Bem-Estar 136

Nesta edição

136

Editorial

É primavera, permita-se florir. Deixe despertar a beleza que há em você em todos os sentidos, seja ela física ou emocional. Por isso, o que acha de juntos lançarmos o desafio #eumecuido? Afinal, a estação mais florida do ano chega para nos lembrar da importância de nos renovarmos, de nos abrirmos para o mundo e de nos cuidarmos. E para celebrarmos a primavera e seus encantos, nesta edição trazemos matérias especiais dedicadas à beleza, com dicas, sugestões, lançamentos e tendências. Tudo para você ficar ainda mais de bem consigo mesmo e com a vida. E por falar em vida, nosso bem mais precioso, e também em se cuidar — afinal, não existe nada mais belo do que estarmos com saúde —, trazemos como capa um assunto sério e de extrema importância: o combate e a prevenção ao câncer de mama, por meio do projeto União Rosa. Com certeza, quando entendemos e estamos por dentro do assunto, fica muito mais fácil lidar com ele. Então perguntamos: você já fez os seus exames de rotina neste ano? Informação e prevenção são caminho para juntos combatermos essa doença.

: Maiara Bersch

E, é claro, não paramos por aí. Você ainda confere temas relacionados à nutrição, atividades físicas, saúde mental, comportamento, educação, moda e muito mais. Uma boa leitura! #eumecuido

Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Elizabeth Gonzaga (MTB 4631/PR) • Projeto Gráfico: NUCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor. ERRATA: Na página 04 onde se lê Foto Geneviève Bernardoni, leia-se Acervo Emporium da Beleza.

Verão vibrante Cores fortes, neon e detalhes metalizados prometem um verão vivo e vibrante. Confira algumas das principais tendências da estação em alguns looks de grifes do Balneário Shopping.

DIAS FLORIDOS Cores vibrantes e estampas tropicais marcam o clima de primavera. Na SHOULDER, o closet já está pronto para os dias mais floridos do ano!

TONS VIBRANTES Tons de rosa combinados aos tons de vermelho serão o must have deste verão. Este look da CHUÁ em tonalidades superacesas é um resumo do que está por vir.

NEON EM TUDO Tendência da temporada, o neon injeta energia no guarda-roupa e faz par perfeito com jeans e básicos, como mostra Helena Bordon neste look da LE LIS BLANC.

NAVY NAS CAMISAS Um hit da estação, o estilo navy surge em camisas de diferentes modelos na nova coleção #summerstories da DUDALINA.

CONFORTO E FRESCOR

MODA

Os looks que trazem as cores laranja e azul como protagonistas chegam emplacando a imagem de moda do verão. O vestido midi da MORENA ROSA possui conforto e frescor.

TIRAS MULTICOLORIDAS Delicadas e estilosas, as tiras finas multicoloridas são tendência da estação. Nas versões rasteira e com salto bloco, as peças da AREZZO ganham um toque fashionista com a textura metalizada e os detalhes em amarração.

/BalnearioShopping

É TUDO ISSO.

265MARCAS

@Balnearioshopping balneariocamboriushopping.com.br

PROJETO REÚNE ENTIDADES NÃO GOVERNAMENTAIS, EMPRESAS, PROFISSIONAIS DA SAÚDE E POPULAÇÃO EM GERAL PARA AUMENTAR A ABRANGÊNCIA E DAR FORÇAS ÀS CAMPANHAS DE PREVENÇÃO AO CÂNCER.

Mastologista Regina Pedrini no combate ao câncer

PREVENÇÃO, QUANDO INICIAR? TENDO EM MENTE QUE JUNTOS SOMOS MUITO MAIS FORTES, O PROJETO UNIÃO ROSA, CRIADO EM MAIO DESTE ANO, CHEGA PARA UNIR FORÇAS COM TODA A POPULAÇÃO DE SANTA CATARINA NA LUTA CONTRA O CÂNCER DE MAMA. UM COMBATE URGENTE PARA TENTAR REVERTER QUADROS COMO O DA ESTIMATIVA DA AGÊNCIA INTERNACIONAL DE PESQUISA SOBRE O CÂNCER (IARC) DE QUE EM 2030, 21,4 MILHÕES DE NOVOS CASOS DE CÂNCER E 13,2 MILHÕES DE MORTES POR

CÂNCER

DEVEM

SER

REGISTRADOS,

EM CONSEQUÊNCIA DO CRESCIMENTO E DO ENVELHECIMENTO DA POPULAÇÃO.

A prevenção do câncer de mama começa desde cedo. Muitos estudos já provaram que a qualidade de vida contribui diretamente para o desenvolvimento de algumas doenças, entre elas o câncer de mama. Dieta inadequada, sedentarismo, tabagismo e consumo exacerbado de bebidas alcoólicas estão entre os fatores de risco que aumentam a chance de desenvolver câncer. Além disso, a consulta periódica com o médico assistente, seja ele o ginecologista ou o próprio mastologista, é fundamental para orientações e realização dos exames de rotina conforme a idade. O exame físico realizado por um especialista associado a exames de imagem, como a mamografia, comprovadamente reduz a chance de desenvolver o câncer de mama.

NO BRASIL, O CÂNCER DE MAMA É O QUE MAIS AFETA AS MULHERES E, INFELIZMENTE, AO CONTRÁRIO DOS PAÍSES DESENVOLVIDOS, A MORTALIDADE PELO CÂNCER DE MAMA CONTINUA AUMENTANDO. POR ISSO, QUANTO MAIS CEDO FOR DESCOBERTO, MAIORES SÃO AS CHANCES DE CURA. A MAMOGRAFIA PREVENTIVA, OU DE RASTREAMENTO, NÃO EVITA O SURGIMENTO DO TUMOR, MAS É O EXAME MAIS EFICIENTE PARA DETECÇÃO DO CÂNCER DE MAMA AINDA NÃO-PALPÁVEL CLINICAMENTE (COM MENOS DE 1CM), QUE APRESENTA ALTO ÍNDICE DE RECUPERAÇÃO

: Maiara Bersch

SE FOR TRATADO ADEQUADAMENTE. ENTÃO, SE PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO, O QUE PRECISAMOS SABER? CONFIRA ALGUMAS INFORMAÇÕES

SUPERIMPORTANTES

QUE

MASTOLOGISTA REGINA PEDRINI TRAZ PARA NÓS.

QUAL A FREQUÊNCIA IDEAL PARA REALIZAR EXAMES DE ROTINA? O exame chamado de rotina da mama, igualmente, inicia desde cedo com as consultas periódicas da mulher com o seu ginecologista. Geralmente apenas o exame de físico da mama é o necessário para as pacientes jovens e sem histórico de risco para desenvolvimento da doença. Porém, com o aumento de idade, a mulher entra numa faixa etária de maior risco a partir dos 40 anos. Nesse momento aumentam os cuidados para a detecção precoce do câncer de mama. As principais sociedades médicas no Brasil e no mundo são unânimes em recomendar o rastreamento mamográfico para as mulheres assintomáticas, iniciando a partir dos 40 anos ou 50 anos (dependendo do país), com uma periodicidade anual ou bienal (também variando em alguns países). No Brasil, as sociedades médicas recomendam o rastreamento mamográfico anual para as mulheres a partir dos 40 anos.

EXAMES PREVENTIVOS Deve-se enfatizar que a mamografia é o único exame que, quando realizado de maneira sistemática a partir dos 40 anos em mulheres assintomáticas, comprovadamente leva a uma redução da mortalidade pelo câncer de mama. Isso foi demonstrado por meio de grandes estudos realizados em mais de 500 mil mulheres, sendo observada uma redução da mortalidade que variou entre 10% a 35% no grupo de mulheres submetidas ao rastreamento em relação às que não eram submetidas. PRINCIPAIS SINAIS DE ALERTA É muito importante que a mulher conheça a sua mama para que ela possa perceber alguma alteração. Nesse sentido é que o autoexame das mamas é recomendado. O autoexame não substitui a avaliação de um médico especialista, ele apenas auxilia para que a paciente conheça melhor a sua mama e possa identificar alguma alteração. Diante de qualquer alteração diferente do habitual que a mulher perceba na sua mama, ela deve procurar um especialista para esclarecimento, mesmo que seus exames de rotina ainda estejam em dia.

HOMENS E O CÂNCER DE MAMA Os homens, assim como as mulheres, também podem ter câncer de mama, porém numa frequência menor. A cada 100 mulheres, apenas um homem desenvolve a doença. O recomendado é que o homem se alerte sobre alguma alteração na sua mama e não demore em procurar atendimento com um especialista. Muitos homens postergam a consulta com mastologista por achar que homem não pode ter câncer de mama ou por preconceito de ser uma doença que acomete mais mulheres e isso pode dificultar muito o tratamento. PARA QUEM ACABA DE DESCOBRIR QUE ESTÁ COM CÂNCER, O QUE AS ENTIDADES DE NOSSA REGIÃO TÊM A OFERECER A ESTAS PACIENTES? Nossa região tem centros de diagnóstico e tratamento especializados em doenças neoplásicas, dentre elas o câncer de mama. Seja pelo Sistema Único de Saúde ou por planos privados e particulares, todas as pacientes da região dispõem de profissionais especialistas e tratamento completo da doença. Em Itajaí temos um centro de pesquisas em câncer de mama, com estudos de nível internacional e bem qualificados para as pacientes, sendo um diferencial na nossa região.

Infelizmente, ainda fazemos mastectomias sem conseguir reconstruir a mama por causa de diagnósticos tardios. A luta dessa campanha para o diagnóstico precoce traz repercussões enormes para um tratamento adequado, que valorize a mulher no seu aspecto físico e emocional, e para a cura das pacientes portadoras de câncer de mama e por isso tamanha a importância dela. UNIÃO ROSA EM AÇÃO Confira algumas atividades que o projeta União Rosa irá desenvolver em outubro e nos demais meses deste ano e de 2020. ▶▶

Caminhadas

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Aulas de Yoga

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Mindfulness

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Talk show com profissionais da saúde de todas as áreas

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Ensaio fotográfico e exposição de fotos

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Palestras pelas escolas da região durante todo ano, além de incentivo para as empresas levarem campanhas de prevenção para todos seus colaboradores

AUTOESTIMA E APOIO A paciente que recebe o diagnóstico de câncer de mama passapor uma mudança significativa na sua vida. Seja no aspecto físico ou emocional, estar do lado de pessoas que entendam esse momento é fundamental. A família e os amigos são o maior elo de confiança de uma pessoa e ter esse apoio num momento de insegurança e fragilidade repercute muito no tratamento dessas pacientes. Toda a paciente que tem câncer de mama passa por algum momento de medo, raiva ou negação e os médicos, amigos e familiares exercem esse papel de apoio e confiança. Além desse aspecto emocional, a mama tem uma conotação física associada à mulher. A mama é nossa parte do corpo exposta que mostra nossa feminilidade, maternidade e sensualidade, e mexer nela traz grande ansiedade e medo. Com a evolução da cirurgia mamária, hoje conseguimos reconstruir a mama muitas vezes no mesmo momento da cirurgia para tratamento do câncer, o que ameniza esse sofrimento. É comum vermos pacientes mais felizes com o resultado estético da mama após o tratamento do que antes e isso é muito recompensador. Mas para isso é necessário que a doença não esteja avançada, pois quanto mais tarde descoberta, maior a dificuldade de poder oferecer um tratamento adequado.

Matéria: Regina Pedrini

CASO VOCÊ TENHA INTERESSE EM PARTICIPAR DO PROJETO UNIÃO ROSA, ENTRE EM CONTATO COM ISABELA PELO TELEFONE (48) 99967-9574. TODOS SÃO BEM-VINDOS!

E S P E C I A L

Beleza D O S S I Ê

Beleza

D A

Prepare-se para a estação mais cobiçada do ano, o verão.

NESTA EDIÇÃO TRAZEMOS MATÉRIAS ESPECIAIS DE BELEZA COM AS CLÍNICAS MAIS BADALADAS E OS PROFISSIONAIS MAIS RENOMADOS DA REGIÃO, COM DICAS E SUGESTÕES PARA VOCÊ TER A PELE E O CORPO COM OS QUAIS SEMPRE SONHOU. SIM, A TEMPORADA MAIS QUENTE DO ANO ESTÁ PRÓXIMA E A HORA É AGORA PARA AQUELES QUE DESEJAM ESTAR EM FORMA E CURTIR O MELHOR DO VERÃO. FIQUE POR DENTRO DAS NOVIDADES E TENDÊNCIAS DO MERCADO DA BELEZA, CONFIRA DICAS DE ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS, ALÉM DE ONDE E COMO RELAXAR. AFINAL, ESTAR COM A MENTE TRANQUILA TAMBÉM É SINÔNIMO DE BELEZA.

saúde

BELEZA E CUIDADOS DIÁRIOS E PRODUTOS ESPECÍFICOS FAZEM PARTE DA ROTINA DE QUEM ESTÁ EMPENHADO EM CUIDAR DA PELE

1) HIGIENIZAÇÃO: A rotina de cuidados começa sempre pela higiene facial, lembrando que o sabonete do rosto nunca deve ser o mesmo do corpo. A escolha vai depender do tipo de pele da pessoa, seja ela seca, sensível ou oleosa. A limpeza remove a sujeira, suor, oleosidade e maquiagem, preparando a pele para os cuidados. O ideal é que seja feita duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. 2) TONIFICAÇÃO: O tônico auxilia em uma limpeza mais profunda, restaurando o pH natural da pele, além de prepará-la para receber o hidratante, antiaging ou outro tópico que será usado. 3) HIDRATAÇÃO: Todas as peles precisam de hidratantes, inclusive as oleosas. São eles que repõem a umidade e deixam a pele com aspecto aveludado e macio, além de aumentar a elasticidade. 4) ANTIOXIDANTES: A vitamina C é essencial, pois possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres, reduzindo os sinais de envelhecimento. Além disso, atua na síntese do colágeno, que é responsável pela elasticidade, firmeza e sustentação da pele. O uso pela manhã, antes do filtro solar, é o mais recomendado. 5) PROTETOR SOLAR: Use diariamente protetor solar no rosto e no corpo. Além de combater o envelhecimento precoce, o cosmético ainda protege a pele dos efeitos nocivos dos raios de sol que podem provocar câncer de pele. E tem mais: ele também protege contra o aparecimento de manchas, flacidez e rugas.

No dia a dia, devem ser usados produtos com pelo menos FPS 30, reaplicado três vezes ao dia. Porém, durante exposições mais prolongadas ao sol, o fator deve subir para 50 ou mais e a reaplicação deve ocorrer a cada duas horas e após suar e entrar na água. Hoje temos filtros de qualquer tipo: com base, seco, hidratante, com vitaminas e até alguns que diminuem a oleosidade da pele. Então, não tem desculpa alguma para deixar de usar. E tem um detalhe bem importante: providencie um protetor solar específico para o rosto e outro para o corpo. A pele da face é mais delicada e precisa de um produto que respeite essa diferença. 6) LIMPEZA DE PELE: Se realizada por uma esteticista habilitada, ajuda muito. Ela serve para prevenir a formação de cravos, diminuir o desencadeamento de inflamações (prevenindo as lesões de acne), melhora a circulação, remove as células mortas e facilita a penetração de ativos de dermocosméticos na pele.

Pelegrini

DRA. GIANE

Médica Dermatologista CRM/SC 11585 RQE 12128 Edifício Seixas Business Tower Rua Dr. Nereu Ramos, 197 - Sala 805 • Centro • Itajaí - SC (47) 3311-3223 /  98866-8336  Dra. Giane Pelegrini  dra.giane.pelegrini

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Bianca Bobato

C O M PA R T I L H A DICAS I N FA L Í V E I S DE BELEZA E B E M - E S TA R

A empresária Bianca Bobato, à frente do renomado espaço de beleza G Beauté, revela aos leitores da Bem-Estar seus segredos e cuidados com a pele, o corpo e ocabelo. Mesmo com uma vida superagitada, na qual se divide com total carinho e atenção à família e aos negócios, Bianca afirma não abrir mão de um tempinho para si. Adepta a um lifstyle saudável, tem em mente que saúde e beleza caminham juntas. Por isso investe em cuidados de dento para fora e vice-versa.

Bianca revela ainda que em sua rotina diária corporal estão as atividades físicas e o detox matinal, em jejum, com suco de salsão puro ou acompanhado de limão, gengibre e maçã verde. Além disso, faz uso de Resveratrol, Curcumina, Ômega 3 e probióticos, afirmando não viver sem eles. Já quando o assunto é a rotina de pele, ela que é apaixonada por cremes e adora conhecer e experimentar os lançamentos, destaca o uso pela manhã da vitamina C e do ácido hialurônico. Durante a noite, conta que intercala os cuidados com ácidos e antioxidantes. E para finalizar os cuidados, uma vez por semana faz detox no couro cabeludo e reposição de nutrientes para os fios. Mas, como todo e qualquer tratamento requer atenção, Bianca enfatiza: “Acho muito importante, antes de iniciar qualquer rotina de beleza, buscar orientações com um especialista. Só assim conseguimos atingir os objetivos e não corremos o risco de errar no uso e tipo de produtos”.

ALGUNS DOS QUERIDINHOS DA BIANCA 01 - CC Cream SPF 50 da Chanel – Bianca utiliza como uma alternativa para o dia a dia 02 - Água Termal Serozinc, La Roche-Posay - para devolver nutrientes e controlar a oleosidade da pele 03 - Illuminating Eye Crème, Tata Harper - usa para tratar e dar um efeito iluminado na região dos olhos 04 - Black High Tech Diamond Lip Care, Incarose - batom com ácido hialurônico para tratamento antienvelhecimento e preenchimento labial 05 - Scrub & Mask, Filorga - uma vez por semana faz uso de máscara, e esta é uma das suas favoritas 06 - Phytoelixir, Phyto - para os cuidados do fio, Bianca utiliza este pré-shampoo cerca de 10 minutos antes de lavar os cabelos

Day spa R E S TA U R AT I V O

Um momento de relaxar e recuperar a energia vital. Os banhos terapêuticos, além de relaxantes, são considerados curativos por causa dos inúmeros benefícios que a água, a aromaterapia e os ativos utilizados propiciam ao ser humano, sem contar a experiência vivida pelo spaziano que é um luxo a parte, inesquecível. Os rituais dos banhos terapêuticos fazem parte da proposta de um Day Spa porque são curativos, ajudando a diminuir o estresse, a fadiga e proporcionando benefícios para a circulação periférica, doenças reumáticas e dores crônicas. A proposta da banhoterapia é trazer a simplicidade para o cotidiano da vida urbana, por meio de um contato mais íntimo com a mãe natureza. A hora do banho é um momento meditativo, sagrado, para reequilibrar as forças e buscar o sentido da vida. O banho alia as propriedades curativas dos sais minerais e de óleos essenciais e cromoterapia. A água pode ser personalizada de acordo com o seu gosto, podendo conter substâncias medicinais como flores, folhas, frutas, algas e raízes diversas. Também pode ser energizada com cristais para potencializar os benefícios medicinais trazendo maior bem-estar. Na banheira, água quente, óleos aromáticos, sais de banho e cromoterapia. No ambiente, pouca luz e música relaxante, além de um chá quentinho para aquecer a alma. O ritual é um convite para um banho que vai muito além de uma higienização tradicional; é para esfoliar, relaxar e energizar o corpo e a mente. Nos dias de temperaturas mais frias, é indicado para aquecer e estimular o sistema imunológico. O Day Spa é a alternativa para quem não tem tempo de ficar uma semana em um Spa tradicional. Oferece tratamentos antiestresse, revitalizantes, energizantes e relaxamento e beleza. A aromaterapia se vale de princípios ativos dos óleos essenciais que exercem potente ação fisiológica para melhorar e tratar a saúde física, emocional e mental. Sua aplicação pode ser feita pela pele com banhos aromáticos, massagem, cuidados com a pele, compressas e pelo olfato. A água tem um efeito extraordinário na abertura, desobstrução e limpeza dos poros da pele, e por isso o banho, especialmente de banheira, exerce um efeito altamente benéfico para o corpo, a mente e a alma. Venha desfrutar de um momento só seu, fazer um Day Spa personalizado para seu bem-estar. Você merece esta experiência!

Funck

BIBIANA GELAIN

BACHAREL EM ESTÉTICA (47) 99695-6173 |  BOTANIC.SPA AV. CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE, 501 SALA 03 - PRAIA BRAVA / SC

naturais

PRODUTOS

O RGÂ N I C O, B I O D I NÂ M I C O, V E G A N O , N AT U R A L O U C R U E LT Y- F R E E ? Entenda a diferença entre esses cosméticos. Atualmente não basta estarmos atentos apenas ao que consumimos em relação aos alimentos para uma vida mais saudável. É preciso ficar igualmente de olho na origem dos ingredientes que colocamos diariamente em contato com o nosso corpo, rosto e cabelo. E essa preocupação de muitas pessoas tem feito crescer a procura por produtos orgânicos, veganos, biodinâmicos, cruelty-free e naturais dentro da rotina de beleza. Mas, você sabe qual é a diferença entre eles? São tantos nomes que, para ajudar a desmistificar esses rótulos, apresentamos os principais aspectos sobre suas denominações.

ORGÂNICO

BIODINÂMICO

O cosmético orgânico deve ser um produto formulado e produzido com ingredientes naturais. Segundo o IBD, Associação de Certificação Instituto Biodinâmico — certificadora da América Latina de produtos orgânicos, existem os cosméticos orgânicos e os cosméticos feitos com matérias-primas orgânicas. Os cosméticos orgânicos devem possuir, no mínimo, 95% de matérias-primas certificadas como orgânicas. Os 5% restantes podem ser compostos por água e por outras matérias-primas naturais. Já os cosméticos feitos com matérias-primas orgânicas devem possuir, no mínimo, 70% e, no máximo, 95%de matérias-primas certificadas como orgânicas.

Essa é uma categoria superior à dos orgânicos. Além de não contarem, por exemplo, com o uso de agrotóxico, até mesmo o ciclo natural da planta é respeitado, sendo levados em consideração as fases da lua, estações do ano e vários outros fatores que influenciam no cultivo.

VEGANO Para que sejam considerados veganos, os cosméticos não podem conter ingredientes de origem animal, como mel, leite, cera de abelha, lanolina e colágeno, muitas vezes encontrados em cosméticos naturais, dando preferência ao uso de argilas, minerais, ervas aromáticas e extratos vegetais. Além disso, os produtos veganos compartilham a filosofia vegana e, dessa forma, também não são testados em animais.

NATURAL Cosméticos naturais são aqueles que não devem conter aditivos químicos na composição e substâncias tóxicas. Para um produto ser considerado natural, precisa utilizar 95% de matérias-primas consideradas naturais. Os 5% restantes podem conter elementos sintéticos, desde que liberados. Os produtos naturais também não podem ser testados em animais, ou seja, são livres de crueldade.

CRUELTY-FREE Os cosméticos cruelty-free são aqueles que não passaram por testes com animais durante sua fase de pesquisa e produção. Apesar de todo produto vegano ser cruelty-free, o contrário não é verdadeiro, pois pode haver matéria-prima de origem animal em sua composição.

4 d i m e nsõ e s R E J U V E N E S C I M E N TO E M

Manter a aparência jovem e reduzir as marcas do tempo são desejos de muitas pessoas. Atualmente existem diversas opções de tratamento com essa finalidade, e normalmente a combinação deles é que traz os melhores resultados.

o contorno facial. O tempo se torna um aliado após o tratamento Fotona 4D®, pois ocorre estímulo da produção de colágeno que melhora a firmeza da pele com o passar de alguns meses, ou seja, existe um efeito imediato, mas também com benefícios a longo prazo.

Dentre as opções, podemos utilizar procedimentos a laser, e hoje em dia estão disponíveis equipamentos modernos, altamente eficazes e com pouco tempo de recuperação. O rejuvenescimento com o laser Fotona 4D® possui particularidades, permitindo ao dermatologista atuar em todas as camadas da pele, ou seja, em diferentes profundidades, otimizando os resultados.

Por não necessitar de tempo de recuperação, pode ser realizado em qualquer estação do ano, inclusive no verão. São indicadas uma a três sessões anuais. O procedimento é rápido, não invasivo e pouco doloroso. Normalmente utilizamos apenas anestesia tópica uma hora antes da aplicação. Não é necessário qualquer preparo prévio e o paciente pode retomar normalmente sua rotina, desde que siga as recomendações logo após o tratamento.

Ele combina o uso de duas tecnologias diferentes de laser, o Neodimio YAG e o Erbium YAG, em diferentes modos, como o SMOOTH®, FRAC®, PIANO®, VERSA® e SUPERFICIAL™. O ajuste e o modo de uso deste laser são escolhidos de acordo com cada paciente e tipo de pele, ou seja, é um tratamento personalizado. Faz parte desse tratamento a utilização de uma ponteira intraoral para estimular colágeno em camadas mais profundas antes não atingidas com a precisão atual.

Flessak

DRA. MARIANA

MÉDICA DERMATOLOGISTA CRM 12389 | RQE 11825

Sua principal indicação é para tratamento da flacidez, do relevo e da textura da pele, melhorando também

E S P E C I A L

Beleza

esquecidas ÁREAS

DURANTE A ROTINA DE BELEZA

estiver utilizando roupas decotadas ESPECIAL BELEZA

Na hora da rotina de beleza, muitas pessoas tendem a concentrar-se no rosto; afinal, é a região onde surgem os sinais de envelhecimento mais evidentes, como rugas e linhas de expressão. Porém, outras regiões do corpo, como joelhos e cotovelos, também sofrem igualmente, e às vezes até mais (por conta das características da pele da região), com os danos externos que levam ao processo de envelhecimento precoce. Logo, necessitam de cuidados tanto quanto o rosto. Então, para ajudar você a manter essas regiões saudáveis, a dermatologista e tricologista Kédima Nassif, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, apontou as áreas geralmente esquecidas durante a rotina diária de cuidados.

Atrás das orelhas: “Pessoas que possuem a pele e os cabelos oleosos tendem a apresentar descamação da pele atrás das orelhas, o que pode indicar doenças, como a dermatite seborreica, que, ao contrário do que muitos pensam, não atinge apenas o couro cabeludo. Da mesma forma, quem tem a pele mais seca também pode apresentar desidratação nessa região, que também deve ser fotoprotegida – assim como a orelha em si. Também é fundamental investir nos cuidados com essaregião, lavando o local de uma a duas vezes por dia com um sabonete à base de extratos de alecrim, camomila e zinco ou até mesmo com o shampoo para cabelos oleosos que você utiliza. Em seguida, utilize um cotonete para aplicar um pouco de tônico adstringente na região.”

ÁREAS ESQUECIDAS NA ROTINA DE BELEZA

Joelhos e cotovelos: são áreas com poucas glândulas sebáceas, sendo naturalmente mais secas, além de serem regiões de dobra e atrito, o que faz com que fiquem endurecidas e ásperas. Por isso, os cuidados mais importantes com essas partes do corpo são a esfoliação e a hidratação – sendoa esfoliação uma vez por semana e a hidratação, duas vezes ao dia. Pescoço e colo: de acordo com a dermatologista, a pele do pescoço e colo é muito fina e sensível devido à menor quantidade de glândulas sebáceas, por isso envelhece mais rápido do que em outras áreas do corpo. Dessa forma, manter alguns cuidados diários com essa região é fundamental para evitar o envelhecimento precoce. Essa rotina deve incluir: limpeza diária com sabonete líquido, hidratante com ativos antioxidantes, clareadores e cremes estimulantes de colágeno e nunca esquecer o fotoprotetor com FPS 30, que deve ser reaplicado a cada duas horas, principalmente se você

Pálpebras: o principal problema que afeta as pálpebras é a flacidez que surge na região com o passar dos anos. Porém, é possível retardar o aparecimento da alteração com uso de cremes específicos para a área dos olhos, que devem conter ativos que não agridem a pele e são menos propensos a causar irritações, além de possuírem propriedades tensoras, antioxidantes e hidratantes, como as vitaminas C, A e E. “Além disso, é fundamental o uso de um fotoprotetor, visto que, nos últimos anos, a incidência de câncer de pele aumentou em 10% nas pálpebras. O ideal então é que esse produto seja hipoalergênico e oftalmologicamente testado, pois a área dos olhos é muito sensível e suscetível a irritação. No dia a dia, vale a pena apostar nos óculos escuros com proteção UV para garantir que a pele dessa região não seja agredida”, finaliza Kédima Nassif.

você sem

papada

DE FORMA RÁPIDA, SEM AGULHAS E SEM DOR!

E S P E C I A L

Beleza

Abdominoplastia BELAS FORMAS AO ABDOME

A harmonia do contorno corporal depende fundamentalmente da região abdominal e da cintura. Para alguns pacientes, uma dieta saudável e exercícios regulares podem não ser suficientes para eliminar os acúmulos de gordura e flacidez de pele adquiridos nesses locais ao longo dos anos. Nas mulheres, pode haver ainda uma fraqueza muscular na região devido à gravidez prévia. A combinação dessas alterações anatômicas pode resultar em um abdome protuberante e desproporcional em relação ao restante do corpo, gerando insatisfação. A abdominoplastia pode ajudar esses pacientes, já que a reconstrução da anatomia local é capaz de produzir um abdome com aparência mais agradável. Iniciamos a abdominoplastia com uma incisão transversa logo acima do púbis. O tamanho da incisão depende da

quantidade de pele a ser removida e normalmente continua até próximo dos quadris, curvando-se levemente para cima. A localização da incisão é planejada de forma que a cicatriz resultante fique escondida pelas roupas íntimas e biquínis. O reposicionamento dos músculos é fundamental nesse procedimento para melhorar a silhueta da cintura. A associação com a lipoaspiração é frequente nessa cirurgia, pois acúmulos de gordura no dorso e nos flancos são frequentes, sendo possível a sua remoção no mesmo ato cirúrgico, otimizando o resultado. A abdominoplastia pode ser substituída por uma miniabdominoplastia quando há excesso de pele e gordura somente na região abaixo do umbigo. Embora as duas técnicas sejam relativamente semelhantes em relação aos princípios de tratamento, as cicatrizes resultantes são normalmente menores após a

segunda, devido à remoção mais econômica de tecido. A cirurgia plástica é uma especialidade que se preocupa muito com a forma, localização e tamanho das cicatrizes, sempre buscando técnicas e maneiras para aperfeiçoá-las. Manter alguns cuidados após a realização de uma cirurgia plástica é fundamental para obter os resultados desejados. O pós-operatório requer um protocolo cauteloso de acordo com cada etapa do processo de recuperação, com atuação conjunta do cirurgião plástico e fisioterapeuta dermatofuncional. A drenagem linfática associada ao ultrassom, ledterapia e radiofrequência de baixa intensidade entram como aliados para um bom resultado da cirurgia.

Bioestimuladores T U D O S O B R E A S S U B S TÂ N C I A S PA R A A U M E N TA R A P R O D U Ç Ã O D E C O L Á G E N O

Ter uma pele bonita e saudável é o desejo de muita gente que busca estar sempre de bem com a saúde do seu corpo e rosto. E isso está associado à presença de colágeno em nosso organismo. O colágeno é a proteína responsável pela firmeza e elasticidade da pele e é produzido naturalmente pelo organismo, ou seja, quanto mais presente, maior o aspecto de jovialidade da pele. A partir dos 30 anos de idade, a curva de produção do colágeno começa a cair e, em geral, resulta em sinais mais intensos de flacidez da pele após os 40 anos. A diminuição da produção dessa proteína, associada à exposição excessiva ao sol, tabagismo, poluição, estresse e má alimentação, resulta inicialmente em uma aparência cansada, flácida e com rugas de expressão. Mas nem tudo está perdido. Há uma boa notícia aqui. Nos últimos anos, uma série de substâncias foram estudadas e lançadas no mercado para tratar o envelhecimento da pele. Essas substâncias, associadas a protocolos de tratamentos, ajudam a trazer de volta o aspecto jovem da pele – tanto do rosto, quanto do corpo. OS QUERIDINHOS DA VEZ Os queridinhos da vez na busca por uma pele viçosa e com menos flacidez são os bioestimuladores de colágeno. São substâncias capazes de estimular nossas células a produzirem colágeno, fazendo com que a pele permaneça firme e preserve a elasticidade por mais tempo. Os mais utilizados são a hidroxiapatita de cálcio, o ácido polilático e a policaprolactona.

TRATAMENTOS DERMATOLÓGICOS ESTÉTICOS FACIAIS E CORPORAIS DERMATOLOGIA: - Toxina Botulínica - Preenchimentos faciais e corporais - MD Codes - Harmonização Facial - Bioestimuladores de colágeno - Luz Pulsada - Laser CO2 Fracionado - Laser Erbium Fracionado - Laser NdYag - Radiofrequência microagulhada - Microagulhamento cirúrgico CIRURGIA PLÁSTICA COSMETOLOGIA E ESTÉTICA SPA URBANO

O PROCEDIMENTO O produto é distribuído em alguns pontos da face ou do corpo com uma microcânula bem fina, para minimizar a probabilidade de equimoses (roxinhos) e edemas (inchaços). É possível voltar ao trabalho no mesmo dia, mas é recomendado não fazer esforço físico nas 24 horas seguintes, já que a área fica sensível e um pouco dolorida. Também deve-se evitar praia, piscina, sol e locais que trazem risco de contaminação. RESULTADOS DURADOUROS Este tratamento pode ser realizado tanto no rosto quanto no corpo (mãos, pescoço, barriga, braços e glúteos) e o estímulo do colágeno acontece por até 18 meses após a aplicação.

Zanardi DRA. DANIELA

CRM/SC 11.590 – RQE 6846 Médica Dermatologista da MedCal Clínica de Especialidades Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia Membro da Academia Americana de Dermatologia Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica

Todas as especialidades de saúde em um só lugar! UNIDADE 1: Avenida Brasil, 177, Balneário Camboriú - SC UNIDADE 2: Rua Isidoro Caetano, 190, Balneário Camboriú – SC 47 3363.6066 • 47 98469.2072 Responsável Técnico: Dr. Arnoni Ulisses Caldart • CRM/SC 4936 www.medcal.com.br

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volumosos LÁBIOS

S E M D O R E S E M AG U L H AS

Para quem deseja lábios mais volumosos e, ao mesmo tempo, passar longe das agulhas, acaba de chegar na Ágape a Hyaluronic Pen. Sim, agora é possível, por exemplo, ficar com os lábios carnudos e sem sofrimento. Isso porque o procedimento é realizado por meio de uma pistola de pressurização que faz a penetração de sustâncias por pressão. Em outras palavras, essa tecnologia permite a aplicação do ácido hialurônico nos lábios ou na pele sem o uso das tradicionais agulhas, e o melhor é que não causa dor e nem hematomas.

de preenchimento é suave e não invasivo comparado aos métodos tradicionais, podendo suavizar também linhas finas e rugas.

A técnica, apesar de antiga, pois há muitos anos era utilizada na aplicação de vacinas ou de insulina, vem renovada para a área de estética, tornando-se uma grande aliada na harmonização facial. Ela é ideal, principalmente, para quem se sente desconfortável ou com medo de agulhas. Além disso, esse novo processo

• Repõe volume

Em relação ao número de sessões necessárias, varia de cliente para cliente e da área a ser tratada. Já o efeito tem duração de cerca de quatro a seis meses em condições normais. BENEFÍCIOS DA HYALURON PEN • Melhorar a elasticidade local • Tonifica a pele • Remodela a face ou lábios • Ameniza rugas e marcas de expressão Se você deseja se sentir ainda mais bonita, venha fazer uma avalição. Nós, da Ágape, estamos esperando por você.

Motta PRISCILLA

ÁGAPE SAÚDE & ESTÉTICA BALNEÁRIO CAMBORIÚ

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Blefaroplasma P L A S M A D E B A I X A T E M P E R AT U R A R E D U Z F L A C I D E Z D A S PÁ L P E B R A S EM MENOS DE TRÊS SESSÕES

Indicado para pálpebras caídas, Surgical Derm, novo tratamento da plataforma Solon, é um plasma endodérmico que penetra na pele através de pequenos orifícios, chegando até a derme e promovendo contração máxima. Com o envelhecimento natural, a exposição solar e a falta de cuidados específicos com a região das pálpebras, é muito comum que essa região sofra com a flacidez de pele. “Com a idade, o colágeno e fibras elásticas mudam de qualidade e quantidade, a pele fica mais fina e menos flexível, como um elástico que estica, mas não volta ao seu estado inicial. Com isso, essa região fica com um aspecto de sobra de pele”, explica o dermatologista Abdo Salomão Junior, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Para enfrentar esse problema de maneira menos invasiva, uma novidade da plataforma Solon é o Surgical Derm, um sistema de plasma endodérmico de baixa temperatura que permite a realização do procedimento apelidado como “blefaroplasma”. De acordo com o dermatologista, Surgical Derm é um plasma endodérmico de baixa temperatura, que trabalha entre 40 e 45º, bem diferente do perfil de todos os outros equipamentos que contam com a tecnologia no mercado. “Ele é um plasma que faz a sublimação (passagem direta de uma substância do estado sólido para o estado gasoso) da pele. Ele não carboniza. Isso que é o grande diferencial. Existem outros plasmas, usados por esteticistas, que carbonizam, furam e queimam a pele. O Surgical Derm é um plasma frio que entra na pele com um orifício muito fino e se espalha na derme”, afirma o médico. Com isso, há uma grande contração da pele, que reduz de forma eficaz a flacidez com resultado percebido já na primeira sessão. “Há uma melhora exuberante das rugas e flacidez em apenas uma sessão, muito mais do que quatro sessões do laser de CO2 conseguem fazer”, diz Abdo. Além da flacidez, Surgical Derm ainda tem a vantagem

de melhorar a textura, melhorar o brilho e a aparência da pele da região tratada. São três os mecanismos de ação que garantem a eficácia de Surgical Derm: coagulação, dissecção e fulguração. “A coagulação ocorre por desnaturação das proteínas da derme com consequente contração das fibras elásticas; na dissecção, o fluído intercelular é aquecido, levando à evaporação de água e causando um dano que estimulará o processo de cicatrização; e a fulguração tem relação com a geração de uma pequena faísca elétrica que induz à renovação celular e à produção de novo colágeno”, explica o médico. A tecnologia foi especialmente desenvolvida para suprir uma carência onde os lasers têm ação limitada, ou seja, é recomendado para os pacientes que têm sobra de pele com pálpebras caídas e rugas profundas. No caso do blefaroplasma, o tratamento, que dura em média 20 minutos, é feito após aplicação do creme anestésico para diminuir o nível de dor. Em média, são realizadas de uma a três sessões do Surgical Derm para o problema, dependendo da flacidez de pele do paciente. “Se tiver que fazer mais de uma sessão, o intervalo entre elas é de dois meses. Mas na grande maioria das vezes uma sessão é suficiente”, afirma Abdo. Outras indicações – Surgical Derm pode ser usado também para tratar rugas profundas principalmente ao redor da boca e no pescoço, rugas labiais e cicatriz de acne. O procedimento é contraindicado em pacientes com vitiligo, infecção e herpes na área a ser tratada.

branquinho

PA R A U M S O R R I S O M A I S

Apresento o clareador Power Bleaching Rodrigo Correa. O clareamento dental é um dos procedimentos de saúde bucal cada vez mais procurados. Afinal, quem não quer ficar com um sorriso perfeito com dentes de aparência limpa e branquinha? E pensando nesse público, desenvolvi, em parceria com a BM4, consagrada empresa no mercado de clareamento dental, o clareador Power Bleaching Rodrigo Correa.

TEMPO DO TRATAMENTO

COMO FUNCIONA?

Nada de alimentos com corantes durante o tratamento; no restante uma vida normal.

O procedimento é bastante simples e o paciente, geralmente, pode optar por realizar as sessões tanto em consultório quanto em casa. Por que eu digo geralmente? Porque cada caso é único e precisa ser avaliado, para então indicar o tratamento mais adequado. Nas sessões realizadas no consultório, conhecidas como clareamento a laser, eu aplico sobre os dentes um agente químico oxidante e depois o laser. O interessante desse procedimento é que na primeira sessão o paciente já consegue dentes bem mais brancos. Para o clareamento caseiro, o tratamento é realizado pelo próprio paciente, podendo ou não incluir algumas sessões no consultório. Nesse caso, entregamos um kit com moldeira feita sob medida e mais as bisnagas com o clareador Power Bleaching Rodrigo Correa, para que uma vez ao dia o paciente faça a aplicação dentro do tempo que estipulamos durante a consulta. É muito importante lembrar que, mesmo sendo um procedimento simples, ele exige cuidados. Então, para que não tenha problemas decorrentes do mau uso ou por utilizar produtos de baixa qualidade, procure sempre acompanhamento profissional. Além disso, no clareamento caseiro, é de fundamental importância a avaliação e orientação de um dentista, pois o profissional irá avaliar a condição da gengiva e dos dentes do paciente, para que ele possa realizar o procedimento.

Depende. O tempo pode variar de um paciente para outro, mas em média são cerca de 10 a 14 dias. Se for caseiro, aplicações diárias durante duas horas com a moldeira e se for no consultório, 45 minutos. RESTRIÇÕES

INDICADO O tratamento é indicado para todas as pessoas que desejam ter os dentes com tonalidades mais claras. NÃO INDICADO Pessoas com alto grau de sensibilidade ou com cáries ainda não tratadas. VALORES Eu trabalho sempre com dois orçamentos para garantir que um número maior de pessoas tenha acesso a todos os meus tratamentos. E posso garantir que, em ambos, o resultado é excelente.

DR. RODRIGO

Correa

Rua 1520, 251 sala 03 | Ed. Illuminati Centro | Balneário Camboriú

(47) 2125-7057 | 99951-1636  drrodrigocorrea

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VO C Ê C O N H E C E A

BB Glow? Quem deseja uma pele com tom mais uniforme e radiante, ou seja, com efeito de uma base, a BB Glow é a técnica semipermanente queridinha da vez. Com origem na Coreia, já conquistou americanas, russas e agora as brasileiras. Muito mais utilizada para tratar a pele do que pigmentá-la, a BB Glow tem como objetivo deixar a pele mais homogênea, atenuando linhas de expressão, sinais de acne e manchas, com um efeito bbcream. O procedimento, indolor e sem sangramento, é realizado por meio da aplicação na pele de substâncias orgânicas, micropartículas de ouro 24k, ácido hialurônico e Co2, que estimulam o clareamento e a produção de colágeno, hidratam, melhoram a aparência dos poros dilatados e ainda deixam a pele com mais viço. E os resultados? Mesmo tendo como recomendação cerca cinco sessões, os efeitos da BB Glow são visíveis desde a primeira aplicação. Já em relação ao tempo de duração na pele, isso varia de uma pessoa para outra, mas em média é algo em torno de oito a 12 meses. Se você também deseja ter a tão sonhada ‘pele de porcelana’, venha descobrir tudo o que a BB Glow pode fazer por você. Te aguardo aqui no Gbeauté.

Pizzatto SANDRA

ESTETICISTA GBEAUTÉ

Avenida Brasil, 741 Sala 10, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3367.2627  gbeaute

G Beauté Spa Rua 1131, Centro Balneário Camboriú - SC (47) 3361.6939

Mental

BELEZA

Em um mundo em que a estética física padronizada ganhou força e respeito de uma grande parcela da nossa sociedade materialista, individualista, imediatista, ingrata e desrespeitosa, é difícil ir ao encontro, mas necessário. Precisamos persistir e resgatar os valores genuínos e evolutivos e expandi-los para além do próprio umbigo. Os transtornos mentais estão tomando corpo de forma crescente nos lares de cada vez mais pessoas. Precisamos direcionar nossos esforços para o que realmente é mais importante, para o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, e ensinar isso aos nossos filhos desde a sua concepção. Vamos começar a dar mais valor para o que não apenas não permanece, mas para o que nos manterá com lucidez por longo tempo e cada vez melhor se nos esforçarmos. Cuide bem do seu cérebro, dos seus órgãos vitais, da sua mente e do seu espírito. Esqueça os padrões; somos seres diferentes apesar de parecermos iguais.

Psiquiatras, psicólogos e nutricionista experientes e com abordagem humanizada.

Estamos na era da neuroplasticidade, o cérebro pode mudar a sua estrutura e organização e isso é fantástico, mas atitude é fundamental porque a mudança não acontece sozinha, simplesmente. Tenha certeza que priorizar a estética física não é saudável e pode ser um caminho muito mais sofrível e decepcionante a médio ou a curtíssimo prazo se houver algum quadro psiquiátrico ou emocional com indicação de tratamento medicamentoso. Aliás, será que o excesso de preenchedores estéticos não são paliativos para uma dor psíquica profunda que se não for tratada pode piorar sobremaneira ou para a dor de não ser ou não ter sido preenchido com afeto? Muito mais do que ter beleza, em quaisquer padrões que não sejam os seus, beleza é ter elegância diante da vida nas atitudes e comportamentos em relação a si e ao próximo. Essa é realmente a beleza que se sustenta. Cuide com a busca excessiva pela estética; deixe que ela seja apenas consequência de um esforço continuado em manter o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

AdegasMENIN DRA. VANESSA

, 140

Psiquiatria e psicoterapia • CRM 22011 RQE 12908 CLINSAM - Clínica de saúde mental • Rua Antônio Manoel Moreira, 140 • Itajaí / (47) 4141.8781 (47) 99641.8781 clinsam.dap@gmail.com desvendandoapsiquiatria.com.br   vanessapsiquiatra •  Desvendando a psiquiatria

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saúde

QUER EMAGRECER COM E S A B E R C O M O T E R U M A A L I M E N TA Ç Ã O

low carb?

1) Reduza o consumo de pão: mesmo pães sem glúten, integrais com centeio, farinhas integrais, contêm cerca de 15 gramas de carboidratos por fatia. 2) Evite bebidas adoçadas, sucos de caixinha com açúcar e sucos de frutas (mesmo os naturais em excesso). PREFIRA FRUTAS 3) Não utilize açúcar: procure se adaptar com o gosto natural dos alimentos: Caso necessário, usar adoçantes: estévia, xilitol, taumatina e eritritol. 4) Opte por farinhas low carb - Compare: Farinha de trigo: 61g CHO por 100g (muito CHO) Farinha de amêndoa: 11g CHO por 100g Farinha de coco: 21g CHO por 100g 5) Consuma vegetais com qualidade nutricional: (repolho, brócolis, chuchu, aspargo, cogumelos, abobrinha, folhas verdes, alho, cebola, folhas de couve, couve-flor, tomate, rabanete, berinjela, morango, limão, kiwi); 6) Evite aqueles alimentos que têm na informação nutricional: açúcar ou farinha de trigo como primeiro ingrediente da lista.

SUGESTÕES DE COMBINAÇÕES CAFÉ MANHÃ E LANCHES 1) Iogurte natural (aquele azedinho mesmo) com castanhas, amêndoas, nozes, coco, pasta de amendoim, frutinhas vermelhas, nibs cacau, canela em pó. 2) Pão low carb (receita) com queijos meia cura + café + porção de morango 3) Omelete ou ovo + abacate + café ou chá 4) Panqueca (ovo + farelo de aveia + farinha de amêndoas) + kiwi picado + chá 5) Suco verde com proteína vegetal/whey + 1 fruta DICAS: NUTRICIONISTA CAROL DA CLÍNICA FINESTÉTICA Nossa equipe espera você! Sentir-se linda é um desejo de toda mulher. Os pacotes de verão recém-lançados da Clínica Finestética: Fine 1 e Fine 2, estão com combinações incríveis, baseados em ciência, tecnologia dos aparelhos e o contato humano. E todas as clientes têm acompanhamento nutricional, com cardápio e suplementação específica para atingir seus objetivos de emagrecimento com saúde. Confie no nosso método, nosso carinho e nossa atenção. Agende sua avaliação gratuita.

CLÍNICA FINESTÉTICA NUTRIÇÃO E ESTÉTICA

Theilacker C A RO L I NA

SOMMERFELD

Theilacker CAMILA (Esteticista)

(47) 99927-9993 /  camiladermopigmentacao

(Nutricionista e Esteticista)

(47) 99640-3838 /  carolnutrindofamilias

finestetica@gmail.com /  clinica.finestetica  finestetica Avenida Coronel Marcos Konder n° 1207, Centro Empresarial Embraed - Sala 76

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hipopressiva G I N ÁS T I C A

VO C Ê JÁ O U V I U FA L A R ? Diz aí, quem não quer afinar a cintura, chapar a barriga, melhorar a postura e se livrar de dores nas costas? Então vem comigo entender como a ginástica hipopressiva vai ajudar você a conseguir tudo isso sem nem suar.

ansiedade

M I C R O F I S I OT E R A P I A E

BENEFÍCIOS DA HIPOPRESSIVA Se a questão estética não é uma prioridade para você, não pare a leitura por aqui. Há muitos benefícios que os exercícios hipopressivos podem proporcionar que vão muito além da medida da cintura. Originalmente, esses exercícios foram criados para reabilitação da postura e da pélvis, já que trabalham além dos músculos abdominais, os do assoalho pélvico e da parte superior do tórax. Aumentar o tônus de todo esse complexo proporciona melhora em quadros como: incontinência urinária, disfunções sexuais, lombalgias, intestino preguiçoso, problemas posturais e hérnias.

A microfisioterapia é uma técnica francesa de toques sutis que desbloqueia memórias que estão armazenadas no corpo. Com isso, podemos tratar diversas patologias e, entre elas, hoje falaremos sobre a ansiedade, um mal que tem acometido milhares de pessoas e que afeta diretamente a saúde, mas que pode ser tratado com a microfisioterapia. Por meio dessa técnica com toques sutis conseguimos achar a causa primária da doença e desbloqueá-la; com isso o corpo faz uma autorregulação para, aos poucos, ir diminuindo os sintomas. É válido lembrar que o resultado aparece depois de alguns dias onde o corpo se ajustou, e esse ajuste continua por mais dias onde então repetimos a sessão. Geralmente essas sessões são realizadas de 30 em 30 dias, porém há casos em que apenas uma sessão é suficiente, o que permite tratar e limpar o corpo de mais memórias. É uma técnica incrível, porque, ao invés de o paciente precisar tomar medição, ele faz microfisioterapia.

Herpich

DRA. VIRGÍNIA BASTOS

Diferença em apenas três meses praticando a ginástica hipopressiva

Keller

CRISTINA MUHLBRANDT Educadora Física e proprietária do Top Pilates, especialista em pilates e coach internacional em exercícios hipopressivos.

FISIOTERAPEUTA / MICROFISIOTERAPIA

mulher cíclica A BELEZA DE SER UMA

A beleza é um dos muitos atributos que podemos perceber sensivelmente e que está atrelada ao nosso bem-estar físico, psíquico e espiritual. Aqui, não entrarei em detalhes que se referem às suas definições, já que eles variam e muito de uma cultura para outra, trazendo padrões construídos ao longo do tempo. O que eu quero é ressaltar a importância de se aceitar e de se sentir bela por inteiro.

Mas, para isso, é preciso se descobrir e se aceitar, para que então aconteça o nosso despertar. Somente por meio do autoconhecimento é que podemos nos empoderar e construir nossas percepções sobre nós mesmos, sobre nossas vidas, nossas relações e sobre o mundo de maneira geral. Uma das coisas que tenho percebido ao longo de minha caminhada é que não basta apenas nos conhecermos; é necessário aceitar de forma genuína nossa origem, nossa natureza, reconciliar-nos com os aspectos tanto de luz quanto de sombra, transformando o que nos é possível em bem-estar e evolução.

No meu trabalho, dentro da Floresça Yoga e Bem Estar, ajudo as mulheres a escutarem seu corpo e alma, descobrindo a beleza que está presente quando respeitam e se conectam com todas as fases de seu ciclo feminino. Guio-as no sentido de perceberem suas sensações físicas e emocionais, seus conteúdos psíquicos e anímicos, sua intuição, suas energias criativas e sexuais presentes na experiência cíclica de ser mulher, deixando-as mais integradas com o seu ser.

É uma jornada de descoberta de seu próprio corpo feminino, na qual a entrega e a autoaceitação nesta também possibilitam aumentar a autoconfiança, fazendo com que aos poucos olhem de maneira mais genuína para a beleza presente nelas, em cada etapa de suas vidas e em cada fase de seus ciclos. É importante ressaltar que o nosso ‘Ciclo Feminino’ inclui um potencial de cura enorme e todas nós mulheres, mesmo não tendo consciência desse potencial, podemos descobrir, reconhecer e des-

pertar essas energias criativas, além dos nossos próprios dons. Se você deseja despertar essa beleza e se reconectar, usufruindo de forma sábia as fontes de nossas quatro energias arquétipas e criativas, será um prazer ajudá-la nessa linda jornada. Aguardo você aqui no espaço Floresça Yoga e Bem Estar.

Eberhardt

NINA SCHAUFFERT Psicóloga, Consteladora Familiar, Facilitadora de Círculos de Mulheres, Terapeuta Mentora e Moon Mother nível 3 no método de Cura da Bênção do Útero de Miranda Gray.

SERVIÇO: FLORESÇA - YOGA E BEM ESTAR • RUA LAURO MULLER, 306 - 03 - CENTRO, ITAJAÍ • (47) 99191-8608

o novo V I DA ,

LU XO !

Muito mais do que consumir produtos e serviços requintados, um novo conceito de luxo está relacionado ao viver bem, em ter um lifestyle que respeite os valores e a vida. Tempo, experiências, saúde, emoções, momentos especiais com pessoas amadas... cada vez mais queremos trazer propósitos para nossas vidas, e o luxo está na oportunidade de desfrutar cada momento da melhor forma possível. Se, há algum tempo, luxo era ter, nos dias de hoje, luxo é ser. Em outras palavras: privilegiar vivências e experiências exclusivas é mais importante que acumular bens materiais. A maior parte das pessoas vive no piloto automático e não presta atenção aos pequenos luxos do dia a dia. E são esses “novos luxos”, aos quais todos temos as mesmas condições de acesso, que nos permitem viver de maneira prazerosa, harmoniosa e feliz. Um dos luxos mais básicos, mas que por incrível que pareça, muitas pessoas não sabem como usá-lo, é a respiração. Ela é essencial para nossa saúde física, mental, espiritual e energética e nos dá clareza mental, foco, controle emocional, boa digestão, boa circulação sanguínea e rejuvenescimento celular. Respirar bem, calma e lentamente, definitivamente, é um luxo. Uma vez que conseguimos ter clareza mental e controle emocional, podemos controlar melhor nossos pensamentos,

organizá-los, direcioná-los, transformá-los em emoções e ações. Quando elevamos a qualidade dos nossos pensamentos, desenvolvemos sentimentos nobres e emoções positivas, o que nos dá recursos para viver de maneira plena, alegre e realizada. A partir do direcionamento e da qualidade dos nossos pensamentos, também adquirimos a consciência de que somos responsáveis pelas nossas escolhas, criadores do nosso destino, e, dessa forma, passamos a cuidar melhor dos relacionamentos, da saúde, das finanças, da intelectualidade e da espiritualidade, que são fundamentais para vivermos uma vida luxuosa. Outra compreensão que devemos adquirir é a de que fazer o que se ama torna a vida maravilhosa. Por isso é preciso encontrar tempo para fazê-lo, para viver experiências significativas. Muitas vezes, são prazeres simples, fáceis de alcançar, como um passeio pelo campo, ficar em silêncio ou ler um livro. Outras vezes, são prazeres sofisticados que precisam de mais investimento, recurso e/ou empenho para realizar, como uma viagem, por exemplo. No fim, o importante é encontrar tempo para fazer o que nos traz felicidade. Para uma vida plena e luxuosa, também não podemos deixar de desenvolver a generosidade, a justiça, a ética, a honra, a nobreza e a solidariedade. Não há uma terra boa e uma má. São nossas

atitudes que definem o mundo em que vivemos. Portanto, trabalhar essas virtudes são imprescindíveis para o bem-estar e a boa qualidade de vida. E é dessa forma que chegamos ao luxo da sustentabilidade. Viver com consciência, respeitando o mundo em todos os seus aspectos, as pessoas, os recursos naturais, fauna, flora... Ter uma postura menos consumista, com mais discernimento em relação ao impacto do consumo no meio ambiente e na nossa forma de vida, valorizando produtos, serviços e empresas com responsabilidade socioambiental. Essa é a forma de compreendermos que tornar a vida luxuosa não está em adquirir e adornar-se de riquezas materiais, mas das riquezas que realmente fazem, não só a nossa, mas toda a vida valer a pena. Que fazem a vida ser um luxo!

Ern

THALYTA Diretora da Clínica Andy Ern Life coach e mentora humanizada ISOR

Você não precisa se exercitar todo dia MARIANNE THIEME MEYER CREF 009254-G/SC Essa afirmação parece estranha vindo de uma profissional de educação física, mas é uma verdade. Exercício físico diário é recomendado e extremamente benéfico para sua saúde. Se você gosta e tem tempo disponível, por favor, exercite-se todos os dias, mas se você é como muitos que conversam comigo alegando não gostar ou não ter tempo para exercícios físicos, saiba que uma hora de atividade física duas a três vezes na semana tem resultado muito positivo na sua saúde e até mesmo na sua estética corporal. Se o seu objetivo é livrar-se das dores, dos problemas posturais, da dificuldade para dormir, alívio e controle do estresse, manutenção do peso corporal, melhora do condicionamento físico, força e elasticidade para realizar suas atividades cotidianas, então manter a regularidade de exercício físicos de duas a três vezes na semana já será suficiente.

O que você precisa considerar é a variedade de estímulos físicos, ou seja, é preciso exercitar todas as valências físicas durante a semana. Por exemplo: realizar apenas caminhadas ou corridas – que são atividades predominantemente aeróbicas – não será suficiente para alcançar objetivos como flexibilidade ou fortalecimento muscular; portanto, o ideal é ter uma periodização de exercícios físicos diversificada. Um profissional de educação física é capacitado para periodizar de forma equilibrada e eficiente seu programa de exercícios físicos, seja com atendimento em grupo, personalizado ou consultoria — o que mais encaixar no seu perfil —, mas busque sempre a orientação de um profissional de educação física credenciado e qualificado. A equipe do Studio Top Physical é preparada para periodizar, acompanhar e auxiliar você a alcançar seus objetivos. Agende sua visita.

Higienização ocular: aprenda a fazer com segurança! Você sabe como higienizar os seus olhos corretamente ao final de um longo dia? Na internet há diversos métodos de como fazer, mas alguns deles podem, além de não ajudar você, pôr em risco a integridade da sua saúde ocular! Por isso, em práticas como essa, todo o cuidado é pouco, e nós do HOSC separamos um método comprovadamente mais seguro que você pode, além de fazer em casa, fazer sozinho. Para realizar o processo, você pode contar com o auxílio de cotonetes ou algodão e um pouco de shampoo neutro para bebês (sim, shampoo!), e antes de começar, certifique-se de que você tem os seguintes itens ao seu alcance: 1. Mãos limpas 2. Bastonetes (cotonetes) limpos 3. Produtos de marca confiável, desde o shampoo infantil até o algodão ou bastonetes 4. Água e toalhas limpas para finalizar o processo Após separar tudo o que você precisa, basta você ir até a pia do seu banheiro (um espelho também ajuda a ter mais controle) e limpar tanto o entorno quanto o limbo palpebral anterior (a parte interior inferior dos olhos) utilizando os bastonetes ou algodão com um pouquinho de shampoo infantil nas extremidades, mas claro, lembrando de sempre ter o máximo de cautela. NÃO SE ESQUEÇA: É importante lembrar que o shampoo a ser utilizado é o neutro para bebês, pois este não irrita os olhos! Agora que você já sabe o que fazer antes de se deitar, é só manter a visão saudável e limpa. Para mais dicas, visite um de nossos profissionais.

Depressão Podemos chamar a depressão de doença do século XXI, assim como a histeria predominava nos séculos XIX e XX, na época de Freud. Depressão é uma doença crônica e recorrente que produz alteração do humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. É essencial identificar sintomas e procurar ajuda. Ela pode ocorrer em qualquer fase da vida: na infância, adolescência, maturidade e velhice, e os sintomas podem variar conforme o caso. Nas crianças, por exemplo, muitas vezes são erroneamente atribuídos a características da personalidade e, nos idosos, ao desgaste próprio dos anos vividos. Mas, dentre os sintomas, de forma geral, há uma constante sensação de vazio. Acordamos com sentimentos de tristeza, desesperança, desamparo, culpa, pensamentos de punição, autocríticos e sem estímulos para as atividades externas. No nível corporal, nos tornamos mais lentos, sentimos um grande cansaço, insônia, anorexia e diminuição da pulsão sexual. Porém, é importante distinguir a tristeza patológica daquela transitória provocada por acontecimentos difíceis e desagradáveis, mas que são inerentes à vida de todas as pessoas, como a morte de um ente querido, a perda de emprego, os desencontros amorosos, os desentendimentos familiares e as dificuldades econômicas. A própria inquietude humana quer nos dizer algo, precisa ser falado para ser compreendido. A psicoterapia é uma das formas nas quais a depressão pode ser melhor compreendida, curada, elaborada e transformada. Muitas vezes, faz-senecessário também o suporte medicamentoso. Nisso o psiquiatra, em conjunto com o psicólogo clínico ou psicanalista, poderá favorecer uma melhor compreensão sobre esse estado de espírito, como dizem os poetas ao cantarem a dor humana.

SARA CRUZ FROTA

Psicóloga (CRP 12/16061) Ed.Liberty | Sala 307 Itajaí/SC

Sara Cruz Frota Psicóloga CRP 12/16061

Psicóloga Clínica Psicologia Organizacional

47 98410.1800 | frotasara@gmail.com

Exercícios físicos que farão sumir suas dores nos joelhos

Vamos lá? Sou o treinador Rodrigo Bender e quero ajudar você a sumir com suas dores nos joelhos com esses três exercícios. A partir de agora, quero que você siga corretamente os passos e leve essas atividades para sempre. Ok? 01 - Alongamento dos posteriores da coxa Posição inicial: deitado de costas no chão, utilizar uma corda ou faixa para prender a sola do pé da perna que você irá subir; a outra perna ficará com o joelho flexionado com o pé apoiado no chão. Posição de execução do exercício: puxar a corda e subir com a perna estendida até o ponto de maior alongamento da parte posterior da coxa. Sustentar por 15-20 segundos e descer para a posição inicial. Realizar três séries.

02 - Isometria de pernas Posição inicial: apoiar as costas na parede, permanecendo com cerca de 40 cm de distância os pés da parede e cruzar os braços na linha dos ombros. Posição de execução do exercício: realizar o agachamento, permanecendo com as costas bem apoiadas na parede, concentrando maior força nos calcanhares. Sustentar nessa posição por 15-20 segundos e subir para a posição inicial. Realizar três séries. 03 - Agachamento Posição inicial: cruzar os braços na linha dos ombros, pés afastados na linha do quadril ou o que for mais confortável para realizar o exercício.

Posição de execução do exercício: manter o alinhamento dos pés e braços, olhando para frente, descer os joelhos até a linha dos pés, lembrando sempre de manter a força nos calcanhares e quadril para baixo. Realizar três séries de 10 repetições subindo e descendo (ou o quanto conseguir fazer sem sentir dores). DICA - Minha sugestão é fazer esses exercícios de três a quatro vezes na semana para obter bons resultados.

RODRIGO BENDER Personal trainer

Beleza interior

Para onde vamos? Para as pessoas de certa idade, como é o nosso caso e de uma população cada vez maior, vemos com muita estranheza e tristeza os rumos que o mundo está tomando em relação aos valores que norteavam a vida. Valores como ética, honestidade, laboriosidade, patriotismo, segurança, poder circular livremente a qualquer dia e hora, famílias bem estruturadas, tudo isso parece que cedeu a uma babilônia de conceitos invertidos, divisões de cunho ideológico, gerando verdadeira guerra na política, nas escolas, até na religião. Certa cúpula do catolicismo batizou Marx e deixou Jesus de lado. O amor ao próximo como a si mesmo está perdendo feio para a luta de classes. Brancos e negros, ricos e pobres, opressores e oprimidos, empresários/patrões e operários/ explorados, gays e héteros, incluídos e excluídos, as vítimas da sociedade opressora. Ao invés de gerar oportunidades, dá-se esmola. Os jovens que estão chegando ao mercado de trabalho se deparam com uma realidade terrível de desemprego, consequência inegável dos desmandos de governos corruptos, ladrões do dinheiro da nação, que colocaram o país na contramão do progresso de tantos outros países, a pretexto de criar igualdade, distribuir renda, fazer justiça social. A solução era distribuir renda, e não gerar renda. Deu no que deu. O capitalismo, que pode não ser o melhor dos sistemas, mas com certeza é o menos pior, criou milhões de consumidores que impulsionam o progresso, e quem trabalha pode ter acesso a bens que em outras eras nem os nobres das cortes possuíam, porque não existiam. Os discursos ideológicos são uma falácia, uma enganação, um deboche. A ideia é eliminar os patrões e colocar o Estado como soberano. Nunca funcionou. Nem funcionará. Só funciona no discurso. Bem, só nos resta continuar sendo honestos, trabalhadores, justos, mesmo que isso tenha saído de moda. Um dia a moda pode voltar.

Vivemos um tempo onde a beleza exterior é extremamente valorizada. Vários ícones da beleza são considerados como modelos de um padrão de beleza. Tempo esse onde se busca a melhor foto para o perfil do Instagram ou do Facebook, fotos trabalhadas com filtros e Photoshop. E o consumidor desse material se iludindo com peles “ perfeitas”, deprimindo-se por não se encaixar nesse padrão, se submetendo a tratamentos estéticos faciais e corporais em busca desse sonho de consumo. Bem, nada contra os tratamentos estéticos, porém existem muitas pessoas que se tornam compulsivas pela falsa promessa da juventude eterna e dos padrões de beleza cruelmente ditados. Percebo que as pessoas perderam a leveza e a naturalidade, sem generalizar, mas esse comportamento se evidencia a cada dia. A beleza interior, que é a beleza que não envelhece e não tem rugas, nem sofre esse efeito de deterioração, essa beleza sim deveria ser cultivada! Somos seres biopsicosocioculturais e espirituais. Além do externo temos necessidades internas que precisam ser priorizadas. Quando o interior de um ser humano está em harmonia, o seu exterior exala harmonia também, sem contar que o envelhecimento é um processo natural que chega para todos e é necessário aceitá-lo. Para se conquistar harmonia interior é necessário buscar paz de espírito, deixar de lado aquilo que não acrescenta em nada na sua vida, não se sentir obrigado a agradar as pessoas, nem se justificar o tempo todo. A opinião alheia muitas vezes pode nos magoar e entristecer. Talvez seja melhor procurar não levar tanto em conta o que os outros acham que é melhor para você. Fazer boas escolhas, pensar com responsabilidade, não agir por impulso também nos fazem sentir mais organizados e seguros e, portanto, mais harmônicos com o meio onde vivemos. O que realmente importa está dentro, é a nossa essência. Essa sim fará toda a diferença em nossas relações, a forma como nos relacionamos com as pessoas, a energia que carregamos dentro de nós. Não abra mão da sua autenticidade. A verdadeira beleza está na subjetividade, na nossa energia vital, naquilo que emanamos e espalhamos, que é a nossa beleza interior.

CLÁUDIA MARIA PIASECKI IVO FACHINI Psicoterapeuta www.ivofachini.com.br

Psicóloga Relacional Sistêmica • CRP 08/10847 CLINSAM - Clínica de saúde mental Rua Antônio Manoel Moreira, 140 • Itajaí (47) 4141.8781 • (47) 99641.8781 cmpiasecki@gmail.com •  clin_sam

Por que optar pelo canudo de inox? O canudo é um utensílio utilizado pela humanidade desde os tempos mais remotos, mas a evolução para os modelos de plástico foi uma péssima ideia, pois trouxe consequências ambientais significativas. O canudo de inox é uma opção com menor impacto ambiental que tem sido considerada como uma das alternativas ao canudinho de plástico. Seria possível dar uma volta na Terra de mais de dois metros de altura com os canudos de plástico consumidos pelos brasileiros em um ano.

Vantagens e benefícios deste material Feito do mesmo inox dos talheres que utilizamos em nossa casa, é superdurável e não oxida, durando dezenas e até centenas de anos; dessa forma contribui para o consumo consciente já que não é necessário comprar o mesmo produto diversas vezes, sendo que um canudo de inox pode passar de uma geração para outra. É um material 100% reciclável ao fim de sua vida útil. O canudo de inox da CIA DA SAÚDE é o mais recomendado para utilização e se constitui como seguro para consumo de bebidas.

SABRINA PAMPLONA Bioquímica e especialista em nutrição da Auravita/Erva Doce

Educando com sabor Além do ensino em sala de aula, o Centro Educacional “Pintando o Sete” investe em atividades extracurriculares que são muito importantes para o desenvolvimento integral das crianças. Por meio delas, os pequenos podem adquirir habilidades e competências e experimentar o mundo de diferentes formas. Exemplo disso são as aulas de culinária ministradas por uma profissional nutricionista, que acontecem no espaço “ABC do Sabor”, uma cozinha toda equipada e adaptada para atender nossos alunos, pois entendemos que alimentação saudável é uma questão de educação. A cozinha e a alimentação têm um papel fundamental na maturação nutricional das crianças. O principal objetivo dessas aulas é desenvolver hábitos saudáveis de alimentação, além de estimular o paladar para a apreciação e degustação dos mais variados sabores. Outra percepção importante a se desenvolver por meio das aulas de culinária é a oportunidade que as crianças têm de fazer e experimentar alimentos que são preparados por elas mesmas, além de aprenderem sobre medidas e quantidades, segurança com os utensílios da cozinha, se conscientizarem sobre o lixo produzido, desperdício, cuidado e respeito à natureza. Ao prepararem os alimentos, os alunos aprendem a trabalhar em equipe, ter noções básicas de higiene, praticam a paciência e constroem uma relação com a alimentação saudável. A criança

pode estar mais aberta a experimentar novos gostos, desenvolver um paladar mais eclético e terá mais chances de manter uma alimentação de qualidade no futuro. As crianças associam a alimentação com um momento de prazer, de socialização e integração. É a possibilidade de tornar a aprendizagem mais significativa, descobrindo sabores, cheirando e identificando aromas, amassando e sentindo texturas, consistências e volume. Essas aulas tornam-se uma ferramenta para mostrar aos pequenos que o alimento é um aliado no crescimento e desenvolvimento do seu corpo. Existe também a vantagem de esses momentos serem um referencial de alimentos diferentes e desconhecidos pelas crianças. Esse contato pode começar na escola e acompanhá-las mundo afora.

SUSANA MARA NUNES

Coordenadora pedagógica

* Fonte: g1.globo | gente.globosat | marisapsicologa

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Pediatria sem mistérios Você sabia que é importante levar seu filho ao pediatra mesmo quando ele está saudável? Essas consultas são chamadas de puericultura e têm o objetivo de conferir como está o desenvolvimento da criança, além de tirar as dúvidas que você possa ter, principalmente no caso das mamães de primeira viagem. E para entender um pouco mais sobre essa área da medicina que cuida dos nossos pequenos, fomos conversar com a pediatra Marlana Aparecida Kusama, que desde a faculdade percebeu que era na pediatria que estava a sua realização, a sua paixão e o seu caminho profissional. Natural de São Paulo, com formação e especialização na cidade de Curitiba, hoje se ocupa de cuidar dos pequenos com dedicação máxima, na cidade de Itajaí. Confira o bate-papo.

Qual a hora certa para as mamães ou futuras mamães procurarem um pediatra?

O pediatra cuida do maior patrimônio da espécie humana: nossos filhos. Qual o sentimento de ter tamanha responsabilidade nas mãos?

Desde a gestação as famílias devem procurar um profissional bem capacitado e no qualtenham confiança para cuidar de seus filhos. E qual a importância e os benefícios de uma criança ter o acompanhamento do especialista desde cedo? Uma consulta pediátrica é muito mais que pesar e medir, é acompanhar o desenvolvimento, cuidar da alimentação, dar apoio, prevenir, levando as informações necessárias para as famílias que nos procuram, lembrando que a medicina é baseada em evidências. E se for preciso, diagnosticar o quanto antes os problemas que aquela criança possa apresentar.

A responsabilidade perante a vida de outra pessoa estar nas suas mãos é enorme; por isso, temos que estudar muito, atualizar, sem perder a essência da relação médico-paciente. Hoje em dia temos a tecnologia que pode ser nossa aliada, mas também pode dar muitas dores de cabeça para qualquer médico. Então, estarmos embasados para não aderir a certos “modismos” é muito importante também. Além disso, sinto-me muito grata por cada família que entra em meu consultório, pela confiança em meu trabalho

DRA. MARLANA APARECIDA KUSAMA Pediatra - CRM 22750 / RQE 13338 (47) 99202-1908 | 99225-9206 Av. Osvaldo Reis, 3281 - sala 1003 Riviera Businees & Mall | Itajaí - SC  dramarlanakusama

Crianças ansiosas. Como ajudar?

A amiga PhD da minha vizinha

Antes de mais nada, é importante entender que a ansiedade faz parte das nossas vidas, e com a criança isso não é diferente, ou seja, em um momento ou outro ela irá vivenciar essas situações. Na criança, a ansiedade causada por um nervosismo momentâneo é habitual; consiste em uma série de reações que preparam o organismo para situações inesperadas, e isso é bastante positivo, pois ativa vários hormônios. Por exemplo: frio na barriga antes da prova é completamente natural; o problema é quando esse tipo de ansiedade comum é acompanhado de sintomas mais sérios.

Gente, fala sério. A criança nasce e parece que você cai nesse universo estranho, do jogo do contrário. Tudo que a gente faz, tem alguém com uma resposta, dizendo que seria melhor fazer ao contrário. Aliás, nem precisa a criança nascer. Você engravida e começam a surgir especialistas na sua frente. Em uma olhada rápida nas publicações não-acadêmicas da Universidade da Amiga da Minha Vizinha-UAMV encontramos os top 10 mais comentados por aí

Antes de considerar que a ansiedade está se tornando um problema, é importante atentar-se aos sinais e levar em conta a fase pela qual a criança está passando. Crianças que sentem muito medo, roem muito as unhas, são extremamente tímidas, irritadas, regridem a fases anteriores – começando a fazer xixi na roupa, por exemplo – possivelmente podem ser crianças ansiosas. Apesar de ser natural as crianças apresentarem esses comportamentos em determinadas circunstâncias, se os pais observarem que, em quase todas as situações, o filho reage de forma “diferente” do esperado para sua idade, é hora de buscar ajuda.

2. “Não deixa na escola, ficam muito doentes. Deixa com a vó”

A ansiedade é uma das patologias psiquiátricas mais comuns nas crianças. É necessário estar atento, inclusive, à ansiedade que não chega a ser um transtorno, mas que traz sofrimentos e prejuízos no dia a dia, como diminuição da autoestima. É preciso cuidar para não rotular essas crianças, pois isso pode trazer consequências ainda mais sérias.

10. “Não tenho filhos, mas quando eu tiver...”

E COMO AJUDAR? A família tem papel fundamental nesse processo, conversando com a criança sobre as suas emoções e sentimentos, tornando o diálogo um hábito. Algumas dicas:

E você precisa saber quando algo não é positivo. E aí, amiga, deleta. Se for preciso deleta a pessoa, seja da sua rede social, seja do seu convívio. Ou se quiser manter-se próxima, sem ter que ouvir sempre o mesmo pitaco, seja sincera e diga que você a/o respeita, mas que você tem visões diferentes sobre o assunto.

• Ajude a criança a descobrir a causa da ansiedade, conversando e acolhendo-a.

E lembre-se dos mantras: #semculpa #semcomparação #vaipassar #vocêésensacional

• Auxilie a criança a pensar antes de agir, para assim lidar melhor com suas escolhas.

P.S. Quer reunir-se com outras mães para conversar? Sem julgamentos e com muita empatia? Entre em contato comigo. Vamos juntas fortalecer nosso maternar e tomar um belo café. #nósmerecemos mammi@dimammi.com.br

• Ajude-a a descobrir coisas que possam tranquilizá-la: brincar, ouvir música, respirar fundo, praticar algum esporte. E claro, procurar ajuda profissional quando perceber que, mesmo diante de todo esforço acima descrito, os sintomas ansiosos continuam crescendo. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem eficácia comprovada no tratamento de distúrbios ansiosos. Conte comigo.

PRISCILA MAFRA

Psicóloga da Infância e Adolescência CRP 12/16760 • (47) 99187-3868 @psicologapriscilamafra Clinsam Rua Ant. Manoel Moreira 140 • Fazenda | Itajaí

1. “Coloca logo na creche, eles se desenvolvem mais rápido” 3. “Vó não. Vó mima muito” 4. “Não fica em casa, cuide da sua carreira” 5. “Esquece a carreira, dedique-se ao bebê” 6. “Cuida do casamento, não deixa o marido passando “vontade” 7. “Separa dele, se te amasse não reclamava” 8. “Isso tudo é bobagem, fizeram quando eu era criança e não morri” 9. “Como você engravidou? Relate e ganhe uma opinião”

Vai começar na gravidez e continuar até... para sempre. E novamente, todos nós já fizemos isso. O negócio é saber ligar o nosso desconfiômetro – para seguramos a própria linguinha na boca – e o nosso filtro – para ouvir e deletar as bobagens e guardar os bons conselhos.

DAI FAGUNDES

é mãe de duas meninas, Júlia (30/09/17) e Sofia (30/10/14), casada há sete anos, jornalista, especialista em comunicação e empreendedora da marca de enxovais infantis Di Mammi.  di_mammi Apaixonada pela escrita, deseja levar textos com bom-humor e empatia para as mamães.

CRÉDITO: Jaine Neris

A riqueza do sol! Celebramos o aniversário de 28 anos do Alan Vieira com uma mesa comunitária de tirar o fôlego e um dia de muito afeto envolvido. O Alan fotografa e vive semanalmente casamentos superinspiradores e foi para essa atmosfera que ele quis levar seus convidados na sua festa, tanto no dress code quanto na decoração, que foi um detalhe bem especial.

GRASI SILVA

Party Designer Terapia da Arte Eventos de Luxo 47 99997-6066

 terapiadaarteeventos

Era um sonho dele reunir seus amigos e família numa mesa de jantar comunitária, para que todos se sentassem juntos e aproveitassem o momento ao máximo, e nós investimos numa decoração boho chic com muito dourado, folhas, flores e velas.

Coluna

Marcella Zorzo  guiadafamiliadesc

Final de semana rural em família, no hotel Fazenda Massaranduba Nossa filha Helena Zorzo, de quatro anos, vinha nos pedindo há algum tempo que gostaria de andar a cavalo. Então começamos a pesquisar as opções de hotéis fazenda em Santa Catarina e fizemos reserva no Hotel Fazenda Massaranduba. Fomos de carro, saindo de Itapema até Massaranduba. A viagem durou aproximadamente uma hora. O check inicia às 15 horas. No valor da diária está incluso quatro refeições durante o dia. O cardápio é tropeiro, a verdadeira “comidinha da fazenda”; uma delícia! Também está incluso no valor da diária os passeios de tobata, cavalgada, charrete, pesca, jogos de mesa, tour noturno do terror, bocha, trilha até a Cachoeira, alimentação aos animais e equipe de recreação. Ficamos hospedamos no quarto 59, com cama de casal, beliche e sacada com vista para a floresta. Acordamos ao som dos galos cantando e cheirinho da natureza. Um local excelente para mostrarmos aos nossos filhos a riqueza de pequenos detalhes, da simplicidade e a oportunidade para eles colocarem o “pé na terra”. Durante nossa estadia no hotel Massaranduba também fomos várias vezes ao galinheiro e ao lugar onde os outros animais, como carneiros, avestruz, patos, pavões e coelhos ficam. Helena amou! O hotel Massaranduba aceita Pet, e nós levamos nosso cachorro; foi a primeira viagem dele. Nossa, como ele se divertiu!

Jardim Encantado para Júlia Pires Um Jardim Encantado com muitas borboletas, fadas, cores e alegria! Foi assim os nove aninhos da gatinha Júlia Pires, filha do querido cantor Alexandre Pires e sua linda Sara, em Itapema - SC. Com uma superprodução, o cenário contou com muitos cogumelos em tamanhos gigantes, uma escultura sensacional de balões em formato de borboleta, pista de led para a baladinha da criançada, além de um portal maravilhoso para a entrada nesse mundo encantado. Foi lindo! Personagens da KL Produções abrilhantaram e alegraram os convidados. Barraquinhas com comidinhas deram um show à parte na produção de algodões doces aéreos. Muitas novidades e amor em todos os detalhes completaram todo o planejamento desse grande dia. Desejamos muito amor e proteção divina para esta família que amamos. Deus abençoe poderosamente.

LENISE SILVA H.

Party Planner Empório Festejar - Festas Especiais Rua Jorge Fernandes, 298 Fazenda, Itajaí - SC 47 99985.1255

Pãozinho de arroz • 1 e 1/2 xícara de arroz integral cozido • 2 xícaras de água • 1/2 xícara de óleo de milho • 3 ovos • 2 colheres (sopa) de leite de soja pó • 1/2 noz-moscada ralada • 1 colherinha rasa de sal marinho • Polvilho azedo até dar o ponto MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o polvilho azedo. Bata bem e depois vá acrescentando o polvilho até ficar uma massa firme. Unte forminhas de empada, coloque a massa até na metade da forminha, pois vai crescer. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos.

TÂNIA FERNANDES Terapeuta nutricional e proprietária do Univital

Lucas Anderi

O QUERIDINHO DO CENÁRIO BRIDAL BRASILEIRO É PRESENÇA CERTA EM SANTA CATARINA DURANTE O WORKSHOP NOIVAS 2019 Radicado em São Paulo, o estilista libanês Lucas Anderi é um dos principais nomes do universo das noivas no Brasil. Há 16 anos atuando no mercado de luxo, Lucas criou um estilo próprio: vestidos de noiva com toques românticos, femininos, delicados e cheios de personalidade, modelos perfeitos para mulheres que não abrem mão de estar impecável no “grande dia”. O seu elegante ateliê localizado na capital paulista, no bairro Jardins, é o local perfeito para receber as noivas, que esperam até seis meses para conseguir um horário na concorrida agenda do estilista. Lucas faz 40 noivas/mês e não descuida de nenhum detalhe; supervisiona e coordena sua fiel e competente equipe de estilo. O sucesso do seu trabalho é reconhecido por todos os lados.

Recentemente, um dos seus vestidos voltou a estampar a capa da Vogue Noiva, na qual a influencer Thássia Naves vestia um modelo todo de camadas de tule criado pelo estilista. Em 2019, Lucas se prepara para a 3ª temporada do programa Fábrica de Casamentos que vai ao ar no SBT. E não para por aí. O estilista também lança sua segunda coleção para a marca francesa Cymbelline, uma linha de modelos que traz o DNA da sua já consagrada assinatura e se torna o primeiro estilista do mercado de noiva brasileiro a desenhar para uma Maison francesa. Além disso, Lucas estará presente como um dos principais palestrantes no maior evento de noivas de Santa Cataria, o Workshop Noivas 2019 – edição especial de 10 anos que acontecerá no dia 27 de novembro no Estaleiro Guest House.

Thássia Naves veste Lucas Anderi para Vogue Noiva 2019

TITI LOUREIRO é sinônimo de sucesso Completando 20 anos de uma trajetória empresarial no universo da moda e beachwear, Titi Loureiro se destaca à frente da Cia. Marítima e traz, ano após ano, para Balneário Camboriú e região o melhor do setor com produtos cobiçados em todo o país. Para conhecer um pouco mais sobre essa empresária de êxito, confira o bate-papo que tivemos. COMO O UNIVERSO DA MODA PRAIA ENTROU EM SUA VIDA? Sempre amei o universo da moda e beachwear, embora ainda não fizesse muito parte dele, como gostaria; quando surgiu a oportunidade de montarmos uma loja exclusiva da Cia. Maritima, que naquele momento estava procurando novos parceiros comercias, não pensamos duas vezes. Eu e meu marido, recémcasados, nos mudamos para Balneário e abrimos a Manga Rosa. E então em 2015 nos tornamos oficialmente uma franquia da marca. EM 20 ANOS DE UMA HISTÓRIA MUITO BEM-SUCEDIDA, O QUE DIRIA SER O SEGREDO DO SEU SUCESSO? Foco, determinação e uma busca constante pela excelência têm me acompanhado desde sempre, mas acredito que uma história de sucesso não se constrói sozinha; as pessoas que fazem e fizeram parte dessa jornada são parte fundamental. E quando o assunto são os clientes, o relacionamento é tudo, a troca que se faz no dia a dia, é a razão para querermos estar exatamente onde estamos. Depois de tanto tempo, muitas clientes viraram melhores amigas e clientes super fiéis. Por isso, o grande desafio do momento é não deixar a correria diária atrapalhar essas relações tão importantes.

QUAL PEÇA BEACHWEAR NÃO PODE FALTAR NO GUARDA-ROUPA DA MULHER MODERNA? Sou muito fã do body, peça superprática e versátil para qualquer situação, além de ser o maior “coringa” para compor uma mala de viagem. E por falar em versatilidade, cada vez mais, o nosso mix de produtos completa a “mala perfeita” de viagem. QUAIS AS NOVIDADES DA CIA. MARÍTIMA PARA 2020? A Coleção 2020 está mais colorida do que nunca. As peças lisas em modelagens atemporais são uma das grandes apostas na coleção; os tecidos chamados de falsos lisos, que aparentam ser uma cor quando vistos de longe, mas de perto revelam texturas e relevos que tornam as peças ainda mais interessantes, estão fazendo o maior sucesso. Cada vez mais a moda está presente; nesta coleção em especial, as peças de linho estão superestilosas. E, como não falar das nossas estampas marcantes e cheias de vida inspiradas por “um mergulho no mar azul do Caribe” com referências da fauna e da flora das suas ilhas paradisíacas, compondo um clima tropical, com mood “pé na areia”, pronto para celebrar o verão.

Biquini Tie Dye

Body Los Roques

Outro lançamento da marca que permanecerá nesta coleção é o life print, uma estampa desenvolvida a partir de fotografias das pelagens de onças reais em parceria com a ONG Ampara Animal. Parte do lucro da venda será revertida para a preservação das onças pintadas no Brasil.

Novidades que amamos

CRÉDITO: Henrique Kotaka

A loja Mesatua e a Ana Dias Joias e semijoias promoveram, no dia 19 de setembro, uma deliciosa tarde com amigas e clientes. Na ocasião, além de um bom bate-papo e saborosos docinhos, quem passou por lá pôde conferir os principais lançamentos, tendências e se encantar ainda mais pelo fascinante cenário da mesa posta e das joias femininas. Entre as novidades da Mesatua, destaque para a chegada da Pip Studio e Le Creuset que vieram somar com as outras marcas e produtos já consagrados na loja.

A importância da arquitetura de interiores Você já ouviu a expressão “a casa é o reflexo da nossa alma”? É verdade: o ato de decorar vai muito além de apenas embelezar o ambiente. Nossa casa reflete como somos, como agimos, o que gostamos e o que somos de forma geral. Não faz muito tempo que a arquitetura de interiores era vista como algo supérfluo ou acessível apenas para pessoas com alto poder aquisitivo, não é mesmo? Porém, felizmente, esta não é mais a realidade atual! Com os espaços cada vez menores, é muito importante a contratação de profissionais habilitados que possam lhe sugerir alternativas, muitas vezes invisíveis a olhos comuns, que valorizem seu espaço a partir de ideias e de um projeto bem elaborado, visando assim aproveitar ao máximo cada metro quadrado do seu imóvel, orientando e planejando de maneira consciente todas as etapas do projeto e da execução. Parece fácil, né? Mas não basta apenas seguir as tendências de design e decoração. Quem aqui já tentou fazer uma reforma sozinho, sem experiência? Aposto que a grande maioria passou por alguns apuros ou lembrou de alguma história engraçada para contar! Um bom projeto consiste no planejamento e na organização de todas as necessidades de um espaço, englobando as alterações arquitetônicas, detalhamentos de mobília, revestimentos, especificação de materiais, cartela de cores, iluminação e gesso, bem como as partes hidráulicas e elétricas. E isso tudo dá um trabalho! Por isso, o reconhecimento da importância da contratação de profissionais vem aumentando. Para evitar a dor de cabeça, invista num profissional que respeite seus gostos individuais e se importe com as suas reivindicações, para que assim seu lar atenda às suas necessidades, trazendo não só conforto, mas funcionalidade e personalidade. Afinal, uma casa só se transforma em um lar quando ela tem a sua cara! Somos Laisy Munari e Leslye Mary Costa, designer e arquiteta e urbanista – ambas graduadas pela Univali – Universidade do Vale do Itajaí, sócias e apaixonadas por arte, arquitetura e design. Aqui, iremos expor algumas inspirações, tendências e abordar um pouquinho esse universo que tanto nos fascina! Até a próxima edição!

LAISY PORTO MUNARI Designer (47) 99912-0287

LESLYE MARY COSTA

Arquiteta e Urbanista | CAU A156135-9 | (49) 99933-8263 lm.arquiteturaeirteriores@hotmail.com @lm.arquiteturaeinteriores

Social

Kotaka Henrique

Especial noivas Este é o dia que elas querem estar ainda mais lindas... o dia do seu casamento. E para que tudo fique perfeito, os profissionais da beleza fazem a sua obra de arte, seja a maquiagem, o penteado, o vestido... tornando realidade esse tão esperado sonho. Então prepare-se que ... “lá vem a noiva!”

Henrique Kotaka Fotografia • www.hsvideo.com.br •  henriquekotaka •  Henrique Kotaka

Cliques por Lu JP LU JP

Fotógrafa  lujppics  Lu JP JP Lu 47 99742.7587

WALKIRIA VERKADE

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ W CONECTE

A nutricionista e gestora à frente da loja Cia da Saúde, Michelle Freitas, esteve presente no XV Congresso Internacional de Nutrição Funcional, que aconteceu em São Paulo. Ao longo dos três dias de evento, Michelle participou de palestras e visitou estandes de fornecedores e parceiros. Além disso, a nutricionista trouxe diversas novidades em produtos para a loja Cia da Saúde Bistek Itajaí.

CEO CLÍNICA WEDDING DAY CRÉDITO: W CONECTE

PLAYING FOR CHANGE DAY

O instituto Playing For Change Brasil promoveu o Playing for Change Day em Itajaí e o palco de todas as atrações foi o PG Surf, Skate e Diversão. Toda verba arrecadada na bilheteria, assim como parte das vendas do bazar intinerante, foram destinadas ao instituto, que atende crianças e promove mudanças na vida delas com aulas de música e inglês.

A CEO Clínica Odontologia Avançada marcou presença na III Mostra Wedding Day que aconteceu no espaço BS Hall do Balneário Shopping. À frente da clínica, o Dr. Hugo Dalazoana participou do talk show sobre “Tendências e Lançamentos da Beleza do Sorriso”, mediado pela apresentadora Ju Pavan. No evento, a clínica lançou sua nova campanha publicitária direcionada a noivas, com a modelo Sandra Bronzina.

SETEMBRO AMARELO

Durante o mês setembro, a psicóloga Renata Stulp Scheide apresentou, em sua conta no Instagram @psicologarenatas, alguns temas relacionados à prevenção ao suicídio com dicas e alertas sobre o quão importante é observar a saúde mental e estarmos atentos às pessoas que fazem parte de nossas vidas. Vale a pena conferir!

BEACH DAY CRÉDITO: GUMA MIRANDA/ AGÊNCIA A

Life style

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ W CONECTE

NUTRIÇÃO FUNCIONAL

A loja Cia. Marítima de Balneário Camboriú celebrou 20 anos com uma elegante comemoração, que reuniu clientes e convidadas numa linda casa de praia em Taquaras, com direito a desfile da nova coleção. Na foto, a anfitriã Titi Loureiro e a empresária Thalyta Ern, uma das madrinhas do evento.

CRÉDITO: DIVULGAÇÃO/ AGÊNCIA A

Lifestyle

Brava

NIVER DA KELLY

A exposição “Coisas Novas”, do artista plástico catarinense Diego dos Santos, foi inaugurada em setembro e segue até o dia 10 de outubro no Brava Mall, em Itajaí. A exposição fala sobre tornar-se novo e esquecer o que ficou para trás. As obras são compostas de traços marcantes e cores vivas, que despertam alegria e levam o espectador a sonhar.

A advogada tributarista Kelly Martelo celebrou aniversário em uma festa para close friends no resto bar Jazz All Mare, no Brava Mall. A festa contou com a gastronomia requintada do hotspot e música do trio Louise Lucena, Giovanni Sagaz e Osmar Peninha.

A já consagrada festa “Eles não entram” realizou uma grande, bem decorada e animada edição para dar as boas-vindas à primavera no dia 19 de setembro, no terraço do shopping Brava Mall. O evento mensal “Eles não entram” propõe interação e divertimento ao público feminino e é uma criação da BK Produções, das amigas Bianca Cordeiro e Karina Lopes. Na foto, as amigas Maurícia Custódio e Fabiane Frare entre as fadas que animavam a festa.

BDAY ALEX FERRER CRÉDITO: CAMILLA CARNIEL/ AGÊNCIA A

CRÉDITO: DARY KUMAKOLA/ BK PRODUÇÕES

ELES NÃO ENTRAM

GUAQUITO CRÉDITO: KARINE INACIO

CRÉDITO: ELIANDRO POLIDORO

“COISAS NOVAS”

O promoter e agitador social Alex Ferrer promoveu uma festa para celebrar seus 43 anos, completados no dia 09. O B-day aconteceu no Natuzzi Lounge, hotspot localizado na Praia Brava, em Itajaí, e reuniu amigos e imprensa na comemoração. A festa contou com o apoio da Vinícola Pericó e do Padeiro Artisan. Na foto, o aniversariante ladeado pelo casal Mauro Volpara e Andréia Emer.

O shopping Brava Mallganhou mais uma opção gastronômica. O restaurante Guaquito Taqueria é uma versão petitte do tradicional Guacamole, com cardápio bastante similar, em pratos com versões reduzidas, mas com o mesmo sabor e qualidade Guacamole. A festa de inauguração contou com a presença de influencers da agência It Group 360, escolhidos pela anfitriã, a também digital influencer Júnia Carvalho, que estava linda com look Ateliê Francisca Coutinho. Na foto, o casal Júnia Carvalho e Rocha.

Danny Reis  dannyyreis

Créditos: Camila Carniel

Coluna da

CLÁUDIA RAIA & FG EMPREENDIMENTOS

CASAMENTO DÉBORA SILVA & MANO WALTER Recentemente a Miss Santa Catarina 2018, Débora Silva, e o cantor Mano Walter trocaram alianças em Maceió - AL. A responsável pelo deslumbrante vestido da noiva foi a renomada estilista catarinense Karla Vivian. Karla e o esposo Flávio foram padrinhos do enlace mais comentado do momento. Um arraso!

DIVAS A belíssima life coach e empresária Thalyta Ern prestigiou a amiga Titi Loureiro, que celebrou os 20 anos de Cia. Marítima

Créditos: Xs Excess Comunicação

Créditos: Guma Miranda

A FG Empreendimentos lançou a sua nova campanha de incentivo de vendas intitulada “Brilhe com a FG”, que contou com a presença da rainha global Cláudia Raia, que esbanjou simpatia e beleza durante o evento. No clique, a musa Cláudia Raia, ladeada pelo empresário Francisco Graciola e sua esposa Joice Spengler

CLÍNICA VIRTUOSA CHEGA A BC EM GRANDE ESTILO

Créditos: Felipe Dantas/ Night e Cia/ Xs Excess Comunicação

A nova unidade da Rede de Clínicas de estética VIRTUOSA inaugurou recentemente em Balneário Camboriú-SC. O evento de lançamento para convidados reuniu muita gente bonita e influente na sede da Rua 2500 n-930. A Virtuosa é uma rede de clínicas de estética corporal e facial que está há 10 anos no mercado, levando saúde, beleza e bem-estar aos clientes. A clínica oferece tratamentos exclusivos com profissionais qualificados para redução de medidas, celulites, cuidados com a pele e rejuvenescimento, criando momentos únicos de relaxamento e autoestima. A franquia de Balneário Camboriú contabiliza a 16ª unidade da Clínica VIRTUOSA e será comandada pelos empresários Oseias de Paula da Maia, Elisangela Ristow da Maia e Jaqueline Ristow de Oliveira. O coquetel de inauguração foi um sucesso! Nossos votos de sucesso e vida longa à Clínica Virtuosa Balneário Camboriú.

AMEIMI - 2 ANOS DE SUCESSO A empresária Michelle Vargas comemorou dois anos de AmeiMi Esmalteria, Beauty & Hair. E para celebrar o aniversário da esmalteria mais amada da região, quem ganhou o presente foram as clientes. Durante a semana de aniversário, além de promoções imperdíveis, as clientes foram recebidas com espumante, delícias gourmet e mimos especiais. Parabéns!

Créditos: Eduardo Werner/ Xs Excess Comunicação Créditos: Guma Miranda

O Outubro Rosa, mês de conscientização e prevenção do câncer de mama, chegou e, pensando nisso, a AmeiMi Esmalteria, Beauty & Hair se uniu ao Espaço Câncer com Alegria para semear o bem! Estão à venda na AmeiMi as camisetas da Campanha #AMARCURA. Todaa renda será destinada para a Associação.

LANÇAMENTO DA 83 BEAUTY CARE FOI UM SUCESSO! Os sócios Daniel Willian Pirath e Amábilly Furtado inauguraram recentemente o Centro Estético 83 Beauty Care, em Balneário Camboriú-SC. O evento reuniu muita gente bonita e influente durante um badalado coquetel de lançamento. A Beauty Care chega para inovar a área de estética feminina, oferecendo serviços de qualidade e atendimento com profissionais renomados. Entre os diferenciais estão o atendimento personalizado, amplo atendimento para estética facial, com ênfase na harmonização facial, os principais serviços de estética corporal e cuidados com as unhas. Além disso, o espaço conta com serviços de maquiagem com a linha exclusiva de cosméticos Make More. Sucesso e vida longa à 83 Beauty Care.

Créditos: Guma Miranda

#AMARCURA

PRIMAVERA – VERÃO VIA CHIC A coleção primavera - verão da Via Chic Moda Feminina está com novidades de arrasar! Vestidos fluidos e as principais tendências do momento, com aquele precinho especial, você pode conferir na loja, localizada na Avenida Brasil, N-741 – Sala 05.Íntegra, no meu IGTV, no Instagram @dannyyreis. Sigam-me os bons!

BFS SUMMER 2020 PEACE, LOVE, MUSIC A 39ª edição do Balneário Fashion Show, assinado pela One Spot Promo, chega mais uma vez ao Balneário Shopping,de 02 a 04 de outubro, para celebrar a paz, a alegria e a harmonia entre as pessoas. Em sua edição Summer 2020, o BFS chama atenção para um cenário de mudanças, cada vez mais desejado por todos. São novos propósitos, novos olhares, novas maneiras de fazer as coisas e novas oportunidades. Os pilares “PEACE, LOVE, MUSIC” traduzem a ideia de ir além, servindo para nos provocar sozinho ou no coletivo.

ROCK IN RIO A cantora, compositora e DJ da terrinha, Grace Grey, se apresentou no Rock in Rio, juntamente com Gustavo Mota. Grace contou com a produção de make e hair de Saionara Cabeleireiros e optou ousar nos cabelos coloridos para arrasar no palco. Sucesso total!

ADEUS AOS PELINHOS INDESEJÁVEIS! A primavera chegou e o verão está batendo à porta! Momento perfeito para se livrar de vez dos pelinhos indesejáveis na líder mundial em fotodepilação. Agende seu horário e confira as promoções imperdíveis! A Não+Pelo BC está localizada na Rua 701, n- 22 –Balneário Camboriú. Agende seu horário pelo fone: (47) 3056-4456 ou (47) 99671-6521.

Jackie Rosa Coluna

SABOREAR & BRINDAR

TRENDS

Daniel Higgie, chef Eder Gonçalves, chef Djalmma Reinalldo, Karina Lima, Solange Pfiffer e Adriana Almeida.

No melhor estilo delícia pouca é bobagem, encerra no final deste mês de outubro a 2ª edição do concurso Saborear & Brindar depois de 60 dias de avaliação em empresas gastronômicas de Balneário Camboriú, Itajaí e Camboriú, promovido pela moçada da revista Camboriú, Daniel e Adri, a quem eu agradeço o prazer pelo convite para compor o júri que comandou as avaliações dos sabores mais variados e inusitados da região.

Aquela olhadinha básica nas semanas de moda para dar um toque aos antenados leitores me mostra, indiscutivelmente, que o casting cheio de diversidade comandou a cena e ponto. Mas, lógico, trends superusáveis devem invadir nossa praia quando esse ‘custoso’ calor chegar. Bora pra uma listinha que a gente gosta que se enrosca: 1- O tie-dye que agora ganhou uma pegada mais street e menos hippie. 2- Bolinhas, bolonas, poás em praticamente todos os desfiles. 3- O look monocromático que também não é novidade, mas desta vez em diversos tons. 4- Enquanto na roupa se usa uma cor o make chega de color block. 5- O jeans é protagonista (com e sem ‘apliques’ - patches) e as bermudas, de denim ou não, são a peça da vez. Entram

com fluidez e atitude até nos looks para a night. As it-girls que o digam! 6- Corset tradicional, de alcinha, tie-dye, menta, com e sem brilho. Ah, brilho? Muito e em detalhes, principalmente, e de várias peças. 7- Terninhos, conjuntinhos e para todos os corpos, horários e ocasiões. Destaque para os monocromáticos. 8- Os acessórios da vez, as correntes, depois de caírem no gosto da geral, numerada e arquibancada, ganharam as passarelas. Colar, choker e roupas, inclusive. 9- O mix de estampas com um jeito meio anos 70 de ser, também entrou. 10- Tudo em duas cores, bicolor do tipo dividido ao meio mesmo, nas jaquetas, calças, vestidos e bermudas. Eu só espiei a Semana de Moda de NY, mas vale lembrar que também tivemos

a de Londres, Milão (minha preferida) e Paris. Por aqui rolou no início do mês o Balneário Fashion Show (de 2 a 4/10), em BC, a São Paulo Fashion Week (de 13 a 18) e o Minas Trend (de 22 a 25/10), em BH.

Mariane Nass

SCHUTZ DAY

No melhor estilo desbloquear a sua voz, verão e cidade, a Schutz deu o start para apresentação das coleções do verão 2020 do mix de multimarcas da Furlanetto Calçados. Cristina Andrade, adepta assumida de mais de um dia de evento, recebeu a todos com uma alegria e expertise que é só dela. Mulherada brindou, garimpou, (a) provou, comprou e, lógico, botou o papo em dia do jeito que ama. O clima que (ao menos na época do fechamento dessa coluna, inclusive) estava cada vez mais nesse esquenta esfria sem fim, em um verão que parece longe de chegar, ao menos no que diz respeito a lançamentos pela região: bombou e agradou! Seguindo uma tendência mundial de valorização de identidade e design histórico, a Schutz revisitou seus ícones, celebrando os modelos consagrados e caminha firme e forte com a proposta de valorizar o DNA da marca. Naturalmente, tudo com muita modernidade em coleção que se baseia no conceito maximalismo x minimalismo para uma proposta poderosa e impactante, trazendo novas intervenções, texturas, shapes e materiais aos modelos. A vibe Glam e o resgate do bico quadrado, o fino também, entre outras propostas, acontecem como hit para a estação quente. Aposte! Confira as belas que passaram pela loja:

Cris e Alessandra Deeke

A Universidade do Vale do Itajaí, a nossa Univali, comemorou 55 anos de ensino superior em Itajaí e o início do que é hoje a Univali. A sessão solene também celebrou os 30 anos de reconhecimento da Instituição como universidade e os 40 anos do Colégio de Aplicação (CAU). O evento reuniu o Conselho Gestor, professores, autoridades, convidados e imprensa.

Adriana Pradi

Roberta Quentel, Ediene Ferreira e Cris Andrade

Yara Querne

MERECIDA HOMENAGEM

O prefeito Volnei Morastoni e o reitor Valdir Cechinel Fº, Attela Provesi, Ana Pedroni, Rafaela Borgo Koch Schlickmann e Berenice Almeida Silva foram alguns dos homenageados da noite. Parabéns!

GABI E BRUNA

Beth e Melissa Yumoto

NIVER DO JOÃO

O aniversariante com sua mãe Eliza e os primos Mateus e Clara

O super João, filho dos queridos Jorge Silva e Eliza, comemorou com um almoço os seus 13 anos. Parabéns! Vida longa, feliz, bem sonora e abençoada por Deus pra ti.

Provavelmente quando esta edição da revista Bem-Estar estiver circulando, as queridas Gabriela Rossi Aragão Gnaspini e Bruna de Borba já estarão de volta da missão denominada Impacto Angola e cheias de história, experiências, novos amigos e aprendizado para contar. Elas embarcaram dia 1º e permaneceram na África por 15 dias. Além da evangelização, elas vão para falar de amor, trocar seus melhores abraços, sorrisos e conscientes de que Deus é bom o tempo todo. Ganharam muitas doações para as crianças angolanas e, por certo, vão fazer a diferença por lá com aquele carinho e bem querer que é só delas. Boa viagem, meninas!

Alex Ferre

CRÉDITO: Carlos Alves

Alex Ferrer

CRÉDITO: Divulgação

Coluna do

MESA POSTA

CRÉDITO: Nilton Russo

PASSARELA

CRÉDITO: Divulgação

Superdescontraído o workshop de mesa posta e etiqueta à mesa, ministrado por Janine Antunes, especialista em consultoria no assunto. O talk rolou no ambiente assinado pela Designer Lili Golunski e sua filha, a arquiteta Georgea Novello, no espaço delas criado na mostra Artefacto Sense 5, na loja Artefacto Beach & Country, no Casahall Design District. O evento contou com lista vip Alex Ferrer, realização da Artefacto e da empresa curitibana Mobitec, além do apoio da floricultura e cafeteria Santo Bouquet e do Supermercado De Angelina, que na ocasião promoveu o lançamento da Just Water, marca de água criada pelos atores Will Smith e Jaden Smith e que tem venda exclusiva em SC no mercado. A ação também contou com o apoio da marca de fashion jewelry Camila Klein e da Emporium A, loja de decoração que cedeu as louças para o talk. O ponto alto do encontro, 100% beneficente, foi a doação de leite e alimentos trazidos pelas convidadas, que serão doados a entidades assistenciais da região. Entre os participantes, Eleandro Miranda, da Mobitec, Eliana Miranda, Ana Piovesam, Janine Antunes e Patrícia Miranda Buture, da Mobitec.

BOI DE MAMÃO

A 6ª edição do Pátio Batel Fashion Walk, em Curitiba, contou com a presença da top model Carol Trentini. O tradicional evento já entrou para o calendário fashion do Brasil e conta com a chancela da revista Vogue. No clique, Barbara Migliori, Carol Trentini, Simone Soifer, Paula Merlo, Camila Russo e Fernando Bonamico.

PRIMAVERA Uma exposição especial de arranjos florais e kokedamas – técnica japonesa de plantas suspensas que tem feito o maior sucesso no paisagismo de interiores — deu as boas-vindas à primavera 2019 no Balneário Shopping, A mostra “Cores e Flores”, com kokedamas criadas pela equipe da floricultura Santo Bouquet e arranjos florais de Laertes Wassuarik, encantou o público do shopping na estação mais florida do ano. O local ainda foi decorado com as peças feitas de tronco de madeira da Residual Design.

Recentemente Itapema recebeu exemplares do livro “Cantigas do Boi de Mamão Catarinense: Versões e Partituras” com autoria de Cristiane Muller, Natália Pereira e Josias Pimentel. A publicação conta com a participação de um dos grupos mais tradicionais da cidade, o Raiz da Terra. Os exemplares foram disponibilizados na Biblioteca Municipal, Secretaria de Educação e Secretaria de Turismo, Cultura, Esporte e Desenvolvimento Econômico. A obra retrata o cotidiano e apresenta a transcrição de canções de cinco grupos do litoral de catarinense envolvidos com o folguedo do boi de mamão. Dentre eles o Raiz da Terra, grupo centenário itapemense que passa a tradição de pai para filho.

er CRÉDITO: Alex Ferrer

OBRAS DE ARTE

CRÉDITO: Guma Miranda

20 ANOS Setembro marcou os 20 anos de Cia. Marítima em Balneário Camboriú e a empresária Titi Loureiro promoveu uma festa badalada, que reuniu clientes e convidadas numa linda casa de praia em Taquaras, com direito a desfile da nova coleção Cia. Marítima. No clique, Bianca Bobato, Titi Loureiro e Mariana Spengler.

CRÉDITO: Camila Carniel

O artista plástico catarinense Diego dos Santos organizou a Exposição “Coisas Novas”, no Brava Mall, em Itajaí. Natural de Lages, Diego vive há mais de 10 anos em Itajaí e expressa todo seu talento por meio de técnica mista em pintura acrílica sobre tela. A exposição “Coisas Novas” fala sobre tornar-se novo e esquecer o que ficou para trás, coisas que possam nos impedir de vivenciar o que vem pela frente. As obras são compostas de traços marcantes e cores vivas, que despertam alegria e levam o espectador a sonhar. No clique, John Pierog e Diego dos Santos.

B-DAY CRÉDITO DAS FOTOS: Marcos Oliveira

Em uma festa animada resolvi comemorar meu niver um uma noite divertida, quando reuni amigos no badalado Natuzzi Lounge, na Praia Brava, em ItajaÍ. Entre os convidados o boa praça Paulo Zulu, que fez pose para as lentes da retratista Camila Carniel.

CASACOR FLORIPA

Confira alguns detalhes da noite de abertura da nova edição da CASACOR em SC, agora em Florianópolis, que abriu as portas para a imprensa e convidados em uma badalada festa. A mostra segue até 27 de outubro apresentando 40 ambientes projetados por 51 profissionais. Prometo mostrar detalhes na próxima coluna. Enquanto isso, confira quem passou por lá: FOTO: 01 – A decoradora de festa Lica Paludo,que fez questão de usar o balanço no ambiente da Loja Mels Brushes – La vie em fleur, criação das profissionais Linda Martins e Linda Cris Araújo FOTO: 02 – Já na Cozinha dos Sonhos, assinada por Christina Lago e Gabriel Hering, a dupla recebeu a visita de Walter Cazenave e Carmen Araújo, fornecedores da marcenaria do ambiente FOTO: 03 – A Suíte Master, projeto dos arquitetos Leandro Sumar e Fábio Vitorino, contou com a presença da marchand Beatriz Telles Ferreira e seu marido, o empresário Roberto Telles Ferreira

Ton Antony Entrevista

EU SOU NATURAL DE ORLÂNDIA, INTERIOR DE SÃO PAULO. QUANDO ME CASEI, FUI MORAR EM FRANCA (SP). TIVE MINHAS FILHAS E, QUANDO ELAS ESTAVAM NA ESCOLA, ABRIU O CURSO DE NUTRIÇÃO EM UMA UNIVERSIDADE DA CIDADE. COMO SEMPRE GOSTEI DESSA ÁREA, RESOLVI ME MATRICULAR.

LUCIANA FERNANDES, Nutricionista O que levou você a estudar nutrição? Sempre gostei de me alimentar bem, experimentar novos alimentos e da gastronomia de modo geral. Me interessava por saúde e tudo o que fazia bem. Quando abriu o curso de nutrição não pensei muito e logo me matriculei. Acho importante estar sempre me atualizando. Hoje a gente ouve falar de vários tipos de dieta e jejuns. Quais você costuma recomendar? Não existe uma dieta mais recomendada ou uma dieta que é melhor que a outra. Tudo vai de acordo com os objetivos, hábitos e com a proposta da pessoa naquele momento. Hoje uma dieta que pode ser boa para mim, talvez não seja recomendada daqui a alguns anos. Isso é muito pessoal, por

ME FORMEI EM 2006, FIZ PÓS-GRADUAÇÃO EM NUTRIÇÃO FUNCIONAL, SEGUIDA DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA E ORTOMOLECULAR. ATUALMENTE ATUO NA LINHA PALEO LOW CARB. NO ANO 2000 ME MUDEI PARA BALNEÁRIO CAMBORIÚ COM MEU MARIDO, QUE TEM NEGÓCIOS EM BLUMENAU.

isso é importante um acompanhamento nutricional individualizado. É um conjunto de fatores que irão determinar qual dieta é mais recomendada para a pessoa.

pos pequenos com a intenção de dar maior atenção para os participantes, porém, os grupos não substituem a consulta individualizada.

Quais são alguns dos vilões da balança e da boa alimentação?

Você representa também uma marca americana, que comercializa suplementos. O que levou você a escolher a Jeunesse?

Com certeza os carboidratos refinados, açúcar e alimentos industrializados. Vale lembrar: ‘descasque mais e desembale menos’. Você de tempos em tempos lança projetos detox. Como funcionam esses projetos? Esses projetos são para ajudar um número maior de pessoas que gostam de compartilhar resultados. Sempre que fazemos grupos, a interação é muito boa. É uma forma de incentivo comunitário. Faço gru-

Na realidade a Jeunesse me escolheu (risos). Comecei consumindo os produtos e obtive resultados que nem eu mesma acreditava. Aí foi acontecendo naturalmente. As pessoas me perguntavam e meus olhos brilhavam. A empresa é americana e os produtos têm uma tecnologia de ponta indescritível. Quando percebi que poderia passar saúde, ajudar as pessoas a ficarem mais felizes e realizarem sonhos, isso acabou virando um propósito.

PAULINHO ALBUQUERQUE, Empresário NASCI EM PORTO ALEGRE E VIM PARA SANTA CATARINA EM 1988. EM RAZÃO DO TRABALHO RESIDI EM VÁRIOS LUGARES. POR MEIO DAS EXPERIÊNCIAS VIVIDAS, DOS RESULTADOS ALCANÇADOS E DOS DESAFIOS QUE TIVE AO LONGO DESTES ÚLTIMOS 25 ANOS DE TRABALHO, ACHO QUE A MELHOR DEFINIÇÃO PARA MINHA FORMAÇÃO SERIA ‘VENDEDOR’. MESMO QUE TENHA SIDO DIRETOR COMERCIAL POR MUITOS ANOS E TENHA ME GRADUADO, ME SINTO, DE FATO, UM VENDEDOR.

Você esteve por muito tempo à frente de um grupo de concessionárias de luxo. O que isso te agregou profissionalmente?

Seus novos empreendimentos são voltados para o entretenimento noturno. O que fez você apostar nesse segmento?

Quais são os diferenciais do Bibliothek, em Blumenau, e Jazz All Mare, na Brava de Itajaí?

Trabalhei por quase 23 anos numa rede de concessionárias, que iniciou muito pequena, familiar, e se consolidou como um grande grupo no setor automobilístico. Passamos muitas dificuldades em razão das políticas econômicas do país, mas isso me permitiu aprender e ter experiências, não só comerciais, mas também financeiras. Quando essa empresa foi vendida para um grande grupo econômico japonês e se tornou uma S.A., aprendemos muito sobre governança corporativa. Trabalhar com o mercado AA requer uma visão maior que somente o produto ou os serviços. Tem mais a ver com a experiência de compra.

Tenho investido nesta área de entretenimento por algumas razões simples: ‘alegria’, pois meus bares são lugares de gente feliz; ‘música’, um lugar com boa música faz as pessoas abrirem o bolso; ‘arte’, pois gosto de ver arte nos lugares que vou e meus bares têm muita; e finalmente ‘resultado financeiro’, já que neste ramo vivemos o agora intensamente, com resultados imediatos de satisfação. Além disso, revertemos parte do que ganhamos às causas sociais e de animais de rua.

São dois extremos, porém irmãos que compartilham do mesmo DNA: ‘personalidade’. O Jazz All Mare, irmão mais velho, abri em 8 de março deste ano e traz uma proposta mais intimista, com pocket shows de jazz, blues, soul, bossa nova e com comidas estreladas, vinhos e champanhes exclusivos de pequenos produtores. É um lugar supercool. Já o Bibliothek Nightclub abrimos em 28 de março num casarão centenário, tombado pelo patrimônio histórico como a segunda casa construída em Blumenau. É uma balada incrível. Quais são seus próximos passos? Depois de um nightclub e um jazz bar, 30 funcionários e mais de 10 mil pessoas atendidas em menos de cinco meses, confesso que meu próximo passo seriam férias no Caribe. Mas talvez tenhamos mais um negocinho noturno surgindo aí (risos). Depois eu conto…

Comendo com os olhos Quando vamos sair para encontrar alguém, seja para uma entrevista de trabalho ou por interesse romântico, nos arrumamos para causar uma boa impressão. Da mesma forma, quando queremos vender um carro ou um imóvel, procuramos deixá-lo o mais atraente para o possível comprador e na gastronomia não é diferente. Quando vamos a um restaurante, observamos a decoração, o que as outras pessoas estão comendo e os pratos que saem da cozinha. Não é à toa que os chefs se esmeram na arrumação e decoração dos pratos e/ou na disposição dos buffets. Aliás, você já se perguntou o porquê de os pratos da maioria dos restaurantes serem brancos? Para dar contraste. Afinal, as cores se destacam mais quando o fundo é branco e isso realça a sua beleza. Seja em um prato “bonitinho” da cozinha contemporânea ou na rusticidade de uma moqueca borbulhando em panela de barro ou em um cozido com suas carnes e vegetais cortados grosseiramente e cuidadosamente desarrumados, a estética é de suma importância porque

RENATO JUSTO Chef de Cozinha

a primeira impressão que nós temos é a que nos desperta inicialmente o desejo. Então vou lhes dar algumas dicas que certamente abrilhantarão seus pratos ou a sua mesa. Se o serviço for empratado, procure não encher demais os pratos. Lembre-se de destacar o belo; nunca, em hipótese alguma, deixe comida nas bordas e não esconda nenhum dos elementos; em um rosbife com cebolas e cenouras carameladas não deixe a carne com aparência ressecada. Em relação às cebolas e às cenouras, procure, na medida do possível, cortá-las de do mesmo tamanho e não as esconda. Elas darão vida ao prato. Outros pratos como uma lasanha, ou uma ratatouille, devem ser servidos enformados e sem molhos ou azeite escorrendo. No caso de um risoto, procure deixá-lo no centro do prato e com o ingrediente principal – camarão, funghi, linguiça Blumenau – como destaque em cima do prato e não se esqueça da decoração que deve ser obrigatoriamente com um dos itens que está na composição do prato.

E se ao invés disso você preferir arrumar uma mesa em que todos se servirão ao seu bel prazer? Costumo seguir duas regras: a menos que você tenha réchauds, sirva as saladas e/ou demais pratos frios em primeiro lugar. Depois que todos tiverem se servido, pergunte se alguém quer mais e só então sirva os quentes. Arrumar pratos frios e quentes em uma mesma mesa pode até ficar bonito, mas a comida quente esfriará. Outra dica: comidas rústicas tipo feijoada, moqueca ou cozido devem ser servidas em travessas de barro; reserve a porcelana para pratos mais refinados. Dito isso vem a pergunta: E quando a realidade não corresponde aos fatos? É verdade que nem tudo o que reluz é ouro. Já tive e vocês certamente já tiveram a desagradável experiência de ir a um restaurante bonito, aconchegante e saírem de lá com fome porque a comida, o serviço ou ambos estavam péssimos. Mas isso é exceção, não a regra. Lembrem-se: uma boa comida não precisa ser linda, mas tem de ser bonita e parecer maravilhosa. Bom apetite a todos.

Advogado por profissão e chef de cozinha por paixão, Renato Justo teve seu primeiro contato com a magia dos aromas e sabores gastronômicos logo na infância. Ainda criança, já frequentava os jantares elegantes orquestrados por sua mãe Jeanne. E foi inspirado naqueles doces momentos guardados na lembrança que o chef escolheu trilhar o caminho da gastronomia, tendo formação em conceituadas escolas, a exemplo do Le Cordon Bleu, na capital francesa. Pós graduou-se em Pâtisserie no Hotel Ritz, trabalhou nas melhores cozinhas do Rio de Janeiro, São Paulo e Recife, e inaugurou o Bistrô La Provence, em Florianópolis. Neste último ano, foi o chef e sócio do Justo Comidas do Mundo, na Praia Brava, em Itajaí, ao lado de sua parceira Suzana Reizer. Em agosto, retorna à Europa em busca de novas experiências e permanece dedicando-se a outra de suas paixões: a escrita. Segue participando mensalmente com sua coluna sobre Gastronomia na Revista Bem-Estar.