Distribuição Dirigida
Ano 01 - Nº 02 Nov-Dez-Jan 2011
DICAS O presente de Natal ideal
ETIQUETA A elegância do comportamento
SAÚDE Como se proteger do sol
MODA Alto verão 2011
EXPEDIENTE
EDITORIAL É chegado o fim do ano, época festiva e de confraternizações entre famílias e amigos. E, é neste clima, que a REVISTA PHOCO traz a você dicas de presentes, comportamento, moda e tudo que precisa para festejar e aproveitar ao máximo este momento tão importante. Não podemos nos esquecer de cuidar de nossa saúde neste verão, e é por isso que trazemos, também, dicas de como cuidar da pele, do corpo e da mente. Por fim, gostaria de agradecer a toda equipe pelo excelente desempenho e dedicação, que fizeram desta revista um referencial em comunicação na cidade Espírito Santo do Pinhal e região. Aos nossos leitores, equipe e parceiros, desejo um Natal esplêndido e um 2011 repleto de paz, saúde e amor ! Boas festas e boa leitura !
Edição e Direção Henrique Oliveira Designer Gráfico e Diagramação Luiz Artur do Amaral Júnior Colunistas Adriana Françoso, Filogônio Bezerra, Margarete Del Bianchi Revisão de textos Solange Izidoro Fotógrafo Christian Van Bellen Auxiliar de Fotografia Sandra Ap. Zanco
Henrique Oliveira Diretor
Comercial Ellen Alauk e Lucas Gambogi
CARTAS ''Quero agradecer o convite, que muito me honra, e cumprimentá-los por esse significativo acontecimento, que será mais um meio de comunicação que chega ao mercado de nossa cidade, com qualidade e seriedade. Parabenizo a diretoria e desejo-lhes muito sucesso, muita prosperidade, muita força para levarem avante esse relevante trabalho com bastante êxito. Que essa Revista Phoco cresça, sempre, para o bem de toda a sociedade pinhalense. Um abraço afetuoso a todos.''
Jornalista Responsável Hilton Mazarem - MTB/SP 38.516
“Atualmente, a cidade de Pinhal conta com jornais, rádio e televisão. Porém, faltava uma revista para completar essa gama de informações que coloque em pauta nossa gente e nossas maravilhas. A festa de lançamento foi maravilhosa e fiquei desacreditada de ver o alto nível da revista! Parabéns a todos pelo brilhantismo e sucesso! Que DEUS abençoe essa nova empreitada... Fraternal abraço.” Patrícia Françoso ArtCega
Marilza Roberto da Costa Vice-Prefeita Municipal ''Sem dúvida nenhuma, o lançamento de uma Revista, cujo principal enfoque é Espírito Santo do Pinhal, é motivo de júbilo por parte da “Gostaria de agradecer e parabenizá- comunidade, pois a mesma irá trazer los pelo excelente trabalho no idéias inovadoras, com qualidade e Coquetel de lançamento da revista. seriedade. Face ao exposto e após Temos certeza do sucesso e que a deliberação do Plenário, seja dada Revista Phoco já virou um referencial ciência aos Diretores da mencionada para os empresários de Pinhal e Revista, parabenizando-os pela região.“ louvável iniciativa, com votos de sucesso e êxito.'' Mariza Bartholomei Cerimonial e Eventos Vereador João Bertoldo Sobrinho (Proponente, com assinatura de todos os vereadores)
Colaboradores Arquitetura da Beleza, Fazenda MC, Societá Modelo(Capa e Beleza Regional) Tatiana Miotto Impressão Gráfica Mundo Distribuição Gratuita e dirigida Para anunciar: henriqueoliverjf@yahoo.com.br (19) 9150-8316
A Revista Phoco é uma publicação independente trimestral, distribuída de forma dirigida e gratuita. A Revista Phoco não se responsabiliza pelos informes publicitários que são espaços reservados pelos anunciantes e, desta forma, seu conteúdo é de inteira responsabilidade de seus contratantes.
ECONOMIA
Sicoob Agrocredi chega para fomentar economia em Espírito Santo do Pinhal
O
Sicoob Agrocredi – Cooperativa de Crédito em Guaxupé e Região Ltda –
chegou à Espírito Santo do Pinhal no dia 3 de novembro com o objetivo de fomentar a economia na área de financiamentos para agricultura e comércio. Embora tenha toda uma carteira de produtos que um banco comercial tem, é uma cooperativa de livre adesão. Independente de ser produtor rural ou não, pessoa física ou jurídica poderá ser cooperada. O gerente Alexandre Dias Catini, que atua na agência com mais três funcionários e um estagiário, acentua que, por ser uma Cooperativa de Crédito, o Sicoob Agrocredi não visa lucro, mas tem sobras, que são divididas entre os cooperados, como forma de participação nos resultados. É exatamente por essa característica que a instituição, que está no mercado desde maio de 1992 e possui aproximadamente 12 mil cooperados, trabalha com taxas reduzidas e atrativas. Um exemplo é o produto Conta
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Corrente, Pessoa Física e Jurídica, que é isento de tarifa mensal de manutenção. Integram também a lista de produtos e serviços o autoatendimento – caixas eletrônicos localizados em todas as agências que possibilitam consultas de saldos, extratos, saques e pagamentos diversos; Sicoob aplicações – poupança cooperada, garantida pelo Governo Federal e RDC: préfixado e pós fixado; Sicoobcard – Mastercard Internacional (débito e crédito). Pelo site www.sicoobcard.com.br o cooperado consulta limite, emite fatura, dentre outras informações sobre o seu cartão. O cartão-salário, através do cartão de débito Mastercard, é destinado ao pagamento de salário. Trabalha com crédito consignado – INSS
(aposentados e pensionistas) e empresas públicas e privadas e como cedente para emissão de boletos bancários, serviço que garante mais facilidade na geração dos boletos, com segurança e rapidez. Suas linhas de crédito possuem taxas diferenciadas e atua com financiamentos rurais e repasses, além dos serviços de domicílio bancário, Remessa Verde Amarela, Plano de Saúde Vivamed e seguros da MInaseg. A agência de Espírito Santo do Pinhal tem expediente externo das 9h às 16h, de segundas às sextas-feiras. Faça uma visita ao Sicoob Agrocredi, instalado em Espírito Santo do Pinhal na Avenida Oliveira Motta, 88, fone 3651-5187 e se torne mais um cooperado.
CULTURA
Falar uma segunda língua é imprescindível para o sucesso
A
tualmente, falar um segundo idioma deixou de ser o diferencial restrito a um pequeno grupo de pessoas. É necessidade básica e imprescindível aos vestibulandos, para aqueles que vão realizar viagens internacionais, para quem está se preparando para concursos ou para todos que procuram colocação no mercado de trabalho, o qual está muito competitivo. Em Espírito Santo do Pinhal, o referencial na área de idiomas é o CCAA, que, com quase meio século no ensino de idiomas, estabeleu-se na cidade há 21 anos. Segundo sua diretora Maria Cristina Benaglia Borges, a escola mantém cursos de língua inglesa que atendem desde crianças de quatro anos até a formação de professores. Já para língua espanhola, as matrículas estão abertas para aqueles que têm a partir de doze anos. Maria Cristina salienta que o curso trabalha com material didático especialmente elaborado para brasileiros, respeitando o progresso natural da linguagem: após ter dominado completamente a fase oral, o aluno entra em contato com a fase escrita, que envolve desde a leitura e exercícios escritos até exercícios de compreensão auditiva, permitindo-lhe dominar as quatro habilidades do idioma: entender, falar, ler e escrever. Para demonstrar a importância do aprendizado de uma segunda língua, reproduzimos o texto do médico psiquiatra e educador Içami Tiba, no livro
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Adolescente: quem ama, educa: “Da puberdade até por volta dos 15 anos, desenvolvem-se sobretudo as regiões cerebrais ligadas a linguagem. É quando podem ser notados grandes progressos no uso da escrita. É ainda uma boa etapa para se aprender novas línguas. Mas o melhor seria se pudesse ser incluída a segunda língua já no início da alfabetização”. Quando uma pessoa já domina uma língua, a primeira tendência ao aprender outra é traduzi-la mentalmente para a primeira - a língua “mãe”, muitas vezes “ao pé da letra”. Assim, como pode não fazer sentido, o aprendiz tende a usar mais a língua mãe, que a segunda. As “criancinhas”, que ainda não dominam a língua mãe, têm mais facilidade para aprender uma segunda língua, pois elas aprendem sem fazer muita diferença entre uma e outra. Simplesmente ouvem com atenção e tentam repetir o que ouvem, associando com o que estão fazendo ou com a brincadeira do momento. Desta forma, elas armazenam um conjunto de novidades, inclusive a linguagem. Na ação, vem automaticamente a palavra. Na música, a sonoridade da palavra é incluída, seja que língua for. Ao visual da cor, inclui-se a palavra; ao ver a
cor, vem à memória o nome da cor, como se fosse um pacote de memória. Com o tempo, as crianças aprendem a administrar a memória, organizando-a como se a salvassem num cartão de memória. Assim, para falar a língua materna, usa-se um cartão. Para outra língua, outro cartão. Quando a criança fala em inglês com alguém que lhe responde em português, ela troca o cartão e fala em português. “Se uma pessoa aprende uma segunda língua antes da puberdade, ela conseguirá pronunciá-la sem sotaque. Entretanto, se aprende depois da puberdade, não deixará de carregar o sotaque da língua mãe”. Na puberdade, quando o número de sinapses neuronais está aumentando muito, é também oportuno começar a aprender uma segunda língua. Enquanto estimulamos o aprendizado, estaremos estimulando a formação de novas sinapses, um exercício físico de rejuvenescimento dos neurônios”.
MODA
A
Moda para Alto-Verão 2011 Masculino
ssim como na moda feminina, o masculino continua com o mix de estilos, unindo desde os mais conceituais como da alfaiataria ao tie-dye e grafismos ópticos. Ou seja, vamos desde os tons monocromáticos claros e silhuetas slim até as camisetas largas com bermudas saruel com estampas coloridas, colocando pontos de acento
nas misturas de materiais. Algumas peças chaves não podem faltar no guarda-roupa masculino como, por exemplo, para os mais... ARRUMADINHOS: uma bela calça de sarja com corte skinny e uma camisa com detalhes em composê. DESPOJADOS: peças em xadrez com mistura de camiseta pólo e decote V, cinto e tênis. Uma peça em que os dois estilos podem apostar é a “camisa jeans”, que migra do Inverno para o Verão e continua completando os looks sobrepondo as peças mais simples do guarda-roupa masculino. - As principais de cores do verão serão: - Naturais (branco e tons
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- Super Wash (Jeans lavados ao ponto de se tornarem brancos) - Used (Tratamento desgastante através de lavagens e jatos de areia).
pastéis) - Acinzentados (neutros, azulados e amarelados) - Avermelhados - Azuis - Cores intensas (tons escuros, fechados e nuances de violeta) - Toques de Neon nas padronagens - Bloco de cores (uso de cores contrastantes em golas, colarinhos, vistas, punhos etc). - Os padrões mais usados nessa estação serão: - Listras (miúdas e largas) - Xadrez (vichy e madras) - Xadrez sombreado (bem sutil, parecendo uma sombra, mesmo!) - Étnico (motivos, estamparia em padrões menores) - Ombré e sombras - Floral Liberty (em cores campestres e azul porcelana) - Composê de xadrez com listras em pés de gola, punhos etc
Diante disso, a Mount Vernon apresenta essa tendência nas suas três linhas de camisaria. A etiqueta Social Linea Personale traz o diferencial de modelos novos de colarinho
nos fios mais nobres, respeitando as cores e inovações da estação. A Linha Casual Mount Vernon mistura os vários padrões que estão em alta em modelagens diferenciadas e personalizadas. Já a Linha WP renova o visual com as misturas de fios deixando a camisa mais sofisticada. Por isso, use e abuse de pontos de cores e mistura de estilos! É a melhor maneira de se encaixar na moda Alto-Verão 2011.
Por Mariana Pasquini Estilista formada em Moda pela Faculdade Santa Marcelina e Designer de Moda da Camisaria Mount Vernon.
MODA
Alto Verão 2011
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epois de um inicio de coleção com cores quentes como o pink, lima, laranja e turqueza, o alto verão 2011 da Jorge Michel ganha um aspecto mais natural, tanto na cartela de cores como na textura, isso sem perder a elegância e sem abrir mão dos saltos altos, saltos baixos, sapatilhas e rasteirinhas que também estão presentes. Um diferencial desta estação que continuará presente na coleção de inverno 2011 é o tornozelo coberto, seja por tiras ou com uma peça inteira. Nuances Neutras, tons terrosos e pastel, madeira e cortiça, completam a gama de forração para saltos e meia patas. Para o alto verão 2011 temos uma fusão nas cores, tanto os tons fortes do início da estação como os tons pastéis que finalizam este verão, para esta coleção que é a mais quente do ano. A Jorge Michel aposta nos materiais diferenciados para atender seu público alvo, composto por mulheres que entendem e gostam de estar sempre calçando novidades e atualizadas com as tendências da moda.
Por Dindi Michel
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CULTURA
Reinauguração Teatro Avenida “Apenas aquele que sabe é livre, e mais livre é aquele que mais sabe... só a cultura liberta... Não proclameis a liberdade de voar, se não tem asas; nem a de pensar; se não tens pensamentos. A liberdade que é preciso dar ao povo é a cultura.” Miguel de Unamuno
A
reinauguração do Teatro Avenida foi uma grande dádiva para nós pinhalenses, pois, além de ser um patrimônio do povo, vejam quantos eventos já foram realizados; sem falar naqueles que ainda irão acontecer. Isso movimenta a cidade e tem o poder de levar as pessoas à magia da arte, da cultura e da alegria.
A Companhia de espetáculos VIVA ARTE é um grupo idealizado pela AATA (Associação de Amigos do Teatro Avenida), criado no ano de 2010, pela então presidenta da AATA Dra. Ana Tereza de Castro Leite. Tendo como objetivo o cultivo da cultura na cidade e também na região, a VIVA ARTE é um
projeto que agrega todas as linguagens artísticas: dança, teatro, música, artes visuais e literatura. Outro objetivo é trabalhar com um grupo que tenha todas as noções artísticas, embora o trabalho também possa ser realizado individualmente. Assim, podemos ter uma dança, uma exposição artística, a orquestra, saraus de literatura, debates, entre outros. A Companhia de espetáculos VIVA ARTE tem como apoio diversos grupos pinhalenses como a Banda Cardeal Leme, o grupo de dança da Escola Cardeal Leme, artistas e escritores.
O primeiro trabalho será realizado no dia 23 de dezembro de 2010 no Teatro Avenida. Será o AUTO DE NATAL, um espetáculo que envolverá orquestra, teatro e dança, com oferecimento da AATA com coordenação de José Eduardo Martins e coreografias de Adriana Françoso. A entrada será franca. Para o ano de 2011, o objetivo é oferecer a população três grandes espetáculos, sendo um destinado ao público infantil. Maiores informações no Teatro Avenida. Como podemos observar, a cultura na nossa cidade não está inerte, movimentos artísticos e culturais estão acontecendo a todo o momento. Só falta você cidadão, interar-se nesse Universo.
Por Adriana Francoso Professora de Educação Física e Pedagoga.
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EVENTOS EVENTOS 21
Festa Nacional do Café 2010 Marcos e Belutti - Alexandre Pires - Tião carreiro e Capataz Latino - Hori
UTILIDADES
J
Lei da cadeirinha está em vigor
á está em vigor a lei
que prevê multa para motoristas que conduzirem crianças com menos de sete anos e meio sem a cadeirinha. Dessa faixa etária até os dez anos é obrigatório o uso do cinto de segurança no banco traseiro. O motorista que infringir a lei, considerada uma infração gravíssima, leva 7 pontos na carteira de habilitação e é multado em R$ 191,54. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a utilização correta da cadeirinha pode reduzir em até 70% a possibilidade de morte em caso de acidente. A lei não se aplica a veículos com peso bruto total superior a 3,5 toneladas: os de transporte coletivo, táxi e escolares. Em veículos que possuam apenas banco dianteiro, a criança deve estar protegida pelo cinto de segurança. A mesma regra vale se o número de crianças ultrapassar a capacidade do banco traseiro. Para motocicletas, ciclomotores e motonetas, a lei é ainda mais
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restritiva, só podem ser transportadas crianças com mais de sete anos e meio de idade.
o acompanham. O cinto de segurança da cadeirinha tem de ficar posicionado sobre os ombros e ossos da bacia da criança. Números alarmantes Dessa forma, seus filhos Os dados sobre acidentes de estarão mais seguros caso trânsito envolvendo crianças ocorra uma freada brusca ou são preocupantes: uma colisão. A regra vale para aproximadamente duas mil uma longa viagem mortes por ano, de acordo com ou uma ida à esquina. dados do Ministério da Saúde. Mais de 40% dessas mortes ocorrem quando a criança está a bordo do veículo. Na Divisão dos equipamentos tentativa de diminuir o número obrigatórios feita por idade: de acidentes fatais, o Denatran * Bebês até 1 ano têm de (Departamento Nacional de ser transportados no bebê trânsito) instituiu a nova lei das conforto. cadeirinhas. * De 1 a 4 anos Ao contrário do que muitos ficam na cadeirinha pensam, a cadeirinha não serve apenas para dar mais * De 4 a 7 anos e meio no conforto às crianças, elas são assento de elevação. dispositivos de segurança. Por isso, é fundamental escolher um modelo compatível com a altura e o peso do seu filho. Para garantir a eficiência do dispositivo, você deve seguir atentamente às instruções que
Quem está em
evidência
sempre veste!
Rua Marquês do Herval, 174 - CEP: 13990-000 - Espírito Santo do Pinhal - SP - Fone: 3651 4712
GASTRONOMIA
Pizzaria Fratello, um agradável ponto de encontro
U
m dos mais tradicionais e agradáveis pontos de encontro em Espírito Santo do Pinhal, onde as pessoas se encontram para unir o útil ao agradável- comer bem e bater um bom papo – é a Pizzaria Fratello, comandada pelos proprietários Jaime Picinini Filho, Sérgio Ricardo Picinini e Rosângela Miguel Hakim Picinini. No dia 3 de dezembro a Fratello comemorou 13 anos no atual endereço da Rua Doutor Paschoal Brando 25, no Jardim Rosas. Com um cardápio que conta com 65 tipos de pizza, tem capacidade para 180 pessoas sentadas, e atendimento das 18h às 24h nas terças, quartas, quintas e domingos e das 18h até 1h30min nas sextas e sábados. O rodízio de pizzas é oferecido nas terçasfeiras, quartas e domingos e o rodízio de massas nas quintasfeiras. Mas nesses dias a Fratello não serve só rodízios e mantém o cardápio
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tradicional com carnes, massas, saladas, peixes. A música ao vivo é outro diferencial e ocorre toda sextafeira das 21h à 1h. Segundo Rosângela, proprietária do estabelecimento, nos finais de semana a Fratello trabalha com 15 funcionários. A direção busca uma renovação constante no ambiente, como por exemplo, a colocação de novos toldos. “É gostoso apresentar boas novidades para agradar aos clientes, que são de Pinhal e cidades da região, como Andradas e Santo Antônio do Jardim”, diz Rosângela. Também chama a atenção dos clientes a exposição de fotos antigas de pinhal, que conta com um vistoso painel que ocupa toda uma parede e cerca de 45 fotos de diferentes pontos da Pinhal antiga além de um painel de fotos de clientes.
As reservas para festas de final de ano na Fratello podem ser efetuadas pelo telefone 3651-3666, preferencialmente com ocupação até 21h.
EMPREENDEDORISMO
Curso de Administração do Unipinhal realiza atividades voltadas paras as relações interpessoais nas organizações
O
curso de Administração do Centro Regional Universitário de Espírito Santo do Pinhal (Unipinhal) realizou no período de 8 a 12 de novembro o 33º Ciclo Regional de Estudos Empresariais e a 5ª Feira de Empreendedorismo e Responsabilidade Social. Foram quatro noites de palestras, que abordaram os seguintes temas: A Magia do Entusiasmo, com Pedro Luiz Ramos Manzine; Empresas de Classe Mundial, com Daniel de Souza Hernandes; Previdência Social – um novo olhar, também com Daniel de Souza Hernandes e A Arte dos Relacionamentos Interpessoais, com Carol Delbin. Todas as palestras foram gratuitas, já que as despesas para a realização do evento foram cobertas com apoios e patrocínios. Os acadêmicos também participaram de um programa de integração e confraternização. Camila Tressaldi dos Santos, presidente-executiva da empresa júnior FAPI-Júnior e Felipe Diego Batista da Cunha, conselheiro fiscal-financeiro, ao avaliarem o evento,
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entendem que o mesmo tenha atendido às expectativas dos organizadores e participantes, já que cerca de 450 pessoas por dia, entre alunos, exalunos e até mesmo alunos de outras escolas assistiram às palestras. Lembram que os temas foram voltados para o cotidiano das atividades profissionais: “Existe uma dificuldade nas relações interpessoais e por isso os palestrantes procuraram abordar o tema ao máximo, proporcionando uma interação com os alunos”, avaliou Felipe. Os organizadores da Feira de Empreendedorismo foram os professores Luiz Pascoal Martinez Belmonte e Luiz Felipe Ferreira. O primeiro acentua que a atividade é uma marca na Semana da Administração e um instrumento de incentivo e de dinâmica para os alunos: “Eles adquirem na prática a experiência da administração, gerindo seu próprio negócio, pois é onde vemos as dificuldades de um empreendedor, desfrutando das experiências, da concorrência, da falha no fornecimento de seus
fornecedores, da dificuldade na formação do preço e geração do lucro e tantos outros fatores como atrair os seus clientes e reduzir os custos”. Assegura que estes são fatores que desafiam os empreendedores a buscarem criatividade para lançar produtos ou serviços diferenciados, a fim de que obtenham lucro e inovação: “A Feira faz sua parte promovendo assim todo o grupo e incentivando cada aluno e até mesmo o público participante da Semana da Administração”. O curso de Administração do Unipinhal é coordenado pelo Professor Mestre João Delbin.
DICAS
Não se esqueça do amigo oculto
O
Natal e o final de ano estão chegando e os amigos, colegas de escola ou trabalho já preparam as confraternizações e troca de presentes. Com isso, surgem as famosas brincadeiras de amigo oculto, também chamadas de amigo secreto. Para que o leitor não perca o pique, apresentamos algumas sugestões de como fazer a brincadeira. - Amigo oculto convencional: Separam-se os nomes das pessoas que vão participar. Colocam-se os nomes separadamente em papéis e dobra-se um por um. Coloque-os em um saquinho ou caixa para que todos os participantes tirem seu amigo. Cada um deve guardar em
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segredo aquele que tirou e, num dia determinado, regado à festa e música, trocam-se os presentes. A maneira mais tradicional iniciase com uma pessoa declarando características de personalidade e físicas do seu amigo oculto e os outros participantes tentam adivinhar. Nesta hora vale tudo, inclusive fazer piadas a respeito daquele que tiramos. Quando as pessoas descobrem quem você tirou, o presente é entregue. É muito divertido! - Quero trocar o presente: Coloque todos os pacotes de presente dentro de uma cesta ou em cima de uma mesa. Anote o nome dos participantes e coloque em uma caixinha. Sorteie um a um e cada sorteado tem direito a escolher o presente que mais lhe agradar, sem abrir. Isso só ocorrerá após a escolha. O primeiro a escolher não terá direito a trocar o presente, mas, a partir do segundo, se achar que o presente do primeiro é melhor que aquele que escolheu, tem direito a roubá-lo. E assim por diante. O primeiro que foi sorteado, apenas no final, terá direito a
escolher o presente que quiser. A graça desse tipo de amigo oculto é caprichar na embalagem, como colocar presentes pequenos em grandes caixas. Vale a criatividade para impressionar!! - Amigo da “Onça”: Este tipo de amigo oculto pode ser planejado junto ao amigo oculto convencional. Mas lembre-se de que só poderá ser feito entre pessoas muito amigas e que estão acostumadas a brincar umas com as outras e já se conhecem. Consiste em cada participante desenvolver ou comprar para o “amigo da onça” algo que venha contra as suas idéias pessoais, tentando “chatear” no bom sentido aquele que tirou. Por exemplo: para um careca fazer uma peruca de meia, tecida com fios de lã, para um corintiano dar algo do Palmeiras e etc. O que vale é o bom humor de todos na hora de abrir os presentes.
Neste Natal surpreenda quem vocĂŞ gosta!
P R E S E N T E S P R E S E N T E S
Rua Cel. Oliveira, nÂş 323 - Centro - Andradas/MG Tel: (35) 3731 6231 / Cel: (35) 9171 8540 E-mail: meire_graziani@hotmail.com
MODA
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Pretinho básico: essencial feminino
erá que toda mulher tem um vestido preto no seu armário? O ideal é que tenha, pois esse é um item essencial para qualquer guarda-roupa feminino. Por que ter um vestido preto? Preto é sofisticado, pode-se brincar com acessórios dos mais variados tipos, fica bem para quase toda ocasião, combina com mulheres de todas as idades e com todos os tipos de corpo. Versátil e elegante é “pau para toda obra”. Por isso ele é chamado de “pretinho básico”. Como escolher o vestido preto? Escolha um corte clássico com um comprimento que não seja mini. Se você faz esse tipo de escolha, o tempo passa e o seu pretinho básico continua apropriado para todas ocasiões, fazendo o maior sucesso, ou seja, ele se torna o “pretinho eterno”. Outro ponto importante na hora de comprar um vestido preto é optar pelo simples, pois é possível conseguir um visual mais elegante e sexy que vestidos repletos de penduricalhos. Você pode até construir um estilo minimalista ousado, seguindo o velho lema: “menos é mais”! Quando usar o vestido preto? Em uma saída casual, no trabalho, num almoço de negócios, em baladas. Em algumas circunstâncias, você pode até ir a algum casamento com ele. Com meia calça no inverno, você esquenta e
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arrasa! Ele é um “camaleão fashion”. Que bijuterias ou jóias usar com vestido preto? Tudo depende de como você quer usá-lo na ocasião: seguir uma linha clássica ou moderninha. Caso opte pelo clássico, use bijuterias/jóias de pérolas ou opções minimalistas, discretas. Para um “look” ousado, moderno, você pode brincar com vários tipos de acessório. Só não se esqueça de criar harmonia em suas combinações. Que sapato usar com vestido preto? Depende do tipo do seu evento. Para eventos mais chiques, você deve subir nos super saltos: sandálias com salto alto, scarpin, sandálias de festa. Com sapato “nude”, no momemto, é mania! Você pode ficar meiga com uma sapatilha acompanhando o vestido preto. Uma ankle boot pode ser bem moderno! Com peep toe é romântico! O preto com sapato colorido fica bem moderno. Saltos vermelhos ficam bárbaros! E mais! Com seu pretinho básico, você vai de um “look” sério ao sexy. Para o sexy, escolha uma maquiagem mais ousada, como a sombra preta nos olhos. E aí, ficou convencida de que o vestido preto é realmente básico e essencial na sua vida? Use e abuse!
Rua Maria José Bueno Wolf, nº 60 - Loja 03 - Lg. São João - Espírito Santo do Pinhal/SP - Fone: (19) 3661-3323
ETIQUETA
E
A elegância do comportamento
xiste uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais
rara: a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso de um bom traje e abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza. É a elegância que nos acompanha desde a primeira hora da manhã até a hora que vamos dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada. É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E, quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca. É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, por exemplo. Nas pessoas que evitam
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assuntos constrangedores, porque não sentem prazer em humilhar os outros. É possível detectá-la em pessoas pontuais. Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está. Oferecer flores é sempre elegante. É elegante não ficar espaçoso demais. É elegante você fazer algo por alguém e este alguém jamais saber o que você teve de se “arrebentar” para fazê-lo. É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro. É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais. É elegante retribuir carinho e solidariedade. É elegante o silêncio diante de uma rejeição. Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto. Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante. É elegante a gentileza... Atitudes gentis falam mais que mil imagens... Abrir a porta
para alguém... É muito elegante dar o lugar para alguém sentar... Sorrir sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma...É muito elegante oferecer ajuda... Olhar nos olhos ao conversar é essencialmente elegante. Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitála é improdutivo. A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social. Se os amigos não merecem certa cordialidade, os inimigos é que não irão desfrutá-la. Educação enferruja por falta de uso. E, detalhe: não é frescura...
*Adaptação de texto extraído do Livro: “Educação enferruja por falta de uso” do pintor francês, Henri Toulouse Lautrec (1864-1901).
EVENTOS
CarnaPinhal 2010 Jana Lima - Mário e Dedé Baton na Cueca - Bruno Henrique e Parolin
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MUNDO ANIMAL
Q
Banho e tosa, cuide do seu cão
ual a importância do Banho e Tosa: Banho, tosa, condicionamento do pêlo, tratamento das orelhas e unhas são os itens básicos de qualquer tratamento de beleza de pets. No caso de algumas raças, o banho talvez seja um dos mais importantes. Isto porque um banho inadequado para uma raça pode prejudicar o aspecto do pêlo ou mesmo deixá-lo impróprio para a tosa. Quantas vezes um cão deve banhar-se? A resposta difere de acordo com a raça. Em geral, cães mantidos em casa
como o cortador (máquina de tosa). Cada raça exige um padrão de tosa. Como cortar as unhas do cão? Muitas raças precisam de um corte de unhas a cada quatro ou seis semanas. Nunca devemos corta as unhas de um animal em casa. Para esse processo é necessário que seja feito por um profissional para que não haja sangramento.
“
Lembre-se, o seu cão precisa sempre de um banho e tosa.
pedem banhos freqüentes (semanais) por questões de higiene. É necessário um cuidado especial com os olhos? Os olhos são preocupação constante nas raças de olhos salientes e rugas na face, como o pug, o pequinês e o terrier Boston. Mas a higiene dos olhos também tem que ser constante em todas as raças. Cuidar bem das orelhas protege contra infecções?
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Todas as raças devem ter suas orelhas limpas regularmente. Até mesmo o dono pode limpálas semanalmente, protegendo o cão de infecções. Raças como poodle, cocker spaniel e setter inglês, que têm orelhas caídas, são propensos a maior acumulação de pêlo, que cresce na abertura do canal da orelha. Este pêlo deve, então, ser removido para que haja ventilação no conduto auditivo. Já raças com orelhas mais abertas (pastor alemão, dobermann pinscher e
manchester terrier), com menos acumulação de pêlo também exigem cuidados. Caso o animal venha para Banho e Tosa e já esteja com alguma infecção auditiva deve ser encaminha para um Médico Veterinário com urgência.
”
Após o banho vem a tosa. Existem dois tipos de tosa: o trimming (especial para exposição) e o grooming (mais usado para cães domésticos). Para o grooming, ou tosa comum, usa-se tanto a tesoura
Por Marcella Generoso Esteticista Canina Compaiva Banho e Tosa
Unidade I Rua Prudente de Moraes nº 426
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C
Para um CHÁ DE NATAL!
omo em toda festa reunimo-nos ao redor de comidas e bebidas, não seria diferente no Natal. Se entre os cristãos, em 25 de dezembro, comemora-se o nascimento de Jesus e o ano 1 da nossa história, na Roma Antiga, comemorava-se o início do inverno. Assim, entre festas pagãs ou religiosas, o Natal se converte em data de união, pensa-se mais em fraternidade e caridade, principalmente dentro do seio da família. Independente dos motivos, tudo gira ao redor de uma boa mesa. Nas revistas que exibem receitas, as pautas nessa época, traduzem sugestões para a ceia ou o almoço de Natal. Entre as redundâncias dos pernis e perus assados, frutas, bolas e árvores de natal, Papai Noel, dentre outros, que compõem os adereços natalinos, o que vem depois de uma boa refeição? ...Uma letargia... um sono incontrolável. E, depois disso, voltamos para banquetear. Por isso, por que não um Chá das 5 horas, recordando os bons e velhos costumes britânicos? Sugiro assim, para este retorno às delícias e guloseimas natalinas, um Cake de Cerveja de Natal,
acompanhado de um bom chá ou um capuccino ou mesmo um cafezinho, típico dessa região da Mantiqueira. Cake de Cerveja de Natal *Obs: Todos os ingredientes devem estar à temperatura ambiente.
Ingredientes: - 4 ovos grandes - 75 g de manteiga - 250 ml de leite ou suco de laranja - 500 g de farinha de trigo - 50 ml de cerveja - 300 g de açúcar - 10 g de fermento em pó seco - 300 g de uvas passas brancas - 300 g de frutas cristalizadas - 300 ml de vinho branco - raspas de laranja (quanto baste) - Margarina e farinha de trigo para untar - Sal (quanto baste) Para Decorar - 50 g de açúcar de confeiteiro - cerejas ao marasquino (quanto baste) - folhas de hortelã (quanto baste) Modo de Fazer: - Unte a forma com margarina e polvilhe com farinha de trigo. - Deixe marinando as uvas passas no vinho branco por 30 minutos. Massa Em uma batedeira, bata as claras com uma pitada de sal, até o ponto de “neve”. Em outro recipiente, coloque a manteiga, o açúcar e as
gemas peneirada s. Bata na batedeira até dobrar de volume. Acrescente a cerveja, o leite ou suco de laranja e continue batendo. Adicione a farinha de trigo peneirada com o fermento em pó seco e continue misturando. Adicione as claras em neve e misture com uma espátula ou colher, incorporando a mistura lentamente para que fique aerada. Coe as uvas passa e seque em papel toalha, coloque 2/3 das uvas passas e 2/3 das frutas cristalizadas, juntamente com as raspas de laranja em uma vasilha. Adicione farinha de trigo (quanto baste) para que as mesmas fiquem mais secas e individualizadas. À mistura homogênea acrescente as uvas passas, as frutas cristalizadas e as raspas de laranja, da mesma maneira que incorporou as claras em neve. Despeje na assadeira, e asse em forno médio (220o C por 35 a 40 minutos. Deixe esfriar e desenforme. Decoração: Salpique sobre o bolo, açúcar de confeiteiro e decore com o restante das uvas passas, frutas cristalizadas, folhas de hortelã e cerejas ao marasquino.
Por Margarete Del Bianchi
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Domingo é dia de
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DICAS
O
O Presente de Natal ideal
que dar de presente de Natal? Qual a melhor escolha? Para o namorado? Para o marido? Para a mãe? Para a sogra? Para o afilhado? E aquele amigo oculto que você foi praticamente obrigado a entrar? Veja as dicas! Primeiro: pare de ficar achando que é tão difícil dar presentes e tente se divertir quando for às compras. Torne uma coisa muito prazerosa e se for para quem você gosta, tudo passa a ser muito mais fácil. Segundo: tente recorrer à imagem, às características e aos gostos da pessoa para não errar no presente. Isso exige um pouco de sensibilidade. Por exemplo, se a pessoa gosta de cozinhar e se diverte fazendo isso, talvez ela achasse o máximo ganhar algum livro de culinária/gastronomia. Ou ainda é aquela pessoa prática e objetiva, que você nota que gosta de ganhar
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coisas úteis. Então, talvez você acerte se der calçados, roupas ou aquilo que a pessoa “estiver precisando”. Esse tipo de pessoa, geralmente, adora ganhar “coisas” que estão faltando no armário e que, possivelmente, teria de comprar, como um tênis ou uma calça jeans, por exemplo. Outro exemplo é aquele tipo que adora ganhar “coisinhas meigas” e não quer entrar nessa de ganhar o que “está precisando”. Esse tipo geralmente odeia ganhar meias e peças íntimas. Se for mulher, talvez gostasse de ganhar bichos de pelúcia, brincos estonteantes, aquela sandália arrasadora ou até mesmo aquele vestidinho da moda. Se for homem, mesmo possuindo um guarda-roupa repleto de peças, gosta de ganhar mais coisas para abarrotar o seu armário, mas não qualquer coisa. Pode ser uma peça de roupa transada ou algo clássico, mas que complementa o seu estilo. Terceiro: quanto você está disposto a gastar com presentes? É algo totalmente relevante pensar nessa questão, pois há presentes para todos os bolsos. Esse é um fato real do mercado atual,
que não há como negar. Um presente mais barato pode agradar tanto quanto outro de valor superior. E em quarto lugar: pense no embrulho do presente. Embora muitas pessoas dêem pouco valor no embrulho, é um elemento totalmente importante no ato de presentear. Demonstra que você teve o cuidado e a preocupação de dar “aquela cara bonita” ao presente. A embalagem é o primeiro contato que a pessoa vai ter com o presente e se for algo mal feito ou feito de forma desleixada, o que está dentro pode até perder um pouco o “ar da graça”. Boas compras!
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SAÚDE
Chegou o verão e é hora de caprichar na proteção solar
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verão está aí e as pessoas cometem muitos erros quando o assunto é se proteger do sol. O excesso pode provocar doenças de pele, envelhecimento precoce e, até mesmo, flacidez. Saber a maneira correta de se proteger é fundamental. Veja dez preciosas dicas sobre proteção solar. 1. Aplique o protetor solar na quantidade certa. Quando a
3. Passe protetor também em dias nublados. O fato de não ver o sol, não quer dizer que não se está sujeito à exposição dos raios solares e esta exposição pode causar envelhecimento e câncer. 4. Renove o protetor solar. O protetor deve ser reaplicado de duas em duas horas. Se entrar na água, assim que sair, renovar a aplicação. Muitos passam o protetor pela manhã e não renovam. 5. Consulte um dermatologista, descubra o fator e tipo de protetor adequado para a sua pele. 6. Não negligencie partes do seu corpo. Muitas pessoas se esquecem de passar protetor em algumas partes do corpo, como mãos e pés, que queimam mais do que deveriam.
pessoa passa pouco, ele não exerce sua função – que é proteger do sol. Deve-se aplicar em quantidades generosas, com vontade. Não economize! 2. Não coloque o protetor apenas após chegar à praia ou à piscina. A aplicação deve ser feita pelo menos 20 minutos antes da exposição ao sol. O tempo que você ficar sem a proteção, deixa a pele vulnerável.
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7. Proteja a cabeça! O couro cabeludo é uma parte sensível do corpo e pode queimar demais com a exposição ao sol, mesmo àqueles que possuem muito cabelo. Utilize chapéus, sombrinhas, bonés. 8. Cuidado com o que você ingere. Existem medicamentos que tornam a pessoa mais sensível ao sol. Por isso, se você toma algum remédio regularmente, leia a bula. Preste atenção no que você come. Limão e aipo em
contato com o sol podem provocar manchas na pele. 9. Os lábios sempre estão expostos ao sol. Além disso, as pessoas comem, falam, bebem. Tudo isso faz com que eles estejam sempre vulneráveis ao sol, pois o protetor sai constantemente. Use protetor solar labial e reaplique regularmente. 10. Use protetor em todas as situações, mesmo com maquiagem. Muitas maquiagens no mercado fornecem proteção, mas alguns especialistas dizem que a proteção oferecida por muitos desses produtos não é o suficiente para se proteger do sol. Cuide-se e aproveite o verão!
EVENTOS
Baile Havaiano - Caco Velho Ale Trajan e Banda - Banda Fattus
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MODA
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Moda Praia Feminina 2011
moda praia feminina 2011 promete ser bastante democrática e abusar das estampas e cores fortes. As peças como biquínis e maiôs também aparecem em diversas coleções de verão repletos de detalhes e modelos extremamente sensuais e femininos, porém sem deixar o look vulgar. Muitas marcas já estão com as suas coleções de moda praia verão 2011 disponíveis e podemos encontrar biquínis de diferentes modelos que foram confeccionados para valorizar todos os tipos físicos. Por esse motivo é fundamental experimentar a peça antes de levar para casa o modelo.
solar muito mais alegre.
Farão sucesso coleções de biquínis com costuras confortáveis e descontraídas, fazendo, assim, uma perfeita adaptação à silhueta feminina. As estampas e cores fortes fazem parte das coleções de verão da maioria das marcas e prometem deixar a temporada
A moda praia 2011, conforme já dissemos, estará muito democrática, oferecendo peças modernas e sofisticadas para mulheres de todas as idades e todos os estilos. O modelo tomara-que-caia reaparece com força total. Outra forte tendência são as
A moda praia feminina 2011 apresenta algumas novidades para os biquínis e aposta em tendências de décadas passadas para deixar as peças com um toque retrô. As referências étnicas devem ajudar a compor as estampas das peças, trabalhando com texturas e amarrações. Os
“
Cores vibrantes e estampas acrescentam às peças uma dose de personalidade.
”
biquínis ainda devem apostar na elegância como principal requisito para a confecção.
costuras assimétricas, com alças, tiras, bordados e vazados. Ainda falando em tendências da moda praia feminina 2011, prepare-se para ver modelos com cortes geométricos, imitando pele de animais. O acabamento dos biquínis para 2011 aparece mais rústico, mas sem perder a feminilidade. Os biquínis para o verão 2011 aparecem ainda confeccionados com tecidos leves e algumas grifes apostam em detalhes que fazem toda a diferença com apliques em metais, pedraria, laços, fivelas e argolas. A cartela de cores tem forte inspiração nas tonalidades tropicais. Cores vibrantes e estampas acrescentam às peças uma dose de personalidade. Aproveite essa variedade e fique um arraso!
UTILIDADES
Cinto de segurança, uma prática obrigatória e que aumenta a proteção obrigatoriedade do uso de cinco de segurança é lei, mas até hoje é comum encontrar nas ruas e estradas motoristas e passageiros sem utilizá-lo. Muitos abusam e além de não usar o cinto, ainda cometem outras infrações, como falar ao celular, por exemplo. É um verdadeiro show de imprudência, seguido com uma desculpa já pronta e sempre na ponta da língua. Até parece que muitos ainda não se deram conta de que o uso do cinto é obrigatório e reduz as mortes no trânsito. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a não utilização do cinto de segurança está entre os cinco fatores que causam o maior número de mortes e lesões no trânsito. Sabe-se, também, que mais de um milhão de pessoas de todas as nações são vítimas fatais de acidentes de trânsito. A redução desse número é um desafio mundial.
No Brasil, segundo recente pesquisa da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), 88% dos ocupantes dos bancos dianteiros de veículos automotores utilizam o cinto de segurança. Certamente, este comportamento é o reflexo de campanhas de educação e fiscalização de trânsito. Mas a estatística pode ser melhorada, visto que o uso do cinto pelo condutor e pelo passageiro do banco dianteiro reduz em 50% o risco de morte em uma colisão de trânsito. Apesar disso,o mesmo estudo realizado pela SBOT indica que apenas 11% dos passageiros utilizam o cinto no banco traseiro. O risco de morte de um passageiro do banco traseiro sem cinto, é cinco vezes maior do que seria se esse passageiro estivesse retido pelo cinto. Além de diminuir a taxa de mortalidade em acidentes, o cinto de segurança reduz a severidade das lesões sofridas pelos ocupantes do veículo em
uma colisão. Acrescenta-se ainda que o cinto previne a ejeção de condutore passageiros do veículo, comum em capotamentos. De acordo com o American College of Emergency Physicians, 44% dos passageiros que viajavam sem cinto e que morreram foram ejetados, parcial ou totalmente, do veículo. Também é importante lembrar que a prevenção de mortes e lesões no trânsito a partir da utilização do cinto de segurança impacta diretamente nos custos hospitalares e demandas de reabilitação. Assim, não espere que algo pior aconteça com você ou seus familiares ou não se deixe ser multado por não cumprir a lei, use o cinto de segurança e esteja protegido.
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UTILIDADES
Saiba como economizar energia e dinheiro
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ma das principais maneiras de se economizar dinheiro é através da energia, já que a maioria das pessoas gasta mais de 40% do que realmente poderiam gastar. Nesse artigo vou dar as principais dicas de como você pode economizar energia. Quando se trata de gastos de energia, existem no Brasil três grandes vilões: a geladeira, o chuveiro e o ar-condicionado. Veja algumas dicas do que se deve fazer para economizar energia: üAr condicionado e Ventiladores – Dimensione adequadamente o aparelho para o tamanho do ambiente. Feche portas e janelas ao ligar o aparelho para evitar troca de calor. Cortinas e persianas também devem ser fechadas, para evitar o calor do sol. Limpe os filtros periodicamente, pois a sujeira dificulta a passagem do ar e força o aparelho. üGeladeira e Freezer Sempre que possível retire de uma vez só todos os alimentos que vai usar. Assim, não é preciso ficar abrindo e fechando a porta nem deixá-la aberta por muito tempo. Mantenha a borracha de vedação em bom estado, para não escapar o ar frio. Não coloque em seu interior
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alimentos ainda quentes nem líquidos em recipientes sem tampas.
necessidade. Siga as instruções de temperatura para cada tipo de tecido.
üTelevisão - Não deixe a TV ligada quando você não estiver assistindo. Evite dormir com a mesma ligada. Os aparelhos mais modernos consomem menos energia. Dê preferência a aparelhos que possuam timer.
üMáquina de lavar roupas, louças e secadoras - Use a máquina só depois de ter juntado a quantidade de roupa da capacidade máxima da máquina, indicada pelo fabricante. Limpe com freqüência o filtro das lavadoras de roupas e louças. Utilize a quantidade correta de sabão ou detergente para não ter que enxaguar novamente.
üChuveiro Elétrico - Evite banhos demorados. Desligue o chuveiro quando se ensaboar.
Siga essas orientações! Além de ajudar o meio ambiente, você sentirá a diferença no bolso!
üIluminação - Use lâmpadas adequadas a cada tipo de ambiente. Excesso ou falta de luminosidade prejudica a visão. Prefira não acender lâmpadas durante o dia e prefira a iluminação natural. Abra bem as janelas,
persianas, e cortinas e Procure sempre manter a deixe a luz do dia iluminar sua chave na posição verão. Na posição inverno o consumo de casa. energia é 30% maior. Conserve limpos os orifícios de passagem da água. üFerro Elétrico - Evite ligar o ferro nos horários em que muitos aparelhos estejam ligados. Ele sobrecarrega a rede de energia elétrica. Espere acumular uma razoável quantidade de roupa e passe de uma vez só. Não deixe o ferro elétrico ligado sem
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SAÚDE
Fitoterápicos no auxílio da obesidade
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Farmácia São Lucas apresenta sua linha de fitoterápicos com excelentes resultados no auxílio para tratamento da obesidade
a queimar a gordura armazenada. A Caralluma também funciona controlando o apetite, o que faz com você tenha a sensação de estômago cheio.
relacionados com o sobrepeso.
OLEO DE CARTAMO: Planta com altos teores de óleos em suas sementes; pode FASEOLAMINA: ser usada na formulação de Fitoterápico extraído do feijão cosméticos e na alimentação branco que atua na de quem quer queima dos transformar o corpo, carboidratos pois a cápsula de Advertências: melhorando o cártamo pode trazer funcionamento do diversos benefícios, · Nunca compre medicamento sem intestino. Segundo como: queima a orientação de um profissional habilitado. estudo, a gordura que fica É recomendável uma dieta e exercícios faseolamina reduz acumulada, libera físicos. os níveis de açúcar substância que no sangue, assim diminui o apetite, há diminuição dos · Todo medicamento deve ser pois envia muito estoques de mantido fora do alcance das crianças. rapidamente a gordura localizados informação de na região · Estes medicamentos não devem ser saciedade ao abdominal. utilizados por mulheres grávidas, cérebro, enrijece os indivíduos hiperglicêmicos, diabéticos e músculos mais CITRUS em caso de hipersensibilidade ao produto. depressa, trata e AURANTIUM: também previne a Obtido da laranja celulite, pois atua amarga, acelera o na camada metabolismo, intradérmica da pele. promove maior gasto PHOLIA MAGRA: de calorias e queima os Medicamento à base da erva estoques de gordura. Ativa o A farmacêutica Dra. Stefani medicinal Cordia Ecalyculata, metabolismo sem interferir no Paula de Stephano alerta para diminui o apetite, reduz a sistema cardiovascular. a importância de escolher com celulite, aumenta a energia, Melhora o processo digestivo, muito cuidado o local onde melhora a circulação do corpo, atuando também como será feita a manipulação do proporciona uma sensação de desintoxicante do fígado. produto: “as pessoas devem saciedade e faz com que a se certificar sobre a qualidade pessoa tenha controle sobre o CARALLUMA FIMBRITA: da matéria prima utilizada pela apetite. Ideal para queimar a Erva medicinal que se orgina farmácia, equipamentos, gordura abdominal profunda. na Índia, considerada um laboratórios adequados e a Pode ser usada para evitar o cactus suculento e, quando equipe técnica capacitada”. depósito de gorduras na ingerida, bloqueia a atividade parede das artérias coronárias, de várias enzimas responsáveis pela formação de diminuindo os riscos de problemas cardíacos gordura forçando o organismo
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A Farmácia de Manipulação e Homeopatia São Lucas está localizada na Rua Jorge Tibiriçá, 405, fone (19) 3651-8130, em Espírito Santo do Pinhal/SP, com atendimento de segunda à sexta-feira das 8h às 16h e aos sábados das 8h às 12h.
SAÚDE
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A importância de um Personal Trainer
os últimos anos, a procura por exercícios físicos regulares vem aumentando gradativamente, seja pela busca de qualidade de vida, saúde ou estética. Para alcançar esses objetivos, muitas pessoas encontram barreiras para iniciar ou dar continuidade a um programa de atividades físicas. Dentre as principais barreiras estão à falta de motivação e resultados, tempo, dificuldade de deslocamento, medo de se lesionar, e nas academias um restrito atendimento pelos professores decorrente ao grande número de alunos necessitando de atendimento ao mesmo tempo. O exercício regular pode diminuir a gordura corporal, aumentar a força muscular e o ganho de massa muscular, Tonificação dos Musculos, reabilitação, e a melhora da aptidão cardiorrespiratória Nesse sentido com o Personal Trainer tem sido uma alternativa extremamente satisfatória, proporcionando ao aluno ganhos consistente em
um período de tempo curto e com muita segurança evitando assim lesões musculares causadas pela execução incorreta dos exercícios. Com o Personal Trainer é a forma mais eficaz de Obter os Melhores Resultados. O Personal Trainer é um profissional com formação em Educação Física e habilitado através do CONFEF / CREF, que está capacitado a ministrar e supervisionar os
treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os Principio Básicos de Treinamento. Cuide de sua Saúde! Cuide de você! Consultem sempre um Profissional de Educação Física e Bons Treinos! Por Edson Manca Personal Trainer e Avaliador Físico.
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CURIOSIDADES
A
Para que servem os pedágios?
tualmente, 9.500 km de estradas estaduais e federais estão sob responsabilidade da iniciativa privada. Isso representa aproximadamente 6% dos 160.000 km de estradas pavimentadas do Brasil. Apesar da porcentagem ser relativamente pequena, a importância é enorme, já que entre as estradas privatizadas estão as principais rodovias do país, que passam pelos grandes centros econômicos do Brasil. Essas empresas, em troca do pedágio, cuidam da conservação e sinalização das rodovias, além de fornecerem outros serviços adicionais previstos no contrato de concessão. Esses serviços adicionais, que são de atendimento mecânico, socorro médico, instalação de cabines telefônicas a cada quilômetro, reaparelhamento da Polícia Rodoviária e conservação de outras estradas sem cobrança de pedágio, representam um aumento de cerca de 5% no valor final do pedágio. Países como os Estados Unidos, que exigem apenas o guinchamento do veículo até o acostamento da rodovia e cabines telefônicas a cada 1,5 km, acabam conseguindo manter um preço mais baixo do que no Brasil, isso proporcionalmente ao padrão de vida do país. Os condutores de automóveis sentem no bolso as conseqüências da privatização das rodovias. Os motoristas acham caro o valor da tarifa.
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Também os caminhoneiros não estão satisfeitos, alegando que o pedágio representa 33% dos gastos com frete. Apesar das reclamações, esse sistema tem se mostrado bem mais eficiente que o anterior. O dinheiro para conservação das estradas era arrecadado através de impostos sobre a gasolina e sobre o preço dos automóveis. Desse modo, todos repartiam a despesa, mesmo que não utilizassem as rodovias. Ninguém sentia tanto no bolso, pois os impostos estavam diluídos no valor da gasolina e dos automóveis, e ninguém lembrava a quantidade exata que gastava com a conservação das estradas. A parte ruim da história é que, no final das contas, nem sempre as estradas recebiam os recursos arrecadados para sua conservação. Então, o motorista não percebia que estava pagando, mas também
não tinha as estradas bem conservadas. Com a privatização das rodovias, quem paga pela conservação é o próprio usuário. A cobrança é direta, causando maior impacto. Em compensação, o sistema funciona, as estradas ficam mais bem conservadas, sem buracos e, consequentemente, mais seguras. Com tudo isso, ganha o motorista que acaba por economizar na manutenção do seu veículo. No caso dos caminhoneiros, que alegam que o pedágio aumenta o valor do frete, cálculos mostram que estradas mal conservadas causariam um aumento de 76% no preço final do frete, devido a futuras despesas com a manutenção do caminhão.
ECONOMIA
A Economia e Consumo das Famílias
O
orçamentárias, mas sim, desenvolvimento com políticas estruturais clássico sobre o equilíbrio Atualmente, o Brasil aparece no de prazos mais longos geral da economia se cenário mundial como um onde a nossa política fundamentava na famosa agente importante no processo econômica vitoriosa se lei de Say, em que “a de mudanças... adapte a esta nova oferta cria sua própria procura”, ou seja, a realidade, se debruçando produção é que cria em um debate sério e uma participação cada vez mercados para os produtos. profundo sobre alternativas, maior na formação do produto Com a “crise de 1929”, em que não apenas o nacional - o consumo das estudos desenvolvidos pelo consumo das famílias seja famílias, como resultado da eminente professor John efetivo, mas também a destinação da renda das Maynard Keynes mostraram poupança e os investimentos famílias mais para o consumo que a sociedade absorveu que possam consolidar, em um do que para a poupança ou o ao contrário do que apregoava horizonte de 4 a 5 anos, um investimento. Dados do Serasa Say, “quem determina o nível crescimento econômico e outras instituições de de produção é a demanda contínuo e duradouro e que pesquisa indicam, que se por agregada” e que essa esse crescimento seja pautado um lado as famílias estão demanda agregada representa no aumento saudável do consumindo mais, o o gasto total de um país e é consumo das famílias mas endividamento dessas constituída pelo consumo das também nos gastos e mesmas famílias continua famílias, o gasto do governo, o investimentos do governo, nos crescendo, preocupando as investimentos das empresas e investimento das empresas e o instituições responsáveis pela com um resultado líquido com dispêndio externo líquido. expansão do nível de crédito. o exterior expressivo, contínuo Nas sociedades ocidentais, a Atualmente, o Brasil aparece e consistente. variável consumo das no cenário mundial como um Um Feliz Natal e um ótimo Ano famílias é muito agente importante no processo Novo a todos, consumindo o representativa, resultando em de mudanças e faz parte de necessário e, se possível, sem clichê do tipo: “a sociedade um seleto grupo de nações endividamento exagerado! americana é a mais que vai ter papel importante no consumista do planeta”. Por centro da economia mundial outro lado, o economista do futuro. Entretanto, para que britânico Tim Harford, autor de a sociedade brasileira possa vários livros, afirma que a usufruir desse processo de economia também tem muito a transformação é preciso que o dizer sobre as pessoas novo governo fique atento ao comuns e suas escolhas, que vem acontecendo além de mostrando que elas se nossas fronteiras, com a comportam em suas opções implementação não apenas de cotidianas, não somente ações conjunturais, como taxa associadas à psicologia. No de juros, políticas de salário Brasil, principalmente nos mínimo e questões últimos anos, dados mostram
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”
Por Filogônio de Assis Bezerra Mestre em Economia Rural
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ANUNCIANTES
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Onde encontrar nossos anunciantes Bar e Pizzaria Fratello Rua Dr. Pascoal Brando, 25 - Jardim das Rosas Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-3666
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Odontoleve Rua Souza Brito, 49 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3661-1886
Brutal Material para Construção Av. Romualdo de Souza Brito, 1355 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3661-1110
Edson Fabiano Manca Personal Trainer Espírito Santo do Pinha-SP Fone: 19 9168-9040
Selma Carvalho - Serginho Burg Rua Barão de Mota Paes, 78/70 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-7621
Calçados do Curtume Av. Washington Luiz, 1370 - Matadouro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-7704
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Casa Geraldo Vinhos Andradas-MG Fone: 35 3731-2735
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Soluções Importados (Biluca) Rua Floriano Peixoto, 86 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-3569
Casa do Capuccino Rua Marques do Herval, 370 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651 4468
Jorge Michel Rua José Bonifácio, 29A - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-3761
Tê Boutique Praça Rio Branco, 13 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-1044
Celeiro Estrada Espírito Santo do Pinhal-SP à Albertina-MG Fone: (19) 3651 6748 / (19) 96417089
Kids e Teens Rua Marques do Herval, 174 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-4712
Tibiriçá Corretora de Seguros Rua Tibiriçá, 427 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-5245
CCAA Rua XV de Novembro, 56 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-1964
Lord’s Man Rua Benedito Araújo, 401 - Centro São João da Boa Vista-SP Fone: 19 3631-4659
Trevisan MG: Andradas-Poços de Caldas-Pouso Alegre-Varginha SP: Campinas-Piracicaba-Ribeirão Preto Fone: 35 3731-3100
Compaiva Rua Prudente de Morais, 426 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-1708
Marcenaria Lago Rua Alberto Zerbeto, 267 São João da Boa Vista-SP Fone: 19 3633-4712
TPL Avenida Washington Luiz, Jd. das Rosas Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-2415
Dia e Noite Distribuidora Espírito Santo do Pinhal Fone: 19 3651-4805
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Tuia Véia Restaurante Estrada São João à Santo Antônio do Jardim, próximo a Fazenda Paraíso Fone: 19 9654-1459
Dra. Simone A. Ferrante Lazarini Rua XV de Novembro, 258 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3651-7858
Mount Vernon Praça Rio Branco, 65 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 9651-4467
UDI Rua Maria José Bueno Wolf, 60 Loja 03 - Lg. São João Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 3661-3323
Empório Nicollela Rua Barão de Mota Paes, 223 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 - 3661-2379
O Boticário Rua José Bonifácio, 113 - Centro Espírito Santo do Pinhal-SP Fone: 19 9651-5485
Versátil Rua Coronel Oliveira, 323 - Centro Andradas-MG Fone: 35 3731-6231