COACHING
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Vivir aprendiendo Siempre en movimiento
Por la Lic. Daisy Abente, psicóloga y coach ontológico
Una de las cosas que caracterizan a los seres humanos es que somos puro vida, y en esa vida somos cambio, evolución, movimiento y crecimiento. Para que esto suceda, es necesario apropiarnos de nuestra vida y empoderarnos para disfrutarla plenamente. Obviamente, ligada a la vida está la muerte, pero en esta columna elijo pensar en lo primero. Somos aprendices por naturaleza, e instintivamente tenemos la capacidad de adaptarnos al medio, sobre todo para sobrevivir. La vida en sí misma es un regalo maravilloso que nos permite la oportunidad de vivirla, gozarla, disfrutarla, sufrirla o padecerla, según la forma en que la miremos. Algunas personas tienen la sabiduría de poder gozar cada minuto, de vivir intensamente, y otras personas pierden esa fuerza vital al enroscarse en algunas etapas, influenciados por el afuera y evitando la capacidad de vivir desde adentro, o tienen una mirada negativa de la misma. La vida naturalmente presenta polaridades, mostrándonos contrastes entre la noche y el día, la alegría y la tristeza, el amor y el odio. Cada matiz es importante, nos hace valorar cada estado que vivimos. Esto sucede al dar la bienvenida a cada momento, sin etiquetarlo, simplemente viviéndolo para que, finalmente, estemos agradecidos de haberlo experimentado. “Si buscás resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”, es una frase célebre del genio Albert Einstein que nos subraya la importancia del cambio interior para visibilizar los resultados externos. A fin de hacer cosas diferentes y saber a dónde voy, indudablemente, debo viajar a mi interior, conocerme y saber qué quiero. Algunas preguntas que pueden abrirnos a encontrar nuestras propias respuestas son: ¿qué me molesta hoy de mí?; ¿puedo reconocer 30 HIGH CLASS
algunas cosas que quiero cambiar?; ¿qué quiero?; ¿qué me propongo?; ¿estoy satisfecho con lo que soy y, por ende, tengo hoy?; ¿hay algo de mi vida que me cansa o no quiero que me pase más? Si bien todos somos educables, a veces nos cerramos a seguir aprendiendo. Esas excusas no siempre son conscientes, sino que están solapadas; incluso, es el mismo sistema en el cual nos desenvolvemos el que las promueve. Estos son algunos errores frecuentes que cometemos y nos cierran a seguir aprendiendo: No tengo tiempo En pleno siglo XXI, cuando el tiempo es más que escaso, dada la cantidad de estímulos y la rapidez en la cual vivimos, por supuesto que lo que más se escucha es “no tengo tiempo”. Ese recurso finito es el que debemos saber administrar para luego quedarnos con la sensación de que hicimos lo que quisimos. Tiempo tenemos, lo que no ponemos son prioridades. Querer tenerlo todo “claro” siempre Es la certeza continua de tenerlo todo bajo control. Este error nos lleva a perdernos de la incertidumbre, de lo inesperado, lo novedoso, lo creativo. El acto de aprender supone confiar y entregarnos a la experiencia. Muchas veces, no sabremos para qué hacemos tal cosa en el proceso, pero, simplemente, necesitamos confiar y pasar por la práctica.
Somos aprendices por naturaleza, e instintivamente tenemos la capacidad de adaptarnos al medio, sobre todo para sobrevivir.
