Sadhana 29 by Revistasadhana

9 Entrevista:Olga Doumet / Mensajeros: Desiree Rumbaugh / Recetas: Coctail de Frutilla y menta

Rabindranath Tagore Entre poemas y canciones P. 32

El amor es mรกs poderoso que el miedo Desiree Rumbaugh P. 26

Entrevista con Olga Doumet

P.V.P $. 3,40

P. 20

MAHA SANGA

Compartiendo nuestra gran comunidad, nuestra Mahasangha. En esta ocasión nos han hecho partícipes de sus fotos los amigos de Wah en Quito, con la Cari, Irina; los amigos de Anahata en Guayaquil con Laura y Gianni. Fotos de los yoguis viajeros a la India: José, Anne, Hugo, Marcela, Álvaro, Valeria y demás. Tenemos también fotos de la alegre celebración de Holi de Narasimha, talleres realizados con nuestros amigos de Yoga Shala y sesiones de yoga y el taller de “Breath of Bliss” en Otra Ola (Ayampe). Mándanos tus fotos y comparte con nosotros en Mahasangha. revistasadhana@gmail.com

www.revistasadhana.com

NOVEDADES

INDIA, UN NUEVO VIAJE AL CORAZÓN El mes de octubre, como todos los años, India nos espera. Esta vez con nueva ruta y nuevas experiencias de esta tierra mágica de intensos colores, aromas y espiritualidad. En esta oportunidad hemos elegido como parte del destino a Cachemira (Srinagar, Pahalgarm, Gulmarg), un hermoso valle ubicado en el estado Himaláyico de Jammu-Kashmir, al norte de la India. Una tierra de paisajes mágicos, donde los lagos, ríos, flores y verdor, se pintan junto al cielo azul y los picos nevados del Himalaya. En Autobiografía de un Yogui, Paramahansa Yogananda dice: “Gozo anticipado llenaba nuestros corazones conforme nos acercabamos a la parte central de Cachemira, tierra paradisíaca de lagos llenos de lotos, jardines flotantes, casas engalanadas en botes fluviales, de muchos puentes y encrucijadas sobre 14

www.revistasadhana.com

el río de Jhelum, praderas matizadas de flores y todo ello coronado con por el marco de los Himalayas. Nuestra llegada a Srinagar se hizo por una avenida de altos y hermoso árboles que parecían tendernos sus ramas para darnos la bienvenida”. “Es este valle un verdadero epítome de todas las bellezas de la Tierra. La Dama de Cachemira, está coronada por las montañas, engalanada de lagos y calzada de flores. En los últimos años, después de haber viajado por muchos paises distintos, comprendí por qué Cachemira es llamada por frecuencia el lugar escénico más hermoso del mundo.” Bajando de los Himalayas nos adentraremos a la región de Bengala, visitando primero Calcuta y Dakshineswar donde caminaremos al lado de Paramahansa Yogananda, visitaremos su casa, su buhardilla de meditación, conversaremos con los familiares de Sri Yukteswar, de Mukunda, conoceremos sus aposentes, meditaremos al pie de Sri Ramakrishna y palparemos a la viviente Madre Kali. Pasando luego a un nuevo destino: Jagganath

Puri, ubicada en al costa de Bengala, ciudad santificada por santos y sabios desde la antigüedad. Elegida por el Shankaracharya como uno de los centros de desarrollo espiritual de la India. Aquí visitaremos el Ashram de Sri Yukteswar y su tumba, pues es en este Ashram donde Sri Yukteswarji dejó sus restos mortales. Nuestros pasos serán por Delhi, donde habrá oportunidad de conocer espacios nuevos e interesantes. Finalizando en Rishikesh, con un clima delicioso. Rishikesh nos abrirá las puertas a la experiencia meditativa, brindándonos la oportunidad de profundizar nuestras meditaciones y abrirnos a la experiencia de los yoguis del Himalaya. India te espera. Para mayor información e inscripciones: 0993383119 o 0994991831 cintamani.musello@gmail.com

CUERPO & MENTE

Urdhva Mukha Shvanasana “ Perro mirando hacia arriba ”.

Urdhva: Hacia arriba, elevada, alzada. Mukha: Cara, rostro. Shvana: Perro. Asana: Postura.

BENEFICIOS • Mejora la postura. • Fortalece la espina dorsal los brazos y las muñecas. • Elonga el pecho, los pulmones, los hombros y el abdomen. • Estimula los órganos abdominales.

• •

Ayuda a aliviar el estrés, la fatiga y la ciática. Abre el corazón y los pulmones.

CONTRAINDICACIONES Y PRECAUCIONES • Síndrome de túnel carpiano y lesión de espalda. Las embarazadas pueden practicar esta postura mientras no presionen la barriga contra el suelo.

•

Para los principiantes: Al empezar a practicar esta postura a menudo se tiende a “colgarse” de los hombros y bloquear y acortar el cuello. Aleja los hombros de las orejas, sin arquear más la espalda, sino presionando con los brazos en el suelo y llevando los hombros en dirección al sacro.

A continuación los pasos para realizarla de una manera básica y sencilla.

1 Parte de la postura Adho mukha virasana (Guerrero con rostro al suelo).

www.revistasadhana.com

2 Luego estira tu cuerpo en el suelo boca abajo, apoya las palmas de las manos en el suelo al costado del pecho aproximadamente de modo que tus antebrazos queden prácticamente perpendiculares al suelo, y los pies apoyados sobre los dedos. (La postura de Chaturanga).

3 Inhala y presiona firmemente con las manos en el suelo para elevarte. Coloca tus pies sobre los empeines. Estira los brazos y simultáneamente separa todo el cuerpo unos centímetros del suelo. Mantén los muslos firmes y ligeramente rotados internamente. Los brazos estirados y rotados suavemente externamente, de manera que los codos apunten hacia los talones. Dirige el sacro hacia el hueso púbico y éste a su vez, en dirección al ombligo. Eso te dará mayor extensión en la zona lumbar. Glúteos firmes pero no contraídos. Evita arquear demasiado la espalda. Puedes mirar hacia adelante o dirigir la mirada al cielo siempre que no colapses la zona cervical y la garganta. A diferencia de Bhujangasana (postura de la cobra) los brazos se hallan extendidos por completo y únicamente los empeines y las manos están en contacto con el suelo.

Foto: Manuel Tama / Modelo: Christian Marcet / Locación: Yogashala Samborondón Bussiness Center. www.revistasadhana.com

ENTREVISTA

20 Con 13 años de experiencia como diseñadora de modas, siendo actualmente una de las más reconocidas a nivel nacional, Olga es muchas mujeres en una. Por sus emprendimientos y todo lo que ha logrado, se ha convertido en el modelo a seguir de gran parte de la población femenina del país. Ella es fundadora de la Sociedad de Autores y Creativos de Diseño de Moda, co-creadora de la muestra de arte y diseño “Ispirato Corpo”, dueña de un exitoso atelier, ganadora del premio “Young Entrepeneur” de la Cámara de Comercio de Guayaquil, y activa colaboradora de varios proyectos artísticos, como lo es la “Edición Homenaje” de Güitig. Ser empresaria, mamá, esposa, cumpliendo cada uno de estos roles con dedicación, lleva tiempo, organización y balance. En esta entrevista Olguita, como le decimos de cariño, nos cuenta sus fuentes de inspiración, su vida de familia y cómo la práctica de yoga la ha llevado a mantener el equilibrio en su día a día. por: Claudia Musello fotos: Manuel Tama

www.revistasadhana.com

ENTREVISTA

Hola Olguita, ¡qué gusto verte! Primero que nada queremos felicitarte por todo el éxito que estás teniendo. En estos últimos dos años hemos visto un desarrollo increíble, un “boom” de Olga Doumet: tus marcas de ropa, tu perfume, colaboraciones con otros diseñadores, etc. ¿Cómo fue que empezó todo esto? Muchas gracias por tus palabras. A lo largo de la carrera de todo diseñador hay momentos que se marcan como hitos, ya que al comienzo estás justamente dedicado a trabajar y hacerte un nombre. En mi caso, al décimo aniversario, decidí sellarlo con la creación de un perfume, luego vino el segundo, la incursión en lineas de ropa fashion retail, asesoría a marcas relacionadas con moda y estilo de vida, así como ser imagen de productos 22

www.revistasadhana.com

que garantizan calidad y beneficios para el consumidor. Tu marca se vuelve sinónimo de garantía, buen manejo, responsabilidad social, ética, calidad y distinción. Eres mujer, madre, esposa, empresaria, amiga. ¿Cuál es la clave para lograr el equilibrio, para poderte dar el tiempo para cumplir todos estos roles? Pienso que en mi vida lo más importante es ser en cada momento la mejor versión de mi misma. Como Diseñadora de Modas fue todo un reto al comienzo cuando hace más de una década no era considerada una profesión, sino una ocupación eventual. El rol de Empresaria, tener tu Atelier, con clientes a las que brindas servicio

personalizado, personal, una microempresa; cada emprendimiento que inicias con colecciones que inviertes y apuestas en tu propio gusto; cada producto que lanzas tomando en cuenta los riesgos y aciertos que eso conlleva toma mucho valor, esfuerzo y tiempo. Pero así mismo te llena de una enorme satisfacción cuando ves que resultan exitosos y aceptados, así ves realizados sueños por los que has trabajado, en mi caso, con un equipo humano que empezó desde mis comienzos hace 13 años. Pero sin duda considero que mi rol más completo como mujer es el de Esposa y Madre. Son más de veinte años junto a mi esposo y compañero de vida; gracias a que mis hijos se hicieron esperar, toda mi realización en lo profesional se me dio primero: ser diseñadora, publicista, el marketing, arte, idiomas, viajes, hobbies;

todo lo he disfrutado plenamente. La clave ha sido saber que cada cosa llega oportunamente, en el momento adecuado, y encontrar el equilibrio para no mirar atrás con arrepentimiento, ya que cada paso te deja una lección de vida. Sabemos que eres un asidua practicante de yoga, ¿cómo fue tu acercamiento a esta disciplina? Fue a través de una buena amiga que ya lo practicaba y me comentó de las bondades del yoga, así que por curiosidad decidí que la acompañaría y desde ese día me enganché con las asanas, según escuché no lo hice tan mal… De eso ya 6 años. Aún más adelante, en mi propia experiencia fui encontrando que la práctica alineaba no sólo mi cuerpo, sino también mi espíritu, brindándome un gozo interior que experimento conforme más lo practico. ¿Qué es el yoga en tu vida?

diálogos, en tus decisiones y en tu proceder; mejoran tus relaciones interpersonales, te conviertes en un ser de paz, fomentas la unión, eres un ser de luz, hay honestidad contigo mismo, y sobre todo creces. El Yoga a lo largo de este tiempo se me ha dado como una manifestación inconsciente dentro de una práctica consciente de otro YO que estuvo siempre dentro de mi pero que no conocía y que disfruto mucho de descubrir. Me acerca a mis propios sentimientos y emociones, dándome una capacidad infinita de Amar la vida, a los míos, lo que me rodea y lo que hago. ¿Dónde y cómo es tu práctica habitual? Disfruto mucho de algunos estilos de práctica de yoga, ¡me encanta alternar! Hatha Yoga y Meditación junto a Gustavo Plaza en A.E.A.; en el Estudio Yogashala junto a Ana Margarita y Mónica Nevárez, con Teresinha Ashtanga y AeroYoga (empecé recientemente); con Andrea Naranjo y Catherine Daccach en Ananda Yoga también....

No sé si puedo describir honestamente todo lo que la práctica de YOGA es para mí, pero empezaría por decir que ha sido uno de los grandes regalos de vivir, no sólo para mi mente, cuerpo, sino también para mi Espíritu.

No me pierdo los Sadhana Yoga Conference, talleres y retiros de yoga dentro y fuera del país.

Cuando conoces un poco más acerca de la filosofía, doctrinas, a Maestros y lo combinas con una práctica constante de asanas, realizas instintivamente que te vuelves una mejor persona, no lo planeas, simplemente ocurre…se te da.

Soy muy madrugadora (desde pequeña y es de familia), mi día empieza a las 5:00h luego de una meditación corta, trabajo en la computadora respondiendo e-mails, hago cualquier papeleo pendiente desde mi espacio en casa destinado para ello. Luego viene mi práctica de Yoga, seguida de Cardio/Gym, (ciertos días de la semana alterno cardio antes que yoga, dependiendo los horarios y si es vacaciones escolares o no, ya que me gusta estar presente en el desayuno). Luego cada quien a su Escuela y nosotros los papás, al Trabajo.

Hablo desde mi experiencia. Te descubres más tolerante, receptivo, bondadoso, retiras el juicio, la crítica, y aspectos negativos en tus

¿Cómo es un día en la vida de Olga Doumet?

El mío consiste en organizar la casa, disponer almuerzo y cena, me movilizo al taller a verme con las Operarias, revisamos cosas pendientes que se confeccionan para clientes o muestras de colecciones en marcha; más adelante hago trabajo de oficina/administrativo; diseño, atiendo citas establecidas, llamadas, programo semana/ mes con anticipación sobretodo por desfiles, presentaciones o proyectos dentro o fuera de la ciudad/país. A eso de las 14:15h recojo a mis hijos ciertos días o nos vemos ya en el almuerzo en casa por lo general todos juntos y compartimos mesa. A esa hora nos planificamos la tarde con actividades extra-curriculares o sociales y permanezco con ellos haciendo lo que haya que hacer ese día. Con la facilidad del celular todo queda coordinado para atender, sino para el día siguiente se agenda. No me complica nada. Por mi trabajo nos invitan a eventos por las noches, no siempre, pero sí seguido. Si no hay ningún evento nos quedamos en casa, a mi esposo le encanta cocinar, así que prepara algo rico para cenar y los cuatro comemos juntos y compartimos y descansamos. Leemos algo o vemos una buena serie o película. Hacemos dormir aun a nuestros hijos cada uno. Los fines de semana son familiares: salimos a la playa o fuera de la ciudad, ¡viajamos mucho! Sobre todo, nos encanta recorrer en carro el país y conocer lugares nuevos. Sabemos que estás colaborando en nuevo proyecto con el agua mineral Güitig, cuéntanos un poco sobre esto. Por invitación de Güitig, una de las marcas de Tesalia Springs Company, me involucré en el desarrollo de una nueva imagen para su botella tradicional de 330ml y 700ml envase de vidrio. La marca quería tener una Edición Homenaje y buscaron talento nacional que represente "lo nuestro”, regresar al Origen de la marca, a la huella que ha dejado por 107 años (Güitig es una de las compañías de mayor trayectoria y más tradicionales del Ecuador). Así que en esta edición trabajé de la mano de mi colega y amigo Gustavo Moscoso, la campaña que acaban de lanzar con gran éxito es “El Arte está en la Naturaleza” . Mi www.revistasadhana.com

ENTREVISTA

24 vinculación con el mundo del Arte no es nueva, tengo estudios en Historia del Arte desde las aulas, y junto a Gustavo lideramos uno de los proyectos de Arte y Moda más vanguardistas del país denominado “Ispirato Corpo” que va ya por su Séptima Edición, siendo ya por cuarta ocasión presentado en el marco de la Bienal internacional de Arte Contemporáneo de Cuenca, plataforma que acoge lo mejor del Arte del País y Latinoamérica. Disfruto mucho de proyectos como los de Güitig, ya que una empresa líder del mercado como esta tiene la misma visión que mi marca. El proyecto tomó cerca de 18 meses, me inspiré en la Orquídea Ecuatoriana. Hoy por hoy Ecuador es considerado el País de las Orquídeas y es uno de los referentes de este género en el mundo entero con más de 4,600 especies, muchas endémicas, reconocidas internacionalmente. Un verdadero prestigio para nuestro país. ¡Qué mejor homenaje que la belleza de esta enigmática flor para simbolizar el nombre Olga Doumet en la edición homenaje que entrego a Güitig! Cuando diseñas, ¿qué es lo que quieres transmitir, en qué te basas? ¿Qué es lo que van a encontrar o sentir las personas que utilizan tus prendas? Como los pétalos de la orquídea, quiero transmitir elegancia, sobriedad; así veo mis

www.revistasadhana.com

diseños de alta costura, los trajes fluidos de seda o chifón que empleo. La investigación de esta especie y sus variedades dio un sentido denominador a la colección que me inspira y que para Güitig fue factor determinante en decidir el proyecto. Mi inspiración es la mujer actual, atemporal, segura, contemporánea, que le gusta elegir su estilo y no se deja influenciar en modas pasajeras. Le gusta estar pendiente de su facha pero elige ser distinta, única y con estilo personal. Es un poco mi propia biografía; mis diseños me reflejan, no crearía nada que no usaría yo misma. Lo que haces inspira a muchas mujeres, promueve un poco la liberación femenina. Vivimos en una cultura machista, donde en general a las mujeres nos cuesta más salir adelante. ¿Cuál fue tu motivación para hacer todo lo que haces? ¿Te das cuenta que como mujer eres un modelo a seguir y tienes responsabilidades? Las mujeres deben estar convencidas ante todo que son las encargadas de llevar el mensaje de cambio y transformación en la sociedad actual. Empoderar a una mujer es trabajo de todas, por mucha o poca oportunidad que tenga o se le presente. Eso es importante, sacar la envidia, los celos y las inseguridades que existen. Esos

prejuicios nacen cuando una no se ha formado ni valorado lo suficiente. Hoy por hoy la mujer tiene las herramientas para estudiar, buscar por sí misma salir adelante, trabajar y romper esquemas, no podemos pretender que otros lo hagan por nosotras. Desde generaciones pasadas se ven mujeres líderes, que en su espacio tienen voz y que saben tomar las oportunidades que la vida les da, que ejecutan todo lo que planean. Para ello se debe cultivar la fuerza de espíritu y tener mucho carácter, algo que sin duda lo aprendí con el ejemplo de mi madre y abuela. ¿Quiénes han referencia?

sido

tus

puntos

Mi Abuela Materna fue una matriarca hasta los 83 años de vida, su ejemplo de trabajo lo llevo conmigo ¿Algún agradecimiento, palabras finales? A Ustedes por esta entrevista y su revista que disfrutamos cada página.

MENSAJEROS

Por Gustavo Plaza

Desiree Rumbaugh es una reconocida instructora de Hatha Yoga con insaciable entusiasmo por la vida, el amor y la sanación. Sus clases combinan un sincero sentido del humor con auténtica indagación en la naturaleza del Ser, encontrando en el asana un puente entre las enseñanzas de la antigua sabiduría y la vida moderna. Habiendo sufrido la perdida de su hijo de 20 años Desiree es un ejemplo viviente del poder liberador de la práctica del Hatha Yoga como un método de sanación tanto en cuerpo físico como en el cuerpo emocional. En Junio, gracias a Yoga Shala, Desiree visitará Guayaquil para una serie de talleres y clases magistrales. 26

www.revistasadhana.com

MENSAJEROS

distancia desde mi casa había una profesora de Iyengar Yoga, así que allí comenzó verdaderamente mi dedicación”. Para 1988 Desiree viajaba diariamente una hora de ida y una de regreso para entrenarse en la práctica de Iyengar Yoga, a diferencia del tiempo actual que en E.E.U.U. tienes yoga casi en cada esquina, un estudiante debía tener verdadero compromiso para avanzar en su práctica.

“Por mi práctica de Iyengar conocí a John Friend – comparte -, mucho antes que comenzara con el Anusara Yoga, y era un excelente profesor. Para 1994 me había certificado en Iyengar Yoga y en 1999 me certifiqué en Anusara Yoga.” En Octubre 18 del 2003 Desiree regresaba a Phoenix después de algunos días fuera de casa ofreciendo talleres de Hatha Yoga en otras ciudades de Estados Unidos. Pero su regreso le esperaba con lamentables noticias.

mujeres. Este fue mi primer encuentro con el Yoga y puedo decir que fue amor a primera vista. Por mi trayectoria en danza podía hacer con facilidad las flexiones y extensiones, y me pareció un práctica física más interesante que los aeróbicos”.

Brando, su hijo de 20 años, junto a su novia de 19 años, habían sido asesinados mientras acampaban en Arizona. Sin rastros de robo, sin aparente motivo alguno, aún teniendo toda la atención de la prensa en su momento, fue archivado como un caso sin resolver.

Como el Hatha Yoga no era muy popular como lo es ahora, no era fácil encontrar dónde practicar. Y aunque sea difícil creerlo, lo primero que Desiree encontró fue un entrenamiento a profesores en el White Lotus Foundations con Ganga White y Tracey Rich (profesores de larga trayectoria).

Y aunque Desiree comenzó su camino en el Yoga hacia finales de los 80s, esta pérdida devastadora fue un punto de transformación para siempre. “Comencé a practicar Yoga en 1987 – nos cuenta Desiree-. Yo era profesora de aeróbicos, y estaba en Los Angeles en una convención internacional de aeróbicos, y en el evento se ofrecía una clase de Yoga para

“Aunque hoy insistimos en que una persona debe practicar por un buen tiempo antes de hacer un teacher training – menciona- fue la necesidad de comenzar una práctica lo que me llevó a comenzar ese entrenamiento. Pero en realidad yo necesitaba aprender, practicar, y aunque la formación fue útil no estaba lista para dar clases. Por suerte al poco tiempo averigüé que casi a una hora de

“Fue en este tiempo, cuando comenzaron a llover las invitaciones para dar clases tanto dentro como fuera de Estados Unidos, en que mi enfoque de vida se volvió enseñar Yoga. Pero nunca imaginé que en medio de todo esto hermoso que estaba sucediendo en mi carrera se pudiera dar algo tan doloroso, una tragedia tan dura como la de perder un hijo.” “Soy muy afortunada de tener también una hija, una hermosa joven mujer, Jessica. Cuando mi hijo falleció fue una tragedia inimaginable, mi mayor miedo y dolor de esta tragedia era sentir que nunca más conocería lo que era ser feliz. Temía que mi vida fuera una vida de dolor y tristeza. Pero fue gracias a la práctica del Yoga que todo fue distinto, a que su práctica nos conecta con lo más intimo de nosotros. Una de las cosas que el yoga nos enseña es a sentir, incluso aquello que no queremos.” “Fue mi práctica lo que me hizo salir de ese oscuro lugar que es la tristeza. El asana tiene un poder liberador. Algo tan tonto como la postura del “Árbol” me hacía sentir mejor, elevando mi espíritu poquito a poquito. Soltando el dolor, soltando la pena, encontrando luz en esa oscuridad.” “Mi moto, mi mantra es “el amor es más poderoso que el miedo”, y eso quiero transmitir en mis clases, en mis talleres, ser para los alumnos como una luz al final del túnel. Saber que todos hemos pasado una situación dolorosa o trágica pero que podemos encontrar incluso en eso una semilla de Bondad”.

www.revistasadhana.com

El hecho de seguir enseñando y ser capaz de reconocer su dolor, sus sentimientos negativos y compartir con sinceridad esto con sus estudiantes, hizo que Desiree no sólo pueda sanar su pena, sino también ayudar a sanar a los demás, a los que se acercan a compartir en sus clases. “Al contar mi historia, muchas personas en mis clases y talleres también se abrían a contar la suya – continúa – y eso ayudaba a que pudiéramos reconocer que no estamos solos. Para aquellos que han tenido alguna tragedia o trauma, el saber que no estás solo ayuda mucho.” La lección más grande sin embargo está en entender que cada alma tiene su sendero espiritual y es perfecto. Las situaciones que nos suceden son parte de la gran enseñanza, y tal como me dijo Desiree, quizá la muerte de su hijo, tan prematura era necesaria en su camino de evolución, tanto para él como para ella. Hoy Desiree comparte una enseñanza madura y refinada de Hatha Yoga, al igual que la sabiduría práctica que le ha legado su vida. No enseña bajo el nombre de ninguna escuela moderna, y prefiere insistir en una enseñanza de Hatha Yoga con base en alineación. “Creo que que cada uno desarrolla una forma muy personal de experimentar el Yoga. Y es un poco lamentable que en E.E.U.U. se dé hoy mucha importancia a definir método (como una regla exacta) antes que dar la importancia al practicante en sí. La gente prefiere ser “reconocida” en un estilo, en una marca, como Starbucks o McDonalds.Y nada de eso es Yoga.” “Por otro lado, el Yoga moderno va perdiendo identidad y reverencia a la Tradición, y habiendo conocido de cerca tradiciones como la de Iyengar o la de Siddha Yoga, siempre se hace mucho énfasis en la Reverencia, en el reconocimiento y gratitud hacia los maestros y el linaje. Yoga es un sistema de desarrollo físico, mental y espiritual y no podemos perder eso de vista”. En su caminar Desiree ha recibido inspiración no sólo de sus estudios “oficiales” de Hatha Yoga, sino también de experiencias como el Vipassana, el estudio de literatura oriental y distintas corrientes www.revistasadhana.com

MENSAJEROS

de edad y que por eso debemos dejar las posturas que nos gustan. Ciertamente, es verdad que la práctica se va adaptando por necesidades de la edad, pero uno debe poner todo su empeño en sostener su salud y nivel de capacidad. El Sr. Iyengar fue un ejemplo viviente y es una inspiración para todos.”

de mística y espiritualidad. “Descubrir el Vipassana dio una visión especial a la Meditación, no es sencillo meditar y desarrollar una disciplina de meditación, es algo de gran importancia en el camino interior. En este camino de búsqueda espiritual he recibido mucha influencia de maestros de meditación como Thich Nhat Hanh, de Sally Kempton en la tradición del Tantra entre otros. Durante mis años de estudio de Yoga tuve oportunidad de estudiar directamente con Sr. Iyengar, como con Geeta (su hija), y tengo mucha atracción hacia las raíces de la práctica.” Y hoy, ¿cómo es un día en la vida de Desiree Rumbaugh? Le pregunté a esta respetada profesora. “Pues depende - me responde con una sonrisa -. Los fines de semana normalmente doy clases o talleres fuera de casa. Cuando estoy en casa no me preocupo mucho por rutinas, mi esposo Andrew (Rivin, quien acompañará a Desiree en los talleres en Ecuador) se retiró de su negocio hace algunos años, y hoy sólo da clases de Yoga en un centro cerca de casa, pero sus horarios son por la tarde. Así que ambos despertamos a un ritmo más relajado. Hacemos ejercicio por las mañanas, salimos a correr, o hacemos pesas,Yoga por supuesto. 30

www.revistasadhana.com

La alimentación sana es muy importante en mi vida. Las mañanas típico tenemos fruta, o un batido. Nuestras mañanas en general son para cuidar el cuerpo. Almorzamos juntos, luego vamos a la playa o paseamos o salimos a cenar. Como generalmente los fines de semana son ocupados con workshops o clases fuera de la ciudad nos gusta tener los días de semana más relajados. Ahora mi hija va a tener una bebé y pronto será abuela, así que estoy muy feliz por esta nueva etapa. Ella con su esposo vienen a vivir a San Diego, así que estarán más cerca de nosotros.” Para el mes de Junio Desiree visitará Guayaquil a dictar unos talleres y clases magistrales. “Estoy muy feliz y emocionada de poder visitar Ecuador, es uno de los lugares en mi lista por visitar. Estaremos compartiendo prácticas de Hatha Yoga con un enfoque particular en alineación, así como ejercicios especiales de fisioterapia que hemos encontrado muy útiles para el desarrollo y adaptación en las posturas del yoga o asanas.” “Una de los principales llamados que siento como profesora de yoga es recordar a la gente que no importa la edad, todos podemos mantener una práctica avanzada de yoga. A veces sentimos que llegamos a cierto límite

“Quiero invitar – concluye – a toda la comunidad de practicantes de yoga de Ecuador a que nos acompañen a Andrew y a mí en estos talleres. Será muy enriquecedor poder compartir con ustedes. Gracias y ¡los espero! A todos los interesados en estos talleres pueden comunicarse con: yogashalaec@gmail.com 2837682 o al 0995136826

www.revistasadhana.com www.revistasadhana.com

Poeta, filósofo, pintor, educador, fue una de las personas más influyentes de su época no sólo en la India sino también en otros países, donde difundió sus ideas sobre el ser humano y se convirtió en embajador de la cultura de la India. Conocido mundialmente por haber sido el primer asiático laureado con el Premio Nobel, a Rabindranath Tagore se le puede considerar el hombre total: polifacético y prolífico en sus escritos literarios (poesía, teatro, novela, artículos, historias cortas, etc.), fue además filósofo, pintor, reformador social, compositor de canciones (dando lugar a un nuevo género de música bengalí conocido popularmente como Rabindrasangeet) y educador, con la fundación de una nueva escuela y posteriormente de una Universidad en

Santiniketan, donde se forma a los alumnos al aire libre en los valores de la bondad, la verdad y el amor por la paz. “Mi escuela no es una jaula. Mi escuela es un nido”, sostenía. Tagore nació en Jorasanko (Kolkatta) el 7 de mayo de 1861. Decimocuarto hijo de Maharshi Debendranath Tagore y Sarada Devi, creció rodeado de un extraordinario ambiente artístico, ya que algunos de sus hermanos fueron poetas, filósofos, novelistas y músicos. No es de extrañar, por tanto, la precocidad de Rabindranath, quien a los doce años ya había escrito su primer drama: Prithvirajer Parajay (La derrota de Prithviraj). Es de destacar también la mala experiencia del pequeño Rabindranath en la escuela, modelada por los británicos, y que www.revistasadhana.com

LUCES DEL MUNDO

le influiría de adulto para crear un nuevo método de enseñanza. En 1875 muere su madre y hace lo que se considera su primera aparición pública con la lectura de su poema Hindumelar Upohar (El don de la Hindumela). En 1878 parte a Inglaterra para estudiar Derecho en la University College de Londres, pero dos años más tarde regresa a la India sin haber finalizado sus estudios. Sin embargo, ese periodo en Inglaterra resultó crucial para la creación musical del genio bengalí, que comenzaría a mezclar las clásicas ragas de la India con la influencia de la música occidental. Durante su vida Tagore compuso más de dos mil canciones, dos de las cuales, Amar Shonar Bangla y Jana Gana Pete Manana, son los himnos de Bangladesh y de la India. A la vuelta de Inglaterra, en 1880, Tagore consigue publicar su primer libro Sandhya Sangit (Canciones al atardecer). Ya en 1883 se casa con Devi Mrinalini, con la que tendrá cinco hijos. Por esa época, se había convertido en el centro de atención del mundo literario con varias obras, incluyendo un poema largo adaptado al estilo Maithili del que fue pionero Vidyapati, que a su vez reclamaba que pertenecía al poeta perdido llamado Bhanu Simha. Su reputación se consolidó con recopilaciones como Sandhya Sangit (1882), que incluye el famoso poema Nirjharer Svapnabhanga (El grito de la cascada).

A principios del siglo XX Rabindranath Tagore, que ya era un escritor de prestigio en la India (en 1901 se había publicado un volumen que reunía su colección de poemas y obras de teatro), se traslada a Santiniketan, donde funda, con el dinero de la dote de su mujer y de la venta del copyright de sus obras, la primera Escuela Nueva de Oriente (22-12-1901), en la que se imparten las clases al aire libre y en la que no hay barreras entre el alumno y la Naturaleza. Además de las materias académicas habituales de toda escuela, los niños se dedican a la música, la danza y a otros tipos de expresión artística. Esta escuela, establecida según la tradicional estructura brahmacharya de los estudiantes viviendo junto a su gurú en una comunidad autosuficiente, fue un imán para grupos internacionales de talentosos estudiantes, artistas, lingüistas y músicos. Tras la creación de la Escuela, seguirían unos años marcados por tragedias personales 34

www.revistasadhana.com

para Tagore, como la muerte de su esposa (1902), de su segunda hija Renuka (1903), de su padre Debendranath (1905) y de su hijo menor, Samindranah, atacado por el cólera (1907), y que forjarían el espíritu y la sensibilidad del poeta. En 1910 se publica en bengalí Gitanjali. Justo por aquel entonces Tagore conoce al pintor británico William Rothenstein, quien dos años más tarde enviaría la versión inglesa del libro a amigos escritores, entre los que se encontraba W. B. Yeats. El escritor irlandés queda prendado por sus versos y realiza el prólogo de la obra, publicada por la India Society de Londres y más tarde por Macmillan Press. Ese mismo año y respaldados por Ezra Pound, seis poemas de Tagore aparecen en la prestigiosa revista americana Poetry. En noviembre de 1913 un telegrama informaba a Tagore de la obtención del Premio Nobel “por la profundidad, frescura y belleza de sus versos, a través de los cuales, y con su consumada técnica, ha convertido su pensamiento poético, expresado en su propio inglés, en una parte de la literatura de Occidente”. Tagore dedicó la retribución por el Premio en continuar su proyecto educativo de Santiniketan, con la creación de una Universidad: Visva-Bharati. En los años siguientes viajó por el mundo, ofreciendo conferencias sobre sus ideas y escritos, no sólo para difundir su pensamiento sobre el ser humano, sino también para recaudar fondos que invertiría en dicha Universidad. A lo largo de su vida, Tagore mantuvo múltiples contactos con otros intelectuales de su tiempo, incluyendo a Henri Bergson, Albert Einstein, Robert Frost, Mahatma Gandhi, Thomas Mann, George Bernard Shaw, Victoria Ocampo, H. G. Wells y Romain Rolland. Juan Ramón Jiménez y Zenobia Camprubí empezaron a traducir a Tagore del inglés en 1915, con La luna nueva y El jardinero; y prosiguieron esa tarea abundantemente, tanto con su teatro y su poesía como con su prosa. Fue una verdadera recreación, que tuvo enorme eco en los escritores de lengua española de todo el mundo. Se sabe por el archivo de Juan Ramón Jiménez que hubo un proyecto de viaje de Tagore y su hijo en abril de 1921, con un recorrido por los alrededores de Madrid (o acaso

Andalucía) y una fiesta en la Residencia de Estudiantes, con intervención de Federico García Lorca. Finalmente, el poeta se refugió en su Santineketan. Particularmente famoso fue el encuentro Tagore-Einstein que tuvo lugar en el hogar de Einstein en Kaputh (Berlín) el 14 de julio de 1930; la segunda parte de la conversación fue cuando Einstein visitó a Tagore en la casa de un amigo común, el Dr. Mendel. Discutieron sobre una amplia variedad de temas incluyendo la epistemología, ontología, teoría musical y creatividad. En su viaje hacia Perú, contrajo una enfermedad que lo obligó a hacer reposo en Argentina durante dos meses en 1924. Allí conoce a la escritora argentina Victoria Ocampo, con quien entablaría una gran amistad. Ella le pagaría su estadía en Buenos Aires, en la quinta Miralrío, los dos meses que él estuvo en reposo. En su estadía, él escribió un poema de amor para Victoria que el bengalí la título "Puravi", en un volumen dedicado a "Vijaya", como él cariñosamente la llamaba. Antes de morir, él compuso otro poema hacia ella, contando la admiración de ser una mujer transgresora para la época. En 1930, se volvieron a ver, ya que Victoria Ocampo organizó una exhibición en París, con los extraños dibujos que Tagore componía en sus manuscritos. Estas influencias le sirvieron de base para declarar un pensamiento célebre y significativo, tal como se recoge en la siguiente frase:

“Convertid un árbol en leña y podrá arder para vosotros; pero ya no producirá flores ni frutos.” En los últimos años de su vida, Rabindranath Tagore vivió principalmente en Santiniketan, donde siguió escribiendo obras literarias de gran madurez, aparte de comenzar a expresarse a través de la pintura, pasión a la que había renunciado hasta entonces por haber considerado su talento escaso. Sus pinturas se exhibieron en exposiciones de diferentes lugares del mundo (Francia, Inglaterra, EE.UU., Alemania…) y han influido en generaciones posteriores. La poesía domina la reputación literaria de Tagore, pero también escribió canciones, novelas, ensayos, historias cortas, diarios de viaje y teatro, que en conjunto suman casi un centenar de libros. Rabindranath Tagore falleció en Santiniketan el 7 de agosto de 1941. www.revistasadhana.com

REPORTAJE

Por: James Brown, fundador de la AYS.

La mayoría de los profesores de yoga contemporáneos no pueden responder a una pregunta simple que cualquier profesor debe ser capaz de responder sin vacilación. Y esa pregunta es: ¿Qué enseñas? YO: Cada vez que miro a la pantalla para escribir esto siento náuseas. He enseñado con éxito dentro del sistema de estudio de yoga desde hace casi 20 años. Pero no lo hago más y creo que las razones para ello vale la pena compartirlas con aquellos de ustedes que todavía lo hacen. Yo era un profesor de yoga a tiempo completo desde 1997 hasta 2015. A partir de 2004, me he centrado en la educación de los profesionales para que puedan ser maestros. Ayudé a conseguir la Formación de Docentes en YogaWorks, cuando todavía era una empresa pequeñísima y la ayudé a convertirse en el líder mundial del complejo industrial espiritual que es ahora. Entonces empecé mi propia pequeña empresa para enfocarme en reforzar el contenido filosófico que subyace en la práctica. Con los años, he enseñado a cerca de 1.000 personas a ser profesores de yoga, y muchos de ellos son muy buenos. Pero ahora yo simplemente no puedo soportar la idea de tratar 38

www.revistasadhana.com

de enseñar "en esa cosa que el mundo moderno" se refiere como una "clase de yoga". Ahora me he mudado desde la Meca de yoga que es Los Angeles de regreso a casa a la bahía de Chesapeake, donde crecí; y estoy feliz de decir que no he visto un estudio de yoga durante unos meses. Cuando la gente me pregunta por qué me fui de LA, les digo que es porque no podía soportar mirar a otro profesor de yoga y, al menos por ahora, es cierto. Esto se debe a que "yoga" ha adquirido un nuevo significado en el léxico público y el nuevo significado es absurdo. Hace menos de 50 años desde que se dio la primera clase grupal de yoga, pero en ese corto tiempo, el contenido de estas clases se ha desviado de su curso hasta el punto que no entra incluso en las definiciones más abiertas y generosas de la práctica del yoga. Las clases con "yoga" en su nombre son "abiertas para todos" ahora. La mayoría de ellas están dirigidos por personas que han practicado durante un corto tiempo, y luego tomaron un breve entrenamiento con un profesor sin experiencia. Las instrucciones sobre cómo practicar el yoga prácticamente se han extinguido, sustituido por la música,

sonrisas y mentiras bien intencionadas pero equivocadas. Y esto ha roído lentamente, pero con seguridad, mi capacidad de funcionar como un instructor de estudio de yoga, debido a la cantidad de energía que he tenido que poner últimamente en disipar la comprensión de lo que es el yoga, lo que el yoga hace, y cómo lo hace. Pero no he rechazado la práctica y nunca lo haré. Soy un yogui todavía. No hay ningún aspecto de mi vida que no se trate de yoga, desde lo más importante hasta los detalles más mínimos. Hago la práctica y vivo mi vida de acuerdo a lo que he aprendido de ella. Practico el yoga porque me enseñó lo que es el mundo y lo que soy. Me mostró cómo reconocer la felicidad y cómo hacer que suceda la felicidad. Las cosas que he aprendido en mi esterilla proporcionan un faro en la oscuridad que hace que el dolor sea comprensible y manejable. Un vistazo de la práctica de yoga me guía a través de la experiencia, haciéndome saber que lo que está sucediendo nunca será repetido y que debo prestar atención a ello como una manera de seguir adelante con el menor sufrimiento posible, y con mayor satisfacción. Lo que he aprendido proporciona una base sólida cuando estoy en un mundo de caos, que es siempre.

Quiero enseñar esas cosas y yo solía ser capaz de hacerlo bien. Pero las cosas son diferentes ahora.

Me encantaba tanto mi trabajo. Casi nada en mi vida importaba tanto como mi trabajo. Cualquier cosa que se interpusiera en el camino de hacer correr la voz sobre el yoga fue dejada de lado sin pensarlo mucho. Perdí contacto con mi familia, me alejé de mis amistades, y no me relacioné mucho con nadie que no fuera parte de mi aprendizaje y enseñanza de yoga. Vendí mi coche para pagar la nómina y fui desalojado de tres hogares, mientras que trataba de mantener mi estudio de yoga abierto (que se cerró en 2013). Durante mucho tiempo, se sentía como si valiera la pena. Mi misión en la vida, y su ruta hasta su finalización, eran claras. Luego, hace un par de años, empecé a ver que las cosas estaban cambiando para mí y no sabía por qué al principio. Empecé a llegar tarde a todo lo que tenía que ver con la enseñanza. Me vi sabotear mi carrera y mis relaciones con mis estudiantes. El año pasado en Manila, enseñé mi curso de formación de profesores #44.Y te puedo decir con gran seguridad que era la peor formación de profesores de mi carrera, y fue horrible por mi culpa. No sabía por qué estaba en estado de autodestrucción, pero así era. Sentía que empezaba a temblar y sudar mientras yo estaba enseñando cosas que había enseñado cientos de veces sin estrés. Vomité todas las mañanas. Lloré cada noche. En los últimos días de la formación, colapsé en un centro comercial, me senté en el suelo, y llamé al dueño del estudio donde estaba dando clases para pedir ayuda, algo que nunca había hecho antes. Ya no me reconocía a mí mismo como un profesor. Entonces llegué a casa en marzo y me acosté en la cama. Y no me levanté hasta agosto. En ese momento fui negligente con cada relación, cada responsabilidad

en mi vida, excepto la que tengo con mis perros, (que me han enseñado más sobre yoga que nadie). Cuando finalmente me desperté, supe cuál era el problema: Odiaba ser un profesor de yoga.

Empecé a odiar mi trabajo porque ya no se me permitía enseñar yoga. En su lugar, pasé tiempo con los estudiantes des-enseñando la idiotez que habían aprendido en las clases de “yoga”, así como de los medios de comunicación social, y de la forma en que se habla del yoga en la cultura contemporánea. No solía ser así. Algo estaba mal. El yoga tiene un gran problema ahora. Es decir que la mayoría de los profesores de yoga contemporáneos no pueden responder a una pregunta simple que cualquier profesor debe ser capaz de responder sin vacilación. Y esa pregunta es: ¿Qué enseñas? La gran mayoría de los profesores de yoga modernos son incapaces de descomponer los conceptos más básicos de lo que es el yoga, lo que el cuerpo humano es, y cómo pueden trabajar juntos en esto que se llama asana. Ellos les dicen a sus estudiantes todas las cosas mágicas que suceden cuando haces lo que dicen, pero que ellos no pueden llevar a la práctica. Por lo tanto, ¿qué están haciendo los profesores de yoga, si no es enseñar yoga?

Sólo echa un vistazo a los consejos que la mayor publicación de yoga del mundo, Yoga Journal, tiene para los nuevos profesores de yoga . ¿El número uno de la lista? Ellos dicen que hagas algo que es completamente innecesario, pero tiene la apariencia de ser un requisito: registrarse con Yoga Alliance, el creador del problema. ¿Y lo que está como segundo punto? Compra un seguro... de Yoga Journal, claro. O en las redes sociales, donde el mundo se gasta una gran cantidad de tiempo. Allí ves que las estrellas de rock del yoga enseñan cómo "llegar" a poses de lujo con unas pocas palabras que no están basadas en la realidad, y siempre van acompañados de una foto halagadora. O desplazarse un poco más allá y encontrar profesores que comparten videos de personas a las que les ocurren cosas malas, junto con su “jocoso” comentario “este es el karma”, revelando que están profundamente equivocados acerca de lo que el karma es y sobre cuál es el trabajo de un profesor de yoga. Además, mi bandeja de entrada ha sido bombardeada últimamente con una nueva cosa: promociones de los servicios que ofrecen secuencias gratis a los nuevos maestros como una manera de conseguir que entren a más entrenamientos. Las secuencias son listas de poses y eso es todo. Enseñar yoga de una lista que alguien más ha creado y que no entiende no está bien. www.revistasadhana.com

REPORTAJE

No es así como se enseña yoga.

formación, la práctica y habilidad.

Pero ojo, los escritores de las listas y las personas que tratan de usarlos no saben debido a que no han sido educados acerca de la práctica de yoga y cómo enseñarlo.

Sin embargo, Yoga Alliance no requiere de ninguna de esas cosas. Sus registrantes de bajo nivel de educación causan daño por desviar a los estudiantes que llegan confiados. Pero sólo están haciendo lo que les han enseñado los formadores registrados del Yoga Alliance, la mayoría de los cuales no tienen idea sobre la enseñanza de yoga, menos aún los profesores de yoga por sí solos. Pero ellos no lo saben. No es culpa de ellos.

El descenso de esta vergonzosa farsa llamada yoga comenzó cuando los niveles de formación de Yoga Alliance, 200 horas con casi ningún sentido acerca de lo que se enseña, sin supervisión, y sin pruebas de habilidades, se convirtieron en la norma. La enseñanza de asana como una práctica de yoga requiere habilidad. Se necesita una comprensión del cuerpo e incluso un mayor entendimiento del sistema de yoga, ya que esta nueva cosa que hacemos, utilizando el cuerpo como la herramienta para la práctica, no es tan fácil de encajar en el contexto práctico general. Puede suceder, pero requiere conocimiento, la

www.revistasadhana.com

Es hora de que los maestros/profesores de yoga cualificados, los que saben que esto no está bien, hagan algo. He hablado con cientos de ellos en este último par de años y cada uno de ellos está de acuerdo en que las normas de Yoga Alliance están lejos de ser las óptimas. En público, sin embargo, dicen que todos debemos ser amables con los demás y no criticar. No hay casi nada escrito por otros profesores de yoga sobre este lío. La complacencia no es yoga y los profesores de yoga

cualificados lo saben. ¿Así que dónde estás? ¿Qué estás haciendo? ¿Vas a dejar que esto siga sucediendo o vas a hablar y ayudar al mundo a aprender sobre el yoga?

James Brown es el fundador de la American Yoga School. Fue director de académico de YogaWorks. A publicado libros y guias para la práctica del yoga y a entrenado a miles de profesores de yoga en todo el mundo.

SANTUARIOS DE LA PACHA MAMA

a Laguna del Quilotoa es una de las 15 lagunas de origen volcánico apreciadas como las más hermosas del mundo según Twistedsifter.

La belleza dentro de un cráter En la caldera de 250 m de profundidad, se ha formado una laguna. Los minerales le han conferido a la superficie un tono verdoso y azulado cuando recibe el impacto de la luz solar. Dentro, existen manantiales que desde la orilla, se pueden percibir como burbujeantes estelas que ascienden a la superficie. La laguna de Quilotoa, con un diámetro aproximado de 3 kilómetros y una profundidad promedio de 240 metros, se aloja en el cráter formado por las violentas erupciones del volcán del mismo nombre, ubicado en las vertientes del río Toachi. Según estudios, el flujo volcánico logró alcanzar el Océano Pacífico.

www.revistasadhana.com

Este es el volcán más occidental de los Andes ecuatorianos. Su nombre proviene de dos vocablos quichuas "quiru" que quiere decir diente y "toa" que significa reina, debido a la forma de la laguna.

La laguna de Quilotoa se ha convertido en los últimos años en un atractivo turístico para los visitantes que se maravillan con sus aguas y la forma de vida de los habitantes.

Los minerales del agua de la laguna hacen que muestre un color verde esmeralda, que puede variar a verde azulado o casi amarillo, de acuerdo a la temporada. También posee gran cantidad de gas carbónico mezclado con hidrógeno sulfuroso por lo que no es aconsejable para el consumo, la temperatura del agua oscila entre los 16°C y -1°C.

En los alrededores de la laguna Quilotoa se puede observar especies animales como son: el lobo de páramo, zorro, conejos, el venado, la cervicabra, entre otras especies.

Los habitantes de la región cuentan la leyenda de que hace un tiempo vivía en la superficie de la laguna el rey de los volcanes, llamado Quilotoa, que se enfrentaba en destructivas batallas con su peor enemigo Toachi, que residía bajo la superficie de la laguna, que lo odiaba porque reflejaba el cielo en el espejo formado por las aguas del estanque.

El paisaje está repleto de cultivos de diferentes colores, incluso en los lados más abruptos de las montañas. Las llamas y ovejas forman parte de su vida diaria. Estos animales les proveen alimento, lana para vestido y tejido además de ser un medio de transporte. La popularidad del Quilotoa se debe a la belleza de sus parajes y el espectáculo de las aguas calmas. En la comunidad de Quilotoa, también conocida como la Ruta de la “Cumbre” y a la que se accede en bus desde el pueblo de Zumbahua, los

visitantes pueden realizar ecoturismo y turismo de aventura con una alta dosis de adrenalina o simplemente contemplar los paisajes cercanos. Incluso este paraje es cercano a lo que muchos investigadores asumen como la última morada del Inca Atahualpa, por lo que esta fue la última ruta sagrada de los incas. Visitar Quilotoa es una experiencia sobrecogedora aproximadamente a 4 mil metros sobre el nivel del mar.

Datos Informativos ¿ Cómo llegar ? Los turistas que visitan el volcán y la laguna del Quilotoa utilizan las frecuencias de buses que diariamente y a diferentes horas salen hacia Latacunga y desde esta ciudad, utilizan los servicios que enlazan Latacunga, Pujilí, Zumbahua (64,33 km) y desde esta población al Quilotoa (12,67 km). El tiempo aproximado de llegada desde Latacunga hasta el Mirador de Quilota es de 1 hora.

¿Dónde hospedarse? En las comunidades Quilotoa, Zumbahua, Tigua, Shalalá, Chugchilán, Itupungo y Guayama San Pedro se ofrece alojamiento de distintos tipos, como hosterías, hoteles, cabañas, hostales y posadas. También alquilan caballos y medios de transporte acuático como kayaks y botes, respaldando la práctica de las actividades deportivas que se realizan en los radios de influencia del Circuito Turístico Quilotoa, como Trecking, Hiking, Cabalgata, Camping y Rodeo de altura.

Temperatura: Entre 3 y 15 grados centígrados

Actividades Trecking, hiking, cabalgata, camping y rodeo de altura.

Sitios de interés turístico Latacunga / Pujilí / Tigua / Quilotoa / Sigchos / Saquisilí.