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desert challenge 100k
ultra trail menorca cami de cavalls
17 ultra trail monte fuji
31 sunset race
63 marat贸n de la muralla china 51 primeros pasos
EN PORTADA: Sunset Race, foto por Juan Carlos Echavarria
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editorial Con cada día que pasa, el mundo del trail running crece a un ritmo impresionante y tenemos la bendición de formar parte de este gran momento del deporte en Suramerica. Fuimos testigos y protagonistas de la primera carrera nocturna realizada en el departamento de Cundinamarca: El Sunset Race, tuvimos la oportunidad de presentar ante la comunidad de corredores de Colombia una opción diferente para disfrutar de las montañas. La comunidad de Ubaté se volcó con los corredores creando un ambiente único para ellos, sin duda una experiencia que no se podrá borrar de nuestras memorias. Han pasado 8 meses de este increíble 2013 y aún queda muchísimo por hacer, pero tenemos la seguridad de que el camino elegido es el correcto. Miles de gracias a todos ustedes por el apoyo y la confianza en nuestro proyecto, estamos concientes de que aún hay mucho por mejorar, pero sabemos también que es cuestión de tiempo para que lleguemos al lugar que todos y cada uno de los corredores se merece. Esta es una comunidad increíble y como siempre les digo: “Nos vemos en la meta”
Andrés E. Beltrán
director
staff
ULTRATRAIL director Andres Beltrán @beltrandres redacción Eva Villarroel @evavillarroel fotografía Camila Navarro @caminamon Laura Duarte @LauraVidu Guillermo Mondelli @Memo287 Eva Villarroel @evavillarroel Maria Fernanda Navarro @fernandanavarro10 Andrés Monsalve @amonsalveg Beto Durán @betoduran Diástole y Sístole asesoría legal Carlos Navarro diseño gráfico y web Andrés Beltrán @beltrandres corresponsales en Venezuela Andrés Rondón @aj_rondon Andrés Monsalve @amonsalveg José Damas @resortedamas colaboradores German Briceño, Southern Network Javier Brin, Revista Vida Extrema @vidaextremamag Orlando Osorio Igor Elorza @igorelorza Maria Alezandra de Giovanni @sasadg Ilych Irausquin @ilychacal Lago Baroni @lagobaroni Liliana Teresa Ochoa Revista Ultra Trail es una revista bimestral de circulación internacional (Colombia y Venezuela). Se reservan todos los derechos sobre el uso de la misma y del contenido que se presenta a través de sus páginas. El mismo no representa necesariamente la posición de la Dirección Editorial. El responsable de los conceptos expuestos en cada artículo es la persona que los emite.
Revista Ultra Trail forma parte de Southern Communications & Media
TEXTO Y FOTOGRAFÍA POR LILIANA TERESA OCHOA DUARTE
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uando los amigos de la Revista Ultra Trail me pidieron que escribiera un pequeño relato sobre nuestra mas reciente participación pensé: y ahora por donde empiezo , pues es tan difícil transmitir con palabras las emociones a las que nos vemos enfrentados los atletas, cuando estamos en la línea de partida de cualquier carrera , mas si esta es una prueba de Ultrafondo en un país lejano y si por delante te esperan mas de 150 km de paisajes y sensaciones , puede que algunos al ver esta cifra se sorprendan, algunos otros que nos escuchan contar nuestra odisea con tanta alegría suponen que estamos locos , en realidad fueron 185 Km. Por que ? todavía con total seguridad no lo sabemos , placer , gusto , superación , ejemplo , tal vez sea para demostrar que si se puede y que al igual que un trail, ultratrail o cualquier carrera que nos proponemos realizar , Asi mismo es en la Vida Real ponernos metas y propósitos, trabajar en ellos, que para nosotros seria entrenar , luchar no solo con la mente y luego llevarlo acabo … para que ? para al final , prepararnos e ir por una mas … pues bien asi comienza un breve relato de lo que fue el UTRATRAIL DEL CAMI DE CAVALLS 2013 para Equipo Femenino AteneasColombia 130 Y 185 KMS dándole la vuelta a la que es considerada la mas bonita de las Islas Baleares del Ancho
U LT R A T cami d
TRAIL menorca de cavalls
e inmenso Mar Mediterraneo : MENORCA su recorrido es por un sendero litoral que data desde Epocas Mediavales, utilizado por antiguos caballeros de armadura para defender y vigilar la isla, de hay su nombre Camino de Caballos, hoy utilizado por atletas , caminantes y viajeros , que van en busca de sus sueños! Todo empezó el 26 de Agosto 2012 Cuando nos reunimos con nuestro principal patrocinador COMPRESSPORT COLOMBIA allí nos entrevistaron con los representantes internacionales que venian desde Europa en una gira por Sur America conociendo a sus deportistas , ellos nos plantearon esta carrera y nos abrieron las puertas por si estábamos interesadas y queríamos correr , como negarnos a una invitación de estas … desde ese momento la visualizamos , 9 meses después como quien da a luz un sueño estábamos con los pies puestos y listos para salir en suelo Europeo , en la bonita e inolvidable isla de Menorca … preparadas para la partida
, con muchas sensaciones y muchas expectativas , fue casi inevitable y en modo divertido no hacer cuentas alegres del tiempo que nos íbamos a demorar, realizamos inocentes apuestas indicando los supuestos tiempo: Claudia indico 30 – 35 horas , Lorena se mantenía también entre 30 y 36 y yo … yo fui la mas optimista 30 o debajo de 30 horas jeje. Pero como nada esta escrito, la vida te va mostrando el camino y es nuestro derecho equivocarnos… Se dio la partida el viernes 17 de Mayo a las 9 am , en una lucha en el cielo entre que llovía o salía el sol… 3 … 2 .. 1 y empezamos a correr cual Forrest Gump, recordando que la carrera era larga y competíamos contra nosotras mismas … después de la salida y ahora con calma pienso: quien alguna vez no se a sentido como un toro al inicio de una carrera, estas cargado de energía, fuerza y sensaciones, que te hacen pensar que nadie puede contigo y que eres el campeón! …
PERO a medida que pasa el tiempo, vas comiendo kms y kms, vas saboreando los paisajes , teniendo miles de emociones, vas avanzando y avanzando y por mas que quieras tus alientos después de 20 , 40 , 60 u 80 km no son los mismos , pues bien lo dicen que hay que dividir un ultratrail o una prueba de estas características en cuatro etapas , la primera se corre con la cabeza , la segunda con la personalidad , la tercera con el corazón y la ultima con la mente pues cuando las fuerzas fallan y el objetivo esta claro la mente es la única que tiene la capacidad de mover nuestros pies y llevarnos a cualquier parte. lugares únicos e irrepetibles quien lo pensara montañas , bosques , zonas aridas y desérticas , barrancos , pastizales , campos de flores ,Hermosas e interminables playas de aguas azul turquesa , urbanizaciones típicas que guardan su arquitectura y color blanco a orillas del Mediterráneo , grandes faros en las costas, puertos únicos e inmensos donde atracan miles de las embarcaciones mas lujosas , grandes fuertes y murallas , un sin fin de paisajes lugares considerados y declarados desde 1993 por la Unesco como reservas de BiosferaMundial, nos sirvieron de testigos del paso de centenares de deportistas sobre ellos. Quisiera contar muchas cosas pero una de las mas relevantes fue que a la isla la invadió un fuerte temporal de lluvia , un vendaval único en mucho tiempo , fuertes vientos nos azotaron en la primer noche de carrera, el mar y el cielo estaban tan bravos y oscuros que por un momento solo sentimos agua y frio, siendo una de las pruebas mas difíciles a las que nos hemos tenido que enfrentar , lo mas triste es que cumplió su cometido el retiro de muchos atletas por hiportermia , incluido el mío en el Km 130 Calen Porter , después
U LT R A T R A I L m e n o r c a cami de cavalls por liliana teresa o c h o a d u a r t e ateneas colombia
de 18 horas de carrera. Cada una vivio su propia leyenda , pero de las mas bonitas fue la de Claudia y Lorena que después de mas de 40 horas lograron cruzar la tan anhelada META en los 185 Kms, demostrando que no habían viajado desde tan lejos para no terminar con este reto … victoriosas , orgullosas y exhaustas tal cual como la diosa Atenea , sacaron lo mejor de ser Colombianas. Como premio a esa constancia y verraquera subieron al podium el domingo 20 de Mayo: Claudia en primera posición en su categoría, Lorena en 5a posición de la general de mujeres. FELICIDADES a ellas, la Meta del Cami de cavalls fue de ustedes. Las palabras no alcanzan para describir cada tramo , fueron realmente espectaculares e in imaginable los paisajes que pudimos observar , volveríamos las veces que fueran necesarias para embriagarnos con la magnificiencia de los lugares por los que pasamos y por las sensaciones que nos provoco correr junto al Mar, felicidad, amor , paz , libertad , gusto ,ayuda , tolerancia , soledad , compañía , fuerza , resistencia , orgullo , humildad , rabia
, angustia , gratitud, serenidad , lucha , perseverancia , honestidad, coraje , realidad, claridad , locura, oscuridad, hermandad, pero la mejor sensación de todas fue la de respirar , sentirnos Vivas y seguir adelante. Los invitamos a todos para que se planteen metas y sueños .. por muy grandes o por muy pequeños … El deporte es un buen medio y a cualquier nivel nos da vida , es una bonita forma de volar y conocer el Mundo! para el que se anime el ULTRATRAIL MENORCA espera por algunos de ustedes, otorga 4 puntos para la UTMB … Cami de cavalls es una Leyenda, una organización impecable , rápidamente se consolidara como una de las mejores pruebas de Ultrafondo en Europa! Esta apenas fue su segunda edición. Seguimos pensando que nadie nos quita lo vivido , tenemos 130 y 185 km de historias para compartir sobre este viaje y les agradecemos a todos y cada uno de los que hicieron posibles con su apoyo y sinergia la realización de este sueño. Sin mencionarles, ellos saben quienes son GRACIAS DE CORAZON.
YOSEMITE VALLEY POR ORL
LANDO OSORIO
ULTRA 55K MARATÓN MÉRIDA ORGANIZADO POR ECO VENEZUELA XTREMA FOTOGRAFÍA POR ANDRÉS BELTRÁN
ULTRA TRAIL GALERÍA MONTE FUJI FOTOGRÁFIC
IGOR ELORZA / 84.7KMS / 13H16M / POSICIÓN 40 EN LA CLASIFICACIÓN GENE
@igorelorza
CA
ERAL
Reto Paraguanรก. Serie Retos.Info foto por Corina Mora.
LA PRIMERA CARRERA ORGANIZADA POR
REVISTA ULTRA TRAIL Y LA PRI
SUNSET
RACE
RIMERA NOCTURNA EN CUNDINAMARCA, COLOMBIA.
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uatrocientos veinte atletas provenientes de ocho diferentes países se dieron cita en la Villa de San Diego de Ubate, una hora y media al norte de Bogotá para formar parte de la primera carrera nocturna de montaña del departamento de Cundinamarca, Colombia. “Sunset Race” fue el nombre elegido por la Revista Ultra Trail para bautizar su carrera oficial. Bajo un marco de hospitalidad y el cálido ambiente que caracteriza a las frías tierras de Ubaté, la capital lechera y quesera del país se dio la largada a las 6:00pm desde el Parque Principal del pueblo. Dos distancias, 13 y 21 kilómetros, esperaban a los corredores que arrancaron a toda máquina por las calles de Ubaté arropados por una gran cantidad de habitantes que salieron de sus casas, trabajos e inclusive tabernas para apoyar a estos “locos de la montaña” en sus primeros kilómetros de aventura. Al adentrarse en la ruta, los corredores pudieron encontrar desde senderos técnicos de trocha hasta bajadas por carretera destapada, una ruta variada diseñada para todo tipo de
corredor, desde los más experimentados hasta quienes se iniciaban en el mundo de las carreras de montaña Con un tiempo de 1h03m08s, Jose Camilo Malaver se adjudicó la victoria en los 13 kilómetros y en las damas lo hizo Clara Rocío Ordoñez cruzando la meta en 1h29m35s en una distancia que reunió a 181 competidores. Por su parte, Daniel Zubieta, del equipo Salomon Colombia, se quedó con los máximos honores de los 21 kilómetros con un impresionante tiempo de 1h37m46s. Alexandra Forero, atleta 14 ochomiles-LaSportiva venció en la rama femenina al cruzar la meta luego de 2h07m59s. “Es una sensación increíble, el Sunset Race es un evento para ser vivído tanto dentro como fuera de la ruta. La comunidad se volcó con los corredores y eso para ellos fue muy especial. Ver tanta gente apoyando en cada esquina realmente te anima a seguir y dar lo mejor de ti” Comentó Andres Beltrán, director de la Revista Ultra Trail y principal precursor del evento.
La basílica de Ubaté fue el escenario ideal para recibir nuevamente a los competidores luego de su aventura nocturna por las montañas, que los llevo a superar los 3.150mts de altura sobre el nivel del mar. Adentrándose en las montañas ubicadas al oriente de Ubaté, atravesando zonas escarpadas para regresar al “Alto de la Teta” desde donde los atletas pudieron tener una vista amplia del pueblo en su esplendor. Desde este punto, un descenso constante de 5 kilómetros los llevaría nuevamente a las calles del pueblo donde cientos de personas esperaban en la meta a sus familiares, amigos y conocidos.
haz click aquí para ver el video oficial del Sunset Race
“SENTANDO UN PRECEDENTE” El Sunset Race fue la primera carrera de montaña realizada en la Villa de San Diego de Ubaté y sin duda no será la última de su tipo. El Trail Running en Colombia esta creciendo de una manera abrumadora y lo que se proyecta para los próximo años sin duda será increíble. Este evento fué posible gracias al apoyo y patrocinio de Gatorade, Camelbak, La Sportiva, 14 ochomiles, Rehabilitar Deporte, Colfrance y la inmensa colaboración de
la Alcaldía y Comisión de deportes de Ubaté, también gracias al trabajo logístico de la Asociación Colombiana de Aventura y Montaña, así como la planificación y trabajo de todo el staff de la Revista Ultra Trail. Para ver los resultados oficiales y toda la información relacionada al evento, puedes entrar a www.sunsetrace. com y disfrutar de las imágenes y video oficial de la carrera
DESERT CHALLENGE 100K POR ILYCH IRAUSQUIN
DESERT CHALLENGE 100K POR ILYCH IRAUSQUIN
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l desierto siempre me ha gustado no sé si más que la montaña pero puede que sí, al final estar en contacto con la naturaleza y vernos tan pequeños e indefenso en medio de tanta grandeza lo hace especial, más aun si estas corriendo dependiendo solo de tus medios, de lo que llevas a cuestas en tu mochila, este tema de la autosuficiencia me atrapa. A finales de abril un poco antes del cierre del circuito de retos.info me llego por el Face una etiqueta de un buen amigo chileno, Oscar Quiroz, un viejito muy duro por cierto, era el afiche de una carrera de 100k en Perú, y en desierto, y en autosuficiencia, guao, listo, esta es la mía, claro tengo mi desierto particular a solo 7k de mi casa, Los Médanos de Coro en el Estado FalcónVenezuela, un pequeño desierto de solo 5k cuadrados pero que son una maravilla y además el mejor lugar donde preparar un ultra de esta condiciones, ya venía de ganar los 30k del reto a los médanos y sabía que en la arena me va bien, listo se metió entre ceja y ceja este desafío y comenzó el peregrinar para conseguir los patrocinantes y arranque con la planificación del entrenamiento.
Se vino el cierre del circuito de Retos.Info que era en la costa de mi estado y el premio al primer lugar era un boleto a Colombia para participar en el Ultramaratón Challenge La Calera, listo a entrenar velocidad para la distancia de 26k y ganarme ese boleto que luego cambiaria con los organizadores para Perú, ya estaba en el avión pero faltaban los gastos que gracias al Gimnasio Coro Fitness, Cencami Venezuela C.A. e INCES los pude conseguir, ya solo quedaba esperar el día y entrenar y entrenar.
en 160k, también estaban los chilenos Max Meza (Team TNF, ganador del IDACA 80k 2012) y Nelson Sepulveda (1er Latinoamericano en cruzar la meta del Atacama Crossing 2012) entre otros.
Se vino el chequeo del equipo obligatorio, la mochila debía pesar 5.5k ya que exigían 3000 calorías y 1.5L de agua como mínimo, además del kit médico, rompe viento, luz frontal y trasera, pues eran 100k de autosuficiencia y la organización solo te dotaba de agua y bebida isotónica en el k32 y el k62, estaba rudo. PuntuEl 19 de julio en el Oasis Huacachina-ICA nos dimos cita al se dio la partida 5:30pm era en subida, una duna que a las 5:30pm 99 corredores de 10 nacionalidades difer- media unos 100 metros, el paisaje espectacular se abrió entes (Francia, USA, Brasil, Ecuador, Sudafrica, Belgica, al coronar esta duna y fue cuando comenzó la verdadera Argentina, Chile, Peru y Venezuela), entre ellos corre- carrera, nos fuimos en punta 5 corredores. dores de gran nivel como los locales Miguelito Figueroa y Paulo Medina, este último residen en USA y venia de Miguelito, Max, Paulo, Nelson y yo, así estuvimos rocorrer la Western State 100 Millas y hacer 20h40min tándonos estas posiciones hasta el k20, despegados del
grueso del pelotón, al ver que el ritmo era frenético decidí bajar, sacar mis audífonos y dejar que se fueran los 4, para así entrar en el ritmo que tenía planteado y entrenado, los siguientes 80k los corrí completamente solo, iba muy bien según los parciales que llevaba anotados en mi plan de carrera, en el k62 (2do abastecimiento de agua), debía estar en 7h y estuve en 7h25min, apena un poco por encima del plan, con buenas sensaciones, luna llena que te permitía ver algo del paisaje, buena música, buen ritmo, todo marchaban bien, peroooo, la rodilla derecha comenzó a molestar, normal para la pela que venía dándome, ya en el k80 era mayor el dolor al punto que no me permitía trotar pero si caminar rápido, pues, a caminar no queda otra, el ritmo era a 10min/k un poco por debajo, así transcurrieron los últimos kilómetros por una carretera de ripio al lado de una salina y con una temperatura que bajo cerca de los 8 ºC para completar la odisea, a sacar el
rompe vientos esperando que amaneciera y calentara el ambiente ya se veían las luces de la reserva natural Bahía Paracas, sitio de meta, sabía que llegaría en la misma posición general pero mi tiempo se fue arriba más de 1h30min según lo planificado, a solo 1.5k para meta me alcanzo una corredora peruana venia al trote, intente seguirla pero nada dolía de verdad la rodilla, aun así estaba feliz de tener la meta a la vista y saber que los primeros cuatro eran corredores de nivel, verdaderamente feliz de cruzar el arco de llegada y ser recibido por los estos cuatro duros corredores y amigos, al final mi tiempo 14h, 6to general y 5to masculino, la organización impecable, a los amigos de Peru8mil, mis respetos, fue su primera ultramaratón, aunque son organizadores de carreras de aventura y expediciones a los Himalayas esta carrera fue un total éxito, solo queda esperar la edición 2014 e ir por más y mejores tiempos.
Ster Runn
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PRIMEROS PASOS
Lago Baroni
Lago Baroni
PRIMEROS PASOS
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uando era muy pequeño mi Papá siempre me llevaba al Ávila los fines de semana y me enseño a cuidar el ambiente, compartir con los animales y querer a la montaña, mas adelante en mi adolescencia practique varios deportes tanto tradicionales como no tradicionales como el Básquet, Béisbol, Surf y el Paitball. Mientras practicaba deportes tambièn seguía subiendo a El Avila y definitivamente eso sentí que me atrapaba cada día mas.En el 2007 me compre una bicicleta de montaña por que me llamaba la atención (la verdad que era un pataruco como llaman aquí a los principiantes jejejeje) y conocí a un grupo de ciclistas que se convirtieron en grandes amigos entre ellos Alejandro Crisman quien se convirtió en un hermano que me enseño todo sobre el Mountain Bike y entrenábamos juntos. Luego un grupo de ciclismo de la Universidad Simón bolívar llamado “Zamuros” me invitaron a unirme a ellos, comencé a competir en las válidas Gatorade de MTB, Entre el año 2008 y 2009 Participe en las Válidas del Fun Race Bike en la categoría Dupla Mixta Expertos con grandes duras del MTB y grandes amigas como Gaby Sánchez y Annabelle Guittard donde con constancia, mente y corazón logramos obtener el segundo lugar en los campeonatos. Ese mismo año Participe en la carrera reto internacional a la Frontera en la gran sabana en al comunidad de Santa Elena, de 65kms.individual siendo una experiencia gratificante que me estimulaba para seguir compitiendo y viajando a conocer lugares únicos.
En el 2009 viajamos 30 amigos ciclistas de montaña para la Patagonia-Argentina a competir en el Tour Internacional de la Patagonia. De tres etapas, 200 km en total y cruza la Cordillera de los Andes para unir Argentina con Chile. Ya para esta época había visto millones de videos de carreras de Aventura y tenía la espina de vivir mas adrenalina, fue alli cuando este mismo año incursioné en las carreras de aventura cortas como el Eco Vargas y la Eco aguasal, con Carlos Aponte. Después de eso fue que empecé a correr carreras cortas de montaña como las Gatorade y la Avila Sky Race de 27kms.
Y definitivamente me empece a dar cuenta que mi pasión estaba del lado de la montaña. También realice mi primer y único Triatlón de montaña (Triatlón Xterra) era por equipos, en la cual fui el corredor, Quedamos de segundo lugar en la categoría por equipos, sin embrago confieso que el triatlón no es lo mio y respeto a aquellos que lo practican. En este año vi un video de dos grandes amigos Mayde y Felix en el Festival de ascenso, sobre el Ultra maratón Transgrancanaria. Al ver ese video fue que me picaron los pies por realizar esta disciplina que pareciera una locura jejeje. Un deporte que me atrapo y que siempre que corro me viene ese día y
ellos a la mente porque como dice el Lema de Ascenso “Cada quien tiene su Everest, cual es el tuyo?” ese día en ascenso me di cuenta que El Ultramaraton sería mi Everest. Sali del Festival y me puse en contacto con ellos para entrenar, fueron mis mentores! O como les decía mis padres de los ultra trail. Para el 2009 en Venezuela se sabia muy poco de esta modalidad, así que me reuní con ellos, al poco tiempo hice un entrenamiento de 60 kms Nocturnos en Chichiriviche de la costa hasta puerto Maya, con Jose Miguel Zamora, Pedro Rodeiro, Ram
Maniram entre otros, fue mi primer largo, me di cuenta que si se podía hacer largas distancias, allí fue donde empecé a buscar Ultramaratones y fue entonces donde vi que iban hacer el Gran Trail de Peñalara en la sierra de Madrid de 110kms en julio del 2010, lo bueno es que tenia full tiempo para prepararme mas de 6 meses. Fue entonces cuando Mayde y Felix me presentaron a Gersi Tarazona que también iba a realizar este ultramaraton y fue cuando hicimos una gran amistad y fuimos compañeros de entrenamiento. También para este Ultra estaban las leyandas, Ramon Blanco, Yanis Povea, Pedro Gracia y Armando Cisnero. Llego el gran día, recuerdo que en la línea de salida tenia sentimientos encontrados, sentía susto y emoción al mismo tiempo. Los 110 kms los hice en 24horas el tiempo máximo era de 30 horas. En este primer ultra sufrí mucho ya que faltando 40km me salieron ampollas en la entrepierna y no llevaba vaselina conmigo, así que toco caminar a duras penas (pague la novatada bien caro jajaja) ya no podía casi seguir pero levanté la mirada y estaba en un pueblito y me gritaron “Vamos chabal” sentí que el dolor desaparecía, que los ánimos de la gente eran mi gasolina, cuando vi la meta faltando un kilómetro se me desapareció totalmente el dolor y segui corriendo con mi bandera en mano hasta escuchar en la linea de meta el Bravo VENEZUELA! Fue entonces donde las lagrimas me salieron como niño y en donde me dije; “Lago creo que ya te graduaste de Ultramaratonista”. Después de este Ultra de ahora en adelante siempre llevo conmigo potes de Vaselina para cualquier emergencia jejejeje. Estando en España, entrenaba mucho , veía videos, leía libros y blogg de corredores, admiraba mucho a Kilian, Sebastien, Marcos Olmo y el Team Hoyt y sobre todo pensaba y pensaba. ¿Qué pensaba? Que debía organizarme bien para afrontar esa pasión llamada Ultramaraton. Tenía un listado de varios Ultras, quería hacer carreras en Venezuela, soñaba con ir a
Chamonix a la CCC o UTMB pero me faltaba entrenamiento, algo de disciplina y cuando vi mi cartera solo tenía 100 euros, jajaja. Alli conocí a una gran mujer (Wanda) que me hizo pensar y me dije: Hora de luchar y conseguir cumplir este sueño. Regresé a Venezuela y juntos comenzamos a planificar y llevar a cabo nuestras ideas. En el año 2011, contacté a la marca The North Face Venezuela y firmamos un contrato de patrocinio. En este año realice El Ultra Race Idaca Copa The North Face de 80km, una carrera dura por el clima, de 40 grados centígrados, la llaman el carrusel del infierno, en este ultra quede de 5to lugar en la categoría libre. En el 2012 empecé el año corriendo la carrera Retos explorer series en la isla de Cubagua de 26km obteniendo el 3er lugar de la categoria libre. Luego corri el Ultra Race IDACA copa The North Face, el la distancia de 80km quede en el 2do lugar de la categoría libre. Luego en Agosto fue donde cumplí mi sueño que desde que me inicie en el ultramaraton quise ir a correr a la CCC del Ultra Trail Du Mont-Blanc 100km, Los planes mejoraban y conseguimos otros patrocinantes como Petzl y CANTV y nos fuimos a Una carrera fabulosa y maravillosa bordeando el macizo del Mont Blanc donde se vive una energía fantástica en carrera y compartes con Atletas elite de todas partes del mundo y donde tuve la oportunidad de conocer a Sebastien Chaigneau, Fernanda Maciel, Jez Bragg, Zigor Iturrieta, Rodrigo Canuto Errazuriz, entre otros atletas. Días previos a la carrera la organización nos indica que debíamos llevar una capa extra para el frió ya que el tiempo iba a empeorar, se tenia previsto que para la carrera nos caería una tormenta invernal con temperaturas de -10 y veinte centímetros de nieve, bastante fuerte para mi ya que en Venezuela la temperatura mínima en Caracas es de 12 grados jajaja.
Termine la carrera en 20 horas y con principio de hipotermia pero con una felicidad inmensa ya que logramos la meta de mis sueños! Para este año 2013 inicié las carreras internacionales en Ecuador, en la The North Face Endurance challenge Ecuador de 80km el 29 de Junio, Luego, estuve como personal de apoyo en los 55 kilómetros de la Cantv copa The North Face en Merida-Venezuela, seguidamente vamos nuevamente a la CCC del UTMB, donce dicen que este verano sera mas frio que el año pasado asi que nos tocara otra tormenta invernal jajaja (creo que soy masoquista), en octubre los 80km del Ultra Race IDACA y para Cerrar el año estamos evaluando entre Endurance Challenge Argentina o la The North Face Endurance Challenge Champions Championship de California Gore-Tex® 50 Mile. Todo dependerá de unos trámites y el factor económico. Este año las carreras son súper importantes porque se las voy a dedicar a mi hijo que acaba de nacer el 22 de mayo, Sebastien Samuel Baroni Salamanqués desde su nacimiento se convirtió en mi fuente de inspiración a la hora de correr y a quien anhelo llevar pronto a conocer la grandeza y pureza de la montaña! Un mensaje: Los límites están en la mente. Con constancia, mente corazón y el favor de Dios todo es posible. Para terminar quiero Agradecer a The North Face, CANTV, Petzl, Gold’s Gym, Mr. RO Production, Proeco Global, Protime comunicaciones y a la ONG Aldeas Infantiles SOS por acompañarme en cada meta y en especial a los amigos de la Revista Ultra Trail por darme esta oportunidad de escribir sobre mis inicios y por correr también, cubrir tantas carrerasen el mundo, dedicarle tiempo y pasión a lo que hacemos y hacerlo todo bien!
@lagobaroni
Maratón de la Gran Muralla China M A G ARIA LEXANDRA DE TEXTO Y FOTOGRAFÍA
IOVANNI
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Maratón de la Gran Muralla China
MARIA ALEXANDRA DE GIOVANNI
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l Maratón de La Muralla China más que un Maratón fue una experiencia de vida. Un reto muy muy duro, el más duro que he hecho hasta ahora y en especial después de 1 mes de haber corrido el Maratón de Boston, donde hice mi mejor marca 3:06. Decidí con mi amiga y compañera de trabajo de Pura Energía Lilian Tintori hacer un maratón diferente juntas y escogimos El Maratón de La Muralla China porque nos llamó la atención que fuese uno de los más difíciles y además en una de las 7 maravillas del mundo. Estábamos en un evento de trabajo en la Isla de Margarita y comenzamos a hablar del tema… que será que corremos el año que viene? Yo ya tenía Boston como primera meta y foco del año y después podía hacer lo que se me viniera en mente. Ella quería tener algo ya en mente para estar motivada después de dar a luz en enero y vimos la fecha y dijimos este es Vamos a Correr El Maratón de La Muralla China…. Y listo! Ahí mismo empezamos a averiguar mandamos mails y en 1 semana teníamos todo listo, incluso convencimos a 2 amigas más a que se vinieran con nosotras y al final terminamos corriendo las 4 y disfrutamos tanto el maratón como el viaje. En realidad no sabíamos ni teníamos idea en qué reto realmente nos habíamos metido. Finalmente el entrenamiento empezó y se puso seria la cosa… yo realmente entrené y me fajé con el entrenamiento para Boston hice al principio mucha rutinas de fuerza (ñy subidas) y en enero empecé con 1 día de pista, 1 día de tempo, 1 día de fondo suave y 1 día de largo a paso, 2 días de bici y nadé todo el entrenamiento. De verdad fue un entrenamiento bastante complete y duro… sufrí en él pero valió la pena, lo volvería a hacer sin duda alguna. La clave de todo es la constancia, disciplina, descanso y creer en uno mismo! Con esas 4 cosas todo es posible!
Desde enero hasta mayo hice varias competencias que creo me ayudaron a tener más confianza en mí. Corrí los 21km de la CAF en Caracas, hice un Duatlón y un Triatlón olímpico…. Todo lo hice a tope dejando todo en la competencia y los resultados fueron buenos y yo estaba satisfecha y con ganas de seguir entrenando duro hasta el final. Finalmente llego el día de mi 1er gran reto BOSTON…. A pesar de todos los acontecimientos que hubo al final con el ataque terrorista de las bombas, la carrera como tal la disfruté demasiado… me sentí buenísimo y corrí para mí buenísimo también, miento si digo que no estoy más que satisfecha con mi resultado. Haber corrido Boston me llenó de mucha seguridad para el reto de La Muralla ya que me sentí muy fuerte en la parte de las subidas donde pensé que el paso se me podía caer y nunca pasó.
Después de cumplir este reto… descansé 1 semana y empecé a entrenar de nuevo…. En ese mes que me quedaba lo que hice fue mucha bicicleta de ruta (subidas) y rodadas largas, subir escaleras, seguir nadando, y correr a paso normal sin muchas exigencias para llegar descansada pero fuerte a la Muralla y funcionó una vez más!!! Finalmente llegó la hora de partir a China salimos a las 4 el domingo 12 de mayo y el gran reto fue el sábado 18 de mayo. Algo que si recomiendo es irse con suficiente tiempo de adaptación. El jet lag nos pegó fuerte, 12 horas en el cambio de horario pega… y estuvimos 3 días adaptándonos al horario. Es un viaje muy muy largo y pesado por lo tanto hay que llegar y descansar para recuperarse, adaptarse y estar listos para el día del Maratón. Nosotras tratamos de hacer todo el turismo después del Maratón, antes fuimos y conocimos sitios donde no ameritaba estar mucho tiempo paradas ni caminando. Esos días en China fueron increíbles, que diferente la cultura de ellos y que diferente es allá el mundo.
Fue una total y única experiencia desde que aterrizamos en China (Beijing) hasta que nos fuimos. Todos estos días evitamos al máximo las comidas fuera del hotel… la comida es muy diferente a la nuestra por lo tanto recomiendo que los días previos a la Carrera no se invente mucho y se coma en el hotel que siempre hay varios restaurantes y comida que para nosotros es normal. Finalmente llegó el sábado 18 de mayo día del gran reto. El día entero es un maratón, la Gran Muralla China queda a las afueras de la ciudad por lo tanto hay que levantarse muy temprano ya que a las 4:30am aproximadamente salen los autobuses hacia la Muralla. El evento como tal cuenta con una organización impecable, la hidratación es perfecta y la ruta esta súper bien marcada. No es un maratón en donde participa mucha gente, me imagino por el grado de dificultad y además hay un tiempo límite de 8 horas para culminar la ruta entera.
Salimos desde la plaza Ying y Yang y comenzamos con una subida progresiva de 5km hasta entrar en la muralla. Es duro desde el principio hasta el final, nunca se pone fácil la cuestión. Cuando finalmente entras en la Muralla aunque ya estas súper cansado después de los 5km en subida te entra un aire y una energía increíble porque llegó EL reto, subir y bajar, esos escalones son realmente impresionante y gratificante, es duro muy duro pero la energía que transmite el sitio es algo muy especial y bonito.
Aquí ya no queda nada pero hay que tener fuerte la mente…. Uno camina, claro que yo camine, pero la mente te lleva…. Creo que todo el mundo sufre a su nivel pero se sufre sin duda alguna, ahí fue donde me di cuenta en que paquete me metí., correr 42km en la Muralla China… estoy loca… pero como sea termino esto… quiero mi medalla!!!! Y así fue, yo nunca uso música corriendo y por primera vez tuve que ponérmela necesitaba algo extra que me motivara en La Muralla…. Saqué mi iPod y empecé a cantar de todo!!!
Luego de recorrer la muralla por un buen rato bajas de ella y corres por las montañas y aldeas a su alrededor, es una experiencia increíble y bella, los paisajes son increíbles, los sembradíos de arroz, las montañas, la gente es increíble y realmente bello. Para culminar el maratón entras nuevamente por la Plaza Ying y yang a la Muralla y comienzan los últimos 12 km de sufrimiento… es muy durooo porque uno viene ya muy cansado y las piernas ya están cansadas y aun queda subir la muralla y bajarla y correr 5 km en bajada que para los cuádriceps si no haz entrenado bien pega algunas veces más que en las subidas.
Quedando 6 km aproximadamente la Americana que llegó de 3era me pasó bajando los últimos escalones de la Muralla iba a mil pensé que se podía caer pero la verdad se veía que sabía lo que estaba haciendo. Ahí apreté, pensé que podía alcanzarla pero se me desprendió y terminó cruzando la meta 50 segundos antes que yo aproximadamente, pero yo estaba feliz cante como una loca esos últimos 5km y estando a 800 m de la llegada me quité los audífonos y corrí con todo lo que me quedaba! Llegué muerta pero feliz. Fue una experiencia única, dura y súper gratificante y bella!!!
Trail Running Chicamocha 109kms Organizado por la Asociaci贸n Colombiana de Aventura y Monta帽a foto por Camila Navarro.
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