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Educação Infantil – 04 e 05 anos Ensino Fundamental Ensino Médio

QUEM SOMOS O Colégio Adventista de Itajaí está há 58 anos formando cidadãos de destaque na cidade de Itajaí. Uma escola que iniciou suas atividades em 1959 com a missão de ensinar valores e oferecer a comunidade Itajaiense uma educação equilibrada e de qualidade. Hoje o colégio conta com uma infraestrutura de última geração e com uma equipe de servidores altamente qualificados. Uma escola moderna com capacidade para 1450 alunos, que se destaca na formação se seus alunos.

INFRAESTRUTURA  Auditório amplo e moderno com

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SERVIÇOS

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 Aulas de Espanhol – EFII, EM.  Aulas de reforço.

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 Conservatório Musical.

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 Coral Infanto-Juvenil.  Escolinhas Esportivas (futsal, vôlei) e Curso de       

Robótica (serviços terceirizado). Eventos sociais (Mães, Pais, Avós, Estudantes, Cantatas, Piqueniques, Festas culturais.). Intensivo ENEM Vestibular. Intercâmbio Cultural e Linguístico (Atenas – Londres – Paris ). Passeios pedagógicos. Serviço de Orientação Vocacional – EM. Simulado Vestibular. Torneios Esportivos.

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capacidade para 740 pessoas, no estilo anfiteatro. Biblioteca Drive coberto (para carros e entrada e saída de alunos). Ginásio Poliesportivo. Laboratório de Ciências da natureza. Lanchonete e Praça de alimentação. O projeto construtivo do colégio está totalmente alinhado com as premissas de acessibilidade, de acordo com a legislação vigente. Pátio Coberto. Pátio Externo com bancos e jardins. Portões de entradas e saídas separados por nível de ensino. Quadra ao ar livre. Salas de aula exclusivas para Educação Infantil com banheiros privativos. Salas de aula climatizadas e conectadas a internet. Sistema de monitoramento por câmeras de vigilância.

Colégio Adventista de Itajaí Rua Brusque, 228 – Centro CEP 88303-000 – Itajaí/SC Telefone: 047 - 3046 9300 seccait.ac@adventistas.org.br

itajai.educacaoadventista.org.br FB/colegioadventistadeitajai-cait

Nesta edição

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Editorial

É verão, tempo de sol, praia e Carnaval. Nesse clima descontraído, convidamos você a mais uma edição da Bem-Estar, repleta de novidades, dicas de saúde, felicidade e beleza. Nesta época, em que todos estamos vivendo os raios do sol, as férias, os planos para o ano que chega novinho em folha, também aqui na Redação nos preparamos para uma data muito especial: o aniversário de dez anos da Bem-Estar. Em fevereiro estamos de aniversário!

 Foto: Cristina Cheng

Em 2008 nasceu esta publicação, no intuito de conversar, trocar ideias, levar informação para pessoas que, até então, não contavam com uma publicação que as abastecesse de notícias e dicas de profissionais da nossa região.

Fomos precursores. E nos orgulhamos disso. Abrimos caminho para muitos que depois chegaram, porque o mercado é grande, e o leitor merece e tem direito a muita informação, sempre! Hoje, estamos felizes, porque, às portas de completar um ciclo lindo de conquistas e realizações, percebemos que a semente germinou!

ESTALEIRO GUEST HOUSE

Um paraíso exclusivo à beira mar

Saúde com qualidade e bem viver!

Rapidez no tratamento ortodôntico

O que é ceratocone?

Coluna Alex Ferrer

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Como uma árvore frondosa, estendemos nossos braços e nos tornamos também um anuário de NOIVAS, outro de decoração com o CASA, uma visita mostrando as belezas da terra com o BELA & SANTA CATARINA, um olhar carinhoso para o universo infantil com o BABIES. E, em todos estes momentos, vocês estiveram pertinho de nós – leitores que preenchem o nosso coração de amor e parceiros comerciais que nos orgulham por acreditarem em nossa seriedade e em nosso trabalho. Para celebrar janeiro, trazemos na capa uma casa única, repleta de afeto e aromas, onde casar ganha realmente nuances de magia e torna os noivos protagonistas de um momento para eternizar. Mês que vem tem mais, muito mais! É a edição do nosso aniversário! Entre a despedida do verão e a chegado do outono, renovaremos nossas folhas, completando mais um ciclo e nos preparando para o que ainda virá! Nossa gratidão por tudo de bom que aconteceu e, principalmente, por você, que acompanhou de perto o plantio dessa pequenina semente, nosso crescimento e nosso trabalho! Tudo que fazemos é, sempre, com muito respeito e pensando em você!

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Disponível para Android e iOS www.revistabemestar.com  BemEstarib |  revistabemestar

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Marta Vizzotto • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 Fotos: Cristina Cheng *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

Balneário Shopping:

Para quem ama cozinhar e receber PREPARAR UMA RECEITA ESPECIAL PARA A FAMÍLIA OU OS AMIGOS, NO CONFORTO DE CASA, TEM SE TORNADO UM HOBBY CADA VEZ MAIS ATUAL. A ARTE DA CULINÁRIA É ENCANTADORA E OS ACESSÓRIOS DE COZINHA, LINDOS E VERSÁTEIS. A GENTE SELECIONOU ALGUMAS

KIT TEMPEROS

Este kit de “Temperos do Mestre” da UVA E VERDE, loja descolada do Balneário Shopping, é uma superdica de presente para aquele amigo que adora cozinhar (ou para si mesmo).

DICAS BACANÉRRIMAS DE UTENSÍLIOS À VENDA NO BALNEÁRIO SHOPPING PARA VOCÊ SE INSPIRAR OU DAR DE PRESENTE PARA QUEM CURTE COZINHAR.

LEGUMES EM FORMA DE MACARRÃO

O cortador de legumes Spiro Veggie, da Prana, é uma das peças mais procuradas da CAMICADO. Com quatro lâminas diferentes, ele proporciona diferentes cortes em formato de macarrão.

DESIGN EXCLUSIVO

A batedeira Kitchenaid da PONTO FRIO é um ícone do design e performance. Com 10 velocidades, tem tigela inox e movimento planetário, com 59 pontos de contato na batedeira.

MASSA CASEIRA COM ESTILO

Para quem curte fazer suas próprias invenções na cozinha, a máquina italiana de macarrão caseiro da Marcato, à venda na COOK & BEYOND, é uma espécie de objeto dos desejos. Prática e linda, ela permite fazer diferentes tipos de massas.

TOQUE COLORIDO

CULINÁRIA SAUDÁVEL

O produto ícone da POLISHOP é um clássico que não sai de moda. A Airfryer Phillips Walita frita qualquer alimento 100% sem óleo, o que gera uma culinária mais leve e saudável.

Não tem nada mais encantador do que uma mesa colorida e bem arrumada. Essas taças de vidro azul para água da TOK & STOK conferem um charme todo especial à composição.

CERVEJEIRA DESCOLADA

Os apaixonados por cerveja artesanal vão pirar com esta cervejeira da IMAGINARIUM. O acessório tem capacidade para armazenar dois litros da bebida por até um mês na geladeira, graças ao seu lacre duplo.

ESTALEIRO GUEST HOUSE

Um paraíso exclusivo à beira-mar O sonho de casar na praia, tendo por cenário areais brancas beijadas pelas ondas do mar, já ocupou o imaginário de muitas pessoas. Mas, aliar conforto a este ambiente natural sempre foi o desafio para os enamorados que embarcam nesta aventura. Em Balneário Camboriú, um lugar mágico parece ter saído dos contos de fada diretamente para a beira da praia. Inaugurada em 2004, a pousada Estaleiro Guest House se tornou sinônimo de qualidade no mercado de casamentos e hospedagem, atraindo um público exigente, de bom gosto e sofisticado. A exuberância da natureza, combinada à arquitetura de jardins e alvenaria, é ideal para quem não quer perder o conforto nem a arte do bem receber amigos e familiares. Nesta entrevista à Revista Bem-Estar, a proprietária Antonella Schurmann fala mais sobre os detalhes deste paraíso exclusivo à beira-mar.

Como funciona a realização de casamentos na Guest House, há pacotes especiais? Antonella: Realizamos, em média, 50 casamentos por ano, incluindo todos os tipos de celebração, como mini wedding (evento de 20 até 100 convidados em nosso Bistrô) e elopement wedding (cerimônia mais intimista, só para o casal, aqui estendemos para até 10 pessoas) e casamento para mais convidados no espaço principal Big Lounge. Temos pacotes especiais para alta temporada e feriados e também valores promocionais para os meses de junho. Julho e agosto. Oferecemos também uma programação gastronômica especial de pré e pós casamento, como um lindo luau ao ar livre e um Barbecue Time ao redor da piscina essa é a programação mais solicitada. Além dos eventos, a pousada atrai muitas pessoas por ter um padrão superior em hotelaria e gastronomia. Quais os serviços oferecidos pela casa? Antonella: Somos conhecidos por termos um atendimento diferenciado e exclusivo. A experiência do nosso hóspede começa com um tour pela pousada, quando mostramos todos os nossos atrativos e finalizamos com a apresentação da sua acomodação. O nosso bistrô atende ao gosto do nosso cliente em todos os

espaços de nossa Guest House, com um cardápio versátil e adaptável, trabalhando sempre com matérias-primas frescas. Em todo o nosso trabalho, buscamos alternativas sustentáveis e orgânicas, por isso, tivemos a ideia de criar a nossa própria horta, viabilizando a plantação de hortaliças que servem a cozinha. Hoje, por termos nos destacado de tal maneira no mercado de casamentos, o buffet Guest House está ampliando seu portfólio para eventos corporativos e sociais, como formaturas, batizados, aniversários, bodas, jantares românticos, noivados, entre outras celebrações, com cardápios personalizados para atender aos mais refinados paladares. A casa é conhecida por trazer novidades ao seu público, seja através de novos investimentos ou até novos serviços à disposição. Cite alguns destaques neste campo e que hoje fazem da Estaleiro Guest House este sucesso de mercado. Antonella: No último ano, passamos por uma reformulação estrutural, buscando ofertar um espaço de lazer completo para nossos clientes, sejam eles hóspedes ou visitantes de Day Use. Realizamos investimentos e implantação de comodidades, como, por exemplo, o espaço kids, as jacuzzis e a sala de SPA. Na área de eventos, além dos reconhecidos casamentos realizados com vista para o mar, ofertamos um novo ambiente com um cenário diferenciado: os pés de nossa figueira centenária. É um espaço mágico, abraçado pela natureza e de uma exuberância única. Um dos pontos fortes da casa é a equipe, sempre elogiada e reconhecida pelos hóspedes. Qual a política da Guest House em relação à preparação do seu corpo de funcionários? Antonella: A pousada dispõe de colaboradores engajados às nossas diretrizes. O treinamento é focado em fortalecer os pontos fracos e manter os pontos fortes apontados por nossos clientes através de avaliações advindas de meios como pesquisa de satisfação, TripAdvisor e Facebook. Entendemos que excelência é um conjunto de ações capaz de tornar inesquecível a experiência de nossos clientes do começo ao fim de sua permanência conosco. A equipe tem um papel fundamental neste processo, por isso procuramos atuar sempre com muita sintonia, tanto entre o grupo quanto com sensibilidade suficiente para nos anteciparmos às expectativas de nossos convidados.

S E R V I Ç O ESTALEIRO GUEST HOUSE Av. Interpraias, nº 3987 Praia do Estaleiro / Balneário Camboriú 47 3264-5717 / 47 3363-5071 /  9 9272-2924 www.estaleiroguesthouse.com.br

Saúde com qualidade e bem viver! Sim, o nome é um neologismo (ato de criar palavras novas), mas surge cheio de significado. Bio, que vem de “vida”, e Qualis, que significa “qualidade”, resumem o propósito da farmácia de manipulação e homeopatia Bioqualis. Localizada em Itajaí, ela surgiu com a proposta de trabalhar para oferecer aos seus clientes uma vida de qualidade. “Não apenas tratamos doenças, oferecemos as ferramentas necessárias para que nossos clientes tenham uma saúde ótima!”, afirma a equipe da Bioqualis. Formada por profissionais capacitados, com farmacêuticos com mais de dez anos de experiência em manipulação e homeopatia, a farmácia busca levar segurança no atendimento, manipulação e suporte ao cliente e profissionais de saúde. Sempre que o cliente entra em contato com a farmácia, ele é atendido por

um farmacêutico. Dessa forma, tem acesso a um atendimento mais ágil e eficaz para suas necessidades. Ainda no quesito know-how, a equipe de manipulação também acumula vasta experiência, e uma consultora de nutrição afinada com os últimos lançamentos, que busca novidades no mercado e dá suporte aos clientes e nutricionistas. A Bioqualis acredita que a vibração do manipulador influencia diretamente no resultado do consumidor. Por isso, treina constantemente sua equipe para conhecer-se, desenvolver inteligência emocional, aumentar a consciência no trabalho. “Nos preocupamos com o clima vibracional onde os produtos são manipulados, para que seu resultado seja efetivo. Venha conhecer esse novo conceito de saúde!”, finalizam os consultores da Bioqualis.

Rua Lauro Müller, 950 • Sala 4 • Fazenda - Itajaí SC 47 21253999 • @bioqualis | www.bioqualis.com.br

TROCAS NA FALA... Esperar? Por que e até quando? Em seu primeiro ano de vida, sabe-se que o bebê inicia os primeiros balbucios e, assim, vai crescendo, aprendendo, desenvolvendo e se tornando um comunicador. A comunicação inicia ainda quando o bebê está na barriga da mãe. Ao ouvir a sua voz, ele começa a estabelecer algum tipo de contato. Confira abaixo algumas das principais fases de aquisição da fala. São prazos médios e que podem apresentar certa variação entre os bebês.

* 10 - 14 meses: iniciam-se as primeiras palavras.

* 18 meses: b, m

* 18 meses: o bebê ja possui um vocabulário de 10 - 20 palavras.

* 2 anos: p, t, d, n

* 2 anos: poderá já fazer uso de até 200 palavras

* 3 anos: f, v, s, z

* 2 anos e meio: iniciam-se as sentenças * 3 anos: a criança já entende o que o adulto fala e faz uso de novas palavras. Também nesta fase usa a sua linguagem para conseguir o que deseja. * 4 a 5 anos: pronuncia adequadamente os fonemas da língua, com quadro fonêmico pronto. Entre os dois e os cinco anos de idade, a criança está no auge do desenvolvimento da sua linguagem. Nesta fase, são formadas as primeiras palavras isoladas e, depois, as frases. Esta é uma fase muito importante, na qual a criança tem o direito de falar errado, pois está no amadurecimento da aquisição e do desenvolvimento da linguagem. Algumas trocas de fonemas são percebidas, tais como o “preto” pelo “peto”. Omissões de fonema também ocorrem com frequência, como a criança pronunciar “mouo” ao invés de “morro”. Estas trocas ocorrem porque a criança está na fase de desenvolver os fonemas e, às vezes, não consegue adquiri-los sozinha, daí a necessidade de ajuda de um fonoaudiólogo. No entanto, é importante ficar atento, pois deficiências auditivas também podem levar a criança a pronunciar palavras de forma errada. Confira a seguir o desenvolvimentos dos fonemas (sons) segundo a faixa etária de cada criança:

* 2 anos e meio: k, g, nh * 3 anos e meio: x (ch), j (ge - gi) * 4 anos: l, lh, r, rr, s e r intermediários e encontros consonantais * 5 anos: desenvolvimento completo Adquirir a fala, conquistar o desenvolvimento completo do ato de falar de forma clara e precisa, é uma fase que pode ser impactada por alguns apectos orgânicos e funcionais. Entre os orgânicos, podemos citar a má-oclusão dentária, alterações congênitas, paralisia facial, respiração bucal. Entre os funcionais, alguns exemplos são o uso prolongado de chupeta e mamadeira, problemas emocionais e vícios de articulação. Se, a partir dos cinco anos de idade, as trocas, omissões e imprecisões de fonemas persistirem, não brigue com seu filho e nem ache que ele faz propositalmente. Procure o auxílio de um especialista. Não diga a seu filho: “Você fala errado”, ou “Não é assim que se fala”. Isso prejudica muito o desenvolvimento emocional e a autoestima dele.

SABRINA TOLENTINO

Fonoaudióloga, Mestre em Saúde e Especialista em Voz Rua Cônego Thomaz Fontes, 480 - sala 41 4º andar - centro - Ed. Bamerindus - Itajaí. 47 99944.2612 • 3344.1659 www.sabrinatolentino.com.br

Rapidez no tratamento ortodôntico Nos últimos anos, cada vez mais pacientes adultos têm procurado por tratamento ortodôntico, seja para uma melhora estética do sorriso, por disfunções ou dores, ou, ainda, para melhorar a função mastigatória. Uma das principais exigências destes pacientes é de que o tratamento seja rápido e eficaz. Além disso, um tempo menor de tratamento implica menos riscos biológicos para o paciente. Diversas abordagens vêm sendo apresentadas ao longo dos anos como alternativas para a diminuição do tempo de tratamento ortodôntico. Dentre elas, destacam-se as corticotomias .

são usados enxertos ósseos com material reabsorvível para cobrir as raízes e aumentar o volume ósseo nas regiões decorticadas, o que resulta numa boa preservação periodontal.

A corticotomia consiste numa cirurgia de pequeno porte e rápida recuperação, realizada no próprio consultório por um periodontista ou cirurgião bucomaxilofacial. Ela acelera o metabolismo ósseo, através do corte de linhas e pontos ao redor do dente, o que estimula o processo de regeneração óssea e melhora sua remodelação. Além disso,

A grande maioria dos autores afirma que, com o uso desta abordagem, o tempo total de tratamento pode ser reduzido em 1/3 a 1/4 do tempo de tratamentos convencionais. No entanto, é uma técnica que apresenta limitações, não devendo ser vista como uma técnica milagrosa, mas, sim, como uma aliada que deve ser usada com o conhecimento adequado.

A corticotomia tem sido utilizada também em alguns casos complexos de adultos como uma alternativa à cirurgia ortognática. Como a resistência primária à movimentação dentária é encontrada na camada cortical, a corticomia torna possível mover os dentes mais rapidamente e com menor risco de efeitos colaterais indesejáveis

DRA. JULIANA REIS Especialista em Ortodontia CROSC-12727

Av. Marcos Konder, 1207, Sala 95 Centro - Itajaí/SC 47 3348.2107 www.seforasantosodonto.com.br

Prótese de mama e lipoaspiração As cirurgias combinadas são uma realidade e, muitas vezes, maximizam mutuamente os resultados. Feitas com planejamento e cuidado, elas são procedimentos relativamente seguros e com ótima relação custo/benefício. É o caso da associação da prótese de mama com lipoaspiração. Ao colocar um implante mamário, associado com uma lipoaspiração de abdômen e quadril posterior, por exemplo, o desenho corporal se beneficia muito do ponto de vista estético. A projeção da mama e suas relações com abdômen e glúteos melhoram muito, e a visão que se tem da estética mamária, em qualquer situação, é deveras maximizada. Da mesma forma, o desenho e os resultados de uma lipoaspiração de abdômen e quadril posterior se beneficiam muito da presença do implante mamário, devido ao fato de que o volume adicional mamário gera uma impressão visual de abdômen emagrecido e bem desenhado. No caso do quadril posterior, após a lipoaspiração ocorre uma melhora significativa do desenho da região glútea que, muitas vezes, aparenta uma renovação real da projeção das nádegas. Este “volume” renovado na região contrabalança de maneira extremamente favorável com o aumento de volume mamário devido ao implante, gerando um equilíbrio estético superior e agradável. Verificamos, nestes 25 anos de cirurgia plástica, que esta combinação de procedimentos, quando bem indicada, gera muita satisfação às pacientes. No que tange à recuperação, apesar de ser uma cirurgia combinada, não há um aumento significativo de tempo para tal. A lipoaspiração prontamente permite uma movimentação da paciente, ficando o maior tempo de recuperação por conta das nuances do implante mamário. São duas cirurgias que nos trazem muita satisfação de executar e, sem exagero, poderia dizer que estão entre os nossos procedimentos favoritos.

DR. REMI GOULART JR

Cirurgião plástico (CRM/SC 4660 RQE 1595) Membro Titular da SBCP, Membro ASPS American Society of Plastic Surgeons Especialista em Cirurgia Plástica SBCP/CRM/SC Membro IPRAS / Membro ISAPS Medcal - Clínica de Especialidades (47) 3363.6066

ALIMENTOS

Como conquistar o bronze perfeito com ajuda dos alimentos certos Quando a estação mais esperada do ano chega, trazendo o calor e belos dias de sol que nos convidam para curtir a praia e piscina, uma pele bonita e bem cuidada com um lindo bronzeado é tudo o que desejamos. Mas você sabia que alguns alimentos podem ser grandes aliados para que você conquiste um bronzeado bonito, natural e uniforme? São justamente os alimentos ricos em betacaroteno que ajudam a pele a se bronzear mais rapidamente. O betacaroteno presente em alguns alimentos contribui para a produção de melanina que dá pigmentação à nossa pele. No geral, eles se apresentam na cor alaranjada como o mamão, cenoura, laranja, manga, abóbora e o damasco, por exemplo. Investir em um dieta mais saudável e optar pelas comidas leves e pouco calóricas têm tudo a ver com o verão. Além de garantir um bronze bonito, os alimentos ricos em flavonoides e betacaroteno ajudam a proteger a pele. Existem também as cápsulas de betacaroteno e alguns produtos como os colágenos. Eles ajudam a complementar a dieta para garantir um bronze bonito, mas nunca dispensando o uso do protetor solar.

SER FELIZ

Caprichar na alimentação que garante um bronze perfeito e ainda comer alimentos gostosos e nutritivos faz muito bem. Outras substâncias que contribuem com o bronzeado são a vitamina E, presente nas castanhas, nozes, oleaginosas e azeite de oliva, e também o ômega 3, presente nos peixes e na chia que contribui para preservar o bronzeado por mais tempo. Esses nutrientes também podem ser encontrados em cápsulas como suplementos nutricionais. Consulte um nutricionista e visite a nossa loja para conhecer uma ampla variedade de suplementos que podem ajudar você a manter a saúde e ainda conquistar um belíssimo bronzeado nesse verão.

RECEITA DE

VIDA SAUDÁVEL 16

MICHELLE FREITAS Empresária e Nutricionista

GRÃOS E CEREAIS INTEGRAIS

FRUTAS SECAS

SEM GLÚTEN

ALIMENTOS FUNCIONAIS

ERVAS MEDICINAIS

SEM LACTOSE

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS

SUPLEMENTOS ESPORTIVOS

DIET & LIGHT

SEMENTES E OLEAGINOSAS

ALIMENTOS ORGÂNICOS

MEL E DERIVADOS

CIA DA SAÚDE ITAJAI - SC R. Heitor Liberato 1550, SL 32 Bairro São João - Itajai - SC Fone: 47 3249-0160 ciadasaudeitajai redeciadasaude.com.br

STRIORT® TÉCNICA DE COMBATE ÀS ESTRIAS BRANCAS. A quantidade de técnicas e procedimentos para amenizar as estrias é cada vez maior, porém apresentam maior eficácia em estrias ainda vermelhas. O striort surge como um tratamento específico para aquelas estrias brancas, que achávamos que não tinham mais solução, melhorando a aparência em até 80% já na primeira sessão. A técnica foi desenvolvida pela especialista Dra. Ana Carolina Almeida e, em busca de novidades e aperfeiçoamento, a tecnóloga em cosmetologia e esteticista Karla Morgana é a mais nova habilitada da região. O QUE É STRIORT®? É uma técnica ortomolecular de combate às estrias não invasivo e não cirúrgico que tem como objetivo melhorar a aparência das estrias brancas. No procedimento são utilizados aparelho de vácuo e produtos ortomoleculares, fazendo com que aumente a produção de colageno na área tratada e diminua o tamanho da estria. A cliente continua com os cuidados home care com um kit fornecido pela esteticista. TEMPO E NÚMERO DE SESSÕES O tempo da sessão é variável, pois vai depender da quantidade de estrias, da localização e da sensibilidade de cada paciente. As sessões são feitas a cada 21 dias, respeitando o ciclo do colágeno. O número de sessões é variável, mas em geral três sessões são o indicado, sendo que a primeira sessão é a que dará mais resultados.

HABILITADA OFICIAL

QUEM PODE RECEBER A TÉCNICA? Todos podem fazer, independente de idade, região ou cor da pele, exceto gestantes, lactantes ou hipertensos não controlados.

AV. CORONEL MARCOS KONDER, 1207 CENTRO EMPRESARIAL EMBRAED, SALA 76 • ITAJAÍ SC • 47 3046.1746 • 47 99927.9993

PERMITA-SE! A maquiagem passa por várias transformações, assim como o universo todo. Ao longo da história, o ato de se maquiar era feito por diversos motivos e com utilidades diferentes. Já foi repelente, divisora de tribos, expressão interior. Hoje, posso afirmar que a maquiagem está diretamente relacionada à autoestima, pois esse realce da beleza traz um sentimento de transformação, de empoderamento e de segurança. Acredito que neste ano teremos grandes mudanças, quebras de crenças em relação à maquiagem colorida. Tudo depende da forma como pensamentos; se mudarmos essa crença, tudo se transformará. Nesta proposta, me inspirei na natureza, em uma linda borboleta. Com a harmonia das cores, acredito que posso transmitir o que quero. Tenho certeza que quem se permitir ser diferente, pensar diferente, será destaque neste novo ano!

Makeup: Fernando Tofaneli Hair: Vinnicius Cabelleira

FERNANDO TOFANELI

Maquiador do G beauté

Avenida Brasil, 741 Sala 10, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3367.2627  gbeaute

G Beauté Spa Rua 1131, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3361.6939

LENTES DE CONTATO DENTAL

O sorriso perfeito! Hoje, uma das grandes procuras em nossa clínica são as famosas “lentes de contato dentais”, que são, na verdade, pequenos laminados feitos de cerâmica confeccionados individualmente para que o sorriso fique mais bonito e harmônico, melhorando o formato e a cor dos dentes. Mas, para isso, são necessárias algumas consultas, planejamento criterioso e execução adequada.

nal, na qual a dentista - com o uso de material adequado para o trabalho - cimentará as lentes sobre os dentes do paciente. É interessante realizar acompanhamento e manutenção deste trabalho, feito com o profissional responsável, a cada seis meses para manutenção e profilaxia dentária. Este tipo de tratamento tem grande durabilidade e proporciona grande satisfação aos pacientes!

O que esperar de uma primeira consulta com foco em lentes de contato? A profissional conhecerá o paciente, procurará entender o que o incomoda em seu sorriso e explicará o que esperar deste tipo de tratamento. Com fotos do seu rosto e do seu sorriso, poderá fazer um planejamento adequado e individualizado para este paciente. Nas próximas consultas, ocorrerão as provas dos elementos dentários. A primeira prova é chamada tecnicamente de “mock up”, que nada mais é do que um test-drive do sorriso. Nessa etapa, ainda sem nenhuma intervenção propriamente dita, o paciente já consegue visualizar como seu sorriso pode ficar e, assim, aprovar ou não o tratamento. E, quando aprovado, a dentista poderá preparar os dentes para receber as lentes em cerâmica. A última etapa é a cimentação fi-

JULIANA VIEIRA PINTO Dentista especialista em prótese dentária (CRO SC 12998)

JÉSSICA MURARA

Dentista especialista em implantodontia (CRO SC 10808)

Clínica Odontológica Oral Care

lindo sorriso NADA SUBSTITUI UM

Dra JulianaVieira Pinto

Dra Jéssica Murara

ESPECIALISTA EM PRÓTESE DENTÁRIA

ESPECIALISTA EM IMPLANTODONTIA

PÓS-GRADUADA EM HARMONIZAÇÃO OROFACIAL

PÓS-GRADUADA EM BIOMODELAÇÃO LABIAL E FACIAL

CRO SC 12998

CRO SC 10808

Rua 1111 - Prédio 215 - Sala 08 Centro - Balneário Camboriú (47) 2033-2020 / (47) 99203-2026

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A maior das virtudes Perguntaram ao sábio matemático Al Khawarizmi sobre o ser humano e ele respondeu: Se tiver ética ele é 1. Se também for inteligente, acrescente 0 e será 10. Se também for rico, acrescente mais um 0 e será 100. Se também for belo, acrescente mais um 0 e será 1000. Mas, se perder o 1, a ética, ele perderá todo o seu valor, e restarão apenas os zeros. Num país como o Brasil, em que a ética, infelizmente, não faz parte de boa parte da população, o que se reflete na parcela política corrupta eleita por essa população, as palavras do sábio se fazem muito oportunas e necessárias com urgência.

Quando é que vamos ter um país honesto, com governantes honestos e competentes, que não mentem? Faz sentido o velho ditado de que “todo país tem o governo que merece”. Basta olhar os países desenvolvidos, cuja população é educada e honesta. Seus governantes não têm um décimo das mordomias que os nossos têm. E em plena crise. Lá, governam de verdade, fazem questão, questão de honra e consciência. Aqui, raramente. Político honesto é exceção. A nós, pobres mortais, que batalhamos diuturnamente para sobreviver e para sustentar uma família, sendo sugados por impostos imorais que vão parar em mãos corruptas, a nós resta continuar lutando, nos informando, nos comunicando, votando corretamente e, finalmente, rezar, e rezar muito para reverter esse quadro negro.

Não desanimemos, temos direito a viver a vida aqui e agora com dignidade, sem termos que recorrer a outros países por não acreditarmos que o nosso tem solução. Mas, é o caminho que muitos estão escolhendo, sobretudo jovens em busca de um futuro. A solução? Educação, educação mesmo, sem falsas ideologias, e oração, muita oração. Deus nos acuda!

IVO FACHINI Psicoterapeuta www.ivofachini.com.br

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Responsável Técnico DRA. ANA PAULA SCREMIN RQE Dermatologia - 8929 RQE Nutrologia - 14520 Membro da Soc. Bras. de Dermatologia Membro da Soc. Bras. de Cirurgia Dermatológica Membro da Acad. Americana de Dermatologia

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Desintoxicar é preciso Naturalmente, nosso corpo sempre busca se desintoxicar, possuindo os mecanismos específicos para desempenhar esta função. Porém, para que isso aconteça, é preciso fornecer o “combustível” certo, ou seja, alimentos ricos em nutrientes com funcionalidades que potencializam este processo de limpeza e regeneração. O alto consumo de industrializados com grandes quantidades de açúcar, sódio e conservantes vem, aos poucos, debilitando nosso organismo, que não dá conta de processar os resíduos tóxicos de antibióticos, bebidas alcoólicas, noites mal dormidas, poluição das cidades, entre outros fatores. Os famosos sucos detox que viraram febre nos últimos tempos são um dos itens mais indicados para o processo de desintoxicação do corpo, pois eliminam as toxinas, combatem a retenção de líquidos e oferecem uma gama de nutrientes indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.

Na Auravita Cia da Saúde,trabalhamos com os sucos detox da OrganicPress, todos prensados a frio. Para obter meio litro de suco, são prensadas cerca de 750 gramas de frutas e vegetais. Este é um processo diferente da pasteurização utilizada na fabricação de sucos industrializados e dos feitos no liquidificador, que perdem mais da metade do valor nutricional original. O grande diferencial dos sucos prensados a frio é a baixa oxidação característica deste processo. Um suco prensado a frio preserva suas vitaminas, minerais e enzimas, ou seja, seu valor nutricional é praticamente o mesmo do suco feito na hora.

SABRINA PAMPLONA

Bioquímica e especialista em nutrição da Auravita/ Erva Doce

POR QUE NÃO EMAGRAGREÇO FAZENDO AERÓBICO? Olá, galera! Hoje, vou falar sobre o porquê tem tanta gente que faz aeróbico e não consegue emagrecer! Existem alguns pontos bem importantes que devem ser bem explicados aqui. O treino aeróbico ajuda no processo de emagrecimento sim. O problema em não conseguir resultado pode ser dividido em três fatores: Alimentação: Com certeza, o exercício aeróbico emagrece e é uma boa estratégia de treino. Todo o déficit calórico tem como consequência a perda de peso, e quando bem orientado e planejado por um nutricionista haverá a mobilização de gordura e, por fim, a redução de gordura corporal. Quando realizamos exercícios, temos uma supressão do apetite também, mas o vilão dessa história é que as pessoas usam o treino aeróbico para “recompensar” o descontrole alimentar, correndo por horas e esperando “queimar” o que comeu.

Intensidade: Como sempre falo aqui, não adianta ficar horas realizando uma corrida, pedalando, pulando corda, se a intensidade do exercício realizado for baixa. Nosso corpo precisa ser estimulado a sair da zona de conforto. Nada será alcançado após a adaptação de nosso corpo ao estresse físico. Temos que sempre estar gerando desconforto através das variações de intensidade. Lembre-se que, nessa hora, menos tempo (volume) de treino e mais intensidade é a melhor ferramenta que temos para alcançar nossos objetivos. Progressão: Para que nosso corpo progrida em termos de condicionamento e metabolismo, é necessário que o exercício tenha progressão, intensidade, volume, dificuldade, intervalo. Não é possível melhorar sua composição corporal e condicionamento físico fazendo sempre o mesmo treino. Para estimular a perda de gordura

e atingir seus objetivos, é preciso ir progredindo sistematicamente nas intensidades. Se você faz o que sempre fez, você terá o resultado que sempre teve! Lembre-se de não culpar o exercício, pensar que ele não lhe trará resultado. Você é o principal responsável por sua decisões. Faça certo, procure profissionais capacitados, controle suas emoções que, no final de seus esforços, sempre vem a recompensa! Espero ter ajudad. Grande abraço e até a próxima!

RODRIGO BENDER Personal trainer

Tenha sonhos e metas Quantas vezes nos planejamos para atingir um objetivo e definimos metas que nunca são alcançadas? Algumas vezes, os objetivos não estão claros. Outras vezes, os prazos são muito apertados e não correspondem à nossa realidade. Se não houverem ações direcionadas e claras, tudo pode continuar exatamente da forma em que está. Isto significa que se não estabelecemos nossas metas, alguém fará isto por nós. Desta forma, podemos acabar vivendo sonhos alheios, fazendo coisas que não são importantes para nós, ou, pior, que não queremos. E assim, pouco a pouco, a nossa vida pode perder o significado, o que levará fatalmente à depressão. Assumir responsabilidade significa cuidar de nossos próprios sentimentos, metas e necessidades, ao invés de esperar que os outros cuidem e façam as coisas por nós. Assim, a pessoa responsável por sua existência assume as consequências de seus comportamentos, falas, pensamentos e emoções. Isto significa ter o controle da nossa existência. Para Branden (1996), é apenas através da capacidade de assumir a responsabilidade por nós e pelas nossas escolhas que podemos ter poder real sobre a nossa vida. Especialista no assunto, o psiquiatra Australiano W. Béran Wolfe alerta: “Se você observar um homem realmente feliz, você vai encontrá-lo construindo um barco, compondo uma música, educando um filho ou cuidando das rosas de seu jardim”. O que esta frase quer dizer é que as pessoas que se dedicam a algo significativo para si, seja aprender uma nova habilidade ou buscar metas profissionais e pessoais, são muito mais felizes do que as que não alimentam nenhuma aspiração ou sonho. Como vimos, as metas são muito importantes para as nossas vidas, uma vez que nos fornecem direção, ajudam a melhorar nossa qualidade de vida e senso de autorrealização. Sem metas, podemos viver como um barquinho sem rumo no meio do

Sara Cruz Frota Psicóloga CRP 13/568

Psicóloga Clínica Psicologia Organizacional Coach 47 98410.1800 | frotasara@gmail.com

mar, viajando ao sabor dos ventos, sendo jogado de um lado para o outro pelas ondas e correntes, navegando de acordo com a maré, chegando a todos os portos e, ao mesmo tempo, chegando a lugar nenhum. Assim, se queremos viver com qualidade, chegar a algum lugar e transformar nossos sonhos em metas, e nossas metas em realidade, devemos olhar para dentro e descobrir o que é que estamos fazendo com as nossas vidas. “No meio do caminho tinha uma pedra, tinha uma pedra no meio do caminho…” diria Carlos Drummond de Andrade. E você, o que faria com a pedra? Você colecionaria a pedra e formaria um castelo? Você desviaria da pedra? Você pararia diante dela? Viver é um desafio constante e não há cura para a vida. Esteja ciente de que sempre existirão obstáculos em qualquer coisa que você tente fazer, e assim será também com suas metas. O que fazer então? Tente outra vez, e tente de novo. Tente sempre, novos métodos, novas formas, novas metas, não desista na primeira pedra que encontrar. Nas palavras de Mário Quintana: “Se as coisas são inatingíveis… ora! Não é motivo para não querê-las… Que tristes os caminhos, se não fora a presença distante das estrelas!”.

SARA CRUZ FROTA

Psicóloga (CRP 13.568)

Cabelo & Cia NA CADEIRA DA SOL Com 13 anos de formação, a carioca Sol Rol faz parte do time de experts do salão Cabelo & Cia. Descolada, a cabelereira conta com diversas especializações no ramo das madeixas. Um curso fora do país, da marca Tony & Guys, aprimorou seus trabalhos em cortes femininos, além do curso de corte e mechas com Rodrigo Cintra (cabelereiro do programa Esquadrão da Moda -SBT). Atualizações na empresa Wella e as técnicas aprendidas na academia L’Oréal do Rio de Janeiro aperfeiçoam o currículo da profissional. Mas, a grande paixão de Sol é a especialidade em barbearia. Formada pela academia Japa OldSchool, ela conquista o público masculino para os cuidados de beleza que, cada vez mais, se restringem menos às mulheres. Entre as técnicas da barber girl está o design de barba e sobrancelhas, utilizando o visagismo, que é a arte de criar uma imagem pessoal personalizada aos seus clientes para valorizar e harmonizar as características do rosto. Trabalhando além do design de barbas e cabelos, a profissional atua com a barbaterapia, uma modalidade na qual se preocupa com a pele de todo o rosto, e não somente com a parte da barba, usando produtos para acalmar a pele antes e depois do uso da lâmina. Com o público masculino cada vez mais antenado nas tendências de beleza, Sol aponta quais são as principais pedidas para os próximos meses:

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A volta dos cabelos longos relembra os roqueiros dos anos 90, com comprimento médio e o corte em camadas

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Corte Caesar, franja reta e laterais raspadas, inspirado nos tempos romanos

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Bigode em evidência, com a barba rala, sendo o bigode o destaque do rosto. Tendência descolada para os fãs de moustache.

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Notícia boa para os barbudos de plantão: elas continuam em alta! E o melhor é contar com a habilidade de um profissional especializado para cuidados e retoques.

Rua 3100, 265 , Sala 01 • Balneário Camboriú • (47) 3267-0051 •  cabeloeciabc

CERATOCONE O que é ceratocone? É quando a córnea sofre um afinamento progressivo da porção central, adquirindo o formato de cone. Quais os sintomas? O paciente percebe que a visão está borrada e distorcida, a qual pode ser moderada ou severa. Ocorrem modificações frequentes nas prescrições dos seus óculos em curto período de tempo e, além disso, os óculos já não fornecem uma correção visual satisfatória. É muito comum o paciente apresentar prurido ocular, diplopia (visão dupla), halos em torno das luzes e fotofobia (sensibilidade anormal à luz) no olho afetado. Qual é a incidência e a evolução da doença? Sua incidência é de aproximadamente 54,4 casos para cada 100.000 habitantes. O ceratocone inicia-se, geralmente, na adolescência, embora tenham sido relatados casos de início aos seis anos de idade. A doença progride ativamente por cinco a dez anos e, então, pode estabilizar-se. Durante o estágio ativo, as mudanças podem ser rápidas e severas.

Qual a causa do ceratocone? Sabe-se pouco a respeito das causas que levam ao ceratocone. Alguns casos podem ter componente hereditário, embora a maioria dos casos não apresente história familiar da doença. Diagnóstico do ceratocone? O diagnóstico definitivo de ceratocone é feito com base nas características clínicas e com exames objetivos como a topografia corneana. Em nosso serviço, dispomos do mais avançado equipamento para diagnóstico precoce do ceratocone, o Tomógrafo de Segmento Anterior Galilei G4 (Ziemer). Quais são as opções de tratamento disponíveis? O tratamento do ceratocone depende da severidade da doença e são várias as opções. Procure um especialista ao perceber os sintomas e para avaliar seu melhor tratamento.

ÉBER DAL MOLIN

Médico Oftalmologista CRM 19393 Hospital de Olhos de Santa Catarina (HOSC)

Promessas de ano novo Sérgio Benedito Junior, personal da Top Physical

Bem-vindo 2018! Essa é uma época do ano em que paramos e refletimos. Refletimos sobre vários âmbitos: profissional, pessoal, fazemos breves avaliações e, então, decidimos o que faremos de diferente no próximo ano. Aí surgem as “promessas de ano novo”. Isso é muito normal (certo ou não, é o que muitos fazem). Todo mundo já colocou metas ousadas para um próximo ano e, algumas vezes, não conseguiu cumpri-las ou realizou apenas parte delas. Infelizmente, quando temos desafios à nossa frente que não somos obrigados a fazêlos, ou que vão nos tirar da nossa zona de conforto, corremos um grande risco de procrastinar. Quando fazemos isso com nossa saúde, podemos ter sérias consequências no futuro. A falta de cuidado com a saúde e o sedentarismo podem nos trazer doenças comórbidas. Quanto mais procrastinarmos, mais colecionamos problemas para o futuro. Com pequenas mudanças na sua rotina semanal, você pode começar a transformar suas promessas em hábitos. Toda mudança radical é difícil, “dolorida”, então comece aos poucos. Insira dois períodos de exercícios físicos bem orientados na sua semana e, assim que se tornar hábito, parta para uma próxima meta. Dessa forma, no final de 2018, você vai estar mais saudável, disposto, feliz, surpreso e satisfeito, pois várias de suas metas, inclusive a de melhorar sua saúde, não ficarão para o ano seguinte. Um 2018 com muita saúde e realizações!

DESVENDANDO A PSIQUIATRIA

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)! O TOC acomete cerca de 2% das pessoas e, sem dúvida, é uma das doenças psiquiatra mais incapacitantes. No Brasil, existem cerca de três a quatro milhões de portadores. Basicamente, os sintomas do TOC envolvem alterações do pensamento (obsessões, como dúvidas, preocupações excessivas com doenças, com falhas, pensamentos de conteúdo impróprio); do comportamento (rituais ou compulsões, repetições, evitações, lentidão para realizar tarefas, indecisão) e emocionais (medo, desconforto, aflição, culpa, depressão). O TOC é um transtorno heterogêneo que pode se apresentar com uma variedade grande de sintomas. Esses sintomas interferem de forma significativa, tanto na vida do paciente como na vida da família, ou de outras pessoas do convívio social. Na maioria das vezes, o indivíduo exige que a família e amigos realizem os mesmos rituais, como, por exemplo, tirar os sapatos e roupas antes de entrarem na sua casa. Em geral, as pessoas portadoras da doença estão sempre ansiosas e pensam sistematicamente que algo de muito ruim pode acontecer a qualquer momento. Essas preocupações e medos fazem com que desenvolvam os rituais. No meu consultório, os mais comuns são banhos extremamente demorados - já tive pacientes com lesões importantes na pele, principalmente nas mãos, devido ao uso de esponjas - verificações repetitivas das portas, janelas ou gás; e se o alarme do carro ou da casa está desligado. Os rituais de organização são também muito comuns. Passam horas do dia em função dessa organização. Existem, também, os rituais em que o indivíduo não pode sentar no sofá com as roupas que usou na rua; além disso, lavam até as chaves, acreditando que tudo que vem da rua poderá contaminar o ambiente. Os exemplos são muitos.

Em geral, os pacientes relatam que, realizando tais rituais muitas vezes chamados de “manias” - estarão evitando uma catástrofe. Geralmente, sentem vergonha e culpa, e esses sentimentos podem levar à depressão. Certa vez, tive um paciente que pensou em jogar água quente no seu cão de estimação que era tão querido, obediente e amável. Esse pensamento tornou-se obsessivo e essa pessoa passava a maior parte do dia com medo de que realmente pudesse agir dessa forma, mesmo sabendo que não tinha perfil agressivo. Algumas pessoas com TOC pensam que podem ter desvio de caráter, serem pessoas más e que não merecem consideração, pois os pensamentos, muitas vezes, são bizarros. Baixa autoestima é quase via de regra nos portadores de TOC. Medos e comportamentos repetitivos são as características mais comuns do TOC, mas realizar o diagnóstico não é tão simples assim. Além da presença de obsessões ou compulsões, os sintomas devem consumir, pelo menos, uma hora do dia do indivíduo, e causar prejuízo na rotina em casa, no ambiente laboral, na vida social e/ou familiar. Em relação ao tratamento, ele deve ser sempre individualizado. Existe a possibilidade do uso de medicações, mas, geralmente, a abordagem psicoterápica, em particular a cognitivo comportamental, por tempo indeterminado e semanal tem melhor resposta. A união das duas modalidades de tratamento é quase sempre o ideal.

Diante de algum desses sintomas, procure um médico psiquiatra e faça uma avaliação individualizada. Ele certamente saberá orientá-lo para que haja a remissão dos sintomas.

DRA. VANESSA ADEGAS MENIN Médica psiquiatra em Balneário Camboriú e Itajaí CRM 22011 RQE 12908 • Riviera Business • Itajaí 47 3046.8286 • 47 99676.5623 Centro Médico Barra Norte • B. Camboriú 47 4108.0060 • 47 99900.0826 www.desvendandoapsiquiatria.com.br  dra_vanessa_psiquiatra

PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

Adeus flancos, quadris... Enfim gordurinha indesejada! Na estética encontra-se vários tratamentos para poder acabar com a gordura localizada, entre eles estão Us de cavitação, criolipolise, Criofrequencia, entre outros. Aqui na Ágape Saúde e estética trabalha-se com associações de tratamentos o que tem proporcionado grandes resultados com aquelas gorduras que por mais que fazemos dieta e exercício elas permanecem principalmente nos flancos, quadris, gordura abdominal... A cavitação é indicada principalmente para o tratamento de gordura localizada mas, como consequência, também promove a redução das celulites. Fique atento pois o tratamento não e para obesidade e sim para gordura localizada. O equipamento de ultrassom emite uma onda sonora inaudível capaz de penetrar na pele e chegar até os adipócitos (células de gordura). Ela age como o tremor de um terremoto nas células. Essa agitação, que é a chamada cavitação, causa um dano físico nas células, que se quebram e liberam a gordura do seu interior. Quando a membrana é rompida, a gordura (ou triglicerídeo, o conteúdo dessa célula) se divide em outras duas substâncias: ácidos graxos livres e glicerol que se converte em água, sendo eliminado normalmente pelo organismo. O ácido graxo livre, por sua vez, é reaproveitado pelo corpo como energia. Esse é transportado via sistema linfático para o fígado ou para outras células, onde são reaproveitados pelo organismo como energia. Após a cavitação e recomendado fazer drenagem linfática pois potencializa os resultados. E tambem uma alimentação e atividade física regular é fundamental em qualquer tratamento estético. Não adianta investir fortunas numa máquina que combata a gordura localizada e exagerar na batata frita ou cair de boca no chocolate. Agende sua avaliação gratuita e se surpreenda!!

PRISCILLA MOTTA

Ágape Saúde & Estética, de Balneário Camboriú

OURO PARA SUA BELEZA Verão é tempo de aproveitar! Curtir o sol, a praia, a piscina, o pôr do sol que chega mais tarde todos os dias. Mas, ele se vai, assim como todas as estações do ano. E tudo bem. É tempo de renovar. Renovar as energias, a pele e a beleza. A fisioterapeuta dermato-funcional Virgínia Bastos tem soluções ideais para cada tipo de questão. Se a sua pele está desnutrida, ressecada, sem brilho, preste atenção nestas dicas! “Para melhorar o aspecto da pele facial e deixá-la mais saudável, é aplicada uma máscara de ouro”, destaca. Ouro? Sim! Conforme explica a especialista, este tratamento proporciona reequilíbrio para a face, pescoço e colo, deixando estas regiões com mais vitalidade, a pele mais homogênea, hidratada e nutrida. O concentrado é composto por ouro 24 quilates e cálcio, entre outras substâncias. A função do tratamento é repor vitaminas e minerais perdidos, estimulando a produção de colágeno e elastina e prevenindo a fragilização generalizada. Como a máscara possui ação antioxidante, também é indicada para neutralizar a perda dos contornos, causada pelo enfraquecimento das fibras. “Ou seja, é ideal para após o verão, e ótima para o ano inteiro”, resume Virgínia. A sessão dura 50 minutos. Começa com uma boa limpeza, seguida de esfoliação para remover as células mortas e deixar a pele preparada para receber todos os nutrientes do tratamento. Em seguida, aplica-se a máscara de ouro. Depois, é só esperar, enquanto o produto age, nutrindo, regenerando e reestruturando a pele.

PILATES INFANTIL

Postura, coordenação motora e concentração Os adultos já descobriram todo o potencial do Pilates. Agora, é a vez dos baixinhos! A prática oferece inúmeros benefícios às crianças, e quem conta é a educadora física e diretora do Studio Top Pilates, de Itajaí, Cristina Muhlbrandt Keller. Apesar de trazer consigo os princípios do Pilates, na prática ele é um pouco diferenciado do que é aplicado aos adultos, contando com aspectos lúdicos e capazes de reter a atenção e desenvolver o gosto da criança pelos movimentos. “O Pilates para o público infantil é muito bom, pois melhora a postura, não provoca grandes impactos nas articulações – o que poderia atrapalhar o crescimento da criança – e oportuniza desde cedo o contato com o corpo, a importância dos movimentos e seus benefícios no dia a dia”, comenta Cristina. Os principais ganhos estão relacionados à melhora na atenção e na concentração, bem como na coordenação motora. Aumento na agilidade e habilidades motoras, melhoras na consciência corporal e na postura são igualmente percebidas. Diferente do Pilates aplicado aos adultos, a prática direcionada ao público infantil tem aulas com menor duração. Enquanto para adultos são sessões de uma hora, para crianças são sessões de 45 minutos, com duas aulas semanais. “O trabalho é supervisionado, lúdico e muito importante para o desenvolvimento de habilidades. Recomendamos a partir dos sete anos de idade. Venha conhecer nosso estúdio e todos os benefícios que o Pilates para crianças pode oferecer”, finaliza Cristina.

VIRGÍNIA BASTOS Fisioterapeuta

Pilates Aéreo Terapias da medicina Ayurveda

Método Integrado Estética facial e corporal Osteopatia e Método Busquet

Mudar faz bem! Traçar um objetivo real, determinar metas – como quantos quilos quer perder durante um tempo determinado - definir como os seus objetivos serão alcançados e manter os pensamentos positivos para conseguir conquistar o que deseja. Estas são algumas dicas para quem quer mudar a maneira como vive e, assim, passar a ter uma vida mais saudável, na qual a nutrição e o bem-estar do corpo são prioridades. Para falar mais sobre mudança de hábitos, a Revista Bem-Estar conversou com a nutricionista clínica funcional, Daiani Reis (CRN 10 1826). Ela explica que algumas ações são determinantes para quem quer mudar de vida, por exemplo, escolher um dia da semana para fazer compras, em especial de alimentos perecíveis como frutas e verduras. Esta atitude evita fazer refeições com alimentos rápidos e que não possuem as propriedades nutritivas que o corpo precisa. “Mantenha, na geladeira e armário, alimentos saudáveis, e deixe algumas refeições congeladas prontas, como hambúrgueres e almôndegas caseiras e sopas”, recomenda. Daiani também indica fazer refeições regulares, pelo menos o café-da-manhã, almoço e jantar, e sempre ter lanches saudáveis na bolsa, pois isso evita comprar alimentos não nutritivos quando estiver com fome. “Lembrando que o jantar é a refeição do dia que mais precisa conter nutrientes, pois é durante o sono que reparamos nosso organismo”, destaca. Além da alimentação, dormir bem, controlar o nível de ansiedade e o estresse, fazer atividades físicas regulares e ingerir dois litros de água diariamente são essenciais para ter uma vida mais saudável. Para quem já mudou de hábitos, mas ainda fica inseguro ao participar de festas e ocasiões nas quais há muita variedade de alimentos não nutritivos (como doces e aqueles que contêm gordura), Daiani diz que é fundamental não ficar pensando que está ou não de dieta e, sim, que mudou os hábitos de vida. “Pense que você quer sentir os benefícios de uma alimentação saudável, como melhorar a qualidade do sono e a disposição, diminuir a ansiedade e ter mais resiliência ao estresse”, ressalta. Ela comenta que não encarar o processo da mudança de hábitos como algo penoso e de restrições é a melhor maneira de viver essa ‘nova vida’.

A nutricionista ainda explica que, quanto mais radical é a mudança, mais difícil será sustentar a transformação que tanto se deseja, mas que, apesar disso, toda a mudança é possível! “Vá em frente ao espelho e veja se aquilo que reflete é o que você deseja para você. Se a resposta for não, existe apenas uma escolha: mudar”, finaliza.

Fique de olho nos seus hábitos! A nutricionista Daiani Reis explica que, para ter uma vida saudável, é preciso estar atento às atitudes que são nocivas para a saúde. Abaixo, ela lista uma séria de hábitos que podem trazer consequências negativas para o seu corpo.

Consumir alimentos processados e industrializados, cheios de farinhas refinadas e açúcares Ter uma dieta pobre em proteínas, como carnes, peixe, ovos, feijão, lentilha Não comer gorduras boas, por exemplo, castanhas, azeite de oliva, abacate, e também os alimentos que são antioxidantes, como frutas, verduras, cacau e açafrão Fazer as refeições correndo, acompanhado por televisão e celulares, deixando de prestar atenção na refeição

DAIANI REIS Nutricionista Funcional CRN 10 1826 Clínica Santa Clara

47 99962-0256 /Nutricionista Daiani Reis @daianireis_nutri

Nutricionista clínica funcional e estética (CRN10 1826) Clínica Santa Clara – Praia Brava Mãe do Luiz Antônio

Quiche de alho poró MASSA

RECHEIO

• 1 colher de sopa de lecitina de soja • 3 colheres de sopa de óleo • 3 colheres de sopa de água • Sal • Farinha de arroz até dar o ponto

Corte dois alhos poró e refogue com tomate e cebola, acrescidos de duas colheres de sopa de água. Acrescente uma ricota e ovos inteiros. Forre um marinex com a massa e coloque o recheio. Leve ao forno pré aquecido por cerca de 30 minutos.

TÂNIA FERNANDES Terapeuta nutricional e proprietária do Univital

Coluna

Marcella Zorzo  guiadafamiliadesc

Reserve um tempo para o casal. Filho não é desculpa Fazendo uma reflexão, eu e meu esposo percebemos que fazia mais de um ano que não saíamos sem Helena. Então, decidimos passar três dias em Bombinhas! Foi maravilhoso, e vou compartilhar as dicas da nossa viagem com vocês. Nos hospedamos na Pousada Vila Boa Vida, ambiente zen, decoração hindu, com muito verde e música ambiente, a 50 metros da praia. Fomos recebidos com flores pelo quarto e vista para a piscina. Nosso quarto ficava ao lado da jacuzzi. Chegamos numa sexta-feira, no meio da tarde, e decidimos tomar um açaí no restaurante Natureza Selvagem, que fica na beira da praia. Em alguns momentos da viagem, parecia que estávamos em uma ilha paradisíaca, pois tanto a pousada como esse restaurante tinham algo especial, um ambiente muito leve e uma energia muito positiva. À noite, jantar romântico com gastronomia japonesa no Ganesh Sushi. Lá, provei o melhor ceviche da minha vida, saborosíssimo! O restaurante passou por uma reforma e está sob nova direção. Fechamos a noite tomando uns chopes no bar Mar de Fora e, vale a observação, bar com espaço kids. Percebemos que, em quase todas as mesas, havia famílias com filhos. Sábado pela manhã aproveitamos bastante a pousada e almoçamos uma deliciosa sequência de camarões no Restaurante do Lino - espaço com vista para o mar, onde o próprio estabelecimento faz a pesca, oferecendo camarões grandes, muito bem temperados e servidos generosamente. Mais tarde, resolvemos encarar um desafio e mergulhamos com a equipe Submarine Escola De Mergulho. Foi uma experiência incrível, Bombinhas é propícia para a prática do mergulho. Recomendamos! Para relaxar, jantamos no mais novo bar de Bombinhas, o Canto Madalena, que fica na praia de Canto Grande. Pedimos vários petiscos (bolinho de feijão com couve, de peixe e pastel de camarão) e alguns drinks com nomes de bandas nacionais e internacionais, bastante inusitado! Havia, também, música ao vivo e agradável. Ficamos felizes de celebrar esse momento do casal. No domingo, aproveitamos para conhecer as praias de carro. Fomos em Zimbros e Tainha, ambas lindas. Vale a pena a visita. E almoçamos com pé na areia no Tatuira. Tudo o que pedimos estava delicioso, ostras gratinadas e camarão. Foi um final de semana maravilhoso!

Ninfo König e Ester König e Charlote e Nicholas Obad Em um clima pra lá de atual, Ninfo König ladeado de sua linda esposa Ester König e Charlote Odebrech, conjuntamente com seu noivo Nicholas Obad, recepcionaram seletos convidados para uma requintada balada de aniversário e abertura do verão. Nesta proposta tropical, as cores fortes deram vez a arranjos verdes com detalhes com bananas rosas, costelas de Adão, orquídeas tropicais e muitos pássaros. O resultado ficou chic, elegante e muito aconchegante. Comidinhas sensacionais da Soul Cozinha de Festa, além dos drinks temáticos e super deliciosos da Voguel, abrilhantaram o evento. Detalhes e cobertura pelas lentes do Estúdio Bend. Produção e Decoração: Lenise Silva Hamm Empório Festejar

LENISE S. HAMM

Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Pedro Guerreiro Júnior, 67 Fazenda, Itajaí - SC 47 2125.4220 • 47 99985.1255

Verão combina com...

Normalmente, no verão é comum relegarmos a gastronomia ao segundo plano, pois milho cozido, sanduíches “naturais”, açaí, além de sushis e sashimis, estão nas nossas praias. O problema começa quando queremos uma refeição um pouco mais elaborada, e daí, por falta de opção, acabamos “morrendo” nos peixes e camarões fritos da maioria dos restaurantes. Uma boa dica é comer em casa: dá um pouco de trabalho, mas é divertido, e você sabe a proveniência dos alimentos, além de sair bem mais em conta. Uma boa opção é uma Reiser Salad - uma variante da Caesar’s Salad, que eu fazia em meu antigo bistrô em Florianópolis. Composta de alface americana, rúcula, manga, morango e queijo tipo brie, croutons e regada com molho pesto.

RENATO JUSTO

Chef de Cozinha

Se quisermos um peixe, um ceviche, é ainda mais saboroso que os sushis, pois estes - em sua grande maioria - têm gosto apenas de... shoyu e raiz forte. E fica por demais repetitivo. No ceviche, o peixe é temperado com limão, sal, pimenta dedo-de-moça e coentro, acompanhado de milho verde e batata doce. Para torná-lo mais divertido e colorido, eu gosto de trocar o limão por maracujá, e a pimenta por gengibre. Adiciono, ainda, folhas de manjericão para quebrar um pouco o gosto do coentro. Outra opção é o guacamole: abacate em cubos, com sal, pimenta, tomates, limão, um pouquinho de cominho e coentro. Pode ser servido como entrada, ou acompanhamento de um peixe, ou mesmo de um frango grelhado. E aí vai uma dica: ao invés dos insossos filés de frango, utilize a coxa e a sobrecoxa desossadas. São muito mais saborosas.

Se você é daqueles que não dispensa uma sobremesa, pense em uma salada de frutas vermelhas, flambada com rum e sorvete de iogurte, com morango e hortelã. A vantagem dos pratos citados é que eles podem ser preparados rapidamente sem muita complicação. Na hora de beber, nessa época eu gosto de começar o dia com água de coco, mas para acompanhar os pratos, a dica é sempre um espumante ou um vinho verde (Casal Garcia não vale). Lembrem-se: as pessoas que gostam de comer são sempre as mais divertidas e apaixonantes.

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós-graduou-se em Pãtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna para a Europa em busca de novas experiências, e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.

Karla Vivian

Mulheres maravilhosas no RĂŠveillon 2018! A atriz Susana Vieira, as blogueiras Ketryn Goetten e Vanessa Vasconcelos, e a empresĂĄria Daianne Passarin da loja Morango Brasil, todas vestem Karla Vivian! Confira:

Parque de Diversões

O Fantástico Parque de Diversões da Luísa foi o tema escolhido pela mamãe Sharla Cargnin Bobato para comemorar o primeiro aninho da pequena Luísa. Itens variados de papelaria, doces personalizados, montanha russa, roda gigante, xícaras malucas, barco viking, foram itens que decoraram a mesa de doces, um lindo painel em 3D e cavalos de carrossel em tamanho real. Outros lindos detalhes também transformaram o salão onde foram recepcionados familiares e amigos íntimos. Foi um parque de diversões delicioso e muito divertido.

GRASI SILVA

Especialista em decoração e produção de eventos. Proprietária da empresa Terapia da Arte Eventos de Luxo 47 99997-6066

 terapiadaarte

Coluna da

Danny Reis BAILARINA DO FAUSTÃO

Yanca Guimarães, bailarina do Faustão e da Dança dos famosos curtiu férias em Balneário Camboriú - SC. Ela aproveitou a sua passagem pela terrinha para ficar ainda mais bela. Yanca foi conferir as novidades da AMEIMI Esmalteria, point badalado das apaixonadas por unhas, na Praia dos amores.

Foto: Emerson Touchê

 dannyyreis

NIGHT

Ana Julia e Paula Caetano curtindo a night no Selenza 47.

A empresária Michelle Vargas e bailarina Yanca Guimarães.

ESTÉTICA CORPORAL FÉRIAS

O renomado cirurgião plástico Dr. Andy Ern, ladeado pela esposa Thalyta Ern e filha Luma, durante as férias em Falmouth, na Jamaica.

A estação mais quente do ano chegou e todos estão em busca de tratamentos estéticos para melhorar a autoestima e saúde. Patrícia Souza é especialista em estética facial e corporal e atua com tratamentos modernos, com foco em redução de gordura localizada e celulite. Ela atende em Itajaí e Balneário Camboriú. Agende a sua avaliação através do WhatsApp: (47) 99912-4853.

SUSANA VIEIRA

A atriz Susana Vieira arrasou com o look Karla Vivian Beach Brazil durante as férias. A grife da renomada estilista itajaiense Karla Vivian vem conquistando o closet das famosas e mulheres de bom gosto.

CASAMENTO

Foto: Guma Miranda

A arquiteta e Urbanista Kiara Motter disse “SIM” ao seu amado Igor Ferreira de Camargo. A produção de make e hair da noiva ficou por conta da maravilhosa equipe Saionara Cabeleireiros.

ANITTA

A poderosa Anitta agitou o Belvedere Beach Club na Praia Brava, em Itajaí. O click é do super fotógrafo Guma Miranda.

Foto: Guma Miranda

Esta colunista social celebrou o aniversário na Shed Bar, em Balneário Camboriú. A festa, no lounge da casa sertaneja mais badalada do Brasil, reuniu amigos queridos e contou com show nacional do cantor Thiago Brava. A Das Gurias Bolaria e Brigaderia foi a responsável pelas delícias da festa. A produção de make e hair ficou por conta da equipe Saionara Cabeleireiros.

Foto: Hebert Medeiros

MY B-DAY

PALESTRA

O advogado criminalista Dr. Guilherme Miguel, está com a agenda de palestras lotada no mês de Março, em função da celebração do dia Internacional da Mulher. Ele abordará o tema: Lei Maria da Penha, que visa coibir a violência doméstica e familiar contra a mulher.

SORTUDA

Lana Maria Correia Salton, foi a grande contemplada na Promoção “Atlântico Shopping 20 anos” que sorteou um Novo Polo 0KM. Parabéns!

Coluna da

Jackie Rosa CURTINDO AS FÉRIAS POR AÍ... Os amigos têm aproveitado para interagir, viajar, se esbaldar, sassaricar e até descansar. No melhor estilo ‘férias eu te amo’ e a vida é agora, a moçada da terrinha tá por aí e por aqui... Feliz ano TODO pra vocês!

Eduardo, Adriana e André Pradi que, chegaram recentemente de um giro pelos EUA, já curtem o sol na terrinha

Mariah e Rodrigo Xavier Gonçalves no Cabeçudas Iate Clube

Luana Duarte e Lucas Leardini em Canto Grande

Direto da London Eye, Pedro e Felipe com seus pais Ana Paula Scremin e Mauro Bochnia. Antes de Londres eles passaram por Paris e depois Amsterdã. Já estão de volta à terrinha

Da Golden Gate Bridge, Paola, Aninha e Charles Zimmermann, em trip pela Califórnia

Marcelo Fronza, Rosane e Iza, no Hard Rock Hotel Punta Cana

Marina e Marcelo Lanski, Gui Sandri e Soninha, Laryssa Bento e Marinho Sandri em Bombinhas

PARA OS BAIXINHOS Diretoria da Sociedade Guarani comunica que inicia na segunda, dia 29 deste (pouco ensolarado) janeiro e vai até o dia 2 de fevereiro, a Colônia de Férias do Clube. Diversão, alegria e muita brincadeira é o que promete a equipe PlayKids, que coordena o evento para crianças de quatro a 12 anos, todas as tardes, das 13h30min às 17h30min.

CAMILA NA TERRINHA Que a Camila Klein vai ter uma loja no Balneário Shopping, e promete ser a primeira grande inauguração do empreendimento no ano, meus leitores já sabem. A nôvi fica por conta de quando isso acontecerá. No fim deste mês. Segundo Camila, aguarda-se uma posição final do arquiteto sobre a data de término da obra. Fui informada que a presença da designer, que gosta que se enrosca da terrinha, está confirmada para a ocasião. Thiago Pereira e Laila, Mariane Meurer e Kalil Mussi, Naida e Flavio Mussi embarcaram dia 31/12, passaram o Réveillon no avião e foram para comemorar o niver de 60 anos do Flávio (6/1) que no dia correu a maratona Disney. Parabéns!

Vale lembrar que, em Itajaí, as peças de CK agora também são comercializadas nas lojas Ana Vargas.

CARNAVAL NO GUARANI E ITAMIRIM Os primos Mateus Cândido, João Silva, Pedro e Clara Xavier curtindo as delícias do Condomínio Riverside

Bruna, Patrícia e Junior Costódio em Portugal

Rafael Martins viajou no dia 28/12, foi a Miami. Depois, embarcou no Harmony Of The Seas, o maior navio de cruzeiro do mundo. A festa de Réveillon foi a bordo e oito dias navegando pelo Caribe. Voltou sábado para Fort Lauderdale, se esbaldou nos parques de Orlando e já está de volta à terrinha.

Alexandre Birman e Cris Andrade na Schutz, em Sampa

No melhor estilo “quanto riso, ó quanta alegria...” a Sociedade Guarani, em sua sede praiana da Brava, realiza seu pré-carnaval, na sexta, 2 de fevereiro, que contará com animação da Banda Siri Sarado. O festerê começa às 21 horas. O Itamirim Clube de Campo realiza seus bailes no sábado, 3 de fevereiro. Para os baixinhos, tudo começa às 15 horas. Já os altinhos, tem o “Esquenta” às 22h30min e, depois, o baile começa à meia noite. Le Festin pour Fátima vai assinar o décor que terá Las Vegas como tema. No comando do som estará a Volare’s Band.

Coluna do

Alex Ferrer BELA SANTA CATARINA

SELENZA 47

O badalado restaurante Selenza 47 fica na Avenida Atlântica, em Balneário Camboriú, apresenta em um só lugar uma tendência mundial: a união de bar, restaurante e balada num mesmo point. O Hot Spot tem uma pegada sofisticada e menu inspirado na cozinha contemporânea. Além disso, inovou quando trouxe para a cidade uma carta de drinks autoral e exclusiva. No Selenza 47 cada festa é como um momento único. Na busca por descontração os clientes podem se divertir e curtir o melhor da música eletrônica em um local aconchegante e preparado para receber os melhores Dj’s da cena nacional e internacional. Ainda faz parte do casting de atrações uma glamorosa noite de Jazz e Blues.

HABBITAT

MORRO DO CARECA

com vista paradisíaca das praias de Balneário Camboriú e Itajaí, o morro é um ponto de encontro para esportes radicais, como saltos de parapente e asa-delta, rapel e escaladas. (Rua Sérgio Millet. Praia dos Amores – entre Balneário Camboriú e Itajaí)

uma nova experiência de entretenimento à beira-mar, que que vai além dos tradicionais beach clubs e que vem para agitar o verão 2018 da Praia Brava (Itajaí). A integração harmônica do ambiente natural dentro de uma proposta consciente e sustentável é uma das melhores definições para o empreendimento. Seguindo a proposta de All Day Living, o HABBITAT cria experiências inéditas para surpreender o público e deixar fluir todas as formas de vida, tanto de dia quanto de noite. Alta gastronomia, balada e praia: tudo num só espaço. (Av. José Medeiros Viêira, 28 Praia Brava, Itajaí, 47) 3065.0005)

PRAIA BRAVA

de águas agitadas e areia grossa, a praia é a preferida dos surfistas. Ladeada por dois morros, o frescor vindo da mata pode ser sentido na faixa de areia. A região é urbanizada e conta com muitas opções de bares e restaurantes. (Av. José Medeiros Vieira. Praia Brava – divisa entre Balneário Camboriú e Itajaí)

O PADEIRO ARTISAN BAKERY

uma padaria artesanal, que trouxe um novo conceito na arte da elaboração de pães e doces para região de Balneário Camboriú. A padaria resgata aquele gostinho de infância da casa da vovó onde o cheirinho do pão se espalha pela casa. Todos os ingredientes utilizados são orgânicos e da estação, sem conservantes e aromatizantes artificiais. O local virou point de descolados e famosos, entre eles a top internacional Carol Trentini que virou habitué do local. (Av. Brasil, 3322 - Passeio San Miguel - Centro - Bal. Camboriú, Telefone: 47 99940 3010)

BALNEÁRIO SHOPPING

40 mil m² de charme e elegância. Grifes nacionais e internacionais como Forum, Lacoste, M.Officer, Schutz e Vivara compõem o quadro de lojas instaladas no espaço, além de uma rica praça de alimentação com as maiores redes de restaurantes e lanchonetes do mundo. (Av. Santa Catarina, 1. Bairro dos Estados – Balneário Camboriú. Telefone: 3263 8444)

CASA HALL

O Casa Hall Shopping é o maior e mais conceituado shopping de decoração e design do Sul do Brasil. Inaugurado em 2007, o empreendimento se consolidou como sinônimo de luxo e abriga as mais conceituadas marcas do setor. Sua construção concebida em estilo neoclássico e num conceito de “open shopping”, muito visto no exterior, transforma o local de 15.500m2 num endereço nobre e aconchegante para grandes marcas. O empreendimento ainda conta com um centro empresarial no piso superior, focado em escritórios de arquitetura, design e decoração. Também chamado de “Distrito Design” que determina e consolida o Casa Hall Shopping como centro de design. (Av. do Estado, n 470, telefone: (47) 3264.8054 )Pequeno, Camboriú. Telefone: 3360-8097)

G.BEAUTÉ

um ambiente moderno, arrojado, sofisticado e elegante. Uma decoração escolhida especialmente para o espaço – um dos mais luxuosos da região. 250m² de um salão composto pelos profissionais mais renomados do mundo. Degustar um belo espumante enquanto está no salão é um dos mimos do G.Beuaté. (Av. Brasil, 741 – Centro, Balneário Camboriú. Telefone: 3367 2627)

Casa de festas Maria Formiga

Créditos: Alexia Dalsoquio

O pequeno Davi Menin, filho da médica psiquiatra Vanessa Adegas Menin e seu esposo Fabiano Menin, completou três anos no último dia 18 de janeiro. Parabéns ao lindo bebê!