Bem-Estar 116

Educação Infantil – 04 e 05 anos Ensino Fundamental Ensino Médio

QUEM SOMOS O Colégio Adventista de Itajaí está há 58 anos formando cidadãos de destaque na cidade de Itajaí. Uma escola que iniciou suas atividades em 1959 com a missão de ensinar valores e oferecer a comunidade Itajaiense uma educação equilibrada e de qualidade. Hoje o colégio conta com uma infraestrutura de última geração e com uma equipe de servidores altamente qualificados. Uma escola moderna com capacidade para 1450 alunos, que se destaca na formação se seus alunos.

INFRAESTRUTURA  Auditório amplo e moderno com

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SERVIÇOS

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 Aulas de Espanhol – EFII, EM.  Aulas de reforço.

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 Conservatório Musical.

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 Coral Infanto-Juvenil.  Escolinhas Esportivas (futsal, vôlei) e Curso de       

Robótica (serviços terceirizado). Eventos sociais (Mães, Pais, Avós, Estudantes, Cantatas, Piqueniques, Festas culturais.). Intensivo ENEM Vestibular. Intercâmbio Cultural e Linguístico (Atenas – Londres – Paris ). Passeios pedagógicos. Serviço de Orientação Vocacional – EM. Simulado Vestibular. Torneios Esportivos.

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capacidade para 740 pessoas, no estilo anfiteatro. Biblioteca Drive coberto (para carros e entrada e saída de alunos). Ginásio Poliesportivo. Laboratório de Ciências da natureza. Lanchonete e Praça de alimentação. O projeto construtivo do colégio está totalmente alinhado com as premissas de acessibilidade, de acordo com a legislação vigente. Pátio Coberto. Pátio Externo com bancos e jardins. Portões de entradas e saídas separados por nível de ensino. Quadra ao ar livre. Salas de aula exclusivas para Educação Infantil com banheiros privativos. Salas de aula climatizadas e conectadas a internet. Sistema de monitoramento por câmeras de vigilância.

Colégio Adventista de Itajaí Rua Brusque, 228 – Centro CEP 88303-000 – Itajaí/SC Telefone: 047 - 3046 9300 seccait.ac@adventistas.org.br

itajai.educacaoadventista.org.br FB/colegioadventistadeitajai-cait

Nesta edição

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Editorial

Sempre temos a impressão de que somente após o carnaval é que, verdadeiramente, o ano começo. Sendo assim, o momento agora é o de dar as boas-vindas à correria do dia a dia, aos novos projetos e aos novos desafios. Porém, é valido lembrar que, em meio a toda essa loucura contida em nossas horas, é preciso reservar um tempinho para cuidar de si, da saúde, da mente e do corpo.

 Foto: Priscila Fernandes

E para dar uma forcinha, trazemos algumas dicas de como, por exemplo, voltar ao ritmo dos treinos, quais cuidados ter com a pele após os banhos de sol, quais tratamentos estéticos auxiliam no rejuvenescimento e muito mais. Porém, se este é um momento de reflexões e tomada de decisões, não deixe de ler o que a especialista Sara Cruz escreve sobre o tema.

NICOLE BARBIERI

Trajetória empresarial

Especial Dia da Mulher

Chupetas e mamadeiras, é preciso evitá-las

Procedimentos que auxiliam no rejuvenescimento e na beleza

Coluna Danny Reis

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Mas, se é com a gastronomia que seus momentos de relaxamento acontecem, com certeza gostará de saber um pouco mais sobre as conchas do litoral catarinense na coluna do chef Renato Justo. Nesta edição você ainda confere, entre os destaques, a trajetória de uma jovem empresária que há três anos assumiu os negócios da família, sendo hoje a terceira geração no comando. Além disso, e como em março celebramos o mês da mulher, apresentamos uma entrevista exclusiva com o advogado criminalista Dr. Guilherme Felipe Miguel, falando sobre os principais avanços e o que ainda precisa ser melhorado na Lei Maria da Penha, como também uma matéria especial abordando papel da mulher na sociedade atual. Boa leitura!

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

Confira nossos anuários!

 Disponível para Android e iOS www.revistabemestar.com  BemEstarib |  revistabemestar

Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Elizabeth Gonzaga (MTB 4631/PR) • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 Fotos: Cristina Cheng *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

Balneário Shopping:

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CHEIRINHO BOM

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AROMA & FRESCOR

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Que tal um banho de espuma cheiroso e relaxante depois de um dia inteiro de trabalho? Este aqui da THE BODY SHOP é com óleo de argan, que proporciona um banho cremoso, envolvente e de puro relax. Quem não quer?

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De geração para geração 8

A história da Barbieri Litoral, hoje consagrada como uma das mais importantes empresas de Mídia Exterior, completa quase seis décadas em 2018. Fundada 1959 pelo catarinense Nagib Sebastião Barbieri, que na época atuava especificamente com a fabricação de outdoor e painéis rodoviários pintados em chapas galvanizadas com o intuito de divulgar empresas do Médio e do Alto Vale do Itajaí, especialmente Blumenau. Aos poucos, a empresa se expandiu e, em 1961, tornou-se líder regional no segmento de outdoor - traduzido por Nagib com a sugestiva expressão “um grito na parede”. Em 1988 o fundador faleceu e seus filhos assumiram a gestão da empresa. Dos anos 1090 a 2000, transformou-se na maior empresa de Mídia Exterior e a pioneira no estado de Santa Catarina na implantação de equipamentos tipo Front Light. Em 2006, devido ao crescimento das áreas de atuação, tornou-se necessário a divisão geográfica com a cisão em dois grupos, Barbieri Painéis e Barbieri Litoral. Hoje, ambas as empresas têm gerenciamento próprio com áreas de atuação distintas. A Barbieri Litoral começou sua história em 2006, mudando-se em definitivo para a cidade de Itajaí/SC. Após 12 anos no litoral, a Barbieri Litoral mantém sua filosofia de trabalho embasada na ética, no relacionamento transparente e no respeito ao meio ambiente, fatores preponderantes e imprescindíveis para a continuidade dessa grande história. Para conhecer um pouco mais sobre a trajetória desta importante empresa catarinense, a revista Bem-Estar entrevistou com exclusividade a sócia-proprietária da Barbieri Litoral, Nicole Barbieri. A empresária assumiu há três anos a direção da empresa, representando a terceira geração à frente dos negócios. Confira!

Em que momento passou a se interessar pelos negócios da família? Meu interesse pelos negócios da família começou desde cedo. Me lembro quando era criança e meu pai costumava levar trabalhos da empresa para casa para trabalhar até mais tarde. Eu sempre perguntava se poderia ajudar em algo, mas, naquela época eu não podia, era muito pequena. Então, quando fiz 18 anos, decidi ir para o litoral estudar publicidade e propaganda na Univali. Nunca tive dúvidas quanto à escolha da minha profissão. Logo após o início da graduação, comecei a trabalhar meio período na filial de Itajaí (até então não havia acontecido a cisão das empresas). Fui desenvolvendo experiência e, em 2006, quando meu pai Cicero André Barbieri veio em definitivo para o litoral, eu e a minha irmã Priscila Barbieri nos tornamos sócias dele. Já estou há cerca de 14 anos no segmento de mídia exterior. Quando assumiu a direção da empresa? Assumi a direção da empresa há cerca de três anos. Anteriormente, todas as decisões finais sempre foram dadas pelo meu pai. Meus anos de experiência e especializações fizeram com que eu ganhasse espaço e respeito nas decisões, no envolvimento e nova gestão da Barbieri Litoral. É um grande e desafiador caminho a ser percorrido, ainda mais se falando na sucessão em uma organização com gerações sucessórias apenas pelo sexo masculino e também pelo seu próprio pai. Existe a questão família versus mundo corporativo, que são completamente diferentes e precisam ser tratadas com muita distinção. O que me motiva é saber que a ascensão da mulher herdeira no processo de sucessão tem aumentado na atualidade, dando novos desenvolvimentos administrativos às empresas. Então procuro me profissionalizar cada vez mais e assumir práticas administrativas modernas e menos arcaicas.

Qual o maior desafio que teve neste momento?

Quais os planos da Barbieri para os próximos anos?

Um desafio é separar a relação entre família e empresa. Saber que dentro da organização podemos ter opiniões divergentes, mas que fora dela somos uma família. Não podemos deixar que as questões corporativas afetem nossas relações familiares. Outro grande desafio é assumir a terceira geração e dar continuidade, com competência, à integridade desses anos todos. Quando falo em sucessão, não estou apenas mencionando a passagem do bastão, mas, sim, toda a mudança organizacional, quebrando antigos paradigmas e dando novos significados à cultura organizacional, a valores e crenças da organização.

De dois anos para cá houve uma estagnada devido à instabilidade do mercado. Remanejamos produtos, retiramos painéis e reduzimos custos. Nesses momentos, menos é mais. Assim, o plano para os próximos anos é retomar o crescimento de forma coerente, organizada e planejada.

Você faz parte da terceira geração à frente dos negócios. Como encarou este desafio? Posso dizer que sou privilegiada por suceder uma empresa tão respeitada aqui na região. Ter a oportunidade de dar continuidade aos negócios da família é muito gratificante. Encaro de forma positiva, apesar da responsabilidade. Procuro muitos exemplos de outras empresárias nessa mesma situação e também o autoconhecimento para lidar com as emoções e as inevitáveis responsabilidades da vida adulta. Com quase 60 anos de história, qual o segredo da Barbieri para firmar-se como a principal empresa de mídia externa em Santa Catarina? É um grande desafio manter-se no mercado por tantos anos. Muitos fatores foram e são importantes para continuar a nossa jornada. Um deles é manter a qualidade, independentemente do cenário, e em momento algum abrir mão da qualidade dos painéis, das estruturas e dos locais ofertados. Aceitar e acompanhar as transformações tecnológicas também é imprescindível. Reinventar-se com a época, o momento e evoluir constantemente. Com a tecnologia cada vez mais avançada, como a empresa faz para manter-se atualizada e ao mesmo tempo levar isso aos seus clientes? Nós nos baseamos nos grandes centros e estudamos as possibilidades viáveis aqui na região. Depois, iniciamos os trabalhos de comercialização com os clientes já fidelizados da empresa, pois estes já possuem maior entendimento em mídia exterior e são os mais adeptos às inovações. Apresentamos também as novas mídias às agências de publicidade que são grandes parceiras na comercialização dos nossos produtos aos seus clientes. Além disso, muitos lojistas entram em contato direto conosco, já que nossos produtos estão expostos ao ar livre e despertam interesse por si só. Eles nos procuram também pela credibilidade e pelo reconhecimento do nome Barbieri Litoral na região.

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ESPECIAL DIA DA MULHER

A singularidade do ser

mulher

Mães, casadas, solteiras, de diferentes classes sociais, profissionais ou donas de casa. Quem são essas mulheres que enfrentam incansavelmente uma tripla jornada todos os dias? Que vão à luta, cuidam dos seus como leoas e com aparente fragilidade dominam a arte de ser mil em uma. São exemplos de mulheres que, em um século, atingiram patamares de poder e participação na sociedade antes inimagináveis. Essas mesmas mulheres que durante quase toda a história da humanidade não tiveram voz, que não foram representadas ou respeitadas e que hoje são, em muitas situações, as provedoras da família e tomadoras de decisões. Claro, ainda não se chegou, nem de longe, ao ideal em relação aos seus direitos. Milhares de mulheres pelo mundo sofrem diariamente com a discriminação, diferença salarial, abusos, violência e desigualdade. Mas, aos poucos, estão trilhando uma trajetória em busca de uma sociedade mais justa. E este é um caminho sem volta, pois sempre há e haverá mulheres lutando e conquistando novos espaços. Desta forma, a mulher atual vive um modelo de conduta em constante construção, pois ainda há muito mais a ser conquistado, entendido e estabelecido. Para entendermos um pouco mais sobre a trajetória deste ser singular chamado mulher, precisamos voltar um pouco no tempo. E, para isso, buscamos informações com o psicoterapeuta Ivo Fachini. Confira!

ANTES, AGORA E AMANHÃ Ao longo da história humana, o papel da mulher passou por mudanças profundas. Numa primeira fase, lá nos primórdios, elas tinham a supremacia, sob o amparo das deusas poderosas que as brindavam com a gravidez, o homem ocupando papel secundário. Segunda fase: descobre-se que é o ato sexual que origina a vida, não mais as deusas, e o homem, portanto, é o detentor do poder de fecundar. Seguem-se milênios de machismo, a mulher passando à condição inferior, longe dos setores como a cultura, a política, a religião, a economia, o direito, submissa e dependente do homem. Coube a ela o papel de esposa e mãe, dona de casa, servidora do marido e dos filhos. A religião contribuiu para a manutenção do machismo, postulando que era desígnio divino, portanto, inquestionável. Deus é Pai e não Mãe, Filho e não Filha, e Espírito Santo. A mulher não representa Deus, só o homem, pois este é o detentor da semente da vida. Com a descoberta do óvulo, apenas

em 1829, inicia-se a terceira onda. A mulher tem a semente, sim, o óvulo, e começa então o declínio do machismo onde a cultura prosperou. Igualdade de direitos, de valores e de oportunidades. Com o tempo, nem feminismo, nem machismo. Tarefas partilhadas, vicejando o casamento como a célula mater, a família. Uma quarta revolução, mais recente, é a liberação do prazer sexual feminino, antes restrito à função procriadora. Como não havia controle da fertilidade, qualquer ato sexual poderia resultar em gravidez, pesando sobre ela as consequências quando o homem se omitia de assumir a paternidade. Por isso ela aprendeu a reprimir o prazer. Com o controle da fertilidade, tudo mudou. Ela libera seu direito ao prazer. Uma quinta fase está emergindo, com a ideia de plena liberdade de escolhas, de casar ou não, ter filhos ou não, e o reconhecimento de grupos sexuais distintos, que sempre existiram, mas eram reprimidos e agora vêm à tona com força, até com certa

apologia. Aquele padrão de família, de casal unido até que a morte os separe sofreu muitos revezes, separações e novas uniões. Muita gente se sente perdida nesta nova fase de liberdade afetiva e sexual. A família tradicional não acabou, mas as variações são muitas. Bem, o que é ser mulher hoje? É superar todas as fases anteriores, assumir múltiplos papéis, ter autonomia, inclusive financeira, ou parceria justa. É dividir as tarefas. É ser cidadã, profissional, mãe, esposa se assim decidir, ter autoestima, liberdade, e nenhum sentimento de inferioridade. É ter acesso a tudo o que é seu direito. Em igualdade de condições. É o direito à felicidade. É o direito às recompensas que a vida oferece a quem faz por merecer. É ter orgulho de ser mulher. A propósito, sugerimos o livro com este título, de Shere Hite, “Orgulho de ser mulher”. Vale a pena. Com absoluta certeza Deus não criou a mulher inferior ao homem. Quem fez este estrago fomos nós mesmos, não Deus.

ENTREVISTA EXCLUSIVA

LEI MARIA DA PENHA

Após onze anos de vigência da Lei 11.340/2006, popularmente conhecida como “Lei Maria da Penha”, que criou mecanismos visando coibir e prevenir a violência doméstica e familiar, a taxa de violência contra a mulher em nosso país ainda é uma das mais altas do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Para falar sobre o tema, entrevistamos um dos mais renomados Advogados Criminalistas do Estado de Santa Catarina, Dr. Guilherme Felipe Miguel, para comentar os principais avanços trazidos pela lei e o que ainda precisa ser aprimorado para avançarmos nessa legislação nas próximas décadas.

 Guma Miranda

O advogado criminalista Dr. Guilherme Felipe Miguel fala sobre os principais avanços e o que ainda precisa ser melhorado na legislação.

BEM-ESTAR – Em dez anos de Lei Maria da Penha, quais foram os principais avanços trazidos pela legislação? Dr. Guilherme Miguel - Importante destacar que a Lei Maria da Penha é considerada pela ONU – Organização das Nações Unidas, como umas das mais avançadas do mundo no combate à violência doméstica familiar contra a mulher. Com a entrada em vigor da lei 11.340/2006, crimes desta natureza foram afastados dos Juizados Especiais Criminais, onde eram considerados de menor potencial ofensivo e, com a vigência da nova legislação, penas de multas ou doação de cestas básicas passam a ser proibidas. Como principais inovações também destaco: a possibilidade da decretação da prisão preventiva ou em flagrante do agressor ou agressora; violência doméstica familiar contra a mulher passa a ser agravante de pena; desistência da vítima das hipóteses previstas em lei somente perante o juiz; a possibilidade de medidas de urgência para o afastamento do suposto agressor do lar e a inclusão de mulheres vítimas de violência doméstica em programas de assistência governamentais.

BEM-ESTAR - O senhor mencionou agressor ou agressora. Uma mulher também pode ser autora ou agressora e praticar violência doméstica familiar? Dr. Guilherme Miguel – Sim. A Lei Maria da Penha buscar criar mecanismos para coibir e prevenir a violência doméstica e familiar contra a mulher, independentemente de quem seja o autor. Dessa forma, a mulher também pode ser autora caso venha a agir com ação ou omissão, causando, a outra mulher do seu núcleo familiar, morte, lesões, sofrimento físico, sexual, psicológico, dano moral ou patrimonial, conforme descrito no artigo 5º da lei 11.340/2006.

“...muitas mulheres se sentem constrangidas e não têm segurança em fazer a denúncia pela falta de estrutura ofertada pelo Estado...” BEM-ESTAR - Como uma mulher vítima de violência doméstica deve proceder para buscar a medida protetiva de urgência? Dr. Guilherme Miguel – Não havendo uma delegacia especializada no combate à violência doméstica familiar contra a mulher na região, a vítima poderá se dirigir a qualquer distrito policial que registrará a queixa e encaminhará ao juiz da comarca, que terá o prazo de 48 horas para decidir sobre as medidas protetivas de urgência.

BEM-ESTAR – Quais são as medidas protetivas de urgência que podem ser adotadas pelo juiz? Dr. Guilherme Miguel – Havendo necessidade, o juiz poderá determinar o encaminhamento da vítima junto com seus dependentes a programas oficiais ou comunitários de proteção e atendimento a mulheres em situação de risco e os reconduzir novamente ao lar após o afastamento do agressor, que ficará proibido de se aproximar ou manter contato de qualquer natureza, estando sujeito a prisão preventiva em caso de descumprimento.

BEM-ESTAR - Na sua visão, o que ainda precisa ser melhorado? Dr. Guilherme Miguel – Ainda que a lei 11.340/2006 tenha trazido inúmeros avanços no combate à violência doméstica e familiar, muitas mulheres se sentem constrangidas e não têm segurança em fazer a denúncia pela falta de estrutura ofertada pelo Estado. Capacitar e qualificar o profissional responsável pelo primeiro atendimento, acredito ser o ponto primordial. É preciso também aprimorar as políticas públicas, trazendo a discussão a todas as instâncias da sociedade civil, gerando, assim, mais conhecimento e informação, para que a questão seja maciçamente divulgada e debatida.

Nova alternativa no tratamento da candidíase vulvovaginal recorrente Candidíase é uma infecção multifatorial comum nas mulheres. Geralmente causada por um desequilíbrio no crescimento do fungo Candida albicans provocado por alterações hormonais, estresse crônico, redução da capacidade antioxidante do organismo, baixa imunidade, diabetes mellitus descompensada, resistência insulínica e ainda reduzida população de lactobacillus na microbiota vaginal. Os principais sintomas percebidos são coceira, ardor, corrimento, irritação local e inflamação. É uma patologia que pode confundir diagnósticos, por isso é muito importante o acompanhamento médico especializado para descartar outras patologias com sintomas similares, identificar corretamente o agente patológico envolvido e os fatores de risco do paciente. O correto diagnóstico da candidíase garante o sucesso do tratamento. A candidíase recorrente se caracteriza por 4 ou mais epi-

sódios ocorrido no período de 1 ano. Diversas mulheres desenvolvem a candidíase recorrente em função de diagnósticos incorretos e flutuações hormonais ocorridas ao longo das diversas fases da vida. Mas também pelo aumento do estresse no dia a dia, o que leva à redução da imunidade do organismo e ao desequilíbrio na microbiota normal. Considerando os diversos fatores de riscos envolvidos no desenvolvimento da candidíase recorrente, a Bioqualis desenvolveu o Pack Preventivo da Candidíase Recorrente, que reúne compostos ativos importantes na inibição do crescimento do fungo Candida albicans, no aumento da imunidade, redução da resistência insulínica, alívio do estresse e reequilíbrio da microbiota intestinal e vaginal. A Bioqualis pode auxiliar você e seu médico a encontrar no nutricionista a melhor alternativa para você garantir sempre a sua vida com qualidade e viver mais feliz!

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A paz custa menos Às vezes ficamos nos perguntando por que nós humanos temos tanta rivalidade se a parceria é bem mais interessante e vantajosa. Por que odiar o time adversário se o jogo requer dois times para acontecer? Não posso torcer por meu time sem odiar o outro? A rivalidade chega a provocar até mortes. Isso no esporte, que é um lazer. Por que tamanho absurdo?

ro e gay, pais e filhos, professores e alunos, políticos e cidadãos. Sempre haverá a luta de classes, segundo a visão dialética dos interesses opostos. Será mesmo?

O mesmo exemplo se aplica a outras áreas da vida. Minha etnia ou raça, minha origem, minha família, meu bairro, minha cidade, meu país, meu sexo, minha cor de pele, minha religião, tudo é rivalizado com quem não é do meu círculo ou quadrado. Por que e para quê?

Os partidos políticos, que por definição devem representar as partes para chegar ao melhor para todos, a gestão democrática da res publica, vários deles são agremiações classistas em que a autossustentação é a prioridade ou mesmo a finalidade. O resultado é a divisão que aprofunda a luta de classes dos velhos tempos de absolutismo. É o reinado do sectarismo. O que gera progresso e paz é a cooperação, o entendimento, a democracia praticada.

Para alguns ideólogos é impossível haver paz entre patrão e operário, rico e pobre, homem e mulher, hete-

Para estes, unificar o país é render-se, é desistir das lutas, a eterna luta de classes. Estágio que a maioria dos pa-

íses deixou para trás há muito tempo e por isso estão lá na frente. Um dia a gente aprende a praticar a paz e a cooperação. Inimigos destroem. Não precisamos derrotar alguém para crescer. Não é difícil. E custa menos. Já pagamos caro demais.

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DESVENDANDO A PSIQUIATRIA

Transtorno de humor bipolar (THB) Os transtornos bipolares, assim como a depressão maior, são transtornos que afetam o humor. Eles se caracterizam por apresentarem fases de mania e de depressão. A alternância entre essas duas fases e a intensidade em que se apresenta cada uma delas dependerá de vários fatores. Existe um fator genético estabelecido e, pela diversidade dos sintomas e possibilidades terapêuticas disponíveis, é dividida em tipos I e II. O transtorno bipolar do tipo I se caracteriza por ter episódios maníacos e depressivos e o tipo II por ter episódios de hipomania e depressivos. A diferença básica entre mania e hipomania é que na segunda os sintomas são mais leves e breves. A prevalência do tipo I é em torno de 0 a 2,4% e a do tipo II de 0,3 a 4,8%, sendo igual entre homens e mulheres. A idade média de início dos sintomas é em torno dos 30 anos. Em relação aos episódios depressivos da doença, são muito semelhantes aos da depressão maior, até por isso não devemos estabelecer um diagnóstico definitivo sem que tenha havido um episódio maníaco em algum momento da vida. Entretanto, percebo que a maior dúvida das pessoas em relação ao THB é em relação à mania ou fase maníaca. A mania é um estado de humor grandioso em relação aos sentimentos e comportamentos. O humor se torna elevado, expansivo ou muito irritável. Na verdade, existem várias possibilidades de a mania ser expressada no dia a dia, e eu diria que isso dependerá também da personalidade e das particularidades ambientais e culturais de cada indivíduo. Nessa fase da doença, o indivíduo pode ficar mais impulsivo, egocêntrico e distraído. Muitas vezes fica sem dormir vários dias, sentindo-se com mais energia. Cria planos e projetos inconcebíveis, inviáveis e inalcançáveis e se sente como se fosse herói com dons supervalorizados e o mais inteligente. Muitas vezes se veste de uma forma um tanto “bizarra”, fugindo do seu padrão habitual, com cores vibrantes e nada combináveis entre si. As mulheres exageram na maquiagem, chegando a parecer personagens de histórias em quadrinhos, mas se enxergam como uma modelo famosa de capa de revista.

Pode haver gastos excessivos com consequentes dívidas e exposição moral de todos os níveis. As compulsões são comuns. Por drogas, jogos, sexo e outros. Comportamentos promíscuos são bastante comuns. Além disso, o indivíduo pode ter a sensação de que os pensamentos estão “correndo” e há agitação psicomotora importante; além disso, a fala é rápida e incansável para o ouvinte. Na hipomania, os sintomas são muito mais brandos e até por isso às vezes o diagnóstico demora tanto para ser estabelecido. Apesar de eu acreditar que a doença esteja sendo “superdiagnosticada”, ela é realmente comum e precisa ser tratada o quanto antes. Porém, precisamos ter mais cuidado e nos informarmos mais sobre o assunto com pessoas especializadas. Eu diria que tal diagnóstico virou “moda” e parece que a oscilação de humor é sinal absoluto e definitivo para o diagnóstico da doença e não é. Da mesma forma percebo acontecer com a depressão. Hoje em dia o indivíduo que chora ou sente tristeza é rotulado como depressivo quando na verdade a tristeza faz parte da vida e é apenas uma emoção normal, necessária e evolutiva. O choro, por exemplo, é uma das expressões normais da tristeza e que nos proporciona elaborá-la de uma forma saudável para seguirmos em frente e melhores. Nenhum ser humano é tão linear nas suas emoções; portanto, certa oscilação de humor é completamente aceitável e não é sinal de alguma doença mental. Existe muita falta de informação em relação ao THB e precisamos acabar com esse tabu. Atendo uma gama enorme de pacientes com tal transtorno que vivem normalmente. A única ressalva é que a adesão ao tratamento é imprescindível e ele deve ser contínuo e multidisciplinar. Além disso, nesses anos de experiência, percebo que a estrutura familiar e de amigos é extremamente importante no processo do entendimento da doença e consequente adesão ao tratamento. Tratar alguém com THB é tratar também as pessoas mais próximas. Acredito que pessoas com história familiar de THB deveriam fazer acompanhamento psiquiátrico como forma de prevenir, protelar o seu aparecimento ou melhorar o processo do tratamento caso seja necessário.

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Reconstrução Mamária Uma das cirurgias mais emblemáticas da cirurgia plástica é a reconstrução mamária. Um procedimento desafiador para todos os cirurgiões e motivo de intensa pesquisa de soluções na área. Desde o diagnóstico de um câncer de mama até a realização da mastectomia, a paciente se submete a uma intensa transformação emocional e física. E este estresse, que envolve toda a família e via de regra é intenso, segue até o momento da nova mama reconstruída. Por isso, a reconstrução mamária se torna um procedimento crucial e emblemático, capaz de um enorme efeito transformador simbólico e real sobre a paciente. Simbólico no sentido de que, uma vez autorizada e executada a reconstrução mamária, de algum modo, significa o fim de uma etapa cercada de incertezas sobre a própria vida e então se inicia o momento do renascimento, por assim dizer. Afinal, de certa forma a paciente venceu o câncer e retornou apta a uma vida normal com sequelas mínimas. Naturalmente é um sentido simbólico, pois várias pacientes deverão passar por muitos anos de controles e tratamentos adjuvantes. Mas não deixa de ter um forte efeito positivo sobre a psique, ajudando inclusive a reforçar as defesas imunológicas.

Os retalhos miocutâneos de músculo reto-abdominal e grande dorsal.

Os retalhos microcirúrgicos dos mesmos músculos com ou sem ilhas de pele.

No sentido real, tem a ver com a recuperação da normalidade da anatomia corporal, com a real noção de se sentir mulher novamente, completa, em uma região tão significativa para a feminilidade.

E com a evolução das técnicas de diagnóstico do câncer de mama, as técnicas de prevenção e as técnicas cirúrgicas em mastologia, houve igualmente um grande avanço na reconstrução mamária, já que se criou a possibilidade de mastectomias mais econômicas, preservando o invólucro tecidual e possibilitando resultados mais naturais. E no que se refere aos avanços, destaco as lipoenxertias de gordura para refinamento cirúrgico, que possibilitam resultados verdadeiramente promissores.

Hoje, a reconstrução mamária conta com várias técnicas, desenvolvidas ao longo dos anos por cirurgiões extraordinários de todas as regiões do planeta. No entanto, poderíamos resumir para quatro as possibilidades de consenso:

Com isso, atualmente é seguro considerar a reconstrução mamária como uma cirurgia bastante satisfatória em termos de reinserção social e equilíbrio psicológico das pacientes.

As próteses expansoras com retalhos de pele locais.

As próteses expansoras com retalhos a distância.

DR. REMI GOULART JR

Cirurgião plástico (CRM/SC 4660 RQE 1595) Membro Titular da SBCP, Membro ASPS American Society of Plastic Surgeons Especialista em Cirurgia Plástica SBCP/CRM/SC Membro IPRAS / Membro ISAPS Medcal - Clínica de Especialidades (47) 3363.6066

Mamãe, você sabia que chupetas e mamadeiras devem ser evitadas? A exclusão destes produtos significa desenvolvimento saudável para os bebês. É muito comum, principalmente nos consultórios dentários, ouvirmos relatos de problemas relacionados a estalos e dores nas articulações temporomandibulares (ATM). Para quem nunca ouviu falar, são aquelas articulações próximas ao ouvido, responsáveis pelos movimentos que fazemos com a mandíbula, como abertura, avanço, fechamento, retrocesso e lateralidades para esquerda e direta.

As chupetas e mamadeiras, mesmo as ditas ortodônticas, não reproduzem nem de longe os movimentos que a mandíbula necessita realizar durante a alimentação no peito materno. Sendo assim, proporcionam um desgaste inadequado das superfícies das ATMs, comprometendo seu funcionamento. Pode-se afirmar que prejudicam diretamente o desenvolvimento dos bebês em muitos sentidos. Prejuízo que irá acompanhá-los pela vida toda.

A natureza é extremamente perfeita. Quando nascemos, nossa mandíbula se encontra posicionada posteriormente à maxila. Nossa articulação (ATM) é plana, praticamente reta. Nessa fase, as fibras musculares do sistema mastigatório estão dispostas mais horizontalmente. Essa posição típica dos bebês beneficia a retirada do leite materno, favorecendo o vai e vem necessário para amamentação ideal.

Na ausência materna, o bebê pode e deve ser alimentado com leite humano usando o copinho. Principalmente os recém-nascidos. Bebês amamentados em sistema de livre demanda não aceitam chupeta, preferem o peito.

Para se desenvolver, ganhar forma adequada e funcionar bem, sem estalos, desvios ou dores, a ATM depende dos movimentos que o bebê realiza com a boca, ou seja, depende diretamente da amamentação. Dessa forma, desde o nascimento estamos modelando, fortalecendo e preparando nossa articulação para o trabalho de uma vida inteira; a mastigação, a fala e a postura corporal.

As crianças habituadas ao uso de chupetas e mamadeiras devem ser encorajadas no sentido de abandoná-las, o quanto antes. E preste atenção. Nas crianças um pouco maiores há dois outros hábitos orais que devem ser cuidados e encorajados da mesma forma a abandoná-los: o chupar o dedo e o roer as unhas. Ambos prejudicam igualmente o desenvolvimento, além de servirem como transporte de germes, provocando danos à saúde.

Todo movimento que o bebê realiza com a boca faz com que as superfícies dessa articulação entrem em contato e se desgastem, modelando-se. Esse desgaste será responsável pela facilidade dos futuros movimentos da boca, pelo crescimento das arcadas dentárias, com espaço para os dentes, e posição da mandíbula em relação ao crânio, deixando de estar atrás e equilibrando-se com a maxila.

Mas isso nem sempre é simples. Muitos fatores precisam ser avaliados. O apoio de profissionais experientes como pediatras, dentistas e fonoaudiólogos facilitam o processo. A orientação da família e também escolar contribuem decisivamente para novos hábitos mais saudáveis.

E esse movimento precisa ser igual nas duas ATMs, direita e esquerda, para, desse modo, favorecer a mastigação adequada, com a mesma força e intensidade nos dois lados da boca. Isso irá proporcionar ao bebê simetria facial, facilidade da função mastigatória e fala, com alinhamento dentário, além de correta respiração pelo nariz. Com isso, é fácil entender que a amamentação é a real e mais eficiente prevenção odontológica. E amamentação não é aleitamento com mamadeira. É peito e só. A dinâmica muscular da mandíbula durante o aleitamento na mamadeira é totalmente diferente. Essa diferença faz com que, aos poucos, o bebê largue o peito, deixando de receber os estímulos necessários para se desenvolver corretamente.

O desmame do bebê deve ser gradativo, sem mamadeira e passando a receber os líquidos no copinho.

É importante saber que a maioria, senão todas as lesões que acometem a cavidade oral, são desenvolvidas durante nosso primeiro ano de vida. Contudo, e o mais importante, é que todas elas também podem e devem ser evitadas nesse período.

SABRINA TOLENTINO

Fonoaudióloga, Mestre em Saúde e Especialista em Voz Rua Cônego Thomaz Fontes, 480 - sala 41 4º andar - centro - Ed. Bamerindus - Itajaí. 47 99944.2612 • 3344.1659 www.sabrinatolentino.com.br

Confira dicas para se alimentar de forma leve e saudável na praia Existem ótimas opções de lanches saudáveis para levar à praia e curtir da melhor maneira os dias de sol da estação mais esperada do ano. Quando o verão chega, nada melhor do que aproveitar os dias de sol junto com a família e os amigos em programas relaxantes e divertidos. Contudo, especialmente quando esse passeio envolve passar dias refrescantes na praia, nem sempre é possível encontrar opções de lanches saudáveis e acabamos por cair na tentação de consumir alimentos muito calóricos, industrializados e com baixo valor nutricional. Por isso, decidi nesta edição apresentar opções de lanches saudáveis que podem ser levados à praia durante os agradáveis dias de sol que chegam com o verão. A primeira dica é levar de casa opções leves e nutritivas com o auxílio de uma bolsa térmica para conservar os alimentos. Eles podem ser desde frutas refrescantes, como também as desidratadas. Nessa lista entra melancia, abacaxi, melão e morango, também o

coco - que tem gorduras boas e ajuda na sensação de saciedade - e ainda o damasco desidratado. Além das frutas, você pode levar na bolsa térmica sanduíches naturais e vegetais como pepino, cenoura baby e o tomate cereja, que podem ser temperados com sal rosa ou sal com ervas, por exemplo. Outra opção de lanche saudável na praia são as castanhas, em especial a castanha de caju. A vantagem dos alimentos nessa apresentação é o fato de não precisarem de refrigeração para conservar suas propriedades. Outro ponto importante é não descuidar da hidratação e - para evitar os refrigerantes - você tem como excelentes bebidas a água de coco, água saborizada com frutas e ainda a kombucha, que é refrescante por ser naturalmente frisante, doce e azeda, com uma fragrância frugal muito saborosa.

MICHELLE FREITAS

SER FELIZ

Empresária e Nutricionista

RECEITA DE

VIDA SAUDÁVEL

GRÃOS E CEREAIS INTEGRAIS

FRUTAS SECAS

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ERVAS MEDICINAIS

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Rinoplastia

harmonizando o contorno facial

A aparência do nariz é responsável por grande parte da harmonia facial, principalmente devido à sua posição no centro da face. Um belo nariz ganha posição de evidência, sendo que pequenas alterações no seu formato podem gerar desequilíbrios entre as unidades estéticas da face.

As técnicas de rinoplastia atuais têm como princípios básicos esculpir as cartilagens e os ossos de forma simétrica, fortalecer o esqueleto nasal com o uso de enxertos e pontos de fixação e manter a função respiratória íntegra.

A cirurgia do nariz, ou rinoplastia, visa justamente restaurar este equilíbrio. Ao longo dos anos, várias técnicas foram desenvolvidas para adequar o formato do nariz às características individuais da face de cada paciente. Os novos conceitos focam na obtenção de uma melhora estética, obtendo um resultado natural e sem estigmas de nariz “plastificado”. É uma cirurgia compensadora, desde que as expectativas em relação ao resultado sejam realistas.

Além disso, vários objetivos podem ser alcançados com essa técnica, como: redução ou aumento do tamanho do nariz, alteração na forma da ponta e dorso nasal, redução da largura das narinas, adequação do ângulo entre o nariz e o lábio superior e correção de sequelas de traumatismos.

A rinoplastia é uma cirurgia tanto estética quanto funcional, pois alguns sintomas respiratórios, causados principalmente por desvios no septo nasal, podem ser corrigidos no mesmo ato cirúrgico, tendo impacto significativo na qualidade de vida.

Cirurgião Plástico CRM/SC 17109 • RQE 9034 www.drmarceloborba.com.br Avenida Alvin Bauer, 810, Centro, Balneário Camboriú, SC (47) 3366-0334 contato@drmarceloborba.com.br

As antigas técnicas de cirurgia do nariz consistiam e se limitavam à retirada, muitas vezes exagerada, de porções da cartilagem, causando a perda da estrutura do nariz e posterior dificuldade respiratória, além do pobre resultado estético.

MARCELOBORBA

Melhore sua qualidade de vida com L-Tryptophan O triptofano é um aminoácido essencial, não produzido pelo organismo e que deve ser obtido pela alimentação e suplementação, pois ele participa do crescimento normal e da síntese proteica, além de regular os mecanismos fisiológicos. Junto com a niacina, vitamina B3 e magnésio, o Triptofano atua como precursor da serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Essencial para evitar distúrbios causados pelo estresse, como depressão e ansiedade. As principais funções do Triptofano, além de ajudar na formação da serotonina, são as influências sobre o comportamento alimentar e a fadiga, estabilizando o humor. Auxilia, assim, nos tratamentos da TPM e menopausa, contribuindo para uma noite de sono mais tranquila e sem interrupções.

SABRINA PAMPLONA

Bioquímica e especialista em nutrição da Auravita/ Erva Doce

O ANO COMEÇOU. VAMOS FOCAR NOS TREINOS! Olá, galera! Falando bem a verdade, muitos passaram os últimos 3 a 4 meses treinando, se dedicando para uma única razão: férias, praia e carnaval. Pois bem, acabou! Todas essas fases estão acabando e agora, de verdade, está começando o ano. Retorno às aulas, o trabalho voltando a ficar mais intenso e vários outros compromissos que tínhamos “relaxado” e deixado um pouco de lado! Todos sabemos que, no período do final de ano até o carnaval, enfiamos o ‘pé’ na jaca bonito e esquecemos a saúde. Como assim, esquecemos, Rodrigo? A verdade é que nesses feriadões a gente acaba saindo da rotina, muda a alimentação, dorme em horários diferentes e, muitas vezes, os treinos ficam de lado. Mas voltar para nossa velha rotina de treinos depois de uma maratona de festas, viagens e seriados no sofá pode ser um desafio…

Infelizmente, é assim mesmo. Quando paramos com nossa rotina de treinos, o corpo leva um tempo para voltar ao ritmo habitual. As festas, o carnaval e daqui a pouco Páscoa é tudo muito bom, porém, agora precisamos voltar à vida normal. Os treinos pós-carnaval não rendem tão bem como os pré. Depois de uns dias “off”, é possível que você perceba uma pequena diminuição da força e do seu condicionamento. Por isso é importante manter a calma. Se você exagerou no carnaval, óbvio, quando voltar ao treino não adianta ter pressa e querer recuperar tudo rapidamente o que perdeu. A verdade é que voltando aos seus hábitos saudáveis do dia a dia, alimentação correta, treinos e noites bem dormidas, não levará mais do que duas ou três sessões de treino para que seu corpo volte ao pique que você tinha antes! Atualize os treinos com carga e inten-

sidade adequadas à sua capacidade. Na musculação, caso sinta que os pesos que estava utilizando estão pesados, diminua alguns quilos e execute os exercícios corretamente. Não adianta treinar em maior quantidade para compensar o tempo que não treinou. Aumentar o volume de treinos a níveis que não se estava acostumado, apenas com o intuito de repor o tempo perdido, só aumenta as chances de se lesionar ou sobrecarregar músculos e estruturas articulares. Lembre-se: resultados não são obtidos em uma semana. Tenha paciência e tudo voltará ao normal! Abraço

RODRIGO BENDER Personal trainer

SAÚDE BUCAL

O sorriso perfeito para a sua autoestima O sorriso é uma expressão facial em que os lábios se distendem para os lados e os cantos da boca se elevam ligeiramente; ele expressa nossa alegria, amabilidade, contentamento e aprovação. O sorriso tem o poder de impactar a nossa autoestima de forma negativa ou positiva. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cárie dentária e a doença periodontal são problemas de saúde bucal comuns em todo o mundo, comprometendo os dentes e a gengiva, e afetando o sorriso. Junto com a cárie e a doença periodontal, temos o mal posicionamento dos dentes, trauma ou perda de dentes, a mordida comprometida e ainda a coloração e a forma dos dentes insatisfatórias que comprometem a questão estética e podem impactar a nossa saúde bucal.

Priorize a sua saúde e autoestima, fazendo a consulta de rotina com seu dentista de confiança. Somos uma equipe de especialistas em constante atualização, o que garante aos pacientes um tratamento dentário sério e eficiente, além de um bom planejamento para cada caso. Venha nos fazer uma visita!

JÉSSICA MURARA

Dentista especialista em implantodontia (CRO SC 10808)

Conhecido como o “cartão de visita” do rosto, o sorriso desempenha um papel fundamental em nosso dia a dia, pois é por meio dele que, muitas vezes, expressamos como nos sentimos e nos mostramos para o mundo. Na Clínica Oral Care, sabemos que a escolha do dentista é algo importante. Por isso buscamos nos comprometer inteiramente com um bom resultado.

Clínica Odontológica Oral Care

JULIANA VIEIRA PINTO Dentista especialista em prótese dentária (CRO SC 12998)

lindo sorriso NADA SUBSTITUI UM

Dra JulianaVieira Pinto

Dra Jéssica Murara

ESPECIALISTA EM PRÓTESE DENTÁRIA

ESPECIALISTA EM IMPLANTODONTIA

PÓS-GRADUADA EM HARMONIZAÇÃO OROFACIAL

PÓS-GRADUADA EM BIOMODELAÇÃO LABIAL E FACIAL

CRO SC 12998

CRO SC 10808

Rua 1111 - Prédio 215 - Sala 08 Centro - Balneário Camboriú (47) 2033-2020 / (47) 99203-2026

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Brincadeiras infantis podem ajudar a visão do seu filho Crianças são seres que já nascem com espírito de liberdade e com muita energia para gastar nas atividades diárias, como correr, brincar e se divertir. E é justamente por isso que a descoberta de um problema na visão da criança é um dos momentos mais tensos para os pais. Mas saiba que, além de um tratamento médico indicado para cada caso, é possível ajudar com estímulos e brincadeiras infantis. Às vezes, diante do problema visual, você também encontra a possibilidade de melhorar a visão do seu filho de modo lúdico e divertido. O diagnóstico precoce Se você é parente ou educador de uma criança que apresente qualquer dificuldade na visão ou até dificuldade no aprendizado, é indicado que procure um oftalmologista o quanto antes. Não são raros os casos de pais que levam seus filhos ao consultório sem nem saberem que os pequenos têm algum problema e saem com graus, ou outros tipos de tratamentos oculares, até mesmo cirúrgicos. O importante neste momento é passar segurança, deixar a criança tranquila de que existe tratamento e que as brincadeiras também podem e devem fazer parte da rotina. Jogos e brincadeiras infantis melhoram a visão É fundamental colocar em prática esses exercícios na época inicial. Lembrar que estamos falando de crianças com menos de 12 anos, com organismos que se desenvolvem muito rápido. É preciso usar isso a favor deles. E claro, é imprescindível nunca deixar o tratamento médico convencional, ir às consultas e sempre estar em dia com seu oftalmologista. São vários exercícios que você pode praticar com os pequenos, mas o mais importante é conseguir deixar as atividades em algo menos complicado. Transformar tudo em brincadeiras infantis e não deixar que seja só uma estimulação ou um exercício. Para bebês, use brinquedos coloridos, visualmente interessantes e que possam fazer com que eles interajam. Brinquedos que estimulem seus sentidos, com textura, fazendo barulho e chamando a atenção visual pelas cores e brilhos. Aqui um ponto importante: procurar ir para o ar livre. Sim, luz natural! Existem pesquisas que apontam que crianças que passam de duas horas e meia a três horas por dia sob a luz natural desenvolvem menos miopia, por exemplo.

DRA. TERESA CRISTINA MICHELS

Médica Oftalmologista CRM SC 6478 Hospital de Olhos de Santa Catarina (HOSC)

Algumas dicas para estimular a brincadeira em crianças cegas ou com baixa visão – Use toques e voz suaves ao se comunicar com a criança que tem deficiência visual, aproximando sua face do rosto dela para que ela possa percebê-lo e toca-lo. – Incentive que a criança siga em direção ao som de brinquedos ou da sua voz. É interessante ter brinquedos que emitam sons, como chocalhos, bolas e pelúcias com guizos. – O que é, o que é? Brincar de adivinhação utilizando as mãos para descobrir a textura e o formato dos objetos. Materiais como embalagens de xampu, escova de dentes, talheres (colher e garfo), chaves, caneta/ lápis, frutas. Brincadeiras fáceis de produzir • Jogo de argolas: Estimula a percepção visuomotora, a identificação de cores para as crianças com baixa visão e a relação número / quantidade. Confecção: Coloque uma porção de areia no fundo de 10 garrafas descartáveis. Corte tiras de papel crepom colorido e coloque uma cor em cada garrafa. Recorte números de 1 a 10 em papel preto ou fita adesiva preta e fixe cada número em uma garrafa. As argolas podem ser confeccionadas com tampas de plástico ou anéis de fitas adesivas que encaixem nas garrafas. • Jogo de boliche: Estimula a percepção visuomotora, a identificação de cores e a relação número x quantidade. Confecção: Coloque uma porção de areia no fundo de 10 garrafas descartáveis. Corte tiras de papel crepom colorido e coloque em cada garrafa uma cor. Recorte números de 1 a 10 em papel preto ou fita adesiva preta e fixe cada número em uma garrafa. As bolas podem ser confeccionadas com meias velhas. E podem ter guizos em seu interior.

Exercício físico para vencer a depressão Por Marianne Thieme Meyer

Infelizmente, a depressão se tornou uma patologia comum. Com certeza você conhece alguém, ou até mesmo você, que teve ou tem esse diagnóstico. O primeiro passo, com certeza, é procurar um médico e ajuda de terapia psicológica, mas o exercício físico é um aliado poderoso para o controle e cura desse mal. Conforme pesquisa de doutorado realizada no Hospital de Clínicas de Porto Alegre pelo profissional de educação física, Felipe Schuch, para avaliar os efeitos de adição de exercício físico ao tratamento usual de pessoas com depressão grave, os sintomas da doença foram aliviados devido à prática regular de exercícios aeróbicos. Segundo Felipe, “acredita-se que o efeito ocorra em função do aumento da capacidade de regeneração neuronal e, potencialmente, da regulação dos marcadores de inflamação sistêmica, que parecem estar alterados em pessoas com depressão.” (Fonte: Revista Educação Física nº 65) A falta de ânimo é um sintoma comum nos pacientes com depressão. Por isso é fundamental a ajuda de amigos e familiares para incluir o hábito do exercício físico na rotina. Ter um parceiro de treino estimula o paciente a manter a prática do exercício e ainda torna as sessões mais divertidas. Outra opção é ter um treinador físico particular (personal trainer). Esse profissional pode ajudar de diversas maneiras: Compromisso: ter um profissional à disposição diminui as abstenções nas sessões de treinamento.

Motivação: o profissional é preparado para estimular, motivar e conscientizar o aluno da importância da prática de exercícios físicos. Isso facilita a manter o hábito da atividade física no cotidiano. Resultado: com um profissional planejando as sessões de treinamento, ajustando as cargas, orientando e corrigindo durante os exercícios, fica mais rápido alcançar os objetivos, otimizando os resultados. Não deixe o desânimo dominar sua vida. Busque ajuda, física e espiritual! Você pode vencer a depressão. A equipe do Studio Top Physical acredita nisso e está pronta para te ajudar. Agende sua visita.

Drenagem linfática pré-operatória

Se você em breve passará por algum procedimento cirúrgico de estética, deveria pensar em iniciar as sessões de drenagem linfática com antecedência, pois, o procedimento durante o pré-operatório é indicado na preparação do paciente para uma boa recuperação. As sessões duram em média 50 minutos e podem ser feitas 3 vezes, ou mais, antes da data marcada para a cirurgia. E os seus benefícios são muitos, indo desde a melhora do retorno venoso, auxílio para uma cicatrização acelerada, relaxamento da tensão pré-operatória até a preparação da pele. Além disso, durante as sessões é possível tirar muitas dúvidas em relação ao pós-operatório.

VIRGÍNIA BASTOS Fisioterapeuta

Há 18 anos levando saúde

Quando o assunto é alimentação saudável, o Univital é referência em Itajaí. Um restaurante que nasceu da necessidade da proprietária Tânia Fernandes de buscar uma alimentação com excelência, por questões de saúde, acaba de completar 18 anos. Tendo em mente que somos o que comemos, nessas quase duas décadas de atividades, o Univital traz como prioridade a qualidade de vida para seus clientes. Por isso, no cardápio nada de frituras ou conservantes, além de muitas opções para as pessoas com restrições à lactose e ao glúten. Com capacidade para 120 pessoas, todos os dias alimentos fresquinhos e com qualidade são preparados para receber aqueles que desejam fazer do alimento uma fonte de energia saudável para suas vidas. Além do carinho com que todas as refeições são preparadas, Tânia revela que um dos fatores que mais a motiva a continuar é ver o resultado que seus clientes passam a obter por meio da alimentação correta. E, entre as inúmeras delícias que o restaurante oferece das 7h às 20h, destaque para o suco verde (detox), as tapiocas, as saladas de frutas, os sanduíches naturais, o almoço que conta com uma enorme variedade de saladas e saborosos pratos quentes e ainda o café colonial que começa a ser servido às 15h. E para quem é fã de sopa, a dica é conferir as opções que começam durante a temporada de inverno.

TÂNIA FERNANDES Terapeuta nutricional e proprietária do Univital

Rejuvenescimento e Embelezamento Você já deve ter ouvido falar em laser, preenchimento, toxina botulínica, peeling, bioestimulador de colágeno, e por aí vai. E deve ter se perguntado: por onde começar? O que fazer primeiro? Bem, diante de tantas opções de tratamentos e procedimentos, o primeiro passo é a avaliação médica especializada, pois a conduta deve ser sempre individualizada. Esses procedimentos podem ser usados de forma isolada ou em conjunto e são indicados para rejuvenescer, ou seja, minimizar os aspectos negativos já existentes, como flacidez, rugas e sulcos. Também são aplicados cada vez mais para destacar aspectos positivos de cada paciente, ou seja, por meio de uma análise criteriosa dos ângulos, proporções e simetria da face, é possível deixá-la ainda mais atraente e bela, processo que chamamos de “beautification” ou embelezamento. Existem casos, que são a maioria depois dos 30 anos, que a associação de técnicas e procedimentos confere melhor resultado. Costumo dizer que temos que começar de dentro para fora, ou seja, primeiro reestruturar e volumizar, e depois tratar rugas e linhas de expressão. Geralmente essa reestruturação é realizada com ácido hialurônico, uma substância presente na pele que é responsável por mantê-la elástica e hidratada. A técnica utilizada em grande parte dos casos foi desenvolvida por um cirurgião plástico brasileiro, o Dr. Maurício de Maio, que a batizou de MD CODES, abreviação de Medical Codes (códigos médicos), realizada exclusivamente por médicos. Com essa técnica são mapeados pontos específicos da face para aplicação de ácido hialurônico de diferentes densidades, conseguindo excelen-

tes resultados de maneira não cirúrgica e minimamente invasiva, beneficiando os pacientes sem que haja prejuízo à sua via pessoal ou profissional. Para complementar o tratamento, posteriormente ou até na mesma sessão, podemos utilizar substâncias que são bioestimuladores do colágeno, com o objetivo principal de melhorar a flacidez da pele, e usar a toxina botulínica para atenuar “rugas” da expressão e tratar áreas da face com hipercontratilidade ou hipertrofia muscular, ajudando inclusive a afinar o rosto. Enfim, procedimentos corretos e com indicação precisa podem rejuvenescer com naturalidade e destacar o que há de mais belo em cada paciente. Minha preferência é pelo tratamento global da face, pois nem sempre o paciente consegue perceber o que realmente precisa, e com a ajuda especializada e associação de técnicas podemos conseguir uma face mais atraente, jovial e harmônica.

MARIANA FLESSAK Dermatologista CRM 12389 RQE 11825

Decisões

Decisão é um processo cognitivo que resulta na seleção de uma opção entre várias alternativas. É amplamente utilizada para incluir preferência, inferência, classificação e julgamento, quer consciente ou inconsciente. E algumas observações devem ser feitas antes de se tomar a melhor decisão. Você deve ver o problema e identificar as opções. Seja lá qual for a decisão que você precisa tomar, olhe para o seu problema e tente dividi-lo em diferentes pontos de vista, procurando identificar opções disponíveis. Fazer uma lista de pontos negativos e positivos pode ajudar você a encontrar a escolha certa. Reuna informações. Uma das melhores coisas que você pode fazer quando estiver com medo, especialmente de alguma decisão ruim, é se informar. Procure o máximo de informações que conseguir sobre os aspectos de seu problema e tome sua decisão baseada em fatos, e não em emoções. Pensa nas possibilidades. Faça uma lista com todas as possíveis soluções e consequências de sua decisão. Crie alternativas para aquilo que poderia dar errado e procure identificar os obstáculos com antecedência. E também conheça suas possibilidades. Cada pessoa possui uma característica particular que é diferente dos outros. Você sabe qual é ou quais são as suas? Identificar esse potencial pode ajudar você a desenvolver a autoconfiança necessária para tomar uma decisão satisfatória. Não dê ouvidos para o medo. O medo e insegurança podem aparecer no coração de qualquer um, mas a diferença está em como você irá lidar com eles. A orientação com um profissional, com mais experiência e conhecimento, pode ser muito importante. Muitas vezes, é conversando sobre o assunto que você descobre o que precisa fazer.

SARA CRUZ FROTA

Psicóloga (CRP 12/16061)

Sara Cruz Frota Psicóloga CRP 12/16061

Psicóloga Clínica Psicologia Organizacional

47 98410.1800 | frotasara@gmail.com

Unhas de Gel As unhas de gel são unhas feitas à base de TIPS (extensores de alongamento, onde são moldadas) e logo após é realizada a aplicação do gel fino e transparente, seco na máquina de luz UV. Tem a durabilidade de mais ou menos 20 dias, podendo-se prolongar a durabilidade com manutenções e cuidados diários. Esse procedimento é indicado para qualquer pessoa que tenha as unhas fracas e quebradiças: “no geral, as unhas de gel são indicadas para pessoas que não conseguem ter as unhas naturais grandes e bonitas”. Quem já possui unhas naturais fortes e grandes não tem necessidade de fazer o procedimento, mas existe a possibilidade de fazer o banho de gel: uma camada de gel em cima e do mesmo comprimento da própria unha, apenas para o esmalte ficar mais bonito e com maior durabilidade.

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Alimentação certa para um trabalho de parto tranquilo São muitos os preparativos que as futuras mamães têm ao longo de nove meses para a chegada do momento mais desejado, o nascimento do seu bebê. Mas, para que neste dia tudo possa ocorrer da melhor forma possível, existem alguns cuidados que precisam ser tomados, como o da alimentação. Quando falamos de parto normal, a ingestão dos alimentos corretos interferirá diretamente nessa hora, favorecendo os movimentos do bebê e, muitas vezes, reduzindo o tempo do parto. Entretanto, é válido ressaltar que, para as mães que optam pela cesárea, a ingestão de alimentos é prejudicial e pode oferecer riscos devido à anestesia. Em outras palavras, se a gestante estiver de estômago cheio, ao receber o medicamento, ela poderá ter queda de pressão, náusea e vômito.

Principais cuidados A dieta durante o parto normal deve ser de fácil digestão, uma vez que o alimento precisa ficar o menor tempo possível no estômago e estar prontamente disponível para ser usado como fonte de energia. Quando a mãe está alimentada, favorece as contrações uterinas, já que o útero é um músculo que depende de glicose para se movimentar. Em 2016, o Ministério da Saúde publicou as Diretrizes Nacionais de Assistência ao Trabalho de Parto Normal, recomendando que mulheres em trabalho de parto devem ingerir líquidos, de preferência soluções isotônicas (suco e água de coco) ao invés de somente

água. O estresse causado pelo jejum também pode fazer com que chegue menos sangue ao útero e à placenta, tornando o processo do nascimento mais demorado. Além disso, a ingestão dos líquidos ajuda os movimentos fetais e faz com que aumente a frequência com que as mamães precisam urinar, favorecendo sua locomoção, o que facilitará o trabalho de parto. Dê preferência aos alimentos que sejam ricos em carboidratos e de fácil digestão como sucos, frutas com pouco resíduo (pera e maçã sem casca, banana), arroz, macarrão, torradas integrais, legumes cozidos (cenoura, chuchu, abóbora, abobrinha) e peixe ou frango grelhado. E exclua totalmente os alimentos muito gordurosos e protéticos, como frituras, chocolate, carnes, leite e derivados, assim como bebidas gaseificadas, como os refrigerantes. Na cesariana eletiva, muitas gestantes são orientadas a ficar em jejum ou apenas a se alimentar com líquidos por 12 horas, antes da cirurgia. É importante conferir o protocolo adotado na maternidade em que seu filho irá nascer, já que algumas adotam 2 horas em jejum para líquidos sem resíduos (água e sucos sem polpa) e 8 horas para uma refeição “normal” (nada de feijoada, certo?).

LEMBRE-SE: a má nutrição associada a má circulação no final da gestação faz com que cheguem menos nutrientes aos tecidos, dificultando o trabalho de parto normal. Por isso, é importante alimentar-se bem durante toda a gestação e praticar atividades físicas regulares para que, durante a chegada do tão sonhado momento, tudo ocorra bem.

DAIANI REIS Nutricionista Funcional CRN 10 1826 Clínica Santa Clara

47 99962-0256 /Nutricionista Daiani Reis @daianireis_nutri

Nutricionista clínica funcional e estética (CRN10 1826) Clínica Santa Clara – Praia Brava Mãe do Luiz Antônio

Terapias manuais A terapia manual é a área da fisioterapia que contempla o uso de um conjunto de técnicas manuais que visam tratar disfunções de movimentos do sistema músculoesquelético. O método Busquet se encaixa em um desses recursos. Desenvolvido pelo fisioterapeuta francês Leopold Busquet, permite adequar ao paciente um tratamento personalizado, eliminando as zonas de tensão das cadeias fisiológicas, indo além do tratamento da musculatura, avaliando também a área abdominal, onde pode haver tensões entre as vísceras, e a do crânio, que pode estar por trás de dores de cabeça e das tensões no pescoço.

Como tratamento complementar, utilizamos também a técnica dry needling (agulhamento a seco), na qual as agulhas auxiliam na desativação dos pontos de tensão nas fibras musculares que causam dor, igualmente na diminuição de aderências cicatriciais; e a ventosaterapia, que consiste em um tratamento onde há aumento do fluxo sanguíneo nos locais aplicados, fazendo com que, tanto a fáscia muscular quanto o próprio musculo tenham mais aporte de oxigênio e nutrientes, auxiliando no seu desenvolvimento e evitando lesões.

DRA. JOYSE NOGUEIRA FOSS

Fisioterapeuta do Estúdio Top Pilates (Crefito 243805-F)

Pilates Aéreo Terapias da medicina Ayurveda

Método Integrado Estética facial e corporal Osteopatia e Método Busquet

Renove sua pele após o sol A chegada do verão sugere dias de sol, calor, praia, piscina, parque, várias atividades ao ar livre e muito protetor solar. Nessa época são registrados diversos problemas de saúde por causa da exposição excessiva ao sol e sem os cuidados necessários para uma diversão saudável. O uso de protetor solar diariamente é indicado, mas em alguns horários, a atenção deve ser maior, devido à maior incidência dos raios UVA e UVB. De acordo com a Associação Brasileira de Dermatologia, “os raios UVA são responsáveis pelos sinais de envelhecimento. Antigamente, pensava-se que só os raios UVB tinham relação com o câncer de pele, mas hoje não. Os dois têm relação. O UVB é mais evidente entre as 10 horas e as 16 horas. Esse é o responsável maior pelas queimaduras da pele e pelo risco maior de câncer de pele”. O excesso de sol pode causar danos à pele por meio da liberação de radicais livres excessivos (moléculas de oxigênio) que causam lesões celulares. Quanto mais dano eles causam, maior a chance de desenvolvimento de rugas, doenças crônicas e outras doenças, inclusive câncer de pele.

Limpeza de pele para retirar os excessos de produtos que deixamos na pele, como protetor, maquiagem, cremes. Peelings físicos: peeling de diamante, peeling ultrassônico e peeling de cristal, que têm como objetivo promover a renovação celular da pele por meio da microabrasão e retirada das camadas mais superficiais da pele. Hidratação profunda com laser: é utilizado o laser de baixa frequência, que atinge as camadas mais profundas da pele, permitindo a estimulação e a reparação tecidual. Desta forma você pode ficar linda o ano todo e sem deixar a pele com aspecto de “suja” e “envelhecida”. Cuide-se, sempre é tempo! Agende sua avaliação e se surpreenda. Renove-se!

Estresse oxidativo é causado pelo desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo de neutralizá-los com antioxidantes. Como a luz UV tem comprimento de onda mais curta, só pode penetrar nas camadas córnea, epiderme e derme (as camadas superiores), e não na hipoderme (camada mais interna), mas, mesmo assim, é capaz de causar uma série de complicações no interior destes tecidos. O envelhecimento precoce é causado também por essa exposição e traz resultados como sardas, manchas senis, melasmas, peles ásperas e endurecidas, rugas finas, descamações, queratoses actínicas. É por esses e outros motivos que, após essa longa exposição, são de extrema necessidade cuidados com a pele, como, por exemplo:

PRISCILLA MOTTA

Ágape Saúde & Estética, de Balneário Camboriú

Coluna

Marcella Zorzo  guiadafamiliadesc

Viagem para São Paulo em família Viajamos com nossas filhas para São Paulo pela primeira vez e vamos compartilhar com vocês nossa programação. Chegamos na capital pelo aeroporto de Congonhas na hora do almoço. Nossa primeira parada foi em frente ao portão 06 (dentro da sala de embarque) para comer tapioca em uma nova franquia chamada Tapioteca. É saudável, gostosa e vale o custo-benefício, em se tratando de alimentar-se dentro do aeroporto. Sempre que vamos para São Paulo jantamos em restaurante da rede Buttina, gastronomia italiana de primeira. Servem massas frescas com molhos à base de tomate, daqueles de comer rezando, tem menu kids no cardápio e suco integral de uva que, além de ser saudável, as meninas adoram. Vamos à programação infantil! Começamos com um passeio radical. Encaramos um simulador de voo de paraquedas no Tunel Wind, que está localizado no estacionamento do Shopping D. Experiência ímpar! Para almoçar com as crianças não tem opção mais divertida que a Chácara da Turma da Mônica, no bairro Pinheiros. Você leu bem, é chácara e não parque. São atrações diferentes de donos diferentes e com o tema em comum. A chácara é alegre e tem até aulas de culinária com a Magali. A entrada é gratuita e servem almoço de segunda a sexta-feira.

Outra opção para almoço em família é o restaurante Praça São Lourenço, no bairro Vila Olímpia. O buffet livre oferece uma gastronomia excepcional. O restaurante conta com mesas grandes de madeira com sombreiro, lago de peixes, área verde, casa na árvore, música ambiente agradável, espaço kids com recreadoras e comida espetacular! Conhecemos e adoramos o Parque da Mônica. É o maior parque coberto da América Latina, localizado dentro do Shopping SP Market. A cidade da turma da Mônica é encantadora e o parque fica aberto das 11h às 19h. Vocês sabiam que o parque Hopi Hari reabriu? Fomos lá! É enorme, com várias atrações radicais e uma parte toda dedicada ao mundo dos pequenos. São diversos brinquedos para a altura da Helena (1 metro). Fizemos a festa! Lembrem de levar protetor solar e uma troca de roupa, porque os brinquedos de água molham e são divertidíssimos! Nosso dia terminou em pizza! A rede de pizzarias Camelo existe há 60 anos. As pizzas são deliciosas e o local conta com um espaço kids grande e com recreadoras. Nosso último passeio foi ao Mercado Municipal de São Paulo para comermos um monte de frutas diferentes e os tradicionais pastel e sanduiche de mortadela.

A viagem foi inesquecível!

Cabelo & Cia chega ao Brava Home Resort O salão Cabelo & Cia acaba de inaugurar mais uma unidade, desta vez em um dos empreendimentos mais luxuosos do Vale do Itajaí: o condomínio Brava Home Resort. Após concorrência e votação entre os condôminos, o Cabelo & Cia foi escolhido para prestar serviços aos moradores do residencial no espaço de beleza exclusivo do resort. A proposta é levar ao público do Brava Home aquilo que já é oferecido na unidade de Balneário Camboriú, isto é, as últimas novidades em tratamentos, produtos e tudo que dita as principais tendências no mundo beauty. Com uma proposta arrojada, o salão reúne grandes profissionais e traz todo um conceito de beleza e lifestyle com mix de modernidade, conforto e luxo - qualidades que já tornaram o Cabelo & Cia uma referência em nossa região. A unidade do Brava Home tem uma equipe fixa que conta com o renomado cabeleireiro e maquiador Francisco Milani. Os moradores também poderão ser atendidos pelos principais profissionais da equipe Cabelo & Cia, que terão dias específicos em suas agendas para atendimento no resort, o

que vai garantir diversidade e serviços com profissionais de extremo know how. Entre os profissionais que irão atender em dias específicos no espaço beauty Brava Home estão o mago dos cachos Paulo Almeida, a especialista em cortes, Liss Prado, o cabeleireiro e maquiador queridinho das noivas e celebridades, Jô Moraes, a maquiadora preferida das formandas, Amanda Karsten, e a especialista em corte masculino e barbearia, Sol de Paula. O Cabelo & Cia também vai levar ao Brava Home toda a sua gama de serviços e tratamentos de estética, com atendimento primoroso das esteticistas Rejane Moraes e Fabíola Almeida. Entre os serviços de estética estão a criofrequência, massagem relaxante e modeladora, limpeza de pele, banho de lua e uma grande variedade de tratamentos faciais e corporais. O salão Cabelo & Cia tem à frente o casal Célio e Cristina de Oliveira, que atua há mais de 15 anos na área da beleza e conta ainda com a expertise do gerente Jonas Torreto.

Rua 3100, 265 , Sala 01 • Balneário Camboriú • (47) 3267-0051 •  cabeloeciabc

Confraternização em grande estilo Para celebrar os 5 anos da empresa Royal Cargo do Brasil, a diretoria proporcionou uma linda confraternização para comemorar os resultados alcançados e compartilhar seus projetos estratégicos. Estavam presentes todos os colaboradores: matriz Itajaí e filiais SP e Curitiba. As cores escolhidas foram preta, dourada e marsala. Arranjos desconstruídos com movimento, painel com balões, escultura de balões e cortina de Led decoraram o lindo espaço Ana Ayres Coquetéis. Confiram algumas imagens.

GRASI SILVA

Especialista em decoração e produção de eventos. Proprietária da empresa Terapia da Arte Eventos de Luxo 47 99997-6066

 terapiadaarte

Coluna da

Jackie Rosa ARMANDINHO COMEMORA NIVER NA TERRINHA Lenise Hamm, leia-se Empório Festejar, nos transportou para a “Terra do Nunca” que era o tema da festa em sua Casa na Mata no melhor estilo. Comemoração pouca é bobagem. Com direito a Peter Pan e Fada Sininho, festejamos, em grupo de amigos e familiares, o niver do cantor Armandinho, ‘nosso’ local da Brava, de coração.

Momento parabéns a você

Tarde de alegria, com as comidinhas gostosas da Soul Cozinha de Festa, os drinques (sem álcool como Armando gosta) do Bruno Vogel, o bolo Peter Pan preparado pelo chef pâtissier Ramon Serpa e a companhia dos personagens (turma do Kaue, de Blu) que tornaram tudo mais divertido para baixinhos e altinhos também. Evento intimista, leve, pra gente colocar o papo em dia e agradecer a Deus por mais um ano de vida cheio de paz, saúde e diversão. Valeu! Parabéns, Armando e Antônia. Felicidades pra vocês!

Armando com a mãe Esalba, a namorada Carla, as filhas Marcela e Antônia e o baby Bem

O aniversariante com Lenise e Herlon Hamm

Armando com os amigos Lucas, Keity e Benjamin Bellini Morastoni

Matheus Navarro, João Coyote e Tici, baby Gabriel, Pedro e Isabel

MENU DEGUSTAÇÃO O charmoso O2 Life Restaurante, espaço delicioso aqui da terrinha, está com nôvis em seu cardápio noturno. Tratase do menu degustação que acontece todas as sextasfeiras, com cinco pratos, mimos surpresas do chef e um sabor que é uma coisa de bom. Participei do lançamento e amei. Música ao vivo, descontração e harmonização de vinhos somam-se ao mix das sextas. Vale conferir!

EM MARÇO...

Thiago Pereira e Laila, Mariane Meurer e Kalil Mussi, Naida e Flavio Mussi embarcaram dia 31/12, passaram o Réveillon no avião e foram para comemorar o Danielle Flávia Roberta Rocha decorreu Oliveira, a dupla daDisney. ClínicaParabéns! PulseCor que atende no niver de 60Rosal anosedo Flávio (6/1) que no dia a maratona Riviera, terá novo espaço na Wave Barra Sul, voltado para fisioterapia cardiorrespiratória, que vai inaugurar quando março chegar. Sucesso! Stefano Flores, Gabi Ossani e Dudu Flores

NIVER DA PAOLA

Aninha, Paola e Charles Zimmermann

Manu e Cláudia Gugelmin Pereira, Nanda Gugelmin, Paola e Aninha G. Zimmermann e Eliane Gugelmin. Paola com as amigas Ivana Gomes, Chris Pereira e Jociane

Sheron Sandri, Ethel Kleis, Marina da Rosa, Adriana Huscher e Paula Xavier com a aniversariante

Paola e as amigas Juli Macagnan, Saliza Franzoi, Fernanda Heusi, Tania Canziani Pereira, Lourdes Bellini e Bide Casemiro

No melhor estilo a tarde é das mulheres, Ana Paola Gugelmin Zimmermann comemorou mais um ano de bem vivida vida e cercada de amigas queridas. Momentos felizes, comidinhas e brindes de qualidade, boas risadas e uma mulherada animada comandaram a cena do b-day, no Espaço Ayres, em Cabeçudas. Foi lindo! Parabéns!

Encanto ao pôr do sol Um piquenique maravilhoso, no melhor estilo Boho Chic, foi desenvolvido para festejar o primeiro aninho da Manu, filhinha do lindo casal Gabriel e Joice Sens, em Jaraguá do Sul, Santa Catarina. A identidade visual da festa, elaborada por meio de uma estampa floral com penas, apareceu reproduzida nos vestidos da mamãe e da fofíssima aniversariante, além de estar presente na forma aquarelada no bolo. Luxo e encanto para todos. Uma tenda com diversos lounges, louças Pip Studio e arranjos florais sensacionais ambientaram a cena. Composição perfeita para um divertido piquenique ao pôr do sol. Confiram algumas fotos desta festa deliciosa pelo olhar da fotografa Thays Magalhães.

Produção e Decoração: Lenise Silva Hamm - Empório Festejar

LENISE S. HAMM

Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Pedro Guerreiro Júnior, 67 Fazenda, Itajaí - SC 47 2125.4220 • 47 99985.1255

Karla Vivian

Em grande estilo A formatura é um ritual de muita importância. Ela marca o fim de uma etapa, ao mesmo tempo em que dá as boasvindas a uma nova jornada. E nada melhor do que poder comemorar este momento com todo o charme possível. E foi isso que as irmãs e recém-formadas em Design de Moda, Anna Júlia e Anna Flávia fizeram. Arrasaram com um look incrível assinado pela mãe, a designer Karla Vivian, no qual a transparência e o brilho ressaltaram seus estilos com beleza e graciosidade.

Coluna da

Danny Reis  dannyyreis

CELEBRATE

A bailarina do Faustão e da Dança dos Famosos, Yanca Guimarães, celebrou a chegada dos seus 22 anos com uma superfesta no La Belle, em Balneário Camboriú. Felicidades!

NOVA CAMPANHA

A atriz Maisa Silva acaba de estrear a nova campanha da Mais Pipoca de micro-ondas. O produto chega ao mercado com o conceito de ser absolutamente saudável. Vale a pena experimentar!

AÇÃO DE VERÃO

A AmeiMi Esmalteria e o Brava Sushi fecharam uma parceria incrível para a temporada de verão 2018. A esmalteria, que é o novo point das apaixonadas por unhas, está com um espaço exclusivo no lounge mais badalado da Praia Brava, onde promove, aos finais de semana, várias ações superbacanas, como esmaltação, demonstração de alongamento de unhas em acrílico e gel, além de sorteios de brindes e espumante para as clientes brindarem o melhor da estação.

HABBITAT

Recém-inaugurado, o Habbitat beach club oferece serviço de praia, gastronomia internacional e pistas perfeitas para charmosos sunsets ou festas animadas na Brava, em Itajaí. No click: Joselito Zoreck, Fernanda Zoreck e o pequeno Vittorio.

NOVA DIRETORIA

As poderosas da CDL durante noite de posse da nova diretoria. No click: Janaina Laszlo coordenadora da CDL Jovem, Luciene Vieira - coordenadora da CDL Mulher, Eliane Colla - presidente da CDL, Rosemari Tomazella - vicepresidente do SindiLojas e Cléo - tesoureira da CDL.

EM PARIS

Shirley Mattos Pasqualotto e o empresário Lindomar Pasqualotto estiveram em Paris para prestigiar o aniversário do amigo e jogador Neymar Jr. O casal conferiu todo o romantismo e a magia da cidade-luz e registrou um belíssimo click no Arco do Triunfo.

BELA

HAPPY BIRTHDAY

A dentista Sonara Albino, especialista em reabilitação oral e estética Orofacial, sorrindo para a vida em um clique do fotógrafo Guma Miranda.

Cintia Malaquias (D) durante o aniversário de 40 anos da sua amiga, a blogueira Marianne Rabelo. Parabéns!

CARREGADORES ATLÂNTICO

Pensando no seu bem-estar e conforto, o Atlântico Shopping aderiu ao projeto Carregadores Atlântico Shopping. Com intuito de trazer mais tecnologia para o seu dia a dia, agora é possível recarregar seu smartphone enquanto faz as compras ou passeia pelo Atlântico Shopping. Os carregadores portáteis estão disponíveis gratuitamente durante a primeira hora para os clientes do empreendimento. E para retirá-los, é fácil! Basta passar na loja Smart Center, no 1º piso do shopping e já começar a recarregar seu smartphone.

HAMBURGUER SHOW

A Hamburguer Show trouxe o Mixologista Charles de Lara, especialista em Drinks e desenvolveu uma carta que vai deixar os clientes com água na boca. Os drinks ainda acompanham mensagens super legais e interativas para que as pessoas tenham uma real interação de sentidos e que desperte neles varias sensações.

Ton Antony Entrevista

Patrick Ribeiro Jorge UMA DAS LIDERANÇAS À FRENTE DO LADY&LORD, GRIFE CURITIBANA DE SALÕES DE BELEZA. NESTA ENTREVISTA ELE NOS CONTA SOBRE A NOVA UNIDADE DE BALNEÁRIO CAMBORIÚ E DE SUAS EXPECTATIVAS COM O MERCADO LOCAL. Fale um pouco da tua trajetória. Bem, é uma trajetória curta, pois tenho apenas 27 anos. A vida inteira eu vivi do esporte. O futebol me proporcionou grandes coisas até agora. Venho de uma família modesta. Meu pai trabalhou para nos proporcionar estudo e para que pudéssemos alcançar patamares maiores. Aqui estamos. Como e por que você veio parar em Balneário? Balneário Camboriú faz parte da minha vida. Meus avós moram aqui desde 1990, quando a cidade ainda não tinha esta dimensão. Vim estudar odontologia aqui e minha irmã Monique, já formada, veio trabalhar também nesta área. Acreditávamos que aqui ainda faltava uma grande rede de salões de beleza e estética e que seria um mercado em grande expansã. Por isso escolhemos a cidade e felizmente tudo está saindo como planejamos.

Quantas unidades Lady&Lord vocês possuem? Lady&Lord é uma das maiores redes de salões do país, com mais de 20 lojas. O porquê da escolha do Casa Hall? O Casa hall tem um conceito diferenciado, assim como o nosso. Nós nos escolhemos, na verdade. Acreditamos na fusão de grandes marcas, com nomes de peso no mercado nacional e internacional. Nenhum outro local se encaixaria tão bem na cidade, considerando estrutura, estacionamento, e claro, um lugar onde todos são tratados como vips.

BC recebe muitas pessoas de Curitiba. Quais diferenças você percebe entre o público daqui e o de lá? Em Curitiba, se alguém pensa em beleza, pensa de imediato no Lady&Lord. Aqui, as pessoas ainda estão nos conhecendo, mas nada que com bastante trabalho não se possa igualar em proporção. Nosso foco é não errar, pensando na perfeição e bem-estar do cliente. Quais os planos de vocês com a nova unidade? Procuramos sempre surpreender. Não estaríamos há 34 anos no mercado se não mantivéssemos em todas as nossas lojas um padrão de qualidade. Essa unidade, como todas as demais, vem para ser a melhor. Em breve abriremos a escola Lady&Lord na região, que virá somar ao mercado de Balneário Camboriú.

Pedro Tourinho

O EMPRESÁRIO CATARINENSE DE FLORIPA MIGROU DO MERCADO FINANCEIRO E DE INVESTIMENTOS PARA O ‘FOOD MARKET’. HOJE ELE LIDERA A REDE DE HAMBURGUERIAS GOURMET BURGER BREAK, COM LOJA TAMBÉM NO BALNEÁRIO SHOPPING.

Nos conta um pouco da tua história.

Quais os diferenciais da hamburgueria?

Sou catarinense de Floripa, onde morei até os 11 anos. Em 1986 me mudei para São Paulo, cidade onde meu pai já trabalhava. Estudei economia na capital paulista. Mais tarde cursei business no Canadá. Em 1995 entrei para o mercado financeiro, passando por dois grandes bancos de investimentos. Em 2003 montei minha asset, empresa que faz gestão de hedge funds (fundo de investimento livre). Fiquei em São Paulo até 2014, quando fui convidado para estruturar uma rede de saúde no Paraná.

Hoje a nossa carne - o angus certificado - é produzida por nós. Os pães também. Os molhos são preparados no dia. Nos preocupamos com a qualidade dos nossos insumos e em trabalhar com produtos que tenham escalabilidade e que possamos replicar no maior número de lojas.

Como surgiu a ideia de criar o Burger Break? Quando comecei a estudar o mercado de alimentos fui aos Estados Unidos conhecer melhor as redes americanas e comecei a estruturar o Burger Break. Fizemos todo o projeto arquitetônico e de branding em Nova Iorque. A ideia foi realmente recriar aquela sensação de hamburgueria tradicional americana. Neste meio tempo fizemos a verticalização de todos os nossos produtos.

Você recentemente inaugurou loja no Balneário Shopping. Esta é sua primeira loja fora de Floripa, certo? Hoje temos loja na SC-401, na avenida Beira-mar, no shopping Continente, na Br-101 em Floripa e temos agora a loja do Balneário Shopping. Acredito muito no litoral norte. Estudamos bastante o mercado de Balneário. É um mercado exigente, que consome e preza pela qualidade. Ainda existe certa sazonalidade, mas ela está diminuindo. Seja para degustar um bom sanduíche, fazer um happy hour com os amigos ou assistir a um jogo de futebol aí está o Burger Break.

Quais os próximos passos da expansão? Você pretende franquear? A ideia, em princípio, é fazer uma expansão com lojas próprias. Pretendemos abrir 10 lojas em 2018, incluindo mais uma em Balneário Camboriú e visando outras cidades catarinenses e também o mercado gaúcho, paranaense e paulista. O nosso conceito é ter nas nossas lojas tudo o que a gente encontra de melhor nas melhores hamburguerias do mundo, incluindo desde os sanduíches, milk shakes e os drinques, que são um diferencial do Burger Break.

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PRETENDEMOS ABRIR 10 LOJAS EM 2018, INCLUINDO MAIS UMA EM BALNEÁRIO CAMBORIÚ

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 Divulgação

Alex Ferrer

 Divulgação

Coluna do

Muitos clicks e brindes na comemoração de um ano da joalheria dinamarquesa Pandora, no Balneário Shopping, em BC. A ocasião serviu também para o lançamento da coleção #DOSeeTheMagic, que conta com a participação da Disney em peças delicadas, que remetem aos personagens do parque temático mais famoso do mundo. O evento agitado teve Lista VIP Alex Ferrer e presença de convidadas especiais. No click, a empresária Rosana Oliveira, anfitriã da festa, Silvana Kovalski, Elizângela Cardoso e Ariana Deschamps.

 Lu JP/ W

Pós-graduado em marketing e especialista em mídias digitais, o catarinense Marcelo Klein, comandante da Marketing Social Media, esteve na sede Google Brasil, em São Paulo, onde conheceu a rotina da multinacional.

O ex-jogador de futebol Romário esteve em SC por conta da estreia do filho Romarinho no Campeonato Catarinense, mais especificamente no Figueirense, clube no quale o jovem atua. O agora senador se hospedou em Balneário Camboriú, no luxuoso Marina Beach Towers, da construtora Mendes Sibara. O ex-atleta se encantou com as dependências e exclusividades do empreendimento, único em BC com heliponto homologado pela Anac, além de marina exclusiva para moradores.

Mais uma vez o brasileiro campeão mundial de surf, Gabriel Medina, marcou presença no Selenza 47, hot spot mais disputado de Balneário Camboriú. Medina aproveitou o som da casa, que no dia foi comandado pelo DJ Antonio Luca.

A empresária Thalyta Ern comemorou o aniversário com um descontraído almoço com amigas e familiares no Bistrô Felissimo, na Praia dos Amores em Balneário Camboriú.

 Lu JP/ W

Um time poderoso de musas de Santa Catarina celebrou a chegada do verão na Intimissimi Summer Party, no Acqua Jurerê, em festa promovida pela marca de lingeries italiana. Entre as belas, Fabi Jorge, Fê Quint, Andrea Gusmão, Kiki Pederneiras e Larissa Vasconcelos.

Em passagem por BC Beach, o ator global Júlio Rocha fez questão de conhecer o tão falado Padeiro Artisan, badalado café que virou point na maravilha do atlântico.

 Fabiana Souza  Guma Miranda

A loja Maria Filó, do Balneário Shopping, recebeu a diretora de conteúdo e novos negócios do Grupo Jurerê Internacional, a antenada Andrea Gusmão, para um bate papo sobre o “Novo Luxo: Um olhar para dentro da vida”. O evento, voltado para um seleto grupo de 15 convidadas, teve como anfitriã a franqueada da marca para SC, a empresária Francine Souza, ex-primeira dama de Florianópolis que recebeu uma mulherada chic em sua loja, entre elas Roseli Fernandes e sua filha Bruna Fernandes, que faz pose com a anfitriã da tarde. O evento contou com lista VIP Alex Ferrer.

 Divulgação

 Guma Miranda

A empresária Flora Cabral comemora a ótima fase e não para. Ela acaba de inaugurar dois quiosques da Maybelline NY em Santa Catarina, um no Atlântico Shopping em Balneário Camboriú e outro no Neumarkt Shopping em Blumenau. No click, a radiante anfitriã e a juíza Cibelle Beltrame.

O empresário Ricardo Magrino recebeu clientes e convidados para brindar o lançamento da coleção verão 2018 de sua loja, a Óticas Viso Prime, no Atlântico Shopping em Balneário Camboriú. Entre as convidadas, Maria Ituarte, empresária da construção civil.

DIVULGAÇÃO/ W CONECTE

BELAS DO SUP

Com muita sororidade e empoderamento, as edições do evento Belas do SUP - realizado pela Haribari SUP - coloriram as praias do nosso litoral em vários momentos do último ano. O sucesso está em reunir mulheres que já praticam stand up paddle e outras que experimentaram a prática esportiva pela primeira vez, sempre em torno de uma boa causa.

CRIS CHENG/ W CONECTE

NATURAL DAY

Com um ambiente intimista e uma decoração refinada, no melhor estilo boutique, a Estação Paris chegou em BC trazendo cosméticos, maquiagens e perfumaria de renome internacional, inspirada no requinte e charme das perfumarias francesas. A empresária Eliza Rocha (foto), com lista de convidados W Conecte, reuniu muita gente bonita no seu coquetel de inauguração, em junho. Após o sucesso da primeira loja, a empresária comemorou a abertura de mais uma nova loja no Atlântico Shopping.

QUITUTERIA BC

Em setembro, a Cia da Saúde Bistek Itajaí - comandada pela nutricionista Michelle Freitas e o administrador Jean Duarte (na foto comigo) - realizou mais uma edição de sucesso do evento Natural Day. O casal estampou ainda a capa da Revista Bem-Estar daquele mês. Prestigiado pelo público e por grandes marcas, o ciclo de palestras Natural Day promete muitas novidades em 2018.

HOT DO MOMENTO ARQUIVO PESSOAL/ W CONECTE

Já que dizem que o ano só começa depois do carnaval, a coluna Lifestyle retorna após as férias e de um breve recesso para desejar um 2018 energizado a todos. Aproveitando a deixa, vamos então relembrar alguns eventos nos quais a W Conecte - empresa de assessoria de comunicação e eventos criada por mim - atuou em 2017. Foram vários clientes e parceiros dos quais você ainda vai ouvir falar bastante, pois eles já fazem parte do lifestyle do litoral com empreendimentos e iniciativas de sucesso nas mais diversas áreas de saúde, beleza e bem-estar. É também momento de agradecer a todos os clientes pela confiança, aos amigos da imprensa por prestigiar e divulgar nossas ações e aos amigos colunistas que me homenagearam como assessora de imprensa em seus eventos de premiação, em especial Fernando Fischer, Marines Alvezz e Zica Ramussen. Gratidão, sempre!

ESTAÇÃO PARIS

GUMA MIRANDA/W CONECTE

FELIZ 2018

LU JP/ W CONECTE

Lifestyle

WALKIRIA VERKADE

Sandro Domenico e Emerson Struz anunciaram em 2017 - na festa de 2 anos da Quituteria BC - uma grande novidade: a formatação da doceria gourmet ao sistema de franquias. A festa que lançou a novidade foi um verdadeiro sucesso e animou a cena social do litoral com muita brasilidade. Agora, os empresários preparam-se para inaugurar nova loja no Trade Center em BC, a Quituteria Trade.

Renata Stulp Scheide - ao lado do marido, Leandro Scheide - comemora a chegada do primeiro filho do casal, Gabriel. Inspirada por esse momento, a psicóloga iniciou uma série de posts sobre a maternidade no seu Instagram, e tem agradado em especial suas seguidoras e clientes, que esperam com carinho a sua volta aos atendimentos no consultório, prevista para março.

COQUETEL MAYBELLINE BC & BLUMENAU

A beleza da mulher em BC nunca esteve tão em evidência desde a inauguração das instalações do salão Cabelo & Cia. Em menos de três meses, o empreendimento ganhou uma ampla reforma e ficou ainda mais confortável e luxuoso. A cereja do bolo para o casal de empresários Célio e Cristina de Oliveira (foto) e para o gerente, Jonas Toretto, foi a recente inauguração da sua nova unidade no condomínio Brava Home Resort, um dos mais luxuosos do Vale do Itajaí.

O último evento com a assinatura W Conecte de 2017 aconteceu em dezembro, na verdade, em dose dupla! Radiante, a empresária Flora Cabral comemorou a abertura da Maybelline NY em Santa Catarina. Dia 18, o quiosque do Atlântico Shopping reuniu as belas e influentes de BC e dia 19 foi a vez de Blumenau ferver com a inauguração do seu quiosque no Neumarkt Shopping com um badalado coquetel, muitos clicks e influenciadoras digitais.

FINESTÉTICA CARLOS ALVES/ W CONECTE

LU JP/ W CONECTE

Também fizemos parte das comemorações em torno dos 10 anos da Clínica Andy Ern. Uma linda campanha publicitária reuniu várias modelos para celebrar a diversidade da beleza nessa década de atuação no litoral catarinense. O casal - Dr. Andy Ern e Thalyta Ern radiantes, comemoram os resultados de toda a dedicação e excelência da clínica, que se reflete em uma relação extremamente próxima e afinada com seus clientes.

CABELO & CIA

CARLOS ALVES/ W CONECTE

Em agosto, a Core Movement chegou a BC e, desde então, tem movimentado a cena fitness da cidade. O espaço, que tem à frente o casal de proprietários - e também educadores físicos - Jefferson e Emanuele Felício (foto), trouxe novidades para o litoral. O sucesso dos seus arrojados programas de treinamento acontece desde o coquetel de inauguração e está pautado na vasta experiência dos dois profissionais. Antenados, eles se inspiram nas tendências que despontam no mercado fitness internacional.

WORKSHOP NOIVAS VUÊ FOTOGRAFIA/ W CONECTE

GUMA MIRANDA/ W CONECTE

ANDY ERN 10 ANOS

GUMA MIRANDA/ W CONECTE

CORE MOVEMENT

Um coquetel cheio de estilo e momentos especiais marcou ainda em 2017 o lançamento da revista Bem-Estar, edição 106, que trouxe como matéria de capa as irmãs e sócias Carolina Theilacker Sommerfeld e Camila Theilacker. As duas são os rostos por trás de todo o sucesso e excelência da Clínica Finestética, que irá comemorar quatro anos de atuação no mercado este ano. As empresárias estão com todo o gás para trazer ainda mais novidades no mercado da beleza, estética e nutrição em 2018!

Planejado para surpreender, o Workshop Noivas 2017 foi impecável em sua proposta. Desde seu lançamento em maio - com uma exposição de belos vestidos no BC Shopping - passando pelo elegante Chá das Cinco para cerimonialistas até o maravilhoso evento em si, que aconteceu no Estaleiro Guest House e contou com palestra das produtoras da Boutique de 3. Em mais um ano de muito sucesso, Luciana (foto) e Elisabeth Coutinho provaram mais uma vez que profissionalismo e competência passam de mãe para filha. Aplausos para elas!

As conchas do nosso litoral Em minhas recentes andanças por terras lusas e que nos renderam três boas colunas, tive a oportunidade de me deleitar com a enorme variedade de conchas que há por lá e o grande apreço que os portugueses têm por elas. Mas isso não é exclusividade deles, pois em outros países que já visitei elas são bastante consumidas. O litoral catarinense, embora pequeno, também possui uma grande variedade de moluscos, a saber: ostras, mexilhões, vieiras, berbigões (também conhecidos como vôngoles), búzios e ainda o moçambique que é aquela conchinha triangular que encontramos enterrada na areia da praia. Mas ao contrário do que ocorre na Europa, seu consumo ainda é pequeno entre nós. Passeando pelo cardápio de nossos restaurantes, encontramos quase que tão somente ostras, ao natural, ao bafo ou gratinadas, mexilhões ao vinagrete e à milanesa. Um bom mexilhão na casca é muito difícil; somente em alguns poucos lugares que têm a sorte de estar localizados próximos às áreas de cultivo. A Petiscaria Sombreiro na armação, em Penha, é uma excelente pedida, ou o Rancho Canoa na fortaleza da barra, em Florianópolis. Quanto às demais conchas, realmente é muito difícil encontrá-las nos restaurantes. Uma honrosa exceção é o BOX 32, do Beto Barreiros,

RENATO JUSTO

Chef de Cozinha

situado no mercado público de Florianópolis, que faz um pastel de berbigão de comer ajoelhado de tão bom, e o Chez Raymond em Cabeçudas, na cidade de Itajaí, que faz uma entrada excelente de vieiras gratinadas. Um Espaguete ao Vôngole, um clássico da culinária italiana, uma salada de búzios ou um ceviche de vieiras ou ainda um arroz de mariscos são praticamente impossíveis de encontrar. Mas por que esse consumo entre nós é tão baixo? Os mexilhões são fáceis de executar, basta dar uma boa lavada e limpar com uma escovinha. As vieiras apesar se serem um pouco mais caras (R$ 3,00 em média a unidade), compensam largamente pelo sabor e as de Porto Belo não ficam a dever em nada às de outras partes do mundo. É só cozinhá-las por 3 minutos e abri-las. Os moçambiques estão na areia esperando tão somente a nossa boa vontade em ir lá e pega-los. Por último os búzios. Realmente eles não são fáceis de encontrar e, por isso, os restaurantes que quiserem trabalhar com eles têm de deixar apenas como sugestão. Você, amigo leitor, pode até dizer que não quer saber de caramujos, mas quando vai à França ou a um bom bistrô em São Paulo se deleita com escargots a bourguignone. Portanto, já que falamos tanto de combater o preconceito,

vamos estender a nossa luta também à gastronomia. E aqui vão algumas dicas de preparo. As ostras e os berbigões podem ser congelados crus ainda na casca, mas as demais devem ser cozidas antes; o cozimento dos búzios leva em média uma hora; caso queira (e deve) guardar a água do cozimento dos mexilhões é preciso antes limpá-los muito bem. Depois para cada quilo de mexilhão, refogue antes uma cebola cortada em fatias, junte alguns grãos de pimenta preta, uma folhinha de louro e um cálice de vinho branco seco. Depois é só colocá-los, esperar que abram e passar o caldo por uma peneira fina e resfriá-lo imediatamente. Pode ser guardado na geladeira por, no máximo, dois dias ou no freezer por 2 meses. O mesmo vale para as ostras. Uma boa dica para comer os búzios é refogar em azeite com alho picado, salsa e raspas de limão, ou, para uma boa salada, use suco de laranja, pimentão vermelho, cebola roxa picados, azeite, salsa e um toquinho de coentro. Para um bom carpaccio de vieiras é só cortar cada uma, delicadamente em três fatias (em média cinco vieiras por pessoa) e temperar com sal e pimenta do reino moídos na hora, azeite extra virgem, folhas de funcho picadas e finalizando com raspas de limão siciliano. Berbigões e moçambiques são ótimos, depois de cozidos, se forem refogados com tomate cebola, salsa e coentro.

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós-graduou-se em Pãtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna para a Europa em busca de novas experiências, e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.

Flor de Abraço No dia 12 de janeiro, o Nosso Café, localizado na praia de Cabeçudas, recebeu a escritora e poeta Maria Luiza Kuhn para o lançamento do seu livro: Flor de Abraço. Confira alguns cliques.

Top Pilates e Revista Bem-Estar realizam 4ª edição do Pilates na Praia O studio Top Pilates e a Revista Bem-Estar realizaram mais um Pilates na Praia no dia 7 de fevereiro. O encontro já se destaca no calendário de eventos voltados para estímulo à atividade física em Itajaí. Aproximadamente 70 pessoas atenderam ao chamado para a quarta edição do evento, que aconteceu num lindo fim de tarde de céu colorido e clima agradável. Assim como nas edições anteriores, os participantes se reuniram na sede do studio Top Pilates, que fica na rua 7 de setembro, no centro de Itajaí, e seguiram em caminhada em direção aos Molhes da Barra. Na praia, todos foram recebidos com mesa de frutas preparada pelas nutricionistas Laís Cassaniga e Jenifer Bernado. Logo após a caminhada, os participantes se organizaram em um grande círculo para uma aula de pilates ministrada pela instrutora Cristina Muhbrandt Keller, proprietária do espaço Top Pilates. Para Luciana Coutinho, empresária à frente da Revista Bem-Estar, realizar eventos como o Pilates na Praia só contribui para fortalecer ações que promovam qualidade de vida por meio do estímulo à prática de atividades físicas e o cultivo de bons hábitos, foco da revista. A quarta edição do Pilates na Praia teve o patrocínio da Bioqualis, Casa dos Colchões, Dr. Alexandre Ferian, Dalpet e UV.LINE.