Recomendaciones para reforzar el sistema inmune

Conductas a seguir ante la Pandemia de Coronavirus.

Ante la creciente pandemia de Coronavirus (CoV) que apareció en Asia inicialmente a fines de 2019, es muy importante transmitir a la población tranquilidad y pautas concretadas de prevención tanto para evitar el contacto con el germen como para mejorar y optimizar el sistema inmunológico.

Antes que nada, conviene saber que es un coronavirus. Los CoV son una familia de virus que pueden causar afecciones que van desde el resfriado común hasta enfermedades graves, como el CoV del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el que ocasiona el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV). Este nuevo CoVid-2019 es una nueva cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser humano y actualmente no existe oficialmente un tratamiento efectivo ni vacunas. Los CoV pueden pasar de los animales a las personas (transmisión zoonótica) según estudios exhaustivos sabemos que el SRASCoV se transmitió de la civeta al ser humano y que se ha producido transmisión del MERS-CoV (síndrome respiratorio de oriente medio) del dromedario al ser humano. También se sabe que hay otros coronavirus circulando entre animales, que todavía no han infectado al ser humano. Las infecciones por CoV suelen cursar con fiebre y síntomas respiratorios (tos y disnea o dificultad para respirar), y en casos más graves: neumonía, síndrome respiratorio agudo severo (sars), insuficiencia renal e, incluso, la muerte. Ya aparecieron según informes chinos 2 mutaciones del virus L y S. Las recomendaciones de la oms para no propagar el virus son: la buena higiene de manos y respiratoria (cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar), el cuidado personal y la cocción completa de ciertos alimentos como la carne y los huevos. Asimismo, se debe evitar el contacto estrecho con cualquier persona que presente signos de afección respiratoria, como tos o estornudos. Sin embargo, estas pautas básicas pueden ser insuficientes para controlar completamente la propagación del virus CoVid-19. En términos generales no podemos dejar de mencionar la brillante expresión del Doctor Luis Pasteur quien afirmó: “El germen no es nada, el medio es todo” refiriéndose a que lo importante es el ambiente, el huésped o medio en el que este pueda crecer. Sin este medio no es adecuado para su cultivo ningún germen puede desarrollarse. Desde el punto de vista de la Medicina Naturista Hipocrática podemos contribuir ante la pandemia con algunas recomendaciones: Recordemos que la salud no es la mera ausencia de la enfermedad, por ende, es muy importante en la actualidad un estilo de vida acorde a la naturaleza humana y en primer lugar evitar el estrés que es una de las principales noxas y que puede condicionar toda la aparición de múltiples enfermedades y especialmente la caída del sistema inmunológico. En este orden de cosas y para mencionar al Padre de la medicina Hipócrates conviene decir que sería muy útil darle importancia a dos de sus principales aforismos: “Que tú alimento sea tu medicina y que tú medicina sea tu alimento” y “Lo que mantiene la salud cura la enfermedad”

“Que tú alimento sea tu medicina y que tú medicina sea tu alimento” y “Lo que mantiene la salud cura la enfermedad ”

Recomendaciones de la Medicina Naturista Hipocrática ante la pandemia de CoVid-19:

Las disciplinas son muy variadas y existe un amplio abanico terapeútico para mejorar y potenciar el sistema inmunológico: Medicina Naturista, Homeopática, Orthomolecular, Ayurveda, Árabe, China, Indigenista y muchas otras terapias y técnicas como son la Fitoterapia, Aromaterapia (Aceites esenciales), Ozonoterapia, Termoterapia, Fi-

toterapia, Fisioterapia, Acupuntura, Digitopuntura, Hidroterapia, la Fangoterapia, Helioterapia, Talasoterapia, Meditación, Flores de Bach, Ejercicio físico y la Revitalización orgánica especialmente las que estimulan la incorporación de energía vital como por ejemplo el Chi Kung, el Reiki y el yoga, entre otros…las posibles recomendaciones que incluso pueden variar según cada paciente, edad, clima, antecedentes…etc…

Sera muy importante como en toda pandemia promover, recomendar y seguir las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud oms sobre Coronavirus (1)

Ya que la aparición de mutaciones (L y S) pueden cambiar el escenario actual, de igual modo es de carácter general ya que la elección del método a utilizar, así como las dosis deben ser evaluada por el profesional de salud actuante en el caso en particular, según etnia, zona, clima, edad, historial clínico, situación social, etc…

“las recomendaciones que daremos a continuación son de carácter informativo y en el presente momento”

1. Medicina Naturista: Nutrición Naturista, Trofoterapia y Fitoterapia

-Dieta alcalina naturista vegetariana/vegana, revitalizante, predominantemente cruda. Abundantes líquidos, en frecuencia durante el día para limpiar la garganta, caramelos de miel y propóleo. Dieta alcalina.

-Alimentos funcionales: Chlorell, Shitake, Reishi, Levadura, Maca, Cúrcuma, Jengibre, Ginseng, Canela, Ajo, Aloe Vera, Moringa, Flores de Hibiscus, Artemisa, Echinácea, Agave, Comino negro, Astrágalo, Limón, Kiwi, Yacón, Yuca.

-Probióticos: Kefir – Tempeh – Miso – Levadura – Kombucha - Chukrut – Natto, preparados de fermentos.

-Técnicas y terapias complementarias:

masaje con aceites esenciales, Talasoterapia, Ozonoterapia, Digitopuntura, Meditación, Chi kung, Reiki…

-Trofoterapia: Jugoterapia naturista, Citroterapia, Clorofila, Bayas de Goji, Espelta, Chufa, Jiaogulan, Zumo de zanahoria o Mango o Papaya. Alimentos ricos en Vit. C, Zinc, Selenio, Licopeno, Quercetina, Curcumina (curcuminoides)y CoQ10. -Fitoterapia: Equinácea, Ginseng, Té blanco, Te verde, Te negro, Raíz de Regaliz, Artemisa, Muérdago, Musgo de Irlanda, Marrubio blanco, Genciana, Enebro, Espino amarillo, Lapacho, Sauco , Estepa menorquina, Romero, Centaura menor, Curry, Melilotus officinalis, Tinospora cordifolia (Guduchi). Las presentaciones pueden ser en Tisanas, Tinturas madre y extractos, extractos secos en capsulas o comprimidos.

Adaptógenos: Asian Ginseng (Panax ginseng), American Ginseng (Panax quinqeufolius), Ashwagandha (Withania somnifera), Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), Schisandra (Schisandra chinensis), Rhodiola (Rhodiola rosea), Shilajit (Asphaltum bitumen), Codonopsis, Schisandra, Tulsi/Holy basil, Turmérico (Curcuma longa), Tulsi o Albaca de la India.

-Termoterapia: Toallas calientes, baños sauna húmedos (mejor) o secos, no bajar demasiado la fiebre si esta aparece y las termas calientes son medidas terapeuticas para el aparato respiratorio, pero, que el virus no tolera altas temperaturas no está claro, y no se sabe si las mutaciones no variaran este aspecto. En términos generales estas cepas no muestran gran producción

(1) https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-acoronaviruses

de moco ni tos productiva, más bien tos seca, por ende, las nebulizaciones con calentador de solución fisiológica serán recomendables, así con los vahos de agua y sal.

2. Homeopatía: Unicista o Pluralista

-Nosodes de Coronavirus CoVid-19: se podrá elaborar, este medicamento contra el virus, pero si este muta, no tendrá efecto terapéutico.

-Preventivos: Influenzinum200, Aviare 200, Porcinum 200, Tuberculinum 200, Oscilicoccinum 200 (en agudo). -Inmunoestimulantes: Echinacea 3x – 6 CH, Uncatia T 3x – 6 CH, Zincum 4, Selenium 4, Sauco 3X, Pyrogenium 12 CH, gelsenium 12 CH … Dosis a recomendar por el profesional experto.

El Ministerio de Salud de la India no iba mal encaminado, con los síntomas generales de la gripe del coronavirus: Secreción y goteo nasal, Tos, Fatiga, Dolor de garganta y de cabeza, Fiebre, Escalofríos y malestar general, Dificultad para respirar (disnea). Dijo que con “Arsenicum Album” 30 CH era el similar para dicho cuadro que es muy general y en homeopatía se busca los más similar al paciente, conocer qué tipo de tos, la fiebre, su malestar, etc... Si repertorizamos a nivel general sin particularidades, nos da como vemos en el repertorio Arsenicum Album. Y si vamos a la materia médica, nos dice que vale para las infecciones. Pero cada paciente es diferente y sus síntomas no serán iguales, por eso habría que repertorizar las modalidades de cada paciente, eso es la individualización o personalización del similium.

3. Medicina Orthomolecular:

-Vitamina C en altas dosis endovenosa. Intramuscular (1 o 2 veces a la semana (combinadas con los elementos de la vía oral en forma endovenosa, ej.: +zinc +curcumina +equinácea, selenio, etc.) + tomas orales o vía oral: 3 / 4 grs por día en 2 o 3 tomas. La posible sepsis o pasaje a sangre del coronavirus causa una respuesta inmunológica agresiva y descontrolada. En un estudio se determinó que las aplicaciones de vitamina C intravenosa con hidrocortisona y tiamina (vitamina B1) durante dos días, disminuye la mortalidad en casi cinco veces, de 40 a 8.5 %

-Recomendar la toma de complejos vitamínicos naturales completos con macro y microminerales a cualquier edad si se sospecha carencia o existe debilidad corporal. Bicarbonato de sodio según el caso.

-Vía oral: zinc, selenio, CoQ10, Echinacea (ext. sec.), Uncaria T (extr. Seco.), Curcuminoides (curcumina), Reishi (extr.seco), Alicina, Quercetina, Sauco (extr.seco), Vit. B12, según caso en particular… 1 o 2 capsulas al día.

4. Otras recomendaciones:

- Además de la alimentación, el control del estrés y el ejercicio aeróbico que fortalezca la capacidad respiratoria y el sistema inmune es importante el lavado de manos, el uso de desinfectantes para manos, el baño corporal (cabello), beber abundantemente bebidas calientes, tisanas, mate según tolerancia, para limpiar la garganta y tratar de no asistir a sitios muy concurridos, especialmente en época invernal, medios de transporte público colmados y ambientes cerrados con poca ventilación. -Otras medidas son la utilización de internet para escuelas y universidades para hacer las cursadas online y evitar aglomeraciones y eventos públicos, por el tiempo que dure el pico de riesgo de propagación del virus… -Siempre consultar a su médico de confianza o bien al sistema público o privado de salud de su zona o país. -Lavarse frecuentemente las manos con alcohol en gel, jabón o antisépticos, muy especialmente por contacto con carritos de supermercados, paso en aeropuertos y transporte público, evitar tocarse la cara, si debe toser o estornudar y no tiene pañuelo, que sea en el pliegue del codo, no en la mano, y se sugiere estar pendiente de los síntomas … todas estas son recomendaciones simples, importantes y muy prácticas, pues el virus vive en la mano 10 minutos … -Utilizar barbijos: el virus mide unos 400 a 500 nm y todo tipo de mascarilla de calidad puede pararlo. -Los niños hasta el momento no suelen padecer tanto los síntomas, sin embargo transmiten la enfermedad, por ende se recomienda que ante la sospecha no se acerquen en lo posible demasiado a los ancianos. -Recuerde que puede seguir queriendo a su mascota ya que los animales domésticos, aunque puedan contagiarse, no transmiten, hasta donde se sabe, el virus al ser humano…

Dr. Claudio Esteve Dulin

Presidente de la Sociedad Internacional de Medicina Naturista, Tradicional y Complementaria, Organización Mundial de Ciencias Naturopáticas,

Fuentes bibliográficas

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9035761 https://www.who.int/emergencies/diseases/novelcoronavirus-2019/situation-reports https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32150748 https://cnnespanol.cnn.com/2020/03/04/este-mapa-te-muestra-lasituacion-del-coronavirus-en-el-mundo-en-tiempo-real/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15500081 www.ecdc.europa.eu/en/geographical-distribution-2019-ncov-cases. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/summary.html https://thl.fi/en/web/infectious-diseases/what-s-new/coronaviruscovid-19-latest-updates https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32149769 ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32150618 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32150360 https://www.ecured.cu/Plantas_medicinales_inmunoestimulantes «Acción inmunoestimulante», ABC Plantas Medicinales https://gacetamedica.com/investigacion/asi-funcionan-las-dos-nuevascepas-del-coronavirus-una-de-ellas-mas-agresiva/ «Tipos de plantas medicinales», artículo publicado en el sitio web EcoAgricultor. Consultado 4 de octubre de 2017. «Plantas medicinales inmunoestimulantes», fotografías enlistadas en el sitio web Google. Consultado 4 de octubre de 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11247420 Intravenus Vitamin C and Thiamine for Sepsis and Septic Shock https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31469984 Association pour la lutte contre les thromboses et les maladies cardiovasculaires. Milan. www.trombosi.org / Dr.sse Lidia Rota Vender Michel Terrier | 6 mars 2020 https://wp.me/p6fgGS-b8t Patterns of Death in Patients with Sepsis and the Use of Intravenus Hydrocortisone, Ascorbic Acid, and Thiamine to Prevent These Deaths. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30040533 Effect of Vitamin C, Hydrocortisone, and Thiamine vs Hydrocortisone Alone on Time Alive and Free of Vasopressor Support Among Patients With Septic Shock: The VITAMINS Randomized Clinical Trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31950979

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