Revista SOU Edição 29 by Revista Sou

Revista Sou 3

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Editorial Caro leitor,

2019 chegou a todo vapor e, mais uma vez, com muita satisfação, apresentamos uma nova edição. Esta é a primeira Revista Sou do ano e a 29ª ao longo da nossa trajetória. E para sonhar um ano novo, que faça valer este nome, tem que merecê-lo, tem que fazê-lo novo, tem que inspirar mudança. E que tal começar o ano com perspectivas boas? Pensando nisso, aproveitamos para destacar algumas “Mulheres de Valor” que são a força do nosso mercado. Sabemos que existem muitas além, mas as que estão nesta edição são exemplos e representam todas as outras, levantando Elisa veste AMABILIS - Loja NOBLESSE a bandeira do cresMaquiagem e cabelo: Golden Hair cimento e da luta, e, como disse nosso amigo Erasmo Carlos: “Mulher, mulher, na escola em que você foi ensinada, jamais tirei um dez. Sou forte, mais não chego aos seus pés”. Em nossa editoria de Saúde, destacamos “As cores do ano”, lembrando que podemos, a cada mês, acompanhar diferentes temas como alerta e prevenção, conforme destaca cada um deles. Vale a pena estarmos ciente todos, contribuindo para a nossa saúde e ajudando outros a nossa volta. Já a Entrevista é com Alba Sampaio que, de acordo com o poema “Das palavras ao sentimento”, de Junior Sampaio, ela vem hoje se dedicar a Psicologia com nova proposta diante de um mundo tão depressivo, principalmente entre família/escola. Nós da Revista Sou estamos torcendo pelo sucesso da mais nova Psicóloga de Guarapari. E tem muito mais, a “queridinha da cidade”, está aí com mais uma edição de muito conteúdo e, graças a Deus, mais uma divulgação de qualidade. Enquanto aproveitam as páginas seguintes, preparem-se. Teremos novidades este ano, afinal de contas, nossos clientes e nossos leitores merecem. Aguardem! Boa leitura! E até a 30ª edição com novidades para você.

Expediente

Quem somos

Diretora Executiva: Elisa Santos Diretor Comercial: Hamilton Garcia Editora Chefe: Carolina Brasil Reportagem: Aline Couto Carolina Brasil Estagiária de Jornalismo: Sara de Oliveira Diretor de Criação: Sidnei Trancoso Diretora de Arte: Gabriela Gasparini Edição de Arte: Lígia Abadio Matheus Marchezi Projeto gráfico e editoração: HM Propaganda www.hmpropaganda.com.br Fotografia: HM Propaganda e divulgação Colaborou nesta edição: Soraia Marracini Redação e Assinaturas: Rua Getúlio Vargas, 161, Ed. Diamante, Sala 4, Centro - Guarapari/ES CEP: 29.200-180 Telefax: 27 3361-4163

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Filiado:

Elisa Santos Diretora Executiva da Revista Sou

MS Closet @msclosetguarapari_

A Revista Sou é uma publicação da HM Propaganda. É proibida a reprodução total ou parcial de textos, fotos e ilustrações, por qualquer meio, sem prévia autorização do editor. Todos os direitos reservados.

índice

Capa - 16

Mulheres de Valor Seções BOM APETITE ..................................................................06

Entrevista..................................................... 14 Alba Sampaio - Psicóloga

Reportagens SAÚDE ......................................................................... 10-11 As cores do ano

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UNILABFÁCIL

NOSSO PROPÓSITO É AGREGAR VALOR. Investimentos realizados na empresa possibilitaram importantes conquistas. via nossa área técnica e lojas”, relatou Dra. Mara, farmacêutica e bioquímica, diretora técnica da empresa. Atualmente, o Unilabfácil é o maior laboratório da região, oferecendo aos clientes um amplo mix de produtos e serviços, excelente estrutura técnica e equipamentos modernos, bem como, três confortáveis lojas para o melhor atendimento. “As pessoas têm um dia a dia corrido, desta forma, buscamos oferecer em nossas unidades, maior agilidade, comodidade e conforto, contribuindo assim, para o bem estar de todos que buscam nossa empresa”, acentuou Rubem, diretor administrativo e financeiro do Unilabfácil.

“Único laboratório da cidade com Certificações de garantia de seu Sistema de Gestão da Qualidade, Meio Ambiente, Saúde e Segurança do Trabalho.”

Nos últimos três anos, o Unilabfácil investiu fortemente na profissionalização da gestão, uma evolução fruto da estratégia que posiciona a classe médica e os clientes no centro de todas as intenções e ações da empresa. A meta era - e permanece - a de construir “valor, satisfação e encantamento” a todas as pessoas que buscam o Unilabfácil para melhor cuidarem da saúde. Os sócios, Rubem Bernardes e Dra. Mara Vilma, perceberam a necessidade de investir na

profissionalização da gestão e estrutura da empresa, fundada em 1994, e, após análises e ações, a evolução iniciou. “Decidimos profissionalizar a gestão da empresa, que era essencialmente familiar, e para superar este desafio, foi necessário muito empenho, dedicação e entendimento de novas metodologias, bem como, desenvolver toda a nossa equipe de colaboradores. O objetivo era fazer com que o mercado enxergasse com clareza todo o potencial que oferecemos

“Sabemos que confiança é um atributo fundamental, assim, para tornar palpável aos “olhos do mercado” esta característica tão importante, o Unilabfácil rigorosamente investiu nesta direção sendo, hoje, considerado o único laboratório da cidade com Certificações de garantia de seu Sistema de Gestão da Qualidade, Meio Ambiente, Saúde e Segurança do Trabalho”, relataram os sócios diretores. “Muito ainda temos por construir, entretanto, os resultados até aqui colhidos de todo este empenho, dedicação e trabalho, nos faz acreditar que estamos na direção certa”, finalizou Dra. Mara Vilma.

ISO

9001: 2015

QUALIDADE CERTIFICADA

Empresa certificada pela Fundação Vanzolini em seu Sistema de Gestão da Qualidade - NBR ISO 9001:2015 e pelo PRODFOR em seu Sistema de Gestão da Qualidade, Meio Ambiente, Saúde e Segurança do Trabalho - SGQF 9001:2015.

Bom Apetite

Yakissoba Receita

Vamos dar um ‘’pulinho’’ no oriente para nossa receita dessa edição. É um prato facílimo de fazer e quase todo mundo adora: YAKISSOBA. Yakissoba é um prato de origem japonesa que significa, literalmente, ‘’macarrão de sobá frita’’. O macarrão sobá, feito de trigo sarraceno não é muito fácil de encontrar. O mais comum é feito com macarrão lamen, e pode ser frito ou não. Pode ser feito com proteínas diferentes, com apenas um tipo ou, no Chef Soraia Marracini, caso do vegetariano, apenas com legumes. No Brasil é um dos pratos mais tradicionais do Mato Grosso do Restaurante Casa Marracini Sul, notadamente na capital, onde foi levado por imigrantes japoneses. Em São Paulo e em Belém também é muito popular. Os japoneses têm sua culinária marcada por dar importância à sazonalidade dos alimentos, qualidade dos ingredientes, apresentação e por pratos com pouco tempo de cocção. O uso de peixes crús é extremamente difundido no país. O molho shoyu é preparado com grãos de soja fermentados e salgados por salmora, tem alto poder de conservação e era essa a sua finalidade original quando foi criado. Por ser bastante salgado, deve ser consumido com moderação, principalmentes por pessoas hipertensas. É rico em proteínas, ferro, cálcio, e vitaminas, principalmente as do complexo B, benéficas ao sistema nervoso e disposição mental. Ademais, a soja e seus derivados tem ação antioxidante e previne doenças como osteoporose, câncer de mama e de colo de útero. O shoyu é muito utilizado para temperar saladas, sushis e sashimis. Também enriquessem molhos.

Ingredientes 100g couve chinesa em julienne grosso(tirinhas) 1 cenoura em julienne grosso 1 maço de brócolis pequeno em floretes branqueados (jogar na água fervente, assim que voltar a ferver, colocar em água gelada) 100g repolho em julienne grosso 140g macarrão lamen 120g peito de frango cortado em tiras 120g filé mignon cortado em tiras 120g camarões médios descascados 10 ml óleo de gergelim 2 colheres (sopa) rasas de óleo Sal

Tonkatsu 50ml shoyu 50ml ketchup 100ml molho inglês 1 colher(café) rasa de gengibre ralado 30g açúcar 1 dente de alho picado 1 colher (sobremesa) óleo

Preparo Comece fazendo o tonkatsu: Refogue o alho e o gengibre no óleo. Depois adicione os outros ingredientes, e mexa em fogo baixo até o molho ficar denso. Não pode ferver. Reserve Cozinhe rapidamente o macarrão em água e sal, e lave em água fria para tirar o excesso de amido. Adicione metade do óleo numa frigideira antiaderente e frite o macarrão com cuidado até formar uma pequena crosta. Reserve. Tempere as proteínas, tomando cuidado com o sal, pois o molho tem uma quantidade de sal. Coloque o restante do óleo numa frigideira, aqueça e acrescente o frango e o filé. Salteie por cerca de 1 minuto, acrescente os camarões e salteie rapidamente. Acrescente os legumes e salteie. Em seguida, junte macarrão, o molho tonkatsu e o óleo de gergelim, sempre salteando e incorporando os ingredientes. Sirva imediatamente. Obs: Você pode variar bastante sua preparação.Usar vários tipos de carne,só carne bovina, só frutos do mar, pode acrescentar couve flor ou até mudar o formato dos cortes. O importante é ficar gostoso. Bom apetite!

27 3261-1616 casa_marracini /CasaMarracini

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Modelo: Drielly Ucelli

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Lais Loureiro veste trabalhadas têm modelagem, corte, material, tipo de tecido e estampas diferenciadas. Dificilmente alguém vem aqui e sai sem se encantar com alguma peça. É muito gratificante poder proporcionar um serviço como esse de vestir bem outras mulheres., ver a satisfação delas quando encontram peças que lhe caem bem e quando se sentem bonitas com o que estão vestindo. Qual mulher não quer um look diferenciado e de qualidade?”, comentou Juliana. Todo final de semana, as sócias postam as novidades do espaço em perfil de rede social e através de uma lista de transmissão por aplicativo de bate-papo. “Queremos alinhar a prestação de serviço com as nossas marcas, criando um padrão único de qualidade e fidelizando nossas clientes. Temos poucas peças de cada roupa e nossa entrega é feita de forma ordenada. Nosso espaço está sempre arrumado esperando nossas clientes especiais”.

Fotos: Paula Freire

Quem não gostaria de encontrar em um mesmo espaço roupas de qualidade, atendimento personalizado e exclusivo? Assim é o showroom da Noblesse. Inaugurada em dezembro do ano passado, a loja de multimarcas tem como carro-chefe a marca Amabilis. O espaço, coordenado pelas sócias Eduarda Guimarães Ribeiro e Juliana Guimarães Meriguetti, oferece um leque de opções de atendimento. Podendo ser no showroom, no local de trabalho ou na residência da cliente, sempre com dia e hora a escolha da própria. “Normalmente abrimos nosso espaço aos sábados, nesse dia atendemos todas as clientes interessadas em ver as novidades. Mas, basta a cliente agendar conosco que atendemos em qualquer dia e horário. Nosso atendimento é personalizado e o agendamento pode ser através de ligação ou mensagem”, contou Eduarda Guimarães, que trabalha com revenda de roupas femininas há mais de 13 anos. O espaço da Noblesse é aconchegante, climatizado, com provador disponível para que a cliente sinta-se à vontade. Por não ser aberto ao público, a característica transmite exclusividade de atendimento. “Nossa ideia é crescer dentro desta proposta, um espaço com roupas especíﬁcas e horários diferenciados. Sabemos que a rotina diária consome muito o tempo, por isso oferecemos esse serviço personalizado. A qualquer momento estamos disponíveis, dia e noite, inclusive aos domingos. Queremos que nossas clientes sintam-se como se estivessem em casa”, acrescentou Eduarda. Juliana Meriguetti explicou que o showroom da Noblesse veste todas as mulheres, todos os tamanhos e perﬁs. “Oferecemos uma roupa elegante, com acabamento impecável, para mulheres com estilo. As marcas

Modelo: Lais Loureiro

por Aline Cou to

@noblesse_moda Juliana - (27) 999801-5667 Eduarda - (27) 99813-0120 Av. Praiana, 2288, sala 01, Ed. Cordialle, Praia do Morro, Guarapari -ES. 29216-090

A importância dos hipoalergênicos

para o seu pet

A Cane & Gatto Veterinária está com novo espaço de banho e tosa para os pets. Entre os serviços prestados estão o recolhimento e a entrega, feitos exclusivamente por carro garantindo maior segurança e conforto para os animais. Além disso, no banho são utilizados apenas produtos hipoalergênicos e Super Premium. Mas você sabe a importância de usar produtos desse tipo? Pele irritada ou avermelhada, bichinho inquieto ou apresentando comportamento fora de normal,

pode ser sinal do que chamamos de alergia de contato – caracterizada quando há uma reação exagerada ao contato com o alérgeno através da pele. Esse agente causador pode ser qualquer coisa, desde resíduos de sabão em tecidos, produtos de limpeza e até shampoos. Os shampoos usados para o banho dos pets além de proporcionar aquele cheiro maravilhoso, também ajudam a dar brilho e maciez do pelo, deixando-os fáceis de escovar, e mantendo as características natu-

Sinais

rais dele. É preciso estar atento para que esse item tão importante não prejudique a qualidade de vida do animal. Vale lembrar que a alergia pode se desenvolver mesmo quando o produto já é utilizado há muito tempo. Uma reação alérgica raramente aparece no primeiro contato do animal com o alérgeno. Se o cão apresenta problemas recorrentes de infecções de pele ou ouvidos (otite), pode ser um sinal de que a alergia já vem ocorrendo há algum tempo.

A maioria dos sinais de alergia a shampoos pode aparecer logo depois do banho ou demorar alguns dias. Pele avermelhada ou irritada, o cão se coça e se lambe, especialmente as patas, chacoalha a cabeça, esfrega o focinho, formação de bolhas e salivação excessiva, por exemplo. Ao longo do tempo outros sinais podem aparecer como infecções de pele, infecções de ouvido, patas inflamadas, falhas de pelos e feridas na pele. Menos comuns e mais graves estão as reações como edema (inchaço) de face e até mesmo reações anafiláticas. Quando acontece uma reação anafilática, as vias aéreas ficam inchadas, bloqueando a passagem de ar. Este tipo de situação é uma emergência e precisa da atenção veterinária imediatamente. Entretanto, antes de determinar que a causa do problema seja o shampoo, é preciso descartar outras possibilidades, como fungos e sarnas. Eventuais infecções que ele tenha, mesmo que sejam por causa da alergia, precisarão receber o tratamento específico pelo médico veterinário.

Dra. Marcela Azevedo

Pós-graduanda em Dermatologia Veterinária CRMV-ES 1430

Tratamento

A primeira providência é remover o contato do pet com o fator que causa alergia, optando por produtos específicos para cães com peles sensíveis e hipoalergênicos. Se o cão estiver se coçando muito ou apresentando reações mais sérias, o médico veterinário poderá também prescrever medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas e tratar infecções secundárias que porventura tenham se instalado.

Consultas, dermatologia, cirurgia, internação, exames laboratoriais, vacinas, banho e tosa. Segunda a sexta-feira: das 8h às 18h Sábado: das 8h às 12h Contatos: Banho e Tosa Cane e Gatto: (27) 3114-0021 (27) 9 9622-0326 Dra. Marcela: (27) 9 9630-4815 R. Horácio Santana, n°305, Parque Areia Preta - Guarapari/ES (Rua da Clínica Santa Elisa)

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Uma loja perfeita!

“A combinação das marcas, com produtos de qualidade e atendimento personalizado, é o diferencial da HE & SHE”, a frase atesta a percepção das clientes da loja, que há mais de um ano oferece produtos de bom gosto em Guarapari. Desde o início, a proposta da

empresária Juliana Astori Porto Will, com 12 anos de experiência nas áreas de administração, qualidade e gerenciamento de projetos, é proporcionar moda, estilo e bom atendimento em um só lugar. A loja Multimarcas HE & SHE garante uma experiência inesquecível e um mix variado de bolsas

Revista Sou 9

e sapatos de qualidade e marcas conceituadas – como Luiza Barcelos, Victor Hugo e Owme –, seguindo as tendências mais contemporâneas. Coleção outono/inverno Todos estão convidados para conferir a coleção preview de inverno que está um arraso!

Empresária Juliana Astori Porto Will

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Av. Joaquim da Silva Lima, 121 - Edf. Res. Marina Guimarães, loja 01 - Centro - Guarapari/ES.

HE&SHE MULTIMARCAS

10 Saúde

por Carolina Brasil Associar cores aos meses tem sido uma importante ferramenta para conscientizar a população sobre temas importantes de cuidado e de prevenção. Datas como Outubro Rosa e Novembro Azul, por exemplo, já fazem parte da agenda de muitas pessoas e empresas. Campanhas ganham holofotes nos meses de referência e assuntos relevantes vêm à tona para trazer informações e incentivos a todos, em especial aqueles que, por algum motivo – seja ele afetivo ou proﬁssional –, estejam envolvidos com determinada causa. Mas, você sabia que de janeiro a dezembro os meses têm cores e temas próprios? Que há ainda meses com mais de um signiﬁcado e o ano está repleto de iniciativas temáticas? Pois bem! Preparamos um calendário especial para você não perder nenhuma data e deixar os compromissos em dia.

Janeiro

Fevereiro

Março

Cor: Branco Tema:

Cores: Roxo e Laranja Temas:lzheimer e Leucemia

Cor: Azul e Lilás Tema:

SAÚDE MENTAL

ALZHEIMER E LEUCEMIA

CÂNCER DO COLORRETAL E DO COLO DO ÚTERO

O ano começa com reforços em ações de conscientização sobre a saúde mental, lembrando que se cuidar vai além do corpo. No mundo, estima-se que a depressão atinja mais de 300 milhões de pessoas, quase 6% delas estão no Brasil. Além da depressão, transtornos de ansiedade também estão entre as doenças que acometem a saúde mental do indivíduo.

Em fevereiro, dois destaques: Roxo para o Alzheimer. A doença que afeta memória e a linguagem não tem cura e se agrava com o tempo. Nesse cenário, a prevenção é o caminho: dieta equilibrada e exercícios para corpo e mente. Com a cor laranja, chama-se a atenção para a Leucemia. Dados indicam que há mais de 12 tipos da doença que não possui fator de risco conhecido.

Cor: Vermelho Tema:

Cor: Amarelo Tema:

DOAÇÃO DE SANGUE

ACIDENTES DE TRÂNSITO

Setembro

Chegamos ao mês de junho, quando a cor é o vermelho em incentivo à doação de sangue. O sangue é insubstituível e a doação um ato voluntário que salva vidas. Campanhas periódicas tentam manter os estoques dos hemocentros abastecidos, incentivando a população para a regularidade desse gesto, independente de datas ou da necessidade de pessoas próximas.

Outubro

Cor: Amarelo Tema:

Cor: Rosa Tema:

COMBATE AO SUICÍDIO

CÂNCER DE MAMA

O amarelo retorna em setembro e alerta para uma importante causa: O combate ao suicídio, considerado pela OMS um grave problema de saúde pública. Informações dão conta de que a cada 45 minutos ocorre um suicídio no Brasil. Especialistas aﬁrmam que 90% dos casos poderiam ser evitados. Para isso, é preciso ter um olhar mais atento ao outro e a busca por ajuda.

Julho

Junho

Maio

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 1,25 milhão de pessoas morrem vítimas de acidentes de trânsito em todo mundo. Imprudência e desrespeito às leis de trânsito são as principais razões para esse número. O Maio Amarelo tem como objetivo difundir as ações para um trânsito mais seguro para todos – pedestres, ciclistas, motociclistas e motoristas.

Os tipos mais comuns de câncer, que atingem homens e mulheres, estão representados ao longo dos meses. Esse é o caso de março, azul em alerta pelo Câncer do Colorretal, onde o tumor maligno atinge o intestino grosso e o reto, e lilás em referência ao Câncer do Colo do útero. A doença é a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil. Em 2018, estimou-se 16 mil novos casos no país.

O Outubro é rosa e a causa bem conhecida de todos. O câncer de mama, que depois do de pele, é o tipo que mais acomete as brasileiras. Em 2018, foram estimados quase 60 mil novos casos. A doença pode ser detectada em fase inicial através do autoexame das mamas o que aumenta o percentual de cura com tratamento. Além disso, exames complementares como mamograﬁa devem ser feitos regularmente.

Cor: Amarelo Tema:

HEPATITES VIRAIS E CÂNCER ÓSSEO Em julho, uma cor, o amarelo, reúne duas causas e os respectivos alertas a respeito do câncer ósseo e também sobre o diagnóstico das hepatites virais. Milhões de brasileiros são portadores dos vírus B ou C e não sabem o que aumenta o risco de evolução da doença causando danos graves ao fígado, como cirrose e câncer.

Novembro Cor: Azul Tema:

CÂNCER DE PRÓSTATA Em novembro chama-se a atenção para o Câncer de próstata com a cor azul. Esse é o segundo tipo de câncer mais frequente entre os homens no Brasil com mais de 14 mil mortes por ano, segundo dados do Ministério da Saúde. Uma das formas de se identiﬁcar a doença é através do toque retal. Por isso, campanhas tentam ultrapassar o preconceito para que os homens procurem o médico.

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Vamos nos conscientizar! Abril Cor: Verde e Azul Tema:

SEGURANÇA NO TRABALHO E AUTISMO Abril abre espaço para o verde, em conscientização sobre a importância da segurança no trabalho. Dados do Ministério Público do Trabalho registram que o Brasil é o quarto país no ranking mundial em acidentes no ambiente corporativo. O mês é também azul, trazendo à tona o debate sobre o Autismo. Inclusive, o dia 02/04 é marcado pelo Dia Mundial da Conscientização do Autismo.

Agosto Cor: Dourado Tema:

ALEITAMENTO MATERNO O Agosto Dourado chama a atenção para a importância do aleitamento materno. Inclusive, entre os dias 01 e 07 do mês, celebra-se a Semana Mundial da Amamentação. O leite materno é um alimento completo rico em anticorpos que dão proteção ao bebê. Por isso, recomenda-se que ele seja amamentado de forma exclusiva até o seis meses e que o leite materno seja oferecido até dois anos ou mais.

Dezembro Cor: Vermelho e Laranja Tema:

PREVENÇÃO CONTRA AIDS E CÂNCER DE PELE E o ano termina com o vermelho e o laranja. O Dezembro Vermelho destaca a importância de se prevenir contra a AIDS, uma doença sexualmente transmissível que também pode ser transmitida pelo uso de seringa ou objetos cortantes contaminados. Já o Dezembro Laranja traz o debate sobre o combate e a prevenção ao câncer de pele, o mais comum no país.

Saúde 11

12 Revista Sou 12

2ª

A vida é feita de relacionamentos! Com eles, aprendemos e nos divertimos. E foi com esse objetivo que a Escola Rui Barbosa promoveu o 2º Luaula, momento especialmente preparado para a vivência dos alunos do 9° ano do Ensino Fundamental da instituição. Com muita inovação, a edição de 2019 do Luaula proporcionou três grandes momentos: Um aulão de Matemática, um luau com recreação e lazer, e uma palestra de sensibilização, realizados entre a noite de sexta-feira (dia 22/02) e o dia seguinte, sábado (23/02).

gridade”, conduzida pela Consultora Educacional Ana Kaniski. Foi um momento de interação e diálogo, onde os alunos refletiram sobre a importância do caráter na vida de líderes jovens. E o 2º Luaula terminou de maneira emocionante. Durante o encerramento desse evento tão prazeroso e significativo tanto para a Escola Rui Barbosa, quanto para a turma do 9º ano, houve a participação dos pais quando vieram buscar os filhos. Todos foram convidados a tomarem café da manhã com a equipe organizadora do evento. Foi um momento muito especial.

Uma noite inesquecível Através de uma aula dinâmica e divertida, o Professor Rodrigo de Paula (vulgo Titi), que tem como marca registrada a memorização de regras e fórmulas através de canções ensinadas em sala de aula, proporcionou aos alunos o aprofundamento de conteúdos da disciplina de Matemática. Após o aulão, os alunos confraternizaram-se e se divertiram bastante no Luau: Vestiram-se a caráter com fantasia havaiana, jantaram a luz da lua numa mesa única, linda e colorida, ouviram músicas, soltaram a voz no karaokê, praticaram esportes, tomaram banho de piscina e brincaram de ﬁtdance, aproveitando ao máximo a noite que passaram na escola.

Para guardar Como lembrança, os alunos receberam uma sacolinha confeccionada com muito carinho pela Diretora Dª Ridamar, contendo cartões de mensagens de otimismo e incentivo de todos os colaboradores que atuaram no Luaula, além de um delicioso Pão de Mel “Petit Savours” para registrar o quanto foi doce esse momento. “Agradecemos aos alunos pela participação cheia de alegria que ﬁzeram desse evento uma data inesquecível! Agradecemos também aos pais pela conﬁança em nosso trabalho, a parceria Família-Escola nesse momento foi de fundamental importância para que tudo ocorresse de forma tão tranquila e proveitosa! Podemos dizer que nosso objetivo foi alcançado: Proporcionar aos alunos o conhecimento e o lazer saudáveis, tão importantes para a juventude”.

Emoção a toda prova Já na manhã de sábado, mais surpresas. Os alunos começaram o dia com uma farta mesa de café da manhã. Além de alimentar o corpo, o dia foi de enriquecer a mente, com a palestra de sensibilização “Liderança jovem com caráter e inte-

ANOS

Rua Epaminondas de Almeida 480, Olaria, Guarapari-ES

27 3261-0997

Revista Sou 13

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nos serviços oferecidos. Esses são só alguns dos pontos fortes da Panorama Controle de Pragas, antiga Boxe Dedetizadora. A empresa, que recentemente lançou a nova marca em um evento inédito, é especialista no controle de escorpiões, baratas, roedores, cupins e limpeza de caixas d’águas, atendendo Guarapari, Piúma, Anchieta e a região serrana do Espírito Santo. De acordo com o proprietário e empresário em ascensão, Marcelo Maciel, o lançamento da nova marca foi necessário devido ao crescimento na região. “A nossa visão é de futuro. Nós já somos especialistas no controle de Blatellas (baratinhas francesas) e, agora, o nosso objetivo é ser referência no mercado regional de controle de pragas em geral. Procurávamos por um nome que coincidisse com o que nós ofeMarcelo Maciel, proprietário. recemos”, explicou. Buscando a qualidade no servipor Sara de Oliveira ço e no atendimento, a Panorama Produtos de qualidade, aten- atende o setor residencial, hospidimento especializado e eﬁciência talar e industrial, enfatizando sem-

pre a transparência com o cliente. “Procuramos saber qual é a real necessidade do cliente para criar um plano de ação de acordo com aquela demanda. Além disso, após o serviço, procuramos saber qual foi o nível de satisfação em relação ao resultado”, disse o empresário. Marcelo aproveitou para esclarecer preocupações de muitos clientes na hora de fazer a dedetização. “As pessoas têm medo de contratar alguns serviços por causa do cheiro, mas, hoje em dia, existem produtos novos no mercado. A dedetização convencional para baratas e traças, por exemplo, não possui odor e após quatro horas a pessoa pode retornar ao espaço. Já com o inseticida em gel, a pessoa nem precisa sair do local. Muitos também pensam que não existe dedetização contra escorpião, mas hoje temos o produto microencapsulado, onde o escorpião não sente o inseticida no ambiente”, ressaltou. Outra inovação da Panorama é o controle de cupins com isca, método que substitui a barreira

química convencional, sem que seja preciso quebrar nada na casa do cliente. Além disso, a empresa também realiza o revestimento para caixa d’água em Geomembrana, que substitui a manta asfáltica e não libera substâncias prejudiciais à saúde. Para quem sofre com alergias, a Panorama também conta com a sanitização de ambientes, serviço que elimina bactérias, fungos e ácaros, ideal para escritórios, ambiente hospitalar, quarto de bebê, entre outros. “O nosso diferencial é que temos a mente aberta para buscar novas técnicas que estão surgindo”. A Panorama Controle de Pragas atende em qualquer horário, mediante o agendamento prévio. Os clientes podem entrar em contato por telefone ou ir até à empresa, que agora conta com um novo espaço no bairro Itapebussu. “É um local construído propriamente para ser uma empresa controladora de pragas, atendendo às normas da Anvisa e proporcionando um serviço melhor para os clientes”, destacou Marcelo.

14 Entrevista

Sem limites para se

reinventar por Carolina Brasil

Alba Sampaio

Após uma carreira de 28 anos e bem sucedida como professora de Português e Literatura, Alba Sampaio decidiu voltar ao sonho não realizado no passado e cursar Psicologia. “Antes de fazer o vestibular para Letras, tentei Psicologia. Agora que completei – com alegria e muita luta – esse meu ciclo na Educação, decidi retomar esse desejo e contribuir para a qualidade de vida das pessoas”, contou. Não por acaso, as necessidades humanas no que tange a saúde mental estão muito mais latentes hoje do que há três décadas. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas em todo mundo, um crescimento de 18,4% em dez anos. Quase 6% dos brasileiros sofrem com a doença, a maior taxa do continente latino-americano. Além disso, 9,3% da população apresentam algum transtorno de ansiedade no Brasil. Aos 53 anos, Dra. Alba acredita que a psicologia e os psicólogos têm uma grande demanda. Especialistas já afirmaram que remédios não darão conta do vazio da alma humana, e a preocupação com a saúde mental e a inteligência emocional ganhou o patamar de imprescindível. “Vivemos uma sociedade fragmentada, a grande maioria das pessoas está desconectada com elas mesmas, com as emoções, com os outros; os laços estão frágeis. Mais do que a realização de um sonho, essa nova trajetória é um fôlego a mais de vida para mim e para quem precisa”, ressaltou. Alba acaba de se formar e já planeja se especializar, ainda este ano, em “Constelação Familiar”, uma técnica terapêutica desenvolvida pelo filósofo alemão Bert Hellinger e utilizada para tratar questões físicas e mentais a partir da revelação das dinâmicas ocultas de uma família. Para a psicóloga, a família está fragmentada e precisa de acolhimento. “Como psicóloga quero trabalhar a família, que hoje está muito perdida com tantas mudanças entre uma relação que já foi tão rígida e agora se tornou fluida. Quero priorizar os atendimentos

coletivos, dar atenção aos pais e aos educadores. Esses dois últimos vivem numa angústia muito grande, os proﬁssionais da educação estão adoecendo. De certa forma, essa será também uma maneira de continuar contribuindo com a educação fora da sala de aula”.

Como psicóloga quero trabalhar a família, que hoje está muito perdida com tantas mudanças entre uma relação que já foi tão rígida e agora se tornou ﬂuida. Quero priorizar os atendimentos coletivos, dar atenção aos pais e aos educadores. Esses dois últimos vivem numa angústia muito grande, os proﬁssionais da educação estão adoecendo. De certa forma, essa será também uma maneira de continuar contribuindo com a educação fora da sala de aula Alba Sampaio - Psicóloga - Atendimento a partir da segunda quinzena de Março Contato: (27) 99962.6162

Ah, o verão!

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A estação mais quente do ano continua ditando o ritmo das pessoas. Enquanto isso, os cabelos sofrem com a ação do sol, mar, vento e piscina. Isso sem contar os danos com secador, chapinha e até a poluição do ar. A boa noticia é que existem alternativas. O primeiro passo é procurar um profissional para avaliar as necessidades e características do seu cabelo. “Cada processo deve ser analisado individualmente, cada cabelo é único. Existem inúmeros produtos no mercado e diver-

sos tipos de tratamento capazes de recuperar o cabelo”, explicou Cristiano Oliveira, do Salão Golden Hair. De acordo com Cristiano, os cortes seguem a tendência do curto, incluindo o pixie cut (famoso “Joãozinho”), enquanto o long bob se mantém em alta. “Uma opção bem versátil que dá para misturar comprimentos”, completou. Nas cores, destaque para os ruivos e para o bom e incansável loiro, que ganha variações de tom e nunca sai de moda.

E para quem quer mudar sem ousar, a dica são as luzes marcadas. “Vale lembrar que quase tudo é permitido, mas o tom de pele, a personalidade e a textura do cabelo são itens primordiais que devem ser levados em conta tanto no corte, quanto na coloração”, finalizou o expert.

Cabelos & Estética

Revista Sou 15

Cristiano Oliveira 27 3262-9053 | 27 9 9848-1645 Getúlio Vargas, Ed. Diamante Sobreloja 03 | Centro - Guarapari-ES

@cristianosalaogoldenhair Especialista em Noivas

16 Especial

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ESPECIAL

Mulheres de Valor por Carolina Brasil O famoso Tremendão colocou ritmo a uma verdade que poucos ainda desconhecem: “Dizem que a mulher é o sexo frágil / Mas que mentira absurda / Eu que faço parte da rotina de uma delas / Sei que a força está com elas”. A canção de Erasmo

Carlos revela o potencial feminino visto na prática entre as famílias, empresas e nas tarefas do dia a dia. Avanços na conquista de direitos e espaço no mercado de trabalho se juntaram a administração e o cuidado do lar, a maternidade, vida social e a busca por manter-se bonita e sadia. Nada disso, pacote completo ou em conjuntos, é tarefa fácil, mas

elas dão conta! Prova disso são as nossas personagens da vida real a seguir. Todas elas batalharam por um lugar ao sol sem deixar de lado as particularidades que a natureza as reservou. Com força, desenvoltura e olhar diferenciado, são exemplos de histórias que gostamos de mostrar.

“Mulher, mulher Na escola em que você foi ensinada Jamais tirei um dez Sou forte, mas não chego aos seus pés” Erasmo Carlos

Especial 17

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Advogada

em tempo integral

Dra. Mônica Silva Ferreira Goulart - advogada

A própria Dra. Mônica Silva Ferreira Goulart, professora universitária, advogada e atual Presidente da 4ª Subseção da OAB-ES, confessou que não dá para separar-se da proﬁssional, mesmo quando não está em atuação. “A minha postura enquanto advogada, professora, mãe, amiga, irmã ou ﬁlha se encontra pautada sempre pelo zelo, respeito e amor, itens primordiais na advocacia e, de igual forma, na vida. Obviamente demandando, em alguns momentos, uma atitude mais incisiva e, em outros, uma personalidade descontraída e carinhosa”, completou. Perfeccionista e exigente, ela revelou ser aguerrida, prestativa e justa. Não por acaso, há 12 anos, escolheu a advocacia e trilhou um caminho de sucesso. “Alcançar o reconhecimento e a credibilidade perante o mercado em um escritório próprio – Ferreira & Goulart Advocacia e Consultoria Jurídica –, fundado em 2013, representa a materialização de um sonho. Diariamente, tenho a oportunidade de, agindo com habilidades multidisciplinares, intervir de forma positiva nas vidas de muitas famílias, sempre em busca da melhor e mais justa aplicação das leis, e isso é algo que me motiva dia após dia”. Pés no chão e o olhar a frente do pró-

prio tempo, Dra. Mônica acredita que os planos futuros devem ser traçados no presente. Entretanto, espera, em alguns anos, olhar pra trás com um sorriso no rosto. “Quero continuar tendo orgulho da minha atuação profissional, sempre com muita ética e respeito, e do legado deixado. Não esquecendo, também, da minha família, que é, e sempre será, minha base e maior fonte de inspiração e orgulho”, contou. Para isso, Mônica trabalha para manter-se em destaque nesse mercado competitivo. “Busco constante qualificação em minhas áreas de atuação como advogada, que são Direito de Família, Sucessões e Criminal, e igualmente como professora universitária, responsável, em conjunto com meus colegas, pela formação intelectual de novos profissionais”. Nesse contexto, abrimos uma conversa sobre a mulher no mercado de trabalho, começando pela advocacia. “Hoje, representamos mais de 50% das inscrições, ganhando ainda mais espaço a cada dia. Uma confirmação dessa realidade foi a minha eleição como Presidente da 4ª Subseção da OAB-ES, após 41 anos de gestões realizadas exclusivamente com homens à frente de nossa Subseção”. E sobre esse empoderamento feminino, onde a advogada também é protagonista, afirma: “Temos avançado muito, mas ainda há muito que fazer, razão pela qual devemos primar sempre pela busca constante da valorização e respeito profissional da mulher, em todos os aspectos e setores da sociedade. O lugar da mulher é onde ela quiser, e isso precisa ser frequentemente destacado”, enfatizou.

Quero continuar tendo orgulho da minha atuação profissional, sempre com muita ética e respeito, e do legado deixado. Não esquecendo, também, da minha família, que é, e sempre será, minha base e maior fonte de inspiração e orgulho

27 3262.8380 @ferreiragoulartadvocacia /ferreiraegoulartadvocaciaeconsultoriajuridica Praça Ciríaco Ramalhete de Oliveira, n. 11, sala 01, Centro - Guarapari/ES

18 Especial

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Saúde em primeiro lugar

Letícia Matrak - Nutricionista

A mulher precisa acreditar no potencial que tem e nunca deixar de estudar. Ser a melhor naquilo que está se propondo a fazer. É preciso realizar a profissão que escolheu com entusiasmo e se entregar, porque quando você acredita, as coisas vêm

• Nutrição Funcional e Estética • Avaliação Nutricional • Reeducação Alimentar (criança, gestante e melhor idade) • Avaliação da Composição Corporal • Bioimpedância • Nutrição Esportiva • Personal Diet Saúde para toda família

Aos 40 anos, a nutricionista Letícia Matrak se orgulha pelo pioneirismo da profissão, com quase 20 anos de atuação em Guarapari. “Quando me formei, o profissional de nutrição não era muito reconhecido, fui uma das primeiras nutricionistas a levantar o nome da área e a mostrar os benefícios da boa alimentação em Guarapari. Então, no começo, o meu trabalho foi muito de divulgação”. Letícia destacou que as mulheres já conquistaram muita coisa, mas ainda há muito que fazer, especialmente com relação à liberdade e a garantia de direitos e de espaço. E quando o assunto é o mercado de trabalho, os avanços são visíveis, reconhece. Apesar das influências externas, muita coisa depende, individualmente, de cada um. “A mulher precisa acreditar no potencial que tem e nunca deixar de estudar. Ser a melhor naquilo que está se propondo a fazer. É preciso realizar a profissão que escolheu com entusiasmo e se entregar, porque quando você acredita, as coisas vêm”, sugere. E conhecendo um pouco mais a nutricionista, podemos dizer que a paixão pela nutrição veio de família. Apesar de nenhum ente próximo atuar na área, uma alimentação saudável e equilibrada sempre esteve entre as preocupações da mãe. E essa é a “preocupação” que ela busca inspirar nos pacientes, em especial as mulheres, que se cobram muito em busca do corpo perfeito. Letícia ressalta que para muitas qualquer peso a mais já é um problema. “As próprias mulheres se julgam muito. Existe uma pressão externa, por exemplo, por que o homem pode ter uma “barriguinha” e a mulher tem que estar sempre perfeita? Tudo é um equilíbrio, quando a mulher fica feliz com o corpo, tudo começa a melhorar e quando a gente tem um estilo de vida diferente o corpo responde a isso. A pessoa fica bonita por dentro e por fora”. Para Letícia, a saúde está em primeiro lugar, mesmo a nutrição sendo tão relacionada à estética. “Antes de começar o tratamento, eu solicito exames de sangue para entender o que está acontecendo e, posteriormente, ver qual é a melhor estratégica profissional para atender o paciente na própria individualidade. Busco restaurar a autoestima dele, sem fazer terror psicológico. Não é uma receita de bolo que vale para todos. Eu entendo o paciente como sendo único. Minha linha segue o tratamento individual, biológico, energético e emocional”, explicou.

NUTRICIONISTA CRN 20001005728

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Letícia Matrak

Rua Horácio Santana, 291 - Ed. Antares Center - Térreo - Parque Areia Preta - Guarapari

Especial 19

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Mulher de visão Com 23 anos de atuação, a médica oftalmologista Dra. Elizabeth Meriguetti Pádua já entrou na faculdade de Medicina sabendo o que queria. “No decorrer do curso você se interessa por várias especialidades, porque a medicina é fascinante, mas eu já ingressei planejando me especializar em oftalmologia”, contou. Para conquistar a especialização desejada, Dra. Beth precisou ir para outro estado. Por aqui, não existiam, na época, residência médica ou cursos de especialização na área. Entretanto, alguns anos fora e o desaﬁo de começar não tiraram dela o desejo de atuar na cidade de origem e poder proporcionar para Guarapari

o que de melhor ela tinha aprendido. “Foi um desafio voltar, até porque eu já havia feito uma rede de contatos em Belo Horizonte, mas minha família pesou muito na minha decisão. Iniciar foi complicado, como tudo que é novo, mas os pacientes foram bem receptivos. Eu investi em um consultório de ponta e aos poucos fui conquistando meu espaço.” Paralelo à carreira, Elizabeth casou-se, teve duas filhas e está continuamente investindo em aprendizado e atendimento de qualidade para os pacientes. Como mulher, a oftalmologista acredita que as conquistas profissionais femininas exigem muito, mas trazem recompensas.

“Empreender, ser uma profissional liberal ou uma profissional que busca destaque em uma carreira no mundo corporativo, qualquer que seja o perfil o que realmente vai te fazer feliz é o amor pelo que faz. Como médica, prezo sempre por duas coisas: Resolutividade e humanização, uma não funciona sem a outra”, ressaltou. Muito serena e de fala tranquilizadora, Beth Pádua foi a primeira médica da família e já influenciou outros primos . Os familiares e os amigos próximos têm sorte. A médica, que oferece serviços em consulta, exames, lente de contato e cirurgias, não se intimida pelo grau de parentesco ou nível de amizade do paciente. “Não vou negar, a emoção vem, mas eu atendo minhas filhas, meu marido e grandes amigos. Já operei meu pai, minha mãe e meu irmão. Quando o assunto é mais sério eu costumo dizer: Aqui não, vamos ao consultório. Lá entra em cena a profissional”. Dra. Beth revelou que ainda se surpreende todos os dias e que trabalhar com a visão das pessoas envolve emoção e satisfação bem peculiares. “Já vi muitos casos de pessoas chegando ao consultório com visão de vultos e, depois de uma cirurgia, estamparem a alegria e a emoção por estarem enxergando novamente. Devolver a visão às pessoas realmente é uma emoção inigualável”, finalizou.

Já vi muitos casos de pessoas chegando ao consultório com visão de vultos e, depois de uma cirurgia, estamparem a alegria e a emoção por estarem enxergando novamente. Devolver a visão às pessoas realmente é uma emoção inigualável Consultas; Exames; Exame de Fundo de Olho Curva Tensional Diária Gonioscopia Adaptação de Lentes de Contato Mapeamento de Retina Sensibilidade de Contraste Paquimetria Teste de Ishihara Tonometria Teste do Olhinho Cirurgia; Catarata

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20 Especial

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Experiência Internacional

Karla Miranda encontrou fora do país a inspiração para empreender e uma bagagem que contribuiu para o olhar que ela tem hoje para a vida. “Morei seis anos na Europa, tanto na Itália, quanto na Inglaterra. Lá aprendi uma nova forma de enxergar o mundo, novos costumes e culturas, e voltei motivada a empreender”, lembrou. A Barista – especialista em cafés de alta qualidade –, montou, ao lado do marido, o Kebab’s Pizza Bar (restaurante e delivery), que há sete anos conquistou a cidade. Recentemente, o casal inaugurou um novo espaço Kebab’s com a proposta de bar, steak e a tradicional pizza da Casa. “É um orgulho empreender na minha cidade, crescer e apresentar produtos de qualidade. Essa é a nossa base. Ainda hoje, o resultado só vem com muito esforço. Mas, no começo, colocávamos literalmente a mão na massa, tínhamos uma empresa com mão de obra familiar”, contou Karla destacando que, atu al m ente , responde pelo

ﬁnanceiro e pelo marketing do Kebab’s que emprega 20 pessoas. E conhecendo a realidade de Guarapari, a empresária disse que batalha dia a dia para manter os padrões já reconhecidos pelo público e ir além. Segundo ela, o objetivo é, sempre foi e continuará sendo, conquistar os clientes locais, sem visar a chamada alta temporada. “Sempre buscamos trabalhar com o público da cidade oferecendo um cardápio atraente, comida gostosa e qualidade de atendimento. O “público do verão” é consequência de um bom trabalho feito ao longo de 12 meses, ano após ano”. A mãe do Arthur, de 5 anos, e da Beatriz, com 2, ressaltou o empoderamento feminino através das conquistas ao longo dos anos. “A busca por espaço no mercado de trabalho, garantiu à mulher a realização de sonhos. A independência, a autonomia e a elevação da autoestima são resultados mais do que satisfatórios, mas que só vêm com sacrifícios. Isso porque, com tudo isso, a mulher acabou mais exigida e assumiu compromissos além do pro-

Karla Miranda - Empresária fissional”. Contudo, para ela, nada disso é feito com angústia ou insatisfação. “Acredito que a mulher de hoje quer ser ativa profissionalmente, algumas querem viver a maternidade também, ter uma vida social e afetiva com liberdade e sem amarrações ou preconceito pelas escolhas”, finalizou.

Acredito que a mulher de hoje quer ser ativa profissionalmente, algumas querem viver a maternidade também, ter uma vida social e afetiva com liberdade e sem amarrações ou preconceito pelas escolhas

Karla Miranda e o marido Franklin

Prainha de Muquiçaba (27) 3030-8079/3261-2833

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Especial 21

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Amor pelo que faz Fisioterapeuta de formação e empresária por vocação. Essa é Roberta Louzada de Oliveira, especialista em Dermatofuncional, que há cinco anos fundou a clínica Bem Estar. Quando escolheu a proﬁssão, já buscava contribuir com a saúde das pessoas, um lema que passou a direcionar os objetivos dela. “Sempre sonhei em poder contribuir

Sempre sonhei em poder contribuir com a vida das pessoas de alguma forma, me sentir útil. E quando descobri o sentido da fisioterapia, de poder trabalhar com a reabilitação, poder devolver o funcional para cada paciente, alívio de dores, me encontrei

com a vida das pessoas de alguma forma, me sentir útil. E quando descobri o sentido da ﬁsioterapia, de poder trabalhar com a reabilitação, poder devolver o funcional para cada paciente, alívio de dores, me encontrei”. E com esse foco, mas buscando evoluir como proﬁssional e pessoa, Roberta descobriu o universo

Dra. Roberta Louzada de Oliveira - Fisioterapeuta

da estética, onde decidiu empreender. “Foi um começo bastante difícil, especialmente porque sempre gostei de atender e executar a minha profissão. E como empresária precisava investir o meu tempo e, assim, evoluir. Felizmente, encontrei na estética o mesmo cuidado com o outro e detalhes que poderiam também tirar a dor, só que de outra forma: Reabilitar o corpo e as emoções, promover saúde, aumentar autoestima e contribuir para uma vida mais saudável, plena, proporcionando de fato o bem estar”, contou. Roberta comemora a evolução dela e das mulheres no campo do trabalho. Para ela, foi uma conquista de autonomia, sobrevivência, liberdade e, principalmente, independência. “É interessante ressaltar como as mulheres vêm buscando o próprio negócio como forma de evoluir profissionalmente e em busca da liberdade financeira. Ainda enfrentamos desafios como a administração do tempo diante de tantos compromissos, mais trabalho e menores salários (se comparados aos dos homens) e ainda certa discriminação social”. Como boa parte das contemporâneas, Roberta se divide. Casada com o empresário da área de tecnologia da informação Thiago Amarante se orgulha do fruto dessa união, o filho Davi e alerta: “Acredito que tudo tem limite! Não podemos afetar a saúde da nossa família”. Entre as qualidades que vê nela mesma, destaca que é atenciosa, responsável, exigente e do bem, sempre regida pela fé e pela determinação. “Agora, falar de defeitos não é tarefa simples. Mas confesso que não sou dessa “era digital” e faço só o necessário quando o assunto é informática. Outro ponto negativo e um pouco mais grave (risos) tenho o hábito de dormir tarde. Embora seja algo que estou aprendendo a melhorar”, ponderou. Enquanto arregaça as mangas, a empresária já faz planos para o futuro, onde o sucesso profissional caminhe lado a lado com a realização pessoal. “Quero curtir o máximo a minha vida junto à minha família, amigos, e viajar muito. Quero voar mais alto e simplesmente fazer diferença na vida das pessoas. Inspirando muitas pessoas, quiçá, quem sabe, toda a população de Guarapari, a vivenciarem e adotarem um estilo de vida saudável, buscando sempre a felicidade!”.

Procedimentos da Clínica (para homens e mulheres) • 5S - estilo de vida saudável • CRIOLIPÓLISE 360º • ONDAS DE CHOQUE • RADIOFREQUÊNCIA • criofrequência • FLACI 10 • LIPOCAVITAÇÃO • HECCUS • FOTOTERAPIA LASER e LED • MEGA CONTOUR (Método Inovador e Revolucionário para contorno corporal) • LIMPEZA DE PELE (LED | REVITALIZAÇÃO /HIDRATAÇÃO) • STRIORT • CARBOXITERAPIA • ESTIMULAÇÃO RUSSA • DRENAGEM LINFÁTICA | MASSAGEM RELAXANTE • MICROAGULHAMENTO • PEELINGS (cristal, diamantado e químico) • ESTÉTICA PODAL/PODOLOGIA • Terapia Holística (Reiki, Barra de Acces) • DEPILAÇÃO À LASER - LIGHT SHEER DESIRE • DEPILAÇÃO COM CERA • NUTRICIONISTA

Saúde e Estética Avançada Dra. Roberta Louzada de Oliveira Fisioterapeuta em Dermato Funcional CREFITO 15/ 36203 -F /bemestarguarapari

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Aprendizado constante

Desde que se formou em Nutrição, em 2010, Alcione de Jesus Moreira não parou mais. Continuou buscando especializações e conhecimento para atender cada vez melhor os pacientes. E foi estudando que a nutricionista também se especializou em estética e montou o próprio negócio. “Sempre digo que foi Deus quem escolheu essa proﬁssão para mim. É muito gratiﬁcante ensinar e passar o que você aprendeu para as pessoas, pois elas geralmente estão mais preocupadas com a parte estética e menos com a saúde, e, quando eu interligo as duas áreas,

consigo garantir melhores resultados ao meu paciente. Eu entendo a saúde como multidisciplinar, nenhum procedimento estético será eﬁcaz se a pessoa não tiver bons hábitos alimentares”, explicou. A nutricionista e esteticista, com MBA em Gestão de Negócios em Alimentos e pós-graduação em Nutrição e Metabolismo, contou que adora estudar, quer sempre aprender algo mais e pretende continuar se especializando em outros cursos que agreguem conhecimento às áreas de atuação dela.

Dra. Alcione de J. Moreira - Nutricionista • Especializações em Nutrição Clínica, Metabolismo e Gestão de Negócios em Alimentos • Técnica em Estética formada pelo Senac Vitória • Consulta e avaliação nutricional e estética, com reeducação alimentar; • Avaliação com Bioimpedância • Acompanhamento nutricional e estético no pré e pós-cirúrgico; • Personal Diet; • Procedimentos estéticos: Limpeza de pele - Peelings - Tratamento para Acne - Tratamento Rejuvenescedor e Clareamento de pele (MELASMA) - Drenagem Linfática - Massagem Modeladora - Massagem Relaxante - Manta Térmica - Radiofrequência corporal e fácil Magic Pump - Vacuoterapia (endermo) - Fototerapia Facial (laser) e Ultrasonic Facial - Depilação a Laser

Alcione sentiu na pela a realidade de que ser autônoma não significa ter vantagens, pelo contrário. “Você precisa arregaçar as mangas, gostar do que faz, ter compromisso e buscar. O retorno a gente começa a perceber depois dos dois anos, antes disso é só investimento. Eu venho de família humilde, meus pais não me deram nada de mão beijada, mas me ensinaram a lutar para conquistar”, lembrou. No momento, Alcione faz planos para continuar investindo e ampliando a clínica. “Estou adquirindo novos aparelhos para acrescentar outros tratamentos faciais e corporais aos serviços que já tenho como limpeza de pele, peeling, massagem modeladora, drenagem no pós-cirúrgico, tratamento Detox, tratamento com radiofrequência, endermo e outros”. Nesse contexto de saúde e beleza, a profissional destacou também o bronzeamento artificial, feito com produtos hipoalergênicos, como alternativa saudável para ficar com a cor do verão. “O sol é um presente, mas nós sabemos o quanto ele agride a pele e é prejudicial à saúde. É preciso se prevenir para evitar doenças e o envelhecimento precoce”.

Você precisa arregaçar as mangas, gostar do que faz, ter compromisso e buscar. O retorno a gente começa a perceber depois dos dois anos, antes disso é só investimento. Eu venho de família humilde, meus pais não me deram nada de mão beijada, mas me ensinaram a lutar para conquistar

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Especial 23

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Tudo pela

educação

Alegre e de sorriso contagiante, Martha Regina Souza Marques, é prova de que com muito amor, foco e dedicação, o sonho vira realidade. A professora escolheu fazer da Educação o lema de vida. “Eu trabalhava na rede municipal e tinha o sonho de alfabetizar, eu via as crianças ansiosas em aprenderem e eu queria corresponder a isso. Daí veio toda motivação para montar minha própria escolinha”, lembrou. Neste ano, o “CESM” – Centro Educacional Souza Marques completa 25 anos de fundação, oferecendo um ensino de alto nível, com inglês frequente, da Educação Infantil ao 9º ano do Ensino Fundamental. Contudo, foi um início digno de quem realmente sabia onde queria chegar. “Eu montei a escola na minha própria residência, e toda estrutura foi adaptada para receber aos alunos. Aos poucos, fomos avançando, em seguimentos e estrutura, sempre buscando inovar, trazendo os novos conceitos para a sala de aula e contribuindo para o setor educacional da cidade”. E a recompensa vem! Ex-alunos já começaram a matricular os ﬁlhos na instituição. “Isso é muito

Natália,Martha e Lorena

gratificante, saber que o nosso trabalho tem a credibilidade e o reconhecimento de que quem passou por aqui e seguiu um bom caminho. Empreender é um desafio, mas tudo que é feito com muito amor e qualidade, dá certo”. A educação é uma paixão que contagia toda a família da Martha. O filho trabalha com empresa do setor, uma das filhas já é o braço direito dela no “CESM” e a outra se forma em pedagogia este ano. Um exemplo de superação. “A nossa escola conta com um diferencial, além da nossa preocupação com o cognitivo e afetivo. Essa é uma causa que abraçamos aqui na escola, crianças com capacidade intelectual diferenciada. Existem vários tipos de inteligência e acreditamos que a escola deve oferecer ao educando a oportunidade de mostrar onde está o potencial dele e canalizar, temos tido muitos resultados positivos”, relatou a diretora. Martha passou por muitos setores escolares, mas a paixão dela sempre foi a sala de aula. Como boa educadora, sabe que a cada tempo ocorre uma evolução que precisa ser acompanhada. “Sou da geração do lápis e papel, apenas. Hoje, o avanço das tecnologias é um dos desafios para os docentes, devemos acompanhar as inovações e utilizá-las a nosso favor, buscando sempre o desenvolvimento do discente. Penso também que motivar, incentivar e valorizar o professor deve ser prioridade em nossas políticas públicas, e isso vai além da questão salarial, e passa por estímulos, condições de trabalho, respeito e liberdade em qualquer rede de ensino.”

Empreender é um desafio, mas tudo que é feito com muito amor e qualidade, dá certo

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Quando o assunto é empreendedorismo, elas saem na frente. Uma pesquisa da Global Entrepreneurship Monitor (GEM), realizada em 2016, em parceria com o Sebrae e o Instituto Brasileiro de Qualidade e Produtividade (IBQP), revelou que a taxa de empreendedorismo feminino entre os novos empreendedores, que possuem um negócio com até três anos, é de 15,4%, enquanto a masculina é de 12,6%. E foi pensando nisso, que a coach de negócios, Carolina do Valle, idealizou o evento “Elas Empreendedoras, Encontro de Negócios”, com a primeira edição em 08 de março de 2018. A data não foi escolhida por acaso, já que neste dia é comemorado o Dia Internacional da Mulher. “Eu criei o Elas Empreendedoras para promover um encontro presencial com mulheres empreendedoras, de diversos segmentos, com o objetivo de gerar relacionamento, fortalecer o networking, conhecer novas clientes e promover possíveis parcerias”, disse. “A primeira edição foi organizada com a expectativa de 40 participantes, era uma realização experimental, não sabíamos como seria a aceitação desta proposta e na cidade era um formato quase inédito voltado ex-

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clusivamente para mulheres de negócios. E tivemos a grata surpresa de em um dia muito chuvoso cerca de quase 68 mulheres participaram”, comenta Keyla Corrêa, Cerimonialista. O evento foi tomando outras proporções, novos parceiros, empreendedoras de diversos segmentos, participantes de várias cidades e hoje a programação é preparada para até 150 inscritos e está na 6º Edição. O encontro é bem dinâmico com apresentação de empresas, palestras com conteúdo relevante, rodada de negócios, degustação de buffet com parceiras da região e sorteios. No mercado de trabalho os segmentos mais procurados por elas na hora de investir em um negócio próprio, são: beleza e estética, confeitaria, artesanato, refeições já preparadas, buffet para eventos, serviços domésticos e moda. E é assim que muitas empreendedoras, além de se realizarem profissionalmente como micros, médias e grandes empresárias, contribuem para o aquecimento da economia e ainda geram novas oportunidades no mercado de trabalho. “Esta será nossa 6ª Edição e estamos muito felizes por completar um

ano de evento. Isso mostra a força da mulher empreendedora e o reﬂexo da representatividade feminina no mercado econômico”, ﬁnaliza Carolina do Vale. Programe-se! A 6º edição do encontro “Elas Empreendedoras, Encontro de Negócios” acontecerá dia 19 de março, às 19 horas, no Guará Eventos, em Muquiçaba, Guarapari. A palestrante será Fabiola Saquetto, Coach e

Consultora, que abordará o tema: “Sucesso e Batom: A nova geração do feminino” que trata sobre a valorização e a atuação da mulher, bem como o potencial e diferencial dela na sociedade. Para participar é necessário inscrição no valor de R$50,00. Os convites estão à venda através do site https://www.sympla.com. br/elas-empreendedoras-6a-edicao__464336, ou pelos telefones (27) 99979-7269 / 99954-5268.

Elas Empreendedoras, Encontro de Negócios: 19h Café Receptivo 19h40 Apresentação Individual de Empresas 20h10 Palestra – “Sucesso e Batom: A nova geração do feminino”, com Fabiola Saquetto. 21h Rodada Dinâmica de Negócios 21h30 Sorteio de Brindes e Encerramento Informações à imprensa: Keyla Corrêa Jornalista (27) 99954-5268

Carolina do Valle Coach e Consultora de Negócios (27)99979-7269

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Você conhece o Pilates Terapêutico? O Pilates vem sendo praticado no mundo inteiro há mais de 50 anos. Atualmente, muito se fala sobre essa técnica, mas você sabe o que é Pilates Terapêutico e qual a diferença do método tradicional? Hoje, grande parte dos profissionais que trabalha com o Pilates no Brasil são Fisioterapeutas, que encontraram no Método Pilates uma forma eficiente de realizar uma velha conhecida do processo de reabilitação, a cinesioterapia. “A cinesioterapia é a ciência que abrange o tratamento dos sistemas neuro-músculo-esquelético e circulatório por meio do movimento ou do exercício.” A técnica tem como função agregar valor ao procedimento de tratamento, onde os exercícios devem ser utilizados com cautela e cuidado. O Pilates, com todas as possibilidades de fortalecimento, alongamento, mobilização, favorecimento da coordenação motora e auxilio no ganho da consciência corporal, tem trazido para a fisioterapia um repertório vasto de exercícios que auxiliam no processo de reabilitação. Por isso, as sessões de Pilates Terapêutico têm atraído muitos pacientes com diferentes quadros patológicos como hérnias de disco, escolioses, lesões de joelho e ombro, e lombalgias mecânicas, verdadeiros campeões nas visitas aos consultórios do Fisioterapeuta.

Como usar o Pila como procedime tes nto para o tratamento fisioterapêutico? Primeiramente, é preciso destacar a competência e a habilidade do fisioterapeuta. Cabe ao profissional de fisioterapia realizar consultas, avaliações e reavaliações do paciente colhendo dados, solicitando, executando e interpretando exames propedêuticos e complementares que permitam elaborar um diagnóstico cinético-funcional, para eleger e quantificar as intervenções e condutas fisioterapêuticas apropriadas, objetivando tratar as disfunções no campo da Fisioterapia, em toda a extensão e complexidade, estabelecendo prognóstico, reavaliando condutas e decidindo pela alta fisioterapêutica. Dentro desse processo de avaliação, o Fisioterapeuta assume autonomia para escolher qual a melhor técnica a ser utilizada como forma de tratamento para o paciente, podendo optar pelo Pilates Terapêutico, dentro de vasto universo de técnicas conhecidas. Na Clínica Fisio Esthetic, toda equipe tem o cuidado de avaliar cada paciente e cada quadro individualmente, estabelecendo o tratamento adequado e de acordo com a necessidade e limitação de cada um.

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Rua Marcílio Dias, 318 Muquiçaba – Guarapari

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Uma perfeita combinação!

Recentemente, Guarapari ganhou um espaço para aquele tradicional (e delicioso) cafezinho com

bolos caseiros. O Café com Bolo Vó Norma colocou em prática a ideia dos amigos Paulo Henrique Guanandy e Shirley Sampaio. “ Tr a n s f o r m a m o s nossos pensamentos em realidade. Nossa proposta é comercializar bolos inteiros e fatiados. Cada sabor tem uma receita própria, e não produzimos em série”, explicaram os sócios.

Paulo Henrique e Shirley contaram que algumas receitas foram herdadas de Dona Norma, mãe da Shirley, o que originou o nome do empreendimento. “Entrou em cena aquele velho caderninho de receitas. Algumas originais e outras adaptadas ao paladar dos dias de hoje. Ao todo, são 21 sabores, incluindo opções ﬁt de banana e maçã, e combinações de acordo com o desejo do cliente”. O Café com Bolo Vó Norma trabalha também com bolos decorados por encomenda para festas de aniver-

sário e outros tipos de eventos, bolo no pote, bolo na taça e bolo de corte. Datas festivas, como Natal e Ano Novo, recebem produções especiais. De acordo com os sócios, a Páscoa já reserva novidades e os clientes não perdem por esperar. Enquanto isso, inovar é um item que não deve faltar. “Temos a ideia de incluir trufas em nosso cardápio. Para o futuro, queremos transformar o Café em um espaço cultural com poesia e música, ao sabor atraente e saboroso da combinação de um café com bolo”.

Fotos: Marcelo Moryan

SABORES: Amendoim – Formigueiro – Mesclado - Coco - Romeu e Julieta – Banana - Banana Caramelizada – Laranja – Limão - Fubá com coco - Fubá com goiabada - Fubá com erva doce – Milho – Chocolate - Chocolate com café - Chocolate Capuccino Cenoura - Cenoura com gotas de chocolate - Maçã com canela - Natural (Vó Norma) - Fit de banana e maçã

O Café com Bolo Vó Norma trabalha também com bolos decorados por encomenda para festas de aniversário e outros tipos de eventos.

/vonormacafecombolo

(27) 99311-7854 Av. Camilo Gianordoli - Muquiçaba, Guarapari - ES (em frente ao Tropical Center)

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por Carolina Brasil Há cerca de seis anos, Guarapari ganhava o Cerimonial da Praia, um espaço completo para a realização de eventos, oferecendo desde o Buffet até a decoração, passando por iluminação e outros serviços. “Nascemos a partir de Loc Festas com objetivo de atender as necessidades dos clientes que também queriam espaço e Buffet. No cerimonial, realizamos eventos que incluem festas infantis, aniversários, festas para debutantes, formaturas e casamentos, por exemplo. Nossa missão é entregar um evento com qualidade e excelência, trazendo tranquilidade para quem nos contrata”, contou Flávia Batista Leal, sócia-proprietária. A empresária explicou que o espaço climatizado possui 360 m², onde é feita toda a montagem do evento, com cenário para bolo e doces, mesas para convidados com cadeiras de ferro e lounges. O local possui também um hall de entrada e uma sala Vip climatizada

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para os anfitriões do evento. “Dependendo da necessidade, conseguimos ampliar o salão para a área externa, agregando valor ao evento e transformando o local em um ambiente com mais espaço e decoração diferenciada”, completou. Para a decoração, o Cerimonial da Praia conta com um acervo bem variado, com móveis, peças decorativas, cores diversas de toalhas, e toda a iluminação com Led, refletores e lustres. Inclusive, caso seja o desejo do cliente, ainda é possível criar uma decoração ainda mais personalizada. Recentemente, o cerimonial, com a ampliação do espaço através da área externa, deu vida ao sonho da família durante a comemoração do aniversário de 15 anos da filha primogênita, Isabella. “Utilizamos tudo que temos disponível para os nossos clientes e ainda contamos com parcerias fundamentais na realização dessa festa. Não posso deixar de agradecer ao DJ Jerferson Jr, a cerimonialista Dani Carminatti, ao fotógrafo Felipe Vieira, pelo registro em

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vídeo da Maycon Filmes, e fotográfico que o Renan do Foto Na Mão fez, alguns móveis cedidos pela Beta Eventos, a colaboração

de mão de obra do Village Green Eventos e o toque original da florista Márcia Belmoque, além de funcionários da Loc Festas. Sem

eles, nada teria acontecido”, citou. Contudo, independente do tipo, o Cerimonial da Praia oferece todos os serviços para a realização

de eventos, desde o Buffet próprio que é o carro-chefe do local, até a decoração – completa e personalizada.

QUANDO? Seu look precisa de um toque de elegância e sofisticação que só as peças da Lanuza Larciprete têm. Você merece estar mais elegante e feminina com as semijoias da Lanuza Larciprete que, há cinco anos, oferece tendências e acessórios tradicionais com sofisticação e elegância.

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Surpresa Em uma comemoração surpresa preparada pelas amigas, Tayane Santos apagou mais uma velinha e aproveitou o dia como se deve. Felicidades!

Adriana Rampinelli

Giovanna

Genna, Stallone, Giovanna e Ana Beatriz

Aniversário Giovanna em clima de muita alegria e alegorias comemorou o segundo aninho junto com familiares e amigos. Parabéns aos papais, Genna Castelar e Stallone, pela princesa.

Ana Júlia, Larissa e Mariana Garcia Carnaval Só deram elas! Antes de começar a folia, Ana Julia, Larissa e Mariana desﬁlaram com lindos acessórios da moda para este Carnaval. Todos feitos pelas mãos da jovem Mariana, que recebeu muitas encomendas. Parabéns!

Dani e Marcos

Sou Foto: PhotoLife

Foto: Foto na Mão

Click A frente da Biotipo Uniformes, ao lado do marido Alencar, a empresária Adriana Rampinelli se destaca por priorizar qualidade aliada ao bom atendimento e ainda encontra tempo para modelar com lindas peças da @novovisual10.

Casamento Após quase dez anos de relacionamento e em uma linda cerimônia, Dani Maioli e Marcos celebraram a união diante de amigos e familiares. Enﬁm, casados e com os votos de que “sejam felizes para sempre” da nossa coluna!

Ana Júlia

Casamento Dani e Marcos

2019 de novidades no “Em Destaque, com Aline Layber” Você não perde por esperar! O programa web, que fez estreia em 2018, consolida a parceria com a Revista Sou e prepara um ano pra lá de especial. O “Em Destaque” é a materialização digital de tudo que a Revista Sou busca representar. Valorizando, de forma leve e descontraída, os assuntos positivos e inspiradores sobre moda, beleza, decoração, saúde, negócios, eventos e pessoas que são destaque em Guarapari! Ao longo de 2018, você conferiu de perto com Aline Layber os principais acontecimentos da cidade. E para este ano, a promessa é de mais! “Teremos novidades em 2019, dando seguimento ao programa e continuidade a parceira com a Revista Sou, estamos alcançando novos parceiros na Grande Vitória. Isso é o resultado do sucesso do programa. Nossos internautas podem se preparar para as novidades que já estamos planejando”, instigou Aline. A jornalista e apresentadora, de 37 anos, está cheia de disposição. Com o bom e velho humor que contagia, Aline Layber é mais um dos exemplos de mulher e de vida que ganharam espaço especial nesta edição. Batalhadora, ela não esperou a oportunidade chegar e, desde cedo, foi em busca da realização profissional.

Você vai ter que aprender que a vida só dá asas pra quem não tem medo de cair /programaemdestaqueoficial @emdestaquecomalinelayber

/Revista Sou Guarapari @revistasouguarapari