Revista Rica by Revista Rica

REVISTA Ed. 06 Out. 2019

Dr. Ary Caldeira

PRIMAVERA: Oportunidade para trazer colorido para as dores da alma.

D r . B ernardo T ristão G uedes

Harmonia Gengival A HARMONIA ENTRE A ESTÉTICA DOS DENTES E DA GENGIVA.

GLÓRIA PÍRES

Icônica & Talentosa

A REVISTA DA MULHER PRÓSPERA

Rafaela Generoso A utoperdão e A utocuidado , são lindos gestos de amor próprio !

Dra. Caroline

Antunes

REJUVENESCIMENTO, HARMONIZAÇÃO FACIAL E TRATAMENTOS CORPORAIS

MODA & ESTILO TENDÊNCIA NEON Se você é destas que adora criar combinações, aposte nesta tendência!

REVISTA

Outubro 2019 SAÚDE

04. PRIMAVERA: Oportunidade para trazer colorido para as dores da alma. - Por Dr. Ary Caldeira

06. ODONTOLOGIA ESTÉTICA: Harmonia

Gengival. - Por Dr. Bernardo trsitão Guedes

08. DERMATOLOGIA: Rejuvenescimento, Harmonização facila e tratamento corporal. - Por Dra. Caroline Antunes.

PROSPERIDADE

10. O OUTUBRO É ROSA:,Autopredão e autocuidado são lindos gestos de amor próprio. - Por Rafaela Generoso

MODA

14. EDITORIAL DE MODA: Tendência Neon. Por Márcia Dornelles

LIFESTYLE

32. ROTEIRO RICA: Pedra da Laguna Hotel Boutique & SPA. O Marrocos é aqui! - Por Márcia Dornelles.

EVENTOS RICA

40. DIVINE EXPERIENCE: A maior imersão de prosperidade para mulheres. - Por Márcia Dornelles

REVISTA RICA

GLÓRIA PÍRES

PÁG.28

CARTA AO LEITOR

@will.terras Bem vindas queridas leitoras da Revista Rica. A Edição deste mês está fantástica! Muito conteúdo exclusivo e muitas dicas para você cuidar da sua saúde física, mental e espiritual. Nesta edição abordamos dois temas muito importantes e relevantes para a sociedade e o universo feminino, a prevenção do câncer de mama e a prevenção ao suícidio. E para falar sobre prevenção ao suícido, o nosso colunista o Dr. Ary Caldeira vem colocar em pauta os tabus que se criam em torno deste tema e como podemos fazer a nossa parte para mudar esse triste cenário. A nossa colunista de prosperidade Rafalea Generoso aborda o tema de movimento internacional na prevenção do câncer de mama, ela abre o seu coração e compartilha com vocês suas experiências pessoais e como a liberação de perdão tem o poder de ajudar no processo de autocura. E para os amantes de moda, este mês temos um editorail repleto de cores, estilo e muito neon, com a presença dos modelos Ivo Gandra e Emilly Beatriz em um ensaio feito pelo talentoso fotográfo das celebridades Nilo Lima sob a direção criativa da nossa editora de moda Márcia Dornelles. Também teremos matérias incríveis com o Dr. Bernardo Tristão Guedes falando sobre harmonia gengival e a Dra. Caroline Antunes que é referência em rejuvenescimento, harmonização facial e tratamentos corporais. E para abrilhantar a nossa matéria de capa, a icônica e talentosa Glória Píres, que fala sobre seu novo trabalho na novela da globo "Éramos Seis". Muito conteúdo informativo e educativo , e entretenimento para você e sua família. Boa leitura!

Expediente

Editor Geral Will Terras Editora de Moda Márcia Dornelles Jornalista Responsável Douglas Queiroz Projeto Gráfico e Design Will Terras Colunista de Prosperidade Rafaela Generoso Colunista - Saúde Ary Caldeira Fotógrafia Nilo Lima

Wellington Xavier Raquel Cunha Marcelo Isola Comercial Vanessa Cravo Monerat Colaboradores desta edição: Márcia Dornelles, Dra. Caroline Antunes, Dr. Bernardo Trsitão Guedes, Emilly Beatriz, Ivo Gandra É proibida a Reprodução de textos e fotos sem autorização expressa.

Will Terras Editor

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SAÚDE

PRIMAVERA:

O P O R T U N I DA D E PA R A T R A Z E R COLORIDO PARA AS DORES DA ALMA Por Ary Caldeira

N Dr.

Ary

45702)

Caldeira

(CRM_MG

médico,

acupuntu-

rista e Terapeuta em técnicas complementares e bioenergéticas. Trabalha unindo medicina e espiritualidade em seus atendimentos, cursos e palestras. CEO da AMECE – Academia Mente, Corpo e Espírito.

@ary.caldeiracorrea

@dr.arycaldeira (31) 99537 - 6777

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o mês de setembro o Brasil coloriu-se de amarelo para discutir um assunto muito preocupante: o suicídio. Apesar da grande importância desse tema de saúde pública, ele ainda é um tabu. Múltiplos fatores contribuem para que o suicídio seja pouco discutido nas famílias, nas instituições educacionais, nos meios de comunicação e, pasmem, até mesmo nas instituições de saúde. Talvez pelo fato de ser envolvido em muita dor, tanto a daquele que procura o autoextermínio como via de alívio do seu sofrimento, quanto a dos parentes e amigos envolvidos ainda existe muita dificuldade, e até preconceito, ao se falar em suicídio. Os números são alarmantes. No Brasil, de 2010 a 2015 as taxas de suicídio tiveram aumento aproximado de 12%. Segundo o Centro de Valorização da Vida (CVV), a cada 45 minutos um brasileiro suicida. Ou seja, a cada dia, em média, 30 pessoas tiram a própria vida: uma taxa de mortalidade superior a muitos tipos de câncer. Por isso mesmo, não podemos “amarelar” ao falarmos desse problema de saúde tão alarmante. Apesar do trocadilho, o assunto é muito sério. No Brasil existe uma campanha de prevenção

ao suicídio que visa criar espaço para debate e conscientização sobre o tema: o setembro Amarelo. Esta campanha faz parte de um plano de ações global em saúde mental da Organização Mundial de Saúde. Iniciado em 2013, ele objetiva reduzir em 10% a taxa de suicídio até 2020. Este artigo é um convite para unirmos esforços na multiplicação dessa campanha. Nele, não pretendo falar dos aspectos neuropsicológicos ou médicos relacionados ao suicídio. Quero desmistificar e diminuir a dificuldade em falar sobre o assunto para que você, leitora, através das dicas simples que darei, também possa se tornar um ponto de apoio compassivo e respeitoso à pessoa que sofre, aumentando essa rede de prevenção e suporte ao suicídio. A abordagem do suicídio é multidisciplinar. Apesar de muitas situações necessitarem de encaminhamento e suporte de um profissional capacitado, o acolhimento inicial não cabe somente ao profissional da saúde mental. Mesmo sem ser psiquiatra, psicólogo ou terapeuta, todos nós podemos fazer a diferença na vida de uma pessoa. Naquele momento de enfrentamento agudo das dores da alma, nós podemos ser a instância inicial de escuta que pode

interromper a cadeia do sofrimento, ajudando a vislumbrar novas perspectivas de forma esperançosa. Dentre os vários fatores que compõe a intricada tessitura do pano de fundo da saúde mental, as estratégias de enfrentamento dos desafios da vida por parte do indivíduo (seus recursos mentais, emocionais, físicos e sociais) são aspecto chave para a resiliência. Eles ditam o “tom” do processo de aquisição de alívio, equilíbrio e bem-estar frente aos altos e baixos do dia a dia.Entretanto, algumas vezes o sofrimento pode “superar” a capacidade de enfrentamento do indivíduo, tornando esses momentos, independente de qual seja a situação, insuportáveis. Esses desafios geram dores reais para o indivíduo, fato que nunca pode ser esquecido.Para lidarmos com o sofrimento do outro, o primeiro passo é nos despirmos dos preconceitos. Opiniões errôneas como “a pessoa é egoísta e covarde, está falando isso para chantagear e chamar a atenção” ou ainda “não posso tocar no assunto para não induzir as pessoas ao suicídio” diminuem as possiblidades de ajudam por qualquer um, inclusive profissionais da saúde. O segundo passo é a escuta acolhedora, caracterizada por 3 aspectos fundamentais: escutar com calma, aceitação e não julgamento. Quanto mais a pessoa fala e sente-se ouvida, os sentimentos de perda, isolamento e desvalorização tendem a ficar menos confusos. Afinal, como diria o Dr. Edwin Schneidman: “A melhor forma de entender o suicídio não é estudando o cérebro, e sim, as emoções. As perguntas a fazer são: “onde dói?” e “como posso ajudá-lo?” De uma forma geral, devemos ficar atentos a alguns aspectos do discurso que devem guiar nossa escuta qualificada. Eles são os 4D’s (De-

pressão, Desesperança, Desespero e Desamparo) e as 5 afirmativas: “Eu preferia estar morto”; “Eu não posso fazer nada”; “Eu não aguento mais”; “Eu sou um perdedor e um peso para os outros” e “Os outros vão ser mais felizes sem mim”. Apesar desses 9 pontos direcionadores, algumas vezes, os aspectos emocionais do discurso podem não ser expressos de forma tão clara e passarem despercebidos. Nem sempre as pessoas ao redor do suicida vão conseguir interpretar ou valorizar os sinais de um pedido de ajuda. Ele pode transparecer como outros sentimentos ou atitudes que refletem: perda de satisfação com a vida, desânimo/cansaço, sensação de inadequação, rendição e passividade, impotência, ansiedade e medo. Na ausculta empática outra estratégia fundamental é valorizar e procurar aspectos positivos da pessoa. Ficar atento a ambivalências no discurso permite o reenquadramento do referencial momentaneamente focado na dor para possibilidades alternativas ao suicídio. Procurar e estruturar novas crenças e estratégias que ampliem as possiblidades de comportamento adaptativo em relação às dores da própria alma. Outro aspecto importante a ser estimulado, conforme sugerido por estudos mais recentes, é a importância da espiritualidade na saúde preventiva e no suporte à saúde mental. Essa disruptura é fundamental para o seguimento com o cuidado especializado e a melhora gradativa do sofrimento. Precisamos cada vez mais vencer barreiras e preconceitos e falar sobre suicídio. Com certeza a dificuldade vencida será menor que a dor da perda e o silêncio do arrependimento. Procure ajuda e estabeleça uma rede de apoio: um ombro e uma palavra amiga trazem

conforto e segurança. Além disso, existem várias técnicas terapêuticas tradicionais e integrativas, medicamentos alopáticos e naturais que podem contribuir para o suporte à pessoa em risco de suicídio. Eles serão definidos em conjunto com o profissional da saúde qualificado, sempre respeitando e autonomizando o indivíduo para uma nova forma de utilizar seus recursos de enfrentamento. Talvez não seja outro o motivo de o dia mundial de combate ao suicido (10 de setembro) ser comemorado neste mês: no hemisfério sul, setembro é o mês da primavera. Cabe a nós ajudar a reacender a esperança e a alegria de viver, levando a luz e o calor da vida aonde havia antes a escuridão e a tristeza: uma nova perspectiva de cores torna a vida mais leve e feliz. Por falar em cores, que tal fortalecermos pelo ano todo o amarelo de setembro, o rosa de outubro, e já nos prepararmos para o azul do próximo mês? Ame-se, cada vez mais! Vem comigo, vamos juntos! NOTA: A campanha Setembro Amarelo é uma iniciativa conjunta do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e faz parte do Plano Nacional de Prevenção ao Suicídio. Esse plano visa a prevenção e discussão desse tema tão importante em saúde, a redução das taxas de suicídios e das tentativas bem como os danos associados com os comportamentos suicidas e seu impacto traumático para a familiares, amigos e companheiros (as), nos locais de trabalho, nas escolas e em outras instituições. CVV: Disque 188

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ESTÉTICA & SAÚDE BUCAL

Harmonia GENGIVAL Por Bernardo Tristão Guedes

Dr. Bernardo Tristão (CRO BA 9214) Cirurgião-Dentista, Especialista em Implantodontia e Dentística. Unindo uma visão humana com alta performace em tratamentos estéticos.

@bernardo.tristaoguedes

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@bernardo.tristao

(73) 99983 - 3721

A tão desejada estética não requer perfeição, os olhos humanos não conseguem perceber pequenas discrepâncias de forma ou cor dos dentes, e sim o que é agradável aos olhos, ou seja, harmonia entre a estética dos dentes e da gengiva.

odontologia estética só tem valor se no final o paciente sorrir. Para isso devemos entender o que realmente os motiva a buscar o cirurgião-dentista. A partir desse momento o profissional passa a ter uma visão mais humana e se coloca no lugar do paciente, nesse momento desenvolve um plano de tratamento com mais respeito e relevância para obter resultados de excelência. A plástica gengival é um conjunto de técnicas cirúrgicas para nivelar a gengiva, tratamento esse imprescindível para harmonizar os resultados de procedimentos estéticos. A cirurgia plástica gengival abrange desde os pequenos procedimentos para corrigir a gengiva de um único dente e, até mesmo, para eliminar o sorriso

gengival, o que faz dela uma alternativa terapêutica de uso quase diário no consultório odontológico. Para compreender melhor as indicações deste tratamento, bastar conhecer um pouco as situações em que a técnica trará ganhos estéticos em seu sorriso, tais como: alinhar e nivelar gengivas, eliminar ou aliviar o sorriso gengival, recobrir raiz dentária exposta por retração gengival, melhorar a estética de gengivas que circundam implantes dentários. A odontologia é uma arte, e dificilmente medidas padronizadas ou números simétricos serão infalíveis. Enxergar com atenção, analisar o ângulo correto da face e do sorriso de maneira individual, são meios eficazes para obter bons resultados nos

tratamentos. Uma ferramenta muito valiosa é a fotografia que permite ao dentista avaliar o caso com mais detalhes repetidas vezes. Portanto, cabe ao profissional avaliar as melhores estratégias afim de integrar o tratamento como um todo às necessidades e expectativas de cada um. A candidata ao Miss Bahia 2019, Jhanine Cantão, procurou a clínica para melhorar o sorriso e após algumas fotografias e modelos de estudo foi identificada a necessidade de uma plastia gengival e um clareamento dentário. Procedimentos estes que após sua realização deixaram seu sorriso ainda mais belo e harmônico.

Foto: paciente candidata ao Miss Bahia 2019. REVISTA RICA

DERMATOLOGIA DEDICAÇÃO E EXCELÊNCIA

Dra. Caroline Antunes

REFERÊNCIA EM REJUVENESCIMENTO, HARMONIZAÇÃO FACIAL E TRATAMENTOS CORPORAIS

dermatologista, Dra. Caroline Antunes, natural do Rio de Janeiro, sonhou em ser médica desde a infância. Formou-se em Medicina na Universidade Iguaçu em 2014. Especializando-se em Dermatologia pelo Instituto IMS - Hospital da Gamboa. Dona de um senso estético aprimorado, escolheu a Dermatologia por acreditar que a beleza e a pele exteriorizam parte de nosso poder pessoal e personalidade. Sempre antenada, participa de diversos cursos, congressos nacionais e internacionais, em busca de oferecer os melhores e mais modernos tratamentos para seus pacientes. Hoje, Dra. Caroline possui grande destaque em rejuvenescimento, embelezamento, harmonização facial, tratamentos corporais, exercendo seu trabalho com excelência e muita dedicação. Um assunto muito comentado por todos, principalmente as mulheres, é a busca do rejuvenescimento. Como diz o ditado: O tempo não para! Como então se preparar para o envelhecimento? Quer a resposta? Faça a diferença hoje, para viver bem na terceira idade. A dermatologista fala um pouco deste tema e dá algumas dicas.

Fotos: Wellington Xavier

@dracarolineantunes

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Por Márcia Dornelles

@dracarolineantunes

(21) 99996 - 9897

REJUVENESCIMENTO Para viver a terceira idade com qualidade é importante desenvolver bons hábitos ao longo da vida. Praticar atividade física regular, alimentar-se de maneira equilibrada, evitar o uso frequente de álcool e cigarro, dormir bem, fazer visitas ao médico e exames periódicos, são alguns dos hábitos determinantes. A Dra. comenta que os sinais do envelhecimento aparecem para todos, mas em ritmos individuais e diferentes intensidades a depender do local. “Tem gente que tem tendência a ter rugas na testa, outras pessoas iniciam os sinais do tempo marcando o bigode chinês (sulco) e por aí vai. A boa notícia é que hoje temos tecnologias para protelar esses sinais. Toxina botulínica, preenchimentos, bioestimuladores, lasers, pellings, microagulhamento, são alguns dos tratamentos que aumentam a autoestima e ajudam a ter uma pele cuidada com equilíbrio. Qualquer um pode envelhecer bem”, diz a dermatologista.

passam a sentir o que é um caminho natural da vida. A Dra. Caroline Antunes diz que não dá para descuidar da saúde! Ter bons hábitos é fundamental não só para ter uma pele linda, mas para a qualidade do corpo, da mente e ainda, evita o envelhecimento precoce. “Com a expectativa de vida cada vez maior, nosso desejo é envelhecer bem, com saúde, cuidando do corpo e da mente.”, disse. E você, como quer envelhecer? Está fazendo algo pela sua saúde?

Fotos: Wellington Xavier

DICAS DA DERMATOLOGISTA Alguns hábitos que ajudam a envelhecer bem e feliz: • Retirar sempre a maquiagem • Usar filtro solar • Não comer muito doce • Evitar fumar • Dormir bem • Não abusar do álcool • Beber muita água Fotos: Wellington Xavier

Os hábitos que cultivamos ao longo da vida são responsáveis por 70% do que vamos colher em nossa velhice (positivamente ou negativamente). Os outros 30% são fatores genéticos. Por isso, o ideal é que, desde criança, tenhamos um olhar voltado para o processo de envelhecimento. Organicamente, é a partir dos 28 anos de idade que o ser humano entra na rota do envelhecimento. Pele, cabelos, órgãos e tecidos

O envelhecimento deve ser entendido como um processo natural da vida que traz com você algumas alterações sofridas pelo organismo consideradas normais para esta fase. Envelhecemos desde o momento em que nascemos. E como diz o ditado “se envelhece conforme se vive”. Considera-se o envelhecimento como um fenômeno natural, mas que geralmente apresenta um aumento da fragilidade e vulnerabilidade, devido à influência dos danos à saúde e do estilo de vida. REVISTA RICA

Fotos: Wellington Xavier

HARMONIZAÇÃO FACIAL A harmonização facial consiste no preenchimento com ácido hialurônico das regiões que perderam o volume com o tempo, e precisam ser posicionadas. Assim como, rugas profundas e melhora do contorno facial, como projeção de lábios, malar, meto (queixo) e mandíbula, por exemplo. Além do rejuvenescimento, também atuamos no embelezamento (beautification) da face humana. “A verdade, é que a Harmonização Facial não é um único procedimento específico e sim, o conjunto de procedimentos realizados em uma face para deixar a sua aparência mais jovem, descansada, bonita e proporcional. Um rosto que seja harmônico e bonito de se ver. A grande questão é que não há uma fórmula mágica, cada paciente será criticamente analisado e receberá um tratamento individualizado, amenizando seus pontos deficientes e realçando seus pontos mais belos. Trata-se desde o arcabouço e estrutura facial, à flacidez, manchas e qualidade da pele. Por isso, reforçamos a importância de ser realizada por um Médico Dermatologista, já que ele é o mais apto para cuidar de todos os aspectos da beleza.” – Diz a dermatologista.

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A VERSATILIDADE DA DRA. CAROLINE ANTUNES E SUA INTIMIDADE Você acha que o empoderamento feminino favorece à busca atual pela dermatologia? R: Com certeza!! Atualmente as mulheres estão se sentindo mais poderosas, alcançando cargos mais altos e importantes, ganhando destaque pessoal e profissional, e com isso, aumenta a busca pelos procedimentos estéticos, corrigindo pequenas imperfeições ou tornando a aparência mais sexy e marcante, para aumentar ainda mais sua autoestima, sua segurança e seu poder. Pois quando estamos bem com nossa aparência, nos sentimos mais preparadas para enfrentar os obstáculos da vida. O que você gosta de fazer em seu tempo livre? R: Tempo livre? O que é isso? Brincadeira... Tenho pouco tempo livre, e quando tenho, preciso resolver pendências da semana, organizar e montar novos protocolos de tratamento, estudar, escrever matérias ou entrevistas. Mas em questão de lazer, gosto de

ficar em casa descansando, lendo, às vezes assistindo filmes ou séries, também gosto de cinema, teatro, algumas vezes festas ou jantar com amigos. No seu ponto de vista, os homens estão tão vaidosos quanto as mulheres? R: A procura pelos cuidados dermatológicos e procedimentos estéticos ainda é muito maior pelas mulheres, mas o público masculino está aumentando cada vez mais nos consultórios, deixando o preconceito de lado, procurando se cuidar, e manter boa aparência, sempre sem exageros. Quando você decidiu ser dermatologista? R: Durante a faculdade mesmo já demonstrei interesse na Dermatologia, tanto clínica quanto estética e cirúrgica, e esse interesse só aumentou com o passar dos anos, se tornando hoje minha grande paixão! Qual é a maior procura no seu consultório? R: Os procedimentos que mais tenho procura no consultório são os estéticos, como Botox, Harmonização Facial através de preenchimento com

Ácido Hialurônico, Laser, Bioestimuladores de colágeno, Microagulhamento e Peelings químicos. Qual é o seu foco de trabalho? Promover e estimular a autoestima e o amor próprio das pessoas. Isso vale muito para mim! Quero que todas as pessoas se amem, e estejam satisfeitas com o que olham no espelho, que se tornem a sua melhor versão, por dentro e por fora. Quais são as dicas para ajudar a melhorar os cuidados diários com a pele e preservar um aspecto mais jovial? R: O que não pode faltar: higiene com sabonetes específicos para o rosto, antioxidantes, hidratante e protetor solar, diariamente. Além disso, é muito importante ter o hábito de ingerir boa quantidade de água. Recomendo em média 3 litros diários (a necessidade varia de acordo com o peso corporal). Evitar banhos muito quentes, bons hábitos alimentares, evitando carboidratos simples e açúcares, evitar stress excessivo, e manter boas noites de sono. Além disso, frequentar regularmente seu Dermatologista para que ele prescreva os cuidados mais adequados para sua pele.

Fotos: Wellington Xavier

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PROSPERIDADE

O OUTUBRO É ROSA! AUTOPERDÃO E AUTOCUIDADO SÃO LINDOS GESTOS DE AMOR PRÓPRIO Por Rafaela Generoso

ra agosto de 2008, e a minha vida parecia estar entrando novamente nos eixos, após as turbulências de ser mãe solteira, a desafiadora jornada da minha mãe lutando pela vida, durante um banho, passei a mão no seio e senti algo estranho. Parecia um grande caroço. Em alguns segundos, toda minha vida passou feito um filme diante de mim. A minha mãe e sua luta contra o câncer, ela tinha feito sua última sessão de quimioterapia, minha filha que precisava dos meus cuidados e a possibilidade remota de ter alguma coisa inesperada dentro do meu corpo. Chamei a Maria Rosa, uma amiga de infância para que fosse comigo ao médico dizendo que estava com vergonha, mas na verdade eu estava com medo de ter algo ruim. Era como um alerta vermelho piscando na minha mente dizendo que alguma coisa tinha saído mais uma vez do meu controle. Logo que chegamos lá, percebi que tudo tinha ganhado proporções maiores do que eu poderia imaginar. A mágoa, inclusive. Cristalizada em forma de um cisto, tumor ou algo que ninguém sabia explicar o que era, ela aparecia no ultrassom e escancarava tudo aquilo que eu tentava esconder. Diante da possibilidade de morrer ou ser engolida por aquilo, recuei. Meu pai soube da notícia e foi comigo fazer a

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biópsia. Acompanhou com olhar atento ao médico que perguntava onde eu continuaria o meu tratamento. Mesmo sem saber o que existia ali, ele dizia com frieza e determinação “está grande e espalhado. Não temos dúvida, mas vamos confirmar com o tipo de material”. Aquele material ao qual ele se referia eram as células do meu corpo. Aquele material eram meus sonhos, meus sentimentos, meus medos. Era parte da minha mãe, do meu pai, da minha família. Aquele material era minha história. Cheguei em casa com a sensação de que havia algo maior por trás daquilo tudo. O ultrassom queria me mostrar algo que eu não queria enxergar. Comecei a fazer visualizações, orações e me foi dito que era necessário fazer uma cirurgia para tirar parte da mama. Como finalmente eu iria me casar, resolvi esperar. Nesse período, decidi que olharia para mim e conversaria com meu corpo. Eu já tinha aprendido que poderia falar com ele, no módulo de PNL, que poderia inclusive falar com as células. Quando virei para o meu seio, me enchi de coragem e fiz a pergunta: Como isso se construiu em mim?

A resposta era clara. Aquilo era tristeza, era palavra calcificada, dor endurecida, mágoa cristalizada. Tudo aquilo tinha nome e sobrenome e nascia de causa vivida. De medo, de frustração. De um inconsciente dizendo o tempo todo que eu podia ganhar atenção se estivesse doente. Aquela conversa me fazia lembrar das palavras de Emmet Fox, que dizia que quando a gente guardava ressentimento contra alguém, ficávamos ligados a esta pessoa por um elo cósmico, um gancho mais forte do que o aço. Eu sabia que isso tinha um efeito como uma bola de neve na minha mente, que incorporava mais neve enquanto rolava encosta abaixo. Sabia que o que a gente guardava sem a força do perdão, ganhava cada vez mais força dentro da gente. A consciência vinha com o susto, com aquela conversa íntima, com a revelação que meu corpo trazia, feito uma carta escrita pelo Universo dizendo para eu ter cuidado. Eu sabia que a mente criava e a mente curava, então tratei de estudar o assunto. Já tinha estudado fisiologia no mestrado e com clareza eu imaginava os comandos para as células. Conversava com os leucócitos, os macrófagos e imaginava eles fagocitando e comendo o cisto. Embora parecesse papo de louca, fiz durante seis meses a mesma imagem mental durante as conversas. Só que o que ia dissolvendo a mágoa formada dentro de mim era justamente o perdão e o amor. Já retomado o relacionamento com o Tarcísio eu tinha tomado uma decisão de que ninguém teria o poder de me fazer adoecer, eu não daria essa permissão. Com isso, comecei um processo de auto perdão, para perdoar a mim e perdoar a ele. Mesmo sem a consciência que tenho hoje, comecei esse movimento intuitivamente e comecei a me curar. Depois de algum tempo, voltamos a morar juntos e eu precisava lutar com meu inconsciente para não ouvir a voz interna dizendo alguma coisa. Nesse processo de perdão, fui fazer minha segunda formação em coaching e me dei conta de que fazia muito tempo que eu não ia ao médico. Sem avisar ninguém, exceto meu chefe, resolvi marcar uma consulta. A médica olhou para o ultrassom, deu um sorriso e disse contente: "Se você não trouxesse o outro exame eu diria que era mentira." O tal tumor tinha reduzido em 80% seu tamanho. Consciente deste processo, comecei a trabalhar ainda mais fundo o auto perdão e enquanto via minha cura, enxergava minha mãe mesmo após 6 anos de pausa da doença se via novamente as voltas com cirurgias e tratamentos, voltando a ficar debilitada. Junto com o perdão absoluto e com o amor incondicional veio a Serena, minha segunda filha. Com esse perdão, passei a viver de forma plena. E posso afirmar a você, que seu eu não tivesse o conhecimento aprofundado que tenho eu já teria achado que já o tinha perdoado plenamente quando voltei

para ele e aceitei casar-se, só que conhecer as profundezas da mente e do ser nos dá uma visão ampliada. Por isso, depois de contar toda essa jornada a você, desafio a responder à pergunta: quanto tempo demora para perdoar alguém? Essa pergunta eu faço no capítulo perdão do meu livro o mapa da prosperidade e conto em detalhes porque demorei quase 12 anos para perdoar meu esposo e te confesso que eu achava que estava totalmente perdoado em 12 meses. Lá você verá o que houve para surgir a mágoa e coo muitas vezes nem nos damos conta disso e vivemos vidas mais ou menos felizes, achando que é normal. Saiba que às vezes as pessoas que mais amamos são as mais difíceis de perdoar, entenda que perdoar o outro é apenas uma ilusão. Só conseguimos perdoar a nós mesmos no outro, porque fazemos o outro culpado pelo que causamos a nós mesmos. Agora saiba que sim é possível perdoar verdadeiramente bem rápido, transcendendo o perdão e vibrando o amor incondicio-nal o fato é você observar se você está realmente perdoando, afinal eu desde que aceitei casar-se com ele já julgava que tinha perdoado e já estava vivendo o amor. E te confesso, estamos juntos há 15 anos, fizemos 10 anos de casados dia 10 de outubro de 2019 e hoje nos amamos muito mais e vivemos uma vida divina juntos. Saiba que se os outros causassem algo em nós, seriamos escravos de todos, porque o que qualquer um fizesse ditaria o nosso destino, nossos sentimentos, desespero e esperanças. Perdoar é onde radica a nossa única esperança de liberdade e amar incondicionalmente é a chave de toda cura. Por isso neste mês de outubro dedicado ao autocuidado quis contar para você um pedacinho bem íntimo da minha história para te ajudar a olhar para a sua com muito amor e ver aonde pode colocar mais afeto, mais carinho e autocuidado para ter uma vida ainda mais feliz e divina. Quer saber mais? Se inscreva no um canal do YouTube Vida Divina e ative o sininho das notificações que semanalmente temos vídeos novos e me siga no Instagram @rafaelagenerosooficial. Beijos de luz no seu coração!

@PoderosaMenteProspera

@rafaelagenerosooficial

Canal Vida Divina

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Ivo Gandra e Emilly Beatriz 14

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Por Márcia Dornelles

uem não se lembra dos anos 90, a década que se tornou um verdadeiro celeiro da moda? A tendência Neon foi uma estrela Marcante desta época e agora está de volta com força total! Para animar quem tem medo de errar na hora de escolher peças ou acessórios Neon, convidamos o ator Ivo Gandra, que viveu o Codorna na novela Verão 90, da TV Globo e a modelo e influencer Emilly Beatriz para posarem com estes looks arrasastes neste editorial de moda , que vai te inspirar a brincar com estas cores vibrantes! Uma boa dica para as mais discretas é apostar numa única peça ou acessório neon. Já para as mais ousadas a mistura de cores vibrantes como rosa choque azul e laranja , fica divertida! Se você é destas que adora criar combinações, aposte nesta tendência!

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CrĂŠditos Modelos Ivo Gandra e Emilly Beatriz Fotos Nilo Lima Beleza Bianca Haua e Barber Beer

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GLÓRIA PÍRES Por Márcia Dornelles

ossa estrela de Capa Gloria Pires, está de volta à Telinha em Éramos Seis, no horário das 18 horas, na TV GLOBO, no papel de dona Lola! Diva Absoluta da TV, Glorinha como é chamada pelos amigos, se enxerga como uma mulher normal, comum: “Apenas sempre soube o que eu queria e tive claro quem manda em quem, como nas relações financeiras e de poder e tudo que o consumismo nos impõe. Sabia o que me servia ou não” Em Éramos Seis’, remake , escrita por Ângela Chaves, com direção artística de Carlos Araújo, baseada na novela original escrita por Silvio de Abreu e Rubens Ewald Filho, livremente inspiradas no livro de Maria José Dupré, Gloria Pires, vivendo a Lola, vai mostrar como se faz para manter a união e a harmonia familiar. A trama vai falar da força dessa mulher e de sua família, que mesmo com poucos recursos, vai valorizar o Amor!!! E nós aqui na Revista Rica achamos que é de amor que o mundo precisa cada vez mais!

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foto: Raquel Cunha REVISTA RICA

icônica GL Como está sendo para você fazer a Dona Lola? Você chegou a assistir a algo da versão de 1994, com a Irene Ravache no seu mesmo papel? Olha, eu li o livro, e ele é bem mais triste, bem mais pesado do que a novela. A novela tem um lado de humor, um lado de romance… E para mim é uma emoção porque é uma novela icônica. Tenho recebido um feedback incrível de pessoas que assistiram à versão que você mencionou e estão ansiosas para conferir a nova versão. E é interessante, porque eu sinto na nossa própria equipe uma sensação de honra em participar desse projeto, de dar vida mais uma vez a essa história. Como você está construindo a sua versão de Dona Lola? A minha Lola é uma mãe, que não é a mãe boazinha, mas é uma mãe amorosa. Uma mãe que procura compreender e ajudar os seus filhos. É também uma esposa dedicada, que honra muito esse casamento, essa casa. O fato de ter adquirido a casa é um peso enorme para essa família, que vai fazer de tudo para conseguir honrar esse compromisso e ter a casa no fim da vida. A casa é uma personagem também. A Lola está dentro desse ambiente, onde todos são envolvidos pelo amor, pelo prazer de estarem juntos, mas driblando as dificuldades todas da vida.” Como está sendo para você contracenar com esses jovens – e lindos – atores que interpretam os seus filhos dentro da novela? Eu só contracenei até agora com as crianças, que são excelentes! Eu conhecia já o Xande [Valois, intérprete de Carlinhos], nós já tínhamos feito Babilônia (2014), se não me engano. Mas os outros – Davi [de Oliveira], Pedro [Sol] e Maria Júlia [Maju Lima] – eu não conhecia. Estou encantada com eles! [Antônio] Calloni também, é a primeira vez que estamos fazendo um casal, e tem sido uma delícia. A Kelzy [Ecard] também… Uma atriz que eu admiro há tantos, e agora interpretamos melhores amigas. Estou muito feliz mesmo.” 30

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O que a com a

‘mãezona’ da novela tem ‘mãezona’ do período

a ver atual?

O que toda mãe tem, né? Claro que ninguém é perfeito, ninguém tem uma fórmula, uma receita para seguir. O primeiro filho talvez seja a coisa mais sofrida, porque existe uma inexperiência, né? Eu costumo dizer que o primeiro filho é a faculdade. É a dureza. [risos] A gente está aprendendo junto com o filho, aprendendo a ser mãe junto com aquela criança. Mas é isso, não tem grandes arroubos, não tem atos heroicos… A não ser os pequenos atos heroicos de todos os dias. Você acha que mudou muito a família brasileira daquela época para cá? A estrutura, os conflitos, o diálogo dentro de casa… Claro que mudou! É consenso da direção e da equipe trazer o realismo. A gente quer fazer uma novela de época que não pareça um álbum de retratos, mas que pareça hoje! Onde as pessoas transpiram, onde o cabelo não é impecável. Esse tipo de vivência. É isso o que a gente está trazendo. É claro que mudou dos anos 20 para cá. Muita coisa mudou, muita coisa foi acrescentada. Mas eu acho que, mesmo sendo uma história que se passa em 1920, dá para pensar em muita coisa de hoje. E isso é o interessante, o bacana.” No que dá para pensar, por exemplo? No machismo, por exemplo. No papel da mulher na sociedade.

LÓRIA PÍRES

foto: Raquel Cunha REVISTA RICA

Roteiro Rica

Pedra da Lagun Hotel Boutique & SPA

Matéria por Márcia Dornelles Fotos por Marcelo Isola

primeira impressão que se tem ao chegar neste paraíso localizado na Ponta da Lagoinha, é de que talvez você esteja mesmo no Marrocos! Entre o Mar e Montanha, posso dizer com toda propriedade que seria impossível não ser tocado pela exuberante beleza deste lugar, que inspira tardes cor de turquesa e noites terracota, promovendo uma surpreendente combinação da arquitetura africana e árabe com a exuberante vegetação nativa da península da Armação dos Búzios! Junte tudo isto a uma taça de espumante bem gelado à beira da piscina e aprecie sem moderação a brisa fresca de primavera, que embala véus de seda brancos que circundam o lindo Espaço Tânger! Agora sim! Você está no Pedra da Laguna Boutique & SPA. Este ano decidi passar meu aniversário em lugar muito especial, e uma amiga me falou deste recanto! E cá estou eu para compartilhar com vocês leitoras da Revista RICA, meus momentos de felicidade! Posso assegurar que foi inesquecível! Você não está no norte da África, mas certamente o Marrocos é aqui! Posso garantir que seus cinco sentidos estarão à flor da pele ! Vem comigo e descubra o motivo!

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O Marrocos e Aqui!

Localização:

O Pedra da Laguna fica a 170km do Rio de Janeiro, ao lado de um dos lugares mais lindos de Búzios: a Ponta Da Lagoinha. A bela paisagem litorânea ao redor, são apenas 200 metros de distância para a badalada Praia da Ferradura.

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Espaço de Lazer Os amplos espaços de lazer incluem duas belas piscinas inseridas entre jardins com palmeiras e rodeados por românticos gazebos. Já o Espaço Tânger foi idealizado com inspiração nas cores e na arquitetura marroquina, oferecendo, além dos banhos de piscina, sessões de yoga, sunset parties e cerimônias de casamento.

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O charme das instalações...

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O charme das instalações faz da Pedra da Laguna uma das melhores hospedagens do litoral carioca. Seus apartamentos avarandados oferecem lindas vistas para os jardins com piscina e alguns para o mar, garantido conforto até para os hóspedes mais exigentes. São quatro categorias de acomodações, entre as quais se destaca a Suíte Laguna Vista Mar, espaçosa, equipada com cama king size com dossel, TV LCD de 42 polegadas, varanda com rede, banheira de hidromassagem e ar-condicionado Split.

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Espaço Tânger

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Turismo Sustentável Integrado à Associação Roteiros de Charme desde 2002, o Pedra da Laguna Hotel Boutique & Spa, orgulha-se por suas práticas de turismo sustentável e preservação do meio ambiente, como a reutilização de água de chuva, compostagem para a horta orgânica, coleta seletiva de lixo e uso de energia solar. Passeios Para curtir os arredores, os hóspedes têm à disposição inúmeras opções de passeios. A começar pela Praia da Ferradura, que está a apenas 200 metros ou cinco minutos de caminhada do hotel. É o lugar perfeito para curtir uma praia de águas tranquilas, seja bem acomodado em um bar à beira-mar, seja caminhando pela areia ou praticando stand up paddle na água. Pertinho do hotel, também é possível fazer trekking por trilhas ecológicas que contornam as baías e desfrutar a beleza da Ponta da Lagoinha de pontos de vista privilegiados na Praia do Forno e nas ilhas que pontilham a região. Sports Quem curte praticar esportes vai encontrar diversas outras opções, como passeios de barco e trolley, pesca esportiva, aulas de surfe e windsurfe. Também é possível alugar bicicletas para percorrer as praias da península de Búzios ou mergulhar nas ilhas Âncora, Gravatás e Ilhote.

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Gastronomia

Ponto forte! No Orange Bistrô, o chef Wellington Laudares elabora delícias da culinária contemporânea sempre com produtos fresquíssimos e muita maestria. Um dos destaques do cardápio é o prato Sabores do Mar, que consiste em um mix de pescados servidos em panela de barro, acompanhados de arroz de pirão de leite. Ananda SPA O hóspede do Pedra da Laguna conta, ainda, com o Ananda Spa para terapias de relaxamento e beleza. Um tratamento bastante solicitado é a massagem relaxante, mas os profissionais também recorrem a técnicas como pedra quentes, shiatsu e drenagem linfática para proporcionar o máximo de bem-estar aos clientes.

Na foto a nossa editora de moda Márcia Dornelles

Pedra da Laguna Hotel Boutique & SPA RUA 6 LOTE 6 QUADRA F - Ferradura Búzios- RJ Brasil Tel. (22) 2623 - 1965 e WhatsApp (22) 98142 - 6131 reservas@pedradalaguna.com.br www.pedradaluguna.com.br

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MATÉRIA

Divine Experience by Rafaela Generoso

A MAIOR IMERSÃO DE PROSPERIDADE PARA MULHERES DO BRASIL

Por Márcia Dornelles

ossa colunista e Mentora de prosperidade, escritora e palestrante, Rafaela Generoso, ministrou uma Imersão Presencial Exclusiva para Mulheres no Rio de Janeiro, no dia 28/09, onde estiveram presentes 150 mulheres, em um auditório na Barra da Tijuca, dentre as quais atrizes e celebridades, como: Isadora Ribeiro, Claudia Alencar, Magda Cotrofe, Karina Duque Estrada, Cida Costa, Carol Bottiroli, Rosa Leal, Camila Santonioni, Pia Manfroni, Mila Araujo, Viviane Fernandes. Conhecida por ajudar mulheres a desbloquearem o fluxo da prosperidade de suas vidas, Rafaela Generoso ensina como identificar travas que impedem a pessoa a alcançar uma Vida Próspera. 42

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"O evento Divine Experience foi desenhado estrategicamente para ser uma experiência de cura, transformação e alinhamento de corpo, mente e espírito para mulheres que querem viver uma vida plena, abundante e RICA em TODOS os Sentidos. Trata-se de uma EXPERIÊNCIA para Mulheres que desejam conquistar mais alegria, saúde e viver alinhadas de acordo com os seus propósito de vida dentro do que consideram sucesso, querem realizar seus sonhos mais lindos e suas metas mais ousadas; equilibrar ou desenvolver os lados - físico - mente - emoção - espiritual e desejam construir uma VIDA RICA em CONSONÂNCIA com o DIVINO”, diz Rafaela resumindo o Divine Experience.

Ao final da palestra diversas participantes e todas as atrizes, assim como a cantora ex THE VOICE BRASIL, Karina Duque Estrada, subiram ao palco para cantar e dançar com a mentora. Elas também gravaram depoimentos encorajando outras mulheres a viverem a experiência proposta pela Imersão.

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Após o término da palestra de Rafaela, as mulheres se uniram para um Brinde Coletivo e todas puderam degustar um delicioso coquetel preparado por uma equipe de profissionais que fizeram a festa brilhar ainda mais.

Agradecimentos Dimaze Personalizados Agradecimentos Moura Jóias

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A mesa do coffe break do Happy Day, a decoração da Cristiane Barbosa, Bolo da Sandra Ornelos, espumantes da Vinicola Aurora e brindes da Magna Brindes, da Moura Joias, da Dimaze Personalizados e Mn Artesanatos.

Agradecimentos Sandra Ornelos Cakes

Rafaela ainda distribuiu autógrafos em seu novo livro o Mapa da Prosperidade, que com menos de 2 meses de lançado, já se tornou Best Seller, segundo a lista da revista Veja!

FOTOS DIEGO LIMA Agradecimentos @doceencontrogourmet0 @sandraorneloscake @dimaze.personalizados @mnartesanato @ateliermagnaartes @mourajoias @happy.day.eventos @padariaelsol @jmconfeiteiro @mvasconcelos.estetica @vinicolaaurora @janebrandani_oficial @mirandartes @comvixedcunha REVISTA RICA

A REVISTA DA MULHER PRร SPERA

Editora de Moda

Mรกrcia Dornelles @marciadornellescomunicacao

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