Revista QShow junho 2015 - 40ª Fenat by Revista QShow

MODA GASTRONOMIA CULTURA EDUCAÇÃO e mais: AMIGAS DO PEITO Projeto social que ajuda mulheres que passaram pela mastectomia

EMPREENDEDORISMO DE BERÇO Estimule seu filho desde cedo para ter autonomia e obter sucesso no futuro

Garanta sua renda. Revenda OuseUse.

Como chegar:

e 4 a 21 de junho, Monte Sião, a “Capital Nacional da Moda Tricot”, promove os lançamentos oficiais para a temporada outono/inverno 2015 durante a Fenat – Feira Nacional do Tricô, maior evento brasileiro do segmento e único focado exclusivamente na malharia retilínea. O evento, que será realizado no Centro de Exposição e Lazer, deverá reunir as 50 mais representativas grifes do polo confeccionista mineiro. Apostando no incremento das vendas na próxima temporada fria, considerado o principal período de negócios do ano, os fabricantes investiram em novas tecnologias e matérias-primas para desenvolver coleções adaptáveis as oscilações climáticas brasileiras e com forte apelo fashion. A pesquisa e o investimento em design, aliados a qualificação

Quem está lendo a

A QShow é uma revista inteligente que veio para transformar a leitura em algo prazeroso e ao mesmo tempo produtivo. José Geraldo, consultor.

Receber com igual modéstia os elogios e as críticas que se fazem às suas edições, a Revista QShow tem desenvolvido um trabalho diferenciado para nós, empresários do setor da gastronomia. Muito bom o resultado. Jussara Lima, organizadora do Circuito da Tilápia.

Agradecemos imensamente a reportagem da Revista QShow pela oportunidade de divulgar nosso trabalho. Obrigado pelo incentivo e apoio a cultura Marinho Riuto, responsável pelo grupo Cia de Dança By Marinho.

da mão-de-obra e modernização dos maquinários, consolidam o polo de Monte Sião como referência em moda tricô de qualidade. O evento contará ainda com desfiles aos finais de semana, pista de patinação no gelo, promoções do guarda roupa da sorte, ampla praça de alimentação, música ao vivo, entre outras atrações. A entrada é franca e o estacionamento é gratuito funcionada das 8 as 18 horas

tel.: (35) 3465 1011 www.fenat .com.br Venha para Monte Sião conhecer o melhor tricô do Brasil! Monte Sião, (166 anos) cidade localizada no sul do estado de Minas, a 160 Km da capital paulista, 120 Km de Campinas, 460 Km de Belo Horizonte e 530 km da cidade do Rio de janeiro, conhecida nacionalmente como a “Capital Nacional da Moda Tricô”. O título, porém, não foi conseguido por acaso. Reflexo da imigração italiana na região, a in-

dústria do tricô cresceu vertiginosamente a ponto de tornar-se o segmento de maior impacto econômico e social da cidade desde a década de 60. Atualmente, a cidade, que possui 1,5 mil confecções especializadas, produz 3 milhões de peças de tricô por mês e emprega 7,5 mil pessoas, número que representa 63% da população economicamente ativa. A população atual é de 21 mil habitantes Contando também com uma média de mil lojas de fábrica, instaladas principalmente na região central da cidade, fato que também torna Monte Sião o maior shopping a céu aberto do continente especializado em moda tricô, a cidade é destino certo para os milhares de lojistas, representantes, sacoleiros e público final que invadem a região aos fins de semana, dobrando, praticamente, o numero da população local. Atrás de novidades e preços altamente competitivos, os visitantes, muitas vezes em grupos, lançam mão do sistema conhecido como “atacarejo”, que consiste na prática do preço de atacado em compras acima de 6 unidades.

REVISTA QSHOW.pdf 1 26/05/2015 14:23:27

VENHA CONHECER! ENTRADA FRANCA

ESTACIONAMENTO PAVIMENTADO E GRATUITO NO LOCAL MAIS INFORMAÇÕES

04 A 21 DE JUNHO

2015

(35) 3465-1011 F E N AT @ M O N T E S I AO. CO M . B R W W W. F E N AT. CO M . B R

FA Ç A O C A D A S T R A M E N TO PA R A F I C A R P O R D E N T R O D A S N O V I D A D E S E P R O M O Ç Õ E S

REALIZAÇÃO:

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NOSSOTIME

Presença Regional

Por Leonardo Miranda

sul de Minas é um grande polo que reúne características singulares e um imensurável potencial econômico. Imensurável, uma vez que ainda é muito pouco explorado. Dentro deste contexto, no decorrer de nossa jornada, sempre nos preocupamos em incluir pautas regionais em nossas edições. Assim, colaboramos com a unificação do polo, e, ao mesmo tempo, firmamos parcerias que nos permitem marcar presença e ir além de apenas noticiar os grandes eventos sul-mineiros. Nesta edição, vocês conferem nossa participação em três eventos de nível regional. Em Juruaia, participamos da Felinju, o maior evento do segmento de moda íntima de Minas Gerais. Logo na sequência, levamos nosso estande para Varginha, cidade na qual foi realizada a etapa de palestras e oficinas do Circuito da Tilápia, evento que assume importante papel no desenvolvimento dos segmentos gastronômico e turístico nos municípios do entorno do Lago de Furnas. Depois, participamos do evento Unimarketing, realizado pelos alunos do Curso de Administração da Unifenas, que contou com a participação de empresários de Alfenas e cidades circunvizinhas. Por compreendermos tanto a importância da conscientização, quanto o potencial regional como um só bloco, nosso próximo passo já foi dado e seguimos rumo ao Circuito das Malhas do Sul de Minas, que oferece uma agenda com eventos que prometem aquecer o mercado regional com excelentes oportunidades de negócios. Esta edição reforça essa nossa interação, trazendo como capa a divulgação da FENAT, um dos grandes eventos do Ciruito. Além disso, traz vários outros assuntos que merecem destaque uma delas é a matéria exclusiva sobre os beija-flores alfenenses e suas mais belas fotos. E, como já é de costume, vocês também encontram editoriais sobre saúde, cultura, educação, comportamento, empreendedorismo, decoração, projetos sociais, moda e tudo mais que garante o nosso conteúdo original e exclusivo.

contato@revistaqshow.com.br RevistaQShow (35) 3011.3903 | (35) 88544852

Leonardo Miranda Jornalista

Amanda Naves Revisora

Angélica Arakaki Designer

Isabella Alves Redatora

Paulinha Terra Publicitária & Fotógrafa

Wagner de Souza Designer

Cyntia Pereira Comercial

Gislaine Valério

Ana Paula Franco

Comercial

COLABORADORESQSHOW

Prof. Celso Ferrarezi Jr.

Leandro Arakaki

Maria Fernanda Lamego

Felipe França

DIREÇÃO GERAL VALMIR RODRIGUES

REVISÃO AMANDA NAVES

EDITOR CHEFE MARCELO BERCHEZ JORNALISTA RESPONSÁVEL LEONARDO MIRANDA MTB 46.302/SP

DEPTO. COMERCIAL CYNTIA PEREIRA GISLAINE VALÉRIO ANA PAULA FRANCO IMPRESSÃO RONA EDITORA

DIREÇÃO DE ARTE ANGÉLICA ARAKAKI

CIRCULAÇÃO SUL DE MINAS

DESIGNERS ANA PAULA TERRA WAGNER DE SOUZA

TIRAGEM 5.000 EXEMPLARES

REDATORES ISABELLA ALVES FOTOS ANA PAULA TERRA LEONARDO MIRANDA

REDAÇÃO RUA LEÃO DE FARIA, 86 3º ANDAR, SALA 5 CENTRO - ALFENAS - MG CEP 37130-000

Sumário

MEIOAMBIENTE 42 Acrobatas do ar

EDUCAÇÃO

8 Ser professor 10 Quem dança é mais feliz

CULTURA

11 Festa Junina 12 Show do Frejat

MODA

16 Nova temporada, novos looks!

CAPA

FENAT

COMPORTAMENTO 18 6 reflexões para encontrar a pessoa certa 20 Dia dos Namorados

TURISMO&VIAGENS 22 Andradas 26 Circuito das Malhas 28 Intercâmbio

GASTRONOMIA 30 Culinária Japonesa

SAÚDE

34 Projeto social Amigas do Peito 36 A ortodontia na adolescência 38 Óculos de sol

NEGÓCIOS 46 Unimarketing 50 Qshow na Felinju 52 QShow no Seminário gastronomia, nutrição e gestão oferecido

Educação

Ser professor no século XXI Por Isabella Alves

O incentivo do Instituto Empreendente para a educação humanizada e de qualidade.

Instituto Empreendente, braço educacional do Grupo Competência, vem realizando vários eventos educacionais com o objetivo de enriquecer o conhecimento dos alunos do sistema de educação a distância da UNINTER (polo de Alfenas) e de contribuir para a capacitação de professores e demais profissionais da cidade e região. Um dos eventos foi a palestra realizada no dia 18 de maio, na sede do Instituto Empreendente, ministrada pelo Prof. Vicente Baldo, palestrante e consultor educacional do Instituto. Vicente é palestrante de temas comportamentais e especialista em Relações Sociais, com aperfeiçoamento em Psicologia Transpessoal para Educadores. A palestra Postura ética, de comprometimento e de liderança do professor focou em aspectos importantes relacionados a “ser professor no século XXI” e transmitiu aos participantes o necessário aprofundamento dos temas abordados. Em entrevista à reportagem da Revista QShow, o Prof. Baldo detalhou a importância do desenvolvimento desses temas para professores e alunos dos cursos de Pedagogia, Letras e outros: “Os desafios de viver e ensinar na Sociedade do Conhecimento, com mudanças contínuas e profundas, são muitos, mas a atitude proativa do professor, ao compreender, assimilar e comprometer-se com o processo de ensino-aprendizagem dos novos tempos, resultará em plena realização profissional e aumento significativo da qualidade da Educação. Ser professor no século

Prof. Vicente Baldo, palestrante e consultor educacional do Instituto.

XXI exige a adoção de uma atitude positiva em relação aos novos processos colocados à disposição da Educação, o que facilitará o caminho para um melhor relacionamento com os alunos. O professor é sempre um modelo para seus alunos. Então, se os professores modificam sua atitude para melhor, é claro que os alunos também responderão de forma positiva”. Em relação às características do professor atual, o palestrante enfatizou que o conjunto das mudanças que vêm ocorrendo na área educacional determinou também um perfil diferenciado para o novo professor. Ter sólida formação, aprender a usar as novas tecnologias, atualizar-se permanentemente, saber trabalhar em equipe, planejar e avaliar sempre, ter postura ética e flexibilidade para entender que, na atualidade, ele é um profissional que precisa, no dia a dia da sala de aula, exercitar a competência de “caminhar junto com o aluno” e não só ensinar com base no conceito ultrapassado que o professor detinha todo o conhecimento: tudo isso é de suma importância para o professor da atualidade. Entende o Prof. Baldo que a evolução da sociedade, num panorama de mudanças constantes aliado à competitividade do mercado de trabalho, exige um ensino humanizado para crianças, jovens e adultos. O professor, como gestor desse processo complexo, deve estar preparado para conduzir seus alunos nesse percurso de desafios. A ação pessoal e profissional, voltada para o entendimento dessa complexidade e baseada nos parâmetros éticos exigidos, é fundamental para o bom êxito do processo. De acordo com o palestrante, os três aspectos abordados na palestra – ética, comprometimento e liderança – são imprescindíveis para o bom êxito da educação contemporânea, pois pavimentam, de forma bastante sólida, o longo percurso do processo educacional.

GRADUAÇÃO E PÓS UNINTER A DISTÂNCIA

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O GRANDE LANCE DA SUA CARREIRA.

GRANDE PORTE

ENADE/MEC ED UC AÇ

CI A ÃO A DI S TÂN

EAD

[2]

Polo de Apoio Presencial:

uninter.com 0800 702 0500

Centro Universitário Internacional UNINTER - Portaria do MEC Nº 688, publicado no D.O.U. em 28 de maio de 2012. / [1] Para pagamento em dia. / [2] Conforme a classificação divulgada pela Revista da Associação Brasileira dos Estudantes de EAD (www. estudantesead.org.br), edição de 21 de Fevereiro de 2014, com base nas notas obtidas pelos estudantes de EAD no Exame Nacional de Desempenho dos Estudantes (ENADE) do MEC. / Não jogue este impresso em via pública – RECICLE.

Por Leonardo Miranda Foto: Paulinha Terra

casal de dançarinos profissionais Erica Sosa e Marinho Riuto, com o propósito de levar a arte da dança para a vida de crianças carentes de Alfenas, colocou em prática o projeto “Quem Dança é Mais Feliz”, que envolve 50 alunos da Escola Municipal CAIC. As aulas começaram há cerca de três meses, nas manhãs de sexta-feira. Consciente da importância da dança na formação das crianças e adolescentes, o casal reserva um tempo para realizar o trabalho voluntário, possibilitando uma oportunidade que está distante da realidade social das famílias dos jovens. “O nosso pagamento é ver a alegria com que dançam e também o resultado positivo que a dança vem desencadeando dentro das salas de aula”, comenta Erica. Segundo Renata Silva, diretora do CAIC, um dos critérios de seleção na escolha dos participantes foi justamente a agitação de cada um. Ela conta que, na prática da dança, os alunos indisciplinados extravasam toda sua energia. “Eles Dançarinos profissionais Érica Sosa, Marinho Riuto com a diretora do CAIC, Renata Silva. 10

obedecem com prazer, querem acompanhar os passos e se esforçam para isso. Eles acabam desenvolvendo mais disciplina durante a diversão, e, conseguintemente, o aprendizado em sala de aula rende muito mais”, explica a diretora. Marinho observa que a intenção é ampliar o projeto. Para tanto, ele destaca a importância de incentivos públicos para estender o atendimento de trabalhos sociais nas escolas municipais. “Nossa intenção é dobrar esse número de alunos aqui no CAIC e ensinar nossa arte para cada vez mais crianças. Afinal, quem dança é mais feliz!”, conclui o dançarino.

Vai começar a festança! Conheça a história das Festas Juninas e seus principais elementos.

Por Isabella Alves

ntre as muitas coisas boas de se morar no interior, está o mês de junho, que é recheado de festas juninas em cidades e fazendas. Em Alfenas, não é diferente: há festas organizadas por igrejas, bairros rurais e até por universitários para aquecer o mês. Tudo com muita comida e músicas típicas! As festas juninas são realizadas desde o período pré-gregoriano, no qual se comemorava a fertilidade da terra e as boas colheitas. As festas aconteciam no mês de junho. O nome “festa junina” também está relacionado a São João, que tem seu dia comemorado em 24 de junho. No Brasil, a festa chegou pelos portugueses e foi muito bem acolhida por todos. Comemora-se aqui os dias de Santo Antônio (13/06), São João (24/06) e São Pedro (29/06). As tradições mudam de região para região, mas o que não pode faltar é a tradicional quadrilha e os quitutes. Atualmente, o nordeste brasileiro é berço de festas e competições enormes de festa juninas e quadrilhas, atraindo turistas de todas as regiões. O estado de Minas Gerais, entretanto, não fica atrás, promovendo festas acolhedoras em volta da fogueira, para espantar o frio. Outro costume que surgiu mais recentemente é o de realizar as grandes festas de peão das cidades de interior nos meses de junho e julho, com muita música sertaneja.

Símbolos Vestidos coloridos, casamento caipira, uma fogueira bonita, balões para enfeite: sem esses detalhes, a festa junina não tem graça! Descubra o porquê do uso de cada um desses elementos: • Quadrilha: A dança de pares surgiu na França, no século XIV, e era uma dança nobre apresentada nos salões durante as festividades da nobreza. Chegou ao Brasil no sé-

culo XIX e rapidamente caiu no gosto popular. Com a criatividade do povo brasileiro, a dança foi adaptada e ganhou novos passos e integrantes. Além disso, aqui a quadrilha se inicia com o “casamento caipira”, que é uma sátira aos casamentos tradicionais. Mas, mesmo assim, ainda se encontram resquícios dos costumes franceses na quadrilha. O “balancê” e o “anarriér” remetem a palavras francesas que indicam o que cada par deve fazer, como dançar em seu lugar e ir em direção ao seu par. Os vestidos coloridos e rodados também remetem aos usados pela nobreza e adaptados pelo povo humilde, que dançava para agradecer a boa colheita do ano. • Fogueira: A fogueira acesa nas festas juninas tem vários significados. Além de esquentar do frio e enfeitar as festas que são, muitas vezes, realizadas em espaços abertos, a fogueira homenageia os santos do mês. Acredita-se que Isabel, mãe de São João e prima de Maria, acendeu uma fogueira para avisar a prima de que seu filho havia nascido. Também simboliza o agradecimento pela colheita do ano e proteção contra os maus espíritos. Os fogos de artifício eram utilizados pelo mesmo motivo. • Bandeirinhas: As bandeirinhas de festa junina também estão relacionadas às tradições católicas. Antigamente, as bandeiras eram confeccionadas com rostos de santos, principalmente com o de São João, Santo Antônio e São Pedro, a fim de homenageá-los. Com o tempo, as bandeirinhas foram adaptadas, sendo utilizadas em diversas cores para enfeitar todo o espaço da festa. • Quitutes: Tem maçã do amor, pé de moleque, arroz doce, cachorro quente, vinho quente e quentão para animar! E, claro, todos os quitutes derivados do milho: pamonha, curau, pipoca, cuscuz, bolo de milho, canjica. As festas juninas são sempre lembradas pela fartura de alimentos, pois comemoram, por tradição, a boa colheita do ano. Neste mês, é realizada a colheita do milho, por isso a maioria dos alimentos se deriva deste alimento.

Cultura

em Alfenas no Dia dos Namorados Conheça mais sobre o artista que vai agitar Alfenas no Dia dos Namorados.

Dia dos Namorados deste ano em Alfenas entrará para história dos casais da cidade que marcarão presença no show do Frejat, que será realizado no Espaço Z Hall, no dia 12 de junho. É de se esperar um evento com sucesso de público. Afinal, com todo o talento e experiência do músico, será praticamente impossível um resultado diferente. Frejat é um apaixonado por música e sempre soube que queria ser músico. Para ele, a música nunca foi apenas um passatempo, pois foi por meio desta que ele construiu seu passado, constrói seu presente, e, para a alegria de todos os seus fãs, construirá seu futuro. De acordo com a sua biografia oficial, aos 19 anos, Frejat foi convidado a integrar a banda que marcou sua carreira: o Barão Vermelho. No grupo, ele conheceu Cazuza, uma parceria histórica entre gigantes que deu personalidade autoral à banda e rendeu um dos mais respeitados repertórios da música brasileira. Em 1985, depois do histórico show no Rock in Rio I, quando Cazuza partiu para a carreira solo, coube a Frejat se tornar o vocalista do grupo. A carreira de intérprete 12

começou no disco Declare Guerra. De lá até o MTV Ao Vivo, último lançamento do Barão, foram 12 álbuns. Compositor e guitarrista reconhecido, recebeu com a banda os prêmios Sharp de melhor grupo Pop/Rock de 1990, 1992, 1994 e 1996, um Video Music Brasil, além de uma indicação ao Grammy Latino. Em 2001, quando o Barão Vermelho resolveu parar suas atividades temporariamente, Frejat viu a oportunidade para multiplicar seu talento, com mais liberdade, novas perspectivas e diferentes músicos. Com o disco Amor Pra Recomeçar, ele lançou grandes sucessos, com destaque para Homem Não Chora e Segredos, músicas que tiveram grande reconhecimento do público e da crítica, marcando a consolidação de sua carreira solo. Em 2003, Frejat lançou seu segundo disco solo Sobre Nós 2 E O Resto do Mundo, com o sucesso Eu Preciso Te Tirar do Sério. Nesse ano, o artista foi indicado em duas categorias ao Grammy Latino e fez uma apresentação marcante com cinco guitarras no palco do VMB. Passada a experiência solo, ele voltou a decolar com o Barão Vermelho. A banda voltou com

Fonte: Biografia oficial, edição Leonardo Miranda

tudo em 2004 lançando o disco Barão Vermelho. Um ano depois, Frejat gravou com o Barão o aguardado MTV Ao Vivo. E tudo aquilo que se espera do grupo aconteceu: músicas estourando nas rádios e na TV, muitos shows, discos de ouro e platina. Em 2007, os barões deram mais uma parada para se dedicar aos seus projetos individuais. Novamente, Frejat juntou sua banda de apoio e fez shows pelo país na turnê Prefácio. Em 2008, a vontade de fazer algo que fosse além dos trabalhos anteriores fez com que Frejat procurasse novos parceiros e o resultado foi Intimidade Entre Estranhos, um álbum heterogêneo, apontando para vários caminhos nos quais a unidade é o próprio Frejat. Após quase três anos na estrada percorrendo todo o país, a turnê Intimidade Entre Estranhos cedeu lugar à turnê A Tal Felicidade em julho de 2011. Na noite de 1º de outubro de 2011, Frejat se apresentou pela primeira vez solo no palco do Rock in Rio. Um momento muito marcante em

sua vida, que acabou virando um DVD (o primeiro registro oficial em vídeo de sua carreira) e um CD ao vivo. Em 2013, Frejat presenteou os fãs com uma nova música, a dançante O Amor é Quente, que foi lançada no iTunes junto com outra faixa, a também inédita Me Perdoa.

Turnê “O Amor é Quente” Mantendo o clima e o conceito festeiro da turnê anterior, Frejat montou um novo show, com novas luzes, cenários e figurinos. A turnê O Amor é Quente estreou com pé direito no palco do Rock in Rio, abrindo a noite de 20 de setembro de 2013. Com releituras de Titãs, Roberto Carlos, Tim Maia, Caetano Veloso, entre outros, a apresentação colocou o público para dançar e cantar junto, e foi aclamada pela crítica. Após o festival, Frejat levou O Amor é Quente para a estrada, e, desde então, tem percorrido o país sempre com a promessa de não deixar ninguém parado!

Moda

Por Maria Fernanda Lamego, atriz, publicitária e blogueira no MAFANCY.COM

inverno chegou, e, com ele, diversas possibilidades para explorar a moda e montar lindos looks! Para mim, essa é uma das estações mais charmosas do ano. E se você, fashionista, não quer deixá-la passar em branco, fique ligada! Nessa edição da QShow, vou falar de algumas tendências da temporada. Um dos meus hits preferidos da estação com certeza é a bota over the knee, aquela mais comprida e que fica acima do joelho. O modelo começou a ganhar espaço no ano passado, mas agora está simplesmente bombando! Das passarelas para as vitrines de várias marcas, está mais fácil encontrar uma opção que fique bem para o seu corpo e gosto. Elas dão um efeito mais alongado ao corpo e muito estilo ao look. Comecei a usar a minha bota over the knee no outono com shorts e saias mais curtas, sem meia. Para o inverno, é legal mesclar com diferentes estilos de meia-calça e vestidos, mas também fica lindo com legging preta ou jeans skinny. Essa também é a estação perfeita para experimentar diferentes texturas, como tricôs, rendas, couros e peles. Destaque para a camurça: uma das texturas mais elegantes e a cara do inverno! Quer a combinação perfeita para arrasar no outfit? Camurça + Franjas! Essa tendência está nas sandálias, botas, bolsas, jaquetas... E é um must have da estação. No look da foto (dir.), eu mesclei dois tons de camurça nudes, um na sandália de franjas e outro no cropped. Como são duas peças mais expressivas, combinei com um jeans mais básico. Destaque para os joelhos rasgados, outro hit do momento, e a manga cigana do cropped (eu adoro!). Esse é o tipo de sandália que faz a gente querer sair por aí desfilando, não é? E preciso confessar... É exatamente o que eu faço! E te aconselho a fazer o mesmo, a sensação é ótima! Moda é um assunto versátil, está sempre mudando e trazendo alguma inspiração diferente para nossas vidas. Para mim, particularmente,

moda é uma forma de expressão, de ser quem a gente quer ser. Por isso, a melhor dica sempre é: agregue o que te cai bem e crie seu próprio estilo. Então, podem esperar por muitas novidades agora que sou colaboradora da QShow! Para acompanhar meus looks do dia e ﬁcar sempre por dentro das tendências de moda, beleza e lifestyle, visite o meu blog (Mafancy.com) e também não deixe de assistir ao meu canal, toda semana um vídeo novo! É só procurar “Mafancy TV” no Youtube. Lembre-se:

life is to short to wear boring clothes!

A paixão nos cega: não tome nenhuma atitude precipitada. A paixão transforma o gatinho em leão. Por isso, conheça bem a pessoa com quem se relaciona. No começo tudo é maravilhoso, entretanto o tempo e a intimidade revelarão os traços do casal.

Por Felipe França, psicólogo

Tenha afinidade: Pessoas com o mesmo objetivo, planos de vida e que possuem uma sintonia no campo da comunicação tendem há durar mais tempo. A comunicação é a base de um relacionamento, por isso a afinidade dará ao casal maior confiança e intimidade.

m dos maiores temores do ser humano é o sentimento da “solidão”. O simples fato de pensar nessa temida palavra gera em nós um turbilhão de sensações. Principalmente quando falamos de relacionamento. Diferente dos homens, as mulheres vivem outro processo relacional. A biologia explica que devido a produção limitada de óvulos (em média 1 por mês) as mulheres tornaram-se mais seletivas. “Um óvulo não será desperdiçado de qualquer maneira”. Já os homens se viram como podem. “Um fora dali, outro Cuidado daqui, e a vida segue”. Veja bem, se um homem com os medos: toma um fora ele possivelmente pensará: “Há tanA. O medo de envolver-se emotas outras no mundo”, já a mulher: “Esse homem cionalmente: Sem o envolvimento é um bom parceiro; esse homem não é um bom emocional o relacionamento não dura. parceiro”. Claro que, existem homens seletivos e B. O medo da frustração: lembre-se, mulheres no modo aleatório. Mas, em análise geninguém é perfeito. ral, é comum que haja esses pensamentos. C. O medo do compromisso: já dizia a veO que as pessoas não percebem é que assim lha frase “Quem não arrisca não petisca”. como os animais, o ser humano possui rituais de D. O medo de sofrer: Pense positivo! Aliás, atração. O pavão abre sua enorme cauda, o hotodos nós somos sofredores, pois somem desfila seu Camaro Amarelo, o pássaro emifremos as dores do outro e as nossas te seu canto. E seguem os rituais: O perfume, a dores. Sofrer faz parte da vida. roupa de marca, o bom papo, o olhar, o jeito de arrumar o cabelo. Contudo, são indícios de uma atração física. Percebo que a atração é o ponto principal em muitos relacionamentos. Logo, recordamos a velha frase: “E o meu príncipe cheAutoconhecimento: gará”. Viu? O ideal de pessoa perfeita! Os hoSe conhecer é uma das mens também agem dessa maneira. Fazem chaves para o bom relaciosuas escolhas por meio da beleza. namento. Quando nos conheEntão, analisaremos as 6 reflexões para cemos temos em mente nossas encontrar a pessoa certa. Deixemos de limitações, pontos fortes, delado o ideal e sejamos realistas: sejos, sonhos e anseios. Isso revelará a sintonia do casal.

Bom humor: O humor nos faz compreender a condição humana do parceiro. Há pessoas que procuram a pessoa perfeita e seguem a risca essa ideia. Todavia, se observarmos a vida com mais humor saberemos que o perfeito “não existe” e que o relacionamento não vive somente de completude .

A confiança: É a base de todo relacionamento. Quando há confiança entre o casal tudo flui facilmente. As brigas diminuem, a frustração fica em trégua e o medo dá espaço para a esperança. A confiança dará suporte afetivo ao casal. Por meio dela tanto o homem quanto a mulher entenderão o sentido de estarem juntos.

6 Em suma se relacionar não é uma tarefa tão fácil. Porém, vivenciada harmoniosamente onde ambos respeitem o espaço um do outro trará benefícios não só para o corpo, mas também para a alma. Fique atento aos detalhes. Não fique preso somente na paixão. Conheça o outro, questione os seus desejos, seu relacionamento com a família, o modo como ele (a) aborda os outros. De fato não existe uma lei que nos aponte a pessoa certa, você simplesmente o percebe. Basta se dispor para que isso aconteça. Bom relacionamento a todos!

Histórias de amor Conheça como surgiu o Dia dos Namorados e duas histórias apaixonantes compartilhadas conosco.

ue o Dia dos Namorados é comemorado em 12 de junho todos sabemos. Mas, você já se perguntou como essa data surgiu? O “Valentine’s Day” surgiu, provavelmente, no século III com o padre Valentim. Na época os casamentos eram arranjados e muitos rapazes eram proibidos de se casar, pois assim seriam melhores soldados. O Padre, então realizava os matrimônios de forma clandestina para os casais apaixonados que o procuravam. Valentim foi preso e decapitado no dia 14 de fevereiro, data escolhida para celebrar o amor e a paixão dos casais: O Valentine’s Day. A data é comemorada nos Estados Unidos e na Europa. No Brasil, a história não é tão romântica assim, mas se popularizou e hoje é uma das comemorações mais importantes do ano. O famoso empresário, João Dória, conheceu a celebração no exterior e trouxe a ideia para o nosso país. A data e o nome foram adaptados para se encaixar aos costumes brasileiros. Foi escolhido o dia 12 de junho, um dia antes da comemoração de Santo Antônio, considerado o santo casamenteiro. Cartas de amor, flores, jantar romântico, declarações. Mais do que a troca de presentes, o Dia dos Namorados celebra o amor entre os casais. É o momento de trazer à tona os momentos bons do relacionamento, como quando se conheceram e o que passaram até chegar a tal data. Pensando em todos esses momentos especiais, a Super Magazine Alfenas junto à Revista QShow abriu espaço para os apaixonados homenagearem seus parceiros. Confira fotos e textos contando histórias de amor que foram publicados na página da Super Magazine:

Psicólogo felipefranca.psi@gmail.com 19

“Conheci o Rodrigo em uma empresa que a gente trabalhava, aqui mesmo em Alfenas. Ele sempre qu is ficar comigo, só que eu nunca dava bola. Passou alg um tempo nosso, me falou e um amigo, em comum i e passei o meu dele. Então, me interesse conversarmos. Se número de telefone para conversar com o passou dois dias e ele foi dir em namoro. meu pai, para poder me pe passados três Começamos a namorar e ei da nossa filha. meses de namoro engravid até hoje. 3 anos Casamos e estamos juntos a. Te amo mu ito com o amor da minha vid da. Essa é nossa e não me arrependo de na história”. z sobre r Gizeli Cristina Cru História contada po z. drigo Júnior da Cru seu namoro com Ro

“Minha história de amor começou a oito anos atrás . Eu trabalhava em uma imobiliária e o meu amor passava na porta de moto e só me olhava. Um dia, ele foi na imobiliária para alugar uma casa para o avô dele e foi aí que tudo começou. Eu de cara gostei dele, como amor à primeira vista . Me apaixonei, mas ele tinha namorada. Com o tempo ele parou de ir lá. Então, um dia, perg untei para tia dele onde ele estava e a tia dele contou para ele sobre a minha perg unta. O mês venceu e ele foi pagar o aluguel e me disse que estava solteiro. Passado algum tempo, o avô dele entregou a casa e ele sumiu novamente, mas a minha sorte é que ele ficou devendo uma conta e no dia que foi paga r eu disse pra ele que estava querendo conversar e peguei seu telefone. Liguei só para ouvir a voz dele, mas o que eu não sabia era que na casa dele tinha bina. Ele retornou a ligação e foi em minha casa. Eu fui “na cara e na fé” e falei pra ele que estava gostando dele, mas não queria namorar pra enrolar, queria namorar pra casar! Começamos a namorar e estamos namorando até hoje. Nosso namoro virou casamento. Deus nos presenteou com nossa princesa, nossa filha, Marielly. Te amo eternamente”. História contada por Amalia Alves sobre seu namoro com Matheus Reis Alves .

“Era um sábado à tarde, 21 julho em uma de minhas viagens a Poços de Caldas no ônibus da empresa Santa Cruz. Estava tranquila em minha poltrona quando entrou um cara, sentou - se ao meu lado e começamos a conversar. Fomos conversando até Machado. Lá ele desceu do ônibus, comprou um chocolate Laka e me deu junto com seu número de telefone. Eu segui viagem para Poços. A noite liguei para ele e conversamos um pouco. Então, ele me convidou para ir passear na casa dele em Pouso Alegre. E lá fui eu. Passei o dia com ele e resolvemos namorar. Estamos juntos até hoje, a quase três anos. Eu te amo muito, Madruga”. História contada por Elaine Souza sobre seu namoro com Feliciano Antonio Tavares (o Madruga).

"Nu m dom ingo à noite, fui a missa com o de cost ume. Durante a missa, aconteceu uma troca de olhares com uma moça que não conhecia, e ela deu um sorriso tão lindo que me deixou interessado em saber o porq uê de um sorriso assim. Quando estava saindo da igreja eu a vejo entrando e então nos apresentamos e começamos a conversar. Depois de muitos assu ntos, ela disse que ador ava com ida, gostava de cozinhar, fazer doces. Aproveitei a oportun idade e a conv idei para irmos comer churros e ela aceitou. Tive que passar em casa para pegar uma blusa e não poderia deixá-la lá fora sozinha, então chamei para entrar. Meu pai estava deitado e levantou para cumprimentá -la. Não havíamos ficado ainda e ela já tinha conhecido meu pai, que num futuro próx imo seria seu sogro. Tudo pronto, vamos à praça para comer churros. Conversamo s sobre música e o estilo que cada um gostava. Ela colocou algumas músicas para tocar no celu lar e começou a cant ar para mim. Eu me encantei ainda mais por ela, pois ela tem uma voz tão doce de se ouv ir que não queria que aquele momento acabasse nunca. Quando percebemos estávam os de mãos dadas caminhando para ir embora. Paramos em frente a uma casa e aconteceu nosso primeiro beijo. Com o ela é baix inha ela ficou em cima da calçada. Dia 03 de setembro foi aniversário dela e fomos em uma pizzaria comemorar. Foi o dia que a ped i em namoro com uma rosa, uma caixa de chocolates e um sapinho de pelúcia com uma carta dent ro. Eu tenho sorte de ter te encontrado! Eu te amo muito minha baix inha, pra sempre, vou cuidar de você, te mimar, fazer suas vontades, te botar pra dorm ir e dizer que te amo" História contada por Caio César sobre seu namoro com Vanessa de Oliveira .

Turismo

Andradas Negócios promissores e belezas naturais em uma cidade repleta de encantos.

Por Isabella Alves

cidade do vinho e das montanhas é, além de uma excelente opção de lazer, um polo de negócios promissores e berço da boa música brasileira. Com aproximadamente 39 mil habitantes (IBGE), Andradas está localizada ao sul de Minas Gerais, aos pés da Serra da Mantiqueira, na microrregião de Poços de Caldas. Fica a 498km da capital, Belo Horizonte, a 110km de Campinas e a 220km de São Paulo

Turismo Vinho

Quando se pensa em vinho, o roteiro escolhido para turismo deve ser Andradas. Com a chegada de mais de 500 famílias de descendência italiana e clima propício, a cidade virou berço para a vitivinicultura. As sete vinícolas da cidade oferecem visitas, nas quais se pode acompanhar a produção dos vinhos e degustá-los. Um passeio interessante é a Rota das Vinícolas, realizada no mês de maio, que passa de mountain bike por todas as vinícolas da cidade.

Rotas da fé

A Rota das Capelas, que se inicia em Aguaí, passa por Andradas e se encerra em Santa Rita de Caldas, é um atrativo para muitos peregrinos. Há também a Rota dos Peregrinos, que se baseia no caminho de Santiago de Compostela na Europa. Tal rota ocorre entre as cidades de Tambaú e Aparecida do Norte.

Turismo de aventura

Outro ponto forte da região é o “turismo de aventura”. Com a Serra do Caracol e a da Mantiqueira, Andradas recebe muitos turistas em busca dos esportes radicais. É possível praticar voo livre no Pico do Gavião (com seus 1663 metros de altitude); trekking, motocross e mountain bike nas trilhas ecológicas; escalada, tirolesa, rapel e canoeing em sítios geográficos como a Pedra do Elefante, Pedra do Pântano e Pedra do Boi, além das lindas cachoeiras nos bairros rurais.

Eventos Festival da Canção

O evento ocorreu nos dias 22 e 23 de maio no Pavilhão do Vinho. Em sua 17ª edição, o Festival da Canção de Andradas se consolida a fim de contribuir para a projeção de compositores e músicos, instrumentais e intérpretes. Neste ano, o festival contou com dois grandes shows do cantor Diego Moraes e do grupo Samba do Vô, os quais enriqueceram ainda mais o cenário da música popular brasileira.

Expofica

Realizada pela ACIRA (Associação Comercial, Industrial e Rural de Andradas), a 24ª Expofica vem com força total. Neste ano, a Exposição e Feira Industrial e Comercial de Andradas acontece entre os dias 16 e 26 de julho, sendo esperados 65 expositores em 80 estandes, e mais de 28 mil visitantes. Com produtos de diversos segmentos, a indústria e o comércio da cidade participam do evento em busca de novas parcerias e clientes.

Em sua 50ª edição, a Festa do Vinho movimenta toda a região, que vai à cidade de Andradas em busca de bons shows e gente bonita. Neste ano, o evento ocorre de 23 a 26 de julho, com apresentações de Biquíni Cavadão, Munhoz & Mariano, Pedro Paulo & Alex, Chico Rey & Paraná. Além disso, há muita festa nos camarotes, bem como a eleição da Rainha e Princesa da festa.

Comércio Louças sanitárias

Imagem ilustrativa

As empresas Icasa e Fiori, tradicionais na cidade, geram 1800 empregos diretos na produção de louças sanitárias. Os produtos são comercializados em todo território nacional e em países do MERCOSUL. São produzidas, em média, 20% das louças sanitárias brasileiras só em Andradas.

Confecções

Com o foco na moda feminina e peças finas, as confecções estão ganhando cada vez mais força em Andradas. São peças diferenciadas, comercializadas em todo o Brasil.

Móveis

Imagem ilustrativa

Um setor muito tradicional, com sua primeira fábrica fundada em 1950. São fabricados móveis convencionais e planejados, com muita qualidade.

Doces

Os sabores doces chegaram à cidade de Andradas há 20 anos, com a produção do tradicional doce de leite. Hoje são comercializados, principalmente no interior de São Paulo, doces diversos, como a paçoquinha, o “pé de moleque”, doces com frutas e o doce de leite. Todos

esses apresentados de diversas formas, desde os cristalizados até às compotas em calda.

Artesanato

O artesanato é produzido pelos agricultores da região, a fim de complementar a renda e contribuir para a sua permanência no campo. Os trabalhos foram iniciados em 2001, no bairro do Óleo, zona rural de Andradas, e hoje reúnem vários grupos produtores de peças diferenciadas.

Massas e bolachas

São produzidos mais de 35 mil quilos de rosquinhas, bolachas e pães diariamente, em 68 empresas da cidade. Os produtos são enviados para todo o país e fazem parte da história de Andradas, desde quando duas senhoras faziam bolachas caseiras e comercializavam entre seus amigos há mais de 20 anos.

Agronegócios Café

Segundo dados do IBGE, Andradas está entre os 35 maiores produtores nacionais de café, em rentabilidade. É esta a cultura responsável pela maior arrecadação de recursos financeiros da cidade, com uma área de plantio de 12.200 hectares.

Flores

Rosas, Orquídeas, Lírios, Gérberas, Astromélias e Boca-de-leão. As flores chegaram à cidade para embelezar, sendo mais um meio de fonte de renda para os trabalhadores. O cultivo de flores já emprega mais de 200 trabalhadores em 20 propriedades destinadas a este tipo de cultivo.

Bananas

Apesar de ser um cultivo novo na região, Andradas já é uma das maiores produtoras de banana do sul de Minas, fornecendo seu produto para todo o Brasil. São 500 hectares ocupados, com uma produção de 30 toneladas por hectare. 24

Biotecnologia vegetal

Um produto inovador, para facilitar e otimizar o plantio. A empresa Multiplanta Tecnologia produz, em Andradas, plantas em laboratório in vitro. São mudas de bananeira, matrizes de morangueiro e tubérculos de batata-semente com alta qualidade genética e isentas de pragas e doenças. As mudas são comercializadas em todo o Brasil, com o apoio de órgãos públicos, empresas e produtores.

Confira a agenda de eventos e não perca as oportunidades para fazer excelentes compras e conhecer melhor as belezas da nossa região.

Circuito Turístico das Malhas do Sul de Minas iniciou formalmente seus trabalhos após receber o certificado oficial pela Secretaria Estadual de Turismo de Minas Gerais, em 27 de março de 2006. Trata-se de uma associação sem fins lucrativos e de direito privado, voltada para o fomento do turismo e comércio regional. Localizado em uma região montanhosa, de agradável clima, o evento oferece ótimas opções para compra de malharias com qualidade nacionalmente reconhecida. Albertina, Borda da Mata, Inconfidentes, Jacutinga, Monte Sião e Ouro Fino são cidades que formam este circuito, que atualmente é composto por 1.300 empresas do setor de malharia que vendem seus produtos em centenas de estabelecimentos comerciais, sendo um paraíso para lojistas e outros visitantes. A sofisticação dos produtos comercializados atrai turistas de todo o país. Neste contexto, o circuito representa a união das forças dos municípios associados para alavancar ainda mais o progresso e a qualidade de vida da população. Além de tudo isso, a região conta com a hospitalidade e o charme das cidades sul-mineiras, as quais nos proporcionam, por exemplo, suas comidas típicas, como doces e queijos, e águas cristalinas de fontes minerais. Inclusive, existem as belezas naturais, como as grandes montanhas, cachoeiras e paisagens maravilhosas.

Mapa do Circuito 26

Próximos eventos

de 29 de maio a 14 de junho Considerada uma das mais tradicionais feiras de malhas do Brasil, a 38ª Fest Malhas é realizada no Pavilhão Central, localizado à Rua Professor Felipe Augusto Wolf, s/n. O horário de funcionamento é de segunda a quinta-feira, das 8h às 18h, e de sexta a domingo e feriados, das 8h às 20h. O evento, que tem entrada franca, oferece desﬁ les aos sábados, domingos e feriados. Além disso, promove atrativos como o espaço fashion, choperia, café, praça de alimentação, restaurante, estandes com acessórios, artesanato e espaço kids. No ano passado, participaram mais de 100 expositores, que comercializaram cerca de 250.000 peças de malhas de tricô. O público estimado ultrapassou a marca de 170 mil visitantes. A expectativa é que a edição deste ano receba cerca de 150 mil visitantes de todas as partes do Brasil, atraídos pela qualidade e preço dos produtos até 50% mais baratos do que nos grandes centros. Mais informações: www.festmalhas.com.br

de 3 a 7 de junho Aberto ao público das 9h às 21h, o evento reunirá cerca de 45 expositores entre empresários e entidades sociais no Poliesportivo Municipal, localizado à Rua Tomás Antônio Gonzaga. Os turistas poderão apreciar as apresentações culturais, os desﬁ les de modas (infantil, adulto e melhor idade) em crochê e malhas, bem como a praça de alimentação. Além do turismo de compras e entretenimento, os visitantes poderão aproveitar as peculiaridades de uma cidade tipicamente mineira, com ruas amplas e as famosas árvores revestidas em crochê, como na Avenida Alvarenga Peixoto. Mais informações nos Websites: www.crochemalhas.com www.inconfidentes.mg.gov.br/

de 4 a 21 de junho A capital nacional da moda tricô executa a 40ª edição de uma das maiores e mais tradicionais feiras do setor no Brasil, realizada em Monte Sião desde meados da década de 70. A 40ª edição se cumprirá no Centro de Exposições e Lazer de Monte Sião, no Pavilhão 8 de Março, localizado à Rod. MG-459. O horário de funcionamento é das 8h às 18h. Segundo os organizadores, muitas novidades prometem agitar a edição desse ano, tais como as promoções, descontos, praça de alimentação, pista de patinação no gelo, entre outras atrações. São dezenas de expositores apresentando as coleções, com destaque para a moda produzida na cidade. A FENAT oferece variadas opções de produtos, com qualidade e excelentes preços. Mais informações: www.fenat.com.br

2º Encontro de Harley Davidson Jacutinga 26 julho: Um dia reservado aos amantes do mundo Harley-Davidson, os quais, com a realização desse grandioso encontro, contarão com estacionamento exclusivo, bar temático, trenzinho turístico, grande show de rock e muito mais! O cenário do evento, que começa às 10 da manhã e segue até 20 horas, é a antiga estação ferroviária, localizada à Praça Delﬁm Moreira, no centro da cidade. Mais informações pelo e-mail: turismo@jacutinga.mg.gov.br

Fonte: Circuito das Malhas do Sul de Minas, Edição Leonardo Miranda. 27

FINAL Por Leandro Arakaki

Neste quarto artigo que encerra a série intercâmbio na Irlanda da Revista QShow, Leandro faz sua última reflexão sobre a experiência de ter vivenciado algo novo e de extremo aprendizado.

A vivência do Intercâmbio

m matérias anteriores, escrevi sobre o processo de escolha e tomada de decisão. Neste, irei abordar o que, de fato, se vivencia em um intercâmbio, pois muitos me perguntam: é legal, é bacana, mas o que você tira de lição disso tudo? E eu mesmo me perguntei: e aí, qual a porra (espero que o editor não edite, só quis enfatizar minha reflexão) de aprendizado nisso tudo? Desafio aceito, vamos lá... Era uma vez um... imagina chegar ao país destino sem absolutamente nenhum amigo, sem falar a língua direito, todo perdidão. Até pode parecer terrível, mas, acredite, não é! E é aí que está uma das grandes vantagens desta experiência: você aprende a se virar! E para aqueles que acham que é uma oportunidade apenas de crescimento pessoal, asseguro que também é ótimo para a vida profissional. Você treina muito as habilidades de comunicação e empatia. Aos trancos e barrancos você consegue chegar onde quer, ir ao supermercado, ao restaurante, à farmácia, enfim, ganha confiança em si mesmo e tende a não mais se limitar. Através dessa necessidade de se comunicar, você vai fazendo novas amizades, expandindo seus ho28

rizontes, desconstruindo, assim, vários conceitos e ideias que até então pareciam verdades absolutas. Vai estimulando o seu lado "pensar fora da caixa" de ser. Só um detalhe, a pior coisa que você pode fazer, e que eu vi muita gente fazendo, é ingressar nessa, saindo da zona de conforto, e tentar criar uma outra zona de conforto, ou seja, criar um mini-Brasil, se cercando apenas de amigos brasileiros, morando apenas com brasileiros, indo a festas brasileiras, festivais brasileiros, comer comida brasileira... obviamente você terá amigos brasileiros, mas não se limite a isto! É super interessante conhecer pessoas de diferentes nacionalidades e suas histórias. Não se acomode! Outro fator super motivador era combinar viagens do nada, em simples conversas no corredor da escola ou na mesa dos pubs (bares!). E eram viagens do tipo: "vamos pra Alemanha no final de semana? Ou prefere dar um pulo na Escócia?". Ou então "Olha, meu amigo no Brasil está de férias, vou combinar com ele de encontrá-lo por aqui". Você começa a descomplicar as coisas! É claro que nem tudo são flores, mas não vem ao caso abordar os aspectos negativos, afinal, é melhor se apegar as coisas boas da vida. E fiquem tranquilos, o negativo nem é tão negativo assim quando se coloca na balança. Apenas entenda que isso faz parte, contratempos ocorrerão, mas no final do dia verá que vale a pena seguir seus sonhos. Só um desabafo: quando é inverno na Europa, é verão no Brasil... e aí se você tem Facebook e começa a ver os malas (amo vocês) dos seus amigos postando fotos na beira da piscina, na praia... isso quando são mais diretos ainda e mandam fotos pelo Whats... é simplesmente revoltante! Eis que surge o aprendizado bônus, que nem é tão aprendizado assim, porque você já sabia ou devia saber: seus amigos das antigas são preciosos e você não vive sem eles. Bom, se mesmo após saber que é uma ótima experiência pra se virar, ganhar confiança, quebrar barreias pessoais, ver as situações sob outra perspectiva, ver que o mundo não é tão complexo nem carrasco como imaginamos e que seus amigos - mesmo os chatos - são preciosidades, você ainda achar que não vale a pena... tudo bem, tudo tem o momento certo! Quando chegar o seu, volte a ler esse texto! Aliás, deixo a você um pequeno poema de Camões.

"Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades, Muda-se o ser, muda-se a confiança; Todo o Mundo é composto de mudança, Tomando sempre novas qualidades. Continuamente vemos novidades, Diferentes em tudo da esperança; Do mal ficam as mágoas na lembrança, E do bem, se algum houve, as saudades. O tempo cobre o chão de verde manto, Que já coberto foi de neve fria, E em mim converte em choro o doce canto. E, afora este mudar-se cada dia, Outra mudança faz de mor espanto: Que não se muda já como soía." - Camões

Você conhece algum famoso irlandês? Os atores Pierce Brosnan, Cillian Murphy e Colin Farrel respectivamente.

Os escritores James Joyce e Oscar Wilde

Arthur Guinness, que se você não o conhece pela mais famosa cerveja escura do mundo, o conhece pelo livro dos recordes.

CULINÁRIA JAPONESA

Sabor, beleza e saúde

o dia 18 de junho, comemora-se o “Dia da Imigração Japonesa no Brasil”. Atualmente, o Brasil é o país que abriga a maior população japonesa fora do Japão: os nikkei, nissei, sansei e nipo-brasileiros já somam mais de um milhão, a maioria residindo nos estados de São Paulo e Paraná. Os japoneses trouxeram para o Brasil uma infinidade de ricas culturas, e entre elas está a culinária, conhecida por seus ingredientes saudáveis e apresentação impecável. Não há nada melhor do que ir a um restaurante japonês para comemorar essa data tão especial em nosso país! Com um conjunto de elementos que chamam atenção, sua visita a um restaurante japonês tem tudo para ser incrível. Há os nomes elaborados de cada prato e a apresentação da comida, que vem sempre muito bem montada e colorida, além do gosto diferente e saboroso. Porém, a culinária japonesa é, além de bonita e saborosa, muito saudável! São algas, pescados, legumes, cogumelos. Conheça os benefícios que cada alimento pode proporcionar: •Peixes: são muito utilizados o salmão, atum e truta. Os pescados são ricos em ômega 3, que tem ação antioxidante. O ácido graxo poli-insaturado irá limpar os vasos sanguíneos, reduzindo os riscos de doenças como hipertensão, infarto e derrames. Além disso, esses peixes aumentam os níveis de HDL e diminuem os de LDL do sangue, equilibrando as taxas de colesterol. • Algas: as algas são grandes fontes de iodo, o qual faz com que a tireoide e o sistema imunológico te-

Culinária

BRASILEIRA & JAPONESA tel.: 35

36982124

Almoço: terça à domingo 11h às 15h Jantar: terça à sábado 19h às 23h

nham um melhor desempenho. Além disso, a alga presente principalmente nos sushis e temakis controla o metabolismo e reduz a absorção de gordura pelo organismo. Também contém vitaminas do complexo B, que são reguladores de serotonina, proporcionando aquela sensação de prazer e bem-estar. • Gengibre: tem ação desintoxicante, ajudando na digestão. Além disso, o gengibre apresenta ação anti-inflamatória, tratando inflamações da garganta, e também a ação termogênica, contribuindo para o emagrecimento. • Cogumelos: o shitake e shimeji possuem uma substância chamada “lentinan”, que estimula o sistema imunológico e combate as altas taxas de colesterol. É um alimento com muita proteína e tem o benefício de aumentar a saciedade. • Tofu: ótima fonte de proteína, o tofu tem apenas 70 calorias e também é antioxidante. É rico em minerais como o cálcio, fósforo e magnésio. Outra ação interessante deste alimento é o controle do hormônio estrógeno, amenizando os sintomas da menopausa. Apesar de muito saudável, é sempre bom lembrar que o consumo da comida japonesa deve ser moderado. Outra dica é evitar os alimentos fritos e não abusar do molho shoyu. Rico em sódio, o shoyu pode causar aumento de peso e prejudicar a saúde do coração. Fonte: minhavida.com.br. Edição por Isabella Alves.

ço Almo tivo u exec tir de a par R$ 12 Av São José 229 - Centro

Saúde

Amigas do Peito

Projeto ajuda mulheres que passaram pela mastectomia na recuperação da autoestima e ainda conscientiza sobre a prevenção do câncer de mama.

iente de sua responsabilidade social, a Ouseuse Lingerie lançou o “Projeto Amigas do Peito” em 2007, o qual objetiva doar sutiãs exclusivos (confeccionados pela Ouseuse) para atender mulheres carentes que tiveram que passar pela mastectomia, e que, por um motivo ou outro, não puderam colocar a prótese de silicone. A essas mulheres, a doação de sutiãs exclusivos acaba por atender às suas necessidades, além de ajudar na aceitação de uma nova realidade corporal. Os sutiãs, confeccionados pela Ouseuse, possuem modelagem especial para a inserção de uma prótese mamária. Próximas da perfeição, as peças dificilmente conseguem ser identificadas como próteses. As mulheres que são submetidas à mastectomia, que compreende a extração parcial ou total do seio, normalmente passam por uma fase mais complicada do ponto de vista psicológico. Isso é normal, afinal, após a cirurgia, uma parte do seu corpo (ligada à maternidade e feminilidade) foi extirpada. Com a doação desse sutiã especial, a Ouseuse quer resgatar nessas mulheres a autoestima, a feminilidade e o prazer pela vida.

Como funciona? O sistema de funcionamento é simples: a mulher que necessita do sutiã especial poderá entrar em contato com a Ouseuse e solicitar a peça por meio de uma entidade de apoio a portadores de câncer. Com uma carta de apresentação da entidade, a pessoa poderá fazer a solicitação pessoal34

mente ou o próprio instituto poderá solicitar quantas peças forem necessárias. É importante que a entidade seja formalizada e que faça a solicitação por escrito. A correspondência pode ser enviada por e-mail (ouseuse@ ouseuse.com.br) ou para o endereço Rua Ana Vitória, 283, Centro, Juruaia (MG), 37805-000 (CEP). É necessário que se escreva “Projeto Amigas do Peito” ao lado de fora do envelope.

Quem pode se beneficiar com o projeto? Todas as mulheres carentes que passaram pela mastectomia e que não tiveram condições de fazer a reconstrução do seio podem se beneficiar! Mas, para aquelas que possuem condições financeiras, a Ouseuse também comercializa as peças. Para fazer o pedido do sutiã, entre em contato pelo e-mail ouseuse@ouseuse.com.br.

Mais sobre o câncer de mama O câncer de mama é o tipo de câncer que mais atinge as mulheres de todo o mundo. São 1,38 milhões de novos casos e 458 mil mortes por ano, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde). É um tipo de câncer que pode acometer homens e mulheres, sendo que o melhor combate continua sendo sua prevenção. Para se prevenir, é necessário evitar a obesidade por meio de uma dieta balanceada e da prática de exercícios físicos; evitar a ingestão de álcool e a exposição a radiações ionizantes. Além disso, é primordial fazer o autoexame das mamas, junto às outras medidas preventivas.

No chuveiro ou ao deitar: 1. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direita para examinar a mama esquerda. 1

Diante do Espelho:

O que procurar? • Caroços (nódulos); • Abaulamentos ou retrações da pele e do complexo aréolo-mamilar (bico do seio); • Secreções mamilares existentes.

Orientações • O autoexame permite perceber alterações nas

mamas. Frente a qualquer sinal de alarme, procure um mastologista (médico especialista em mamas). • O autoexame deve ser realizado uma vez a cada mês, na semana seguinte ao término da menstruação. As mulheres que não menstruam devem determinar um dia especíﬁco para repetir o autoexame todo mês.

2. Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo. 3. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico. 4. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a. Observe se há qualquer alteração. 5. Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer.

• O autoexame não é um método diagnóstico e não substitui a visita ao mastologista. A mamograﬁa é o único método de detecção precoce. Portanto, peça sempre orientações a um médico especialista.

Importante: Nunca substitua a consulta de rotina que deve ser feita ao mastologista.

Fonte: www.ouseuse.com.br/amigasdopeito www.ibcc.org.br Edição: Isabella Alves 35

Saúde

A Ortodontia na adolescência

Por Dra Marina Pedreira

om certeza, você já viu algo bem comum entre a maioria dos adolescentes: os aparelhos ortodônticos. Isso acontece porque a maior parte dos tratamentos ortodônticos é realizada durante a adolescência. Entre 11 e 15 anos, é frequente que os pais procurem o tratamento por se tratar da fase de erupção dos dentes permanentes. Contudo, a fase também é de grande importância pois nela acontece o surto de crescimento, considerando que eles crescem rapidamente. Geralmente, as meninas crescem antes dos meninos. Este ápice do crescimento é registrado por volta de 13 anos nos meninos e 11 nas meninas. Os ossos faciais, maxila e mandíbula também estão em crescimento, sendo um excelente período para avaliação ortodôntica e tratamento. O crescimento é avaliado por meio de radiografias, conhecidas como “análise carpal” (radiografia da mão e punho), e documentações realizadas pelo ortodontista. Os dentes desalinhados não só prejudicam a autoestima dos jovens, como também causam diversos problemas, entre eles as doenças na 36

gengiva, dificuldades em mastigar e até cáries. Existem diversos tipos de problemas dentários, como a falta de espaço, dentes tortos, alterações na mordida, maxila ou mandíbula para frente, problemas na fala, entre outros, que devem ser avaliados pelo ortodontista para um correto diagnóstico e planejamento. A Ortodontia corrige esses problemas dentários e ósseos, melhorando assim a mastigação, a fala, a higiene bucal, além da estética do sorriso e harmonia facial. Há diversos tipos de aparelhos: os removíveis (ortopédicos que ajudam no crescimento do osso), fixos metálicos, fixos transparentes, autoligados, alinhadores invisíveis e outros. Os aparelhos fixos são formados por “bráquetes” (pecinhas), fio e borrachinhas coloridas, sendo o modelo mais aplicado em adolescentes e jovens. Existem em diversas cores, como as claras, escuras e metálicas, e em várias formas, como a de florzinha e do Mickey. O diagnóstico, o pedido de uma documentação e a avaliação de um especialista são de extrema importância para o início do tratamento, permitindo assim resultados plenamente satisfatórios. Dra Marina Pedreira Especialista e Mestre em Ortodontia Professora dos Cursos de Pós Graduação no Instituto Marcelo Pedreira

SE FOREM DE QUALIDADE, A SAÚDE É GARANTIDA! Por Isabella Alves

cessórios quase indispensáveis no verão, os óculos escuros são, muitas vezes, esquecidos quando os dias mais frios se aproximam. No inverno, a incidência de raios solares é mais baixa e você pode até pensar que não é adequado o uso de óculos nessa estação. Está aí o maior erro! Mesmo no inverno, os raios solares chegam à pele e aos olhos, podendo causar, além de rugas e sardas, problemas mais sérios como catarata e degenerescência macular. A proteção dos óculos está nas lentes que ﬁ ltram os raios dos tipos UV (Ultravioletas), UVA e UVB. Os raios UVA estão presentes durante todo o ano, tanto no verão, quanto no inverno, e são os responsáveis pelo envelhecimento da pele. Eles penetram profundamente, sendo responsáveis também por alergias e predisposições ao surgimento do câncer. Já a radiação UVB é mais presente no verão, sendo a principal responsável pelas queimaduras de sol (visíveis ou não). Além da proteção UV, os óculos escuros também evitam rugas perto dos olhos, pois deixam a visão bem mais confortável, evitando o seu esforço. A poeira trazida pelos ventos do outono e inverno também não será problema aos seus olhos se você estiver com um bom par de óculos. Porém, é necessário que lembremos de um detalhe, talvez o mais importante: óculos de sol somente de marcas originais e conﬁáveis. Oftalmologistas explicam que usar óculos piratas é pior do que se expor ao sol sem nenhuma proteção, considerando que as pupilas se dilatam quando usamos lentes escuras, sem proteção UV. O certo seria que as pupilas se encolhessem quando expostas ao sol. O que irá acontecer é a dilatação exagerada da pupila e uma penetração intensa dos raios solares, ocasionando danos à retina e ao cristalino. Ou seja, óculos de sol de baixa qualidade podem até ser acessórios bonitos, mas são vilões contra a saúde de seus olhos.

Cores de lente Hoje em dia, o mercado de óculos solares é muito competitivo, com várias boas marcas que inovam cada vez mais no design e na qualidade de suas peças. São armações diferentes para cada tipo de rosto, lentes espelhadas, parcerias com grandes designers para trazer luxo ao acessório. Ter mais de uma opção para os óculos, além de prático, acabou por se tornar moda para muitas pessoas. Além disso, não podemos esquecer das diversas cores de lente, as quais não só servem para combinar com sua roupa ou tom de pele. Cada cor propicia um benefício especíﬁco, dependendo da situação em que for usada. Todas as opções de cores e modelos você encontra na Ótica Precisão, em frente ao cinema de Alfenas.

Marrom:

é uma ótima cor para ser usada no dia a dia, quando a variação de luz é grande.

Cinza: funciona reduzindo reﬂexos, sendo uma

boa opção para dias com neblina, pois também aumenta os contrastes.

Rosa: ideal para quem pratica esportes aquáticos, pois as cores rosa e púrpura melhoram a visão de contraste em fundos verdes e azuis. É a boa pedida em um dia na piscina. Amarelo:

as lentes amarelas são de grande ajuda quando usadas no período de lusco-fusco, que vai das 17 às 19 horas. Neste horário, a acomodação visual ﬁca prejudicada, principalmente para quem vai dirigir, e as lentes amarelas ajudam a enxergar com mais clareza, transmitindo o máximo de luminosidade.

Azul: indicada para esportes nos quais o verde predomina, bem como para quem quer descansar a visão depois de horas em frente ao computador.

Matriz: Rua Jucelino Barbosa, 1159 - 3292 2778 Nova unidade: Rua Presidente Artur Bernardes, 602 - 3292 6350

Mundo Pet

odos que possuem um cão sabem o quão ruim seu cheiro pode ficar se não houver uma higiene regular. O banho e a tosa de cães são ferramentas importantes para manter a saúde do cãozinho e evitar problemas de saúde tanto do animal, quanto de seu dono. Pulgas, carrapatos e todo tipo de bactéria ou doença de pelos e pele podem ser facilmente evitados para que o dono não precise gastar mais em possíveis tratamentos. Cada cão tem um tipo de pelagem, um tipo de necessidade e cuidados diferentes: é importante que o dono conheça tudo sobre o seu animalzinho. Cães de pelo longo necessitam de escovação regular para não ocasionar nós. A tosa também é necessária em épocas mais quentes. Há pelos longos que vão dos mais finos aos mais grossos. Quanto mais fino e liso for o pelo do cãozinho, maior deve ser o cuidado com ele.

Há cães que possuem dupla pelagem, isto é, que, além dos pelos comuns, também possuem “subpelos”. Essa dupla pelagem é uma proteção extra que algumas raças possuem de acordo com a sua evolução e necessidade. Esses tipos de cães também necessitam de escovação regular, caso tenham pelos mais compridos, para evitar o acúmulo de pelos soltos. Alguns cães possuem uma tendência maior aos problemas de pele. Nesse caso, a tosa e o banho são extremamente necessários para evitar que esses problemas se desenvolvam. Há raças em que o cuidado com os olhos deve ser redobrado, pois elas têm uma predisposição maior a produzir bactérias nocivas. A limpeza diária é necessária. Conhecer os hábitos do cão também é importante para saber quantos banhos ele necessitará e quão frequente deve ser a sua tosa. Cães que costumam ficar muito tempo em

ambientes externos tendem a se sujar com mais facilidade, e cães que vivem em apartamentos precisam de banhos mais regulares pelo cheiro.

Algumas dicas

pelo, raça, entre outros fatores. Uma tosa feita de maneira adequada resultará em pelos cortados uniforme e niveladamente, sem a presença de falhas. O tipo de tosa mais comum é a tosa chamada de higiênica e o nome torna sua utilidade autoexplicativa. Ela consiste em cortar os pelos das patas, dando maior segurança ao andar do cão e evitando que fungos ou outros parasitas se acumulem no local. Também são cortados os pelos da barriga para que eles não embaracem; da região anal e genital, evitando que eles se sujem com as necessidades do pet. Em algumas raças, a tosa higiênica pode incluir a região do focinho, orelhas e/ou cauda. O procedimento deve sempre ser realizado por um profissional tosador que siga as normas de higiene e tenha conhecimento sobre os padrões de diversas raças. Leve seu cão a um profissional que seja da sua confiança e da confiança do próprio pet. Informe-se sobre a necessidade da tosa e sua frequência com seu veterinário. Algumas raças não devem ser tosadas, pois trocam de pelo durante o ano.

O banho em filhotes deve ser dado após dois meses de vida, usando produtos próprios para eles. O banho em pet shop só é valido após seu cão ter sido vacinado e vermifugado. Assim sendo, o seu primeiro banho deverá ser em casa. Além das chances de adquirir doenças quando o filhote não tomou todas as vacinas, ele também corre o risco de ficar muito estressado na primeira experiência com banho. Por essa razão, o banho em casa é mais indicado, pois o dono pode acalmar seu cãozinho. Se o dia do banho de seu cão ainda não chegou, mas seu cheiro está muito forte, uma opção é usar produtos de banho seco. O próprio dono pode aplicar e remover a sujeira superficial do pelo do pet, minimizando assim o odor até o próximo banho. Essa opção também é válida durante o inverno. Aproveite o dia do banho para promover a limpeza de outras partes do corpo de seu cãozinho. Limpe os ouvidos para evitar o acúmulo Como deve ser o local de banho e de cera, escove os dentes com creme dental e escovas próprias para cachorros, e apare as unhas tosa em um pet shop de acordo com o seu crescimento, mas apenas se Escolher um pet shop ou uma clínica de consouber o que está fazendo. Caso contrário, per- fiança pode se mostrar uma tarefa difícil, por mita que as unhas de seu cachorro sejam cor- isso siga algumas dicas antes de escolher o local tadas apenas por profissionais, evitando sangra- ao qual você vai levar seu pet: mentos. • O local deve ser livre de pelos, limpo e arejado; • As paredes e os pisos devem ser revestidos Sobre a tosa com material lavável e impermeável; O processo de tosa é muito importante não • Os materiais usados no procedimento de apenas para estética, mas para a saúde e higiene tosa devem estar limpos; do cachorro, especialmente para determinadas • Toalhas devem ser esterilizadas e de uso inraças. A tosa facilita a transpiração do animal e dividual; favorece o bem-estar do pet, por isso é mais frequente nas épocas de calor. Ela pode ser realizada de duas maneiras: na máquina e na tesoura. A maneira que o cão será Fonte: www.cachorrogato.com.br tosado depende da finalidade da tosa, do tipo de Editado por Isabella Alves

Beija-flor Eupetomena macroura

Texto e fotos por Celso Ferrarezi Jr.

homem demorou milênios para realizar o sonho de voar, um sonho tão velho que já aparecia nas lendas e mitos dos povos mais antigos. Os gregos contavam o mito de Ícaro e seu pai, os quais fizeram asas de cera e penas para conquistar os ares. O jovem aproximou-se muito do Sol, que derreteu a cera das asas e soltou as penas. O resultado, mesmo sem conhecer o mito, dá para adivinhar. Hoje, nós ficamos admirados com a capacidade de voo das aeronaves modernas que desenvolvemos, mas ainda estamos muito longe de alcançar a capacidade de voo daquelas que foram nossas grandes inspiradoras desde sempre: as aves. E, entre elas, os beija-flores merecem destaque, essas incríveis obras-primas da bionanotecnologia, verdadeiros acrobatas do ar. Beija-flores só existem nas Américas. Em outros continentes, existem aves parecidas, que até lembram os beija-flores, mas que Beija-flor Amazilia láctea fotografado contra a luz de um pôr do sol.

Os pequenos ossos que formam as asas dos beija-flores permitem que eles as batam em um movimento em forma de “8”

não são da mesma espécie. Aqui onde eles existem, ocorrem desde o Alasca até a Terra do Fogo, mas preferem as latitudes quentes, tropicais e subtropicais. Não é de admirar, portanto, que o Brasil e o Equador sejam os países que mais congregam espécies dessas aves. Ao todo, há 322 espécies catalogadas de beija-ﬂores. Só no Brasil, onde o passarinho recebe, também, nomes como colibri, cuitelo, chupa-ﬂor, chupa-mel, binga e guanambi (com muitas variantes regionais) estão presentes 154 dessas espécies. A capacidade de bater as asas em “8” permite aos beija-flores voar de todas as formas, até de barriga para cima, como esse Amazilia lactea.

Mas, é injusto chamar os beija-flores de “máquinas de voar”, pois eles são muito mais do que isso. Medindo entre 3 e 17 centímetros e pesando entre 2 e 12 gramas, os beija-flores representam o “estado da arte” da Mãe Natureza quando o assunto é desbravar os ares. Todo seu corpo é especialmente adaptado Anthracothorax para uma vida inteira no ar. Suas nigricollis: obra de arte “pintada asas, por exemplo, são estruturadas à mão” a partir de ossos muito pequenos, que permitem um movimento circular em forma de “8”, que outras aves não conseguem fazer. Esse movimento permite que eles voem não apenas para cima e para a frente, como a maioria dos passarinhos, mas também em movimentos verticais, para trás, de barriga para cima, fazendo piruetas, enfim, como precisarem. Além disso, essas pequenas maravilhas da natureza possuem um sistema de estabilização durante o voo estacionário que permite que sua cabeça fique imóvel enquanto todo o restante do corpo se movimenta no ar, o que é essencial para quem tem que enfiar seus biquinhos compridos nas pequenas cânulas das flores e de bebedouros açucarados por todo o país. Mas, embora sejam tão móveis, suas asas são pequenas e a estabilização no ar exige altíssimas velocidades. Assim, um beija-flor precisa bater suas asas até 80 vezes por segundo. Um esforço tão grande exige que cerca de um terço do peso da ave seja concentrado nos músculos peitorais, responsáveis pelo movimento das asas, e seu coraçãozinho chega a vibrar até a mil batimentos por minuto! É por isso que ele precisa de uma dieta tão energética. Cerca de 80% de tudo que o alimenta é constituído de açúcares. O restante, ele completa com insetos e pequenas aranhas, que fornecem proteínas, cálcio e outros nutrientes.

Prender beija-flores? Nenhum pássaro que tenha nascido livre merece perder sua liberdade. Eles não foram feitos para as gaiolas! Porém com os beija-flores, a coisa é ainda mais delicada, pois são aves muito frágeis, que adoecem e morrem rápido em cativeiro. E, como são aves que se adaptam muito bem em ambiente urbano, se você quer ver beija-flores de pertinho, basta plantar flores e verá lindos exemplares quase todo dia alimentando-se nelas, mesmo que more em um grande centro. Se mesmo assim, você ainda quiser prender um beija-flor, prenda-o em uma fotografia! Toda vez que você ligar seu computador, tablet ou celular, ele estará ali, “preso”, quietinho e lindo para você admirar.

Como fotogr afar beija-flores? Fotografar beija-flores exige mais do que um bom equipamento: exige técnica e paciência. Aves ariscas por natureza, o processo para que se acostumem com a proximidade humana pode levar vários meses (ou pode-se recorrer a uma câmera com bastante zoom para uma fotografia a distância). Demorei seis meses para conseguir me aproximar de um Anthracothorax nigricollis para fazer uma fotografia satisfatória. Além disso, eles são incrivelmente rápidos e não O beija-flor Heliothryx auritus, um dos mais belos que ocorrem na região de Alfenas.

param quietos, movimentando-se constantemente de flor para flor, de lugar para lugar. É preciso paciência para aprender o horário em que eles se achegam às flores e um pouco de sorte para que os danadinhos se aproximem da flor certa. Muitas vezes, quando em floradas muito grandes, não adianta ficar correndo atrás da ave. É necessária certa “premonição”, deixando a câmera focalizada previamente em uma flor e esperar para, na chegada da ave, efetuar os disparos. Se der sorte... Em virtude da alta frequência de suas asas, é necessário regular a câmera para disparos com o obturador em velocidades altíssimas, que chegam a 1/1600 (o que equivale a mil e seiscentos disparos em um segundo) para os menores e 1/1000 para os maiores beija-flores. Mas, nessa velocidade, também vamos precisar de muita luz, o que exigirá um belo dia de Sol ou um flash com sincronia de alta velocidade. Essa é a única forma de “congelar” a imagem dos pequeninos em voo. Outro “problema” para quem se dispõe a fotografar beija-flores é que eles são extremamente territoriais. Aves como o Eupetomena macroura (beija-flor tesoura grande), que é um dos maiores do Brasil e dos que mais ocorrem em nossa região, normalmente se apossam de floreiras e bebedouros, espantando violentamente todos os demais machos, mesmo de outras espécies. Para um fotógrafo que pode estar no Sol por horas a fio esperando uma única oportunidade para uma Thalurania glaucopis: suas penas parecem de metal brilhante. 44

boa imagem, a atuação desses “egoístas territoriais” espantando todos os outros beija-ﬂores pode ser muito frustrante! E não se engane pelo tamanho: beija-ﬂores são aves valentes que, inclusive, podem atacar pessoas, especialmente nos olhos, para proteger seu ninho.

Alimentar os beija-flores? Pode, mas com cuidado! No Brasil, a prática de alimentar beija-ﬂores em bebedouros é muito difundida, mas é preciso saber que, se não for corretamente praticada, pode oferecer riscos às aves. Em primeiro lugar, só se deve usar açúcares menos processados (como os do tipo demerara ou orgânico), já que o açúcar reﬁnado pode causar sérios danos à saúde dessas aves, pois sua fermentação é muito rápida.

Além disso, deve-se substituir a mistura de água com açúcar e higienizar o bebedouro, pelo menos dia sim, dia não, sendo a peça totalmente lavada e desinfetada. Esse prazo deve ser diminuído nas épocas quentes do ano, para evitar a fermentação da mistura. As cânulas das flores artificiais dos bebedouros também devem estar limpas, pois o açúcar se acumula ali e isso pode prejudicar as aves, que, em casos extremos, podem ficar presas ou quebrar seus delicados bicos. Deve-se lembrar, também, que a disponibilidade constante de alimento fácil no bebedouro gera uma dependência nas aves, que ficarão aguardando alimento naquele lugar todos os dias. Parar repentinamente o fornecimento de alimento dos bebedouros prejudica os passarinhos, sendo observados casos extremos em que elas chegam a morrer esperando alimento. Então, se você vai começar com um bebedouro, saiba que isso vai gerar uma grande responsabilidade para com seus pequeninos amigos alados. Beija-flores são realmente joias aladas! Estão ao nosso redor e sua observação nos traz grande prazer. Crianças ficam especialmente contentes ao vê-los. Em nossa região, eles existem em abundância. Todas as fotos desta reportagem, por exemplo, foram feitas em Alfenas. Se fizermos nossa parte e os protegermos, teremos sempre conosco essas maravilhas que enchem os olhos e alegram o coração!

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Em Alfenas: 3292 5164 Sobre o autor: Celso Ferrarezi Jr. é Professor Titular de Semântica na UNIFAL MG e escritor com 36 livros e centenas de artigos publicados. Mas, também atua como fotógrafo profissional especializado em Natureza, comercializando suas imagens diretamente ou através da agência Isuzu Imagens, de São Paulo. Reside em Alfenas com a família desde 2011.

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P na XIII Unimarketing Conﬁra como foi e quem compareceu ao tradicional evento do Curso de Administração da UNIFENAS. Por Isabella Alves

A QShow separou algumas dicas do palestrante Bruno Perin para você, que busca entender um pouco mais sobre os conceitos que permeiam o empreendedorismo. Confira:

“Será que tá certo?” • Lá você confere dicas e conselhos de profissionais bem sucedidos com intuito de gerar questionamentos e encorajar jovens na busca pelo sucesso, a experimentarem coisas novas. BrunoPerinMkt • Startups, neuroempreendedorismo, neurociência e marketing são alguns temas abordados no canal do profissional Bruno Perin. Os 5 melhores livros sobre startups* 1. Lean Startup (Eric Ries) 2. Business Model Generation (Alexander Osterwalder) 3. Manual da Startup (Steve Blank) 4. A Startup de $100 (Chris Guillebeau) 5. Empreendedorismo (Marcelo Nakagawa) * Fonte: www.startupsstars.com

articipar e apoiar eventos que trazem aprendizado e novas oportunidades: uma preocupação constante da equipe da Revista QShow! Alinhados a isso, estivemos presentes na XIII Unimarketing, isto é, na edição de um evento realizado todos os anos pelos alunos do 4º período do Curso de Administração da UNIFENAS. Com a coordenação das professoras Juliana Mafra e Sandra Alves, o evento tem como intuito incentivar o desenvolvimento dos alunos a partir de atividades práticas, além de promover um intercâmbio entre empresas e futuros administradores. No dia 13, ocorreu, a envolvente palestra com Bruno Perin: Os Segredos da Mente Empreendedora. O tema era o neuroempreendedorismo, uma técnica estudada de forma aprofundada pelo palestrante, em que se procura entender o que acontece na mente empreendedora. “Saber como as reações neurais, isto é, qual a parte do cérebro que recebe maior descarga elétrica é a mais inﬂuenciável por ele, fará com que o empreendedor possa optar por uma melhor escolha (ou não) frente às muitas decisões do mundo empreendedor”, explica Bruno.

Nós da QShow estivemos presentes, de modo a prestigiar a palestra, e recebemos um certificado de participação, junto às outras empresas. No dia 14, o evento aconteceu no estacionamento da Biblioteca Central da UNIFENAS, com uma feira de negócios aberta ao público. As empresas Realce, Wal Eudora, Garimpei, Arraso Calçados, ColaGrau, Haras Rancho WD, Sonetto, Enive Soluções e Unifi apresentaram seus serviços na Unimarketing. Os estudantes e visitantes conferiram as novidades de cada empresa participante ao som da “Tenda Balada”, proporcionada pela Sonetto Instrumentos Musicais, parceira da Revista QShow. No stand da loja, rolaram excelentes músicas: sucessos do pop rock nacional e clássicos do rock internacional animaram o público e os expositores. E o melhor: tudo com excelentes músicos de Alfenas e região! Nosso stand atraiu a curiosidade de quem passava com uma decoração chamativa e agradável, docinhos para agradar ao público, e, claro, todas as edições da Revista QShow para quem quisesse conferir! A empresa Flôr da Primavera - Floricultura e Garden, também parceira da QShow, agraciou nosso stand com flores ornamentais, levando leveza e harmonia à nossa decoração. Além disso, os nossos visitantes adquiriram a nossa ilustríssima edição de maio, junto ao portfólio de serviços do Grupo Competência. Reafirmamos parcerias, conhecemos novos parceiros e conquistamos mais leitores. Tudo isso registrado pelas lentes dos fotógrafos QShow.

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Felinju,

maior a cada ano Revista QShow volta a marcar presença no evento que bateu recorde de expositores e registrou aumento de 22% no volume de negócios. Por Leonardo Miranda

te da Associação Comercial e Industrial de Juruaia (Aciju), responsável pela organização do evento, destaca que esses números mostram a força da moda íntima em Juruaia. “O mais importante é que os empresários esperavam um aumento de 20% nas negociações, e, no final, registramos 22%. Só temos a comemorar!”, comenta Tânia. Tânia explica que 80% dos estandes do evento são showrooms voltados para atender e estabelecer contato com novos revendedores e atacadistas. Agora, os consumidores finais não satisfeitos com o que encontram de moda íntima no evento podem ir à cidade e se esbaldar nas diversas lojas. “A maioria das pessoas que vêm à Felinju sempre passa na cidade para conferir as lojas, que oferecem excelentes preços e descontos especiais durante o evento”, acrescenta a presidente da Aciju.

Os novos segmentos

uncionando como uma grande vitrine para todo um polo industrial de Juruaia, a Felinju chega à sua décima oitava edição reafirmando sua proposta de apresentar a moda outono/inverno e alavancar os negócios que movimentam as diversas empresas participantes. Neste ano, o evento bateu o recorde de expositores, empresários vindos de 15 cidades da região, de outros estados e até de outros países. Foram 75 estandes, representando os mais variados segmentos. Durante os três dias de evento, a Felinju recebeu 24 mil visitantes vindos de várias partes do país. A empresária Tânia Mara Rezende, presiden50

Quem pensa que a Felinju se limita à moda íntima está muito enganado! Na edição deste ano, também participaram fornecedores de matéria-prima da área têxtil, empresas de cosméticos, vestuários em geral, acessórios, concessionárias de veículos, grupos empresariais, meios de comunicação e muito mais. Segundo Tânia, essa diversificação dos setores empresariais também contribuiu diretamente para o aumento de negócios. A cidade de Andradas, conhecida pela produção de vinho, também é polo de confecções de vestuário e várias dessas empresas também marcaram presença na Felinju. Outra novidade foi a participação de duas empresas de cosméticos: a Attratto (de Guaxupé) e a Personalize (de Tapiratiba, interior de São Paulo). As concessionárias Ritmo (Chevrolet), Vime (Fiat) e Via Mondo (Renault) também estavam presentes na 18ª Felinju. Além disso, fizeram-se presentes uma empresa do setor educacional, a UNIP, e fornecedores de matéria-prima para a indústria de lingerie, como a RR Strass e Minas Bojo. Também representando esses novos seg-

mentos, a Revista QShow, juntamente como o Grupo Competência, participou do evento. O Grupo Competência contou com um estande no qual o público pôde conhecer melhor os serviços oferecidos pelas empresas que o constituem, como é o caso da Revista. Nesse estande, foram distribuídos flyers explicativos, brindes e exemplares da edição que trouxe como matéria de capa a Felinju 2015. O presidente do Grupo Competência, diretor geral da QShow e vice-presidente da Federaminas, Valmir Rodrigues da Silva, consciente da importância do polo de Juruaia, fez questão, pelo segundo ano consecutivo, de ser parceiro do evento. “Sem sombra de dúvidas, o exemplo das empresárias de Juruaia serve de inspiração para diversas outras regiões do país. Elas se mostraram grandes empreendedoras, principalmente ao optarem por prosperar unidas e alavancar toda uma região. É exatamente com esse tipo de iniciativa que o Grupo Competência e a Revista QShow se identificam, por isso é uma grande honra para nós estarmos juntos com esse evento e todas as demais ações promovidas pela Aciju e suas associadas”, salienta Valmir Rodrigues.

Educação, cultur a e entretenimento Com o tema “O poder dos quatro elementos”, que são a terra, a água, o ar e o fogo, o evento realizou desfiles ao som de músicas e recitação de poemas que fazem alusão aos quatro elementos. Como já é tradição no evento, o público fez fila para garantir o lugar nos disputados desfiles com as lindas modelos que apresentaram as últimas tendências da moda íntima. A designer de moda Cintia Rezende Lopes, de Belo Horizonte, foi a responsável pela apresentação dos poemas. Para compor o tema da Felinju, o visitante recebeu um sachê personalizado com sementes de tabebuia (ipê), prontas para o plantio. Ainda dentro deste contexto, foram realizadas palestras sobre moda íntima, tendências e mercado. Outro diferencial deste ano foi o show de

Paulinho Veronezi. As empresárias da cidade, depois de tomarem conhecimento do artista por meio de matéria veiculada pela Revista QShow, fizeram questão de contratar a apresentação repleta de personificações de ícones da música nacional e internacional para a abertura do evento. Os expositores também agitaram seus estandes com coleções temáticas, como a realizada pela Laniclê Lingerie, que brincou com de contos de fadas. Houve também a participação de famosos, como Jonas Sulzbach, que agitou estande da Ouseuse na Felinju.

Festlingerie, aguardem! Em sua avaliação final, Tânia Mara comemora os resultados da Felinju, já se mostrando preocupada com o próximo grande evento que será realizado pela Aciju, que com certeza voltará a aquecer ainda mais o agitado mercado de Juruaia. “Mais uma vez, a Felinju foi um grande sucesso. Agora, nossos esforços se voltam para a 11º edição do Festlingerie, que acontece em setembro”, finaliza Tânia Mara.

O mais importante é que os empresários esperavam um aumento de 20% nas negociações, e, no final, registramos 22%. Só temos a comemorar! comenta Tânia Mara

Negócios

NO SEMINÁRIO OFERECIDO PELO CIRCUITO DA TILÁPIA Nossa equipe marcou presença na etapa voltada para profissionalização e conscientização dos profissionais sul-mineiros do setor de bares e restaurantes. Por Leonardo Miranda

epois de participarmos dos três dias da Felinju, levamos nosso estande para a etapa de palestras e oficinas do Circuito da Tilápia, realizada no hotel Sleep Inn em Varginha. Um evento repleto de conteúdo, com uma programação pensada para possibilitar que empresários, profissionais de bares, restaurantes e similares de toda a região do Lago de Furnas pudessem alavancar seus negócios. Dentro deste meio, as palestras abordaram os seguintes temas: • Desafios, oportunidades e tendências; • Contabilidade como instrumento de Gestão Empresarial; • Segurança dos alimentos; • Marketing lucrativo; • Cooperação, a força da união no setor; • Vinhos e cervejas especiais.

Alunos de nutrição da UNIS que participaram do desaﬁo proposto pelo Chef Ramon Damasceno cujo objetivo era criar pratos à base de Tilápia.

Um dos destaques foi o “Seminário de Gastronomia, Nutrição e Gestão”, sendo que as oficinas também foram pensadas para o setor. Os temas abordados envolveram questões como atendimento, táticas de marketing, harmonização entre pratos e bebidas, e, é claro, uma palestra sobre as diversas formas de preparo da tilápia. Outro destaque compreendeu a oficina destinada aos universitários do Curso de Nutrição da cidade. Também foi realizado o “Desafio do Chef”, atividade que estimulou a produção de coquetéis pelos próprios estudantes, os quais foram degustados pelos participantes e convidados. A organizadora do Circuito da Tilápia destaca que o evento abrange o desenvolvimento e a valorização do turismo regional. “Por essa razão, todas as palestras do evento são abertas ao público”, destacou Jussara. O empresário André Yuki Yoshikai, presidente do Sindicato Patronal de Hotéis, Restaurantes, Bares e Similares (SINDHORB - Varginha), destaca a importância da etapa e de tudo que o Circuito da Tilápia envolve. “Sem dúvidas, essa segunda edição do Circuito representa um grande passo, não só para o desenvolvimento das mais de 1200 empresas associadas ao nosso Sindicato, mas para empresas de variados segmentos ligados ao turismo de todo o sul de Minas”, comentou André Yuki. Durante a etapa do evento, nossa equipe distribuiu brindes e exemplares da Revista QShow, a qual traz matérias sobre o circuito. Para o diretor geral do meio, Valmir Rodrigues da Silva, envolver diretamente a Revista em eventos capazes de fomentar a gastronomia e turismo local significa cumprir o papel social da publicação. “É muito importante a divulgação realizada pelos meios de comunicação. Entretanto, participar diretamente de eventos como o Circuito da Tilápia agrega (e muito) à proposta de nossa Revista, que consiste em privar pelo conteúdo, sempre valorizando nossa região, nosso povo e também a economia local”, explica Valmir. (dir.) Time QShow e a organizadora do evento, Jussara Lima.