Revista Sou Edição 22

Mais conforto e atendimento diferenciado em nova agência Sicoob

Diretora Operacional, Luzia Ignez Galiina, Gerente, Julles Mantovanele e Diretor Executivo, Fabricio Damasceno

Quem não gosta de espaço, conforto, agilidade e eficiência?

Nos tempos atuais resolver algo no banco pode ser um atraso na correria do dia a dia. Mas para os associados da nova Agência Sicoob Muquiçaba, que desfrutam de uma estrutura nova e ampla, transações simples do dia a dia podem ser feitas com rapidez e agilidade e o melhor de tudo: em um único pavimento sem subir ou descer escadas.

Para o gerente regional de Guarapari, Julles Mantovanele, essa agência ajuda a consolidar a força que o Sicoob possui no município. “Trabalhamos com um grande diferencial que é a nossa cooperativa. Temos taxas de cré-

dito bem menores em relação a outras instituições. Além disso, o associado tem a oportunidade de participar dos resultados da cooperativa”, completou Julles.

Já o presidente do conselho de administração do Sicoob Sul-Litorâneo, Fábio Antônio Novaes, relembrou a importância da nova estrutura para o conforto e bem-estar dos associados. Para ele, investir é prospectar o futuro.

“Com a evolução e o crescimento do número de associados da agência de Muquiçaba, enxergamos a oportunidade de ampliar o espaço. Agora tudo poderá ser resolvido no primeiro pavimento da agência. O espaço físico é bem maior e mais adequado, criando

melhorias e oferecendo comodidade”, explicou.

A instituição financeira cooperativa oferta um amplo portfólio de produtos e serviços para pessoas físicas e empresas, que inclui conta corrente, linhas de crédito, investimento, cartões, previdência, consórcio, seguros, financiamentos e cobrança bancária, entre outros, a um custo mais acessível do que o praticado pelo mercado.

E alguns dados comprovam essa força e representatividade do Sicoob em Guarapari. São quase dois mil associados da agência que opera no local desde 2003.

Esse número coloca a instituição como destaque e referência de sistema financeiro cooperativo.

Atualmente é o maior sistema cooperativo de crédito do País. Os

associados, que são donos do negócio, participam dos resultados e dispõem de tecnologia que facilita a movimentação. Além disso, têm a mesma segurança que os clientes de bancos comerciais, pois a instituição garante cobertura de R$ 250 mil por cliente.

“Nossa meta é promover mais comodidade e segurança aos associados, contribuindo para ampliar a efetivação de negócios e, consequentemente, o desenvolvimento da região”, pontua o diretor-executivo do Sicoob Sul-Litorâneo, Fabrício Soares Damasceno. Com quase o dobro do tamanho em relação ao ponto anterior, a nova agência possui um pouco mais 1.000 m2, dois pavimentos e estacionamento. Uma experiência de atendimento muito mais funcional e produtivo aos seus usuários.

Presidente do Conselho de Administração do Sicoob Sul-Litorâneo, Fábio Antônio Novaes

Com a evolução e o crescimento do número de associados da agência de Muquiçaba, enxergamos a oportunidade de ampliar o espaço.

Agora tudo poderá ser resolvido no primeiro pavimento da agência.

Associados E o clima de otimismo se mantem entre os associados do Sicoob que aprovaram a nova agência, o espaço físico e a sua estrutura que é totalmente adaptada para trazer mais conforto e agilidade na hora de fazer transações, abertura de contas ou até mesmo fazer um simples saque. Veja o que alguns clientes falaram sobre a nova agência: “Eu achei importante porque para a gente que convive e frequenta a agência, quase que diariamente, esse conforto e aproximação com os associados é muito positivo. A agência ficou muito bonita, e eu só desejo boa sorte para todos os responsáveis” – Adriana Rocha Avelar, empresária e associada ao Sicoob.

Localização

Certif icado de autorização SEAE Nº 04/0066/2017

A agência está localizada na Rua Ewerson de Abreu Sodré, 451, Muquiçaba, em frente a antiga agência. O ponto onde a agência

funcionava foi desativado e todas as operações passam a funcionar no novo espaço. O atendimento ao público acontece das 10h às 16h.

“Primeira coisa que eu observei e que me chamou atenção foi a questão da acessibilidade. Acho que foi um dos fatores mais importantes. Outra questão foi o espaço físico um ambiente maior para os associados. Creio que a partir do momento que se passa a observar o conforto do cliente é porque você está preocupado com ele” – Luciane Cerutti Pádua, presidente da Apae Guarapari e associada ao Sicoob.

R O D A H N A G O R O PRIMEI ENCIA É DESTA AgGuarapari MUquiçaba -

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O L E M E D K C I R PAT

índice Reportagens solidariedade ........................................18 Chá Beneficente “Pessoas de Valor”

Saúde .............................................................. 29 Hora de começar a operação verão

voluntariado ........................................ 38 IBC FIGHT TEAM iniciativa que transforma vidas

economia ..... ............................................. 13

Capa

........

21

25 anos da República dos Pães

Sem medo da crise

Coisa de Homem ................................... 34 Homens na agulha

comportamento ................................. 26 A paixão pelo conhecimento

comportamento ................................. 09 Seções

Boa Leitura.......................................................................17 Bom Apetite .....................................................................20

Outubro Rosa

Entrevista.................32

Uma história de amor pela educação

Revista Sou 5

Editorial Expediente

Quem somos

Diretora Executiva: Elisa Santos Diretor Comercial: Hamilton Garcia Reportagem: Glenda Machado Larissa Castro Yasmin Vilhena Diretor de Criação: Sidnei Trancoso Diretora de Arte: Gabriela Gasparini Edição de Arte: Ligia Abadio Projeto gráfico e editoração: HM Propaganda www.hmpropaganda.com.br Fotografia: HM Propaganda e divulgação Colaborou nesta edição: Soraia Marracini Redação e Assinaturas: Rua Getúlio Vargas, 161, Ed. Diamante, Sala 4, Centro - Guarapari/ES CEP: 29.200-180 Telefax: 27 3361-4163 27 3114-0433

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Filiado:

Amigo Leitor, Chegou o mês mais feminino do ano. Estamos falando do ‘Outubro Rosa’. Momento em que os holofotes chamam a atenção para um grande problema: O Câncer de Mama.

Nós da Revista Sou não podíamos deixar de abraçar novamente esta campanha, que destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Afinal, o câncer de mama é o tipo que mais mata mulheres no mundo, e fica a dica: “prevenir é o melhor remédio”. Um grande exemplo na luta contra a doença é a história da nossa amiga e cerimonialista, Marinete Miranda.

Contando histórias de mulheres fortes, o mês de outubro também é de comemoração.

Nesta edição parabenizamos àquelas que levam a educação como uma linda história de amor. Esse é o caso das queridas Dona Alda e Therezinha Ceruti que atuam há mais de meio século na área da educação. Entre várias gerações, elas sempre deixaram um rastro de

MS Closet

respeito e profissionalismo por onde passam. Parabéns professoras!

E nesse ritmo de comemoração tem sempre um bolinho.

Quem assoprou as velhinhas e acaba de completar 25 anos é a República dos Pães. E para comemorar essa história, Clóvis Laviola não conta o segredo do pãozinho que eles produzem, mas fala um pouco de como se tornou um empresário de sucesso, proporcionando qualidade em seus produtos com uma empresa familiar que conquistou nossa cidade.

Empreender realmente não está fácil, mas alguns empresários identificaram oportunidades em meio à recessão econômica, mostrando que podem crescer ainda mais no mercado. E isso você confere em uma matéria muito motivadora. Quem sabe você aí não anima e se inspira para buscar uma renda alternativa?

Enfim, é muito bom compartilhar com vocês tantas coisas boas que nossa cidade tem.

Entre elas é o Chá Beneficente “Pessoas de Valor” que além de ajudar quatro Ongs, proporciona uma tarde deliciosa marcada no calendário de muitos que esperam para ajudar e aproveitar.

Agora deixo você, amigo leitor aproveitar nossos conteúdos recheados de coisas boas.

A Revista SOU vem conquistando cada vez mais o mercado da nossa cidade por ser o melhor conteúdo de editorias com informações ‘super do bem’. E então, vamos aproveitar?

Elisa Santos Diretora Executiva da Revsista Sou

A Revista Sou é uma publicação da HM Propaganda. É proibida a reprodução total ou parcial de textos, @msclosetguarapari_ fotos e ilustrações, por qualquer meio, sem prévia autorização do editor. Todos os direitos reservados.

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HE&SHE

por Yasmin Vilhena

moda, estilo e bom atendimento em um só lugar Nova loja de Guarapari proporciona uma experiência inesquecível a todos os clientes Se você deseja comprar bolsas e sapatos de qualidade, não pode deixar de conferir a nossa mais nova loja do Centro de Guarapari, a HE & SHE. O local, que foi inaugurado no final do mês de julho, na Avenida Joaquim da Silva Lima, vem com uma proposta diferenciada, trazendo com exclusividade produtos das marcas Victor Hugo, Luiza Barcelos, além de Vicenza, Ferrucci, Dumond temos It Bag, Scatamachia e Anatômic Gel. O empreendimento é comandado pela empresária Juliana Astori Porto Will, que traz uma bagagem de 12 anos nas áreas de administração, qualidade e gerenciamento de projetos. “Toda essa vivência que tive me deu um respaldo muito grande para abrir o meu próprio negócio, algo que sempre quis fazer. E graças a minha equipe composta pelo meu esposo, um grande incentivador e que nos apoia em tudo, nossa consultora de vendas com mais de 10 anos de experiência em Victor Hugo, nossa amiga Katia Vieira que tem nos auxiliado no marketing e o sorriso acolhedor da

nossa recepcionista e copeira Celia Brito. O projeto se concretizou da forma que idealizamos. Encarei isso como um grande desafio na minha vida e estou muito feliz, até porque Guarapari tem mulheres de muito bom gosto e que estão antenadas com a moda”, revelou a proprietária.

Além dos produtos, a loja também conta com um ambiente bastante intimista que promove uma interação muito interessante entre o cliente e marca, onde é possível degustar um chá e ainda por cima bater um bom papo. “Oferecemos um serviço diferenciado, algo que sempre busquei no mercado como consumidora final.

Quando eu ia às lojas, gostava de ter uma conversa legal com os funcionários, de tomar um chá, de ouvir uma música bacana, enfim, de coisas que nós proporcionamos aqui”, revelou Juliana.

O estabelecimento conta ainda com workshops mensais, trazendo o que há de melhor nas áreas de saúde, qualidade, estética e beleza. “Aqueles que gostam de ter cuidados com o visual com certeza irão gostar dos workshops, que trazem assuntos bastante atuais. Queremos proporcionar um lugar agradável não só para as mulheres como também para os homens, que podem encontrar sapatos, carteiras e acessórios na HE & SHE. Aqueles que vierem nos conhecer serão muito bem recebidos em nossa loja”, finalizou Juliana.

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uarara inovar G de a p io e v E a qualida “A HE & SH tos de ótim disso que u d ro p m pari, co xcelente. É recedimento e e um aten stam, de serem bem go erciais. os clientes abelecimentos com est querida bidos nos oa muito ss e p a m éu mundo A Juliana cesso do su o o d ulo na jo to dar um p e eu dese a n e p a Vale para ela. ativa onhecer”. ra a loja p c s, gerente administr thia Elaine Ma

Av. Joaquim da Silva Lima, 121 - Edf. Res. Marina Guimarães, loja 01 - Centro - Guarapari/ES.

“A Juliana está fazendo um ex celente trabalho na loja, q ue conta com m arcas muito boas. A cidad e estava care nte de um esp ço como esse ae por conta d isso, não preci mos mais ir à saVitória ou até mesmo em ou tros estados p ara comprar p rod os da Victor H ugo, que eu ad utos como oro. Quem fo à loja, se sen r tirá bastante ac olhido e terá uma tarde m uito prazerosa ”.

Débora Bianch i, representan te comercial

SHE é to da HE & “O atendimen a difea d isso faz to muito bom e aço é es clientes. O p rença para os oferea d n ante e ai bem aconcheg oso. ilh av ar a tarde m ce um café d que s, to u d m os pro esSem contar co m Eu s. teressante in o it u m o sã s e sai várias bolsa re p m co já a m . inauguração” patos desde a tada en os p elmok, a Maria Rosa B

Revista Sou 7

fotos: Marllon Sundarland

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“A HE & SHE é um a loja que vende marcas conceito e que tem mercadorias de muita qu alidade. O local é bonito e muito bem planejado, onde nos sentimos à vont ade, por ser um ambiente tão agradá vel. Os workshops realizados também são muito interessantes, trazendo assu ntos bem legais e que chamam a aten ção dos clientes”.

Enian Guedes, autô noma

inação feita. A comb e busca“Uma loja per qualidade qu a m co s ca orável. das mar um lugar ad e to en im d n E e me mos. Ate com a HE & SH beo fic ti en id e Assim m linda. Para loja, que está sso pois sinto feliz pela ejo muito suce atos es d e a n lia nizo a Ju te dos sap e principalmen que a loja gosto de tudo o de aproveitar que não deixo ”. es cias e novidad ologista traz de tendên a édica Oft lm m a, u d á P h Elisabet

“Uma loja diferenc iada em Guarapari, é assim que identifico a HE & SHE. Requintada, atendimento personalizado, produtos de qu alidade.

Parabéns a Juliana que proporcionou esse difere ncial”.

Dora Nossa - Empres ária

8 Saúde

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Comportamento

Câncer de mama:

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vamos falar sobre esse problema?

Movimento “Outubro Rosa” faz um alerta para o diagnóstico precoce da doença e para a importância da prevenção

por Yasmin Vilhena Você sabia que o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pele não-melanoma? Uma realidade bastante preocupante e que responde por cerca de 28% dos casos novos a cada ano, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA).

E para conscientizar sobre a importância da prevenção da doença, diversas ações serão realizadas ao longo do mês de outubro por meio do movimento “Outubro Rosa”.

A campanha, que busca disseminar informações sobre o assunto, foca principalmente no trabalho de prevenção do câncer de mama, que se for identificado no estágio inicial, pode elevar ainda mais as chances de um tratamento bem sucedido, como no caso da administradora e cerimonialista, Marinete de Andrade Miranda, de 41 anos.

“Mesmo não sentindo nada e realizando o autoexame periodicamente, resolvi fazer uma mamografia e um ultrassom para ver se estava tudo nos conformes. Foi aí que o resultado saiu e que eu recebi a notícia. Felizmente, o câncer de mama era de um tipo muito comum e estava no estágio inicial. Mas a sensação que eu tive é de estar em um túnel muito escuro, sem saber aonde ele ia dar”, revelou.

O fato de não apresentar sintomas em sua fase inicial, faz com que esse tipo de câncer seja difícil de ser detectado em um primeiro

momento, o que o torna ainda mais perigoso. Por conta disso, é extremamente importante que as mulheres façam um acompanhamento anual. No entanto, vale a pena ficar atento a alguns sinais do corpo como: nódulos palpáveis na mama ou na região das axilas, alterações na pele, no formato e no tamanho dos seios, vermelhidão ou coceira na pele e (ou) ao redor dos mamilos, bem como inchaços e dores constantes.

A administradora, que deu início ao tratamento em agosto do ano passado, buscou obter a maior quantidade de informações possíveis para estar preparada para a grande batalha que iria enfrentar. “É muito importante que você seja bem orientado e eu tive isso do meu ginecologista, do mastologista e do oncologista. Além disso, procurei ler livros, fazer cursos online e buscas na internet para saber com o que eu estava lidando”, afirmou.

Assim como um bom tratamento, o carinho e a atenção de amigos e familiares fizeram toda a diferença ao longo deste doloroso processo. Outro ponto muito importante foi o trabalho de Marinete, que a fez ocupar a mente e esquecer um pouco os seus problemas.

Todo o processo foi tão bem sucedido que ela não precisou interromper a quimioterapia em nenhum momento por conta da sua imunida-

Os números

Mais de 30 mulheres morrem por dia de câncer de mama

1 em cada 8 mulheres pode ser diagnosticada com câncer de mama

95% de chance

de, que sempre esteve alta mesmo com todas as medicações. Um período doloroso, mas que felizmente teve um final feliz.

“Os médicos disseram que tive uma resposta muito boa, o que é difícil ter. Só agradeço a Deus por ter me curado, até porque muitas outras mulheres não conseguem ter o mesmo êxito que eu. A prevenção é sempre a melhor saída, ainda mais se tratando de uma doença silenciosa como essa. Não deixem de ir ao médico, não deixem de fazer exames.

Faça o check-up mesmo que você ainda não tenha 40 anos de idade e não tenha medo do resultado. A cura é possível, mas para isso precisamos fazer a nossa parte”, orienta Marinete.

de cura se detectado precocemente

Fonte: Inca.

10 Revista Sou

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Você sabia

que os mosquitos podem transmitir doenças para seu animal Todo mundo já ouviu falar de doenças transmitidas por picadas de mosquitos como: Dengue, Zika vírus, Chikungunya ou febre amarela, e sabe das suas gravidades. Mas muita gente, que tem um bichinho de estimação em casa, não sabe que os mosquitos também podem transmitir doenças graves para ele. Geralmente os tutores conhecem bem as doenças propagadas por pulgas e carrapatos como a dipilidiose e a erliquiose.

Uma doença comum em regiões litorâneas onde há grande número de mosquitos vetores é a dirofilariose, transmitida pelo mosquito Aedes aegypti e Culex (Pernilongo). É causada pelo nematódeo chamado Dirofilária immitis, conhecido popularmente como o “verme do coração”.

O mosquito ingere larvas presentes no sangue de um cão contaminado e, ao sugar outro animal, inoculam o parasito. Essas larvas evoluem para parasitas adultos localizando-se principalmente no coração e nas artérias pulmonares e, podem atingir até 35 cm de comprimento. A gravidade da doença se dá pelo fato do verme habitar o coração e obstruir a passagem de sangue, fazendo com que, para compensar, o coração tenha que trabalhar com mais força, levando a dilatação do músculo cardíaco. A doença também acomete os gatos, porém em menor frequência.

A Leishmaniose visceral também é uma doença muito grave causada pelo protozoário Leishmania spp e transmitida por mosquitos flebótomos fêmeas (mosquito palha). Ela acomete seres humanos e animais, sendo o cão o principal hospedeiro. Devido a isso, e a gravidade da

doença, tanto no homem como nos animais, até o ano passado no Brasil era proibido tratar cães com leishmaniose. Todos deveriam ser eutanaziados. Mas graças a um novo medicamento, usado exclusivamente para cães, o tratamento foi permitido.

A doença ocorre com maior freqüência na região nordeste do país, Minas Gerais, Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, mas nos últimos anos tem aumentado muito, se expandindo para áreas urbanas como no Rio de Janeiro, interior de São Paulo e Rio Grande do Sul. O Espírito Santo apresenta a doença com maior frequência na região de Baixo Guandu e Pancas, mas no último ano alguns casos foram registrados também na Grande Vitória.

A leishmaniose apresenta diversos sintomas em cães, dependendo da sua gravidade. Estes sintomas são: perda de peso, fraqueza, anorexia, sangramentos, feridas na pele, feridas na borda da orelha, lesões oculares, crescimento exagerado das unhas, aumento de gânglios linfáticos, insuficiência renal, entre outros.

Tanto a Dirofilariose quanto a Leishmaniose são doenças que apresentam difíceis tratamentos, sendo que na Leishmaniose a cura clínica nem sempre é alcançável, além de ser muito dispendioso. O melhor a se fazer é a Prevenção! O uso de repelentes nos cães e gatos é indispensável. Eles podem ser em forma de coleiras ou de pipetas que evitam que os nossos bichos de estimação sejam picados por mosquitos.

Para o Verme do Co-

?

ração existe também outras formas de proteção com microfilaricidas que devem ser usados regularmente. A vacinação para Leishmaniose pode ser feita em cães quando se tem testes sorológicos negativos, mas ela não garante 100% de proteção, por isso o repelente é indispensável para a proteção nos nossos Pets.

Não deixe seu companheiro desprotegido.

Procure o seu médico veterinário para esclarecer suas dúvidas.

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Fazer um check-up odontológico é coisa séria. Visitar o seu dentista para uma consulta de rotina pode evitar o surgimento de complicações bucais e manter o sorriso sempre bonito e saudável. De acordo com o dentista Kelcio Siqueira, esta consulta precisa ser feita regularmente e a cada seis meses. “A consulta é feita nesse período a fim de detectarmos qualquer problema bucal ainda em estado inicial, facilitando o tratamento e tornando menos invasivo”.

Existem casos em que a consulta pode ser anual, mas isso depende da situação de cada pessoa. “Pacientes que possuem inúmeras restaurações, histórico lesões de cáries ou doenças da gengiva são considerados casos de risco.

Para esses indicamos a revisão semestral. Já para aqueles que praticamente não possuem restaurações e têm gengivas saudáveis, além de não fumarem, as revisões podem ser mais espaçadas ou uma vez por ano”, completou Dr. Kelcio.

Dr. Kelcio Átila L. Siqueira CRO-ES 6735

Especialista em Implantes Dentários e Clínico Geral

Dr. Jhony C. Colombi CRO-ES 5553

Especialista em Implantes Dentários, Ortodontia e Clínico Geral

Através do check-up podemos detectar a presença de inúmeras doenças em seus primeiros estágios como: gengivite, cárie ou até mesmo o câncer oral. Assim, o tratamento fica mais simples para a sua saúde.

Para que esse check-up tenha bons resultados é importante seguir as recomendações que seu dentista faz. O dentista Jhony Colombi também explica o procedimento. “Durante a consulta de rotina aplicamos o flúor preventivo nos dentes e revemos todos os métodos de higiene bucal. Se necessário, são dadas instruções de uso adequado da escova e fio dental.

Somente com uma higiene adequada o paciente terá plena saúde. Esta com certeza é a maior prevenção”, conclui. Áreas de atuação: Implante - Prótese -Estética Periodontia - Cirurgia - Endodontia - Ortodontia

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12 Revista Sou

Tudo para você brilhar Uma loja requintada, que oferece o que há de mais moderno em roupas e acessórios para festas em geral, com o diferencial que são os vestidos importados.

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Economia 13 13 Economia

Sem medo da crise Empresários identificam oportunidades em meio à recessão econômica, mostrando que podem crescer ainda mais no mercado

por Yasmin Vilhena Que a crise está aí todo mundo sabe, afinal, basta vermos os efeitos no bolso do consumidor e na vida do trabalhador brasileiro, que anda bastante preocupado com a instabilidade e o desemprego no país.

Os números assustam, ainda mais

se pararmos para pensar na quantidade de empresas que tiveram que fechar as portas nesses últimos anos.

Mas será que mesmo diante de toda essa realidade, a recessão econômica pode e deve ser considerada como um bicho-papão?

Responsável pelo sucesso da Casa Marracini, a chef Soraia Marracini resolveu apostar em uma nova casa gastronômica, só que desta vez, ao lado de sua amiga, a empresária Giuliana Mileipe. As duas inauguraram recentemente o Marracini Gastro Bar, no Beco da Fome, um estabelecimento que já caiu no gosto do público e que deve atrair muitos turistas neste próximo verão. “Vamos trazer petiscos bem saborosos, com um toque da alta gastronomia, além de pratos e pães italianos recheados, que são o carro chefe da casa. Grandes negócios surgem na época de crise. Quem sabe aproveitar o momento consegue

se destacar, desde que trabalhe com muito respeito ao cliente.

Acho que ao invés de ‘matar um leão por dia’, devemos domesticar esses leões e trazê-los para o nosso lado”, destaca Soraia. Para Giuliana, é extremamente importante analisar o mercado antes de se aventurar. “Tem que ter muita visão e disposição para trabalhar e enfrentar essa crise da melhor maneira possível. Tivemos uma aceitação muito bacana na primeira semana de funcionamento e as expectativas são as melhores possíveis, até porque estamos situadas em um ponto gastronômico bastante conhecido em Guarapari”, afirmou.

Para alguns empresários não.

Além de manterem os seus respectivos negócios a todo vapor, também conseguiram ir mais adiante, identificando novas oportunidades no mercado - sejam em suas áreas de atuação ou até mesmo em outros

segmentos. Situações distintas e ao mesmo tempo muito semelhantes, que mostram ser possível prosperar em meio a toda essa turbulência no país. Se você deseja seguir alguns desses exemplos, que tal se inspirar nessas histórias?

14 Economia

www.revistasou.com www.revistasou.com

Estamos trabalhando nesse produto novo para dar todo esse suporte de transformação da empresa do off-line para o online.

Vamos dar uma assessoria ainda melhor tanto na parte de uma estratégia do marketing digital quanto na parte da hospedagem em si

Atuando há 15 anos no mercado de comunicação, a HM Propaganda, pelo Diretor Executivo Hamilton Garcia, sempre buscou se adequar às necessidades do mercado. Prova disso foram todas as conquistas alcançadas ao longo dessa jornada com a criação do Jornal Folha da Cidade, da Revista Sou e do FolhaOnline.es, que trazem infor-

A empresária Genna Castelar, que divide o comando do Casarão Delivery com seu esposo Silvester

mação para a cidade de Guarapari.

Uma expansão que deverá aumentar ainda mais, graças a uma parceria feita recentemente com a Hostnet, considerada como uma das maiores empresas de serviços de internet do Brasil. “Nós que tínhamos uma média de 25 a 30 dias para produzir um site, vamos poder oferecê-lo com a mesma qualidade e em um tempo

Stallone, inaugurou no mês de julho o Espaço + Bella, salão de beleza que oferece serviços de cabelo,

menor, entre 8 e 9 dias. E foi através de um processo de seleção, que a franquia nos ofereceu e que isso me deixou muito feliz, pois isso mostra a qualidade e a seriedade do nosso trabalho. Resolvemos encarar essa parceria como uma ótima oportunidade para crescer em meio a uma revolução tecnológica”, apontou.

Quem também vê essa oportuni-

dade com bons olhos é o gestor de marketing da HM Propaganda, Sidnei Trancoso. “Estamos trabalhando nesse produto novo para dar todo esse suporte de transformação da empresa do off-line para o online.

Vamos dar uma assessoria ainda melhor tanto na parte de uma estratégia do marketing digital quanto na parte da hospedagem em si”, destacou.

manicure e estética. Uma oportunidade que segundo ela, veio para complementar ainda mais o seu

interesse pela área. “Sempre gostei do ramo de beleza e por conta disso, resolvi assumir essa nova empreitada. Acredito que alguns negócios possam vir a ter certa dificuldade de expandir em Guarapari, algo que não vejo neste tipo de segmento em específico, que a meu ver está sempre em crescimento. Para que dê certo, estou focando muito na divulgação, que vem dando resultados bem legais nesses primeiros meses. Aliás, a divulgação é muito importante dentro de um negócio, pois as pessoas só compram e consomem aquilo que elas conhecem. Além disso, estou querendo fazer um coquetel só para noivas para mostrar os serviços do salão e de outros profissionais também, como fotógrafos, por exemplo. Acho importante ter essa parceria, de um ajudar a divulgar o trabalho do outro”.

Economia 15

www.revistasou.com Proprietários da Loc Festas e do Cerimonial da Praia, o casal Magno José Ferreira e Flávia Batista Leal adquiriu recentemente o Restaurante Cheiro Verde, localizado em uma região bastante movimentada do Centro de Guarapari.

A inauguração do “novo” espaço, realizada no começo de setembro, superou as expectativas dos donos que estão muito confiantes com o sucesso do empreendimento. “Já estávamos com vontade de ter um novo negócio faz tempo e tivemos outras ideias antes de adquirir esse ponto, como abrir uma loja de vestidos de noiva, por exemplo. O fato de nós já mexermos com comida na parte do Cerimonial contribuiu bastante para que resolvêssemos administrar esse restaurante. Mesmo que a situação econômica do país esteja complicada, eu acho que a crise também está muito na cabeça das pessoas, ou seja, não dá para achar que ela é um bicho papão, é preciso estar aberto e prepa-

rado para identificar novos nichos”, revelou Flávia. “A recessão traz momentos bem difíceis para muitas pessoas, mas tendo planejamento e uma estratégia bem definida, dá para ter sucesso”, complementa Magno.

Acredito que em meio à crise que você tem que se reinventar, procurando novas possibilidades, mas sempre com muito planejamento e assessoria

A recessão traz momentos bem difíceis para muitas pessoas, mas tendo planejamento e uma estratégia bem definida, dá para ter sucesso

O empresário Clóvis Laviola, proprietário da República dos Pães, foi outro que resolveu apostar em novos negócios em Guarapari, com a abertura do Restaurante Pilão, da Construtora Laviola e da Rede de Supermercados Smart. Oportunidades e parcerias que segundo ele, foram surgindo de maneira bem natural.

“Sempre trabalhamos muito para alcançar nossos objetivos e hoje em dia não é diferente. Estamos em constante busca de aperfeiçoamento e aprendizado, visitando feiras e palestras e acompanhando as tendências do mercado.

Acredito que em meio à crise que você tem que se reinventar, procurando novas possibilidades, mas sempre com muito planejamento e assessoria. Sempre existem oportunidades para todos, mas para aproveitá-las da melhor forma é preciso ter suporte, apoio e conhecimento para se destacar em um mercado cada vez mais competitivo”, revelou.

Sou 16 Revista Comportamento

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Nutrição do idoso O aumento da expectativa de vida, resultado da combinação entre os avanços da medicina e melhora de renda, chama a atenção para a necessidade de envelhecer bem, mantendo energia e disposição para as atividades que trazem prazer. O segredo por trás disso? Uma alimentação balanceada, capaz de oferecer todos os nutrientes que o corpo necessita.

A dieta alimentar na terceira idade é, em geral, bastante diferente das demais etapas da vida. O processo de envelhecimento vem acompanhado de uma série de mudanças na função hormonal, no metabolismo energético e na atividade diária, o que afeta a necessidade de nutrientes. Nesta fase, o olfato e paladar ficam progressivamente comprometidos. A produção de saliva também é reduzida e aparecem as dificuldades no processo de mastigação e deglutição, que causam impacto significativo na quantidade e qualidade da ingestão dos alimentos. Além disso, a presença de doenças crônicas pode levar a restrições dietéticas, que associadas ao uso de diversos medicamentos ( polifarmácia), reduzem o apetite ou interferem na absorção de vitaminas e minerais.

Com a chegada da terceira idade, por volta dos 65 anos, o corpo começa a passar por alterações naturais do processo de envelhecimento. No que se refere a alimentação e nutrição, alguns pontos são relevantes:

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CLIMM – Clínica Médica Monte Moriá R. Horácio Santana, 124 - Pq. Areia Preta 27 3362.1482 | 3362-1511 | 9 9640-0693

Trato digestório: Os intestinos perdem força muscular, o que resulta em motilidade retardada levando a constipação, além disso, inflamação do estomago, crescimento bacteriano anormal e diminuição do ácido clorídico prejudicam a digestão e absorção de nutrientes.

Composição Corporal: No envelhecimento ocorrem modificações na massa muscular e redistribuição da gordura corporal, com aumento da gordura visceral. A redução da massa muscular tem impacto na redução da taxa de metabolismo basal o que aumenta o risco de sobrepeso e obesidade, caso não haja ajuste na ingestão calórica. Órgãos sensitivos: A diminuição dos sentidos do olfato e paladar, podem reduzir o apetite. A visão diminuída pode dificultar a compra e a preparação dos alimentos.

Saúde Bucal: Alterações da mucosa oral, perda de dentes, próteses mal adaptadas, gengivites, diminuição do fluxo salivar, são fatores que podem ocasionar infecções na cavidade oral levando a uma diminuição da ingestão alimentar.

Estes e outros aspectos podem ser administrados com uma boa alimentação e pelo acompanhamento adequado com um nutricionista. O profissional com foco geriátrico se especializa para lidar com esse público, avaliando o idoso , desenvolvendo um cardápio que contempla todas as suas necessidades. O acompanhamento deve ser mensal pois dentro da dieta específica de cada paciente, o profissional troca e substitui alimentos garantindo um equilíbrio nutricional com proteínas, gorduras, carboidratos, sais minerais, fibras, vitaminas e água.

Boa Leitura 17

www.revistasou.com Organização pode nos surpreender para otimizar tempo e gastos. Felicidade é uma verdadeira busca, principalmente hoje em dia, onde a efemeridade comanda. Agora, comida boa é papo para qualquer hora, ainda mais se for culinária brasileira. Trouxemos além destas três sugestões leves de assuntos do cotidiano, uma clássica aventura medieval como opções de leitura.

Delicie-se e presenteie com livros!

Santa Ajuda

Neste livro, a organizadora profissional, consultora e apresentadora Micaela Góes compartilha suas experiências e descobertas no mundo da organização. “Santa Ajuda” é dividido por ambientes de uma residência, assim como os episódios do programa exibido pela GNT. Autora: Micaela Góes

Contentamento

Sua Santidade o Dalai Lama e o Arcebispo Emérito da África do Sul, Desmond Tutu se reuniram para falar sobre os caminhos para alcançar a felicidade suprema em um mundo em constante transformação.

Autores: Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams

Comida de Buteco

Uma obra que marca dez anos do concurso “Comida di Buteco”. São 100 receitas de tira-gostos de bares que participaram do concurso, pratos de Belo Horizonte, Goiânia, Rio de Janeiro, Salvador e de outras cidades do interior mineiro.

Autor: Vários Autores

Muquiçaba Extracenter- 27 3262.7559

A Caverna de Cristal

O primeiro volume da trilogia de Merlin, a magnífica recriação da lenda medieval do rei Arthur, que combina romance, aventura e fantasia, seguido por As “Colinas Ocas” e “O Último Encantamento”.

Autor: Mary Stewart livraria.fontouraalmeida @livrariafontouralmeida

gdfontoura@hotmail.com

18 Solidariedade

fotos: Felipe Vieira

Um Gole de amor ao próximo

Há um dito popular que nos revela: “Ajude seu próximo com aquilo que lhe for naturalmente possível”. Foi inspirada nesta sabedoria popular que a dupla de amigas Beth Pádua e Dora Nossa decidiu unir suas características, energias e talentos na realização de um evento para reconhecer às muitas personalidades que trabalham em prol do bem estar e futuro de milhares de pessoas carentes em Guarapari.

Assim que nasceu, em 2011, o evento beneficente “Pessoas de Valor”, onde todos trabalham. O foco é arrecadar doações e recursos financeiros para manutenção e crescimento das organizações não governamentais (Ong’s) de Guarapari, que são: Salvamar, Crescer Com Viver, Mão Amiga e Portal da Luz, além de gerar um dia de alegria e interação a todos os convidados.

“Acreditamos em um mundo melhor para todos... e para isto fazemos nosso melhor aqui, para o bem de nossa cidade” Elizabeth Pádua e Dora Nossa

7º CHÁ BENEFICENTE “PESSOAS DE VALOR” Teremos: Rifa, sorteios de brindes, leilão, desfiles e muito mais 26 de novembro de 2017 (Domingo) A partir das 16 horas , na Boate Luazul, Nova Guarapari Valor do convite: R$ 60 por pessoa Classificação: 12 anos

SALVAMAR

crescer com viver Portal da luz

mão amiga

PARTICIPE!

Revista Sou 19

por Glenda Machado Quem já fez barraca com o lençol de cama sabe muito bem como era maravilhoso brincar em uma tenda armada no próprio quarto, de maneira improvisada, mas com muita diversão. Não é mesmo? O hábito de reunir os coleguinhas e amigos para uma bagunça noturna em cabanas de lençol é uma lembrança de gerações passadas. A moda agora

são produções caprichadas realizadas por empresas que criam cabanas temáticas com colchonetes, luminárias e kits que incluem pijamas, tapa olho, camisolas, pantufas, e muito mais.

Inspirados nessa brincadeira de criança que a fisioterapeuta, Rafaela Stelzer da Silva Dias e o esposo e também engenheiro civil e educador físico, Alan Colli Dias, resolveram dar forma a brincadeira de infância e transformar em negócio.

Hoje a frente da empresa “Ar da Graça” eles organizam festas do pijama com aluguel de barracas e acessórios e deixam a noite da criançada ainda mais divertida. “Depois que fiquei grávida do meu filho Arthur

“Sou a Mãe da Júlia, que teve a festa do Pijama em Junho de 2017. Comemoramos em nosso apartamento, na sala mesmo.

Convidamos 4 amiguinhas dela. O tema que ela escolheu para a festinha foi “Os Pets das Princesas Disney” e as barraquinhas do Ar da Graça deram um charme todo especial para o aniversário. Até os adultos ficaram encantados” Camila Amaral, fisioterapeuta e mãe da Júlia de 6 anos.

desenvolvi esse olhar e comecei a pensar mais nesse mundo infantil. Até que uma colega de trabalho me deu um toque e disse que eu levava jeito para isso. Foi ai que resolvi apostar em festas temáticas. Sabia que seria uma novidade e fomos os pioneiros no serviço. Começamos com algumas pequenas festas e logo atingimos um público”, disse a proprietária Rafaela.

Alan Colli e Rafaela Stelzer A empresa atende toda a região de Guarapari e municípios vizinhos com festas pe- temas para ambientação do espaço. quenas e intimistas até as mais sofis- “Entregamos a festa pronta, com a ticadas. “A festa do pijama possibilita montagem das cabanas, colchões, aos pais que querem economizar, a travesseiros e lençóis, mantas, ilumiadequação para pequenos espaços, nação e decoração. Proporcionando como a sala de casa. Mas já levamos assim uma festa rica em detalhes, deas barracas para espaços maiores, licadeza e dedicação de forma lúdica como áreas de lazer e coberturas. e divertida”, conclui Rafaela.

Adequamos os valores e pacotes Se você gostou da ideia para para todos os públicos”, completou a próxima festinha do seu filho o Alan. atendimento é personalizado com A “Ar da Graça” está preparada o cliente a domicílio ou em local que para atender crianças e adolescentes preferir. A empresa cuida sempre de disponibilizando cabanas para me- todos os detalhes para que cada festa ninos e meninas com variedades de do pijama seja única e inesquecível.

“Era um sonho da minha filha ter uma festinha do pijama com as amigas. Logo procurei alguém especializado e encontramos a Ar da Graça que superou as nossas expectativas. Foi tudo perfeito. Agradeço muito a Rafaela e Alan por realizarem esse momento especial” Fernanda Muniz, professora e mãe da Nandha de 4 anos.

“Ar da Graça” Festa do Pijama | Tel: (27) 98169-5389

Ar da Graça

ardagraca.festadopijama

Entrevista www.revistasou.com 20 20Receita Bom Apetite

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Cerveja Preta

■ A origem desta bebida tão popular remonta à antiga Mesopotâmia, mais precisamente naquela que é considerada a mais antiga civilização, a Suméria. ProvaChef Soraia Marracini, velmente uma descoberta acidental, proveniente de algum pão que se estragou e Restaurante Casa Marracini passou a ter um gosto diferente e agradável, fruto da fermentação alcoólica, e que ao ser consumido, trazia uma sensação boa, uma alegria diferente, (benditos Sumérios). Não demorou muito e se difundiu por outros povos: babilônios, gregos, egípcios e romanos. A palavra cerveja vem da deusa da agricultura Ceres. Os gregos e romanos achavam que o vinho era bebida dos deuses e passaram a considerar a cerveja bebida de bárbaros, mas na idade média os mosteiros tornaram-se grandes produtores de cerveja.

O consumo da cerveja também aumentou porque na época não havia saneamento básico e a água era contaminada. Como a cerveja além de conter alcool, passava por um processo de cozimento, o que matava muitas bactérias, muitos substituíram a água por ela. Gente de todas as idades consumiam. Mais tarde, foi acrescentado o lúpulo, que lhe dá o sabor amargo tão característico e ajuda em sua conservação.

A história da cerveja é longa e cheia de curiosidades. O fato é que, o mundo todo se rendeu a seus encantos. O brasileiro então, é apaixonado por ela.

A cerveja preta tem aromas e sabores peculiares. São bastante energéticas, boa para quem precisa renovar as forças, ajuda a prevenir coagulos no sangue. Países como Irlanda e Inglaterra fazem campanha solicitando que doadores consumam cervejas escuras, pois são ricas em ferro. Ela também ajuda a diminuir a probabilidade de desenvolver pedras nos rins em até 40%. Tem antioxidantes naturais, o que ajuda a prevenir doenças cardíacas e auxiliam na reconstrução molecular.

Também reduz o risco da catarata e melhora a aparência da pele. Na cidade de Nova York montaram um ‘’ Spa da Cerveja’’ cujo intuito é aproveitar todos os benefícios que ela pode trazer. Os clientes tomam banho em banheiras cheias de cerveja. Já imaginou ? O fato é que, com moderação, ela faz bem sim e ainda traz sabores maravilhosos à preparações como essa que vamos apresentar.

Costela suína na cerveja preta

Para 4 pessoas

Ingredientes: 1 kg costelinha de porco 350 ml de cerveja preta 1 cebola picada em cubinhos 1 tomate picado em cubinhos 1 alho poró picado em brunoise ( cubinhos bem pequenos) 1 cenoura picada em brunoise 2 dentes de alho picadinhos 10 dentes de alho inteiros 2 folhas de louro

1 ramo de tomilho 250 g molho de tomates 2 colheres trigo 2 colheres salsa picada 2 colheres cebolinha picada 1 dedo de moça sem sementes picadinho sal e pimenta do reino à gosto 3 colheres azeite

Preparo: Corte a costela em ‘’ripas’’, de um ou dois ossos, tempere com sal e pimenta e polvilhe-as com trigo.

Numa panela aqueça o azeite e frite as costelas até dourar levemente. Acrescente a cebola e refogue um pouco. Depois junte o alho picado e refogue mais um pouco. Junte o tomate picado, a cenoura, o alho poró, a dedo de moça o louro e o tomilho, mexa um pouco e adicione o molho de tomates . Após 1 minuto coloque a cerveja. Deixe ferver e adicione água até cobrir para cozinhar. Se for usar panela de pressão, a costela precisa de mais ou menos 30 minutos, mas os dentes de alho inteiros têm que entrar uns 5 minutos antes. Eu gosto de cocção delongada em fogo baixo e sem pressão. Demora muito mais, tem que ficar vigiando, mas o resultado é outro, os sabores explodem na boca. Neste caso, o alho precisa entrar uns 15 minutos antes de desligar, ou até ficar macio. A salsa e a cebolinha devem ser acrescenta27 3261-1616 das 1 minuto antes de servir, quando também deve-se corrigir o tempero.

Cuide para que o caldo fique bem espesso e a costela bem macia. fb.com/casamarracini

Capa 21

República dos Pães:

fazendo o seu pãozinho de cada dia há 25 anos por Glenda Machado Fermentados naturalmente ou amassados à mão, assados em forno de alvenaria ou industriais. Trigo, água, fermento são uns dos ingredientes base daquele pãozinho diário de cada dia. O primeiro e o último. O mais barato e o mais completo como refeição das nossas manhãs e tardes.

E é assim que há 25 anos Clóvis Laviola e sua família levam essa história com muita seriedade, em Guarapari.

Nascido em Muriaé viu no município um potencial gigante para o comércio e abriu sua primeira padaria: nascia a República dos Pães. Ele foi o primeiro no bairro Praia do Morro com uma padaria de fabricação própria com um pão quentinho que encantou clientes, moradores e turistas.

“Através desta longa história que vem sendo percorrida desde 1992, chegamos hoje a uma confeitaria de padrão respeita-

do em todo o estado. A empresa cresceu.

Hoje atendemos com uma experiência que nos permite oferecer do pão quentinho de cada dia, até a ceia completa”, explica Clóvis.

Sempre inovando no mercado de panificação e confeitaria a República dos Pães oferece diferentes produtos e serviços para todos os públicos. De acordo com o proprietário, as delícias feitas artesanalmente pelos mais de 50 funcionários, é um grande diferencial da empresa.

Entre as delicias oferecidas estão pães salgados e doces feitos com massas especiais, queijadinha, mousse, salgados e outros quitutes de dar água na boca. “Além de atender bem nossos clientes, o mais importante é que continuamos uma marca familiar, com os mesmos valores que sempre nos fizeram uma empresa séria e responsável”, afirma Clóvis.

Uma grande novidade lançada na co-

memoração dos 25 anos é a loja República Master no bairro Muquiçaba. Com espaço ampliado e moderno a panificadora se adequou as novas tendências com serviços de Padaria, panificação, lanchonete, confeitaria, coffee break, cestas de café da manhã e outras datas comemorativas.

A República dos Pães também prima pela responsabilidade social, realizando todos os anos a ação do Dia Mundial do Pão, feita em parceria com o Sindipães, onde quem trouxer o óleo de cozinha usado, leva para casa pães fresquinhos. Essa ação ajuda o meio ambiente e leva comida para a mesa de todos.

Serviço República dos Pães Praia do Morro Tel: 3361-3333/33612886 Av. Praiana, 705 Muquiçaba Tel: 3261-6255 Rua Francisco V. Passos,12, lj01

22 Comportamento

Revista Sou 23

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Neste ano o Projeto Interdisciplinar Olimpíadas “Rui Barbosa” contou com o tema: “Por uma geração melhor!”. Além do incentivo ao esporte, o projeto levantou a bandeira dos valores humanos, estimulando os alunos a participarem de uma gincana solidária com arrecadação, ao longo do projeto, de alimentos e produtos de higiene, tendo como objetivo o estímulo à prática do bem na sociedade. “A crescente preocupação com o futuro da juventude, fez-nos aproveitar este momento olímpico para desenvolver este projeto fazendo com que nossos alunos vivessem os valores humanos: PAZ, SOLIDARIEDADE, IGUALDADE, HONESTIDADE, AMOR, AMIZADE E RESPEITO.” (equipe pedagógica) O tema “Por uma geração melhor” estimulou os alunos a se tornarem jovens solidários, a respeitarem as diferenças, principalmente nas práticas

esportivas desenvolvidas, elegendo o AMOR como o maior dos valores porque é o que centraliza todos os outros.

Ao final das Olimpíadas, todos os donativos arrecadados, tanto pelas turmas do Ensino Fundamental I quanto do Ensino Fundamental II, foram entregues a quatro Entidades Filantrópicas de nossa cidade: Recanto dos Idosos, Centro Social Santa Mônica, Pastoral da Criança e a Pastoral do Menor.

O que nos fez crer que tal projeto foi realizado com sucesso, foram as avaliações dos alunos, como a do aluno Vitor Dias Passamani, do 9º ano, que diz: “Agradeço à escola pela oportunidade da concretização e aplicação dos valores à sociedade e pelo aprendizado obtido, o qual jamais esquecerei e levá-lo-ei eternamente comigo!”

27 3261-0997 Rua Epaminondas de Almeida 480, Olaria, Guarapari-ES

24 Entrevista

Uma história de

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amor pela educação por Glenda Machado

A educação é capaz de transformar vidas, gerar um crescimento forte e verdadeiro. Por acreditar nisso, a professora Alda Silva e Silva, 72 anos, se dedica há mais de meio século à esta atividade.

Em Guarapari, são 42 anos entre cadernos, provas, lousas e alunos. Ela foi professora fundadora do Polivalente e, atualmente, é coordenadora no Instituto Educacional Jesus Menino. “Eu já me aposentei, mas não aguento ficar longe do serviço. Faço o que gosto e me sinto profissionalmente realizada. Tenho uma alegria completa”.

Ela se orgulha quando fala dos anos de trabalho contribuídos à educação em Guarapari, e destaca que alcançou diferentes gerações. Com as tecnologias do mundo moderno, algumas coisas mudaram o cenário escolar, como o alarme da troca de horários. Porém, Dona Alda exibe com orgulho um sino de mão.

Revista Sou – Como começou a sua história com a educação?

Dona Alda - Desde criança, eu pensava em ser professora. Nunca pensei em outra coisa. Eu sou completamente apaixonada pela educação e faço aquilo que realmente gosto! Sou de Vitória, e sempre estudei em escola pública. Minha família não tinha condições éramos eu e mais cinco irmãos. Fiz o primário em escola pública, e depois da quinta ao ensino médio estudei no Ginásio Maria Ortiz.

Na escola Pedro II fiz o antigo normal, já me preparando para o meu sonho em ser professora. Depois da escola, cursei a faculdade de letras em português e espanhol.

E como a senhora chegou em Guarapari para lecionar?

Quando me casei, fui morar em Ecoporanga. Lecionei, por lá, durante cinco

anos. Meu marido era dentista e foi transferido para atender na unidade de saúde de Anchieta. Foi aí que resolvemos morar em Guarapari. Primeiro porque eu tinha um sonho de infância com esse lugar.

Quando vim a Guarapari pela primeira vez aos nove anos, eu fiquei encantada.

Eu lembro como se fosse hoje. Quando eu fui à Praia das Castanheiras fiz uma oração a Deus pedindo que um dia Ele me trouxesse para morar aqui e foi o que aconteceu. Não me vejo morando em outro lugar.

No município deu aula em quais escolas?

Eu sou uma das fundadoras do Polivalente. Fui uma das primeiras professoras a chegar para lecionar na escola. Lavei muito banheiro e carreguei muita carteira na época da montagem da escola. É gratificante demais saber que fiz parte da

história daquele lugar onde durante 20 anos, fui professora de português.

Já no Jesus Menino, eu estou na área da coordenação por 22 anos. Dei aula apenas um ano nas matérias de arte, português e religião e, logo depois, Pretinha e Cerli me passaram para a coordenação.

E o que mais te gratifica como professora?

A amizade dos alunos é o que mais me gratifica. Mesmo eu tendo esse jeito mais durão (risos) consegui conquistar muitas amizades de alunos. Inclusive, um dia desses, me prepararam uma festa surpresa na escola. Estava afastada por um problema na perna e não esperava que um dia receberia esse carinho de alunos (se emocionou), em comemoração aos meus 72 anos.

E por que a fama de brava?

Os alunos entendem que eu preciso ser exigente e ter organização. O meu recreio termina sem nenhum papel no chão. Sou exigente porque a minha função pede isso. Tenho uma relação maravilhosa com os alunos e, fora da escola, eu adoro receber esse carinho e o abraço.

E o que mais a entristece na área da educação?

Eu acho que pelo menos na minha época não tinha muita “interferência materna” (risos). O que o professor falava elas assinavam embaixo. Infelizmente, hoje, não é bem assim. Acredito que, se a família andasse junto com a escola, a educação das crianças e adolescentes seria muito melhor. A educação é uma

www.revistasou.com estrada que deve ser percorrida por todos com seriedade e empenho. Pais e escolas devem caminhar lado a lado, afinal, a educação é a base de tudo.

Depois te tanto tempo na educação, como é a sua rotina hoje?

Hoje, a minha rotina é muito tranquila.

Acho que os alunos estão

Entrevista 25 tão acostumados com o meu ritmo que não tenho mais tanto trabalho com eles. Mas continuo colocando os alunos para formar nas filas, olhando o uniforme se está tudo como manda a norma da escola. Os alunos quando estão com o sapato preto sujo ou rasgado já sabem e nem vão à escola porque eu não deixo entrar (risos). É uma rotina que me faz bem e que eu nem vejo a hora passar, por isso, não pretendo parar.

Se eu ficar em casa eu fico doente. O trabalho me traz saúde. Já dei aula para filhos de ex-alunos e, atualmente trabalho também com os netos.

Quero chegar aos 100 anos com muita disposição.

A senhora é famosa por usar o sino para anunciar os intervalos. Ainda usa-o?

Eu ainda uso o si-

ninho sim! (risos) Eu não o largo. Não existe barulho melhor para os meus ouvidos. Mesmo depois da implantação do sino eletrônico, eu uso o meu manual. Esse é o grande exemplo do moderno à moda antiga.

Entre o moderno e a moda antiga a senhora fica com qual dos dois?

Eu até acho que a escola tem que se atualizar. Os tempos mudaram e a tecnologia está aí para todos, mas eu, com certeza, prefiro a moda antiga. (risos) Qual é a dica que você deixa para os alunos e talvez futuros professores?

A dica é ser disciplinado e ser ético em tudo o que se faz. Desejo que os alunos se empenhem e estudem aproveitando tudo o que há de bom na escola. Absorvendo os conteúdos para a vida.

26 Comportamento

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Feliz

o l e p o ã imento A paix conhec

o sa Castr por Laris

O dia 15 de outubro é dedicado exclusivamente para aqueles que possuem grande influência na formação educacional do cidadão: os professores. Apesar de ser uma profissão desafiadora, no Brasil atualmente existe cerca de dois milhões de profissionais, apenas na Educação Básica. Indispensáveis no processo de aprendizagem e conhecimento, cada um administra sua classe de um jeito que motive os alunos a serem pessoas melhores, dentro e fora da sala de aula. Muitos não recebem o reconhecimento merecido e usam como motivação o sentimento do amor e o desejo de ver a evolução do outro.

Com décadas de sala de aula e o dom para lecionar descoberto ainda na adolescência que Mercedes, 63, Micheline, 43 e Therezinha, 74, começaram a dar aula durante o Magistério. Apesar de somarem anos diferentes de sala de aula, elas preservam a ideia de que a educação é a base para a formação de excelentes profissionais, independente da situação. E mesmo com o advento tecnológico, elas não se cansam de investir na capacidade de cada aluno, na influência que os familiares possuem e no apoio da comunidade de que fazem parte. E para não ficarem para trás da então “Geração Z”, estão sempre se atualizando e desbravando o lado bom que existe no mundo atual.

dia dos

E é assim, sempre inovando e se reinventando que a professora de educação infantil na escola Máxime, Micheline Pinheiro leva a sua rotina com os pequeninos. Fazendo um pouco de tudo ela conta que o professor deve ser um verdadeiro artista em sala de aula. Ela diz que sempre ajudou as professoras nas aulas de dança e balé que fazia em sua cidade natal, Guaçuí. Esse foi o pontapé para a área da educação.

“Quando eu percebo que a criança está descobrindo o mundo e vejo essa evolução, eu me encanto. Na época que eu era aluna, quem tinha o conhecimento era o professor. As crianças iam para a escola e os alunos eram como depósitos de ensinamentos. Hoje em dia o conhecimento é compartilhado, e os estudantes mudaram e evoluíram muito. Nós como professores, temos que entrar no mundo deles. O mundo tecnológico atrapalha um pouco, mas cabe a nós resgatar e envolver as crianças com o que de fato é educativo. O mundo tecnológico deve ser trabalhado de forma cautelosa. Se você entra no mundo de fantasias que as crianças possuem, é possível conquistá-las”, analisa Micheline.

Associando o amor pela arte de ensinar, e mantendo a ideia de que o professor é um grande exemplo, não só em sala de aula como também na vida social, a pedagoga da Escola Rui Barbosa, Therezinha Ceruti, com seus 57 anos de

experiência no magistério, conta como foi passar por diferentes gerações durante a carreira. Além da postura sempre firme, mas também carinhosa com os alunos, Therezinha diz que utiliza esse método desde a sua primeira experiência profissional, ainda bem nova, aos 18 anos. “Na minha primeira experiência em sala de aula, aprendi que o professor precisa conhecer os alunos. E foi assim que sempre adquiri a confiança das turmas em que lecionei. A responsabilidade de envolver os

“Eu sou apaixonada por minha profissão e não me arrependo nunca. Ser professor é saber que nem todos os alunos são iguais, mas todos são capazes. E assim, se aprofundar no que cada um pode oferecer e colher bons frutos para que, no fim de tudo, o resultado positivo sirva como um sentimento de gratidão”, Maria Mercedes Stein, 45 anos de profissão

Revista Sou 27

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s e r o s s e f o r P alunos em atividades da escola e extraclasse deve partir do professor, com a ajuda dos familiares. Infelizmente muitos pais não têm mais tanto tempo para acompanharem os filhos, mas isso faz-se necessário para que haja uma parceria entre escola e família o que é fundamental para o bom desenvolvimento do aluno. A educação é como um tripé: pais, professores e escola juntos pela formação do jovem educando”.

Além da desenvoltura tecnológica, envolver a comunidade pode ser um grande desafio, mas os

“Tudo o que se faz com o amor, fascina. Eu amo o que faço, amo a língua portuguesa e a forma como nos expressamos. O que mais me motiva é ver as crianças pequeninas lendo, isso é fantástico e deslumbrante. Os professores, por sua vez, devem se atualizar e acompanhar sempre o ritmo do aluno. Paralelamente, nossos jovens precisam estudar cada vez mais, para que seus sonhos sejam realizados. A base de tudo é o estudo e isso é primordial para o sucesso, Therezinha Cerutti, 57 anos de profissão.

resultados são os melhores, afirma a diretora da EMPEF Lucio Rocha de Almeida Maria Mercedes Stein. Tanto para os alunos, quanto para os profissionais em exercício. “O que me move é o vínculo que eu tenho com a comunidade local. A melhor forma de politizar o cidadão é dar o exemplo. Transmitir a ideia de que a escola pertence a todos, é uma forma de trabalhar cidadania e valores. É olhar para a comunidade que você trabalha com o olhar humano, e a partir desse olhar, estabelecer o seu profissional. A escola precisa enxergar lá fora, na visão de um todo”, enfatiza a atual diretora.

“A base educacional é muito importante. O que mais me motiva é vê-los desenvolvendo textos, conforme os ensinamentos aprendidos em sala de aula. É preciso muito cuidado para incentivar as crianças. Motivar cada avanço dado por eles é essencial”, Micheline Pinheiro, 23 anos de profissão.

28 Revista Sou

Castração

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UM ATO DE AMOR

Parece estranho quando se diz da castração dos cães e gatos ser um ato de amor. Por ser uma cirurgia, teoricamente que “mutila” o animal, estaria mais para um ato de desamor. Mas não. O ato de castrar os animais, além de evitar as doenças sexualmente transmissíveis e neoplasias associadas aos hormônios da reprodução, aumenta a expectativa de vida proporcionando uma velhice mais saudável. Mas o ato de amor maior ainda, talvez seja pelo fato de evitar o aumento da população de cães abandonados.

Porque atrelado com a conscientização da necessidade de castração de animais, que não se destinam à procriação, vem a conscientização da necessidade de adoção de animais abandonados que vivem passando fome, sede e todo o tipo de maus tratos.

Vamos agora desmistificar a castração: Os cães castrados perdem o instinto de guarda?

Não. O comportamemto social continua o mesmo.

Os cães castrados ganham peso?

Nas castrações são retiradas as gônadas (testículos nos machos e ovários nas fêmeas), que são os grandes responsáveis pela produção dos hormônios sexuais. As fêmeas não entram mais em cio, portanto aquele bombardeio de hormônios que acontece nestes períodos, promovendo o sangramento vaginal, leve perda de apetite e de peso, param de acontecer. Com isto, a tendência é que haja ganho de peso lenta e continuamente. Nos machos seria mais ou menos a mesma coisa. Com a falta da testosterona produzida quase que 100% pelos testículos, ele fica sem atitudes de varão (macho reprodutor), isto é, não consegue mais identificar o cheiro de uma fêmea em cio, não se interessa em brigar com outro macho por ela. Com isto, ele fica com uma vida um pouco mais tranquila, só se interessando em brigar pela comida e não mais pelas fêmeas. Cabe aos proprietários, sabedores destas pequenas alterações de comportamento, manterem a vigília e tomarem atitudes para evitar que esta obesidade venha a surgir. Na maioria das vezes somente aumentar os estímulos às brincadeiras já resolve. Em alguns haverá necessidade de acrescentar uma ração light.

Gatos castrado precisam de ração especial?

Sim. Por serem animais de hábitos noturnos passam grande parte do dia dormindo. Com a castração a maioria deles perde este instinto noturno, tornando-se mais sedentários. Desta maneira, diminuem a ingestão de água, que associado com rações comerciais de baixa qualidade podem apresentar cistites hemorrágicas (urinar pouco, com maior frequência e com sangue) e obstruções uretrais (tenta urinar e não consegue). Por estes motivos os gatos machos castrado precisam comer rações apropriadas para eles. Nas fêmeas, pelo fato da uretra ser menor e mais larga o risco é bem menor.

As fugidinhas noturnas dos gatos continuarão existindo?

Se a castração for realizada mais tardiamente, sim, embora com menor intensidade. Para evitar, o ideal é que a castração seja realizada entre seis a doze meses de idade.

Bom, com estas dicas, espero ter contribuído para sanar algumas dúvidas sobre castração.

Júlio César Costa Caiado é formado em medicina veterinária na Universidade Federal de Viçosa e é mestre em cirurgia geral veterinária pela Universidade de Vila Velha. É proprietário e fundador da Clínica Veterinária Costa Caiado onde atua na área de clínica e cirurgia de pequenos e grandes animais desde 1983.

Saúde 29

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A saúde que busca no verão,

equivale para o ano todo por Larissa Castro A poucos meses do verão, é comum o aumento de pessoas que buscam nutricionistas, academias e clínicas estéticas, para que consigam um corpo desejado em pouco tempo. Mas para essa mudança acontecer, de um jeito saudável, é preciso tempo e disciplina. Não basta apenas malhar ou passar por procedimentos estéticos para a remoção de gorduras localizadas, é preciso um acompanhamento com especialistas, pois a aparência física deve estar aliada a uma boa saúde. A busca pelos três procedimentos nas proximidades da estação mais quente dá certo, mas o melhor ainda é ter foco durante o ano todo.

A nutricionista do Espaço Ser Nutri, Maria Aracy, explica que é possível emagrecer com saúde a partir do momento em que é decidida a mudança dos hábitos de vida e, principalmente, dos hábitos alimentares, adotando um cardápio sem radi-

calismo e apelo para dietas da moda.

“Por ser um tempo curto até o início do verão, é preciso ter total acompanhamento de um profissional da área da nutrição. Os excessos e a pressa só prejudicam. Então, a combinação da atividade física com uma alimentação saudável, é o ideal. Atualmente existe diversos recursos, como suplementos que auxiliam na perda de gordura ou no ganho de massa muscular. As necessidades vão de acordo com cada tipo de corpo e objetivo”, explica a nutricionista.

Além disso, ela afirma que a reeducação alimentar não pode ser encarada como um sacrifício. “E se começar agora, que faça dessa nova rotina um habito de vida prazeroso ao longo do ano. É possível melhorar sempre”. Por isso, o papel do nutricionista é ajudar o paciente a se adaptar a uma rotina alimentar, com alimentos mais saudáveis.

Apesar de ser um trabalho individual para cada tipo de corpo, alimentos leves durante o verão são sempre recomendados.

O importante não é a perda de peso, mas sim a reeducação alimentar. A partir do

momento que se escolhe mudar de vida, o resultado sempre vem.

“Por isso é importante a pessoa se conscientizar sobre a necessidade de se reeducar para a vida inteira, e não apenas para os meses de verão. A reeducação alimentar precisa ser adotada como um estilo de vida para sempre. Emagrecer não deve ser apenas uma questão estética, mas de saúde”, orienta a nutricionista.

Maria Aracy recomenda ainda, a ingestão de água, diariamente. Além disso, sugere refeições leves, ricas em frutas da estação, verduras e legumes, carnes magras, de preferência assadas, grelhadas ou cozidas. “A perda de peso e de medidas corporais será consequência da mudança de hábitos da pessoa, independente da idade ou se ela está com sobrepeso”, conclui a nutricionista clínica, esportiva e geriátrica, que atende no telefone 27 3129.1090 Com a base alimentar saudável, o segundo passo que deve ser dado simultaneamente com a melhora nutricional, são as atividades físicas. Essas que vão de acordo com o gosto de cada um, independente da idade, podendo ser, musculação, danças, dentre outros exercícios, mas nunca em excesso. “Nos últimos meses do ano, é comum o aumento pela procura de academias. Mas, independente da época do ano, o padrão dos treinos não podem ser alterados. O que determina a intensidade, é o condicionamento físico da pessoa”,

30 Saúde explica o personal trainer Enzo Gotardo, do Studio Personal e Funcional localizado na Clínica Tock de Beleza, pelo telefone 27 3261.3408.

Os benefícios, consequentemente surgem a partir do momento em que se toma uma iniciativa de mudança. “Eu poderia listar diversos benefícios que a atividade física proporciona.

Quando aliada à uma boa alimentação, só se pode esperar resultados positivos. Não se pode ter um pensamento de que o fato de fazer atividade física, te livra de ser disciplinado na alimentação. Ter um bom sono e manter rotinas também são coisas essenciais para a saúde. Temos que treinar toda a musculatura do corpo, fazer treinos aeróbicos associados a treinos de força, resistência e estabilidade. Fazer exercícios que melhorem o sistema cardio-respiratório, enfim, fazer um treinamento geral do corpo” E quem pensa que manter treinos diários vira rotina, o professor Enzo monta treinos diferenciados. “Eu busco sempre diferenciar.

Intercalo entre musculação e treinamento funcional, e ofereço exercícios diferentes. O meu objetivo é convidar o aluno para que ele conquiste o bem estar desejado, não apenas no verão. O exercício físico deve ser diário”, finaliza.

Procedimentos estéticos também podem auxiliar A tecnologia tem auxiliado em diversas necessidades do dia a dia. E o aspecto físico do corpo não ficou para trás. As clínicas estéticas têm se aperfeiçoado cada vez mais, para poderem auxiliar na perda de medidas de homens e mulheres. A Esteticista Greice Alves Réges, atuante no mercado da estética há mais de 10 anos, destaca que a queridinha do momento é a Lipoescultura Gessada,

que independente da estação, pode ser realizada.

O resultado que, dependendo do paciente, pode ser visto a partir da primeira sessão, é dado através do procedimento ortomolecular, que age de dentro para fora, desintoxicando o organismo.

Servindo de auxílio, o procedimento estético age de forma mais eficaz para aquelas pessoas que são disciplinadas tanto na alimentação,

Saúde

www.revistasou.com quanto no estilo de vida que leva. “Na primeira sessão é feito todo um tratamento para desintoxicar o organismo, e muitas vezes se tem a resposta. Quando a pessoa se cuida, ingerindo bastante água, não fumando e não fazendo o uso de bebidas alcoólicas com frequência, tem tudo para fluir muito rápido”, explica a esteticista, Greice Alves.

Com o verão batendo na porta, a procura pelo tratamento aumenta. O que não impede que o paciente chegue no resultado desejado, o que pode mudar é o número de sessões.

“Não existe época exata para a realização da Lipoescultura Gessada”, explica a esteticista ,

O tratamento que tem durabilidade de 1h10, não elimina peso, para isso, o tratamento nutricional é a melhor recomendação. “A combinação do tratamento nutricional com o estético, é uma forma ideal para chegar ao resultado desejado em menos tempo. Várias partes do corpo são trabalhadas em uma sessão, o paciente fala e eu faço o serviço de acordo com a necessidade”, explica Greice. Além da Lipoescultura Gessada, a Massagem Modeladora e o Striort também têm sido muito procurados pelos clientes da esteticista, na Clínica Tock de Beleza.

Resultados que impressionam

27 3261.3408 | 27 9 9607.1705 R. Dr. Silva Mello, 471 - Centro Guarapari/ES Antes

Depois

32 Revista Sou

Qualidade de vida é na Fisio Esthetic

por Yasmin Vilhena

Tratamentos diferenciados que são feitos em um ambiente bastante familiar e aconchegante. Assim pode ser descrita a Clínica Fisio Esthetic, que completa dez anos de muito sucesso em Guarapari. O espaço, comandado pelo casal de fisioterapeutas Moisés Lins Casado e Ana Paula Barros, oferece diversos tipos de serviços voltados para a área da saúde e do bem-estar, proporcionando uma melhor qualidade de vida para todos os seus clientes.

- Como avaliam a trajetória de vocês ao longo desse tempo?

Ana Paula: Começamos no Centro, em um espaço pequeno, antes de virmos para esse local. Não foi fácil no começo e confesso que ainda existem algumas dificuldades em determinados momentos, com a atua situação econômica da cidade que prejudica um pouco os negócios. Mas, como trabalhamos com pilates terapêutico, muitas pessoas acabam buscando os nossos serviços, principalmente por indicação de outros clientes.

Procuramos ter um elo de amizade com nossos pacientes, o que melhora e muito essa relação. Alguns estão conosco desde o começo e isso é muito gratificante.

- Quais os problemas fisioterapêuticos mais difíceis de tratar na rotina de vocês?

Moisés: É difícil falar da área mais complicada, pois existem lesões e alguns problemas que podem ser causados por inúmeros fatores, como o próprio lado emocional mesmo, além da postura, é claro. Os problemas traumáticos, por incrível que pareça, são os mais tranquilos de tratar porque nós sabemos o que causou a lesão. Já o pior tratamento é aquele que não dá para saber o que causou, ou seja, temos que tentar achar uma razão concreta para conseguir fazer o tratamento da melhor maneira possível. De qualquer forma, é muito prazeroso trabalhar nessa área, principalmente quando a gente consegue ajudar o cliente.

- Quais as áreas de maior abrangência da fisioterapia?

Moisés: Acho que a principal é a ortopédica, assim como o mau uso do corpo durante uma atividade física que pode ser prejudicial nesse sentido, causando as lesões. A postura inadequada, também vem gerando muitas dores, principalmente entre pessoas que usam de maneira excessiva aparelhos eletrônicos como celulares, tablets e notebooks. Enfim, é um conjunto de fatores.

- Vocês têm um público específico para cada tipo de atividade?

Ana Paula: A drenagem é voltada mais para o público feminino, já o pilates é bem eclético e atende homens, mulheres, jovens, além da terceira idade, que é a maioria. É aquele público que não aguenta uma academia e um lugar com muitas pessoas, optando por uma atividade mais diferenciada. Aqui atendemos três pacientes por hora, ou seja, os nossos pacientes são sempre muito bem assistidos, tendo atividades bem direcionadas para cada um.

- Existe muita dúvida a respeito da prática pilates para mulheres gestantes. Elas podem fazer? Quais as recomendações?

Ana Paula: Elas podem e devem fazer, pois o pilates ajuda bastante a controlar o corpo. Alguns exercícios que são feitos durante as sessões, como o agachamento, são importantes para induzir o parto normal (para aquelas que o preferirem). Não podemos deixar de falar das dores que também são sentidas ao longo da gestação - como a dor na coluna que pode ser tratada, além dos edemas e inchaços, que também melhoram, quando associados a alguma atividade aeróbica.

Mas para que elas possam fazer o pilates, sempre pedimos a liberação por parte do obstetra, afinal, é ele que tem o total acompanhamento da mãe e do bebê. Sem esse respaldo, não é possível.

Revista Sou 33 - Além do fortalecimento e do alongamento, quais são os outros benefícios do pilates?

Moisés: Um dos principais benefícios é o baixo índice de lesão. As pessoas conseguem praticar por um período prolongado sem se machucar, por conta do acompanhamento e do exercício individualizado. É respeitada a característica física de cada um como a postura, resistência e flexibilidade. Sem contar que também é possível reabilitar com os aparelhos, pois uma pessoa que está fazendo fisioterapia pode começar a fazer o pilates depois para trabalhar o fortalecimento. Outro ponto importante é o trabalho da respiração e da concentração, bem como o controle da ansiedade.

- Gostariam de deixar algum recado para os nossos leitores que desejam conhecer a clínica?

Tel: (27) 3362-8146

Ana Paula: A Fisio Esthetic trabalha com saúde, então procuramos oferecer sempre qualidade de vida, que deve estar alinhada a outros fatores como uma boa alimentação, atividade física e um bom sono, por exemplo.

Aqueles que tiverem interesse em conhecer os serviços podem vir até a clínica para fazermos uma avaliação e conversarmos sobre os melhores tratamentos possíveis.

• Fisioterapia Geral e Domiciliar • RPG • Estética • Pilates • Osteopatia • Ventosaterapia Rua Marcílio Dias, 318 – Muquiçaba – Guarapari

Entrevista de Homem 34 Coisas

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Interesse por tricô, tapeçaria e crochê aumenta entre o público masculino e estimula ainda mais a economia criativa por Yasmin Vilhena

Mesmo que eu já esteja tendo uma renda com esse trabalho, busco sempre voltar aqui para aprender pontos novos, comprar material e buscar conhecimento Ricardo de Mendonça Cardoso, adestrador de cães

Um momento para relaxar e para aprender novas técnicas artesanais. Assim podem ser descritas as aulas de tricô, crochê e tapeçaria da professora e artesã Leila Garcia, que vêm despertando o interesse não só entre as mulheres como também entre os homens, que estão se tornando craques no manuseio das agulhas.

Uma atividade que até pouco tempo atrás era voltada principalmente para o público feminino e que hoje, veio para mostrar que não existem delimitações de gêneros quando o assunto é criatividade.

“Estou há quase três anos dando aulas nesse espaço, mas eu já fui voluntária da Igreja Batista de Guarapari, como também em Macaé, onde cheguei a ter uma turma com 20 homens aprendendo crochê. Hoje dou aulas para três alunos aqui em Guarapari, além de muitas mulheres, é claro”, revelou Leila.

As aulas acontecem todos os dias na Arte e Fios e podem ser feitas tanto no período da manhã quanto à tarde. “Eu estou aqui das 8h às 18h, ou seja, todos são sempre muito bem-vindos. Para

você ter ideia, tem gente que chega aqui cedinho e que só vai embora no final do dia”, complementa a artesã.

O local, que é sempre muito descontraído, também contribui para que os alunos possam relaxar a mente e esquecer um pouco os problemas do dia a dia, conforme aponta o adestrador de cães, Ricardo de Mendonça Cardoso, de 40 anos, que resolveu se aventurar nas aulas de tapeçaria.

Acho que o preconceito está diminuindo nesse sentido, principalmente por conta da economia criativa Rogério Nunes Martins, ambulante

“Além de dar uma tranquilizada, esse tipo de trabalho também ajuda a melhorar e muito a concentração. Comecei as aulas no início do ano e desde então não parei, pois estou gostando bastante. À princípio, é normal sentir alguma dificuldade, o que vai melhorando com a prática”, revelou.

E todo esse exercício diário, pelo visto foi muito bem aproveitado por Ricardo, que chegou a vender duas peças produzidas. “Mesmo que eu já esteja tendo uma renda com esse trabalho, busco sempre voltar aqui para aprender pontos novos, comprar material e buscar conhecimento”, acrescentou.

Quem também se interessou pela tapeçaria foi o ambulante Rogério Nunes Martins, de 45 anos, que buscou fazer o curso para incrementar a sua renda. “Estou quase finalizando a minha primeira peça e já estou ansioso para dar prosseguimento ao curso, com a confecção de tapetes”, destacou.

Voluntariado 35

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Por conta da crise econômica, Rogério acredita que deverá aumentar ainda mais a procura por parte dos homens, que assim como as mulheres, também têm o direito de conhecer e aprender as técnicas do tricô, crochê e tapeçaria. “Acho que o preconceito está diminuindo nesse sentido, principalmente por conta da economia criativa, que estimula a qualificação em áreas de artesanato, música, etc. Pretendo trabalhar sob encomendas, além de expor as minhas peças em feiras e espaços de Guarapari”, afirmou.

Assim como Ricardo e Rogério, o estudante Adriel de Jesus Bento, de apenas 16 anos de idade, foi outro que se interessou bastante pelas aulas da professora Leila. “Eu sempre gostei de artesanato e como minha tia faz curso aqui, resolvi conhecer um pouco mais. Estou gostando bastante, até porque acabo tendo uma distração e um passatempo no meu dia a dia. Pode até ter um preconceito ou outro, mas felizmente os meus amigos não tiram sarro de mim, muito pelo contrário, acham até legal o que eu estou fazendo. Quero

me aperfeiçoar cada vez mais para poder trabalhar com isso”, destacou.

Aqueles que tiverem interesse em aprender novos conhecimentos e se qualificar podem entrar em contato com a Leila pelo telefone (27) 9.9820-2935. “Venham nos fazer uma visita, tenho certeza que irão gostar do ambiente e da turma, que é muito divertida”, finaliza a artesã.

O estudante Adriel de Jesus Bento, de 16 anos, revela que está adorando o curso de tapeçaria

36 Sou Vip

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Dia do Idoso Alertar sobre o cuidado com a saúde do idoso. Esse foi o principal objetivo das atividades da semana do idoso que se iniciaram no domingo dia 1º no Complexo Esportivo, em Muquiçaba. O gerente de esportes da Sectur, Rudson Matos Souza, colocou que a ideia vem de um trabalho que o município faz com idosos desde o início do ano, com a ginástica para idosos e o vôlei adaptado.

Espaço Pet Abraço especial para nossas amigas, com seus pets, prestigiando evento.

Família Flávia, Daniel e a filha Carol prestigiando a nova loja Vitor Hugo inaugurada recente.

Caldo Bom Abraços à família Associação Crescer Com Viver, que proporcionou uma noite deliciosa de caldos.

Sou

Sou Vip 37

www.revistasou.com Um aniversário em grande estilo. Amigos e familiares comemoraram o aniversário de Cristiano Oliveira e Lilian no Thale Beach em um domingo delicioso.

Parabéns ao nosso querido Cristiano que sabe ser especial.

38 Voluntariado por Yasmin Vilhena

IBC Fight

Team:

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Projeto da Igreja Batista do Coroado, que disponibiliza aulas de Jiu-Jitsu e Muay Thai, contribui para desenvolvimento social da região

iniciativa que

transforma vidas

Utilizar a arte marcial como ferramenta de evangelização.

Esse é objetivo do projeto IBC Fight Team, desenvolvido pela Igreja Batista do Coroado, que oferece aulas de Jiu-Jitsu e Muay Thai a jovens e adultos da região.

A iniciativa, que foi idealizada em março do ano passado pelo corretor de imóveis Leandro Inácio, que é membro da igreja e faixa preta de Jiu-Jitsu, conta com Leandro aproximadamente 100 alunos cadastrados, dos quais muitos se encontram em situação de vulnerabilidade social.

“Sempre tive o desejo de utilizar o esporte e a igreja como ferramentas de transformação social, algo que deu muito certo com o projeto, que desde o começo conta com a participação do professor Douglas Passos, kruang preto de Muay Thai. Além dele, também temos outros quatro professores faixa preta de Jiu-Jitsu – os mestres Wiliam Moledo, Jocarlino Vieira, Paulo Roberto ‘Flash’ e Valdirley Vieira – além de um faixa marrom, o instrutor Mauro Cirino”, destacou Leandro.

Os treinos acontecem às segundas, terças e sextas-feiras, das 20h às 21h (para crianças com idade entre 6 e 12 anos) e das 21h às 22h30 (para os alunos com idade acima de 12 anos). O projeto também disponibiliza um horário alternativo de terça à sexta-feira, das13h às 15h. “Para manter essa iniciativa funcionando, contamos com um auxílio de apenas R$ 15 por aluno, mas é claro que isso não é obrigatório. Alguns pagam, outros não. E aqueles que podem ajudar mais financeiramente, às vezes acabam doando até mais para que a IBC Fight Team continue funcionando”, acrescentou Leandro.

O trabalho desenvolvido no bairro Coroado já mudou a vida de muitos jovens que antes de se envolverem com a arte marcial ficavam expostos à situações de risco, como a violência e o tráfico de drogas. Uma mudança que veio com os preceitos do próprio esporte e com a palavra de Jesus Cristo. “Começamos a alcançar crianças e adultos da região e alguns deles até se converteram. Tentamos dar um direcionamento onde os alunos possam se espelhar para tentar ser pessoas melhores”, destacou o mestre.

Lorran

Natália

DESTAQUE EM COMPETIÇÕES O empenho por parte da turma é tão grande, que muitos se tornaram atletas, passando a competir em importantes campeonatos. Um bom exemplo é Natália Coutinho, de 20 anos, que ingressou na IBC Fight Team há cerca de sete meses. “Como eu trabalhava e estudava muito, acabava não tendo tempo para fazer a luta, até porque não tinha condições financeiras para isso. Mas mesmo assim eu sempre me interessei, não é à toa que hoje sou atleta e treino 3x ao dia. A luta mudou a minha vida, hoje me enxergo como uma pessoa totalmente diferente”, revelou.

Outro atleta que destaca a importância desta iniciativa é Lorran Alcantara, de 24 anos, que faz Jiu-Jitsu há dois anos e participa do projeto desde o começo. “A IBC Fight Team está modificando a vida das pessoas aqui do bairro, que podem aprender bastante com pouco investimento. A arte marcial nos ensina muitas coisas boas, o que fica ainda melhor quando se está aliado a palavra de Deus. As crianças passam a ter mais respeito às hierarquias e isso reflete muito dentro de casa, melhorando o relacionamento familiar”, complementou.

E para melhorar ainda mais o desenvolvimento técnico dos atletas da IBC Fight Team, foi fechada uma parceria no final do ano passado junto a Striker Jiu-Jitsu, considerada a maior equipe da modalidade no Estado. “Nosso projeto está tendo uma visibilidade enorme”, complementa Leandro.

O próximo passo é a construção do novo Centro de Treinamento da equipe, que ficará localizado ao lado da igreja. Além das lutas, o espaço sediará ainda outros projetos como a IBC Fitness e a IBC Terceira Idade. A expectativa é que ele esteja em funcionamento ainda neste mês de novembro.