Bem-Estar 127

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Nesta edição

 Foto: Awen Group

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GUEST HOUSE

Um pedacinho do paraíso exclusivo para você

Demaquilante facial prático e natural

Linhas harmônicas em um corpo escultural

Musculação para o público com doenças cardíacas

Depressão

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Editorial

Já parou para pensar como seria bom se conseguíssemos nos cuidar e recarregar nossas energias com a mesma frequência e preocupação com que recarregamos nossos celulares ou com que estamos atentos aos e-mails e mensagens? Sim, é verdade que dedicamos muito tempo à vida moderna e, infelizmente, isso faz parte. Porém, a ideia é que em 2019 todos consigam reverter essa situação e passem a dedicar o mínimo desse tempo para si. Afinal, estamos vivendo um momento no qual é urgente a necessidade de desacelerarmos e de nos desconectarmos. Então, o que acha de fazermos desse novo ano uma nova vida repleta de mais saúde e bem-estar? Por isso, convidamos a todos a deixar um pouco de lado as redes socais e os aplicativos, por exemplo, para desfrutar a natureza linda e exuberante que nossa região nos proporciona; ou quem sabe dar início àquele projeto que prevê exercícios físicos; ou aprender algo novo; quem sabe fazer uma reeducação alimentar ou então reservar um pouco mais de tempo para relaxar e se redescobrir. Independentemente de qual seja o objetivo, o importante é que neste ano você busque por hábitos e atitudes saudáveis que elevem sua mente, aqueçam seu coração e fortaleçam o seu corpo. Além disso, tenha como meta que se for preciso realmente se conectar com algo, então que seja com você, sua fé, seus filhos, seu amor, sua família e seus amigos. Nós, aqui da Bem-Estar, já estamos no clima. E para dar uma forcinha, visando que todos nós consigamos ter uma vida mais plena, saudável e feliz, nossos colunistas e parceiros trazem nesta edição dicas, ideias e cuidados para começarmos o ano com foco na saúde física e emocional. Tudo por uma vida repleta de bem-estar. Feliz 2019 e boa leitura!

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

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 Disponível para Android e iOS www.revistabemestar.com  BemEstarib |  revistabemestar

Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Elizabeth Gonzaga (MTB 4631/PR) • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 Fotos: Awen Group *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

TENHO SĂ?NDROME DOS OVĂ RIOS POLICĂ?STICOS, POSSO ENGRAVIDAR? A SĂndrome dos OvĂĄrios PolicĂsticos pode cursar com irregularidade menstrual, ausĂŞncia de ovulaĂ§ĂŁo, excesso de hormĂ´nios androgĂŞnios e algumas desordens ovulatĂłrias; alĂŠm do aumento do risco de diabetes e doenĂ§as cardiovasculares. Os problemas na ovulaĂ§ĂŁo representam aproximadamente 35% das causas de infertilidade em mulheres. O QUE EU DEVO FAZER? A ovulaĂ§ĂŁo jĂĄ pode ser restabelecida naturalmente com algumas mudanĂ§as de estilo de vida, como dieta e exercĂcios fĂsicos.

DRA. GRAZIELLE ARRUDA ALVES CRM/SC 18.490 GINECOLOGIA E OBSTETRĂ?CIA PĂ&#x201C;S-GRADUAĂ&#x2021;Ă&#x192;O REPRODUĂ&#x2021;Ă&#x192;O HUMANA ASSISTIDA

Se nĂŁo houver sucesso, a ajuda de um especialista em ReproduĂ§ĂŁo Humana pode ser necessĂĄria, uma vez que medidas como indutores de ovulaĂ§ĂŁo, coito programado e inseminaĂ§ĂŁo artificial podem ser utilizadas. O planejamento gestacional deve ser individualizado para cada casal a fim de que possa otimizar o sucesso de gestaĂ§ĂŁo. Consulte um especialista. TRATAMENTOS REALIZADOS: - Check up da Fertilidade - EstimulaĂ§ĂŁo da ovulaĂ§ĂŁo/Coito Programado - InseminaĂ§ĂŁo Artificial - FertilizaĂ§ĂŁo in Vitro - Congelamento de Ăłvulos/ PreservaĂ§ĂŁo da fertilidade - Oncofertilidade - OvodoaĂ§ĂŁo

CLINICAMATERNARE AV. MARCOS KONDER, 1207 ED. EMBRAED - SALA 70 - ITAJAĂ? / SC 47 3311-4799 / 47 98847-5560 RESPONSĂ VEL TĂ&#x2030;CNICO: DRA. KAREN DAMETTO | CRM/SC 16.799 | RQE 12082

BALNEÁRIO SHOPPING INAUGURA PRIMEIRO PARIS 6 CAFÉ DO BRASIL Balneário Camboriú é a pioneira a receber novo modelo de operação da badalada rede Paris 6

A rede de restaurantes Paris 6 acaba de inaugurar um espaço exclusivo e inédito no Balneário Shopping. Trata-se do Paris 6 Café, o mais novo modelo de operação criado pela marca, loja no estilo café, que traz o DNA da marca e menu com algumas criações famosas do empresário e sócio-fundador do Paris 6, Isaac Azar, entre pratos rápidos e seleção das sobremesas mais vendidas, com direito a opções de Grand Gateaux e cheesecakes. Com capacidade para 30 clientes, a casa funciona como projeto inicial deste novo estilo da badalada rede Paris 6. “Balneário Camboriú é uma cidade moderna, sofisticada e que recebe turistas de diversos locais, o que se tornou ideal para implantarmos a nossa primeira loja”, explica Isaac. Localizado no pavimento L2 (em frente à Camicado), o Paris 6 Café acompanha todo o estilo das demais lojas da rede, com arquitetura e ares parisienses dos anos 1920. No menu, a famosa sobremesa Grand Gateau divide espaço com cheesecakes, com o clássico croque monsieur, com cafés quentes e gelados de combinações da linha Espresso Gourmet Paris 6 e muito mais.

SOBRE PARIS 6 O restaurante Paris 6 tornou-se referência pelo estilo bistrô francês com cardápio diversificado todos os dias do ano. Criado em São Paulo, em setembro de 2006, o nome vem do 6º distrito de Paris, bairro boêmio de Saint-Germain-des-Prés, onde foi fundado o primeiro café do país, em 1686. Atualmente há unidades em São Paulo, Rio de Janeiro, Campinas, Belo Horizonte, Brasília, Salvador, Goiânia e São José dos Campos, totalizando 14 casas no Brasil. Com ambiente charmoso, sempre personalizado com obras de arte que variam dentre os espetáculos e manifestações artísticas que o bistrô apoia, as casas tornaram-se ponto de encontro de intelectuais e famosos, além de apoiar espetáculos teatrais e outras manifestações artísticas. O responsável pelo menu é o empresário Isaac Azar, sócio-fundador do Paris 6. O cardápio traz pratos típicos dos bistrôs e brasseries parisienses, releituras e criações do restaurante. Todos eles levam o nome de uma personalidade da TV, do teatro, da música ou dos esportes.

e s u o H t s e u G Estaleiro

FOTOGRAFIA | BEAUTY | PRODUÇÃO: AWEN GROUP

UM PEDACINHO DO PARAÍSO EXCLUSIVO PARA VOCÊ RELAXAR, CELEBRAR A VIDA E OS BONS MOMENTOS EM SANTA CATARINA. Com cerca de 15 anos de funcionamento e tendo desde o início a qualidade, a exclusividade e o alto padrão como objetivos, a Estaleiro Guest House se tornou uma das pousadas mais cobiçadas de Santa Catarina. Localizada na praia do Estaleiro, em Balneário Camboriú, tem à frente a empresária Antonella Zonta Schurmann que, em entrevista exclusiva à Bem-Estar, revela a trajetória que hoje é destaque no setor de hospedagem e eventos. Confira! Como surgiu a Estaleiro Guest House? Foi fundada em 20 de dezembro de 2004 e surgiu de um sonho meu e do meu marido Claudio Schurmann que, além de desejarmos construir uma família grande, víamos no fato de morar em uma propriedade com cinco quartos, afastada e localizada num paraíso tropical, a oportunidade de hospedar familiares e amigos próximos. No início o atendimento era feito por nós com ajuda de poucos funcionários para dar mais identidade a esse novo projeto de hospedagem que acabava de nascer.

Qual o segredo dessa história de sucesso? Acredito que o segredo seja atender e receber os nossos clientes, hóspedes e amigos com amor. Quando este atendimento era feito por mim e pelo Claudio era isso que fazíamos e hoje a equipe que temos trabalhando na pousada tem essa mesma linha de trabalho. Nosso objetivo é encantar o nosso convidado, seja ele um cliente do Bistrô, hóspede ou noivo e noiva que realizam o seu casamento em nossa Guest House. Além de estar localizada em um espaço paradisíaco, o que mais proporcionam aos hóspedes? Contamos uma área de lazer voltada ao relax e que prioriza a natureza. No nosso jardim temos diversos espaços onde o hóspede pode relaxar ouvindo as ondas do mar ou mesmo da própria natureza. Temos também sala de Spa, um gazebo de frente para o mar para massagem, sauna, jacuzzi ao ar livre e interna e uma academia.

FOTO: @somostaoser

Atualmente há quantas acomodações? Temos no total 21 acomodações de seis categorias diferentes. As suítes têm vista para o mar e banheira de hidromassagem. Todas as acomodações têm o mesmo conforto, algumas com cama king e outras queen e enxoval de algodão egípcio 400 fios. As acomodações estão divididas em três casas, que contam com uma sala em comum para todos que estão hospedados, remetendo à tipologia da pousada Guest House (casa de hóspedes). O que acredita ser o diferencial da Guest House? Nosso diferencial é de fato encantar e receber de forma que a nossa Guest House faça parte da história de quem recebemos. Além disso, estamos em constante busca por melhoras. Todo ano investimos em melhorias de novas áreas ou até mesmos na manutenção das áreas já existentes. Desta forma nosso hóspede sabe que sempre que ele vier à pousada vai estar igual ou melhor do que ele conheceu. Temos muitos hóspedes habitues que vêm durante o ano todo ou que casam na pousada e depois voltam para se hospedar com a família.

Guest House “

Nosso objetivo é encantar o nosso convidado, seja ele um cliente do Bistrô, hóspede ou noivo e noiva que realizam o seu casamento em nossa Guest House.

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Antonella Zonta Schurmann

Além de proporcionar experiências únicas em hospedagem, também contam com boa gastronomia com o Bistrô. Como funciona? Nosso Bistrô tem uma culinária contemporânea, que busca proporcionar uma experiência exclusiva, seja ela durante a hospedagem ou evento. O chef trabalha sempre com produtos frescos e adapta o menu ao gosto do cliente. Trabalhamos em relação aos eventos com menu desenvolvido pelo chef exclusivamente para o cliente e a ocasião. Como surgiu a ideia de também fazer da Guest House um lugar para casamentos? Os casamentos começaram acontecer depois que um cliente do Bistrô, em 2006, resolveu fazer a festa de casamento da filha na pousada, pela energia do local. Na época não havia a infraestrutura completa que temos hoje, mas eles montaram toda a estrutura necessária para a realização. A partir daí começamos a fazer cada vez mais casamentos e nos apaixonamos por este tipo de evento. Para quem deseja casar na Guest House, quais serviços oferecem? Nossa infraestrutura nos permite realizar todos os formatos de casamentos, desde os que são somente para o casal, que é chamado de elopement wedding, até casamentos para 500 convidados, pois contamos com dois espaços de eventos: o Big Lounge e o Bistrô Figueira. Desta forma, oferecemos a locação do espaço, hospedagem e alimentação. Nosso setor de eventos mostra aos noivos quais são as possibilidades de montagem e presta toda a assistência em relação a detalhes sobre a organização, indicação de profissionais e diversas dúvidas que surgem durante o processo de escolha do local. O importante é que os noivos se sintam seguros em escolher nosso espaço e isso a nossa equipe do setor de eventos sabe fazer muito bem, com certeza com o mesmo amor de quando era feito somente por mim.

Guest Hous 10

Além dos casamentos, quais tipos de eventos atendem? Atendemos todos os tipos de eventos: corporativos, aniversários, jantares especiais e muito mais. Os espaços são os mesmos utilizados para os casamentos, mas adaptamos a montagem desses locais conforme a necessidade de cada evento. Hoje contamos com o Salão do Bistrô Figueira com capacidade para 120 pessoas no formato jantar, mas que pode atender até mais pessoas no caso de uma palestra ou coquetel volante. Esse espaço foi finalizado há alguns meses e funciona à parte do espaço principal da pousada, possibilitando a realização de eventos que não precisem de hospedagem de grande ou pequeno porte. Além disso, contamos com estacionamento para cerca de 200 carros que é dividido para uso do Big Lounge e Bistrô Figueira.

E para o futuro? Há novos planos? Sempre, eles surgem de acordo com as necessidades e com as vontades da Guest House em ser cada dia mais um lugar bom para se estar, bom para comer, bom para casar ... sua casa na praia!

ESTALEIRO GUEST HOUSE Av. Interpraias, nº 3987 - Praia do Estaleiro Balneário Camboriú - SC (47) 3264-5717 | (47) 3363-5071 WhatsApp (47) 99272-2924 www.estaleiroguesthouse.com.br

Virar a página Muitas vezes na vida precisamos exercitar a arte de virar a página. Deixar de ver o mesmo filme, de alimentar um velho sentimento de inconformidade, de culpa, de medo, de rejeição, de vítima, de inferioridade. São sentimentos adquiridos, na maioria das vezes nem sabemos onde e quando. Mas estão lá no fundo do baú, no subconsciente, e atualizados quando aparece alguma associação à origem deles. Uma vez identificados, podem ir para a lixeira e parar de nos incomodar. Ninguém guarda lixo. Uma boa terapia pode facilitar a tarefa, uma boa leitura, um curso, o enfrentamento, e jamais o arquivamento sem solução. Quando viramos a página sobra espaço para os bons sentimentos de autoconfiança, segurança, autoestima, cora-

gem, serenidade, perdão, compreensão, superação. Também são sentimentos adquiridos, provavelmente, lá no começo da vida, se tivemos a sorte de crescer numa família com bons pais. Estes sentimentos podem e devem ser alimentados para que prevaleçam e desbanquem os negativos. Virar a página é deixar de sofrer pelo que já passou. Não basta uma vez? Largar aquela mágoa de estimação, aquela culpa que já nos puniu tanto, aquela raiva que tira a paz. Perdoar é um ato de amor a si mesmo, não a quem nos causou algum mal. Compreender e perdoar-se é libertar-se de um flagelo autoimposto. Muitas vezes é a vítima que se culpa, como nos casos de abuso, de golpe ou má fé. O culpado é o autor, não a vítima.

Numa antiga metáfora, os sentimentos negativos são como a erva daninha que cresce ao lado da planta boa. Quem quiser colher o que plantou precisa estar atento e arrancar logo o joio. Se deixar tomar conta, depois fica difícil e pode vir a arrancar o trigo e o joio juntos. Virar a página é uma arte que os sábios praticam como ninguém. Nada os prende ao passado. Seu foco é o presente e o futuro. É para frente que se anda.

IVO FACHINI Psicoterapeuta www.ivofachini.com.br

Avenida Brasil, 741 Sala 10, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3367.2627  gbeaute

G Beauté Spa Rua 1131, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3361.6939

Demaquilante facial prático e natural A pele feminina é constantemente tratada e decorada com inúmeros produtos. Além disso, a poluição do dia a dia e a própria produção natural da oleosidade da pele tornam necessária uma limpeza efetiva da pele, higienizando os poros e retirando as camadas de produtos que ficam sobre a pele. A retirada da maquiagem é um ato necessário e importantíssimo para manter a qualidade e a saúde da pele. No entanto, muitas vezes ela não é realizada por conta da correria e da “preguiça” de rea-

lizar o processo.Mas ele tem que ser um hábito na vida da mulher. E a praticidade para a mulher moderna é outro item que precisa ser levado em conta sempre que se pensa em produtos de beleza. Por isso, a Bioqualis desenvolveu opções de demaquilantes que são práticos e, além disso, de origem vegetal. São práticos pois dispensam o uso de algodão ou lenços. Basta algumas gotas do demaquilante facial sobre a face seca ou úmida e uma leve massagem com os dedos e a sua maquiagem

começa a ser dissolvida. Aí é só enxaguar com água corrente e secar a face. Já a outra opção é um sabonete facial demaquilante que você pode deixar no box do banheiro e usar durante o seu banho. Não é prático demais? São fórmulas de origem vegetal, sem parabenos, silicones, EDTA. Na Bioqualis você encontra esta e outras novidades para tornar seu dia mais prático e saudável.

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Entenda o que é rosácea e como evitar que ela piore no verão O verão é um momento problemático para quem sofre de rosácea porque o sol e o clima quente podem agravá-la. Esta é uma doença vascular inflamatória crônica que afeta principalmente mulheres com pele clara entre 30 e 50 anos. É caracterizada por vermelhidão nas bochechas com alternância de períodos de melhora e piora no início do quadro, evoluindo, com o passar do tempo, para vermelhidão fixa na pele, associada à dilatação de pequenos vasos da pele (telangiectasias), pápulas (bolinhas vermelhas) e pústulas (pontos de pus), sendo que estas últimas podem ser confundidas com espinhas. Esses sinais são acompanhados de sintomas de pele sensível, como queimação e formigamento. Os efeitos da rosácea vão além dos problemas de pele - existe um importante componente emocional da doença. Em uma pesquisa recente feita pela Sociedade Nacional de Rosácea, nos Estados Unidos, com cerca de 500 pessoas portadoras desta patologia, 42% relataram se sentir tristes ou deprimidas devido à aparência de suas peles. Mais de 76% dos entrevistados disseram que a rosácea diminuía sua autoestima e cerca de 50% já faltaram ao trabalho por conta dos sintomas graves da doença. FATORES DESENCADEANTES A origem da rosácea ainda é desconhecida. Há uma predisposição individual (mais comum em brancos), que pode ser familiar (30% dos casos têm uma história familiar positiva), evidenciando uma possível base genética. Além disso, alguns fatores podem desencadear ou piorar a rosácea, aumentando o fluxo de sangue para a superfície da pele. São eles:

• Exposição a temperaturas muito altas ou muito baixas • Exposição ao sol • Bebidas quentes • Alimentos picantes • Bebidas alcoólicas • Atividade física intensa • Irritação da pele por maquiagem, cremes ou outros produtos de uso tópico • Estresse, ansiedade ou nervosismo • Banhos quentes ou saunas TRATAMENTO Embora seja uma doença que não tem cura, a rosácea é bem controlada, desde que seja feita a procura precoce pelo dermatologista, a instituição do tratamento correto, o acompanhamento dermatológico frequente e, principalmente, a adesão do paciente ao que lhe foi prescrito, assim como a não exposição aos fatores agravantes/desencadeantes. O primeiro passo é a proteção. É essencial usar protetor solar com FPS acima de 30 e reaplicá-lo a cada duas horas. Seu uso é necessário para evitar que os raios solares estimulem a inflamação da pele. Em relação aos cuidados, o dermatologista avaliará o grau para indicar o melhor tratamento. Para quem apresenta apenas vermelhidão, é possível utilizar medicamentos de aplicação na pele com ativos calmantes que melhoram o processo inflamatório. Em quadros mais avançados, o médico pode recomendar medicamento

oral. O laser ou luz pulsada também podem ser usados como forma de tratamento para destruir os vasos dilatados. Em casos persistentes e recidivantes é possível o uso de isotretinoína (o conhecido “Roacutan”) que exige cuidado redobrado com o uso de protetor solar, já que a substância deixa a pele ainda mais sensível à luz. Como a pele com rosácea é muito mais sensível a produtos cosméticos, é importante ter cuidado com o uso de substâncias que contêm ácidos e álcool. Os cosméticos permitidos são as linhas específicas para peles sensíveis, mas com tendência à oleosidade. Quem gosta de maquiagem para disfarçar a vermelhidão do rosto deve preferir produtos hipoalergênicos, corretivo e base em tom verde, que neutraliza a cor vermelha da rosácea. Outra ótima dica é adicionar à rotina de beleza a água termal, pois ela possui ação anti-inflamatória e acalma a pele.

DRA. GIANE PELEGRINI Médica Dermatologista CRM/SC 11585 RQE 12128

Edifício Seixas Business Tower Rua Dr. Nereu Ramos, 197 • Sala 805 Centro • Itajaí - SC 47 3311.3223 • 98866.8336 

Abdominoplastia Linhas harmônicas em um corpo escultural

A harmonia do contorno corporal depende, fundamentalmente, da região abdominal e da cintura. Infelizmente, para alguns pacientes, uma dieta saudável e exercícios regulares podem não ser suficientes para eliminar os acúmulos de gordura e flacidez da pele adquiridos nestes locais ao longo dos anos. No caso das mulheres, pode haver ainda mais fraqueza muscular na região devido a flacidez e/ou gravidez prévia. E a combinação dessas alterações anatômicas pode resultar em um contorno abdominal abaulado e desproporcional em relação ao restante do corpo, afetando a autoestima e gerando insatisfação. Porém, a abdominoplastia pode ajudar estes pacientes, já que a reconstrução da anatomia local (retirada de pele e aproximação da musculatura) é capaz de produzir um abdome com aparência mais agradável.

GUILHERME LUIS SCHMITT

Cirurgião Plástico CRM/SC 18.239) Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

E lembre-se, é muito importante que para todo e qualquer procedimento cirúrgico você procure por um cirurgião plástico certificado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Expectativa X realidade Cultivar bons pensamentos, fazer planos, criar expectativas é bastante salutar e organizador. Todos esses aspectos geram esperança e nos ajudam a ter uma visão de que a vida flui a partir de nossos sonhos e escolhas. Entretanto, devemos procurar cultivar expectativas possíveis, ou seja, ter clareza daquilo que está ao nosso alcance, que depende do nosso esforço e atitudes individuais. Quando depositamos expectativas muito altas em alguém estamos correndo um sério risco de nos decepcionarmos e nos frustrarmos. Confiar nossos sonhos e futuro nas mãos de outra pessoa pode ser a porta que nos levará a abandonar os nossos próprios desejos. Lidar com a frustração e com a decepção faz parte da vida e nos ensina muito, porém, depositar expectativas muito altas em alguém, seja um filho(a) amigo(a), pai, mãe, marido, esposa, namorado(a), chefe, etc., trará frustrações certamente, pois provavelmente essas pessoas não irão suprir nossas expectativas, e o que é pior, aquela pessoa que deposita muitas expectativas em alguém pode se tornar uma pessoa amarga e insatisfeita, que irá cobrar do outro atitudes para as quais ele(a) não estará pronto ou que simplesmente não estava em seus planos colocar em prática. Ser uma pessoa realista e respeitar as escolhas das pessoas pode ser muito útil na arte de se relacionar consigo mesmo e com os outros. Entender que as pessoas não estão aí para suprir nossas expectativas e nem nós as delas pode gerar uma grande sensação de paz e a clareza de que cada um deve buscar realizar expectativas próprias, respeitando sempre a limitação do próximo. Nos frustrarmos faz parte do jogo relacional, no qual nem sempre se ganha, mas sempre se aprende algo novo.

CLÁUDIA MARIA PIASECKI Psicóloga Relacional Sistêmica CRP 08/10847

CLINSAM - Clínica de saúde mental Rua Antônio Manoel Moreira, 140 • Itajaí (47) 4141.8781 • (47) 99641.8781 cmpiasecki@gmail.com  clin_sam

Cuidados essenciais para o verão

Verão, calor e sol... O HOSC vai dar a você algumas dicas práticas para que a sua saúde ocular fique sempre em dia, evitando qualquer inconveniente nas férias!

Use óculos escuros Esse tipo de lente não é somente para deixar o look descolado. As lentes protegem seus olhos dos raios nocivos do sol, que podem prejudicar e muito a sua visão. Sempre tenha um próximo de você para não forçar sua vista.

Lave suas mãos corretamente

Cuide de sua saúde Beba água, alimente-se bem, pratique exercícios! Cuidar da sua saúde de forma geral também influencia em sua saúde ocular.

Conte com os profissionais do HOSC Há mais de 20 anos o HOSC trabalha para que seus pacientes tenham a melhor saúde ocular possível. Equipamentos de ponta, equipe altamente qualificada e experiência comprovada são os diferenciais do hospital. Precisa fazer seu exame de rotina ou tem algo incomodando sua visão? Previna-se e não deixe para depois! Entre em contato conosco e agende um horário.

Nós levamos a nossa mão o tempo todo aos olhos. Para coçar, tirar algo que está incomodando, tentar espantar o sono. Por este motivo, sempre que conseguir, lave muito bem as suas mãos e evite que seus olhos sejam contaminados. Principalmente nesta época do ano em que todos os lugares estão lotados.

Desvendando a psiquiatria

Janeiro Branco

Janeiro Branco é uma campanha que foi criada em 2014 e que tem como objetivo estimular reflexões acerca da saúde mental e emocional. Dados da Organização Mundial da Saúde estimam aumento significativo na prevalência de ansiedade, depressão e de suicídio, ocorrendo em faixas etárias cada vez menores. O mês de janeiro foi escolhido porque simboliza o momento de grandes reflexões de vida; entretanto, a saúde mental e a emocional costumam passar despercebidas por essas reflexões e isso precisa mudar. Promover a saúde mental é imprescindível no contexto da saúde, cuja definição é muito mais ampla do que apenas física. Na verdade, a falta de preocupação e cuidado com a saúde mental e emocional é cultural e histórica. A saúde mental infelizmente sofre até hoje com o preconceito oriundo da falta de informação acerca do assunto. Analisando questões educacionais nos contextos familiares e escolares, as crianças não são incentivadas a falarem sobre os sentimentos e muitas vezes não sabem nem mesmo nomeá-los. Chorar, por exemplo, ainda é visto por muitos como um sinal de fraqueza e não como um processo natural elaborativo como é de fato. Sem educação socioemocional, incluindo o autoconhecimento, o indivíduo perde a capacidade psíquica de passar pelas adversidades de uma forma equilibrada, sem adoecer. A resiliência individual e inata precisa ser trabalhada, caso contrário acaba não fazendo tanta diferença. Não apenas pelas pesquisas, mas por experiência em consultório, percebo que as doenças mentais serão realmente as de maior prevalência em todo mundo muito em breve. Portanto, precisamos falar sobre o assunto e tornar consciente algumas emoções e sintomas disfuncionais para que as pessoas identifiquem e procurem ajuda para si mesmas ou para o outro o quanto antes. Meu trabalho de desvendar a psiquiatria tem exatamente esse objetivo, mas em todos os meses do ano. Trazer informações técnicas de forma clara e acessível, mescladas à minha experiência em consultório, para que cada vez mais as pessoas percebam o quanto ter saúde mental é ter vida e que é possível prevenir o sofrimento psíquico intenso e tratar quando resultou em doença. Precisamos mudar as próximas gerações, ensinando-as a gerenciar seus pensamentos, emoções e comportamentos desde a infância tanto em casa quanto na escola. Quanto mais informações, menos preconceito e maior a possibilidade de melhora e manutenção da saúde, na medida em que a percepção precoce do problema faz com que ele não evolua.

PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

DRA. VANESSA ADEGAS MENIN Psiquiatria e psicoterapia • CRM 22011 RQE 12908

CLINSAM - Clínica de saúde mental • Rua Antônio Manoel Moreira, 140 • Itajaí / (47) 4141.8781 • (47) 99641.8781 clinsam.dap@gmail.com / desvendandoapsiquiatria.com.br   vanessapsiquiatra •  Desvendando a psiquiatria

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Musculação para o público com doenças cardíacas Olá, galera! Você sabia que a musculação pode ser uma grande aliada para o público que sofre por disfunção cardíaca no seu processo que reabilitação?

pode aumentar a pressão arterial assim como o duplo produto”.

Vamos lá. A musculação causa um aumento significativo na frequência cardíaca e pressão arterial (PA), consequentemente no duplo produto (DP) também (multiplicação entre a pressão sistólica x frequência cardíaca). (Cardivacular responses to Resistance Exercice are affected by Workload and Intervals between Sets, Arq. Bras. Cardiol. vol.95 no.4 São Paulo Out. 2010 Epub 03 de setembro de 2010).

Nesse presente estudo foram realizadas três séries de 12 repetições com 1:3 e 1:5 minutos de descanso, assim como três séries de seis repetições com 1:3 e 1:5 minutos de descanso no aparelho leg press, envolvendo e um grande grupo muscular para a execução do exercício. (Cardivacular responses to Resistance Exercice are affected by Workload and Intervals between Sets, Arq. Bras. Cardiol. vol.95 no.4 São Paulo Out. 2010 Epub 03 de setembro de 2010).

Uma das variáveis mais importantes no treinamento resistido são os intervalos dados entre as séries, correto? Então, essa variável pode ser uma grande ferramenta para você conseguir realizar o treinamento de forca, consequentemente diminuir o estresse cardíaco (PA), causando um duplo produto menor em relação aos demais treinos, como o exemplo do treino de baixa carga com maiores repetições e curtos intervalos, cuja “duração da série

A conclusão mostra que séries múltiplas de exercício resistido acarretaram elevação significativa e cumulativa das respostas cardiovasculares, especialmente de PA, com impacto sobre o DP. O nível de estresse cardiovascular associado ao exercício não dependeu apenas da carga de treino definida em termos de repetições máximas (12 ou seis repetições), mas também das demais variáveis do treinamento, principalmente o número de

séries. Por outro lado, intervalos de recuperação mais longos (cinco minutos) entre as séries contribuíram significativamente para a redução das respostas de FC, PA e DP, mantendo-se a carga e volume de treinamento. Desse modo, o planejamento dos intervalos de recuperação entre as séries de treinamento resistido parece ser um aspecto clinicamente importante para o aumento da segurança em sua prática, especialmente em populações com maior risco cardiovascular. Procure sempre orientação de profissionais formados e capacitados para prescreverem seus treinos. Espero ter ajudado. Grande abraço.

RODRIGO BENDER Personal trainer

Chá Verde Premium Cia da Saúde Todos os benefícios do chá verde de forma solúvel, agora com a superfibra polidextrose. Não é de hoje que o chá verde é um dos mais procurados por quem está em processo de emagrecimento. O chá verde é rico em flavonoides, substância presente em alguns alimentos e que traz diversos benefícios a saúde, principalmente por possuir efeito antioxidante. Diariamente recebemos muitas perguntas sobre o chá verde solúvel. Uma delas é se tem as mesmas propriedades da folha. Sim, o chá verde solúvel, mesmo sendo mais prático, apresenta as propriedades da folha. Assim, o processo para tornar o chá solúvel não interfere nos benefícios, mas deve-se ater à formula, garantindo a pureza do produto. Observe sempre o rótulo. O chá verde possui efeito termogênico. Ele atua acelerando o metabolismo, aumen-

tando o gasto energético durante todo o dia e tem antioxidantes que contribuem para reduzir os danos causados pelos radicais livres, sem contar o poder diurético, que elimina o excesso de água do corpo e outras toxinas que provocam inflamações como as temidas celulites que são a dor de cabeça de 90% das mulheres. Se já não bastassem todos esses benéficos, o Chá Verde Premium Cia da Saúde tem em sua formula a superfibra polidextrose. É uma fibra alimentar que traz inúmeros benefícios à saúde, pois aumenta a saciedade, evita retenção de líquidos e regula a flora intestinal. Tem o efeito chamado de prebiótico que garante uma flora intestinal saudável, equilibrada e o funcionamento normal das funções fisiológicas.

SABRINA PAMPLONA

Bioquímica e especialista em nutrição da Auravita/Erva Doce

Gratidão 2018! A melhor maneira de iniciar um novo ano é com o coração cheio de gratidão pelo ano que se encerra. O ano de 2018 foi para mim incrível, repleto de realizações e conquistas. Aqui, alguns destaques desse ano tão intenso na vida profissional. 1

1 - Realizamos uma tarde temática dedicada ao Dia da Mulher na Clínica Andy Ern, com uma linda homenagem a mulheres inspiradoras de todo o mundo. 2 - Fui madrinha do Chá Beneficente da Associação Amor para Down no Sociedade Guarani a convite da querida amiga Caroline Franzoi. Um dos eventos mais emocionantes do ano. 3 - Realizei junto com minha equipe de marketing uma nova campanha para a clínica Andy Ern com o tema Beleza da Alma. Para as fotos, escolhemos mais uma vez o fotógrafo italiano Mauro Volpara. 4 - Estive, ao lado do meu marido Andy Ern, no evento do maior coach do mundo e grande inspiração para minha carreira de life coach Tony Robbins. O evento aconteceu em São Paulo. 5 - Tive a honra de ser uma das palestrantes do evento Homem Brasileiro em sua primeira edição em Santa Catarina. Ao lado de grandes nomes da moda e de pesquisadores do universo masculino, compartilhei minhas vivências com atendimento a clientes de cirurgia plástica. 6 - Fui palestrante do lindo evento Babies & Kids promovido pela Revista Bem-Estar. Na palestra tratei sobre os desafios da maternidade moderna, dando dicas sobre gerenciamento do tempo e qualidade de vida. 7 - A convite da minha mentora Caroline Amhof, fiz parte do time de mentoradas que levou para estudantes de moda e design da Univali novos modelos de negócios e carreiras na área da moda durante o evento Meeting sobre Carreira e Negócios de Moda. 8 - Durante o evento Passarela Solidária que aconteceu em Itajaí em prol do Centro de Pesquisas Oncológicas (CEPON), ministrei a palestra Inspirações para Saborear a Vida, com a participação especial da minha maravilhosa instrutura de ioga Simone Franco.

THALYTA ERN

Diretora da Clínica Andy Ern Life coach e mentora humanizada ISOR

O QUE É BEM-ESTAR?

Bem-estar é um estado de saúde, incluindo os aspectos físicos, mentais, sociais e espirituais da saúde, combinados de uma forma tal que traga sentido e utilidade no modo de viver. Quais são os fatores que promovem bem-estar? Existem muitos fatores que influenciam o bem-estar. Eles incluem características da personalidade, os tipos de relacionamentos que se tem e os valores que se vive. Então, há vários fatores que influenciam o bem-estar, incluindo a biologia, a psicologia e as condições sociais. Nós podemos ter um corpo saudável, com um excelente condicionamento físico, bom sono, boa alimentação, mas também temos que pensar que os nossos relacionamentos com outras pessoas e conosco é crucial para uma vida saudável. Como podemos errar querendo o bem-estar? Se estamos pensando que somente ser autodirecionado e cooperativo é o suficiente para nos fazer saudáveis, cometemos o erro de colocarmos a carga toda sobre nós mesmos, quando na verdade nessas situações, destaca-se a necessidade de avaliar possíveis fatores causais, como sedentarismo, dores, doenças, situações estressoras e personalidade ansiosa. O que fazer? Adote uma postura mais harmoniosa e apreciativa das próprias forças e fraquezas, das facilidades e dificuldades, aproveitando cada oportunidade para promover melhoras. Estamos nos tratando com inteligência, sabedoria e amor. Com saúde tudo fica mais fácil e agradável!

POR RAPHAEL BLOCK CREF - 4547/SC

Depressão A depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente. Michael Phelps, por exemplo, revelou sofrer demais com o problema após as Olimpíadas de 2012, quando ganhou seis de suas 28 medalhas olímpicas. Hoje, a depressão é considerada a quarta principal causa de incapacitação, segundo a Organização Mundial da Saúde. Pessoas que sofrem com distúrbios de depressão apresentam uma tristeza profunda, perda de interesse generalizado, falta de ânimo, de apetite, ausência de prazer e oscilações de humor que podem culminar em pensamentos suicidas. Há uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, quando a pessoa realmente sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo e geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias. Já a depressão se instala e se não for tratada pode piorar e passar por três estágios: leve, moderada e grave. Ainda não se sabe quais são as origens da depressão, uma doença complexa que tem consequências físicas e emocionais. “Conhecida também como Transtorno Depressivo

Maior (TDM), é caracterizada por sinais que interferem na habilidade para trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis”, explica Acioly Lacerda, professor da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). O problema é mais comum entre pessoas de 20 e 40 anos, mas pode ocorrer em qualquer faixa etária. Qualquer pessoa que tenha um agravamento muito severo de um quadro depressivo, a ponto de não querer mais viver (mesmo que não mencione se matar), é um candidato em potencial ao suicídio. A depressão é na realidade uma ampla família de doenças, por isso denominada síndrome. Há uma série de evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. Outros processos que ocorrem dentro das células nervosas também estão envolvidos. O tratamento para depressão é feito com o uso de medicamentos antidepressivos recomendados pelo psiquiatra e a realização de sessões de psicoterapia, geralmente, feitas semanalmente com um psicólogo. Para além do acompanhamento médico, o apoio familiar também é fundamental para o tratamento desta doença.

Sara Cruz Frota Psicóloga CRP 12/16061

Psicóloga Clínica Psicologia Organizacional

47 98410.1800 | frotasara@gmail.com

SARA CRUZ FROTA

Psicóloga (CRP 12/16061) Ed.Liberty | Sala 307 Itajaí/SC

Flaci 10

Mais uma novidade para acabar com a celulite e a flacidez Por muito tempo se falou em celulite e flacidez de maneira isolada, mas sabemos que muitas vezes essas duas disfunções podem aparecer juntas devido ao biotipo de cada um. Para poder tratar várias patologias juntas, a Ágape Saúde e Estética foi buscar uma solução que trata dois em um, ou seja, uma associação de tratamentos que trata a celulite e a flacidez em uma só sessão. Esses tratamentos e o Flaci 10, desenvolvido pela fisioterapeuta Ana Julia Graf, revolucionou os conceitos dos tratamentos estéticos convencionais. Com o objetivo de trabalhar a paciente de dentro para fora, associando técnicas, ativos cosméticos inovadores e aparelhos de última geração, promovem excelentes resultados. Indicado para flacidez, celulite e gordura localizada. O resultado pode ser visto já na primeira sessão, de melhora da pele e até mesmo da gordura. Geralmente não são necessárias 10 sessões para ficar com o corpinho desejado. Então é hora de se cuidar e vir conhecer mais essa tecnologia inovadora aqui na Ágape.

PRISCILLA MOTTA

Ágape Saúde & Estética • Balneário Camboriú

AGENDE SEU HORÁRIO E SE SURPREENDA COM O RESULTADO

Mindfulness e compaixão A compaixão é uma prática trabalhada em todas as tradições orientais e significa levar o bem para o próximo, ou seja, para tentar diminuir o processo de sofrimento do outro, eu devo transformar em ação minha intenção. Interessante apresentar outro conceito que precede a compaixão, a empatia. Na empatia há em mim uma preocupação pelo bem-estar do outro, me permito perceber e simpatizar com o sofrimento do outro. Na compaixão, por sua vez, eu transformo isso em ação. A atitude compassiva, elemento central na prática de mindfulness, significa que se é compassivo e amável consigo

GIOVANA STUHLER

mesmo e seus processos mentais, ou seja, encontra-se também uma atitude de aceitação, de estar disposto a ver e sentir o que há para ser visto e sentido. A compaixão facilita a prática de mindfulness e a prática de mindfulness facilita a compaixão. A atitude mindful é também uma atitude compassiva e a compaixão está implícita na atitude mindful. “Se você quer que os outros sejam felizes, pratique compaixão. Se você quer ser feliz, pratique compaixão” (Dalai Lama)

giovanadstuhler@gmail.com / (47) 99928 4041 Psicóloga, doutora em Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), mestre em Psicologia Social e da Personalidade pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS), especialista em Formação Contemporânea para o Ensino na Área da Saúde pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI). Professora na UNIVALI, orientadora de estágio em Psicologia Clínica/Hospitalar e professora em cursos de pós-graduação. Tem experiência no atendimento psicoterapêutico de adolescentes, adultos e casais. Praticante regular de Mindfulness, com Curso de formação profissional de instrutores em Mindfulness promovido pela UNIFESP.

Microfisioterapia X enxaqueca Um grande aliado para tratar escoliose: praticar pilates O método pilates vem trazendo inúmeros benefícios para as pessoas com escoliose. Uma pessoa com escoliose sente muitas dores no pescoço ou nas escápulas, dores lombares e no quadril, geralmente traz consigo uma hipermobilidade. O pilates ajuda muito a diminuir dores e em alguns casos sanar este total desconforto, pois trabalhamos com fortalecimento da musculatura da coluna, trazendo mais estabilidade para os afazeres do dia a dia. Na maioria das vezes, a grande melhora na postura de um aluno com escoliose vem da reeducação postural. Você deve estar conectado com a sua postura no seu trabalho, na sua caminhada no entrar no carro, nos fazeres domésticos, enfim, você deve se reeducar para uma boa postura e isso você percebe praticando o pilates. Com a pratica você adquire melhor consciência corporal e leva isso pro seu dia a dia . O nosso corpo é alimentado pelo movimento e principalmente pela mobilidade. Temos que cuidar com estes desvios, pois, se tratado na fase inicial, podem trazer melhoria na qualidade de vida das pessoas.

CRISTINA MUHLBRANDT KELLER

Educadora física Especialista em pilates e método hipopressivo

Como abordei anteriormente, os benefícios da microfisoterapia são incontáveis, pois esta técnica de terapia manual criada na França visa tratar a causa da doença e não apenas seus sintomas. O procedimento é realizado por meio de toques sutis, com os quais é possível desbloquear memórias do corpo. Isso mesmo, nosso corpo retém traumas, sejam eles físicos ou emocionais, que ocasionam perda da energia vital. E com a microfisioterapia é possível localizar os pontos no corpo do paciente em que haja essa perda da vitalidade e descobrir a causa ou o trauma que explique a origem de doenças e de vários sintomas que atrapalham a qualidade de vida. E para quem sofre com a enxaqueca, caracterizada por de cabeça de intensidade variável, muitas vezes acompanhada de náuseas e sensibilidade à luz e ao som, a microfisioterapia se mostra muito eficaz no tratamento, buscando a causa real de tais sintomas. É diferente do que acontece quando nos medicamos com analgésicos que proporcionam tratamento temporário por estarmos trabalhando apenas os sintomas, consequentemente permitindo que as dores voltem. Com a microfisioterapia é possível buscar a cura de dentro para fora de nosso corpo, estimulando nosso organismo a se autocorrigir, identificando os traumas relacionados a essa dor que ficaram inscritos no organismo. Dessa forma, trabalhamos juntamente os sintomas e sua causa, tendo então um resultado mais rápido, preciso e, acima de tudo, definitivo.

DRA. VIRGÍNIA BASTOS HERPICH Fisioterapeuta / Microfisioterapia

Dicas de alimentos para levar para a praia O verão já chegou e com ele vem muito mar e areia. E quem nunca sentiu aquela fominha na praia? Muitas vezes passamos o dia curtindo o sol e acabamos nos rendendo a alimentos gordurosos e industrializados que os ambulantes vendem no local. Opte por levar para praia coisas simples, nutritivas e saborosas. Também é fundamental que você esteja atento à conservação dos alimentos. Alguns lanches precisam ser armazenados em coolers ou bolsas térmicas para que não estragarem em temperaturas mais altas. Pensando em te ajudar a ter uma alimentação saudável mesmo nos momentos de diversão, separamos quatro lanches saudáveis para você levar e comer na praia.

POR QUE LEVAR O PRÓPRIO LANCHE PARA A PRAIA?

SANDUÍCHES NATURAIS

•

Segurança: você conhece a procedência do alimento que está consumindo.

•

Economia: na maioria dos casos, o que se vende na praia é muito mais caro!

•

Saúde e bem-estar: a maior parte das opções oferecidas na praia são gordurosas e nada saudáveis.

Os sanduíches naturais são opções completas e que podem até substituir uma refeição principal. Você pode colocar no mesmo lanche: carboidrato, legumes, proteínas e gorduras saudáveis. Algumas opções simples, são:

CONFIRA AGORA UMA LISTA DE LANCHES SAUDÁVEIS PARA VOCÊ LEVAR PARA A PRAIA: FRUTAS

Pão sírio integral + homus + tomate; Pão de milho + creme de ricota; Pão de batata + queijo cottage; Pão de forma integral + creme ricota + 2 folhas de alface + lâminas de abacate + tomate;

Opções refrescantes e que ajudam a repor a hidratação perdida com o sol e calor. O ideal é que as frutas sejam resfriadas, e se preferir elas picadas, não se esqueça de pingar algumas gotas de limão para impedir a oxidação.

Pão de forma integral + requeijão light + tomate cereja + manjericão;

FRUTAS DESIDRATADAS E OLEAGINOSAS

Pão de forma integral + atum + gotinhas de limão + pepino japonês + 1 fatia de queijo branco;

Uma boa opção de lanche saudável, delicioso e nutritivo é o mix de frutas com oleaginosas. Além disso, eles são superpráticos e cabem em qualquer bolsa.

Pão de forma integral + tahine (pasta de gergelim integral) + cenoura ralada;

Pão de forma integral + molho pesto + rúcula + tomate + queijo parmesão ralado.

BARRA DE CEREAL Fáceis de transportar e resistentes a altas temperaturas, as barras de cereais também são uma excelente opção.

MICHELLE FREITAS Empresária e nutricionista

O QUE VOCÊ GOSTARIA DE MUDAR EM SUA VIDA?

Por anos nos condicionamos a pensar

SERVIÇOS OFERECIDOS NO ESPAÇO CELESTINE:

unilateralmente. Nossas crenças, rotina e

• Desenvolvimento humano na área pessoal e profissional

vivência nos induzem a enxergar sempre da

• Desenvolvimento de competências comportamentais

mesma maneira. Isso é muito norma, pois é

• Constelação Sistêmica

humano. Mas quando alguém com técnica e

• Emagrecimento e qualidade de vida

experiência nos conduz dentro de uma nova

• Transição de carreira

perspectiva, você consegue desenvolver o seu

• Assessment (avaliação comportamental)

melhor para um novo futuro.

• Valores e missão • Tomada de decisões importantes

Eu sou Renata Borges e esse é o meu trabalho, encontrar a sua verdade ofuscada pela rotina e

MINHA CARREIRA DE COACH

buscar objetivos de forma prática. Minha missão

Sou formada em administração e tenho MBA em

é despertar seu potencial com sensibilidade

gestão executiva. Trabalhando como gerente

e guiá-lo por uma jornada até suas metas

administrativa, me aproximei das áreas de análise

pessoais ou profissionais. É um trabalho sério

de comportamento e de perfil de liderança. As

com metodologia de Life Coaching agindo de

competências humanas me cativaram e busquei o

maneira prática, que começa com um profundo

IBC – Instituto Brasileiro de Coaching, onde me

entendimento do agora e construção de uma

certifiquei em Master Coach e em Constelação Sistêmica.

mudança de vida no futuro.

Edifico Riviera Business • Av. Osvaldo Reis, 3281, Sala 1302 • Praia Brava, Itajaí - SC •  47 99759-5930 •  espacocelestine

“É brincando que se aprende...”

OLIVIA KRUGER

Psicóloga e mestranda em Saúde e Desenvolvimento Psicológico Eureka Brinquedos Educativos Quem nunca ouviu esta frase? Que a brincadeira é essencial para o desenvolvimento saudável da criança em múltiplos contextos, não é mais uma novidade. Entretanto, cada dia que passa a agenda dos pequenos está cada vez mais lotada de atividades, as práticas de ensino mais sistematizadas e junto disso, a superestimulação frequente do uso de aparelhos eletrônicos faz com que as crianças fiquem mais dispersas, ansiosas e tenham pouco tempo e disposição para criar e brincar de forma livre.

A brincadeira muitas vezes é vista como mero entretenimento, mas ela é muito mais do que isso: é uma forma de aprendizagem. De acordo com a especialista na área, Tizuko Morchida Kishimoto, é a partir da brincadeira que a criança desenvolve suas habilidades cognitivas, motoras e sócioafetivas, distingue o que é real e imaginário, trabalha suas emoções e ensaia soluções para seus desafios cotidianos. Tudo isso de forma prazerosa e natural. Desta forma, o lúdico se tornou uma proposta educacional que direciona e

facilita o processo de ensino-aprendizagem. Com intuito de estimular uma infância mais livre e criativa, a Eureka Brinquedos Educativos oferece uma grande variedade de brinquedos de madeira, educativos, científicos e robóticos, pensados para todas as instâncias do desenvolvimento. A linha de brinquedos é direcionada a crianças de “0 a 99 anos”, ou seja, acreditamos que o lúdico sempre está presente em nossas vidas, possibilitando novas aprendizagens!

Volta às aulas com Eureka PARA APRENDER BRINCANDO

KOMBEKA A KombeKa é a mais nova integrante da Eureka. Ela levará diversão, aprendizagem e muita diversão para as “crianças” de todas as idades, de 0 a 99 anos. Acompanhe a programação pelo Instagram @eurekabrinquedos ou pelo facebook /eurekabrinquedoscriativos. Receba em primeira mão a programação, cadastrando-se na lista de transmissão, basta enviar a palavra “Kombeka” pelo whats (47) 9 9714- 4966.

CANTINHO EUREKA O cantinho Eureka é um espaço criado dentro da nossa loja onde realizamos oficinas, palestrinhas, rodas de conversa com os papais e mamães e muitas brincadeiras com a criançada. Acompanhe as programações através do Instagram @eurekabrinquedos ou do facebook eurekabrinquedoscriativos. Receba em primeira mão os convites, cadastrando seu número na lista de transmissão, basta enviar a palavra “Oficinas” para o whats 47 99714 4966.

Juntos por uma maternidade mais leve, alegre e tranquila!

Imposição social da maternidade perfeita Você também tem a sensação de que as pessoas esperam que as mães estejam sempre felizes? Que não se pode falar sobre os lados não tão bons assim da maternidade, pois, por algum motivo, já interpretam como se você não quisesse mais ser mãe? Percebo rotineiramente uma imposição social de que a mãe precisa estar sempre sorrindo, feliz e plena, como se a maternidade fosse um “passaporte para a felicidade”! Um verdadeiro mar de rosas, onde tudo simplesmente flui maravilhosamente!

Ana Paula Petry Psicóloga Av. Cel. Marcos Konder, 1313 Centro, Itajaí - SC, 88301-300 47 99172.5620

É lógico que ser mãe envolve momentos maravilhosos, inexplicáveis, de muito amor e coisas lindas, mas não é assim o tempo todo não! E essa cobrança contribui MUITO para que as mães se sintam culpadas, especialmente quando “não podem” demonstrar como realmente estão se sentindo: muitas vezes esgotadas, com um desgaste emocional gigantesco, e tudo isso guardado dentro delas, pelo medo de receber críticas ou de ser julgada. Afinal, não é raro ouvir frases como “Ué, está reclamando do quê se foi

você que escolheu ter filhos?” Entendam uma coisa: a mãe pode até estar cansada, exausta, desanimada e irritada, mas isso não quer dizer que ela não ame seus filhos! E por favor, colabore, não seja mais uma dessas pessoas que julgam sem tentar se colocar no lugar daquela mãe! E só para concluir, vale sempre lembrar, tristeza e cansaço fazem parte da natureza humana, portanto mamãe, se você se sente assim, não se culpe, não se sinta mal, e não precisa esconder seus sentimentos. Afinal, a vida não é feita só de bons momentos, não é mesmo? Levanta, sacode a poeira, e vida que segue. Uns dias mais pesados, outros mais leves, e assim será sempre! Sabe o que uma mãe precisa, de fato? Apoio, acolhimento, respeito, um ombro amigo, pessoas que estejam dispostas a vê-la como um ser humano com todos os sentimentos que qualquer um tem! Vamos nos unir e nos ajudar? Vamos juntos desromantizar um pouco a maternidade, parar de julgar e ser um pouco mais empático com a vida do outro! A maternidade não é uma competição!

A importância da adaptação na educação infantil A educação infantil constitui uma experiência necessária de socialização para a criança. As brincadeiras e jogos estimulam o relacionamento com o mundo à sua volta, adquirindo e testando novos conhecimentos, representando situações do seu cotidiano, expressando seus sentimentos e suas fantasias. O ingresso das crianças nas instituições pode criar ansiedade tanto para elas e para seus pais como para os professores. É o seu primeiro contato com um grupo de pessoas diferentes das de sua família. Por isso, é comum que a criança chore em seus primeiros dias de aula, pois sente com mais intensidade a separação de seus pais, experimentando um sentimento de abandono e angústia. As reações podem variar muito, tanto em relação às manifestações emocionais quanto ao tempo necessário para se efetivar o processo. Em geral, o período de adaptação durará aproximadamente uma semana, podendo, em alguns casos, ser maior ou menor. Algumas crianças podem apresentar comportamentos diferentes daqueles que normalmente revelam em seu ambiente familiar, como alterações de apetite: retorno às fases anteriores do desenvolvimento. Podem também adoecer, isolar-se dos demais e criar dependência de um brinquedo, da chupeta, de um paninho ou fraldinha.

É natural que a criança manifeste certa dificuldade em se separar dos pais, quanto menor for maior a dificuldade. A tranquilidade e a segurança dos pais favorecem a separação transitória. Portanto, eles devem estar tranquilos de que a decisão tomada foi correta. Há mães que não chegam a chorar, mas seus olhos imploram “filho, fique comigo”, embora as palavras o incentivem a ir com a professora. É frequente que no período da adaptação as crianças chorem na presença da mãe, resistindo a entrar na escola, mas uma vez dentro dela, mudam completamente e ficam felizes ao lado dos coleguinhas em pouco tempo. Os pais devem preparar a ida para a escola com observações como: você vai brincar, fazer coisas que não faz em casa, fazer novos amiguinhos, pintar, ir ao parquinho. Depois você conta tudo pra mamãe ou pro papai. Quando a criança sabe que poderá contar tudo aos pais, sente-se mais segura, forte e participativa. Os pais devem demonstrar interesse e ouvir atentamente. É a maneira de estarem presentes, mesmo ausentes.

DANIELA GOMES MEDEIROS Pedagoga – Especialista em gestão escolar Mestre em educação – Univali – PPGE Coordenadora pedagógica – C.E. “Pintando o Sete”

Fonte: Referencial Curricular Nacional / Educação infantil

A fotografia em evidência

A AWEN GROUP NASCE DO ENCONTRO DE VERDADES E COM UM PROPÓSITO: LEVAR PARA AS PESSOAS AQUILO QUE ELAS SONHAM, DE FORMA HUMANA, RESPEITOSA E COM MUITO BOM HUMOR. Acreditamos nas pessoas e honramos todos os momentos partilhados com a gente. Somos três amigos, profissionais na área do design, direito, marketing, fotografia, produção e cosmetologia, com mais de dez anos atuando no mercado. Criamos nossa empresa, a tão amada Awen Group, em 2018, que se completa com a união de nosso bom gosto e alegria. Oferecemos para cada um de nossos clientes/amigos, pois é assim que gostamos de chamar todos que passam por nossas vidas, o mais completo, novo e moderno serviço em fotografia. Desde o primeiro contato, nosso cliente/ amigo recebe orientações sobre nossos serviços, consultoria da produtora de moda, criação do conceito e preparatória de maquiagem e cabelo. No tão esperado dia, o acompanhamento durante o ensaio de todos os profissionais,

juntamente com nossos mimos-surpresa, fazem dessa vivência ainda mais especial e agradável. A empresa promove mais que registros eternos. Clicamos vidas, momentos, sentimentos. Neste ano de 2019, como acreditamos no bem, estaremos ainda mais presentes na vida de vocês e hoje apresentamos nossa primeira capa para a revista Bem-Estar, desenvolvida com muito amor e carinho, pensando neste novo ano que inicia e tem tudo para ser maravilhoso. E para celebrar, lançamos hoje uma promoção feita especialmente para esta edição. Entre em contato com a gente e descubra como ganhar 20% de desconto em seu ensaio. Venha nos conhecer um pouco mais em nosso instagram @awen.group.

AWEN GROUP Pamela Tomasi Marcio Junior Jehane Jahn

Coluna

Marcella Zorzo  guiadafamiliadesc

Reserve um tempo para os pais. O casal merece Você sabia que a Praia do Rosa foi eleita entre as trinta baías mais belas do mundo? E foi o destino que eu e meu marido escolhemos para passar um final de semana sem a nossa filha e reservarmos um tempo só pra gente. Confesso que as primeiras horas são mais difíceis de se desligar. O pensamento fica se a filha está bem, se se alimentou, se tomou banho, mas depois passa e realmente acreditamos que é necessário esse tempo para o casal. Vale a pena desligar-se um pouco. O hotel Villa Gardena está localizado na Praia do Rosa, em Santa Catarina, no alto do morro em frente à Lagoa do Meio. Com apenas quatro suítes, o Villa Gardena preza por um ambiente aconchegante e visual deslumbrante da lagoa e do mar dos quartos e da área comum dos hóspedes. Somente hóspedes adultos são permitidos e lá não há nenhuma pressa de sair do quarto. O café da manhã é servido até as 10h30. E falando no café da manhã, esse é um dos diferenciais do hotel Villa Gardena. São servidos queijos produzidos na região, parma, pães caseiros sem lactose, iogurte e granola produzidos pelo Hotel, frutas como morango, carambola e kiwi à vontade, sucos verde detox para você tomar aquele café da manhã de rei e rainha.

Para o casal que quer comemorar a Lua de Mel ou mesmo curtir um final de semana romântico indicamos sem medo de errar o hotel Villa Gardena. O hotel disponibiliza para os hóspedes bicicletas para fazer trilhas e pedalada pela Praia do Rosa. Além disso, também oferece vinhos e espumantes com um preço justo para os hóspedes. Outra informação que deixa mais interessante a visita ao hotel é que caso o hóspede não queira sair para jantar, são feitas pizzas no hotel e cobrado à parte. No verão funciona um bistrô com mais opções de gastronomia. Os bolos, tortas caseiras, cafés e chás ficam expostos durante a tarde para os hóspedes fazerem um lanche (sem custo adicional). Quartos amplos com sacada e um visual de tirar o fôlego incentivam o casal aproveitar e desfrutar da beleza da natureza. Foi um experiência maravilhosa! Para reservas e mais informações acesse: http://villagardena.com.br ou entre em contato pelo Whats (48) 9 9938-7270.

Mágico de OZ na Casa na Mata Para quem não conhece, a Casa na Mata é um Buffet infantil com um conceito inovador (sem tecnologia para as brincadeiras), composto de um espaço finamente decorado e um quintal incrível no coração da cidade de Itajaí. É um cenário perfeito para festas infantis regadas a muitas brincadeiras e diversão, no melhor estilo: criança sendo criança. Para os 8 aninhos da minha filha Lara, escolhemos o tema: Mágico de OZ que ficou perfeito com o cenário e a casinha já existente no local; o resultado foi gracioso e encantador. Bonecas Adora Dolls enriqueceram a cenografia. Formulada para uma recepção escolar, a festa contou com DJ para divertir e animar a criançada, luzes negras para pinturas neon na baladinha kids, brincadeiras de caça ao tesouro (dentre muitas outras) além de barraquinhas fofíssimas repletas das melhores comidinhas infantis: hamburguinhos, crepes, pipocas (gourmets), batatinha frita, salgadinhos e espetinhos de carne! Sucesso Total!! Para os seletos adultos convidados, o Ateliê Voguel Drinks surpreendeu com seus sempre refrescantes drinks. Foi uma delícia! Alguns detalhes deste dia mais que especial para nossa família, pelas lentes de Estúdio Bend. Decoração e produção: Empório Festejar

LENISE S. HAMM

Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Pedro Guerreiro Júnior, 67 Fazenda, Itajaí - SC 47 2125.4220 • 47 99985.1255

Confraria

Para a tradicional Confraria, que mensalmente reúne um seleto grupo de amigos, preparamos esta fantástica mesa decorada. A reunião dessa Confraria já se tornou tradição entre seus integrantes, e nossa decoração ajudou a abrilhantar diversas edições desse encontro. Vejam algumas imagens do que preparamos para essa linda noite.

GRASI SILVA

Party Designer Terapia da Arte Eventos de Luxo 47 99997-6066

 terapiadaarteeventos

Clicks por Lu JP Triathlon da CPH com a largada em frente ao Restaurante Taquaras e direito ao delicioso café da manhã na Marquesa Pousada de Praia.

LU JP

Fotógrafa  lujppics  Lu JP JP Lu 47 99742.7587

Karla Vivian

Em evidência Valentina Bulc, a atriz que interpreta a personagem Salomé na novela Jesus, na emissora Record, fez a produção fotográfica com a coleção Alto Verão Karla Vivian Beach Brazil. A linda Valentina ama a marca e vem sempre usando os looks tanto do Atelier como também a Moda Praia. Sucesso nessa sua jornada maravilhosa.

Social

Kotaka Henrique

Cobertura de eventos empresariais Realizamos a cobertura fotográfica e cinematográfica de todo o tipo de evento corporativo, como palestras, solenidades, festas de final de ano, feiras, reuniões, premiações e muito mais. Guardamos seus melhores momentos por meio de foto e vídeo com muita eficiência e profissionalismo!

Henrique Kotaka Fotografia • www.hsvideo.com.br •  henriquekotaka •  Henrique Kotaka

Lifestyle

WALKIRIA VERKADE

NOVO DRINQUE NATAL DA LU

DIVULGAÇÃO/ AGÊNCIA A

DIVULGAÇÃO / CONTATO AGÊNCIA

LU JP

FAT JACK

O Taj Bar Balneário Camboriú lançou o Nib Drink, bebida que é um mix de produtos 100% naturais. O drinque é composto por uma infusão secreta de ervas, frutas e especiarias brasileiras que promovem uma sensação única na boca. O shot foi criado pelos premiados bartenders, consultores e empresários Diego Dillon e Pablo Moya. Na foto, Pablo Moya, mixologista responsável pela criação dos coquetéis do Taj Pharmacy

A Praia Brava em Itajaí, que tem se destacado em nossa região pelos bons e recomendados restaurantes, acaba de ganhar uma nova opção gastronômica com pratos autorais do chef Adalberto Schlumberger: o Fat Jack Bar & Bistrô. Vale a pena conferir!

PARQUE AQUÁTICO

Com uma linda decoração da Fabrika de Festas, a superanfitriã Luciana Guardini recebeu amigas e vizinhas no Brava Home Resort em sua tradicional festa natalina. O festerê animado teve mesa de drinques assinada pelo Ateliê Vogel Drinks, catering da Soul Cozinha de Festa e música do DJ Guilherme Moro.

B-DAY TON ANTONY

Parque Aquático Porto das Águas, localizado em Porto Belo (SC), está novamente de portas abertas nesse verão com uma superestrutura. São diversas atrações como toboáguas, kamikases, free-falls, além dos novos brinquedos Avalanche, um Half Pipe de 10m de altura e novo Water Ball. O parque conta ainda com centro gastronômico e uma linda área verde. Na foto, a colunista Franciele Rodrigues curtindo o verão no parque.

PAULINHO SEFTON/AGÊNCIA A

DIVULGAÇÃO / FRANCIELE RODRIGUES

DIVULGAÇÃO / CONECT47

THE CEREMONY

O jornalista e DJ Ton Antony, um dos idealizadores da festa Clubinho 40 Graus, festejou idade nova em Balneário Camboriú (14/12). A comemoração aconteceu no Selenza 47 durante mais uma edição do Clubinho, selo itinerante de festas. A festa contou com música dos DJs Marchetti e Sara Stenzel com uma participação especial do aniversariante. Na foto, Jana Mafra e Ton Antony .

Cerca de 150 pessoas curtiram o Réveillon na Casa Quatro Oito, em Florianópolis, ao som de DJs nacionais e internacionais. A décor recebeu o toque final da princesa iraniana Sahar Farmanfarmaian, enquanto a Caravan of Light, uma turma formada por artistas e designers nômades que roda o mundo em celebrações como Burning Man surpreendeu os convidados com apresentação de tambores e fogos. Na foto, Mel Hoffmann, Bianca Pereira e Laura Coutinho.

PARIS 6

CIA DA SAÚDE

DIVULGAÇÃO - PRIMEIRA VIA

WALKIRIA VERKADE / W CONECTE

GUILHERME ROSA/AGÊNCIA A

NIVER DO RICK

A rede de restaurantes Paris 6 inaugurou com duas coletivas de imprensa o mais novo modelo de operação criado pela marca: o Paris 6 Café. O café traz o DNA da marca e menu com algumas criações do empresário Isaac Azar. O sócio-fundador esteve presente nos dias de coletiva, entre pratos rápidos e seleção das sobremesas mais vendidas, com direito a opções de Grand Gateaux e cheesecakes. Na foto, Isaac Azar com alguns dos jornalistas e membros da imprensa que participaram da primeira noite de coletiva (07/01).

Depois do sucesso da campanha de Natal, a loja de produtos naturais Cia da Saúde Itajaí estendeu a promoção que presenteia os clientes com sacolas térmicas nas compras acima de 250 reais. A loja, que fica no Shopping Bistek, já prepara novas ações de marketing para 2019, sempre tendo como mote o bem-estar e a qualidade de vida.

O modelo Rick Pilat, de Balneário Camboriú, brindou seus 20 aninhos em uma festa superbadalada, no La Belle Beach Club, de frente para o mar, na Avenida Atlântica (06/01). A festa começou com um jantar para cerca de 40 convidados que fizeram do camarote a área mais animada da festa a noite toda. Na foto, Rick Pilat, Lu Picolli e Lila Nizar.

EMAGRECIMENTO

OFTALMOS ITAJAÍ

GUMA MIRANDA- XS EXCESS

WALKIRIA VERKADE / W CONECTE

RONEY RODRIGUES/PRIMEIRA VIA

BDAY DANNY REIS

A saúde da visão ganhou um importante aliado em Itajaí com a inauguração do primeiro hospital de olhos da cidade (10/01). Localizado na avenida Sete de Setembro, o Oftalmos - Hospital de Olhos de Itajaí conta com estrutura completa de consultórios, espaços de diagnóstico, centro cirúrgico e centro de cirurgia a laser. Na foto, o médico oftalmologista Andresson Figueiredo e a esposa Karina Figueiredo, com a filha Maria Clara, na festa de inauguração.

A psicóloga Renata Stulp Scheide manteve em 2019 a parceria de sucesso com a nutricionista Francieli Vasata e lançou já no mês de janeiro a terceira turma do EmagreSendo - um grupo de emagrecimento on-line com dicas de nutrição e psicologia via Whats App. A dupla planeja novidades para 2019 e deve lançar novos cursos e produtos unindo as suas duas áreas de conhecimento.

A jornalista e empresária Danny Reis reuniu amigos em uma noite mexicana para comemorar aniversário no restaurante Guacamole. No evento, ela lançou a Coleção México da BOUTIQUE DO BODY, sua linha de bodies. O evento contou com a presença das bailarinas do Faustão Yanca Guimarães e Yasmim Meireles, que desfilaram os novos modelos da marca.

ANGELA E DOLOR

Coluna da

Jackie Rosa UM VERÃO INVENCÍVEL A julgar pelas previsões meteorológicas, e de clima eu não entendo, mas posso afirmar que o nosso verão rola no melhor estilo fortes emoções, corpos bronzeados e aroma de protetor solar (acelerador também) no ar. A verdade é que invadindo a nossa praia, além dos picos de temperatura influenciados pelo El Niño, temos aquela overdose de nôvis que chegam na companhia da estação mais quente do ano. Hits hots, mesmo! A liberdade sobre os looks está mais forte do que nunca e desfilam da praia a pista de dança na maior tranquilidade. O importante é que para mandar bem na selfie, nem o céu é o limite. Quer mais? Deslize pela temporada, aproveite e faça valer a pena, afinal para a tristeza de muitos – me incluo nessa – o verão também tem hora para acabar: às 18h57 do dia 20 de março. Aproveite!

Estar com essa família, além de um privilégio pra mim, é sempre um aprendizado. Eles são geniais e possuem um lifestyle objeto de desejo. Parte do segredo, sem dúvida, e, quem os conhece sabe do que estou falando, se deve ao amor. Entre eles, para com o próximo e pelo que fazem. Lindo de (vi) ver! No click de hoje, o casal inspirador e querido Angela e Dolor Silva!

NIVER DA ÁGATHA No melhor estilo Frozen, com direito a princesas, muitas brincadeiras e gostosuras, Ágatha comemorou seus seis anos do jeitinho que ela queria, cercada de amigos e alegria. Tudo aconteceu na Whopee Festas, em Cambú Beach e foi uma delícia! Parabéns a você! A aniversariante Ágatha com os tios Rodrigo Cavallari, Pathie e baby Lipe, a mamãe Adamiza Carvalho, a vovó Izilda Pereira e os amiguinhos.

45 BAKERY EM CAMBÚ BEACH Isso mesmo queridos. Gustavo Gutierrez e Djalmma Reinalldo, depois de conquistarem os mais exigentes paladares da terrinha, já abriram as portas da 45 bakery no novidadeiro Balneário Camboriú, no dia 15 de dezembro. Fica na Atlântica Balnear, 1040 (anexo ao Hotel D’Sintra). Décor semelhante à “nossa” itajaiense, mas com uma pegada mais informal. O cardápio é igual e sempre com as inovações desta irrequieta e antenada dupla de chefs. Cervejas, vinhos e espumantes vão somar ao cardápio em um deck externo e, quem sabe, para um ensolarado happy hour, no melhor estilo praia de ser. Funciona das 10 da manhã às 10 da noite. Desejo o maior sucesso do mundo ao Gu e Djalmma!

MOMENTOS FELIZES

Que todas as épocas do ano sejam repletas de boas vibrações, assim como acontece durante as confraternizações, festerês e viajadas de dezembro e as férias de janeiro. Curtindo esses momentos, os amigos... 1

DESTAQUE MERECIDO

João Pereira e sua mãe, a querida D. Trude, fundadora do Grupo Pereira, foi eleita a mulher mais inspiradora do varejo brasileiro em homenagem da Dove e da Abras – Associação Brasileira de Supermercados. Sem dúvidas uma história e trajetória de sucesso. Ela merece!

Seus filhos, com muita competência e frutos de uma excelente educação, comandam com sucesso o Fort Atacadista, Comper e Atacado Bate-Forte que compõem a rede que mais cresce no país. 7

1 – Lucas e Benjamin, Ari, Keity e Maria Helena Bellini, Nausicaa e Volnei Morastoni em giro a bordo do MSC Seaview 2 – Bianca Bobato, no bronze 3 – Cintia Sandri e Fernando Aroldi, em Jericoacoara 4 – Isabela Pereira 5 – Nathalia Rodi 6 - Karina Peters com os filhos Lucas e Thomas 7 – Mylene Ávila Souza e Luciane Guardini Melo 8 – Alessandra Klaser, no Central Park, em New York 9 – As manas da Atelieria Karen e Xú Tognato

A comissão julgadora que elegeu D. Trude foi formada por mulheres bem-sucedidas no Brasil, entre elas, Luiza Helena Trajano, presidente do conselho do Magazine Luiza, Sônia Hess, ex- CEO da Dudalina, Paula Bellizia, presidente da Microsoft, Suzana Sanzovo, primeira dama da Abras e Paula Lopes, da Dove. O ex-presidente da República, Michel Temer, que participou da noite da premiação, fez questão de abraçar Dona Trude e, ao cumprimentá-la, ressaltou: “eu estava torcendo muito pela senhora”.

Coluna da

Danny Reis  dannyyreis

BAILARINAS DO FAUSTÃO PARA COLEÇÃO MÉXICO – BOUTIQUE DO BODY A Boutique do Body lançou recentemente a sua coleção alto verão 2019, intitulada México, no Guacamole, em Balneário Camboriú. O evento contou com um delicioso coquetel para convidados e um belíssimo desfile com as musas Yanca Guimarães (bailarina do Faustão) e Yasmim Meireles (Bailarina do quadro Ding Dong do Faustão). A noite mexicana reuniu muita gente bonita e contou ainda com a celebração do aniversário desta jornalista e idealizadora da marca, Danny Reis. O evento teve o apoio das empresas: Guacamole Cocina Mexicana, VIA CHIC, Saionara Cabeleireiros, Mega Model Camboriú, Bella Catarina Pães e Doces, Palhador Blumenau e Camila Poletti Brand. A Boutique do Body, marca especializada em bodies, aposta no conforto e versatilidade do body, peça indispensável no closet feminino e a grande aposta para a estação. A coleção apresenta as mais incríveis inspirações, cores, estampas e tendências para você arrasar no verão 2019. Versatilidade e bom gosto para compor looks com estilo, elegância e glamour.

 Diego Suffredini

São mais de 60 modelos já disponíveis na loja online, no Instagram: @boutiquedobodyoficial. As peças também estão à venda com exclusividade na loja VIA CHIC, localizada na Av. Brasil, n- 741 – Loja 05, em Balneário Camboriú-SC.

ď&#x20AC;° Thiago Machado

Coluna do

 Divulgação

CHEZ ELLE EM BC Uma festa superdescontraída marcou a chegada da boutique Chez Elle em Balneário Camboriú. A loja com a vibe da cidade é comandada pela empresária Dana Wolf e oferece multimarcas nacionais de renome, como John John, Canal, Mob, Lança Perfume, Enna, Jorge Bischoff, Diesel, VR Menswear. A lista Vip contou com um elenco de gente muita bacana, entre elas Eliane Mazzoti e sua Kiara Mazzoti.

HIPER-REALISMO Quanto tempo tem o tempo? Doze obras desenhadas com giz e lápis em papel seco buscam responder a esta pergunta em imagens hiper-realistas assinadas pela artista catarinense Eneuci Longo. A exposição, aberta à visitação pública, segue até o dia 31 de janeiro no Balneário Shopping e traz figuras de desconhecidos e também de famosos ilustres, como Albert Einstein.

PÉ DIREITO EM 2019 Uma das festas mais bacanas e exclusivas de Florianópolis foi a The Ceremony, que rolou na Casa Quatro Oito, que tem a vista mais incomparável da cidade. Gente antenada da ilha e de diversas partes do mundo curtiram a exclusiva festa. Entre os jet setters estavam a princesa iraniana Sahar Farmanfarmaian e o gatíssimo Sean Gabriel, DJ que é afilhado do estilista Valentino. Na foto ele está acompanhado das jornalistas Laura Coutinho e Melissa Hoffmann, dupla que cuidou da comunicação da festa.

 Divulgação

 Carlos Alves

Alex Ferrer

TIFFANY&CO

25 ANOS

Nomeada para melhor atriz em filme de drama e vencedora de melhor música para filmes com “Shallow”, em seu trabalho no filme Nasce uma Estrela, Lady Gaga dominou o tapete vermelho do Globo de Ouro, com lindas peças da tradicional joalheria americana Tiffany&Co.

Está disponível no canal da Camerata Florianópolis do YouTube videoclipe produzido com o objetivo de comemorar os dez anos do espetáculo Rock’n Camerata e a passagem dos 25 anos da orquestra. Outra intenção do vídeo é divulgar ainda mais o trabalho da Camerata fora do estado e do país, utilizando uma ferramenta de acesso gratuito e com potencial ilimitado de alcance por todos os tipos de públicos. O videoclipe mescla o rock ao clássico e inclui a ária Martern Aller Arten, da ópera ‘O Rapto do Serralho’, de Wolfgang Amadeus Mozart, com figurinos que remetem a meados do século XVIII feitos pelo artista José Alfredo Beirão. Corre lá no Youtube e confere o belo trabalho.

Com vestido Valentino, Lady Gaga usou um extraordinário colar da coleção Aurora com mais de 300 diamantes combinados com um maior de 20 quilates esculpido em forma de pera. A peça foi desenvolvida exclusivamente para a cantora. Lembrando que tanto a Valentino quanto a Tiffany são encontradas aqui pertinho em Curitiba, no Pátio Batel.

 Divulgação

 Carlos Alves

NOVIDADE NA BRAVA

LABIRINTO MUITO LOUCO

Uma paixão de infância motivou o publicitário Adalberto Schlumberger Vitchmichen a trocar a propaganda pela gastronomia. Recentemente ele inaugurou o FatJack Bar e Bistrô, na Praia Brava, em Itajaí. A ideia surgiu em 2011, quando Adalberto transformou seu amor pela cozinha em atendimento para pequenos eventos e jantares. O desejo cresceu, o publicitário virou chef, marido e pai, e o que era projeto virou sonho e meta: abrir um restaurante que fosse a extensão da sua casa e onde seus clientes fossem os melhores convidados. A ideia era mais do que servir comida e bebida, mas criar um espaço para contar e ouvir histórias e fazer bons amigos. O chef escolheu a Praia Brava por concentrar um público com conhecimento maior do tipo de trabalho que ele oferece, com pegada autoral, uma região multicultural e um bom local para se investir, além de ser praia. O espaço atende de quarta a sexta-feira, em horário noturno, e aos finais de semana durante o dia todo.

Adultos e crianças apaixonados pela famosa turminha dos quadrinhos de Mauricio de Sousa, a Turma da Mônica, podem se preparar para muita diversão com o “Labirinto Muito Louco com a Turma da Mônica”, na Praça de Eventos do Balneário Shopping.

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O labirinto é voltado para o público de todas as idades e os visitantes percorrem caminhos enigmáticos repletos de espelhos e surpresas. Uma vez dentro da casa de espelhos, que possui um colorido exuberante e padrões com tendências psicodélicas, as pessoas encaram muitas pegadinhas. O público poderá conhecer a novidade até 10 de março.

A 18ª edição do “Futebol Contra a Fome”, evento beneficente organizado pelos músicos Alexandre e Fernando Pires, encantou o público que prestigiou a partida no Estádio Parque do Sabiá, em Uberlândia (MG). O evento teve como estrelas jogadores como Neymar, Vinícius Júnior, Falcão e Kaká, que protagonizaram lances de efeito e marcaram gols no empate em 10 a 10. Esta edição contou com o apoio da construtora Pasqualotto & GT, de Balneário Camboriú, responsável pelas obras do Vitra e Yachthouse. O evento beneficente é realizado anualmente e visa arrecadar alimentos para instituições de caridade cadastradas em Uberlândia e região. Esta edição arrecadou 120 toneladas de alimentos, recorde em 18 anos de realização. Iniciativa superbacana!

É cada vez mais comum encontramos animais, principalmente cães e gatos castrados. As campanhas de incentivo à castração e o apelo das ONGs tornou o procedimento comum entre os animais e contribuiu para evitar o abandono, resultado da procriação desenfreada. Embora casos de animais abandonados, principalmente de ninhadas, ainda sejam comuns, a veterinária Cintia Paravisi Pagliari, responsável pela Clínica La Pet, em Balneário Camboriú, afirma que a procura pelo procedimento é cada vez maior e não se restringe apenas a evitar o cruzamento dos animais. “A castração só tem vantagens, pois além de evitar a procriação reduz muito os casos de tumores em machos e fêmeas”. A veterinária indica a castração a partir do quinto mês para gatas (ciclo do cio) e para cães a partir do sexto mês. A castração não previne apenas os tumores de mama, mas também os de ovário e de útero. Para cães com problemas dermatológicos, com imunidade baixa com o cio, por exemplo, também é indicada a castração. O procedimento também previne infecções uterinas como a piometra, que pode levar o cão a óbito.

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CASTRAÇÃO CAMPO DO BEM

HOTELARIA A Hilton Garden Inn, premiada marca global de hotéis de categoria superior, acrescentou em seu portfólio no Brasil a abertura do Hilton Garden Inn Itajaí, o quarto hotel da marca no país. Primeiro Hilton Garden Inn no Sul do Brasil, o hotel recém-construído de 153 quartos foi cuidadosamente projetado como uma torre contemporânea toda de vidro. Localizado na Avenida Osvaldo Reis, na Praia Brava, uma das praias mais famosas da região, o hotel é propriedade do Grupo Riviera.

Ton Antony Entrevista

Claudio Medina Como você chegou a Balneário Camboriú?

Como está estruturada e a que se destinará a casa?

Sou natural de Belo Horizonte, mas passei boa parte da minha vida em Campinas, onde me graduei em comunicação. Minha saga em Balneário Camboriú começou em 1999, quando minha família e eu adquirimos apartamentos para veraneio. O desejo de vir morar aqui sempre foi grande e a oportunidade surgiu em 2015, quando recebi uma proposta para trabalhar na produção da Oktoberfest. Em 2018 o foco foi investir no meu próprio negócio aqui no litoral.

A casa tem estrutura para pequenos e médios eventos com total exclusividade. Possui cinco suítes completas e confortáveis, deck com duas piscinas, dois salões e cozinha de apoio para buffet. Entre as suítes está o quarto da noiva, um espaço pensado para receber profissionais da área da beleza e cuidados para a noiva. A casa se destina principalmente a cerimoniais, eventos sociais e corporativos.

Como surgiu a ideia de investir em um espaço como a Casa Medina?

Sim. Este é o foco do espaço. A tendência de casamentos e mini weddings em locais paradisíacos fez com que nos estruturássemos para este segmento. Nosso espaço oferece aos noivos estrutura e conforto para estarem conosco desde a preparação até o pós-evento. O quarto da noiva é um diferencial. O espaço tem 110 metros quadrados, hidromassagem, sala de estar, espaço de beleza e relaxamento e duas sacadas privativas com vista para o mar.

O leque de opções na área de comunicação é muito grande e acabei me especializando no segmento de eventos. A Casa Medina surgiu em uma conversa em família. Meu irmão possuía o imóvel e eu o know-how. Juntamos as ideias e lançaremos neste mês de março a mais exclusiva casa de eventos de Santa Catarina.

É UM PUBLICITÁRIO QUE TRAZ NO PORTFÓLIO CLIENTES COMO AMBEV, 3M, BOSCH, MEDLEY E FMC. EM BALNEÁRIO CAMBORIÚ SEU FOCO, PORÉM, É UM NOVO E REQUINTADO ESPAÇO PARA EVENTOS. DESCUBRA NESTA ENTREVISTA.

Você pretende estreitar laços com o mercado de casamentos?

Agora que Estaleirinho foi aprovada no programa Bandeira Azul, você pretende alugar o espaço para turistas? Este certificado é motivo de orgulho para nós que fazemos parte da família Interpraias. Somente nove praias ao todo no Brasil receberam esta certificação internacional. Locação para turistas não é nosso foco, mas a casa também está preparada para eventualmente recebê-los. Já existem eventos programados para 2019? Por incrível que pareça, sim! Sem qualquer divulgação, a casa já está recebendo consultas com fechamento de algumas datas.

Guga Garcia O GAÚCHO GUGA GARCIA É UM APRECIADOR DE AGITO E CULTURA. ELE CHEGA AO LITORAL CATARINENSE PARA EMBALAR A CENA DAS FESTAS POR AQUI. UMA DAS NOVIDADES SOB O COMANDO DE GUGA É O MAJESTIC BEACH CLUB, NA PRAIA BRAVA.

Fale um pouco da sua trajetória profissional. Sou publicitário. Fui diretor de arte e criação por um bom tempo. Já tive agência de publicidade e agência de tecnologia web, mas foi nas festas e eventos que encontrei minha paixão. Fui sócio de mais de 10 casas noturnas e cinco restaurantes. Produzi mais de 500 festas e shows até hoje, do eletrônico ao funk.

Como você começou no ramo do entretenimento? Há 20 anos meu irmão e eu trabalhávamos no ramo da tecnologia e desenvolvimento web. Na época unimos nossa paixão, o surf, ao nosso negócio. Foi então que surgiu o gosurf.com.br, um canal online que já foi o segundo maior site de esportes no Brasil. Veio, então, a ideia de fazermos a festa de um ano do canal em uma grande casa noturna de Porto Alegre. Três dias antes do evento emplacamos nosso primeiro sold out. Duas mil pessoas foram ao evento. Foi

o combustível para nossa nova paixão: produzir festas e eventos. E de lá pra cá nunca mais paramos.

de lojas para a região e eu encarei junto a mudança para ajudar nos negócios e também prospectar novos desafios.

Quais festas e clubes hoje estão sob o seu comando?

Quais serão seus desafios aqui?

Hoje sou sócio de três operações: o Grupo Austral, o beach club Tantra, na Praia do Rosa, e o Sui Roof Top, em Porto Alegre. Mas produzo festas em sociedade e parceria com a Carpe Vita, Mirada, Red Carpet Weekend em Gramado e Mak, de São Paulo. Fazemos a Feijoada Austral Stella Atrois, projeto Bud Basement e mais recentemente festas exclusivas no Majestic Beach Club, na Praia Brava em Itajaí. Você acaba de se mudar para SC. O que motivou esta mudança? Eu frequento Santa Catarina desde criança. Com 17 anos vendemos nossa casa no litoral gaúcho para passar a temporada apenas aqui. Sempre tive o objetivo de morar em Balneário. A grande motivação foi a mudança da minha namorada pra cá. Ela trouxe uma rede

2018 foi muito bacana pra mim. Cheguei à região e logo procurei amigos que tenho neste mercado. Já trabalhei com todas as grandes marcas de entretenimento daqui em festas e eventos no Rio Grande do Sul. Acredito que meu desafio será conquistar meu espaço e trazer um pouco deste know-how de festas e eventos, primando sempre pela qualidade, produção e atendimento. Que novidades 2019 pode trazer para a cena eletrônica? A cena eletrônica daqui é superforte e consolidada. Temos duas gigantes que são referências mundiais. Nosso trabalho será muito mais voltado para o mercado exclusivo, tentando sempre aliar gastronomia à diversão. Esse será o foco dos nossos negócios.

Uma festa portuguesa com certeza De volta a Portugal para mais uma temporada, esse ano cheguei bem a tempo das festas de Natal e Ano Novo. No Natal, a mesa portuguesa é um pouco parecida com a nossa, afinal foram eles os responsáveis pelo nosso descobrimento, mas há deliciosas diferenças e sobre estas iremos falar. Na véspera de Natal também chamada por eles de Noite da Consoada - do latim Consolare, que significa consolar, é porque como as famílias se encontravam para se consolar ou passar essa noite juntas - do extremo Sul até o Norte pode-se dizer que o bacalhau reina quase absoluto e devido ao clima mais frio é preparado de forma diversa do nosso. Aqui, come-se o bacalhau com todos que nada mais é do que postas de bacalhau cozidas com batatas, cebolas e couve. No Norte do país é comum cozinharem alhos, cebolas e louro em azeite e vinagre e pôr esse molho por cima do bacalhau. Ainda no Sul é comum comer polvo guisado com batatas ou empanado. No dia de Natal propriamente dito, se inicia com queijos e enchidos variados, pães e as frutas secas tão comuns em nosso país, tais como nozes, avelas e amêndoas. Aliás, devido ao frio que faz em Portugal por essa época tem muito mais

RENATO JUSTO

Chef de Cozinha

a ver que no Brasil (risos). Para o prato principal em todo o país é costume assar um peru, normalmente recheado e praticamente todas as famílias têm a sua própria receita. Os acompanhamentos variam muito, indo desde o arroz com amêndoas passando por batata assadas, purê de maças ou até mesmo um arroz com açafrão. Também se come cabrito assado. Ao contrário do Brasil, por aqui eles desconhecem o tender que tanto amamos com cravo e melado e tampouco aquelas farofas especiais e os nossos arrozes “turbinados“. No capítulo doce os portugueses são imbatíveis: há ovos moles, papo de anjo, rabanadas, que por aqui se chamam de fatias douradas, filhoses, coscorões e pudins diversos e mais uma infinidade de doces além do bolo-rei. Esse bolo é como se fosse uma rosca recheada com frutas cristalizadas e recoberto com açúcar. Para beber, mesmo com o bacalhau, vinho tinto. No Ano Novo, os portugueses, diferentemente de nós, não costumam comer lentilhas nem romãs para dar sorte. Por aqui a simpatia é comer 13 uvas passas. A mesa geralmente é composta de mariscos, que é como chamam os frutos do mar em geral, champagne e espumante à vontade. Desejo a todos um ótimo 2019!

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós graduou-se em Pâtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna à Europa em busca de novas experiências e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.