Vida Saudável

Por Evelin Sanches Mestrado em Administração Pública e Governo MBA em Gestão Estratégica de Negócios

A corrida de rua e a pandemia da Covid-19

Assim como todo o planeta, quando recebi a notícia de que

entraríamos em isolamento social por conta da pandemia da Covid-19, vieram as dúvidas: e agora? O que faremos? Como será?

Acabeça pirou; os pensamentos foram muito além da saúmantidas; havia esperança e eu teria que estar preparado para o grande de, dos cuidados com a família, do trabalho, e estavam objetivo, então, prossegui com os treinos longe de tudo e de todos, em também nos treinos, nas aulas, nos alunos. Afi nal, eu eshorários alternativos, na rodovia ou em estradas de terra, somente eu e tava em meio à preparação para o maior objetivo da miDeus. nha vida como corredor: a Maratona de Porto Alegre, em Agora, se tem uma tarefa difícil, é segurar corredor dentro de casa. busca do Sub-3h e do índice para a Maratona de Boston, Sendo assim, com o passar dos dias foram surgindo os questionamena Rainha das Maratonas. tos: “professor, será que não posso correr aqui no meu bairro?”; “não

Não era somente o projeto pessoal que estava em jogo; na realidade, acredito que você não está correndo!”; “não podemos fazer um treino nem sabia se as provas iriam ocorrer e a decisão de continuar ou não clandestino?”; e quando começa assim, todos nós já sabemos o que vai com os treinos era individual, minha, mas havia algo muito maior: meus acontecer: eles irão para a rua. alunos. Foi aí que passei a orientar aqueles que se sentiam confortáveis, e A Léo Moscardo Assessoria Esportiva estava em crescimento, cada vez mais o número de alunos aumentava e os que já estavam conosco há algum tempo tinham recém-terminado o período de treinos que chamamos de “base”, e já estavam em plena evolução para enfrentar os acima de tudo seguros, a realizarem os treinos da mesma forma que eu vinha fazendo: sozinho, em locais desertos e de pouca movimentação, sem formar grupos; no máximo, com seu cônjuge; além de aumentar os desafi os de 2020 quando essa bomba caiu em nossas vidas! cuidados com a higiene pessoal.

E agora? Parar com tudo e aderir à campanha #fi queemcasa ou À medida que o tempo vai passando, provas sendo canceladas, adiaincentivá-los a continuar com os treinos? das, e tudo vai acontecendo, percebemos que por hora não será possí

Em um primeiro momento, com todos muito assustados e sem saber vel vivermos como era antes, principalmente no mundo da corrida: semcomo agir, decidi criar conteúdo através de vídeos e alguns desafi os pre todos juntos, um ajudando o outro, com abraços, sorrisos, sempre para que todos pudessem se manter ativos e motivados dentro de casa, nos confraternizando. Sabemos que ainda vai demorar um certo tempo seguros e aderindo ao distanciamento social. Mas, no meu caso espepara nos reunirmos, mas enquanto isso não ocorre, vamos cuidando da cífi co, optei por manter os meus treinos enquanto as provas estivessem nossa saúde da maneira que mais gostamos: CORRENDO!!! 

Leonardo Manechine Moscardo - Cref 49921-G/SP Profi ssional de Educação Física Pós-graduado em Exercício Físico e Reabilitação