Razbremenimo naš organizem

Razbremenimo organizem naš

Marjetka Založnik, svetovalka za zdravo prehrano

Raziskave kažejo, da so našli v jabolkah, paradižniku in jagodah ostanke škodljivih pesticidov v kar 33 % primerih. Vnos strupov v našem telesu pa se ne zaključi samo pri prehrani, vnaša mo jih tudi z uporabo šamponov in parfumov ter sodobnih materialov. Hrana je vsako leto manj zdrava.

Veliko strupov se ne izloči iz našega telesa. Po ugotovitvah je veliko strupov najdenih celo v telesu novorojenčkov, kamor vstopijo prek popkovine in posteljice. Naravno razstrupljanje telesa je eden najboljših načinov za preprečevanje nastanka različnih bolezni.

Enostavno, hitro in poceni Razstrupljanje telesa je enostavno in ne zahteva veliko časa ali denarja, boste pa po drugi strani za učinkovito razstrupljanje telesa potrebovali nekaj reda. Post naj bo prilagojen vašemu psihofizičnemu stanju. Razstrupljanje telesa je proces, pri katerem mora

mo biti potrpežljivi. Prisluhnite telesu in upoštevajte, kar vam pravi. Na začetku se odločite za krajši post. Super bo že, če se postite določen del dneva ali pa izberete blago obliko posta, pri kateri je dovoljeno uživati zelenjavne in sadne sokove. Pozabite na jutranjo skodelico čaja ali kave. Privoščite si napitek, ki vas bo prebudil in vam hkrati pomagal zdravo začeti dan.

Razstrupite jetra Jetra so edini organ, ki se lahko regenerira, a kljub temu se bo prevelika obremenjenost odrazila na vašem telesnem počutju in zdrav

ju. S čiščenjem jeter boste bistveno prispevali k boljšemu počutju. Pri tem imajo pomembno vlogo limone. Limonin sok je namreč znan kot eno najboljših krepčil za jetra. Poskrbite za zadosten vnos vode in vitamina C. Tekočina je nujna za zelo uspešno razstrupljanje telesa, vendar pa nikakor ni vseeno, katero vrsto tekočine zaužijemo. Večina nas pije predvsem vodo, vendar pa morate poskrbeti tudi, da bo voda, ki jo uživate, zares neoporečna. To boste najlažje dosegli z uporabo pripomočkov za filtriranje. Razstrupljanje telesa pa bo še učinkovitejše, če boste povečali vnos vitamina C.

Savna bo pospešila razstrupljanje telesa. Savnanje postaja vse bolj priljubljen način za razstrupljanje telesa. Na voljo so vam različne savne, kar vam omogoča, da izberete tisto vrsto, ki vam najbolj ustreza.

Ne pozabite na tehniko pravilnega dihanja. Zelo malo ljudi se zaveda, kako zelo pomemben vpliv na razstrupljanje telesa ima pravilno, globoko dihanje. Optimalna oskrba celic s kisikom bo pripomogla k boljšemu zdravju. Naše telo je sestavljeno iz čudovitih mehanizmov, ki nam vsak dan omogočijo preživetje. Tudi razstrupljanje je eno izmed takšnih procesov, v katerem sodeluje več organov. Ker človeško telo danes vsebuje vse več nakopičenih strupov, naravni mehanizem razstrupljanja ne sledi hitremu ritmu vedno novih oblik in kombinacijam strupov.

Različne težave, ki se pojavijo:

glavoboli in alergije,

utrujenost in občutek »težkih okončin«,

slaba prebava in

oslabljen imunski sistem.

Korenčkov sok Korenje očiščuje in zdravi vse telo, saj zdravilno vpliva na jetra, ki imajo pomembno vlogo pri čiščenju telesa. Pozitivno vpliva tudi na žleze, oči, možgane in kosti ter izboljšuje prebavne funkcije. Korenčkov sok pomaga pri ohranjanju zdravja, teže in lepe polti, hkrati pa je tudi odličen diuretik.

Limonada Uživanje sveže stisnjenega limoninega soka, poljubno razredčenega s toplo ali hladno vodo, spodbuja razstrupljanje jeter in pospešuje proces razgradnje maščob. Da limonada doseže svoj namen, jo pijemo brez dodanega sladkorja. Osredotočenost na jasen cilj vam bo pomagala premagati morebitne neprijetnosti, ki jih lahko prinese razstrupljanje telesa. V mislih imejte, da se vaše telo tako osvobaja strupov, ki so se nabirali dolgo časa v vašem telesu.

Katalog Cvetje za poletje 2020 vas čaka na vseh vrtnarijah GIZ-Profesionalna vrtnarska družba.

www.pvd.si

Q 031 614 718

Obiščite nas tudi na Facebooku!

Predstavljamo vam nove rastline, trende v vrtnarstvu in vam svetujemo glede oskrbe rastlin.

Vabljeni! Vrtnarji s srcem in profesionalnim pristopom! GIZ - Profesionalna vrtnarska družba