Proyectos Edición Verano 2016 by Revista Proyectos

EDICIÓN 08 · AÑO 01 VERANO 2016

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Reportaje

Arquitectura

Construcciรณn

Inversiรณn

Lifestyle - Motos

Sustentabilidad

Lifestyle - Gourmet

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Interiores

Lifestyle - Moda

Lifestyle - Fitness

Lifestyle - Lujo

Lifestyle - Viajes

Catรกlogo

Directorio

EDITORIAL En este séptimo número, edición doble de nuestra Revista, “Proyectos” Real Estate & LifeStyle, uno de los temas principales es la iluminación arquitectónica, “técnica con la que se busca crear ambientes y separar espacios a través del manejo de la luz”. Sin embargo, la importancia de la luz va más allá de espacios y ambientes; la luz con sus formas y colores logra crear juego de emociones e ideas, recrear épocas y exaltar la belleza, lo que se traduce en composiciones complejas e interpretativas, pero básicas en la vida del ser humano. “Jugar con la luz”, es todo un arte que se puede observar en cada una de las páginas de esta adición gracias a cada uno de los colaboradores que la hacen posible: AS Arquitectura, Mercado 60, Esteban Rivera, Creative Morning. Gracias a todos ellos por dejarnos mirar de cerca, y compartirnos su labor con notas muy interesantes, desde diversas temáticas como arquitectura y life style, en sus diferentes secciones. Hago propicia la ocasión para agradecer a todo el equipo de la Revista, “Proyectos” Real Estate & LifeStyle, por permitirme formar parte de esta experiencia que me hace posible llegar a ustedes colaboradores, socios y lectores que nos siguen edición tras edición, a través de cada una de las líneas de esta revista.

Nery Sarabia Dirección Editorial

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DESARROLLOS INDUSTRIALES INDUSTRIAL REAL STATE Somos una empresa con mas de 15 años de experiencia en el sector inmobilario industrial especializado en Oil & Gas. Ofrecemos desarrollos industriales integrales para asegurar el éxito de su operación, somos la mejor opción para aquellas empresas Nacionales e Internacionales que buscan enfocarse en su core business y minimizar inversiones de capital. Leading company in industrial real state solutions, with more than 15 years of experience specialized in Oil & Gas. We provide taylor made solutions to meet high end expectations from international and national clients, who pursuit efficiency in their business. Contacto / Contact Us contacto@asistemas.com.mx Calle 34 #163. Ciudad del Carmen, Cam. +52 938 381 1550 +52 938 381 1553

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Arquitectura

AS ARQUITECTURA + DISEÑO S.C.P. C. 19 x 24 no. 115 planta alta Col. México. Mérida, Yucatán. Tel/fax (999)9442988. Correo electrónico: contacto@asarquitectura.com.

AS ARQUITECTURA Es una firma de jóvenes creativos fundada en 2004 que se reconoce por el alcance de sus propuestas innovadoras y la amplia experiencia en proyectos arquitectónicos de pequeña a gran escala; con intervenciones tanto en el sureste y centro del país, así como en competiciones y proyectos a nivel internacional. Experiencia e innovación que marca la diferencia en sus proyectos residenciales, corporativos, comerciales, culturales, institucionales, turísticos, de usos mixtos y urbanos; así como intervenciones de restauración y recuperación de edificios, y proyectos integrales de diseño de interiores y mobiliario.

AS ARQUITECTURA cree firmemente en la búsqueda de una arquitectura humana y contemporánea, siempre respetuosa del lugar y del tiempo en el que se ubica, teniendo siempre como base la filosofía de “SER PARA SERVIR”. Pieza fundamental es para ellos, el trabajo en equipo y la atención personalizada, con la finalidad de alcanzar siempre un alto nivel de calidad en el servicio y garantizar plena satisfacción de los clientes.

Arquitectura

El equipo de trabajo, está conformado por los socios fundadores y hermanos Alejandra y Xavier Abreu Sacramento y un equipo de jóvenes arquitectos liderados por el jefe de Taller el Arq. Efraín Góngora. Por lo tanto, AS ARQUITECTURA bien puede considerarse como la fusión perfecta entre la pasión y entrega de una empresa familiar, y la amplia experiencia de un equipo que cuenta con todos los conocimientos necesarios para cubrir las expectativas de todo tipo de personas. Han sido acreedores a diferentes premios y menciones honoríficas: Mención de honor “La sexta” en la categoría de Recreación. XIII Bienal de Arquitectura Mexicana 2014. Primer Lugar “IPEPAC”, en el concurso de Diseño del Nuevo Edificio del IPEPAC Yucatán conjunto a Seijo Peón Arquitectos & Asociados. Primer Premio a la obra “Casa R4” en la categoría de ópera prima del concurso “Íconos del diseño 2007” de la revista Architectural Digest México. Entre otros.

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Construccion

ESTADIO RAYADOS DE MONTERREY, ÍCONO Y LEGADO PARA NUEVO LEÓN

Construccion

El estadio de los Rayados de Monterrey, BBV BANCOMER consta de un área de 187000.0 m2 que da una magnífica bienvenida a un edificio de clase mundial que personifica el patrimonio y futuro de Monterrey, al tiempo que desafía las expectativas de lo que es vivir la experiencia en un estadio de fútbol en Latinoamérica.

dea deja espacios para que el aire penetre y refresque al público de manera natural, siguiendo sobre el graderío con un volado de hasta 50 metros; los últimos doces metros de este volado están cubiertos por un material especial de policarbonato llamado Sistema Danpalon, que permite hacer una transición visual entre las partes iluminadas y las partes en sombra.

La creación de este monumental edificio se inspira en la belleza natural de Monterrey y la rica historia de la ciudad, la elaboración de la cerveza y la fabricación del acero. La estructura trípode auto portante del estadio es intencionadamente escultórica por la dramática asimetría de su forma, inspirada en la silueta de la maquinaria utilizada en la producción de la cerveza que se inclina hacia el sur y enmarca una impresionante vista hacia el famoso Cerro de la Silla; y las armaduras estructurales de acero que la flanquean, revestidas de aluminio laminado, que rinden homenaje a los molinos de acero que aparecen en la ciudad.

Su construcción incorpora características únicas que lo hacen emblemático como sus columnas inclinadas en forma oval y la ingeniería retadora basada en una estructura metálica, techos ovalados que generan una excelente acústica, ventilación natural y diseño asimétrico. Así como la exclusividad de sus espacios Premium: El Club Lounge Poniente, ubicado en el corazón del edificio, con ambiente único en todo el Estadio; y el Club Lounge COCA COLA ubicado en el costado oriente de nuestro estadio. Es así como Incorpora la experiencia más importante de cualquier estadio de fútbol del mundo, con grandes espacios de descanso diseñados para acomodar a la mayor posible afición.

Diseñado con elementos que apoyan la sostenibilidad, busca integrarse de forma armónica con la naturaleza del entorno, por medio de técnicas avanzadas de paisajismo e iluminación. La estructura metálica que lo ro-

Inversion

2016 MAYOR CRECIMIENTO EN EL MERCADO INMOBILIARIO DE CENTROS COMERCIALES casas o centros de trabajo. Actualmente los centros comerciales tienen áreas abiertas, áreas verdes con infinidad de servicios y ofertas comerciales, además de juegos para los niños. Se podría pensar que hay algunas zonas saturadas de centros comerciales en el Distrito Federal, Guadalajara y Monterrey, pero estamos seguros que los nuevos conceptos pueden tener cabida en cualquier zona del país. La tendencia es que hay que reinventarse, ofreciendo una alternativa diferente. Para 2015 se estimaba una apertura de 38 nuevos centros comerciales, solo se inauguraron 25, con un GLA (Gross Leasable Area - Área Rentable Total) de 685,500 m2, lo que significa un incremento del 4% respecto a la oferta de 2014. Para el 2016 se proyectan abrir 38 nuevos centros comerciales.

Los centros comerciales de hoy en día se enfocan en satisfacer las necesidades de entretenimiento, comodidad y seguridad que la gente demanda, dado que la dinámica de las ciudades ha cambiado. Zonas donde antes no se vivía, ahora desarrollaron conjuntos habitacionales y por lo tanto hay que desarrollar mejores opciones de comercios, servicios y entretenimiento, que cubran las necesidades de esas personas. La diferencia entre los centros comerciales de hace 20 años con los de ahora, es que la gente busca pasear, ir al cine, ir a algún restaurante con absoluta seguridad, entretenimiento, todo dentro del mismo, cerca de sus

Los desarrolladores con mayor presencia en 2015 fueron CARSO, Grupo GDI y Fibra Uno; los cuales abrieron varios centros comerciales de gran tamaño (arriba de 50,000 m2) entre los que se encuentran Uptown Juriquilla, Plaza Tlalne Fashion Mall y Cosmopol Coacalco. De estos nuevos centros comerciales, ocho son regionales, por lo que esta categoría registró un incremento del 8 por ciento. Los 12 comunitarios representaron un crecimiento del 3%, mientras que los cinco de vecindario lo hicieron en un 4 por ciento. Ahora bien, por tipología o concepto, los Outlet mostraron mayor crecimiento (12%). Abrieron 11 nuevas plazas ancladas por Autoservicio, siete de Moda, y seis de Entretenimiento. La Ciudad de México sigue siendo la de mayor desarrollo con el 44% de las aperturas recientes y resalta El Bajío que tuvo 25% de aperturas, inauguró cinco plazas (tres en Querétaro, una en León y una más en Irapuato). En la Región Sur se inauguraron dos nuevos centros, mientras

Inversion

17 que la Región Norte tiene cuatro nuevas plazas. En el Occidente del país solo abrieron dos. En promedio, las ciudades pequeñas no registraron incremento de GLA en centros comerciales.

Europa y Latinoamérica; lo que va creando las condiciones propicias para que marcas ya existentes en el mercado abran tiendas exclusivas.

Probablemente lo más relevante en el desarrollo comercial durante 2015, haya sido la remodelación y ampliación del Palacio de Hierro Polanco, que pasó de 20,000 m2 a 60,000 m2, con un concepto más típico de los países asiáticos, totalmente innovador para nuestro país, consolidando en un solo lugar las marcas más importantes del High end Fashion. El Palacio de los Palacios (como la Ciudad de los Palacios) en su interior hace referencia a monumentos, calles y colonias más emblemáticas de la Ciudad de México.

ÍNDICE DE DESARROLLO

La categoría de centros comerciales con mayor dinamismo fueron los regionales; y por tipo los outlet, entretenimiento y moda, y las nuevas marcas prefieren abrir mercado en plazas como Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey, para después probar en mercados más pequeños como Puebla, Querétaro, así como en la zona de Cancún y la Riviera Maya.

Este índice genera un panorama en el que se puede observar cuales son las ciudades que comparativamente con sus similares, podrían contar con mayor potencial inmobiliario para el desarrollo de nuevos centros comerciales.

Por ello, es relevante también observar que al igual que en los años recientes, en 2015 llegaron a nuestro país 72 nuevas marcas comerciales, enfocadas en diferentes rubros desde moda hasta Autos y Deportes.

Se realiza un análisis comparativo de 2015 entre la población de las principales ciudades del país, el ingreso familiar promedio y la superficie rentable total (GLA), con lo cual se obtiene un índice de desarrollo, el cual se compara con el promedio de cada grupo de ciudades (según tamaño), con lo que se obtienen o pierden puntos dependiendo del GLA por habitante (más GLA son menos puntos) y el Ingreso Familiar Total que existe en la Ciudad por GLA (más ingreso son más puntos).

Es importante aclarar que el Índice de Desarrollo no es definitivo en la determinación de la capacidad de desarrollo de una Ciudad o zona particular de ellas, ni considera la población flotante que se genera en las zonas Turísticas y Fronterizas del País y que solo considera los centros comerciales en operación o construcción y no los que están en fase de proyecto.

El origen de estas nuevas marcas es principalmente estadounidense, pero es importante ver que están llegando en una mucha mayor proporción de

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Lifestyle - Motos

TODA PASIÓN POR LA VELOCIDAD SOBRE DOS RUEDAS Las motos de aventura se caracterizan por ser grandes y fuertes, capaces de andar tanto dentro como fuera de la carretera. Hace una década el BMW GS era prácticamente la única motocicleta en esta categoría, pero hoy en día casi todos los fabricantes ofrecen una. Al igual que las motocicletas de turismo tradicionales, las motos de aventura pueden transportar cómodamente a dos pasajeros en un largo viaje por carretera, están equipadas con parabrisas altos para protegerse de los elementos; mayor suspensión para absorber golpes y los asientos que colocan al motorista en una posición más vertical, lo que da al conductor más comodidad y mejor visibilidad sobre la carretera. Dotadas de poderosos motores, materiales de lujo y diseños personalizados, estos ostentosos vehículos permiten desplazarse sin problema por la jungla de asfalto, al mismo tiempo de que son un infalible objeto para los amantes de la alta velocidad. ENTRE LAS MÁS PODEROSAS Y LUJOSAS MOTOS DE AVENTURA SE ENCUENTRAN: Ducati Multistrada 1200 Enduro que se estrenará este año, viene con una suspensión mejorada, con sus 160 caballos de fuerza es la más poderosa pero también la más cara del grupo a un precio alrededor de $21,000 dólares. Ecosse Series FE Ti XX, cuenta con un motor de 2,409 CV, el cual rinde hasta 250 caballos de fuerza, su escape, que cuenta con un acabado de titanio hecho de cerámica granallada. Sólo existen trece de estas poderosas máquinas de velocidad, y se sabe que Brad Pitt es uno de los poseedores de este modelo, quien ha recorrido por Los Ángeles a través de ella. Confederate G2 P51 Fighter Black Esta motocicleta pertenece a la marca preferida de celebridades como David Beckham y Tom Cruise, se trata de Alabama’s Confederate Motorcycles, la cual evoca el espíritu de las motocicletas de décadas pasadas, y es parte de una exclusiva edición limitada pues sólo se han registrado para su producción 30 unidades alrededor del mundo.

LA CLIMATIZACIÓN SUSTENTABLE En la historia moderna de México, el desarrollo industrial en los últimos años ha tenido un crecimiento relativamente bajo, como lo indican los datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía en el trimestre enero-marzo de 2015. Las necesidades de climatización en la industria, no sólo se refieren al control de temperatura, humedad, limpieza del aire y ruido en el interior de una fábrica, existen también extracciones de solventes, polvos, humos y gases tóxicos, que son residuos de la propia producción, los cuales deben ser contenidos para evitar su emisión a la atmósfera. La implementación de diseños verdes requiere de análisis más detallados que un diseño convencional, donde Punto Polanco – LEED Oro, Premiada IMEI 2015 Centro comercial Puerto Paraíso, Los Cabos – Premiada IMEI HSBC, LEED Oro, Premiada IMEI se vean reflejados los ahorros asociados con la puesta en práctica de tecnologías de punta, así como el impacto en la productividad de los ocupantes de dichas edificaciones.

LEED; así como a los requerimientos ambientales en la fase de ejecución de obra, lo que da como seguimiento a la separación de residuos, el correcto desvío de materiales a lugares certificados para una adecuado desecho, o para su reaprovechamiento; por ejemplo, la donación de madera, además del cuidado y resguardo de instalaciones para mitigar el impacto en la calidad ambiental interior. Adicionalmente, es necesaria una interacción continua con los equipos de diseño para dar cumplimiento cabal a los requerimientos energéticos, todo ello mediante la integración en el proceso de commissioning, para asegurar los estándares de calidad acordes al proyecto, así como el resguardo documental de los trabajos encomendados y su respectiva relación con todos los actores que intervienen en dicha ejecución. Por lo tanto, es siempre es necesario la búsqueda de una integración temprana, desde la etapa de diseño/arquitectura, para contar con una metodología integral que entrelace todas las características asociadas con la conciencia ambiental.

Aunado a esto, es necesario un apego a estándares internacionales para el cumplimiento de estrictos sistemas de certificación verde como lo es

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Sustentabilidad

Lifestyle - Gourmet

MERCADO 60 ¡EL PRIMER MERCADO GASTRONÓMICO Y CULTURAL DE YUCATÁN YA ABRIÓ SUS PUERTAS EN MÉRIDA!

En un hecho que el concepto de Mercado Gourmet está creciendo demasiado rápido, no sólo en el mundo, sino particularmente en México. Pero ¿Qué es realmente un mercado Gourmet? Es un espacio que pretende brindar a sus comensales la mejor experiencia gastronómica principalmente por la variedad y calidad de los platillos que cada restaurante ahí presente ofrece. Estos mercados suelen compartir una zona de mesas donde los clientes podrán disfrutar del tipo de comida que eligieron. En pocas palabras funciona como una “plaza de comidas” de cualquier centro comercial, pero con un upgrade, pues todos los puestitos son restaurantes que ofrecen una cocina especializada y Gourmet. Así pues, le llegó el turno a Yucatán ya que tenemos la suerte que en Mérida se inauguró el primer mercado gastronómico a principios de mayo y está siendo un éxito rotundo, recibiendo a más de 2 mil personas diariamente. Mercado 60 además de presentar este concepto con 18 restaurantes, lo innova y lo lleva al siguiente nivel, pues el deleite no será sólo del paladar, sino también cultural dónde el arte, la música y la tradición son protagonistas. El Mercado 60 es además galería de arte y escenario de actividades folclóricas, musicales (noches temáticas) donde todas las noches son únicas con música en vivo, show y performance. Así mismo, el mercado cuenta con 8 trucks de artesanías de todo México, floristería y productos orgánicos que se fusionan con la mejor panadería europea. Definitivamente la ciudad blanca galardonada este año por segunda vez como capital americana de la cultura, continúa su crecimiento y, por qué no, reconocimiento como capital gastronómica.

¡Bienvenido Mercado 60 a Yucatán!

Tostada estilo Tulum de Sal Amar, atún sellado con guacamole, pepino, brotes verdes y semillas de chia.

21 Lifestyle - Gourmet

Los presentes: La Central Gourmet (tapas y raciones) Bistrola Pasta (Pastas) Lego Pizza (pizza en horno de leña) MexFlautas (Flautas) Bobón (café y postres) Wok 60 (Wok), La Barra Central (coctelería), Poncho & Chel’s (costillitas bbq y cortes de carne), 60 Brasas (parrilla Argentina), Ki’o’och (yucateca), Estación Líbano (libanesa), El Diezmillo (Burritos Gourmet), Tokio 07 (sushi), La Burger House (Hamburgesas y Hot Dogs) Pipiripau (licores mayas y cerveza artesanal), Sal Amar (cevichería y mariscos) y Verde Eat & Drink (ensaladas y jugos verdes) Horario: Martes a domingo 18:00 hrs a 2:30 am Calle 60 461, Centro, 97000 Mérida, Yucatán.

Trilogía de hamburguesa

Interiorismo

LA MAGIA DE LA ILUMINACIÓN La iluminación arquitectónica, todo un arte en el manejo de la luz. Es una nueva tendencia en el diseño de interiores, capaz de transformar la decoración tradicional, en una nueva experiencia de luminosidad, confort y armonía; una de las técnicas más reconocidas hoy en día, para crear diferentes ambientes en un espacio, ya sea por sus por sus innovadores diseños o por la sustentabilidad que maneja. Es una técnica utilizada por algunos arquitectos y diseñadores, en la que se busca crear ambientes y separar espacios a través del manejo de la luz. Como base e instrumento de la decoración, la iluminación arquitectónica tiene sus inicios en la luminotecnia, una rama de la electrotecnia, es el arte de conocer y producir la iluminación indicada en el ambiente adecuado, esto es que se especializa en el manejo de la luz para la iluminación de de las lámparas o fuentes lumínicas, los materiales que se utilizan y con interiores y exteriores. los que éstas se relacionan, así como el tipo de objetos que absorberán o reflejarán la iluminación. Esta tendencia de tomar a la luz como principio básico de la decoración y creación de ambientes, ha alcanzado grandes avances y se ha implemen- Es reconocido que el color de los espacios influye de manera determinantado en diversas áreas como en la construcción, el paisajismo, así como en te en la buena o mala iluminación de los lugares, por lo que otro factor el diseño y la planeación ciudades; sin embargo, dónde se ha especializado que es esencial dentro de la luminotecnia es el conocimiento básico del más y ha adquirido un mayor reconocimiento es en el campo del diseño funcionamiento de los colores. Éstos, según el material en el que se enarquitectónico y en el diseño de interiores. cuentren y el color que reflejan, tienen cierta capacidad de reflectividad lumínica en el entorno, por lo que, con ellos puede obtenerse una iluEn un inicio, dentro de la iluminación arquitectónica, la luz natural es la minación brillante y un ambiente fresco, como una iluminación tenue y que más se toma en cuenta, pues ésta es la que permite aportar una mayor relajada. cantidad de ondas para reflejar los colores. Actualmente, se han alcanzado grandes avances en la iluminación artificial, con los que se pueden lograr Finalmente, el elemento más importante en todo este proceso de ilumicasi los mismos resultados en claridad y color que con la luz del día. Esto, nación y diseño arquitectónico, radica en la correcta elección y distribusólo depende de tener un amplio conocimiento de los colores y la luz, ción de las luminarias lo que permite crear diversidad en los ambientes, respecto al de objetos y materiales que interactúen. así como ofrecer al espectador una experiencia de confort en la que se experimenta un armónico y revitalizante flujo de energía a través del Para la luminotecnia, la importancia está en que se escoja el tipo de objetos aprovechamiento de la luz. La luminotecnia dentro del diseño arquitecque sea más adecuado a la iluminación que de una habitación, y esto, se tónico y diseño de interiores, inspira una gran cantidad de proyectos de pretende alcanzar por medio del perfecto funcionamiento entre todos los todo tipo, ya que ésta, presenta un nuevo paradigma para el arte del diseño elementos que se relacionan en la decoración: la distribución adecuada y la decoración.

Lifestyle - Moda

CREATIVEMORNINGS

CELEBRANDO EL TALENTO DE PERSONAS QUE NOS AYUDAN A INSPIRAR A NUESTRA COMUNIDAD

En 2008, Tina Roth Eisenberg (swissmiss) fundó CreativeMornings con el fin de crear una conferencia matutina que diera un impulso inspiracional a la comunidad creativa de Nueva York y que además fuera accesible para todos.

Parte fundamental de CreativeMornings es que cada evento es organizado por un equipo de más de 700 voluntarios alrededor del mundo y gracias a los patrocinadores se mantiene siempre completamente gratis para los asistentes.

Así surge CreativeMornings como una serie de conferencias/desayuno, realizadas de forma gratuita para la comunidad creativa, con presencia actualmente en más de 150 ciudades del mundo con más de 100,000 registrados.

LO QUE OTROS OPINAN DE CREATIVEMORNINGS: “Una extraña confluencia de personas en partes iguales creativos y de espíritu humilde - el tipo de atmósfera perpetuamente estimulante que forma a una comunidad fuerte y auténtica.”

El equipo voluntario de CreativeMornings en la Ciudad de México nace en agosto de 2014, con el objetivo de inspirar y fortalecer a una comunidad creativa formada por personas de todas las industrias y con ello generar juntos grandes ideas que detonen cambios positivos para nuestra ciudad y el mundo.

“A diferencia de otro tipo de conferencias profesionales CreativeMornings es relajado y accesible (siempre y cuando seas rápido para alcanzar uno de los asientos) ...”

Participar en una conversación global tan importante como CreativeMornings es posible, los eventos se realizan un viernes al mes donde se aborda un tema diferente cada ocasión, el cual adoptan todas las ciudades y cada quien elige que perspectiva darle. En el mes de agosto se celebra el segundo aniversario y se tiene como tema: WEIRD (raro) elegido por la ciudad de Austin, Texas. Se están preparando muchas sorpresas para esta ocasión especial. La misión es ver que suceda CM en más ciudades del país, actualmente se encuentra presente en Tijuana, Guadalajara, Ciudad de México y San Luis Potosí, y todos los eventos son grabados y publicados en el sitio web donde en total se han reunido más de 1.5 millones de vistas.

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Lifestyle - Fitness

GRIT SERIES

LOS 30 MINUTOS MÁS INTENSOS DE TU Por: VIDA Esteban Rivera

Cuando el objetivo es obtener grandes resultados muy rápido, es indispensable incluir el entrenamiento tipo HIIT en nuestra rutina (intervalos de alta intensidad). Estudios recientes indican que HIIT acelera la combustión de grasas, aumenta la producción de hormona del crecimiento y mejora las habilidades físicas en tan sólo 30 minutos diarios, lo cual se traduce en mayor tono muscular en menor tiempo.

¿El secreto para lograrlo? La intensidad, el compromiso y el apoyo de equipo que te impulsará a superar tus propios límites. GRIT SERIES, un programa de entrenamiento con 3 formatos distintos: FUERZA, CARDIO Y PLYO. El reto tiene una duración de 8 semanas, al entrar a “La Generación GRIT” adquieres el compromiso de no perder ninguna sesión de entrenamiento de lunes a viernes y a dar el máximo de tu esfuerzo en 30 minutos.

¿te has preguntado qué ocurre en tu cuerpo?

se te fuera a salir el corazón”. Descansa lo justo, lo suficiente para recuperar el aliento y seguir. “SIENTO QUE MIS MÚSCULOS BOMBEAN”: Los músculos queman, esto es debido al ácido láctico, que es también el causante de estimular la HORMONA DEL CRECIMIENTO.

Lo llaman EPOC (Exceso de Consumo de Oxígeno post-ejercicio) es la causa por la que GRIT SERIES es un entrenamiento que quema más grasa en menos tiempo. Tras una sesión de 30 minutos, el metabolismo se dispara porque el cuerpo necesita recuperarse y volver al estado anterior de reposo. Esto no sucede durante el ejercicio moderado, en el que la fase de recuperación pasa de forma inadvertida.

“SUDO COMO NUNCA”, y seguirás haciéndolo durante horas. Tu cuerpo entra en tal estado de aceleración que todo el sistema de refrigeración se pone en marcha.

Sólo cuando hacemos una actividad en la que terminamos jadeando cada serie por falta de oxígeno en el cuerpo llegaremos a un estado EPOC tras la sesión, a esto le llamamos “ZONA GRIT”

Si te gustan los retos y el entrenamiento en equipo, atrévete a vivir GRIT SERIES GENERACIÓN 3, 8 semanas para lograr una mejor versión de ti mismo.

¿Cómo saber si estoy en la zona GRIT? “NECESITO RESPIRAR MÁS”: En cada serie debes acabar “como si

INTENSIDAD es la palabra que no debes olvidar y la sensación que debes buscar en todo momento.

Pide informes al correo: esteban.rivera@sportsworld.com.mx o al tel. 406 0776 GRAN INICIO : 26 de septiembre. La selección inicia este 1 de septiembre.

Lifestyle - Lujo

EL FLAMANTE PROTAGONISTA

EL ROYAL OAK OFFSHORE DIVER La historia de Audemars Piguet comienza en 1875, en el corazón del Valle de Joux, Suiza. Con más de 140 años de experiencia, esta marca logra fusionar las tradiciones arcaicas de la relojería suiza con la innovación del siglo XXI. Este año la empresa se ha superado a sí misma, fabricando un nuevo miembro de la familia de relojes Royal Oak Offshore: el cronógrafo Royal Oak Offshore Diver. Esta colección de edición limitada, de únicamente 375 piezas, es una combinación de lujo y deporte, por su diseño de acero y su estética; así como su liviandad y ajuste; diseño moderno y seductor, y capacidad de hundimiento de hasta 300mts por lo que promete ser una maravilla ideal para el buceo. Un encuentro entre el diver y el cronógrafo, éste último está equipado con ratrapante, un sistema que cuenta con un segundero adicional que

puede detenerse para medir un tiempo o tener una referencia, sin afectar a la precisión temporal del reloj mismo. Dotado de diversas características que lo vuelven único, como la caja de acero inoxidable, cristal y fondo de zafiro con tratamiento antirreflejos, coronas atornilladas y pulsadores de cerámica negra. Contadores negros, índices aplicados y agujas “Royal Oak” de oro blanco ennegrecido con revestimiento luminiscente. Realce giratorio interno negro, con escala y zona de buceo de 60 a 15 minutos. Correa de caucho de color, con hebilla de hebijón de acero inoxidable Creado bajo la firma Audemars Piguet y perteneciente a la categoría de novelties, lo que significa que es parte de una vinculación entre la tecnología más moderna y los años de experiencia que respaldan a esta manufacturera.

Lifestyle -Viajes

EL PARAÍSO DE LA COSTA MAYA

MAHAHUAL

Es un pequeño pueblo pesquero que será el lugar ideal para gozar de unas vacaciones de ensueño, sin preocupaciones y lejos de la vida tan ajetreada de las grandes urbes. Pueblo de pescadores que cuenta con el único muelle de cruceros al sur del estado de Quintana Roo gracias a que es un punto estratégico, lo que hace de él lugar propicio para realizar un recorrido único por toda la costa en donde las aventuras sobran. Se puede comenzar el día navegando por la zona lagunar, que nace del rompeolas formado por el arrecife o disfrutando de sumergirse en sus aguas azul turquesa que te permite bucear y descubrir bellezas inimaginables. Si eres amante del mar y la aventura a 20 minutos de la costa, se encuentra un paraíso submarino, Banco Chinchorro, un atolón coralino declarado reserva natural, y la segunda barrera de arrecife más grande del mundo (después de la Gran barrera de coral en Australia), con una enorme biodiversidad, sumamente atractiva para bucear en ella. En su laguna interior emergen cayos cubiertos de mangle que dan refugio a una gran variedad de flora y fauna. Podrás nadar a su alrededor y admirar desde peces y tortugas hasta delfines y tiburones entre restos de naufragios de todas las épocas. Las grandes extensiones de selva virgen hacen de Mahahual un sitio perfecto de extraordinaria riqueza natural. La gran diversidad de flora y fauna que se encuentra en esta zona, junto al ambiente marino, hacen de este pueblo un destino turístico con paisajes verdaderamente inolvidables.

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Lugares diversos: Plaza Las Américas Malecón, Plaza Outlet, Cit, iOS Offices, Corporativo Malecón, Mundo Joven, Aloft, Ultrafemme, Ado, Cinemex, Plaza de Toros, Semper Fidel.

Restaurantes y Cafeterías: Starbucks, Italian Coffee, Café la Cabaña, Iil giglio, Playa Esmeralda, La Cordillera, Vips, El Portón, Toks , Chillis, Bostons, La Pigua, Sensei, Los Trompos, Wings Army, El Rodeo, Mariscos El Pavo, Bennigans, Eskina, Las Picañas, DQ, Sanborns, El Vaquero, La Take, Casa Canela, La Bonita.

Restaurantes y Cafeterías: Bostons, Chillis, Subway, La Chopera, Sushitto, La Parrilla, Coralina, Wings Army, El Costeño, Eat Green, Las Pampas, Chesteer, La Casa de los Abuelos, El Rincón de Antojos, La Barbacoa de la Tulum, Italiannis, Italian Coffe, 100% Natural, Sensei, Sanborns, Rolandis.

VILLAHERMOSA

Restaurantes y Cafeterías: Gourmet Mx, Zuchero, La Fisheria, El Asador Castellano, Vips, Chillis, El Porton, Applebees, Bennigans, TGI Fridays, Starbucks, Italiannis, El Bife, Café la Cabaña, La Jangada, Rodizio, Toks, Sushi itto, Las Alitas, Mesón del ángel, Fudruckers, Sanborns. Lugares diversos: Plaza Altabrisa, Plaza Galerías, Plaza Deportiva, Sportcity, Dettaglio, Superama, Empresas petroleras, Pirámide de Pemex, Torre empresarial, ios Ofices, Quinta real, Camino Real, Real inn, Holliday inn, Crown plaza, Hyatt, Hilton.

MÉRIDA

Restaurantes y Cafeterías: Bostons, Chillis, TGI Fridays, Italiannis, Italian Coffe, 100% Natural, Sensei, Fudruckers, Sanborns, Piola, Tony Romas, Bryans, Ki’ik, Lapa Lapa, Rosas & Xocolate, La Recova, La Parrilla, Los Trompos, 500 noches, Sushi Club, Panchos, La tratto, Trotters, Sushi Roll, Querreke.

MÉRIDA

Lugares diversos: Plaza Altabrisa, Plaza Galerías, City Center, Anytime Fitness, Exersite, Sports World, Dettaglio, Superama, Aj Decoración, Actual Decoración, Fiesta Americana, Hyatt, Presidente Intercontinental, Fiesta Inn, Folclore, Agua de Rosas. · PRÓXIMAMENTE CANCÚN ·

CD. DEL CARMEN

VILLAHERMOSA

CANCÚN CAMPECHE

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