Re-vista 227

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del 15 de enero al 3 de febrero de 2020

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nº 227

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EDITORIAL del 15 de enero al 3 de febrero de 2020

aramareditores Aramar Editores - Re-Vista Edició De La Marina Alta EDITA: ARAMAR EDITORES, S.L. CIF: B-54896386 DIRECCIÓN: Gloria Marcilla gloria@aramareditores.com Tel. 685 450 543 Nuria Araque nuria@aramareditores.com Tel. 626 454 842

El otro día leí un artículo sobre el teorema de los monos infinitos y los orígenes de la creatividad.

Según Émile Borel, quien lo planteara en 1913 en su libro “Mécanique Statistique et Irréversibilité”, si una gran cantidad de monos pulsara teclas al azar sobre los teclados de gran cantidad de máquinas de escribir, es probable que, por puro azar, concibieran inconscientemente cualquier libro que se encuentre en la Biblioteca Nacional Francesa.

Curioso, ¿no? Esta metáfora pretende ni más ni menos que recalcar la magnitud de un acontecimiento totalmente improbable, aunque hay quienes han intentado ponerlo a prueba experimentando con software de simulación.

Esto me hizo replantearme el proceso creativo y de redacción que conlleva cada edición de Re-vista.

Y no, no se trata de monos tecleando al azar, sino de un gran equipo humano que trabaja para sacar adelante una publicación de calidad que llegue, guste y sorprenda a todos sus lectores.

PUBLICIDAD Y MARKETING: Elena Espasa elena@aramareditores.com Tel. 630 71 44 05 Salvador Sivera salvador@re-vista.es Tel. 680 36 33 78 Rocío Alonso rocio@aramareditores.com Tel. 600 055 257 REDACCIÓN Y CONTENIDOS: Rosa María Martínez redaccion@aramareditores.com PRODUCCIÓN: Vera Passera, Pepa Froilán, Lynne Clark produccion@aramareditores.com FOTOGRAFÍA: Departamento Propio DISTRIBUCIÓN Y REPARTO: Departamento Propio CENTRAL: Avda. del Cid, 11B - 03700 Dénia (Alicante) Tel.: 96 644 66 44 - Fax: 96 642 22 93 revista@re-vista.es - www.re-vista.es DEPÓSITO LEGAL: A - 935 - 2008 ZONA DE COBERTURA Alcanalí, Beniarbeig, Benidoleig, Benimeli, Benissa, Calp, Castell de Castells, Dénia, El Poble Nou de Benitatxell, Els Poblets, El Verger, Gata de Gorgos, Jesús Pobre, La Xara, Llíber, Oliva, Ondara, Orba, Parcent, Pedreguer, Pego, Ràfol d’Almúnia, Sagra, Sanet i Els Negrals, Senija, Teulada-Moraira, Tormos, Xàbia, Xaló.

Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de Prensa e Imprenta, se hace público que la re-vista edició de la Marina Alta se financia con la publicidad impresa en ésta. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. re-vista edició de la Marina Alta no responde de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, ni de los errores ajenos a nuestra voluntad. re-vista edició de la Marina Alta no se hará de ninguna manera responsable de las opiniones de sus colaboradores, y tampoco del contenido de los anuncios publicitarios u otras. Ni el editor ni el autor aceptarán responsabilidades por las pérdidas o lesiones que puedan provocarse o que se provocan a las personas naturales o jurídicas que actúan o dejan de actuar como resultado de alguna información contenida en esta publicación.

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SUMARIO 06······INFORMACIÓN COMARCAL 08······FIRA I PORRAT DE SANT ANTONI BENISSA 10······PROGRAMACIÓN CULTURAL 18······PEGO I LES VALLS

08

20······CINE, MÚSICA, LIBROS 22······OCIO 23······NIÑOS 24······MODA

23

27······BELLEZA 28······SALUD 30······HOGAR 41······MEDIO AMBIENTE 42······TECNOLOGÍA

28

43······VETERINARIA 44······LEGAL Y FINANZAS 46······SEGUROS 48······MOTOR

30

50······CLASIFICADOS 51······INMOBILIARIA 54······GASTRONOMÍA 58······HOLÍSTICA 62······DIRECTORIO DE EMPRESAS

54 Si conoces información interesante y quieres que le demos difusión en las páginas de RE-VISTA, ponte en contacto con nosotros en el teléfono 96 644 66 44 o mándanos un email a redaccion@aramareditores.com

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FIRA I PORRAT SANT ANTONI BENISSA

Fira i Porrat de Sant Antoni 2020 BENISSA HORARI ESPECIAL FIRA 2020 Espais Culturals i Exposicions • Espai d’Art Contemporani Salvador Soria ESPAI CULTURAL ¨LES CASES DEL BATLLE” C/ Purísima 38 (Exposició col·lecció Certamen de Pintura Salvador Soria - Vila de Benissa) De dilluns a dissabte, de 10.30 h a 13.30 h i de 17.30 h a 20.30 h.

Diumenge, de 10.30 h a 13.30 h • Centre d’Art Taller d’Ivars Plaça Germans Ivars 5 (Exposició “Tempus fugit” GAB) De dimarts a divendres de 17:30 h a 20:30 h Dissabte, de 10.30 h a 13.30 h i de 17.30 h a 20.30 h Diumenge, de 10.30 h a 13.30 h • Biblioteca Pública Bernat Capó ESPAI CULTURAL ¨LES CASES DEL BATLLE” C/ Purísima 38 De dilluns a divendres de 9.30 h a 13.30 h i de 17 h a 20.30 h.

Dissabte tancada • Casa Museu dels Abargues C/ Desemparats 7 De dimecres a diumenge, de 10.30 h a 13.30 h Dissabte, de 17.30 h a 20.30 h • Seu Universitària de la Marina C/ Puríssima 57 De dilluns a dissabte, de 10.30 h a 13.30 h i de 17.30 h a 20.30 h Diumenge, de 10.30 h a 13.30 h DIMECRES 15 11.00 h Visita alumnat escoles locals a la Fira Atraccions. Gratuït fins a les 12.30 h 16.00 h Concurs de parxís de la Fira i Porrat. Seu Mestresses de casa.

Passatge Taller Ivars.

DIJOUS 16 16.00 h Concurs de dòmino de la Fira i Porrat. Seu Mestresses de casa.

Passatge Taller Ivars.

17.30 h UN FUM DE CONTES. Contacontes. Organitza: Biblioteca Pública Bernat Capó. Públic preferent: de 4 a 7 anys. Sala d’actes de l’Espai Cultural Les Cases del Batlle.

19.00 h Conferència “Sant Antoni: fira i festa, foc i terra, identitat”

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a càrrec d’Alfons Llorenç i Gadea (Llicenciat en Filosofia i Lletres i doctor en Filología). Sala d’actes de la Seu Universitària de la Marina.

DIVENDRES 17 18.00 h Jornada de la infància.

Atraccions de fira a preus reduïts.

Aparcament Dolores Piera.

19.00 h Túnel del Vi. Degustació de vi i tapes. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres. De 19.00 a 23.00 h 20.30 h Concert de Fira. “Arrels Simfòniques”. Societat Lírica i Musical de Benissa amb col·laboració de L’Esbart Dansaire, Colla de Xirimiters de Benissa i Muixeranga Marina Baixa.

Saló d’actes del Centre d’Art Taller d’Ivars.

DISSABTE 18 12.00 h Túnel del Vi. Degustació de vi i tapes. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres De 12.00 a 16.00 h 18.30 h Projecció dels curts del I CONCURS DE JOVENS PROMESES de la Xarxa Jove Comarcal Marina Alta.

Organitza: Casal Jove, Ajuntament de Benissa. Espai Cultural Les Cases del Batlle 19.00 h Túnel del Vi. Degustació de vi i tapes. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres. De 19.00 a 23.00 h 19.00 h i 22.00 h CINEMA MUNICIPAL.“Dios mío ¿ Pero qué te hemos hecho ahora ?”

DIUMENGE 19 8.30 h Senderisme en la Fira.“Descobreix la Nostra Comarca: SL-CV 136 Molí del Quisi”. Distància: 8,80 Km i desnivell pujada: 295. Temps estimat: 3 h. Dificultat: Mitjana. Guia: Miguel Ángel Soliveres Fullana. Organitza Club de Muntanya Margalló de Benissa.

Eixida: Aparcament del col·legi Manuel Bru 9.00 h Exhibició i demostració de mitjans de Guàrdia Civil, Bombers, Policia Local i Protecció Civil de Benissa.

Organitza el voluntariat de P.C. de Benissa. Fins a la 17.00 h. Plaça Rei Jaume I.

Exposició de Vehicles antics de la localitat, organitzada per l’Associació de Vehicles Històrics La Marina. Fins a les 15.00 h. Passeig Dolores Piera i Plaça Rei Jaume I. Trobada de vehicles 4x4. Exhibició de conducció de Vehicles tot terreny i rescat. Associació Land Rover i T.T. Marina Alta. Fins a les 15.00 h Terrenys Partida Costa darrere C/ Escoto i antic Seminari Franciscà (Escola Música/Banda).

10.00 h Dia de la bicicleta. Itinerari urbà, amb suport auxiliar a menors. En finalitzar hi haurà reposició de forces amb un refresc. Organitza: Club Ciclista Benissa. Concentració a la Plaça Jaume I. Exhibició de Pardalets Cantors.

Pista Futbol 7. C/ Camí de Canor.

12.00 h Concurs gastronòmic: “FIDEUÀ”. Normes del concurs a banda. C/ Palmera.

Túnel del Vi. Degustació de vi i tapes.

Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres. De 12.00 a 16.00 h Taller de Balls del Corpus. L’Esbart Dansaire de Benissa. Seu Universitària de la Marina. Fins a les 13.00 h.

13.00 h Danses populars. “Dansà a la fresca”. L’Esbart Dansaire acompanyat per dolçaina i tabalet.

Recorregut: Tot el carrer Sant Nicolau fins a la Plaça Rei Jaume I. 18.00 h i 21.00 h- CINEMA MUNICIPAL.“Dios mío ¿ Pero qué te hemos hecho ahora ?”

18.30 h Ball de la 3a edat. Entrada gratuïta per a tothom. Associació de Jubilats i Pensionistes. Centre Social “Bèrnia” 19.00 h Túnel del Vi. Degustació de vi i tapes. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres. De 19.00 a 22 h DIMARTS 21 16.00 h Final Concurs de brisca.

Seu Mestresses de casa. Passatge Taller d’Ivars DIMECRES 22 11.00 h Visita alumnat escoles locals a la Fira Atraccions. Gratuït fins a les 12.30 h.

16.00 h Final Concurs de parxís.

Seu Mestresses de casa. Passatge Taller d’Ivars.

FIRA I PORRAT SANT ANTONI BENISSA DIJOUS 23 16.00 h Final Concurs de dòmino.

Seu Mestresses de casa. Passatge Taller d’Ivars.

16.30 h Lliurament de trofeus dels concursos de brisca, parxís i dòmino.

Seu Mestresses de casa. Passatge Taller d’Ivars.

20.00 h Xerrada: “El Regne Plantes, La Marina Alta i les 25 herbes” Ponent: Baptista Banyuls. Organitza ABAI (Associació Benissera Anti-Incendis).

Saló d’actes de l’Espai Cultural Les Cases del Batlle.

DIVENDRES 24.

10.00 h Visita guiada i xerrada a l’alumnat d’escoles locals a la VII Exposició d’Aus. Organitza: Amics de l’Avicultura de Benissa- AVIBEN Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres.

Obert fins a les 13.00 h.

18.00 h Fira d’Atraccions.

20.00 h OBERTURA OFICIAL Mercat Medieval. Programa a banda.

Organitzat per VALERO PRODUCCIONES, amb més de 40 llocs de venda d’articles artesanals, amb tallers infantils i d’oficis antics, zona gastronòmica, soc àrab, ludoteca infantil i familiar, teatre de marionetes i titelles, exposicions temàtiques, actuacions ambientades en l’època, etc.

Ubicació: Pl. Rei Jaume I, C/ Puríssima, C/ Fco. Sendra, C/ Àngel, Pl. Església Vella, C/ Telló, Canto del Co, C/ Sant Antoni, Pl. Portal.

Recorregut d’obertura amenitzat per grup música i espectacle teatral: Pl. Portal, Pl. Església Vella, C/ Puríssima i Pl. Rei Jaume I. Tir amb arc. Proves sota la tutela de personal instructor del Club de Tiro con Arco de Benissa. Fins a les 22.00 h.

Carrer de Co, integrat en el Mercat Medieval.

20.30 h INAUGURACIÓ MercatExposició de vehicles i maquinària.

Passeig Dolores Piera , C/ Nou, C/ Vicent Buigues, Plaça Jaume I i P. Andrés.

EMPRESES PARTICIPANTS: TALLERES GINESTAR S.L.U.

C/ Nou TALLERES MARTI S.L.,

Passeig Dolors Piera i C/ Maseo

LA MARINA MOTOR S.L.

Pl. Jaume I J.IVARS VENGUT S.L.

Pl. Jaume I i C/ P. Andrés VILAMARINA S.L

C/ Vte.Buigues

Pl. Jaume I

Pl. Jaume I

INAUGURACIÓ de la VII Exposició d’Aus de Raça.

Organitza: Amics de l’Avicultura de Benissa- AVIBEN. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres.

Obert fins a les 21.00 h DISSABTE 25 9.00 h Obertura XXXIII Fira ramadera. Exposició de tota mena d’animals d’espècies ramaderes, carruatges i venda d’accessoris per a carrosseria. Tractes de barata de cavalleries. Espai habilitat en el c/ Palmera.

10.00 h VII Exposició d’Aus de Raça. Organitza: Amics de l’Avicultura de Benissa- AVIBEN. Obert fins a les 21.00 h. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres.

Mercat-Exposició de vehicles i maquinària. C/ Vicent Buigues, C/ Nou, Passeig Dolors Piera, Plaça Jaume I i C/ Pare andrés.I. Obertura 1a jornada Mercat Medieval.

Tir amb arc. Proves sota la tutela de personal instructor del Club de Tir amb Arc de Benissa. Carrer de Co, integrat en el Mercat Medieval. Horari 10.00 h al 14.00 h i 17.00 h al 22.00 h.

18.00 h. Desfilada-Cercavila de membres de totes les filades de l’Associació de Moros i Cristians.

Recorregut: Plaça Portal, Mercat Medieval, Exposició de Vehicles Nous i d’ocasió, Fira Exposició Ramadera i Exposició d’Aus. 19.00 h i 22.00 h CINEMA MUNICIPAL.“JUMANJI 3: Siguiente nivel” 19.30 h Trobada de Rondalles.

Associació Cant i Corda d’Amics de la Música de Callosa d’en Sarrià i Rondalla Cultural de Benissa. Centre d’Art Taller d’Ivars.

24.00 h Tancament 1a jornada Mercat Medieval.

DIUMENGE 26 9.00 h XXXIII Fira ramadera.

Exposició de tota mena d’animals i carruatges. Tractes de barata de cavalleries. Espai habilitat en el c/ Palmera.

Exposició de vehicles clàssics i d’època. C/ Teulada, Av. l’Alcúdia i C/ Maset. Fins a les 16.00.

9.30 h XXX Obert Internacional d’Escacs «VILA DE BENISSA» Centre d’Art Taller d’Ivars. De 9.30 h a 14.30 h.

10.00 h Obertura 2a jornada Mercat Medieval.

Mercat-Exposició de vehicles nous i d’ocasió.

C/ Vicent Buigues, C/ Nou, Passeig Dolors Piera, Plaça Jaume I i C/ Pare Andrés.

VII Exposició d’Aus de Raça.

Amics de l’Avicultura de BenissaAVIBEN. Envelat a la Glorieta de Joaquín Piera i de Mariana Torres. Obert fins a les 19.00 h Tir amb arc. Proves sota l’atenció d’instructors del Club de Tir amb Arc de Benissa. Carrer de Co, integrat en el Mercat Medieval.

Horari 10.00 h a 14.00 h i 17.00 h 22.00 h.

Trobada Filatèlica i de Col·leccionisme Comunitat Valenciana.

Mercat ambulant – Tertúlia Gastronomia. Agrupació Filatèlica i Numismàtica Benissa. Baixos Casal Jove. C/ Fco. Sendra 2. Fins a les 17.00 h.

11.00 h Desfilada-Cercavila de membres de totes les filades de l’Associació de Moros i Cristians.

Recorregut: Plaça Portal, Mercat Medieval, Exposició de Vehicles Nous i d’ocasió, Fira Exposició Ramadera i Exposició d’Aus. 11.30 h Pilota Valenciana. Partides d’aficionats. Trinquet de Benissa. C/ Hort de Bordes.

12.00 h Taller de Balls del Corpus.

L’Esbart Dansaire de Benissa. Seu Universitària de la Marina. Fins a les 13.00 h.

16.00 h Concurs de columbicultura.

Categoria juvenil. Alumnat Col·legis Manuel Bru i Pare Melchor. Club Columbicultor “El Palomar”. Fins a les 18.00 h Pinada Part. Costa, darrere Antic Seminari (Escola Música/Banda).

18.00 h Pilota Valenciana.- Partida Lliga Professional Escala i Corda.

Trinquet de Benissa. C/ Hort de Bòrdes.

Taller de Balls del Corpus. L’Esbart Dansaire de Benissa.

Seu Universitària de la Marina. Fins a les 19.00 h.

18.00 h i 21.00 h CINEMA MUNICIPAL.“JUMANJI 3: Siguiente nivel.”

22.00 h Clausura Mercat Medieval

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INFORMACIÓN COMARCAL LA IX EDICIÓN DEL CONCURSO DE LA “GAMBA ROJA DE DÉNIA” BUSCA COCINEROS Tras el éxito cosechado en ediciones anteriores, la Asociación de Empresarios de Hostelería y Turismo de la Marina Alta (AEHTMA), en colaboración con el Ayuntamiento de Dénia, han convocado la IX edición del Concurso Internacional de Cocina Creativa de la Gamba Roja de Dénia que se celebrará el 3 de marzo en el mercado Municipal de Dénia (Alicante).

El plazo de inscripción para poder participar en el certamen permanecerá abierto desde el 10 de enero hasta el 10 de febrero a las 14:00 h. Durante este periodo, todos aquellos cocineros profesionales vinculados a una empresa de hostelería o un centro de formación en gastronomía podrán cumplimentar de manera telemática una ficha en la web oficial del concurso, www.gambarojadedenia.com, donde deben presentar sus propuestas culinarias en torno al producto fetiche de la comarca de la Marina, la “gamba roja”, que deberá ser la principal materia prima de sus elaboraciones.

Una vez finalizada la fecha de recepción de propuestas, un pre jurado estudiará las recetas y elegirá ocho finalistas que se darán a conocer el próximo 18 de febrero en la web del certamen. Estos ocho cocineros preseleccionados cocinarán sus platos en directo y frente al público durante la celebración del concurso creativo en el Mercado Municipal de Dénia. Un jurado formado por expertos culinarios, chefs y críticos gastronómicos evaluará las creaciones de acuerdo

con la presentación, el gusto y la importancia de la “gamba roja” en cada plato, proclamando al vencedor del certamen.

Los ocho cocineros competirán por tres premios en metálico: el ganador obtendrá un cheque de 2.500€, mientras que el segundo y tercer clasificado obtendrán un premio de 1.500€ y 1.000€ respectivamente. Además, recibirán una escultura de Toni Marí.

El Concurso Internacional de Cocina Creativa de la Gamba Roja de Dénia ha supuesto desde su primera edición una oportunidad única para la promoción de jóvenes cocineros que buscan desarrollar su creatividad gastronómica con uno de los productos estrella de la Marina.

TEULADA MORAIRA PONE EN MARCHA SU ASESORAMIENTO JURÍDICO CON NUEVOS SERVICIOS La Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Teulada Moraira ha puesto en marcha una nueva edición del servicio de asesoramiento jurídico a la juventud. Este servicio tiene como objetivo asesorar y ayudar a los jóvenes de la localidad en temas jurídicos de diferentes ámbitos que puedan necesitar. Este año se han ampliado los servicios para adaptarlos a las demandas de la juventud.

El asesoramiento comenzó el pasado 10 de enero, y estará activo todo el año menos el mes de agosto. Los interesados podrán acudir dos viernes al mes de 17:00 a 20:00 horas a las dependencias del Conservatorio de Teulada y a las dependencias municipales Espai La Senieta de Moraira. Para solicitar cita se puede llamar al teléfono 96 574 01 58 extensión 1804 o al 608 24 33 26 o mandar un correo electrónico a a.juridica@ teuladamoraira.org.

Los principales temas en los que se asesorará a

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la juventud de Teulada Moraira serán contratos y derecho del trabajo, las diferentes formas de violencia, tramitaciones como multas o recursos, contratos y ayudas de vivienda, sexualidad, mediación, pareja, patrimonio o extranjería.

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PROGRAMACIÓN CULTURAL

EN ERO MIÉRCOLES 15 ONDARA CUENTACUENTOS “L’hora del conte” 18:00 h., Casa de Cultura A cargo de Pedro y Joan Entrada libre limitada al aforo JUEVES 16 BENISSA CONFERENCIA “Sant Antoni: fira i festa, foc i terra, identitat” 19:00 h., Seu Universitària de la Marina (Salón de Actos) A cargo de Alfons Llorenç i Gadea (licenciado en Filosofía y Letras y doctor en Filología) Entrada libre limitada al aforo BENIARBEIG CONFERENCIA “Encontres 2020: La guerra del 36-39 segons els nostres escriptors. Abans de la guerra… una fractura en el temps” 19:30 h., Biblioteca Municipal A cargo del escritor Vicenç Villatoro Dentro de la séptima edición de “Encontres a Beniarbeig” XÀBIA MONÓLOGO Dijous de comèdia: Àngel Miralles

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20:00 h., Sala Polivalente Entrada libre con aforo limitado Entradas a partir de las 19:30 h.

Para participar en el concurso Dijous de Comèdia 2020 es necesario enviar un correo electrónico a cultura@ ajxabia.org CALP DANZA La bella durmiente 20:15 h., Auditorio Retransmisión en directo desde “The Royal Opera House” de Londres Duración: 3 h. aprox.

Precio y venta de entradas: 12 euros general; venta online en www. entradasonline.es y en taquilla el mismo día de la representación VIERNES 17 GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS “L’hora del conte” 17:30 h., Biblioteca de Gata Cada viernes un cuento diferente XÀBIA CUENTACUENTOS “Pluja de contes”: Pulgarcito 17:30 h., Biblioteca Centro Histórico

CALP MÚSICA 20:00 h., Saló Blau “IX Festival Internacional de música Hivern – Primavera” Recital de Piano de Sebastiano Brusco Entrada: 12 euros general XÀBIA PRESENTACIÓN “Quaderns del museu. Volum III” 20:00 h., Museo Arqueológico y Etnográfico Soler Blasco Presentación dedicada a la prehistoria en Xàbia Autores: Rubén Cebrián, Josep Casabó, Ximo Bolufer, Marco Aurelio Esquembre y otros SÁBADO 18 EL POBLE NOU DE BENITATXELL CUENTACUENTOS Bebeteca: “Com sonen els llibres “ 11:30 h., Biblioteca Municipal Más información: Ayuntamiento de El Poble Nou de Benitatxell DÉNIA MÚSICA Concierto extraordinario de año nuevo: “Berlín al voltant de 1920” 17:00 h., Teatro Auditorio A cargo de la Orquesta

de Cámara de St. Petersburg Berlín Con la participación de Die HauptstadtTenöre. “Los Tres Tenores Capitales” Entrada: 30 euros Entrada anticipada: Proakustik Dénia - Av. Joan Fuster, 28 C. 03700 Dénia Más información: Tel. 965 782 548 - Konzertfreunde - Tel. 965 788 840 – info@ konzertfreunde.com PEGO TEATRO Un juego peligroso 20:00 h., Teatro Municipal A cargo de la Escola de Teatro Comarcal Marina Alta Precio: 5 euros Venta de entradas: Casa de Cultura, Tenda La Pau, Òptica Pego y en taquilla Fila cero: 687 084 796 DOMINGO 19 LA VALL DE GALLINERA RUTA Excursiones a las Pintures Rupestres de Benialí 10:00 h., Benialí Salida: Ayuntamiento de la Vall Gratis con plazas limitadas Dificultad: media Duración: 3 h. 30 min. (aprox.). Distancia: 3,91 km.

Traer almuerzo, agua y calzado adecuado

PROGRAMACIÓN CULTURAL Inscripción previa necesaria: arrelsmarinades@ gmail.com Más información: (solo whatsapp) 636 591 508 DÉNIA VISITA GUIADA “Memòria de la construcció del port artificial de Dénia.

120 anys” 10:30 h., Museu de la Mar Visita con guía experto Información y reservas: Museo Etnológico - 966 420 260 Horario: de Martes a Sábado, de 10:30 a 13:00 h. y de 16:00 a 19:00 h.

Lugar de encuentro: Museu de la Mar de Dénia PEDREGUER MÚSICA Concierto de Dolçaina con Pasqual Salort 12:00 h., Capilla de Sant Blai Dentro del ciclo “X Conciertos a la capella de Sant Blai” Entrada libre (recogida en la Casa Municipal de Cultura) DÉNIA MÚSICA Concierto extraordinario de año nuevo: “Berlín al voltant de 1920”

17:00 h., Teatro Auditorio A cargo de la Orquesta de Cámara de St. Petersburg Berlín Con la participación de Die HauptstadtTenöre. “Los Tres Tenores Capitales” Entrada: 30 euros Entrada anticipada: Proakustik Dénia - Av. Joan Fuster, 28 C. 03700 Dénia Más información: Tel. 965 782 548 - Konzertfreunde - Tel. 965 788 840 – info@ konzertfreunde.com PEDREGUER CINE Irma la dulce 19:00 h., Ateneo Popular de Pedreguer MIÉRCOLES 22 ONDARA CUENTACUENTOS “L’hora del conte” 18:00 h., Casa de Cultura A cargo de Cinta y Esther Entrada libre limitada al aforo VIERNES 24 GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS

“L’hora del conte” 17:30 h., Biblioteca de Gata Cada viernes un cuento diferente XÀBIA CUENTACUENTOS “La mar de contes”: El lobo y los tres cerditos 17:30 h., Biblioteca Duanes.

Puerto de Xàbia GATA DE GORGOS PRESENTACIÓN “Revelant emocions” 19:00 h., Biblioteca Pública de Gata Presentación del libro a cargo de la autora, Maria Puig EL POBLE NOU DE BENITATXELL PRESENTACIÓN “Calendari dels Brillants 2020” 19:30 h., Centro Social Presentación del almanaque tradicional a cargo Joan Josep Cardona Ivars y Jovi Lozano-Seser Más información: Ajuntament del Poble Nou de Benitatxell CALP CONFERENCIA El balneum oriental de Baños de la reina: Nuevas

aportaciones a su historia 20:00 h., Saló Blau Entrada libre limitada al aforo ONDARA PRESENTACIÓN Presentación del libro Ciudadano Zaplana. La construcción de un régimen corrupto 20:00 h., Casa de Cultura Entrada libre limitada al aforo PEDREGUER PRESENTACIÓN “Un bes fet a mida” 20:00 h., Casal Cultural Jaume I Presentación del libro de la poetisa Maria Rosa Sabater i Soliva SÁBADO 25 LA VALL DE LAGUAR PRESENTACIÓN “Rebosteria a la Marina Alta” 18:00 h., Centro Polivalente de Fleix Presentación del recetario de dulces tradicionales a cargo de la MACMA PEDREGUER MÚSICA Santero y Los

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PROGRAMACIÓN CULTURAL Muchachos + Junior Mackenzie 18:00 h., Rockòdrom Dentro del programa “Sonora, circuit de la música valenciana” Entrada libre limitada al aforo Más información: Ayuntamiento de Pedreguer CALP TEATRO INFANTIL Días de nocilla y magia 18:30 h., Auditorio Espectáculo de magia a cargo del mago Nacho Diago A partir de 6 años Duración: 55 min.

Entrada libre con invitación Recogida de invitaciones el mismo día del evento a partir de las 17:00h. en taquilla DÉNIA TEATRO “Trobadores” 20:30 h., Teatro Auditorio A cargo de Teatreres pel món Precio y venta de entradas: 5 euros en Instanticket, en taquilla dos días antes de 19:00 a 21:00 h. y el mismo día dos horas antes DOMINGO 26 ONDARA RUTA Serra de Bèrnia 07:00 h., Masymas (salida hacia El Verger) Más información: Centro Excursionista de Ondara

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PEDREGUER RUTA “I ruta indrets i llocs de la nostra terra: Camí del Correu del Xorquet al coll de Garx” 08:00h., Rotonda del Sequier (bus) Dificultad: mediana-baja Distancia: 9,6 km.

Necesario traer agua, almuerzo y ropa adecuada Reserva-pago por internet (hasta el jueves 23 de enero): https://www.ceppedreguer.org/inscripcio Precio: socios, 4 euros – no socios, 6 euros

cineclubpessic.blogspot. com.es PEDREGUER CINE Carta a una desconocida 19:00 h., Ateneo Popular de Pedreguer

XÀBIA VISITA GUIADA Historias de pescadores, salazones y recetas marineras 10:30 h., Lonja de Pescado Visita guiada por el puerto de Xàbia y taller de conservas de salazones Actividad gratuita Inscripciones necesarias en las Oficinas de Turismo de Xàbia

DÉNIA MÚSICA Orquesta del conservatorio superior “Òscar Esplà” de Alicante 19:00 h., Teatro Auditorio Entrada libre limitada al aforo

DÉNIA TEATRO INFANTIL 12:00 h., Teatro Auditorio “Pepet Carxots” Teatro de marionetas Recomendado para 3 años Entrada libre limitada al aforo DÉNIA CINE Cineclub: Entre dos aguas 19:00 h., Teatro Auditorio V.O. en castellano Para todos los públicos Entrada: 3 euros Más información: http://

MIÉRCOLES 29 ONDARA CUENTACUENTOS “L’hora del conte” 18:00 h., Casa de Cultura A cargo de Moni Poppins Entrada libre limitada al aforo

CALP MÚSICA La Bohème. Giacomo Puccini 20:45 h., Auditorio Retransmisión en directo desde “The Royal Opera House” de Londres Duración: 2 h. 35 min.

Precio y venta de entradas: 12 euros general; en www. entradasonline.es y en taquilla el mismo día de la representación JUEVES 30 CALP PRESENTACIÓN “Amira. L’ultima flor de la muntanya” 20:00 h., Saló Blau

Presentación del Libro de Just I. Sellés.

Entrada libre limitada al aforo DÉNIA CINE Un año más 20:00 h., Teatro Auditorio Proyección del documental sobre el pintor Paco Bernal Entrada libre limitada al aforo del local XÀBIA MONÓLOGO Dijous de comèdia: Javier Botía 20:00 h., Biblioteca Duanes.

Puerto de Xàbia Entrada libre limitada al aforo Entradas a partir de las 19:30 h.

Para participar en el concurso Dijous de Comèdia 2020 es necesario enviar un correo electrónico a cultura@ ajxabia.org VIERNES 31 GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS “L’hora del conte” 17:30 h., Biblioteca de Gata Cada viernes un cuento diferente XÀBIA CUENTACUENTOS “Pluja de contes: La princesa y el pèsol” 17:30 h., Biblioteca Centro Histórico DÉNIA “Heritage Ensemble. String Quintet”

PROGRAMACIÓN CULTURAL 19:00 h., Teatro Auditorio L’essència de la música orquestral per a cordes.

Entrada: 15 euros Abono 4 Conciertos: 45 euros Información, venta anticipada de entradas y abonos: Konzertfreunde (Ilse Kübler): Tel. 965 788 840 – info@ konzertfreunde.com.

Pro Akustik Dénia: - Av. Joan Fuster, 28 C 03700 Dénia -Tel. 965 782 548 De lunes a viernes: de 09:30 – 14:00 h. - Tel. 965 782 548 En taquilla: día del Concierto a partir de las 18:00 h.

GATA DE GORGOS PRESENTACIÓN El chico que saltó el muro 19:00 h., Biblioteca Pública de Gata Presentación del libro a cargo de la autora, Berenice Bermont PEDREGUER PRESENTACIÓN “Circulació en la boira” 20:00 h., Casal Cultural Jaume I Libro de poesía de Rakul Jónhedinstóttir Tróndheim, con la participación de Josep Vicent Cabrera y Maria Josep Escrivà XÀBIA MÚSICA Jazz a 100: Lucho Aguilar Trío 20:00 h., Casa de Cultura Entrada: 5 euros Aforo limitado Venta de entradas a partir de las 18:00 h.

F EB R ER O

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SÁBADO 1 ONDARA MÚSICA Carpa Rock Con las actuaciones de Smoking Souls y el grupo invitado Tenda Venta oficial de entradas: Casa de Cultura Más información: Ayuntamiento de Ondara TEULADA MORAIRA MÚSICA Hija de la Luna. El homenaje a Mecano 21:00 h., Auditorio Teulada Moraira A cargo de Robin Torres Precio: 24 euros Más información: www. auditorioteuladamoraira.es – Tel. 965740445

DOMINGO 2 DÉNIA CINE Cineclub: Buñuel en el laberinto de las tortugas 19:00 h., Teatro Auditorio V.O. en castellano +12 AÑOS Entrada: 3 euros Más información: http:// cineclubpessic.blogspot. com.es/.

CALP TEATRO Un espíritu burlón 18:30 h., Auditorio Casa de Cultura

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PROGRAMACIÓN CULTURAL A cargo de la Asociación Teatral El Lugá (Almáchar, Málaga) Dentro del IX Certamen Nacional de Teatro Amateur “Antonio Ferrer, El Cartero” Entrada libre con invitación Se pueden retirar las invitaciones de lunes a viernes de 10:00 a 13:00 h. y de 17:00 a 20:00 h. y el mismo día de la representación a partir de las 17:00 h. Máximo 4 invitaciones por persona.

CURSOS/TALLERES CURSOS VALENCIANO 20192020 BENISSA Desde el 2 de septiembre Matrícula: de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 h., Oficina Atención Ciudadana (OAC) Preparación pruebas de JQCV, EOI y CieaCOVA, Nivelas A1-A2-B1-B2-C1-C2 Más información acerca de las fechas de los cursos: AVIVA Agència de Promoció del Valencià (1r piso Casal Jove) - Tel. 965730058 Ext. #275.

TALLER DE POESÍA ‘A MONTHLY WORKSHOP FOR THOSE INTERESTED IN READING AND WRITING CONTEMPORARY POETRY IN SPANISH AND ENGLISH’ BENISSA Jueves 16 de enero 17:00 h., Seu Universitària de la Marina (Sala de Coordinación) Taller en inglés Inscripción previa necesaria

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TALLER DE MEDITACIÓN BENISSA 7, 14, 21 y 28 de enero 19:45 h., Seu Universitària de la Marina (Aula 2) A cargo de Martín Diego Gil Fuchs Inscripción previa necesaria INSCRIPCIONES TALLER “MAJORS CONNECTATS AMB ELS TICS” BENISSA Hasta el 31 de enero Seu Universitària de la Marina (Aula 1) Imprescindible tener más de 50 años y disponer de teléfono móvil (Smartphone o similar) o tablet con acceso a datos, traerlo al taller y tener conocimientos básicos de manejo de teléfonos móvilas Inscripción obligatoria y gratuita por email en seu. benissa@ua.es indicando nombre, apellidos, DNI, dirección postal y teléfono y esperar a recibir confirmación de aceptación de la Seu PROGRAMAS LLUNÀTICS y DINÀMICS DÉNIA Hasta el 31 de enero Más información: Centro de Información Juvenil Llunàtics: danza clásica mini, Street dance mini, circo mini y junior, cerámica mini, aikido médium y junior, pintura, yoga médium, hip-hop junior y cómic e ilustración.

Dinàmics: aikido, fotografía, informática, laboratorio de arte, lengua de signos, patchwork, pilates, pilates terapéutico, pintura,

ioga, zumba, baile latino, bollywood, corte y confección, chi kung, flamenco, guitarra y solfeo, sevillanas, taichí y cerámica.

Casa de Cultura CLUB DE LECTURA INFANTIL GATA DE GORGOS Miércoles 16:30 h., Biblioteca

CURSO SOBRE IGUALDAD DE GÉNERO Y FEMINISMO(S) EN LA ACTUALIDAD: PROPUESTAS PARA LA CIUDADANÍA EL POBLE NOU DE BENITATXELL 31 de enero y 7, 14, 21 y 28 de febrero De 16:30 a 20:30 h.

Impartido por la Universidad Miguel Hernández de Elche Inscripción gratuita a través del enlace cursosdeinvierno. umh.es

CLUB DE COSTURA – PATCHWORK DÉNIA Jueves alternos C/ Pare Pere, 1 - Edificio Portellas Talleres gratuitos para las socias y cursos impartidos por maestras del Patchwork Más información: amapatchdenia@gmail.com Tel. 669 37 61 10 (María) Facebook: amapatch

PÁDEL PARA ADULTOS PEDREGUER Lunes y miércoles 9:30 h., Pádel cubierto Precio: 45 euros/trimestre Más información: Ayuntamiento de Pedreguer III TALLER DE CONFECCIÓN DE BARXES PEDREGUER Lunes Casa Municipal de Cultura De octubre de 2019 a junio de 2020 Horario: lunes, de 18:00 a 20:00 h.

Plazas limitadas CURSO DE FOTOGRAFÍA CON TELÉFONO MÓVIL ONDARA Martes De febrero a mayo De 19:00 a 20:00 h.

Precio: 45 euros Información e inscripciones:

LLEGIM AMB EL TAPIS GATA DE GORGOS Viernes 10:00 h., Biblioteca DANZA ORIENTAL EL POBLE NOU DE BENITATXELL Sábado Escuela Municipal de Música y Danza Pl. Las Pesqueres 10 (arriba del Centro Social) De 11:00 a 12:30 h. y de 17:30 a 19:00 h.

Tel. 626 826 597 / 676 792 870 Más información: www. neferbellydance.com CURSOS PISCINA MUNICIPAL BENISSA Todo el mes Aquagym, Aquafit, Ciclo Indoor, Ciclo Virtual, GAP, Body Power, Body Fitness, Core, Hiit, Circuit Training, 3X15, Cursos de Natación y clases de Yoga y Pilates

PROGRAMACIÓN CULTURAL Más información: Tel. 966108480 - www. piscinamunicipalbenissa. com ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2019–2020 PEDREGUER Todo el mes Oficina de deportes Pilates, taichí, Aero-Step y tonificación, yoga, gimnasio de musculación y mantenimiento Más información: www. esportivat.com – 96 645 62 00 extensión 304

EXPOSICIONES “Balls del Corpus a Benissa.

10 anys de participació popular” BENISSA Hasta el 26 de enero Seu Universitària de la Marina (Sala de Exposiciones) Inauguración: viernes 10 a las 19:30 h.

A cargo del Esbart Dansaire de Benissa Entrada libre limitada al aforo Dibujos del concurso infantil escolar acerca de la fiesta 2019

BENISSA Hasta el 26 de enero Seu Universitària de la Marina (Casa Andrés) Inauguración: viernes 10 a las 20:00 h.

A cargo de la Associació de Moros y Cristians de Benissa Entrada libre limitada al aforo Exposición colectiva DÉNIA Hasta el 28 de enero Taller de Els Magazinos A cargo de Ángel Fuentes, Arantza Sáez de Lafuente, Hugo Giner, Javier Cerdá y Monique Thomas “Baleàrics músics” PEDREGUER Del 16 al 30 de enero Centro Cultural. Casa de Cultura Inauguración: jueves 16 a las 19:00 h.

Horario: de martes a viernes de 09:00 a 22:00 h. Sábados de 09:00 a 14:00 h.

XXIV Exficalp: ‘’275 aniversari del miracle’’ y ‘’Calp en blanc y negre’’ CALP Hasta el 31 de enero Sala exposiciones antiguo Ayuntamiento “Modernisme i invenció” BENISSA Desde el 31 de enero Seu Universitària de la Marina (Sala de Exposiciones) Inauguración: viernes 31 a las 19:00 h.

A cargo de la Fundación Mutua Levante Obras y colores. Recycling art

DÉNIA Del 17 de enero al 1 de febrero Casa de Cultura Obras de Ekaterina Chernysheva Inauguración: viernes 17 de enero a las 20:00 h.

Horario: laborablas de 11:00 a 14:00 h. y de 17:00 a 21:00 h.; sábado de 11:00 a 13:30 h. y de 18:00 a 21:00 h.

Gente de Nepal EL VERGER Hasta el 1 de febrero Torre dels Ducs de Medinaceli Exposición fotográfica de John Lillie

Exposición concurso de cartelas y fotografías de fiestas de moros y cristianos Santísimo Cristo del Sudor de Calp 2019 CALP Hasta el 31 de enero Sala Esplai

Calpe 97.2 FM Dénia 90.9 FM Marina Alta 91.3 FM

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PROGRAMACIÓN CULTURAL Inauguración: sábado 11 a las 12:30 h.

Horario: de martes a sábado de 17:00 a 20:00 h.

Pequeña exposición y venta de grandes artistas Exposición de cerámica de Ricardo Madirolas en el jardín suspendido L’ATZÚBIA Hasta el 3 de febrero Adsubian Gallery Calle Principal, 10A Horario: martes a viernes de 10:00 a 13:00 h. y sábados de 10:00 a 13:00 h. y de 17:00 a 20:00 h. (además, visitas con cita previa) Más información: adsubiangallery.com - 6343312826 Fotografía urbana PEDREGUER Del 18 de enero al 8 de febrero Casa Municipal de Cultura Inauguración: sábado 18 de enero a las 12:00 h.

Exposición de las fotografías del “V Concurs de fotografia Vila de Pedreguer” Diálogos con el espacio PEGO Hasta el 8 de febrero Centro de exposiciones del Museo de Pego A cargo de Mª José Zanón “La Marina entre mar y muntanyes” DÉNIA Del 17 de enero al 16 de febrero Centro d’Art l’Estació 20 anys Fotografías de Paco Costa Horario: todos los días de 10:00 a 13:00 h. y de 16:00 a 20:00 h.

Un camino con corazón

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XÀBIA Del 17 de enero al 16 de febrero Casa del Cable Exposición de Nicoletta Los colores del Mediterráneo CALP Del 31 de enero al 29 de febrero Sala de Exposiciones Ajuntament Vell A cargo de Carmen Ramón Mesado

CONVOCATORIAS CONCURSO COMARCAL DE LA FCCV BENIDOLEIG Lunes y viernes de enero Por la tarde Concurso comarcal clasificatorio de la Federación de Colombicultura de la Comunidad Valenciana para el Campeonato Nacional Fechas: Lunes 6, viernes 10, lunes 13, viernes 17, lunes 20 y viernes 24 (Final) Más información: colombiculturacv.es CONCURSO COMARCAL DE LA FCCV BENIARBEIG Martes y sábados de enero Por la tarde Concurso comarcal clasificatorio de la Federación de Colombicultura de la Comunidad Valenciana para el Campeonato Nacional Fechas: Martes 7, sábado 11, martes 14, sábado 18, martes 21, sábado 25 (Final) Más información: colombiculturacv.es

CONCURSO INTERCOMARCAL DE COLOMBICULTURA L’ALFÀS DEL FI Lunes y viernes de febrero Más información: colombiculturacv.es CONCURSO INTERCOMARCAL DE COLOMBICULTURA RAFELCOFER Lunes y viernes de febrero Más información: colombiculturacv.es CONCURSO CLASIFICATORIO DE LA MARINA ORBA Martes y sábados de febrero 16:00 h.

Duración: 2 h. 30 min.

Clasificaciones para el Campeonato de Colombicultura de la Marina Alta Más información: colombiculturacv.es CONCURSO CLASIFICATORIO DE LA MARINA L’ATZÚBIA Miércoles y domingo de febrero 16:00 h.

Duración: 2 h. 30 min.

Clasificaciones para el Campeonato de Colombicultura de la Marina Alta Más información: colombiculturacv.es XXIV EDICIÓ CONCURS FOTOGRÀFIC LACTÀNCIA MATERNA 2020 LA MARINA ALTA Hasta el 31 de marzo Inscripción online, toda la información, premios y

bases completas: www. grupnodrissa.org XXIV CONCURSO DE FOTOGRAFÍA ‘TEMA DÉNIA’ DÉNIA Hasta el 3 de abril Casa de la Cultura Presentación de obras hasta el 3 de abril en la Casa de Cultura – Pl. Jaume I, s/núm.

03700-Dénia Más información: www.denia. es / cultura@ayto-denia.es VOLUNTARIADO X BENISSA BENISSA Todo el mes Presentación a la actividad de voluntariado municipal Más información: Participación Ciudadana, Plaza Portal 1 - Tel. 965730058 ext. #214 o participa@ ajbenissa.es RETO DE LECTURA 2020 EL POBLE NOU DE BENITATXELL Biblioteca Municipal Más información: 966493756 - biblioteca@ elpoblenoudebenitatxell.org

MÁS COSAS XXXV VOLTA A LA MARINA XÀBIA Domingo 26 de enero 10:00 h., Pl. de la Constitució Distancia total: 69,9 km Inscripciones: Hombres de 2003 a 1950 – 17 euros + Júnior y Mujeres - 11 euros V GRANADELLA TRAIL XÀBIA Domingo 2 de febrero 09:30 h., Pinosol (C/ Marcel Ducham) Distancia: 17,20 km

PROGRAMACIÓN CULTURAL Desnivel: 750 m/+ Precio: 15 euros Más información: info@ mychip.es - 962452853 MERCADO SEMANAL PEGO Todos los jueves de 8:00 a 14:00 Plaça del Mercat, Avda.

Alacant, C/ La Pau y Paseo Reina Sofía VISITA GUIADA AL MUSEU DEL FANG ORBA Sábados y domingos Abierto de 10:00 a 14:00 h.

Precio: entrada libre, 2 euros; entrada guiada, 4 euros (mínimo 8 personas) Visita guiada y taller: 12 euros (solo sábados) Entrada libre: menores de 7 años, residentes de Orba y Asociación Amics del Fang d’Orba y Orbeta Más información e inscripciones previas, así como grupos escolares: museudelfangorba@gmail. com MERCAT DE LA TERRA XALÓ Todos los sábados De 9:00 a 14:00 h.

Plà de la Sèquia (Avda. Rei Juan Carlos I)

El segundo domingo de cada mes De 10:00 a 15:00 h.

Más información: mercatdelaforadada@ hotmail.com - 650146189 PASEOS EN CARRO LA VALL D’EBO Sábados y domingos De 11:00 a 14:00 h.

Con cita previa. Consultar precio en el teléfono 696724923 Organiza: Ecoburropark

FIESTAS* *estas páginas solo dan cuenta de ciertos actos y eventos. Para ampliar información y programa de actos completos, consultar en cada ayuntamiento.

FESTES DE SANT ANTONI 2020 GATA DE GORGOS Días 17, 18 y 20 enero Más información: IV Guia de porrats, focs y Sant Antonis de la Marina Alta 2020 SANT ANTONI PEGO

Días 17, 19 y 20 de enero Lugar: Pla de la Font Más información: Ayuntamiento de Pego www.pegoilasvalls.es SANT ANTONI 2020 PEDREGUER Viernes 17 de enero Más información: Ayuntamiento de Pedreguer FIESTA A SANT ANTONI TEULADA MORAIRA Sábado 18 y domingo 19 de enero En Teulada hogueras tradicionales y bendición de animales Más información: Ayuntamiento de Teulada Moraira PRESENTACIÓN Y EXALTACIÓN DE LA FALLERA MAYOR E INFANTIL CALP Sábado 18 de enero 20:00 h., Auditorio Entrada libre limitada al aforo FOGUERA DE SANT ANTONI LA VALL DE GALLINERA Sábado 18 de enero 00:00 h., Benissivà

Más información: www. pegoilasvalls.es SANT ANTONI ABAT ELS POBLETS Domingo 19 de enero 11:30 h., Pl. del Salvador Romería, bendición de animales, misa y comida de sobaquillo en el área recreativa de la partida Gironets MIG ANY DE SANT JAUME ONDARA Sábado 25 de enero A partir de las 10:00 h., El Prado Más información: Ayuntamiento de Ondara FIRA I PORRAT DE SANT ANTONI 2020 BENISSA Del 10 al 26 de enero Más información: Pág. 8-9 MIG ANY DE QUINTADES EL POBLE NOU DE BENITATXELL Sábado 1 de febrero Más información: Ayuntamiento de El Poble Nou de Benitatxell

MERCAT DELS PORXES BENISSA El segundo sábado de cada mes De 09:00 a 14:00 h.

Pl. Rei Jaume I MERCAT DEL RIURAU JESÚS POBRE Todos los domingos de 9:00 h. a 14:00 h.

Riurau de Jesús Pobre FERIA DE COLECCIONISMO, ANTIGÜEDADES, VINTAGE Y BROCANTERS JESÚS POBRE Cada primer domingo del mes De 9:00 a 14:00 h.

Riurau de Jesús Pobre MERCAT DE LA XARA: PRODUCTOS ALIMENTARIOS Y ARTESANALAS LA XARA El segundo y cuarto domingo de cada mes De 09:30 a 14:30 h.

Plaça del Cinema, La Xara Carrer Sant Mateu, 1ª EL MERCAT DE LA FORADÀ VALL DE GALLINERA

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s l l a V s e l Pego i

PEGO I LES VALLS

La Marjal de Pego-Oliva

Este humedal supone la frontera natural entre Alicante y Valencia. Se trata de una antigua albufera que, debido al avanzado proceso de colmatación, presenta el aspecto actual de sistemas dunares separados del mar por una restinga.

Asimismo en el Marjal se han desarrollado variedades

Sus principales características son su gran riqueza natural y la excelente cantidad y calidad de sus aguas. En su parte norte encontramos el río Bullent y en la parte sur está el río Racons.

Si queréis descubrir más acerca de uno de los mayores

Hoy día el Marjal es un conjunto de ecosistemas acuáticos y terrestres que, junto con las áreas dedicadas al cultivo tradicional del arroz y al pastoreo controlado, ha conseguido la supervivencia de numerosas especies vegetales y animales de alto interés biológico y, en muchos caso, en peligro de extinción.

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autóctonas de arroz de gran calidad como el bombón y el pegolí, además del extenso cultivo que se realiza de la variedad bomba.

tesoros de Pego i Les Valls, así como todas las actividades y rutas que se pueden realizar en el mismo, no dudéis en visitar www.pegoilesvalls.com.

De igual forma, el Parque cuenta con una oficina técnica situada en la C/ Llavador 5 en Pego, la cual se puede visitar previa cita telefónica (de martes a viernes, de 09:00 a 14:00 h.) o contactar a través del mail parque_ pegooliva@gva.es.

PEGO I LES VALLS

Tel. 965 570 655 barrancdelinfern@hotmail.com /hotelCasaRuralBarrancdeLinfernEbo C/ Baix, 5 · Vall d’Ebo (Alacant)

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CINE MÚSICA LIBROS CI N E LAS AVENTURAS DEL DOCTOR DOLITTLE El afamado y excéntrico Dr. Dolittle (Robert Downey Jr.) es un médico veterinario de la Inglaterra victoriana. Aislado en su mansión, Dolittle vive junto a sus animales exóticos, que son su única compañía. Pero cuando la joven reina Victoria (Jessie Buckley) cae gravemente enferma, este peculiar doctor tendrá que viajar hasta una mítica isla en busca de una cura. Muy a su pesar, Dolittle abandonará su vida de ermitaño para embarcarse en una épica aventura, en la que poco a poco recuperará su sentido del humor y su coraje, a medida que se encuentre con viejos adversarios y descubra maravillosas criaturas. En su viaje le acompañará su joven ayudante Tommy (Harry Collett), además de todo un séquito de variopintos animales. Esta comedia familiar está basada en el clásico de la literatura infantil creado por Hugh John Lofting.

DIRIGIDA POR: STEPHEN GAGHAN REPARTO: ROBERT DOWNEY JR., ANTONIO BANDERAS, MICHAEL SHEEN, JIM BROADBENT, JESSIE BUCKLEY, KASIA SMUTNIAK, RALPH INESON, HARRY COLLETT, NASIR JAMA, ZAK HOLLAND, TONYA CORNELISSE, CHRIS BRAZIER GÉNERO: COMEDIA, FAMILIA PAÍS: EE.UU.

MÚS I CA DAVID BISBAL – EN TUS PLANES “En tus planes” es el séptimo álbum de estudio de David Bisbal, para el que trabajó desde el año 2018 con compositores de todo el mundo, como Andrés Torres, Mauricio Rengifo, Andy Clay, Claudia Brant, Conchita y Vega. A la producción Áuero Baqueiro, Luis Salazar, Pablo Cebrián y Ludovico Vagnone.

“Lo mejor de este disco ha sido poder trabajar con compañeros que me han enriquecido muchísimo, por su sabiduría musical y por su generosidad. Ahora el testigo pasa a mis incondicionales fans que siempre han estado conmigo” - David Bisbal.

Con adelantos como “A partir de hoy” con Sebastián Yatra, “Perdón” con Greeicy Rendon, “Bésame” con Juan Magán y “Abriré la puerta” con Alejandro Fernández.

Fuente: lahiguera.net

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CANCIONES 1.En tus planes 2.Si tú la quieres 3.Sabrás 4.A partir de hoy - con Sebastián Yatra 5.Amor amé 6.La necesidad

7.Cuentas claras 8.Perdón - con Greeicy 9.Lento 10.Abriré la puerta - con Alejandro Fernández 11.Después de ti 12.Bésame - con Juan Magán 13.Quien es

CINE | MÚSICA | LIBROS

LIB R O S TEORÍA DE LOS CUERPOS: DESCRIPCIÓN EXPLÍCITA DE LA CORRESPONDENCIA A través de poemas, textos más narrativos y semaforismos, la cantante y escritora Zahara demuestra una vez más que el talento no se compartimenta. Crea, a través de este poemario dividido en tres partes («Clausuras de un cuerpo», «Correspondencias de los cuerpos» y «Extensión de un cuerpo»), su propia interpretación de la teoría matemática de los cuerpos, que estudia sus propiedades.

Un libro que sorprende por su originalidad y su calidad y que, al mismo tiempo, contiene todos los ingredientes a los que ella nos tiene acostumbrados y que tanto nos gustan: su humor, un toque de surrealismo, el exceso, el amor, el dolor, el deseo e incluso la náusea, mezclados y agitados en su justa medida.

Zahara Editorial: Aguilar Precio: 14,90 euros

CUANDO SEAS MAYOR Después de convertirse en uno de los jóvenes poetas españoles más exitosos del momento, Miguel Gane publica ahora una primera novela honesta y muy personal.

Entrañable, descarnada, real: así es la primera novela de Miguel Gane.

Yo tenía nueve años y vivíamos todavía en Rumanía, en un pueblo pequeño al borde de la montaña.

Recuerdo el frío, la ropa congelada, el olor a leña y las brasas del fuego apagándose en la estufa, pero sobre todo recuerdo la pobreza. Allí aprendí el significado de la supervivencia, hasta que una noche de mayo mi madre me susurró unas palabras que cambiarían mi vida para siempre: «Cuando seas mayor entenderás por qué nos fuimos».

Miguel Gane Editorial: SUMA Precio: 18,90 euros

Ebook: EL VESTIDO Londres, 1947. Asediados por el frío invierno, los británicos padecen el racionamiento a pesar de su victoria en la Segunda Guerra Mundial. Pero Buckingham Palace remontará los ánimos de la nación con el anuncio del compromiso de la princesa Isabel. Para Ann y Miriam, bordadoras en el taller de un famoso modisto, la boda es más que una celebración. Han sido elegidas para un honor único en la vida: crear los bellísimos bordados que adornarán el vestido de novia de la futura reina de Inglaterra.

Una oportunidad única para una chica inglesa de clase trabajadora y una emigrada francesa que ha sobrevivido al régimen nazi.

Jennifer Robson Editorial: Espasa-Calpe Precio: 12,34 euros

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OCIO

‘Lost in translation :

las emociones

cambian según la lengua que hablemos Comparar el significado de la misma palabra en diferentes idiomas no es fácil. En París se guarda el Prototipo Internacional del Kilogramo, el kilogramo ‘original’ con el que alguien podría comprobar si la pesa que guarda en casa se desvía de la medida correcta. Esto no existe cuando hablamos de lingüística y de emociones como la envidia, la vergüenza, el miedo y la esperanza.

Un estudio publicado en la revista Science ha comparado más de un tercio de las lenguas habladas en el planeta para concluir que existen variaciones en cómo las emociones se expresan entre culturas. Los investigadores utilizaron un nuevo método comparativo que mide la variabilidad y la estructura en los significados de las palabras, aprovechando un fenómeno conocido como ‘colexificación’. “[Este] ocurre cuando una palabra tiene más de un significado en un idioma, lo que frecuentemente indica que sus hablantes consideran ambos conceptos similares”, explica a SINC el investigador de la Universidad de Carolina del Norte (EE UU) y coautor del estudio, Joshua Jackson.

Por ejemplo, los hablantes de ruso usan la misma palabra para describir la mano y el brazo: ‘ruka’.

‘Blow’ en inglés se puede usar para soplar con la boca, tocar la trompeta y también cuando sopla el viento, mientras que los alemanes tienen tres palabras para ello (‘spielen’, ‘wehen’ y ‘pusten’).

“Al medir muchas colexificaciones puedes evaluar si un concepto tiene un significado universal”, continúa Jackson.

Sentimos como hablamos. Los investigadores analizaron el significado de 24 emociones en 2.474 idiomas de 20 familias lingüísticas. Los resultados mostraron que las emociones humanas son menos universales de lo que parece, aunque sí existen ciertos puntos en común.“Encontramos una amplia variedad en el significado de las emociones según cada lengua”, dice Jackson. Por ejemplo, mientras que los hablantes de persa juntan la “aflicción” con el “arrepentimiento” en la palabra ‘aenduh’, el idioma darguin la fusiona con la “ansiedad” en el término ‘dard’.

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“Las emociones variaban más del triple [entre lenguas] respecto a los colores”, comenta el investigador. Estas discrepancias no tenían lugar al azar, sino que los significados “eran más similares en familias de idiomas geográficamente próximas”.

Los investigadores consideran que esto sugiere que la experiencia de las emociones humanas está moldeada por las propias palabras, además de por la evolución biológica.

El amor también es compasión. Al mismo tiempo, los investigadores hallaron que los idiomas del mundo diferencian las emociones según sus niveles de valencia y activación. La valencia divide las emociones en agradables y desagradables; por ejemplo, alegría y arrepentimiento. La activación hace referencia a la actividad fisiológica implicada en ese sentimiento —por ejemplo, el ritmo cardíaco— y que puede ser alta, como en la ira, o baja, como en la tristeza.

“Las lenguas casi nunca unían emociones positivas con negativas, o emociones de alta actividad con otras de baja actividad”, dice Jackson, lo que implica que se trata de “dimensiones psicofisiológicas” compartidas por todos los seres humanos. Jackson concluye que, “mientras que la valencia y la activación representan bloques de construcción universales para las emociones, podemos aprender de nuestra cultura y de las vecinas a la hora de dotar de sentido a estos sentimientos”. ¿Significa esto que los hablantes de dos lenguas diferentes pueden no amar de la misma forma?

“Precisamente.

Algunas culturas pueden conceptualizar el amor de formas similares, pero nuestro análisis abre la posibilidad de que no haya un amor universal”. Por ejemplo, en algunos idiomas austronesios —familia a la que pertenecen el malayo y el indonesio— este sentimiento se relaciona con la lástima. Esto implica que ven el amor de forma más negativa... o la lástima de forma más positiva.

Autor: Sergio Ferrer Artículo completo: agenciasinc.es

NIÑOS

Juguetes conectados: guía para utilizarlos de forma segura A la hora de elegir un juguete conectado hay que tener en cuenta varios aspectos, de cara a asegurar la diversión sin riesgos El Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) junto con la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes han hecho pública una guía para el uso seguro de los juguetes conectados. El objetivo es asegurar la diversión de los niños y adolescentes a través de la tecnología sin riesgos.

A continuación, un pequeño resumen del documento original, que se puede consultar al completo. ¿Qué es un juguete conectado? Los juguetes conectados son aquellos que poseen funciones de conectividad para interactuar con otros dispositivos domésticos, como tabletas y móviles, o para intercambiar datos a través de internet.

que sea más seguro, sobre todo si el juguete se conecta a otro dispositivo (como móviles y tabletas).

De igual forma, hay que asegurar la conexión wifi para bloquear el acceso a otras personas.

Para obtener ayuda se puede llamar gratis a la línea de ayuda en ciberseguridad de INCIBE 900 116 117. ¿Cómo enseñar a los niños a jugar con más seguridad? Disfrutar de tiempo de ocio en familia siempre es positivo, pero tratándose de juguetes complejos como son los que tienen conexión a internet, esta buena práctica es fundamental. De la mano de los padres y con su ejemplo, aprenderán a jugar de forma segura.

Fuente: enfamilia.aeped.es

Pueden, por ejemplo, responder a órdenes o preguntas, captar imágenes a través de cámaras integradas o incluso conectarse al móvil a través de aplicaciones. ¿A qué nos exponemos? Muchos juguetes conectados utilizan información personal del menor durante el juego.

Además, los juguetes conectados poseen sensores, micrófonos o cámaras que permiten la interacción y el intercambio de información con el niño y con otros dispositivos.

En el caso de no ser suficientemente seguros, pueden permitir que una persona ajena consiga conectarse directamente con el juguete o con el dispositivo vinculado (móvil o tableta). ¿Cómo elegir un juguete conectado? A la hora de elegir un juguete conectado para un niño hay que tener en cuenta varios aspectos, como la edad recomendada para el uso de cada juguete.

Es recomendable acompañar al niño en el juego para mostrarle cómo jugar de forma responsable. ¿Cómo configurar el juguete para que sea más seguro? Es importante configurar el juguete para

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MODA

Consejos para elegir un buen abrigo Un abrigo es una de las prendas del vestuario, tanto masculino como femenino, que más se utilizan durante el invierno.También, podemos encontrarnos con los abrigos llamados de entretiempo ideales para vestir en las estaciones del otoño y la primavera.

Las medias del abrigo perfecto Lo primero que debemos tener en cuenta es con qué vamos a vestir el abrigo. Es decir, si lo vamos a vestir solamente en ocasiones especiales con un vestuario “completo” debajo. Es decir, vestirlo con un traje o un vestido debajo. O bien puede ser un abrigo, que podemos decir de diario, que vamos a vestir con prendas “ligeras”. Prendas como un pantalón o falda, y un jersey o blusa. Este detalle es importante para la elección de una talla correcta y evitar que el abrigo nos quede demasiado justo o demasiado holgado.

El largo del abrigo. Suele sufrir los “dictados” de la moda y suele ser bastante variable. Un abrigo clásico largo, siempre es elegante y no se pasa de moda, aunque hay diseñadores que los quieran “jubilar”. Ahora se llevan abrigos tan cortos que pueden confundirse con parkas, trencas, etcétera.

Un buen abrigo debe llegar de largo a la altura de la rodilla e incluso hay modelos algo más largos.

Las mangas. Su largo debe llegar a cubrir toda la muñeca y uno o dos centímetros del principio de

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MODA la mano. Un pequeño truco puede ser cuando comprobamos que el largo de la manga no deja ver ninguna parte de la prenda que vestimos debajo del abrigo. Un abrigo de medidas correctas a nuestro físico no debe que se vea nada de lo que llevamos debajo.

Como en cualquier otra prenda, el hombro del abrigo debe encajar o “casar” perfectamente con nuestro hombro. Es decir, deben de quedar a la misma altura, ni un poco subido ni un hombro caído por debajo del nuestro.

Aunque el abrigo es una prenda “larga” tampoco se deben vestir abrigos con gran vuelo que nos queden demasiado largos, ya que, además, nos pueden acortar la figura. Hay algunos modelos realmente elegantes que pueden ser las excepciones a esta regla.

En cuanto a las abotonaduras, las solapas, los bolsillos, etcétera, cada estilo y cada temporada pueden variar. Pero un abrigo clásico suele ser de amplias solapas y solamente dos bolsillos. Hay modelos desde al famoso abrigo austríaco o Loden hasta otros de corte militar. Pero ya entramos en el terreno de la moda que no es nuestro campo.

Fuente: protocolo.org

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MODA

Agatha crea la imagen de la X edición de Madrid es Moda El diseño y la creación española serán de nuevo los protagonistas de Madrid es Moda, el festival de moda urbano organizado por ACME, que prepara su X edición.

Como ya es habitual, MeM se renueva cada temporada de la mano de destacados diseñadores nacionales, que se suman a esta gran fiesta del diseño en la capital rediseñando su imagen gráfica.

En esta ocasión, Agatha Ruiz de la Prada ha sido la encargada del diseño de la nueva apariencia de Madrid es Moda para su próxima edición, que se celebrará del 27 de enero al 9 de febrero.

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La diseñadora más colorista e internacional de la moda española ha optado por una imagen actual y minimalista, en la que por supuesto no falta su personal toque de color y picardía. Con este diseño, Agatha Ruiz de la Prada hace un guiño a sus señas de identidad, pero siempre con las miras puestas en los valores de colaborativos y grupales que representa el festival Madrid es Moda.

“Para nosotros, la clave de formar parte de ACME y del festival Madrid es Moda es trabajar en equipo para promover la moda española, y eso es lo que hemos intentado plasmar sobre nuestro diseño”, declara Agatha Ruiz de la Prada.

Esta nueva edición del festival contará de nuevo con numerosas acciones y actividades con la moda como hilo conductor. Exposiciones, concurso de escaparates, visitas especiales a museos, desfiles, uniones entre moda y gastronomía, masterclass sobre diferentes aspectos del sector y acciones especiales de shopping llenarán Madrid del mejor diseño español.

La presentación de Legado, la nueva propuesta de Roberto Verino, se convertirá en el evento inaugural y en una de las acciones estrella de la X edición de Madrid es Moda. Una experiencia innovadora, dirigida al consumidor final, que reunirá a amigos y clientes de la marca en el Salón Real de la Casa de la Panadería.

Durante el evento, los invitados podrán hacer una pre-reserva de la colección primavera/ verano 2020 con la presencia del propio diseñador y su equipo de estilistas.

Fuente: creadores.org

BELLEZA

Hidrátate: el frío reseca tu piel Alrededor del 75% de nuestro organismo está compuesto por agua. A diferencia de los alimentos, una persona necesita cantidades de agua regularmente para mantenerse sana. La deshidratación no solo se nota en problemas graves de salud. También puede manifestarse en el cabello o en el estado de la piel. Para verano e invierno, te damos unos consejos sobre hidratación que no podrás eludir.

están otras partes como las manos. A continuación,

La hidratación y su efecto sobre el rostro El rostro en la parte de cuerpo que más tiempo permanece descubierta, por lo que los cambios de temperatura le afectan directamente. En verano, es importante resguardar el rostro del sol con gorros o cremas protectoras, ya que, aunque nos guste tener color, el efecto del sol en el rostro puede ser devastador a la larga.

suavemente un paño para quitar la mayor parte del

te damos algunos consejos para evitar que tus manos se resequen y obtengan ese aspecto envejecido que da el frío en ocasiones: •No te laves las manos agua muy caliente. Intenta que esté templada. El calor dañará tus manos y hará que pierdas hidratación •No frotes tus manos al secártelas. Tan solo aplica agua.

•Utiliza crema hidratante a diario. Las más recomendables son las que tienen una base de glicerina.

•Utiliza guantes de algodón para dormir. Si ves que tus manos están muy secas, aplica bien de crema por la noche y duerme con guantes de

Con el frío pasa algo muy parecido. Las bajas temperaturas hacen que los capilares del rostro sufran una constricción que dificulta el paso de sangre, y por tanto, de oxígeno. Esto provoca que la regeneración celular se ralentice, es decir, las células morirán antes pero no se crearán nuevas.

Además, esas células muertas se acumularán en tu rostro creando una capa se piel seca que habrás podido experimentar alguna vez.

algodón para que la crema penetre bien.

Para evitar esto, lo más importante es no exponerse a temperaturas extremas. Aun así, evitar las inclemencias del tiempo no es tan sencillo. Por eso, el secreto (además de limpiar bien tu cara y utilizar cremas antibacterianas) es la hidratación. Utiliza crema hidratante habitualmente y también bebe mucha agua para que las venas y capilares de tu cuerpo no se contraigan y el flujo sanguíneo se mantenga bien.

Otra parte del cuerpo que sufre deshidratación

¡No olvides el resto del cuerpo!

Aunque el rostro esté muy expuesto, también lo

Autora: Cristina Lira Fuente: nedik.com

•Utiliza guantes para salir a la calle. No solo el frío daña tus manos. El aire está lleno de agentes patógenos provenientes de la contaminación. Si hace frío, no dudes en utilizar unos buenos guantes para resguardarlos del frío y la polución.

Labios con el frío son los labios. ¡No los descuides! Si ves que tienes piel muerta, no las arranques. Espera al momento de ducharte para que se ablanden y poder quitarlas sin tirar fuerte. También has de aplicar un bálsamo varias veces al día para protegerlos, ya que la capa de grasa q se forma en ellos es muchas veces eliminada por la saliva.

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SALUD

Hipotensión e hipertensión Hoy vengo aquí a confesarme: no sé vosotros, pero yo siempre me hago un lío con algunas palabras y me cuesta saber qué es qué. Me pasa con horizontal y vertical y me pasa también con hipotensión e hipertensión - también con hipotiroidismo e hipertiroidismo -. El caso es que entiendo los conceptos, pero me cuenta recordar cuál es cada una y qué síntomas e implicaciones tiene cada una de ellas.

Por ello, si te pasa como a mí, desde Vitónica vamos a intentar aclarar qué ocurre cuando cada una de ellas aparece, por qué aparecen y cómo se trata cada una de ellas, de manera que no las volvamos a confundir.

Qué es la hipotensión. Hipotensión es el nombre técnico que se le otorga al hecho de tener una baja tensión arterial. Esto ocurre, normalmente, porque los latidos del corazón tienen un ritmo algo más lento de lo que es habitual. Esto significa que la sangre no se bombea de manera tan adecuada, pudiendo provocar que nuestro órganos - como el cerebro reciban menos sangre de la necesaria, pudiendo provocar síntomas como mareos o incluso desmayos.

Hay varios tipos de hipotensión: Hipotensión mediada neuralmente: se trata de una descoordinación entre el bombeo de nuestro corazón y de nuestro cerebro. Una de sus características es que la presión sanguínea presenta descensos bruscos.

Hipotensión ortostática: esta es la que sufrimos quienes nos mareamos al hacer un cambio algo repentino o brusco de la postura de nuestro cuerpo -por ejemplo, al levantarnos rápido del sofá o al agachar la cabeza y levantarla rápido -.

Hipotensión ortostática pospandrial: es similar a la anterior, pero con la diferencia de que sucede

después de comer. En general, esto les ocurre más a las personas mayores.

Por qué aparece la hipotensión. La realidad es que este tipo de condición puede aparecer por numerosas causas. Más allá de causas como hemorragias o consumo de drogas o alcohol, algunos de los motivos por los que se produce son: -Los mecanismos fisiológicos que controlan la presión arterial no funcionan de manera adecuada.

-Haber pasado mucho tiempo de pie.

-Tener arritmias o diabetes mal compensada.

Cómo se trata la hipotensión. De manera general, no suele necesitar tratamiento, aunque si la bajada de la tensión es grave llevando a mareos, desmayos, pérdidas del conocimiento o shocks, es posible que haga falta atención médica.

En cualquier caso, hay medidas de precaución que las personas con tendencia a sufrir hipotensión deben seguir, como evitar estar mucho tiempo de pie, consumir líquidos y agua suficiente de manera frecuente para mantenernos hidratados o utilizar medias de comprensión.

Si estás sufriendo síntomas de una baja repentina de la presión arterial, debes intentar tumbarte y mantener los pies por encima del nivel del corazón.

Qué es la hipertensión. Esta patología también se basa en la presión arterial, pero al contrario de la hipotensión, se trata de un aumento de la presión arterial. En este caso, las arterias suelen endurecerse ya que tienen que soportar una alta presión arterial de manera muy continuada.

Aunque puede llegar a provocar algunas complicaciones más graves, como infartos, hemorragias o trombosis, en general solo ocurre si no se trata la hipertensión de manera adecuada, acudiendo a un médico y siguiendo sus indicaciones.

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SALUD En caso de hacerlo, la hipertensión es una patología perfectamente tratable, pero de la cual debemos mantener un control periódico.

Uno de los mayores problemas relacionados con esta patología es que los síntomas no siempre aparecen de una manera clara, pudiendo confundirse con otras cosas, y cuando aparecen no siempre duran un tiempo suficiente como para que los tengamos en cuenta. Por ello es importante que de vez en cuando midamos nuestra tensión arterial o vayamos al médico a que lo hagan, de manera que si tenemos un problema se pueda diagnosticar rápidamente.

Por qué aparece la hipertensión. Igual que en el caso de la hipotensión, todavía no se conocen las causas concretas que pueden provocar la hipertensión. Sin embargo, sí que se han podido encontrar algunos factores que podrían influir en la aparición de esta patología. Entre ellos, se pueden diferenciar factores que no son modificables y otros que sí podrían serlo.

Factores no modificables Factores genéticos: las personas cuyos progenitores - uno de ellos o ambos - sufren hipertensión, tienen mayor tendencia a padecerlo que quienes no tienen padres hipertensos.

Sexo: los hombres, en general tienen más tendencia que las mujeres a padecer hipertensión, al menos hasta que ellas llegan a la menopausia, etapa en la que la tendencia a la hipertensión se iguala.

Edad: a mayor edad, mayor riesgo de padecer hipertensión Raza: las personas de raza negra tienen más posibilidades de sufrir hipertensión arterial. En concreto, el riesgo es dos veces mayor que el de las personas de raza blanca y con un peor pronóstico.

Entre las causas de la hipertensión encontramos factores no modificables como los genéticos y otros modificables como el peso

Factores modificables Obesidad y sobrepeso: aunque no queda claro que sea la obesidad en sí misma - y no otros factores asociados a ella - la que cause la hipertensión, lo que sí se sabe es que a mayor peso, mayor riesgo de sufrir hipertensión y que al perder peso las alteraciones que la provocan se regula ayudando a mantenerla estable.

Consumo de sustancias: el consumo de algunas sustancias como el alcohol, la nicotina, la cocaina o incluso algunos remedios naturales que estén hechos a base de regaliz pueden provocar una subida de la tensión arterial.

Además de todos estos factores, existen algunas enfermedades que están relacionadas con la hipertensión, como serían las patologías vasculares o endocrinas.

Cómo se trata la hipertensión. Antes de llegar a tener que tratarla, lo mejor que podemos hacer es cierto tipo de prevención teniendo en cuenta algunas estrategias que nos ayuden a controlar la hipertensión. Por ello, aunque no podemos hacer mucho para controlar los factores no modificables, debemos intentar mantener un estilo de vida saludable, evitar el sobrepeso y el consumo de sustancias que puedan poner en riesgo nuestra presión arterial. Especialmente en los casos de las personas que tengan cierta vulnerabilidad, ya sea genética o debida a la edad.

En lo que al tratamiento en sí se refiere, además de lo comentado en la prevención: adoptar unos hábitos saludables, realizar deporte y reducir el consumo de grasas, azúcares y calorías, el médico puede recetar ciertos medicamentos.

En cualquier caso, tanto los tratamientos farmacológicos como los relacionados con el estilo de vida, deben seguirse a rajatabla tal y cómo nos lo indique nuestro médico.

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HOGAR

Diseño y construcción de escaleras

Las escaleras ocupan un lugar muy importante en las casas. Son las encargadas de permitirnos movernos por las diferentes plantas que forman parte de la vivienda. Existen muchos modelos de escaleras diferentes, cada uno con unas características diferentes. En el proceso de diseño y construcción de escaleras, es necesario tener presente varias cosas antes de empezar con ellas.

Medidas seguras en el diseño y construcción de escaleras Como ya hemos comentado anteriormente, existen muchos tipos diferentes de escaleras. Estas pueden estar fabricadas de diferentes materiales y tener diferentes alturas, dependiendo del hueco que debamos salvar. Para conseguir una escalera segura, es fundamental la altura del escalón. Lo que se busca es que sea lo más cómoda posible y que se reduzca el peligro de sufrir algún tipo de accidente.

Al elegir una escalera, hay que tener presente la anchura del escalón. El tamaño medio es de 25 cm, pero si queremos que sea más cómoda, lo podemos ampliar hasta los 30. También es importante la altura de cada escalón. Cuanto más altos sean, más complicado será subir por ella.

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Debemos optar por un tamaño cómodo y que no nos suponga mucho esfuerzo.

Materiales para fabricar la escalera Otro de los aspectos fundamentales que debemos tener presentes a la hora del diseño y construcción de escaleras, es el material que utilizaremos para su fabricación. En la mayoría de los casos, estas suelen contar con una estructura de hormigón sobre la que se le añade baldosas o escalones de mármol.

Pero podemos encontrarnos otras opciones.

Escaleras de acero Las escaleras fabricadas de este material se caracterizan por ser una solución práctica y de gran durabilidad. Nos podemos encontrar todos los diseños imaginables. Rectas, curvas, en zigzag…, todo es posible gracias a este material.

Una de sus principales ventajas, es que no suelen excesivamente caras y combinan a la perfección con todos los estilos decorativos.

Escaleras de madera Uno de los puntos fuertes de la madera, es que se trata de un material mucho más acogedor y cálido.

Sólo hay que entrar en una vivienda que tenga suelo de madera para darse cuenta de ello. Utilizar

HOGAR este material para nuestra escalera, nos ayudará a acabar con los molestos ruidos que provocan otros materiales, especialmente las metálicas.

Otra opción que tenemos es combinar el uso de madera con aluminio. El resultado es sorprendente.

Ideal para una casa de estilo moderno.

Escaleras de aluminio La tercera opción de la que queremos hablar es el uso de aluminio para su fabricación. Se trata de una opción económica y medianamente duradera.

Tiene la ventaja de que el metal se puede pintar y decorar para que la escalera combine con la decoración.

Además de estos materiales, siempre tenemos la opción de utilizar algún tipo de piedra natural como granito o mármol, materiales utilizados durante muchos años en casa de nuestras abuelas y que aún siguen siendo muy habituales.

Tipos de escalera También es importante conocer los diferentes tipos de escaleras que nos podemos encontrar, aunque elegir entre unas y otras, dependerá del hueco que tengamos.

Escalera de caracol Este tipo de escaleras son pensadas para sitios donde no hay mucho espacio para el diseño y construcción de escaleras. Es importante determinar cómo será más cómoda, ya que puede ser construida en sentido horario o al contrario. Los escalones que tendrá y la altura de estos, será muy

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HOGAR

importante, ya que, al no ser rectas, los escalones no serán enteros, sino que contarán con un diseño a escuadra. Si en casa hay muchos niños pequeños o personas con problemas de movilidad, no es muy recomendable su utilización.

Escaleras con rellano La ventaja de este diseño es que pueden ser diseñadas de diferentes formas. En «L» o en «U» suelen ser las más habituales. En este caso, el

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diseño cuenta con descansos, que no son más que escalones, pero mucho más grandes.

Suelen ser escaleras mucho más seguras. Además, el rellano es ideal para decorar la escalera con cualquier tipo de jarrón o planta de interior.

Escalera flotante Muy de moda sobre todo en casas de estilo moderno. Cuando hablamos de flotante, nos

HOGAR estamos refiriendo a aquellas que están ancladas en la pared y que no tienen ningún tipo de estructura debajo de ellas. Su principal ventaja es que crean un ambiente de amplitud, aunque suelen ser más peligrosas que los casos anteriores, más aún si no cuentan con algún tipo de baranda en su extremo, cosa que suele ser habitual. ¿Dónde vas a instalar la escalera?

Para finalizar, dependiendo de si la escalera será de interior o exterior, la elección del diseño y los materiales podrían variar.

En el caso de tratarse de una escalera de interior, la madera podría ser la mejor opción. Aporta calidad y que destaca por su poder decorativo. Si la escalera es para exterior, en este caso hay que elegir algún material que sea duro y al que la climatología no le afecte. El aluminio o el acero inoxidable pueden ser una gran elección.

Autor: Ángel Fuente: arquitecturaideal.com

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HOGAR

Cómo hacer que tu casa huela bien

Los aromas marcan los espacios más de lo que pensamos ¿No te has fijado que muchas grandes cadenas huelen de una forma especial que nos permite asociar ese aroma a los valores de la firma? En las casas sucede lo mismo. El olor puede conseguir que una casa sea extremadamente acogedora, o que te den ganas de salir de ella corriendo.

Pero el buen olor no solo depende de que pongas unas velas aromáticas, un poco de incienso o un ambientador de spray comprado en el supermercado. En este sentido, hay que tener claro que para conseguir que una casa huela bien no hay que ‘tapar’ el mal olor con productos y soluciones. Las claves principales son la limpieza y una correcta ventilación. Y a partir de ahí, podemos

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HOGAR empezar a trabajar en conseguir que la casa huela como nosotros queremos gracias a trucos como los que hoy os presentamos.

Llena la casa de velas perfumadas Son bonitas, decorativas... y además, son perfectas para encender cuando llega una visita o cuando queremos crear una atmósfera acogedora si queremos pasar una tarde casera leyendo un libro o unas revistas.

Haz saquitos aromáticos En ocasiones, los armarios huelen a cerrado. Y ese olor puede impregnar la estancia, o incluso la casa. Para solucionarlo, puedes poner saquitos con hierbas aromáticas. Puedes comprarlos hechos, o incluso prepararlos tú mismo. Elige telas tramadas como por ejemplo el lino o la organza para permitir que el aroma de las hierbas pueda traspasarlo sin problema. Rellena los saquitos, y átalos con un pequeño cordel antes de meterlos entre tu ropa.

La lavanda es un clásico Nos encantan los armarios que huelen a lavanda.

Es como el olor a limpio de nuestra niñez. Puedes tener lavanda seca en un jarrón, o comprar (o preparar) saquitos para ambientar y que no huelan armarios y cajones. Es importante que cortes la lavanda antes de que sus flores se marchiten, y

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HOGAR

colgarla boca abajo en un lugar seco y sin luz al menos durante un mes.

tres días, y corta los tallos cada vez que cambies el agua.

Las flores siempre son bien Es una manera efectiva (y natural) de que tu casa huela bien. Para que se note su efecto, elige flores que tengan un aroma intenso, como las rosas, el jazmín o los narcisos.

Y para evitar que aguanten más y no se pudran los tallos, cambia el agua del jarrón cada dos o

¿Plantas aromáticas en la cocina? Sí, gracias Uno de mis grandes pequeños placeres es tener en verano una planta de albahaca, y removerla suavemente cada vez que paso junto a ella para que desprenda su aroma. De hecho, tener plantas aromáticas como el tomillo es un estupendo remedio para que huela bien en la cocina.

Humidificadores con aceites esenciales Los humidificadores/difusores de aceites esenciales se han convertido en un elemento imprescindible en muchas casas para proporcionar ese aroma agradable que buscamos cuando va a llegar una visita, o para ayudar a crear la atmósfera adecuada a la hora de irnos a la cama al favorecer un ambiente húmedo y aromático ideal para dormir mejor.

Atención al frigorífico. Lo queremos sin olores El frigorífico es uno de los lugares que quizás más se descuidan en lo que respecta a la limpieza y a la eliminación de olores, olvidándonos que hay alimentos frescos que generan olores (sobre todo, si dejamos que caduquen o que se pudran).

Las tuberías limpias como una patena Las tuberías de la cocina suelen ser una fuente de olor si no se cuidan. Por eso hay que asegurarse de mantenerlas siempre limpias. Y para conseguirlo, tenemos líquidos limpiatuberías o cepillos de limpieza flexibles para fregaderos.

Ambientadores mikado. Un imprescindible en casa Un clásico entre los que buscan que sus casas huelan bien: Los ambientadores Mikado. Una forma de conseguir que la fragancia que te gusta

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HOGAR se esparza de forma homogénea por todos los rincones de la habitación.

Nos gustan los difusores de aceites esenciales (con vela) Antes de que salieran los difusores de aceite tecnológicos, los difusores con vela que calentaban los aceites esenciales para que se evaporaran estaban muy extendidos para aromatizar el hogar.

Y aún ahora, todavía hay muchas personas que siguen apostando por este tipo de difusor por el confort que proporciona la llama de la vela.

Recurre a olores de siempre Si quieres darle a tu hogar aroma a hogar, no hay nada como hacer que la casa huela a café o a bizcocho recién hecho. Este tipo de aromas hacen que nos sintamos bien y que aumenta la sensación de confort. De hecho, en países como Estados Unidos los profesionales del alquiler de casas utilizan este recurso para hacer que los posibles inquilinos sientan sensación de hogar.

Autor: Nacho Viñau Ena Fuente: decoracion.trendencias.com

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HOGAR

Plantas negativas según el Feng Shui siempre ubicados cerca de la puerta o de la ventana porque actúan como un “vampiro” que absorbe todo lo positivo y lo negativo. Su exceso puede crear un importante desequilibrio energético.

Para el Feng Shui, las plantas representan la estabilidad, promueven un flujo armónico de la energía y, en interiores, funcionan como paredes energéticas. Pero no todas son beneficiosas para lograr el mentado equilibrio oriental. Conoceremos las plantas que el Feng Shui considera negativas.

Clavel del aire: se considera que esta epífita absorbe la buena energía, tal como lo hace con los nutrientes de su planta huésped.

Cactus: según la filosofía Feng Shui, los cactus atraen negatividad. Es recomendable no tenerlos, especialmente en la entrada de la casa.

Hortensia: para el Feng Shui esta planta representa la soledad, por lo que su cultivo atrae la mala suerte relacionada con la soltería y la viudez.

Agave: si tienes plantas de esta familia, como yuca, pita o maguey, agrúpalas en un determinado lugar de la casa para que concentren las malas vibraciones en las partes puntiagudas.

Potus: se recomienda no tener más de tres, y

Fuente: plantamer.blogspot.com

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Consejos de limpieza que desearías haber conocido antes (I)

Estos consejos de limpieza, geniales, harán que tu casa quede impecable en cuestión de segundos.

Según el Instituto Nacional de Estadística, los españoles pasamos casi 40 minutos al día limpiando nuestra casa. Pero con la excepción de aquellos que realmente encuentran que quitar el polvo de sus rodapiés y fregar sus hornos es una bendición, la mayoría de nosotros preferimos usar ese tiempo para actividades más placenteras. ¡Prepárate para tener tu casa el doble de impecable en la mitad de tiempo!

Eliminar las manchas de tapicería con crema de afeitar. No hay necesidad de contratar a un profesional para quitar esas manchas de tu tapicería. En su lugar, frota un poco de crema de afeitar (cualquier cosa menos gel) en la mancha, déjela reposar durante 30 minutos o toda la noche, y luego sécala. Sólo asegúrate de probar este método en un área oculta de tu sofá antes de ponerlo en uso, ya que siempre existe la pequeña posibilidad de dañar la tela.

Barre los zócalos con una lámina secadora.

Ponerse de rodillas para limpiar los zócalos no es nada agradable. ¿Las buenas noticias? Puedes mantenerlos limpios y mantener tu casa oliendo a fresco con un truco inteligente. Sólo tienes que conectar una hoja de secador a tu mopa en lugar de un paño de microfibra y recogerá todo ese polvo no deseado y al mismo tiempo le dará un dulce aroma a tu hogar.

Usa papel de cocina para limpiar tus sartenes.

Esa suciedad pegada a las bandejas de galletas y sartenes no es rival para tu papel de cocina.

Simplemente pon tu cacerola o sartenes en el fregadero con un poco de jabón para platos, agua tibia y un papel para secar, y deja que se asiente por una o dos horas. Cuando estés listo para verter el agua, el desastre desaparecerá fácilmente.

Limpia la bañera con pomelo y sal. La próxima vez que vayas al supermercado, asegúrate de tirar un pomelo extra en tu carrito, no para comer, sino para limpiar. Según los expertos en bricolaje, este cítrico es la solución perfecta para una bañera sucia. Sólo hay que cortar la fruta y cubrirla con sal.“La sal crea una textura abrasiva, mientras que el ácido cítrico del pomelo ayuda a eliminar las manchas”, explican.

Consigue una fregona que puedas meter en la lavadora. Las investigaciones sugieren que cuando se almacenan húmedas, las mopas soportan tanto “asentamiento” bacteriano que ni siquiera pueden limpiarse mediante desinfección química.

Sin embargo, cuando se lavan y secan, las fregonas son perfectamente higiénicas. Es por eso que preferirás deshacerte de tu fregona tradicional en favor de una fregona que sea lavable a máquina.

Fuente: cocinafacilcocinas.wordpress.com 39 | RE-VISTA

LISTADO DE TIENDAS HOGAR Y DECORACIÓN

HOGAR CARPINTERÍAS

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MEDIO AMBIENTE

Obsolescencia programada:

tipos y formas

No podemos negar que la durabilidad de los productos que utilizamos es muy importante desde el punto de vista ambiental. Hasta la segunda mitad del siglo pasado los equipos y bienes de consumo se consideraban algo que debía durar ya que se invertía mucho dinero en ellos y debían estar en uso tanto tiempo como fuera posible. Pero fue en los años XX del siglo pasado cuando se empezó a fraguar lo que conocemos en la actualidad como la obsolescencia programada.

Podemos definir la obsolescencia programada como el intento por parte del fabricante de un bien de reducir el ciclo de vida de un producto para que el consumidor se vea obligado a adquirir otro similar.

Uno de los primeros en estudiar este fenómeno fue Vance Packard en su obra “The Waste Makers”. En ella podemos encontrar la una clasificación por tipos de la obsolescencia programada. Para este autor son tres: Obsolescencia de función. Se da cuando un producto sustituye a otro por su funcionalidad superior.

Obsolescencia de calidad. Se da cuando el producto se vuelve obsoleto por un mal funcionamiento programado.

Obsolescencia de deseo. Ocurre cuando el producto, aun siendo completamente funcional y no habiendo sustituto mejor, deja de ser deseado por cuestiones de moda o estilo, y se le asignan valores peyorativos que disminuyen su deseo de compra y animan a su sustitución.

Así mismo, podemos encontrar tres formas de obsolescencia programada: Obsolescencia incorporada. La primera de ellas, podría fácilmente ser considerada como un delito, ya que provoca un perjuicio económico a los usuarios que adquieren el producto con

expectativas de duración y disponibilidad. Es fuente de controversia y es la forma más tratada en todas las fuentes de información.

Obsolescencia psicológica. Un gran número de electrodomésticos, especialmente los que se conocen como PAE (Pequeño Aparato Electrodoméstico), no duran tanto como en el pasado, y ¡todos tenemos experiencias recientes a este respecto! Además los fabricantes promueven nuevos productos en función de la moda y el lujo, haciendo que los modelos anteriores no sean atractivos.

Obsolescencia tecnológica. Otra forma de obsolescencia programada es la actualización continua y rápida de productos como ordenadores, de entretenimiento, telefonía móvil.

Este fenómeno es parte de la lógica del esquema extraer – fabricar – eliminar de las sociedades de consumo del siglo XX y comienzos del XXI. Ante estos planteamientos aparecen conceptos como el de Economía Circular, ya tratado en ecointeligencia y uno de nuestros preferidos.

Y no nos olvidemos que la extensión de la vida del producto es la antítesis de la obsolescencia programada. La oferta de producto de alta durabilidad y de servicios complementarios relacionados con el producto para su uso adecuado, su mantenimiento y su reparación es otro de los enfoques clave hacia un uso más sostenible de los productos que adquirimos. En nuestras manos como consumidores está cambiar esta tendencia.

Autor: Ricardo Estévez Fuente: ecointeligencia.com

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TECNOLOGÍA

Cómo mejorar la conexión wifi en el hogar Si hoy día nos preguntamos qué aparatos son más importantes dentro de casa -o de la oficinasin duda, el router se encuentra entre ellos. Por supuesto que hay otros más necesarios y básicos, pero en el siglo XXI, en un mundo hiperconectado, caracterizado por la tecnología, Internet es una parte fundamental. En las siguientes líneas explicamos qué puedes hacer para mejorar tu conexión wifi.

Ubícalo mejor. A veces, que la señal de Internet sea muy débil o dé problemas tiene una causa más simple de la que podemos pensar, y también una solución más rápida. El router va mejor cuando lo colocamos en un lugar céntrico que en un extremo. Al menos, para el resto de estancias. Si nuestra intención es que la red se reparta y llegue a dispositivos situados en diferentes habitaciones, se recomienda un punto medio, que no tenga que atravesar muchas paredes.

También influye la altura. Un decodificador funciona mejor desde arriba, puesto que la señal se dirige hacia abajo. En el pie de una estantería o rodeado de otros objetos que hagan de interferencia, llegará peor. Es preferible que esté despejado.

Coloca bien las antenas. En muchos paquetes de fabricantes, la imagen de los router los presenta con las dos antenas hacia arriba. Pero en realidad, como mejor funcionan es en perpendicular, una en vertical y otra en horizontal, haciendo un ángulo de 90º entre ellas. Lo explicó un ingeniero de Apple hace algunos años.

Revisa las actualizaciones del firmware. Otro de los puntos clave para saber cómo mejorar la conexión wifi es comprobar que el firmware esté actualizado. Un firmware es un programa interno de un dispositivo que controla el funcionamiento de los circuitos, algo así como unas instrucciones que están alojadas dentro de él. En algunos router más nuevos, estas actualizaciones se renuevan de manera automática para que el usuario no tenga que acordarse. Sin embargo, en muchos otros, no.

Para saberlo, tienes que acceder a la configuración de redes en tu router.

Si tienes que instalarlo, tienes que acceder a la página web del administrador de tu router. Una vez descargada, tienes que instalarla desde la interfaz del aparato.

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Conéctate al canal con menos tráfico. Los wifi trabajan en un canal determinado. En Europa, son 13 y operan entre los 2.401 y 2.483 MHz. En una misma comunidad de vecinos, esta cantidad no varía, por lo que es habitual que haya varios router conectados a un mismo canal y que, en consecuencia, pueda ir lento. Por defecto, suelen estar configurados para que conectarse automáticamente al menos congestionado, pero no siempre lo hacen, por lo que es recomendable que lo revises si quieres mejorar la velocidad de tu red.

Hay aplicaciones que te permiten conocer esta información, como Wifi Analyzer, Inssider y otras muchas. Como tantos parámetros, para cambiarlo tienes que ir a la configuración. ¿Tienes un router con banda dual? Los router más antiguos solo tienen la banda de 2.4 GHz, pero los más recientes incorporan también la de 5 GHz. Cada una de ellas tiene unas características propias, pero resumiendo la de 2.4 GHz es preferible para conectar dispositivos como móviles y tabletas, en los que se prima la cobertura. La de 5 GHz es más adecuada para aquellos en los que se valora la velocidad por encima de la cobertura y también para dispositivos cercanos a una toma o al router, como ordenadores y videoconsolas.

Repetidores o segundo wifi, ¿qué es mejor? En muchas ocasiones, disponer de otro decodificador wifi es una buena solución para que la señal se distribuya por toda la casa. Numerosos profesionales recomiendan un repetidor antes que un segundo wifi e incluso antes, también, de los PLC, aunque sobre esta cuestión hay opiniones enfrentadas. Se trata de aumentar la potencia de la conectividad de la red en caso de que con el wifi solo no sea suficiente. El repetidor, además de las múltiples posibilidades que ofrece, es el más económico de los tres aparatos. No obstante, oferta y demanda, la tecnología continúa investigando nuevas fórmulas para facilitar la vida de las personas. En este sentido, la tecnología wifi Mesh es otra alternativa que funciona para mejorar la conexión wifi.

Autor: Javier Menéndez Artículo completo: blogthinkbig.com

VETERINARIA

Todo lo que necesitas saber sobre el marcaje de tu perro A veces los perros orinan una pequeña cantidad en ciertas zonas tanto de la calle como de casa.

Este comportamiento, instintivo en los perros, es el marcaje.

El marcaje de los machos suele comenzar a partir de los 8 o 9 meses, momento en el que el efecto de las hormonas se hace más fuerte. En cuanto a las hembras este instinto suele desarrollarse más tarde. ¿Por qué marcan los perros?

Los perros marcan con orina por diferentes razones: proteger su territorio, por miedo o ansiedad y para atraer a una pareja.

El marcaje no se lleva a cabo por furia, celos, rencor, etc. Tampoco se trata de una forma inapropiada de orinar porque el perro no sabe dónde tiene que hacer sus necesidades.

Hay que tener en cuenta que un perro hasta que no marca varias veces un territorio no lo considera suyo, se trata de un comportamiento muy instintivo.

Por ello, resulta complicado detener esta conducta. ¿De qué formas marcan el territorio los perros?

El perro puede marcar el territorio de diversas maneras: Los machos suelen orinar con la pata levantada en la pared, en algún árbol, la rueda de un coche…

Esto lo hacen porque cuanto más alto marcan más dominantes se sienten.

Las hembras y los cachorros suelen orinar sin levantar la pata, ya que cuando son cachorros aún no saben levantar la pata para miccionar.

Otra manera de marcar es con sus patas, una vez han orinado rascan con sus patas el suelo. Esto es una señal visual para otros perros al contrario que el marcaje con orina que es olfativo.

Una forma poco común es que marquen el territorio con las heces. Cuando lo hacen tratan de dejar sus defecaciones lo más alto posible como por encima de plantas o macetas.

¿Qué información deja el perro cuando marca?

El perro marca el territorio con orina porque en la orina deja información relevante como: • Si es hembra, macho o cachorro.

• Su edad, estado de salud y temperamento.

• El tiempo que ha transcurrido desde la micción.

• Indica si es una señal amistosa o de peligro.

• Las hembras informan si están en periodo de celo.

Por esta razón, es recomendable durante el paseo dejar que tu perro huela y siga el rastro de otros perros, pues de esta manera conseguirá la información que busca.

Habrás observado que cuando paseas a tu perro por el mismo lugar durante un período de tiempo, siempre marca en los mismos sitios. Esto es una forma de reforzar su mensaje e ir renovando la información.

Autora: Yasmina Zarcos Artículo completo en: patasbox.es

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LEGAL Y FINANZAS

La Seguridad Social establece una ayuda específica para autónomos que hayan sufrido un accidente laboral El pasado 13 de diciembre se publicó en el BOE una resolución de la Dirección General de Ordenación de la Seguridad que regula las ayudas potestativas que las Mutuas pueden otorgar en casos de necesidad para aquellos trabajadores que hayan sufrido un accidente así como su cónyuge, pareja, hijos etc.

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Dentro de estas ayudas potestativas se establece una prestación específica para los trabajadores autónomos y que consiste en una ayuda económica para afrontar los gastos que supone eliminar las barreras arquitectónicas del local donde desarrolle su negocio o actividad a fin de adaptarlo a las nuevas necesidades físicas del

LEGAL Y FINANZAS autónomo surgidas tras el accidente de trabajo o enfermedad profesional.

Esta ayuda fue creada hace dos años, impulsada por ATA (Federación Nacional de Trabajadores Autónomos), en la Comisión de Prestaciones especiales de Mutua Universal de la que es miembro y se viene concediendo desde entonces a aquellos trabajadores autónomos asociados a la Mutua que se encuentran en esta situación.

Sin embargo, la nueva normativa elimina el resto de ayudas graciables que constituían el catálogo de prestaciones para trabajadores autónomos que se creó en el seno de la misma y entre la que destacaba la concesión de una ayuda económica para la contratación de un trabajador durante un año como máximo que sustituyera al autónomo accidentado durante su recuperación. Por esta iniciativa, Mutua Universal recibió el premio ATA a la mejor iniciativa institucional en 2018.

La Seguridad Social ha hecho suya está prestación y la incluido en el catálogo de ayudas que deberán asumir todas las mutuas. Para José Luis Perea, secretario general de ATA, “aunque la concesión de estas ayudas son potestad de las mutuas ya que van más allá de sus obligaciones legales, es cierto que viene a completar la protección del trabajador autónomo frente a los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales situándolo al mismo nivel de protección que el asalariado.

Desde ATA celebramos que nuestras iniciativas poco a poco se vayan adaptando y ampliando a todo el colectivo. Llevamos 25 años al servicio de los autónomos con un objetivo claro: hacerles la vida más fácil”.

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Ayudas a la rehabilitación y tratamiento en centros especiales del trabajador, adaptación de su vivienda o vehículo, gastos de desplazamiento suyos y de familiares, prótesis avanzadas, ayuda domiciliaria, cursos para la inserción laboral etc son algunas de las prestaciones potestativas que recoge esta norma y que podrán ser también solicitadas por los trabajadores autónomos a través de las comisiones de prestaciones especiales de las mutuas de accidentes de trabajo siempre que se justifique el estado de necesidad originado por el accidente o enfermedad profesional.

Fuente: ata.es

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SEGUROS

El seguro de viaje

Viajar incrementa los riesgos de sufrir accidentes; además puede hacer nuestro cuerpo más vulnerable a padecer enfermedades hasta entonces desconocidas para nosotros. Es posible que se requiera atención médica, incluso requerir la hospitalización durante el viaje. Esta asistencia durante el viaje puede ser extremadamente costosa.

Contratar un seguro de viaje es una de las mejores inversiones que se puede hacer antes de partir. El disponer de un buen seguro además de recibir la mejor atención posible puede simplificar los trámites en caso de accidente, enfermedad o necesidad de repatriación, puesto que es la compañía de seguros quien se encarga de llevarlos a cabo y no tú o tu familia. Muchas de las pólizas pueden además disponer de coberturas que pueden ser de utilidad durante el viaje (envío de fármacos, retorno anticipado, traslado de familiares...).

final se encarece cuanto menor sea la prórroga o más veces se extienda el seguro). ¿De qué coberturas debe disponer? Las pólizas cubren distintos tipos de contingencias. Algunas parten de un seguro básico que se puede complementar con coberturas específicas y así dar respuesta a las diferentes necesidades. ¿Y el precio? Cuanto más tiempo, más zonas y más eventualidades cubra el seguro y mayores sean las indemnizaciones, mayor será la prima a pagar. Los seguros son muy útiles, pero pueden costar caros, lo cual plantea un difícil dilema al viajero.

Tipos de seguros Las compañías dividen el mundo en zonas, y dependiendo del destino, se debe contratar una, varias o todas las zonas.

¿Qué es un seguro de viaje? Un seguro es un contrato por el que una compañía aseguradora indemniza o cubre los gastos derivados de un daño (enfermedad, accidente...) producido a una persona (el asegurado), de acuerdo con las coberturas convenidas y mediante el cobro anticipado de una prima (lo que cuesta contratarlo).

Seguro de accidentes y asistencia sanitaria.

Cubre los gastos médicos derivados de sufrir un accidente o enfermedad. Suele cubrir los gastos de medicamentos, atención sanitaria, pruebas médicas, hospitalización y de repatriación en caso de enfermedad grave o muerte. También suele ofrecer indemnizaciones en caso de invalidez, secuelas...

¿Qué duración debe tener? Lo normal es suscribirlo por el tiempo que vaya a durar el viaje.

Existe la posibilidad de contratarlo por más tiempo o prorrogarlo a medida que se necesite (el precio

Seguro de viaje. Más completo que el anterior, porque además de dar cobertura en caso de accidente y necesidad de asistencia sanitaria, incluye los gastos derivados de contingencias

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SEGUROS como pérdida, retraso o daño al equipaje, pérdida o retraso de vuelos, robo de documentos, cancelación o regreso anticipado del viaje, secuestro...

Seguros específicos. Cubren los gastos derivados de accidentes ocurridos durante la práctica de alguna actividad como buceo, senderismo, escalada, paracaidismo...

Tal vez al pertenecer a una federación deportiva, su seguro pueda cubrir la actividad o deporte, aunque lo más probable es que esté restringido a tu país de origen o limítrofes.

Seguro de la tarjeta de crédito. Las tarjetas de crédito ofrecen un seguro de accidentes en desplazamientos, siempre que al producirse el daño en un transporte el billete o alquiler se hubiera pagado con la tarjeta.

Algunos seguros ofrecidos al viajero Responsabilidad civil. Cubre los daños causados a otros.

Salud.

Reembolso de gastos farmacéuticos y hospitalización.

médicos,

Repatriación. Transporte hacia un lugar medicalizado en caso de accidente o al país de origen en caso de accidente grave, en función de los cuidados que puedan ofrecerse in situ.

Asistencia jurídica. Defensa jurídica frente a los tribunales, pago de fianza penal.

Equipaje y material. Seguro general de equipajes.

Suelen excluir el material específico y valioso (material informático, bicicleta...) Son válidos sobre todo si se toma el avión, pero también lo son frente a robos o desperfectos.

Trayecto y anulación. Permite recibir una indemnización en caso de anulación del viaje, asegura los perjuicios asociados al alquiler del vehículo, etc. La opción más interesante es el reembolso del billete en caso de pérdida o robo del pasaporte. Las cláusulas suelen ser restrictivas.

Conviene leer atentamente la letra pequeña.

Coche. Cuando se utiliza un coche para ir al extranjero, puede ser conveniente declararlo a la compañía, ya que por lo general será necesario una ampliación del seguro, aunque a veces es gratuita o está incluida en la póliza. Compruébese las condiciones de asistencia en caso de accidente o avería. Los seguros de viaje cubren por lo general cualquier incidente sufrido con un coche de alquiler.

Fuente: fundacionio.org

RE-VISTA | 47

MOTOR

Mirón, pantalla, submarino y elefante: cuatro efectos que debes evitar en un vehículo La palabra efecto asociada a la seguridad vial se utiliza muy a menudo. El objetivo suele ser el de alertar a los usuarios de la vía de posibles riesgos inminentes derivados de la conducción para evitar que nos pillen por sorpresa. El término «efecto» se ha ido utilizando para cada vez más situaciones, perdiendo algo de efectividad a la hora de poder recordar. Por eso, quizá sea hora de repasar alguno de los efectos más relevantes.

El efecto mirón ya es un viejo conocido. El efecto mirón lleva con nosotros muchos años. Se trata de aquel comportamiento que implica reducir la velocidad cuando se produce un incidente cercano en carretera con el objetivo de observar con detalle qué ha ocurrido.

En muchas ocasiones y, sobre todo, cuando tiene lugar en autovía o autopista, el efecto mirón se da no solo en el sentido de la marcha, sino también los carriles por los que se transita en sentido opuesto.

Este efecto va más de la observación natural consecuencia de la propia conducción y mucho más allá del deber de las siglas PAS. Y es que el efecto mirón persigue satisfacer la curiosidad. Con el tiempo y las nuevos dispositivos, el efecto mirón se ha agravado. Algunos conductores no solo disminuyen la velocidad de paso, sino que

toman fotografías o vídeos de lo sucedido. Este resulta un caso más de los usos desafortunados de las nuevas tecnologías. Dada de la gravedad de esto, la DGT nos sigue recordando las repercusiones peligrosas de actuar así, causando retenciones o incluso pudiendo provocar siniestros.

El efecto pantalla. Hay efectos que no dependen del conductor en sí, sino de factores externos.

El efecto pantalla ilustra esto y se refiere a las consecuencias negativas que el viento puede causar en carretera. Eso sí, mantiene la misma premisa que el resto de efectos, pues se suele dar de forma sorpresiva.

Ocurre cuando perdemos el control de la dirección del vehículo durante un breve lapso de tiempo y damos un volantazo inintencionado por culpa de la fuerza del viento. Puede pasar cuando salimos de un túnel o cuando rebasamos a vehículos de gran tamaño, como autobuses o camiones.

La DGT aconseja estar pendientes y, si es preciso, girar ligeramente el volante hacia el lado contrario al que sopla el viento. De este modo podremos prevenir complicaciones, como que la imprevista ráfaga nos lleve de forma involuntaria al carril contrario durante unos segundos.

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MOTOR Un elefante y un submarino para concienciar sobre el cinturón. Dos de los efectos con más poder visual son los conocidos como efecto submarino y efecto elefante. Ambos responden a la necesidad vital de utilizar los sistemas de retención y hacerlo de forma correcta.

La Fundación MAPFRE nos explica en qué consiste el efecto submarino y por qué es tan peligroso: “(…) es la causa de llevar el cinturón de seguridad holgado y no ir de forma correcta al volante. Pongamos un ejemplo, vienes de la playa y colocas una toalla para no mojar el asiento. De repente, notas como tu cuerpo comienza a deslizarse por el asiento. El efecto submarino se produce cuando el cuerpo no está bien sujeto por el cinturón de seguridad, presiona el asiento hacia abajo y comienza a deslizarse debajo de la banda abdominal del cinturón de seguridad”.

Según la Fundación MAPFRE, este efecto incrementa el riesgo de impacto contra el volante o el salpicadero, que se produzcan lesiones internas en el abdomen o que el cuerpo se cuele por debajo del cinturón con un consecuente golpe y posible traumatismo en las piernas.

El efecto elefante, por su parte, proviene de un anuncio francés que rezaba «No viaje con un elefante en el asiento trasero” para referirse al

peligro de que los pasajeros de los asientos traseros no se abrochen el cinturón.

De salir despedidos contra el conductor en caso de impacto este equivaldría al de chocar contra un elefante. La DGT ha ido recuperando esta consigna para concienciar sobre el uso total del cinturón. Y es que se ha constatado que en 2018 el 23% de los fallecidos en siniestros no usaba el sistema de retención.

No todos los efectos son peligrosos. Los efectos de los que os hemos hablado suponen un riesgo al volante. Sin embargo, la palabra en sí no se utiliza de forma única para concienciar sobre peligros, sino también para recomendar comportamientos más cívicos.Tal es el caso del efecto pasillo. Consiste en dejar paso a los vehículos de emergencia al detectarlos, apartándonos hacia izquierdo o derecho de la calzada en función de por donde se circule.

Como se puede comprobar ya existen bastantes efectos relacionados con la conducción y la seguridad vial y, con todo, no sería de extrañar que pronto veamos alguno más de cara a seguir trabajando por la concienciación.

Autor: Jaime Ramos Fuente: circulaseguro.com

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World Habitat Awards 2020

abre el plazo para presentar soluciones de construcción innovadoras y sostenibles La organización benéfica internacional World Habitat abrió el pasado 1 de enero el plazo para presentar proyectos a los premios ‘World Habitat Awards 2020’. Esta iniciativa, organizada junto a ONU Hábitat, premia soluciones innovadoras a los problemas actuales de la vivienda. El plazo de inscripciones finalizará el 23 de marzo.

Esta iniciativa busca proyectos de construcción de casas que demuestren soluciones prácticas, innovadoras y sostenibles a los desafíos actuales de la vivienda. Pueden presentarse propuestas que permitan la transferencia o adaptación a otros países del mundo, y proyectos que ya se están implementando o se hayan completado, es decir, no en la etapa de diseño o en las primeras etapas de desarrollo. Se alienta especialmente a presentar proyectos y programas que aborden la emergencia climática.

Además del reconocimiento internacional de dos soluciones ganadoras, estos programas recibirán un premio de 10.000 libras esterlinas en efectivo y un trofeo conmemorativo de plata. Asimismo, la organización se hace cargo de los gastos básicos del viaje para que un representante de cada iniciativa ganadora pueda asistir a la ceremonia de entrega de premios.

La idea de estos galardones no es solo premiar las buenas prácticas de vivienda, sino también compartir conocimientos y experiencias que se puedan replicar en diversos rincones del mundo. De esta manera, surgieron las jornadas de Intercambio Internacional, una visita de intercambio para un programa ganador del premio.

Ganadores World Habitat Awards 2019 La pasada edición de los premios se alzaron como

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Completamente amueblado, 5 dormitorios, salón-comedor con chimenea, 2 baños completos. Calefacción y splits frio/calor en toda la casa. 3 terrazas, amplio garaje, lavadero, 1 aseo exterior junto piscina, barbacoa con horno de leña, amplias zonas ajardinadas, árboles frutales ( naranjos, limoneros, nísperos, nogal...).

En Partida Campell. Barranc de la Parra, Pedreguer.

Superficie: 200 m2. Terreno: 7.500 m2.

Contacto 685 450 543 52 | RE-VISTA

INMOBILIARIA

ganadores el proyecto ‘Viviendas para las entidades sociales’ de España y ‘Restoration of dignity and human rights of indigenous tribal community in Karnataka’ de India.

tierras para las comunidades tribales y cerca de 20.000 personas accedieron a subsidios para construir sus casas.

El trabajo español incrementa el suministro de viviendas asequibles en Cataluña mediante la renovación de casas vacías y la garantía de contratos de arrendamiento para organizaciones benéficas que trabajan con personas en situación de vulnerabilidad.

Los Premios Mundiales del Hábitat cuentan con una trayectoria de más de 30 años, en la que se han dedicado a reconocer proyectos y programas internacionales de vivienda por sus trabajos innovadores. En este tiempo, más de 250 trabajos que han cambiado las vidas de personas, familias y comunidades, han sido premiados.

En cuanto al proyecto indio, consiguió obtener

Fuente: construible.es

Avda. Constitución, 25 | 03770 El Verger | Alicante RE-VISTA | 53

GASTRONOMÍA

La fotografía de alimentos La fotografía de alimentos es una forma de fotografía comercial especializada en naturaleza muerta, destinada a la producción de fotografías atractivas de alimentos para su uso en publicidad, etiquetas y envases, cartas de restaurantes o libros de cocina. La fotografía de alimentos profesional es un trabajo de colaboración, que generalmente incluye un director de arte, un fotógrafo, un estilista de alimentos, un estilista de ambiente y sus ayudantes.

Cambio de tendencias Durante mucho tiempo, las fotografías de alimentos tendían a ser tomadas y compuestas de manera similar a la forma en que las personas estaban habituadas a ver a sus alimentos: colocados sobre un fondo de una mesa y tomando la foto desde una perspectiva aérea, es decir, desde el punto de vista del comensal. Los estilistas disponían los alimentos de manera que al observarlos desde arriba se los viera apetitosos y atractivos, con los elementos dispuestos en una

placa plana y claramente separados unos de otros.

Posteriormente se pusieron de moda la iluminación romántica, ángulos menos profundos y más ambientación, ​donde los casos extremos de estas técnicas se denominaron “pornografía culinaria”.

Más recientemente, la tendencia predominante en la fotografía comercial de alimentos occidental es presentar los alimentos de manera tan simple, limpia y natural como sea posible y con pocos elementos adicionales, a menudo utilizando efectos tales como foco selectivo, placas inclinadas, y aproximaciones extremas. ​ Esto se complementa con las tendencias de muchos cocineros profesionales de preparar platos interesantes también desde un punto de vista visual. Por ejemplo, la elevación de los platos ha aumentado y sus elementos están a menudo colocados en capas, lo cual se presta bien a fotografías con una profundidad de campo reducida.

@obradorbeekery @beekerydenia Avda. de Gandía, 25 03700 Dénia, Alicante +34 722 34 89 41 Beekery@hotmail.com

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Martes a viernes de 7 a 19 h.

Sábado de 7 a 17 h.

Domingo de 7 a 15 h.

Lunes cerrado

GASTRONOMÍA Estilista de alimentos El papel del estilista de alimentos es hacer que los alimentos se vean atractivos en fotografía.

El tiempo y el esfuerzo que un estilista necesita para organizar con cuidado y artísticamente la comida, es la causa de las diferencias entre la forma en que el estilista presenta los alimentos y la forma en que lo hace un cocinero en casa o un chef. El dominio de la perspectiva es también un requisito, como también lo es el conocimiento de cómo traducir la percepción del sabor, aroma y atractivo de un plato real, a una fotografía bidimensional.

Los estilistas de alimentos tienen formación culinaria, algunos son chefs profesionales o tienen preparación como empleados domésticos.​ Además de conocimientos de nutrición y técnicas de la cocina, los estilistas de alimentos también deben ser compradores ingeniosos. Como profesionales creativos, se imaginan la fotografía final y disponen los alimentos en consecuencia.

Preparación El proceso de fotografía de alimentos comienza con la compra de los alimentos e ingredientes.

Sólo son aceptables los alimentos más perfectos desde un punto de vista visual y siempre son necesarios tener disponibles varios elementos adicionales para pruebas o como seguro. Por lo

Todos los viernes música en vivo 22:30 h.

Disponible para eventos privados Síguenos en:

La Plaza Dénia @laplazapub_

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DÉNIA Plaza de San Antonio

RE-VISTA | 55

GASTRONOMÍA

tanto, la compra de los alimentos e ingredientes para este tipo de fotografía es un proceso que consume mucho tiempo. ​Se seleccionan aquellos elementos de los comprados que son más atractivos y se los marca como el “héroe”, es decir, el elemento que será presentado en la fotografía. ​Durante la configuración del ambiente y las fotografías de prueba, el mismo se representa mediante una figura de cartón.

La fotografía real se puede realizar en un estudio fotográfico en condiciones controladas de iluminación, o bajo condiciones de luz natural. ​La luz, el fondo y el entorno se prepara cuidadosamente para presentar los alimentos de la manera más atractiva posible sin distraer la atención del tema principal. El color y la textura del fondo se elige con el fin de complementar eficazmente las características del alimento y para ayudar a su iluminación. ​ Los alimentos utilizados suelen ser marcados como no comestibles y se desechan después de la sesión fotográfica, ya que pueden haber sido manipulados o tratados de manera que los hagan no aptos para el consumo.

Técnicas de diseño Además de elegir, preparar y componer los alimentos de un plato, los estilistas de alimentos utilizan numerosas técnicas para hacer que

679 11 83 20 619 33 07 91

Dulces Tradicionales 56 | RE-VISTA

los alimentos se vean tan atractivos como sea posible. Estas incluyen:

la creación de vapor mediante nebulizadores de aire frío o una combinación de productos químicos que emiten humo que da la apariencia de vapor; rociar la comida con agua o mezclas de agua, jarabe de maíz u otros líquidos para mantener los alimentos con un aspecto fresco; preparar una mezcla de manteca sólida, jarabe de maíz, y azúcar en polvo (esencialmente un glaseado muy rígido) que se puede modelar para simular helado; usar una variedad de agentes de dorado (por lo general mezclas utilizadas para salsa gravy o líquidos activados por calor utilizados en panaderías comerciales) para mejorar el color/ color moreno de carnes y aves de corral cocidas; usar crema de leche espesa en lugar de leche en tazones de cereal para evitar que los copos absorban humedad demasiado rápido. Se desalienta generalmente el uso de cola blanca, ya que la mayoría de las compañías de cereales prohíben esta práctica. escaldar verduras de manera que aparezca su color brillante, en lugar de cocerlas por completo. Las demás hortalizas y los alimentos se pueden cocinar sólo para dar color, de forma que no se tornen marrones o se arruguen si deben permanecer bajo la cámara de fotos por un tiempo. agregar agua a las bebidas de forma tal que la luz se filtre a través de ellas y le añada brillo a la bebida.

Bebidas frías Para crear el efecto de una fina capa de condensación que se forma en el exterior de los vidrios que contienen líquido frío, se puede aplicar spray matizador, con papel o cinta de enmascarar protegiendo las zonas no “heladas”.

Un mayor grado de condensación y gotas de rocío son imitados pulverizando el cristal con jarabe de maíz o glicerina.

GASTRONOMÍA

Los cubos de hielo utilizados en las fotografías están hechos de material acrílico, para que no se muevan o fundan durante la sesión fotográfica, que se podría producir ante el uso de iluminación fuerte y caliente en un estudio. Se crean burbujas de aspecto fresco en la superficie de las bebidas mediante la aplicación de una mezcla de bebida y detergente a la superficie con un gotero. Se puede utilizar cola blanca en lugar de leche, y una mezcla de café molido y agua en lugar de té.

Ensaladas La fotografía de ensaladas requiere que las mismas se compongan de manera que se creen texturas, formas y colores atractivos. Para mejorar el apoyo y la ayuda en la composición, la ensalada en un recipiente se dispone sobre de un

recipiente más pequeño colocado boca abajo en el recipiente exterior. Para mantener frescas y crujientes las hojas verdes de una ensalada, se rocían con agua fría antes de la composición.

Las salsas espesas por lo general no dan bien en fotografía, por lo que se las diluye y se aplican con pincel.

Las ensaladas de frutas son particularmente difíciles de fotografiar debido al corto tiempo que las piezas de fruta conservan su aspecto, por ello se cortan inmediatamente antes de la fotografía definitiva. Debido a que sólo la capa exterior de la ensalada es de interés, el interior oculto en el recipiente de la ensalada se puede rellenar con puré de patatas u otra mezcla.

Fuente: wikipedia.org

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HOLÍSTICA

ADULARIA, piedra luna del equilibrio emocional (I)

De todas las piedras llamadas Piedras Luna, la Adularia es la más bella y poderosa. El mágico y original color blanco luminoso de la mayoría de las llamadas Piedras de la Luna (Adularia, Selenita, Calcita Blanca, Yeso Cristalizado, Perla natural, etc.) es la razón por la que se les denomina así, “de la Luna”; nos recuerdan a la Luna llena de verano, blanca, brillante, misteriosa, magnética, inspiradora.

La Luna, además de estar relacionada con el agua, las emociones, la maternidad, los ciclos de siembras y cosechas, el ciclo menstrual, y sobre todo, las fluctuaciones emocionales, se vincula especialmente con las mujeres y los ciclos vitales femeninos, por lo que las llamadas Piedras de la Luna se consideran, desde tiempos ancestrales, minerales afines con lo femenino, magnético y maternal, siendo igualmente beneficiosas por su energía nutricia y asimiladora, tanto a hombres como mujeres interesados en descubrir y afianzar el lado sensible y femenino de la existencia.

Leyendas sobre la Adularia. Las Piedras Luna siempre han servido de inspiración a poetas, además de ser el punto central de innumerables leyendas, sobre todo orientales.

Cuenta una leyenda hindú que la piedra blanca luminosa que hoy en día llamamos la Adularia es el néctar derramado por la cópula del Sol y la Luna, y que es traída por las olas del mar hasta la orilla de la playa para dar suerte a los enamorados.

Quizá esta leyenda se refiera a las perlas porque la Adularia no la trae el mar sino que es oriunda de los montes Adulas, en los Alpes suizos.

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Las mujeres orientales, en especial las árabes, siempre han atribuido a las Piedras Luna propiedades fertilizadoras, por lo que suelen tenerlas en contacto con su piel o en su indumentaria para ser fértiles.

La Adularia y la Selenita siempre han sido piedras preferidas por los sanadores naturales (curanderos y curanderas) por atribuirles el don de la videncia.

En muchas tradiciones se la conoce como la “piedra del médium”, pues era colocada en la boca para entrar en trance.

La Adularia ha sido utilizada en muchas culturas e incluso hoy en día como amuleto protector de los viajes; esta creencia es debida a su analogía con la Luna y sus fases cambiantes.

ADULARIA: CUALIDADES, USOS Y RITUALES PARA EL DÍA A DÍA La Adularia es un excelente mineral personal, es decir, para llevarlo en contacto permanente por una larga temporada, ya sea en contacto con la piel como colgante, como anillo, pulsera o en su forma natural de canto rodado, que podemos sostener entre las manos cuando leemos o nos relajamos o situándolo debajo de la almohada para conciliar el sueño.

Su resonancia resulta muy eficaz en casos de preocupación; notaremos un especial alivio tranquilizador si situamos una Adularia de tamaño mediano (sin engarzar) sobre la zona abdominal, en posición relajada, con los ojos cerrados, acompañándonos de una música relajante,

HOLÍSTICA

durante sesiones de 5 a 10 minutos de una a tres veces al día.

La energía de la Adularia es especialmente eficaz en ayudarnos a reequilibrarnos en situaciones o etapas de preocupación: nos estabiliza, tranquiliza y relaja.

SU PODER SANADOR Procesos digestivos: Como mineral personal, llevándola durante una larga temporada, la Adularia es de valiosa ayuda energética en el tratamiento de las afecciones del sistema digestivo dada su influencia reparadora y calmante si las situamos sobre la zona del ombligo.

Molestias menstruales: También aporta gran alivio en los casos de dolores y molestias menstruales si la situamos sobre la zona pélvica, en contacto con la piel, durante unos minutos varias veces al día.

Cambios de humor, irritabilidad: Estar en contacto con la Adularia beneficia de igual manera en los procesos de desasosiego emocional, irritabilidad, melancolía, mal humor, estrés emocional y/o físico (por sus propiedades calmantes y relajantes), tanto a hombres como a mujeres y por supuesto también a los adolescentes y niños.

Pesadillas: Su vibración da resultados excelentes colocándola debajo de la almohada en casos de pesadillas o terrores nocturnos tanto en adultos como en niños.

Cuando la Luna llena afecta al estado de ánimo: La Adularia, a nivel energético, es muy beneficiosa para personas que padezcan asma, epilepsia,

ninallinares1

estrés mental, cambios de humor... estados que se agudizan con la Luna llena o la Luna nueva. A estas personas les conviene llevar una Adularia engarzada en un anillo de plata (en general, las Piedras de la Luna combinan de manera excelente con la vibración metálica, cálida, femenina y lunar de la plata).

Para el trabajo o profesión: Llevar un colgante de Adularia está muy indicado para personas cuya profesión o trabajo tenga que ver con el trato con la gente; aporta una vibración maternal, comprensiva y equilibradamente empática, ayudándonos a empatizar por un lado y a poner límites por otro para no desgastarnos energéticamente. Úlceras del sistema digestivo: En los casos de úlcera digestiva la Adularia aportará gran alivio si la situamos, junto con otros cantos rodados de piedras lunares como la Selenita, en contacto con la piel sobre la zona donde esté localizada la úlcera.

Digerir las experiencias: Las piedras blancas, análogas a la energía lunar, favorecen todo proceso de asimilación tanto a nivel de digestión de alimentos como de experiencias vividas, especialmente con la resonancia beneficiosa y calmante de la Adularia.

Nina Llinares. Técnico en Dietética y Nutrición.

Especialista en Cristaloterapia. www.ninallinares.com Cristales Mágicos de Avalon Calle Calderón, 13 – Dénia (Alicante)

www.ninallinares.com cristalesmagicosdeavalon@gmail.com

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MERCADILLOS LUNES DÉNIA: Junto a la Finca de Torrequemada y los nuevos juzgados.

De 8 a 14 h.

PARCENT MARTES XALÓ BENIARBEIG ALTEA: C/ Ingeniero Muñoz MIÉRCOLES BENITATXELL ONDARA: En la C/ Pintor Murillo y sus alrededores. Durante toda la mañana.

TEULADA ORBA

RASTROS

JUEVES PEGO: En la plaça del Mercat y en la plaça del Antic Regne de Valencia. De 9 a 13.30 h.

XÀBIA BENIDOLEIG

MIÉRCOLES CALP. Avda. País Valencia.

VIERNES DÉNIA: Junto al Mercado.

De 7 a 14 h. Mercado de fruta y verdura.

EL VERGER GATA DE GORGOS MORAIRA

SÁBADO XALÓ. Paseo de la Alameda. Ctra. de Alcalalí.

SÁBADO BENISSA: C/ San José y C/ San Nicolás CALP: Avda. del Norte y Avda.

Puerto de Santa María.

PEDREGUER

DOMINGO PEDREGUER Polígono Industrial EL VERGER Polígono Industrial TEULADA (Aparcamiento del Polígono Industrial).

VIERNES DÉNIA. Rastro de objetos de segunda mano y antigüedades, Torrecremada, mañanas.

SÁBADO-DOMINGO EL VERGER. Polígono Industrial: de 9 a 14 h.

SÁBADO ELS POBLETS

TELÉFONOS DE INTERÉS Ayuntamientos

Verger, El ···························· 96 575 01 25

Clubs Náuticos

Policía Local

Alcanalí ····························· 96 648 20 24

Xàbia ································· 96 579 05 00

Club Náutico Calp ·········· 96 583 18 09

Beniarbeig························· 96 576 60 18

Atzúvia ······························ 96 557 13 58

Xaló ··································· 96 648 01 01

Beniarbeig ························ 96 576 60 18

Club Náutico Les Bassetes·· 96 583 12 13

Benissa ······························ 96 573 07 33

Club Náutico Puerto Blanco·· 96 583 13 37

Calp··································· 96 583 90 00 Dénia·································· 96 578 01 90

Benidoleig ························· 96 640 42 05

Casa de Cultura

Club Náutico Dénia·········· 96 578 09 89

Benigembla ······················ 96 558 10 67

Calp··································· 96 583 91 23

Club Náutico Jávea·········· 96 578 09 89

Benimeli ···························· 96 558 71 23

Dénia·································· 96 578 36 65

Club Náutico Moraira······· 96 574 43 19

Benissa ······························ 96 573 00 58

Gata de Gorgos················ 96 575 63 60

Calp ·································· 96 583 36 00

Ondara······························ 965 76 60 00

Correos

Castell de Castells ··········· 96 551 80 67

Pedreguer ························ 96 645 62 00

Benissa······························· 96 573 03 26

Dénia ································ 96 578 01 00

Pego··································· 96 557 28 01

Calp··································· 96 583 08 84

Els Poblets ························· 96 647 43 99

Teulada-Moraira················ 96 574 00 04

Dénia·································· 96 578 15 33

Gata de Gorgos ··············· 96 575 60 89

Xàbia·································· 96 579 41 51

Gata de Gorgos················ 96 575 60 53 Pedreguer························· 96 576 02 02

Poble Nou de Benitatxell, El·· 608 962 567

La Xara ······························ 96 642 51 29

Centros de Salud

Pego··································· 96 557 01 25

Teulada-Moraira················ 96 574 09 46

Llíber ·································· 96 573 05 09

Beniarbeig························· 96 576 61 15

Teulada-Moraira················ 96 574 10 62

··········································· 902 23 90 92

Murla ································· 96 558 10 01

Benidoleig·························· 96 640 42 95

Verger, El····························· 96 576 65 83

Verger, El····························· 96 575 01 25

Ondara ····························· 96 576 60 00

Benissa······························· 96 573 24 61

Xàbia·································· 96 579 00 53

Xàbia·································· 96 579 00 81

Orba ·································· 96 558 30 01

Calp ·································· 96 583 50 11

Parcent ······························ 96 640 53 01

Dénia·································· 96 642 82 50

Pedreguer ························· 96 576 06 69

Gata de Gorgos ··············· 96 575 63 50

Pego ·································· 96 557 00 11

Ondara······························ 96 576 71 52

Poble Nou de Benitatxell, El··· 96 649 33 69

Pedreguer·························· 96 576 12 96

Ràfol d’Almúnia ················ 96 558 71 68

··········································· 96 576 11 98

Sagra ······························· 96 558 70 08

Pego··································· 96 557 15 67

Sanet i Negrals ················· 96 640 82 08

Poble Nou de Benitatxell, El···96 649 34 81

Senija ································ 96 573 13 74

Ràfol d’Almúnia················· 96 558 75 41

Teulada-Moraira ··············· 96 574 01 58

Sanet i Negrals·················· 96 640 82 08

Tormos ······························· 96 558 70 41

Teulada-Moraira················ 96 574 11 36

Jesús Pobre ······················· 96 575 66 11

Vall d’Alcalà, La ················ 96 551 41 07

Verger, El ···························· 96 575 11 08

Vall d’Ebo, La ···················· 96 557 14 13

Xàbia·································· 96 642 81 50

Vall de Laguar, La (Fleix) ·· 96 558 33 01

Xaló···································· 96 648 05 43

Vall de Gallinera - Benialí ·· 96 640 65 53

Protección Civil 112 Policía Local 092 Policía Nacional 091 Guardia Civil 062

Els Poblets··························· 629 452 951 Gata de Gorgos················ 96 575 74 32 Ondara······························ 96 576 66 66 Orba···································· 686 427 899 Parcent······························· 96 640 53 01 Pedreguer·························· 96 576 00 27 Pego··································· 96 557 01 18

Xaló···································· 96 648 01 01

Cruz Roja Calp ·································· 96 583 16 16 Dénia·································· 96 578 13 58 Teulada-Moraira················ 96 574 09 50 Xàbia·································· 96 579 19 61

Tourist-info Benissa······························ 96 573 22 25 Calp ·································· 96 583 85 32 ·················· 96 583 69 20 - 96 583 74 13 Dénia ································ 96 642 23 67

Guardia Civil Benissa······························· 96 573 07 22 Calp··································· 96 583 00 80 Dénia····················· 96 578 00 36 / 00 37

Gata de Gorgos················ 96 575 73 17 Els Poblets·························· 96 647 53 52 Pego··································· 96 640 08 43

Gata de Gorgos················ 96 575 60 55

Poble Nou de Benitatxell, El·96 649 35 46

Pego··································· 96 557 00 31

Teulada-Moraira················ 96 574 51 68

Teulada-Moraira················ 96 574 40 44

Verger, El····························· 96 643 95 51

Verger, El······························ 965 750 082

Xàbia·································· 96 579 07 36

Xàbia·································· 96 579 10 85

Xaló···································· 96 648 10 17

Asistencia al Menor 900 100 033 Asistencia a la mujer (Víctimas de violencia de género)

016 Atención a la tercera edad 900 222 223

Urgencias (Gratuito)

112

HOLÍSTICA

¿Qué es la Sanación Energética?

El término “Tratamiento Energético” resulta muy amplio, pero se utiliza para definir la terapia que repara el flujo energético del cuerpo energético. Existen muchas terapias distintas, tales como el conocido Reiki o el Quantum Touch, entre otras, y cada una funciona diferentemente pero con el mismo propósito, el de sanar.

La Sanación Energética libera los bloqueos quitando la energía que obstruye la buena circulación energética a través de los Chakras. Esto permite que se produzca un equilibrio y cura a nivel espiritual, mental, emocional y físico. Al no tener ninguna energía ajena en su campo energético, la persona será más independiente y tendrá más autoestima, claridad mental y energía vital. El Tratamiento Energético trabaja no sólo con los Chakras, sino con el Aura, los meridianos y los elementos que nos rodean (Aire, Agua, Fuego y Tierra).

Cada elemento nutrirá nuestro campo energético de una manera determinada.

La Sanación también nos aporta estabilidad, enraizamiento y capacidad de concentración. A continuación expongo qué es lo que pasa cuando nuestros Chakras principales están bien equilibrados.

Considero que, como Maestro Sanador EnergéticoEspiritual experimentado, puedo limpiar, energizar y equilibrar estos centros energéticos (los Chakras) y hacerte consciente de tus bloqueos. Así, las sesiones de sanación energética, en combinación con mis meditaciones energéticas a través de visualizaciones, te ayudarán a mejorar tu sensación de bienestar y te aportarán la llave para la abundancia, autoestima, relaciones personales, creatividad, autoconfianza, comunicación, intuición y conciencia espiritual.

Cuando cada Chakra está en plena armonía, se sienten los siguientes beneficios: Chakra 1, también llamado Chakra Base o Chakra Raíz: Estarás más centrado y consciente en todas

las situaciones, te sentirás sin miedos, serás más responsable con el dinero y cuidarás más tu cuerpo físico. Sabrás qué hacer para tener estabilidad económica y bienestar material.

Chakra 2 o Chakra Sacro: Tendrás emociones equilibradas y mejorarás tu sexualidad y tus relaciones, además de permitirte tener más creatividad, y disfrutarás de los buenos momentos y placeres de la vida con ilusión.

Chakra 3 o Chakra del Plexo Solar: Desarrollarás tu autoconfianza y poder. Pondrás en acción tu creatividad y tus metas para que se conviertan en realidad y no se queden en tan sólo un sueño o un deseo irreal.

Chakra 4 o Chakra del Corazón: Desarrollarás amor incondicional (dar y recibir amor). Sentirás paz y también tendrás una buena autoestima teniendo paz interior.

Chakra 5 o Chakra de la Garganta: Mejorarás tu comunicación tanto contigo mismo como con los otros. Sabrás escuchar y hablar en equilibrio y armonía.

Chakra 6 o Tercer Ojo: Desarrollarás tu intuición y clarividencia. No juzgarás tanto a los demás y te enfocarás más en ti y en tu realidad. Tendrás paz mental y claridad de mente.

Chakra 7 o Chakra Corona: Te sentirás bien con tus creencias religiosas o espirituales, en plena armonía y sin ser radical. Te aceptarás a ti mismo tal y como eres.

Sentirás un amor universal y respeto por la humanidad en general, los animales y la naturaleza.

Carmel Sastre Extracto de mi libro sobre El Poder de los Chakras.

Contacta conmigo para consultas de coaching holístico, limpiezas de casas y negocios, sanaciones energéticas, Reiki y Quantum Touch: carmelsastre@hotmail.com www.sanaciondeauraychakras.com Tel para WhatsApp: (+34) 649 548 321

RE-VISTA | 61

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