Revista Familia no.106 septiembre 2014 by Revista Familia

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Editorial:

Directorio:

Rara vez tenemos tiempo para reflexionar sobre el significado de “ser patriota” y menos analizar si lo somos. ¿Podemos ser siempre patriotas? O ¿Es sólo por momentos? O se vive sólo ¿en circunstancias especiales? Casi siempre nos damos tiempo para reflexionar sobre cómo nos va en la vida, en nuestro trabajo, en la familia, y tristemente es normalmente como nos medimos. Pero rara vez o nunca, pensamos en nuestro actuar como ciudadanos, en lo que significa haber nacido en un país y la responsabilidad que se desprende de este hecho. Por ello, Patriotismo es el valor que procura cultivar el respeto y amor que debemos a la patria, mediante nuestro trabajo honesto y la contribución personal al bienestar común. Tal vez para muchos, el ser patriota consiste en el orgullo de haber nacido en un país rico en recursos o de gran tradición cultural; para otros significa portar los colores nacionales en un evento deportivo o en el viaje al extranjero; algunos más sólo sienten pertenecer a su país en la fecha de una celebración nacional y sólo como pretexto para organizar una fiesta con sus amigos... Cabe cuestionarnos si el verdadero patriotismo se vive o es un sentimiento ocasional y por tanto pasajero. ¿Pero cómo lograr ser patriota en un país que sólo tiene problemas de toda índole? Son muchos los argumentos que podemos enunciar para absolvernos de esta responsabilidad: Economía, seguridad, desarrollo, conflictos internos, decadencia cultural, falta de valores... pero debemos asumir que el desarrollo y construcción de un país se logra con el esfuerzo y trabajo personal, sumado al de todos los compatriotas. El patriotismo se manifiesta por los valores que transmitimos como ciudadanos conscientes: Trabajo, conducta, modales, respeto a las normas y costumbres, pero podemos suponer que de poco sirve tener una actitud recta cuando se transige con la trampa, el abuso y la pereza. Sin embargo, el verdadero patriota puede quejarse de su nación observando su errores y deficiencias, pero al mismo tiempo busca y propone los medios para poder solventarlos, pues no es correcto contemplar como el país se hunde cada día más sin que hagamos algo al respecto. Por ello el Patriotismo es un VALOR que debemos vivir a diario, y se necesita del trabajo y esfuerzo diario de cada uno de nosotros. Cuando adquirimos esa conciencia de unidad y pertenencia, cuando realizamos el trabajo con dedicación y esmero, cuando nos preocupamos por el cuidado del medio ambiente; cuando pagamos los impuestos, si nos corresponde; cuando acudimos a las urnas cuando son elecciones para cargos públicos; cuando no menospreciamos todo aquello que nuestro país nos facilita: Escuela, comunidad, servicios, costumbres... es cuando verdaderamente vivimos el valor del patriotismo y si no eres capaz de respetar tu entorno, jamás se despertará en ti el amor a la patria. ¡Hasta la próxima y deseamos que este mes de septiembre despierte en ti el verdadero valor del patriotismo!

DIRECTORA GENERAL

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PORTADA:

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Fotografía:

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SEPTIEMBRE 2014

PORTADA Ed. 106

CONTENIDO SALUD

ACTUALIDAD

u 06 Artrosis osteoartritis.

si 26 ¿Sabes tus adultos

08 Parasitosis Intestinal: Causas,

Carlos 28 Juan Zúñiga:

síntomas y prevención.

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mayores sufren discriminación?

Sembrando buenas semillas.

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S alud

Artrosis u Osteoartritis DR. CÉSAR GRAY SANTACRUZ

La Artrosis es la enfermedad articular con mayor prevalencia en la población adulta y con una incidencia que aumenta con la edad. En su forma idiopática que es la más frecuente, no existe ningún factor identificable. La artrosis secundaria es indistinguible de la idiopática o primaria, pero con una causa subyacente.

A diferencia de procesos articulares inflamatorios, no encontramos alteraciones en exámenes de laboratorio, el líquido sinovial es de tipo no inflamatorio. Hallazgos radiológicos característicos, incluyen: Disminución irregular o pinzamiento del espacio articular, esclerosis subcondral, osteofitos, geodas, deformidad articular.

• Dentro de las formas idiopáticas distinguimos la Artrosis localizada en manos (nódulos de Heberden y Bouchard), pies (hallux valgus), rodillas caderas, columnas y otras localizaciones o en forma de Artrosis generalizada (tres o más áreas localizadas).

Al no existir ninguna terapéutica eficaz, las medidas que se deben tomar para el tratamiento médico, van dirigidas a disminuir el dolor y mantener la función articular.

• Dentro de las formas secundarias se incluyen los traumas congénitos: Luxación congénita de cadera, endocrinas: Cromegalia, diabetes, obesidad, enfermedades óseas o articulares, neuropatías, metabólicas (hemocromatotosis). La artrosis afecta a más del 50 por ciento de los sujetos con más de 65 años. La artrosis de rodilla es la principal causa de discapacidad crónica en ancianos. La herencia puede representar un riesgo, pero el factor más importante es la edad. Otros factores de riesgo de desarrollo de Artrosis son los traumatismos y el uso repetido de la articulación. La obesidad es un factor de riesgo para la Artrosis de rodilla y manos, al lesionarse sitios de sobrecarga del cartílago articular. Los síntomas característicos son el dolor, la rigidez articular, la limitación para la movilidad y pérdida de la función. Las manifestaciones clínicas se instalan en forma insidiosa y progresiva, durante meses o años, empeorando con el uso de la articulación y mejorando con el reposo. La rigidez de la articulación afectada después del reposo es de breve duración, a diferencia de los procesos inflamatorios como la Artritis Reumatoide, donde persiste por más de una hora. La exploración física de la articulación, muestra dolor a la palpación y tumefacción ósea o de partes blandas (sinovitis o derrame articular). La crepitación ósea es característica. En fases avanzadas puede evidenciarse deformidades articulares.

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El tratamiento farmacológico, es principalmente sintomático, como el Paracetamol y los AINES, que su beneficio es por su efecto analgésico más que el antiinflamatorio. Por otro lado se han utilizado inyecciones intraarticulares de ácido hialurónico en pacientes con Artrosis de rodilla, que no han respondido a otras terapias. Los glucocorticoides sistémicos no están indicados en el tratamiento de la Artrosis. Sin embargo, la administración intra o periarticular de estos medicamentos de acción prolongada pueden producir mejoría sintomática. Otras recomendaciones es reducción de carga articular, las cuales van a producir un beneficio sintomático, como perder peso, medidas de descarga como uso de bastones o muletas, etc. La rehabilitación, incluye fundamentalmente la aplicación de calor con fines analgésicos y la cinesiterapia (ejercicios con poca resistencia asistido). Se debe de estimar el tratamiento quirúrgico, en los pacientes con dolor intratable y/o alteración severa de la función articular. Está especialmente indicada a nivel de la cadera y la rodilla mediante artroplastia total u osteotomía.

Dr. César Gray Santacruz Médico Internista

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S alud

Parasitosis intestinal: Causas, síntomas y prevención. DR. EDUARDO NAVARRO TRUJILLO

¿Es difícil diagnosticar una Parasitosis? La Parasitosis intestinal confunde a muchos profesionales que no la conocen en profundidad, no la tienen en cuenta o la descartan con análisis equivocados. Los parásitos viajan en colectivo, van al trabajo, a la escuela y están en la casa. Para que se tenga una idea, el 50 por ciento de la población infantil de nuestro país está afectada de Parasitosis.

¿Cuáles son los signos de la enfermedad? Existen dos fases. Fase general. Es en la que están involucrados los problemas digestivos: Mal aliento, apetito inestable, constipación, diarreas, acidez, cuadros apendiculares o vesiculares, gastroenteritis, entre otras. Fase tóxica. Es en la que se desarrolla lejos de donde los parásitos están alojados y lo hace por medio de sus toxinas. En estos casos hay que advertir a pacientes y profesionales que cuando existe una sintomatología típica de una enfermedad determinada que, tratada no tiene como resultado la mejoría, deban descartar la enfermedad de Parasitosis intestinal. Años de observación, recopilación de datos, estadísticas severas, interrogatorios exhaustivos, respaldan esta posición.

Es muy común que los niños presenten síntomas de dolor estomacal al empezar el nuevo año escolar, por lo cual es importante realizar un buen interrogatorio y anamnesis de cada niño que presenta este síntoma y que coincide con el inicio de clases, ya que por lo general la Parasitosis intestinal se presenta crónicamente y el dolor estomacal por ansiedad es 2-5 días antes de iniciar el ciclo y no se presentan los síntomas que enumeramos al principio de este segmento. Medidas preventivas contra Parasitosis • Filtrar y hervir el agua. • Lavado de manos. • Lavar las verduras, frutas y hortalizas. • Mantener las uñas cortas y evitar la onicofagia (morderse las uñas). • Buena disposición de las heces fecales (buen sistema de alcantarillado). • Diagnóstico y tratamiento precoz de las enfermedades parasitarias intestinales. • Piense dónde va a comer. Evitar comer en puestos antihigiénicos.

¿Qué síntomas presenta la Parasitosis intestinal en los niños? Algunos son picazón en el ano, la nariz, los ojos o los oídos. Por las mañanas, pueden encontrar la cama revuelta, debido a movimientos durante el sueño. También pueden manifestarse casos de bruxismo (rechinar de dientes). Son frecuentes los dolores de cabeza o estómago. Es común que se resfríen a menudo o tengan anginas a repetición. Suelen salir manchas en la piel o urticaria. Hay chicos que suelen tener mucho apetito pero que, a pesar de su ingesta abundante, no suben de peso. 10

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Dr. Eduardo Navarro Trujillo Médico cirujano Salud Industrial y Empresarial Mexicana Tel. 312 34 17 Email: dr.eduardonavarro@hotmail.com

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E ducación

Rehabilitación neurológica con

Psicoballet PSICÓLOGA KARLA GIOVANA DURAZO ACUÑA

El SNE es un complejo neuronal, descrito originalmente en investigaciones con monos y también hallado en humanos, que se relacionan estrechamente con nuestros movimientos y que responde de forma específica a los movimientos e intenciones de movimiento de otros sujetos. Asimismo se cree que este sistema se encuentra en la base de los procesos de imitación y en la realización de formas de aprendizaje mediante la imitación (J. Cornelio, 2009). La activación del SNE permite reconocer las secuencias motoras que otros realizan y preprogramar dichas secuencias para ser realizadas por el observador. Se ha encontrado que las neuronas espejo son profusas en el área de Broca, estas participan en la adquisición del lenguaje, contribuyendo con un sistema capaz de imitar complejos patrones de movimiento en la boca. También se encontró que dichas neuronas están relacionadas con el área de la expresión emocional, que parecen constituir la base de nuestra compresión de lo que les sucede a los demás, relacionado con la empatía, ya que existe una activación en el lóbulo temporal que se ha identificado como la región relacionada con el reconocimiento de rostros. Ramachandran y Oberman (2006) observaron que las Neuronas Espejo parecen efectuar precisamente las mismas funciones que parecen estar alteradas en el Autismo. La sintomatología clásica del Autismo se caracteriza por su falta de habilidades sociales, ausencia de empatía, déficit del lenguaje, pobre imitación, etc. En el centro psicoterapéutico D.A. Psicoballet Sonora,

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utilizamos recursos psicológicos para el reforzamiento, corrección y estabilización de la actividad nerviosa; empleamos el ballet y la terapia del movimiento como medio para obtener desarrollo de las coordinaciones musculares, control del movimiento y sentido de la posición y ritmo, y las técnicas psicológicas integrando la autodisciplina, autocontrol, estimulación del lenguaje, habilidades sociales, inteligencia emocional, modificación de conductas y más. Es importante resaltar que la finalidad de esta terapia no es hacer bailarines ni profesionales de la danza, es un medio para llegar a nuestros objetivos, y se utiliza ciertos movimientos durante la terapia y la estimulación con la música clásica, más no como una clase de ballet. Durante la terapia, la actividad de las Neuronas Espejo lleva a la diversidad y caracteriza la intervención y la diferencia de otros métodos de rehabilitación existentes. En cuanto a trastornos relacionales, de conducta, emocionales y de desarrollo desde los más leves hasta los más graves (como pudiera considerarse el Autismo) existe el supuesto de que las Neuronas Espejo, están apagadas y consideramos (por múltiples razones) que a través del Psicoballet como método psicoterapéutico y las técnicas psicológicas, como método de rehabilitación para reactivar las neuronas espejo letárgicas.

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E ducación

Uso del

iPad

en menores PSIC. DIANA SPÍNDOLA YÁÑEZ

En los últimos años, ha habido una cantidad importante de avances tecnológicos cuyo uso se evidencia en las nuevas generaciones que acceden a su uso a edades cada vez más tempranas. La televisión, los juegos de vídeo, el Internet y los aparatos como teléfonos, tablets, o iPads, se han vuelto parte de la vida cotidiana de niños pequeños. Según investigadores, no son actividades apropiadas y requieren de vigilancia de los padres, pero, al mismo tiempo, éstos pueden mejorar el rendimiento y el desarrollo de facultades cognitivas de los menores. Entonces ¿Cómo es que el uso de estos dispositivos tecnológicos intercede en el desarrollo de los niños pequeños? Existen varias teorías y muchas dependen del tipo de dispositivo así como del tiempo de uso. La televisión generalmente se asocia a efectos negativos por el hecho de que los niños pasan frente al televisor horas sin realizar nada productivo. Los videojuegos por la relación con su contenido, pueden intervenir en el comportamiento del niño, promoviendo agresividad o pasividad, aunque es importante reconocer que existen juegos que favorecen sus habilidades

y destrezas o la asertividad en la toma de decisiones. Las tablets o iPads, tienen además la opción de descargar aplicaciones de entretenimiento que al mismo tiempo son educativas, de manera que los niños no sólo se entretienen visualmente, sino que también aprenden e interactúan activamente. Se pueden destacar tres tendencias principales que indican la parte negativa del uso de estos aparatos. La primera es el uso diario y excesivo que los niños le dan a estos medios; la segunda a que existe una imitación y aprendizaje del lenguaje que reciben; y por último, el modo en que afecta la capacidad de su atención el contenido de estos vídeos y programas. Por ello, se recomienda supervisar el tipo de aplicación y regular el tiempo de estas tecnologías interactivas en los niños desde que son pequeños. Hay investigaciones que señalan que un niño no debiera estar expuesto más de una hora y media diaria a pantallas (para lo cual debiera incluirse en esta lista todos los aparatos como televisores, PlayStation, Nintendo, PC, tablets y celulares). En muchos hogares, la televisión y las tablets o vídeojuegos son parte fundamental de la vida de los niños. Muchos pasan más de 5 horas diarias frente a una pantalla sin hacer nada más. Las ventajas de algunas aplicaciones de las iPads es que muchas de ellas están creadas para leer, jugar, ver vídeos, etc. De esta manera, al mismo tiempo que un niño interactúa con un aparato

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E ducación electrónico aprende. Además, desarrollan una capacidad de utilización natural de un dispositivo digital, es decir, se presenta como una forma muy agradable de enseñanza que sustituye un libro común por algo más entretenido En esta línea de ventajas del uso de las iPads encontramos, de acuerdo a una investigación de la Universidad TecVirtual del Sistema Tecnológico de Monterrey, en escuelas preescolares que se han identificado claramente los beneficios que la herramienta tecnológica del iPad aporta en el desarrollo de competencias matemáticas en la educación preescolar. Se identificó un incremento en la participación de actividades tanto individuales como colaborativas al integrar el iPad como recurso tecnológico. En la parte grupal aprendieron unos de otros y pudieron marcar un control de error y por otra parte, al trabajar de manera individual permitió a los alumnos trabajar a su propio ritmo y tener control en el manejo de las aplicaciones. Sin embargo, como en toda investigación se encuentran limitaciones en el uso de la herramienta y plantean nuevos retos de investigación. Por otra parte, la experiencia en el Colegio Internacional Ausias March de Valencia, España usando las aplicaciones del iPad en todas las materias escolares de primaria, nos indica que cualquier ayuda que suponga un apoyo, una herramienta más o una mejora en lo que a métodos de docencia se refiere, es más que bienvenida y sin duda los tablets también lo son. Debido a la facilidad de su uso y a su semejanza con los tradicionales libros y cuadernos resultan una herramienta muy útil para el aprendizaje. No necesita que los niños aprendan nuevos métodos o complicados procesos para

utilizarlos, ya sea en el ámbito de la educación, familiar o lúdico. Todas las acciones que se desarrollan con el dispositivo del tipo arrastrar, seleccionar, tocar y mover distintos objetos en la pantalla son muy intuitivas. Por otro lado estimulan el aprendizaje, mejora el desarrollo visual-espacial, fomentan la imaginación y aumentan la productividad de los niños. Lo ideal sería al igual que cualquier otro dispositivo tecnológico que se introduzca en las aulas, los tablets deben de ser una herramienta más, un apoyo y un instrumento que mejore siempre y complemente el proceso de enseñanza-aprendizaje. La tutora de dicha escuela señala que las aplicaciones que utilizan están clasificadas en carpetas por edades y por asignaturas. Han elegidos aplicaciones existentes que les han parecido interesantes para reforzar los conceptos trabajados en clase y a los niños les encantan y siguen trabajando sin ser conscientes de ello. ¿Y tú cómo usas el iPad o tablet con tus hijos?

Psic. Diana Spíndola Yáñez Cédula Profesional 895938 Consulta / Teléfono 210 32 80

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E ducaci贸n

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E ducación

La Educación

¿En la escuela o en el hogar? La educación es una etapa donde se adquieren múltiples conocimientos (conceptuales, procedimentales y actitudinales), predominando los conceptuales, los cuales en ocasiones no se llevan a la práctica. ¿Será entonces el hogar el lugar ideal para aprender de forma espontánea y para practicar lo aprendido en la escuela?, o ¿cuál será el puente ideal que debe existir entre estas dos instituciones para que en el niño se de un aprendizaje significativo y pueda ser más competente a lo largo de su vida? La escuela es el entorno institucional por excelencia en donde se enseña a los niños conocimientos científicos, según un currículo en formar unidireccional (actualmente basado en competencias). La familia también es un entorno educativo donde los niños aprenden de modo espontáneo, bajo vínculos afectivos, así como de rutinas cotidianas propias de cada cultura. Por lo que la escuela y la familia son comunidades de práctica, en las que niños y adultos realizan actividades múltiples y diferentes pero con una profunda interacción. Por otra parte, considerando la interrelación que tanto la escuela como la familia mantienen con otras comunidades del entorno, podríamos considerar que muchos de sus elementos se entrelazan de alguna manera. Motivo por el cual no debe observarse la escuela como una entidad independiente del entorno en el que se ubica, aunque a veces sus relaciones con el mundo externo no sean tan amplias ni profundas como se desearía. Moll y Greenberg (1990) se han referido a un universo de creencias y valores que se esconde tras las prácticas cotidianas de la familia e introducen, en relación con las actividades y los recursos que ésta necesita para mantenerse con tal, la noción de fondos de conocimiento, estos son conocimientos compartidos tan amplios y variados como por ejemplo: La reparación de la casa o el automóvil, recetas de cocina entre otros (no son posesiones o rasgos de la gente en la familia sino características de la persona en actividad). Se han realizado estudios (Gallimore y Goldengerg, 1993), donde muestran que la mayoría de los padres de familia de clase media y clase baja conceden mayor valor a la educación académica y tareas escolares, que a las actividades en casa (deberes), considerando que con ello les permiten a los niños y niñas “ser alguien en la vida”.

Entre las tareas escolares más referidas se encuentran la lectoescritura, donde los adultos piensan que son instrumentos esenciales para que los niños avancen social y económicamente. Analizando los deberes, la mayoría de los padres están de acuerdo con la idea que estos son importantes, incluso divertidos, dedicándoles más de una hora diaria a estos. Se encontró también, que los padres que tienen mayor nivel académico enfrentan más problemas para ayudar a sus hijos en sus tareas escolares, en el hogar se amplían los conocimientos adquiridos en la escuela, siempre y cuando estos sean similares. Existe entre los profesores y personas del área de educación una idea común, que las tareas escolares en el hogar favorecen la adquisición de hábitos de trabajo por las diferentes formas de relación entre los padres y los hijos, crean conciencia y mayor conocimiento del entorno. Actualmente, la forma de trabajo en el Sistema Educativo ha considerado que el triángulo educativo ideal es: La escuela, la familia y el alumno, logrando de esta manera llegar a formar a los niños más competitivos dentro del desarrollo de una sociedad. En resumen, se considera que los deberes del hogar y las tareas escolares en casa, contribuyen a que los niños y sus familias establezcan vínculos entre ellos y sus comunidades en las que se encuentran, reforzando valores y virtudes de forma personal. Recomendaciones para lograr una interacción ideal: • Que los padres se interioricen sobre los contenidos escolares de sus hijos. • Involucrar a la familia en los deberes y tareas escolares. • Ofrecerle al niño, en lo posible, materiales acordes a sus necesidades para lograr sus tareas. • Permitir la convivencia entre iguales (niño-niño), así como adultos con menores (padre hijo).

Autor: Tte. Snd. T.E.P. y N. Gabriel Ferman Cruz Lic. Psicología Educativa.

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H ijos

libertad

Para ganar interior hay que cambiar los

apegos

DR. CARLOS A. BARRETO RIVERO.

Nos es difícil poder salir de la zona de confort para aventurarnos a los cambios que nos proyecten hacia el mundo exterior. Hemos aprendido que es más seguro “lo viejo conocido, que lo nuevo por conocer”. Fácilmente quedamos “pegados” a las costumbres de nuestros mayores enganchados a las cosas y personas que más conocemos y apreciamos creando falsas señales de seguridad. Cuando nos damos cuenta que nos está haciendo daño el apego adquirido entonces hacemos conciencia de lo perjudicial, inútil y peligroso que nos resulta continuar con lo mismo. Siempre que nos demos cuenta lo podemos cambiar y liberarnos por completo de ellos cuando nos convencemos que eso es inconveniente para nosotros. Hay maneras de decir que no, apartándolo de nuestra vida, desprendiéndonos de lo que no nos conviene. Eso sí, sin autoengaños.

adicciones son las más fuertes, las más difíciles de erradicar porque están arraigadas en el inconsciente en el principio del placer y por eso se mantienen resistiendo más tiempo, pero así y todo se pueden desvanecer si nos liberamos de sus vínculos obsesivos para poder vivir en la independencia libre y soberana. Si nos peleamos con ellos haremos que crezcan y se fortalezcan cada vez más por haberlos atendido con más de lo mismo: La terquedad de creer que podemos derrotarlos. La vinculación mental y emocional a la droga o a cualquier objeto o situación hace que la persona objeto del apego esté siempre “satisfecha” sintiendo seguridad y placer por ser atendida. En consecuencia sin esa relación de dependencia le será imposible vivir feliz, alcanzar sus metas vitales o tener una vida normal y satisfactoria. Entonces es cuando se vuelve incapaz de renunciar a su objeto de apego.

Si lo logramos comprenderemos la diferencia enorme que existe entre el apego y el desapego; el apego (ejemplo: Las adicciones como alcohol, drogas, abuso en la ingesta de comida, compulsión a comprar, a jugar) confunden y oscurecen nuestra mente mientras que el desapego nos da paz interior, libertad de ser y de pensar, desatando nudos emocionales al aumentar la inteligencia. Una de las principales causas del sufrimiento humano se genera con la tendencia a apegarnos a las cosas y a las personas (familiares, amigos, pareja, amantes, maestros, entre otros).

En una sociedad cada vez más consumista, muchos de los apegos son socialmente aceptados (cigarros, alcohol) porque se amparan en distintos intereses.

De Mello sostiene que no deberíamos tener apegos ni a las cosas ni a las personas “ni a tu propio cuerpo porque un día lo vas a dejar”. Lo decía porque estamos viviendo en un mundo lleno de “enganches” (muchos son publicitarios) que son potenciales subliminales y liminales que nos atrapan y nos hacen perder libertad, lo peor es que hacemos muy poco para evitar la enajenación. Nos gana la pasividad y la ignorancia básica que nuestra mente no ha podido vencer. Nos cuesta comprender que “nada es para siempre”, todo es transitorio y fugaz. Lo que hemos conservado no es de nuestra propiedad, se puede perder con el tiempo pero para no sufrir en la pérdida debemos aceptar la situación de transitoriedad y proceder a realizar cambios de adaptación (no de resignación) a lo nuevo y novedoso. Los apegos son dependencia y ésta a su vez si se mantiene se vuelve hábito y luego costumbre que ingresa en nuestro carácter y se fortalece con conductas repetitivas. De las dependencias las 18

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¿Es posible el desapego? Todos los apegos son dolorosos y afectan a la salud tanto física como psicológica, también a la sociedad y a la familia. Los apegos clasificados se convierten en patología del ser persona. Son imprácticos, inútiles y antieconómicos. Si logramos pasar de la dependencia a la madurez el desapego no significa que queramos menos a una persona o cosa sino que dejamos de estar obsesivamente preocupados por esa relación. Ésta sería la clave para ser libre de apego: Estar tranquilo y confiado sin ansiedad ni desesperación no importa con qué o con quién sea el vínculo. Es la salida (“exit”=éxito) de cualquier situación enajenante en la que nos sintamos atrapados. Salir de lo que no es bueno para nuestra vida, para ser uno mismo a cada instante, que nadie ni nada nos robe nuestra esencia y nos quite el sueño de vivir en plenitud. Hay dos formas de vivir la vida. Una de ellas es como si nada fuera un milagro. La otra es como si todo fuera un milagro. Dr. Carlos A. Barreto Rivero. Doctor en Psicología Clínica y Psicoterapeuta Más de 20 años de experiencia clínica en Sonora. Tel. 214 9554 e-mail: cbarreto82@yahoo.com.mx

E Hducaci贸n ijos

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H ijos

Cómo

intervenir

en la educación de nuestros hijos LCI GABRIELA LEE ESTRELLA

“

LA EDUCACIÓN DEBE ORIENTARSE NO AL FUTURO, SINO AL PRESENTE, GARANTIZANDO AL ESTUDIANTE LA POSIBILIDAD DE VIVIR SU INFANCIA O JUVENTUD Y VIVIRLA FELIZMENTE. LA ESCUELA NO DEBE SER UNA PREPARACIÓN PARA LA VIDA, SINO LA VIDA MISMA DE LOS ALUMNOS” Jesús Palacios, 1984.

El inicio del ciclo escolar nos presenta, al igual que otras fechas en el año, una oportunidad para hacer hábitos, emprender actividades nuevas o formar valores; un nuevo ciclo escolar nos emociona a todos en casa: Los papás preocupados por los nuevos retos que los hijos enfrentarán y los hijos por los nuevos maestros, compañeros y aventuras que vivirán; a demás de todo esto, para papá y mamá ésta es una señal de que los hijos están creciendo y eso pone nervioso a quien sea. A pesar del año escolar o la edad de los hijos; los padres nos preocupamos por mantener a los hijos “encarrilados” y esto quiere decir que sean “responsables”, definiendo la palabra como el cumplimiento de las obligaciones, según algunos diccionarios. En el ámbito escolar la responsabilidad implica entonces, hacer tarea, asistir a clases, respetar los reglamentos y un largo etcétera, en el que tanto los alumnos y los padres de familia nos vemos en la necesidad de respetarlos y cumplirlos. Cuando los hijos son pequeños los padres compartimos estas responsabilidades escolares, y en el granito de arena del quehacer diario dejamos en ellos una semilla que florecerá tarde o temprano. Lamentablemente no existe una fórmula para ser los padres excelentes que quisiéramos ser, pero hay muchas teorías que nos facilitan el trabajo. Cada persona tiene su propio ritmo de crecimiento y madurez, y todo lo que nos sucede está en relación con estos aspectos, desde que nos salen los primeros dientes, o aprendemos a leer, o cómo enfrentamos las diversas situaciones de la vida; por lo que no podemos determinar los momentos exactos y correctos de intervención en la

vida de nuestros hijos, abarcando también la vida escolar. Las actitudes individuales nos dan señales de este grado de madurez, por lo que nuestro trabajo como padres será interpretar estas señales; y como consecuencia actuar según la necesidad; ni siquiera el hecho de financiar o no la educación formal de los hijos nos otorga o nos quita la obligación moral de intervenir para ayudar. Cuando los hijos demuestran su madurez con responsabilidad, confianza, seguridad y orden, estar interviniendo sería perjudicial para su autoconfianza, autoestima, entre otros aspectos; pero cuando sucede lo contrario, no los podemos dejar de la mano; vamos a participar en las responsabilidades escolares tanto como ellos vayan aprendiendo éste valor tan importante para su crecimiento integral. Entendemos por participar, que los motivaremos, apoyaremos y acompañaremos en la práctica de la responsabilidad hasta hacerlo una forma de vida; no significa hacer las cosas por ellos, que en ese caso estaríamos mal educándolos. Algunos padres creerán que hacer la maqueta más bonita traerá mejores resultados; sin embargo estarían minimizando el objetivo de la educación formal a un simple número de calificación, sin considerar lo que va implícito para nuestros hijos en esa actitud; cuando los padres nos adjudicamos sus responsabilidades, les estamos demostrando que las apariencias y el falso reconocimiento social es lo que realmente interesa y no la experiencia de realizar la maqueta y el conocimiento que esto nos pueda dejar; nos conformamos con recibir esa calificación de reconocimiento o esos halagos cuando realmente sabemos que los niños no pudieran por sus habilidades realizar algo así; cuando por dentro no estamos creciendo ni como estudiantes ni como seres humanos. O bien, que revisar la tarea renglón por renglón cuando ya nos respondieron que está terminada, es la forma adecuada; todos los excesos son malos y éste no es la excepción, desde que empiezan a recibir educación formal en preescolar debemos dejar en claro que, hay actividades que ellos mismos deberán realizar y que conforme vayan creciendo, igual crecerán sus responsabilidades. Las actividades más sencillas y rutinarias son las que dejarán un recuerdo que se desarrollará en aprendizaje para nuestros hijos; de grandes recordarán las rutinas y no las actividades excepcionales, recordarán que aun lloviendo asistían a clases, que aun con frío se levantaban temprano y esas cosas tan sencillas se convertirán en disciplina y responsabilidad; las cuales muy segura estoy servirán para responder ante cualquier situación de sus vidas y saldrán triunfantes; los arbolitos se enderezan desde pequeños y no cuando su tronco ya es rígido, así los hijos deberán adquirir valores y hábitos desde pequeños, porque será difícil ya que hayan crecido. Este nuevo ciclo escolar les invito a dejarse de tarea el fomento de valores y la adopción de formas de vida positivas para toda la familia y cultivar para poder cosechar personas de bien para la sociedad. ¡Buena suerte y enhorabuena!

LCI Gabriela Lee Estrella Maestría en Educación Maestra de Inglés en nivel básico y superior y madre de familia.

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H ijos

Técnicas

disciplinarias L.P.I. MARÍA DEL CARMEN PETTET

Dentro de las obligaciones que adquirimos, cuando elegimos ser padres y que se podría considerar de importancia primaria es el disciplinar adecuadamente a nuestros hijos desde que son bebés, no hay una edad determinada para iniciar esta importante función; entre más tarde iniciemos un programa disciplinario consistente las consecuencias pudieran no ser la que nosotros tenemos planeadas. Entonces nunca es tarde, empecemos ya, pero hay que hacerlo teniendo un conocimiento mínimo de cómo hacerlo. A continuación se presentan algunas técnicas que esperemos sean útiles para realizar la hermosa pero difícil tarea de ser padres. En general se recomienda que el castigo físico sea la última opción que usemos pero si nos encontramos ante un franco desafío, a una desobediencia deliberada, a un riesgo físico para el niño y a una elevada falta de respeto puede ser una de las opciones para controlar la conducta del niño; siempre y cuando no se utilice cuando ya se le ha acabado la paciencia. Educar y disciplinar a un hijo no es algo sencillo, requiere ante todo de tolerancia, empatía, generosidad, respeto a su individualidad; pero sobre todo requiere de un gran amor.

a) El regaño:

Es lo primero que deben hacer los padres, y se utiliza con suficiente frecuencia.

Las consecuencias naturales: Esta estrategia se refiere en dejar que sus hijos

experimenten. Las consecuencias de una mala conducta, a fin de que perciban por qué una norma en particular es importante. Por ejemplo, a un niño que pierde el tiempo cuando su madre está tratando de apurarlo para que tome el camión escolar, se le podría hacer caminar hasta la escuela y que le explique al director la razón por la cual llegó tarde. (Sin embargo, las consecuencias naturales pueden ser poco realistas o incluso peligrosas, como cuando usted quiere enseñarle a su pequeño que no debe correr en la calle, o por qué no debe jugar con fuego).

c) El rincón:

Tal vez la técnica disciplinaria más comúnmente indicada. La medida del rincón (tiempo fuera) consiste en ubicar a su hijo en un lugar neutro y poco estimulante durante un período breve (un minuto por cada año de edad del niño). Esto también pudo resultar efectivo cuando los niños se conducen mal en lugares públicos.

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H ijos

Quitar un privilegio:

Cuando los niños son demasiado grandes para ir al rincón, los padres suelen eliminar un privilegio. La televisión, el tiempo para jugar con el videojuego y el tiempo para utilizar el teléfono parecen funcionar bien. Evite quitar un privilegio que a la misma vez eliminaría una experiencia importante para el desarrollo de su hijo. Por ejemplo, sería mejor establecer para un adolescente una hora de regreso al hogar más temprana durante un mes que impedirle hacer un viaje escolar de una sola noche.

-Si prometió una nalgada, para cambiar una conducta específica, no espere, déla cuando ésta no se hizo.

La sobre corrección: Esta técnica se recomienda

-Utilice la mano. Pegar con el cinto es una expresión no verbal de autoridad y desaprobación del padre o de la madre. Establezca una conexión directa, persona a persona.

Un sistema de puntaje: Para problemas crónicos,

a menudo para conseguir un cambio rápido en la conducta. Cuando su hijo se conduce mal, debe repetir la conducta correcta por lo menos cinco veces o durante cinco minutos. Por ejemplo, si su hijo regresó a casa de la escuela, arrojó su chaqueta y sus libros al piso e ignoró su saludo, usted le pediría que vuelva a salir y a entrar a la casa cinco veces en forma adecuada, con un saludo cordial, guardando sus libros y colgando su chaqueta.

la mayoría de los psicólogos recomiendan un sistema en el que los niños ganan puntos por conductas positivas claramente definidas. Dichos puntos pueden aprovecharse para recompensas inmediatas o a largo plazo. Las malas conductas restan puntos.

-No amenace. La amenaza no es más que la petición suplicante y llena de disculpas que un padre hace a su hijo para no tener que recurrir a “algo malo”. La amenaza es irresponsable e indolente. Toda amenaza está vacía. Además el precio pagado por no actuar es la frustración, que se va acumulando progresivamente, amenaza tras amenaza, para culminar en un estilo tan inevitable como inútil.

-No dar por terminado el episodio. La nalgada no es para poner punto final; es, o debe ser para dar comienzo a algo. Después de darla es importante hablar. No se trata de ofrecer disculpas, sino hablar directo y con sentido: “Ahora que me escuchas con atención déjame decirte algo sobre las reglas en esta casa”. Haga exposiciones breves, sencillas, que resuman sus sentimientos sobre lo que el niño ha hecho y que deje claro su comportamiento como contrario a la regla. No pida promesas de que sea bueno ni que pida perdón. Diga lo que tenga que decir, oriente al niño en mejor dirección y lo pasado... pasado.

El castigo físico:

Siempre que no sea el primer recurso a utilizar y utilizando las siguientes reglas:

L.P.I. María del Carmen Pettet Email: carmenpettet@hotmail.com Fundadora y directora del Centro de Psicodiagnóstico y Apoyo Académico Kobae.

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V alores

El servicio a la comunidad I ROSENDO VARGAS CASTRO

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V alores

En esta ocasión comentaremos acerca del servicio a la comunidad desde el punto de vista cristiano, en próxima colaboración lo haremos desde el punto de vista civil. ¿Por qué a un cristiano le es obligatorio servir? En el momento del bautismo el cristiano asume la misión de Cristo, la de ser profeta, sacerdote y rey. PROFETA El auténtico servicio de un cristiano (profeta) debe ser siempre congruente desde su intención y vida. A un auténtico profeta se le conoce por lo que dice, se le conoce más profundamente por lo que hace y se le conoce definitivamente por lo que comparte, dijera la madre Teresa, “Es el que tiene a Cristo para llevar a Cristo”. Su misión principal no es tanto adivinar lo que ha de venir sino que anuncie el bien y denuncie el mal, es un servidor de la palabra. Desde el Siglo V a.C., en Roma se dio un gran auge por la escultura, tanto que hoy es famosa por sus monumentos. Cuando el escultor golpeaba en exceso la roca y desfiguraba su trabajo, le aplicaba un revestimiento de cera “y asunto arreglado”, a poco llegaba el tiempo de más calor y la cera se escurría quedando el “truco” al descubierto. Por ello después al promover las esculturas sin defecto se decía que era SINCERA, así debería ser nuestra vida. Cuando los hombres sólo queremos aparentar lo bueno, “fariseos”, para que otros crean en nosotros, o que voten por mí, entonces somos sepulcros blanqueados, sólo nos hemos embarrado de cera y no somos auténticos. Ciertamente somos ciudadanos y también nos decimos cristianos pero estamos llamados a ser buenos en los dos ámbitos, y al mismo tiempo. San Agustín decía que “No todos los hombres malos pueden llegar a ser buenos pero no hay ningún hombre bueno que no haya sido malo alguna vez”. De ahí nuestra definición, seguiremos siendo malos y cometiendo siempre los mismos errores, o buscaremos cambiar y mejorar la vida, o sea, una conversión. El mal deja profundas huellas y aunque hayas cambiado tu vida, las personas a quienes les hayas hecho mal, por ello te recordarán. En general, ¿A quién juzga la gente? ¿Al que trabajó o al que no trabaja? Podríamos decir que, es al segundo caso, sin embargo, al cristiano que lucha por dejar atrás su vida de errores, y se equivoca, se le juzga con todo rigor, y quien haya decidido no trabajar por el reino de Dios, sus errores pasan desapercibidos, son perdonados, pero resulta que el sólo no hacer el bien ya es un gran mal (Francisco Desales), tanto que estamos llamados a vivir los valores, y si no lo hacemos vivimos los antivalores. Se ha hecho ya famoso el principio de san Agustín:”Una fe sin obras es una fe muerta”, una fe sin servicio…

El apóstol Santiago propone: “Muéstrame tu fe sin obras, que yo por mis obras te mostraré mi fe”, una fe sin servicio…. El no ayudar a quien te necesita, no sólo no es cumplir con las obras de misericordia, tuve hambre y (…), también es no cumplir con la caridad solidaria, e implica una evidente falta de fe. Los auténticos profetas son hombres de contraste. Los auténticos profetas son hombres de contraste. Muy frágiles, pero a un tiempo tremendamente fuertes. Indefensos, pero luchadores que se apoyan en la mano poderosa del Señor. No tienen armas para amedrentar, pero son temidos por los poderosos a causa de su palabra. Son personas ordinarias salidas del pueblo, pero todos los miran como amigos confidenciales de Dios y enemigos de toda vulgaridad. Suelen ser pobres, pero muchos buscan en ellos las riquezas de la vida, los profetas no son los dueños de la verdad, son auténticos servidores de ella. Un llamado de los profetas actuales es: Haced que los hombres crean en Cristo por vuestro cristianismo, pero cuando no somos auténticos, es cuando recibimos dolorosas críticas, aquí tres Indúes: •Mahatma Gandhi.- Gran admirador de Cristo, decía: “Creo en Cristo, estudio a Cristo, admiro a Cristo pero ¡me dan pena los cristianos!”. •Rabindranat Tagore.- Su máximo sueño y anhelo era que el cristianismo llegara a su tierra, y decía: “El día en que los cristianos VIVAN como su maestro les enseña, hasta la India será cristiana. •La Madre Teresa de Calcuta.- Ella remata cuando le pidieron su opinión acerca de la fe de los cristianos, ella dijo: “La fe de los cristianos es tan grande, tan grande, ¡Tan alta! Que no viven a la altura de ella”. ... ¿Serán verdades? REYES Somos reyes desde nuestro Bautismo, entendiendo por rey a quien sirve. En una ocasión los discípulos de Jesús discutían quién era el más grande entre ellos: Jesús les aclara que el más grande es el que mejor sirve a los demás y es precisamente el motivo por el cual estamos obligados a servir en nuestras comunidades. El evangelio del estadista nos recuerda “Cuando estés en el poder actúa con grandeza, es decir, sirve más y mejor al que más lo necesita”.

Rosendo Vargas Castro Pertenece al Movimiento Familiar Cristiano de la Iglesia Católica E-mail: rosendo.vargasc@hotmail.com

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Prisa:

Mala consejera HERIBERTO MEULY BADACHI

Vivimos en una sociedad donde todo es “exprés”, la cultura de hoy es consumismo inmediato y es por eso que estamos acostumbrados a este sistema donde esperar nos molesta, nos irrita, somos intolerantes a esto manifestándolo en rabietas, griterías y contenciones. No nos gusta hacer fila para nada, todo lo queremos rápido a la voz de “ya”; la comida exprés es un éxito y las compañías de comida rápida lo saben y han incrementado sus ventas valiéndose de la necesidad de este ritmo de vida. Las amas de casa prefieren preparar sus alimentos con empaques que digan: “Lista en 5 minutos” o “prepara fácil”. Todo es así, la comida, las relaciones sentimentales, los cursos, el matrimonio, divorcios e incluso vemos productos promovidos en televisión que ofrecen cambiar y transformar el cuerpo en muy poco tiempo, el resultado es y será éxito para las empresas y montones de aparatos sin usar e incluso la salud se verá afectada por consumir productos que efectivamente son fáciles y rápidos de usar pero débiles en calidad nutritiva. Entre menos esperemos mejor para nosotros. Hoy en día una herramienta que ha cambiado y revolucionado nuestra vida y al mundo entero es el uso del Internet, ha facilitado todo lo que respecta a la vida y nuestras costumbres. En realidad no es que esté mal, el detalle es que como estamos tan acostumbrados a la inmediatez de las cosas hemos dejado de lado la paciencia y por “andar a las carreras” dejamos que la prisa tome decisiones por nosotros y es ahí donde entran los conflictos, tomamos decisiones a la ligera y después nos estamos lamentando por no tomarnos el tiempo de pensar antes de actuar. Tenemos que analizar nuestras vidas, tomar un respiro y tomar cada una de nuestras decisiones con conciencia y paciencia. Esto

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implica cambios de hábitos y por lo tanto no será fácil pero sí será gratificante. Cuenta la historia que había un rey que salió a la guerra a enfrentar al pueblo enemigo junto con todo su ejército. El rey recibió la orden estricta del profeta de no salir a batalla hasta que él regresara y ofrecer la ofrenda a su Dios y así recibir su favor y con ello tendría la victoria asegurada, “el problema” fue cuando el profeta parecía tardar y el pueblo ansioso se desesperaba, el rey abrumado por la voz del pueblo, decidió ofrecer la ofrenda sin la presencia del profeta y justo cuando ésta se llevaba a cabo el profeta aparece y le dice, ahora tu dominio será cortado por no ser obediente y desesperarte, por hacer las cosas aprisa tu reino llegará a su fin, el rey queriendo argumentar que él sólo oía la voz del pueblo inquieto y al ver que el profeta tardaba decidió adelantarse a los hechos, el fin de la historia es que el rey fue destituido de su imperio y otro con otras características tomó su lugar, pero lo que hay que aprender de aquí es que siempre ganará la paciencia, el dominio propio y la toma de decisiones con tranquilidad. La prisa en la mayoría de los casos nos llevará a tomar decisiones donde el resultado no es a nuestro favor, la prisa nos aconseja y dice: “¡Hazlo ya!, luego piensas, luego reparas el daño”. Nos dice, “sal del apuro”, pero siempre tendremos que pagar los platos rotos a su consejo. Siéntate, respira profundo, analiza y toma las decisiones que estén en equilibrio con la razón y tu convicción, esfuérzate sé valiente y actúa sin temor. Heriberto Meuly Badachi Don Timoteo Conferencista motivacional

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Todos somos México EMMA AGUAYO DE SHUGERT

Septiembre es el mes de la patria el lugar donde nacimos, septiembre es el mes de México. Podemos poner banderas y hacer fiestas o podemos festejar a México. ¿Qué es México?

4.¿Defiendes al que ha sido criticado injustamente?

México es la historia de su gente, la cultura de su gente, los valores de su gente, México es su gente; México eres tú, México soy yo.

Como tú y yo somos México, nuestras respuestas define nuestra patria.

¡Todos somos México! Dice una campaña publicitaria que más bien trata generar unión entre la gran diversidad y es cierto. Todos somos México, los de Veracruz, los del D.F., los de Sonora, los jóvenes, los de la tercera edad. Todos, con nuestras cualidades y defectos, somos México.

Si damos o intentamos dar mordida, nuestro país es corrupto. Si no nos preparamos para hacer lo mejor nuestro trabajo, nuestro país es del tercer mundo. Si no ayudo a los demás, mi país es indiferente. Si sólo doy dinero pero no tengo tiempo para los demás, mi patria no me importa demasiado. Si no levanto la voz por el más débil o la injusticia, mi México es egoísta, y si no recibo más que a los de mi grupo, entonces nuestro México no será incluyente.

Pero a mí la palabra “todos” me da cosa… Dice un refrán: “Lo que es de todos, no es de nadie”, y es muy fácil que “todos” se convierta en “los demás”. Hace poco me llegó por Internet una cadena que explicaba como nuestros hijos adolecentes deberían salir preparados con dinero para “arreglarse con el policía” palabras menos, con esto y otras cosas los jóvenes podrían salir en la noche con seguridad. Si, con la seguridad de que se van a convertir en personas sin valores. En mexicanos sin valores, en un México con futuros gobernantes, empresarios o maestros corruptos. Qué tal si hacemos si hacemos un pequeño cambio: ¡México soy yo! son mis hijos, es mi marido. Te pongo en la mesa 5 preguntas: 1.¿Ofreces mordida al oficial de tránsito? 2.¿Haces tu trabajo (el que sea, de mamá, barrer, cocinar, planchar, ingeniería, medicina) de forma profesional y procurando dar lo mejor? 3.¿Ayudas a los demás con dinero y tiempo?

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5.¿Tu grupo de amistades esta perfecto y no necesitan a nadie más?

¿Qué tipo de persona soy? ¿Qué México tengo en mis manos?... Esta de pensarse, es una gran responsabilidad que el futuro del país dependa de mí… y de ti. Para festejar a México este septiembre, no necesitamos un sombrero de charro, si la patria no es más que el conjunto de vínculos afectivos y culturales que generan unión, entonces festejemos viviendo los valores que nos unen, conociendo y recordando la historia que nos dice quienes somos, de dónde venimos, y viviendo las tradiciones que nos hacen ser mejores familias. Que los símbolos patrios este año sean la honestidad de una multa pagada a tiempo, la apertura de un apretón de manos, la generosidad de una visita de pobres, la alegría de un trabajo bien terminado.

Emma Aguayo de Shugert Lic. en Antropología Cultural Esposa y mamá de 7 hijos.

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A ctualidad

Deserción y decepción escolar

de los jóvenes en Sonora.

A pesar de ser un tema recurrente desde hace varios lustros sabemos por estudios recientes que el abandono o deserción de los estudiantes antes de terminar sus estudios sigue siendo el talón de Aquiles de la educación pública y privada en nuestro país. El fenómeno de la deserción escolar hoy en día sobre todo en la educación media superior no es sólo una decisión de carácter personal sino que está condicionada a múltiples causales que conviene enumerar. Al respecto, un perfil o retrato hablado de las causales de deserción más comunes que enfrenta un joven entre 15 y 19 años serían las siguientes: Bajo aprovechamiento escolar, indisciplina, ausentismo, falta de interés, horarios inadecuados, problemas económicos, escasa educación de los padres, violencia intrafamiliar, embarazo, poca pedagogía y preparación de los maestros. Organismos como la CEPAL, OCDE y la propia Secretaría de Educación Pública reportan que en promedio entre 37 y 40 por ciento de los estudiantes en América Latina abandonan la escuela a lo largo del ciclo escolar sobre todo jóvenes de secundaria que frecuentemente lo hacen durante el primer año de preparatoria. En el caso particular de Sonora existen dos tipos de programas para la educación media superior donde se manifiesta palpablemente esta problemática, el bachillerato y la educación tecnológica. El primero representa la matrícula del 85 por ciento y el segundo alrededor del 15 por ciento, situación que muestra el alto interés de los alumnos por cursar el bachillerato. La eficiencia terminal de ambos programas también es diferente ya que el 57 por ciento termina el primero y sólo un 45 por ciento lo hace en el nivel tecnológico lo cual amerita una buena revisión para conocer a mayor profundidad qué está pasando en este nivel sobre todo con las carreras técnicas cada vez más solicitadas en el ámbito laboral. No está de más señalar que actualmente quien no alcanza al menos 12 años de escolaridad y adquiere la condición de egresado tiene pocas oportunidades de insertarse con éxito al mercado laboral y 30

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obtener un empleo de calidad que le permita mejorar sus condiciones de vida y situación de pobreza. Más aún la deserción conlleva mayores posibilidades de participar en asuntos como el narcotráfico y la delincuencia problemas por cierto que ponen en riesgo no sólo la integridad física sino emocional de la juventud. En resumen los resultados más recientes sitúan a los factores económicos que incluyen la falta de recursos en el hogar para enfrentar los gastos escolares como la principal causa de deserción en Sonora sobre todo entre las mujeres, seguido de la reprobación y bajo aprovechamiento entre los hombres. Revertir este proceso es todo un reto ya que de no hacerlo provoca no sólo mayor empobrecimiento cultural de nuestra juventud sino que continúa incrementando la desigualdad social y educativa una menor movilidad social y seguir en el círculo vicioso de la pobreza. Ahora que vienen eventos electorales en 2015 y que se critican a las fundaciones por regalar el pescado y no enseñar a pescar conviene retomar de nuevo esta añeja problemática y airearla pero más que todo aminorarla a fin de no agregarle a la deserción escolar una nueva decepción. Germán Lohr Granich Lic. en Economía por la Universidad Tecnológica de México (UNITEC).

A ctualidad

¿Sabes si tus adultos mayores sufren

discriminación? ASTRID VICTORIA ORTEGA VELDERRAIN

Quizás tal vez tu respuesta fue: Yo no tengo abuelos, ni papás, quizás no los tengas pero tienes vecinos, tíos, familia, amigos o incluso tú mismo que quizá ya llegaron a esta edad o están por hacerlo y debemos estar preparados para poder proporcionarles la mejor calidad de vida, o al menos con lo que depende directamente de nosotros. Existen varios tipos de discriminación por mencionar algunos: Social, económica, emocional, laboral, entre otras. En esta ocasión hablaremos principalmente de la discriminación social y emocional que sufren nuestros adultos dentro del hogar, donde en teoría deben ser la figura de autoridad, donde deben sentirse seguros, queridos, apoyados y libres de expresarse, si tu adulto mayor tiene algún tipo de deterioro cognitivo, si está totalmente sano, si fue una persona muy dura en su adultez, si fue una persona íntegra, si fue cariñoso en tu juventud, si jamás habló bien de ti o simplemente no expresó nada positivo ni afectivo a tu persona, de cualquier forma o situación debemos recordar que son personas y como tal merecen ese respeto, amor, tolerancia, paciencia y nuestro tiempo, cada persona tiene su historia y se comporta o no de cierta forma por la historia que les tocó vivir. Cada adulto mayor tiene derecho a sentirte querido, apreciado dentro de su hogar, si bien es cierto que a veces por la falta de tiempo no los visitamos seguido, o no por tanto tiempo como lo deseamos, que en ocasiones cuando llegas a su casa se ve un poco sucia, que están dormidos, y muchas situaciones más, bien podemos proponernos hacer al menos una visita a la semana para platicar y dedicarles ese tiempo a ellos, darles tiempo de calidad, si te molesta como se ve su casa , ofrécele ayuda a limpiar quizás él o ella ya está cansado para trapear bien el piso o quizás ya no distingue bien el polvo, evita comentarios despectivos o bromas pesadas que lo pudieran hacer sentir mal , son personas como tú y como yo y tienen sus sentimientos los cuales debemos respetarlos. Una excelente opción para evitar caer en este tipo de discriminación es buscar espacios para integrarlo en tu rutina diaria, si viven bajo el mismo techo puedes darles actividades que pueda realizar respetando siempre su integridad física y emocional , lo harás sentir útil e importante en tu vida también ya que le das esa oportunidad, debemos estar conscientes que lo que haga puede tener posibles errores

ya que no lo hiciste tú mismo, sin embargo debes tener paciencia y recordar que quizás él ya no ve todos los detalles como lo haces tú , y que ahora para ello lo que realmente importa es la familia, esa plática de la cual formó parte, esas historias de sus amigos que te cuenta una y otra vez cuando tiene oportunidad, ese dibujo o esa cartita que le dio un nieto o algún extraño pero que lo hizo sentir bien, esa sonrisa diaria, ese abrazo o visita inesperado, esa llamada del familiar que está lejos físicamente. Ayúdalo a crear nuevos hermosos y apreciados recuerdos, visítalo, intégralo en tu rutina, pregúntale por su vida, nadie mejor que él te contará sus anécdotas, cómo eran sus padres, etc. llévalo con sus amigos, permítele convivir con gente de su edad, no son caprichos ni necedades de la edad si aún tiene amigos de su edad permítele conservarlos y cosechar esa amistad, nadie es eterno y para tu adulto mayor esa amistad es significativa pues comparten historias que quizás ni tú ni nadie más jamás las comprenderán del todo, velo y respétalo como lo que es esa persona que en algún punto de tu vida te dio todo lo que te pudo dar de acuerdo a sus capacidades tanto como padre, abuelo, vecino, amigo, conocido, valora cada momento, hazlo reír, tómate fotos con ellos, invítalos de fiesta, quizás no les guste determinada música pero seguro encuentras algún pretexto para llévalo o llevarlos a donde ellos se sientan cómodos, háblales, déjalos hablar, debemos recordar que expresamos mucho gestual y corporalmente cuidemos nuestras expresiones o muecas que puedan expresar desprecio, respeta sus sentimientos, respeta sus tiempos, enseña a tus hijos, hermanos, sobrinos, pareja, vecinos a respetarlos y disfrutar del tiempo que pasen con sus adultos mayores. Aprovecha y disfruta al máximo el tiempo que pases con ellos, ya que quizás seas tú quien esté contando sus historias a tus nietos, vecinos, sobrinos, etc, crea esos hermosos recuerdos, por ellos, por ti y por quienes serán parte de ellos.

Astrid Victoria Ortega Velderrain Psicóloga Gerontóloga Miembro del Grupo Integral de Gerontología Cédula Profesional: 8387313 Cel : 6621205923

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A ctualidad

Juan Carlos Zúñiga: Un jóven mexicano ejemplar

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A ctualidad

JUAN CARLOS ZÚÑIGA

En entrevista exclusiva para Revista Familia hablamos con un mexicano ejemplar Juan Carlos Zúñiga. Su primer contacto con los medios de comunicación fue de niño. A los 12 años formó parte de un grupo de niños y jovencitos que conducían un programa de TV infantil en Canal 6, hoy Telemax. En la secundaria y preparatoria trabajó en Radio Sonora en un proyecto similar para niños y jóvenes. Ya en la carrera de Comunicación en la Unison tuvo su primer experiencia periodística al ser contratado como reportero de El Imparcial, donde empezó como reportero de la fuente cultural. Ahí estuvo siete años y pasó por varias fuentes y responsabilidades, entre ellas la de coordinador de Periódicos Healy en la Ciudad de México. Ganó en 2002 el Premio Nacional de Periodismo. En 2003 fue invitado a la Gerencia de Noticias de Telemax, donde estuvo dos años, porque en 2005 fue Director Editorial fundador del periódico Expreso. Nuevamente fue invitado a Telemax como Gerente de Noticias en 2009 donde está hasta la fecha. Ha trabajado también como conductor de noticias en TV Azteca Hermosillo y actualmente es conductor de noticias en Grupo ACIR Hermosillo. ¿Cómo logras combinar tu vida familiar con tu vida profesional? Con muchísima compresión de mi esposa y mis hijos. Mi profesión es muy absorbente, pero tengo un pacto casi siempre inquebrantable: Comer en casa y fines de semana para la familia. Zúñiga considera que la congruencia y honestidad son valores primordiales para cimentar las bases de su familia: “En un país contaminado por la corrupción, estos valores deben ser prioridad. Y en la familia, el ejemplo arrastra. Infancia es destino. El ejemplo que le dé a mis hijos los formará como adultos”.

Hablando de valores, ¿cómo educas en tus hijos el patriotismo? Sensibilizándolos sobre los problemas de nuestra comunidad. Sembrando en ellos una semilla de activismo. Mis hijos han participado en marchas ciudadanas, por ejemplo. Creo que hacemos patria en la medida en la que ocupamos en los problemas comunitarios. Juan Carlos ve para el futuro de sus hijos en México esperanza. “No puede ser de otra forma. Esperanza de que con educación, valores y congruencia, ellos puedan construir un mejor País del que tenemos. Pero como fiel creyente de educar con el ejemplo el pone su actividad profesional al servicio del auditorio al que se debe. “Creo que el periodismo es una herramienta que puede procurar mayor calidad de vida a los ciudadanos. Un periodismo al servicio de los ciudadanos”. Entre las personas que influenciaron en el con valores cívicos se encuentran sus maestros: “Tuve maestros muy buenos, muy patriotas. En sexto de primaria me acuerdo de la profesora Mariela de Jiménez Llamas, que hasta se disfrazaba para recrearnos hechos de la historia y era muy clara al enseñarnos civismo”. Para finalizar nuestra entrevista Juan Carlos Zúñiga nos dijo que: “En un mundo tan visual y con tantos estímulos tecnológicos, la clave es que papás y maestros seamos creativos para contagiar a los niños de civismo”. Así como también, nos recomendó que para “salir del atolladero” la clave era leer mucho e inculcar el gusto por la lectura a nuestros hijos.

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D ecoración

Repisas rusticas LESLIE CERVANTES

Estas hermosas repisas rústicas chic son ideales para el baño o donde guste darle un acento diferente a su espacio y también como un gran espacio de almacenamiento donde puede poner y tener a la mano sus objetos. Necesitará •Cuerda (2 cm de grosor). •Ganchos de ojo. •Madera (el largo y ancho dependerá de su gusto). •2 soportes L. •Abrazadera recta. •Taladro. Primero se pinta la madera del color deseado y se pegan las piezas con pegamento de madera y abrazaderas, después se hace un agujero con el taladro para que entren las cuerdas. Para fijarlas a las paredes, se taladran los ganchos de ojo en las paredes. Atar la cuerda por el gancho de ojo, por el orificio pre-perforado en el tablero, y asegurar la placa a la pared con soportes en L. Atar los nudos debajo para asegurar el estante en su lugar y luego el mismo proceso en el estante inferior. Para terminar se puede decorar con revistas, velas, toallas y un sinfín de detalles que le puede agregar y dar su toque personal. Leslie Cervantes lacc84@gmail.com

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Salsa de tomates asados Busca la receta completa en nuestra pรกgina www.revistafamilia.com.mx

La moda de los

bollitos

AÍDA VÁZQUEZ NAVARRO Y AÍDA ANAYA VÁZQUEZ

Los bollitos (cupcakes) provienen desde 1796 en un libro titulado American cookery escrito por Amelia Simmons en ese año; en un inicio se elaboraban en recipientes individuales de barro como copas, de donde toman su nombre en Inglés, posteriormente aparecieron los moldes en grupos para muffins y bollitos. Los bollitos siempre los han vendido en las panaderías, y en México los conocemos como mantecadas y sin betún. Actualmente se elaboran con betún y decorados de distintos colores individuales o agrupados, se pusieron de moda hace como 6 ó 5 años a raíz de tendencias provenientes de Nueva York y programas de televisión donde aparecían como publicidad insertada dentro de la trama de series en la televisión, es una moda que llegó para quedarse debido a lo práctico y además es la porción exacta, los pasteles siempre han sido populares, pero hoy en día el bollito se elabora en gran cantidad de sabores y se puede comprar individualmente o agrupados formando figuras llamativas en lugar de un pastel en una misma charola, abarcando todos los gustos. En cuestión de precios es similar a un pastel pero significa un ahorro importante al no requerir plato y cubierto para consumirse. Asimismo, son un elemento muy adecuado en reuniones infantiles, ya que al decorarlos con los temas que llaman la atención a los niños, los bollitos serán un centro de atención y motivo de diversión durante la fiesta. En las despedidas de soltera, o en los baby shower también son un elemento muy práctico para ofrecer a las asistentes un postre, por lo cual pueden ser decorados con los motivos correspondientes a la reunión. Además de la decoración es importante elaborarlos con materiales de buena calidad y de forma adecuada, el relleno o las frutillas que se anexen en la elaboración también son un acompañamiento ideal para un desayuno en algunas culturas. Es importante distinguir la diferencia entre bollitos, muffins y magdalenas, ya que en los bollitos la masa es batida, en los muffins es mezclada y en las magdalenas es muy batida. En los bollitos los sabores pueden ser infinitos y siempre dulces, en los muffins son dulces o salados, mientras que las magdalenas son rellenas. El origen de los bollitos es español, el de los muffins es americano, y el de las magdalenas es francés, por lo que es importante acudir a lugares especializados en repostería para solicitar la elaboración adecuada del pastelillo que se pretende adquirir, por lo que puede solicitarse información para que la repostería nos ayude a elegir adecuadamente el tipo de postre, lo cual hace que cualquier anfitriona de una reunión tenga el éxito que espera al atender a sus invitados.

Aída Vázquez Navarro y Aída Anaya Vázquez Fundadoras y Propietarias de La Galleteria Justo Sierra 55 Colonia Modelo Tel.: 215-7233 lagalleteriahermosillo@hotmail.com

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