Dermatologia

Por Dra Renata Oseliero Médica com formação em dermatologia pela Faculdade de Medicina de Valença/RJ Pós-graduação em medicina estética; pós-graduação em tricologia Estágio em dermatologia pela Universidade Federal de São Paulo

Cuidados com cabelos no inverno

Quando a temperatura cai, é importante manter os cuidados com os cabelos, o que pode exigir produtos diferentes, além de novos hábitos para mantê-los bonitos e saudáveis

Acontece que no inverno ocorre não apenas a queda da temperatura, mas também uma redução da umidade do ar, e isso pode castigar não só a nossa pele como também o nosso cabelo, deixando-o mais ressecado. Outro ponto a ser considerado é que nas temperaturas mais baixas as pessoas costumam tomar banhos mais quentes e demorados. A água quente remove a oleosidade natural do couro cabeludo de forma excessiva, provocando um desequilíbrio na proteção do manto lipídico. Outro fator que contribui para o ressecamento dos fi os é o uso com mais frequência do secador. Na pressa, acabamos usando o secador na temperatura máxima, contribuindo para que o cabelo fi que mais áspero e quebradiço, com aspecto opaco e sem vida. Tudo isso infl uencia na saúde capilar. No entanto, é possível reduzir esses males com cuidados simples, que podem ser adicionados ao cotidiano.

Lave o cabelo com frequência

Muitas pessoas diminuem a frequência das lavagens do cabelo durante o inverno. Porém, não faz mal lavar os cabelos no frio, na verdade, é recomendado, visto que a falta de limpeza estimula a produção de óleo pelas glândulas sebáceas presentes no couro cabeludo. Normalmente, esse óleo protege o couro cabeludo, mas em excesso, associado à poluição, podem acumular nos fi os e entupir o bulbo capilar, causando irritação, coceira e até queda

Daí a necessidade de manter um cronograma de lavagens conforme o tipo de cabelo e a produção natural de óleo. Lave o cabelo pelo menos um dia sim outro não.

E vite água quente

A água quente pode fazer mal aos cabelos e à pele. Banhos quentes e demorados agridem o couro cabeludo, que responde produzindo mais oleosidade, além de abrir as cutículas dos fi os, que fi cam mais ressecados, ásperos, quebradiços, com menor oleosidade e brilho. Ademais, o uso frequente de água em altas temperaturas pode levar à caspa e dermatite seborreica uma condição em que surgem a descamação excessiva do couro cabeludo e lesões avermelhadas. Apesar do banho frio ser inviável durante o inverno, há alternativas que podem evitar esses problemas, como deixar a água do chuveiro mais morna no momento de enxaguar os cabelos, evitando a abertura das cutículas

Não esqueça o condicionador

Outro ponto relevante para os cuidados com os cabelos no inverno é o uso do condicionador, responsável por selar as cutículas, o que infl uencia no brilho e maciez, portanto, não esqueça dele. A escolha do condicionador ideal deve ser feita de acordo com o tipo de cabelo e o uso de acordo com as instruções, assim é possível aproveitar ao máximo os nutrientes presentes na composição. Vale ressaltar que o condicionador é a última etapa da lavagem, sempre após o xampu ou outro tratamento como máscara hidratante. Todo o excesso deve ser retirado para evitar o acúmulo de sujeira.

Faç a hidratações pelo menos uma vez por semana

Água quente, secador e tempo seco maltratam muito os cabelos. A sugestão aqui para remediar isso é manter a rotina de hidratação em dia. O ideal é hidratar semanalmente, a cada 10 ou 15 dias, conforme o tipo de cabelo e sua fragilidade. Você pode escolher entre as diferentes opções de máscaras, entre outros produtos destinados ao seu tipo de cabelo. No momento da escolha, fi que longe das fórmulas que possuem em sua composição os parabenos, compostos que ao invés de ajudar podem atrapalhar a produção de lipídios naturais, ressecando os fi os e diminuindo o brilho.

Então, lembre-se que a hidratação é algo positivo, ajuda a manter a saúde dos fi os, proporcionando um aspecto mais sedoso e brilhante. Para assegurar a absorção adequada dos nutrientes, leia e siga as instruções dos produtos, deixando agir pelo tempo defi nido pelo fabricante (nem mais, nem menos). 