LoMás Magazine FEBRERO. MARZO 2019

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LO PARKS

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LO índice

febrero marzo 2019 februar marsch

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lo+flavors

Los Mayas

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lo+voices

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lo+beauty

¿Por qué no debes usar Botox® si tienes menos de 30?

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lo+commerce

Prepa UPAEP Lomas

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lo+voices

Mauricio Clavería

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Gimnasia olímpica lo+sports

lo+people

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lo+business

Revista de impresión bimestral. Editor responsable Sandy Barajas Ramos.

Certificado de reserva del Instituto Nacional del Derecho de Autor en trámite. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial del material publicado en este número sin previa autorización. Lomás investiga sobre la seriedad de sus anunciantes pero no se responsabiliza de las ofertas relacionadas con las mismas.

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lo+sports

Gimnasia olímpica

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Los Mayas

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www.revistalomaspuebla.com

Revista Lo Más Puebla @lomasjournal LoMás Tv edición digital

issuu.com/revistalomaspuebla

Directorio

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¿Por qué no debes usar Botox® si tienes menos de 30? lo+beauty

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News & happenings

director editorial Sandy Barajas editor@yellow3.media director comercial Juan Carlos Espadas jcespadas@yellow3.media coordinadora editorial Daniela Carmona d.carmona@yellow3.media diseño editorial Ome Diseño fotografía de sociales Emiliano Harispuru traducción IMCI Languages practicante Moises Autran

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Prepa UPAEP Lomas lo+commerce

Agradecimientos especiales: mauricio clavería, geles gonzaléz, jacob sarabia, óscar leyva y gabriela aportela por las facilidades otorgadas para esta revista.

impreso por: multicopias imprenta 23 poniente 912, Col. Chulavista Puebla, Puebla.

Tel. 404 6044 / 55 / 66 www.multicopias.com.mx

Informes y ventas juan carlos espadas (222) 708 5573 (222) 688 8836 sonata towers #22 lomas de angelópolis

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LO business

Emprender o no emprender, he ahí el dilema ¿Cuántos

sueños, ideas y planes han pasado por tu vida, ¿cuáles has logrado llevar a la realidad, cuáles siguen dando vuelta en tu mente y cuántos más te siguen frustrando? Dicen que no hay nada peor que añorar lo que jamás sucedió.

Emprender no es solo generar una empresa, es hacerte responsable de tus acciones y decisiones, hacer que las cosas sucedan y tomar el control de tu vida. Emprender es renacer, es reinventarte; esta vida es tan maravillosa, única y abundante que te permitirá tantos fracasos y errores como estés dispuesto a levantarte de ellos, para salir fortalecido y exitoso.

Cuando piensas que la situación es cada vez más caótica y que la vida te es adversa e injusta, la respuesta es por tus creencias y pensamientos limitantes, porque llevas mucho tiempo pensando que no eres tan bueno o que no estás a la altura que las situaciones lo ameritan y que los problemas son más grandes que tú. ¿Sabes?

Debes dejar el mundo mejor que como lo encontraste. Emprender es una buena fórmula para la felicidad.

Antes de formar tu empresa: • Lee, no hay manera que mejores sino lees, al menos un libro al mes.

• Construye una imagen positiva, sea cual sea tu nivel de autoestima, increméntala.

• Haz ejercicio, el que gustes y ve subiendo el nivel, sin poner en riesgo la salud.

• Genera amigos de otro nivel de desempeño, no podrás hacerlo si te mantienes en el mismo entorno.

• Abre la mente a lo ilimitado, en donde ayudar a los demás sea el centro del pensamiento.

Hay más de mil razones para tener una vida transcendental y exitosa, siendo una mejor versión de ti mismo. Porque el problema, la oportunidad, la solución, el fracaso y el éxito empiezan y terminan contigo, solo contigo. por: isaías villarreal Presidente InQba Escuela de Negocios 12

febreromarzo

somos lo que pensamos.

Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.

Con nuestros pensamientos, hacemos nuestro mundo.

– buda wir sind die, die denken. alles, was wir sind, kommt mit unseren gedanken. mit unseren gedanken machen wir unsere welt.

- buddha

Sich selbstständig machen oder sich nicht selbstständig machen, hier ist das Dilemma Wie viele Träume, Ideen, Pläne und Fantasien sind an deinem Leben vorbeigezogen, welche hast du geschafft zu verwirklichen, welche zerbrechen dir den Kopf und wie viele frustrieren dich noch immer?

Man sagt, dass es nichts Schlimmeres gibt, als sich danach zu sehnen, was nie passiert ist.

Sich selbstständig zu machen, beutetet nicht nur, ein Unternehmen zu gründen, es geht darum, Verantwortung für deine Handlungen und Entscheidungen zu übernehmen, Dinge in Gang zu setzen und die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen. Sich selbstständig zu machen ist wie wiedergeboren zu werden, sich selbst neu zu erfinden; Dieses Leben ist so wundervoll, einzigartig und reichhaltig, dass es dir so viele Misserfolge und Fehler erlaubt, wie du bereit bist, von denen wieder aufzustehen, um gestärkt und erfolgreich von ihnen herauszugehen.

Wenn du der Meinung bist, dass die Situation zunehmend chaotisch und das Leben feindlich und ungerecht ist, liegt die Antwort deinem Glauben und deinen begrenzenden Gedanken zu Grunde, denn du hast lange gedacht, dass du nicht so gut bist, dass du der Situation nicht gewachsen bist und die Probleme größer sind als du selbst. Du musst die Welt besser verlassen, als du sie vorgefunden hast. Weißt du, Unternehmergeist ist eine gute Formel für Glück.

Bevor du dein Unternehmen gründest: • Lies! Es gibt keine Art und Weise, wie du dich verbesserst, wenn du nicht liest und mindestens ein Buch pro Monat • Bau ein positives Bild von dir selbst auf, unabhängig von deinem Selbstwertgefühl, steiger es.

• Treib den Sport, der dir gefällt und steigere das Niveau, ohne dabei deine Gesundheit zu riskieren.

• Such dir Freunde mit einem anderen Leistungsniveau, du kannst es nicht erreichen, wenn du dich im gleichen Umfeld bewegst.

• Öffne den Geist für das Unbegrenzte, in dem der Gedanke, anderen zu helfen, im Mittelpunkt steht.

Es gibt mehr als tausend Gründe, ein bedeutendes und erfolgreiches Leben zu führen und eine bessere Version von sich selbst zu sein. Denn das Problem, die Chance, die Lösung, der Misserfolg und der Erfolg beginnen und enden bei dir und nur bei dir.

Von: Isaías Villarreal FebruarMarsch

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LO flavors

Por: Daniela Carmona

Los Mayas la mejor pibil

La cochinita pibil más famosa de Puebla está por cumplir 7 años.

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Creada bajo un concepto y receta 100% familiar, este negocio es dirigido por los hermanos Sarabia, incluso en su logotipo refleja esa dualidad, símbolo de su sociedad. Desayunar cochinita pibil forma parte de una tradición de esta familia, preparada por su mamá, quien heredó la receta de su abuela proveniente de Yucatán.

Una ocasión su antojo los llevó a la búsqueda de un lugar en donde comerla, y se dieron cuenta de que no existía ninguna opción gastronómica de comida Yucateca y detectaron la oportunidad de negocio, fue así como surgieron Los Mayas. -“El concepto es 100% poblano, la receta nunca se había comercializado, era un tema familiar. Fue una idea, una locura. Y gracias a Dios ha tenido muy buena aceptación”-. Nos compartió Jacob Sarabia.

Esta empresa tiene una política muy clara: -“Para comer rico no tienes que gastar tanto dinero”-. Con poco dinero comes delicioso y quedas satisfecho, esta es la visión que los hermanos buscan transmitir a sus comensales. Los Mayas cuenta con una gran variedad de platillos adaptados a todos los gustos, cuyo ingrediente principal es su famosa cochinita pibil. Actualmente han logrado expandir la marca y cuentan con 6 sucursales en diferentes puntos de la ciudad y 2 más en Atlixco. Además de brindar servicio para eventos y contrataciones, desde pequeños festejos para 30 personas hasta eventos masivos donde ha tenido la fortuna de servir hasta 100,000 personas. -“El servicio de eventos es una área importante del negocio”-. Aseguró Jacob. Si eres amante de la cochinita ¡este lugar te hará chuparte los dedos! febreromarzo

Los Mayas

Das beste Pibil Pueblas berühmteste Cochinita Pibil steht kurz vor ihrem 7. Geburtstag.

Diese wird nach einem 100%-igen Familienkonzept und Rezept erstellt.

Das Unternehmen wird von den Sarabia-Brüdern geführt. Selbst in ihrem Logo spiegelt sich diese Dualität wider, das Symbol ihrer Gesellschaft.

Cochinita Pibil zu frühstücken, gehört zu einer Familientradition dieser Familie, die von ihrer Mutter vorbereitet wurde, die das Rezept von ihrer Großmutter aus Yukatan geerbt hat.

Die Lust nach ihr, brachte sie einst dazu nach einem Ort zu suchen, an dem sie gegessen werden konnte, und sie erkannten, dass es keine gastronomischen Möglichkeiten für yukatekisches Essen gab. Sie erkannten so die Geschäftsmöglichkeit und so entstand Los Mayas. „Das Konzept stammt zu 100% aus Puebla und das Rezept wurde nie kommerzialisiert, was ein Familienthema war. Es war eine Idee, ein Wahnsinn. Und Gott sei Dank verfügt sie über eine gute Akzeptanz“: hat Jacob Sarabia uns mitgeteilt.

Dieses Unternehmen hat eine klare Unternehmenspolitik: „Um lecker zu essen, muss man nicht so viel Geld ausgeben“. Mit wenig Geld isst man lecker und ist zufrieden und das ist die Vision, die die Brüder ihren Gästen vermitteln wollen. Los Mayas bietet eine große Auswahl an Gerichten für jeden Geschmack, deren Hauptzutat die berühmte Cochinita Pibil ist. Derzeit ist es ihnen gelungen die Marke zu verbreiten und sie besitzen 6 Filialen in verschiedenen Teilen der Stadt und 2 weitere in Atlixco. Außerdem bieten Sie Service für Events und Neueinstellungen an und das von kleinen Festen für 30 Personen bis zu Massenevents, bei denen er das Glück hatte, bis zu 100.000 Menschen zu bedienen. – „Der Veranstaltungsservice ist ein wichtiger Geschäftsbereich“: versicherte Jacob. Wenn Sie ein Liebhaber von Cochinita sind, ist dies Ihr Ort. Dieser Ort wird Sie dazu bringen, Ihre Finger abzulecken!

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LO flavors

– Recomendaciones – plato fuerte Orden de tacos de maíz con queso: Una de las favoritas del público, acompañados con salsa de chile habanero.

Chilaquiles mayas: Acompañados de cochinita pibil, platillo artesanal.

Vaporcitos: Tamal de cochinita pibil.

la tradición familiar

bebida La tradicional y aclamada agua de horchata.

que hoy es el antojo de Puebla

– Empfehlungen –

die familientradition, die heute der geschmack von puebla ist.

Hauptspeise Eine Auswahl an Tacos aus Mais mit Käse: Einer der Favoriten der Öffentlichkeit, begleitet von einer Habanero-Chilisauce.

Maya-Chilaquiles: Begleitet von Cochinita Pibil, ein hausgemachtes Gericht.

Vaporcitos: Tamal mit Cochinita Pibil.

Getränke Die traditionelle und anerkannte Horchata. www.losmayas.mx

amenidades einrichtung WI-FI WI-FI Pet friendly: En Sonata e Ibero Tierfreundlich: In Sonata und Ibero Servicio domicilio: Uber Eats y repartidores propios.

Lieferservice: Uber Eats und eigene Zusteller.

promociones Tarjetas de lealtad y precios especiales a universitarios (Ibero y UPAEP).

Angebote: Treuekarten und Sonderpreise für Studenten (Ibero und UPAEP).

$100

POR PERSONA 100 $ pro Person

ticket promedio por persona durchschnitts ticketpreis pro person FebruarMarsch

datos de contacto kontaktdaten Sonata (222) 691 1050 Lunes – Domingo 9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Mon– Son 9:00 bis 18:00 Uhr. Plaza Dorada Einkauszentrum Dorada (222) 882 2758 Lunes – Domingo 10:30 a.m. a 10:00 p.m.

Mon– Son 10:30 bis 22:00 Uhr. Ibero (221) 261 0013 Lunes – Viernes 9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Mon – Fr 9:00 bis 18:00 Uhr. UPAEP (222) 882 6368 Lunes – Sábado 9:00 a.m. a 6:00 p.m.

Mon – Sam 9:00 bis 18:00 Uhr.

Platinum Center Angelópolis Jueves – Sábado 10:30 p.m. a 6:00 a.m.

Don – Sam 22:30 bis 6:00 Uhr. La Moraleda (Atlixco) (222) 866 6690 Lunes - Domingo 11:30 a.m. a 9:00 p.m.

Mon– Son 11:30 bis 21:00 Uhr. Club de golf El Cristo Golfclub El Cristo (222) 338 9265 Sábado – Domimgo 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Sam – Son 8:00 bis 17:00 Uhr. Estadio Cuauhtémoc Abierto únicamente durante los partidos

eventos y cotizaciones Veranstaltungen und kostenvoranschläge (222) 355 7471 @losmayasoficial febreromarzo

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LO life

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Festival Navideño Colegio México Nuevo 15. Dezember | Weihnachtsfest des Colegio México Nuevo

Complejo Cultural Universitario 16

Complejo Cultural Universitario febreromarzo

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LO beauty

¿Por qué no debes usar Botox® si tienes menos de 30?

Durante los últimos años, la industria cosmética ha tenido un crecimiento exponencial, las redes sociales y los filtros usados en Instagram y Snapchat también ha contribuido enormemente a la necesidad de verte bien. Esta influencia ha sido muy notoria sobre todo en los jóvenes, millenials y ahora la generación Z, presionando a estas generaciones a verse tal como en los filtros de las redes sociales pero en la vida real.

Cada día es más frecuente que, jóvenes de menos de 30, lleguen a mi consultorio buscando inyecciones de Botox® para borrar las arrugas que se empiezan a formar. El querer verse mejor no es algo malo, es algo inherente a la naturaleza humana. Sin embargo, el boom de las redes sociales (liderados por Facebook) han quitado el taboo que había detrás de algunos inyectables como el Botox®.

Aunado a esto, es muy común que cada vez más doctores y en ocasiones dentistas o enfermeras, apliquen estas inyecciones de manera muy trivial, lo cual ha hecho que la mayoría de la gente vea la aplicación de Botox® como algo tan simple como un cambio de uñas o un corte de cabello. La aplicación de medicamentos como el Botox® requiere experiencia, un amplio conocimiento de la anatomía facial, de la anatomía del envejecimiento y un ojo bien entrenado en los aspectos a corregir.

Pero bueno, hablemos de por qué no usar Botox® si tienes menos de 30: El proceso de envejecimiento ni siquiera ha comenzado y la aplicación de Botox® definitivamente no es algo trivial ni forma parte de una rutina de belleza a esa edad.

Las arrugas en los 20’s son completamente normales, es parte de la anatomía, no del proceso de envejecimiento.

Hay personas que dicen que a esa edad “es preventivo” (actualmente no existe evidencia de ello) quien lo dice,argumenta que al debilitar el músculo las arrugas tardan más en formarse. Sin embargo, también son esos músculos quienes dan tono a la piel, al quitar ese tono, la piel también pierde firmeza.

1

Escala Médica Consultorio 105 B, Paseo Ópera 4 Town Center, Lomas de Angelópolis 2 227 7090

(222) 455 4667

hola@plasticalomas.com @plasticalomas plasticalomas www.plasticalomas.com

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Como Cirujano Plástico Certificado y especializado en rejuvenecimiento facial, los invito a que no gasten en Botox® a esta edad, quítense la presión de las redes y de los filtros ¡Luzcan naturales!

Ya pasando los 30, es otra historia, ahora sí podemos emplear muchas herramientas para hacerte lucir más joven. dr. ilich ríos Cirujano Plástico Certificado

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LO life

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Presentación de "El Rey León"

19. Januar | Aufführung des „König der Löwen“

Plaza Adagio 22

Einkaufszentrum Adagio

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LO commerce

Prepa upaep Lomas el nido de las águilas en lomas

Con 45 años desde su fundación, Prepa UPAEP se consolida como el Sistema de Educación Media Superior privado más grande e innovador de Puebla y Tlaxcala. Nuestro Modelo Educativo está regido por cuatro acentos académico-formativos: (1) La Formación Integral Humanista Católica; (2) Educación personalizada, innovadora, y activa; (3) Experiencias significativas para un liderazgo transformador; y (4) Aprendizaje colaborativo, preuniversitario y multicultural.

El pasado 29 de agosto de 2018 inauguramos la décima Prepa UPAEP en Lomas de Angelópolis, respondiendo a las necesidades actuales siendo Bilingüe e Internacional, contando con instalaciones de primer nivel, brindando al estudiante áreas sumamente innovadoras para su formación integral.

En Prepa UPAEP hemos consolidado un potente modelo educativo de la mano de nuestro nuevo Plan de Estudios 06, que prepara jóvenes para los retos del mundo actual a través del dominio de las tecnologías de la información, nuevas e innovadoras estratégias de enseñanza y aprendizaje; pero sobre todo a través de nuestro modelo único Pre-universitario que acompaña a nuestros estudiantes hacia la elección de su carrera y plan de vida universitario facultándolos para aprovechar al máximo toda la oferta de nuestra Universidad.

Nuestro modelo Internacional está certificado y avalado por la Organización del Bachillerato Internacional, la organización global más importante que respalda los dos programas que impartimos en Prepas UPAEP: El Programa del Diploma y el Programa de Orientación Profesional, que benefician al estudiante con una alta calidad educativa calibrada bajo estándares internacionales y la obtención de un certificado con validez Internacional.

Prepa UPAEP prepara estudiantes para hacer un mundo mejor, formando un aprendizaje para toda la vida, brindando experiencias Internacionales con nuestros Programas de Verano en Estados Unidos y Canadá, para mejorar nivel de Inglés, conocer nuevas culturas, personas de distintas nacionalidades y hacer nuevos amigos.

Contamos con un programa de desarrollo deportivo en básquetbol, vóleibol y fútbol. Nuestras instalaciones cumplen con los requerimientos de deportistas de alto rendimiento.

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LO commerce

Cuentan con: • 15 aulas • Aula magna • Cafetería con roof garden • Capilla • Gimnasio (Nido de las águilas) • Cancha al aire libre • Cancha de fútbol 7 • Sala de juntas • Sala de maestros • Biblioteca • Lockers • Estudio de artes visuales • Enfermería

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contacto PREPA UPAEP LOMAS: 222 549 6194 Circuito Molina No.15, Distrito Escolar Lomas de Angelópolis, Puebla, Pue. CASETA DE ADMISIONES UPAEP SONATA: Circuito Lomas de Angelópolis 1A Fracc. Res. Lomas de Angelópolis I Contraesquina Plaza Ópera

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LO N&H

Por: Moises Autran

L o nuev o Nuestra comunidad,

sigue creciendo

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Pizzería Capisci

en Plaza Vía Lomas Una excelente opción para los amantes de la pizza, Capisci Pizzería llega a Lomas de Angelópolis con un rico concepto italiano.

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Beaute Spa en Plaza Adagio Un ambiente de tranquilidad y relajación que tu cuerpo agradecerá.

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Modelorama Sonata en Plaza Jazz

Long Play en Plaza Adagio Diversión, fiesta, iamigos y mucho más es lo que podrás encontrar en Long Play NightClub.

Desde una carne asada hasta una parrillada Modelorama te acompaña con su nueva sucursal en sonata, disfruta de una gran variedad de cervezas más cerca de ti.

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Das Neue Unsere Gemeinschaft wächst weiter 1 Pizzeria Capisci im Einkaufszentrum Vía Lomas Die Capisci Pizzeria ist eine exzellente Wahl für Pizzaliebhaber und kommt mit echter italienischer Würze nach Lomas de Angelópolis.

2 Beaute Spa im Einkaufszentrum Adagio Die beste persönliche Betreuung finden Sie im Beaute Spa, einer Umgebung der Ruhe und Entspannung, die Ihr Körper zu schätzen weiß. Lernen Sie es kennen!

3 Long Play im Einkaufszentrum Adagio Spaß, Party, Freunde und vieles mehr erwarten Sie im Long Play NightClub. Kommen Sie vorbei und geben Sie Ihrer Nacht einen Schwung.

4 Modelorama Sonata im Einkaufszentrum Jazz Vom gebratenen Fleisch bis zum Grillabend begleitet Modelorama Sie mit ihrer neuen Filiale in Sonata und bietet eine große Auswahl an Bieren in Ihrer Nähe.

reyes magos

Uno de los mayores sueños de cualquier niño se volvió realidad en Santa Maria Malacatepec y Santa Clara Ocoyucan, ya que el pasado 5 de Enero, la comunidad de Lomas de Angelópolis y Grupo Proyecta celebraron Reyes Magos entregando cientos de juguetes en compañía de toda la familia a más de mil niños que se llevaron una gran sonrisa, con una recaudación de 583 juguetes hecha por la comunidad de Lomas de Angelópolis y 602 más por parte de Grupo Proyecta. Esta gran causa regala alegría y un mágico día de reyes que será un recuerdo memorable para los pequeños.

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Cowo rking S on ata Una nueva manera de trabajar Llega a Lomas el nuevo boom del mundo de las oficinas con Sonata Cowork, un concepto nuevo que está transformando la manera de trabajar con una idea muy diferente a la que muchos tienen de una oficina, ofreciendo exclusividad, prestigio e innovación, las nuevas oficinas que Sonata Cowork pondrá en renta en plaza sinfonía será una buena opción para realizar tus negocios con una imagen creativa y profesional.

Coworking Sonata Eine neue Arbeitsweise Lomas erreicht der neue Boom in der Bürowelt mit Sonata Cowork, einem neuen Konzept, das die Art und Weise des Arbeitens mit einer Idee verändert, die sich sehr von der eines herkömmlichen Büros unterscheidet. Es bietet Exklusivität, Prestige und Innovation. Die neuen Büros, die Sonata Cowork im Einkaufszentrum Symphony vermietet, sind die beste Option, um Ihr Geschäft mit einem kreativen und professionellen Image zu verwirklichen.

lomas

Das Ziel Fröhlichkeit Die Heiligen Drei Könige in Lomas In Santa Maria Malacatepec und Santa Clara Ocoyucan wurde einer der größten Träume eines jeden Kindes Wirklichkeit. Am vergangenen 5. Januar feierte die Gemeinschaft von Lomas de Angelópolis und Grupo Proyecta, dass die Heiligen Drei Könige Hunderte Spielzeuge in Begleitung der ganzen Familie an mehr als tausend Kinder verteilte, die ein breites Lächeln aufnahmen. Das wurde durch die zusammengesammlten 583 Spielzeuge durch die Gemeinde von Lomas de Angelópolis und 602 weitere von Seiten der Grupo Proyecta erreicht. Diese große Wohltat schenkt Freude und einen magischen Tag der Heiligen Drei Könige, der zweifellos eine unvergessliche Erinnerung für die Kleinen sein wird.

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LO voices Por: Sandy Barajas FotografĂ­a: Paco Varela para INQUADRE

Rockstar von Herzen

un premio es un reconocimiento a algo que hiciste bien en tu carrera,

no luchas para llegar a eso, es una consecuencia

de hacer bien tu trabajo y ser profesional.

eine auszeichnung ist eine anerkennung fßr etwas, das du in deiner karrierelaufbahn gut gemacht hast. du kämpfst nicht, um dorthin zu gelangen, denn es ist eine folge davon, dass du deine Arbeit gut machst und professionell bist

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onocer a Mauricio Clavería es toda una experiencia, de esas que te dejan con una sonrisa.

Es increíble conocer a personas exitosas y plenas con la fortuna de trabajar en lo que aman, cosechando éxito y reconocimiento. -“Soy muy bendecido porque vivo haciendo algo que me apasiona, amo mi profesión hasta el día de hoy. Ni siquiera sé qué día es, soy tan feliz viviendo mi vida que no me fijo. Creo que no importa a que te dediques, si amas tu carrera y tienes vocación por lo que haces no te das cuenta de que día es.”Originario de Chile, a sus 55 años sigue rockeando feliz por el mundo y somos afortunados de ser la sede de su base personal, eligió Puebla porque le encanta, y es un orgulloso residente de Lomas.

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LO voices La Ley Mauricio es una caja de sorpresas e historias, su trayectoria como baterista del grupo chileno La Ley por 16 años, lo ha llevado a conocer insólitos lugares del mundo y toda Latinoamérica. Durante esta etapa, se hizo acreedor junto con sus compañeros de múltiples reconocimientos dentro de los cuales destacan los codiciados premios Grammy Americano y Grammy Latino, Premios Lo nuestro, Premio Gardel, Premio Apes y Mtv Music Awards.

Los premios de su vida Una de las grandes experiencias y satisfacciones que Mauricio guarda en su corazón como parte importante de su vida profesional y personal, es el viajar con su música: - “Tuve la suerte de estar con La Ley 6 veces en “Viña del mar”, Luna Park en Argentina y 4 noches seguidas en el auditorio nacional de México.”Reconoce que esas vivencias muchas veces significan más que cualquier premio: -“He ganado Grammy´s y claro que los agradezco y son gratos cuando llegan, pero yo no he estado en todo esto solo para ganármelo, hay experiencias que no tienen comparación, como ir de gira, conozco muchísimas partes del mundo, eso es grandioso”-.

Producción musical Estudió Ingeniería en Sonido en Chile, paralelo a la música, hoy se encuentra en plena producción de diferentes grupos musicales de Latinoamérica, apoyado de su experiencia detrás y sobre

los escenarios y a pesar de la gran transformación que ha vivido la industria de la música en las últimas décadas, Mauricio sigue vigente y en ritmo: DIACERO Su actual proyecto musical llamado Diacero, es una banda conformada por los ex integrantes y fundadores de La Ley: Rodrigo Aboítiz, Pedro Frugone, Luciano Rojas e Ignacio Redard.- “Diacero es una banda muy importante para mí. Estamos todos en este nuevo proyecto que está basado en Sudamérica pero también tenemos giras en diferentes países.”Topografía, su disco debut, la esencia de lo que realmente son como grupo, más que describirlo es mejor escucharlo, en definitiva un álbum lleno de tintes y sonidos novedosos. –“Nos acoplamos a los nuevos tiempos, ya no vendemos discos, vendemos música. Topografía, llegó porque nos juntamos en el 2016 y decidimos volver a rearmarnos y renacer como grupo.”LOS CONCORDE Una agrupación a lado de su gran amigo Leonardo de Lozanne, cantante de Fobia, Poncho Toledo, Gustavo Lomingi, Jonás González, Ernesto Domene y Salvador Romo “Sabo”. Un grupo bastante diverso, como un colectivo musical, han participado un par de veces en el festival “Vive Latino”, en el “Pal Norte” y en múltiples festivales importantes del país y Latinoamérica con una gran aceptación.

COMBO Un power trío formado por Jorge Guevara, ex cantante del grupo Elefante, Cesar López, el vampiro, ex guitarrista de Maná.

Realizan giras constantes entre México y Estados Unidos.

Residente Lomas Es apasionado de los animales en general, pero sobre todo de los perros, en Lomas ha encontrado el lugar ideal para disfrutarlos.

–“Tengo mucho amor por los animales y mi esposa Lucila ni se diga. Tenemos 5 perros rescatados y todos los días los saco a pasear en los parques de Lomas. Ese es uno de mis momentos de felicidad. Lucila y yo apoyamos mucho a Patrick Loliger y Ana Ramírez con MexiPerro en su causa.”Aunque agrega que su “momento de felicidad” muchas veces se ve empañado: -“Me molesta mucho que la gente no recoja las heces de sus perros cuando los saca a pasear, me parece una falta de educación, cultura y respeto a las demás personas, por favor hagamos conciencia!”29

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LO voices Vivir ligero Mauricio no es un rockstar tradicional, es un hombre auténtico que vive con los pies en la Tierra al que la fama y el reconocimiento solo le han servido como un grato aprendizaje: “Disfruto la simpleza de las cosas, prefiero vivir ligero y no acumular cosas de ningún tipo, cuando te llenas de objetos eso se refleja en tu vida. Incluso tus acciones se convierten en una acumulación que al final ni siquiera disfrutas. Eso he ido aprendiendo a través del tiempo, mi esposa Lucila y yo pensamos de la misma forma, nos gusta mucho viajar, más que gastar en cosas materiales. Creo que ese tipo de experiencias de vida nos enriquecen más.”

Dormir a gusto y roncar en paz Aunque su vida es una gira permanente, Mauricio ha encontrado un equilibrio en su vida personal que lo llena de plenitud, es un hombre de familia y se dedica a lo que le gusta.

“A la edad que tengo, vivir con paz interior y exterior y no tener deudas de ningún tipo, ni con la vida, es mi filosofía de vida. Dormir a gusto y roncar en paz.”

“Me siento muy pleno en lo que hago, porque me puedo dedicar a lo que me gusta, cuando me subo a un escenario me siento un rockstar todavía” Esa es su esencia, tenga la edad que tenga, ¡bravo por eso!

cuando me subo a un escenario

me siento un rockstar todavía, esa es mi esencia, tenga la edad que tenga.

wenn ich auf eine bühne gehe, fühle ich mich immer noch wie ein rockstar, das ist meine essenz, egal wie alt ich bin.

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Mauricio Clavería kennenzulernen ist eine Erfahrung derer, die dich mit einem Lächeln zurücklässt. Es ist unglaublich, erfolgreiche und erfüllte Menschen zu treffen, die das Glück haben, in dem zu arbeiten, was sie lieben, und damit Erfolg und Anerkennung zu ernten. – „Ich bin sehr gesegnet, weil ich etwas tue, was ich liebe. Ich liebe meinen Beruf bis heute. Ich weiß nicht einmal, was für ein Tag es ist. Ich bin so glücklich, mein Leben zu leben, dass ich es nicht merke. Ich denke, es spielt keine Rolle, was du tust. Wenn du deine Karriere liebst und eine Berufung für das hast, was du tust, weißt du nicht einmal, was für ein Tag es ist.”Ursprünglich aus Chile, rockt er mit 55 Jahren nach wie vor glücklich um die Welt, und wir haben das Glück, der Hauptsitz seiner persönlichen Basis zu sein. Er hat sich für Puebla entschieden, weil er es liebt und stolz ist Bewohner von Lomas zu sein.

La Ley Mauricio ist eine Kiste voller Überraschungen und Geschichten. Seine Karriere als Schlagzeuger der chilenischen Gruppe La Ley und das seit 16 Jahren hat ihn dazu gebracht, ungewöhnliche Orte in der Welt und in ganz Lateinamerika zu entdecken.

In dieser Phase wurde er zusammen mit seinen Kollegen mehrfach ausgezeichnet, darunter die begehrten Amerikanischen Grammys und Lateinamerikanischen Grammys, die Lo nuestro Awards, der Gardel Award, der Apes Award und die MtvMusicAwards.

Musikproduktion In Chile studierte er parallel zur Musik Ingenieurwissenschaften in Ton, heute produziert er verschiedene Musikgruppen in Lateinamerika, unterstützt durch seine Erfahrungen auf und hinter den Bühnen und trotz des großen Wandels, den die Musikindustrie in den USA erlebt hat in den letzten Jahrzehnten ist Mauricio noch bestehend und im Rhythmus.

DIACERO: Sein aktuelles musikalisches Projekt namens Diacero ist eine Band, die aus ehemaligen Mitgliedern und Gründern von La Ley besteht: Rodrigo Aboítiz, Pedro Frugone, Luciano Rojas und Ignacio Redard. „Diacero ist eine sehr wichtige Band für mich. Wir sind alle an diesem neuen Projekt beteiligt, das in Südamerika beheimatet ist, aber wir haben auch Touren in verschiedenen Ländern.“Topographie, sein Debütalbum, die Essenz dessen, was sie wirklich als Gruppe ausmacht. Anstatt es zu beschreiben, ist es besser, es zu hören, kurz ein Album voller Farbstoffe und neuartiger Sounds. – „Wir stellen uns auf die neuen Zeiten ein, wir verkaufen keine Platten mehr, wir verkaufen Musik. Topografie kam zu Stande, weil wir uns 2016 zusammengetan und beschlossen haben, uns als Gruppe wiederaufzubauen und wiedergeboren zu werden.“LOS CONCORDE: Eine Gruppe neben seinem großen Freund Leonardo de Lozanne, Sänger von Fobia, Poncho Toledo, Gustavo Lomingi, Jonás González, Ernesto Domene und Salvador Romo „Sabo”. Eine sehr abwechslungsreiche Gruppe, wie ein Musikkollektiv. Sie hat mit großer Zustimmung ein paar Mal am Festival „Vive Latino“, am „Pal Norte“ und an mehreren wichtigen Festivals des Landes und Lateinamerikas teilgenommen.

COMBO: Ein Trio, gebildet von Jorge Guevara, dem ehemaligen Sänger der Gruppe Elefante, und Cesar López, „dem Vampir“, dem ehemaligen Gitarristen von Maná.

Sie machen ständig Touren zwischen Mexiko und den USA. Bewohner Lomas Er hat eine Leidenschaft für Tiere im Allgemeinen, aber vor allem für Hunde. In Lomas hat er den idealen Ort gefunden, um sie zu genießen. – „Ich habe viel Liebe zu Tieren und nicht erst zu erwähnen die meiner Frau Lucila.

Wir haben 5 gerettete Hunde und jeden Tag gehe ich mit ihnen in die Parks von Lomas. Das ist einer meiner Glücksmomente. Meine Frau und ich unterstützen Patrick Loliger und Ana Ramírez zusammen mit MexiPerro bei der Rettung vieler Hunde.“ – Er fügt hinzu, dass sein „Glücksmoment“ oft getrübt ist: - „Es stört mich sehr, dass die Leute den Kot ihres Hundes nicht mitnehmen, wenn sie mit ihnen spazieren gehen. Es scheint mir jedoch ein Mangel an Bildung, Kultur und Respekt für andere Menschen zu sein. Lasst uns darauf aufmerksam machen!“In Ruhe schlafen und friedlich schnarchen Obwohl sein Leben eine permanente Tour ist, hat Mauricio ein Gleichgewicht in seinem persönlichen Leben gefunden, das ihn mit Fülle erfüllt. Er ist ein Familienvater und widmet sich dem, was ihm gefällt. „In jedem Alter, das ich habe, mit innerem und äußerem Frieden zu leben und keinerlei Schulden zu haben, nicht mal im Leben, ist meine Lebensphilosophie. In Ruhe schlafen und friedlich schnarchen.“ „Ich fühle mich erfüllt durch das, was ich tue, weil ich mich dem widmen kann, was ich mag. Wenn ich auf der Bühne stehe, fühle ich mich immer noch wie ein Rockstar.“ Das ist seine Essenz, egal wie alt er ist, ein Applaus dafür!

FebruarMarsch

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LO PARKS

@MauricioClaveria @Mauricio7 MauricioClavería

El playlist de su vida Die Playlist seines Lebens

1 Disco Aja de Steely Dan, mi disco de cabecera, que podrían poner el día que parta de aquí.

amo mi profesión hasta el día de hoy.

no importa a que te dediques,

si amas tu trabajo

y tienes vocación por lo que haces no te das cuenta ni en qué día vives. ich liebe meinen beruf bis zum heutigen tag. ich denke, es spielt keine rolle, was du tust. wenn du deine karriere liebst und eine berufung für das hast, was du tust, weißt du nicht einmal, was für ein tag es ist FebruarMarsch

Die Platte Aja von Steely Dan, meine Platte, die immer oben ist, die sie am Tag meines Abschreitens auflegen könnten.

2 Rush, ellos forman parte del soundtrack de mi vida, aprendí a tocar la batería gracias a su baterista Neil Peart, a quien admiro mucho.

Rush, sie sind Teil des Soundtracks meines Lebens. Ich habe das Schlagzeugspiel dank ihres Schlagzeugers Neil Peart gelernt, den ich sehr bewundere.

3 So What de Miles Davis, amo el jazz.

So What von Miles Davis, ich liebe Jazz

4 Café Tacuba 5 Caifanes 6 Paul McCartney

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LO life

The Sweet Co. ¡Felicidad a mordidas!

26. October | The Sweet Co. Glück zum Beißen!

Plaza Solesta 32

Einkaufszentrum Solesta

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¿Cuál es la edad ideal para quedar embarazada?

Si le preguntamos a un agente de bienes raíces los 3 factores más importantes al vender una casa, es probable que escuches: -"Ubicación, ubicación, ubicación"-. Si le preguntamos a un médico de fertilidad los 3 factores más importantes en la fertilidad, la mayoría responderá: -"Edad, edad, edad "-.

Si bien hemos logrado avances para transmitir el mensaje a las mujeres en sus 20 y 30 años de la importancia de la edad y el impacto en la fertilidad, todavía tenemos mucho camino por recorrer. Las investigaciones han encontrado que el 30% de las mujeres creen que su fertilidad disminuirá gradualmente hasta la menopausia, el 31% pensaron que podrían quedar embarazadas sin dificultad a la edad de 40 años. En realidad, la mayoría de las mujeres tienen más de 20 años y la fertilidad comienza a disminuir rápidamente después de los 35, las posibilidades de quedar embarazada sin tratamiento de fertilidad a los 40 años son solo del 5%. ¿cómo afecta la edad a la fertilidad?

Más mujeres están retrasando la maternidad hasta los 30 o 40 años. Alrededor de un tercio de las parejas que intentan concebir una vez que la mujer tiene más de 35 años enfrentan problemas de fertilidad. A medida que las mujeres envejecen, se producen los siguientes cambios, que pueden afectar la fertilidad: • Los ovarios se vuelven menos capaces de liberar óvulos.

• Hay menos óvulos en los ovarios.

• La calidad de la salud del ovario comienza a declinar.

• Existe un mayor riesgo de aborto involuntario.

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¿qué otros factores de riesgo de fertilidad se deben de conocer?

Además de la edad, la salud general de una mujer debe ser considerada cuando está pensando en quedar embarazada.

Específicamente, se deben considerar los siguientes factores de estilo de vida y salud: • Consumo de tabaco y nicotina.

• Consumo de alcohol, especialmente si es en exceso.

• Niveles de estrés.

• Dieta insuficiente o insalubre.

• Ejercicio físico y entrenamiento atlético (o falta del mismo).

• Tener sobrepeso o bajo peso.

• Historia o presencia de infecciones de transmisión sexual (its).

• Periodos dolorosos, ausentes o irregulares.

• Endometriosis o enfermedad inflamatoria pélvica.

• Problemas de salud y cambios hormonales (Poliquística, síndrome de ovario, insuficiencia ovárica primaria, etc.) febreromarzo

Alrededor del 33% de las parejas que intentan concebir cuando la mujer tiene más de 35 años enfrentan problemas de fertilidad. si la mujer está lista para intentar un embarazo, estos son los consejos: Realizar un chequeo completo y una consulta con el médico.

Hacerle saber que están preocupados por la disminución de la fertilidad.

Hacer una revisión del historial médico completo de la mujer y de la pareja.

Realizar un seguimiento de ovulación durante varios meses antes de la cita.

Dependiendo de la edad, historial análisis de fertilidad inicial, el médico también puede ordenar más pruebas de fertilidad.

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¿cuánto tiempo se debe intentar antes de buscar tratamiento para la infertilidad?

Si la mujer tiene 35 años o menos, se recomienda intentar concebir durante 1 año antes de buscar un tratamiento médico para la infertilidad, a menos que presente algunos de los factores de riesgo mencionados anteriormente. Si se tuviera alguno de estos factores de riesgo será importante hablar con el médico antes para explorar las opciones.

Si la mujer tiene más de 35 años, se debe probar durante 6 meses antes de ver al médico. Es probable que el ginecólogo especialista en reproducción quiera considerar opciones de tratamiento como medicamentos orales, cirugías, inseminación artificial o tecnología de reproducción asistida. Es vital tener una conversación completa sobre las opciones, incluidos los recursos adicionales que el especialista en fertilidad recomienda.

Una relación sólida con el especialista en fertilidad de confianza puede ser el mayor activo para decidir qué tratamiento es el adecuado. por: dr. guillermo castellanos barroso Especialista en ginecología, obstetricia, fertilidad y laparoscopia FebruarMarsch

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LO life

enero 17

Open house Albahaca 17. Januar | Open house

Albahaca Albahaca 40

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Lomas Natural

consume local, consume responsable Grupo Proyecta siempre involucrado con beneficiar nuestra comunidad, te invita a conocer y participar en un nuevo programa llamado Lomas Natural. ¿Te gusta la ayuda social? Esta es una buena manera de hacerlo dentro tu comunidad.

Este programa surge como un apoyo al municipio de Ocoyucan con el fin de elevar los niveles de bienestar de tipo social, económico, ecológico y animal al igual que lograr que los productores sean autosuficientes e independientes ya que la totalidad de las ventas es a beneficio de las familias productoras. Esto se da gracias a que se siembran los productos en traspatio y pueden ser utilizados para su auto consumo, una vez que han logrado cubrir sus necesidades básicas alimenticias, están en condiciones de vender sus productos entre los habitantes de Lomas de Angelópolis, ofreciendo un producto limpio, de calidad y competitivo. Todo esto con la ayuda de Grupo Proyecta con la asesoría y respaldo de la buap y del Colegio de Postgraduados, quienes brindan su apoyo sin ningún beneficio económico de por medio ya que todas las remuneraciones son para los productores.

De esta manera se fomenta el comercio justo y el consumo local. ¡Apoyemos a nuestra comunidad!

Los 11 beneficios del consumo local de Lomas Natural.

1. Ahorro energético.

2. Cada peso gastado genera el doble para la economía local.

3. Se generan nuevas fuentes de trabajo.

4. Se crean espacios para competidores pequeños.

5. Se genera una mayor oferta.

6. Eventual baja de precios.

7. La verdura se encuentra libre de químicos y pesticidas.

8. Las aves viven en libertad y son criadas sin hormonas, ni químicos.

9. Se procura el bienestar animal.

10. Reducción de emisión de gases, efecto invernadero.

11. Disminución de embalajes y contenedores.

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¿Cómo adquiero los productos?

1. Mandas un correo a responsabilidadsocial@grupoproyecta.com solicitando inscribirte al programa.

2. Te llegará un correo o WhatsApp (si así lo indicas) todos los miércoles con la disponibilidad de la semana.

3. Realizas tu pedido (Tienes hasta el jueves a las 16:00 hrs. para hacerlo).

4. Las entregas son los días viernes de 12:30 hrs. a 14:30 hrs. y los lunes a partir de las 11:00 hrs.

5. Los puntos de entrega son Sonata (edificio Escala) o a domicilio en la zona de Cascatta.

Productos a la venta • Hortalizas ecológicas • Tortillas de mano • Tlacoyos • Frutas cristalizadas • Bolsas ecológicas para frutas y verduras • Productos de la región

„Konsumiere lokal, konsumiere verantwortungsvoll“ Grupo Proyecta war immer daran beteiligt, unsere Gemeinschaft zu fördern, und läd Dich ein, ein neues Programm namens Lomas Natural kennenzulernen und daran teilzunehmen. Magst du soziales Engagement? Dies ist eine gute Möglichkeit, dies in deiner Gemeinschaft zu tun. Dieses Programm dient der Unterstützung der Gemeinde Ocoyucan, um das soziale, ökonomische, ökologische und tierische Wohlstandsniveau zu erhöhen und die Erzeuger unabhängig und autark zu machen, denn der gesamte Verkauf kommt den produzierenden Familien zugute. Dies ist der Tatsache zu verdanken, dass die Produkte im Hinterhof gepflanzt werden und für den Eigenverbrauch verwendet werden können. Sobald sie ihre Grundnahrungsmittel gedeckt haben, können sie ihre Produkte unter den Bewohnern von Lomas de Angelópolis verkaufen und ein sauberes, qualitativ hochwertiges und wettbewerbsfähiges Produkt anbieten. All dies mit der Hilfe der Grupo Proyecta mit der Beratung und Unterstützung der BUAP und des Colegio de Postgraduados, die ihre Unterstützung ohne wirtschaftlichen Nutzen anbieten, da alle Vergütungen den Produzenten zugute kommen.

Auf diese Weise werden fairer Handel und lokaler Verbrauch gefördert. Lasst uns unsere Gemeinschaft unterstützen!

fomentemos el

comercio justo y el consumo local.

¡Apoyemos a nuestra comunidad! wir wollen fairen handel und lokalen konsum fördern. lasst uns unsere gemeinschaft unterstützen!

Die 11 Vorteile des lokalen Konsums von Lomas Natural.

1. Energieeinsparung.

2. Jeder ausgegebene Peso erzeugt doppelt so viel für die lokale Wirtschaft.

3. Neue Arbeitsquellen werden geschaffen.

4. Es werden Räume für kleine Wettbewerber angelegt.

5. Ein größeres Angebot wird geschaffen.

6. Eventuelle Preissenkung.

7. Das Gemüse ist frei von Chemikalien und Pestiziden.

8. Vögel leben in Freiheit und werden ohne Hormone oder Chemikalien aufgezogen.

9. Tierschutz wird angestrebt.

10. Reduktion der Gasemissionen, Treibhauseffekt.

11. Abnahme von Verpackungen und Behältern.

Produkte zum Verkauf: • Bio-Gemüse • Handgefertigte Tortillas • Tlacoyos • Kristallisierte Früchte • Ökologische Taschen für Obst und Gemüse • Regionale Produkte Wie erwerbe ich die Produkte?

1.Schick eine E-Mail an responsabilidadsocial@grupoproyecta. com mit der Bitte, sich für das Programm zu registrieren.

2. Du erhälst jeden Mittwoch eine E-Mail oder WhatsApp (sofern du dies angibst) über die verfügbaren Produkte der Woche.

3. Du gibst deine Bestellung auf (Du hast bis Donnerstag um 16:00 Uhr Zeit dazu).

4. Die Lieferungen erfolgen freitags ab 12:30 Uhr bis 14:30 Uhr und montags ab 11:00 Uhr. 5. Die Übergabestellen sind Sonata (Gebäude Escala) oder zu Hause in der Region Cascatta.

FebruarMarsch

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LO people

Por: Daniela Carmona

minutos con...

elvira domínguez

directora administrativa de haus, plaza adagio todos me llaman: Elvis. estudié: Administración de empresas e hice una maestría en mercadotecnia y publicidad. lo que más me gusta de mi trabajo es: La convivencia con las personas, el equipo de trabajo que tengo es formidable. me distingo por: Ser muy trabajadora, amigable, honesta, empática y siempre tener una sonrisa con la gente. no soporto: Las mentiras, la impuntualidad, la falta de seriedad y profesionalismo, y que las personas sean prepotentes con los demás. no puedo vivir sin: Toda mi familia: mi esposo e hijos, hermanos y mis padres. Son todo para mí y hoy que vivimos en diferentes ciudades me doy cuenta de que son lo más valioso que tengo. la canción que me describe mejor es: No sé cual me describe, pero tengo muchas canciones favoritas una de ellas es Somebody de Depeche Mode. si tuviera un súper poder sería: Poder ayudar a la gente que menos tiene de manera inmediata, para mí es muy importante poder hacerlo. En mi vida, he logrado bendecir a muchas personas, pero no es suficiente. me arrepiento de: No haber hecho cosas tan simples como decir lo siento, te quiero, gracias o no haber dado un abrazo en el momento adecuado. en este momento desearía estar: En Denver, ahí está mi corazón. el mejor día de mi vida (hasta hoy): Ha habido varios, pero cuando nació mi primer hijo me di cuenta de que mi vida anterior había estado bien, pero después de haberme convertido en madre fue muy importante. Me marcó completamente, ese ha sido el momento más importante de mi vida y el haber tenido a mi hija, mi bebé. el mejor consejo que he recibido es: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. en 5 años espero: Aprender italiano, seguir viajando, tener mi casa y realizar un viaje en familia. mi personaje favorito es: Walt Disney y Elon Musk el dueño de tesla, creo que es un genio. mi lema de vida es: Ama con todo tu ser y no dejes nada en el asador, entrega todo. la frase con la que más me identifico: Cuando Dios cierra todas las puertas, siempre deja una ventana abierta. mi lugar predilecto de Lomas: Adagio. Es un lugar súper importante para mí, es como mi segundo hogar.

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Elvira Domínguez Verwaltungsdirektorin von Haus, Plaza Adagio 1. Alle nennen mich: Elvis.

2. Das habe ich studiert: Betriebswirtschaftslehre und ich haben einen Master in Marketing und Werbung gemacht.

3. Was mir an meiner Arbeit am besten gefällt, ist: Das Zusammenleben mit den Personen und das Arbeitsteam, das ich habe, ist großartig.

4. Ich unterscheide mich dadurch: sehr fleißig, freundlich, ehrlich und einfühlsam zu sein und immer ein Lächeln gegenüber den Menschen zu haben.

5. Ich kann nicht ausstehen: Lügen, Unpünktlichkeit, das Fehlen von Ernsthaftigkeit und Mangel an Professionalität.

Und dass die Leute zu anderen arrogant sind.

6. Ich kann nicht leben ohne: Meine Familie, meinen Ehemann, meine Geschwister, meine Eltern und meine ganze Familie. Sie febreromarzo

sind alles für mich und heute, wo wir in verschiedenen Städten leben, ist mir klar, dass sie das Wertvollste sind, was ich habe.

7. Das Lied, das mich am besten beschreibt, ist: Ich weiß nicht, welches mich beschreibt, aber ich habe viele Lieblingssongs und einer davon ist Somebody von Depeche Mode.

8. Wenn ich eine Supermacht hätte, wäre es: Menschen, die weniger haben, sofort helfen zu können, ist für mich sehr wichtig. In meinem Leben habe ich es geschafft, viele Menschen zu segnen, aber das reicht nicht aus.

9. Ich bereue es: Einfache Dinge nicht gemacht zu haben, wie Entschuldigung, hab dich lieb oder danke zu sagen und nicht zur richtigen Zeit eine Umarmung gegeben zu haben.

10. In diesem Moment wäre ich gern in: Denver, dort ist mein Herz.

11. Der beste Tag meines Lebens (bis jetzt): Es gab mehrere, aber als mein erstes Kind geboren wurde, erkannte ich, dass

mein früheres Leben gut gewesen war, aber nachdem ich Mutter wurde, war es sehr wichtig. Es hat mich völlig geprägt und war der wichtigste Moment meines Lebens und auch meine Tochter, mein Baby, zu bekommen.

12. Der beste Ratschlag, den ich bekommen habe: Das, was du heute erledigen kannst auf keinen Fall auf morgen verschieben.

13. In 5 Jahren erwarte ich: Italienisch zu lernen, weiterhin zu reisen, ein Haus zu haben und eine Reise als Familie zu machen.

14. Meine Lieblingspersönlichkeit ist: Walt Disney und Elon Musk, der Besitzer von Tesla. Ich denke, dass er ein Genie ist.

15. Mein Lebensmotto ist: Liebe mit deinem ganzen Sein und lass nichts auf dem Grill, gib alles.

16. Der Satz, mit dem ich mich am meisten identifiziere: Wenn Gott alle Türen schließt, lässt er immer ein Fenster offen.

17. Mein Lieblingsplatz in Lomas: Adagio. Es ist ein sehr wichtiger Ort für mich, es ist wie mein zweites Zuhause.

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LO sports

Gimnasia Olímpica en Olympic Stars flexibilidad, destreza y ¡mucha diversión!

Instructor: Geles González Ausbilder: Geles González

Si eres amante de desafiar tu cuerpo y mente, este entrenamiento es para ti y toda tu familia, (tus hijos lo amarán). La gimnasia olímpica es un deporte que, para poder llevarlo a cabo de forma adecuada, requiere disciplina y práctica, sin embargo, el proceso de aprendizaje es muy divertido y retador.

Esta actividad te hará conseguir flexibilidad y fuerza, con lo cual obtendrás mayor control de tu cuerpo y reduciendo el riesgo de lesiones por forzar una extremidad o parte del cuerpo.

Por ser un deporte de precisión, donde la concentración es importante, la práctica favorece también la concentración y el enfoque mental.

En edades jóvenes estimula la imaginación y la capacidad de resolución de problemas además de mejorar la coordinación.

Algo muy sobresaliente y fácil de percibir durante los entrenamientos, es el alto grado de disciplina y compromiso que ponen los niños y jóvenes en su desempeño, corrigiendo sus posturas y repitiendo una y otra vez los ejercicios hasta perfeccionar sus movimientos logrando un sorprendente control sobre cuerpo y mente. La perseverancia se vuelve una aliada de la confianza en uno mismo. Así, la templanza aparece y se forja el carácter.

Estas ventajas son para todas las edades, así que, si buscas adquirir destreza, agilidad, flexibilidad, una figura torneada y una buena postura, ¡tienes que probarlo!.

Olympische Gymnastik bei OlympicStars

Agradecimiento especial a:

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Flexibilität, Fingerfertigkeit und viel Spaß!

Wenn Sie Liebhaber von Körper und Geist sind, ist dieses Training für Sie und Ihre ganze Familie gedacht (Ihre Kinder werden es lieben). Olympische Gymnastik ist eine Sportart, die, um sie richtig auszuführen, Disziplin und Übung erfordert. Der Lernprozess ist jedoch sehr lustig und herausfordernd. Durch diese Aktivität erhalten Sie Flexibilität und Kraft, wodurch Sie eine bessere Kontrolle über Ihren Körper erhalten und reduzieren das Verletzungsrisiko, bei Überanstregung von einem Glied oder Körperteil.

Da es sich um einen Präzisionssport handelt, bei dem Konzentration wichtig ist, begünstigt die Ausübung dieser Disziplin auch Konzentration und geistige Konzentration. In jungen Jahren Agradecimiento especial a: stimuliert es die Vorstellungskraft und die Fähigkeit, Probleme zu lösen und die Koordination zu verbessern.

Ein herausragendes und leicht wahrnehmbares Element während des Trainings ist das hohe Maß an Disziplin und Engagement, das Kinder und Jugendliche in ihre Leistung einbringen, indem sie ihre Körperhaltung korrigieren und die Übungen immer wieder wiederholen, bis sie ihre Bewegungen perfektionieren und eine überraschende Kontrolle über ihren Körper und Geist erreichen.

Ausdauer wird zum Verbündeten des Selbstbewusstseins. So erscheint die Genügsamkeit und der Charakter wird geschmiedet.

Diese Vorteile gelten für alle Altersgruppen. Wenn Sie also Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Flexibilität, Form und gute Haltung anstreben, müssen Sie es ausprobieren!

FebruarMarsch

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LO life

d i c i e m b r e 1 5 pa r q u e n at u r a

Posada NavideĂąa

15. Dezember | Park Natura | Weihnachtsfeier

diciembre 14 cluster campeche

Posada NavideĂąa 14. Dezember | Cluster Campeche | Weihnachtsfeier

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FebruarMarsch

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LO N&H

Mc D o n a l d ´ s #McLoma's es real

Con más de 30 años en México, esta marca de comida rápida ha sabido llevar el sabor y los negocios a todas partes del mundo, su inigualable sabor nos ha cautivado desde la primera mordida. McDonald's con más de 500 puntos de venta en 87 ciudades de los 31 estados de la República ha decidido abrir una sucursal más cerca de ti, en Lomas de Angelópolis, ubicada en la lateral sur de la vía Atlixcayotl en plaza Arcángeles, esta sucursal ya inaugurada te ofrece los productos que tanto te gusta a la vuelta de la esquina. ¡Ven y conócela!

McDonald´s #McLoma's ist reell Mit mehr als 30 Jahren in Mexiko konnte diese Fast-Food-Marke Aroma und Geschäfte in alle Teile der Welt bringen. Ihr einzigartiger Geschmack hat uns seit dem ersten Biss fasziniert. McDonald's hat mehr als 500 Verkaufsstellen in 87 Städten der 31 Bundesstaaten der Republik und hat beschlossen, eine Niederlassung in Ihrer Nähe in Lomas de Angelópolis zu eröffnen. Auf der Südseite der Atlixcayotl-Straße im Einkausplatz Arcángeles gelegen, bietet diese bereits eröffnete Niederlassung Ihnen die Produkte, die Sie so gerne mögen, um die Ecke. Komm und lerne sie kennen!

SO N ATA MAR K E T

año nuevo, market nuevo Un buen cambio para nuestro mercado, la remodelación del ya conocido Sonata Market es un giro necesario para los clientes y comerciantes del lugar, ya que no solo se abrirán más locales, sino que también estará disponible un nuevo comedor en el segundo piso para disfrutar de los diferentes platillos que este lugar nos ofrece.

Sonata Market Neues Jahr, neuer Markt Eine gute Abwechslung für unseren Markt, der Umbau des bekannten Sonata Market ist eine notwendige Wende für die Kunden und Händler des Ortes, da nicht nur weitere Geschäfte eröffnet werden, sondern ein neuer Speisesaal in der zweiten Etage zur Verfügung steht, um verschiedene Gerichte, die uns dieser Markt bietet, zu genießen.

california se muda a sonata Always Fresh es el slogan que identifica a la marca californiana, que llega a Puebla con una variedad de hamburguesas al estilo estadounidense. CaliBurger recientemente llevó a cabo la inauguración de su nueva sucursal en Sonata, creando alrededor de 35 empleos directos, sin duda una franquicia con responsabilidad social, ya que además de tener un concepto diferente de papas a la francesa, estas se obtienen de la agricultura poblana, conoce esto y muchas cosas más con su app para ordenar y sus servicios en las diferentes plataformas digitales de comida a domicilio y disfruta de un concepto diferente.

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CaliBurger Kalifornien zieht nach Sonata Always Fresh ist der Slogan, der die kalifornische Marke auszeichnet, die mit einer Vielzahl amerikanischer Burger nach Puebla kommt. CaliBurger hat vor kurzem die Eröffnung seiner neuen Niederlassung in Sonata vorgenommen und damit rund 35 direkte Arbeitsplätze geschaffen. Ohne Zweifel ein Franchise mit sozialer Verantwortung, da diese auch mit einem anderen Konzept von Pommes Frites werben, die aus der Landwirtschaft Pueblas stammen. Lernen Sie dies und viele weitere Dinge mit ihrer App zum Bestellen kennen und ihren Services in den verschiedenen digitalen Lebensmittellieferungsplattformen.

Genießen Sie so ein anderes Konzept mit dem kalifornischen Touch. febreromarzo

La Comer ¡Llega a Lomas!

Año nuevo, súper nuevo, La Comer, abrirá las puertas de su nueva sucursal en Lomas de Angelópolis a mediados de marzo de este año, se espera que la construcción ubicada junto a Los Almuerzos, contraesquina de la Inter, finalice el 20 de Febrero para su próxima inauguración. Una buena noticia para nuestra comunidad.

La Comer Kommt nach Lomas!

Das neue, überaus neue Jahr. La Comer, wird Mitte März dieses Jahres die Türen seiner neuen Niederlassung in Lomas de Angelópolis öffnen. Es wird erwartet, dass der Bau am 20. Februar enden wird, um ihn demnächst einzuweihen und es befindet sich neben Los Almuerzos auf der Gegenseite von Inter. Ohne Zweifel gute Nachrichten für unsere Gemeinschaft.

FebruarMarsch