Revista Estimuladamente Ano II | Edição 10 | FEVEREIRO 2020 by Estimuladamente

Ano 2 | fevereiro 2020

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Editorial Caro leitor, novo ano se inicia. Estamos muitos felizes pelo ano que passou. Fizemos uma excelente avaliação do período que vivemos até aqui. Muitos desafios superados, muitas vitórias alcançadas no caminho do fomento a tomada de consciência. Seguimos firmes neste propósito, pois entendemos que o mundo precisa de pessoas conscientes do seu papel no coletivo, envolvidas em relações emocionalmente saudáveis, vivendo em harmonia com o planeta e consigo mesmas. Antes de contar algumas novidades para esse novo ano gostaria de lhe sensibilizar para a necessidade de expandirmos ao maior número possível de pessoas o rico e transformador conteúdo da Revista Estimuladamente. Compartilhem e indiquem. A Revista é construída com contribuição voluntária e gratuita de conteúdo por parte do nosso corpo de colaboradores. Todos eles estão abertos a tirar dúvidas, prestar esclarecimentos e disponíveis para realizar palestras, workshops e seminários. Pois, o que os conectam a Revista Estimuladamente é justamente o desejo comum em compartilhar com o Mundo conteúdo transformador e o desejo de fazer sua parte na mudança que queremos no Planeta. Para potencializar esse propósito este ano teremos a colaboração periódica do neurocirurgião e pesquisador da consciência Francisco Di Biase, que já inicia a série de contribuições com a matéria de capa, parte da sua coluna Ciência & Espiritualidade. Temos também a estreia da coluna Arquitetura Viva, com a Arquiteta, Urbanista e Permacultora Luana Lousa que trará soluções sustentáveis para construções saudáveis e da coluna Papo de palhaço, do Palhaço e Terapeuta João Vítor Rodrigues Faustino que trará para nós as lições do palhaço. Além das contribuições especiais, nesta edição da Terapeuta Renata Dias, falando sobre Registros Akáshicos e do Terapeuta e Músico Victor Tito abordando a nossa relação com a música. Fique conosco. Este será um ano maravilhoso, de muita leveza, amor, consciência, prosperidade e abundância para todos nós!

Expediente Ano 02 | nº 10 | Fevereiro 2020 Bimestral Diretoria: Marcelo Conceição Reis Amanda Reis Argolo de Almeida Jornalismo: Lais do Nascimento Souza MTB 0005347/BA Revisão de Texto: Amanda Reis Argolo de Almeida Diagramação: Marcelo Conceição Reis Rua Professor Sabino Silva, nº 179, Chame-Chame, Salvador - Bahia. CEP 40157-250 revistaestimuladamente.com.br https://issuu.com/revistaestimuladamente Tel.: (71) 99998-2877 Para anunciar: revista@estimuladamente.com.br Para colaborar: jornalismo@estimuladamente.com.br *As opiniões emitidas nas matérias e artigos são de total responsabilidade de seus autores. Imagens: www.istockphoto.com/br

Marcelo Reis Editor e Diretor

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Índice Toda edição

Pág. 48 Empreendedorismo Consciente - Como aprender com o passado, presente e futuro da China? Por: Victor Igdal

Pág. 06 Arquitetura Viva - “Dormindo com o inimigo” Por: Luana Lousa

Pág. 52 Construções Sustentáveis - Rios Urbanos e Limpos? Sim, é possível! Por: Grece Otero

Pág. 08 Papo de Palhaço - Você também pode brincar, pode ser leve, pode voar. Por: João Vítor Rodrigues Faustino

Pág. 56 ICF - Artigo - Coaching: uma atividade profissional Por: MSc Ernani José Praia Filho

Pág. 10 Planejamento Consciente - Autoconhecimento: comece dizendo “Não” Por: Marcelo Reis

Pág. 58 Sustentabilidade - Um novo paradigma: mais ECO, menor EGO Por: Carla Visi

Pág. 13 Mensagem - Amor Por: Brahma Kumaris

Pág. 61 Alterne - Teatro Gamboa Nova e sua resistência artística e cultural na Bahia Por: Raimon Alves

Pág. 14 Relações comunitárias - Doe-se: sua comunidade merece você!!! Por: Vania Rocha

Pág. 62

Pág. 15 Filosoficamente - Atenção: estamos em obras! Por: Renata Stort

Minha Estimuladamente - Quem define o seu destino é apenas você Por: Vanessa Rebouças

Pág. 18 Organização Vibracional - O hall de entrada e seu papel como portal entre o seu lar e o mundo exterior Por: Tais Reis

Pág. 64 Contos de Família - Maternando Por: Aline Viana

Pág. 20 Alimentação - Produtos refinados e fracionados - Açucar Por: Luciana Guidoux

Nesta edição Pág. 24 Especial - Música: Soou como sou. Conhecendo a si pelo som Por: Victor Tito

Pág. 22 Mecânica Quântica - O Mundo está no Whatsapp Parte 1 Por: Jean Savedra

Pág. 28 Capa - Ciência & Espiritualidade: Ciência e Oração: comprovações científicas de que rezar funciona Por: Francisco Di Biase

Pág. 36 Educação - 0 a 3 anos - Alimentação e a Ordem do Mundo Por: Leila Oliveira Costa

Pág. 32 Especial - Registros Akáshicos Por: Renata Dias

Pág. 42 Fotos Por: Mariana Falcão

Pág. 35 Estimuladamente Abraça - Canal Pisa Ligeiro Por: Lais Nascimento

Pág. 47 Universo Holístico - Lógica do Terceiro Incluído Por: Amanda Reis

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Arquitetura Viva Por: Luana Lousa

“Dormindo com o inimigo”

O sonho era aquele condomínio afastado, bem preservado e o terreno aquele lugar lindo, poucos vizinhos e de frente pra mata. Contrata arquiteto, faz projeto, constrói e muda. Tudo novinho, sonho realizado! Nove meses se passaram, uma criança dorme mal e a outra está com pequenos problemas respiratórios. Com mais seis meses a mãe está com pequenas coceiras na pele e o pai começa a perder desempenho. Mas tudo bem, não deve ser nada, vai passar. Liga para o homeopata, conversa com amigos naturebas, toma um chazinho, passa uma pomada. Um tempo depois isso já não resolve e outros tratamentos devem ser considerados. A casa nova era linda! Um pé direito alto, estrutura em madeira de eucalipto, bem robusta! Telhas coloniais, forro em pvc, o piso da área social era um piso vinílico amadeirado, no estilo da casa. revistaestimuladamente.com.br

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Arquitetura Viva

A área íntima era de um carpete super macio, de tom mais escuro, que aconchegava toda a família nas noites de frio. As paredes pintadas com o que há de melhor no mercado das tintas. Também havia umas paredes diferentes onde foram aplicados lindos papéis de parede e também , nas salas, cozinha e quartos que simulavam quadros negros e se podia pregar ímãs. Toda a modernidade deste mercado fora investida na casa dos sonhos. O corrimão de ferro envelhecido protegido por uma generosa camada de verniz compunha com os tapetes comprados na internet. A cozinha era um show à parte, muito exótica com seus armários coloridos e uma moderna bancada de material moldável e reciclado. Realmente era um sonho realizado!

Na cozinha, além da tinta dos armários, suas portas eram feitas de placas cujo processo de fabricação envolviam colas também emissoras de COVs (compostos orgânicos voláteis). A tinta imantada aplicada no quarto do bebê provocou alteração em seu pequeno campo eletromagnético, atrapalhando seu sono enquanto a irmã sofria de alergias com a tinta para desenhar na parede. A mãe com suas coceiras na pele, ajudava o pai debilitado pela quimioterapia a fazer uma busca por um novo lugar.

Por mais dramática e fictícia que seja esta estória, ela pode se tornar real. Vivemos em ambiente com alto índice de toxidade invisível e poucos produtos expõem isso em suas embalagens. O intuito aqui não é falar sobre esta ou aquela empresa, nem este ou aquele O que ninguém podia imaginar e muito menos ver, material, mas simplesmente alertar para o fato de que era o que estava adoecendo toda a família. O que não os ambientes podem estar carregados de substâncias nos é dito sobre os materiais químicos incorporados que não tínhamos ideia da existência e que podem aos elementos construtivos, decoração e até mesmo comprometer seriamente a saúde humana. tecidos de cortinas e sofás é estes podem nos Hoje é mais fácil e até comum, encontrar arquitetos adoecer seriamente e sem deixar rastros. que trabalham com materiais “biocompativeis”, como A bela casa da família que buscou um ambiente no caso da terra crua, e tantos outros que podem saudável, qualidade do ar e muito verde para não ser prejudiciais e até melhoram a qualidade do instalarem seu lar, estava também carregada de ambiente construído. Os antigos construíam com elementos prejudiciais a saúde, dos quais não tinham terra, faziam piso de terra, reboco de terra e quando ideia de existir. eram áreas molhadas, coziam a terra! Hoje, muitos de nós arquitetos, buscam resgatar materiais e técnicas A bela estrutura de madeira que segurava o das antigas formas de construir, harmonizando e telhado, foi tratada com arsênico, cobre e cromo compondo este universo de saudáveis materiais (elementos contraindicados para contato humano), que foi toda cortada e encaixada in loco, deixando aos mais diversos tipos de tecnologia. Buscar por tais resíduos expostos. E para piorar, em um materiais mais inertes como vidro, madeiras de daqueles dias de frio, o pai aproveitou seus restos reflorestamento, pedras dentre outros, pode ser um na lareira da casa junto com a madeira que havia caminho mais leve para viver melhor. colhido para aquecer o jantar da família. E como a Buscar profissionais atentos e alertas não só a estrutura, quase todos os outros materiais da linda materiais, mas também a estratégias para melhorar casa, tinha algum comprometimento no que tange à a qualidade do ambiente, é de extrema relevância saúde humana. para um bom projeto e construção saudável. O forro de pvc, além de contaminar os Investir em bons arquitetos é tão importante trabalhadores em fábrica, pode liberar ftalatos e se quanto em bons médicos . Estudar e entender expostos a altas temperaturas, liberam dioxina. O sobre produtos e materiais aplicados na construção piso vinílico, compartilha de problemas semelhantes também irá contribuir para a saúde do ambiente e e pode ter compostos orgânicos voláteis liberados consequentemente, a sua própria. Busque, como na no ambiente, causando irritações em pele, olhos e alimentação, os produtos mais naturais possíveis. pulmões, além de outros. Infelizmente os problemas Aquilo que você não reconhecer o nome, pesquise, da família não pararam por aí, já que a casa era queira saber. Afinal é a qualidade da sua vida e de toda pintada com tinta de alto desempenho técnico, sua família que estará comprometida ao longo do porém prejudicial ao desempenho humano, capaz tempo. ESCOLHA, esse poder é seu! de gerar danos ao sistema nervoso, causar serias Luana Lousa alergias e problemas no sistema respiratório. arqbiolua@gmail.com Ano 2 | fevereiro 2020

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Papo de Palhaço Por: João Vítor Rodrigues Faustino

Você também pode brincar, pode ser leve, pode voar. Se tem alguém que não concordava com esta frase, do título, esse alguém fui eu. Sim, fui. Quando eu não concordave, brincar era palavra abominável, de gente com preguiça, companhia perfeita dos portadores de “Síndrome de Peter Pan”. Sempre trabalhei com politica, fui membro de Torcidas Organizadas, estive envolvido com Escolas de Samba. Certa vez, minha Mãe de Santo, Mãe Neide de Oya, me disse a seguinte frase: “João, você não gosta de guerra. Você é a guerra.” Até que elas me cansaram...

operário que bate uma bolinha, aos finais de semana. Deixamos de ser a bailarina, para nos tornarmos uma empresária que vai aos ballets do Teatro Municipal. Claro que sabemos que não é possível todos serem jogadores e tampouco bailarinas. Mas quantos outros sonhos são esmagados por noites mal dormidas? Estamos dormindo mal, por estarmos nos divertindo, ou por buscarmos um status, longe daquilo que nossos desejos mais profundos ditaram? Aqui, os valores dos palhaços podem nos ajudar. Um palhaço não é uma criança, ou melhor, ele é um adulto com valores de uma criança. Mas quais são estes valores?

Eu estava literalmente no meio de uma guerra, a polícia jogava bombas de efeito moral, e eu na produção daquele evento. Do outro lado da rua passou um palhaço, brincando com todo mundo... Piadas com gesto, olhando no olho. Enquanto eu estava em K.A.P., atento, em estado de guerra, com a adrenalina no último fio de cabelo, ele continuava a sorrir, a brincar. Fiquei paralisado, parecia que eu acabara de encontrar um sonho nunca tido. Quem era aquele ser humano, atrás daquele nariz vermelho? Findo o evento, o procurei, trocamos contato, e nos falaríamos 6 meses depois. Antes eu quis guerrear mais um pouco, né? Afinal, se entregar era coisa de gente fraca.

O palhaço é mais interessado do que interessante. Assim, perde a necessidade de comandar a brincadeira. A busca é pelo outro. E pra encontrar o outro você não pode ir com as armas do julgamento. O palhaço se diverte com o que faz. Ele sempre encontra uma possibilidade de riso, afinal já se admitiu ridículo e não tem medo de rir de si. O tempo do palhaço é chamado de retardado, para ele entre o estímulo externo e sua reação, há um tempo para que ele sinta aquele estímulo, não com o ego defensivo, mas com a alma que nos torna humano.

Para resumir muito, fui fazer meu primeiro curso de Palhaço em 2015. Não imaginava o que estava por vir. Enfim, o curso começa e me mandam subir ao palco e contar todos os meus defeitos... Contei! Pronto, você é um palhaço, gritou o professor. Agora eu já não precisava mais fingir, eu podia ter uma inocência infantil.

É isso. Nos falaremos na próxima edição. Vou ficando por aqui, neste texto de estreia na revista Estimuladamente. A coluna “Papo de Palhaço” nasce aqui e para isso se propõe a mostrar como um palhaço pode ser um curador.

Vamos brincar de descobrir a origem das palavras? A palavra criança: vem de criador. A palavra adulto, vem de adulterar. Sendo assim, ser adulto significa adulterar seu criador.

Afinal... Você também pode brincar, pode ser leve, pode voar. Beijo no Coração de Todos.

E vamos adulterando, dia a dia, com limites externos, na tentativa de agradar, na tentativa de que os outros nos aceitem. E vamos nos distanciando dos sonhos e, pior, da nossa capacidade de transformar estes sonhos em realidade. Assim deixamos de ser jogador de futebol, para nos tornarmos um revistaestimuladamente.com.br

João Vítor Rodrigues Faustino joaovitorfaustino1@gmail.com Cientista Político, Profissional de Marketing,

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Papo de Palhaço

Terapeuta Holístico, Pai, Palhaço e Poeta.

“O que é que é o palhaço Bigode liso que fala enrolado O que é que é o palhaço É puro amor é cheio de graça É puro coração Figura humilde que busca emoção Você também pode brincar Pode ser leve Pode voar Num eterno transitar “É nós” os palhaços Em todo lugar” Canção Coletiva, resultado da Oficina de Produção Criativa Palhaça Rubra

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Planejamento Consciente Por: Marcelo Reis

Autoconhecimento: comece dizendo “Não”

Esta semana li um texto que me soou como provocação. Essa palavra tem sido uma constante para algumas pessoas do meu convívio, pois sou um exímio provocador. Segundo o dicionário, provocação pode ser definida como ato ou atitude de afronta e desrespeito, mas também pode ser o ato ou efeito de, com palavras e atos, forçar alguém a uma luta, desafio ou repto (opor-se). Logo, fico com a segunda definição.

Essa pergunta mexeu comigo. Definitivamente Eu não estaria no topo da lista. Possivelmente estaria após meu filho Ricardo, minha vó materna (que enfrenta os desafios dos limites de um corpo de 98 anos), família e logo Eu apareceria. A questão aqui não está em não ser o primeiro da lista. Mas, estar entre as coisas que realmente são essenciais. Entenda por “coisas” tudo o que existe ou possa existir, de natureza corpórea ou incorpórea. Nesse aspecto, considero que minha lista honra meu momento.

Gosto de acreditar que não extraímos o máximo das infinitas possibilidades que as experiências (situações, adversidades e desafios) nos trazem. Como já dizia Jean Paul Sartre: “não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você”. Ou seja, somos resultado da forma como interpretamos e tratamos os desafios com que lidamos. Nesse sentido, provocar é dissecar as circunstâncias, observando os fatos sob outro olhar, retendo assim os aprendizados.

O que me deixou intrigado foi a velocidade com que meu cérebro processou a resposta antes mesmo de chegar ao final da pergunta. Essa é a mágica desta provocação. Se você estiver em dia com sua consciência e autoconhecimento irá exercitar a autorresponsabilidade. Vi muitas pessoas arranjarem desculpas para não admitir que não colocariam seu nome na lista. O fato de termos dificuldade em nos colocarmos nesta lista está no desafio do Amor Próprio. Somos criados para satisfazer as vontades das pessoas que estão ao nosso redor desde cedo. Dizer um “Não” para os Pais e núcleo familiar é uma afronta, motivo de castigo e palco para sermos tachados como ingratos, antes mesmo de sabermos o significado de tal palavra.

Vamos a provocação em questão: “se te pedisse para fazer uma lista com todas as coisas que ama, quanto tempo levaria para você colocar seu NOME?”. revistaestimuladamente.com.br

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Planejamento Consciente

No geral, não temos nosso tempo respeitado, somos obrigados a sorrir para todos e nos anularmos quanto aos nossos gostos e o que consideramos importante. Infelizmente levamos isso para vida adulta. Dizer “Não” se torna desafiador. Fomos criados para agradar e satisfazer o desejo das pessoas e, por consequência, desenvolvemos uma enorme satisfação em sermos atendidos em nossos desejos também.

mais relaxado pedia para colocar seu nome no trabalho do qual ele não teria movido uma palha. E para minha surpresa vivi um luto. Relutei em aceitar que pessoas que sempre reservei respeito e admiração me usavam. Neguei, senti raiva e acolhi. A partir daí me abri para viver plenamente o amor próprio. Quem se ama não se permite ser usado. O que fiz com isso? Criei um plano. Fiz um Planejamento Consciente de todos os “Nãos” que precisavam ser ditos. Nessa lista tinham sociedades em negócios, parcerias, pessoas e algumas rotinas.

Que tal um teste? Experimente dizer não para alguém que lhe pede um favor. Mas, sem desculpas. Um “Não” seco. Irá notar que o padrão é que a pessoa imediatamente seja tomada de surpresa, não entenda por que você não pode fazer um simples favor. O mesmo acontece conosco. Quando recebemos um “Não”, ainda que dotados de toda elevação espiritual, engolimos à seco antes de acolher.

Além dos “Nãos” específicos, firmei o compromisso de honrar as minhas escolhas. Fui aos poucos comunicando de forma sutil às pessoas da minha rede que este plano estava em andamento e que elas não se admirassem e nem me julgassem mal caso elas também recebessem um “Não”, e que se acostumassem a lidar com esse novo ser, autêntico e sempre desejoso em servir, mas que deixara de fazer tudo para agradar e perpetuar o padrão de manter-se nulo perante as “violações” percebidas.

Esse ciclo nos tornou adultos que não aceitam “Não” como resposta, sofrem e se vitimam a cada “Não” ouvido ao longo da vida. Em minha caminhada no desenvolvimento humano e busca pelo autoconhecimento, em pelo menos três oportunidades participei da dinâmica da quebra da tábua. Esta consiste em você escrever numa tábua de madeira algo que precisava abandonar em sua vida e que seria um entrave para o seu crescimento ou para a conquista de um objetivo específico. Coincidência ou não, em todas as oportunidades eu escrevi “Aprender a dizer Não”.

Segundo Carl Jung: “sua visão se tornará clara somente quando você olhar para o seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta”. Essa é a magia do autoconhecimento: despertar. Perceber que as pessoas não são culpadas por você entrar em projetos que não queria, por você exercer a profissão que não escolheu ou por você se permitir fazer concessões em relação que violam sua liberdade.

A dinâmica é carregada de um imenso simbolismo e pode ser o gatilho que irá desencadear uma série de ações objetivas e práticas na busca pela concretização do desejo. Mas, no meu caso, a crença na importância da validação do outro e do desejo de agradar as pessoas estava tão profundamente enraizada que esses gatilhos não foram suficientes.

Você é plenamente responsável pelas escolhas que faz e pelos “Nãos” não ditos. Vamos dar mais um passo no nosso Planejamento Consciente? Liste tudo o que gostaria de dizer “Não”. • Relações ou a forma como você se colocou nelas (comportamentos e rotinas); • Negócios e sociedades ou a forma como isso impacta ou está alinhado a pessoa que deseja ser de agora em diante; • Estudo. Isso, estudos. Muitas vezes queremos saber de tudo e sermos excelentes em tudo. As vezes essa “autoridade” faz sentido apenas para quem queremos demonstrar ser e não para o que efetivamente desejamos ser; • Parcerias ou a equidade delas.

Tudo no seu tempo. Pouco mais de um ano se passou da última tábua quebrada para que a primeira ficha caísse. Precisou apenas de uma determinada fala para perceber que ali existia uma violação, um abuso. Percebi naquele momento que os “Nãos” não ditos podem nos colocar numa posição de subserviência. Foi assim que me senti. Percebi que toda minha capacidade realizadora, toda a energia que sempre coloquei nos meus projetos estavam sendo drenados. Me senti na época de escola, quando aquele colega Ano 2 | fevereiro 2020

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Planejamento Consciente

Depois de completa a lista peço que olhe com bastante atenção e aceite que todos os “Nãos” não dados e a sua percepção de violação ou abuso foi por um bem maior. Tudo isso fez parte da sua construção. Honre isso e agradeça por cada experiência, por mais desafiadora que tenha sido. Lembre-se que o segredo está no equilíbrio. Segundo Bert Hellinger, existem leis que regulam os sistemas e para a harmonia desses sistemas deve existir ordem. Para ele a segunda ordem do amor é dar e receber na mesma proporção. Então, fique atento(a) a cada sinal de que nas suas relações você está dando (se doando) mais do que recebendo (expectativas declaradas não atendidas). Antes de sair por aí dando “Não” indiscriminadamente, comunique às pessoas do seu novo momento e declare suas expectativas em cada uma das relações em que faz parte. A partir daí poderá medir o equilíbrio em cada uma das relações. Voltando ao planejamento, ponha data limite e metas para tratar cada um item da lista. De forma consciente perceba que algumas rupturas, caso necessárias, deverão ser feitas com mais tempo e dependerá de um novo plano. Por exemplo: se notar que não disse “Não” em seguir a profissão da família e não consegue se encontrar nela, demandando alto grau de energia e estresse para exerce-la, terá duas opções: ressignificar esta profissão, agora tomado(a) de uma maior consciência, dar novo rumo a carreira ou iniciar um novo negócio/profissão. Para os dois casos tenha sempre em mente que quando fazemos algo desafiador de forma consciente e com um porquê (propósito) claro, o percurso torna-se leve e rico em aprendizado. Ao final da execução do seu plano perceberá que tudo que ficou é o que realmente importa. Relações equilibradas, negócios e profissões conectados com a sua essência e uma vida leve e plena de felicidade e amor. Tenha um excelente Planejamento Consciente. Marcelo Reis marcelo.reis@estimuladamente.com.br

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Mensagem Por: Brahma Kumaris

Amor “Em um mundo melhor, a lei natural é a do amor e em uma pessoa melhor, a natureza natural é amorosa. Amor é o princípio que cria e sustenta as relações humanas com dignidade e profundidade. O amor espiritual nos leva ao silêncio e este silêncio tem o poder de unir, orientar e liberar as pessoas. Quando o amor é aliado à fé, isso cria uma forte fundação para iniciativa e ação. O amor é um catalisador para mudanças, desenvolvimento e conquistas”. Ano 2 | fevereiro 2020

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Relações comunitárias Por: Vania Rocha

Doe-se: sua comunidade merece você!!!

Olá, olá caros leitores da Revista EstimuladaMente!!!! Bom estarmos juntos nesse começo de ano.

Você já passou por uma escola em algum trajeto que você faz cotidianamente?

Dizem por aí que o ano só começa depois do carnaval. Tenho certeza que estão querendo dizer que até o carnaval vivemos ainda em marcha lenta, aproveitando ainda o verão, alguns curtindo férias etc. O ano sério, de trabalho, compromissos, cumprimento de agenda, começa depois deste período tão festivo. Sei que nem todo mundo está nessa marcha né? Eu por exemplo, como tantos outros ao meu redor, estou a mil nos compromissos desde que o ano começou. Sei também que tem muitas pessoas que trabalharam mais nesse período do carnaval do que em qualquer outra época do ano.

Que tal entrar nessa escola, procurar o/a gestor/a e verificar com ele/a em que você poderia ajudar? Tenho certeza que alguma coisa estará ao seu alcance colaborar. Reforçando o que disse na edição 4: ofereça o que você tem de melhor: VOCÊ, ou seja, ofereça uma palestra, um curso que você possa ministrar, uma limpeza que você possa fazer no ambiente, uma consultoria jurídica, uma animação para crianças, uma capacitação para os jovens, um conserto de um objeto, uma instalação eletroeletrônica, uma parceria, uma aula de yoga para idosos...

Mas, já que as festas já passaram e já estamos nesse tempo em que devemos assumir os compromissos do ano, convido vocês a encaixarem aí em suas agendas um compromisso com sua comunidade. Na quarta edição dessa nossa linda Revista eu os convidei a relembrar o tema da nossa primeira edição o “Ubuntu”, e agora os convido a voltarmos na quarta edição, onde os instiguei a:

São infinitas as possibilidades, você vai até se surpreender. E sabe o que será mais legal? É a sensação que você sentirá depois. Sensação de felicidade, de utilidade, de vida, correndo na sua pele o sentimento de gratidão, sim na sua pele, porque um aperto de mão, um abraço, um olhar de gratidão faz ferver o nosso sangue de felicidade e isso a gente sente na pele.

a) A refletir: eu faço algo para tornar esse mundo melhor? b) E a vivenciarmos de fato o significado da palavra solidariedade. Sim, foram muitos convites, isso porque falar em comunidade é falar em movimento cíclico, parecido com aquele símbolo da reciclagem que todos conhecemos. É um movimento que não para. Comunidade é corpo vivo, em constante vivência de experiências se renovando e se consolidando, se desmanchando e se refazendo a todo mundo. E somos nós que damos vida a este movimento.

Depois me conte como foi essa experiência, terei imenso prazer em compartilhar da sua alegria e compartilhar a sua experiência. Espero ansiosa pra ouvir como foi o seu momento. Referências: Revista EstimuladaMente, Ano 01, Nº 01, junho/2018. Disponível em: <http://www.estimuladamente.com.br/revista/ publicacoes/metodologia-da-gratidao/> Revista EstimuladaMente, Ano 01, Nº 04, dezembro/2018. Disponível em: http://www.estimuladamente.com.br/revista/ publicacoes/ano-01-no-04-dezembro-2018/>

E então, pergunto novamente “eu faço algo para tornar esse mundo melhor?” Tenho certeza de que todos fazemos, ainda que sem percebermos. Mas podemos fazer algo por escolha consciente? Também tenho certeza que sim. Todos podemos fazer algo para colaborar com a nossa comunidade de forma positiva, efetiva e com qualidade. Quer ver um exemplo? revistaestimuladamente.com.br

Vania Rocha vaniarocha.antropologia@gmail.com

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Filosoficamente Por: Renata Stort

Atenção: estamos em obras!

Tempos atrás, quando eu ainda era criança, um pensamento se escondia no fundo da minha consciência e por diversas vezes sussurrava: “você não precisa ser como todas as pessoas”

Uma das maiores belezas da vida humana, é a possibilidade de cada um construir sua própria natureza, ou simplesmente, construir a si mesmo.

Para aprofundarmos nossa reflexão sobre a Esse pequeno sussurro me levou a inúmeros construção do eu, na abordagem existencialista questionamentos, diversas experiências, profundos do filósofo Jean Paul Sartre, o ser humano está estudos e uma questão: afinal, o que EU preciso ser? inserido em um intenso processo de relações, e a A língua portuguesa, me trouxe a primeira reflexão. condição para que isso ocorra é o fato dele ser corpo Ser é um verbo extremamente irregular que, quando e consciência. Sabemos que é através dos sentidos (corpo) que temos nosso primeiro contato com o conjugado, apresenta diversas alterações como: mundo, e é através da consciência que estabelecemos eu era, eu fui, eu serei. A partir dessa lógica, eu compreendi que eu posso deixar de ser, que eu posso as relações com ele (mundo). Neste ponto, tomo a liberdade para acrescentar que é por meio da ser, e ainda, posso vir a ser. interpretação dos sentidos e da consciência, que Recentemente, Tim Ingold me ensinou que “eu sou também, estabelecemos uma relação íntima “da o que estou fazendo” e essa afirmação me despertou gente com a gente mesmo” (consciência sobre si) o sentimento de que, além das influências, nós e considero essa relação fundamental para dar-nos também participamos da nossa própria construção. segurança em nossas ações. Certa vez, realizei uma atividade com jovens do Estamos em obra! E, precisamos nos libertar da ensino médio. Pedi que ficassem sentados e sobre a ideia do “humano pronto e perfeito” e compreender mesa coloquei uma folha em branco com diversos que nossa maior riqueza, como já dizia Manoel de itens para desenho. A frente de cada um, apoiei Barros, é a nossa incompletude. um espelho com a provocação: quem é o eu, que o Não somos! Estamos sendo! espelho não reflete? E se construir, não é descobrir o sentido da própria Além de encontrarem dificuldades para se vida, é estar em movimento, em peregrinação no expressarem, buscaram referências externas e mundo e para tudo o que nele acontece. começaram a perguntar às pessoas mais próximas e íntimas “o que você acha que eu sou?”.

Eu sou movimento. E você?

Essa dificuldade eu atribuo a exigência de que devemos ser o modelo ideal, aquele determinado pelas formações socioculturais e moralmente aceito. Ano 2 | fevereiro 2020

Renata Stort renatastort@gmail.com

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Organização Vibracional Por: Tais Reis

O hall de entrada e seu papel como portal entre o seu lar e o mundo exterior

É fantástico observar como a vida se desenvolve a partir de ciclos. E para os que se disponibilizam a olhar os detalhes a nossa volta, tudo parece um caleidoscópio onde a história se desenrola bem na nossa frente. Pense por um momento e veremos que já presenciamos mudanças da mais simples até as mais complexas, que até pareceriam impossíveis ou mesmo improváveis. Sim, todos vimos as comunicações passarem de cartas para mensagens de texto e agora para aplicativos e redes sociais. Existem pessoas que passam semanas sem falar ao telefone, mas não ficam 10 minutos sem se comunicar via mensagens de texto ou voz. revistaestimuladamente.com.br

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Organização Vibracional

Assim como na comunicação, outras diversas áreas foram se transformando diante dos nossos olhos.

E então, o que existe no seu hall de entrada que te lembre que você está chegando no seu refúgio?

Vejamos as moradias. Inicialmente as famílias residiam em casas, em seguida ficou bastante comum que migrassem para edifícios, os quais eram amplos e espaçosos, pois precisavam atender às necessidades de abrigar e reunir famílias numerosas. Depois os apartamentos foram ficando menores, considerando que as áreas privativas diminuíram no mesmo passo em que as áreas comuns estavam cada vez mais completas, pois a estrutura era pensada para abrigar as atividades coletivas e de autocuidado. Assim, a diversão e convivência saíram do privado e foram para o público.

Qual a cor da parede do seu hall, quais os objetos que o estão decorando? Seus vizinhos participaram da escolha? Os objetos e itens se conversam ou claramente existe os seus objetos e os dos outros moradores do andar sem uma sintonia?

Lembra dos filmes de ficção onde antes de sair e ao entrar na nave, ou submarino os personagens precisavam passar pelas câmaras de descompressão?

Pois bem, faça do seu hall de entrada a Mas essa solução não era o suficiente para atender sua câmara de descompressão, de onde ao a algumas demandas, então a sala e varanda sair você toma energia para mais um dia de aumentaram de tamanho, custando a redução afazeres e compromissos e ao retornar você do perímetro dos quartos. A varanda ganhou o possa se despir de questões desafiadoras do status de gourmet e os quartos ficaram apertados, seu dia, deixando que esse momento entre o exigindo projetos milimetricamente pensados e hall e o seu lar possa filtrar e reequilibrar a planejados. Isso aconteceu porque neste processo sua vibração. de evolução foi verificado que as pessoas ficavam cada vez mais tempo fora de casa, então se o retorno seria basicamente para dormir, os quartos poderiam ser menores.

Observe que esse tema traz também uma oportunidade de exercitar a empatia e respeito pela opinião do outro. Pois negociar, dialogar, emitir a sua opinião de forma não violenta e por fim entrar em consenso com os vizinhos do andar trazem muito aprendizado. Além disso pode criar amizade e estreitar laços, esse é o clima vibracional que desejamos alcançar para que a Organização Vibracional do seu lar seja o melhor e mais elevado possível.

E como ficamos em meio a tantas transformações? Como nos sentimos quando estamos chegando em casa? Normalmente utilizamos um elevador ou escada para acessarmos o nosso apartamento, e nos deparamos com algumas portas, comumente padronizadas, porque a maioria das convenções condominiais exigem isso. E então nos damos conta que somos como artigos produzidos em série.

Diante disso convidamos a todos para repensar e ressignificar essa área do nosso lar. Nos enviem as fotos, queremos ver como é o seu hall.

Se você já se sentiu assim, esse texto é para que saiba que é possível trazer a sua personalidade para todos os cantos em que você transita. Por isso que a Organização Vibracional vem tratar sobre um tema muito pouco lembrado, mas que faz uma enorme diferença no nosso dia a dia... o hall de entrada do seu apartamento.

Ah.. se for possível instale um difusor spray ou de varetas com aroma de eucalipto, capim limão, gerânio, manjericão, alecrim ou tangerina para potencializar a energia de acolhimento, paz e boas vibrações para esse espaço. Tais Reis tais_c@bol.com.br

Convidamos para que você amplie o conceito e veja o hall de entrada a partir da perspectiva de ser o portal entre o seu lar e o mundo exterior. E isso se aplica também para quem reside em casa, pois é sempre possível reservar um espaço próximo a porta de entrada para funcionar como hall. Ano 2 | fevereiro 2020

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Alimentação Por: Luciana Guidoux Kalil

Produtos refinados e fracionados - Açúcar “A saúde é subversiva”

Sônia Hirsch, no livro Sem açúcar, com afeto.

Em minha perspectiva, a droga mais popular do mundo. Consumida desde os poucos meses de vida até o fim, de forma inocente. Existem afirmações de que é uma droga mais viciante que a cocaína. Algumas linhas espirituais até evitam o consumo por considerar um alterador de consciência. Somos viciados em açúcar desde a tenra infância, e soltar o gosto pelo doce intenso fica cada vez mais complicado ao longo da vida. Quando ingerido, vai direto para o sangue e causa uma série de alterações físicas e mentais. A reação química necessária para o seu metabolismo, no cérebro produz serotonina, um tranquilizante natural. Por isto, e por outras razões, quando este efeito passa, temos aquela vontade de comer mais açúcar, nem que seja um cafezinho.

não. Esta forma de açúcar é antinutriente. Ao invés de alimentar, desnutre, “Pior que nada”, diz Sônia Hirsch, “drena e extrai vitaminas, minerais e proteínas pelas demandas que sua digestão, desintoxicação e metabolismo produzem no organismo”. São calorias vazias. Para completar, desde o ano passado foi liberada no Brasil a cana de açúcar transgênica. Foi modificada com a introdução de um gen de bactéria, para receber cargas maiores de agrotóxicos. E agora? Adoro doces!! “Existe uma maneira de tornar a frutose e glicose seguras. Chama-se fibras. Em outras palavras, frutas (sem químicos), que contêm fibras”, diz Robert Lustig, professor de pediatria na Universidade da Califórnia. A maior parte dos médicos afirma que diabéticos devem ter cuidado mesmo com frutas. Mas médicos que seguem linhas mais naturalistas, como o norte americano Lustig e o brasileiro Luiz Meira, concordam: grãos e frutas integrais e íntegros estão liberados em qualquer quantidade.

Estamos falando do açúcar processado, em todas as suas formas: melado, mascavo, caldo de cana, demerara, branco, xarope de glicose, mel, frutose, etc. Quanto mais processado, mais longe de sua forma natural, e portanto mais prejudicial. Em 1974, William Dufty, escritor e ativista norte americano, publicou o livro “Sugar Blues - o gosto amargo do açúcar”, onde conta a história do açúcar, denuncia os múltiplos sofrimentos físicos e mentais causados pelo consumo humano de sacarose, e indica alimentos integrais para a promoção da saúde. “O açúcar não é alimento, é um produto químico”, afirmou Dufty. O livro correu somente entre os mais naturebas, apesar de a ciência há séculos saber dos malefícios deste produto. Quase 50 anos depois, chegamos a uma epidemia de diabetes. Segundo a OMS, até 2014, 1 em cada 11 pessoas no planeta está com este desequilíbrio. Além daquelas que nem sabem.

Muitas pessoas têm uma infância e adolescência viciada em doces. Ao tomar consciência dos malefícios dos adoçantes, é possível deixa-los gradualmente. Primeiramente diminuindo a frequencia e substituindo por opções mais naturais, como melado, mascavo, açúcar de coco. Logo deixando estes e substituindo pelo açúcar das frutas integrais frescas e secas. Posso afirmar que é libertador, e traz diversos benefícios, como a diminuição das inflamações e infecções em geral, como acne, reações a picadas de insetos; menos predisposição a doenças; melhor cicatrização, etc. O açúcar é imunodepressor, ou seja, diminui nossa resistência física.

Mesmo em sua forma integral, da garapa ao mascavo, para quem quer manter uma vida saudável e equilibrada, o ideal é evitar. Mas o açúcar não é um nutriente necessário? A glicose, produzida no organismo a partir de tudo o que comemos frutas, legumes, grãos - sim. A sacarose ou frutose ingeridos isolados, sem fibras e demais nutrientes, revistaestimuladamente.com.br

Dica: cuidado com as frutas secas adquiridas comercialmente: grande parte contém xarope de glicose, e às vezes nem o vendedor sabe. Melhor adquirir de quem produz ou desidratar as próprias frutas. 20

Ano 2 | fevereiro 2020

Alimentação

ADOÇANTE CASEIRO DE STEVIA A stevia é uma planta medicinal naturalmente doce, nativa da América do Sul, cujo chá pode ser usado para adoçar bolos e outras receitas doces sem danos à saúde. Pelo contrário, ela tem a propriedade de regular a glicemia. Pode ser encontrada em lojas de produtos naturais entre os chás. • 1 xícara (chá) de água fervente • ¼ xícara (chá) de folhas desidratadas de stevia Acrescente a água sobre as folhas, e deixe repousar 24h. Coe e guarde na geladeira. Use com moderação, pois em quantidade pode dar um sabor desagradável.

DOCES 100% FRUTAS Aproveite as frutas da estação, que são mais doces e às vezes caem do pé, até mesmo nas cidades. Podem ser feitos com manga, banana, caqui, figo, uvas, jaca, goiaba ou qualquer outra fruta bem madura. • Use panelas de fundo grosso • Cozinhe em fogo baixo. • Uma pitadinha de sal pode realçar o doce natural da fruta. • Suco de limão ajuda a dar uma cor avermelhada. • Use a criatividade para acrescentar castanhas, cocos, nozes, cacau, etc. Uvas: debulhe as uvas e leve em uma panela de fundo grosso, ao fogo baixo até soltar o suco (cerca de 30 minutos). Coe em peneira fina e volte ao fogo baixo, até reduzir a ponto de mel. A partir daí, mexa de vez em quando até soltar do fundo da panela. Goiaba: pique as goiabas e bata com sementes no liquidificador. Coe e leve ao fogo, mexendo de vez em quando, até o ponto desejado. Banana, manga, jaca e outras frutas com sementes grandes: retire as sementes e leve a fruta ao fogo até o ponto desejado.

BRIGADEIRO DE BANANA 10 bananas nanica/d’água/caturra bem maduras ½ xícara de cacau em pó 100% Triture as bananas com um garfo ou no processador. Leve ao fogo com o cacau, mexendo de vez em quando até dar ponto de brigadeiro. Referências:

Hirsch, Sônia. Sem açúcar, com afeto. Dufty, William. Sugar Blues, o gosto amargo do açúcar. https://www.huffpostbrasil.com/comida/ http://www.canalbioenergia.com.br/pesquisas-com-canatransgenica-avancam-no-brasil/ www.luizmeira.com

Luciana Guidoux Kalil lunaca@mailoo.org Ano 2 | fevereiro 2020

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Mecânica Quântica Por: Jean Savedra

O Mundo está no Whatsapp - Parte 1

O advento quântico, as ondas, o magnetismo, a unidade cybernetica, robôs e a universo das infinitas possibilidades é o novo sistema de interatividade e conexão interpessoal. Ao que me parece, não é uma opção tentar se descolar desse mundo on-line, se quisermos evoluir profissionalmente. Quem é o profissional do futuro se este não atualizar-se adequando às novas dinâmicas do sistema mundial. Tudo corre, tudo cresce, tudo desenvolve, tudo prospera e tudo multiplica. Disse o Mestre Jesus: quem é limpo, limpe-se mais, quem é sujo, suje-se mais. revistaestimuladamente.com.br

Ano 2 | fevereiro 2020

Mecânica Quântica

1903: O primeiro ursinho Teddy Bear é posto à venda nos Estado Unidos.

A internet chegou, e chegou com “os dois pés na porta”. O que a espiritualidade associa ou faz alusão com a sofistificação sistêmica e toda essa integralidade compulsiva? Há de se convir, quem vive sem whatsapp nesses dias perde seu valioso tempo e seus negócios não andam. O mundo está quântico, rápido e ágil.

1905: Einstein cria a fórmula E = mc2 1912: O Titanic afunda 1914: Começa a primeira Guerra Mundial 1923: É realizada a primeira transmissão de vozes através do Atlântico

O que será de mim? O que será de você? O que será de nós?

1939: Começa a Segunda Guerra Mundial

As previsões que se sucedem continuamente te assustam? Você está preparado para as mudanças que o futuro está trazendo? Tem medo? Está confiante? Stephen Hawking, o cosmólogo que faleceu na mesma data em que Einstein nasceu, disse que em 100 anos o mundo saberá a origem de todas as coisas. Até onde podemos chegar? A física quântica é um movimento imparável, exponencial, rápido, absurdo e incontrolável. Pensou, criou. Sentiu, colapsou. Há relatos de pessoas que imaginam em um dia e logo no outro está materializado da forma exata como imaginou. Não precisa esperar mais. A lei do retorno parece estar acelerada. “Deus tem pressa” Essa frase resume. Estamos rumo a expansão e nessa grande embarcação os medrosos não poderão ir.

1955: A disneylandia é inaugurada na California 1969: A Internet é criada e o primeiro homem chega na lua. 1989: Cai o muro de Berlim 2005: Surge o Youtube 2009: Obama se torna o primeiro presidente negro nos EUA. Vamos ao futuro, veja essas previsões e dados direto do Vale do Silício nos Estados Unidos. (Singularity University) para o nosso mundo em 2038. Em 2018

O movimento é dinâmico, a terra é um órgão vivo e está em constante evolução. Você está nesse pacote e mesmo que você se recuse a evolução baterá à tua porta e você terá que abrir. Mesmo que você não queira a sorte e a felicidade vão te pegar de jeito. O sistema é evolutivo. Basta não temer, não surtar, não ver a vida sob ponto de vista externo.

Alcance da supremacia quântica: é anunciada a primeira demonstração de uma computação quântica superior à contribuição convencional Em 2038 A vida cotidiana é agora irreconhecível – VR e Inteligência Artificial alteraram todas as partes do mundo e todos os aspectos da vida humana.

Olhe a história, veja os ocorridos de anos passados. Como estamos hoje? O que a terra se tornou? O homem desenvolveu sua inteligência de forma extraordinária, seu lado instintivo agressivo deu lugar a inteligência e a sabedoria. Seja participante da evolução sem perder o desapego pelo qual a terra há de comer. Dê frutos. Pois, árvore que não dá frutos tem que ser cortada. Jamais se vitupere, siga no fluxo da intimidade com sua essência. Olhe pra trás, veja o quanto você foi importante para o sistema universal. Olhe adiante e veja o quanto você ainda pode alcançar.

Fonte: Singularity University Crie um plano de ação, evolua, estude, mergulhe e realize. Embarque no seu sonho antes que você se torne uma peça no sonho de alguém. Tão grato a você leitor! Conte comigo! Jean Savedra contato@jeanricardosavedra.com

Viaje por essa cronologia a seguir:

Ano 2 | fevereiro 2020

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Especial - Música Por: Victor Tito

Soo como sou. Conhecendo a si pelo som

Te faço um convite para realizar a seguinte prática meditativa. Mas vamos fazer um combinado, ela só pode ser realizada após a leitura! Feche os olhos. Mantenha- se com os pés paralelos, a coluna alinhada, a cabeça erguida, os ombros relaxados e os braços ao longo do corpo. Sustente a energia necessária que para manter seu corpo erguido e em equilíbrio. Respire naturalmente; concentre-se em seu ritmo respiratório e nas vibrações de dentro do seu corpo. Este momento é seu. É a sua construção mais plena e unida para com você e com o todo ao seu redor. Permita vir os mais diversos sons: gemidos, bocejos, grunhidos, ronronar, balbuciações, estalos, etc. Pare. Inspire profundamente. Expire. Abra os olhos. Como se sente? revistaestimuladamente.com.br

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Especial - Música

Quando me proponho a esse momento, sinto que estreito a conexão com o “aqui e agora”. Sem pensar no que aconteceu ou no que virá. Somente no presente, despertando a atenção à partir de meu corpo. Quantas vezes, no seu dia-a-dia, você se pode permitir tomar um momento como este para si? Pois é, justamente assim me conecto com a música.

Prezo sempre tocar e ouvir a outra pessoa; respeitar a função de seu instrumento no grupo, não temer arriscar alguma proposta, assim como saber respeitar o espaço para que essa tal proposta possa ser apresentada etc. Traduzo essas qualidades interpretativas para quando, numa conversa, seja dedicada a atenção para a escuta da outra pessoa; sobre respeitar o seu lugar de fala diante um grupo de pessoas, não temer arriscar os desejos de mudança de sua vida, assim como anular expectativas para que não venha a sofrer diante a não conquista de algo que deseja. Li que saber ouvir é um ato implícito de sabedoria. Hoje, tudo se tornou uma coisa só.

A vida, numa perspectiva musical, groova como que numa Jam Session (prática musical coletiva com a proposta de experimentação/improvisação tocada em conjunto, e sem ensaio), fazendo surpreender as nossas ingênuas análises e contornando mirabolantes expectativas acerca da tal questão: “o que virá?‘‘. Ainda que tenhamos uma rotina estabelecida, imagine perder o ônibus?! Achar R$100 no chão, ou se algum cachorro implica com a gente!? Ou se nos apaixonamos... Tocar a vida é conectar no momento presente. E de fato, não temos como ensaiar a música do viver.

Eu gosto de uma palavra na música: acorde. Resumidamente, é qualquer conjunto de três ou mais notas soando simultaneamente. Este acordo sonoro, constitui a harmonia. Harmonia, falada usualmente, também diz a respeito em como podemos combinar os ingredientes de um prato, a escolha das cores de suas peças de roupa, etc.

Para o nosso bem, o tempo passa, as experiências nos ensinam em suas determinadas proporções, e construímos um vasto repertório do bolero ao samba, da fossa à bossa, do rock ao funk; além das pitadas de swing e cadência que embelezam nossa personalidade, tornando assim exímios improvisadores das situações que o universo nos presenteia.

Portanto, quando você se percebe em alguma situação onde precisa harmonizar, saiba que está agindo como uma musicista ou músico, escolhendo a melhor combinação daquilo que deseja soar bem. Por um outro lado, a palavra acorde, decomposta, revela um outro sentido que é o que me faz gostar desta palavra: a cor de. A cor de cada nota, a cor de cada conjunto de notas. O som possui uma forte associação sinestésica em nossa imaginação. Esta sensação que me faz sentir seguro quando preciso cantar ou quando estou deliciosamente ouvindo alguma música.

Através de práticas meditativas, como de simplesmente parar para prestar atenção na minha respiração, a prática descrita no primeiro parágrafo, me trouxe percepções de como alinhar minha afinação, escuta e sensibilidade para com a música. Geralmente, a formação de um músico vem carregada de muitas horas de prática de instrumento, aulas, oficinas, além de sempre procurar tocar muito por aí. Mas, em meu processo, minha conexão começou a ficar mais fluida, quando uni as práticas desse aprendizado musical, com práticas meditativas. Foi fundamental para que eu pudesse construir a minha realidade com mais leveza, aproveitamento e prazer. Aos poucos fui percebendo que a conexão da minha dedicação com a música, tornou-se a forma como levo o estilo de minha vida.

Portanto, que cores você combina e enxerga ao seu redor? Que quadro sonoro se forma? Que sinfonia plástica se modela? Que andamento percorre a sua fotografia? Qual som é a cor que pinta o seu existir? Estar presente é tocar decor, de coração; expondo o som de si, de nota em nota, de cor em cor aos ouvidos, às pessoas. A música, ela amorosamente é. Victor Tito victornadaoliveira@gmail.com Expressar-se é existir. Cantor, violonista, compositor, arte-educador e ator.

Quando adquirimos este lugar de estruturar um grande repertório, de nos familiarizarmos com frases melódicas, cadências etc, fui atentando a qualidade de tocar em conjunto. Ano 2 | fevereiro 2020

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Ciência & Espiritualidade Por: Francisco Di Biase

Ciência e Oração: comprovações científicas de que rezar funciona

diárias, das quais não tem nenhuma consciência, e que serão realizadas por grupos de voluntários, de diversas religiões que também não conhecem a identidade dos pacientes. Cada voluntário rezou para vários pacientes, e cada paciente teve cinco a sete voluntários a rezar por ele. A maioria dos voluntários pediu em suas preces para que seus pacientes tivessem uma rápida e boa recuperação. O grupo restante, composto por 201 pacientes, não recebeu orações de espécie alguma. Este estudo duplo-cego aleatorizado, teve a duração de dez meses e produziu resultados surpreendentes.

Sente-se diante dos fatos como uma criança, e prepare-se para sacrificar todas as noções preconcebidas, siga humilde por toda parte e por todos os abismos que a natureza o levar, ou você não aprenderá nada. T.H. Huxley Meados da década de 80 - Hospital Geral de São Francisco, Califórnia, USA. Uma das mais intrigantes pesquisas científicas realizadas nos últimos anos foi feita pelo Dr. Randy Byrd para verificar se a oração tem efeitos positivos sobre o bem-estar do ser humano que possam ser cientificamente demonstráveis. Para isso programou um computador para selecionar aleatoriamente 393 pacientes, internados na Unidade Coronariana, e dividi-los em dois grupos, ambos comparáveis em termos de idade e gravidade da doença cardíaca. Um grupo com 192 pacientes foi alvo de orações revistaestimuladamente.com.br

Ao contrário do que seria de se esperar, de acordo com nossa visão materialista e científica, as preces fizeram diferença, e mais ainda, uma diferença quantificável, e estatisticamente significativa. O grupo de 192 pacientes que recebeu preces e orações apresentou uma evolução clínica com muito menos complicações do que o grupo-controle de 201 pacientes que não foram alvo de orações. 28

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Ciência & Espiritualidade

Os resultados mais importantes foram os seguintes:

de Nova York, receberam os nomes de dez das dezoito crianças, e rezaram por elas. A duração desta pesquisa foi de quinze meses, e os resultados foram altamente positivos. Oito das dez crianças que receberam orações, continuavam vivas após o término da experiência, mas somente duas crianças do grupo-controle (de oito), que não receberam orações, sobreviveram. Este trabalho foi publicado no prestigiosa revista científica Medical Times.

a) No grupo que recebeu orações, somente três pacientes precisaram utilizar antibiótico, em comparação a 16 no grupo-controle; b) No grupo alvo de orações, somente 6 pacientes tiveram edema pulmonar (líquido nos pulmões) em comparação a 18 no grupo-controle c) Nenhum dos pacientes que receberam preces necessitou de respirador, enquanto que 12 pacientes do grupo controle necessitaram deste tipo de tratamento; uma diferença de 0 para 12.

Dr. Collipp ficou tão impressionado com o resultado de sua pesquisa que afirmou :

“Parece inacreditável que nossa literatura científica, com seus medicamentos moderníssimos e a crescente genialidade dos cirurgiões, fale tão pouco sobre a mais antiga e eficiente forma de terapia. Os médicos que prescreveram este tipo de tratamento já observaram seus surpreendentes resultados.”

Os resultados foram apresentados pelo Dr.Byrd à uma reunião da Americam Heart Association em Miami, com grande repercussão nos meios científicos internacionais. O Dr. Arthur Kernnel, cardiologista da Escola de Medicina Mayo, em Rochester, um dos maiores centros médicocientíficos dos USA, afirmou que “o Dr Byrd apresentou um estudo fascinante sobre uma questão que tem preocupado a humanidade desde os tempos primordiais: Deus ouve as nossas preces? Sim. Ele as ouve, e responde!”

Cada vez surgem mais provas de que as orações em prol dos doentes exercem um efeito positivo sobre eles.

Está afirmação não lhe é familiar? Nossa Tradição espiritual não está impregnada de observações semelhantes?

No número 287 do British Medical Journal, o Dr. Rex Gardner, médico do Hospital Geral do Distrito Confronte os resultados da pesquisa acima com o de Sunderland, na Inglaterra, relata vários casos onde trecho abaixo: observamos os efeitos impressionantes da oração. Entre eles, o ocorrido em Darmstadt, Alemanha, “Pedi, e vos será dado; buscai, e achareis ; batei, e abrir-se-vos-á. Porque, todo aquele que pede, recebe; com uma freira luterana que deu entrada no Hospital com uma grave fratura pélvica, decorrente e o que busca, acha, e ao que bate, se abre.” de uma queda numa capela em construção, e que Jesus, no sermão da montanha, segundo Mateus7,7 a 11 . foi confirmada pelo raio X. Apesar da indicação E os fatos e pesquisas não param pôr aí . médica de tração contínua por várias semanas, as outras irmãs, após passarem dois dias em vigília de Ano de 1969 - Hospital de Meadowbrook, Nova oração, a retiraram do hospital e levaram-na para o York, USA. convento, onde continuaram orando, e associaram O Dr. Platon J. Collipp, chefe do setor de pediatria, à oração a terapia de imposição de mãos. Para resolveu pesquisar os efeitos da oração na leucemia surpresa de todos, imediatamente após a imposição infantil. Para tanto, solicitou a vários médicos que de mãos, a irmã levantou-se da cama, aparentemente lhe fornecessem nomes, idades e diagnósticos de recuperada, sem queixar-se das dores intensas que dezoito crianças com esse tipo de câncer, todas antes a incomodavam. Com mais duas semanas deste submetidas a quimioterapia. tratamento, recuperou-se plenamente, surpreendendo Detalhe: nem as crianças, nem os médicos, sabiam o médico que a atendera. que estavam sendo pesquisados. E o que acontece quando o paciente toma parte ativa no processo de cura com sua fé? Podem ocorrer melhoras aparentemente milagrosas!

Um grupos de dez famílias residentes no estado de Washington, a milhares quilômetros de distância Ano 2 | fevereiro 2020

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Ciência & Espiritualidade

Imposição de mãos e cura

O pesquisador americano, Michael Talbot, em sua obra “The Holographic Universe”, cita o caso do paciente Vittorio Michelli, admitido em 1962 no Hospital Militar de Verona, Itália, com um extenso câncer no quadril, cujas radiografias comprobatórias são reproduzidas em seu livro. Considerado um paciente fora de possibilidades terapêuticas, Vittorio foi enviado para casa sem tratamento, e em dez meses novas radiografias revelaram que o sarcoma ósseo havia corroído todo o seu quadril . Como último recurso, Vittorio, engessado, resolveu ir a Lourdes, na França, banhar-se na fonte considerada milagrosa. Assim que entrou na água, percebeu um calor percorrendo todo o seu corpo, sentindo um aumento de energia e bem-estar. Após vários banhos, retornou para casa, e no mês seguinte, como se sentisse muito bem, solicitou a seus médicos novas radiografias, que demonstraram uma grande redução de volume tumoral. Tal fato levou os médicos a documentarem toda a evolução do caso. Após o desaparecimento do tumor, o osso ilíaco regenerou-se gradualmente, e após dois meses o paciente voltou a andar. Nos anos seguintes, seu osso ilíaco se recuperou completamente, conforme o dossiê elaborado pela equipe internacional de médicos da Comissão Médica do Vaticano: “Houve uma reconstrução notável do osso ilíaco e da cavidade. Os raios X feitos em 1964,1965, 1968 e 1969 confirmam categoricamente, e sem duvida, que ocorreu uma reconstrução óssea inesperada e até violenta de uma forma desconhecida nos anais da medicina mundial”.

Associada à oração, existe a prática milenar da imposição das mãos. Tal prática terapêutica é conhecida e praticada desde o período tribalxamanístico, quando pajés, parteiras, benzedeiras e curandeiros, a utilizavam como forma privilegiada de terapia. No período das grandes civilizações, a imposição das mãos se manteve como prática terapêutica de destaque, sendo encontrada entre os gregos, egípcios, chineses, hindus e hebreus. No Novo Testamento encontramos referências sobre este método de cura : “Grandes multidões o seguiram. E eis que se aproxima um leproso que ajoelhando-se, lhe diz: “Senhor, se desejares, podes me curar”. E Jesus estendeu sua mão, tocou-o e lhe disse: “Desejo. Que fiques limpo”. E imediatamente após, sua lepra estava curada”. Mateus 8,1 a 3. Atualmente nos EUA, mais de oitenta faculdades de Medicina e Enfermagem realizam cursos regulares de imposição de mãos com o nome de “toque terapêutico”, método desenvolvido pela Dra. Dolores Krieger, professora na Universidade de Nova York. Entre os métodos de imposição de mãos, divulgados hoje em dia, encontramos o Reiki (prática japonesa muito difundida no Ocidente), o Johrei (prática da Igreja Messiânica, também de origem japonesa), o Passe (praticado por espíritas e umbandistas), a “reza” e a “benzeção” (praticados pelos curandeiros populares no Brasil), a energização (praticada pelos terapeutas holísticos) e as diversas formas de imposição de mãos praticadas nas igrejas católicas e evangélicas, sempre associadas a orações e cânticos cristãos.

Desde a antigüidade mais remota, até o início do século XX, os xamãs, curandeiros, terapeutas e médicos sempre enfatizaram os efeitos curativos da fé, da expectativa esperançosa de cura, do otimismo, da alegria de viver, dos pensamentos positivos, e da paz interior. Com o avanço do conhecimento médicopsicológico e da tecnologia moderna, os médicos e psicólogos desvalorizaram a capacidade de cura existente no interior de cada pessoa.

Uso do Terço Muitas pessoas constumam fazer suas orações utilizando um terço. É uma tradição milenar encontrada em diversas religiões, apesar de em nosso contexto cultural materialista, ser considerada uma prática mística, desprovida de valor, a medicina e a psicologia modernas comprovam sua eficácia. Pesquisas científicas realizadas em várias universidades americanas e européias, possibilitaram-nos compreender que a oração, com terço, produz no corpo humano uma resposta de relaxamento, contrária à resposta de stress, capaz de desencadear imediatamente, benefícios físicos e mentais ao seu praticante. O Dr. Herbert Benson, da Universidade de Harvard, comprovou que quando a atenção humana é voltada

As modernas pesquisas sobre a interação corpomente, e o desenvolvimento da psiconeuroimunologia, da epigenética e das neurociências, da neuroplasticidade, da medicina psicossomática, e da psicologia transpessoal demonstram que a visão holística de se unir a tecnologia ocidental com o potencial de auto-organização e cura interior que há dentro de cada um de nós, promove resultados espetaculares na saúde humana. revistaestimuladamente.com.br

Ano 2 | fevereiro 2020

para a repetição mental de um som e/ou para a percepção de um objeto, durante alguns minutos, é desencadeado no organismo humano um processo inigualável de repouso, regenerador das funções físicas, emocionais e psicológicas. E a oração com terço é exatamente isto, uma vez que ela produz a resposta de relaxamento, devido a atenção da pessoa estar voltada simultaneamente para a oração e a manipulação das contas. Trata-se de uma poderosa âncora, física e mental, produtora de saúde e bemestar. Somente a partir dos anos 70, com o início das pesquísas científicas sobre meditação, com o advento da Programação Neurolinguística e da valorização dos estados de transe pela Psicologia Transpessoal, é que fomos compreender a sabedoria intrínseca destas práticas de oração tradicionais. As ladainhas, orações com pequenas frases de sentido religioso repetidas continuamente (jaculatórias), possuem o mesmo valor terapêutico. Como encontrar uma oração que funcione Não se sinta inibido de praticar orações nos moldes tradicionais vivendo em uma cultura niilista, cética, e em decadência, uma vez que a própria ciência comprovou os benefícios destas práticas. Os resultados positivos das pesquisas descritas acima e outras, nos levam a recomendar aos nossos clientes a prática diária da oração. Qual é a oração que funciona? As pesquisas científicas demonstram que, como método terapêutico auxiliar, a oração eficaz é aquela que é realizada com fé, de acordo com a tradição religiosa a que você pertence, independente de qual seja ela. “A força natural de cura existente em cada um de nós é a maior força que dispomos para chegar à saúde”. Hipócrates (pai da medicina ocidental) Francisco Di Biase

Neurocirurgião e Neurologista, Pesquisador da Consciência e da interação Mente-Cérebro. Chefe Serviço de Neurologia e Neurocirurgia Santa Casa. Unico Grand PhD da America do Sul, PhD, Full Professor, na World Information Distributed University, Bélgica. Honorary Professor da Albert Schweitzer University,Suíça. Diretor Acadêmico do Instituto Milton Erickson de Petrópolis. Unico brasileiro laureado com a medalha Albert Schweitzer Science and Peace Medal (Madri 2002). Laureado com a Noetic Medal of Consciousness and Brain Research do Noetic Advanced Studies Institute, California, USA. Ano 2 | fevereiro 2020

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Especial Por: Renata Dias

Registros Akáshicos

Os Registros Akáshicos, em resumo, são as memórias que se encontram em uma faixa vibracional que atua como um banco de dados universal. Pensamentos, emoções, ações, projeções, passado, presente e futuro, disponíveis para consulta, como uma biblioteca cósmica que guarda os livros das Almas e de tudo que existe em uma outra dimensão.

Os ocultistas afirmam ser uma habilidade reservada aos Esotéricos e Iniciados das Escolas de Mistérios, e que pessoas “comuns” não deveriam acessá-los, porém, diante do caminho evolutivo percorrido nos processos reencarnatórios, quem pode garantir que uma determinada pessoa não resgatou essa bagagem do seu Akásha, de experiências vividas em outras vidas? Além do mais, no meu olhar, se é uma habilidade, ela também pode ser aprendida e desenvolvida, obviamente que com toda seriedade, ética e valor, como qualquer outra técnica desse âmbito. Vem sendo repetido seguidamente “tudo o que ficou escondido será revelado” e as informações estão chegando para aqueles que se comprometeram em trazer esses conhecimentos milenares, neste momento de regeneração do ser humano, de resgate do Mestre Interior, capaz de curar-se e a sua história através de uma Conexão com o seu Eu Superior e com a Fonte Central da Criação.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o acesso a Registros Akáshicos não é uma nova técnica, disponibilizada por um canalizador. Às vezes me perguntam quem a criou e a única resposta que posso dar é que ela sempre esteve conosco, que os registros foram citados há mais de 5000 anos nos Upanishads, parte das escrituras sagradas do Hinduísmo e que esse conhecimento foi se perdendo no tempo por conta da total desconexão humana com a sua essência. revistaestimuladamente.com.br

Ano 2 | fevereiro 2020

Especial - Registros Akáshicos

Para mim, hoje, é muito fácil falar sobre esse tema porque ele surgiu na minha vida sem que eu tivesse qualquer conhecimento do assunto. Eu, em 2012, empresária e DJ, workaholic com toda a atenção voltada para o externo, completamente alheia a qualquer assunto relacionado a espiritualidade, comecei a ter problemas de saúde que me obrigaram a dar uma pausa nas atividades. Ali nasceu a escritora de romances, algo que hoje compreendo ter sido a abertura de um caminho para chegar onde estou. Foram três anos entre tratamentos e a descoberta da meditação, a entrada em uma escola de filosofia à maneira clássica e a busca por instituições que trouxessem a sabedoria do Oriente para que pudesse enxergar um sentido maior em tudo o que eu estava vivendo.

encontrar uma forma de administrar tudo aquilo. Tudo o que eu precisei foi renunciar o controle e confiar inteiramente que existia uma Força Maior que guiava a minha jornada. Só isso! Como aprendemos no curso: sem julgar, sem temer e sem resistir. Com base na minha experiência pessoal é que afirmo que essas informações estão disponíveis para todos, pois, ao longo desses anos entre tantos grupos de formação e me tornando uma facilitadora da técnica (junto à terapeuta que me atendeu lá atrás e que já sabia que isso aconteceria), estive com os mais variados perfis de interessados, desde os curiosos aos focados, dos céticos aos altamente espiritualizados e todos eles conseguiram um resultado positivo com a prática. Falamos muito pouco sobre a teoria no curso. Ela é entregue, mas 90% dele é vivencial onde realizamos meditações, a ativação da Merkabah e diversas dinâmicas que auxiliam na leitura dos arquétipos, dos chakras e a execução não somente para quem busca atuar como terapeuta, mas para quem está trilhando o caminho do autoconhecimento e desenvolvimento humano, podendo ser aplicada em todos as profissões e áreas da vida. Individualmente, em grupo, em animais, empresas, tudo o que existe no universo tem um registro.

Em julho de 2016 comecei a escrever enquanto dormia, sobre assuntos que não conhecia e que não fazia ideia de onde vinham. Durante 1 ano e meio eu me vi sozinha, entre a resistência e a negação, enfrentando um desconhecido que me desafiava a todo tempo. As primeiras mensagens que recebi falavam sobre a minha convocação, sobre os acordos que fiz antes de reencarnar na Terra, a chegada da Era de Ouro da Humanidade e a minha missão na Transição Planetária. Entre inúmeras experiências, passei a canalizar informações da Confederação Galáctica e eu nem sabia se acreditava que existia uma.

As informações chegam de várias formas. No curso focamos na leitura de imagens, metáforas que nos contam uma história sobre uma Quase acabei um casamento de 15 anos na época determinada questão, mas é natural que algumas e o auge da introspecção que cheguei para silenciar pessoas despertem faculdades latentes, como a a confusão que eu vivia, na verdade, potencializou clariaudiência, a clarividência e a clarissapiência. os acessos. Foi uma fase bem delicada da minha É bom salientar que algumas pessoas confundem vida até que tive uma crise de pânico após uma os mediadores, com médiuns e videntes e isso apresentação, no meio do carnaval de 2017, e não é real. Não está relacionado com religião decidi compartilhar com uma amiga. Ela me ou misticismo. Não existe um transe, apenas sugeriu marcar uma consulta com uma terapeuta um momento de centramento e elevação da que acessava Registros Akáshicos (eu nunca tinha consciência, onde através de uma oração de acesso, ouvido falar e nem nunca havia feito terapia) e então pedimos permissão para a realização do trabalho tudo começou a se desvendar para mim. Ali eu de forma pura, precisa e para o Bem Maior, entendi que algumas pessoas fazem escolhas e outras honrando e dignificando todos os envolvidos. recebem chamados, sendo convidadas a despertar e Obviamente que, se você possui habilidades relembrar do seu Propósito Divino. extrassensoriais, vai expandir as possibilidades de Meses depois decidi fazer o curso para compreender conexão e lhe trazer outros canais de comunicação, o que continuava acontecendo, só que de forma mas o importante é saber que com a prática cada vez mais intensa. Eu não podia sintonizar, nos tornamos cada vez mais sensíveis a abrir brevemente, com uma pessoa no meio da rua que essas portas, sem permitir que a mente ou o ego interfiram na condução do trabalho. as informações começavam a chegar e eu precisava Ano 2 | fevereiro 2020

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O objetivo de um Acesso é trazer luz e entendimento, consciência ativa aos seres que buscam aperfeiçoamento, tendo em vista que aclaram questionamentos íntimos que podem realizar curas imediatas para questões, pensamentos e emoções que se expressam no momento atual, mas que podem ter suas raízes em movimentos que vão além da nossa visão racional de mundo como: influências ancestrais, acordos de vidas passadas, crenças limitantes, conexões com padrões vibracionais do inconsciente coletivo ou de origem histórica, além de perspectivas quanto as nossas missões e propósito de vida. O foco do acesso sempre é nos aprendizados que esses movimentos nos trazem, incitando a autorresponsabilidade e ancorando os sentimentos de Amor, perdão, aceitação, coragem, dignidade como seres humanos, confiança nos caminhos e gratidão por essa existência.

outras portas. Através deles é que compreendo a melhor forma de me posicionar no mundo, de me relacionar com todas as minhas partes e com o outro, de ter clareza e serenidade diante dos desafios que me chegam. Através deles é que me foi entregue o LUME (Luz, Unidade, Maestria e Energia) uma ferramenta de reconexão canalizada por mim e amparada por uma Equipe Espiritual, que integra todo o conhecimento que adquiri através de estudos e mais alguns bônus que o universo me presenteou. “Veritas Intus Jacet”, “A verdade está no interior” e através desse diálogo com a voz genuína das nossas Almas é que conseguimos alcançar os portais multidimensionais de evolução. Quanto mais nos dedicamos a expandir a consciência, elevando nossas frequências vibracionais, mais perto chegamos de quem verdadeiramente somos e mais nos conectamos com a Matriz Divina que reflete em nós a sua Luz, instigando a chama que habita o âmago de toda a humanidade.

Para mim a interação com essa energia se tornou algo natural, quase permanente. Vejo que para muitas pessoas o aprendizado é incorporado com muita leveza e é assim que deve ser. Uso para estudar, para escrever, para tocar, para tomar decisões, para resolver conflitos... conheço quem usa até para cozinhar. Não como uma forma de dependência, mas para ter clareza do que é melhor, já que traz uma visão superior, mais imparcial diante de tudo.

Renata Dias renatadias_oficial@terra.com.br @muitoalemdemim_ Mediadora em Acesso a Registros Akáshicos, com formação internacional em Terapia sonora e vibracional, práticas meditativas, Tameana, Tethahealing, Reiki e Deeksha, entre outras técnicas. Hoje incorpora na sua biografia o LUME, uma ferramenta integrativa de reconexão.

Tenho outras formações terapêuticas e os registros Akáshicos são a “chave mestra” que abre todas as revistaestimuladamente.com.br

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Estimuladamente Abraça Por: Lais Nascimento

Canal Pisa Ligeiro

O Canal Pisa Ligeiro é um projeto de Comunicação Popular local, que tem como proposta produzir informações a cerca da cidade de João Pessoa (PB), suas periferias e seus principais dilemas. O trabalho envolve coberturas jornalísticas a partir do ponto de vista dos moradores dos bairros, sobre questões relacionadas às desigualdades no acesso à infraestrutura e serviços públicos.

Com o objetivo de estruturar um Veículo de Comunicação capaz de ampliar a voz aos excluídos e disputar a narrativa das periferias com um viés democrático e participativo, o Pisa Ligeiro mantém uma vaquinha virtual. Você, que acredita em meios alternativos de Comunicação, pode nos apoiar, contribuindo com doações de qualquer valor ou compartilhando essa informação para que mais pessoas possam conhecer nosso projeto.

O Pisa Ligeiro, cujo nome homenageia o militante e artista popular, Ricardo Brindeiro, tem ainda a missão de promover o resgate das memórias locais de lutas. Uma das frentes de divulgação do canal inclui também exposições educativas, que abordam temas importantes do cotidiano dos pessoenses e paraibanos, além de edições culturais e interativas.

Toda renda arrecadada será empenhada na realização de cursos profissionalizantes para jovens, moradores e estudantes, além da estruturação do espaço físico, que contará com internet e equipamentos, como câmeras fotográficas, computadores, fones, mesas e cadeiras.

Em 2019, o Canal se juntou ao Movimento de Trabalhadores por Direitos (MTD) para construir um conjunto de materiais midiáticos e estudos sobre as ocupações urbanas, organizações populares nos bairros e luta por direitos, nas cidades de João Pessoa, Bayeux e Santa Rita. Ano 2 | fevereiro 2020

Abrace você também essa campanha: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ documentario-sobre-a-questao-urbana-da-paraiba

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Educação - 0 a 3 anos Por: Leila Oliveira Costa

Alimentação e a Ordem do Mundo - Para qualquer alimentação, não nos esqueçamos do amor.

Escola Kid's Village Fotos: Paloma Taiobá

Começo o último texto sobre alimentação desta pequena série para a Revista Estimuladamente com uma imagem mental de Pedro (o bebê que está nas fotos do último artigo) que provavelmente me acompanhará em toda a vida.

olhou atônito para o local onde se alimenta todos os dias. Sua mesa e cadeira haviam sido retiradas. Ele foi se afastando para trás e seu olhar para a educadora era de total estranhamento. A educadora explica então, calmamente que só aquele dia iriam comer em outra mesa, mas ele reluta. Após alguns minutos de conversa, Pedro se senta e inicia a sua refeição.

Preparamos um pequeno estúdio dentro do refeitório de nosso berçário para captar as imagens cotidianas da alimentação. A ideia era colocar o equipamento sem interromper a rotina dos bebês e, por este motivo, montamos este equipamento no momento em que eles brincavam no parque.

A equipe inteira entendeu que o fato de retirarmos a mesa e a cadeira de Pedro causou estranhamento, mas, o que este estranhamento nos revela? Para alguns adultos talvez uma “manha” ou “frescura” ou até “desobediência”, mas para a nossa equipe de trabalho este estranhamento é sinal de saúde mental, intelectual e de engajamento social, tópico em que me aprofundarei mais adiante.

Acontece que por conta de uma limitação de espaço precisamos tirar uma das mesas do refeitório e colocá-la em um tipo de varanda anexa, onde se alimentam os bebês de colo com suas respectivas educadoras. Para nós estava claro que os bebês não estranhariam a pequena mudança.

Pedro nos demonstra ter criado uma imagem mental do espaço. A percepção desta modificação antes do segundo ano de vida nos leva a pensar na importância da ordem para o bebê. A Ordem das Coisas faz com que Pedro se aprofunde em detalhes, se importe com eles, perceba-os, comunique-os e questione-os. Atitudes esperadas para um humano mentalmente sadio. A capacidade intelectual de

Saímos do espaço e logo a educadora chamou Pedro e suas colegas de mesa, Lorena e Clara para lavarem as mãos. Estes bebês, apesar de não terem completado dois anos, já sabem bem o que fazer. Lavaram as mãos secaram com papel toalha e a jogaram no lixo. Entraram então no refeitório. Pedro revistaestimuladamente.com.br

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paulatinamente prestar atenção aos detalhes se revelará em Pedro em outras situações. Ele sabe, por exemplo, que se estiver no espaço externo no fim de tarde é hora de ir embora. Pedro me olha e diz: Mamãe e aponta o portão. E eu respondo, sim, sua mamãe está chegando. Pedro também sabe de quem são as chupetas dos coleguinhas mais próximos e reconhece as mães de outros bebês. Estas habilidades não podem ser ensinadas, são construídas pelos bebês quando o ambiente é estável, previsível e em especial, quando oportunizam aos bebês diferentes tipos de relações sociais. Pedro mostra não apenas ter compreendido os detalhes sobre objetos e coisas que fazem parte da alimentação, mas também demonstra compreender Escola Kid's Village relações. Ele sabe que se é chamado junto com Fotos: Paloma Taiobá Lorena e Clara a hora da refeição se aproxima, pois, eles sentam-se juntos à mesa. O olhar de Vejamos: O bebê precisa ouvir o chamado da insatisfação direcionado à sua educadora, mesmo educadora e interromper sua atividade. Precisa lavar havendo outros adultos no espaço, nos diz de as mãos, depois secá-las, depois jogar o papel no que ele aprendeu que existe uma pessoa capaz de lixo, ir até a mesa, sentar-se, esperar o recipiente que compreendê-lo. traz a comida e só depois iniciar a refeição. Depois Negar-se a sentar em outra cadeira também nos de iniciá-la o bebê irá decidir sobre qual alimento faz pensar em uma relação muito importante e deve ingerir primeiro e repetidamente fará esta vital para os seres humanos: O sentimento de escolha até que esteja satisfeito. pertencimento. Cada uma destas ações é dividida em micro ações: A cadeira, embora igual as outras, se diferencia pelo lugar onde está. Pedro a toma como um de seus lugares, indicativo não apenas de um lugar para comer, mas um lugar em que ele pode estar e ser no mundo.

Por exemplo, para lavar as mãos o bebê precisa ligar a torneira, molhar as mãos, fechar a torneira, ensaboar as mãos, abrir a torneira novamente, enxaguar as mãos, novamente fechar a torneira.

Falta-nos então fazer uma outra análise que retoma o papel do adulto no desenvolvimento da percepção ativa do conceito de Ordem. Não se trata aqui de pensar na Ordem enquanto disciplina ou regra, mas, em seu significado mais profundo que seria: “a relação inteligível estabelecida entre uma pluralidade de elementos; organização, estrutura”

Para nós, estas ações são triviais e se conectam em um modelo quase automático, mas para o bebê, estas ações são grandes descobertas e, portanto, dependem de uma construção ordinal temporal que não se assemelha a um tempo cronológico. O bebê começa a estabelecer noções temporais que tem como síntese um emaranhado de ações que se iniciam, se desenvolvem e chegam a um pseudo-fim. Cada atividade complexa que se termina se liga ao que virá depois, de forma estruturada e contínua.

E para que se estruture esta relação farei uma síntese entre o que chamo de estruturação de tempo e de micro tempos para os bebês.

Em minha experiência, tenho tomado como premissa, para observar o desenvolvimento dos bebês e dos adultos que são responsáveis por eles, a maneira com que o bebê flui em micro ações dentro de uma ordem, e a maneira como os adultos se posicionam no apoio e na percepção destas microações dos bebês.

O momento da alimentação, dentro de uma rotina institucional, ou mesmo em casa, acontece em um tempo específico. Para o bebê, no entanto, este tempo é vivido em uma ordem bem mais complexa do que imaginamos. Ano 2 | fevereiro 2020

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Escola Kid's Village Fotos: Paloma Taiobรก

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Educação - 0 a 3 anos

Minha experiência também tem demonstrado que por volta dos três anos, as crianças que puderam estabelecer esta ordem, dentro de micro-ações, aumentam a sua capacidade de compreensão sobre as leis (em seu sentido científico e, não jurídico) de diferentes ordens: Leis para a utilização do espaço, leis de causa e efeito, leis estabelecidas por outros, leis da natureza...

O bebê vai à mesa apenas quando já é capaz de comer sem sujar-se. Na mesa deve sempre comer com o mesmo grupo de mais dois ou três coleguinhas, no mesmo horário e com a mesma educadora. Neste primeiro momento de aprendizagem da alimentação, o bebê e criança pequena recebe o prato com todos os alimentos que são considerados saudáveis em sua cultura. Receber estes alimentos todos os dias educa o apetite e paladar do bebê e previne problemas alimentares no futuro.

A lei é mais do que a regra, pois, a lei contém a relação entre fenômenos que acontecem com regularidade. A criança que atua sobre o mundo percebendo a ordem das coisas, compreende o sim e o não, mas em uma relação diferente daquela para qual apenas existe a proibição e o castigo.

O adulto fala sobre o que a criança come, aceita o sinal emitido pelo bebê de que está satisfeito, desde os primeiros meses de vida, e garante que o ambiente esteja sempre calmo.

Quais são os indicativos de que o bebê inicia a compreensão desta estrutura ordinal?

O adulto atua como aquele que permite a descoberta da Ordem pelo bebê e o apoia, dando-lhe o tempo necessário para a realização de micro-ações que levam à autonomia em relação ao auto-cuidado na alimentação e, em outras ações da sua existência.

As perguntas que tem me ajudado a perceber este desenvolvimento são: O bebê parece estruturar suas ações com começo, meio e fim? Ele compreende o antes e depois em uma micro ação? Ele antecipa-se às ações quando percebe um movimento sutil do educador antes de uma ação? A ordem da alimentação. A ordem do mundo.

Nunca um fim...

Das atividades de um bebê em uma instituição coletiva, ou em casa, a alimentação é a que ocorre mais vezes. Um bebê chega a ser alimentado oito vezes quando recém-nascido e, quando acontece a introdução dos alimentos sólidos, até cinco vezes.

Poderia continuar escrevendo sobre a alimentação dos bebês por edições infinitas desta revista. Não abordamos os problemas alimentares, as diferenças culturais da alimentação, a criação dos hábitos e os processos de cura possíveis a partir dos alimentos.

Nas escolas e nas casas onde os momentos de alimentação são estáveis e, as ações dos adultos tornam-se previsíveis pela regularidade em que acontecem, é possível que o bebê perceba e se aproprie desta organização refletida em seu interior.

Ainda assim, compartilhei com vocês, um olhar sobre a complexidade da alimentação dos bebês, complexidade que existe nos ambientes domésticos, porém, que se multiplica nos contextos coletivos, onde as práticas de alimentação ainda estão no âmbito do “matar a fome”.

Na prática, deve-se agir para que os bebês sejam expostos às mudanças na alimentação sem rupturas drásticas. Do seio materno ou mamadeira, os bebês são apresentados à colher no colo, pois permanece o calor e o acolhimento enquanto se estabelece o novo aprendizado de abrir a boca e engolir alimentos pastosos. A atenção do educador ou do cuidador principal àquilo que é servido, dirige a atenção do bebê para o processo.

A ideia e a prática de alimentação enquanto educação de muitos sentidos, pode nos fazer revisitar o início da vida dos bebês e da nossa própria vida, compreendendo melhor nossas escolhas e, nos preparando para uma outra relação com nossa existência.

Quando o bebê se interessa por pegar a colher o adulto aceita a ação, mas mantém a criança no colo até perceber que ela é capaz de levar a comida a boca. Ano 2 | fevereiro 2020

Até breve!

Leila Oliveira Costa leilabob9@hotmail.com revistaestimuladamente.com.br

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Especial - Registros Akรกshicos

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Fotos Por: Mariana Falcão

As fotos foram tiradas em Moreré-Ba, numa barraca de praia que pertence aos familiares dos irmãos, Joadila e João. Eis as crianças que estão nas fotos. Geralmente encontro com crianças são encontros muito profundos e pontuais. Elas trazem consigo pensamentos, movimentos, gestos e relações de ternura. É isso que busco transmitir, a troca de experiência que aconteceram naquele momento. Mariana Falcão direção de arte | fotografia | produção Instagram: @mariana.falcao

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Foto: Arquivo Pessoal Ano 2 | fevereiro 2020

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Universo Holístico Por: Amanda Reis

Lógica do Terceiro Incluído Olá minha gente! Primeira edição do ano, super motivada com o 2020 que promete ser poderoso! E você?

Trocando em miúdos: a realidade é plástica! Se a lógica do terceiro incluído Bom, conversas à parte, por aqui vamos nos permite a pensar numa perspectiva seguindo com o combinado de decifrar a inclusiva de “isto e aquilo”, ultrapassando Transdisciplinaridade. Na edição passada a lógica excludente de “isto ou aquilo”, o apresentamos o pilar da Teoria da complexidade, que podemos entender é que a realidade é que nos deu a ideia de emaranhamento quântico, de interligação, de teia. Portanto, começamos a delinear ao mesmo tempo interior e exterior a nós, o que nos dá a direção de nossa própria a tessitura desse conceito que muitas vezes parece existência e nos concede a chancela de abstrato. Já sabemos que a ideia de transdisciplinar se revela em conexões. alterar e movimentar a nossa existência Avançando no nosso papo, nessa edição trataremos a partir de nossos pensamentos, sentimentos e ações. do segundo, não menos importante pilar que ancora mais ainda esse conceito: A Lógica do Terceiro incluído. Peço licença para seguir a linha de raciocino do Nicolescu e, por isso, os convido a entender essa lógica na perspectiva conceitual de realidade.

É bem verdade que o mundo se move e é para nós, ao mesmo tempo, essência e aparência constituído a partir de uma estrutura ordenada, mas totalmente mutável e maleável. Essa premissa nos revela que então a realidade é racional e possui sua própria lógica, mas ao mesmo tempo é múltipla e estruturada em níveis. A passagem secreta de um nível a outro é a lógica do terceiro incluído. Quando falamos de níveis de realidade, apontamos para uma fusão entre o saber e o ser, entre sujeito e objeto. No entanto a clareza desse terceiro incluído não admite racionalização. Nessa dimensão de sujeito e objeto acredito que caiba um detalhamento. Entre esses, há circulação de informações, mas sem nenhuma iniciativa de racionalização. Nessa perspectiva há que considerar que tais partes possuem dentro e fora de si diferentes níveis de realidade.

Minha amiga, meu amigo, isso é um desafio... A proposta de pensar um conceito para realidade nos coloca vulneráveis, visto que se trata de algo não palpável. Um bom caminho para começarmos é justamente tomando como ponto de partida a ideia do terceiro incluído de Lupasco. É fato que que para detalharmos melhor tal lógica, precisaremos nos apropriar da perspectiva transdisciplicar de diferentes níveis de realidade. Eu teria muitas coisas para falar, mas acabaria por didatizar o nosso texto e esse não é o propósito. Portanto, serei o mais próxima de uma linguagem simples, sem desqualificar a grandeza do nosso diálogo. Para começar, precisamos entender o terceiro incluído não é antagônico, ou seja, não significa em nenhuma hipótese que se trate de algo e do seu contrário, visto que essa premissa nega de imediato a possibilidade de uma contextualização cientifica do mundo. Nesse contexto, observa-se que numa perspectiva quântica onde o mundo de interconexões é irredutível, quando nos predispomos a realizar uma experiência, ou até mesmo a interpretar resultados, um recorte do real acaba afetando o próprio real. Ano 2 | fevereiro 2020

Diante disso, observar atentamente para tal lógica implica em dizer que esta se contrapõe e complementa a lógica clássica, sendo fundamental no processamento de fenômenos complexos que numa modelagem cartesiana são fragmentados, implicando na perda de sentido humano. É o macrocosmo refletido no microcosmo. Sendo assim, dentro reflete fora e fora reflete dentro. Amanda Reis amanda.reis@estimuladamente.com.br 47

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Empreendedorismo Consciente Por: Victor Igdal

Como podemos aprender com o passado, presente e futuro da China?

Desde que me entendo por gente, sou apaixonado pela cultura oriental. Pratiquei artes marciais, amava ler histórias dos Samurais, assistia a filmes orientais, adorava acompanhar animes e mangás, até jogava jogos de vídeo game totalmente em japonês sem entender nada. No dia 09/12/2019 realizei um sonho, fiz uma viagem de 30 dias com minha namorada para conhecer 7 cidades na China durante 15 dias e passei mais 15 dias com minha família em Seoul, onde minha irmã mais nova está morando desde 2018. Agora, estou ainda mais encantado com a sabedoria, cultura, educação e inovações do outro lado do mundo (é do outro lado mesmo, 33 horas para chegar em Shanghai). Planejo no futuro, ainda este ano (quando o coronavírus estiver sob controle, por muita sorte, saí da China antes do primeiro caso), levar grupos de empreendedores, empresários e executivos para aprenderem com a cultura e inovações orientais. revistaestimuladamente.com.br

O objetivo desse texto é compartilhar informações sobre a história e cultura da China do passado, trazer dados atuais e percepções sobre a minha experiência pessoal durante a viagem, além de antecipar algumas tendências de inovações que estão crescendo exponencialmente lá e já estão chegando aqui no Brasil. Vale ressaltar que o objeto de estudo desse texto é a China, em breve farei um outro texto pra falar sobre a Coreia do Sul que também é fascinante. Outro ponto importante, antes de viajar para o oriente, um grande irmão me indicou o livro O Poder da China, do CEO da StartSe na China, Ricardo Geromel. Um dos livros mais poderosos que já li, é uma verdadeira aula sobre o Passado, Presente e Futuro da China. Minha principal fonte de dados para escrever esse texto é esse livro, indico para todos interessados sobre o Dragão Ásiatico. 48

Ano 2 | fevereiro 2020

Empreendedorismo Consciente

Agora começa nossa viagem no tempo. Historiadores estimam que a civilização chinesa possui mais de cinco mil anos de história, aproximadamente 10 vezes mais que o descobrimento do Brasil. Vamos trabalhar nossa imaginação? Lembrem de toda história do Brasil. Do descobrimento pelos portugueses, da colonização, independência da república, abolição da escravidão, início da república brasileira, ditadura, diretas já, impeachment de Collor, plano real, Impeachment de Dilma, até o dia de hoje. Percorremos um bom tempo? Sim! Agora, imaginem cinco mil anos de história chinesa, percebam a quantidade de experiências que eles precisaram viver para sobreviver e evoluir, visualizem o quanto de aprendizado essa civilização concentra até os dias de hoje. Conseguiu visualizar? Pois é, essa escala temporal é o primeiro passo para entender a China. Esse fato forneceu para o chinês uma diferente visão de longo e curto prazo. Enquanto o pensamento de longo prazo da maioria dos brasileiros é de um ano até três anos, o pensamento a longo prazo dos chineses é de cinco a dez anos. A cultura do foco total no planejamento, pragmatismo do trabalho duro e união do povo em prol de um objetivo em comum faz parte da essência da China.

dos chineses nos templos durante a viagem, foi que o oriental busca aprender com mais profundidade observando a natureza, do que observando outro ser humano. Para os orientais, que são mais intuitivos e cinestésicos (sentem mais do que pensam), o caminho de aprendizado e evolução está na natureza, pois a natureza está há bilhões de anos sobrevivendo e evoluindo a mais do que o ser humano. Um belo exemplo sobre como filosofia oriental é como podemos aprender com uma das principais Mestras da Natureza, a Água. Quando começamos a buscar entender os movimentos de fluidez e seguir o fluxo da água, percebemos que quando obstáculos aparecem no caminho, a água não briga com os obstáculos, ela contorna os obstáculos, ela segue o caminho do menor esforço, o caminho natural. Quando o rio desce montanha a baixo, a água vai se acumular no ponto mais baixo, ela irá se acumular dela mesma, ou seja, ela irá se autoconhecer, para levantar e seguir seu caminho pela montanha acima. Está com algum problema na sua vida? Seja água, não lute contra os obstáculos seja sábio(a), contorne-os, siga o caminho do menor esforço. Quando buscamos aprender com a natureza, o conhecimento que experimentamos é mais puro do que um conhecimento transmitido por outro ser humano, que transmite o seu conhecimento passando pelo seu filtro pessoal de crenças e experiências de vida, esse conhecimento nunca será 100% puro. Para quem se interessar em se aprofundar mais nas filosofias orientais, indico a leitura dos livros “A Sabedoria da Natureza” do Professor de I CHING e Taoismo Robert Otsu e “Caminho da Vitória” de Eduardo Almeida que tem mais de 40 anos de prática de artes marciais e é faixa preta em três delas, no Kempo, Kung-Fu e Aikido.

Não é possível falar da história da China sem mencionar os 3 pensadores que guiaram o sistema de crença e a filosofia de vida dos chineses são eles: Lao Tse (Taoismo), Confúcio (Confucionismo), Siddartha Gautama (Budismo). Para entender o resultado dessa mistura de filosofias de vida, existe até um ditado oriental que fala: “Todo chinês é taoísta em casa, confucionista na rua e budista na hora da morte”. Esse provérbio chinês sintetiza muito bem o estilo de vida de sua civilização que busca a harmonia (Taoismo), através da ordem (Confucionismo) para elevação espiritual (Budismo) da civilização chinesa. Vale ressaltar que essas três linhas de pensamento datam de mais de 2500 anos atrás e impactam o mundo até hoje através da China e de alguns outros países orientais. A união desses principais sistemas de crenças tornou o povo chinês unido, respeitoso, benevolente, meritocrático, pragmático, organizado, trabalhadores vorazes, honrado e firme no seu propósito de trazer harmonia e resultados para o seu Estado.

Seguindo o caminho da história chinesa... Cerca de 2300 anos atrás a China era dividida em sete reinos que sempre guerreavam entre si. Até um inimigo em comum aparecer, o temível exército dos Mongóis. O imperador Qin percebeu essa oportunidade, e empreendeu em busca de unificar os sete reinos da China contra os Mongóis, através de um propósito maior, construir uma Muralha ao norte dos reinos para separar a China da Mongólia. A grande metáfora que aprendi escutando essa história a caminho da muralha da China em um dia ensolarado após ter nevado no dia

Um dos meus principais aprendizados estudando algumas filosofias orientais e observando as atitudes Ano 2 | fevereiro 2020

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anterior foi que a mesma muralha que separou, uniu a civilização chinesa até hoje e é considerada uma das 7 maravilhas do mundo.

O chinês é um povo unido e que protege o próprio povo, as vezes com um ar até de superioridade frente a outras raças, pois um outro significado mais espiritual para o nome chinês da China é que o país é o meio entre o Céu e a Terra.

São 21.000km de comprimento, feito de tijolos de pedra, que foram construídos por mais de 1800 anos, atravessando quatro dinastias chinesas. É um feito impressionante, uma civilização ter conseguido mobilizar centenas de milhares de pessoas para construir uma muralha por mais de 1800 anos. Uma civilização que teve êxito nesse empreendimento, o que será que estão planejando e executando hoje?

Em 1949 o Partido Comunista da China, liderados pelo icônico Mao Tse-Tung, assume o poder do Estado e encerra o século da humilhação chinesa que teve origem na série de derrotas da guerra do ópio e contra o Japão. Mao Tse-Tung unificou e fechou mais uma vez o país e experimentou uma série de políticas públicas que não tiveram sucesso e impactaram negativamente a cultura chinesa o que acarretou na deterioração da economia do enfraquecido Dragão Asiático, ficando no poder até a sua morte em 1976, quando Deng Xiaoping assumiu a presidência do país. Com uma visão muito pragmática, empreendedora e modernista, Deng liderou a China para abertura de mercado estrangeiro, fortalecimento de relações comerciais com o ocidente, descentralização da gestão econômica, autonomia para os fazendeiros, e investiu na educação de base. Deng Xiaoping foi tão importante para a história da China que um provérbio moderno chinês fala o seguinte: “Mao mudou a China, mas Deng mudou o mundo”, enfatizando o impacto que a economia da China gera para o mundo.

Uma curiosidade valiosa que aprendi no livro o “Poder da China”, é que China em chinês é Zhongguo, que significa literalmente o Estado do Meio. O estado está no centro da vida diária dos chineses. Todas às vezes que um chinês fala o nome do seu país, ele lembra que seu estado é o meio, é o centro e aquele que sai da linha do meio, está sendo contra os valores e crenças do seu país. O Estado Chinês é patriarcal, ele vê as famílias do seu país como filhos que precisam de cuidados básicos e devem respeitar os seus pais, o Estado. A visão e relação que a maioria das sociedades ocidentais tem com o Estado é diametralmente oposta que os chineses. Enquanto os ocidentais percebem o Estado como um vilão cujo poderes precisam ser diminuídos e desafiados, os chineses compreendem o Estado como um membro da sua família, ou melhor, como o Chefe da Família que merece ser respeitado e valorizado. Não é à toa que qualquer lugar que você vá na China, você irá encontrar bandeiras vermelhas de cinco estrelas (sendo que a maior estrela da bandeira chinesa representa o Estado), fortalecendo o espírito patriota do país. revistaestimuladamente.com.br

Atualmente, o líder supremo da China, talvez um dos líderes mais efetivos da história do país, e também uma das pessoas mais importantes do Mundo hoje, é o Presidente Supremo, Xi Jinping. Ele é o responsável por direcionar o Dragão do Oriente a se tornar uma superpotência mundial em inovação e também em economia. 50

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Empreendedorismo Consciente

Vamos agora analisar alguns dados para observar o quanto que os chineses estão perto ou se já alcançaram esse objetivo:

Uma das principais inovações da China são os SuperApps da Tencent e Alibaba (duas das três maiores empresas da China). O WeChat da Tencent é um WhatsApp bombado. Imagine um WhatsApp O segundo passo para entender a China é a escala com Uber, Rappi, Mercado Livre, Instagram, Tinder populacional. São aproximadamente 1,4 bilhões (se você chacoalha seu celular, o app mostra quem de chineses, cerca de 1/5 da população do mundo. também chacoalhou na última hora em um raio de Aproximadamente 800 milhões de chineses estão cinco quilômetros), tudo no mesmo lugar, e ainda tem conectados com a internet 5g mais avançada do o mais inovador de tudo, o SuperApp também está mundo. Se somarmos os Estados Unidos, o Brasil, a Alemanha e a Inglaterra, não dá o número de chineses sincronizado com sua conta do banco, possibilitando que você possa fazer pagamentos por aproximação conectados com a internet através de smartphones. do QR Code. Essa inovação de pagamento já está Agora some esse dado com essa informação, a iniciando em São Paulo nesse momento que escrevo China tem duas vezes mais ferrovias de trem bala do o texto, mas na China esse modelo já representa 54% que o resto do mundo, ou seja, se somarmos todas dos meios de pagamento do País, sendo que esse as ferrovias de trem bala do mundo, a metade da número aumenta 20% a cada ano, ou seja, daqui a quantidade é na China. Multiplique isso ao modelo cinco anos, a China se tornará a primeira CashLess de trabalho instituído pelo empresário mais rico e Society do mundo. Em qualquer lugar que você for influente da China, Jack Ma, o fundador da Alibaba. na China, você verá QR Codes. Cardápios? Viraram O Modelo de trabalho 996. Às nove horas da manhã, as pessoas chegam nos escritórios. Às nove horas da QR Codes. Links para Propagandas? Viraram QR noite é quando as pessoas saem do trabalho. Codes. Quer alugar uma bike pública? Use o QR Code. Até os moradores de rua pedem dinheiro Seis dias por semana nesse ritmo. através de QR CODE. Em Shanghai já está ficando Resultando em 72horas de trabalho semanal, 288 difícil achar lugares que aceitam dinheiro em papel. horas mensais e 3456 HORAS anuais de trabalho, Os Ecossistemas de Aplicativos e a integração sendo que o brasileiro comum trabalha 1920 do Marketing Online com o Off-line através dos horas por ano. Um dos resultados dessa equação QRCodes são as grandes inovações nos hábitos matemática pode ser a seguinte pergunta: de vida dos orientais. Sem contar que a China está liderando investimentos em Inteligência Artificial, Será que conseguimos competir com os chineses? A resposta é: Não! Reconhecimento Fácil, Energias Renováveis, Carros Elétricos, dentre outras áreas que ainda impactarão O que podemos fazer é cooperar, aprender e em muito a nossa vida atualmente. também ensinar um pouco da nossa sabedoria e de forma mais alegre de se viver. Como diria o pragmático e sábio Confúcio: “Se desejas prever o futuro, compreenda o passado”. O Hoje a China é o local onde mais pessoas se tornam passado e o futuro na China andam de mãos dadas, bilionárias. A China registrou um crescimento de e poder ter realizado meu sonho de conhecer o 500% em oito anos, e também startups inovadoras nascem, cerca de duas vezes mais rápido do que nos oriente e vivenciado essa experiência de ver de perto Estados Unidos. Quem está empreendendo, precisa, a evolução econômica e cultural chinesa, me trás a nesse exato minuto, direcionar mais o seu olhar para responsabilidade de comunicar o que está crescendo o Ecossistema Inovador Chinês que mantém as suas exponencialmente na China e pode ser adaptado, tradições milenares, como a de entregar o seu cartão tropicalizado, para a cultura brasileira. Acredito que com humildade, cooperação, planejamento, com as duas mãos, a fim de demonstrar respeito, alinhamento de propósitos e valores, além de muito honra e estado de presença para o momento de transação comercial que é considerado sagrado para trabalho para realizarmos nossos objetivos, seria o principal objetivo em contribuir para que o Brasil os chineses. Um outro ponto importante é que o evolua em velocidade chinesa. oriental em geral, valoriza muito mais atitudes do que apenas palavras; se um chinês fizer um favor Vitor Igdal para você, faça de volta para fortalecer o Guanxi, que é a rede de reciprocidade do comércio chinês. vitor.igdal@ikigaibrasil.com Ano 2 | fevereiro 2020

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Construções Sustentáveis Por: Grece Otero

Rios Urbanos e Limpos? Sim, é possível!

Falar sobre rios urbanos é antes de tudo refletir sobre a própria classificação dada aos rios que atravessam as grandes cidades. Se consideramos que eles já estavam por lá quando nem sequer imaginávamos erguer centros urbanos tão complexos e dinâmicos, podemos denominá-los de rio urbanizados, visto que a transformação da paisagem natural se deu através de um processo gradual ao longo de poucos anos. Digo poucos anos, pois o que o planeta levou alguns bilhões de anos para construir, nós degradamos em poucos anos, de fato. Durante o processo de urbanização, os rios foram sendo vistos como verdadeiros obstáculos para a dinâmica e metabolismo das cidades. Saneamento básico, de básico não tem nada, pois a política pública brasileira nunca priorizou projetos sérios com este objetivo. Além disso, a cultura do marketing político no nosso país é investir em obras de grande porte que possam ser vistas a olho nu pela população, pois assim, acreditam angariar mais votos nas próximas eleições. Já que as obras de saneamento básico, como sistemas de coleta e tratamento das águas residuais são intervenções embaixo do solo, acabam por não adquirir prioridade na agenda de ações para melhoria da qualidade de vida nas grandes cidades. Por isso, no Brasil, revistaestimuladamente.com.br

Ano 2 | fevereiro 2020

Construções Sustentáveis

se tornou prática comum o esgotamento sanitário sem tratamento adequado ser destinado aos rios mais próximos.

A Organização das Nações Unidas - ONU afirma que o grau de desenvolvimento de uma sociedade pode ser medido pela forma como trata suas águas. E é possível sim conviver em perfeita harmonia com rios dentro das grandes cidades, desde que tenhamos sensibilidade para desenvolver projetos de arquitetura e urbanismo de forma integrada, reconhecendo a paisagem natural como uma referência cultural a ser regenerada e preservada. Reconhecer e praticar o respeito pela Natureza é um caminho para a paz e igualdade nas grandes cidades e estamos sendo convocados a ressignificar nossa relação com os espaços urbanos no século XXI.

Outra característica relevante no processo de urbanização é impermeabilização das cidades, através da cobertura do solo original por asfalto e estruturas de concreto, as quais reduziram as áreas disponíveis para escoamento das águas pluviais, e consequentemente a capacidade de drenagem em caso de grandes volumes. A canalização dos rios surge como uma alternativa aos problemas causados pela falta de planejamento e estudos técnicos que considerassem uma premissa básica da natureza: Toda e qualquer intervenção na paisagem natural gera impacto, e o tamanho do impacto é diretamente proporcional ao tamanho da intervenção humana. Nesse sentido, as principais justificativas para a canalização incluem reduzir a área ocupada pelo curso d’água para ampliar as vias destinadas ao trânsito de automóveis, aumentar a velocidade de escoamento da água – uma faca de dois gumes, pois na ocasião de grandes volumes de chuva aumenta a chance de transbordamento dos canais e inundações justamente por aumento da velocidade de escoamento associada a redução da capacidade drenagem , acabar com o assoreamento o que poderia ser resolvido por meio da recuperação e manutenção da mata ciliar, e por fim não ter que coletar o esgoto que é lançado nos rios.

As soluções são simples e viáveis A recuperação ou despoluição dos rios significa devolver a sua vitalidade, e a partir daí os benefícios são para todos os habitantes, sem exceção. O primeiro passo para essa mudança é investir no tratamento eficaz das águas residuais antes de destinar para os corpos d’água. O segundo passo é a revitalização do ecossistema, através de um método simples e de baixo custo operacional. E sim, ao contrário do que muita gente imagina, a recuperação dos leitos é super viável economicamente e tecnicamente simples também. Consiste na instalação de Ilhas Flutuantes, compostas por vegetação aquática que purificam a água através das raízes que absorvem algas, carbono e excesso de nutrientes presentes no rio poluído. As principais vantagens dessa intervenção incluem a melhoria da qualidade da água, desenvolvimento da biodiversidade, melhoria do microclima e restauração da paisagem, promovendo qualidade de vida e bem estar para a população.

Se permitimos ampliar a nossa visão iremos compreender que as bacias hidrográficas que entrelaçam as cidades estão oprimidas por concreto e asfalto. E podemos notar que nos últimos anos, em decorrência das mudanças climáticas, o volume de chuvas tem aumentado e o impacto de tais intervenções nos leitos dos rios tem sido cada vez mais intenso. Ora, numa situação de redução de espaço para ocupar, a água acumula energia e é capaz de levar o que estiver na sua frente, tamanha é a sua força.

A Organização Mundial de Saúde - OMS estima que a cada um real investido em saneamento básico economiza-se quatro reais em serviços do Sistema Único de Saúde - SUS. Portanto, temos todos os motivos necessários para pleitear que os nossos rios sejam reintegrados às nossas vidas. Que eles se tornem limpos, saudáveis, funcionais e belos, e assim possamos sentir novamente essa conexão que um dia foi perdida em detrimento da busca por um desenvolvimento econômico vazio de valores ecológicos. Grece Otero contato@vivaavidasa.com.br

Associado a tudo isso, ainda temos mais uma variável e não menos importante: a falta de gestão dos resíduos urbanos. O lixo nosso de cada dia, inexoravelmente vai parar nos rios, agora canalizados, e contribuir para o caos que se torna a dinâmica de uma cidade em dias de chuvas fortes. Ano 2 | fevereiro 2020

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ICF - Internacional Coach Federation Por: MSc Ernani José Praia Filho

Coaching: uma atividade profissional

Nos dias de hoje, as organizações e seus executivos, líderes e colaboradores enfrentam inúmeros desafios e situações desconhecidas. O ambiente no mundo está cada vez mais volátil, incerto, complexo e ambíguo, particularmente, devido às transformações lideradas pela tecnologia digital, com exponencial velocidade de transformação.

acerca dos benefícios do coaching. Tudo isso tem acontecido junto com as discussões sobre a regulamentação da profissão. Então, como tornar o coaching profissional uma atividade reconhecida? Uma resposta para essa questão é que isso pode ocorrer através da adoção de padrões bem estabelecidos, com diretrizes éticas, pesquisas e desenvolvimento constantes, credenciamento de profissionais e acreditação de cursos de formação. Nesse sentido, a ICF (International Coach Federation), referência mundial no coaching profissional, tem padrões estabelecidos de competências e um rigoroso código de ética, além de uma rede de apoio para quem já atua como coach e para a pessoa que deseja se desenvolver e se tornar um coach.

Nesse novo mundo surgem novas carreiras, enquanto outras estão desaparecendo, exigindo dos profissionais o desenvolvimento de um vigoroso conjunto de competências: inteligência emocional, social e estratégica, flexibilidade, aprendizagem contínua, liderança coletiva, pensamento criativo e inovação, busca de autoconhecimento e de maior consciência, escuta ativa, não julgamento, construção de confiança e presença nas conversas, bem como a adoção de padrões éticos bem estabelecidos. O coaching como profissão surge nesse novo mundo e apoia o desenvolvimento dessas competências, ao mesmo tempo que faz uso delas. No processo de coaching, o coach profissional (aquele que realiza o coaching) avalia se o cliente está apto a se submeter ao processo de coaching e se a sua metodologia está de acordo com as necessidades do cliente. Em seguida, promove um acordo de coaching (o que o cliente deseja alcançar) e faz perguntas que estimulam a clareza e o foco necessários para o desenvolvimento do coachee (pessoa que recebe o coaching). Como resultado, o coachee se torna mais consciente, responsável e adquire a mobilidade necessária para construir o futuro desejado de modo sustentável.

A ICF promove a arte, a ciência e a prática do coaching profissional. Em fevereiro de 2020, a ICF registrou 36.383 membros espalhados por 143 países: • América do Norte – 17.435 • América Latina e Caribe – 1.820 • Ásia – 3.141 • Leste Europeu – 1.941 • Oceania – 1.618 • Oeste Europeu – 8.767 • Oriente Médio e África – 1.661 Enquanto isso, no Brasil, os 557 membros existentes representam cerca de 1,5% do total de membros no mundo e quase 30% de membros na América Latina e Caribe. No Brasil, há 218 coaches com credenciamento individual ICF, sendo 108 com ACC, 102 com PCC e 8 com MCC. Isso representa cerca de 17% do total de credenciamentos da América Latina e Caribe.

A popularização da profissão de coaching tem cativado, cada vez mais, o interesse de pessoas que decidem oferecer esse serviço. Entretanto, muitas dessas pessoas têm realizado um trabalho em desacordo com a ética e excelência que o coaching profissional requer, na medida em que chamam a atenção pela propaganda que fazem, como: “tenha sucesso imediato na sua carreira”, “mude a sua vida agora”; ou pela reduzida carga horária da formação, dificultando a distinção e a valorização dos coaches profissionais. Em paralelo, os últimos acontecimentos no nosso país relativos à banalização do coaching disseminam certa suspeição e descrença

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Afinal, o que significa o credenciamento individual ICF? Ele é um importante e disciplinado requisito de educação e prática que fornece legitimidade inquestionável ao seu compromisso com a excelência em coaching. São três níveis de credenciamento individual, com exigências específicas e crescentes: 56

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ICF - Internacional Coach Federation

• ACC (Associate Certified Coach) – 60 horas de treinamento completadas, mínimo de 100 horas de experiência em coaching, acima de 70% de acertos na prova de avaliação;

webinários e conferências com descontos, como forma de atualização e desenvolvimento contínuo; • Ter acesso a resultados de pesquisa de ponta atualizados sobre coaching; • Receber descontos em diversos produtos e credenciamentos, incluindo nossos parceiros empresariais; • Receber recomendações de membros ICF no Brasil e no mundo.

• PCC (Professional Certified Coach) – 125 horas de treinamento completadas, mínimo de 500 horas de experiência em coaching, acima de 70% de acertos na prova de avaliação; • MCC (Master Certified Coach) – 200 horas de treinamento completadas, mínimo de 2500 horas de experiência em coaching, acima de 70% de acertos na prova de avaliação.

Por fim, o ano de 2020 promete ser de muitos desafios para a profissionalização do coaching no Brasil. Mais do que nunca o coach profissional e a ICF, fazendo uso de suas competências e do As horas de treinamento exigidas pela ICF podem rigoroso código de ética, estão unidos e fortes ser obtidas através de cursos de formação que recebem na “batalha” contra a banalização. Os coaches a acreditação de programas ICF e, dessa maneira, precisam se conscientizar de que devem ampliar a garantir a qualidade da formação em coach profissional. representatividade frente ao mercado de coaching profissional. Fazer parte da ICF é uma maneira O que significa o curso ter uma acreditação de programas ICF e qual é o benefício para o coach que de ser corresponsável por fortalecer o coaching profissional. Uma ICF representativa será capaz de completa a formação? influenciar positivamente o coaching como uma Ter o programa de treinamento/formação atividade profissional. acreditado pela ICF fornece credibilidade e Para saber mais sobre a ICF acesse o site da exposição do programa para uma rede mais ampla ICF Brasil https://www.icfbrasil.org/icf/sobrede coaches, através de seus anúncios e pesquisas. a-icf e, também, o site da ICF Global https:// Além disso, possibilita uma vantagem competitiva coachfederation.org (em Inglês). para o coach ao oferecer os requisitos e números de horas de treinamento reconhecidos pela ICF durante Até aqui você que ainda não é um membro na jornada de credenciamento individual. associado deve estar se perguntando: como faço para fazer parte da ICF no Brasil? Caso uma pessoa decida ser membro associado ICF, quais são os benefícios?

Bem, é bastante simples! Acesse o endereço https:// www.icfbrasil.org/junte-se-a-icf/torne-se-membro e preencha o formulário de adesão on-line.

Existem programas para toda a sociedade e alguns deles são exclusivos para os membros associados: programa de peer coaching (coaching em pares para aprimorar as competências), comunidade de prática, registro como coach mentor, parceiras da ICF, portal de aprendizagem, conferências e eventos, relatórios do portal de pesquisa e eventos de educação. Os principais benefícios de ser membro associado ICF:

Por outro lado, se você já é membro associado da ICF e deseja fazer a sua renovação, acesse: https:// www.icfbrasil.org/junte-se-a-icf/renovacao-domembership. Caso necessite de apoio, procure a diretoria de associados no endereço:

• Ter credibilidade, podendo usar a Logo ICF em suas comunicações e materiais; • Seguir um código de ética e um modelo de competências em coaching, em constante evolução, com elevados padrões profissionais; • Ter acesso às ferramentas atualizadas: modelo de contato de coaching, comunicados e cartões de visitas, entre outros; • Ter conexão global e participar de eventos, Ano 2 | fevereiro 2020

diretoria.associados@icfbrasil.org. MSc Ernani José Praia Filho Membro ICF desde 2009 e Diretor de Relacionamento com Associados da ICF Brasil 2019-2020. Tem formação em Coaching Ontológico (Newfield), coaching organizacional e credenciamento PMC – Professional Medical Coaching (Medical Coaching Institute), com MBA em Gestão Estratégica de RH (FGV) e Mestrado em Gestão do Conhecimento e TI (UCB).

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Sustentabilidade Por: Carla Visi

Um novo paradigma: mais ECO, menor EGO

A Humanidade chega ao ano 2020 depois de Cristo e algumas palavras do momento são desconstruir, desbloquear, desmi(s)tificar. As orientações de Jesus Cristo e sugestões de muitos outros sábios do passado se baseavam na simplicidade. Mas por que complicamos tanto?

A “Tragédia dos Comuns” de Garrett Hardin, por exemplo, falava sobre o crescimento geométrico da população diante de recursos limitados que o planeta pode oferecer. Então a reação natural da média é garantir a sua sobrevivência, certo? Não. Para Hardin, a média usaria a sua parte e muito Não há nada de absurdo em buscar respostas mais, para estocar, se prevenir ou para obter científicas para os fenômenos naturais, conhecer vantagens. Em síntese, o comportamento normal profundamente as estruturas que movem a vida, seria “se dar bem” em detrimento de outros como elas acontecem e interagem, estabelecer teorias e conceitos, tentar prevenir a entropia, achar ficarem sem ter como suprir as suas necessidades soluções para as vicissitudes do percurso. No entanto e sem levar em conta as consequências socioambientais. fica cada vez mais claro que o conhecimento, a ciência, a tecnologia pode ser boa ou má. O que nos Outro conceito muito debatido é a “Sociedade oferece esse juízo de valor? O bom senso. de Risco” de Ulrich Beck, onde a “modernidade tardia” - conceito trabalhado por Giddens Alguns conceitos que envolvem a vida mesmo oferecendo algum conforto, dinheiro e em sociedade são baseados na média do tecnologia, demonstra total incompetência ao comportamento humano. revistaestimuladamente.com.br

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Sustentabilidade

lidar com a Natureza, pois toda essa tecnologia, conhecimento e ciência além das limitações para prever e reduzir os desastres naturais, ainda gera outros riscos que ameaçam a vida no planeta. A promessa da modernidade era a produção em massa para suprir as demandas de uma população em franco crescimento. Os resultados que assistimos é a concentração de renda na mão de poucos e a desigualdade social gritante entre classes, povos e países. Sem citar aqui as estratégias usadas para essas riquezas serem construídas e mantidas, através da destruição / poluição de ecossistemas e do sangue / suor de muita gente.

O poder se torna extraterritorial e as tecnologias de controle se diluem nas frágeis fronteiras entre os Estados e as grandes corporações. A livre circulação é permitida para mercadorias e uma elite global, enquanto novos cidadãos excluídos enfrentam regras severas de imigração. O indivíduo dessa sociedade possui altos níveis de ansiedade pois vive sob grande pressão. “Insegurança, medo, vício e desempenho individual são as obsessões da sociedade pósmoderna” (SOUZA, 2010 pag. 81).

Momento oportuno para falar da “Maldição dos Recursos”, outro conceito muito debatido, que incialmente foi trazido por Auty na década de 1990. Ela sugere que atividades como o extrativismo, por exemplo, em países ricos em recursos naturais gera pobre desempenho econômico e estagnação, corrupção e governança precária, além de outros malefícios socioambientais como pobreza e degradação ambiental. Na literatura há casos que comprovam essa teoria, como o caso holandês na década de 1960, a Nigéria e a Venezuela. Mas há outros exemplos que negam essa regra como a Austrália, o Canadá e a Noruega. Então por que em alguns países a maldição não se cumpriu?

Há em todos os cantos do planeta, pessoas e grupos preocupados com o futuro da Vida na Terra. Como também há grupos se aproveitando dessa onda ecológica para tirar vantagens. Há alguns que se sentem tão impotentes que nada fazem e outros que estão tão preocupados com seu umbigo que nem lembram que habitam e dependem dos recursos que vêm desta Casa Comum. O problema é global, mas a solução é local. E urge por mudanças em todas as instâncias. Infelizmente, continentes como a África que pouco contribuíram para a Crise Climática, sofrerão na mesma proporção ou até em proporções maiores os efeitos do Aquecimento Global.

Após esse rápido e superficial diagnóstico, surgem algumas ponderações e sugestões.

Para Anthony Giddens, a sociedade moderna ou civilização industrial, se caracteriza pela crença na capacidade humana de transformar o mundo com instituições fortes e autônomas. Como essa modernidade surgiu em um contexto de crise, havia urgência por soluções sem tempo de analisar as consequências. A sociedade atual é a mais industrializada e tecnológica da história humana, entretanto esse capitalismo globalizado ainda se mantem graças a exploração do trabalho e a degradação ambiental. A sociedade da informação mediada pelas redes de computadores pessoais, ao invés de disseminar conhecimento, fortalece as dinâmicas do espetáculo. O progresso é medido pelo consumo e pelo sucesso profissional e pessoal em um ambiente “naturalmente” competitivo. Será que quanto mais conhecemos o mundo, mais permanecemos imersos em sombras?

Então onde está o bom-senso? Podemos começar resgatando e atualizando a teoria de Gaia. Os antigos acreditavam que o planeta Terra tinha vida e durante muito tempo, os cientistas com o objetivo de controlar a Natureza afastavam completamente essa ideia. Até que na década de 1960, o químico James Lovelock, ao analisar a composição da atmosfera, percebeu que o planeta demonstrava uma certa auto-regulação para manutenção da Vida. A teoria de Gaia mostra que há total entrosamento entre o meio biótico e o meio abiótico, ou seja, a parte viva como plantas, Na sociedade pós-industrial globalizada, o peso microorganismos e animais e a parte não viva da trama dos padrões e a responsabilidade pelo fracasso recaem principalmente sobre os ombros dos que são rochas, oceanos, atmosfera. A interação é constante. E nós somos parte desse processo. indivíduos, afirma Zygmunt Bauman. Ano 2 | fevereiro 2020

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Sustentabilidade

A Ecologia Profunda ou Novo Paradigma Ecológico propõe uma visão mais holística, onde vemos o mundo como um todo integrado, e não uma coleção de partes dissociadas. A escola filosófica fundada pelo norueguês Arne Naess questiona a nossa visão e relação com o mundo e distingue a ‘ecologia rasa’ baseada apenas numa vida centralizada no ser humano, onde a Natureza tem apenas valor de ‘uso’, da ‘ecologia profunda’ em que se reconhece o valor intrínseco de todos os seres, no qual o ser humano é apenas um fio na teia da vida (CAPRA, 1996 pag. 26).

Anda! Quero te dizer nenhum segredo Falo desse chão, da nossa casa Vem que tá na hora de arrumar Tempo! Quero viver mais duzentos anos Quero não ferir meu semelhante Nem por isso quero me ferir Vamos precisar de todo mundo Pra banir do mundo a opressão Para construir a vida nova Vamos precisar de muito amor A felicidade mora ao lado E quem não é tolo pode ver A paz na Terra, amor O pé na terra A paz na Terra, amor O sal da Terra! És o mais bonito dos planetas Tão te maltratando por dinheiro Tu que és a nave nossa irmã Canta! Leva tua vida em harmonia E nos alimenta com seus frutos Tu que és do homem, a maçã Vamos precisar de todo mundo Um mais um é sempre mais que dois Pra melhor juntar as nossas forças É só repartir melhor o pão Recriar o paraíso agora Para merecer quem vem depois Deixa nascer, o amor Deixa fluir, o amor Deixa crescer, o amor Deixa viver, o amor O sal da terra

Para que esse novo paradigma se consolide, se faz necessário mudanças de percepção, pensamentos e valores. Um mundo mais ECO e menos EGO precisa... Desconstruir velhos hábitos de consumo como referência de sucesso, quantidade não significa qualidade. Desbloquear a mente para perceber o mundo de uma perspectiva mais ampla ao mesmo tempo em que se ouve o coração, a intuição, o que move o seu íntimo. Desmi(s)tificar o poder como dominação. Forte e poderoso é aquele que consegue inspirar as outras pessoas a darem o seu melhor, valorizando a contribuição de cada indivíduo nesta grande rede da VIDA. Nesse processo não há hierarquia, troca-se a imposição pelo diálogo, a competição pela cooperação, o EGO pelo ECO. Na Natureza não há ‘acima’ ou ‘abaixo’ e sim redes aninhadas em outras redes compondo a Teia da Vida. Na ética ecológica profunda sentimos a real dimensão do quanto somos Natureza e percebemos que o todo é mais do que a soma de suas partes. Como canta Beto Guedes na sua parceria com Ronaldo Bastos na música Sal da Terra: “Vamos precisar de todo mundo / Um mais um é sempre mais que dois”. Referências: CAPRA, Fritjof - 1996. A Teia da Vida - Editora Cultrix, São Paulo - SP BECK, Ulrich - 2011. Sociedade de Risco: rumo a uma outra modernidade - Editora 34 Ltda, São Paulo - SP CACCIAMALI e PAMPLONA, Maria Cristina e João Batista - 2018. A Maldição dos Recursos Naturais: atualizando, organizando e interpretando o debate - Economia e Sociedade, Campinas v. 27, n. 1 p. 129 a 159 HARDIN, Garrett - 2011. A Tragédia dos Comuns - texto original publicado na revista Science, v. 162, n. 3859 p. 1243 a 1248 em 13/12/1968 - Tradução José Roberto Bonifácio, Universidade Gama Filho (UGF) Rio de Janeiro - RJ SOUZA, Luís Antônio Francisco - 2010. Dilemas e Hesitações da Modernidade Tardia e a Emergência da Sociedade de Controle - Mediações, Londrina v. 15, p. 78 a 99

Ronaldo Bastos / Beto Guedes

Carla Visi carlavisi@uol.com.br revistaestimuladamente.com.br

Ano 2 | fevereiro 2020

Alterne Por: Raimon Alves

Teatro Gamboa Nova e sua resistência artística e cultural na Bahia

Foto: Divulgação

Formatou-se também o mês da dança, reunindo artistas de vários estados, como Ceará, Bahia, Piauí, Paraíba e outros. Pelo teatro já tivemos nomes famosos e espetáculos com imensa repercussão: Álvaro Guimarães (As Criadas), Nonatho Freire (Spiritvalisom), Rita Assemany (Oficina Condessada), Marcio Meirelles, Fernando Guerreiro e Zizi Possi. O ator Perry Sales passou a ser diretor do teatro e com sua morte sua família passou a ter a posse. Mas o teatro é administrado pela Associação Grupo Estado Dramático de Salvador. Cada dia com perfil alternativo, democrático e acolhedor de artistas famosos os não. O mesmo artista recebe apoio de produção, assessoria de imprensa, suporte técnico de sonorização e iluminação. Muitas vezes a pauta é gratuita e o artista embolsa toda a bilheteria. Em 2019 celebrou-se o conhecido Novembro Negro no Gamboa com trabalhos direcionados às questões da etnia e dos negros. Contou-se com várias expressões artísticas e de várias localidades da Bahia. Parabéns de novo o teatro. Contato: (71) 3329 2418 Facebook: Teatro Gamboa Nova Raimon Alves raimonalvesator@gmail.com

O conhecido Teatro Gamboa foi fundado em 1974, resistindo como um espaço alternativo e influente no cenário baiano. Neste ano o espetáculo estreante foi No Mundo Do Faz de Conta. Em 2004 torna-se o Gamboa Nova, passando por uma reestruturação e afirmando-se como um espaço agregador de artistas novos e pautas afirmativas das minorias sociais. O teatro acopla várias expressões artísticas e possibilidades variadas de negociações de pautas. O espaço é patrocinado pela SECULT (Secretaria da Cultura do Estado da Bahia) e fica no Largo dos Aflitos, Gamboa de Cima. Assim já tivemos a Semana da Diversidade em 2019 com performances relevantes para toda comunidade LGBTQ+ envolvendo áudio visual com bate-papo, teatro, dança, música, exposições como: As pretas estão se amando. Em 2014 quando o teatro completou 40 anos houve comemoração durante todo ano com espetáculos importantes, como o Projeto Em Cultural, numa atividade colaborativa entre artistas brasileiros e mexicanos. Houve também espaços para os vencedores do Festival Curta de Teatro no Quatro X Quarta. Houve ainda a CIA Notáveis de Clowns do Pará, valorizando a cultura do norte do país. Na área musical artistas como Juliana Leite e Pedro de Rosa Moraes abrilhantaram. Ano 2 | fevereiro 2020

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Minha Estimuladamente Por: Vanessa Rebouças

Quem define o seu destino é apenas você

Sabe como é “crescer” contra tudo e contra todos? Pois bem... assim começo a contar minha história. Sou filha da emprega doméstica semianalfabeta com o neto adotivo dos patrões. Venci o preconceito desde minha origem. Nascida em Salvador, passei meus primeiros anos no interior da Bahia junto à minha mãe, de onde fui tirada por ordem judicial para viver com meu pai que possuía melhores condições para me criar. Entrei na escola com 4 anos de idade, um pouco tardio em minha época, porém aos 4 anos e meio eu já sabia ler e escrever. Por ser uma ótima aluna, minha avó paterna conseguiu uma bolsa de estudos pra mim, o que permitiu que eu estudasse em uma escola particular até o 3º ano do 2º grau.

meu pai havia descoberto uma insuficiência renal que o deixaria dependente da hemodiálise e isso tirou a renda por parte do trabalho autônomo dele.

Um dia lendo uma reportagem numa revista de grande circulação, descobri a existência da Engenharia Mecatrônica e pensei “é isso que quero fazer”. Nem preciso dizer que não foi fácil... faculdade particular, profissão masculina, mas lá estava a menina de família simples naquele universo tentando alcançar seu objetivo.

O tempo passou, o diploma de engenharia chegou, a morte de minha avó paterna que me criou aconteceu e com isso as responsabilidades aumentaram porque me tornei a “mulher da casa”. Tive bons empregos em boas empresas, que me deram uma experiência profissional muito grande, mas, nada disso impediu que eu perdesse meu emprego numa multinacional e dessa forma, minha estabilidade financeira e emocional.

Apesar de ter o nível superior, nunca escolhi emprego. Trabalhei de recepcionista, vendedora de consórcio, produtos de beleza e dando aulas particulares pra conseguir me sustentar. Apesar dos inúmeros problemas que passei, eu sempre pensava: é só uma fase e ela vai passar. Sempre tive o sonho de ingressar na Marinha, achava lindo aquele uniforme todo branquinho. Adorava visitar os navios de guerra que atracavam no porto de Salvador nos passeios que meu pai me levava quando criança.

Perdi minha mãe, com apenas 42 anos, no ano seguinte em que ingressei na universidade. Assim veio mais um baque em minha vida. Concluí minha faculdade após 7 anos de ingresso, não porque repeti disciplinas, mas porque tive que trancá-la por 2 anos, pois não tinha como pagar. Foi um período difícil, revistaestimuladamente.com.br

Sabe a Lei de Murphy? Nessa fase de minha vida, eu sabia que ela existia e fazia doer: desempregada, longe da engenharia, com um pai doente e com a mão na cabeça sem saber como fazer para sustentar a casa. Vendi carro, móveis e alguns eletros para 62

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pagar as contas. Foram alguns anos padecendo no purgatório, quando pesquisando uma outra coisa, a internet e seu mecanismo de sugestão (ou diria leitura de mente), relembrou meu sonho de criança: ser oficial da Marinha. Busquei informações, me inscrevi, estudei e fiz meu primeiro concurso para oficial temporário. Meu pai faleceu antes mesmo de sair o resultado da primeira etapa do concurso e assim veio mais uma pancada da vida direto em minha cabeça. Que sensação dolorosa de se sentir sozinha no mundo... Me senti vazia e sem rumo. Me perguntava o que havia de errado comigo que eu estava tão desanimada com a vida. Ali entendi que eu precisava de ajuda e após conversar com uma amiga, resolvi buscar o Reiki. Hoje posso falar com propriedade que essa terapia holística foi primordial para meu reequilíbrio emocional e energético. Trabalhei minha ansiedade, enxerguei meus erros e caminhei para um caminho de cura interna que me fez identificar a autossabotagem que eu criava.

Foto: Arquivo Pessoal

As aprovações no concurso foram vindo ao longo dos meses e em junho de 2019 eu ingressei na Força que sempre admirei. Os obstáculos não diminuíram, vieram outros para provar que eu era capaz, como semana de aquartelamento, treinamentos, provas e testes físicos. Em setembro de 2019 eu me formei oficial da Marinha do Brasil e minha emoção não cabia em meu peito. Que momento! Nada apagará aquele dia de chuva torrencial de minha memória. Uma turma de 256 militares marchando e cantando na chuva fizeram daquele momento ainda mais especial. Só pensava: nem no dia da formatura o Senhor me libera, né Deus?! Rs.

Voltando ao concurso... É claro que não passei na primeira vez, nem na segunda, mas passei na terceira. Isso só me mostrou que o Universo queria comprovar o quanto eu era merecedora daquilo ou não. Enfim, acho que provei que era e a tão sonhada aprovação veio. Num universo de mais de 22 mil inscritos eu conquistei a minha vaga. Enquanto eu me preparava para prestar o concurso pela terceira vez, eu pensava em que cidade eu iria me inscrever para a vaga. Salvador sempre abria pouquíssimas vagas ou nenhuma em minha área e esse ponto seria crucial, tanto quanto meus estudos. Como sempre gostei do Rio e algo dentro de mim dizia que eu seria feliz nessa cidade, eu arrumei algo que me amarrasse à ela antes mesmo de prestar o concurso da Marinha. Dessa forma, eu não me autossabotaria mais e meu estudo não seria em vão.

O que gostaria de revelar com tudo isso é que não devemos nunca pensar que nosso destino está traçado ou que não podemos buscar outros caminhos. Quem faz nosso destino somos nós mesmos, quando traçamos objetivos e trabalhamos para realização deles. Quando queremos algo com todo nosso coração, o universo sempre conspira a nosso favor. Eu acreditei em mim, em Deus e fui seguindo os passos que me levariam a realização do meu sonho e lhes digo que você também é Assim, me inscrevi em um processo seletivo para cursar capaz de conseguir o que quiser e achar merecedor. Nunca duvide de você, se prepare fisicamente e uma pós-graduação na Universidade Federal do Rio de emocionalmente que alcançará onde quer chegar. Janeiro e adivinhem? Passei! Essa aprovação foi como um carinho em minha autoestima que estava quase Vanessa Rebouças zerada, pois tratava-se de análise curricular profissional vanreboucas@gmail.com e acadêmica e eu já estava cansada de enviar currículos e Vanessa Rebouças é militar da Marinha do Brasil, não ser contatada por nenhuma empresa... só imaginava formada em Engenharia Mecatrônica, possui MBA o quão ruim eu era pra ninguém me querer em seu em Gestão de Projetos, amante das atividades corpo de funcionários. Aprovada na UFRJ, só faltava esportivas e apaixonada por seus cachorros. meu sustento no Rio de Janeiro. Ano 2 | fevereiro 2020

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Contos de Família Por: Aline Viana

Maternando

Era um dia frio; sem cor. Um cinza esfumado me cobria ao me encolher no vazio que temia. Enfrentei o escuro e as tempestades; caminhei labirintos e com fé, naquele abismo, escrevi para Deus. Pedi que Ele olhasse para sua filha impotente. Tinha feito de tudo para engravidar sem conseguir. Sem compreender os nãos da vida, implorei! Pedi que, se em algum lugar deste mundo, existisse alguma mãe que não pudesse ou não quisesse criar seu filho, que Ele a fizesse entrar em contato comigo porque eu estava pronta para receber.

parar a contracepção e acreditei que rapidinho engravidaria. Achei que se fizesse minha parte teria meus resultados. Após um ano de tentativas sem sucesso, eu e o marido fizemos todos os exames possíveis para investigar a infertilidade. Vivia inconformada com a discrepância que havia entre corpos perfeitos e um ser que não vinha! Questionei a Deus “PORQUE NÃO?” e me peguei escrevendo no Google: “Porque coisas ruins acontecem?” Na angustiada busca, fui para São Paulo para o melhor centro de infertilidade e, após 3 anos de tentativas frustradas sem engravidar, fiz minha primeira fertilização in vitro. Com o melhor médico, no melhor laboratório, nas ideais condições: não consegui engravidar!

Antes disso, foram 6 anos buscando minha fertilidade. Anos que desenharam uma jornada rica de encantos e lições que eu precisava aprender. Após um ano de casada, aos 35 anos, decidi revistaestimuladamente.com.br

Ano 2 | fevereiro 2020

Esta cena se repetiu mais 2 duas vezes. A cada insucesso e dor, seguia em busca de mim mesma e de respostas não mais da ciência; mas, do Universo! Percebia que havia um mistério na arte de desenhar um destino... Busquei outras formas de equilibrar: ayurveda, fitoterapia, cura espectral, constelação familiar, psicoterapia, yoga, alimentação e acupuntura. Minha infertilidade se tornou mestra! Meu marido também viveu esse processo. Enfrentamos também abismos entre nós. Atravessamos, nos desarmamos e por fim, entregamos! Meu coração não se abria para adoção até o dia em que, sentada em meu vazio, escrevi a carta que fiz referência no começo desse texto. Uma carta foi para o meu altar e outras foram para amigos médicos que trabalhavam como obstetras no interior na Bahia. Recebo uma ligação: “Encontrei seu filho!”. As batidas fortes de meu coração abriam uma nova porta! Uma amiga encontrou uma jovem de 17 anos que grávida (vou chama-la de E) que foi vítima de estupro. Estava grávida de 5 meses e sabia que em algum lugar havia alguém que poderia cuidar daquela criança. Meu marido de pronto disse “NÃO, é ilegal!”. Eu disse: “Eu cuido das questões emocionais com minha psicóloga e você cuida das questões legais; eu sei que essa história é nossa!”. Descobrimos que seria possível a guarda da criança. E a registraria e depois entraríamos com um processo de guarda e depois a adoção. Daí, se iniciou uma série de diálogos com E por telefone. Seguimos o pré natal com um sorriso cada vez que ela dizia “Está tudo bem!”. Pedi para escolher o nome dele. Amorosa, E disse: “Claro! Só não quero contato. Após parir ele ficará sob seus cuidados. Você tem o que eu não posso dar a ele”.

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E precisou ficar mais dias internada ao lado de T; que acabou decidindo amamentá-lo e após uns 15 dias me disse assim: “Banhei ele pela primeira vez. Está tão lindo”. Nesta hora eu sabia: ela o amava! Em alguns dias recebo uma ligação: “Ela decidiu ficar com T”. Na mesma hora, com lágrimas e num dos momentos mais emocionantes da minha vida eu liguei para E e disse: “T veio ao mundo para fazer de nós mães. Estou grávida. Cuidemos de nossos presentes”.

Aqui a magia: após 15 dias da ligação da minha amiga, eu estava grávida! Engravidei no dia que meu coração se abriu para o amor incondicional! Esta foi a abertura que eu precisava para engravidar. Foi no devaneio daquela noite, embebida pela história da E, após todas as transformações que tinha me permitido fazer, na certeza que ali estava a resposta da minha carta carregada de fé. Fui agraciada!

E, assim, a vida me mostrou que ela é feita de mistérios! Encantos e desencantos que se sucedem nos guiando para onde temos que chegar! Aline Viana lineviana@uol.com.br

Escolhi não falar para E que estava grávida e aceitei viver duas histórias: parir e cuidar do Ser que Deus mandava. Chamarei de T o anjo que prematuro nasceu. Ano 2 | fevereiro 2020

Médica mastologista clínica e cirúrgica. Se dedica a cuidar de mulheres e a dança da busca do equilíbrio entre o auto cuidado, a maternagem e os outros convites da vida! 65

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