RYL MAGAZINE, 53

E - M A G A Z I N E

ISSN 2406-2030

RYL REFRESH YOUR LIFE

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

EX-CHANGE

Our experience is your profit

www.karlinport.cz

Our experience is your profit

www.karlinport.cz

4

UVODNIK PHOTO: DAMJAN TOPALOVIĆ BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

5

EX-CHANGE Talmud nam kaže da svaka travka ima svog anđela koji se nagne nad njom i govori joj „rasti, rasti, rasti“. Tako i čovek ima svoje anđele i svoj rast. Koliko ste porasli od prošle jeseni? Koliko ćete tek porasti do sledeće? Da li ste osetili svoj rast? Čovek je kao travka sa svojim anđelima.

Raste.

mudrost svoje duše. Vidite svoj život jasno i menjajte se i rastite.

Šta sam uradila poslednjih godinu dana? Zamenila sam svoja putovanja od Zapada ka Istoku. Time sam doprinela i sopstvenoj promeni, zameni, mešavini. Stevan Pešić u svom delu „Katmandu“ kaže da samo retki shvataju da putovanja postoje zbog šarenila sveta, a da je Istok u nama. Možda mi se to osvestilo. Slika je postola jasnija, snažnija, koloritnija. Čudesan je taj Istok i njegovi žitelji. Čudesna, gotovo magična je ta mešavina u nama. Mislim da me je Istok učinio senzitivnijom, dubljom, smirenijom, zadovoljnijom. Kažu oni što me znaju više. Osetih to i ja. Posebno sam na Baliju imala priliku da prođem kroz duhovnu i fizičku purifikaciju u svetoj vodi. Čisteći sebe, čistila sam svoju prošlost i sadašnjost, spremajući se za budućnost, menjajući se i suočavajući se sa sobom. Mora sve to ostati na nivou duše negde zabeleženo. Osluškujte

Kada sam se vratila sa odmora, poznanica koja je videla moju fotografiju na FB napisala je: „Mia, prolepšala si se.“ Nisam joj odgovorila tada, ali evo sada to činim - prolepšao me je ISTOK - u dodiru sa Katmanduom i doživljenim Balijem ne možete ostati isti.

Mene promeni nečiji pogled, a kamoli put na Istok. Sunce Istoka greje na neki nedvakidašnji način. Prašnjava zemlja kojom hodite je magična, siromaštvo oko vas ne donosi tugu, duhovnost je na najvišem mogućem nivou, egzotika Život mora da se oblikuje i poboljšava na ra- je dominantna, sve je sa nekim koloritom pozne načine. Ako mi nećemo, učiniće to život za mešano. naše dobro. Upravo za rast naše duše.

U meni trenutno buja neka snaga i motivacija Ovaj septembar mi je nekako poseban, zove za dalje i drugačije, za još bolje i snažnije, budi na promenu ili je ja prizivam. Osećam je. Ko, se moj vojnik umiven na nekim drugim izvorima gde, kako, zašto - ni sama ne znam, ali desiće i osnaženog srca, verujući da je put kojim mora se. „Jer ništa ne biva pre nego što bi trebalo proći samo još jedna stepenica do istinskog da bude“, reči su našeg nobelovca Ive Andrića. sebe. Istina je najvrednija. Zbog nje je život boIma istine u mudrosti. gatiji.

Ovaj kraj leta i početak jeseni zaključite gledanjem zalaska sunca, izaberite svoju fotografiju godine i uramite je, skuvajte najbolji letnji ručak, otputujte na selo, pomilujte zemlju, probudite se u pet ujutro i osluškujte. Budite velikodušni, radosni, srećni, saosećajni, ponizni, lepi iznutra i spolja. Učinite sve kako biste rasli dalje.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

ANIMA MUNDI

6

RYL 053

RYL ÄŒITAJTE I NA PORTALU NOVINARNICA

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

7

IMPRESSUM E-MAGAZIN RYL ISSN 2406-2030

Sanja Cvetičanin

IZDAVAČ Agencija Refresh, Subotica

Ljiljana Miličić

DIREKTOR Boris Cupać

Ana Tokin

GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA

PHOTO

Miomira Medaković-Topalović (Anima Mundi)

Marko Obradović Edge

LEKTORI

Anima Mundi

Dijana Krtinić, Marta Vojnić Purčar, Dejan Vicai (za

Pixabay.com

tekstove na engleskom)

Usplash.com

AUTOR KONCEPTA MAGAZINA

KONTAKT

Anima Mundi

WEB: www.ryl.rs

SARADNICI U OVOM BROJU

MAIL: rylmagazine@gmail.com

Tatjana Jakić Tatjana Mrkić

IZVINJENJE

Synke Thoss

U tekstu Jasne Lovrić “Tragovi izbora” objavljenom u julsko avgustovskom izdanju RYL magazina na stranici 118. napravljena je omaška u nedozvoljenom korišćenju terminologije i znanja seminara „Principi života“.

Ana Stefnović Višnja Drmić Katarina Džale Aleksandar Petrović

Izvinjavamo se Heleni Vertelmanovoj, Hermini Miletić i čitaocima magazina.

Iva Tarle Lejla Tabak Šiljak

MIOMIRA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ,

Damir Radović

GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA

Ana Koblas Mirjana Milutinović Damir Radović KOLUMNISTI Prof. dr Thomas Petschner Christina Czettl Elizabeta M. Toplak LIČNOSTI Daniella Kordić Boja Džodan

b

Refresh your life

v

RYL_MAGAZINE

Nikola Marković Dr Mirjana Đurđević Suley-men Grgić Milan Sisojević Omar Krasnić

REDAKCIJA NE ODGOVARA ZA SADRŽAJ OGLASA! REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA SADRŽAJ I ISTINITOST TEKSTOVA I REKLAMNIH PORUKA. REDAKCIJA I IZDAVAČ NE ODGOVARAJU ZA ŠTAMPARSKE I NENAMERNE GREŠKE. REDAKCIJA NIJE OBAVEZNA DA VRAĆA I ODGOVARA NA PRIMLJENE RUKOPISE, FOTOGRAFIJE I ELEKTRONSKU POŠTU. TEKSTOVI I FOTOGRAFIJE SE OBJAVLJUJU ISKLJUČIVO BEZ NOVČANE NAKNADE.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

8

AUTORI U OVOM BROJU

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

9

ANA TOKIN

MIRA BANJAC

SANJA CVETIČANIN

NIKOLA MARKOVIĆ

LJILJANA MILIČIĆ

TATJANA JAKIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

10

PHOTO: MAJA TOPČAGIĆ

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

11

REFRESH

YOUR HEALTH

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

12

MENJAM MINUT SREĆE ZA 60 SEKUNDI RADOSTI PIŠE: PROF. DR THOMAS PETSCHNER

S

tavovi o životnim vrednostima su se drastično promenili u nekoliko poslednjih decenija. Tako je već i sama ideja o sreći i onome šta čini ili definiše srećan život postala osnovna vrednost skoro svih ciljeva i značajan motivacioni faktor. Hedonistički nagon i neobuzdana želja za užitkom svake vrste, prekomerno konzumiranje hrane i pića, brzi i bezimeni seks, novac (bez obzira kakvog je porekla), materijalno blagostanje i popularnost na društvenim medijima, ušlo je u konkurenciju s drevnim, dubokim i suštinskim vrednostima kao što su: poštovanje, ljubav i bliskost, požrtvovanje, pomoć ljudima u nevolji, skromnost, lojalnost, iskrenost ili ispunjenje dužnosti vođene višim duhovnim razvojem.

Danas se društveni moto „osećaj sreće stvara smisao“ više ne smatra bezbožnim egoizmom, nego se gleda kao

recept kojim se utoljava glad za idealizovanom slikom nekog boljeg života sa sajtova a la Kardašijan. Individualno definisana sreća po sistemu “uzmi sve što ti život pruža” i njen varljivi osećaj da je svaki, čak i najmanji njen doživljaj, upravo ono što definiše čitavu životnu sreću, nije kao takva odgovor na veliko pitanje smisla života. Ali za mnoge je već i ta minimalna vrsta percipirane vrednosti postojanja dovoljna i zadovoljavajuća.

Na našu sreću, postoji nekoliko izvora iz kojih izvire čisto blagostanje, pruža se nada i budi osećaj duboke sreće: Skromnost je sreća, naravno tek ukoliko se možemo uzdržati od egocentričnosti, ne pridajući sebi najveću moguću važnost, osećajući se kao centar kosmosa oko koga se sve i svako vrti. Najuzvišeniji cilj je dati sve što možemo od sebe, ne očekujući ništa zauzvrat, a da pri tom budemo ispunjeni zadovoljstvom gledajući kako naše požrtvovanje pomaže drugima. Sreća je činiti dobro, a ne hvaliti se time.

Profesionalno ispunjenje nas može činiti srećnim samo ako nam posao nije usmeren prvenstveno ili jedino na materijalnu dobit. Idealno je kad svojim radom stvaramo sredstva za život, a u isto vreme zanimanje prerasta u poziv koji ima dublji smisao i donosi dobrobit za druge. Samo osoba koja je dostigla taj nivo ne pati radeći od ponedeljka do petka i ne uživa samo 48 sati misleći da mu se “dobar život” dešava isključivo vikendom.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

Porodična sreća, pre svega, znači crpeti životnu radost nastalu vraćanjem podeljene ljubavi i pomoći ostalim članovima porodice. Nepobitna je činjenica da se u krugu rodbine ponekad nađu ljudi koje bismo mi sami retko izabrali za prijatelje, ali porodična konstalacija je deo višeg poretka, pa je zato svako od njih dobrodošao baš onakav kakvog ga je Bog stvorio. Tok života nas uči da je velika čast brinuti se o starim roditeljima, ali i to da je još veća obaveza i sreća gledati odrastanje i progres vlastite dece.

Samoopredeljenje i blagostanje definišu se kao sreća naspram prioriteta da sami donosimo odluke i živimo sa osećajem slobode, samopoštovanja i samopouzdanja.

Svako ko otkrije barem jedno ili još bolje nekoliko područja nezavisnosti, može utoliko pre i bolje realizovati svoju životnu strategiju koja vodi do bezuslovne sreće.

Duhovnost i sreća su usko povezani, kada vera ili verovanje zauzimaju značajno mesto u životu. Pozitivan stav prema samodisciplini pri postu i molitvi, kao i sofisticirane tehnike opuštanja i meditacije, doprinose ogromnim delom našem zdravlju, telesnoj, mentalnoj i emocionalnoj ravnoteži, te nas svojim dubokim delovanjem čine srećnim.

Pored ovih gore navedenih, postoji dugi niz malih, ali lepih stvari koje imaju veliki uticaj na našu sreću. Ne smemo smetnuti s uma da sreću ne čini samo nekoliko krupnih stvari

13

PHOTO: JAKOB OWENS

koje sa čežnjom čekamo: “Tek kad završim ovo ili kupim ono… Kad dostignem određenu poziciju… Kad proputujem i vidim nešto posebno… - E, tek onda ću biti srećan.” Sreća ne nastaje bilo kakvim uslovljavljanjem ili gomilanjem velikih količina koječega. Zato hedonisti neće biti proporcionalno sve više srećniji time što će konzumirati uvek veću i veću količinu hrane i pića. Time će samo izazvati mučninu, zdravstvene probleme, gojaznost i razne oblike zavisnosti.

Sreća brže dopire do onih koji teže da dostignu ostvarljive ciljeve. Sreća čini ono što gotovo svi žele: voleti i biti voljen, pronaći unutrašnje zadovoljstvo, sposobnost uživati u sitnicama ili živeti bez straha. A ako se osetimo nesrećno, možemo podići raspoloženje jednostavnim stvarima: slušanjem muzike, uživanjem u prirodi ili jednostavno gledanjem voljenog partnera ili dece. Takođe je korisno provesti vreme sa bliskim prijateljima, koji s nama mogu podeliti svoju sreću ili nam je čak pokloniti. Jer učiniti nekoga srećnim i videti da mu je zbog toga bolje, donosi nama mnogo više snage i radosti od onog što smo mi od sebe dali.

Smeh je prepoznatljivo obeležje srećnih i veselih

ljudi s kojima se trebamo okružiti – dok i sami ne postanemo takvi. Ovakva promena se može lako ostvariti: 1. Zaokružite u vašem adresaru crvenom olovkom imena prijatelja koji srećno prolaze kroz život, čine vas radosnim i pozitivno utiču na vas.

2. Kopirajte njihov pozitivan pristup životu sve dok vam radost i dobročinstvo ne postanu navika i svakodnevica.

3. Širite dobro raspoloženje bez obzira na to kuda idete i poklonite osmeh svakome koga sretnete (čak i ako imate sopstvene probleme).

Time ćete i vi postati srećna osoba oko čijeg imena je takođe ucrtan crveni kružić radosti.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

14

PHOTO: MAJA TOPČAGIĆ PIXABAY.COM PHOTO: IGORE IRGE BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

15

ONA, ŽENA ZMAJ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

16

SVA LICA MIRE BANJAC PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IVICA VOJNIĆ I IGOR IRGE

MIRA BANJAC, VELIKA POZORIŠNA, FILMSKA I TELEVIZIJSKA GLUMICA, DAMA SNAŽNOG SRCA I TANANE DUŠE. U KARIJERI JE ODIGRALA OKO 160 JUNAKINJA, UDAHNUVŠI IM SNAGU SVOG LIKA. NJENI OBRISI LICA SE NAZIRU DOK JE IGRALA CANU U „KAMIONDŽIJAMA“, BUDINU UJNU U „DIPLOMCIMA“, ZORKU JORGANDŽIJEVIĆ U „POZORIŠTU U KUĆI 2“, SPASENIJU PAŠANOVIĆ U „ČUVARU PLAŽE U ZIMSKOM PERIODU“, DANICU ČVOROVIĆ U FILMU „BALKANSKI ŠPIJUN“.

POZORIŠNU KARIJERU JE ZAPOČELA U SREMSKOJ MITROVICI. IGRALA JE U NARODNOM POZORIŠTU U BANJA LUCI, TE U SRPSKOM NARODNOM POZORIŠTU U NOVOM SADU. OD 1970. GODINE JE BILA ČLAN „ATELJEA 212“, NA ČIJOJ SCENI JE OSTVARILA ZNAČAJNE ULOGE. TELEVIZIJSKU KARIJERU ZAPOČELA JE 1964. GODINE ULOGOM U FILMU „BOJ NA KOSOVU“. DOBITNICA JE MNOGOBROJNIH NAGRADA I PRIZNANJA - DOBRIČIN PRSTEN, NAGRADA PAVLE VUJISIĆ, ŽANKA STOKIĆ, NUŠIĆEVA NAGRADA, ZLATNI ĆURAN, STERIJINA NAGRADA, ZLATNA ARENA I DRUGIH. U OKVIRU OVOGODIŠNJEG 26. FESTIVALA EVROPSKOG FILMA PALIĆ BILA JE POSTAVLJENA IZLOŽBA „SVA LICA MIRE BANJAC“ AUTORA ZORANA MAKSIMOVIĆA KAO SVOJEVRSTAN OMAŽ DUGOGODIŠNJOJ PREDSEDNICI SAVETA OVE ZNAČAJNE MANIFESTACIJE SEDME UMETNOSTI.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

17

Da li ste bili iznenađeni kada ste ugledali svoja lica iz različitih uloga?

Oduševljena sam ljudima koji su primetili da je ova izložba moj testament. Kao što sam rekla na otvaranju, to jesu lica, ali svako lice mi vrati sećanje gde smo radili, ko je ta žena, čija je to sudbina, šta je sa tim ljudima koje sam odigrala... i to je ono što je divno, čujete glasno svoj život. Čujete preko drugih ljudi glasno svoj život, ne samo ono što je napisano i vrlo mi je bilo uzbudljivo, posebno zbog ljudi. U celokupnoj karijeri vredi samo to što ostane među ljudima i šta su ljudi zapamtili od onoga šta ste radili.

vo promišljanje, najlepši deo je uvek onaj kada otkrivate sve dok ne otkrijete. Taj put do nekoga nije uvek uspešan. Dođete do nekog zida. Na primer, igrala sam u pozorištu ulogu groficu koja je u incestu sa svojim sinom, koji je drogoman i alkoholičar. Mogu da nađem žene koje su alkoholičarke, koje se leče, ali incest je intima i to ne možete nigde da nađete. Odjedanput, to je za mene tabu. Ja slučajno celi vek živim sa sinom i meni je tema potpuno strana. Pri tome, ja sam jako stidljiva. To je bila jedna sudbina, a ja ovako zdrave pameti i zdravog mišljenja o životu i porodici to u sebi nisam imala, pa moram saznati, moram raditi i naraditi se da bi taj lik imao neko Vi ste igrali 160 junakinja. Koja nit povezuje sve dostojanstvo. te žene sa Balkana?

Ne bih mogla da izdvojim ni jednu – bilo je toli- Rade Šerbedžija je prošle godine izjavio da je ko sudbina. Najuzbudljivije je bilo raditi žene iz u očima Milene Dravić sadržan jugoslovenski drugih miljea, drugih socijalnih sredina, bilo kojih film. Šta vi otkrivate u očima vaših junakinja? drugih velikih životnih razloga i to pokriti. Dati do- Lice je lice, ali ono ima jedan segment - to su oči. stojanstvo, mentalitet, tom mentalitetu pokloniti Lice može da vas prevari, lice može da namesti, pažnju, ne proći mimo toga, samo u interesu da lice može da se sakrije, ali oči nikada. I baš tu se slikate. Nad svakim tim likom je bilo zanimlji- je taj zadnji utisak o Mileni. Ja sam otvorila nje-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

18

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

19

nu poslednju izložbu, a ona moju prvu izložbu u Novom Sadu. Prošle godine, ona je već bila veoma bolesna i došla je tu, na Veliku terasu, jedno veče. Odnekud se stvorila muzika, neka divna, lepa muzika, i tu je bio naš čuveni gost - reditelj iz Švedske i mi ga upoznamo sa Milenom. Zasvirali su valcer, a on je došao po Milenu, koja je bila u belom i izgledala je kao beli anđeo - dok su plesali, njeno lice se potpuno vratilo, taj osmeh i oči, to je bila ona. A sutradan ujutru na doručku bila je kao svenula ruža. To je glumac, to je sudbina.

Imate ogromno iskustvo - prošli ste kroz film, pozorište, radio drame, fotografije - vaše lice, vaš glas, vaše junakinje su kroz sve medije bile prisutne. Da li je to čast, talenat - kako to objašnjavate?

To je bilo sudbinsko. Ja sam pripadala svim tim medijima. Pored pozorišta, koje je moja suština, za mene je ipak najznačajniji mediji bio radio.

Radio me je naučio da govorim, što je jako bitno na početku kada ste mutavi i šuškavi. Radio me je naučio koncentraciji i beskrajno sam zahvalna tom mediju. A sve drugo već negde naučite i toliko je - koliko je, ali je lepo. Za mene su sada

film i televizija tekuća traka, nije lepo da sada ja tako kažem, to nije prava reč, ali mislim da ona nije toliko bitna za moj život. Ako mi se dogodi, lepo je, ako ne, opet je lepo. A pozorište je bilo od jutra do mraka. Zašto sam zatvorila tu pozorišnu karijeru kada sam se penzionisala, zašto više uopšte nisam ništa igrala? Zato što pozorište traži čoveka od jutra do mraka i to je mesec i po dana sedenja na probi, a kasnije gostovanja.

Mislila sam da je taj segment mog života završen, a i da dam mesto nekom mladom glumcu. I dobro sam uradila.

Ko vam je bio najbolji partner sa kojim ste ostvarili sjajnu duhovnu interakciju?

To su me mnogi pitali. To ne mogu da vam odgovorim. Zašto? Zato što su u Ateljeu bile sve same zvezde. I naša upravnica Mila Trailović nas je terala da budemo porodica. Oni su nama svima bili jako važni. Svako je imao svoje mesto. I kada neko drugi dobije ulogu, mi smo tu svi iza kulise i tu smo za njih. Sa Zoranom Radmilovićem sam se družila i privatno. Negde su mi svi porodica. Kada bih jednog izdvojila, to ne bi bilo u redu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

20

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

21

Vi ste dugi niz godina u Savetu Festivala evropskog filma Palić. Da li festival osećate svojim?

Da, apsolutno! Za mene je ovaj festival jako bitan, jer su se kroz njega razmenjivala razmišljanja o filmu koja su veoma važna. Te promene koje nama donesu ljudi iz sveta su neki reper za mene, gledam gde smo mi, gde sam ja u tom svetu. Takođe, ovde sam imala retku priliku i zadovoljstvo da sretnem velike ljude, glumce i reditelje. Pored toga što jako volim ljude i družim se.

Imate ogromno životno iskustvo - jedan filmski život. Koja je vaša mudrost življenja?

U ovom trenutku? To je pomiriti se sa svojom starošću. Dati joj dostojanstvo. Ne oduzeti joj ono što joj pripada. Moram znati šta mi sada pripada, da ne budem smešna žena koja pravi od sebe neku mladu. Da ne budem smešna svome

sinu koji je čovek. Godine nositi dostojanstveno, sporazumeti se sa svojim telom, osluškivati svoje telo - glava je telefon za sve. Ja samo čuvam glavu. Jako dobro pamtim tekstove, lakše nego mladi. Ali to je pitanje koncentracije, ja znam koji je to proces i Bogu se zahvaljujem što imam koncentraciju i ne zaboravljam. Kada toga ne bude bilo, mene u javnosti više biti neće i to ne treba raditi. Treba znati kada ćeš da se povučeš. A pošto sam ja čovek koji voli da radi, kad ne budem radila ja ću uvenuti kao biljka koju treba zalivati.

I sve što me je održalo, a imam skoro 90 godina, to je samo rad, rad i rad. Ako bih sedela i počela da mislim samo o sebi, ja bih umrla. Ovako radim i to mi je život.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

22

PHOTO: NIKOLA MARKOVIĆ FOTGRAFIJA: IGOR ČOKO

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

23

ON, OSTVAREN I USPEÅ AN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

24

SVOJOM VIZIJOM OSVAJA SVETOVE BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

25

NIKOLA MARKOVIĆ, MAGISTAR SLIKARSTVA I DOCENT DOKTOR NAUKA U AHITEKTURI, DI-

ZAJNER KOJI JE SVOJU KREATIVNOST POTVRDIO NA EVROPSKOJ SCENI. TRENUTNO JE NA

DRUGIM DOKTORSKIM STUDIJAMA NA ČUVENOM UNIVERZITETU PRIMENJENIH UMETNO-

STI U BEČU. U PRIPREMI JE PROMOCIJA NJEGOVE UMETNIČKE MONOGRAFIJE, PRAĆENA

POSEBNIM UMETNIČKIM DOGAĐAJEM U NAJPOZNATIJEM BERLINSKOM MUZEJU SAVRE-

MENE UMETNOSTI HAMBURGER BAHNHOF. KREATIVA, FOKUSIRAN, STRASTVEN U ONOME

ŠTO RADI NIKOLA OSVAJA EVROPSKI KULTURNI PROSTOR.

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: NIKOLA MARKOVIĆ, JOZICA MARKOVIĆ, ALEKSANDAR JARENDIĆ

Koja oblast umetnosti dominira u tvojoj suštini - slikarstvo ili arhitektura?

jek biram umjetnost kroz njenu istinsku kreativnost.

Savršenstvo je gotovo uvjek u skladu i moj odnos prema slikarstvu, ili preciznije vrijednostima umjetničke prakse, osim klasičnih likovnih izraza, podrazumjeva i moje stalno aktivno bavljenje svim disciplinama savremene umjetnosti, koje uključuju i video art, instalacije, umjetničke objekte, skulpture, kao i performanse. Teško mogu da govorim o tome da u svojoj suštini uspostavljam dominaciju umjetnosti u odnosu na arhitekturu ili obratno. Jednostavno kada stvaram, bilo u umjetnosti, bilo u arhitekturi (ili dizajnu), stvaram posvećeno, duboko i iskreno. U tom procesu sve moje umjetničke vrijednosti i iskustva počinju da rade u istom pravcu spontano i arhetipski duboko, sve dok ne iznikne sasvim zdrava mladica ideje koju prepoznajem u skladu sa mojim vizijama i impulsima, koje sam ostvario u njenom nastanku. Ukratko, između slikarstva i arhitekture uv-

Da krenemo od arhitektonskih poduhvata. Za koji projekat si se najviše vezao?

Smatram da kao odgovoran arhitekta, umjetnik i projektant koji osluškuje senzibilitet kojim ljudi osjećaju i primaju prostor koji smo oblikovali, moram prvenstveno ukazati na to koje od mojih projekata publika, kao i sami korisnici, najviše prihvataju. Od mojih arhitektonskih projekata, ljudi su svakako najviše vezani za Top Hill i za pješačke staze na zavali, u sklopu landscape projekta Doclea Gardens. Ipak, projekat na kojem najduže radim je moja porodična villa na Marezi u okolini Podgorice, otpočet 1998. godine. Od 1994. kada sam realizovao svoj prvi projekat u Moskvi do sada, izveo sam preko 80 projekata, 12 arhitektonskih i 70 unikatnih projekata enterijera, kao često veoma složenih izazova arhitekture unutrašnjeg prostora.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

26

Događaj na kom radim će se održati 15. septembra i do sada je to moje NAJZNAČAJNIJE

PREDSTAVLJANJE NA EVROPSKOJ KULTURNOJ SCENI,

nakon ovogodišnje izložbe u prestižnom bečkom dvorcu Schönbrunn

Koje su nove forme u arhitekturi?

Nove forme u arhitekturi su interaktivne i kinetičke, sa mnoštvom responsive i dinamic funkcija, u sklopu postizanja energetske samoodrživosti i ekoloških standarda. Pri svemu navedenom, sve češće se koriste i iskustva bioničkog dizajniranja, jer ono zasigurno predstavlja budućnost inteligentne kinetičke arhitekture i njenih budućih razvojnih struktura kao što su aqvatektura i ostale.

Koji stil neguješ u arhitekturi?

Lično njegujem stil da nemam stila, već samo potrebu da formu arhitektonske strukture uskladim sa vrijednostima vajarske prakse i psiholoških potreba ljudi koji će taj prostor razvijati i koristiti. U toj mojoj filozofiji uglavnom su do sada dominirale biomorfne forme tako da me često smatraju specijalistom za takav jezik projektovanja u savremenoj arhitektonskoj praksi na našim prostorima.

Da li si ikada odbio posao zato što se tvoj arhitektonski izraz nije slagao sa zahtevom klijenta?

Naravno. Više puta.

Podneblje na kojem najviše voliš da radiš i zašto?

Najviše volim da radim na projektima gdje investitor zaista razumije umjetnost stvaranja i gdje se adekvatno obezbjede i mogućnosti kvalitetnog izvođenja dobre ideje. To na sreću ne zavisi od podneblja, već od ljudi sa kojima radite. Našem podneblju uveliko nedostaje kultura i taj posao da stvorimo potrebu za njom

i njenim kvalitetnim sadržajima je odgovoran posao za narednih nekoliko generacija.

Koliko je arhitektura uticala na tvoj put ka sebi? Preciznije, da li si konstruisao i skicirao život isto kao što radiš arhitektonske projekte i slike?

Ja sam u svijet arhitekture ušao kao ostvaren umjetnik i to vidim kao svoju najveću prednost u radu i projektovanju u arhitektonskoj praksi, što mnogi od mojih kolega i dalje vide kao manu uslijed sopstvenog nedostatka talenta i znanja kojim bi prepoznali vrijednosti i značaj umjetnosti u arhitekturi.

Kad staneš ispred slikarskog platna, da li postoji neka vrsta treme?

I ispred platna i ispred prostora koji se projektuje, često su iste stvaralačke dileme, ali one nestaju pred kvalitetnim vizijama koje se zaslužuju samo posvećenim radom u pravcu učenja i prepoznavanja onih pravih i istinskih vrijednosti kulture i umjetnosti koja napogrešivo tačno može da presudi šta je dobo, a šta ne u onome šta stvaramo.

Osnovni motiv tvog slikarskog stvaralaštva je novorođenče. Odakle interesovanje ka neonatologiji i ranom detinjstvu Spontano, da bismo spoznali čovjeka i njegove potrebe na pravi način trebalo je zaviriti u samo središte našeg najranijeg svjesnog postojanja, a ono je duboko prije našeg zvaničnog datuma rođenja. Tajanstvena fizionomija tih prvih iskustava kojima smo osjećali i slutili svijet oko nas je bila početna scena na kojoj sam stvarao predstavu postojanja prenatalne este-

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

27

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

28

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

29

tike i simbola našeg djetinjstva koje koristimo i dan-danas.

Koliko si radova fetusa, novorođenčadi nacrtao do sada?

Preko 2000 radova. Šta je ono što te očekuje na evropskoj slikarskoj sceni?

Ono šta me sada očekuje je veliki art event koji spremam za prostor čuvenog berlinskog muzeja savremene umjetnosti Hamburger Bahnhof. Događaj na kom radim će se održati 15. septembra i do sada je to moje najznačajnije predstavljanje na evropskoj kulturnoj sceni, nakon ovogodišnje izložbe u prestižnom bečkom dvorcu Schönbrunn i Ringstrasse centrumu u galeriji Der Kunstraum. Neizostavno za mene je navažniji događaj moja velika retrospektivna izložba u Narodnom muzeju u Crnoj Gori, koja se planira za oktobar, povodom 30 godina mog rada na polju savremene umjetnosti.

Tema septembarskog izdanja RYL magazina nosi naziv „Ex-change“. Šta je to ex, šta ga je zamenilo, čemu si se okrenuo?

Svaki, makar i formalan kraj nečega, uvjek otkriva ili sluti i neki novi početak kojeg često i nismo svjesni. U pravoj umjetnosti koja je često plivanje u rijeci života sasvim suprotnim tokom od nizvodnog koji uzgaja komercijalnu umjetnost, nalazimo one vrijednosti koje uvjek prkose osrednjim i površnim tokovima kojima smo svakodnevno okruženi.

Novost koju želim ostvariti već je poklonjena starom i gotovo vječnom principu života kojim ljudi upoznaju i sebe i druge. U pitanju je erotika - kroz njene simbole, principe, tajne i energije kojima se uspostavlja.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

30

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

31

REFRESH

YOUR BREAKFAST

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

32

MODOM DO SVOJE MISIJE

PIŠE/FOTOGRAFIJE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

33

NAKON LETNJE PAUZE I ZASLUŽENOG ODMORA, SPREMAJUĆI SEPTEMBARSKI BROJ RYL MAGAZINA, POZVALA SAM TRI SNAŽNE ŽENE, MODNE DIZAJNERKE, NA DORUČAK U RADISSON COLLECTION. HOTEL KOJI ODIŠE ELEGANCIJOM, MINIMALIZMOM, LUKSUZOM. SVAKI PUT, MOJI GOSTI SE ODUŠEVE IZGLEDOM, USLUGOM I LEPOTOM OVOG SVETSKOG HOTELA.

Šta je bio osnovni motiv da se bavite modnim dizajnom?

Ana: Kada sam dala otkaz u poslednjoj agenciji u kojoj sam radila, nisam imala pojma šta je moj sledeći korak. Samo sam znala da ne mogu više da ostanem u poslu koji mi ne raduje dušu. Pošto nikako nisam mogla da smislim čime želim da se bavim, rešila sam da prestanem da lupam glavu i da je vreme za putovanje. Meni često padaju razne ideje na pamet kada promenim sredinu i doživim neko novo iskustvo. Otišla sam u Barselonu, gde je sve šareno, gde se sangrija ispija u velikim količinama i u kojem god pravcu da pogledaš vidiš samo lepotu. Nisam mogla pametniju stvar da uradim za sebe u tom trenutku. I dok sam šetala gradom, tokom nekog bezazlenog šopinga, zalepila sam se za jednu Chloé haljinu koju nisam mogla da priuštim, ali mi je zato sinulo: Znam šta ću da radim! Praviću haljine koje će žene da obožavaju!

Ana Tokin se davne 1994. godine vratila iz Pariza sa diplomom završenog fakulteta. Studirala je menadžment na IFAM-u (Institut franco-américain de management), smer advertajzing. Imala je mnogo sreće što je odmah po dolasku u zemlju našla posao u struci. Rad u marketinškim agencijama je divno mesto za mlade ljude, kreativan je i dinamičan, puno se putuje, upoznaje se šarolik, zanimljiv svet i svašta može da se nauči. Ali kako se čovek menja kroz život, tako mu se menjaju i interesovanja, pa je nakon 20 Tako je sve počelo. godina rada u istoj branši Ana rešila da proba Sanja: Modnim dizajnom sam počela da se banešto drugačije. I eto je danas u modi. vim otkad znam za sebe. Prvo kreirajući za lutke, Sanja Cvetičanin je arhitekta po obrazovanju. crtajući tri različito obučene devojčice, koje su Završila je Arhitektonski fakultet Univerziteta u osobe iz mog okruženja morale da rangiraju da Beogradu, a potom master na POLIMODA Fas- bi se izabrala pobednica, a potom i za obucite hion Institute u Firenci. Kako se putevi sudbi- Cicu. Velika opsesija u detinjstvu mi je bila i kako ne lako poigraju sa nama. Želeći da još godinu nabaviti odeću za Barbike. To je bila obaveza svih dana ostane u Firenci nakon učenja italijanskog koji putuju u inostranstvo, s obzirom na to da je jezika na Univerzitetu za strance u Peruđi, svoju 80-ih kod nas nije bilo u prodaji. Kroz formalno naklonost i ljubav ka modi usmerava baš u re- školovanje sam tu ideju racionalizovala izborom nesansnoj Firenci. Prvo radno mesto joj je bilo arhitekture za studiranje. Međutim, prateći svoje u „Legendu“, a danas radi u „Jungle baby“ proi- srce i odlaskom u Italiju moja nesuđena karijera arhitekte zamenjena je modnim dizajnom. zvodnji odeće za decu kao glavni dizajner.

Ljiljana Miličić je nakon završene srednje škole za konfekcionara studirala za dizajnera tekstila i odeće na Visokoj tekstilnoj strukovnoj školi za dizajn, tehnologiju i menadžment u Beogradu.

U istoj školi nastavila je specijalističke strukovne studije za modnog menadžera. Posle kraće pauze, na Univerzitetu Metropolitan završila je i studije za modnog dizajnera.

Ljiljana: To je bilo još u srednjoj školi. Kreativan i dinamičan proces stvaranja odeće od skice do gotovog proizvoda u meni je probudio želju za daljim istraživanjem i stvaranjem. Šta vas inspiriše tokom stvaranja? Gde pronalazite ideje?

Ana: Meni su žene glavna inspiracija, to su uglavnom moje drugarice. A imam ih baš puno i sve

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

34

su različite. Pravim romantične haljine koje bude ženstvenu stranu kod žene, jer verujem da svaka žena ima nežnu stranu, samo što nisu sve u kontaktu sa njom. Život ume da bude nekad naporan i težak, a ako žena ide kroz njega sama, onda mora da se bori. Tada uglavnom ženstvenost odlazi u neki ćošak ili skrivenu fioku, gde spava dok je nešto ne probudi. Volim da verujem da moje haljine umeju da probude uspavanu ženstvenost.

se mogu videti na svim mojim odevnim komadima, u vidu modularnog, estetskog i/ili funkcionalnog karaktera.

Ko je vaša ciljna grupa i u šta oblačite svoje junake/junakinje?

Ana: Žene svih uzrasta i oblika. Moje haljine su uglavnom one size. One slave žensko telo, bez obzira na nesavršenosti. Krojevi su takvi da u Sanja: Ideje nalazim svuda oko sebe prateći duh njima sve izgledamo lepo, seksi i renesansno. A vremena. Moda je za mene skup uticaja umet- kada se žena oseća raskošno u haljini, onda ranosti, tehnologije i psihologije. Svaki dan je novi skošno i zrači. izazov, nova šansa da se napravi kreacija, svaki Sanja: Budući da sam trenutno zaposlena kao dan je drugačiji za stvaranje i to je za mene, pre modni dizajner dečje odeće, moja ciljna grupa su svega, zabavna igra sa bezgraničnim mogućno- bebe i deca do 8 godina. Kreirajući za njih, razstima. Uživam gledajući i tuđe kreacije i praveći mišljam o radoznaloj, nesputanoj, aktivnoj deci, svoje, kombinujući boje, materijale, printove, apli- koja vreme provode napolju i uživaju igrajući se i kacije i šaljući poruke svetu. Ja živim, stvaram, istražujući svet. Za mene su deca mali ljudi i ne gledam i nosim modu 24/7. sviđa mi se kad im stavljaju repove, uši i oblače Ljiljana: Inspiraciju uglavnom pronalazim u sop- ih kao za cirkus. Volim decu u dobro skrojenog stvenom radu. Veoma me privlače detalji, njiho- odeći sa lepo složenim bojama u trendu. Pravi vom upotrebom dolazim do raznih ideja. Detalji sam italijanski đak.

Sanja Cvetičanin

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

35

Ljiljana: Modeli su namenjeni današnjem aktivnom muškarcu koji živi savremenim načinom života. Modularni krojevi i nove savremene tkanine prilagođene su tako da zadovolje dnevne aktivnosti modernog muškarca. Cilj odeće je da svojim estetskim izgledom i kvalitetom zadovolji krajnjeg korisnika, koji će se u odeći osećati udobno i kroz koju će moći da izrazi svoju individualnost.

kle god bude tako, mirno ću da spavam.

Sanja: Autentičnost i originalnost je neminovna, pošto je broj kombinacija neograničan. U modi, za razliku od arhitekture, produkcija je enormna, tako da se originalne ideje šire velikom brzinom stvarajući trend. Kao modni dizajner, prateći te trendove, postajem deo velike igre i stvarajući obeležavam jedno vreme, što i definiše modu kao takvu.

Da li je danas teško ili lako biti autentičan, oriLjiljana: Smatram da u današnjem vremenu, vreginalan? menu interneta i velikog broja društvenih mreža, Ana: Ne znam, ali znam samo da ja drugačije ne ima puno kopija. Zahvaljujući „moru“ informaciželim. Mislim da je autentičnost jedina stvar koja ja, reklo bi se da je danas najteže misliti svojom vam obezbeđuje da trajete, šta god radili. Može glavom. Većina se vodi uzorima, ali ako isplivate neko da kopira i bude uspešan u tome, ali je to nije teško biti autentičan i originalan. Bitno je pokratkog daha. Ili može neko vredno da radi nešto, sedovati u sebi kreativnost i slobodu, prepoznati ali ako ne unosi deo svog ličnog u kreaciju, on je i na pravi način iskoristiti. Takve osobe ne podće biti samo još jedan u nizu. Ni dobar, ni loš – ležu masi, to su posebne i lako uočljive individue. prosečan. Ja sam odabrala put koji nije brz, ali se nadam da neće biti ni kratak. Važno mi je da Koje materijale najviše koristite u radu? sam iskrena u tome što radim i kada pogledam Ana: Koristim isključivo prirodne materijale. Vištender sa svojim haljinama da vidim sebe. Do- skozu, svilu, lan…

Ana Tokin

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

36

Volela bih da imamo veći izbor materijala ovde, jer volim uzorke, ali nažalost zanimljivi dezeni su uglavnom na sintetici, a ja bežim od nje. Tako da je moj koncept da se držim prirodnih materijala, ali zato eksperimentišem sa bojama.

Sanja: Kupci mogu našu dečju odeću da potraže u Junge Baby radnjama u tržnim centrima Ada mall u Beogradu i Promenada u Novom Sadu, u online prodavnici Jungle Baby, kao i na drugim prodajnim mestima širom Srbije i regiona.

Sanja: Gardaroba za decu mora da je komotna, mekana i od prirodnih materijala, naročito za odevne predmete koji su bliže koži. Osim toga, treba da ih ne steže, ne grebe i da im pruži neophodan komfor i zaštitu od atmosferskih uticaja.

Koristimo i materijale koji štite od vlage i čuvaju toplotu i samim tim su sintetički. Spoj svih tih tkanina daje detetu osećaj ušuškanosti i sigurnosti, što je presudno za zdrav razvoj, ali i za lep izgled.

Ljiljana: Trenutno na Instagramu: adam_adamovljiljana i FB stranici: adam adamov ljiljana.

Da li ste robinje mode?

binacija kreativnosti i tehnologije i jednostavno je nemoguće ne razmišljati o tehničkom aspektu svake kreacije, bilo da je u pitanju šivenje, izrada veza ili štampe. Treba biti upućen u mogućnosti i nove tehnologije da bi bio na visini zadatka i da bi uopšte mogao ući u igru sa drugim svetskim proizvođačima odeće. Međutim, ono što kupac prvo oseti je upravo taj umetnički aspekt, koji treba da je jak i da privuče. Tako da mogu da kažem da mi je na prvom mestu umetnost, tj. intuicija, a tehničko znanje se podrazumeva.

Da li u svom radu više pratite intuiciju ili primenjujete tehničko znanje koje imate?

Ana: Nisam školovani dizajner, niti sam u ovom poslu dugo. Ali sam oduvek imala interesovanje ka estetici i stilu. Znate kako to ide, smislim nešto, pustim malo da odstoji, onda nacrtam, pa malo gledam u taj crtež, pa potražim materijal Ljiljana: Koristim sve vrste materijala. Zahvalju- i onda napravim uzorak. Obučem tu haljinu, stajući sve naprednijem razvoju tekstilne tehnologi- nem ispred ogledala i ako izgubim dah na trenuje danas imamo veštačka vlakna koja imaju svoj- tak znači da je to - to. stva slična prirodnim.

Sanja: Moda kao primenjena umetnost je kom-

Ana: Ne, nimalo. Meni je mnogo važniji stil od mode. Način kako će nešto da se iznese ili sa čim će da se iskombinuje. Volim mekane forme i puno detalja. Posmatram trendove, ali ih ne pratim slepo. Više pratim intuiciju i neki svoj, sad već izgrađen stil. Pravim haljine koje bih ja nosila i pokazalo se da nisam jedina.

Sanja: U svetu mode postoji robne marke koje izuzetno cenim sa umetničkog i kvalitativnog aspekta, tako da mi je čast nositi neku njihovu kre- Ljiljana: Oba, u mom slučaju jedno bez drugog aciju i osetiti tu energiju. Ukoliko se to smatra biti ne ide. robinja mode, mogu slobodno reći da bih rado da Tema septembarskog izdanja RYL magazina me zarobe neke velike modne kuće. nosi naziv „Ex-change“. Moda je upravo podložLjiljana: Ne, u svom ormaru imam svašta, u zavi- na promenama. Šta nas očekuje u novim modsnosti od raspoloženja i situacije nosim ono što nim sezonama? mi se sviđa i u čemu se dobro osećam.

Ana: Ne znam šta nas očekuje na svetskoj modGde budući kupci mogu da vas potraže? noj sceni, ali znam da će moja zimska kolekcija da bude gangsterski šik. Ponovo haljine, ovaj put Ana: www.anatokin.com seksi. Jedva ih čekam!

FB: Fashion Blend by Ana Tokin Instagram: anatokin.design

Sanja: Svaka nova sezona neminovno nosi promene. Moda je brza, savremena i nepredvidiva.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

37

Ljiljana Miličić Upravo je to ono što što pokreće adrenalin kod mene kao modnog dizajnera, jer sve može da bude, ali ne mora da znači. U igri je gomila stvari i uticaja, a šta će postati globalni trend za sve je nepoznanica. Pre svega se igram istražujući i osećam satisfakciju kad otkrijem da je neka velika firma u novoj sezoni koristila motive, boje i štampe kao i ja. Znači da sam uhvatila duh vremena i postala deo globalnog razmišljanja.

kako kreiram svaki dan i osećam uzbuđenje na početku svake nove sezone i svakog „čistog papira“. Strast prema modi ne prestaje i to je ono što me vodi u svako novo jutro i što je presudno za moj srećan život.

Ljiljana: Svoje znanje sam počela pre nekih osam godina da prenosim na druge. Uživam u tome, zaista volim i taj deo svog posla, pa tako sebe za pet godina zamišljam i dalje u svom studiju sa Ljiljana: Ovaj put zimsku sezonu prepuštam dru- skicama, materijalima i učenicima. gima, iako zimsku odeću najviše volim da dizajniram. Nakon povratka sa trudničkog, u planu mi je da svoje kupce iznenadim bojama.

Gde sebe vidite za pet godina?

Ana: U Rimu. Živim u rustičnoj predratnoj vili i pravim haljine koje obožavaju Italijanke. U slobodno vreme, pišem knjige, putujem i kuvam za one koje volim.

OLD MILL BELGRADE

Već sam počela da mantram.

Sanja: Za pet godina sebe vidim, kao i do sada,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

38

PHOTO: ANIMA MUNDI

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

39

REFRESH

YOUR BALKAN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

40

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

41

NAŠI NA SVOME! PIŠE: SYNKE THOSS

Balkan – pomalo tajanstven izraz za region koji čak i naučnici teško mogu definisati. Gde počinje i gde se završava? Da ne govorimo o Zapadnom Balkanu, pojmu iz političkog diskursa koji se često upotrebljava u kontekstu evropskih integracija, a koji zapravo implicira pitanje da li postoji i Istočni Balkan?

Za mene je Balkan pojam za divlju, često netaknutu prirodu, ukusnu hranu i jos ukusnija pića, dobru muziku, sjajne filmove i izuzetno otvorene, tople i gostoprimljive ljude, gde mi se taksista zimi izvinjava što se kola još nisu zagrejala jer je bio na istom koncertu klavira kao i ja, gde mi prodavačica najslađih breska na pijaci tek tako kaže kako mi je divan osmeh ulepšavajući mi dan.

Jedinstven region burne istorije, region pun emocija i kontradiktornosti u kome, kako je to svojevremeno opisao istaknuti nemački istoričar profesor Sundhauzen, na manjoj kvadraturi od Francuske ima isto, ako čak ne i više raznolikosti od same Evropske unije.

No, kako to često biva u životu – ima jedno ALI: Upravo ti topli, gostoprimljivi ljudi u sve većem broju odlaze trbuhom za kruhom, za bolje i svetlije sutra svoje dece.

Krajnje je vreme da radimo na promeni svesti. Prilika za to, sigurna sam, ima svako od nas, svakim danom. Da se shvati da je lepo biti Naši u tuđini, a jos lepše je biti Naši na svome!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

42

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

43

REFRESH

YOUR BOOK

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

44

NARCIS I RUŽA

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

45

DANIELLE KORDIĆ JE AUTOR AUTOBIOGRAFSKE PRIČE „NARCIS I RUŽA“, O BOLNOM ODRASTANJU U PORODICI GDE NIJE VLADALA LJUBAV, VEĆ DOMINACIJA NARCISOIDNE MAJKE, GDE SU PSIHOANALIZA I DUHOVNOST UVEK BILE ISPREPLETENE. TAMO GDE PSIHOANALIZA NIJE IMALA ODGOVOR, DUHOVNOST JE NUDILA SVOJA REŠENJA – TO JE DVOJAC KOJI SVOJIM SADRŽAJNIM DUBINAMA U SVAKOM LJUDSKOM BIĆU BUDI JEDINSTVENO DETE LJUBAVI KOJE ZNA ODGOVOR NA PITANJE ”ZAŠTO”.

DANIELLA JE ZAVRŠILA STUDIJE PSIHOANALIZE U LONDONU, A 2018. GODINE JE SVOJE ZNANJE I ISKUSTVO PRETOČILA U KNJIGU, U KOJOJ JE KROZ INTIMNU I LIČNU ISPOVEST, PROŽETU NAUČNIM POGLEDOM, ISPRIČALA PRIČU O NARCISOIDNOM POREMEĆAJU, ISCELJENJU I OPRAŠTANJU. Da bi napisala knjigu „Narcis i ruža“ do kakvih si sve bolnih spozanja morala doći?

Knjiga Narcis i ruža rezultat je mnogih životnih spoznaja koje su tijekom mog unutarnjeg evolucijskog procesa pronašle svoj put iz nesvjesnog u svijest. U knjizi stoga pišem o ruži koja je krenula u potragu za toliko željenom slobodom. Dakle, ruža je dugi niz godina provela iza rešetaka narcisova zatvora i kada je napokon shvatila da joj boravak u toj zagušljivoj, tamnoj prostoriji ne može donijeti ništa drugo nego bolest i smrt, smogla je hrabrosti i napravila korak u bolji svijet. Taj iskorak nije bio nimalo lak, jer ga je pratila spoznaja i priznanje dugogodišnjeg dragovoljnog boravka

u sumornom i tmurnom okruženju. Njezina tada još nepoznata sjena kao da je oduvijek privlačila mračnu buksu u kojoj mora odraditi svoju životnu kaznu. Ruža je trebala dokučiti odgovore na krucijalna pitanja kako bi uspješno razriješila dramu koja se vrtjela u sjenovitom području njezina uma i u konačnici doći do željenog svjetla svoje nove životne priče.

Kakav je narcisoidni um - kako ga prepoznati?

Narcisov um je proračunat, manipulativan i beskrupulozan. Narcis neće birati sredstva kako bi lukavim emocionalnim potezima uveo žrtvu u iskrivljenu viziju njezine realnosti. Polako i smišljeno, on će žrtvu izolirati od izvanjskog svijeta i u njezinim očima sebe prikazati kao ”zaštitnika” u kojeg ona može imati puno povjerenje. Kad stekne žrtvino povjerenje, psihološki će manipulator započeti metodu ”laganje-poricanje.” Dakle, uvjerljivo lažući, narcis ujedno i poriče ono što je izrekao, te na taj način ukazuje na problem u žrtvi. Narcis koristi projekcije svojih zlokobnih strelica pomoću kojih prebacuje na žrtvu krivnju i nestabilnost. Žrtva počinje sumnjati u sebe, osjeća se nesigurnom i zbunjenom, te preispituje svoj zdrav razum. Postaje nemoćna i bolesna, zatvorena u narcisoidnom umu patološkog nasilnika.

Kad je posrijedi prepoznavanje narcisoidnog uma, psihološki zdrava osoba prepoznat će manipulatora, doduše katkad će joj trebati neko vrijeme da razluči njegove smišljene, proračunate poteze, budući da narcis vrlo pomno bira svoje životne pothvate, no uz mudro oko svoje svjesnosti, zdrava će osoba znati s kim ima posla. Međutim, kad je riječ o osobi (navedeni primjer) u čijim se psihološkim obrascima dade detektirati uloga žrtve, to je sasvim druga priča. Žrtva će ponajprije trebati krenuti u razriješavanje svog unutarnjeg konflikta kako u budućnosti ne bi ušetala u narcisov emocionalni zatvor.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

46

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

47

Kako mu se suprotstaviti ili ga prihvatiti?

la sam kuću u kojoj sam rasla. Nisam željela biti dijelom životne utakmice koju nikako, Želimo li sačuvati svoje psihičko zdravlje, na tom igralištu i s tako raspoređenom moći, narcisu se ne smijemo suprotstavljati niti pri- nisam mogla dobiti; nikada se ne bih mogla hvatiti njegove projektivne identifikacije. Ako ravnopravno suprotstaviti dvojcu koji je imao mu se pokušamo suprotstaviti, to bi značila istu životnu energiju. da ćemo permanentno izvlačiti kraći kraj u tom odnosu budući da narcis uvijek ima pra- Kome je namenjena knjiga „Narcis i ruža“? vo. Pristanemo li, s druge strane, na njegovu igru, svojevoljno ćemo prihvatiti ulogu žrtve. Knjiga je namijenjena svima onima koji su Što duže boravimo u ulozi potčinjenog, teže krenuli putem svoje evolucijske staze na kojoj ćemo se iz nje izvući. Svi oni koji su se zbog su voljni otkrivati neke nove dimenzije svog nekog razloga našli u narcisovoj klopci, tre- postojanja. bat će prodrijeti u dubinu svojih emocionalnih sadržaja i zapitati se što ih je to ponukalo da Koja je moć svetlosne istine? energetskom vampiru dopuste ulazak u svoj Moć svjetlosne istine nova je svijest koja izrasvijet. Neki će spoznati da u sebi nose obras- nja iz rastvaranja ego-identiteta. Ruža je u ce koji privlače nasilnika budući da njihovo knjizi uspjela izaći iz narcisove kontrole i pounutarnje dijete ima podsvjesnu potrebu po- stala slobodna. Spoznala je da njezina izvortvrditi iskrivljenu sliku ljubavi koju je dobilo na moć ne leži u prividnoj snazi ega koji je veod svojih roditelja. Takvi će ljudi trebati proći ličao njezinu ulogu žrtve, očekujući od drugih unutarnjim razvojnim fazama emocionalnog sažaljenje i potporu. Njezina moć je spoznajodrastanja kako bi se iscijelili i oslobodili nau- na istina o onome tko ona zapravo jest. Ruža čenih uvjerenja koja ih guše i sputavaju. je prepoznala svoj unutarnji prostor svete tišiŠta ti je bilo najlakše, a šta najteže u pisanju ne iz kojeg izvire njezin jedinstveni potencijal.

Probuđenim djelovanjem ona sada širi moć ove knjige? svjetlosne istine u smjeru svih onih koji su Najlakše je napisati životne priče, no nešto voljni otkrivati vlastitu izvornu snagu. A narsloženiji proces je uskladiti njihove sadržaje cisi? Hoće li oni otkriti moć svoje svjetlosne s psihoanalitičkim obradama i analizama. Po- istine? Ego istina za njih je najdalje do kuda seban izazov predstavljale su mi psihološke mogu stići. Sve dok žive u okviru egoističnog činjenice kojima sam trebala potkrijepiti razli- uma, koračat će mali u svojoj lažnoj veličini.

Prava snaga nalazi se u svjetlosnoj istini koja čite životne priče. je dostupna onima koji su izašli izvan okvira Kako je izgledalo odrastanje uz majku – ener- svojih egoističnih ograničenja. getskog vampira i suočavanje sa tragedijom Tema septembarskog izdanja RYL magaziporodice, samoubistvom oca? na nosi naziv „Ex-change“. U kom pravcu je Iskustvo koje sam dobila odrastajući u obitelji išla tvoja promena? Šta si ostavila iza sebe i u kojoj su dva člana (majka i brat) bolovala od čemu si se okrenula? narcisoidnog poremećaja osobnosti obilježio je cijeli moj život. Kako je izgledalo moje Iza sebe sam ostavila bol prošlosti i nadu buodrastanje? Nas četvero - otac, majka, brat dućnosti. Okrenula sam se prihvaćanju u sai ja - već u startu smo se podijelili na ”dvoje dašnjem trenutku. Ne dopuštam egu da me naprama dvoje.” Dakle, dva narcisa u sukobu hrani životnom dramom, te da se bori protiv s dvoje empata. Otac je bio veoma osjetljiva onoga što mi se događa, nego živim u svjeosoba koja je pokleknula pred emocionalnim snoj prisutnosti u kojoj prihvaćam ono što mi zamkama koje mu je tako vješto postavljala se događa, dakle ne poistovjećujem se s okolmoja majka, odnosno njegova supruga, i nje- nostima. Životne okolnosti i situacije nisu ono zina također narcisoidna majka. Bio je u ma- što ja jesam, to su samo – okolnosti. Od kada njini. Gledala sam kako tone i dotiče samo sam se prestala boriti protiv tame, svjetlost dno, vučen nevidljivim, ali moćnim silama se pojavila u mom životu. Tama se tamom ne svojih skrvanih osjećaja, na kraju odustajući može ugasiti. Jedino svjetlost svijesti može od života. Čim mi se pružala prilika, napusti- rastvoriti tamu. A takva se svjetlost nalazi samo u sadašnjem trenutku. Nigdje drugdje.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

48

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

49

REFRESH

YOUR HEART

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

50

WHAT A WONDERFUL WORLD LOUIS ARMSTRONG

PIŠE: TATJANA JAKIĆ

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

51

Vaš život će se širiti ili skupljati u direktnoj sprezi sa vašom voljom da krenete pravo prema stvariKada je duša spremna, sve oko vas takođe je ma kojih se plašite. Procvetaćete ukoliko se pospremno, rekao je William Shakespeare. brinete se za svoje strahove, jer na drugoj strani vrata straha nalaze se predivni darovi i tako oblikujete sebe i svoj život kao najveštiji vajar.

Naš duhovni proces kroz život je putovanje od Takođe, glavna stvar koju treba da postignete u ega ka duhu. Ukoliko smognete snage da polo- svim segmentima jeste ravnoteža. Ali ne zaboramite ljušture bola, gotovo uvek ćete otkriti du- vite da ona sadrži i slobodu i odgovornost. Verujhovne bisere. A to je mnogo lakše nego ceo život te mi, iako ne zvuči tako, ovaj drugi deo, mislim „gnjaviti“ sebe i druge negativnim stavom, punim na odgovornost, često nam se više svidi. kritike prema sebi i celom svetu.

Verovatno u najomiljenijoj knjizi nas odraslih, u Da li ste spremni da stvarate i prihvatate sve što Malom Princu, knjizi koja je posvećena odraslom je dobro? Da li ste spremni da započnete proces čoveku kada je bio dete, slavi se najveća istina. u kome postajete svoj najbolji prijatelj, da se menjate i razvijate? Danas odlučite da budete nežni Samo srcem se dobro vidi, ono što je najvažniprema sebi, da poštujete svoje istinske potrebe. je nevidljivo je za oči - Antoan de Sent Egziperi.

Izgrađujte se svakim danom: aktivnosti stvaraju Da, upravo to obraćanje detetu nam govori da, navike, navike životni stil, a životni stil sudbinu. kada je naša duša u pitanju, trebalo bi da se vratimo „rikverc“, da je osvežimo i učinimo mirisnom Veliki broj ljudi više razmišlja i govori o stvarima onako kakvu smo je imali kao deca. koje ne voli, više nego što misli o stvarima koje voli. Kako daju moć negativnostima, uskraću- Srce je taj instrument koji će svirati najlepšu meju sebi dobre stvari u životu. Da, toliko ste puta lodiju našeg života. Da li ste spremni da uronite u čuli i tačno je: ukoliko mislite i govorite o stvari- te dubine, da osvojite to prostranstvo? Preporuma koje priželjkujete i volite, prizvaćete mnogo čujem jednu vežbu, zapravo dve varijacije - kako pozitivnih stvari i samim tim živeti sjajan život. meditirati u srcu i iz srca i, verujte mi, dovešće Posebna priča je šta govorimo sebi, naglas i „u vas do emotivne ekstaze. sebi“. Svi mi imamo svoju „unutrašnju taštu“, ili „svekrvu“, ili „gunđalicu“, koja nas non-stop kri- Ova tehnika stara je četiri hiljade godina i zove tikuje. Oduprite se negativnostima i kontrolišite se srce- ruža. Kroz vreme su se razvile njene rasvoje misli - za to ste apsolutno sposobni, a kada zličite varijante. Mi ćemo se okrenuti ka dvema: počnete u kratkom roku ćete postati pravi maj- jedna ide ka spolja, a druga ka unutra. stor ove veštine, i kada promenite manje ili više svoju unutrašnju arhitekturu, i život će izgledati Prvoj tehnici nas podučava Robin Šarma, jedan od vodećih autoriteta za predvodništvo i lični radrugačije i mnogo bolje. zvoj. Sve što vam je potrebno jeste sveža ruža i Ne trudite se da budete savršeni, jer to još niko- mirno, tiho mesto. Najbolje je je prirodno okružeme nije pošlo za rukom. Manje stvari, situacije, nje, ali meditaciju možete praktikovati i u svojoj pa i sebe, shvatajte ozbiljno, znajte da imate pra- sobi. vo da pogrešite. Opustite se, pomislite ono dečje „pa šta“ i idite dalje. Gradite onu krajnju privlač- Počnite da gledate u centar ruže, u njeno srce, osetite je. Uočite njenu boju, kvalitet, oblik, njenu nost u svakom pogledu. lepotu i krhkost. U početku ćete primetiti da je vaš um neizvežban i da ste ispunjeni mentalnim

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

52

„brbljanjem“, da vas druge misli ometaju, a može se desiti da vam mir i tišina predstavljaju nešto strano, čak neudobno. Ukoliko budete pokazali makar malo upornosti, posle dvadeset jednog dana primene ove vežbe osetićete neverovatne rezultate. Imaćete više energije i optimizma, osetićete čistotu i svežinu misli. Prvih nekoliko dana nemojte da se obeshrabrite, jer verovatno nećete moći da se skoncentrišete čak ni pet minuta.

Ali već posle jedne do dve nedelje, uspećete da provedete dvadeset minuta vežbajući, a da vam misli ne lutaju. Tada ćete znati da držite svoj um pod kontrolom i znaćete da je meditacija uspela.

Prihvatite da je snaga u tišini. Ova vrsta „goriva“ je potrebna vašem telu, umu i duhu kako bismo dobili optimum energije i vitalnosti.

Drugu tehniku dobijamo od Šri Činmoja, duhovnog učitelja, filozofa, umetnika i sportiste. Ukoliko nastojite da poboljšate svoj život kroz tehnike meditacije, on je nesumnjivo veoma dobar učitelj.

Zamislite ružu unutar svog srca. Najpre zamislite pupoljak, ružu koja se još nije rascvetala.

Pošto ste meditirali dva ili tri minuta na tu sliku, zamislite kako ruža počinje da cveta, laticu po laticu. Osetite kako se unutar vašeg srca cvet otvara laticu po laticu. Primetite kako je cvet sve lepši. Nakon pet minuta osetite kako je cvet postao vaše srce ili je vaše srce postalo cvet.

Posle sedam-osam minuta, osetite kako je taj cvet- srce pokrio čitavo vaše telo i kako od glave do pete možete da osetite prijatan, osvežavajući, slatkast miris ruže. Na koji god deo tela da usmerite pažnju, osetićete miris ruže. Svugde su lepota, miris, čistota i blaženstvo, to će se odraziti na vašu fizičku i duhovnu lepotu, a i emotivni dobitak je veliki, vi osećate beskrajni mir, svetlost i blaženstvo duše. Srce je izvor harmonije, istinske radosti i iskrene ljubavi. Ukoliko meditirate u srcu, u prvi plan izbijaju njegove osobine kao što je apsolutna nežnost, neodoljiva slatkoća, čista ljubav i detinja čistota. Posle vežbe, smejaćete se iz srca. Nagrada je i više nego privlačna.

Skladan odnos glave i srca stvara alhemiju koja daje moć vašim pozitivnim mislima, namerama, željama i akcijama. Ne zaboravite da kada potvrdite svoje namere i krenete u akciju život vam raširenih ruku kreće u susret. I da tada sve postaje

jednostavnije, čak iako se pojave prepreke, gotovo sa radošću ih preskačete. I tada se radujte, učite, pevajte, smejte se i plešite. Čitajte, trčite.

Sanjajte i volite.

Dajte sve od sebe, a ostalo prepustite životu.​ Neki univerzalan moto bi mogao da postane jedan veoma jednostavan, ali neverovatno mudar citat koji glasi „Try in life a little bit“, a koji nam je poklonila divna Maya Angelou.

U životu ne postoje greške, stvari se odvijaju za naše najveće dobro. Nekada život odradi teži deo posla. Zato prigrlite promene. Nekada život odgovori na naše potrebe, na ono što je trebalo sami da odlučimo. Nekada dobijete otkaz da biste tražili bolji posao, da biste napredovali, da biste više cenili svoje kvalitete i bili od veće koristi sebi i drugima. Nekada vas ostavi partner, jer ne biste imali hrabrost da prekinete neki mučan odnos, to se desi da biste sreli zaista svog pasenta.

Takođe, zdravstveni problemi ili gubitak novca mogu da vas vrate na pravi kolosek.

Problemi nas pomeraju sa mesta koje smo osvojili, a koje nije dobro za nas. Gone nas dok ne odaberemo pravi put, jer biti dobar, to je dobro za zdravlje : duhovno i fizičko. Naoružajte se strpljenjem, pa će se stvari pre odigrati, pre nego što očekujete. Negujte veru u sebe, u život, u dobro.

Poziv za buđenje se često pojavljuje kao neočekivana pukotina u stabilnom životu. Upravo to je vaša priprema za veliki remont duše. Na ovaj način sagledaćete rast iz potpuno drugačije perspektive.

Svaki problem skriva toliko moćnu priliku da problem čini zanemarljivim. Na kraju ćete shvatiti da se vaš problem transformisao u priliku. To je promena na delu. Da apsurd bude veći, na kraju ćete blagosiljati svoje probleme i ljude koji su vam ih napravili. Zato: „Verujte životu malkice.“

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

53

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

54

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ PHOTO: PETER FOGDEN BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

55

REFRESH

YOUR DREAM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

56

ŽIVOT KROZ SNOVE

PIŠE: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

57

„Snovi, čak i bez pomoći psihoterapeuta, pružaju besplatnu pomoć za sanjare. Oni daju kontekst njegovih životnih iskustava na javi. Snovi proširuju ideje, misli i sećanja svakog čoveka, kao da vežbaju za bolju budućnost.“ Pol Lipman, trener i supervizorski analitčar DR MIRJANA ĐURĐEVIĆ, DUBINSKO-PSIHOLOŠKI ANALITIČAR SNOVA, UČENICA JE ČUVENOG DR IVANA NASTOVIĆA, KOJEG JE UPOZNALA 2002. GODINE. OSNOVALA JE CENTAR ZA ANALIZU SNOVA VIVASOMNIA U BEOGRADU. POSEDUJE LICENCU ZA RAD U ZDRAVSTVU (LEKARSKA LICENCA) I LICENCU ZA RAD U PROSVETI (LICENCA PREDAVAČA). ČLAN JE LEKARSKE KOMORE SRBIJE, SRPSKOG LEKARSKOG DRUŠTVA I AKADEMIJE ZA KONTINUIRANU MEDICINSKU EDUKACIJU. SARADNIK JE HOMEOPATSKOG CENTRA SIMILLIMUJM IZ BEOGRADA I AKADEMIJE ZA REGRESOTERAPIJU SA SEDIŠTEM U VELIKOJ BRITANIJI.

Jedan deo knjige napisao je Miloš, a drugi deo ja. To nije bila prvobitna namera, da pišemo odvojeno, ali radeći na knjizi, shvatili smo da svoje misli izražavamo na različite načine, da pišemo različitim stilovima, pa smo došli na interesantnu ideju da se knjiga može čitati sa dve strane, jedne Miloševe, a druge moje.

Knjiga je, pre svega, namenjena širokoj čitalaškoj publici koja nije upoznata sa načinom na koji treba razumeti i tumačiti snove, jer među ljudima postoje velike predrasude koje želimo da demistifikujemo. Zanimljiva će, naravno, biti i ostalima koji već nešto znaju o dubinsko-psihološkoj tehnici trodimenzionalnog integrativnog tumačenja snova, kojom se Nastović bavio, jer je u knjizi opisano 70 snova iz naše prakse i velika većina je i protumačena. Za razliku od Miloša, ja sam imala i dodatni zadatak da napišem kratak teorijski deo upravo namenjen čitaocima koji se prvi put susreću sa ovom tehnikom analize snova, tako da njima preporučujemo početak čitanja “sa moje strane knjige”. Ostalim čitaocima biće svejedno.

Tumačenje snova nekada i sada.

Zvuči apsurdno, ali gledano kroz istoriju nesumnjivo je bilo perioda kada su ljudi mnogo više obraćali pažnju na snove nego danas, iako ih je u međuvremenu nauka uglavnom objasnila, kako Koautor ste knjige „Život kroz snove“. O čemu u fiziološkom, tako i u psihološkom smislu. ste pisali? Koja tema je bila vaša?

U Bibliji postoji zapis o Josifu koji je faraonu san, zahvaljujući čemu je Egipat bio Snovima se bavim već skoro 20 godina, otkad protumačio spašen gladi u narednih sedam godina. U antičsam pročitala prve knjige dr Ivana Nastovića. A koj Grčkoj su postojali Asklepijevi hramovi, gde bi ako računamo odnos prema snovima u mojoj po- bolesni, tražeći sebi leka, dolazili da prespavaju. rodici, onda se njima bavim čitavog života. U za- Po pravilu, usnuli bi san čijim intuitivnim tumajednici u kojoj sam odrasla, iako nije bilo psiholo- čenjem bi dobijali odgovor kako gde mogu da ga, mnogo se obraćalo pažnje na ono što je neko se izleče. A kod nas, zahvaljujući izapisima Pere sanjao, jer se intuitivno znalo da snovi nose, za Todorovića, novinara i pisca, znamo da je izvesni snevača, veoma važne poruke. Tako smo često Matija iz sela Kremna kod Užica, sanjao ubistvo jedni drugima pričali šta smo sanjali, a onda to i knjaza Mihaila Obrenovića u Košutnjaku, dok su “tumačili” na neki svoj način. Tek mnogo kasnije, kraljevski par Draga i Aleksandar Obrenović, neupoznavši dr Nastovića, konačno sam saznala koliko godina pre masakra 1903. godine, sanjali šta je to “jezik snova”, kako ga razumeti i koristiti snove koji su, da su bili protumačeni, možda monjegove mudre poruke u svakodnevnom životu, gli da im pomognu da izbegnu tragediju. kao i u profesionalnoj praksi. Pored osam godina provedenih u iskustvenim grupama u Centru za Za najvažniji događaj na planu izučavanja snoanalizu snova koji je on vodio, provela sam i tri va uzima se 1900. godina kada je Sigmund Frojd godine na edukaciji za analitičara snova i stekla napisao svoje čuveno delo “Tumačenje snova”. odgovarajuću diplomu koju je Nastović potpisao. Period posle toga, kada su njegov rad nastavili i Ona mi je omogućila da nastavim samostalan drugi autori, pre svega psihijatri Jung i Sondi, prirad, a on traje, evo, već blizu decenije. hvaćen je kao period naučnog tumačenja snova.

Pre dve godine, kolega Miloš Prešić, takođe Na- Danas se o tehnikama tumačenja snova i njihostovićev učenik, i ja, rešili smo da napišemo knji- vom značaju i primeni u životu ili radu profesigu u kojoj bismo saželi naša dosadašnja isku- onalaca različitih struka, nažalost, veoma malo stva iz samostalne prakse, ali i kojom bi se, na uči tokom redovnog školovanja, pa je i njihova neki način, i zahvalili našem učitelju Ivanu, koji je primena nedovoljna. Najveći broj ljudi uopšte i preminuo pre šest godina. ne obraća pažnju na njih, drugi naslućuju njihov značaj, ali ne znajući da postoje naučno priznate E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

58

tehnike tumačenja, čitaju sanovnike koji nemaju nikakav drugi značaj sem zabavnog, s obzirom na to da sanjani sadržaj ne može biti istog značenja za sve snevače. Da je tako, analiza snova kao tehnika ne bi ni postojala, a radovi Frojda i Junga bili bi besmisleni.

U svetu, na institutima kao što je Jungov u Cirihu i Frojdov u Beču, u okviru celokupne nastave, izučava se i analiza snova, ali je ona parcijalna - Frojdova psihoanalitička ili Jungova zasnovana na tumačenju arhetipskih simbola. U tome je i veličina rada dr Nastovića koji je, uz pomoć svog mentora dr Leopolda Sondija, kod koga je boravio na specijalizaciji sedamdesetih godina prošlog veka, osmislio sveobuhvatnu, već pomenutu trodimenzionalnu tehniku koja integriše znanja ova tri velikana psihijatrije XX veka.

Centar za analizu snova Vivasomnia, koji vodimo kolega Miloš Prešić i ja, organizuje seminare, predavanja, tribine, sastanke grupne i individualne analize snova, na kojima se ova tehnika može naučiti.

Kako se tumače snovi? Obično je to rad u grupi.

Da li učesnici grupe imaju ključeve za svaki san ili se to razvija kroz rad?

Tumačenje snova može biti u grupi ili individualno. Grupno tumačenje ima niz prednosti, a najvažnija je mogućnost da i sami članovi, uz analitičara koji vodi seansu, učestvuju u tumačenju snova ostalih. Na taj način, postupno ovladavaju tehnikom analize snova, razmenjuju međusobno životna iskustva i prate napredak, tj. individuaciju, kako drugih članova, tako i svoju.

PHOTO: UNSPLASH.COM

Potrebno je da svaki snevač vodi dnevnik snova u koji će upisivati, pored sadržaja kojeg je sanjao, datum kada se san javio i šta je tih dana u njegovom realnom životu bilo aktuelno. Na seansi, snevač prvo ispriča svoj san, a zatim se vraćamo na početak, prolazimo ponovo kroz sve scene sna gde, pod vođstvom analitičara, snevač daje odgovore na određena pitanja koja se tiču i sna, ali i onog što mu se događa na javi, asocira na objekte koji su se pojavili u snu, priča karakteristike poznatih osoba iz sna, navodi koje je emocije eventualno imao itd. Događa se da snevač “zapne” u asociranju i davanju odgovora, što je najčešće posledica otpora da njegov svesni deo ličnosti prihvati ono što mudriji, nesvesni deo, putem sna, želi da mu poruči. Tada, pored analitičara, “uskaču” i ostali članovi grupe svojim sugestijama. Ne postoji bojazan da se tuđa asocija nametne snevaču čiji se san tumači, jer se u trenutku kada je neko od prisutnih “pogodio” ono što bi i snevač asocirao da nije imao otpor javlja tzv. “aha efekat”, lice snevača se ozari, i čak i oni koji prvi put prisustvuju seansi tumačenja snova znaju da je otpor tada “pukao” i da analiza ide u dobrom pravcu. Na taj način, malo po malo, “kocBROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

59

kice se slažu” i dolazimo do razrešenja sna, ma koliko on izgledao zagonetno.

neiskorišćene. Tada joj treba savetovati pomoć psihoterapeuta.

Dakle, kada snevač ispriča san, niko od prisutnih, uključujući i analitičara, ne zna značenje sna dok se ne uradi tehnika tumačenja. Da više ljudi sanja potpuno isti san, za svakoga će poruka biti drugačija, jer je svako od njih individua za sebe, ima različitu životnu prošlost, različite želje, planove, psihološke karakteristike, pa će i različito asocirati. Zaprovo, “jedino snevač zna šta njegov san znači, ali ne zna da to zna, pa zato misli da ne zna”, kako je govorio Frojd. I zato snevač i dolazi na analizu. To radimo i mi, profesionalci, odlazimo kod naših supervizora, jer nam je najteže da protumačimo sopstvene snove.

Nažalost, malo je klijenata koji su spremni na ovako kontinuirani rad, ali oni koji se za njega odluče, zauzvrat dobijaju neprocenjivo bogatstvo, pre svega u upoznavanju samog sebe.

Ko dolazi na tumačenje snova danas? Da li je to indirektan ili direktan put rada na sebi?

Dolaze svi. Najbrojniji su oni koje zanima šta neki njihov san znači, jer je bio veoma čudan, upečatljiv, a neretko ih je i uplašio. Velika je predrasuda da svaki san nešto proriče, nagoveštava neki događaj, pa najviše ima onih koji dolaze da čuju šta ih čeka. Međutim, to je samo jedna vrsta snova - prekognitivni snovi i predstavljaju samo jednu od mnogobrojnih funkcija snova. Ovi klijenti često budu razočarani kad im objasnim da to nije tako i da je povremeno analiziranje po jednog sna uglavnom beskorisno. Snovi nam ukazuju na naše mane i vrline, greške koje pravimo, ali i potencijale koje bismo mogli da iskoristimo. Oni koriguju naše svesno viđenje nekog događaja ili neke osobe. Nadoknađuju nam često nešto što nam u stvarnosti nedostaje i tako uravnotežuju našu psihu. Ima snova koji nas upozoravaju na moguću nesreću ili bolest i ako poslušamo tu poruku nekada možemo sprečiti nešto neprijatno. S druge strane, ako se nesrećni događaj ne može sprečiti, snovi nas blagovremeno pripreme za njega, te kada se u stvarnosti događaj realizuje, naša psiha pretrpi manji stres. Snovi nam nekada pomažu da prevaziđemo pretrpljenu psihičku traumu, nalik psihotarapeutu, daju nam podršku ili savet kao najbolji prijatelji, a kod umetnika i naučnika su često izvorište njihovih dela.

Najzad, moji klijenti su i psiholozi, lekari, psihoterapeuti različitih pravaca, koji žele da ovladaju trodimenzionalnom integrativnom tehnikom analize snova kako bi je koristili u svom radu.

Ono što je specifičnost Centra Vivasomnia, za razliku od drugih sličnih centara, otvorenost je prema holističkim tehnikama u medicini i psihologiji, te usko sarađujemo sa homeopatama, energoterapeutima, sistemskim konstelatorima, regresoterapeutima, sa svima onima kojima je analiza snova klijenata od velikog značaja.

Da li svako sanja? Neko kaže da sanja samo crno-bele snove, a ne u boji. Da li to nešto znači?

Da, svako sanja. I životinje sanjaju, bar to znamo kada su sisari u pitanju, jer druga istraživanja nisu rađena. Svaki put kada zaspimo, posle izvesnog vremena, moždani talasi koji se mogu registrovati EEG-om se menjaju i dokazano je da najintenzivnije sanjamo u tzv. REM fazi kada dominiraju teta talasi. Ako se u ovoj fazi probudimo, najlakše ćemo se sećati onog što smo sanjali.

U ostalim fazama spavanja, nazvanim ne-REM faze, kojih ima 3 do 4, sanja se vrlo malo.

Da li će neko sanjati crno-bele snove ili pretežno snove u boji, kratke snove kao jednu jedinu sliku ili dugačke, sa 5 do 6 slika, snove sa puno likova i živih događanja ili obrnuto, zavisi od psihološkog sklopa te osobe. Snovi nam daju sliku o snevaču. Kratke, jasne snove obično sanjaju pragmatične osobe koje brzo razmišljaju i lako donose odluke. Dugi snovi ukazuju da je osoba analitična, da obraća pažnju na detalje, teže se odlučuje, okleva. Žive boje u snovima ukazuju na ekstrovertnost snevača, a crno-beli snovi na introverte.

Šta znači kada snevač sanja san koji se ponavDakle, snove treba kontinuirano pratiti i analizi- lja? rati, jer kao što se realni događaji odvijaju neka- Iako snovi nose poruke iz naše mudrije, nesvekvim tokom, isto se dešava i sa snovima, oni kao sne psihe, dešava se da ih svesni deo ne prihvaTV serija, skoro svake noći, “emituju” po jednu ta, jer mu često ne odgovaraju, neprijatne su mu, epizodu i tako prate našu trenutnu životnu preo- a snevač u realnom životu ništa ne preduzima da kupaciju i pomažu nam da prevaziđemo prepre- promeni, čak iako nekada poruke svojih snova ke. Nikakav pouzdan zaključak se ne sme izvesti razume. Nesvesnoj psihi onda ne preostaje nianalizom samo jednog sna. Prateći svoje snove šta drugo nego da nanovo i nanovo, opet i opet, kroz duži vremenski period upoznajemo sebe, pokušava da dopre do svesti i da joj ukaže gde svoju okolinu, ubrzavamo proces individuaci- greši, šta to uporno radi što nije dobro i ništa ne je, odnosno “rad na sebi”. Međutim, ako osoba menja. Ovo se nekada može odnositi na vrlo oznema snage ili hrabrosti da poruke svojih snova biljne stvari koje vode ka teškim bolestima ili neposluša i preduzme određene korake, odnosno srećama, a koje se mogu sprečiti ukoliko snevač napravi promene na javi, poruke snova ostaju na vreme “čuje” šta treba da uradi, promeni. Ipak,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

60

u većini slučajeva, ove poruke odnose se na uo- a ostalo, pod vodom, ono što se ne vidi, naša je bičajene ponavljajuće greške u svakodnevnom nesvesna psiha sa 90-95 % informacija. životu.

Uprkos mišljenjima mnogih psihologa, oni koji se Mnogi snevači se susreću sa problemom zabo- striktno bave analizom snova znaju da ne postoji ravljanja snevanog sadržaja odmah po buđenju. beznačajan san, san koji ništa ne govori i nema Da li ima načina da ga zapamte? nikakvu svrhu, ma koliko on trivijalno izgledao.

Svaki san, i kratak i dugačak, i upečatljiv i “bled”, Nekada je već sama zainteresovanost za snove, nešto poručuje snevaču, samo što je značaj počitanje literature, razgovor sa ljudima koji pamte ruke nekad manje, a nekad više bitan, zavisno od svoje snove, dolazak na sastanak grupe za tuma- životne situacije u vreme kada je sanjan. čenje snova i slično, dovoljno da osoba počne da pamti sanjane sadržaje. Međutim, ako se oni od- Šta vi sanjate? mah po buđenju ne zabeleže, velika je verovatnoća da će brzo biti zaboravljeni. Čak i onda kada S obzirom na to da sam poslednjih godina priličimamo utisak da smo sanjali nešto vrlo upečatli- no preopterećena poslom, a nisam u mogućnojvo, nešto što se ne zaboravlja, lako se uverimo sti da se odmorim na način koji mi prija i na meda nismo bili u pravu ako to nismo i zabeležili. stima na kojima uživam, sanjam kompenzatorne Zato je potrebno imati pored kreveta svesku za snove - da sam baš tamo, opuštena, sa mislima beleške ili diktafon. Ukoliko se nema vremena, kako je krajnje vreme za odmor i kako sve drugo nekada je dovoljno zapisati samo ključne reči ili mora da sačeka. I uvek se zahvalim svojim snoskicirati, nacrtati najjasnije delove sna. Kasnije, vima, jer kako kaže Jolanda Jakobi, učenica Karu toku dana, prvi slobodni trenutak treba iskori- la Gustava Junga: “Ako ste sanjali da ste leteli na stiti da se zapisano “doradi”. Postoje i konkretne krilima orla, onda ste stvarno leteli.” tehnike za bolje pamćenje snova koje je osmislila Patriša Garfild, a njena knjiga je prevedena na Tema septembarskog izdanja RYL magazina srpski jezik i zove se “Kreativno sanjanje”. Isku- nosi naziv „Ex-change“. Zamena, promena postva mojih klijenata su dobra, ali samo kod onih stojećeg i otvaranje ka novom. Koji snovi nam ukazuju na put ka novom načinu života? Simkoji su bili strpljivi i uporni u vežbanju. boli.

Koje sve vrste snova postoje?

Ne mogu se posebno izdvojiti snovi koji nam Klasifikacija snova može se izraziti u kvalitativ- ukazuju na put promene, jer to zapravo čine svi nom i u kvantitativnom smislu. Za praksu je to sadržaji koje sanjamo. Prateći poruke svojih snomanje bitno, tako da se snovi uglavnom klasifi- va, tokom vremena, dolazimo do informacija koje kuju prema formi, sadržaju i funkciji. Imamo ar- nam ukazuju šta i kako treba da menjamo kako hetipske snove, dečje snove, košmarne, ponav- bismo išli napred, putem ka novom i boljem. U ljajuće, kompenzatorne, korektivne, seksualne, trenucima većih životnih problema, ili u vremenisnove o smrti, telepatske snove, predviđajuće, ma kada smo u stanju da napravimo značajniju proročanske, religiozne, individuacione, inicijal- pozitivnu promenu, po pravilu se u snovima javlja ne itd. Na ovom mestu je nemoguće više reći o više arhetipskih simbola u vidu slika iz mitologinjima, jer bi objašnjenje svake od pomenutih vr- je, istorije, legendi, starih kultura, pa i bajki, a svi ovi sadržaji potiču iz kolektivno nesvesne psihe sta iziskivalo poseban intervju. na kojoj je radio Jung. Dakle, individualno nesveŠta san hoće zapravo da nam kaže? I da li baš sna psiha snevača (ona podrazumeva sadržaje svaki san ima neku informaciju za nas? iz lične prošlosti, od rođenja do sadašnjeg trenutka) nema u tom trenutku rešenje za “okretaSan se ponaša kao naš najbolji prijatelj koji će nje ka novom”, pa se u snovima javljaju moćnije nam na najsuptilniji način, u pravom trenutku, arhetipske slike koje potiču iz kolektivno nesvedati savet koji nam je tada, s obzirom na događa- snog (podrazumeva sadržaje koje je formirala nja na javi, potreban i koji treba da poslušamo, jer svest čitavog čovečanstva kroz hiljade godina). dolazi iz nesvesne psihe, koja mnogo više ume, Jer, logično je da će se rešenje lakše naći u mnozna i može nego naša svesna psiha. To je jasno gobrojnijim i, u psihološkom smislu, snažnijim ako se setimo Frojdove teorije “ledenog brega”, informacijama. po kojoj svesni deo ličnosti čini samo 5-10 % ledene mase koja je vidljiva iznad površine mora,

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

61

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

62

PHOTO STORY

RAJSKO OSTRVO – BALI PIŠE/FOTOGRAFIJE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ

Leto 2019. imalo je u sebi neku egzotiku i šarm, jer sam 12 dana provela u raju zvanom Bali. To je ostrvo u Indoneziji koje od 1960. opsedaju turisti sa svih strana sveta.

sam i ja. Gledala sam zalazak sunca na plažama La Plancha i La Brisa i okupana u Indijskom okeanu shvatila da je sunce zaista daleko, a meni možda najlepše u svom padu i buđenju.

Zašto? Verujem da su različiti odgovori. Moj je što sam se okrenula putovanjima na Istok, mada Stevan Pešić u svojoj knjizi „Katmandu“ kaže da putujemo zbog šarenolikosti sveta, a da je Istok već u nama. Možda pravilno zbori. Posle Katmandua, uputila sam se u balinežansku avanturu. Sletevši iz Dohe u Denpasar, krenula je i moja priča EAT, PRAY, LOVE!

Stanovnici Balija su turizam izgradili na sopstvenim potencijalima: drvetu (fenomenalni nameštaj od drveta i ratana), religiji (skulpture Buda su na svakom ćošku), magijskim verovanjima (hvatač snova ispleten u veličini točka, koji vam dok spavate hvata loše snove u mrežu), hramovima, pirinčanim poljima, džunglama, resortima, egzotici koja je opšte prisutna, kako na tlu, tako i u vazuhu, balinežanskoj masaži, ljubaznim i toNe znam ko nije gledao film sa prešarmantnom plim ljudima, zalasku sunca koje se posmatra na Džulijom Robets o njenim putešestvijima nakon nivou spektakla. Čak sam prisustvovala venčarazvoda braka - od Rima, preko Indije, do Balija – nju Kineza na plaži tokom sunčevog odlaska na ispitujući zadovoljstvo u Italiji, duhovnost u Indiji počinak. Sve je čarobno i filmski ispričano. i ravnotežu između zadovoljstva i božanskog na indonežanskom ostrvu Bali. U potrazi za sobm i Jedino što sam možda uradila drugačije od ostasvojom sudbinom, Džulija nas je vodila putevima lih turista jeste što sam našla seoskog proroka svoje duše. kako bih čula svoju sudbinu iz njegovih usta, znanja, magije, sna. Imala sam i prevodioca, vozača Eat, pray, love je više od filma. On je popularizo- Alita, koji me je vozio po ostrvu od tačke A do vao Bali, proroke i unutrašnju lepotu junaka koji tačke B. Šta je prorok rekao napisaću jednoga ga posete. dana u svojoj knjizi. Do tada sakupljam sadržaj za nju. Pravila sam magiju gde god sam mogla i Ja sam bila najviše u potrazi za nekim sopstve- stigla. Pa odmor je, zar ne? nim filmovima koje sam sama kreirala na putevima koji su se otvarali sami od sebe. Život zaista Bali – ostrvo Bogova, sunca, peska, palmi, kokomože biti film, ne treba puno za to. Na svakom sa, pirinča, osmeha, nestvarne prirode, vulkana, mestu na kojem sam se našla, imala sam potvr- plaža, podvodnog sveta, vodopada. Sve to je jeddu toga. Od raftinga na Ayung reci u džungli u ko- na velika energija. Energija sveta koja se pomejoj se nalaze bebe krokodili, do čišćenja u svetoj šala na tako malom ostrvu - nije ni čudo što se vodi Pura Tirta Empul u kojoj se čisti duša i telo, vulkani bude dosta često. a karma dovodi u balans. U poslednjem bazenu pomislite želju i čemu se nadate i izađete druga- Kada sam se vratila sa letovanja, poznanica koja čiji i pročišćeni. Poseta najstarijem i najduhov- je videla moju fotografiju napisala je: „Mia, pronijem hramu Lampuyang bila je očaravajuća, jer lepšala si se.“ Nisam joj odgovorila tada, ali evo turisti od 5 sati ujutro stoje u redovima kako bi se to sada činim - prolepšao me je ISTOK - u dodiru slikali ispred „Rajskih vrata “. I njih sam overila. sa Katmanduom i doživljenim Balijem ne možete Probala sam najskuplju Luwack kafu koja se do- ostati isti. bija iz izmeta životinje i ljuljala se u džungli, sedela u gnezdu... Sve što običan turista radi, uradila

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

63

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

64

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

65

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

66

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

67

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

68

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

69

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

70

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

71

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

72

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

73

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

74

PHOTO: SEBASTIAN LEO PRADO PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

75

REFRESH

YOUR EXPERIENCE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

76

„PANTAI REI“ (GRČ. SVE TEČE)

PIŠE: KATARINA DŽALE FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

77 PHOTO: BEN WHITE

Svi smo upoznati sa činjenicom da je promjena sastavni dio života. O tome ne treba puno pričati, niti je to tema ove priče. Pitati nekog kako se nosi s promjenom je isto što i pitati kako se nosi sa životom. Jer život jesu stalne promjene.

negativno u materijalnom smislu, pri tom ne mislim samo na novac, već na niz drugih bitnih životnih tema, od partnerstva -poslovnog, prijateljskog, ljubavnog, obiteljskog, ovisit će samo o emociji koja je potaknula donošenje odluke koja je uzrokovala promjenu.

Moj život je poprilično turbulentan, neki bi rekli hazarderski. Dok sam bila dijete i u vrlo mladoj dobi, neke promjene inicirali su oni odrasliji od mene. Preselila sam se više od 20 puta u životu, neke selidbe su bile veće, iz države u državu, uzrokovane ratom, neke manje, samo međugradske, potaknute seobom obitelji u kojoj sam odrasla, i one sitne, uzrokavane mojim nemirnim duhom, unutar grada, za koje bih morala odvojiti vrijeme da ih se sjetim i nabrojim.

I tako svi se mi nalazimo u tom krugu: emocija – odluka – promjena.

Danas mi je 43 i trenutno sam na drugoj strani svijeta, istražujem poslovne mogućnosti. Bila je to odluka koja me odvela u svakom pogledu van moje zone komfora. I naravno, odvojena od rodne mi grude, s odmakom sam imala priliku napraviti retrospektivu svog života i pitati svoj duh što on želi.

Od malih nogu sam svjesna da svijet čini ono što vidimo, materijalno i opipljivo, ali isto tako i ono što ne vidimo, što nije materijalno i opipljivo, ono što osjećamo. Kasnije sam naučila da se takvi ljudi zovu empati. To je ono kad uđeš u neku prostoriju gdje je puno ljudi, a ti možeš osjetiti energiju, atmosferu onako očigledno, lako se povežeš s tom energijom, i s vremenom, kad malo istreniraš način osjećanja ljudi, možeš osjetiti točno od koga koja energija teče. Sad svi vi koji čitate ovo sigurno mislite - pa da, i ja to mogu, nije to ništa posebno. I da, u pravu ste, mi ljudi jesmo svi empati, svi osjećamo druge ljude, osjećaji su to što nas tjera da donosimo odluke, a odluke vode u promjenu.

Razumijevajući to, ako nismo zadovoljni promjenom koja je nastupila, pronađimo stvarni uzrok takve promjene – tu emociju koja čuči u nama i skriva se iza niza odluka koje smo donijeli. Nije odluka kriva, kriva je emotivna glad u nama koja ima svoje ime. I svatko od nas zna kad ostane sam sa sobom i pogleda se u ogledalo što je to čega nedostaje i što uzrokuje sve što radimo.

Kao što rekoh negdje na početku, najveći luksuz kad ostaneš sam na drugoj strani svijeta jest upravo da jedina osoba s kojom redovno razgovaraš si ti sam i kad nema te emotivne buke na koju si navikao oko tebe konačno čuješ svoj glas.

A ostalo će se sve i tako posložiti u skladu s tim novim osjećajem sebe.

Dragi moji ljudi, odvoijte vrijeme za sebe, pitajte sebe koji dio vas je gladan ljubavi, dajte sami sebi tu ljubav.

I kao takva nova verzija sebe moći ćete i drugima dati puno više u svakom pogledu - od emotivnog do materijalnog. Odbacite sve izgovore da nemate vremena za sebe, jer morate raditi, morate preživjeti, morate što god... to je ta emotivna buka zbog koje ne čujete vlastiti glas.

Ne bojte se vlastitog glasa!

Da li će se promjena odraziti na naš život pozitivno ili E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

78

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: PHOTO: MARKO ALEKSIĆ OBRADOVIĆ - EDGE PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

79

REFRESH

YOUR MUSIC

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

80

JUST PABLO KENDI I ARAPSKE PARE

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: MARKO OBRADOVIĆ EDGE

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

81

MILAN SISOJEVIĆ, MUZIČAR POZNAT I POD UMETNIČKIM IMENIMA KENDI, PABLO KENEDI I CANTWAIT, U HIP-HOPU JE OD 2006.

GODINE. U NJEGOVIM PESMAMA AKCENAT JE NA LIRICI, METAFORAMA, IGRI REČIMA, BRZOM FLOU, A SVE TO UPAKOVANO JE U SVEŽ MELODIČAN ZVUK. OD NASTUPA ŠIROM EX YU PROSTORA, IZDVAJAJU SE HIPHOP FESTIVAL „SVI KAO JEDAN“, KAO I EXIT 2016 KAD JE BIO PREDGRUPA WIZ KHALIFE. GOSTOVANJE U EMISIJI 24 MINUTA KOD ZORANA KESIĆA SA PESMOM “ARAPSKE PARE” NAJGLEDANIJI JE KLIP NA TOM YT KANALU, A SPOT IMA VIŠE OD 18 MILIONA PREGLEDA. POSLEDNJI ALBUM 2019. GODINE OBJAVLJUJE POD ALIJASOM PABLO KENEDI, KOJI IMA PREKO 2 MILIONA PREGLEDA U PRVE DVE NEDELJE, BEZ SNIMLJENOG SPOTA.

sebi parodija, rešio sam da dodam još malo satire, da ljude nasmejem, a njih da čačnem.

Završio je srednju školu “Tehnoart”, smer dizajn nakita, a sa fakultetom dobija zvanje dizajnera enterijera. Privatno, osim repa, sluša soultrap, r’n’b i stare klasike. U slobodno vreme putuje i upoznaje različite kulture.

Pred kojom publikom najviše voliš da imaš koncert?

Gde ste snimali spot?

Deo spota sniman je u Egiptu, a drugi deo na Savamali aka Beogradu na vodi.

Spot je na YT kanalu pogledalo oko 18 miliona ljudi. Da li ova brojka laska?

Ta numera nije ogledalo moje muzike, iako me ljudi prepoznaju po njoj. Moje pesme ne sadrže ovakav melos i često imaju ozbiljnu tematiku.

Sa te strane mi je žao što me identifikuju po njoj, sa druge strane to je ogroman boost, koji je kasnije naterao slušaoce da čuju ostatak mog opusa, tako da joj hvala.

Da li na putovanjima često snimaš spotove?

Skoro uvek, sigurno sam snimao u preko 10 zemalja.

Kada ti se rasplamsava uspavana energija - na putovanjima ili dok snimaš i pevaš?

Svima se energija i vibracija podižu kada rade ono što vole, a ja volim sve od navedenog.

Pred festivalskom. Posebna energija, često na otvorenom prostoru, po lepom vremenu, pa bude i više ljudi. Mnogo je zahvalnije nego u Na svom YT kanalu “Dobar vajb” vodi emisiju klubu.

“TraLaLa”, gde dovodi talentovane ljude koji Šta te očekuje s jeseni? U Katmanduu si snipevaju izmenjene karaoke. mao delić nekog spota. Za koju pesmu?

Kad se rep opet vratio na srpsku muzičku sce- Pesma se zove “Himalaji” i snimljena je 2015. nu? godine, ali nikad nije objavljena. U tom trenutku Rep je sve vreme prisutan, ali ako pričamo o nisam ni sanjao da ću biti nadomak Himalaja, pojavljivanju u medijima, rep u Srbiji postaje ko- pa sam odlučio da je oživim, čim sam saznao da putujem za Nepal. mercijalan tek u ovoj deceniji.

Pesma „Arapske pare“ te je lansirala u orbitu. Kako si došao na ideju da govoriš-pevaš o tome?

Ponesen događajima u državi, koja je sama po

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

82

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

83

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

84

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

85

REFRESH

YOUR PHOTOGRAPHY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

86

BEOGRAD IZ BOJANOVE BOJANKE

PHOTO: TANJA BAŽALAC

PIŠE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ FOTOGRAFIJE: BOJAN DŽODAN

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

87

BOJAN DŽODAN, FOTOGRAF, DIGITALNI UMETNIK KOJI JE S PROLEĆA 2019. GODINE IMAO FENOMENALNU IZLOŽBU POD NAZIVOM PORTRET BEOGRADA U GALERIJI PROGRES. PORTRETOM BEOGRADA BOJAN JE DOKAZAO I POKAZAO KOJU MOĆ IMA FOTOGRAFIJA I KAKAV JE BEOGRAD IZ NJEGOVE

duh onoga koga fotografišemo. Kod grada je tom teškom zadatku hvatanja duha potrebno dodati i činjenicu da je komunikacija sa gradom poseban izazov. Dok je portretisanu osobu dovoljno zamoliti da se nasmeši, od grada se osmeh izmami tako što se nekada ustane pre zore, nekada se tumara pustim ulicama kasno noću, ili se samo strpljivo čeka tamo gde izgleda kao da se baš ništa ne dešava... Uz to, kod portretisanja grada postoji mnogo veći izbor koje od njegovih lica i raspoloženja da izaberemo kao karakPERSPEKTIVE. SA 14 PORTRETNIH FOTO- crta terističan. Odlučio sam da ovaj put odbijem da GRAFIJA BEOGRADA, DOBILI SMO DUŠU JED- prihvatim da stanovnici koji čine Beograd budu sabrani u njegov portret i tako govore u njegovo NE METROPOLE. ime. Drugim rečima, odlučio sam se da portretiKada si video svoje fotografije u „jako“ velikom šem grad dok ćuti, dok je sam, svež i naspavan, formatu i Beograd iz te perspektive, šta si po- ili se sprema za počinak. mislio? Šta je za tebe simbol ovoga grada?

Izložba se sastojala od 14 fotografija Beograda Trenutno u našem raskopanom i dezorganizoveličine 1.5 metara po dužoj strani. Iako neke od vanom gradu za mene su ponos i simbol grada tih fotografija gledam godinama, potpuno sam razni oblici građanskog aktivizma koji svedoče se iznenadio utiskom koji ostavljaju u tolikom da se razvija građanska svest našeg društva. formatu. Pala mi je na pamet misao da predstav- Građani počinju sve više da se interesuju za ono ljanje lepote jednog grada nije toliko banalna ide- šta se dešava sa njihovim gradom, žele jasno ja kako se može učiniti, jer ukoliko se ta lepota da izraze svoje mišljenje i učestvuju u uređenju iskaže na dovoljno snažan način, oni koji tu lepo- društva. Zbog toga sam u poslednje vreme često tu osete više će se potruditi da grad sačuvaju i na raznim protestima gde pokušavam da dokuučine ga još lepšim. mentujem ove bitne promene društva.

Predstavljaš Beograd nekako snenim, nežnim, Učestvovao si na mnogim konkursima, foto-takroz zalaske sunca i rane zore. Zašto? Da li ti je kmičenjima. Šta je u suštini za tebe izazov?

Beograd tada najlepši? izazov vidim u tome da kulturu BeograKod portretisanja grada pristup je malo komplek- Trenutni da sa kojom svakodnevno upoznajem, na što sniji od portretisanja ljudi. Doduše, i kod fotogra- interesantnijise način, kroz fotografiju, predstavim fisanja ljudi trudimo se ne samo da konstatuje- ljudima oko sebe. Zato sve češće obilazim mumo na fotografiji crte lica dovoljne da se osoba zeje, spomenike, groblja, o kojima pripremam identifikuje, već pokušavamo uhvatiti specifičan

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

88

foto-reportaže. Prva od njih je već objavljena kadašnjeg gradonačelnika Beograda Bogdana na mom sajtu Groblje oslobodilaca Beograda — Bogdanovića pohranjena u spomeniku jevrejDzodan skim žrtvama fašizma na jevrejskom groblju u Beogradu. Priča koja vas tamo čeka o mešanju kultura, ličnosti Bogdana Bogdanovića, kao i poKada je u tebi fotografski adrenalin najjači? Koji litičkim previranjima i odnosu politike i umetnosti žanr fotografije te gura dalje i više? je vrlo upečatljiva, a možete i sačekati da priča bude objavljena na mom sajtu.

Taj momenat uzbuđenosti se da prepoznati onda kada mi postane jasno da beležim prizore ispred Tema septembarskog izdanja RYL magazina sebe specifičnim jezikom fotografije koji omogu- nosi naziv „Ex-change“. Šta je to što se kod tebe ćava da se oni zapišu onako kako nije moguće promenilo, izgubilo, a šta ga je zamenilo? Dokle drugim oblicima umetnosti. U tim trenucima da si stigao u svom radu na temu fotografije? se osetiti kako potpuno koristimo jezik fotografije koji se rasteže do krajnjih granica. Takva pre- Promena u pristupu i pogledu na Beograd koja je divna situacija može se dogoditi i na fotografi- bila stalna u prethodnih 5-6 godina, a u toku kosanju venčanja, krštenja, u toku fotografisanja jih sam ga aktivno fotografisao, omogućila mi je portreta, ili u odgovaranju na zadate teme u toku da kao rezultat dobijem nešto što mi deluje kao nekog takmičenja. mnogo potpuniji portret grada od onog sa kojim sam krenuo. Opet, pristupi i načini portretisanja Da li si ponosan na sebe i ono što si do sada su neiscrpni. Upravo sam krenuo da objavljujem uradio? na društvenim mrežama razne situacije sa beogradskih ulica što je potpuno drugačiji pristup Ne volim mnogo o tome da razmišljam. Više vo- portretisanju od onoga koji mu je prethodio. Silim da pravim planove o onom što čeka da bude guran sam da posmatrano iz tog ugla grad ima urađeno. da ponudi mnogo više šarma, pa preostaje da koliko ću uspešno taj šarm uspeti da preOtkrij nam jedan detalj Beograda koji nije toliko vidimo točim u fotografiju. reklamiran i mi ne znamo za njega.

Možda ne znate da je urna našeg arhitekte i neBROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

89

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

90

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

91

REFRESH

YOUR SPIRIT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

92

ŽIVOT KAO NAJLEPŠA PROMENA

PIŠU: ANJA KOBLAS I MIRJANA MILUTINOVIĆ, FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

93

Obožavam promene i mislim da će one svaka- u leđa da uradi stvari koje želi. Kada osveste ko da dođu, pa je bolje da ih mi sami napravi- svoje potencijale, prihvate sebe i odluče da mo. daju svoj doprinos svetu, one postaju srećnije, a i svet bogatiji za još jednu autentičnu osobu, Promene su svuda oko nas - nekad one stvara- koja ima svetu puno da ponudi. ju nas, a nekad se odlučimo za njih.

Zašto onda kada je tako „jednostavno“ svi ljudi U ovom članku ću pokušati da vam približim ne vole i ne prihvataju promene? šta promena znači iz ugla jednog psihologa i koja sve dobra ona može da nam donese.

Mesto gde se osećamo prijatno i dobro se zove naša zona komfora. Takođe, naš mozak voli Promena nam se dešava sa godinama i sa ra- ono što je sigurno, što zna šta će se dogodizličitim životnim situacijama - to su promene ti, kao i to da želi da dobije nagradu i uživanje koje se same dešavaju i koje prihvatamo na odmah, a ne posle određenog perioda. Zato različite načine. Te promene nemaju veze sa imamo borbe sami u sebi kada se odlučimo za promenama za koje se sami odlučimo. U ovom promenu. članku ću da se fokusiram na promene za koje smo se odlučili i koje želimo.

Kada se odlučimo za promenu - da počnemo da treniramo ili da izgubimo kilograme, suočaPromena može da bude nov početak, nova pri- vamo se sa unutrašnjom borbom. Zašto? Zato lika za još bolji i zanimljiviji život. Jako je bitno što želimo trenutno zadovoljstvo, a ne želimo da kada se odlučujemo na promenu to ne znači da čekamo zadovoljstvo koje ćemo da vidimo da sada nismo ok, ili da je nama promena ne- tek posle određenog vremenskog perioda. U ophodna, to samo znači da hoćemo da iskori- ovom slučaju, kada dođemo kući umorni sa stimo sve mogućnosti koje nam se pružaju i da posla, lakše je da legnemo na kauč i odmorimo svoj život napravimo još prijatnijim i ugodnijim. se, nego da treniramo i time oduzmemo sebi uživanje. Takođe, kada želimo da smršamo, u Svi smo autentični i potrebni ovom svetu. U većini slučajeva se to ne desi, jer na to gledaradu mi je najvažnije da prikažem osobi koliko mo kao na veliko odricanje od hrane, koja nam je potrebna ovom svetu, koliko može da mu čini ogromno zadovoljstvo. U ovom slučaju je da, koliki su njeni potencijali i da joj dam vetar veoma bitno da nađemo pravi razlog zašto že-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

94

PHOTO: UNSPLASH.COM

limo da treniramo i da smršamo, nešto što se krije duboko u nama i što nas ustvari pokreće.

Verujte, svi u sebi imamo skriven razlog nekog ponašanja i pre nego što se odlučimo za promenu, veoma je bitno da nađemo pravi razlog zašto to radimo i pravo objašnjenje.

učiti, rasti, ali isto tako vaš život je sada i ono što vas čeka.

Promena je izlazak iz zone komfora i kretanje u novu priliku. To je veliki izazov za svakog od nas, jer imamo izgrađen identitet. Ko smo mi?

Mi imamo određena uverenja, način funkcioniŠta tačno pod tim mislim? Naime, ako počne- sanja, izgleda, razmišljanja, ponašanja… kada mo da treniramo, a iskustvo nam je pokazalo da dolazi do promene, to se menja. Menja se naš ništa nismo dobili treniranjem ili nemamo pravi identitet. razlog, osim “to je dobro za nas”, jako je bitno da nađemo taj unutrašnji, pravi razlog zašto bi Da se vežem za primer o kom sam pisala, prito bilo odlično za nas. Tu dolazi trenutak rada mer vežbanja. Veoma je bitno da tokom vežbana sebi i poznavanja sebe, momenat u kom to- nja najpre nađemo duboko u nama razlog koji liko poznajemo svoje prioritete da znamo šta nas pokreće, a posle toga da izgradimo identiza nas znači sport i zašto ćemo da idemo, iako tet sportiste. još ne vidimo rezultate.

Jednom sam pročitala odličnu priču na tu Svako od nas ima svoje potencijale i auten- temu. Kolege su išle na poslovni put i jedan od tičnost i živi je toliko koliko sebi sam dozvoli. njih je svako jutro, kad god da je legao, išao da Uvek imate opciju da otkrijete svoje potencijale trči. Zatim ga je drugi kolega upitao: “Kako ti i da ih živite. Pozitivna strana promene je fokus svaki put ideš da trčiš, zar nisi umoran?” Ovaj na sve prilike koje su pred vama, na sve moguć- ga je pogledao začuđeno i rekao: “Pa ja sam trkač.” nosti, na sve ono što čeka vas.

Ljudi se često vraćaju i posmatraju svoju proš- Kroz taj primer najlakše možete da razumete lost. Tačno je da se iz prošlih iskustava može pojam identiteta. Naš identitet je ono što mi

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

95

mislimo o sebi i u skadu sa tim se ponašamo.

Vi ste najbolja promena koju možete da date sebi i, u istom momentu, svetu. Videćete - kako Sam proces promene je zahtevan, jer menja se sami budete menjali, menjaće se i svet oko ono ko ste vi. Promena je stvar vaše odluke. vas.

Držaću se primera sporta, ako želite da budete dobri u sportu i da možete da kažete da ste I najvažnija stvar po mom mišljenju jeste da vi sportista, moraćete da prođete kroz proces promena, koliko god bila teška, postane vaš promene. Jako je bitno da sami odlučite i da život. počnete da radite stvari koje će vas dovesti do toga. I da uvek, ali uvek znate svoje unutrašnje Postane deo vas i postane vam normalno. Postane vaša svakodnevica. Tako da je najvažnije zašto - zašto ste krenuli na to putovanje. u prvom momentu usuditi se, krenuti, promeniti Proces promene je predivan i ako želite da radi- se i gledati kako se život čarobno menja. te na sebi, on je neophodan. On je ono što deli vas od osobe koja želite da postanete. Zašto Pokušajte da menjate sebe i volite život, a ne se odlučiti za to? Zato što je život predivan i tre- da se prilagođavate promenama koje vam sam ba da vidite koji su vaši potencijali i da ih isko- život nanese. Promena će biti uvek. Preuzmite ristite. Svetu je potreban još jedan pisac, slikar, odgovornost u svoje ruke i od svog života napravite najlepšu promenu. muzičar, lekar, bankar… svetu ste potrebni VI! Najvažnije je da preuzmete odgovornost i da Završila bih rečenicom Johna Maxwella: “Promena je neizbežna, rast je stvar izbora.” krenete da koristite sve svoje potencijale.

Nemojte da menjate svet, menjajte sebe. Svoj U vama je moć da pravite izbore. pogled na svet, prihvatnja, želje, očekivanja, svoja pružanja svetu i dobijanja od sveta. Pustite svet, preuzmite odgovornost za sebe.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

96

PHOTO: UNSPLASH.COM FOTO: STEVAN ALEKSIĆ BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

97

REFRESH

YOUR WATER

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

98

PIŠE: DR PREDRAG BRKIĆ, VANREDNI PROFESOR NA KATEDRI ZA MEDICINSKU FIZIOLOGIJU MEDICINSKOG FAKULTETA UNIVERZITETA U BEOGRADU

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

99

PRIMENA TERMOMINERALNIH VODA U OČUVANJU I UNAPREĐENJU ZDRAVLJA Očuvanje zdravlja, poboljšanje kvaliteta života i produženje životnog veka su imperativi savremene medicinske nauke i struke. Prve dekade dvadeset prvog veka su snažno promovisale nove multidisciplinarne pravce u medicinskoj nauci i struci, usmerene ka postizanju potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja čoveka, a ne samo uklanjanju bolesti ili nemoći. Medicinska disciplina balneoklimatologija, koja je prisutna od svitanja civilizacije, bavi se izučavanjem mehanizma delovanja prirodnih fizičkih i hemijskih činilaca spoljne sredine poput lekovitih voda, peloida («lekovitih blata»), lekovitih gasova i klimatskih faktora na zdravstveno stanje ljudskog organizma.

U savremenom kontekstu, balneoklimatologija se pored rehabilitacije ljudi čije je zdravstveno stanje ugroženo, sve više orijentiše i ka zdravoj populaciji, upravo sa ciljem prevencije razvoja bolesti, unapređenja i očuvanja opšteg zdravstvenog stanja. Balneoterapija obuhvata skup terapeutskih metoda u kojima se prirodni faktori termomineralne vode, lekovita blata - peloidi, gasovi i klimatski faktori upotrebljavaju kao terapeutski agens. Terapija se sprovodi kao kompleksna kombinacija pijenja, kupanja u mineralnoj vodi, termo i hidroterapija, inhalacije, aplikacije lekovitih peloida i gasova u uređenim ambijentalnim celinama koje se odlikuju očuvanim prirodnim okruženjem.

pni značaj ovog jedinjenja u globalnom ekosistemu. Posebna grupa podzemnih voda, koje zahvaljujući svojim fizičkim osobinama i hemijskom sastavu povoljno deluju na ljudski organizam, kategorišu se kao prirodne termomineralne vode tako da je potpuno očekivano što one predstavljaju i najkorišćeniji balneološki agens.

Kategorizacija mineralnih voda se sprovodi na više osnova. Prema stepenu mineralizacije, mogu se svrstati u oligomineralne i mineralne vode, u zavisnosti od toga da li ukupna koncentracija rastvorenih mineralnih materija prelazi 1 gram po litru. Drugi kriterijumi su: temperature na izvorištu, hemijski sastav, prisustvo gasova, prisustvo vodonikovog jona (pH vrednost) itd.

U hemijskom sastavu mineralne vode može se nalaziti i nekoliko desetina elemenata, te se klasifikacija sprovodi na osnovu dominantnih elemenata. Tako mineralne vode mogu biti: hidrokarbonatne, sulfatne, hloridne, sumporovite (sulfidne), jodne, gvožđevite, arsenske, ugljeno kisele itd. Svoju primenu mogu naći kako u profilaksi (stone pijaće vode), tako i kao lekovite vode sa jasnim terapijskim indikacijama. Postoji više modaliteta za terapijsku primenu termomineralnih voda: inhalacija, irigacija, elektroforeza, sonoforeza peloida, ali najčešće se upotrebljavaju za pijenje i kupanje.

Pijenje mineralnih voda ostvaruje fizičke i hemijske efekte na celokupan organizam. Tako Činjenice da je najveći deo naše planete pre- pijenje alkalne hidrokarbonatne mineralne kriven vodom, kao i da najveći udeo čovekove vode (pH vrednosti veće od 7,2) paraleleno sa telesne mase čini voda, naglašavaju sveuku- lokalnim efektom na nivou digestivnog trakta

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

100

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

101

kod oboljenja koja su praćena hiperaciditetom i oboljenja bubrega kod kojih dolazi do stvaranja kiselog urina, može doprineti saniranju posledica metaboličkog sindroma (dijabetes mellitus). Pijenje jodnih voda blagotvorno deluje kod oboljenja štitaste žlede, kao što pijenje gvožđevitih voda pomaže kod malokrvnosti, dok prisustvo selena može doprineti odbrani organizma od dejstva slobodnih radikala.

Konzumiranje fluoridnih mineralnih voda može doprineti prevenciji oboljenja zuba, posebno kod dece u razvojnom dobu. Prisustvo magnezijuma i kalcijuma u mineralnoj vodi izaziva promene u unutrašnjoj sredini organizma (ekstracelularna tečnost) i obezbeđuje dobru hidrataciju i mineralizaciju organizma. Vode bogate magnezijumom su posebno blagotvorne posle intenzivnih fizičkih aktivnosti i napora, jer omogućavaju brži oporavak skeletne muskulature i srca. Vode koje u sebi sadrže mineralne elemente u visokim koncentracijama moraju se konzumirati u umerenim količinama. Njihov najveći benefit je što mogu brzo doprineti oporavku organizma posle velikog gubitka tečnosti zbog problema na nivou gastrointestinalnog sistema, ili usled dehidratacije koja je nastupila tokom izloženosti visokim ambijentalnim temperaturama. Na ovaj način se stvaraju i povoljni uslovi za eliminaciju krajnjih produkata metabolizma i svih suvišnih materija iz organizma.

vodama dovodi i do blagog sedativnog efekata na somatski i na autonomni (vegetativni) nervni sistem. Dolazi do opuštanja mišića, snižavanja krvnog pritiska i redistribucije krvi unutar kardiovaskularnog sistema, hiperemije kože, povećanja jonske propustljivosti - resorptivnosti. Kod bolesti lokomotornog aparata (degenerativni reumatizam, zglobni i vanzglobni, postraumatska stanja), kao i posle povreda centralnog nervnog sistema koje su praćene povećanim mišićenim tonusom, usled očekivanog nastupa opšte mišićne relaksacije, olakšana je pokretljivost bolnih zglobova i mišića.

Brojne studije su dokazale da sprovođenje specijalizovanih vežbi u okviru hidrokineziterapije u visokomineralizovanoj termalnoj vodi postiže bolje efekte u odnosu na vodovodsku vodu. Kupanje u termomineralnim vodama, u sklopu sportsko-rekreativnih i wellness procedura, kod zdrave populacije doprinosi unapređenju opšteg zdravstvenog stanja, sprečavanju razvoja degenerativnih poremećaja kod dece i omladine, a i u starijoj populaciji.

Na našim prostorima postoji duga tradicija upotrebe termomineralnih voda u zdravstvene svrhe. U velepodaji postoji široka ponuda različitih tipova mineralnih voda i njihov broj se povećava. Zato je i dalje neophodno kontinuirano edukovati javnost o značaju konzumacije mineralnih voda, ali u skladu sa opštim zdravstveEfekti koji se postižu kupanjem u mineralnim nim stanjem u optimalnim okvirima, kako bi se vodama su posledica dejstva mehaničkih, to- postigao dugoročni benefit kod svih korisnika. plotnih i hemijskih svojstava mineralnih voda.

Kupanje u visokomineralizovanim termalnim

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

102

REIKI UMETNOST ISCELJENJA Reiki, japanska tehnika, jedna je od njih, metoda koju možete koristiti za podizanje energije, isceljenje i samoisceljenje, popravljanje fizičkog i psihičkog stanja i duhovni rast.

BRANKO VITAS REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

U današnje vreme punog stresa i brzog života, većina ljudi sve manje vodi računa o sebi, udaljavajući se od prirode i od svog unutrašnjeg bića. Brinite o sebi! Glavna svrha Reikija jeste da ohrabri i pomogne osobama da vode harmoničan i jednostavan život praktikujući Reiki i primenjujući Reiki principe.

BRANKO VITAS, REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

NEGUJ SVOJE TELO - telo kao instrument naše duše - telesni tretman i konsultacije - holistički pristup zdravlju Snežana Rafailović, wellness terapeut snezana.rafailovic@yahoo.com, 064/160-51-08

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

103

+381 61 6707555 pratitimeunier@gmail.com

NEŽNO DO ZDRAVLJA! Homeopatija i biofeedback, prirodan, nežan put do zdravlja i ravnoteže.

Podstiču naše urođene odbrambene snage ka isceljenju. Deluju ne samo na naše fizičko telo, već i na naš um i emocije, dovodeći ih u sklad i balans. Poboljšavaju opšte psiho-fizičko stanje, rade neuro-endokrini balans, podižu nivo energije i doprinose osećanju zadovoljstva i harmonije.

Suzana Đokić dipl. homeopata i SCIO biofeedback terapeut moderator Recall Healing edukacije za Srbiju info@svethomeopatije.rs www.svethomeopatije.rs

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MARINA LUKIĆ

SOMATIC EXPERIENCING® (S.E.)

“Empowering Healing, Transforming Lives”

A unique, holistic and psychobiological approach for resolving trauma symptoms and relieving chronic stress, re-establishing a natural flow between mind and body and increasing people’s capacity to self-regulate, what is called, Resilience.

One to one session lead in English, Spanish, French and Italian

Pratiti MEUNIER, S.E. Practitioner “Meditation In Motion” Leader Reiki & Bach Flowers Practitioner

104

PHOTO: UNSPLASH.COM

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

105

I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE...

I can help you in exploring what is hiding behind your personal MORE...

The MORE I am offering you: The MORE I am offering you: * Energy balanced coaching * Energy balanced coaching * Aroma therapy * Energy healing (Prana therapy and REIKI) * Aroma therapy Christina Czettl * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression 065/476 11 68 * Energy healing (Prana therapychristina.czettl@gmail.com and REIKI) * REIKI initiations (level I and II) * Past life regression One on one sessions possible in Serbian, German and English.

One on one sessions possible in Serbian, German and English.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

106

PHOTO: ANIMA MUNDI PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

107

REFRESH

YOUR TEA

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

108

ČAJDŽINICA DŽIRLO

PIŠE/FOTOGRAFIJE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

109

HUSEIN DŽIRLO, VLASNIK ČAJDŽINICE „DŽIRLO“ NA KOVAČIMA U SARAJEVU. NAKON PUTEŠESTVIJA PO SVETU, OTVARA VRATA ČAJEVIMA U SARAJEVU, GDE SVI KUVAJU I PIJU KAFE. NEŠTO SASVIM DRUGAČIJE, NOVO, A SA PRIMESAMA SVETSKOG. TO JE MESTO ZA DUŠU U KOJEM SE SVAKO OSEĆA DOBRO, GDE HUSEIN SVAKOG GOSTA DOČEKA UZ ZAGRLJAJ I TOPLI POZDRAV. KAKO SI POČEO SA OVIM POSLOM? Bilo je to 2012. godine, razmišljao sam da otvorim nešto u Sarajevu, ali nije dolazio u obzir kafić, restoran ili prodaja garderobe, i onda shvatim da su mi suđene očevi reči - zahvaljujući ideji mog oca koji je imao nas dva sina blizanca - želeo je da jedan bude stolar, a drugi čajdžija. Brat i ja smo otišli u svet kako je život hteo, a kada smo se vratili, ja sam krenuo sa čajdžinicom. Svašta se izdešavalo između toga, ali epilog je najbitnji - čajdžinica „Džirlo“.

ODAKLE NABAVLJAŠ ČAJEVE? Nabavljam kineske, indijske, južnoafričke čajeve u Nemačkoj, u fabrici koja pravi mikseve i vrši njihovu distribuciju po celom svetu. Naši čajevi dolaze iz Hercegovine, a imamo majčinu dušicu sa Bjelašnice.

KAKO TURISTI REAGUJU NA TVOJU USLUGU I ŽIVOTNU FILOZOFIJU? Turistima objašnjavam istoriju i način pravljenja salepa, koji potiče iz Turske i arapskih zemalja. To je koren divlje orhideje - kada se osuši i samelje, skuva se sa mlekom i dobije se taj salep. Pije se vrelo mleko, malo gusto i slatko, ali bez dodatka šećera, jer slatkoća dolazi od korena, s cimetom na vrhu.

Nikad nisam razmišljao da će ovaj lokal biti toliko poznat i popularan širom sveta. Svi me poznaju. Ovde svi nađu utočište, duševni mir, bilo da dođeš sam ili u društvu, jer je opuštena atmosfera. Uživam u svom poslu. Čaj je divan način da se ljudi okupe za stolom.

IMAŠ AUTENTIČAN IZGLED I STIL. KAKO TO GOSTI PRIHVATAJU? Moji gosti su iz svih krajeva sveta i vole moj odnos prema njima.

Svi su mi isti i divni. Najvažnije mi je da je usluga dobra, da su oni zadovoljni i da mi se vraćaju kadgod da su u Sarajevu.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

110

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

111

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

112

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

113

REFRESH

YOUR ROOTS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

114

ONO LETO KAD SAM UPOZNALA SVOJU PORODICU U KANADI PHOTO: ZLATKO ĐORĐEVIĆ

PIŠE: CHRISTINA CZETTL PHOTO: ZLATKO ĐORĐEVIĆ Da li znate za one serije na televiziji u kojima ljudi posle nekoliko godina, ili čak decenija, upoznaju „izgubljenog“ tatu, rođenog brata, sestru itd.?

Svesna toga da i u mojoj porodici fali jedan član – i ja sam se uvek pitala: „Da li će u mom životu doći taj trenutak da upoznam NJEGA?“ Kad kažem „njega“, mislim na dedu koji je davno, pre nego što se moja mama rodila, otišao u Kanadu.

Koje god priče čuješ, ili koliko god se neke stvari prećutkuju, ti kao dete osećaš da neko nedostaje, a svestan si da je živ i da ima svoj život negde daleko u Kanadi.

Mogu samo da pišem iz svoje perspektive, jer ne znam kako se moja mama osećala dok je odrastala bez tate. U svakom slučaju, ona je pre tri ili četiri godine napravila prvi korak i napisala mu je mejl. Znala sam da će doći momenat kad će to da uradi, koliko je duhovno radila na sebi. Ne znam da li je svesna toga, ali ona je samim tim zatvorila rupu u našoj generacijskoj liniji, što ima uticaj na mene i moje ćerke i jako sam joj zahvalna na tome.

Bez nje, ne bih pre godinu dana upoznala svog dedu. Došao je zajedno sa mojom mamom kod nas. Dobila sam zadatak da odem po njih na aerodrom. Ne mogu da opišem šta sam osetila u tim minutima, čekajući da izađu. U jednom trenutku sam plakala sa drugim ljudima, koji su se grlili sa svojim dragim prijateljima, rodbinom, a u drugom sam se samo smejala od sreće. Šta ću da kažem? Dobar dan? Ćao? Zdravo? Na engleskom ili na nemačkom? Da li da ga zagrlim? Ili da samo pružim ruku? Realno ne znam čoveka…

Na kraju krajeva, nisam morala da odlučim – on je to sve preuzeo - prišao je, zagrlio me i rekao: “Hello, Christine, wie geht’s?“ (Zdravo, Christine, kako si?) I od tog trenutka je bio deo porodice, kao da je uvek bio tu. Nekako se „zna“ ko ti je rod.

Proveli smo zajedno tri predivna dana. Već prvog dana sam ga pitala da li mogu da ga zovem „deda“. Moje ćerke nisu ništa ni pitale – za njih je on otpočetka bio deda. Njihova najiskrenija dečja srca su prepoznala njegovo srce. Mi, odrasli, već smo doživeli ili iskusili svašta u našim životima.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

115

PHOTO: ROMAN HUDITSCH

A da ne pričamo o tome koliko smo često čuli neke priče, koje procesuiramo drugačije pošto je to tuđi subjektivni doživljaj ili iskustvo. I naravno da smo pričali i o dedinim subjektivnim doživljajima u prošlosti. Kako smo mi njega zavoleli, tako je i on nas zavoleo, i mnogo puta je rekao koliko mu je žao što se nismo ranije upoznali. Žao mu je što nije doživeo neke trenutke u našim životima. I meni je žao, ali sam pozitivna osoba i rekla sam mu: „Sad sam jako zahvalna što smo se konačno našli i gledam u zajedničku budućnost.“ I zbog toga, kad smo ga odvezli na aerodrom, odlučili smo da sledeće godine odemo u Kanadu, da vidimo gde deda živi i da upoznamo drugi deo porodice.

I godinu dana kasnije sedimo u avionu - nas petoro, skroz uzbuđeni. Pitanja kruže u mojoj glavi: „Da li će nas prihvatiti? Kakvi su oni ljudi? Kako će reagovati na nas?“ Mi se ipak tek sada pojavljujemo u njihovim životima. Kad smo stigli u Kanadu, deda nas je dočekao na aerodromu, mi smo preuzeli kola, a prvo prijatno iznenađenje je bilo što su nam obezbedili celu kuću za noćenje. Ćerka mog dede je otvorila svoju kuću za nas, iako nije ni bila u zemlji (već na odmoru) i iako nas nijednom nije videla. Upoznala sam je na kraju našeg putovanja i mogu reći da je toliko prijatna žena, pričale smo kao da se znamo oduvek. No, put ide dalje do dedinog grada – skoro svakog dana upoznajemo dedine prijatelje, kao i rodbinu. On me je svima predstavljao kao svoju unuku, kao da je najnormalnija stvar na svetu predstaviti unuku koja više nije novorođeno dete, nego ima 37 godina. Osećaj radoznalosti je bio obostran. Ja sam se osetila dobrodošla, oni su otvorili svoje ruke za zagrljaj i toliko smo se raspričali da sam potpuno zaboravila da se fotografišem sa njima. Hvala Bogu, bilo je još prilika. Najvažnije je što sam otvorila srce, a i oni su to učinili.

Sve zvuči predivno i u TV serijama je sad trenutak da se kamera ugasi i da se svi gledaoci raduju sa glumcima. Šta se dešava posle gašenja kamere, kad svi odu kući i počne da teče svakodnevni život? Nažalost, postoje ljudi koji nisu doživeli tu priču kao iz bajke, koji su bili povređeni kad se to sve desilo pre skoro 60 godina, koji ne mogu razumeti zašto je mama tražila oca, zašto je unuka bila toliko srećna posle prvog susreta, pa je sledila svoje srce i otišla sa celom porodicom u Kanadu.

Ja sam iz malog sela gde svako zna svakoga i gde i dalje kruže priče, gde te i dalje ljudi ponekad gledaju kao da si pao s Marsa, jer sad sediš sa dedom za stolom. Meni je onda žao što ljudi često sebe blokiraju, što još uvek žive u prošlosti i ne mogu uz pomoć opraštanja da žive kvalitetniji život. Naravno da pre 60 godina nije bilo lako roditi dete bez podrške oca, u malom selu gde ljudi više gledaju tuđe živote nego što čiste sopstvene. I naravno da je moja baka morala svašta da uradi da njenom detetu bude dobro i jako sam joj zahvalna na tome. Ona je puno naučila iz tog iskustva - najpre da se bori za sebe i za svoje dete. I odjednom ta priča posle 57 godina ponovo počne da živi i mogu da kažem da svi ljudi u selu nisu bili oduševljeni i da nas nisu svi podržavali. Meni je jako žao što ti ljudi ne mogu da shvate koliko mojoj mami i meni znači taj susret sa tatom, odnosno dedom. Ne znaju da je ta razmena ljubavi, razmena kulture, razmena raznih iskustava toliko obogatila naše živote da mi je teško da pronađem rečenice kojima bih to mogla da opišem. Jedino što mi pada na pamet je: „Hvala Bogu što mi je ispunio san i omogućio da upoznam dedu – on je predivan duhovit čovek, umetnik i prijatelj.“

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

116

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

117

REFRESH

YOUR FAMILY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

118

GORSKA VILA SOFIJA SOKA SOKOLICA Luštica Bay, poluostrvo Luštica. Oluja prošla, odnela sve sa plaže, čak i tuševe, ostao samo kamen. Vredni ljudi su odmah napravili sve novo, kažu: „Tako je sa otvorenim morem, nekada nevreme odnese sve, sada ćemo sve da sredimo.“ Sedim na kamenoj terasi apartmana. Svuda oko mene more i kamen, luksuzne kamene kuće, kamen na okolnim brdima... Volim kamen! Oduvek ga volim. Za mene je kamen simbol stabilnosti, postojanosti i istrajnosti. I, jeste, hladan je i teško se zagreje, mada ima to i dobrih strana, jer kada se jednom zagreje, teško se hladi.

Baš kao i ljudi odrasli na kamenu. Iako nisam rođena, niti odrasla na kamenu, ja Tatjana, Tale, Đura, Taja, kako me porodica zove, na prvi pogled sam hladna, samo na prvi!

Inače sam srdačna. Istrajna i dostojanstvena, svakako!

Geni su čudo.

PIŠE: DR TATJANA MRKIĆ

Još kao mala, išla sam porodično u Crnu Goru na Stavor planinu -kaže deda Nikola: „Da se ne zaboravi rodna gruda!“ A tamo kamen i opet kamen, trošna kamena kuća, kamena bistijerna, a u njoj voda nestvarnih boja, koje ni Photoshop ne može da napravi i dočara. I porta crkve Svete Petke sa grobljem. Kod bake Sofije Soke, druga, a opet ista priča. Lika i kamen. Ipak je pitomije (mislim i na prirodu i na temperament naroda). Lička šuma nema toliko zmija otrovnica, ali se medved može sresti. „Moj brat, deda Mile, kao momak je celu šumu uveče znao preći samo da bi video svoju Milicu i nije se plašio medveda“ - kaže moja srećica i lepotica, moja baka Sofija Soka Sokolica.

Ukratko, došla moja Soka u Sremsku Mitrovicu iz Lipovog polja, malog mesta kod Gospića, da pomogne sestri Milici da pričuva dečicu, a tu je i sestra Manda. Miličin muž, vojno lice, došao je na ideju da dovede moga dedu Nikolu, hrabrog, gordog i divljeg brđanina, a pored njega je i beli konj Zelenko, da vidi čestitu i lepu Ličanku blage naravi. Ne zna Nikola (Nikica - kako su ga zvale mlade sremske udavače, a posle i Soka) da se ispod krotke prirode, iako trpeljiv i miran, krije jak i stabilan karakter, klesan na ličkom kamenu, u toploj kućnoj atmosferi, sreći i izobilju, kako je baka govorila. Izgleda da su sloga i mir u porodičnom domu, kao i tačna podela zadataka, uticali na osećaj, tj. njeno uverenje da su živeli u „izobilju“, a jela se samo palenta, pasulj i kupus, jaje tek ponekad. Kako je sreća stvar individualne definicije, u bakinom slučaju zaključujem - sreća je „hand & home made“.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

119

I tako... troje dece (moja majka, ujak i tetka), česte dedine prekomande, uz stalne integracije u novu sredinu: da ispoštuju druge, njihove običaje i kulturu, a da sačuvajuju svoje, da se ne ogreše, da decu lepo vaspitaju, da prihvate najbolje od zatečenog (ponašanja, ukusa kuhinje sredine u koju dolaze). Onda su deca odrasla, krenula svojim putem. Usponi, padovi. A u bazi (dom na koji uvek mogu da računaju) dva stuba kamena samo po stabilnosti i postojanosti, nikako po hladnoći – Sofija i Nikola. Tu su da dočekaju, da se raduju i proslave uspehe, da zagrle kad je pad, da podrže i osnaže za novi let...

Sofija Soka - plemenita, inteligentna, intuitivna, prelepa, zgodna, vesela i lucidna, nikako gorda, već dostojanstvena i sa nekim tihim, nenametljivim samopouzdanjem, u strogo patrijahalnom okviru je egzistirala sa mislima u oblacima o boljem svetu, a sa obe noge na zemlji kada su svakodnevne teme u pitanju. Pitam baku kakav je bio njen pubertet, ona mi odgovara da u njeno vreme nije ni postojao, te da ga nije imala.

Naravno i sami možete zaključiti da ni klimaks nije imala, u šta sam se lično uverila živeći pored nje. Ma nije ona natprirodno biće, ne! Ona je kao i mnoge druge heroine tog vremena sve promene prihvatala kao normalne, bez mnogo pompe i pridavanja važnosti tome, lako izlazivši iz „zone komfora“, kako to danas popularno zovemo - „samo napred i bez straha“. Kao i u većini

porodica, i kod nas je bilo dosta turbulencija, a ona blaga, dostojanstvena, uvek sa osmehom, i u lošem nađe da je to zbog nečega dobro, ili da je barem postojala dobra namera, a što je danas jedan od osnovnih postulata NLP-a, poznate metodologije za rast i razvoj pojedinca. Dugo mi je trebalo da prvo shvatim, a dosta kasnije i pihvatim taj njen širi ugao posmatranja, da pokušam da razumem i sagledam situaciju iz drugog ugla, ili kako se kaže „iz njegovih cipela“. Mnogo su mi pomogla i znanja koja sam stekla edukujući se na tu i slične teme. Imala je skoro uvek fokus na rešenju - kroz veru u Svetu Petku i da će na kraju sve biti kako treba. Pitala sam je jednom ko joj je najbolja prijateljica, a ona kaže: „Sara.“ Pitam je: „Zašto?“ Ona kaže: „Zato što razmenjujemo knjige i nikada ne ogovara.“ Sigurno sam subjektivna kada je moja baka, moja Soka Sokolica u pitanju, jer bi se sada i ona sama pobunila kada bi ovolike hvale o sebi pročitala. Ipak, ne mogu da se otrgnem mislima kako je i nasuprot patrijahalne sredine i okruženja dokonih supruga vojnih lica, koje su dane trošile sedeći u „fancy“ parku ispred najvećeg nebodera toga vremena, među ljuljaškama i bazenčićima tu negde na Novom Beogradu, uglavnom baveći se prepričavanjem događaja i kometarišući druge, Sofija uspevala da bude fleksibilna i ostane korektna sa svima, kao i iznad takvih situacija, gledujći svoja posla, živeći u svom svetu, iskreno verujući da su svi ljudi dobri na svoj način. Mnogo godina kasnije,

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

120

čuvajući moju ćerku, prenela joj je to uverenje, pa tako kada je moju ćerku Sofiju udario inače nasilni vršnjak iz vrtića, ja sam prokomentarisala da je stvarno preterao i da su vaspitačice van svake mere tolerantne, a na to je moja mala, tada četvorogodišnja, Sofija Coka odgovorila: „Nemoj mama tako, mi ne znamo šta se dešava u njegovoj kući i kakve neprilike ima.“ Zaćutala sam i postidela se.

Moja baka, Soka kao mala, skoro nikada nije otišla na spavanje dok ne protrči bosa kroz celo Lipovo polje. Kasnije će ovu vragolastu naviku, ovaj osećaj sreće i slobode, zameniti čitanjem kao pasijom i nečim što je samo njeno. I još jedna navika je ostala - da bar za trenutak stoji bosa na travi kad god je u mogućnosti. Govorila je da je to smiruje, daje dobru energiju. Skoro sam u Teslinoj biografiji pročitala kako je i njegova majka Đuka isto mislila i radila. Čudan neki lički običaj. U fiziku se ne razumem da bih to naučno potkrepila i komentarisala. I dalje mnogi od nas imamo potrebu da se povežemo sa prirodom, samo smo tu potrebu usled brzog ritma života malo skrajnuli (potisnuli), pa bi se valjalo setiti šta su to naši preci radili i to primeniti, verujem da je sve imalo svrhu. Vratimo se mojoj Soki. Ugađajući svima nama, bakin dan je rano počinjao i kasno se završavao, na usluzi svima, bez osude, bez nametanja „da to radi za nas i zbog nas“, ništa ne očekujući zauzvrat, srećna što može da pomogne. Tek u retkim trenucima slobodnog vremena, ukradenog nauštrb sna, isecala je iz „Politike“ tekstove o arheološkim iskopinama, a volela je da čita klasične romane svake večeri, kako kaže: „... tek redak, bar.“ Dok smo imali samo dva TV programa, s radošću je dočekala treći, kao i druge kanale, da pored preporučene muzike prva dva TV programa toga vremena, čuje Fredija Merkjurija i Monserat Kabalje (čuveni hit „Barselona“), Neleta Karajlića i „Zabranjeno Pušenje“ i druge. A da, imala je jednu veliku manu da svakoga ko uđe u kuću više puta pita da li je gladan, čak i ako nije, donela bi da nešto pojede, što je moje drugarice koje su je volele, dovodilo u problem kada su bile na dijetama. Ipak, čim se ugojimo ili u bilo čemu počnemo da preterujemo, slagala se sa nama da se odmah i smesta trebamo osloboditi toga, jer nije korisno. Govorila je: „Odmah.“ Pitam: „Kako?“ Kaže: „Lako! Odlučiš, vidiš kako će to na kraju da izgleda i to je to, već je završeno. Naravno, odmah počneš.“ Slično tome, sa istom suštinom, energijom i načinom, skoro je govorio čuveni Robert Diltz u Beču na temu „Strategije genija u poslu“. Napravio je odličan skup korisnih tehnika i alata. Mislim se, Sokolice moja, kakav bi ti i kouč bila, s obzirom na to da si slušati znala, mudro postavljala pitanja i nikada nisi osuđivala, savete davala tek ako ih neko traži, zato su te i volele sve mlade komšijske snajke sa Trećeg bulevara.

Topla, nežna, vesela, srdačna sa empatijom pre-

ma svakome, a odlučna i istrajna - samo velike bademaste oči ponekad tužne, prilagođavala se, činilo se sa lakoćom, svemu što joj je život donosio. A donosio je Soki nepoznate gradove, situacije i ljude, uostalom kao i mnoge naše bake, revidirajući neke svoje stavove. Pri tome, osnovne vrednosti ponete iz hladne Like i toplog doma kao što su poštenje, empatija, humor, strpljenje, pozitivan stav nikad nije promenila! Vreme prolazi, a gen sve pamti! I kad je krenula na večni počinak, u jednoj bolnici gde je provela svoje poslednje dane, pitamo je onako slabu da li želi nešto posebno da pojede (mi smo svi u kući hedonisti, kako se to sada kaže, stari termin – slatkorani, volimo dobro da pojedemo čak i kada smo bolesni), ona dostojanstveno kaže da ničega nije željna, da nikada nije bila gladna i da je uvek sve imala i da bi možda jabuku pojela. Kakav visok nivo svesti. Kakva zahvalnost za život, za sve dobro! Sve zavisi iz kog ugla posmatramo. Gledamo li iz pozicije zahvalnosti što hodamo ovom zemljom ili iz stalnog nezadovoljstva.

Bilo je trenutaka kada su stvarali tokom dedinog službovanja u Užicu, pa Zrenjaninu, a potom Beogradu, bilo je kad nisu imali, kada su imali malo i kada su živeli pristojno kako dolikuje. Oboje su uvek bili zadovoljni onim što imaju, a težeći da nam ugode i postignu više kako bismo mi uživali u toplom domu, punom izuzetne hrane - od bakalara, pršute, do prvog kivija i japanske jabuke, ali i raštana, kupusa, popare... To su Sofija i Nikola. Obrni-okreni, ni od čega su stvorili svojoj deci pristojne uslove i za život i za napredovanje i tako dali dobar primer kako se kroz život ide bez straha, kao i da je sve promenljivo, da je samo promena stalna. Nisu se plašili. Istrajali su i kada je deda učio vojnu škola, a baka sa mojom majkom i ujakom jedva nešto imala da pojede. I nisu očajavali. Ne. Nije im ni na napamet palo, nisu se ni setili da jadikuju, već da idu napred, verujući u bolje sutra, a danas srećni što su zdravi. O bolesti nikada nisu pričali, već bi je odmah lečili. Ja kao mala nisam ni znala da je bakin tumor maligni - otišla je i vratila se iz bolnice sa uverenjem da je doktor izvadio tumor i to je za nju bila gotova priča. Tako je i bilo! Dobar doktor, dobra intervencija, a dobra i „bakina glava“. Sećam se kada se prilikom selidbe ukočila i na stolici je iznela hitna pomoć - rekli su da će imati trajne posledice kao što je nepokretnost i da joj predlažu neku banju za rehabilitaciju. Soka im se ljubazno zahvalila za negu i tražila otpusnu listu, jer njena mala (ja, koja sam tada imala 16 godina) za koji dan kreće u školu i ona sada nema vremena za banju, potom je zatražila da joj pomognu da ustane na opšte zaprepaštenje doktora i sa dijagnozom koju je upravo pobila. Kakva volja! Čak mislim da dijagnozu nije ozbiljno shvatila. Nema Soka vremena da leži, ipak razume ona i druge, koji ne mogu kao ona. I ja razumem! Ni mi, Sofijini i Nikolini potomci, nismo baš tako jaki u svakoj (ne)prilici!

Znamo i mi da se „ušuškamo“ u zonu komfora i

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

121

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

122

da svoje nedaće „zagrlimo“. Mada, kako „iver ne pada daleko od klade“, moja tetka Mirjana Mika, Sokina najmlađa ćerka, u ranim četrdesetim dobila je sarkom pluća. Loša prognoza i hitna operacija. I preokret. Gde? U Mikinoj glavi. Sva pitanja o životu i eventualnim nepravdama zamenila je odlukom da ŽIVI i stavom da je ZDRAVA, jer ona tako ŽELI! Činilo se da se u tim trenucima nije plašila, prkos je bio mnogo jači. I to „vozi“ - kako bi se danas reklo. Nikada ne priča o detaljima iz bolnice, gde su svi iz njene sobe napustili ovaj svet, ne zato što je to tabu tema, već zašto bismo trošili vreme na tugovanje i priče koliko ju je bolelo i slično. Ima ona nove teme, bolje teme!

Ima svoj novi život i unuka Straju. I dalje mnogo puši i ne mogu reći da diše punim plućima, jer nema jedno plućno krilo, a zapravo i mogu reći da tek sada diše „punim plućima“, oslobođena stega, velikih očekivanja, suvišnih pitanja: „Kako drugi ovo ili ono?“ ili „Zašto baš meni?“ Sada uživa srećna u svakom novom danu, srećna što diše, iako otežano, šutira loptu Straji na gol i pravi gozbu za društvo. Svaka emocija koju zadržavamo u sebi nađe svoju lokaciju u telu i manifestuje se kao bolest, signalizirajući nam da usporimo, da se malo u sebe zagledamo, da razmislimo, da otkrijemo gde grešimo i koju nam poruku šalje.

Kao što održavamo higijenu tela i kuće, neophodno je da napravimo malo reda i čistku u glavi i duši. Ako se ne dižemo kada padnemo, postoji razlog u podsvesti zašto se ne dižemo, postoji neka sekundarna dobit, kako smo naučili moje kolege profesionalni koučevi i ja. Nije lako, al’ je vrlo korisno, pronaći duboko u sebi i osvestiti šta

za nas to znači i šta nam to donosi... i eto ga novi početak, priprema za novi let.

Moja drugarica Vanjičak zove da siđem, nije još kasno, dole u luci je promocija dobrog crnogorskog vina, a ja kao somelie između ostalog, večeras neću otići dole, nastaviću da pišem ovaj tekst. Znam da bi moj deda voleo da probam vino, pa on me je i naučio da uživam u robusnim vinima, a baka upozorila da to bude do granice uživanja i dobrog ukusa, nikad dalje, da se kasnije ne postidim. Dakle - i umerenost kao vrednost, da ne zaboravim. A, evo i ujak Dragan me zove da obavezno svratimo moja ćerka Sofija Coka i ja kad krenemo kući sa mora. Kaže da idemo u Mikuliće, da se okupimo porodično, da se družimo, da nam pokaže đedovinu, da ne zaboravimo. „E, da znaš da ćemo doći! Mnogo sam se uljuljkala, treba mi malo tog kamena – nekoliko doza, da zaboravim na suvišna pitanja i setim se kako naši nisu imali vremena za njih, već uz humor terali razno - od zmija, negativnih misli, do bolesti - nešto oštrim stavom, a nešto štapom“ - pišem ujaku na Viber. Tehnika je čudo, mada je malo ometa ovaj kamen sa okolnih brda ili sada svi koriste internet, pa je mreža preopterećena ili je domet slab, ostaće mi nepoznanica!

I tako moj deda Nikola Nikica već odavno jaše svog Zelenka negde iznad oblaka, a baka, moja gorska vila, slobodno skakuće bosa po gorama ili je sada možda ptica koja slobodno leti iznad drveća... kada se nađem negde na nekom aerodromu daleko od mog Beograda, ponekad me uhvati tuga, jer me ona više ne čeka u toplom

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

123

domu sa omiljenom hranom, a ne pitajući me kada tačno stižem... I suze krenu. Kada osetim miris kuvanog paradajza negde iz komšijskog stana ili jagode zamirišu, setim se detinjstva i bake, obuzme me i radost i tuga u isto vreme.

Ponekad očekujem da sleti na moj dlan u obliku leptira i tim činom mi da znak da je i dalje uz mene, da me čuva. Priželjkujem da mi da znak da sam na pravom putu, da me i sada, kao i uvek ranije, podržava da hrabro stanem iza svojih izbora i da je samo važno da bude po božanskom pravu, da nađem svoje dobro i da će sve biti dobro. Sve razmišljam, možda je ova divna duša ponovo našla novu porodicu na ovome svetu, da ih lepotom svoje duše usreći. Sve smo mi pomalo vile, bilo gradske, morske, gorske ili šindi! Sve možemo magijom svojih misli i na svoj način, svojim veštinama, da oplemenimo svet, učinimo ga boljim mestom, gde su prepreke samo izazovi i usputne stanice koje ćemo prevazići.

Veličina Soke i Nikice je što od nas nikada ništa nisu tražili i očekivali, čak su se pobrinuli i da svoj odlazak sa ovog sveta organizuju tako da nas potomke ne deranžiraju. Nešto razmišljam, ipak su imali očekivanja! Očekivali su da osvestimo šta je za nas sreća, da osmislimo kako da je ostvarimo! Vaspitali su nas da hrabro koračamo kroz život, ne plašeći se promena, već da istrajemo u svojim izborima, radujući se svakom novom danu, uživajući u malim stvarima, a težeći velikim ciljevima, da raširimo svoja krila i poletimo najviše što možemo, da i mi ohrabrimo naše potomke da je i pad deo leta, samo je važno podići

se i... da gen sve pamti, da na tom putu ostanemo istrajni, slobodni, dobronamerni i dostojanstveni. Ne mogu, a da se ne ponavljam - sreća je „home & hand made“. Neke zadate vrednosti kao kamen sa koga potičemo opstaju uprkos vremenu, samo ih promene/okolnosti klešu u različite forme prema novom vremenu i okolnostima koje su prihvatljive i korisne. Svi mi u našim porodicama imamo takve heroje i heroine za primer i snagu, čak i ako ih nemamo, možemo ih zamisliti, ili neki lik čije vrednosti visoko cenimo modelovati, ili naprosto i najbolje svojim primerom vrhunske reli vožnje na životnoj stazi nekome postati dobar model.

Soko, Nikice snagu daje i osećaj da treba sada mojoj Sofiji novoj Sokolici osnažiti krila za let koji je čeka. Krila već širi. Ne brinite, zna ona da je primarno i toplo gnezdo uvek čeka baš kao što je i nas uvek čekalo vaše. Lokacija se promenila a ono što ste nam podarili ostalo je da raste za buduće sokole i sokolice. Viditeli, čujeteli, osećateli da ja, Tatjana, vaša Tale, Đura, Taja se ne plašim već hrabro idem, dišem punim plućima, širim krila, letim u susret svom dobru, dobru za ljude koje volim i koji su mi važni, za dobro svih koje znam i koje ne znam... da ispunim svoju svrhu postojanja, da budem najbolja verzija sebe, da budem srećna. Hvala za krila. Hvala za sve.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

124

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM TRAN PHU BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

125

REFRESH

YOUR MIND

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

126

EX-CHANGE AUTOR: ELIZABETA M. TOPLAK

Se vam je kdaj porodila ideja, da bi prešteli, koliko korakov ste naredili v enem dnevu? Meni in najbrž tudi moji babici nikoli. Če aplikacija na mobilnem telefonu tega ne bi preštevala, me najbrž to sploh ne bi zanimalo. Preverim pa, še posebej po kakšnem gibalno aktivnem dnevu. Sicer pa je mobilnik tako ali tako postal del naše garderobe. Če ga kje slučajno pozabimo, se počutimo, kot da bi se na pol goli sprehajali po svetu. Enostavno je svet okoli nas takšen, da brez internetne povezave in tistih 600 kanalov na televiziji ne znamo preživeti niti dneva. No, mi še nekako, naši otroci pa s težavo.

Tovrstnih »digitalnih« primerov je na vsakem koraku preveč, vendar se svet vrti dalje z nami ali brez nas.

Vprašanje pa je, koliko nas vrtinec realnega, trenutno digitalnega sveta uspe vsrkati vase. Najverjetneje sem s svojo dušo preživela že mnogo zgodovinskih obdobij. Ponosna sem nanjo, saj je od časa imeti en kos obleke ali iz obdobja še pred tem do danes ostala zvesta sama sebi. Zame je namreč pomembno, da kljub viharjem svetovnih in mojih mikro razsežnosti ostanem vdana lastnemu svetovnemu nazoru, svojemu miru in čistosti. Tudi vam?

Razni napotki, ki jih dobivamo vsakokrat, ko dvignemo pogled od tal, nam narekujejo, kaj bi bilo za nas najbolje. Eni podležemo sugestijam bolj drugi manj. Vsi pa se zavedamo, da je najenostavneje menjati našo zunanjost. Če nam barva las ne ustreza, si jo pač zamenjamo. Prav tako torbico, avto, čevlje, službo, kraj bivanja … nekateri moža ali ženo, hkrati s tem tudi taščo in tasta ter vso sorodstvo. Zamenjala ne bi samo otrok za nič na tem svetu! Kaj pa sebe?

Lahko menjam svoj pogled na svet, pristop, ideale, vizijo? Lahko, celo želim si. Moja duša si to želi, najbrž si je tudi venomer želela, kajti menjave me vodijo v svet, ki mi ustreza, kot po meri zašita obleka. Se mi popolnoma prilagaja, je prave barve, nikjer ne tišči, ni je potrebno likati, je moje sanjske konfekcijske številke in se v njej počutim srečno, popolno. V njej sem prava jaz, v svoji najboljši izdaji.

Trajalo je desetletja, preden se je moj kozarec napolnil z vsem mogočim balastom, ki sem ga nehote po poti pobirala. V najstniških letih je še nekako šlo, najbrž

tudi vam. Energija se je v meni napolnila čez noč. Z leti pa, ko so prišli otroci, gospodinjstvo, zahtevna služba in vse ostalo, je bil tudi daljši spanec za konec tedna prekratek, da bi z velikim navdušenjem in z lahkoto sprejemala izzive vsakdana. Čutila sem, da moram nekaj spremeniti, pa nisem vedela točno kaj in predvsem kako. Ker pa je moja čarobna palčka iz otroških let nehala funkcionirati (najbrž ji je pretekel rok trajanja), sem se morala sama »vzeti v roke«.

Z nabiranjem izkušenj, doživetij, tako rekoč svojih »kilometrov«, se je izoblikoval drugačen pogled na svet. Odpreti sem morala oči, saj konec koncev zavestno hodim po naravnih poteh evolucije. Po mnogih zamenjavah stenskega koledarja sem spoznala, da je svet okoli mene lahko ves čas barvit, poln energije, bogat v vseh pogledih. Za dežjem namreč posije sonce, za bolečino pride pomiritev, za boleznijo pa zdravje. Prepričana sem v to, tudi kadar se mi za trenutek zamajejo tla pod nogami. Kajti: »Ni pomembno, kolikokrat padamo v življenju, pomembno je, da se vsakič znova poberemo!« Vsakokrat torej, kadar se v meni izoblikuje neko stiskanje v duši, se zavestno odločam za optimizem. Spreminjam svoj pogled na dane situacije. Čeprav se mi je nekoč zdelo, da moja jeza zaradi določenih dogodkov, različnih pogledov ali storjenih dejanj prinaša prikrajšanje, pustost, se sedaj zavedam, da temu ni tako. Ni zaman vse črno ali belo, jing in jang, plus minus, gor dol, vse to je stvar perspektive. Vse to pa je potrebno za celoto, za osebni razvoj, za korak dalje. Izpopolnjeno se namreč počutim le, kadar je vse na svojem mestu, kadar imam zložene miselne škatlice, kadar je ljubezen pomirjena z vsakim, predvsem pa sem v ravnovesju sama s sabo. Občutek notranjega miru in sreče želim doživljati, obnavljati, priklicati vedno, kadar nastopi »nevihta« okoli mene. Kadar se torej pogledi na zadeve križajo, kadar srčni utrip v trenutku poskoči na 150, dihanje je preplitko, pogled pa deluje kot dobro nabrušena sulica, se zavestno odločam za STOP. Na meni je namreč, ali se bom še dalje razjezila in pustila, da me ta »živi pesek« potegne s sabo ali pa bom zategnila vajeti in misli preusmerila na že dobro poznan občutek pomirjenosti, ravnovesja,

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

127

PHOTO: UNSPLASH.COM

blagostanja duše. To počnem iz dogodka v dogodek, iz dneva v dan, iz leta v leto, najverjetneje iz življenja v življenje. Še dobro, da občasno nastopijo trenutki nekakšne inventure, kadar torej preštejemo svoje pluse in minuse. Sicer pa ima vsak izmed nas za ta čas monitoringa svoje merilo, recimo nekakšno peščeno uro. Neredka so tudi obdobja, kadar nam glava govori eno, srce pa nekaj povsem drugega, nekje globoko v sebi pa vseeno občutimo, kaj je prav in kaj moramo storiti. Pomembno je, da si takrat prisluhnemo, da slišimo šepet duše. Če nam pove, da je potrebno postopati drugače, pač začnimo delati drugače.

Kadar je to potrebno, obrni svojo peščeno uro, saj je nastopil tvoj čas. Osredotoči se, prisluhni si, na zastavljena vprašanja bodo odgovori zagotovo prišli in to na najbolj neobičajen način. Morda pri ogledu nekega filma, prebiranju knjige ali pri dobronamernem nasvetu nekoga, pravil namreč ni. Sama sem si vrata v svoj novi svet začela odpirati s prebiranjem različne, bolj ali manj strokovne literature. V roke sem prijela vse, kar je dišalo po spremembah, po izpolnitvi samega sebe. Če pa v določenem trenutku ne bi dobila napotka, naj v roke vzamem knjigo Rhonde Byrne The Secret/Skrivnost, bi se še najbrž malo vrtela v krogu, kot igriv pes za svojim repom. Čeprav nekateri strokovnjaki obsojajo vsebino knjige in jo imajo za preveč enostavno, je bila in je še vedno zame odlična, saj nudi enostavne, jasne napotke. Ravno to, kar sem v določenem trenutku lastne inventure najbolj potrebovala. »Skrivnost je v vas. Bolje ko uporabljate moč, ki je v vas, več je boste pritegnili k sebi. In nato boste prišli do točke, ko se vam v tem ne bo več treba uriti, saj boste ta moč, boste popolnost, boste modrost, boste inteligenca, boste ljubezen in boste veselje.« Po prebiranju knjige mi je v trenutku postalo vse kristalno jasno. Kot takrat, kadar te zadene Amorjeva puščica. V hipu se zgodi nekaj, kar je lažje občutiti kot pa opisati. V glavnem lepo ti je, se počutiš izpopolnjenega, lepega, z eno besedo vrhunskega.

V trenutku se ti na obrazu nariše nasmeh, iskre se pojavijo v očeh, drža se zravna, korak pa je lahek.

Občutek pač, kot da je ves svet tvoj in res je tvoj. Zakaj pa ne? Karkoli bi mi sedaj razen pritrditve odgovorili, bi vam rekla, da je to vaš izgovor. O ja, tudi sama sem bila mojster pretvez! Ljudje smo namreč vrhunski v iskanju izgovorov, manj uspešni pa v gledanju v ogledalo lastne duše. Dokler se torej ne zavedaš, da lahko izbereš pot pomiritve s samim sabo, dokler tvoja peščena ura ni v fazi, da se mora obrniti, se pač vrtiš v krogu. Iz dneva v dan, iz leta v leto, iz življenja v življenje. Izstop iz začaranega kroga ti prinaša nov svet, tvoj popoln svet.

Formule za srečo ni, le različne poti vodijo do nje.

Vsako srce namreč bije na svoj način in tudi vsaka duša zase najbolje ve, kdaj je lahko fenomenalna, izpolnjena, umirjena. Kot upravljalci lastne duše lahko ustvarimo pogoje za njeno lepoto, jo nahranimo, razvajamo. Nudimo ji najlepše in najboljše, saj si zasluži vso lepoto tega življenja. Mi si to zaslužimo.

Nekje sem prebrala, da če vse življenje premišljujemo, v katero smer bomo šli, smo na tleh vedno samo z eno nogo. Obvisimo v času in kraju. Ravno ta negotovost je bila zame nesprejemljiva. Začutila sem, da je nastopil čas, da obrnem svojo »peščeno uro«, da se neham vrteti v krogu in loviti samo sebe. Zavedam se, da želim biti z dvema nogama na tleh, saj edino tako lahko poletim. Vsak nov korak je namreč začetek naslednjega koraka, novih sprememb, novega življenja. Zanje pa ni potrebna nobena vrhunska mobilna aplikacija. Navsezadnje je moja babica že vedela, kdaj obrniti peščeno uro.

Vedela je brez interneta in nasvetov, kaj in kako je potrebno to narediti. Sedaj že tudi sama vem, saj prisluhnem svoji duši.

P.S.: Koliko pa kaže vaša peščena ura?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

128

PHOTO: UNSPLASH.COM PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

129

REFRESH

YOUR PATH

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

130

PROMENA ŽIVOTA

PIŠE: ANA STEFANOVIĆ, SOCIOLOG I INSTRUKTOR VINYASA JOGE I JOGE ZA DECU

Dugo sam pokušavala da opipam šta me to tačno žulja. A žuljalo me je i pritiskalo sa svih strana. Smetalo mi je malo po malo, ali sve. Smetalo mi je što ujutru moram da žurim na posao, pa ne mogu da se razvlačim sa dečicom i uživam u našim zajedničkim trenucima. Što nisam mogla oboje da ih otpratim u školu i vrtić ili da ostanem sa njima da se igramo i zezamo po kući. Smetao mi je svakako, možda i najviše, taj odlazak na moj prestižni posao u Ujedinjenim nacijama. Ne sam odlazak, jer sam se vozila biciklom po lepim stazama Santjaga de Čile i put do kancelarije je bio pravo uživanje, nego taj kobni trenutak kada sednem za kompjuter. Nisu mi smetale drage koleginice, jer su i dan-danas predivne, profesionalne Latinoamerikanke, koje su me primile kao jednu od svojih i neizmerno volele i cenile. I ono na čemu smo radile bilo je u suštini inspirativno, puno smisla. Ali taj svakodnevni posao, birokratija koja me je gušila, dosadni sastanci, mejlovi, vezanost za tu stolicu, tu zgradu - iako je ona lepa, čak i primer neke južnoameričke arhitekture iz 70-ih, sa malom lagunom i nekoliko paunova koji su se po njoj šetali – sve mi je smetalo, definitivno. Smetao mi je i sam Čile, zagađeni Santjago i način života u tom gradu, njegova konstantna i očigledna podela na one sa parama i one bez njih, kao i moja ogromna udaljenost od Evrope, gde se nalazilo sve što znam i volim.

Dok sam opipavala šta mi smeta, menjala sam život, malo po malo. Tu su se našle i neke sitne, ali bitne promene. Počela sam češće da nalazim vreme za sebe, za plivanje i jogu, a i poneke veće kao što je promena stana, pa čak i kraj višegodišnjeg braka. Ali naspram tih promena, još me je nešto stiskalo. Kad o tome razmislim, shvatam da je sve polako počelo baš onda kad sam postala majka i kad sam sebi počela da postavljam neka nova pitanja. Ko sam ja? Šta je to sto želim da prenesem svojoj deci? Kakav to primer želim da budem za njih? Po kojim principima želim da živim? Što sam sebi ta pitanja više postavljala, to sam više shvatala da život kakav sam do tad vodi-

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

131

la, sa uspešnom karijerom i raznim stavkama koje toliko lepo izgledaju na papiru, nema onu suštinu koja se oglašava u mojoj duši – nisam bila u ravni sa samom sobom. Ali put ka sebi, ta potraga, nije niti prav, niti brz. Po njemu sam gazila uglavnom nestrpljivo, željna da što pre postanem baš ta koja želim, iako nisam znala ni kako, a nisam uvek ni bila sigurna šta to tačno treba da postignem. Put je sam po sebi krivudav, jer se u potrazi za sobom ponekad skrene na jednu stranu, pa tek onda osetiš da to možda ipak nije bio poželjan pravac, da to možda i nije tvoj put, pa se vratiš i kreneš opet… i tako više puta, dok se taj put gradi postepeno, sporo. Mnogo sporije nego što sam mislila kad sam na njega prvi put zakoračila, mnogo sporije nego što sam tad zamišljala i želela.

Na nekim od tih skretanja bile su i veoma bitne prekretnice. Kraj mog braka je bila jedna od njih, jer mi je dodatno dala priliku da se fokusiram na sebe i pokazala neke putokaze kuda želim da moj samostalan put ide dalje. Potraga za poslom koji bi me činio ispunjenom je druga. U početku, tražila sam novi posao u okviru Ujedinjenih nacija gde sam tada imala stalan ugovor, misleći ako možda nađem poziciju koja bi me više inspirisala, to bi sve promenilo. Konkurisala sam na više pozicija i u jednom trenutku bila sam, izvan svih svojih očekivanja, izabrana za neverovatnu priliku u Njujorku. Toliko sam želela da odem iz mesta gde sam, ali ta vest me je presekla. Pored osećanja ponosa da sam izabrana za takav posao, pojavilo se i neko drugo osećanje, neki preokret. Zamišljala sam svoj život kao samohrana majka, uspešna poslovna žena u Velikoj jabuci i nešto me je stezalo u stomaku. Pričala sam sa raznim prijateljima koji tamo žive i pokušala da dobijem informaciju koja bi preokrenula jak instinkt koji mi je govorio da to nije za mene, iako je zvučalo bajno. Njujork sam poznavala poslovno i turistički, njegovu jedinstvenu atmosferu, prilike i širinu koje nudi, a i sam posao je bio interesantan, pun bitnih kontakata za moju profesionalnu budućnost. Ali nešto me je zaustavljalo. Iako sam pokušavala da na-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

132

govorim sebe da će to biti fenomenalno, instinkt je prevladao. Kad sam posle skoro dve nedelje premišljanja napisala težak i kratak mejl da sam neizmerno zahvalna na časti koja mi je ukazana, ali da iz ličnih razloga ne mogu da prihvatim ponudu, nešto se u meni promenilo. Posle toga nisam više ni konkurisala, jer mi je donošenje te odluke jasno pokazalo šta želim: vreme sa svojom decom, vreme da dalje razvijem druge interese.

ces poravnavanja sa samom sobom, nalaženja sebe. Lakše sam govorila „da“ onim stvarima u koje sam želela da ulažem energiju, a isto tako mnogo lakše odbijala i govorila „ne“ svemu onome čemu sam osećala da me više ne služi, da mi ne doprinosi, da nije za mene. Desilo se to bez nekog osuđivanja sebe i drugih, sa lakoćom i jednostavnošću koja mi ranije nije bila dostupna.

Nisu možda svi oko mene to uvek razumeli, možda drugima to i nije padalo tako lako, kao što je odjednom počelo meni da dolazi. Ali kad put Sledeći korak je bio jasan - moram da uzmem kojim treba da hodate postane jasniji, kad odjedneplaćeno neko vreme. Godinu dana tačnije. Go- nom lakše uspete da slušate i čujete sebe, onda dinu dana koje želim da provedem u Evropi. Tad uz to dolazi neizmerna lakoća, jer je prva osnovsu se pojavila sva racionalna pitanja. Od čega na prepreka - ta večna bitka koja je u nama - već ćeš živeti? Kako ćeš osigurati budućnost deci? A prevaziđena. zdravstveno osiguranje? A šta ako se predomisliš? Godinu dana neplaćenog je kao skok iz avi- Iza sebe sam ostavila mnogo toga u poslednjih ona, ali srećom sa padobranom. Mesto na poslu nekoliko godina. Prestala sam da jedem meso, su mi čuvali i u svakom trenutku sam mogla da se napustila sam brak, prekinula sam radni odnos i vratim. Ali ni takva tranzicija nije laka. Trebalo je karijeru koji su ranije dugo bili moj san. Ostavila spakovati veliki stan i sve u njemu. Poneti nešto, sam kontinent na kome sam izgradila predivne nešto ostaviti (šta ako se vratim?), prodati auto- odnose sa ljudima, gde mi se ćerka rodila, gde mobil, dobiti saglasnost i dozvolu bivšeg muža je deo mog srca zauvek ostao. Ostavila sam i da decu odvedem na drugi kraj sveta bez garan- toksične odnose svih vrsta, jednostavno sam se cije da ću da se vratim. I, naravno, kao svi takvi udaljila od njih. Neki od tih odnosa su se transprocesi, bilo je totalno haotično, tajfun pokretnih formisali, kao što se između ostalog transformenergija promena koje su vitlale po meni, nama isao na bolje i odnos sa mojim bivšim mužem, a svima, jer su to ogromni koraci, ogromne prome- neki odnosi su jednostavno nestali - i to je u redu, ne. Padobran je tu, ali još uvek treba skočiti! to je deo procesa. Ostavila sam iza sebe neku vrstu sigurnosti, one na papiru, u ugovoru, one A kad jednom skočiš, retko pogledaš iza sebe. koju su neki na mom bivšem poslu zvali zlatni Kad je posle devet meseci od moje odluke stig- kavez. Pronašla sam neku drugu vrstu sigurnosti lo pitanje iz Čilea kad ću da se vratim, opet mi i svoj put, kakav god on bio. Uživanje u njemu se steglo u stomaku – pojavio se grč koji me- naspram načelne nesigurnosti, jer ostaje ogrosecima nisam osetila. Ne, nisam spremna na man osećaj sigurnosti u sebe. I tu nema greške, to. Toliko sam uživala u svojoj slobodi, iako još nema pogrešnog skretanja. Na putu do sebe uvek nisam znala tačno šta ću dalje. Jer u toj najlepši trenutak je onaj kad shvatiš da više nije slobodi desilo se nešto veoma moćno. Kad sam bitno gde i kada ćeš stići. Baš ta sloboda daje ti napravila (malo po malo) više preseka u svom priliku da uživaš u samom putu, u samom proceživotu, nekih većih i nekih manjih, krenuo je pro- su, koji je večan.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

133

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

134

PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

135

REFRESH

YOUR CONCERT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

136

Hindi Zahra

PIŠE: LENKA ARSIĆ FOTOGRAFIJE: TALA HADID

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

137

Hindi Zahra poručuje mladim muzičarima: „Slušajte sebe. Znanje je važno, ali ne zaboravite da se prepustite i svojoj mašti!“ HINDI ZAHRA ĆE 28. I 29. SEPTEMBRA ODRŽATI DVA KONCERTA U KLUBU BITEFARTCAFE I TIME ĆE OTVORITI NOVU SEZONU MUZIČKOG SERIJALA MUSICOLOGY BARCAFFE SESSIONS KOJI JE U REGION DO SADA DOVEO NEKE OD NAJVIRTUOZNIJIH IZVOĐAČA IZ SVETA JAZZ, BLUES, FUNK, R’N’B I WORLD MUZIKE. PROŠLU SEZONU OBELEŽILI SU RASPRODATI KONCERTI IZVOĐAČA KAO ŠTO SU KEZIAH JONES, NIK WEST, RIHARD BONA I SNARKY PUPPY, DOK SU ORGANIZATORI, OTKRIVANJEM PRVA DVA IZVOĐAČA NOVE SEZONE, HINDI ZAHRE I VIRTUOZNOG GITARISTE GRUPE „VULFPECK“, CORY WONGA, NAJAVILI JOŠ JEDNU IZVANREDNU MUZIČKU GODINU U SRBIJI I REGIONU. NAKON ŠTO JE HINDI ZAHRA ODRŽALA RASPRODAT KONCERT U BEOGRADU 2017. GODINE, FANOVI SERIJALA NASTAVILI SU DA UPUĆUJU MOLBE ORGANIZATORIMA DA ONA OPET NASTUPI, MEĐUTIM, NISU SAMO FANOVI OSETILI OVAKVO UZBUĐENJE, VEĆ I SAMA HINDI ZAHRA. PRIČALI SMO ZA OVOM IZVANREDNOM FRANCUSKO-MAROKANSKOM KANTAUTORKOM I MULTIINSTRUMENTALISTKINJOM PRED PREDSTOJEĆI NASTUP U BEOGRADU:

Hindi, čuli smo da si uživala u Beogradu prošli put. Šta te je nateralo da zavoliš Beograd i opet mu se vratiš ove godine?

Koncert koji sam održala u okviru serijala Musicology Barcaffe Sessions 2017. godine u Beogradu urezao mi se u pamćenje. Beogradska publika je divna. Reč je o ljudima koji zaista razumeju i osećaju muziku. Konstantna razmena energije i emocija – to je nešto što je ostalo u mom sećanju kao divno iskustvo. Jedva čekam da dođem opet. Ovaj put ću u Beogradu imati 2 koncerta, tako da će biti interesantno videti kako će se razvijati prvo, a kako drugo veče.

Drago nam je da ti se sviđa naš Beograd, ali želeli bismo i da znamo nešto o tvom rodnom kraju. Kakav odnos imaš prema Maroku i Marakešu?

Ja sam rođena u južnom Maroku. Tamo sam živela do 12. godine, kada sam se preselila kod oca u Francusku. Nostalgija je ostala zauvek u meni, a koreni su me uvek vukli – vuku me i dalje.

U Marakeš sam otišla na 5 godina opet, kako bih radila na sebi, svojoj spiritualnosti i svojoj muzici. Vreme koje sam provela tamo bilo je obeleženo dubokim razmišljanjima, pronalaženjem sebe i otkrivanjem novih puteva do svoje autorske muzike. Marakeš je veliki deo moje ličnosti. Volela bih da ljudima približim marokansku i afričku kulturu.

To nas dovodi do sledećeg pitanja. Kako bi definisala svoj muzički stil? Elementi marokanske muzike, bluz, ethno – kritičari te opisuju na razne načine. Odakle crpiš inspiraciju i ko su tvoji uzori?

Ja sam zapravo i želela da moja muzika zvuči kao da je iz Maroka, ali da se prepliće sa zapadnjačkim žanrovima kao što su bluz i džez. Ona i jeste bazirana na različitim uticajima džeza i bluza, rok muzike i orijentalnim ritmovima.

Smatram da smo okruženi jako kvalitetnom muzikom koja dopušta da se iz nje crpi inspiracija.

Dok sam odrastala, slušala sam Elu Ficdžerald, Tinu Tarner i Vitni Hjuston. Na mene je ostavila trag američka i aftička crnačka muzika, ali i

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

138

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

139

orijentalna, egipatska i indijska. Danas slušam sve: od tradicionalne muzike, preko digitalne, klasične, pa i trep muzike.

Obožavam raznovrsnost! Bez ograničenja.

Koja životna iskustva su najviše uticala na tvoju muzičku karijeru?

Rekla bih da nas sve što nam se dešava menja na neki način, bilo da su u pitanju dobra ili loša životna iskustva. Ipak, mislim da su me baš oni najteži perioda života najviše promenili. Dosta sam se okrenula spiritualnosti i u njoj pronašla inspiraciju.

Takođe smatram da je znanje vrlo važno za sam stvaralački proces. U Parizu sam radila u Luvru, gde sam bila okružena vizuelnom umetnošću. To iskustvo mi je puno značilo. Počela sam da slikam, a slikarstvo je ostalo moj veliki hobi. Vrlo je važno da budemo okruženi različitim kulturnim sadržajem i da konstantno učimo. Znanje i umetnost neraskidivo su povezani.

Tvoji mladi fanovi u Beogradu jedva čekaju da te upoznaju.

Da li imaš nešto da im poručiš, uzimajući u obzir da si u muzičkom svetu uspela da zadržiš svoju autentičnost i ostvariš se kao muzičarka i kantautorka?

Kao što sam već pomenula, smatram da je znanje vrlo važno za sam stvaralački proces. Slušajte i učite. Izložite se različitim sadržajima, ali nemojte zaboraviti da se prepustite i mašti. Dopustite joj da vas obuzme.

Pronađite nešto svoje, nešto što vas čini drugačijima i nemojte nikada od toga odustati.

Ulaznice za koncerte Hindi Zahre možete kupiti online ili na prodajnim mestima servisa www.tickets.rs & www.ddtickets.rs

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

140

PHOTO: ANIMA MUNDI PHOTO: PIXABAY.COM FOTO: ALEKSIĆ PHOTO:STEVAN PIXABAY.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

141

REFRESH

YOUR DECISION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

142

YOU ARE WELCOME PIŠE: VIŠNJA DRMIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

“You’re welcome” - bilo je to u jednoj od mojih lekcija engleskog.

Kao i svaka dama, u svojoj torbi sam imala sve što mi je bilo potrebno da let bude ugodan, knjigu.

Našla sam se u avionu, na trenutak sam poželjela prošetati pokraj svih tih ljudi, dotaknuti ih, Kao i svaka majka, u torbi sam imala sliku svojih nasmiješiti im se, stati na mjesto stjuardese na kćeri. početku aviona i uzviknuti: I can do it! Tako snažno i glasno da me svi čuju.

Kao i svaka žena, u torbi sam imala spretno zapakiranu šminku kojoj kontrola nije imala šta za Naravno da nisam. Uzvik je ostao samo u mojoj zamjeriti. mašti, ali osjećala sam se kao da sam to napravila.

Ustrašena novim izazovom, sve te male sitne stvari su mi trebale biti podrška. Ako netko želi Moj let u nepoznato je započeo. Učenjem engle- započeti neku konverzaciju, uzet ću knjigu. Mira radi. Da pokušam te zbrčkane misli srediti. skog. Odbacivanjem predrasuda. Donošenjem odluka. Pakiranjem kufera. I na kraju, pravim letom. U nebo. Avionom.

Ako me shrva tuga, izvadit ću sliku.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

143

Ako mi se šminka pokvari, nadohvat ruke mi je, Sunce je obasjavalo površinu vode, dok i obapred kraj leta ću to srediti. lu Southamptona. Nebo, višebojno i ubrzano, mijenjalo je izgled i opet sam lako utonula u to plavetnilo. Galebovi su bili muzika za moje uši.

No, ništa od toga nije više bilo važno. Sjedila Mogla sam osjetiti miris moje Dalmacije uz njisam u sjedalu i gledala kroz prozor. To magično hovo glasanje. Uostalom, nije li to ono isto nebo nebo. Smjenjivali su se oblaci, boje i oblici koju koje pokriva i moju djecu i sve moje najdraže? su mi oduzimali dah. Osjećaj da sam u nebu pu- Opet je moje srce bilo poput pera na nadlanici. nio je moje grudi nekakvom smirujućom emo- Mazno i umilno. cijom, moje je srce kucalo onim tempom kao kada osjetite dodir sreće, poput pera na nadlanici. Lako i nježno, kao da me miluje. ..............................................

Magija koja je spojila mene i nebo kojim smo Sjedila sam u vrtu i razmišljala o ljudima koji su plutali jedna je od onih emocija koje pamtite ci- nastavili živjeti zahvaljujući ideji donacije orgajeli život. na. Moja je kartica stigla, kao i zahvala od udruženja britanskih donatora. Stara kartica, sva pogužvana, ostaje mi za uspomenu na dane kada Lagani sumrak je odnio boje, ali donio je Lon- sam htjela mijenjati svijet, pa shvatila da ga don. U onom njegovom sjaju i veličini utopila samo svojim postupcima mogu mijenjati. Prisam svoje oči. Može li moj život postati tako... je dvadesetak godina, potpisom i stavljanjem lijep kao London sa neba, prpošan kao njegova u novčanik, kao da sam počela shvaćati svu svijetla, izazovan kao njegova veličina, velik kao ozbiljnost nakarade oko sebe. Sjećam se kada njegove građevine? sam okupila moje kćeri i rekla bezbrižno (činilo se) - moja kartica donatora organa je sa mnom Zgrabila sam svoju torbu, sa one tri važne stvari uvijek. Želim da to znate i želim da nikada ne u njoj, čvrsto je stisnula i zakoračila. Još jed- pomislite da će netko tim postupkom skrnaviti nom pogledala u nebo i pomislila - srešćemo moje tijelo. Učinit će vas sretnijim ako ikome udahnem život. To troje para očiju kao da je bilo se opet. u panici, sa mnoštvom pitanja u njima, neizgovorenih. Dobro, mama - odzvanjale su mi te rijeNašla sam se ispred zgrade. Popodnevni sati. či i sada u ušima, dok sjedim u engleskom vrtu.

Vrijeme promjenljivo, dio krovova je bio glamu- Izvaljena u šarenim jastucima, zatvorenih očiju, rozan od sunca, a dio tmuran i tužan pod obla- opuštena i pod suncem, tako je bilo prirodno cima. Prvo što sam učinila, podigla sam glavu i čuti njihove glasove. Kao da su bile tu. Otvorila pogledala u nebo, jer me je privukao zvuk. Bilo sam oči i isto ono magično nebo prostiralo se je to isto ono magično nebo iz aviona. Sreli smo svuda oko mene. Naše nebo. U Engleskoj lako se opet. Samo jedna mala razlika, ovim nebom gledate u nebo i kada Sunce najjače sja, jeste parao se zvuk galebova. Hodala sam za njima, li znali? jeste li ikada to pokušali?

Došla sam do doka. Southampton. Činilo mi se da vidim moje more, moje galebove i naše brodove. Razmišljala sam što sam učinila za ovih šest mjeseci. Učila, radila na sebi, upoznavala ljude, planirala budućnost, stigla do vladinog ureda. Rekli bi vam Britanci to je samo formalnost, birokracija koja ti u vladinom uredu treba omogućiti da imaš ista prava kao i mi. I obveze, naravno. Nasmijala sam se, razmišljajući o iskustvu sa ovom birokracijom. Na svakom ulazu u odjele, sačekao bi me službenik, pozdravio i upitao kako mi može pomoći. Nakon mog predstavljanja, dao bi mi ljubazno naputke šta dalje. Prolazila sam hodnicima i uredima, sa osjećajem ushićenja, gledajući 60-ak službenika koji su bili okruženi klijentima poput mene, strancima, i koji su osmjeh nosili poput uniforme. Da, i to je iza mene. Vrijedi sada čekati pismo i, nakon njega, donositi odluke.

…….………….………………………………

Našla sam se kraj fontane. Figura žene iz nje bacala je sjenu na lopoče. Iako u opuštenoj pozi, ta figura je imala naslonjenu glavu na ruku. Bilo je tu neke simbolike. Žena koja se trudila. Našla su tu, u predivno kreiranom vrtu, obilju ljepote i simbola prirode, ali i čovjekove dosjetljivosti.

Njeno je tijelo upijalo ljepotu svakog detalja iz tog engleskog vrta. No njena glava, otužno naslonjena na ruku, odavala je brigu. Nekako sjetno se činilo. Naišao je veliki oblak i pokrio nago tijelo te žene. Više to nije bila sjeta, već tuga u njenom mirovanju, lopoči su potamnuli, voda ispod njih je bila poput vode u pećini, a zvuk fontane pomalo zlokoban.

Pismo je čekalo da ga se otvori. Bio je to onaj željeni komad papira, biti ili ne biti. Produžila sam taj trenutak neizvjesnosti, tek da ga zapamtim.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

144

Slova su mi titrala pred očima. Po peti put, da, dobro sam pročitala. Niz brojki i slova stajao je sam u retku i meni je izgledao kao najljepši krasnopis kojeg sam vidjela. Goverment office dao mi je zeleno svjetlo. Za moj bolji život, za moje snove, želje i planove.

.………………………

Znate li da engleska ljubaznost nema kraja? Ako želite osjetiti tu ljubaznost, naučite neke od ovih fraza, ja jesam. Isplatit će se, vjerujte na riječ. Posebno kada su Vama upućene.

Instinktivno sam pogledala u figuru žene u vrtu.

Sada bez sjene oblaka, okupana suncem, njena You got it glava na ruci nije više izgledala turobno. Zapravo, ona se samo odmarala i naslonila glavu na Don’t mention it svoj dlan. Mogla sam joj izraz lica zamisliti.

No worries Poput mog, kada pogledam u ono magično nebo.

Začudo, oblaci su nestali. Nebo je bilo jednolično, ali morsko plavo, isto ono nebo koje sam gledala Not a problem dok sam grlila svoje najmilije na odlasku. Preko njihovih ramena, kroz suze sam ga gledala. Preko šibenskih krovova. Rekla sebi - Višnja, zapam- My pleasure ti ovaj trenutak. Zapamti to nebo i te zagrljaje.

Ono nebo u avionu bilo je magično nebo sa zagrljajima mojih najmilijih.

It was nothing I’m happy to help

I ovo nebo grlilo je žensku figuru i donosilo trenutak za pamćenje. Mogla sam osjetiti njihove Not at all ruke na svom tijelu. Zapamćeni i bolni trenutak postao je stvarnost i zamjenio ga je osjećaj... Sure onog pera na nadlanici.

Anytime Stavila sam ruku na rame žene u vrtu. Kao da sam joj htjela reći - bit će sve u redu. Samo pogledaj u nebo. Isto je. Magično je. To nebo nas I zavoljet ćete taj osjećaj ljubaznosti. I nisu te spaja, ma gdje otišli i ma gdje bili. Na tren sam riječi samo fraze. One su djela. I ne zaboravite: mogla vidjeti njeno lice. pod istim smo nebom, samo podignite glavu.

To je bilo moje lice. U engleskom vrtu. Pod magičnim nebom.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

145

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

146

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

147

REFRESH

YOUR STRESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

148

NOSITI SE SA STRESOM pojedinac koristi u suočavanju sa stresom.

PIŠE: IVANA KOVAČ Stres je sastavni dio života, a potiče nas na adaptaciju. Definira se kao tjelesna ili mentalna napetost koju izazivaju čimbenici koji mijenjaju postojeću ravnotežu organizma. Organizam na stanje unutarnje neravnoteže odgovara ili promjenom ponašanja (kojim se mijenja okolina) ili promjenom tjelesnih procesa, to jest fiziološki odgovor.

Ljudi su od početka vremena podvrgnuti evolucijskom pritisku. Sposobnost da odgovore na prijetnje iz okoliša ili stresore, poput napada grabežljivaca ili prirodne katastrofe, poboljšava preživljenje. Suvremeni se ljudi malokad susreću s mnogim stresorima koji su zahtijevali fiziološki odgovor njihovih predaka, no ljudski fiziološki odgovori nastavljaju održavati zahtjeve prijašnjeg okoliša. Tako prijetnje koje ne zahtijevaju fiziološki odgovor mogu imati fiziološke posljedice. Sve vrste uobičajenih psiholoških stresora (npr. gubitak posla, priprema za ispit, prekid intimnog odnosa) povezane su s visokom razinom glukokortikoida, adrenalina i noradrenalina u krvi, što je povezano s mnogim tjelesnim poremećajima, poput povećanog krvnog tlaka, srčanih napadaja i dijabetesa.

Stresori mogu imati i pozitivan učinak: podižu snagu, motiviraju za daljnju akciju i podižu osjećaj zdravlja.

Tako primjerice sportaši, veliki učitelji i vođe napreduju i postaju sve uspješniji kada imaju nekakav izazov. No, intenzivan i dugotrajan stres može uzrokovati mentalne i fizičke posljedice. Jačina fiziološkog odgovora ne ovisi samo o obilježjima stresora i osobinama pojedinca, nego i o strategijama kojima se

Iako sam se već neko vrijeme bavila proučavanjem utjecaja stresa na ljudski organizam, te kako je stres poput kuge modernog doba zahvatio svijet, nisam shvaćala da sam i sama u kroničnom stresu. Nekoliko tjedana prije pojave simptoma osjećala sam se kao da gorim. Nezadovoljstvo koje sam osjećala na poslu bilo je kap koja je prelila čašu mojim općim nezadovoljstvom života. Moje nezadovoljstvo bilo je još veće kada razni zdravstveni stručnjaci nisu znali odgonetnuti moje stanje. Naposljetku, uporna u odluci da odgovor i lijek moraju postojati, probala sam alternativnu medicinu, otišla sam homeopatu. Homeopat mi je između ostaloga rekao da trebam naučiti mudrost življenja. Nakon tog trenutka počela sam razmišljati o njegovim riječima. Što je mudrost življenja? Kako to naučiti? Kakve to veze ima s mojim stanjem? Mislimo da učimo obrasce „mudrosti življenja“ od osoba koje su nas odgajale, od svojih prijatelja i općenito ljudi kojima smo okruženi. Prisjetila sam se svojih istraživanja u kojima stres ima glavnu ulogu u mnogim, kao i brojnim još neotkrivenim stanjima, i odlučila sam se pokušati nositi s njim. Promijeniti ponašanje iz temelja. Naučiti mudrost življenja.

U nastavku vam navodim smjernice koje sam naučila, koje primjenjujem svakodnevno, a dovele su me do drastičnog poboljšanja kvalitete života i izlječenja.

• Odmaknite se od ljudi koji vam stvaraju negativne emocije. Ukoliko su to ljudi s kojima radite, održite profesionalnu komunikaciju. Tišina nosi poseban mir u kojem upoznate sebe, bolje se fokusirate i konačno vam mogu prići ljudi sličniji vama, a da ih ni sami niste bili svjesni ranije. Ponovno se izgradite. Ako osjetite negativne emocije sa ljudima do kojih vam je stalo, komunicirajte s njima, recite im kako se osjećate.

• Komunikacija. Jedan od darova koje imamo, a ne koristimo se njime dovoljno. Komunikacijom možemo poboljšati odnose s drugim ljudima, razumijeti ih shvaćajući kako se oni osjećaju, kakvo je njihovo mišljenje. Imamo sposobnost govoriti svoje stavove, ideje.

• Ispunite se ljubavlju. Ljudi se zapravo razlikuju vrlo malo. Svako treba hranu i vodu kako bi uopće funkcionirao, sklonište u kojemu ima sigurnost, ljubav kako bi se razvijao i dobio samopouzdanje, životnu ulogu, te svrhu koja ga ispunjava i daje mu smisao postojanja. Kada razmislite o ovome, vidite da svatko teži svome ispunjenju najbolje što zna. Prigrlite taj mali postotak po kom se razlikujemo, jer zbog nečijeg života imamo hranu na stolu, čiste ulice, kvalitetno

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

149

zdravstvo, bolju tehnologiju, izbor razbibriga itd. Pomozite svakome da se bolje osjeća, jer ćete i vi imati koristi od toga u najmanju ruku.

• Opraštanje je supermoć koja kompletno mijenja način na koji funkcionirate. Opraštanjem otpuštate napetost, bijes i stres o bilo kome i bilo čemu u životu i tako vam daje mirnoću uma. Postajete „nedodirljivi“.

Neke studije su dokazale da se opraštanjem možete riješiti boli u leđima, ukoliko stres nakupljate na tom dijelu tijela, popraviti zdravlje srca, te općenito zdravlje.

• Ispunite se zahvalnošću. Ljudi imaju tendenciju fokusirati se na ono što nemaju. Razmislite o onome što imate. I da jedino što posjedujete je olovka i komad papira – zahvalite se na tome. To su vam alati s kojima biste mogli kupiti odjeću, kuću, putovanja. To su vam alati s kojima možete napisati knjigu, primjerice. Znate li kakvim životom je živio Sylvester Stallone dok je pisao Rockya? Vjerujem da bolje stojite nego on tada.

• Vježbajte. Ne morate ići u teretanu, niti vježbati po sat vremena. Dovoljno je 15 minuta svaki dan da se razgibate i napravite po 30 sekundi vježbe koje možete izvesti. Time se ne forsirate, a rezultati i osjećaj veće fleksibilnosti, snage i dobrog raspoloženja primjete se već nakon 2 tjedna.

• Izbjegavajte hranu koja vam daje osjećaj nadutosti. Znači da ju vaš organizam ne probavlja dobro.

Primjerice, nakon što sam izbacila mlijeko i mliječne proizvode iz svoje prehrane, osjećam se puno bolje.

Kada pomislite da je hrana zapravo vaš benzin koji pokreće vaš motor, nije vam problem odreći se hrane koju volite ukoliko vam šteti. Svaki čovjek je poseban, najbolje je da slušate svoj organizam što mu paše, a što ne. Dobro žvačite hranu kako biste olakšali svome želucu i crijevima i nemojte se prejedati. Tada organizam ima puno posla i govori vam da prilegnete, kako bi na miru mogao obaviti posao.

• Pretvorite svoj stres u svog vodiča. Stres vam govori da nešto morate mijenjati. Svoje probleme prihvatite kao izazove i pronađite rješenje. Problemi i nepostignuća vas uče kako da postanete bolji. Ako mislite da ste sve napravili, a rješenja i dalje nema, opustite se. Život radi za vas, u vašu korist i treba mu vremena. Vama također treba vremena da naučite određene lekcije da kada dođete do tamo budete spremni.

Ne možete čim upišete školu odmah u osmi razred.

Bilo bi vam preteško. Razina po razina.

• Meditirajte. Meditaciju stavljam kao posljednju i meni najdražu smjernicu, koju sam tek nedavno počela prakticirati. Preporučam vam 6 phase meditation koju vodi Vishen Lakhiani, a možete ju pronaći na Youtubeu. Prve tri faze vam grade osjećaj radosti, a posljednje 3 vam grade viziju budućnosti kakve želite. Meditacija, kada ju probate, govori sama za sebe.

Vjerujte u sebe i život će vas iznenaditi poklonima o kojima niste mogli ni sanjati.

PHOTO: UNSPLASH.COM

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

150

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

151

REFRESH

YOUR ZANAT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

152

METAL U SVRHU UMETNOSTI

PIŠE/FOTOGRAFIJE: MIA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

153

OMAR KRASNIĆ, PO PROFESIJI KAZANDŽIJA, UMETNIK KOJI OŽIVLJAVA METAL. ŽIVI I STVARA U SARAJEVU, A SVOJIM DELIMA OSVAJA CEO SVET. UČESTVOVAO JE U ABU DABIJU, USRED PUSTINJE, NA FESTIVALU KULTURNOG NASLEĐA I NJEGOVI RADOVI SU NAGRAĐENI SA DVA PRVA MESTA. VEĆ 15 GODINA RADI SAMOSTALNO - U SVOJOJ KUĆI JE IMAO STUDIO, A PRE TRI MESECA OTVORIO JE DUĆAN NA KOVAČIMA, U DIVNOJ ULICI U KOJOJ POČINJE DA BUJA UMETNIČKI ŽIVOT. U KUĆI JE IMAO RADIONICU, IZLOŽBENI PROSTOR, PO SVOM ĆEIFU. RADI SVE - OD NAKITA DO MAČEVA I PROCES STVARANJA ZA OMARA JE NEŠTO ZAISTA „KRASNO“.

vi, on mi je rekao: „Jesi li ti normalan, uništio si mi rad.“ I onda je bila varijanta – platiću mu, jer sam mu uništio džezvu. Nakon sedam dana je te džezve dao na pozlatu i sve ih je prodao. Potom je tražio da mu samo pravim džezve onako kako ih zamišljam.

Kažu da čovek obično daje najbolje iz sopstvene slobode.

Tako je - bez slobode ne postoji mogućnost da se rodi nešto novo.

U kom pravcu se razvila tvoja sloboda?

Nakon četiri godine, dao sam otkaz. Tada sam bio oženjen, imao dvoje dece, dobru platu.

Rekoše mi - „Ti si lud.“ „Hadžija, ja više ne mogu“ - rekoh mu. „Ma povećaću ti platu“- reče on. „Ne možeš ti mene više platiti, ja ovo ne mogu“ odgovorih sa sigurnošću.

Otišao sam kući i u podrumu sam počeo da radim. Tad je pokrenut i prvi Fashion Week - napravio sam veš od metala kojeg se manekenke nosile preko odevnih kombinacija.- aluminijske, mesingane tange i grudnjaci. To je bio šok. Kada Kazandžijski zanat u Sarajevu je uglavnom sve- je izašlo u novinama, niko nije hteo da priča sa den na pravljenje džezvi i tanjira sa motivima mnom, jer su smatrali da sam izdao tradiciju. I to Sarajeva, ali na Kovačima ti radiš nešto sasvim je tako krenulo. drugo. Metal koristiš na drugačiji način.

Sada i umetnici od tebe naručuju neke komade Počeo sam da radim sa tradicionalnim stvari- od bakra, aluminijuma i ostalih metala. ma. Dosadilo mi je da budem konobar, pa sam krenuo kao trgovac i pošto ima dana kada pada Postalo je poznato da radim nešto lucidno i kreakiša, sneg, i nema nigde nikoga, počeo sam po- tivno. Božo Vrećo dođe i naruči krunu sa motivimalo raditi sa metalom. Gazda je video da me ma, ja onda napravim skicu i imam dozu slobode interesuje i pokazao mi je osnovu. Prvu godinu za dalju kreaciju. sam izrađivao samo džezve, ali čovek kod kojeg sam radio je insistirao na jednoj šari i mustri. Navikne čovek da šokira javnost, a ja više ne Kada sam prvi put napravio džezvu sa nekim znam čime bih ih šokirao. Pravio sam i gitare, vićoškovima, jer mi je bila muka od običnih džez- olinu, bio sam dva meseca u Abu Dabiju na festiLJUDI KOJI TRAŽE UNIKATE ZNAJU GDE MOGU DA GA NAĐU. ČUVAR JE TRADICIJE UMETNIČKE OBRADE METALA.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

154

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

155

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

156

valu gde smo radili neke stare automobile i osvojili dva prva mesta. Ljudi nisu mogli da veruju.

O kakvom festivalu je reč?

Taj festival je bio festival kulturnog nasleđa, preko 30 država je učestvovalo. Ja sam tamo imao dućančić i radio sam sa decom. Otišao sam da predstavim bosansku tadiciju.

Bilo je 30 automobila i na licu mesta su tražili da napravim samo mali logo, a ja sam predložio da ga uradim direktno na haubi. Uradili smo kompletan enterijer automobila. Radio sam i detalje na drugom autu, pikap Ševroletu. Prilikom proglašenja pobednika, pričali su na arapskom jeziku i ništa nisam razumeo, samo sam video kako moja ekipa skače i vrišti jer smo uzeli dva prava mesta.

Da li posle tog uspeha imaš i druge ponude?

Već odavno sarađujem sa ljudima iz Nemačke, Danske, Australije, svima to treba, a u Evropi niko to ne radi.

Da li se od ovoga može živeti? Stari zanati odumiru i mlađe generacije teško idu tim putem.

Ja samo ovo radim već 20 godina. To je nama plus, jer nas nema puno koji se ovim poslom bavimo. I za tradicionalne i za modne stvari imamo mnogo posla. Kada su svadbe, ide set za kafu, ljudi to vole.

Dostojevski kaže da je ime sudbina. Šta bi Omar značilo?

Nedavno sam našao tumačenje da je Omar arapsko ime i vezuju ga za drugog kalifa - koren imena je UMR što bi značilo život, umetnik, graditelj. Taman se poklapa. A jedan Kinez mi je protumačio da znači konj. Šta predstavljaju tetovaže po tvom telu?

To su moji duhovni aspekti. Kao dete sam uvek voleo indijansku tradiciju. Oni su potlačeni i bore se za svoju slobodu i žive neki svoj san, a onda su beli ljudi došli i pobili ih. I to je moj revolt - da sam na strani potlačenih, na strani pravednih. I mi ovde imamo problem hiljadama godina. Ja sam taj neki miks. Imam keltske krvi, mongolske, turske, albanske, ilirske, Huna.

I kada čovek sveta sedi u Sarajevu - gde sebe vidi za pet godina?

Ne znam. Kada se umorim, vidim sebe na Novom Zelandu, na nekoj livadi.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

157

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

158

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

159

REFRESH

YOUR PASSION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

160

KAZANDŽIJA-UMETNIK

PIŠE/FOTOGRAFIJE: ANIMA MUNDI

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

161

SULEY-MEN GRGIĆ ZAVRŠIO JE KAZANDŽIJSKI ZANAT, UMETNIČKU OBRADU NA METALU. IMA SVOJ STUDIO NA KOVAČIMA U SARAJEVU. ŠESNAEST JE GODINA U OVOM POSLU I ISTIČE DA JOŠ NIJE NAUČIO „NEKE CAKE“. ZALJUBLJENIK JE U FILM „VALTER BRANI SARAJEVO“, U KOJEM MU JE OTAC STATIRAO NA KOVAČIMA. NOSTALGIČAN ZA PROŠLIM VREMENIMA, SULEY-MEN JE PRAVI UMETNIK. IZ HOBIJA I STRASTI VOZI SKEJT I IMA SVOJU EKIPU U SRBIJI. NJEGOVA MISIJA I CILJ JE DA ULICA U KOJOJ RADE POSTANE ZANATSKI CENTAR NA KOVAČIMA, DA DOBIJE SVOJ MESTO I ZNAČAJ U SARAJEVU. NOVA ENERGIJA GURA I KREIRA NAPRED. ODVEO ME JE KOD SVOG MAJSTORA KOJI GA JE NAUČIO SVEMU ŠTO ZNA – OMARA KRASNIĆA. U TO VREME SULEYMEN JE BIO KALFA, A OMAR ŠEGRT, DOK OMAR NIJE SHVATIO DA JE NAJVEĆI MAJSTOR I UMETNIK U BOSNI I HERCEGOVINI. OVA MEĐUSOBNA PODRŠKA DVOJICE UMETNIKA I PRIJATELJA JE JAKO DIRLJIVA.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

162

Koji predmet sa puno žara praviš?

Bakar, aluminijum, mesing, cinkocit, srebro. Radio sam sa nekim plemenitim metalima, sa zlaSve što napravim, napravim sa puno duše. Pre- tom i srebrom. stao sam raditi džezve, jer ih dosta uvoze iz Turske i Kine. Kada ljudi vide pravu stvar, ne mogu Šta je osnovno sredstvo za rad jednog kazandda shvate razliku zašto kod mene košta 60 KM, žije? a dole oko 15 KM. Najviše radim slike, to mi je nekako najdraže, svoje skečeve. Radim sekven- Nakovanj, čekić i alatka koju najviše volim - edžece svojih prijatelja na skejtu, sekvencu skeča u net. To je ono osnovno i najkorisnije za mene. bakru ili aluminijumu. I to se sve zalepi na daNajdraži predmet koji si uradio a predstavlja Sasku–skejt. rajevo?

Napravio si sa svojim majstorom najveću džezvu na svetu sa kojom ste ušli u Ginisovu knjigu Sahat-kula, iz nekog čudnog razloga. To mi je fascinantna građevina. Stoji tu već vekovima i ljudi rekorda. gledaju vreme na njoj. A niko ne obraća pažnju To je bilo 2004. godine, fenomenalno iskustvo. kakva je to građevina. U Sahat-kuli je donedavMoj majstor, dva čoveka i ja. Bilo je to po narudž- no bilo ljudi koji su stalno pravili nešto unutra. bi Vispaka, koji su najpre hteli da napravimo male Taj sat pokazuje vreme za sve četiri strane svedžezve kako bi oni mogli promovisati svoju kafu ta. I Akademiju likovnih umjetnosti sam takođe i onda smo došli na ideju da napravimo najveću, radio. Ona je posebna, jer je pre bila crkva, pa je koju nema niko na svetu. Bilo je visoka metar i pretvorena u Akademiju. Kada bi nam dozvolili 40 cm i oko 80.000 fildžana stane u nju. Čitav da hodamo po tim hodnicima, svašta bismo našdan se kuva kafa na plinu i lopatom se meša. li.

Trenutno je ona u Beču. Džezva je proputovala više nego iko. Džezva pripada Vispaku, jer su oni Da li je ovo tvoj studio u kojem radiš? platili izradu. To je neviđeno iskustvo i ponosan Kao najmlađi kazandžija, nisam dobio studio od sam što sam bio deo toga. Klasični ornamenti su naše gradske uprave, nego sam morao od privatstajali na njoj. Ona ima 60-70 kilograma, a radili nika da ga iznajmim. To mi je bilo krivo, ali mosmo je od mesinga debljine 3 mm. ram da radim.

Koje sve vrste metala postoje?

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

163

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

164

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

165

REFRESH

YOUR VIEW

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

166

THE CHANGE – PART OF MATURITY

PIŠE: DEJAN VICAI

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

167

Change is an inevitable constant in life and no matter how we try to keep things in perfect harmony, it will happen eventually. The only thing we can do is accept that change is taking place and go with the flow. Other than that, we will only try to fight off something we cannot even comprehend fully. People are afraid of changes because then it means that we have to adjust and adapt new rules, which in all honesty can be scary. Moreover, humans are creatures of habit and every single thing that falls out of the ordinary will scare us.

Change is a fact of life and new must replace the old. Try as we might, what we got used to will eventually become old and obsolete, which is why we must make room for the new. However, not everything that is new has to be good, far from it, though, we should embrace it and mold it to our own needs. Only that way can we really understand and welcome new into our lives. Then again, not everything that is old should be necessarily cut out or replaced completely. Sometimes, it is a good idea to leave something old behind to remind us of what was and what has to follow.

Change is a force that has the power to wash away our past sins and make sure that what is to come will make our lives better. We have to understand what it entails and how we can make use of it in our lives. People who try to fight it are often stuck in the past and cannot let go of the feeling that they will disappear into the void. That cannot be further from the truth because every single person forms the change happening in their lives and they also help shape society and influence other people’s lives. In the end, moving into the future is not only going to be affecting you but all those around you as well.

That is exactly why it is hard letting go of things from the past because we feel that if we do, we are letting go of a piece of ourselves, but in the process, we deprive ourselves of new and interesting experiences that could make our lives richer.

Change is something we must accept as part of maturity, which it inevitably is, and as such, it means that we are growing up.

That is a terrible notion for most of us as we would all love to be held in our mother’s embrace for eternity and never grow old. That kind of thinking is exactly what is holding us back as humanity because we do not fully grasp that progress and

PHOTO: RADOSLAV BALI

change of things are good, not necessarily done correctly every time, but it is a path that we must follow if we wish to elevate ourselves. That kind of growth, in turn, means that new rules are being formed which does not conform our world right now. There are many who wish to keep things as they are because it suits their own selfish and egoistical needs. Change cannot sustain those wishing to stop the ticking of time in order to be on the top forever, quite on the contrary.

Change is universal and it can bring out the very potential lying dormant in each and every one of us, only if we allow it to happen. If we continue to resist nature and the way it evolves, we will never be able to reach humanity’s peak. Our lives can only remain mundane and without a higher purpose if we do not embrace change. Every once in a while, we need to be reminded that things around us are shifting and that we must keep up with the world. After all, everything around is going through changes and without resistance, if we wish to follow, we must be willing to accept that our lives are part of a grandiose scheme and all of us are intertwined.

Change will happen whether we are part of it or not, the only question remaining: are we prepared to accept it or do we want to fight it?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

168

PHOTO: JR KORPA BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

169

REFRESH

YOUR ATTITUDE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

170

NA KRAJU SVIH KRAJEVA UVEK JE NOVI POČETAK PIŠE: MARINA BUGARČIĆ

Koliko si spreman da izgubiš da bi dobio sebe? Koliko si sebe spreman da daš da bi dobio sebe slomljenog toliko da ne postoje šanse da se kasnije popraviš?

Zamisli, neko dođe i kaže ti: “Vidi, ovo je vaza, zlatna je, vredi kao ceo svet. Ta vaza si ti, uzmi je, baci je i od siline tog udarca zavisi koliko ćeš sebe dobiti za sebe.”

Koliko bi jako bacio vazu?

Koliko bi poštedeo sebe?

Koliko bi tvoj strah radio za tebe?

Da li bi je uopšte bacio ili bi je držao u staklenoj polici zaštićenu od prašine i svega? Zaštićenu od života koji se dešava oko tebe, dok ti sediš i posmatraš tu policu. Zaštićenu od ljudi, ljubavi, ciljeva, želja, strahova, ostavljanja, od životne trampe…

Znate, danas je sreda. Dan kao i svaki drugi i vama koji čitate ovo u principu taj podatak ne znači ništa.

Posle srede dolazi četvrtak. A posle četvrtka? Duško Radović je napisao: “A šta na kraju četvrtka? Petak.

Na kraju svih krajeva? Uvek je novi početak.”

I sad taj početak. Kako uopšte početi?

Bilo bi licemerno od mene da ne odgovorim na svoja pitanja.

Dakle, ta vaza. Ta zlatna vaza koja vredi kao ceo svet.

Bila je na polici. Bila je na podu. Bacala sam je. Bacala sam je svaki put sve jače i svaki put lepše sastavljala.

Sednem, pa počnem od dna, jer ne možeš krenuti od vrha. Onda vezuješ niti koje krenu da se prepliću svaki put sve jače i svaki put misliš da si je armirao kao što se armira beton. Ako se dobro sećam, u spoju betona i armature beton ima zaštitničku ulogu, tom betonu se otpornost povećava kako vreme prolazi. E, tako je i ta vaza bila jaka sve dok nije došla igra žmurke. A ta igra, bila je to lepa igra. Igra žmurke kad sakriješ sebe od svih. Samo, u toj igri žmurke kad sakrijete sebe od ostalih ne budete svesni da ste sakrili i sebe od sebe. Negde, ko zna gde i ko zna kad, sklonila sam sebe. Sad, evo, posle toliko godina igranja žmurke, da bih mogla ponovo da pronađem sebe, morao je da me pronađe neko drugi. A kad me taj neko pro-

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

171

PHOTO: UNSPLASH.COM

našao, došao je jedini logičan sled okolnosti. Vaza je morala da pukne. Morala je da pukne tako da bude nemoguće sklopiti je. Tako da se i ti olupani delovi pretvore u prašinu koju prikupiš na neki papir i uz poštovanje i bez straha baciš u more (planinu, šumu, gde god želiš).

Kad završiš sa tom trampom, ostane ti papir, a papir trpi sve. Onda taj papir postane more. Taj papir da novo more, jer je “moje more razlivena tinta” kako je već otpevao Giboni.

I sad vama koji čitate sve ovo može da deluje kao skup nabacanih reči, ali zapravo te reči daju nov početak.

Te reči ostavljaju šablone tamo gde im je mesto. Ostavljaju ih u prošlosti. Te reči teraju strahove i daju nove snove. Te reči pomeraju planine i vode do mora.

Te reči… te reči nateraju da osećaš. Da osećaš ljude, ideje i da dozvoliš sebi da budan sanjaš.

Mogu ja ovako u nedogled, ali eto napraviću pauzu ovde sa tim mojim rečima, jer ovo je ipak tek početak.

Zato sad ide jedna priča. Priča koju sam davno pročitala i koja savršeno opisuje promene, osećaje, ideje, snove, sve ono što prati ovo septembarsko izdanje.

Ali ljubav mu je rasla…

Tad je osetio kako je ljubav u njemu sažegla u njemu sve drugo, pa je postala silna i vukla i vukla…

Ali kad je stala pred njega, bila se sasvim preobrazila, i on je sa jezom osetio i video da je sebi privukao sav izgubljeni svet.”

Eto, tako valjda počinju priče. Tako valjda počinju bajke za one koji u bajke veruju. Tako dolazi do promene.

Onda kad budeš spreman da ostaviš sebe bez kalkulisanja i igranja. Onda kad si spreman da daš sebe i da ne razmišljaš da li ćeš nešto dobiti. Onda kad daješ i daješ i daješ…

Onda privučeš neki novi svet koji je izgleda uvek bio tu, samo ranije nisi bio spreman da vidiš sve to. Onda kad se odvojiš od sebe nekad neodlučnog.

Onda…

Onda zapravo vidiš boje.

Danas je sreda.

Hese je napisao:

Sutra je četvrtak.

“Bio je jedan ljubavnik koji je voleo bez nade. Sasvim se povukao u svoju dušu i mislio je da će sagoreti od ljubavi. Svet je za njega bio izgubljen, nije više gledao plavo nebo i zelenu šumu, potok mu više nije žuborio, harfa mu nije zvučala…

“A šta na kraju četvrtka? Petak. Na kraju svih krajeva?

Uvek je novi početak.”

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

172

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

173

REFRESH

YOUR SPORT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

174

PIŠTALJKA I JA – FUDBALSKI SUDIJA

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

175

PIŠE: DAMIR RADOVIĆ

Zašto bi čovek rizikovao život za malo novca, nikakvu slavu i ime koje je tako često napisano pogrešno u izveštajima lokalnih novina. Ali ne postaje se sudija slučajno, to je jasan izbor, izbor strasti i odricanja, to je verovanje u pravila i pravdu. Ti usamljeni ljudi odlučuju da idu dalje, sanjajući da će stići do Prve lige, ili da će suditi u finalu Svetskog prvenstva.

Ovo je deo uvoda knjige “Moja pravila igre” (Le mie regole del gioco - naslov originala), koju je napisao Pjerluiđi Kolina, jedan od najboljih fudbalskih sudija svih vremena, danas prvi čovek FIFA (Svetska fudbalska federacija) zadužen za sudijska pitanja.

Nekako, od kada datiraju moja prva sećanja, nisam voleo suđenje, iako sam jednog sudiju imao kod kuće. Kod mene se sve promenilo onog trenutka kada sam pristao da sve svoje strahove i predubeđenja stavim u službu ljubavi. Ljubavi prema ocu.

Počelo je, praktično, tako što sam jednom kao klinac gledao neku utakmicu na TV-u sa njim, koji je u to vreme bio fudbalski sudija najvišeg ranga. Ima tome možda i 35 godina. Desila se neka situacija na terenu, viknuo sam: Faul. A on radosno uskliknuo: “Bravo!” Oduševljen što mu naslednik ima smisla za suđenje. Kada sam malo porastao, gledao sam ga kako se presabira posle svake odsuđene utakmice. Nekada je bio nasmejan, a nekada bi otvoreno patio. Premotavao se film, razgovaralo se sa kolegama, da li je doneo dobru odluku, da li je i koga oštetio, bilo je tu i pritisaka medija. Nervoza, umor, noći nespavanja. A već se moralo na novi trening, jer ga je čekala priprema za neku novu utakmicu. Često sam se kasnije pitao koliko moraš nešto da voliš da bi dopustio da te događaji melju, a bila je to svakodnevica. Sve je to gutao u sebi, a u isto vreme nagovarao mene da počnem. Nije mi padalo napamet. A onda se desio neki klik u glavi - krenuo sam. Dva meseca nakon što je otišao, iz

pijeteta prema njemu, pomalo nespreman za tu utakmicu, iako sam je već gledao. Bio sam nespreman i za mogućnost da se tako brzo zavolimo. Pištaljka i ja. Jednostavno se desilo. Četvrtak je jedan sasvim običan radni dan, međutim, u životu fudbalskog sudije, u moje vreme to je bio dan kada si saznavao gde sudiš za vikend. Svaki iole ozbiljniji sudija će vam potvrditi da prvo traga za informacijom da li i kada sudi, pa tek onda žena, devojka, deca, rodbina ili prijatelji saznaju da li mogu da računaju na njega ili ne. Kada izađe delegiranje, kako mi to zovemo, od tog trenutka počinje priprema za utakmicu.

I svi planovi prave se prema njoj. Porodica, posao, druženje sa prijateljima, sve postaje manje bitno. Mnogi brakovi ili ljubavne veze nisu izdržali taj teret. Pojedinci su gubili radna mesta, mogućnost napredovanja u stvaranju neke druge karijere zbog deljenja fudbalske pravde.

Samo zato da bi dunuli faul kroz pištaljku ili mahali zastavicom ofsajd.

A tek koliko ste samo puta čuli: “Sudija, lopove!”

U odnosu na popularnost nekog sporta, sudije se nalaze i na određenom stepenu prokazanosti, ali za one fudbalske rezervisano je posebno mesto.

Sam vrh. Kada iz nečijih usta izađe taj epitet za sudiju, niko tu ne misli i ne računa na broj njegovih odrađenih treninga, sneg, vetar, kišu i sunce, kroz koje je prošao, niko se ne seća već doživljenog vređanja ostrašćenih navijača, pretnji, raznih nepravdi, kuvanja u stomaku pred seminare, polaganja testova i fizičkih normi Ili pravljenje lista za narednu sezonu. Niko ne broji vikende i godišnje odmore, koje sudija ne provede sa svojom porodicom, na nekom možda lepšem, a svakako mirnijem mestu nego što je fudbalski teren. Boli kada te neko ne poznaje, a „zna“ da si lopov.

Ali ti magični pravougaonici imaju neku svoju posebnu čar. Za mene su oni od prvog zvižduka predstavljali drugu kuću. I svaki je različit, a opet na neki način isti. Uvuku te u sebe, nekad izgle-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

176

daju kao katakombe, izlaz kao da ne postoji.

Ne računajući rođenje deteta, ‚ajde i seks, ne postoji bolji osećaj, bar ja ga nisam doživeo, od onoga kada ti priđe igrač na kraju utakmice, pruži ruku, zahvali se i kaže: Odlično ste sudili. To je znak da si svoju misiju ispunio. Da si priču o pravdi, negde ispisanu kroz pravila igre, sproveo u delo.

Naravno da postoje greške, da se dešavaju propusti. I to se nikada neće promeniti. Mogućnost pravljenja greške se u fudbalu kroz razne modele smanjuje na najmanju moguću meru. Najnoviji je VAR tehnologija, ali je ljudski faktor i dalje najbitniji. To je razlog zbog kojeg su FIFA i UEFA (svetska i evropska kuća fudbala) dramatično podigli kriterijume kada su u pitanju međunarodni delioci pravde. I zato je danas put do stvaranja vrhunskog sudije postao pretežak za obične smrtnike.

Da bi došao do elite, sudija mora pre svega da bude tanak kao flis papir. Dakle, mršav, zategnut, fizički prespreman. To znači da je u obavezi da trenira pet ili šest puta nedeljno, ali ozbiljno da trenira. Da se hrani adekvatno, koristi suplemente u ishrani, oporavlja se kroz meditaciju, jogu, istezanje, masaže. I to nije sve. Mora da bude kompletna ličnost, da radi na sebi u svakom mogućem smislu, uči strane jezike, prati modne trendove, bude informisan. Ko u tome istraje, napravio je ogroman korak ka uspehu. Moram to da naglasim, koji nije zagarantovan zbog svih tih odricanja i posvećenosti.

Moja međunarodna karijera trajala je osam godina, dva olimpijska ciklusa. Da li je moglo bolje - siguran sam da jeste. Ali ja sam zadovoljan.

Usavršio sam strani jezik, jedno vreme izgledao kao maneken, proputovao Evropu i svet, upoznao nove ljude i njihove kulture, stekao sportske prijatelje za ceo život. Već dve godine ne sudim zvanično, tek onako rekreativno, sebi za dušu, kada me pozovu prijatelji. Da li mi nedostaje pištaljka?

Ponekad jako. Da li sam se pokajao zbog puta koji sam prešao za više od dve decenije? Nisam.

Da li bih krenuo opet istim? Siguran sam da bih.

Kome bih preporučio ovaj časni poziv? Svakome ko je ikada nogom šutnuo loptu.

Za savet onima koji bi u nekom trenutku poželeleli da se bave suđenjem poslužio bih se rečima još jednog čuvenog italijanskog arbitra - Paola Kazarina, koji je u knjizi „Nas dvojica u ofsajdu“ ponudio svoj recept: „Da biste postali dobar sudija, morate se izboriti sa sopstvenom samoćom, sopstvenom autonomijom. Sudija nema navijače, on treba da se odupre pokušaju da nešto na njega utiče.“ Dodao bih još samo da je potrebno da volite ono što radite. Jer, ljubav je jedan od osnovnih pokretača, a onda nijedan cilj nije nedostižan.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

177

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

178

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

179

REFRESH

YOUR FITNESS

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

180

KUP SPARTANAC 2019. – Takmičenje u funkcionalnom fitnesu

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

181

PIŠE: ALEKSANDAR PETROVIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE SPARTANAC

Od samog početka, osnovni cilj funkcionalne metode treninga je da se za muškarce i žene kreira konkretan, svestran i raznolik fitnes program, koji će povećati individualne sposobnosti za bolje suočavanje sa izazovima u svakodnevnom života.

U moru raznih vidova vežbanja koja su u poslednjoj deceniji preplavila inostrano i domaće tržište, funkcionalni fitnes se izdvaja kao sport koji je uspeo da okupi i učvrsti najširu i najrazličitiju zajednicu ljudi i to prvenstveno u njihovoj želji za redovnom fizičkom aktivnošću.

Funkcionalni trening je zapravo bazična i osnovna visoko intezivna fizička aktivnost. Organizuje se po metodi krugova ili stanica, gde svaki vežbač prolazi kroz niz osnovnih vežbi kao što su: vežbe olimpijskih dizanja (mrtvo dizanje, nabačaj, izbačaj), više vrsta zgibova, propadanja i sklekova, vežbi sa medicinkom, raznih skokova, vežbi na vijači, okretanje guma, udaranja maljem u gume, vučenja guma, vežbi sa kuglom, vežbi sa različitim simulatorima, i sve to uz rekvizite kao što su: veslački ergometer, bicikl ergometer, ski ergometer, lanci i konopci raznih obima i masa, kamionske i traktorske gume, kugle, olimpijske šipke i tegovi, medicinke, bućice, vijače, džakovi za trčanje, prsluci sa opterećenjem, vratilo, gimnastičke karike, pliometrijske kutije, razboj, zid za preskakanje, rampa za trčanje i mnogi drugi.

Pomeranjem sopstvenih granica, postepeno su se izdvajali takmičari koji su izrazitom mentalnom i fizičkom snagom dolazili do nivoa fizičke spremnosti za koju nema granica. Masovna takmičenja se u poslednjih desetak godina uveliko održavaju u celom svetu i dobar su pokazatelj da ovaj sport pretenduje da postane olimpijski sport u ne tako dalekoj budućnosti.

Kup Spartanac je prvo međunarodno takmičenje u funskionalnom fitnesu koje se održalo u Srbiji davne 2012. godine na terenima Vojne akademije na Banjici. Još od tada, broj takmičara i publike je u konstantnom porastu, što samo potvrđuje da je funkcionalni fitnes iz godine u godinu sve popularniji sport u svetu i kod nas. Zato je naša misija od samog početka da kroz promociju i po-

pularizaciju ovog sporta podstaknemo povećanje znanja i svesti o sportu i fizičkoj aktivnosti, povećanje svesti o ulozi sporta u promovisanju socijalne uključenosti, jednakih mogućnosti i fizičke aktivnosti koja poboljšava zdravlje. Zato nam je jako važno da jačamo saradnju između institucija i organizacija aktivnih u oblasti sporta i fizičke aktivnosti, kao i van njega, kako bi se kroz organizovanje sportskih manifestacija poboljšala razmena dobrih iskustava, kao što je promocija volonterskih aktivnosti. Prošlo takmičenje. koje je održano u decembru 2017. godine, okupilo je 150 takmičara širom regiona. Ove godine cilj nam je da se u finalu nađe više od 200 takmičara širom Evrope.

Jubilarno, peto po redu, takmičenje u funkcionalnom fitnesu Kup Spartanac 2019 održaće se 4, 5. i 6. oktobra u Sportskom centru „Padinska skela“ nadomak Beograda. Ove godine takmičenje je podeljeno u šest kategorija parova:

1. 20 Pairs Elite Men Team – 2 muškarca 2. 10 Pairs Elite Women Team – 2 devojke 3. 10 Pairs Elite Masters Men 75+ Team – 2 muškarca čiji je zbir godina veći od 75 (prvi muškarac minimum 40 godina, drugi muškarac minimum 35 godina) 4. 10 Pairs Elite Masters Women 70+ Team – 2 žene čiji je zbir godina veći od 70 (obe žene moraju da imaju miminum 35 godina) 5. 30 Pairs Scaled Men Team – 2 muškarca 6. 20 Pairs Scaled Women Team – 2 devojke *Elite – profesionalna kategorija; Scaled – amaterska kategorija Takmičenje će se održavati istovremeno u tri arene tokom sva tri dana. Dve arene će se nalaziti unutar Sportskog cetra „Padinska skela“, dok će treća arena biti na otvorenom, u šumi udaljenoj stotinak metara.

Pozivamo sve čitaoce da nas posete u što većem broju i možda pronađu motivaciju da pomere sopstvene granice.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

182

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

183

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

184

PHOTO: ROBERTO NICKSON BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

185

REFRESH

YOUR ORMAN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

186

PLETEM JER VOLIM DA PLETEM

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

187

PIŠE: LEJLA TABAK ŠILJAK

Puder, ogledalce i karmin bi bile tri stvari koje biste nabrojali da vas pitaju šta se sigurno nalazi u svakoj ženskoj torbi. U mojoj torbi stvari stoje malo drugačije. Vjerovali ili ne, u njoj ćete obavezno pronaći klupko vunice i igle. Pletem. Volim da pletem. Pletem gdje god stignem i kada god imam vremena. Pletem na autobuskoj stanici, u čekaonici dok čekam na red kod doktora, u parku, u kafiću. Kada uzmem igle u ruke, ulazim u drugu dimenziju, ne primjećujem ljude, ni stvari oko sebe. Za to vrijeme, dok se niti provlače kroz igle, postojimo samo pletivo i ja.

ona brže raspetljavala svojim iglama i pletenjem.

Da biste postigli pravi užitak u pletenju, vunica pod rukama ne smije da škripi. To znači da pažljivo biram vunicu sa malo mekanog akrila ili od čistog prirodnog materijala. Najviše volim vunicu od alpaka vune. U posljednih deset godina postoji trend koji je alpaka vunu stavio ispred kašmira.

Mnogo je izdržljivija, manje skupa, veoma mekana, udobna i održava toplotu, bez osjećaja težine kada je nosite.

I tako je krenula priča o našem zajedničkom pletenju. Ja sam uzela ponovo igle u ruke, a moja mama se počela osjećati korisnom i uspjela se pronaći u tom projektu. Moj zadatak je da nabavim i biram vunicu, osmišljavam i crtam sheme, kao i da pokušam iskoristiti svoje skromno zvanje i znanje iz print dizajna i kroki crtanja. Naši radovi već šetaju ulicama Japana, Njujorka, Hong Konga, Londona, Frankfurta, Beča, Srbije i, naravno, Bosne i Hercegovine.

Priča o pletenju je imala svoje etape razvoja.

Oduvijek sam bila okružena vunom i vunicom.

Moja baka je bila profesionalna pletilja, čiji radovi su se izvozili za Italiju i Njemačku, a 1984. godine je učestvovala u projektu pletenja džempera za Olimpijadu. Mama je bila podrška u nabavci vunice i plela je iz hobija. Ja sam osnove pletenja i heklanja naučila sa šest godina. Sjećam se da je bila veoma hladna zima, sa ogromnom količinom snijega, toliko da nismo mogli ići vani i sankati se. Sjedila sam u kući, pored peći, slušala radio dramu i učila provlačiti svoje prve niti.

Isplela sam jedan šal i isheklala jedne pape. Te godine, mama je rodila brata i ostala četiri mjeseca u bolnici, u koritu, nakon operacije kukova. To je bilo to. Više nikada nisam pokušavala plesti.

Ali život nije odustajao, nastavio je da plete mrežu oko mene i ljudi koje volim. Mama je dobila karcinom, nakon kemoterapija njena invalidnost se pogoršala, pa onda drugi neovisni karcinom. Što je život više stezao obruč oko nje, toliko ga je

Željela sam da njeni radovi budu viđeni. Nazvala sam par udruženja, zamolila ih da dođu, da je obiđu i vide njene radove. Niko od njih nije imao praksu da obilazi osobe sa invaliditetom. Tada sam rekla mami da ću da uslikam njen šal i da ga stavim na Fejsbuk i prodam. Sjećam se kako me je odgovarala da to ne činim. Nisam je poslušala.

Petnaest minuta nakon objave šal je već bio rezervisan. Njenu sreću, nevjericu i ushićenje neću nikada zaboraviti.

Pletenje smiruje živce, dokazano čuva od oboljenja demencije, daje vam osjećaj korisnosti, a nama je dao i novi smisao, novi projekat i želju da stvaramo unikatne komade odjeće koji će, nadam se, zauzeti i vašu policu u ormaru.

Naše radove možete vidjeti na Fejsbuk stranici @mothershandsbih

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

188

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

189

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

190

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

191

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

192

PHOTO: LUCA IACONELLI BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

193

REFRESH

YOUR HOROSKOP

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

194

ASTROLOGIJA EX-CHANGE: S NEBA, PA U REBRA

PIŠE: IVA TARLE, LIFE COACH I ASTROLOG, ŽIVI NA BALIJU patreon.com/ivatarle

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

195

Astrologija nam daje uvid u energetska zbivanja Prelazak tada već direktnog Merkura preko točke u svemiru i kako ih možemo maksimalno primi- na kojoj je bilo veliko pomračenje u Lavu 2017. jeniti u svakodnevnom životu. zajedno sa mladim mjesecom u Lavu, označilo je u kraj dvogodišnjeg ciklusa koji nas je naučio Albert Einstein neke velike karmičke lekcije. Prošlo ljeto, Mars u konjukciji sa južnim čvorom u Vodenjaku nas je tjerao da bezglavo srljamo u projekte i odnoAstrologija je znanost i sadrži znanje koje pro- se koji nam nisu donijeli ništa osim razočaranja svjetljuje. Naučila me mnogo toga i puno joj du- i osobnih lekcija o usklađenosti naših želja i mogujem. Geofizički dokazi otkrivaju moć zvijezda i gućnost. Npr. ja sam naučila da moram izgraditi planeta u odnosu na Zemlju. Zauzvrat astrologija temelje svog coaching bussinessa prije nego što to potvrđuje. Zato je astrologija životni eliksir za srljam u organizaciju radionica po susjednim zečovječanstvo. mljama.

Lavlja vatrena, vesela i pozitivna energija nas je Razdoblje na kraju augusta kada smo prešli iz insprovela kroz ljeto, a za neke i kroz godišnje od- spirativne vatre u praktičnu zemlju inicijalno nas more. Trebali ste provesti to vrijeme u lavovski je malo destabiliziralo, jer smo doslovce „pali s dobrom društvu, na dobrim zabavama i u doti- neba, pa u rebra”. No, kada se prašina slegla, krecaju sa prirodom, u relaksaciji, i u možda nekom nuli smo u primjenu tih inspiracija, sa pedantnom natjecanju ili putovanju. Bez obzira jesmo li ove i posvećenom Djevicom na čelu. Sada imamo sjajne motive uspjeli uključiti manje ili više u priliku napraviti promjene koje smo dugo željeli. našu svakodnevicu, važno je reći da je prethodno razdoblje u augustu je bilo jedno od boljih raz- Pravo je vrijeme da uzemljimo ideje i da prosijedoblja čitave 2019. mo što drži vodu, a što ne i što zadržati od naših trenutnih projekata, a što odbaciti, jer nas ne Evo i razloga: u sjajnu energiju Lava smo ušli vesele. Na Baliju je Marie Kondo vrlo popularno nakon turbulentnog razdoblja pomrčina, te retro- štivo, koje se iz kuće može primijeniti i na ostale gradnog Merkura koji je većinu vremena proveo oblasti života. Vrijeme je za čistku! u emotivnom Raku, ne znajući bi li krenuo ili stao.

Dosta se mojih klijenata i prijatelja, uključujući Djevicu se promatra u horoskopu kao nekoga tko mene samu, u julu osjećalo rastrgano između je pre-detaljan i zato naporan, no uistinu Djevica nepomirljivih želja, preplavljeni emocijama, sa je majstor od zanata. Često su u stvarnom živooscilirajućom motivacijom za akciju, te je bilo žr- tu Djevice vrsni muzičari, umjetnici, menadžeri, tva generalne nejasnoće što i kako dalje. jer su ovladali formom i znaju talent provesti u vrhunska djela. Djevice preuzimaju ono što je Mnogo planeta se prosulo sazviježđem Lava ovo Lav osvijetlio i oplemenio suncem i uzemljuju. ljeto, što nam je omogućilo da dobijemo novu sna- Djevice vladaju probavnim traktom i majstori su gu za dalje pothvate, uz inspiraciju i samopouzda- čistih, zdravih navika i boravka u prirodi. Vrijeme nje. Pogotovo nam je milo da je tu bio i Mars u je za usvajanje novih pozitivnih navika - od mekvadratu sa Uranom, ali i trigonu sa Jupiterom, jer ditacije do zdrave prehrane i redovite odlaske u smo dobili nove uvide koji su razdrmali naše zone teretanu/na jogu i šetnje prirodom. sigurnosti hrabrim i grandioznim idejama, te smo na svjesni ili nesvjesni način formulirali, ili barem Promislimo koje nam navike ne služe. Npr. koja nanjušili, smjer u kojem želimo dalje ići u životu. hrana nas usporava i uspavljuje, a koja energizi-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

196

ra? Kakve strahove nosimo u svojoj glavi svaki dan? Možda je to strah da će se nešto našoj djeci dogoditi, ljubimcima, da nećemo imati dovoljno novaca za život? Koja negativna uvjerenja o sebi predugo nosimo i vrijeme je da ih otpustimo?

Npr. ja ne mogu biti poduzetnica, jer ne znam šta bih radila...

Vrijeme je za dobivanje jasnoće. Često kad na nekog pomislimo ili ga sanjamo, to je znak da se trebamo s njime čuti i razmijeniti neke informacije. Na primjer, nekoliko dana za redom sam sretala jednu poznanicu na neobičnim mjestima, na dijelu plaže na koji nikad ne idem, u trgovini u koju ne idem često. Popričale smo i u 10 minuta razmijenile važne zaključke o poslu, životu Dovoljno je da postanemo svjesni tih ponašanja i odnosima sa muškarcima, koji su mi pomogli i negativnih razmišljanja kad se pojave i polako pročistiti perspektivu. će nestati. Život je prepun magije, samo treba osluškivati.

Sad kada smo se riješili stvari koje nam ne slu- Od kada živim na Baliju, osluškujem život i priže, sljedeće je pitanje na što se želimo fokusirati. hvaćam sve što se događa na puno mekši način Što želimo usavršiti? Ovo je pravo razdoblje da od mog ponašanja na Zapadu, ne forsiram. U Eupromotrimo svoje ponašanje unazad tri mjeseca ropi smo ukalupljeni u ponašanja, moranja, preu području obitelji, posla i prijatelja, i da stvorimo tvrdo stisnuti u naše rasporede da bismo obratili novu viziju sebe. pažnju na lagano gurkanje intuicije. Znam da ako se sa nekim mimoilazim, i ne možemo se Napišimo nove priče o sebi, priče u kojima smo nikako uskladiti da se vidimo, da se ne trebam sretni i radimo posao u skladu sa svojom svr- s njime vidjeti. Isto tako ako se nekoliko puta izhom. Kako bi izgledao tvoj idealan život? gubim po putu do sastanka znači da ne trebam na taj sastanak. Zvuči praznovjerno, ali nije.

Djevica je jako povezana sa intuicijom i često je ići Naša intuicija zna više od našeg mozga i bolji je izvrstan vodič poruka iz druge dimenzije, iz na- kompas. šeg višeg ja. Znači, sljedeća dva tjedna obratite pažnju na neke sinkronicitete, na poruke koje dobivate iz prirode.

BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

197

PHOTO: ANASTASIA DULGIER

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

198

PHOTO: UNSPLASH.COM BROJ #53, SEPTEMBAR 2019.

199

VERA Nije na odmet verovati da će sve biti dobro i da će Univerzum posložiti stvari na svoje mesto.

Nije na odmet verovati da si ti najsvetlije i najoriginalnije biće na ovoj planeti koje će umeti nekoga jako da voli.

Nije na odmet shvatiti da se ljubav i osmeh uvećavaju deljenjem i verom u lepotu sutrašnjice.

Nije na odmet mada bi i bilo ne misliti na blistavu budućnost koja ti se smeši samo ako veruješ.

Nije na odmet, mada bio bi greh ne ceniti svoje vrline, i snagu koju nosiš u sebi tako jedinstvena.

Nije na odmet, i upamti, slediti sebe i svoje pute. Hod po izabranoj stazi jače se utaba kada je samo tvoj.

Nije na odmet verovati uVeru, Nadu i Ljubav.

A.M.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

VIDIMO SE U OKTOBRU