RYL E-MAGAZINE, 67

E - M A G A Z I N E

ISSN 2406-2030

RYL REFRESH YOUR LIFE

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

MOJA 2020.

NASLOVNA: JOVANA KVRŽIĆ

6

UVODNIK

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

7

MOJA 2020.

Kako je samo počela pompezno i filmski 2020.

Jedno od mojih putovanja u nizu. Gde ću za novaka? Ma, of course, Maroko, idem ka Istoku, ka nepoznatom, možda više ka sebi, putujući kroz sopstvene spoznaje. Marakeš, Rabat, Kazablanka… „Play it again, Sam.“ Nebo mi je bila granica. I onda, sasvim slučajno, neplanirano, iz nehata, veliki svetski prasak. Eksplozija na svim nivoima. Ne, nije samo Srbija, svet je obuhvaćen, ne dešava se samo na Balkanu, mislim da je u kosmosu. Scenario se menja u trenutku.

Htela sam da idem u martu za Bagdad, ali sam naredna dve meseca ostala u stanu. Šta se to desilo? Kovid-19.

ali i to sam ja. Ja mogu sve. Mi možemo sve.

Transformacija. Ono što sam čekala poslednjih 15 godina izdešavalo se u ovoj 2020. Sve je lepo. Sve je bajno. Sve je krasno. Stekla sam hrabrost, snagu, mudrost da iskoračim u neke druge svetove, poslovno i privatno.

U oktobru pakujem kofere i odlazim u Istanbul.

Opet je Istok, opet tamo gde sam ja - ja. Miris Orijenta pomešan sa mojim kulturološkim nasleđem budi u meni radost za drugačijim, lepim, filmskim, bajkovitim. Vodi me strast. „Šta je strast? Ona je sigurno postojanje osobe“, rekao je Joon Boorman. Najbolje osećam da živim kada sam u pokretu, kada sam na putu. To je Ja sam žena koja prihvata date okolnosti. Ne moj realni i stvarni život. opire im se. Puštam i otpuštam da ne boli.

Moje biće se smirilo. Ušla sam u novu ulogu Gde ću dočekati 2021. godinu? Of course, u mira, unutrašnje kontemplacije. Novog buđen- Beogradu. Malo maštanja čini nam dobro, ja. Moja energija i kreacija mi ne daju smiraj, maštaću i čekaću neko narodno putovanje, moram nešto da uradim, one izlaze u vidu Insta neke nove ljude i susrete, neke stare i nove live intervjua „Welcome To The Matrix World“. zagrljaje... Okitiću jelku već sutra, napraviću Ja sam žena medija, reči, lepote, inspiracije, čaroliju, učiniću sve da mi bude dobro. dobrote. Kreću intervjui (najlepša forma), pripreme, razmena mišljenja, podigla sam lestvi- Staviću u fokus neke sitne radosti, priču sa cu za još jedan nivo. Vratila sam se opet sebi, komšijama na čije su zidove oslonjeni zidovi setih se krajem devedesetih svojih intervjua na moga stana. Oni su mi tu nekako najbliži. radiju, tada sam ja bila ja i to mi neprikosno- Promeniću rutinu, udahnuti novu kreaciju i veno pripada. Moj matriks svet izmešala sam čekati sunce na istoku i zapadu. sa drugima. Zadovoljna. Srećna. Napolju vlada „Budući da ne možemo da promenimo stvarstrah, panika, beznađe. Da, dobro ste čuli, ne nost, promenimo oči kojima je gledamo.“ Nikos dešava se samo kod nas kao što smo navikli, Kazantzakis ovo je planetarno.

Srećna vam 2021. godina. Deda Mraze, dođi mi A ja sam se okrenula mojoj Srbiji. Zavidela sam što pre. svima onima koji imaju mora i okeane pored sebe ovog leta Gospodnjeg. A ja sam se ponovo ANIMA MUNDI okrenula Istoku, ovog puta istočnoj Srbiji, usnuloj lepotici koja je čekala da je otkrijemo. Bila je strpljiva. Homoljske planine, tvrđava Ram, Golubačka tvrđava, Krupajsko vrelo... Bože, koliko prirodne lepote. Duša se napajala na zelenom, na visokom, na izvoru.

Bitno je da sam živela sebe i svoje biće u znatno manjoj brzini od one na koju sam navikla, E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

8

RYL 067

RYL ÄŒITAJTE I NA PORTALU NOVINARNICA

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

9

IMPRESSUM E-MAGAZIN RYL ISSN 2406-2030

LIČNOSTI Ljubomir Popadić

IZDAVAČ RYL d.o.o. Beograd

Ljiljana Šarac

ART DIREKTOR Boris Cupać

Rade Tepavčević Slobodan Boba Stanić

GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA Miomira Medaković-Topalović (Anima Mundi)

Dijana Krtinić, Marta Vojnić Purčar, Dejan Vicai (za AUTOR KONCEPTA MAGAZINA Anima Mundi SARADNICI U OVOM BROJU Tatjana Manojlović Ceca Marjanović Ivana Pavić Dejan Vicai Violeta Saković

Pam Allen-LeBlanc Jovana Kvržić

LEKTORI tekstove na engleskom)

Dr Petar Dragić

Violeta Jovanović Igor Cvetić

PHOTO Anima Mundi Ana Batrićević https://unsplash.com/ KONTAKT WEB: www.ryl.rs MAIL: rylmagazine@gmail.com

Marija Đokić Elisabeth Escobar Laurius Lepez Balboa Mihailo Vuksanović Jelena Simunović Ivana Ančić Biljana Atos Stanojević Marija Grujić Bepa Mila Marčeta

b

Refresh your life

v

RYL_MAGAZINE

Sofija Borković Tamara Banješević Milica Vučković Branislav Joković

REDAKCIJA NE ODGOVARA ZA SADRŽAJ OGLASA! REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA SADRŽAJ I ISTINITOST TEKSTOVA I REKLAMNIH PORUKA. REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA ŠTAMPARSKE I NENAMERNE GREŠKE. REDAKCIJA NIJE OBAVEZNA DA VRAĆA I ODGOVARA NA PRIMLJENE RUKOPISE, FOTOGRAFIJE I ELEKTRONSKU POŠTU. TEKSTOVI I FOTOGRAFIJE SE OBJAVLJUJU ISKLJUČIVO BEZ NOVČANE NAKNADE.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

10

LIÄŒNOSTI U OVOM BROJU

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

11

LJUBOMIR POPADIĆ

VIOLETA JOVANOVIĆ

VLADIMIR VASIĆ

IGOR CVETIĆ

LAURIUS LEPEZ BALBOA

JOVANA KVRŽIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

12

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

13

REFRESH

YOUR LOVE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

14

LJUBAV U NEGLIŽEU PIŠE: MARIJA GRUJIĆ BEPA PHOTO: ALEKSANDRA OSTOJIĆ

Volim 2020.

Jer volim da se osećam svečano.

A osećala sam se svečano cele godine.

Znajući da svaka reč se broji.

I da svaka misao stvara Svet.

O delima da i ne govorim.

Volim 2020.

Jer sam videla sisteme bez ljubavi kako sagorevaju.

Poput gorućeg papira.

Lažni sjaj kako nestaje.

I pozlate kako se skidaju.

I ostaje Ljubav gola.

U negližeu.

Volim 2020 Jer mi je podarila veliko olakšanje.

Nakon 2019.

U kojoj me je ljutila ubrzana Svetina.

Koja se kretala kao muva bez glave.

U neznamgdeudaranju.

U transu konzumerizma. Masturizma.

Praveći gužvu i na Mon Blanu.

Volim 2020 Jer nas je poslala kući.

Da naučimo da budemo i ljudi.

Nakon što smo naučili da budemo senior eksperti.

Da naučimo da se krećemo i svojom kućom.

Nakon što smo naučili da se krećemo Svetom.

Volim 2020

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

Jer nam je dala dozvolu da ohanemo.

I poslala nas na kolektivni odmor.

Godina u kojoj smo naučili da radimo ništa.

I da čak i ako nam se čini da radimo ništa duboko u sebi znamo da smo na unutarćelijskom i intergalaktičkom nivou vrlo zauzeti.

Volim 2020 jer volim nule.

I početke.

Prilike da se iznova i iznova pravimo.

Sveži. Novi. A mudri.

Obogaćeni Iskustvom.

15

Zahvalna sam 2020 jer mi je podarila priliku da iscelim najbliže odnose.

Srce moje. I srca meni bliska.

Da se rodi Ljubav posle Ljubavi.

Malo li je. Za jednu godinu.

Sestra. Prijateljica.

Virtuoz.

Zavičaj.

Zahvalna sam 2020 Na novim herojskim svetovima.

Koji se šire.

Sve lepši. I dublji. I zanimljiviji.

Zahvalna sam joj na svim dubokim, inteligentnim razmenama.

Kojih je bilo. Ima. I biće.

Svakoga dana u svakom pogledu sve više.

Onoliki zajednički veličanstveni trenuci.

Sa mojim herojima.

Sa mojim Lepim, Božanstvenim Svetom.

Pa kome od toga više treba?

Zahvalna sam 2020 Što me je poslala u moje dvorište.

Milim mojim komšijama u Inter brigadama.

Zahvalna sam joj što sam promenila uverenje da nije kul

družiti se sa komšijama.

Da je provincijski.

Ah. Kakvo nerazumevanje.

I pitam se kako sam uopšte i živela bez komšijske ljubavi.

Bog pa Komšija. Kaže moja 2020.

Svaka fotka napravljena.

Svaka pesma snimljena.

I što me je naučila da pravim i back-up. Što se valjda mora naučiti u godini pacova.

Zahvalna sam 2020 Na Inspiraciji.

Tom božanskom nadahnuću.

Koje osvetljava moj život.

Zahvalna sam i sebi što sam ostala svoja.

Verna sebi.

I svojim idealima.

I kada se to nekada davno činilo ludo. Što sam verovala.

U svim vremenima. I neverama.

Volim i ovu pesmu.

Prvu koju sam napisala.

Volim kada poslušam sebe.

Zahvalna sam 2020 Što me je podsetila da sam spremna.

Da napravim iskorak.

Evo upravo ga pravim.

Kažem Hop. I odvajam se od zemlje.

Zahvalna sam i sebi, Jer osećam minuli rad svih prethodnih godina.

Decenija. Živóta.

I sada ga tako jasno vidim.

Dobar je osećaj.

Zahvalna sam 2020 Što mi je sačuvala sve podatke sa kompjutera.

I što sam shvatila koliko mi znači svaka reč napisana.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

Volim 2020.

Volim sebe u njoj.

I Lepi moj Svet volim.

I moj intimni svemir.

Volim i vas dok čitate ove reči.

Prosto. Volim.

Pa kome od toga više treba?

16

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

17

REFRESH

YOUR UMETNOST

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

18

SLIKARSKA PESMA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: STUDIO ĐAKOV, IZ PRIVATNE ARHIVE LJUBOMIR POPADIĆ, ROĐEN 26. AVGUSTA

UČESTVOVAO

JE

1961. GODINE U ZRENJANINU. AKADEMIJU

SIMPOZIJUMA

I

LIKOVNIH UMETNOSTI, SMER SLIKARSTVO,

U

INOSTRANSTVU.

ZAVRŠIO JE U NOVOM SADU 1986. GODINE,

NJEGOVE SLIKE SE NALAZE U MUZEJIMA,

U KLASI PROFESORA JOVANA RAKIDŽIĆA.

GALERIJAMA,

ČLAN ULUCG OD 1994. GODINE. NJEGOVE

KOD NAS I U SVETU (CRNA GORA, RUSIJA,

SLIKE SU TEMATSKI VEZANE ZA PRIZORE

ITALIJA, ENGLESKA, ČEŠKA, AUSTRIJA, SAD,

MORA, BOKE KOTORSKE. DOBITNIK JE VIŠE

NEMAČKA, SLOVENIJA…).

NAGRADA I PRIZNANJA OD KOJIH SE IZDVAJA

DANAS KAO SLOBODNI UMETNIK ŽIVI I RADI

NAGRADA U VRŠCU NA MEĐUNARODNOM

U TIVTU.

ZEMLJI

SIMPOZIJUMU FIGURATIVNOG SLIKARSTVA. BROJ #67, DECEMBAR 2020.

I

NA

VEĆEM

LIKOVNIH

PRIVATNIM

BROJU

KOLONIJA MNOGE

KOLEKCIJAMA

19

KOJU ISTINU SLIKATE NA SVOJIM PLATNIMA? Slikam onu istinu koju živim, onu istinu koja me okružuje, trudeći se da je ne ogolim do njene banalnosti. To ostavljam onima koji manje podnose život od mene. Ja ga živim uživajući u njemu i u svemu što mi on donosi. Tako ga i slikam. Tražim uvijek ono najljepše u njemu i trudim se da najdublju i najfiniju emociju utkam u svoje djelo, pritom se ne stideći da pokažem kakva i kolika su moja osjećanja. Moderna umjetnost je odavno protjerala emociju, a ja mislim da je utoliko siromašnija. Ovaj svijet ipak traži da prepozna ono lijepo u umjetnosti i o toj istini razmišljam i slikam je.

ROĐENI VOJVOĐANIN, SA PREBIVALIŠTEM U CRNOJ GORI. ŠTA JE U VAŠE SLIKARSTVO DONELA VOJVOĐANSKA NIZIJA, A ŠTA CRNOGORSKI KAMEN I PLAVETNILO MORA? ILI KAKAV VAM SE TO KARAKTER IZMEŠAO?

Odavno sam napustio te vojvođanske vizure i zamijenio ih ovim primorskim, kao djeca smo brat i ja došli da živimo ovdje. Možda, u nekom mirnijem... manje ekspresivnom tonu se prepoznaje to da sam rođen u ravnici. Takođe i tu zagasitu gamu koja se prepoznaje na mojim platnima možda neko poveže sa bojama njiva i ravnice. Ali u suštini mislim da mjesto rođenja manje utiče na to kakav ste senzibilitet, to se kasnije razvija kako upoznajete svijet koji vas okružuje. Moj usud je bio da živim uz more i da opserviram sve ono što priobalje ima. Tako da sam beskrajno oduševljen dok posmatram stare kamene kuće i njihov odsjaj na površini morske vode. Ili kad prepoznam sve one boje koje vidim dok se planine odslikavaju u Bokokotorskom zalivu. To me tjera na dalje i dublje slikarsko promišljanje, otvarajući mi sve one mogućnosti koje mi moj slikarski talenat nudi da se na najbolji način izrazim.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

20

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

21

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

22

KAKO IZGLEDA VAŠ PROCES SLIKANJA? OD ČEGA POČINJETE? I ŠTAJE TEMELJ SVEGA U VAŠOJ SLICI? Kao okoreli pobornik realističkog pristupa u slikanju, za mene je crtež i kao samostalna disciplina, a i kao početak svake moje slike, nezamijenljiv. Tako da uvijek počinjem sa jasnim, preciznim crtežom i čvrsto se držim toga. Tek kasnije, kad počne “ludovanje“ u pozitivnom smislu sa bojama u procesu slikanja, prepuštam se slobodnijem izrazu i tad nastaje pjesma.

LIKU? Što bi narod rekao: “Kome bašta, njemu je sve isto.” Portret je disciplina koja me odavno zaokuplja složenošću koju u sebi ima. Jer portret nikad nije samo ono što je pojavno, ako u sebi ne sadrži i unutrašnju dimenziju portretisanog, onda je prazan. Zbog toga portretista mora da bude i psihoanalitičar, pronicljiv posmatrač koji vidi one crte koje označavaju karakter.

ŠTA JE LAKŠE RADITI - AUTOPORTRET ILI PORTRET? KOJE DETALJE ISTIČETE U

Jedna od tema za koju kažu da je “vječna”.

Koliko slikara i vajara se trudilo da je predstave

KOJA SLIKA BI VAS NAJBOLJE OPISALA? Mislim da bi jedna slika bila i malo, a i mnogo u isti ŠTA JE ZA VAS BOKA, MOTIV KOJI ČESTO mah da me opiše. Vjerovatno bi nekom trebalo ZAOKUPLJA VAŠU PAŽNJU? DA LI JE ONA da pogleda sav moj opus da bi me “pročitao”, BESKRAJNA MOTIVACIJA I INSPIRACIJA? a nekom je dovoljna i samo jedna slika. Meni Imao sam sreću da baš ovdje u najljepšem zalivu je uvijek malo i zbog toga uvijek tražim nove na svijetu mogu da živim i da tu stvaram svoje inspiracije žudeći da sve to islikam i dam ovom slike. Da svakodnevno doživljavam tu ljepotu i da svijetu koji toliko volim. Još se nisam umorio i me ona neiscrpno nadahnjuje. Često biciklom ostavio bih taj “opis” za kraj... neka me još malo. obilazim zaliv i uvijek mi nešto novo otkrije ‘Nevjesta Jadrana’. Nagradi me, valjda. Da li je AKT – MODEL UHVAĆEN U INTIMI, to neko drugačije svijetlo… neki oblak koji pravi OVEKOVEČUJE SE TRENUTAK I SNAGA drugačiju boju mora ili barka koja blješti okupana TELA. ŠTA JE ZA VAS DOBAR AKT I ŠTA ON suncem - uvijek ima neko iznenađenje.

MORA DA PREDSTAVI U PRVOM PLANU?

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

23

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

24

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

25

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

26

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

27

kroz istoriju umjetnosti. Ni mi slikari ovog novog vremena nismo ostali imuni, pa se dobar dio odlučuje da akt uključi u svoju tematiku. Akt ne mora da bude intima, jer se često osoba koju slikate najslobodnije prepušta vašem oku svjesna da u tome nema ni trunke voajerstva. Akt međutim ne smije da bude vulgarnost, on mora uvijek da bude u slavu ljepote, baš onako kako su nas tome učili antički vajari i slikari. Mene kod akta ne zanima savršenost, već estetika. Ja ga slikam zbog ljubavi prema čovjeku i želim da to osjete i drugi.

proći, jer tu se najbolje vidi ona najhumanija njegova strana, tu se vidi “Čovjek” u njemu i sve ono zbog čega ga je Tvorac stvorio.

UČESTVOVALI STE DO SADA NA TRI RADIONICE PIGMALION TAMNJANICA. TEMAT RADIONICE OKTOBRA 2020. JE BIO AKT. NASLIKALI STE ŽENU KOJA LEŽI U SVOJOJ LEPOTI I SOVU - OBE MUDRE I SVOJE GLEDAJU POSMATRAČA DIREKTNO U OČI. ZAŠTO STE SLIKU NAZVALI SOFIJA?

Sliku sam nazvao Sofija iz nekoliko razloga. Prvo zbog antičke mudrosti, onda zbog Aja Sofije, KOJA JE TAJNA AKTA KOJI VELIČA LEPOTU a naposletku zbog Sofije. I baš mi je naslov LJUDSKOG TELA? pomogao da ovaj akt, osim na fizičkoj, dobije i na Inspirisan ljepotom ljudskog tijela, umjetnik svojoj duhovnoj ljepoti. Onog trenutka kad sam tu “tajnu” izvlači iz svojih njedara, prvo je sam shvatio da će se slika tako zvati, ona je počela da dobro osmotri, a onda je pokaže i drugima. To je “pjeva” odu ženskoj ljepoti skopčanoj sa njenom proces kroz koji on svjesno i mukotrpno prolazi mudrošću. Vidite koliko malo treba, a u stvari kroz svako svoje djelo. Bilo da slika pejzaž, mrtvu mnogo, da slika ne postane obična priča, već prirodu, portret, uvijek je na “mukama”. Kad slika najuzvišenija pjesma. akt, on zaboravlja na sve muke kroz koje mora

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

28

PHOTO: MAJA TOPČAGIĆ PIXABAY.COM

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

29

ONA, ŽENA ZMAJ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

30

RUKOTVORINE – NASLEĐE I KULTURNI IDENTITET JEDNOG NARODA PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

VIOLETA JOVANOVIĆ, ROĐENA U ODŽACIMA, ZAVRŠILA JE FILOZOFSKI FAKULTET U NOVOM SADU, SMER ANGLISTIKA. IZVRŠNA JE DIREKTORKA NACIONALNE ALIJANSE ZA LOKALNI EKONOMSKI RAZVOJ – NALED – NEZAVISNO, NEPROFITNO I NESTRANAČKO UDRUŽENJE, ČIJA JE MISIJA UNAPREĐENJE POSLOVNOG OKRUŽENJA U SRBIJI KROZ JAVNO-PRIVATNI DIJALOG. OD SVOG OSNIVANJA 2006. GODINE DO DANAS, NALED JE OKUPIO VIŠE OD 300 DRUŠTVENO ODGOVORNIH KOMPANIJA, LOKALNIH SAMOUPRAVA I ORGANIZACIJA CIVILNOG DRUŠTVA. ČLANOVI SE ZALAŽU ZA EFIKASNU I TRANSPARENTNU JAVNU UPRAVU, FER KONKURENCIJU, SMANJENJE BIROKRATIJE I PARAFISKALNOG OPTEREĆENJA PRIVREDE. PREDSEDNICA JE UDRUŽENJA “ETNO MREŽE” U BEOGRADU, ČIJA JE MISIJA OČUVANJE I PROMOCIJA TRADICIONALIH RUKOTVORINA SRBIJE. ZA RYL MAGAZIN, SA VIOLETOM RAZGOVARAM UPRAVO O VAŽNOSTI ETNO MREŽE ZA SRBIJU I RUKOTVORINA KOJE PREDSTAVLJAJU NAŠE NASLEĐE I KULTURNI IDENTITET.

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

31

Kada pogledate 15 godina unazad do danas, mere kojima tradicionalno nasleđe stavlјa u kako je izgledao razvoj organizacije koja čuva službu lokalnog razvoja i zapošlјavanja. tradiciju?

Inicijativa za formiranje Etno mreže je pokrenuta Delovanjem Etno mreže, staparski ćilim je još 2002. godine, uz pomoć USAID-a, koji je tada otrgnut od zaborava i uvršten na Nacionalnu listu podržavao razvojne projekte na lokalu, sa ciljem nematerijalnog nasleđa i revitalizovane su četiri zapošljavanja i pokretanja lokalne ekonomije. tradicionalne tehnike: zlatovez, tkanje (klečanje), Grudva koja je kasnije narasla u lavinu stigla je pustovanje, necanje. iz Kikinde, odakle nam se obratila grupa žena koje su u livnici ostale bez posla i došle na ideju Oznaka Etno mreže je potvrda autentičnosti i da sebi obezbede izvor prihoda izradom rukot- izuzetnog kvaliteta. Rukotvorine Etno mreže provorina. Projekat je podržao njihovu ideju kroz tokol Vlade Republike Srbije i državne institucije nabavku opreme, kasnije kroz obuku, pakovan- koriste kao poslovne i diplomatske poklone. je, dizajn i promociju proizvoda. Projektu se za kratko vreme priključilo još desetak udruženja Koliko članica ima u Etno mreži i po kojim staniz Vojvodine da bi od 2005. do 2007. obuhvatao dardima rade? četrdesetak udruženja i više od 1000 žena iz svih krajeva Srbije koje su dobije priliku da se radno Etno mreža sarađuje sa više stotina žena iz svih krajeva naše zemlјe koje se angažuju u lokalnim osposobe i ekonomski i društveno afirmišu. udruženjima i zadrugama na izradi osmišlјenih Etno mreža je od projektne inicijative izrasla u proizvoda od prirodnih materijala, povezujući reprezentativan nacionalni savez koji okuplja tradicionalne motive i tehnike i savremeni dizalokalna zanatska udruženja proizvođača finih jn. Sa ciljem da pomogne profilisanju članstva i rukotvorina i od 2005. posvećeno radi na plasmanu proizvoda, umetnički savet Etno mreže očuvanju kulturnog nasleđa Srbije i ekonomskom je definisao standarde u segmentu autentičnosti osnaživanju žena i mladih u ruralnim područjima. i kvaliteta proizvoda, izvođenja obuka i radionica, Etno mreža se zalaže za ekonomsku i društvenu kao i načinu izlaganja i prezentacije, koje organiafirmaciju proizvođača rukotvorina i sprovodi zaciju čini prepoznatljivom po kvalitetu i rafiniranosti koja se ogleda u svakom od proizvoda.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

32

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

33

Dodatno, Etno mreža je od 2010. ustanovila žiriranu izložbu „Sto žena – sto minijatura“ kao jedinu manifestacija te vrste u Srbiji koja ženama koje se profesionalno bave izradom rukotvorina daje priliku da se usavršavaju i takmiče u tradicionalnim tehnikama i tako čuvaju kulturno nasleđe Srbije. Organizovana je po ugledu na manifestacije u inostranstvu, a cilj je da se motivišu žene i mladi koji se bave izradom autentičnih rukotvorina da svoje veštine unaprede, profesionalizuju se u poštovanju visokih standarda u tradicionalnim tehnikama i da pored novčane nagrade, dobiju priznanje stručne javnosti i društveno vrednovanje svog rada. Ove godine izložba je održana sedmi put i nagrađeni su autori u kategorijama vez i zlatovez, pustovanje, tkanje i necanje, kao i mladi autori kako bi se tradicija afirmisala i među njima.

Koliko su danas popularne rukotvorine u svetu, a koliko kod nas?

Rukotvorine su proizvodi koji naciju čine ponosnom pred svetom jer nose obeležja njenog nasleđa i kulturnog identiteta i mi to prepoznajemo u pažnji sa kojom se neguju indijski sari, škotski kilt ili holandske klompe. Rukotvorine našeg podneblja su praktično nestale kao prepoznatljiv domaći proizvod koji je ranije bio plasiran kroz trgovačku mrežu i lanac prodavnica „Narodne radinosti“. Ekonomski i društveni problemi tokom prethodne decenije su potisnuli proizvodnju rukotvorina zbog upliva niskokvalitetnih, ali jeftinih stranih proizvoda koji su naizgled prilagođeniji mogućnostima prosečnog potrošača. Etno mreža nastoji da svojim radom vrati vrednost nematerijalnom nasleđu i ženama koje ga posvećeno čuvaju od zaborava.

Istraživanja tržišta koja je sprovela Etno mreža potvrđuju visok nivo tražnje za rukotvorinama, naročito u odabranim ciljnim grupama turista, stranaca i diplomata koji traže rukotvorine u centralnim gradskim zonama poput naše Knez Mihailove, gde ih obično i viđamo u inostranstvu.

Ove proizvode traže i naši ljudi za porodične slave, kao poklone za inostranstvo ili za kompanijske proslave i važne goste. Danas je u Beogradu mnogo praznih lokala u javnom vlasništvu i zato se zalažemo da se ti prostori pod povoljnim uslovima ustupe udruženjima i zanatlijama koji bi svojom ponudom oplemenili turističku ponudu grada i jačali imidž Srbije i njene prestonice.

Ponudu Etno mreže vidimo u gradskoj galeriji u pešačkoj zoni, koja bi svojom postavkom, radionicama, javnim časovima i osmišljenim programima privlačila posetioce, mlade i državne delegacije. Nastojimo da zainteresujemo i neki hotel visoke kategorije da napravi umetničku instalaciju u prostoru recepcije kako bi gostima predstavio tradiciju Srbije na savremen način i kroz

recepciju, kao gest društvene odgovornosti, ponudio kanal za plasman i prihod za proizvođače.

Koliko truda i rada u proseku treba da bi nastala jedna rukotvorina? I šta biste izdvojili od vaših proizvoda?

Izrada tradicionalnih i autentičnih rukotvorina zahteva pre svega vreme jer se sve radi rukom, što danas postaje retkost u doba industrijalizacije i mašinske proizvodnje. Recimo, jedna pustovana lopta traži 4-8 sata rada uz mnogo prethodnog iskustva, a za ukrašavanje treba barem još toliko.

Kvalitetne rukotvorine su, povrh svega, rezultat višegodišnjeg rada proizvođača na izgradnji veština u odabranim tehnikama, izboru motiva i proizvoda, unapređenja dizajna, pripreme adekvatnog pakovanja i sertifikata, kao i puta do tržišta, što u konačnom zbiru znači da takvi proizvodi, naročito ako su kvalitetni, ne mogu biti jeftini. Pitanje cene proizvoda je istovremeno povezano i s vrednovanjem rada žena na selu i određivanjem cene njihovog rada i proizvoda.

S druge strane, cena rukotvorina se često posmatra isključivo sa komercijalnog aspekta kroz upotrebnu vrednost ovih predmeta, što umanjuje umetničku i kulturološku vrednost koju kvalitetne rukotvorine podrazumevaju.

Od proizvoda, ovde bismo izdvojili azbuku u zlatovezu koja predstavlja najčešći poklon koji državni protokol koristi kao reprezentaciju u susretima sa stranim zvaničnicima i diplomatama.

Azbuka se koristila kao ”vezilačka početnica” (prvi komad mlade vezilјe) i model za širenje prosvetitelјskih ideja sa cilјem opismenjavanja stanovništva. Koreni zlatoveza su u Vizantiji, gde je veština veza bila veoma cenjena, a vez zlatnom i srebrnom žicom bio je privilegija bogatog sloja građana i sveštenstva. U srednjovekovnoj srpskoj državi, na dvoru su nošene odore od svile i kadife ukrašene zlatovezom. Kasnije se i svečana gradska odeća ukrašavala zlatovezom.

Tradicionalne tehnike: pletenje, vez, zlatovez, tkanje, pustovanje, necanje... Ko su žene koje se još bave ovim zanatima?

Proizvođači rukotvorina su prevashodno žene iz unutrašnjosti i sa sela, koje su veštine ručnog rada naučile od svojih mama i baka i spremne su da svoja znanja prenesu na nove generacije.

Foto-robot uobičajenog proizvođača rukotvorina u Srbiji je sredovečna žena koja je često trajno nezaposlena jer joj nedostaje podrška institucija i podstrek okruženja da svoje veštine unapredi i od amatera izraste u preduzimljivog proizvođača koji radi za tržište. Misija Etno mreže je da pruži podršku svojim članicama da se udruže i osposobe da sebi stvore izvor prihoda iz kreativnog

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

34

posla koji mogu da organizuju prema drugim obaveza koje obično imaju u domaćinstvu i porodici, a da pri tom ne moraju da napuste sredinu u kojoj žive.

Prema ažurnim podacima Agencije za privredne registre, u Srbiji danas gotovo da ne postoje privredna društva koja se bave proizvodnjom rukotvorina, a koja bi mogla da nastupaju kao formalni poslodavci za žene iz ruralnih područja, jer one često nemaju dovoljno znanja i informacija, ali i samopouzdanja i podrške porodice u pokušaju da se samozaposle i funkcionišu kao preduzetnice. Devedesetih godina prošlog veka, u tzv. tranziciji, privatizovana su preduzeća „Narodna radinost“, „Moda“ Veliko Gradište, „Sirogojno“, tkačka zadruga „Rajka Borojević“ i druga, koja su se bavila proizvodnjom i plasmanom tradicionalnih rukotvorina. Svojom inicijativom, Etno mreža nastoji da oživi i sačuva tradicionalna znanja i ukaže na potencijal koje nasleđe može da ima u lokalnom razvoju i brendiranju gradova i regiona. Taj potencijal se sve više prepoznaje u segmentu hrane sa geografskom oznakom poput somborskog sira, homoljskog meda i pirotske peglane kobasice, dok je za rukotvorine poput bezdanskog damasta i pirotskog ćilima potrebna dodatna podrška institucija na jačanju svesti javnosti o njihovom značaju.

Kako biste objasnili tehniku pustovanja?

Kao tehniku prijemčivu za svakoga – za decu, nezaposlene, one pod stresom, osobe sa posebnim potrebama i sve koji vole rad sa prirodnim materijalima, koji podstiču ponovnu upotrebu prirodnih materijala, kreativnost, razvoj intelektualnih i motoričkih veština, opuštanje i izradu upotrebnih, odevnih i dekorativnih proizvoda sa ličnim pečatom. Pustovanje predstavlјa najstariju tradicionalnu tehniku obrade tekstila koja podrazumeva višečasovno trlјanje vune toplom vodom i sapunom. Nekada su ovom tehnikom izrađivani šatori, madraci, odeća, obuća, igračke i ukrasni predmeti koji su bili potrebni domaćinstvu. Pustovani komadi su bili ogledalo bogatstva porodice i broja ovaca, a ova globalno prisutna tehnika je postojala kod mnogih naroda, posebno u planinskim područjima. Reči pustovanje i pust su staroslovenskog porekla. Pustovanje vune se pominje u najstarijim srpskim pisanim dokumentima: u Domentijanovom životopisu Svetog Save iz prve polovine 13. veka, kao i u povelјi cara Dušana manastiru Hilandar. Car Dušan je obavezao sela koja pripadaju manastiru da izrađuju pustove za manastirsku bolnicu.

Motivi zastuplјeni na pustovanim komadima Etno mreže su preuzeti sa dekorativne plastike srednjevekovnih manastira, sa zubuna i mozaika u Carskoj palati u Sremskoj Mitrovici.

Pustovana lopta se smatra najstarijom igračkom koju su deca nekada pravila ručnim valјanjem životinjske dlake, najčešće sa želјom da prekrate vreme i zabave se tokom čuvanja stoke.

Danas ih žene u Etno mreži izrađuju najstarijom tehnikom pustovanja – ručnog valјanja vune, u različitim veličinama, sa najraznovrsnijim šarama, a neke u sredini imaju pirinač u orahovoj lјusci koji prijatno zvecka tokom kotrlјanja lopte. „Etno mreža“ je krovna organizacija svim ostalim udruženjima koja se bave ručnom radinošću. Sa kakvim se izazovima susrećete?

I kakvi su standardi postavljeni?

Etno mreža okuplja dvadesetak udruženja iz svih krajeva Srbije i višestruko je nagrađivana kao lider u postavljanju standarda kvaliteta u proizvodnji, prezentaciji i plasmanu rukotvorina. Pored standarda Etno mreže, pomenula bih i konvencije koje je Srbija ratifikovala u ovoj oblasti, a to su Konvencija o raznovrsnosti kulturnih izraza i Konvencija o očuvanju nematerijalnog kulturnog nasleđa. Od propisa u ovoj oblasti imamo samo Pravilnik o određivanju poslova koji se smatraju starim i umetničkim zanatima, odnosno poslovima domaće radinosti, koji je u nadležnosti ministarstva privrede i služi kao temelj za dobijanje sertifikata otvorene šake. Postupak za dobijanje sertifikata je zahtevan i smislen i nužno je da ga prate pogodnosti i podsticaji koje bi država omogućila nosiocima sertifikata. Tu pre svega mislimo na poreske olakšice i tretman kod nabavke repromaterijala, prioriteta u dobijanju poslovnog prostora u javnoj svojini, plasmana proizvoda kroz javne nabavke i subvencija za zapošljavanje.

U kom pravcu će se razvijati udruženje i šta je ono što vam možda nedostaje?

Etno mreža se zalaže za snažniju podršku i konkretne mere za proizvođače rukotvorina kroz donošenje Zakona o zanatstvu koji bi definisao status zanatlija i stvorio okvir za očuvanje i razvoj zanata koji su zbog zanemarivanja društva ugroženi, iako predstavljaju veliki potencijal za razvoj lokalne ekonomije zasnovane na tradicionalnim znanjima koja se prenose generacijama i sastavni su deo našeg identiteta. Zakonom o zanatstvu bi se stvorili preduslovi za očuvanje zanata koji su, poput opančarskog, ugroženi jer su prinuđeni da uvoze kožu pošto su fabrike koje su je za njih štavile privatizovane i usmerene isključivo na strana tržišta.

Uz zakon o zanatstvu, Etno Mreža zagovara i uspostavljanje instituta Čuvar tradicije, koji je predviđen navedenom UNESCO konvencijom, a koja obezbeđuje platu iz budžeta za kvalifikovane čuvare nasleđa, odnosno društvene radnike, pretežno žene, koje vrše funkciju čuvara nasleđa

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

35

kroz aktivno prenošenje znanja i promociju elemenata nematerijalnog nasleđa u lokalnoj zajednici. Dodatno, donosiocima odluka na lokalnom i republičkom nivou predlažemo i paket mera za podršku zanatlijama kroz programe za zaštitu porekla i geografsku oznaku, specijalizovane izložbe, takmičenja i žirirane manifestacije, javne radove u kulturi, otvaranje etno galerija i snabdevanje naših ambasada u inostranstvu zanatskim proizvodima za potrebe reprezentacije, što bi uz razvoj lokalne ekonomije doprinelo i promociji i jačanju imidža Srbije u svetu. U sistem za podršku je neophodno uključiti i turističke organizacije i HORECA sektor koji imaju ključnu ulogu u stvaranju kanala za plasman i otvaranju pristupa tržištu za autentičnu hranu i rukotvorine kao zanatske proizvode.

Koja je vaša formula uspeha?

Posebno me motiviše rad na promenama koje su korisne za društvo u celini i čiji rezultati osim uspeha, donose i elan da se nastavi dalje. Nastojim da radim posvećeno ono što najbolje umem, da uprkos preprekama ne odustajem. Trudim se da u kolektivu vodim primerom i da sledim dobre uzore na koje se ugledam. U moju formulu ulazi i obavezno vežbanje, vreme sa familijom i duge šetnje s našim psima Duškom i Medom.

Tema decembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Moja 2020“. Kakva je bila vaša?

Potpuno nepredvidiva, sa mnogo izazova i ograničenja, potpunog izmeštanja iz dnevne rutine i privikavanja na nov način funkcionisanja i rada. Zadovoljna sam onim što smo uprkos okolnostima uspeli da postignemo, iako sam nestrpljiva da opet putujemo bezbrižni i slobodni.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

36

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

37

ON, OSTVAREN I USPEÅ AN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

38

BANKAR, MENADŽER, LIDER 21. VEKA BROJ #67, DECEMBAR 2020.

39

VLADIMIR VASIĆ, ZAVRŠIO JE EKONOMSKI FAKULTET U BEOGRADU, ODSEK ZA BANKARSVO, FINASIJE I OSIGURANJE. TOKOM OSAMNAEST GODINA SVOJE KARIJERE U FINANSIJSKOM I PRIVATNOM SEKTORU, NALAZIO SE NA RUKOVODEĆIM POLOŽAJIMA U NEKOLIKO BANAKA, OSIGURAVAJUĆIH DRUŠTAVA, KAO I U DRUŠTVU ZA UPRAVLЈANJE INVESTICIONIM FONDOVIMA. OD 2019. GODINE JE NA ČELU UDRUŽENJA BANAKA SRBIJE, INSTITUCIJE KOJA POSTOJI ČITAV JEDAN VEK I ČIJE SU ČLANICE SVE BANKE KOJE POSLUJU U NAŠOJ ZEMLJI. NA OVOJ ODGOVORNOJ POZICIJI, SA SVOJIM BANKAMA ČLANICAMA, PRATEĆI SAVREMENE TRENDOVE I HVATAJUĆI SE U KOŠTAC SA IZAZOVIMA I PROBLEMIMA KOJE JE NAMETALA SVAKODNEVICA, UČESTVOVAO JE U REŠAVANJU SLOŽENOG I GODINAMA AKUMULIRANOG PROBLEMA KREDITA INDEKSIRANIH U ŠVAJCARSKIM FRANCIMA, ZATIM U PROJEKTIMA KOJI SU IZUZETNO VAŽNI ZA DRŽAVU, PRIVREDU I GRAĐANE, KAO ŠTO SU GARANTNA ŠEMA I DIGITALIZACIJA DRŽAVNE UPRAVE, NA ČIJEM SE RAZVOJU, UNAPREĐENJU I SARADNJI I DALJE RADI. SVOJ IMIDŽ GRADI KROZ ZNANJE I PROFESIONALNOST, PRILAGOĐAVAJUĆI SE SVETSKIM TRENDOVIMA U POSLOVANJU. ČOVEK OD AKCIJE SA VIZIJOM DA BANKARSKI SISTEM PRIBLIŽI OBIČNOM GRAĐANINU.

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ ARHIVE UDRUŽENJA BANAKA SRBIJE

Koja je vaša formula uspeha?

Moj moto je da treba znati ustati – i nastaviti dalje. Usponi i padovi su neminovni, život tako režira da ne možemo biti spremni na sve i iznenađenja su uvek moguća. Zbog toga je bitno i da neprekidno učimo, jer ne opstaju oni koji su najjači, već oni koji umeju da se menjaju. Verujem da se ljudi danas dele na one koji su spremni da uče i na one druge i to me vodi u životu – želja i spremnost da budem u ovoj prvoj grupi. Takođe sam spreman da radim mnogo, više nego što se od mene formalno traži. Šta je za vas banka?

Banka je za mene sinonim za značajnu podršku svakom građaninu i svakom preduzeću. Banka je nešto bez čega nema savremene ekonomije, nema napretka, ni razvoja. Bez bankarstva ne bismo imali mnoge od najvažnijih stvari koje čovečanstvo danas koristi, u kojima uživa i bez

kojih bi život praktično bio nezamisliv.

Kako biste ocenili bankarski sistem u Srbiji?

Bankarski sistem u Srbiji je sam pokazao kakav je: organizovan, stabilan i čvrst. Mislim da se ubrzano modernizuje i da ćemo za samo par godina imati bankarstvo kakvo nismo mogli ni da zamislimo.

Koliko su naši građani finansijski pismeni?

Polazeći od sebe, ja jako malo znam o svemu što se dešava iza vrata banke.

Rekao bih da nam je svima potrebna ozbiljna i sveobuhvatna finansijska edukacija. Među ljudima u Srbiji ima veoma kvalifikovanih korisnika, ali i onih koji ne barataju ni osnovnim informacijama. Da bi građani znali šta je za njih najbolje, da bi u relacije sa bankama ulazili potpuno svesni toga šta dogavaraju, mi iz Udruženja banaka ćemo kotinuirano i predano

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

40

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

41

raditi na tome da objašnjavamo šta je značenje pojmova koje srećemo u bankarstvu i kako oni utiču na odnos banke i klijenta.

Kako “banku” približiti običnom građaninu?

Banka–prijatelj.

Učinićemo to, pre svega, otvorenom i jasnom komunikacijom. Podsećam vas da je bankarstvo jedan od najorganizovanijih sektora, pravila Narodne banke su vrlo stroga i transparentnost bankarskih usluga može da posluži svima ostalima za primer. Mi kao Udruženje i sve banke pojedinačno moramo da komuniciramo sa klijentima na dnevnom nivou, da idemo tamo gde su naši korisnici. A oni su danas na društvenim mrežama i na internetu. Moramo da razgovaramo dvosmerno, ne samo da saopštavamo, već da odgovaramo na njihova pitanja. Ako klijenti dobiju informaciju šta su sve banke učinile za njihov svakodnevni život, uveren sam da će shvatiti da u njima imaju dobrog i pouzdanog saradnika. Ako im to ne saopštimo na jasan i konkretan način, postoji rizik da se stvori sasvim netačno mišljenje o bankama i njihovoj usluzi.

Koliko vam zadovoljstva donosi posao, da li baš na tom mestu radi adrenalin?

Oni koji me poznaju znaju da je moj adrenalin na poslu ogroman! Uvek želim da uradimo nešto novo, da unapredimo ono što je već postojalo. Pomeram granice pre svega sebi, ali i svojim saradnicima i radim to sa entuzijazmom - u tome vidim poziciju pravog menadžera i lidera jednog tima. Naravno da mi sve to zajedno čini veliko zadovoljstvo.

Koje polje u životu vas posebno ispunjava?

Porodica i prijatelji. Na prvom mestu je uvek porodica i svaki slobodan trenutak koristim da uživam sa njima. To su moji Petar, Manja i Olja, ali tu je i šira porodica. Svi smo vrlo blizu, često se viđamo i jedino je ova specifična godina pomalo promenila te navike. Prijatelja imam mnogo, ali ne i dovoljno, prijateljstva potiču iz vrtića, osnovne i srednje škole, sa fakulteta, iz poslovnog života. Volim rekreativne spor-

tove, skijanje, biciklizam, sve što ima veze sa snegom, vodom, zelenilom, prirodom. Ljubitelj sam motora i imam mali skuter na kojem obilazim naš lepi Beograd.

Obišli ste svet, govorite tri strana jezika, uživate u susretu sa svime što je drugačije od onoga što pruža Balkan, ali šta volite u Srbiji?

U Srbiji volim izuzetne prirodne lepote. Volim ljude koji se možda neće savršeno pridržavati sistema, ali će zato pokazati veliku kreativnost, energiju i sposobnost da se snađu kada je situacija nova i neočekivana.

Porodica kao gnezdo i stub svega.

Porodica mi je osnov svega, baza iz koje crpim svu pozitivnu energiju. Deca rastu i prirodno je da se više druže sa svojim društvom nego sa roditeljima, ali svaki zajednički trenutak nam je dragocen i zato ga maksimalno koristimo.

To su kraći izleti, duge šetnje, ispijanje tople čokolade sa suprugom, sinom i ćerkom, na nekom od splavova na Savi.

Tema decembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv “Moja 2020”. Kakva je bila vaša?

Kao i za sve ljude na svetu, ova godina je i za mene bila izuzetan izazov. Našli smo se u situaciji koja nikoga ranije nije zadesila i trebalo je pronaći adekvatan odgovor, i to brzo, praktično u realnom vremenu. Moram da kažem da sam tim odgovorom izuzetno zadovoljan, čak i ponosan. Bankarski sistem u Srbiji i tim Udruženja banaka, na čijem sam čelu, pokazali su ogromnu odgovornost, bili smo tu kada je ljudima bilo najteže. Ako nešto može u jednoj teškoj situaciji da čoveka učini zadovoljnim, onda je to što se u takvoj situaciji poneo časno i ispravno. Verujem da pripadam velikoj bankarskoj ekipi kojoj je to pošlo za rukom.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

42

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

43

REFRESH

YOUR GRACE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

44

“MAKING A SPACE FOR GRACE” BROJ #67, DECEMBAR 2020.

45

Sometimes it is hard to feel grateful when things are not going well in our lives. Consider the usual stressors we feel on a day-to-day basis. Then add the stress of COVID-19 and things can truly seem depressing. Situations like this can make us feel angry or sad easily or often. We may eat too much or not enough. We may stop exercising and want to do “comfort things” like binge watch TV, buy things we don’t actually need, or play games on the computer to avoid work or loved ones who need us. So, what can one do about this?

As with all issues that we try to avoid, admitting that there is a problem is a positive first step.

Talking to a trusted loved one, clergy member or therapist can also be very helpful. But there is another action that we can take that helps us slow down a bit, think more clearly, and behave with more kindness and purpose. That is the art of thinking in terms of Gratitude.

Making an actual gratitude list allows us to sit down quietly and write what it is we are grateful for in our lives. This list may be long or it may be short, but the important thing is to focus on the appreciation we have for certain things in our lives that keep us going during rough times.

Many people tend to think negatively. However, with practice, we can help attune our brain to think more positively, to focus on the positive, but, it does take active steps in getting there.

That can be quite a force to manage when we want to think more positively during stressful times. But by doing so, the benefits can be numerous. We can sleep better, make healthier choices, and respond vs. react to our loved ones (re-acting is acting without thinking whereas responding is really thinking something through before we respond to people).

This can prevent arguments and even bring us closer to loved ones because we behave in a more predictable manner, which is essential for a healthy relationship with others and with ourselves.

Think for a moment of the person on the beach who sees a wave coming towards them and they run in the opposite direction for fear of getting wet or worse, being swept away.

And yet another person can look at that same

wave and run towards it because they see it as a way to have fun. Still, another person may look at the wave and see it as a challenge and a reason they would want to get their surfboard out. This is a good example of how we think about a situation that can affect the way we deal with it. Our thoughts can affect the way we feel, which in turn affects the way we behave.

Writing a Gratitude List is a lovely way to give us a new perspective on a situation that is causing us emotional distress.

I am not suggesting that people simply need to think more positively or have more gratitude and magically their life will improve.

As we mentioned, it is important to take the first step and admit to yourself that there is, in fact, a problem with the way you are thinking about something. But by writing a gratitude list and thinking in terms of what you do have to be grateful for, you can learn how to simply manage your feelings instead of stuffing them down, denying them, or even controlling them.

Emotional management is the key to maturity and a happier and healthier life.

I interviewed 2 women who taught me about finding gratitude, or as some people call it, “making a space for grace”. Delores Sheakley (DS) and Stephanie Morich (SM) share their thoughts here: What does Gratitude mean to you?

DS: “​Staying out of the negativity that buzzes in my head, which is pretty constant. It can be like a form of prayer that you can do anywhere, anytime. It is almost impossible to be negative when you are actively practicing gratitude.

Practicing gratitude can also intervene or at least slow down the anxiety and those nasty downward spirals...if I am going down the rabbit hole I might as well grab lots of gratitude on my way down to get back up.”

SM: ​“Gratitude is a gift that took me a long time to receive. I was in a 12-step program, somewhat reluctantly. Feeling grateful was at the bottom of my list of priorities. When I heard a member at a meeting share that she was grateful for the alcoholic in her life, I was

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

46

shocked. But I soon came to realize that she was right. My son is an addict. He had been in and out of treatment for the past 20 years.

Currently, he is serving a long prison sentence, also due to his addiction. After many years of Al-Anon, while visiting him in prison, I was able to say to him, ‘You have kept me in Al-Anon, and for that, I am truly grateful’.”

How did you come to incorporate Gratitude into your daily life?

DS: ​ “Being in recovery and with therapy combined really works for me...daily mediation readings and apps like Happify, or Calm, to name a few. Also, I utilize Al-Anon and ACA (Adult Children of Alcoholics) programs on Facebook along with meetings, and especially now with zoom it is super easy! 12 step meetings focus on gratitude, especially at guest speaker meetings. Daily readings for ACA focus on gratitude and continue to be my ‘one-stop shopping’ for recovery-related books! Soul Journey cards are also a playful and colorful way to focus on the positive.

My therapist had me make a list of reasons I was grateful for my divorce when I started to go down that hole...I kept it in my coin purse for many years...it was so simple, cheap, and pragmatic...now I guess I would make the list on an app on my phone!”

SM:​​“I’m not sure who wrote this, but it helps me stay focused on gratitude: ‘when I appreciate what I have instead of dwelling on what I lack, I feel good about my life.’ Incorporating gratitude into my life is a daily process. It’s about acceptance, surrendering, and ultimately grace.”

What suggestions do you have for others to focus on Gratitude in their lives?

DS: ​“Practicing, acknowledging, seeking, and reinforcing gratitude can condition your brain patterns to be open and to recognize and acknowledge the gratitude you start to feel.

It has been shown that the hormone cortisol can be very helpful in conditioning the brain ‘muscles’ to experience joy which helps counter the false messages brought on by trauma and anxiety. Yoga or Tai Chi, art, nature, and music can all help reinforce the front of the brain and eventually cool down the back of the brain which is responsible for the self-

centered fear. Teaching the brain can lead to a shift in mood, emotions, and demeanor which results in increasing one’s comfort and allows for a willingness to open up to gratitude. There are some good articles on the purpose of joy in recovery which is the very close ‘cousin’ to gratitude. It certainly helps to talk with like-minded friends (which I like to call my ‘Gal-Pals’) who are willing to engage in conversations about this emotional exercise.

This approach also can temper the negativity, the ‘pity pot’ and ruminations, that love to take over our brains, hearts, and soul.”

SM: ​ “Recovery is an inside job. By this I mean, one has to go inward. We can’t expect others to do this for us. Gratitude is one of the cornerstones of the 12-step program. I don’t think someone needs to be in a 12-step program to practice gratitude. But I do believe that if we feel deserving of good things they will come and we will be grateful.”

Are there other ways you have come to think about yourself and the world that you have also found helpful?

“I don’t use social media too often, but I do like some of the positive-focused apps that provide me with 30 seconds of interesting, unusual, predictable, and humorous comments or images so that I will have a mindset that allows for gratitude. So often trauma is ‘cemented’ in our brains and these apps can help release that negative energy.”

SM: ​“I believe that we are not alone. Developing bonds of love and trust is the reaffirmation of all that is right in this crazy world. One of my favorite quotes is, ‘When it gets dark enough, you can see the stars,’ by Charles Beard. This kind of says it all.”

______________

As you can see, finding gratitude and having the willingness to think a bit differently can help in all areas of our lives. Other people will see us as more thoughtful, more approachable, and more reliable. And isn’t that a nice way to exist in an uncertain world?

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

47

PHOTO: UNSPLASH.COM

Thank you to both Dee Sheakley and Stephanie Morich for sharing their very thoughtful and inspirational comments. It was truly a pleasure to interview them. Hopefully, this article will help you continue with your own journey incorporating gratitude. I hope it can help when you are feeling stressed and overwhelmed.

Words: E.J. Escobar is an American living in Belgrade.

Her private practice, COACHING FOR CHANGE, helps people make changes in their life. She

offers sessions online with people who want to make some sort of change. Quitting smoking, losing weight, changing jobs, becoming more assertive, finding love, or breaking up are some of the areas that she focuses on. She also is a certified Positive Discipline Facilitator for parents who want to change their approach with their kids. She was a School Counselor for several years and also works with kids ages 8 on up, who are being bullied or who are behaving in an aggressive manner. You can reach her at: j​ojoinoak@gmail.com​.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

48

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

49

REFRESH

YOUR ART

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

50

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BASNE NA SLIKAMA BROJ #67, DECEMBAR 2020.

51

RADE TEPAVČEVIĆ, ROĐEN 1994. GODINE U VRBASU. ZAVRŠIO JE OSNOVNE I MASTER AKADEMSKE STUDIJE NA AKADEMIJI UMETNOSTI U NOVOM SADU, SMER SLIKARSTVO. OD 2014. GODINE AKTIVNO JE IZLAGAO NA BROJNIM GRUPNIM I SAMOSTALNIM IZLOŽBAMA. DOBITNIK JE NEKOLIKO NAGRADA IZ OBLASTI LIKOVNIH I PRIMENJENIH UMETNOSTI. BIO JE NA REZIDENCIJALNOM BORAVKU NA LETNJOJ AKADEMIJI LIKOVNIH UMETNOSTI U SALCBURGU U AUSTRIJI, POD MENTORSTVOM PAULINE OLOWSKE. PORED SLIKARSTVA, BAVI SE ILUSTRACIJOM I DIZAJNOM. RADI NA AKADEMIJI UMETNOSTI U NOVOM SADU, NA KATEDRI ZA CRTANJE. 2017. JE POČEO DA IZLAŽE, IMAO JE NIZ SAMOSTALNIH IZLOŽBI U NOVOM SADU. DOBITNIK JE GODIŠNJE NAGRADE DEPARTMANA LIKOVNIH UMETNOSTI AKADEMIJE U NOVOM SADU, U KATEGORIJI SLIKANJA ZA 2017. GODINU. Kako je nastala ideja da se životinjama daju osobine čoveka?

Sve je počelo kroz crteže i zapise u vidu dnevnika. Oduvek me je zanimao odnos čoveka i životinja, pogotovo jer sam odrastao uz njih. Odatle se rodila potreba za njihovim pojavljivanjem u mom radu, a dajući im osobine čoveka, one su i progovorile. Šta bi životinje mogle da mi kažu bilo je nešto što je u meni probudilo znatiželju za dubljim promišljanjem ljudskog odnosa sa njima i na taj način sam počeo da razrađujem svoje dalje ideje. Samim tim što životinje govore u mojim radovima, otvara se mogućnost da ih stavim u različite situacije. Kao glavni motiv, pojavio se pas koji se najduže i zadržao u mom radu.

Po psu si poznat i prepoznat. Pas je simbol čoveka okovanog advertajzingom.

Ideja je bila da pas nije predmet ili stvar koja ide uz odevnu kombinaciju ili služi za promovisanje putem društvenih mreža, već je biće koje živi sa čovekom u zajednici i traži brigu i ljubav.

Ta serija radova je dosta izlagana i naišla je na pozitivne komentare i reakcije publike, pa se pokazala kao najuspešnija.

Kroz slike obesmišljavaš potrebu za stvarima.

Zašto krik u tom pravcu?

U nekim od radova, koristio sam vizuelna rešenja poznatih brendova kao što su Nike i Coca Cola. Pse sam stavljao u kontekst potrošne robe tako što sam ih žigosao logoima poznatih firmi i pisao prateće slogane. Repeticijom sam prikazivao masovnu proizvodnju stvari, a psa sam stavio u taj kontekst kako bih metaforički pričao o čoveku. „Besan je. Mora da glumi Deda Mraza“ - naziv je tvoje slike koja je izazvala veliku pažnju.

Slika je izazvala veliku pažnju nakon grupne izložbe u ULUS-u i na neki način obeležila je celu seriju slika nastalih u tom periodu. Iskreno, imao sam druge favorite, ali ova slika je najbolje prošla među publikom. Ideja za rad je nastala sasvim spontano nakon neke TV reklame, pa sam odmah to preneo i na platno.

Tvoje slike su basne. Slika, reč, rečenica, poruka. Kratko, jasno i koncizno radi stvaranja dinamike.

Tekst je sastavni deo mog rada. Koristim ga i kao likovni element pri komponovanju u radu, a i da bih izneo neke svoje stavove. Ne bih mogao tačno da objasnim kad i kako koristim tekst, ali nekad koristim reči samo da bih dobio zanimljiva kompoziciona rešenja, a nekad i da prenesem ideje na papir. Ranije sam više koristio tekst jer mi je pomogao da oživim karaktere, da ih opišem, da im dam osobine i određene emocije ili da ih stavim u dijaloge. Svi radovi najbolje deluju kao celina, jer se onda stiče najbolji utisak o likovima koje oslikavam. Šta te najviše privlači u dizajnu?

Pored slikarstva, paralelno se bavim dizajnom i ilustracijom. Postoji međusobna veza gde jedno upotpunjuje drugo, pa tako i u dizajnu koristim elemente sa svojih slika i obrnuto. Kako sazrevam kao umetnik, menja se i estetika koja me privlači, ali generalno dizajn volim da oplemenim likovnostima koje mogu da se postignu samo tradicionalnim tehnikama.

Kako bi kroz slike i dizajn opisao sebe?

Posmatrajući slike, rekao bih da sam ekspresivan, slobodan i da se ne plašim greške. Sa druge strane, iz ugla dizajna sam osoba koja

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

52

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

53

traga za jednostavnošću, pročišćavanjem i promišljanjem. Generalno mislim da se najbolje osećam negde na sredini.

Tema decembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Moja 2020“. Koliko si slika naslikao ove godine u kojoj je sve nekako stalo i kakva je ona bila po tebi? „Moja 2020“ je odlično počela. Početkom godine, realizovao sam dve samostalne izložbe, a onda je sve odjednom stalo. Mislio sam da ću moći više da radim u ateljeu, ali ni to nije išlo po planu. Međutim, polako se vraćam u rutinu i pripremam se da realizujem sve ono što sam zabeležio u proteklom periodu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

54

PHOTO: ANIMA MUNDI

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

55

REFRESH

YOUR FEMININITY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

56

GODINA KOJU JE POJELA KORONA ONO ŠTO SAM OTRGLA OD ZABORAVA

“U knjizi propasti ne postoje Za ženu iskušenja jadi. Ženi je cela zemlja – prostor Za Ars Amandi.

Od svih ljubavnih napitaka Srce je napitak najjači, neodoljivi. Žena je još od kolevke Greh smrtni nečiji, neoprostivi.

Ah, nebo je tako daleko!

A usne - blizu kad magla vlada.

- Bože, ne sudi strogo! Ti nisi bio žena na ovoj zemlji nikada!"

Ove stihove Marine Cvetajeve postavila sam 1. januara ove godine na svoj FB profil. Otkrila sam to ovoga jutra, ranom zorom, pokušavajući da rekonstruišem početak godine, koju nam je pojela nevidljiva neman.

I dalje ne mogu da se setim kako sam zakoračila u nju, ne sećam se novogodišnje noći. Časna reč. Ne sećam se. Moguće da sam sebe kaznila samoćom. Ili prespavala doček. Sasvim moguće, jer sam već dugo ljuta na sebe.

Godina u koju sam se ušunjala tako - da se ne sećam kako – nije ni mogla biti kvalitetnija.

Ne, neću se zadržavati na tim lošim aspektima. Moram ipak pomenuti da su se u neku drugu dimenziju preselili meni dragi Ljuba i Desimir, da to duboko osećam kao nedostajanje, jer Desko je znao stihovima da bodri, a Ljuba da bude savršen sagovornik na profesionalne teme. Takvih više nema.

Znam šta najviše intrigira - da li sam volela i da li volim? Tokom ove godine koju je potamanila korona.

I mene zanima. Ubija me što odgovor nemam. Valjda to znači ne. Jer da volim nekog muškarca,

PIŠE: TATJANA MANOJLOVIĆ

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

57

pretpostavljam da bih znala. Naprotiv, najjača emocija je pritisak praznine.

Radila sam i ja natalnu kartu. Što da budem mudrija od drugih. Sitna knjiga kaže da će kraj ove čemerne 2020. dovesti i nekoga ko će moje srce obradovati. Osim ako ne odloži dolazak do leta naredne godine. Možda je tako i najbolje.

Da otopli. (Tu bi sada išao "smajli", ali ovo je ipak proza.)

Pred samo proglašenje vanrednog stanja i pandemije, proslavljali smo moj rođendan.

Skoro, pa jubilarni. Kupila sam sebi za poklon - daire. Korisne, pokazalo se već te noći. Drage komšije sam zamolila za toleranciju tokom te večeri. Malo smo se opustili, zapravo raspevali, već za trpezarijskim stolom, gde je bilo predviđeno samo da se poslužimo. Raspevana slavljenica, sa dairama u rukama, nije se dvoumila da zauzme primamljivu poziciju na nešto višoj koti (stolici). Toliko pesme, kao pred zlo, rekla bi pokojna baba. Čuli ste za transgeneracijsku bol? Bole me njene suze koje nikada nisu potekle iz oka, njena čežnja koja je ostala sklupčana u utrobi, ljubav koju je bez rezerve delila nama, unucima i njima - svojoj deci. Ne štedeći sebe, ne kalkulišući. Boli me što je moja mama za svoju uvek govorila (tako i dalje govori) - moja jadna majka. Kritikujemo je sestra i ja zbog toga. A znamo da je to jedina istina. Prebolna.

Ta starica, prerano povijenih leđa, sa nestvarno plavim očima. Ni jedne oči se nisu tako osmehivale. Ni jedne oči nisu toliko ljubavi delile... Često je se setim. I pođe suza zbog svih njenih neisplakanih.

Sva saznanja, još više pretpostavke o tome šta je sve morala proći, toliko su bolna. Sa godinama moga života i stečenim iskustvom, sve bolnija. Sve češće o tome mislim. Ali toliko duboko je potisnuto da nemam snage da izvučem na površinu i pretočim u reči.

Zato se uvek radije setim njenih mudrolija i duhovitih opaski. Tako je pamtim. Da bi i mene tako po smehu pominjali.

Strah od smrti? Prevazišla sam ga s godinama.

Ne plašim se više za svoj život i to je fantastičan osećaj slobode.

Kako sam uspela? Prostim protokom vremena i odrastanjem potomstva za koje sam lično odgovorna. Naravno i onim finim radom - čitala, tumačila, trenirala strpljenje, samokontrolu, rasla, rasla do teško stečenog spokoja.

Kako živim sa tom novoostvarenom slobodom?

Fantastično. Sada mogu i da se glupiram.

Mogu i to sebi da dozvolim. Ali umereno.

Zašto umereno? Da bih što duže uživala u toj slobodi i sebi koja sam se za nju izborila. Šta mi se dobro još dešavalo, šta sam zapamtila? Pevala sam pored Save, kupala se prvi put u Dunavu. Palili me pored Drine, iz te

PHOTO: UNSPLASH.COM

vatre iznikla još jedna divna emisija. Stigla još jedna novinarska nagrada.

Nestala mi jedna divna, za prikazivanje spremna emisija. Kao duh. Užasi digitalizacije.

Upoznala neke divne ljude.

Ne mogu da se trujem ljutnjom, besom, ogorčenjem...

Filtriram.

Maskom kada moram.

Ljubavi se nadam.

Da. Plan mi je da zapamtim ulazak u narednu godinu da se ovakva ipak ne ponovi.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

58

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

59

REFRESH

YOUR BUSINESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

60

BEOGRAD KAO SVE METROPOLE - KAPETAN MIŠINA 39 REPREZENTATIVNI STAMBENI OBJEKAT U SRCU GRADA -

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE BROJ #67, DECEMBAR 2020.

61

IGOR CVETIĆ, DIPLOMIRANI PRAVNIK, SA ZAVRŠENOM AKADEMIJOM ZA DIPLOMATIJU I BEZBEDNOST. U PRIVATNOM PREDUZETNIŠTVU JE 15 GODINA. ČOVEK IZRAZITOG POSLOVNOG SENZIBILITETA. PARTNER U KOMPANIJI KAPETAN VLIIGO D. O. O. KOJA SE BAVI IZGRADNJOM MODERNIH STANOVA

benom zakonu, naša zakonska obaveza u odnosu na EU, pitanje zdravlja nas i našeg potomstva, kao i razvojna šansa Republike Srbije! Ušteda je isto što i zarada, za manje od pet godina se kroz uštedu vraća uloženo i našoj ekonomiji daje preko potreban zamajac na kojem može da se stiče kapital u predstojećim decenijama.

www.kapetanmisina39.com.

Konsultantska kuća moćnog nemačkog Ministarstva za razvoj je u saradnji sa našim ekspertima u godinama posle promena izvela brojne analize i programe od kojih se neki tiču i energetske efikasnosti. Svoje zaključke su nesebično podelili sa Udruženjem profesionalnih upravnika Beograda, konkretno sa mnom pošto vodim taj sektor.

IGOR CVETIĆ JE PREDSEDNIK UPRAVNOG ODBORA UDRUŽENJA PROFESIONALNIH UPRAVNIKA BEOGRADA. TO JE UDRUŽENJE GRAĐANA KOJE JE OSNOVANO NA INICIJATIVU GRADA PRE PAR GODINA KADA JE 2016.

STUPIO NA SNAGU ZAKON O STANOVANJU I ODRŽAVANJU STAMBENIH ZGRADA, A OKUPLJA LICENCIRANE PROFESIONALNE UPRAVNIKE. PORED SVOJE STATUTARNE FUNKCIJE, IGOR DANAS VODI I NEKOLIKO PROJEKATA KOJI ĆE ZNATNO UNAPREDITI IZGLED DONJEG DORĆOLA. SVOJOM HRABROŠĆU I ZNANJEM DOPRINOSI KREIRANJU LEPE SRBIJE, JOŠ LEPŠEG BEOGRADA.

Saradnja sa GIZ-om po pitanju energetske efikanosti.

Srbi su drugi u Evropi po broju kvadrata u privatnom vlasništvu, u proseku 31 m2. Prosečno srpsko domaćinstvo troši skoro tri puta više energije struje, vode i slično od uporednog zapadnoevropskog domaćinstva koje je neuporedivo bogatije. Energetska efikasnost se tiče ušteda svih vrsta energije, uzmimo kao najočigledniji primer grejanje u Beogradu i zgrade priključene na sistem daljinskog grejanja. U Beogradu je na daljinski sistem ‘priključeno’ 22.000.000 m2, od čega su 18.576.286 m2 stambene zgrade, a ostalo su javne institucije.

Na šta upravnici zgrada danas najviše obraćaju pažnju? Da li je to energetska efikasnost koja je poslednjih nekoliko godina aktuelna u Srbiji?

Početkom decembra se navršavaju četiri godine od donošenja novog (sad već starog) stambenog zakona čiji je cilj da uvede red u stanovanje.

Stambeni zakon uvodi nove kategorije kao što su stambena zajednica, licencirani profesionali upravnik, prinudna uprava i slično.

U protekle četiri godine zgrade su se legitimisale kao stambene zajednice i izabrale profesionalne upravnike ili upravnike iz redova stanara. Na taj način su se stekli uslovi za rad, snimljeno je stanje u kojem se zgrade nalaze, doneti su planovi o tekućem i investicionom održavanju, određeni su prioriteti s obzirom na to da se stambeni fond nalazi u lošem stanju. Država je odredila minimalne iznose koje stambene zajednice moraju da izdvajaju za održavanje i to je već zaživelo u praksi, razvila se svest građana o neophodnosti ulaganja u stambeni fond.

https://www.youtube.com/watch?v=h9fOSDFO3ww&t=31s Prosečna potrošnja energije da se zagreje m2 u Beogradu na daljinskom sistemu grejanja je tokom grejne sezone 2012/13. iznosila frapantnih 130 kw. Uporedni primer je naselje Stepa Stepanović, koje je nedavno sazidano uz uvažavanje pravila energetske efikasnosti. U tom naselju je energija potrebna za zagrevanje m2 samo 55 kw, nasuprot 130 kw što je beogradski prosek!

Sa postojećih 22.000.000.000 m2, kapacitet daljinskog sistema grejanja u Beogradu je potpuno Ovaj zakon ima tri cilja: bezbednost, vrednost i iscrpljen i traži proširenje. Kada bismo umesto efikasnost. proširenja kapaciteta daljinskog sistema grejanja išli na izolaciju stambenog fonda, kroz uštede Energetska efikasnost je ključna stvar u stamE-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

62

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

63

bi se stvorio prostor da se i ostatak Beograda, koji se trenutno greje na drva i struju, priključi na postojeći sistem daljinskog grejanja. Na taj način bi se smanjile emisije ugljen-dioksida koje stvara sagorevanje fosilnih goriva i čine zimi život u našem gradu nepodnošljivim, a da ne pominjem penale koje plaćamo Evropskoj uniji zbog neispunjavanja obaveza koje se tiču ekologije.

Ukidanjem grejanja na struju bi se uglavnom u centra Beograda takođe smanjio rizik od požara, pošto su instalacije u salonskim stanovima projektovane za lampe za čitanje, a ne poluispravne TA peći. Smanjenjem potrošnje struje za grejanje bi se oslobodili kapaciteti Đerdapa i ta čista električna enegija bi se mogla prodati za višu cenu na stranim tržištima, obezbeđujući nam preko potreban priliv deviznih sredstava. Mogućnosti su bezbrojne.

preduzetništva. Kako vidiš svoju ulogu i saradnju sa ovim Fondom?

Dolazak američkog Fonda za razvoj (DFC) je izuzetno važan za Srbiju zato što je on deo američke vlade. Otvaranje kancelarije u Beogradu je fantastična stvar zato što Sjedinjene Američke Države na taj način daju signal da smo mi njihov glavni partner u regionu. Napominjem da Fond neće otvarati slične kancelarije u zemljama bivše Jugoslavije. DFC sa ukupnim budžetom od 60 milijardi dolara usmeren je pre svega ka podsticanju privatnih ulaganja u zemlje u razvoju i mi se nadamo da će pretežni deo tih sredstava biti uložen kod nas.

Moj poslovni partner, inženjer Đorđević, naturalizovani je američki građanin i uspešan industrijalac. Interesna grupa kojoj pripadamo smaDFC - američki Fond za razvoj je američka razvo- tra da zajedno predstavljamo savršenu sponu jna banka. Uspostavljena je usvajanjem Zakona između dva sveta, što se pokazalo kao tačno o boljoj upotrebi investicionih zajmova za razvoj kroz rekordno brzu realizaciju direktne investicioktobra 2018. godine. DFC je naslednik moćnog je od 5.000.000 evra izgradnjom reprezentativOPIK-a, državne agencije SAD koja postoji od nog stambenog objekta u Kapetan Mišinoj 39 na 1971. i formirana je za podršku privatnog sek- Dorćolu. tora u Americi i u zemljama u razvoju. Američki fond za razvoj ulaže u oblasti kao što su ener- Danas u Beogradu, u kojem svi grade i doprinose getika, zdravstvo, infrastruktura i tehnologija. urbanističkom izgledu metropole, kako izgleda Takođe obezbeđuje sredstva za razvoj malih tvoj projekat nove zgrade i velika američka inpreduzeća. Posebno podstiče razvoj ženskog vesticija u Kapetan Mišinoj 39?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

64

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

65

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

66

Mislim da napokon u Beogradu više ne grade svi, već privredna društva, institucije i pojedinci koji su na dovoljno visokom stepenu društvene odgovornosti da taj posao urade na zadovoljstvo generacija koje dolaze. Izgradnju reprezentativnog stambenog objekta u srcu Starog grada, u Kapetan Mišinoj 39, upravo smo izabrali zato što je Donji Dorćol najperspektivniji kraj, bez konkurencije u evropskim metropolama. Mi smo to znali pre nego što ga je renomirani britanski Gardijan uvrstio među 10 najperspektivnijih krajeva u Evropi u martu ove godine. https://www.theguardian.com/travel/2020/ feb/08/10-of-the-coolest-neighbourhoodsin-europe-paris-berlin-rome Savremena eklektična zgrada koju smo sazidali od marta do novembra ove godine, uprkos svetskoj epidemiji korone, predstavlja direktnu američku investiciju od 5.000.000 evra, prvu u nizu i samo je najava velikih stvari koje dolaze. http://kapetanmisina39.com/ Brzina, dizajn, kvalitet sa kojim je posao urađen na opšte zadovoljstvo bivših i novih vlasnika, lokalne zajednice, struke i svih zainteresovanih je signal da se stvari na Balkanu menjaju i da je budućnost svetla.

https://www.youtube.com/watch?v=HdwDOTobc4I&t=4s Koja je stvarna uloga mladog kantautora Bruna Marsa iz SAD u reprezentativnom stambenom objektu koji zidaš u Kapetan Mišinoj 39 i da li su istinite glasine da je on u tom projektu tihi partner?

Gospodin Đorđević i njegova supruga Helga, priznati oftamolog, poznate su mecene umetnosti. https://www.neweyeslasvegas.com/about/ cataract-surgeon-helga-pizio/ Pored toga, gospodin Đorđević se pored brojnih drugih aktivnosti uključio i u muzički biznis.

Za nas i Srbiju je možda najinteresantniji veliki koncert profesora Nemanje Bogunovića u martu ove godine u čuvenom Karnegi Holu u Njujorku, koji je zasenio ‘Veliku jabuku’ i odjeknuo mnogo šire od srpske zajednice u Sjedinjenim Američkim Državama. http://remixpress.com/srpski-gitarski-virtuoz-nemanja-bogunovic-ocarao-njujork/ Prava istina je da je mladi Bruno Mars partner gospodina Đorđevića u drugim projektima.

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

67

Mladi kantautor će čim se ukaže prilika pos- Formula uspeha je, po mom mišljenju, opšta etiti srpsku prestonicu kao moj gost. uspeh je splet priprema i okolnosti. Vredno radite, skupljajte iskustva i čekajte svoju priliku.

Ekonomska budućnost Srbije iz tvoje perspektive.

Kako se podići kada se padne, poslovno i privatno?

Za nas je od ogromnog značaja da imamo različite vrste kapitala na našoj teritoriji, To je individualno, ali mislim da se uvek treda imamo različite investitore i investicije. ba boriti i nikada ne treba odustajati. DiversiKada pogledate kroz infrastrukturu, imate fikacija poslova je vrlo važna za opstanak na kineske, ruske, evropske, američke investicije tržištu. Takođe treba se prilagođavati treni sada američki Fond za razvoj. Ukazujem dovima i verovati u sebe. Promenite posao da su to investicije koje se tiču povezivanja Beograda i Prištine, pre svega “auto-put ako treba. U privatnom životu, moja najveća mira”. U predstojećem periodu biće izgrađeni podrška i motivacija su moji prijatelji koji su veliki objekti. Plan je da Srbija postane verovali u mene i onda kada ni ja sam nisam visokorazvijena zemlja i regionalni centar. verovao.

Veliki infrastrukturni projekti dovešće do porasta životnog standarda, razvoja mode, Tema decembarskog izdanja RYL magazina umetnosti, filma, organizovaće se veliki nosi naziv „Moja 2020“. Kakva je bila tvoja sajmovi. Očekuje nas veliki progres.

2020. koja je mnogima donela ogroman strah u privatnom i poslovnom životu?

Tvoji budući projekti i koja je tvoja formula uspeha?

Protekla godina je bila puna izazova i na poslovnom i na privatnom planu, zahtevalo se Pored dosadašnjih angažovanja u spoljnoj tr- puno prilagođavanja i rešavanja problema u govini, građevinarstvu, medicine, u budućno- hodu. Uprkos svemu tome, uspeo sam da sve sti su mi interesantni projekti vezani za zacrtane ciljeve ispunim na zadovoljavajući železničko povezivanje sa Prištinom. Već su u način, čak i više od toga. toku određene projektne aktivnosti u vrednosti od preko 2.000.000.000 evra.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

68

SVET POD MASKAMA FOTOGRAFIJE: ANA BATRIĆEVIĆ

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

69

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

70

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

71

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

72

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

73

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

74

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

75

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

76

PHOTO: MIA MEDAKOVIĆ PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

77

REFRESH

YOUR LIFE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

78

MOJA 2020.

PIŠE: IVANA ANČIĆ www.ivanaancic.com

PHOTO: MIA MEDAKOVIĆ

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

79

U ogledalu posmatram sopstveni odraz, spoj starog i novog ja. Dugi put pređen u 2020. godini svedoči o ljubavi, radostima, opasnostima i izazovima preživljenim, savladanim i nesavladanim. Koliko informacija, mudrosti i znanja, toliko lepote, tuge, kontrasta, toliko strahova, sumnji i nade; život je jedan, baci suvišno niz reku i izvedi skok vere.

je usledio kada je ceo svet stao usled kovid-19 virusa i kada je sve izgubilo smisao. U tom trenutku nastala je konstantna borba tipa “da li da ustanem ili odustanem”. Smisao izgubljen, smisao nađen, smisao sveprisutan, zahteva veru. Anomalija jednačine, disbalans proporcije života, nepravedni i neobjašnjivi tokovi prave od mene žrtvu koja pristajem da budem onog trenutka kada uđem u pregovore sa sobom. Na Moja 2020. godina je bila dinamična, putu istine nema pregovora sa sobom, nema transformišuća i izazovna godina u kojoj sam kompromisa, dualnosti, niti prostora za nemoć. puno toga novog naučila o sebi, pomerila granice Pa ipak, puno toga je u 2020. godini bilo oličenje izdržljivosti i reorganizovala prioritete. Ovu godinu sveopšte nemoći i bespomoćnosti naspram sam iskoristila za usavršavanje i doškolovavanje stihije do sada neznane, kako na ličnom, tako i u oblasti komponovanja muzike za medije – na kolektivnom nivou. film, TV i video igre na čuvenom Berklee College of Music u Valensiji. Najveći dar je ogromno U retrospektivi, 2020. godinu pamtiću kao iskustvo i znanje stečeno tokom snimanja u godinu sa puno uloženog truda i rada, puno studijima na Berklee koledžu, gde sam imala neprospavanih noći, izgubljenih iluzija i priliku da sarađujem sa vrhunskim muzičarima neispunjenih očekivanja, bdenja nad bolesnom i dirigujem svoje kompozicije. Takođe, snimanja majkom i par svetlih trenutaka u profesionalnom na daljinu (remote East Connection Music angažmanu. Pa ipak, još sam ovde, sposobna Recordings) sa Budapest Art orkestrom su bila i spremna da sve počnem iz početka jer znam izuzetno zanimljiva i korisna sa više aspekata, da mogu. Jasnovidac, čovek plemenite duše počev od kreativnog procesa komponovanja, i srca, otvara novo poglavlje i u 2021. godini zahtevnih tehničkih zadataka pripreme Pro Tools stvara nove početke na pepelu svog neuspeha sesije za snimanje, zaključno sa miksanjem uzdižući se poput Feniksa. Bodri i promatra sebe i masteringom kvalitetnih snimaka koje sam i druge dok rasplamsava vatru novog doba, doba potom mogla da uvrstim u svoj portfolio. Bila primirja, skladnosti i harmonije sa prirodom i sam počastvovana da budem izabrana od sobom. Danas je večnost, danas jeste početak strane Berklijevog Internacionalnog centra za i kraj, iznova i neprestano. Ponovo otkrivajući i karijeru (International Career Centre, ICC) za kreirajući sebe, telom se širi nešto poput vatre, šestomesečni mentorski program sa Piterom čulne topline i energije nekada davno znane; duh Šloserom (Pieter Schlosser), nagrađivanim se budi. kompozitorom muzike za film, TV i video igre, koji je svoju karijeru započeo u studiju Hansa Cimera U 2021. godini želim da stvorim uslove da (Hans Zimmer), sa kojim je sarađivao pet godina se profesionalno bavim kompononovanjem na raznim projektima (Transformers, Friday The muzike za medije kroz širenje mreže kontakata i 13th, Desperate Housewives) pre nego je postao učestvovanje na relevantnim filmskim festivalima, freelancer. Njegovi krediti uključuju muziku za takmičenjima i konferencijama. Trenutno radim popularne video igre Destiny 2, Gears of War 3 i na nekoliko projekata, komponujem muziku za muziku za TV serije - The Lying Game, You, Me, Berlin International Film Scoring Competition i And The Apocalypse i dr. Rad sa Piterom je bio pozvana sam da učestvujem kao predavač na inovativan, inspirativan i bazirao se na tumačenju Games Gathering 2020 konferenciji za video i analizi narativa, razvijanju tematskog materijala igre u Kijevu u decembru 2020. U junu 2021. i usavršavanju tehničkih aspekata muzičke me očekuje odlazak u AIR Studio u Londonu, produkcije. Osim toga, okružena mladalačkim gde ću dirigovati simfonijskim orkestrom svoju duhom i energijom kolega iz celog sveta, kompoziciju “The Circle of Life”. vrhunskim profesorima, uslovima i čarobnom atmosferom Valensije, činilo se da je ceo svet Put i spas leže u konstantnoj izgradnji i rušenju moj i da će se sva vrata otvoriti samo zato što ja unutrašnjeg mira koji je osnova za blagostanje i uspeh u bilo kojoj oblasti. Cilj za naredni period to želim. mi je da dopustim sebi razigranost u kreativnom Prvo razočarenje je bilo potpuni prelazak na radu i istražim nelinearne puteve ka uspehu. online-remote nastavu i odloženi put u čuveni AIR Uz postojanu nameru, veru i laserski fokus na Studio u Londonu, gde smo trebali da dirigujemo ciljeve i prioritete, ma koliko nestvarni i daleki i snimimo naše master kompozicije. Drugi šok naši snovi izgledali, oni su ostvarivi i nije naše da procenjujemo šta je moguće i nemoguće.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

80

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ PHOTO: MIA MEDAKOVIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

81

REFRESH

YOUR DESTINY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

82

MY NEW LIFE

WORDS: LAURIUS LEPEZ BALBOA PHOTOS: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ In a sense, for me and I guess most of us, 2020 is the longest year I ever got the chance to live.

It has traits of an epic novel, tragedy, comedy, despair, love, and deep loss. In this year, I changed countries, earn a new nationality, lost two very beloved people, one to suicide and one to corona, passed my exams, changed careers, met beautiful souls from all around the world, left teachers, found new ones, left friends and loved ones behind, moved apartments, switch cities, landscapes, and learnt so much on the way to this present moment.

A little about me, I am Argentinian, lawyer, and

divorce and trauma recovery coach. I have helped a lot of people dealing with heartbreak and lost and had to deal with my own separation living in Belgrade around two years ago. I chose Serbia to be my home because it seemed like the right place for my son, and because I fell in love with the people and culture. I found very dear friends almost instantly that very kindly helped me cope with my own heartbreak. I also always thought that living in a city that has been destroyed and rebuilt around 40 times, would give me some hope, perspective, and resilience for my own problems.

I remember at the beginning of this year, being in Belgrade and looking forward to my future trips, to Spain, the US, and why not maybe the chance to go to Egypt to meet one of my best friends there in the summer, or finally going to The Netherlands to see the tulips in spring.

After all, it was a whole new calendar, full of possibilities. I always feel this rush of energy and hope when I start my brand-new agenda or open my calendars, the possibility to be a brand new me.

It was in Madrid celebrating with a friend between glasses of Albarino and delicious octopus and tortilla de patatas, and very happy after finally being able to see El Guernica at the Reina Sofia Museum, that I started wondering how hard might be to emigrate to Spain. I just felt happy, surrounded by my language and my culture, and I had this little voice that encouraged me to try.

And so, I did, I went back to the hotel and dug into YouTube, my solution bible. To my surprise, it wasn’t that difficult to apply and become a resident, or at least I thought it was doable with some help and time. I truly felt like a brand-new window of possibilities just opened into my life.

This yes came to my body; this is your next step.

I do love Serbia and will be eternally grateful for the time that I spent there, the things that I learnt, and most of all for the lovely people I met, but ultimately, there is no chance in hell that I can ever learn Cyrillic and even when I really gave it a try with my Serbian lessons and eventually got to a point of understanding what people were

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

83

talking about, I just cannot have enough fluency for a decent deep conversation with someone.

This lack of proper communication in the end always makes you feel a little bit lonely and not being part of the tribe.

So, I was a woman with a simple plan, travel back to Spain in February, visit Almeria, where I have friends and see if I like the place, find a school, a place to live, and look forward to moving around June or July. Yeah, simple, but there was this little virus that was not included in my equation.

When Corona hit Serbia, we decided to move to Fruska Gora with my son, and his grandma.

Since schools were closed, we couldn’t leave our apartment and to be honest, had no idea what was going to happen with the world, so it seemed like the best place for the three of us. I remembered packing overnight and leaving early in the morning like fugitives in a deserted city.

Fruska Gora was a great choice, we got to see the spring and the glorious subtle changes that allow flowers to become fruits. The people that we met there were all so warm, generous, and lovely. I remember particularly one of them. An older man who was building his house with his own hands would give us the biggest smile every day while we walked by and he gave candy to my son who of course was delighted. It was simply going to walk in the woods, collecting flowers, reading, and caring for one another.

the heart of God. Traveling during the pandemic was such a bizarre experience, where the logic sometimes is not really present, but that is another story.

So now that I was American, I felt ready to move to another country, we applied for the Spanish residency after dealing with quite a bit of paperwork and finally got it in Mid September.

I left Belgrade in early October on a perfect sunny day, said goodbye to my friends with a lot of hugs and tears, drank Rakia, and ate burek as my last meal there. Leaving Belgrade was very hard for me, I have a deep love for this beautiful city, I know being Argentinian we should not have much in common but strangely enough, we have a great connection I guess we both know about loss, love, and desperation. But we also know about this desperate need of the heart for hope, and to just keep moving forward.

And now here I am, writing this in New Almeria, in my new apartment, and my new life as a Spanish resident. I live by the sea now, surrounded by sierras. My son is very happy here. It took a couple of weeks for my soul to adapt to this new environment and I am slowly getting there. Can’t say this is my final destination but I guess no one can. Life has a way of always surprising you, lifting you up, and throwing you to the deepest abyss of sorrow without prior notice. But just And so, I just hit pause on all kind of plans for a as Belgrade taught me, we have to rise from the while, I was living in this big unknown, so it was ashes, from the heart pain, the deaths, and the hard to plan for any kind of future. But at some destruction, and keep reinventing ourselves with point, life itself pushed you to leave your cocoon the things, resources, and people that we still are and keep moving forward. I guess that is part of lucky enough to have in our lives. life too.

I traveled to the US in July on an empty Lufthansa When the end of this year comes, I will raise my plane to become an American citizen. Before glass high into the sky, and make a toast to my my life in Belgrade, I used to live in Missoula deaths and my living dear ones, because they all Montana, one of the best last places in the world, live in me. I am who I am because I was lucky with crisp clean rivers, beautiful lakes, and deer enough to enjoy their company for the time that visiting your garden every day, not to mention the faiths allowed me to. Lost is part of living, some bears and other wild friends. and grief is the price we pay for loving someone I remember being quite nervous coming to the so much. Ultimately my 2020 is a very long and immigration office and this nice chubby and hard lesson on resilience, perseverance and friendly office asking me if I had any kind of among all things, the importance of cultivating guns, pistols, shotguns, artillery, knives, bombs, love for all, because as cheesy as it sounds it is or maybe some bows and arrows before allowing the only thing that counts. me in. I gave my oath of allegiance to the United States, all alone in a small office, no singing the anthem, no cheering, no applause. The lady who took my oath just told me before saying goodbye, ‘Ok, now you can register to vote. PLEASE VOTE! YOU HAVE TO VOTE!!’.

My stay in Montana was quite short but still managed to see many dear friends, ate wild Salmon, and got a chance to see those amazing mountains and those big skies at sunset once more, that landscape truly feels like staring into E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

84

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

85

REFRESH

YOUR MEDIATION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

86

MEDIJACIJA – VEŠTINA OTKRIVANJA SIVE

PIŠE: MILA MARČETA

Sećam se svoje radosti kad sam položila ispit „Mašinsko programiranje“ na trećoj godini PMF-a. Ne zbog položenog ispita, tada sam već bila iskusni student i dokazani štreber, pa jedan položeni ispit nije bio od prevelikog značaja. Ali ovo nije bio tek još jedan ispit, već sam razmišljajući više i dalje od spiska ispitnih pitanja i zadataka, naučila kako se svakim kompjuterom, a zatim i svakim kibernetskim sistemom, može upravljati pomoću samo dve cifre, nulom i jedinicom. Sa desetkom u indeksu, išla sam kroz Studentski park prema trolejbuskoj stanici na Studentskom trgu verujući da sam upravo dokučila vrhunsku tajnu života – sve je 1 ili 0. „Čak iako prihvatimo da živimo u matriksu“, mislila sam ushićeno, „to je ipak samo jedan software, niz binarnih nula i jedinica koje uključuju ili isključuju prekidače.“ Dakle, sve je jednostavno, zato što je ili crno ili belo, ili istina ili laž, ili – ili, sve je jasno. I taj zaključak i moje duboko uverenje da je to sve baš tako, dalo mi je osećaj lakoće i kao gumicom u trenutku izbrisalo sve sumnje i strahove pred budućnošću. Imala sam samo 22 godine i spoznala sam „život“.

Fenomenalno!

A sećam se i kad me je isti taj život razuverio i

vrlo brzo i uspešno mi pokazao da je on sve samo ne crno-beli svet i da je valer sive gotovo beskonačan. Trebalo mi je puno vremena i iskustva da spoznam da je „tajna“ u razumevanju nijanse sive.

Pronalaženje „srednjeg puta“ je jedna od veština koja olakšava navigaciju kroz komplikovanu svakodnevnicu, bez obzira o kojoj sferi života se radi. Neopravdano, neki će toj veštini dati pežorativno značenje i podrazumevati da je osoba koja je u stanju da pronađe kompromisno rešenje ili beskičmenjak („Nema svoje Ja“) ili prepredeni smutljivac („On može i žednog preko vode prevesti“). Isto tako se prihvatanje sporazuma vrlo često izjednačava sa odustajanjem od svojih vrednosti, te se epitet „truo“ gotovo obavezno dodaje u sintagmu „truli kompromis“.

Prečesto zaboravljamo da ni jedan čovek nije potpuno dobar ili potpuno loš. Svako je kroz svoje životno iskustvo smešao svoju nijansu sive i niko nije ni crn ni beo, ni nula ni jedinica.

Kroz tu, svoju nijansu sive čovek posmatra svet oko sebe, situacije i druge ljude. Davno sam čula i usvojila kao svoj aksiom (digresija: eto opet matematičkog pojma – aksiom je tvrdnja koja se ne dokazuje) da „Mapa nije teritorija“. Šta to znači? „Teritorija“ je realnost. Svako od nas tu

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

87

istu realnost vidi kroz svoje naočare i u skladu sa tim što misli da je video kreira svoj odnos i doživljaj realnosti. Zbog toga se dešava da vam dvoje ljudi prepriča istu situaciju na potpuno različite načine. Pri tome, niko namerno ne izvrće činjenice, samo svako ima svoju „istinu“ baziranu na istim činjenicama i svojim sivim naočarima.

Ljudsko slepilo za tuđu istinu je jedan od osnovnih razloga nastanka nerazumevanja, nesporazuma, pa i sukoba. Svaka strana veruje da je u pravu i da je apsolutna istina na njegovoj strani. Sposobnost da nešto vidimo i doživimo iz perspektive drugog čoveka je jedna od ključnih veština medijacije.

Medijacija u najširem značenju je postupak pronalaženja sporazuma u nekom konfliktu uz podršku medijatora, nezavisne osobe koja vlada skupom veština koje mu omogućavaju da vodi strane u sporu ka pronalaženju obostrano prihvatljivog sporazuma. U užem smislu, pod medijacijom se podrazumeva da su konflikti – pravni sporovi.

Nekada je potreba da se sporazum postigne uslovljena emocijama i emotivnim vezama koje postoje i koje nije moguće raskinuti. Na primer, ako su u sukobu brat i sestra. Čak iako prekinu svaki fizički kontakt, ostaće im gorak ukus u ustima i okamenjeno nedostajanje kao težina u grudima koja tišti i ne prolazi do poslednjeg daha.

A nekada zdrav razum i poslovni interesi govore da je nesporazum potrebno što pre rešiti, ostaviti iza sebe i nastaviti sa saradnjom. Sposobnost poslovnih lideri ogleda se, između ostalog, i u tome što umeju da procene ukupnu cenu konflikta, u materijalnim i nematerijalnim pokazateljima, i na taj način odrede koliko prostora imaju za pregovaranje i kompromis.

Za svaki nesporazum postoji i sporazum, ako su obe strane spremne da budu fleksibilne i ne gube iz vida vrednost koju će im sporazum kreirati.

Pogledajte decu – kad se u igri posvađaju, vrlo brzo se i pomire, jer im je igra najvažnija, radost važnija od ega. Poenta postizanja sporazuma nije u utvrđivanju krivice i etiketiranju krivca. Cilj je pronaći rešenje koje je dovoljno dobro za obe strane.

Početna tačka procesa medijacije, bez obzira da li govorimo o medijaciji u najširem značenju ili u pravnim sporovima, je odrediti početnu tačku spora. Vrlo često ono što strane u sukobu iznesu kao razlog za spor nije istinski razlog, već samo pokrivalica za ono što je zaista izazvalo sukob ili ga održava. Jednostavno pitanje „Šta je problem u problemu?“ i insistiranje na odgovoru kao rezultatu duboke introspekcije obično razotkriva šta je zaista važno.

Druga važna stepenica na putu pronalaženja sporazuma je razumeti šta je važno za drugu stranu. Rekli bismo – ući u cipele druge strane

i prepoznati njegovu nijansu sive. Prepoznavanje koja vrednost je ugrožena sporom omogućava da se pronađe rešenje koje neće ugrožavati tu vrednost, te dakle ima veće šanse da bude prihvatljivo i zadovoljavajuće.

Ove veštine nisu svima, ili bolje rečeno – nisu većini ljudi, urođene. Nećemo naići na puno ljudi koji imaju i emotivnu i mentalnu snagu i dovoljno iskrenosti prema sebi da duboko rovare po svojoj svesti i podsvesti ne bi li pronašli ono što na prvi pogled nije vidljivo. Slično tome, nemaju svi sposobnost da se izmeste iz svoje pozicije i sa puno empatije, ali i objektivnosti, posmatraju situaciju iz perspektive druge strane, koju pri tome smatraju suprotnom, možda čak i ugrožavajućom.

I upravo u tome se nalazi vrednost i nužnost postojanja medijatora. Medijator je potpuno nezavisan i neutralan, osoba koja nema nikakav lični interes u sporu, već samo ima profesionalnu obavezu da sve svoje veštine, sposobnosti i znanja stavi na raspolaganje strankama i učini sve što je u njegovoj moći da im pomogne u postizanju sporazuma. Ono što izdvaja odličnog od dobrog medijatora nije samo njegovo obrazovanje, edukacija, čak nije ni iskustvo u medijacijama. „Tajni sastojak“ izvrsnosti je posedovanje što veće torbe sa raznovrsnim alatima za komunikaciju, empatiju, analitičnost, kreativnost, realističnost….. koje medijator ume da koristi kada je to najprimerenije i najučinkovitije.

Biti medijator nije lako. Možemo primetiti jedan paradoks – koliko je medijacija izazovna kao zanimanje, toliko je jednostavna i laka za strane u sporu. Od medijatora se očekuje puno, od stranaka samo jedno - da pristupe medijaciji sa iskrenom željom za postizanje sporazuma.

Verujem da medijacija jeste bolji i humaniji način rešavanja sporova. Usvajanjem ideje o pomirenju, o sporazumevanju, o zadovoljstvu kroz postizanje zdravog kompromisa činimo i sebe i svet oko sebe makar malo boljim mestom za život. Iskreno verujem u to.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

88

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

89

REFRESH

YOUR POINT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

90

2020. GODINA

PIÅ E: MARKO KORICA

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

91

„Neočekivano lep i topao dan za kraj novembra“, započeo bi svoj tekst neki novinarski diletant pomislio sam ispijajući već drugu čašicu rakije, sedeći u bašti restorana Gardoš sa pogledom na Dunav, Zemun i čitav Beograd, Avalu, Šumadiju, i u zavisnosi koliko ste dalekovidi... Đerdap, Crno more, Istanbul...

Predivno izgledaš! Baš si elegantna.

Znam da sam možda malo preterala sa večernjom garderobom preko dana, ali znaš i sam da se ja samo tako oblačim.

Pogledala je moje prazne čašice rakije na stolu Oho, vidim da već „radiš“!- reče kroz smeh. Šta bi Ali zaista, zaista neočekivano topao, sunčan i lep sa onim obećanjem kada smo se upoznali? Piće dan za kraj novembra! Kao da neće ubrzo Nova samo vikendom i nema napijanja? Danas je pogodina, pahulje, zima, poledica, zaleđivanje mog nedeljak. prastarog klima uređaja na koji se još uvek grejem i otvaranje sa strepnjom januarskog računa Draga moja, svi mi obećavamo svašta, čak i verujemo u to dok radimo, ali ti najbolje znaš koliko za struju - na koju se takođe još uvek grejem. dugo ta obećanja traju! - završih i poručih novu Zovem konobara i neumereno hvalim rakiju kako turu. bih se nekako opravdao za naručivanje treće.

Ti ćeš crveno vino? Čekam je! Znam da će doći! Nikada do sada nije ni sekunde kasnila, mada mnogima koji su Da, može, hvala. A za obećanja znam! Zato ih, se žalili dok je čekaju, časovnici nisu bili dobro veruj mi, više ni ne slušam! podešeni, kao ni očekivanja od nje.

A ti, šta je sa tobom? Šta je sa tvojim obećanjima?

Pijem treću i konačno i se onaj dobro poznati Šta je sa nadom koju si onoliko budila? - upitah osećaj topline razliva kroz grudi! I prošli put dok je. sam je čekao sam se napio! Uhhhh, još kako se Ne znam zaista, niti obećavam, niti budim nadu, napio! Nije mi zamerila ni malo! Čak sam joj bio niti sam dobra, niti sam loša! Ne zavisi to od šarmantan. Da, šarmantan sam ostao i u nared- mene! To zavisi od tebe, drugih, vas... Ja sam nih par meseci, govorio stihove bez imalo stida, samo tu kao što je tu i vreme. Ne možeš me oppisao pesme, šaputao da je volim, upisivao njeno tuživati da sam kriva za bilo šta! ime na svakom mogućem papiriću, odmah ispod svog potpisa. Znam, radiću to još dugo posle nje. Stvarno?

Kada ode, a otići će! Kao i svaka druga! Pijuckala je i ona sa mnom, a onda je odjedanput počelo Da, stvarno! Uskoro se razilazimo za stalno, da joj smeta. znaš i sam da me nećeš više nikada videti i da se nikada neću vratiti! I možda nije ni damski da Seti se svog obećanja! - znala je da kaže kada bih ti kažem, ali jedva čekam da se to desi! Neka ti poručio novu turu. dođe druga, nova, neka se ona malo nosi sa svim Meni je zaista dosta! Koliko god Gledam ka Dunavu i osluškujem njene korake, problemima. pisao prvih meseci i dalje moje ime na svakom taj dobro poznati zvuk, poput časovnika koji od- parčetu papira ispod svog potpisa, doći će ta brojava sekunde do njenog dolaska... tik-tok, tik- druga i počećeš da pišeš njeno ime! Nadam se tok... Okrećem se ka njoj! Oooo, Bože, koliko je samo da i silna ljubav, radost i veselje neće preći još uvek lepa! Kao i ono veče! Zaista je vredelo u prezir i jedva čekanje da ode kao što je slučaj čekati barem zbog tog njenog izgleda, elegancikada sam ja u pitanju. je, decentnosti dame, tamnog kaputa do malo iznad kolena, lakovanih cipela visoke štikle i neke I nemoj me, molim te, optuživati i pamtiti po elegantne marame koja joj je virila ispod kaputa lošem! Kakve ja veze imam sa okolnostima koje i preko revera. su se desile kada smo se upoznali i dok smo bili Hoćeš mi reći da sam ja kriva i za bolesJesmo li se mi već negde videli? – upita me kroz zajedno?! ti, viruse, ratove, migrante, terorizam, zagađenja, šarmantni osmeh koji je otkrivao savršeni niz be- za politiku i ekonomiju...

Za to što nismo otišli na lih zuba. more... Za zatvorene granice, neizvesnost! I kako Ustao sam i primakao joj stolicu – Je l’ ti odgov- me to sada gledaš? – upita. ara ovde?

Gledam! Gledam. Ne znam šta da ti kažem!

Daaaaa, prelepo je, vidi se ceo grad! Bila sam Pa, imao si ih mnogo, Marko, pre mene! Hoćeš ovde zimus, mada je bio mrak i nije se ovako tačno? Imao si ih 46 i valjda si nešto do sada lepo sve videlo! naučio!? Nisam ti ja ni prva, a ni poslednja očigledno. I nemoj da se lažemo, molim te, nećeš

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

92

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

93

me po dobrom pamtiti iako sam ti dala 320 dana svog života i još uvek sam tu, koliko god me više ne voleo. I znam da jedva čekaš da odem i znam da jedva čekaš da dođe nova i da ćeš joj se radovati isto kao i meni, a verovatno i više. Da ćeš već prvo veče možda na nju potrošiti duplo više, da ćeš staviti njenu sliku na zid kancelarije, da, da... - zastala je malo i spustila glavu - da te ona možda neće razočarati kao ja! Ali videćeš i sam koliko ja nisam ništa kriva, da sam samo učesnik dešavanja isto kao i ti! Uostalom, da je bilo ko od vas ispunio barem deo datih obećanja sebi, po mom dolasku, možda bi shvatio koliko ste samo vi krivi za ono što vam se događa u životu.

Sećaćeš se ti mene još sa setom - videćeš!

Vidi, moraš i ti mene da shvatiš! Zaista su mi se prošle godine izdešavale svakakve stvari, mislio sam da gore ne može biti! Ti si mi davala nadu.

Mislio sam da si ti prekretnica svega toga u životu! Da ćeš sve promeniti. Da će tvojim dolaskom sve biti drugačije i da sve ružno ostaje iza mene.

Mislio si da jedna noć može nešto da promeni?

Marko? Da li je realno da to slušam od tebe!?

Neću ti reći da sam mislila da si pametniji od toga, ali nisam znala ni da si toliko bio očajan!

Mislio si da će jedna grandiozna proslava, jedna noć, prazna obećanja koja se svode na laganje drugih i sebe, jedno pijanstvo i moj dolazak nešto da promene? Marko, zaista to ne liči na tebe! Znaš ti bolje od toga!

strasti, lepote, davanja i uzimanja.

Hoćeš da sedneš? - upitah je.

Ne, hajdemo do ograde.

Uzeli smo čaše i prišli nestvarnoj staklenoj ogradi koja se činila kao opna od sapunice.

Marko, nemoj pitati ovo ni mene ni 2021, molim te. Pitaj sebe i ljude oko sebe. Zašto mislite da vam sve pripada i da je nepravda ako to ne dobijate, da se sreća i dobre stvari podrazumevaju same po sebi? Dok se antički čovek zagledao u zvezde, srednjovekovni u Boga, vi ste se zagledali u sebe same! Sreća nije permanentno stanje ma koliko banalno njoj težili, već stvar prepoznavanja trenutka, a sve ostalo treba da bude osećaj blagostanja. Sva vaša uverenja i ubeđivanja da morate da budete srećni vode vas u očaj što to niste i sprečava vas u uživanju blagostanja koje ni ne primećujete da imate! A imate ga svi, pa i ti.

Neko u manjoj, neko u većoj meri ili formi.

Vidiš me, Marko? Očima? Rekao si da sam lepa!

Vidim te!

I? Je l’ malo? Malo li je, pa samo to? Nisi ni ti, ni niko od vas, potpisao ugovor da će život biti bez poteškoća! Stara sam ja dama, Marko, 2020 godina! Nekada ste jurišali mačevima u oklopima, a danas aspirin ako boli glava... bole leđa... I kakve vam distance smetaju sada, kakve gluposti? DisSada sam ja spustio glavu ka zemlji, a zatim je tancirali ste se sa društvenim mrežama, čipovali podigao i pogledao ka Dunavu... Idi, molim te... pametnim telefonima koji znaju sve bolje od vas, - rekao sam joj. pa čak i koliko ste koraka prešli...

Idem, ali i sam znaš da to neće promeniti ništa ni Nemoj da sam vam ja kriva za bilo šta, a naročito danas ni kada zaista odem za ovih nekoliko ned- tebi, jer sam zamolila još onda 2019. da mi te da elja do 01. 01. 2021. Moraćeš sve to da menjaš da te dovedem malo u red posle svega šta ti se sam u sebi, a i od sebe ne možeš pobeći 31. 12. izdešavalo!

2020. I raduj se naravno Novoj godini... Simpatično je sve to. Nešto menjaj, nešto prihvati, nešto Pogledao sam je u oči kao da je vidim prvi put, jednostavno pusti. kao te ponoći dok sam je čekao u zadimljenoj kafani uz lampione i šampanjac. Ovaj put je imaIdem, Marko, budi mi dobar - reče mi kroz osmeh la oči anđela, a jedan crvenkasto-žuti list jasena i posla poljubac sa dlana. pade preko cele ove priče, čekajući prve pahulje... Čekaj 2020, nisi mi dala ni jedan odgovor! je lep i zimi, svaka Nova se zaljubi u njeNisi me ni pitao, dragi Marko, a i da jesi, sve ih Gardoš ga na prvi pogled! već znaš i sam, kao i svi oni koji će ovo čitati! I nemoj da čekam ja, čekajte vi 2021. I pamet u glavu, zašto mislite da vam bilo šta pripada?

Zar ne pripada? Stani, molim te, stani! Ne odlazi sada od mene!

Okrenula se elegantno na visokoj štikli kao da je bestelesna! Podigla je ruku ka konobaru i poručila još jednu rakiju i crveno vino. Stala je iznad mene kao spomenik prekora uzaludnosti,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

94

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

95

REFRESH

YOUR SPORT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

96

UMESTO OČIMA GLEDAJMO OSEĆAJIMA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE SLOBODAN BOBAN STANIĆ, UČITELJ AIKIDOA, JEDNE OD NAJATRAKTIVNIJIH BORILAČKIH VEŠTINA NA SVETU. U INTERVJUU ZA RYL MAGAZIN, BOBAN NAM OTKRIVA FILOZOFIJU, SNAGU I LEPOTU OVE VEŠTINE.

doživljaje, drage ljude, učitelje sa oba kraja (dobrog i lošeg), trebalo bi mi sve vrijeme ovoga svijeta i ponovo ne bih mogao ispričati šta sam doživio na tom Putu.

Ko sam ja? Ovaj trenutak.

Gdje se nalazim? Ovdje.

U kom vremenu živim? Sada.

AIKIDO – THE ART OF PEACE Šta izdvajaš iz svoje biografije?

Ne postoji put do sreće. Sreća je put. Ne postoji Gledajući unazad svoju stazu (put kojim idem, put do ljubavi. Ljubav je put. Ne postoji put ka životni), nekad mi se čini da je mogu staviti u miru. Mir je put. približno jedan „metar“ i to „vremenski“ gledano, Ai Ki Do – (značenje reči)? a da pritom prepričam taj put, razna osjećanja, Sama riječ se sastoji iz tri idioma Ai Ki i Do, što BROJ #67, DECEMBAR 2020.

97

na japanskom jeziku znači: AI – HARMONIJA KI – unutrašnja (životna) ENERGIJA DO – PUT Ako bismo probali riječima da izrazimo, ova tri idioma zajedno bismo mogli uvezati u jedno značenje, a to je skladan životni Put, Put mira.

Osnivač aikidoa je Morihei Ueshiba, japanski samuraj, koji je u svom izuzetno zanimljivom i burnom životu shvatio da pravi budo nije uništenje života, već davanje života. Morihei je bio svega 156 cm visok, jake tjelesne građe, a uz to i izvanredan borac.

Jedan od njegovih učitelja bio je i Sokaku Takeda, u to vrijeme jedan od najpoznatijih samuraja u Japanu, poznat po svojoj prgavoj naravi, koji je svoju prvu borbu na život i smrt imao sa 14 godina.

Prateći Takedu kao učenik, a poslije i kao lični telohranitelj, često gledajući smrt u lice, Morihei je shvatio da ako dođe do borbe ne želi da uništi neprijatelja i oduzme mu život, već da izabere put miroljubivog ratnika i pokloni život.

U svom životu je izučavao brojne borilačke vještine i shvatio je da je trenirao i usavršavao vještine koje nisu savršene, od nesavršenih ljudi i želio je sam pronaći Put. Tako je i nastao aikido.

Mislim da je osnivač shvatanjem budoa na ovaj način jednoj borilačkoj vještini dodao dvije bitne komponetne, a to su humaost i vrednovanje života (prirode).

“Istinska pobjeda ne dolazi iz poraza neprijatelja njegovim uništenjem, istinska pobjeda dolazi iz davanja ljubavi i promjene srca neprijatelja.” - O’ Sensei Minimum sile prema protivniku/partneru, a pobediti ga. Da li je to borba sa samim sobom?

Kada uđete u sferu aikidoa, najviše stvari na tatamiju radite sa partnerom vježbajući tehnike i zahvate. Partner vam pozajmljuje svoje tijelo i mi na njemu možemo da vježbamo i izučavamo i zahvalni smo na tome.

Jedan od vidova zahvalnosti je i poklon prema partneru na početku tehnike kao iskrena zahvalnost na ukazanom poštovanju i nesebičnom davanju.

“Kad se duboko poklonite svemiru, onda se i on vama pokloni.”- O’ Sensei Uloge partnera se smjenjuju, tako da ste i pobijedili i priznali poraz u toku treninga.

Simbolički gledano, zajedno sa vašim partnerom gradite dva hrama koji pomažući jedan drugom rastu i razvijaju se.

Ukupnim ponavljanjem, trudimo se pronaći pravu distancu, svoj idealni centar i svoj „najbolji“ pokret. Vremenom shvatite da nema najboljeg pokreta i da je ono čemu se veselite u stvari vaše putovanje i usavršavanje, a ne odredište i ne savršeni pokret.

Ovdje se uvijek sjetim scene iz filma Poslednji

samuraj i spoznaje životnog Puta, iskazanoj u rečenici samuraja Matsumotoa, koji uživajući u trešnjinom cvijetu saopštava veliku tajnu životnog Puta: Živjeti aikido (koji nije samo na tatamiju), poštujući put miroljubivog ratnika u aikidou kao svojevrsnoj umjetnosti mira, nikada ne napadamo. Napad uvijek dolazi kao dokaz da je neko van kontrole. Nikada ne treba tražiti protivnike, niti juriti za njima, a isto tako nikada ne treba bježati od bilo kakvog izazova i prijetnje kada se to ne može izbjeći.

Najbolja pobjeda je uvijek pobjeda bez borbe, pobjeda mirnim putem, a ako se desi nešto gdje morate biti uvučeni, onda su koncepti aikidoa: kreći se kao svjetlost, leti kao munja, udari poput groma, kruži kao uragan i nađi svoj centar, centar gdje ćeš biti stabilan kao planina!

Uz sve ovo, koncept humanosti je takav da se primjenjuje minimalna sila i suzbijanje nagona borbe i adrenalina, što svakako predstavlja i borbu sa samim sobom, možda i najtežu od svih borbi u našem životu, borbu protiv svog Ega i pobjedu nad samim sobom!

Koja je filozofija aikidoa?

Filozofija aikidoa počinje izvorno od ideje osnivača i shvatanja životnog puta tako da poštujemo život, budemo u harmoniji sa prirodom i da svaki naš udah provedemo razvijajući svoje biće, oplemejući svoju misao i pomažući drugima da principom nemoranja mogu dostići više i bolje, ne u materijalnom smislu, nego u smislu življenja života.

Obično se ljudi žale, život brzo prođe, tj. kratko traje, a ne osvrnu se na činjenicu da su upravo oni počeli kasno da žive.

Moje shvatanje aikidoa je zasnovano na principu nemoranja i iskrenosti davanja, ljubavi.

U životu nema smisla za beskorisnim upiranjem, sem težnje za dobrim, možda bih prije rekao osjećaju prema dobrom. Razna životna dostignuća da bismo udovoljili svom Egu ne vode ničemu. Ako treba da biramo, birajmo trenutak sada i birajmo da budemo srećni sada, baš u ovom momentu. Ljubav je jedina stvarnost na svijetu, a jedine konstante su: misterija života, osmjeh i promjene. Problemi su tu da ih rješavamo i da nas uče da budemo bolji. Život je rast i sazrijevanje, problemi i greške su naši učitelji i prihvatimo ih kao takve. Sa principom nemoranja ne opirimo se životu, otvorimo oči i budimo slobodni i bit ćemo mnogo više nego što zamišljamo, bit ćemo svijet, bit ćemo univerzum.

Sve je to igra sa osmjehom, sve je to filozofija aikidoa.

Misterija života: Život je velika misterija; ne gubimo vrijeme pokušavajući da ga odgonetnemo. Probajmo ga osjećati i živjeti!

Budimo život!

Osmijeh: Budimo osmijeh, budimo ljubav, budimo

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

98

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

99

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

100

nečije sunce!

Promjena: Sve se mijenja i nikada ništa nije isto, mijenjamo se i mi, starimo, sazrijevamo, shvatamo. Plivajmo sa promjenama, učimo iz njih i nadograđujmo sebe na tom Putu.

Tvorac aikidoa je često ponavljao da tjelesne tehnike jesu bitne i važne i da je bitno kako pomjeramo tijelo na tatamiju, ali da je primarna filozofija aikidoa, kako on to kaže, da „pomijeramo“ um i da shvatimo koncept života. „Želim da ljudi osjete emociju aikidoa. On nam ne služi direktno za ispravljanje drugih, već prvenstveno za razvoj sopstvenog uma. „ - O’ Sensei Filozofija aikidoa je u harmoniji misli i principu nemoranja u najširem smislu. Ljudi pate ako ne dobiju ono što žele, ako dobiju ono što ne žele takođe pate, čak i kad dobiju ono što žele i dalje pate jer to ne mogu zadržati zauvijek. Filozofija ove vještine je u shvatanju promjene, puštanju i sazrijevanju, neprekidnom davanju i ljubavi.

Kakvog karaktera treba da su ljudi koji se bave ovom borilačkom veštinom?

Za kvaliteno sjeme uvijek biramo kvalitetnu zemlju, ali i lošija zemlja vremenom se može kultivisati da bude savšena podloga za uzgoj!

Aikido nije puki odlazak na trening, aikido nije cilj, aikido je sredstvo, aikido je stil života. Aikido je sam život.

Aikido je vještina za strpljive ljude, koji ga vježbanjem još više razvijjaju, shvatajući strpljenje ne kao sposobnost da sačekamo, već da zadržimo pozitivan stav dok pravimo greške na putu učenja i usavršavanja aikidoa, posebno u

početnim mjesecima gdje početniku sve izgleda tako daleko.

Karakter je nešto što se može menjati i ne treba ga poistovećivati sa temperamentom koji je nekako usađen u nas. U zavisnosti kakav imamo temperament, ne znači da nam je strpljivost nedostižna i da na njoj ne treba svjesno poraditi.

Veoma je isplativo ulagati i učiti se strpljenju.

Vježbajući strpljenje, gradimo karakter i odnos prema životu, gdje postajemo saosećajniji, skloniji opraštanju, fleksibilniji, što nas čini humanijim, boljim prijateljima, boljim ljudima.

Zato aikido i predstavlja disciplinu koja je idealna za formiranje čvrstog karaktera kod djece, jer im pruža pozitivan pogled na svijet, a pozitivan stav ih uči da u cilju stvaranja nečeg vrijednijeg, moraju raditi u skladu sa svojom okolinom i ljudima koji ih okružuju. Ako im je razmišljanje ispravno, a um britak, miran i pozitivan, mogu napraviti nešto dobro u svom životu kakve god planove Univerzum imao za njih.

Preozbiljan, tvrd pristup i pristup hoću odmah, obično u životu ne daje ponajbolje rezultate. Za razliku od tog, put miroljubivog ratnika u aikidou pruža najviše u opuštenosti i harmoniji, a učeći u praksi, svi koji treniraju aikido po automatizmu primjenjuju te principe u svojim životima, kreirajući bolju osnovu za kvalitetniji život.

Ovo je vještina gdje se pronalaze ljudi koji žele nešto više sa životom i od života. Ne sjećam se da sam naišao na aikidoku koga mogu okarakterisati kao lošeg čovjeka. Šta čini odeću u aikidou? Ona tako prefinjeno i dostojanstveno izgleda.

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

101

Aikido se vježba na strunjačama koje nazivamo tatami, a odjeća za vježbanje je kimono. U aikidou postoje stepeni i takozvana učenička zvanja od 6 do 1 Kya, a poslije toga aikidoka polaže za majstora i tada preko donjeg dijela kimona oblači tradicionalnu japansku odjeću (odjevni predmet sličan pantalonama) koja se naziva hakama.

Prvobitno su samuraji hakame nosili samo dok su jahali na konju, jer im je trebala zaštititi noge od padova i oštrog kamenja, ali s vremenom je hakama postala simbol klase samuraja, čak i danas njen dizajn odražava životnu filozofiju samuraja. Broj nabora je uvijek sedam, pet sprijeda i dva otpozadi, a ovaj broj odabran je da izrazi sedam vrlina samurajskog koda, takozvanog bushidoa (Put samuraja): Gi (ispravnost, pravda, pravednost, integritet) Svojim djelima pokaži ispravnost svojih postupaka.

Yuki (hrabrost) Samuraj se ne boji smrti, posjeduje herojsku hrabrost. Samim tim, život samuraja je ispunjen slobodom i punoćom življenja. Hrabrost kod samuraja nije suluda, nemarna i slijepa, već se zasniva na inteligenciji i povezanosti sa ostalim kodeksima.

Jin (humanost, dobročinstvo) Moć i snaga koje je stekao dugotrajnim vježbanjem obavezuju samuraja da čini humana i dobra djela i pomaže svakom ko je u nevolji.

U slučaju da nema potreba za humanošću i dobročinstvom, on je dužan da ih sam potraži.

Rei (poštovanje, učtivost, etiketa, uljudnost) I u borbi i u miru postoje pravila ponašanja koja su učtiva i sa poštovanjem, čak i prema neprijatelju.

Samuraj nikad ne treba da pokazuje i dokazuje svoju snagu ni pred kim.

Makoto (iskrenost, poštenje) Riječi i djela su jedno. Jednom rečeno se smatra već izvršenim. Ništa, pa ni sama smrt, neće ga spriječiti da ispuni svoje obećanje.

Meiyo (čast, ugled, dostojanstvo) Samuraj ima samo jednu neprestanu borbu, borbu sa samim sobom, borbu za dosljednost, čast, ugled i dostojanstvo.

Chugi (odanost, vjernost, lojalnost) Odanost i lojalnost nemaju cijenu.

Kada prođemo kroz ovih sedam vrlina bushidoa, onda nam je jasno zašto u učenju tradicionalnog aikidoa tek sa polaganjem za majstorsko zvanje, poslije minimum 5-6 godina redovnog vježbanja, stičete uslov da obučete hakamu. Hakama kao nagrada, a ujedno i obaveza, direktno vas vezuje sa sedam vrlina koje su utkane u nabore.

Nakon nestanka klase samuraja, hakama je ostala simbol posebnih prilika i odnosa prema tradiciji u Japanu. Hakame su danas dio svakodnevne odjeće japanskih sveštenika, kao i umjetnika, ljudi koji učestvuju na ceremonijama čaja, vjenčanjima ili javnim događanjima.

Kako izgleda borba i ko je pobednik?

Uopšteno, Pobjednik je onaj koji da ljubav i oprosti! Pobjednik je ko pobijedi sebe u ovome!

Aikido je veoma kompleksna vještina, sastoji se od tehnika raznih poluga, bacanja, tehnika odbrane od napada nožem, mačem i motkom, tehnika odbrane od udaraca rukom, nogom, davljenja, sve to u različitim položajima tijela, dok stojite, dok sjedite, sprijeda i otpozadi.

Kad uključite još i mentalnu komponentu, a to je da morate da programirate mozak da budete uvijek korak ispred protivnika, onda to predstavlja pravi mali šah u borilačkim vještinama.

Ono što radimo na treninzima su projekcije napada i odbrane sa čijim ponavljanjem dovodimo tijelo i um u harmomiju, čime postižemo autonomiju reakcije tijela, tj. da odradimo i odbranimo se bez prethodnog razmišljanja kako to treba da uradimo u sadašnjem trenutku. Um je poput duha koji živi sa nama i pluta između prošlosti (naša razmišljanja) i budućnosti (naše projekcije).

Pravu moć nalazimo u sadašnjem trenutku, u momentu harmonije našeg uma i našeg tijela i ogleda se u reakciji i pobjedi nad protivnikom.

Posmatrajući sve ovo, pobjednik je onaj koji pobijedi bez borbe, snagom volje i uma, čuvajući iskre onog najvažnijeg što nas čini unikatnim, a to je život protivnika i sopstveni život.

Ko sve može da vežba aikido?

Aikido nije vezan za godine starosti ili pol. Mogu ga trenirati svi od najmlađe dobi, pa do duboke starosti.

Možda je ipak najbolji odgovor da aikido mogu trenirati oni koji žele naći Put ka unutrašnjoj harmoniji.

Ograničenja su uvijek u nama!

Tema decembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Moja 2020“. Kako je tebi izgledala ova čudesna i nepredvidiva 2020. godina?

Kada pominjemo ovu čudesnu 2020. godinu i tekuća dešavanja, ovih dana ćete često čuti od mene: Sve je kako treba!

Polazim od pretpostavke da se ništa ne dešava bez razloga i da sve ima svoju dublju poruku.

Ono što ne mogu uraditi je pobijediti talas. Tu nesputanu energiju prirode. Mogu samo spoznati njegovu putanju i njegovu snagu i plivati zajedno sa njim, a to je čisti princip nemoranja, čisti aikido, čista harmonija.

Ukoliko imam snage da podnesem stvari koje ne mogu promijeniti, ukoliko budem imao hrabrosti da promijenim stvari koje mogu promijeniti, nadam se da ću sa svojom neiskvarenom mišlju spoznati mudrost da razlikujem ovo dvoje i da je sve kako treba.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

102

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

103

REFRESH

YOUR TRAVEL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

104

ONA OSVAJA SVET

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

105

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

JOVANA KVRŽIĆ, TRAVEL BLOGERKA, NOMAD, SVETSKA PUTNICA. ZAVRŠILA JE FARMACEUTSKI FAKULTET, ALI NJENA STRAST SU PUTOVANJA. OBIŠLA JE PREKO 60 DRŽAVA, A CILJ JOJ JE DA NJENA STOPA STANE NA SVAKI PEDALJ PLANETE ZEMLJE. TRENUTNO SE NALAZI U PAKISTANU KOJI OBILAZI I UPOZNAJE. ONA JE SIGURNA, SVESTRANA, ZNATIŽELJNA, ŽENA TEMPERAMENTA I STRASTI KOJA SPAJA SVETOVE I LJUDE. NJENA MISIJA JE SPOZNATI I OSVOJITI SVET I BITI U POKRETU. Kada si počela ozbiljno da putuješ?

Ozbiljno sam počela da putujem od 2015. godine, kada sam prvi put otišla na Work&Travel program u Ameriku. Odlazak u Ameriku je ujedno bio tek drugi put da putujem avionom i tada nisam mogla ni da zamislim da će mi avioni uskoro postati druga kuća. Zahvaljujući novcu koji sam tog leta zaradila, uspela sam da odem u Ujedinjene Arapske Emirate, Rusiju, Kazahstan, Austriju, Šri Lanku… Potom sam se sledeće godine opet vratila u Ameriku i još pametnije iskoristila zarađeni novac, naučila kako se jeftino putuje i odlučila da ,,osvojim” svet.

Da li se sećaš svog prvog, prvog putovanja…?

rođenja i zbog rata se preselim u drugu državu, tako da je moje prvo putovanje bilo iz Bosne u Srbiju 1995. godine. Ono prvo pravo za koje me vežu lepe uspomene jeste prvo letovanje sa roditeljima u Crnoj Gori, do koje smo stigli pozajmljenim stojadinom, u leto 1998. Čime te oduševljava svet?

Svojom različitošću i veličinom. Sve tako isto, a tako različito. Toliko veliki, a toliko mali.

Trenutno si u Pakistanu. Kako bi ga opisala?

Haotičan, gostoljubiv, nepredvidiv.

Tri dana ste snimali tvoju ulogu mlade u Pakistanu. Kako bi opisala taj projekat oblačenja, šminkanja, ulaženja u ulogu?

Ideja da se ,,prerušim” u pakistansku mladu je došla iz velike želje da posetim njihovu svadbu, ali nažalost u tome nisam uspela, pa sam odlučila da je sama sebi napravim. Venčanja i svadbe su veliki deo jedne kulture, pa sam htela da i to osetim i prenesem ljudima koji prate moj rad.

Kako u Pakistanu svdba traje 3 dana, mlada nosi 3 različite haljine, a samim tim mora svaki dan da ima različitu šminku, frizuru, nakit. Projekat je bio jako naporan, spavala sam po 3 sata dnevno, same pripreme su trajale 4-5 sati, dok smo ostatak vremena provodili fotografišući na različitim lokacijama. Uz mene je svaki dan bio tim od oko desetak ljudi. Iako sam se jako umorila, videla sam da su ljudi lepo reagovali, oduševljena sam fotografijama i bogatija za nesvakidašnje iskustvo.

Sećam ga se vrlo dobro, ali nažalost sa tugom.

Kao dosta mladih rođenih u devedesetim godinama, morala sam da napustim svoje mesto Koje putovanje ti je do sada bilo filmsko?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

106

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

107

Trudim se da mi svako bude filmsko i da od svakog samoj sebi napravim spektakl. Ali ako moram da izaberem, neka to budu tri krstarenja Karibima, kada nisam mogla da poverujem da je to moj život.

Zbog trenutne situacije ne planiram ništa mnogo unapred, ali bih volela da odem negde gde je baš toplo. Nedostaje mi plaža.

Kako bi opisala sebe? Ko je Jovana?

Šta bi izdvojila kao posebno u pakistanskoj kul- Zauvek dete koje voli da upoznaje sebe i svet oko sebe. turi?

Još uvek ne mogu da se naviknem na to koliko kontrasta svakodnevno viđam u ovoj zemlji. U jednom trenutku vidite ljude koji nemaju krevet, ni šporet, a u drugom one koji se bukvalno kupaju u zlatu.

Tema decembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Moja 2020“. Kakva je bila tvoja?

Moja 2020. je bila godina ogromnih promena, ali i rasta. Na svakom polju.

Nakon povratke iz Pakistana, da li znaš gde ćeš dalje i dalje?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

108

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

109

REFRESH

YOUR WISDOM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

110

ŽIVOT NE ODUSTAJE OD LJUDI KOJI NE ODUSTAJU OD ŽIVOTA

PIŠE: VIOLETA SAKOVIĆ

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

111

Ako se po januaru godina poznaje, biće ova 2020. godina najfenomenalnija godina ikada - bio je naziv jednog od videa koji sam objavila na svom YouTube kanalu početkom ove godine, i dok desetak meseci kasnije “podvlačim crtu” i sumiram utiske, shvatam da je 2020. bila baš takva, meni najfenomenalnija godina ikada.

Znam da zvuči čudno i neočekivano pričati o fenomenalnosti godine koja je za većinu bila sve osim fenomenalne, ali dok je za mnoge ovo bila godina izolacije i “ograničenja”, za mene je bila godina oslobođenja, preporoda i ostvarenih snova. Kada smo kod izolacije i ograničenja, u mom životu su se ova dva pojma manifestovala mnogo ranije, tačnije pre osam godina kada sam zahvaljujući komplikaciji sa američkim papirima, odvojena od porodice, prijatelja, domovine i svih koje volim, (p)ostala “zatočena” u Velikoj Jabuci. Stavljena na listu čekanja “zelenog svetla” za izlazak iz USA, imala sam izbor - da padnem u očaj ili da ojačam. Birala sam veru (veru da se sve dešava za neko dobro), na taj način dobila sam snagu da istrajem, opstanem, ne posustanem i da ne odustanem.

Znala sam da će osvanuti i taj dan kada će sve doći na svoje mesto, dan kada ću biti tamo gde želim da budem, dan kada ću poleteti voljenima u zagrljaj, dan kada ce Univerzum dati “zeleno svetlo” za povratak kući. Ali znala sam i to da sve sto nam se u životu dešava, ma koliko na momente, dane, mesece, godine... izgledalo “teško”, nepravedno i nepotrebno - i te kako ima svoju ulogu i svrhu i to najčešće da nas transformiše, preoblikuje,

okrene sebi, preporodi, preispita, osnaži i da nas navede na put duhovnosti, put traženja i pronalaženja, put istine i samospoznaje. Izolacija je najčešće početak baš tog puta - puta koji čoveka vraća suštini, prirodi i sebi.

Ne samo da mi je 2020. donela Božić u Ivanjici, radost, zagrljaje i susret sa onima koje najviše na svetu volim; ne samo da mi je 2020. donela cvetanje na svim životnim poljima; ne samo da mi je 2020. donela ekspanziju i neku novu količinu zahvalnosti, empatije, ljubavi, vere i nade... donela mi je potvrdu da život ne odustaje od ljudi koji ne odustaju od života i da ukoliko smo voljni dokazati da nešto želimo toliko da smo spremni i podneti i pretrpeti, život pre ili kasnije da “zeleno svetlo” i snove nam pretoči u javu.

Ako se po ovoj naredna godina poznaje, onda će 2021. biti najčudesnija godina na svetu... “Čudo će slediti čudo i neće biti kraja čudesima.”

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

112

MOJA LETNJA PLANINA ZLATIBOR “Još davne 1893. godine kralj Aleksandar Obrenović obećao je da će Zlatibor postati turistički centar Srbije. Obistinilo se u potpunosti s obzirom da tokom leta ovu destinaciju poseti 35.000 ljudi dnevno. Ali, u čemu je tajna? Pre svega u čistom vazduhu i ruži vetrova što spajaju kontinentalnu, planinsku i mediteransku klimu.

Na Zlatiboru se diše punim plućima. Osim toga, tu su i fascinantni prizori koji kao da su s nekog drugog, bajkovitog sveta, ušuškani u ovu najfrekventniju srpsku planinu.”

Legenda kaže da su za naziv Zlatibor uveliko zaslužni beli borovi sa žutom četinom. Neki stari ljudi tvrde da je bakarni sjaj zlata nekada prekrivao neravne talasaste padine, a da su vremenom bodljikave vretenaste grane jednostavno promenile boju. Možda su samo malo slabije zasjale na suncu? Ko će ga znati?! Danas je od tih borova samo ostao jedan primerak u selu Negbina (Nova Varoš), kome je dato naučno ime PINUS SILVESTRIS VARIEGATA ZLATIBORIKA...

Postoji jedno nepisano pravilo začeto još u ranom detinjstvu, a ispostavlja se da je postalo i deo tradicije mog života. Još kao malom i kasnije kako sam odrastao, a i danas u „zrelim godinama“ planina Zlatibor predstavljala je metaforu života za mene. Uvek mi je predvodila promene najavljujući neki novi početak. Nagoveštavala je prelazak iz jedne u drugu fazu. Oduvek je označavala poslednju stanicu moje prošlosti, a ujedno i početnu neke nove budućnosti u koju me je reka života nemilosrdno ulivala. Zlatibor je moj spontani točak sudbine na kojem često vrebam budućnost vešto sakriven iza neke tuje ili tise. Dok mirišem bagremov med (ne)spremno je čekam iz prikrajka ne bi li je napao pre nego ona udari na mene. Ovde često presedam u medju stanicama života i dole na jezeru hvatam odbegli voz za dalje.

Nekada dođem na kratko samo da natankujem sopstveno gorivo ili da platim dug prošlosti.

Uglavnom na njemu svodim račune sa samim sobom. Možda odgovor leži baš na Zlatiborskom nebu jer iznad ove planine kruže čuvene ruže vetrova gde se spaja sveto trojstvo vazduha.

Kada se uskomešaju kontinentalna, planinska i mediteranska klima rađa moj nevidljivi prijatelj i saveznik koji zaista nikoga ne ostavlja bolesnim.

Ovo je sveto mesto, najlepši proplanak na kojem se proizvodi neopisiv vazduh koji leči ama baš sve, posebno asmatičare. Ponekad čak zaceljuje i ljubavne rane. Jednom mi je jedan stari čobanin

rekao da zlatiborski vazduh jedini ume da pretoči tugu u sreću. Ovo mesto je moja životna terapija, „parče zemlje na obronku“ koje se mora posetiti na sveke dve godine, minimum. Zaista je moj prirodni antibiotik bez ijedne ispuštene pahulje.

Idealna letnja rezidencija za odbegle kraljeve ljubavi i prosjake izgubljenog vremena. Sebično od drugih čuvana brvnara zdravlja, moja sveta planina Zlatibor. Između ostalog od milošte je i zovem “letnja planina” jer na njoj nikada nisam bio zimi. Na njoj nikada do sada nisam video sneg. Zlatibor i dalje pamti moje rane dolaske i pauze između dva mora, ljubavne pokušaje, prvu eskurziju i stari hotel Palisad. Zlatibor još uvek čuva i ne odaje tajne nekih drugih, daljih putovanja i razna životna previranja. Još uvek je moja odskočna daska za još jedan Ikarov let.

Lažni snovi uvek su se predavali ovoj nestvarnoj prirodi na doživotno izdržavanje, a planovi novi uspešno rađali. Moj večiti rat sa životom bi ovde često dolazio na pregovore. Uvek, ceo moj život je u stopu pratio Zlatibor, predajući mi u amanet živu banku zimzelene lepote u kojoj sam večno oročio sva svoja čula. Ovo čudesno mesto je uzavreli ringišpil voda i boja koji nikada ne staje.

Bez obzira što se sve više i više nepotrebno gradi i širi, ovu blagoded sa Torničkim vrhom od 1496. metara nadmorske visine nemoguće je uništiti, ukrotiti i osvojiti. Ono što je impozantno na Zlatiboru je ta vreva ljudi iz cele Srbije, pogotovo pregršt razdragane dece svih uzrasta koja se raduju svakom njegovom udisaju. Stepenik za nebo svih mogućih generacija sa kojima se ukrštaju i susreću. On je večiti inkubator i nepresušiva fabrika zdravih pokolenja. To je moj najači utisak! Uvek kada stignem i kada se popnem sve vrvi od dečije igre, smeha i zadovoljstva. Zlatibor je prava porodična planina.

Jednostavno odiše budućnošću novih naraštaja ma koliko god pričaju da je propalo to srpsko selo. Zlatibor kao da neda, kao da ne želi nikada da se preda novim trendovima bez obzira što se izuzetno besomučno širi u nedogled. Šta reći o planini o kojoj se sve već zna. Teško je napisati nešto novo o mom životnom saputniku osim da je na Zlatiboru nemoguće biti tužan.

PIŠE/FOTOGARFIJE: BRANISLAV JOKOVIĆ

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

113

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

114

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

115

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

116

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

117

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

118

PHOTO: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

119

REFRESH

YOUR MIND

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

120

SVI PUTEVI VODE DO NAS

PIŠE: SOFIJA BORKOVIĆ FOTO: IZ PRIVATNE ARHIVE

Ne znam da li kreiram događaje ili događaji kreiraju mene, zapisala sam na početku godine.

Znam samo da sam naučila da plešem sa onim što stvaram i što me stvara. Neko će reći da je to čar 2020. godine, ali ja smatram da je ova godina plodotvorna za sve one koje su se svesno ili nesvesno pripremali za nju. Što znači svi. Ko god da je čitao, slušao ili gledao ljude, koji ne samo da znaju, već i vide, mogao je da nasluti da ništa više neće biti isto. Mada, hej, kada je i bilo?

ima poteškoće da izabere, dok nisam shvatila da su ljudi, ako ne na nivou uma, onda sigurno duboko u sebi, svesni da se izbori računaju. Mi uvek biramo. Naša duša zna, fakat se zapravo samo sećamo. Tako sam i rešila da, uprkos aktivaciji vulkana na Filipinima, tik pred moj put, ipak rešim da otputujem. Vest koju sam primila tri dana pred put i šest letova preko vulkana koji baca lavu pretvorila sam u broj devet.

Kakve divote! Raj postoji i on je u meni, a danas, danas sam rešena da ga živim. Nešto predivno što dobijete kada živite u Aziji jeste da vam se nepredvidivost dopadne. Ništa nije sigurno, što znači da je sve moguće. Sa tom spoznajom mi je i krenula godina.

I tako se nalazimo na Palavanu, moji prijatelji iz Italije koji žive u Šangaju i ja, kada čujemo reč korona. Aziji je ovaj pojam postao poznat još od januara, svi znamo gde smo se našli u tom trenutku i uglavnom smo svi bili srećni. Tet je tu i nova godina je, a svako ko živi u Aziji je na odmoru. Nema zime, Sunce sija. Korona je nekima zazvučala strašno, ali svi mi smo znali da se nalazimo usred okeana, džungle ili suočenja sa sobom, a to uvek donosi skupljanje pre rasta.

Ranije smo možda mogli da verujemo u to da Zato Azija i nije za svakog. Treba gledati trećim smo privilegovani i da nas određene situacije okom i imati sposobnost da ne tražimo razlike, mogu zaobići. Danas svi znamo da niko nema tu već da vidimo jedinstvo. privilegiju, da smo svi jedno i da se naše akcije računaju. Uvek mi je bilo interesantno kako čovek Neće biti velika izjava ako kažem da ima nešto BROJ #67, DECEMBAR 2020.

121

šamansko i magijsko na Filipinima. Uspete tamo da oprostite, zavolite, vidite prošle živote, imate vizije. Sve je to deo svih nas tako da o moćima niko ni ne priča. Svi živimo održivo, negujući magiju u nama. Po povratku u svakodnevni život, naravno da će vas on upitati da mu pokažemo stečena znanja. Poslovi se otkazuju jer korona poprima sve veći značaj. Hvala Bogu, niko nije u panici, te sve radi. Sem nas frilensera. We‘re on hold. Kada smo već na pauzi, između starog i novog, red je da slavimo trenutak. Why wait to celebrate? U sveopštem slavlju, jer život je uvek lep, u goste mi dolazi vila koja je u ovom životu obukla ruho moje majke. Dve vile su na jednom mestu, zajedno. Kolika je moć majke i ćerke znaju samo one žene koje su imale tu milost da je iskuse. Nema ništa snažnije od toga kada vam je jedna od srodnih duša na zemlji baš vaša mati.

Sve se onda da dati.

Događaji se ubrzavaju, korona postaje reč i u Evropi, a kada je Evropa zaražena, panika dolazi na velika vrata. Kako se bilo šta usuđuje izjaloviti planove zapadnom svetu? Hajde da podignemo priču na veliki nivo i zaustavimo sve. Hajde, rekli su i ostali. Ipak je Evropa na mapama uglavnom prikazana kao centar sveta, iako smo svi naučili da je Zemlja okrugla. Ihaj, nema veze, mati je tu i izgleda da ostaje duže nego što smo planirale. Čari Azije počinju da deluju i na nju. Istok te menja, samo treba da mu se daš duže nego što misliš da ćeš izdržati.

ima značenje onaj koji je prosvetljen? Možda zbog toga Vijetnam ne poznaje reč korona od aprila, a i šta će im ona u životu. Njima je malo dovoljno i oni su samodovoljni. Zato što su toliko skromni, život im je darovao raj koji se živi sada i ovde.

Tu tajnu otkrivam samo vama, jer mi sugerišu da ne pričam mnogo, jer nam neće verovati. Možda će nas proglasiti čarobnjacima, u najbolju ruku.

Ako ništa drugo, poverovaće da postoje paralelni univerzumi i možda će rešiti da ipak oni biraju, ali i da su izabrani za određeni zadatak. Hm, ko zna, možda baš zbog toga reše da nam se pridruže?

Azijski manifesto: Nas je 2020. godina izabrala i mi smo za nju rođeni. Možda će biti drugih vremena, ali ovo je naše, znate za to? A kad je naše, dajmo mu i sopstvene čari, gde god i sa čim god da smo se zatekli. Nije toliko teško, April kuca na vrata, kucaju i neki demoni, a šta ali iziskuje poniznost. Hover over me. Menjam sad - kažu da su demoni zapravo anđeli koji nam očekivanja za zahvalnost i dobro mi je. sugerišu da smo krenuli u pogrešnom pravcu.

Svi su zatvoreni, a naš paralelni svet živi. Eto nas Ukoliko vam se svidi, uzmite tu mantru. Dajem na moru. Eto nas na planini. Eto nas u novom vam je, sve dok ne budete imali priliku da stanu. Eto nas u novim poslovima. Eto nas u sebi date kartu za novi Rim. Mada, kada bolje otpuštanjima. Eto nas u plesu. Eto nas u jogi. Eto razmislim, svi smo mi Rim. Ili Ho Ši Min. Sada nas u novom filmu. i ovde, jer nema ničeg lepšeg i gracioznijeg od toga. Život nas voli i on nas spaja sa svim što nam treba. Meni je rešio da priredi spektakl kada sam odlučila da, još davne 2019. godine, poslušam svoju intuiciju i kupim kartu u jednom pravcu.

Sajgon, moliću. Svi putevi vode u Ho Ši Min, to je novi Rim, jasno nam je. Biće potrebno vreme da i drugi to spoznaju, jer ko fakat ne želi u grad koji

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

122

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

123

REFRESH

YOUR HEALTH

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

124

SURGERY OF THE FUTURE IN THE HANDS OF THE BEST

PIŠE: CECA MARJANOVIĆ

Words: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ Photography: PRIVATE ARCHIVE Translation: DEJAN VICAI

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

125

THIS IS A MAN WHERE ART AND SCIENCE MEET, WITH A DISTINCT FEELING FOR GOOD, BEAUTY, AND KNOWLEDGE. A SURGEON OF THE 21ST CENTURY IN A CLINIC BUILT ACCORDING TO THE LATEST TRENDS OF MINIMALISM, IT LOOKS MORE LIKE A SPACESHIP IN WHICH NEON LIGHTS ARE REFRACTED. DR PETAR DRAGIĆ, THE MIGHTY SURGEON, IS A SPECIALIZED SURGEON IN THE FIELD OF VENOUS PROBLEMS AND VENOUS AESTHETICS. HE HAS GAINED TREMENDOUS EXPERIENCE WITH OVER 10,000 SURGERIES, WHICH IS THE LONGEST SERIES OF SURGERIES BY THE HANDS OF A SINGLE SURGEON IN THE WORLD, AND ONE OF THE LONGEST SERIES OF SURGERIES OF A TYPE OF ILLNESS. “DR DRAGIĆ” CLINICS IN NOVI SAD, BELGRADE, AND BANJA LUKA ARE SPECIALIZED EXCLUSIVELY IN LASER VEIN SURGERY AND VENOUS AESTHETICS (CAPILLARIES). HE IS A PIONEER OF LASER VEIN SURGERY, THE FIRST TO INTRODUCE LASER SURGERY INTO THE SURGICAL TREATMENT OF VARICOSE VEINS IN SOUTHEAST EUROPE (THE FIRST LASER SURGERY IN THE COUNTRY WAS DONE IN 2007 IN NOVI SAD). THANKS TO HIS SUCCESS AND COMMITMENT, LASER VEIN SURGERY HAS BECOME THE METHOD OF CHOICE IN THE TREATMENT OF VARICOSE VEINS. IN RECENT YEARS, AN INCREASING NUMBER OF EXPERTS FROM THE COUNTRY AND ABROAD HAVE FOUND INSPIRATION IN HIS WORK AND SUCCESS, AND THE APPLICATION OF MODERN VENOUS LASER THERAPY IS BECOMING THE GOLD STANDARD OF MEDICINE IN THE 21ST CENTURY. THE MAN WHO INTERTWINED ART AND SCIENCE, DREAM AND IDEA, KNOWLEDGE AND LOVE, FEELING AND HUMANITY, ON HIS WAY

TO THE UNITY OF THE AFOREMENTIONED. ART & SCIENCE BELONGS TO HIM IN STYLE AND EDUCATION. DR PETAR DRAGIĆ IS ONE OF THE WORLD’S BEST SURGEONS, AND NOW IN THE INTERVIEW FOR RYL MAGAZINE. HOW DO YOU EXPLAIN YOUR LOVE FOR ART AND SCIENCE? Medicine is one of the most humane professions because the object of work is man himself, that is, what is most important to him… and that is health. Therefore, the doctor should give his maximum to each patient as the artist does with his works. This requires not only knowledge from the book, but just like the artist, a greater degree of creativity and innovation in order for the work, and healing, to be better. That is why I consider myself, in a way, an artist too, or at least an applied artist. With each day, I progress, grow, and learn to use science in the best possible way, and I view each patient as special and in a way as my own work of art.

A BOY FROM SOMBOR, HE GREW UP TO BE A WORLD-RENOWNED SURGEON. WITH HIS “LIGHT SABER” YOU HELP YOUR PATIENTS. HOW DOES IT FEEL TO BE AMONG THE BEST IN YOUR PROFESSION? I really don’t feel all that because all of it is happening on a daily basis, there is a lot of travel, education. Through a large number of surgeries, I have realized the shortcomings of previous surgeries, and innovation was inevitable to follow, which have helped me improve the surgery, its success and safety.

In addition to safety and how long the surgeries last, these innovations also help improve the aesthetic effects and speed of recovery. Because of that, many of my colleagues from all over the world have began to follow my work and learn from my great experience, which is measured by one of the longest, if not the longest, series of vein operations in the world.

THE LASER HAS FOUND ITS PLACE IN PHLEBOLOGY (SCIENCE OF VEINS).

TODAY, NO SURGERY IN THE WORLD CAN BE IMAGINED WITHOUT IT. WHAT IS THE ADVANTAGE OF THIS TYPE OF VARICOSE VEIN INTERVENTION OVER THE OLD WAY? The advantages of modern laser surgeries in relation to the classical one is that it ensures greater patient safety, that is less risk of the surgery itself because the surgery is done under local anaesthesia, unlike the classical way where you needed a general anaesthesiologist, and general anaesthesia. Furthermore, the surgery takes place in a clinic and the patient can get back

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

126

to his activities immediately after the surgery, that is, there is no recovery period while with the old way you had to stay for a couple of days in the hospital and recovery, and pain, at home could last up to a month. With the laser method there are no cuts and scars and the process is completely painless because the vein is not removed from the body, this was not the case with the classical way of surgery because the vein was removed from the body (pulled) and the intervention was invasive, leaving hematomas, swelling, pain, and scars. In addition, the laser procedure is done under the control of ultrasound and is much more precise, making it more successful in terms of the appearance of new veins when performing the method “blindly” (usually the ultrasound examination was done by another doctor). With laser surgery, the performing doctor acts as the examiner, surgeon, and during the intervention he can constantly use ultrasound to see what he is doing.

IN 2012 AND 2013 YOU WERE NAMED THE EUROPEAN LEADER IN THE NUMBER OF LASER VEIN SURGERIES. HOW MUCH DO YOU WORK PER DAY AND HOW DO YOU MANAGE TO ORGANIZE YOUR PRIVATE AND BUSINESS LIFE? In 2014 I have received an award at the prestigious Congress of Vascular Surgeons CICE in Brazil for the largest number of interventions, and, since that day up until today, my team and I have not stopped but, we are still working at a faster pace, so that even today we are still at the top. I have visited many countries, educating doctors and many doctors who already have some experience in this field, and I can proudly say that patients in your country can get the best and highest quality surgery as well as follow-up. I have not seen so much precision and attention to detail anywhere but in our country, and that may be because I was taught to become a cardiac surgeon, where exact precision is measured in millimetres. My colleagues often tell me that I am exaggerating, but if it benefits my patients, then even that fraction, millimetre, also means something to me.

In order to achieve that I have to constantly think about it, about the material, the approach, the organization, and that requires time after the surgery or as we call it ‘private time’. For me, it is hard to separate private and business life because I do not make a distinction. All my interests besides work are again in some way directed towards working in architecture, which I consider to be an indispensable part of every person’s life. I use the trips I go on to further educate myself and to learn from other doctors, and to make their acquaintances, as well as to get to know their cultures.

“DRAGIĆ” CLINICS IN BELGRADE, NOVI SAD, BANJA LUKA, AND PODGORICA WHICH ARE SPECIALIZED EXCLUSIVELY IN LASER VEIN SURGERY AND VENOUS AESTHETICS (CAPILLARIES), IN ALL THESE CITIES, IN THE THESE THREE COUNTRIES, HIS CLINICS ARE ABSOLUTE LEADERS WHEN IT COMES TO MODERN VENOUS THERAPY. WHAT IS MOST IMPORTANT TO YOU IN TREATING PATIENTS IN YOUR CLINICS? Commitment and specialization. The uniqueness of these clinics is that they deal exclusively with one problem and are completely focused on solving that one problem which people believe to be small and insignificant, and patients who suffer from that problem know how difficult it is to solve that problem, especially when it comes to capillaries. In our country, as in the world, it was believed that varicose veins are not in fact a disease but an aesthetic problem and that it should not be treated until it becomes complicated, and when it becomes complicated it is already too late. That opinion was motivated mostly by inadequate treatment or surgery that was too aggressive, so patients and doctors most often would ignore the problem.

However, with the appearance of the first laser, I adopted it and as the first pioneer in our country, one of the first in the world, I started applying it, knowing how many people are waiting for a new, better type of treatment.

Since then, every day we are working hard on improving not only surgery but also the laser equipment, giving advice to the engineers at Biolitec.

YOU ARE CREATING THE FUTURE FOR VEIN TREATMENT. HOW FAR HAVE YOU COME IN THAT FIELD? We are currently using third generation lasers, their wavelength is now 1940nm, which gives the best possible results. Moreover, the development of probes that transfer energy to the venous wall has also gone a long way. Using state-ofthe-art equipment, I am happy that with my improvements and innovations we have entered the very essence or root of the problem and that today I can do what we couldn’t even come close to when we were at the very beginning.

I am also happy to live in an era of development in this field, so that we finally managed to solve the problem of capillaries with a completely new method, that I only have in Europe and many doctors are coming to our country for education.

It is a method that gives better results, unlike other previous methods, which were quite unsuccessful and not only that, but left even worse results. We can say that we have closed the circle and have an ideal concept of treating veins and capillaries.

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

127

YOU ENJOY AESTHETIC GREATLY, LOVE ARCHITECTURE, ART, SCIENCE. IN YOUR CLINICS YOU HAVE ART WORKS, THE COLOURS ARE SIMPLE AND REDUCED, A DEFINED STYLE OF MINIMALISM. HOW DO YOU EXPLAIN THE EXPLOSION OF BEAUTY THAT YOU STRIVE FOR IN EVERYTHING AND THE KNOWLEDGE THAT YOU CARRY? My clinics carry an inner message that I carry within me as well. They are white, without any superfluous lines and ambiguities. Minimalism is in itself beauty, culture, and sophistication of taste. It relieves, relaxes, and leads to another dimension. If you succeed in all that, you get a simple look that contains a seemingly invisible harmony.

It is also important for the job itself because simplicity is very much needed in work and surgery. White colour, in addition to expressing energy, light and positivity, is very important for visibility and maintaining hygiene of the space.

Thematically, my clinics are always futuristic because I believe that what I am doing is the future.

It was the last one designed and therefore as the latest it is also conceptually the most modern.

I am especially proud of it because it is my conceptual solution. I am also proud of the clinic in Novi Sad which is a project of the architectural studio “Fluid” and architect Djordje Gec who won several of our most prestigious awards (Serbian Biennale of Architecture in Belgrade 2016 for the best interior design in Serbia). The project has been published in several of the world’s most famous magazine, such as “Dezzen” etc.

The clinic is also an inspiration to many doctors around the world.

THE TOPIC OF THE NOVEMBER ISSUE OF THE RYL MAGAZINE IS “REASON & SENSITIVITY”, WHICH SIDE DO YOU BELONG TO? REASON OR SENSITIVITY OR BOTH? I think that everything in life starts from intuition, that is, the feeling that leads you in certain ways.

If we have a desire within us, we constantly strengthen our desire, it will surely lead us somewhere. Maybe it won’t be exactly what we wanted… but something much.

THE “DRAGIĆ” CLINIC WAS NEWLY ESTABLISHED IN BANJA LUKA. WHAT ARE THE CAPACITIES AND HOW DID YOU ENVISION IT? E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

128

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

129

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

130

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

131

REFRESH

YOUR PLAN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

132

IMALA SAM STRAVA PLAN BROJ #67, DECEMBAR 2020.

133

PIŠE: MILICA VUČKOVIĆ

Imala sam strava plan: ovo će biti moja godina!

Imala sam mnogo, tako mnogo planova.

U januaru ću uživati.

Februara ću prioniti na posao.

Entuzijazam i egzaltacija su eufemizmi za ono što osećam. Neće proći nijedan dan – imala sam takav plan –bez nadahnuća. Svakog ću stvoriti nešto novo. Krašću od noći, da ostvarim snove. Duh mi neće spavati, telo samo koliko je neophodno.

Mart je nova energija. Svežina i rast.

Rascvetavanje i snaga.

U aprilu idem za Crnu Goru. Pešačiću po Durmitoru i Lovćenu, pokloniću se Njegošu od zemlje do neba.

U maju ću videti nekog koga volim, u maju ću biti luda od ljubavi.

U junu se penjem na Olimp, u julu sam na nultoj nadmorskoj visini.

U avgustu je grad u kome živim predivan, a neću živeti samo u njemu, živeću u avgustu i u nekim drugim isto tako predivnim gradovima.

U avgustu ljudi na ulicama – slobodni, srećni, svetleći.

U avgustu zagrljaji lepljivi od vrućina.

Biću otvorena za avanture, u svaki ću gradski ćošak zaći, istražiću svaki seoski sokak. Ovaj svet je moj kutak univerzuma, ovaj svet je moj dom. Volim podjednako i ulicu i šumu. I vrevu i huk sove u noći. Kako je to lepo: živeti u svetu gde u različitim predelima vladaju različite atmosfere.

U oktobru me čeka Sajam knjiga i druge maštarije.

U novembru detinjarije.

U decembru igrarije. Čak i da se nešto desi loše – biću dobro.

Pa nije smak sveta. Nije...

***

A onda se desilo to. Smak sveta.

U martu sam zbunjena stajala pred ispražnjenim rafovima vlažnih maramica. U martu je nana samo prestala da govori. Gledala je u daljinu, dok nije daleko otputovala.

U aprilu je i jedan Sokol odleteo u daljinu.

Noćima sam gledala u plafon. Noćima nisam smela da zaspim, preko dana nisam mogla.

U maju je Trstenik bio druga planeta.

Kada sam videla ljude na ulicama, treslo mi se telo. Prvi put sam shvatila da postoje osećanja koje se ne mogu nijednim poznatim rečima opisati, osećanja koja su toliko izmešana, sveobuhvatna i tanana, da se dožive munjevito i onda se o njima ćuti, ćuti sve dok se ne otputuje.

U junu sam biciklom obišla svaki deo reke gde sam mogla da plačem. U junu me je zaboravio onaj koga volim. U junu su svi razbežali po bezvazdušnom prostoru.

Jul i avgust su bili samo privid nekadašnjeg života, jedna loša imitacija. Samo su me Maša i Iva grlile dugo, dok smo igrale školice.

Naravno da pamtim novosadsko veče kada sam do dva ujutru pevala u blizini Dunava.

Bilo je to prvo pevanje posle mnogo vremena, posle eona vremena. Bilo je tako čudno, ali da: srce je opet igralo.

Srce... gde si bilo, srce moje? Gde si bilo, što si dangubilo...? Opet sam plakala, po nebrojeni put ove godine. Plakala sam što sam zaboravila na svoje srce, plakala sam od sreće što je i dalje tu. Došlo mi je da cela u njega uronim, da od mene samo srce ostane...

Opet je krenulo ono što se nije ni prekidalo: loše vesti, panika, distanca, tiha,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

134

nagrizajuća anksioznost, psihički ambisi.

Svetski bol. Nezamislivo duboka empatija sa celim svetom i pitanje: čemu sve, kad sve je entropija...? *** Imala sam zaista strava plan: ovo će biti moja godina!

Imala sam mnogo, tako mnogo planova.

I bolelo je puno što su se srušili, a sada mogu da kažem: na svemu vam hvala.

Hvala ti, 2020. godino!

Naučila si me da se ne tovarim planovima.

Skratila si mi samo spoljašnja krila, ali po principu ravnoteže – osvestila si mi ona unutrašnja.

Naučila si me da ne postoji sutra. Da dišem ovde i sada. Da prisustvujem svakoj sekundi svog života, ma kakvoj, svakim atomom svoga bića.

Naučila si me da bolje i dublje plačem, ali – naučila si me da poštujem svako svoje osećanje, da se ne bojim dubokih voda.

Da je dobro samo ono što je istinito.

Da površina svetluca, ali često je to bezvredno.

Da je blago i onde gde je tama.

Da mogu voleti i kad mene ne vole.

Da mogu voleti više nego što sam volela.

Da se, na kraju, samo ljubav i računa.

Da čuvam svoje srce.

Da čuvam svoju nežnost, posebno u grubim vremenima.

Da budem hrabra u svakom vremenu.

Da budem hrabra da pokažem da sam slaba.

Da budem slobodno slaba, jer samo stvarna sloboda podrazumeva i slabost.

Da letim, čak i ugnezdena.

Razbistriće se nebo. Samo oblaci dođu i odu. Ni Durmitor se vekovima nije pomerio. Kad se razbije talas o stenu, biser na dnu mora to i ne oseti. Život je uvek.

Hvala ti, 2020. godino!

Mučila si me i naučila – život je uvek!

Hvala ti, Smaku sveta, ali samo sebe možeš da smakneš.

Svi naši svetovi u nama su, i sa nama putuju.

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

135

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

136

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

137

REFRESH

YOUR BOOK

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

138

ĐURĐEVIM STOPAMA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

139

LJILJANA ŠARAC, PISAC, ŽENA KOJA SVAKIM DANOM I STAVOM PODIŽE SEBI LESTVICU U PROFESIONALNOM I PRIVATNOM SMILSU. ŽENA OD PERA I MISLI, VEŠTO PLETE VEZU IZMEĐU PROŠLOSTI I SADAŠNJOSTI, VOLI SOPSTVENE JUNAKE I OŽIVALJAVA IH U SVOJIM ROMANIMA. NJEN SEDMI ROMAN „ĐURĐEVIM STOPAMA” GOVORI O ĐURĐU BRANKOVIĆU, U IZDANJU LAGUNE, KAKO PONOSNO ISTIČE AUTORKA, KOJU JE OVA GODINA ZAVRTELA KAO ČIGRA.

izdavačke kuće i postavila kao krajnji domet izdavača koji je bio i ostao na mestu broj jedan na mojoj top listi, a to je Laguna.

Imala sam mnogo sreće da su me na kraju plovidbe dočekali svetionik i otvorena vrata da potpišemo ugovor za prvi roman koji će Laguna objaviti.

Zato sam u svom postu na Fejsbuku napisala da se osećam kao da ću zaigrati za Real Madrid! To je ono što sam želela. Upravo se ostvaruje moj san. Ugovor je potpisan, rukopis prelomljen, radi se na koricama! Na korak sam do toga da postignem prvi gol u novoj ekipi i osećaj je divan!

Nadam se da će se trenutak kada budem držala U jednom postu na svom FB profilu si napisala svoj sedmi roman u rukama poklopiti sa dolas- „Osećam kao da ću zaigrati za Real Madrid.“ kom Nove godine. Biće to u svakom smislu novi Koji je to momenat bio kada si shvatila da tvoja početak. spisateljska karijera ide u pravom pravcu i kao Raketa moje karijere je usmerena ka nebesraketa se uputila ka nebu? kom svodu. Uz prskalice i vatromet, poleteće ka Otkako je izašao moj prvi roman (,,Opet sam te njemu u pravom trenutku! sanjao’’), znala sam po reakcijama čitalaca da Da li tvoji čitaoci vole da čitaju istorijske romasam zakoračila na pravi put. Trebalo je od tada ne? ostati na tom kursu, kretati se neprekidno dalje, uz stavlno postavljanje novih ciljeva. Svaki Istraživanja pokazuju da su godinama i u svetu put sam podizala sebi lestvicu i želela da nova i kod nas najčitaniji trileri i istorijski romani. Nipriča bude još neobičija, privlačnija, zanimljivija sam se tome rukovodila kada sam birala teme, i kvalitetnije napisana od prethodne. Kao mudri ali sam se našla na putu koji volimo i ja i čitaoci. kapetan broda, koji čvrsto drži kormilo u svojim Podsetila sam ih na Prokletu Jerinu, Jelenu rukama, bila sam istovremeno autor, promoter Karađorđević, Đorđa Karađorđevića, kraljicu i PR, jednom rečju kazano, bila sam – vizionar! Teodoru... Dobar test da izdržim promenu žanra S obzirom na to da sam u pisanje i prezentaci- bila su dva moja ljubavna romana. Ona su značila ju svake objavljene knjige ulagala svu svoju en- hazardersko skretanje sa već utabane staze, izergiju, trud, vreme, znanje, imala sam i velika neveravanje očekivanja, ali i iznenađenje, mali očekivanja. odmor i osveženje. Bez obzira što su ,,Starija” I kao što dete raste, raste, pa udari glavom o i ,,Stariji” sjajno prošli, mnogi su me pitali kada se vratiti temama iz nacionalne istorije i koja sto, tako sam i ja ove godine osetila da je došlo ću ličnost je sada na redu. vreme za promene jer sam porasla i udarila glavom o nevidljivu drvrnu ploču.

Na čemu je akcenat u novom romanu „Đurđevim Rešila sam da isplovim iz mirne, sigurne luke stopama“? Kuda se krenulo? na uzburkano, otvoreno more. Uz prijateljske Romani koje pišem se čitaju odvojeno. Nisu u zagrljaje, oprostila sam se sa ljudima iz svoje nastavcima. A opet, kada me pod svoje uzme E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

140

jedna ličnost ili epoha, pre ili kasnije se vratim da dopričam započetu priču. Tako sam se bavila životima i Jelene, i Đorđa, pa i kralja Aleksandra Karađorđevića u tri knjige. Sada se u romanu za novu izdavačku kuću okrećem temi koja je kao druga polovina jabuke mog prvenca ,,Opet sam te sanjao”. Irina Kantakuzin Branković dobila je svoj omaž u tom delu i svojevrsnu odbranu od omraze koju je na nju navukla narodna tradicija i istorijska tumačenja koja se nisu udubljivala u njenu biografiju i činjenice. Senku nad imenom čitavog života nosio je i njen suprug despot Đurađ Branković. Živeo je u burnim vremenima kada se srpska država našla između čekića sa severa i nakovnja sa juga. Savijao se kao trska nastojeći da obezbedi opsatnak svom narodu na teritoriji preko koje su tutnjale vojske i uvlačile ga u bitke koje često nisu bile njegove. Želela sam da to smutno vreme, brojne domaće i strane istorijske ličnosti i dešavanja sagledam iz Đurđevog ugla, da i ja i čitaoci na trenutak obujemo njegove cipele, da ispratimo trag njegovih stopa. Izazov koji sam sebi postavila bio je ogroman, zahtevan, ozbiljan, težak, ali podsticajan i inspirišuć.

S obzirom na to da sam rođena u Smederevu, jasno je zašto me je tema tako zaokupila i uzela pod svoje!

bih ovako dugo da nabrajam, što pokazuje da je zapravo najteže napisati svež, originalan, uzbudljiv, nesvakidašnji roman koji će biti čitan i koji će zaslužiti pozitivne kritike. Samo za to ne postoje garancije. Sve je na vama. Sami ste i zaslužni i krivi za njegove ocene.

Zato se dugo i dobro pripremam kada odaberem temu. Igram se imenima, ulazim u način života ljudi iz vremena o kome pišem. Zamišljam gde su živeli, kako su se odevali, šta su jeli, pili... Zašto su nešto uradili. Rekonstruišem čitav jedan svet u svojoj glavi kao da igram video-igricu ili gledam film!

Pritom pratim sudbinu junaka poznatih i nepoznatih istoriji i ukrštam njihove sudbine, često uplićući dodatno i savremeni vremenski trenutak kao eho vremena i uvid u ono što su nam dešavanja iz prošlosti donela.

Stalno vagam dok pišem: da ne zakukuljim previše, ali i da ne banalizujem, da objasnim, ali ne pametujem, da opišem, ali i da ostavim čitaocu dovoljno prostora da deo domisli sam. Kada udarim temelje, odnosno, dobijem uvod od tridesetak strana, onda se uključim na auto-pilota.

Odbacim sve strahove, zaboravim na promišljanOtuda sam se našla na samom kraju godine ja i premišljanja i pustim da me priča ponese.

1455. sa Đurđem u tamnici i rešila da saslušam Uvek za doradu i dodatno ,,kockanje” imam vrešta ima da mi kaže... mena kada stavim poslednju tačku i sa zadovoljstvom protrljam ruke i pomolim se za uspeh i Kako bi opisala svoju inspiraciju i kreaciju? dugo trajanje.

Najduži i najznačajniji, a potpuno nevidljivi, deo stvaranja za mene je potraga za novom temom. Koja je tvoja snaga kojom menjaš realnost i Ona pre svega mene mora da pokrene, očara, voliš prošlost? Uspešno spajaš prošlost sa zainrtrigira, ,,protrese”, da bih je uopšte uzela u sadašnošću u izrazu i događajima. razmatranje. U glavi mi kao leptiri na livadi oko Svaki umetnik stvara svet ispočetka. Zato cvetova, lepršaju ideje, pokušaji, mogućnosti da poseduje hrabrost i moć, ali i odgovornost. se otisnem i krenem za nekom od njih. Nekada je Pritom u tom radu polazi od sebe i sebi se uvek ostavim da odstoji i izdrži proveru vremena (pri i vraća. Svako pruža ono što ima. Izražava se čemu se vrlo često i brzo ,,ohladim” od nje), ili svetlim ili tamnim bojama, durom ili molom, počnem da istražujem i gomilam sirovi materi- mračnim ili vedrim temama. jal za koji isprva i ne znam kuda će me odvesti, da bih na kraju posegnula za temom koja mi se Ne nudeći svojim čitaocima površnu zabavu, već uvuče u misli i u snove i počne da me prati i noću psihološke, porodične romane koji veličaju nai danju. Tada znam da se neću smiriti dok je ne cionalnu istoriju, uvek na kraju sve zaogrnem opobučem u pisanu formu. A ujedno je to i moja timizmom, verom i porukom da se do poslednjeg kreacija proistekla iz višegodišnjeg rada! vredi boriti za ono do čega nam je stalo!

Da li se pisac u tebi menja, transformiše, U svojoj kući, u učionici, pa i u knjigama, trudim prilagođava? se da realnost menjam porukama koje insistirana jačanju samopouzdanja, vere u sebe, stalKako vreme odmiče, postajem sve iskusnija u ju nom učenju i unapređenju znanja, slozi, ljubavi, radu, ali i sve stroža prema sebi. Mnogo je zamki poštenju, značaju prijateljstva i porodice. koje se s godinama javljaju. Postoji opasnost od ponavljanja i misli, i tema, i ideja... Onda se javlja Kada zađem u hodnike vekova i zagledam se u potreba da ponovite uspeh neke od knjiga koja prošlost, dolazim do zaključka da je od vajkaje dobro prošla, pa nesvesno krenete da plagira- da sve isto. Snaga ljubavi je podjednaka i pre te samu sebe. Upadne se i u rutinu, piše se da osam-devet vekova i sada. Porodica je bila i osbi se pisalo, pa se može poći i za nekom osred- tala oslonac pojedincu. Ono što je nekada bilo njom temom koja nema veliki potencijal. Mogla loše ostalo je to do dana današnjeg. Dobra i zaBROJ #67, DECEMBAR 2020.

141

nimljiva priča to samo iznosi na videlo i na sliko- Moja 2020. je bila puna tamnih senki, strahova vit način povlači paralele. i odricanja, ali i svetlih uspeha koje ću teško još dugo moći da ponovim u samo jednoj godini!

Kakav je život jednog romana?

U porodici nikada nismo bili bliskiji i složniji! Život jednog romana je kao igranje pomalo zaboravljenom čigrom! Zavrte ga pisac i izdavač Početkom godine završila sam pisanje romana i on će se snažno okretati dok traje njihova pažnja ,,Đurđevim stopama”. U maju mi je objavljen roi promovisanje, međutim tu sva njihova pomoć man ,,Zlatna žila”. Početkom jula sam potpisala prestaje. Hoće li se igra nastaviti, a priča i dalje ugovor za Lagunu. To me je motivisalo da počpričati, zavisi isključivo od nje same i činjenice nem rad na sasvim novom rukopisu koji me je da li se dopala čitaocima. Svaka preporuka, odveo u Vizantiju i 12. vek. Pišem ga sa velikim objava na društvenim mrežama, pročitana knjiga zadovoljstvom i on mi je snažan otklon za sve iz biblioteke (ili kupljenog primerka u knjižari) mučno što nam se ove godine dešava. U sepčigru iznova zavrti. Tako da njen ples može da tembru sam na Amazonu objavila ,,Stariju” pretraje dugo, dugo. vedenu na engleski - ,,The Confluence of Hope”.

U oktobru sam primljena u Udruženje književnika Iako je moj roman ,,Zid tajni” izašao poodavno, Srbije. U novembru je moj sajt www.ljiljanasaron i dalje skreće pažnju na sebe i ubira divne ac.com napunio godinu dana rada i postojanja! kritike. Čigru vrti očaranost divnom Jelenom Iščekujem izlazak romana ,,Đurđevim stopama” Karađorđević koju su u ruskim krugovima zvali koji će biti najlepši poklon Deda Mraza. Čarobnica.

Uz želju da smo svi živi i zdravi, poručujem da i Nadam se da će sličnu sudbinu doživeti i roman u 2021. valja nastaviti sa ostvarivanjem snova. koji čekam kao ozebao sunce - ,,Đurđevim sto- Oni nas pokreću, drže nas na površini i snaže da pama”. On nosi avanturu, snažnu ljubavnu priču, savladamo sve što nam se na putu nađe! preplitanje prošlosti i sadašnjosti, on će čitaoce povesti na uzbudljiva putovanja i nadam se da će se despotove stope slediti dugo, dugo.

Tema decembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Moja 2020“. Kakva je bila tvoja godina?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

142

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

143

REFRESH

YOUR MINDSET

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

144

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

145

SLEDEĆE GODINE U OVO DOBA BIĆU NEPOBEDIVA PIŠE: TAMARA BANJEŠEVIĆ, OPERSKA PEVAČICA

Hmmm… Počela je vrlo zanimljivo – sa sestrom i dve drugarice dočekujem 01. 01. 2020. u Madridu, sa vinom u jednoj ruci i grožđem u drugoj. Po španskom običaju, u poslednjih 12 sekundi stare godine, jede se 12 zrna grožđa ne bi li se sa obiljem, srećom i prosperiteom ušlo u Novu godinu.

najznačajnijih u mom životu.

Posle povratka iz Portugala, brzo sam se ustalila u svojoj umetničko-pevačkoj rutini – svakodnevne probe u Nemačkoj, letovi na relaciji Dizeldorf – Pariz zbog simultanih proba/predstava i pripremanja tri velika projekta, svaki drugi dan. Adrenalin, akcija, putovanja, ja sve mogu Nekoliko sati kasnije, kada smo se sestra i ja stav - način života koji mi najviše prija i od kog uputile na avion za Lisabon, jedan od mojih sam praktično postala zavisna dok sam studiomiljenjih gradova, prospekt obilja i sreće u rala u Njujorku. Tamo je tempo svakodnevice 2020. izgledao je vrlo obećavajuće. toliko brz i toliko ima stvari za iskusiti, videti, naučiti, da ako želiš da budeš deo tog čuda, neNisu samo grožđe i Lisabon doveli do toga da maš izbora nego da usvojiš tu njegovu gotovo 2020. zazvuči kao magična godina, poslovno superherojsku energiju. su me čekali jako uzbudljivi projekti, selidba u Pariz na šest meseci, postojali su čak i planovi Dva meseca sam uživala u radu i životu, a onda da polako počnem proces prelaženja u slo- se sve odjednom okrenulo naglavačke. Zbog bodne umetnike i selidbe iz Nemaćke u Lisab- novonastale zdravstvene situacije suspendoon za stalno. vane su sve probe i predstave do daljnjeg. Avionski i vozni prevoz je ukinut, ljudski kontakt Svašta je bilo u planu, ali ova godina je imala nije preporučivan. svoj poseban plan za sve nas. Sa Novom godinom dolazi novi početak, da, dolazi, ali na Od 100 na sat je sve odjednom stalo. Haos, šta način kojem se niko nije nadao. sada?

Iako usnulo, usporeno i naizgled na kompletno Spakovala sam kofere i došla u Beograd, gde pogrešan način, puno toga se ipak izdešavalo sam provela narednih šest meseci, prvi put i promenilo i ova godina je postala jedna od toliko dugo od kad sam otišla 2007. godine.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

146

PHOTO: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

147

Potpuna neizvesnost i šok, niko ne zna šta se Shvatila sam da naši umovi imaju mnogo veći dešava i šta će se dešavati. potencijal i moć nego što mislimo, da možemo sve da imamo samo ako promenimo način Prvih mesec dana je bilo jako naporno, s obzi- razmišljanja. Samo ako se okrenemo sebi, rom da sam došla iz inostranstva, bila sam sve počnemo da se ispitujemo i bolje upoznajemo. vreme u karantinu, kućnom pritvoru, kako sam Potrebna je disciplina i upornost, rad na sebi ja to zvala. donosi razne poteškoće i naš je instinkt da ostanemo u zoni komfora koliko god možemo, ali Mesec dana, samo soba i ja, užas, ali ta samoća već za ovo kratko vreme vidim veliku promenu i praznina su bile savršen podstrek da se okre- u sebi i svom životu. Sledeće godine u ovo nem sebi i počnem svoje spiritualno buđenje. doba biću nepobediva.

Nešto čime sam se s vremena na vreme zanimala u poslednjih godinu dana otkad sam Shvatila sam da je čovekov jedini zadatak da pročitala knjigu „Tajna“. nauči da voli, brine i uvažava sebe najviše na svetu, da ima samopouzdanja i vere da će Počinjem istinski rad na sebi kroz meditaciju, uvek, čak i u najgorim i najstrašnijim trenucipsihoterapiju, postavljam sebi najteža pitanja i ma, moći da se osloni na samog sebe šta god suočavam se sa svojim nesigurnostima. da se desi. Ko god i šta god da nam pokida sigmrežu koju smo godinama, neki i deTek sam tada shvatila koliko su naši umovi glad- urnosnu cenijama, pleli. To nije lako naučiti, pogotovo u ni nege i pažnje, da je voleti samog sebe nešto društvu koje propagira otupelost, zavisnost od što svaki čovek mora da masteruje da bi imao spoljnih uticaja i površnost, ali upornost i vežba bilo kakve šanse za lep i srećan život. Koliko definitivno pomažu.

Kad jednom shvatiš, onda smo svi mi gluvi za želje i potrebe naše duše, nije teško da promeniš, samo treba uporno dalnašeg bića, koliko ne znamo da vodimo računa je da radiš. o sebi i zato se često osećamo odbačeno, nevoljeno, nemoćno, samo zato što nas niko ni- Od kraja leta do sada se nije mnogo toga kada nije naučio kako da sami sebe ispunimo promenilo u svetu, virus i dalje hara, još ljuće i usrećimo. Kako da saznamo šta želimo, a ne nego do sada, ljudi su i dalje zatvoreni, sami, da živimo na auto-pilotu dok se on ne pokvari... usamljeni, ja sam opet u Parizu, ali i dalje ne da li ćemo uspeti da završimo projekat Niko nas nije naučio da ne tražimo od drugih da znam do kraja, neizvesnost ko zna do kada... sve nam nadoknade nedostatke koje osećamo u naizgled isto, ali ja sam drugačija. sebi, nego da ih osvestimo i promenimo sami.

Niko nam nije rekao da mi to sve možemo i da Snažnija, probuđenija, lepša i srećnija - sve to će nam samo biti lepše i bolje ako u tome us- zahvaljujući svojoj hrabroj odluci da počnem ispemo. tinjski da volim i uvažavam samu sebe - samo što dišem i postojim, drugi razlog je nepoSvašta sam otkrila i naučila, mnoge stvari koje zato treban. bi trebalo da se podrazumevaju - slušati, uvažavati i poštovati svaki aspekt svoje ličnosti, ne ignorisati onaj osećaj u stomaku koji imam kada radim nešto protiv svoje volje.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

148

PHOTO: UNSPLASH.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

149

REFRESH

YOUR EMPATHY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

150

RAZGOVOR ZA KOSMOS

PIŠE: SLAVICA POPARA JOVANOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

Pokušavajući da prizovem sećanje na početak ove godine zbunilo me vreme. Kao da je počela pre više godina, pa mi sve jasniji postaje osećaj da je vreme relativna stvar, da se zaista spaja i prošlost i sadašnjost i budućnost u samo jedan trenutak, ovde i sada.

Na poziv drage i poštovane urednice magazina RYL, kojoj se iskreno divim, razmišljala sam Ova 2020. godina je verovatno prelomna, ne ŠTA napisati o ovoj 2020. godini . samo meni, već i čovečanstvu. Ljudi su uspeli da naprave ČUDA na zemlji, da ostvare vizije, U nedostatku tog istog vremena, jer je na svet pa i više od toga. Prevazišli su i ljudsku prirodu. stiglo unuče OVE godine, jer se posao i egzisSva svoja čula ljudi su otvorili prema SPOLJA, tencija okreću u nekom drugom pravcu, pa pa su se zapleli u spoljašnji svet. Sve se svelo pokušavam da prepoznam svoj NOVI put i prihna užitak ili na bol. Naučna dostignuća, jedna vatim ga, setih se nekih razgovora i događaja iz grupa naučnika, pa i ljudi od zvanja i znanja, prošlih godina na osnovu kojih mogu iskazati nameću nam nedoumice, nepoverenje i materi- osećaj za ovu 2020. godinu. jalizam. Samo nam nisu doneli trajnu sreću ili barem mir i harmoniju.

1. avgust 2018. godine Meni ništa od takvih i ne treba. Uspevam da jogom održim telo i duh u miru i za to mi je dovoljno da upoznam sebe. Čini mi se da bih bila duboko nesrećna kada bih se samo bavila upoznavanjem i tumačenjem sveta.

Često razgovaram sa sinovima o raznim temama. Večeras me mlađi potomak (22 godine) pitao šta je to “gubljenje vremena”. Da li je to igranje igrica, gledanje filma, šta su uopšte prazne kalorije? Kako da se čovek koncentriše

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

151

na pravu stvar u životu? Kako da čovek ne bude sebičan ili da bude izuzetno sebičan, ali ne mnogo na štetu drugih ili da to njima ne bude tako očigledno? Molim lepo, prošla je ponoć, odmaram se uz knjigu, listam nešto. Ni stigla nisam da čujem sve to kako treba… on ode.

Dakle, sinak moj, verujem u pravdu, samo ponekad teško pobeđuje.

Pa, sinak dragi, na izmaku mog srednjeg veka, mogu ti reći par stvari. Kada bih sad počela da pišem svoju autobiografiju, čini mi se da bih više i maštovitije pisala o svom silnom “izgubljenom vremenu” nego o bilo čemu drugom.

Kroz to izgubljeno vreme kreirala sam najlepše modele haljina, šešira, torbi, nakita. Pevušila sam satima neke melodije i zamišljala da su baš za mene napisane. Gledala sam u nebo (što i danas radim) prepoznavajući zvezdu pod kojom sam rođena i gde ću opet otići kad za to dođe vreme. Otvarala sam prozore kada je pljusak, stavljala veliki perjani jastuk i satima analizirala događaje u glavnoj ulici kao da su mi davali neku nadu da će sve biti dobro posle, barem čistije. Rastezala sam harmoniku uporno pokušavajući da na njoj sviram evergrin i da vidiš meni je to bilo dobro, ostali nisu ni čuli.

Kao što vidiš, sa velikim uzbuđenjem se sećam tog „izgubljenog vremena“.

U svakom slučaju, ne žali ni za čim, barem ne previše.

Dosegnućeš onu veličinu koju si dobio kao talenat, kao nasleđe, kao sudbinu i, naravno, treba tu i sreće.

Gle... pa on spava... laku noć, sinak moj dragi, sanjaj svoje snove i to najlepše. Laku noć i starijem, sve ovo važi za obojicu. Volim vas .

Ovo je razgovor koji bih poslala u kosmos kao svoju poruku za kraj ove i početak sledeće godine. Trenutno čovečanstvo prolazi kroz evolucionu krizu, možda opet, možda prvi put, ko to zna. Čini mi se da se polako hvatamo u mrežu čudne kontrole nad ljudima, a sve manje nad samim sobom. Spas možemo potražiti u kosmičkoj energiji, koja je ovde i svuda, koja je veza između galaksija, planeta, zvezda, ljudi, prirode, molekula. Možda je baš ona TA životna sila presudna za održavanje svesti, čula i naših postupaka.

Sigurno da je ova 2020. godina bila burnija čudnija od drugih, ali gustina mojih misli se Prava stvar u životu mislim da se ceni po de- ismanjuje na što manje teksta, pa zvuči kao polima koje si uradio. E, za to ti treba lična i ruka ili predlog nama. Meditirajte, molite građanska hrabrost. Ako mene pitaš, koncen- se, družite se sasvima ljudima koji vam prijaju, čuvajte triši se na ono što zaista želis, za čim žudiš i o svoje porodice i širite bezgraničnu ljubav. Ljudi čemu sanjaš. smo i sigurna sam da će nas to osloboditi od Šalu na stranu, kada je u pitanju sebičnost. Ako fizičkih i mentalnih bolesti. posmatramo kao davanje i primanje, onda se Neka je ljubav u nama i sklad. otvori za oba, pa šta bude. U svakom drugom slučaju sebičnost može biti više dijagnoza nego osobina. Mani se toga.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

152

REIKI UMETNOST ISCELJENJA Reiki, japanska tehnika, jedna je od njih, metoda koju možete koristiti za podizanje energije, isceljenje i samoisceljenje, popravljanje fizičkog i psihičkog stanja i duhovni rast.

BRANKO VITAS REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

U današnje vreme punog stresa i brzog života, većina ljudi sve manje vodi računa o sebi, udaljavajući se od prirode i od svog unutrašnjeg bića. Brinite o sebi! Glavna svrha Reikija jeste da ohrabri i pomogne osobama da vode harmoničan i jednostavan život praktikujući Reiki i primenjujući Reiki principe.

BRANKO VITAS, REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

NEGUJ SVOJE TELO - telo kao instrument naše duše - telesni tretman i konsultacije - holistički pristup zdravlju Snežana Rafailović, wellness terapeut snezana.rafailovic@yahoo.com, 064/160-51-08 BROJ #67, DECEMBAR 2020.

153

+381 61 6707555 pratitimeunier@gmail.com

NEŽNO DO ZDRAVLJA! Homeopatija i biofeedback, prirodan, nežan put do zdravlja i ravnoteže.

Podstiču naše urođene odbrambene snage ka isceljenju. Deluju ne samo na naše fizičko telo, već i na naš um i emocije, dovodeći ih u sklad i balans. Poboljšavaju opšte psiho-fizičko stanje, rade neuro-endokrini balans, podižu nivo energije i doprinose osećanju zadovoljstva i harmonije.

Suzana Đokić dipl. homeopata i SCIO biofeedback terapeut moderator Recall Healing edukacije za Srbiju info@svethomeopatije.rs www.svethomeopatije.rs

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MARINA LUKIĆ

SOMATIC EXPERIENCING® (S.E.)

“Empowering Healing, Transforming Lives”

A unique, holistic and psychobiological approach for resolving trauma symptoms and relieving chronic stress, re-establishing a natural flow between mind and body and increasing people’s capacity to self-regulate, what is called, Resilience.

One to one session lead in English, Spanish, French and Italian

Pratiti MEUNIER, S.E. Practitioner “Meditation In Motion” Leader Reiki & Bach Flowers Practitioner

154

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

155

I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE...

I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE...

The MORE I am offering you: The MORE I am offering you: * Energy balanced coaching * Energy balanced coaching * Aroma therapy * Energy healing (Prana therapy and REIKI) * Aroma therapy Christina Czettl * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression 065/476 11 68 * Energy healing (Prana therapychristina.czettl@gmail.com and REIKI) * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression One on one sessions possible in Serbian, German and English.

One on one sessions possible in Serbian, German and English.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

156

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

157

REFRESH

YOUR SYSTEM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

158

OSNAŽI IMUNITET

MARIJA ĐOKIĆ, AUTOR I UREDNIK EMISIJE „AZBUKA ZDRAVLJA“

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

159

SNAŽNI AKTIVATORI IMUNOG SISTEMA Sigurno ste do sada bezbroj puta čuli da zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu, da ozdravi. Često se i ne sećamo sve dok se bolest ne pojavi koliko je važno brinuti o svom zdravlju na vreme i preventivno štititi sebe nutrijentima koji su bogati vitaminima, mineralima i oligoelementima, ali i adekvatnom i pažljivo odabranom suplementacijom, preporučenom od strane lekara. Siguran izbor preparata u moru dostupnih dodataka ishrani na tržištu, jeste upravo onaj koji je zasnovan na materijama poreklom iz prirode, a koje je čovek u svojoj ishrani koristio hiljadama godina unazad.

Naš imunitet je složen sistem koji nas štiti od spoljašnjih negativnih uticaja. Pad imuniteta vodi do jačeg uticaja bakterijskih, virusnih ili gljivičnih infekcija, koji dugotrajno slabe imunološki sastav, što za posledicu ima i faktor nastanka različitih oboljenja, zatim autoimunih bolesti, ali i rizika pojave maligniteta. Pad imuniteta se na početku manifestuje umorom, koji može biti posledica fizičkog ili mentalnog napora, ali ponekad se javlja iz neobjašnjivih razloga. Važno je da signale prepoznate na vreme, jer ukoliko se osećate umorno danima, mesecima, vrlo je verovatno da vam je imuno-sistem već oslabio.

Većina naučnika i istraživača tvrdi da je i nastanak kancera, samo posledica lošeg rada imunog sistema i da se ređe pojavljuje kod osoba u čijem je organizmu on na zavidnom nivou. Danas nas nažalost do slabljenja imuniteta dovode savremeni i ubrzani tempo života, neregularna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, nedovoljno noćnog sna i adekvatnog odmora, boravak u klimatizovanim prostorima, stres na poslu ili kod kuće.

Zaboravili smo na pešačenje, šetnju kroz šumu, da se krećemo hodajući, a ne vožnjom automobilom. Činjenica je da se samo na

nekoliko koraka od nas nalazi gotovo sve što nam je potrebno za sticanje i očuvanje jakog imuniteta. Samim tim i nedostatak izloženosti mikroorganizmima i antigenima iz prirode rezultuje slabim odgovorom imunološkog sastava. U šumama se nalazi mnogo prirodnih lekova, poput lekovitih gljiva, koje više nismo sposobni ni da prepoznamo, jer smo se udaljili od prirode i od samih sebe. Jedan od izvora zdravlja poreklom iz Shiitake gljive jesu alfa glukani.

Upotreba alfa glukana može nam vratiti vitalnost i snagu koji su tako iznenađujuće nestali. Kod mnogih oboljenja je primena alfa glukana izuzetno korisna, pa se spisak benefita gotovo može meriti beskonačnošću, posebno ako imamo u vidu da je snažan imunitet pola zdravlja. Slično kao i beta glukani, alfa glukani su molekuli koje ćelije ljudskog imuniteta prepoznaju kao strano telo pa podstiču i imunološki odgovor. Njihovim redovnim unosom u naš organizam, imunitet postaje spremniji i jači, budući da unosimo potpuno sigurnu i bezopasnu supstancu, koja aktivira imunitet toliko snažno, kao da nas je napao neki opasni mikroorganizam. Alfa-glukani su manji molekuli od beta glukana, što utiče i na njihovu lakšu apsorpciju i bioraspoloživost. Dobijaju se iz poznate i cenjene Shiitake gljive, za razliku od beta-glukana čiji je izvor uglavnom pivski kvasac ili ređe gljiva bukovača. Sigurnost primene alfa glukana, osim upotrebe u istočnjačkoj medicini hiljadama godina, dokazana je i specifičnim “safety” studijama, a do danas je njihova delotvornost dokazana kroz preko 80 naučnih radova, knjiga, kliničkih istraživanja na preko 4000 osoba u više od 30 zemalja sveta. Alfa glukani zauzimaju ponosno prvo mesto u Japanu u kategoriji materija koje se nalaze u preperatima za jačanje imuniteta, a koriste se već više od 30 godina u preko 700 bolnica i medicinskih klinika kao podrška konvencionalnoj terapiji. Više je nego očigledno, ukoliko želimo osetiti blagodet iz prirode, neophodno je da u nju i zakoračimo,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

160

uzmemo ono što nam ona nesebično nudi, kako bismo osetili snagu žive energije radi unapređenja sopstvenog zdravlja. Sasvim drugo pitanje je zbog čega joj mi vraćamo nebrigom, pa zbog toga imamo još više zdravstvenih problema i opet iznova narušavamo svoj imunitet. Dolazimo polako i do činjenice, da ljudi sve više boluju od poremećaja metabolizma, hroničnog umora i pada imuniteta, jer iz dana u dan živimo stresno i količinski ne uzimamo onoliko hranljivih materija koliko nam je zaista potrebno. Uz to patimo i od promene raspoloženja, čestih dijareja, pojačano nam opada kosa, a možda imamo i problem neplodnosti? Ovi simptomi često mogu biti povezani i sa drugim zdravstvenim stanjima, što je neophodno utvrditi odlaskom kod lekara, međutim pregledima se može ustanoviti da ste sasvim zdravi, a da se vi i dalje osećate slabo i bezvoljno, bez energije. U ovakvim situacijama, a posebno kada je organizam oslabljen, podložan čestim prehladama i napadima virusa, vrlo često je uzrok narušen imunski status i deficit cinka u organizmu. Kako cink deluje u kombinaciji sa čak 300 različitih telesnih enzima, on nije samo važan element u izgradnji jakog imuniteta, već je i ključni faktor u pravilnom funkcionisanju svih delova reproduktivnog sistema. Cink se nalazi u svakom tkivu u telu i direktno je uključen u proces deobe ćelija. Utiče na sintezu proteina i potreban je za pravilno funkcionisanje crvenih i belih krvnih zrnaca. Visoko je koncentrisan u našim kostima, pankreasu, bubrezima, jetri i mrežnjači. Kako bismo unapredili svoj imunitet, preporučuje se dodatan unos cinka u kombinaciji sa vitaminom C, čime aktivno štitimo organizam od štetnih faktora iz spoljašnje sredine. To su najkorisnije materije koje imaju višestruko pozitivno dejstvo na zdravlje našeg organizma, jer osim što učestvuju u jačanju i podizanju odbrambenih sposobnosti organizma, udruženo podstiču zarastanje rana, regeneraciju kože, stimulišu proizvodnju kolagena, znatno usporavaju proces starenja i oksidativni stres. Udruženim delovanjem cink i vitamin C doprinose poboljšanju stanja sluzokože nosa i tako povećavaju njenu potencijalnu otpornost na spoljašnje faktore, viruse i bakterije, koji mogu uzrokovati nastanak kijavice, prehlade i gripa.

Snagom morske vode i ektoina do olakšanog disanja i snažnijeg imuniteta Poslednjih nekoliko godina aerozagađenje,

posebno utiče na kvalitet života, pa je alergijski bronhitis oboljenje koje pogađa sve veći broj ljudi.

Iako su simptomi alergijskih bronhitisa kod dece i odraslih sve učestaliji, pored aerozagađenja kao vodećeg uzroka nastanka ovog oboljenja su i izlaganje kućnoj prašini, grinjama, polenu iz biljaka, kao i hemijskim materijama, dlakama životinja ili duvanskom dimu. Nosna šupljina je sastavni deo sistema za disanje, za govor i za čulo ukusa. Kako ne bi bila podložna iritacijama i infekcijama poput virusa gripa i prehlada, veoma je važno održati je vlažnom. Pored jačanja imuniteta raznovrsnom uravnoteženom ishranom i ograničenog izlaganja polenu trava i drveća, kao i čišćenju prostorija u kojima živimo, preporučuje se i upotreba preparata na bazi morske vode i ektoina, koji znatno mogu pomoći u borbi protiv alergena, virusa i bakterija kojima smo izloženi, a sve u cilju redovne higijene nosnih šupljina i prohodnosti disajnih puteva. Pored blagotvornog delovanja morske vode, koja potpomaže prirodne mehanizme čišćenja, ektoin oblaže i hidrira sluzokožu nosa i time sprečava kijavicu, curenje iz nosa, neprijatan osećaj svraba i peckanja.

Ektoin je prirodna supstanca koja se dobija iz mikroorganizama ekstremofila, koji preživljavaju u veoma nepovoljnim uslovima sredine poput visoke temperature, UV zračenja i saliniteta. U kombinaciji sa morskom vodom koja je bogata solima i oligoelementima, ispoljava blagotvorno delovanje na sluzokožu nosa eliminišući čestice prašine, alergena, virusa, bakterija i nečistoća, čime olakšava uklanjanje nakupljenog sekreta, a istovremeno stimuliše obnavljanje sluzokože nosa.

Priroda je još uvek na našoj strani, pa nam i nije potrebno mnogo truda, kako bismo se naoružali snažnim imunitetom. Izgradite čvrst temelj vašeg zdravlja, negujući zdrave navike za što bolju otpornost organizma. Prošetajte kroz obližnju šumu, osetite mirise mahovine, korenja, lišća i trave pod nogama. Podsetite se da ste i vi neraskidivi deo tog prizora. Sigurno ćete otkloniti stres i poboljšati svoje raspoloženje. Biti prisutan u sadašnjem trenutku i odgovoran prema onima koje volite, a dovoljno dobar prema sebi i svom zdravlju nije odluka, već način življenja. I vratite sebi osmeh na lice, bez obzira na okolnosti. Tada se mnogo lakše, dublje diše i korača energičnije kroz različite izazove. Prigrlite ih sa zahvalnošću.

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

161

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

162

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

163

REFRESH

YOUR LINES

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

164

GODINA IZAZOVA

PIŠE: CECA MARJANOVIĆ, ČITAČ VREMENSKIH LINIJA

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

165 PHOTO: UNSPLASH.COM

Iako je bila i još uvek je čudna godina ograničenja, ja sam je kreirala na svoj način. Uvek kad je početak i kraj, imamo nove ideje, nove ciljeve i puni smo elana i energije. Obično smo tada spremniji za nove izazove. Ali ono što se često dešava je da posle par meseci opet uđete u stanje da treba nešto promeniti kod sebe, ili se razočarate što ste nekom uzaludno posvetili vreme, ili ste izgubili nadu za novi posao. Usput dođe kraj godine kada pokrenete procese u vezi čišćenja vaših linija, obrazaca ponašanja i uverenja. Moja godina ili kako je ja zovem „godina izazova“, donela mi je velike promene. Ako ste primetili, korona nas je usporila i pokazala da ništa ne moramo, da posao koji nam je bio noćna mora možemo da promenimo, partneri koji nisu imali vremena za sebe sada su se opet zbližili i probudili ljubav, mnogi su prestali da putuju i naučili da se uzemlje i otkriju svoju svrhu, a ima i onih koji su ostali zaglavljeni u vremenu. Volim kraj godine jer tada

kreiram. Tako je nastao i moj program Aktivacija vremena. Iz vremena je sve nastalo. Sve što radimo, želimo, za sve je potrebno vreme. Ove godine sam i putovala, iako ne na daleke destinacije. Ipak sam se lepo osećala što sam raširila svoja krila. I pored svega što nam je nametnuto, ograničenja i straha, nisam prestala da dišem i da kreiram. Da maštam. Čak smatram da nam je ovo doba prepuno izazova dalo novi zadatak da izađemo iz svoje zone komfora i naučimo da funkcionišemo pod nekim novim uslovima. Ako krenemo sa polazne tačke izazova, umesto problema u kojem smo se svi našli, možda smislimo nešto od velike vrednosti za našu budućnost. Želim svima zdraviju, lepšu i nasmejaniju novu godinu! Biće dovoljno da iz ove ipak ponesemo nešto što nas je pokrenulo i pomerilo iz zone na čije granice smo bili naviknuti. Vreme pred nama je vreme promena. Ne možemo ostati isti.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

166

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

167

REFRESH

YOUR HAPPINESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

168

SVE JE KAKO TREBA

PIŠE: MIHAILO VUKSANOVIĆ IZ PODGORICE

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

169

PHOTO: UNSPLASH.COM

Pamtiću 2020. kao po mnogo čemu jedintstvenu, drugačiju, neponovljivu. Meni je donijela puno radosti i sreće. Sneža i ja smo našu višegodišnju ljubav krunisali brakom, a nijesmo dozvolili da nam korona pokvari planove i zamisli. Proveli smo prelijep medeni mjesec (i bukvalno mjesec - avgust) krstareći Crnogorskim primorjem od Ulcinja do Herceg-Novog, najviše volimo Perast, romantični dragulj Bokokotorskog zaliva, koristeći nikad povoljnije cijene u hotelima i privatnom smještaju. Uživali smo i u Kolašinu, mom rodnom gradu, i njegovoj prelijepoj okolini!

pop horom bio u tom gradu prošle godine. Potom smo se družili u Podgorici, gdje ga je ugostio KIC “Budo Tomović”.

Reći ću vam da ništa časnije, poštenije, iskrenije nijesam čuo duži niz godina, a i šta je nama Balkancima ili eks-Jugoslovenima potrebnije od kafe sa prijateljem.

Bogami smo svi mi isti ili skoro isti. Po malo smo se pogubili u ovo doba tehnoloških čuda, društvenih mreža, interneta, korone. Izgubili smo ljudskost! Zato vjerujem u Liberty ideju, a siguran sam da ćemo se na proljeće okupiti u Sarajevu, a da će se na akademiji ljubavi čuti glas i nas iz Podgorice i Nikšića, Čačka, Trebinja, Ljubljane, Ohrida, Splita, KruševOve godine dobio sam rješenje o stal- ca, Prištine... nom poslu, mada još nijesam na radnom mjestu sa fakultetom, ali biće, biće Vjerujem u dobro! Dobro činim i dobru se uskoro! Kupio sam nova kola! Neću vam nadam! Vjerujem u dobre ljude, a takvih govoriti da sam cijelo vrijeme pod mas- je prepuna eks-Jugoslavija. Vjerujem u kom, na distanci, opranih ruku! ljubav! Živjeli!

“Liberty” ideju i pokret obožavam od kad sam za nju saznao! Upoznao sam Aldina Čenana u Sarajevu kada sam sa KIC

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

170

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

171

REFRESH

YOUR LIFESTYLE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

172

ŽIVOTNA UČITELJICA 2020.

PIŠE: BILJANA ATOS STANOJEVIĆ

Znate onu rečenicu “Tamo gde je sve po tvom”.

Tako je počela moja 2020. godina. U odabranom društvu, u malom restoranu i sa tek upoznatim slučajnim posetiocima te večeri, željnih nekih novih trenutaka i starih zaborava. I muzika za dušu. Kako god sada zvučalo, da li je tada proradila podsvest, intuicija ili nešto treće, prvi put sam kao novogodišnju želju pomislila da svi moji najdraži budu zdravi i spokojni! Neverovatno, sa ove tačke, na pragu decembra, shvatam koliko je ta želja bila moćna i jaka, taman tolika da preguramo ove nespokoje, strahove i bolesti!

sastave rastavljene kockice, a onda povratak u rodni grad u nove pohode, uspehe i izazove. Sve je to u mojoj glavi bilo složeno po moždanim vijugama, u folderima, a po pravilima organizovane, samosvesne žene koja prati uputstva za napredak odabranih životnih učitelja i poučena njima, sastavlja, zapisuje i dostiže ciljeve.

Dok sam ja pravila, opuštena i sigurna, svoje planove, negde tamo u Kini (ipak je to predaleko od nas) pojavio se virus, nije bezazlen, po izveštajima i vestima, ali nije ni blizu... Međutim, desilo se ono što niko od nas nije mogao da pretpostavi, A obećavala je ta 2020. Na početku, nove izazove Kina je bila preblizu! Virus je volšebnom brzinom kroz učenja i putovanja, jedno letovanje u toplijim prelazio okeane i mora, kontinente i države, prokrajevima da se damari smire, upiju plavetnilo i glašeno je vanredno stanje! Kako sada dalje?

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

173

Prvi višenedeljni izazov je bila hrana, testo u svim oblicima, sa ličnim zavaravanjem da je pre nekog određenog i zacrtanog odmora stigao rani relaks i čuvena rečenica “Ko zna zašto je to dobro”.

Ipak, ja nisam osoba, vrlo brzo sam shvatila, koja bi zavaravala sebe. Situacija je po objavama raznih medija bila alarmantna i bez neke nade da će brzo proći. Onda je krenulo spremanje ormana.

U zavisnosti od raspoloženja, poklon kese su bile više ili manje napunjene. Ili sam bila vredna ili baš i nisam imala šta da raspremam. Sve dolazi u obzir kao potvrda tadašnjeg stanja.

velike rezove, velike promene, pretumbala nam živote! Dala nam je opciju preživljavanja na svim nivoima i proživela sa nama mnoge situacije koje smo potisnuli i hteli da zaboravimo. Mnogo učenih i pametnih ljudi nam je pružilo šansu da obogatimo svoje znanje, bilo je i onih koji su nam energije odnosili i gasili, ali niko ne može da porekne da je sve ovo vreme odluka bila naša i lična!

Desile su se i sjajne stvari! Upoznali su se neki koji su se jedva na ulici poznavali, neka stara prijateljstva prestala su to da budu, a desila su se i I nedelje prolaze, neki meseci, a kako se zatvara- nova prepoznavanja i novi titraji srca. ju granice ili su već zatvorene, osvestih u sebi da sam izbegla virus, ali sam ostala bez posla! Kako Sređeni ormani, pročitane nepročitane knjige, i gde sada? Nije bilo lako, nije ni sada lako, ali... usporeni ritam života, misli o mogućnostima i početak nečeg novog... Ipak ima nade, samo nek ko zna zašto je to dobro! potraje novogodišnja želja da smo svi zdravi i Nemam dilemu da je ova godina svima bila život- srećni! na učiteljica, pa kako se ko snašao. Napravila je

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

174

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

175

REFRESH

YOUR OPINION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

176

NO MORE EXCUSES!

WORDS: DEJAN VICAI

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

177

PHOTO: UNSPLASH.COM

Many people would argue that 2020 was the year when the apocalypse was upon us and the end was nigh.

Certainly, there were moments when we all counted the minutes we have left. A lot of interesting events, many changes, and most of all, a global pandemic happened that has reshaped the world as we know it.

The majority will say that the year was unpleasant and potentially one of the worst in history and that the worst is yet to come. However, I would invite you to look at this year from a different perspective and allow yourself to accept the fact that it was not so horrible as many would have it believe.

It is undeniable that people have suffered quite a lot throughout the year, though, when have they not?

Nevertheless, we focused mostly on one thing that was sweeping the world like nothing before, a global virus that has infected millions. With no end in sight, it seemed that the world is coming to an end and that the Mayan doom prophecy will finally come to fruition. No, let’s stop there.

What this has helped us realize was that the world was supposed to change. We had to learn that some jobs are not mandatory to be done in a crowded office, our healthcare is not outstanding as we thought, and that we must improve how we take care of each other. If anything, the events of 2020 have given us a glimpse of what must be improved in order to make the world a better place. Unfortunately, thanks to the Internet, it is now easier than ever to spread hoaxes and have people believe in a lot of nonsense. As such we have seen an uprise of false information that could make things far worse than anything that happened during the year.

Focusing only on the negative

experience and not giving yourself a chance to see the good and amazing things that have transpired only makes it harder to truly appreciate all the nice things we have had so far. No, don’t try to erase the wrongdoings nor try to forget anything bad that might have happened, far from it, embrace it, process it, give it space so that you can emotionally mature from it, and eventually accept that life has changed. However, don’t ignore all the positives that might have happened meanwhile. Without even realizing it, perhaps our lives have turned for the better. If today someone smiles at you, smile back, don’t ignore it, give yourself enough space to feel happy, even in the darkest of times. After all, who can make your world better if not you?

Not everything is as bleak as we think it. There are many good years to come, many enjoyable nights to have, many friends to befriend. Now, if ever, is the time to make your life better. Take the chance that you have, and plenty of time we have been given, to better yourself, learn something new, pick up a hobby, enjoy time with your loved ones, work on yourself because you ‘didn’t have time’ so far. No more excuses!

End of the world happens every so often and so far, we have been through a bunch that has only made us more aware of our surroundings, why make this year of doom any different? We are still standing tall and we need to continue doing just that: stand tall, look up to the sky, because that is the only limit we have. Come anything that might, bare your teeth and be prepared to fight back. The world belongs to us who are willing to fight.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

178

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: MIA MEDAKOVIC-TOPALOVIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

179

REFRESH

YOUR TOURISM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

180

TURISTIÄŒKA ORGANIZACIJA SRBIJE

SRBIJA U VRHU FORBSOVE LISTE ZEMALJA KOJE TREBA POSETITI NAKON PANDEMIJE

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

181

Za one koji traže zaista jedinstveno iskustvo, idealno je da posete Srbiju – piše čuveni magazin Forbs. „Bogate prirodnim toplim izvorima, srpske banje svetske klase privlače posetioce širom Evrope hiljadama godina, a Vrnjačka Banja i Ribarska Banja su dva posebno istaknuta mesta za opuštajući odmor“, piše autor teksta.

Pored umirujućih izvora, Srbija je bogata i istorijski važnim gradovima - od Niša, rodnog mesta rimskog cara Konstantina Velikog, do Novog Sada, grada na severu, koji je dobio nadimak Atina Srbije. Ističe i da nijedno putovanje u Srbiju nije potpuno bez posete Beogradu. „Beograd, jedan od najstarijih evropskih gradova, prepun je arheoloških ostataka i nalazišta, a tu je i bogata ponuda kvalitetne tradicionalne hrane i pića“, piše Forbs.

Međunarodna putovanja možda neće biti dostupna u doglednoj budućnosti, ali vakcina o kojoj se sve više priča podigla je raspoloženje turista širom sveta.

Zato je i magazin „Forbs“ dao preporuke za nove destinacije, među kojima se našla i Srbija.

Za turiste koji su već obišli predele zapadne Evrope, sada stiže preporuka da razmisle o putovanju u neku od zemalja na istoku, severu ili jugu kontinenta.

Sve one obiluju prelepim prirodnim bogatstvom i fascinantnom istorijom, navodi se u članku na portalu forbes.com. U društvu sa Srbijom su Letonija, Slovačka, Crna Gora i Moldavija.

Originalni tekst možete pročitati na sledećem linku: https://www.forbes.com/sites/jaredranahan/2020/11/24/five-europeannations-that-are-perfect-for-off-the-beaten-path-travelers/?sh=57ff18b4514c

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

182

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

183

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

184

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: MIA MEDAKOVIC-TOPALOVIĆ BROJ #67, DECEMBAR 2020.

185

REFRESH

YOUR NUMEROLOGY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

186

U 2021. GODINI

PIŠE: JELENA SIMUNOVIĆ, NUMEROLOG

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

187

SLUŠAJTE SEBE Polako ispraćamo 2020. godinu u želji da je što pre zaboravimo.

pomenama, to će vas u sledećoj godini voditi ka depresiji i bolestima. Vraćanje sebi, zameniti strahove verom, dobrom komunikacijom i ljubavlNova godina, nove nade, planovi, želje, ali i ju su tajne uspešnosti u 2021. godini. sećanje da nas je stara naučila da ne planiramo i da bez obzira na to možemo funkcionisati i živeti. Nova godina je godina dobre energije, posebno Doduše, najteže je pala disciplinovanim ljudima za ljude koji se bave spoznajom sebe, koji slušaju koji jednostavno nisu naučili tako živeti niti im- sebe i koji slede mudrost živeći u tom duhu. provizovati, ali polako su se i oni prilagodili novim Srbija će biti mesto zanimljivih dešavanja u okolnostima. sledećoj godini, počeće buđenje na više nivoa, Nova godina će od nas tražiti da, pre svega, o sve- čak će i naši ljudi iz dijaspore početi da se vraćamu što radimo razmislimo dobro, budemo smire- ju matici, jer će ostajati bez posla u ,,obećanim ni i imamo jasan fokus šta su nam prioriteti. Biće zemljama”, a preko njih će i stranci otkrivati našu dosta pozitivnih promena, strah će se transfor- zemlju kao pogodnu za život. misati u veru, ljudi će početi da se okreću sebi i svojoj proceni, razmišljanju svojom glavom. U 2021. Balkan će i dalje ostati ,,bure baruta”, Težiće se postizanju ravnoteže u svim sferama migranske krize će se produbiti, biće okupljanja i protesta, ali i podsećanja prirode da smo se života i dobroj komunikaciji. ,,ogrešili o nju”, pa su mogući zemljotresi, požari, U 2021. godini probudiće se još intenzivnija bor- poplave, ali ne u većim razmerama. ba za prava i njihovo ostvarenje. Otkrivaće se velike i teške istine o svetu u kome živimo, mnogi Nova godina nosi dobru energiju i poruku da kroz će za njih misliti da su teorije zavere jer to nikako dobru komunikaciju i mudrost možemo prevazići sve probleme. neće moći da razumeju.

Nova godina će nam doneti umirenje i spokoj.

Planetarni uticaji nam govore da moramo kontrolisati jake emocije kako bismo se suzdržali od ishitrenih reakcija.

Numerološki ulazimo u godinu petice - to bi značilo da ova godina može mnogima da donese dosta uspeha, ovo se pogotovo odnosi na one koji su dobri u komunikaciji.

ŠTA NOVA GODINA DONOSI HOROSKOPSKIM ZNACIMA? OVAN će imati razloga da se raduje. Dobra sreća, novi uspesi, poslovi od proleća, kao i dobar period za novac. Nešto od čega su digli ruke, stići će u novoj godini. Za slobodne Ovnove postoji mogućnost susreta ,,srodne duše”, ostalima bolja komunikacija sa partnerima.

Nova 2021. je vrlo interesantna za susrete ,,srodnih duša”, nove ljubavi, nove poslove i putovanja. Savet: Naučite da štedite u ovoj godini.

U ovoj godini, posebno treba izbegavati sukobe BIK će novu godinu obeležiti pre svega promejer to može skupo koštati. nama na sebi, neki stavovi koje je zastupao izAko izaberete čekanje, življenje u prošlosti i us- bledeće, napraviće selekciju ljudi iz prošlosti.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

188

Sva pomenuta polja biće podložna promenama promenama sebe. u 2021. godini. Bikovi će u ovoj godini posložiti Savet: Više poverenja u svoje vrednosti, jačati sve svoje životne prioritete onako kako treba. ljubav i postići dobru konekciju sa sobom kroz Savet: Ne rasipajte svoju energiju na duge razgo- duhovne tehnike koje vam prijaju. vore, uživajte u svom hedonizmu!

LAV ima ispred sebe značajnu godinu kroz usBLIZANCI bi u ovoj godini trebali da stave tačku pone, ali i lekcije koje nije naučio. Nova 2021. na sve što im ne odgovara i što ih ,,guši”. Nova go- daće mu dosta uspeha, novih saznanja, razmišldina će biti svakako bolja od prethodne, imaćete janja i aktivnosti kako da svom životu doda neku više angažovanja na poslu, a posebne uspehe kreativnu crtu. Novi poslovi, prilivi novca i poneka postižete tamo gde je potrebna dobra komunik- stara ljubav obeležiće Lavovima sledeću godinu. acija, organizacija i pokretljivost. Vaša materijalna situacija će se popraviti, a moguće su i neke SAVET: Iskoristite sve pozitivne aspekte koje vam donosi nova godina, biće ih mnogo više nego rabaš lepe vesti na privatnom polju. nijih godina.

Savet: Ova godina traži iskrenost, potrudite se da DEVICA bi trebala ovu godinu da iskoristi pre sveto i sledite! ga za usporavanje ritma života, da smanji svoRAK bi u novoj godini trebao biti što otvoreniji na- je analiziranje i da na život gleda jednostavnijim jpre prema sebi, a onda i prema okolini. Poverenje očima. Biće ovo dobra godina u kojoj će steći dukoje je godinama gubio, nateralo ga je da se vrati binu razumevanja života. svojoj ljušturi, ali će ove godine bez straha izaći, odvažiti se, družiti se i koristiti pozitivne mo- SAVET: U ovoj godini oslonite se na mudrost kad gućnosti preko novih kontakata i poslova. Neki preduzimate važne odluke .

Rakovi će promeniti posao ili se iz grada odseliti na selo, a sigurno je da će ovu godinu pamtiti po VAGA će u novu godinu ući sa mnogo ambicija i želje da dosta toga promeni, aspekti će joj biti

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

189

naklonjeni, pa ovo može biti jedna od najlepših godina sa puno uspeha. Imaćete dosta energije i nove ideje koje ćete uspešno realizovati. Vage će ove godine biti na pravom mestu. Odličan period je prva polovina godine. Bićete odlično organizovane. Steći ćete i dosta sponzora koji će podržati vaše ideje. Jun dosta aktivan, ali pred kraj meseca vam je potreban odmor.

da promeni ili dopuni poslovne aktivnosti, biće dosta promena na bolje. Svaku ponudu prihvatite. Posebno uspešan period kroz nekretnine i kredite. Neki zapušteni poslovi će se aktivirati. U ovoj godini ostvarujete uspehe mnogo brže nego u prethodnoj.

Savet: Iskoristite potrebu da ugađate sebi.

VODOLIJA Nova godina donosi vam promene u životu. Odličan priliv energije, ideja i finansija.

Počinje ciklus od 12 godina i bićete podržani ŠKORPIJA Ova godina će biti razrešenje prošlos- srećom. Velike su promene i u duhovnom smislu, ti, transformacija duše, pratiće vaš osećaj kao privlačićete slične ljude. U ovoj godini ne žurite. U da ste sami na svetu. Mnoge Škorpije će rešiti januaru čuvajte zdravlje. pitanje nekog nasledstva, neki će ostati bez partnera, neki će odlučiti da srede životni prostor i da Savet: Smirenost i staloženost neka vas vodi otpočnu život sa partnerom. Od juna do oktobra kroz 2021. godinu. veći priliv novca.

RIBE će sledeća godina naučiti diplomatiji i huSavet: Teško pravite promene, ali to će ove godi- manosti. Ona donosi čišćenje i sazrevanje, ali i velike materijalne dobitke. Godina donosi i neke ne biti potrebno, pa je poruka da se menjate. ,,griže savesti”, ali to će vas pročistiti i bićete bolja STRELAC Nova godina donosi otvaranje novih osoba. Godina 2021. može biti godina duhovnih vrata i dosta uspeha. Biće dosta i iskušenja, ali će ispita, koji će od vas tražiti povećanu humanost. ona ostaviti neizbrisive promene. Usavršavaćete Ribe će morati više da budu aktivne u šetnji, se, a imaćete i nove ideje i planove, promenićete druženju, nikako povlačenje. lične i ustaljene navike. Dosta ćete raditi na sebi.

Bićete vrlo srećni u ovoj godini. U januaru i fe- Savet: Maj, jun i septembar posebno su dobri bruaru može biti malo napetosti u komunikaciji. meseci za poslovne uspehe i velike duhovne April će doneti velike uspehe, liderske kvalitete i promene ličnosti. progresivne ideje.

Savet: Prosejte malo svoje prijatelje u ovoj godini.

JARAC će u ovoj godini imati velike mogućnosti

Savet: Ne prenosite svoje frustracije na druge u godini velikih promena za vas.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

190

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #67, DECEMBAR 2020.

191

REFRESH

YOUR HOROSKOP

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

192

OSLOBA

PIŠE: IVANA PAVIĆ, ASTROLOG, NUMEROLOGY, REIKI PRAKTIČAR IG: MOONSPOTTING_

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

193

AĐANJE U

spela je škorpionska sezona da donese kolektivni osećaj mučnine - od informacija o koroni, zagađenja, straha, tenzije, zabrana i dozvola, pravila ponašanja, ograničenja, odsustva radosti, sanjarenja i nadanja. A ponajviše od 58 promena raspoloženja i emotivnih stanja kroz koje naša duša svakodnevno prolazi. Smenjuju se bol i patnja, boje nas strahovi, isplivajaju nesigurnosti i nagomilani osećaji krivice.

Pružanje otpora baca nas još dublje u nemoć i pojačava osećaj borbe koje naše emocije između sebe vode. Smenjuju se ljubav i strah i nemogućnost da prepoznamo šta je ono što trenutno želimo jer se osećamo zarobljeno u dubini svoje duše i uma. Prepliću se stari obrasci i sećanja sa zadatkom da nas pomognu u opraštanju delova sebe kojima je došlo vreme da se konačno odvoje.

Do kraja godine, pruža nam se prilika za kolektivno oslobađanje krivice i strahova koji postoje na nivou svake duše i koji nas sputavaju da stvorimo kvalitetne odnose sa sobom i drugima. Prenaglašene emocije, preosetljivost i promenljivost koju tokom ovog meseca osećamo, ali i nemogućnost da jasno definišemo ili iskomuniciramo naše želje i potrebe je do kraja godine naše normalno stanje. Kačimo se na kolektivno nesvesno, osećamo se ranjivo, tužno i povređeno, nedovoljno prihvaćeno i usamljeno.

Upoznajemo se sa istinskom snagom bliskosti sada kada je puno vremena prošlo od kako su pokušali da nas nauče da ona nije bezbedna.

Isto tako se i delovi naše duše osećaju slabo i ugroženo ako bi "slučajno" pokazali bliskost i toplinu u ovom sistemu vrednosti u kom danas živimo. Bez zaštite nema sigurnosti, a ranjivost ugrožava i vodi u osećaj poniznosti.

Planetarne energije kažu da je krajnje vreme da se taj obrazac promeni i već je krajem novembra meseca počela da se dešava transmutacija muških i ženskih principa i nasleđenih transgeneracijskih obrazaca. Priča o korenitim promenama u muško-ženskim obrascima biće energetski jaka u narednih mesec dana i osvetliće odnose koje imamo sa sobom i drugima. Mnogi emotivni odnosi će sada biti klimavi - ili radimo na tome da iz korena menjamo formu samog odnosa ili istupamo iz parnerstva koje nas već dugo povređuje i boli.

Tranziti donose turbulencije, projekcije, sukobe i nerazumevanje sa sobom i drugima, ali pomažu i da se upoznamo sa muško-ženskim ulogama i obrascima koje svakodnevno u svim tipovima odnosa igramo. Pokazaće nam čega se to previše bojimo ili od čega sve štitimo, na grub i posve neprijatan način će raditi na tome da nam ogole te višegeneracijske zaštite i nagomilane emotivne blokade.

Venera u Škorpionu je poznata po tome da igra na sve ili ništa. Ona je najdublji mrak i najveća snaga koju dobijemo ako smo hrabri da se suočimo i osvetlimo unutrašnji strah.

Najpre od gubitka, jer je on vezuje za sve od čega u ovom životu treba da se oslobodi da bi istinski živela svoju svrhu. Oslobađanje je tema Venere u Škorpionu, ali kako se ona ne predaje tek tako bez borbe, verovatno je da će stvoriti prepreke ka istupanju iz obrasca koji je čini emotivno sigurnom i moćnom. Ovo je period kada treba sahraniti sve stare emocije, forme, oblike nesigurnosti i odvojiti se od oblika vezanosti koji nas sputavaju da živimo u sada ili koji nas drže zarobljenim u nekom prošlom dobu. Tranziti aktiviraju i karmička sećanja na bolna razdvajanja i teške emotivne priče i odnose iz davnih života koji su nas naučili principu održavanja emotivne moći. Isti

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

194

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

195

obrasci su pomogli i u zaboravljanju da je nekad potrebno jednostavno da (se) pustimo.

Opuštenost je sada nešto na šta slobodno možemo da zaboravimo, jer nas ova Venera baca u vrtlog kroz koji je bitno da prođemo, ne samo za nas, već i za čitavu Planetu.

Suočava nas sa najbolnijim delovima sebe, crnim mislima, obrascima samokritikovanja i unižavanja, raznim neprijatnostima od kojih smo se godinama krili. Boleće sve dok postoji otpor da počupamo korov koji nas je godinama štitio da ne budemo jedno sa sobom.

Od maja su nas planete vodile u razgovore sa sobom, izbacivale na površinu sve davno zaboravljeno, izgubljeno u sećanju, potisnuto ili skriveno, da bi nas bolje upoznale sa žrtvama koje delovi naše duše podnose u ovim uslovima postojanja. Obojile su nas strahom da bismo spoznali koliku moć on može da ima nad nama. Gledaj sebe - bila je poruka koju nismo uspeli pravilno da čujemo, pa je i dalje radilo projektovanje, prebacivanje odgovornosti i krivice na drugog, ponižavanje, ekstremna grubost i neosetljivost prema sebi i sopstvenim potrebama. Koliko god izgledalo da smo napredovali i da nas je ova godina ojačala, evolucija duše zahteva preuzimanje odgovornosti za sva njena prošloživotna i ovoživotna stanja. Venera u Škorpionu kaže da je došlo vreme da sahranimo svoje stare emocije tako što ćemo dozvoliti da nam se prikažu naše najgore osobine i zla izdanja.

Nema sahrane bez opraštanja. Svom sadašnjem i prošlom ja, ali i sadašnjim i prošlim drugima, jer je svako iskustvo zahvalno za to gde naša duša trenutno jeste.

Učenjem opraštanja sebi i drugima sada treba pokidati to najveće zlo u nama koje tinja i predugo nas hrani isključivo strahom i nemirom. «Osvesti i prihvati svoje najgore osobine da bi opraštanje moglo da dođe», jeste poruka ovih tranzita. Neminovno je da nas do kraja godine čeka unutrašnji haos, ali je krajnje vreme da preuzmemo odgovornost i da ga konačno počistimo.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

196

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #67, DECEMBAR 2020.

197

NADA, VERA, LJUBAV

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE