Personal Trainer e os resultados a longo prazo

PERSONAL TRAINER E OS RESULTADOS A LONGO PRAZO: 10 anos de parceria, amor, dedicação, disciplina, saúde, bem-estar e beleza.

A Movimente Personal Club tem como propósito cuidar das pessoas e está há 4 anos no mercado. Antes disso, seus sócios idealizadores iniciaram o trabalho personalizado a domicílio e em academias, com o sonho de ter um espaço onde pudessem atender e ajudar mais pessoas por meio do treinamento individualizado que alia necessidades e objetivos dos alunos.

“Foi quando eu conheci a Thelma, no início de tudo. Uma acompanha a vida da outra há 10 anos. Somos uma família”. (Comenta a Educadora Física, Camila Rodrigues).

A prática regular de exercícios físicos se tornou indispensável na busca por uma vida mais saudável!

Muito além de questões estéticas, o objetivo principal de se praticar exercícios orientados, reúne qualidade de vida, bem-estar e maior longevidade. O personal trainer avalia para conhecer o aluno e prescreve o treinamento a partir de necessidades e objetivos que são individuais.

Aliado a hábitos saudáveis, como boa alimentação e sono adequado, o exercício acelera o metabolismo favorecendo a perda de peso, previne doenças, contribuí para a reparação de alguns neurônios, auxilia no tratamento de doenças como depressão, diabetes, hipertensão e problemas osteoarticulares.

Ter uma vida com mais qualidade requer disciplina, mas qualquer esforço vale a pena perto de tantos benefícios adquiridos ao longo do tempo. Mais disposição e autoestima, um corpo mais forte, resistente, flexível e consciente. Revista Saúde: Porque você optou pelo trabalho personalizado?

Porque já havia feito academia sem um atendimento personalizado e não havia percebido bons resultados, o que me desmotivava a continuar. Então decidi por este tipo de trabalho personalizado com a Camila e gostei muito.

Revista Saúde: O que a prática regular de exercícios físicos mudou na sua vida?

Bem, a prática de exercícios físicos regulares me proporcionou bem-estar, físico e mental, reduziu dores que eu tinha na região do quadril devido a um mal posicionamento ósseo, me tornando mais ativa, flexível e forte.

Revista Saúde: O que te motiva a continuar treinando com um personal tariner?

Os resultados positivos e a certeza de que terei a cada dia mais qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Revista Saúde: Quais as vantagens de treinar com um personal?

Entendo como principal vantagem um atendimento personalizado, com objetivos específicos a serem considerados, levando em conta as limitações e condições físicas de cada um. Ainda podemos considerar alterações no treino de acordo com necessidades momentâneas, como por exemplo, problemas de saúde, viagens, questões de trabalho, etc.

CAMILA RODRIGUES Cref 018346-G/PR

CURRÍCULO • Professora de Educação Física; • Especialista em Fisiologia do Exercício; • Bailarina Profissional.

GEOVANI SILVA Cref 018345-G/PR

CURRÍCULO • Professor de Educação Física; • Especialista em Fisiologia do Exercício.

INAUGURAÇÃO – CONSULTÓRIO PEDIÁTRICO A noite do dia 12 de fevereiro de 2020 teve um colorido especial à Doutora Juliana Barrueco. A pediatra deu início à realização de um grande sonho visando melhorar ainda mais o atendimento para as crianças de Campo Mourão e região. O projeto do consultório de pediatria foi pensado para ser infantil e lúdico, com pinturas, brinquedos e detalhes especialmente para as crianças. Localizado na Roberto Brzezinski, 2052, centro, em Campo Mourão, o espaço dispõe de atendimento especializado em ambiente ajustado ao universo infanto-juvenil. Familiares e amigos cumprimentaram a Doutora desejando-lhe sucesso.

PASSEIO RIONÁUTICA DE JETSKI - ROSANA/SP A Rionáutica promoveu um passeio de Jetski em Rosana/SP, com saída da Usina de Paranapanema, almoço em Balneário Porto 7, além de muita diversão. O evento aconteceu entre os dias 22/02 a 25/02.

INAUGURAÇÃO HONORP A inauguração do Hospital de Olhos Noroeste Paraná contou com a presença da família, amigos,médicos e empresários de Cianorte e toda região. Foco, fé e muita determinação foram o segredo do seu sucesso.

INAUGURAÇÃO HONORP Motivo de orgulho para Cianorte, um Hospital com instalações modernas e equipamentos de ultima geração para melhor lhe atender. Parabéns pela maravilhosa conquista. Fotos J. Adilson

Cirurgia refrativa FEMTO LASIK no Hospital de Olhos Noroeste do Paraná

Os erros de refração são os distúrbios visuais mais comuns que acometem a população.

A refração acontece quando feixes de luz atravessam diversas estruturas do globo ocular para alcançar a retina, de onde partirão impulsos elétricos destinados ao cérebro que, por fim, formará a imagem.

Irregularidades na córnea, alteração no tamanho do globo ocular e opacidade dos meios ópticos podem levar a tais erros. Nesses casos, os feixes de luz não alcançam diretamente a retina, podendo chegar antes ou depois dela, dependendo do caso. Os principais tipos de erros de refração são miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia. O sintoma mais expressivo é a diminuição da acuidade visual, com a queixa de visão borrada ou distorcida.

TRATAMENTO • Uso de lentes de contato/ óculos; • Cirurgia refrativa; • Atualmente, a cirurgia refrativa é a melhor opção para o tratamento.

É um método muito efetivo que permite corrigir o erro de refração através da remodulação do formato da córnea. Com isso, a córnea remodulada direciona os feixes luminosos diretamente na retina, reduzindo a necessidade do uso de óculos e lentes de contato.

O tratamento deve ser individualizado e personalizado. É essencial que o paciente consulte o oftalmologista para ambos decidirem o melhor em cada caso.

CIRURGIA REFRATIVA NO HONORP: FEMTO LASIK O HONORP possui equipamentos de última geração, o Wavelight EX 500 Excimer Laser e o Femtosecond Laser Ziemer, com os quais realizamos a cirurgia FEMTO LASIK, a técnica mais moderna para tratamento de erro refrativo.

Nesta cirurgia, o Femtosecond Laser é utilizado para criar um flap (aba) na córnea. Após, o Excimer Laser será responsável por remodular o formato do tecido corneano subjacente, corrigindo o erro refrativo. O flap de córnea então retorna à sua posição original. Muito precisa e segura, a cirurgia leva cerca de 10 minutos para ser realizada nos dois olhos. É feita sob anestesia local, por meio de colírios, proporcionando conforto ao paciente. O tempo de cicatrização é reduzido, uma vez que a cirurgia é minimamente invasiva e personalizada.

A principal vantagem da cirurgia FEMTO LASIK é que se elimina a necessidade de uso de lâminas, os microcerátomos, para a criação do flap corneano. Com isso, a cirurgia se torna muito mais precisa; diminui- se o risco de abrasão da córnea, bem como diminui-se o risco de astigmatismo induzido no pós-operatório.

CARDIOLOGIA

Dra. Caroline Borsio Cardoso Braite MAZZO SAÚDE ESPECIALIDADES Avenida José Custódio de Oliveira, 1765, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-3703 | 44 99713-5514

Dr. Marcio Rogério de Souza Braite MAZZO SAÚDE ESPECIALIDADES Avenida José Custódio de Oliveira, 1765, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-3703 | 44 99713-5514

CIRURGIA TORÁCICA

Dr. Eliezer Verdin Clinivita Av. Cap. Índio bandeira, 561, Centro - Campo Mourão-PR 44 99944-6007

DERMATOLOGIA

Dra. Claudia Souza Centro Médico Rua São Josafat, 1418, Sala 11- Campo Mourão/PR 44 3523-2204 | 44 99169-2204 Casa de Saúde Araruna Rua Eraclides Alves Gouveia, 630 - Araruna/PR 44 3562-1244

GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA

Dra. Amanda de Carvalho Girotto Cardoso Clínica Materno Infantil Avenida Goioerê, 1219, Centro - Campo Mourão/PR 44 3525-2167 | 44 3525-1114 | 44 99138-2535

Dra. Marcia Bonomo Clínica Lume Rua São Paulo, 1798 - Campo Mourão/PR 44 3523-0023

INFECTOLOGIA

Dra. Jamile B. Abdala Clínica Agulhon e Romanello Rua Edmundo Mercer, 967 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-0216 | 44 98422-1224

Dr. Rodolfo C. Visoni Poliseli Clínica Specialità Rua Araruna, 979 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-6757 | 44 99852-2463

MEDICINA

Dr. Yohandy Ramos Martinez Neuro Campo Rua Panambi, 1578, Centro - Campo Mourão/PR 44 99997-4515 | 44 3016-3271 | 44 3016-3273

NEUROCIRURGIA

Dr. Marcelo Taira Kashiwagi Centro de Clínicas Avenida Goioerê, 1060 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-2240 | 44 3523-3054

NEUROLOGIA

Dr. Fabiano Taira Higa Centro de Clínicas Avenida Goioerê, 1060 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-2240 | 44 3523-3054 | 44 99115-0087

Dr. Flávio Taira Kashiwagi Centro de Clínicas Avenida Goioerê, 1060 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-2240 | 44 3523-3054

OFTALMOLOGIA

Dra. Andréia Lavagnoli Poliseli Oftalcam - Centro Médico Rua São Josafat,1418 - Sala 35, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-0050 | 44 99768-0083 Clínica Specialità Rua Araruna, 979 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-6757 | 44 99852-2463

Dra. Barbara Evelin Gonçalves Barboza Centro Médico Rua São Josafat, 1418 - Sala 36 - Campo Mourão/PR 44 3523-5690 | 44 99105-0302

Dr. Celso Casela Junior Oftalcam - Centro Médico Rua São Josafat,1418 - Sala 35, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-0050 | 44 99768-0083

Dra. Jussara Brito VisoClinique Rua Harrison José Borges, 652 – Centro – Campo Mourão/PR 44 3523-2121

Dr. Marcelo Brito VisoClinique Rua Harrison José Borges, 652 – Centro – Campo Mourão/PR 44 3523-2121

Dr. Michel Saleiman Abou Saab Centro Médico Rua São Josafat, 1418 - Sala 36 - Campo Mourão/PR 44 3523-5690 | 44 99105-0302

Dr. Paulo Igor Rauen Oftalcam - Centro Médico Rua São Josafat,1418 - Sala 35, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-0050 | 44 99768-0083 Hospital de Olhos do Noroeste do Paraná - HONORP Av. Leopoldina, 1282 - Cianorte/PR 44 3629-3603 Clínica da Visão Av Ipiranga, 3785 - Umuarama/PR 44 3626-1515

Dra. Regina Kame Zukeram Stumpf Hospital de Olhos Noroeste do Paraná - Honorp Av. Leopoldina, 1282 - Cianorte/PR 44 3629-3603

Dra. Simone Rodrigues Vasconcelos Maia Oftalcam - Centro Médico Rua São Josafat,1418 - Sala 35, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-0050 | 44 99768-0083

ORTOPEDIA E TRAUMATOLOGIA Dr. Gregório João Selhorst Centro de Diagnóstico Salvador Av. Capitão Índio Bandeira, 681 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3016-4211 | 44 99132-5252

PEDIATRIA Dra. Juliana Barrueco Clínica Médica Dr. Edson Michalkiewicz Rua Roberto Brzezinski, 2052, Centro - Campo Mourão/PR 44 3016-2003 | 44 3016-3650 | 44 99112-4668

PSIQUIATRIA E PSICOTERAPIA Dr. Glauco Tashiro Centro de Clínicas Avenida Goioerê, 1060 anexo a Tomoimagem Centro - Campo Mourão/PR 44 99115-0087 | 44 3523-2240 | 44 3523-3054

REUMATOLOGIA Dr. Hasan Juda Clínica Specialità Rua Araruna, 979, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-6757 Policlinica Rua das Camélias, 78 Zona 5, Maringá/PR 44 3224-5522 | 44 99964-5522

BIOMEDICINA

Dra. Maiara Borgo CLÍNICA BIOMÉDICA MAIARA BORGO Av. Paulino Ferreira Messias, 227, Centro - Mamborê/PR 44 99714-1939 Av. José Custódio de Oliveira, 218,Centro -Campo Mourão/PR 44 99812-8064 | 44 99725-4450

EDUCADOR FÍSICO

Camila Rodrigues Movimente Personal Club Rua Mamborê, 308 - Campo Mourão/PR 44 3810-3201

Geovani Silva Movimente Personal Club Rua Mamborê, 308 - Campo Mourão/PR 44 3810-3201

FARMÁCIA

Waldirene Nicioli Examinare Análses Clínicas Rua Urbâno Carreiro, 1218 - Centro - Peabiru/PR 44 3531-3124

FISIOTERAPIA

Amanda Helena dos Santos Lima AMANDA HELENA ESPECIALIDADES Av. José Custódio de Oliveira, 218, Centro-Campo Mourão/PR 44 99812-8064 | 44 99725-4450

Grasiela Manfrim Clínica de Fisioterapia Dra. Grasiela Manfrin Av. Antonio Chiminácio, 399 - Centro - Mamborê - PR 44 99928-0924 | 44 99953-1518

Gislaine Grejanin Barroso Saran Saragioto Clínica Integrada Rua São José 1420, Centro, Campo Mourão - PR 44 3016-3284 | 44 99104-2021

Vaneska Galan Ramos Staniszewski VRV Rua São Josafat, 1349 Ed. Adhara 3º andar sala 303, Centro - Campo Mourão/PR 44 99923-8431

NEUROPSICOLOGIA Jaqueline Garcia Alarcão Centro de Clínicas Avenida Goioerê, 1060 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-2240 | 44 3523-3054 | 44 99803-7400

Nara Lúcia Leal Selhorst Centro de Diagnóstico Salvador Av. Capitão Índio Bandeira, 681 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3016-4211 | 44 99132-5252

NUTRIÇÃO Claudia Esteves Atendimento em Peabiru/PR Rua Cassemiro Radominski, 833 44 99921-4982 Atendimento em Campo Mourão/PR Rua Santa Catarina, 1506 - Anexo ao CrossFit Araucária 44 99921-4982

Laís Klein Atendimento em Peabiru/PR Rua Cassemiro Radominski, 833 44 99739-7450 Atendimento em Campo Mourão/PR Rua Santa Catarina, 1506 - Anexo ao CrossFit Araucária 44 99739-7450

Lenise Jacoby Silva Lume Centro Clínico Rua São Paulo, 1798, Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-0023

ODONTOLOGIA Dr. Fabio Battistella Consultório Odontológico Av. Irmãos Pereira, 711 - Campo Mourão/PR 44 3016-4058 | 44 99805-6570

Dr. João Carlos Correa Lopes LOPES ODONTOLOGIA Avenida Vila Rica, 44 - Centro - Peabiru/PR 44 99941-8311 | 44 3531-2162 LOPES ODONTOLOGIA Avenida Duque de Caxias, 634 - Centro - Araruna/PR 44 99853-2021 | 44 3562-1561

Dr. José Marcos Gonçalves Lopes Junior LOPES ODONTOLOGIA Avenida Vila Rica, 44 - Centro - Peabiru/PR 44 99941-8311 | 44 3531-2162 LOPES ODONTOLOGIA Avenida Duque de Caxias, 634 - Centro - Araruna/PR 44 99853-2021 | 44 3562-1561

Dr. Julio Singer Singer Odontologia Especializada Av. João Bento, 1260, Centro - Campo Mourão/PR 44 3525-1234 | 44 99900-3307

Dr. Leandro Carlet de Lima Consultório Odontológico Av. Irmãos Pereira, 711 - Campo Mourão/PR 44 3016-4058 | 44 99923-8687

Dra. Patrícia Zagoto Figueiredo Patrícia Zagoto Cirurgia Maxilofacial - Implantes - Harmonização Orofacial Rua Harrison José Borges, 1154 - Edifício Likes - Sala 902 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3525-2550 | 44 99943-2100

Dra. Priscila Ferri Centro Médico Rua São Josafat, 1418 - 4º Andar - Sala 46 - Centro Campo Mourão/PR 44 3017-1016 | 44 99829-0262

Dra. Ruani Sevidanis LOPES ODONTOLOGIA Avenida Vila Rica, 44 - Centro - Peabiru/PR 44 99941-8311 | 44 3531-2162 LOPES ODONTOLOGIA Avenida Duque de Caxias, 634 - Centro - Araruna/PR 44 99853-2021 | 44 3562-1561

Dra. Seila Kristiane Lemos Martins Lopes LOPES ODONTOLOGIA Avenida Vila Rica, 44 - Centro - Peabiru/PR 44 99941-8311 | 44 3531-2162 LOPES ODONTOLOGIA Avenida Duque de Caxias, 634 - Centro - Araruna/PR 44 99853-2021 | 44 3562-1561

PROTÉTICO Felippe Ruggeri Ruggeri Prótese Odontológica Rua Panamá, 1114 – Jd. América – Assis Chateaubriand/PR 44 3528-4457 | 44 98414-9746

Gustavo L. Ruggeri Ruggeri Prótese Odontológica Rua Panamá, 1114 – Jd. América – Assis Chateaubriand/PR 44 3528-4457 | 44 98414-9746

PSICOLOGIA Jaqueline Garcia Alarcão Centro de Clínicas Avenida Goioerê, 1060 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3523-2240 | 44 3523-3054 | 44 99803-7400

Nara Lúcia Leal Selhorst Centro de Diagnóstico Salvador Av. Capitão Índio Bandeira, 681 - Centro - Campo Mourão/PR 44 3016-4211 | 44 99132-5252

Veronique Galan Ramos Tanahashi VRV Rua São Josafat, 1349 Ed. Adhara 3º andar sala 303, Centro - Campo Mourão/PR 44 99974-6187

PSICOPEDAGOGIA

Marli Cabrera Soares CIMIP - Centro Infantil Multidisciplinar de Intervenção Precoce Rua Rocha Pombo, 993 – Campo Mourão/PR 44 3523-1265 | 44 99915-5029

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RECONHECIMENTO MERECIDO A Paganini Corretora foi mais uma vez campeã nacional em negócios fechados pela Sociedade Brasileira de Direito Médico e Bioética (ANADEM) e levou a ÁGUIA DE OURO 2019. O evento aconteceu nos dias 14 e 15 de fevereiro no Mabu Resort em Foz do Iguaçu.