BOGASTVO ZDRAVJA oktober 2015 by Revija Bogastvo zdravja

Letnik 5 / številka 48 / 2015 / brezplačni izvod

Čudoviti svet eteričnih olj Skrb za zdrava jetra Napake pri spolnosti Kandida - glivica, ki greni življenje Ah, ti mozolji!

Tudi jeseni je lahko vrt vaše zadovoljstvo! www.eurogarden.si

Pokukajte sami!

NOVI FORD C-MAX

Predstavljamo vam dovršen in zabaven družinski avtomobil, v katerem sta združena sodoben slog in vrhunska tehnologija. V novi izkušnji prilagodljivosti, praktičnosti in učinkovitosti boste uživali mali in veliki otroci! ford.si

Že od 15.370 €

Uradna poraba goriva: 4,1-6,8 l/100 km. Uradne specifične emisije CO2: 105-154 g/km. Emisijska stopnja: Euro 6b, uradne emisije NOx: 0,0272-0,0546 g/km, specifične emisije trdih delcev: 0,0002-0,0058 g/km, število delcev: 0,14-0,97 x 1011. Ogljikov dioksid (CO2) je najpomembnejši toplogredni plin, ki povzroča globalno segrevanje. Emisije onesnaževal zunanjega zraka iz prometa pomembno prispevajo k poslabšanju kakovosti zunanjega zraka. Prispevajo zlasti k čezmerno povišanim koncentracijam prizemnega ozona, delcev PM10 in PM2,5 ter dušikovih oksidov. Slike so simbolične. Cene ne vključujejo stroškov transporta. Summit motors Ljubljana, d.o.o., Flajšmanova 3, 1000 Ljubljana.

Ford_Novi-C-MAX_BOGASTVO_ZDRAVJA_210x297.indd 1

Go Further

9.10.2015 16:42:57

6:42:57

UVODNIK

PRVA BESEDA Zdi se, da je oktober čas, ko spet večina v naši bližini že smrka, kiha, pokašljuje … Spremenljivo vreme in nenehno prilagajanje enkrat visokim in drugi dan nizkim temperaturam je za telo precej naporno, stresno. Poleg tega se mora naš organizem ponovno soočiti z bakterijami in virusi, ki smo jim v tem obdobju še posebej izpostavljeni. Zaradi dežja, hladnejših dni, ki so čedalje krajši, se – hočemo ali nočemo - pogosteje zadržujemo v notranjih prostorih in smo v tesnejši interakciji z ostalimi ljudmi, na primer, ker se odpravljamo v službo spet z avtobusom, prej pa smo se vozili s kolesom. Poleg tega se že bolj zadržujemo v vse bolj prenapolnjenih trgovskih centrih, po katerih hodi nemalo okuženih potrošnikov, ki prenašajo bolezni, pa se tega morda niti ne zavedajo. Po poletnih počitnicah so tudi vrtci polni, skupine so napolnjene do zadnjega mesta in prehlade si malčki med sabo že podajajo kot nogometno žogo … Zdaj je torej izjemno pomembno, da pomagamo imunskemu sistemu, da se okrepi. Jejte čim bolj zdravo ter posegajte po živilih z visoko vrednostjo C vitamina, privoščite si visokokakovostne proteine, ne pozabite na antioksidante, probiotike … Pomembno je, da poskrbite za dovolj kvalitetnega spanca, zadostno mero gibanja, da se izogibate stresu in da z razstrupljanjem telesa pomagate očistiti organizem ter ga pripraviti na nekoliko manj ugodne, hladnejše dni.

PETRA MAUER

Letnik 5, številka 48, oktober 2015 brezplačni izvod www.bogastvozdravja.si www.facebook.com/bogastvozdravja Izdajatelj: Tridea, d. o. o. Direktorica: Jelena Jerin tridea.doo@gmail.com Glavna in odgovorna urednica: Petra Mauer Uredniški odbor: Miha Anžur, Veronika Bilban, Tia Kemperle, Katarina Kimovec, Mitja Pirc, Sara Sočan in Bojana Zmazek Mesec Strokovni sodelavci: Gorazd Marinček, Bojana Zmazek Mesec, Marjetka Založnik, Alja Dimic, Nada Centrih, Nada Krivokapič Črešnik Lektoriranje: Anamarija Matovska E-mail: bogastvo.zdravja@gmail.com

Verjamemo, da boste tudi v naši tiskani reviji in na naši spletni strani www.bogastvozdravja.si našli veliko vsebin, s katerimi boste lahko bolj zdravi stopili v jesen!

Oglasno trženje: tridea.trzenje@gmail.com, 031 789 677 trzenje.bogastvozdravja@gmail.com, 040 510 208 Fotografije: Shutterstock, arhiv revije Bogastvo zdravja in arhivi avtorjev Tehnično urejanje: 100% Design Tisk: Delo tiskarsko središče Na leto izide 10 številk. Letna naročnina na revijo Bogastvo zdravja znaša 16 evrov.

ISSN 2232-5743 Za članke o delovanju učinkovin in zdravil, ki se izdajajo le na zdravniški recept velja opozorilo: »Ministrstvo za zdravje opozarja, da besedilo obravnava zdravilo, ki se sme izdajati le na zdravniški recept. O primernosti zdravila za uporabo pri posameznem bolniku lahko presoja le pooblaščeni zdravnik. Dodatne informacije dobite pri svojem zdravniku ali farmacevtu.« Uredništvo ne odgovarja za vsebine, ki so navedene v oglasnih sporočilih. V reviji so podana različna mnenja avtorjev in strokovnjakov, uredništvo za pravilnost njihovih mnenj ne odgovarja. Nenaročenih besedil in drugih nenaročenih materialov ne vračamo.

48/2015

ZDRAVE NOVIČKE

B KOMPLEKS PROTI UTRUJENOSTI IN IZČRPANOSTI

Odlično kombinacijo vitaminov B, holina in inozitola najdete v novem izdelku naravnih prehranskih dopolnil NOW B-kompleks. Posamezni vitamini skupine B prispevajo k delovanju živčnega sistema (B1, B2, B6, niacin, B12), normalnemu psihološkemu delovanju (B1, B2, B6, folat, niacin, B12), zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti (B2, folat, niacin, pantotenska kislina), delovanju imunskega sistema (B6, folat, B12) in k ohranjanju zdravih las (biotin) in kože (B2, biotin, niacin). Primerno tudi za vegetarijance/vegane. Več na www.hisa-zdravja.si

FLEXIFORCE - ČUDEŽ ZA SKLEPE!

Bolečina v sklepih je zelo neprijetna in omeji gibanje še tako aktivne osebe. Vendar pa jo lahko hitro odpravite z uporabo izdelkov FlexiForce, ki ohranjajo zdravje in gibljivost sklepov. »V življenju sem dvakrat shodil. Prvič, ko sem bil star eno leto in drugič, ko sem po hudi poškodbi gležnja uporabil FlexiForce« se rad pohvali priznan slovenski novinar in humorist Tone Fornezzi - TOF, ki je s pomočjo izdelkov FlexiForce odpravil bolečine v sklepih in si v življenje povrnil lahkotno gibanje. Izkoristite ugodnost in poiščite akcijsko pakiranje izdelkov FlexiForce v lekarnah, trgovinah Sensilab misli Zdravo ali na www.sensilab.si

ERAZABAN – UČINKOVIT V BOJU PROTI HERPESU

Pri zdravljenju herpesa na ustnicah je hitrost nanosa zdravila ključna. Bodite pozorni na prve znake razvoja herpesa, kot so pekoč, srbeč občutek, zbadanje in skelenje okoli ustnic, in čim hitreje nanesite kremo Erazaban, dokozanol, 100 mg/g, da boste preprečili pojav bolečih mehurčkov. Prej boste odpravili herpes, prej boste deležni poljubov. Več o zdravilu si lahko preberete na www.erazaban.si

SANAGOL® C

S prehranskim dopolnilom SANAGOL® C z okusom pomaranče se boste lahko lažje in učinkoviteje borili proti sezonskim obolenjem, kot so gripa, prehlad, vročinska stanja, bolečine v sklepih … Sestavine bodo poskrbele za imunsko zaščito in krepitev obrambe organizma pred virusi in bakterijami. Šebenik in salicin delujeta protivnetno, vitamin C, ameriški slamnik in cink pa skrbijo za krepitev imunskega sistema. Prehransko dopolnilo je v pomoč kot preventiva in v akutni fazi. www.trgovina-medisanus.si

PREVENTIVNI PREGLEDI DOJK Z METODO BREASTSCAN

Najnovejša metoda za zgodnje odkrivanje bolezni dojk – BreastScan temelji na ugotavljanju povečane aktivnosti metabolizma v globini tkiva dojke, ki je lahko posledica bolezenskega procesa. Metoda meri temperaturne razlike v tkivu dojke, je neinvazivna (brez sevanja) in popolnoma neboleča. Primerna je za ženske vseh starosti in zazna že najzgodnejše procese v tkivu dojke. Preglede lahko opravite v ordinacijah MO-GY v Ljubljani, Mariboru in Novi Gorici. Več informacij o metodi, pregledu in naročanju poiščite na: www.mo-gy.si

DRAGOCENA SOL

Že Martin Krpan je vedel kako dragocena je sol, zato jo je poimenoval belo zlato. Tudi vojake so nekdaj plačevali s soljo, iz česar izhaja tudi stara slovenska beseda za vojaka »soldat« kot tudi angleška beseda za plačo »salary«. Sol je dragoceno živilo in nenadomestljiva sestavina za delovanje telesa in pri pripravi hrane. Sodi v prav vsako jed in je pravi zaklad zdravja z veliko magnezija, kalcija, mangana ... Morska sol Martin Krpan je pridobljena po naravnem postopku, obsijana s soncem in sušena pod svežim vetrom Mediterana ter daje vašim jedem edinstven

48/2015

ZDRAVE NOVIČKE

okus. Več na: www.salinen.com/sl/home

MAGNEZIJEVO OLJE

Za več energije, zdrave kosti, mišice in živce! Razlika bo očitna! Bodite pozorni na splošne znake pomanjkanja magnezija: splošno slabo počutje, utrujenost, hitra utrudljivost, mišični krči, mravljinčenje, razdražljivost, motnje spanja, glavobol in slabša koncentracija. Magnezijeva olja v spreju nanašamo in vtremo v kožo ter tako zagotovimo odlično absorpcijo naravnega magnezijevega klorida. Zaradi izjemne učinkovitosti so večkrat nagrajena. Več na: www.sitis.si

URGO FILMOGEL PROTI MOZOLJEM

Ste pod stresom? Utrujeni? Se nezdravo prehranjujete? Če ste na vprašanja odgovorili z da, se vam bo to morda poznalo tudi na koži obraza. Namreč stres, utrujenost, nezdravo prehranjevanje in hormonsko neravnovesje vplivajo na pojav mozoljev. Mozolj se lahko pojavi na nosu, bradi, čelu, licih. Prizadene najstnike (56 % mladih med 12. in 17. letom) in tudi odrasle. Več kot 40 % žensk, starejših od 25 let, ima nečisto kožo. Urgo filmogel proti mozoljem je tekoči prozorni filmogel, ki se ob stiku s kožo strdi in ustvari prozoren film. Pripravljen je za takojšnjo uporabo in je učinkovita pomoč za lokalizirano odpravljanje vseh vrst in stopenj mozoljev. Urgo filmogel vsebuje zdravilni sestavini eterično olje čajevca in salicilno kislino, ki sta učinkoviti v boju proti mozoljem. Recite adijo mozoljem z Urgo filmogelom proti mozoljem! Sodelujte v nagradni igri. Več na www.urgo.si

MOREPA GOLD

V lekarnah in specializiranih trgovinah povprašajte za MorEpo GOLD - zlato omego-3 z zlatimi sestavinami, za sijaj v vsakem obdobju svojega življenja. Vsebuje superčiste in koncentrirane omega-3 maščobne kisline, antioksidante, izvleček plodu oljke in česna, koencim Q10, folno kislino in vitamin B12. Edinstveno čistost zagotavlja patentiran proces okolju prijazne proizvodnje, odlikuje pa jo tudi inovativna rešitev za podaljšano svežino izdelka (poseben antioksidativen kompleks rožmarina in naravnih tokoferolov - Miradoksan). Več na: www. fidimed.si

48/2015

BREZPLAČNA PREDAVANJA POTEKAJO V KALČKU NA CELOVŠKI CESTI 268, V LJUBLJANI. VABLJENI!

Sreda, 7. 10. 2015, ob 17.30 Radiestezija: principi in praktična uporaba, predavatelj Boris Čampa Sreda, 14. 10. 2015, ob 17.30 Zdrava spolnost, predavatelj Aleksander Lah Torek, 20. 10. 2015, ob 17. uri Kalčkova kuharska delavnica: Juhice malo drugače Okusimo jesen, predavateljici Irena Tomažin, Zdrava juhica Sreda, 21. 10. 2015, ob 17.30 Kori – energiji, ki prinaša radost, sladkost, veselje, predavateljica Mojca Kalan – Aragberi, revija Oriša Četrtek, 22. 10. 2015, ob 17.30 Kalčkova kuharska delavnica: Presne sladice, predavatelj Sašo Šketa, presno.si

Ustvarite si zajtrk po svojem okusu z Mešanico bio kosmičev Natura

Blagovna znamka Natura je sinonim za izdelke, pridelane na naravi prijazen način. Za vse, ki si pripravljate kosmiče po svojem okusu, ter tiste, ki bi želeli poskusiti nekaj novega za popestritev zajtrka, smo pripravili mešanico trenutno najbolj aktualnih vrst bio kosmičev. Mešanico sestavljajo bio ječmenovi kosmiči, bio ovseni kosmiči, bio pirini kosmiči in bio kamutovi kosmiči.

www.natura.zito.si

ETV mediji in turizem d.o.o. Loke pri Zagorju 22, 1412 Kisovec Tel: 03-56-57-158, El. naslov: etv@elektroprom.si Spletna stran: etv.elektroprom.si

Bodite z nami in našimi gledalci tudi vi!

VSEBINA

OD TEME DO TEME ČUDOVITI SVET ETERIČNIH OLJ

SKRB ZA ZDRAVA JETRA

NAPAKE PRI SPOLNOSTI

NA KOLO ZA ZDRAVO TELO

M N

KANDIDA 16 PREKOMERNA TEŽA OTROK

SUPERŽIVILA 20 HERPES 21 VISOKO OBČUTLJIVI LJUDJE

TRGOVSKA POGAJANJA

B o

H O za b •

ZA SLADKO ŽIVLJENJE BREZ ŠKODLJIVEGA SLADKORJA

AH, TI MOZOLJI! 36 OBREMENJENI ZARADI SLABŠEGA SLUHA 38 PRAMORSKA SOL

STARA PLASTENKA ZA NOV INKUBATOR

•

ASTROMEDICINA 42 •

48/2015

MARTINOV VIKEND IN OTVORITEV NOVEGA POSTAJALIŠČA ZA AVTODOME

BIOTERME – DOŽIVITE UDOBJE ZDRAVEGA BIVANJA!

BIOTERME MALA NEDELJA ležijo v kraju Mala Nedelja, ki je 11 km oddaljena od Ljutomera in 10 km od izvoza Sveti Jurij ob Ščavnici na avtocesti Maribor – Murska Sobota Hotel Bioterme**** je nov hotel v osrčju Prlekije, ki leži v Občini Ljutomer. Z usmerjenostjo k sonaravnemu bivanju ob zagotavljanju kakovostnih storitev presega obstoječo ponudbo in postavlja nov standard na področju zelenega turizma. •

•

Naše “ZDRAVE SOBE” (tudi družinske) ponujajo vso udobje 4* hotela. Opremljene so z masivnim lesenim oljenim pohištvom, tla so obložena z voskanim lesenim podom, stene so barvane z okolju prijaznimi barvami. Hkrati pa so sobe energetsko čiste, brez elektro smoga. Poleg proizvodnje električne energije s sončnimi sistemi se hotel in termalni park v celoti ogrevata s termalno vodo. Termalni park ponuja 1.400 m2 zunanjih vodnih površin in 600 m2 notranjih vodnih površin z enkratno zdravilno termalno vodo, ki izvira iz 2 vrtin globine 2.273 m in 1.537 m (27 do 38 stopinj C). Vabljeni v kotiček za sproščanje s Svetom savn, masažnimi saloni, fitnesom, kopelmi in pedikuro. V veznem hodniku, ki povezuje hotel in termalni park, za vas razvijamo zdravstveni center s fizioterapijo, nudimo storitve kozmetičnega salona, zobne ambulante ter specializirane prodajalne z zdravili in medicinskimi pripomočki. 48/2015

Otvoritev novega PZA Bioterme bo v času, ko je Prlekija najlepša, od 6. do 8. novembra, ko se narava obarva v čudovite jesenske barve, ko klopotci počasi utihnejo in se mošt spremeni v vino.

JESENSKI ODDIH 1.11. - 23.12.2015 Polpenzion od 44,00 € * * na osebo na dan, bivanje min. 2 nočitvi

MARTINOV VIKEND 6. - 8. 11. 2015 118,00 € / osebo Martinova večerja z živo glasbo, krst mošta Informacije in rezervacije: Bioterme Mala Nedelja, Ljutomer, Moravci v Slovenskih goricah 34 b, 9243 Mala Nedelja T: +386 2 565 20 00 (Hotel Bioterme**** - rezervacije) E- mail: hotel@bioterme.si www.bioterme.si

VSE, KAR POČNEMO, IZHAJA IZ NEOKRNJENE NARAVE, JE ISKRENO, PRISTNO IN DOMAČE. 7

ZDRAVJE IZ NARAVE

ČUDOVITI SVET ETERIČNIH OLJ

BOJANA ZMAZEK MESEC, ustanoviteljica in voditeljica centra Sowelu - Znanje iz narave, www.znanje-narave.si Aromaterapija je komplementarna metoda zdravljenja, ki za ohranjanje našega zdravja uporablja eterična olja. Pridobivamo jih iz različnih delov rastlin (plodovi, cvetovi, lubje, les, iglice, korenine …), prav tako pa tudi z različnimi postopki, kot sta destilacija ali hladno stiskanje. So hitro hlapne, zelo koncentrirane in ena izmed najboljših stvari, kar nam lahko nudi narava, saj blagodejno delu-

jejo na človekovo počutje in razpoloženje. Za njihovo res učinkovito delovanje je potrebna čistost in vrhunska kvaliteta, zato niso vsa olja enako dobra, še posebno pa moramo biti pazljivi, da olja niso sintetična. Aromaterapija vzpostavlja psihofizično ravnovesje našega organizma, zagotavlja popolno sprostitev, učinkovito krepi

imunski sistem ter blaži neravnovesje v našem počutju. Četudi aromaterapija spada pod alternativno zdravljenje, je že mnogokrat pokazala svojo moč, še posebno pri človeški psihi ter na energetski ravni, posledično tudi na fizičnem telesu oziroma glede na kemijsko sestavo tudi z masažo, katera vpliva neposredno na notranje organe. Ko človeka obravnavamo kot celoto (holistični pristop), je učinek lahko izjemen. V zgodovini so ljudje uporabljali aromo pri čaščenju bogov, v raznih ritualih ali pa tudi za fizične bolezni, kot je zaščita pred virusi. Pogosto jih lahko uporabimo v sproščujoči kopeli, pri inhalaciji, lokalni uporabi, v savni, razpršilu, aromakozmetiki, vsi ti načini pa vplivajo na zdravje, telo, um in duha. Koristna masaža Uporaba eteričnih olj je poznana kot pomemben del masažnega olja. Ljudje radi občutimo dotik, ko pa je dotik podkrepljen še z vonjem ter terapevtskimi učinki eteričnih olj, pa je takšna terapija ali masaža telesa neprecenljiva. Masaža je zmožnost zdravljenja z dotikom, prava izbira eteričnih olj, zmešana po pravilnem učinku glede na kemijsko strukturo, pa lahko neizmerno vpliva na fizičnem nivoju ter tudi preko limbičnega sistema, torej tako fizično, kot tudi psihično. Pogosto aromaterapevtsko masažo lahko uporabimo tudi na sebi ter si tako olajšamo bolečine (kot so na primer bolečine nog, glave) oziroma ostale težave. Masaža vpliva na globoko relaksacijo in s tem pomaga pri fizičnem in psihičnem naporu, osvobodi kronič-

48/2015

ZDRAVJE IZ NARAVE

no napetost v ramenih, vratu in hrbtu, prekrvavi cirkulacijo v mišicah, pomaga pri artritisu ali revmatičnih obolenjih, deluje tudi na notranje organe z masažo predela, kjer želimo učinek, pomaga izločati toksine in višek tekočine v telesu in še veliko več. Izberite ekološko in okrepite imunski sistem Olja naj bodo kvalitetna ter naravna, še najbolje, tudi ekološka. Zelo učinkovito jih lahko uporabimo tudi kot alternativno zdravljenje, vendar je potrebno nameniti pozornost varni uporabi. Pred nami so meseci, ko je potrebno intenzivno krepiti imunski sistem, pri čemer nam eterična olja lahko precej pomagajo. V zadnjem času so eterična olja vedno več v uporabi, poslužujejo se jih tudi mamice pri svojih malčkih, pri čemer se je dobro posvetovati z izkušenimi aromaterapevti, ki bodo znali presoditi način uporabe. Aromaterapija pri nas za enkrat še ni pri-

znana kot poklic, vendar je kljub temu vedno bolj razširjena, kar se vidi tudi v sami ponudbi delavnic, predavanj in izobraževanj. Za vse, ki bi želeli varno uporabljati eterična olja, je priporočljivo, da se udeležite nekaj preverjenih delavnic, saj si s samo uporabo lahko pomagate na različnih področjih, med drugim tudi pri izdelovanju domače naravne kozmetike, pri različnih obolenjih, tudi doma v gospodinjstvu vam ničkolikokrat lahko pride prav ravno eterično olje. Če ste malo bolj vešči in se udeležite delavnic izdelave parfumov, pa si lahko ustvarite čisto svoj, unikaten vonj ujet v stekleničko. Pri eteričnih oljih imejte v mislih pregovor manj je več, saj se včasih niti ne zavedamo koliko učinkovin ima ena sama kapljica eteričnega olja. Že samo en kapljica kvalitetnega, naravnega, eteričnega olja vrtnice, je kot bi dali na obraz 30 cvetov vrtnice. Veliko, kajne?

Z eteričnimi olji, v smislu razpršila, inhalacije itd., lahko močno vplivamo na razpoloženje in stres, na vsakem koraku našega življenje, recimo v pisarni ali med vožnjo v avtomobilu ali pa kar v našem domu. Prijateljica Aromaterapija Aromaterapija je lahko naša najboljša prijateljica, spremljevalka, pomočnica pri spopadanju z različnimi boleznimi, lahko je naša podpora. Ko se začnemo zavedati moči našega uma, izjemnega imunskega sistema ter kompleksne sestave fizičnega telesa, je pogled na naše življenje in naše zdravje lahko precej drugačen, saj dobimo veliko možnosti in znanj, ki nam jih ponuja narava. Le sprejeti moramo njeno moč, jo spoštovati ter skrbno negovati. Eterična olja so dragocene kapljice, pridelane iz srca rastline in tako jih moramo tudi obravnavati.

Naravni deodoranti

Linija Crystal® essence z esencami eteričnih olj

Nevtralna linija Crystal®

Zdravju prijazni deodoranti BREZ ALUMINIJEVEGA KLOROHIDRATA

BREZ PARABENOV

BREZ ALKOHOLA

BREZ FTALATOV

Deodoranti Crystal® so zaradi 100% naravne sestave primerni tako za odrasle kot otroke. Posebej so priporočljivi v času nosečnosti in dojenja ter za vse z občutljivo kožo.

Na voljo v lekarnah, specializiranih prodajalnah, Sanolaborju in na www.hisa-zdravja.si.

www.hisa-zdravja.si Za več informacij o izdelku lahko pokličete na brezplačno telefonsko številko:

Deodoranti CRYSTAL® ne puščajo mastnih madežev ali belih lis na oblačilih.

Crystal_BZ_175x121.indd 1

48/2015

29/09/15 23:11

RAZSTRUPLJANJE

SKRB ZA ZDRAVA JETRA

ALJA DIMIC, certificirana prehranska terapevtka

Samo jetra lahko očistijo naš organizem in imamo samo ena! Zato je treba zanje poskrbeti, jih razstrupiti, da bodo čim bolje opravljale svojo funkcijo, prav tako se moramo potruditi živeti čim bolj zdravo življenje. Simptomi nepravilnega delovanja jeter Povišan holesterol, zamašene arterije, zamaščeni organi, visok krvni pritisk, srčni infarkt, kap, povišana telesna teža in težko ali nemogoče hujšanje, oslabljen imunski sistem, celulit …

50% prebivalstva nad 50 letom starosti zamaščena jetra. Najpogostejši vzroki so: nepravilen način prehranjevanja, prevelike količine alkohola, reakcije na zdravila in toksične kemikalije, hepatitis in zdravljenje bolezni namesto iskanje njihovega vzroka.

Prebavne težave: prebavne motnje, refluks, hemeroidi, slabost in bruhanje, napihnjenost, zaprtje, razdražljivo črevesje.

Če imamo zamaščena jetra, so velike možnosti za visok holesterol, bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen tipa 2. Na žalost ni neobičajno, da imajo zamaščena jetra že najstniki, zaradi uživanja nezdrave hrane, alkohola in industrijskih pijač, nikotina ter hitrega poseganja po tabletah.

Živčni sistem: depresija, nihanje razpoloženja, slaba koncentracija, vročinski udari predvsem v obraz in trup, ponavljajoči glavoboli, tudi migrene. Težave z imunskim sistemom: alergije, preobčutljivost na določeno hrano, kožni izpuščaji in vnetja, povečano tveganje za avtoimunske bolezni, sindrom kronične utrujenosti, ponavljajoče virusne okužbe, razne infekcije. Zunanji pokazatelji: obložen jezik, slab zadah, kožni izpuščaji, srbeča koža, pretirano potenje, neprijeten vonj, temni podočnjaki, rumeno obarvana koža, rdeče, zatečene in srbeče oči, akne, rjavi madeži na koži, rdeče dlani, zardel obraz, kopičenje kilogramov, celulit. Hormonsko neravnovesje: preobčutljivost na hormonske nadomestke ali kontracepcijske tabletke, težave pri menopavzi, oblivi so močnejši, težji predmenstrualni sindrom, težave s slinavko in s ščitnico … ZAMAŠČENA JETRA Zdravniki opozarjajo, da ima več kot 10

Če so jetra preobremenjena z vrsto hormonskega nadomestnega zdravljenja in kontracepcije, zdravil ter antibiotikov, bodo imele biokemijske poti v jetrih manj zalog energije za opravljanje svoje funkcije v presnovi maščob. Vse to pa lahko vodi do pridobivanja odvečnih kilogramov. Znaki zamaščenih jeter: • nalaganje maščob okoli trebuha • težave s hujšanjem • povišan holesterol in trigliceridi v krvi • diabetes tipa 2 • utrujenost • težave z imunskim sistemom Holesterol in kopičenje maščob (še posebno okoli trebuha) Zamaščena jetra so glavni krivec pri shranjevanju maščob v trebušnem predelu. Slabo delovanje jeter lahko poveča možnosti za bolezni srca in ožilja, kot so ateroskleroza, visok krvni pritisk, srčni napadi in kap.

Če jetra maščob ne presnavljajo učinkovito, se le-te začnejo nabirati okoli trebuha, kar je eden izmed vidnih simptomov zamaščenosti jeter. Skoraj nemogoče se je rešiti trebuha, če si prej ne očistimo jeter in ne poskrbimo, da bodo normalno delovala. Ko to storimo, bodo jetra začela presnavljati nakopičene maščobe, brez velikega truda. Četudi se začnemo zdravo prehranjevati, vendar pred tem ne poskrbimo za zdravo delovanje naših jeter in za odstranjevanje nakopičenih toksinov iz njih, ne bomo mogli shujšati oz. bo le-to od nas zahtevalo veliko truda, velikokrat se bomo po določenem času še bolj zredili in pristali bomo v začaranem krogu. Mnogi ljudje v srednjih letih se bojujejo z odvečno maščobo na trebuhu, v tem stanju pa se kurjenje maščob v jetrih zaustavi, odvečna maščoba pa se začne nalagati in shranjevati. Pomembno čiščenje jeter Čiščenje jeter je prav tako prva in edina pot pri hujšanju. Nasveti, kako lahko poskrbimo za zdrava jetra: • Vlaknine zmanjšajo možnost cirkulacije maščob in tako preprečujejo debelost, povišan holesterol, celulit na zadnjici, stegnih, rokah in na trebušni steni. Če naša hrana ne vsebuje dovolj vlaknin, se nekatere maščobe, kot npr. holesterol, ki so ga jetra s pomočjo žolča že prečrpala, vrne nazaj. Takšna cirkulacija lahko pripomore k večji količini maščob v našem telesu. Vlaknine zmanjšajo možnost cirkulacije 48/2015

RAZSTRUPLJANJE

maščob in tako preprečujejo debelost ter povišan holesterol. Priporočljivo je uživanje stročnic, zelenjave, sadja in polnozrnatih žit. • Prenehajte z uživanjem sladkorja, kruha, peciv, tort, piškotov, v naprej pripravljenih izdelkov, umetnih sladil in sladkih pijač. Ne uživajte ničesar, kar le še pospešuje notranja vnetja in obremenjuje žlezo slinavko. • Iz prehrane izpustite gluten, živalske beljakovine, transmaščobe, alkohol, cigarete in nepotrebna zdravila. • Poskrbite za vsakodnevno uživanje presne zelenjave v obliki solat. • Oreščke pred uživanjem namakajte. • Ne pozabite na semena. • Poskrbite za neoporečno vodo in je ne pozabite piti. • Jodove kapljice v obliki Lugolove raztopine so v uporabi že več kot 200 let in zelo pripomorejo k razstrupljanju jeter ter celotnega telesa • Pijte regratov ali koprivin čaj, ki prav tako pomagata pri razstrupljanju jeter. • Uporabljajte zmlet pegasti badelj, ki ga posujte po juhah, rižotah in drugih jedeh. Jetra so naš največji organ v telesu. Pomagajo pri prebavi, presnovi, sintezi beljakovin in splošnem razstrupljanju in imajo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Prav tako proizvajajo žolč, ki se uporablja pri prebavi. So poglaviten organ, ki uravnava telesno maščobo. Sposobna so odstraniti večje količine maščobe iz telesa skozi žolč do črevesja. Zdrava jetra so ključnega pomena pri ohranjanju normalnega nivoja holesterola. Zamaščena jetra pa so glavni krivec za shranjevanje maščob v trebušnem predelu. Skoraj nemogoče se je rešiti trebuha, če si prej ne očistimo jeter. Preden se lotimo mučnih diet, najprej poskrbimo za naša jetra, ki so odgovorna za naš želeni rezultat. Če naša jetra preobremenimo z različnimi hormonskimi terapijami, tabletami ali strupi iz hrane, ne bodo zmožna opravljati svoje funkcije, torej je lahko tudi to krivec za previsoko telesno težo.

48/2015

ODNOSI

NAPAKE PRI SPOLNOSTI

PETRA MAUER

odbijamo partnerja. 3. Ne izklopimo telefona, računalnika ali drugih naprav, ki so lahko moteče.

Nada Krivokapič Črešnik iz erotične trgovine REDSHOP že več let svetuje parom, kako pregnati monotonost iz spalnice, s čimer poskrbi za poglobljeno, dolgotrajno ljubezen. Intimen odnos je izjemno pomemben pri ohranjanju kvalitetnega partnerskega odnosa, prav tako je seksualna nepotešenost pogosto razlog za nejevoljo, slabo počutje, razdražljivost. Strokovnjakinjo za zdravo spolnost smo zato povprašali, katere napake so tiste, ki jih najpogosteje delamo v povezavi s seksom.

»Kadar nas kaj zmoti sredi intimnega odnosa, vsekakor poruši romantiko.« 4. Premalokrat poskrbimo za orgazem. »Pomembno je, da dosežemo vrhunec. Če imamo s tem težave, potem je potrebno, da se več pogovarjamo, se poigramo sami s sabo ali pa uporabimo spolne igračke.« 5. Pomanjkanje zasebnosti. »Še posebej pri družinah z otroki je pomembno, da si mama in oče vzameta čas zase, da preživita večer ali dan brez otrok. Prav je, da jih dajo večkrat v varstvo, da se lahko sprostita in prepustita spolnim užitkom brez zadržkov.« 6. Pretirano delo, ki utruja. »Predvsem dame bi morale kdaj pa kdaj pozabiti na vso delo v gospodinjstvu. Zaradi likanja, kuhanja so pogosto utrujene in niso pri volji za spolnost, zato je prav, da jim pri teh opravilih pomagajo moški, ki jih naj kdaj razveselijo z rožicami, erotičnim perilom … Verjemite, da se bo obema obrestovalo.« 7. Primerjava z bivšim/bivšo. »Pri-

merjave so zelo negativno sprejete pri spolnosti in nihče ne sliši rad, kakšen je bil bivši ali bivša v postelji. Pustite preteklost za sabo in se posvetite lepi sedanjosti in prihodnosti.« 8. Pomanjkanje iskrenosti. »Nujno se je pogovarjati in sproti razčiščevati stvari, saj če ni iskrenosti, ni zadovoljstva, ni sreče, je trpljenje, ni sprostitve in ni orgazma.« 9. Pozabljamo nase. »Dame in gospodje morajo imeti najprej radi sami sebe in poskrbeti, da so zadovoljni in zadovoljeni. Naj si privoščijo nežnost, naj se samozadovoljujejo, naj začutijo svojo roko ali igračko, ki jih pripelje do orgazma.« 10. Premalo poguma za posvet pri strokovnjaku. »Pogosto je rešitev za težave strokovnjak, ki zna svetovati, ki ima izkušnje in znanje, da pomaga. Pri meni na Gornjem trgu v Ljubljani vsakdo dobi nasvet za odpravo motnje v spolnosti, svetujem kakšno uporabo spolne igračke, da se izboljša odnos in orgazem. Pri meni so vsi vedno dobrodošli.«

www.redshop.si

1. Premalo se posvetimo predigri. »Kljub temu da partner začuti suho nožnico, nadaljuje s penetracijo. Mora se bolj potruditi, prisluhniti želji svoje partnerke ter jo vzburiti, da bo željna in voljna. Rešitev je lahko tudi lubrikant, ki spolni odnos popestri , ženska je bolj sproščena in zato lažje doseže orgazem.« 2. Slaba higiena in neurejenosti intimnih predelov našega telesa. »Nedvomno je izjemnega pomena vzdrževati čistočo, saj lahko v nasprotnem primeru 12

48/2015

Štetje ovc menda uspava. Baldrijan zagotovo. Najmočnejši baldrijan v Sloveniji

Tradicija zaupanja in kakovosti

Pri nespečnosti in nervozi lahko pomagajo tudi rastlinski izvečki Pomemben je pravi izvleček Izvleček mora ustrezati merilom farmakopeje – zakonika za lekarnarje in proizvajalce zdravil, kar zagotavlja, da ima pravo vsebnost učinkovin in da je odmerek učinkovin v izdelku, v katerega je vgrajen, vedno enak.

Zbranost, pomirjenost in spočitost Baldrijan pomirja in lajša nespečnost. Odlikuje ga varnost uporabe, saj se tudi po dolgotrajni uporabi ne razvije odvisnost, odveč pa je tudi zaskrbljenost glede dnevne zbranosti. Pomaga pri znakih živčnosti, kot so: psihična napetost, nemirnost, razdražljivost, motnje zbranosti (npr. trema pred nastopi, izpiti) in nespečnost.

BaldriMed

Veliko ljudi si pomaga na tradicionalen način: s čaji poprove mete in melise ter toplim mlekom in žličko medu; daleč najbolj cenjen in uveljavljen, tudi v Evropi, je izvleček baldrijana. V ljudski medicini je znan že več tisoč let. V preteklosti so z njim zdravili histerijo, krče, migreno, in nespečnost, danes pa so njegovo učinkovitost pri pomirjanju in nespečnosti znanstveno dokazali z raziskavami in zbrali dovolj dokazov, da se izvleček tudi v uradni medicini lahko v pravem odmerku uporabi za lajšanje blagih oblik psihične napetosti in nemira, razdražljivosti ter pri nespečnosti.

Za dober spanec in miren dan

BAL 0415-05, april 2015

• Ne povzroča odvisnosti • Blaži stres • Ohrani zbranost Če želite prejeti brezplačen Fidimedov katalog ali specializiranih ® BaldriMed lahko kupite v lekarnah, brošuro o nespečnosti, nas pokličite na 080 32 35.ter 080 32 35. prodajalnah, prek www.fidimed.si

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom. 48/2015

ŠPORT IN REKREACIJA

NA KOLO ZA ZDRAVO TELO GORAN SAMBT Več kot 600 kolesarjev je uspešno odpeljalo že tretji Obalni kolesarski maraton.

potrebujejo novo motivacijo in menimo, da je ravno kolesarjenje eden boljših načinov za to. Cilj je bil dosežen, števec se je ustavil pri 110.572 kilometrih. Sodelujoči so v akciji prispevali zgolj kilometre, prošnji za donacijo pa je prisluhnila Študentska organizacija Univerze na Primorskem, saj tovrstna problematika nesreč posega tudi in predvsem na področje mladih. Sodelujočim in donatorju se iskreno zahvaljujemo.

V nedeljo 27. septembra je v Kopru več kot 600 kolesarjev iz vseh koncev Slovenije uspešno zaključilo že tretji Obalni kolesarski maraton, največji rekreativni dogodek za kolesarje na Obali, s katerim je slovenska Istra ponovno dokazala, da je prava kolesarska destinacija. V lepem sončnem vremenu so se kolesarji podali na razgibane trase po slovenski Istri, na katerih so prevozili 17, 48 ali 64 kilometrov. Na slednji je bilo treba premagati kar čez 1000 metrov višinske razlike. Uživali so v lepih razgledih, blagih temperaturah, ki so za slovensko Istro značilne skozi vse leto, manjkalo pa ni niti navijačev ob trasah, ki so kolesarje spodbujali. Dogodek je rekreativnega značaja, kjer se udeleženci pomerijo predvsem sami s sabo, nekateri bolje pripravljeni pa se želijo tudi dokazati, zato smo za njih na daljšem vzponu pripravili poseben izziv – gorski cilj. Najhitreje ga je osvojil letošnji “Kralj Rakitovca” Primož Porenta, sledili pa so še Andraž Obid, Matjaž Verbič, Klemen Polajnar in Nedžad Mahmič.

tive, zabavala jih je maskota, s skupino V.I.P. dance pa so se naučili tudi osnovnih korakov brake dancea. Letošnja novost je bila Istrska tržnica, ki je ponudila pester nabor lokalnih in rokodelskih izdelkov, svojevrstna atrakcija pa so bili tudi starodobniki.

Ves čas je bilo živahno tudi na osrednjem prizorišču v Taverni, tudi medtem, ko je večina udeležencev bila na trasah. Pripravili smo bogat spremljevalni program za tiste, ki so kolesarje prišli pospremit in ostale obiskovalce, posebno pozornost pa smo namenili najmlajšim. Udeležili so se mini maratona, poligona varne vožnje in raznih igric na temo prometne preven-

Na obalnem maratonu se je uspešno zaključila tudi dobrodelna akcija 1 km = 1 cent. Med 14. julijem in 27. septembrom nam je skupaj s približno 200 sodelujočimi kolesarji uspelo prekolesariti več kot 100.000 kilometrov, s čimer smo prispevali 1000 € za nakup ročnega kolesa za parakolesarje. Poškodovani v centru Soča po večjih poškodbah pogosto

Tekmovalci so po prihodu v cilj prejeli spominsko medaljo, čakal jih je topel obrok, tako ob poti kot na cilju pa je bilo poskrbljeno še za ustrezno hidracijo. Vsak udeleženec maratona je prejel tudi darilno vrečko z bidonom dogodka, nosilcem, odsevnim trakom in številnimi drugimi nagradami, z žrebom štartnih številk pa je bilo podeljenih čez 40 nagrad, med katerimi so še posebej izstopali kakovostni kolesarski sedeži, dresi in glavna nagrada, gorsko kolo Trek, ki ga je odpeljal srečnež iz Ljubljane. Za vse udeležence smo pripravili še eno presenečenje – brezplačni domač sladoled, ki ga je postregla Kavarna Triglav. Zahvaljujemo se vsem udeležencem, ekipi in ostalim, ki so kakor koli prispevali k izvedbi, še posebej pa rediteljem, članom kluba Gold Wing, policistom in mestnim redarjem, ki so poskrbeli za varno spremstvo udeležencev na njihovi poti do cilja. Prav tako gre zahvala sponzorjem, ki so podprli dogodek, še posebej Zavarovalnici Maribor, Bernardin Group, Bicikel.com, AC Jereb ter Mestni občini Koper za vso podporo in gostovanje. Se vidimo prihodnje leto! 48/2015

PREVENTIVA

METODA BREASTSCAN: PREGLEDI, KI REŠUJEJO ŽIVLJENJA ANDREJA RAJH, ing. radiologije, specialistka BreastScan diagnostike Vsako leto obeležujemo rožnati oktober – mesec boja proti raku dojk. Po podatkih iz leta 2011 v Sloveniji za rakom dojke, ki šteje pri ženskah za najbolj pogosto rakavo obolenje, vsako leto zboli več kot 1.100 žensk, stopnja umrljivosti pa je zastrašujoča. Zgodnje odkrivanje bolezni dojk je ena izmed najpomembnejših nalog, s katero se ukvarja sodobna medicina. Cilj je ugotoviti bolezensko stanje dojk, še preden se pojavi tumor. Bolezni dojk so lahko nerakave (benigne) ali rakave (maligne). Med benigne bolezni dojk uvrščamo bolečine v dojkah, ciste, fibrocistično bolezen dojk, vezivne vozliče, izcedek iz bradavice, okužbe, ginekomastijo in drugo. Med maligne bolezni sodijo različne vrste raka dojke. Rak dojke najpogosteje nastane v mlečnih žlezah in mlečnih vodih (približno 90 %), maščobnem ali vezivnem tkivu, različne vrste raka napredujejo različno hitro. Zgodnje odkrivanje bolezni je bistvenega pomena. Priporoča se zlasti rutinsko mesečno samopregledovanje dojk, vendar to ugotovi bolezen šele, ko je tumor dovolj velik, da ga lahko otipamo. Zato metoda BreastScan prevzema v preventivi vse pomembnejšo vlogo. Najpogostejši dejavniki tveganja za raka dojke so: - starost nad 50 let, - družinska anamneza, - predhodne nerakave bolezni dojk, - prva menstruacija pred 12. letom, menopavza po 55. letu, prva nosečnost po 30. letu ali brez nosečnosti, - dolgotrajna uporaba hormonskih kontracepcijskih sredstev in/ali nadomestnega zdravljenja z estrogenom. Znaki, ki lahko kažejo na obolenje raka dojke: - zatrdlina oziroma oteklina v dojki, ki ne izgine, 48/2015

- nagubana ali uvlečena koža, - luskava koža ob prsni bradavici, - spremenjena oblika dojk ali prsnih bradavic, - izcedek iz prsne bradavice.

S preventivnimi metodami v povprečju še vedno odkrijemo le okoli 15 % raka dojke (85 % ga odkrijejo ženske same z otipavanjem), kar odraža dejstvo, da tovrstni preventivi ne posvečamo dovolj pozornosti. Zaskrbljujoča je posledično tudi izredno visoka stopnja umrljivosti, v povprečju 25 %, torej vsaka četrta ženska. Nepredstavljiv pa je podatek, da za ženske, mlajše od 40 let do nedavnega ni obstojala metoda preventivne diagnostike dojk, z izjemo samopregleda. Metoda BreastScan temelji na merjenju spremembe temperature na površini, kot tudi v globini tkiva dojke in je s tem edina naprava v svetovnem merilu, ki to zmore (vse ostale merijo le površinsko temperaturo). Rezultati kliničnih preizkusov kažejo bistveno višjo natančnost zgodnjega odkrivanja bolezni dojk (okoli

90 %), v kombinaciji z mamografijo pa celo preko 95 % natančnost. Metoda BreastScan odlično dopolnjuje obstoječe diagnostične metode, ima pa tudi nekaj prednosti v primerjavi z mamografijo, ki je trenutno v svetu najbolj razširjena metoda preventivne diagnostike. • Mamografija bolezen »vidi« šele z nastankom tumorja. V povprečju je tumor z mamografijo diagnosticiran pri velikosti 1,4 cm, tak pa nastane šele pet do sedem let po začetku bolezni. • Pri mlajših ženskah (do menopavze) je mamografija slabo pregledna in ni priporočljiva. • Pri pregledu dojk z mamografijo pride do presije dojk in sevanja, zato se slikanja lahko ponavljajo v redkejših časovnih intervalih.

Preventivni pregledi dojk z metodo BreastScan

MO-GY Ljubljana, T: 01 561 25 21 MO-GY Maribor, T: 02 470 24 13 MO-GY Nova Gorica, T: 05 300 23 77 E: info@mo-gy.si, W: www.mo-gy.si

PROMOCIJSKO SPOROČILO

KANDIDA

JE TUDI VAM KANDIDA USTVARILA RAZDEJANJE? BOJANA ZMAZEK MESEC Pogosto se sprašujemo, kako urediti črevesno floro, katere probiotike uživati in kdaj je pravi čas za začetek. Vendar, kako sploh vemo, da imamo težavo in morda prav s kandido? Njena naloga je, da v telesu počisti in prebavi odmrle celice, ko začne kaj »trohneti«, ali ko pride do vnetij, odmiranj tkiv. Vendar povečanje števila kandide pripelje tudi do večjega sproščanja strupenih snovi, kar telo utruja in mu povzroči težave. Če se kandide ne lotimo pravilno in intenzivno, se lahko

zelo razpase in težava postane bolj kompleksna. Kandida je sicer del nas in s tem ni prav nič narobe, dokler se ravnovesje ne poruši. Slednje se zgodi na primer, ko antibiotiki porušijo črevesno floro, ko se nepravilno prehranjujemo in ko morda

poškodujemo črevesne resice, ko imamo hormonske terapije, uporabljamo kortikosteroide, kontracepcijo, kemoterapijo …: takrat kandida prevzame oblast, ki pa jo občutimo v dolgem seznamu težav. Med drugim nas doleti utrujenost, nespečnost, slab spomin, napihnjenost, bolečine v trebuhu, zaprtost, driska, sluz v blatu, zadah iz ust, nihanje razpoloženja, moten apetit (želja po sladkem in ogljikovih hidratih), vaginalna vnetja, neplodnost, alergije in še bi lahko naštevali. Velikokrat je zdravniki ne jemljejo resno in preden jo odkrijemo nam povzroči nemalo težav, včasih pa zdravniki nanjo posumijo šele, ko je stanje že zelo kritično. Ker kandida ob prebavi tvori pline, nas vse napenja. V črevesju se kopiči zavrela hrana, ki posledično s kandido izloča toksine, če pa se to nadaljuje in se kandida razbohoti, potem se lahko kažejo težave kot alergija ali celo celiakija in ostale bolezni. Kadar imunski sistem pri človeku ni v ravnovesju, naravna obramba toliko bolj zataji in takrat ima kandida svojo priložnost, da se razpase in namnoži. Imate kandido? Kako lahko preverimo, če se je kandida razmožila? Testira se lahko kri, blato, urin, vaginalne brise sluznice, slino itd., vendar do danes niso razvili zanesljivega testa, ki bi natančno pokazal katere, kje in koliko glivic se v telesu nahaja. Test lahko naredimo tudi sami, in sicer s kozarcem vode, zjutraj na tešče. Preden si umijemo zobe, pljunemo v kozarec z vodo in po

48/2015

KANDIDA

petnajstih minutah opazujemo rezultat. Če se vlečejo bele nitke, da se naredi blazinica na dnu kozarca, ali če je videti kot meglica, je to znak, da je prisotna kandida. Test ni zanesljiv, zato ga je potrebno primerjati tudi z ostalimi testi in simptomi. Smiselno je opazovati simptome, paziti na način življenja, torej moramo k zadevi pristopiti celostno. Tudi stres, s tem ko sesuje imunski sistem, posledično vpliva na sam razvoj glivic, in seveda prehrana, ki lahko oslabi delovanje in prepustnost črevesja. Glivice ne marajo svetlobe in suhega okolja, zato imajo v črevesju, kjer je temno in vlažno, idealno okolje, kjer se lahko pretirano namnožijo. Kako si pomagamo? Če si želimo pomagati pri razširjeni kandidi, med drugim spremenimo prehrano, pri kateri se je potrebno odreči različnim sladkorjem in ogljikovim hidratom, torej bolj slabim sladkorjem, ki kandido hranijo. Različni viri navajajo precej različne informacije glede prehranjevanja, zato si je smiselno dobro prebrati in preučiti tudi to področje, saj si pogosto informacije nasprotujejo. Poleg prehrane, pa vse skupaj ne bo imelo pravega učinka, če telo ne bo imelo dovolj vode, torej, če ne bo dovolj hidrirano. Ko se lotimo razstrupljanja je nujno potrebno, da vse toksine odplaknemo iz telesa, kar pa najbolje opravi čista voda. Če ni dovolj vode, ki bi strupe splahnila iz telesa, le-ti krožijo po telesu in povzročajo še dodatno škodo, Torej, voda je nujna. Kandido lahko sestradamo, če zelo zmanjšamo vnos škroba in sladkorjev. Ko se enkrat lotimo kandide, telo razstrupimo, spremenimo prehranjevalne navade in izločimo vse kar nam škodi (tudi stres!), takrat nastopi čas, da v naše črevesje naselimo dobre bakterije s pomočjo prebiotikov in probiotikov, ki bodo uravnali črevesno floro in končno uspešno ščitili in krepili svoj teritorij. Kandide se v telesu lotimo holistično, zato je nujno, da zdravo prehranjevanje postane način življenja in ne samo še ena dieta. Ne lotimo se kandide, kot da gremo v boj, ker nas bo to samo utrudilo. Lotimo se je taktično, premišljeno in še posebno pomembno je, da pogledamo vse kar vpliva na vaše življenje, vsa čustva, energije, stres in vse kar nam lahko morda škodi in tako ruši našo energijo in posledično imunski sistem. Če menite, da imate težave s kandido, si pomagajte z ustrezno literaturo in obvladajte kandido, preden ona obvlada vas. vir: Knjiga Obvladajte kandido, predno ona obvlada vas (www.znanje-narave.si) 48/2015

OTROK IN HRANA

PREKOMERNA TEŽA OTROK SARA SOČAN Prekomerna telesna teža in debelost pri otrocih in mladostnikih predstavlja enega največjih izzivov današnjega časa. V ZDA so se s to boleznijo soočili med prvimi, tovrstne težave pa pestijo tudi naše otroke in mladostnike. Prim. asist. mag. Martin Bigec, dr. med., zdravnik specialist Klinike za pediatrijo, UKC Maribor, pravi, da se je po ocenah stopnja prekomerno prehranjenih v Sloveniji povzpela na 20 odstotkov, okrog 5 odstotkov otrok in mladostnikov pa se sooča s prekomerno telesno težo. Vzroki bolezni današnjega časa Svetovna zdravstvena organizacija je šele v zadnjem stoletju opredelila debelost kot bolezen in s tem utemeljila potrebne zdravstvene ukrepe na področju preprečevanja, zgodnjega odkrivanja, zdravljenja in rehabilitacije otrok in mladostnikov z boleznijo, ki dobiva endemske, celo pandemske razsežnosti. Vzroke za pojav te bolezni moramo iskati predvsem v spremenjenem življenjskem slogu družine, razvoju vrednot kapitalistične družbe, presežkih hrane in njeno agresivno marketinško podobo ter razvoju tehnologij, predvsem elektronskih, ki otroke omejujejo v telesnem gibanju in pri medsebojnem druženju. »V Sloveniji smo pediatri že dolgo opozarjali na ta pereč problem, vendar zgolj znotraj svojih strokovnih krogov. Vedno bolj soglašajo z nami tudi športni pedagogi, nutricionisti, psihologi, učitelji, vzgojitelji in drugi strokovnjaki, ki se ukvarjajo z otroki in mladostniki,« izpostavlja prim. asist. mag. Martin Bigec, dr. med., zdravnik specialist Klinike za pediatrijo, UKC Maribor.

Klinike za pediatrijo, UKC Maribor, pričel delovati program Šola za zdravo prehranjevanje in življenjski slog, s pomočjo katere se bo mogoče uspešno zoperstaviti bolezni današnjega časa – prekomerni telesni teži in debelosti otrok in mladostnikov. Ustanovljena je bila Strokovna skupina za pripravo smernic in orodij, ki bodo podlaga organiziranemu, sistematičnemu pristopu k obravnavi otrok s prekomerno telesno težo. Strokovno skupino sestavljajo strokovnjaki z najrazličnejših področij: pedagogi, kinezioterapevti, dietetičarji, psihologi, pediatri in medicinske sestre ter strokovnjaki za elektronsko in tehnično p o d p o r o. Kot pravi strokovnjak, lahko preprečimo bolezni, ki zgodaj povzročajo invalidnost

ali hudo psihološko in telesno manjšo uspešnost otrok, mladostnic in mladostnikov v primerjavi z njihovimi vrstniki. »Želimo ustvariti programe, ki bodo otrokom in mladostnikom všeč. Pri tem nam bo v pomoč sodobna tehnologija pametnih telefonov in računalniških igric, ki bodo otroke motivirale na njihovi poti zdravljenja in spreminjanja načinov življenja, kot tudi omogočale psihološko podporo celotni družini. Z uvajanjem neselekcijskih športnih aktivnosti bodo otroci in mladostniki s telesno dejavnostjo krepili telo in duha za boljšo samopodobo in samozavest. Informacijske aplikacije bodo v veliko pomoč nenazadnje tudi zdravstvenim centrom, kjer bo potekalo zgodnje odkrivanje bolezni in prvih znakov njenih zapletov. S takšnim celostnim pristopom verjamemo v uspeh.« dodaja prim. asist. mag. Martin Bigec.

Šola za zdravo prehranjevanje in življenjski slog Za pomoč otrokom s tovrstnimi težavami bo pod vodstvom prim. asist. mag. Martina Bigca, dr. med., zdravnika specialista

48/2015

Oraflog

ZA ZA VSE VSE TEŽAVE TEŽAVE V USTIH! V USTIH!

STE STEKRONIČNO KRONIČNO UTRUJENI? UTRUJENI? SLABOTNI? SLABOTNI?

Takoj Takoj blaži blaži bolečino bolečino in in učinkovito učinkovito celi celi ustno ustno sluznico. sluznico. • • • • •

afte, • afte, razjede razjede in herpes in herpes vnete • vnete in krvaveče in krvaveče dlesni dlesni paradontoza • paradontoza ustne • ustne ranerane (zobni (zobni aparati,proteze) aparati,proteze) stomatitisi • stomatitisi po kemoterapijah po kemoterapijah in obsevanjih in obsevanjih

Raziskava Raziskava je dokazala:* je dokazala:* železo železo pomaga pomaga utrujenim utrujenim ženskam ženskam

New New Iron Iron- učinkovito - učinkovito ®

železo železo brez brez neželenih neželenih učinkov učinkov • Vrhunska • Vrhunska sestava z dodanimi sestava z dodanimi vitamini za dobro kri vitamini za dobro kri • odličen • odličen učinek zaradi visoke učinek zaradi visoke absorpcije absorpcije • nežen • nežen do želodca do želodca (brez prebavnih motenj, (brez prebavnih motenj, zaprtja, slabosti) zaprtja, slabosti)

Hitro Hitro pomaga pomaga

• varna • varna uporaba v uporaba v primerjavi z drugimi izdelki primerjavi z drugimi izdelki (telo izkoristi le toliko železa (telo izkoristi le toliko železa kot ga potrebuje) kot ga potrebuje)

Prepričajte Prepričajte se! se!

• nemoteno • nemoteno hkratno hkratno uživanje uživanje drugih vitaminov in drugih vitaminov in mineralov. mineralov.

Učinek Učinek devetih devetih zelišč zelišč in in hialuronske hialuronske kisline. kisline. Medicinski Medicinski propomoček. propomoček. Prodajna Prodajna mesta:mesta: lekarne, lekarne, specializirane specializirane trgovine, trgovine, www.si.oraflogo.com www.si.oraflogo.com

48/2015

MODRA ŠTEVILKA MODRA ŠTEVILKA

Panakea Panakea d.o.o.,d.o.o., Savska Savska 10, 1000 10, Ljubljana 1000 Ljubljana

Oraflogo Oraflogo in New Iron in New OGLAS Iron Bogastvo OGLAS Bogastvo zdravja 219x297mm zdravja 219x297mm 2015.indd2015.indd 1 1

• primerno • primerno za vegetarijance za vegetarijance * Raziskava: * Raziskava: »Effect of iron »Effect supplementation of iron supplementation on fatigue on fatigue in nonanemic in nonanemic menstruating menstruating women withwomen low ferritin: with low ferritin: a randomized a randomized controlled trial«, controlled CMAJ,trial«, July 9,CMAJ, 2012,July 9, 2012, Bernard Favrat Bernard and others. Favrat and others.

ProdajnaProdajna mesta: mesta: lekarne,lekarne, specializirane specializirane trgovine,trgovine, Kakovost -Kakovost izdelano - izdelano in testiranoin vtestirano EU ob v EU ob farmacevtskem farmacevtskem nadzoru nadzoru glede čistosti gledeinčistosti sestave.in sestave. Copyright Panakea Copyrightd.o.o. Panakea d.o.o.

MODRA ŠTEVILKA MODRA ŠTEVILKA

www.pomanjkanjezeleza.si www.pomanjkanjezeleza.si 8.9.2015 8.9.2015 15:30:37 15:30:37

SUPERŽIVILA

SUPERŽIVILA ZA ZDRAVO TELO IN LEPOTO KATARINA KIMOVEC Zdrava in lepa zunanjost se začne od znotraj. Če smo zdravi in se v svojem telesu odlično počutimo, lažje premagujemo vsakodnevne napore in stresne situacije, hkrati pa sijemo navzven. Naše vsakodnevne odločitve o prehrani, gibanju in nujnem počitku so bistvene za vitalnejši jutri. Če živimo v sozvočju s skrbno izbrano in premišljeno izbrano hrano ter se gibamo, smo lahko super fit v vseh življenjskih obdobjih. Lahko pa se počutimo kot zvrhana kanta za smeti – kadar posegamo po hranilno osiromašeni hrani, ki je bogata z ojačevalci okusov, s pospeševalci apetita, z

raznovrstnimi konzervansi, aditivi ipd. A dejstvo je, da vsakomur kdaj zmanjka časa za pripravo zdravih polnovrednih obrokov. Super pomoč so superživila. Superživila so naravna živila z zelo visoko hranilno gostoto. Njihova hranilna gostota presega večino drugih živil na naših krožnikih. Superživila lahko obogatijo naš jedilnik in poskrbijo za višjo kakovost ter hranilnost. Ne vsebujejo kemičnih primesi, barvil in stabilizatorjev. Vsebujejo veliko mineralov, vitaminov, esencialnih maščobnih kislin, aminokislin in antioksidantov. Izboljšujejo delovanje imunskega sistema, pripomorejo k čiščenju in alkaliziranju telesa. Vi-

soka vsebnost antioksidantov ščiti pred različnimi obolenji in stresom ter omogoča hitrejše okrevanje po bolezenskih stanjih ... Superživila lahko uporabimo celo v kozmetične namene. Veliko superživil imamo tudi na domačem vrtu, pa se tega še zavedamo ne. Zelje, borovnice, ohrovt, gozdne jagode ... Če kombiniramo superživila s skrbno in premišljeno izbranimi živili, lahko dosežemo izvrstno počutje. Zadovoljstvo v lastnem telesu in z lastnim telesom dviguje samozavest in samospoštovanje. Naj se širita super zdravje in pozitivna energija!

Vse kar potrebuješ je le dober m miikks d ko

o do konca

o eca n vembr es

popu st s

-15% a

purasana.si

Mešanica telesu zagotovi ključna hranila za uspešno premagovanje dnevnih naporov.

Mešanica pomaga nadzorovati telesno težo in obenem zagotavlja energijo in vitalnost.

Mešanica okrepi delovanje sistema in pomaga iz telesa odstranjevati težke kovine.

KO MIKS T NI JIH I, BIL ŠE O!

naročila s kodo MIKS15 na www.purasana.si 20

48/2015

HERPES

POSKRBITE ZA SREČNO, ZADOVOLJNO ŽIVLJENJE TIA KEMPERLE Raziskovalci so že večkrat dokazali, da je stres povzročitelj marsikatere nevšečnosti v telesu, med drugim tudi poveča tveganje za nastanek herpesa. Nastanek herpesa povzročijo virusi herpes simplex, ki spadajo v veliko in raznoliko družino virusov. Prvi simptomi herpesa se pojavijo kot bolečina okoli ust, vneto grlo, vročina in natečene žleze na vratu ali drugem delu telesa. Nekateri so mu bolj podvrženi kot drugi in tudi intenzivnost ni povsem enaka, saj včasih izgine že po nekaj dneh, drugim šele po dveh ali treh tednih.

odziv organizma na dolgotrajno izpostavljenost stresu (telesnemu ali čustvenemu).

Herpes povzroča zelo neprijeten občutek, ki ga spremlja srbenje, napetost, zatekanje in pogosto tudi bolečina. Ta vodni mehurček ali vnetna rana se običajno pojavi zaradi vročine, prehlada, gripe, neravnovesja hormonov, izpostavljenosti soncu, in sicer na področju ustnic in nosu. Najpogosteje pa gre za

Nedvomno stres onemogoči telesu, da se optimalno brani pred škodljivimi virusi in bakterijami, zato ga mnogi tesno povezujejo ravno s herpesom.

Ne glede na to ali doživljamo stres zaradi fizične bolezni, psihičnega slabega počutja, nezadovoljstva z odnosi, ki jih imamo s partnerjem, prijatelji in družino, težav na finančnem področju – nekje se prej ali slej pozna, saj naše telo oslabi, ko ga mora premagovati.

Najbolje je, da se mu poskušate čim bolj izogniti, kar pomeni, da se izogibajte neugodnim situacijam, ki v vas

zbujajo negativne občutke. Poleg tega je pomembno, da si privoščite dovolj spanca, saj mnoge utrujenost spravlja v stres. Kronično pomanjkanje spanja ali nespečnost, ki traja dlje časa, povzroči frustracijo, zato poskrbite, da boste spali vsaj 7 ur na dan, in to kvalitetno. Predvsem je pomembno, da poiščete način, s katerim se najlažje soočite s stresom, pa naj bo to večerna kopel, sproščujoča masaža, meditacija, druženje s prijatelji, šport ali kuhanje. Družite se s tistimi ljudmi ter ukvarjajte se s tistimi rečmi, ki vas osrečujejo, bogatijo in napolnijo s pozitivno energijo.

Pekoč občutek na ustnicah? Herpes?

dokozanol, 100 mg/g krema

Erazaban klinično dokazano: • skrajša čas zdravljenja herpesa na ustnicah

NE ZAMUDI TRENUTKA!

• omili srbenje, pekoč občutek, bolečino in zbadanje • ščiti sosednje zdrave celice ustnic pred okužbo z virusom

Nanesite

www.erazaban.si

TAKOJ

ob prvih znakih

herpesa Zdravilo je na voljo v lekarnah brez recepta. Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

48/2015

JESENSKI PREHLADI

POSKRBLJENO ZA ZDRAVE DIHALNE POTI! Phyto Garda je podjetje, ki deluje na zdravstvenem področju že od leta 2003. V lekarnah ponuja prehranska dopolnila in dermofunkcionalno kozmetiko. Uspeh podjetja je rezultat skupinskega dela ekipe, ki jo sestavljajo vestni in visoko usposobljeni strokovnjaki. Osnovne sestavine in končni izdelki so izdelani pod strogim nadzorom, da so izdelki vredni zaupanja in v skladu z zakonodajo. Izdelki Phyto Garda skrbijo za dobro počutje, in sicer s pomočjo zdravilnih lastnosti zelišč, vitaminov, mineralov in z nutracevtskimi sestavinami, ki resnično pomagajo pri najbolj razširjenih vsakdanjih težavah. Osredotočili so se tudi na linijo za otroke, v kateri so

PROMOCIJSKO SPOROČILO

kvalitetni izdelki za krepitev imunskega sistema in lajšanje prehladnih težav. So učinkoviti in prijetnega okusa. Med njimi so zelo priljubljeni SANAGOL® JUNIOR GOLA TUSS PASTILE ZA GRLO (karamelne pastile s šipkom za blagodejno in pomirjevalno delovanje, okus jagode), VITADYN® JUNIOR (za vitalnost in energijo, okus jagode, brez glutena), FERMENTIX® PLUS JUNIOR (poskrbi za ravnovesje črevesne flore, okus jagode, brez glutena), SANAGOL® JUNIOR PRŠILO ZA GRLO s propolisom (brez voska, dihnikom, ognjičem in timijanom, blagodejno vpliva na funkcionalnost zgornjih dihalnih poti, okus jagode, brez alkohola), SANAGOL® JUNIOR MUCO TUSS (sirup s propolisom brez voska, dihnikom, rosiko, grindelijo, ameriškim slamnikom in slezom, blagodejno vpliva na funkcionalnost zgornjih dihalnih poti, z okusom jagode).

48/2015 48/2015

JESENSKI PREHLADI

BALZAMIČNI GEL SANAGOL® je primeren za odrasle in

SANAGOL® C Prehransko dopol-

SANAGOL® IMMUNO – sirup, prehransko dopolnilo na osnovi ameriškega slamnika, grahovca in smrekovih vršičkov za krepitev naravne obrambe organizma, z okusom jagode. Sirup Sanagol® Immuno je prehransko dopolnilo z rastlinskimi izvlečki (ameriški slamnik, grahovec in smrekovi vršički) in minerali (mangan in baker). Mangan in baker pomagata varovati celice pred oksidacijskim stresom. Ameriški slamnik krepi naravno zaščito organizma ter pomaga spodbujati delovanje zgornjih dihalnih poti.

SANAGOL® ERISIMO PRŠILO ZA GRLO z dihnikom za pomirje-

najmlajše. Vsebuje mešanico eteričnih olj (evkaliptus, rdeči bor, cipresa in timijan). Zaradi učinka eteričnih olj, ki nudi takojšnje ugodje predvsem zvečer pred spanjem, deluje balzamično, mehčalno in blažilno. Nanaša se preprosto, ne masti in ne vsebuje kafre in mentola.

nilo z vitamini in rastlinskimi izvlečki (dihnik, bela vrba, šipek, ameriški slamnik). Navadni dihnik ima blažilne in pomirjevalne lastnosti, spodbuja delovanje sluznice in glasilk. Obenem dihnik blagodejno vpliva na funkcionalnost zgornjih dihalnih poti. Ameriški slamnik krepi imunski sistem, slez pa blagodejno vpliva na grlo. Vitamin C je še posebej pomemben za normalno delovanje imunskega sistema in ima pomembno vlogo pri spopadanju z utrujenostjo in izčrpanostjo.

valno in blažilno delovanje pomaga pri razdraženem grlu in ga zaščiti, ne vsebuje alkohola. Sanagol® Erisimo pršilo za grlo je medicinski pripomoček. Na sluznici grla in ustne votline ustvari zaščitni sloj. Pomaga pri razdraženem grlu, ki ga spremlja bolečina, občutljivost pri požiranju in pekoč občutek, tudi v primeru vnetja grla ali vnetju mandeljnov. Lahko ga uporabljate preventivno v primeru, da ste pogosto izpostavljeni zunanjim dražečim dejavnikom, kot so mraz, dim, smog in prah.

SANAGOL® ERISIMO GOLA VOCE z dihnikom za pomirjevalno

in blažilno delovanje z okusom medu in limone. Pastile Sanagol® Gola Voce so prehransko dopolnilo z rastlinskimi izvlečki dihnika, sleza, šipka in mentola. Dihnik spodbuja normalno delovanje dihalnega sistema in ima blažilni učinek na glas. Slez blagodejno deluje na grlo, medtem ko šipek deluje kot antioksidant.

SANAGOL® JUNIOR MUCO TUSS – sirup s propolisom, brez vo-

ska, z dihnikom, rosiko, grindelijo, ameriškim slamnikom in slezom blagodejno vpliva na funkcionalnost zgornjih dihalnih poti, z okusom jagode. Ameriški slamnik krepi imunski sistem, slez pa blagodejno vpliva na grlo. Dihnik, rosika in grindelija imajo blažilne in pomirjevalne lastnosti ter spodbujajo delovanje sluznice in glasilk. Poleg tega rosika blagodejno vpliva na redčenje bronhialnih sluzi, grindelija in dihnik pa blagodejno delujeta na funkcionalnost zgornjih dihalnih poti.

Uradni zastopnik za Slovenijo: MediSanus d.o.o., Vagajeva ulica 4, 1000 Ljubljana, tel.: 01 32 00 809, faks: 01 42 33 494, e-mail: info@medisanus.com, naročila: tel.: 08 384 38 70, e-mail: narocila@medisanus.com, www.trgovina-medisanus.si 48/2015

PROMOCIJSKO SPOROČILO

VODA

KAKO DO KRISTALNO ČISTE VODE IZ VAŠE PIPE? Javno dostopni podatki analiz vode kažejo, da praktično vsa pitna voda vsebuje poleg finih delcev še klor, pesticide, škodljive organske spojine in težke kovine. Klor je zelo strupen plin, ki se je v prvi svetovni vojni uporabljal kot bojni strup. Danes se zaradi njegove lastnosti, da ubije bakterije in druge mikroorganizme, uporablja za dezinfekcijo pitne vode. Za filtriranje vode so na voljo vodni filtri, ki se namestijo na glavni vod vode ali pod pultom v kuhinji. Odstranjevanje klora, pesticidov, škodljivih organskih spojin, slabega vonja in okusa se vrši na osnovi absorpcije na izjemno veliki površini aktivnega oglja. Vodni filter, ki poleg aktivnega oglja vsebuje še patentiran filtrirni medij KDF 55 odstrani iz vode tudi težke kovine. Ta poleg izredne čistilne sposobnosti še zavira rast mikroorganizmov in podaljša življenjsko dobo aktivnemu oglju. Vodni filter s kapilarno membrano Ster-O-Tap pa iz vode odstrani tudi več kot 99,9999% vseh bakterij in virusov. Priporočljivo je izbrati NSF certificiran vodni filter.

Pri kloriranju pitne vode nastane v reakciji med klorom in razpadajočimi organskimi snovmi, množica kancerogenih klorovih spojin, ki predstavljajo veliko tveganje za človekovo zdravje. Onesnaženje vode s pesticidi, škodljivimi organskimi spojinami in težkimi kovinami pa je posledica onesnaževanja predvsem zaradi industrijske in kmetijske dejavnosti, del onesnaženja je pa tudi naravnega izvora.

PROMOCIJSKO SPOROČILO

V primeru, da so v vodi prisotne bakterije (kapnica, voda iz vodnjakov, lastnih zajetij ali slabo vzdrževanih vodovodov), jo je potrebno dezinficirati. Najprimernejši in človeku najbolj prijazen

način je dezinfekcija z UV sterilizatorjem vode, ki v vodi popolnoma uniči za zdravje človeka zelo nevarne bakterije (Escherichia coli, Salmonella, Vibrio cholerae, Legionella ...), protozoanske ciste (Giardia, Cryptosporidium), viruse in enocelične organizme. Cista Cryptosporidium je za človeka smrtno nevarna, cista Giardia pa povzroča obolenje prebavil in vročico. Obe cisti sta odporni na klor. Voda vsebuje tudi vodni kamen, ki maši mrežice na pipah in kvari pipe, ventile, pralne stroje, pomivalne stroje, gospodinjske aparate in ostale priključene naprave. Obloge vodnega kamna na grelcih vode so vzrok večje porabe energije in vodijo v okvare grelcev. Že samo 3 mm debele obloge vodnega kamna na grelcih povečajo porabo energije za 25 %. Ionska mehčalna naprava iz vode odstrani vodni kamen in tako 100 % odpravi vse težave povezane z odlaganjem vodnega kamna.

48/2015

KONOPLJIN KANABIDIOL CBD

NOVO UPANJE PROTI AVTOIMUNIM KOŽNIM BOLEZNIM Dermatitis, psoriaza, luskavica, ekcem, vneta in razpokana koža - to so kožne težave, ki se v jesenskem obdobju pogosto poslabšajo. Naša koža je na udaru in poiskati moramo učinkovite rešitve, da koži zdravje povrnemo. V središču pozornosti farmacije in medicine je konopljin kanabidiol CBD, pridobljen iz rastline industrijske konoplje, ki prinaša novo upanje proti avtoimunim kožnim boleznim. Vloga endokanabinoidov v človeškem telesu Naše telo je sposobno izdelovati svoje lastne kanabinoide - endokanabinoide, na katerih temelji zapleten sistem signalizacije, s katerim se sporazumevajo celice, tkiva in organi. Deluje kot sistem za klic v sili, ko je naše telo v stresu. Živčne celice izločijo endokanabinoide, ki se vežejo na receptorje ter tako umirijo živčevje in zmanjšajo intenziteto bolečine. Konopljin CBD se veže na receptorje v našem telesu Znanstvenike je presenetilo odkritje,

da se lahko na receptorje v našem telesu veže tudi kanabidiol CBD, ki ga v telo vnašamo od zunaj. Aktivirajo se isti receptorji kot za endokanabinoide in telo natanko ve, kaj z njimi. CBD aktivira imunski sistema, zato se je izkazal za dobrega kandidata pri zdravljenju različnih avtoimunih kožnih stanj. Ima izjemno protivnetno delovanje, kar je obetavno za kronična vnetna obolenja. Če se zaradi dolgotrajnega stresa naš endokanabinoidni sistem poruši, so kanabinoidi izjemnega pomena. Konopljina negovalna kozmetika in terapija s CBD Kozmetika, ki temelji na konopljinem olju, je že nekaj let prva izbira pri negi in zaščiti občutljive kože. Konopljino olje zmanjšuje oksidativni stres in upočasnjuje procese staranja. Bogato je z vitamini A, E in B12, omega 3 in 6 ter folno kislino. Pri nakupu bodite pozorni, da so kreme ali mazila narejena iz hladno stiskanega konopljinega olja, ki vsebuje več aminokislin ter vitaminov in mineralov, ki na kožo delujejo kot antioksidanti. Ob večjih kožnih težavah, kot so luskavica, dermatitis, alergije ali vnetja, je prava izbira naravno CBD mazilo, ki ga nanesete na prizadeto mesto, in uživanje CBD kapljic.

48/2015

䜀刀䄀吀䤀匀吀䔀匀吀䔀刀伀䈀一䄀䬀唀倀唀伀戀渀愀欀甀瀀甀欀漀稀洀攀琀椀欀攀䠀攀洀瀀琀漀甀挀栀甀瀀漀爀愀戀椀琀攀搀愀爀椀氀渀漀欀漀搀漀㨀

眀眀眀⸀稀攀氀攀渀椀ⴀ搀漀琀椀欀⸀猀椀匀椀氀瘀椀樀愀㨀㘀㠀㘀㐀㔀㠀㤀猀椀氀瘀椀樀愀䀀栀攀洀瀀琀漀甀挀栀⸀挀漀洀

PROMOCIJSKO SPOROČILO

VISOKO OBČUTLJIVI LJUDJE

ZAKAJ SE DOBRIM LJUDEM DOGAJAJO SLABE STVARI? ANITA KEJŽAR ŠKULJ, Life Coach - vodnica za osebna iskanja

Ste tudi vi nenehno utrujeni, sprejemate vase misli, občutke drugih, imate pogosto občutek preobremenjenosti, izlet v nakupovalni center pa iz vas izcedi še zadnje atome energije?

Iskanje namena življenja Njihova primarna želja in namen, ki ga s svojim življenjem prinašajo je, da bi pomagali drugim in delali dobro. V svojem duhovnem razvoju potujejo skozi različne faze, kjer čistijo preteklost, razvijajo osebnost, zanima jih globina, sprašujejo se, zakaj so zares tu. Površni pogovori niso za njih, lahko pa ure in ure razpravljajo o temah osebne rasti, duhovnosti, zdravi prehrani ipd. Želijo si poglobljene, pomenljive in kvalitetne odnose ali pa jih raje nimajo. Dokler osebnostno ne dozorijo dovolj, se še spuščajo v toksične »prijateljske odnose«, ki so povečini enosmerni. V partnerjih, prijateljih iščejo dobre lastnosti, zato težko sprejmejo, da jih drugi izkorišča. Igra med temo in svetlobo Pogosto jim ni jasno, zakaj se dobrim ljudem dogajajo slabe stvari in zakaj se znova in znova znajdejo v vlogah žrtve, v rokah manipulativnih narcisoidov, ki le izrabijo njihovo naivnost, čistost in nizko samopodobo. Naboj, ki se ustva26

ri v takih odnosih je pogosto sila, da globoko v sebi poiščejo kvalitete, ki bi sicer ostale nedotaknjene in se osvobodijo. V svoji osnovi so sočutni, a se od ljudi umikajo, ker preveč čutijo njihovo bolečino. Njihova občutljivost se lahko spremeni v moč, ko se začenjajo sprejemati. Odpre se jim polje zavesti, ki je povezano z desno možganskimi sposobnostmi. Tukaj ležijo njihovi talenti – povečana intuicija, kreativnost, umetniški talenti, nelinearno reševanje izzivov, sposobnost, da stopijo izven znanih okvirjev, »out of the box« razmišljanje. Lahko razvijejo vedenje, da se bo nekaj zgodilo in tudi vedenje, po kateri poti morajo iti, da se izognejo prometnemu zastoju, nevarnosti ali slabemu poslovnemu partnerju. To so naravni vodje, pionirji, izumitelji. V času naših prednikov so bile to osebe, ki jih je skupnost pošiljala na naloge, da so iskali boljše življenjske pogoje, izsledili živali za hrano, iskali pitno vodo. Njihova visoka občutljivost je bila cenjena.

Foto © Sun Tza

Kdo so visoko občutljivi ljudje? To so osebe, ki absorbirajo misli, občutek in čustva drugih ljudi. Na ta svet že pridejo z visoko občutljivim živčnim sistemom. Imajo težave z jasnimi mejami; na primer ne vedo, kje se njihova energija konča in kje se začne druga. Tako so pogosto občutljivi na glasne zvoke, svetlobo, določeno hrano in skupine ljudi. Velik odstotek visoko občutljivih ljudi razvije avtoimuna obolenja.

jo poskrbeti zase. Na čustveni ravni se naučijo ljubezni do sebe, cenjenja in samovrednotenja. Na telesni ravni povišano raven kortizola, stresnega hormona, uravnavajo z za njih primerno prehrano, sprostitvenimi vajami (npr. qi gong, joga), meditacijami, dihalnimi vajami. Vabljeni, da se avtorici pridružite na predavanju 4. 11. 2015 ob 18.00 uri v Knjižnici Otona Župančiča v Ljubljani.

Za svojo rast in razvoj danosti, ki so v vas izberite program »Namen na polno« ali paket »Notranja moč«. Prijave in več o teh odličnih individualnih programih, ki so lahko vaša prelomnica za bolj izpolnjeno življenje, si preberite na www.

notranjamoc.com

Čustvena toplina Visoko občutljivi ljudje so pogumni ljudje in na pot notranjega spreminjanja se podajo z visoko ravnijo odgovornosti in vztrajnosti. Globoko v sebi vedo, da so nekoč že izkusili stanje enosti, realizacije duše v fizičnem telesu. Naučiti se mora48/2015

TRGOVSKA POGAJANJA

ZLOVEŠČE KRATICE CETA, TTIP IN TISA GORAZD MARINČEK Nekaj več kot leto je tega, kar so slovensko in evropsko javnost vznemirile informacije o tajnih trgovinskih pogajanjih med Evropsko unijo in državami onkraj oceanov. Kratica CETA označuje že skoraj sklenjeno trgovinsko pogodbo med Kanado in Evropsko unijo, TTIP je naslov gradiva za trgovinski sporazum Evrope z ZDA, v pogajanjih o sporazumu TISA pa sodeluje 50 držav. Skupni cilj vseh sporazumov je kar najbolj sprostiti mednarodno trgovino blaga in storitev. In v besedicah »kar najbolj« je skrita največja nevarnost za doseženo stopnjo kvalitete življenja v Evropi in še posebej v Sloveniji. Na področju varne hrane gre za temeljito znižanje ali popolno odpravo varnostnih standardov, ki veljajo v EU, na področju nadzora rabe pesticidov, herbicidov in drugih strupov v pridelavi hrane, za sprostitev številnih prehranskih dodatkov in kemikalij, ki jih v Evropi ne uporabljamo, za rabo antibiotikov pri reji domačih živali za hitrejšo rast, in drugih dodatkov, ki so v Evropi prepovedani. V ZDA je, na primer, dovoljenih nekaj stokrat več fitofarmacevtskih sredstev, prehranskih dodatkov in kemikalij v kozmetiki, ki so v Evropi strogo prepovedani.

na katerem bodo same določale cene, vse nadoknadile in še več. Da nameravajo profite postaviti pred koristi ljudi, dokazuje tako imenovano pravilo ISDS, po katerem lahko neko podjetje toži državo za povračilo domnevno izgubljenega dobička. Ali konkretno, če bi Slovenija prepovedala herbicid glifosat, bi lahko ameriški lastnik podjetja v Sloveniji, ki ta strup izdeluje, iztožil odškodnino od države - davkoplačevalcev. Naši politiki – odločevalci se doslej, razen tistih v kmetijskem sektorju, niso enoznačno opredelili proti sporazumom. Podeželski parlament, ki

ga sestavljajo deležniki iz vse Slovenije, pa je sprejel odločno stališče proti sporazumom. Dejstvo je, da se večinoma preprosti ljudje na podeželju zavedajo nevarnosti sporazumov, saj se utemeljeno čutijo ogrožene bolj kot uradniki in gospodarstveniki v Ljubljani. Preko 3.300.000 podpisov je zbrala vseevropska zveza proti tajnim sporazumom. Slovenci smo jih prispevali krepko preko 10.000. Osnovne zahteve so, da so pogajanja javna, da morajo pogodbe potrditi nacionalni parlamenti in da se v ničemer ne smejo znižati doseženi evropski in slovenski standardi prehranske varnosti in kvalitete življenja.

Zagovorniki sporazumov obljubljajo številna nova delovna mesta. Vendar študije, tudi tista, ki jo je naročila slovenska vlada, kažejo nasprotno, na izgubo delovnih mest. Najbolj je ogroženo slovensko podeželje, ker bi bilo kmetijstvo v celoti še bolj izpostavljeno, kot je že sedaj. Zelo bodo ogrožena mala in srednja podjetja, ki v našem gospodarstvu prevladujejo. Mnogonacionalne družbe velikanke bodo lahko na malih trgih, kot je slovensko, s prenizkimi – dumpingškimi cenami uničile lokalno gospodarstvo in potem monopolno prevzele trg, 48/2015

GURMAR

ZA SLADKO ŽIVLJENJE BREZ ŠKODLJIVEGA SLADKORJA LANA KOŠIR Prekomerno uživanje sladkorja je eden od glavnih dejavnikov za razvoj številnih najbolj perečih bolezni našega časa, med drugimi tudi sladkorne bolezni tipa dve. Mati narava nam ponuja rešitev, kako se sladkemu morilcu upreti.

Rešitev izvira iz tropskih gozdov južne in osrednje Indije. V tistih krajih se žvečenje listov gurmarja (gymnema sylvestre) že več kot dva tisoč let uporablja za lajšanje težav, povezanih s sladkorno boleznijo, zgovorno pa je tudi ime te divje ovijalke. Gurmar namreč v hindijščini pomeni »uničevalec sladkorja«. Znanstvene raziskave, ki so jih zahodni znanstveniki opravili v zadnjih letih, potrjujejo učinke, po zaslugi katerih je postal gurmar nepogrešljiv del tradicionalne indijske medicine ajurvede. Da pa bi razumeli resnično moč gurmarja v boju proti škodljivemu sladkorju, moramo najprej spoznati njegovega nasprotnika. Sladki morilec na pohodu Priznana ameriška nutricistka dr. Nancy Appleton je v svoji knjigi Samomor s sladkorjem naštela kar 146 negativnih učinkov uživanja sladkorja. Najbolj splošni so nabiranje odvečnih kilogramov, slab spanec, glavoboli, stres, težavna koža, motnja koncentracije in nihanje razpoloženja, prekomerno uživanje sladkorja pa povečuje tudi tveganje za nastanek, 28

srčno-žilnih bolezni, povišanega krvnega tlaka, nekaterih oblik raka in sladkorne bolezni tipa dve. Ta bolezen je danes na četrtem mestu med vzroki umrljivosti v razvitih državah, strokovnjaki pa ocenjujejo, da bo leta 2030 sladkorno bolezen imelo 8,9 % prebivalcev Slovenije.

ceptorje za sladek okus, in sicer tako, da zavira njegovo zaznavanje. Hrana z veliko vsebnostjo sladkorjev nekaj časa po zaužitju gurmarja nekoliko nenavaden okus, to pa pomeni, da gurman tako na dolgi kot na kratki rok zmanjšuje hrepenenje po sladkem.

Skrivnost delovanja gurmarja je gimnemična kislina Glavna učinkovina gurmarja je gimnemična kislina. Ta ima podobno molekularno sestavo kot glukoza, na naš organizem pa učinkuje dvojno. Prvič: gimnemična kislina upočasnjuje izločanje sladkorja v kri ter spodbuja rast celic v trebušni slinavki, ki proizvajajo inzulin. Na ta način gurmar uravnava raven krvnega sladkorja v človeškem organizmu, kar še posebej koristi ljudem, ki trpijo za kronično hiperglikemijo. In drugič: gimnemična kislina vpliva na naše re-

Vendar pa se pozitivni učinki gurmarja ne končajo pri sladkorju. Gurmar naj bi po nekaterih raziskavah spodbujal delovanje metabolizma in s tem še dodatno pripomogel k izgubi odvečnih kilogramov, zmanjševal naj bi tudi raven holesterola v našem organizmu, znanstveniki z univerze v Kansasu pa so šele pred kratkim odkrili revolucionaren učinek gurmarja pri zdravljenju bolezni, ki jih povzročajo glive kot je kandida. Ti so ugotovili, da gimnemična kislina zavira pretvorbo neškodljivih gliv kvasovk v zdravju škodljivo obliko.

Čeprav je diabetes neozdravljiva bolezen, so rezultati kliničnih študij učinkov uživanja gurmarja na lajšanje simptomov te bolezni izjemno obetavne. Ena od teh študij, ki so jo opravili z bolniki s sladkorno boleznijo tipa dve, je pokazala, da je po 18 mesecih rednega uživanja gurmarja več kot tri četrtine udeležencev raziskave zmanjšala svoj vnos konvencionalnih zdravil za lajšanje simptomov diabetesa, kar četrtina pa je ta zdravila popolnoma opustila. Najpomembnejši učinki rednega uživanja gurmarja so: • zavira zaznavanje sladkega okusa, • pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, • spodbuja delovanje trebušne slinavke in proizvodnjo inzulina, • zmanjšuje hrepenenje po sladkem, • vzdržuje uravnotežen nivo apetita, • pripomore k doseganju in ohranjanju zdrave telesne teže.

48/2015

ALTERNATIVA

BICOM BIORESONANČNA TERAPIJA BICOM bioresonančna terapija je poseben diagnostični in terapevtski postopek, ki v medicini ubira novo pot. Osnove bioresonančne terapije temeljijo na novih spoznanjih biofizike. Ta spoznanja so na drugih področjih pripeljala do velikanskega razvoja, v tradicionalni medicini pa se žal to ni zgodilo … Z BICOM napravo v mnogih primerih lahko razkrijemo dejanske, pogosto prikrite vzroke obolenj. Bioresonančna terapija je brez bolečin in stranskih učinkov. Danes živimo v izobilju. V življenju nas spremlja vse več tehničnih pripomočkov, ni videti konca razvoju transportnih in komunikacijskih naprav, iz dneva v dan se veča število kemičnih snovi in količina že pripravljene hrane. Kolikor bolj uživamo v vsem tem, toliko večja je cena, ki jo plačujemo z zdravjem. Ko je sod prepoln Ljudje in njihovo zdravje so vse bolj obremenjeni s kemičnimi dodatki iz hrane in pijač, s strupi iz okolja, sevanji, zdravili in ostanki farmacevtskih spojin, ki jih najdemo v mesu in ne nazadnje pogosto tudi v vodi. Mnogi ljudje ne vzdržijo tolikšnih obremenitev. Ko se sod prenapolni, se najprej pokažejo posledice, kot so nejasne preobčutljivostne motnje in kronična utrujenost, kar se nazadnje razvije v težke telesne motnje. Pri vsem tem so lahko vzroki težav bolnikov z enakimi bolezenskimi znaki povsem različni. Na žalost klasična medicina 30

PROMOCIJSKO SPOROČILO

pogosto ne more odkriti pravega vzroka in vse bolnike zdravi enako. Številne, težke ali dolgo trajajoče obremenitve lahko preobremenijo samozdravilne moči telesa Vemo, da ima telo veliko sposobnost samoozdravljenja. Telo ima neverjeten sistem, s katerim odpravlja ali zmanjšuje še tako nenavadne vplive. Če pa taki vplivi delujejo na telo dalj časa in če je obremenitev preveč, samozdravilne sposobnosti telesa popustijo, delujejo vse bolj medlo in nazadnje obstanejo. Spoznanja v tehniki Danes sprejemamo slike po zraku in se brez težav pogovarjamo na tisoče kilometrov daleč. Takšen tehnični razvoj pa je tudi na drugih področjih. Odkritja s področja biofizike in kvantne mehanike so odprla neslutene možnosti ter omogočila presenetljiv razvoj tehnike. Materija je zgoščena energija in energijo oddaja. Vsaka snov, tako tudi vsaka celi-

ca, del telesa, virusi, bakterije, pelodi itd. sevajo energijo, ki ima točno določeno specifično valovno dolžino ali frekvenco z lastnimi značilnostmi. Temu rečemo tudi frekvečni vzorec. Celice med seboj komunicirajo Živimo v času komunikacij in informacij, zato se moramo zavedati, da lahko telo deluje le tako, da celice med seboj komunicirajo, izmenjujejo informacije. Dokazano je, da celice med seboj komunicirajo s hitrostjo svetlobe. Informacije si izmenjujejo preko točno določenih frekvenc. V zdravem telesu teče izmenjava informacij neovirano in tako lahko vsaka celica oziroma del telesa izpolni svojo nalogo. Obremenjujoči vplivi ali snovi lahko komunikacijo med celicami ovirajo Če na telo delujejo škodljive snovi (strupi, virusi, bakterije itd.) ali obremenjujoča sevanja, lahko njihovi obremenilni frekvenčni vzorci ovirajo komunikacijo med celicami. 48/2015

ALTERNATIVA

Posledica motnje celične komunikacije je lahko organska (telesna) sprememba Če je motena komunikacija med celicami, je moteno tudi delovanje celic, kar se sprva bolj ali manj kaže v obliki nejasnih in preobčutljivostnih motenj, zmanjšani zmogljivosti, kronični utrujenosti, pozneje pa že kot organske spremembe z različnimi simptomi. Ti se pogosto pojavijo tam, kjer je bila že prej neka šibkost, neredko tudi dedno pogojena. DIAGNOZA IN TERAPIJA Z BICOM BIORESONANCO Obremenitve ugotavljamo natančno in individualno S pomočjo naprave BICOM zajamemo tipične frekvenčne vzorce snovi in zelo hitro ugotovimo njihovo delovanje na pacientovo telo. Test poteka povsem brez bolečin. Tako v veliki večini primerov lahko ugotovimo, katere obremenitve bolniku povzročajo bolezen (npr. bakterije, virusi, elektrosmog, zobni materiali, alergeni itd.). Motilni frekvenčni vzorec zajamemo in spremenimo v terapevtski frekvenčni vzorec Pri terapiji z napravo BICOM zajamemo bolnikov frekvenčni vzorec. Le-tega naprava spremeni v terapevtski frekvenčni vzorec in ga vrne v bolnika. Ponovno se vzpostavi telesu lastna regulacija Tako lahko zmanjšamo obremenjujoče frekvenčne vzorce in premagamo osnovno motnjo v telesu. Obremenjujoče snovi se sprostijo in izločijo. Vzpostavi se samozdravljenje. Potek bioresonančne terapije 1. Diagnoza

S posebnim nebolečim testnim postopkom terapevt ugotovi ali je prisotna netoleranca ali so določeni organi oslabljeni 48/2015

in ali imajo strupene snovi negativen vpliv na telo. Tako terapevt v večini primerov hitro ugotovi najpogostejši vzrok težav in morebitne alergije. 2. Terapija

Na podlagi diagnoze terapevt ve, katere obremenitve organizem najslabše prenaša in kakšna terapija je zato potrebna. Najpogosteje izdela individualno prilagojen terapevtski načrt. Pogovori se tudi o morebitnih spremljajočih ukrepih. Pri terapiji z napravo BICOM bolniku, ki sproščeno sedi ali leži, terapevt namesti elektrode. Ena terapija običajno traja od trideset do petdeset minut. Terapija je prijetna in popolnoma brez bolečin. Cilj terapije je, da izničimo vplive, ki povzročajo bolezen in telesu povrnemo njegove samozdravilne moči. Število terapij je odvisno od različnih dejavnikov.

• hujšanje • problemi z zobmi / čeljustmi • odvajanje od kajenja • geopatske / elektromagnetne obremenitve • izboljšanje imunskega sistema O nas Z bioresonanco BICOM se ukvarjamo že mnogo let, imamo sodoben center v Ljubljani. V vseh teh letih smo si pridobili ogromno znanj in izkušenj, pomagali smo mnogim ljudem v stiski, dovolite, da pomagamo tudi vam. Šolali smo se in se še vedno v Nemčiji na Inštitutu za regulativno medicino in bioresonanco, kjer so učitelji najboljši zdravniki, fiziki in naturopati iz vse Evrope.

3. Težave, pri katerih lahko pomagamo

Z BICOM bioresonančno terapijo smo pomagali mnogim. Dovolite, da pomagamo tudi vam pri težavah kot so: • astma • alergije • Candida albicans • nevrodermitis / izpuščaji • bolezni notranjih organov • revmatska obolenja • migrene • športne poškodbe • bolečine vseh vrst

ORESONANCO HD CENTER ZA BIORESONANCO Vodja centra in BICOM terapevt: Urška Hrovat, Ukmarjeva 6, 1000 Ljubljana, T.: 031 620 630, E.: biohro@siol.net , www.bioresonanca-hd.si FB: bioresonanca.hd

PROMOCIJSKO SPOROČILO

Estetski posegi na obrazu

Upočasniti staranje, biti lepi, imeti manj gubic, skratka ostati čim dlje mladostnega videza, je dolgoletni trend in želja številnih, tako žensk kakor tudi vse več moških. V medicinskem centru Alfa Estetica v Domžalah vam pri oblikovanju telesa pomagajo s svetovno najbolj priznanimi in sodobnimi tehnologijami in učinkovitimi storitvami lepotne medicine in medicine proti staranju. Staranje kože je posledica zmanjšane elastičnosti in čvrstosti kože. Glavni vzrok za staranje je manjša aktivnost celic fibroblastov, ki izdelujejo kolagen, ki omogoča elastična vlakna in čvrstost kože. Ob povečanju aktivnosti celic fibroblastov se opazno izboljša videz kože. Kožo v Alfa Estetici pomlajujejo z medicinskim laserjem FOTONA Er.Yag in Nd:Yag.

T3 metoda je namenjena foto-remodelaciji kolagena.Energija, ki jo laser seva, se absorbira v hemoglobinu, povzroči zlepljenje najmanjših žil, kar se zazna kot poškodba kože. Fibroblasti se ponovno aktivirajo, zgradijo nove žile s čvrstejšim kolagenom. Končni rezultat je gladka koža oziroma manjše pore, opazno se poleg čvrstosti kože izboljša njen ten oziroma tekstura. Minimalno ablativno fotopomlajevanje je lahek laserski piling, odstrani se povrhnjica in delno usnica. Poškodba kože, ki nastane, spodbudi aktivnost celic, ki izdelajo kolagen. Z nastankom novega kolagena je koža bolj napeta in elastična, brez pigmentacij, roževinastih sprememb in manjših gubic. Izbiramo med površinskim in globljim ablativnim pomlajevanjem, ki se razlikujeta v tem, kolikšen del usnjice zajamemo s posegom, kakšen je učinek, in časa, ki je potreben za obnovitev kože. Z laserskim odstranjevanjem gubic se odstrani povrhnjica v globljih plasteh kože, pri katerem nastanejo mikropoškodbe, ki spodbudijo delovanje fitobrastov. Rezultat je na videz mlajša koža, brez pigmentacij in gub.

Ordinacija za estetsko, zdravstveno in anti-aging medicino Krumperška ulica 11, 1230 Domžale, Slovenija T: +386 599 41 304, M: 041 606 477 E: info@alfaestetica.si 48/2015 www.alfaestetica.si

V medicinskem centru Alfa Estetica uporabljajo tudi metode z uporabo polnil, ki vsebujejo hialuronsko kislino. Ta veže vlago v koži in pomaga uravnotežiti njeno primerno raven, učinek pa je dolgotrajen. Tovrstno glajenje gubic priporočamo pri gubi od nosu do ustnih kotov, proti bradi, pri navpičnih gubah med obrvmi, povečanju ustnic, oblikovanju in povečanju lic, zapolnitvi nepravilnosti obraza … Rezultat je povečan volumen kože, zmehčane in omiljene drobne gubice in gube. Kožo ohranimo elastično in mladostnega videza. Izredno učinkovit način pomlajevanja kože je tudi s pomočjo botulin toksina oziroma botoksa. To je naraven nevrotoksin, ki ga proizvaja bakterija Clostridium botulinum. Deluje tako, da prekine tok informacij med živcem in mišico. Kot posledica relaksacije oz. zmanjšane jakosti krčenja izraznih mišic, se koža nad njimi sprosti, postane gladka in ponovno dobi mladosten, spočit in svež videz. Uporablja se za odpravo vodoravnih gubic na čelu, navpičnih med obrvmi, drobnih gub ob zunanjih očesnih kotičkih, smejalnih gub na nosu, navpičnih in vodoravnih gub na vratu in drobnih gubic ob robu zgornje in spodnje ustnice. Priporočljive so kombinacije laserske terapije in polnil. Česar pri nekirurškemu liftingu obraza ne dosežemo z laserji, dosežemo z uporabo polnil. Gre za posege, ki jih izvajajo postopoma in so prilagojeni željam uporabnic. Posege opravlja Tea Jedlovčnik-Strumbelj, dr. med. specialist plastične, estetske in rekonstrukcijske kirurgije Nega obraza pri mlajši populaciji žensk Že stare Egipčanke so poznale skrivnosti mikrodermoabrazije, saj so za piling povrhnjice uporabljale pesek. Danes uporabljamo lasersko obdelane diamantne konice. Diamantni piling zmanjša gubice, pore, madeže, akne … Narediti je potrebno 5 -12 terapij, enkrat tedensko, kar je odvisno od tipa in stanja kože. Pri Oxygen kisikovi infuziji terapija temelji na revolucionarni hiperbarični tehnologiji, ki omogoča, da z vitamini obogatena hialuronska kislina prodre skozi povrhnjico in globinsko navlaži in obnavlja kožo. Izjemen rezultat je viden že takoj po prvi terapiji, priporoča pa se 7 terapij, enkrat na teden.

48/2015

Medicinska kozmetika Obagi Medical Svoji koži v boju proti znakom staranja lahko pomagate tudi z antioksidativno močjo C vitamina (10 %, 15 % in 20 % koncentrat), ki pospeši obnovo kože in jo ščiti pred škodljivimi učinki okolja, ki povzročajo staranje kože. Vidne znake staranja v obliki finih linij, gub in pigmentnih madežev povzročajo drobne molekule, ki jih imenujemo prosti radikali. Ti se dramatično pomnožijo ob izpostavljenosti škodljivim UV-žarkom, onesnaženemu zraku in drugim stresnim dejavnikom. Vse našteto povzroči poškodbo zdravih celic in razpad kolagena, ki daje koži mladosten videz.

Koži je potrebno nenehno zagotavljati primerno vlažnost. Suha koža ima slabšo hidrolipidno zaščito, zato je pred zunanjimi napadi šibkejša. Zaradi pomanjkanja lipidov in vode koža hitreje izgublja volumen in začne upadati, fine linije in gube se na izsušeni koži pojavijo hitreje. Zato še posebno priporočamo tudi skrbno nego predela okoli oči, kjer se morda še najbolj odraža mladostni videz. Obagi Medical Elastiderm Eye Cream je lahka kremna tekstura s klinično dokazano učinkovitostjo odpravljanja finih linij in gub ter ustvarja napeto in mladostno kožo na predelu okoli oči. Vidno izboljšanje, ki se stopnjuje vse do osmega tedna uporabe, opazimo že po dveh tednih.

Če želite biti zmagovalke v boju za lepo kožo, si privoščite medicinsko kozmetiko Obagi Medical s 27-letno tradicijo, ki je končno na voljo tudi v Sloveniji.

MANUALNA MEDICINA

UČINKOVITO NAD BOLEČINE Z MANUALNO MEDICINO mag. ANDREJ KOTOV, dr. med, spec. nevrolog, spec. manualne medicine, MO-GY d.o.o., ordinacija Ljubljana Manualna medicina je posebna tehnika zdravljenja, s katero zdravniki specialisti uspešno odpravljajo simptome hrbtenice, sklepov, mišic, bolečin v križu, glavobolov, vrtoglavic, težav na področju notranjih organov in določenih nevroloških obolenj. Manualna medicina je v Sloveniji priznana kot uradna veja medicine, vendar le pod pogojem, da jo izvaja zdravnik, ki je predhodno opravil specializacijo iz nevrologije ali ortopedije. Ker v Sloveniji specializacije manualne medicine ni mogoče opravljati, je zdravnikov specialistov pri nas izredno malo, prihajajo pa večinoma iz Rusije, kjer obstajajo tudi največji in najbolj napredni centri manualne medicine v svetu. Uspešno odpravljanje bolečin Manualna medicina obsega zdravljenje v vseh treh predelih hrbtenice; vratnem, prsnem in ledvenem, in težav, ki so s tem povezane: bolečine v sklepih, glavoboli, vrtoglavice, šumenje v ušesih, nestabilnost pri hoji, mravljinčenje oziroma omrtvelost udov, bolečine v mišicah in še mnogo drugega. Pri večini ljudi, starejših od 40 let, se pojavlja tudi osteohondroza ali posedanje vretenc ter posledično zmanjševanje medvretenčnega prostora. Po 60. letu starosti pa se pri večini pojavljata spondiloza in spondiloartroza. Posledice se kažejo z zmanjševanjem gibljivosti in z bolečinami v različnih delih telesa. Večino teh težav je mogoče zelo učinkovito pozdraviti z manualno medicino. Učinkovite terapije, zadovoljni pacienti Ob prvem obisku zdravnika, specialista manualne medicine, se opravi pregled pacienta ter analiza vseh predhodnih 34

PROMOCIJSKO SPOROČILO

izvidov; nevrološki pregled v celoti, manualni pregled, gibljivost sklepov, mišic, tetiv in vezivnega tkiva, oceno drže in gibanja. Na podlagi tega se zdravnik odloči o nadaljnjem zdravljenju. Manualna terapija je varna in neboleča, ne dovoljuje se nikakršnih sunkovitih gibov, ki bi lahko privedli do neprijetnih bolečin (izvajajo se izključno le t.i. mehke tehnike manualne medicine). Izjemni rezultati zdravljenja Največ težav dandanes predstavljajo bolečine v križu in bolečine v vratu, kar so večinoma posledice dolgotrajne prisiljene drže. Pogost simptom zdravljenja je tudi hernija diska, pri kateri je zdravljenje z manualno medicino izjemno uspešno. V naših ordinacijah beležimo statistiko

z več kot tretjino ozdravljenih pacientov, ki že imajo sicer predpisan operativni poseg za tovrstno indikacijo. Uspešnost zdravljenja z manualno medicino je sicer po prvi terapiji (to je od 4 do 6 obiskov) okoli 80 odstotna, pri čemer je 40 odstotkov pacientov v celoti ozdravljenih, pri enakem odstotku pacientov so ozdravljeni glavni simptomi, pri preostalih 20 odstotkih pa je viden napredek, vendar so praviloma potrebne še dodatne terapije.

Manualna medicina

MO-GY Ljubljana, T: 01 561 25 21 Andrej Kotov, dr. med., spec. nevrolog, spec. manualne medicine MO-GY Maribor in Murska Sobota, T: 02 470 24 13 Sergej Fedorov, dr. med., spec. nevrolog, spec. manualne medicine MO-GY Nova Gorica in Koper, T: 05 300 23 77 Genadij Filipov, dr. med., spec. nevrolog, spec. ortoped, spec. manualne medicine Aleksej Filipov, dr. med., spec. nevrolog, spec. manualne medicine E: info@mo-gy.si, W: www.mo-gy.si

48/2015

INKONTINENCA

TEŽAVE Z UHAJANJEM URINA O inkontinenci lahko govorimo tudi kot o simptomu, ki prizadene oba spola in vse starostne skupine. Vzroki za nastanek inkontinence so različni: prirojene okvare, pridružene bolezni ali psihične motnje. Lahko se pojavi tudi kot spremljajoča težava nekaterih drugih bolezni (sladkorna bolezen, multipla skleroza in podobnih). Pogostejša je pri starejših ženskah, po 65. letu prizadene vsako tretjo, medtem ko se pri moških najpogosteje pojavlja kot posledica obolenj prostate oziroma stanja po operaciji prostate. Inkontinenca postaja vedno bolj ne le zdravstveni, ampak tudi psihosocialni, higienični ter ne nazadnje tudi finančni problem. Posameznik, ki se sooča s to motnjo, postaja vedno bolj odmaknjen od okolice, družine in svojcev, ker se še vedno na nek način sramuje tega svojega stanja. Kljub higieni lahko pride do neprijetnega vonja obleke in stanovanja. Izogiba se družbi in javnim prireditvam ter neprestano razmišlja o tem, kje in kako bo našel toaletne prostore. Pada v socialno osamo, moteno postaja njegovo družinsko, družabno, kakor tudi spolno življenje. Zato je zelo pomembno, da o težavi odkrito spregovorimo (s partnerjem) ter se brez sramu odločimo za zdravljenje. Center Zdravje vsem V centru Zdravje vsem zdravimo inkontinenco s TPM (transpelvicno magnetno stimulacijo) terapijo, ki je neinvazivna, neboleča in naravna metoda zdravljenja, primerna za oba spola in vse oblike inkonti-

48/2015

nence in kjer posameznik ostane oblečen tekom celotne terapije. Natančno odmerjeni elektromagnetni pulzi delujejo na mišice medeničnega dna in jih tako ponovno okrepijo. Terapija izboljša tudi libido pri ženskah in erekcijo pri moških. Njena uspešnost pa

je odvisna od trajanja in jakosti inkontinence, starosti pacienta ter spremljajočih bolezni. Več o sami terapiji si lahko preberete na naši spletni strani www.zdravjevsem.si ali nas pokličite (031 774 056) oz. pišite na inkontinenca@zdravjevsem.si.

PROMOCIJSKO SPOROČILO

KOŽA

AH, TI MOZOLJI! SARA SOČAN Sandi Luft, dr. med., spec. dermatologije nam je podal nekaj informacij o vzrokih za nastanek aken, kako se lahko z njimi soočimo in kdaj je potrebno obiskati zdravnika – specialista. Zakaj nastanejo mozolji, akne? Akne se tipično pojavljajo na mestih, kjer je ogromno lojnic, kot na primer na obrazu, vratu, prsnem košu in zgornjem delu trupa. Vzrok je v povečani tvorbi loja, pojavu keratinskega čepa, ki

zamaši izvodilo in nagnjenosti k vnetju ter povečanju števila bakterij v lojnicah. Obstaja več oblik aken, poslabšajo pa se zaradi hormonskih vplivov, kot so bolezen policističnih ovarijev, stres, nekatera zdravila, uporaba mastnih mazilnih podlag in olj, dieta z visokim glikemičnim indeksom in mlečnimi izdelki. Očitno akne niso povezane samo z najstniki, saj imajo težave s kožo na primer tudi ženske pri štiridesetih ... Ne samo ženske,

48/2015

KOŽA

Na kaksen način jih je mogoče odpraviti? Akne je mogoče odpraviti oziroma dokončno pozdraviti samo na en način, tj. z več mesečnim jemanjem zdravila isotre48/2015

Imate kakšen nasvet iz domače lekarne, ki olajša težave z mozolji? V lekarnah je ogromno kozmetičnih krem, čistilnih gelov za zdravljenje aken. V primeru lažje oblike aken velja poizkusiti z njimi. Za umivanje se uporabljajo sindeti, tj. čistilna sredstva z nizkim pH, ki ne sušijo kože, lahka dnevna krema pa naj ima zaščitni faktor. Stiskanje, dotikanj mozoljev povzroča poslabšanje, zato se odsvetuje. Potrebna je potrpežljivost, saj ugodnega učinka včasih ni pričakovati pred 1,5 meseca. V primeru, da tega ni opaziti, svetujem pregled pri dermatologu.

v nagradni

lov enija

j lu

w w. go urg o.si | @Ur

Stiskanje vnetih mozoljev lahko poslabša vnetje, povzroča brazgotine, kaj šele prebadanje z razžarjeno iglo, kot ga prakticirajo nekateri. Sončenje prav tako ne zdravi aken, kot mnogi mislijo. Sprva sicer pride do zboljšanja, saj sonce zmanjšuje vnetje v koži. Koža se brani pred soncem s prehodno zadebelitvijo, po vrnitvi iz dopusta zaradi tega pride do hujšega izbruha aken, kot je bil pred odhodom na morje.

Kdaj je smiselno obiskati dermatologa? Pomembno je priti na pregled zgodaj, saj je bilo ugotovljeno, da uspešno zdravljenje v prvih dveh do treh letih po nastanku močno zmanjša njihovo pojavnost in nagnjenost k brazgotinjenju v kasnejših letih. V primeru, da se na obrazu pojavi več kot ducat vnetih mozoljev ali da gre za pojav globokega vnetja, t.i. nodulocistične akne, je prav tako potrebno pričeti z zdravljenjem pri dermatologu.

#urgo #film #nophotoshop

a Več n

Katere so največje napake, ki jih delamo v boju proti aknam? Vsekakor je to preizkušanje raznih krem in izvajanje postopkov, ki nimajo vpliva na potek bolezni. S tem se samo izgublja čas (in denar). Posebej pogosto se to pri nas izvaja v kozmetičnih salonih. Akne so komplicirana kronična bolezen dlačnolojničnega mešička, ki vpliva na samopodobo posameznika, še posebej s pojavom brazgotin. Tudi sam svetujem toaleto nevnetne oblike aken, čiščenje črnih ogrcev pri kozmetičnem tehniku, vendar nikoli tega ne svetujem pri vneti obliki aken.

Hrana naj bi tudi imela vpliv, še posebej mleko in mlečni izdelki ter enostavni sladkorji. Teh je v naši hrani preveč, zanimivo pa je dejstvo da pri nekaterih ljudstvih, ki nimajo dostopa do njih ( Indijanci v Pragvaju in Papua Novi Gvineji) pa aken ni.

Adijo, mozolji!

ri! ig

Akne v odrasli dobi so lahko ostanek aken iz mladosti. Tipično so manj intenzivno izražene in se pojavljajo na spodnjem delu obraza in zgornjem delu vratu, pogosto so pri ženskah hujše ob menstrualnem ciklusu. Zdravljenje v tem obdobju je še težje, saj je koža nekoliko manj mastna kot v puberteti in učinkovite zdravilne kreme pogosto povzročajo draženje kože.

tionoin, ki se predpisuje pod nadzorom dermatologa. Vsa druga terapija z antibiotiki, kontraceptivi, kremami z benzoil peroksidom, retinoidi, azelainsko, salicilno, mandljevo kislino lahko nekatere oblike aken umiri do te mere, da ni vnetja in so manj moteče. Po prenehanju izvajanja terapije, oziroma zaradi zunanjih dejavnikov, kot je uporaba mastnih mazilnih podlag, sončenja, ter hormonskih vplivov stresa ali nosečnosti, pa pride do poslabšanja.

Sod

tudi moški po 25. letu starosti imajo pogosto akne. Akne lahko izbruhnejo prvič tudi v dvajsetih, ponavadi pa gre v teh primerih za težje oblike, ki potrebujejo zdravljenje z zdravili.

Urgo filmogel proti mozoljem Filmogel vsebuje zdravilni sestavini salicilno kislino in eterično olje čajevca. Deluje na štirih nivojih: kožo čisti, razkuži, zaščiti in suši mozolj.

Ne skrivajte. Uživajte! www.urgo.si

SLUH

OBREMENJENI ZARADI SLABŠEGA SLUHA IZTOK CAPUDER, slušni akustik Se vam kdaj dozdeva, da ljudje ne govorijo dovolj glasno in razločno? Ste zaradi slabe razumljivosti morda napeti in slabe volje? Vas pogovori in hrupno okolje spravljajo v stres? Vas kdaj vprašajo, kako je z vašim sluhom? Da, to so prvi znaki naglušnosti, ki jih opažajo najprej naši najbližji in ljudje, ki so z nami najpogosteje v stiku. Izguba sluha se večinoma ne zgodi naenkrat, sluh ponavadi izgubljamo postopno. Prvi znaki so lahko tudi glasneje nastavljen televizijski ali radijski zvok, v pogovoru ne razumemo bistva, šale ponavadi niso smešne, ker bistva nismo dobro slišali in razumeli … To so najmilejše težave, ki prizadenejo naglušno osebo.

Tempo življenja postaja bistveno hitrejši, kot smo ga bili vajeni pred leti. Vse stvari se odvijajo hitreje, ljudje zahtevamo stvari takoj in zdaj. V tej nori hitrosti ni časa za napake, ni časa za človeka. Za ljudi s slabšim sluhom je to velik stres. Ko slabše slišeči sogovornika ne razume, si ta ponavadi ne vzame časa in ne razloži stvari še enkrat od začetka. Ko se taka neprijetna situacija nekajkrat ponovi, so ljudje slabe volje in se začnejo odmikati. Sogovorniki se na naglušne največkrat jezijo in nanje celo jezno vpijejo. V izogib podobnim situacijam se naglušni postopoma umikajo iz družbe, saj zaradi slabega razumevanja ne želijo biti predmet posmeha in zaničevanja. Neprestano so v stresu in obremenjeni z razmišljanjem, če so

sogovornika pravilno razumeli. Vsak večer pomeni olajšanje, ker so lahko v tišini in jim ni treba več nikogar poslušati ... Toda zakaj bi trpeli? Če nas boli zob, obiščemo zobozdravnika. Zakaj v primeru slabšega sluha ne bi poiskali primernega strokovnjaka za težavo? Če se vsaj delno vidite v omenjenih situacijah, ukrepajte! Obiščite zdravnika in specialista ORL, posvetujte se s slušnim akustikom – to so strokovnjaki, ki vam bodo z veseljem pomagali. Sodobna tehnologija je močno napredovala tudi v razvoju slušnih aparatov, saj je na voljo široka paleta proizvodov, od klasičnih do najbolj diskretnih sodobnih oblik. Če se bojite, da bo slušni aparat preveč opazen, je strah povsem odveč. Sodobni slušni aparati so lahko tudi diskretni in skoraj neopazni. Če želite več informacij o slušnih aparatih ali pa bi morda brezplačno testirali svoj sluh, obiščite najbližji slušni center Widex. Najdete jih v Ljubljani, Mariboru, Novem mestu, Šempetru pri Gorici, Kopru, Kranju, Murski Soboti, Ravnah na Koroškem in Šempetru v Savinjski dolini. Več informacij: www.widex.si oz. po telefonu 01 234 57 00.

Veliko ljudi težko sledi pogovoru, ker sogovornika ne razume dobro

48/2015

SOL

PRAMORSKA SOL IZ NAJSTAREJŠEGA RUDNIKA SOLI NA SVETU VERONIKA BILBAN Dandanes sol pogosto jemljemo za samoumevno, a če bi se zavedali, kako pomembna je za naše zdravje, bi jo častili tako kot so jo v preteklosti. V avstrijskem mestu Hallstatt leži najstarejši rudnik soli na svetu, ki obstaja že več kot 7000 let. Mestu pravijo tudi Dom soli, saj jo od tam pridobivajo s pomočjo evaporacije oz. izparevanja iz toplih lagun prazgodovinskega morja. Sol 7001 je nastala v pradavnem morju, na področju današnje Evrope. Več kot 250 milijonov let so jo Alpe globoko v sebi varovale pred zunanjimi vplivi. Belo zlato je bilo drugo ime za sol, ki je sprva služila za shranjevanje živil v času, ko še nismo poznali hladilnikov. Izkazalo se je, da je sol koristna ne le za daljšo obstojnost hrane, temveč tudi, da je pomembna za zdravje, dobro počutje, danes jo uporabljamo kot začimbo za ojačitev okusa, celo pri proizvodnji stekla, aluminija in usnja, umetnih mas, v kozmetiki, pri proizvodnji na področju farmacije ter tudi v cestnem prometu.

Kako do bolj čiste soli? Bolj čisto sol, sol iz rudnika, je mogoče pridobivati s pomočjo postopka imenovanega evaporacija oz. izparevanje. Pridobivanje evaporirane soli poteka z raztapljanjem podzemnih nahajališč soli ali iz solne rude. Do podzemnega nahajališča solne rude se spelje vrtina, po njej se nato spusti voda, ki topi sol v kamninah oziroma solni rudi, pridobljena slanica pa se

nato po cevovodih prečrpava v tovarno, kjer s pomočjo vakuumskih izparilnikov poteka evaporacija vode iz slanice. Nečistoče tako ostanejo v zemlji, saj se usedejo na dno. Slanica pa se dodatno očisti še pred vstopom v izparilnike, kjer se izloči apnenec. Tako nastane najčistejša sol med vsemi – rafinirana evaporirana sol. Le.ta je priljubljena daleč naokoli. Danes jo izvažamo tudi na Japonsko, Taiwan ...

Recept: Piščanec v solnem plašču

Pečico segrejemo na 210 oC. Z beljakoma zmešamo 3 kg grobe soli 7001. V primerno velik pekač vsujemo toliko soli, da dno prekrije na centimeter debelo. Približno 1,5 kg težkega piščanca očistimo, splaknemo, posušimo in mu v trebušno votlino položimo jabolko. Odprtino zapremo z lesenim nabodalcem ali zašijemo. Piščanca položimo na sol in ga tesno prekrijemo s preostalo grobo soljo 7001. Pekač postavimo v vročo pečico ter pečemo 1 uro in 20 minut. Če imamo termometer ali temperaturno sondo, ga pečemo do 85 oC središčne temperature. Tako pečeno meso ne bo nikoli preslano. S pečenega piščanca odstranimo sol, ga dobro otresemo, narežemo na porcije in ponudimo s poljubno prilogo. Dober tek! Uporabite sol 7001 za izboljšanje vaših jedi in poželi boste občudovanje pri družini in gostih!

Sol iz osrčja Alp

Kupite Kupite sol sol 7001 7001 pri pri vašem vašem najbližjem najbližjem trgovcu! trgovcu!

48/2015

www.sol7001.si

SKRB ZA OKOLJE

STARA PLASTENKA ZA NOV INKUBATOR V PORODNIŠNICI KRANJ LEA KLEMENČIČ To jesen se že drugič začenja vseslovenski ozaveščevalno - humanitarni projekt Jaz, ti, mi, za Slovenijo, letos s sloganom: 'Stara plastenka za nov inkubator'. Akcija je namenjena ozaveščanju mladih o recikliranju odpadnih plastenk in krožnem gospodarstvu ter zbiranju odpadnih plastenk PET za sofinanciranje nakupa inkubatorja kranjski porodnišnici, ki letos obeležuje 60 let. V njem sodelujejo slovenske šole in vrtci, vabljene pa so tudi druge ustanove, podjetja, obrtniki, posamezniki in gospodinjstva. S projektom se želi opozoriti tudi na pomen zapiranja snovnih tokov kot enega temeljnih načinov ohranjanja naravnih virov.

Projekt organizirata Društvo Tandem Zagorje in Unirec, specializirana družba za ravnanja z odpadno embalažo v sodelovanju s programom Ekošola, Rdečim križem Slovenije in revijo Bogastvo zdravja. Častni pokrovitelj projekta je predsednik Republike Slovenije Borut Pahor. Sodelovanje podjetij, obrtnikov in gospodinjstev V projektu zainteresirana podjetja, obrtniki, javne in druge ustanove ter posamezniki sodelujejo z doslednim ločevanjem in organiziranim zbiranjem odpadnih plastenk PET. Zbirajo jih v vseh Dinosovih zbirnih centrih po Sloveniji do 22. aprila prihodnje leto, ko je mednarodni dan Zemlje. O odpadnih plastenkah in zapiranju snovnih tokov v vrtcih in šolah Projekt v slovenskih vzgojno-izobraževalnih ustanovah poteka v sodelovanju s programom Ekošola, sodelujejo pa lahko vse ustanove, četudi niso vključene v ta program.

Otroci in mladi se vključujejo v projekt na dva načina: z doslednim ločevanjem in zbiranjem odpadnih plastenk PET v svojih ustanovah, ki bo organizirano od svetovnega dneva vode do svetovnega dneva Zemlje, torej od 22. marca do 22. aprila 2016, ter skozi celo leto v Dinosovih zbirnih centrih. Celo leto pa bodo mladi lahko sodelovali v nagradnem ustvarjalnem natečaju in raziskovanju o nastajanju, zbiranju, predelavi in izdelavi recikliranih plastenk PET. Zbiranje sredstev s sporočili SMS Sredstva za sofinanciranje nakupa inkubatorja v kranjski porodnišnici se zbirajo tudi s sporočili SMS prek Rdečega križa Slovenije na telefonski številki 1919, ključna beseda: INKUBATOR5, ki je aktivna od oktobra dalje. Več odpadnih plastenk kot bo zbranih, višji bo znesek od njihove prodaje, ki ga bo DROE Unirec namenila sofinanciranju nakupa inkubatorja v kranjski porodnišnici.

Sodelujmo v projektu Jaz, ti, mi za Slovenijo – stara plastenka za nov inkubator:

• z doslednim ločevanjem in zbiranjem odpadnih plastenk PET v vrtcih, šolah in fakultetah, • z ustvarjalnostjo mladih v nagradnem natečaju v treh starostnih skupinah, • z doslednim ločevanjem in organiziranim zbiranjem odpadnih plastenk PET v podjetjih in drugih ustanovah, • z SMS donacijami prek Rdečega križa Slovenije.

48/2015

NOTRANJA OPREMA

IZBIRA PRAVE SEDEŽNE GARNITURE Urejen bivanjski prostor, v katerem se počutimo sproščeni, bistveno prispeva k bolj kvalitetnemu preživljanju vsakdana. Ravno zato je pomembno, da smo pri izbiri pohištva izbirčni in da se odločimo za nakup, ki ga ne bomo obžalovali. Posebno pozornost moramo med drugim nameniti sedežni garnituri, ki mora biti kvalitetna, udobna, skratka takšna, na kateri se bomo počutili dobro. Odločitev, katero sedežno garnituro naj kupimo, mora biti premišljena. Izbrati je treba takšno, ki bi najbolje služila svojemu namenu, ki bo prava za naš dom, udobna in prijetna tako na dotik kot tudi na oko. Domač proizvod navdušuje stranke Podjetje M Tom nudi sedežne garniture izdelane v Sloveniji, ki jih je mogoče naročiti preko spleta ali direktno v njihovem razstavnem salonu, kjer si

jih lahko ogledate, se posvetujete, izberete materiale za prevleko, se usedete in ob tem preverite, kakšni so vaši občutki. Trenutno so najbolj prodajani izdelki Luna, Florjan in počivalnik Jakob, ki si jih lahko pogledate na spletni strani www. mtom.si. Sestavite si svojo sedežno garnituro Nov proizvodni program oblazinjenega pohištva, je povezan z IT tehnologijo. Inovativnost so okrepili s preprostim, a izjemno praktičnim programom za konfiguracijo izdelkov sedežnih garnitur v prostor, kjer se izriše tloris in 3D slike z dimenzijami, ki so osnova za pogovor s potencialnimi kupci. Le-ti lahko izbirajo med različnimi vrstami dekorativnih materialov, barv in oblik. Računalniški fotelj Tomy Novost v prodajnem programu je tudi ergonomsko oblikovan računalniški fotelj Tomy (www.tomy.si), ki pod-

pira hrbtenico v ledvenem delu in je namenjen tako mladim kot starejšim uporabnikom računalnika, lahko pa ga uporabimo tudi za počivanje in branje. Je zanimivega videza in zavzame malo prostora, poleg tega se enostavno pospravi. Narejen je iz pene kar omogoča enostavno premikanje in ima snemljivo prevleko. Izdelana je v mikrotkanini, ki se lahko tudi pere pri nižjih temperaturah. Stol jeuporaben tako za dnevno kot otroško sobo. Z njegovim nakupom boste poskrbeli za bolj zdravo sedenje, večje udobje in pravilno držo telesa.

Razstavni salon M TOM M TOM tovarna oblazinjenega pohištva d.o.o Stari trg 36, 8230 Mokronog, Slovenija Tel.: 07 3498 280, GSM: 031 737 080, E-pošta: info@mtom.si www.mtom.si

48/2015

PROMOCIJSKO SPOROČILO

ASTROMEDICINA

PRISLUHNITE PLANETOM

NADA CENTRIH

Vas zanima, po kateri poti vas bodo v bližnji prihodnosti vodili planeti? Preberite si horoskop, ki velja od 15. oktobra do 15. novembra 2015 in se nanaša na prehrano, ki vodi do vašega zdravja.

spontanosti in izzivalnosti in ko sestavljamo jedilnik za aktivnega Ovna so priporočljive sestavine: beluši, špinača, artičoka, jajčevci, grah, paradižnik, jabolka, kumina, javorov sirup, surovo maslo, jajca, govedina, perutnina.

Vpliv tokratnega Luninega jesenskega cikla se je pričel 13. oktobra 2015 z Mlajem na 19° Škorpijona in vladajočim planetom Marsom na 29° Device.

Bik, 21. april – 20. maj Zdravje: Bika pogosto slišimo reči: »Ali imaš to?« Vodi ga potreba po čustveni stabilnosti, utečenem ritmu, potrpežljivost ter praktičnost in ko sestavljamo jedilnik za kreativnega Bika ne smemo pozabiti na naslednje sestavine: brstični ohrovt, zelje, korenje, zelena solata, črne fige, jabolka, losos, govedina, ostrige.

Sonce bo iz zodiakalne Tehtnice prešlo v znamenje Škorpijona 23. oktobra 2015. Sonce nas bo nekoliko manj grelo in kaj lahko se zgodi, da toplino dneva zamenjamo z nezdravimi sladkarijami. Vse premalo se zavedamo, da nezdravo prehranjevanje dela gube, izrablja minerale v telesu, zamegli čustva in povzroča depresijo. Po jesenskem enakonočju je noč začela pridobivati moč, ko nam narava sporoča, da je poleg uravnotežene prehrane, za naše zdravje pomembno tudi, da se dovolj naspimo. Oven, 21. marec – 20. april Zdravje: Ovna pogosto slišimo reči: »Jaz sem, kaj pa ti?« Vodi ga potreba po drznosti, hitrosti, 42

Dvojčka, 21. maj – 20. junij Zdravje: Dvojčka pogosto slišimo reči: »Jaz mislim.« Rad ima družabno življenje, je lahkoten, zgovoren ter radoveden in ko pripravljamo jedilnik za talentiranega Dvojčka, je potrebno vanj vključiti naslednje sestavine: brusnice, jabolko, korenje, kumare, zelje, ohrovt, zelena solata, šparglji, skuta, ribe, teletina.

Rak, 21. junij – 22. julij Zdravje: Raka pogosto slišimo reči:

»Jaz čutim.« Ker je intuitiven, ima dober spomin, je obenem ranljiv in vodi ga potreba po domačnosti. Ko sestavljamo jedilnik za občutljivega Raka, ne smemo pozabiti na vsaj eno od sestavin: ohrovt, paradižnik, šparglji, rdeča pesa, breskve, datlji, avokado, ananas, losos. Lev, 23. julij – 22. avgust Zdravje: Leva pogosto slišimo reči: »Ali bom?« Je dominanten, samozavesten, magnetičen, ponosen in romantičen. Ko sestavljamo jedilnik za plemenitega Leva, vključimo med sestavine jedilnika: sveži losos, črne fige, brstični ohrovt, zelje, zeleni fižol, maline, borovnice, mandarine, datlje, avokado. Devica, 23. avgust – 22. september Zdravje: Devico pogosto slišimo reči: »Kako?« Analitično Devico vodi potreba po humanosti, smisel za podrobnosti, izbirčnost, natančnost. Ko sestavljamo jedilnik ne smemo pozabiti na sestavine: repa, šparglji, korenje, fižol, robidnice, lubenice, breskve, slive, ajda, kumina, jetra, ribe, govedina. 48/2015

ASTROMEDICINA

Tehtnica, 23. september – 23. oktober Zdravje: Tehtnico pogosto slišimo reči: »Ali bom?« Vodi jo potreba po uporabi lepih oblačil, urejenem domu, diplomaciji in poštenosti. Ko pripravljamo jedi za šarmantno Tehtnico ne smemo pozabiti na sestavine: borovnice, ananas, jabolko, ovseni kosmiči, jogurt, skuta, bučke, šparglji, ribe, zelena solata.

Strelec, 23. november – 21. december Zdravje: Strelca pogosto slišimo reči: »Ali vidiš?« Vodi ga potreba po akademskem delovanju, je družaben, filozofski, neodvisen, širokih nazorov. Ko sestavljamo jedilnik za športnega Strelca vključimo sestavine: jabolko, pomaranče, grozdje, marelice, šparglji, leča, presno zelje, pesa, hren, pastinak, mandlji, ribe.

Škorpijon, 24. oktober – 22. november Zdravje: Škorpijona pogosto slišimo reči: »Jaz želim«. Pogosto je čustveno napet, je intuitiven, nezaupljiv in občutljiv. Ko sestavljamo jedilnik za privlačnega Škorpijona vanj vključimo sestavine: mandarine, fige, lubenice, ohrovt, brokoli, zelje, datlji, brazilski orehi, ovseni kosmiči, govedina, ovčetina, parmezan.

Kozorog, 22. december – 20. januar Zdravje: Kozoroga pogosto slišimo reči: »Ali si prepričan?« Je ambiciozen, nepopustljiv, pravičen in resen. Ko za vestnega Kozoroga pripravljamo jedilnik, uporabimo sestavine: kosmulje, breskve, grenivka, ananas, presna cvetača, kumare, ohrovt, hren, artičoke, paradižnik, govedina, perutnina, sir, jajca, datlji, mandlji.

Vodnar, 21. januar – 18. februar Zdravje: Vodnarja pogosto slišimo reči: »Jaz vem.« Vodi ga potrebo po nepristranskosti, je human, idealist, individualist in večni upornik. Ko za izvirnega Vodnarja pripravljamo jedilnik, uporabimo sestavine: špinača, šparglji, zelena solata, zelje, leča, zelen fižol, kosmulje, breskve, fige, kokosov oreh, ostrige, perutnina. Ribi, 19. februar – 20 marec Zdravje: Ribi pogosto slišimo reči: »Verjamem.« Je čustven, intuitiven, ljubezniv, prilagodljiv in domiseln. Ko za ustvarjalno Ribo pripravljamo jedilnik, naj vsebuje sestavine: grozdje, ribez, kosmulje, fige, rdeče zelje, presna repa, korenje, leča, šparglji, kumare, med, sveži losos, perutnina. Pa dober tek!

SUZUPER JESEN! POPUST 2.000 €

2-LETNO FINANCIRANJE EOM=0 % + KASKO*

800 €

www.avto-aktiv.si * Reprezentativni primer izračuna za Suzuki SX4 S-CROSS: • vrsta financiranja: finančni leasing • predračunska vrednost predmeta financiranja: € 15.800,00 • lastna udeležba (polog): € 5.266,77 • znesek financiranja: € 10.533,00 • število obrokov: 2 • letni obrok: € 5.266,67 • stroški odobritve: € 0 • skupni znesek za plačilo brez lastne udeležbe: € 10.533,00 • letna obrestna mera: 0% • efektivna obrestna mera: 0% na dan 23.09.2015. Kombinirana poraba goriva in izpusti CO2: 4,2-5,9 l/100 km in 110-135 g/km, emisijska stopnja: EURO5, EURO6, specifična emisija dušikovih oksidov (NOx): 0,0064-0,1616 g/km, trdi delci: 0,00017-0,00027 g/km, število delcev: 0,01-0,05 E11/km. Ogljikov dioksid (CO2) je najpomembnejši toplogredni plin, ki povzroča globalno segrevanje. Emisije onesnaževal zunanjega zraka iz prometa pomembno prispevajo k poslabšanju kakovosti zunanjega zraka. Prispevajo zlasti k čezmerno povišanim koncentracijam prizemnega ozona, delcev PM10 in PM2,5 ter dušikovih oksidov. Vse nadaljnje informacije o specifični porabi goriva in specifičnih emisijah CO2 iz novih osebnih vozil najdete v Priročniku o varčni porabi goriva in emisijah CO2, ki ga lahko brezplačno pridobite pri pooblaščenem partnerju SUZUKI in na spletni strani www.suzuki.si. Akcija velja do 31. 12. 2015 oz. do razprodaje zalog kompletov zimskih pnevmatik na platiščih. Slike so simbolične.

Avto Aktiv

48/2015

Ljubljanska cesta 24 1236 Trzin Tel: 01 560 58 00 www.avto-aktiv.si

EKEY

PRST NAMESTO KLJUČA! Sodite med tiste, ki pogosto izgubljajo ključe? Ste jih že večkrat založili ter nato porabili precej časa in predvsem živcev za njihovo iskanje? To se vam ne bo več zgodilo, če se boste odločili za sistem odpiranja vrat na prstni odtis. Vaš prst je vaš ključ - vedno ga nosite s sabo!

Čitalnik prstnega odtisa je namenjen kontroli dostopa v vaš dom, pisarno oziroma odpiranju česarkoli, kjer ste do sedaj uporabljali ključe ali vklapljali s stikalom. Čitalniki ekey so v podometni, nadometni in integra izvedbi prilagojeni vgradnji v ali na kakršnokoli podlago. Tehnološka dovršenost navduši tudi najbolj zahtevne uporabnike. Med posebnosti prav gotovo sodijo pomnilnik za 99 prstnih odtisov, Bluetooth upravljanje s sistemom, možnost uporabe RFID medijev, mrežna konfiguracija čitalnikov, tipkovnica namesto čitalnika ... Lahko se odločimo za napravo s pomočjo katere bomo s kazalcem odprli vhodna vrata, s sredincem garažna, s prstancem izklopili alarmni sistem in podobno. Čitalniki imajo edinstveno lastnost učenja. Prilagajajo se spremembam, ki nastajajo na rastočih prstih otrok, morebitnim poškodbam itd. Čitalniki ekey so rešitev za vse, ki si želijo življenja brez ključev. Vaš prst naj postane vaš ključ! Pozabimo na gesla, ki si jih moramo zapomniti, ki jih nepoklicani lako tudi izve, pozabimo na PIN kode, ki so ravno tako (ne)varne kot gesla. V hitrem tempu življenja želimo poenostaviti rutinske operacije in več pozornosti posvetiti sebi, svoji družini in prijetnim opravilom. Tehnologija nam mora biti pri tem v pomoč in ne dodatna obremenitev. Še pred desetimi leti smo čitalnike prstnih odtisov srečevali predvsem v kriminalnih ali znanstvenofantastičnih romanih ali filmih. Danes so postali naša vsakdanjost. Samo v Sloveniji uporablja čitalnike ekey že več kot 91.800 uporabnikov. V vhodna vrata jih vgrajujejo prav vsi pomembni proizvajalci vrat. Uporabljajo jih vodilni evropski proizvajalci domofonov in integratorji inteligentnih hišnih instalacij. Težko bi našli področje, kjer čitalnikov ekey ne uporabljajo. Uporabniki pričakujejo ne le varnost, temveč tudi zanesljivost. Možnost, da bi čitalnik nekdo prelisičil z umetnim odtisom je praktično ničelna. Prav taka je verjetnost, da bi nevnešenega uporabnika čitalnik prepoznal kot pravega. In seveda! Čitalnik mora »svojega« uporabnika vedno prepoznati kot pravega in zanesljivo delovati v vseh vremenskih in toplotnih razmerah. 44

PROMOCIJSKO SPOROČILO

V zanesljivost so pri ekey tako prepričani, da na svoje izdelke dajejo kar 5-letno garancijo. Priložnost dela tatu Vsakodnevno odklepanje in zaklepanje vrat zna biti precej naporno, še posebej če imamo v rokah šop ključev ali če imamo otroke, ki nemalokrat pozabijo na svojo odgovornost. Podobno je z alarmom, ki je sicer vgrajen in delujoč, a pogosto ne deluje, ker ga lastniki hiše, stanovanja ali pisarne ne vklopijo. S čitalniki ekey je vse bolj enostavno, še posebej, če vemo, da omogočajo tako zaklepanje kot tudi vklapljanje in izklapljanje alarmnega sistema. Od dveh ključev do nobenega Običajno si naredimo rezervni ključ, ki ima svoje mesto pod predpražnikom, med rožami na okenski polici ali pa ga damo v varstvo kateremu izmed naših sosedov, ki mu zaupamo. Kdor se odloči za odpiranje vrat na prstni odtis, mu bo izdelava rezervnih ključev prihranjena, s tem tudi dodatni stroški in skrb.

ekey biometric systems, d.o.o. +386 1 5309 495 info@ekey.si www.ekey.si www.facebook.com/ekeySlovenija

48/2015

edinstvena tehnologija, ki istočasno hrani lase in daje sijaj Suhi lasje in lasje brez življenja so zelo razširjen pojav. Nova generacija olj za rešitev teh problemov vsebuje bogato mešanico dragocenih olj, ki prodirajo globoko v las. Enkratna mešanica olj (yangu, monoi, sladki mandelj in marakuja) lase globinsko hranijo in dajo bleščeč izgled. Rezultat so neverjetno voljni in svetleči lasje. Z enim izdelkom lahko: - naredite hiter tretma globinske nege - naredite intenzivno nego preko noči in zjutraj izperete - z dodatkom nekaj kapljic v regenerator naredite hiter tretma za sijaj - z dodatkom nekaj kapljic zaščitite lase pred izsušitvijo (feniranje) - pri zaključnem stylingu za nego in sijaj razcepljenih konic V kolekciji SATIN OIL so poleg olja še šampon in regenerator. Na voljo v boljših drogerijah in izbranih frizerskih salonih. Distributer: KEUNE ADRIA d.o.o. e-mail: info@keune-adria.si, Facebook Keune Slovenija www.keune.si

Poudarki iz vsebine: • • • • • • • • • • • • • •

Zdravo, sveže, lokalno Vabljeni na degustacije Nasveti za obdelavo vrta Graditi in bivati naravno Obnovljivi viri energije Ukrepi za ohranjanje narava in njene biotske raznovrstnosti Posvetujte se s priznanimi strokovnjaki s področja zdravja Opravite preventivne preglede Izberite zdravilišča zase Preizkusite naravno kozmetiko Rekreativna vadba po vaši meri Uporaba konoplje Možganski fitness Prek 100 predavanj, predstavitev, delavnic

Živimo vitalno!

www.narava-zdravje.si 48/2015

zdravje zeleno sobivanje naravna kozmetika prehrana gibanje wellness

5.--8. november

Gospodarsko razstavišče 45

ZA SPROŠČEN IN ZDRAV NASMEH

STARA PLASTENKA ZA NOV INKUBATOR ODKRIJTE PARODONTALNO BOLEZEN PRAVOČASNO s hitrim encimskim testom v 5 min.

Okolje je vse bolj onesnaženo, zato je treba ravnanju z odpadno embalažo, posledično ni Jaz, Ti, Mi za Slovenijo bodo potekali posebno pozornost nameniti ozaveščanju pa s svojim delovanjem prispevati v dobro- PREPREČITE že od meseca oktobra dalje. Na državnem uničujoče o tem, kako zelo pomembna je skrb zanj. bit družbe in pomagati najranljivejši sku- delovanje prvenstvu v te zbiranju odpadne embalaže zahrbtne bolezni. Odmetavanje snovi in drugih odpadkov pini – nedonošenčkom, saj bodo letošnja – plastenk, ki se bo uradno pričelo 23. 3. na neprava mesta je namreč nevarno, zato sredstva namenjena nakupu reanimacijske 2016 in bo trajalo do 23 . 4.2016, bodo lahje nujno že mlade poučiti o pomenu zdra- posteljice za bolnišnico za ginekologijo ko sodelovale vse slovenske osnovne šole, vega okolja, spoštljivem odnosu do narave in porodništvo Kranj. Ponovno nas pri vrtci in srednje šole. Šola, ki bo zbrala najin recikliranju odpadnih materialov. S hu- projektu podpirajo znani Slovenci. Letos več odpadnih plastenk na število učencev, gsm: 051/334-334, e-pošta: info@dentalna-akademija.si manitarno akcijo Jaz, Ti, Mi, za Slovenijo sta se našim ambasadorjem pridružili še bo prejela pokal ter osvojila glavno nagrazapodeljena celostnonazobozdravstvo bomo že drugo letowww.dentalna-akademija.si zapored naredili prav znani televizijski voditeljici Mojca Mavec Center do, ki bo zaključni prireditvi to ... Srednje in osnovne šole ter vrtci bodo in Nataša Bešter. Zaradi izjemnih uspehov, akcije. Na zaključku prireditve bomo prelahko z zbiranjem plastenk pripomogli ki jih je projekt dosegel v lanskem letu pa dali tudi ček z vrednostjo zbranih donacij k izgradnji zdravega in urejenega načina se je predsednik RS Borut Pahor odločil, za nakup inkubatorja. Zbiranje bo potekaživljenja, tem Slovenije pa posledično celotne da akcijo ponovnoene podpre kotkrvodajalskih častni po- loakcij s pomočjo Rdečega križa Slovenije Rdečiskriž vastudi vljudno vabi, da se udeležite izmed v mesecu OKTOBRU 2015. tudi družbe, pa naj gre za zbiranje odpadne emkrovitelj. preko SMS glasovanja že od Žiri – v poslovni stavbi IKA, 7-13 19.,letošnjega 20.10. Ajdovščina – v centru za 3. življenjsko obdobje, 7-13 1.10. Radenci – v dijaškem domu, 7-12 do maja 2016. 21.10. Rogaška Slatinačistega – v kulturnem 1.10. balaže, ohranjanje okoljacentru, ali skrb7-11 za oktobra Ivančna Gorica – v srednji šoli Josipa Jurčiča, 7-13 21.10. Slovenska Bistrica – v prostorih PGD Slovenska Bistrica, 7-11 2.10. sočloveka. Cilj akcije Jaz, Ti, Mi, za Slove- Predviden potek akcije Dobrepolje – v osnovni šoli Dobrepolje, 7-12 22.10. Vipava – v Vojašnici Janka Premrla Vojka, 7-13 5.10. nijoMaribor je ozavestiti mlade– vodvorani pomenu zdravega Nagradne igre, na spletni strani domu, Ste 7-11 pripravljeni, da se nam pridružite? – v kulturnem 22.10. Ve– Š.O.U.M. ŠTUK-a, 9-14 5.10.natečajiŠentjur Sveta Trojica v Slovenskih – v osn. šoli, 7.30-10.30 23.10. Ljubljana – ŠOU –do v Zavodu transfuzijsko medicino 6., 7.10. okolja ter odnosa narave,RSozapravilnem www.bogastvozdravja.si in Facebook stra- seliGoricah vas bomo!

Veliko majhnega za veliko dobrega.

Miklavž na Dravskem polju – v osnovni šoli, 7.30-10 7.10. Šentvid pri Planini – v kult. domu Šentvid pri Planini, 7-11 8.10. Kamnik – v domu kulture Kamnik 7-13. 8., 9.10. Zlati pokrovitelj: Pokrovitelji: Ravne pri Šoštanju – v gostišču 8-12 9.10. Pod Klancem, Zagorje – v kulturnem centru Delavski dom 7 -14, 7-13 12., 13.10. R.O.P. Črnomelj – v osnovni šoli Mirana Jarca, 7-12 14.10. s.p. Radlje ob Dravi – v osnovni šoli, 7.30-12 14.10. Kranj – Stražišče v dvorani Prošport Stražišče, 7-13 15.10. Medijski Donator nagrade: Rimskeglavne Toplice – v osnovni šoli, 7-10 pokrovitelji: 15.10. Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino 16.10. Muta – v osnovni šoli, 7.30-12 16.10.

Šentvid pri Stični – v osnovni šoli, 7-12 23.10. Grosuplje – v osnovni šoli Luisa Adamiča, 7-13 26.10. Škofja Loka –projekta v šolskem centru Škofja 27., projekta: 28., 29.10. Pri izvedbi sodelujejo tudi:Loka 7-13., Partnerji Prebold – v gasilskem domu, 7-10 29.10. Poljčane – v osnovni šoli, 7-11 30.10.

Častni pokrovitelj projekta je Več informacij lahko Slovenije najdete na www.rks.si. predsednik Republike Preverite stanje zalog krvi na www.daruj-kri.si. Borut Pahor

JESENSKA AKCIJA!

Letna naročnina na revijo Bogastvo zdravja samo 14 EUR. Revija Bogastvo zdravja je namenjena vsem, ki želite narediti nekaj več za svoje zdravje. Poseben poudarek namenjamo organski proizvodnji, ekološkim izdelkom in recikliranju. Med številnimi revijami, ki so ta hip na trgu, ni nobene, ki bi tako celovito zaokrožila ves nabor tem, ki na kakršenkoli način vplivajo na zdravje in počutje. Želite informacije in novosti s področja zdravega načina življenja prejemati mesečno na vaš naslov? Izpolnite spodnjo naročilnico in revija Bogastvo zdravja vas bo takoj po izidu pričakala v vašem nabiralniku za SAMO 14 EUR NA LETO.

Ime in priimek* Ulica in hišna številka* Pošta in poštna številka* Telefon*

El. naslov*

Datum*

Podpis*

*Vpis podatkov je obvezen

S podpisom potrjujem članstvo in veljavnost podatkov

PO IZVEDENEM NAKAZILU VAM BOMO POSLALI AKTUALNO ŠTEVILKO REVIJE. Naročnino bomo po preteku avtomatsko obnovili za naslednje obdobje, razen v primeru pisnega preklica najmanj mesec pred potekom naročnine. Naročilnica zavezuje tako izdajatelja kot naročnika. Poštnino za tujino zaračunavamo posebej. S podpisom dovoljujem, da Tridea d.o.o. moje zgoraj navedene podatke vzpostavi, obdeluje, vodi, vzdržuje in upravlja z namenom in potrebami naročniške oziroma članske službe ter obveščanja o nadaljnjih promocijskih aktivnostih in to vse v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov. Podatki za plačilo: Tridea, d. o. o., Podkraj pri Zagorju 3a, 1410 Zagorje ob Savi, TRR: SI56 0233 8025 5035 985, sklic: 00 12-0001, znesek: 14 EUR

Tridea, d. o. o.

48/2015

www.bogastvozdravja.si

BZ.indd

Zdravje v sprejih! Z ustnimi razpršili je zagotovljena odlična absorpcija. Ustna pršila priznanega britanskega podjetja BetterYou na najboljši način telesu zagotavljajo ključne vitamine, ki bodo v jesensko-zimskem času krepili naš imunski sistem. Izdelki so večkrat nagrajeni, saj zagotavljajo visoko kakovost in učinkovitost.

MultiVit

14 vitaminov in mineralov, ki skrbijo za vaš imunski sistem.

Vsebuje celoten spekter vitaminov B, vitamine A, C, D, K in ključna minerala. K učinkoviti absorpciji pripomorejo mikro emulgirane sestavine, ki so v najučinkovitejši obliki za vaše telo. To zagotavlja hitrejše in zanesljivejše dopolnjevanje vaše prehrane.

Okrepite imunski in živčni sistem. Premagajte utrujenost in izčrpanost. Poskrbite za boljši spomin in koncentracijo.

Ključen je vitamin B12! Ustno pršilo Boost:

– Vsebuje biološko najučinkovitejšo obliko B12 – METILKOBALAMIN. – Zagotavlja hitro in učinkovito absorpcijo skozi sluznico neposredno v kri in tako zaobide prebavni sistem, ki pogosto moti absorpcijo. – Ob vitaminu B12 ima dodan še krom in ekstrakt zelenega čaja. – Priročen: brez kapsul, tablet ali vode.

Vitamin D poskrbi

za dobro delovanje imunskega sistema in mišic, normalno absorpcijo kalcija in fosforja ter za ohranjanje zdravih kosti in zob. Zaradi premajhne izpostavljenosti soncu nam kronično primanjkuje vitamina D, ki ga v hrani praktično ni! Od septembra naprej pa vse do aprila je tvorjenje vitamina D v telesu zelo okrnjeno. Ogrožene niso le naše kosti, temveč celotno zdravje. Različne koncentracije vam bodo pomagale doseči raven vitamina D, ki jo potrebujete: DLux 400 za otroke, DLux 1000 in 3000 za odrasle ter DLux za nosečnice in doječe matere z dodano folno kislino in vitamini B1, B6, B12 in K.

V izbranih lekarnah, trgovinah Sanolabor ter drugih specializiranih trgovinah. Za več informacij in naročila pokličite na 02 / 421 33 33 ali obiščite www.sitis.si

48/2015

BZ.indd 1

10.10.2015 13:12:23

MARIFIT Omegavit

Visokokakovostne Omega-3 maščobne kisline ● za srce ● za vid ● za možgane ● 1000 mg visokokoncentriranega in prečiščenega ribjega olja s kar 55% omega-3 maščobnih kislin ●MARIFIT vitamin E Omegavit: Eikozapentaenojska kislina (EPK) in dokozaheksaenojska kislina VISOKOKAKOVOSTNE Omega 3 (DHK) imata vlogo pri delovanju srca. Ta koristni učinek dosežemo pri vnosu 250 mg EPK in DHK dnevno. Dokozaheksaenojska kislina (DHK) ima vlogo pri delovanju - za srce možganov in ohranjanju vida. Ta koristna učinka dosežemo z dnevnim - za vidvnosom 250 mg DHK. Vitamin E zaščiti celice pred oksidativnim stresom.

- za možgane

- 1000 mg visokokoncentriranega in prečiščenega ribjega olja s kar 55% omega-3 maščobnih kislin - vitamin E

MARIFIT Q10 DE Tudi srce je mišica!

Eikozapentaenojska kislina (EPK) in dokozaheksaenojska kislina

●(DHK) izdelek vsebuje 50 mg pri delovanju srca. imata vlogo koencima Q10 Kaneka koristni dosežemo pri vnosu 250 mg EPK in DHK dnevno. ●Ta Koencim Q10učinek svetovno Dokozaheksaenojska znanega proizvajalca kislina (DHK) ima vlogo pri delovanju možganKaneka je ena najčistejših ov in ohranjanju vida. Ta koristna učinka dosežemo z dnevnim vnooblik koencima Q10 250je mg DHK.tudi ●som izdelek primeren Vitamin E zaščiti celice pred oksidativnim stresom. za vegetarijance ● ne vsebuje sladil, arom, laktoze in glutena Q10 DE ●MARIFIT z vitaminoma D in E Poleg koencima Q10 sta v izdelku prisotna še vitmina D in E. Tudi srce je mišica! Vitamin E ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, vitamin D pa prispeva k delovanju mišic.

- izdelek vsebuje 50 mg konecima Q10 Kaneka - Konecim Q10 svetovno znanega prosizvajalce Kaneka je ena najčistejših oblik koencima Q10. - Izdelek je primeren tudi za vegetariance. - Ne vsebuje sladil, arom, laktoze in glutena. - z vitaminoma D in E

MARIFIT Magnezij 300 + vitamin C

● prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti Poleg konecima Q10 sta v izdelku prisotna pe vitmina D in E. ● prispeva k Vitamin E ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, delovanju mišic Dpri padelovanju prispeva k delovanju mišic. ●vitamin ima vlogo imunskega sistema

MARIFIT Magnezij 300 + vitamin C Magnezij in vitamin C prispevata k zmanjševanju - prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti utrujenosti in izčrpanosti. Magnezij prispeva k prispeva k delovanju živčnega sistema delovanju mišic ter ohranjanju zdravih kosti. Vitamin C-ima vlogo pri delovanju imunskega sistema pri prispeva k sporščanju energije priinpresnovi in normalnemu nastajanju kolagena za normalno delovanje hrustanca, hološkemu delovanju kosti, dlesni, zob, kože in žil.

psi-

- prispeva k delovanju mišic 48

www.mb-lekarne.si

48/2015