Revista Rica by Revista Rica

Edição 01 Novembro 2018

A Revista da Mulher Próspera

Atitude

Rica O que você faz Roteiro Rica

BAHAMAS

Robinson Shiba

Sucesso In Box

Antônia

FONTENELLE LADY, SEM TRAVAS!

pelo outro!

Olho na

Saúde!

A cura pela Iris

Rafaela

Generoso

Como fazer MAIS dinheiro

Welcome

verão!

O biquíni preferido das famosas

Índice SAÚDE

NUTRIÇÃO

HOMEM DE NEGÓCIOS

06. Porque seu Iphone não

40. A frequência de visitas

54. O Homem por trás do

vai substituir seu médico

Dr. Ary Caldeira

08. Alimento Micelizado Jane Brandini

09. Iridologia e Reflexoterapia: Conheça os benefícios dessas terapias. Flávia Campos

LIFESTYLE

império "China in box " ROBINSON SHIBA

ao seu nutricionista é o diferencial paraseu projeto verão. KAROL FERNANDES

VIAGEM

42. Promoção da saúde integral sistêmica. ROBERTA CASAES

58. Roteiro Rica BAHAMAS

PROSPERIDADE

ATITUDE RICA

44. Desperte a rique-

za que há em você RAFAELA GENEROSO

68. Responsabilidade

Socioambiental EMFLORA

12. MULHER EMPREENDEDORA Mônica Melissa

70. Pijamas com propósito de fazer um mundo melhor

16. MULHER PRÓSPERA Tatiana Castro Niord

MODA 18. EDITORIAL

Meu Beachwear Preferido

28. ESTILO RICA

Hollyday Fashion

MONTHAL

NOSSA CAPA

Antônia

fontenelle Lady, Sem Travas

Nossa estrela da edição inaugural, Antônia Fontenelle, é atriz, apresentadora, youtuber. Uma mulher inteligente, linda,

32. EVENTOS RICA

Diversidade na passarela da CLAUDIA.

segura de si, sincera, de personalidade autêntica e muito divertida! Atualmente é apresentadora do canal “Na Lata com Antônia “, no You Tube que é um sucesso que já passa de

36. ESPECIAL DE CARNAVAL

O estilo e elegância de Evelin Montesano

38. BELEZA DIA A DIA Plínio Marcos

REVISTA RICA

1 MILHÃO de Inscritos.

PÁG. 48

N O V E M B RO 2 0 1 8

Editorial

Riqueza além de mim!

Quando surgiu a idéia de criarmos a revista Rica, a principal motivação foi a de incentivar as mulheres a encontrarem a riqueza que existe dentro de si mesmas! Afinal no ciclo da Realidade Próspera primeiro você se torna um SER PRÓSPERO, depois faz coisas que pessoas realmente prósperas fazem e assim você passa a TER tudo o que a Prosperidade pode lhe oferecer em todas as áreas da sua Vida. Falamos da Riqueza que transcende o Ser e que pode ser extensiva ao outro, ao planeta e ao bem estar comum de toda humanidade. Desejamos encorajar você a se tornar ainda mais próspera, abundante, produtiva, feliz e sobretudo que você tenha tempo para usufruir todo sucesso que conquistar com seus projetos. Aqui na Rica, quem vai cuidar do assunto é nossa colunista carro chefe Rafaela Generoso que é empresária, terapeuta quântica e coach de prosperidade e riqueza. Ela ajuda mulheres a fazerem mais dinheiro através da missão de alma de cada uma delas, dando dicas preciosas de seu método que desbloqueia o fluxo da prosperidade. Com o mundo cada vez mais digitalizado, vamos investir em uma ousada proposta de marketing digital em tempo real , com leads qualificados e SEO, oferecendo oportunidades diferenciadas para quem deseja atrair a clientela de Alto Valor. Proposta inovadora para empresas e pessoas que apostam 100% no crescimento de seus projetos através da utilização inteligente deste universo online. Afinal sabemos que as revistas que desejam crescer e se manterem no mercado, precisam mudar e acompanhar a revolução tecnológica, pois não se pode mais fazer revistas como antigamente! Nossa missão é ajudar pessoas a se tornarem realmente prósperas, e contribuir para um Brasil melhor, com mais oportunidades para todos!

Excelente Leitura!

Márcia Dornelles Editora REVISTA RICA

por REVISTA RICA Nilo Lima 4 Foto

RUA PADRE ANCHIETA, 85 I RAMOS I VIÃ&#x2021;OSA - MG

(31) 9 7129 -0123 / 99419 - 0123 Instagram: @ateliemirianmacedo

REVISTA RICA

Saúde MATÉRIA

@dr.arycaldeira (31) 983334-6120

POR QUE SEU IPHONE NÃ O VA I S U B S TITU IR SEU MÉ D IC O Por Ary Caldeira

FOTO POR RAQUEL MADUREIRA FOTOGRAFIA

Dr. Ary Caldeira é médico, acupunturista. Especialista em técnicas complementares e bioenergéticas. Terapeuta, trabalha unindo medicina e espiritualidade. CEO da AMECE, Academia Mente, Corpo e Espírito e sócio do INISIS, Instituto internacional de Saúde Integral e Sistêmica.

REVISTA RICA

em-vinda leitora! É com muito prazer que, a partir de hoje, estarei junto a você, nas páginas da Revista Rica, para falar sobre nosso maior bem: a Saúde Integral. Aqui, não abordaremos somente a saúde física, orgânica, mas o conjunto entre corpo, mente, emoções, energia e espiritualidade em busca do seu completo equilíbrio. E, para abrir nossa coluna, não há melhor tema que o futuro. O que você, querida leitora, pode esperar da Medicina do Futuro?No mundo moderno, há uma democratização da tecnologia. Na área da saúde, o desenvolvimento tecnológico é espantoso e deixaria boquiabertos os fãs de ficção científica do século passado. Não nos resta dúvida que a ciência médica está cada vez mais próxima das pessoas, a distância de apenas um touchscreen. Os aplicativos não somente permitem o monitoramento de sinais vitais, mas também a realização de diagnósticos e screening de biomarcadores. ocê deve estar se perguntando então por que seu iphone não substitui seu médico. Afinal, o diagnóstico, as explicações sobre a doença, e até o melhor tratamento são facilmente encontradas no Google. O “médico” está em suas mãos.

No entanto, ao procurar um profissional da saúde, você não busca somente o conhecimento de suas condições de saúde. "VOCÊ DEVE ESTAR SE PERGUNTANDO ENTÃO POR QUE SEU IPHONE NÃO SUBSTITUI SEU MÉDICO. AFINAL, O DIAGNÓSTICO, AS EXPLICAÇÕES SOBRE A DOENÇA, E ATÉ O MELHOR TRATAMENTO SÃO FACILMENTE ENCONTRADAS NO GOOGLE."

Busca muito mais que isso. Minha experiência tem me demonstrado que para além do que se vê no écran do telefone, você tem buscado é uma voz amiga, uma palavra de conforto quando seu coração mais precisa. É um suporte para o medo ou insegurança que, porventura, possam aparecer nos momentos de dor e adoecimento. Isso, a tecnologia não pode te oferecer. ó uma outra alma pode te ouvir na inteireza, dar o amparo necessário. Não há tecnologia que substitua o olhar e o calor humano. É por isso que a complexidade tecnológica isolada não é suficiente para o bem- estar e a saúde global do indivíduo. Em outras palavras, a utilização de tecnologias é extremamente válida, porém de pouco adianta se não estiver associada a dimensão do cuidado.

recisamos voltar nosso olhar para o conjunto corpo, mente e espírito e entender como a emoção e as energias também modulam nossos processos de saúde e adoecimento. Ao cuidarmos, na integralidade, damos atenção a pessoa que adoece, e não somente a doença: A “alma” do paciente deve ser tocada juntamente com seu corpo. Não é de hoje que a OMS ampliou o conceito de saúde para além da ausência de doenças, a compreendendo como um completo estado de bem-estar físico, mental e social. Mas infelizmente, ainda não observamos uma mudança no conceito de cura, mantendo o foco voltado somente para o corpo. Tenho certeza que você sabe do que eu estou falando: Provavelmente você já se sentiu insatisfeita com as “fast-consultas”, completamente impessoais, focadas somente na doença, ou em números (seja da balança, da pressão ou da glicose), sem se sentir verdadeiramente atendida e plenamente cuidada por este tipo de fazer médico. Satisfatoriamente, a medicina tem se reconectado com a influência da mente e das emoções. O corpo, em última análise, é uma “holografia da mente”. Incontestáveis pesquisas comprovam que, por meio de neurotransmissores e hormônios, os pensamentos e sentimentos são capazes de alterar o equilíbrio e o funcionamento do organismo.

saúde é a vivência plena

da nossa autonomia e o uso de todas as nossas potencialidades no nosso dia a dia."

Dr. ary Caldeira

assim que, por meio da própria da ciência, nos aproximamos do entendimento do humano integral. Ao longo de mais de 10 anos de formado, unindo a medicina convencional com técnicas complementares, integrativas e terapias bioenergéticas, observei que não somos nós, os profissionais de saúde, que fornecemos “a cura”. O reequilíbrio da saúde é um processo que necessita da participação ativa do paciente, com mais autonomia para suas escolhas. O papel do médico é acolher o paciente para, em conjunto, encontrarem novos caminhos para a geração de hábitos e posturas mais saudáveis, através de medidas simples no dia a dia que acarretam grandes transformações na saúde integral do paciente. Assim, o médico deve se preocupar com aquele que adoece, entendendo e dando suporte para experiência do adoecimento, permitindo o reestabelecimento de outros níveis de saúde e ser saudável mesmo em uma condição de adoecimento. A Saúde é a vivência plena da nossa autonomia e o uso de todas as nossas potencialidades no dia a dia. Esta idéia ampliada de Sáude se expressa como equilíbrio em todos os níveis do Ser: corpo, mente e espírito. Ela permite se perceber com mais confiança, liberdade e beleza, experimentando a vida com leveza, elegância e harmonia. A nossa verdadeira riqueza é a Saúde Integral. Essa é a medicina do futuro: a interface entre o conhecimento médico, a evolução das tecnologias e o cuidado das dores do corpo e da alma, na atenção integral ao ser humano. Por fim, deixo aqui para você leitora, uma dica que, talvez, não seja encontrada em seu “Iphone”: O primeiro passo na busca da sua Saúde Integral é... “Ame-se, cada vez mais”! Vem comigo, vamos juntos!

REVISTA RICA

MATÉRIA

A L I M E N TO

MICELIZADO Por Jane Brandini

@alimentomicelizado (11) 96227- 0101 / (13) 97407- 0506

Jane Brandini é ex atleta fitness, empresária da Omnilife,Iridóloga e trofoterapeuta, atua em seu espaço terapêutico com equipe multidiciplinar de medicina Ortomolecular, Integrativa e quântica. Centro de Negócios Omnilife Búzios de Medicina Integrativa - Av José Bento Ribeiro Dantas, 5533 loja 114 - Shopping Bosque de Geribá - Búzios -RJ

REVISTA RICA

aúde é algo que todo mundo busca. O que temos feito para manter a saúde ? Saúde seria apenas a ausência de doenças? Obviamente que não. Então vejamos como conquistar uma saúde plena até o final de nossos dias. A saúde plena pressupõe o equilíbrio de corpo, mente e alma, sendo assim, devemos pensar em ter uma visão plena e sistêmica, de forma que seu organismo seja tratado como um todo. Será que os alimentos que nós ingerimos são suficientes para suprir todas as necessidades vitais e nutritivas que o nosso organismo necessita para ter uma saúde plena? De acordo com o Dr. Lair Ribeiro, médico e nutrólogo, nosso organismo necessita de 45 nutrientes essenciais, diariamente, para que nós possamos ter uma saúde plena e se ver livres de doenças. Todavia, atualmente, mesmo que nós consigamos nos alimentar de uma forma saudável e com ingredientes orgânicos, ainda ficamos devendo para o nosso organismo, tendo em vista que a alimentação, quando não orgânica, já vem

com muitas toxinas devido á contaminação do solo por agrotóxicos que causam muitas doenças. Além da alimentação, existem outros fatores, tais como ,poluição ambiental, poluição eletromagnética, stress e maus hábitos de vida que também são altamente oxidativos para o organismo. Para atingirmos a plenitude na saúde, devemos ter em mente que essa plenitude deve ter origem nutricional. Interessa saber o que absorvemos de nutrientes em nossas células, de tal maneira que seu corpo possa trabalhar em seu benefício, limpando todas as sujeiras do seu entorno para se manter saudável, alcalino, com vitalidade , energia e saúde física e mental plena, até os finais de seus dias, ou seja, atualmente, uma pessoa para ter 100% de saúde e longevidade, precisa suplementar. Nosso organismo é todo composto de células, as células precisam ser nutridas de alguma forma para conseguir trabalhar á favor da nossa saúde. A alimentação serve para enviar ás nossas células os nutrientes necessários para o bom funcionamento de todos os sistemas de nosso organismo. Façamos uma analogia com o carro, por exemplo. Imaginemos que nosso organismo funciona como um carro super potente. Você colocaria um combustível comum ou aditivado no seu carro? Pois bem, nosso organismo funciona como um carro. Se não colocarmos um combustível aditivado (nutrientes orgânicos e suplementação de excelência), não trocarmos o óleo (detox fre-

quente) e não nos atentarmos para as revisões (prevenção de saúde) fatalmente o motor vai falhar. Nosso corpo funciona da mesma forma, se mandarmos combustível adulterado, chegará um momento em que ele vai falhar, e é nesse ponto que começam os ciclos das doenças. O alimento micelizado surgiu para suprir essa necessidade vital para todos os seres humanos que queiram ter saúde plena. Mesmo que a pessoa se alimente de uma forma perfeita e saudável, os nutrientes da alimentação convencional não conseguem ser absorvidos de form integral pelas células, tendo em vista que dependem do processo digestivo e do bom funcionamento de todos os órgãos do referido sistema para que sejam absorvidos e promovam a ATP, combustível de nossa célula e consequentemente, da nossa vida. Estamos vivos, porque algum nutriente chega nesse local, que é como a gasolina aditivada do nosso corpo, onde interessa chegar os nutrientes para que as células boas possam se multiplicar e trabalhar a nosso favor, eliminando todas as toxinas, alcalinizando-o e promovendo saúde plena. O alimento micelizado quando consumido, não depende do processo digestivo, vez que sua absorção é feita pela língua e os nutrientes de frutas , verduras, legumes e sementes orgânicas e sem trangenia, sejam através da água distribuído para toda a corrente sanguínea promovendo a ATP. Na alimentação convencional a digestão não absorve totalmente os nutrientes, precisando combinar as vitaminas aos serem ingeridas para que ocorra sua absorção que levam em média, de 24 a 32 horas para chegar os nutrientes no seu organismo. Resumidamente, a micelização faz com que o processo digestivo seja otimizado e mesmo que haja alguma deficiência no seu organismo, a nutrição é efetivada e ocorre em alta potência. O Dr. Linus Paul-

ing foi quem desenvolveu a técnica da Micelização. Com essa técnica desenvolveu uma complexa tarefa mecanicamente fora do corpo humano. Ele concluiu “ Vc devolve para o corpo o que ele precisa e ele promove a sua autocura”. Esse processo mecânico que se dá em laboratório, através de altíssimas vibrações das macromoléculas fracionando-as em até mil vezes menores que as células humanas. Esse processo inovador e único no mundo, levou o Dr. Linus Pauling a conseguir desenvolver o milagre da micelização, promovendo inacreditáveis resultados com milhões de pessoas que ingeriram essas fórmulas nutricionais no decorrer dos anos. Por conta dessa e de outras façanhas científicas esse ilustre

"Para atingirmos a plenitude na saúde, devemos ter em mente que essa plenitude deve ter origem nutricional." mestre da Bioquímica Quântica e Medicina, com a ajuda de sua conceituada equipe, foi ganhador do Prêmio Nobel em Química em 1954 e Nobel da Paz em 1962. Foram esses cientistas de alto intelecto que tiveram uma visão muito além de sua geração, dedicando a maior parte de seu tempo quando desenharam e desenvolveram essa alta tecnologia sendo patenteada pela empresa mexicana Omnilife, única no mundo que detém a patente. E por isso foi contemplada com esse complexo mecanismo que consiste em fazer com que as moléculas de gordura ou lipídicas , como as da vitamina A, D, E e K que não se dissolvem em água, sejam convertidas através de um processo mecânico de vibração em partículas estáveis de tamanho submicroscópico, tão

pequenas, que chegam a ser até 50 vezes menores que um glóbulo vermelho. A partir desse fracionamento, ao serem misturados com água, o processo metabólico dos nutrientes elaboras com essa técnica exclusiva, é rápido e pode se notar seus efeitos entre 30 segundos e até 10 minutos, ou seja, não requerem digestão e seu percentual de absorção é de 99% por cento, fazendo com que o corpo assimile em tempo real e em alta velocidade: vitaminas, proteínas, aminoácidos e minerais na quantidade necessária e equilibrada que permita preencher a ausência nutritiva até o seu nível desejável. Essas fórmulas científicas da Omnilife não tem ligação com ervas medicinais, nem químicas e portanto, não são fármacos, nem drogas. Desde seu início essas fórmulas são desenhadas em conjunto por cientistas nutricionais da NASA, líderes em sobrevivência humana. Nutricionistas advertem que determinadas vitaminas em excesso pode trazer malefícios á as´[úde, assim como a deficiência. A micelização preenche a ausência nutritiva até o nível desejável, sem qualquer excesso ou falta, não causa riscos á saúde, nem mesmo sobrecarga renal ou hepática e não possui contra indicações. Com a micelização, conseguimos chegar na perfeição em termos de absroção de nutrientes, pois é algo inovador e único no mundo. Com isso, concluímos com os dizeres do Dr. Lair Ribeiro: “ Se nós não arrumarmos tempo para cuidar da saúde, teremos que arrumar tempo para cuidar da doença”. E o Pai da Medicina, Hipócrates já dizia: “ Nós somos o que ingerimos”, portanto concluimos que a micelização é o primeiro passo para aqueles que buscam uma saúde plena , de corpo, alma e espírito.

REVISTA RICA

MATÉRIA

IRIDOLOGIA E REFLEXOTERAPIA Conheça os benefícios destas Terapias Por Flávia Campos @flavia_terapeuta flaviaterapeuta43@gmail.com

Atendimento Flavia Campos Búzios - (22) 99805 - 9021 Minas Gerais - (32) 99141 - 1456 Rio de Janeiro - Spa Maria Bonita Ipanema / @spamariabonitaipanema (21) 2513 - 4050 / 99650 - 6585 MVogue Barra da Tijuca RJ @mvogueestetic - (21) 99959-9950 MS João Mescua - (31) 99109 - 9209 @aqualidadedevida/ Fb.com/aqualidadedevida

REVISTA RICA

u, Flávia Campos, fui Diretora da Revista Lagos em Evidência nos últimos 10 anos, e a intensidade do meu trabalho acabou por afetar minha saúde e, como consequência desenvolvi estafa e síndrome do pânico. Tive que chegar à esse ponto para perceber que existem outros caminhos e que "ser" é muito mais importante do que "ter". Esse processo me fez despertar e buscar tratamentos alternativos com meus terapeutas e professores: João Mescua, do Qualidade de Vida (Iridologia) e Luciana Barros (Reflexoterapia). Hoje atuo na área de Terapias Holísticas ,Reflexoterapia e Iridologia e ,assim como fui ajudada, tenho orgulho em ajudar ao próximo,por isto vou compartilhar um pouco de minha experiência com vocês! A Iridologia é capaz de apontar os padrões de comportamento da pessoa. É possível dizer se alguém é ansio-

so, descontraído, estressado, além de outras informações do aspecto emocional, físico e psíquico. “Uma possível explicação para essa representação do organismo na íris é o fato de ela ser formada a partir de um folículo embrionário que é o mesmo que forma as partes mais antigas do cérebro, como o

tálamo. Tudo passa por ele, e a íris é sua representação”, por isso, ela poderia espelhar o que acontece pelo corpo. Quando atendemos um paciente é importante além do contato visual, tornar aquele tratamento o melhor para o conjunto: Indivíduo/momento/objetivo. O tempo médio de consulta é de 50 minutos, e as fotos de cada olho são examinadas com o auxílio de mapas que conferem conversas para estimular o desenvolvimento pessoal, geração de autoconhecimento, revitalização de órgãos frágeis e prevenção de doenças. É bom ressaltar que o exame não dispensa o acompanhamento médico e que pode até direcionar a pessoa ao especialista certo. A duração do tratamento pode ser de poucos meses, isso depende da estrutura física e emocional de cada um. O importante é que apenas com o exame “Olho na Saúde” você consegue se entender mais, deixando explícito quais são seus recursos, habilidades, desafios e dores (atuais ou futuras). Há muitas críticas com respeito às técnicas de observação dos olhos, mas nenhuma delas se mantém após passar pelo

exame individual realizado por um profissional competente e certificado. Para se ter uma ideia da amplitude que esse método permite, vou compartilhar algumas histórias de pessoas reais, que trocarei o nome para a manutenção do sigilo: Nestor, 54 : Buscou o atendimento para se livrar do alcoolismo. No exame vimos que ele tem dificuldade em lidar com a autoridade e facilidade em se rebelar. Encontramos um trauma com respeito a família paterna não processado e uma dificuldade em compartilhar seus sentimentos. Após o primeiro mês, ele retornou com a esposa, que ficou surpresa com os resultados, principalmente porque não acreditava na eficiência do método. Catarina, 35: Buscou o atendimento em crise psiquiátrica. Ela estava num quadro urgente, (emergências devem ser atendidas no pronto socorro) se mutilando e chorando muito. Na primeira consulta evidenciei as habilidades que ela tinha e recomendei a eliminação de estimulantes. Na segunda consulta, destaquei o valor que tinha e a necessidade de mudar a forma de gerenciar a sua vida. Nas 2 últimas consultas antes da alta ela havia mudado a forma de se relacionar com o esposo e filhos e já estava com uma nova ocupação no trabalho. Eu mesma realizei minha formação no método Olho na Saúde pela escola Qualidade de Vida com João Mescua. No curso, consegui entender o meu perfil comportamental, tem-

peramento, traumas, órgãos mais frágeis e, após a formatura meu próprio professor me disse: "Tenho testemunhado sua evolução no atendimento e obtenção dos resultados". Aqui alguns testemunhos vivenciados pelo meu professor João Mescua ( A qualidade de vida ) Olho na Saúde Paula, 32 : Ela estava internada com o diagnóstico de Esquizofrenia, tomando remédios tarja preta ,como o Rivotril. No exame,foi percebido a necessidade de repor alguns minerais e alterar a forma de lidar com as adversidades e recomendado o tratamento com a podo reflexoterapia. Roberto, 67 : Ele tem diabetes e percebemos no exame que isso está sendo agravado porque está guardando tristeza. Foi recomendado o tratamento com a reflexoterapia e ele saiu caminhando sem precisar se apoiar na bengala que trouxe. Palavras de João Mescua sobre os cursos : Foi para atender a esse objetivo que criei o método Olho na Saúde. Ele aplica as técnicas de observação das estruturas oculares (pupila, íris, esclera) relacionando a análise de mais de 166 partes do corpo e da mente, identificando as necessidades de tratamento (em vez das queixas) e traçando o plano de tratamento de acordo com o objetivo e momento do indivíduo.

REVISTA RICA

Mulher Empreendedora

Mônica Melissa Mônica Melissa

REVISTA RICA

onvidamos a empreendedora de sucesso Mônica Melissa, ex - modelo e atriz, para falar de seu mais novo espaço, a MVOGUE SPA. Mônica é mãe, empresária e graduada em Estética e Cosmetologia; e acaba de inaugurar um espaço dos sonhos de toda mulher moderna e bem - sucedida. Mônica é a cara da revista RICA, e por isto para a edição inaugural ,convidamos esta mulher chic e próspera para contar como funciona este pedacinho do paraíso chamado MVOGUE SPA, que foi projetado para a mulher estar em total abundância e sintonia com ela mesma. 1- Monica, você é uma mulher muito bonita e está em plena forma. Você sempre gostou de se cuidar e acha que este foi o fator motivador para que você decidisse abrir um SPA e trabalhar com beleza? Primeiramente obrigada. É um prazer receber a Revista Rica e seus eleitores na MVOGUE SPA. Sempre gostei de me cuidar e sempre tive o objetivo de abrir um espaço como a MVOGUE SPA. Além de atriz, me formei em Estética e Cosmetologia. Portanto, hoje me sinto realizada de inau-

gurar um espaço no qual temos procedimentos e atendimentos para saúde, beleza e bem- estar. Em tão pouco tempo de funcionamento já estamos recebendo propostas para abrir a M VOGUE em outros lugares, como Portugal, Las Vegas e Miami ; além de estudarmos novas propostas. 2- Você trouxe diretamente de Miami Beach para o Rio de Janeiro um novo conceito de espaço de beleza. Conte-nos como funciona o MVOGUE SPA? O MVOGUE SPA é um espaço que foi projetado para a mulher moderna que têm pouco tempo para se cuidar. Aqui na MVOGUE SPA são atendimentos personalizados, multidisciplinares e exclusivos, onde as mulheres podem fazer tudo no mesmo espaço. Em nossa equipe contamos com: visagista, hairstyle, maquiadores, manicure e pedicure, nutricionista , massoterapeuta, esteticista, dermatologista e Coach Life. Sem contar o conforto das suítes e DaySpa.

3- Quais são os serviços que você oferece ao cliente na área de estética e na área médica? Quem são os profissionais do MVOGUE SPA? Nossos principais são: “Pronta para sair” Make, cabelo e look Hairstyle/Visagista Tratamentos capilares, cortes, escovas,coloração, e embelezamento das mãos e pés .

REVISTA RICA

Makeup Método MVOGUE Detox Procedimentos estéticos para diminuir medidas. Acompanhamento com profissionais: Esteticista, Coach, Nutricionista Drenagem linfática ,modeladora ,limpeza de pele ,tratamentos estéticos faciais e corporais Massoterapeutas Massagem sueca, relaxante, desportiva, shiatsu e velas quentes aromatizadas Dayspa com suítes com saunas , banheiras e hidromassagem. Nutricionista Menu exclusivo MVOGUE SPA 4- Como funciona a consultoria de imagem "coach - style" e o projeto pronta para sair ? Coach life: Coaching é um processo, uma metodologia, um conjunto de competências e habilidades que podem ser aprendidas e desenvolvidas por absolutamente qualquer pessoa pra alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional.

REVISTA RICA

“Pronta para sair”: Literalmente e praticamente pronta para sair (risos )!! Sabe aquele evento que você precisa estar linda e rápido? (risos). Sim. Venha para MVOGUE SPA!! Penteado, escova, uma make e um look de arrasar express!!!! 5- Deixe uma mensagem para as leitoras da RICA que quiserem conhecer o MVOGUE SPA e marcar uma hora. Sejam bem- vindas a MVOGUE spa! Um espaço com um novo conceito de atendimento personalizado para você! Estaremos lhes esperando com muito carinho!! Basta ligar e marcar uma hora!

Relaxing Lo

ounge - Spa

Rooftop Hotel Avenida das Americas, 8585 - Vogue Share â&#x20AC;&#x201C; Barra da Tijuca Rio de Janeiro Fone: 21 999599950 Instagram: @mvogueestetic

REVISTA RICA

Perfil Mulher PRÓSPERA

Por Márcia Dornelles

TATIANA CASTRO

MATÉRIA

ineira de Leopoldina , a empresária Tatiana Castro se mudou para o Rio, aos 18 anos, virou advogada e pouco tempo depois se tornou estilista e criou sua marca de Beachwear, a Niord. Encontro marcado com ela em um bistrô no Fórum de Ipanema, uma das mais conceituadas galerias de moda do Rio, lá vem uma morena toda iluminada e sorridente!Tatiana é destas mulheres lindas e elegantes, que com certeza faria sucesso se tivesse trilhado o caminho de modelo, mas tímida, ela preferiu o estilismo e não deixou nada por menos! Sua marca tem uma personalidade própria, basta reparar no esmero acabamento hand made , que pode ser visto até pelo avesso de suas peças. Quando comecei a entrevista perguntando de onde veio a paixão pela moda, ela respondeu Calmamente : “Não sei dizer de onde veio esta minha paixão pela moda, eu acho que já nasci com ela, desde criança passava horas criando roupas para minhas bonecas e achava aquilo o maximo. Cresci acompanhando revistas, desfiles e vários outros conteúdos sobre o tema”. Então é isto!!! O dom para a moda já veio na genética!! Aqui na Rica, ela conta um pouco de sua trajetória como empresária próspera!

REVISTA RICA

"Olho para as necessidades das pessoas e penso o que estaria ao meu alcance fazer para levar beleza e aumentar a auto estima delas."

1- Tatiana ,Quais são os maiores desafios encontrados no panorama atual do país? Todos os desafios estão sendo encontrados no atual cenário político e econômico do Brasil. Eu tenho o habito de sempre procurar enxergar as adversidades através do seu melhor ângulo. Embora não esteja sendo fácil para ninguém, penso que a crise está contribuindo para uma reeducação, onde o desperdício tem diminuído, o consumismo tem se tornado mais consciente e as parcerias estão sendo favorecidas como forma de sobrevivência. Acredito que vamos entrar numa nova fase de crescimento e estaremos mais bem preparados para ela. 2- Como é seu processo criativo? Quais são suas maiores referências.? Não tenho um processo criativo padronizado. Procuro estar em paz, respirando natureza e observando o belo. Qualquer detalhe pode se abrir para uma nova idéia, desde que a mente esteja livre e plena. Olho para as necessidades das pessoas e penso o que estaria ao meu alcance fazer para levar beleza e aumentar a auto estima delas. Minha maior referência é essa é o maior prazer é poder ver meu trabalho vestindo bem estar, conforto e elegância. 3- Você está planejando o lançamento da coleção. Conte um pouco sobre ela, quais são os conceitos? O tema dessa coleção foi o Caribe. Seu jogo de cores, sua biodiversidade e suas aguas cristalinas. A Niord vende viagens, vende férias, vende diversão. Temos o propósito de criar roupas para os melhores momentos. O conceito da marca

é uma mistura de luxo, liberdade e simplicidade. Parece contraditório, mas no meu ponto de vista essa é a fórmula de aproveitar a vida. Desenvolvemos peças elaboradas, ricas em detalhes hand made e trabalhamos com os melhores materiais do mercado. Nossa modelagem é estudada para melhor se adaptar aos vários tipos de corpos, e temos um diferencial no tipo de costura. Quase todas as peças podem ser usadas dos dois lados, porque procuro oferecer utilidade até no avesso. 4- São seus projetos para 2019? Tenho muitos, mas posso adiantar que nosso foco estará voltado para atacado e exportação. 5- Deixe uma mensagem aOs leitores da RICA: Vou usar uma citação de Gandhi na qual me inspiro muito: "Quando a alma está feliz, a prosperidade cresce, a saúde melhora, as amizades aumentam. Enfim, o mundo fica de bem com você. O mundo exterior reflete o universo interior."

R. Visconde de Pirajá 351, loja A Loja de Ipanema - Rio de Janeiro (21) 2051-3760 / 99895-4308 Instagram - @niordresort comercial@niord.com.br

REVISTA RICA

MEU

BEACHWEAR

PREFERIDO Por Márcia Dornelles

ão há nada mais bonito de se ver do que aquele céu azul de brigadeiro enfeitado pelo sol escandescente da estação mais esperada do ano! Seja sobre areias apinhadas com ombrelones e cangas coloridas, nas praias mais disputados do país, ou pelas cachoeiras escondidas, por entre trilhas de serras brasileiras, o que importa é curtir esta deliciosa estação! Welcome, Verão! 2019!!!! Veja as dicas das famosas com as últimas tendências de beachwear e desfrute um verão de Rica!!!

REVISTA RICA

Jeniffer Setti

Estilo Vintage Maiô bem comportado , de inspiração Vintage , popularizado nos anos 20, em versão 2018, aqui em nosso editorial , é uma criação da estilista Tatiana Castro, da NIORD. O modelo foi o eleito pela atriz JENIFFER SETTI, que neste momento está envolvida em produções musicais através de sua produtora , o IN SETTI CULTURAL, um espaço cultural para o desenvolvimento de projetos artísticos, entre os quais um curso de interpretação para crianças. MAIÔ NIORD FOTO EDU RODRIGUES

REVISTA RICA

Mônica

Carvalho

Estilo Hot Pant Os modelos "hot pant", são aqueles bem justos e de cintura alta, são uma das grandes tendências para o verão 2018. Este estilo ficou famoso e se popularizou por conta da Mulher Maravilha, se tornou uma marca registrada de empoderamento feminino, peça símbolo de sensualidade, aqui no nosso editorial ele foi o eleito pela musa MÔNICA CARVALHO, que atualmente está se preparando para estreiar em um espetáculo teatral , escrito por ela mesma, onde fará a protagonista. BIQUINI RIO SUMMER FOTO MARCIO ROMANO

Tratamento de imagem - Hércules versiani 20

REVISTA RICA

Rayssa

Bratillieri

Croppeds Esportivos Para quem gosta de praticar esportes ao ar livre, como nadar e jogar volley de praia por exemplo, precisa dar sustentação para os seios, os tops esportivos se tornaram tendência neste verão . Para combinar, você pode usar calcinhas mais delicadas com babados ou mesmo com amarrações laterais, foi o estilo esco hido pela atriz RAYSSA BRATILLIERI, que no momento está no ar em Malhação Vidas Brasileiras como a Pérola da Malhação. BIQUINI VERDE LIMÃO FOTO EDU RODRIGUES

Tratamento de imagem - Hércules versiani REVISTA RICA

Decote V É um clássico da moda, e principalmente o decote V profundo, que faz a mulher ficar com um colo lindo, e permite um belo bronzeado tropical sem marcas entre os seios, este foi o modelo escolhido pela atriz HYLKA MARIA, que atualmente está morando em Buenos Aires, trabalhando no desenvolvimento da Co-produção de 2 series de TV, idealizadas para canais ON DEMAND, onde também atuará como protagonista. BIQUINI DA BUMBUM FOTO WAGNER CARVALHO

Hylka Maria 22

REVISTA RICA

Ana

Biase

Cortininha Sem dúvida este modelo é disparado o campeão na preferêcia nacional! A maioria das mulheres adoram a praticidade deste modelo, que pode ser regulado no corpo, além de ser super charmoso! O famoso cortininha, sempre estará presente em todas as temporadas de moda praia. Aqui ele está muito bem representado pela musa fitness ANA DE BIASE, que atualmente apresenta o Programa Saúde e Aventura, exibido aos sábados pela BAND TV CAPIXABA e Facebook ao vivo BIQUINI MORENA ROSA FOTO UINE MONTEIRO

REVISTA RICA

C hris F e rro

Feito à mão O crochêt está em alta! Ele chegou a ficar um tempo fora das temporadas de moda, porém veio com tudo se tornando o ITEM it na tendência moda praia 2018, aqui ele foi o preferido pela atriz CHRIS FERRO, que já atuou em muitas produções brasileiras, na TV no cinema e no mundo da moda, atualmente mora em MIAMI, e além da família, se dedica ao seu lifestyle blog, que informa sobre tendências de moda e beleza. BIQUINI BOUTIQUE DO CROCHÊ FOTO WAGNER CARVALHO

REVISTA RICA

Simone Soares

Estilo ombro a ombro O estilo ombro a ombro ou ciganinha, como muitos conhecem, se tornaram populares em blusas e vestidos , são elegantes e charmosos, e os biquínis para verão 2018 também estão incluídos nesta categoria, este é o estilo do biquíni com estampa floral usado pela atriz SIMONE SOARES, que no momento está envolvida em vários projetos de cinema este ano, e um deles acaba de ser lançado pela PARIS FILMES, o longa metragem “ Tudo acaba em festa”. BIQUINI VERDE LIMÃO FOTO NILO LIMA

REVISTA RICA

I sabel F illardis

REVISTA RICA

O Eterno e Clássico Maiô Este modelo sem muito decote e tradicional também pode ser usado como body fora das praias, para compor um look divertido com uma pantalona, saia longa, além de deixar a silhueta mais alongada. Este modelo em amarelo foi a opção da atriz ISABEL FILLARDIS, que neste momento está em cartaz no teatro com o musical Yvone Lara, um Sorriso Negro. MAIÔ – FOREVER 21 FOTO RICARDO FERRARI

REVISTA RICA

Estilo R ica

Hollyday

FASH I ON

Welcome, Ricos e Ricas! Por Márcia Dornelles

Convidamos o casal de atores

Ela: Saia preta listrada e Maiô Por NIORD. Márcia Donelles Bolsa e sandália FABRES Ele: Calça e camisa M POLLO

REVISTA RICA

GLAUCE MORETTI e GILMAR RODRIGUES, como personagens de nosso editorial de moda realizado, na Casa Marques, um cenário deslumbrante aos pés do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro. A atriz está filmando neste momento “ Amélio , o homem de verdade” , uma série de 13 capitulos, que estreará em breve na telinha e Gilmar que já encarnou o “ faz tudo” no programa SANTA AJUDA , agora está envolvido em novo projeto. Aqui em nosso shooting mostramos um casal descolado em viagem de férias curtindo um mix de programas , seja momento festa , prontos para dançar, tarde de shopping ou encontro com amigos, os looks são elegantes e versáteis! Para ele, costumes para noite e peças clássicas como o blazer e jeans, que podem se transformar em múltiplas opções e para ela vestidos longos e macacão de brilho para noite e para o dia saias que se alternam com croppeds e bodys. Peças coringas e básicas não podem faltar na mala, do sofisticado casual, ou super glamouroso, o casal está preparado para qualquer situação! Welcome, Ricos e Ricas!

Ela: Macacão paetê KARIN MATHEUS e Bolsa FABRES Ele: Smoking FLOWER HOMME

REVISTA RICA

Ela: Vestido Maisa Gouveia e Ele: Costume FLOWER HOMME

REVISTA RICA

The

Essence Of Fashion!

" Ela: Cropped JEANS ZINSK Ele: Camisa JEANS POGGIO

DIREÇÃO E REALIZAÇÃO: Márcia Dornelles FOTOS: Aline Carvalho BELEZA: Caty Pires Vestido longo vermelho Romaria e bolsa FABRES

Agredecimento CASA MARQUES

@casa_marques_rj @morettiglauce @gilmarrodrigues77 REVISTA RICA

Eventos Rica MODA

DIVERSIDADE,

NA PASSARELA DA

CLAUDIA

Por Márcia Dornelles

palavra de ordem que marcou a primeira edição do CLAUDIA SUMMER FASHION, foi diversidade! O evento aconteceu na terça feira dia 4, na elegante varanda do Hotel Copacabana Palace! Realizado pela revista Claudia, da Editora Abril, o principal objetivo do evento foi celebrar a chegada do verão! As tendências da temporada foram mostradas em um desfile de modas com participação de vários modelos de varias etnias, estilos e idades, o que representou lindamente a pluralidade de estilos, uma marca registrada da revista CLAUDIA, dirigida pela jornalista GUTA NASCIMENTO. " Queremos fazer uma grande festa na passarela para a chegada do verão, e que este verão tenha a cara da diversidade, do respeito às individualidades, da liberdade de ser quem você é", declarou GUTA sobre o evento. Estiveram presentes também na passarela personalidades como: Paulo Miklos, o casal Erico Bras e Kenia , a atriz Lua Xavier, Tiê Vasconcelos e a promoter Carol Sampaio. O ponto máximo do evento foi a apresentação da Banda Não Recomendados, que animou os presentes com uma performance em forma de celebração à dversidade! Vejam as fotos. 32

REVISTA RICA

CLAUDIA

REVISTA RICA

summer

Fhashion

REVISTA RICA

Estilo Folia MATÉRIA

O estilo e elegância de Evelyn Montesano Fo f a Fe s t

Por Márcia Dornelles

conteceu na segunda feira de carnaval, dia 4 de março na churrascaria RUBAIYAT, do jockey Club, Jardim botânico, bairro nobre e elegante da cidade maravilhosa, a FOFA FEST IN RIO, feijoada carnavalesca, comandada pela famosa jornalista e colunista marahense, Ilze Rangel, carinhosamente chamada de Fofa. Estiveram presentes algumas celebridades e artistas mas quem se destacou mesmo na festa, foi a bela atriz Evelyn Montesano, que chamou a atenção pela elegancia de seu look cuidadosamente costumizado pela estilista SHIRLEI MAIA. "Quando eu fui pegar a minha blusa para a feijoada só restava o tamanho G e eu visto tamanho P, então pensei em fazer um vestido, ao invés de apenas de cortar e decorar a blusa, mas não sabia se daria certo. Foi aí que procurei a estilista Shirlei Maia , que idealizou um vestido lindo, com franjas na bainha e galões dourados em volta do decote, ficou exatamente como eu queria" Evelyn completou o look assinado pela estilista Shirlei Maia com um sapato vermelho com pedrarias da Dolce & Gabbana e clutch da Carolina Herrera. Após brilhar em algumas novelas globais, como: Pega Pega, Rock Story e Orgulho e Paixão, se divertiu e sambou muito com o noivo Rodrigo e com o amigo , ator Déo Garcez! 36

REVISTA RICA

A atriz Evelyn Montesano

"Amei a Festa , além da vista belíssima do Jóquei, uma banda super animada, a Fofa é muito atenciosa e sabe receber a todos muito bem! "

Conheça uma guerreira: Fofa

por falar em Fofa, ela é a simpatia em pessoa! Sempre sorridente e amável, Ilze Rangel é uma desta pessoas que nasceu com o dom da comunicação. Uma das jornalistas mais influentes do Nordeste ela contou à REVISTA RICA, que o FOFA FEST, surgiu da sugestão de um grupo de amigos, da época que ela era assessora de comunicação do Marina Park Hotel, em Fortaleza. Então disseram: " Fofa, por que você não cria uma própria festa para você?" Então criaram o Troféu Inside By Fofa, onde homenageam pessoas de todo Brasil, a nível nacional e regional, que se destacam em alguma área: Cultura, educação, entretenimento, política e arte. Logo depois criaram a feijoada da Fofa, que virou a "FOFA FEST". "O nome FOFA ficou porque eu escrevia no jornal em São Luiz e sempre chamei todo mundo de fofa, fofinho, para não errar os nomes. A primeira edição aconteceu em São Luiz , e todo ano acontece em outubro, em seguida me convidaram para promover a FOFA FEST em Balsas (sul do maranhão), que já está na décima edição e de lá veio o convite para promover a FOFA na cidade maravilhosa. No Rio a primeira edição foi produzida em dois apartamentos de empresários. Já a segunda edição foi no Hotel César Park, que hoje é Sofitel, depois fizemos uma edição no Caiçaras , em seguida no Marina da Glória, e este ano promovemos no Rubaiyat , a nona edição da FOFA FEST no Rio

Ilze Rangel (a Fofa) e a Atriz Evelyn Montesano de janeiro. Promovemos também em Teresina e estamos com o projeto para levar a FOFA FEST a Portugal em setembro e a Miami em novembro. É uma grande honra pra mim poder levar este intercâmbio cultural, onde trago a nossa cultura maranhaense , onde posso contar com o apoio de 90 empresários e políticos, os quais valorizam nossa cultura. Este ano por exemplo a nossa atração principal é a banda SAMBORES, fazem um show de marchinhas

carnavalescas maranhanses. No mais, estou duplamente feliz, pelo sucesso da FOFA FEST e também porque sou homenageada este ano da escola de Samba , Império Ricardense, representando as mulheres guerreiras do Maranhão! " E nós aqui da Rica, também amamos mulheres guerreiras e lutadoras e que gostam de desafios! Que você continue influenciando muitas mulheres! Homenagem merecida, Fofa! REVISTA RICA

Beleza Rica

Beleza

dia a dia

Pele renovada e Iluminada!

@pliniomarcosoficial pliniomarcos73@gmail.com

Por Plinio Marcos

O cuidado diário requer disciplina e tempo para que os resultados sejam visíveis. E pra ter uma pele bem cuidada, é necessário seguir os 3 passos: 1º PASSO - HIGIENIZAÇÃO

Sabonete Iluminador (usar 2x ao dia):

O pernambucano Plínio Marcos, é um ex-

Enriquecido em Vitaminas C e E associadas ao Ácido Ferúlico para máxima atividades antioxidante e iluminadora para a pele. Combina ativos hidratantes a agente de limpeza suave à base de Oliva, que dão suavidade e maciez. Ajuda a minimizar as agressões diárias ambientais devolvendo a vitalidade e radiância. Proporciona sensação única de refrescância e pele limpa. Indicado para todo tipo de pele, especialmente desvitalizadas.

emplo de quem chegou para vencer!!! Saiu de casa aos 23 anos para prosperar no Rio de Janeiro e hoje é gerente de uma das lojas de uma conceituada marca de dermocosméticos. Workaholic assumido e cursando faculdade de Marketing , quando o assunto é beleza ele tem conteúdo de sobra! Aproveitem as dicas de nosso consultor de beleza para conseguir uma

pele

Tônico Iluminador (usar 2x ao dia): Combinação perfeita de Vitamina C e Ácido Ferúlico, reconhecidos antioxidantes, que combatem os danos causados pelos radicais livres na pele reforçando suas defesas naturais. Promove recuperação inteligente da pele desvitalizada e estimula a produção de colágeno através de Flavonóides e Lactonas especiais. Possui ainda 11 aminoácidos nutritivos, Niacinamida, que hidrata, protege o colágeno (antiglicante) e auxilia no controle da oleosidade. Um verdadeiro escudo ambiental que protege e restaura o equilíbrio cutâneo e ajuda a minimizar as agressões diárias devolvendo a radiância. Indicado para todo tipo de pele, especialmente desvitalizadas. Hipoalergênico. Bruma Hidratante (2x ao dia e/ou a qualquer momento):

Possui fórmula com ácido hialurônico em nanopartículas e oligoelementos que nutrem a pele e promovem hidratação 24h. Com ação antiglicante (protege o colágeno) e detox confere proteção completa à pele contra o stress ambiental e os danos diários. Hidrata a pele em um segundo deixando-a macia, fresca e suave a qualquer hora do dia. Contém uma mistura de óleos essenciais em perfeita harmonia. 38

REVISTA RICA

2º PASSO - TRATAMENTO

3º PASSO - FOTOPROTEÇÃO

Concentrado Vitamina C (2x ao dia):

Anti-idade com 20% de vitamina C, que uniformiza o tom da pele e revela sua luminosidade, além de estimular a produção de colágeno. Reduz a ação da elastase graças à presença dos flavonoides do Ginkgo biloba e Phloretin, reduzindo rugas e melhorando a firmeza da pele. Possui ainda Ácido Ferúlico para completar a poderosa associação de antioxidantes que agem em sinergia na proteção contra os efeitos da poluição e da radiação UV e infravermelha. Oil-free, sem perfume e não comedogênico. Hipoalergênico. Dermatologicamente testado.

Dense Filler 3D (2x ao dia): Sérum em cápsulas com Ácido Hialurônico desidratado que se entumece ao ser absorvido pela pele promovendo ação preenchedora imediata e reduzindo as linhas de expressão. As partículas difusoras de luz criam um disfarce imediato das rugas por efeito óptico. A combinação de 3 extratos vegetais concentra- dos reúne ação dermorrelaxante que ajuda a suavizar as linhas de expressão, reforço da arquitetura dérmica, melhora da densidade e firmeza, e liberação de endorfinas (responsáveis pela sensação de bem-estar). Dessa forma, Dense Filler 3D age nas 3 dimensões do tempo, em curto, médio e longo prazo proporcionando preenchimento imediato e ação anti-idade duradoura. Redutor de Poros (2x ao dia e como primer): Avançado corretor que reduz visivelmente os poros dilatados e melhora a textura irregular da pele. O complexo PORE-MAT reduz as imperfeições, desobstrui os poros e confere efeito mate. Possui ácido salicílico encapsulado que promove efeito renovador e melhora a textura da pele. De rápida absorção, possui toque seco, textura aveludada e não oleosa. Não comedogênico. Sem perfume. Sem parabenos.

Fluid Shield Protection FPS 70: É um verdadeiro escudo protetor contra as agressões da radiação solar (UVA - UVA longo/UVB, Vis, IR) e contra os efeitos danosos provenientes da poluição. Desenvolvido especialmente para a pele brasileira, possui toque seco e limpo não deixando a pele com aspecto oleoso. Apresentado nas versões INCOLOR e TONALIZANTE e se adapta facilmente a uma grande diversidade de tons da pele.

Filtro Solar Tonalizante FPS 50 Pó Compacto (reaplicação do FPS):

Desenvolvido com filtros solares 100% físicos, que garantem alta proteção contra os efeitos imediatos e cumulativos causados pela exposição ao sol. Contém a exclusiva tecnologia Blend Care 360º que protege a pele dos raios nocivos de todos os ângulos, através de suas partículas que se adaptam perfeitamente à pele se espalhando uniformemente. Proteção efetiva contra a luz visível e os raios UVA, UVB e Infravermelhos. Garante ainda proteção ao DNA celular. Combate o envelhecimento e previne manchas. Proporciona cobertura natural de longa duração. Minimiza os poros visíveis e linhas finas, além de garantir efeito mate (sem brilho). Ideal para o dia a dia, deixando a pele com aspecto natural. Produto com fina texturae oil-free que permite reforço à maquiagem e reposição da fotoproteção. Não comedogênico. Hipoalergênico. Possuiu 6 tons.

REVISTA RICA

NUTRIÇÃO

A frequência de visitas ao seu

Nutricionista

É o diferencial para o sucesso do seu projeto verão Por Karol Fernandes

@karol_nutricoach (11) 98199-2361 @nutricoachkarolfernandes

ntes de mais nada deixar uma frase para você já ir refletindo enquanto lê a matéria que preparei com muito carinho para você: Todos me verão sendo feliz com meu corpo magro! Me responda qual a peça de banho você tem usado ultimamente?

Maiô ou biquíni?

Sou Karol Fernandes e transformo dilemas e conflitos em autoestima e poder de escolha. Sou Nutricionista e Coach de Emagrecimento Consciente e Consistente. Meu trabalho é fazer com que as mulheres que sofrem com o sobrepeso e obesidade se encontrem dentro do seu corpo dos sonhos, o seu corpo perfeito. E tenham o poder de escolher as roupas, o biquíni que desejam vestir, ter mais autoestima, saúde, qualidade de vida, comendo aquilo que elas querem comer, de forma equilibrada, sem medo de ser feliz nem pensar na culpa de engordar o dobro.

REVISTA RICA

A origem do biquíni data de muito antes de eu e você sonharmos em vir ao mundo. Peça de banho desejada, sonhada e vista em revistas, fotografias pessoais e fotografias imaginárias. Siiimmm.... Quantas vezes você olhou um modelo novo de biquíni e imaginou ele no seu corpo?! É peça obrigatória. Você tem quantos maiôs ou biquínis? Você cabe em todos eles? Gosta de todos ou tem algum que fica esquecido? Nos últimos anos, ajudei diversas mulheres a conseguirem atingir seu CORPO MAGRO DESEJADO, usando o biquíni perfeito, na praia perfeita. Quantos verões já se passaram e você ficou a ver navios, escondendo-se atrás de uma saída de praia, para disfarçar o “culote” e a gordu-

ra localizada (na barriga, na coxa, no braço, como ouço em minhas consultas), dentro do maiô? Nossa! Quantos anos você está usando maiô por vergonha do seu corpo? Essas mulheres que tenho ajudado, conseguiram isso SEM PRECISAR CONTAR CALORIAS, FAZER DIETAS MIRABOLANTES OU TER A COMIDA COM O INIMIGA PARA IMPEDIR O APETITE. Me conta... É muito desconfortável você estar sentada na mesa com suas amigas, em um final de semana delicioso, quando todas pedem aquele prato saborosíssimo e você vira e fala a típica frase:”estou de dieta!” ? Assim como você, muitas pacientes minhas, acreditavam que para emagrecer, ter um corpo magro e escultural, TER MAIS SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA, AUTOESTIMA, SE OLHAR NO ESPELHO E SE SENTIR BELA, AMADA e desejada, era preciso que elas tivessem que PASSAR FOME ou seguir uma DIETA RÍGIDA e a verdade é que nada disso é preciso para você elevar sua AUTOESTIMA e escolher o biquíni prefeito e se tornar a mulher mais CONFIANTE, elegante, poderosa e glamorosa deste verão.

Chá verde com amora

Alimentação + biquíni = praia Na praia a maioria das mulheres usam biquíni, porém há aquelas que ficam de bermuda e uma bata preta, tentando esconder o corpo. Por mais que a pessoa demonstre que está bem e curtindo, por dentro ela não se sente bem, fica desconfortável, frustrada, deslocada. Assim como é você quem escolhe o que come, a quantidade, o local e porque come, você também escolhe usar ou não um biquíni. Porque se você escolhe não cuidar da sua alimentação, depois é o maiô quem escolhe você! O que é melhor: escolher ou ser escolhida? Sua única dúvida deve ser na escolha do modelo: cortininha, com listra, colorido, florido, com lantejoulas, drapeados, babados.

Bora para as dicas! Todo “projeto verão” vem acompanhado de dicas de um especialista para te deixar ainda mais linda, saudável, fitness e leve, como a vida deve ser. Regra número 1: beba líquidos. O consumo de água, sucos e chás contribuem para a desintoxicação do organismo, além de evitar a temida retenção de líquidos. De todos os líquidos, o mais precioso e imprescindível é a água. Os sucos nutritivos, detox e os chás têm ação antioxidante que são excelentes para complementarem seu projeto verão.

Suco de melancia slim 1 fatia de média de melancia Suco de 1 limão 150 ml de água de coco 1 colher de café de canela 1 castanha de caju Bater todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Suco de melão com abacaxi 2 rodelas médias de abacaxi 2 fatias grossas de melão 200 ml de água Bata tudo no liquidificador. Se preferir, adoce.

1 colher (de chá) de folhas secas de amora; 1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde. Em uma xícara coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, por até 3 semanas. Dica de ouro: os sucos e chás só irão potencializar seu emagrecimento se consumidos dentro de uma alimentação saudável e equilibrada. Consulte sempre um profissional nutricionista. Quer descobrir como ficar plena, feliz e poderosa a partir de hoje? Entre em contato comigo! (você pode encontrar meus contatos na minha bio). Me siga nas redes sociais! Sou Karol Fernandes e transformo seus dilemas e conflitos em autoestima e poder de escolha! Vai ser um prazer ter você comigo! Um abraço e nos vemos por aí! A vida pode ser mais leve!

"Nos últimos anos ajudei diversas mulheres a conseguirem atingir seu CORPO MAGRO DESEJADO, usando o biquíni mais perfeito, na praia mais perfeita." - Karol Fernandes -

REVISTA RICA

Corpo&Mente NUTRIÇÃO

Promoção da Saúde

Integral Sistêmica Por Roberta Casaes @betacasaesnutri (21) 99851 - 4533 betacasaes@gmail.com

Roberta Casaes, é É Professora Universitária e Pesquisadora do Curso de Nutrição UFRJ/Campus Macaé Coach Educacional Doutoranda em Biociências – PPGENFBIO/ UNIRIO Membro do Núcleo de Estudos e Pesqusia em Nutrição e Comportamento – Nutricom Membro da Comissão de Saúde Mental do Campus UFRJ/Macaé Desenvolve Estudos e Pesquisas na área de Nutrição e Saúde do Trabalhador (Promoção da Saúde em todos os seus pilares no ambiente laboral) promovendo a abordagem da Nutrição Integral Sistêmica em Empresas. Caso tenha interesse e deseja uma palestra em sua Empresa- entre em contato.

os dias atuais, muito se fala em ter Saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), Saúde é um completo bem estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. Como já dizia os Romanos: “Mente sã em corpo sano”. Nesse contexto, para se ter saúde é ESSENCIAL desenvolver a NUTRIÇÃO INTEGRAL SISTÊMICA (NIS). O que quer dizer NUTRIÇÃO INTEGRAL SISTÊMICA (NIS)? Nutrir significa alimentar, nutrificar. É NUTRIR o SISTEMA HUMANO (complexo) em sua totalidade, em todos os seus corpos.

REVISTA RICA

A Nutrição Integral Sistêmica integra pelo menos 7 corpos/pilares: - A Nutrição Física: é nutrir o corpo através da alimentação, vital para compor e recompor o organismo humano e pelo exercício físico, essencial para revigorar nosso desempenho físico. - A Nutrição Mental: nutrir e alimentar nossa mente com pensamentos fortalecedores, leituras restauradoras, repetição de formulações positivas construtivas como se fosse o seu “alimento mental”. Um exercício de consciência que convido você leitor a fazer agora: Se você pudesse comer seus pensamentos, você os comeria? Lembre-se: “NÓS SOMOS O QUE DIGERIMOS”. - A Nutrição Emocional: Somos Emoções. O ser Humano é um SER Racional e EMOCIONAL, não se pode negar. A Nutrição Emocional trabalha em nutrir nossas emoções, sentimentos e atitudes. Dependendo do tipo de Nutrição Mental que tiver, isso vai influenciar em sua Nutrição Emocional. Você é o nutriente emocional para as pessoas que te rodeiam. - A Nutrição Espiritual: atualmente, os estudos sobre Espiritualidade vem crescendo bastante. A Ciência está estudando a Espiritualidade. É alimentar, fortificar a nossa alma. O ser Humano é con-

stituído de Matéria e Espírito. Espiritualidade vai além do material e do terreno, não é uma religião nem uma doutrina. É cuidar do interior, deixar que o coração salte os abismos criados pela nossa mente e cultivar os valores humildemente.

'Espiritualidade vai além do material e do terreno, não é uma religião nem uma doutrina. É cuidar do interior, deixar que o coração salte os abismos criados pela nossa mente e cultivar os valores humildemente." - ROBERTA CASAES - A Nutrição Social e Afetiva: é nutrir nossas relações sociais e nossos afetos. O SER HUMANO é um SER Sociável, ele não nasceu para viver isolado, em ilha. Ele nasceu para viver em grupos, sociedade. Por isso, é ESSENCIAL Nutrir suas amizades, viver em comunidade, reservar um tempinho para estar entre amigos e nutrir a amizade com uma boa resenha e conversa a fora. Que tal fazer um exercício? Após terminar essa leitura, que tal marcar um encontro com algum amigo ou grupo de amigo que queira ou com quem não veja muito tempo. Ao invés de enviar mensagens no whatsapp ou outra mídia social, convide seu amigo para um jantar ou café. Vamos lá, começar a colocar em prática a Nutrição Social e Afetiva?

- A Nutrição Comportamental: alimentar, sustentar a mudança de comportamentos, criando novos hábitos e comportamentos para entrarem nos lugares dos velhos. Não se “apaga um velho hábito” e sim se cria um novo comportamento. Transformar sua relação com a comida através da mudança de comportamento alimentar. Por que como depressa? Por que não resisto a certo alimento? - A Nutrição Positiva: que vai se relacionar muito com os outros pilares já mencionados. É alimentar, fortificar ações que auxiliam para a melhoria, de forma positiva e construtiva. Vai se relacionar também com o ambiente em que se vive e convive, pois o ambiente influencia em muito em nossas ações e em nossa Nutrição Integral Sistêmica. Lembre-se: Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive. Uma dica muito importante é que você pode aplicar a Nutrição Integral Sistêmica também ( e em especial) no ambiente laboral, onde a população economicamente ativa, passa 1/3 do seu dia. Desenvolvendo a Nutrição Integral Sistêmica (NIS) você consegue desenvolver a Saúde Integral Sistêmica (SIS), pois para se ter Saúde você precisa Nutrir todos os pilares que integram seu Corpo. Me acompanhe nas Redes Sociais e aprenda a desenvolver a Nutrição Integral Sistêmica (NIS). Vem Comigo! Vamos Juntos!

"BEM ESTAR FÍSICO, MENTAL E ESPIRITUAL!"

REVISTA RICA

PROSPERIDADE

DesperteaRiqueza que há em VOCÊ! Por Rafaela Generoso

@rafaelagenerosooficial @rafaela.generoso.77

Rafaela Generoso é Coach de Prosperidade e Riqueza, Especialista em Desenvolvimento Humano, CEO Founder da Academia Vida Divina, Mentora de Prosperidade e Negócios , empresária e empreendedora . Rafaela ajuda mulheres a desbloquearem o fluxo da prosperidade e fazerem mais dinheiro.

que você pensa sobre ganhar muito dinheiro fazendo aquilo que você ama, desenvolvendo seus talentos e ainda sendo muito útil ao próximo? Acredite isto existe e é mais fácil do que se imagina. Isso acontece quando se adquire o conhecimento certo e o coloca em prática para entrar no fluxo da prosperidade e riqueza e independe de algum esquema mágico de enriquecimento. Creia, pois você pode se sentir cada dia mais LINDA, RICA, PODEROSA e FELIZ! Nada menos do que isso você merece ser, sentir e ter. Tudo bem, eu sei que todas nascemos com nossos desafios e sim há um trabalho considerável para remover as TRAVAS DE RIQUEZA. 44

REVISTA RICA

Agora lembre-se que da lama brota a Flor de Lรณtus, que sรณ consegue florescer quando sua raiz estรก na lama, seu caule na รกgua e sua flor, no Sol.

REVISTA RICA

Creia, pois você pode se sentir cada dia mais LINDA, RICA, PODEROSA e FELIZ!

Rafaela Generoso Veste: Vestido VIVIANE FURRIER Sobretudo ACERVO Sandália CURTUME Bolsa MICHAEL KORS Óculos GUCCI

REVISTA RICA

gora lembre-se que da lama brota a Flor de Lótus, que só consegue florescer quando sua raiz está na lama, seu caule na água e sua flor, no Sol. Esse crescimento é necessário para todas nós, que independente de onde viemos e como nascemos, estamos destinados a uma Vida Divina, que é rica e próspera em todas as áreas. Falando nisso, você sabe o que é prosperidade? Para muitas pessoas a prosperidade está sempre relacionada a questões financeiras, dinheiro, propriedades, enfim bens materiais. No entanto a prosperidade abrange todas as áreas da nossa vida: relacionamentos, saúde, trabalho, finanças, família, espiritualidade, auto estima e sentido da vida. Prosperidade é o estado ou qualidade do que é próspero, ou seja, feliz, bem sucedida. Agora me responda: Você se sente feliz e bem sucedida em todas as áreas da sua vida? Você se sente plenamente rica, feliz, linda, saudável, com relacionamento incrível? Quais dessas áreas não andam tão bem? Você acredita que é possível melhorar esta situação? Quando as mulheres descobrem como recuperar seu poder, superarem o medo e entrarem em ação perseguindo seus objetivos e sonhos tudo começará a mudar para melhor. Quando elas estiverem sintonizadas com fluxo da prosperidade e riqueza, confiarem e agirem de acordo com sua intuição. WOW, os resultados que elas obtém são fenomenais! Imagine se você tivesse total CLAREZA sobre os PENSAMENTOS e IDEIAS que estão sabotando o seu SUCESSO,

sua RIQUEZA e sua FELICIDADE? Agora imagine que possa IMEDIATAMENTE ser capaz de transformá-los em CRENÇAS SUPORTADORAS e de ALAVANCAGEM que podem ser MANIFESTADAS em DINHEIRO, ALEGRIA, AMOR e gerar melhor estado de SAÚDE? O que você precisa compreender é que o DINHEIRO e as demais benesses acima NÃO entrarão em ABUNDÂNCIA na sua vida até que tenha DESBLOQUEADO o PODER da sua MENTE PRÓSPERA onde vive o DINHEIRO não materializado. Se você ainda não tiver Ativado seu DNA de PROSPERIDADE limpando dos dos níveis mais SUPERFICIAIS aos mais PROFUNDOS você ficará numa MONTANHA RUSSA: Hora tem abundância financeira, hora está feliz e outras não tem dinheiro e está de novo a RECLAMAR. Existem caminhos que podem te levar à prosperidade e riqueza e dependem exclusivamente de você. Isso mesmo, o primeiro passo quem dá é você. Desejo que a partir de agora, em cada edição da Revista Rica, você possa despertar o seu olhar para sua vida e assim sentir como ela é um evento cercado de milagres, belezas e infinitas possibilidades. Estar aqui, com seu corpo pulsando, suas células trabalhando a seu favor, seus órgãos naturalmente fazendo seu trabalho, já é prova do milagre divino. Nascer é um verdadeiro milagre. Só que para criar esta Vida Divina na Terra, é necessário remover as barreiras emocionais que envolvem as ideias relacionadas à riqueza e também hon-

rar as suas raízes. Mesmo que ela pareça o pior lamaçal, essas raízes que farão com que você encontre forças para florescer e encontrar o seu Sol. Aqui comigo saberá que a sua história pode estar relacionada à sua prosperidade e como curar seu passado pode transformar você no futuro. A vida de vez em quando parece uma grande história de contar. Se a gente olhar com um filtro do amor, vai perceber que todos os detalhes que compõe a nossa trajetória, podem ser peças de um quebra cabeça que vai formar um grande quadro, quase uma pintura divina. O que eu vou fazer a partir de agora nessa coluna da RICA é te guiar nesta jornada para que você construa o seu quebra-cabeças e consiga entender que peças parecem estar faltando e onde você irá buscá-las. Quer se aprofundar no assunto e conhecer os Passos dessa jornada de PROSPERIDADE E RIQUEZA? Eu preparei um aula exclusiva e gratuita para você onde conto o passo a passo que as mulheres bem sucedidas estão dando para atrair mais prosperidade e riqueza para a vida delas. Clique no link abaixo e se inscreva. www.rafaelageneroso.com. br/webinario FOTOS NILO LIMA - @nilolima DIREÇÃO E STYLIST MÁRCIA DORNELLES - @marcia_dornelles BELEZA CATY PIRES - @catypiresmakeup TRATAMENTO DE IMAGENS HÉRCULES VERSIANI - @hercules_versiani

REVISTA RICA

ANTÃ&#x201D;NIA

FONTENELLE SE M TR AVA S

REVISTA RICA

ossa estrela da edição inaugural , Antônia Fontenelle, é atriz, apresentadora, youtuber. Uma mulher inteligente, linda, segura de si, sincera, de personalidade autêntica e muito divertida! Atualmente é apresentadora do canal “Na Lata com Antônia “, no You Tube que é um sucesso que já passa de 1 MILHÃO de Inscritos. Nascida em Brasilia – DF, vinda de uma família bem grande, onde é a décima terceira filha, foi criada no Piauí, por seus pais adotivos, e aos 17 anos mudou-se para o Rio de Janeiro para estudar teatro, pois sonhava ser atriz. Antônia se formou em artes cênicas e foi na luta com foco, força e garra para conquistar seus sonhos. Vemos nela um símbolo da mulher nordestina forte que viveu lindas historias de superação. Seja no cinema, teatro, na Tv, rádio ou internet, ela ama se comunicar, por isto ralou muito, fez inúmeros trabalhos e alcançou o Sucesso! Lady Fontenelle com muita graça, nos concedeu esta entrevista exclusiva para vocês, leitoras da Revista Rica.

A falta de oportunidade na tv me levou pra internet, e hoje eu vejo tudo isso como livramento. Vejo a tv agonizando, respirando com muita dificuldade.

1) Quando começou a sua vida como artista, quais foram os maiores desafios que enfrentou? Que dicas você dá para a mulher que sonha em ser artista?

Meu público tá amando, isso de entrevistar só celebridades cansa, muita gente sem conteúdo.

Eu estudei muito, ralei muito, ser artista não é fácil e não tem glamour. Meu conselho é: "Se quer ser artista, estude!" 2) Em algumas entrevistas você conta que atualmente com seu canal do youtube você fatura mais do que quando era atriz na tv. Como surgiu a ideia de começar o na lata no ano de 2014?

3) Como foi o começo do seu programa, quais maiores desafios que enfrentou até ele se consolidar e quando você percebeu que ele já seria o seu negócio para viver dele financeiramente falando?

A maior dificuldade no começo era conseguir nomes fortes para entrevistar, o youtube ainda era um desconhecido. Hoje tudo mudou, no início desse ano o canal virou, anunciantes vieram, audiência e os artistas estão entendendo que a internet hoje é a dona da banca. 4) Eu te conheci pessoalmente na sua festa de 1 milhão de inscritos e ao dar entrevista no na lata. sei que essa foi uma iniciativa recente de entrevistar profissionais que são referência em suas áreas e não são celebridades. Como surgiu essa ideia? Como seu publico tem recebido a novidade?

5) Você é uma mulher autêntica e de personalidade forte, e nós admiramos muito mulheres que se bancam em essência para ser quem realmente são ao invés de fingir ser alguém diferente para agradar e ser aceito por todos. Quais os maiores desafios você encontrou por ser assim?

Os desafios vem ao acordar, todo dia é uma batalha, não me arrependo de nada, cada vez mais me amo por ser como sou.

REVISTA RICA

"Os desafios vem ao acordar, todo dia ĂŠ uma batalha, nĂŁo me arrependo de nada, cada vez mais me amo por ser como sou."

REVISTA RICA

LADY FONTENELLE

6) Ao se posicionar gera a oportunidade de criar uma marca forte e de criar a sua tribo, falamos muito disso nos negócios digitais e presenciais. Quando você percebeu que ser você dava certo e ajudava a crescer o seu canal? Como lida com haters, afinal a medida que se cresce e ganha visibilidade, alguns começam a aparecer?

Não ligo para pessoas odiosas, elas não me afetam em nada. Eu nunca fui de planejar minha vida, as coisas vão acontecendo, eu não conseguiria viver num personagem, sempre soube que mais cedo ou mais tarde eu iria ganhar mais que perder por ser sincera, leal, e ética.

7) Sabemos que você está dirigindo e vai lançar o filme que fala da biografia da Maria Gretchen. Conte nos um pouco sobre este projeto.

Ainda estou na fase de pré produção, essa é a pior fase que é captar recursos. Posso adiantar que vocês vão se surpreender positivamente com a história real dessa mulher. Quer saber dos projetos, ficar antenada com assuntos atuais e conhecer ainda mais esta mulher incrível a nossa querida Lady Fontenelle? Se inscreva no seu canal no You tube: Na Lata com Antônia. @ladyfontenelle / @nalatacomantonia @rAntoniaFontenelleOficial

REVISTA RICA

Fotos Nilo Lima Direção e Edição de Moda Márcia Dornelles Beleza Marconi Milanez e Caio Costa Antonia Veste: Vestido azul - Cintia Fontanella Vestido salmão - Nina Delic Sapatos - Antonia Fontenelle by Carol Raggi

Agradecimentos

Hotel Best Western Americas Barra MVogue Spa

REVISTA RICA

Homem de Sucesso

R obinson

Shiba

O HOMEM POR TRÁS DO IMPÉRIO “CHINA IN BOX”

Por Rafaela Generoso

obinson Shiba, o fundador da “China In Box” da Gendai e um dos apresentadores do “reality” de empreendedorismo , “Shark Tank Brasil’ , revela à revista Rica os segredos de sua fascinante carreira. Esta é uma linda história de superação e empreendedorismo de sucesso, que vem amparada pelos valores de ética, honestidade, família, trabalho e humanidade a qual percebemos em todo discurso e ações do Shiba , que generosamente nos conta detalhes de sua trajetória e dá dicas preciosas para quem deseja o almejado sucesso na carreira. Shiba reconhece que sofreu importante influência de seu pai e avô. Ambos foram agricultores que trabalhavam muito e de forma honrada para sustentar suas famílias; sendo que o pai do Shiba mesmo quando trabalhava durante todo o dia na lavoura, ainda estudava à noite Odontologia com o foco em oferecer uma vida melhor à sua família. Como filho mais velho de uma tradicional família oriental , tinha como costume seguir os caminhos do pai. Ou seria dentista ou comerciante como o avô.

REVISTA RICA

assim se sucedeu, pois, seguiu os passos do pai por ser dentista e, do avô herdou a alma do empreendedor; uma vez que o avô abriu uma loja de material de construção em São Paulo. Ele foi o pioneiro no nosso país a oferecer comida asiática delivery, e hoje possui a maior rede de franquias da América Latina . Como a maior parte dos empreendedores de sucesso , ele não herdou esta história; mas sim superou imensos desafios, transpôs obstáculos, perseguiu seu sonho , e, com foco, garra, muito trabalho e determinação conquistou seu objetivo escrevendo esta linda história.Shiba era estudante de Odontologia no Brasil e, certa vez, decidiu viajar para os Estados Unidos com os amigos para aprimorar o seu inglês. No entanto, sua trajetória tomou outros rumos quando Shiba foi assaltado e perdeu todo o dinheiro que guardava em sua doleira. Ao se deparar com o inesperado, ele percebeu que tinha duas opções: ligar para o pai e pedir que ele lhe enviasse mais dinheiro, e seria a custa de empréstimo, pois a família lutava com dificuldade nas lavouras ; ou arrumar um trabalho nos Estados Unidos e se bancar até aprender seu inglês e voltar. Aparentemente ele perdeu tudo, exceto seus sonhos, sua fé, garra e por isso decidiu ficar. Determinado, começou a trabalhar num restaurante e, assim percebeu que poderia superar as dificuldades financeiras e se sustentar. Nessa jornada nos EUA, Robinson percebeu a alta procura por comidas prontas e lembrou-se que ,no Brasil a única opção que tínhamos eram as pizzas. Com o DNA de empreendedor, Shiba viu como funcionava a venda e consumo de fast-food nos EUA e refletiu sobre o impacto que isso geraria na população brasileira , e com essa oportunidade revelada, ele continuou a pesquisar e detectou pontos a serem corrigidos, oportunidades de melhoria no sistema ,e foi trabalhando em diversos restaurantes até que ele conseguiu desenvolver o seu próprio método. Ali surgiu a visão de abrir um delivery de comida chinesa que só entregasse macarrão, o famoso yakissoba, que iria numa embalagem especifica, num box. Depois de voltar ao Brasil e

enfrentar adversidades como a perda da mãe, o congelamento da poupança e a responsabilidade do nascimento de um filho, resolveu tirar sua ideia do papel. Assim, nasceu o “China in Box”, que se tornou uma das maiores redes de franquias brasileiras, graças à determinação de um grande sonhador e realizador. Durante a nossa conversa com Shiba, percebemos pontos de força muito importantes de serem salientados que irão ajudar você a empreender com sucesso, e ele respondeu sobre algumas dúvidas que muitos empreendedores possuem no inicio da carreira, e outras questões que até os mais experientes podem se beneficiar.

Rafaela: Você fez um plano de negócios estruturado, precisou fazer financiamento ou empréstimo para inaugurar em 1992 sua primeira loja China Inbox?

"Desenvolva habilidade de lidar com outras pessoas pois é importante gostar muito de gente."

Shiba: Após retornar dos EUA, retomei os estudos em odontologia e me formei, durante esse período de dois anos e meio, eu fui amadurecendo a ideia, pesquisando mais a fundo, fiz o plano de negócios e percebi o quanto eu precisaria de capital para começar. Por isso trabalhei por este período e cheguei a ter 3 consultórios odontológicos populares. Ao final destes quase 3 anos eu os vendi e tinha o valor que precisava para começar”. Rafaela: Hoje sabemos da importância de se ter um diferencial competitivo para empreender e obter sucesso. Um desses pontos que hoje o marketing digital vem colaborar é a importância de se ter um posicionamento próspero, forte. O que você pensa a respeito? Shiba: Ter um posicionamento forte é fundamental para crescer, fortalecer a marca, permanecer e prosperar. Não precisa reinventar, melhore o que existe fazendo diferente com o seu jeito especial. Isso é diferente de copiar. Sempre existiu pizzarias, restaurantes, não inventei, segmentei dando o meu toque pessoal. Assim busquei diferenciação competitiva. REVISTA RICA

Rafaela: Quando você chegou não tinha concorrência direta, pois trouxe algo novo. Ainda assim quando surge algo novo podem surgir dificuldades novas, não previstas no estudo inicial, na fase de planejamento e pré implantação do negócio. Você enfrentou dificuldades para começar? Quais as principais? Shiba: Sim, com certeza. No começo precisei educar o cliente e naquela época não tinha as possibilidades que temos hoje como o marketing digital e assim precisei reinventar. Inicialmente precisei construir a marca e dar força à ela. Minha logo não tinha qualquer referência ao oriente, como por exemplo dragão, panda, ideograma, assim tinham pessoas que pensavam que eu vendia box para banheiro. Pensavam que eu era o concorrente mais barato da American Box, que sequer sabia qual era o produto que eu vendia ao associar o nome da marca. Rafaela: Como você fez para educar o cliente naquela época? Shiba: Comecei por folhetos. Naquela época não tinham existiam fotos de pratos de comida, e as pessoas não sabiam o que era yakissoba. Assim fiz uma foto para que as pessoas pudessem compreender aquele macarrão diferente com vegetais e carnes, assim Shiba fez os folhetos em 4 cores e com fotografias dos pratos, uma novidade até então. Depois eu comecei a dar comida para as pessoas experimentarem. Eu saia na hora do almoço e levava 20 caixinhas e dava. A noite eu ia nos prédios e levava mais 20 e dava para os porteiros e pedia para ele entregarem os panfletos para os moradores. Eu tive essa ideia e fiz as contas, que se eu levasse 40 box para distribuir, seria mais barato que propaganda de TV que eu não tinha condições na época, e com o tempo conhecendo o produto elas virariam clientes e foi assim que aconteceu. Em 1995, após 3 anos da inauguração da primeira loja ele já estava com oito lojas. A rede resolveu participar da feira de franquia da Associação Brasileira de Franchising. A partir daí, o negócio deu uma guinada. Em 1995 e 1996 foram abertas 60 lojas no total. Rafaela: Muitos empreendedores sonham em abrir uma franquia. Quais as orientações você pode dar para nossa leitora que busca por uma franquia ideal? 56

REVISTA RICA

Shiba: O Primeiro passo é procurar por um seguimento de franquia que você goste e deseja trabalhar. Se gosta de beleza procure qual dos nichos de beleza te atraem, o mesmo vale para alimentação e todos os outros, afinal você precisa se enxergar trabalhando com isso todos os dias. Depois escolha o segmento, marca e converse com franqueados. Pergunte se eles estão felizes, se o franqueador entrega o que promete, se tem suporte necessário. Por fim alinhe suas expectativas mediante a franquia. Qual sua expectativa com relação a faturamento, ao tempo que vai se dedicar ao negócio, ao tempo de retorno do investimento. Tudo é relevante para que evite frustações no futuro. Rafaela: Como foi a sua experiência no inicio do reality Shark Tank Brasil? Shiba: Sou uma pessoa curiosa e já acompanhava a versão americana do programa, quando fui convidado foi uma grata surpresa. Estaria ao lado de pessoas que eu já admirava como o Sorocaba, a Cris Arcangeli, o João Appolinário, Camila Farani. Toda experiência é muito positiva, principalmente o contato com novos empreendedores que estão cheios de energia que me revigora. Além disso, essa exposição ampliou a minha agenda de palestras por todo pais, onde posso conciliar e visitar os franqueados e conhecer pessoas novas e maravilhosas. Tudo isso colabora para que eu possa transmitir minha experiência e deixar um legado. Rafaela: Quais dicas você pode deixar para empreendedor que deseja levar sua ideia para o programa e para que tenha mais chances de obter a aprovação de vocês investidores? Shiba: Leve um projeto que já saiu do papel, que tenha uma validação mínima. Muitas pessoas tem ideias, projetos brilhantes e nem os tiram do papel. Provavelmente o projeto sofrerá alterações mas para começar ele precisa ter saído do papel, se tornado real. Isso independe se está lucrando no momento ou não, precisa é estar funcionando. Outro ponto importante é que tenha amplo conhecimento do segmento que está atuando. Qual tamanho desse mercado, qual o prazo para retorno do investimento que está bus-

cando? Aproveite e mostre o engajamento que você tem e o tamanho deste seu sonho qo qual está buscando apoio para ampliar a perspectiva. Buscamos empreendedores que tenham brilho nos olhos! Rafaela: Quais suas orientações finais para que a leitora da Rica obtenha sucesso no empreendedorismo? Shiba: 1) Mantenha sempre sua ética e honestidade, acima de qualquer situação, pois capacidades técnicas podem ser desenvolvidas com o tempo, agora princípio e valores precisam estar no DNA. 2) Desenvolva o poder da palavra e seja congruente com o que prega: Se prega verdade, diga a verdade, se prega trabalho trabalhe, o que diz e o que faz precisam estar em sintonia. 3) Desenvolva habilidade de lidar com outras pessoas pois é importante gostar muito de gente. 4) Por fim tenha disposição para o trabalho e seja persistente para perseguir seu sonho até ele se tornar real. E claro, ame o que faz, afinal , irá trabalhar muito nisso, pois isso é uma constante na vida do empreendedor. @robinsonshiba @robinson.shiba

REVISTA RICA

BAHA ROTEIRO DE

enina criada no interior, sempre senti uma incrível atração pelo mar e seus mistérios. Não à toa meus filmes prediletos sempre foram os que contavam histórias e aventuras sob as águas salgadas com navios piratas, documentários e até matérias sobre embarcações, pesca e afins. Por isso amei quando surgiu a oportunidade de visitar o Caribe e conhecer as Bahamas e toda sua a história permeada de incríveis e instigantes lendas e curiosidades em torno dos famosos ladrões dos mares. Consegui registrar em meu caderninho de viagens as minhas impressões do lugar, sua cultura, influência, e o inesquecível azul cristalino do mar caribenho. Impressões que agora divido com você, leitor. Com suas 700 ilhas e ilhotas, as Bahamas são o destino de férias mais popular no Caribe. A emoção de pescar em alto mar, mergulhar com tubarões, nadar com golfinhos, curtir os cassinos, relaxar em um bar aquático, explorar as ilhas de barco, ou simplesmente relaxar na praia sob o sol (sem esquecer o filtro solar, claro!) é imperdível. Estando sós ou acompanhado, de férias, business ou em lua de mel, seja qual for o motivo, vale a pena conhecer esse lindo país caribenho.

REVISTA RICA

AMAS DESCUBRA PORQUE OS PIRATAS (E OS TURISTAS) INVADIRAM ESSE LUGAR REPLETO DE BELEZAS. Por Mรกrcia Dornelles

REVISTA RICA

UM POUCO DE HISTÓRIA E GEOGRAFIA

m 1492, Cristóvão Colombo chegou ao Novo Mundo na Ilha de San Salvador, no leste das Bahamas. Após observar o mar raso ao redor das ilhas, ele disse &quot;baja mar&quot; (mar raso) e efetivamente batizou a área de Bahamas, ou Ilhas do Mar Raso. Bahamas (capital Nassau) é um país das Caraíbas, situado entre o oceano Atlântico, a Nordeste, e o Mar das Caraíbas, a Sudoeste. Os territórios mais próximos são a colônia britânica de Turks e Caicos, os Estados Unidos, Cuba e o Haiti. A maior ilha das Bahamas é a Ilha de Andros, no ocidente do arquipélago. A Ilha de New Providence, a Leste de Andros, é onde se localiza a capital, Nassau, e onde mora cerca de dois terços de toda a população do país. Outras ilhas importantes são 60

REVISTA RICA

a Grande Bahama no Norte e Inágua a Sul. A maior parte das ilhas — formações de coral — são relativamente planas, com algumas colinas baixas e arredondadas, a mais alta das quais é o monte Alvernia, na Ilha Cat, com 63 m de altitude. O clima local é tropical, moderado pelas águas quentes da corrente do Golfo, com furacões e tempestades tropicais frequentes entre Maio e Outubro, daí evitar esse período pra visitas. A língua oficial é o inglês, mas a maioria da população fala o crioulo baamiano, de origem inglesa. Cultura e influências externasA cultura das Bahamas é um híbrido de formas africanas, européias e indígenas. A sua manifestação mais famosa no exterior talvez seja uma forma rítmica de música chamada junkanoo de raízes africanas. Out-

ras amostras da influência da África são o Johnny cake (bolo de milho) e os cantos nas igrejas. A presença britânica pode ser percebida através da direção dos automóveis, nos uniformes da Força Policial Real Bahamense e da cerimônia da mudança da guarda na Casa do Governo e sua força nas Bahamas se deve ao descobrimento do Porto de Nassau em 1600, quando a população era composta de religiosos, agricultores e piratas e a declaração em 1718 como colônia da coroa quando o ex-corsário Woodes Rogers foi nomeado governador real, expulsando piratas e restaurando a ordem no local.

HOTEL ATLANTIS

CONSIDERADO UM SEIS ESTRELAS

O desafio era construir um hotel com o tema Atlântida, a cidade desaparecida no mar. A ideia era fazer que o hospede se sentisse como se realmente estivesse lá. O resultado foi o imponente Atlantis. Com decoração exagerada, cores fortes e maos de 2,000 quartos espalhados em quatro núcleos de hospedagem. O hotel mescla tanques e suites gigantes. Logo na entrada o turista é recepicionado por imensos peixes. A porta tem mais de 20 metros, o hall acompanha o clima de ostentação.

REVISTA RICA

OS PIRATAS

s registros de Nassau indicam que dos anos de 1600 a 1700 os piratas usaram o local como base de operação daí todas as lendas que se formaram em torno deles, juntamente com os fatos históricos documentados. Quem nunca ouviu falar do grande pirata

Barba Negra (Edward Teach) que ficou conhecido em todo o mundo por sua violência e atos imprevisíveis? Houve também o Calico Jack famoso pirata que navegava ao redor de Paradaise Island. Dizem que foi ele quem criou o símbolo composto de uma caveira e ossos cruzados,

que veio a se tornar a famosa bandeira dos piratas. Calico Jack ficou conhecido pelo seu “affair” com Anne Bonny e Mary Read, as únicas mulheres piratas conhecidas. As demais histórias você pode descobrir visitando as Bahamas, que tal?

Especial - BIFF - Bahamas International Film Festival Essa é para os amantes da 7ª arte! O BFF já está na sua 15ª edição que terá ínicio no dia 28 de novembro de 2018, e tem como missão, desde sua criação em 2004, criar uma comunidade artístico-cultural entre os países a fim de atrair turismo voltado para indústria cinematográfica. Muito artista de peso já passou pelo BIFF, como comoHeather Graham, Johnny Depp, Alan Arkin, Sean Connery Sir, Cage Nicholas,Laurence Fishburne, de Roger Corman, Daryl Hannah, Sophie Okonedo, Anna Faris,Naomie Harris, Zoe Kravitz entre outros. Vale a pena conferir um festival de cinema em um lugar que mais parece um cenário de tão lindo e perfeito. 62

REVISTA RICA

FOTO: Eric Demond Rose

AS CINCO COISAS PARA SE FAZER NAS BAHAMAS Ardastra Gardens Zôo Inaugurado em 1937 pelo botânico jamaicano Hedley Edwards que criou a Marcha dos Flamingos, a mais famosa tradição da ilha há mais de 50 anos, exibida duas vezes por dia fazendo sucesso entre os turistas de todas as idades e nacionalidades.

Hotel Atlantis Imperdível é se hospedar ou visitar o Hotel Atlantis. Muito consideram a Disneylândia aquática! Sim, o lugar é demais. Um hotel enorme, com milhares atrações aquáticas num clima de muito astral. Neste complexo maravilhoso do Atlantis, há uma interminável gama de prazeres a serem explorados, a começar pela visita aos gigantescos aquários que mostram milhares de espécies de diferentes peixes, crustáceos, moluscos reproduzindo um verdadeiro cenário da antiga cidade perdida. Vale apena ver os vídeos com as atividades. http://www.atlantis.com/

Chubasco Charters Os barcos das Bahamas são considerados os melhores barcos de pesca do mundo. Esta modalidade é chamada de “Sport FIeshing”, oferece boa oportunidade para quem quer conseguir pescar um peixe grande.

REVISTA RICA

Cove´s Dive Como o nome já diz, são mergulhos nas cavernas. Há opções para todos os níveis de coragem, o mais radical é promovida pela Stuart Cove. Você desce a 15 metros de profundidade numa espécie de bike aquática onde sua cabeça fica coberta e seca (claro!), é bem parecido com uma bolha. A “bolha” ou cúpula é grande o suficiente para a sua cabeça e até suas mãos. Isso também significa que você respira normalmente sem a necessidade do uso de tubos de snorkel ou reguladores, como você faria se estivesse mergulhando. Lá embaixo você vai vislumbrar recifes de coral, peixes coloridos, e sim diversos tubarões. Eles são alimentados na sua frente por um funcionário da Stuart. Encara?

Nadar com golfinhos Este programa acontece na Blue Lagoon Island, onde você pode ter a incrível sensação de nadar com os golfinhos que são seres incríveis e especiais. A ilha é paradisíaca, o mar é de um azul profundamente claro e cristalino. Os Golfinhos são treinados para te abraçar, te beijar, dançar e nadar com você, te impulsionando numa velocidade de Jet SkY. Imperdível e inesquecível.

REVISTA RICA

TOURS - Os cruzeiro costumam ancorar em Freeport, em Grand Bahama, em virtude não só das praias mas, também, do International Bazaar. International Bazaar é um shopping gigantesco, temático, dividido em seções com produtos de diferentes partes do mundo e com preço bastante convidativo.

ILHAS DO MAR RASO

REVISTA RICA

- No Monte Alvernia, o ponto mais alto de Cat Island, existe um mosteiro todo em pedra. Cat Island é, ainda, o lugar onde os nativos praticam o Obeah, um ritual de magia. Até hoje muitos casais americanos procuram o lugar para “absorver” um pouco da magia local. Little Bahamas Banks é o ponto certo para quem procura águas rasas, com uma visibilidade absurda e mar tranqüilo. Também é lugar de diversão. Basta apanhar um barco e seguir rumo a região dos golfinhos. É quase impossível determinar o número desses cetáceos, são muito, nadam livremente e não se assustam com nada. Em alguns dias, a colônia é ainda maior. Seja como for, sempre haverá golfinhos amistosos. Dá para nadar ao lado deles, interagir, e brincar.

- Andros – Fica lá o mais antigo resort de mergulho do arquipélago, o Small Hope Bay Lodge. É lá que ficam as mais extensas barreiras de corais do mundo e os 50 “buracos azuis”. Indispensável, mesmo para quem não pratica mergulho com cilindros. Se você adora fazer snorkeling, pescar, ou apenas admirar uma linda paisagem, não deixe de visitar. - Outra atração é caminhar pelas largas avenidas e sair em Port Lacaya. Tem de tudo lá: hotéis extraordinários, cassinos, e o melhor, bares pertinhos das marinas e do charmoso iate clube. O lindo canal interno que separa a região da ilha também faz de Freeport um lugar que vale constar no roteiro.

REVISTA RICA

ONDE FICAR Existe uma variedade quase vertiginosa de hotéis e acomodações em todas as ilhas. De ultra-luxuosos casas de aluguel em ilhas privadas e serviço completo, resorts all-inclusive aos quartos baratos em um local de cama e pequeno-almoço. Compare acomodações e decida qual se adéqua mais a sua necessidade. Informações Úteis para quem pretende visitar Bahamas: http://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&amp;langpair=en|pt&amp;u=http://www.bahamas4kids. com/stories.html www.myoutislands.com/bahamas-resorts/abaco-map.cfm www.myoutislands.com/bahamas-resorts/cat-island-map.cfm www.myoutislands.com/bahamas-resorts/harbour-island-map.cfm www.myoutislands.com/bahamas-resorts/exuma-map.cfm w w w.myoutislands.com/baha mas-resorts/acklins-map.cfm www.myoutislands.com/bahamas-resorts/long-island-map.cfm www.myoutislands.com/bahamas-resorts/bimini-map.cfm

REVISTA RICA

Atitude Rica MATÉRIA

EMFLORA

Responsabilidade Socioambiental Por Márcia Dornelles

abemos que a mulher quando quer algo ela consegue. Ela realiza, incentiva e supera as expectativas. Por isso, em homenagem a você leitora, nós, da Revista Rica, viemos trazer um conceito que hoje é crucial para a RIQUEZA REAL: A Sustentabilidade! Vamos contar a vocês como funciona nosso projeto : ‘ATITUDE RICA” , que nasceu junto com a Revista Rica para expandir a responsabilidade socioambiental no nosso país. Nesta primeira edição, o “ATITUDE RICA” vem dar um ZOOM no projeto EMFLORA EM AÇÃO, da empresa EMFLORA SERVIÇOS E EMPREENDIMENTOS FLORESTAIS LTDA, que possui 27 anos de mercado ; mais de 2000 funcionários trabalhan68

REVISTA RICA

do na área florestal e de serviços, vários selos desde ISO 9001, OHASAS 18001, FSC, e que ,desde o ano 2009 possui esse solido projeto socioambiental. O Projeto “Emflora em Ação" surgiu em meio a debates constantes quanto às ações sustentáveis e preservação da natureza. Com efeito, foi muito feliz por pensar primeiro na pessoa humana, integrando-a como parte do ambiente. Pensando assim, a equipe do projeto "Emflora em Ação" fez bonito ao tomar para si a responsabilidade de ir adiante numa proposta que une desde 2009 esforços da Emflora, seus parceiros e funcionários. As atividades têm o objetivo de promover o bem - estar

social das comunidades; fomentar melhorias e transformações na sua qualidade de vida, levando conhecimento e práticas voltadas às áreas de saúde, segurança, meio ambiente e desenvolvimento humano. As comunidades que recebem a visita do "Emflora em Ação" (http://www.emflora.com. br/) são aquelas pertencentes ao entorno das atividades da empresa. Este projeto acontece em todas as unidades da empresa, em seus 6 estados de atuação pelo menos 1 vez por ano. Um projeto autossustentável e composto por uma equipe multidisciplinar de incrível boa vontade. Este projeto e mais dois

outros da mesma empresa, estão participando como finalistas do prêmio FAROL DO BEM em suas respectivas categorias, e o resultado final sairá dia 06 de dezembro. Nós da revista Rica, agradecemos a iniciativa voluntária desse grupo amigo do ambiente e das pessoas, e incentivar a você leitora, a vontade de fazer parte de algo maior para ajudar o nosso semelhante. Afinal, a verdadeira riqueza está dentro do nosso ser, e permeia todas as nossas atitudes. E é essa prosperidade que desejamos para todo nosso país para o ano de 2019, que já está por chegar. Seja Rica tendo uma ATITUDE RICA, pelo outro ! Escreve pra nós e conte sua Atitude Rica! contatorevistarica@gmail.com

REVISTA RICA

MATÉRIA

Monthal

Pijamas com o propósito de fazer um mundo melhor! A marca tem como proposta criar peças de alta qualidade e valorizar a economia afetiva.

marca foi fundada por Eleonora Erthal, uma mulher empreendedora e com uma visão de futuro desde sempre fez da Monthal uma marca com o propósito de criar um mundo melhor para quem usa e quem faz as roupas. Desde 1992 a Monthal vem sendo referência nacional na confecção de pijamas, camisolas e toda linha homewear no qual é uma das pioneiras no país. A marca possui 7 lojas próprias, e-commerce presença em todo território nacional através de multimarcas. A mulher da Monhal valoriza a qualidade dos tecidos

nobres, o design e acima de tudo o conforto. As coleções são pensadas e criadas em parceria com as clientes que ajudam a construir roupas que irão vesti-las em um momento tão especial. Muito mais do que pijamas. As roupas são pensadas para ficar em casa, receber amigos e dormir com todo conforto. Além da construção de roupas, a Monthal está sempre buscando maneiras de causar menor impacto ambiental e social possível, por isso tem focado seu trabalho em projetos sustentáveis e sociais no Rio de Janeiro.

Monthal Sustentável Com a preocupação em criar um mundo melhor, a Monthal aposta no upcycling - processo que transforma resíduos ou peças já sem utilização em novos materiais ou produtos, criando uma nova finalidade a eles. Com o projeto “Reboard” a marca transforma resíduos de tecidos e peças descartadas em acessórios como anéis, armação de óculos, pulseiras e até objetos de design como porta-copo, bancos e mesas. Outro projeto que estamos apostando é o “Monthal lúdica”, que reaproveita as sobras para criar fantoches que são distribuídos em escolas públicas da região. “Acreditamos que um mundo melhor e mais justo começa pela educação e enquanto uma empresa que acredita na mão de obra local e no desenvolvimento sustentável, estamos sempre pensando em novos caminhos para fazer do mundo um lugar melhor” Afirma Eelonora Erthal – Diretora criativa da marca. 70

REVISTA RICA

Projeto Recriart Projeto que une sustentabilidade ambiental e social. Com o intuito de reaproveitar as sobras de tecidos e gerar renda e empoderamento para mulheres carentes da cidade de Bom Jardim (RJ), a Monthal através do projeto Recriart está capacitando mulheres para que elas desenvolvam objetos de decoração e moda com as sobras de tecidos que antes eram jogadas no lixo. O projeto tem 100% do lucro destinado a essas mulheres, que muitas vezes são as provedoras de suas famílias.

Marca Madrianha do

Recriart

Para que os produtos ganhem design e possam ser comercializados em lojas e site, as mulheres do projeto precisam de capacitação. Precisamos deixar de fazer artesanato simples, para gerar produtos com alto valor de design agregado. A marca madrinha vai entrar custeando professores que vão capacitar as participantes do projeto, para que elas possam desenvolver novas técnicas e novos produtos. Em contrapartida, a marca estará em todas as mídias e ações do Recriart e divulgar o projeto como uma de suas ações sociais e sustentáveis. Para conhecer mais a marca, acessem: www.monthal.com.br

Monthal Ipanema

Imapena 2000 - R. Visc. de Pirajá, 547 - 108 Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22410-002 Telefone: (21) 98296-0130 REVISTA RICA

A REVISTA DA MULHER PRÓSPERA

Expediente Editora Márcia Dornelles Jornalista Responsável Douglas Queiroz Projeto Gráfico Will Terras Colunistas de Prosperidade : Rafaela Generoso Colunistas - Saúde e Nutrição Ary Caldeira Karoline Fernandes Roberta Casaes Fotógrafia - Nilo Lima Comercial Vanessa Cravo Monerat Colaboradores desta edição: Flávia Campos, João Mescua, Jane Brandini, Plinio Marcos, Hércules Versiani, Márcio Romano, Edu Rodrigues, Débora Gonçalves, Wagner Carvalho. A REVISTA RICA é uma publicação trimestral É proibida a Reprodução de textos e fotos sem autorização expressa.

@tatianacoelhopatisserie @TatianaCoelhoPatisserie (21)98741-3920

REVISTA RICA