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Prepare-se com a LFG! COM 1 ANO E MEIO EM GUARAPARI, A UNIDADE LFG LEVA CREDIBILIDADE E REFERÊNCIA NA PREPARAÇÃO PARA CONCURSOS PÚBLICOS, EXAMES DA OAB E PÓS-GRADUAÇÃO Visando contribuir com a qualificação das pessoas, com os interessados pela carreira pública e candidatos ao Exame da Ordem dos Advogados do Brasil-OAB, a LFG Guarapari há quase dois anos contribui para o sucesso profissional de seus alunos preparando-os para grandes conquistas. A LFG Guarapari é uma ótima opção para os estudantes da cidade e região que desejam aprofundar seus estudos e melhorar suas chances de aprovação em concursos públicos e provas da OAB, já que esta é a única unidade da rede presen-
te na região sul do estado do Espírito Santo e conta com instalações modernas, salas de aula ampla e sala de estudos com baias e mesas apropriadas para o melhor conforto dos estudantes. Referência nacional do segmento, a unidade LFG de Guarapari funciona no prédio do Maxime Centro Educacional, também destaque quando o assunto é educação. Os cursos LFG são ministrados nas modalidades telepresencial e 100% online. Os cursos na modalidade 100% online proporcionam comodidade e flexibilidade ao aluno, que
pode adequar seus estudos com a rotina pessoal. Presente em diversos municípios brasileiros, incluindo todas as capitais, a unidade de Guarapari é a 4ª unidade da Rede LFG no estado do Espirito Santo, que tem quatro faculdades de direito premiadas com o selo de qualidade da OAB. Pioneirismo e tecnologia fizeram da LFG referência nacional. A Rede LFG é reconhecida pelo pioneirismo, pois foi a primeira instituição de ensino do Brasil a utilizar transmissão de cursos via satélite com o objetivo de democratizar o ensino.
E tem mais, na LFG o aluno encontra vantagens para tirar o sonho de alavancar a carreira do papel, como: • Condições especiais de pagamento/promoções; • Parcelamento facilitado; • Descontos exclusivos para conveniados; • Acesso ilimitado às aulas durante o período do curso; Seja um conveniado da LFG. Seu sucesso é feito de Escolhas.
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Preparação que aprova
EXAMES DA OAB
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PÓS-GRADUAÇÃO 27 99850-3926 27 3261-6590 /lfgguarapari LFG Guarapari - Rua Manoel Lopes Gomide, 31, Praia do Morro (Prédio Maxime Centro Educacional - 4º Piso)
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Preparação que transforma sua carreira
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Editorial Caro leitor, Chegamos a mais uma edição, a 30ª, graças a Deus! E como é gostoso e gratificante editar, se envolver com matérias e falar de gente, de vida... De vida real é feita a nossa principal matéria desta edição, que envolve o Dia das Mães. Quantas histórias lindas, envolventes, mães de todos os estilos contando as próprias histórias e experiências de vida, dividindo conosco o como é ser “Mãe”. A capa é o espelho delas. Escolhemos “congelar” em foto aqueles que são a única razão imutável delas existirem. Sob o tema “Quando os filhos chegam, elas renascem”, deixo a emoção a você os exemplos que estamos trazendo nesta edição. Apenas uma mostra, um recorte desse infinito não tão particular assim... E neste mês de Maio, com esta trigésima edição, comemoramos o 6º ano da Revista SOU, agradecendo muito pelo carinho de cada leitor e anunciante, pois só assim conseguimos manter nosso compromisso de estar
sempre juntos com matérias, informativos e editorias importantes da nossa cidade. Ah! Não deixe de conferir um importante artigo sobre depressão com a nossa Psicóloga Alba Sampaio, que juntamente com a colega de profissão, Marleidi Mocelin, planeja um ciclo de palestras com objetivo de ajudar pais, professores e toda família a entender, trabalhar e contribuir para o bem estar do outro. Nesta edição você também vai encontrar a paixão pelo remo com nossos queridos “Amigos da canoa” e relatos de pessoas que se transformaram com este esporte recheado de lições e benefícios à saúde. Para finalizar, gostaria de deixar aqui uma reflexão de como é bom vivermos para o bem e sermos pessoas do bem. Tantos exemplos que nos cercam e por que não ajudar? Olhe a sua volta, e sempre que puder ajude, isto faz bem a alma e a Deus. Quer um exemplo lindo? Acesse www.fraternidadesemfronteiras.org.br e há muitos outros. Aqui mesmo, em nossa cidade, a iniciativa da Dona Valdina, do Sopão do Lameirão, que há mais de cinco anos ajuda inúmeras famílias com uma sopa quente, nutritiva e saborosa. O trabalho dela depende da nossa ajuda semanal na doação de macarrão, legumes ou algum tipo de carne. Para ajudar é só entrar em contato (27) 988960766. Conto com vocês! Boa leitura e até a 31ª edição!
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Quem somos
Diretora Executiva: Elisa Santos Diretor Comercial: Hamilton Garcia Editora Chefe: Carolina Brasil Reportagem: Carolina Brasil Estagiária de Jornalismo: Sara de Oliveira Diretor de Criação: Sidnei Trancoso Edição de Arte: Lígia Abadio Matheus Marchezi Projeto gráfico e editoração: HM Propaganda www.hmpropaganda.com.br Fotografia: HM Propaganda e divulgação Colaborou nesta edição: Soraia Marracini Redação e Assinaturas: Rua Getúlio Vargas, 161, Ed. Diamante, Sala 4, Centro - Guarapari/ES CEP: 29.200-180 Telefax: 27 3361-4163 Contato comercial: Ton Leitte 27 99807-7578
Acesse:
Filiado:
Elisa Santos Diretora Executiva da Revista Sou Elisa veste AMABILIS - Loja NOBLESSE
A Revista Sou é uma publicação da HM Propaganda. É proibida a reprodução total ou parcial de textos, fotos e ilustrações, por qualquer meio, sem prévia autorização do editor. Todos os direitos reservados.
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índice
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Capa - 20
Especial Mães
Seções
BOM APETITE ..................................................................08
Entrevista.....................................................27
Valhalla Tattoo - Tatuador é referência na arte
Reportagens COMPORTAMENTO ...................................................... 12 Depressão - Uma doença ou um sintoma social
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Tudo o que você é!
Empresa oferece serviços de
excelência em Estética Automotiva Com sede em Guarapari, a Gianizeli Detalhamento Automotivo atua em manutenção e estética para veículos, prestando serviços com alto padrão de qualidade. Entre eles, destaca-se o Espelhamento, feito no sistema MDZ, referência no segmento. Nessa lista estão, também, limpeza detalhada do veículo – interna e externa – e limpeza e hidratação de bancos de couro. “Cada trabalho é personalizado, de acordo com a necessidade e preferência do cliente. Atualmente, atendemos somente um veículo por vez, dispensando ao mesmo a máxima atenção”, destacou Henrique Gianizeli, sócio proprietário. Em constante desenvolvimento, a empresa investe em novos treinamentos e na aquisição de produtos e equipamentos de ponta, buscando sempre melhores soluções para o veículo. Saiba mais: • Polimento técnico (espelhamento) – Feito em quatro fases, revitaliza a pintura do carro, com melhor acabamento e maior poder de brilho. O processo elimina riscos superficiais, oxidações, manchas e toda contaminação que existe na pintura, deixando com aspecto de novo. • Proteção de pintura – Primordial quando se fala em enceramento de carro, já que a pintura fica diariamente exposta a diversos agentes como manchas de sol e frutos das árvores, e pequenos riscos, por exemplo. Pode ser feita com cera, selante ou vitrificação, que se di-
+ Vantagens
• Devolve a aparência original do veículo. Tenha de volta aquela paixão e satisfação, perdidas por muitos anos de uso severo; • Facilita a manutenção e a limpeza do dia a dia já que as superfícies tratadas retêm menos poeira; • Deixa pintura e demais itens protegidos e mais resistentes contra danos ambientais, químicos e físicos; • Menos corrosão na pintura e borrachas íntegras e com elasticidade por mais tempo.
ferenciam pelo tempo de duração. • Higienização interna – Trata-se da limpeza profunda, retirando qualquer tipo de detrito de todos os componentes, revitalizando todo o interior do veículo. Utilizando produtos bactericidas para remoção profunda de fungos e bactérias, contribuindo para evitar alergias e até doenças. O que é o detalhamento automotivo? O Car Detailing ou Auto Detailing, é a junção de limpeza e proteção ao extremo. Ainda pouco conhecido no Brasil, mas muito difundido mundo afora, se diferencia da limpeza comum feita no lava-jato por devolver a aparência original ou muitas vezes superior ao automóvel. Consiste em vários estágios de limpeza, correção e proteção, podendo durar de algumas horas até dias, dependendo do nível do serviço desejado e da condição do veículo. As ferramentas, os materiais e os produtos são diferenciados no Auto Detailing. Inclusive com itens sensíveis a temperatura e a umidade. Além disso, o local de trabalho deve ser limpo, livre de pó e o mais estéril possível, atingindo níveis de limpeza que o tradicional não consegue atingir. Quais os benefícios? Entre os benefícios podemos destacar que esse tipo de serviço confere ao veículo tratamento especial para uma pintura sem brilho, causados por lavagens deficientes e incorretas. Polimentos sofridos anteriormente, feitos por profissionais desatualizados ou não qualificados, e até mesmo corrigir defeitos como pó de tinta, causados por repintura mal executada e por respingos de tintas prediais. Após o carro passar pelo processo de Auto Detailing, o automóvel ganha nova aparência, apresentando uma pintura perfeita, livre de riscos, hologramas e outros defeitos. Não em vão, muitos proprietários de veículos 0km têm optado pelo Detailing.
R. Professor Melchiades Pereira Martins, 149, São Judas Tadeu, em frente ao posto de gasolina Atlântica Gustavo Fraga e Henrique Gianizeli
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Gianizeli Detalhamento Automotivo
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CEVICHE Bom Apetite Receita
Se você perguntar a qualquer Peruano, qual é o prato típico, o mais provável é que ele responda: é o ceviche. Como o país e seus habitantes, essa preparação de peixe macerado e picante, tem uma história longa e pitoresca. Existe a teoria de que os povos pré-incas maceravam o peixe com uma fruta chamada “tumbo”. Os incas o comiam macerado em “chicha”, os espanhóis atribuíram o costume mediterrâneo de adicionar limão e cebola. Os elementos básicos para um bom ceviche são: frescor e simplicidade. Utilize um peixe branco de carne firme que não se desintegre com o suco de limão. O sabor tão especial do limão peruano por sua acidez é difícil de ser substituído. Seu parente mais próximo, o “key lime”(limão tahiti) é a melhor opção. O mais importante é servi-lo e comê-lo imediatamente, pois o limão continuará cozinhando o peixe se demorar. Sirva gelado. Os peruanos chamam o molho picante formado com os sucos da maceração “leche de tigre”. Como os nossos peixes têm menos
gordura, temos que fazer o nosso leche de tigre. Os acompanhamentos tradicionais para o ceviche são a batata doce e o milho. Eu digo com frequência que é uma das coisas que mais amo comer na vida. Costumo fazer com badejo que é um peixe de sabor muito suave e a carne bem branquinha. Fica sensacional. O badejo é um peixe típico de costões rochosos e recifes de corais, distribuído pelo norte, nordeste, sudeste e sul do Brasil. São peixes de escama com manchas pelo corpo. Em geral vivem sozinhos ou em pequenos grupos. São peixes com pouco teor de gordura e muita proteína, excelente para o ganho de massa muscular. É rico em ômega 3, que diminui o risco de doenças cardiovasculares e AVCs. Também rico em vitaminas A, E e D. É muito utilizado em nossas moquecas e em diversos pratos da nossa gastronomia.
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Chef Soraia Marracini, Restaurante Casa Marracini
Ceviche
Badejo
PREPARO Leche de tigre
Ceviche
• 50 ml água • 50g filé de badejo • 100ml suco de limão • 20g talo de salsão • 1 dente de alho • 10g gengibre • Coentro • 30g cebola roxa • 5g dedo de moça • Sal
• 360g filé de badejo fresco • 100g cebola roxa cortada em julienne (tirinhas) bem fina • Folhas de coentro • 200ml suco de limão • 10og dedo de moça em brunoise • Sal
Bata no liquidificador a água, o peixe, o limão, salsão, alho, gengibre e a cebola. Bata bem, tempere com sal, coe e volte para o liquidificador com a pimenta e o coentro e bata bem rápido para que eles não soltem cor. Leve para gelar.
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Coloque a cebola dentro de uma vasilha com água gelada e deixe na geladeira por uns 10 minutos para tirar a acidez. Pique o peixe em cubinhos médios e misture com a cebola e pimenta e tempere com sal. Acrescente o coentro picado. Junte o limão, prove o tempero e vá adicionando o leche de tigre aos poucos e corrigindo o tempero. As vezes nem precisa de todo o leche. Sirva gelado em taças ou prato fundo.
Filé de badejo
27 3261-1616
casa_marracini /CasaMarracini
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Tudo o que você é!
Eduarda, Valentina, Mariana e Juliana
Por Carolina Brasil Com atendimento exclusivo e personalizado, a Noblesse é destaque em roupas femininas de qualidade, cheias de estilo e elegância. No showroom da loja, multimarcas que vestem todos os tamanhos e perfis, o destaque fica por conta da marca Amabilis. “Escolhemos fornecedores que primam pelo tipo de tecido, com estampas diferenciadas, corte e modelagem impecáveis. Com a Noblesse, todas as mulheres podem se sentir bonitas e valorizadas. As mamães, especialmente, merecem estar na moda com estilo e elegância”, destacou Juliana Guimarães Meriguetti, sócia proprietária. Ao lado de Juliana a frente da Noblesse, Eduarda Guimarães Ribeiro. As duas encaram, a exemplo da mulher moderna, inúmeras tarefas paralelas à maternidade e contam que renasceram após o nascimento das filhas. “Sonhava em ser mãe, mas não planejei engravidar. O maior desafio é conseguir ensinar a minha filha a viver de forma livre, sensata, com fé e alegria. Como mulher e mãe, me sinto realizada e sempre em processo de crescimento”, contou Eduarda, mãe da Valentina de 10 anos. Para a mãe da Mariana, de 4 anos, que também se divide como coordenadora de Recursos Humanos, aproveitar o tempo com qualidade é primordial para dar conta de tudo e minimizar a culpa que muitas vezes sente ao terceirizar parte do cuidado com os filhos. “Conto com uma escola de qualidade, o apoio incondicional da minha mãe e suporte do meu marido que desempanha bem o papel de pai.
Isso me garante que ela tenha um ambiente de amor e cuidado quando estou ausente. Mas, quando estamos juntas, procuro fazer com que a ela tenha bons momentos. Para mim, a maternidade é sinônimo de doação plena de vida e de amor, e para conciliar todas as atividades é preciso esforço e dedicação”, destacou Juliana. E dedicação não falta na Noblesse. Juntas elas trabalham para oferecer de forma única e individual os melhores serviços. “Temos um espaço aconchegante e climatizado que abrimos aos sábados. Também realizamos atendimentos com hora marcada, no local de preferência do cliente. Empregamos muito cuidado e capricho a cada entrega”, finalizaram.
Modelo: Lais Loureiro
“A Noblesse tem presentes para as MÃES de qualquer estilo: clássica, moderna, básica, esportista, romântica e até as mais conservadoras.”
Modelo: Drielly Ucelli
Lais Loureiro veste
@noblesse_moda Juliana - (27) 999801-5667 Eduarda - (27) 99813-0120 Av. Praiana, 2288, sala 01, Ed. Cordialle, Praia do Morro, Guarapari -ES. 29216-090
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Sua cadela está grávida
Alguns cuidados são primordiais para garantir a saúde da futura mamãe e dos bebes!! Na gravidez, as cadelas passam por muitas alterações comportamentais, físicas e hormonais. E por isso a nutrição é uma dica chave para manter a saúde da cadela e dos filhotes para poder evitar doenças oportunistas como infecções de pele, fungos, diarréias ou até complicações no parto e deficiências na amamentação. A primeira coisa a se fazer na pre-
nhes da cadela é trocar a ração de adulto que ela comia por uma boa ração para filhotes, pois esta ração confere maior valor energético, protéico e também fornece mais cálcio, mineral muito importante tanto na gestação quanto na lactação. A ração para filhotes deve ser fornecida a cadela desde a gestação até a desmama dos filhotes. A lactação, período em que os filhotes estão mamando, dura em média seis semanas a partir da data do parto e o clímax da produção é em torno da
terceira semana de vida dos filhotes, onde a cadela pode chegar a produzir duas vezes e meia o próprio peso em leite. Uma pequena perda de peso é normal, mas ligue para sua veterinária se a mãe parecer exageradamente magra. A produção de leite gera um grande gasto calórico e alguns tutores relatam grande perda de peso nesta fase. A dica é dobrar a quantidade de ração fornecida na época do parto e oferecer até 3 vezes mais ração na fase do pico da lactação.
Dra. Marcela Azevedo
Pós-graduanda em Dermatologia Veterinária CRMV-ES 1430
Outras dicas úteis: • Dentro de 48h após o parto é ideal fazer uma consulta para ter certeza que mãe e bebes passam bem. • Forneça bastante água limpa e sempre fresca, para a nova mamãe, amamentar dá muita sede!
Comportamento • Normalmente nas três primeiras semanas a cadela não faz muito exercício ou se quer sai muito do ninho. Permita que ela fique com os bebes o tempo que quiser, sem fazer exercícios, se essa for a vontade dela.
de vezes, e talvez ate mais pastosas que o normal. No entanto se houver diarréia ou dificuldade para defecar a veterinária deve ser chamada. • Ligue para sua veterinária se a cadela no período de amamentação se mostrar nervosa, inquieta ou se recusar a amamentar os filhotes ou se recusar a se alimentar. • Se os filhotes chorarem muito, mesmo depois de mamarem pode ser fome ou cólica, fale com sua veterinária, ela saberá diferenciar as situações.
• Devido ao aumentado consumo de alimentos e o útero dilatado, seu pet pode ter que fazer as necessidades em maior numero
Consultas, dermatologia, cirurgia, internação, exames laboratoriais, vacinas, banho e tosa. Segunda a sexta-feira: 8h as 18h Sábado: 8h as 12h Contatos: Banho e Tosa Cane e Gatto: (27) 3114-0021 (27) 9 9622-0326 Dra. Marcela: (27) 9 9630-4815 R. Horácio Santana, n°305, Parque Areia Preta - Guarapari/ES (Rua da Clínica Santa Elisa)
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Tudo o que você é!
Por Sara de Oliveira O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é a chance para muitas pessoas que querem entrar no ensino superior. Entendendo isso, o Curso Preparatório Pr1me chegou oferecendo uma nova proposta de estudo para os alunos de Guarapari. Focando no sucesso e no aprendizado dos vestibulandos, a Pr1me realiza aulas presenciais de segunda a sexta, além de uma sala virtual onde disponibiliza materiais para os estudantes, tudo
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isso com um preço diferenciado. Renan Brandão, professor de biologia e coordenador dos docentes do curso, contou que a forma que os conteúdos são abordados é diferenciada. “Nós procuramos oferecer uma aula com um modo de pensar lógico e dinâmico, promovendo uma interdisciplinaridade entre as matérias. Isso porque o Enem não é mais aquela decoreba, mas a prova faz uma conexão entre as disciplinas”, explicou. Oferecendo aulas de Português, Matemática, Física, Química, Biologia, História, Geografia e Filosofia, a Pr1me conta com profissionais preparados e qualificados. “Muitos dos nossos professores já são mestres ou estão concluindo o mestrado, o que resulta em aulas de qualidade”, declarou.
Aline, Natan, Renan, Emily, Vagner e Gabriela O professor contou que a ideia de criar o curso preparatório surgiu de uma necessidade que viram na sala de aula. “Nós percebemos que muitos alunos estavam desmotivados em relação ao Enem. Por isso, enfatizamos a importância da prova para quem quer entrar na faculdade, seja em uma universidade federal ou em uma privada, através da bolsa de estudos”. As aulas acontecem no período noturno, de 18h10 as 21h40. Os interessados podem entrar em contato por telefone ou pelo Instagram da Pr1me.
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Comportamento
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DEPRESSÃO: UMA DOENÇA OU UM SINTOMA SOCIAL Parece cocaína, mas é só tristeza, talvez tua cidade. Muitos temores nascem do cansaço e da solidão. E o descompasso, o desperdício herdeiros são agora das virtudes que perdemos. Há tempos – Renato Russo
Por Alba Sampaio Essa epígrafe retirada da canção de Renato Russo traz-nos reflexões interessantes sobre vários assuntos. O vocalista da banda Legião Urbana é primoroso nas palavras. Como um ser humano que não se ajustava aos modismos e padrões sociais, uma alma inquieta e inquietante deixou-nos um legado de poesias e ritmos. Em sua caminhada artística mostrou-se um conquistador de plateia, no entanto sua vida pessoal era recheada de solidão, de descompasso com as
relações. Esse descompasso das relações e a solidão hodierna serão temas entre outros que eu, Alba Sampaio, e Marleidi Mocelin iremos abordar num ciclo de palestras que serão desenvolvidas ao longo do ano. A necessidade de falar, discutir, debater é preemente e emergente. As pessoas estão cada dia mais solitárias e descompassadas nas relações interpessoais. Essa solidão e descompasso levam a depressão que já é considerada o mal do século e uma das difíceis e complexas doenças da modernidade. Segundo o fisioterapeuta Sergio Bastos Junior que realiza um grande
trabalho de saúde integrativa em São Paulo, “a saída é detectar cedo e não deixar o tempo passar.” O sociólogo polonês radicado na Inglaterra Zygmunt Bauman, escreveu em 1999 o livro “Modernidade Líquida” que fala das relações cada vez mais liquefeitas, rasas, superficiais. O envaziamento de sentido na vida, a invisibilidade nas relações, a solidão que solapa o homem provoca o isolamento e consequentemente a depressão. Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde - A depressão é um transtorno mental frequente e estima-se que mais de 300 milhões
de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno e que até 2020 será a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a carga global de doenças. As mulheres são mais afetadas que homens. A depressão em algumas situações pode levar ao suicídio. Esse transtorno é um caso de saúde pública. A OPAS – Organização Pan-americana de Saúde - em um novo relatório pediu aos países que aumentem os orçamentos de saúde mental e destinem recursos para as intervenções.
DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA ! Se você não sabe como proceder diante de alguém nesta condição procure informações para saber lidar com questão importante e grave. Para iniciar o Ministério da Saúde numa interessante e rápida abordagem dá algumas orientações:
O QUE JAMAIS DIZER PARA PESSOAS QUE ESTÃO EM DEPRESSÃO • Você está exagerando, não é tal mal assim. • Todos temos problemas, você precisa reagir. • Sei o que você está passando, já me senti assim também. • Você precisa tomar o controle da situação e melhorar de uma vez. • Melhorar depende apenas de você. Basta querer. • Reaja! A vida continua. • Você está sendo egoísta.
ALBA SAMPAIO Psicóloga e psicodramatista CRP 16/6562
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O QUE DEVE SER DITO PARA PESSOAS EM DEPRESSÃO • Estou aqui para o que precisar. • Você não está sozinho(a). • Não é culpa sua. • O que eu posso fazer por você? • Está precisando de algo? • Vamos conversar? • Em que você está pensando? • Eu te amo. • Muitas vezes o silêncio também é fundamental. • Seja sempre presente e jamais cobre nada da pessoa.
Bom, se quiser saber se a depressão é uma doença ou um sintoma social, saber mais sobre suicídio, redes sociais e comportamentos, acompanhe nossas palestras, pois o intuito é ajudar aos pais, professores e família de um modo geral a entender e trabalhar de maneira a não adoecer e contribuir para o bem-estar do outro.
MARLEIDI MOCELIN Psicóloga
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Com direito a debutante,
Centro de Beleza Salazar comemora 15 anos
Os festejos já começaram e terão um desfecho pra lá de especial em maio. por Carolina Brasil Celebrar 15 anos a frente de um negócio próprio em meio à roda gigante da vida não é tarefa fácil. Consciente disso, Conceição Salazar decidiu fazer de 2019 um ano de comemoração e agradecimento. A ideia de “debutar” foi de uma cliente e a empresária responsável pelo Centro de Beleza Salazar não pensou duas vezes. Conceição incrementou e decidiu festejar os 15 anos do salão juntamente com uma debutante contemporânea. Através de um concurso de beleza, uma menina – dentro dos critérios estabelecidos – foi escolhida e, além da festa, ganhará vestido e produção completa. “O que mais mexeu comigo nessa iniciativa foi ter recebido o retorno de mães que viram no concurso a oportunidade de realizarem o sonho de proporcionar a filha uma festa que não teriam condições”, destacou. Os convites para o grande dia (16/05) estão sendo vendidos (R$ 75) e dão direito a um procedimento no salão, escova ou embelezamento de mãos e pés, por exemplo. O Centro de Beleza Salazar abriu as portas no dia 1º de maio de 2004 e não por acaso, a data marcada pelo Dia do Trabalhador refletiu em muita dedicação. A maranhense, que chegou a Guarapari no ano dois mil, viu na atividade a forma de exercer uma profissão. “Comecei como funcionária em um espaço, me especializei e acabei, por necessidade e motivação, montando o Centro de Beleza. No início tive um sócio, mas
logo assumi os negócios sozinha”, contou Conceição, lembrando que nesse período viu salões abrirem e fecharem na cidade. Atualmente, a loja onde o espaço funciona é próprio. Outro orgulho da Conceição é a filha, Camila Salazar que, apesar de não seguir os passos da mãe, absorveu todas as lições dela e se tornou uma advogada bem sucedida. Paralelo ao trabalho como cabeleireira e manicure, a empresária se dedicou a outra paixão: A Pedagogia. Formou-se e seguiu em jornada dupla por anos. “Costumo dizer que são duas paixões. Infelizmente, duas cirurgias me afastaram da escola, mas pretendo voltar em 2020, se Deus quiser”. E parece que é isso que Ele deseja. Mais do que a festa, Conceição quer agradecer e um culto já foi realizado dando início ao ano de celebrações pelos 15 anos do Centro de Beleza Salazar. “Sinto que reestabelecer a minha saúde foi um livramento de Deus, uma médica e amiga chegou a afirmar que eu nasci de novo”. Quatro funcionários fazem do Centro de Beleza Salazar referência no segmento com serviços completos de cabeleireiro, com tratamento capilar, coloração, corte e penteados, estética corporal e fácil, além de manicure e pedicure. No local, também funciona o Space Office, com impressão, digitação, elaboração de currículo, xerox e acesso à Internet, tudo com a expertise do sobrinho, Henrique Salazar, estudante dedicado que, junto com Camila, formam a família da Conceição em terras capixabas.
Centro de Beleza Salazar Av. Praiana, 1617 Ed. Professor Lamas Praia do Morro belezasalazar 27 3362-5134 / 99297-6703 Funcionamento de terça a sábado, das 9 às 18h (atendimento as segundas mediante agendamento)
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LOJAS
Veste toda família! por Carolina Brasil
Com duas lojas repaginadas recentemente, a Bambino segue a tradição familiar de oferecer o que a cidade precisa e com atendimento que o cliente merece. Com mais de 30 anos de atuação em Guarapari, a Bambino se especializou em vestir bem toda família. No Centro, o melhor da moda kids e tudo para o enxoval do bebê com a Bambino Baby & Kids. Em Muquiçaba, espaços temáticos de moda feminina e masculina do kids ao adulto estão na Bambino Store – destaque para as sessões especiais tal mãe/ pai, tal filha(o).
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Tradição passada por gerações, a história da Bambino, de mãe e filha, começou na primeira loja da família, a Casa do Alfaiate montada em 1977. “Nessa época, eu tinha 13 anos, era a mais nova de quatro irmãos, todos nós ajudávamos, mas eu estava sempre ao lado da minha mãe no atendimento”, recordou Alanir Maria Secchim Biazatti, sócia proprietária. Alanir também destacou a visão empreendedora da família e de como a mãe, Dona Elisa Secchim Biazatti, conhecia esse universo do comércio, das necessidades da cidade e, principalmente, de como tratar o cliente. “Todas essas técnicas de atendimento, sobre o que e como fazer, eu vi a mamãe aplicar por intuição, empatia, olho no olho, sempre com muito amor e calor humano”. Ainda assim, Bambino está sempre investido em melhorias, inovações e planejamento técnico. Com cerca de 30 funcionários nas duas lojas, lança mão dos recursos atuais disponíveis para que a excelência do atendimento – marca registrada da empresa – seja mantida. E Dona Elisa continua ativa, é ela quem faz os laços utilizados nas embalagens de presente das lojas e, aos 84 anos, faz questão de marcar presença em todos os showrooms da loja.
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Revista Sou 17 Tradição passada por gerações, a história da Bambino, de mãe e filha, começou na primeira loja da família, a Casa do Alfaiate montada em 1977.
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Muquiçaba
Parque da Areia Preta
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mãe
quando os filhos chegam,
elas renascem
Por Carolina Brasil
Sabe aquela história de que a “teoria na prática é outra”? Pois é, quando nos tornamos mães é exatamente isso que sentimos. As previsões de como criar os filhos, de qual tipo de educação dar e os limites que serão estabelecidos, dão lugar as práticas possíveis e que julgamos serem as melhores em cada fase ou momento. Foi assim comigo e acredito que não foi diferente para a maioria. Dizem que meus filhos são gêmeos separados pelo ano – Davi tem seis e Isaac completa dois em breve –, mas foram
duas gestações e experiências completamente diferentes. Em comum, a materialização do sonho de viver com dois corações batendo fora do meu peito. Ser mãe é entregar-se, pedir para sentir a dor no lugar do filho, se alegrar com toda e qualquer conquista, e a cada evolução. As crianças não vêm com manual de instruções, não têm receita de bolo, e as mães não são todas iguais. O amor sim, esse é incondicional e sem limites para elas, mas muita coisa muda além do endereço..
mãe planejada mãe planejada
Todas as etapas que envolveram a maternidade da Lavígna, de oito anos, foram bem programadas pela dentista Silviane Oliveira (39), desde o momento de engravidar até o parto. Tudo bem planejado e sem estresse, como ela mesma definiu. “Meu marido e eu decidimos que logo depois do casamento, tentaríamos a gravidez. Em cinco meses veio a notícia de que estaria esperando o ser que transformaria minha vida para sempre! A maternidade para mim foi a concretização do meu maior sonho. Foi algo mágico e um presente de Deus”. Preocupada em conseguir ensinar os verdadeiros valores da vida para a filha, Silviane não abre mão da espiritualidade. “Somos muito preocupados com o desenvolvimento do caráter cristão dela. Fazemos orações e sempre realizamos cultos domésticos, mostrando que Deus vem em primeiro lugar. Temos a rotina de ler
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e meditar sobre na Palavra. Acredito que esse seja o maior legado que podemos deixar”. Silviane também falou sobre todas as dúvidas e as angústias que ela e o marido, como ‘marinheiros de primeira viagem’, passaram e superaram. “Sair com ela da maternidade foi meu maior desafio. Entramos dois e saímos três, com a imensa responsabilidade de cuidar e zelar por aquele presente divino. Ficamos somente os três durante os 20 primeiros dias de vida da nossa princesa”, recordou. E por falar em recordações, a emoção do parto foi superada pela amamentação, outro momento sublime para a dentista. “Para mim foi a melhor e maior experiência. Era muito prazeroso amamentar Lavígna, era capaz de ficar com ela no meu peito por horas, somente para tê-la pertinho de mim”.
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mãe na medida mãe na medida
Essa é Thais Negrão Ribeiro Mai (28), mãe do Davi, prestes a completar três anos, e das gêmeas Eloá e Ísis, de quase dois aninhos. Segundo ela, é aquela mãe “raiz”, a moda antiga, mas com alguns toques de modernidade. Thais preza pela educação e pela formação do caráter deles, ensinando princípios e valores que aprendeu com os pais. “Meu desafio diário é torná-los pessoas do bem. Não tenho medo de dizer não para eles. Filhos devem obedecer aos pais e, apesar de termos uma relação de muito amor e carinho, sempre tento estabelecer limites. Fui criada assim”. Thais planejou a gravidez do primogênito, mas levou um baita susto quando as gêmeas vieram... “Apesar da surpresa, foram dois momentos sublimes para mim! O primeiro foi aquela emoção, algo até então desconhecido. Já o das meninas foi incrível por ser gemelar, ver nascer duas crianças de você, é algo também que não sei descrever”, lembrou. Mãe em tempo integral, a cirurgiã-
-dentista optou por dedicar-se aos pequenos e passa boa parte do tempo com eles fazendo muitas coisas juntos. Brinca, acompanha para atividades, durante as refeições, leva e busca na escola, faz dever de casa. “Participo de tudo
mãe amiga mãe amiga
com as crianças e nos finais de semana, sempre passeamos em família. Apesar da dificuldade de sair com três crianças pequenas, valorizo esses momentos. Estamos construindo nossas memórias e nossos laços”.
A médica Alessandra Soares (42) se considera o tipo de mãe amiga, que procura estar presente na vida dos filhos, João Pedro e Gabriel, com dez e seis anos respectivamente. “Vamos à praia juntos, almoçamos em restaurantes, tomamos açaí, conversamos muito e brincamos com o nosso cachorro Thor. Amo a minha casa cheia de crianças, vira uma festa. Dentro disso, procuro ensinar as regras da vida e sempre oriento em relação ao certo e errado”. E o agito já começou durante as gestações. Sempre com uma rotina atribulada de plantões, Alessandra trabalhou muito, mas tudo correu bem até o nascimen-
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to dos meninos. “Não tem emoção maior em ver, pela primeira vez, o rostinho do filho que acabou de nascer”, contou. Sobre a criação dos filhos, a médica acredita que o diálogo é fundamental. “Para educar precisamos aprender a ouvir, ser consciente do processo de desenvolvimento constante e conhecer na plenitude a palavra paciência. Compartilhar com os filhos nossos sonhos mais importantes é abrir uma porta para ouvir alegrias e decepções deles, para construir uma relação onde haja a verdadeira autoridade e respeito, para isso é preciso diálogo”.
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mãe multifacetada mãe multifacetada
Gisele Magnago (43) define assim o papel de mãe. Para ela, a maternidade exige da mulher inúmeras habilidades e a capacidade de usar cada uma delas. “São sensações únicas e sublimes que nos exige muita dedicação”, completou a mãe do Victor Hugo, de 11 anos, e da Ana Bárbara, de cinco. E guerreira está entre essas faces. Características passadas para os filhos por DNA, já que as duas gestações foram marcadas por intercorrências que seguiram após o nascimento. “Com apenas seis dias de vida, Victor Hugo foi diagnosticado com cardiopatia congênita e aos cinco meses passou por uma cirurgia, ficando 25 dias internado. Já Ana
Bárbara, venceu 45 dias de UTIN após nascer prematura. Não há batalha que não possamos vencer juntos, o nosso vínculo familiar nos fortalece”.
As dúvidas sobre a maternidade, as dificuldades, os sustos e sofrimentos foram superados. Para a empresária, uma passagem bíblica resume como se sente e
todo sentimento em torno da relação pais e filhos. “Os filhos são uma bênção de Deus, que Ele nos dá como recompensa e alegria”. (Salmos 127; 3-5)
mãe exigente mãe exigente A jornalista Aline Layber (37) não abre mão da disciplina e do respeito ao próximo com os filhos, Matheus, de 11 anos, e Maria Alice, com oito. “Sou uma mãe exigente e exijo que sejam educados com as pessoas e não esqueçam as palavrinhas mágicas ‘obrigado (a)’, ‘bom dia’, ‘boa tarde’, ‘boa noite’, ‘com licença’. Além disso, o pedido de bênção e a oração antes de dormir não podem faltar de jeito nenhum”. A primeira gestação, que não foi planejada e aconteceu enquanto a jornalista ainda estava na faculdade, colocou à prova o desejo de concluir a graduação e o sonho antecipado de ser mãe. “Estava
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no 5º período e ele nasceu em meio à construção do Trabalho de Conclusão do Curso (TCC). O desafio foi grande, mas me formei e entrei com ele nos braços, vestido com uma beca completa e como um troféu para receber o meu diploma. Fomos aplaudidos de pé”, rememorou. Já formada e atuando na área, Aline planejou a segunda gestação. Além de programada, conseguiu realizar o desejo de que fosse uma menina. Com os dois, na hora da descontração, a mãe exigente dá lugar a mais uma criança. “Chego ao ponto de correr pelo chão da casa brincando de “cachorrinho vai pegar” com eles”, revelou em meio aos risos.
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mãe apaixonada mãe apaixonada
Marcela de Souza Brandão Faria (38) deixa transparecer a paixão que toda mãe tem pelos filhos. André, de 11 anos, e Ana Clara, de cinco, foram a materialização de dois sonhos e transformação da empresária. “Meu sentimento a cada instante é de imensa gratidão a Deus por essa oportunidade. Eles me impulsionam a me transformar em uma pessoa melhor a cada dia, me inspiram, me testam, me conquistam, me ensinam, me fazem sorrir e chorar e me fazem a mãe mais feliz do mundo! Agradeço por todo amor!”. Para Marcela, equilibrar a vida de mãe e a de profissional é o grande desafio atualmente, expondo o dilema que muitas mães contemporâneas vivem. “Por eles, eu quero crescer profissionalmente, mas também quero ficar. Dedico parte do meu tempo no desenvolvimento e especialização profissional, atualmente em perfumaria, e para não prejudicar a qualidade das horas que passamos juntos, reduzo algumas horas
de sono. Sou grata a Deus, pois conto com uma rede de apoio maravilhosa chamada família. A eles todo meu agradecimento e em especial a minha mãe”. Nos momentos de lazer, mãe, filhos e pai fazem quase tudo juntos. “Estudamos, nos divertimos e oramos. Vamos à
praia, brincamos, assistimos a filmes e até cozinhamos. O André e a Ana Clara gostam de estudar e de praticar esportes, são muito independentes, inteligentes, ativos e carinhosos. São nossas vidas, gratidão eterna!”.
mãe de fé mãe de fé
De pé, a avó Maria Cláudia com a filha, Luana, e os netos.
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A notícia da infertilidade levou a coordenadora pedagógica Luana Porto Conceição Nogueira (29) a buscar inúmeros tratamentos, inclusive a inseminação in vitro. Porém, todas as tentativas não deram o resultado “positivo” que ela e marido, Juninho, esperavam. Contudo, a fé enchia o casal de esperança. “A espera era simplesmente em Deus, acreditávamos e orávamos, crendo que nosso dia chegaria. E chegou. Sem intervenções médicas”. Sara, de cinco anos, foi o primeiro lindo e doce milagre do casal. Anos depois, o segundo presente de Deus também chegou de forma natural, Alice, hoje com quatro meses de vida. “Sara
nasceu na Turquia, onde morávamos e foi uma experiência inesquecível. A gestação da Alice foi incrível e ela veio ao mundo de forma natural em um lindo parto humanizado”, descreveu. As filhas acompanham a mãe até no trabalho. As duas estudam na Escolinha Vovó Maria, onde a mãe é coordenadora. “No período da tarde, as duas vão comigo para a escola, é um desafio conciliar todas as atividades do dia, mas amo e sou realizada em tudo que faço. Procuro ser a cada dia a minha melhor versão. Conversamos, dançamos, oramos, brincamos, fazemos de tudo um pouco juntas”.
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mãe durona mãe durona
É assim que Tatiana Perim (43) se vê, mas quem conhece a empresária sabe que há muito carinho nisso. “Questiono, cobro muito, e isso vale para todos. Faço isso agora porque mais a frente é a vida que vai cobrar. Adoro estar com meus filhos e agradeço a Deus todos os dias por fazer parte da vida de cada um deles. Como trabalho muito nos finais de semana, procuro fazer programações com eles durante a semana. Cinema, lanches e praia estão entre os preferidos”. Tatiana é mãe do Davi, de 14 anos, da Laura, de
“Acho que nasci para isso”, assim se definiu Fernanda Carvalho Figueira (33), Coordenadora Geral da Educação Infantil da escola Maxime Júnior, mãe do Pedro Sol, de dois anos, e da Martina, de seis meses. “Sou uma mãe amorosa, carinhosa, mas bem metódica com a criação deles. Acho que sou alegre, divertida e um pouco brava. Quero ser para sempre o porto seguro, a dona do colo carinhoso que os encoraja a alçar voos e novas jornadas. Sei que vou cometer erros, mas sempre com a melhor intenção”. A Cientista Social e professora de Yoga, passou por dois partos naturais na maternidade e contou sobre essa experiência. “Foram as melhores emoções de toda a minha vida! Vivenciei
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11, e da Helena, com três. Davi, que é portador da Síndrome de Down, representa todo sentimento em torno dessa família. A empresária lembrou que o diagnóstico trouxe mui-
tas incertezas, mas a busca por informações e todo estímulo dado preco cemente, mudaram o cenário pessimista que imaginaram. “O Davi chegou para enriquecer a mim e ao meu marido, Francisco, fortaleceu a nossa união, a nossa família que se juntou nesse amor. Ele é um líder nato, tem muitos amigos, é carismático e carinhoso. Adora esporte e não tem vergonha da condição dele, pelo contrário, adora se mostrar e falar com as pessoas por onde passa. É independente, ativo, comunicativo e muito extrovertido”, declarou.
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consciente e intensamente todo o trabalho de parto. Foi uma experiência incrível, muito forte e emocionante. Meu marido, super parceiro, acompanhando tudo, me encorajando e depois, quando nascem, aquela primeira sensação do colo, a troca de olhar, o contato, o cheiro, a pele do bebê, são segundos revolucionários, uma sensação indescritível de muito êxtase e gratidão”, lembrou. E essa conexão se estendeu para o dia a dia dessa família. “Tentamos sempre incluí-los de forma lúdica nas rotinas da casa e da família. Plantamos com alegria, a semente do amor, do diálogo, e estimulamos a autonomia. Mas, temos consciência de que o nosso maior desafio é o de cumprir com maestria na transmissão dos exemplos e valores”.
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mãe “paz e amor” mãe paz e amor Sandra Potiher de Santana (37) se uma mulher infinitamente mais sedivide entre ser mãe do Thiago, hoje com 20 gura e potente”, disse a empresária anos, e do Rafael, de seis, e o trabalho como contanto que consegue conciliar a podóloga clínica à frente da Podoclin – Clínica de Podologia Avançada. “Sou uma mãe “paz e amor”, meus filhos são criados com liberdade, impondo limites quando necessário, mas sempre com foco no respeito comigo, entre eles e com as demais pessoas que nos cercam. Sou uma mãe realizada profissionalmente, pois além de trabalhar com o que eu amo que é a Podologia Clínica, ainda posso ter o privilégio de ser mãe”. Apesar de planejar engravidar, a vinda do primeiro filho foi uma grande surpresa que expôs, pela primeira vez, uma série de emoções – inseguranças, alegrias, dores e superações, só para citar alguns exemplos. E o turbilhão não parou por aí com a chegada do segundo. “Ele foi diagnosticado como autista, e isso me fez repensar minha própria vida e meus valores, expectativas e ideais para um mundo melhor. E mais, a maternidade é uma grande oportunidade para conquistar mais força e maturidade. Tornei-me
vida profissional e a vida pessoal com muita organização e uma rotina bem estruturada.
mãe emoção mãe emoção O parto da empresária Kattia Vieira (34) emocionou toda equipe médica do Hospital Francisco de Assis (HFA). O nascimento do Pedro, com pouco mais de um mês de vida, revelou uma conexão mãe, pai e filho que levou os presentes às lágrimas. “Foi um parto normal e totalmente humanizado, fui muito bem acolhida. O meu marido estava o tempo todo ao meu lado e cortou o cordão umbilical. Quando o médico colocou o Pedro em meus braços chorando e ele ouviu a voz do pai, passou a prestar a atenção... Foi muita emoção, todos nós choramos”, contou. Kattia ainda afirmou que faria tudo de novo, do mesmo jeito. Agora, a empresária tenta controlar a ansiedade para aproveitar cada momento do filho. “A gente se prepara, mas na hora é tudo diferente. Às vezes fico pensando lá na frente, mas volto e tento curtir o agora. Tenho a sorte de o Pedro ter um paizão, muito presente e que se envolve nos cuidados”. Com a maternidade ainda recente, Kattia
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pensa, em alguns anos, dar um irmão para o filho. Agora, apenas agradece a oportunidade dada por Deus, já que ficou grávida de forma rápida e natural. Em função de uma cirurgia feita no passado, os médicos já haviam indicado
que ela precisaria de tratamento para engravidar. “Preparei-me para engravidar e, antes mesmo de procurar ajuda médica, em pouco mais de um mês, descobri que já tinha sido abençoada com essa dádiva que é gerar um filho”.
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mãe estreante mãe estreante
A ‘empreitada’ como mãe da ginasta e professora de ginástica rítmica Ana Paula Ribeiro (30) está só começando. Há sete meses ela deu à luz a Paola por meio de uma cesárea após 15 horas de trabalho de parto. “Não foi normal como eu planejei, mas todo processo foi único, a maternidade bem estruturada, meu marido me dando todo apoio e uma equipe médica que me deixou segura. A escolha pela intervenção foi necessária para o bem da minha filha. Tudo ficou de lado quando vi o rostinho dela pela primeira vez”. Ana Paula contou que a vida, agora, tem outro sabor. “É uma mudança completa. Antes eram a família, o marido e o trabalho. Agora, é tudo isso e mais uma pessoa
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que depende totalmente de mim, uma responsabilidade enorme, um amor sem igual e grande medo de errar. Hoje eu volto para casa com uma felicidade ímpar, sabendo que vou reencontrar a minha filha”, confessou. E esse reencontro tem um elemento mais de motivação, a pequena Paola ainda mama no peito e esse é um instante de pura conexão. “Amamentar é uma alegria, é o nosso momento, ela ali bem pertinho de mim, difícil explicar... Eu penso que se olhar pelas responsabilidades, é uma tarefa, uma preocupação, um cansaço a mais, porém é uma felicidade sem tamanho que supera todas as dificuldades que envolvem a maternidade”.
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Autodidata, tatuador de Guarapari é referência na arte Seguindo o lema “No mundo da arte, o maior artista é o coração”, o estúdio Valhalla Tattoo está em novo endereço. Por Carolina Brasil Aos 23 anos, dois como tatuador profissional, Renan Neppel acaba de inaugurar um novo estúdio em Itapebussu, Guarapari, climatizado, com Wi-Fi, totalmente personalizado e cheio de elementos da cultura nórdica, uma paixão que tem com o pai. Autodidata, o artista passou um ano estudando e se
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especializando. Muita dedicação e a própria pele fizeram dele uma referência em coloridos e no “fine line”, talvez por isso o público que atende seja 90% composto por mulheres. “Todo tatuador precisa se tatuar, principalmente para ter a noção da profundidade da pele. Não é tarefa fácil, requer muita concentração e capacidade de suportar a dor feita por você mesmo”, contou. Apesar do pouco tempo de profissão, Renan transmite muita segurança no que faz (já são mais de quatro mil tatuagens) e o reconhecimento comprova. Em 2018, participou do Best Ink, um dos maiores eventos privados de tatuagem do Brasil. Ao todo, 200 artistas convidados disputavam o patrocínio da empresa Electric Ink, referência em máquinas, tintas e todos os produtos para tatuagens que são, inclusive, utilizados por Renan. O prêmio foi dado apenas para o primeiro colocado de cada categoria. “Disputei na categoria ‘preto e
cinza’ e fiquei em 4º lugar. Foi uma surpresa desde o convite, não esperava ser escolhido com tão pouco tempo de atividade”. E o guarapariense já tem presença garantida na edição deste ano do evento. “Quero o primeiro lugar. O Best Ink tira a gente da zona de conforto, precisamos fazer todo do processo do zero, sem consultas, a partir da nossa imaginação”, contou. Esse processo, que é o mesmo que ocorre no estúdio, consiste em fazer o decalque do desenho em papel carbono, transferir para a pele e tatuar. Renan destacou que uma tatuagem perfeita começa pelo decalque bem feito, independente de ser um desenho pronto ou uma criação. A preferência por tatuar em apenas uma sessão e a de somente executar o trabalho quando os clientes estão seguros são características desse artista. “Fiz um fechamento de antebraço que durou 20 horas,
o resultado ficou incrível. A tatuagem é para toda vida e não deve ser feita por impulso e, principalmente, não influencio na decisão que deve ser da própria pessoa”. Paralelo a isso, Renan já faz escola. A esposa, a advogada Diana Passos, segue os passos do tatuador que tem dado aulas para ela. “Diana sempre me acompanhou em todos os eventos, me incentivou e, mesmo atuando como advogada, decidiu aprender a tatuar”. O casal faz planos para, no próximo ano, desenvolver um trabalho juntos nos Estados Unidos. Valhalla Tattoo @renanneppeltattoo Itapebussu – Guarapari/ES Atendimento de segunda a sábado, mediante agendamento. Telefone: (27) 99661-0682 Valor mínimo: R$ 100 Aceita cartões de crédito e débito
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Inseparáveis A história da aluna que passou a instrutora, competidora e carrega no corpo e na alma a paixão pela canoa havaiana. por Carolina Brasil e Sara de Oliveira O ano era 2017 e o primeiro contato com a canoa havaiana aconteceu em uma aula inaugural da Associação Amigos da Canoa, em Guarapari, no dia 21 de dezembro. Depois disso, a advogada Amanda Nessrala viu a vida se transformar. “Tudo mudou. Desde a forma de lidar com pessoas até a mudança de hábitos. Dentro da canoa, são mais seis pessoas totalmente diferentes de você, um exercício de convivência. Além disso, tem o contato com a natureza que também nos transforma. Depois que conheci a canoa, eu passei a dormir e acordar cedo e até parei de beber. Hoje, sou instrutora, mas comecei como aluna treinando só aos domingos”, lembrou. E foram muitas mudanças físicas também. Amanda, que havia feito uma cirurgia bariátrica em 2009, se viu ganhando peso. “Junto com a atividade, minha alimentação e meu corpo mudaram totalmente. Em um ano, perdi 15kg e ganhei sete de músculos, minha idade metabólica caiu dos 59 para os 29 anos”. A advogada contou que o esporte surgiu em
Amanda Nessrala
um momento muito delicado da vida dela e a paixão se materializou em duas tatuagens alusivas e na aquisição de uma canoa OC2 em parceria com a amiga, que esteve com ela desde a primeira aula. E tem mais, Amanda passou a competir e treina
todas as segundas e terças, as 4h50 da manhã. “Estamos treinando uma equipe feminina para participar do campeonato estadual desse ano. Em 2018, ficamos em 5º lugar no ranking estadual, motivo de muito orgulho”, afirmou.
José Roberto Fosse Lacerda
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Sócios Marcus Bizzotto e Victor Ribeiro
Amanda destacou que a canoa é para todos, sem limite de idade, peso ou habilidade. Marcus Bizzotto, um dos fundadores da Associação Amigos da Canoa Guarapari, reforça essa indicação. “Qualquer pessoa pode participar. Mesmo aqueles que nunca remaram ou estão sedentários. Com o tempo a pessoa vai se aprimorando e sentido os benefícios”. Exemplo disso, o empresário José Roberto Fosse Lacerda. Totalmente sedentário e avesso aos esportes, academia e coisas do tipo, agora, não perde a chance de remar. “Falou que é pra ir remar, eu estou lá. A canoa me dá um prazer que eu não sinto em outros exercícios. Pratico três vezes na semana, mas se tenho uma vaga no meu horário, faço mais uma aula”. Em pouco mais de um ano, o esporte tem crescido em Guarapari. “Por sermos pioneiros na cidade, praticamente todos os nossos alunos falam
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que nunca haviam praticado a canoa havaiana antes. Temos uma média de 50 alunos e mais de mil pessoas já passaram pela nossa base”, destacou Victor Ribeiro, também fundador da associação. A canoa havaiana reúne seis pessoas, cada uma com uma função e todas fundamentais para a atividade: Os bancos 1 e 2 ditam o ritmo da remada em lados opostos, o 3 é o comando de voz para troca
de lado, o 4 defende o flutuador, enquanto o 5 é o responsável por retirar a água quando necessário, o 6 é o capitão e responsável pelo leme que dá direção à canoa. E o trabalho em equipe começa antes mesmo da primeira remada, durante a preparação da canoa, montagem, amarrações, limpeza e organização. Mais do que um esporte, a canoa é uma filosofia e uma lição para a vida. “Com a canoa aprendi a exercitar a minha paciência e a respeitar o limite de cada um. Estamos, literalmente, no mesmo barco e totalmente interligados”, descreveu a fisioterapeuta Daiany Mantovaneli. Serviço: Amigos da Canoa Guarapari – ES Praia do Morro | (27) 99577-8535 @amigosdacanoa
Daiany Mantovaneli
Amigos da Canoa Guarapari
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Evento O Guará Centro de Eventos foi palco do VIII ExpoNoivas, reunindo boa parte do segmento de festas que é destaque na cidade. Palmas aos expositores e organizadores pelo evento! Nathalie e Tiago
Graziela, Geruza e modelo Dani Carminati
Elisa e expositoras
Victor e Hamilton
Sou Aniversário I Bernardo e Letícia Parreiras, entre amigos e familiares, comemoraram os cinco anos da bela sereia Giulia. Festa linda! Os pais, em especial a Letícia, estão de parabéns pelo capricho e organização!
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Ton Leitte, Marinete Miranda e Elisa
Luiza, Luciene e João Victor Aniversário II Luciene Aguiar de Paula chegou aos “50”, linda e radiante. Com a presença de amigos e da família, comemorou com estilo. Felicidades a bela cinquentona com carinha de 25. Abraços da coluna!
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Consolidado no mercado, o “Em Destaque” ganha cada vez mais credibilidade. Ao longo de quase um ano no ar, é sucesso em cada reportagem. Toda semana um novo programa dinâmico, alegre e recheado de informações. Acesse: /programaemdestaqueoficial @emdestaquecomalinelayber
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