Revista Rica by Revista Rica

A R E V I S TA D A M U L H E R P R Ó S P E R A

Ed. 07 Fev. 2020

MODA

LOOKS DA FOLIA

RAFAELA GENEROSO

COMO UM MENTOR TE AJUDA A PROSPERAR

Mariana Merhy

B árbara S imões

Estética Beleza &

COMO ORGANIZAR SUA VIDA FINANCEIRA NO INÍCIO DO ANO

Simone

Soares

Camila Consci Atitude Rica

"Disponibilidade na Arte"

A nova forma de cuidar dos animais

ÍNDICE SAÚDE 04. SAÚDE PLENA - Por Jane Brandani

MULHER EMPREENDEDORA 16. TATIANA MAXIMO: Empreende-

PROSPERIDADE 40. COMO UM MENTOR TE AJU�

dora e dedicada ao próximo.

DA A PROSPERAR - Por Rafaela Generoso

TECNOLÓGICO: Saiba o perigo destes males! - Por Dr. Marco Moscatelli

MODA

FINANÇAS

19. MODA FOLIÃ: Looks na folia com

42. COMO ORGANIZAR SUA VIDA

NUTRIÇÃO

Evelyn Montesano! - Por Márcia Dornelles

FINANCEIRA NO INÍCIO DO ANO. - Por Bárbara Simões

ATITUDE RICA

IDIOMA

37. A NOVA FORMA DE CUIDAR DOS

44. DO YOU SPEAK ENGLISH?:

ANIMAIS: Afinal a ciência descobriu que eles têm alma. - Por Dra. Camila Consci.

Entrevista com Higor Torres C&O da P&B Language School

06. CERVICALGIA & SEDENTARISMO

08. EU QUERO É BOTAR... O MEU BLOCO NA RUA... Como curtir o carnaval sem enfiar o pé na jaca! - Por Vanessa Monnerat

10. 12 DICAS PARA CUMPRIR A PROMESSA DE EMAGRECER EM 2020. - Por Dr. Danilo Mentrop

BELEZA E ESTÉTICA 12. ESPECIALISTA EXPLICA O QUE É COLÁGENO: qual sua importância no combate ao envelhecimento. - Por Dra. Andrea Medeiros

14. O PODER DA HARMONIZAÇÃO - Por Dra. Mariana Merhy

Simone

Soares

"Disponibilidade na Arte" 2

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PÁG. 30 NOSSA CAPA

FEVEREIRO 2 0 2 0

Editorial

Olá leitoras!! Que alegria! Chegamos a mais uma edição e essa está sensacional, afinal é carnaval!!! Nossa diva de capa Simone Soares, está vindo com uma make de carnaval sofisticada e chique, idealizada pela maquiadora Caty Pires! Além disso Simone vai contar um pouco da sua trajetória na TV e no cinema! Na moda Você vai ver dicas incríveis de looks para folia com a atriz Evelyn Montesano! Temos também dicas preciosas de prosperidade com nossa colunista carro -chefe Rafaela Generoso. Vamos falar de pets, vamos falar muito de saúde e por isso convidamos alguns médicos especialistas. Vamos falar de nutrição e vamos falar de finanças! E muito mais ! Boa leitura! Equipe Rica

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SAÚDE

SAÚDE PLENA

Por Jane Brandani

Jane Brandani se tornou Mentora em Saúde Plena, porque sempre teve paixão em ajudar pessoas na saúde preventiva . Autodidata, sempre se aprofundou nos estudos da nutrição, medicina preventiva, medicina chinesa, terapias alternativas, saúde quântica, entre outras, visando a prevenção e recuperação da saúde de forma natural e sistêmica, já que seu organismo sempre rejeitou remédios. Fotos: Douglas Tiene Make: Priscila Gentil Locação: IED Rio

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Através de seu resultado pessoal e do seu filho, foi despertada para seu propósito de vida: ajudar as pessoas a identificarem a origem dos seus problemas de saúde e ensinar a fórmula para viver sem doenças. Tornou-se Master Helth Coach em Saúde Integrativa e Iridóloga e seu trabalho consiste em mapear todo o organismo de forma sistêmica, com método próprio, tais como, análise da íris , bioressonância quântica, entre outros, a fim de identificar de forma personalizada as necessidades vitais e nutricionais de cada pessoa através do mapeamento desde o campo energético, eletromagnético, emocional, mental e físico, com o objetivo de identificar a origem do problema e otimizar a recuperação do paciente juntamente com os especialistas pertinentes a cada caso. O método aplicado por ela ajuda na pesquisa e recuperação maia rápida do problema de saúde, se houver, prevenção de doenças de forma sistêmica e rejuvenescimento e alta performance física e mental para quem busca a saúde plena veja as dicas da especialista em nossa entrevista abaixo: 1 - Master Health coach de saúde integrativa que utiliza técnicas como Iridologia e Micelização, explique para nossas leitoras como funciona seu trabalho ? Primeiramente agradeço a oportunidade de trazer um conteúdo relevante nos dias atuais, tendo em vista que estamos vivendo em um mundo ditado por um ritmo cada vez mais acelerado, com índices crescentes de doenças, stress e falta de tempo de qualidade para a saúde e família. Através do meu resultado, decidi me aprofundar na origem dos problemas de saúde com o ob-

jetivo de ajudar o maior número de pessoas a terem saúde plena e não somente uma aparência física desejável. Por essa razão, criei um método que se chama Plenity, cujo objetivo é trabalhar a saúde integral de forma sistêmica e integra nessa prática a bioressonância quântica e micelização, fazendo o alinhamento dos pilares energético, emocional, mental e físico de cada pessoa. Estando esses pilares alinhados é possível prevenir doenças, tratar deficiências , otimizar tratamentos médicos , emagrecer naturalmente e rejuvenescer.

2 - Quais os benefícios deste tipo de tratamento e quem pode contar com sua ajuda para o tratamento? Qualquer pessoa pode ser beneficiada por esse tratamento pois é preventivo com técnicas comprovadas cientificamente, sem riscos á saúde, inclusive a suplementação recomendada é orgânica, sem riscos para a saúde hepática ou renal e reconhecida pelos órgãos de saúde competentes, certificados antidoping para atletas de alta performance e com mais de 20 anos de atuação no mundo. Nas redes sociais não faltam dicas de especialistas fitness e na saúde e, então, eu pergunto á vcs: porquê será que a população ao invés de melhorar das doenças, somente pioram, e cada vez mais, os índices aumentam ? Observo que o problema não são os profissionais de saúde, médicos ou nutricionistas e sim o seu sistema de formação que favorece mais a administração da doença á prevenção dela, onde não é feito um mapeamento mais completo, sistêmico e humanizado, aliádo á um trabalho em conjunto

para informar sobre uma dieta rica em nutrientes que possa ajudar o corpo a se recuperar integralmente, verificando a origem do problema, que ainda pode ter uma questão emocional mal resolvida, por exemplo. Esse método ajuda principalmente a prevenir doenças, otimizar tratamentos médicos , principalmente em pessoas que não tomam remédios por alguma razão ou simplesmente querem diminuir a dosagem de seus medicamentos, o emagrecimento sem dieta através da nutrição mitocondrial e rejuvenescimento, atuando juntamente com os profissionais se saúde competentes a casa caso.

3 - Quais as dicas que você dá para a conquista da saúde plena? Minha dica para obter a saúde plena é dedicar tempo para o quarteto: alma, emoção, mente e corpo. Primeiramente nutrir seu espírito com oração, conexão com seu divino, exercícios de gratidão e pensamentos positivos, cuidar da sua mente com a aceitação, ser essência e não aparência, meditação, bons hábitos de leitura e investimento em seu desenvolvimento energético e pessoal. Nutrir o seu organismo com excelência , ou seja, alimentos naturais, orgânicos e sem trangênicos ou alimento micelizado, que ajuda o corpo a absorver os nutrientes orgânicos que ele precisa, sem riscos, fazer atividade física regularmente, respeitando os limites do seu corpo e seu biotipo, trabalhando a consciência corporal e dormir bem. Investir tempo com a família e para vc com qualidade para cuidar da alma, mente, corpo e espírito. REVISTA RICA

CERVICALGIA & SEDENTARISMO TECNOLÓGICO

Saiba o perigo destes males! Por Dr. Marco Moscatelli

Todos os dias novas tecnologias pendencia dos computadores, tab- coluna, tendo como principal causa surgem para nos auxiliar no cotidi- lets e principalmente smartphones , o "sedentarismo tecnológico". Essa ano, principalmente no trabalho, em notamos a formaçao de uma gSUer- expressão traduz uma geração com nossas rotinas basicas assim como ação de pessoas cada vez mais jov- problemas na coluna causados pelo no lazer. Com o aumento da de- ens desenvolvendo patologias da sedentarismo, uso de celulares em

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demasia, longos periodos sentados em frente a

pias adjuvantes. Após iniciar qualquer sintoma

computafores com pessima postura da coluna

anormal, um médico especialista deve ser con-

como um todo, principalmente na coluna cer-

sultado para um diagnóstico precoce atraves de

vical. Sabemos que o cranio possui o peso de

exames físicos e de imagem, para que o proble-

6kg em posição ereta, porém ao inclinar nossa

ma muitas vezes de facil resolução nao se torne

cabeça para frente em um angulo de 45 graus,

algo crônico.

exercemos uma forca equicalente a 22kg, apresentando sintomas que vão desde pequenas dores musculares, chamadas popularmente de "torcicolo", dores de cabeça e tonturas, até hérnias de disco cervicais, retificação da curvatura referindo como sintomas, choques nos

neurolife (84) 2020-1888 (84) 99677-6666

membros superiores, dormencias e até perda de força.

Rua São José, 2190 Lagoa Nova - Natal/RN

PREVENÇÃO Atividade física diária associado a alongamentos e uma excelente postura são as principais formas de prevenção para que estas patologias nao apareçam facilmente, pois a estabilização

@neurolifenatal

da coluna é realizada principalmente pela musculatura para- espinhal e do "core", musculos do abdome e dorsais Caso o problema esteja inicialmente instalado, a maioria dos sintomas

@neurolife

sao sulucionados com medicações analgesicas e antiinflamatorias, associadas a relaxantes musculares, em conjunto com fisioterapias de diversas modalidades, atividades funcionais,

+55 84 99677-6666

relaxamentos, acupuntura dentre diversas tera-

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NUTRIÇÃO

EU QUERO É BOTAR... O MEU BLOCO NA RUA...

COMO CURTIR O SEM ENFIAR O PÉ NA JACA!

Por Vanessa Monnerat

Dra. Vanessa Monnerat é Nutricionista (CRN 9 1708), Especialista em Saúde e Equilíbrio, Foliã. Em Fevereiro... Fevereiro... Tem Carnaval! Tem Carnaval... O Carnaval é uma das festas do ano que eu mais adoro. Pessoas sorrindo, cores e brilhos nas ruas! Alegria no ar! Conheço várias celebridades que se preparam o ano inteiro para esse momento mágico que são os 5 dias de folia (dependendo é claro do local do Brasil que você mora). Mas se esse não é o seu caso, querida leitora, essa matéria será muito útil para você se planejar e cair na folia, sem que o seu corpo sofra com alguns deslizes. Hoje eu quero compartilhar com você, 10 dicas que serão muito úteis, caso você decida curtir a folia nos bloquinhos, atrás do trio elétrico, na passarela do samba ou apenas curtindo uma praia ou uma montanha. 8

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DICA 1 – Bebeu água? Tá com sede? Olha, olha, olha a água mineral! A Hidratação nos dias de folia é fundamental para o seu corpo. Beba de 2 a 3 litros de água por dia, vale investir também em sucos de frutas e água de coco. Lembre-se que o seu corpo pede líquido. DICA 2 - Se você pensa que cachaça é água, cachaça não é água não! Se você gosta de bebidas alcoólicas, intercale a sua bebida de preferência com garrafinhas de água mineral. O consumo de bebidas alcoólicas, normalmente, desidrata o nosso corpo, por isso é importante manter a ingestão de água em conjunto.

(café da manhã, almoço e jantar) e nos intervalos faça lanches menores. Leve dentro da sua bolsa, uma barrinha de cereal ou castanhas e frutas desidratadas. Procure olhar o trajeto que irão percorrer com antecedência, para ver as melhores opções. DICA 6 – Mamãe eu quero... mamãe eu quero... mamãe eu quero mamar... Coma alimentos que forneçam bastante energia para aguentar o pique da folia. Aposte nos cereais, arroz e massas, de preferência na versão integral. DICA 7 – Se você fosse sincera... ôooo Aurora... Atente-se à higiene dos locais aonde irá se alimentar. Observe os manipuladores de alimentos e as condições de armazenamento dos alimentos, afinal, não podemos correr o risco de ter uma dor de barriga enquanto nos divertimos.

DICA 3 – Chiquita bacana, lá da Martinica, se veste com uma casca de banana nanica. Use e abuse das frutas da estação! As frutas possuem vitaminas e minerais que irão ajudar no reequilíbrio do seu corpo e na desintoxicação do fígado que é causada pelo álcool e é responsável pela famosa ressaca! Então, para evitar o desconforto pós bebedeira, abuse de frutas, principalmente as ricas em vitamina C – cítricas, lar- DICA 8 – Alalaôooooo, mas que calor ôoooo. anja, limão, maracujá. A Melancia também é excelente Lembre-se que o carnaval é em pleno verão, e o uso de por conter muita água. filtro solar, bonés e chapéus é super recomendado. Use roupas leves, combine a sua fantasia com o clima do DICA 4 – Ó Jardineira por que estais tão triste... lugar onde estiver se divertindo. O consumo de vegetais verde escuros como a couve, brócolis, rúcula e agrião também ajuda na desintoxi- DICA 9 – Assassinaram o camarão... assim começou a cação e auxiliam no funcionamento do fígado. Por isso, tragédia no fundo do mar... também são uma excelente pedida nos momentos de Muito cuidado com alimentos como frutos do mar e alressaca. imentos vendidos na praia. Por conta do calor, estes alimentos estragam facilmente e nem sempre estão manDICA 5 - Daqui não saio, daqui ninguém me tira! tidos em temperaturas corretas. O alerta vale também Todos nós sabemos que quando estamos no meio da para os molhos e maioneses. folia, não queremos parar para nada. Mas é super importante planejar as refeições durante o dia, faça pelo DICA 10 – Não deixe o samba morrer... Não deixe o sammenos 3 refeições maiores ba acabar... Evite alimentos muito gordurosos e as frituras: Por demorarem mais para serem digeridos e provocarem sono, podem estragar a sua festa! Prefira preparações assadas, grelhadas ou cozidas. Pronto! Agora é só vestir a sua melhor fantasia e aproveitar que ESTÁ CHEGANDO A HORA... Se você deseja um e-book com receitas para garantir dias de folia sem peso na consciência, mande uma mensagem para: bit.ly/StandUPCoachVanessa

@coachvanessamonnerat

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1 2 d i ca s p a ra c um p r ir a

PROMESSA DE EMAGRECER EM 2020 Po r D r. D a n i l o M e n t ro p

Dr. Danilo Mentrop Endocrinologista apresenta lista de ações que podem ser feitas, mês a mês, para conquistar um dos objetivos mais comuns de ano novo: a busca por um corpo mais saudável.Corpo e Espírito.

@drdanilomentrop

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Perder alguns quilinhos, esse é um dos desejos que muita gente coloca na lista de promessas para o Ano Novo. O Réveillon traz a sensação de recomeço, uma chance para fazer diferente, de deixar tudo para trás e começar uma vida nova e mais saudável. Mas, os dias passam, a dieta fica em segundo plano e a euforia típica das festas se transforma em uma vaga lembrança. Pensando em manter ativado o foco durante o ano todo, o médico Danilo Mentrop, pós-graduado em endocrinologia pelo IPEMED (Instituto de Pesquisa e Ensino Médico), considera essa vontade extra positiva e sugere que ela seja levada a sério. “É um começo, pois o indivíduo realizou o primeiro passo para a mudança que é a autocrítica. O que não pode é se esquecer da promessa. É necessário ter foco e persistir”, reforça o médico que também possui formação em Harvard. Para que a promessa do emagrecimento saudável seja cumprida, o especialista lembra:

"esqueça a pressa, ela é a sua pior inimiga". Aliado a isso, confira as 12 dicas (uma para cada mês do ano) para que você fique em dia com a saúde e o bem-estar e alcance resultados em sua estratégia: 1. Esteja no controle É preciso fazer uma reprogramação metabólica. “Mastigue mais, assim, você evita repetir o alimento. Coma porções menores e apenas quando estiver com fome. Evite se alimentar depois das 19h e faça a ingestão de água apenas nos intervalos entre as refeições”, recomenda o endocrinologista. 2. Abandone dietas muito restritivas “Todo ano surgem novas dietas, mas a ideal para você é aquela que se adapta à sua rotina, ao que você consegue fazer, pois depende de como você funciona, do seu metabolismo e da sua individualidade biológica”, alerta.

3. Procure ajuda Caso tenha dificuldade em traçar uma rotina alimentar procure um profissional da nutrição. Ele pode mostrar o melhor caminho a seguir. 4. Evite buscar compensações nos alimentos para frustrações Sejam elas profissionais ou pessoais. Essa atitude é autos sabotadora e pode gerar uma compulsão alimentar. 5. Busque o autoconhecimento De acordo com Danilo Mentrop, é importante perceber porque come determinado alimento, quando come, o que sente enquanto está comendo e como fica depois. A partir disso é possível sair do piloto automático e priorizar o emagrecimento.

6. Consuma mais alimentos de verdade “Inclua mais peixes, frango orgânico, ovos e evite carne vermelha. Comece diminuindo aos poucos adotando atitudes como a 'Segunda sem carne'”, ensina o especialista.

7. Tenha uma rotina de exercícios físicos Danilo recomenda que seja pelo menos, três vezes na semana. “Os exercícios físicos são os maiores aliados do emagrecimento e também um ótimo remédio para combater o estresse e a depressão”. 8. Faça pequenas mudanças de atitudes no dia a dia Usar a escada ao invés de usar o elevador, dispensar o transporte nos pequenos percursos e aproveitar para caminhar, ou então levar o seu pet para passear, podem ajudar a começar uma vida nova.

9. Procure outras atividades prazerosas Encontre algo que te faça bem, como meditar, assistir a um filme, ler um livro, ouvir uma música que você gosta, aprender algo novo, brincar com o animal de estimação. Busque outras formas para se sentir bem e não apenas comendo.

10. Faça substituições inteligentes “Ao invés de chocolate branco, prove o chocolate amargo, no lugar da pipoca doce, coma só pipoca, substitua o refrigerante por uma água com gás ou água saborizada ou limonada. Troque o pão e tudo que tenha farinha de trigo por tubérculos (batatas, inhame, aipim), evite gorduras que inflamam como azeite de milho, de soja e girassol, priorize gorduras boas, como azeite de oliva, óleo de coco, banha de porco, abacate e oleaginosas”, ensina Danilo Mentrop. 11. Priorize batatas, aipim, arroz integral, quinoa e evite as massas O especialista recomenda comer saladas e verduras regadas com azeite de oliva e aumentar o consumo de frutas e oleaginosas (sementes). “Deixe de lado enlatados e industrializados e aposte em mais temperos e especiarias. Evite comer todos os dias a mesma coisa, assim, evitamos sensibilidade alimentar”. 12. Tire um tempo para se distrair “Ao sair com amigos e família se divertindo, os alimentos são processados de maneira diferente do que quando você está sentado em casa, deprimido, controlando o que come e se preocupando com calorias. Divertir-se emocionalmente permite que você se divirta gastronomicamente. Isso não vai fazer com que você aumente de peso”, finaliza.

Serviço: Dr. Danilo Mentrop Endocrinologia / Metabologia do Esporte Endereço: Rua Jornalista Ricardo Marinho, 360, grupo 129 – Parque das Rosas – Barra da Tijuca Tel: (21) 3844-8800 www.drdanilomentrop.com.br

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BELEZA E ESTÉTICA

ESPECIALISTA EXPLICA O QUE É COLÁGENO E QUAL SUA IMPORTÂNCIA NO COMBATE AO ENVELHECIMENTO Por Dra. Andrea

que é, qual a sua função e como é possível estimular sua produção deste verdadeiro ‘amigo’ da beleza da pele. Confira:

Medeiros

Os cuidados com a pele são responsáveis por deixá-la sempre bonita e firme. Por isso, é importante estimular a produção de algumas substâncias presentes na estrutura do corpo. O colágeno é uma delas, uma importante proteína, que oferece sustentação à pele, sendo um poderoso agente para a boa aparência e saúde do rosto. A especialista em medicina estética e pós graduada em dermatologia, Andrea Medeiros, da Clinica Debret, no Rio de Janeiro, explica abaixo o

O que é o colágeno e onde ele está presente De acordo com Andrea, o colágeno nada mais é do que uma proteína presente em grande quantidade no corpo. “Ele corresponde a aproximadamente 30% das proteínas de nosso corpo, e ao contrário do que muitos pensam, não está presente somente na pele, mas também em tendões, cartilagens, músculos, ossos e vasos sanguíneos”, afirma. Foto: Dra. Andréia Medeiros

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Existem tratamentos à base de colágeno. Como são? Ainda existem poucos estudos que comprovem a eficácia do colágeno no envelhecimento. Os poucos estudos existentes mostram uma melhora da flacidez da pele e melhora da osteoporose com o uso do colágeno hidrolisado. Faz-se ingesta diária de colágeno de preferência em pó.

Entenda qual é a importância do colágeno para a pele e na prevenção do envelhecimento A principal função da proteína é servir de sustentação para a estrutura da pele. “Ela se organiza em feixes ou fibras na derme, camada intermediária, localizada entre a epiderme e a hipoderme. Seu papel é manter o tônus, a firmeza, e a resistência. Tornando-se, assim, um importante aliado na prevenção do envelhecimento”, esclarece Andrea Medeiros.. Em que fase da vida a produção de colágeno é reduzida Segundo a médica, a partir dos 30 anos é iniciada a atividade de uma enzima que degrada as fibras de colágeno e a elastina, começando o processo de envelhecimento. Já aos 50 anos, acredita-se que o corpo apresente taxas muito baixas da proteína. fase, surgem rugas, sulcos, flacidez e alteração da textura da face. "Uma vida saudável, com alimentação balanceada - rica em vitamina C, E e Zinco -, atividade física e ausência de cigarro ajuda a prevenir a degradação do colágeno”, indica a especialista. Nessa fase, surgem rugas, sulcos, flacidez e alteração da textura da face. "Uma vida saudável, com alimentação balanceada - rica em vitamina C, E e Zinco -, atividade física e ausência de cigarro ajuda a prevenir a degradação do colágeno”, indica a especialista. Tomar colágeno em capsulas de colágeno ajuda a repor esta proteína? O uso do colágeno para melhorar a flacidez da pele pode ser em cápsula ou em pó. Apesar da ingestão em pó ter melhor resposta por ter ser melhor absorvido, deve-se usar suplementos com 8g ou mais de colágeno hidrolisado, porque este tipo possui partículas menores que são melhor absorvidas.

Serviço: Dra. Andrea Medeiros Medicina Estética e Harmonização Facial Clínica Debret Endereço: Rua Debret 23- Gr 503 Centro - Rio de Janeiro Telefones: (21) 98662-1436 / (21) 2512-2625 Instagram:@clinicadebret

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O poder da harmonização Por Dra. Mariana Merhy

A harmonização facial vem conquistando

ganhando adeptos é o fato de ela ser sem

No entanto, há algumas proporções que

cada vez mais brasileiros. A técnica é con-

cortes: você consegue ter boca carnuda,

tornam os traços mais equilibrados. Em

siderada menos invasiva que uma cirurgia

testa sem rugas, queixo protuberante e

busca deste equilíbrio do rosto, a harmo-

plástica tradicional e já conquistou artistas

nariz empinado sem precisar passar pelo

nização facial conquistou o coração de fa-

como Alok, Joelma e Gretchen. Mas, o que

centro cirúrgico. A beleza é uma carac-

mosos e médicos que trabalham com es-

é e quais os procedimentos mais comuns?

terística relativa. Nem sempre acredita-

tética. "A harmonização facial trabalha com

O principal motivo para a harmonização

mos que somos bonitos, e cada pessoa

a divina beleza, com as proporcionalidades

estar se tornando cada vez mais famosa e

tem uma percepção diferente sobre nós.

da face, ou seja, quando a gente aumenta a

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projeção de determinado lugar, como por exemplo a maçã do rosto na região malar ou no queixo, a gente proporcionalmente diminui em outros lugares", explica a biomédica Mariana Merhy.

Para que serve a harmonização facial A ideia da técnica é tratar diversas insatisfações de uma vez. Por isso, ela pode servir para diversos objetivos, todos estéticos. A harmonização facial é um conjunto de intervenções estéticas realizadas na face. O objetivo, como o próprio nome diz, é deixar o rosto em harmonia, de forma mais simétrica. Para isso, diversos procedimentos podem ser aplicados.

A técnica pode ser realizada por homens e mulheres. Mas antes é preciso saber quais os pontos a serem melhorados no rosto. Para isso, é necessária a avaliação de um profissional da área. Atualmente as técnicas aderidas tem resultados imediatos, porém não definitivos. Alguns procedimentos precisam ser refeitos em 9 a 12 meses não em tanta quantidade quanto na primeira aplicação já que tem preenchedores na clínica que duram até 36 meses o que é um ótimo custo benefício, por exemplo. Varia de organismo para organismo. A doutora Mariana, que tem diversas especializações em diferentes áreas relacionadas a estética é referência no quesito estética facial.

Serviço Clínica Life Clinique Mariana Merhy Av das Américas 3500 Le Monde Edificio Hong Kong Sala 515 Bloco 5 TEL (21) 99569-1325

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MULHER EMPREENDEDORA

EMPREENDEDORA E DEDICADA AO PRÃ&#x201C;XIMO

TATIANA MAXIMO

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Como toda mulher brasileira, Tatiana Maximo se tornou empresária após anos de dedicação à sua principal vocação: ser mãe. Hoje ela é uma das assessoras mais procuradas na Barra da Tijuca. Sua carreira iniciou-se pelos cuidados e ajuda às amigas. “Sempre fui referência para familiares e amigos nas escolhas da decoração, dos looks e até para decisões importantes. Com isso, comecei a ser indicada a outras pessoas que não faziam parte do meu ciclo de amizades - as amigas das amigas. Foi um pulo até que pequenas ajudas virassem minha profissão”, conta Tatiana. Amante da vida e de boas histórias, sua paixão surgiu da vontade de contribuir com as conquistas de pessoas e, depois de empresas. Através do desenvolvimento com base na identidade de cada indivíduo, Tatiana preserva e valoriza a essência do projeto para que ele alcance as melhores relações com a sociedade e o mercado. Da Produção de Eventos para a Assessoria Sua carreira teve início em 2014, quando foi convidada pela marca Colcci para idealizar e produzir o primeiro desfile no Rio de Janeiro, na praia da Barra da Tiju-

ca. O evento reuniu socialites e imprensa local em uma Delicatessen a beira-mar, com desfile da coleção e apresentação circense, com bailarinos em tecidos.

“Tudo foi acontecendo naturalmente, mas foi a persistência que me fez dar continuidade. Foram muitos empecilhos: filhos pequenos, um mercado de novos profissionais e com muitos desafios.” Dentre dezenas de trabalhos realizados, sua carreira se firmou, realmente, da união entre Assessoria de Imprensa e Marketing. Com a criação de estratégias individuais e personalizadas, Tatiana gerencia a imagem de marcas e clientes. “Uma história de sucesso só é construída após avaliar e conectar aspectos mercadológicos, comportamentais e visuais de uma marca, seja para pessoa física ou jurídica”, explica Tatiana. “O melhor dos mundos é quando o cliente entende que o sucesso dele depende principalmente da dedicação que ele tem à sua carreira. Meu trabalho é construir uma imagem positiva aliada às novidades do mercado, pautada em valores sólidos e eficazes.”

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Foto: David Carvalho

Como funciona a Comunicação atual no mercado? “Um ramo com várias nomenclaturas e definições! Vivemos hoje o máximo da preocupação nas divulgações, tanto no online quanto no off-line. Um crescimento constante com variações de informações na Publicidade, na Assessoria de Imprensa ou no Marketing – seja ele digital, livemarketing ou de conteúdo. O que importa é se destacar no mercado sendo o produto que o seu cliente precisa.” Tatiana Maximo está à frente do Site de Notícias tatianamaximo.com.br. Junto a sua equipe, eles fazem o trabalho de criar estratégias de comunicação para clientes de Assessoria de Imprensa e Marketing – em todas as suas variações. “Vivemos um movimento mundial de consumo, que força empresas a pensarem cuidadosamente em cada passo. Cada estratégia e ação de marketing elaboradas podem levar ao sucesso ou ao declínio de uma carreira profissional.” Quem acredita que as redes sociais são apenas para ter likes e número de seguidores, está muito enganado. Tudo faz parte de uma construção de marca, porém algumas pessoas ficam estagnadas em ações simples e não elevam seus conhecimentos, suas inovações e maneiras de se destacar no mercado. Em suma, o crescimento inteligente e duradouro só acontece com o conceito de que uma marca precisa ser planejada, estruturada, gerida e promovida. O objetivo é concretizar seu posicionamento, aumentar sua relevância no mercado, potencializar sua visibilidade e fazer com que sua empresa tenha uma boa reputação com o seu público.

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E foi exatamente o que a assessora fez com a sua própria carreira. Tatiana se lançou em um novo negócio ao lado da sócia Andrea Ferreira, a Leve Vida Gourmet. Uma empresa do ramo alimentício que opera por delivery com comidas saudáveis congeladas, veganas, vegetarianas e cardápio kids. 5 dicas para uma Assessoria efetiva: 1. Ame o que faz! Seu trabalho será o seu cartão de visitas. 2. Destaque-se no mercado com autenticidade. 3. Tenha uma boa comunicação interpessoal para que a construção de sua imagem seja clara para os colaboradores e o seu público. 4. Não conte com o acaso! Tenha e siga um planejamento! 5. Escolha muito bem a sua equipe e confie nas decisões. Não desperdice tempo! Cabelo: Kleber Rodrig (C.Kamura) Maquiagem: Marcone Milanez (C.Kamura) Locação: Adega Santiago Conheça mais sobre o seu trabalho: www.tatianamaximo.com.br

@tatianamaxximo @gourmetlevevida

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MODA

Evelyn Montesano 20

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MODA FOLIÃ EM TRÊS TEMPOS Por Márcia Dornelles

onvidamos a atriz Evelyn Montesano para posar para este editorial exclusivo para a Rica dando dicas de 3 opções de Looks para folia em três ocasiões! Evelyn foi musa de novelas globais como Rock Story, Pega Pega e Orgulho e Paixão e atualmente esta no elenco das séries : “A TEIA DO CRIME” , que vai ser exibida via streaming e também está na série “ Stalkers” direcionada ao público infantil e estreia em breve no canal do YouTube. Vejam as dicas da musa para arrasar no carnaval em 3 tempos :

Atriz - Evelyn Montesano Edição de Moda - Márcia Dornelles Fotos - Rafael Dias Maquiagem - Ísis Rezende Cabelos - Suzana Caneca Locação - Casa Tuxi

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Look Baile de Gala

PARA OS CABELOS

hairstylist Suzana Caneca criou penteados leves e despojados para o clima do carnaval. O coque lateral com plumas que fica perfeito para um baile cheio de glamour.

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DICAS DA MAQUIADORA

sei um belo batom vermelho e nos olhos quase nada, um esfumado marrom. A pele bem leve com aspecto saudável. Batom cor Leda da Isis Rezende Makeup

Vestido longo bordado em pedrarias e fenda lateral da estilista Maísa Gouvea com ACESSORIOS ( luvas máscaras e enfeite de cabeça ) da Aidan Festas REVISTA RICA

Look Bloquinho

PARA OS CABELOS

pra curtir o carnaval de rua Suzana Caneca abusou do seu gel de cabelo com glitter, com cores e texturas exclusivas criadas por ela.

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Shortinho jeans e cropped bordado da Lia Presenti, brincos do Atelier Chilazze e lenço de voal de seda acervo.

DICAS DA MAQUIADORA

gatinho com glitter que é a tendência forte para 2020! Muito glitter e pedras nos tons rosados. Gloss e geleia de brilho Isis Rezende Makeup

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Look Avenida

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DICAS DA MAQUIADORA

ma maquiagem mais elaborada para curtir o carnaval! Uma boca mais sensual usando o gloss da cor Cybelle da Isis Rezende Make Up. Os adesivos de pedras amarelas e laranjas que estão em alta nesse carnaval.

Saia de renda é top da Lia Presenti - brincos Atelier Chilazze - Arco de cabeça da Aidan. REVISTA RICA

Bastidores

Alex Ferraz, a atriz Evelyn Montesano, Marcia Dornelles, Fernanda Tuxi, Deborah Ferreira Goi ĂŠ ao centro a maquiadora Isis Rezende e a Hair Style Suzana Caneca 28

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CA PA 30

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Simone Soares Disponibilidade na Arte Por Márcia Dornelles A atriz Simone Soares , conhecida por seu carisma e versatilidade na TV , começou a carreira ainda criança quando viveu a boneca Emília , do Sítio do Pica-Pau Amarelo no teatro. Simone participou de inúmeras novelas, séries e filmes, e atualmente está no ar na série “Impuros “ da Fox TV , ao lado do ator André Gonçalves ! A atriz vive uma socilite decadente que usa seus contatos no jet set em favor do tráfico de drogas ! Recentemente, Simone foi chamada de forma inusitada para uma participação no filme “ Solteira Quase Surtando” e não hesitou em aceitar! “ Me chamaram para uma participação no filme , de última hora! Nem sempre é possível aceitar se estiver trabalhando em outro projeto , por conta de agenda, mas se estou disponível farei todo o possível para aproveitar as oportunidades que me São oferecidas ! Fiquei muito Feliz em fazer parte deste elenco! disponibilidade é meu nome ! Diz a atriz. Aqui na Rica ela chega para este ensaio exclusivo, cheia de sorrisos e a alegria de quem está vivendo em plena forma e harmonia e nos conta um pouco mais da sua trajetória !

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Simone Soares e sua filha Luana Soares

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1- Sua primeira experiência no teatro foi interpretando a boneca Emília do Sítio do Pica-Pau Amarelo quando ainda era criança. Como foi essa primeira vez nos palcos? Tem coisas que marcam na memória, como minha avó, mãe da minha mãe fazendo minha peruca de Emília com retalhos de pano. Tenho tanto carinho por Monteiro Lobato que até hoje, mesmo Luana já sendo adolescente nós sempre vamos passear no final de semana no Sítio do Pica Pau Amarelo.

2- Ano passado ficou marcado pelo seus 20 anos de carreira artística, qual foi o momento mais marcante que você viveu até hoje como atriz? Nossa foram tantas emoções! Difícil de dizer qual foi a mais marcante, mas a Laura do Astro foi muito marcante, a Zélia do Profeta também foi emocionante, a Bela Adormecida em Xuxa e o Mistério da Feiurinha também são inesquecíveis!

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3- Entre os muitos trabalhos de cinema e TV Você

pontual. Nossa são tantas qualidades que pareço até

participou em um projeto junto com Ruth de Souza,

uma mãe coruja kkkk!! Fizemos um canal juntas no

Zeze Motta e Lui Mendes. Conte-nos um pouco so-

YouTube!

bre essa produção? Sim , foi na série TENTÁCULOS. Foi muito emocion-

8- conte sobre seus planos para carnaval e para este

ante filmar com Essas divas! Cheguei a ficar emo-

ano?

cionada em cena. Uma curiosidade foi que tive que

Meus planos: Viver cada dia, cada momento com

usar peruca, porque estava fazendo um personagem

amor, alegria e otimismo. Eu amo carnaval e também

morena em outra produção , e eles me queriam loira!

amo meu trabalho. Tenho muitos projetos artísticos pra 2020. Acredito que será o melhor ano de todos

4- Você está participando do filme Solteiras quase

os tempos.

surtando, uma participação inusitada a qual vc não esperava , como foi? Eu sempre digo que é preciso estar disponível! Imprevistos acontecem. Eu já fiz dois filmes que me

Ficha Técnica:

chamaram no dia: TAMO JUNTO, TO RYCA 2 e SOLTEIRA QUASE SURTANDO. Eu sou sempre disponível e

Edição de Moda - Márcia Dornelles

aceitopersonagens desafiadores.

@marciadornellescomunicacao 5- Partindo para a 3a temporada de impuros não Fox como está sendo sua parceira com André Gonçalves

Fotos Marcos Nadur

nesta série ? INCRÍVEL!

Que

parceiro Maravilhoso! Andre

Gonçalves é um dos melhores atores que já trabalhei.

@nadurmarcos

Encantada com texto, direção, produção! Que honra estar nessa série tão maravilhosa.

Pós Produção Érika Borges 6- Você está envolvida em quatro projetos para o cinema ainda este ano, quais são eles e como está

@erikanborges

sendo a experiência? Estou realizando vários sonhos com esses personagens! Cinema é minha Paixão. Estou na filme de comédia Brasileira TO RYCA 2 . No filme de ação com co-produção Americana EAS ESQUADRÃO ANTI SE-

Beleza Caty Pires @catypiresmakeup

QUESTRO. E No filme SOLTEIRA QUASE SURTANDO. Nas séries: SAMBA DE ENREDO, TENTÁCULOS E IMPUROS NA FOX.

Simone Soares Veste: 7- sua filha Luana também atrizes cantora, já trabalharam juntas ? Como é a sintonia artística entre vocês ?

Vestido Vermelho Lafort Vestido estampado Ellegance

Luana é minha melhor amiga e o meu orgulho. Ela, além de talentosa é uma menina doce, sensível, amiga, verdadeira, inteligente, dedicada, competente,

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Bastidores

Nossa Equipe

Atriz Luana Soares, Mรกrcia Dornelles Erika Borges, Simone Soares, Marcos Nadur e Caty Pires 36

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ATITUDE RICA

A NOVA FORMA DE CUIDAR DOS ANIMAIS AFINAL A CIÊNCIA DESCOBRIU QUE ELES TÊM ALMA Por Dra. Camila Consci

Você tem sob sua tutela algum an-

volvimento e cura das pessoas, bem

missão de ajudar as pessoas e animais

imal de estimação? Já tinha parado

como para os animais. Camila é CEO

a se reconectarem com a Consciên-

para pensar nisso? Que os animais tem

Founder do Instituto Viver e Agir no

cia/ Essência/ Alma deles, tornando-se

alma! Até este termo animal de esti-

Agora, Doutoranda em Ciência da Re-

autores conscientes da vida por lei-

mação não é o mais assertivo quando

ligião pela PUC/SP, Mestre em Direito

tura de vibrações de ondas de cada

compreendemos a relação humanos

pela mesma instituição, advogada.

Ser e conversa com o Eu real deles.

e animais de forma mais abrangente.

Alem disso, é criadora da Personal

Ademais, faz inúmeros trabalhos vol-

Para falar mais sobre este assunto nós

Holistic Life, da metodologia Viver e

untários com protetores independ-

trouxemos para coluna Atitude Rica

Agir no Agora, renomada Cientista da

entes, além disso em órgãos públicos,

deste mês a Professora Mestre e Dou-

Consciência e Conselheira espiritual

inclusive a USP, diversas ONGs da causa

tora Camila Consci que faz um belís-

dentre outros. Há 30 anos, de forma

animal e humanas dentre elas Institu-

simo trabalho ligada tanto ao desen-

pioneira, no Brasil e exterior ela tem a

to Patas Amigas, Zoonoses, Dra. Cami-

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animais vistos como coisas, simples bens móveis (mesmo na Lei 9605/18) – por efeito do PL 27/18 passarão a ser entendidos como seres sencientes, isto é, dotados de emoção e sentimento. Como os interesses econômicos permeiam a atividade legislativa, foram excluídos dessa condição os destinados à produção agropecuária, os utilizados nas pesquisas científicas e os que são sacrificados e/ou explorados nas manifestações culturais integrantes do patrimônio cultural brasileiro, como os sacrifícios de sangue, a vaquejada, os rodeios - por exemplo. Com essa nova classificação, adquirem os animais um novo status, e ficam equiparados, no tocante à sensibilidade, as pessoas, que têm, entretanto, a possibilidade de praticar atos dolosos – os animais passam a ser entendidos, em termos legais, como seres sensíveis, capazes à suficiência de demonstrar emoções, como alegria, ansiedade, sofrimento e angústia, além de receber a tutela necessária de proteção à vida, à segurança e ao bem-estar. Para vocês terem uma ideia, decisões tribunalícias recentes envolvendo separação de casais têm contemplado os laços de afeto entre as pessoas e animais concedendo a guarda compartilhada de animais de companhia - tanto para efeito de prover as carências emotivas dos seres humanos envolvidos – quanto àquelas dos próprios animais, além disso a lei que confere proteção geral quando la faz um belo trabalho que nos inspira a seguir esta Atitude

estabelece sanção penal para aquele que praticar ato de abu-

Rica, por isso segue este nobre artigo para refletirmos. Ver

so, maus-tratos, ferir ou mutilar animais silvestres, domésticos

o animal como ser pensante, com sentimentos, emoções e

ou domesticados, nativos ou exóticos tem sido cumprida e

ações próprias faz com que também nos ocupemos de deixálos bem em todos os setores de suas vidas. No campo espiritual já se tem vários tratamentos para animais e também em conjunto com os seus pais humanos, bem como, o reiki, a cromoterapia, a acupuntura, apometria, cirurgia espiritual, personal holistic life. Além disso, cada vez mais se afirma a importância da saúde integral do animal deve ser resguardada por prevenção e sabendo que muitos dos males dos animais são causados por motivo de convívio com os integrantes da família, outras pessoas e ambiente onde convivem. Os animais, por amor, dispõem-se a adquirir a doença daqueles que amam. Por isso, é importante também tratar e manter equilibrados (saúde integral: física, emocional, mental e espiritual) os membros da família para não trazer doenças até cânceres para ele, podendo pela transferência da doença para o animal até mata-lo por falta de cuidados e equilíbrio dos humanos. Ex: posso ter uma ansiedade e ter um cachorro que absorveu a ansiedade de vive com problema de nervosismo. Muitas coisas tem mudado na relação pessoa e animal que até as leis vem se adaptando para resguardar os direitos dos animais. Algumas alterações de sentido de modo de ver o animal como ser consciente afetam a própria realidade. Os

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preferencial a comida natural sem tempero e sal com frutas do que as rações. Mesmo estas têm sido aperfeiçoadas com a eliminação de corantes e substâncias cancerígenas. Já no campo médico, também houve avanços: já se tem plano de saúde, cemitério para os pets e muitos também procuram médicos veterinários homeopatas para curar o animal e equilibrar o físico, mental, emocional e espiritual deles - buscando sanear as causas e não os efeitos da doença. Há 30 anos, no meu dia a dia, atendo casos de animais e seus tutores (pais dos animais e membros da família) de forma conjunta ou isolada no Brasil e no exterior e é comum ver os membros da família com determinada doença e o animal com a mesma doença. Com isso, faço um trabalho de cirurgia espiritual e retirar de objetos materializados no campo astral do ser, além de reequilibrar a energia vital do ser e ajudá-lo a entender o processo individual e exclusivo dele para se mudar de vibrações e não repetir mais o mal que foi ocasionado no seu físico. Além da personal Estendem-se, assim, os atributos de uma vida digna aos animais por via de novas regras de convívio que incluem a benevolência como requisito para a salutar condução dessas relações. A tendência presente e futura em andamento será ver o animal como ser em evolução que tem consciência/ alma, sentimentos e ações próprias bastando ver a Declaração de Cambridge sobre a Consciência dos animais e humanos publicada em 2012 entre outros documentos oficiais e autoridades religiosas, como o Papa, médicos renomados, celebridades como Brad Pitt, Angelina Jolie, Leonardo DiCaprio, Kristen Stewart, estrela da sagra Crepusculo, Michelle Pfeiffer, Miley Cyrus, Natalie Portman, Paul McCartney, Johnny Depp, Xuxa, Anita, já corroboram de assistir e conviver com os animais de forma que os tratam como seres sencientes, são aqueles que

holístic life que ajuda o animal e/ ou a pessoa entender como funciona o seu ser. Dessa uma forma, estes procedimentos se alinham com a homeopatia e outros procedimentos naturais, tanto é que trabalho com vários médicos homeopatas, inclusive vários renomados da USP, que tem o princípio de ajustar o ser como um todo, equilibrando o físico, emocional, mental, espiritual tendo o foco da cura real do paciente. Também trabalho com outros profissionais psicólogos, psiquiatras, médicos convencionais e com empresas que querem trabalhar com prevenção e autoconhecimento do ser, ademais terapeutas, coaches, religiosos para ajudar e curar os animais e humanos. Sempre foco para ver o ser como ser integral/ holístico, senão não conseguiremos atingir a cura real e dar prosseguimentos no processo evolutivo de cada ser rumo à felicidade plena.

tem alma. Isto muda a forma de interagir com eles, os colocando como membros da família, em classificação igual a de um filho, só que este peludo: ‘filho peludo’. As pessoas agora se preocupam com o bem-estar delas e também dos animais, levam-nos para sair de casa e até viajar com eles, tanto é que os locais de hospedagem estão cada vez mais se aprimorando para receber as pessoas com seus ‘filhos peludos’ – pet friendly. Os restaurantes, shoppings, locais de lazer também estão se adequando a esta nova inserção de ser na família. Já há locais que além de se dispor a dar conforto para os peludos também ajudam a cuidar dos abandonados deixando potes de rações, comidas naturais, frutas, agua e local de dormir disponíveis para todos, além de até outros cuidados são agregados como castração (esta pode ser feita a partir de 03 meses e com 1 kilo) e adoção responsável. Como o bem-estar dos animais é um ponto forte a ser buscado pelo seus pais humanos; isto se reflete na preocupação com a alimentação deles, cada vez mais os alimentando de forma mais saudável chegando a ter como REVISTA RICA

PROSPERIDADE

TENHA ALGUÉM QUE TE PEGUE PELA MÃO

E ACELERE SEUS RESULTADOS

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Por Rafaela Generoso Como seria a sua vida se você trabalhasse em algo que realmente ama, sua missão de ALMA e fizesse muito DINHEIRO com isso? Como seria se você tivesse a liberdade de ser você mesma, com muita energia, alegria, disposição e tempo livre para viver os seus dias? E por último até o final deste artigo você vai descobrir algo que ninguém ensina sobre como você pode ser tornar uma Especialista bem remunerada na sua área. Seja você uma Coach, Terapeuta, Psicóloga, ou Empreendedora de SUCESSO, desbloqueando seu fluxo de prosperidade, alinhando seus 4 corpos: mental, emocional, espiritual e físico, mantendo seu elo forte com a espiritualidade, sem precisar criar um personagem, sem deixar se ser você em essência ou investir muito dinheiro em marketing, sem exagerar ou mentir, sendo uma AUTORIDADE, referência no seu mercado de atuação. E o principal, como encurtar esse caminho da prosperidade e vitória. Sabe quando você precisa de alguém te conduzindo pela mão até determinado lugar? Quando você pode ir sozinha mas parece que não tem forças ou que sozinha será mais lento ? Quando a vida que antes parecia tão simples se tornou um emaranhado de compromissos e decisões? Eu sei exatamente o que é isso. Quando estive nesse lugar precisei de mãos que me auxiliaram a fazer o caminho. REVISTA RICAREVISTA 41 RICA

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Mãos que encurtaram o caminho.

Em cada momento que dei um salto quântico na minha vida, Deus colocou as mãos certas para me guiarem além das Suas próprias mãos sagradas.

Desde os meus primeiros passos minha mãezinha Angélica estava lá, na escola a primeira professora "Tia Cibele", o meu primeiro empreendimento de chup chup o meu pai me guiou, o primeiro orientador Científico na Universidade "o Juarez", o primeiro "chefe" o “Alci” a primeira mentora a "Dani". Todos cada um ao seu modo me deram forças, apoiaram, encurtaram as curvas nesse caminho. E foi fazer este caminho que me levou a prosperidade real em um tempo recorde. Uma caminho que as pernas impulsionam para frente de forma firme, na mesma intensidade que mergulho para dentro da minha alma. Esse caminho é uma jornada que vai te conduzir a um lugar mágico. Esse lugar existe e está dentro de você por isso eu não te prometo te levar até lá porque você só consegue chegar lá sozinha, agora tenho certeza que farei o possível e o impossível para te manter firme pelas mãos, guiar e conduzir até este lugar. Neste lugar existe luz. Existe energia. Existe uma vida doce mágica próspera. Sabe aquela vida divina que você sonhava quando criança? O melhor de tudo é que tem dinheiro também. Porque dinheiro e só o resultado desse estado de abundância e criatividade e conexão com a vida divina. Ao longo destes mais de 12 anos que trabalho como Especial-

ista em Desenvolvimento Humano eu guiei, preparei e mentorei centenas de especialistas para serem referencias em seus nichos de atuação. Nos últimos 4 anos eu decidi expandir este trabalho e fui para o meio digital assim romperia a barreira de tempo e espaço, podendo atender ao mesmo tempo pessoas que estavam em vários estados e países. Com isso ajudei especialistas a expandirem sua mentalidade, compreenderem a mensagem que eles desejam levar para o mundo e a partir dai criarem um posicionamento. Minhas alunas após terem este estado de clareza, desenvolveram seus próprios métodos e aprenderam a embalar este conhecimento na forma de produtos presenciais e digitais. Você não imagina a felicidade e gratidão que reverbera em mim por saber que eu pude pegar em diversas mãos e conduzir profissionais brilhantes e que impactam milhares de vidas ao lugar aonde elas merecem estar. Esta rede prospera e do bem me faz sentir que devolvo ao Universo toda ajuda que tenho e compreender o quão importante é o papel do Mentor na vida de cada um de nós. Eu amo tudo o que faço e tenho um carinho especial por mentorar, repassar conhecimento, apoiar o momento de atravessar obstáculos e encurtar caminhos. Por isso resolvi reabrir a seleção para minha Mentoria Divina Bussines e já estou amando ver o potencial dessas primeiras divinas que estou analisando as aplicações e marcando as entrevistas. Se você desejar criar um 2020 realmente próspero, se conectar com mulheres lideres incríveis do mundo todo, pegue na minha mão e vamos juntas. Pois você merece viver uma vida divina e eu vou te mostrar o caminho desde já, assim dará seus primeiros passos. Para participar da seleção eu vou deixar aqui embaixo o link da aplicação da mentoria. Ah, é muito importante eu te lembrar que preencher esta aplicação não garante que você será selecionada, pois desejo colecionar mais cases de sucesso e preciso ver o momento que você está e se eu sou a pessoa que vai te conduzir aos melhores resultados. Te vejo lá! Bit.ly/DivinaBusiness

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FINANÇAS

Como organizar sua vida financeira no início do ano Por: Bárbara Simões

Começo de ano é sinônimo de renovação. Então que tal começar deixando para traz as dívidas e aprender a organizar as contas? 2.020 chegou e com ele chega, o IPTU, IPVA, matricula das crianças, materiais escolares, seguros residenciais, a fatura do cartão de credito usado nas férias de final de ano entre outras despesas que surgem no começo do ano. Realizar o pagamento e organizar as finanças nesse início de ano tem sido o desafio para muitas famílias. Pensando nisso separei algumas dicas que podem auxiliar a organizar as finanças e pagar as contas sem precisar ficar no vermelho. - Tire extratos da conta bancária e dos cartões de crédito dos últimos 6 meses, isso irá ajudar a entender quais foram os seus gastos, dívidas que precisam ser regularizadas e despesas que podem ser reduzidas. - Faça uma planilha e anote as despesas e os gastos, para saber onde está indo o dinheiro está indo. Dessa forma, você vai saber como utilizá-lo. Separe os gastos fixos dos gastos variáveis para saber onde pode economizar.

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- Faça uma provisão das despesas dos próximos meses, isso ajudará a visualizar melhor seus gastos e no planejamento. - Planeje a compra dos matérias escolares, eles acabam sendo um grande peso no orçamento familiar. Compre somente aquilo que seu filho irá utilizar no ano. E essencial que seja feita uma pesquisa de preço. - Estabeleça meta financeira e defina prioridades. Lembra das promessas de final de ano? É nessa hora que deve colocar elas em ação. Você pode estabelecer algumas metas como: fazer uma aplicação mensal, reduzir consumo de energia elétrica entre outros. Com algumas economias no dia a dia da família é possível alcançar o equilíbrio financeiro. - Renegocie as dívidas, inicio de ano é ótimo para renegociar as dívidas, muitas empresas oferecem descontos e parcelamentos que podem te ajudar a sair do vermelho. - Tenha disciplina nas compras, é importante avaliar se realmente precisa comprar algo. Na dúvida sempre se pergunte: Eu realmente estou precisando? Isso pode esperar? Qual a necessidade de comprar isso agora? Compre somente aquilo que estiver precisando, e se for ao supermercado leve a lista de compras, e estabeleça o valor a ser gasto. Peça desconto e negocie caso tenha que parcelar. Viu como organizar as contas de começo de ano não é uma tarefa impossível? Tudo é uma questão de começar o quanto antes, para se manter no controle das suas finanças ao longo do novo ano. HS BRASIL Assessoria Contábil Site: www.hsbrasilcontabil.cnt.br e-mail: barbara@hsbrasilcontabil.cnt.br Contato: (11) 4177-4469 / 4177-2465 9.7028-9383 Rua Jacquey n° 150 – Sala 04 – Cep: 09634-000 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo– SP

@hsbrasilcontabil hsbrasilcontabil Bárbara Simões

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IDIOMA

Do you Speak English? Entrevista com Higor Torres C&O da marca

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A P&B é uma empresa especializada em cursos corporativos In –

Informações adicionais:

Company, ou seja, levamos o curso de inglês até a empresa ou ao local de aulas dos alunos. Neste método de curso proporcionamos

https://www.pbidiomas.com.br/quem-somos

aos estudantes a facilidade de realizar um curso de idioma de for-

Site: https://www.pbidiomas.com.br

ma pratica e eficaz. Nosso curso consiste em aulas dinâmicas com situações reais vivenciadas no dia a dia, tanto no local de trabalho como em situações de sua vida pessoal. Foi pensando em nossos clientes e seus colaboradores que desenvolvemos um método de curso voltado para negócios e ministrado no próprio local de trabalho, baseado em situações vivenciadas pelo seu corpo docente no exterior e no meio profissional, um método próprio e diferenciado, com base em Cambridge University Press, o qual a medida que é ensinado o idioma os estudantes aprendem termos de negócios, culturas e como se portar em reuniões e desafios do mundo corporativo. “O inglês é de grande importância tanto para crescimento profissional quanto para realizações pessoais, por isso vi no mercado uma lacuna e preços absurdos e criamos a P&B” Higor Torres Vidal, CEO da P&B Language School

Entrevista com Higor Torres C&O da marca

1- Higor qual é o carro chefe da sua Escola? Cursos de inglês in-company e online

2- Como descreveria seu método? Temos cursos com foco em negócios e inglês do dia a dia, um período de 18 meses do 0 ao avançado, também curso intensivo de 3 meses.

Higor Torres C&O da P&B Language School

4- Qual a mensagem que você gostaria de passar? A importância em aprender o inglês, o idioma mundial para negócios e viagens, é possível aprender em um curso rápido e eficaz com metodologia perfeita para línguas estrangeiras. 4- Cite três, ou mais, adjetivos/conceitos para sua marca. Curso rápido, repetição espaçada, inovador e com foco em conversação. 5- Qual o público-alvo e o mercado-alvo?

“O inglês é de grande importância tanto para crescimento profissional quanto para realizações pessoais, por isso vi no mercado uma lacuna e preços absurdos e criamos a P&B”

Empresas e pessoas com mais de 15 anos.

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A REVISTA DA MULHER PRÓSPERA

Expediente Editora Douglas Queiroz Editora de Moda Márcia Dornelles Projeto Gráfico André Lap Designer Aija Alves Colunistas de Prosperidade: Rafaela Generoso Jornalista Responsável: Douglas Queiroz Colunistas da Edição Vanessa Monnerat Jane Brandani Bárbara Simões Colaboradores desta edição: Jane Brandani, Douglas Tiene, Priscila Gentil, Dr. Marco Moscatelli, Vanessa Monnerat, Dr. Danilo Mentrop, Dra. Andrea Medeiros, Dra. Mariana Merhy, Tatiana Maximo, David Carvalho, Kleber Rodrig, Marco Milanez, Rafael Dias, Ísis Rezende, Suzana Caneca, Deborah Ferreira Goi, Fernanda Tuxi, Dra. Camila Consci, Rafaela Generoso, Bárbara Simões e Higor Torres. A REVISTA RICA é uma publicação trimestral É proibida a reprodução de textos e fotos sem autorização expressa.

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