Ey! #57 by revista ey!

“Pienso que es correcto que, socialmente, se me deba el mismo respeto que a los hombres”.

G   Emma Watson (Actriz, 25 años)

Dentro de su mundo de privilegios, optó por utilizar su fama para luchar por la igualdad de género. Con un contundente speech en la ONU, se convirtió en la vocera de una campaña mundial denominada “Heforshe”, mediante la cual se invita a hombres y a niños a formar parte del cambio, para que todos tengamos los mismos derechos y oportunidades. Actitud, talento y valentía, todo en una.

marzo 2016

SUMARIO

Y Collar de Forever Jewls.

en tapa: Julieta lleva polera de Nous Etudions para Watafak; saco rayado de Naima para Vita; saco rosa de Vero Alfie para Santamaría; sobre de Vero Macchi; anillo ( dedo índice mano dcha.) de Eclat Joyeros; anillos (mano izq.), collares y pulseras de RS Joyas. Banqueta Acapulco de Baraka.

MARZO

#57

Remera de encaje y chaquetas de cuero de Multistore Güemes, top de Nous Etudions para Watafak, pantalón de Mishka, anillos (mano izq.), collares, aros y pulseras de RS Joyas, anillos (mano dcha.) de Eclat Joyeros.

08 / Agenda Los elegidos

40 / Nota de tapa Miss hormonas

80 / Pelo Estilo clásico

48 / Editorial de moda Poder dual

ESTAR BIEN

59 / Shopping con onda La vie en rose

82 / Viajes Oporto 86 / Freestyle Maximizando lo natural

12 / Tecnología Digitalizate

90 / Actualidad No hay dolor

16 / Ver y Ser Visto Eventos en la ciudad

92 / Alimentos Arándano

22/ Entrevista Jimena Barón

96 / Deco Las paredes hablan Y Sombrero de Rue Littre

Nos llevan de la risa al llanto. Así de pequeñas, así de complicadas… ¡benditas hormonas!

Zapatos Due per Nicchi. Y BLOG DE NOTAS EY!

MODA Y BELLEZA

ESPECIAL MUJER

60 / Tendencia Invierno 16

28 / Cifrados Cuestión de género

68 / Moda Metele pata

30 / El diván Aplaudite, drama queen

72 / El look Cálido otoño

34 / Sexo y pareja Encantada de conocerme

74 / Deletreados Agustina Córdova

38 / Salud La maternidad congelada

76 / Belleza Trazo mágico

98 / Jardín ¡No la dejes ir! 100 / Eco Reducí tu huella 106 / Humor No todo es color de rosa

Y Pulsera Eclat Joyeros.

ejemplar GratuitO. prOHiBida su Venta

24 / Personaje Florencia Torrente

CARTA DEL DIRECTOR

STAFF

HOMBRE, CONÓCETE A TI MISMO

Director Claudio Otero Directora Editorial Julieta Otero Consejo Editorial Carla Ardanaz Cristian Pellizari Jefa de Redacción Débora Maggi Redacción Alejandra Bertolami Director de Arte Sebastián Vázquez

e la dejaron picando… Nunca fue tan fácil divertirme a costa del equipo femenino de la redacción. Al recibir la nota de tapa lo primero que leí fue: “Dicen que las mujeres no somos sencillas… nuestro complejo sistema hormonal nos convierte en pequeñas bombas de tiempo”. A confesión de parte… Ahora bien, pasada la diversión inicial y asumiendo la valentía del equipo femenino, me detuve en la interesante investigación que realizaron y en la importancia que tiene el conocernos. Desde la antigüedad se discute sobre la veracidad de la frase “Conócete a ti mismo” grabada en la entrada del oráculo de Delfos. Este aforismo fue atribuido a varios sabios griegos como Platón, Sócrates, Heráclito y hasta al mismísimo Pitágoras, y corresponde a las ruinas del Templo de Apolo del siglo IV a.C. La importancia del oráculo fue tal que no se luchaba sin conocer sus augurios y hasta se desataron varias guerras, ya que los pueblos de los alrededores cobraban peaje a los peregrinos complicando el negocio. Hay dudas sobre si la Pitonisa podría llegar a la verdad “ayudada” por no sé qué yuyo o por los efluvios que emergían de las grieta subterránea que

se encontró muchos siglos después. Pero de lo que no hay dudas es que desde esa época tan remota el conocimiento ya tenía un valor fundamental, y los griegos no solo lo buscaban para generar riqueza o consolidar sus estructuras sociales, sino que además lo hacían retrospectivamente relevando la importancia del conocernos como elemento impulsor de nuestro fundamental crecimiento constante. “Te advierto, quien quiera que fueres, Oh! Tú que deseas sondear los arcanos de la naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo, aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. Si tú ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿cómo pretendes encontrar otras excelencias? En ti se halla oculto el tesoro de los tesoros. Oh! Hombre, conócete a ti mismo y conocerás al universo y a los dioses”. ¡Hasta la próxima! Claudio Otero

Corrección Mariana Meggiolaro Gerente Comercial Laura Valverde Ejecutivo de Ventas Maximiliano Shada Distribución Juan Manuel Lamacchia Felipe Butti Web Alejandra Bertolami José Luis Lustres Contacto Comercial comercial@revistaey.com Tel.: 0223 495-9067 Impresión Help Group www.hgprint.com.ar Editor responsable MED ARG S.A. Quesada 2147, piso 3, dpto 14 (CP 1426), C.A.B.A.

BlOG de nOtas eY! issn 1853-094X nº57 – 2016 / edición nº57 prOpietariO de BlOG de nOtas eY! med arG s.a. cuit nº30-71065478-2. prOHiBida la reprOducción de este ejemplar en FOrma tOtal O parcial. reGistrO de la prOpiedad intelectual en trÁmite. reGistrO de marca nº2524446 / BlOG de nOtas eY! nO se respOnsaBiliZa, ni necesariamente cOmparte las OpiniOnes Y maniFestaciOnes Vertidas pOr lOs autOres de lOs artÍculOs puBlicadOs.

BLOG DE NOTAS EY!

Diseño Gráfico Fernando G. Orlando Leticia Policastro Colaboradores Andrea Alegre Antonela Siﬀredi Astor Schiantarelli Clara López Tonón Gonzalo Menéndez Lía Vena Mayra Romero Marianela Estavillo Mercedes Calo Stapich Yanina Tendlarz Producción Gráfica Andrés Orsatti Producción Ana Laura Seara Kowalewicz Jessica Schiavo Fotografía Francisco Otero Estudio Jurídico Pirraglia - Galmes & Milano Abogados

» www.revistaey.com

AGENDA los elegidos teXtO: Alejandra Bertolami

! ¡Imperdible

RECITALES f

NO TE VA GUSTAR

f MUESTRA

Dicen que no, pero en cuanto empiezan a sonar, nos gusta a todos. La banda uruguaya se presenta en nuestra ciudad con un repertorio de grandes éxitos de su carrera y su último disco titulado El tiempo otra vez avanza. Cuándo: 26 de marzo. Dónde: Estadio Polideportivo.

FAN DE NORA LEZANO

Dicen que una imagen vale más que mil palabras, imaginate entonces lo que vale esta muestra de más de 400 imágenes con todo el rock en su máxima expresión. Estamos de suerte y tenemos la oportunidad de ver en nuestra ciudad estas reliquias fotográficas,registro de los comienzos de los IKV y de la intimidad de Andrés Calamaro, Gustavo Cerati, Charly, Fito y tantos más. Andá a mirar con tus propios ojos. Cuándo: A partir del 17 de marzo. Dónde: MAR. Museo de Arte Contemporáneo. Av. Félix U. Camet 800.

n ¡ Un bomfrbuótar! para dis

RICKY MARTIN

El cantante puertorriqueño nos visita en el marco de su gira One World Tour, con la que recorrió gran parte del país, para traernos mucho fuego de noche y hacernos bailar sin parar. Cuándo: 25 de marzo. Dónde: Estadio Polideportivo.

WWW.CINEMACENTER.COM.AR /CINEMACENTERARGENTINA

BLOG DE NOTAS EY!

/@CINEMACENTER3D

CINE f

UNA NOCHE DE AMOR

Leonel y Paola (Sebastián Wainraich y Carla Peterson) están casados y forman una linda familia junto con sus dos hijos. Hasta ahí parece todo color de rosa: buenos trabajos, buen trato y gustos similares. Pero en una noche que deciden salir solos aparecen momentos incómodos y tendrán que replantearse cómo sigue todo. Género: comedia romántica. Director: Hernán Gueschuny.

AGENDA los elegidos teXtO: Alejandra Bertolami

TALLERES f

COSTURA INICIAL

Para aprender a coser a máquina desde cero. Duración: dos meses (consultar días y horarios disponibles).

SERIES f FESTIVAL f

UN MUNDO FELIZ

¡Consutrltoás por o es! taller

MOLDERÍA BÁSICA FEMENINA

No hace falta tener conocimiento de costura, se realizan moldes, progresiones y modiﬁcaciones a partir de los moldes base. Dura tres meses y cuesta $350 por mes. Comienza el martes 8 de 10:30 h a 12:30 h. Dónde: La popular. Luro 3139, Local 12. Facebook: lapopulartaller

CINE h

BLOG DE NOTAS EY!

La cita es en un campo, ideal para desconectarse de la rutina y conectarse con la naturaleza. Vas a encontrar muestras de pinturas, intervenciones artísticas, prácticas de yoga, workshops, música y, sobre todo, buena energía. ¿Ya tenés tu carpa? Para información sobre la locación, entrá en su Facebook: Un Mundo Feliz. Cuándo: 25, 26 y 27 de marzo.

ME CASÉ CON UN BOLUDO

La dupla Bertuccelli-Suar se instala en la pantalla grande para enamorarnos un rato y hacernos reír. Ambos son actores, él superconocido y ella recién arranca, se cruzan en una propuesta cinematográﬁca y terminan enamorándose. Ahora, ¿de quién se enamora? ¿De él o del personaje? Género: comedia. Director: Juan Taratuto.

VINYL

¡Imperdible!

La dupla Jagger-Scorsese se unió para traernos la (mejor) serie de rock. La trama se ubica en la Nueva York de los años 70, donde un productor discográﬁco se encuentra en medio de una crisis tanto personal como ﬁnanciera y, gracias a la ayuda de su mujer, decide dar un giro a su vida. Tratará de sacar adelante su disquera y adaptarse al mundo musical y de excesos de esa época. EL DATO: es una miniserie de 10 capítulos.

THE RANCH Se trata de una comedia que tendrá como protagonista a Ashton Kutcher en el papel de Colt, un exjugador de fútbol americano que, tras 15 años sin estar en su casa, vuelve al rancho familiar y se tendrá que hacer cargo del negocio. EL DATO: se estrena el 1 de abril en Netﬂix.

TECNOLOGÍA

Digitalizate ¿Qué hay de nuevo, viejo? teXtO: Alejandra Bertolami

¡Es genial

A QUIÉN SEGUIR

! i iFetch

Se trata de un lanzapelotas para que tu perro esté entretenido. Cuenta con tres ajustes de fuerza y distancia, batería recargable y pelotas.

GADGETS

@yokoonoofficial ¡Empezá a seguirle sus pasos bien de cerca!

Reacsiéandos c

UNA WEB

k wovie.tv Podés mirar películas online sin necesidad de registrarte ni descargar ningún archivo.

EL DATO: la emblemática artista nos visitará en junio presentando “Dream Come True” en el Malba. La obra incluye más de 80 trabajos.

UN VIRAL

h “Dear Daddy”:

UN DOCUMENTAL

contra la violación y la violencia de género.

h Advanced Style @loloweic

“Acomodar la heladera es el jugar al Tetris de la vida adulta”.

BLOG DE NOTAS EY!

Fueerrtoe, real! ¡p

Es el proyecto de un fotógrafo que retrata a siete mujeres de entre 60 y 95 años, que viven en Nueva York y te demuestran que la vejez se puede llevar con mucho estilo y actitud.

tflix! e N n e á t s E ¡ 12

COLLAGE

APERTURA 500 Aﾃ前S FOtOs: Mayra Romero

500 aﾃｱos sabores de amﾃｩrica Av. de los trabajadores 2631 www.500anios.com

BLOG DE NOTAS EY!

VER Y SER VISTO en Inés de Mendiguren

Wedding Pack

FOtOs: Laura Nacc

2 5

4 6

7 1. Valery. 2. Victoria, Catalina y Victoria. 3.Catalina. 4. Eugenia, Jessica, Inés y Agustina. 5. Inés y Marina. 6. Eugenia, Inés, Valery, Jessica y Anita de Ey! 7. Agustina.

BLOG DE NOTAS EY!

inés de mendiguren Avellaneda 1426 Tel.:0223 451 6338 Facebook: ines.demendiguren inesdemendiguren.com

COLLAGE

Muestra retrospectiva de FELIPE GIMENEZ FOtOs: Francisca Bruzzone

MUSEO CASA BRUZZONE: Marie Curie 6193 – El Grosellar facebook.com/CasaBruzzone

BLOG DE NOTAS EY!

ENTREVISTA

J B

Todo conspira a su favor

Luego de un año intenso que terminó de la mejor manera, sigue adelante con su hijo como prioridad y aceptando solo proyectos que la hagan feliz.

teXtO: Alejandra Bertolami

ctitud!

¡Esa es la a ¿Qué fue lo mejor que te pasó en 2015? Desde que nació mi hijo Morrison lo mejor siempre es él, ser mamá es lo mejor. Después, Esperanza Mía, que fue un programa muy importante y me fue muy bien. Fue un año intenso y particular que terminó superbien y fuera de lo pensado, siempre muy contenida por mi trabajo.

No es que estoy en una oficina que le parece un embole. Las grabaciones, por lo menos las de Esperanza Mía, eran divertidas y me lo llevaba. Cuando estuvo un poco más grande, empezó el jardín un par de horas. Además, en mi casa trabaja Mary, que me cuidaba a mí cuando era chiquita y es como si fuese mi tía. Me la encontré este año, esas casualidades poco casuales, en el medio del quilombo y le dije: “Mary te lo ruego”. Yo empezaba a trabajar y no sabía qué hacer con Momo (Morrison), así que ella aceptó cuidarlo.

¿Cómo te arreglás con Morrison y tu trabajo? Por suerte lo he charlado muchas veces con amigas y con mi familia, además tengo un trabajo donde lo puedo tener conmigo. BLOG DE NOTAS EY!

¿Cómo manejás tu tiempo? Soy una mina que necesita tener tiempo para ir al supermercado, cocinar y hacer vida de casa. Cuando ya no tengo tiempo ni energía para eso, me angustio. Me gusta sentir que puedo manejar la casa. ¿Qué proyectos tenés para este año? Gracias a Dios tuve muchas propuestas de teatro, cine y tele. Sinceramente, ahora quiero frenar y estar con mi hijo. Tuve un episodio, no grave, pero terminé un día internada y es porque necesito parar un poco. Así que por ahora me tomaré vacaciones y luego veré qué es lo que me dan ganas de hacer. ¿Qué límites tenés a la hora de encarar un proyecto? Me pasa cada vez más que elijo lo que tengo ganas de hacer, lo que me divierte realmente. Primero me imagino cómo sería el día a día, como sería hacer ese trabajo y lo que no me dan ganas, no lo hago. No me cuestiono tanto la carrera o si conviene o no. Ser madre me cambió, y ahora hago, dentro de las posibilidades, lo que más ganas tengo de hacer. Se te nota un cambio exterior muy bueno, ¿eso va acompañado por un cambio interior o es simplemente estar preocupada por la figura? Hice un cambio físico en 2010 y empecé a entrenar, a correr y a tomar conciencia por la comida. Eso no significa que no coma ni mucho menos, no hago dieta. De hecho, mis amigas no pueden creer la cantidad que como.

“Ser madre me cambió y ahora hago, dentro de las posibilidades, lo que más ganas tengo de hacer”

Ping pong Una virtud: tengo buen humor. Un defecto: soy muy exigente conmigo y con el resto. Me gustan las cosas de cierta manera y si no son así, están mal. Una comida: pescado. Un lugar en el mundo: el sur argentino. Una cantante: Beyoncé. Un momento de relax: nunca, desde que nació mi hijo (risas).

BARON Y SUS NENAS

“Tengo el mambo de que nuestro cuerpo nos tiene que acompañar toda la vida y me interesa cuidarlo desde ese sentido: de que me banque” marzo 2016

El año pasado incursionó en la música con este grupo. Están en YouTube y en Instagram: Baron y sus nenas.

No como cualquier porquería, no abro un paquete de galletitas, me cuido en comer bien, justamente laburo mucho y tengo que estar nutrida y bien alimentada. Tengo el mambo de que nuestro cuerpo nos tiene que acompañar toda la vida y me interesa cuidarlo desde ese sentido: de que me banque. ¿Complementás la alimentación con actividad física? Entreno, salgo a correr y hago abdominales. No mucho más porque también, por suerte, soy muy fibrosa y me marco fácil. Por eso es que no puedo hacer aparatos aunque me encantan. •

PERSONAJE

F T

La flor más bella

cer arteíaess" a h í m a r " Pa e todos los d algo d

Sin prisa pero sin pausa despliega su faceta artística en todo lo que hace.

teXtO: Alejandra Bertolami / FOtOs: Gentileza de Lulu Biaus

FLOR DE ESTILO j ¿Qué buscás a la hora de vestirte? A la hora de vestirme busco prendas con personalidad. Tengo un estilo propio que es usar lo que a mí me gusta y me hace sentir cómoda. j ¿Te gustaría incursionar en el mundo de la indumentaria? La verdad es que sí. Tengo muchas ideas pero prefiero hacerlas para mí, no le quiero quitar tiempo a cosas importantes como la música o la actuación. Con Helicia está saldada mi cuota de diseño al día de hoy. Demanda mucha energía y no puedo hacer las cosas a medias.

NATURALMENTE ARTISTA j Estás muy involucrada en el arte, ¿eso lo dejaste en stand by o sigue vigente? Está constantemente al estar diseñando y creando. Eso es diseño y es arte. Todas las ilustraciones y dibujos que aparecen en cualquier red social de Helicia, los hago yo. Tiene que ver con algo natural, no es forzado. Para mí hacer arte es algo de todos los días.

HELICIA ¿Qué personalidad tiene? Helicia de por sí es una mujer. Con Agus Bruzón, que es mi amiga y socia, la creamos a imagen y semejanza de las mujeres que nos enseñaron la vida. Es como hacer un homenaje a nuestras madres y abuelas, quienes nos impulsaron en la vida a ser quienes somos y crear lo que creamos.

j ¿Sos más bien autodidacta o tomás clases? Todos los viernes tengo mi clase de canto, los jueves mi clase de piano, y los martes de guitarra. Soy re constante, es parte de mi vida y lo que alimenta mi costado creativo. Soy pro crecer, pro expandir.

BLOG DE NOTAS EY!

Temporada S.S 16 “La nueva línea se llama ‘Bloom’ y son todos anillos hechos con ﬂores y ramas naturales. Los moldes son las ﬂores. Entonces cada pieza tiene su particularidad”. Conocé su marca en: heliciabsas.com

PERSONAJE

FLOR EN PAPEL j ¿Tenés algún proyecto pendiente en actuación? Terminé una peli de Malvinas que filmamos en Córdoba, fue un proyecto que abarcó toda la primera parte del año 2015, se llama Soldado argentino solo conocido por Dios. Seguramente se estrene en abril, pero aún no está confirmada la fecha.

j ¿Cuál es tu papel en la película? Yo soy hermana y novia de un soldado. j ¿Cómo fue meterse en ese personaje? Fue increíble, vivir algo de alguna manera, indirectamente, sin haberlo vivido. Meterme en la historia y vida de todas esas personas que tuvieron que vivenciar eso tan terrible. Tuve la posibilidad de charlar con las familias y fue muy movilizador.

SIN ESPINAS j ¿Cómo te manejás con la crítica del público en las redes sociales? No estoy constantemente chequeando lo que dicen porque a veces la gente puede ser muy dañina. Me ocupo de mí. Hablar es muy fácil y más detrás de una pantalla. La verdad, es que hago lo que quiero hacer y digo lo que quiero decir. Disfruto de lo que hago y lo que quiero, lo comparto. Si es bien recibido, genial; y si es mal recibido, es parte de la vida.

PROYECTOS FLORECIENTES j ¿Ahora te vas a tomar un

5 x Flor

receso o tenés algún proyecto pendiente? Proyectos hay siempre. Estoy esperando esa propuesta que me den ganas.

j ¿Cuál es tu límite al encarar un proyecto? Es muy difícil definir un límite. Creo que uno conoce el límite cuando lo tiene enfrente. Si tengo la posibilidad de elegir prefiero cine o teatro antes que la televisión. Igual hay que estar abierto a todo y dispuesto a los nuevos proyectos. Uno no puede cerrarse a nada. •

BLOG DE NOTAS EY!

Un perfume: Kilian.

Un momento de relax: llegar a casa y ponerme un disco de Chet Baker.

5 26

lección o c u s á r t n Enco ofía Román en S n Studio. Fashio

2 Un lugar en el mundo:

4 Una comida:

risotto.

Una bebida: vino tinto.

Europa.

12 meses

CIFRADOS especial mes de la mujer

tienen que transcurrir sin tener flujo menstrual para considerar que se tiene menopausia.

teXtO: Alejandra Bertolami

18% de las mujeres

tienen un aumento de los síntomas depresivos en los primeros seis meses después del parto.

51años

Cuestión de género

es la edad promedio en la que comienza la menopausia.

veces

tuvo que ir a juicio Naomi Campbell por pegar a sus asistentes con su móvil.

2007

fue el año en el que a Britney Spears le agarró un ataque de furia y golpeó coches con un paraguas.

2008

fue el año en el que “la regla” le llegó en pleno concierto a Miley Cyrus.

1 de cada 25 mujeres

experimenta reacciones hormonales tan fuertes que pueden llegar a cambiar de personalidad.

¡Qué calor, qué calor!

80%

de las mujeres padecen los sofocos de la menopausia.

segundos a cinco minutos pueden durar los sofocos que se extienden desde el pecho hasta la cara.

4ºC

puede aumentar la temperatura de la piel de la mujer durante el sofoco.

mililitros de sangre se pierden

aproximadamente durante la menstruación.

las ¡Culpemoosnaas! horm

alimentos

que hacen bien durante el período menstrual: la espinaca, la banana y el chocolate.

BLOG DE NOTAS EY!

que conviven mucho pueden tener una sincronización menstrual.

EL DIVÁN

Aplaudite, drama queen... Permitirte una escena dramática puede ser mucho más saludable que guardarte lo que sentís y explotar en cualquier escenario. Aprendé a actuar siendo fiel a tus emociones.

teXtO: Débora Maggi / ilustración: Mercedes Calo Stapich

omo te ven, te tratan, y si te ven mal, te maltratan” o “calmate, que no es para tanto” son el tipo de frases que escuchaste desde chica, y que fueron moldeando el comportamiento de hombres y mujeres, aunque más fuertemente de estas últimas. También el miedo a ser tildada de histérica, llorona o loca, hizo mella (más en unas que en otras) en nuestra forma de actuar. Es que, desde siempre, la racionalidad ha tenido supremacía sobre la emocionalidad, por lo que reprimir las emociones y dejarlas a un lado ha servido para movernos por la vida analizando previamente cada paso que damos sin dejar fluir ni un poquito lo que sentimos.

Mejor performance femenina Las mujeres somos, por naturaleza, más sensibles que los hombres y, por lo tanto, mucho más cambiantes en nuestros estados de ánimo y esto se debe especialmente a nuestro funcionamiento hormonal (como hablamos en la nota de tapa) y a factores culturales y sociales, de nuestra historia de vida, de lo que hayamos tenido que superar en el pasado y de cómo se haya forjado nuestra personalidad y temperamento. Las mujeres, siempre hablando de patrones predominantes, tendemos a reaccionar más emocio-

BLOG DE NOTAS EY!

nalmente que los hombres. “Esto no quiere decir que el hombre sienta menos que la mujer, ni que sea incapaz de demostrar sus sentimientos. La diferencia está en la apertura para expresarse y en la manera de expresar las emociones”, sostiene la psicóloga María Laura García. De todas formas, de un tiempo hasta acá, se ha comenzado a darle mayor entidad a lo emocional como parte constitutiva de la persona, más allá del género y de los “esperables” que la sociedad fue instaurando para cada uno de ellos.

“Las mujeres somos, por naturaleza, más sensibles que los hombres y, por lo tanto, mucho más cambiantes en nuestros estados de ánimo”

Interpretando en serio Según la licenciada María Laura García, cada una de las emociones que experimentamos son signos o “pistas” que nos preparan para actuar o responder ante diferentes situaciones. Por ejemplo, la rabia te demuestra que ya no tolerás más que el perro del vecino ladre hasta las dos de la mañana, o el miedo te sirve para caminar más lejos de esa reja de la que el perro “mordedor” logra sacar su hocico. Por eso, no se trata de esconderlas, minimizarlas o dibujarlas. “La cuestión principal está en la forma en que las vivenciamos, cómo las procesamos y las decodificamos, en definitiva, cómo nos tomamos y qué hacemos con las cosas que nos pasan”, explica García.

e s p e c i a l

mes de la mujer

Las emociones b谩sicas son universales, de corta duraci贸n y aparecen desde muy temprana edad. La clasificaci贸n b谩sica* se divide en:

FELICIDAD, TRISTEZA, ENOJO, SORPRESA, MIEDO y DISGUSTO. *Fuente: Inteligencia Emocional de Daniel Goleman.

marzo 2016

e s p e c i a l

mes de la mujer

EL DIVÁN

Actuando fiel a una misma ¿Te pasó alguna vez de querer tirarle el plato de ñoquis por la cabeza a tu prima en plena cena familiar por sus comentarios desubicados, pero no lo creíste muy adecuado? No estás sola… En general, nos sucede que al sentir una emoción que no nos gusta o que creemos inadecuada para el ámbito en el que nos encontramos, “dirigimos nuestros esfuerzos a tratar de controlarla para que desaparezca de nuestro sistema: la racionalizamos, la negamos o la reprimimos”. “En realidad, es totalmente ilusorio pensar que podemos deshacernos así sin más y de forma definitiva de esas emociones que no expresamos”, expone García. En algún momento, las emociones que alguna vez reprimimos terminan encontrando una vía de descarga porque, precisamente, esa es su esencia: deben sentirse y expresarse. Pero ojo, que no vuelven de la misma forma… Según advierte García: “Cuanto más fuerte haya sido la represión de una emoción, más fuerte, explosiva y/o desajustada será después su expresión. Y en ese momento, no importa en dónde ni frente a quiénes estemos, ya no la podremos controlar”. Por lo que tu prima, su marido, los platos y hasta el perro pueden llegar a sufrir un ataque desmedido de tu parte. O peor, porque si lo reprimís demasiado, y evitás un llanto, un enojo, o una risa a carcajadas, “esta podría, con el tiempo, transformarse en síntoma (físico o psíquico) e incluso desarrollar enfermedades de gravedad”.

El premio a la mejor dirección Queda claro que reprimir, negar o intentar controlar las emociones conlleva un desgaste físico, mental y emocional. “La clave está en aprender a gestionar las emociones, dejar que maduren y que fluyan”, explica la especialista. Por supuesto que esto no signiﬁca que si un día andás cruzada tengas derecho a insultar a una amiga porque no te responde rápidamente los mensajes de Whatsapp. Claro que no, porque como para todo existe un equilibrio. “Debemos dejar fluir las emociones con criterio, con lo que llamamos inteligenBLOG DE NOTAS EY!

INTELIGENCIA EMOCIONAL Entrenamiento emocional

EMOCIÓN

ATENCIÓN

(a lo que estás sintiendo)

DECISIÓN

(cómo actuar en función del contexto)

Qué produce en nuestro cuerpo- en qué momentos suele aparecer- qué nos está queriendo decir

cia emocional”, añade. Su importancia reside en permitirnos estar en contacto con nuestras propias emociones para gestionarlas equilibradamente, además nos aporta una mayor sensibilidad y empatía con lo que le sucede a las demás personas que nos rodean. Y esto, deﬁnitivamente, nos ayudará a relacionarnos con mayor éxito en los diferentes escenarios en donde nos movamos: trabajo, pareja, amistades, etcétera. Ya sabemos que no es fácil, pero de esta forma de a poco lograremos ir manejando nues-

PArA CONTrOLAr LAS EmOCIONES HAY ALGUNAS ACTIVIDADES QUE TE PUEDEN AYUDAr: rELAJACIÓN mEDITACIÓN

tras emociones de un modo saludable, sin hacer “escenitas” que terminen con nosotras como protagonistas de historias no deseadas. •

“Toda emoción reprimida, negada o ignorada queda encerrada en el cuerpo”, Debbie Shapiro. EMOTICONAS Se ha demostrado en diferentes estudios que, en comparación con los hombres, las mujeres tenemos mayor conciencia de nuestras emociones, somos más aptas y tenemos mayor disposición para las relaciones interpersonales. También somos más empáticas que los hombres en lo que se reﬁere a nuestra capacidad para captar las emociones que se reﬂejan en el rostro de otra persona, en su tono de voz, postura, etcétera.

ACUPUNTUrA HOmEOPATÍA 32

especialista consultada MARÍA LAURA GÓMEZ Licenciada en psicología (M.N. 48254) lic.malauragarcia@gmail.com

e s p e c i a l

mes de la mujer

SEXO Y PAREJA

Encantada de conocerme Olvidate del “eso no se toca” y dale rienda suelta a la autoexploración para conectar con todo lo que te da placer.

teXtO: Marianela Estavillo / FOtOs: Átame! (1989) - ©El deseo

¿Se daecueestradaenscena?

“Antes de pasar al sexo de a dos, es fundamental que la mujer tenga sexo consigo misma. Que se conozca y sepa sus zonas de placer”

l mundo es injusto. Mientras que ellos pueden autosatisfacerse sexualmente de forma natural —y con la aprobación de toda la raza humana—, las mujeres nacemos y crecemos bajo el viejo tabú que nos sentencia con un contundente “tocarte las partes íntimas está mal”. Si todavía no te iniciaste en el mal publicitado mundo del placer a solas, animate a romper viejos mandatos infundados y disfrutá de vos misma.

BLOG DE NOTAS EY!

Nena mala

placer, seguramente tengamos algunos inconvenientes para poder experimentar un orgasmo en nuestras relaciones sexuales”, expresa la profesional. Y todas sabemos los problemas y frustraciones que eso genera, ya sea en un touch and go o una relación estable. Claramente, las mujeres —cultural y socialmente— tenemos que vencer más escollos para acceder al disfrute y al placer sexual… Pero el esfuerzo, sin dudas, vale la pena.

La licenciada Elda Bartolucci lo explica: “La educación sexual femenina es represiva y esto sucede desde la infancia. Las nenas crecen con el mandato de ser tiernas y no eróticas o genitalizadas”. Y ahora viene la pregunta del millón: esta prohibición para “autodescubrirnos”, ¿afecta nuestra vida sexual adulta? Sí y de una forma determinante. “Si no aprendimos a conocer nuestro cuerpo y sus puntos de 34

enero 2016

e s p e c i a l

mes de la mujer

SEXO Y PAREJA

Toco y me voy Para nuestra fortuna, cada día hay más mujeres libres, desinhibidas y con buena predisposición sexual que se animan a tocarse sin culpas. Sin importar el estado civil, es importante buscar este espacio íntimo que nos conecta con la satisfacción plena ya que, como expresa la especialista, antes de pasar al sexo de a dos, es fundamental que la mujer tenga sexo consigo misma, que se conozca y sepa sus zonas de placer. Cuando sabés lo que querés y cómo lo querés, hay goce asegurado y eso siempre es bueno. La masturbación femenina, además de abrir las puertas a una mejor comunicación en la cama con el otro, modifica positivamente nuestro estado de ánimo y el humor en la vida diaria… sobre todo en largos períodos de soltería.

“Si no aprendimos a conocer nuestro cuerpo seguramente tengamos algunos inconvenientes para poder experimentar un orgasmo”

LECTURAS HOT: GABRIELA, CLAVO Y CANELA de Jorge Amado COMO AGUA PARA CHOCOLATE de Laura Esquivel

EL TEMA TOQUETÓN: “I TOUCH MYSELF” de la banda australiana Divinyls. Viejito y atrevido.

Calentando motores

Oooooooh my god Cuando hablamos de sexo, aparece el orgasmo y esta gran palabra —más dicha que sentida— significa haber alcanzado el punto culmine del placer… Nosotras, por suerte, podemos conseguir experimentarlo a solas de formas diversas.

Orgasmo clitoridiano: se trata de alcanzar el disfrute máximo a través de la estimulación del clítoris, ya sea de forma manual o con algún sex toy.

Orgasmo vaginal: esta modalidad implica buscar y encontrar dentro de nosotras mismas el famoso Punto G. A diferencia de otros orgasmos, el que se consigue accediendo a este punto misterioso es más intenso.

Orgasmo anal: para aquellas mujeres que se animan a experimentar placer a través de esta zona, existen accesorios para disfrutar a solas de este especial orgasmo. El dato para principiantes: se sugiere incursionar con vibradores de doble estimulación. • BLOG DE NOTAS EY!

Para poder llegar a este encuentro con una misma, la especialista aconseja hacer uso de diferentes estrategias para encendernos y darle play a nuestro unitario XXX. Ratones de fiesta: es la oportunidad ideal para fantasear con ese actor de Hollywood que tanto te gusta o ese trío que en la realidad jamás harías pero que a la hora de estimular tu imaginación te sirve de excusa para ponerte hot por un rato. Porn star: mirá una película subida de tono. Disfrutá visualmente con alguna que incluya escenas eróticas -cuidadas- que te pongan en el mood para autosatisfacerte. Páginas en llamas: inspeccioná en las librerías, hay novelas y cuentos que con solo leerlos hacen volar tu cabeza y elevan tu temperatura corporal.

Lo que quieras preguntar, podés hacerlo a: contacto@revistaey.com o a nuestro WhatsApp: 154559980.

Animate, ¡queda entre nosotras! especialista: ELDA BARTOLUCCI

Licenciada en Psicología. Sexóloga. Gascón 2756 Tel.: (0223) 495 6648 / 497 7978 bartolucci@sexualizando.com.ar www.sexualizando.com.ar

e s p e c i a l

mes de la mujer

SALUD

La maternidad congelada Cada vez son más las mujeres que deciden preservar sus óvulos con la técnica de vitrificación y posponer sus ganas de ser madres. Te contamos en qué consiste, cuánto sale y cómo llevarlo adelante. FOtO: nicK KniGHt

teXtO: Yanina Tendlarz

ace apenas unos meses, Gisela tomó “la decisión más importante del año”. Luego de poner fin a su matrimonio, la vitrificación o congelamiento de sus óvulos se presentó como la mejor opción para esta psicóloga de 35 años: “Se trata de una decisión difícil, que uno toma en soledad y en la que se juegan muchas cosas. Pero resultó ser un alivio, te da mucha tranquilidad saber que tus óvulos están ahí”.

Fertilidad decidida Como Gisela, cada vez son más las mujeres que por cuestiones sociales o médicas buscan alternativas para pensar su maternidad. Gracias al avance de la ciencia, podemos decidir con quién tener un hijo, cuándo y hasta cómo hacerlo. “La vitrificación de los óvulos está recomendada para pacientes que por alguna causa social quieren retrasar la maternidad o para aquellas que buscan preservar su fertilidad ante alguna enfermedad como el cáncer o la endometriosis, por ejemplo. “La técnica de vitrificación lleva los óvulos a una temperatura de -196 °C (en unos termos de nitrógeno), donde quedan como un vidrio y, al descongelarse, se logra un porcentaje de supervivencia del 95 %”, explica la doctora Natalia Fernández Peri, especialista en reproducción asistida y coordinadora del Departamento de Genética de IVI Buenos Aires. Y agrega: “La recomendación es hacerlo antes de los 35 o 38 años, porque luego la capacidad ovárica disminuye. Lo ideal es obtener unos 8 o 12 ovocitos para congelar, para que las posibilidades del embarazo sean mayores con la fertilización in vitro”. BLOG DE NOTAS EY!

Alternativa vitrificada

En enero de 2011, la Ley 14.208 de la Provincia de Buenos Aires reconoció por primera vez a la infertilidad como enfermedad y obligó a garantizar la cobertura gratuita de tratamientos de fertilización asistida. Hoy, el congelamiento de los óvulos en pacientes oncológicos también es posible en hospitales públicos gracias a un acuerdo del Ministerio de Salud. En Mar del Plata, este tratamiento de conservación se lleva a cabo en el Hospital Materno Infantil. 38

Se trata de una opción que llegó al país hace unos 10 años. Es, generalmente, la que eligen las mujeres que no están en pareja. Su costo aproximado es de 20.000 a 40.000 pesos, dependiendo de la clínica en la que se realice, y a los que se suman unos 15.000 pesos de medicación inyectable para la estimulación del ovario. Esta consiste en la aplicación de hormonas durante 10 o 12 días, en los que se realizan controles y ecografías para evaluar el tamaño y el crecimiento de los ovocitos. Llegado el momento, la intervención es sencilla y vía vaginal, que se hace de manera ambulatoria. Una vez extraídos, los óvulos se vitrifican tras ser analizados en el laboratorio por un biólogo. “Yo espero no tener que utilizarlos nunca y poder formar una familia de manera tradicional. Pero si no, sé que están resguardados y tengo una alternativa”, cuenta Gisela. •

Jennifer Aniston y Eva Longoria son dos de las celebrities que postergaron su maternidad y eligieron congelar sus óvulos

especialista consultada: DRA. NATALIA FERNÁNDEZ PERI

Coordinadora del Departamento de Genética de IVI Buenos Aires

NOTA DE TAPA

Miss hormonas Poderosas y cambiantes, ellas gobiernan nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Conocelas. TEXTO: Marianela Estavillo

icen que las mujeres no somos sencillas y, mal que nos pese, es realidad. Biológicamente, desde que tenemos nuestro primer período hasta que arribamos a la tercera edad de la mano de la menopausia, nuestro complejo sistema hormonal nos convierte en pequeñas bombas de tiempo. El cuerpo va mutando al mismo ritmo que nuestro ánimo y apetito sexual. Somos pura química y por eso estallamos

cuando nos está por venir, transitamos embarazos supersensibilizadas y, en las arcas de los “cincuentitantos”, nos sofocamos de calor en pleno invierno. En esta nota, vamos a investigar cómo funcionan las hormonas en cada momento de nuestra vida y cuáles son sus efectos colaterales. Conocernos a nosotras mismas no solo nos da una nueva excusa científica, sino que nos ayuda a ser comprendidas por el sexo opuesto… porque después de todo, parece que nada es nuestra culpa.

BLOG DE NOTAS EY!

e s p e c i a l

mes de la mujer

Menstruación

Cuando “nos hacemos señoritas” nuestro mundo cambia de color y forma. Con la primera menstruación, y todas las que siguen cada mes, las hormonas empiezan a jugar un rol fundamental. “Este ciclo de 28 días, para las más regulares, se divide en dos partes y en cada una de ellas las hormonas cumplen diferentes funciones”, explica el Dr. Cristian Palomba. Así, en la primera etapa el estrógeno —que es la hormona encargada de regular el ciclo menstrual— aumenta su nivel y con él sube el deseo y el instinto sexual. En estos días, generalmente, el cuerpo se siente saludable, el ánimo suele ser bueno y el apetito se mantiene medianamente normal. La segunda mitad está regida por la progesterona y su presencia es notable porque puede producir retención de líquidos, tensión mamaria, distensión abdominal y, además, constipación,

“Con los años me di cuenta de que el síndrome premenstrual es real y me afecta. En esos días ando con las hormonas locas y los patos volados, a veces sin motivo”, María, 33 años, mamá y comunicadora.

marzo 2016

sequedad genital, cambios en el apetito y en el humor. Ahora bien, este sube y baja físico y emocional puede regularse en la mayoría de las mujeres a través de la toma de anticonceptivos, ya que, como comenta el ginecólogo consultado, estos evitan los picos hormonales y mantienen los niveles de las hormonas con mínimas variaciones. Los anticonceptivos, además de ser un modo de evitar el embarazo y neutralizar los efectos del síndrome premenstrual, ayudan médicamente a resolver problemas hormonales como: endometriosis, períodos irregulares, amenorreas, dolores menstruales, acné y el síndrome de ovario poliquístico. Con pocos efectos adversos —pueden ser cefaleas, náuseas o cambios de peso— está comprobado que las pastillas disminuyen el riesgo de cáncer de endometrio, cáncer de ovario, y quistes ováricos.

Apps para esos días Las aplicaciones móviles llegaron para facilitarnos la vida… y ayudarnos incluso a ordenar nuestro ciclo menstrual. Investigá estas 3 propuestas para aprovechar al máximo tus “buenos días”.

Calendario Menstrual Esta app permite calcular cuándo ovulás, registrar tus síntomas físicos y tu nivel de irritabilidad mes a mes. Es gratis y está disponible para Android e iOS. Calendario WomanLog Similar a la anterior, el plus está en que te deja calcular días fértiles y bloquear tu info con contraseña. Tiene una versión paga más completa.

tenés easlt?e n é i b m a t ¿Vos jo premenstru anto 41

Clue Cómoda y visualmente supercanchera, además de ser un calendario de tu ciclo, te brinda data médica de cada proceso que estás pasando.

e s p e c i a l

mes de la mujer

NOTA DE TAPA

Situación embarazosa

“A mí las hormonas me jugaron a favor en los dos embarazos. De pronto tenía más ganas de tener sexo. Mi marido, feliz. Pero después del parto… nada. Fue muy loco”, Agustina, 40, decoradora.

El embarazo es una montaña rusa de hormonas. Al inicio de la gestación predomina la secreción de progesterona que sirve para nutrir a ese bebé que crece dentro de nuestras panzas —también crecientes—. En este período se produce la gonadotropina coriónica (hCG), responsable de las tan conocidas náuseas y vómitos del primer trimestre. Luego, explica el profesional, los niveles de las hormonas se van estabilizando y las embarazadas comienzan a sentirse mejor. Durante la segunda mitad, y en mayor medida hacia el momento del parto, se produce prolactina en niveles progresivos para preparar las mamas para la lactancia. Y en este menjunje hormonal aparece la oxitocina que, además de vincularse con “la aparición de las contracciones del músculo uterino que en el momento adecuado desencadenarán el parto”, aumenta las ganas de tener sexo ya que da mayor sensibilidad a la zona genital. Así que panzonas y todo, hay que aprovechar el impulso natural… aunque cueste moverse.

FOTO: isis petrOni

Material para “sentirse identificada”

j Libro para leer:

Carcajadas en la panza de Jenny McCarthy.

BLOG DE NOTAS EY!

j Película:

Un clásico… Nueve meses.

e s p e c i a l

mes de la mujer

NOTA DE TAPA

No alimentes al monstruo Cada día, son más las mujeres que eligen tener una alimentación consciente con el objetivo de cuidar su cuerpo de adentro hacia fuera. Hay alimentos que pueden impactar negativamente en el accionar de nuestras hormonas, por eso compartimos una lista de aquellos que debemos mantener fuera de nuestra dieta.

Alcohol: es uno de los factores más desequilibrantes para las hormonas, ya que aumenta el nivel de estrógeno y disminuye el grado de progesteronas en la premenopausia.

El largo adiós: la menopausia

Algunas la esperan, otras no quieren saber nada pero la menopausia, más tarde o más temprano, llega a la vida de todas las mujeres. En este proceso en el que nuestro motor reproductivo se está preparando para dejar de funcionar para siempre, el estrógeno empieza a bajar sus niveles. Ya no hay más menstruaciones ni ovulaciones, toallitas ni tampones. No hay peligro de embarazo, ni de mancharse. Ahora bien, no todo es color de rosas. En la menopausia, el descenso de los niveles hormonales trae cambios. La piel tiende a secarse, el tejido adiposo aumenta, el calcio del hueso tiende a disminuir (con riesgo de generar osteoporosis) y aumenta el riesgo de fenómenos vasculares, anginas de pecho e infartos”, explica el especialista. BLOG DE NOTAS EY!

“Es fuerte el cambio que trae la menopausia… los famosos calores, son fatales. No puedo abrigarme ni usar ropa cerrada porque me ahogo. Además, bajar de peso empieza a costar mucho”, Beatriz, 62 años, empresaria. En lo anímico, es fundamental prepararse positivamente para este gran cambio, ya que muchas mujeres suelen mostrar síntomas depresivos en vísperas de la menopausia. Por eso se recomienda mantener una buena frecuencia en la actividad física, mental y sexual para disfrutar de esta nueva etapa. 44

Alimentos ricos en grasa:

ponele un stop a las comidas fritas, las conservas y los alimentos procesados porque afectan el correcto funcionamiento de tus hormonas.

Cafeína: está demostrado que la cafeína aumenta la producción de cortisol, que es la hormona que genera estrés. Así que, abrazá los jugos naturales, relajate y decile chau a tu latte matutino. Azúcar: tanto la glucosa como la lactosa deben ser eliminadas de tu rutina alimenticia si querés mantener a salvo tus hormonas sexuales. Está comprobado que su ingesta daña el equilibrio hormonal.

e s p e c i a l

mes de la mujer

NOTA DE TAPA

Las hormonas tienen como misión regular nuestro organismo, ya sea el cuerpo o la mente.

Posición de combate Todas sabemos que la actividad física no solo trae beneficios estéticos, sino también internos. Para poder tener los efectos colaterales de tus hormonas a raya, los profesionales aconsejan realizar actividad física al menos tres veces a la semana. A la hora del gym, la irisina entra en acción, ya que es la hormona que se ocupa de aumentar el gasto de energía cuando hacés deporte y, a su vez, ayuda a que tu organismo queme calorías, antes y después de la actividad. Además, cuando te ejercitás el aumento de endorfinas va a hacer que experimentes una sensación de bienestar de cuerpo y mente. Combo ideal.

¿Equilibradas?

Lo que ellos piden: “Tratame bien” No lo viven, pero lo padecen. Ellos, mensualmente, nos encuentran menos dulces, más enojonas, con caras de furia y quejas por miles. Son víctimas secundarias de nuestro síndrome premenstrual… y no podemos hacernos las distraídas dejándolos liberados a nuestro cíclico humor. Para no vivir en guerra, cada 28 días, es necesario plantear una tregua. “Es importante reconocer ante nosotras y ante el otro que esos días nos sentimos diferentes. Si se lo comunicamos, van a tener una idea previa y van a poder entendernos y contenernos en esos días”, explica la licenciada Paula Palomba. Aunque nos cueste, necesitamos aceptar que vivimos, como dice

BLOG DE NOTAS EY!

la especialista, 14 días normales y 14 días no tan normales. Entonces aprovechá la buena racha —que sería desde que dejamos de menstruar hasta que empezamos a ovular— y hablá con tu pareja de lo que está por venir. La comunicación es todo.

Ahora lo sabemos: las hormonas tienen como misión regular nuestro organismo, ya sea el cuerpo o la mente. Para su correcto funcionamiento es importante que sus niveles se encuentren en equilibrio. Problemas físicos y emocionales como los dolores de cabeza, la caída del pelo, la sequedad o la falta de concentración pueden disminuir si tenemos hábitos de vida saludables. Si sentís ansiedad, cansancio, sufrís insomnio, falta de apetito o estás más irritable o de mal humor, no dudes en consultar con tu médico. Con tanto sucediendo por dentro… todas podemos desequilibrarnos un poco. • especialistas consultados DR. CRISTIAN PALOMBA (MP 8746) Ginecólogo cristianpal@hotmail.com LIC. PAULA ANDREA PALOMBA (MN 46257) Psicóloga Tel.: (0223) 494 4557 / 155 762352 palombapaula75@gmail.com

ESTILO

e s p e c i a l

mes de la mujer

LAS CLAVES DE LA NUEVA TEMPORADA EN FORMATO BIPOLAR.

Polera de Nous Etudions para Watafak; blusa y pantalones de Ginebra; tapados y zapatos de Mishka; pulsera de Cuatro Musas para Watafak; collar plateado de Eclat Joyeros; collar, pulseras y anillos de RS Joyas.

DIrECCIÓN CrEATIVA: Julieta Otero / FOTOGrAFÍA: Francisco Otero ASISTENTES DE FOTOGrAFÍA:Astor Schiantarelli y Gonzalo Menéndez mAKEUP Y PELO: Lia Vena / ESTILISmO: Antonela Siffredi PrODUCCIÓN: Ana Laura Seara.

marzo 2016

ESTILO

Vestido y zapatos de Mishka, jumper de Garza Lobos para Sofía Román Fashion Studio; pantalones de Ginebra; pulseras y anillos (mano izq.) de Eclat Joyeros; rosario y anillos (mano dcha.) de RS Joyas; banqueta Acapulco de Baraka.

BLOG DE NOTAS EY!

e s p e c i a l

mes de la mujer

Polera de Nous Etudions para Watafak; saco rayado de Naima para Vita; saco rosa de Vero Alfie para SantamarĂa; anillo (dedo meĂąique mano dcha.) de Eclat Joyeros; collares y anillo de RS Joyas.

marzo 2016

ESTILO

Camisa animal print y blusa de encaje de Cher; chaleco de JT y falda de Belén Amigo, todo para Sofía Román Fashion Studio; pulsera (mano izq.) y aro de Eclat Joyeros; pulsera (mano dcha.) y anillos de RS Joyas; zapatos de Mishka.

BLOG DE NOTAS EY!

e s p e c i a l

mes de la mujer

marzo 2016

ESTILO

Camisa y chaleco de Cher; blusa irregular de Blackmamba y falda de Nous Etudions, todo para Watafak; calzas de Square; zapatos de Mishka; sobre de Vero Macchi; pulseras, aro, collar y anillos (mano dcha.) de RS Joyas; anillo (mano izq.) de Eclat Joyeros; banqueta Acapulco de Baraka.

e s p e c i a l

mes de la mujer

Camisa de Cher; poncho de Rhuana; sweater rojo de Multistore G眉emes; pantal贸n (dcha.) de Cibeles para Vita; pantal贸n (izq.), zapatos y sobre (mano izq.) de Mishka; sobre (mano dcha.) de Vero Macchi; anillos (mano izq.) y aro de RS Joyas; anillo y pulsera (mano dcha.) de Eclat Joyeros; pulsera (mano izq.) de Cuatro Musas para Watafak.

marzo 2016

ESTILO

Remera de encaje y chaquetas de cuero de Multistore G眉emes; top de Nous Etudions para Watafak; pantal贸n de Mishka; anillos (mano izq.), collares, aros y pulseras de RS Joyas; anillos (mano dcha.) de Eclat Joyeros.

BLOGBLOG DE NOTAS DE NOTAS EY! EY!

5656

SHOPPING con onda

f AL VUELO Blusa Vero Alfie

especial mes de la mujer

prOducción: Jessica Schiavo / FOtOs: Gonzalo Menéndez

La vie en rose Ponete a tono con el mes de la mujer.

h ROMÁNTICA Pulsera Eclat Joyeros

g ENHORABUENA Reloj Swatch Rs Joyas

f PRÁCTICA Y FRESCA Mochila Arista bags

lástica!

e ¡Tiene malla h DONDE

HUBO FUEGO… Vela aromática Baraka

e LINDOS RECUERDOS Portarretratos Baraka

marzo 2016

TENDENCIA

Invierno 201 Tendencias que dictarán qué vestir en la temporada de frío que se viene.

pOr: Julieta Otero / FOtOs: Gentileza de prensa y Gonzalo Menéndez

s ESTILOS 70: ya sea en versión geométrica, folk o rebelde, el espíritu setentoso está presente en las estampas, la paleta, las siluetas y los cortes.

a ¡La esdtae mlop es ntas! más sete W Cher

Z Chloé

X Gucci

Z Ferraro

Z Mishka

: la silueta se relaja, los colores se vuelven chill y la simpleza se convierte en la clave. Los looks monocromáticos son ideales y vale escaparse del blanco y negro.

: en formato pijama del abuelo o a full lencero, la onda pijamesca se expresa en seda, colores nacarados, puntillas y lazos. BLOG DE NOTAS EY!

W Roma Renom 60

c Natalie Joos

X Square

W Cher

s COLORES   : habano, piel, mostaza, verde botella y caqui están en la cima y quedan aprobados para llevar en total looks o combinados entre sí.

: naranja o limón, ya sea para darle el toque de color o para llevarlo de pies a cabeza, cuanto más cítrico sea el tono, mejor.

Y Emporio Armani

X Cher

Y Ay Not Dead

: con el plateado a la cabeza, el brillo puede ser total o sectorizado dándole importancia a un negro o a un blanco y, lo mejor, se lleva de día mezclado con denim. c Chiara Ferragni

Y Gucci Z Mishka

Y Vero Macchi c Leandra Medine marzo 2016

X Louis Vuitton 61

c Giovanna Battaglia

s MATERIALES

a Julia Sarr Jamois

d Chiara Ferragni

Z Ginebra

: en tops, abrigos, chalecos, faldas… el material del folk invade todas las prendas. Z Complot

: en abrigos

Z Valentino

XL o combinada con otros materiales, aggiornando blusas, faldas y chaquetas. Que sea en algún color bien estridente.

X Ferraro

: puede ser total o sectorizado dando importancia a cuellos, solapas y mangas. Y Mishka d Alexa Chung

anja… r a n y a d e s Piel, bien trendy

Y Oscar de la Renta Y Zac Posen BLOG DE NOTAS EY!

W Dolce & Gabbana

s ESTAMPAS : aunque valen en todas sus versiones, e incluso combinadas entre sí, una apuesta definitiva es que sean de estilo oriental.

Y Proenza Schoulder X Maria Vázquez

W Clara

X Cher

: ya no alcanzan las típicas rayas en blanco y negro, ahora se llevan en diferentes colores y con distintos grosores. Z Vero Alfie

ick Lucy Caphaatdilwlas de z Y F W en N

Y Ferraro

Z Carla Danelli

Las ranyaaless diago must son un

Y Salvatore Ferragamo

BLOG DE NOTAS EY!

s LAS PRENDAS : en versión sastre XL o de piel, la clave es que sea bien largo.

c Yasmin Sewell

  : para usar con jeans y zapatillas o para lograr un look más sofisticado de noche.

mo, Olivia ePimalperecable siempr

W Mishka

Y Mishka

   : el sweater se lleva bien ancho o bien pegado al cuerpo y se vuelve ideal para usarlo solo con unas buenas botas.

l sweater ¡IncreeíbDleelepozo! d

Y Chloé

X Roma Renom

BLOG DE NOTAS EY!

a Candela Novembre

MODA

Metele pata

Si sos de las que dan mil pasos a la vez, elegí un par de estos zapatos ultracómodos y originales, diseñados y confeccionados por dos amigas marplatenses. teXtO: Clara López Tonón / FOtOs: Andrea Alegre

ndamos de acá para allá y hacemos mil cosas a la vez. Por eso, nada mejor que un par de zapatos cómodos, capaces de seguir el ritmo de nuestra rutina. Macarena de Pablo y Rosario Garriga Lacaze pensaron en las que siempre estamos a las corridas y diseñaron un calzado confortable y simple, pero con mucha personalidad. Así nació Pata de Pato.

Patas para volar

Para la colección de invierno convocaron a tres ilustradores que desarrollarán estampas para tres nuevos modelos

Primeros pasos

Macarena

“El pato es un animal que vuela, nada y camina. Hace muchas cosas, como nosotras. Por eso queremos que las mujeres estén acompañadas por un buen calzado”, explica Rosario. Esa es la premisa de esta marca marplatense, que propone botitas y sandalias supercancheras.

Macarena y Rosario son amigas desde los 12 años y soñaban con un proyecto juntas. “Yo me había recibido de diseñadora de indumentaria y Rosario, de

Rosario

arquitecta. Queríamos encarar un emprendimiento que tuviera que ver con el diseño y la creatividad. Así surgió la idea de crear calzado”, relata Macarena. En 2012, cuando una regresó de Buenos Aires y la otra se recibió, gestaron su propia marca.

Pisando fuerte

“Las botitas y sandalias están pensadas para una usuaria que busca zapatos que se pueden usar tanto de día como de noche”. Pero eso no es todo. Sus diseños mezclan estampados exclusivos y texturas con una amplia paleta de colores. “Lo que nos distingue son las combinaciones”, cuenta Rosario. “Las clientas no van a encontrar una bota negra lisa. Nuestros zapatos tienen un pequeño porcentaje de las tendencias del momento y mucho más de diseño”, agrega Macarena.

MODA

CÓMO CUIDAR TUS “PATAS”

ras!

a ¡ Están bárb

c Rociá un protector transparente en aerosol sobre la gamuza y el cuero antes de usar las botitas. Esto le dará cierta impermeabilidad. c Las bases se pueden limpiar con un trapito húmedo y quedan como nuevas.

Quedan bien con todo: vestidos, jeans, calzas, shorts, y le dan un toque divertido al look

Los elegidos de Macarena y Rosario Paso a paso

Las chicas tienen su propio taller. Entre las dos diseñan los modelos y seleccionan las telas, cueros, suelas y demás materiales. “Usamos una horma universal, para que sea más cómoda. Después, según el modelo, hacemos algún cambio”, comenta Rosario. Ellas realizan los cortes y el proceso de armado lo tercerizan. Para la producción usan materiales nobles, de calidad y resistentes.

Las huellas de la marca

Año tras año, Pata de Pato crece. Además de su showroom en la ciudad, tienen otro en Palermo, Buenos Aires. Y uno de sus fuertes es la venta por internet a través de su página oﬁcial, donde reciben consultas y pedidos desde distintos puntos del país. El proyecto de estas dos amigas es continuar creciendo, seguir posicionando la marca, ampliar las ventas mayoristas y llegar a más ciudades con sus diseños. BLOG DE NOTAS EY!

Un diseñador local Martín Churba. Un diseñador internacional Chalayan. Una mujer con estilo Dolores Barreiro. Un accesorio Cinturón. Una prenda de vestir Zapatos. Lo que no puede faltar en un look ¡Color! Una tendencia La combinación con prendas deportivas, que sea bien cómodo. Un lugar para hacer compras Cualquiera estando de viaje. Una inspiración Viajar.

Lo que se viene

Rosario y Macarena ya trabajan en los diseños para la nueva colección, en la que no faltarán sus botitas bajas y altas, acordonadas o con hebillas. ¡Para todos los gustos! Una de las estrellas será la botita Hojas, que combina un divertido estampado azul y verde con gamuza color suela. •

CONTACTO PATA DE PATO Showroom Mar del Plata: de jueves a sábados por la tarde (contactar por mensaje privado). Tel.: (223) 155253015

Showroom Palermo: Tel.: (11) 1554633194 Tienda online y envíos: www.patadepato.com.ar Facebook: Patadepatoshoes Instagram: @_patadepato

EL LOOK

Cálido otoño

Inviernoll´16 a fu

Carmela Bolsoni Atenta a las tendencias, consigue adaptar a su onda lo que mejor le queda. Siempre elegante, se destaca adónde quiera que vaya. FOtO: Andrea Alegre

¿Quién es? Es manager de Mishka en Mar del Plata y asesora integral de imagen. En sus ratos libres juega al pádel con amigas, mira alguna que otra peli, y asiste a desfiles para estar informada. X A la hora de vestirse, sus pilares son la comodidad y la buena calidad de las prendas. Su estado de ánimo es lo que determina qué ponerse. Sus musthave incluyen básicos intercambiables, jeans, una cartera o zapatos de color y una buena fragancia. X Su última adquisición fue un remerón largo color canela, para estrenar apenas empiece a hacer frío. X Dejó de usar camperas de cuero y prefiere no comprar por impulso porque “a la larga, no resulta una buena compra”. X Siempre tiene armado un equipo básico por si surge algún evento sorpresa al que debe asistir. BLOG DE NOTAS EY!

Siempre tiene armado un equipo básico por si surge algún evento sorpresa

Accesorios de Mishka 72

FOTO: ANDREA ALEGRE

DELETREADOS

Íntima

Linda por dentro y por fuera, nos lleva de la mano a conocer su parte más íntima, su interior.

teXtO: Marianela Estavillo

A G U S T I N A

“Tengo que tener un feeling por la propuesta. Tengo que sentir en el corazón que eso me va a hacer feliz”

gustina Córdova lleva con ella recuerdos de paisajes mendocinos y una vida familiar con una fuerte impronta espiritual. “Nací en un útero espiritual. Crecí con una madre y una abuela que meditaban. Para mí no es algo nuevo”. uiada por sus sentimientos, a los 16 años llegó a Buenos Aires para participar del reality Super M y desde ese día no paró de trabajar. “Siempre fui muy independiente. Eso le dio la confianza necesaria a mi mamá para dejarme abrir las alas y volar”. nida a su niña interna, explora como en un juego todas sus facetas profesionales. Modelo y actriz, quiere llegar a las tablas con un proyecto que la atrape. “Tengo que tener un feeling con la propuesta y sentir en el corazón que eso me va a hacer feliz.” e siente una privilegiada por vivir de lo que le gusta. “Los que tenemos esta posibilidad de trabajar de lo que queremos, tenemos también una gran responsabilidad. Hay que sentirlo y vivirlo como lo maravilloso que es”.

@agustina

ella en 1 2 3 4 5

otalmente conectada con su cuerpo y su mente, ella elige vivir buscando siempre la coherencia. “Cuando estoy muy alterada, chequeo mi respiración y, si la siento agitada, sé que necesito conectarme conmigo, bajar y practicar yoga”. mponer es una palabra que no aplica a su forma de vida. “Yo prefiero no ser sectaria con nada de lo que hago. No me gusta que me digan cómo tienen que ser las cosas ni tampoco convencer a nadie de lo que tiene que hacer”. i comprometida, ni casada ni nada... disfruta de su soltería. “Este fue un año especial para mí en el amor. Estoy sola y muy bien. Siento que ahora tengo mucho espacio para estar conmigo y proyectar en lo que deseo para mí ”. la hora de hablar de proyectos, ella siente que es la actuación donde quiere crecer y es ahí donde deja que sus emociones fluyan. Vive el hoy, sin sacar del foco el mañana. Un mañana en el que como dice ella “el universo proveerá”.

BLOG DE NOTAS EY!

es “Los viniearnn así ” term cordova

5 palaBras

INDIA es su lugar SÁNDALO el aroma que más le gusta ROUGE su infaltable de belleza GANDHI un hombre que la inspira INJUSTICIA es lo que no soporta

BELLEZA

Trazo mágico

Con solo delinear el ojo podés abrir la mirada, ampliar los párpados e incluso hacer que las pestañas luzcan más largas y gruesas. Aprendé a crear bien el efecto.

n casi todos los maquillajes el delineado es fundamental. Gracias a él podemos agrandar y resaltar los ojos, además de profundizar la mirada . A continuación te mostramos los diferentes tipos de delineados y las características de cada uno, para que puedas elegir el que más va con tu estilo y personalidad.

k EN PASTA: es opaco

Los delineadores se presentan en una amplia gama de tonalidades, desde el negro, negro más intenso, marrón, gris y tonos más atrevidos como los verdes, azules y violetas

y se trabaja con pincel.

j EN POLVO BASE: es el

FÓRMULAS EXITOSAS El delineador de ojos es uno de esos productos de maquillaje que puede hacer que nuestro rostro, específicamente nuestros ojos, luzcan muy diferentes. Su objetivo principal es hacer que las pestañas se vean exuberantes, pero también que enfoquen la atención hacia el ojo, cuya forma puede mejorar o incluso cambiar. Viene en cinco presentaciones:

delineador en lápiz de madera. Por lo general, está disponible en tonos mate oscuros.

k KHOL: es un polvo suave disponible en tonos mate oscuros. Viene como lápiz o en forma de polvo suelto y es más recomendable para difuminar.

l A BASE DE CErA: son lápices más blandos y contienen ceras que facilitan la aplicación pero, a la vez, los hacen menos durables..

j FIBrA: viene con una punta bien definida, es recomendable para hacer delineados años 60. Es opaco y, cuando se seca, perdura muchas horas.

arcas as m s a n u g A acapunt iv enen con s BLOG DE NOTAS EY!

berturai.so. o c a m i t p Ó zo prec con un tra

BELLEZA

EFECTOS VISUALES Según la forma de tus ojos y para qué momento quieras usarlo, podés elegir entre alguno de estos estilos. Pin up: consiste en delinear la parte superior del ojo con una línea gruesa y/o fina según sea el caso y terminar con un ala corta.

Clásico: se hace trazando una línea fina y/o gruesa muy pegada a las pestañas superiores, llevándola un poco hacia arriba al ángulo externo del ojo.

Egipcio: es preferible usar un eyeliner líquido o en pasta. Es ideal para mujeres de ojos alargados porque se logra un efecto de ojo de gato, ya que el delineado se concentra en el ala al final del ojo. La línea va en aumento a medida que se acerca al extremo del ojo.

Hebreo: como consigue abrir el ojo, es ideal para las que tienen ojos pequeños o muy cerrados. Lo mejor es usar un delineador líquido.

 

Galáctico: consiste en delinear todo el contorno del ojo y, además, añadir un ala en la parte superior para abrir el ojo y darle cierta profundidad.

Retro: es un maquillaje de ojos muy pesado que consiste en dibujar el contorno superior y terminar con un ala grande y pronunciada que se une con el delineado inferior del ojo. Recomendable para salir de noche.

Griego: este tipo de maquillaje logra que el ojo se vea más alargado, ya que solo se delinea la parte de arriba y la mitad de abajo hacia afuera. Es un maquillaje para usar a diario.

Combinado: consiste en hacer dos líneas del mismo grosor utilizando un lápiz negro en la que va pegada a la pestaña y uno de color en la parte superior, extendiendo su ala para juntar ambas líneas.

BLOG DE NOTAS EY!

tendencia ó c r a m y g Twig en la forma ojos r sus de destaca

Para que la mano no tiemble y puedas hacer una línea recta sin movimiento, podés apoyar tu dedo meñique muy suavemente en el rostro (como si fuera un compás) o bien inclinarte sobre un mueble, apoyando ambos codos sobre este.

DO THE MAGIC Ahora que ya sabés qué elemento te conviene y elegiste un estilo, poné manos a la obra: X Realizá una línea bien finita por encima de las pestañas, hasta antes de las últimas pestañas. X Lentamente andá agregando el grosor que querés. No la hagas gruesa de una vez, ya que te puede salir mal y es más difícil de corregir. X Por último, le agregás la línea final (ala) que es la que marca el tipo de delineado (pin up, griego, galáctico, etcétera) y ya estás lista para dejar a todos con la boca abierta. • 78

Por: Lia Vena Maquilladora profesional Güemes 2304 / (0223) 6892030 Facebook: Lia Vena Make up www.liavena.com.ar

PELO

Estilo clásico Usá el moño de bailarina para estar prolija y bien peinada. Aprendé cómo hacerlo en pocos pasos.

Hay muchos tipos de moños y recogidos; formales o informales, despeinados o modernos, cada uno de ellos puede ser utilizado en distintas ocasiones o momentos del día. Entre ellos, los moños con raya al medio son una de las claves para que puedas ir impecable a una fiesta, tanto como a un evento o a una reunión de trabajo. Es un peinado muy sencillo que podés hacer sola en tu casa, en solo unos minutos:

paso a paso ① Con el cabello previamente lavado y secado, engominalo todo con gel hacia atrás y hacé una raya al medio.

② Después hacé una colita baja, con una goma o bandita (dependiendo de la cantidad de cabello que tengas), por encima de la nuca, a la altura de las orejas.

③ Recogé esos mechones que no lleguen a la colita con horquillas cerradas

Del mistumopelo color deilares. o sim

Este tipo de moño ballerina puede adquirir una onda más descontracturada si se lo afloja y se usa poco producto para definirlo.

④ Enrollá el cabello de tu colita hacia una sola dirección y luego da la vuelta completa alrededor de la goma, creando una forma de donut.

⑤ Fijá tu moño con horquillas anchas por todo el contorno.

⑥ Para finalizar, aplicá mucho spray. •

BLOG DE NOTAS EY!

Tips

s Si tenés mucho cabello es preferible que el moño quede más ancho, pero siempre plano, que no sobresalga demasiado. s Para darle al peinado un aire diferente, podés colocarle flores o una vincha.

e Gel Forte Sebastian k Spray Freeze Pump Schwarzkopf

pOr: MATÍAS VALENZUELA para Raúl Valenzuela Garay 1329

VIAJES

①

OPORTO

Eterna vibración Al norte de Portugal existe un rincón donde se adora lo antiguo, el bacalao y el vino saben más ricos, y el arte moderno marca tendencia en el mundo. pOr: Julieta Otero

o soy la primera en notar que Oporto tiene algo que no tienen las demás ciudades. Sé que la revista Wallpaper la candidateó como la Mejor Ciudad en los Design Awards, que Lonely Planet la ubicó dentro de los cuatro mejores destinos del mundo y que New York Times la elogió en reiteradas publicaciones. De hecho, lo que más me gusta de “la capital del norte de

BLOG DE NOTAS EY!

Portugal” —como la llaman algunos— es que no se olvidó de su identidad al ser sucumbida por una ola de arte, creatividad y frescura arrasadora. Todo lo contrario, pone al frente su historia y crea a partir de ella. Sus cuestas aún siguen siendo subidas y bajadas por el tranvía, herencia del siglo XIX y otra señal más de que aquí lo antiguo vale y se cuida. Desde el tradicional mercado de Bolhão, 82

pasando por cada uno de sus coloridos azulejos, hasta la chica de pelo rosa y ropa vintage que atiende en la galería más “moderna” del barrio Bombarda… aquí lo antiguo es adorado y lejos está del olor a naftalina. Hasta los productos típicos del país se vuelven cool en una curiosa tienda llamada A vida portuguesa, donde se la ha visto a Emma Watson comprando muy entusiasmada. Y así como uno camina por sus calles y se topa con la Catedral de Oporto del siglo XII o con la hermosa iglesia San Ildefonso de 1700, también se puede cruzar con la tan bien criticada obra arquitectónica del holandés Rem Koolhaas, la Casa de Música, o encontrarse con Ó! Galería, un espacio de arte con lo más fresco del mundo de las artes visuales.

Jaboonneas les tradicAi vida de guesa portu ③

En Oporto lo antiguo vale y se cuida Y si alguien sabe del valor del tiempo es el río Duero que allí reposa eternamente, siendo testigo de cómo se escurren los techos rojos de la ciudad en el horizonte. Divina Ribeira, hoy ya no funciona como puerto principal pero sus barquitos de colores siguen flotando y alegrando la visual de los transeúntes. Y al otro lado de su orilla, Vila Nova de Gaia, tierra de viñedos y bodegas de antaño donde degustar el generoso vino de Oporto que, al igual que a la ciudad que lo riega, el paso del tiempo lo vuelve aún más interesante.

④

⑤

Polera de Yagmour; Oxford de Complot; Sobre de XL

⑥

②

VIAJES

⑧

⑨

⑦

QUÉ HACER

S Visitar el Mercado de Bolhão en el que, dentro de su intacta arquitectura neoclásica, los vendedores siguen ofreciendo productos locales. S Dar un paseo por la Ribeira y elegir alguna terraza donde probar los bollos de bacalao. S Tomar algo en el Café Majestic, joya de la Belle Époque que funciona nonstop desde 1921. S Visitar la estación de São Bento y recorrer sus 20.000 azulejos para tener un panorama de la historia de Oporto. S Dar un paseo por el Centro Comercial Bombarda donde no hay Zara sino diseñadores portugueses independientes y boutiques vintages. S Cruzar el Puente Don Luis I y sacar muchas fotos porque, de verdad, la vista es un alucine. S Recorrer la rua Da Lionesa, repleta de murales pintados por un colectivo de jóvenes artistas. S Visitar la librería Lello e Irmão, una reliquia modernista donde se filmaron algunas escenas de Harry Potter. S Recorrer Galerias Lumière, otro centro comercial con aires retro y tiendas de diseño, antigüedades y coleccionismo. S Tomar algo en Galeria de Paris, un bar repleto de parafernalia antigua, o en Casa do Livro, una vieja librería transformada en lugar de copas. •

LLEVATE A CASA

Algún producto de Comer e chorar por mais, una tienda gastronómica portuguesa de 1916 especializada en quesos, compotas, chorizos y vinos casi de colección.

Saco de Complot

Zapatos de Cher

GASTRO LUSA

Dónde comer si estás por…

L Bombarda en Pimenta Rosa, un restaurancito orgánico y ondero. L Vila Nova de Gaia en la bodega Taylors.

EN TRANVÍA

Platos que probar: s Francesinha: un

@julieta.otero

¡No te pierdas el tour del vino!

monstruo calórico que incluye chorizo, jamón, mortadela y pan, todo bañado con queso gratinado y una salsa de tomate picante. Yo lo compartiría y lo acompañaría con una ensaladita… s Bacalao: no importa si es al roquefort, a la sal o a la plancha. En Portugal sabe más rico. 84

Hay una cosa que está clara en Oporto: las calles son del viejo tranvía. La maquinaria de los años treinta se mantiene tal cual sus inicios con su interior de madera, asientos de cuero y cortinillas para tapar el sol e, incluso, con su señalética en inglés. Los dos recorridos son: a Ruta Massarelos-Carmo: por el casco antiguo. a Ruta Passeio Alegre: por la Ribeira.

fotos: 1. Oporto desde el Duero. 2. Iglesia San Idelfonso. 3. Paseo por el Casco Antiguo. 4. Ilustraciones en Ó! Galería. 5. Casa de Música. 6. Vista del Puente Luis I. 7. Flores en el Mercado de Bolhão. 8. Interior de la Estación de São Bento. 9. Fachada del Café Majestic. 10. Arte urbano en Rua da Lionesa. 11. Tranvía original.

FREESTYLE

Maximizando lo natural Amigo de la naturaleza, amante de la playa y solidario con el medioambiente. Conocé a Maximiliano Bendahan: surfista, fotógrafo y gestor de la cultura playera.

teXtO: Marianela Estavill� FOtOs: Gentileza de Maximiliano Bendaha�

icen que marplatense se nace, pero un encuentro cercano con Maximiliano Bendahan nos demuestra que crecer en el corazón de Palermo durante 15 años no puede detener la fuerza de la naturaleza. Maxi dice, a modo de frase de cabecera, que en su vida “todo los caminos conducen al mar”. Y ese ámbito es, desde hace más de 20 años, en donde vive y para lo que vive. Ya sea como fotógrafo, surfista o empresario, su trabajo siempre está orientado a “generar conciencia solidaria y ecológica a través de la gestión cultural, el arte y la fotografía”.

Coleccionista de cielos

Su pasión por capturar momentos mágicos data de la niñez, entonces vuelve atrás en el tiempo y rememora sus primeras incursiones detrás de la lente: “Fueron en la escuela primaria con unas camaritas alargadas con rollo… ya quería tomar los cielos y momentos de acción de mis compañeros del colegio. Pero realmente me motivé más adelante, ya de adolescente, y comencé a estudiar y practicar en el año 1995”. En ese camino de aprendizaje se cruzó con el marplatense Pepe Fernández Balado, quien se convirtió en un gran maestro y un referente para él. En sus imágenes se puede ver, a simple vista, belleza en estado puro y, en una mirada más profunda, una misión solidaria. Como el mismo explica: “Gran parte de mi trabajo y compromiso como fotógrafo tiene como objetivo promover la belleza y el cuidado de nuestros recursos naturales”. BLOG DE NOTAS EY!

Cultura de playa

“Vivir con simpleza y con pocos recursos e intentar pasarla bien. De alguna manera creo que es volver a la esencia”

Maxi, en su rol de gestor cultural, está llevando adelante una acción ecológica para educar sobre el cuidado de las playas. Nos cuenta que, para eso, crea junto con artistas locales y ciudadanos interesados “señalética, carteles rústicos y esculturas con materiales reciclados que contengan un mensaje de conciencia”. Su idea es sumar a todas las personas que aman el mar y la naturaleza para que aporten su cartel sustentable y lo coloquen en un espacio público natural, ya sea una plaza o una playa. Atento a las tendencias de las nuevas tecnologías, el surfista y fotógrafo propone utilizar los hashtags #cuidemoslaplaya, #cuidemoselmar, #amemoslonuestro, #preservelanaturaleza al momento de subir a las redes sociales la foto del creador y su señal eco-friendly. Pero como si esta iniciativa fuera poco, Maxi quiere generar con este material “una gran exhibición de fotos a nivel mundial”.

FREESTYLE

Vivir en el acantilado

Ya sea en su cuenta de Instagram o Facebook, Bendahan comparte a modo de crónica imágenes soñadas de su “Refugio de Mar”. Se trata de una parcela ubicada a pocos metros de un acantilado, en algún lugar secreto, al sur de nuestra ciudad. “Hace un tiempo descubrí en este lugar que Mar del Plata tiene un encanto especial durante todo el año. Mi hogar o refugio de playa es mi caravan de los años 70”. El lugar donde vive es coherente con el modo en el que elige vivir. Ama, piensa, trabaja y sueña para y con la naturaleza. “Es un estilo de vida muy especial que tiene como premisa disfrutar y cuidar la naturaleza, vivir con simpleza y con pocos recursos, e intentar pasarla bien. De alguna manera creo que es volver a la esencia”, cuenta.

“Busco generar conciencia solidaria y ecológica a través de la gestión cultural, el arte y la fotografía”

Museo de surf

En su faceta comercial, forma parte del equipo de Ala Moana, un gran surf shop que tiene como valor agregado la exposición de piezas de la cultura surfista, lo que lo convierte en una especie de galería de arte. Fiel a su espíritu comprometido, nos confiesa: “Como todo lo que hago es un espacio al cual le he puesto mucho amor y energía este último tiempo”. Y dice que para él “lo más lindo de Ala Moana es que hay mucho material histórico del surf nacional e internacional e increíbles tablas y objetos de los referentes mundiales mas importantes”.

#Vivirenelacantilado

Pronóstico del tiempo

Con los pies en hoy, pero volando por un rato hacia el mañana, se imagina dentro de diez años muy parecido a su versión actual.“Me veo viviendo en la playa, quizás con un clima más caluroso durante todo el año; trabajando duro, surfeando -si la salud me acompaña- y disfrutando de mi familia y amigos y… de los nuevos proyectos”. • BLOG DE NOTAS EY!

“Activé esta serie en Instagram hace 3 años y me divierte hacerla. Son paisajes simples y contienen algo de surf y de algunos personajes que siempre me visitan”

contacto

Instagram : @maxibendahan Twitter : @maxibendahan Facebook: Bendahan Photography maxibendahan@gmail.com

Rivadavia 2545. Tel: 223 495-3931 / www.eclat-joyeros.com

ACTUALIDAD

No hay dolor

La medicina regenerativa es la nueva y efectiva forma de combatir las dolencias por distintas lesiones o enfermedades. Conocé de qué se trata.

Se intenta regenerar y reparar los tejidos dañados mediante procedimientos simples y ambulatorios

Tu propia medicina La medicina regenerativa tiene como finalidad estimular los mecanismos de reparación propios del cuerpo, para que el organismo pueda regenerar tejidos dañados como consecuencia del envejecimiento, enfermedades, desgaste o accidente. Todos los tejidos poseen cierta capacidad para autorrepararse, pero muchas veces esta no es suficiente. Es por eso que necesitan cierta estimulación o ayuda para completar la reparación. Esta ayuda puede realizarse mediante la aplicación de BLOG DE NOTAS EY!

presentes en la circulación, las cuales se integran al tejido dañado y lo reparan; y por otro, tienen una importante actividad de regulación y equilibrio del sistema inmune, razón por la cual son muy útiles para el tratamiento de enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoidea.

células progenitoras (células madre) extraídas y purificadas de otras zonas del cuerpo; de factores de crecimiento naturales liberados por las plaquetas; y de otros factores que inducen la multiplicación y diferenciación celular.

Cuerpo sabio El éxito de estas terapias se basa en dos propiedades principales de los factores de crecimiento plaquetarios y las células progenitoras: por un lado, favorecen la reparación del tejido atrayendo hacia el lugar de la lesión a las células madre

Tratame bien Desde hace varios años estos tratamientos se vienen aplicando con muy buenos resultados en pacientes con artrosis, artritis, hernias discales, lesiones musculares, 90

tendinosas, ligamentarias y óseas, entre otras. En el caso particular de la degeneración discal (hernia de disco), estos innovadores tratamientos son muy efectivos debido a que se produce una hidratación y un cierre del anillo fibroso del disco afectado, con una posterior reparación del núcleo discal. Es por ello que se observa una rápida y duradera desaparición del dolor. • especialista consultado LIC. SEBASTIÁN FARES TAIE Instituto de Análisis Clínicos Fares Taie Rivadavia 3343 Tel.: 223 410-4820 al 27 (int.137)

ALIMENTOS

35 200 g

Arándano Poderoso el chiquitín.

Conocelo Es libre de grasa y sodio, rico en fibras y en vitamina C. Aporta hierro, calcio y sus nutrientes aumentan el colesterol bueno (HDL), que está ligado a la prevención de riesgos cardíacos. j Ayuda a mejorar la memoria. j Fortalece los huesos. j Previene enfermedades

circulatorias. j Previene infecciones urinarias j Reduce problemas oculares y mejora la visión nocturna. j Previene enfermedades cardíacas. j Aumenta la producción de colágeno, evitando el envejecimiento de la piel.

en ensalada: con espinaca, lechuga, palta, almendras tostadas y una taza de arándanos. en BudÍn: lleva 250 gramos de manteca, 4 huevos, 250 gramos de harina, 250 gramos de azúcar, una cucharada de polvo de hornear, ralladura de un limón y una caja de arándanos. Batís la manteca con el azúcar y agregás los huevos. Sumás los secos y luego los arándanos y la ralladura de limón.

Tiene solo 30 calorías por cada 100 gramos

Conservalo j En la heladera, bien

esparcidos en una bandeja sin amontonar para que no se aplasten y se pudran. El arándano argentino se produce en Tucumán, Entre Ríos y Buenos Aires

Consumilo Podés consumirlo como fruta fresca, en mermeladas, vinos, en jugos detox y en muchas formas más. Acá te dejamos dos ideas: 92

Smoothie de arándanos PArA UN BATIDO PArA DOS PErSONAS NECESITÁS: 100 GramOs de arÁndanOs, 1 YOGur natural, 2 VasOs de lecHe descremada, edulcOrante a GustO Y ¡tOdO a la licuadOra! para decOrar, menta Fresca.

FUENTE: www.infobae.com, www.cocina.facilisimo.com, www.viviendosanos.com, www.hogarmania.com, www.cocinernosargentinos.com. Consultá con un especialista.

Priority Dealer

ESPACIO DE PUBLICIDAD

Momentos para vos La mejor compañía para pasarla bien: un rico y humeante café.

Relax Blue

Intenso Nero

De carácter afrutado y cuerpo ligero. Su personalidad se ve reforzada por una delicada nota de acidez.

Bebida balanceada de carácter fuerte, cuerpo intenso y un sabor agradablemente persistente.

j La combinación perfecta: j La combinación perfecta: Financier. j Un libro: Diez mujeres de Marcela Serrano. j Un disco: Little french songs de Carla Bruni.

do El cuarto tema dediescaposo especialmente a sukozy Nicolás Sar

galletita de coco y chocolate. j Un libro: Malvados de John Connolly. j Un disco: Declaration of dependence de Kings of Convenience.

Descanso Rosso Bebida equilibrada, cuerpo intenso, combinada con una refrescante nota cítrica.

j La combinación perfecta: bocaditos de limón. j Un libro: El jardín olvidado de Kate Morton. j Un disco: The iron horse de The sound defects.

BLOG DE NOTAS EY!

CONTACTO www.mitoespresso.com

DECO

Las paredes hablan Animate al lenguaje del empapelado.

teXtO: Alejandra Bertolami

l primer síntoma de que necesitás ver un cambio es el aburrimiento. Ahí es cuando podés empezar a inspirarte con diferentes ideas y propuestas. Tenés que ser cautelosa y estar segura para evitar ciertos caprichos pasajeros como la elección de un diseño intenso que nos agobie o no combine con la decoración. Acá te damos unos consejos.

Primero, lo primero Antes de elegir el empapelado tenés que tener en cuenta la superﬁcie donde lo querés poner. Hay distintos tipos de superficie como pared, madera o Durlock en las que no siempre se puede aplicar un empapelado.

n un paoño o c n ia p im l Se jado y un poc mo detergente. de Elegí el indicado

Los empapelados se mantienen en buen estado por lo menos 10 años

j Vinílicos: tienen la ventaja de ser lavables y eso los hace más prácticos que el resto para lugares de tránsito, cocina o baño j Vinilizados: son semilavables y se presentan en una amplia gama de diseños y colores. j Texturados: son ideales para usar en paredes con imperfecciones y tienen la cualidad de ser pintables. j Guardas de papel: son un elemento decorativo y pueden ser lavables o semilavables. j Guardas autoadhesivas: ideal para vidrios o cerámicos.

Combinar el empapelado con la pintura Todos los papeles tienen un color de fondo y un color de frente (o color del dibujo) que debe estar combinado con el color de la pintura de la pared más cercana. Si querés usar colores distintos para el empapelado y la pintura, lo ideal es utilizar uno neutro para las paredes como blanco, gris, beige, arena o crema. Podés incluir los mismos colores del empapelado en objetos decorativos o textiles que haya en la habitación. •

Fuerza natural El papel decorativo actual busca valorizar la esencia y la sencillez de vivir relajado. Las piezas inspiradas en la naturaleza que simulan elementos naturales como rocas o cañas de bambú están en la vanguardia de los estampados.

Z 

Las paredes del Centro Cultural Villa Victoria Ocampo y sus empapelados llenos de ﬂores e historia son superinspiradores.

 : Muresco tiene una colección de diseños inspirados en la naturaleza que se llama Natural Zen. BLOG DE NOTAS EY!

especialista consultado ARTE INTERIOR Sebastián Freije Av. Independencia 4036. Tel.: (0223)475 0200. Facebook: Arte Interior.

JARDÍN

s colores io r a v e d y a H

¡No la dejes ir! Es la temporada de la violeta de los Alpes, y si la sabés cuidar, dura todo el año. Enterate cómo.

lega el otoño y, si bien la estación de las flores es la primavera, esta época nos trae algunas flores hermosas. Una de ellas es la violeta de los Alpes o Cyclamenes, la protagonista del invierno.

Conocela Es una planta bulbosa, sus tallos basales surgen de una especie de “cebolla”. Como toda bulbosa, tiene una época “viva” y una de dormancia que, en su caso, es el verano. Pero si encontramos lugares frescos donde ponerlas pueden vegetar todo el año. Durante su período de dormancia, conviene levantar el bulbo de la tierra para que no se pudra y envolverlo en papel de diario para guardarlo en un sitio seco y totalmente oscuro. Luego, llevarlo a la heladera una semana o dos y sacarlo para despertar e ir a la tierra.

Seguí estos consejos: S La tierra se prepara con una parte de turba, otra de humus y una tercera de resaca de pino, perlita agrícola y vermiculita. El resultado debe ser una tierra liviana y esponjosa. S Si el sol está fuerte (marzo, una parte de abril, noviembre y una parte de diciembre), les buscamos BLOG DE NOTAS EY!

jemplar y Si tenés tu e del calor lo protegiste erano, durante el v ya debe seguramente s. tener rebrote

LO IDEAL ES CULTIVARLOS EN MACETAS PARA PODER IR CORRIÉNDOLAS DE LUGAR DEPENDIENDO LA ÉPOCA DEL AÑO

un sitio de media sombra, y en los meses de sol débil las ponemos a pleno sol. S No pueden estar en un lugar totalmente al descubierto porque no les gusta el viento. Tampoco hace falta que esté cerrado. S Se recomienda cortar las flores pasadas bien al ras de donde nace el vástago que la sostiene.

Que no se ahoguen en un vaso de agua El punto débil de la violeta de los Alpes es su susceptibilidad con los hongos, para ello debemos evitar que la tierra se encharque. Por eso, la mezcla de tierra es fundamental y si el cultivo es en maceta, es indispensable colocar una capa de leca (o piedritas) para favorecer el drenaje. El riego tiene que ser sobre tierra seca y no hay que tocar sus hojas ni flores con el agua. Otra forma es utilizar cubitos de hielo. • 98

TIPS: a En caso de enfermarse, se las trata con un fungicida, pero lo ideal es llevar muestras al vivero y asesorarse. a Si las hojas amarillean es por carencia de hierro y/o por pH alto en el agua.

pOr: NICOLÁS ANTONIUCCI Paisajista paisajismo@antoniucci.com.ar Vivero Antoniucci Av. Juan B. Justo 4646 www.antoniucci.com.ar

Merecés sentirte bien, merecés CEREMED

Más de 20 años acompañándote en el cuidado de tu salud Terapia neural Estética Terapia ortomolecular Nutrición biológica Plasma rico en plaquetas

Biorresonancia Osteopatía Hidroterapia colónica Ozonoterapia Odontología general y neurofocal liniers 164

mar del plata

(0223) 475-5217 - 223 5462237

consultasceremed@gmail.com

www.ceremed.com.ar

ECO

Reducí tu huella Para vivir en un mundo más verde, vos también podés hacer tu parte. Te dejamos las herramientas y varios tips para que seas parte del cambio.

teXtO: Yanina Tendlarz

“Tené en cuenta que son las pequeñas acciones las que pueden llegar a tener un impacto importante en la marca que dejamos en el planeta”

BLOG DE NOTAS EY!

¿Cómo se calcula?

abías que todo lo que hacemos, comemos y compramos tiene su impacto en el medioambiente? Las acciones diarias como andar en bicicleta, comer un helado o prender la televisión generan gases de efecto invernadero, que se miden en unidades de dióxido de carbono (CO2). La huella ecológica o de carbono, como la definieron los especialistas, es la marca que cada uno de nosotros deja en el planeta y que está provocando, entre otras cosas, el calentamiento global.

Cada persona genera alrededor de 5 toneladas de carbono al año. La cifra se obtiene mediante un cálculo que tiene en cuenta los usos y costumbres de cada uno, las actividades, el lugar donde vivimos, el consumo de energía y el medio de transporte que utilizamos. Por ejemplo, aquellos que aprovechen la luz solar, utilicen las escaleras en lugar del ascensor o consuman productos orgánicos tendrán una huella de carbono menor. En internet, hay varias calculadoras online que permiten medir la huella como el portal Ecomujeres (www.ecomujeres.com.ar). 100

ivan nicos se ucuímlticos á g r o s o ct u Los prtiolidzar fertilizantesegqativo al sin u do el impacto n evitan medio ambiente

ECO

iaje Publicá stumviembros que o para quaenoirtr al mismo destino necesit edan contactarte pu

Cambio de hábitos Con algunos ajustes lograrás que tu marca sea lo más pequeña posible. Hacé las cuentas y modificá algunos de tus hábitos: X Elegí el transporte público, la bicicleta o tus pies, que siempre dejan una huella menor que los autos. El carpooling es la última moda y consiste en compartir los viajes, incluso, los de larga distancia. (www.tripda.com.ar). X Al separar la basura y elegir envases familiares promovemos una baja en la producción de plásticos y de packaging. X “Pensá global, comprá local”, dicen los ambientalistas. Elegí

productos regionales para evitar que la comida viaje en avión, barcos o camiones hasta tu ciudad. El dato: los sábados por la mañana en Plaza Rocha está la Feria Verde con productos locales, naturales y riquísimos. X Cerrá las canillas, apagá lo que no uses y poné el aire acondicionado en 24°C. ¿Sabías que 1.000 litros de agua equivalen a 4 kilos de CO2 que va a la atmósfera? •

e Plazivael d s e r o t c u d o Los prrealizan todo a nuna Rochailiar preservando fam forma de vivir LUNES SIN CARNE

Te sorprendería saber que comer un asado con amigos es más perjudicial que salir a dar una vuelta con el auto. La producción de ganado se lleva el 18 % de las emisiones de gases de efecto invernadero. Sumate al movimiento “Lunes sin carne” y cambiá por un plato de ensalada o pastas, y vas a estar reduciendo tu impacto. Si querés conocer más sobre este fenómeno mirá el documental Cowspiracy, está en Netflix.

BLOG DE NOTAS EY!

FUENTES: www.ambiente.gov.ar www.Ecomujeres.com.ar www.labioguia.com

102

DIRECCIONARIO

TAPA Y EDITORIAL DE MODA Anastasia WSA: Olavarría 2870.  Arista bags: Avellaneda 1245 (local 7). Facebook: aristabags  Baraka: Formosa 203  Cher: Garay 1232.  Eclat Joyeros: Rivadavia 2545.  Ginebra: Rawson 1275.  Inés de Mendiguren: Avellaneda 1426.  Mishka: Olavarría 2967.  Multistore Güemes: Güemes 2951.  Paula Cahen D´Anvers: Castelli 1290. 

BLOG DE NOTAS EY!

Rhuana: Alem 3630.  RS Joyas: Güemes 3386. Tejedor 506.  Santamaría: Castelli 1363.  Sofía Román Fashion Studio: San Lorenzo 1373.  Vero Macchi: Showroom: Olavarría 3172. Facebook: veromacchibags  Vita: Alvarado 1261.  Watafak: San Lorenzo 1373. 

AGRADECIMIENTOS LOCACIÓN DE PRODUCCIÓN DE TAPA Y EDITORIAL DE MODA

Camisa de Cher; poncho de Rhuana; sweater rojo de Multistore Güemes; pantalón dcha. de Cibeles para Vita; pantalón pierna izq., sobre (mano izq.) de Mishka; sobre (mano dcha.) de Vero Macchi; anillos (mano izq.) y aro de RS Joyas; anillo y pulsera (mano dcha.) de Eclat Joyeros; pulsera (mano izq.) de Cuatro Musas para Watafak. 

C F 1.2 Estudio fotográfico y escuela de fotografía. Colón 3174 leofarias.foto@yahoo.com.ar 

104

HUMOR

BLOG DE NOTAS EY!

ilustraci贸n: Ana Laura Seara Kowalewicz

106