Revista QShow Março 2015 LH Idiomas by Revista QShow

e mais:

NEGÓCIOS Você é um MEI? Saiba mais sobre a legalização como pequeno empresário

SAÚDE

Alimente-se bem antes e pós treino

10 anos de um sonho coletivo realizado!

Conheça o centro de certificações oficiais em inglês e em espanhol em Alfenas/MG

Quem está lendo a

Monique Becker (Fotógrafa)

Gostei da revista, pois aborda temas atuais e dicas interessantes. É uma revista com perfil dinâmico e jovem.

Felipe França

Ana Paula Rocha

Acho a proposta da revista muito interessante. Creio que seu objetivo não consiste somente em transmitir todo tipo de conteúdo, mas revelar novos talentos e destacar assuntos que prezam pela formação humana

"Revista com conteúdo, isso que Alfenas necessitava e graças a QShow isso se tornou realidade em nossa cidade. Além de um trabalho gráfico muito bem elaborado e executado!"

(Psicólogo)

(Nutricionista)

Sumário

COMPORTAMENTO Dia Internacional da Mulher

26 Conheça a trajetória de mulheres empreendedoras que se destacam em Alfenas

CULTURA 06 Grito Rock Alfenas 2015 10 Grupo Sonnar 12 Grupo Mundo Teatro

MODA 18 Fique atualizada com a blogueira Isa Leite

VIAGEM 20 Paris comme une parisienne

SAÚDE 34 Alimentação pré e pós treino.

CAPA

36 Instituto LH Idiomas

NEGÓCIOS 40 MEI - Formalização e inadimplência 48 A terceirização da empregada doméstica 50 O "Fenômeno" mundial dos rodeios em Alfenas

Editorial

QShow, a Revista para quem tem conteúdo.

Leonardo Miranda

QShow se aproxima do seu primeiro aniversário e ao longo desses meses a Revista passou por significativas mudanças, tudo para garantir o que é mais importante para o sucesso: o diferencial, ou seja, o conteúdo exclusivo e de qualidade. Produzida por uma equipe multiprofissional compromissada com a construção de uma identidade própria, a QShow é o reflexo da união e da criatividade de designers, publicitários, jornalistas, fotógrafos e vendedores apaixonados pelo o que fazem e dedicados a superar os desafios impostos pelo mercado, com o objetivo de resgatar e desenvolver o verdadeiro propósito de uma revista: informar ao entreter. Dentro desse contexto, nossos anunciantes e parceiros contam com uma divulgação e visibilidade única, podendo, além de divulgar sua marca e produtos, participar como fontes em matérias empresariais, desenvolvidas para oferecer mais espaço entre nossas páginas. A cada edição, a QShow se torna mais abrangente, abordando cada vez mais assuntos sem perder o foco que consiste, prioritariamente, em valorizar nossa terra e nossa gente. Nesta edição, nossas seções estão repletas de assuntos interessantes como: formalização e inadimplência; Dia Internacional da Mulher e das pessoas com Síndrome de Down; abelhas nativas do Brasil; Grupo Mundo; Grito Rock 2015; alimentação antes e pós treino; Mundo Fashion e muito, mas muito mais.

EXPEDIENTE: DIREÇÃO GERAL VALMIR RODRIGUES DA SILVA EDITOR CHEFE MARCELO BERCHEZ JORNALISTA RESPONSÁVEL LEONARDO MIRANDA MTB 46.302/SP DIREÇÃO DE ARTE ANGÉLICA ARAKAKI MARCUS CAETANO

NOSSOTIME

DESIGNERS ANA PAULA TERRA WAGNER DE SOUZA REDATORES ISABELLA ALVES LEONARDO MIRANDA FOTOS ANA PAULA TERRA LEONARDO MIRANDA REVISÃO AMANDA NAVES

Leonardo Miranda Jornalista

Marcus Caetano Designer

Angélica Arakaki Designer

Isabella Alves Redatora

Rodrigo Mikelino Redator

Wagner de Souza Designer

Paulinha Terra Luana Araújo Publicitária & Comercial Fotógrafa

Gislaine Valério Comercial

DEPTO. COMERCIAL ALISON SILVA GISLAINE VALÉRIO LUANA ARAÚJO PATRICK GOMES IMPRESSÃO RONA EDITORA CIRCULAÇÃO ALFENAS E REGIÃO TIRAGEM 5000 EXEMPLARES

Alison Silva Comercial

Patrick Gomes Comercial

Amanda Naves Revisora

contato@revistaqshow.com.br revistaqshow (35) 3011.3903 | (35) 8412.8107

REDAÇÃO RUA LEÃO DE FARIA, 86 3º ANDAR CENTRO - ALFENAS - MG CEP 37130-000

A Psicologia dentro das empresas Por

ntende-se por Psicologia a ciência que estuda o comportamento humano e seus aspectos psicológicos conscientes e inconscientes. Portanto, toda dimensão psíquica humana é ferramenta para o psicólogo. Podemos dizer então que onde há um ser humano também pode existir um psicólogo. Seja nas escolas, nos hospitais ou nas empresas, a presença do psicólogo pode se fazer necessária. Estamos acostumados com o modelo clínico tradicional: aquele profissional que trabalha dentro de um consultório ajudando seus pacientes a elaborar suas angústias. No entanto, a visão atribuída ao psicólogo vem rompendo as paredes dos consultórios e permitindo que clínicas ampliadas atuem em qualquer hora e em qualquer lugar.

de funcionários, o aumento do estresse e da depressão, a falta de qualidade de vida no emprego, a insatisfação profissional e a falta de valorização profissional contribuem com o baixo rendimento da empresa. É nesse momento que o psicólogo organizacional entra em cena. Sua função é potencializar a equipe para que haja um aumento qualitativo do trabalho dentro da empresa. Em consequência, os funcionários atuam mais satisfeitos e produzem com mais eficiência.

Os serviços mais procurados pelas empresas são: recrutamento e seleção de funcionários, avaliação psicológica, avaliação técnica, recolocação profissional, atendimento psicológico (empresarial), treinamentos (palestras e cursos), pesquisa de clima organizacional, coaching, cliente oculto, avaliação de desemA “Psicologia Organizacional” é a atribui- penho, entre outros. ção das técnicas psicológicas no âmbito organizacional. Independentemente do porte Dessa maneira, a Psicologia vem colaborar empresarial, o psicólogo organizacional con- com o potencial humano, esteja ele inserido tribuirá com o sucesso e com o desempenho em qualquer área profissional. Basta perceber da empresa. O profissional dessa área vem suas limitações e entrar em contato com alganhando seu espaço no mercado de traba- gum Psicólogo. Por isso, seja Líder você tamlho. É crescente o número de funcionários bém. Trabalhe em conjunto com o serviço que utilizam atestados médicos para justifi- psicológico. car faltas. Além disso, a grande rotatividade 5

Alfenas está no roteiro do festival mundial de música independente. A próxima etapa na cidade será realizada no dia 21 de março. Por Leonardo Miranda

ste ano é o quarto consecutivo que Alfenas realiza as etapas do “Grito Rock”, um festival mundial de música independente que chega à sua 13ª edição, englobando centenas de eventos distribuídos em cinco continentes, sendo eles América Latina, África, Europa e Ásia. Na Oceania, o festival está chegando pela primeira vez! Em cada cidade do mundo na qual acontece, o Grito Rock assume um formato, sendo realizado em pequenas casas de shows, grandes palcos ou em espaços públicos, como ocorre em Alfenas. O evento não só reúne bandas e músicos de variados ritmos musicais, mas também artistas do teatro, da dança, das artes visuais, moda, literatura e muitos outros. O evento, que em 2015 ocorre no período de 10 de fevereiro a 20 de abril, surgiu como uma alternativa durante o período de festas carnavalescas. A principal característica é reforçar a colaboração e a integração entre centenas de produtores atuantes nas cidades que executam o festival. A articulação entre as cidades que recebem o festival possibilita também a criação de rotas que facilitam turnês e a circulação de bandas e grupos. Os produtores também podem abrir vagas para suas atrações por meio do site “Toque no Brasil”, que gerencia todas as vagas do festival. 6

Etapas de Alfenas Em Alfenas, o evento foi dividido em duas etapas. A primeira etapa do Grito Rock Alfenas 2015 foi realizada em parceria com a “Calourada da UNIFAL”, a qual aconteceu no dia 23/02 quando três excelentes bandas independentes se apresentaram. A segunda (e última) etapa está marcada para o dia 21/03 (sábado), na Praça Dr. Emílio da Silveira (pça. do antigo terminal rodoviário) e contará com a participação de outras quatro ótimas bandas da região. Segundo os organizadores, este ano haverá muitas novidades, tais como o “Grito Gurizada”, que levará cultura e arte para crianças carentes; o “Sarau Orfel Sua Poesia”, ação destinada às práticas poéticas, sejam elas escritas, faladas ou visuais; e ainda a campanha “Compacto.CINE”, a qual compreende ações voltadas para a sétima arte. Mais informações acesse a página do Facebook do Grito Rock Alfenas: https://www.facebook.com/pages/Grito-Rock-Alfenas/167788833372878?fref=ts

O músico Leandro Souza está envolvido na organização do evento na cidade de Alfenas desde a sua

primeira edição. Ele destaca que o Grito Rock vem para fomentar a produção autoral das bandas que não encontram espaço para apresentarem esse tipo de trabalho na “noite” alfenense. “Acredito que as bandas e os próprios artistas, durante estes 4 anos de realização do evento, estão se interessando em exibir suas composições autorais, ainda que a música autoral não tenha acesso aos bares e recintos da cidade e região. O Grito Rock objetiva sempre oferecer oportunidades. Assim, recebemos mais de 500 inscrições de bandas de todo o Brasil e do mundo ao longo dos anos em que o evento se realizou. As sonoridades são as mais distintas possíveis, provando que a criação autoral está bem difundida e que a capacidade dos artistas de inovarem e transmitirem algo através da linguagem ‘rock’ ainda existe”, comenta o músico.

Histórico do evento e a Rede Fora do Eixo O Grito Rock surgiu em 2002, em Cuiabá (MT). Produzido pela Rede Fora do Eixo com apoio do TNB e financiado pelo FDE Card, a cada ano agrega dezenas de novos produtores e democratiza o acesso às informações que facilitam a produção de

um evento, seja em grandes centros urbanos ou em vilarejos. Além das cartilhas, tutoriais e campanhas na área de produção, comunicação, sustentabilidade e formação, disponíveis para usufruto dos produtores, cria também canais de diálogo entre esses e enseja o fortalecimento de uma rede global de música. Depois do início das edições integradas em 2007, o Grito Rock cresceu exponencialmente e, em 2011, alcançou a marca de 130 cidades, em oito países, movimentando 2 mil bandas e aproximadamente 200 mil espectadores. Na décima edição, em 2012, foram 205 cidades realizadoras, 37% a mais em comparação com 2011, envolvendo a participação direta de 700 produtores culturais, de 15 países diferentes. Finalmente em 2013, ganhando amplitude global, o festival alcançou 300 cidades de quase 30 países, tendo edições em toda a América Latina, Europa e África. A Rede Fora do Eixo atua há dez anos no fomento da cultura e comunicação, reunindo coletivos e parceiros espalhados em cerca de 300 cidades brasileiras. Já impulsionou a criação de dezenas de projetos, que, por sua vez, estimularam o desenvolvimento de outras redes, sendo elas a Universidade das Culturas, Banco das Culturas, Rede Brasil de Festivais e a Mídia NINJA. 7

Música

Grupo Sonnar Músicos profissionais preocupados com a emoção de cada instante de seus grandes momentos

les já se apresentaram em centenas de casamentos de famílias tradicionais e de personalidades de Alfenas e região. Já realizaram shows em festas inesquecíveis, em famosas formaturas, também conquistando o reconhecimento em festivais. Músicos com formação profissional e muita experiência, os quais detêm um repertório direcionado ao clássico, MPB, músicas cristãs, choro e jazz, variando de acordo com o tipo de evento. Com essas características, sem dúvidas, o SONNAR é uma escolha para quem preza pela boa música em momentos inesquecíveis. O grupo é a culminância de uma amizade cultivada por dois alfenenses apaixonados por música. Tudo começou no início dos anos 2000, quando Caryne Paiva e Thiago Moraes se conheceram e 10

Por Leonardo Miranda

passaram a fazer apresentações juntos em missas, casamentos e festas da cidade. A parceria deu bastante certo, tanto que, diante da crescente demanda de shows, os músicos decidiram que iriam se profissionalizar e aperfeiçoar cada vez mais a arte. No ano de 2007, com a agenda lotada, Caryne e Thiago viram a oportunidade de agregarem ainda mais ao trabalho que vinham fazendo e contrataram assim outros excelentes músicos. O objetivo era reunir um grupo diferenciado, para apresentações de coral e orquestra, uma formação realmente capaz de impressionar e fazer a diferença em cerimônias religiosas (casamentos, bodas, batizados e missas) e em festas (recepções, aniversários, formaturas, debutantes). "Reunimos toda a infraestrutura musical necessária, acompanhando ótimos profissionais e utilizando equipamentos de alta qualidade. Assim, passamos a oferecer mais opções, tais como apresen-

tações com voz e piano, quarteto de vozes e até mesmo uma orquestra completa", explica Caryne. Se antes da nova fase a agenda já permanecia lotada, quem diria depois! Eram tantos shows e contratos, que, já no ano seguinte, em 2008, foi necessário adotar um nome e o grupo foi batizado de "SONNAR". Como Caryne Paiva e Thiago Moraes sempre persistiram na busca por mais conhecimento, atualmente eles são profissionais de credibilidade incontestável! Formada em canto pelo Conservatório Estadual de Música de Varginha Marciliano Braga, Caryne é graduanda em Música (Licenciatura) e possui vasta experiência em apresentações em festas, festivais, bares, etc. Já Thiago é maestro, atua como regente em vários corais e orquestras. É também arranjador, cantor lírico formado pela Universidade Federal de São João Del Rei. É pós-graduado, professor de canto e ainda possui vários outros cursos na área da Música. Thiago comenta que um dos propósitos principais do Grupo SONNAR é o comprometimento com o lado emocional das celebrações. Desta forma, são contratados apenas músicos que também possuem a consciência do significado e da im-

portância de cada um dos instantes e momentos inesquecíveis. "Mas, para que isso aconteça, é necessário estudo, dedicação, competência, e, principalmente, amor pelo que se faz", completa o maestro. Os arranjos especiais e únicos para as músicas são mais um dos diferenciais do SONNAR. "O maestro Thiago é meu parceiro fundamental. Além de excelente cantor lírico, de possuir inúmeras formações em Música, reger o coral e a orquestra, ele se encarrega de escrever arranjos (partituras) especiais em atendimento à temática do evento", observa Caryne. O grupo ainda possui experiência e conquistas em festivais. Em breve, o SONNAR pretende lançar um álbum, trazendo composições autorais como trilhas sonoras, músicas cristãs e também músicas consagradas em novos arranjos. Além de ser a cantora principal, Caryne é responsável pela administração do grupo. É ela quem contrata os músicos e agenda as apresentações. Os interessados podem entrar em contato pelos telefones (35) 9852-2746 e (35) 8841-8235, pelo e-mail gruposonnar@hotmail.com ou pelo site www.gruposonnar.com.br, no qual é possível conferir mais fotos e assistir vídeos do grupo.

Cultura

Há mais de dez anos levando as Artes Cênicas aonde a população está: nas ruas.

região do Sul de Minas ainda é muito carente quando o assunto é teatro. A maioria das cidades não possui espaços físicos para receber espetáculos, o que limita (e muito) o trabalho dos artistas da região, verdadeiros guerreiros que sempre trabalham com pouco ou nenhum incentivo público/privado. A consequência é que muitos moradores da região nunca assistiram a uma peça de teatro na vida. Mesmo com a tradição da área e excelentes grupos, essa triste realidade também é comum em Alfenas. Sensibilizados com a situação, quatro jovens atores da cidade se uniram e criaram, em 2004, o “Grupo de Teatro Itinerante Prazer em Conhecê-lo”, que depois foi rebatizado como “Grupo Mundo Teatro”. A ideia era realizar pesquisas teatrais, firmar parcerias e levar a arte até as pessoas que nunca tiveram a oportunidade de assistir a um espetáculo. Desta forma, as apresentações focaram-se em regiões peri-

Por Leonardo Miranda

féricas de Alfenas e de outras cidades do Sul de Minas Gerais. Eles se apresentaram em teatros, quadras esportivas, ruas, praças, escolas e até mesmo em um terreiro de café. O ator Anselmo Cesário, um dos fundadores do Grupo, conta que os primeiros anos foram de muito trabalho, que fora motivado unicamente pelo amor ao teatro. “Sem a preocupação com cachês, há mais de dez anos levamos nossa arte para diversas escolas de Alfenas e muitos outros locais nos quais as pessoas nunca foram ao teatro”, comenta o ator. No ano de 2008, o Grupo apresentou uma peça toda em literatura de cordel na UNIFAL, impressionando bastante a professora Valéria Cristina Ribeiro Vieira, do curso de Nutrição da Universidade. “Sempre trabalhamos com parcerias, pois são as parcerias que abrem as portas. E quando a professora Valéria propôs uma parceria, não hesitamos em aceitar. Foi nessa época que adotamos o nome ‘Grupo Mundo Teatro’”, explica Anselmo Cesário. Em 2009, o Grupo Mundo Teatro con-

seguiu aprovar um projeto em parceria com o GUISADO (Grupo Universitário Interdisciplinar e Itinerante pela promoção da Segurança Alimentar e Nutricional em parceria com Adolescentes) junto ao Ministério da Cultura. Pela primeira vez, contaram com todos os recursos necessários para que o trabalho fosse realizado. O espetáculo “pãofogehomemmigracadelei”, também em literatura de cordel, foi um grande sucesso de público e crítica, rendendo mais de 30 apresentações. “Com o financiamento, foi possível investir mais em figurino e cenário, o que garantiu ainda mais qualidade ao nosso trabalho”, comenta Cesário. O projeto também desenvolveu uma oficina de literatura de cordel voltada à comunidade. Inclusive, um trabalho de preparação com os professores antes das oficinas foi feito.

Patrícia Silva, Júnia Cristina e Anselmo Cesário.

Segundo a Secretária de Estado de Cultura de Minas Gerais, Eliane Parreiras, a “Mostra de Teatro de Rua em Alfenas” assume uma importância a nível estadual. “Eventos que enaltecem a Arte Cênica do Estado, como a ‘Mostra de Alfenas’, são de suma importância para promover a fruição cultural dos mineiros, principalmente por realizarem a difusão dessa arte milenar no interior de Minas”, avalia a Secretária de Estado. A Mostra já integra o calendário oficial Mostra de Teatro de Rua de eventos do município e terá sua quinta em Alfenas edição neste ano. Durante a realização do O Grupo seguiu firme desenvolvendo evento, os atores têm a certeza da relevâno teatro concebido para ser apresenta- cia do teatro de rua. “Quando perguntamos ao do nas ruas. Em 2011, com a criação do público quem nunca havia assistido a uma peça, CEPETEM (Centro de Pesquisa Teatral muitas pessoas costumam levantar as mãos”, obMundo), outra grande conquista marcou serva a atriz Júnia Cristina. a trajetória desses artistas alfenenses: a realização da primeira edição da “Mostra De Alfenas para a África de Teatro de Rua em Alfenas”, evento que O Festival de Moçambique contou com a parceria de outros grupos O Grupo Mundo fez história como o de teatro da cidade e vindos de outras regiões do país, tudo isso com grande incen- primeiro grupo de teatro a representar Altivo da Secretaria Municipal de Educação fenas em um grande festival no exterior. e Cultura de Alfenas.

O evento, decorrido em 2013 em Moçambique, país localizado na África Austral, foi a realização de um sonho e a culminância dos trabalhos iniciados em 2004. “Cara...vela”, dirigida por Anselmo Cesário e representada pelas atrizes Júnia Cristina e Patrícia Silva, acompanhadas pelo músico Jobson Donizette, foi a peça apresentada, justamente por abordar a vinda dos negros da África para o Brasil durante o período da escravidão. Júnia Cristina conta que o teatro de rua foi visto como novidade pelo público de Moçambique. Os produtores teatrais, professores e estudantes de teatro que assistiram às apresentações viram a modalidade como uma alternativa para popularizar a arte no país. “O público foi muito caloroso! Alguns perguntavam se aquilo era teatro, pois nunca haviam visto uma peça de rua estruturada daquela forma. No início, eles demonstravam certo receio e não entendiam muito bem o que estava acontecendo, mas acabaram se entregando e interagiram muito bem conosco”, conta a atriz. O Grupo de Alfenas se transformou em um dos destaques do evento, foi recebido em importantes redes de televisão e pautou grandes jornais do país africano. “Nos orgulhamos por termos levado o nome de Alfenas tão longe”, diz Anselmo Cesário. Os atores fazem questão de agradecer à Secretaria Municipal de Educação e Cultura de Alfenas, em especial à Secretária Kátia Goyata, que lhes deu total apoio, proporcionando viagem e estadia dignas no continente africano. “Não nos faltou nada, tivemos todo o conforto possível, além de todo o carinho com que fomos recebidos pelos africanos”, diz Cesário.

O lançamento do livro “Cidadania no Papel” E o Grupo continuou colecionando conquistas! No ano passado, eles desenvolveram, em parceria com o GUISADO, o projeto “SANARTE” (Segurança Alimentar e Nutricional com Arte), o qual fora aprovado pelo PROEXT e rendeu a publicação do livro Cidadania no Papel: Segurança Alimentar e Nutricional em Cordel. Organizado por Anselmo Cesário, Ana Kelley de Rezende e Valéria Cristina Vieira, o livro será distribuído neste ano. O projeto “SANARTE” é um dos resultados das atividades desenvolvidas em parceria com o curso de Nutrição da UNIFAL, coordenado pela professora Valéria Cristina. No decorrer dos anos, os atores do Grupo sempre realizaram e participaram de atividades para se aprimorarem profissionalmente. Em destaque, a participação em evento promovido por Galpão Cine Horto, quando eles tiveram a oportunidade de se dedicarem aos estudos e experimentos teatrais ao lado de grandes grupos brasileiros. Em 2015, o Grupo Mundo Teatro completa onze anos de muito engajamento, e a última coisa que passa pela cabeça dos integrantes é abandonar a nobre missão de fomentar o teatro. Com novos projetos, levar a arte aonde o povo está continua sendo a expectativa para os próximos anos.

Mulheres!

Não percas tua fé, entre as asperezas do mundo. Ainda que teus pés estejam sangrando, siga em frente!

levante-se! Enfrente a vida outra vez... E, se você guardar em mente o alto objetivo de suas aspirações, os seus sonhos se realizarão... Tire proveito dos seus erros. Colha experiências das suas dores. E, então um dia , você dirá...

Graças a Deus eu venci!

Um grande abraço a todas as mulheres deste Mundo Maravilhoso! Petra Munhoz

Conheça algumas dicas para possuir um aquário saudável, garantindo longevidade aos seus peixinhos de estimação.

Por Marcelo Nogi

er e manter um aquário é um fascinante e crescente hobby no país, por meio do qual se pode reproduzir um "pedacinho" de ecossistemas em nossos próprios lares.

difícil! O sucesso de um aquário não tem nada a ver com sorte: ele é resultado de conhecimento.

Ao contrário do que se imagina, ter peixes como animais de estimação não é trabalhoso, mas sim muito prazeroso. O problema é que muitos compram o primeiro aquário com "um peixinho tão lindinho" sem pesquisas e estudos prévios sobre o assunto.

dade é a oposta. Na maioria dos casos, aquários de tamanho médio ou grande são infinitamente mais fáceis de serem mantidos do que um aquário pequeno.

Como todo ser vivo, os peixes precisam de alguns cuidados específicos - não adianta querer alimentar um cachorro com salada, não é? - e O Brasil apresenta natureza exuberante, com antes de começar este hobby, é preciso aprender uma das maiores redes hidrográficas do mundo, o básico sobre espécies de peixes e manutenção abrigando a maior variedade de espécimes de de aquários. fauna e flora voltadas ao aquarismo do mundo. Primeiramente, muitos iniciantes acreditam Além disso, o país é referência quando o assun- que, de início, um aquário pequeno é mais fácil to é aquarismo e aquapaisagismo. e melhor. Curiosamente, nessa situação, a reali-

Uma das razões é que um aquário pequeno possui uma capacidade de volume de água Os cuidados necessários são simples, mas muito limitada, ao contrário do que acontece conseguem aniquilar toda a população de um no habitat natural do peixe. Quanto mais simiaquário se não forem adequados. O resultado é lar o habitat de seu aquário for do habitat naver o “peixinho lindinho” boiando sem vida e tural do peixe de sua escolha, maiores serão as concluir que fazer um aquário dar certo é muito chances de sucesso. Além do mais, a propaga16

ção de qualquer forma de poluição ou infecção que cause a morte de um peixe ocorrerá mais rapidamente em um aquário pequeno do que em um que tenha muito mais volume de água. É como o contágio da gripe em um ambiente pequeno e fechado. O volume de água que um aquário médio ou grande contém é uma grande vantagem e vai trabalhar a seu favor, minimizando os efeitos de alguns equívocos que você possa cometer sendo um iniciante e tentando criar um habitat melhor para seus peixes.

ter sempre em mente que está criando um ecossistema similar ao habitat natural do peixe que quer introduzir. Será que o peixe vive sozinho na natureza? É claro que não! Ele vive entre bactérias, fungos e diversos outros micro-organismos, sem mencionar as plantas e outras criaturas.

Por isso, recomenda-se que o aquário seja ocupado aos poucos, no mínimo 30 dias após a montagem. Esse período é definido como "ciclagem" e compreende a criação de algumas Outro erro comum cometido pelos inician- bactérias benéficas ao aquário, já que as mesmas tes é a velocidade com que enchem seus aquá- reciclam a água, impedindo que ela fique insalurios de água e inserem os peixes nele. Você deve bre para seus habitantes.

Ciclo de nitrogênio Um dos ciclos de reciclagem mais primitivos do planeta.

Sobras de alimentos, excreção dos peixes, restos de plantas e outros elementos bactéria heterotróficas

Amônia NH3 Processo chamado "amonificação". A amônia é extremamente tóxica aos peixes.

a amônia recebe a ação de dois grupos de bactérias autotróficas nitrificantes

Nitrito NO2

Igualmente tóxico aos peixes.

em seguida, transforma-se em Nitrato NO3, que serve de adubo para as plantas.

Em ambientes naturais intactos, há um completo equilíbrio entre os organismos e os compostos gerados, fazendo com que o ciclo funcione perfeitamente. Sendo os aquários ambientes limitados, não se tem, de forma natural e espontânea, o equilíbrio desejado. Por tal razão, muitos desistem desse magnífico hobby. Portanto, para obter um aquário ainda melhor, proporcione equilíbrio e harmonia sempre!

plantas mortas

Moda

Para conferir mais dicas de moda e beleza acesse: blogisaleite.com.br

Olá meninas! Como vocês podem ver, além do site, estarei nas edições da Revista QShow fazendo uma espécie de destaque dos posts mais visualizados, com todas as tendências retiradas do blog.

Dessa vez, a novidade do crochê superou!

Esse trend já está bombando por todos os lados, 18

isso porquê com a alta do estilo boho (antes denominado hippie), o crochê também veio com tudo nesse verão. Além disso, esse estilo, indiscutivelmente, combina mais com o tempo quente, não é?! O cropped top é uma das peças mais pedidas e desejadas no momento, porquê além de ser totalmente fresca, é toda charmosa e estilosa.

POR PRISCILA WIEGANDT

e repente, você decidiu visitar Paris! Reservou passagem, hotel, leu todos os tópicos no TripAdvisor e não perde um post do “Conexão Paris”. Você já reservou com antecedência os billets para entrar na Notre-Dame e na Tour Eiffel sem fila, separou uma tarde para o Louvre e comprou um jantar no Bateaux-Mouche. Se você está fazendo uma “viagem-pacote-10-países-em-7-dias”, esta matéria não te ajudará. Mas se o objetivo é aproveitar Paris como um parisiense, as dicas servirão para você! A primeira escolha que deve ser feita com cautela é a época em que você visitará a cidade. Primavera e outono são as minhas estações favoritas: os jardins ficam incríveis, o clima é agradável e não chove com frequência. Para visitá-la, muitas pessoas escolhem o período de férias escolares. Contudo, fique atento: Paris não é uma cidade muito envolvida com os feriados de fim de ano. Em julho, todas as atrações ficam lotadas.

Jardins de Versailles França

A escolha do hotel vem logo em seguida, e todo mundo quer ficar hospedado perto da Torre Eiffel. Não cometa esse erro, pois os hotéis ali são mais caros e o bairro não é interessante. Pense bem: você quer acordar todos os dias e enfrentar uma multidão de turistas logo pela manhã? O bairro para se hospedar é uma escolha bastante pessoal. Eu costumava morar no bairro “Wagram”. Gosto muito da tranquilidade daquela área, entre os 17º e 8º arrondissements. Se você viaja com um grupo de amigos, os bairros “Saint Germain” e “Marais” têm uma vida noturna agitada. Se a viagem é com o seu amor, não se preocupe, há inúmeras atrações românticas perto de vários pontos. Fuja das seguintes áreas: 19º, 20º, 12º, 13º, 14º e 15º. Todas têm atrações interessantes, mas procure se hospedar em uma área mais central. Fique tranquilo, a torre pode ser contemplada através de janelas por toda a cidade. O que levar na mala? Sapatos confortáveis! A fashionista dentro de você pode querer ser vista em um Café comendo croissants enquanto veste scarpins altíssimos... Acredite: as francesas evitam saltos até mesmo em casas noturnas. Leve um, mas um apenas, já que não há como resistir! Reserve espaço para seu tênis, pois é o que estará em seus pés todos os dias. Outra dica importante é não perder espaço na mala levando cosméticos. Você vai comprar La Roche-Posay a preço de Dove. Você só tem 64kg para ir (e voltar), use-os com sabedoria. Finalmente, você chegou! Avistou a torre da janelinha do avião, sentiu uma mágica interior, pensou o quanto a sua vida é glamorosa. Você está em Paris! Mal deixou as malas no hotel e já quer ir depressa pegar a fila da Torre Eiffel, só para ir correndo às Galeries Lafayette logo em seguida. Muita calma nessa hora! Você deve primeiramente descer na estação Trocadero do metrô, avistar a torre de longe e caminhar até ela. No entanto, subir é outra coisa... Vá logo ao horário de abertura ou próximo ao fechamento. Ainda assim, você ficará pelo menos duas 22

horas esperando, é a forma menos dolorosa de passar por essa experiência! Morei um ano em Paris e subi a Tour Eiffel apenas uma vez. Lá de cima, você consegue ver a cidade toda, mas (obviamente) não consegue ver a torre. É bastante estranho! Gosto mais da vista da Sacre Coeur. Falando dela, esta é uma das minhas atrações prediletas. Acho incrível a arquitetura da igreja e a paz sentida em seu interior. Ao sair, contorne pela esquerda e você encontrará as deliciosas ruas do bairro “Montmatre”. Sente-se, coma um crepe. Não existe crepe ruim em Paris. Mas o melhor deles

você encontra na Broceliande, na rua Trois Frères. Aproveite para comprar souvenirs, esta é a região com os melhores preços. Antes de viajar, é crucial que você compre um guia tradutor em francês, e, se puder, faça algumas aulas. É verdade, todo parisiense fala inglês, mas você será tratado com maior cortesia se arriscar um “bonjour”. Se você tentar falar em francês e for respondido em inglês, não se ofenda: é mais rápido e prático para o garçom propor uma língua que o cliente domine. Um restaurante indicado para quem visita Paris é o “Kong”. Localizado na cobertura de um prédio comercial, ele oferece um cardápio variado e uma vista linda da cidade. Após as 23h, um lounge no andar abaixo oferece drinks

variados, música e pessoas interessantes. É necessário reservar uma mesa com um mês de antecedência para conseguir ficar na melhor área. É essencial já chegar com uma lista preparada com os lugares a serem visitados, especialmente se você terá poucos dias na cidade. No mínimo, considere 10 dias para conhecer a capital francesa. Leia sobre os museus e selecione os mais relevantes para você. Gosto muito do Petit Palais, do Musée Galliera, o qual traz exposições sobre moda, e do Musée des Arts Décoratifs. Vá além do clássico Louvre, pesquise sobre as exposições temporárias ocorrendo na cidade pelo site sortiraparis.fr, pergunte em seu hotel se há algum evento interessante acontecendo. A Cathédrale Notre Dame de Paris é mundialmente famosa e se localiza na Île de la Cité, uma ilha no rio Sena que

é considerada o marco zero da cidade. Mais uma vez, chegue cedo, por volta das 9 horas, para entrar sem fila. Quando sair da igreja, dê uma volta pela ilha. Visite a Conciergerie e a Saint Chapelle. Nesta última, pergunte se há algum concerto programado, eles são de tirar o fôlego! Essa região apresenta ótimos restaurantes, peça um “confit de canard” com o vinho recomendado pela casa. Tire um dia para visitar o Castelo de Versailles, mas também reserve uma tarde para o Castelo de Chantilly. São apenas 30 minutos de RER (um trem rápido que percorre a periferia de Paris), e, mesmo que o castelo não seja tão imponente quanto Versailles, a cidade de Chantilly é apaixonante. Vá ao vilarejo, peça um café com chantilly, sorvete com chantilly, leve um pouco de chantilly para casa. Conheço pessoas que não gostavam desse creme branco e doce, mas se deliciaram. Faça um piquenique. Sim, um piquenique! Vá a qualquer mercado e compre queijos, baguettes, frutas vermelhas e um vinho. Selecione um parque afastado dos turistas, como o Parc Monceau, ou, se tiver tempo, vá até Châtelet. É uma experiência deliciosa! Quando você já estiver se sentindo a mais parisiense de todas as pessoas, vai querer fazer compras! Afinal, este é o berço e a capital da moda. Muitos brasileiros associam automaticamente viagens internacionais às compras. Entretanto, Paris não é Miami. Todas as vezes em que você pensar, em reais, o preço de qualquer coisa, irá se indignar. A única forma de sobreviver é esquecer sua moeda local, pensar em quantos euros você possui para gastar e quanto a compra representará no seu orçamento. Ao invés de ir até a Zara e comprar diversas camisetas com vida útil de uma estação, prefira investir em algo que durará mais, talvez em algo que dure pela vida toda. Uma bolsa Chanel, por que não? Leve com você algo que será uma lembrança de Paris por muito tempo, junto às fotos e saudade da gastronomia. Volte quantas vezes você puder! Afinal, nous aurons toujours Paris*. *“Nós sempre teremos Paris”, famosa citação do filme Casablanca (1942).

Quer ganhar um chapéu de chef personalizado? Participe você também do “Tirando onda de chef”. Envie sua receita para: contato@revistaqshow.com.br APOIO:

Rua Francisco Mariano, 518 - Centro - Alfenas - MG (35) 3291-2810

Comportamento

Amor, determinação, coragem e inteligência: em oito de março, comemora-se toda a força da mulher!

Dia Internacional da Mulher, em oito de março, surgiu de um ato desumano sofrido por mulheres que desejavam fazer a diferença ao buscar por seus direitos. Desde o incêndio criminoso em Nova Iorque, no qual 130 tecelãs morreram carbonizadas na procura por melhores condições de trabalho, as mulheres lutam e conquistam, a cada dia, um lugar de destaque na sociedade. Liberdade, respeito, garantia de direitos, igualdade: ainda há muito a ser conquistado pela mulher, mas certos exemplos de dedicação e coragem demonstram tudo que foi alcançado com muita garra ao longo dos anos. De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a participação das mulheres no grupo de pessoas ocupadas nas 5,2 milhões de empresas e outras organizações formais ativas no país registrou alta de 3,2% entre 2011 e 2012. Seja para aumentar a verba da família ou conquistar espaço na sociedade, as mulheres brasileiras procuram cada vez mais trabalhar e construir uma carreira.

Por Isabella Alves

Helda se mudou para Alfenas quando o marido arrumou um emprego por aqui. Com quatro filhos pequenos, ela decidiu vender “geladinho” em casa, pois assim cuidava das crianças e conquistava, pelo menos, o dinheiro para comprar o café da manhã.

A empresária Helda de Carvalho dos Santos e sua equipe

A pedido do marido, ela passou do “geladinho” às marmitas. No começo, eram apenas seis pedidos, isto é, de seu companheiro e colegas Confira dois exemplos de alfenenses (da terra ou de coração) que superaram de trabalho. O cardápio era bem simples, mas barreiras e conquistaram o sucesso feito com muito capricho! Em pouco tempo, os pedidos começaram a aumentar, e, assim, HelSABOR DE SUCESSO da chegou a vender, em casa, 250 marmitas em Helda de Carvalho dos Santos, aos 38 anos, já um só dia. Com o aumento da demanda, muitem os filhos criados e um restaurante de suces- tos fregueses queriam fazer a refeição na próso, o “Helda Grill”. Natural de Três Corações, pria casa de Helda. Foi assim que ela decidiu, 26

portanto, abrir um espaço para entrega, com para o cargo de encarregada, e, buscando sempre algumas mesas. Logo, o espaço ficou pequeno, alcançar suas metas, chegou à gerência há 9 anos. com filas para o almoço por todos os dias. Há um ano, então, ela abriu o “Helda Grill” em seu espaço atual, com self-service e entrega de almoço para empresas e famílias. Essa grande conquista só pode ter partido de uma mulher guerreira, a qual acredita em seu próprio trabalho. Helda desfruta de clientes fiéis, alguns com 11 anos de freguesia, afirmando que os escuta sempre a fim de adaptar seu cardápio e alcançar a excelência no que faz. Entretanto, mesmo sendo uma empresária de sucesso, dona do próprio negócio, ela conta que ainda não posLuciana Bebiana Santos sui o total respeito de todos. Muitos a perguntam Mendonça, gerente da rede Magazine Luíza em Alfenas se ela apenas ajuda o marido a administrar o restaurante e não acreditam na capacidade de uma A formação de Luciana é em Contabilidade, mulher, sozinha, administrar, cozinhar e gerenmas sua paixão sempre esteve no relacionamento ciar um negócio. com as pessoas. Luciana gosta do contato e diáNO COMANDO logo, revelando que é essa a chave do sucesso nas "Quando vim para a sede de Alfenas, muitos clien- vendas. "Nunca tive problemas com os funcionários da loja. Muitos dizem preferir uma gerente tes chegavam até mim à procura do gerente. Ao explimulher, pois a sensibilidade e a organização são car, então, que eu era a gerente, muitos não acreditapontos fortes no gênero", explica Luciana sobre vam justamente pelo fato de que estes cargos geralmente sua relação com todos os colaboradores do Mapertencem aos homens". Luciana Bebiana Santos gazine Luíza. Mendonça, também aos 38 anos, é gerente da Além disso, Luciana não possui problemas em rede "Magazine Luíza" em Alfenas. Contudo, casa. O marido sempre a apoiou, incentivando-a a não deu início à sua carreira em um cargo de des- seguir seu plano de carreira. Com dois filhos, hoje, taque. Trabalhando na empresa há 17 anos, Lu- Luciana tem metas bem claras e quer batalhar por ciana começou como caixa, passou em seguida cargos ainda melhores dentro da empresa.

Tem carinho, força, cuidado, garra. Persistência, coragem e, mesmo assim, delicadeza. Cada mulher tem seu jeito de ser e todas merecem respeito. Uma homenagem da Revista QShow à todas as mulheres.

8 de março. Dia Internacional da Mulher

Sr. Raimundo Soares Dias, catador de lixo reciclável.

Brasil dá exemplo em questão de reciclagem, mas os grandes responsáveis estão longe de serem reconhecidos

or mais um dia de intenso calor, o Sr. Raimundo Soares Dias, um catador de lixo, empurrou seu carrinho lotado com recicláveis pelas ruas de Alfenas. No Brasil, as latas de alumínio e garrafas pet são recicladas quase que em totalidade devido ao trabalho duro de pessoas humildes, como Raimundo. Inclusive, graças a esses trabalhadores “invisíveis” (aos olhos dos insensíveis), nosso país é o campeão mundial de reciclagem de latinhas de alumínio. De acordo com a pesquisa realizada pela Associação Brasileira do Alumínio (ABAL), aproximadamente 98% das latinhas disponibilizadas no mercado brasileiro têm como fim a reciclagem, movimentando cerca de R$1,8 bilhão por ano no país. Entretanto, a pergunta que sempre fica é: quanto dessa verdadeira fortuna se reserva aos 28

Por Leonardo Miranda

grandes responsáveis por toda essa movimentação financeira? É difícil mensurar, porém, todos nós sabemos que se trata de uma fração mínima e injusta. Após informá-lo sobre o motivo da foto, além da grande contribuição de sua categoria para a preservação ambiental no Brasil, Raimundo fez questão de afirmar: “Anote meu nome inteiro: é Raimundo Soares Dias. A gente não tem medo de ‘trabaiá’, não, seu moço!". Esperamos que, um dia, a categoria do Sr. Raimundo se una! Somente assim, a coragem desse alfenense e de inúmeros outros catadores de lixo espalhados por todo o território nacional servirá para que eles reivindiquem um percentual digno dos quase dois bilhões que ajudam a movimentar anualmente em nossa grande e desigual nação.

U CONVIVÊNCIA E CONFIANÇA: AS MAIS EFICIENTES FERRAMENTAS PARA A INCLUSÃO SOCIAL Por Leonardo Miranda

ma data para refletirmos acerca de uma questão muito presente em nossa sociedade! Não se trata de uma doença, mas sim da mais comum entre todas as condições genéticas adversas, estimada em 1 caso a cada 750 nascimentos no mundo. Só no Brasil, são mais de 300 mil pessoas com a síndrome, porém a questão ainda é incompreendida por muita gente. Os indivíduos com Síndrome de Down possuem um único cromossomo extra no par de cromossomos 21. Normalmente, os humanos apresentam em suas células 46 cromossomos, que vêm em 23 pares. Crianças que possuem a síndrome têm 47 cromossomos, com três cópias do cromos-

somo 21, ao invés de duas. Essa pequena diferença genética acarreta uma série de peculiaridades como diferentes proporções na estrutura corporal, algumas dificuldades de habilidade cognitiva e desenvolvimento físico, além de uma maior propensão a desenvolver algumas doenças. Na maioria dos casos, a limitação mental é considerada leve ou moderada, raramente as pessoas com esse diagnóstico apresentam uma limitação mental profunda.

alunos com a síndrome, de ambos os sexos e das mais variadas idades. Em média, de 6 a 8 desses alunos cursam o EJA – Educação para Jovens e Adultos. Além daqueles que estudam, há ainda os que participam de atividades como a banda, o coral e outras oficinas oferecidas pela escola. “É isso que as pessoas precisam saber! Já tivemos casos de alunos com a síndrome que superaram todas as expectativas”, ressalta a diretora.

Outra informação importantíssima é que, A pedagoga Kelly Priscila ao contrário do que alguns dede Andrade Miranda, diretora sinformados pensam, as pessoda Escola Estadual de Educa- “Eles são os mais as com a síndrome são alegres, ção Especial Esperança, descheias de vida, comunicativas e, carinhosos, é acima de tudo, têm muito amor taca que, antes de tudo, para compreender a questão, é impressionante para dar. “Eles são os mais carinhopreciso ter consciência de que sos, é impressionante a sinceridade e a sinceridade e não se trata de uma doença e intensidade com que demonstram seus que cada caso é um caso. Kelly comenta Kelly. Seintensidade com sentimentos”, explica que as pessoas com a gundo pesquisas recentes, 97% síndrome podem sofrer com a que demonstram dos Down gostam de ser quem influência de patologias, o que são e como são, provando que seus sentimentos” pode afetar o desenvolvimeneles têm sim opinião e devem ser to cognitivo. “Quando o aluno ouvidos. “Além de carinhosos, tem apenas a Síndrome de Down, eles são curiosos e interessados seu progresso é incomparavelmente mais rápido”, obser- em viver a vida como qualquer outra pessoa”, va Kelly. destaca a diretora, que já lecionou na escola e acompanha de perto a evolução de muitos desPara além das explicações da ciência, é neces- ses alunos tão especiais. Segundo Ana Maria Visário que o ponto de vista social seja incluído: lela, uma das professoras da Escola Esperança, como podemos compreender para melhor tra- os alunos com Síndrome de Down se dão muito tarmos e acolhermos os que têm Síndrome de bem entre si e com os demais colegas. “Eles semDown em nosso dia a dia? Segundo a pedago- pre estão dispostos a participar das atividades desenvolga, a questão da inclusão social gira justamente vidas na sala e a ajudar os colegas. Gostam muito de em torno da convivência. Ela aponta a falta de interagir”, destaca a professora. confiança da população como o maior obstáculo para a inclusão das pessoas com Síndrome de A síndrome recebeu esse nome em homenaDown. “Geralmente, quem não convive com um Down gem ao médico britânico John Langdon Down pensa que eles não são capazes de se desenvolverem e isso é que a descreveu no ano de 1862. Já o Dia Intertudo o que eles não precisam!”, observa Kelly. nacional da Síndrome de Down foi comemorado pela primeira vez em 2006. O mês e dia foram Na Escola Esperança, como é popularmente escolhidos pela referência à “trissomia do croconhecida na cidade, estudam cerca de 15 a 20 mossomo 21”, que caracteriza a síndrome.

CONHEÇA ALGUNS DOS ALUNOS COM SÍNDROME DE DOWN DA ESCOLA ESPERANÇA

Alimentação balanceada e atividade física caminham sempre juntas.

importante que exista um equilíbrio para que nossos objetivos (perda de peso, ganho de massa muscular, manutenção do peso corporal e outros) sejam conquistados. Se a meta for o emagrecimento, não adiantará treinar todos os dias e ingerir mais calorias em relação às que foram gastas. O organismo é como uma “balança”: seu ponteiro continuará subindo se a alimentação não estiver controlada. O corpo precisa de “combustível” para funcionar de maneira eficiente, e o principal oferecido ao nosso organismo é o carboidrato, constituído essencialmente por carbono, hidrogênio e oxigênio. Ele pode ser encontrado em diversos alimentos, como pães, frutas, massas, açúcares e outras variedades. Dentro do organismo, o carboidrato é transformado em glicose, que, por sua vez, fornece energia às células do corpo. Se não nos alimentarmos corretamente antes 34

de atividades físicas, nosso organismo utilizará energia de outros substratos, como a proteína, constituída por uma ou mais cadeias de aminoácidos e encontrada nos alimentos de origem animal (carnes, peixes, ovos, leite, queijo e iogurtes) e vegetal (ervilhas e soja). As proteínas de origem animal são mais completas do que as de origem vegetal. Isso significa que, caso não haja alimentação de forma correta, ocorrerá a retirada de proteínas dos músculos. Ao contrário do que se pensa, nosso corpo não queimará mais gordura durante o exercício se estivermos em jejum, mas quebrará nossos músculos, também chamados de massa magra. A perda de musculatura só prejudica o desempenho da atividade física e torna o metabolismo mais lento, adiando ainda mais os resultados desejados. O ideal é realizar uma leve refeição que anteceda cada atividade física, evitando assim a

perda de massa magra ou problemas mais sérios, como tonturas e desmaios em situações extremas. A fim de otimizar o treinamento, a alimentação deve ocorrer entre 40 minutos e 1 hora antes dos exercícios, para que a digestão desses alimentos não prejudique a liberação de energia/glicose destinada à atividade física. Existem alguns exemplos simples de lanches que podem ser consumidos antes do treino, entre eles o sanduíche de pão integral com queijo branco e peito de peru, o iogurte com cereais (ex.: granola), a banana com aveia, um copo de suco de fruta e torradas ou biscoitos integrais, e ainda uma fruta acompanhada das famosas barrinhas de cereais. A refeição realizada após o treino é igualmente importante à recuperação do organismo. Ela deve conter carboidratos e proteínas a fim de recuperar a musculatura e os estoques de energia gastos durante a atividade. Tal refeição deverá acontecer 30 minutos após o término da atividade.

Quando praticamos atividades físicas, a relevância da hidratação aumenta: beba líquidos antes, durante e depois da prática de exercícios. Esse cuidado melhora o desempenho, ajuda na regulação da temperatura corporal, além de manter o fluxo sanguíneo nos tecidos. Atente-se à alimentação e às atividades físicas praticadas para obter saúde e bons resultados por toda a vida!

Por Ana Paula Rocha NUTRICIONISTA CRN 8223

Capa

Profa Lucyana e Prof Hernán, sócios e diretores do Instituto LH Idiomas.

Dez anos de um sonho coletivo realizado

epois de quatro anos morando na Argentina, a alfenense Profa. Lucyana A. Tejerina, de 40 anos, teve que voltar ao Brasil. Casada com um argentino e mãe de três filhos, a professora, que havia saído de seu país em 1998 para estudar medicina em Rosário (Santa Fé), abriu uma escola de espanhol que proporcionasse além do ensino qualificado a promoção da cultura do idioma. 36

Com seu marido Hernán Carlos Tejerina, também disposto a viver no Brasil, em 2005, abriram o Instituto LH Idiomas. Foi, então, que o casal resolveu investir e, em 2011, iniciaram os processos de credenciamento nacional e internacional de idiomas. Atualmente, o Instituto LH Idiomas representa no sul de Minas Gerais as certificações em inglês e em espanhol mais importantes do Brasil e do mundo: TOEFL, IELTS, CAMBRIDGE; DELE; CELU; TEAP e WAP. Além disso, já abriram uma filial em Pouso Alegre (MG). A Profa. Lucyana é ledora e Transcritora do ENEM –Exame Nacional do Ensino Médio- para participantes com necessidades especiais; Instrumentadora Cirúrgica pela Faculdade Barão de Mauá (Ribeirão Preto/SP), instrumentou mais de 500 cirurgias. O Prof. Hernán graduando em Finanças pelo Instituto Federal Sudeste de Minas Gerais –IF Sudeste MG; Analista em Recursos Humanos; Técnico em Comércio Exterior e Classificador e Degustador de café. Ambos examinadores internacionais dos exames de espanhol: DELE e CELU. E foram, de 2006 a 2011, professores voluntários de espanhol no programa do Governo do Brasil voltado para a terceira idade UNATI-MG na Universidade Federal de Alfenas-MG.

O pequeno gigante O Instituto LH Idiomas que promove e desenvolve cursos de inglês, espanhol e italiano para crianças, jovens e adultos (na modalidade presencial, semipresencial e à distância); desde 2012 aplica e prepara alunos do Instituto LH e de outras instituições para todos os exames mais requisitados do Brasil e do mundo,

nos programas de Residência Médica, Intercâmbio (infantil, jovem e adulto), Mestrado, Pós-graduação, Doutorado, Pós-doutorado, Ciência Sem Fronteiras, Concursos Públicos, entre outros. As turmas têm no máximo cinco alunos, afim de diferenciar, individualizar e personalizar o ensino de idiomas. Ao final de cada semestre os alunos podem optar por realizar no Instituto LH Idiomas Alfenas os exames em inglês da Cambridge English; para alunos adolescentes: ■ Young Learners –YLE e em espanhol do: ■ Instituto Cervantes: A1, A2 A partir de Intermediário as opções de exames são: ■ TOEFL iBT - Test of English as a Foreign Language. ■ IELTS - International English Language Testing System. ■ Cambridge KET, PET, FCE, CAE e CPE. E English for Bussines. ■ DELE B1, B2, C1, C2 –Diplomas de Español como Lengua Extranjera. ■ CELU - Certificado de Español, Lengua y Uso. A equipe de funcionários e professores recebem periodicamente capacitação e atualização pelo Instituto LH e pelas instituições certificadoras nacionais e internacionais. Hoje, tem como maior parceiro a Universidade Unifenas. O objetivo, além de oferecer cursos específicos (inglês, espanhol e italiano) é desenvolver o Fórum de Internacionalização que terá sua primeira edição no dia 23 de março, dentro da universidade. Estas atividades, entre outras, contribuem para os procedimentos de internacionalização da instituição. O convênio (20142017) oferece bolsas para alunos, docentes e familiares também do Colégio Atenas.

Os projetos idealizados e realizados pelo instituto: LH Verde: Isenção da matrícula através da produção de mudas de árvores nativas que se utiliza de embalagens de garrafas pet. O projeto já foi realizado e reconhecido em diversos espaços da cidade. PaLHeta: Ensino multidisciplinar através das artes plásticas. As aulas de pintura em tela são ministradas em inglês e espanhol. Público-alvo: crianças de 7 a 12 anos de idade. Preparatório TOEFL - LH: oferece prática nas habilidades Linguísticas que fazem parte do teste (fala, compreensão oral, redação e leitura), para as quais o aluno conta com feedback e orientação do professor. Inclui manual de exercícios e atividades interativas. Público-alvo: alunos e professores. LH Canto: Ensino de idiomas por meio do canto. Com o projeto se pretende adaptar as necessidades educativas dos jovens com métodos, meios e critérios pedagógicos que propiciam uma educação de qualidade e inclusão social. Conversação LH Club: permite que os alunos do Instituto LH e parceiros conheçam e pratiquem a conversação em inglês, italiano e espanhol. Apoio ao esporte: acreditamos que o esporte viabiliza a cultura cidadã e contribui a uma educação integral humanista que fomenta valores de solidariedade e disciplina, responsabilidade e respeito, critérios ético-esportivos trasladáveis a nível social e empresarial. Para facilitar e aperfeiçoar o ensino de idiomas foi construído pelo 7% Instituto LH um sistema de gestão de simulados. Também é uma OFF! ferramenta para avaliar o CUPOM DE desenvolvimento do aluno DESCONTO* e teste de nivelamento.

Capa ■ Contrato nacional com a TESE Prime (Ribeirão Preto, São Paulo, Brasil) que torna o Instituto LH centro oficial dos exames TEAP (Test of English for Academic Purposes) e WAP (Writing for Academic Purposes). ■ Preparatórios TEAP e WAP: intensivos e semipresenciais.

■ Contrato internacional com o British Council (Londres, Reino Unido) que torna o Instituto LH centro oficial dos exames DELE (Diplomas de Español como Lengua Extranjera). ■ Preparatório IELTS: intensivo e semipresencial.

■ Contrato internacional com a Educational Testing Service –ETS (Princeton, New Jersey, EUA) que torna o Instituto LH centro oficial do exame TOEFL IBT (Test of English as a Foreign Language). ■ Preparatório TOEFL iBT: intensivo e semipresencial.

■ Contrato internacional com o Instituto Cervantes (Madri, Espanha) que torna o Instituto LH centro oficial dos exames DELE (Diplomas de Español como Lengua Extranjera). ■ Preparatórios DELE: intensivos e semipresenciais.

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■ Contrato internacional com o Cambridge English (United Kingdom) que torna o Instituto LH centro oficial dos exames: Young Learners (YLE); Key English Test (KET); Preliminary English Test (PET); First (FCE); Advanced (CAE); e Proficiency (CPE). E English for Bussines. ■ Preparatórios CAMBRIDGE: intensivos e semipresenciais.

■ Contrato internacional com o Consorcio (La Plata, Buenos Aires, Argentina) que torna o Instituto LH centro oficial do exame CELU (Certificado de Español, Lengua y Uso). ■ Preparatório CELU: intensivo e semipresencial.

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*Desconto válido até dia 31/03/2015 *Esse cupom não é acumulativo

Depoimentos dos que acompanham o trabalho do Instituto LH Idiomas "A parceira LH Idiomas e Enactus Unifal/MG define-se em duas palavras: comprometimento e ação! Esta parceria é movida por líderes empresariais e estudantes comprometidos, carregados de ação empreendedora. Juntos realizamos projetos sociais visando transformar vidas!" Camila R. C. Camargo - Team Leader Enactus Unifal/ Sede "O Instituto LH Idiomas vem prestando relevantes serviços à comunidade alfenense, preparando jovens e profissionais para a comunicação em línguas estrangeiras, possibilitando a participação em intercâmbios acadêmicos e profissionais, favorecendo a internacionalização e principalmente garantindo uma prestação de serviços qualificada e certificada por Institutos Internacionais. Desde 2012 mantêm convênio com a UNIFENAS, aplica testes de nivelamento, proficiência, prepara e acompanha alunos para participar de intercâmbios, eventos acadêmicos internacionais e também do Programa CIÊNCIA SEM FRONTEIRAS". Rogério Prado –Diretor de Extensão da Universidade Unifenas

“Dominar o idioma Inglês foi para mim, durante muito tempo, uma mera necessidade ou obrigação, até que, para ingressar em um programa de mestrado, precisei me dedicar realmente àquela língua. Tomando aulas com o LH Idiomas, descobri no inglês o prazer de aprender este idioma”. Profa. Alessandra Souza, advogada e Gerente de Processos Acadêmicos de uma instituição de ensino no sul de Minas Gerais “A necessidade das pessoas de ratificar a proficiência numa segunda língua e ter um currículo que satisfaça a área acadêmica e ou a profissional, fazem-nas procurarem uma empresa certificada nesta área. O Instituto LH Idiomas é uma empresa certificada no Sul de Minas Gerais e realiza testes de proficiência para várias Instituições de ensino superior, seja para mestrados, doutorados e outras necessidades. Quando nossos professores e alunos necessitam de proficiência, indicamos o Instituto LH Idiomas pela seriedade, confiabilidade e sobre tudo pelo atendimento de primeira”. Lazaro Quintino Alves Diretor Faculdade Pitágoras (Poços de Caldas/MG)

"Devemos nos unir não para ficarmos juntos, mas para fazer algo juntos." Juan Maria Donoso Cortés (1809-1853). Foi um filósofo, escritor, político e diplomático espanhol.

/ LH.IDIOMAS email: contato@lhidiomas.com.br Instituto LH Idiomas ALFENAS Rua Juscelino Barbosa, 1597-A –Centro (ao lado da Secretaria de Planejamento de Alfenas) Tel.: 35 3011.2662 35 9203.2669 Instituto LH Idiomas POUSO ALEGRE Rua José Valias, 40 –Bom Jesus (há 05 minutos da Universidade UNIVÁS) Tel.: 35 3421.2375 35 9947.3766

Universidade José do Rosário Velano UNIFENAS Atletas: Guilherme Rios e Rubens Rios

Time ENACTUS/UNIFAL-MG

Negócios

Por Leonardo Miran

Todos os dias, mais empresários dizem adeus à informalidade no Brasil. Contudo, mais da metade dos formalizados como MEI do país está inadimplente.

m todo o Brasil, cada vez mais trabalhadores autônomos se formalizam como "Microempreendedores Individuais" (MEI). De acordo com os dados do SEBRAE, já são mais de 4.653.080 (quatro milhões, seiscentos e cinquenta e três mil e oitenta) cadastros distribuídos em todo o território nacional. Minas Gerais é o terceiro estado que possui mais empreendedores formalizados com 502.724 cadastros, ficando atrás apenas dos estados de São Paulo, o qual, de longe, é o primeiro colocado com 1.169.225 cadastros, e do Rio de Janeiro, que sustenta a segunda posição com 555.851 cadastros. Os 12 municípios atendidos pelo SEBRAE da microrregião de Alfenas somam 5.432 Microempreendedores Individuais. Alfenas está na frente com 2.261 empresas formalizadas, núme40

ro maior que a soma de formalizações nos municípios de Machado (860), Carmo do Rio Claro (574) e Paraguaçu (505). Segundo Adaiby Maria Franco Gonçalves, analista do SEBRAE de Alfenas, o número de pessoas interessadas em se formalizarem como MEI em Alfenas cresce em ritmo acelerado. “Só para termos uma noção, no final de 2013, o número de MEI em Alfenas era de 1.656. Já ao final de 2014, houve um aumento significativo para o período, o qual correspondeu a aproximadamente 37% e passou para as atuais 2.261 formalizações no município”, expõe Adaiby. Além das campanhas realizadas pelo SEBRAE para a divulgação das vantagens de se tornar um MEI, Adaiby acredita que a “propagação boca a boca” tem grande responsabilidade no crescimento do número de cadastros. “A melhor divulgação acontece quando um trabalhador informal ouve sobre as vantagens de se tornar um MEI pela boca de outro trabalhador. Afinal, nada melhor para creditar algo do que a palavra de um amigo ou conhecido”, observa a analista.

Adaiby Maria Franco Gonçalves, analista do SEBRAE de Alfenas MEI Regional Sul Município Alfenas Machado Carmo do Rio Claro Paraguaçu Poço Fundo Areado Alterosa Conceição da Aparecida Serrania Divisa Nova Carvalhópolis Fama

Cadastros 2.261 860 574 505 270 245 189 179 173 91 46 39

Os altos índices de inadimplência e a desinformação Entretanto, mesmo com todas as vantagens para os Empreendedores Individuais, a inadimplência apresenta percentuais alarmantes, atingindo 54,42% do total de Microempreendedores Individuais do Brasil. Em todas as 27 unidades federativas do país, esses índices são altos, chegando a atingir 76,10% em, por exemplo, Amapá, estado campeão de inadimplência, e 44,47% em Santa Catarina, estado com o menor índice. Minas Gerais ocupa a vigésima quarta posição com 48,01% de inadimplência. Dentro deste contexto, é importante destacar que os empresários legalizados como Microempreendedores Individuais assumem a responsabilidade de ar-

carem com as despesas mensais do cadastro legalmente estabelecidas. Douglas Diego Pereira, assistente do SEBRAE de Alfenas, conta que a maioria dos casos de inadimplência registrados na região de Alfenas compreende os empresários que fizeram o cadastro e que, por qualquer razão, deixam de atuar no ramo e não se preocupam em dar baixa no CNPJ. “Muitos Empreendedores Individuais não nos procuram para obterem informações sobre o processo de baixa do CNPJ e quais os deveres que, como empresários, eles devem cumprir, como, por exemplo, o pagamento mensal (DAS) do período em que a empresa ficou aberta, independentemente se houve ou não faturamento, mesmo que já tenham abandonado a atividade”, explica o assistente. Além disso, Douglas atribui os altos índices de inadimplência à falta de informação dos Microempreendedores Individuais. Inadimplência MEI Brasil UF

Inadimplência

AP AM AC RR PA RJ MA DF RO AL BA MS MT SP SE PE TO RN ES GO PB PI CE MG RS PR SC

76,10% 71,94% 68,66% 64,53% 64,06% 62,65% 62,08% 60,41% 59,11% 58,62% 57,49% 56,56% 55,66% 55,11% 54,50% 54,48% 53,79% 53,70% 53,24% 51,81% 51,26% 50,89% 50,20% 48,01% 47,60% 45,92% 44,47%

TOTAL

54,42%

Douglas Diego Pereira, assistente do SEBRAE em Alfenas.

Com o objetivo de reverter tal quadro de inadimplência e impedir o acúmulo de dívidas ao longo dos anos, o Governo Federal anunciou que, em breve, os Microempreendedores Individuais que ficarem acima de 12 meses sem pagar a mensalidade terão o CNPJ automaticamente cancelado. O vendedor Denílson dos Santos Pereira, formalizado como MEI há dois anos, e a cabeleireira Roberta Guedes, formalizada há quatro anos, estavam com algumas mensalidades atrasadas e resolveram procurar o SEBRAE a fim de regulamentarem as situações pendentes. “É a primeira vez que atraso a mensalidade por simplesmente puro descuido, já que o valor é acessível e os benefícios valem muito a pena”, comenta Roberta.

“Entre as vantagens oferecidas, está o registro no Cadastro Nacional de Pessoas Jurídicas (CNPJ), o que garante benefícios previdenciários e facilita o acesso a recursos financeiros como pedido de empréstimos e emissão de notas fiscais”, ele completa. Além disso, o profissional que optar por se tornar um MEI será enquadrado no Simples Nacional e ficará isento dos tributos federais (Imposto de Renda, PIS, Cofins, IPI e CSLL). Os cadastrados pagam apenas o valor fixo mensal de R$39,40 para comércio ou indústria, R$41,20 no caso de prestação de serviços ou R$42,20 para comércio e serviços. Esses valores são acrescidos de R$5,00 (Prestadores de Serviço) ou R$1,00 (Comércio e Indústria) por meio de boleto emitido através do Portal do Empreendedor, além de taxas estaduais/municipais que devem ser pagas dependendo do estado/município e da atividade exercida. Os valores arrecadados são destinados à Previdência Social, ao ICMS ou ao ISS. Essas quantias serão atualizadas anualmente, de acordo com o salário mínimo. “Com essas contribuições, o Microempreendedor Individual tem acesso a benefícios como auxílio-maternidade, auxílio-doença, aposentadoria, entre outros”, pontua Douglas.

Quem pode se tornar um MEI e quais são as vantagens? Para ser um Microempreendedor Individual, o interessado pode faturar, no máximo, até R$60.000,00 por ano e não ter participação em outra empresa como sócio ou titular. “O MEI também pode ter um empregado contratado que receba o salário mínimo ou o piso da categoria”, completa Douglas. A partir de 2009, graças ao advento da Lei Complementar nº128, ficou ainda mais fácil e interessante para o trabalhador conhecido como "informal" se tornar legalizado. 42

Os MEI Denílson dos Santos e Roberta Guedes procuraram o SEBRAE de Alfenas para regulamentarem suas situações.

O R C I M A Ç E S H E N R O CO D DE N E E R EMP DUAIS W I O V H I S D Q IN A D S O R PARCEI

Cleonice Silva de Ázara Reis Cleo Beach Confecções

A costureira e empresária Cleonice Silva de Ázara Reis, a popular Cleo, proprietária da Cleo Beach Confecções Rua, hoje é uma das Micro Empreendedora Individual que faz questão de andar em dia com sua mensalidade. Tudo começou com duas máquinas e R$ 250,00 no bolso em 1994 e a partir de 2006 começou com seu negócio próprio. No início era no fundo de sua residência mesmo, em um cômodo, onde trabalhava auxiliada por suas filhas. Seu sucesso é devido à qualidade de seus produtos que se propaga na propaganda boca a boca. Cleo destaca as vantagens de ser uma MEI. “O principal é a possibilidade de crescer, ter como investir, poder imitir notas fiscais, pois não se pode fazer nada sem elas para ter uma garantir maior. Quando me tornei MEI vi que podia ir cada vez mais longe, pois estou em fase de desenvolvimento e tenho muita disposição para me dedicar ainda mais à minha empresa.”, declara a empresária. Cleo enfatiza que está na hora de mudar e crescer cada vez mais. Atualmente ela possui sete máquinas de costura, muitos clientes fidelizados e conquista novos todos os dias, até mesmo em outras cidades. A empresa Cleo Beach Confecções localiza-se à Rua – Professora Lulu Correa, 209 – Pôr do Sol Telefone: 32923508

Daniella, Luziane, Maria Aparecida, Evelyn e Uriele Bernardes Salão Doutoras da Beleza As sócias Maria Aparecida (cabeleireira), Evelyn (aux. de Cabeleireira), Daniella (maquiadora) e Uriele Bernardes Peres (Design de sobrancelha) são sócias proprietárias da micro empresa Salão Doutoras da Beleza, elas estão devidamente cadastradas e em dia com suas mensalidades do MEI há mais de um ano e meio. A manicure Luziane é funcionária. Elas também destacam como principal vantagem do cadastro a possibilidade de crescer, sentem-se seguras com o pagamento de impostos e taxas conforme prevê a Lei e estão satisfeitas com a declaração mais em conta. Localidade – Av. Governador Valadares, 118 Centro / Contato – 3011 3111

A receptividade e o profissionalismo dos alfenenses ao organizar grandes eventos.

Alfenas é referência no Sul de Minas por diversos fatores! Um dos mais lembrados engloba os eventos que ocorrem ao longo do ano. Sejam grandes festas que atraem milhares de pessoas, festas organizadas por cursos, repúblicas, boates ou bares espalhados pela cidade, é certo que Alfenas sempre oferece a garantia de diversão e entretenimento. O grande volume de bares e boates já é notado assim que se entra na cidade por sua avenida principal.

Por Isabella Alves

É o que afirma Bruno Silva Gomes, empresário do setor há sete anos. Ele é o dono e responsável da Central Eventos, que administra a casa de eventos Confraria, a casa noturna Divina House e a maior festa à fantasia do Brasil, a Federal Fantasy. A Central Eventos também revitalizou a TC Fantasy, tradicional festa à fantasia da cidade de Três Corações.

Como tudo começou

Bruno, hoje com 29 anos, conta que o negóSegundo os dados do IBGE (Instituto Brasi- cio começou sem pretensão, em parceria com leiro de Geografia e Estatística), Alfenas possui um colega de faculdade. Eles alugavam o local, 2.654 empresas atuantes nos mais variados ramos. encontravam um tema, convidavam os amigos Entre essas, estão as boates e as casas de eventos, e organizavam as festas, que no início eram peque não só garantem a movimentação dos jovens quenas. Até que, em 2008, trouxeram para Allocais, mas também de várias cidades da região. fenas a banda O Rappa, o que acabou sendo um 46

Fotografia: Marco Aurélio

Padronização e Competência sucesso total. Desde então, o empreendimento só cresceu. O “Brunão”, como a maioria o conhece, inaugurou a Confraria, em um espaço totalmente planejado para atender às festas universitárias. A princípio, a maioria das festas cobrava um ingresso “simbólico”, no valor de 5 reais, e o lucro vinha do bar do evento. Atualmente, a realidade é outra! Elas são open bar, com um valor maior e shows de artistas da região. Já a Federal Fantasy foi criada em 2007, com o intuito de unir os alunos da Universidade Federal de Alfenas. Inicialmente, a festa era organizada em parceria com alguns cursos. Com concurso de melhor fantasia e ambientes diferenciados, a festa cresceu, e hoje em dia reúne mais de 10 mil pessoas, em 12 horas de festa open bar com atrações renomadas.

A Divina, inaugurada em 2012, nasceu a fim de ser “a balada de Alfenas”. Em todo final de semana, um tema diferente é apresentado ao público, que lota a boate à procura de música boa, gente bonita e preço justo. Ao todo, com seus empreendimentos, a Central Eventos chega a organizar mais de 100 festas no ano. Para obter êxito, Brunão conta que o diferencial é ter padronização e competência. Com 7 funcionários fixos e constantes adaptações de estrutura, a Central se estabiliza no mercado de eventos da região e cresce cada dia mais. Bares de comida japonesa, espetinhos, massas e petiscos fazem muito sucesso! Para mais, há ainda as famosas festas como Carnalfenas, Velório do Carneiro e Federal Fantasy. Porém, o destaque principal de Alfenas, com certeza, continua sendo o povo hospitaleiro, fazendo de festividades e eventos momentos memoráveis. 47

Negócios Uma alternativa para quem busca comodidade, rapidez e segurança na hora de contratar serviços de diaristas ou faxineiras.

Por Leonardo Miranda

princípio, os serviços de limpeza terceirizados eram mais utilizados por restaurantes, lanchonetes, bares, empresas, distribuidores de comidas e bebidas, centros comerciais, condomínios, entre outros. Contudo, nos últimos anos, a terceirização da mão de obra especializada em limpeza doméstica também tem se popularizado, principalmente após o advento da nova PEC das domésticas em 26/03/2013, quando o Senado Federal aprovou, em segundo turno, a Proposta de Emenda Constitucional nº 66, que equiparou os direitos trabalhistas dos empregados domésticos aos dos trabalhadores formais. Com a mudança, os trabalhadores domésticos passaram a ter a garantia de direitos como salário mínimo, férias proporcionais, horas extras, adicional noturno e o FGTS, que antes era facultado ao empregador. Com o endurecimento das leis que regem as relações entre patrões e domésticas, os custos para contratação ficaram muito altos e algumas pessoas viram a necessidade de dispensar suas empregadas para contratar diaristas ou 48

empresas que terceirizam este tipo de trabalho. Como a terceirização da faxina garante mais comodidade, rapidez e segurança na contratação, simplificando todo o processo, o proprietário da Vida Ambiente Service, Carlos F. Loiola, enxergou a oportunidade de agregar mais este serviço à sua empresa, que já possuía a tradição de 14 anos atuando no mercado de Alfenas. Loiola destaca que são muitas as vantagens para quem contrata um serviço de limpeza doméstica por intermédio de uma empresa especializada. Segundo ele, a principal delas é o ganho de tempo, uma vez que seus clientes não precisam se atentar às responsabilidades incluídas em uma contratação direta. “Os que contratam nossos serviços de faxineiras e diaristas não possuem nenhuma preocupação, pois não têm de selecionar,

admitir, treinar, acompanhar, entre outros. O melhor de tudo isso é que também não precisam preocupar com os direitos trabalhistas envolvidos”, pontua o empresário. Outras vantagens que Loiola observa são em relação à segurança e qualidade do serviço nas residências. “Como nós oferecemos um treinamento completo e exclusivo aos nossos colaboradores, além de garantirmos a boa conduta de nossa equipe, asseguramos a redução das preocupações e dos custos. Proporcionamos aos nossos clientes a certeza de que contratam um serviço de qualidade e com segurança, que resulta em mais tranquilidade, diminuição de desperdícios, maior autonomia do profissional e agilidade nas decisões”, expõe Loiola. Ainda que as residências utilizem cada vez mais o serviço de limpeza terceirizado, Loiola afirma que sua maior clientela se concentra no meio empresarial. “Para os empresários, as vantagens da terceirização da limpeza são ainda maiores, envolvendo a simplificação do gerenciamento e redução dos gastos, minimizando os investimentos em prestação de

serviço. Além disso, a terceirização da limpeza no meio empresarial implica na redução dos níveis hierárquicos por meio da redução do quadro direto de empregados, na diminuição da ociosidade e no maior poder de negociação do contratante”, explica Loiola.

Carlos Loiola

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São mais de 13 anos de controle de pragas! Com qualidade, segurança e responsabilidade!

O tricampeão mundial Adriano Moraes esteve na cidade para ministrar um curso de montaria na fazenda da FBull’s CIA de Rodeio.

Por Leonardo Miranda

om o propósito de oferecer um treinamento em montaria diferenciado e difundir técnicas seguras para competidores de touros, Fernando Busquilha, Diretor Geral da FBull’s CIA de Rodeio, trouxe até a sua fazenda, localizada em Alfenas, o consagrado tricampeão mundial Adriano Moraes. Apelidado nos EUA de “The Phenomenon” (“O Fenômeno”), Adriano é natural de Quintana (SP), mas foi criado em Bauru (SP) e hoje está entre os maiores campeões mundiais de rodeio na modalidade “Montaria em Touro”. Participaram do “Curso de Especialização em Montaria em Touros” 25 experientes cowboys da região e de outros estados, atletas que correm atrás do sonho de se tornarem grandes campeões e que tiveram a oportunidade única de aprender com um de seus ídolos em touros premiados e requisitados por todos os grandes rodeios do Brasil. Segundo Adriano, suas técnicas basicamente consistem em utilizar os movimentos naturais do corpo em consonância com os movimentos do touro para se equilibrar em cima dos animais. 50

“É um conhecimento que desenvolvi nos três primeiros anos e que aprimorei durante toda a minha carreira”, comenta Adriano. O curso teve duração de três dias (6, 7 e 8 de fevereiro). O primeiro dia consistiu em dicas teóricas, alongamentos e preparação física. Já nos dois dias seguintes, os peões receberam instruções práticas e se esforçaram ao máximo, ficando em cima dos premiados touros da FBull’s. “Sempre respeito todas as normas de segurança e cuidados com os ‘cowboys’ e com os animais”, destaca o diretor da FBull’s. “The Phenomenon”, um orgulho para o Brasil No ano de 1992, Adriano conquistou o título de campeão brasileiro, e, no ano seguinte, conquistou o bicampeonato. O ano 1994 foi bastante intenso na vida desse grande atleta brasileiro, já que ele foi finalista do disputadíssimo "Texas Circuit", foi vice-campeão do "Coors Showdown" e do "Bull Riders Only". Conquistou o

primeiro lugar do "Calgary Champion", no Canadá, e a primeira edição do hoje tradicional “Campeonato Mundial da PBR” (Professional Bull Riders), considerado a “Copa do Mundo” de montaria em touro. Ainda em 1994, Adriano foi campeão do "National Final Rodeo" e foi o terceiro homem na história da "Professional Rodeo Cowboys Association" a montar os 10 touros da "National Final Rodeo" pelo tempo determinado. Adriano Moraes seguiu colecionando vitórias: no ano de 1995, foi vice-campeão do "Dodge National Circuit Final"; em 1996, conquistou o bicampeonato do "National Final Rodeo", e, no ano seguinte, foi vice-campeão do PBR; em 2000, ficou com o quarto lugar do “Campeonato Mundial da PBR”, e, em 2001, o atleta teve outro ano intenso, pois foi novamente campeão mundial do "Challenge Tour" e pioneiro na disputa ao conquistar o título de bicampeão mundial pela PBR. Continuando sua trajetória de sucesso, em 2003, Adriano foi bicampeão mundial do "Challenge Tour". Em 2004, foi vice-campeão mundial pela PBR, e, em 2006, consagrou-se o primeiro atleta do planeta a conquistar o tricampeonato mundial pela PBR. Para finalizar seu currículo de conquistas como peão, em 2007, foi campeão mundial por equipes pela PBR, representando o Brasil. Depois de tantas vitórias, com certeza esse brasileiro conhecido como “The Phenomenon” fez jus à homenagem recebida nos EUA e tem seu nome registrado com destaque na história do rodeio internacional. Atualmente, “O Fenômeno” está aposentado e é técnico da Seleção Brasileira da Modalidade de Montaria em Touro.

O Fenômeno dos Rodeios Adriano Moraes e o Diretor Geral F.Bull´s, Fernando Busquila