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Edición N°1
16 Cancer De Cuello Uterino 28 Blanqueamiento Dental 42 Biopolimeros, Belleza Mortal 54 Invitada: Diana Jaramillo Aspectos Psicologicos de la Obesidad 63 Infantil 70 Top 4 de las Cirugías Estéticas 94 Lipolisis Laser 104 Pole Dance L
as ideas u opiniones expresadas en los aritculos son responsabilidad de sus autores y no representan necesariamente el pensamiento de los titulares de la revista, y/o las firmas anunciantes, quienes delindan cualquier responsabilidad en ese sentido. Se prohibe la reproducción total o parcial sin previa autorización, del material incluido en esta publicación por cualquier medio conocido o por conocerse.
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GERENTE GENERAL Edward Rueda - director@revistasdigitaleslatina.co
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DIRECTOR Edward Rueda - director@revistasdigitaleslatina.co Editor General Edward Rueda - editor@revistasdigitaleslatina.co Dirección Comercial Edward Rueda - director@revistasdigitaleslatina.co Dirección de Relaciones Públicas Karen Quintero Vila - 3174622834 - 25DD978A Diseño y Diagramación PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Casa Editora PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Marketing & Advertising PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S VENTAS NACIONALES: publicom.latina@hotmail.com Ejecutivos de Cuenta Colombia: Liliberh Leon - 3217479495 (Cali) Daniela Bedoya - 3146321800 (Cali) Sandra Porras - 3213110517 (Bogotá) Revista Vitality © Copyright 2013 - All rights reserved Publicom LATINA s.a.s
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s para nosotros un placer presentar esta primera edici贸n de Revista Vitality. Una revista especializada, en salud belleza y bienestar. En ella podr谩n encontrar excelentes notas escritas por especialistas en la salud, desde todos los puntos de vista. Esperamos queridos lectores, que esta nueva publicaci贸n de nuestra casa Editora, PUBLICOM LATINA, sea de su total agrado. Namaste!
Edward Rueda Director director@revistasdigitaleslatina.co
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CÁNCER DE CUELLO UTERINO
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l cérvix es la parte inferior del útero o matriz y se conoce comúnmente como cuello de la matriz. El
cérvix tiene un papel muy importante en
el mantenimiento de un embarazo normal. El cáncer de cérvix constituye el 6 por ciento de los tumores malignos en mujeres, el segundo más frecuente entre todas las mujeres y el más frecuente entre las mujeres más jóvenes. En general afecta a mujeres entre 35 y 55 años. Este tipo de cáncer puede estar ocasionado por un virus (el papilomavirus humano) que se contagia a través de las relaciones sexuales.
CAUSAS Existen algunos factores que se han relacionado con la incidencia del cáncer de cérvix. El factor de riesgo más importante en el desarrollo de lesiones premalignas (CIN) o cáncer de cérvix es la infección por papilomavirus, especialmente los tipos 16 y 18. Otros factores son: El consumo de tabaco. La promiscuidad sexual. Edad precoz de inicio de relaciones sexuales. 16
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Número de hijos elevado. Bajo nivel socioeconómico. Menopausia después de los 52 años. Diabetes. Elevada presión arterial. Exposición a elevados niveles de estrógenos. Por ello, se recomienda habitualmente la realización del test de Papanicolaou cuando la mujer comienza a mantener relaciones sexuales, de manera anual en mujeres de alto riesgo y en mujeres de bajo riesgo, después de 2-3 revisiones normales, se pueden realizar cada 3 años.
SÍNTOMAS
Los programas de detección precoz permiten diagnosticarlo en mujeres asintomáticas. Habitualmente el primer síntoma de cáncer de cérvix es el sangrado postcoital o entre dos menstruaciones. También puede ir acompañado de un aumento en las secreciones vaginales, que se hacen malolientes. Es posible que la mujer no tenga ningún dolor ni síntoma hasta las últimas fases de la enfermedad, pero las Pap realizadas sistemáticamente pueden detectar el cáncer cervical de forma precoz. El cáncer cervical comienza con cambios lentos y progresivos en las células normales y tarda varios años
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en desarrollarse. Estos cambios progresivos se observan al microscopio colocando las células extraídas mediante la técnica Pap sobre un portaobjetos. Los patólogos han descrito estos cambios en distintos estadios que van desde la normalidad hasta el cáncer invasivo.
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PREVENCIÓN Existen dos vacunas que previenen el cáncer de cuello de útero así como otras enfermedades causadas por el virus del papiloma humano (VPH). La primera, Gardasil, del laboratorio Sanofi Pasteur MSD, fue comercializada en España en el año 2007, y la segunda, Cervarix, de GlaxoSmithKline (GSK), está en las farmacias desde principios de 2008.
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Gardasil previene la aparición de displasias cervicales de alto grado, carcinomas cervicales, lesiones displásicas vulvares y vaginales de alto grado y verrugas genitales causadas por los tipos de VPH 6, 11, 16 y 18. Estos dos últimos tipos de VPH causan el 70 por ciento de las muertes por este tumor. Esta vacuna se dirige a niñas y mujeres de entre 9 y 26 años, siendo cien por cien eficaz en aquellas que no hayan mantenido relaciones sexuales y que, por lo tanto, no hayan estado expuestas al
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virus. La Agencia Europea de Medicamentos (EMEA) estableció que su uso estaba contraindicado en el caso de pacientes con síndrome coronario agudo, como angina u otros tipos de infarto de miocardio. Tampoco está recomendado en personas con enfermedad cardiaca isquémica y/o enfermedad periférica arterial, y su combinación con insulina debe darse sólo en casos excepcionales. Se compone de tres inyecciones.
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Cervarix, está igualmente indicada para la prevención de las lesiones premalignas del cuello de útero y del cáncer de cérvix, relacionados causalmente con los tipos 16 y 18 de VPH y ofrece además protección cruzada frente a los tipos 31, 33 y 45. Induce niveles de anticuerpos en un orden de magnitud mayor que los encontrados tras una infección natural en mujeres de hasta 55 años, aunque el nivel de anticuerpos en sangre es mayor en los
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intervalos de edad de entre 10 y 14 años. Entre sus particularidades, presenta un innovador sistema adyuvante AS04, que confiere gran potencia y duración a la inmunización. De hecho, es la única que ha demostrado que los anticuerpos presentes en la sangre pasan de forma eficaz también al cuello del útero. Consta, al igual que Gardasil, de tres dosis, adquiridas en la farmacia.
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TIPOS DE CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO Existen dos vacunas que previenen el cáncer de cuello de útero así como otras enfermedades causadas por el virus del papiloma humano (VPH).
DIAGNOSTICO La Pap puede detectar de forma exacta y poco costosa hasta un 90 por ciento de los cánceres cervicales, incluso antes de que aparezcan los síntomas. En consecuencia, el número de muertes por esta enfermedad se ha reducido en más del 50 por ciento. Es recomendable que las mujeres se hagan su primera Pap cuando comienzan a ser sexualmente activas o a partir de los 18 años y que lo repitan sucesivamente una vez al año. Si los resultados son normales durante 3 años consecutivos, entonces la prueba puede espaciarse y realizarla cada 2 o 3 años, siempre que no se cambie el hábito de vida. Si todas las mujeres se sometieran a la Pap de forma periódica, podrían eliminarse las muertes causadas por esta clase de cáncer. Sin embargo, casi el 40 por ciento de las mujeres de los países desarrollados no se hace la prueba regularmente. Si se encuentra una masa, una úlcera u otra formación sospechosa sobre el cuello uterino durante una exploración pélvica, o si los resultados de las Pap indican una anomalía o cáncer, se debe realizar una biopsia (extracción de una muestra de tejido para examinarla al microscopio). La muestra de tejido se obtiene durante una colposcopia, en la que se usa un tubo de visualización con una lente de 24
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aumento (colposcopio) para examinar el cuello interno del útero minuciosamente y escoger el lugar idóneo de la biopsia. Se realizan dos clases de biopsia: la biopsia en sacabocados, en la que se extrae una diminuta porción del cuello uterino que se selecciona visualmente con el colposcopio, y el legrado endocervical, en el que se raspa el tejido del canal del cuello inaccesible visualmente. Ambos procedimientos son un poco dolorosos y producen una pequeña hemorragia, aunque juntos suelen proporcionar suficiente tejido para que el patólogo establezca un diagnóstico. Si éste no resulta claro, se realiza una conización, en la que se extrae una mayor porción de tejido. Por lo general, esta biopsia se realiza mediante escisión electroquirúrgica en la propia consulta del médico. Una vez que se ha establecido el diagnóstico, se deben determinar el tamaño y la localización exacta del cáncer (es decir, se realiza un estadiaje). El proceso se inicia con una exploración física de la pelvis y varias pruebas (cistoscopia, radiografía de tórax, pielografía intravenosa, sigmoidoscopia) para determinar si el cáncer cervical se ha extendido a otras estructuras circundantes o a partes más distantes del cuerpo. Así mismo, pueden realizarse otras pruebas, como una tomografía computadorizada, una enema con papilla de bario y radiografías de huesos e hígado, dependiendo de las características de cada caso.
TRATAMIENTOS
El tratamiento depende del estadio en que se encuentre el cáncer. Si el cáncer está confinado a la capa más externa del cérvix (carcinoma in situ), a menudo se puede
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eliminar el cáncer por completo extrayendo parte del cérvix con un bisturí o mediante escisión electroquirúrgica. Este tratamiento tiene la ventaja de no alterar la capacidad de tener hijos. Pero ya que es posible que el cáncer recidive, los médicos aconsejan que las mujeres se realicen revisiones y Pap cada 3 meses durante el primer año y cada 6 meses a partir de este momento. Si una mujer tiene un carcinoma in situ y no desea tener hijos, es recomendable la extirpación del útero (histerectomía). Si el cáncer está en un estadio más avanzado, es necesario realizar una histerectomía más una extracción de estructuras adyacentes (histerectomía radical) y de ganglios linfáticos. Los ovarios, si son normales y funcionan correctamente, no se extirpan cuando las mujeres son jóvenes. La radioterapia también es muy efectiva para el tratamiento del cáncer cervical avanzado que no se ha extendido más allá de la región pélvica. A pesar de que causa pocos o ningún problema inmediato, puede provocar irritación en el recto y la vagina. Las lesiones en la vejiga y el recto pueden producirse incluso tiempo después, y los ovarios, en general, dejan de funcionar. Cuando el cáncer se ha extendido más allá de la pelvis, a veces se debe recurrir a la quimioterapia. Sin embargo, sólo es eficaz en el 25 al 30 por ciento de los casos tratados y los efectos habitualmente son temporales
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BLANQUEAMIENTO DENTAL
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os primeros intentos de blanqueamiento fueron hace más de un siglo, pero se convirtió en una parte vital de la odontología estética hasta la década pasada.
Los mayores avances en la década actual, se han enfocado en agentes aclaradores y nuevas maneras de facilitar la absorción del agente en combinación con otros químicos, el uso de calor y luz, variación en la intensidad y concentración de los productos que se utilizan como blanqueadores. 28
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La odontología estética fue un tema popular a final de la década de 1.800, incluyendo recontorneamiento de dientes y aclaramiento como procedimientos recomendados. Como en esta época no habían compañías manufactureras para la elaboración de los productos, los odontólogos mezclaban las soluciones en sus consultorios. Entre 1.800 y 1.900 aparecieron numerosos artículos en los que los profesionales mostraban sus experimentos con algunos rangos de seguridad. Muchos estaban en desacuerdo con tales procedimientos puesto que había regresión del color y no valía la pena el esfuerzo.
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Consecuentemente, el éxito de la técnica depende de la habilidad del la substancia aclaradora, para eliminar los pigmentos y de la depuración de la técnica para evitar efectos secundarios.
MECANISMO DE ACCIÓN: Todas las técnicas de aclaramiento tienen por principio activo la oxidación y el rompimiento de las moléculas oscurecidas a través del oxígeno liberado por los agentes aclaradores. Es importante anotar que existe un fenómeno óptico en el cual el diente oscuro absorbe una mayor cantidad de luz por la presencia de cadenas moleculares largas y complejas en el interior de la estructura
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Antes de intentar cambios de color o corregir pigmentaciones es indispensable hacer : UN DIAGNÓSTICO: Determinar la causa y localización de la pigmentación
La acción del oxígeno es sobre estas moléculas, transformándolas en moléculas pequeñas y simples. Por tal acción el diente refleja la luz generando una percepción óptica de una superficie más clara. La oxidación es una transformación lenta que consiste en la liberación de iones. PLAN DE TRATAMIENTO A SEGUIR: En el proceso inicial los anillos de carbono Técnica de aclaramiento externo o altamente pigmentados son abiertos en interno. cadenas de un color más claro. Los compuestos de carbono C = PRONÓSTICO: Éxito anticipado a C usualmente pigmentados de color corto y largo plazo. amarillo son convertidos en grupos OHgeneralmente incoloros. Es necesario informar al paciente de estos factores antes de someterlo, al FACTORES INTRINSECOS: procedimiento, no se deben prometer Esta pigmentación ocurre cuando resultados estéticos que no van a algún agente que pigmenta penetra al presentarse. diente. La mayoría de los productos químicos La pigmentación se presenta durante aclaradores actúan ya sea al oxidar o o después de la formación del esmalte y la reducir los agentes. Se disponen de dentina. muchas preparaciones, pero las de uso más Algunos colorantes aparecen en la frecuente, son las soluciones acuosas de superficie del diente después de la erupción peróxido de hidrógeno con diferentes y otros son resultado de procedimientos concentraciones. El perborato de odontológicos. sodio y el peróxido de carbamida El primer grupo, o sea los naturales (adquiridos) pueden estar en la superficie o incorporado en la estructura dental. En ocasiones son resultado de defectos en el esmalte o aparecen después de una lesión traumática. El segundo grupo, los iatrogénicos (infligidos) son resultado de procedimientos odontológicos y por lo regular se pueden prevenir.
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aditamentos de calor eléctricos. El probable daño con este método es una resorción radicular cervical externa debido a la irritación del cemento y el ligamento periodontal, quizá por el agente oxidante combinado con calor. Es muy importante aislar el campo operatorio con dique de caucho, previa protección de la encía con petrolato o con los productos disponibles para tal fin. No se debe intentar colocar la sustancia aclaradora, sin verificar la correcta obturación del conducto y él selle del conducto por debajo del nivel de la encía con algún tipo de polialquenoato de vidrio.
ACLARAMIENTO INTERNO AMBULATORIO:
son compuestos químicos que se degradan de manera gradual ,para liberar bajos niveles de peróxido de hidrógeno. Este último y el de carbamida son los indicados principalmente para aclaramiento externo, mientras que el perborato de sodio, se utiliza para aclaramiento interno.
TÉCNICAS DE ACLARAMIENTO INTERNO (NO VITAL). TÉCNICA TERMOCATÁLITICA: Se lleva a cabo con la colocación del químico oxidante en la cámara pulpar y después se aplica calor con lámparas calientes, instrumentos flameados o 34
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Esta técnica se utiliza en todas las situaciones que requieran aclaramiento interno. Es una técnica más segura y requiere de menos tiempo en el consultorio. El paciente debe estar informado como en todas las anteriores situaciones del procedimiento, tener su respectivo estudio radiológico, fotografías clínicas al inicio y durante el tratamiento, De igual manera se aísla el campo operatorio con dique de caucho, previa protección de la encía, se retira el material de la restauración de la cavidad de acceso y los materiales de obturación de la cámara, si, se hace necesario se debe eliminar una capa delgada de la dentina pigmentada hacía la superficie vestibular de la cámara con una fresa redonda con pieza de mano de baja velocidad. Esto elimina mucho de la pigmentación concentrada y abre los túbulos
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dentinarios para una mejor penetración de los químicos. Retirados los restos de materiales restauradores, se retira la gutapercha , justo por debajo del margen cervical y se sella el conducto con una capa de ionómero de vidrio de no menos de 2mm de gruesa. Luego se limpia la cavidad con solventes de materiales adecuados como solvente de naranja o cloroformo. También se pueden utilizar materiales como el ácido poliacrílico Se prepara la pasta aclaradora ambulatoria al mezclar el perborato de sodio y un líquido inerte como el agua, solución salina o solución anestésica. Se empaca la mezcla en la cámara pulpar con un instrumento de plástico, se retiran los excesos y se coloca una obturación temporal por dos semanas. D e acuerdo al éxito obtenido se puede repetir el tratamiento al mes siguiente. La creencia frecuente es recomendar un sobreaclaramiento, debido a la probable repigmentación, pero no es aconsejable puesto que un diente muy blanco su efecto óptico podría ser tan desagradable como un diente oscuro. Aunque con frecuencia los resultados finales son excelentes, en ocasiones solo se obtiene un aclaramiento parcial. Es sorprendente notar que el paciente a menudo está satisfecho con una mejoría modesta y no espera perfección. Por tanto, es válido tratar el aclaramiento interno.
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ACLARAMIENTO DENTAL CON LÁSER Proceso realizado en consultorio , relativamente nuevo en la Odontología. Se utiliza un láser de Argón o CO2 y una mezcla de Peróxido de Hidrógeno en una concentración del 35%, la cual es activada por el láser, el cual es aplicado por 30 segundos aproximadamente, a una distancia de 2 cms de la superficie vestibular de los dientes. El laser se mueve suavemente, de derecha a izquierda, sobre la superficie de los dientes. Luego se retira el láser, pero la mezcla se deja sobre el diente por 3 minutos. Inmediatamente, se lava con una buena cantidad de agua. Los estudios comparativos, entre el uso del láser y el tratamiento con guarda nocturna, no presentan diferencias significativas en el cambio de color de los dientes. Es importante resaltar el poco tiempo clínico que se requiere con el uso del láser para aclaramiento dental.
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INFORMACION COMERCIAL
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elajate Spa
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BIOPOLIMEROS, belleza mortal
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no de los episodios de negligencia más escandalosos relacionados con la cirugía y medicina estética es la utilización de los biopolimeros como sustancia de relleno. Es fácil encontrar publicidad e información sobre su uso para rellenar arrugas en la cara o dar volumen a los glúteos. Los biopolimeros son en realidad compuestos a a base de silicona líquida a los que en ocasiones se le añaden otros materiales. Al infiltrarlos bajo la piel, el organismo los encapsula dando origen a granulomas (siliconomas) que se manifiestan como abultamientos o tumores que solo pueden extraerse mediante el bisturí (muchas veces no del todo). Pueden producir una reacción inflamatoria en el cuerpo capaz de durar 42
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Algunas personas preguntan de forma ingenua: ¿si estas sustancias son malas, porqué los médicos las utilizan?. Desgraciadamente ser médico no es sinónimo de tener ética y tan poco es sinónimo de tener siempre la mejor formación. Y muchas veces, las personas que los utilizan no tienen ni siquiera formación Estas sustancias están rodeadas de sanitaria y se aplican en centros de belleza una publicidad falsa, o en peluquerías; que aparece sobre recordemos que todo en páginas de cualquiera puede anuncios de compracomprarlos. venta o en blogs. Esta publicidad 4 tipos de afirma que no tienen biopolímeros riesgos ni efectos que nunca secundarios porque deben inyectar no son cirugía. en su cuerpo Frecuentemente se venden en Por si las dudas, Hispanoamérica valdría la pena diciendo que especificar cuáles son productos y son algunos de los formulas francesas tipos biopolímeros o alemanas; países más usados por dónde no pueden aquellos monstruos utilizarse como sustancias de relleno. con jeringa que prometen, a punta de Hemos llegado a leer que están hechos de tratamientos peligrosamente “hechizos”, un ¡células madre!. Muchos de estos productos derrier más grande, unos senos voluptuosos, no tienen registro sanitario. unas pantorrillas más rellenitas y un rostro completamente transformado. Estas sustancias pueden comprarse libremente a través de internet sin ningún Como si se creyeran Víctor tipo de control, algunos distribuidores Frankenstein, algunos mal llamados ofrecen incluso asesoría de cómo utilizarlo. esteticistas o cirujanos plásticos, lucen con Muchas veces se venden en la misma descaro su bata blanca, sencillamente para página que perfumes o cosméticos. fingir que son especialistas y así ganarse la confianza de sus víctimas, ilusionadas con días, meses o años. Los biopolímeros pueden migrar una vez infiltrados. Muchas veces los problemas con los biopolimeros aparecen años después de su utilización. A veces, la silicona líquida provoca ulceras o fístulas.
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Muchas veces son aplicados en droguerías, salas de belleza o peluquerías
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una nueva imagen y sin saber lo que les de recibir inyecciones intramusculares y espera. subcutáneas en caderas y glúteos. La inyección con este tipo de Con una jeringa llena de silicona sustancias genera encapsulamiento de la industrial, aceite de avión, aceite de cocina silicona y consecuencias como alteraciones y hasta de cemento, entre otras sustancias en el sistema inmunológico, cambios en la que supuestamente están avaladas por no textura y en el color de la piel, infecciones, se quién, son intervenidos estos pacientes inflamación, aparición de costras, que quizás ingenuamente se comieron un deformidades y secreción de pus o materia, cuento con un desenlace que resultará entre otras graves complicaciones como completamente sombrío y doloroso, por insuficiencia respiratoria, enfermedades no saber qué tipo de sustancia se estaban del sistema sanguíneo y hasta embolias metiendo en el cuerpo. pulmonares que pueden conducir al paciente a la muerte. Biogel o silicón: este relleno inyectable no es más que aceite de silicona o aceite Metacrilato (PMMA): es una sustancia mineral de alta viscosidad. Como lo menciona compuesta principalmente por acrílico y gel el Cirujano Plástico Bernardo Camacho, en (Polimetilmetacrilato, carboximetilcelulose, una investigación al respecto, “los riesgos Magnesio Titriplex, gluconato de calcio y pueden variar desde una leve irritación ringer lactato). hasta una severa cicatriz local, después
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Algunas personas la usan inescrupulosamente para corregir arrugas, levantar pómulos, para el aumento de glúteos y de pantorrillas. Al ser inyectada penetra los tejidos musculares, se cristaliza y produce fibrosis. De esta forma el tejido afectado, como reacción natural, intenta expulsar esta sustancia extraña en el cuerpo, desplazando los cristales hacia otras zonas. Entre los síntomas que aparecen tras la inyección de este producto encontramos: endurecimiento de la zona afectada, dolor, enrojecimiento, eritema o edema. 48
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Dimetil polisiloxano (polisiloxano o silicón): también conocido como células expandibles, este tipo de sustancia viene en microesferas de metacrilato en suspensión. Esta sustancia que no es más que silicona diluida, al volverse sólida favorece la formación de granulomas o abultamientos debajo de la piel, cuyas consecuencias son dolorosas y casi irreparables.
Hialucorp: a pesar de contar con registro de Invima en Colombia, el Hialucorp es una de tantas sustancias, que aunque dice contener ácido hialurónico, se compone
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en mayor medida de silicona; la cual al ser inyectada en cualquier parte del cuerpo, puede generar efectos nocivos para la salud, como la destrucción de los tejidos e infecciones severas que logran volverse crónicas, dejando secuelas de por vida.
Los Biopolimeros no deben utilizarse NUNCA!
Ahora que ya conoce un poco más de este tipo de productos y ha escuchado tantos casos de víctimas de estas sustancias, lo invitamos a que no se coma el cuento y no permita que nadie intente jugar con su salud. Consulte siempre a un experto certificado y tenga en cuenta todas las precauciones posibles si está interesado en someterse a alguna clase de tratamiento estético.
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EN FORMA CON
DIANA JARAMILLO
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Fotografías: Alfredo Camacho
iana Jaramillo nació en la ciudad de Armenia, y creció en Santiago
de Cali, al igual que sus hermanas Sofia, Angelica y Laura, se enfilo por el mundo Modelaje desde los 13 años de edad, estudiío diseño de modas por un tiempo, pero posteriormente se graduó como Tecnologa en Deporte, elegida Top Model Colombia 2005, Miss Turismo Intercontinental 2006,Miss Fox Sports Colombia 20102011 y poco a poco esta incursionando en el mundo de la actuacion y actualmente es la imagen de la marca de trajes de baño, Tornasol by Monica Moreno. Es una deportista extrema amante al deporte, actividades que le permiten conservar una figura envidiable, proyectandose como una de las mujeres mas hermosas de Colombia.
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FOTOS: ALFREDO CAMACHO VESTUARIO: TRAJES DE BAﾃ前 TORNASOL BY MONICA MORENO STYLING: CRISTOBAL RIOS Revista Vitality| Ediciﾃｳn No. 1
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ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA
OBESIDAD INFANTIL
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a obesidad infantil es un problema creciente en nuestra sociedad, más importante de lo que se piensa. Se suele hablar de las implicaciones físicas de este trastorno, aunque también existen ciertosaspectos psicológicos asociados a la obesidad infantil que pasamos a comentar. Es muy importante la repercusión que la obesidad tiene sobre el desarrollo psicológico y la adaptación social del niño en relación a la autoestima, depresión y desajustes en el comportamiento social. 64
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Por ello, es fundamental insistir en la prevención de la obesidad no solamente desde el aspecto físico, sino dar importancia al aspecto emocional, considerando los problemas psicológicos que la obesidad produce en los niños. En general, las personas afectadas de obesidad tienen ciertos problemas de aceptación por la sociedad, sufriendo a veces situaciones que desencadenan actitudes antisociales y pueden conducir a aislamiento, depresión, ansiedad e inactividad. A menudo, dichas situaciones conllevan un aumento en la ingesta de alimentos, lo que a su vez favorece el balance energético positivo.
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La influencia de factores psicológicos en la aparición de la obesidad no está clara, y no existen comedores compulsivos en la infancia. Lo que sí se ha comprobado es que existe un efecto sobre la obesidad de los factores familiares: se heredan los malos hábitos alimentarios de los padres y se sufre la ansiedad de los mismos para que el niño coma más.
Problemas de autoestima en niños obsesos Con respecto a los problemas de autoestima, y del mismo modo que sucede con los adultos, el niño obeso sufre en ocasiones rechazo social. Incluso, se le puede yculpabilizar de su situación,
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de comer demasiado y de no asumir la responsabilidad de mantener su peso. Todo ello puede conducir a que el niño esté triste, nervioso y sea solitario, lo que puede hacer que se aumente la ingesta energética como una compensación. Si el entorno familia no actúa o no da importancia a estos hechos, los problemas de autoestima pueden seguir indefinidamente. Los profesionales médicos, además de evaluar, conocer y ayudar a resolver los problemas de ingesta excesiva del niño obeso deberían conocer las circunstancias psicológicas y sociales en las que se encuentra para poder actuar de la mejor manera y ayudar al niño y a la
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familia a controlar la obesidad. Como en tantos otros ámbitos, en ocasiones es necesario un apoyo con medidas psico-sociales, trascendiendo lo meramente físico e individual. Recordemos que para prevenir y controlar la obesidad el niño debe seguir una dieta normal, completa y variada, acorde a su edad, y realizar ejercicio moderado. Siguiendo estos consejos, y teniendo en cuenta los aspectos psicológicos de la obesidad infantil lograremos que tengan una buena salud física y emocional.
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TOP DE LAS
CIRUGIAS ESTÉTICAS
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n esta edición resaltaremos 4 de las cirugías estéticas mas comunes de la actualidad, como son los implantes de gulteos y senos, la lipectomía y la cirugía de corrección de orejas u otoplastia
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GLUTEOPLÁSTIA
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n el medio en que nos desenvolvemos, la región glútea es considerada con un atractivo especial, tanto masculino como femenino, y su aspecto y apariencia han venido tomando gran importancia dentro del contorno corporal, ya que es considerada una característica de belleza y sexualidad. La gluteoplastia es un procedimiento que se puede realizar, mediante liposucción de la zona glútea y vecinas mejorando el efecto óptico de los glúteos, o utilizando prótesis, de silicona que se colocan debajo del músculo glúteo mayor, la cirugía tiene una duración aproximada de 2 horas y generalmente es un procedimiento ambulatorio, que se realiza con anestesia general. En la mayoría de las pacientes la incisión de realiza en el pliegue ínter glúteo dejando una cicatriz poco notoria, genera una incapacidad aproximada de 10-15 días.
¿Qué es la gluteoplastia? Los glúteos son una parte muy importante en la atracción sexual, de particular significación en algunas culturas y grupos étnicos. 74
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Frente a esta preocupación la cirugía plástica ha desarrollado una serie de tratamientos para mejorar la forma y el volumen de esta región, ya sea mediante ajustes en la forma, colocación de implantes, liposucción o lipoinyección. Los cambios se producen en proporción directa a la estatura, contextura física y peso del paciente.
¿Qué tipo de paciente es candidato a la gluteoplastia? La gluteoplastia está indicada en pacientes que desean mejorar el volumen y proyección de la región glútea. Algunos individuos encuentran cierta desproporción en la forma de los glúteos, la cual puede ser corregida con distintas técnicas. De igual manera, este tratamiento es adecuado para aquellas personas que por motivos de envejecimiento presentan perdida de turgencia, exceso graso o caída de los tejidos de esta área. Por lo tanto, su médico no le recomendará ninguna acción que ponga en riesgo su integridad física. El compromiso humano
inherente a la profesión médica está por encima de cualquier argumento estético.
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No se preocupe, recuerde que usted El candidato ideal es aquel paciente está frente a un profesional de la salud que sano y con expectativas realistas que desea está dispuesto a escucharle para ayudarle a mejorar su contorno corporal. mejorar una parte de su cuerpo. Su médico realizará un examen físico para determinar La cirugía de glúteos está sus necesidades e identificar la técnica que particularmente indicada en casos como: mejor se adecúa a su condición. Atrofia congénita. Atrofia producto de traumatismos. Hipoplasia.
¿Qué aspectos se analizan en el examen físico?
El cirujano analiza aquellos aspectos que las diferentes técnicas le pueden ¿Qué puedo esperar en la ayudar a mejorar, fundamentado en consulta para gluteoplastia? consideraciones anatómicas y estéticas, La consulta con el cirujano es la entre otros los siguientes. oportunidad para que usted exponga claramente sus deseos, preocupaciones Área lateral de las caderas. y plantee preguntas. Es posible que Área media de los glúteos. inicialmente usted se sienta algo cohibido. 76
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Área lateral de las piernas. Depresiones laterales. Pliegues infraglúteos. Depresiones supraglúteas. Surco en forma de V en la zona lumbodorsal. Proyección de los glúteos. Flacidez de la piel. Caída y posición de los glúteos. La determinación de la forma y proyección ideal de los glúteos se establece mediante mediciones relacionadas con la contextura, talla y peso del paciente. El examen visual y físico tendrá en cuenta la estructura ósea, la pelvis, los muslos y forma de los glúteos. Los glúteos se han clasificado según su forma en:
Glúteos en forma de A: Aquellos mejor proporcionados, cuya cumbre equivale a la cintura y base a los glúteos, pero que presentan mayor acumulación grasa en la parte baja de los glúteos.
Glúteos en forma de V: Característicos de personas con exceso graso en la parte superior o caderas y falta de volumen en los glúteos.
Glúteos de forma cuadrada: Caracterizados por exceso graso y apariencia cuadrada.
Glúteos redondos: Particularmente personas rollizas.
observados
en
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Por supuesto no todos los individuos encajan exactamente en esta clasificación ya que todos los organismos son distintos. No obstante, estos parámetros sirven al facultativo para establecer ciertos lineamientos a seguir en la mayoría de los casos. Apoyado en consideraciones y cálculos antropomórficos el facultativo desarrolla un esquema siguiendo dichos parámetros que son distintos para mujeres y hombres. Ya que el cirujano acostumbra tomar algunas fotos del área a tratar, estas imágenes se examinan a la luz de las pautas que ofrecen los estudios anatómicos, con el fin de proporcionar una solución adecuada al problema de cada paciente. Una vez el cirujano ha establecido el problema puede diseñar un plan de corrección y tratamiento.
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¿Qué aspectos puede mejorar la gluteoplastia? La gluteoplastia puede mejorar o corregir los siguientes aspectos: Exceso de grasa alrededor de los glúteos. Exceso de grasa en la parte baja de los glúteos. Proyección de los glúteos. Ausencia de volumen. Características de envejecimiento.
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MAMOPLASTIA
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a mayoría de mujeres experimentan un desarrollo armónico de sus senos. Sin embargo, en otras el crecimiento se hace lento en relación con las caderas o el resto del cuerpo, los senos no crecen suficientemente y se desarrolla así un busto casi plano. Aunque posteriormente haya un aumento en estatura y peso, en estas mujeres los senos no varían significativamente y se crea cierta desproporción en relación con el volumen deseado. Para muchas, esto no significa un motivo de preocupación. Por ejemplo, para la mayoría de europeas, quienes se caracterizan por senos pequeños, el tamaño del busto no representa realmente una inquietud. No obstante, para las mujeres latinas, quienes se caracterizan por poseer una silueta curvilínea con caderas y busto prominentes, los senos representan una parte importante de su identidad femenina. Esta condición puede provocar en la mujer estados de depresión que se acentúan con la presión social. Se encuentran también casos en los que se produce una asimetría notoria en el desarrollo de los senos por la desigualdad en el crecimiento de uno de ellos. Estas alteraciones de volumen, al poseer carácter unilateral, constituyen un motivo constante de preocupación para 80
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la paciente. Cuando esto ocurre la afección psicológica puede ser aún mayor ya que esta asimetría se asocia con un defecto físico. En cada ser humano los tejidos crecen siguiendo un código genético. El tamaño de los senos viene condicionado por la influencia hereditaria. Son fácilmente identificables ciertas características físicas dentro de los miembros de una misma familia, como Revista Vitality| Edición No. 1
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ciertos rasgos faciales, un determinado tipo de nariz o el color de los ojos. Así también los senos suelen ser característicos de madres a hijas. Sin embargo, el desarrollo de ciertas enfermedades o alteraciones en el crecimiento pueden ser causa de unas mamas pequeñas. Ya sea que los senos sean pequeños (hipoplasia), exista una desigualdad manifiesta (asimetría) o sencillamente los senos luzcan planos, la cirugía plástica ofrece procedimientos sencillos y seguros para corregir estos problemas. La cirugía mamaria es una de las operaciones dentro de la cirugía plástica que ha experimentado mayor progresión. La popularidad de las intervenciones, especialmente las relacionadas con el aumento mamario, han hecho que se desarrolle todo un proceso investigativo para mejorar las técnicas y formas de abordaje. Las prótesis de silicona aparecieron como consecuencia de la demanda social por ellas. Hoy en día es posible conseguir una gran variedad de ellas y se consideran totalmente seguras.
La candidata ideal para aumento de senos La paciente ideal para el aumento de senos es aquella mujer adulta que ha tenido un desarrollo inadecuado de sus mamas y, por lo tanto posee unos senos de menor tamaño a los esperados para su edad. 82
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La mujer que adulta que posee buena salud y actitud positiva, que busca una mejoría en su aspecto mas no la perfección, es otra buena candidata al aumento mamario. Otro grupo de candidatas ideales lo conforman las mujeres que luego del parto han sufrido reducciones drásticas de peso y sus senos se han caído y han perdido volumen. El cirujano valorará la situación del pezón. Si éste se encuentra a 1 cm o más por debajo del pliegue submamario, el cirujano recomendará una pexia mamaria, mastopexia o levantamiento de senos, pues de lo contrario el aumento sólo acentuaría la caída del seno o Ptosis. En este caso el médico puede aconsejar un levantamiento con implantes asociados.
Los senos representan el signo de lo femenino y estimulan la atracción sexual en el género opuesto
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¿Cómo reafirmar, aumentar o reducir sus senos y no equivocarse en el intento?
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as cirugías estéticas en los senos son la mejor opción que tienen hoy las mujeres que desean reafirmarlos, aumentarlos o reducirlos. En primer lugar, factores como el paso del tiempo, los cambios hormonales, embarazos, lactancia, obesidad, y la gravedad, pueden favorecer la caída de los senos(ptosis mamaria), cuya piel pierde tono y elasticidad. La pexia mamaria, también llamada mastopexia, es la cirugía que, se encarga de reposicionar estos tejidos, y levantarlos. Esta intervención puede practicarse, siempre y cuando la mujer posea buena salud, no esté en embarazo, no atraviese la etapa postparto y haya alcanzado la madurez de sus mamas, en el caso de las jovencitas. “La mujer en etapa fértil debe entender que si se ha realizado unamastopexia y luego queda embarazada, esta condición puede alterar la forma de los senos y requerir luego un reajuste de la forma, cicatrices y posición del seno. Además, toda reducción de peso que se tenga prevista, deberá realizarse antes de la cirugía”, a La pexia 84
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mamaria está recomendada en aquellas mujeres que poseen senos flácidos, pero con suficiente volumen. Es decir, cuando además de presentar caída, el revestimiento de piel es excesivo. En estos casos el cirujano utiliza el propio tejido de la paciente para darle una nueva forma y proporción a los senos, sin ser necesario el uso de prótesis o implantes mamarios. En el caso contrario, cuando el volumen y el revestimiento cutáneo son escasos, el cirujano recomendará la utilización de prótesis.
Cirugías de Reducción
Aumento
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La paciente ideal para el aumento de senos es la mujer adulta que ha tenido un desarrollo insuficiente de sus mamas y, por tanto, son de menor tamaño a las esperadas o deseadas. También es candidata la mujer adulta con buena salud y actitud positiva, que busca una mejoría en su aspecto, pero no la perfección. Otro grupo de candidatas ideales lo conforman las mujeres que luego del parto han sufrido reducciones drásticas de peso y sus senos se han vaciado y caído. “El aumento de los senos se logra, primero, con una evaluación detallada en consulta, por parte del especialista, la práctica de diversos exámenes, y culmina con una intervención quirúrgica bajo anestesia general en la que a través de algunas de las siguientes técnicas: por acceso periareolar transaxilar, o Revista Vitality| Edición No. 1
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inframamaria se implantan prótesis, por lo general, de gel de silicona. El procedimiento puede durar de una a dos horas y, en la mayoría de los casos es ambulatorio “ Por último, la reducción mamaria consiste en la extirpación de piel y tejido mamario con el fin de disminuir el tamaño. Las mujeres que recurren a ella, por lo general, sufren trastornos físicos y sicológicos por el excesivo tamaño de sus senos, aunque puede aplicarse a mamas de cualquier tamaño. En las mujeres obesas la intervención requiere de un control adicional. La paciente que se somete a este procedimiento debe poseer buena salud. Algunos cirujanos consideran que la reducción mamaria disminuye el riesgo de sufrir cáncer de seno. Además, la lactancia es factible después de la intervención.
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OTOPLASTIA
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a otoplastia o la cirugía de orejas es un procedimiento de cirugía plástica que remodela las orejas. Prominentes, orejas grandes o deformes a veces pueden ser un problema de nuestra apariencia facial y ser una fuente de estrés psicológico, incluso a los niños y adultos de cualquier edad. Los cirujanos plásticos evaluan el problema del paciente y valoran los resultados deseados antes de la cirugía. Normalmente, una anestesia general se administra al paciente antes de la cirugía. Esto ayuda a aliviar cualquier dolor o malestar. Las incisiones permitirán el acceso al cartílago de la oreja para después ser remodelado, ya sea por la eliminación, reducción o el aumento del cartílago. La parte de la oreja que sobresale se acerca al cuero cabelludo. El procedimiento de tratamiento de cirugía estética elimina las irregularidades y trae las proporciones adecuadas de las orejas con respecto a la cara. Las incisiones son hábilmente ocultadas detrás de las orejas. El área tratada es entonces convenientemente cubierta con un apósito
durante un período de tiempo especificado por el cirujano plástico. El procedimiento de cirugía de orejas tarda alrededor de dos horas y las incisiones se curan en una semana. La otoplastia o cirugía de orejas se puede hacer en uno o ambos oídos. Esto beneficia a este procedimiento de cirugía plástica sobre todo en los niños de seis años de edad en adelante. Este es el momento en que el cartílago es flexible y puede ser reconfigurado para dar una forma adecuada para las orejas. Es aconsejable consultar con un cirujano plástico con experiencia y acreditado que aconsejará al paciente sobre el cuidado y las precauciones que deben tomarse antes y después del procedimiento
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Recuperacion de la Otoplastia.
Dependiendo del tipo de intervención, la otoplastia puede recuperarse en un tiempo más o menor prolongado, ya que no es lo mismo la recuperación de un implante total del pabellón auditivo que de una remodelación o de un ajuste de la abertura de las orejas. Por lo tanto cabe decir que aproximadamente en una semana se puede llegar a realizar una vida más o menos normal
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si bien hay que esperar aproximadamente hasta tres semanas para poder retirar la cinta de tenista que se ha de llevar colocada, d e b i e n d o esperar hasta tres o seis meses para la recuperación t o t a l dependiendo del tipo de intervención y siempre y cuando no se hayan presentado ningún tipo de complicaciones que pudieran prolongar el tratamiento y como consiguiente alargar la recuperación es este tipo de técnicas que aunque no presentan mayor problema a la hora de intervenir, también están expuestas a cualquier tipo de anomalía
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LIPECTOMIA
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a cirugía de abdomen, también llamada “Abdominoplastía” o “Lipectomía” es un proce la cirugía plástica para mejorar nuestra imagen corporal.
Esta cirugía consiste en eliminar el exceso de piel y tejido graso del abdomen, así como abdominal. Esto se realiza mediante una incisión por encima del vello púbco que se prolonga Dependiendo de la flacidez de la piel y/o del exceso de grasa es el tamaño de la incisión.
Este procedimiento puede realizarse solo o en combinación con una liposucción, dependiend El paciente ideal para la lipectomía es aquella mujer u hombre que tienen una figura relativa que no están conformes con la acumulación de grasa o el exceso de piel en el abdomen y pesar de las dietas o el ejercicio físico.
Esta cirugía también está indicada en mujeres que han tenido varios embarazos, tras los cua musculatura abdominal queda flácida, así como en pacientes que han perdido mucho peso caso de las personas que se sometieron antes a la llamada cirugía gástrica. Se requiere que el paciente permanezca hospitalizado uno o dos días después de la cirugía y con los cuidados post-operatorios en su hogar, siendo uno de ellos el uso de una faja espec mes aproximadamente.
Algunas personas regresan a sus labores en dos semanas, mientras que otras requieren tres o semanas de reposo y recuperación.
Es importante mencionar que esta cirugía no es un procedimiento para tratar la obesidad; procedimiento quirúrgico que corrige la musculatura abdominal y elimina el exceso de piel y gr abdomen.
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En la mayoría de los casos los resultados son definitivos siempre y cuando se acompañe de una dieta balanceada y ejercicio.
¿Pueden surgir complicaciones durante una abdominoplastia? La abdominoplastia se trata de un proceso quirúrgico y como tal, conlleva riesgos y complicaciones que se deben conocer: Reacciones alérgicas ante la anestesia, Hematomas, Hemorragias significativas, Seroma, Infección, Mala cicatrización, Lesión de algún nervio de la zona, Coágulos sanguíneos, Pérdida de la
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sensibilidad o necrosis de la zona. Estas son algunas de las más significativas, no obstante en función del estado físico y de salud de la persona que se somete a una abdominoplastia, pueden darse otro tipo de complicaciones, por lo que conviene consultar al especialista por cada caso concreto.
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LIPOLISÍS LASER
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a lipólisis láser, conocida también como ‘lipo láser’ o lipoescultura, es un procedimiento no invasivo para la eliminación de las áreas de grasa persistentes tales como las caderas, los muslos y la papada. Se pueden reducir eficazmente las áreas de grasa resistentes a la dieta o el ejercicio con menos efectos secundarios que con procedimientos tradicionales como laliposucción. El procedimiento utiliza un láser para efectivamente ‘derretir’ la grasa no deseada en la cara y el cuerpo, y luego permite al cuerpo metabolizarla o es aspiración para permitir que el médico retire una mayor cantidad de grasa. Aunque ha sido promocionado como un tratamiento rápido y sencillo, la lipólisis láser se clasifica como un procedimiento quirúrgico menor en el que el cirujano tendrá que hacer una pequeña incisión y la zona a tratar será adormecida con anestesia local. Debido a que el paciente está despierto durante todo el procedimiento, hay menos riesgos que los relacionados son la anestesia general en la liposucción tradicional. La lipólisis láser no es un tratamiento de pérdida de peso y no es adecuado para personas 96
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que tienen sobrepeso considerable, es mejor para quienes tienen pequeñas áreas localizadas de grasa de las que no se han podido deshacer con dieta y ejercicio. Los resultados son un cuerpo más armonioso en poco tiempo, sin la aparición de moretones o hinchazón como en los procedimientos más agresivos.
Soy un buen Candidato? Los candidatos ideales son aquellos que tienen depósitos de grasa persistentes que son resistentes a la dieta y el ejercicio. La lipo láser no es un tratamiento para la obesidad; está diseñado para la reducción de áreas localizadas de grasa y para reafirmar la piel en personas que tienen un peso corporal normal.
Antes del tratamiento Es muy importante discutir con su médico los resultados que desea alcanzar, ya que en algunos casos puede ser necesario un procedimiento más invasivo para lograr transformar la forma de su cuerpo. La lipólisis láser sólo se recomienda para la remoción de hasta 500mls de grasa, para eliminar grandes cantidadesserá necesaria una liposucción.
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Durante el tratamiento Se aplicará un anestésico local en el área de tratamiento, luego una pequeña incisión se hace en la piel. Una cánula muy fina (tubo metálico hueco de 1 mm de grosor) se inserta en la piel y una sonda láser se coloca a través del tejido graso para “derretir” las células grasas. Estas células de grasa “derretida” son luego eliminadas naturalmente por el cuerpo. Cada vez es más común que los profesionales succionen la grasa desprendida tras el procedimiento de la lipólisis láser para acelerar y mejorar los resultados. El procedimiento dura entre 1-2 horas.
Recuperación Será necesario que descanse por alrededor de una hora después del tratamiento, pero las actividades normales se pueden retomar al día siguiente. Lo mejor es evitar la actividad física vigorosa durante 1-2 semanas después de este procedimiento.
Resultados
Usted notará cierta pérdida de peso y endurecimiento de la piel inmediatamente despué tratamiento, pero los resultados finales se ven gradualmente después de varias semanas ya su cuerpo sigue procesando y, naturalmente, eliminando la grasa derretida.
Riesgos y complicaciones
Debido a la anestesia local, el tratamiento no debe ser doloroso. Es posible que experimente de hinchazón, moretones o sensibilidad por unos días después del tratamiento.
Alternativas
Existen otras opciones menos invasivas que puede ser eficaces en superficies pequeñas, de localizada, sin penetrar en la piel. Pregúntele a su médico para conocer las opciones de trat alternativo.
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ZRII AMALAKI
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l Amalaki (amla) o grosella espinosa de la india, es la fruta central en ayurveda. Es un poderoso rejuvenecedor y ha sido venerado sobre otros alimentos por mas de 5.000 anos en la medicina ayurvédica tradicional. Sus cualidades nutritivas han sido reconocidas en muchos diarios, por centenares de médicos antiguos y en estudios modernos igualmente. Sus ventajas son anunciadas en incontables testimonios por las personas que comen la fruta en la India hoy. El amalaki es la base de la fórmula de Zrii, un complemento nutricional bebible que en sánscrito quiere decir luz, brillo, prosperidad. Por siglos, esta pequeña fruta (amalaki) que crece en el suelo fértil en las faldas del Himalaya, se ha considerado una fuente eficaz para, entre otras cosas, promover el rejuvenecimiento celular, realzar las funciones celulares e incrementar la vitalidad. Más recientemente, se encontró una explicación a muchos de esos beneficios milagrosos, a medida que los científicos y nutriólogos de todo el mundo fueron documentando sus propiedades y su singular composición. No obstante, Zrii 100
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todavía utiliza la fuente de amalaki más pura del mundo, donde la fruta crece en su lugar de origen y se alimenta del aire y el agua más limpios del planeta. Además, la fruta se cosecha en su medio, una técnica de cosecha en la que el amalaki se corta a mano, de acuerdo con las antiguas técnicas, del árbol tal como se encuentra en la naturaleza.En los últimos 50 años, el amalaki ha sido el tema de centenares de estudios científicos, extendiéndose a su papel luchador en el cáncer, aumentar el colesterol sano (HDL), reducir arrugas y mejorar la visión. A diferencia de muchas súper comidas introducidas hoy, el perfil químico del amalaki no se puede limitar a un ingrediente estrella o a un compuesto beneficioso. En su lugar, la investigación ha descubierto un espectro sin par de antioxidantes, polifenol, taninos y bioflavonoides de gran alcance. El Amalaki también contiene una alta concentración de aminoácidos, minerales y otros fitonutrientes beneficiosos. El amalaki contiene la potente combinación fenólica del acido ellagic, gallic y emblicanin A+B. Juntos estos polifenoles son importantes para reducir el estrés celular, destruyendo los radicales libres que dañan el sistema inmunológico
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y ayuda a la desintoxicación total del cuerpo. Además del amalaki, Zrii tiene otros excelentes 6 componentes, los cuales además de ayudar a potencializar al amalaki, también cumplen con características curativas extensamente reconocidas:
Turmeric (raiz)- mejora la circulación, digestión, y reduce inflamación Tulsi (hoja)- mejora la digestión y salud intestinal Schizandra (fruta)- mejora la función mental y la memoria; excelente tónico cerebral Jujube (fruta)calma los nervios y sirve como rejuvenecedor Haritaki (fruta)agente desintoxicante, tonifica los tejidos Ginger (raiz)mejora la digestión, absorción, y asimilación Zrii tiene el orgullo de contar con el aval del Centro Chopra para el bienestar, fundado por el famoso Dr. Deepak Chopra, conocido a nivel mundial y el neurólogo Dr. David Simon. Zrii es la primera compañía ajena al Centro Chopra que recibe el respaldo del mismo.
Libre de conservadores, un sabor delicioso, la sabiduría de 5000 años conjunta en una sola bebida. Revista Vitality| Edición No. 1
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El Pole Dance te ayuda a bajar de peso de forma divertida y sexy.
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l Pole Dance es una actividad sexy y divertida, que además ayuda a ejercitarse de manera creativa. El popular baile del tubo es una forma gimnasia. Se trata de un baile sensual utilizando como elemento un poste o caño vertical sobre el cual la bailarina realiza su actuación. Pero además de ser muy sexy y erótico al momento de la intimidad, resulta ser una de las formas más divertidas de ejercicio.
El Pole Dance tonifica los músculos y ayuda a adquirir fuerza, también moldea brazos, piernas, dorsales y abdomen. Trabaja todo el cuerpo, corrige la postura, aporta flexibilidad y ayuda a caminar con elegancia. Con sólo una hora al día se queman entre 300 y 500 calorías. Así que ya lo sabes, si quieres quemar grasa de manera divertida, no tienes más que practicar esta sencilla y sexy actividad.
Baja de peso con pole dance
Con el baile y las figuras acrobáticas del pole dance moldeas piernas, brazos, abdomen y oblicuos. Incluso trabajas músculos que no conoces de una forma muy divertida. Los giros alrededor del tubo, de manera más o menos sensual, son sólo el principio de esta disciplina. En una sesión de hora y media puedes llegar a quemar hasta 600calorías, todo depende del esfuerzo que realices y el nivel que tenga El pole dance es un ejercicio muy femenino y sexy, que además de mantenerte en forma, aumenta tu autoestima y tu seguridad, ya que al ser un ejercicio complejo, cada sesión se convierte en un reto a cumplir. Lograr los objetivos de cada clase te hace sentir bien contigo misma. El ejercicio consiste en subir por el tubo y realizar figuras corporales, giros, deslizamientos, cruce de piernas y sorprendentes acrobacias, que desafían a la ley de la gravedad al ritmo de la música.
El pole dance es una actividad para todas las El pole dance es una nueva disciplina para personas, no importa el sexo y la edad. Es ejercitarte, quemar calorías y tonificar tus una disciplina que combina movimientos de músculos. Asimismo te ayuda es estilizar tu danza,yoga, pilates que cualquiera puede figura y ganar fuerza. realizar con esfuerzo y dedicación. Sólo se requiere de optimismo y ganas de aprender. 106
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Si deseas practicar pole dance, visita a tu médico para conocer tu estado de salud, de esta forma se descartan lesiones en los músculosde los brazos y las piernas, ya que éstos son fundamentales para el desarrollo de esta práctica.
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