RYL e-magazin, broj 9 by Refresh

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

UVODNIK

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

ODA ZAHVALNOSTI Zahvalnost može biti utemeljena na Zakonu, na moralu, instinktu, osećaju. Nije bitan njen izvor, bitno je da se ona prepoznaje i manifestuje, nekada možda potencira i veliča. Na preporuku predsednika Džordža Vašingtona, i odobrenje Kongresa 1789. godine, uvedena je proslava Dana zahvalnosti. Kao praznik, ovaj dan se proslavlja četvrtog četvrtka u novembru, na osnovu zakona koji je potpisao predsednik Ruzvelt davne 1941. godine. Dan zahvalnosti vuče korene još od prvih engleskih doseljenika, a slavi zajednicu različitih kultura. Ovaj praznik su prihvatili svi, bez obzira odakle su i kada stigli u Ameriku. Slavite zahvalnost onako kako mislite da dolikuje vašoj ličnosti. Slavite je na sav glas ili tiho u sebi. Bitan je taj osećaj koji ona izaziva u nama. Zahvalnost je pozitivna emocija ili stav koji nosimo za dobro koje je neko učinio prema nama. Ova emocija, osećaj, postaje središte fokusa u pozitivnoj psihologiji 2000. godine, a prema navodima The Journal of Positive Psychology, do tada je psihologija tradicionalno bila usmerena više na razumevanje negativnih, nego pozitivnih osećaja. Koliko znači jedno HVALA izgovoreno, koliko znači jedno HVALA primljeno?! I jedno i drugo pokrenu u meni najsnažnije i najlepše osećaje. To je kao primiti i dati poklon kroz jednu čarobnu/magijsku reč. A ne mora se reći ništa, već samo osećati i možda je to najbitnije. Na temelju zahvalnosti gradite svoju budućnost. Kome sam zahvalna? Svima sa kojima sam došla u kontakt. Svi su me izgradili na neki način i utkali deo sebe u mene. Zahvalna sam svim svojim učiteljima. Posebnu zahvalnost bih istakla prema majci, koja mi je uvek bila podrška na putu do mene same. Nikada nije rekla NE, i kada je to za posledicu vuklo dobro ili loše iskustvo, ali sve je to bilo moje. Od nje sam naučila da volim i dajem slobodu ljudima oko sebe. Rekla bih hvala mom sinu Damjanu, što je izabrao da mu JA budem majka. Hvala prof. Michele Papa i Caterina Paonessa, koji su podržavali svaki moj korak na putu do nostrifikacije diplome u Firenci. Rekla bih hvala Nikolini Dobrički – Sente, koja je obojila moj život u Frankfurtu, koji sigurno ne bi bio isti da nije došlo do našeg susreta. Hvala Ivani Marić, koja se sada otkriva u Šangaju, i koja je baš mene vodila u New York, kada je bilo teško izaći iz Srbije. Hvala Borisu Cupaću, genijalnom prijatelju, koji mi je ponudio da uradim e-magazin, Mili Litvinjenko, Tatjani Jevđović, Pratiti Meunier, Dijani Krtinić i Dragani Bačenak, koje su imale iskren osećaj i bile ogromna podrška u realizaciji RYL-a. Hvala svima vam koji nas čitate i pratite, jer mi bez vas ne bismo bili to što jesmo. Mada iskreno malo mi je ovo parče papira da kažem hvala svima koji su mi kraj srca. Kada bi da kažeš HVALA, postoji samo jedan adekvatan način - staviš ruku na srce, blago napraviš naklon, udahneš duboko, osmehneš se i kažeš skromno hvala, a ono je toliko veliko kao zemljotres na drugom kraju sveta do kojeg je došlo usled zamaha krila LEPTIRA. ANIMA MUNDI

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

IMPRESSUM BROJ 9 ISSN 2406-2030 IZDAVAČ AGENCIJA REFRESH, SUBOTICA DIREKTOR BORIS CUPAĆ GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA MIOMIRA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ (ANIMA MUNDI) DIZAJN refresh.rs LEKTOR DIJANA KRTINIĆ MARTA VOJNIĆ PURČAR (za tekstove na engleskom) AUTOR KONCEPTA MAGAZINA ANIMA MUNDI SARADNICI U OVOM BROJU BOJANA GLUŠAC MIRJANA STOJADINOVIĆ TANJA SWIECA JEDDA CHALLENGER MILENA NIKITOVIĆ BRANKO ISAKOVIĆ KORNELIA VIDOVIĆ OGNJENKA TEŠOVIĆ TANJA ČOPA NATAŠA IKONIĆ VANJA BOKUN POPOVIĆ DIJANA KRTINIĆ SLAÐANA JOSIĆ PAJIĆ MARICA ĆIROVIĆ PHOTO ZOOM PHOTO - SUBOTICA PIXABAY.COM BILJANA BOKUN JELENA JANKOVIĆ KONTAKT 063/353-756 rylmagazine@gmail.com www.ryl.rs

I Refresh your life V RYL_MAGAZINE REDAKCIJA NE ODGOVARA ZA SADRŽAJ OGLASA

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

AUTORI U OVOM BROJU

MIRJANA STOJADINOVIĆ

BOJANA GLUŠAC

PUT KA ISPUNJENIJEM ŽIVOTU

ŽIVETI ZAHVALNOST

STRANA 14

STRANA 56

DR PETAR DRAGIĆ

MICHELA BERNACCA

SVETLOSNI MAČ

JEZICIMA SVETA U BUDUĆNOST

21. VEKA STRANA 32

STRANA 26

BRANKO ISAKOVIĆ

TANJA SWIECA

EIN WEG ZU RUHE UND

HVALA

ZUFRIEDENHEIT STRANA 76

STRANA 40

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

“UPOZNAJ SEBE I BUDI ONO ŠTO JESI” Preko sedam brda, sedam gora, sedam reka i sedam mora čeka vas neko ko je oduvek bio tu ... Skinite maske, upoznajte sebe, otkrijte šta je ono što zaista želite u životu. Slobodno krenite ka tome i uđite u bajku svoga života Možemo biti sve što zamislimo, samo ako imamo dovoljno vere u ono što jesmo! Sedam interaktivnih radionica - sedam nedelja do sebe. JELENA MILANOVIĆ, CBF 00381 63 233 351 www.soullness.com skype - lena.milanovic

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

NOVEMBAR

I N G. N R D MO E FOR O O G TIM I T I S F F E E! CO

GRAT I IS TH TUDE EB ATTIT EST U D E!

I B U D A! AZN B U J L

NIM U P I ! DIŠ IMA Ć U PL

VE ČE U P R AS ID OZ OR EMO IŠT E!

KONCERT VLADIMIR ČETKAR S EXTET 12.11.2015. RADISSON BLU OLD MILL HOTEL, BELGRAD E, 20.30 SATI

I SVOJ R E B IZA EZ DAN B RA I JUTE KOMP ONA TELEF

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

NOVEMBAR

VREM ZA ČI E JE „ULIC TANJE A KEST DIVLJIH EN DANI OVA“ LO KI Š

JAJ N A S IH REN O V OT U! OČIJ A VAL H ! LA HVA VALA! H

I T V- ! Č U J K ISKL I MOZA JUČ UKL OPROSTI SEBI I DRUGIMA !

PR DO OŠET A NO K Š UŠ J VE MB KA LIŠ ARSK ĆE O ! :)

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

REFRESH

YOUR SOUL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PUT KA ISPUNJENIJEM ŽIVOTU

PIŠE: BOJANA GLUŠAC OSNIVAČICA PED METODA PSIHOTERAPEUTKINJA I KONSULTANTKINJA ZA LIČNI I PROFESIONALNI RAZVOJ

Ima više od 2000 godina od kada je Ciceron, rimski državnik i besednik, izjavio: “Zahvalnost nije samo najveća od svih vrlina, nego i majka svih ostalih.” Da li nekoliko vekova kasnije možemo sa takvom odlučnošću tvrditi isto? Da li nas je ubrzani, moderni, hoatični način života usmerio na drugu stranu i na vrh piramide vrlina nametnuo neke druge vrednosti? O tome bismo mogli da razmišljamo, pregovaramo i razgovaramo, i možda utvrdimo neke druge standarde. Ipak, ako se vratimo na naslov ovog teksta, i postavimo “ispunjen život” kao cilj ka kome idemo, zahvalnost će podrazumevati jedan od najvažnijih koraka na tom putu. Zašto biti zahvalan? Razloga za zahvalnost ima mnogo. Dovoljno je ukucati tu reč u bilo koji internet pretraživač, i pojaviće se pregršt informacija. Osoba koja kroz proces rada BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

na sebi i osvešćivanja dođe do tačke zahvalnosti, u najvećem broju slučajeva osetiće pozitivne promene u različitim aspektima života. Pre svega, naš unutrašnji mentalni prostor postaje jednostavniji i pozitivniji, podiže nam se nivo energije, uvećava se naša psihološka rezilijentnost, što nas čini spremnijima da se nosimo sa različitim životnim izazovima. Postajemo optimističnije osobe, spremne da preuzmemo odgovornost za svoj život. Takođe, međuljudski odnosi bazirani na poštovanju i vredovanju sličnosti i različitosti biće obojeni lakoćom, tolerancijom i uzajamnom podrškom. Kada je reč o fizičkom zdravlju, postoji mnoštvo dobrih teorija o tome kako alkalizovati svoje telo hranom, korišćenjem raznih napitaka, vežbama i sl. Lično smatram da je to ispravan način. No, ipak, ne bismo smeli zaboraviti da postoje i emocije

photo: pixabay.com

koje imaju isti učinak kao hrana (što dodatno potvrđuje činjenicu da je najveći broj bolesti psihosomatske prirode). Ogorčenost, ljutnja, krivica, pesimizam, cinizam, u telu izazivaju kiselu reakciju. Nasuprot tome, radost, ljubav, zadovoljstvo, zahvalnost, pojačavaju baznost. Lečenje tela podrazumeva i generalno spremanje duše. Postoji poznata priča o dedi i unuku u kojoj unuk pita zašto su neki ljudi nasmejani, raspoloženi, pozitivni, a drugi namršteni, ljuti, nesrećni. Na to deda odgovara da u svakome od nas postoji crni i beli vuk koji se stalno bore. Ako pobedi beli, bićemo u grupni zadovoljnih i nasmejanih, a ako pobedi crni, završićemo u grupi nezadovoljnih i ogorčenih. Na sledeće unukovo pitanje o tome kako da znamo koji će vuk pobediti, deda daje jednostavan odgovor: “Pobediće onaj kojeg više hranimo!” Rekla bih da je

zahvalnost jedan od najboljih načina da podržimo ovog belog vuka. I to ne samo u nama, već i u drugima. Ukoliko želimo da utičemo na nečiju promenu, krenimo sa pohvalom – to je najsigurniji način. Šta ometa zahvalnost? Kada već znamo koliko toga dobrog nam donosi, zašto većina nas mora na to da se podseća i ne čini to spontano i češće? Možemo se, u razumevanju ovoga, zadržati na nivou površnih odgovora i olakšati sebi idejom da je kriv ubrzani način života (“Pored ovakvog ritma? - Nemoguće je!”), nedaće sa kojima se nosimo na dnevnom nivou (“Na čemu da budem zahvlana? - Na problemima koje moram stalno da rešavam?”), nerazvijenost te navike (“Sada da to učim? Hm…”) i slično. Ne mogu se odupreti jednom glasu u meni koji na ovakve izjave počinje tiho E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

da šapuće: “Izgovori, izgovori…” Psihoterapijska praksa koju vodim mi je često pokazala da je prvi kamen spoticanja na ovom putu, zapravo, podrazumevanje. Podrazumeva se da izlazi sunce, podrazumeva se da imamo grejanje, vodu, struju, hranu, podrazumeva se da smo zdravi. Reagujemo tek kad nešto nije u skladu sa našim podrazumevanjem. I bunimo se. Negodujemo. Ajnštajn je rekao nešto poput toga da smo ili osobe koje u svemu vide čudo, ili ga nikada i ni u čemu nećemo naći. Potrebno nam je upravo to, unutrašnji prevrat ka dobrom. Ništa se ne podrazumeva. I zaista ne moramo čekati da nešto nestane, da bismo shvatili koliko vredi. Istina je da na najvažnije životne događaje često nemamo uticaja, ali je još veća istina da nam kvalitet života ne određuju događaji, već način na koji ih percipiramo.

photo: pixabay.com

PUT KA ISPUNJE BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Drugi, još dublji razlog je naš perfekcionizam i visoka očekivanja, koja imamo od sebe, od drugih, od života. Sve što ne zadovolji te kriterijume, nije vredno naše pohvale i pažnje. Da ne ulazimo sada u razumevanje nastanka ovakvih stavova, mehanizama usvajanja porodičnih vrednosti, ili pak nadkompenzaciju za naše komplekse I osećaje inferiornosti. Jer, sve bi bilo u redu kada i jedno i drugo ne bi bili bazirani na ideji savršenstva, koja je izmaštani ideal, i kao takva, nedostižna. Dakle, perfekcionizam nije motiv ka usavršavanju, već više (zbog svoje nedostižnosti), prečica ka frustraciji. Nije Hese bezrazložno rekao: “Srećni smo samo onda kada od sutrašnjeg dana ništa ne tražimo, a od današnjeg sa zahvalnošću primamo ono što nam nosi.” Da li je zahvalnost početak ili kraj našeg unutrašnjeg putovanja? U traženju odgovora na ovo pitanje, a koje mi je i lično i profesionalno veoma intrigantno, setih se jedne sufi priče o 7 nivoa razvoja duše. Po njima, krećemo od duše koja je nezadovoljna, ogorčena i vidi krivca u drugima. Na sledećem nivou, duša se budi, preuzima odgovornost i počinje da se menja. Na trećem, postaje pretežno pozitivna, na sledećem počinje život i događaje da posmatra iz neke više perspektive, i tek na četvrtom ili petom nivou, dostiže nivo zahvalnosti za sve u životu (koja uključuje i pozitivna i negativna iskustva). Tek nakon toga kreće pravi razvoj. Dakle, ne radi se niti o jednos-

tavnom, niti o banalnom procesu. Upravo suprotno, podrazumeva istinsko posvećenje i dubinsku promenu. Iskrena zahvalnost može proisteći samo iz čistog i osvešćenog srca ili uma, i upravo je suprotno srazmerna našem kapacitetu za patnju (što više patimo, manje smo zahvalni – i obrnuto). A nalazi se negde na sredini našeg ličnog i duhovnog razvoja. Na šta obratiti posebnu pažnju? Na osnovu višegodišnjeg iskustva rada sa ljudima, shvatila sam da postoji potencijalna zamka kada je zahvalnost u pitanju, a koju bi bilo dobro da izbegnemo. Nekada, nespremni da se suočimo sa različitim emocijama koje osećamo, ili stavovima koji su uzdrmani, pribegavamo zahvalnosti kao prečici koja nam skraćuje put. Međutim, ono što je neobrađeno ne može da nestane, samo se sakrije u uglove našeg nesvesnog i čeka trenutak da se pojavi. Dakle, nemojmo koristiti ideju zahvalnosti kao paravan za potiskivanje neobrađenih emocionalnih sadržaja. Pogledajmo ih, osvestimo, suočimo se sa njima, obradimo ih, iscelimo se, i kada dostignemo stanje čistog srca, zahvalnost će poteći sama (kao što su to već rekli mudri sufiji). Ovako osvojena zahvalnost više ne zavisi od događaja, ljudi, njihovih reakcija, sudbine, već postaje kvalitet bića i predstavlja njegov odnos prema životu i svetu u celini.

ENIJEM ŽIVOTU E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO STORY

PERU Na peruanskom tlu padaju sve racionalne maske modernog doba. Tu je granica između svetova tanja, a dodir mističnog i svetog prisutan na svakom koraku. Peru je magična zemlja u kojoj žive jednostavni ljudi. Tekovine neobične istorije, prošarane i zapadnim konkvistadorima i nerazjašnjenim misterijama starog doba, prisutne su svuda – u katakombama, na licima domaćina, njihovim majstorskim rukotvorinama, ali i u izvrsnom kulinarstvu. U Peruu je specijalitet morsko prase, narodni lekar kurandero (shaman), a neophodna biljka koka, bez koje je život na tako velikoj nadmorskoj visini nezamisliv. Peruanci radoznalo oko rado podsete da je čovek neizdvojivi deo prirode, jer se u peruanskom dahu odaje počast Majci Zemlji i neizbeznom kružnom toku života. Peru je sveta zemlja iz koje se oni, zahvalni sto su na nju kročili, vraćaju kao oživljeni ljudi. PIŠE/FOTOGRAFIJE: BILJANA BOKUN

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

ONA,

ŽENA ZMAJ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

JEZICIMA SVETA U BUDUĆNOST PIŠU: ANIMA MUNDI I MILENA NIKITOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

Michela Bernacca, direktor Škole stranih jezika Berlitz u Beogradu, Srbiji. Rođena je u Aziagu u Italiji, studirala je ruski i engleski jezik na Univerzitetu u Padovi, nakon čega je stekla master diplomu iz evropskog prava, takođe na Univerzitetu u Padovi, kao i master na međunarodnim studijama, na Diplomatskoj akademiji u Beču. Radila je kao projekt menadžer za Philips International, Telekom Austrija i kompaniju OMV u Beču. U Beograd dolazi 2002. godine, a 2004. godine pretače svoju ljubav prema stranim jezicima kroz otvaranje škole stranih jezika Berlitz. „Prvi Berlitz centar za jezike u Srbiji otvoren je 1914. u Beogradu. Centar je bio smešten na Terazijama, u tadašnoj Skopljanskoj ulici broj 1.” „Samo ćete u školi Berlitz, Pašićeva 1, tel: 26 305, naučiti brzo i lako sve strane jezike. Svakodnevno upisivanje”, glasio je oglas u Politici, 5. maja 1937. godine. Ovu sjajnu, kosmopolitsku, modernu ženu, upoznala sam zahvaljujući mom sinu Damjanu, koji mi je, dok je išao u kindergarten, rekao: „Mama, sa mnom u zabavište ide Marco, koji govori srpski, italijanski, nemački i engleski.“ Michela svoju ljubav prema stranim jezicima prenosi svima oko sebe, kako svom detetu, tako i nama koji smo na krilima strane reči.

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

VIŠE OD 10 GODINA ŽIVIŠ I RADIŠ U BEOGRADU. KAO ŽENA KOJA JE PROPUTOVALA SVET, KAKO GLEDAŠ NA BEOGRAD I LJUDE NAKON TOLIKO GODINA PROVEDENIH U SRBIJI? Sviđa mi se Beograd od prvog momenta kada sam došla, februara 2002. godine. Preselila sam se iz Beča u Beograd, u kojem sam osetila dobrodošlicu i toplinu. Ovde sam upoznala predivne ljude, i dalje upoznajem ovaj divan narod, koji je ljubazan i velikodušan, naročito prema strancima. ŠTA PODRAZUMEVA BERLITZ METODA UČENJA STANIH JEZIKA? S OBZIROM NA TO DA SI VEĆ DECENIJU DIREKTORKA BERLITZ ŠKOLE STRANIH JEZIKA U SRBIJI, OVOGODIŠNJI STE DOBITNIK PRIZNANJA „NAJBOLJA ŠKOLA JEZIKA U EVROPI“. U Berlitzu, učenici uče da govore sa poverenjem. Akcenat je na izgovorenoj reči, a ne toliko na pisanju i čitanju. Mnogi naši polaznici/klijenti su učili strani jezik godinama, ali ga nisu progovorili. Oni su u potrazi za aktivnim znanjem jezika i pronalaze ga u Berlitzu. Pre deset godina, bili smo nepoznati većini ljudi u Beogradu. Danas, posle toliko godina napornog rada, mi smo priznata škola, ne samo u Beogradu (60% naših klijenata dolazi na osnovu preporuke), već i na međunarodnom nivou. Berlitz - Beograd je dobio nagradu od nemačkog nadzornog odbora “Najbolja škola u Evropi u 2014. godini“, tela koji svake godine nadzire preko 600 Berlitz škola u celom svetu. KOLIKO SU SRBI TALENTOVANI ZA STRANE JEZIKE, I KOLIKO STRANIH JEZIKA, U PROSEKU, GOVORI SAVREMENI ČOVEK? Srbi su među talentovanijim nacijama u učenju stranih jezika. Ovo je delom zbog činjenice što roditelji mnogo ulažu u svoju decu, ali i iz drugih razloga: gledaju strane filmove na original-

nom jeziku, kao i čist talenat i iskreno osećanje koje navodi ljude da uče strane jezike u kojima se prepoznaju. KOLIKO JE TEŠKO/ LAKO BITI USPEŠAN PREDUZETNIK U SRBIJI? SA ČIME SE SVE BORIŠ I KOJI SU BENEFITI? Ovo je moje prvo iskustvo kao preduzetnika uopšte, tako da ga ne mogu porediti sa drugim delovima sveta! Generalno, mislim da započeti biznis u Srbiji ima svojih prednosti, jer su porezi niži nego u drugim evropskim zemljama. Najveći benefit leži u odličnoj radnoj snazi: nisam sigurna da bih našla ovako dobar tim, kakav imam sada u Beogradu, u Italiji ili u Austriji! KAKO IZGLEDA DANAŠNJA ITALIJANKA, A KAKO VIDIŠ SRPKINJE U 21. VEKU. NA ČEMU BISMO TREBALI DA RADIMO DA BUDEMO JOŠ BOLJE U SVEMU? U Italiji, regije se veoma razlikuju jedna od druge, ljudi u svakoj od njih imaju različit mentalitet. Ja dolazim iz severoistočne Italije, gde ljudi generalno puno rade, ali često nisu baš otvorenih pogleda na svet, i ponekad su prilično provincijalnog mentaliteta. Ja sam uvek zadivljena srpskim ženama. Mislim da su lepe, pametne, svestrane i vrlo energične. Većina njih su otvorene i svesne sveta oko sebe. One su uspešni menadžeri i savršene mame i supruge, u isto vreme. Nigde nisam naišla na tako sjajne žena, poput onih koje sam srela u Srbiji, zaista! Samo tako nastavite! KOJE TI KNJIGE TRENUTNO POMAŽU NA TVOM LIČNOM PUTU RAZVOJA? Zbog prirode posla, čitam puno knjiga iz oblasti menadžmenta. Završila sam jezike i diplomatiju, a ne biznis i me-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Michela Bernacca nadžment, zato se uvek trudim da se nadogradim i nadoknadim nedostatak u obrazovanju iz oblasti menadžmenta. Pored toga, volim da čitam i duhovnu literaturu, autore poput Eckart Tolle, Chinmanayanda, Yogananda, Neale Walsch, i mnoge druge duhovne učitelje. TEMA OVOGA BROJA JE ZAHVALNOST. NA ČEMU SI NAJZAHVALNIJA U ŽIVOTU? Zahvalnost je jedna od najvažnijih vrednosti u životu. Zahvalnost omogućava da gledate na vaš život pozitivno, bez obzira na okolnosti. Ja vodim dnevnik u koji svaki dan, pre odlaska na spavanje, zabeležim najmanje tri razloga zbog kojih sam zahvalna tom danu u mom životu, čak i tokom teških dana. Uspevam da nađem ta tri razloga za zahvalnost svakog dana i iz tog razloga sam najviše zahvalna!

BERLITZ U SVETU Berlitz je najstariji centar za strane jezike u svetu. Maksimilijan Berlic (Maximilian Berlitz) osnovao je ovaj centar u julu 1878. godine, u Providensu, državi Rod Ajland, u Americi. Poreklom iz Nemačke, Maksimilijan Berlic se istakao kao učitelj engleskog jezika, ali uspeh Berlitz metode je postigao sa Francuzom Fransoa Žolijem, koji je ne znajući ni reč engleskog jezika, jednom zamenio bolesnog gospodina Berlica i održao čas početnicima, i to samo na francuskom jeziku – od prvog pozdrava, pa do kraja časa. Pošto je je gospodin Berlic ozdravio posle nedelju dana, vratio se svom razredu početnika, i bio iznenađen izvanredno brzim napretkom svojih učenika, kojima je inače trebalo dvostruko više vremena da postignu taj nivo i pravilan izgovor. Tako je u Berlitz centru bila rođena moderna uspešna metoda za učenje stranog jezika bez oslanjanja na maternji jezik. Usavršena i modernizovana, ova metoda se i dan-danas koristi u svim Berlitz centrima u svetu, pa tako i u Beogradu.

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

MICHELA BERNACCA, PORED MATERNJEG, ITALIJANSKOG JEZIKA, GOVORI I NEMAČKI, ENGLESKI, SRPSKI, FRANCUSKI, ŠPANSKI, RUSKI I ARAPSKI JEZIK. SVAKI OD OVIH JEZIKA PREDSTAVLJA DEO NJENE CELINE I BOGATSTVO KOJE ONA NOSI U SEBI. VELIKI JE POBORNIK ZDRAVOG ŽIVOTA I ORGANSKE ISHRANE, U SLOBODNO VREME PRAKTIKUJE PLIVANJE, TRČANJE, BICIKLIZAM, NORDIJSKO SKIJANJE, A ONO ŠTO JE OČARAVA I POKREĆE JE STRAST PREMA FLAMEKU KOJEG PLEŠE VEĆ DECENIJU.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

refresh your image. print & web design

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

ON,

OSTVAREN I USPEŠAN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

SVETLOSNI MAČ 21. VEKA BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Dr Petar Dragić, usko je specijalizovani hirurg iz oblasti venske problematike i venske estetike. Tokom svoje dosadašnje karijere, stekao je veliko iskustvo od preko 6000 operacija, što predstavlja najveću seriju na svetu u rukama jednog hirurga i jednu od najvećih serija operacija jedne bolesti. On je pionir laserskih operacija vena, prvi koji je jugoistočnoj Evropi uveo laser u operativno lečenje proširenih vena (prva laserska operacija u zemlji urađena je 2007. godine, u Novom Sadu). Njegovim uspehom i zalaganjem, laserske operacije vena su postale metoda izbora u lečenju proširenih vena. Inspiraciju u njegovom radu i uspehu, tokom poslednjih godina, pronalazi sve veći broj stručnjaka iz zemlje i inostranstva, a primena savremene venske terapije laserom postaje zlatni standard medicine 21.veka. Dr Dragić je osnivač klinika u Beogradu, Novom Sadu, Podgorici i Banja Luci, koje su specijalizovane isključivo za laserske operacije vena i vensku estetiku (kapilari). Dr Dragić, u proteklih osam godina, edukovao je više od 100 lekara iz inostranstva i zemlje. Klinike “DRAGIĆ” su 2009. godine proglašene, od strane najveće američke kompanije “Covidien”, zatim nemačke kompanije “Biolitec”, za glavni edukativni centar “center of excelence” jugoistočne Evrope, a u isto vreme, dr Dragić je imenovan za glavnog edukatora “proktora”. On je mlad, ostvaren i uspešan. U njegovim rukama, laser je kao sredstvo 21.veka, kojim vrši intervencije na proširenim venama.

PIŠE: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

LASER JE NAŠAO MESTO U FLEBOLOGIJI (NAUKA O VENAMA). DANAS NI JEDNA INTERVENCIJA U SVETU NE MOŽE DA SE ZAMISLI BEZ LASERA. KOJA JE PREDNOST OVE VRSTE INTERVENCIJE NA PROŠIRENE VENE U ODNOSU NA STARU INTERVENCIJU? Laser je u operacijama vena napravio pravu revoluciju u terapijskom smislu. Najznačajniji pomak je u prevođenju operacije iz bolničkih uslova i opšte anestezije u ambulantnu praksu i lokalnu anesteziju. Klasična hirurška operacija zahteva dugotrajnu preoperativnu pripremu, boravak od nekoliko dana u bolnici, zatim uvođenje u opštu anesteziju, koja sama po sebi nosi rizik. Stara operacija pripada, po svojoj grubosti, prošlom veku, jer se izvodi čupanjem vena, kako glasi i njen naziv sa prevoda na engleski “stripping”. Ovaj metod je dosta neprecizan, praćen čestim komplikacijama u vidu kidanja živca koji prati venu i limfnih puteva, a veliki hematomi (podlivi koji ostanu na mestu pokidane vene) dovode do velikih bolova nakon intervencije. Takođe, veliki broj hirurških rezova, obično ne manje od dvadeset, zahtevaju često previjanje, vađenje konaca i

ostavljaju loš estetski efekat nakon intervencije. Velika prednost laserskih operacija je to što je pacijent sve vreme budan, odmah nakon intervencije ustaje i šeta, te se vraća u svakodnevne životne aktivnosti, za razliku od klasične metode, gde je vezan za krevet, a neretko i na bolovanju u trajanju od mesec do dva dana. Laserske opeacije ne ostavljaju hematome, a sama intervencija se odvija kroz ubod igle kroz koji se ubacuje laserska sonda. Ne postoje ožiljci ni postoperativni oporavak, a estetski rezultati nakon intervencije su perfektni i odmah vidljivi. Nešto što se trenutno dešava na polju venske estetike je ogroman napredak u medicini. Mi smo prvi u Evropi uveli novu tehniku za uklanjanje kapilara, koja mnogo uspešnija od prethodnih. Sa njom se konačno dobijaju rezultati, metodična je i potpuno neškodljiva za zdravlje, u odnosu na prethodne koje su ubrizgavale hemiju i ostavljale komplikacije. Ponosan sam što smo opet prvi na ovom polju, koje je itekako značajno, što ćemo sa ovim ponovo promeniti tok medicine na polju venske estetike.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

2012. I 2013. GODINE PROGLAŠEN SI ZA EVROPSKOG LIDERA U BROJU LASERSKIH OPERACIJA NA VENAMA. KOLIKO DNEVNO RADIŠ I KAKO USPEVAŠ DA ORGANIZUJEŠ PRIVATNI I POSLOVNI ŽIVOT? Naša klinika je uradila nekoliko hiljada laserskih operacija vena što nas svrstava u sam svetski vrh, a po broju operacija, zauzimamo prvo mesto na svetu. Iskustvo koje nosimo je bogato, i kao edukativni centar, preneli smo to iskustvo na više od sto lekara iz inostranstva, koji su dolazili kod nas. Takođe, proglašeni smo za edukativni centar za jugoistočnu Evropu, a nemačka kompanija, u saradnji sa nama, konstriuše najnoviji laser, koji će uskoro izaći u proizvodnju. Za vrhunske rezultate je neophodna uska specijalizovanost i fokus na oblast kojom se bavim. Baviti se sa nekoliko tema

u današnjoj medicini je praktično nemoguće, ili ako je moguće, rezultati su osrednji. To pogotovo važi za hirurgiju, koja je u velikoj meri manuelna veština, i svaka nova operacija je novo iskustvo. Zbog toga sam svoje dragoceno vreme iskoristio za napredovanje na samo jednom polju najuže specijalizacije, ne praveći kompromise. Znati sve o svemu u praksi nema veliko značenje i u modernoj medicini nije moguće, jer je izrazito složena. KAKO SE OSEĆA DOKTOR KOJI IMA POTENCIJAL DA KREIRA BUDUĆNOST LASERSKOG LEČENJA VENA? Medicina je bila moj san iz detinjstva i mislim da je jedan od srećnijih trenutaka u životu bio momenat kad sam upisao fakultet. Tada sam već znao da želim da ga što pre završim, dobijem spe-

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

cijalizaciju i što pre postignem iskustvo. Hteo sam da kao mlad budem iskusan i priznat, da u svojim najboljim godinama uživam u hirurgiji i svemu što ona daje. Imao sam jak cilj i posvećenost tom cilju, i nikad mi nije padala teško. Mislim da svako može uspeti u bilo kojoj sferi, najvažnije je imati jasan cilj. Sve to ne ostavlja puno prostora za slobodno vreme, jer moj tim i ja operišemo u nekoliko zemalja. Ali nagrade koje dobijam za to, ne mislim samo na one materijalne prirode, nadoknađuju sve, motivišu me da i dalje napredujem i budem radoznao u svom poslu. Biti neko koga vrhunska tehnološka industrija i nemački fizičari pitaju kako da kreiraju laser, predstavlja dokaz da je sve ono što sam radio bilo ispravno. Veliku broj lekara iz inostranstva, koji dolazi na edukacije u naše klinike, i sama činjenica da sam u mogućnosti da svojim iskustvom učestvujem u kreiranju istorije medicine u svetu, možda je jedna od najvećih satisfakcija. Drago mi je da nemačke, japanske, latinoameričke kolege, u meni vide uzor. Nažalost, moje slobodno vreme je ograničeno, i ja sam sretan što moja okolina ima poštovanja i razumevanja za to. PO PRIRODI SI VELIKI ESTETA. ODNOS PREMA LEPOM JAVIO SE JOŠ U RANOJ MLADOSTI, DOK SI KAO MALI MANEKEN SIGURNO KORAČAO PISTAMA. KADA GLEDAM NEKI OD TVOJIH PROMO VIDEA, U KOJIMA OBJAŠNJAVAŠ NAČIN LEČENJA PROŠIRENIH VENA, ENTERIJER TVOJE KLINIKE, KOJI JE KAO UMETNIČKO DELO, VIDIM PROFESIONALCA KOJI VODI RAČUNA O ESTETICI/DIZAJNU I O SVAKOM DETALJU. KAKO DOŽIVLJAVAŠ LEPOTU/DIZAJN? Estetika je veoma važna, jer je ona spoljašnji odraz, nešto što naše oko prima kao poruku unutrašnje suštine ili funkcionalnosti posmatranog objekta, mehanizma koji je čovek napravio, spoj umetnosti i prirode. Volim arhitekturu, jer je vidim

kao ostvarivanje celine pojma funkcionalnosti i estetike. Vrlo je bliska čoveku, jer predstavlja njegovo neposredno okruženje, tj. prostor u kojem živi ili radi. Kroz arhitekturu se izražavamo, prenosimo poruke, komuniciramo, postajemo bolji. Lično volim minimalizam, jer kao izraz teži da, kroz što manje “reči”, ostvari što veću funkciju. U tome prepoznajem njegovu iskrenost i savršenost, što za mene predstavlja estetiku. Estetika je sastavni deo našeg života i ona nas čini boljima. KOJA JE TVOJA ČAROBNA FORMULA ZA USPEH? Kao što sam rekao, čarobna formula je imati jasan cilj i imati jaku želju da ga ostvariš. Tada za Vas ne postoje prepreke i ništa nije jače od Vas. Čak, na kraju, dobijete i mnogo više od onoga što ste zamislili. IZDVOJ NAM PAR NASLOVA KNJIGA KOJE BI SVAKI SAVREMENI I USPEŠAN MUŠKARAC MORAO DA PROČITA? Aleksandar Tišma „Za crnom devojkom“ Ekart Tol „Moć sadašnjeg trenutka“ Osho „Moj put, put belih oblaka“ TEMA BROJA NOVEMBRA MESECA JE ZAHVALNOST. KADA POGLEDAŠ U POŠLOST, KOME BI SI ZAHVALIO? KADA POGLEDAŠ U SEBE, NA ČEMU SI ZAHVALAN? KADA POGLEDAŠ U BUDUĆNOST, NA ČEMU ĆEMO TI MI/PACIJENTI BITI ZAHVALNI? U prošlosti, zahvalnost dugujem svojim roditeljima koji su me naučili i vaspitali, prof. Ninoslavu Radovanoviću, pored koga sam prohodao u profesionalnom smislu. Kada pogledam sebe, zahvalan sam na životu koji smo svi dobili, jer je to zaista prelep dar koji treba poštovati. Voleo bih da mi pacijenti u budućnosti budu zahvalni na novom načinu lečenja, koji je na putu da bude kreiran.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

KADA NAUČIMO IZRAZITI ZAHVALNOST, UČIMO SE U ŽIVOTU KONCENTRISATI NE NA LOŠE, NEGO NA DOBRE STVARI AMY VANDERBILT PAUZA CITATI

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

NE MOGU NIŠTA DRUGO REĆI DO HVALA, HVALA I ZAUVEK HVALA WILLIAM SHAKESPEARE

ZAHVALNO DRŽANJE DONOSI SREĆU J.M. TEMPELTON E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Loud Minority Belgrade & ACB Insurance Brokers THE SOUL OF BELGRADE presents:

VLADIMIR ČETKAR SEXTET 12.11.2015. Radisson Blu Old Mill Hotel, Belgrade, 20.30 sati U četvrtak, 12. novembra, u svečanoj sali Hotela Radisson Blue Old Mill, Belgrade (Bulevar Vojvode Mišića 15) održaće se prvi beogradski koncert makedonskog jazz muzičara Vladimira Četkara. Strastven i energičan, Vladimir kombinuje svoj talenat gitariste, pevača, aranžera, kompozitora i producenta. Rođen je u Ohridu gde je i odrastao, diplomirao je na prestižnom Berklee College of Music. Njegova najnovije izdanje «Heavenly» je savršen koktel jazz, pop, soul i disko muzike. Živi i radi u Njujorku. Nakon Četkarevog impresivnog nastupa na poslednjem Nišville jazz festivalu, te brojnih koncerta po svetu i redovnih svirki širom Amerike (među kojima i u Catalina Jazz Club/Hollywood, Blues Alley/ Washington DC, Regattabar/Boston, Blue Note/NYC), i beogradska publika ima priliku da uživa u melodijama i gruvu autentične autorske muzike ovog muzičara. Kritika, ovog talentovanog muzičara balkanskih korena, opisuje kao «George Benson na gitari, Quincy Jones u aranžmanima, vokal Earth Wind & Fire i gruv Jamiroquai-a «. Četkar iza sebe ima dva studijska almbuma: „We will never end” i „Heavenly“. Njegov poslednji album “Heavenly” sa velikim uspehom objavljen i u Japanu sadrži i remikse koje je uradio svetski poznati francuski producent i DJ – Dimitri From Paris. Bend sa kojim će se Vladimir Četkar predstaviti beogradskoj publici sačinjen je specijalno za ovu priliku od vrsnih makedonskih i srpskih muzičara: Gjoko Maksimovski - bas, Viktor Filipovski - bubnjevi, Miloš Nikolć - truba, Alesksandar Petković - tenor saksofon i Mladen Lukić - trombon. www.vladimircetkar.com Ulaznice po ceni od 1.000 dinara mogu se kupiti na svim prodajnim mestima DD Titckets (www. ddtickets.rs/) i u svim prodavnicama WinWin.

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

REFRESH

YOUR ART

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

HVALA Hvala!!!

PIŠE: BRANKO ISAKOVIĆ KOMPOZITOR, PRODUCENT I MUZIKOTERAPEUT

Napolju, već treći dan se ne smiruje novembarska košava, i ubrzano troši sve letos napunjene baterije. Baš u tom trenutku dobijam priliku da, pišući ovaj tekst, ponovo podsetim samog sebe (a i vas) šta je zahvalnost, koliko nam je potrebna i kako se lako gubi. Kako uopšte biti zahvalan danas, u ovom našem gradu, u ovoj čudnoj zemlji, na ovoj planeti, gde se osećaj nedostatka i neizvesnosti potkradaju kao lopovi i hlade svako srce? Ali, pogledajmo malo pažljivije. I videćemo da je, bez obzira što je ovaj naš savremeni svet zaprljan nepravdom, on ipak sav satkan od ljubavi i svetlosti. Da li je zahvalnost nešto čemu treba da se učimo, ili je ona prirodna posledica rada na sebi? Čini mi se da jeste i jedno i drugo. Na našem putu samospozBROJ #9, NOVEMBAR 2015.

naje, dolazi blistavi trenutak kada sami shvatamo da je sve povezano, da sve dolazi iz jednog centra. Tada prirodno i trajno postajemo zahvalni za život koji smo dobili i počinjemo da cenimo svaki njegov pojavni oblik. Ali, čak i posle toga, ponovo će biti dana kada ćemo doživljavati stanje nedostatka, biti nakratko preplavljeni brigama i tamnim projekcijama. Tada ćemo već morati svojom voljom da prizivamo zahvalnost kao energiju. Zahvalnost, to meko i suptilno stanje radosti u grudima, poput neke nežne biljke, zahteva neprestano zalivanje. Ne bih da govorim o tome koliko je ta energija značajna i lekovita. Mislim da je važnije spoznati zašto nas ona napušta. Zašto zaboravljamo na nju? Šta nas to izbacuje iz nje? Odgovor je jednostavan. Naš um ima fascinantnu sposobnost da se brzinom munje hvata za sve ono što nam nedo-

staje u životu. On nas neprestano drži u stanju manjka. I onda čaša postaje poluprazna, i potrebno je još novca, još stvari, još postignuća, još ljubavi... Pošto sve ono na šta se fokusiramo i obraćamo pažnju ima tendenciju da se uvećava, osećaj praznine i nedovoljnosti rastu. Znam da će sada neko reći da su takva osećanja ponekad potrebna i da ona pokreću napred u prosperitet, u nove poduhvate, nove poslove… zidanje, građenje… Da li je to stvarno istina? Da li su strah, nezadovoljstvo i nedostatak, stvarni i realni pokretači naše aktivnosti? Ne verujem… Da li nas strah od siromaštva zaista inspiriše u poslu? Kako se tada osećamo? Šta možemo da privučemo iz stanja manjka? Držim u ruci knjigu Anite Moorjani, žene koja je prešla na “ onu stranu”, i bila potpuno isceljena od raka. Gledam Nika Vujačića, koji bez ijednog uda ima osmeh na licu, Vidim Ekarta Tola na klupi u parku, bez ikakvog posla ili socijalnog statusa, kako isijava ljubav na ljude oko sebe. Odabrani da posvedoče da smrt ne postoji, da je sve oko nas ljubav. Puni zahvalnosti... To su ljudi koji me inspirišu. Pa, hajde onda da prevarimo svoj večno nezadovoljni um, da svako jutro počnemo i svako veče završimo sa zahvalnošću. “Zahvalnošću!? Na čemu?!” - čujem kako neko kaže u neverici. Pa, dobro, hajde da nabrojimo. Spisak je podugačak. Pre svega, zahvalni smo na životu, na mogućnosti da u njemu sazri naša duša i dobije sve one lekcije koje su joj potrebne. Hvala za svaki udah! Hvala roditeljima i svim precima preko kojih je reka života stigla do nas! Hvala na talentima koje smo dobili! Sasvim dovoljno od njih! U tu svrhu smo dobili savršeno telo, koje nosi našu dušu kao vozilo, i sa zahvalnošću ga održavamo u dobrom stanju. Izraz te zahvalnosti su vežbe, pravilna ishrana, mir koji pravimo u svom domu. Hvala dragoj planeti Zemlji, koja nas kao Velika Majka hrani

photo: pixabay.com

hiljadama godina, na kojoj ima dovoljno za sve! Hvala Prirodi, koja ima sposobnost da čisti naše eterično telo, naše emocije! Izraz zahvalnosti našoj Duši i detetu u nama su svi oni sati provedeni u igri, u šetnji pored reke, u kreaciji, umetnosti, slušanju muzike… Duboko smo zahvalni svojim prethodnim partnerima, oni su nas doveli dovde. Bez te zahvalnosti, naše sadašnje veze sporije napreduju. Hvala na svim iskušenjima u ovoj školi života! Hvala svima onima koji su na nas spustili teret, jer su nas osnažili i budili nas iz sna o obliku. Ko bi se latio tako teškog zadatka? Hvala na svom Znanju o Duši, koje se ubrzano spušta na našu planetu poslednjih godina i omogućava nam da vodimo svesniji i ispravniji život! Može li zahvalnost da postane naša svakodnevna praksa? Bar na neko vreme. A onda ona polako postaje sastavni deo našeg života, dobra dela koja činimo sasvim prirodno teku iz nas. Iz stanja zahvalnosti je laE-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

kše ostvariti bilo koju zamisao. Tako nastaje prava akcija. Upravo te misli sam imao na umu kada sam pre petnaestak godina počeo da pokrećem etno muzičke projekte i da pravim muziku za isceljenje i relaksaciju. Osnovna ideja mi je bila da dotaknem srca ljudi, da to bude moj mali znak zahvalnosti za sve ono što sam dobio. Svakog dana, svaka naša molitva ili meditacija neka počne zahvalnošću. Ostanimo u tom osećaju neko vreme i pustimo da nam se u grudima raširi toplina. Zahvalnost znači: “Svestan sam da sam primio, osećam da imam i da mogu to da podelim sa drugima.” “… jer onaj koji ima - daće mu se. A onaj koji nema - uzeće mu se i ono što ima!” - kaže Hrist. Deluje nepravedno, ali naravno da nije. To je samo jednostavan Zakon Univerzuma - Zakon Privlačenja. Hajde da zajedno privučemo dobro!

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

REFRESH

YOUR EMOTION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

GRATITUDE Gratitude is an emotion expressing appreciation for what we have rather than focusing on what we don’t have. It’s a beautiful emotion that not only has amazing health benefits, but reaches out and touches other lives too. It has been said that we should start each morning writing down five things we are grateful for, however small they might seem. Like watering a seed to break out of it’s shell to find the sun, in the state of thankfulness, we find ourselves breaking out of stress and depression and finding contentment and happiness. Gratitude makes us feel good about ourselves and others. Which in turn, makes our memories happier. We become more sociable, friendly, understanding and compassionate; Simply because gratitude takes us outside of ourselves to recognize and acknowledge the source of goodness that makes us thankful. It’s showing our appreciation for what we might have once taken for granted, while reminding ourselves we have much to be thankful for, and suddenly we realize we are not on our own, we never have been on our own. We reached this point from sharing a collection of experiences and kindnesses with others. Just the simple act of saying ‘thank you’ is a beautiful expression of gratitude. It can fill us with optimism for a brighter future. ‘The essence of all beautiful art, all great art, is gratitude.’ Friedrich Wilhelm Neitzsche.

WORDS: JEDDA CHALLENGER

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

photo: pixabay.com E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

your LOVE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Faktografske podatke o Tadž Mahalu jednostavno je i lako pronaći u svakoj enciklopediji, kao jednom od sedam svetskih čuda, jednoj od najpoznatijih građevina na kugli zemaljskoj. Ali zanimljivija je poetska legenda koja se skriva u njenim čvrstim belim zidinama, pričajući o strasti jednog moćnog vladara:

PIŠE: DIJANA KRTINIĆ

Šah Džahan, iz dinastije Mogul, šetao se Delhijem i primetio devojku koja prodaje svilu. Očaran njenom lepotom, zaljubio se i oženio njom nakon pet godina. Njeno pravo ime, Ardžumand Banu Begum, zamenio je imenom Mumtaz Mahal, što u prevodu znači “ukras palate”. Kao u bajci, živeli su srećno i voleli se beskrajno! Za 18 godina zajedničkog života, Mumtaz je voljenom suprugu podarila četrnaestoro dece. Na poslednjem porođaju, rađajući ćerku Gauharu Begum, ona je umrla, a legenda kaže da je u njenim poslednjim trenucima života Šah obećao Mumtaz da će izgraditi najlepši spomenik na svetu u čast sećanja na nju. I to je zaista i uradio. Napravio je arhitektonsko čudo iz 16. veka koje je mnogo više od samog spomenika. Tadž Mahal je grobnica, džamija, vrt, kapija i fontana. Uzvišeno delo ljudskih ruku, počivalište voljene žene, čiju su eleganciju i savršenstvo hvalili istoričari, arhitekte, putnici sa svih strana sveta, a pesnici opevali stihovima, postao je simbol čudesne, jedinstvene posvećenosti i beskonačne ljubavi - zavet isklesan u kamenu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ANSAMBL KOLO

“Mi treba da čuvamo i gajimo to narodno blago, te naše stare običaje, te naše stare narodne umotvorine. To je nešto što je ostalo iz predavnih vremena, na čemu su se naši ljudi držali: u pjesmi i igri često su zaboravljali teške brige i muke, ljudi su lakše izdržavali nedaće...” Ovo su reči Josipa Broza Tita, izrečene godinu dana pre nego što će i zvanično biti osnovan ansambl Kolo Ansabl Kolo je zvanično osnovan 5. maja 1948. godine u Beogradu od strane Vlade Narodne Republike Srbije. Sa radom je, zvanično, počeo deset dana kasnije. Svoje današnje ime KOLO, dobija 1953. i to od strane samih igrača. Preko 60 godina je tu za nas, za sve one koje prepoznaju i uživaju u umetnosti i lepoti igre i pesme. Olga Skovran je prva korepgrafkinja koja je započela lepotu stvaranja u Kolu, a mi je i dalje nastavljamo i prenosimo. Novi direktor Ansambla Kolo Vladimir Dekić, prenosi i oblikuje lepotu tradicije kroz jedan savremeni i umetnički pristup. Kolo za sve nas dobija jednu novu, ali i dalje tradicionalnu formu, koja dopire do svih. Ansambl Kolo predstavlja i pokretni muzej. Oko 2.000 originalnih kostima neprocenjive vrednosti, od kojih pojedini datiraju iz 19. veka, predstavljaju nacionalno blago. Tu smo da stvaramo za Vas! Kolo može da se prati preko ovih linkova: www.kolo.rs www.facebook.com/Ansambl-KOLO-34334741418/?fref=pho www.instagram.com/ansambl_kolo PRIPREMILA/FOTOGRAFIJE: JELENA JANKOVIĆ

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

your spirit

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ŽIVETI ZAHVALNOST Jeste li se ikada zaustavili i pomislili šta vam je najvažnije u životu? Da li imate običaj da razmišljate o svojim vrlinama ili manama? Koliku snagu i značaj dajete onome što imate, ili se klanjate nezadovoljstvu onoga što verujete da su vaši nedostaci?

PIŠE: MIRJANA STOJADINOVIĆ AUTOR KNJIGE “NEKA JE KOMŠIJINA KRAVA ŽIVA I ZDRAVA”, LIFE COACH I HYL TRENER

U nama je i svetlost i tama, rat i mir, ljubav i ono što je nasuprot ljubavi. Balans između krajnosti ili zlatna sredina, kako u našem narodu imamo običaj da kažemo, stanje je koje nam donosi mir. I to je važno razumeti. U redu je i kada smo srećni, ponekad i tužni, u redu je kada nam ide, ali podjednako je značajan period u našem životu i kada nam ne ide. Verovatno da je svako od vas doživeo poneku teškoću. Tako sam i ja imala bolne i teške periode u životu. Naravno, bilo je i srećnih trenutaka. Sve je to bogatstvo mog života. Došla sam na ovaj svet drugačija. To je možda bio moj najveći teret. Nije jednostavno nositi deformitet na sred lica jednoj devojčici, tinejdžerki, ženi. Kako osobi sa ovakvim i sličnim iskustvom objasniti da je važno da je zahvalna na svemu? Danas jesam zahvalna, jer razumem. Najveću snagu zahvalnosti za sve što mi se događa u životu sam osetila onog trenutka kada sam spoznala i razumela šta zahvalnost zapravo jeste. O ovoj temi BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

želim da vam pišem, jer mi je iz korena promenila život i verujem da može značiti mnogima od vas. Lični razvoj je tema koja je danas veoma aktuelna i potrebna. Rad na sebi je celoživotni proces. Lični razvoj je evolucija. Pomerati svoje granice svakog dana je podvig o kome mnogi razmišljaju i govore. Puno toga već postoji napisano o samospoznaji i samoisceljenju. Da li vam se čini da dok čitate knjige iz ove oblasti nekako sve već znate, sve je to već poznato? Tako se dosta pisalo i govorilo i o zahvalnosti. Znala sam na nivou teorije koliko je značajno biti zahvalan. Međutim, šta od navedenog živimo i suštinski razumemo je veoma značajno pitanje. Koliko se često zaustavite, pogledate u sebe i oko sebe, i shvatite koliko toga ima na čemu možete biti zahvalni? Potpuno sam sigurna da svako od nas ima dovoljno dobrih razloga zbog kojih sa radošću ujutru može otvoriti oči. Najpre, možda neko ovoga jutra nije otvorio oči. Vi sada čitate ovaj tekst, što znači da vam je život i danas dao predivnu priliku da rastete, stvarate i volite. Jeste li zahvalni na tome? Dišete, i sa svakim udahom možete udahnuti mir, ljubav i slobodu biranja. Jeste li zahvalni na tome? Imate šta da jedete? Poznajem neke koji nemaju. Imate zdravu decu?

59 photo: pixabay.com

Predivno, hvala Bogu, poznajem neke majke koje su izgubile bitku sa bolešću i ostale bez svog deteta. Jeste li zahvalni? Majka me je rodila sa deformitetom. Sada znam koliki je to teret za jednog roditelja, a još bolje znam kolika je bol različitosti za jedno dete. Jeste li rođeni zdravi, ili ste možda rodili zdravo dete? Jeste li zahvalni na tome Životu, Bogu, Univerzumu, ili kojoj god sili u koju verujete? Imate partnera koga volite? Znam mnoge koji u ovom trenutku maštaju o tome. Jeste li zahvalni? Kako znam da sam zahvalna? Kad mi biće vibrira od sreće i radosti zbog osećaja zahvalnosti. Kad osećam mir i lakoću onoga što mi se događa, šta god to bilo. Kad suštinski živim zahvalnost celom dušom svojom, jer razumem veličinu onoga što mi je dato, a još više značaj onoga što mislim da mi nije dato. Kada pustim suzu od lepote, dobrote, sreće i zahvalnosti. Ono kad telo

vibrira zahvalnost, ono kad sve što pogledam oko sebe i u sebi vibrira zahvalnost, onda znam da jednostavno sve što sam činila ima smisla. Ono kad ja jesam zahvalnost, onda mogu da razumem šta zahvalnost jeste. Svakoga jutra najpre zahvalim što imam priliku da volim sebe i svoju porodicu. Odmah zahvalim na svemu što mi je dato, a toliko toga ima. Naučila sam i razumela značaj zahvalnosti onoga što mi nije dato, a toliko toga ima. Spoznala sam da kada sam suštinski zahvalna na onome što mi nije dato, onda sve to dođe onda kada treba i na način koji je najbolji za mene. Ili jednostavno ne dođe, jer mi možda nije potrebno, a verovala sam da jeste. Ili dođe mnogo bolje od onoga što sam i sama očekivala. Vera i poverenje u životni proces nam pružaju priliku da sa mirom prihvatamo apsolutno sve. Zahvalnost je majka mudrosti i do ove istine treba doći i živeti je. Zahvalnost E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

je dar našoj duši. To je proces i put koji je jako važan. “Zahvalnost je prečica do čuda”, kaže draga Lujza Hej. Osećaj suštinske zahvalnosti je jedan od najsnažnijih i najznačajnih osećaja u životu. Kada ste zahvalni, vi ste samim tim u sadašnjem trenutku. Ne napred, a ni nazad, već je vaš fokus na onom što je sada. U sadašnjem trenutku je kreativnost, stvaralaštvo, ljubav. Sve što imamo je sada. Prošlost i budućnost ne postoje. U redu je imati viziju, ali je važno da smo fleksibilni i da plovimo rekom života usklađeni sa tokom. Sada ste zdravi, sada imate svoj život i mogućnost izbora, sada imate posao, sada ste siti, sada ste spremni na promene, sada verujete da možete pomeriti planine snagom svoje volje, sada ste živi, sada možete početi razumevati šta zahvalnost zapravo jeste. Jeste li zahvalni?

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

YOUR HISTORY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

UZ BLAGOSLOV I VERU PIŠE: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

Obnova Manastira Svetog velikomučenika Georgija, koji se nalazi se u selu Zavidincu, opština Babušnica, započeta je pre pet godina, od strane sveštenika Časlava Marinkovića. Prvobitni manastir je građen u 14. veku, za vreme braće Mrnjančevića 1362. godine, a završen je 1367. godine, pre Maričke bitke i Kosovskog boja. U 16. veku, manastir su rušili Turci, ali ubrzo je opet obnovljen, što se može videti po temeljima i njihovim dimenzijama. Temelji sadašnjeg manastira su uži, nego što ih je prvobitni manastir imao. Poslednji monah u manastiru je živeo sve do 1926. godine. To su bili ruski monasi koji su izbegli od revolucije, a smrću poslednjeg monaha, manastir se gasi i svi su sahranjeni oko crkve manastirske. Svešteniku Časlavu Marinkoviću, koji aktivno služi u crkvi Svetog velikomučenika Georgija na Banovom Brdu, pripala je cr-

kvena dužnost da obnovi manastir, i kako on kaže, sa radošću je prihvatio dužnost da svojim zalaganjem uzida u svetinju svoj rad i ono u šta veruje. Stići do samog manastira nije bilo moguće, jer nije bilo puta, struje, osnovna infrastruktura nije bila rešena. Uz veliku i nesebičnu pomoć Srbija puteva, postavljen je asfalt na brdo kraj manastira, uvedena je struja, ozidana je zvonara. Sada se zida konak za monahe ili monahinje. Manastir je oslikao prof. Goran M. Janićijević, vanredni profesor na Akademiji Srpske pravoslavne crkve u Beogradu. Otac Časlav Marinković ističe da želi da se manastirsko zdanje otvori 2016. godine, za Svetog Iliju, kada je seoska slava. Sva donatorska sredstva, koja su prikupljena za izgradnju manastira, dobili su od ljudi iz Beograda i od žitelja sela koji žive u inostranstvu.

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

OTAC ČASLAV MARINKOVIĆ

SVEŠTENIK ČASLAV MARINKOVIĆ, NJEGOVA SVETLOST PATRIJARH IRINEJ I DONATOR IZ ŠVEDSKE

„Božije je čudo kako smo uspeli da obnovimo manastir, ogromna su sredstva uložena“, kazuje otac Časlav, dodajući da je sve to uradio Sveti Đorđe, a da je on bio tu da samo da pomogne. Pored samog manastira, nalazi se i sveto drvo – dud, za koji se veruje da je star koliko i sam manastir. Ovaj divni i skromni sveštenik veruje da to što radi za crkvu ostaje zauvek. Sa tom verom leže i ustaje. Zahvalan je Bogu i patrijarhu što obnavlja takvu svetinju. Najveća nagrada koju je mogao da doživi u godinama pri kraju svoje službe.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PIŠE: MARICA ĆIROVIĆ

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Tihano ti se moje ime ote, gnezde se reči u krošnji male breze, i tako dugo razgovaram s tobom, dok njišem se lagano, kao grane njene. Zaspala čerga, sanja daljine, neko gudalom, tanano, sedefne note bira, i sve na ljubav, uzdrhtalu sreću miriše. S njima, zorom ću poći tamo gde slike su tople, žive, u venac upleteno sve što ova duša taji, da čežnju ti prospem ko jabuke u krilo. ***** Dolaziš s toplinom juga na kragni... nežnost donosiš. Kroz prste mi klize cvetovi, skupljaš ih u dlanove. Ne daš... Da padnu na pod, anđele. Dajem parče toplog hleba za med na tvojim usnama. Stavljaš svoj žig na moju butinu, da zna se...tvoja sam, od rebra ti stvorena.

ZAPIS Bosonogu, u noći punog meseca, povedi me. Na ušću reka, gde završava beskonačno, okupaj me. U belo laneno tkanje tvojih reči, umotaj me. U oči pogledaj, desnom rukom prekrsti me. Ispod raspuklog hrasta, venčaj me.

Odnosiš trag mog tela pripijen pod kaputom. Bujica reči navire. Ćutimo. Korak ti odzvanja melodijom iluzije. Ostaje miris poznat, drag, prah čežnje upleten u kosi. Iznad mene oreol tvoje ljubavi stoji, zauvek. Ljubim Te. Tu sam... Sanjam, dolaziš.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Tako zapisano je.

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

YOUR book

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

“PONOVO S NJIM” ROMAN KOJI SE ČITA U JEDNOM DAHU Nataša Ikonić je mlada spisateljica, čiji roman prvenac nosi naziv „Ponovo s njim“, objavljen u izdanju Lagune. Porede je sa Sofijom Kinsel, Mirjam, Džejn Ostin. Ona hrabro, ženskim perom, dočarava svoju stvarnost na duhovit, lak, ljubavni način. Knjiga pripada žanru koji bi se mogao nazvati romantična komedija, a po reakcijama čitalaca, dopada se i muškarcima, mada je na „Laguninom“ sajtu svrstana pod Čiklit (literatura za žene).

PIŠE: ANIMA MUNDI FOTO: PRIVATNA ARHIVA

Nataša je rođena u Beogradu, gde je završila Tehnološko-metalurški fakultet, odsek hemijsko inženjerstvo. Iako je taj fakultet upisala samo da ne bi pauzirala godinu (nisu je primili na Filološki, a želela je da studira engleski jezik), on joj je razvio sposobnost logičkog mišljenja. Logika je vrlo bitna kod pisanja romana, jer inspiracija nije dovoljna da bi se integrisali svi elementi koji sačinjavaju radnju, a dobar stil pisanja nije dovoljan da bi se sprovela ideja od početka do kraja. „Smisao života je da pronađete svoj dar. Svrha života je da ga poklonite drugima“, reče Pikaso. Nataša upravo to i čini. U strasti piše i razrađuje svaku rečenicu, oživljavajući svoje junake na najiskreniji, vedar i duhovit način. U strasti piše danima i noćima, a svoj prvi rukopis, roman “Ponovo s njim“, ponudila je izdavačkoj kući Laguna, koja ga je objavila i omogućila čitaocima da čitaju dnevnik (forma pisanja koja nam je bliska, koju

volimo, koja nas vraća u detinjstvo, kada smo svi bili skloni pisanju sopstvenog života). Upravo kroz pisanje ljubavnog života, preko junakinje Marije, Nataša je uspela da nas direktno osvoji. Ideja romana „Ponovo s njim“ je da se većina nas opire promenama i odrastanju, i da nam je lakše da se vežemo za prošlost nego da pogledamo oko sebe i utvrdimo šta nam nudi sadašnjost. ŠTA ZA TEBE ZNAČI PISANJE? Pisanje je za mene ono što je slikanje za slikare, vajanje za vajare, pevanje za pevače, gluma za glumce. To je moj način da kanališem energiju koja kroz mene prolazi i da je usput obogatim svojim utiscima, životnim iskustvom i emocijama. Inače, pišem od svoje jedanaeste godine, s tim što sam tek pre tri godine počela da pišem romane. „PONOVO S NJIM“ JE LJUBAVNI ROMAN U FORMI DNEVNIKA. KOLIKO IMA TEBE U GLAVNOJ JUNAKINJI MARIJI, KOLIKO SI TI DRUGAČIJA OD MARIJE? KO JE NATAŠA, A KO MARIJA? U romanu „Ponovo s njim“ ima autobiografskih momenata, ali to su samo detalji, koji su uklopljeni u priču koja je izmišljena. Marija liči na mene utoliko što piše dnevnik kao i ja, isti je znak u horoskopu kao ja, voli da gleda romantične komedije kao i ja. Međutim, ona je univerzalni lik, a ne moja kopija. Sudeći po pismima čitalaca, mnoge devojke su se pronašle u njoj, što i jeste bio moj cilj. Ja nisam želela da napišem svoju autobiografiju, nego da stvorim lik sa kojim će druge devojke moći da se poistovete. I veoma mi je drago što sam za ovih godinu dana, otkako je knjiga izašla,

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

dobila sve same pohvale, a nijednu kritiku. Čak mi je i moja stroga drugarica iz detinjstva, koja se u knjizi zove Tamara, udelila kompliment koji je glasio: „Nije loše, ali možeš ti to i bolje.“ Ko je čitao knjigu, razumeće da je to zapravo značilo da je ona oduševljena i da veruje u moju svetlu budućnost kao pisca. KADA BI TI PISALA TEKST NA KORICAMA OVE KNJIGE, ŠTA BI NAPISALA? Uopšte nije lako smisliti tekst koji bi se pojavio na koricama, iako možda izgleda kao da jeste. Ono što je napisano otprilike otkriva dovoljno o knjizi, ali ne zalazi u radnju romana, što je sasvim u redu. Meni se samo nije dopala reč „usamljenim“. Marija ne živi usamljenim životom, niti je neki čudak, ona samo ne spada u grupu devojaka koje ’vise’ po splavovima ili po čitav dan ’bleje’ po kafićima. Možda bi se pre moglo reći da je ona pomalo staromodna, ali na lep, simpatičan i normalan način. Savremena je u smislu oblačenja i izgleda, ali je tradicionalno vaspitana i ima snažne moralne stavove. Ima bogat unutrašnji svet i nalazi zadovoljstvo u čitanju knjiga, gledanju filmova i druženju sa osobama koje poznaje od detinjstva. DOK PIŠEŠ, ČIME SE RUKOVODIŠ - DA LI JE TO INTUICIJA, ZNANJE ILI INFORMACIJA? JER, UVEK SE PISCU DAJE SAVET DA PIŠE ONO O ČEMU ZNA I ONO ŠTO JE DUBOKO PROŽIVEO. Pisanje je složen proces tokom kojeg izbija na površinu sve što je pisac video, doživeo, iskusio i osetio, dakle, sve ono što se nalazi u njegovom nesvesnom umu. U toj, prvoj fazi, pisac se prvenstveno rukovodi intuicijom, i tek posle, kada se knjiga doteruje, stavlja se u pogon svesni, analitički um. Što se tiče znanja, naravno, bilo bi van pameti kad bih počela da pišem istorijski roman ili triler. Ne razumem se ni u istoriju, ni u politiku, pa se u te stvari i ne petljam. Ja pišem o emocijama, jer se na tom polju dobro snalazim i to me zanima. Takođe, ja kroz svoje romane razmatram načine na koje osoba može da reši svoje psihološke probleme, pronađe pravu ljubav, i pokušavam da onako, indirektno, dam poneki savet mlađim generacijama. Moji romani su vrlo zabavni i duhoviti, ali su i poučni. Eto, na primer, jedan momak je kupio moju knjigu na poklon sestri, a onda ju je i sam pročitao i napisao mi ovako: „Ja sam iz vaše knjige naučio kako muškarac treba da se ponaša prema ženi da bi je osvojio.“ On je samo jedan primer. Ispostavilo se da je svako naučio ponešto, a nema većeg komplimenta za jednog pisca (i bivšeg prosvetnog radnika).

DA LI SI KROZ PISANJE STVORILA ŽIVOT KAKAV ŽELIŠ? Da, pišući mogu da izađem iz svojih sopstvenih okvira i da budem neko drugi, da pružim sebi sve što poželim, mogu da uradim stvari koje se ne bih usudila da uradim u stvarnom životu, da putujem, zaljubljujem se, vodim ljubav sa predivnim muškarcima, a da se pri tome ne pomerim sa svoje stolice i ne prevarim svog dečka. ŠTA JE SLEDEĆE U RUKOPISU? Ako sve bude bilo po planu, sledeća knjiga bi trebalo da se pojavi za Dan zaljubljenih. Inače, ona nije u formi dnevnika, i osim što je stil pisanja isti (emotivan i sa mnogo humora), po koncepciji i temi je to sasvim drugačiji roman od prethodnog. KAKO SI ZADOVOLJNA SARADNJOM SA IZDAVAČKOM KUĆOM LAGUNA? Nije lako ući u Lagunu, i ja se zaista nisam nadala da će upravo oni prihvatiti moj prvi rukopis. Malo je reći da sam time bila oduševljena – kada me je urednik pozvao, te noći nisam mogla da zaspim od uzbuđenja. Oni su vrlo ozbiljna i profesionalna izdavačka kuća, i čast mi je što igram za njihov tim. Nije svejedno da li ste počeli da igrate u Brodarcu ili ste odmah pozvani da igrate za Real Madrid, zar ne?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

YOUR program

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

DRUGO LICE ZAHVALNOSTI you?”

“There is a candle in your heart ready to be kindled… You feel it, don’t ~ Rumi

Kao lek za sve neugodnosti modernog doba, spiritualni i svetovni lideri savetuju praktikovanje zahvalnosti. Poput aspirina, zahvalnost se savetuje svima, a recepti vrebaju iz časopisa, jutarnjih programa i citata na društvenim mrežama. Zahvalnost nas povezuje sa božanskim. Zahvalnost nas postavlja u poziciju imanja. Zahvalnost smanjuje krvni pritisak. Specifičnih uputa za ritualni pristup ima napretek. Oni se kreću od blagih preporuka za izdvajanje nekoliko minuta po buđenju da se zahvali na životu i zdravlju, do ekstremnih saveta da se po svaku cenu bude zahvalan, čak i kada nesreća udari po najvoljenijima. No, od silnog savetovanja, niko ne postavlja pitanje da li je ta sveta kap podjednako na raspolaganju svima, i zašto postoji broj ljudi, koji uprkos silnom čekanju pred kapijom zahvalnosti i upornom zahvaljivanju na zamandaljenim vratima – ipak ne može da oseti obećane blagodeti. Naučnici ih nazivaju narcisima, spiritualci neprobuđenima, a brojni autori razmaženima. Ja ih nazivam “mojom ekipom.” Praksa zahvalnosti do detalja je izučena u naučnom svetu i za nju se vezuju brojne teorije. Teorija naučnika Frederiksona, proširi-i-nadgradi (grubi prevod, broaden-and-build theory), najbliže objašnjava ono što običan čovek oseti kroz emociju zahvalnosti – da nam se srce širi i uvećava. Dokazano je da pozitivne misli proširuju našu pažnju i na taj način nam otvaraju novi spektar mogućnosti da mislimo i delujemo. Uz to, misli koje proizilaze iz zahvalnosti ne deluju samo u sadašnjem trenutku, već se spiralno nadograđuju i tako uslovljavaju našu budućnost kroz bolje zdravlje i raspoloženje. Nauka je dokazala da emocija zahvalnosti doprinosi boljem kvalitetu sna, smanjivanju stresa, umora i depresije, kao i boljem radu srca. Zahvalnost se, čak u studijama, pokazala moćnijom od molitve. No, ovaj lekoviti blagoslov, ipak, nije aspirin.

PIŠE: VANJA BOKUN POPOVIĆ

Postojao je period u mom životu, kada uz silne pokušaje, nisam mogla da osetim zahvalnost. Čvrsta odluka je bila tu, pa sam svakodnevno nabrajala stvari za koje sam zahvalna, ispisivala liste, brojala blagoslove i meditirala na pozitivu. Ipak, to je sve bilo uzaludno, jer se moj um ubijao od teorije, a srce poput izduvanog balona upućivalo na jednu veliku ravninu. Zahvalnosti u mom telu, meni na raspolaganju, nije bilo. Zvala sam, kucala, lupala, ali se Božansko nije odazivalo.

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

“There is a moon in my body but I can’t see it! A moon and a sun, a drum never touched by hands beating, and I can’t hear it.” ~ Kabir Ljude koji ne mogu da iskuse zahvalnost, psiholozi i naučnici svrstavaju u istu grupu. Svetski vodeći autoritet na polju zahvalnosti, američki profesor Robert Emons, ističe da kroz nedostatak zahvalnosti stvaramo društvo egoista i narcisa, koji su, i pored svih materijalnih pogodnosti, suštinski nesrećni. Sa njim se slažu i drugi naučnici, koji tvrde da je osnovna funkcija zahvalnosti evolutivne prirode – da nam omogući da stvaramo skladne međuljudske odnose i održavamo zajednicu. Ljudi koji su više skloni da budu zahvalni imaju drugačiji kognitivni sklop. Oni su svesni koliko pomoć drugih te ljude košta energije i vremena, i stoga vrednuju kada im neko čini uslugu. Zahvalni, za razliku od nezahvalnih, ređe imaju problema sa izbegavanjem obaveza i poricanjem odgovornosti. U retrospektivi, moram vam priznati da, iako nisam mogla da dokučim zahvalnost van reči, ja sam bila i te kakav sugrađanin, odgovorna i savesna. Delila sam i previše u svojoj pažnji, vremenu i novcu. Davala sam besomučno i prosjacima na ulici, i prijateljima u slavljima, i prijateljima u nevolji. Svuda sam se upisala. Moguće je da me je sopstvena krivica terala da, u nedostatku finih emocija, delim skupe poklone, a moguće je i da je Balkan blues, za koji tada nisam ni bila svesna da me vodi, isuviše dobošario mojim mislima. No, učitelj se pojavio i ja sam saznala da je moje srce zablokirano brojnim toksičnim povezanostima sa ljudima i uspomenama, lojalno nekim dogovorima napravljenim bez mog svesnog znanja. Recimo, nisam znala da je jedan od dogovora bio da, ako primim poklon, moram dvostruko da vratim, ili da ne smem da primim uopšte, jer nisam vredna obilja. Kroz kvantnu terapiju, ne samo da sam osetila, nego sam i videla energetske blokade koje su stražarile oko mog srca, u strahu da, ako počnem da osećam zahvalnost, one će da nestanu.

photo: pixabay.com

se šta daje, čak i kada društvena norma prevazilazi stvarne mogućnosti. Kada se automatski prepustimo takvim transakcijama, puno gubimo, jer niti možemo da uživamo u zahvalnosti, niti možemo da uživamo u davanju, no rešenja uvek ima. “Wherever you are is the entry point.” ~ Kabir

Ekipo, ovo je posvećeno vama. Znam da čitate, jer znam da kao ja tragate za odgovorima. Ako ni uz sve pokušaje ne možete da osetite zahvalnost u telu, to toplo širenje energije u grudima koje vam na momente celo telo čini vazdušastim i podržanim od strane Božanskog, čujte me! Sa vama je sve u redu. Ono što nije u redu su teške uspomene, nenaučene lekcije, limitirajuća ubeđenja, neisplakane suze, kao i toksične veze koje niU japanskoj kulturi postoji reč SUMANAI, kome ne služe, a vas drže tu gde jeste. Sve te miskoja se odnosi na osećanje zahvalnosti za uslugu, lene forme, nažalost, postoje u telu u materijalali istovremeno i krivice što je osoba morala da nom obliku kao umor, bolesti, nelagoda, jer naše se pomuči da drugome učini. Sumanai se smatra misli imaju hemijsku dimenziju. One moraju da se moralnom emocijom i upućuje ne nesposobnost otpuste i integrišu, a to ne možete sami. Potražite primaoca da ispuni društvene obaveze. U malo pomoć, jer zaslužujete da osećate najuzvišenije. mekšoj, budističkoj interpretaciji, sumanai se tumači kao pozitivna emocija, koja čoveka podseća Naučnici, savetnici, autori i pametnjakovići, da ipak zavisi od drugih, te da ima svoje mesto u i vi me poslušajte. Nezahvalnost nije suprotna od društvenom sistemu. Mi nismo Japanci, ali mislim zahvalnosti. Nedostatak zahvalnosti je suprotan da sa njima delimo to da, u kolektivističkoj kul- zahvalnosti i ne mešajte ta dva pojma. Ako vam turi kakva je prisutna na Balkanu, uvek osećamo se to ne sviđa, savetujem vam da ostavite moju obavezu da uzvratimo (ili još gore, smatramo da se ekipu na miru, zaboravite praksu zahvalnosti na usluge podrazumevaju). Znaju se “koverte,” koliko neko vreme i posvetite se izgradnji saosećanja.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

17. SEMPL: Probuđen, svestan, pobednički i zabavan Najveća regionalna konferencija medijskih trendova, SEMPL održaće se 26. i 27. novembra u Portorožu u Sloveniji, gde će oko dvadeset međunarodnih i regionalnih stručnjaka razmatrati aktuelne medijske trendove i pojave, večita pravila marketinga, povezanost strateškog razmišljanja i inovativnosti u medijsko-komunikacijskoj grani, uspešne poslovne modele sistematskog zakupa onlajn medija i kreativnost u eri, u kojoj primat preuzimaju mobilni uređaji. Među ovogodišnjim predavačima naćiće se Keti Armilas, američki marketinški strateg i autorka knjige “Neopoziva pravila marketinga: 9 i po načina da vas ljudi zavole”, Les Binet, jedan od najvećih svetskih stručnjaka za oglašivačku efikasnost, Mats Persons, glavni operativni direktor u danskom preduzeću “Adform”, Majk Bevans, viši direktor marketinga za oglašivačke proizvode u “Yahoo”-u, Maks Manč, mladi nemački fotograf i umetnik koji svoje pratioce – a ima ih već više od 55 hiljada – oduševljava na društvenoj mreži Instagram, Srđan Šaper, osnivač i direktor srpske oglašivačke agencije “I&F McCann Group” i druga zvučna imena iz sveta komunikacijskog biznisa. SEMPL je međunarodno priznat obrazovni događaj, namenjen predstavljanju aktuelnih medijskih trendova u jadranskom regionu, ali i analizi strane i domaće dobre prakse. Prošlogodišnju konferenciju posetilo je preko 900 učesnika, koji su na različite načine povezani sa medijima – od prodavaca oglasnog prostora, medija planera i stratega, stvaralaca kreativnih i efektivnih medijskih rešenja, rukovodilaca marketinga i tržišnih komunikatora, kao i mnogih drugih, koji kroje medijske trendove i ponašaju se u skladu sa njima. ###

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

DODATNE INFORMACIJE: Simona Kruhar Gaberšček predstavnica za odnose sa javnošću 17. SEMPL-a e-mail: pr@sempl.si tel: 041 86 77 77 internet stranica: www.sempl.si Facebook: https://www.facebook.com/SeminarSEMPL Twitter: https://twitter.com/SEMPL Instagram: https://instagram.com/SEMPL_mediatrendsconference

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

YOUR DANKBARKEIT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

EIN WEG ZU RUHE UND ZUFRIEDENHEIT Es gibt diese Tage an denen widerfährt einem unglaubliches. Man hat unglaubliches Glück und die verloren geglaubte Lieblingskette taucht wieder auf, man hat Glück im Unglück und der Unfall auf der Landstrasse ist nur ein Blechschaden oder man ist unglücklich verliebt und darf sich an der Schulter einer sehr guten Freundin ausweinen. In allen drei Fällen sind wir im Nachhinein doch unglaublich dankbar. Das gute Stück ist uns erhalten geblieben, bei dem Unfall ist niemand zu Schaden gekommen und wie gut wenn man Menschen seine Freunde nennen darf. Doch wie wichtig ist Dankbarkeit eigentlich? Wie wichtig ist es dankbar zu sein oder auch Dankbarkeit zu empfangen? Im täglichen Leben verschwindet dieses doch sehr unbestimmte Gefühl häufig. Im Alltagsstress nehmen wir die Dinge häufig oberflächlich wahr. Zwischen wichtigen Terminen, drängenden Reportings und vollem Email-Account bleibt kaum mehr Zeit und Ruhe um sich zu besinnen. Oftmals sind es die stillen Momente in

TEXT: TANJA SWIECA, HOTELIER

sind wir glücklich und dankbar für diese Menschen und Ihre Unterstützung, dafür, dass es sie gibt. Doch was ist, wenn es nicht ein anderer Mensch war dem wir etwas zu verdanken haben? Wenn wir dankbar sind für etwas das kein Mensch zu beeinflussen weiss? Die eigene Gesundheit und das Wohlergehen unserer Lieben zum Beispiel - die Dankbarkeit dem göttlichen gegenüber spüren wir doch alle von Zeit zu Zeit. In der Vergangenheit war es üblich in den Kirchen und Gotteshäusern Dankbarkeit in Gottesdiensten zu zelebrieren. Aber gerade in Deutschland scheint dies in den letzten Jahren aus der Mode gekommen zu sein. Dabei ist doch eben die Kirche ein wunderbarer Ort um die Stille zu geniessen, zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden. In sich hinein zu hören und mit Demut auf das Vergangene zu blicken und sich seines Glücks zu besinnen.

denen wir feststellen dass wir dank der pfiffigen Bürohilfe einen Abgabetermin nicht verpasst haben und dass wir ohne die Schwiegermama kaum mehr wüssten wie wir die Freizeitaktivitäten der Kleinen Ist nicht vieles in noch alle unter einen Hut unserem Leben zu einer bekommen sollen. Selbstverständlichkeit Dann, wenn wir den Tag Art Revuepassiveren lassen, dann geworden? Sauberes Trinkwasser aus dem Wasserhahn, eine BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

photo: pixabay.com

Heizung die uns im Winter wärmt, ein Dach über dem Kopf, das neueste Smartphone in der Designerhandtasche, was wir beides auch gern jede Saison erneuern. Natürlich haben wir hart dafür gearbeitet uns Luxusartikel leisten zu können aber wie dankbar sind wir denn für unseren Arbeitsplatz? Erwischen wir uns nicht eher dabei, wie wir über den fordernden Chef schimpfen, uns über faule Kollegen ärgern oder über dem Aktenberg verzweifeln der auf unserem Schreibtisch anwächst? Immer mehr, immer schneller und immer weniger Hände - so scheint die aktuelle Entwicklung. Kostensparen, Effizienz steigern. Immer mehr, mehr, mehr…. Aber seien wir doch ehrlich. Wollen denn wir nicht auch immer mehr? Eine größere Wohnung, ein schnelleres Auto, ein Tablet mit mehr Speicherplatz und einen Fernseher mit noch höherer Auflösung. Warum reicht uns nicht mehr was wir haben? Warum streben wir ständig nach höherem, nach mehr, nach angeblich besserem?

gehen. Innehalten, den eigenen Atem wahrnehmen, ein- und ausatmen. Ist es nicht unglaublich dass unser Körper das ganz allein macht? Ein- und ausatmen. Dafür könnten wir dankbar sein. Ein- und ausatmen. Ein Körper der uns mit Sauerstoff versorgt. Und wenn wir schon dabei sind uns nur auf unseren Atem zu konzentrieren, dann ist doch der perfekte, ruhige Moment geschaffen, um Danke zu sagen. Was ist es, wofür ich heute dankbar bin? Für meine Lungen die mich mit Luft versorgen? Für meinen Körper der mich täglich durch mein Leben trägt? Für die Menschen denen ich heute begegnen durfte? Für meinen Mut mich einer Angst zu stellen? Für ein warmes und weiches Bett? Ein leckeres Abendessen? Freunde? Lebenspartner? Kinder? Danke dass ich heute so herrlich lachen durfte. Danke dass ich diesen wunderbaren Roman lesen darf. Danke dass es Arme gibt die mich fest halten wenn ich gerade jeden Halt verliere!

Es müssen keine großen Hallen mit großen Worten gefüllt werden um sich auf sein Glück zu Warum halten wir nicht besinnen und Zufriedenheit zu mal inne. Dazu braucht es kein erfahren. Ein Gespräch mit mir Gotteshaus. Dafür braucht es selbst, ein Danke von mir an mich, nur uns, einen stillen Moment, an jemanden in meinem Leben. vielleicht sogar vor dem zu Bett Das tut gut, stellt bisheriges in E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Frage und stärkt meinen Blick in die Zukunft. Karl Lagerfeld soll einmal gesagt haben: „Dankbarkeit ist ein klebrig-mittelmäßiges Gefühl“. Dem stimme ich nicht zu. Danke ist ein kleines Wort, das mir hilft mich auf das wesentliche in meinem Leben zu besinnen und es kann grossen Einfluss auf denjenigen haben, zu dem ich, es ohne Vorbehalt und Angst vor zu viel geteilter Emotion, ausspreche. Dankbar zu sein stärkt mein Gefühl der Zufriedenheit und macht mich glücklich, es beruhigt mich. Denn ich vergesse nicht mehr so schnell was wirklich wichtig ist im Leben und dass die Jagd nach mehr und schneller und besser nur einsam und verbissen macht. Also nutze ich jeden Abend den Moment vor dem Einschlafen um mich zu bedanken - für all’ die schönen Momente des Tages. Und davon gibt es plötzlich ganz viele.

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

your SPORT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

U BLIZIN PIŠE: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

David Kovačević, planinar, zaljubljenik u prirodu, koji već 17 godina „šeta“ po vrhovima planina. Između neba i zemlje, korača sigurno sa svojim David`s Adventure Team-om, sa kojim je osvojio vrhove: Mont Blanc - najviši vrh zapadne Evrope, Grossglockern - najviši vrh Austrije, Damavandu – najviši vrh Irana, Triglav – najviši vrh bivše Jugoslavije, kanjone Nevidio, Durmitor. Bavi se avanturističkim outdoor sportovima kao što su planinarstvo, visokogorstvo, alpinizam, brdsko trčanje, ronjenje, rafting, kanjonig.

i gledao zalaske Sunca iza dalekih planina. Uvek sam se divio planinskim vencima koji izgledaju kao talasi u daljini. Tako da sam tada maštao kako plovim tim talasima. Eto, to je tad počelo. Svi smo mi na nekom od tih talasa.

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU PLANINARSTVA, VISOKOGORSTVA I ALPINIZMA? Osnovna podela je na brda, planine i visoke gore. Brda su do 500 mnv, planine od 500 do 2.500 mnv, visoke gore iznad 2.500 mnv. Ali prelazi nisu jasno definisani, jer su Ljubav prema prirodi i dodir sa njom je upra- pomešani. Visokogorstvo predstavlja ekstremnu vo ono što Davida vuče da ide dalje i više. Postao planinarsku aktivnost, na granici sa alpinizmom, ili je vodič i tragač na putu ka najlepšim planinskim prelazni oblik planinarstva ka alpinizmu, mada nije vrhovima, na putu do sebe. moguće uvek napraviti jasno razdvajanje. Granice David`s Adventure Team (DA Team) kaže DA se lako pomeraju na obe strane. – životu, ljubavi, sportu, avanturi i svim zdravim Alpinizam predstavlja najekstremniji oblik aspektima života. planinarstva. Kretanje po neobeleženim stazama i vertikalnim smerovima, sa ciljem savladavanja KONTAKT SA PRIRODOM, BLISKOST SA stena i osvajanja ekstremnih planinskih vrhova. PLANINSKIM VRHOM I BLIZINA NEBA - TRI SU Razlika je samo u postizanju viših ciljeva. ČAROBNE STAVKE KOJE VAM SE PRUŽAJU DOK PLANINARITE. KAKO SE RAZVILA LJUBAV PREPOZNATO JE ČOVEKOVO SVOJSTVO DA MA PLANINARSTVU I ŠTA JE TO ŠTO TE VUČE TRAŽI TEŠKOĆE I DA IH SAVLADAVA. KAKO BIKA VRHOVIMA? RATE PLANINU I KAKO ODREĐUJETE CILJEVE? Priroda još uvek ima frekvenciju koja čove- KOLIKO SI KILOMETARA DO SADA PREPEŠAČIO? ka vraća sebi, tj. frekvenciju sklada, mira i ljubavi. Sve je lako kad se voli. To je odgovor na Kada kažem još uvek, mislim na današnje ubrza- planinarske muke i asketizam. vanje svega, pa i same prirode. Blizina neba skiPlaninu biram po nekom unutrašnjem da sve maske sa čoveka, čini ga slobodnim, čisti pozivu, jednostavno se same biraju. Kao i cilj. i tera na druženje sa samim sobom, to je u smisRazličiti su motivi kod ljudi na osnovu kojih lu duhovne spoznaje. I, jednostavno, postajete postavljaju sebi cilj za neki vrh. Što je atraktivniji tragač. vrh, to je i privlačniji, ali motiv za njegovo osvaLjubav prema planinarstvu se razvila veoma janje je različit. Neko zbog dokazivanja, neko zbog davno. Na brdovitom Balkanu, kako se to kaže. rezultata sportskih, neko zbog profilne slike na Kao dete, živeo sam u stanu koji je imao facebook profilu, a neko zbog ljubavi prema priroterasu na zapadu. Na toj terasi sam često sedeo di i planini. BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

NI NEBA

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

U mom slučaju je ljubav prema planini i rađanju nečeg transcendentnog. Koliko sam kilometara prepešačio, ne znam, niti računam, mogu jedino da preračunam koliko sam metara nadmorske visine popeo u poslednjih pola godine, recimo, preko 15.000 mnv. ŠTA JE POTREBNO DA BI NEKO POSTAO PLANINSKI VODIČ? Planinarski vodič je veoma ozbiljno zanimanje. Da bi se postao planinarski vodič, potrebno je puno iskustva, znanja itd. To se stiče godinama. A kursevi za planinarske vodiče su samo deo razvojnog procesa vodiča. Postoji hiper produkcija svega u našoj zemlji, pa tako i hiper produkcija vodiča, zbog čega se to javlja, pa zbog svega... Nećemo o tome. Planinarski vodič mora shvatiti ozbiljnost svog posla, a ne da mu je to vid nekog druženja. Kod nas, u Srbiji, malo je profesionalnih vodiča koji su posvećeni tome, olako se shvata prelaz iz livada u brda, brda u planine, planina u visoke gore.

ne može isplanirati, ona se desi sama od sebe. To su trenuci koji se ne mogu ponoviti u isplaniranom putu. Planinska avantura je ono što se pamti i prepričava ceo život. KOLIKO JE BITNA PSIHOFIZIČKA PRIPREMA I KONDICIJA U PLANINARSTVU? Svi žele da osvoje neki vrh, ali malo je onih koji žele i da se pripreme za osvajanje. Planinarstvo je disciplina u kojoj rezultat zavisi od više faktora, ali za uspinjanje sa osmehom na licu, potrebna je veoma dobra psihofizička priprema. Ukoliko smo spremniji u tom pogledu, možemo da smanjimo rizik od povreda, nesrećnih poteza izazvanih umorom ili psihičkim naporom. PLANINA KOJA TE JE OPČINILA. Svaka planina ima svoju magiju, svoju lepotu. Ne mogu da izdvojim planinu koja me je opčinila, svaka me na svoj način opčini. Prva ljubav Durmitor, druga ljubav, treća ljubav itd. OUTDOOR AKTIVNOST KAO SUDBINA, LJUBAV I ISTINSKA POTREBA SPAJANJA ČOVEKA SA PRIRODOM? Da bih ovo objasnio, citiraću Julius Evolu koji kaže: „U borbi protiv planinskih vrhova, akcija je konačno oslobođena svih mašina i svega onog što čoveka odvlači od neposrednog i apsolutnog odnosa sa stvarima. Gore, nadomak neba i raspuklina – usred mirne i tihe uzvišenosti vrhova; među divljim vetrovima i snežnim olujama; u zaslepljujućoj svetlosti lednika; ili usred divlje, beznadežne vertikalnosti zidova stenja, moguće je probuditi simbol prevazilaženja, istinski duhovnu svetlost; moguće je načiniti kontakt sa primordijalnim silama zaključanim unutar udova tela.“

ŠTA JE ZA TEBE PLANINSKA AVANTURA? Planinsku avanturu mogu da uporedim sa efektom žive svirke sa bendom. Ono što se odsvira u nekom trenutku je neponovljivo. Avantura se

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

your CONSCIOUSNESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ZAHVALNOST KAO ZAČIN ŽIVOTA Samo dva dana ranije, pre nego što ću saznati koja je tema sledećeg, novembarskog broja RYL magazina, u ruci sam, u jednom posebnom momentu, držala knjigu “Zahvalnost, način života”. Dok sam je listala razmišljala sam o svim onim trenucima u proteklom periodu koji su me naučili Zahvalnosti. Da, velikim slovom, iz poštovanja prema ovoj divnoj reči. I da – Zahvalnosti se učimo. Čitavog našeg života. I nikad nije kasno da spoznamo sav njen značaj i lepotu kojom oplemenjuje naš život. Zahvalnost je najlepši dar koji sebi možemo da poklonimo u procesu oslobađanja i izražavanja našeg bića. Ne dolazimo do nje uvek na jednostavan i lak način, iako je u svakom trenutku prisutna svuda oko nas. Često možemo čuti izraz: “On/ona je tako nezahvalna osoba!” Mislim da ne postoje nezahvalne osobe. Istina je da postoje one osobe koje još uvek nisu osvestile sav značaj i lepotu Zahvalnosti, i u svom neznanju često greše, ponašajući se po određenim životnim obrascima.

PIŠE: SLAÐANA JOSIĆ PAJIĆ Svi smo skloni tome da sve ono što je prisutno u našem životu, a smatramo dobrim za nas, podrazumevamo, dok sve ono što nam se ne dopada, što nas tišti i boli, povređuje, zbog čega smo tužni ili ljuti, doživljavamo kao nepravdu, nelagodu, neku lošu stvar uperenu baš protiv nas. I to samo iz jednog razloga – jer ne znamo kako da se nosimo

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

sa takvim okolnostima. Svaka osoba koja uđe u naš život, svaki događaj i sve ono što osetimo vezano za to, naša je prilika za spoznaju i razvijanje Zahvalnosti. Jer, kao što je ljubav predivno osećanje nasuprot strahu, upravo tako je osećaj zahvalnosti fantastično osećanje nasuprot ogorčenosti. Svakako da možemo život provesti ljuti i tužni, smatrajući da je uvek neko drugi kriv za sve naše probleme. Isto tako možemo zahvaliti određenoj situaciji koja nas je dovela u to stanje, jer nas je nečemu naučila. Jer smo saznali o sebi nešto novo, pomerili svoje granice, bilo u psihičkom ili fizičkom smislu. Možda nismo znali koliko možemo da podnesemo i koliko smo stvarno jaki, možda nismo znali koliko možemo i koliko stvarno znamo, koliko smo otvoreni, kreativni, domišljati, koliko smo krhki, ranjivi i nežni… I zato je svako iskustvo dragoceno za nas. I hvala mu na tome. I sama sam Zahvalnost, onu pravu, duboku i iskrenu, spoznala, ne u nekom lepom i posebnom trenutku, već upravo u teškom periodu svog života. U toku

photo: pixabay.com

suočavanja sa maminom bolešću i svom onom neizvesnošću koja ide uz duge bolničke dane, dijagnoze, terapije, čekanja, čekanja… beskrajna čekanja. Baš tih dana, uporedo sa svim tim nikako prijatnim i željenim okolnostima, u meni je počelo da se razvija izuzetno osećanje Zahvalnosti. Ne mogu reći da pre toga nisam bila zahvalna osoba, već upravo to, da nisam uvek primećivala događaje zbog kojih je trebalo da osetim Zahvalnost. Čak ih ponekad nisam ni smatrala za događaje, već upravo za nešto što se podrazumevalo. Zahvalnost mi je donela mir u nemirnim danima, svako izgovoreno “Hvala” počelo je da mi daje snagu i oslobađa me straha od neizvesnosti i svih

ostalih strahova. I svaki trenutak postao je događaj za sebe. Počela sam da primećujem detalje oko sebe i da mnogo intezivnije učestvujem u sadašnjem trenutku. Zahvalnost me je vratila mom suštinskom biću. Upoznala me sa jednom divnom, jakom i hrabrom osobom, koja se nalazi u meni. Koja može sve, koja sa osmehom na licu prolazi kroz dane, čak i onda kad su najteži.

Svako novo jutro sada mi počinje sa zahvalnošću zbog svega onog što jesam i zbog čega jesam. Zahvalna sam životu na svim prošlim događajima, na svakom novom danu, na ljubavi, na iskušenjima koje život nosi, na energiji koju mi daje da ih prevaziđem. Zahvalna sam svim dobrim ljudima oko mene, koji me vole i prihvataju takvu kakva jesam. Zahvalna sebi što prihvatam život sa svim njegovim vrlinama i manama, što umem da volim, da Kada osećam Zahvalnost, praštam, da osećam i razumem, sama sebi izgledam lepše i da budem oslonac kada je to interesantnije. potrebno. Mogu da primetim i osetim Zahvalna danu kada je kako svojom zahvalnošću prema Refresh your life osvežio moj svetu, privlačim u svoj život život. Zahvalnost drugih. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

your BODY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

LEKOVITOST PRIRODE Sigurno ste već čuli da telo pati kad duša boli. Da li bol u duši može da se manifestuje na koži? Može, i te kako. Duša je ta koja telu daje životni ritam i čini ga zdravim. Bol se uvek javlja na relaciji duša - telo. Odavno je naučno dokazano da je stres jedan od glavnih uzročnika psorijaze, herpesa, ekcema, pa čak i pojave akni. Pojava ekcema je reakcija na dugotrajan osećaj teskobe, ispod psorijaze se krije dugo prigušivan bes, dok su akne vidljivi ožiljak dubokog bola zbog gubitka voljene osobe. Osip po koži, crvenilo praćeno svrabom, perutanje ili prejako vlaženje kože, takođe, pokazuju da se osoba ne oseća dobro u svojoj koži. Često nam različita kožna oboljenja indirektno ukazuju da želimo da odbacimo neke ljude ili situaciju u kojoj živimo. Na našoj koži, a naročito na licu, tokom čitavog života, oslikavaju se svi usponi i padovi našeg unutrašnjeg života. Tako “crvenimo“ od besa, “zelenimo” od zavisti, “bledimo“ od straha, dok nam se lice uvek “ozari” od sreće ili “posivi” od bola i tuge. Ljubav se rađa kontaktom, dodirom. Novorođenčad to instinktivno znaju i od prvog dana neprekidno “zahtevaju” nežni majčin dodir. Kada je igra zavođenja u pitanju, seksualna želja se budi preko čula vida i sluha, ali jača i buja čulom dodira. Naježena koža na gotovo čitavom telu predstavlja najvidljiviji dokaz seksualnog uzbuđenja. Lepota je u izrazu lica, kada nam se oči smeju, usne govore i kada ćute, lice sija i zrači toplinom i blagošću. Kada smo svesni i znamo da sreća i zadovoljstvo dolaze isključivo od naše odluke i volje. To je prvi korak ka duhovnoj kozmetici. Bez duhovne kozmetike, koliko god da smo lepi i zgodni, nećemo ostaviti utisak i biti primećeni, nećemo očarati i zasijati. PIŠE: TANJA ČOPA, DIPL. KOZMETIČARKA I STRUČNA KONSULTANTKINJA ZA PRIRODNU NEGU KOŽE

Mnogi kažu da se harizmatični ljudi rađaju, ja verujem da i kada nije tako, podizanjem vibracije fizičkog tela, koje prati razvoj svesti, dovodimo sebe na nivo kada možemo ostaviti utisak i izgledati skroz autentično. Radeći na svom unutrašnjem biću, dolazimo do raznih spoznaja kroz životna iskustva, meditiranja, jogu, otklanjanje emotivnih blokada itd. Hrana koja podiže vibraciju je sirova hrana, voće i povrće, orašasti plodovi, razna biljna hladno ceđena ulja. Prelazak na ovakvu ishranu je lični izbor. Ako ne možete ili ne želite da se hranite potpuno sirovom hranom, onda je svakako možete kombinovati sa kuvanom hranom i na

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

photo: pixabay.com

taj način povećati njen unos u organizam. ZeleSAVET PLUS - BILJKE ZA OPUŠTANJE I no lisnato povrće je najbolje za podizanje vibraciRELAKSACIJU je zbog velikog apsorbovanja sunčeve energije. Ovakav način ishrane će pozitivno uticati i na neke Matičnjak - za sve one koji su pod stresom, loše navike (cigarete, kafu, slatkiše), koje ćete po- jer osim što je dobar antiseptik, deluje opuštajuće stepeno početi da smanjujete. i umirujuće. Svake večeri, pre spavanja, popiti šolju čaja od matičnjaka. Može se kombinovati sa kaOvakve promene omogućavaju telu da se milicom i nanom. detoksikuje, kao i da se energija viših vibracija iz vaše svesti prenese i na telo. Mešavina čajeva od nane, kantariona, matičnjaka, majčine dušice, hajdučke trave, posebOno što će vas istinski načiniti lepim je ljubav no je preporučljiva, jer čisti organizam od toksina prema samom sebi, koja podiže frekvenciju i sves- i utiče na bolje raspoloženje. Nekad je dovoljno ti i tela. Gde postoji nedostatak ljubavi i podrške, da mirisne biljke poput ruzmarina i bosiljka samo naše ćelije nisu u harmoniji i dolazi do bolnih mes- protrljamo među dlanovima, pa da nam se vrati ta u telu. Kada smo u ljubavi, osećamo mir, radost, raspoloženje. vedrinu, misli su nam pozitivne, kreativniji smo, zadovoljni sobom, lepi smo, primećeni i uvaženi. Osim čajeva od lekovitog bilja, za lečenje psihosomatskih bolesti možete koristiti i tinkture za Spoljašnja nega je samo dodatak na sve ono lečenje promena po koži, kao i prirodnu kremu za što smo već učinili za svoju lepotu i zdravlje iznu- negu kože. tra. Nadam se da će vam ovi saveti pomoći na putu ka usavršavanju mladosti. Preporučuju se i kretanje u prirodi, gajenje cveća, voća, kućni ljubimci.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

Refresh

your ORMAN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

MODNA INDUSTRIJA DRUŠTVENA ODGOVORNOST

PIŠE: MILENA NIKITOVIĆ

Mnogo je kompanija u svetu koje aktivno rade na tome da doprinesu boljem i kvalitetnijem savremenom životu, kojima je korporativna i etička odgovornost prema široj zajednici i društvu primat. U današnje vreme, ovaj model poslovanja nametnuo se kao važan koncept funkcionisanja kompanija u trci za uspehom. Kao i u bilo kojoj drugoj industriji, uključujući se u filantropske projekte, i modne kuće svojim donacijama doprinose unapređenju raznih aspekata društva, tako npr. Oscar De La Renta dugi niz godina podržava organi-

zaciju “Newyorkers for Children”, kompanija Missoni sarađuje sa organizacijom “Orphan Aid Africa”, Gucci radi sa “Unicef”-om, dok se ime Diane Von Furstenberg vezuje za organizaciju “Vital Voices”, koja se zalaže da identifikuje i dovede do vanredne vidljivosti žene širom sveta, pomognu im da oslobode svoje liderske potencijale, transformišu živote i ubrzaju procese mira i prosperiteta u svojim zajednicama. Jedna od kompanija koja je prepoznala svoj lični, ali i veliki društveni interes ulaganja sredstava i resursa u filantropske projekte, modna je kuća RALPH LAUREN, koja je pre deset godina otišla korak dalje i osnovala Ralph Lauren Centar za prevenciju raka i negu, u saradnji sa vodećim istraživačkim centrom i bolnicom, Memorial Sloan-Ketering Cancer Center, u Njujorku. Od tada, pa do danas, RALPH LAUREN Centar je odnegovao oko 100.000 pacijenata, kao i 13.000 zdravstveno neosiguranih pojedinaca sa područja grada Njujorka. Misija centra je da obezbedi najviši kvalitet nege raka i prevenciju za sve građane Njujorka na kompetentan način, sa ciljem eliminisanja barijera u nezi i smanjenju nejednakosti. RALPH LAUREN Centar je samo prirodan sled i nadovezuje se na posvećenost na koju se kompanija RALPH LAUREN obavezala BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

ranih 90-ih, kada je svoje filantropske napore usredsredila na poboljšanje zaštite u borbi protiv raka dojke. Na taj korak, Ralph Lauren se odlučio izgubivši dragu prijateljicu od ove opake bolesti. Sa ciljem prikupljanja sredstava namenjenim Ralph Lauren Fondaciji za podršku programima za skrining, ranu dijagnostiku, lečenje i istraživanje, pokrenuta je kampanja Pink Pony. Reč je o kolekciji Ralph Lauren proizvoda koja nosi prepoznatljiv amblem brenda, poznatog konja, u roze boji - boji borbe protiv raka dojke. Kolekcija je dostupna širom sveta i 25% odsto kupoprodajne cene proizvoda sa oznakom Pink Pony u Americi je usmereno ka Fondaciji, dok se u drugim zemljama sredstva usmeravaju ka rasprostranjenoj mreži dobrotvornih organizacija koje su u Pink Pony mreži. “Rak dojke nije samo pitanje žena – ono utiče na sve nas: braću, muževe, očeve, decu, prijatelje. Previše Amerikanaca pati nesrazmerno od raka, jer nemaju pristup osnovnoj, kvalitetnoj zdravstvenoj zaštiti. Pink Pony kampanja je naš napor da se svakome omogući adekvatna nega. To je moja nada da su ljudi svuda mogu da dobiju nalaze koji omogućavaju otkrivanje raka u ranoj fazi. “ – RALPH LAUREN U Srbiji postoje kompanije koje se angažuju na uspostavljanju saradnje sa društvenom za-

jednicom, ali je nažalost prisutan veliki nedostatak informacija o njihovom delovanju, i to posebno onaj usmeren ka kupcima. Za kompanije nije dovoljno da samo razvijaju i implementiraju društveno odgovorne projekte, već i da ih efikasno promovišu. U našoj zemlji, u borbi protiv raka ističu se kozmetička kuća Avon i B92, koji su nedavno, 25. oktobra, obeležili Međunarodni mesec borbe protiv raka dojke, u okviru akcije „Budi deo roze tima!“. Na njihovu inicijativu, 20. mart zvanično se obeležava kao Nacionalni dan borbe protiv raka dojke. Rak dojke je najčešći maligni tumor kod žena u Srbiji, koji svake godine pogodi blizu 4.000 žena u našoj zemlji, a gotovo 1.600 žena godišnje izgubi bitku za život. Redovna fizička aktivnost, zdrav život i preventivni pregledi, izuzetno su značajni u borbi protiv ove bolesti, koja je izlečiva u preko 90% slučajeva, ukoliko se otkrije na vreme. Moderno shvatanje korporativne odgovornosti podrazumeva odnos kompanije prema širokom spektru interesnih grupa, dakle odnos prema zaposlenima, uspostavljanje etičkog kodeksa i obuka zaposlenih u njegovoj primeni, odnos prema tržištu, dobavljačima, klijentima, ali i lokalnoj zajednici. Koristi od ovakvog našina poslovanja su velike, izdvajamo samo neke: povećanje prodaje i udela na tržištu, jačanje pozicije brenda i korporativnog imidža i uticaja, jačanje mogućnosti za privlačenje, motivisanje i zadržavanje zaposlenih, kao i smanjenje troškova poslovanja. Bilo bi divno kada bi kompanije u Srbiji više sledile pozitivne primere u praksi, kako kod nas, tako i u inostranstvu, gde je ovaj model poslovanja u potpunosti zaživeo i daje fantastične rezultate. Promenom svesti i prestankom izjednačavanja pojmova filantropije i humanitarne pomoći, u našem društvu moglo bi se postići mnogo. Problema i nemaštine je puno. Svaka pomoć je važna. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

100

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

101

Refresh

your špajz

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

102

PUN TANJIR ZAHVALNOSTI

PIŠE: KORNELIA VIDOVIĆ, VODITELJICA GOOD FOOD, RADIONICA KUHANJA I NEKUHANJA

Često me pitaju šta je to zapravo zdrava hrana, kao da se radi o nečem egzotičnom i većini ljudi nedostupnom i nepoznatom. Moje polazište je uvek isto: bez obzira kakvog je sastava obrok koji je pred nama, potpuno ćemo promeniti energiju hrane ukoliko osećamo zahvalnost za pun tanjir ispred sebe, ako jedemo svesno, žvačemo i dišemo u miru. To je prvi preduslov i prvi korak ka svesnijoj ishrani. Zbog mnoštva kontradiktornih informacija o ”zdravoj” ishrani, nije lako pronaći pravo rešenje za sebe. Spremamo se na velike promene od ponedeljka, i već u utorak pokleknemo pred mirisom koji se širi iz obližnje pekare. Mnogo je lakše kad priči o hrani pristupimo iz perspektive zahvalnosti, i kad počnemo malim, ali sigurnim koracima, da uvodimo nove navike koje će prijati našem telu, umesto da se preko noći odričemo dobro poznatih rituala za koje smo se emotivno vezali. Oni će sami iščeznuti, kad otkrijemo novi osećaj i novu energiju, koju nam donose zdraviji i, pre svega, svesniji izbori.

Veoma sam zahvalna za sledeće uvide do kojih sam došla baveći se ishranom:

5. Zahvalna sam na svojoj znatiželji i svojoj potrebi za stalnim promenama u ishrani.

1. Zahvalna sam što imam dovoljno hrane za sebe i svoju porodicu, i što imam mogućnost izbora. Nije uvek bilo tako i veoma sam svesna koliko slobode sada imam. 2. Zahvalna sam što sam naučila da pratim svoj osećaj i potrebe svoga tela. Zahvalna sam što svakog dana napredujem na putu ljubavi prema sebi i prema svom telu. Zahvalna sam što se više ne kritikujem kada pri izboru hrane prevagne hedonista u meni J. 3. Zahvalna sam što ne pratim trendove, ni tuđe izbore u ishrani. Zahvalna sam što sam kritična prema novim informacijama i što ništa ne uzimam ”zdravo” za gotovo, posebno informacije o zdravlju i zdravim izborima. Zahvalna sam što više nisam isključiva u svojim izborima hrane kao što sam nekad bila. 4. Zahvalna sam što sam naučila kako da ostanem dosledna u svojim izborima, bez obzira na sve opstrukcije bliže i dalje okoline.

A sad malo konkretnije i praktično: 6. Zahvalna sam na energiji koju donose zeleni napici u moj život. Obično ih pravim od sastojaka koje imam u kući i ne držim se strogo recepata. Ovo je moja omiljena kombinacija koja je nastala slučajno:

BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

ZELENO IZ ČAŠE 2 šake spanaća 1 oguljeni krastavac sok od ½ limuna 2 zelene jabuke 1 ili 2 banane 1 čaša vode Ako više volite smoothie, u blenderu izmiksajte sve navedene sastojke. Ukoliko ste ljubitelj hladno ceđenih sokova, izostavite banane i dodajte komadić đumbira. Ovaj napitak je idealan za početak dana, ili kad dođete gladni i iscrpljeni kući, da povratite energiju i premostite vreme do ručka ili večere.

103

7. Zahvalna sam za zobene pahuljice i zobene mekinje, i sva slatka i slana čuda koja se od njih mogu napraviti: čorbe, kaše, šnicle, kroketi, hleb, palačinke... Moj favorit je ipak zobeno mleko. I vi ga možete brzo i jednostavno napraviti kod kuće.

photo: pixabay.com

ZOBENO MLEKO 1 šolja sitnih zobenih pahuljica 5 šolja vode prstohvat soli vanilija u prahu (po želji) agavin sirup ili med U blenderu ili u posudi, pomoću štapnog miksera, dobro izmiksati zobene pahuljice sa vodom. Tečnost procediti kroz gazu ili gusto cedilo. Dodati malo soli i zaslađivača. Čuvati u frižideru do 5 dana. Pre upotrebe promućkati. 8. U priči o zahvalnosti i hrani neizostavna je i bundeva, ne samo kao simbol zahvalnost, već i kao prava riznica lekovitih svojstava, i jedna od retkih biljaka od koje se ništa ne baca. Kao dete sam uglavnom jela pečenu bundevu, a sad koristim hladno ceđeno ulje, semenke, pravim čorbe, variva, temeljce, palačinke. Najnovije otkriće mi je topli napitak od bundeve. FRAPPUCCINO OD BUNDEVE 2 šolje zobenog mlijeka (ili običnog) 2/3 šolje pirea od kuvane bundeve 2 kašičice instant ječmene kafe (ili neskafe) po želji agavin sirup (ili smeđi šećer) ½ kašičice cimeta Sastojke izmiksati u blenderu ili mikserom i ugrejati do željene temperature. Pijuckati iz šolje koju čuvate za specijalne prilike, i u dnevnik napisati 10 stvari na kojima ste zahvalni! 9. Najzanimljivija od zahvalnih namirnica je kinoa ili kvinoja. Pseudo-žitarica, koja se

zapravo ubraja u porodicu trave, zajedno sa blitvom i spanaćem. Ima izuzetne nutritivne karakteristike i idealna je zamena za proteine životinjskog porekla. Kuha se oko 15 minuta sa dvostrukom količinom vode. Od 1 šolje sirove kvinoje dobićete oko 3 šolje kuvane. Možete je koristiti i sirovu, samo je namočite preko noći. SALATA U TEGLI 1 šaka rukole ili matovilca ½ šolje kuvane ili sirove kvinoje ½ avokada ½ šolje očišćenog nara maslinovo ulje, so i limunov sok, voda Na dno tegle sipajte dresing od maslinovog ulja, soli, limunovog soka i malo vode. Preko toga dodajte avokado narezan na kockice. Ubacite kvinoju i preko toga matovilac ili rukolu. Preko salate pospite nar. Pre jela, teglu dobro promućkati. Idealan obrok za posao, putovanje ili izlet.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

10. Kad bih morala izabrati samo jednu namirnicu od koje bih živela, definitivno bi to bila jabuka. Ovaj recept je u znak zahvalnosti na svim uspomenama koje budi miris kolača od jabuke. ODA JABUCI 6 slatko-kiselih jabuka (npr. ajdared) 1 šolja sitnih zobenih pahuljica ili mekinja ½ šolje mlevenih badema 1 kašičica cimeta ½ šolje otopljenog kokosovog ulja ¾ šolje grubo naseckanih lešnika Tepsiju obložiti papirom za pečenje. Jabuke oguliti, narezati na tanje komade i poređati u tepsiju. Izmešati zobene pahuljice, mlevene bademe, kokosovo ulje i cimet, i izmrviti preko jabuka. Posipati naseckanim lešnicima. Peći na 180 stepeni C oko pola sata. Prekriti folijom ako gornja smesa počne prebrzo tamniti. Poslužiti toplo ili hladno.

104

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

105

Refresh

your HOROSKOP

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

106

PIŠE: NATAŠA IKONIĆ, ASTROLOG I SPISATELJICA ROMATIČNE KOMEDIJE “PONOVO S NJIM” Postoji priča koja kaže da je, u sam osvit stvaranja, Stvoritelj pozvao svojih dvanaestoro dece kako bi im dao njima namenjene darove. Pa, da vidimo šta je ko dobio i na čemu bi trebalo da bude zahvalan: OVAN Vi ste dobili sposobnost brzog stupanja u akciju i brzog oporavljanja posle doživljenog neuspeha. Depresivni Ovnovi su ređi čak i od belih lavova; jednostavno, vaša otvorena i aktivna priroda ne dopušta dugo zadržavanje na negativnim mislima. Osim toga, dobili ste i dar samopoštovanja, koji neki zlobnici nazivaju egoizmom. Nazovimo to kako god hoćemo, činjenica je da onaj ko nije za sebe, nije ni za druge! Normalno je i prirodno staviti sebe na prvo mesto, i to je velika lekcija koju bi svi ostali znaci trebalo da nauče od Ovnova. BIK Ovnovima pripada svet ideja, ali Bikovi su tu da ih sprovedu u delo. Dakle, vaš prvi dar je sposobnost materijalizacije, odnosno, prevođenja stvari iz sveta ideja u ovaj naš, trodimenzionalni svet. Zatim, dobili ste ogromnu snagu; Bikovi su ubedljivo najjači i najizdržljiviji znak u zodijaku. Dalje: dobili ste dar strpljenja i upornosti.

DAR IZ UNIVERZUMA Nema toga što Bik ne može da LAV postigne, ako donese čvrstu odluku! I najzad, dobili ste lep Vi ste od rođenja blagosloveni izgled i talenat za muziku, svetlošću Sunca, koje je vladalac književnost i slikarstvo. vašeg znaka. Dobili ste dar i tu čast da predstavljate BLIZANCI Stvoriteljevu kreaciju u njenom punom sjaju. Zatim, obdareni Vaš vladalac je Merkur, a on ste mnogim atributima na upravlja intelektom, motorikom koji se ostali znakovi moraju i sposobnošću komunikacije. ugledati: dostojanstvom, čašću, Već iz toga vidimo da je vaš hrabrošću i požrtvovanošću. dar briljantan i radoznao um, Lav je najhrabriji znak zodijaka i, koji je sposoban da se nosi sa ujedno, najambiciozniji. Nikakvo najtežim mentalnim izazovima. čudo što su najveći vladari i Zatim, vi imate sposobnost vojskovođe bili rođeni upravo u lakog sklapanja poznanstava i ovom znaku. talenat da „upregnete“ druge da rade za vas, i da vam pri tome DEVICA još budu i zahvalni. Najzad, vrlo ste snalažljivi, živahni i okretni, Vašim znakom upravlja i svojim izgledom uspešno Merkur, isto kao i znakom prkosite brojkama u krštenici. Blizanaca. Pročitajte šta je napisano za Blizance, a onda RAK tome dodajte kritički um i sposobnost uočavanja detalja. Vi ste dobili dar, a ujedno i Da nije vas, svet bi bio haotično zadatak, da ljude poučavate mesto, da ne pričamo o tome o emocijama. Zahvaljujući da bi bilo paučine na svakom izvanredno razvijenoj mašti i ćošku! Osim smisla za uređenje sposobnosti da lako prelazite prostora i tuđih života, vi ste iz jednog emotivnog stanja u dobili i dar nesebičnosti - koliko drugo, veoma ste interesantni god to izgledalo neverovatno, vi i privlačni suprotnom polu. ste daleko spremniji od ostalih Sledeći vaš dar je sposobnost znakova da se žrtvujete zarad umnožavanja. Siromašni Rakovi osoba koje volite i viših ciljeva. su toliko retki, da takvi slučajevi nisu ni vredni pomena, a isto VAGA tako retko se mogu sresti i Rakovi koji žive sami, odnosno, Vi ste višestruko nagrađeni bez porodice. od strane Stvoritelja: osim što izgledate predivno, imate BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

107

smisla za sve: nauku, umetnost, sport, diplomatiju. Obdareni ste i savršeno logičnim umom, koji funkcioniše kao švajcarski sat. Povrh svega, niste nimalo egoistični i vaša blaga i prijatna narav privlači ljude poput magneta. I mada možda delujete krhko i neodlučno, ispod te maske se krije vrlo jaka ličnost, sposobna da se izbori sa svim životnim nedaćama. ŠKORPIJA Vi ste, u neku ruku, miljenik bogova. Samo onome koga veoma vole, bogovi će dati toliku snagu da može da se suoči i sa najmračnijim delovima ljudske prirode, a da pri tome ostane čist, nevin i neokaljan. Simbol vašeg znaka je Feniks, ptica koja se uvek iznova rađa iz pepela, pa otuda potiče vaša neverovatna sposobnost regeneracije. O erotskom magnetizmu koji posedujete, nećemo ni da govorimo – to je tek priča za sebe...

STRELAC Dobili ste veliki dar – optimizam. Ujedno, dobili ste i sposobnost da drugima podarite smeh, veru i nadu, odnosno, sposobnost da njihov pogled ponovo okrenete prema Stvoritelju. Mnogi životi će biti dotaknuti vašim prisustvom, i preko vas upoznati radost življenja i neograničenog obilja. Vi ste sposobni da dosegnete svaki ugao tame i u njega unesete svetlost. JARAC Vaši darovi su: velika izdržljivost, snaga, upornost, strpljenje i odgovornost. Kad pogledamo koliko malo ima ljudi koji su sposobni da preuzmu odgovornost za svoj život, vi ste zaista blagosloveni! Takođe, vreme radi za vas, pa otuda izreka da je Jarac biljka sa poznim cvetanjem. Kakav god vam bio život u ovom trenutku, verujte, najbolje tek dolazi.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

VODOLIJA Dobili ste zaista divne darove: slobodu mišljenja, sposobnost prodiranja u druge svetove i dimenzije, kao i vizionarski duh koji teži ka ujedinjavanju svih ljudi i širenju pozitivnih vibracija. Nema te prepreke koju vaš um ne bi mogao da savlada, i vi ste tu da biste drugima preneli koncept budućnosti, koja će biti daleko bolja od sadašnjosti u kojoj živimo. RIBE Vi ste dobili najveći dar od svih, a to je, sposobnost da razumete Stvoritelja. Kao dvanaesti znak zodijaka, vi u sebi sadržite sve dobre i loše strane svakog znaka, te stoga možemo reći da ste veoma mudri. Odnosno, vi ste vrlo stara duša, koja je odabrala da se ponovo rodi na ovom svetu kako bi olakšala patnje drugima.

108

LJUBAV, VERA, NADA

photo: pixabay.com BROJ #9, NOVEMBAR 2015.

109

LJUBAV Ljuljaška koja te vine visoko u oblake, pa te njiše i nosi do visina samo ljubavi znanim, a odozgo sve izgleda kao čarolija koja nikada neće prestati, koja treperi i sija kao sve zvijezde skupljene zajedno. Usne na koje se spušta najljepša pjesma, na ovom ili onom jeziku, a opet tako znanom i razumljivom, da putujući, na svim meridijanima, znači isto. Usne koje s lakoćom izgovaraju istinu srca. Boje, i to ne obične boje, već svjetlucave, blještave - da te zaslijepe na tren, pa ne vidiš ni pedlja ispred sebe, ali ti to ne smeta da na čarobnom ćilimu letiš, letiš po cvjetnim poljima, lepršavo, slobodno i srećno. Amorova strijela, najljepše oružje, koje željno isčekujemo, čijem se pogotku unaprijed radujemo, koja i kad malo jače pogodi – boli lijepo da ne želimo da prestane. Voljeti punim srcem, širom otvorenih očiju, ispruženih ruku, nesebično, i zato što to zaslužujemo. Piše: Ognjenka Tešović

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

VIDIMO SE U DECEMBRU