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SALUD
Coronavirus ¿Qué deberíamos hacer?
ESTAMOS BATALLANDO CONTRA EL CORONAVIRUS, ENTONCES QUÉ USAR PARA PROTEGERNOS, ¿GUANTES? ¿MÁSCARAS? ¿DISTANCIAMIENTO?
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POR DR. HOWARD GOODMAN
Éste es un virus respiratorio, lo cual significa que podemos dispersar la infección por medio del sistema respiratorio y también nos podemos infectar por esa misma ruta respirando el virus. Otra forma de infección es tocando superficies que albergan al virus y luego tocando caras y ojos. Es muy importante entender que el virus no ingresa por medio de la piel. Necesita acceso a la nariz, boca u ojos para ingresar a nuestro sistema respiratorio. Debido a eso, el uso de la mascarilla, el distanciamiento social y lavarse constantemente las manos son medidas preventivas necesarias.
Distanciamiento social.
Una persona infectada al toser o estornudar emite partículas (gotículas) de saliva con el virus que llegan de 2 a 3 metros por lo cual es recomendado que nos distanciemos de los otros mínimo dos metros y evitemos lugares concurridos. Las mascarillas juegan un rol importante para protegernos y a quienes están a nuestro alrededor. Las mascarillas médicas N95 y KN95 filtran 95% de las partículas más pequeñas, incluyendo los virus. Éstas ayudarán a evitar respirar el virus y deben ser reservadas para el personal médico quien tiene un mayor riesgo ya que está en contacto directo con pacientes con Covid-19, la enfermedad asociada con el Coronavirus. Cuando estemos en lugares públicos, podemos utilizar mascarillas quirúrgicas, de tela u otra barrera alrededor de la boca y la nariz para filtrar lo que exhalamos, protegiendo a quienes están a nuestro alrededor en el caso de que estemos infectados.
Los guantes, falsa sensación de seguridad.
Los profesionales de la salud usan guantes para dos propósitos: prevenir la exposición a la sangre de un paciente u otros fluidos con infecciones, y para proteger al paciente de otros gérmenes que pueden estar en las manos del doctor. Entonces, ¿porqué no es recomendable el uso de guantes cuando vayamos a la tienda y otros lugares? Porque tocar las superficies que contienen el virus no causa infección directa. El virus no se absorbe por medio de la piel. Uno debe tocarse la cara, ojos, nariz o boca para que la infección entre por el sistema respiratorio. Sabemos que el Coronavirus puede sobrevivir por largos periodos en algunas superficies:
3-7 días en plástico y acero hasta 4 días en papel o vidrio 24 horas en cartulina 4-6 horas en hierro.
El uso de guantes no es recomendado por la OMS.
Es por eso que es necesarísimo lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos o usar gel desinfectante con al menos 70% de alcohol.
Utilizar guantes no reduce el riesgo de infectarse a uno mismo; mas bien nos hace confiar que estamos protegidos y podemos cometer errores como tocarnos la cara con guantes contaminados. Además, cuando nos sacamos los guantes usados sin el procedimiento apropiado, podemos contaminarnos anulando el propósito de protección y provocando que la persona cometa un error serio pensando que no es necesario lavarse las manos.
En resumen, hay que distanciarnos al menos 2 metros, usar mascarillas en lugares públicos, usar frecuentemente gel desinfectante, lavarse las manos y respetarnos mutuamente.
Mantengámonos seguros y saludables.
SALUD
Túneles de desinfección ¿son eficaces?
ESTUDIO REALIZADO POR LA UNIVERSIDAD CATÓLICA DE QUITO
La Agencia de Protección de los Estados Unidos propuso una lista de desinfectantes de superficie; pero no incluye túneles de desinfección, aunque en todo el mundo se los usa.
Los productos utilizados en los túneles o cámaras de desinfección deben cumplir un tiempo de contacto que es diferente según la superficie o material sobre el cual se haría actuar al compuesto; pero siempre va en el orden de varios minutos, entre 5 y 15 generalmente, (para el hipoclorito de sodio son 15 minutos). El tiempo de exposición también depende de la concentración: mientras más concentrado sea el desinfectante más rápido actúa; pero es más tóxico. Debido a ello, los pocos segundos que la persona pasa por el túnel, en teoría, no serian suficientes para ejercer el efecto desinfectante que se desea; pero puede generar una exposición perjudicial a la salud. Varios organismos mundiales relacionados con la salud no incluyen la recomendación de usarlos.
Sustancias desinfectantes y sus efectos:
Hipoclorito de sodio: El contacto con los ojos puede dañarlos gravemente produciendo irritación, en la piel depilación hasta quemaduras graves. La inhalación del vapor de gas de cloro al contacto con las mucosas se convierte en ácidos que producen desde leve molestia en la nariz hasta quemaduras graves y edema pulmonar. Al tragarlo produce náusea y vómito, daño del esófago.
Amonio cuaternario: En los ojos puede producir inflamación ocular, lesiones corneales serias. A la piel le puede producir dermatitis irritativa, quemaduras leves o moderadas. Puede producir edema de la mucosa respiratoria (en asmáticos) y broncoconstricción.
CONCLUSIÓN
La PUCE indica que no se ha encontrado evidencia científica que avale la eficacia de los túneles o cámaras de desinfección para evitar la transmisión del SRAS-CoV-2. El tiempo de contacto necesario para que las sustancias químicas utilizadas ejerzan su efecto no sería logrado con un paso rápido por el túnel y, tiempos prolongados de exposición generarían problemas de salud.
Los túneles pueden crear una falsa sensación de protección, lo cual podría desviar la atención de las medidas con eficacia y seguridad comprobadas como son el distanciamiento social, lavado de manos frecuente y uso de mascarillas.
La bicicleta, una alternativa saludable y ecológica
POR MARITZA GUEVARA
Todas las ciudades han decidido considerar a la bicicleta como uno de los vehículos seguros para trasladarse sin el temor de sufrir contagios de Covid-19.
La bicicleta ha estado presente desde tiempos inmemoriales, en Egipto, China, América precolombina. El genial Leonardo Da Vinci también bosquejó una bicicleta impulsada con una cadena y engranajes. En París de los tiempos de la Revolución Francesa (1790) el Conde de Cirat inventó el Tenerife una bicicleta rígida. Fue en 1817 cuando el alemán Karl Drais que inventó la “maquina andante” prototipo de las actuales bicicletas.
Los municipios de todas las ciudades del país están dando privilegio de vía a la bici, para lo cual, han habilitado rutas especiales que ya están siendo usadas.
