Bem-Estar 123

SAVE THE DATE

07.11.18

CONVIDADAS ESPECIAIS Marriages Cerimonial e Assessoria @marriagesassessoria

LANÇAMENTO DA 9ª EDIÇÃO DO ANUÁRIO NOIVAS Exposição de fornecedores Degustações • Desﬁles PROGRAMAÇÃO 16h • Abertura da exposição 18h • Apresentação Concert Eventos 19h • Bate papo com Marriages Assessoria 20h • Desﬁles 21h • Confraternização

PARTICIPE: 47 99974.4315 ou 3348.9998 revistabemestar www.revistabemestar.com

Realização:

Nesta edição

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A preocupação com a saúde do corpo e da alma é algo que devemos ter como prioridade em nossas vidas. De nada adianta trabalharmos duro e dedicarmos tempo à família se não cuidarmos de nós mesmo. Por isso, além das habituais colunas falando sobre qualidade de vida e de para uma boa alimentação, trazemos uma entrevista exclusiva com profissionais que atuam numa das farmácias de manipulação que se destaca pela credibilidade, pelas matérias-primas e pela preocupação em levar qualidade de vida aos seus clientes, a Bioqualis. Para termos saúde, precisamos também entender e saber identificar alguns distúrbios, como os alimentares, tema que a colunista Vanessa Adegas aborda nessa edição. A prevenção é igualmente destacada e, no que se refere à saúde física, o personal trainer Rodrigo Bernder fala sobre o melhor método de treino para prevenir lesões. E quem acha que atividade física é coisa de gente nova, está muito enganado. A Top Physical traz um artigo falando sobre os exercícios na terceira idade. “Atualmente ter mais de 60 anos, ser vovô ou vovó e estar aposentado(a) não são mais sinônimos de uma vida pacata e sem sonhos. Muito pelo contrário, essa é a fase de ter liberdade e realizar sonhos adiados por longos anos”, afirma Marianne Thieme Meyer.

 Foto: Henrique Kotaka

Editorial

BIOQUALIS

Os benéficos dos manipulados

Adolescência da terceira idade

Culpa materna

Drenagem Renata Franca, a queridinha de todos nós

Toscana com Elizângela Cardoso

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Já para as mães que andam sentindo-se culpadas por terem feito ou deixado de fazer algo para seu filho, a psicóloga Ana Paula Petry fala sobre esse sentimento vilão que insiste em assombrar, mas que na verdade não precisa existir. Para descontrair um pouco ou pegar dicas para uma próxima viagem, não deixe de conferir os eventos que agitaram a região, além do roteiro em Pomerode que nossa colunista Marcella Zorzo fez com a família. E para finalizar com chave de ouro, que tal colocar em prática uma das receitas do chef Renato Justo? Boa leitura!

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

Confira nossos anuários!

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ERRATA: Na última edição onde se lê na página 5, fotos: Henrique Kotaka, leia-se Cristina Cheng

Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Elizabeth Gonzaga (MTB 4631/PR) • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 Fotos: Henrique Kotaka *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

PRAZER EM CUIDAR DO SEU BEM MAIS PRECIOSO

Dra. Karina Henning Uhlmann CRM/SC 16.473 Ginecologia e ObstetrĂcia Dra. Patricia Rebello CRM/SC 17.264 Mastologista Dra. Karen Dametto CRM/SC 16.799 Ginecologia e ObstetrĂcia Dra. Grazielle Arruda Alves CRM/SC 18.490 Ginecologia e obstetrĂcia PĂłs graduaĂ§ĂŁo ReproduĂ§ĂŁo Humana Assistida

clinicamaternare Av. Marcos Konder, 1207 Ed. Embraed - Sala 70 - ItajaĂ / SC 47 3311-4799 / 47 98847-5560 RESPONSĂ VEL TĂ&#x2030;CNICO: DRA. KAREN DAMETTO CRM/SC 16.799 | RQE 12082

Lindos e lúdicos!

CRIANÇA TEM QUE SE VESTIR COM

CONFORTO, MAS SEM ABRIR MÃO DO ESTILO. AS INSPIRAÇÕES VÊM DE TODOS OS LUGARES, DESDE OS LOOKS DOS FILHOS DE FAMOSOS ATÉ AS VITRINES DAS MARCAS INFANTIS DO BALNEÁRIO SHOPPING. PARA AJUDAR OS PIMPOLHOS A FICAREM AINDA MAIS FASHIONISTAS NESTE MÊS DE OUTUBRO, A GENTE MOSTRA DOIS ÍCONES INFANTIS QUANDO O ASSUNTO É ELEGÂNCIA: TITI (A FILHA FOFA DE GIOVANNA EWBANK E BRUNO GAGLIASSO) E O PRÍNCIPE GEORGE, HERDEIRO DO TRONO DA INGLATERRA. CONFIRA INSPIRAÇÕES DE ALGUMAS GRIFES DO BALNEÁRIO SHOPPING.

Titi 1. Vestido Cia da Criança 2. Vestido PUC 3. Calçado BIBI 4. Bolsa BIBI

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Bioqualis: saúde em todos os sentidos FOTOS: HENRIQUE KOTAKA

Saber o que consumimos, até mesmo para tratar alguma enfermidade, é de grande importância para a saúde. Afinal, cuidar do nosso bem-estar é uma tarefa que requer dedicação e atenção como, por exemplo, saber escolher bons profissionais e produtos de qualidade. Dentro deste contexto, os manipulados são muito indicados, pois possibilitam um tratamento personalizado para cada paciente. Para ter mais informações sobre esse tema, entrevistamos profissionais que atuam numa das farmácias de manipulação em destaque na cidade de Itajaí, por sua credibilidade, eficiência e qualidade nas matérias-primas utilizadas, a Bioqualis.

industrial, mestre em ciências farmacêuticas; Franciele de Aquino, sócia e farmacêutica clínica industrial, pós-graduada em Tecnologia de Cosméticos e Farmácia Estética; Henrique Daminelli, sócio, administrador por visão e terapeuta pelo coração, dedica-se a escutar o público interno, seus medos e anseios, bem como dissolver pontos energéticos de tensão e administrativos para que o time flua perfeitamente; e Laiz Lauda, nutricionista funcional e consultora de nutrição.

Há um ano atuando no mercado de Itajaí, quem são os profissionais à frente da Bioqualis?

Foi uma mistura de sonho, desejo de mudança, expansão e missão de vida. Aspiração por trazer uma nova forma de pensar e agir nesse mercado, trazendo a consciência da importância do cuidado global da saúde, corpo, mente e espírito.

A Bioqualis conta com quatro profissionais em sua linha de frente: Juarana Dal Mas, sócia farmacêutica clínica

Como e por que surgiu a ideia de investir em uma farmácia de manipulação?

Quais os principais diferenciais que oferece? A Bioqualis trabalha com informação, inovação, ativos de ponta no mercado, qualidade e atendimento de primeira. Todos os nossos colaboradores recebem formação e instrução, tanto da área específica de atuação de cada um como sobre a missão e visão da empresa, além do autoconhecimento e autogerenciamento, e esse é o nosso maior diferencial. Investimos porque acreditamos na capacidade de “empoderamento” humano pela informação e tratamento adequado, como também cultivamos um ambiente de trabalho harmonioso, que se refletirá num serviço de melhor qualidade e energeticamente equilibrado. Dessa forma, nossos produtos são manipulados em um ambiente saudável, com profissionais conectados com o que estão manipulando. Além disso, após prontos, nossos produtos são energizados por membros reikianos da equipe. O cliente interno e externo recebe o mesmo tratamento. Quais os benefícios da medicação manipulada? O principal benefício da medicação manipulada é a forma com que os clientes e as suas necessidades são vistos e atendidos. Cada ser é único e com necessidades especiais, que exigem atenção e cuidado exclusivos. No tratamento feito com produtos manipulados, a composição da fórmula é cuidadosamente pensada e selecionada para tratar especificamente a necessidade de cada indivíduo. Além disso, existe uma gama de ativos que podem ser combinados para atender pessoas alérgicas. A fórmula é desenvolvida, observando-se o que pode ou não pode constar na composição. Na manipulação podemos evitar o uso de substâncias alergênicas, como derivados de soja, lactose, glúten. Na Bioqualis, esse é o princípio que seguimos desde o planejamento do negócio. Buscamos disponibilizar ativos e fórmulas que atendem o público cada vez mais exigente com a sua saúde e consciente do seu consumo. Quais as diferenças entre um remédio manipulado e um industrializado? O remédio industrializado é fabricado em grande escala, por meio de maquinários e fórmulas fechadas, não existindo a individualidade e a personalização. Já o manipulado é feito de forma artesanal e a fórmula do medicamento é fabricada de acordo com a necessidade do cliente, indicadana receita pelo profissional habilitado. Sendo assim, a principal diferença é a individualização da fórmula. Cada pessoa recebe o seu medicamento de forma exclusiva e diferenciada. Algumas pessoas fazem confusão e têm um conceito errado, acreditando que o medicamento manipulado apresenta qualidade inferior à do industrializado. Isso tem algum fundamento? A farmácia magistral precisa atender a rigorosos critérios de qualidade para poder realizar a sua atividade. Somos fiscalizados pela Vigilância de Saúde, seguimos as regras determinadas pela Anvisa e contamos com a associação de órgão competentes, como a Anfarmag para nos dar suporte na área farmacêutica. Contamos também com prestação deserviço terceirizado na área de controle de qualidade para garantir a qualidade de nossas formulações e da água utilizada na produção. Os mesmos critérios de Boa Práticas de Produção exigidos na indústria também são exigidos na manipulação, assim como os mesmos ativos que usamos na manipulação também são usados pela indústria. Isso dá credibilidade e confiança no mercado magistral. A ideia de que o produto manipulado envolve somente substâncias naturais se deve à crescente demanda por fitoterápicos e opções menos industrializadas possível, mas também manipulamos medicamentos que têm a sua origem sintética.

Além dos produtos manipulados, o que mais a Bioqualis oferece aos seus clientes? A Bioqualis também oferece selecionadas linhas de produtos. Trabalhamos com cosméticos e maquiagens 100% naturais, linhas de fibras alimentares e produtos para desintoxicação do organismo, linhas de pró-colágenos, florais frequenciais, suplementos veganos e óleos essenciais. Além disso, temos como diferenciais a atenção farmacêutica, dicas nutricionais e terapêuticas no balcão. Nossos clientes podem tirar dúvidas com nossas farmacêuticas e nutricionista a respeito de suas formulações, bem como receber dicas e informações terapêuticas sobre frequenciais, tratamentos e equilíbrio energético. Promover a saúde e oferecer produtos com qualidade é uma das missões da Bioqualis. Além disso, vocês buscam estar mais perto da comunidade de que maneira? A Bioqualis acredita e incentiva a cultura e a educação. Apoiamos nesse ano o espetáculo musical “À Procura da Água”, que esteve em cartaz em junho em São Paulo. A peça, produzida por Paolla Olivieira e dirigida por Michelle Galego, mostrou para as crianças, de forma especial e muito bem produzida, a importância da água em nossas vidas, bem como a sua manutenção e preservação e ainda reforçou conceitos de sustentabilidade, respeito com o próximo e com a avida. Também incentivamos nossos colaboradores à leitura e, por meio de palestras mensais trazemos, assuntos que vão de civismo, psicologia, meditação e administração. Estimulamos a prática de atividade física por meio do Studio Remo, com o qual mantemos convênio que beneficia nossos colaboradores. Também estamos criando um programa de formação de liderança Bioqualis, com o objetivo de se desenvolver um caráter de líder autoconsciente no estilo Bioqualis.

A Bioqualis também conta com uma consultora nutricional, auxiliando diretamente. De que forma essa profissional contribui na missão da empresa? Os nutricionistas são e serão, cada vez mais, profissionais muito solicitados. O conhecimento e o entendimento da importância de estar se alimentando, nutrindo-se de maneira correta, efetiva e ideal tem sido há tempos um assunto amplamente requisitado pelo público. Temos uma nutricionista fitoterapeuta, ortomolecular, funcional e especializada em medicina quântica, com mais de 10 anos de experiência em consultório, tratando atletas, famílias, gestantes, vegetarianos e veganos. Ela orienta sobre a atenção na escolha de ativos, selecionando somente o que há de melhor do ponto de vista nutricional. Alguns exemplos disso: na Bioqualis não trabalhamos com aromas artificiais, somente os naturais, bem como os adoçantes, somente temos a oferecer os mais naturais e seguros ao consumo e à saúde dos nossos clientes. As cápsulas, sempre que a fórmula permitir, são transparentes para que nossos clientes não sejam intoxicados por corantes. São medidas que causam grande impacto na saúde. Nossa nutricionista ainda trabalha no desenvolvimento de formulações junto às farmacêuticas e na assistência aos profissionais de saúde em visitação.

Rua Lauro Müller, 950 • Sala 4 • Fazenda - Itajaí SC 47 21253999 • @bioqualis | www.bioqualis.com.br

Avenida Brasil, 741 Sala 10, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3367.2627  gbeaute

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Zona de conforto

Você sabe o que é zona de conforto? Será que poderíamos dizer que é um lugar de paz ou de estabilidade, onde nada poderá nos atingir e nos tirar do equilíbrio? Essa é a sensação ou a crença que muitas pessoas possuem a respeito desse tema.

Nós e os outros Vivemos tempos bicudos. Quando esperávamos um mundo feliz com a chegada do progresso e suas inovações fantásticas, eis que somos surpreendidos pelo pouco desenvolvimento do ser humano. Especialmente no Brasil, onde a natureza esbanjou beleza e diversidade, onde etnias diversas se mesclaram pacificamente, originando um povo alegre, excetuando o período doloroso da escravidão, nos sentíamos no direito de olhar para a frente e vislumbrar um futuro digno. Mas, não. Fomos agraciados com uma ideologia arcaica que divide, mente, esconde, promete o paraíso e cria o inferno. Vamos nos comparar com países sérios, os que estão lá na frente em educação, saúde, segurança, respeito, honestidade, ética, valores que os levaram a chegar onde estão. Recentemente alguém afirmou que o Brasil merece estar onde está, ou seja, a população é responsável pelo patamar em que nos encontrarmos, morrendo de boa inveja dos que trabalham e veem o fruto do trabalho se multiplicar, tanto no particular quanto no coletivo. Infelizmente aqui a população carente é manipulada por políticos cínicos, vendedores de ideologias que eliminam a liberdade, a propriedade, a família, o mérito, a honra, que perseguiram e mataram milhões. É fato. É história. Real e recente. Uma pergunta: podendo escolher, que países escolheríamos para morar? Venezuela, Bolívia, Cuba, Coreia do Norte? Ou Noruega, Suíça, Suécia, Canadá? E não podemos chegar onde os evoluídos chegaram? Que caminho eles trilharam? O da luta de classes? Com certeza, não. E como ainda há legiões de seguidores, doutrinados pelas universidades públicas, pela cúpula do catolicismo, por pseudointelectuais! Chega de hipocrisia e cinismo dos que visam o poder para impor ideologias arcaicas, na contramão do progresso. Por que não trilhar o caminho dos bem-sucedidos?

IVO FACHINI Psicoterapeuta www.ivofachini.com.br

Mas, ao contrário do que muitos pensam, a zona de conforto é um lugar onde, dificilmente, existirá espaço para mudanças. É um lugar de acomodação, onde as pessoas se escondem, criam desculpas, álibis e se vitimizam por vezes. Por exemplo, a zona de conforto pode estar em um emprego ruim, em um casamento disfuncional ou em muitas outras situações que a pessoa insiste em manter, mesmo não a fazendo feliz. Então por que o ser humano tem dificuldade de buscar mudança e sair da zona de conforto? Geralmente por medo e comodismo. Mudar necessita movimento, tomada de decisão, escolhas, abandonar velhos hábitos, buscar renovação e ressignificação daquilo que já não faz mais sentido ou que apenas faz sofrer. Com auxilio terapêutico, esse processo pode se tornar menos difícil. Na busca pelo autoconhecimento o indivíduo pode compreender melhor seus medos e seus álibis que levam para a não tomada de atitude. É importante pensar no que se tem a ganhar, refletir sobre como superar os, tornando-os meros obstáculos, para que se possa conquistar uma vida mais plena.

CLÁUDIA MARIA PIASECKI

Terapeuta Relacional Sistêmica

Clinsam

Rua Manoel Antônio Moreira, 140 • Itajaí (47)99641.8781 • (47)4141.8781 clin_sam cmpiasecki@gmail.com

Desvendando a psiquiatria

Transtornos da alimentação São doenças mentais que têm como característica comum o comportamento alimentar disfuncional por perda de controle dele. Esse comportamento causa prejuízo funcional global e grande sofrimento psíquico para quem o vivencia. Os transtornos alimentares mais conhecidos são a anorexia nervosa e a bulimia, porém, existem muitos outros chamados de transtornos da alimentação sem outra especificação, como as compulsões periódicas, por exemplo. A prevalência dessas doenças está cada vez mais alta. Em geral ocorrem mais nas mulheres adolescentes, mas não é incomum nos homens e nas crianças. A era moderna do culto ao corpo, da ditadura da beleza com seus padrões inatingíveis, somados a outros fatores ambientais, como o mau uso da tecnologia, a falta de estrutura familiar e de referências saudáveis na infância, gerando personalidades problemáticas e vulneráveis, são, para mim, os principais gatilhos para o aumento considerável da prevalência dos transtornos alimentares na nossa sociedade atual. A obsessão

por questões que deveriam ser tão pouco relevantes está elevando os transtornos alimentares a nível de epidemia. Existe um perfil característico como fator de risco para desenvolver tais transtornos e isso é importante para que consigamos identificar e ajudar quando necessário. Até porque, pela minha experiência, na maioria das vezes não é o paciente que percebe que existe algo errado e sim as pessoas em seu entorno. O perfil mais vulnerável, de acordo com a minha experiência em consultório, é a pessoa perfeccionista que funciona de forma dicotômica, atuando sob a perspectiva do “tudo ou nada”, do “oito ou oitenta”, é carente de afeto e de atenção, solicita de forma sistemática e cansativa, mas podendo também apresentar-se de forma inversa, demonstrando ser extremante distante e pouco sentimental. Os transtornos alimentares têm diversas causas e é importante atuarmos sobre eles para que haja sucesso terapêutico.

DRA. VANESSA ADEGAS MENIN Psiquiatria e psicoterapia • CRM 22011 RQE 12908

CLINSAM Clínica de saúde mental • Rua Antônio Manoel Moreira, 140 • Itajaí (47) 4141.8781 • (47) 99641.8781 • clinsam.dap@gmail.com

O tratamento deve ser sempre multidisciplinar, atuando em equipe. Idealmente, tal equipe deve ser composta por psiquiatra, psicólogo, nutricionista e terapeuta holístico e o objetivo dessa abordagem é acabar com o sofrimento psíquico agudo e manter o equilíbrio após o tratamento, trabalhando também na reabilitação e na prevenção de novos episódios. Um fator importante a ser ressaltado é o fato de que cada transtorno da alimentação possui suas particularidades e é comum que hajam outras doenças psiquiátricas comórbidas, como a depressão e/ ou ansiedade. Portanto, o plano terapêutico, apesar de dever ser sempre multidisciplinar, é individualizado. A qualquer sinal de sofrimento psíquico em relação à alimentação, procure um psiquiatra que ele saberá traçar o plano de tratamento e direcionar para os profissionais que compõem a equipe.

PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

www.desvendandoapsiquiatria.com.br   vanessapsiquiatra •  Desvendando a psiquiatria

Miopia, astigmatismo ou hipermetropia? Saiba a diferença! As doenças refrativas são patologias que fazem com que a imagem não seja projetada na retina e, por essa razão, não seja recebida adequadamente pelo cérebro. Miopia, Astigmatismo e Hipermetropia são os principais e mais comuns dos distúrbios refrativos. Entenda a diferença entre eles, seus sintomas e possíveis tratamentos! DIFICULDADE EM ENXERGAR OBJETOS DISTANTES: MIOPIA - O que é? Quais são os sintomas? Miopia é o distúrbio refrativo mais comum do mundo. Caracteriza-se pela dificuldade em enxergar “de longe”, em não conseguir perceber objetos que estão distantes, pois ficam borrados. Apesar de muito comum, poucas pessoas identificam que têm esse problema, pois conseguem focar e enxergar objetos próximos com clareza e acreditam ser natural a dificuldade de enxergar objetos distantes. - Causas A causa mais aceita pela comunidade médica é a genética, ou seja, se algum parente seu possui esse distúrbio refrativo, há grandes chances de você também desenvolvê-lo.

DIFICULDADE EM ENXERGAR OBJETOS PRÓXIMOS: HIPERMETROPIA - O que é? Quais são os sintomas? A hipermetropia é um distúrbio refrativo comum e se caracteriza pela dificuldade em focar, em enxergar objetos que estão próximos. Ao contrário da miopia, esse distúrbio é facilmente diagnosticado pelos pacientes, pois percebem rapidamente a dificuldade nas tarefas cotidianas. A visão embaçada para perto é o sintoma mais comum, mas existem outros como dores de cabeça ou cansaço ocular, sensação de peso ao redor dos olhos, ardor, vermelhidão conjuntival e lacrimejamento ocular. - Causas Assim como a miopia, a hipermetropia também aparece por causas genéticas ou pelo desgaste da visão com a idade. - Quem pode ter? Pode aparecer em todas as fases da vida, sendo mais comum em pessoas acima de 40 anos.

A velhice também é um fator que contribui para o aparecimento da miopia. Com a visão cansada, depois de tantos anos, não conseguimos enxergar com a mesma precisão objetos que estão longe (miopia), e nem os que estão perto (hipermetropia).

- Tratamentos Assim como a miopia, a hipermetropia pode ser facilmente corrigida com a utilização de óculos ou lentes de contato. Cirurgias refrativas podem ser recomendadas pelo médico assim que o grau estabilizar.

- Quem pode ter? A miopia pode aparecer em todas as fases da vida, sendo mais comum em pessoas acima de 40 anos.

VISÃO TURVA OU DESFOCADA: ASTIGMATISMO

- Tratamentos A miopia pode ser facilmente corrigida com a utilização de óculos ou lentes de contato. É comum que pacientes apresentem alterações nos graus de miopia ao longo dos anos. Quando o grau se estabiliza, o médico pode recomendar a cirurgia refrativa, procedimento rápido e eficaz que irá corrigir as imperfeições oculares, liberando o paciente da utilização de óculos ou lentes de contato.

- O que é? Quais são os sintomas? O astigmatismo é caracterizado por uma má formação na córnea, geralmente aparente desde o nascimento. Os pacientes com astigmatismo se queixam de um efeito de distorção da imagem, tanto para longe quanto para perto. - Causas As causas ainda são desconhecidas. Acredita-se que o fator genético influencie, assim como na miopia e na hipermetropia. Traumas oculares que danifiquem a córnea também podem causar astigmatismo. - Quem pode ter? É comum que o astigmatismo se manifeste ao nascimento e ocorra poucas alterações em sua gravidade ao longo da vida. - Tratamentos Assim como a miopia e a hipermetropia, o astigmatismo pode ser facilmente corrigido com a utilização de óculos ou lentes de contato. Cirurgias são recomendadas em casos mais graves.

DR. WISLEN ROBERTO DOS SANTOS BRAGA

Médico oftalmologista - CRM 2803 Hospital de Olhos de Santa Catarina (HOSC)

A arte de ouvir: prestar atenção amorosamente Como está seu envolvimento com as coisas ao seu redor? Sim, aquelas de verdade. Se você parasse agora e se observasse, começasse a prestar mais atenção ao seu redor, veria como vem tratando as pessoas que convivem diariamente com você. Lembra da cor da camisa do uniforme do seu porteiro? Lembra da última vez que passou na rua e alguém sorriu alegremente, daqueles sorrisos que dá vontade de retribuir? Você sabe realmente o que está acontecendo nesse momento da sua vida? Quais sentimentos e sensações vem sentindo nesse exato momento? Tem conseguido respirar calmamente para se conectar melhor com o amor que existe dentro de você? Ou está cheio de urgências? Como acorda todos os dias? Correndo? Ou consegue prestar atenção no que está ao seu lado e dar um “bom dia” bem gostoso? Dizem que o nosso dia depende de como acordamos, se vai ser um dia mais animado, mais produtivo e até mais amoroso. Preste atenção. E no seu trabalho? Tem observado a equipe com quem trabalha? E, principalmente, a sua família? Como tem sido as conversas com seus filhos? A vida muda nos detalhes. Não espere um grande acontecimento para celebrar. Como coach, a minha função não é apenas te formar um grande profissional, e sim em um grande ser humano. Observe como tem falado com as pessoas e, principalmente, tire um tempo para ligar para os seus pais. Mantenha a sua essência. Às vezes, as pessoas não precisam de uma mensagem, elas precisam de uma ligação. Faça isso! Você vai se surpreender, e a outra pessoa também. Esteja presente pelo menos de 30 a 40 minutos para a sua equipe, para os seus filhos, amigos e namore o seu marido, namorado ou companheiro. Mantenha-se atento. Chamamos de “janela do tempo” o espaço de tempo desde a hora que acorda até a hora que vai dormir. Se observar com gratidão e prestar mais atenção ao que faz durante cada janela do tempo que você ganha todos os dias, tenho certeza que vai causar um impacto na sua qualidade de vida, da sua família e das pessoas ao seu redor.

THALYTA ERN

Diretora da Clínica Andy Ern Life coach e mentora humanizada ISOR

Doença psicossomática O termo doença psicossomática é bastante utilizado quando uma doença, física ou não, tem seu princípio na mente, o que leva os pacientes de vários hospitais a uma consulta em conjunto com psicólogo, psicoterapeuta e psiquiatra. O diagnóstico de uma doença psicossomática deve ser feito por um psiquiatra, mas um clínico geral ou outro especialista podem apontar essa possibilidade, porque excluem a presença de outras doenças por meio dos exames físico e de laboratório. É comum, nos casos de doenças psicossomáticas, que o paciente enfrente dificuldades no diagnóstico e até insucesso nos tratamentos propostos, gerando uma passagem por vários médicos especialistas em busca da cura ou alívio. O diferencial mais importante para se considerar uma doença como psicossomática é entender que a causa principal dessa descompensação física que aparece no corpo está dentro do emocional da pessoa, ligada, portanto, à sua mente, aos seus sentimentos, à sua afetividade. E essa variável emocional se torna importante tanto no desencadeamento de um episódio, de uma crise, quanto no aumento e/ou manutenção do sintoma, conforme cada pessoa.

para que os sintomas aparecessem”. É difícil para um paciente com gastrite identificar quais podem ter sido as causas emocionais de desencadeamento de uma nova crise. A ansiedade e a irritabilidade são sentimentos comuns nos quadros psicossomáticos e há uma tendência a identificar e culpabilizar eventos externos pelo problema, aumentando a sensação de impotência diante das dificuldades. O tratamento para essas doenças pode envolver o uso de medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios e anti-histamínicos, para aliviar seus sintomas. No entanto, é importante o acompanhamento de um psicólogo ou psiquiatra para aprender a controlar as emoções e tratar a verdadeira causa do problema. A cura definitiva só poderá ser alcançada se as causas do desiquilíbrio emocional forem erradicadas. Por isso as doenças psicossomáticas são difíceis de serem diagnosticadas e exigem um acompanhamento psicológico e, em quadros mais graves, um tratamento psiquiátrico. Geralmente o processo terapêutico é demorado porque, na maioria das vezes, se as causas forem externas, não se pode isolar o indivíduo do meio social com o qual convive e que o está pressionando.

A mente e o corpo formam um sistema único e os mecanismos inconscientes são muito presentes nessa ligação. Por isso é comum a sensação inicial de que os sintomas “vieram de repente”, “ou não existir nenhum motivo

SARA CRUZ FROTA

Psicóloga (CRP 12/16061) Ed.Liberty | Sala 307 Itajaí/SC

Sara Cruz Sara Frota Psicóloga CRP 12/16061

Psic

Psicóloga Clínica Ps Psicologia Organizacional Psicolo

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Rinoplastia

SUA BELEZA E AUTOESTIMA PODEM MELHORAR

A aparência do nariz é responsável por grande parte da harmonia facial, principalmente devido à sua posição no centro da face. Por isso, alterações no seu formato podem gerar desequilíbrios entre as unidades estéticas da face. A cirurgia do nariz, ou rinoplastia, visa justamente restaurar esse equilíbrio. Ao longo dos anos, várias técnicas altamente sofisticadas foram desenvolvidas para adequar o formato do nariz às características individuais da face de cada paciente.

Atualmente, o cirurgião pode reduzir ou aumentar o tamanho do nariz, alterar a forma da ponta e do dorso, diminuir o tamanho das narinas, refinar a ponta e alterar o ângulo entre o nariz e o lábio superior. A cirurgia de nariz ou rinoplastia também pode corrigir defeitos já presentes ao nascimento, sequelas de traumatismos ou rinoplastias prévias e ajudar a resolver problemas respiratórios. O ideal é consultar-se com um cirurgião plástico associado à Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica para uma avaliação mais detalhada.

GUILHERME LUIS SCHMITT

Cirurgião Plástico (CRM/SC 18.239) Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Fellow (Pós-graduação) em Cirurgia do Nariz

Cia da Saúde Itajaí adota utilização de ecopos e embalagens ecológicas Você sabia que estima-se que cerca de 100 milhões de toneladas de materiais plásticos são consumidos no mundo todo ano? E que 80% são descartados em aterros sanitários, contribuindo para a poluição ambiental e morte de animais? Para evitar o uso excessivo do plástico e, consequentemente, diminuir a quantidade de lixo, a utilização de copos ecológicos vem se tornando importante aliada na luta contra os problemas ambientais. Visando à prática da sustentabilidade, a Rede Cia da Saúde lançou a proposta de utilização dos ecopos e nós, da Cia da Saúde Bistek, nos unimos a essa campanha, já que estamos sempre criando maneiras criativas de conscientização para a mudança de hábitos. Os ecopos são uma alternativa de substituição dos copos plásticos sem prejudicar tanto o meio ambiente. O material é resistente e impermeabilizado internamente, o que permite beber qualquer tipo de líquido, exceto bebidas muito quentes. Além de ser ecológico e biodegradável, o ecopo também é prático e fácil de ser usado.

cerca de 18 meses. A preservação do meio ambiente é um fator muito importante para nós da Cia da Saúde. Estamos sempre visando à prática da sustentabilidade. Por isso, possuímos a alternativa das embalagens ecológicas para reduzir o consumo de sacos plásticos por dos nossos clientes e estamos muito felizes com a adoção dos ecopos. Além disso, realizamos todos os anos uma campanha de incentivo à utilização de ecobags. Se cada um fizer a sua parte, teremos um mundo com menos plástico e menos poluição.

SER FELIZ

O plástico é o resíduo sólido urbano menos reciclado em todo o mundo e, além de sua vida útil ser supercurta, em média 13 segundos, o tempo de decomposição de um copo descartável está entre 250 e 400 anos. Já a decomposição do copo de papel dura

RECEITA DE

VIDA SAUDÁVEL 18

MICHELLE FREITAS

Empresária e nutricionista

GRÃOS E CEREAIS INTEGRAIS

FRUTAS SECAS

SEM GLÚTEN

ALIMENTOS FUNCIONAIS

ERVAS MEDICINAIS

SEM LACTOSE

SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS

SUPLEMENTOS ESPORTIVOS

DIET & LIGHT

SEMENTES E OLEAGINOSAS

ALIMENTOS ORGÂNICOS

MEL E DERIVADOS

CIA DA SAÚDE ITAJAÍ - SC R. Heitor Liberato 1550, SL 32 Bairro São João - Itajaí - SC Tele Entrega: 47 3249-0160 ciadasaudeitajai redeciadasaude.com.br

Como mindfulness pode ajudar você a viver no presente...

O chamado modo de vida ocidental caracterizado por correr para realizar qualquer atividade sem estar atento ao que se faz; deglutir rapidamente a comida enquanto se vê TV ou se usa o celular; ser incapaz de perceber pensamentos, tensão física, mal-estar que experimentamos cada dia; julgar tudo o que ocorre em nossa experiência (“bom”ou“mal”, “agradável” ou “desagradável”) e, consequentemente, apegar-nos ou rechaçarmos a experiência, difere em muito do modo de vida ocidental. Para os ocidentais, tudo está na mente, ou seja, a chave está dentro e não fora; procura-se viver o aqui e o agora, pois nem o futuro e nem o passado podem nos fazer felizes, porque não existem; o importante não é estar onde se quer estar, e sim aceitar estar onde está e, por isso, não precisamos perseguir o futuro, nem fugir do passado. Na década de 1970 uma prática central no budismo (e também em várias outras tradições religiosas e espirituais), mindfulness, foi introduzida nos Estados Unidos por Jon Kabat Zinn. Porém, não é necessário ser budista para praticar mindfulness e obter seus benefícios, pois trata-se de uma prática “laica” ou “secularizada”. Mas o que significa mindfulness? Mindfulness é uma palavra de origem inglesa e pode ser traduzida como “atenção plena”. A atenção plena é uma capacidade humana pouco explorada, por conta talvez dos hábitos adquiridos ao longo das nossas vidas, ou seja, a necessidade de realizar

múltiplas tarefas ao mesmo tempo, de estar quase o tempo todo ligado no piloto automático. Mindfulness não é meditação, embora esta seja uma técnica utilizada há muitos anos para se desenvolver um estado da mente humana. Mindfulness é estar atento e presente no momento presente. Neste sentido, inclui dois componentes: a autorregulação da atenção, que facilita um reconhecimento maior das nossas sensações, nossas emoções e uma orientação aberta à própria experiência, que nos possibilita viver os fenômenos do dia a dia sem um filtro cognitivo. Como nossa mente está sempre trabalhando, ainda que seja envolvida numa discussão interna acerca do que acontece em nosso entorno, ou do que aconteceu no passado, ou do que acontecerá no futuro, a prática de mindfulnesss auxilia no “adestramento” da mente até o ponto de torná-la mais calma, tomando consciência daquilo que se passa, porém, numa atitude generosa de acolhimento, manejando as distrações enquanto se pratica. Ao praticar mindfulness com regularidade, observamos algumas mudanças no funcionamento da mente, como, por exemplo, desaceleração dos processos mentais, surgimento da figura do “observador”, diminuição do diálogo interno, e também observamos um aumento das sensações corporais, regulação das emoções, maior sensação de bem-estar e paz.

“A consciência ou estado mental que surge ao se prestar atenção, de forma intencional, à experiência ou fenômeno presente, sem julgá-la, criticá-la, ou reagir a ela.” (Kabat Zinn, 2002)

GIOVANA DELVAN STUHLER

Psicóloga, doutora em Psicologia, mestre em Psicologia Social e da Personalidade, especialista em Formação Contemporânea para o Ensino na Área da Saúde. Professora na UNIVALI, orientadora de estágio em Psicologia Clínica/ Hospitalar e professora em cursos de pós-graduação. Tem experiência no atendimento psicoterapêutico de adolescentes, adultos e casais. Praticante regular de Mindfulness, com curso de formação profissional de instrutores em Mindfulness, promovido pela UNIFESP. giovanadstuhler@gmail.com • 47 99928.4041

Adolescência da terceira idade

POR MARIANNE THIEME MEYER STUDIO TOP PHYSICAL “A gerontolescência é o nome dado à fase da vida dos que já passaram dos 60 e investem em qualidade de vida. O responsável por essa nomenclatura é o geriatra Alexandre Kalache, que também é presidente do Centro Internacional de Longevidade do Brasil.” (Ana Flávia Monteiro) Ouvi esse termo – gerontolescência – em um famoso programa de televisão. Achei curioso e interessante e me fez refletir a cerca do quão importante é o exercício físico para a qualidade de vida nessa fase. Atualmente ter mais de 60 anos, ser vovô ou vovó e estar aposentado(a) não são mais sinônimos de uma vida pacata e sem sonhos. Muito pelo contrário, essa é a fase de ter liberdade e realizar sonhos adiados por longos anos. Mas como será possível curtir e desfrutar dessas aventuras sem saúde? Já é senso comum os benefícios dos exercícios físicos e, quanto mais jovem iniciar uma rotina ativa, melhor. Porém, não existe idade limite para começar uma atividade física e investir na sua saúde. Com o acompanhamento de um profissional capacitado, todos os exercícios são possíveis: musculação, corrida, esportes coletivos com bola, danças e atividades aquáticas, enfim, o que mais se adequar ao seu gosto e rotina. Numa rápida pesquisa na internet, nos deparamo-nos com inúmeros casos de atletas com mais de 60 anos e os relatos sempre enfatizam que, com exercício físico, as melhoras relativas a força, disposição, bom humor, diminuição de dores foram extremamente positivas. Então o que você está esperando? Inclua exercícios físicos na sua rotina e garanta um futuro saudável, feliz e realizado.

Experimente o Adrenalin:

um novo conceito de termogênico

O termogênico é um dos suplementos mais conhecidos no mercado da suplementação. Sua função é acelerar o metabolismo, promovendo energia gerada pela queima de gordura corporal. E entre eles, acaba de chegar ao mercado o Adrenalin. Sua fórmula, nova e exclusiva, une a L- carnitina e a cafeína que exercem um papel fundamental na geração de energia. Com vários estudos comprovando sua eficiência, a L-carnitina funciona como queimador de gordura, ou seja, ela facilita a oxidação de ácidos graxos (gordura). Por meio desse processo, ela contribui para o uso desses ácidos como fonte de energia, evitando a fadiga e favorecendo a quebra de gordura, principalmente, a gordura localizada. Já a cafeína atua na potencialização do emagrecimento, acelerando o metabolismo e auxiliando, assim, na queima de gordura. Além disso, dá mais disposição e energia para a prática de atividades físicas, sejam elas, por exemplo, as tarefas de casa, andar de bicicleta, caminhada ou academia. Com isso, é possível afirmar que o Adrenalin é o empurrãozinho que faltava, oferecendo disposição e queima de gordura.

SABRINA PAMPLONA

Bioquímica e especialista em nutrição da Auravita/Erva Doce

Como prevenir lesões no esporte Olá, galera! Hoje trago um artigo muito interessante para todos os “atletas de final de semana”, praticantes de esportes mais radicais e adoradores de treinos mais intensos. É o resultado de uma pesquisa que fala sobre o melhor método de treino para prevenir lesões. Como todos sabem, os exercícios são de suma importância para prevenir as lesões que podemos sofrer durante uma partida de futebol, corrida de rua ou até mesmo na academia, assim como no tratamento de muitas doenças comuns, melhorando a qualidade de vida. Muito bem, vamos lá! O objetivo da pesquisa era determinar se os exercícios podiam reduzir lesões esportivas e realizar análises estratificadas de treinamento de força, alongamento, propriocepção e combinações destes, e fornecer estimativas separadas de lesões agudas e de uso excessivo (Lauersen JB , Bertelsen DM , Andersen LB - A eficácia de intervenções de exercícios para prevenir lesões esportivas: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados Br J Sports Med 2014; 48: 871-877). Os resultados encontrados foram de 25 estudos, incluindo 26.610 participantes com 3.464 lesões. Nessa revisão, de acordo com

os resultados, os treinos de alongamento não reduzem os riscos de lesão e, portanto, os exercícios de alongamentos antes ou após os treinos ou competição não seriam de grande valia para a prevenção de lesões. Já os treinamentos funcionais e a propriocepção teriam tido um melhor resultado na redução de riscos das lesões, mas também não seria a “galinha dos ovos de ouro”, dada a comparação dos resultados entre as duas modalidades (alongamento e funcionais). Acredito que para a maioria dos leitores será uma surpresa o resultado: o que mais gerou diminuição de lesões foram os treinamentos de força, o mais simples e “fácil” de ser aplicado dentro de academias, studios e clubes quando feito por profissionais capacitados. Agora vamos às dúvidas. Rodrigo, eu pratico (exemplos: surfe, skate, bike, futebol, corrida ou até mesmo academia) para melhorar minha qualidade de vida e saúde. Eu não devo fazer exercícios funcionais ou proprioceptivos e alongamentos antes e pós-treinos para melhorar meu rendimento? Galera, presta atenção. Não estamos falando de especificidade de treino ou rendimento, mas sim sobre o melhor método de treino para prevenir lesões e, infelizmente, vemos várias academias e treinadores prescrevendo exercícios funcionais mirabo-

lantes sem que o aluno tenha coordenação motora e estrutura física para realizar esses exercícios, tendo em vista que tudo isso pode não lhe ajudar a prevenir lesões e, muito pelo contrário, pode acabar gerando uma lesão por exercício feito de forma incorreta. Em relação à importância do alongamento antes ou pós-treino, ele sozinho não é capaz de prevenir lesão (como diz o artigo aqui citado) mas se for associado a um dia específico em um programa de treinamento ele terá sua contribuição para o sucesso de seus resultados. Deixo aqui bem claro que cada fase de treino tem seu planejamento e momento correto para ser aplicado. O fisioterapeuta tem uma função muito importante, assim como o educador físico, em todo o planejamento de treino, sendo em fases de recuperação ou treino específico. Espero ter ajudado. Grande abraço.

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Fisioterapeuta • CREFITO 130795-F Pós-graduada em Dermato Funcional e Cosmetologia Membro da Sociedade Internacional de Estética R. 1536, esq. c/ 916, nº199, Sala 08 • Ed Royalton Centro • Balneário Camboriú • 47 3056-5629 • 47 99709-2987 www.dzorzi.com.br •   DZorziEsteticaESaude

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Culpa materna Se tem algo que frequentemente acompanha as mães, geralmente mais que os pais, é o sentimento de culpa, o qual muitas vezes, sem nos darmos conta, sentimos. Seja pelo próprio julgamento, por ter feito algo diferente do que esperávamos como sendo o “ideal”, ou pelo julgamento alheio que, infelizmente, muitas vezes, vem de pessoas bem próximas de nós, inclusive familiares. Esse é um sentimento comum no universo da maternagem, mas acredite, não tem que ser assim. A culpa pode vir de várias situações: por ter deixado o bebê chorar, por acreditar que deu “colo demais” ou de menos, por ter dado chupeta, por não conseguir amamentar, por achar que a atenção e a dedicação não foram suficientes ou foram demais, por ter que colocar o filho na escola, por não dar conta das tarefas domésticas como dávamos antes, por não dar mais a atenção que gostaríamos ao marido e vice-versa, por ter cedido à “birra”, por ter deixado demais na frente da TV, por ter dado em alguns momentos o “nuggets” ao invés da comida saudável, por ter deixado o filho aos cuidados de alguém por algumas horas depois de meses ou anos que você não tinha mais um momento a sós com seu(sua) parceiro(a) ou com você mesma, por não estar sempre muito bem arrumada como antes, por largar o emprego ou continuar nele, por não ter tempo para si, por ter que dividir a atenção entre o bebê e outro(s) filho(s) e por muitas outras coisas, muitas mesmo!

Ana Paula Petry Psicóloga Av. Cel. Marcos Konder, 1313 Centro, Itajaí - SC, 88301-300 47 99172.5620

O fato é que, querendo ou não, esse sentimento nos acompanhará em diversas situações. Mas vale parar e refletir: afinal de contas, porque nos culpamos tanto? É humanamente impossível dar conta de 100% tudo, sem ter “falhas”, ou conseguir suprir todos os papéis que a sociedade nos impõe ou que nós mesmas nos cobramos! Eu percebo que a sociedade nos cobra e

impõe regras, mas sabe de uma coisa? O pior de tudo é o nosso “juiz interno”; afinal, não nos permitimos errar, o que é uma maldade tremenda com nós mesmas. Por que precisamos ser tão severas conosco? Nós não temos como dar conta de tudo sempre, e o tempo inteiro! Errar faz parte da vida, e nós precisamos passar pelos nossos erros para nos desenvolver! E muitas vezes a “receita mágica” da amiga não é nada mágica para nós. E aliás, perfeição não combina com seres humanos, pois é uma utopia, jamais será possível atingir a perfeição! Por isso tenho uma sugestão: que tal, ao invés de focar nas falhas, procurar enxergar o tanto de coisas boas que já conquistamos e conseguimos após a maternidade? Sugiro que você troque este olhar das coisas negativas para as positivas, assim pode-se valorizar muito mais os pequenos avanços e, aos poucos, a culpa vai sendo substituída por um sentimento de tranquilidade e com a consciência de que fizemos o que foi possível naquele momento! Maternar é se superar, dia após dia! Afinal, sempre tem algo que jamais esperávamos ser capazes! Vamos parar de procurar agulhas em palheiros.

ANA PAULA PETRY

Psicóloga CRP 12/10780 Edf. Liberty, 2º andar | sala 206 | Itajaí   gestandoeaprendendo (47) 99172-5620

Pilates! Nunca é tarde para praticar

‘’A arte do pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida.’’ Frase de Joseph H. Pilates Hoje, muitos adeptos acima de 60 anos estão praticando Pilates e buscando, nessa prática, soluções para sua qualidade de vida. Atualmente contamos muito com esse público e não é para menos que a terceira idade está dando um exemplo para muitos jovens sedentários. Não parar: esse é o segredo para o corpo chegar com pique até a terceira idade. Os tipos de exercícios praticados durante a vida podem mudar, assim como se modificam o gosto e a disposição para cada um deles. Mas há um que vale a pena ser praticado em qualquer fase da vida: o pilates, atividade liberada para os idosos. O pilates trabalha áreas do corpo fundamentais para qualquer pessoa, principalmente na terceira idade. Os exercícios são adaptáveis, por isso, podem ser praticados por todos, e previnem problemas comuns da terceira idade, como perda de coordenação motora e de equilíbrio. Isso, somado à musculatura reforçada, pode evitar fraturas graves nos ossos, na maioria das vezes causadas por quedas. O pilates corrige a postura, melhora a respiração e estimula o corpo para obter uma maior flexibilidade, recuperando articulações propensas a artrite, artrose e dores generalizadas. Em nosso studio contamos com um público bem expressivo nessa faixa etária e muitas vezes ficamos surpreendidas com a disposição e os resultados alcançados. Afinal, é muito gratificando você ver a evolução dos alunos com o método pilates. “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”, afimava Joseph H. Pilates.

Microfisioterapia Uma técnica de terapia manual criada na França, que visa tratar a causa da doença e não apenas seus sintomas. O procedimento é realizado por meio de toques sutis, com os quais é possível desbloquear memórias do corpo. Isso mesmo, nosso corpo retém traumas físicos ou emocionais que ocasionam perda da energia vital. E com a microfisioterapia é possível localizar os pontos no corpo do paciente em que há essa perda da vitalidade e descobrir a causa ou o trauma que explique a origem de doenças e de vários sintomas que atrapalham a qualidade de vida. Em outras palavras, podemos dizer que a microfisioterapia trata a mente e o corpo como um todo, do mesmo modo que a Homeopatia e a Medicina Tradicional Chinesa. Os resultados são fantásticos. A sessão dura em média uma hora e muitas vezes bastam três sessões para sanar o problema. É indicada para transtornos como síndrome do pânico, ansiedade, fibromialgia, enxaqueca e insônia. Alguns benefícios da microfisioterapia: Melhoria do estado emocional Tratamento das dores Estimulação do sistema Imunológico Identificação da causa primária de um sintoma ou de uma doença Promoção da saúde Prevenção de doenças

DRA. VIRGÍNIA BASTOS HERPICH Fisioterapeuta / Microfisioterapia

Nossa aluna de 83 anos fazendo pose para a foto num exercício acrobático avançado que muitas vezes uma pessoa mais jovem não consegue fazer. Dona Anirta é nossa inspiração, como muitos de nossos alunos nessa faixa etária. Pilates para terceira idade é mais que indicado. Venha conferir uma aula e se apaixonar!

CRISTINA MUHLBRANDT KELLER

Educadora física Especialista em pilates e método hipopressivo

Drenagem Renata Franca, a queridinha de todos nós A fisioterapeuta Priscilla Motta trouxe essa técnica a Balneário Camboriú há um ano e meio, surpreendendo a todos com seus resultados. A técnica, criada pela massoterapeuta Renata França há seis anos, surgiu quando percebeu a necessidade de desenvolver um procedimento 100% manual que desincha e tonifica a pele em uma hora. A sucessão de movimentos contínuos traz o resultado esperado ao cliente, que fica com uma barriga linda em uma hora. Não são necessários cremes caríssimos ou ativos, porque tudo acontece por causa das mãos. Os benefícios de uma boa drenagem são diverso. Ela colabora para o equilíbrio do organismo, eliminando as toxinas e o excesso de líquido, como se fizesse uma faxina em nosso corpo. No pós-operatório ela irá agir no alívio da dor, diminuindo o edema após o período correto necessário de drenagens convencionais.É ótima para melhorar o sistema imunológico, já que o volume da linfa é aumentado e junto com ele aumenta o número de transporte de linfócitos, que são os responsáveis pela nossa imunidade. Além disso, melhora o funcionamento do intestino, na absorção de nutrientes pelo trato digestivo, previne problemas circulatórios em geral, ajuda e muito na desintoxicação da musculatura (fadiga) e ainda tem efeito sedativo e relaxante, já que seus movimentos são suaves e repetitivos, e o contato

com o cliente estimula os receptores táteis presentes em nossa pele. Com isso, vemos a redução do estresse físico e mental, melhorando quadros de ansiedade e insônia. Isso sem falar na estética, trazendo resultados imediatos, que duram três dias drenando não somente o abdome como o corpo inteiro, inclusive braços e costas. Confiras as fotos de antes e depois e experimente essa maravilha!

PRISCILLA MOTTA

Ágape Saúde & Estética • Balneário Camboriú

Torta de ameixa MASSA: •

1 ovo

•

1/2 xícara de óleo

•

1/2 xícara de água

•

2 colheres de sopa de açúcar mascavo

•

Farinha de arroz integral até dar o ponto

COBERTURA:

•

Misture todos os ingredientes, exceto a

•

3 claras em neve

•

2 colheres de sopa de açúcar demerara

•

Bata as claras em neve e acrescente o açúcar

•

Forre uma forma de furo com a massa, coloque o recheio e a cobertura e leve ao forno pré-aquecido à 180° por aproximadamente 30minutos.

farinha de arroz, que deve ser colocada aos poucos até a massa desgrudar do vasilhame.

PREPARO: •

3 xícaras de ameixa seca sem caroço

•

1 xícara de água

•

Coloque no fogo e ferva até encorpar

TÂNIA FERNANDES Terapeuta nutricional e proprietária do Univital

Consulta pré-natal com o pediatra

Todo mundo sabe que após o nascimento o bebê deve começar a ser acompanhado por um médico pediatra, já nos primeiros dias. Mas o que a maioria das mamães e papais desconhece é que o pediatra também deve fazer parte do período pré-natal! Isso mesmo! A consulta do pré-natal com o pediatra vai trazer aos pais informações sobre os primeiros dias de vida do bebê e os cuidados com ele, sono do recém-nascido, teste do pezinho, vacinas, e principalmente orientações sobre o aleitamento materno. Nos primeiros dias é comum as mamães ficarem com dúvidas sobre a amamentação, sobre a quantidade de leite para o bebê, tempo de mamada, pega correta, como evitar mastite e fissuras, como esvaziar o seio de forma correta, alimentação da mãe que amamenta e por aí vai. Esse momento com o pediatra na consulta pré-natal vai ajudar os pais a tirarem todas essas dúvidas e diminuir a ansiedade sobre essa nova fase da vida. E também é importante que os pais conheçam o médico que vai cuidar do seu filho por um bom tempo. Ter confiança no profissional é essencial.

KARINA HEUSSER

Médica pediatra e orientadora em aleitamento materno (CRM:19817/RQE:13683) Mãe da Sofia e da Katherine  pediatrakarinah

Venha fazer parte do centro educacional “Pintando o Sete” Brincando a criança experimenta, vivencia e aprende. Nesse pensamento está alicerçado nosso projeto pedagógico. Em nossa concepção, a criança precisa brincar para preencher uma necessidade essencial da infância. É na infância que se conhece o mundo que nos cerca e se exercita a autonomia com plena liberdade. São assim os caminhos que permeiam a metodologia deste Centro Educacional que desde 1993 se dedica às questões relacionadas à infância e à educação infantil. Quem acompanhou e acompanha esta trajetória educacional sabe que a história dessa escola demonstra compromisso, respeito e seriedade com o trabalho desenvolvido com crianças do ensino infantil. O ambiente expressa organização, causando uma sensação agradável e segura, com sistema de câmeras em todas as salas, inclusive nos portões da escola, facilitando a entrada e saída dos alunos, e ainda contamos com um estacionamento próprio anexo à escola. Os alunos do centro educacional “Pintando o Sete” contam com as atividades curriculares por meio de uma pedagogia de projetos e aulas de artes, musicalização, educação física, hora

do conto, cozinha pedagógica ABC do sabor e horta. Em nossa rotina ainda ofereceremos como atividades extracurriculares: capoeira, balé, judô, escolinha de futebol e inglês. Mesmo com a significativa expansão escolar, a preocupação por parte da direção da escola e de todos os profissionais que ali atuam em promover um atendimento de qualidade à criança é pertinente, mantendo em seu quadro de profissionais, além de professoras e monitoras, coordenadora pedagógica, psicóloga, fonoaudióloga, nutricionista e odontopediatra, todos aliados em promover atendimento educacional com um olhar global sobre a criança, num ambiente familiar, tranquilo e muito agradável para a criança viver a sua infância. Venha conhecer nosso espaço e nos fazer uma visita! “MATRÍCULAS ABERTAS PARA 2019”

DANIELA GOMES MEDEIROS Pedagoga – Especialista em gestão escolar Mestre em educação – Univali – PPGE Coordenadora pedagógica – C.E. “Pintando o Sete”

Viagem

ELIZÂNGELA CARDOSO

A simplicidade e a beleza que encantam

A Toscana é daqueles destinos românticos que não pode faltar na lista de casais apaixonados e de famílias que buscam uma boa culinária, um excelente vinho e paisagens tão perfeitas e belas que parecem grandes pinturas. A dica é fazer tudo com calma e degustar cada momento com intensidade, curtindo cada subida e descida, cada plantação de uva, de azeitonas e de girassóis. Parar, respirar, sentir o perfume dos campos verdes, dos ciprestes, o céu mais que azul e a tranquilidade das cidadezinhas que não param de surgir ao longo do caminho. Construímos um roteiro de 20 dias para explorar as cidades pequenas e também as mais desenvolvidas, como Firenze e Siena, que foram grandes rivais e palco de várias batalhas no período medieval.

Em Firenze e Siena é impossível não mergulhar na história das cidades, visitar as belas Duomo, igrejas, praças e museus. Essas cidades são o berço dos principais artistas renascentistas, conhecidos mundialmente pelas suas obras, como Michelangelo, Leonardo da Vinci, Raffaello e Donatello. Em Firenze, imperdível investir horas admirando e conhecendo a história da Duomo, do Pallazzo Vechio (cenário do livro Inferno, Dan Brown), da Galeria Uffizi (onde estão as mais importantes obras do renascimento), Galeria Dell’a Academia (onde está a estátua de David de Michelangelo), a Basílica de Santa Croce (onde estão enterrados Michelangelo, Galileu e Maquiavel), igreja Santa Maria Novella (onde você encontra o famoso crucifixo de Giotto e um importante acervo) e o Museu Leonardo da Vin-

ci, com suas criações. Imperdível assistir o espetáculo do pôr do sol da Ponte Vechio. Se tiver um tempinho, vale conhecer a Casa de Dante (Dante Alighieri), onde viveu o maior poeta Italiano, autor da obra-prima “A Divina Comédia” e ainda visitar os museus das famosas marcas italianas Gucci e Ferragamo. Em Siena, conseguimos vivenciar o clima do maior evento da cidade, o famoso “Palio Di Siena” (corrida de cavalos). Além de curtir a história visitando a famosa Duomo, cripta e batistério, o Museu da Ópera, a Pinacoteca Nazionale, a Torre del Mangia, o Palazzo Público e suas várias igrejas. Aproveitamos ainda para assistir aos festejos e celebração em homenagem a Santa Maria Assunta.

Falando em história, impossível não parar em Pisa e aderir à experiência de subir os degraus da famosa torre de Pisa. O campanário da catedral da cidade ficou famoso pela sua inclinação devido à fundação mal construída. A torre, com menos de 60 metros, está inclinada para o sudeste e possui 296 ou 294 degraus: o sétimo andar da face norte das escadas tem dois degraus a menos. Antes do trabalho de restauração realizado entre 1990 e 2001, a torre estava inclinada com um ângulo de 5,5 graus, estando agora a torre inclinada em 3,99 graus. A experiência é incrível, pois é possível sentir a inclinação durante a subida e a descida. Mas, saindo dessas cidades mais desenvolvidas, chegamos na verdadeira Toscana, aquelas das paisagens que citei no início do texto. Aqui, a cultura,

a simplicidade e a hospitalidade caminham lado a lado. É incrível visitar as cidades medievais, cercadas por muralhas e sentir que é possível sim viver com simplicidade, sem carro, sem transporte público, sem grandes comércios, como nos filmes de época. Como as cidades são muito pequenas, com ruas estreitas, o desenvolvimento ficou limitado, e afirmo que ele não faz falta não. Turistas se adaptam à vida simples dos moradores e se divertem caminhando pelas ruelas, andando de bicicleta, experimentando a deliciosa culinária italiana, perdendo-se nas sorveterias e cafeterias e nas vinícolas, macelarias, anticas e degustações de azeites e cremes de tartufos. Foram quase 2 mil quilômetros rodados de carro, explorando as cidades de Greve, Panzano, Castellina

in Chianti, Rada, Montepulciano, Montecchielo, Pienza, Bagno Vignoni, Castiglione d’Orcia, San Quirico, Montalcino, Monterrigioni, San Giminiano, Volterra, Lucca e Livorno. Saindo da maravilhosa Toscana, ainda aproveitamos para conhecer as famosas Cinque Terre, Modena, Maranello e matamos a saudade de Veneza, finalizando a viagem assistindo à Opera “O Barbeiro de Sevilha” no encantador teatro La Fenice. Já estamos com saudades da bisteca fiorentina, dos gelatos, dos vinhos da região de Chianti com selo Gallo Nero, das frutas frescas dos mercadinhos, do prosciutto di parma, do queijo pecorino e salames encontrados nas macelarias, dos cremes de tartufo. A Toscana, por que ser tão incrível... impossível não sentir vontade de voltar e viver novamente tudo isso!

Cliks por LU JP

LU JP

Fotógrafa  lujppics  Lu JP JP Lu 47 99742.7587

Enrico e o urso Neste cenário encantador, o fofíssimo Enrico, filhinho do lindo casal Aristides e Juliana Tedesco, comemorou seus dois aninhos ao lado do seu maninho Júlio Henrique, em Balneário Camboriú. Para a cenografia foi utilizado um tapete de mais de 56 m2 (criado especialmente para o evento), além do urso com pelinhos que deu um ar realista à produção. O bolo, assinado pelo cake designer Djalma Reinaldo, foi um luxo em detalhes. Confira alguns cliques desse dia mágico pelas lentes de Carlos Bend e Fabrícia Pinho. Decoração e produção: Lenise Silva Hamm - Empório Festejar

LENISE S. HAMM

Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Pedro Guerreiro Júnior, 67 Fazenda, Itajaí - SC 47 2125.4220 • 47 99985.1255

Coluna

Marcella Zorzo  guiadafamiliadesc

 brunarebelofotografias

Estivemos em família na cidade de Pomerode, em Santa Catarina, e vamos compartilhar algumas dicas. Para almoçar em um típico restaurante familiar alemão, daqueles em que o pai fica no caixa, a mãe faz a comida no forno de lenha e os filhos ajudam a receber os clientes e servem as bebidas, nossa indicação é o tradicional Restaurante Pomerode. É quase impossível ir até Pomerode e não provar um chope, por isso dormir lá é inevitável. Nossa recomendação de hospedagem é a charmosa e recém-inaugurada Pousada Pomerode. Está localizada em uma área mais afastada da avenida principal, tem bastante verde ao redor e a senhora Rosita, proprietária, nos recebe como alguém querido da família.

Outra parada obrigatória em Pomerode é servir-se do café colonial da confeitaria Torten Paradies, um verdadeiro banquete, e para quem quer fugir da comida alemã, indicamos um delicioso hambúrguer no Fritz Burguer Bier. Fazer um tour de carro pela cidade para admirar as casas típicas alemãs é algo imperdível e nossa última indicação e não menos importante para quem irá levar os filhos é o restaurante Wunderwald. Além de contar com espaço kids, tem música alemã ao vivo, tocada com gaita e acordeão. Para quem quer sentir-se em um pedacinho da Alemanha e não é fã da gastronomia, o cardápio do Wunderwald tem massas, carnes e frutos do mar.

Se levarem os filhos, não deixem de passar o dia no parque Vila Encantada. Dispensa comentários. Mais informações no www.vilaencantada.com.br.

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Heróis para o Davi Numa comemoração superdescontraída na residência da família, a mamãe e empresária Ana Dias resolveu receber amigas e amiguinhos mirins para comemorar o terceiro aninho do Davi, abrindo as portas da sua residência para um Petit Comite, uma tendência superinteressante para as mamães que estão prezando pela exclusividade. Confira alguns cliques pelas lentes de Cris Cheng.

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Social

Kotaka Henrique

A cada casamento, uma nova história Primeiro ele me chamou para registrar o pedido de casamento. Sim, ele preparou uma grande surpresa para ela. O tempo passou e finalmente chegou o dia tão esperado, do qual tive a honra de estar novamente presente. O casal escolheu um belo cenário para realizar o seu sonho, com vista para o mar e os pés na areia em um lindo dia como coadjuvante. Assim ficou registrado o casamento de Fernanda e Anderson, no Galera’s Beach Clube na Praia Brava, em Itajaí. Momentos que ficarão guardados para sempre!

Henrique Kotaka Fotografia • www.hsvideo.com.br •  henriquekotaka •  Henrique Kotaka

Karla Vivian

New Collection

Karla Vivian Atelier apresenta sua nova coleção para o verão 2019, trazendo a modernidade e o conforto em evidência. As principais tendências, como os detalhes nas mangas, tule bordado, rendas, decote V e gola alta, você encontrará em belíssimos vestidos. Confira alguns cliques do que será a sensação do próximo ano.

Modelos: Giseli Rossi e Débora Silva Foto: Mayckon Santos

Lifestyle

GRUPO DE EMAGRECIMENTO DIVULGAÇÃO/ W CONECTE

WALKIRIA VERKADE

PIZZA HUT EM BC

PÁTIO BATEL FASHION WALK DANIEL SORRENTINO/ AGÊNCIA A

FG EMPREENDIMENTOS

A psicóloga Renata Stulp Scheide e a nutricionista Francieli Vasata acabam de criar o seu primeiro grupo on-line de emagrecimento. O programa EmagreSendo visa trabalhar questões de relacionamento com a comida e dar dicas e lançar desafios e estratégias diárias para perda de peso durante 2 meses ricos em interação e troca de experiências. Tudo em um grupo fechado de WhatsApp. A primeira turma iniciou em 17 de setembro, mas já existe uma lista de espera para o próximo grupo. Na foto, a nutricionista Francielli Vasata e a psicóloga Renata Stulp Scheide

DIVULGAÇÃO/ PRIMEIRA VIA

A Rede Avantis acaba de anunciar uma sede em Florianópolis. A instalação está prevista para o primeiro semestre de 2019, sendo a primeira instituição de ensino superior da capital catarinense que irá funcionar junto a um shopping center, no Floripa Shopping. A proposta é ofertar graduações presenciais e também na modalidade a distância (EAD).

DIVULGAÇÃO/ AGÊNCIA A

Para evitar o uso excessivo do plástico e, consequentemente, diminuir a quantidade de lixo, a loja Cia da Saúde Itajaí do Shopping Bistek passou a utilizar os ecopos, visando à prática da sustentabilidade. A utilização de copos ecológicos vem se tornando importante aliada na luta contra os problemas ambientais. Anualmente a loja também realiza campanhas de incentivo ao uso de ecobags. Excelente exemplo!

Em mais uma ação de relacionamento com clientes e prospects, a FG Empreendimentos se apresentou ao público do oeste de Santa Catarina. O jantar para convidados reuniu empresários no Hotel Bertaso. O diretor comercial da construtora, Altevir Baron (foto), apresentou os detalhes do empreendimento Infinity Coast, em construção em Balneário Camboriú.

AVANTIS EM FLORIPA DIVULGAÇÃO/ NA MÍDIA

WALKIRIA VERKADE/ W CONECTE

SUSTENTABILIDADE

Uma das maiores redes de pizzaria do mundo acaba de confirmar operação no Balneário Shopping. A nova unidade da Pizza Hut será inaugurada até 1º de dezembro e promete ser uma das estrelas da já concorrida praça de alimentação do shopping. No modelo express, a primeira Pizza Hut da região atuará com menu que inclui quase todo o mix de produtos da marca, incluindo os tradicionais combos.

No mês passado, o shopping mais badalado de Curitiba promoveu a 5ª edição do Pátio Batel Fashion Walk, evento que apresenta ao público tudo sobre o universo da moda. Entre as personalidades presentes, Silva Rogar e Camila Garcia, editora-chefe e redatora-chefe da Vogue Brasil. Na foto, a turma de convidados catarinenses: Ton Antony, Flávia Bucker, Ricardo Pilat, Catherine Schutte e Alex Ferrer.

GAROTO PROPAGANDA

INAUGURAÇÃO OTOBLU

DIVULGAÇÃO/ W CONECTE

LIFE COACH

No início de agosto a life coach Thalyta Ern e o cirurgião plástico Andy Ern estiveram presentes no evento Tony Robbins no Brasil, promovido pela empresa Indústria do Conhecimento em São Paulo. Foram dez horas de evento sobre autonomia, responsabilidade e decisões. O casal à frente da Clínica Andy Ern retorna a Santa Catarina ainda mais inspirado para promover eventos ligados à saúde, autoestima e bem-estar, ações que já são a marca da clínica!

A rede de clínicas de estética Emporium da Beleza acaba de lançar sua nova campanha de marketing com o ator e modelo Luciano Szafir como garoto propaganda. Atualmente o grupo Emporium da Beleza conta com seis unidades. São três unidades em Curitiba, uma em São José dos Pinhais e duas unidades em Santa Catarina. Na foto, Luciano e a empresária Ana Paula Freitas Ferro.

Na foto, os sócios do novo centro de referência em Otorrinolaringologia de Blumenau, Robson Palma, Carlos Naconecy e Cleber Palma entre Gustavo Siqueira, que comandou o evento de inauguração da Otoblu. A clínica conta com estrutura de ponta em 1000 m². Todos os exames e procedimentos de excelência para ouvido, nariz e garganta poderão ser feitos no local, que conta com serviço de pronto atendimento, de segunda à sexta feira, das 8h às 20 horas.

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

EMBAIXADORES ONDM

FERNANDA ARRUDA/ JACKIE ROSA

KIDS FASHION

A loja infantil Boca Grande, que fica em BC Beach, apresentou a coleção verão das marcas Boca Grande, BGR e Glinny na segunda edição do Fashion Kids Day. O desfile de baixinhos encantadores vestindo peças coloridas tornou o evento ainda mais lindo. Na foto, da esquerda para direita, Pietra Schaefer, Marina Paciornik, Malu Altman, as minhas Valentina e Isadora Verkade e a pequena Carmel Schaefer.

Antes de promover agito fashion durante três dias em Camboriú, o evento ONDM – O Negócio da Moda realizou o primeiro encontro dos embaixadores, com o propósito de apresentar à imprensa e influenciadores digitais as novidades para 2018. A ação foi oferecida pelo Porto Belo Outlet Premium. Na foto, Ivan Jasper, diretor do ONDM, acompanhado dos embaixadores Leonardo Barbosa, Karina Morillo, Grazi Nascimento, Camila Lach, Antony Bascherot, Kerolyn Adriano, Gerusa Florencio, Stefanie Graczcki, Ivan Jasper, Tiê Murceski e Isabelle Potter.

As nutricionistas Carolina Sommerfeld, Michelle Freitas, da Cia da Saúde Itajaí, Abgail Freitas, Natália Fahrion, Scheyla Santos e Marina Goss participando do Congresso Nacional de Nutrição Funcional, que aconteceu em agosto na cidade de São Paulo.

Coluna da

Jackie Rosa BG FASHION KIDS O segundo Fashion Kids Day aconteceu no entardecer de uma quarta-feira deliciosa deste setembro primaveril na loja Boca Grande em Cambú Beach. Os baixinhos foram os protagonistas e cada um mais lindo que o outro mostrou, com atitude e charme que é só deles, a coleção verão das marcas Boca Grande, BGR e Glinny. Foram superaplaudidos, interagiram, se divertiram e ainda fizeram o desfile “tudo outra vez” e foi muito fofo as duas vezes. Levaram à passarela um mundo de cores, formas, brincadeiras e imaginação, no melhor estilo Boca Grande de ser e com belos sorrisos transformaram uma cartela de cores e estampas em uma vencedora coleção de verão. Amei!

01 – Maitê e Laura Assis 02 – Pedro Dalçoquio Guimarães 03 - Valentina Sandri 04 – Carmel Schaeffer 05 - Isadora e Valentina Verkade 06 – Catarina Figueiredo 07 – Pietra Schaefer e Marina Paciornik 08 – Davi Gonçalves 09 – Helena Dalçoquio Meyer

A MODA PEDE PASSAGEM

A jornalista Liza Lopes Corrêa, feliz da vida, junto com o indispensável trio: Paty, Patrick e Mari comemora neste setembro os 24 anos da Ótica Liberty. Parabéns pra vocês!

Data definida e já bate à porta mais uma edição do Balneário Fashion que desta vez vai nos mostrar o Best Summer 2019, de 26 a 29 de setembro, por meio da ótica das lojas que compõem o mix do Balneário Shopping. A promoção é dos queridos e muito competentes amigos da One Spot Promo, leia-se Alexandre Padilha e Fabi Gill, que já estão na luta para, outra vez e disso eles entendem como ninguém, superar as nossas expectativas. Gosto disse e agradeço!

TRIP MÃE E FILHO

Claudia Munhoz e o filho Alysson, dois queridos, no melhor estilo interação e diversão pouca é bobagem, curtiram trip das boas do jeitinho que eles idealizaram. Começaram pela Alemanha, depois um giro nada básico pela Grécia, Egito, Turquia e Israel. Eles merecem!

Lu JP

Aproveitando o solzinho da Praia Brava, estilo família reunida: WilsinhosSantos e Valceni, baby Cauê, Manu e Gustavo Iorio

Claudia, em Mykonos, Grécia

Alyson, Cappadocia, Turquia

Roberta Quentel de Mello abraçadinha com suas pequenas Bia e Helena.

Danny Reis  dannyyreis

MEETING CARREIRA E NEGÓCIOS DA MODA

 Divulgação / Xs Excess Comunicação

MICROPIGMENTAÇÃO LABIAL 3D

Recentemente a dra. Sonara Albino e outros renomados cirurgiões dentistas se reuniram em Brasília em busca de um novo conceito para os lábios. A novidade é a micropigmentação labial em 3 D que chegou para agregar ainda mais os procedimentos para finalização de casos. A micropigmentação, aliada às lentes de contato dental, unida ao preenchimento, resulta na melhora do selamento labial e, consequentemente, na estética. Ela proporciona o tão desejado “efeito batom”, oferecendo ao paciente um sorriso completo e super-harmônico.

O ator e modelo Luciano Szafir é o novo contratado para a campanha de marketing da rede de Clínicas de Estética EMPORIUM DA BELEZA. Ele marcou presença na sede Emporium da Beleza Batel, em Curitiba (PR) em um coquetel pra lá de badalado. A Emporium da Beleza é uma empresa que está sempre investindo no melhor da estética avançada. Atualmente o grupo Emporium da Beleza conta com seis unidades. São três unidades em Curitiba, uma em São José dos Pinhais e duas unidades em Santa Catarina nas cidades de Balneário Camboriú e Florianópolis. O intuito da rede é priorizar a beleza, bem-estar e oferecer aos clientes os melhores resultados.

 Divulgação

 Guma Miranda/ XsExcess Comunicação

LUCIANO SZAFIR LANÇA CAMPANHA PARA A REDE DE CLÍNICAS EMPORIUM DA BELEZA

O Meeting carreira e negócios da moda, idealizado pela mentora Caroline Amhof, foi realizado no auditório da Univali em Balneário Camboriú. A empresária e life coach Thalyta Ern foi uma das palestrantes do evento e revelou aos universitários e ao público presente a importância do coaching business. Ela também compartilhou algumas dicas sobre carreira e falou sobre a sua trajetória de sucesso. Thalyta Ern dividiu o palco com outros grandes nomes do mercado da moda, como Vanessa Ragagnin, Deborah Vons, Caroline Amhof, Isa Battirola, Manoela Mikus e Dianele Bortoli.

 Carlos Laertes/ Xs Excess Comunicação

Coluna da

JÉSSICA MUELLER PARA MEGAPLIK

Jéssica Mueller, ex-participante do Big Brother Brasil 2018, é a mais nova celebridade a aderir aos cabelos longos da Megaplik. Ela já usava o mega hair de fita adesiva da marca durante o reality show e desta vez preferiu uma versão mais longa e platinada. Para quem estiver curioso, tem vídeo completo da colocação no Youtube, procure por “Vídeo Jessica Mueller Megaplik” e confira a transformação.

 Guma Miranda / Xs Excess Comunicação

A DIMY renomada marca de moda feminina, inaugurou sua primeira loja no Balneário Shopping, em Balneário Camboriú – SC. A festa de lançamento contou com a presença dos atores globais Bia Arantes e Vinicius Redd, além de influenciadores locais, imprensa e muita gente bonita. O DJ Eduardo Mueller animou a noite.

Miriam Bittencourt Melo (C) ladeada pelos globais Bia Arantes e Vinícius Redd

VIA CHIC

Quer ficar linda, charmosa e elegante? Então ande por uma Via Chic! A loja mais glamourosa de Balneário Camboriú oferece a você as maiores tendências da moda, bom gosto e um precinho pra lá de especial. A Via Chic está localizada na Av. Brasil, N-741, Loja 5 – Centro. Confira as novidades no Instagram @viachicbc.

NOTA

Suelen Sandri (c), ladeada por Sabrina Pamplona e Danielle Anton da Auravita Cia da saúde, durante o café em celebração aos três anos do Espaço Floresça Yoga e Bem-Estar.

 Xs Excess Comunicação

A empresária Shirlene Machado é expert quando o assunto é fotodepilação. Há sete anos no mercado, ela comanda a NÃO+PELO BC e NÃO+PELO Joinville. A marca é líder mundial em fotodepilação e a maior rede de depilação do Brasil. Atualmente está presente em 13 países, com mais de 1.000 unidades. Qualidade e eficiência na eliminação definitiva de pelos por um precinho pra lá de especial. A sessão custa apenas R$ 89 por área. Indolor, unissex e o melhor custo benefício. Não é demais? Agende a sua avaliação gratuita: (47) 3056-4456 ou 47 99671-6521.

 Andrea Schaefer / Xs Excess Comunicação

NÃO+PELO BC

Com conceito inspirado na contemporaneidade das vitrines internacionais, principalmente 5th Ave – NY, Bond Street – London e Avenue Montaigne – Paris, a Dimy apresentou uma vitrine superousada, decorada com uma lhama com mais de quatro metros de altura. A Coleção Primareva 2019 “La Fiesta del Sol” está incrível, com looks repletos de cores e sensações. Vale a pena conferir!

 Divulgação

GLOBAIS MARCAM PRESENÇANO LANÇAMENTODADIMY

ARRASANDO

A belíssima bailarina do Faustão Yanca Guimarães, em uma produção de arrasar na Saionara Cabeleireiros, salão de beleza mais querido de Balneário Camboriú.

DESFILE ANUAL DA INTIMISSIMI AGITA VERONA, NA ITÁLIA

Com a presença de celebridades na passarela e no público, o desfile anual da coleção de inverno 2019 da Intimissimi movimentou a cidade de Verona, na Itália. O evento fashionista, que aconteceu dentro da Arena di Verona, teve como anfitriã uma das representantes da marca, a atriz Sarah Jessica Parker. A embaixadora da Intimissimi, Irina Shayk, liderou a passarela, que teve ainda a presença das brasileiras Isabeli Fontana, Gracie Carvalho e Lais Oliveira. Na plateia, destaque para a presença das brasileiras Bruna Marquezine, Camila Queiroz e Helena Bordon. Aqui na região a empresária Aline Comelli Engel comanda a Intimissimi em Blumenau e Balneário Camboriú, respectivamente nos shoppings Neumarkt e Balneário Shopping.

Alex Ferrer

CULTURA NEGRA EM ITAPEMA

 Divulgação

A Secretaria de Educação de Itapema reuniu membros das primeiras famílias afrodescendentes que habitaram o Bairro Tabuleiro. A roda de conversa que aconteceu na casa de uma moradora do bairro teve como objetivo resgatar aspectos da cultura e história da população negra, além de entender também como era Itapema na época. A atividade faz parte da formação sobre as relações étnico-raciais e está sendo ministrada pela professora Msc. Jeruse Romão. Ao final dos encontros da capacitação será elaborado um material com as informações mais importantes que poderá ser utilizado pelos professores da rede municipal de ensino.

 Daniel Sorrentino

CATARINENSES NO PBFW O shopping Pátio Batel em Curitiba promoveu a 5ª edição do Pátio Batel Fashion Walk, evento que apresenta ao público tudo sobre o universo da moda. O concorrido evento contou com a presença de Silva Rogar e Camila Garcia (foto), editora-chefe e redatora-chefe da Vogue Brasil, além de Daniela Falcão, diretora da Globo Condé Nast, e Vivian Sotocorno, editora de moda e joias da Vogue Brasil. O evento de moda no estado vizinho contou com a presença de convidados catarinenses. Na turma, Ton Antony, Flavia Bucker, Rejane Gambin, Rick Pilat e Camila Petry.

 Divulgação

Coluna do

TALENTO DA TERRA

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Pinturas em papel artístico emolduradas especialmente em madeira de demolição compõem algumas das técnicas usadas pelo artista Diego dos Santos, artista plástico autodidata que nasceu em Itajaí e dedicou seu talento às artes durante 11 anos para servir comunidades carentes em projetos sociais nos quais esteve engajado. Já teve trabalhos expostos em Itajaí, Brusque, Jerusalém (Israel) e Sintra (Portugal). Em 2014, foi premiado em um concurso do Museu de Arte de Blumenau (MAB). Recentemente marcou presença com suas obras na exposição individual “ O fruto” que rolou no Balneário Shopping.

BOA MESA O O2 Life Restaurant de Itajaí virou hotspot da turma que adora comida saudável, mas sem restrição de sabores. O local, que é aberto para o almoço e jantar, oferece aos seus frequentadores uma experiência gastronômica que agrada a todos os paladares. Ao cardápio rico em opções de saladas, carnes, massas, ceviches e pokes, foi agregada agora a feijoada de frutos do mar, mais uma opção assinada por Diogo Schneider, chef que mandou muito bem no reality Hell’s Kitchen no SBT.

CAMPANHA ESTRELADA Sarah Jessica Parker é a nova estrela da campanha outono-inverno 2019 da Intimissimi. A atriz, que há vinte anos estreava na série “Sex and the City” foi vista pelas ruas de Nova Iorque fotografando a nova coleção da marca. A marca é uma das mais conceituadas quando o assunto é lingeries e conta com mais de 1.300 lojas, sendo 700 franquias em mais de 32 países em todo o mundo. Aqui na região, a empresária Aline Comelli comanda as lojas Intimissimi em Blumenau e Balneário Camboriú, respectivamente nos shoppings Neumarkt e Balneário Shopping.

 Divulgação

 Carlos Alves

GOURMETIZASOM Um piano de cauda confere o tom e o cenário de apresentações musicais diferenciadas do Gourmetizasom, projeto lançado pelo Balneário Shopping em parceria com a Simili Ensino Musical. Todas as quartas-feiras e também em dias alternados no final de semana, músicos da Simili – incluindo professores e alunos com refinada técnica e experiência - ajudam a tornar o jantar dos restaurantes da Praça Gourmet ainda mais especial, aliando boa música à boa gastronomia, uma dupla de sucesso.

CASACOR FLORIPA  Divulgação

A CASACOR SC, edição Florianópolis ocorre de 30 de setembro a 11 de novembro, com 24 ambientes, em uma charmosa casa na estrada Caminho dos Açores, bairro Santo Antônio de Lisboa. Considerada a maior e melhor mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo das Américas, a CASACOR, do Grupo Abril, está em 17 praças brasileiras e 4 países, Bolívia, Estados Unidos, Paraguai e Peru. No clique, os franqueados locais Francis Bernardo e Luiz Bernardo, no jardim da casa que vai sediar a tão esperada edição na capital.

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POESIA NA MESA O poeta e escritor Carlos Drummond de Andrade serviu de inspiração para o nome e decoração do restaurante Drummond, na Praia Brava, em Itajaí. O local é muito charmoso e inspira o clima bossa nova, que traz o lifestyle carioca aos frequentadores da Praia Brava. Uma dica para quem for ao restaurante é o concorrido “festival de risotos”, uma sequência de quatro pratos pelo valor fixo de R$ 59,00. Cada semana tem uma sequência diferente. Uma das opções tem de entrada um tradicional carpaccio e uma sequência de dois pratos de risoto, entre eles o de quatro queijos e outro de camarões com palmito pupunha. De sobremesa, um irresistível espumone de chocolate. Partiu Drummond?

PIÇARRAS: A BOLA DA VEZ A correria do dia a dia tem feito muita gente investir em um segundo imóvel em cidades mais tranquilas, mas, que mesmo assim, oferecem boa infraestrutura. Neste quesito, Balneário Piçarras tem se destacado, além do contato com a natureza e a proximidade com o mar. Esse cenário inspirou empreendedores a investirem no município, que cresce ordenadamente a cada dia, é o caso da Vetter Empreendimentos, que acabou de entregar seu primeiro empreendimento na cidade, o Residencial Key West. Com alto padrão de acabamento e vista panorâmica para o mar, o empreendimento de torre única com 19 andares possui uma estrutura completa de lazer com piscinas com borda infinita, dois salões de festas, spa com ofurô e sauna, espaço fitness, sala de cinema e de jogos, brinquedoteca, pet place, poker room e entrada e elevador exclusivos para banhistas. Um dos destaques do empreendimento é a Vetter Bike Community. Os moradores não precisam se preocupar em levar suas bikes, já que a Vetter irá disponibilizar bicicletas aos condôminos.

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VIALASER INOVA A empresa catarinense Via Laser, que já está há seis anos no mercado, atuando nos estados de SC, PR, RS e MG, por meio de suas 22 clínicas especializadas em depilação a laser, resolveu expandir sua atuação e desenvolveu sua moderna e ágil loja online. Agora os clientes podem fazer todo processo de compra com praticidade. Confira as melhores promoções, acessando o endereço loja.vialaserdepilacao.com.br.

Ton Antony Entrevista

Kathleen Daniotti NOS FALA NESTA ENTREVISTA SOBRE A SUA ESPECIALIDADE, QUE É DE PROFUNDA IMPORTÂNCIA PARA A ÁREA DA SAÚDE. A MÉDICA ATENDE NA CLÍNICA SÃO PAOLO, EM BALNEÁRIO CAMBORIÚ.

Fale um pouco da sua trajetória profissional. Sou médica reumatologista. Durante a minha formação, além dos seis anos de faculdade, fiz dois anos de clínica médica e, depois, mais dois anos de reumatologia. Pouco escutamos falar sobre o reumatologista. Você poderia nos explicar mais sobre esta especialidade? O reumatologista é um médico clínico que trata de doenças raras e por isso é bem investigativo. Há a necessidade de fazer uma avaliação completa, pois precisamos conhecer nossos pacientes detalhadamente e acompanhá-los regularmente. Como você chega a um diagnóstico? As doenças reumatológicas podem ter os mesmos sintomas, serem parecidas entre si e até terem os mesmos autoanticorpos positivos, porém, só a anamnese e o exame físico podem distingui-los. Costumo dizer que é como um quebra-

-cabeça. Temos que ir montando as peças para chegar a um diagnóstico, com a dificuldade de nem todas as peças estarem em jogo, pois alguns sinais e sintomas podem aparecer anos mais tarde. Desta forma, uma patologia que inicialmente era questionada só poderá fechar critérios diagnósticos anos mais tarde. Quais são as doenças mais comuns? Existem as doenças degenerativas e metabólicas, como osteoartrite e gotas, doença de depósito de cristais de pirofosfato de cálcio. Doenças autoimunes (quando nosso próprio organismo nos ataca) como artrite reumatoide e lúpus eritematoso sistêmico, esclerose sistêmica, síndrome do antifosfolípide, espondiloartrites (artrite psoriásica/ espondilite anquilosante, miopatias inflamatórias (dermatomiosite/polimiosite), doença mista do tecido conjuntivo, síndrome de sjögren e vasculites. Mas as doenças reumatológicas acometem a faixa pediátrica também, sendo as principais

doenças inflamatórias do tecido conjuntivo na infância a febre reumática, artrite idiopática juvenil, lúpus eritematoso sistêmico e a esclerose sistêmica. São várias as doenças então… Sim! E não param por aí. Tratamos ainda as doenças músculoesqueléticas, chamadas de reumatismo de partes moles, que são síndromes dolorosas regionais e sistêmicas. Também cuidamos de afecções que acometem estruturas: tendões, ligamentos, articulações, enteses e músculos, exemplificadas como tendinites, bursites, entesites e síndromes miofaciais. Se não tratadas, essas patologias podem levar à dor crônica. De que maneiras podemos prevenir essas doenças? As maneiras de prevenir uma doença reumática seriam manter uma alimentação saudável, ingerir água adequadamente, fazer exercícios físicos regularmente, combater o estresse e equilibrar corpo e mente.

Rosa Leal Rosa, você é uma gaúcha radicada no Rio de Janeiro e que morava em Miami. Conta pra gente essa mistura.

Eu moro há 18 anos no Rio. Quando meus braceletes italianos ficaram conhecidos no mercado internacional, fui morar em Miami para poder distribuir melhor as pulseiras entre os países que passaram a comprar, tais como o Líbano, Arábia e Rússia. Era mais complicado exportar pelo Brasil, já que o produto era fabricado na Toscana, então escolhi Miami pela questão da malha aérea e da grande quantidade de amigos brasileiros que moravam lá. De onde vem sua paixão pelas joias?

Sempre amei joias. Ganhei meu primeiro curso de ourives como presente de 15 anos. Peguei todas as joias que ganhei e as reformulei. O colar de pérola recebido da vó eu desmanchei e com ele fiz várias joias. Minhas amigas viram, gostaram e pediram para eu fazer também para elas. Conta pra gente do processo criativo e das inspirações.

Eu estudei na França a história da joalheria. A partir disso entendi a importância do design no comportamento

É UMA JOALHEIRA DE MÃO CHEIA. APROVEITEI A PASSAGEM DA FAMOSA DESIGNER POR BALNEÁRIO CAMBORIÚ PARA CONHECER MAIS SOBRE ESTA TRAJETÓRIA DE SUCESSO.

das pessoas e na evolução do tempo. Eu viajo muito e uso as minhas viagens para me inspirar e descobrir o que as pessoas gostarão de usar nas estações sequentes. Na época do bracelete, criei uma pulseira fácil de colocar e tirar, pois entendi que as pessoas não usavam pulseiras, pois não conseguiam colocá-las e tirá-las sozinhas. Agora estamos na época dos símbolos e joias com significados, com letras e pedras especiais. O bom gosto ajuda a vender, mas conhecer a tendência de comportamento transforma as joias em um viral. Hoje uma série de famosas que consomem e divulgam suas peças. A que você atribui este sucesso?

A minha vida inteira investi em relacionamento, em conquistar pessoas e estudar comportamentos. Morar no Rio e frequentar bons lugares me fez conhecer pessoas importantes. Mas elas olharem para uma joia minha, desejarem esta peça e fazerem propaganda foi uma ajudinha de Deus. Acho que atribuo isto à minha sorte e bom gosto. Você bomba no Instagram. O mercado online funciona bem mesmo para peças exclusivas?

Eu nasci na internet em 2011 com o bracelete italiano, por meio da estratégia dos posts dos famosos e blogueiras que usavam e divulgavam minhas peças. O Instagram era novidade e as vendas online também. Hoje o Instagram é um negócio. Se você investir nele você tem resultado. Estou online 24 horas para meus clientes, amigos e seguidores. As imagens de pessoas famosas associadas a mim dão credibilidade para a marca. Se a cliente quer uma joia e pode comprar, ela compra. Você acaba de fazer um evento em Balneário Camboriú. Você pretende estreitar laços com Santa Catarina?

Morei anos fora do Brasil, em diversos países. Quando voltei ao Brasil em 2016, em meio a uma crise, fui estudar o país geograficamente e entender o que eu precisava para crescer em um país enorme e com regionalismo forte. Entendi que eu precisava ser real para as pessoas que já me conheciam pela internet. Iniciei, então, minha turnê de eventos para apresentar não somente as joias, mas também a Rosa Leal. É assim que estou conhecendo meu país e amando o resultado. Vou fixar bandeira em Santa Catarina, assim como fiz em Curitiba e São Paulo.

Cozinhando com a cerveja Muito já se falou sobre a cerveja e você também deve ter lido ou ouvido algo sobre ela e quem sabe até experimentado alguns estilos. Mas, e cozinhar com a cerveja? Não. Não é cozinhar enquanto toma uma cerveja como você pode estar pensando (risos), e sim usar a cerveja no preparo dos pratos. Aqueles que amam a comida e que fazem da cozinha uma profissão ou hobby certamente já usaram em seus pratos vinho e outros álcoois, mas será que já usaram cerveja? A maioria certamente não porque ela tem uma característica única: o amargor. Esse sabor que é conferido principalmente pelo lúpulo, embora o tipo de malte e a sua torrefação também o influenciem, está presente em todos os estilos e é medido pelo IBU que é a sigla em Inglês para Unidade Internacional de Amargor. Quanto maior o IBU mais amarga a cerveja será. Por isso muitos hesitam, mas você pode usá-la tranquilamente, tanto na marinada como no cozimento dos pratos ou até para fazer molhos. Então aqui vão algumas dicas: de uma maneira geral, prefira as que são menos amargas, quer sejam claras ou escuras. Para os pratos de carne branca como galinha, codorna, porco e vitela eu uso as cervejas claras de estilo Pilsen, Belgian ou German Blonde, cujo principal expoente são a Abaye de Leffe e a Affligen. Para as carnes vermelhas como galinha d’angola, pato, cordeiro e boi eu prefiro cervejas escuras com pouco amargor, como as de estilo bock ou dunkel. Peixes e frutos do mar, como possuem sabor mais delicado, normalmente ficariam de fora, salvo algumas honrosas exceções. Ostras ao vapor de cerveja ficam ótimas, uma vez que elas possuem um sabor bem pronunciado. Recentemente as cervejarias de Santa Catarina desenvolveram um novo estilo de cerveja batizado apropriadamente de Catarina Sour. É uma cerveja de trigo, de baixo teor alcoólico, bastante gaseificada e com adição de suco de fruta natural como carambola, maracujá, pêssego e tangerina e seu sabor caiu como uma luva nos crustáceos, como camarões, lagostins, sapateiras ou cavaquinhas e lagostas. Para este mês eu recomendo dois pratos que faziam sucesso no meu restaurante: ostras ao vapor de cerveja, costeletas de cordeiro ao molho de cerveja estilo bock com alecrim e um prato que criei

RENATO JUSTO

Chef de Cozinha

recentemente e foi aprovado com louvor: escabeche de camarão com cerveja estilo Catarina Sour, sabor pêssego. Para as ostras: 24 ostras médias; 500 ml de cerveja artesanal estilo pilsen ou pale ale; 3 sementes de zimbro; 1 cebola em rodelas; 2 folhas de louro. Leve uma panela ao fogo e deixe esquentar. Junte o zimbro esmagado, a cebola e o louro. Quando começarem a “cheirar” junte as ostras e por cima a cerveja. Assim que as ostras abrirem, desligue o fogo e espere dez minutos antes de servir. Para o escabeche: 600 gramas de camarões médios (branco ou cinza) descascados; 30 gramas de gengibre bem picado; 750 ml de cerveja estilo Catarina Sour sabor pêssego; 1 colher de sobremesa de mel de bracatinga; meio maço de coentro. Tempere os camarões com sal, pimenta do reino e raspas de limão siciliano e passe-os levemente na farinha de trigo; leve uma frigideira alta ao fogo e frite-os no azeite. Reserve. Junte o gengibre, doure, retorne o camarão e a cerveja. Deixe reduzir um pouco e junte o mel. Dilua e finalize com o coentro. Sirva com arroz de amêndoas. Para o cordeiro: 1 pacote de short-hack de cordeiro uruguaio; 2 dentes de alho picados; 3 ramos de alecrim; 500 ml de cerveja estilo bock; 100 ml de fundo escuro de boi (se você tiver o seu, ótimo. Se não, use meia caixinha de molho madeira de supermercado). Corte as costeletas em pares e tempere com sal e pimenta do reino. Em uma frigideira funda esquente o azeite e doure as costeletas por 3 minutos de cada lado, doure o alho e junte o alecrim, ponha a cerveja e o fundo. Abaixe o fogo e deixe reduzir por mais uns 5 minutos e sirva com purê de mandioquinha. Essa sequência serve quatro pessoas. Para harmonizar: as ostras vão muito bem com uma Pale Ale da Lindenbier. Para o escabeche, sugiro uma Catarina Sour de pêssego, da cervejaria Blumenau e para o cordeiro uma bock da Bierland.

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós graduou-se em Pâtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna à Europa em busca de novas experiências e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.