REBBIT Special Edition 2021

REBBIT

OUTONO 2021 / EDIÇÃO ESPECIAL

BUSINESS & INTELLIGENCE

Inspire JOSÉ SOARES

As empresas serão mais tolerantes à neurodivergência!

FUTURE

Integramos o FUTURO da

transformação digital!

Culminando um percurso de contínua valorização do talento dos nossos profissionais e de presença ativa no mercado, a

Izertis,

REBIS

integra, desde 2021, a

líder na transformação digital.

Ao longo dos anos, a REBIS tornou-se um dos parceiros de referência da SAP em Portugal, sendo aliás considerada como Recognized Expertise Partner em Business & Intelligence.

A Izertis é uma das mais prestigiadas empresas nos domínios da transformação digital, presente em várias geografias e considerada recentemente pelo Financial Times como uma das empresas de maior crescimento na Europa, com uma oferta transversal de serviços e soluções assegurada por mais de mil profissionais em todos o mundo.

A

REBBIT - revista digital para clientes e parceiros -

da REBIS, tornou-se um referencial de reflexões, partilhas e tendências de múltiplos convidados que participaram, ativamente, na sua conceção, desenvolvimento e dinamização.

Continuaremos a partilhar e divulgar conhecimento, entrevistas a líderes e pensadores de referência, bem como um pouco da nossa vida profissional em futuras e renovadas edições em renovados formatos digitais e já em contexto Izertis!

Bem-vindos ao futuro!

03

OUTONO

2021

IZERTIS.COM/PT

inspire 04

16

20

24

26

José Soares Professor Catedrático e Especialista em Alto Desempenho de Pessoas e Equipas

lead Marisa Fernandes General Manager Six Senses Con Dao

do Pedro Marques Diretor Comercial Axis Wellness

challenge João Filipe Gonçalves CFO Fitness UP Group

care Rodrigo Castro Fundador / CEO Educa-te

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CONSULTANTS DEVELOPERS Se tens o nosso ADN:

Centrados no Cliente Líderes na Mudança Divertem-se no Trabalho Assumem que cada dia é um Desafio Acreditam que Todos Contribuem Partilha connosco a tua experiência:

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INSPIRE

COMUNICAR DE FORMA SIMPLES, NUNCA FOI TÃO IMPORTANTE COMO AGORA! JOSÉ SOARES PROFESSOR

CATEDRÁTICO

FISIOLOGIA

DA

DO

PORTO

E

ESPECIALISTA

PERFORMANCE

DE

UNIVERSIDADE

DE

EM

PESSOAS.

Perfil José Soares é Professor Catedrático de Fisiologia na Universidade do Porto e Especialista, com larga experiência, na melhoria da performance em pessoas e equipas, seja em contexto de desporto de alto rendimento, seja em ambiente corporativo.

É autor e coautor de mais de 60 artigos científicos publicados em revistas internacionais peer-reviewed e publicou cinco livros.

Trabalhou com empresas como Deloitte, Siemens, Grupo José

de Mello, Siemens, Philips, Sonae, Wipro,

Banco Popular, Banco Santander, ANA Aeroportos, Galp, Sage, MSD, AstraZeneca, Aon, Bayer, COFCO, Biogen, entre tantas outras.

Atualmente, é Scientific Lead do projeto FUEL da Deloitte, Consultor da UNILABS e Scientific Advisor do Grupo Powermotion.

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OUTONO

2021

IZERTIS (Q): No atual contexto, agradecemos, desde já, a sua disponibilidade para partilhar connosco, pensamentos sobre as atuais e futuras tendências, desafios e oportunidades, neste mundo tão complexo, incerto e ambíguo em que vivemos.

O que faz um professor de fisiologia no mundo corporativo?

(JS): Eu sou de facto um professor de fisiologia na

Aliás, uma das áreas que me tem interessado

universidade do Porto e sempre me interessaram

mais

as áreas do desporto de alto rendimento e

o stress e a fadiga têm no nosso comportamento,

também me interessa muito a área da doença.

fundamentalmente naquilo que nós chamamos a

é a área das neurociências e o impacto que

função cognitiva.

Comecei a trabalhar no mundo corporativo porque percebi que aquilo que nós aprendemos

Ou seja, o impacto que a forma como nós

com os atletas e aquilo que nós aprendemos com

trabalhamos tem na memória, no raciocínio

os doentes pode ser facilmente transferido para

lógico, na criatividade inclusivamente nas

o mundo das empresas.

questões mais relacionadas com a motivação.

O que eu faço é pegar nos conhecimentos e

Como é que nós podemos utilizar o cérebro, não

na experiência de trabalhar com atletas e de

como inimigo - porque o stress e a fadiga

trabalhar com doentes no sentido de aumentar

transformam o cérebro em inimigo - mas

a performance individual e a das equipas.

fundamentalmente como aliado (

É uma forma de atenuar o impacto deste

Por outro lado, hoje sabemos que uma das

ambiente corporativo em que nós vivemos.

características principais dos atletas de alto

brain ).

rendimento e também no mundo da doença

E qual o impacto do ambiente corporativo neste nosso “dia-a-dia”?

é a capacidade de recuperar.

Ensinar o mundo corporativo a maximizar a sua O ambiente corporativo em que nós vivemos,

energia muito baseada na capacidade de

eu diria que pode ser caracterizado por quatro

recuperação para mantermos, tal como um atleta,

tópicos principais: o estarmos sistematicamente

uma elevada performance durante o dia e uma

conectados online; a pressão altíssima para obter

elevada performance durante a nossa vida

melhores resultados, mais clientes, mais lucro etc.;

profissional, esse é o tópico principal desta área

as longas horas de trabalho, muitas vezes sem

que metaforicamente designamos por

heart .

grande produtividade; e as viagens frequentes.

O Neste ambiente acabamos por ter que pagar o preço do

stress

e de

fadiga ,

exatamente como

um atleta ou como um doente.

body

é a metáfora que nós utilizamos para

caracterizar o impacto do stress e da fadiga na saúde. De facto, trabalhar num ambiente muito pressionante e caracterizado por longas horas de trabalho e de concentração, tem um preço

A minha intervenção baseia-se fundamentalmente entre três dimensões:

brain , heart

e

body;

i.e.,

que se paga não só na nossa performance, mas também na saúde e no bem-estar.

desde a utilização do nosso conhecimento à

body

forma como somos energizados, no quotidiano até

O

ao impacto de como gerimos o nosso organismo.

e acomodar o impacto do stress e da fadiga na

refere-se a como nós podemos atenuar

saúde e bem-estar nas empresas.

Em geral, e face a tudo isso, o que podemos fomentar dentro das nossas equipas?

Quando estamos a trabalhar com a equipa

E é necessário celebrar o sucesso. Quando o

devemos mostrar empatia e pensar na

responsável pela minha equipa me telefona e

pandemia e nas suas consequências.

me diz "José Soares, a equipa está a trabalhar bem, o cliente está satisfeito" isso tem uma

As pessoas estão muitos preocupadas.

reação no nosso cérebro biológico, liberta uma substância que nos dá sensações de recompensa.

Temos, tivemos, pessoas com familiares infetados,

Naturalmente, sinto-me mais empenhado e

e outras com familiares em risco. É necessário

motivado para fazer mais.

comunicar com efetividade com feedbacks permanentes.

Formar grupos, não só de trabalho, é cada vez mais importante, por exemplo, no WhatsApp.

As pessoas precisam de saber o que se está a

Nunca como agora foram necessários tantos

passar na empresa e no mundo com a maior

miminhos.

transparência possível, pois estamos a passar

As pessoas precisam de ser mimadas porque o nível de stress é muito alto.

por uma fase das chamadas fake news.

É necessário definir os objetivos com clareza.

Aliás, nunca as mensagens diretas e comunicar

Quando nós comunicamos e nos sentimos parte de

de forma simples foi tão importante como agora,

uma comunidade isso acaba por nos deixar mais

porque nós já temos o nosso pensamento

integrados e nos deixar mais seguros e focar

perturbado.

mais nos factos e cada vez menos nos rumores.

"Quando nós comunicamos e nos sentimos parte de uma comunidade isso acaba por nos deixar mais integrados e nos deixar mais seguros e focar mais nos factos e cada vez menos nos rumores."

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OUTONO

2021

A pandemia trouxe-nos imensas mudanças.

Quais é que diria serem as principais consequências dessas mudanças?

Ora bem, em Biologia ou em Fisiologia nós temos

De um momento para o outro perdemos

uma regra muito interessante que é tudo tem um

referências e, portanto, a probabilidade de

preço e tudo tem uma consequência.

entrarmos em fadiga aumenta significativamente.

O principal preço:

stress

e

fadiga .

Ao logo deste tempo tenho contactado com muitas empresas com milhares de pessoas em

As pessoas estavam a trabalhar sob um ambiente

diferente webinars, workshops de forma remota

altamente stressante e de grande exigência e

e alguns já de forma presencial.

isso tem um impacto - lá está a tal consequência - que é a diminuição da performance, e dentro

As pessoas vão falando de: alteração do sono;

desta aquilo que é o impacto cognitivo - o que

menor capacidade de concentração; fadiga.

o meu cérebro consegue fazer e a realidade.

precoce; alteração das rotinas de trabalho; alteração dos horários de refeições; mais

Nós muitas vezes acabamos por pagar um preço

reatividade, menos tolerância.

muito alto. Reparem, nós temos como se fosse uma equação em que no numerador temos o

Há um termo associado a esta imagem:

trabalho, não temos como alterar isto que é

o stress, e uma resposta fight-or-flight.

assim que nós estamos, depois temos o denominador que é a forma como nós

O que acontece é que o nosso sistema nervoso

respondemos a esse impacto.

autónomo é responsável pelo acelerar e travar e, com o sistema simpático e parassimpático,

Essa é a grande diferença entre um atleta

nós estamos sistematicamente sobre a ação da

ou um doente e uma pessoa no escritório.

preparação para a luta ou para a preparação para a fuga.

Do momento para o outro apareceu esta pandemia e tudo isto acabou por ser agravado no ambiente em que nós estamos a viver.

Se nós olharmos para a forma como estávamos a trabalhar e para a forma como estamos a trabalhar neste momento, eu diria que há quatro características:

isolamento social ,

dado que o ser humano é

um ser social;

teletrabalho ,

nós não estávamos

programados para de um momento para o outro começarmos a trabalhar de forma completamente remota em casa;

pressão social ,

hoje basta irmos ao

supermercado e alguém tossir que ficamos automaticamente nervosos;

incerteza ,

relativa à doença, todos os dias

ouvimos notícias sobre a doença, sobre o tratamento, as vacinas, as suas consequências e o ambiente económico e, portanto, acabamos por ter uma nuvem na nossa cabeça que ocupa espaço físico e químico.

E isso deixa o nosso cérebro muito excitado.

"Planear nunca foi tão importante como agora, exatamente porque perdemos rotinas."

E o que podemos fazer por nós próprios para contrariar o stress e a fadiga?

Temos que ter cuidado com a falta de rotinas, o

Isto significa que no nosso cérebro estamos a

nosso cérebro lida muito mal com isso, gasta

ocupar um espaço físico/biológico que está a

muita energia ao fazer coisas diferentes. Não

gastar energia e que na realidade é mais um fator

alterar a hora de acordar, não confundir a hora

de perturbação da nossa capacidade cognitiva.

de trabalho com a hora de lazer.

Façam

intervalos .

Nunca como agora foi tão

Planear nunca foi tão importante como agora,

importante fazer os intervalos, usar o pensamento

exatamente porque perdemos rotinas.

divergente para estarmos mesmo no momento de pausa, e depois voltar para a mesa de trabalho

A nossa mesa de trabalho nunca foi tão

para voltar a estar concentrado.

importante como agora porque estamos a trabalhar em casa. Fazer trabalho remoto em

Apanhar sol

casa num T4 com vista para o mar é

parte do nosso cérebro chamada glândula pineal

completamente diferente de fazer o trabalho

que está ligada ao humor. É importante fazer uma

remoto num T1 com o pai na cozinha, as crianças

pausa para apanhar sol/ar fresco. Porque somos

a incomodar.

tolerantes para quem vai fumar e não tanto para

é decisivo para regularmos uma

estas pessoas que vão apanhar um pouco de ar?

O local de trabalho dividido entre a casa e o trabalho acaba por nos dar uma perturbação

Ter uma boa alimentação saudável

mental.

nosso coração, para nossas artérias e

para o

principalmente para a nossa capacidade Outra coisa são as interrupções. Façam uma

cognitiva. Quando estou cansado ou nervoso, o

coisa, desliguem o vosso telemóvel, ponham o

que acontece é “atacar” na comida gordurosa

vosso telemóvel em modo voo.

não sendo o melhor para o nosso cérebro trabalhar de forma adequada e eficaz.

Hoje já existe uma coisa muito interessante que se chama fantasm vibration.

Quando reconhecemos o membro fantasma em que a pessoa amputa o braço e na mesma o continua a sentir, é o que se passa com o telemóvel. Sentimos que ele está a vibrar e não o temos connosco.

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OUTONO

2021

A socialização também é muito importante.

Tentar socializar, mantendo as regras porque precisamos disso. Ao fazer as pausas do trabalho ouvimos música, ligamos a alguém e muitas vezes utilizamos muito o café.

O problema é que o café tem consequências, desliga os sensores de fadiga e, em excesso, perturba o sono. Não ultrapassar os três, quatro cafés. Depois do jantar não consultar os emails porque tem um impacto enorme no cérebro e dificulta o sono.

E é necessário fazer exercício físico, também.

Aumenta a nossa capacidade de memória e foco.

A regra é se estiver sentado 60 minutos, mova-se durante 3 minutos para bombear sangue para o cérebro.

Muito Obrigado pela sua disponibilidade.

E pelas pertinentes reflexões sobre o modo como pessoas, equipas e empresas podem ser mais resilientes nos tempos de hoje.

Para si, a inovação é...

Um ato de criação.

Inovar é criar algo. De novo.

Ou então recriar algo já concretizado.

Simples e complexo.

E, como vê as empresas em 2030?

Espero que mais sustentáveis.

E também mais inclusivas.

Em 2030, faço votos que as empresas sejam mais tolerantes à neurodivergência.

CREATE PASSION SCENERIES THAT LIGHT UP YOUR DECISIONS, INSPIRED BY SMART DATA. izertis.com/pt/data-intelligence

Life at

Izertis!

Celebramos 25 Anos!

Será já em Outubro que iremos concretizar o I z e r t i s D a y . Este ano celebramos os 25 anos da Izertis!

Teremos um evento anual que será realizado online via s t r e a m i n g para todos os escritórios, para que todos os izertianos possam participar.

Irá

decorrer terça-feira, dia 26 de

outubro de 2021, à tarde para os que estão na Europa e de manhã para os que estão na LATAM.

O nosso website está disponível e atualizado!

Acompanhe muitas das nossas novidades e casos de sucesso. izertis.com/pt

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OUTONO

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O S A P N O W P o r t u g a l é o maior e mais prestigiado evento da SAP em Portugal e regressa este ano com uma experiência digital inovadora.

Irá decorrer nos dias 1 3 e 1 4 d e o u t u b r o , contando com sessões apresentadas em diferentes formatos, transmitidas em direto e com o apoio de alguns dos principais parceiros de referência da SAP. Pelo terceiro ano consecutivo, estamos presentes ativamente no S A P N O W , agora sob a égide I Z E R T I S , evidenciando – uma vez mais – o conhecimento, competências técnicas e a experiência dos nossos profissionais.

A Izertis, pela integração da REBIS no seu grupo empresarial, é um dos parceiros SAP de referência em Portugal.

A nossa equipa foi reconhecida como SAP® Recognized Expertise em Business Intelligence

em Portugal.

Esse reconhecimento é concedido com base na experiência e competências evidenciadas pela empresa em B u s i n e s s I n t e l l i g e n c e e na conclusão, bem-sucedida, dos requisitos exigidos no âmbito de SAP® PartnerEdge® Recognized Expertise Program

.

Em recente comunicação ao mercado, Ivon Ramalho, CEO IZERTIS Portugal, destacou " a r e l a ç ã o f r u t u o s a q u e temos tido com a SAP enquanto seus parceiros de referência em Portugal".

Uma relação que tem permitido continuar a melhorar a nossa carteira de serviços, num mercado cada vez mais competitivo que exige soluções de alta qualidade.

LEAD

A EXPERIÊNCIA DE CLIENTE FAZ TODA A DIFERENÇA.

BY MARISA FERNANDES GENERAL SIX

MANAGER

SENSES

CON

DAO

A nova realidade socioeconómica, vivida no plano mundial e fruto do novo coronavírus SARS-CoV-2 (COVID-19) tem originado impactos significativos e perniciosos nos mais diversos setores de atividade.

Indústrias como o turismo e a hotelaria que viviam fortes taxas de crescimento contínuo nos últimos anos foram das mais afetadas.

Sucessivos confinamentos e drásticas restrições na mobilidade internacional colocaram à prova a resiliência de empresas, equipas e profissionais e a sua própria sobrevivência.

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OUTONO

2021

Tradicionalmente, a resiliência e a sua constante

Como um maravilhoso exemplo de luxo e com um

capacidade de reinvenção já são características

profundo sentido de lugar, o resort foi concebido

fundamentais e valências imprescindíveis desta

para ser o reflexo de uma aldeia piscatória

indústria.

tradicional, construído a partir de madeira de teca recuperada e materiais sustentáveis.

Tão importantes como a sua capacidade de assegurar um serviço de excelência e práticas

Um dos leitores da T+L chamou-lhe "um grande

consistentes de ir ao encontro das necessidades

destino sustentável" e um outro dos nossos

dos seus clientes e surpreendê-los em cada

clientes salienta "Diverti-me imenso e estou

interação.

ansioso por regressar o mais depressa possível".

No Six Senses Com Dao, no Vietname, desde a

Como enquadrar perspetivas aparentemente tão

nossa abertura, em 2010, que temos vindo a

contraditórias? Diversão e sustentabilidade, luxo

assegurar estas competências e qualidades.

e reflexo de uma aldeia piscatória tradicional?

Sim, é verdade que estamos localizados frente a

A edição dos World’s Best Awards da T+L, deste

uma praia tranquila num parque marinho nacional

ano, que decorreu em votação aberta durante

protegido. E sim, as Montanhas Lo Voi em todo o

este ano, permite refletir sobre estes desafios,

seu esplendor constituem o nosso pano de fundo

pois os hoteis são classificados pelas suas

do nosso horizonte. Mas para os nossos hóspedes

instalações, localização, serviço, alimentação

(e clientes) isso não basta. Não chega.

e valor global.

Ainda assim desejam ser surpreendidos pelo serviço que as nossas pessoas asseguram.

E não é fácil com tal enquadramento.

E, no que ao Sudeste Asiático diz respeito, as várias reflexões e perspetivas mostram a importância, não só a cultura única dos países, pelos seus estilos arquitetónicos, mas também o

Como podemos surpreender clientes já por si

ambiente natural isolado, cada um criando uma

maravilhados com a beleza do local e o sentido de

marca de luxo com um profundo sentido do lugar.

luxo concebido para ser o reflexo de uma aldeia piscatória tradicional.

É um privilégio que o nosso espaço e resort Senses Con Dao tenha sido classificado no

Como conseguir que no final da sua experiência

primeiro lugar, com um leitor a declará-lo como

não sintam a desilusão por estarmos aquém do

o “melhor sítio de sempre” e só podemos concluir

local, das instalações e do modo sustentável como

que tal se deve ao sentido integrado de

foi criado o nosso Resort?

experiência que proporcionamos aos nossos clientes.

Só concebendo, atuando e desenvolvendo uma experiência memorável, em toda as plenitudes do

Sentirmos que não basta dispor de um local de

serviço prestado, desenhando e aplicando uma

eleição, de instalações ímpares, de um ambiente

experiência que não se limita a segmentos do

de bem-estar e de convite à meditação, mas sim

nosso serviço, mas a todas as suas dimensões.

que é preciso integrar, envolver e partilhar de todas as experiências que os nossos clientes possam ter, do princípio ao fim, para que tena continuidade.

Life at

Izertis!

Estivemos em destaque na última edição da revista RH Magazine.

Sob o tema T r a n s f o r m a ç ã o D i g i t a l , a Izertis é destacada pelo seu forte crescimento a nível do mercado internacional e pelos seus objetivos de desenvolvimento em Portugal.

Ivon Ramalho, CEO IZERTIS Portugal, sublinhou que a empresa apoia os consultores com experiência que pretendam trabalhar num grupo internacional de referência com projetos diversificados e inovadores A revista destacou ainda que apesar dos desafios inerentes à atual volatilidade económica e social, associada à situação pandémica mundial em que vivemos, a Izertis tem mantido o seu plano estratégico de crescimento e espera duplicar a sua operação em Portugal.

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Nuno Nogueira partilhou que a empresa pretende "duplicar o seu número de profissionais nos próximos anos, continuando a trabalhar com as universidades e as escolas tecnológicas proporcionando percursos profissionais fantásticos a jovens que pretendam aprender com os melhores e desenvolver as suas competências técnicas e de negócio"

Globalmente, a I z e r t i s aumentou recentemente o seu capital e dispõe agora de 66 milhões de euros para desenvolver o seu plano de negócio.

A nossa empresa contará assim com uma capacidade de disponibilidade e liquidez de crédito que inclui 29M€ de tesouraria e o equivalente a 37M€ de outros tipos de financiamento.

Esta liquidez permitirá à empresa avançar com mais garantias no desenvolvimento do seu plano de negócios, tanto orgânico como inorgânico a médio e longo prazo.

A empresa continua a receber o apoio dos mercados registando a entrada de vários fundos de referência, incluindo o S a n t a n d e r S m a l l C a p , que adquiriu 2% das ações da empresa, e o Inveready, que recentemente investiu 4M€ de euros em obrigações convertíveis.

DO

GINÁSIOS EM TEMPOS DE PANDEMIA: PROBLEMA OU SOLUÇÃO?

BY PEDRO MARQUES DIRETOR

COMERCIAL

AXIS

WELLNESS

Com o crescimento exponencial de casos positivos de Covid-19 registados no nosso país nas últimas semanas, aumentaram as preocupações e receios da generalidade da população em relação à frequência de espaços fechados.

Neste contexto, poderá hesitar quando pensar em frequentar os espaços de prática de exercício físico em recintos fechados.

Na realidade, este setor foi um dos que primeiro encerraram a sua atividade, mesmo antes de o Governo ter decretado o estado de emergência em Março, tendo sido dos últimos a reabrir.

20

OUTONO

2021

É também verdade que as autoridades de alguns países

O exercício, conforme referenciado nas orientações

europeus (entre os quais o Reino Unido e a Alemanha),

nacionais e internacionais, também é crucial para

anunciaram o encerramento das empresas deste setor

manter uma boa saúde mental, que teve e continua a

como uma das primeiras medidas para controlar a

ter um dos piores impactos durante esta pandemia.

propagação da doença nesta segunda vaga. É compreensível que perante uma situação como a que

No entanto, em comparação com o confinamento

vivemos todos os governos se sintam tentados a tomar

efetuado em março, a situação é muito diferente.

medidas baseadas no senso comum, mas que nem

Sabemos hoje que, ao contrário do que a generalidade

sempre se revelam de bom senso. Contudo, é nestas

das pessoas possa pensar, os ginásios e health clubs

alturas de incerteza que, mais do que nunca, se exige

provaram ser locais surpreendentemente seguros.

aos responsáveis políticos que tomem decisões baseadas em factos devidamente comprovados, com

Os resultados preliminares de um estudo recente

visão de futuro e que não se deixem conduzir por

elaborado pela Europe Active, uma organização não

opiniões não fundamentadas, sobretudo quando

governamental especializada na sensibilização das

começam a existir evidências no sentido contrário. A

instituições da União Europeia para a luta contra a

curto prazo, estas decisões penalizam sobretudo, e de

inatividade física e o sedentarismo, demonstram que

forma severa, o setor do fitness; mas a médio e longo

foram identificas apenas 0,78 infeções de Covid-19 por

prazo penalizarão toda a sociedade com os custos

cada 100.000 entradas em ginásios e health clubs. Este

decorrentes de uma pandemia de obesidade e

estudo europeu abrangeu 14 países (incluindo Portugal) e

sedentarismo, com todas as doenças a ela associadas.

monitorizou 62 milhões de entradas desde 25 de Setembro, e demonstra o baixo risco de infeção, desde que sejam cumpridas as regras de segurança em vigor.

Foram identificadas no total apenas 487 infeções no universo analisado, entre staff e clientes.

Acredito que estes resultados preliminares mostram claramente o sucesso dos protocolos de segurança implementados pelos diversos ginásios e health clubs , que foram aprovados pelos diferentes governos europeus, e que tornaram estes espaços em locais muito seguros para trabalhar e praticar exercício físico.

A mudança de estação, também nos apresenta uma circunstância muito diferente. Nem todas as pessoas podem, ou desejam, praticar exercício físico ao ar livre seja quais forem as condições climatéricas. Contudo, esta é uma altura do ano em que o exercício regular se torna ainda mais importante, não apenas para melhorar nossa resistência a patologias comuns no inverno, como constipações e gripes, mas também contra doenças mais sérias, como doenças cardiovasculares e até mesmo o próprio COVID-19. Num contexto de aumento das listas de espera e da suspensão de muitos serviços não urgentes nos hospitais para pessoas com doenças crónicas, manter toda a população em forma e saudável ​ é uma forma vital de evitar que ainda mais pessoas precisem de mais acompanhamento médico.

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IZERTIS.COM/PT

CHALLENGE

OS DESAFIOS DA INFLAÇÃO E ECONOMIA PARALELA NO PÓSCONFINAMENTO

BY JOÃO FILIPE GONÇALVES CFO

FITNESS

UP

GROUP

Continuamos a ser confrontados com aumentos de elevada magnitude nas matériasprimas. A logística internacional triplicou o custo, o prazo médio de entregas sofreu um incremento substancial. O mercado enfrenta uma enorme escassez de matérias-primas, gerando grandes adversidades e desequilíbrios.

Esta nova realidade transporta enormes desafios, nomeadamente a definição de quotas e plafonds de fornecimento definidos pelos produtores causando grandes debilidades ao nível da cadeia de abastecimento de muitas empresas em Portugal. Complementarmente e originado pelos desequilíbrios do mercado, o

inflação

risco de

acima do expectável no pós-

confinamento requer uma atenção redobrada dos Estados.

24

OUTONO

2021

Deste modo, o Banco Central Europeu (BCE) está a

Outro desafio prende-se com a economia paralela, que

realizar uma revisão da sua estratégia, pela primeira vez

tende a prosperar no pós-pandemia depois de ter

em muitos anos. Muito tem mudado na Europa e no

abrandado na última década. É previsível que as

mundo, devido à ascensão asiática no comércio mundial,

empresas procurem rendimento alternativo para

às alterações demográficas e às várias crises financeiras

sobreviver e esta passará a ser entendida como um

que obrigaram os bancos centrais a recorrer a taxas de

melhor negócio pois passarão a obter um rendimento

juro negativas. Medida esta, pouco convencional, mas

“extra” de 23% de IVA, mais a “exclusão” de 17% e/ou

que se tem revelado importante na garantia de liquidez

21% de tributação em sede de IRC sobre a rendibilidade

dos mercados e na redução do custo de capital para as

líquida das vendas gerada, atenuando desta forma a

empresas que dela necessitam.

quebra de rendimentos e faturação ocorrida em plena pandemia.

O “objetivo primordial” do BCE tem sido a manutenção da estabilidade de preços, com uma taxa de inflação

Compete ao Estado Português encontrar medidas para

positiva, baixa e estável próxima de 1%. Atualmente, o

“combater” estes desafios, sendo uma delas a

BCE pretende manter a inflação num valor próximo de

implementação do “IVAucher”, que tem sido afamado

2% e numa segunda fase contribuir para o crescimento

como incentivo ao consumo, mas que em nosso

económico e para a sustentabilidade.

entender, tem um duplo objetivo, ao “quase obrigar” o contribuinte a solicitar NIF na sua fatura evitando o

Desde o início da pandemia, os níveis de poupança

crescimento da economia paralela num setor tão

aumentaram em toda a Europa, já que os rendimentos

representativo, como o é o do Turismo, para o PIB

das famílias se mantiveram praticamente inalterados

Português.

devido aos estabilizadores automáticos dos Estados e o consumo reduziu drasticamente em múltiplos setores ao

A ver vamos, que outras questões fundamentais da

deixarem de poder comprar determinados bens e

economia se levantam num futuro próximo. Parece-nos,

serviços, como viagens, estadias em hotéis ou

contudo, que conter a inflação e travar o aumento da

restaurantes.

economia paralela serão relevantes para a sustentabilidade e competitividade de toda a economia

É expectável que, após a pandemia estar controlada e a economia reabrir totalmente, a elasticidade da procura ganhe força e se traduza num aumento dos preços, com as empresas a tentarem recuperar a faturação perdida durante a crise, e assim aumentar os níveis de rendibilidade também pela via da economia paralela.

A presidente do BCE deixou um alerta aos bancos centrais e aos governos para eventual subida da inflação, que poderá ser temporária, mas que não deve servir para justificar uma antecipação da retirada dos estímulos monetários, que a ocorrer teria “riscos muito sérios”. Assim, é importante que os estabilizadores se mantenham em vigor, pelo menos, até ao final de 2022.

portuguesa.

CHALLENGE

MAL O TIVE, PERCEBI O QUE ERA REALMENTE UM BURNOUT

BY RODRIGO PIMENTA DE CASTRO FUNDADOR

&

CEO

DA

EDUCA-TE

No final de 2020, quando estava a trabalhar, tive uma conversa franca com o meu CEO, em que lhe expliquei, justificadamente, que a empresa ia passar por um período difícil.

Que a equipa não suportaria a carga de trabalho que estava planeada e que seria provável um crash no negócio.

Quatro meses depois, a minha premonição verificava-se. No entanto, na altura em que previ esta implosão, não tinha conseguido antecipar qual seria a parte do negócio que iria ser responsável por esta quebra.

E, para minha surpresa, a parte que quebrou, foi aquela que eu nunca tinha considerado que ia quebrar. A parte que quebrou, fui eu.

26

OUTONO

2021

Um dos sintomas mais assustadores de um ataque de pânico é o medo iminente de morrer.

Na altura não sabia, mas passei este período a enfrentar uma grande depressão. Tive dezenas, senão centenas, de oportunidades para sair "do buraco".

Já tinha experienciado isto há muitos anos, o que

Mas por algum motivo, não consegui fazê-lo.

me ajudou a reconhecer o padrão do que estaria a suceder: suores, visão desfocada, batimento

Só com a perspetiva do fim da relação com a minha

cardíaco acelerado - com a sensação de que o

companheira de vida é que consegui criar condições

coração te vai saltar do peito e que a vida vai

para reiniciar a minha vida.

desaparecer, a qualquer momento.

E fi-lo, da única forma que conheço: pedindo ajuda.

No dia anterior tinha tido o primeiro indicador

Fui obrigado a reconhecer que estava muito mal e a

de que algo estava muito mal. Durante 4 horas

falar com as minhas pessoas sobre isso. Voltei à minha

não consegui manter o foco durante mais do que

terapia semanal e todos os dias trabalhava na minha

30 segundos. Reconhecendo que talvez precisasse

recuperação. No início desse processo, uma das

de comer, sentei-me no sofá para almoçar.

pessoas a quem liguei a pedir ajuda foi a um amigo.

As minhas mãos tremiam ao ponto de não conseguir agarrar nos talheres com confiança.

Percebi que algo não estava bem.

Tive o meu primeiro - e espero que último - burnout.

A princípio banalizava, dizendo que foi um mini ou um micro burnout. Mas rapidamente entendi que isso

Conversámos durante mais de uma hora e passados dois dias ele ligou-me com uma oferta de trabalho para o ajudar a montar uma startup que tinha iniciado.

Ainda hoje me impressiona a humanidade que ele me demonstrou ao oferecer trabalho a uma pessoa que estava tão frágil e perturbada como eu.

era apenas uma racionalização para desculpar uma consequência preocupante de hábitos destrutivos.

O que se seguiu foi uma aventura de 1 ano a trabalhar para criar um projeto único e transformador para

Esta não foi a primeira vez que tive de lidar com

milhares de pessoas, cuja minha jornada terminou

questões de saúde mental. Sofri de ansiedade diária,

recentemente, para abrir espaço para a criação

ou quase, durante os últimos 15 anos. Para quem

da minha própria empresa: a

Educa-te.

nunca passou por momentos de ansiedade, imagina o que é acordares pesado, com um aperto no peito.

Um projeto de transformação educativa, que vai

De estares no banho e dares por ti frenesim mental a

redefinir a Educação em Portugal, que não se identifica

pensar no sentido da vida. Em chegares ao trabalho

com taxas de crescimento de negócio a dois e três

com cólicas sem motivo nenhum aparente.

dígitos, sob qualquer custo, sobretudo, humano.

Segundo a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e

Um projeto que não esquece quem o faz: pessoas que

Saúde Mental, 16,5% dos Portugueses lidam com

têm filhos, hobbies, amigos e necessidades individuais.

questões de ansiedade, e segundo a DGS, mais de

Pessoas que para além de professores, engenheiros,

300 milhões de pessoas, em todo o mundo, são

médicos, gestores, consultores, são, sobretudo,

afetadas pela depressão.

namorados, amigos, filhos, pais, atletas, artistas...

de enfrentar foi quando estava a viver em Bali.

O mundo precisa cada vez mais de empresas que se saibam cuidar. E isso tem de passar por cuidarem das suas pessoas. Mas para isso,

Vivendo na Ilha dos Deuses durante cerca de 2 anos

precisamos todos, individualmente, de aprendermos

e apesar de ter um lifestyle que todos reconhecem e

a cuidar de nós próprios.

O momento mais difícil, a nível mental, que já que tive

antecipam que seja "a melhor coisa do mundo", a minha vida não se traduzia nessas palavras, pois tive que lidar, durante quase 1 ano, com pensamentos depressivos e sem energia para viver a minha vida.