1.
2.
3.
4.
5.
NUTRICIÓN
5.
CELEBRA NAVIDAD SIN ENGORDAR p o r la D r a . A id a B la n co M a r t ín e z
L
as fiestas de fin de año están a las puertas. Tanta comida sabrosa que nos ofrece esta época, nos hace comer más de la cuenta y aumentar de peso. En estos días abundan los convivios, las fiestas, las posadas, las comidas y bebidas abundantes y no falta la oportunidad de picar entre comidas. Hay quienes deciden hacer dieta antes de las fiestas navideñas para poder “comer a lo grande” y compensar los kilos que sin duda subirán.
Decídete por la carne de Pavo. Generalmente paraesta época se comen carnes de cerdo, de cordero o de pavo. La que tiene menos grasa y calorías es la carne de pavo.
Los más estrictos deciden hacer dieta durante estas fiestas, cosa que resulta casi imposible ante las innumerables tentaciones culinarias. Otros, se hacen el buen propósito de “ponerse a dieta en enero” y comen desenfrenadamente durante las fiestas. Como sabrás, estos días no son apropiados para quienes quieren mantener la línea y la salud. Sin embargo, aunque estés en buena forma o tengas sobrepeso y no te importe engordar más, No abuses de la comida.
Bebidas. Es clásico abusar de las bebidas alcohólicas durante las fiestas de fin de año, las cuales son muy calóricas. Modera las bebidas con alcohol. Si tomas cerveza que sea "light" o baja en calorías. Ten cuidado con las bebidas navideñas como el rompope y ponche. El vino tinto es menos calórico que el blanco, y el champán más que la sidra, y especialmente bebe mucha agua.
Es importante que cuides tu peso, tampoco debes privarte por completo de las delicias que se comen una vez al año. El secreto es “dominio propio”, en otras palabras: “moderación y prudencia”. Lo importante es que comas y bebas sin excederte, así no sólo evitarás aumentar varios kilos, sino que también evitarás terribles indigestiones, empachos y otros problemas de salud. Te preguntarás como puedes celebrar navidad sin engordar: Ten cuidado con los picoteos. No llenes tu despensa con botanas y golosinas propias de la época. Así evitarás la tentación de estar picando entre horas. Cuando prepares la cena especial de navidad, ten a la mano una bandeja con aperitivos Light. Te ayudará a evitar la tentación de probar un poco de todo. Controla las cantidades y no repitas. El banquete navideño incluye muchos exquisitos platillos. Trata de que tus raciones sean moderadas y no repitas. Come de todo, pero en pequeñas cantidades. Modera las salsas y guarniciones porque suman muchas calorías.
Tamales. Los tamales que se consumen en muchos países de Latinoamérica contienen bastante grasa. No te prives totalmente, pero limítate a uno o dos durante la temporada.
Cocina al horno. Evita las frituras, rebozados o empanados. Retira la piel del pavo. Procura cocinar tus platillos al horno o asados que llevan menos grasas. Dulces, postres y turrones. En esta época abundan los dulces, postres, chocolates y los deliciosos turrones. ¡Cuidado!, estos aportan una gran cantidad de calorías. El turrón de jijona y el mazapán son menos calóricos que el turrón almendrado. Come postres con moderación y evita los más grasosos. Compensa los excesos. Si no pudiste resistir la tentación y caíste en el exceso,. te convendrá hacer una dieta desintoxicante a base de frutas, verduras, cereales integrales y un lácteo descremado, un día a la semana. Haz ejercicio para quemar las calorías ingeridas. Consejos finales. Come despacio y no te saltes ninguna comida. Evita llegar con mucha hambre a la cena de navidad (pues esto hará que comas más). Disfruta estas fiestas con moderación y prudencia en todo sentido, especialmente con la comida y bebida. Toma en cuenta estos consejos y celebra Navidad sin engordar. Te deseo ¡Felices Fiestas!
Dra. Aida Blanco Martínez. Médico Cirujano, Medicina estética, Nutrición y Antienvejecimiento Médico Cirujano, UASLP. Máster en medicina estética y antiaging. Miembro de la AAM (American Academy of Anti-aging Medicine). Miembro de la AMEO (Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad) por la UNAM. Certificado en Obesidad por la UNAM Certificación por la Institución Allergan Academy para el tratamiento con bótox y relleno. Cordillera del Marquéz #354 @dra_aida_blanco
(444) 841 6659
/Dra. Aida Blanco Martínez
www.draaidablanco.com /Dra_aidablanco
7.
PERIODONCIA
PROBIÓTICOS, a favor de la salud bucal p o r la D r a . Na lle Re ct o r y e l D r. H ir a m So t o ga r c í a
L
os probióticos son microorganismos vivos que
Cambios hormonales
administrados de una forma correcta aportan
Cambios en el sistema inmune (sistema de
un enorme beneficio en la prevención de muchas de
defensa de nuestro cuerpo)
las enfermedades más comunes de la boca. Siendo
Uso de antibióticos y algunos otros medicamentos
los más utilizados los lactobacillus reuteri, éstos
Consumo de tabaco o alcohol
microorganismos permiten estabilizar la microbiota
Estrés
y modular una respuesta inmune (de defensa)
¿Qué puede causar una microbiota bucal desequilibrada?
positiva para el paciente. La microbiota es un conjunto de microorganismos
Mayor
riesgo
de
periodontitis
que se ubican de manera normal y patógena (que
(enfermedad de las encías)
causan enfermedades) en distintos sitios de
Mal aliento
nuestro cuerpo, y la microbiota bucal es la segunda
Mayor formación de biofilm
microbiota más grande, con alrededor de 500
Mayor riesgo de caries
y
gingivitis
especies bacterianas, y el desequilibrio de éstas bacterias, puede aumentar la posibilidad de padecer
Por lo tanto, el uso de probióticos es un excelente
ciertas enfermedades bucales.
complemento en la prevención y tratamiento de algunas enfermedades bucales, como en el caso
¿Qué puede desequilibrar la microbiota bucal?
de las enfermedades de las encías y la caries, ya
Deficiente higiene bucal
que también pueden ser usados por niños, adultos,
Enfermedades de la encía
mujeres embarazadas y pacientes diabéticos.
Dra. Nalle Rector | Dr. Hiram Sotogarcía Médicos Especialistas en Periodoncia @PeriodonciaDraRectorDrSotogarcia
@perio_rector_sotogarcia
@DraRector
8.
ESTOMATOLOGÍA
9.
¿MANCHAS BLANCAS en los dientes? p o r e l D r. Ro b e r t o Lu is Ko izu m e Ga r c í a
A
pesar de ser menos notorias que las de color café o marrón, cuando aparecen en gran tamaño o en gran cantidad las manchas blancas pueden ser de igual forma un problema estético. Pueden sucederle a cualquier persona y son causadas principalmente por un proceso de descalcificación o desmineralización del esmalte dental.
el odontólogo retira los Brackets se puede ver una mancha blanca alrededor de donde estaba adherido el bracket.
hipo
Fluorosis dental La fluorosis dental afecta el desarrollo de los dientes cuando se ingiere flúor en cantidades excesivas en alimentos o en el agua. Puede aparecer en los dientes permanentes cuando los niños ingieren altos niveles de flúor antes de que sus dientes erupcionen
Son diversos los factores que pueden causar los defectos en el desarrollo (hipoplasia) o en la calcificación (hipomineralización) del esmalte estos pueden ir desde: malnutrición, procesos infecciosos, enfermedades y la administración de medicamentos.
¿Cómo las puedo eliminar? La prevención es lo más importante tanto con la adecuada higiene como el consumo de agua embotellada sobre todo en zonas en donde al agua contiene excesivas cantidades de flúor (Aguascalientes, Baja California, Chihuahua, Durango, Jalisco y San Luis Potosí),
Las causas más comunes incluyen: Defectos del esmalte (hipoplasias mineralizaciones)
e
Mancha blanca por caries (acúmulo de bacterias)
Tratamientos de ortodoncia (Brackets)
Los tratamientos se basan en un diagnóstico correcto de la causa y la profundidad de la pigmetación mediante fotografías y un examen clínico minucioso. El tratamiento puede ir desde procedimientos sin desgaste del diente como desmanchamientos o tratamiento con resinas infiltrativas hasta algo mínimamente invasivo para colocar carillas dependiendo la exigencia estética del paciente y/o la gravedad de las manchas presentes.
Cuando se cursa por un tratamiento con brackets el acúmulo de bacterias en estos es mayor, la higiene es más laboriosa y en ocasiones cuando
Contamos con gran cantidad de opciones para tratamientos o diagnósticos. Conócelos y agenda tu cita para que te podamos ayudar.
La caries en su etapa inicial se presenta de color blanco gis, debido al acúmulo de bacterias en los dientes ya sea por falta de cepillado e hilo dental o por una mala técnica y favorece al proceso de desmineralización por la producción de ácido por dichas bacterias.
Dr. Roberto Luis Koizume Garcia Estética, Prótesis Bucal e Implantología Médico Estomatólogo Cédula especialidad: 11606311
OFTALMOLOGÍA
11.
¿QUÉ ES EL GLAUCOMA y como sé si lo tengo? p o r la D r a . P ila r A lfa r o Go ld a r a ce n a
E
l glaucoma constituye un espectro de enfermedades en las cuales el nervio óptico se ve afectado; es decir, se trata de una neuropatía óptica la cual en la gran mayoría de los casos se encuentra asociada a un aumento de la presión intraocular, aunque no siempre lo está. ¿Cuál es la presión normal de los ojos y cómo se mide ésta?
La presión intraocular normal en personas sin glaucoma va desde los 10 a los 21 mmHg. En pacientes con glaucoma, la presión normal varía dependiendo de la severidad del daño y de la presión previa al tratamiento (siempre se busca que sea menor a la presión inicial del paciente y que no haya progresión de la enfermedad).
cerrado) puede ocurrir un aumento súbito de la presión intraocular, lo que ocasiona dolor intenso, disminución de la agudeza visual y, menos común, náusea y/o vómito. ¿En qué momento debo de acudir a revisión?
Todos los pacientes deben de acudir a una revisión médica oftalmológica de rutina por lo menos una vez al año, en especial los pacientes con cualquiera de los factores de riesgo mencionados previamente. ¿Cómo se realiza el diagnóstico de glaucoma?
Existen diferentes instrumentos para medir la presión intraocular, estos son llamados “tonómetros”, de los cuales el más conocido es el tonómetro de Goldmann. Este tonómetro utiliza la presión necesaria para deformar la córnea para calcular la presión que hay dentro del ojo.
El diagnóstico se basa en la sospecha clínica realizada por el oftalmólogo y se complementa con estudios de la estructura del nervio óptico (tomografía de coherencia óptica (OCT)) y de su función (campos visuales). Así mismo, el seguimiento de los pacientes con glaucoma se realiza con estos mismos estudios, en especial los campos visuales, los cuales deben de realizarse cada 3-6 meses, dependiendo del caso.
¿Cuáles son los factores de riesgo para padecer glaucoma?
¿Existe el tratamiento para el glaucoma?
El tipo más común de glaucoma es el primario de ángulo abierto y algunos de los factores de riesgo más importantes son la edad (mayor de 60 años), presión intraocular alta, antecedente familiar de glaucoma, miopía alta (mayor de -6.00 dioptrías), raza afroamericana, diabetes mellitus e hipertensión arterial.
El glaucoma es una enfermedad que no se cura, sin embargo, se controla. Se utilizan diferentes medicamentos tópicos (gotas) que nos ayudan a disminuir la presión intraocular y, en caso de no ser suficiente, existen además diferentes procedimientos quirúrgicos que nos permiten disminuir dicha presión de forma más importante y, de esta manera, evitar la progresión de la enfermedad.
¿El glaucoma da síntomas? En la gran mayoría de los casos, el glaucoma es asintomático en sus fases iniciales, es por esto que es de suma importancia un tamizaje oportuno de la enfermedad. En los casos avanzados, se pierde la visión periférica; es decir, se va “cerrando” el campo de visión partiendo de la periferia hacia el centro. En otras ocasiones (pacientes con glaucoma de ángulo
Como conclusión, lo más importante es la prevención de dicha enfermedad; ya que el daño ocasionado en el nervio óptico es irreversible y el campo de visión perdido, no se puede recuperar. El tratamiento va dirigido a mantener la visión del paciente al momento del diagnóstico.
Dra. Pilar Alfaro Goldaracena Médico Cirujano Egresada de la Facultad de Medicina de la U.A.S.L.P. Cirujano Oftalmólogo Egresada de la Asociación para Evitar la Ceguera en México, I.A.P. Fellow de Glaucoma de la Asociación para Evitar la Ceguera en México, I.A.P.
PERIODONCIA
13.
ESCRIBIR CON AMOR y escribir desde el centro del corazón p o r Eu g e n ia M u r ie l
Pudiéramos hablar y hacer un listado sobre por qué practicar Yoga, sobre los estudios científicos que se han hecho al respecto, sobre los beneficios de la meditación. Y creo que a estas alturas es tan fácil abrir Google y si nos interesa, simplemente preguntarle al buscador y encontrar todo un listado sobre estos temas. Practicar Yoga se ha vuelto del dominio popular, una tendencia global e incluso un cliché. Personalmente no me imaginé que lo que consideraba un espacio muy íntimo, silencioso y de estar conmigo misma se fuera a convertir en mi forma de vida. Incluso me costó años dejar los demás supieran lo que en realidad hacía. Me tarde años en publicar alguna foto y poner en descubierto lo que, repito, era una practica personal. Llegué al Yoga por una corazonada, no había anuncios, redes sociales, ni información al respecto. Ya estando en este mundo diríamos que únicamente se llega al Yoga si existe la semilla en la mente subconsciente, es decir, llegamos a Yoga solo si durante nuestra vida hemos cultivado méritos. Es tan benévola la práctica, que se considera que para llegar ha ella uno ha hecho ya el bien por los otros para que se nos “regale o abra” la posibilidad de ejecutarla.
Y tengo que decir que la práctica simplemente me hizo bien, me sentía contenta, como niña, salía de clases con una sonrisa y manejaba relajada de regreso a casa. Con la guía de excelentes maestros salí delante de una hernia de disco que durante años me llegó a causar tal malestar que podía quedarme en cama días. Mi rango de movimiento se amplió de manera considerable. Pero sobre todo empecé a cambiar por dentro, con los años entendí que cambiar no es la palabra más indicada. Verás, lo que pasa es que en realidad aprendes a respirar aquello que en un principio no puedes aceptar, aprendes a respirar el dolor y la incomodidad física, y con el tiempo te das cuenta de que ese dolor que respiras es casi siempre emocional y más adelante observas que es mental. Y todo esto solo te lo puedo decir, porque esa es la manera que tengo de compartírtelo, pero como dice mi maestro Yoga es un sentimiento, una experiencia, más allá de todas las tan acertadas definiciones que nos dan los textos. Y es por eso que se ha vuelto tan popular porque nos ofrece una experiencia directa de bienestar, un bienestar que está ligado única y exclusivamente a la coordinación del cuerpo y la respiración, y al uso correcto de la mente.
Eugenia Muriel Dirección Kailash Yoga Shala 400 hrs RYT
San Luis Potosí, S.L.P.
Kailash Yoga Shala
@kailashyogashala
MEDICINA ESTÉTICA Y ANTIENVEJECIMIENTO
15.
¿QUÉ ES LA toxina botulínica? p o r la D r a . Lu cia n a Ro d r íg u e z B o t t in o
T
ambién conocida como Botox®, es una neurotoxina producida por una bacteria (Clostridium botulinum). Su uso inicio en el año 1973 por el oftalmólogo, el Dr. Alan Scott, para tratar un paciente con estrabismo y hasta el año de 1987 se usó de manera cosmética por la Dra. Jean Carruthers, también oftalmóloga, quien la utilizó para tratamiento de espasmos en los párpados y se dio cuenta que mejoro la apariencia de arrugas perioculares. El uso cosmético de la toxina botulínica tipo A, se aprobó en el 2002 por la FDA.
¿Cómo funciona la toxina botulínica tipo A? Su mecanismo de acción es mediante el bloqueo de la liberación de acetilcolina (neurotransmisor) que es el mensajero entre las terminales nerviosas y el músculo para que este realice su acción de contracción. Después de su aplicación los efectos de la toxina botulínica son evidentes entre los 2-5 días posteriores, el efecto máximo se observa al mes de aplicación aproximadamente y tiene una duración generalmente de 3 a 6 meses, ya que el cuerpo se encarga de generar nuevas terminales nerviosas para la reconexión. Se ha demostrado con estudios científicos que
el uso de toxina botulínica en edades tempranas tiene un efecto preventivo para la formación de arrugas profundas o surcos faciales, esto se debe a que cuando realizamos expresiones faciales contraemos muchos músculos y esta contracción repetida durante los años van generando líneas de expresión, las cuales después se transforman en arrugas finas, posteriormente en arrugas profundas y finalmente llegar a un surco. Al aplicar la toxina botulínica evitamos esta contracción exagerada de los músculos y por consiguiente que nuestra piel se marque más al tener las expresiones faciales, lo que disminuye la formación de arrugas profundas.
Usos de la toxina botulínica Tiene usos muy importantes en la medicina clínica para diversas patologías como migraña, blefaroespamo, estrabismo, torticolis espasmódica, entre otras. Sus usos principales en medicina estética son para prevención y antienvejecimiento (mejor conocido como “baby botox”) , para el tratamiento de arrugas en movimiento/líneas de expresión, en pacientes con hiperhidrosis (sudoración excesiva de palmas y axilas), rejuvenecimiento de cuello, casos de sonrisa gingival o hipertrofia maseterina.
Dra.Luciana Rodríguez Bottino Médico Cirujano, Medicina Estética y Antienvejecimiento Médico cirujano egresada de la UASLP, diplomado en Medicina Estética y antienvejecimiento IPPC, Certificado en Medicina Estética por la UNAM, Sociedad Científica de Medicina Estética y Unión Internacional de Medicina Estética. Torre Médica del Pedregal. Av. Palmira #655 Consultorio 4G (444) 102 1510
dra.lucianardz@gmail.com
clinicabottino
www.clinicabottino.com
CARDIOLOGÍA
17. 17.
CATETERISMO CARDÍACO,
CORONARIOGRAFÍA. Riesgos y beneficios. p o r e l D r. Á n g e l Or t a Lo za n o
E
l cateterismo cardíaco, la coronariografía, la angioplastia y los stent coronarios se utilizan de rutina para el diagnóstico y el tratamiento de la insuficiencia coronaria o aterosclerosis coronaria. Si se le ha diagnosticado la angina de pecho, lo más probable es que se le halla iniciado tratamiento médico y se le halla propuesto un CATETERISMO. El objetivo principal de este procedimiento es disminuir el riesgo de un infarto. El procedimiento puede realizarse de forma programada en los casos de angina estable. Y en los caso de infarto o agudización de los síntomas relacionados a angina de pecho se realizará de forma urgente; con lo cual se incrementan en gran medida los costos de atención. En la mayoría de los casos el paciente con angina o infarto tiene riesgo de fallecer por las complicaciones relacionadas a un fallo súbito de la bomba cardíaca o por arritmias graves. Siendo en estos casos en los que el cateterismo reduciría en gran medida esas complicaciones con un mínimo riesgo de complicaciones, lo más común es presentar dolor en el sitio de punción. Hoy en día un CATETERISMO se ha convertido en un procedimiento de mínima invasión; incluso con anestesia local y prácticamente podría realizarse en
la mayoría de los casos de forma ambulatoria. Solo en los casos agudos como en el infarto se requiere de un periodo de tratamiento y observación mayor. La vida después del CATETERISMO es prácticamente normal, no genera incapacidad o limitación funcional; si embargo las limitaciones están dadas por las enfermedades que el paciente ya tiene como por ej una artrosis de cadera o rodilla o el pie diabético. De hecho después de realizar el procedimiento el paciente debe mantener niveles óptimos de glucosa, colesterol y metas de presión arterial y someterse a una rehabilitación integral de su corazón. Todo lo anterior para evitar una segunda intervención. Hoy en día podemos reducir el riesgo de un fallecimiento súbito, un infarto y/o un fallo de bomba cardíaca sea aguda o crónica por la obstrucción de arterias coronarias. Lo importante es detectar a tiempos los síntomas y la enfermedad. Los pacientes de mayor riesgo son los pacientes que fuman, presentan diabetes, hipertensión arterial y colesterol alto. Si tienes estas enfermedades se sugiere realizar algunos de los siguientes métodos para confirmar el diagnóstico de angina de pecho; prueba de esfuerzo, ecocardiograma estrés farmacológico, perfusión miocardica o la AngioTomografía coronaria. Cualquiera de ellos podría darle mayor certeza diagnóstica para enfrentar el tratamiento de este enfermedad.
Dr. Ángel Orta Lozano Cardiólogo Especialista Ecocardiograma. Director Médico Corsano S.C. www.corsanoslp.com Zenón Fernández #905 Col. Alamitos, S.L.P.
(444) 197 0033 / (444) 100 7925
EN PORTADA
PROCEDIMIENTOS DE
MÍNIMA INVASIÓN GUIADOS POR IMAGEN Los procedimientos de mínima invasión son una serie de técnicas alternativas a la cirugía abierta o convencional, que se valen de instrumentos y tecnología para realizar la misma cirugía o llegar al mismo objetivo que esta, con un beneficio extra para el paciente una “Recuperación más rápida y menos dolor”. Se ha pensado que el radiólogo solo es un profesional que interpreta imágenes, pero no, ya que también es un clínico más, un radiólogo consultor y realiza no solo diagnóstico, sino también intervencionismo mínimamente invasivo guiado por imagen, es decir también puede curar. Aunque existen procedimientos de mínima invasión en la mayoría de las especialidades medicas, existen los que son guiados por imágenes a base de ultrasonido, rayos x, tomografía y resonancia magnética, realizados por médicos especialistas en radiología e imagen con alta especialidad en Radiología vascular e intervencionista. Logrando con estas técnicas diagnosticar, tratar enfermedades, resolver complicaciones postquirúrgicas, librar a los enfermos de cirugías agresivas y consiguiendo proporcionar cuidados paliativos que mejoren la calidad de vida de pacientes terminales, en donde su principal ventaja radica en minimizar o reducir las complicaciones como son el riesgo de infección, el tiempo de recuperación y el tiempo de estancia hospitalaria al ser la mayoría procedimientos percutáneos (a través de una punción en la piel), ambulatorios y con el uso de anestesia local, además de ser menos dolorosos y mejor tolerados por el paciente.
19.
Ejemplos de esto es: Poder hacer biopsias “sin abrir” Tratar abscesos sin bisturí Solucionar hemorragias graves Abrir arterias y venas tapadas a través de orificios muy pequeños Tratamiento mediante calor y frio de tumores Administrar medicamentos de forma selectiva, inclusive dentro de los tumores Tratar aneurismas Colocar catéteres para administrar medicamentos en un solo intento. El radiólogo intervencionista ofrece un diagnóstico y/o tratamiento alternativo o complementario al tratamiento médico o quirúrgico convencional. Contando con una gran cantidad de opciones. Conócelos y agenda tu cita para que te podamos ayudar.
Especialidad Imagenología Diagnóstica y terapéutica. Certificado 4980/2019
Alta especialidad Radiólogo Vascular e intervencionista. Certificado 5764/2020
Cédula profesional: 7126297 Cédula Especialidad: 11673381 Torre Médica Hospital Lomas
Consultorio 115 Palmira No. 600, Colonia Villas de Pedregal. CP. 78218, San Luis Potosí.
Tel: 4442100872 Urgencias: 4441314381 dr.omarandrade@gmail.com @radiologoensanluis
PSICOTERAPIA
21.
EL SENTIDO de la vida
p o r la P sic. M a r ilu D ía z d e Le ó n
A
lguna vez te has preguntado ¿a qué vine al mundo?, ¿para qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito? ¿qué es lo que le da sentido a mi vida? Nos planteamos estas preguntas para saber que tenemos que aprender y que nos toca enseñar, de qué manera tenemos que vivir o la huella que tenemos que dejar. Intentamos responder estas preguntas como si estas respuestas fueran a justificar todo lo que vivimos y nos fueran a marcar paso a paso el camino que debemos seguir, como si estas respuestas acabaran con nuestro sufrimiento y se nos revelara una fórmula mágica para encontrar la felicidad. Posiblemente estamos buscando estas respuestas en los lugares incorrectos, en lugares externos como nuestras relaciones, en cosas materiales, o en nuestro trabajo… y si mejor comienzas a buscar dentro de ti, poniendo atención a cómo te sientes, que es lo que te hace sonreí y vibrar. ¿Y si lo que hoy te hace feliz es tu propósito en la vida? A lo mejor ya lo encontraste y es más simple de lo que pensabas, puede que tu propósito sea la contemplación o vivir al máximo, disfrutar las pequeñas cosas de la vida, los detalles, ver a tu familia, tomar una taza de té, abrazar a tu mascota. Debes de saber que tú eres quien le da rumbo a tu vida, con lo que haces, con lo que te apasiona, tú eres quien decide qué propósito darle a cada uno de tus pasos, así es que vive tu vida como la quieras vivir, escucha y siente tu corazón y recuerda que donde encuentres tu felicidad está el sentido de tu vida.
Psic. Marilu Díaz de León Psicoterapeuta Gestalt Capitán Caldera 445, San Luis Potosí @psic_marilu
Psic. Marilu Díaz de León
(444) 115 9044
ODONTOLOGÍA RESTAURADORA
23.
RESINAS ESTÉTICAS
en zona anterior p o r la D r a . Od e t h Rico Ig a
A
ctualmente, las carillas dentales de cerámica, (carillas de porcelana) se han vuelto un “BOOM” en la sociedad debido a que todas las personas quieren una sonrisa armoniosa y agradable, esto, sumado al impacto que han creado en los últimos años las redes sociales, han aumentando el interés de las personas por una hermosa sonrisa, este procedimiento se ha convertido en una buena opción si son bien seleccionados los casos. Aún con todas sus ventajas, es bien sabido que su costo es relativamente elevado.
una buena adhesión de la resina hacia la superficie dental es suficiente, lo que la vuelve una técnica muy conservadora.
Una alternativa a proponer a los pacientes, son las carillas de resina directa con técnica estratificada. El beneficio de estas es que regresa a los dientes una textura, función, y naturalidad dando como resultado una sonrisa armónica.
Con esta técnica también tenemos la posibilidad de solucionar algunas de las anomalías en la anatomía y morfología de los dientes (estas son malformaciones congénitas de los tejidos del diente que se dan durante su desarrollo), diastemas dentales (espacios entre dientes), fracturas por algún trauma (golpe, accidente), etc.
Con el fin de obtener los mejores resultados nosotros evaluamos su correcta indicación, planificación y ejecución del tratamiento teniendo conocimiento de las características básicas tanto estéticas como funcionales. Esta técnica de resinas directas no conlleva un desgaste dental, un simple pulido para que haya
Otro de los grandes beneficios es que se realizan en una sola sesión, que en la mayoría de los casos no requieren que el paciente sea anestesiado (solo en los casos en los que se realice un cambio de restauraciones antiguas o que tengamos existencia de caries dental), y que su costo sea mucho más accesible que el de las carillas de porcelana.
Con un buen diagnóstico y selección del caso, esta técnica la podemos utilizar en los dientes que sea necesario realizar, desde un pequeño cambio en un solo diente, hasta un diseño completo de sonrisa. ¡Siempre los pequeños cambios y la atención al detalle, harán una gran diferencia!
Dra. Odeth Rico Iga E.O.R. Especialidad en Odontología Restauradora Cédula Profesional 7720367 Madero 475 Int. 1 Zona Centro, San Luis Potosí @odent_restauradora
@odent.restauradora
(444) 111 2962 odent.restauradora@hotmail.com
ONCOLOGÍA PEDIÁTRICA
25.
DIAGNÓSTICO OPORTUNO
de cáncer en la niñez por la D r a . Ka r la Eliza b e t h C a m p illo C o r t é s
U
n diagnóstico de cáncer es perturbador a cualquier edad, pero especialmente cuando el paciente es un niño. La realidad es que los índices de mortalidad han disminuido por esta enfermedad, pero sigue siendo la causa principal de muerte en la infancia. La oncología pediátrica es la especialidad médica que se concentra en la atención de niños con cáncer, y son quienes darán tratamiento, seguimiento y respuesta a todas las preguntas. Cerca de 5% de todos los cánceres en los niños son causados por una mutación hereditaria (una mutación genética que puede transmitirse de padres a hijos); el resto pudiera relacionarse con una mutación de novo o desconocerse su etiología y así causar un crecimiento celular descontrolado. No existe diferencia significativa respecto al sexo, y se puede presentar a cualquier edad, incluso en lactantes y recién nacidos. Los tipos más comunes de cáncer diagnosticados en niños de 0 a 14 años de edad son leucemias, tumores del sistema nervioso central y linfomas; pero pueden afectar cualquier órgano del cuerpo humano. En México, se diagnostican de 5 mil a 6 mil casos nuevos por año, es decir, un caso por cada 11 mil niños. Desafortunadamente el 65% de los casos se diagnostican en etapas avanzadas de la enfermedad. Hasta el año 2018, solamente sobrevivía el 57% de los niños diagnosticados con cáncer; es por eso que una detección oportuna hace la diferencia y permite aumentar la supervivencia y mejorar la calidad de vida del paciente con diagnóstico oncológico. Existen señales que permiten detectarlo a tiempo y disminuir la mortalidad: 1. Palidez, petequias, moretones (hematomas) o sangrados; dolor de huesos generalizados. El cáncer infantil que con mayor frecuencia ocasiona sangrados es la leucemia; además el dolor de huesos
insidioso se relaciona al origen de la enfermedad en la médula ósea. 2. Masas o inflamaciones localizadas, sin dolor, fiebre o algún otro signo de infección; que aumentan de tamaño de forma progresiva. Todos tenemos ganglios linfáticos, pero si los ganglios siguen aumentando de tamaño puede ser una señal de una enfermedad maligna. 3. Pérdida de peso sin causa aparente; fiebre sin causa aparente; Tos persistente o dificultad para respirar. Los tumores en tórax pueden ser ocasionados por Linfomas, Leucemia o Tumores Sólidos. 4. Sudoración excesiva nocturna. Niño con fiebre y sudores nocturnos que empapan su ropa. 5. Cambios evidentes en los ojos (pupila blanca o leucocoria), estrabismo, pérdida visual. El tumor maligno de la retina se llama Retinoblastoma y su primer signo es la mancha blanca en la 6. Inflamación o hinchazón a nivel abdominal. Con mucha frecuencia primero es detectado por la persona que baña al paciente, generan confusión diagnóstica. Los tumores más comunes son en riñones, en glándula suprarrenal, hígado, ovarios. 7. Dolor de cabeza persistente y progresivo; vómitos persistentes (principalmente de predominio matutino). Son datos causados por el aumento de presión dentro del cráneo que ocasiona el tumor. Es esperado que con un diagnóstico más temprano se realicen los estudios diagnósticos correctos y se haga referencia inmediata al especialista, logrando que el pronóstico sea más optimista y esperanzador, al considerar que los niños responden y toleran mejor los tratamientos.
Dra. Karla Elizabeth Campillo Cortés Médico cirujano U.A.S.L.P., especialidad en Pediatría por la U.A.S.L.P., en Hospital Central "Dr. Ignacio Morones Prieto", certificada por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría. Sub-Especialidad en Oncología Pediátrica por U.N.A.M. en Hospital Infantil Teletón de Oncología; certificada por el Consejo Mexicano de Oncología A.C. Hospital Ángeles San Luis, Consultorio 750 B piso 7 Paikos: Oncología y Hematología Pediátrica (444) 603 6924 / 444 323 6483 @Paikos SLP
@Dra. Karla Campillo Oncopedía krlcampillo@gmail.com
26.
DERMATOLOGÍA
27.
ALOPECIA EN HOMBRES p o r la D r a . L ilia n a Eliza b e t h Esp in a l P é r e z
E
l cabello siempre se ha considerado un elemento particular en la personalidad tanto de mujeres como de hombres, por lo cual su pérdida puede ser de gran importancia para muchos de ellos. La causa principal de la pérdida de cabello en los hombres, es la Alopecia Androgenética, la cual se debe a dos factores: los andrógenos específicamente la Dihidrotestosterona, la cual es una forma avanzada de la testosterona y por otro lado, la genética, donde ciertos genes hacen que el cabello sea más sensible al efecto de esa hormona y entonces se ve debilitado (miniaturizado) hasta que se pierde. Este cuadro inicia, cuando se empiezan a notar las famosas “entradas” en la frente, hay cambios en el grosor del cabello, se va adelgazando, haciendo fino hasta que se pierde, ésta va avanzando y empieza a afectar también a nivel de la “coronilla”. No existe una regla para definir que tan rápido se va a perder el cabello o que tanto se va a perder, al igual que no hay una edad específica de inicio, ¡hay chicos que
desde los 20 años empiezan a perderlo! Existen varias opciones terapéuticas, el minoxidil tópico ya tiene muchos años de usarse con resultados variados, ya contamos también con su forma en tabletas además de contar con otros activos como el finasteride, dutasteride (que son más potentes), tanto en sus formas de loción o espuma para aplicación tópica, tabletas y aplicación intralesional (mesoterapia). Se pueden combinar tratamientos para lograr un mayor resultado, pero lo que debe de quedar claro, es que el objetivo principal es detener la pérdida de más cabello y recuperar el grosor del existente. No puedo dejar de mencionar, que en casos avanzados, existe el autotransplante de cabello, que de igual manera, deberá continuar con su tratamiento de base.
Recuerden, que iniciar un tratamiento temprano, dará siempre mejores resultados.
Dra. Lilina Elizabeth Espinal Pérez Dermatóloga Mejor residente de Dermatología, en UASLP. Certificada y Recertificada por el Consejo Mexicano de Dermatología. Atención especilizada en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades de piel, cabello y uñas. No. de cédula: 3244192 / 4512692 Agricultura 185
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DERMATOLOGÍA
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¿POR QUÉ USAR FILTRO SOLAR? por la D ra. Ro sa H ild a L ó p e z Lu cio
E
n las últimas décadas ha existido un aumento alarmante del Cáncer de Piel. La incidencia y mortalidad del cáncer de piel se encuentran actualmente en incremento, transformándose en un gran y creciente problema de salud pública. La exposición al sol (exposición a Radiación Ultravioleta) es considerada el factor de riesgo más importante en el desarrollo de cáncer de piel sin embargo también influyen otros factores como el tipo de vestimenta, actividades ocupacionales o recreativas al aire libre, el tabaquismo, enfermedades que implican que disminuya nuestro sistema de defensa e incluso el adelgazamiento de la capa protectora de ozono en las ultimas décadas. Lo importante del Cáncer de Piel es saber que: 1.- No solo se presenta en personas de piel blanca, también se presenta en piel morena, incluso en la raza negra. 2.- La exposición a la Radiación Ultravioleta es acumulativa, es decir, es un daño en la piel que se va acumulando por el sol que recibimos todos los días desde que somos niños. 3.- Las quemaduras solares (por ejemplo cuando vamos a la playa) son un gran riesgo para desarrollar cáncer de piel. 4.- Actualmente el Cáncer de Piel aumenta en niños y adolescentes, no solo en adultos.
Existen diferentes tipos de Cáncer de Piel, entre ellos de los más agresivos es el llamado Melanoma, en este además tenemos otros factores de riesgo como: 1.- Lunares expuestos al sol. 2.- Lunares de reciente aparición. 3.- Lunares en palmas y plantas de los pies. 4.- Antecedentes familiares de melanoma. Por eso la importancia de aplicarse filtro solar, nuestros niños son los que, por las actividades escolares y recreativas duran más tiempo expuestos al sol y por eso hay que acostumbrarlos al filtro solar como si fuera su crema de todos los días. Sin embargo actualmente existen una gran variedad de marcas de filtros solares y no todos son de buena calidad, ya que a pesar de anunciarse como FPS 60 o incluso 100 no siempre nos van a dar la protección necesaria, solo cierto tipo de filtros solares elaborados por laboratorios dermatológicos son los que nos van a brindar el beneficio real de protección. El cáncer de piel es el más frecuente de todos los cánceres en general y también es el más fácil de detectar, por lo cual es importante acudir a revisión con el Dermatólogo para una valoración adecuada de cualquier tipo de lunar, así como el tipo de filtro solar adecuado según la edad y el tipo de piel de cada persona.
Dra. Rosa Hilda López Lucio Dermátologa Médico-Cirujano Facultad de Medicina UASLP. Especialidad en Dermatología Hospital Central "Dr. Ignacio Morenos Prieto". Certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología. Miembro de la Sociedad Potosina de Dermatología. Miembro de la Academia Mexicana de Dermatología. Miembro del Colegio Ibero-latinoamericano de Dermatología. @Dra.RosaHilda
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