NASO ANCHECHIUSO: SE NON SI È MALATI?

È UNA CONDIZIONE PARTICOLARMENTE FASTIDIOSA, CHE ACCOMPAGNA INFLUENZE E MALESSERI DI STAGIONE, MA SPESSO SI VERIFICA ANCHE QUANDO NON SI È MALATI.

ri forti (profumi, deodoranti e prodotti per la pulizia) o l'inquinamento. Eliminando il colpevole, cioè migliorando la qualità dell'aria, il problema dovrebbe risolversi.

Aria Troppo Secca

In inverno, con i termosifoni accesi, l'aria può essere troppo secca e causare congestione. La produzione di muco aumenta per compensare l'aria secca che entra nei polmoni. Spesso basta dotare la stanza di un umidificatore, che mantenga un'umidità del 40-50 %.

Fumo Di Sigaretta

altri sintomi la colpa potrebbe essere della posizione in cui si dorme. Sulla schiena il sangue scorre maggiormente alla testa e al naso e può causare un'ostruzione, oltre a peggiorare altre cause di congestione, come il reflusso acido.

Setto Nasale Deviato

A volte la congestione può essere il risultato di un problema strutturale nel naso. Il problema anatomico più comune è un setto deviato, molto comune che spesso passa inosservato. Oltre a causare potenzialmente la congestione, in alcuni casi può provocare:

Scioglie il muco viscoso

Decongestiona il naso chiuso

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La "congestione nasale" è l'ostruzione delle narici che, impedendo il passaggio dell'aria, causa una respirazione difficoltosa.

Infezione Del Seno

Se oltre al naso chiuso ci si trova ad avere a che fare con dolore facciale, muco verde/giallo ed alitosi, probabilmente la causa è un'infezione al seno facciale, che si sviluppa spesso a seguito di un raffreddore o un'allergia: si verifica quando batteri, virus o funghi irritano i seni, facendoli gonfiare. In genere scompare da sola in 7-10 giorni: si può trovare sollievo con un risciacquo salino nasale, che non cura il problema, ma aiuta ad eliminare eventuali irritanti, prevenendo l'accumulo che può esacerbarne i sintomi.

Allergie O Irritanti Ambientali

Acari della polvere, peli di animali, scarafaggi e muffe sono le cause più comuni, ma ad alcuni possono creare problemi anche il fumo, gli odo-

Il fumo passivo è un irritante ambientale che può causare un'infiammazione cronica delle vie aeree e ridurre la capacità del naso di eliminare il muco. Il naso chiuso al mattino, a maggior ragione, si presenta anche nei fumatori.

Reflusso Acido

Non solo irrita la gola, ma può anche tappare il naso. Sebbene l'esatto meccanismo non sia ancora del tutto chiaro, si ipotizza che gli acidi, quando presenti nella gola, causino una maggiore infiammazione sia del naso che della gola stessa e traducendosi in congestione nasale, tosse secca o frequenti schiarimenti. Poiché il reflusso e i suoi sintomi, come il bruciore di stomaco, tendono ad essere più intensi di notte, quando ci si sdraia la congestione può acutizzarsi. Per arginare il problema è necessario iniziare ad evitare i cibi che scatenino il reflusso, mangiare almeno tre ore prima di coricarsi ed usare un cuscino non troppo basso.

Dormire Sulla Schiena

Se ci si sveglia congestionati e senza

• frequenti mal di testa o dolore facciale,

• respiro rumoroso,

• epistassi,

• russamento.

Uso Eccessivo Dei Decongestionanti

Alcuni prodotti possono alleviare rapidamente il senso di chiusura, ma se usati per troppi giorni possono innescare un'infiammazione e causare una congestione "di rimbalzo". Meglio quindi limitarli ad un uso occasionale.

Altre Patologie Non Diagnosticate

La congestione cronica non è comune ma può essere causata da un problema di salute sottostante, come:

• l'ipotiroidismo;

• la sindrome da stanchezza cronica,

• il diabete;

• i polipi nasali Queste escrescenze benigne nel rivestimento nasale possono esserne la causa, soprattutto se sono abbastanza grandi da bloccare il flusso d'aria.

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