INHOUD
IN DIT NUMMER
6
10
Van de redactie
Zwemmen
We hebben er met veel plezier aan gewerkt.
Wij zijn geslaagd!
Geniet ervan!
Dia, Jos en Stacey hebben hun KNZB-diploma.
Frankfurt XMAS-toernooi 2015 Kees Bakker
2
BlubBlad
INHOUD
38
50
Waterpolo
Triatlon
Mijn eerste toernooi
Meld je aan voor een triatlonarrangement
Ernst van der Horst
Survival of the fittest Thomas Hamer
BlubBlad
3
INHOUD
IN DIT NUMMER
54
In gesprek met Denis Tarakhovich Simon van Veen
Blubportret van Maik en Marcel
Een
Thomas Hamer
4
BlubBlad
INHOUD
66 Op het randje .. .. of er net overheen. Heb je ook leuke foto’s, schrijfsels of recepten? Stuur ze op!
78 Agenda Agenda
Zwem agenda en waterpolo agenda
BlubBlad
5
VAN DE REDACTIE
Lieve leden, Op je scherm zie je het nieuwste nummer van het Blubblad. Speciaal zo vormgegeven door Rene Peerdeman dat je het ook goed op je Ipad, tablet of telefoon kunt lezen. We hebben er met veel plezier aan gewerkt en zijn blij dat GSA je ook kan vermaken tijdens de Kerst. En ook voor Oud en Nieuw zit je goed, want met Rudolf, Thomas en Dia herken je drie oude Blubblad bekenden en met Simon en Rene ontmoet je twee nieuwe Blubblad bekenden. Geniet van het interview van Simon met Denis, de verslagen over de wedstrijden, de foto’s en een heerlijk recept. De redactie; Rudolf, Thomas, Simon, Rene en Dia
6
BlubBlad
VAN DE REDACTIE
BlubBlad
7
VAN DE REDACTIE
2015 2016 2015 2016 Een aantal jaren geleden stelden deskundigen voor om de jaartelling te veranderen. Waarom was mij onduidelijk maar ik besefte daardoor wel hoe betrekkelijk die getallen ineens werden. Hoe belangrijk is bv een millenniumwisseling en sowieso elk jaar weer oud en nieuw? Eigenlijk is het betekenisloos tenzij je er zelf iets aan toevoegt. Ik vind het belangrijk om op zo’n moment stil te staan bij al die (kleine) vanzelfsprekendheden die het leven aangenaam maken. Ontelbare.
8
BlubBlad
VAN DE REDACTIE
2015 2016 2015 2016 Voor GSA zijn dat uiteindelijk de leden, de prachtige zwembaden, de trainers en vooral ook de leden die van alles doen om te zorgen dat het soepel verloopt. Echt fantastisch! En belangrijker nog dat we dat met z’n allen doen en realiseren. Samen dus. Lekker soft gepraat….maar toch. Dank, Thanks, Danke, Merci …. Fijne feestdagen, De leden en het bestuur van GSA
BlubBlad
9
ZWEMMEN
Rooftop zwembad Het eerste rooftop zwembad (21 mtr lang) in de stad bevind zich sinds kort op het dak van het W hotel achter het paleis op de Dam. Het is toegankelijk voor Amsterdammers en iedereen die een drankje nuttigt mag er in. Geweldig lijkt me dat‌.zullen we in het voorjaar gaan? Misschien leuk als activiteit of borrel. Rudolf Post
10
BlubBlad
ZWEMMEN
BlubBlad
11
ZWEMMEN
KNZB-opleiding Vrijdagavond 3 oktober 2014
Met ongeveer zestig mensen zitten we in een donker houten clubgebouwtje in een plaats op ongeveer drie kwartier rijden van Amsterdam. Net als Jos, Stacey en ik, zijn het ongediplomeerde trainers van zwemverenigingen. Wij willen allemaal ons diploma Wedstrijdtrainer 2 halen. Wij zitten aan de voorste ronde tafel, samen met twee jonge meiden,hun begeleiders en wij met onze begeleiders, de voortreffelijke en inspirerende Yo en AM, onze onvolprezen trainers. Op deze eerste bijeenkomst worden ze verwacht en ze zitten er als wij terugkomen uit het zwembad.
12
BlubBlad
We zouden eigenlijk pop hebben moeten duiken op deze eerste avond. Maar wij hebben onze zwemkleding niet bij ons. Deze oefening doen wij op een woensdag in het Sloterpark en we filmen elkaar. De meeste cursisten staan aangekleed aan de kant en zullen zo het water inspringen om een pop op te duiken. Dat moet in een kikkersprong en met hoofd boven water, na een meter of vijftien gezwommen te hebben verdwijnen ze onder water en komen boven met een pop. De pop verdwijnt weer onder water en een mens wordt gered. Hierna geven een aantal
ZWEMMEN
BlubBlad
13
ZWEMMEN
mensen training aan verschillende groepen kinderen die minioren worden genoemd. Het is een oud zwembad, met een hoge rand eromheen. Het water is meer dan een meter onder de rand. De kleintjes springen erin en doen wat er gezegd wordt of juist helemaal niet. Voor elke baan is er een trainer. Zij hebben meer trainers dan wij maar wij zijn gezegend met prachtige, moderne zwembaden. Wij krijgen de opdracht: hoe geven ze feedback? En observeren de trainers. Hierna kleden we ons om en gaan naar een bedompt zaaltje met een vitrine vol bekers, luie stoelen, banken en tafels. En een bar waar water en koffie en thee opstaan. Op de tafels liggen voor elk van ons grote multomappen van de KNZB met alle opdrachten. Voor ons staan twee jonge mensen, zij zijn onze
14
BlubBlad
docenten. De jonge man is de gediplomeerde docent, de jonge vrouw is in opleiding. Zij zal vooral de lessen geven wat veelal inhoudt dat ze voorleest wat in de map staat en hij zal haar ondersteunen, inspringen als het nodig is en op een duidelijke manier de verschillende onderdelen van de zwemslagen uitbeelden. Onze praktijkbegeleiders horen wat er van hen wordt verwacht en ze gaan weer. Wij blijven. Na afloop van de les overlegt Jos met de docent. Kunnen we geen les geven aan elkaar. Wij hebben er niet veel aan om te leren de minioren les te geven. Hier wordt gehoor aangegeven. Wij kunnen elkaar les geven. Elke maand gaan we naar dat ouderwetse zwembad en naar dat bedompte zaaltje. We krijgen veel opdrachten die we wekelijks moeten
ZWEMMEN
uitvoeren. We moeten onze trainers observeren, we moeten de zwemmers observeren, we moeten filmpjes kijken, de slagen ontleden, feedback leren geven, de slagen goed voordoen, we moeten zelf trainingen geven, we moeten onze trainers assisteren en een keer per maand staat een van ons als trainer aan de badrand in het ouderwetse zwembad om training te geven en geobserveerd te worden. De trainingen ontvangen we meestal de avond voor de vrijdag, er is weinig tijd het goed voor te bereiden. Ik moet meteen de volgende training en ik ben zenuwachtig mijn eerste keer, eerst moeten we allemaal het water in en doen een grappige oefening waarin we leren en voelen hoe de
stroming gaat, hierna krijg ik vijf minuten om me om te kleden. Iedereen die mij kent weet dat ik er altijd lang overdoe om me aan te kleden, ik hou niet van haast, daar raak ik in de war van, maar nu moet ik me haasten, de zwemmers zijn al in het water, zij hoefden zich niet om te kleden. Hijgend kom ik aan en krijg een blaadje in mijn handen gedrukt vol kleine lettertjes, mijn leesbril zit nog in mijn tas en ik denk er niet eens aan die te pakken. Wel zie ik dat de opdrachten verschillen van wat ik heb voorbereid. Later blijkt dat ik de opdrachten voor de minioren heb. Een van de zwemmers besluit dat ze me een tip moet geven, dit irriteert me enorm en tussen
BlubBlad
15
ZWEMMEN
haar en mij komt het niet meer goed. Elke vrijdag zitten we aan dezelfde ronde tafel vooraan. Al onze medecursisten nemen dezelfde plekken in. Achterin op de banken zitten de ondeugende jonge meiden die het allemaal niet zo lijkt te interesseren, zij zijn vooral met zichzelf en elkaar bezig, aan de lange tafel achterin zit de groep met de tipgeefster die altijd uitgebreid eten bij zich hebben, de vaders met dochters achter ons, rechts achter ons de trainers van de zwemclub die we trainen en in het midden zitten wij met twee jonge meiden en de trainer van een andere homoclub. Elke keer beginnen we in dat ouderwetse bad, we geven trainingen, observeren en krijgen in een klein hok filmpjes te zien met oefeningen, voorbeelden en zwemslagen. Hier geven we
16
BlubBlad
commentaar op. Daarna zitten we anderhalf uur in het clubhuis. De rest van de maanden geven we trainingen, doen de opdrachten en leveren deze in. Het inleversysteem zorgt voor de grootste ergernis. Het is een elektronisch systeem waar alle opdrachten in staan. Deze moeten allemaal gedownload worden, door ons worden ingevuld, hierna printen we ze uit. Onze praktijkbegeleiders, Am en Yo moeten het beoordelen en ondertekenen. Hierna maken we er scans van die we uploaden. En dan is het afwachten, niet alleen of onze docenten onze opdrachten goedkeuren maar ook of ze wel zijn upgeload, aangekomen, ondertekend. Er zijn ook nog een aantal Extra Belangrijke Opdrachten! De z.g. PVB’s, Proeve Van Bekwaamheid,
ZWEMMEN
deze moeten allemaal geparagrafeerd worden door onze begeleiders. De ene keer dat ik dat vergeten ben moet alles overnieuw en krijg ik een onvoldoende! ‘ de opdrachten zijn goed uitgevoerd maar er ontbreekt een handtekening!’ Al met al kost het downloaden, uitprinten, laten tekenen, scannen, weer uploaden naast al het huiswerk, de opdrachten, het training geven wel heel erg veel tijd en ergernis. Bij Stacey verdwijnt een deel van de opdracht en moet alles wat ze heeft ingeleverd op onvoldoende worden gezet zodat ze de rest van de opdracht kan inleveren en bij mij blijkt dat nadat ik alles heb ingeleverd er een al goed gekeurde opdracht helemaal
is verdwenen en ik de opdracht dus nogmaals moet inleveren. Ondertussen organiseren Jos, Stacey en ik een evenement. Dit is een van de opdrachten van de opleiding. Love Swim! Eind november komen de verlossende woorden: Wij Zijn Geslaagd! Dia
BlubBlad
17
ZWEMMEN
Love Swim 2016 vrijdag 5 augustus
Buiten stormt en regent het en de Amstel is rond de 10 graden, maar de organisatoren van Love Swim zijn al druk bezig om Love Swim in 2016 minstens zo geslaagd te maken als de eerste editie van 2015. Druk met perslijsten maken, vergunningen aanvragen, vergaderen ?, afspraken maken met het bestuur van GSA, koffiedrinken en jullie informeren. Zeker is dat Love Swim weer aan de vooravond van de botenparade op de prinsengracht wordt gehouden: vrijdag 5 augustus vanaf half vijf. Dus voor iedereen die nog geen plek op een camping heeft gereserveerd, hou deze datum vrij. We zouden het leuk vinden als je een of meerdere afstanden komt meezwemmen, of komt meehelpen op de dag zelf. Van de vrijwilligers van het afgelopen jaar, hebben we begrepen dat ze meehelpen net zo leuk vonden als meezwemmen. Zwemmen ĂŠn meehelpen kan
18
BlubBlad
ZWEMMEN
BlubBlad
19
ZWEMMEN
natuurlijk ook.De afgelopen keer hebben we razend enthousiaste reactie gehad van zwemmers die nog nooit buiten hadden gezwommen, op een buitenzwembad na dan. Speciaal voor deze groentjes, gaan we in de aanloop naar Love Swim, proef-open-
20
BlubBlad
ZWEMMEN
water-zwemmen organiseren. Meldt je dus alvast aan op Facebook, als je dat al niet had gedaan, dan houden we je op de hoogte. Zogauw de temperatuur het toelaat, duiken we in de Amstel. We barsten ook weer van de plannen, waarvan een
BlubBlad
21
ZWEMMEN
nieuwe poging om een triatlon te organiseren, de meest concrete is. In de volgende editie kunnen we over de rest van de plannen, vast meer vertellen. Al gooien we niet alles in het Blubblad, het moet ook nog een beetje een verrassing blijven. Graag vernemen we van je of je zelf nog ideeĂŤn hebt (je hoeft
22
BlubBlad
ZWEMMEN
ze niet gelijk zelf uit te voeren) of suggesties en opmerkingen over het afgelopen jaar. Deel ze met ons! Love Swimmers Dia, Jos, Stacey mailto:Hello@loveswim.nl
BlubBlad
23
ZWEMMEN
Frankfurt XMAS-toernooi 2015 Terwijl menig Nederlander zich zaterdagochtend nog ontfermt over de volgende, te rijmen zin, ontwaakt Frankfurt in alle stilte.
In alle stilte? Bijna. Negen zwemmers zijn ’s ochtends vroeg al opgestaan met andere plannen. Zij zijn onderweg naar het Hallenbad, waar een prachtig zwemtoernooi op hen wacht. Ze zijn de avond of middag tevoren aangekomen en hebben de stad al verkend, een kraampje bij de kerstmarkt bezocht of gewoon even geacclimatiseerd. Het is 5 december en de ontvangst in het Hallenbad is warm. Sommige zwemmers ogen nog wat onwennig. Of
24
BlubBlad
liever gezegd, nog wat gespannen. Gaat de geleverde trainingsarbeid zich uitbetalen? Hoe meten zij zich met de andere nationale en internationale deelnemers. Na het eerste zwemnummer, de 50m vrij, zullen de meesten het wel weten. Als het eerste nummer gezwommen is, is de ontlading daar, de kop er af en kan worden toegewerkt naar de rest van het programma. Vier zwemmers duiken onder de grens van 30 seconde: Aan, Bart, Rob
ZWEMMEN
en Kees. Anton zal nog een extra wedstrijd nodig hebben waarin ook hij een negenentwintiger op het scorebord zal zetten. Er zijn direct al vier medailles gewonnen: de tijd van Rob en Anna is goed voor goud, Kees haalt zilver en Aan pakt brons. Sommige zwemmers kunnen maar even van hun medaille genieten, want het volgende zwemnummer wacht alweer. Wie vaak aan het startblok verschijnt en veel medailles wil oogsten,
BlubBlad
25
ZWEMMEN
26
BlubBlad
ZWEMMEN
moet dit bekopen met slechts een gering tijdsbestek om de hartslag weer omlaag te krijgen. Maar dat deert Rob niet. Met negen (!) individuele starts en twee estafettes hingen er uiteindelijk elf medailles om zijn nek, haast allen goudkleurig, slechts twee zilver. Opvallendst was zijn tijd op de 200 m wissel. Met een laatste spurt snelde hij zich naar een nieuw pr. Ook Aan deed van zich spreken. In zijn typerende, mooie stijl zwom hij naar goud op de 100 vrij. Simonet was duidelijk de sterkste op de rugslag: zij won de dubbel op de 50m en de 100m rugslag. Anton pakte een bronzen plak op de 100 vrij en maakte zich op voor een zinderende estafette, waar goud op de loer lag. Daarover dadelijk meer. Er was eerst een pauze van een half uur. De een besloot
een massage te nemen, de ander een douche. Ook tijd om de innerlijke mens te verzorgen: een prachtig buffet door de zwemmers van Frankfurt Schwim Verein verzorgd was tentoon gespreid in de ontvangsthal en vond gretig aftrek. Maar het was ook hoog tijd voor een demonstratie van de Duitse synchroonzwemmers. De geschoren onder- en bovenbenen kwamen langzaam, doch afwisselend gestrekt en gebogen maar bovenal ritmisch uit het water omhoog. Onder luid applaus werd de vertoning afgerond en maakten de zwemmers zich weer op voor een volgend zwemnummer. Nou ja, de meeste zwemmers lieten de 100 m vlinder aan
BlubBlad
27
ZWEMMEN
28
BlubBlad
ZWEMMEN
BlubBlad
29
ZWEMMEN
zich voorbij lieten. Niets van dat voor Marcel. Hij lag in het water. Liggen? Niks liggen! Hij schoot door het water en liet een mooi opgebouwde race zien. Hij snelde in zijn laatste baan iedereen voorbij en tikte als eerste aan: 20 seconde van zijn pr af! Ook
30
BlubBlad
Rob pakte hier met oogstrelend gemak goud. Kees zwom in zijn race op de 100 m wissel een clubrecord en ook het clubrecord op de 50 school ging eraan. Voor in elk geval zeven jaar, dan mag Rob ze op zijn naam trachten te zetten. De gezwommen
ZWEMMEN
tijden waren in elk geval goed voor zilver en goud. Ook Anna oogstte uiteindelijk nog drie andere gouden medailles voor GSA, en bracht de teller op vier. En dan de estafettes. Medailles lagen in het verschiet.
Met geconcentreerde blikken op de gezichten maakten Bart, Rob, Kees en Aan zich op voor de 4x50 wisselslag estafette. Met mooie overnames en veel strijd om de clubeer hoog in het vaandel te houden, werd naar de snelste tijd van de dag
BlubBlad
31
ZWEMMEN
gezwommen. Zelfs de jonkies van Vorspiel Berlin hadden geen antwoord op de 2:07.69 die op het scorebord verscheen toen Aan bij het aantikken de klok stilzette. Wat restte was euforie en ontzag van de andere verenigingen. Ook de 4x50 vrij was bijzonder spannend. Bart, Arthur, Anton en Aan lieten zien dat zij hun mannetje stonden. Lange tijd leek het alsof zij koersten op goud en in een zinderende race moesten zij uiteindelijk genoegen nemen met zilver. En dan was er nog de 4x50 school. Een zwemnummer waar techniek, souplesse en vol vermogen vereist zijn. GSA was met Kees, Marcel, Bart en Rob goed voor zilver. De laatste medailles werden in ontvangst genomen. De dag zat erop. De zwemmers trokken zich terug op hun hotelkamers om zichzelf op te
32
BlubBlad
frissen en klaar te maken voor diner en aansluitend een groots feest. Zodat na een mooi weekend, zondag weer op eigen bodem kan worden teruggekeerd. Moegestreden, maar voldaan. Kees Bakker
Er zijn nog veel meer foto’s van het tournooi. Als je die wilt zien, druk dan op het knopje:
ZWEMMEN
BlubBlad
33
ZWEMMEN Gay Swim Amsterdam Frankfurt uitslagen Gay Swim Amsterdam Eurogames Stockholm aug 2015 Frankfurt am Main (GER) 5-12-2015 Uitslag overzicht Afstand/zwemslag Bakker Kees 50 vrije slag 100 vrije slag 50 schoolslag Carboex Bart 50 vrije slag 100 vrije slag van Dort Anton 50 vrije slag 100 vrije slag Jansen Arthur 100 vrije slag 50 vlinderslag Pander Aan 50 vrije slag 100 vrije slag Schroot Simonet 50 rugslag 100 rugslag 50 schoolslag
Tijd Ronde
BlubBlad
11-5-1975
197501055 50 vlinderslag 100 wisselslag
1-6-1971
197101631 100 rugslag 100 wisselslag
22-3-1969
196901721 50 schoolslag 50 vlinderslag
24-10-1954
195400299 100 wisselslag
17-8-1964
196400569 50 schoolslag 100 wisselslag
15-12-1958
195800108 100 schoolslag 100 wisselslag
27.75 1:03.77 35.48
29.30 1:07.56
30.51 1:10.35
1:19.88 38.54
29.60 1:05.09
1:04.15 2:18.62 1:02.92
van Walt van Praag Marcel 50 schoolslag 37.73 100 schoolslag 1:29.94 50 vlinderslag 37.18
34
Afstand/zwemslag
26-11-1975
197501425 100 vlinderslag 100 wisselslag
ZWEMMEN
Korte baan (25m) Tijd Ronde Gay Swim Amsterdam 29.63 1:10.18
Gay Swim Amsterdam 1:18.18 1:17.90 Gay Swim Amsterdam 40.96 34.54 Gay Swim Amsterdam 1:30.79
Gay Swim Amsterdam 40.65 1:18.92 Gay Swim Amsterdam 2:21.99 2:22.19
Gay Swim Amsterdam 1:34.07 1:26.77
BlubBlad
35
ZWEMMEN
Afstand/zwemslag
Tijd Ronde
van Wanrooy Rob 50 vrije slag 100 vrije slag 50 rugslag 100 rugslag 50 schoolslag de Weert Anna 50 vrije slag 50 rugslag
1:03.02 1:13.26
4 x 50 schoolslag Heren: 4 x 50 wisselslag Heren:
BlubBlad
8-2-1982
198202627 100 schoolslag 50 vlinderslag 100 wisselslag 200 wisselslag
14-3-1949
194900020 50 schoolslag 100 schoolslag
27.93 1:01.96 34.73 1:15.39 34.43
4 x 50 vrije slag Heren:
36
Afstand/zwemslag
Carboex Bart Jansen Arthur Bakker Kees van Walt van Praag Marcel Carboex Bart van Wanrooy Rob
28.92 33.63 37.73 39.04 35.40 33.01
ZWEMMEN
Tijd Ronde Gay Swim Amsterdam 1:17.25 33.03 1:11.15 2:37.65
Gay Swim Amsterdam 1:07.41 2:28.45
van Dort Anton Pander Aan Carboex Bart van Wanrooy Rob Bakker Kees Pander Aan
30.53 29.49 38.44 33.28 29.84 29.44
2
2:02.57
2
2:28.49
1
2:07.69
BlubBlad
37
WATERPOLO
Mijn eerste toernooi ...na vier maanden waterpolo Oktober 2015, Londen Orca toernooi Het is vrijdagavond 30 november, enigszins nerveus stap ik op Heathrow uit het vliegtuig. Bepakt met Speedo, handdoek en een masker van een doodshoofd ben ik klaar voor mijn eerste Waterpolotoernooi. Zo´n vier maanden geleden had ik bedacht dat waterpolo misschien wel een leuke sport was om eens uit te proberen en nu sta ik dus ineens in Londen. Ik heb goede verhalen gehoord over andere toernooien dus ik heb er veel zin in. Nu maar hopen dat ik niet zink in het zwembad. Als ik aankom in het hostel staat de helft van het team biertjes te drinken. Remco, Stephan, Mark, Jeroen B, Pieter, Thomas en Thomas H zien er nog fris uit dus dat 38
BlubBlad
belooft wat voor morgen. Onderweg naar het zwembad sluiten onze tortelduifjes Jeroen T en Norbert aan. Raico en Nelson staan ons op te wachten in het imposante zwembad bij Crystal Palace. Ons team is bijna compleet, al ontbreekt ieder spoor van Wouter. Gevreesd wordt dat hij nog in de kroeg staat, maar dit blijkt gelukkig
WATERPOLO
BlubBlad
39
WATERPOLO
niet het geval, vlak voor tijd sluit ook Wouter aan. Ondanks dat hij nog wat gammel op zijn benen staat zijn we dus op volle oorlogssterkte. Zelf ben ik vrij zenuwachtig voor de start van de eerste wedstrijd en ben ik opgelucht dat ik ga invallen als de stand het toelaat. De eerste wedstrijd verloopt soepel. De dames uit Manchester maken geen schijn van kans. Onze methode van ´pressie op eigen helft´ werkt uitstekend en de Engelsen hebben geen antwoord op onze snelle combinaties. Zelf pak ik mijn eerste toernooiminuten in het water en ben ik niet ontevreden over mijn debuut. De tweede wedstrijd lijden we onverwacht puntverlies tegen een paar fanatieke Fransen. Veel zorgen baart ons dit echter niet, de sfeer onderling is goed, het is gezellig en ook met ons uitzicht in het zwembad is niets mis. 40
BlubBlad
De volgende wedstrijden pakken we draad weer op en winnen we simpel van Antwerpen en een ander team uit Parijs. Brussel blijkt vervolgens helaas een maatje te groot en gaat door naar de finale waarin ze uiteindelijk na een spannende penaltyreeks Londen zullen verslaan. Uiteindelijk strijden wij tegen Manchester om de bronzen medaille. Aangemoedigd door de familie van Nelson ontstaat er een fanatieke ambiance en verslaan we Manchester in een harde maar spannende wedstrijd. Met de katachtige reddingen van onze keeper Jeroen T, de fenomenale slaloms en afwerking van Wouter, het tactisch vernuft van Remco, de veelzijdigheid van Norbert, de rushes over het hele veld van Pieter, de onverzettelijkheid van Rayco en Mark, de snelle uitbraken langs de zijlijn van Thomas en Stephan, onze
WATERPOLO
BlubBlad
41
WATERPOLO
mannentjesputter en nummer 6 Thomas H en niet te vergeten dankzij de zeer enthousiaste en betrouwbare invallers Nelson, Jeroen B en mijzelf worden we derde op het toernooi. Ik ben trots op ons. Het toernooi is dan voorbij, maar ons weekend nog niet. s’ Avonds staat er een Halloweenfeest op het programma. Als team zijn we dankzij Stephan zeer origineel uitgedost met maskers van skeletten, duivelsoren en Mickey Mouse. Het is bijna angstaanjagend. Er is veel te beleven. Behalve drank en goede muziek is er ook een bowlingbaan en een cricket slagveld, met ballen die harder blijken dan die van Stephan. Hij heeft de medailleuitreiking helaas niet meer gehaald. De rest van het team is er gelukkig nog wel. Als het moment daar is om onze welverdiende 42
BlubBlad
medaille in ontvangst te nemen ben ik enigszins teleurgesteld dat het hier om een snoepketting gaat. Dit verhoudt toch niet helemaal naar de inspanningen die het hele team en ik vandaag geleverd hebben. Gelukkig doet het feest dat wel en gaan we tot in de vroege uurtjes door, en probeer ik er nog steeds achter te komen wie het licht uiteindelijk heeft uitgedaan. Ik vond het een fantastisch weekend, en had het niet willen missen. Jeroen B, JeroenT, Remco, Nelson, Mark, Pieter, Thomas, Thomas H, Wouter, Raico, Stephan en Norbert bedankt!
Ernst van der Horst
WATERPOLO
x x x
BlubBlad
43
WATERPOLO
44
BlubBlad
WATERPOLO
Survival of the fittest Meer dan 1000 actie-, trainings-, feest-, groeps- en smiley portretfoto’s staan er op: https://www.facebook.com/GayWaterpoloAmsterdam/photos_stream … en dat is slechts de visuele weergave van alle team avonturen sinds 2011. Terwijl GSA waterpolo al bestaat sinds….1998 geloof ik ?? Ik ben er zelf bij sinds de Eurogames 2008 in Barcelona en ik kan me een heleboel hoogte- en dieptepunten nog zo voor de geest halen. Wat je noemt survival of the fittest! Het is wel geestig trouwens om es door die 1000 foto’s te zappen; wow wat hebben we veel meegemaakt. Je zou er
zo sentimenteel en nostalgisch van worden. Doe maar es, dan kom je meer dan 10 toernooien tegen waarvan Kopenhagen en Keulen toch wel het meest indrukwekkend waren met pittige echte wedstrijden en welverdiende medailles. Maar ook het jaarlijkse vive-la-fetetournement en Paris waar we na afloop heerlijk picknick en uitgaan tot vroeg in de ochtend. Dat doen we trouwens bij vrijwel elk
BlubBlad
45
WATERPOLO
toernooi, maar dan wel na de wedstrijd dag(en). Want de ongeschreven regel is dat je de avond voor de speeldag niet uitgaan. Survival of the fittest, you know! Wat me ook opvalt aan al die foto’s – rara – zijn die ontelbare bijna blote body’s… Het lijkt wel Planet Speedo waar we met z’n allen vandaan komen. En met z’n allen bedoel ik dan ook alle Engelsen, Fransen, Denen, Belgen en ander gespierd volk. Schijnbaar ongegeneerd staan we met onze blote buik, borst en billen voor de camera en we lachen er – meestal – ook nog vrolijk bij. Soms behangen met medailles, soms in opperste concentratie aan de rand van het bad als we instructie krijgen van de trainers/ coaches. En soms met ontbloot bovenlijf op de dansvloer in een van Europa’s hoofdsteden. Het 46
BlubBlad
mooie, ja inderdaad mooie is dat we er behoorlijk van in shape blijven. Ik zie aan mezelf dat ik wel wat kaler wordt op mijn kruin, maar verder valt het verval reuse mee. En dat geldt eigenlijk voor alle GSA waterpolo spelers. Wat 2x trainen per week en een toernooitje af en toe al niet voor wonderen doet…survival of the fittest, yes! Een andere kijk op al die foto’s van waterpoloers in het wedstrijdbad geeft de indruk dat het er flink fel aan toe gaat. OK, we maken soms een hoop kabel en waterspetters om niks, we zijn een gay waterpolo team, maar toch als je de verboten blikken ziet dan wordt er flink gestreden om de bal en de goals. Je zou nog bijna gaan denken dat waterpolo een heel gemene en ruwe sport is. Ik kan je vertellen, dat valt
WATERPOLO
reuze mee en alles is relatief toch?! Dus wie de bal kaatst kan hem terug verwachten, of andersom als je zelf een beetje bruut bent - maar wel binnen de spelregels!! - dan valt ruwheid van tegenpartij altijd mee. Survival of the fittest, toch?! Nog iets wat me opvalt…het aantal foto’s van 2014 en 2015 is aanzienlijk minder dan in de jaren ervoor. En dan kunnen we nog niet eens de foto’s zien van de succesen in alle jaren voor 2011 waarin de facebook pagina is opgezet. Ik denk inderdaad dat we rondom winter 2014/15 een soort van lange winterdip hebben gehad. De energie en spirit was een beetje verdwenen uit het team. Om allerlei redenen zijn een behoorlijk aantal spelers gestopt met waterpolo; verhuisd, wereld
rond zeilen, emigreren, er genoeg van hebben…whatever. Terwijl in de landen om on sheen de clubs juist enorm groeien. London groeit zo hard dat ze beginners bootcamps organiseren, Brussel heeft een vliegende start gemaakt en zijn inmiddels met meer dan 25 leden – en ze zijn super sterk en winnen bijna alles. Paris is ook verdubbelt in aantal spelers en Antwerpen…tja das een beetje onduidelijk hoeveel spelers ze hebben. Aan de bar zijn het vaak meer jongens dan in bad ?. Maar goed, GSA Waterpolo heeft de opwaartse lijn sinds zomer 2015 weer te pakken. Met zeker wel 10 nieuwe leden en genoeg spelers tijdens de training om wedstrijdjes te spelen, is het team weer
BlubBlad
47
WATERPOLO
48
BlubBlad
WATERPOLO
back-on-track. Ook tijdens de NCS competitive wedstrijden spelen we goed en met positieve teamspirit. Ik denk dat we de WPC en onze fantastische trainers Sven, Renia en Paul daarvoor echt mogen prijzen. Zij hebben het team toch maar mooi door die flinke dip heel getrokken. Ik weet zeker dat ik namens alle spelers spreek als ik hier schrijf; hartelijk dank!! Zonder hen geen survival of the fittest, toch?! Well, fijne – nieuwe – teamplayers, kom 2x per week trainer en je zal zien dat je elke wedstrijd kan overleven en ook nog de fittest wordt. Groeten van Thomas
BlubBlad
49
TRIATLON
Triatlon Triatlon arrangement Wegens groot succes in 2015 bieden GSA en DGLA in 2016 weer een triatlon arrangement aan. Een perfecte voorbereiding voor het nieuwe triatlonseizoen. En trots kunnen we melden dat we Marijke Zeekant, wereldkampioen op de Olympische afstand, bereid hebben gevonden fietstrainingen te geven. Meer nog dan vorig jaar maken wij onderscheid tussen beginners en gevorderden zodat je beter tot je recht komt en op je eigen nivo wat kan leren en vorderingen kan maken.
50
BlubBlad
TRIATLON
BlubBlad
51
TRIATLON
Dit jaar worden alle zwemtrainingen met een vaste trainer gegeven en zijn Bricktrainingen 1) en T30 ingepland. Voor de fietstraining hebben we voor de eerste training de Ulysses fietsbaan in Noord gehuurd. En verder trainen we op IJburg en Oude Kerk a/d Amstel. De hardlooptrainingen worden weer georganiseerd door DGLA en ook ik voor beginners en gevorderden.
1
) Bricks refer to training on two disciplines during the same workout. Bricks are a very important part of triathlon (and duathlon) training and they are sometimes overlooked. Bricks refer to training on two disciplines during the same workout, one after the other with minimal or no interruption in between, just as you would do in a race (I am sure you knew this). Usually when people talk about bricks they refer to a bike/ run workout, but bricks could also refer to a swim/bike workout or to a run/bike workout (if you are training for a duathlon). These last two are often overlooked but still important to fit here and there in your training plan.
52
BlubBlad
TRIATLON
About a swim/bike brick: while you are swimming you will want to use your legs as little as possible or else you may have a hard time when you get on your bike before you start feeling comfortable. A swim/bike workout that simulates race conditions will help you minimize this problem. A couple of suggestions are to try and use your legs more(that is to kick more) during he last 50-100 yards of your swim to get more blood flowing to them. Also, start your bike portion using an easier gear than the one you plan on using during the main part of the race. This will give your legs a chance to get used to the new sport and accumulate less lactic acid than they would if you started from the beginning with a tough gear. As an example, a useful swim/bike brick can be: 3 x (500 yards swim + 5 mile bike). I believe this is more useful and time efficient than doing a 1500 yards swim followed by a 15 miles bike, because you will switch sports 6 times instead of only once . Even more important are bike/run bricks, mainly because the transition between bike and run is the toughest of the two during a triathlon. Most people's recount of their brick workouts consist of a medium/long bike ride followed by a medium run. Although I do perform these kind of bricks, my recommendations are a sequence of short/medium rides alternated with a series of short run.
BlubBlad
53
INTERVIEW
Blubportret Maik Wat is voor jou volmaakt geluk? Een avondje met vrienden gezellig eten en drinken, en daarna doorgaan naar Funhouse, Rapido of een ander hard techno feest. Of naar een festival gaan! Wat is je favoriete reis? Die gaat nog komen! Volgend jaar samen met mijn vriend drie weken reizen in Vietnam en een week naar Barcelona tijdens Circuit Festival ;) Welke karaktertrek vind je het meest irritant in jezelf? Dat ik me lastig kan concentreren en snel afgeleid ben, hele korte spanningsboog zeg maar. Met welk deel van je uiterlijk ben je het minst en het meest tevreden. Het minst met mijn teruglopende haarlijn en het meest met mijn kont.
54
BlubBlad
INTERVIEW
Wanneer en waar was je het gelukkigst? Op Loveland Festival 2011, toen ik naast de boxen stond te dansen op de muziek van mijn destijds favoriete DJ en ik mijn vriend tegenkwam en toen ik mijn neefje voor het eerst in mijn armen had, dat was bij mijn zus thuis. Wat is je huidige gemoedstoestand? Klaar voor het weekend! Je mag één ding aan jezelf veranderen. Wat zou dat zijn? Mijn teruglopende haarlijn. Waar zou je willen wonen? Paleis op de Dam, dat huis is gemaakt voor mij. Wat is het dieptepunt van ellende? Als je midden in de nacht wakker wordt om naar de wc te gaan en dan je teen stoten. Wat is je meest typerende eigenschap? Mijn collega’s vinden mij heel behulpzaam en ik vind mezelf heel optimistisch en ik ga altijd uit van het goede in de medemens. Wat is je motto? Ik heb er twee welke los van elkaar gebruikt kunnen worden en als combinatie. Alles komt goed en bij twijfel bijnemen.
Thomas Hamer
BlubBlad
55
INTERVIEW
Blubportret Marcel Wat is voor jou volmaakt geluk? Volmaakt bestaat niet‌.maar leuke dingen doen met leuke mensen komt aardig in de buurt. Welke karaktertrek vind je het meest irritant in jezelf? Kan moeilijk dingen loslaten. Met welk deel van je uiterlijk ben je het minst en het meest tevreden? Dat mogen anderen beoordelen en over smaak valt niet te twisten. Waarvan heb je het meeste spijt? Heb nergens spijt van. Wanneer en waar was je het gelukkigst? Geen idee. Wat is je huidige gemoedstoestand? Relaxed.
56
BlubBlad
INTERVIEW
Je mag één ding aan jezelf veranderen. Wat zou dat zijn? Zou niets aan mezelf veranderen. Tevreden zoals ik ben. Waar zou je willen wonen? Overal zolang het samen is met Jan en liefst in een bruisende (wereld)stad. Wat is je dierbaarste bezit? Heb ik niet. Materiaal is slechts materieel en vervangbaar. Wat is het dieptepunt van ellende? Dat de Sint een pure chocoladeletter in de schoen stopt ipv melk chocolade. Welke mensen bewonder je? Mensen die onder alle omstandigheden hoe moeilijk soms ook…toch gewoon zichzelf zijn. Wat is je meest typerende eigenschap? What you see is what you get. Welke eigenschap waardeer je het meest in een man en welke in een vrouw? Niet een eigenschap in het bijzonder. Moet klik zijn en de plussen moeten de minnen overtreffen, want iedereen heeft minnen. Wat is je motto? Beter laat dan nog later…en leven en laten leven.
Thomas Hamer BlubBlad
57
INTERVIEW
In gesprek met ... Denis Tarakhovich Door Simon van Veen
Paspoort
Naam Geboortedatum Partner Nationaliteit Lid GSA
Denis Tarakhovich 24 juni 1982 Wayne Wit Rusland of Belarus sinds februari 2014
Het is dinsdagmiddag kwart voor twee. Ik heb mijn eerste gesprek voor het BlubBlad. Een druilerige herfstdag in november en ik zit hier 11 hoog en droog in de Sky Lounge de panorama bar van
58
BlubBlad
het DoubleTree hotel in de Oosterdoksstraat niet ver van het Centraal Station. Op een mooie dag schijn je hier een prachtig uitzicht over de stad te hebben, nu ziet het er
INTERVIEW
verwaterd uit. Ik heb hier een afspraak met Denis Tarakhovich één van onze buitenlandse zwemmers. Gister heb ik hem voor de zwemtraining gevraagd of hij geïnterviewd wil worden voor het clubblad. Hij zegt meteen enthousiast ja. Ik ben een beetje overdonderd, want ik verwacht een beetje tegensputteren. Maar niets van dit al. En hij kan meteen al de volgende dag terwijl ik de vragen nog niet eens heb voorbereid! Gelukkig heb ik dat vanochtend nog kunnen doen. De plek van onze ontmoeting mag Denis uitkiezen, een plek die een bijzondere betekenis voor hem heeft, heb ik gevraagd. Maar daarover later meer. Nu brengt de ober mij een munt thee. Precies om 2 uur stapt Denis de lift uit en komt naar me toe.
Denis bestelt ook een kop thee en hier zitten we dan met een hele lijst vragen tussen ons in. Ik heb een beetje onderzoek gedaan op het internet en wat me het meest opvalt aan wat ik kan vinden over Denis is hoe bereist hij is. Niet alleen heeft hij op verschillende plekken gewoond in Europa, maar heeft hij de afgelopen twee jaar meer dan 10 buitenlandse bestemmingen aangedaan. Denis heeft de Wit Russische nationaliteit, hij is geboren in Babroejsk (Babruysk) een plaats met 215.000 inwoners op 150km van de hoofdstad Minsk. De naam van de stad is afgeleid van het Slavische woord dat bever betekent. Heel vroeger kwam dit dier heel veel voor in dit gebied,
BlubBlad
59
INTERVIEW
maar nu niet meer. Hij woont daar met zijn vader en moeder en ĂŠĂŠn zus. Pa en Ma Tarakhovich hebben beide een goede opleiding gehad, maar dat is in Wit Rusland geen garantie dat je ook een goede baan hebt. Hij heeft in zijn jeugd veel gesport. Hij heeft in zijn jonge jaren gezwommen en van zijn 10de tot 22ste jaar handbal gespeeld. De competitie was eerst lokaal, toen regionaal, daarna landelijk en zelfs internationaal met de landen rondom Wit Rusland. Al dit sporten en met name het reizen heeft de basis gelegd voor Denis om zijn vleugels
60
BlubBlad
verder uit te slaan dan enkel Babroejsk. Studeren is niet zijn grootste hobby, sporten en reizen trekken hem meer aan. Echter de omwenteling van 1991 heeft ervoor gezorgd dat je niet zomaar van het sporten kan leven. Zolang je niet echt tot de top behoort, brengt dit veel onzekerheid met zich mee. Daarnaast is het ook zo dat je slechts kunt sporten voor een x aantal jaren en daarna moet je ook nog iets hebben om jezelf in leven te kunnen houden. Dus moet er toch gestudeerd gaan worden. Maar wat? Verschillende opties worden door Denis
INTERVIEW
onder de loep genomen: International Relations, interessant maar een erg dure studie; net als de studie Hospitality, een opleiding in hotel en toeristen branche; Sportjournalist is ook een idee, maar dan moet je erg vaardig zijn in de Russische taal. Zijn moeder die werkt als bibliothecaris in een technische bibliotheek, vraagt of een technische opleiding niet wat voor hem is, daar valt in ieder geval beter je brood in te verdienen. Hij heeft onder andere geleerd hoe auto’s te repareren, maar dat ziet Denis zich niet tot in
lengte van jaren doen, dus wordt het daarna de Universiteit de studie Mechanical Engineering (industriële processen e.d.). Dus breekt er een nieuwe periode aan in zijn leven in Minsk aan de universiteit. In zijn derde jaar is hij gaan werken èn studeren. Dat is weliswaar zwaar maar gelukkig heeft zijn werk wel te maken met zijn studie. Het laat hem echter ook zien dat de technische ontwikkeling van Wit Rusland ver achter
BlubBlad
61
INTERVIEW
ligt met westerse landen. De fabrieken zijn oud, verouderde processen, geen echte grote innovaties en het geeft hem ook het gevoel dat hij in Wit Rusland zijn potentieel nooit zal kunnen realiseren. Daarnaast is de economische situatie niet erg goed en word je ook beperkt in je vrijheid. Maar voor hij echt weg kan moet hij nog een jaar in militaire dienst. Hij is dan 25 jaar oud. Wanneer hij uit dienst komt, besluit hij dat zijn Engels veel beter moet worden, zeker als je andere landen wilt bezoeken. Daarom pakt hij de mogelijkheid aan in Engeland in Sandown (Isle of Wight) Engels te studeren. In een kleine groep mensen waar niemand Russisch spreekt, wordt hij gedwongen Engels te spreken. Dit is heel goed. Na drie maanden moet hij weer terug naar Minsk. Zes maanden later wil hij toch
62
BlubBlad
weer terug naar Engeland en vertrekt naar London. Om te werken maar ook om te studeren. Het werken is niet helemaal legaal en voor de studie slaagt hij voor de toelatingsexamens, echter om de studie daadwerkelijk te kunnen doen, moet je kunnen aantonen dat je voldoende geld hebt om deze te volbrengen. En dat lukt niet. Dus weer terug naar Minsk. In juni 2011 stort de economie in Wit Rusland in en dat dwingt hem om naar Moskou te gaan. Daar zal het mogelijk zijn om werk te vinden en daar vindt hij een baan als personal assistent bij een Ierse vrouw die hij leert kennen via vrienden van hem. Na drie maanden heeft hij de job onder de knie en begint hij er plezier in te krijgen. Hier leert hij ook zijn huidige Engelse vriend kennen. Zijn partner krijgt op
INTERVIEW
gegeven moment een baan in Delft en de relatie verandert in een weekend relatie. Als zijn baas hem na een kleine vier jaar vraagt om mee te gaan naar een andere bedrijf om daar ook haar personal assistent te worden, besluit Denis om te kiezen voor zijn relatie. Na een jaar elk weekend op en neer gependeld te hebben besluit Denis om af te reizen naar Nederland. Hij woont hier nu al weer ruim twee jaar. Op dit moment is hij in-between-jobs. Wat ik natuurlijk ook wil weten is: hoe het is om homoseksueel te zijn in Wit Rusland? Het is sinds 1994 niet meer strafbaar heb ik gelezen op Wiki. Maar Denis geeft aan dat het nog een groot taboe is. Als in 1991 de omwenteling plaats vindt, vindt er een kleine gay-pride plaats in Minsk, maar daarna
niet meer. Denis zelf is pas op zijn 29ste uit de kast gekomen. Zijn moeder heeft ooit wel eens gevraagd hoe het zit, maar toen heeft Denis gezegd dat hij het zal zeggen als ie er aan toe is. Met zijn vriend bezoekt hij meerdere malen de familie in Engeland en wordt daar gewoon voorgesteld als zijn partner. Zijn vriend wil ook Denis familie leren kennen, maar dan niet als een gewone vriend maar als partner. Wanneer zijn moeder op visite komt in Moskou kan hij er niet meer onderuit. En Denis wil het ook niet meer verbergen. Dat was natuurlijk huilen, maar zijn moeder zei: “Je blijft mijn kind en ik houd van je�. Zijn vader en zus weten het maar praten er niet echt over. Hij heeft zijn moeder ook meegenomen
BlubBlad
63
INTERVIEW
naar de familie van zijn vriend in Engeland. Ze is erg opgelucht om te zien dat het allemaal heel gewone mensen zijn. Het homo leven in Wit Rusland en in Minsk is nog erg verborgen en hoewel de jonge generatie er al wat makkelijker over denkt dan de oudere generatie blijft het lastig. Er wordt vanuit overheidswege ook geen actief positief beleid gevoerd. Toch valt het Denis op dat op populaire nieuwssites er steeds meer berichten verschijnen over homeseksualiteit met een steeds meer positieve insteek. Hoe bevalt het Denis om lid te zijn van GSA? Hij vindt zwemmen erg leuk, toen hij jong was heeft hij ook veel gezwommen, niet zozeer in clubverband. Zwemmen bij een club is erg fijn en dan ook nog een gay-club dat is nog fijner en vervolgens 64
BlubBlad
ook nog competitie kunnen zwemmen en dan ook nog gay-competitie: Wauw! Hij begint nu wel meer contact te hebben met mede clubgenoten, maar in het begin is dat toch niet zo gemakkelijk gegaan. In het begin praten ze wel met je, maar daarna stopt dat weer. Soms wordt er niet eens gedag of hallo gezegd. Hij wil meer het gevoel van vriendelijkheid en connectie ervaren. Wanneer onze zwemtijden wat vroeger kunnen zijn, dan is er na het zwemmen meer tijd om na te zitten en te praten. Dat mist ie. Hij vroeg zich af of het bestuur daar iets in kan betekenen. Zijn grote passie is reizen. Het leven in Babroejsk is zeer beperkt, beklemmend zelfs, alsof je in een bubbel leeft. Reizen inspireert hem om nieuwe dingen te gaan zien,
INTERVIEW
mensen te ontmoeten en nieuwe culturen te ontdekken. In Europa heb je meer mogelijkheden om te reizen. Waar hij al is geweest: Amerika, China, Singapore, Thailand, Spanje, Duitsland, Oostenrijk, Finland, Frankrijk, Engeland, Portugal Turkije. En hij hoopt komend jaar naar Nairobi/Kenia/Madagaskar te kunnen gaan. Als 12 jarige ziet hij de openingsceremonie van de Olympische spelen en droomt hij dat hij daar ooit bij zal zijn. Enkele jaren geleden wordt deze droom werkelijkheid wanneer zijn vriend kaarten heeft voor de spelen in Londen.
hij weer in een weekend naar Nederland en in plaats vanuit Schiphol direct naar Delft te reizen, neemt zijn vriend hem mee naar deze plek hoog boven Amsterdam. Het is prachtig weer, een strak blauwe lucht, een warm zonnetje en een geweldig uitzicht over Amsterdam en het IJ. Heerlijk ontspannen zitten ze daar op het buiten terras met een hapje en een drankje. Dit is zo’n perfect moment met z’n tweeën, uit de drukte in de stilte boven de stad, een tijd om te koesteren en het liefst om elke keer weer opnieuw te beleven.
We zijn nu bijna aan het einde van dit gesprek en Denis wil me nog vertellen waarom hij deze plek heeft uitgekozen. Wel, dat komt door zijn vriend. Na een heel drukke week in Moskou komt
For the english translation of this article, just ring.
BlubBlad
65
OP HET RANDJE ..
66
BlubBlad
OP HET RANDJE ..
BlubBlad
67
OP HET RANDJE ..
68
BlubBlad
OP HET RANDJE ..
BlubBlad
69
OP HET RANDJE ..
70
BlubBlad
OP HET RANDJE ..
BlubBlad
71
OP HET RANDJE ..
72
BlubBlad
OP HET RANDJE ..
BlubBlad
73
OP HET RANDJE ..
74
BlubBlad
OP HET RANDJE ..
BlubBlad
75
OP HET RANDJE ..
poco loco Sinds jaar en dag schrijf ik de Mexicaanse recepten die ik lekker vind, op. Zo is een hele verzameling van recepten ontstaan, waarvan ik de ’gezonde’ met jullie wil delen. Heb jij ook een recept dat je ons wil laten proeven? Stuur het dan op naar Blubblad!
René Peerdeman
76
BlubBlad
OP HET RANDJE ..
guacamole (avocadosalsa) Ingrediënten 1 rijpe avocado 1 tomaat ½ ui 1 theelepel sambal oelek een paar takjes verse koriander ½ theelepel suiker zout en vers gemalen peper naar smaak
Bereiden Pel de avocado en snij deze in stukjes. Snij de tomaat in kleine stukjes. Snipper de ui. Snij de koriander fijn. Meng alle ingrediënten in een kom.
Lekker als dip bij tortillachips! BlubBlad
77
AGENDA
r e d n e l Zwemka bruari zaterdag 13 fe
2016
Valentijn toernooi Amsterdam
rt 2016 a a m 0 2 8 1 vrijdag
Wild Wild South Stuttgart i vrijdag 6-8 me
2016
Rainbow spring Praag mei vrijdag 13-16
BlubBlad
Eurogames Helsinki
stus vrijdag 5 augu
2016
Love Swim Amsterdam
gustus 2016 u a 4 -1 8 g a d n maa onton
Edm s ip h s n io p m a h C A L IG (Canada) .
2016
nal Tournoi Internatio de Paris
78
ni-2 juli 2016 ju 9 2 g a d s n e wo
.
AGENDA
donderdag 21-2 4 januari
Open Nederlands Ma 2016 Kampioenschappen k ster orte baan Papendrecht zaterdag 20 fe bruari
2016
Zuiderzee masters: Amersfoort
.
2016
zondag 23-24 april2016 Zui
derzee masters: Grootebroek
vrijdag 25-29 mei
2016 Europese Master Kampioenschappen la nge baan London
zondag 20 ma art
Zuiderzee masters: Alkmaar
Open Nederlands Ma Kampioenschappen laster nge baan Papendrecht
2016
Zuiderzee masters: Heerenveen
zondag 17 ap ril
vrijdag 25-29 mei 2016
.
.
BlubBlad
79
AGENDA
r e d n e l a k o l o p r e t a W stus vrijdag 5 augu
Waterpolotoernooi Noorderparkbad Amsterdam
2016
.
.
nov eind okt/begin
Brussel
. .
. .
. .
.
80
BlubBlad
AGENDA
Activiteitenkalend dinsdag 29 de cember 2015 et
entje
mei of juni
BBQ zondag 10 jan uari
nieuwjaarsborrel Cafe de Prik Spuistraat 109
2016
.
Xitroom Escape game wandelen of fietsen
zaterdag 25 ju ni
picknick
.
2016
2016
2016
.
zaterdag 27 fe bruari 2016
zaterdag 30 a pril
er
.
BlubBlad
81
COLOFON Jaargang (19), nr 86, 19 december 2015 Clubblad van de zwemvereniging Gay Swim Amsterdam Opgericht (23 januari 1997) BESTUUR Rudolf Post - voorzitter Romke van der Wal - penningmeester Kees Bakker - secretaris Ruud Endenburg - zwemmen, wtc Pieter Tol - waterpolo, wpc Simone de Klerk - triatlon Dia Huizinga - communicatie REDACTIE Dia Huizinga Rudolf Post Simon van Veen Thomas Hamer VORMGEVING RenĂŠ Peerdeman