Revista 15 MINUTOS SETIEMBRE

Setiembre 2017

15 MINUTOS

Edición 43

SíguenoS en www.15minutoS.pe

Setiembre 2017 Edición 43 Precio sugerido: S/ 10

Surf o no Surf.

Johanna San miguel corre olaS para relaJarSe.

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preguntas indiscretas a

guillermo caStañeda

Magdyel Ugaz Vuelve a la pantalla chica convertida en Colorina, una mujer que desborda sensualidad a cada paso. Cambió su dieta, fue al gimnasio y llevó clases de baile y canto, todo para poder interpretarla a flor de piel.

Pasa ligera la bendita primavera: colores, prendas y accesorios imprescindibles para la temporada.

CUPONES DE

DESCUENTO Encuéntralos en la pág. 63

p. 8 PREGUNTAS INDISCRETAS Guillermo castañeda

índice

En la vida del actor, ¿qué tienen en común las canciones de Juan Gabriel y la vez que rompió con su ex? Descúbrelo aquí.

p. 10 EFEMÉRIDES el adiós de una princesa

10.

A 20 años de su muerte, recordamos a Lady Di: ícono de la moda, las causas humanitarias y la afirmación femenina.

p. 18 DE COMPRAS primavera original Prendas y accesorios para tomar el asfalto con looks singulares.

p. 30 ESTILOS Ryan Gosling

36.

8.

30.

Ahora que regresa a la pantalla grande con el remake de “Blade Runner”, repasamos los mejores looks del actor canadiense.

18.

p. 34 VIDA SANA el maíz morado en tu dieta Un experto nos explica por qué y cómo el consumo de maíz morado previene las enfermedades cardiovasculares, el envejecimiento, el cáncer y la diabetes.

p. 36 15 MINUTOS DE BIENESTAR Johanna San Miguel

34.

En medio de su agitada agenda, la actriz hace una pausa para hablar de su pasión por el mar y las olas.

Revista mensual publicada por América Móvil Perú S. A. C. Av. Nicolás Arriola 480, La Victoria, Lima (Perú). www.claro.com.pe Para publicitar en 15 MINUTOS, escríbenos a multimedios@claro.com.pe o llama a nuestros coordinadores de ventas al 613-1000.

Vanessa Chocano: 7228, Ruby López: 2636, Silvia Molina: anexo 7046, Nathaly Monzón: 7360 y Sandra Ramírez: anexo 7535. Idea original, edición, diseño, diagramación, producción y contenidos: Editorial Letras e Imágenes S. A. C. Grupo Editorial COSAS. Calle Alcanfores 1262, Miraflores, Lima (Perú). www.cosas.pe / Directora Creativa: Adriana Miró Quesada. Editor Central de Servicios Editoriales: Manolo Bonilla. Subeditora: María José Correa. Periodistas: Hans Huerto, Norka Peralta, Carlos Portugal, Jorge RiverosCayo, Alejandra Travi y Milagros Vera. Editor fotográfico: Agoney González. Subeditora fotográfica: Silvana León. Fotógrafos: Maricé Castañeda, Rafo Iparraguirre y Antonio Sanyin Wu. Ilustraciones: Mariel Reyes. Diseñador gráfico: Erick Baltodano.

Corrector: Luigi Battistolo. Web: Salomé García, Aldo Vela y Angie Yoshida. América Móvil Perú S. A. C. no se responsabiliza por el contenido de los espacios publicitarios contratados por terceros anunciantes. Hecho el depósito legal en la Biblioteca Nacional del Perú N.° 2014-02361. Queda prohibida la reproducción total o parcial de la revista sin autorización previa y expresa de América Móvil Perú S. A. C. Impreso en Industria Gráfica Cimagraf S. A. C. Pasaje Santa Rosa 220, Ate. www.cimagraf.com.pe

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minutos.pe SíguenoS en

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15 Minutos Perú

lo más visto @15MinutosPerú

Mitos y verdades de la copa Menstrual Un pequeño objeto que, por su practicidad y eficacia, está destronando a las toallas higiénicas y a los tampones. Se trata de un recipiente que se introduce en la vagina a fin de retener el flujo menstrual. La copa está elaborada con materiales quirúrgicos —como goma o silicona—, es reutilizable y puede tener una vida útil de 10 años. Ingresa a 15Minutos.pe para saber por qué se está convirtiendo en la opción preferida de las mujeres en todo el mundo.

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m o da y b e l l e za

los candados del aMor en villa el salvador

guillerMo castañeda nos presenta a “su hijo”

todo lo que llega con la priMavera

Mientras que en Francia y Estados Unidos la moda de declararse amor eterno con llave y cerrojo en la vía pública es cuestionada, en Lima la ocurrencia es incentivada por las autoridades, quienes han inaugurado la Pileta del Amor, en el Parque Huáscar.

“Ha invadido mi casa. Es lindo llegar y encontrarlo. Parece un bailarín de caporales chiquito. Tenerlo es como ser papá”, dice Guille sobre Benito, su perro salchicha de cuatro meses, que ya tiene casi dos mil seguidores en Instagram.

Desde los colores que dictan la temporada según el Fashion Color Report de Pantone hasta los cuidados para la piel y el cabello que hay que tener en cuenta durante el cambio de estación. ¡En 15Minutos.pe vivimos la primavera!

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15 minutos andan diciendo

EL MUNDO Y LA FAMA EN 15 MINUTOS Un vistazo a lo que pasa ahí afuera: el casto amor de Karl Lagerfeld, el príncipe William no reconoce protocolos, Ricardo Arjona jura que no es víctima de la moda y Paris Hilton defiende lo indefendible.

MALA MEMORIA

AMOR DE KÁISER Karl Lagerfeld es una institución de la moda, cuyos valores supremos son la perfección y la disciplina. Normas que se trasladan aún más a su esfera íntima, por donde rara vez asoma la prensa. Sin embargo, algún resorte del corazón lo ha llevado a humanizarse de tal modo que ha hablado por primera vez de la relación amorosa que sostuvo con el aristócrata francés Jacques de Bascher, entre fines de los 70 y mediados de la década de los 80. En el libro “Jacques de Bascher, el dandy de la sombra”, de Marie Ottavi, Lagerfeld se anima a revelar la fascinación que este hombre —conocido por su refinamiento y sus delirantes fiestas— ejerció sobre él: “Lo amé infinitamente, pero jamás tuvimos contacto físico”. Y es que, en el fondo, el káiser es un puritano de lo más radical que no se permite debilidades. Karl y Jacques estuvieron juntos durante 18 años, durante los cuales Bascher también sostuvo un amorío con Yves Saint Laurent.

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dailymail.co.uk

i-d.vice.com

Tal parece que Ricardo Arjona ha dejado en el olvido los curiosos looks a los que apeló antes de hacerse conocido, pues muy suelto de huesos ha declarado que no se considera “una víctima de la moda” y que, como alma libre que es, siempre se muestra ante el público con toda la naturalidad posible. Curioso, cuando en sus shows se ensaya hasta los monólogos con los que presenta cada canción. En la presentación de “Circo soledad”, su enésimo disco, señaló: “No quiero disfrazarme, sino aceptarme. Quiero ser consecuente conmigo mismo, no quiero ser víctima de la moda, quiero hacer los discos que me gustan a mí”. Ante lo cual solo nos queda apelar a una taza de manzanilla para terminar de digerir tanta poesía.

LA VOZ AMIGA Muchas cosas locas ha hecho Paris Hilton en su vida, pero pocas se comparan con la cerrada defensa que acaba de hacer de Donald Trump en una reciente entrevista con la revista Marie Claire. Y aunque ella señala que en las pasadas elecciones no votó por él —ni por nadie, pues no acudió a las urnas—, dice que el actual presidente de los Estados Unidos es una persona dulce y respetuosa a la que conoce desde que era chiquita. Cosa bastante difícil de creer de tan solo ver los noticieros a diario y las iras que Trump desata. Las mismas que provoca Paris al descalificar las denuncias por acoso sexual que penden sobre el mandatario (trece, nada menos) y que la rubia atribuye a los deseos de figuración de algunas oportunistas que quieren fama y dinero.

culturacolectiva.com

POR UN PELO Este mes, The Rolling Stones inician la gira No Filter por varios países de Europa.

Esto resulta ser un alivio, pues por poco y no la cuentan. Ocurre que hace tres meses su guitarrista, Ron Wood, fue operado de un cáncer al pulmón con resultados aparentemente exitosos. Todo comenzó con un chequeo médico que advirtió a tiempo la presencia del mal. Ronnie, fumador incansable, dice que ya se lo esperaba, pues solo ha dejado el cigarrillo hace un año, poco antes del nacimiento de sus gemelas, fruto de su unión con la productora Sally Humphreys. En una entrevista, el músico relató que todo pendía de un hilo, ya que había decidido no someterse a la quimioterapia. Y eso básicamente por el pelo, último bastión de los rockstars. “No quería perder mi cabello.

Este cabello no se va a ir a ningún sitio, me dije, de ninguna manera”, declaró.

popsugar.com

Instagram

TODO DE TI A VOLAR, JOVEN En cuestiones de protocolo, el príncipe William prefiere ser un padre y esposo común y silvestre que disfruta de su familia aun en sus viajes oficiales. Es así como nuevamente pasa por alto una norma tácita de la casa real que prohíbe que varios herederos al trono viajen juntos en un avión, una medida de seguridad que no se ha cumplido en el reciente viaje de la familia real a Polonia. El príncipe William, la duquesa de Cambridge, Kate Middleton, y los encantadores príncipes George y Charlotte viajan juntos en el mismo avión desde 2014, año en el que el mismo William solicitó un permiso especial a la reina Isabel II para hacerlo. Y aunque se trata de una regla no oficial, esta se venía cumpliendo desde hace años en salvaguarda de la sucesión al trono. William es heredero después de su padre, el príncipe Carlos. Luego, siguen George y la pequeña Charlotte.

Cindy Crawford lideró esa generación prodigiosa de supermodelos compuesta por Linda Evangelista, Claudia Schiffer y Naomi Campbell, que hasta hace poco se creía irrepetible. Y lo decimos así porque tal parece que el mejor legado de Cindy no habita en el recuerdo, sino en sus genes. Su heredera, Kaia Gerber, de apenas 15 años, es el vivo retrato de su madre. Por lo pronto, la adolescente ya ha cerrado contratos con grandes marcas, como Marc Jacobs, Miu Miu, Hudson y Alexander Wang.

Es, además, la portada de setiembre de Teen Vogue, donde protagoniza una impactante sesión de fotos y una entrevista que da cuenta de la influencia de la muchacha en las redes sociales: más de millón y medio de seguidores en Instagram y la responsabilidad que ello conlleva: “No tomo las plataformas sociales a la ligera, es importante siempre dar un buen mensaje”, sostiene.

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15 minutos PREGUNTAS INDISCRETAS

Guillermo Castañeda

“LA RISA AYUDA A SANAR” Es guionista del programa “Hashtag” y uno de los fundadores de El Club de la Comedia. A unos días de iniciar las grabaciones de un nuevo proyecto cinematográfico, Guille nos recibió en su casa para contestar el cuestionario de 15 MINUTOS, entre carcajadas y los mordiscos de su cachorro Benito.

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1

Cuando eras niño, ¿qué querías ser de grande?

Futbolista, pero me di cuenta de que era malo con el balón. También pensé en ser médico.

Luego quise ser abogado.

2

¿Cuál es tu placer culposo?

En plena dieta, comer un banquete de piezas de pollo del KFC algún fin de semana.

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¿Qué superpoder te gustaría tener?

Quisiera ser capaz de dividirme. Estar descansando aquí con mi perro Benito y, a la vez, ensayando. Estar en el gimnasio y comer un pollo a la brasa al mismo tiempo.

4

¿Cuál fue tu primer trabajo?

Trabajé un día cargando bolsas en una paviferia navideña. Recuerdo que a las seis de la tarde ya estaba cansadísimo y me dijeron que todavía tenía que hacer el inventario.

Me escapé por una ventana y me di cuenta de que no quería un trabajo de oficina.

Gracias, San Fernando.

5

¿Cuál es el hábito del que no puedes deshacerte?

Morderme las uñas.

6

¿Qué canción o película te hace llorar?

Lloro con todas las canciones de Juan Gabriel, me recuerdan a mi abuela.

7

¿Qué crees que deba cambiar en el Perú?

A los peruanos nos cuesta reírnos de las cosas.

La gente está muy susceptible y rápidamente tilda el humor de racista, machista o xenófobo. Pero, en realidad, la risa ayuda a sanar.

Mira la entrevista en

8 9

¿A qué le tienes miedo?

A decepcionar a mi familia o a mis seguidores.

¿Qué es para ti un buen fin de semana?

Iniciar con una parrillada con amigos y conversar de la vida, ver películas y series en mi cama y terminar con un domingo familiar.

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¿Qué ropa usas cuando nadie está mirando?

Me gusta estar en bóxer en mi cama.

También tengo un pijama tipo enterizo, pero solo lo uso en casa, porque me hace ver como un Teletubbie.

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¿Qué palabras o frases utilizas con demasiada frecuencia?

Digo mucho “alucina”, pero no en lenguaje surfer, sino para llevarte a la situación o al lugar del que hablo. También uso “por ejemplo” para explicar lo que quiero decir.

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¿Cuándo fue la última vez que lloraste?

Cuando mi ex y yo terminamos. No fue una ruptura fea, pero siempre da pena ponerle fin a una relación.

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¿Qué es lo más difícil de ser un papá perruno?

Benito se porta muy bien. El problema son mis tiempos y mi angustia cuando lo dejo solo.

11

Si pudieras vivir en otra época de la historia, ¿cuál sería?

Creo que en la época medieval, cuando la gente creía en mitos y leyendas de dragones.

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¿Con qué famoso gastarías tu saldo hablando por teléfono?

Con Jerry Seinfeld. Hablaríamos de comedia y de su talento para encontrarla en el día a día.

www.15minutos.pe

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15 minutos EFEMÉRIDES

DIANA, LA PRINCESA ETERNA

La princesa de Gales fue un ícono de la moda, las causas humanitarias y la afirmación femenina. Hace 20 años, la vorágine de los paparazzi –incesantes e instigadores– la condujo a un accidente automovilístico en el que perdió la vida. Hoy, su legado sigue en pie.

1. ¿Quién fue Diana?

Diana Frances Spencer fue la primera inglesa en 300 años en casarse con un heredero al trono de Gales. Su carencia de títulos nobiliarios, su empleo como maestra de jardín y su arrebatadora y extraña mezcla de sencillez, belleza y determinación fueron los ingredientes para que el mundo siguiera el romance y la boda. Fueron 750 millones de personas las que sintonizaron la transmisión del matrimonio. En diciembre de 1992, casi 12 años después, la relación llegaba a su final, confirmando rumores sobre la infidelidad de Carlos con Camilla Parker Bowles, la insatisfacción de Diana con su vida personal y el poco apoyo de la familia real. Foto: Elle 10

2. El accidente: romance y paparazzi En julio de 1997, Diana empezó a salir con Dodi Al-Fayed, hijo del millonario egipcio dueño del Ritz en París y de las tiendas Harrods. El idilio se convirtió en el fetiche de la prensa rosa. El 30 de agosto de ese año, cuando Diana y Dodi volvían de unas vacaciones, de paso por París se hospedaron en el hotel de la familia. En la madrugada del 31, al salir del lugar, el auto en el que viajaban intentaba eludir a una caravana de paparazzi, ávidos de fotografiar a la pareja. La huida devino en tragedia: a más de 100 kilómetros por hora, el vehículo chocó con un pilar del Puente del Alma, segando la vida de casi todos los ocupantes del vehículo. Foto: ABC

3. La secuela: teorías de la conspiración Los tabloides y el padre de Dodi Al-Fayed no tardaron en alimentar hipótesis sobre una presunta conspiración de la corona británica, las que implicaban una reacción racista al romance. Asimismo, se especuló que Diana, de 36 años al momento de su muerte, estaba embarazada. Sin embargo, las investigaciones no hallaron indicios al respecto. De acuerdo con las pericias forenses, Henri Paul, conductor designado para la pareja esa noche, registró consumo de alcohol y antidepresivos, lo que habría precipitado su mala maniobra. Foto: ABC

4. Los funerales: el lado pop de Lady Di Millones de personas siguieron la transmisión del funeral. Cuando murió, al ser la madre del heredero al trono, Diana retenía su título de princesa de Gales, por lo que las exequias fueron una ceremonia real. Más de 200.000 personas se acercaron al lugar del evento, al que asistieron personalidades de diversos ámbitos: Hillary Clinton, Nelson Mandela y jefes de Estado y monarcas de Inglaterra, Japón, Grecia, España y Holanda compartieron espacio con Tom Hanks, Mariah Carey, George Michael, Luciano Pavarotti, Tom Cruise, Nicole Kidman y Elton John. Este último reescribió para la ocasión su sentida balada ‘Candle in the Wind’. Foto: Sipa

5. Documentales y audios inéditos Los 20 años de su muerte han traído una serie de nuevos documentales, pero uno en especial resalta por estar narrado por ella misma. Nat Geo ha presentado “Diana: In Her Own Words”, donde unas cintas de entrevistas concedidas al periodista Andrew Morton, en 1991, dan cuenta de la complicada relación entre la princesa y Carlos (con quien, confiesa, no tuvo sexo en los siete años anteriores a su separación): la noche del matrimonio se la pasó llorando ante las inseguridades por la cercanía de él y Camilla; la familia real la calificaba de “problema” por la forma en que conducía su vida pública; en su angustia, confiesa, se refugió en la bulimia e incluso se rodó las escaleras adrede cuando estaba embarazada de William.

Asimismo, reveló entonces que, hasta ese año, el amor de su vida había sido Barry Mannakee, un guardaespaldas del que se enamoró cuando ya era princesa y que falleció en extrañas circunstancias. Foto: National Geographic

6. Su legado Al ser una de las mujeres más fotografiadas de su tiempo, Diana se convirtió en un ícono de estilo y marcó tendencias con peinados y atuendos: Versace, Armani, Lacroix y Galliano fueron algunos de los diseñadores que la vistieron.

De hecho, varios de sus looks más emblemáticos fueron expuestos en el Palacio de Kensington, conmemorando su desaparición. También fue una incansable activista a favor de la lucha contra el sida en su país, Estados Unidos y Sudáfrica, al lado de Mandela. Promovió la concientización sobre la erradicación de minas antipersonales y la Campaña Internacional para la Prohibición de las Minas Antipersona. Foto: Entertainment Tonight 11

15 minutos HOMBRE DEL MES

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Domingo Seminario

LA CARRERA DE SU VIDA Es uno de los fundadores de la plataforma cultural Joinnus, docente universitario y un activo arquitecto en el Perú y la India. También fue dos veces campeón en uno de los torneos de automovilismo más importantes del país. Este tacneño de 34 años no tiene previsto detenerse.

H

ace tres años, antes de regresar a Lima después de llevar una maestría en Madrid, una pregunta rondaba la cabeza de Domingo Seminario De Col: “¿Y ahora qué?”. Entonces no sabía en qué aeropuerto iba a aterrizar. “¿Y si probamos con Joinnus?”, pensaron él y su novia, Carolina Botto. La idea había nacido como un proyecto académico mientras vivían en la capital de España. Así, como jugando, la pareja decidió darle una oportunidad a la plataforma digital de eventos culturales. Domingo nunca imaginó que Joinnus lograría una acogida tan pronta, ni que cuatro años después de su creación recibiría una inversión de medio millón de dólares por parte de una importante empresa de comunicaciones.

Antes, Domingo se dedicaba a la arquitectura. Luego de estudiar en la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), cofundó el estudio NODO, donde desarrollaba proyectos de diseño gráfico y web. También trabajó en el diseño de varias obras exitosas, como los restaurantes Kilo, Chaxras y Amador, la fachada del instituto Toulouse Lautrec y la del edificio Infosys, en la India. Este último le valió dos importantes premios. “A fin de cuentas, la arquitectura y el diseño de una plataforma digital no son tan distintos. En la arquitectura diseñas espacios para satisfacer las necesidades de las personas que los habitan. En la plataforma digital, lo haces para brindar una buena experiencia a sus usuarios”.

El tacneño de 34 años trasladó su talento del diseño arquitectónico al digital. Así nació Joinnus, una plataforma que permite a 13

15 minutos HOMBRE DEL MES

Domingo lleva la pasión por los autos en la sangre. Su papá, quien tiene el mismo nombre, es el presidente del Autódromo de Tacna y uno de sus principales rivales en las competencias.

El edificio que diseñó en la India se llevó el galardón “La estructura de concreto más sobresaliente del año” del Indian Concrete Institute (ICI) y el premio al Proyecto del Año de Pre-engineered Buildings (PEB).

los internautas descubrir todos los eventos que se desarrollan en sus ciudades y comprar entradas en segundos. Eso por un lado, pues por otro ayuda a los organizadores a crear, difundir y vender boletos para sus respectivos eventos. La plataforma digital que hoy congrega la mayor cantidad de eventos de la ciudad ha sido reconocida por premios como Wayra y UTEC Ventures, y hoy forma parte de la primera generación de Startup Perú.

A TODA MÁQUINA Desde su oficina en la Universidad de Ingeniería y Tecnología (UTEC), Domingo está preparando un nuevo proyecto de arquitectura para el instituto Toulouse Lautrec y para la empresa Infosys, mientras sigue cosechando alegrías con Joinnus. Son las nueve de la mañana y nos recibe con una gran sonrisa y los ojos bien abiertos. ¿Cómo lo hace? Dice que el estrés desaparece cuando escucha el motor de su auto de carreras. Cada año viaja al Autódromo de Tacna para participar en el Campeonato del Automóvil Club Tacna (ACT). En 2014 y 2015 obtuvo el primer puesto del torneo en la categoría GT-Pro Series, y este año busca repetir el resultado.

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“La arquitectura y eL diseño de una pLataforma digitaL no son tan distintos. en La arquitectura diseñas espacios para satisfacer Las necesidades de Las personas que Los habitan. en La pLataforma digitaL, Lo haces para brindar una buena experiencia a sus usuarios”.

COLUMNA 15 minutos

LOS PAPÁS TAMBIÉN PODEMOS POR JOSÉ SIMÓN MUCK

Esposo de Vanessa y feliz papá de Valentina y Sebastian. Publicista y autor del libro “Yo también cambio pañales” y del blog www.papapalabras.com / @elchepis

S

ebastian dejó la lactancia hace tres semanas y marcó un hito en nuestras vidas. Es un niño saludable, nunca se enferma y es súper apegado a su mamá. Tiene un año y cuatro meses recién cumplidos. Nunca pudo tomar un biberón. A diferencia de su hermana Valentina, quien no tenía ningún problema de pasar del pecho de su madre a la mamadera que yo le daba, Sebastian no aceptó botella, tetina, marca ni modelo alguno.

Compramos todos los biberones del mercado, esperando que mágicamente se encariñe con uno y libere a su madre por un momento. Sin embargo, el pequeño no aceptó nada. Recibimos biberones, vasos y botellas desde Chile, Estados Unidos y Alemania… todos con el mismo resultado. Consejos, fórmulas mágicas, técnicas ancestrales de familiares y de amigos. Todo ello iba y venía, pero Sebastian era inmune. No iba a dejar la teta jamás.

Vanessa, mi esposa, llegó del viaje, temerosa por la situación que le esperaba en casa, encontró a nuestros hijos felices. Sebastian estaba contento, sonriente y jugando como un loco.

Si bien podemos dudar de nuestra capacidad para gestionar estas situaciones, es importante recordar que no nos volvemos padres de la noche a la mañana. Lo que te hace padre es pasar precisamente todas las pruebas que los hijos te lanzan, y estar a su lado para salir victoriosos juntos.

Escucho con frecuencia a mamás que se quejan de sus esposos porque no hacen ciertas cosas; o porque, cuando las hacen, las hacen mal o no como ellas las harían, y solo puedo pensar: “Déjenlos hacer las cosas. Déjenlos ser papás”. Ser papá es algo que aprendemos cada día. Con sus retos, sus

Y así transcurrieron los meses con la esperanza de que, una vez que pueda comer de la olla, él dejaría la lactancia. Llegamos entonces al año y cuatro meses y a un inevitable viaje de mamá, quien estuvo nerviosa desde semanas antes de hacer su check-in.

No nos volvemos padres de la noche a la mañana.

Lo que te hace padre es pasar precisamente todas las pruebas que los hijos te lanzan, y estar a su lado para salir victoriosos juntos.

En el fondo sabíamos que íbamos a estar bien, pero sería duro para mí: calmar su sed, su angustia, hacerlo dormir y tranquilizarlo cuando despierte en plena madrugada. Sin embargo, los días fueron fáciles. Mi hijo y yo nos llevamos muy bien, jugamos un montón y sobrevivimos unas noches intensas. Cuando

complejidades, con la dificultad que significa darte cuenta de que no lo sabes todo y de que no puedes evadir esa responsabilidad, porque no hay una más grande en el mundo. Déjennos. ¡Los papás también podemos!

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15 minutos MUJERES dE COMPRAS

Aretes

plAy Accesorios, en centro comerciAl cArAcol, mirAflores

estación original La primavera abre el apetito para crear looks insólitos.

Soplan aires de los 70, con guiños a la indumentaria deportiva para ellos. En el terreno femenino, triunfan los aromas lujosos, la piel y los detalles en metal.

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15 minutos DESDE LA PASARELA

PRIMAVERA EN COLOR De vivos y brillantes a pasteles e inspirados en la naturaleza.

Así son los colores que dictan la temporada según el Fashion Color Report de Pantone. Estas son las recomendaciones para apropiarte de ellos esta primavera.

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Pale Dogwood: el romántico de la paleta Un tono de rosa pálido, romántico e inocente.

Chloé propone llevarlo como total look para ocasiones en las que hay que lucir elegante y sofisticada. También puedes darle un toque actual mezclándolo con negro o rojo Flame, como lo han hecho las firmas Anna Sui y Fendi.

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Island Paradise: fresco y discreto Este color nos invita a viajar con la imaginación.

Tono fresco y soñador, funciona a la perfección solo o combinado con el rosa Pale o con el rojo Flame. Fendi, Dolce & Gabbana y Prada no pudieron resistirse a esta tonalidad.

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Greenery: naturaleza y frescura Es el color de las hojas en primavera: un verde con visos de amarillo y un aire refrescante. Moschino propone llevarlo en total look, Attico aconseja combinarlo con blanco para resaltar las prendas, y Mulberry lo mezcla con negro para lograr outfits más sofisticados.

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Pink Yarrow: fucsia intenso Es un tono que seduce y cautiva por su vivacidad.

Llévalo en total look al estilo del diseñador Jeremy Scott, o combínalo con el nude Hazelnut para un outfit más neutro, como ha hecho Gucci.

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Kale, al natural Es el verde grisáceo que evoca una vida saludable. Combínalo con el nude Hazelnut, con el rosa Pale o con el amarillo Primrose.

Stella Jean, Mulberry y Paul Smith llevaron estas combinaciones a sus respectivas pasarelas.

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15 minutos EN PORTADA

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Magdyel Ugaz

“ME MUESTRO SENSUAL CON QUIEN YO QUIERO” Han pasado casi nueve años desde la última vez que trabajó con Michelle Alexander, cabeza de Del Barrio Producciones. Ahora se reúnen de vuelta para apropiarse de un clásico entre las telenovelas, “Colorina”, interpretada por la bomba sexy Lucía Méndez en los ochenta. Consciente del reto, la actriz peruana de 33 años habla del proceso de encarnarla, de la soledad que vivió y de la revolución que significó la Teresita en su carrera.

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15 minutos EN PORTADA

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Colorina” es el remake nacional de un clásico que elevó a la mexicana Lucía Méndez a la condición de mito en todo el continente. Magdyel sabe que, para calzarse los tacos de aquella mujer, hay que estar a la altura de las circunstancias y someterse a las comparaciones. “No había visto ‘Colorina’, pero sabía que era una mujer sexy que vuelve locos a los hombres. Nada más. Cuando Michelle me propuso el papel, tenía mis dudas. Pero ella me dijo: ‘Espera, hay más’. Entonces me mostró todas las transformaciones del personaje y yo dije: ‘¡Guau! Es maravilloso. Por supuesto que estoy interesada’”. ¿Por qué dudaste de interpretar a Colorina?

Me siento atractiva, pero no me siento una bomba sexy como pintan al personaje, una suerte de Marilyn Monroe. Todas las mujeres somos sexys, pero decidimos dónde mostrarlo. Yo he decidido mostrar mi sensualidad con quien yo quiero. “¿Cómo explora la soledad Colorina?”, se preguntaba Magdyel en medio de aquel trance con el que los actores componen un personaje. ¿Se va de compras y absuelve las penas? Un poco difícil, teniendo 24

en cuenta el trasnoche y la trastienda que perfilan la jornada laboral de su heroína. ¿Qué puede hacer esta mujer para mantener intacto el último bastión de su maltratado corazón? Magdyel le ha creado un playlist, una banda sonora —no oficial— con las canciones que le gustarían a Colorina. La música que le recordaría a su padre ausente; a su madre; a ella misma, la diosa del desvelo, sueño de todos, mujer de nadie. “Es lo que me ayuda a crearle una sensibilidad, a conocerla un poco más: imaginar lo que siente y la forma en la que enfrenta la vida”, dice la actriz esta mañana, recién llegada del gimnasio, donde condiciona la otra parte de su personaje: el cuerpo.

CANTO DE SIRENA Hace unas semanas, Magdyel subió un video a Instagram, mientras se realizaba esta sesión de fotos, que incendió las redes. “Magdyel Ugaz se ha puesto pechos”, anunciaban los medios. Sí, la orgullosa actriz luce unos magníficos implantes 36B que no responden a las voluptuosidades que demanda su interpretación, pero sí a una necesidad de salud y estética.

La drástica pérdida de peso de la actriz causó reveses en esa parte de su anatomía. Ni el gimnasio más estricto pudo hacer milagros. Por eso, el

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15 minutos EN PORTADA

Mira el detrรกs de cรกmaras en www.15minutos.pe

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Fotógrafo: Rafo Iparraguirre Dirección de arte: Agoney González Styling: Sara Vílchez Producción: Joaquín Jerí Maquillaje y peinado: Ale Chávez Asistente de fotografía: César Silva Agradecimientos: Ana G, H&M y Zara Locación: casa García Alvarado

“es chamba del actor acompañar los procesos de su personaje. colorina trabaja con su cuerpo, canta y baila. teníamos que ponerla atractiva y poderosa”. médico le recomendó la operación por cuestiones estéticas: “Me dijo que recién van a lucir bien en un mes y medio. Cuando grabé el video todavía estaban hinchadas”, cuenta risueña. ¿La dieta es por ti o solo por el papel?

Me gusta estar saludable, fue una decisión que tomé hace bastante tiempo. Pero también es chamba del actor acompañar los procesos de su personaje. Colorina trabaja con su cuerpo, canta y baila. Teníamos que ponerla atractiva y poderosa.

En la versión original de la telenovela, Colorina trabaja en un burdel. ¿Cómo han adaptado esa parte?

Ahora Colorina trabaja en el Embassy, donde llega por una situación terrible. Si bien se está utilizando la columna vertebral de la novela anterior, Michelle está haciendo su propia versión. Hay muchos personajes creados por Eduardo Adrianzén como guionista que antes no estaban.

Le están poniendo sabor nacional. ¿Cómo es la dinámica con David Villanueva, el otro protagonista?

Nunca antes había trabajado con él. Es muy bondadoso y profesional, es un gran apoyo. Estoy agradecida con él, están saliendo cosas muy bonitas y sorprendentes. El elenco va a ir cambiando de acuerdo con los años en los que transcurre la historia. Puedo mencionar a Jimena Lindo, Andrea Montenegro, Natalia Torres, Bruno Odar, Nicolás Fantinato. ¿Cómo te ha ido en esta experiencia, que incluye baile y canto?

Pensaba que eso iba a ser lo más difícil, pero en realidad el reto es la transformación de esta mujer: de una oruga a una mariposa fuerte, luchadora.

Las escenas sexys se verán en seis o siete capítulos a lo mucho. Luego, Colorina se convierte en Fernanda, madre y empresaria, que toma decisiones tremendas. Y eso es lo duro, lo que me deja agotada. Pero estoy saliendo de mi zona de confort y me parece maravilloso.

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15 minutos EN PORTADA

“¡LászLó no es mi novio, es mi amigo! Fue mi pareja hace siete años. Lo adoro y es La persona con La que mejor me LLevo, pero a ninguno Le provoca voLver a estar juntos”.

¿Extrañas a la Teresita?

A mi Tere la despedimos por todo lo alto después de ocho años, con el amor del público. Ya era importante empezar a hacer otras cosas. ¿Te llegó a cansar?

La rutina podía ser agotadora, pero amaba a mi personaje. Ahora me acuesto pensando qué es lo que voy a hacer mañana, me levanto nerviosa. Eso no lo vivía hace tiempo. Cuando ya conoces bien a tu personaje, ya no pasan esas cosas. ¿Cómo tomas la posibilidad de que la gente siga viendo en ti a la Teresita en vez de a Colorina?

Eso es bien loco, porque ya ni siquiera saben que fui la Teresita. No me reconocen. ¡Mi peso los ha rayado a todos! Escucho cuando murmuran, imaginan que soy gigante y que me visto llena de colores.

MEMORIA DEL ABISMO Pero ¿qué es lo que realmente pasó? Cuando apareciste en televisión, a los 19 años, tenías otra figura.

He sido como un yoyó. De niña era delgada y, con el tiempo, me refugié en la comida cuando me sentí sola. De hecho, sufrí desórdenes alimenticios. Ahora, así como entreno y consumo comida saludable, también voy a terapia una vez al mes. Puedo tomarme el cafecito con las amigas, pero también necesito conversación fuera de mi entorno. Le tenemos miedo a hablar, hay demasiado prejuicio. Con la psicóloga puedo mirarme desde otro lugar, vi muchas cosas que no quería ver. ¿Qué desencadenó esa ansiedad?

No me provoca hablar de lo pasado, porque ya hay un mejor vínculo con las personas que me pusieron en condición de víctima.

Empecé a curar heridas con ellos y no vale la pena volver a esos lugares donde fui maltratada, a cuando me sentí mal y donde fui “buleada”. Esas cosas las he tenido que trabajar y ha sido doloroso, 28

pero luego he mirado todo con alivio y ya no me aferro a nadie.

Mira, ya van a ser dos años que estoy sin pareja… ¿Cómo? ¿Y László Kovács? ¡László no es mi novio, es mi amigo! Fue mi pareja hace siete años, ha sido mi relación más larga, lo adoro y es la persona con la que mejor me llevo, pero a ninguno le provoca volver a estar juntos. ¿No será que al final te has acostumbrado a desconfiar?

No, porque mi última relación fue muy bonita, aprendí un montón, no fue una decepción. Acabó en buenos términos. Es chévere vivir sola, es una decisión. Antes me desesperaba, no quería estar conmigo, rellenaba mis espacios comiendo, buscando gente. Ahora hago deporte, leo… Siempre hay algo que hacer.

Ya no bajas a tu barrio en El Retablo, en Comas.

Es que ya casi no tengo a nadie en Comas. Pero es mi fuente de inspiración. Cuando pienso en la Colorina, en una niña sola y abandonada, pienso en las calles de mi distrito, donde he crecido y me he criado. Me acuerdo y me miro, porque Comas está en cada cosa que hago. ¿Alguna vez te has sentido marginada por tu origen?

La gente que quiero siempre ha sido hermosa conmigo. Siempre me he sentido afortunada porque, cuando mi mamá no estaba, mis amigos me cuidaban. Siempre fui la chibolita de los grupos en los que he estado. A veces siento que soy ingrata y me pregunto: “¿Por qué fueron tan buenos conmigo?”. Y me dicen: “Es que nos diste tantas alegrías, era lo mínimo que podíamos hacer por ti cuando te veíamos tan sola”. ¿Por qué estabas tan sola, Magdyel?

Fueron circunstancias: mi mamá viajó y mi hermana estaba en la universidad. Dicen que en la televisión no hay amigos, pero yo sí tengo unos muy buenos. Puedo decir que conozco el otro lado del corazón de los actores.

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15 minutos ESTILOS celluloidportraits.com

Ryan Gosling

el nuevo clásico Es el nuevo referente de estilo en Hollywood, tanto en la gran pantalla como fuera de ella. Tras poner a la crítica a sus pies con su interpretación en “La La Land”, este canadiense, exniño Disney y músico amateur, regresa esta temporada con “Blade Runner 2049”, un remake de la mítica cinta protagonizada por Harrison Ford.

ICÓNICO Si hay alguien capaz de quedar perfecto con una cazadora bomber es Ryan Gosling. La de la foto, en blanco brillante y con un escorpión gigante en la espalda, era su uniforme de trabajo en “Drive”. Y se convirtió en un objeto de deseo difícil de conseguir, ya que —como revelaba la directora de vestuario, Erin Benach— no procedía de una producción en serie, sino que se confeccionó en especial para el personaje.

pasIÓN pOR lOs pItIllOs

popsugar.com

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Incluso en los grandes momentos huye de las corbatas. Pero adora los pantalones de vestir de corte pitillo. Y eso ha llegado a jugarle malas pasadas: en una entrevista en el show televisivo “Jimmy Kimmel Live!”, el actor reconoció en directo sentirse incómodo con el pantalón. “No me lo probé antes de entrar en el plató y ahora me estoy dando cuenta de que queda muy ajustado. Es salvajemente inapropiado, se ciñe demasiado a mis piernas”, comentó entre las risas de todos los presentes.

En la première de “The Nice Guys” en Nueva York pudimos verlo con un traje ceñido bajo el cual asomaba una polera de jugador de bolos en tonos amarillos.

minimalista GQ Magazine

Se le ha apodado “el nuevo James Dean” por su gusto por las camisetas blancas de algodón. Un look simple, minimalista y limpio que suele combinar con vaqueros algo gastados, aunque nunca rotos. Para potenciar aún más ese aspecto de “chico malo adorable”, huye del calzado deportivo y se decanta por botas de motero o de trotamundos. Es en estos momentos, lejos de los flashes, cuando no oculta su miopía. Los lentes Gilbert, de la marca Barton Perreira, se convirtieron gracias a él en superventas.

“Me gusta vestir bien, ir elegante y a la moda. Admiro el estilo de Samuel Davis Jr.”.

chico modelo

Mira más fotos en www.15minutos.pe

digno de un óscar

glamour.com

Debutó ante las cámaras siendo solo un niño para Disney Channel. Allí coincidió con otras futuras estrellas, como Justin Timberlake, Britney Spears y Christina Aguilera. A diferencia de otros niños prodigio, Ryan se centró en su carrera profesional, ha sabido mantener su vida privada con discreción y jamás sale a la calle mal vestido. Además, le encanta posar como un auténtico modelo, con sus pantalones impecables con la raya bien planchada, nada de corbata, sorprendentes camisas o poleras bajo el blazer y barba de varios días. Por si fuera poco, es un padre de familia adorable.

En la pasada edición de los Globos de Oro dedicó el galardón a su pareja, la también actriz Eva Mendes, por lo mucho que ella lo había apoyado mientras él preparaba su papel en “La La Land”.

lookastic.com

Ha revolucionado la elegancia en Hollywood con un estilo clásico al que siempre añade elementos chocantes. Sabe sacar partido de su anatomía alta, aunque no excesivamente musculada, con tuxedos entallados de grandes casas de la moda italiana, como Salvatore Ferragamo o Gucci. Precisamente esta última firmaba el look del actor durante la pasada ceremonia de los Óscar, a la que acudió con una llamativa camisa de los años 70.

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15 minutos VIDA SANA / NUTRICIÓN

no solo para mazamorras El maíz morado es un súper alimento gracias a la antocianina, un poderoso antioxidante que previene las enfermedades cardiovasculares, el envejecimiento, el cáncer y la diabetes. El nutricionista José Antonio Quispe, vicepresidente del Patronato Gastronómico del Perú, nos explica esos beneficios que no conocías.

ANTICOAGULANTE. El color característico del maíz morado proviene de la antocianina, un pigmento presente en otras frutas, como los arándanos, las frambuesas y las moras. Sin embargo, es el cereal andino —en especial el que se cultiva en el Perú— el que contiene la mayor cantidad de esta sustancia, por el tipo de pH de nuestro suelo. Uno de los principales beneficios de su consumo es que hace la sangre menos espesa y evita que se formen coágulos en las arterias, lo que mejora la circulación, protege los vasos sanguíneos y mantiene a raya a las enfermedades cardiacas.

ANTIEDAD. La antocianina reduce, además, la presencia de radicales libres en el organismo, que son la principal causa del proceso natural de envejecimiento celular. Su efecto es similar al del resveratrol, un compuesto presente en la cáscara de la uva, popular en la industria de la belleza por su acción antienve-

jecimiento. Según José Antonio Quispe, tomar dos vasos de chicha morada al día puede reducir los signos de la edad biológica. Eso sí, hay que olvidarse del azúcar para endulzar este refresco y optar por usar panela orgánica o edulcorante de stevia y yacón.

ANTICANCERÍGENO. Por su acción antioxidante, también contribuye en la prevención de neoplasias, como el cáncer de colon y de cuello uterino. De hecho, según investigaciones de la Universidad de Ohio, el efecto de la antocianina del maíz morado contra el cáncer de colon es superior al que se encuentra en arándanos, zanahorias púrpuras, uvas, rábanos y bayas de sauco. Asimismo, su fibra contribuye a regular la glucosa en la sangre, por lo que se recomienda en casos de diabetes o para problemas renales.

SINERGIAS. Hay alimentos que potencian sus valores nutricionales en combinación

con otros. Ese es el caso de las antocianinas, cuyos efectos antioxidantes son más efectivos cuando se mezclan con la vitamina C. Es por ello que la chicha morada es una súper bebida. Del mismo modo, si a la mazamorra se le añade un poco de canela, aumentaremos el poder antihipoglucémico del maíz morado, es decir, su capacidad de reducir el azúcar en la sangre, ya que la canela es recomendada para controlar los niveles de glucosa.

OTROS BENEFICIOS. La lista de propiedades nutricionales de este cereal es extensa. Entre ellas, es una fuente de carbohidratos recomendada para las personas celiacas, ya que no contiene gluten, a diferencia del trigo, la cebada o el centeno. También puede ser consumido por quienes están en régimen dietético, porque es capaz de suprimir las enzimas corporales que ayudan a la síntesis de ácidos grasos, los cuales están vinculados a la acumulación de grasa y la obesidad.

¿Cómo ConsumirLo? CHICHA MORADA Para liberar la antocianina, debes partir las corontas del maíz en dos o tres partes.

Calienta las corontas y los granos en agua y el jugo de dos limones para activar el poder del antioxidante. Puedes agregar cáscara de piña, canela y clavo de olor.

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SNACKS En la mayoría de supermercados se encuentran marcas de nachos o chips hechos con este cereal.

Wasi organics produce sus chips con maíz morado orgánico, sin agregarle saborizantes, conservantes y colorantes artificiales. Encuéntralos en www.wasiorganics.com

BENDITO PAN La harina de maíz morado puede usarse en reemplazo de la harina blanca para elaborar cupcakes, galletas, pan y pasteles. En La Panetteria (avenida Grau 369, Barranco), por ejemplo, encontrarás un pan hecho con maíz morado, damasco, semillas de girasol y ajonjolí.

AL POLO En Anelare puedes degustar un helado hecho a base de chicha morada, mientras que en la carta de bebidas frías de la pastelería san Antonio encontrarás tentación de los Andes, que fusiona el maíz morado con airampo, sauco y pétalos de rosas.

COLUMNA 15 MinUtOs

LA PRIMAVERA DE LA SEGUNDA OPORTUNIDAD POR MAMÁ CULPABLE

Aquí comparto lo que realmente pienso.

Si eso me hace culpable, pues entonces ¡lo soy! www.facebook.com/mamaculpable / @mamaculpable

U

n día te separaste del padre de la criatura, o simplemente el sujeto se fue sin hacerse cargo. Entonces no faltaron los que te miraron y sentenciaron que tu destino DEBÍA SER convertirte en madre-mártir dedicada únicamente a criar. Quizá te la creíste, quizá no tanto. Quizá volteaste y no te dio la gana de seguir al pie de la letra lo que otros determinaban como “lo que una madre sola debe hacer”.

Pero un día, sin querer o buscar, llegó ese amor a tu vida en forma de pareja estable.

No, no estamos hablando de un amigo con derechos.

Tampoco de una telenovela.

Estamos hablando de la vida real, #LaTrue, con mariposas revoloteando en el estómago incluidas en el paquete. ¿Y ahora qué? ¿A temer? ¿A confiar? No te comas las uñas: la primavera de la segunda oportunidad te encuentra hoy con más experiencia y la convicción de no cometer los mismos errores.

Las posibilidades de éxito o de fracaso son las mismas que antes, solo que ahora debes creer más que nunca en tu fortaleza, en tu poder de reinvención cimentado en ese temple que forjaste con la crianza. Porque lo sabemos: nada más aleccionador que el día a día educando a una personita, o a varias. Y, como en esta etapa el factor hijo(s) ocupa parte importante de tus preocupaciones, te has convertido en un ser más práctico como para gastar pensamientos inútiles en dramas de adolescente.

Te enfrentarás al momento en que debas contarle a tu retoño que te has enamorado. ¡Qué mejor oportunidad para darles a tus hijos una lección sobre las relaciones humanas! Todos merecemos nuestro happy end al-

gún día. ¿O acaso solo Cenicienta, Ariel y Blanca Nieves pueden? ¡No, pues! Es hora de hacer que todo fluya en los tiempos y procesos únicos de cada familia. Al final, ya sea largo o corto aquel ciclo entre que presentas al novio y que la prole lo acepte, lo importante es que te vean feliz. Los niños, por más chiquitos que sean, se dan cuenta de más cosas de las que puedes advertir… Y los grandes, bueno, con ellos se conversa. ¿Y qué hay con la fantasía de los hijos de que nadie ocupa el lugar del papá? Seguro alguien comienza a preguntarse esto. Cada caso es diferente —ya lo dije—, y este artículo no pretende dar un consejo especializado, sino más bien convertirse en una oda al orgullo de volver a enamorarse.

Por eso solo te repito: ¡que todo fluya! No hay peor acción que la que no se intenta.

Nunca sabrás si era una piscina ideal para bañarte si no te lanzas. ¡Atrévete! Hazlo si al

Los niños, por más chiquitos que sean, se dan cuenta de más cosas de las que puedes advertir… Y los grandes, bueno, con ellos se conversa. mirarte al espejo ves a alguien feliz, si hay un pálpito que te dice que vale la pena. Millones de mujeres en el mundo volvieron a enamorarse, vivieron la primavera de la segunda oportunidad y les va muy bien. Y si te equivocas, si no resulta, si el pata no era el que parecía, pues dale pa’lante, que nadie, pero nadie, te quitará lo bailado.

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15 minutos de BIeNeSTAR

Johanna San Miguel

“SIENTO FELICIDAD ABSOLUTA SOBRE UNA OLA” La actriz se subió a una tabla hawaiana por primera vez a los 20 años. Ahora, mientras se divide entre las grabaciones de una telenovela y ensayos para el teatro, nos cuenta que es su hijo de 14 años quien la acompaña al mar.

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E

l primer recuerdo de Johanna San Miguel en el mar está relacionado con su madre. Ella llevaba a sus cuatro hijos a la playa de Villa, en Chorrillos. “Prácticamente nos crio sola y se tomaba el tiempo de ir con nosotros a la playa cuando podía descansar después del trabajo”, recuerda.

Empezó practicando bodyboard, pero decidió dejarlo porque el wetsuit y las aletas la hacían sentir incómoda: “Me sentía como un pato. Pensaba: esto es tan poco glamoroso”. Hasta que, al escuchar sus quejas, un primo le propuso que intente con la tabla hawaiana.

Luego de probarla, le sorprendió la versatilidad. “El agua te permite jugar, el mar se vuelve un aliado. Pero también un reto.

Me ha pasado de todo. Me he podido ahogar, me he golpeado, me he cortado, me ha caído la tabla en la cabeza. Pero, más que nada, me he divertido”, dice la actriz de 49 años.

“El agua te permite jugar, el mar se vuelve un aliado. Pero también un reto.

Me ha pasado de todo. Me he podido ahogar, me he golpeado, me he cortado, me ha caído la tabla en la cabeza. Pero, más que nada, me he divertido”.

Su cercanía al mar era tal que incluso pensó en estudiar oceanografía.

Pero en 1984 empezó a actuar en la telenovela “Carmín” y se decidió por ese rubro. En 1999, después del éxito de “Pataclaun”, vivió durante cuatros años en San Bartolo, donde quiso quedarse. “Es bien solitario, pero también hospitalario: la playa te acoge”, cuenta. Sin embargo, en 2003 nació su hijo Paulo, y como debía trabajar en Lima, se angustiaba de estar lejos de él. Por eso regresó a la ciudad.

Ahora, cada vez que sus horarios coinciden, vuelve acompañada de Paulo. Él aprendió a correr tabla junto a su mamá en San Bartolo y Cerro Azul cuando tenía cinco años. Desde entonces, madre e hijo viajan por lo menos una vez al año al norte para quedarse en medio de las olas todas las horas que les sea posible.

Las 5 playas que más recuerda 1. Punta Veleros (los Órganos, Piura) 2. el Ñuro (los Órganos, Piura) 3. Cerro azul (Cañete, lima) 4. el silenCio (lima) 5. PeÑasCal (san Bartolo, lima)

AL MAR CON RESPETO. Johanna ha viajado por el país recorriendo sus playas. Un día que las olas estaban bravas se encontró en el mar del norte con Analí Gómez, campeona mundial de surf.

La actriz estaba asustada y le preguntó si ella no se moría de nervios en situaciones así. Conversando con la deportista, Johanna comprendió que el miedo era también un combustible para enfrentar el mar con respeto.

UNA PAUSA EN LA RUTINA. En estos momentos, está actuando en el musical “Mamma mia!”, grabando la novela “Ven, baila, quinceañera” y la película “Locos de amor 2”, y ensayando para la obra “Hasta las patas”, dirigida por Juan Carlos Fisher. Para frenar el ritmo, intenta hacer una pausa para encontrarse con el mar.

FILOSOFÍA. “Cuando no agarras una ola es porque el mar se ha dado cuenta de que no es tu turno y te dice: ‘No, chochera, para la mano. Acá mando yo’. Entonces sales y piensas: ‘Bueno, hoy el mar no quiso jugar conmigo. Pero mañana sí querrá’”.

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15 minutos VIDA SANA / PADRES

EL COmpOrtAmIENtO AbUSIVO ES UN LLAmAdO dE AtENCIóN dE LOS hIjOS A SUS pAdrES. Este fenómeno se ha convertido en un tema alarmante en nuestra sociedad, por lo que es vital que los padres puedan prevenir estos comportamientos o detectarlos a tiempo.

AULAS SIN VIOLENCIA Mucho se ha hablado del bullying y de cómo ayudar a sus víctimas, pero ¿qué sucede si tu hijo es el abusivo? Un niño que hostiga a otros requiere el mismo nivel de atención que un pequeño que es acosado. Aquí repasamos cómo enfrentar esta problemática y las recomendaciones para criar a un niño empático y pacífico. ¿DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE BULLYING? El acoso es un fenómeno que puede aparecer en cualquier etapa de la vida, aunque es muy común en la preadolescencia. Se 38

trata del acoso físico o emocional hacia un niño por parte de otro u otros, lo que implica una repetición sistemática de burlas o agresiones y puede provocar incluso la exclusión social de la víctima.

LLAMADO DE ATENCIÓN. El niño que hace bullying no necesariamente pertenece a un hogar violento o disfuncional. El comportamiento abusivo es un llamado de atención de los hijos a sus padres. Sin decirlo, los niños pueden estar buscando más orden y disciplina en su día a día. “Un gran problema es la falta de consistencia y coherencia en las normas de la casa. Por ejemplo, castigar a un niño de manera muy severa cuando hemos tenido un mal día y pasar por alto faltas que deben ser sancionadas de inmediato porque estamos cansados”, dice Pilar Neyra, psicóloga del colegio Cambridge. La ausencia de los padres y la exposición constante a contenido inapropiado para su edad son también causantes de este comportamiento.

SIGNOS DE ALARMA. Solo basta observar la conducta del niño para detectar alguna actitud agresiva o de acoso.

Para la psicóloga escolar, existen seis señales que revelan este tipo de comporta-

5 pELícuLAS pArA fomEnTAr vALorES En LoS niñoS miento: que el infante hable de manera despectiva de otras personas, que no le afecte lastimar los sentimientos de otros, que tenga problemas con la autoridad, que muestre actitudes agresivas o disfrute del contenido violento en videojuegos o televisión, que no pueda controlar sus impulsos y que se sienta superior al resto. Si observamos algunos de estos comportamientos, es necesario buscar ayuda profesional para el pequeño.

ENMENDAR EL DAÑO. Si tu hijo es identificado como “bully”, es crucial aceptar de buena manera las observaciones de las personas que están cerca de él, como profesores, familiares y amigos. “El diálogo con el pequeño es vital, pero debe estar acompañado también de disciplina. Si es necesario el castigo, se recomienda la pérdida de privilegios, es decir, el dejar de hacer, tener o ver algo que al niño le guste mucho”, sugiere la experta, quien también sostiene que la fase de reparación —en la que, junto con el niño, se busca la manera de remediar el daño hecho— es de suma importancia. Si la situación es muy difícil de manejar, se debe buscar apoyo de un psicólogo familiar.

APRENDEN CON EL EJEMPLO. Es tarea de los padres enseñar a sus hijos a ponerse en el lugar del otro, a ser empáticos y que valoren serlo, a hablar de sus sentimientos, a ser amables de manera consciente, a tratar a los otros como les gustaría que los tratasen a ellos y a resolver pacíficamente los conflictos. Además, es fundamental que dentro del hogar existan reglas claras y se aplique una AVISO FOX PIE.pdf 24/08/17la violencia, 10:19 disciplina positiva,1evitando pero siendo firmes y eficaces.

WALL-E La personalidad del robot contagia empatía desde el inicio. Al no ser como los héroes tradicionales, le enseña al niño la belleza de lo distinto. La cinta defiende la paz y la tolerancia.

NUESTRO ÚLTIMO VERANO EN ESCOCIA Esta comedia para niños enseña a luchar por lo único que verdaderamente vale la pena: la familia.

TOY STORY La saga cuenta las aventuras de unos muñecos de juguete que viven y sienten amistad y lealtad hacia sus seres queridos, a pesar de las diferencias físicas y emocionales.

SING Si crees en ti, todos tus sueños se pueden hacer realidad. Eso promulga el filme de animales cantores. También remarca la importancia de ser perseverante sin importar los obstáculos que aparezcan.

MATILDA Enseña valores como amistad, justicia, bondad y la importancia de los maestros en la vida de los niños. Esta clásica cinta también resalta el valor de la imaginación de los pequeños.

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15 minutos MASCOTAS

ÁGILES EN CUATRO PATAS Si tu mascota tiene mucha energía o, por el contrario, presenta sobrepeso, quizá haya llegado el momento de que practique algún deporte. Si no cuentas con tiempo para salir a entrenar al lado de tu perro, puedes optar por inscribirlo en clases de agility, canicross, skate o mushing, aunque nada lo estimulará más que compartir un momento divertido contigo.

AGILITY. Es una modalidad competitiva en la que un guía conduce al perro a través de una pista con obstáculos, como vallas, túneles, rampas, puentes, entre otros, con la mayor precisión y en el menor tiempo posible, según indica Agility Club Elite K-9, asociación especializada en entrenamiento y adiestramiento canino. No hay límites de edad, raza o tamaño para que un perro practique agility; sin embargo, algunos tienen más condiciones que otros.

Si responde a las órdenes básicas de obediencia (sentado, echado, etc.) y se mantiene bajo control mientras aprende nuevas destrezas, el can ayudará mucho a su entrenador. Hay otras características idóneas, como autoconfianza, motivación, energía, atención, estado físico y buen carácter en la mascota. Mientras tanto, los dueños deberán armarse de paciencia, constancia y afecto para lograr avances.

SKATE. Biuf es un bulldog inglés que practica skate desde los seis meses de edad, y lo maneja con una destreza sorprendente, ya que no solo se sube a él, sino que lo lleva con la boca, esquiva obstáculos y sortea curvas. Según Iván Juscamaita, su papá humano —como le gusta llamarse—, cualquier raza puede aprender a correr en skate, pero son los bulldogs ingleses los que tienen más facilidad para lograrlo, gracias a su estructura corporal. Sus piernas cortas, su cuerpo ancho y su peso les brindan un muy buen centro de gravedad, lo que les facilita mantenerse estables. Además de la condición física, lo que un aprendiz canino de skater necesita es el apoyo de su dueño. Juscamaita refiere que, durante los primeros tres 40

meses, él se dedicó a enseñarle a Biuf tres veces a la semana, dos horas por día, hasta que le agarró el gusto al skate y no lo dejó nunca más.

Adicionalmente, los perros skaters requieren tablas de skate anchas, las llamadas old school de los años 90, ya que, por ser más amplias, les permiten una mayor estabilidad.

CANICROSS. Si eres corredor y quieres sumar a tu engreído a tus salidas, puedes optar por practicar juntos el canicross. La persona lleva atada una correa a la cintura, que, a través de una línea de tiro, va sujeta al arnés del perro, de modo que pueda sincronizar su ritmo al de su mascota. Es el can quien lleva la delantera, y está prohibido jalarlo o empujarlo para que acelere la marcha en las competencias. El equipamiento para ambos debe ser especialmente fabricado para este deporte, pues la correa protegerá la cintura de la persona de los tirones del perro y el arnés acolchado cuidará el esternón del animal.

MUSHING Y BIKEJORING. Son dos deportes de inspiración nórdica que van cobrando popularidad en el Perú. El primero consiste en un trineo dirigido por una persona y tirado por un grupo de perros, mientras que en el segundo la persona va en una bicicleta, que es arrastrada por uno o dos perros que corren delante. Los canes con más aptitud son los de tamaño mediano o grande, de más de un año y que no sean agresivos. Aunque cualquier raza puede practicar estos deportes, los pitbulls y los huskies siberianos son los favoritos, debido a su fuerza y a su resistencia innatas.

¿DónDE PrACtiCArLos? 1- AGILITY CLUB ELITE-K9 Asociación especializada en entrenamiento y adiestramiento de agility, obediencia básica y avanzada.

Busca más información en www.elite-k9.org 2- ESCUELITA DE PERRUNOS SKATERS Las clases son gratuitas. se dan todos los sábados por la tarde, en la puerta 2 del Pentagonito en san Borja. más información en www.skaterdog.com 3- MUSHING PERÚ Comunidad que promueve la adecuada práctica de canicross y mushing en el país.

Encuéntrala en www.mushingperu.com 4- KIZECA WOLF URBAN MUSHING Agrupación que difunde la práctica de deportes junto a nuestras mascotas.

Están en Facebook.

5- ADIESTRADORES si buscas un adiestrador para tu mascota, visita la web (www.apaicp.com) de la Asociación Peruana de Adiestradores e instructores Caninos Profesionales (APAiCP), donde hay un listado de estos profesionales por departamento.

Gabriela Patrón, autora del blog Geek & Chick para RPP, asistió a la función.

AL CINE CON CLAROCLUB Clientes y amigos de Claro disfrutaron el avant première de “Annabelle 2: la creación” gracias a Claro Club. La exhibición de la cinta de terror se realizó en Cineplanet, en el centro comercial La Rambla. En sus primeras semanas en cartelera, la maléfica muñeca volvió a llamar la atención de los espectadores y batió récord de taquilla en las salas de cine del Perú.

La youtuber Laly Arce

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15 minutos SOCIALES

Briana Botto, María Grazia Gamarra, Carolina Cano y Sayuri Toguchi.

playa, sol y música Bajo el cálido sol norteño, viajeros de todas partes se reunieron para divertirse en el Corona Sunsets Session Máncora, que se realizó en la playa Vichayito. Artistas como Nina, Temple Sour, Rafael M, Aldo Cadiz y Vitu se hicieron presentes en una fiesta que llegó a su clímax con la presentación de los cubanos Orishas. El evento empezó a las doce del día y no paró hasta la medianoche.

Chío de Vivanco

Los grupos de amigos recibieron el atardecer en el Corona Sunsets Session Máncora.

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Integrantes de la agrupación cubana Orishas.

La playa fue el escenario ideal para una tarde llena de música y amigos.

Valeria Hooker, Romina Chio, María Gracia Roca, María Mercedes Sarmiento, Valeria Bacigalupo, José Maguiño, Juan Diego Vicuña y Víctor Castro.

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guía del ocio Setiembre

índiCE

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iMPErdiblE

Cine

Los estrenos más esperados: la adaptación de “It”, de Stephen King, y “La seducción”, de Sofia Coppola.

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TV

“Trolls”, “Cómo ser un latin lover” y más películas para disfrutar desde casa.

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Viajes

Contempla fauna libre en diferentes puntos del país: guacamayos en Tambopata, mariposas y osos en Machu Picchu, delfines rosados en Pucallpa y otras curiosas especies forman parte de la megadiversidad del Perú.

“La procesión de la papa”, “El guardián”, “Estrella del amanecer” y “El último ídolo” son algunas de sus obras más reconocidas.

Oda a Gerardo Chávez 56

Música

Maroon 5, Incubus y Kevin Johansen regresan al Perú para presentar en vivo sus respectivos nuevos materiales, y Tommy Torres pone la nota romántica del mes.

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Gastronomía

Pizzas y tostas artesanales se suman a una carta de vinos impecable. Esta es la propuesta de Pan Sal Aire.

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Planes

Las mejores alternativas para tu tiempo libre.

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Esoterismo

El horóscopo de Josie Diez Canseco.

Ochenta años de vida se celebran a lo grande. Por eso, el pintor trujillano Gerardo Chávez lo hace exponiendo 200 de sus creaciones en la muestra retrospectiva “Chávez 80”. La muestra alberga obras de diferentes formatos, épocas y técnicas que el artista ha presentado en sus más de 90 exposiciones alrededor del mundo.

“La idea es que, aquí en Lima, se hagan exposiciones de esta magnitud de los artistas nacionales vivos. No esperar el homenaje póstumo”, dijo el trujillano a 15 MINUTOS. Esta presentación monumental homenajeará su trabajo en cuatro pisos del Museo de la Nación. En “Chávez 80” se esperan grandes sorpresas. El artista plástico ha adelantado que desea traer de su ciudad natal a un grupo de artistas circenses que puedan armar una escultura viviente y deleitar al público con una coreografía fantasmagórica representando a los personajes de sus pinturas. Además, durante los casi tres meses que la muestra estará abierta, se presentarán espectáculos de música, poesía, danza, recitales y actuaciones. ¿Dónde? Museo de la Nación (Ministerio de Cultura: av. Javier Prado Este 2466, San Borja). ¿Cuándo? Del 1 de setiembre al 18 de noviembre.

Ingreso libre.

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GUÍA DEL OCIO

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Película peruana

DOBLE Fede lamenta que Mariana, su esposa, haya cambiado tanto con el pasar del tiempo, y desea que vuelva a ser la chica de la que se enamoró. Y, de tanto desearlo, ese sueño se hace realidad y se encuentra con la versión joven de su esposa. Ahora tendrá que decidir entre la Mariana de ahora o su doble. Esta comedia romántica, producida por Tondero Films y dirigida por el colombiano Felipe Martínez, fue grabada en distintas locaciones de Colombia y Nueva York. ¿A quién elegirá el protagonista?

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Estreno: 7 de setiembre.

Género: comedia.

Protagonistas: Salvador del Solar, Majida Issa, Christian Meier y Vanessa Saba.

IT Son los años 80. Durante un verano, un pequeño pueblo estadounidense se ve amenazado por una oleada de extrañas muertes. Una banda de siete niños, conocida como El Club de los Perdedores, decide buscar al asesino, que es en realidad un sádico monstruo llamado Pennywise, vestido con un terrorífico disfraz de payaso. Dirigido por el argentino Andrés Muschietti, este filme es una adaptación de la novela “It” (1986), escrita por el célebre autor Stephen King. No vale taparse los ojos.

KINGSMAN: EL CÍRCULO DORADO Cuando el cuartel general de Kingsman es atacado y un nuevo villano aparece, Eggsy y Merlín se verán obligados a trabajar en conjunto con una agencia estadounidense para salvar el mundo. Esta secuela de espionaje de la cinta “Kingsman: el servicio secreto” ha sido dirigida nuevamente por Matthew Vaughn. La segunda entrega de la adaptación del cómic de Mark Millar y Dave Gibbons promete más aventuras.

Estreno: 14 de setiembre.

Género: terror.

Protagonistas: Bill Skarsgård, Finn Wolfhard, Wyatt Oleff, Sophia Lillis, Jack Dylan Grazer y Jaeden Lieberher.

Estreno: 28 de setiembre.

Género: acción.

Protagonistas: Taron Egerton, Channing Tatum, Halle Berry, Julianne Moore, Colin Firth y Elton John.

LA SEDUCCIÓN En plena guerra civil estadounidense, el soldado John McBurney es rescatado —muy malherido— por las alumnas de una escuela de mujeres. Allí, a la vez que se recuperará de su mal estado, McBurney despertará pasiones y rivalidades entre las residentes. Esta nueva adaptación de la cinta dirigida por Don Siegel y protagonizada por Clint Eastwood en 1971 ha sido realizada por Sofia Coppola, quien se llevó la Palma de Oro del festival de Cannes por su producción.

Estreno: 28 de setiembre.

Género: drama.

Protagonistas: Nicole Kidman, Kirsten Dunst, Elle Fanning y Colin Farrell.

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GUÍA DEL OCIO

elevisión

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¿Cuándo? Sábado 2 de setiembre a las 8 p. m.

TROLLS

De los creadores de “Shrek” llega una comedia musical ingeniosa e irreverente que hará reír a grandes y chicos. Después de que los Bergen invaden el pueblo, Poppy, la troll más feliz que haya existido, y el excesivamente cauteloso y cascarrabias Branch, se embarcan en una misión llena de aventuras para rescatar a sus amigos. En esta película animada, dirigida por Mike Mitchell y Walt Dohrn, Justin Timberlake y Anna Kendrick les ponen voz a los personajes principales.

Claro TV Digital FOX MOVIES HD 330/620 FOX MOVIES SD 320

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¿Cuándo? Sábado 9 de setiembre desde las 6 p. m.

UFC 215: SHEVCHENKO VS. NUNES

La pelea de la luchadora ruso-peruana Valentina Shevchenko frente a Amanda Nunes estaba destinada a ser una de las mejores del año y el estelar del UFC 213.

Sin embargo, la brasileña no pudo subir al octágono y desistió el mismo día por motivos de salud. Nunes puede correr, pero no esconderse. La tan ansiada lucha por el campeonato femenino de Peso Gallo se realizará en el UFC 215, que se llevará a cabo en la ciudad de Edmonton, Canadá.

Claro TV Digital FOX ACTION HD 333/623 FOX ACTION SD 325

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Disponible en Claro VOD.

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CÓMO SER UN LATIN LOVER Este filme protagonizado por Eugenio Derbez y Salma Hayek cuenta la divertida historia del sexy y seductor Máximo, un hombre que sueña con ser millonario sin querer mover un dedo. Es así que pasa sus días seduciendo a mujeres glamurosas, ricas... ¡y muy mayores! Unos 25 años después, casado con una de sus conquistas, se despierta con sus cosas en la calle y se ve forzado a mudarse con su hermana y su sobrino.

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RÁPIDOS Y FURIOSOS 8

Disponible en Claro VOD desde el 10 de setiembre.

la familia siempre ha sido lo primero para Dominic Toretto. pero, cuando una misteriosa mujer lo seduce para regresar al mundo de la delincuencia, este se enfrentará a todos sus amigos más cercanos. No faltarán excesos de velocidad, persecuciones, explosiones, muchos autos y adrenalina en esta secuela de la exitosa saga de acción.

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aLIEN: cOvENaNT

Disponible en Claro VOD desde el 14 de setiembre.

¿Cuándo? Del 15 al 17 de setiembre.

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cOPa DavIS 2017

Este mes se llevará a cabo uno de los torneos de tenis masculino más importantes a nivel mundial. En la 106.ª edición participarán 16 equipos en el Grupo Mundial y más de cien en los diferentes grupos regionales. ¿Quiénes se llevarán el trofeo de vuelta a casa?

Claro TV Digital Claro SporTS HD 503 Claro SporTS SD 03/63 49

*La programación está sujeta a cambios sin previo aviso por parte del programador.

Todo está tranquilo a bordo de la nave espacial Covenant. De pronto, un incendio estelar destroza las velas de energía y la tripulación sale de curso. El equipo llega a lo que cree que es un inexplorado paraíso, pero en realidad es un oscuro y peligroso mundo cuyo único habitante es David, un superviviente de la desafortunada expedición prometheus.

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iajes

ESPECTÁCULOS NATURALES Olvídate de los shows donde los animales sufren cautiverio e intensos entrenamientos a cambio de un aplauso. Mejor toma nota de estos destinos nacionales, donde puedes observarlos en libertad. Son ideales para viajar, aprender y conservar.

Así como en el Callao, colonias de lobos marinos habitan la reserva de Punta Coles, en Ilo (Moquegua), y la Reserva Nacional de Paracas.

Foto: PromPerú/Talía Barreda

Un país megadiverso como el Perú nos ofrece la oportunidad de encontrar curiosas especies del mundo animal sin dejar de ser responsables y respetuosos. Experiencias que, lejos de darle de comer a una jirafa o recibir el beso de un delfín, regalan instantes auténticos.

En el país existen más de 500 especies de mamíferos registradas, más de 1850 variedades de aves, 400 de reptiles y 600 de anfibios, según cifras oficiales. Diversas agencias de turismo han creado planes en coordinación con biólogos y naturalistas 50

para que, además de poder verlos, aprendas sobre su conducta, el entorno en el que habitan y la importancia de su preservación.

LOBOS EN EL CALLAO No tienes que ir muy lejos para encontrarte con estos inquilinos de las islas Palomino: solo dos horas de navegación desde el puerto del Callao. Durante estos meses, la colonia, que supera los 5000 individuos, está completa. Además, si no eres friolento, puedes lanzarte a nadar con ellos, porque se trata de una zona de descanso y su conducta no es agresiva.

Lo único que debes tener en cuenta es que las embarcaciones no se acercan más de 50 metros y los nadadores tienen que estar a 30 metros de distancia de la isla. Tampoco se permite tocarlos ni es recomendable hacer ruidos fuertes o movimientos bruscos en el agua. Una vez en tierra, también puedes aprovechar la visita a la provincia constitucional para recorrer la Fortaleza del Real Felipe, construida en el siglo XVIII para proteger la bahía del ataque de piratas y corsarios. Al salir, camina por la zona monumental o pasea por las galerías de arte que han tomado el lugar.

La Fortaleza del Real Felipe atiende a diario, de 9 a. m. a 4 p. m. Foto: PromPerú/ Gihan Tubbeh

GUÍA DEL VIAJERO EXCURSIONES. Solo cuatro empresas están autorizadas por el Sernanp para realizar la excursión: T&T Turismo y Servicios, Ecocruceros, Mar Adentro Excursiones y Buceo Técnico del Perú. El paseo dura cuatro horas y cuesta entre S/ 130 y S/ 140. ¿DÓNDE COMER? La experiencia no estaría completa si no pruebas el pan con pejerrey del bar Rovira, el más antiguo del puerto chalaco, que funciona desde 1907 (calle Daniel Nieto 197). Otra buena opción es El Comedor, donde puedes aplacar el frío con una sopa de choros o ir por un clásico cerdo crocante y carapulcra de dos papas (pasaje Gálvez 373).

DELFINES ROSADOS EN PUCALLPA Poco antes del atardecer, arrancan lanchas a motor para recorrer la laguna Yarinacocha, en Pucallpa. El objetivo es toparse con los delfines rosados mientras el sol se oculta.

Para lograrlo, se apagan los motores a cierta distancia y, con binoculares, cámaras y celulares en mano, los viajeros se mantienen alertas a su aparición. “Entre mayo y noviembre, la temperatura de las aguas de la laguna se eleva y obliga a los delfines a salir en reiteradas ocasiones para tomar un respiro.

Por eso, la probabilidad de encontrarlos en esta época es todavía mayor”, comenta Arturo Reátegui, de la agencia Amazon World.

Aunque no hay mucha información sobre esta especie vulnerable, es posible que las

próximas generaciones no alcancen a conocerlos. Se trata de los delfines de río más grandes del mundo. Alcanzan los 185 kilos de peso y los dos metros y medio de largo, y viven en riesgo. Su hábitat —los ríos Amazonas y sus tributarios, Orinoco y Madeira (Brasil)— sufre la contaminación de mineras y petroleras, y en algunos lugares de Brasil son usados como carnada.

La Catedral de Pucallpa destaca por sus arcos, tallados y vitrales, elaborados por artesanos de Áncash.

Foto: PromPerú/Favio Ovalle

Una vez de regreso a la ciudad, sácale provecho a Pucallpa: dirígete a la plaza central y conoce la Catedral, construida en 2005.

Esta edificación lleva piezas de madera tallada elaboradas en los tradicionales talleres artesanales de Don Bosco (Áncash). Continúa hacia la plaza de la Lupuna y no dejes de ir al malecón, para contemplar la inmensidad del río Ucayali.

GUÍA DEL VIAJERO EXCURSIONES. Amazon World ofrece experiencias de seis horas que incluyen navegación, guiado, almuerzo, caminata en la selva y observación de delfines. El precio es de S/ 150 por pasajero si viajas en pareja, y de S/ 120 por persona si vas en grupos de cuatro a más personas. Encuentra más información en www.amazonworldperu.com

¿DÓNDE COMER? El Tuyuyo, de la chef Blanca Pérez, complace paladares con su cebiche de paiche y camu camu (jr. 3 de Octubre 493). Anaconda, por su parte, es un restaurante tradicional ubicado en pleno malecón Puerto Callao, a orillas de la laguna. Su especialidad es el tacacho con cecina.

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En el pueblo se puede visitar el Centro de Investigación e Interpretación de Mariposas de Machu Picchu.

MARIPOSAS Y OSOS EN MACHU PICCHU Cada año, entre mayo y noviembre, grupos de caminantes con mochila al hombro emprenden una ruta que atraviesa el Qhapaq Ñan (nombre de la red de caminos de los incas), que parte del kilómetro 82 de la vía férrea y llega a la ciudadela tras cuatro días de mucho esfuerzo, paisajes increíbles y avistamiento de flora y fauna.

En este recorrido, que alcanza alturas superiores a los 4000 metros de altitud, nunca estarás solo: en el Santuario Histórico de Machu Picchu habitan 252 especies de mariposas que le ponen color al trayecto. Además, se han dejado ver osos de anteojos, una especie vulnerable que suele aparecer comiendo bromelias y frutas ante los turistas.

Entre arroyos y caminos de piedra hay hospedajes como el Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotel, donde se pueden apreciar 214 especies de aves, como el quetzal dorado y el gallito de las rocas.

Fotos: Inkaterra

Sumado a la fauna, evidentemente el plato fuerte de la zona es el complejo arqueológico de Machu Picchu, que en julio estrenó nueva ruta de guiado y doble horario, y planteó normas adicionales para recibir más turistas y para, al mismo tiempo, evitar posibles daños. Ahora solo se puede ingresar en compañía de un guía y están prohibidos bastones y coches, además de las mochilas que excedan cierto tamaño. Tampoco se puede ir con zapatos de planta dura o tacos.

GUÍA DEL VIAJERO ¿CÓMO LLEGAR? Para ir a Ollantaytambo, punto de inicio de la ruta 1 del Camino Inca, hay minivanes cuyos precios se encuentran entre S/ 10 y S/ 15 por tramo. Se toman en la estación de Pavitos. Solo se puede llegar a Machu Picchu en los trenes que parten de Poroy y Ollantaytambo. Inca Rail y PeruRail ofrecen diferentes horarios. Hay viajes ida y vuelta desde US$ 120.

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INGRESOS. El Camino Inca se puede recorrer todo el año, excepto en febrero. Existen cinco rutas, y el precio de los paquetes varía entre US$ 600 y US$ 1800. Todos incluyen guía, campamento y alimentación. El ingreso a la ciudadela cuesta S/ 64 para adultos peruanos y la mitad para estudiantes y niños hasta los 12 años. Encuentra más información en www.machupicchu.gob.pe

SUmADO A LA fAUnA, EL pLAtO fUERtE ES EL cOmpLEJO ARqUEOLóGIcO DE mAchU pIcchU, qUE EStREnA RUtA DE GUIADO y DObLE hORARIO.

GUACAMAYOS EN TAMBOPATA Experimentados birdwatchers llegan hasta la Reserva Nacional Tambopata (Madre de Dios) para contemplar a decenas de guacamayos alimentándose en su collpa, una pared de 50 metros de alto y 500 de largo repleta de minerales que es considerada la más grande de la Amazonía peruana.

Tradicional juane envuelto en hojas de bijao. Foto: PromPerú/Paolo López

Para vivir esta experiencia solo debes despertarte muy temprano —el avistamiento comienza a las cinco y media de la mañana—, tener un poco de paciencia y mantenerte en silencio. La presencia del guacamayo escarlata, el azul y amarillo y el de frente castaña es común todo el año. Luego puedes continuar inmerso en la naturaleza, pues se trata de uno de los sitios con mayor diversidad del mundo: aloja más de 630 especies de aves, 169 de mamíferos y 1200 de mariposas.

Otra actividad imprescindible en la zona es apreciar la selva a 30 metros del suelo en el sistema de puentes colgantes Inkaterra Canopy Walkway, un lugar único creado para disfrutar de la naturaleza y estudiar la flora y la fauna de este paraíso verde. La caminata hacia el lago Sandoval es otro buen plan.

Monos aulladores y aves se dejan ver durante las caminatas. Foto: Inkaterra

GUÍA DEL VIAJERO ¿DÓNDE ALOJARSE? Inkaterra Reserva Amazónica es un ecolodge de lujo que ofrece planes con todo incluido, en los que puedes elegir las excursiones y los horarios. Tienen paquetes de dos noches desde US$ 1082 para dos personas. Otra opción es Inkaterra Hacienda Concepción, ubicada a 25 minutos de navegación desde el puerto. Brinda planes con todo incluido, con dos noches de hospedaje desde US$ 740 para dos.

La collpa Colorado es la más grande del país, según el Sernanp.

Allí se reúnen seis especies AVISO PIE TOULUSE.pdf de guacamayos y loros que 1 llegan para alimentarse. Foto: PromPerú/Heinz Plenge

24/08/17

10:29

¿QUÉ COMER? Todos los refugios al interior de la selva ofrecen paquetes con alimentación. Además del tradicional juane, con trozos de gallina y envuelto en hojas de bijao, no te puedes perder el inchicapi, sopa monumental que incluye gallina y maní.

Los guacamayos son una de las 630 especies de aves que habitan la Reserva Nacional Tambopata.

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iajes

En EL nORtE tAmbIén Es pOsIbLE nADAR cOn tORtUGAs, sER sORpREnDIDO pOR LObOs mARInOs En pLEnA nAVEGAcIón y VER A LA JOyA DE LAs IsLAs GALápAGOs: EL pIqUERO DE pAtAs AzULEs. Pacífico Adventures Muelle de El Ñuro.

Foto: PromPerú/ Christopher Plunkett

BALLENAS EN EL NORTE Aunque las ballenas jorobadas sean consideradas la principal atracción de Piura en esta temporada, lo cierto es que en el norte también es posible nadar rodeado de tortugas marinas en zonas como El Ñuro, ser sorprendido por lobos marinos en plena navegación o ver a la joya de las islas Galápagos: el piquero de patas azules. Belén Alcorta, de Pacífico Adventures, recomienda los meses de invierno para avistar a esta famosa ave.

GUÍA DEL VIAJERO EXCURSIONES. El tour de observación de ballenas con Pacífico Adventures sale a las 7:30 a. m. del muelle de Los Órganos. Duran tres horas y media y el precio es de S/ 130 para adultos y de S/ 110 para niños. No se recomiendan a menores de cinco años, debido a que se pueden marear con facilidad.

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Hasta fines de octubre salen las excursiones para admirar a las ballenas jorobadas, verdaderos gigantes que llegan a pesar hasta 40 toneladas en su etapa adulta y que nadan desde la Antártida para reproducirse.

Quienes sí se quedan todo el año son las tortugas y los lobos marinos. Observarlos desenvolviéndose en su vida cotidiana puede incluso contribuir a la preservación de los más vulnerables.

¿QUÉ PROBAR? Para cerrar la jornada y reponer fuerzas, te sugerimos el tiradito de salmón o las recetas italianas con frutos del mar de La Sirena d’Juan (av. Piura 316, Máncora). Otra opción es el atún sellado con ajonjolí y algarrobina o la pesca del día hecha por las manos del hijo de Teresa Ocampo, Javier Ruzo, que lidera el restaurante Donde Teresa, ubicado en la playa Pocitas.

La ensalada mancoreña se sirve en La Sirena d’Juan: dados de atún, pulpo y langostinos a la parrilla.

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úsica

MAROON 5 E INCUBUS: #UNASOLAFUERZA Después de cinco años, la agrupación californiana liderada por Adam Levine regresa a Lima. Sus fanáticos podrán disfrutar por primera vez en vivo de canciones como ‘Sugar’, ‘Maps’ y ‘Animals’, temas de su quinto álbum llamado “V”. Pero los integrantes de Maroon 5 no llegarán solos: la banda de rock alternativo Incubus los acompañará durante el concierto. Por si fuera poco, un porcentaje del precio de cada entrada será destinado a ayudar a los damnificados de los desastres ocurridos en nuestro país en marzo de este año.

Lugar: Estadio Nacional (calle José Díaz S/N, Lima).

Fecha: 19 de setiembre.

Entradas: entre S/ 141 y S/ 751 en Teleticket.

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KEVIN JOHANSEN EN CONCIERTO Tras la enorme acogida del álbum “Mis Américas, vol. ½”, una exitosa gira por el continente y tres nominaciones a los Latin Grammy, el cantautor argentino y su banda The Nada aterrizarán nuevamente en nuestro país para dar un concierto.

Johansen, cuyo estilo es fusionar la música popular de América Latina con el rock alternativo y el pop norteamericano, interpretará sus temas más populares en uno de los escenarios con mejor acústica de la ciudad.

Lugar: Gran Teatro Nacional (av. Javier Prado Este 2225, San Borja).

Fecha: 23 de setiembre.

Entradas: entre S/ 167 y S/ 352 en Atrápalo.

MÚSICA Y MULTIMEDIA Pet Shop Boys ofrecerá un show con su disco número 13 bajo el brazo, llamado “Super”. Entre su reciente repertorio se encuentra la canción ‘The Pop Kids’, que alcanzó el número 1 en la lista de Dance Club Songs de Billboard. El dúo inglés de pop electrónico, reconocido por ofrecer espectáculos impresionantes al incorporar elementos multimedia y teatrales, promete poner a bailar y saltar a sus seguidores.

Lugar: anfiteatro del Parque de la Exposición (av. 28 de Julio S/N, Centro de Lima).

Fecha: 27 de setiembre.

Entradas: S/ 149, S/ 249 y S/ 389 en Teleticket.

NOCHE DE BALADAS El músico Tommy Torres llega por primera vez a nuestro país, como parte de su gira Tú y Yo Tour 2017. Con más de 15 años en el mundo de la música, el puertorriqueño cuenta con cuatro discos y colaboraciones con artistas como Ricky Martin, Daddy Yankee, Ricardo Arjona y Alejandro Sanz. En esta oportunidad, sus fanáticos podrán escuchar sus clásicos ‘Tarde o temprano’, ‘Nunca imaginé’ y ‘Pegadito’, además de otros temas más recientes, como ‘Ven’, ‘Perderme en ti’ y ‘Tú y yo’.

Lugar: Centro de Convenciones María Angola (av. la Paz 603, Miraflores).

Fecha: 15 de setiembre.

Entradas: entre S/ 97 y S/ 274 en Teleticket.

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astronomía

SABOR Y CONTROL Parece que Barranco ha concentrado las propuestas más atractivas de pizzas artesanales. Acaba de abrir Pan Sal Aire, el nuevo local del chef Jerónimo de Aliaga, con un combo de pizzas, desayunos estructurados, buenos insumos, una amplia lista de vinos por copa y buen café.

Pan Sal Aire ofrece cuatro variedades de pizzas y 39 de vinos, entre blancos, rosados y tintos.

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Pan: alimento primigenio de la humanidad y fuente nutricional de civilizaciones. Sal: ingrediente vital, casi una papila gustativa y preservante de alimentos. Aire: elemento constitutivo de cosmogonías de Occidente. A Jerónimo de Aliaga no se le ocurrió mejor idea que bautizar su nuevo local con aquel nombre: Pan Sal Aire, que se presta a una juguetona confusión (panza al aire). “Es un nombre lúdico —aclara sonriendo—, pero contrasta con la seriedad del producto que se ofrece”.

La carta ofrece 20 variedades de vinos blancos y rosados y otras 19 en tinto.

“Quiero dar prioridad a vinos naturales y jóvenes, fáciles de tomar, y con un rango de precio que sea accesible para la mayoría”, sostiene el dueño.

Jerónimo sabe de lo que habla. Acumuló experiencia en restaurantes como el Casino de Madrid, el Agata e Romeo de Roma y el célebre Celler de Can Roca en Girona. Egresado de Le Cordon Bleu de Lima, también comandó la cocina de Symposium en varias oportunidades. Formó parte del proyecto de El Pan de la Chola desde su inicio, y más adelante depositó sus energías en Barra 55.

Ahora abrió Pan Sal Aire como una empresa familiar junto con su hermano Gonzalo y la madre de ambos, Ana María Arrarte.

EN LA MESA El restaurante reúne dos conceptos claves: masas y vinos. Las tostas, los tostones y las pizzas se hacen en casa, con masa madre. Están, por ejemplo, el gravlax de trucha, que sale con una salsa de beterraga y crema agria y se sirve con tostas muy delgadas y crujientes. O el taleggio huachucocha, versión ancashina del afamado queso italiano, servido sobre una tostada con finas láminas de pera, almendras, berros y un chorro de miel.

en pan sal aire, el chef jerónimo de aliaga reúne conceptos claves: masas, vinos Y Un BUen cafÉ.

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astronomía

Pan Sal Aire se ubica en av. Almirante Miguel Grau 320, Barranco.

El nombrE dEl local Pan Sal airE, quE SE PrESta a una juguEtona confuSión (Panza al airE), “ES lúdico —comEnta jErónimo—, PEro contraSta con la SEriEdad dEl Producto quE SE ofrEcE”.

Azul, al norte de la Patagonia argentina. Las uvas son cultivadas en forma biodinámica y con irrigación por goteo.

Pan Sal Aire también posee un buen café, gracias a la amistad entre Jerónimo y Gonzalo Escudero, quien empezó como barista en Café Verde —ahora es un tostador con un trabajo sostenido con el Fundo Canaán, en Chanchamayo, Junín—. Él se encarga de proveer un café de óptima calidad para el local.

El resultado: una experiencia placentera.

Gravlax de trucha, inspirado en un aperitivo escandinavo.

Hay cuatro variedades de pizza: margarita, chorizo casero, espárragos y stracciatella, todas elaboradas con productos frescos sobre una masa delgada con bordes inflados y crujientes.

También tienen una ensalada wedge, refrescante opción entre la abundancia de masas. La gran novedad: shakshuka, que proviene de Túnez pero actualmente es consumido en varios países del Medio Oriente con ligeras variaciones. Consiste en huevos pochados en salsa de tomates con especias, un gran aporte a las opciones culinarias existentes en el distrito. Se anuncia un plato de agnolotti, con rellenos de tres distintas carnes, incluyendo conejo.

El otro concepto es el vino. Y Jerónimo ha sabido capitalizar sobre el tema. Pan Sal Aire tiene, hoy en día, la oferta más interesante de vino por copa en la ciudad. La carta de blancos y rosados incluye 20 variedades y 14 en copa; la de tinto 19 variedades y 18 en copa. “La idea es tener la mitad de la carta con vinos sudamericanos y la otra mitad con vinos del resto del mundo, con mayor variedad de España, Portugal, Italia y Australia —explica Jerónimo—. Quiero dar prioridad a vinos naturales y jóvenes, fáciles de tomar, y con un rango de precio que sea accesible para la mayoría”.

Jerónimo destaca dos vinos orgánicos: en primer lugar, el Matetic, EQ, vino blanco procedente de Chile y producido en Valle del Rosario, a unos 120 kilómetros al oeste de Santiago, muy cerca del océano, en un clima templado y casi mediterráneo. En cuanto a los tintos, sugiere el A Lisa, de la Bodega Noemía, situada en Valle 60

El café proviene de los valles de Chanchamayo, Junín.

publirreportaje 15 minutos

LA REVOLUCIÓN DE LAS OFICINAS No solo se trata de compartir el espacio y los gastos con otros trabajadores independientes. El coworking también permite que el individuo forme parte de una comunidad de emprendedores dispuestos a intercambiar ideas y proyectos.

A

mediados de 2015, Gonzalo Frech y Dania Cotlear iniciaron un proyecto con la agencia transnacional de relaciones públicas Links WorldGroup. “Éramos dos socios y rentar una oficina en Lima resultaba costoso. Tampoco queríamos hacer un trabajo home-office porque preferíamos un ambiente formal, que al mismo tiempo sea creativo y juvenil. Por eso apostamos por los espacios de coworking”, cuenta Gonzalo, comunicador y relacionista público.

Los lugares de coworking nacieron en 2005, en San Francisco (Estados Unidos), como respuesta a los altos precios de los alquileres. Hoy, estos centros de trabajo están en todo el mundo y albergan a profesionales de diferentes rubros, emprendedores y pequeños empresarios que buscan ocuparse de sus propios proyectos.

Ofrecen al usuario las comodidades de una oficina, pero sin las restricciones de pertenecer a una firma grande. La mayoría de estos centros cuenta con servicios y herramientas de última generación que benefician los encuentros informales y los trabajos en equipo.

Gonzalo y su socia llevan más de dos años trabajando en un espacio de coworking en Miraflores y no tienen planes de mudarse: Residencia tiene planeado abrir más espacios de coworking en Lima.

“Nos encanta contar con un lugar con ambientes tan distintos. Si el clima es cálido, nos sentamos con las laptops en el jardín; si no, ocupamos un sitio en el interior. Y, si tenemos una reunión importante, separamos la sala de conferencias”.

NETWORKING PROFESIONAL Ofrecer los beneficios de una oficina no es el único objetivo de los espacios de coworking.

Se trata de que los emprendedores pertenezcan a una comunidad abierta al intercambio de ideas, proyectos, conocimiento y habilidades. Producto de este ambiente de colaboración creativa, los trabajadores autónomos realizan un constante networking profesional y aprenden de sus pares, mientras reducen sus gastos y se olvidan de la monotonía de una oficina tradicional.

El trabajo cooperativo fomenta las relaciones entre profesionales de diferentes rubros que pueden transformarse en vínculos de cliente-proveedor. Eso ocurrió con la pequeña sucursal nacional de la agencia Links WorldGroup, que Gonzalo y Dania manejan. “Conocimos a blogueros y comunicadores con potencial para publicitar las marcas que operamos. Los contactamos y salieron proyectos muy buenos”, explican.

CASO DE ÉXITO Residencia es una de las comunidades de coworking más grandes del Perú.

EsPACios iDÓnEos. su meta es ayudar a explotar la creatividad de los “residentes” a través del diseño adecuado de espacios de trabajo individual y colaborativo.

BiEn EQuiPADo. Los espacios de Residencia cuentan con artículos de oficina, internet de alta velocidad, estación de impresora y fotocopiadora, estación de café y bebidas calientes gratuitas, dirección postal y recepción de correspondencia. Además, ofrece acceso a jardín, terraza, sofá lounge, cafetería y tobogán.

PARA REunionEs. La sala de reuniones ubicada en el centro de trabajo miraflorino posee pizarra acrílica y plumones, monitor y conexiones HDmi, bebidas calientes gratuitas y materiales de oficina, como post-its, lapiceros, papel y clips. mÁs inFoRmACiÓn.

Entra a www.residencia.pe

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lanes en Lima

RITMO Y SABOR Durante su gira Primavera 2017, Susana Baca hará una parada en nuestro país para presentar su espectáculo De los Amores. La “dama de la música peruana” le cantará al amor, al romanticismo y a las celebraciones de la costa del Perú. La dos veces ganadora del Grammy Latino continuará su tour internacional con tres recitales en Argentina y uno en Uruguay.

¿Dónde? Teatro Municipal de Lima ( Jr. Ica 377, Lima). ¿Cuándo? 8 y 9 de setiembre.

Entradas: entre S/ 22 y S/ 244 en Teleticket.

EL DILEMA DE TU VIDA Preludio celebra su vigésimo aniversario con la puesta en escena de “El test”. La versión peruana de la comedia escrita por el español Jordi Vallejo cuenta el dilema al que se enfrentan Héctor y Paula —una pareja con problemas económicos— cuando un buen amigo les hace una pregunta: ¿qué prefieren: cien mil dólares ahora mismo o un millón dentro de diez años? La obra es protagonizada por Sergio Galliani, Vanessa Saba, Javier Delgiudice y Ximena Díaz. ¿Dónde? Teatro Marsano (av. General Suárez 409, Miraflores). ¿Cuándo? hasta el 17 de setiembre.

Entradas: entre S/ 35 y S/ 100 en Teleticket.

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ARTE EN LAS TABLAS Vuelve el festival de teatro Sala de Parto, reconocido por dar a conocer el talento de artistas jóvenes. Esta edición presenta una cartelera inclusiva, que expondrá temas que nos conciernen a todos, como la migración, la igualdad de género y los derechos civiles. Además, se exhibirán obras nacionales e internacionales, habrá lecturas dramatizadas y se llevarán a cabo diversos talleres.

Encuentra más información en www.saladeparto.com ¿Dónde? Teatro La Plaza (Malecón de la Reserva 610, Miraflores), Teatro Luigi Pirandello (av. Alejandro Tirado 274, Lima) y Teatro Alianza Francesa (av. Arequipa 4595, Miraflores). ¿Cuándo? del 14 al 24 de setiembre.

Entradas: entre S/ 20 y S/ 55 en Teleticket.

UTOPÍAS SOBRE LIENZO Con esta serie de dibujos, el artista peruano Hugo Salazar Chuquimango expone su peculiar método de creación, que consiste en pintar lo primero que llegue a su cabeza, despertando así su inconsciente. Salazar viaja a través de sus pensamientos y recrea los mundos que lo persiguen. La muestra “Hugo Salazar: trazador de sueños” dejará volar la imaginación del que la visite. ¿Dónde? Sala Juan Pardo Heeren, ICPNA (jr. Cuzco 446, Lima). ¿Cuándo? hasta el 17 de setiembre.

Ingreso libre.

HUANCAYO: UN VIAJE DE 20 AÑOS La banda de rock Cementerio Club celebrará sus dos décadas con una gira por diez ciudades del país. “El viaje apenas va a empezar” es el nombre del tour, que este mes hará una parada en Huancayo. Los músicos José Arbulú, Pedro Solano, Ricardo Solís y Luis Callirgos, además de recordar temas clásicos como ‘Inmortales’, ‘Barco viejo’, ‘Sometimes bonita’ y ‘Jade’, presentarán su último single: ‘Amor nuevo’.

¿Dónde? Club Santa Rosa, Huancayo. ¿Cuándo? 9 de setiembre.

Entradas: S/ 25.

YA LLEGÓ LA PRIMAVERA Como todos los años, el Club de Leones de Trujillo celebrará el esperado Festival Internacional de la Primavera. El programa de la edición 67 supera el centenar de actividades para el público trujillano y para los miles de turistas nacionales y extranjeros que llegarán al evento. También se llevará a cabo el Gran Corso Primaveral, con el desfile de coloridos carros alegóricos, al ritmo de comparsas y bandas musicales norteñas. ¿Dónde? Centro Histórico de Trujillo. ¿Cuándo? Del 15 al 24 de setiembre.

Ingreso libre.

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lanes en provincias

MÚSICA PARA COMUNICAR EN PIURA Gian Marco, Anna Carina, El Jota y Marcello Motta estarán en Piura este mes gracias al tour “Conversemos”. La gira, en la que interpretarán sus mejores éxitos, es organizada por Claro para recorrer varias ciudades del país y crear conciencia sobre la importancia de la comunicación entre las personas, sin importar la distancia.

¿Dónde? Frente a la Universidad Nacional de Piura (esquina de av. Cáceres y Universitaria). ¿Cuándo? 9 de setiembre.

Más información en http://conversemos.com.pe

EN SUS MARCAS El circuito de destreza física Iron Route 2017 llega a Piura. Las competencias, que son de tres y de cinco kilómetros, cuentan con una serie de obstáculos que los participantes deberán esquivar para poder llegar a la meta. El año pasado, esta carrera internacional llegó a la capital peruana en las modalidades 5K y 7K. Esta vez le tocó a la calurosa ciudad del norte. ¿Dónde? Kilómetro 16 de la carretera Piura-Sullana, en Piura. ¿Cuándo? 10 de setiembre.

Entradas: ingreso libre al evento.

Para participar en la competencia, S/ 130 y S/ 150.

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soterismo

horóscopo de Josie Diez canseco Envía un SMS con tu signo al número 400 desde un celular Claro.

Tauro: 20 abr-20 may Tus dudas y celos dan inestabilidad a tu vida sentimental. No tomes decisiones apresuradas, aprovecha para corresponder al amor que recibes. Las mejoras económicas empezarán a llegar, pero trata de ahorrar.

Suerte con los números 3 y 9.

Géminis: 21 may-21 jun Tus problemas sentimentales pertenecen al pasado. Disfruta de las atenciones de esa persona especial. En el trabajo, destacarás por tu eficiencia y obtendrás un incremento económico. Será el inicio de nuevos logros.

Suerte con los números 7 y 10.

VIRGO 23 AGO-22 SET Tu vida sentimental pasa por un momento difícil, pero la solución está en tus manos. Rectifica tu actitud poco considerada con la persona que amas: demuestra tus sentimientos y no escatimes detalles que devuelvan la ilusión.

Por otro lado, recibirás consejos valiosos para los proyectos que has dejado de lado por falta de apoyo. Tómalos en cuenta. Suerte con los números 2 y 17.

Aries: 20 mar-19 abr Una mala experiencia, que aún no has podido olvidar, te pone a la defensiva.

Cambia de actitud o la felicidad que anhelas encontrar pasará sin detenerse en tu vida. Laboralmente, tendrás oportunidades de cambiar de trabajo.

Suerte con los números 8 y 19.

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Cáncer: 22 jun-21 jul Una mala experiencia te hace juzgar a todos por igual. Esa persona, a la que no quieres dar una oportunidad, es sincera y podría ser quien tu corazón espera. Tendrás oportunidades laborales que no debes dejar pasar. Suerte con los números 2 y 20.

Leo: 22 jul-22 ago Tus deseos de llamar la atención de quien te gusta están haciendo que exageres y que esa persona se sienta asfixiada. Cambia de táctica. De otro lado, necesitarás esforzarte más para mejorar tu economía. Suerte con los números 7 y 15.

Libra: 23 set-22 oct Sentirás confunsión, no verás salidas para tu difícil situación sentimental y, finalmente, deberás aceptar que tu relación ha llegado a su fin. No descuides tu trabajo: tienes que poner más atención a tus responsabilidades.

Suerte con los números 1 y 6.

Escorpio: 23 oct-22 nov Un nuevo amor llegará, y será la felicidad que querías encontrar. Pronto estarás haciendo planes para formalizar tu relación.

Laboralmente, trata de mantener la armonía y no hagas caso de los celos que algunos sienten por tus triunfos. Suerte con los números 2 y 19.

Sagitario: 23 nov-22 dic Estás descuidando a quien amas. No te arriesgues a perder su amor, porque hay alguien cerca esperando la oportunidad para conquistar su corazón. No te impacientes por los resultados lentos de tus proyectos, de todas maneras obtendrás logros. Suerte con los números 3 y 9.

Capricornio: 23 dic-21 ene Te inquietarán rumores malintencionados sobre la persona que amas. Ignóralos y trata de ser más demostrativo con tus sentimientos. Tu trabajo será reconocido y te dará satisfacciones. Cuidado: no es un buen momento para las inversiones. Suerte con los números 7 y 21.

Acuario: 22 ene-17 feb Después de analizar tu relación, te darás cuenta de que la mejor decisión es terminar.

Así recuperarás tu tranquilidad. En lo laboral, te sientes desanimado, pero pronto las cosas cambiarán y tus méritos serán reconocidos. Suerte con los números 6 y 8.

Piscis: 18 feb-19 mar Conocerás a dos personas que te atraerán y te sentirás confundido al no saber por quién decidirte. Alguien cercano te pedirá una ayuda económica y accederás a darle tu apoyo. Pero tranquilo, esto no significará que tendrás problemas para cumplir con los compromisos que has adquirido. Suerte con los números 2 y 11.

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