Revista MOMENTOS64

PROTECCIÓN A LOS NIÑOS, PERO REAL Y EFECTIVA

No olvidemos que, en plena pandemia, varios niños fueron violados y asesinados en distintos lugares del territorio nacional; que una niña de escasos cuatro años desapareció y nunca supimos si murió o no, aunque su padrastro dijo haberla arrojado a un río; que la violencia en el interior de las familias se extiende sin cesar; que, en desarrollo de la llamada “violencia vicaria”, adultos desadaptados y desalmados son capaces de torturar y hasta de matar a los niños (sus propios hijos), con el sólo propósito de mortificar a sus parejas; que familiares de un menor lo sacrificaron en desarrollo de un rito satánico; que hace pocos días fue secuestrado un niño de cinco años, afortunadamente rescatado por las autoridades; que una mujer, con su niño en brazos, fue esposada, golpeada y expulsada de la empresa ante la cual no hacía nada distinto de reclamar sus prestaciones sociales; que se cuentan por miles los casos de acoso sexual y violencia contra menores, en los hogares, en escuelas, en colegios, en iglesias, y hasta en sedes del ICBF; que muchos niños mueren de hambre; que las organizaciones delictivas reclutan a los menores, y que, en muchos casos, han caído en bombardeos oficiales, por ser considerados “máquinas de guerra”; que los corruptos usan, para su propio e ilícito beneficio, los programas de alimentación escolar; que numerosos niños carecen de toda posibilidad de educación, de atención a su salud, de una vivienda digna; que, en nuestras ciudades, pululan los niños llevados a la mendicidad; que los niños son las principales víctimas de la pólvora que irresponsables queman en Navidad y Año Nuevo.

Pero, por otro lado, en Colombia se presentan proyectos de ley que desprotegen a los niños. Por ejemplo, se legalizará la distribución y venta de marihuana “recreativa”, y los trafi-

cantes harán todo por conseguir nuevos adictos, siendo las escuelas y los colegios su ámbito favorito para tal efecto.

Otro proyecto quiere que, so pretexto de educación sexual, los niños maduren prematuramente y que sus padres y familias no sean quienes los eduquen en la materia, según sus propias convicciones y principios, aunque el artículo 42 de la Carta dice que “la familia es el núcleo fundamental de la sociedad” y que “la honra, la dignidad y la intimidad de la familia son inviolables”.

El artículo 44 dispone que los niños sean protegidos contra toda forma de violencia física o moral, y contra el abuso sexual, entre otros peligros.

A nuestro juicio, el Estado colombiano se encuentra en déficit en materia de protección, amparo y defensa de la niñez. Y ello, tanto desde el punto de vista legislativo como en el judicial y administrativo. Se debe prever, diseñar y aplicar una política orientada a la protección real y efectiva de los niños, y los organismos que tienen a su cargo funciones al respecto no deben hacer prevalecer supuestos derechos de los mayores sobre los de los menores, ni ponerlos en peligro. Así, por ejemplo, no puede ser autorizado a ejercer la custodia –como ocurrió con el niño asesinado por su padre en Melgar– si hay antecedentes de violencia intrafamiliar.

Y el legislador no debe –contra la Constitución y los tratados internacionales– promover iniciativas que conspiren contra las garantías esenciales, ni despojar a los padres de familia de las indicadas funciones y derechos, siempre y cuando no sean ellos mismos quienes –como también acontece– constituyan amenaza para los menores en materia de violencia y abuso.

(*) Exmagistrado de la Corte Constitucional. Profesor universitario.

La violencia contra los niños y el desconocimiento de sus derechos –que, según la Constitución, prevalecen sobre los derechos de los demás (algo completamente teórico)– han llegado a niveles realmente intolerables.

POR JOSÉ GREGORIO HERNÁNDEZ GALINDO (*)

Con este número cerramos el 2022 y es mucho lo que tenemos para agradecerle a Dios. Cumplimos once años en circulación; lanzamos MOMENTOS USA, dirigida al mercado hispano de la Unión Americana: pasamos de tener una periodicidad bimestral a ser una revista mensual, y sumamos 13 ediciones publicadas en lo que va corrido de este año.

Programamos un ciclo de conferencias como regalo para los lectores, personajes y marcas, que nos han acompañado a lo largo de este recorrido de más de una década. Gracias a la Universidad La Gran Colombia, y a Uniandinos, con su Grupo de Apoyo y el Capítulo de Filosofía y Literatura, que nos permitieron programar en sus auditorios nuestros eventos.

Ahora, los invito a leer el contenido que les preparamos para esta entrega: Tenemos en portada al Ecohotel Boutique Cactus, de Taganga, en el Magdalena. Una opción diferente de turismo sostenible para conocer nuevos destinos, con experiencias memorables en los espléndidos paisajes que brinda nuestro mar Caribe.

También les presentamos los nuevos trabajos del Maestro en Artes Plásticas Diego Sierra Enciso, un tejedor cultural en el

Tiempo de balance y buenos propósitos

ámbito hispanoamericano por sus planteamientos, que tienen que ver con la historia y, específicamente, con la memoria de nuestras comunidades. En Ambientes & Diseño incluimos la espectacular propiedad del rapero Lil Wayne, en Miami Beach, una casa de ensueño.

Destacamos el Aniversario 51 del Día Nacional de los Emiratos Árabes Unidos, celebración organizada por su Embajada en Colombia, misión diplomática liderada por su Excelencia Salem Rashed Al Owais.

Y hay muchos más temas y personajes interesantes para que disfruten de principio a fin esta edición. Gracias a todos por ser parte de nuestra historia, y que Dios nos siga bendiciendo. Un abrazo y ¡Feliz Navidad y Próspero 2023! para cada uno de ustedes y sus queridas familias.

María Cristina Guerrero Santacruz Directora

“Sigue pidiendo y recibirás lo que pides; sigue buscando y encontrarás; sigue llamando, y la puerta se te abrirá. Pues todo el que pide, recibe; todo el que busca, encuentra; y a todo el que llama, se le abrirá la puerta". Mateo 7:78 (NTV)

No. 64 ISSN 2256-3504 www.revistamomentos.co @MOMENTOSrevista Instagram @revistamomentos www.facebook.com/Momentosrevista http://issuu.com/revistamomentos

Directora

María Cristina Guerrero Santacruz 310 878 62 05 inforevistamomentos@gmail.com

Diseño Gráfico David Acosta M. Unozero Media Group

comité eDitorial Diana Herrera Rusinque Germán Matamoros Édgard Hozzman Fernando Motta Ketty Lora Benedetti Melissa Tovar Guerrero Laura Catalina Muñoz Vidal Olga de Villegas Hernán Acero

eDitora libros Melissa Tovar Guerrero corresponsal nueva York Aydee Zúñiga

eventos Y protocolo Juanita Tovar Guerrero fotoGrafía María Camila Franco 319 741 71 04 Momentos Studio Digital

nuestra portaDa Ecohotel Boutique Cactus Taganga, Magdalena Foto Archivo Particular

eDitorial Revista MOMENTOS Cra. 18A Nº 182-58 Int. 58

canalmomentostv@gmail.com

FOTO MAQUILLAJE Y PEINADO ALFONSO GALVIS

La Historia de los Mundiales

EDICIÓN EXCLUSIVA DE LUJO

ISBN: 978-958-49-6532-5

Fotos inéditas de cada Mundial, las figuras, los goleadores, los partidos más emocionantes, las mascotas y los carteles, las estadísticas, las polémicas, las selecciones legendarias y los resultados de todos los 900 juegos que se han disputado en los mundiales.

EDICIÓN LIMITADA.

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CONTENIDO

24 BELLEZA

Cuidado de la piel Tendencias de skincare.

32 CULTURA

Homenaje a Ramón de Zubiría En el centenario de su nacimiento.

34 PSICOLOGÍA

Tipos de apego Por Natalia Guzmán.

42 COACH Reactividad emocional Por Laura O.

14 AMBIENTES & DISEÑO EN MIAMI BEACH

La mansión del rapero Lil Wayne.

PORTADA

ECOHOTEL

ARTE

DIEGO SIERRA ENCISO Maestro y humanista. 26

BOUTIQUE CACTUS

Mirador alucinante en Taganga.

PORTADA

PORTADA

A 15 minutos por tierra desde Santa Marta, se encuentra Taganga, uno de los destinos favoritos de los turistas por sus espléndidos paisajes, sus playas de arena suave y agua cristalina, con arrecifes de coral que son el gran atractivo para quienes aman el buceo y el ecoturismo.

Todo empieza –nos dicen– al norte del mar Caribe colombiano. Saliendo del centro de Santa Marta, capital del Magdalena, y a escasos 15 minutos, se encuentra un corregimiento especial de pescadores, descendientes de la tribu indígena Tayrona: es Taganga, con una población de 7.000 habitantes que han preservado la pesca ancestral como su principal actividad económica, a la par con el turismo que ahora impulsa esta bella región. Sus maravillosas playas se han convertido en un atractivo poderoso para los visitantes.

En este corregimiento existen alrededor de 75 hoteles, hostales y casas privadas que también ofrecen el servicio de hospedaje con Airbnb, cada uno con un toque diferencial dependiendo de las preferencias de los clientes. Desde este lugar los turistas toman las embarcaciones que los llevan al Parque Nacional Tayrona con su amplia oferta de playas de arena blanca y mar azul.

Taganga es en la actualidad el referente histórico y turístico más visitado en la región, ya que está rodeado por montañas de extensa vegetación, y sigue siendo popular por sus paisajes y miradores. Es un lugar privilegiado y exclusivo para los foráneos que pueden elegir entre una amplia variedad de opciones de sitios para visitar, desde tours con enfoque de etnoturismo regenerativo donde conocen la historia, la cultura,

PORTADA

las tradiciones de sus habitantes, además de rutas de conservación ecológica que incluyen paseos en lancha, caminatas hacia miradores y ancones ancestrales de pesca.

Entre sus actividades más populares se cuentan:

▪ Pesca deportiva.

▪ Buceo.

▪ Amplia gastronomía.

▪ Bares al pie del mar y discotecas nocturnas.

▪ Monumentos y sitios de interés fuera del perímetro como la Quinta de San Pedro Alejandrino, el recorrido por el centro histórico, el Morro de Santa Marta, los corregimientos Minca y Bonda, y los pueblos de la Sierra Nevada, entre otros.

ECOHOTEL CACTUS

Enclavado en una loma de Taganga, con una de las mejores vistas hacia el mar, se encuentra el Ecohotel Boutique Cactus. Cada una de sus ocho habitaciones (tipo cabaña con baño privado) cuenta con terraza individual, mesa, silla y hamaca, y la exclusiva panorámica de la imponente bahía. Brinda experiencias muy valoradas por viajeros extranjeros y también por turistas nacionales que aprecian estos viajes en total comunión con la naturaleza, y que siguen siendo muy seguros para sus visitantes. Las habitaciones tienen caja fuerte, el hotel ofrece servicio de vigilancia las 24 horas y cámaras de seguridad en la recepción.

Los huéspedes disponen de un área social para desayunos y tardes de tertulia y lectura. Son atendidos por personal nativo en la administración, en reservas, en seguridad y en limpieza, ofrecen un servicio cálido, amable y eficiente, siempre están prestos a ayudar y guiar a los clientes.

Sus instalaciones son amplias, privadas, tranquilas e higiénicas, siguiendo los protocolos de bioseguridad y con normas ecosostenibles. El alojamiento incluye el desayuno (con 4 opciones de menú), servicio de wifi en las habitaciones, zona social, café y té 24 horas, carta de restaurantes con gastronomía de la región y servicio de delivery.

Tienen gran demanda por parte de viajeros ecológicos, respetuosos con el medio ambiente y con conciencia de sostenibilidad; también por los viajeros románticos en plan de pareja, que encuentran comodidad y máxima atención en los detalles. Los huéspedes en busca de bienestar que llegan con la intención de relajarse y optan por este alojamiento para desintoxicarse, trabajar en la meditación y seguir hábitos de alimentación saludable. A menudo viajan solos y esperan conectarse con una comunidad auténtica y tradicional.

“Nuestra gastronomía –dice la administración del hotel–apoya el trabajo local, por lo cual ofrecemos a nuestros clientes las cartas de algunos restaurantes con las comidas típicas de la localidad. Resaltamos la labor de las mujeres del malecón, entre otras propuestas de sabores tradicionales de la región, que refleja la mezcla cultural de indígenas, españoles y africanos”.

El Ecohotel Boutique Cactus Taganga otorga, sin duda, una poderosa experiencia de inmersión con la naturaleza, el descanso, y el disfrute de sus extraordinarios paisajes. Es el lugar favorito de los amantes del snorkeling por su hermosa y tranquila bahía con aguas que albergan bellísimos arrecifes de coral y un gran ecosistema marino. En sus alrededores, una comunidad cálida y dispuesta a convertir su descanso en un recuerdo inolvidable.

ECOHOTEL CACTUS ES UNO DE LOS LUGARES PREFERIDOS PARA VISITAR EN CUALQUIER ÉPOCA DEL AÑO GRACIAS A LA COMODIDAD DE SUS INSTALACIONES, SUS ASOMBROSOS PAISAJES Y LA CALIDEZ DE SU BUEN SERVICIO.

En Miami Beach

LA MANSIÓN DE LIL WAYNE

Elegantemente moderna, esta construcción fue diseñada con paneles de caoba, toneladas de vidrio para disfrutar de las espléndidas panorámicas, y techos de 22 pies. Cada detalle ha sido concebido para aprovechar al máximo el hermoso paisaje y el clima que ofrece su ubicación frente al mar.

Casi tan única como Lil Wayne, el rapero superestrella, esta propiedad en Miami Beach acaba de ser puesta a la venta por $29 millones de dólares. Ubicada en Allison Island, la casa de 10,632 pies cuadrados cuenta con 110 pies de frente al agua y vistas estelares de la costa bordeada de palmeras de Miami.

Uno de los artistas de hip-hop más influyentes de su generación y, a menudo, considerado como uno de los mejores raperos de todos los tiempos, Lil Wayne comenzó a escribir canciones cuando tenía ocho años. Obtuvo su gran oportunidad con solo 12 años cuando firmó con Cash Money Records. A pesar de un comienzo difícil en la vida, incluido un intento de suicidio en la escuela secundaria, ha logrado un éxito sin precedentes. Ha ganado cinco premios Grammy, 11 premios BET, cuatro premios Billboard Music Awards, dos premios MTV Video Music Awards y ocho premios NAACP Image. Con 120 millones de discos vendidos en el mundo, es uno de los artistas de mayor éxito comercial de Estados Unidos. En 2005, Lil Wayne fundó su propio sello discográfico, Young Money Entertainment, que ha lanzado 14 álbumes que alcanzaron el número 1 en las listas de Billboard. Además de su acierto en el mercado musical, es conocido por sus inversiones en el ámbito inmobiliario.

Las siete habitaciones de la residencia están rematadas por la espaciosa suite principal que ofrece baños dobles, un vestidor, una sala de estar y una terraza privada. Una segunda suite junior

POR TOPTEN REAL ESTATE DEALS / FOTOS CORTESÍA DOUGLAS ELLIMAN

La casa tiene un estilo elegante y contemporáneo.

AMBIENTES & DISEÑO

también incluye su propia terraza. La cocina principal está realzada por gabinetes italianos hechos a la medida y equipada con electrodomésticos Subzero & Wolf.

La amplia y luminosa sala de estar cuenta con puertas corredizas de vidrio que se abren a una amplia terraza, mientras que la gran sala luce ventanas del piso al techo y se abre al lujoso patio trasero. El lote de 23,760 pies cuadrados incluye una gran piscina, varios espacios para comer al aire libre, una parrilla para

AMBIENTES & DISEÑO

barbacoa incorporada y una cabaña en la playa con acceso directo a las arenas blancas vírgenes de la playa privada de la isla. Las comodidades adicionales incluyen una sala de cine, una sala de vinos, un ascensor, un muelle privado y un garaje con tres plazas.

Con una comunidad cerrada con servicio de guardia las 24 horas y la seguridad adicional de estar rodeada de agua por todos lados, Allison Island es excepcionalmente adecuada para celebridades y VIP. Ubicada al noroeste de Miami

Beach, la casa está cerca de La Gorce Country Club y del Normandy Shores Golf Club, ambos en islas vecinas.

Las bulliciosas playas públicas, la vida nocturna de clase mundial, las famosas galerías de arte, las tiendas de lujo y los restaurantes de primer nivel de Miami Beach están a solo unas pocas millas de distancia. El área es el hogar de numerosas celebridades de la lista A, como Pitbull, Sylvester Stallone, Madonna y Shakira. La lista está en manos de Cyril Matz de Douglas Elliman.

La espaciosa suite principal incluye su propia terraza y cuenta con hermosos vestidores con espejos.

AMBIENTES & DISEÑO

LOS GABINETES ITALIANOS PERSONALIZADOS Y LOS ELECTRODOMÉSTICOS SUBZERO & WOLF REALZAN LA COCINA.

AMBIENTES & DISEÑO

Las puertas corredizas de vidrio crean una vida interior/ exterior perfecta.

51 DÍA NACIONAL DE EAU

El evento, organizado por la Embajada de EAU en Bogotá, contó con la asistencia del Ministro de Transportes, Guillermo Reyes; funcionarios del Ministerio de Relaciones Exteriores, representantes de Misiones Diplomáticas en nuestro país; instituciones y organismos gubernamentales y privados; organizaciones internacionales acreditadas en Colombia, y una serie de destacados periodistas y profesionales de los medios de comunicación.

Estas son algunas imágenes captadas en el Hotel JW Marriot, donde se realizó la recepción:

FOTOS ARCHIVO PARTICULAR

Su Excelencia Salem Rashed Al Owais, Embajador de los Emiratos Árabes Unidos en Colombia, presidió la celebración del quincuagésimo primer aniversario de la fundación de los EAU.

DESTACADO

La Embajadora de Türkiye en Colombia, Sra. Beste Pehlivan Sun, y el Sr. Embajador de EAU, Salem Rashed Al Owais.

El Ministro de Transporte de nuestro país, Guillermo Reyes, y el Sr. Embajador de EAU en Colombia.

Su Excelencia Salem Rashed Al Owais y el equipo de la Embajada de EAU en Bogotá.

DESTACADO

El maestro Enoc Castellanos expuso sus obras plasmadas en petróleo.

El Sr. Embajador en compañía del Maestro Jorge Zapata y su señora Bibiana Patiño.

DESTACADO

Teodoro Gómez, Ángela Pava, María Isabel de Lince, Melissa Tovar, María Cristina Guerrero, Bibiana Patiño, Alexandra Montoya, Jorge Zapata.

SKIN CYCLING

La rutina de moda en las redes sociales

BELLEZA

Skin cycling es el método para evitar que la sobre exfoliación dañe la piel, mientras promueve su recuperación. Avon te muestra la tendencia de skincare más viral de TikTok, ligado a su propósito de una belleza democrática.

Recientemente en la plataforma digital TikTok empezó a tomar mayor fuerza una propuesta de rutina de cuidado del rostro llamada “Skin Cycling”, propuesto por primera vez por Whitney Bowe, una dermatóloga con sede en Nueva York, quién creó diferentes videos explicando un cronograma para el cuidado de la piel, los cuales empezaron a tomar popularidad no solo en su país natal sino en todo el mundo, por lo que los videos con el hashtag #skincycling han logrado un total de 110,6 millones de veces en TikTok.

Y es que esta rutina de cuidado de la piel ha tomado un auge mayor entre las personas pues cada vez son más las mujeres y hombres que buscan tener una piel sin imperfecciones, llevándolos incluso a precipitarse usando una gran cantidad de productos en una misma rutina o inclusive llegar a adquirir productos muy costosos que argumentan su valor en una mayor calidad o efectividad casi inmediata y que aun así no les brindan los resultados deseados.

Bowe se percató de un factor clave que se repetía en otras disciplinas: el tiempo de recuperación o descanso. Por ejemplo, cuando hacemos deporte, necesitamos esos “rest days” para permitir que los músculos del cuerpo se recuperen de cualquier daño que hayan podido sufrir durante los entrenamientos.

Bajo esta premisa fue que Whitney Bowe ideó una fórmula: el skin cycling, el método para evitar que la sobre exfoliación dañe la piel, mientras promueve su recuperación para restaurar la barrera cutánea, el pH, los lÍpidos y el microbioma de la piel. Este consiste en:

• Noche #1: Limpiar, exfoliar e hidratar.

• Noche #2: Limpiar, aplicar un tratamiento llamado retinol e hidratar.

• Noches #3 y 4: Dejar descansar o darle un respiro a tu piel. Estas son noches de recuperación, así que simplemente limpia e hidrata.

• Ahora repite nuevamente la secuencia.

Cabe resaltar que como toda rutina debemos tener algunos aspectos a cuidar tales como:

• La limpieza de la piel debe realizarse con un producto acorde para esta necesidad y es ideal que puedas identificar

que este sea apto para todo tipo de piel o específico para el tipo de tu rostro. La línea de Anew by Avon tiene un Agua Micelar revitalizante, para todo tipo de piel, con ácido hialurónico y vitamina B3.

• La exfoliación es recomendable que se realice en la noche, después de una adecuada limpieza de la piel del rostro. No exfoliar nuestra piel más de lo necesario para no dañar la barrera cutánea.

• Para la hidratación elige la crema según las necesidades de tu piel. La línea de Anew by Avon tiene cremas faciales antiedad, de día y de noche, con beneficios específicos según tu rango de edad, y que además contienen Protinol, un ingrediente exclusivo de Avon que ayuda a estimular la producción de colágeno en la piel.

Finalmente, esta tendencia no está muy alejada de las recomendaciones que venían realizando los expertos en la piel durante mucho tiempo, incluso se adapta a aquellos skinimalists (minimalistas del cuidado de la piel) quienes sugieren que con productos mínimos y con rotación de principios activos puedes lograr una piel perfecta.

Sin embargo, “Desde Avon creemos que esta tendencia puede tener un trasfondo mayor, es una excelente invitación a implementar una rutina de cuidado no para obtener una “piel perfecta”, sino para lograr una piel sana, y que a la vez se pueda desmitificar que para conseguirlo debes usar productos de un alto costo, pues estamos seguros que la belleza democrática que promovemos, encaja perfectamente en esta tendencia, donde siempre podrás encontrar productos de alta calidad a precios accesibles para todos, reafirmando el propósito de Avon como compañía con más de 136 años de historia”, afirma Laura Velásquez, líder de la categoría cuidado de la piel de Avon.

De igual forma, antes de usar cualquier producto para la piel es recomendable que consultes con un dermatólogo de confianza.

"Desde Avon -puntualiza Laura- continuaremos haciendo belleza democrática, poniendo al servicio y al alcance de todos la ciencia y la innovación para que tu piel disfrute de los resultados".

MAESTRO Y

En sus años de trayectoria ha aprendido que ser artista es una construcción del día a día, explorando, indagando, experimentando con materiales y técnicas según las exigencias de cada proyecto, hasta conseguir cautivar al espectador con cada obra.

Diego Sierra Enciso es un gran artista por la trascendencia de sus creaciones en el contexto colombiano y latinoamericano. Inquieto y profundo en sus propuestas, se mueve con propiedad en cada pintura, escultura, aguada, video, performance, happening, la intervención en espacio público y el cine documental. También se considera un tejedor cultural en el ámbito hispanoamericano por sus planteamientos que tienen que ver con la historia y, específicamente, con la memoria.

Titulado como Maestro en Bellas Artes de la Universidad Jorge Tadeo Lozano, percibe su oficio como el espejo que permite que una sociedad se pueda ver sin filtros y reflejar su cultura. “El arte –dice– es un grito de alegría, de tristeza, de esperanza, de dolor, de inconformismo... se nutre con la emoción que le quiera imprimir el creador para luego tocar con ella al espectador. Por eso entiendo el arte

como un mecanismo de interacción con (NOSotros) en las comunidades. Me inclino por el arte vital que trabaja con la motivación, los materiales y las herramientas propias del territorio en el cual me muevo”.

Es, precisamente, una de las características de su trabajo: “El proceso creativo nos lleva a ser conscientes de que el terreno en el que uno se mueve ofrece todo un espectro de posibilidades para crear con lo que está al alcance; permite reflejar la problemática del entorno y ser coherente en el proceso. En algún momento de mis inicios dibujaba con café y cenizas de cigarrillo. La propuesta, en ese entonces, involucraba el espacio, el ambiente en el cual transcurría todo era un cafetín donde podía observar cómo este gesto alteraba las dinámicas cotidianas del lugar. Ahí aprendí que el arte contemporáneo se expande, no se queda solo con lo contemplativo, busca llegarle al otro con la gama de matices”.

El dilema

Al principio quiso estudiar filosofía, “de ahí –confiesa– salté al chamanismo y empecé a investigar sobre cómo abordar el conocimiento desde otras cosmogonías, no desde lo occidental que es como nos educan. En mi quehacer, me vuelvo consciente de ser artista, algo que siempre me negué por experiencias desafortunadas en la educación primaria, pero el arte estaba en mi diario vivir, como mi necesidad, mi forma de entender el mundo y mi medio de comunicación. El arte y la filosofía vienen a ser lo mismo en diferentes lenguajes, pero siempre alrededor de un pensamiento y de muchas inquietudes. Porque uno no llega a resolver las preguntas, las trabaja y lo que obtiene son más preguntas. El arte viene a ser una ecuación que cuestiona a la sociedad y un suspiro de libertad. Soy parte de esa sociedad, pero como artista tomo distancia para intentar comprenderla mirando desde distintos puntos de vista”.

Dimensiones: 117 X 76 Cm

Técnica: laca, óleo y acrílico Año: 2022

Un ser inquieto por la filosofía, por la cosmogonía, por las manifestaciones artísticas, por las letras, porque escribe y hace poesía... ¿qué tantos personajes habitan en Diego Sierra Enciso?

Todos son uno mismo y cada uno se mueve en diferentes escenarios como roles, unos más presentes que otros, porque son una manifestación para entender el mundo y expresarse en él; en especial la poesía teñida con el romanticismo, que para mí es la forma de vomitar sentimientos con palabras de lo que pasa por mi carne y por mi alma.

Antes peleábamos mucho; aprendí a darle el espacio a cada uno y a escuchar sus voces para seguir analizando el mundo desde esas ópticas. Me paro desde lo occidental para intentar entender nuestra cultura precolombina y viceversa, esto me ayudó a desarrollar

ARTE

una propuesta que llamé “Totuma de chicha”. Una intervención en el Museo de la Independencia, especialmente con el florero de Llorente, donde antes que cuestionar lo exterior, me cuestiono a mí mismo.

Es una de las piezas que me ha reportado grandes satisfacciones, un homenaje en el pasado y en el presente a los campesinos, a la gente de a pie, a los que dieron su vida por la gestación de la nación, los cuales no están representados en este museo. Yo, de vez en cuando, iba a mi exposición de incógnito y escuchaba miles de historias sobre la totuma y el florero de Llorente, la muestra cumplía el papel que yo buscaba: darle a lo común la trascendencia y una reivindicación en la historia de Colombia y de Latinoamérica, ya que compartimos contextos semejantes como la bebida ancestral, la

chicha que va desde México hasta Argentina. Las personas se identificaban más con lo nuestro, una totuma, y reflexionaban. Más de cinco mil asistentes vieron la intervención que invitaba al público a repensar su existencia, a tejer la memoria desde lo más nuestro, con los roles de la mujer, la libertad de los cuerpos, las chicherías como punto de encuentro y de reconocimiento por el otro, a entender la diferencia desde lo que nos representa, generando una identidad y valorando nuestras raíces desde los tiempos precolombinos hasta estos días. Soy hijo de una cultura y debo cuestionarme, romper los patrones establecidos culturalmente, la duda como eje para comprender posibles realidades que miran al pasado pensando en el futuro, porque mi deseo es construir desde los cuestionamientos.

Troya

ARTE

¿De dónde surge toda esa carga existencialista, ese peso social sobrecogedor que inunda su ser?

Mi cuerpo tiene sus dolencias desde niño y eso me ha enseñado mucho, el respeto a la vida (nosOTROS) con visión holística, el cuerpo como fractal que va de lo micro a lo macro. El contexto social colombiano con una historia bañada en lágrimas de sangre, es entonces cuando los artistas entendemos la obligación de hablar desde nuestras vivencias para generar una sociedad más fraterna.

¿Cómo fue decantando esa búsqueda de su propio estilo?

El estilo es la maduración de formas del lenguaje, ya sea plástico, literario, musical, entre otros, que tiene un carácter distintivo de los demás. La pregunta a su repuesta es muy amplia porque se teje con la vida misma y es una cadena de sucesos que obedecen a factores como la edad, las oportunidades, el contexto del artista y sus necesidades.

En los últimos años de colegio afronté el arte como estilo de vida y profesionalmente. Comencé de una forma autodidacta, operaba como artista contemporáneo sin saberlo, yo solo quería ser escultor y empecé tallando la madera que me encontraba, luego fui discípulo de un gran maestro y mi formación fue casi como la del Renacimiento, donde se hacían esculturas

en bronce y aprendí el manejo de la arcilla, sin ser ceramista me encantaba modelar, quería comerme el mundo. Mi primer acercamiento a la academia no fue el mejor porque mi visión era la de un artista romántico y choqué con el arte contemporáneo. Por eso estudié orfebrería, estaba en la mitad entre el joyero y el fundidor, y en las culturas precolombinas el chamán era el encargado del fuego y de manipular el oro y la plata, representaciones del sol y la luna. Sentía la necesidad de seguir capacitándome y me presenté a la Universidad Nacional, pasé dos veces el examen académico y en la última, que era la vencida, en la prueba específica una gotera dañó mi trabajo bidimensional y tridimensional dejándome en desigual posición con el resto de aspirantes. Allí comprendí que esa universidad no era para mí. Sin renunciar a mis sueños, comencé a trabajar en la temporada como auxiliar de escultura en la Ópera de Colombia, era un semillero por que no existía carrera en el país y se necesitaba mano de obra calificada, así fui escalando.

Entre tanto, terminé mis estudios de orfebrería, saqué mi taller donde aprendí a dialogar con los materiales, comencé a experimentar haciendo esculturas pequeñas para joyería. Tuve un gran encargo de parte del Opus Dei que tenía que ver con restaurar una parte de un Jesucristo quiteño del siglo

Grito contemporáneo

Dimensiones: 34X 24 Cm

Técnica: tinta litográfica y acrilico Año: 2020

Ensayo la caída de las flores

Dimensiones: 120 X 60 Cm

Técnica: laca, óleo y acrílico Año: 2022

Se ha movido por varias regiones vulnerables del territorio nacional escuchando las voces y las necesidades de las comunidades, trabajando con ellos en la plástica y los murales. “Antes que artista, me considero un amigo de la gente”.

ARTE

XVIII, y hacer otras piezas. Como no sabía de qué estilo eran, me di a la tarea de investigar, aprendí a no maltratar la historia; esto determinó mi producción plástica. Entré a estudiar Bellas Artes en la Tadeo, dejé mi taller, salté de la escenografía al diseño de espacios, entendiendo los mismos principios pero con otros materiales, apoyándome con mis clases de Historia del Arte y, como pilar, la Escuela de la Bauhaus, llegando a diseñar desde una cuchara hasta una casa. Esto me dio luces a la hora de hacer intervención en espacio público, porque para diseñar tenía que entender las dinámicas cotidianas tanto del cliente como del usuario del cliente, la historia que se le quiere contar, el contexto de la historia en el lugar específico, el funcionamiento del entorno, trabajar con la psicología del color, en fin, en mi primer diseño de un restaurante el presupuesto fue hacer lo máximo con lo mínimo.

He logrado darle forma a mi estilo con el propósito de no repetirme. La vida es el movimiento, por ende, hay cambios, aunque es difícil abandonar el estilo ya que uno está marcado por patrones. Soy inquieto y me puedo apasionar con una propuesta que me

puede llevar años realizarla, pero una vez la hago ya quiero incursionar en nuevos proyectos, vivir aprendiendo, bajo mis reglas y necesidades. En el arte moderno (pintura, escultura) yo dialogo conmigo mismo, con el material y el contexto donde me encuentro. En el arte contemporáneo soy yo con el otro, y somos nos-otros construyendo una sociedad

¿Cómo definiría su estilo?

Creo que mi estilo es comunicar, dejar el metalenguaje que utilizamos los artistas para llegar a más espectadores, la sencillez es necesaria por mi campo de acción, la intervención de espacio público, los observadores son transeúntes. Intento que el público tenga un acercamiento a unas inquietudes, a unas reflexiones, a un sobresalto... desde un comienzo entendí las distancias entre el espectador del común y el sistema del arte, me cuestiono por qué en las exposiciones están las personas de siempre, anhelo la asistencia de un público más amplio, para ello, necesitamos una labor pedagógica. Ahora estoy centrado en pintar y cada pintura es diferente y familiar de la siguiente; retomo mis comienzos cuando no sabía

pintar, me inspiro en una guayaba que está compuesta de una rica gama de rosados, esto me llevó a buscar la vida en el color; para mí el color es vibración y es energía, al combinar un color con otro se hacen chispas de alegría. Quiero seguir indagando en la pintura y en las vivencias cotidianas sin temor a desencantarme.

¿A dónde quiere llegar?

Quiero llegar hasta donde Dios me lo permita. Esa es una de las enseñanzas que me dejó la pandemia, podemos planear y estar a punto de cumplirlo y, en cualquier momento, nos cambia la vida. Por ahora, seguir cultivando los sueños y esforzándome de acuerdo con las posibilidades. Mi obra surge en un contexto colombiano, arraigada a nuestra idiosincrasia, que no está bien vista porque valoramos más los estereotipos externos, no tenemos conciencia de nosotros mismos y de nuestra diversidad cultural.

Qué nos cuenta de los otros escenarios en los cuales se mueve.

Llevo un tiempo trabajando en mi próximo documental sobre un arriero y cómo este oficio de a poco se pier-

ARTE

Venus roja

Dimensiones: 120 X 55 Cm

Técnica: laca, óleo y acrílico Año: 2022

Mariposas y f lores

Dimensiones: 84X 64Cm

Técnica: , óleo y acrílico Año: 2021

de. También, de años atrás, se viene gestando un libro de poesía que entremezcla arte y poemas. Ciudadanías por la paz de Colombia, grupo al que pertenezco, cumple siete años y, por tal motivo, se editará un libro expandido con los aportes de cada uno de los integrantes de diferentes disciplinas y, en mi caso, serán algunas obras.

Quiero terminar mi película Escuela de arte y cultura de convivencia y paz, con la cual estuve en el Festival Villa de Cine este año. Surgió de mi trabajo con el colectivo Ciudadanías por la paz. Con este proyecto nos ganamos una beca para llegar a colegios públicos de Bo-

gotá. Me dediqué a registrar, durante dos semestres, los pensamientos y las inquietudes de los chicos, para darles voz. Se realizó durante el 2017 y 2018. Es un material que tiene mucho para decirle a la sociedad colombiana. Lo trabajamos con pocos recursos, pero con mucho corazón.

Sierra Enciso es un artista fiel a sus convicciones. En sus creaciones reflexiona en torno a las problemáticas sociales; su trabajo se ha desarrollado alrededor de la instalación, la intervención urbana y de objetos. Sin duda, un grande en el escenario de las artes plásticas en nuestro país.

Ensayo de una guayaba

Dimensiones: 120 X 55 Cm

Técnica: laca, óleo y acrílico Año: 2022

“LA ECUACIÓN ENTRE SOCIEDAD Y ARTE SE PRODUCE CUANDO SUSCITA UN CUESTIONAMIENTO QUE LLEVA A COMPRENDER Y A TRANSFORMAR LAS CONDICIONES. NO PUEDO HACER ARTE CONTEMPORÁNEO SIN CONTEMPLAR AL OTRO”.

XXVII VERSIÓN DEL CONCURSO RAMÓN DE ZUBIRÍA

Con motivo de la celebración del centenario del nacimiento del Maestro Ramón de Zubiría, rector emérito de la Universidad de los Andes, y la premiación de la XXVII versión del concurso que lleva su nombre, Jorge Enrique Franco Gómez y María Cristina Vega Orjuela, creadores del Concurso, invitaron a los actos de homenaje en la sede principal de Uniandinos en Bogotá.

Los organizadores, el jurado, los expresidentes Jorge Ladrón de Guevara y Jaime Santamaría con Willy Drews.

CULTURA

“Ramón de Zubiría no ha muerto, se conmemora un siglo de su existencia, su presencia se siente en todas las empresas que acometió y que hoy perduran: la Universidad de los Andes, sus condiscípulos y sus discípulos, el Ministerio de Cultura, el Teatro Nacional, sus escritos… Y, en el concurso de cuento que Jorge Enrique Franco y yo creamos para perpetuar su memoria. Como una premonición, su pasado siempre estará en presente, en el devenir histórico y cultural de Colombia", señaló María Cristina Vega.

Registramos algunas imágenes del evento presidido por Gloria Olaya, presidente de Uniandinos.

El jurado Enrique Serrano y María Cristina Vega.

Jorge E. Franco lanza el libro XXVII del concurso.

Gloria Olaya, presidente de Uniandinos, abre la sesión.

Eduardo Aldana recuerda al Maestro Ramón de Zubiría.

PSICOLOGÍA

TIPOS DE APEGO

Existen diferentes maneras en las que nos vinculamos con nuestros seres queridos (como familiares, amigos y pareja). Estas formas en las que nos comportamos al relacionarnos con los demás se ven determinadas por nuestra personalidad, así como influenciadas por patrones que se crean desde la infancia.

PSICOLOGÍA

Es agradable, y podría decirse que hasta utópico, pensar que somos seres con libre albedrío que somos capaces de forjar nuestros destinos. Sin embargo, existe una realidad innegable y es que nuestra infancia nos moldea y forja los comportamientos que tendremos a lo largo de la vida.

¿Qué

es el apego?

El apego es el proceso por medio del cual las personas establecen y mantienen una relación o lazo emocional. El psicólogo John Bowlby durante los años 60 planteó la teoría del apego, que hace referencia a la forma en la que los niños mantienen esa relación especial –que mencionaba anteriormente– con su cuidador y cómo esta conexión se ve reflejada en su desarrollo temprano y en las relaciones sociales posteriores.

La forma en la que nos expresamos e interactuamos con nuestros amigos y pareja tiene origen en la relación que se mantuvo con el cuidador en los primeros años de vida. La manera en la que el cuidador sostuvo ese vínculo en las primeras etapas de la vida como lo son la infancia y adolescencia, momentos vitales para el desarrollo, es crucial y dejará una huella en el individuo.

A continuación vamos a explorar los 4 tipos de apego propuestos por Bowlby en su teoría del apego.

• Apego seguro: Ocurre cuando confías en ti y también en los demás. La persona es emocionalmente sana. La teoría del apego advierte que un niño que crece con un cuidador estable emocionalmente y presente de manera continua en su vida asegurará un adecuado desarrollo cognitivo y mental. Los bebés seguros son capaces de seguir sus impulsos para explorar el mundo pero a la vez encuentran consuelo cuando perciben una amenaza, no están sobreprotegidos por su cuidador. Sin embargo, este establece normas y límites adecuados.

Las personas adultas que crecieron con este tipo de apego se sienten cómodas con la cercanía de otros, a pesar de

conocer las vulnerabilidades propias y de los demás. Aceptan sin temor las emociones y los sentimientos negativos, existe tranquilidad al estar lejos de su pareja, por ejemplo, y se alegran por el disfrute del otro.

• Apego evitativo: Sucede cuando confías demasiado en ti y muy poco en los demás. La persona no está emocionalmente disponible, lo que implica que no da amor ni fácil ni rápidamente. Los bebés evitativos “se acostumbran” al abandono o a la ausencia de su cuidador. Las madres o los cuidadores de los bebés evitativos se retraen emocionalmente cuando los niños están tristes y evitan el contacto físico, lo que genera personas que prefieren ocultar sus sentimientos y emociones causando independencia emocional, esto implica que son personas que no confían en nadie a la hora de resolver un problema. Evitan las relaciones afectivas porque temen entregarse o abrirse emocionalmente.

• Apego ansioso: Ocurre cuando no confías en ti pero sí confías en los demás. Esto genera dependencia emocional y hace que la persona otorgue amor de forma rápida y fácil. Los bebés con apego ansioso están demasiado preocupados por la ausencia de su cuidador para explorar el ambiente, además tienden a reaccionar extremadamente agobiados (gritos y llantos). Estas personas se caracterizan por tener mucho miedo al abandono, tienden a sobrepensar las situaciones y percibir pequeños cambios de humor por parte de la otra persona como una amenaza inminente en el vínculo que sostienen. Necesitan que su pareja reafirme constantemente los sentimientos que tiene por él o ella y, para disminuir la ansiedad que les genera una posible separación, tienden a comprometer sus límites, es decir, complacer o poner las necesidades de los demás sobre las propias para evitar el conflicto y el abandono.

• Apego ambivalente o desorganizado: Sucede cuando no confías en ti y tampoco en los demás. Las personas no aplican límites claros y a su vez tienen dificultad para dar y recibir amor. Quienes tienen este tipo de apego poseen rasgos tanto del apego de tipo ansioso como evitativo, hay una incongruencia total en lo que sienten y lo que expresan. El origen de este tipo de apego se debe a que la presencia del cuidador en la infancia era intermitente. Los cuidadores de este tipo de niños tienden a prometer cosas que luego no pueden cumplir, lo cual genera un fuerte miedo al abandono y a la intimidad. El principal rasgo de estas personas es la desconfianza, lo que implica que generen patrones desorganizados de conducta frente a las relaciones interpersonales, esto trae consigo que las personas no sepan si actuar de forma cariñosa o distante, dificultad para identificar y regular las propias emociones, dificultad para comunicarse y miedo a sentirse vulnerable.

POR NATALIA ROSALEM GUZMÁN PSICÓLOGA / FUNDACIÓN UNIVERSITARIA KONRAD LORENZ

CÓMO SALDAR

DEUDAS EMOCIONALES

Una de las mayores causas del sufrimiento humano, identificada por los expertos y verificada en mi práctica terapéutica, es la asociada con las insatisfacciones surgidas en las relaciones interpersonales.

POR MARTHA LUCÍA RAMÍREZ SUÁREZ EXPERTA EN PSICOENERGÉTICA Y EN PSICOGENEALOGÍA

En una sociedad globalizada como la actual, basada en la competitividad, la productividad, la acumulación de dinero como símbolo de riqueza, y la creciente comunicación impersonal a través de la tecnología, el tema de las relaciones humanas ha tomado un rumbo bastante complejo. Cada vez hay menos espacios y tiempo para el amor traducido en empatía, tolerancia, comprensión, afectividad, solidaridad, cooperación y respeto, que se construyen y fortalecen a través de la presencia , las conversaciones, los juegos, las miradas, los abrazos y la escucha activa. Esta compleja situación mundial ha resultado bastante desgastante para el ser humano y para el progreso social; los altos índices mundiales de ansiedad, depresión, estrés, sensación de vacío, insatisfacción, frustración y suicidio, y la latente amenaza de extinción como especie en el planeta son indicadores muy dicientes de que las relaciones humanas no están siendo afectivas ni efectivas para el desarrollo humano sostenible.

Sin embargo, uno de los grandes descubrimientos del siglo XX –que ha tomado fuerza en este siglo XXI– ha sido el de identificar que el sufrimiento humano está codificado en nuestros genes, específicamente en las improntas de nuestras historias familiares, colmadas de experiencias emocionales no resueltas por nuestros ancestros: el miedo, el odio, la rabia, la tristeza y el asco, toda la gama de emociones humanas no procesadas en su momento y asociadas con eventos traumáticos pasan a las siguientes generaciones determinando experiencias de vidas y conductas manifestadas frente a hechos que se repiten generación tras generación.

El creciente desarrollo de la psicogenealogía nos permite explicar y entender cómo a pesar de los grandes avances científicos y tecnológicos, y de la conquista vertiginosa por incrementar la calidad de vida en nuestra especie, a nivel emocional no avanzamos como humanidad a estados su-

periores, para lograr relacionarnos interdependientemente desde el respeto, la honestidad, la integridad, la equidad, la justicia y la cooperación. Desde mi perspectiva, como Experta en Psicogenealogía y tras una amplia práctica profesional, he visto la transformación de cientos de personas, al sanar y liberar estas cargas transgeneracionales, resignificando completamente las relaciones con sus familias, y con quienes han sido parte de su historia personal y demás seres con quienes se rodean, cortando radicalmente también con las historias que se repiten de violencia, no reconocimiento, abusos, exclusión e inequidad, entre muchas otras de la gran complejidad humana.

Sanar las historias traumáticas de nuestro árbol genealógico es un tema de responsabilidad social, ya que desde esta perspectiva todos los seres humanos con los que nos relacionamos nos están mostrando nuestras fortalezas, así como también los conflictos no resueltos en nuestro sistema familiar. Te invito a observar detenidamente la historia de tu clan desde cuatro generaciones atrás, cambian los actores, sin embargo, el guión sigue siendo el mismo.

Por lo pronto en estos tiempos de navidad y año nuevo, donde acostumbramos a reunirnos en familia, y donde también hacemos los balances anuales y establecemos propósitos para el siguiente, te propongo saldar todas las cuentas emocionales que tengas con familiares, amigos, compañeros de trabajo, vecinos y socios, con quienes hayas tenido dificultades y tengas pendientes asuntos emocionales, para que te hagas la firme resolución de transformar estos conflictos –que, como ya sabes, tienen un origen más profundo que el aparente– y ¡retornes al amor desde la gratitud!

Recuerda: vinimos a este planeta a aprender a ser seres humanos, a relacionarnos desde el amor y esto comienza aprendiendo a amar nuestra genética familiar y humana.

“No dejes que se muera el sol, sin que hayan muerto tus rencores”. Mahatma Gandhi

PLENITUD

Ritual para saldar deudas emocionales:

1. Haz un listado de las personas con las que has tenido dificultades, ya sea que te sientas en deuda o que te deban disculpas o explicaciones.

2. Toma una hoja de papel blanca por cada una de las personas que tienes en tu lista.

3. Por un lado de la hoja vas a escribir el nombre de la persona y todo lo que tienes que agradecerle a través de ese vínculo, y por el otro lado de la hoja todo lo que tienes para recriminarle, lo que no te gustó, lo que te hirió.

4. Cuando termines de hacer todas las cartas vas a volverlas a leer una a una, identificando el regalo que esa persona ha dejado en tu vida. Ten en cuenta que, tanto desde el amor como desde la confrontación, aprendemos y desarrollamos grandes habilidades, así que identifícalas.

5. Cuando hayas reconocido cada uno de los regalos que estas personas han traído a tu vida, tomas carta por carta, la llevas a tu corazón y dices:

(Tu nombre) Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias.

Posteriormente:

(El nombre de la persona a la que dirigiste la carta) Lo Siento. Perdóname. Te amo. Gracias.

6. Finalmente quemas una a una todas las cartas y esas cenizas las entierras en las raíces de un árbol con un poco de miel, que simboliza que lo haz hecho con amor y dulzura.

Este ritual te permite saldar todas esas cuentas emocionales pendientes, soltar el sufrimiento y retornar a la conciencia del amor y del placer de vivir. Y que sea tu propósito para el año nuevo sanar tu árbol genealógico, ¡si tú sanas, sanas a todo el planeta!

www.plenitudyarmonia.com

¿MUJER REACTIVA?

Nuestra salud física y emocional depende, entre otras cosas, del descanso y de momentos de reparación. Sin embargo, estamos siendo constantemente estimuladas y estresadas, lo que genera reactividad emocional.

pende lo que cosechas, puedes recoger enfermedad y agotamiento; o salud, energía y longevidad.

3. Vive el desarrollo personal, conviértelo en parte de ti. Aprender cada día de mentores te permitirá acceder a ideas y herramientas que te ayudarán a desarrollar habilidades, tu poder personal y a ampliar tu consciencia, lo que te abrirá las puertas a un mundo lleno de perspectivas grandiosas, y dejarás de reaccionar para empezar a crear.

Pensar que no haya dificultades o pretender retirar todo aquello que nos pueda estresar es inútil e ingenuo. El estrés crónico –que a veces puede ser imperceptible, generado por la velocidad de la vida–hace que reacciones permanentemente ante el entorno y las personas que te rodean.

El hecho de que el estrés lo ocasione no significa que no puedas crear algo diferente, recuerda que, en definitiva, siempre se trata de ti y no de los otros ni de las circunstancias. Por difícil y retador que suene, siempre se trata de ti.

Te comparto algunos hábitos que te ayudarán a transformar la reactividad en proactividad, y la proactividad es responsabilidad personal para tomar mejores decisiones si quieres influir en los demás y no imponerte, si quieres paz mental, si quieres tener relaciones armoniosas, si quieres ser un modelo de referencia e inspiración, si quieres una familia feliz y funcional asegúrate de incluir estos hábitos que te ayudarán a lograrlo.

1. Pasa tiempo de calidad contigo, no importa la hora, asegúrate de reservar un tiempo cada día para ti, deja de estar ocupada estando ocupada porque afuera nunca encontrarás lo que está dentro de ti. Es tiempo para incluir prácticas ganadoras como la respiración (breathwork), el descanso profundo sin dormir y la meditación.

2. Aliméntate sabiamente y no desde tus impulsos. Sé lo difícil que puede ser porque el entorno nos bombardea con productos químicos baratos y accesibles que, además, has aprendido a relacionar con la felicidad, pero la alimentación es información que le das a tu cuerpo, y de su calidad de -

4. Descansa, un descanso verdaderamente reparador te permitirá mejorar tu desempeño y tener una mente más tranquila y clara, lo que repercute directamente en la manera como te relacionas contigo misma y con los demás, te ayudará a tomar pausas antes de decir o hacer algo, siendo consciente de que tus palabras crean y con ellas puedes entregar lo mejor o lo peor de ti.

5. Cúmplete a ti misma. Sí, cuando no eres leal a ti, cuando procrastinas, cuando hablas pero no actúas en coherencia con lo que dices y no te autodisciplinas estás generando estados de frustración, las respuestas más rápidas que tu mente dará serán desde el enojo. Aprender a cumplirte es parte fundamental para crear una vida influyente y no impositiva, proactiva y no reactiva, para sentirte mucho más plena contigo misma.

6. Trabaja en tu autoconfianza, en tu amor propio y en tu autoestima, tras la reactividad están escondidos pensamientos de inseguridad y miedo, desde donde no es posible iluminar a otros y es más difícil construir relaciones asertivas o tener empatía con el otro. Sólo desde el crecimiento personal podrás alimentarte de satisfacción y amor propio, y entregar lo mejor de ti a los demás.

7. Mejora tu desempeño, no se trata de cuántas horas trabajes, de qué tantas cosas urgentes resuelvas, se trata de los resultados y del impacto que generas. Mejorar tu desempeño no se trata de tener agendas y listas; es fijar metas y objetivos, un sistema optimizado que te permita avanzar a ellos día a día. Al mejorar tu desempeño, tu satisfacción personal crecerá como la espuma y así es como te quieres sentir.

Para que tu vida cambie, cambia tus hábitos.

laurao.com.co contacto@laurao.com.co www.instagram.com/laurao_oficial

POR LAURA O

BIOHACKER / EXPERTA EN DESARROLLAR HÁBITOS DE ALTO DESEMPEÑO PERSONAL

La Copa Mundial de la FIFA Catar 2022:

UN TRIBUTO A LA HIPOCRESÍA

En la “civilización del espectáculo” el sujeto de hoy demanda diversión sin límites hasta el paroxismo, y los promotores son los mensajeros del mercado para traer esta felicidad. En esta sociedad se cambian valores –los que fundaron y le dieron vida a Occidente y a Oriente– por la banalidad de la cultura, la trivialidad y la hipocresía.

POR DR. MIGUEL RUJANA QUINTERO DOCENTE INVESTIGADOR DE LA UNIVERSIDAD DEL SINÚ–EXTENSIÓN BOGOTÁ

ACADEMIA

La “civilización del espectáculo” volvió a prender sus luces el pasado 20 de noviembre con el certamen deportivo más grande del mundo: la Copa Mundial de la FIFA Catar 2022, evento que reúne a más de un millón y medio de espectadores en los estadios, y miles de millones de personas lo ven por televisión. Asisten destacados artistas, reconocidas personalidades del deporte, el cine, la moda y el espectáculo, multimillonarios, delegados de gobiernos, y hasta el Secretario de Estado de los Estados Unidos, Antony Blinken, celebró el evento al lado del emir (monarca), y hasta “protestó” contra la FIFA por no permitir que los jugadores usaran brazaletes arcoíris en sus juegos. Todos ávidos de entretenimiento y diversión, tal vez, para escapar del aburrimiento. Todos demandando febriles emociones. “Pasión universal que es el ideal corriente de la sociedad actual. Perfectamente legítimo, sin duda. Sólo un puritano fanático podría reprochar a los miembros de esta sociedad que quieran dar solaz, esparcimiento, humor y diversión a sus vidas encuadradas por lo general en rutinas deprimentes y a veces embrutecedoras. Pasando por alto, que convertir esa natural propensión a pasarla bien en un valor supremo tiene consecuencias: la banalización de la cultura, la generalización de la trivialidad” 1, y la normalización de la hipocresía.

El territorio de Catar ha estado poblado por pequeños grupos desde la prehistoria. La región se integró al islam en los tiempos de mayor auge de esta confesión y, en el siglo VIII, ya pertenecía al Califato Abasí, fundado por descendientes del profeta Mahoma. A finales del siglo XIX, cayó bajo el control del Imperio Otomano y tras su disolución en 1922, fue incluida dentro del protectorado del Imperio Británico, junto con una decena de naciones. En esos tiempos fue un territorio pobre dedicado principalmente al cultivo, la recolección y la comercialización de perlas. Por ello es conocido como el “país de las perlas”.

Todo el territorio catarí es un desierto de arena, sin agua dulce, sin vegetación ni elevaciones, rodeado de mar. Es una ciudad Estado. El clima es árido, con veranos extremadamente calurosos que suben hasta 50°. Allí viven 2.6 millones de personas, de las cuales unas 300.000 son cataríes, el resto son trabajadores migrantes que se encargan de proveer servicios y ser mano de obra2

Fue bajo el protectorado del Reino Unido cuando se descubrieron grandes cantidades de petróleo y de gas natural en Catar. En 1961 pasó a formar parte de la OPEP, y en 1971 se convirtió en un Estado independiente por concesión británica. Traspaso de poder que aprovechó la familia Al Thani, para organizarlo como una monarquía islámica de corte conservador. Nación rica y codiciada por el mundo entero3

Debido al temor de ser invadido o agredido por su posición estratégica, por ser una nación rica y pequeña, y por

financiar a grupos proislámicos, ha estimulado la diplomacia que le ha permitido alianzas con potencias extranjeras. Primero, se apoyó en los británicos, quienes mantenían la seguridad en la región a cambio de ventajas comerciales. Luego, Estados Unidos tomó el relevo a cambio de beneficiarse de grandes negocios y de una base militar, la de Al Udeid, al suroeste de Doha, la más grande de Oriente Próximo4. La adopción del wahabismo también se produjo, en parte, para no ser absorbida por la hegemónica Arabia Saudí, único país con el que comparte frontera.

A pesar de las enormes diferencias culturales, políticas y religiosas entre Catar y Occidente, tienen fuertes y grandes intereses en común: económicos, de negocios y geopolíticos. Desde la década de 1990 Catar ha sido socio de países como Estados Unidos, Reino Unido, y ha participado en operaciones militares como en la Guerra del Golfo de 1990 contra Irak y en la invasión a Libia en 2011.

Pero es su política económica neoliberal y aperturista la que ha permitido hacer valer su poder en el mundo. Ha diseñado una estrategia de penetración a los mercados internacionales, a la sociedad del consumo y a la del espectáculo, convirtiéndolo en un jugador válido para Occidente. Interés que ha llevado a Doha, su capital, a convertirse en un exótico centro turístico y de negocios, de los más modernos del planeta, que compite sin límites con los lujos de ciudades como Las Vegas. Ya cuenta, como extensión, con la prestigiosa universidad norteamericana Georgetown.

Su poder se debe básicamente a la gran cantidad de combustibles fósiles. Esta nación es la cuarta más rica del mundo por su PIB per cápita, según Forbes de agosto de 2022. Es la mayor exportadora de gas natural con el 13% del total global y, además, cuenta con una reserva de unos 25 mil millones de barriles de petróleo para las próximas décadas5. Energías que se las disputan desde hace tiempo Europa y otros países desarrollados, y hoy mucho más debido a la guerra RusiaUcrania.

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Poder económico que esta pequeña nación ha sabido aprovechar para aumentar su influencia en el mundo árabe y en el resto del planeta. Se ha servido de su canal de noticias Al-Jazeera, la cadena de televisión más vista en Oriente Próximo, y a través de la cual proyecta al mundo la visión catarí. Varios fondos soberanos cataríes han invertido en numerosas empresas de distintos países, es propietaria del equipo de fútbol Paris Saint-Germain y de compañías aéreas6. Subsidia programas sociales de gobiernos árabes y a algunos grupos proislámicos. La educación, la sanidad y el transporte no les cuestan a sus ciudadanos ni a los turistas, amén de la renta que reciben por ser cataríes. Una forma de poder blando que le ha dado la más fuerte influencia en el mundo.

Los Al Thani gobiernan Catar desde el siglo XIX. Crearon un emirato (territorio político para la monarquía árabe) en el que el wahabismo (una rama integrista del sunismo que defiende el lado más tradicional del islam) tiene un papel muy importante en sus leyes. Desde este confesionalismo, en Catar están prohibidos los partidos políticos y los sindicatos, las bebidas alcohólicas, las manifestaciones de afecto y tener sexo fuera del matrimonio. Está prohibida la instigación al libertinaje, a la disipación y a la fornicación. Las mujeres tienen un estatus de segunda clase, están en el ostracismo social, deben llevar puesto en la calle el niqab, el chador o el hiyab y vivir bajo la tutela de los hombres; deben pedir permiso al esposo, al padre o al hermano para estudiar o salir del país, para casarse y divorciarse. Allí existe una legislación que castiga con cárcel y persigue la homosexualidad7

Las ONG como Amnistía Internacional y Human Rights Watch hicieron críticas a las leyes de Catar porque violan algunos derechos humanos y castigan especialmente a la comunidad LGTBIQ+. Y ocho selecciones europeas que asistieron a la Copa del Mundo pidieron permiso a la FIFA para que sus capitanes portaran brazaletes arcoíris como parte de la campaña “One Love”8, pero les fue negado.

En este evento deportivo no han faltado las imposturas intelectuales, políticas, culturales y religiosas: la hipocresía. El periodismo, sus reporteros, columnistas y editorialistas, que al principio levantaron sus voces de protesta contra Qatar 2022 por violación a los derechos humanos, fraude y sobornos a la FIFA, al poco tiempo ya cubrían las espectaculares jugadas y lo virtuoso del jugador, eso sí, con pautas al más alto valor. Buena parte de los jugadores intentaron boicotear el evento, por lo mismo, pero al final ninguno quiso renunciar al momento sublime que, tal vez, le deparara su jugada, y asistieron sin falta. Artistas, escritores, intelectuales y muchos otros se negaron a participar en los festejos centrales del torneo por considerar que la sede era ilegítima, informaron los medios, pero terminaron en los eventos reservados. No estaban dispuestos a perderse el estrellato y los abultados honorarios por sus espectáculos.

También los gobiernos de las escuadras mundialistas hicieron a un lado sus más caros valores y principios, con el fin de participar en la Copa. No podían desairar al proveedor de las energías fósiles exigiendo reformas a su régimen y a su religión. Esa postura “conciliadora” hizo que Catar suavisara su régimen, una hazaña para un país musulmán en el que casi todas las tradiciones culturales de Occidente están prohibidas. Para hacerlo posible el monarca se acogió a lo que el negocio imponía, en su caso, “mirar para otro lado”, y permitirse ser anfitrión de un mundo que demanda espectáculo. Entonces confinó a los fieles en sus mezquitas por el tiempo del certamen para que oren por los “demonios” que se han tomado el Emirato. Y “permitió” que todos puedan disfrutar sin código de vestimenta ni limitación el consumo de alcohol; que se diviertan sin restricciones, como muestran las redes sociales y los medios de comunicación del mundo. Sobre sexo nada se sabe aún cómo ha sucedido, pero algunos dicen que los moteles (los cruceros) se parquean en los puertos de Doha.

Lo irónico es que en Occidente se prohíbe con leyes, multas, cárcel y brutalidad policiaca el ejercicio de algunas tradiciones culturales y religiosas musulmanas, como el uso de tocados (velo, hiyab y burka) a los devotos de esta confesión. También se impide la construcción de nuevas mezquitas y minaretes. Y cuando se les requiere para abolir esas leyes por ser contrarias al multiculturalismo, se niegan. Pero estos occidentales, ahora de visita en Catar, guardan silencio y obediencia sumisa. El cinismo es total.

Muchas críticas se arrojaron sobre Catar y al final todos fueron a la fiesta. Las olvidaron rápidamente, ¡que amnesia! felices y emocionados han rendido culto al monarca y a su séquito por tan majestuoso certamen mundialista con expresiones como que “no habrá otro igual”.

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Este acontecimiento deportivo ha sido posible porque el paganismo dialoga y negocia con el wahabismo; este le concede derechos y atributos, y le perdona sus pecados. Inconcebible. Indulgencias que nunca antes se han dado. Por mucho menos se han librado batallas entre esta corriente y las muchas otras del islam. A pesar de la profunda cultura, el fundamentalismo islámico ha cedido a estas tentaciones paganas. El mundo cambia valores por interés, por dinero, por emociones, por diversión. Es la grandiosa obra del neoliberalismo.

Nada ni nadie detuvo a Catar en su empeño. Y eso es, una vez más, otra muestra de su poder sobre el mundo. Su influencia dineraria ha sido eficaz, el balón echó a rodar y ya no va a parar hasta el final, a pesar de los escándalos que lo rodean. Todo se ha desarrollado como está previsto: 42 millones de euros entregará la FIFA al campeón. Donación que es posible gracias a los 220.000 millones de euros que invirtió Catar para el espectáculo, 17 veces más que el de Rusia y 15 más que el de Brasil9

Las sociedades de hoy heredaron la forma de control social que viene desde la antigüedad: “pan y circo”. En los 600 años que duró el Imperio Romano se celebraron los más espectaculares juegos de diversión y esparcimiento, solo que sangrientos: se enfrentaban a muerte gladiadores y cristianos

contra fieras salvajes. Le siguieron otros shows igualmente salvajes hasta nuestros días. Hoy una pequeña economía como Colombia vive un boom de shows con un promedio de 3158 eventos de diversión al año10. Multiplicado por el número de países que existen, y en consideración con sus economías, la cantidad de espectáculos es astronómica. El mundo vive del, en, y para el espectáculo. La sociedad de hoy es una “civilización del espectáculo”, que incluye al fundamentalismo musulmán. En esta sociedad se cambian valores –los que fundaron y le dieron vida a Occidente y a Oriente–por la banalidad de la cultura, la trivialidad y la hipocresía.

1. Vargas Llosa, M. La civilización del espectáculo. 2012.

2. CNN Español. “¿Cuándo se creó Qatar y qué había antes ahí?”.

3. Collebrook. “Qatar 2022, ¿Oportunidad o castigo?”.

4. Collebrook. Ibidem.

5. Cordero. “Historia de Qatar, la polémica nación anfitriona del mundial de fútbol”.

6. Collebrook. “Qatar 2022, ¿oportunidad o castigo?”.

7. Cordero. “Historia de Qatar, la polémica nación anfitriona del mundial de fútbol”.

8. Cordero. Ibidem.

9. Estevez. “El total de dinero en premios en el Mundial Qatar 2022”.

10. Rodríguez. “Colombia vive boom de shows con un promedio de 3.158 eventos al año”.

CON LUZ PROPIA

Después del contundente éxito mundial de Mi historia, Michelle Obama regresa con un relato fascinante en el que expone más fragmentos de sus memorias y demuestra una vez más por qué leerla es una exquisita exploración de las complejidades humanas.

Cada vez que Michelle Obama escribe una página queremos conocer más de ella, no solo de su vida, de su infancia en Chicago; de la acertada educación y los esfuerzos con los que sus padres la sacaron adelante a ella y a su hermano Craig; de su época universitaria en Princeton; de su matrimonio con Barack Obama , de los desafíos de infertilidad que enfrentaron, de ascender en cualquier contexto como una pareja de color, del tiempo en el que fueron la primera familia en Estados Unidos; además de estos y otros aspectos, queremos conocer más de la manera en la que Michelle Obama percibe el mundo, de la forma en la que decanta las dificultades de esta época y de su habilidad para que los aprendizajes del pasado le den esperanzas al presente. Con luz propia ratifica la trascendencia de Michelle Obama como escritora y la riqueza de sus perspectivas que comparte para que sean aprehendidas por todos, sin excepción.

Es suficiente con comenzar cada capítulo para sumergirse en su narración. Este es el primer atributo que merece ser destacado de la autora: su tono literario cautiva ipso facto , es evidente que conoce a cabalidad los artificios de la escritura y los emplea para que sus mensajes lleguen a buen puerto; a la memoria de los lectores.

Esta es su segunda característica: es absolutamente generosa con la información que comparte acerca de su vida, de su familia, de sus amistades y de sus experiencias.

Donde otros podrían ver debilidad en ser tan honestos al describir momentos dramáticos de su intimidad, Michelle Obama reconoce que, precisamente, ahí es donde subyace la contundencia y el valor de su contenido.

Esta es su tercera proeza: tal y como lo indica el título de este nuevo libro, vamos descubriendo cómo es la luz de una mujer que no necesita aferrarse a la fama de su esposo ni eclipsar a sus parientes para que podamos conocerla y, lo que es más admirable aún, que su objetivo es brindarle al público una caja de herramientas –como ella la llama– para que cada uno halle su propio brillo y decida iluminar el entorno.

Nos persuade con los elementos de sus remembranzas, desde la metodología de su escritura, pasando por la calidez de sus anécdotas, por su pericia para ir de su niñez a su tiempo en la Casa Blanca, para regresar a su juventud e ir a su etapa después de haber sido primera dama de Estados Unidos. Sus agudas reflexiones sobre las incertidumbres sociales son pertinentes y están ampliamente argumentadas, así como sus análisis acerca de las desalentadoras acciones de Donald Trump. Por otra parte, conmueven los elogios que realiza de las amistades, los legados de las familias, la relevancia de descodificar el dolor y las razones por las cuales es en lo pequeño y en lo que nos diferencia donde están las chispas para que aprendamos a brillar con luz propia. Páginas 298

POR MELISSA TOVAR GUERRERO / FOTO JUAN CARLOS GUERRERO BELTRÁN

Tejer me ha ayudado a descubrir cómo calmar una mente ansiosa. FOTO MERONE HAILEMESKEL

LIBROS

La mente bien ajardinada

Un jardín es un refugio ideal para huir del ajetreo del mundo y conectar con la naturaleza. Sin embargo, sabemos muy poco sobre los verdaderos beneficios de la jardinería. Investigaciones recientes demuestran que, cuando la practican, los presos tienen menos probabilidades de reincidir, los jóvenes en riesgo de exclusión tienden a perseverar en el sistema educativo y los ancianos viven más y mejor. Repleto de curiosidades científicas y emocionantes historias humanas, es una poderosa combinación de neurociencia, literatura, historia y psicoanálisis que indaga en el secreto que muchos jardineros conocen desde siempre: el contacto con la naturaleza puede transformar radicalmente nuestra salud y autoestima.

Sue Stuart-Smith , distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y brillante narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para su abuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesión de Freud por las flores y curiosas historias clínicas de sus propios pacientes. Con todo ello, nos convence de hasta qué punto puede influirnos la conexión con los ciclos de la naturaleza (en los que, tras la descomposición, brota de nuevo la vida), de las muchas formas en que la mente y el jardín interactúan, y de la idea de que hundir nuestras manos en la tierra puede ser un modo de cuidarnos a nosotros mismos. Páginas 340

En diciembre llegaban las brisas

Desde París, Lina recuerda la historia de tres mujeres cuyas vidas transcurren en la conservadora ciudad de Barranquilla. Entre fiestas en el Country Club y paseos a Puerto Colombia se desencadena una historia de sensualidad aplacada por la violencia, un relato de represión y desenfreno en el que Dora, Catalina y Beatriz son solo víctimas de un patriarcado alojado en las delgadas fibras de su tejido social. Frágiles, rebeldes, llenas de placer y de dolor, estas mujeres sobreviven a un mundo que se mueve entre la liberación del instinto y la protección de la costumbre. En la obsesión de Lina por recordar su pasado, esta magistral novela logra transformar las anécdotas de una vida en una idea absoluta del mundo, un panorama profundo de la sociedad barranquillera de finales de los años sesenta. De la memoria personal a la realidad histórica, la estructura de este libro goza a la vez de precisión y de poesía, con el saber distante de una narradora que inmortaliza desde lejos aquellas cosas que ocurrieron en esta ciudad tan cerca del mar.

Con una clara distancia frente a sus contemporáneos del boom latinoamericano, Marvel Moreno rompe con las figuras femeninas del universo mítico y narra una realidad que va desde las vidas privadas de los barranquilleros hasta una condición de la humanidad entera. Contiene múltiples voces que se tejen alrededor de las contradicciones del mundo femenino, en un universo narrativo que combate tanto las ataduras de una vida burguesa y tradicional como sus formas de representación. Con el fin de celebrar el 35° aniversario de En diciembre llegaban las brisas , Alfaguara presenta esta edición conmemorativa, la cual contiene valoraciones, muchas inéditas, de destacadas escritoras acerca de la obra de Marvel Moreno. Páginas 464

LIBROS

La lista del juez

Lacy Stoltz se ha encontrado en numerosas ocasiones frente a problemas de corrupción en su trabajo como investigadora de la Comisión de Conducta Judicial de Florida. Pero nada la ha preparado para el caso que una asustada pero decidida desconocida quiere poner en sus manos. El padre de Jeri Crosby fue asesinado hace veinte años. Su muerte sigue sin resolverse pero Jeri tiene un sospechoso al que ha estado siguiendo de manera obsesiva durante dos décadas. En el camino, ha descubierto otras víctimas. Sus sospechas son firmes pero las pruebas parecen imposibles de conseguir. El culpable es inteligente, paciente y siempre va un paso por delante de la policía. Es el más brillante de los asesinos en serie. Conoce los procedimientos, el trabajo de investigación y, sobre todo..., conoce la ley. Se trata de un juez de Florida de la jurisdicción de Lacy. Y tiene una lista con los nombres de todos sus objetivos, personas inocentes que han tenido la mala suerte de cruzarse en su camino y ofenderle de alguna manera. En esta novela de John Grisham , ¿podrá detenerle Lacy sin convertirse en su próxima víctima? Páginas 427

Magníficos rebeldes

¿Cuándo empezamos a exigir el derecho a decidir sobre nuestras vidas? ¿En qué momento nos volvimos tan egocéntricos como lo somos hoy? ¿Cuándo nos planteamos por primera vez la pregunta: ¿Cómo puedo ser libre? Andrea Wulf nos relata que todo comenzó en una tranquila ciudad universitaria de Alemania en la década de 1790, cuando un grupo de dramaturgos, poetas y escritores pusieron el yo en el centro del escenario de su pensamiento, su escritura y sus vidas. Este brillante círculo incluía a los famosos poetas Goethe, Schiller y Novalis; a los visionarios filósofos Fichte, Schelling y Hegel; a los polémicos hermanos Schlegel; y, en un maravilloso cameo, a Alexander von Humboldt. En el corazón de este grupo estaba la formidable Caroline Schlegel, gran instigadora de sus deslumbrantes conversaciones sobre el yo, la naturaleza, la identidad y la libertad.

La colaboración entre estas figuras lanzó el romanticismo al escenario mundial. En sus vidas exuberantes se nos revelan peleas épicas, historias de amor apasionadas, penas desgarradoras y, sobre todo, ideas radicales en torno al poder creativo del yo, así como las más altas aspiraciones del arte y la ciencia, la unidad de la naturaleza y el verdadero significado de la libertad. Así fue como estos jóvenes románticos incitaron una revolución mental que transformó nuestro mundo para siempre. Hoy seguimos avanzando por la misma cuerda floja entre la autorrealización personal y el narcisismo destructivo, entre los derechos individuales y las responsabilidades hacia la comunidad y las generaciones futuras. En el corazón de este libro inspirador se encuentra la tensión, extremadamente moderna, entre los peligros del egoísmo y las emocionantes posibilidades que ofrece la libertad del individuo. Páginas 592

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VIDA

HERBALIFE NUTRITION

Productos recomendados para el cuidado corporal y fórmulas que enriquecen una sana alimentación.

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Trocitos crocantes de proteína aislada de soya con cacao. Es un alimento a base de proteína aislada de soya con cacao, delicioso y crujiente, con sabor a chocolate. Buena fuente de proteína, naturalmente libre de grasa, sin azúcares y bajo en calorías.

Batido Nutricional Fórmula 1 sabor a Chocoavellana: Es una alternativa para mantener hábitos de vida saludables, junto a la actividad física y a una buena alimentación. Cada porción es deliciosa y nutre el cuerpo aportando solo 90 calorías, si es preparado en agua.

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EMPRESAS

La comunicación organizacional

Analizar el éxito de la comunicación en una organización hace que se detecten cuáles fueron las acciones que funcionaron y las que no de la estrategia elaborada. Además, asegura demostrar la rentabilidad de esta área de la empresa y crear nuevos canales para mejorar toda relación con los públicos de la compañía.

Apocos días de culminar el 2022 es importante hacer una evaluación estratégica de lo que pasó en el año, siendo la reputación, la fidelización de los empleados y la cultura corporativa 3 de los puntos más relevantes en el análisis. La comunicación organizacional ha adquirido un papel fundamental y hace parte de las herramientas indispensables de la alta gerencia para conseguir los objetivos.

Si no hay una evaluación periódica, mes a mes, trimestral y una donde se abarque todo lo que sucedió en el año, lo más probable es que la compañía se estanque en aspectos como la imagen, el posicionamiento y en agilizar los procesos internos.

CAROLINA BLANCO DÍAZ DIRECTORA DE ESTRATEGIA Y RRPP CORPORATIVAS DE 3ORANGES

Por eso uno de los retos es demostrar la contribución de la comunicación en el negocio. Las métricas se deben plantear de manera cuantitativa y cualitativa para hacer los ajustes acertadamente y trabajar de forma transversal, para que las cifras y los datos que arroje la evaluación puedan compararse con el resto de áreas de la empresa.

Para saber cómo hacer estos informes de desempeño los encargados del área de comunicación deben conocer perfectamente los objetivos y las estrategias de la empresa, que deben estar alineados con el plan de comunicación, enfocado a ellos, y medir los resultados en los mismos términos y en el lenguaje de la compañía.

No hay que dejar a un lado el auge de los medios sociales y su influencia en los grupos de interés, ya que con esto se aumentan los datos a analizar. Este factor tiene una repercusión directa en la búsqueda de los objetivos de reputación de la comunicación que, si no se sabe manejar, puede llevar a la organización a una crisis.

Hay que analizar para gestionar, no importa si la compañía es pequeña, mediana o grande. Hay que tener una metodología de análisis para medir los resultados que se han conseguido, un análisis que integre los medios tradicionales y los digitales o sociales.

No hay que esperar hasta el próximo año para comenzar a realizar esta evaluación detallada de los resultados comunicacionales en la empresa, es oportuno comenzar un 2023 con acciones y reformas en el plan de comunicación que apalanquen los objetivos de la firma.

La mejor manera de que se valore el trabajo profesional de la comunicación es mostrando los resultados planteados estratégicamente y que estos sean conocidos por todos los públicos, tanto internos como externos. Tener una comunicación profesional crea reputación y la reputación genera empresas sostenibles y dinámicas que se pueden adaptar a los cambios.

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POR

TENDENCIAS

GUÍA DE REGALOS

Hicimos una selección con las mejores opciones para todos los gustos.

Celulares Infinix: Note 12 G96 y Hot 12

«En Infinix nos alegra figurar en el top 5 de los smartphones más importados en Colombia, según el reciente informe presentado por IDC. Estamos enfocados en democratizar el acceso a la tecnología, brindando las mejores experiencias

a nuestros clientes con tecnología de punta a precios insuperables. Estos dos nuevos dispositivos satisfacen todas las necesidades de los usuarios», señala Úrsula Levy, Gerente de Relaciones Públicas y Comunicaciones de Infinix Colombia

TENDENCIAS

Fiestas de fin de año

La colección presentada por Zeta para esta temporada se inspira en las leyendas de Studio 54, consta de 45 piezas confeccionadas 100% en Colombia. Siluetas columnares, que hacen lucir a las mujeres más largas y estilizadas. cortes “slim fit” y mucha sastrería retro. En la paleta de colores, predomi-

nan los tonos negro y marfil, en contraste con mucho verde esmeralda, jade, palo de rosa, nude y el print de leopardo es diseñado por Claritt para la marca. Las telas utilizadas para esta colección son: satén, tafetán, crepé, flecos, chiffon, terciopelo y, por supuesto, las infaltables lentejuelas.

TENDENCIAS

Colecciones Gucci

La reciente incorporación de Gucci para Navidad incluye la colección GG Supreme Flora, disponible exclusivamente en línea en Gucci.com

Combina dos de los diseños más característicos de la Maison en un tejido inesperado y contemporáneo. El histórico motivo Flora, presentado por primera vez por Vittorio Accornero en los años 60, se superpone al monograma de la marca en una versión moderna de los dos patrones de archivo que animan una serie de estilos emblemáticos.

Y muchas categorías más con artículos para el hogar, prendas prêt-à-porter para hombres y mujeres, joyas, zapatos, fragancias y accesorios para mascotas, bolsos y equipaje, para encontrar el regalo ideal.

TENDENCIAS

CÓMO SUPERAR LAS DIFICULTADES

¿Estás frente a cambios inesperados,

estas situaciones tienen en común es que son incontrolables en nuestras fuerzas.

1 Reyes 19:11. “El Señor le dijo: —Sal y ponte de pie delante de mí, en la montaña. Mientras Elías estaba de pie allí, el Señor pasó, y un viento fuerte e impetuoso azotó la montaña. La ráfaga fue tan tremenda que las rocas se aflojaron, pero el Señor no estaba en el viento. Después del viento hubo un terremoto, pero el Señor no estaba en el terremoto”. Esta podría ser una gran descripción de lo que estamos atravesando en este tiempo de pandemia.

La Biblia usa el viento como metáfora de cosas buenas y malas. Los vientos son incontrolables, y en esta enseñanza veremos que hay cosas que no podemos manejar en nuestra vida porque involucran a otros y no podemos controlar lo que hacen otros; o también son situaciones que tienen que ver con las consecuencias de las circunstancias que vivimos y no podemos controlar todo lo que nos rodea.

Entonces, ¿cómo manejo las cosas de la vida que son

incontrolables? Los vientos fuertes provocan estragos a su paso, causando problemas y dificultades, conflictos y tentaciones que representan pruebas, oposición, y producen fatiga y desaliento. ¿Qué hacer? La Biblia usa la palabra Resistir, como el antídoto frente a las tormentas que enfrentamos. Cuando no pueda controlar la enfermedad, a otra persona, a lo que pasa en mi país, en mi familia, con mi pareja, con mis negocios, debo resistir, que es permanecer ileso ante una fuerza destructiva. Dios quiere que resista los dardos del maligno en muchas áreas de mi vida.

Efesios 6:13. “Por ello, vístanse de toda la armadura de Dios para que puedan resistir en el mal día y así, al terminar la batalla, estén todavía en pie”.

Hay 4 principios que son claves para movernos hacia una mejor vida:

1. Permanezco conectado con mi familia espiritual: Dios

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¿Qué tipo de conflictos enfrentas hoy en tu vida?

oposición, tentación, problemas y pruebas? Lo que

POR PASTOR RICK WARREN / FOTO PIXABAY

no quiere que resista solo los vientos destructivos de la enfermedad, la quiebra, la muerte, una demora o una dificultad. No está bien que el hombre esté solo, necesita de una familia espiritual para permanecer conectado en los tiempos difíciles. Efesios 4:11-14. “Y a algunos les dio el don de ser apóstoles; a otros, el don de ser profetas; a otros, el de anunciar las buenas nuevas; y a otros, el don de pastorear y educar al pueblo de Dios. Su propósito es que su pueblo esté perfectamente capacitado para servir a los demás, y para ayudar al cuerpo de Cristo a crecer. De esta manera, todos llegaremos a estar unidos en la fe y en el conocimiento del Hijo de Dios, hasta que lleguemos a ser una humanidad en plena madurez, tal como es Cristo. Así dejaremos de ser como niños que cambian de creencias cada vez que alguien les dice algo diferente o logra astutamente que sus mentiras parezcan verdades”.

2. Pongo en práctica todo lo aprendido: No se trata solo de escuchar la Palabra de Dios, sino que debemos obedecerla y ponerla en práctica. Mateo 7:24-25. “Por tanto, todo el que me oye estas palabras y las pone en práctica es como un hombre prudente que construyó su casa sobre la roca. Cayeron las lluvias, crecieron los ríos, y soplaron los vientos y azotaron aquella casa; con todo, la casa no se derrumbó porque estaba cimentada sobre la roca”. La única forma de salir de los vientos que atacan nuestra vida por el techo, por los cimientos y por el frente, es cuando ponemos en práctica lo aprendido y vemos que nuestra casa está construida sobre el cimiento fuerte y sólido, la roca que está en las Escrituras. Puedo tener toda clase de ataques, pero no logran devastarme porque practico lo que este libro dice. Dios es quien tiene el control de todo. Juan 13:17. “Ahora que saben estas cosas, Dios los bendecirá si las hacen”. Santiago 1:25. “Pero si miras atentamente en la ley perfecta que te hace libre y la pones en práctica y no olvidas lo que escuchaste, entonces Dios te bendecirá por tu obediencia”.

3. Vuelvo a enfocarme en la grandeza de Dios: La situación difícil puede estar fuera de mi control, pero no del poder de Dios. Cuando vuelvo mi enfoque a la grandeza de Dios, eso es adoración. La adoración es el secreto para resistir lo incontrolable de la vida. Cuando me golpée el viento, no le diré a Dios cuán grande es la tormenta, sino que le diré a la tormenta lo grande que es mi Dios. Mateo 8:24-27. “De repente, se desató sobre el lago una fuerte tormenta, con olas que entraban en la barca; pero Jesús dormía. Los discípulos fueron a despertarlo: —Señor, ¡sálvanos! ¡Nos vamos a ahogar! —gritaron. —¿Por qué tienen miedo? —preguntó Jesús—. ¡Tienen tan poca fe! Entonces se levantó y reprendió al viento y a las olas y, de repente, hubo una gran calma. Los discípulos quedaron asombrados y preguntaron: ¿Quién es este hombre? ¡Hasta el viento y las olas lo obedecen!”. Si Dios tiene poder sobre la fuerza de la naturaleza, lo tiene sobre todo cuanto ha creado. Si Jesús está en tu barca, nada la puede hundir. La adoración es la manera de izar tu vela de modo que los vientos te lleven en la dirección correcta.

4. Recuerdo que Jesús se preocupa por mí: No solo me enfoco en la grandeza de Dios, ese es su poder; también me enfoco en su amor por mí. Marcos 6:47-48. “Muy tarde esa misma noche, los discípulos estaban en la barca en medio del

lago y Jesús estaba en tierra, solo. Jesús vio que ellos se encontraban en serios problemas, pues remaban con mucha fuerza y luchaban contra el viento y las olas. A eso de las tres de la madrugada, Jesús se acercó a ellos caminando sobre el agua”.

Existen tres razones por las que no debes temer: ▪ Jesús está atento a nuestras luchas (cuando lo olvidamos nos asustamos). ▪ A Jesús le importa mi cansancio y mi frustración.

Jesús se acerca a mí en mi momento de desesperación y Él interviene.

Puede que desde que empezó la pandemia te sientas abandonado, pero no lo estás, Dios está contigo. Debes abrir tus ojos para que veas a Jesús caminando sobre el agua y viniendo a ti. Juan 14:18. “No los abandonaré ni los dejaré huérfanos: vendré a ustedes”. ¿Vas a dejar de remar en tus fuerzas para permitir que Jesús venga a ti? Él está caminando en los problemas que te angustian. Mateo 14:28-33. “Entonces Pedro lo llamó: —Señor, si realmente eres tú, ordéname que vaya hacia ti caminando sobre el agua. —Sí, ven —dijo Jesús. Entonces Pedro se bajó por el costado de la barca y caminó sobre el agua hacia Jesús, pero cuando vio el fuerte viento y las olas, se aterrorizó y comenzó a hundirse. —¡Sálvame, Señor! —gritó. De inmediato, Jesús extendió la mano y lo agarró. —Tienes tan poca fe —le dijo Jesús. ¿Por qué dudaste de mí? Cuando subieron de nuevo a la barca, el viento se detuvo. Entonces los discípulos lo adoraron. ¡De verdad eres el Hijo de Dios!, exclamaron”.

Siempre te meterás en problemas si te enfocas en el conflicto y no en la grandeza del Señor. Juan 6:21. “Entonces lo recibieron con entusiasmo en la barca, ¡y enseguida llegaron a su destino!”. Si remas en tus fuerzas contra vientos incontrolables no vas a lograrlo, pero si subes a Jesús a tu barca, puedes llegar a tu destino. A veces Dios envía desafíos para llevarte a crecer, para hacerte más fuerte desarrollando tu carácter. La oposición puede ayudarte si reaccionas de la manera correcta.

La cometa se eleva contra el viento. Entre mayor sea la oposición, más alto puedo ir. Salmo 104:4. “Los vientos son tus mensajeros; las llamas de fuego, tus sirvientes”.

Oremos: Jesucristo, gracias por tu Palabra que es práctica y relevante. Gracias por darnos una familia de fe donde podemos ser edificados juntos y todos podemos alcanzar la madurez para que no nos dejemos llevar de aquí para allá por cada viento en nuestra vida. Señor, hay tantas tormentas de enseñanzas en nuestra sociedad que están muy mal, son falsedades, son mentiras, medias verdades, dirigidas por gente que engaña y quiere llevarnos al error; ayúdanos a tener la certeza de que tu Palabra nos guiará por el camino correcto. Jesucristo, tú conoces los problemas de mi vida, conoces las circunstancias incontrolables que me asustan, me frustran y me fatigan. Ayúdame a aplicar los 4 principios que hoy me enseñas, a poner en práctica lo aprendido y a enfocarme en tu grandeza; ayúdame a recordar que tú nunca me dejarás solo. Jesucristo, sube a mi barca hoy, ven a mi corazón, entra en mi vida, sé mi salvador. En tu nombre oro, amén.

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