Revista VOS Setiembre 2016 by Revista VOS

PERSONAJE

DEL MES MARCELA

NEGRINI Pág. 42

PREGUNTAS FRECUENTES DURANTE

Pág. 50

el embarazo

ELECCIÓN

Pág. 66

Karla Céspedes HAZTE FAN

¡Soy una persona que no se rinde ante los obstáculos!

SERVICIO DE IMÁGENES RESONANCIA MAGNÉTICA ABIERTA PASEO COLÓN Ofrecemos servicios en imágenes de resonancia magnética, con medio y sin medio de contraste.

SISTEMA NERVIOSO

Cerebro / Orbita / Hipófisis / Cráneo Facial Oídos / Senos Paranasales / Cuello

COLUMNA VERTEBRAL

Columna Cervical / Dorsal / Lumbar / Lumbo-sacra

MÚSCULO ESQUELÉTICO

Hombro / Codo / Muñeca / Mano / Cadera / Rodilla Tobillo / Pie / Húmero / Fémur / Tibia

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contenido contenido 18

EDITORIAL

14. La excelencia es hacer la diferencia

ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN 17. Vegetales y frutas pueden ser tu mejor herramienta contra el cáncer 18. Beneficios de los frutos secos

SALUD & BIENESTAR

22. Desintoxicación post quimioterapia con acupuntura 26. Preguntas frecuentes durante el embarazo

ESTÉTICA & BELLEZA

38. ¿Cómo desmaquillar los ojos correctamente?

41. La temida celulitis se puede tratar con carboxiterapia

74. Despedidas de solteras VIP, cumpleaños y mucho más en Costa Rica

DEPORTE & RECREACIÓN

77. Bryan Solano un joven maestro del ajedrez

77 Código QR 6

ACTUALIDAD & OCIO

Lea con la cámara de su teléfono celular el código QR y acceda a todas nuestras ediciones en versión digital.

CRÉDITOS DE PORTADA

Maquillaje: Hk Salón & Spa Peinado: The Factory Beauty Salón Vestuario: Daniel Moreira Studio F Fotografía: Armando Del Vecchio Locación: Hotel Barceló San José Palacio

¿CANSADO de padecer Diagnóstico y Tratamiento:

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Los estudios de circulación cerebral que se realizan en nuestro Laboratorio sirven para valorar y prevenir la enfermedad cerebrovascular (derrames cerebrales) y la migraña.

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EDITORIAL

La excelencia es hacer LA DIFERENCIA

o cabe la menor duda que la vida se fundamenta en las relaciones personales. Es imposible vivir sin interactuar con otros y la calidad de estas interacciones determinan en gran medida la vida que tendremos. Intentar mejorar es algo muy positivo que nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros mismos y esforzarnos día a día para crecer. Todo lo que sucede tiene que ver con otras personas que están directa o indirectamente involucradas con nosotros, pero depende de nosotros determinar el alcance y la calidad de estas personas con las que convivimos y que tienen la capacidad para influir en nuestra vida.

Las relaciones personales pueden provocar en nuestro interior sensaciones de éxtasis, de felicidad, amor profundo o de tristeza, soledad o desconsuelo. Las relaciones entre personas y nuestra sociedad pueden darnos el fruto de una vida plena e incluso, la creación de una vida nueva, al igual pueden llegar a provocar guerras entre naciones. Los seres humanos, para sentirnos realizados y felices, necesitamos tener un propósito en la vida, marcarnos unos objetivos haciendo cambios en nuestras vidas para seguir desarrollando nuestro crecimiento personal. Recuerda que una de las maneras para llegar al éxito no depende sólo de aceptarte a ti, sino también a los demás. Gracias a nuestros amables lectores, por recibirnos mensualmente pues ello hace posible la dedicación y la seriedad con la que asumimos nuestra tarea.

“Cambia tus pensamientos y cambias tu mundo” Norman Vincent Peale

VOS

VIDA ÓPTIMA & SALUD

Año VII - Nº 76 Setiembre 2016 DIRECTOR GENERAL Carlos Abanto Cruz cabanto@representacionesag.org EDITORA EJECUTIVA Licda. Esperanza Germán H. egerman@representacionesag.org ASESOR LEGAL Lic. Andrés Durán López andreslegal@racsa.co.cr ASESORA DE PRENSA Crissia Sánchez Calvo prensa@representacionesag.org PRENSA Y RELACIONES PÚBLICAS Emily Oviedo Meléndez prensa@representacionesag.org DISEÑO Y ARTE FINAL Marco Rojas Alvarado María José Salazar Flores artista@representacionesag.org COMERCIALIZACIÓN Y VENTAS Enrique Abanto Delgado publicidad@representacionesag.org WEBMASTER Ing. Hernaldo Sánchez Calvo info@revistavos.co.cr FOTOGRAFÍA Marco Rojas Alvarado artista@representacionesag.org STOCK DE IMÁGENES COLABORADORES FOTOGRAFÍA: Armando Del Vecchio boundlessphoto@gmail.com UNA PRODUCCIÓN DE:

Emily Oviedo

RR.P.P de Revista VOS La responsabilidad de los artículos es de sus autores, sin que esto refleje necesariamente la opinión de la Dirección, la cual se expresa por sus editoriales. Se prohíbe la reproducción total o parcial de la publicación sin la autorización de la Dirección. REVISTA VOS® ES UNA MARCA REGISTRADA.

BÚSCANOS

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ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN

BEBIDAS QUE APORTAN EL VERDE A TU ALIMENTACIÓN

Por: prensa@representacionesag.org

os batidos verdes son una excelente forma de incorporar frutas y verduras a nuestra alimentación, de una manera sencilla y con la que podemos aprovechar todos sus nutrientes y propiedades. Estos jugos o batidos, son alimentos desintoxicantes ya que ayudan a eliminar los desechos tóxicos que acumulamos en nuestro organismo, lo que nos ayuda a bajar de peso y a eliminar la hinchazón en ciertas partes del cuerpo.

Fáciles y rápidas de preparar en casa

BATIDOS QUE PUEDES ELABORAR EN CASA Batido Básico: Zanahoria y apio.

Son bebidas fáciles y rápidas de preparar en casa, ya que solo ocupas una licuadora para mezclar los ingredientes y son perfectas para personas con poco tiempo, con acné, con sobrepeso e inclusive con fumadores.

Batido de arándanos y frutos rojos: 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos. El zumo de un limón.

BENEFICIOS DE LOS BATIDOS VERDES

1 vaso de leche vegetal o agua de coco.

Están llenos de minerales, vitaminas y enzimas muy beneficiosas para nuestro organismo.

Batido de piña, pepino y apio:

•

Fortalecen inmunológico.

Un cuarto de taza de pepino con cáscara.

•

Por su aporte de Clorofila (pigmento de color verde que contienen muchos vegetales), nos ayuda a oxigenar la sangre.

•

nuestro

sistema

Contribuye a la regeneración de las células que forman los tejidos, órganos y sistemas de nuestro cuerpo.

1 tajada de piña.

Un tallo de apio. Una taza de agua.

Vegetales y frutas pueden ser tu mejor herramienta contra el cáncer Brócoli, tomate, cebolla son algunas de las mejores opciones Por: Katherine Elizondo Relacionista Público Agencia de Comunicación: Efectiva Comunicación y R.R. P.P.

xisten alimentos cuyas propiedades son tan benéficas para la salud humana que incluso previenen de enfermedades como el cáncer. A continuación la especialista y doctora en nutrición Melania Cevo nos explica algunos de ellos para que los incluyamos en nuestra dieta.

BRÓCOLI

Ayuda a combatir el cáncer de colon, esófago, oral y de piel.

Todas las crucíferas (coliflor, kale, repollo, etc.) contienen propiedades que ayudan a luchar contra células cancerosas, pero la brócoli es la única con una cantidad importante de sulforafano, un compuesto que potencia enzimas protectoras del cuerpo. Un estudio de la universidad de Michigan encontró que este compuesto ayuda a atacar las células que aumentan el crecimiento de los tumores, ya que reduce la frecuencia o la tasa a la cual se replican las células tumorales, explicó Cevo.

TOMATE

Es particularmente benéfica contra el cáncer de seno, hígado, pulmón, próstata, piel, estómago y vejiga. De acuerdo con Cevo, se recomienda un consumo alto de este vegetal, puede comerse en brotes (el germinado es más nutritivo que el brócoli desarrollado), crudo o cocido.

MORAS, FRUTOS COMESTIBLES O BAYAS Están cargados de fitonutrientes que ayudan a combatir el cáncer. Las moras son particularmente altas en antocianinas, lo que quiere decir que poseen un compuesto que reduce la velocidad de crecimiento de las células premalignas y protege de radicales libres.

Este delicioso y útil vegetal es una de las fuentes naturales más altas en licopeno un potente antioxidante que colabora en la reducción del riesgo de cáncer de próstata y recientemente un estudio publicado en Nutrition and Cancer identificó que el licopeno puede detener el crecimiento de las células cancerosas en el endometrio, agregó la especialista en nutrición. La mejor forma de absorber el licopeno del tomate es cocido, ya que mejora la absorción mediante el calor.

¿CUÁLES ALIMENTOS DEBES EVITAR? Para mantenerte sano y alejar las enfermedades debes controlar tu alimentación y no comer de más. Evita el exceso de:

•

Carnes procesadas que contengan altos dosis de nitritos y nitratos, pues incrementan las células cancerosas.

•

Alcohol: la alta ingesta de alcohol se relaciona con el incremento en el riesgo de cáncer de boca, esófago y seno.

•

Azúcares refinados o simples: además de ser calorías vacías, los azúcares simples también se vinculan al cáncer de seno, estómago y páncreas.

AJO Los compuestos del ajo protegen contra la formación de nitrosaminas (cancerígenos que se forman en el estómago). Ayuda a combatir el cáncer de seno, colon, esófago y gástrico. Lo ideal es incluirlo en su alimentación de la forma que más le guste y consumir un diente de ajo al día. Además, los frijoles son un alimento nutritivo, por su alto contenido en fibra podrían reducir el riesgo de cáncer de colon. La cebolla también es un gran aliado pues tiene compuestos que protegen contra la mayoría de tipos de cáncer, añadió Cevo.

ALIMENTACIÓN & NUTRICIÓN

BENEFICIOS

frutos secos DE LOS

Por: Maricel Cruz Nutricionista Agencia de Comunicación: Efectiva Comunicación y RR.PP.

os frutos secos se caracterizan por ser alimentos muy energizantes, en una porción pequeña hay un gran aporte de calorías provenientes principalmente de las grasas insaturadas o saludables. Existen varios tipos, como las nueces, almendras, macadamia, pecanas, pistachos, avellanas, maníes, piñones, castañas o semillas de girasol.

combaten la formación de enfermedades degenerativas como el cáncer y el envejecimiento prematuro. Por su alto aporte de ácido fólico son indispensables en el periodo de embarazo para fortalecer el crecimiento y desarrollo del bebé, aumentan las defensas del organismo y previene los síntomas del síndrome premenstrual.

¿CÓMO CONSUMIRLOS?

Estas semillas tienen múltiples beneficios para nuestra salud: contribuyen a la prevención de enfermedades cardiovasculares reduciendo el riesgo de ataques al corazón, contienen omega 3 ayudando a alcanzar y mantener un adecuado nivel de colesterol, además son fuente de antioxidantes que

Los frutos secos deben consumirse de preferencia en su estado natural, es decir, sin salar, sin garapiñar, sin condimentar, tostar o freír, son más eficientes con cáscara y crudos, ya de este modo aportan mayor cantidad de fibra.

Se recomienda su consumo durante el embarazo, por ser fuente de ácido fólico Se pueden utilizar en platillos dulces y salados, al incluirlos en las comidas tenemos la garantía de potenciar sus nutrientes. Añade frutos secos a tus ensaladas de vegetales y hojas verdes, inclúyelos en ensaladas de frutas, en el pesto, en el arroz integral o como parte de una merienda o snack saludable. Además, puedes realizar sus propias bebidas a base de los frutos secos, como las bebidas a base de almendras, semillas de marañón y avellanas, además existen mantequillas a base de estos frutos.

RECOMENDACIONES DE MENÚ DESAYUNO Opción 1: tostada de pan integral con 1 cucharadita de mantequilla de almendras, banano en rebanadas, canela en polvo. Opción 2: Musli con leche de almendras o su leche de preferencia baja en grasa.

MERIENDA Opción 1: rebanadas de manzana con mantequilla de maní. Opción 2: dátiles rellenos con almendras enteras. Opción 3: ensalada de frutas con topping de almendras fileteadas.

ALMUERZO O CENA Opción 1: guarnición de arroz integral con almendras fileteadas, acompáñelo con vegetales y una opción de proteína o carne de origen vegetal o animal baja en grasa. Opción 2: guarnición de vegetales: ensalada de lechuga, kale, tomate, pepino, mango en trocitos, nueces y aderezo de vinagre balsámico.

Recuerde que una dieta saludable no implica dejar de comer algunos productos, sino aprender a consumirlos de forma adecuada y en las porciones recomendadas por su nutricionista.

Consuma frutas y prevenga enfermedades Entre sus beneficios están el aporte de fibra alimentaria que favorece el tránsito intestinal y reduce los niveles de colesterol en la sangre Por: Laura Mata Corella Nutricionista Agencia de Comunicación: Efectiva Comunicación y RR.PP.

s sorprendente visitar la feria del agricultor o el supermercado y ver la gran variedad de frutas que se producen en nuestro país, esta gama de colores y sabores traen consigo grandes beneficios para la salud, por lo que es importante aprender a aprovecharlos y saber cuáles son los más útiles para nuestro organismo. Entre sus beneficios están el aporte de fibra alimentaria que favorece el tránsito intestinal y reduce los niveles de colesterol en la sangre, además están cargadas de vitaminas y minerales que contribuyen en distintos procesos del cuerpo, cuentan con gran cantidad de agua que colabora en mantenernos hidratados, son reguladoras del apetito y controlan la ansiedad. La incorporación de las frutas en la dieta diaria podría ayudar a prevenir importantes enfermedades no transmisibles, como los padecimientos cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, la obesidad, el estreñimiento y el colesterol alto, entre otras. El consumo variado garantiza la obtención suficiente de la mayoría de los micronutrientes necesarios para el organismo.

UNA FRUTA PARA CADA MAL Aunque todas tienen grandes beneficios, hay ciertos grupos que colaboran de manera específica con un padecimiento, aquí le contamos cuáles puede consumir para cada enfermedad.

•

Para cuidar el corazón puede consumir arándanos, mora, ciruela y uvas.

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Combata la presión arterial alta con banano, limón y agua de pipa.

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Mejore la digestión comiendo papaya, piña, uvas, manzana y ciruelas.

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Controle el colesterol incorporando a su dieta manzana, pera, naranja y kiwi.

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Disminuya el azúcar en sangre con carambola, cas, fresas, mango y manzana.

Disfrute y aproveche la gran variedad de frutas que tiene nuestro país y contribuya con su salud y bienestar. Recuerde que una dieta no implica dejar de comer todo tipo de productos, sino aprender a consumirlos de forma adecuada y en las porciones recomendadas por su nutricionista.

SALUD & BIENESTAR

CIRUGÍA ENDOSCÓPICA PARA TRATAR EL CÁNCER GASTROINTESTINAL TEMPRANO La DES podría sustituir a la cirugía convencional (abierta) en el tratamiento del cáncer gastrointestinal temprano.

Por: Dr. Sergio Con Especialista en Cirugía General y Gastroenterológica Cirugía Laparoscópica / Centro Digestivo Drs. Con Endoscopía Digestiva / Centro Digestivo Drs. Con

a disección endoscópica submucosa, DES, (ESD por sus siglas en inglés), es la más reciente innovación de cirugía endoscópica, la cual ha causado un gran impacto en el manejo de intervenciones mínimamente invasivas contra el cáncer gastrointestinal temprano. Ésta dispone de cuchillas electroquirúrgicas que bajo visión endoscópica permiten una disección segura del tejido por debajo el tumor. Tiene la capacidad para lograr una eliminación total del tumor, lo que ha contribuido a reducir la recurrencia del cáncer a nivel local.

IMPACTO EN EL CAMPO QUIRÚRGICO Debido a que no está limitado por el tamaño de la lesión y porque hace posible el tratamiento de las lesiones con una baja mortalidad, la DES podría sustituir a la cirugía convencional (abierta) en la gestión de algunas etapas del cáncer gastrointestinal temprano. La gran mayoría de veces, el cáncer en las primeras etapas tiende a ser asintomático. Los síntomas aparecen cuando el tumor ya ha avanzado, cuanto más pronto se detecta el tumor, mayor es la posibilidad de que sea tratada con DES, eliminando el riesgo de metástasis del cáncer.

•

Identificación de la lesión.

•

Demarcación de los bordes libres de tumor.

•

Expansión de la capa submucosa.

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Disección de la capa submucosa bajo visión endoscópica.

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Coagulación de vasos sanguíneos

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Completa resección del tumor con bordes libres de cáncer.

¿QUÉ SE PUEDE TRATAR CON DES?

1 2 3 4 5 6

BENEFICIOS DE DES

DES: PASOS

Lesiones elevadas menores o iguales que 20 mm de diámetro. Lesiones deprimidas menores o iguales a 10 mm de diámetro. Cáncer de la mucosa no ulcerada de cualquier tamaño. Cáncer de la mucosa ulcerada menor o igual a 30 mm de diámetro. Cáncer mínimamente invasivo en la submucosa menor o igual a 30 mm de tamaño. Tumores precancerosos de la mucosa de más de 15 mm de tamaño.

•

No requiere del uso de una sala quirúrgica ya que puede ser realizado en una sala endoscópica convencional.

•

El uso de anestesia general y sus riesgos se evitan, puede ser realizado con medicamentos utilizados en una endoscopía.

•

Ausencia de cicatriz quirúrgica, no hay riesgo de infección de tejidos blandos o hernia incisional.

•

Mínima pérdida de sangre, en comparación con la cirugía abierta o laparoscópica.

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Ausencia del riesgo de infecciones intrahospitalarias.

•

Menor costo en comparación con la cirugía abierta o laparoscópica.

•

Dolor insignificante o ausencia de dolor después de la cirugía.

•

Estancia hospitalaria más corta (una noche, la mayoría de los casos).

•

Restricción más amigable de la dieta después de la cirugía en comparación con la cirugía abierta o laparoscópica.

•

Se consigue una rápida recuperación de la actividad física normal.

Terapia Neural

como medicina alternativa para mejorar diversas

enfermedades

Por: Priscilla Blanco Ramírez Relacionista Público Agencia de comunicación: IMACORP

l cuerpo humano tiene una amplia conexión entre sí, por medio del sistema nervioso neurovegetativo, el cual se encarga de controlar las acciones involuntarias, recibiendo la información del medio interno, para actuar sobre los músculos, glándulas y vasos sanguíneos. Cualquier afección o trastorno en el sistema eléctrico como cicatrices, infecciones, intervenciones quirúrgicas, estrés emocional, entre otros, pueden alterar el neurovegetativo y por consiguiente, la aparición de síntomas diversos en cualquier zona del cuerpo. La Terapia Neural es una técnica reguladora, integral y holística, que actúa

a través del sistema nervioso vegetativo, utilizando pequeñas cantidades de impletol (procaína más cafeína), a bajas concentraciones, las cuales produce una restructuración eléctrica y biológica del tejido, desencadenando la generación de un impulso eléctrico diminuto de 290 milivoltios, que provoca que las células que no trabajan correctamente renueven su capacidad. La intervención de esta técnica es mediante la inyección intradérmica o subcutánea de impletol, sustancia que cumple la función de tener efecto neural terapéutico sobre la conducción nerviosa, previniendo el inicio y la propagación del impulso nervioso inadecuado.

Restaura el sistema nervioso neurovegetativo por medio de impulsos eléctricos Algunos de los padecimientos que se pueden tratar con la terapia neural son:

•

Dolores de cabeza.

•

Dolor en ojos u oídos.

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Molestias en la espalda.

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Desordenes de la tiroides.

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Enfermedades pulmonares.

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Problemas digestivos.

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Colitis.

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Padecimientos musculares.

•

Alteraciones del ciclo menstrual y afecciones articulares.

SALUD & BIENESTAR

Desintoxicación post quimioterapia CON ACUPUNTURA La quimioterapia causa fatiga, náuseas, debilidad y daño significativo en los órganos internos

Dr. Yu Chen (Jorge) Hu Médico Cirujano – Especialista en Acupuntura M.Sc. Medicina Estética y Antiaging

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

os seres humanos estamos expuestos a altos grados de intoxicación producto de su relación con el medio ambiente, la industria química, los medicamentos sintéticos, la mala alimentación, el alcohol, el tabaco y otros factores altamente contaminantes. Para salvar nuestro cuerpo de enfermedades como el cáncer, recurrimos a tratamientos como la quimioterapia, ésta se refiere al uso de sustancias químicas poderosas para destruir células cancerígenas. El objetivo de la quimioterapia es dividir rápidamente estas células y romper su ácido desoxirribonucleico (ADN). Lamentablemente, no son las únicas células que se ven afectadas durante el procedimiento. La quimioterapia también destruye células saludables y normales. Este es el efecto secundario más grave de la quimioterapia que causa fatiga, náuseas, debilidad y daño significativo en los órganos internos, en especial en el hígado (el encargado de procesar los medicamentos y las sustancias químicas) y en los riñones. Además, el sistema inmunológico se debilita luego del procedimiento. Según el Dr. Yu Chen (Jorge) Hu, experto en acupuntura, existe una alternativa perfecta para quienes buscan devolver a

su vida una calidad digna, eliminando los efectos secundarios de la radioterapia y quimioterapia. Implementando varias técnicas como desintoxicación tomada, con acupuntura, utilizando ozono, hierbas e iones negativos. Muchas veces los pacientes que han tenido que pasar por tratamientos como la quimioterapia son atendidos y después deben sobrellevar los efectos secundarios por su cuenta, pero precisamente para lograr que estas personas logren una recuperación física más rápida. La acupuntura puede activar un proceso de desintoxicación en el organismo, aun cuando no hay una intensión terapéutica específica para ese objetivo. En las técnicas de eliminación, se activan aquellas funciones que permiten el buen metabolismo del organismo o sedar aquellos órganos que tienden al exceso, como el hígado por ejemplo. De todas maneras, existen técnicas específicas para desintoxicar el organismo. Pero para determinar qué tipo de tratamiento es el pertinente, primero debemos tener claro de qué tipo de intoxicación estamos hablando y en este caso sería posterior a un tratamiento con radioterapia y quimioterapia. Es importante consultar a un médico especialista en acupuntura que esté certificado para realizar estos procedimientos, ya que éste será el único que podrá determinar los tratamientos necesarios para tu caso en específico.

NO PUEDO RESPIRAR

¿QUÉ TENGO?

El asma se presenta con mayor incidencia en la infancia que en la edad adulta

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

e define al asma como episodios recurrentes de estrechamiento de los bronquios, lo cual dificulta la respiración. En el asma bronquial hay factores precipitantes comunes por ejemplo, infecciones, resfriado común u otras virales, sinusitis, bronquitis y neumonía; alérgenos por inhalación: polen, polvos caseros, plumas, caspa de animales, ácaros, entre otros; irritantes por inhalación: pinturas, gasolina, humo del tabaco, aire frio y contaminantes del aire; alérgenos alimenticios: chocolate, mariscos, entre otros; estrés psicológico; fármacos: aspirina, ibuprofeno, etc. La crisis asmática aparece con frecuencia de manera inesperada, la cual se acompaña de falta de aire, dolor torácico (opresión en el pecho) y tórax silente. El asma

se presenta con mayor incidencia en la infancia que en la edad adulta. quitar el polvo, a fin de evitar que el polvo se levante.

Se puede reducir la frecuencia y la gravedad de las crisis siguiendo las siguientes pautas:

•

No fumar en casa, ya que la exposición de los niños al humo del tabaco irrita sus pulmones y facilita la aparición de dificultades respiratorias. Alimentación adecuada, evitando comidas con preservantes (gaseosas, dulces, chocolates, etc.). Mantener los ambientes de la casa libres de polvo. Utilizar paños húmedos para realizar la limpieza y

•

La lactancia materna durante los primeros meses favorece la reducción del riesgo de alergias a mediana edad en la infancia.

•

Tener siempre a la mano los medicamentos de rescate (salbutamol y prednisona).

Tener en cuenta que el asma no se cura, pero sí se controla con un tratamiento preventivo y farmacológico adecuado, con lo cual el paciente puede hacer su vida de forma normal.

SALUD & BIENESTAR

Seis razones para hacer entrenamiento de resistencia Por: Analia Cianfagna Directora de Comunicación de Herbalife Agencia de Comunicación: Comunicación Corporativa Ketchum

ncremento de la fuerza para las actividades diarias, una disminución de tallas, mejor apariencia de la piel y hasta mayor quema de calorías, son algunos de los beneficios de realizar ejercicios de resistencia. El ejercicio en general tiene muchas ventajas, pero el entrenamiento de resistencia tiene mucho que aportar cuando se trata de lograr objetivos. Samantha Clayton, Directora de Educación Física en Herbalife, comenta algunos de los beneficios singulares de este tipo de práctica. Aumento de masa corporal magra. El entrenamiento de resistencia, cuando se complementa con alimentos ricos en proteína, puede ayudarle a prevenir o minimizar la pérdida de masa corporal magra, que por lo general es el subproducto de las dietas. Cuando las personas hacen dieta sin ejercicio, pueden perder grasa corporal pero también tejido muscular saludable, lo que puede provocar estragos en el cuerpo a largo plazo, el entrenamiento de resistencia previene esta situación. Quemar más calorías. Cuando su peso general se compone de mucha masa

muscular magra, el cuerpo necesita más calorías para mantenerse a sí mismo, es decir la masa muscular es más activa que la grasa y, por lo tanto, quema más calorías durante el día. Apariencia. El entrenamiento de resistencia puede afectar la composición general del cuerpo de forma positiva, con una mayor proporción de tejido magro en relación con el tejido graso. Esto puede ser maravilloso para mejorar la apariencia física. Los músculos ocupan menos espacio en el cuerpo por libra que la grasa, lo que redunda en una disminución de las tallas. Piel más firme. Aunque el entrenamiento de resistencia no hace la piel más tersa, puede hacer que la piel tenga una apariencia más firme, en especial si usted ha perdido mucha grasa corporal. Cuando pierde grasa y desarrolla masa muscular, la apariencia de la piel flácida puede mejorar. Antienvejecimiento. El entrenamiento de resistencia puede ayudarle a contrarrestar la pérdida de masa muscular vinculada con la edad, conocida como sarcopenia. Esta condición es parte del proceso de envejecimiento, de la misma forma que perdemos densidad

ósea, pero se puede controlar a través del entrenamiento de resistencia. La buena noticia es que aunque haya perdido mucho músculo como parte del proceso de envejecimiento, puede comenzar a entrenar y a reconstruir los tejidos musculares a cualquier edad. Fuerza. Como resultado del entrenamiento de resistencia, las actividades diarias como levantar peso, ponerse de pie, caminar, etc., serán mucho más sencillas de realizar; y si le gusta practicar deportes, el entrenamiento de resistencia puede ayudarle a mejorar su rendimiento general. Un entrenamiento para aumentar la resistencia no significa que tiene que levantar pesas. Puede mejorar su resistencia con ejercicio utilizando el peso corporal, con bandas de resistencia o con objetos que tiene en casa, como las botellas de agua. Muchas veces, las mujeres creen que el entrenamiento de resistencia significa que lucirán más pesadas y voluminosas, pero eso no es verdad, a menos que se trabaje por esos resultados en específico.

El ejercicio en general tiene muchas ventajas, pero el entrenamiento de resistencia tiene mucho que aportar cuando se trata de lograr objetivos

LA IMPORTANCIA DE LA

HIGIENE PARA COMPLEMENTAR

una vida saludable Existen ramas de la higiene que conviene conocer para poder aplicarlas adecuadamente en nuestras diarias actividades personales, familiares, sociales y laborales

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

ntiguamente no se tenía conciencia de la importancia de la higiene como medida de prevención en la salud. Es recién en la época de la Revolución Industrial, en donde debido a la gran cantidad de fauna nociva en los centros industriales (roedores, pulgas, piojos) que mermaban la salud de la población, cuando se tornan las primeras medidas higiénicas para combatir el problema de salud de la clase trabajadora. Debido al éxito de estas medidas, se decidió difundirlas y se establecieron paulatinamente en todos los ámbitos de la sociedad. Con esto fue posible prever y controlar las enfermedades que asolaban a la población por falta de normas higiénicas.

CUIDEMOS NUESTRO CUERPO Nuestro cuerpo necesita el cuidado y adecuados hábitos de higiene. Un cuerpo limpio es un cuerpo sano la higiene es una forma de estar saludable. Existen ramas de la higiene que conviene conocer para poder aplicarlas adecuadamente en nuestras diarias actividades personales, familiares, sociales y laborales:

•

Higiene privada. Higiene particular de los individuos.

•

Higiene general. Relaciones del hombre sano con el ambiente.

•

Higiene pública aplicación de las normas de higiene para el cuidado de salud de la población.

•

Higiene sexual. Relacionada con la salud en la sexualidad, difusión de la educación y erradicación de conductas peligrosas para la salud sexual.

•

Higiene mental. Tiene por objetivo el desarrollo y conservación de un buen estado mental.

•

Higiene laboral. Aplicación de las normas de higiene para la conservación de la salud en los centros laborales.

La higiene diaria, constante y habitual es un importante elemento para prevenir una serie de enfermedades e infecciones. Educar a nuestra familia en estos hábitos hará de todos nosotros mejores personas, mejores trabajadores y mejores ciudadanos, permitiéndonos sentirnos seguros de nosotros mismos.

SALUD & BIENESTAR

Preguntas frecuentes durante el embarazo

? A

Por: Dr. Luis Diego Carazo Fernández Ginecólogo – Obstetra Hospital La Católica Miembro de la International Continence Society

l pasar de los años vemos preguntas que constantemente se repiten durante la consulta prenatal, dudas que una mayoría de los padres tienen, aquí vamos a abordar las cuatro más frecuentes.

¿POR QUÉ NO COINCIDEN MIS CUENTAS CON LAS DEL DOCTOR? Lo primero es tener claro que no es lo mismo semanas de edad gestacional (como se anota en la tarjeta de control prenatal) y tiempo de embarazo. Para poder calcular el tiempo requerimos de una fecha exacta, como no disponemos, al menos en la mayoría de los casos, de una fecha concreta de concepción (día en que la mujer quedó embarazada) lo que hacemos es calcular a partir del primer día de la última regla, sabiendo que no fue en ese momento que inició la gestación, si no, más o menos dos semanas después cuando la paciente ovuló. Es decir que al hablar de una EG (edad gestacional ) de 12 semanas, en realidad estamos hablando de un embarazo de 10

semanas. Otro error frecuente es que se tiende a calcular meses de 4 semanas, lo que corresponde a 28 días ( no a 30 o 31 como son la mayoría de los meses) y eso también nos altera el cálculo.

¿CUÁNDO DEBO EMPEZAR A SENTIR LOS MOVIMIENTOS DEL BEBÉ? Las mujeres empiezan a sentir realmente los movimientos entre las 1820 semanas. A pesar de esto muchas mujeres insisten en que los perciben desde antes, la reaildad es que, previo a esta fecha, es imposible y las sensaciones que eventualmente tienen algunas mujeres, son básicamente de origen digestivo y se deben en parte al desplazamiento de las asas intestinales por el aumento de volumen del útero.

¿PUEDO TEÑIRME EL CABELLO ESTANDO EMBARAZADA? No existen razones que hagan sospechar que los tintes que se usan hoy en día, produzcan defectos de nacimiento o pérdidas del embarazo. Estudios en vivo utilizando dosis altas de los químicos contenidos en los tintes

Spa

Ginecológico Dr Luis Diego Carazo Centro Laser y Estética Ginecológica

no han demostrado ningún problema. Como una medida extra de seguridad, se puede retrasar el procedimiento hasta después del cuarto mes.

¿QUÉ DEBO COMER?, Y ¿QUÉ DEBO EVITAR? Debemos recordar que el bebé no ordena su comida con menú, el bebé come lo que mamá come, si la madre se alimenta sanamente, tendrá un hijo sano, si se alimenta de chatarra, probablemente va a tener un hijo con salud chatarra. Una forma inteligente de valorar lo que se come es pensar de la siguiente forma cuando surge la duda de si se puede o no consumir un determinado alimento: si mi bebé tuviera 8 meses y estaria ya comiendo, le daría esto, o no?

VACÚNATE,

PUEDE SALVARTE A TI Y A TU FAMILIA Por: Emily Oviedo M. prensa@representacionesag.org

esde la introducción de los programas de inmunización, la incidencia de enfermedades transmisibles graves ha descendido notablemente. La inmunización activa consiste en Introducir un organismo infeccioso previamente alterado o inactivo en el cuerpo. Esto estimula las defensas de nuestro cuerpo, del mismo modo que una infección real. Habiendo sido así nuestro sistema de defensas activado para producir anticuerpos contra una Infección específica, el sistema inmunológico queda preparado para actuar rápidamente ante cualquier exposición posterior real.

La inmunización pasiva consiste en inyectar anticuerpos ya preparados contra la infección en el organismo. Este procedimiento ofrece la ventaja de una protección inmediata aunque de corta duración, ya que el cuerpo destruye aquellos anticuerpos que no reconoce como propios. Normalmente no se producen efectos secundarios. En los niños, tras la vacunación, es posible y común que lloren un poco más, se pongan más irritables o pierdan el apetito pero esto es pasajero.

IMPORTANCIA AL CRECER La Inmunización es vital en el crecimiento saludable de cada persona y es importante por ser una inversión a

futuro en la población, que redunda en el desarrollo de nuestro país. Por tal motivo es de vital importancia ya que garantiza la protección efectiva a través de todas las etapas de vida. Un niño que no recibe sus vacunas tiene mayores probabilidades de enfermarse y por ende será un niño débil, con menores probabilidades de aprender y desarrollarse. Los padres son responsables de mantener a sus hijos sanos y la mejor manera de hacerlo es cumpliendo con todas las medidas de prevención, dentro de ellas las vacunas.

SALUD & BIENESTAR

EXPERTOS BRINDAN CONSEJOS PARA

MANIPULAR EL CABELLO RIZADO Un cabello rizado es realmente hermoso con una estructura anatómica diferente Por: Priscilla Blanco Ramírez Relacionista Público Agencia de Comunicación: IMACORP

quellas mujeres que tienen la dicha de una cabellera rizada, en algún momento de sus vidas han buscado la opción de alisarlo, o bien manifiestan su desagrado, o peor aún desconocen la manera de cómo arreglárselo de una forma práctica para lucirlo al natural y lleno de vida. Un cabello rizado es realmente hermoso con una estructura anatómica diferente, el cual se clasifica en varios tipos, desde ondas o espirales, ondulado con grandes ondas, hasta el cabello afro con pequeñas espirales o muelles. Por naturaleza, un cabello ondulado es muy poroso, no produce tantos aceites naturales y no está en contacto directo con el cuero cabelludo, la glándula sebácea y sus propiedades suavizantes, dadas estas circunstancias es importante saber elegir productos y una rutina adecuada para favorecer al cabello. La cutícula de estos tipos de cabellos son menos lisas y más sensibles a las agresiones externas, por lo que suele resecarse con facilidad, son cabellos voluminosos y en algunos casos rebeldes, es por esta razón que este tipo de cabelleras deben tratarse con la máxima suavidad sobre todo mientras está húmedo, explicó Constance Trejos, Técnica de Redken.

Para manipular adecuadamente los rizos, es importante tomar en cuenta ciertos consejos.

Elegir un champú adecuado preferiblemente sin sulfato de sodio.

No lavar el cabello todos los días, lavarlo dos o tres veces por semana y si el cabello es extremadamente seco solo una vez a la semana.

Colocar acondicionador de las puntas hacia arriba para no sobrecargarlo.

Hidratarlo constantemente aceites capilares.

con

Si va a secar su cabello no utilice la secadora, ni tampoco lo frote fuerte con una toalla normal, utilice toallas de microfibra para evitar la electrostática, retirando solo el exceso de humedad.

Aplique productos antifrizz o para peinar cuando el cabello está húmedo.

No cepille el cabello seco, utilice cepillos con cerdas separadas o bien con los dedos.

A la hora de dormir utilice fundas de seda o raso ya que esto reduce la fricción y conserva la belleza natural de los rizos.

EXPERIENCIA MÁGICA PARA SUS RIZOS El cabello rizado puede vivir una experiencia única con la línea de productos de Redken llamada Curvaceous, la cual aporta al cabello hidratación, reactiva la forma, y la manejabilidad de la hebra obteniendo un brillo espectacular. El shampoo sin sulfato brinda una limpieza sin añadir peso, no produce excesiva espuma y se puede aplicar en cualquier tipo de rizo, seguidamente se recomienda aplicar el acondicionador especial para rizos que hidrata profundamente el cabello, ayuda al desencresparlo y le da manejabilidad. Ringlet es una crema que domina los rizos indisciplinados, aporta a los rizos definición hasta por 3 días, dando un efecto seco en los rizos, además controla el encrespamiento para un acabado suave y un brillo natural.

EL DIENTE DE LA SABIDURÍA Por: Emily Oviedo M. prensa@representacionesag.org

as cordales son el tercer molar, que suele aparecer entre los 16 y 25 años de edad, pudiendo incluso no hacerlo nunca, aunque pueden aparecer a edades más tempranas o mucho después. También se las conoce como las muelas del juicio y tomaron ese nombre de la idea de que, dado que aparecen tan tardíamente, a esa edad las personas tienen más juicio que cuando son niños, edad en que aparece el resto de la dentición. Curiosamente en el idioma latín se las conocía como dens sapientiae (diente de la sabiduría). Existen cuatro muelas cordales, una por cada cuadrante bucal, y se sitúan

en la última posición de la línea de la dentadura, al fondo de la boca. Las muelas cordales suelen afectar a otros dientes al desarrollarse, empujándolos o saliendo “torcidas”. Cuando esto ocurre se suelen extraer. Su extracción se realiza en los casos en los que presentan síntomas como dolor grave o agudo, infecciones de repetición, caries en los segundos molares por mala higiene o se encuentra algún signo radiológico patológico (algún quiste, tumor u otra patología). Otra indicación habitual es el caso de realización de tratamientos odontológicos, con el fin de prevenir la repetición de las afecciones por causa de esta muela. Se debe tener en cuenta la

importancia de la radiografía panorámica, ya que es una herramienta indispensable para el diagnóstico, control y evaluación de los maxilares, la dentadura en general y demás estructuras óseas importantes. Si se han desarrollado todos los dientes, o en el caso que aún no se hayan formado, podemos encontrar algunas veces dientes supernumerarios (dientes adicionales a la cantidad normal de 32 piezas dentales). Podemos evaluar el estado y la posición de las terceras molares o cordales y ver qué tratamiento debemos aplicar con el fin de que no se presenten problemas a futuro.

SALUD & BIENESTAR

Gingivitis

¿Qué es y como se trata la inflamación de las encías? Para evitar la gingivitis es importante mantener hábitos diarios de cepillado y uso de enjuagues bucales

prensa@representacionesag.org

a gingivitis es una inflamación de la encía, el tejido que rodea el diente. Las encías se muestran enrojecidas e inflamadas. El sangrado de las encías durante el cepillado es a menudo el primer síntoma de esta inflamación. La gingivitis puede afectar a cualquier persona y a cualquier edad y no presenta dolor en un primer momento. Si no se trata, puede evolucionar y ser dolorosa. Para evitar la gingivitis es importante mantener hábitos diarios de cepillado y uso de enjuagues bucales.

placa bacteriana y restos de comidas. Algunas personas pueden experimentar mal aliento o mal gusto recurrentes aún cuando la enfermedad no esté avanzada.

OTROS FACTORES QUE PROVOCAN GINGIVITIS Además de las tendencias genéticas que presenta cada persona, hay una serie de factores agravantes. Algunos pueden controlarse, como el tabaquismo o la falta de vitamina C o B3. Sin embargo, hay otros factores más difíciles de cambiar:

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Los cambios hormonales durante el embarazo (gingivitis durante el embarazo), la menopausia o el uso de anticonceptivos orales.

•

Algunos inmunosupresores epilepsia.

•

La enfermedad de las encías puede provocar la formación de bolsas entre dientes y encías donde se junta la

El odontólogo puede sugerirle dispositivos especiales para ayudar a remover los depósitos de placa. Esto abarca mondadientes y cepillos de dientes especiales, muchos odontólogos aconsejan hacerse la limpieza dental profesional al menos cada 6 meses. También se puede detener la gingivitis antes que se desarrolle. Esto de la siguiente manera:

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Cepillado correcto y uso apropiado del hilo dental para eliminar la placa, los restos de alimentos y controlar la acumulación de sarro.

tratamientos para la

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Ciertas enfermedades sistémicas como la diabetes, la leucemia o el sida.

Alimentación correcta para asegurar la adecuada nutrición de su mandíbula y dientes.

•

Evitar cigarrillos y otras formas de tabaco.

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Las coronas o los empastes mal hechos.

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La colocación de los dientes. Cuando los dientes se solapan es más complicado eliminar la placa con el cepillado.

Programar controles regulares con su dentista.

¿CÓMO SÉ SI TENGO GINGIVITIS? Los signos y síntomas clásicos de la gingivitis son las encías rojas, hinchadas y sensibles que pueden sangrar cuando se cepillan. Otro signo de enfermedad en las encías es que las mismas se han retrocedido o retirado de los dientes, dándole a sus dientes una apariencia alargada.

PREVENCIÓN DE LA GINGIVITIS

Enfermedad de coushing

EL DESCONTROL TOTAL La enfermedad de Cushing es provocada por un tumor o crecimiento excesivo de la hipófisis Por: Emily Oviedo M. prensa@representacionesag.org

a enfermedad de coushing es considerada una de las más extrañas, consiste en el desarrollo de un tumor en la glándula hipófisis. Su detección y diagnóstico son difíciles debido a la ubicación de la glándula y lo que es peor aun son las complicaciones que se puedan presentar. La enfermedad de Cushing es provocada por un tumor o crecimiento excesivo (hiperplasia) de la hipófisis, una glándula localizada justo debajo de la base del cerebro. Un tipo de tumor de la hipófisis llamado adenoma es la causa más común. Un adenoma casi siempre es benigno (no es canceroso).

LOS SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD DE CUSHING INCLUYEN:

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Obesidad de la parte superior del cuerpo (por encima de la cintura), y brazos y piernas delgados.

ESTOS EXÁMENES CONFIRMAN LA PRESENCIA DE DEMASIADO CORTISOL: •

Cortisol en orina de 24 horas.

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Cara redonda, roja y llena (cara de luna llena).

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Prueba de inhibición dexametasona (dosis baja).

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Tasa de crecimiento lenta en los niños.

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Niveles de cortisol en la saliva (temprano en la mañana y tarde en la noche).

PRUEBAS Y EXÁMENES Se llevan a cabo exámenes para confirmar que haya demasiada cantidad de cortisol en el cuerpo y luego determinar la causa.

con

Existen otro tipo de exámenes para poder determinar las causas, así que si presentas alguno de estos síntomas debes visitar a tu doctor de confianza.

ENTREVISTA

Maquillaje: Hk Salón & Spa 2291-5245 Peinado: The Factory Beauty Salón 4200-5205 Vestuario: Daniel Moreira 8735-2957 Fotografía: Armando Del Vecchio 8821-9492 Locación: Hotel Barceló San José Palacio 2220-2034

K Karla Céspedes

Una triunfadora, modelo y atleta

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

uchadora, disciplinada y valiente, así se define en pocas palabras nuestra nueva Chica VOS. Karla Céspedes es una joven modelo y atleta de 21 años oriunda de la provincia de Alajuela, es estudiante de administración, masajista terapéutica y espera empezar pronto la carrera de educación física. Una parte importante de su vida fue y sigue siendo el deporte, años atrás cada vez que ganaba una medalla de oro la adrenalina invadía su cuerpo, hasta que un día cuando tenía 15 años por cosas del destino sufrió un grave accidente mientras competía y sus heridas eran tan graves que pudieron hasta acabar con su vida. La valentía y el coraje desde ese momento acompañan su vida y la vive demostrando que nada la puede parar. Te invitamos a conocer más a fondo a esta valiente modelo y atleta a continuación :

¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE APASIONA EN LA VIDA?

Definitivamente mi pasión es hacer lo que me hace feliz, ya sea en el deporte, modelaje, certámenes de belleza, estudio o el trabajo. Para mi lo más importante es ser feliz con lo que yo haga. Otro tema que me apasionan son los animales, considero que soy amante de los animales y uno de mis sueños para el futuro es tener un refugio o poder unirme a varias personas que también quieran lo mismo para que formemos un equipo y ayudar a muchos animales callejeros que necesitan de nuestra ayuda. ¿POR QUÉ ELEGISTE MODELAR?

Hace algunos años ni siquiera pensaba en ser modelo, siempre las admiraba, las veía en televisión y revistas. Sea como sea tal vez por dentro quería serlo, pero

nunca pensé que lo iba a lograr ya que yo me dedicaba al deporte profesional, por lo tanto pensaba que esas dos cosas nunca iban a combinar y al final tuve que retirarme del deporte por una lesión y fue ahí donde descubrí el modelaje. Empecé con los certámenes de belleza y se han convertido en mi nueva pasión, me encanta y es algo que disfruto con el corazón y ahora mis nuevos objetivos vienen de la mano con el modelaje, así que pienso que esto apenas está empezando para mi. HAS GANADO OTRO CERTAMEN, PERO ¿PARA TI QUE ES SER LA NUEVA CHICA VOS?

Para mi ser la nueva chica VOS es un sueño hecho realidad, algo que ya tenía pensado desde hace mucho tiempo y para lo que me preparé arduamente y es un sentimiento tan bonito de satisfacción,

ENTREVISTA

al ver que toda la disciplina y esfuerzo que puse desde el día uno, ahora tiene sus resultados. ¿CÓMO SON TUS PAPÁS, TE APOYAN? (Risas) Si, mis papás desde muy pequeña me han apoyado en todo. Es increíble ver como en cada objetivo que yo me propongo ellos están ahí apoyándome por más loca que suene la idea, ellos siempre han creído en mi, me creen capaz de lograr cualquier cosa que yo me proponga y eso ha sido muy importante para mi. Creo que el apoyo de los papás es algo fundamental en la vida de los hijos, porque son las personas con las cuales nosotros nos desahogamos, quienes cuando necesitamos una palabra o un consejo nos lo dan y ellos siempre han estado ahí para mí. Ahora con el modelaje y los certámenes me siguen apoyando y me van a seguir apoyando y se que ellos sueñan con verme llegar muy lejos con esto.

¡Soy una persona que no se rinde ante los obstáculos!

DESPUÉS DEL ACCIDENTE, ¿CUÁL FUE EL MOTOR QUE TE IMPULSÓ A VOLVER A COMENZAR? Yo me considero una persona perseverante por no decir terca (risas), cuando pasó mi accidente nunca me sentí decaída ni deprimida, más bien solamente estaba esperando el momento para volver a caminar y poder montarme a la bicicleta de nuevo y seguir adelante con mis sueños. Con las experiencias que he tenido que pasar en mi vida me he dado cuenta que aveces he tenido que pasar cosas muy difíciles para poder lograr mis sueños, entonces con mi accidente al ver que casi pierdo la vida, verme en hospitales por un mes completo fue difícil, pero

Maquillaje: Hk Salón & Spa 2291-5245 Peinado: The Factory Beauty Salón 4200-5205 Vestuario: Studio F 6034-5324 Fotografía: Armando Del Vecchio 8821-9492 Locación: Hotel Barceló San José Palacio 2220-2034

ENTREVISTA

cuando me levanté y caminé tan rápido y luego me monté a la bicicleta me di cuenta que soy una persona muy perseverante, que no me rindo ante los obstaculos de la vida. Me levanté por que en ese momento era mi sueño, el ciclismo, era llegar muy lejos con eso, aunque una lesión me haya impedido seguir, pero creo que es lo que me ha caracterizado a mi en todo momento. ¡Soy una persona que no se rinde ante los obstáculos! ¿LAS CICATRICES HAN SIDO IMPEDIMENTO EN EL MUNDO DEL MODELAJE? Cuando empecé en el mundo del modelaje debo aceptar que en ese momento tenía mucho miedo, esa era una de mis mayores inseguridades. Tenía miedo de que me criticaran por mis cicatrices, de no ser aceptada para los trabajos, pero me he dado cuenta de que hasta el día de hoy no han sido ningún impedimento, ya que esta es la segunda corona que gano. He tenido trabajos en fotografías y pasarelas y nadie nunca me ha criticado, aunque por curiosidad siempre me han preguntado, pero en ningún momento han sido un impedimento. Yo pienso que mis cicatrices son un ejemplo no sólo para mi, sino para muchas personas que tal vez se acomplejan por tener un defecto físico, por que si yo pude lograr esto con cicatrices que son muy

evidentes creo que cualquier persona también lo puede lograr. Yo nisiquiera les digo cicatrices, les digo mis marcas de guerra, por que cada vez que las veo y las toco siento que son mi impulso y me recuerdan que sobreviví a un accidente terrible donde casi pierdo la vida, me hacen recordar la persona fuerte que soy y hasta el día de hoy no han sido impedimento y tampoco creo que lo sean. ¿CUÁL CREES QUE ES LA CLAVE DEL ÉXITO? Para mi definitivamente es la disciplina, me he dado cuenta por las experiencias que he tenido en mi vida desde muy pequeña que para alcanzar una meta uno tiene que comprometerse mucho con uno mismo y tiene que ser constante todos los días, tiene que mentalizarse en esa meta y sólo así se puede lograr. Si uno es una persona disciplinada y comprometida con uno mismo lo puede ser con los demás y con cualquier trabajo o estudio. ¿CUÁLES SON TUS OBJETIVOS ACTUALES? Actualmente tengo dos objetivos muy importantes para mi, el primero es convertirme en una mujer independiente, que pueda valerse por si misma, que sea trabajadora y por otro lado quiero aprovechar mi puesto con la actual

Chica VOS y Señorita Alajuela para incentivar a mujeres específicamente a las niñas que son parte de las futuras generaciones a que se preparen para que puedan también ser mujeres independientes y que pueden valerse por si mismas, que estudien y cumplan sus sueños, que nada las detenga y que nunca tengan que depender de nadie ni que les afecten las opiniones de las demás personas. Creo que las mujeres a través de los años hemos evolucionado increíblemente y es algo que quiero seguir marcando durante el resto de mi vida, quiero poder ayudar a todas las mujeres a que se sientan seguras de si mismas y libres. ¿HASTA DONDE QUIERES LLEGAR CON EL MODELAJE? Quiero llegar muy lejos, hasta el punto de no sólo ser reconocida por ser modelo o una reina de belleza, sino también por ser una mujer que inspira a las demás personas y que siempre está dispuesta a ayudar a las causas benéficas, quiero aprovechar esos espacios y esta carrera para poder también ayudar a las demás personas, para mi es muy importante y creo que estamos en este mundo para ayudar a los demás, para tender una mano amiga y creo que el modelaje es una oportunidad muy buena para poder lograrlo.

Más sobre Karla Nombre: Karla Céspedes Arce Edad: 21 años Fecha de nacimiento: 12 de Julio Comida favorita: Italiana Frase que motiva:

No importa que tan talentoso seas, la única manera de lograr el éxito es si alimentas ese talento siendo constante y disciplinado

ESTÉTICA & BELLEZA

¿CÓMO DESMAQUILLAR LOS OJOS CORRECTAMENTE? El aceite mineral es uno de los desmaquillantes naturales más usados por la mayoría de las mujeres, lo que desconocen es que éste puede afectar tu salud Por: Emily Oviedo M. prensa@representacionesag.org

TIPS PARA DESMAQUILLARNOS

Para desmaquillar la línea de agua y asegurarte de que quede bien limpia, puedes utilizar un aplicador más pequeño. Asimismo, para eliminar por completo el rímel de las pestañas, humedece el aplicador con el producto desmaquillante y retíralo con suavidad.

En caso de que hayas pintado tus ojos con maquillaje a prueba de agua, es conveniente que adquieras desmaquillantes específicos para eliminarlo.

Un aspecto clave para la tarea de desmaquillar los ojos es elegir una loción específica que sea adecuada para la piel fina y frágil de esta zona y que aporte suavidad.

os ojos son la parte del rostro que más nos gusta maquillar, donde podemos expresar nuestro estado de ánimo utilizando todo tipo de colores y productos. Lo que muchas mujeres no saben, es que además es la zona más sensible de nuestro rostro. Es por esto que debemos tener una rutina de cuidado especial para poder prevenir el envejecimiento prematuro. Es importante tomar en cuenta que debemos limpiar esta zona a diario y eliminar todos los residuos de maquillaje, para así evitar la aparición de impurezas, arrugas prematuras y que nuestra mirada empiece a verse más apagada. Debes considerar nunca desmaquillar tus ojos utilizando aceite, aunque el aceite mineral es uno de los desmaquillantes naturales más usados por la mayoría de las mujeres, lo que ellas desconocen es que este puede afectar su salud. El aceite mineral es una sustancia natural derivada del petróleo crudo. Esta sustancia se refina para varios usos, y el más refinado es el que se usa en los productos cosméticos y se llama aceite mineral grado cosmético o aceite blanco. La buena noticia es que a continuación te presentamos 4 pasos para remover tu maquillaje correctamente.

Aplica un poco de producto en un disco de algodón, los cuales son específicos para retirar el maquillaje y que podemos adquirir en cualquier farmacia. Posiciona el disco de algodón impregnado sobre el ojo y déjalo reposando sobre el párpado sin ejercer presión durante 10 segundos antes de empezar a retirar el maquillaje. Luego, deslízalo desde la parte superior del párpado hasta las pestañas, limpiando bien la zona mediante movimientos descendentes.

Siguiendo estos pasos lograrás desmaquillar los ojos correctamente. Existen productos naturales, como la manzanilla, el aceite de oliva, de almendras, de jojoba, etc. que también son efectivos para eliminar el maquillaje de la zona. ¡Pruébalos!

Calzado, sol, humedad y un mal corte de uñas SON ALGUNOS DE LOS FACTORES QUE PUEDEN ALTERAR LA SALUD

DE TUS PIES

Un buen pedicure debe ser parte del aseo personal Por: Priscilla Blanco Ramírez Relacionista Público Agencia de Comunicación: IMACORP

os pies son las extremidades que sostienen el peso del cuerpo y permiten la locomoción, sin embargo son los que normalmente se descuidan y no se les dedica tiempo.

Existen muchas formas para cuidar los pies, el proceso más común es el pedicure; éste tratamiento cosmético, terapéutico y médico beneficia los pies y las uñas, siendo un procedimiento que ayuda a prevenir enfermedades de las mismas y a tener el pie saludable y con una agradable presentación. La escogencia del calzado, los pies cubiertos todo el día, el mal corte de las uñas, no secarlos correctamente, la transpiración del pie, la exposición a factores naturales como el sol, la lluvia, el polvo y la humedad son aspectos importantes que se deben tomar en cuenta para la salud de los pies. Es por esta razón que un buen pedicure debe ser parte del aseo personal, ya sea en casa o bien visitar a un profesional para obtener resultados positivos y no haya complicaciones con algún mal procedimiento, principalmente en personas con alguna limitante de salud como por ejemplo los diabéticos.

ESTÉTICA & BELLEZA

CUIDAR LA PIEL DEL ROSTRO CON PRODUCTOS NATURALES La salud de la piel tiene mucho que ver con nuestro estilo de vida, los alimentos que consumimos y la regularidad de nuestro ejercicio Por: Emily Oviedo M. prensa@representacionesag.org

uchas veces cuando pensamos en belleza, inmediatamente lo asociamos con el dinero. Aunque es importante saber que no es necesario comprar y gastar en productos que al final tal vez no cumplen su prometido. Lo cierto es, que esta no siempre fue la realidad. Por cientos de años, nuestras abuelas, sus madres y sus antepasados utilizaban ingredientes naturales para crear sus propias mascarillas y déjame decirte que realmente funcionaban. Si bien es cierto, la salud de la piel tiene mucho que ver con nuestro estilo de vida, los alimentos que consumimos y la regularidad de nuestro ejercicio, así que aquí te vamos a presentar algunos consejos que puedes seguir sin gastar de más.

CONSEJOS PARA TU PIEL

El yogurt natural es un gran ingrediente para hidratar y cuidar la tez, al tiempo que ayuda a unificar el tono de la piel, por lo que es perfecto para las mujeres que presentan zonas enrojecidas. Puedes aplicarlo sólo y dejar actuar durante 20 minutos. Para un efecto también exfoliante y más profundo añade una cucharada de avena. Si lo que buscas es mantener firme la piel de tu rostro, la clara de huevo te puede ayudar. Aporta tono y una mayor flexibilidad a nuestra piel. Aplica durante 20 minutos y remueve con agua tibia, el resultado se nota al instante.

Si la meta es lucir una piel hidratada y mucho más suave, en especial durante los días de verano o invierno, hay una mascarilla natural muy eficaz. Mezcla una cucharada de miel, una cucharadita de germen de trigo y otra de harina de semillas de girasol, si no la encuentras sustituye por semillas de girasol molidas. Deja reposar la mezcla durante 5 minutos y luego aplica y deja actuar por 20 minutos. Remueve con agua tibia.

Si tienes la piel grasa puedes aplicar una mascarilla muy eficaz que te ayudará a controlar este problema y lucir una piel hermosa. Mezcla dos cucharadas de miel, una cucharadita de jugo de limón y una cucharada de yogur natural sin azúcar. Aplica la mascarilla siempre con movimientos circulares ascendentes y deja actuar durante 20 minutos. Remueve con agua fría y notarás tu piel renovada.

La temida celulitis, se puede tratar con

CARBOXITERAPIA

Por: Dra. Carolina Pérez Médico Cirujano

a Carboxiterapia es una técnica en el cual el gas CO2, es administrado de forma intradérmica con micro inyecciones en lás áreas que hay piel de naranja o celulitis. No es un tratamiento nuevo, su origen se remonta a los años 50 en Francia, ésta es utilizada para sanar o combatir el exceso de grasa en el cuerpo, la celulitis, el envejecimiento corporal y facial, la flacidez, reducir las cicatrices y las estrías.

¿Cómo funciona? Cuando el dióxido de carbono es inyectado produce una distensión del tejido subcutáneo, liberando catecolaminas que producen la

descomposición de las células de grasa. Como resultados se podrán obtener, tejidos más firmes, reducción de la celulitis, menor cantidad de células de grasa y aumento de la micro circulación. Puede ser aplicado en cualquier parte del cuerpo.

•

Efectos secundarios

El dióxido de carbono es un gas el cual está comprobado que no es tóxico, inclusive en dosis altas y que tiene mínimos riesgos y efectos secundarios. Algunos pacientes manifiestan una sensación de hormigueo frío o caliente. Otros pueden sentir algo de pesadez o malestar en la zona que puede durar pocos minutos.

•

En algunas ocasiones se pueden presentar pequeños hematomas.

•

El tratamiento no requiere de tiempo de inactividad posterior a su aplicación y el paciente puede continuar con su rutina diaria inmediatamente posterior a la aplicación.

La duración de esta terapia es entre 30 a 45 minutos.

PERSONAJE DEL MES

Marcela

Negrini

Un Ăcono del modelaje costarricense 42

uchos conocemos a Marcela Negrini como un ícono de la moda costarricense, pero lo cierto es que es mucho más que eso. Negrini es oriunda de Orotina, y desde muy niña ha demostrado ser una mujer trabajadora y comprometida con su familia. Inició su carrera en el modelaje en el año 2000, tras concursar como modelo en su pueblo natal. A los 14 años inició una etapa muy fuerte en su vida cuando su madre falleció después de haber sido diagnosticada con cáncer y fue este el punto que marcó la diferencia en su vida, haciéndose cargo de sus hermanos menores, siendo aun muy joven. Considera que el secreto de la vida es ir siempre de la mano de Dios aun cuando las situaciones de la vida sean difíciles. Su vida se ha caracterizado por estar siempre llena de retos y satisfacciones, su familia siempre ha sido un pilar fundamental para lograr todo lo que se ha propuesto. Sus hermanos y pareja actual el médico dermatólogo Dr. Erick Rojas apoyan 100% su carrera y los proyectos en los que se encuentra trabajando. Creo que el éxito viene cuando logras tus objetivos, cumplir con lo que te has propuesto durante años y trabajar mucho por ello, añadió. Por otro lado todas las mujeres alguna vez hemos soñado con tener el cuerpo perfecto y para esto Marcela Negrini tiene un consejo para darnos: Alimentarnos bien, trabajar duro en el gimnasio y correr. Todo esto lo podemos ver reflejado en su espectacular físico y a esto le suma también su profesión como entrenadora física y su gran dedicación en temas de salud.

Creo que el éxito viene cuando logras tus objetivos, cumplir con lo que te has propuesto durante años y trabajar mucho por ello

Actualmente Marcela se encuentra trabajando en proyectos personales, como la construcción de su casa y asegura que vienen muchos proyectos nuevos para este año, aunque aún no puede comentarnos que es. El pasado 20 de Agosto de 2016, Marcela Negrini galardonó con su presencia en la conducción de la gran final de la Elección Chica VOS 2016. Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

Nombre: Marcela Negrini Peraza Edad: 37 años Cumpleaños: 2 de Noviembre Actividad favorita: Correr Comida Favorita: Spaguetti

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Gira #9

29 de Julio Lugar:

SALON& S PA

Finalistas Chica VOS 2016 junto a Leonardo; representante del patrocinador HK Salon & Spa y The Factory Beaty Salon

Finalistas Abigail y Abigail Jiménez en activación de marca de HK Salon & Spa y The Factory Beauty Salon

Finalista Taleysha

Finalistas Taleysha y Wlizabeth Montero junto a Leonardo; representante del patrocinador HK Salon & Spa y The Factory Beaty Salon

Finalista Karla Céspedez,

Finalista Diana Madrigal

Finalista Elizabeth Montero

Finalista Elizabeth Montero hablando acerca de HK Salon & Spa y The Factory Beauty Salon

Finalista Carmen

Patrocinador:

Lugar:

Gira #10 30 de Julio

Finalistas Chica VOS 2016 junto a Leonardo; representante del patrocinador Clínica Dr. Mario Alvarenga

Cantante costarricense Stephanie Miranda, realizando su presentación

Charla de finalistas Susan Bolton y Karla Céspedez representando al patrocinador Clínica Dr. Mario Alvarenga

Adolfo Romero, instructor de zumba, realizando su clase para las finalistas

Finalista Abigail Jiménez interactuando con el público

Finalista Francini Mora

Finalista Génesis Vega

Finalista Mariana Serrrano

Patrocinador:

Lugar:

Gira #11

5 de Agosto

Finalistas Chica VOS 2016 durante la gira del patrocinador Clínica Esbeltta

Representante del patrocinador de la Clínica Esbeltta

Finalista Graciela Solís

Finalista Mariana Valverde y Abigail Flores junto a representante de Clínica Esbeltta

Finalista Mariana Valverde y Abigail Flores representando al patrocinador de Clínica Esbeltta

Finalista Valeria Porras

Finalista Michelle Vargas

Finalistas en clase de cardio dance dirigida por Ericka Navarro

Finalista Priscilla Rivera

Gira #12: 6 de Agosto

Patrocinador:

Lugar:

Finalistas Chica VOS 2016 durante la gira del patrocinador Kallista

Instructores Adolfo Zumbado y Ericka Navarro realizando la clase de zumba

Finalista Paula Mendieta

Finalista Susan Bolton

Finalistas Xiomara y Carmen junto a representantes de la marca Kallista

Finalista Abigail Flores junto al cantante Isaac

Finalista Valeria Rojas

Finalista Valery Cruz

Cierre de giras

Patrocinador:

13 de Agosto Lugar:

SALON& S PA

Finalistas Chica VOS 2016 durante la gira de cierre patrocinada por Hk y The Factory salon

Finalista Abigail Flores junto al cantante costarricense Isaac

Finalista Karla Céspedes

Finalista Xiomara Gómes

Finalista Taleysha Chaves

Finalista Francini Mora

Artista costarricense Jorge Chicas en su presentación durante la gira de cierre

Finalista Valeria Rojas

Finalista Abigail Flores

SALON& S PA

l pasado 20 de agosto City Mall se llenó de música, talento y diversión con la presencia de una variada gama de artistas en el Festival Musical de Revista VOS. Niños y adultos fueron testigo del festival musical más esperado del año.

Vanessa González, Kadeho, Balerom, Tamela Hedström, Daniel Zilleruelo, Stephanie Miranda y Banton pusieron al público a moverse al compás de su música. Por más de 7 horas niños y adultos disfrutaron de pasarelas de moda a cargo de Adriano Models, Stand up Comedy gracias a Daniel Ugalde, show de magia a cargo del Mago Andrix y presentaciones de baile gracias a Merecumbé San Pedro, Crystal Pole Dance Studio y OAK Rompiendo Moldes.

Artista costarricense VANESSA GONZÁLEZ

Jorge Mechas Zumbado, de la agrupación Kadeho

Además se realizó una clase de zumba a cargo Relax Dance y la Comparsa Latin Sound puso a todos a bailar. Es importante agradecer a nuestros patrocinadores: Clínica Jericó, Dermalogica Costa Rica, Smile Plus, al Dr. Yu Chen (Jorge) Hu de Consultorio de Acupuntura, Centro Cultural de Idiomas Alajuela, Dr. Juan José Rodríguez - Dermatólogo, Suplidora Nailsitems, Clinica Esbeltta, HK Salon, The Factory City Mall Alajuela, Dulër Muebles & Estilo, Elgon Costa Rica, Keratina Restore Plus de Prolab CR y Dr. Mario Alvarenga Cirugía Plastica, quienes hicieron posible y complementaron esta actividad con sus productos y servicios.

Vanessa González, interpretando sus mejores éxitos

Agrupación costarricense KADEHO

Artista costarricense BANTON

BANTON interpretando sus mejores éxitos al público

Artista costarricense STEPHANIE MIRANDA

Artista costarricense DANIEL ZILLERUELO

SALON& S PA

Artista costarricense TAMELA HEDSTRÃ&#x2013;M

Artista costarricense BALEROM

Actividades especiales

Un agradecimientos especial a nuestros colaboradores:

8333-0610

8837-0971

Adolfo Romero al ritmo de zumba

8887-9871

2224-3531

Show del Mago Andrix

Presentación de la academia de baile Merecumbé

Presentación de Crystal Pole Dance Studio

SALON& S PA

Actividades especiales

Un agradecimientos especial a nuestros colaboradores:

2222-4082

8915-2114

8824-3815

6132-7013

Pasarela de Adriano Models

Presentaciรณn de OAK Rompiendo Moldes

Comparsa Latin Sound

Show de Stand Up Comedy

Stand del patrocinador:

consultorio del Dr. Mario Alvarenga se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand se presentaron lo último en procedimientos estéticos que se ofrecen en el consultorio como la rinoplastia, el aumento mamario, botox, relleno facial con ácido hialurónico, entre muchos otros. El público presente en la actividad pudo conversar con el doctor y sus asistentes para así asesorarse en diferentes temas de salud y estética. Para consultas puede llamar al teléfono: 2272-8995. El consultorio se encuentra ubicado en el quinto piso de la Torre Médica en Pinares, Curridabat.

Federico Mora, encargado de Mercadeo, informando al público

SALON& S PA

Stand del patrocinador:

SALON& S PA

K Salon & Spa y The Factory Beauty Salon también dijeron presente en el Festival Musical 2016 como patrocinadores oficiales. Leonardo Medina y todo su equipo de trabajo se encargaron de embellecer en la parte de maquillaje y peinado a una parte de las finalistas del concurso Chica VOS 2016. Para mas información sobre HK Salon & Spa puede contactarse al teléfono: 2291-5245 y se encuentran ubicados 250 Oeste de Plaza Mayor en Plaza La Amistad. Para más información sobre The Factory Beauty Salon puede comunicarse al teléfono 4200-5205 y se encuentran ubicados en City Mall Alajuela, entrada lateral sur contiguo a las gradas eléctricas.

Leonardo Medina y equipo de trabajo de The Factory beauty Salon peinando y maquillando a las finalistas a Chica VOS 2016

Stand del patrocinador:

allista también participo en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand se hablo más acerca de Dermalogica la línea profesional para el cuidado de la piel, utilizada por muchas personas, por su calidad y composición química. Los representantes de la marca hicieron demostraciones de las cremas y de los distintos productos junto con el público que asistió al evento. También se realizó una charla con los representantes de Dermalogica en la cual hablaron de los beneficios del producto. Para más información puede llamar al teléfono: 4033-8043. Se encuentran ubicados en los Yoses, en San Pedro de Montes de Oca.

Equipo de trabajo de Kallista, importadora de productos de belleza

Equipo de trabajo de Kallista ofreciendo información al público asistente

SALON& S PA

Stand del patrocinador:

a Clínica Jericó también se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand las personas asistentes al evento pudieron conocer más acerca de los diferentes servicios que brinda la Clínica. Así mismo los representantes de la Clínica Jericó realizaron la toma de la presión y dieron distintos premios a las personas que se acercaron. También se realizó una charla en la que el Dr. Jorge Acuña habló más acerca de la Clínica y sus servicios. Para más información puede comunicarse al teléfono: 2441-4892. La Clínica Jericó se encuentra ubicada 200 mts Sur del Banco Popular Alajuela, CR.

Equipo de trabajo de Clínica Jericó

Dr. Jorge Acuña en charla sobre Clínica Jericó

Personal de Clínica Jericó realizando toma de presión al público

Stand del patrocinador:

Liseth Weigelt, representante de Capilares y Cosmeticos Marina S.A y distribuidora de Elgon y Prolab

rolab Cosmetics y Elgon también se hicieron presentes en el Festival Musical 2016 como patrocinadores oficiales. Junto a Liseth Weigelt, representante de Capilares y Cosméticos Marina S.A, que es la distribuidora de Prolab Cosmetics y Elgon los asistentes al evento pudieron utilizar los diferentes productos que manejan estas marcas, tanto en maquillaje como para cuidado del cabello y asesorarse sobre los mismos. Así mismo se realizó una charla acerca de los cuidados que se tienen que tener con el cabello, para que siempre este saludable y no se dañe tan rápidamente. Para más información sobre Prolab Cosmetics y Elgon puede llamar al teléfono: 2222-1122.

Exhibición de los productos Elgon y Prolab

Liseth Weigelt, entregando banda y premio a la chica Mejor Cabello (Valeria Porras)

SALON& S PA

Stand del patrocinador:

l Dr. Juan José Rodríguez se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand se pudo conversar con el doctor y sus asistentes acerca de los distintos tratamientos estéticos y para el cuidado de la piel que ofrece como el tratamiento del acné, de las manchas en el rostro y las varices, entre muchos otros. Todos estos procedimientos realizados con lo más nuevo en tecnología. Para más información puede comunicarse al teléfono: 8730-7266. El consultorio del Dr. Juan José se encuentra ubicado en el quinto piso de la Torre Médica de Momentum Pinares en Curridabat.

Dr. Juan José Rodríguez y equipo de trabajo

Dr. Juan José Rodríguez como parte del jurado

Dr. Juan José Rodríguez entregando banda a la chica Mejor Rostro (Génesis Vega)

Exhibición de los productos Perfectha

Dr. Juan José Rodríguez y Chica VOS 2016 (Karla Céspedez)

Stand del patrocinador:

a suplidora de belleza Nails Items también se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand se pudo apreciar la gran variedad de maquillaje, productos para uñas, depilación y spa que ofrecen. Las personas que llegaron a la actividad tuvieron la oportunidad de charlar con los encargados de Nails Items y así se informaron acerca de los últimos productos en el mercado que se pueden conseguir en la tienda. Siempre con la mejor calidad que caracteriza Nails Items. Para más información se puede comunicar al teléfono: 2253-6707. Nails Items se encuentra ubicado en San Pedro de Montes de Oca, 25 mts este del Bar Río.

Equipo de trabajo de Suplidora de belleza Nails Items

Exhibición de los productos Nails Items

SALON& S PA

Stand del patrocinador:

l Centro Cultural de Idiomas también se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand las personas que asistieron a la actividad tuvieron la oportunidad de charlar con los representantes del Centro Cultura y pudieron asesorarse en los diferentes cursos que se imparten. Además se realizó una charla donde se recalco la importancia de aprender idiomas y se hablo acerca de las becas y ventajas que el Centro Cultural ofrece a sus estudiantes. Para más información puede comunicarse al teléfono: 2241- 9202. El Centro Cultural de Idiomas se encuentra ubicado en Alajuela, 50 Sur del Correo Central.

Equipo de trabajo del Centro Cultural de Idiomas

Equipo de trabajo del Centro Cultural de Idiomas ofreciendo información al público

Stand del patrocinador:

mile Plus Ortodoncia se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. En su stand los representantes de la marca ofrecieron asesoría a las personas que asistieron al evento sobre distintos procedimientos dentales que realizan en la clínica como los tratamientos de ortodoncia, las limpiezas dentales, los blanqueamientos, las extracciones y muchos otros más. Además realizaron una charla acerca de la odontología y se hablo más acerca de la clínica. Para más información puede llamar al teléfono: 4030-8468. Smile Plus Ortodoncia se encuentra en el Centro Comercial Calle Real San Pedro, San José.

Sr. Rubén Alvarado, director de Smile Plus Ortodoncia ofreciendo información al público

Sr. Rubén Alvarado, director de Smile Plus Ortodoncia entregando banda a la chica Mejor Sonrisa (Susan Bolton)

Sr. Rubén Alvarado, junto a modelos de la agencia Adriano Models

SALON& S PA

Stand del patrocinador:

l centro de acupuntura del Dr. Yu Chen (Jorge) Hu también se hizo presente en el Festival Musical 2016 como patrocinador oficial. Los asistentes a la actividad pudieron informarse acerca de la medica tradicional China y como la acupuntura sirve para tratar diferentes enfermedades como los dolores de cabeza, migraña o los malestares del periodo en las mujeres. Así mismo el Dr. Jorge Hu dio una charla acerca de los servicios que ofrece en su consultorio. Para más información puede llamar al teléfono 2296 3019. El consultorio se encuentra ubicado en Rhormoser, 100 Norte de PlazaRhormoser, San José.

Dr. Yu Chen (Jorge) Hu, ofreciendo charla de Acupuntura al público asistente

Un agradecimiento especial a:

Maquillaje profesional 8783-2147

Catering Service 8851-5673

Decoración Floral 8990-3923

Paulina Duarte, maquillista profesional maquillando a las finalistas previo a la noche de gala Elección CHICA VOS 2016

Adriana Zuñiga, directora de G & G Catering Service

Amanda Quiros finalista CHICA VOS 2015 y representante de Excentrico Conexión Floral junto a CHICA VOS 2016

Aperitivos de G & G Catering Service servidos en CHICA VOS 2016

Valeria Porras, primera dama, Lic. Andrés Durán, Karla Céspedes, CHICA VOS 2016 y Mariana Valverde, segunda dama, posando con las hermosas flores de EXCÉNTRICO, CONEXIÓN FLORAL

SALON& S PA

Una noche llena de glamour

evista VOS celebró por tercer año consecutivo la elección de su Chica VOS y para esta ocasión City Mall se vistió de gala con la presencia de artistas y personajes de la farándula costarricense. Revista VOS ya tiene a su nueva soberana, entre nervios y gritos se coronó a Karla Céspedes Arce. Una joven de belleza clásica y natural, amante del deporte, fue quien durante la elección se caracterizó por su dulzura y serenidad, siendo coronada como Chica VOS 2016, en una elección cargada de glamour realizada en el salón de eventos del centro comercial City Mall. El espectáculo dio inicio con la presencia de Walter Antioco cantautor nacional quien deleitó al público asistente con sus mejores canciones, posteriormente Xiomara Ramírez también interpreto temas de su repertorio y uno de sus últimos éxitos Háblame de Ti, Cori Elle también se hizo presente, la nota amena y de espectáculo la puso Bryan Ponce gerente y propietario de Cocktail Boys. La jornada de casi tres horas de duración fue animada por Marcela Negrini y Douglas Sánchez, donde 21 finalistas con diferentes tipos de trajes gracias a Studio F Costa Rica (ropa casual), a Macarela Swimwear (traje de baño) y a Cerezo Rosa

(traje de gala) y demostraron su originalidad, coraje y talento en la pasarela, al ritmo de temas interpretados por el cantante nacional Jorge Chicas. Las señoritas Valeria Porras y Mariana Valverde quedaron como primera y segunda dama, respectivamente. EL JURADO El jurado estuvo compuesto por: ●●

Juan José Rodríguez, Medico Dermatólogo

●●

Brenda Castro, Miss Costa Rica 2015

●●

Daniel Moreira, Diseñador de alta costura

●●

Licda. Esperanza Germán, Editora ejecutiva de Revista VOS

●●

Leonardo Medina, Estilista profesional y socio de HK Salón y The Factory Beauty Salon.

El notario público Lic. Andrés Durán López fue el encargado de dar fe del proceso de la elección.

Palabras del Sr. Carlos Abanto, director general de Revista VOS

Valeria Porras y Karla Céspedes Arce momentos previos a la elección CHICA VOS

Karla Céspedes Arce, CHICA VOS 2016

Jurado: Dr, Juan José Rodríguez, médico dermatólogo y profesor de dermatología en Unibe, Srta. Brenda Castro, Miss Costa Rica 2015, Licda. Esperanza Germán, editora ejecutiva de Revista VOS, Sr. Leonardo Medina, estilista profesional y socio de Hk Salón & Spa y The Factory Beauty Salon y Sr. Daniel Moreira, distinguidisimo diseñador de modas

SALON& S PA

Un agradecimiento especial a:

FINALISTAS CHICA VOS 2016

Traje de gala 2221-1917

SALON& S PA Peinado y maquillaje 2291-5245 / 4200-5205

Maquillaje 8783-2147

Finalistas de Chica VOS en traje de gala

Mariana Valverde

Valeria Porras

Karla Céspedes

Michelle Vargas

Diana Madrigal

Priscilla Rivera

Taleysha Chaves

Valeria Rojas

Graciela Solís

Xiomara Gómez

Un agradecimiento especial a:

FINALISTAS CHICA VOS 2016

Traje de baño

SALON& S PA

8718-4470

Abigail Flores

Carmen Castillo

Elizabeth Montero

Peinado y maquillaje 2291-5245 / 4200-5205

Valery Cruz

Mariana Serrano

Maquillaje 8783-2147

Susan Bolton

Un agradecimiento especial a: FINALISTAS CHICA VOS 2016

Traje casual

SALON& S PA

6034-5324

Paula Mendieta

Abigail Jiménez

Sharon Jiménez

Peinado y maquillaje 2291-5245 / 4200-5205

Génesis Vega

Maquillaje 8783-2147

Francini Mora

SALON& S PA

Artistas Invitados a CHICA VOS 2016

a noche del sábado 20 de agosto se realizó la final de Chica VOS 2016. En la cuál no podían faltar los artistas nacionales invitados a este gran evento. Walter Antioco, Xiomara, Xiomara, Cori Elle y Jorge Chicas fueron los encargados de deleitar al público de City Mall con sus canciones llenas de romanticismo. Bryan Ponce de Cocktail Boys dio un espectáculo en el cual sombro al público con sus habilidades en la preparación de cocteles. En definitiva fue una noche no solo llena de glamour y belleza, sino también de un espectáculo y un ambiente inigualable del que todas las personas que llegaron al final se fueron maravilladas.

Artista costarricense Walter Antioco en su presentanción en Chica VOS 2016

Presentanción de la artista costarricense Cori Elle

Un agradecimiento especial a:

8344-6907

Espectáculo de Bryan Ponce, gerente y propietario de Cocktail Boys

ACTUALIDAD & OCIO

Artista costarricense Xiomara presentando sus últimos éxitos

Artista costarricense Jorge Chicas

Jorge Chicas cantando a finalistas en traje de baño y gala

SALON& S PA

Durante y después del evento

Carlos Abanto, director de Revista VOS junto a Karla Céspedes CHICA VOS 2016

Lic. Esperanza Germán, editora ejecutiva de Revista VOS junto a Karla Céspedes CHICA VOS 2016

Jennifer Miranda, Chica VOS 2015

Leonardo Medina, director de HK y The Factory Salón, Valeria Porras, primera dama, Carlos Abanto, director general de Revista VOS, Karla Céspedes, Chica VOS 2016, Lic. Esperanza Germán, editora ejecutiva de Revista VOS, Mariana Valverde, segunda dama y Brenda Castro, Miss Costa Rica 2015

Adriano Nuñez, director de Adriano Models, entregando banda a chica Mejor Pasarela (Taleysha Chaves)

Emily Oviedo, relaciones públicas de Revista VOS, entregando banda a chica Mejor Actitud (Abigail Flores)

Lic. Andrés Durán previos al dictamen del jurado

Marcela Negrini y Douglas Sánchez, momentos previos a la elección CHICA VOS 2016

Marcela Negrini y Douglas Sánchez, presentadores de CHICA VOS 2016

Marcela Negrini, Adriano Nuñez y Douglas Sánchez

Valeria Porras, primera dama, Marcela Negrini, presentadora de CHICA VOS 2016, Karla Céspedes CHICA VOS 2016 y Mariana Valverde, segunda dama

Adriano Núñez junto a Karla Céspedes CHICA VOS 2016

Dr. Juan José Rodríguez junto a Karla Céspedes CHICA VOS 2016

ACTUALIDAD & OCIO

AMNESIA PARTY

Despedidas de Solteras VIP, Cumpleaños Y MUCHO MÁS EN COSTA RICA

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

mnesia Party es la empresa con 2 años de en el mercado encargada de organizar tu despedida de soltera o cumpleaños con los detalles más minuciosos e innovadores en Costa Rica, la cual tiene el único Party Bus del País en donde se combina un servicio VIP con la vida nocturna de San Jose. El Party Bus de Amnesia es una Disco VIP rodante, cuenta con sillones estilo Limo, luces laser, máquinas de humo, acompañado del mejor sistema de audio para que un DJ amenice los eventos, de igual manera cuenta con una barra de bar para dispensar bebidas, y no podemos olvidarnos del Pole Dance profesional instalado estratégicamente en el centro de este magnífico Party Bus el cual se convierte en un afrodisiaco en cada una de las fiestas, toma en cuenta que los asistentes siempre serán acompañados de un personal profesional y capacitado. Sólo necesitas organizarte con tus amigos en grupos desde 10 y hasta 40 personas, pueden ser grupos de sólo mujeres o mixtos, y podrás configurar tu evento a la medida o tomar algunos de los paquetes que ya ofrece la empresa como los son:

en los Clubs se incluye la entrada al club y una bebida de cortesía para el grupo, esto aplica con los clubs que la empresa tiene alianza las cuales pueden variar según la disponibilidad de cada Bar, la visita a cada bar es de una hora aproximadamente. Algunos de los bares son: 8vo Hotel Sheraton, Santos Avenida Escazú, Rouge Escazú, 9n Escazú, O’clock Los Yoses, El 13 San Jose, Charanga Club Heredia, El Gaff, Bar Amón entre otros. En el Party Bus continua la fiesta con las mezclas de un DJ privado en vivo para todas las asistentes, siempre acompañadas de las mejores bebidas abordo atendidas por un bartender, el tiempo aproximado dentro del Party Bus es de tres horas. El precio varía según el número de personas y temporada del año, pero para referencia un grupo de 40 personas en este paquete es de tan sólo $28 por persona.

PLAY TOUR Es un tour creado para disfrutar en familia o con los amigos de todas las edades.

¿QUÉ INCLUYE?

BACHELORRETE TOUR

•

Tour de 5 horas.

Incluye un tour de 5 horas por San Jose, en donde se visitan dos clubs en el lujoso Party Bus de Amnesia Party,

•

Entradas incluidas (Boliche Dent, Salón de Patines Music, Go Kars, Parque de trampolines).

•

En el bus incluye un DJ Privado, animación y bartender. Refrescos ilimitados en el bus.

•

La empresa con su contagioso slogan garantiza que #notevasaquererbajar.

Sólo necesitas organizarte con tus amigas(os) en grupos desde 10 hasta 40 para un grupo de 40 personas el precio promedio es de $40 por persona.

TOUR A LA PLAYA Un tour especial para salir y disfrutar al máximo con tu familia y amigos. Un tour para ir a visitar la hermosa Playa de Jaco en el mejor Club y Spa de la zona Jacoblu, situado al frente de la playa, cuenta con varias piscinas, zonas VIP y bar y restaurante. Si te animas con un grupo mínimo de 20 personas por sólo $60 puedes ir en el lujo Party Bus de Amnesia Party con DJ privado, bebidas de cortesía, entrada incluida a Jacoblu con almuerzo ejecutivo y disfrutar de una Pool Party de lujo. Para más información pueden visitar: www.amnesiaparty.com Facebook: AmnesiaPartyCR Teléfonos: 6040-2600 / 8818-4579

¿Sabes qué es la

Por: Maykel Sánchez Castro Gerente de Ventas, Soltec S.A.

TUBERÍA EMT?

a tubería EMT, cuyas siglas en inglés significan Electrical Metallic Tubing, es una una canalización de sección circular utilizada en las instalaciones eléctricas visibles u ocultas en lugares de ambiente seco no expuestas a humedad o ambiente corrosivo. Estos tubos son unos de los más versátiles utilizados en las instalaciones eléctricas comerciales e industriales, esto por ser moldeables a diferentes formas y ángulos, facilitando la trayectoria que se le quiera dar al cableado. Pasan por un proceso de galvanizado, este recubrimiento evita la corrosión, lográndose mayor durabilidad.

MATERIALES ELECTRICOS Y FERRETEROS

SOLTEC SOLUCIONES TÉCNICAS TEL: 2226-5544 / FAX: 2226-5520

Pueden venir en tamaños desde 1/2" hasta 4" de diámetro. No tienen sus extremos roscados y utiliza accesorios especiales, para acoplamiento y enlace con cajas.

¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES DE LA TUBERÍA CONDUIT TIPO EMT? •

Alojar los conductores eléctricos y protegerlos contra el deterioro mecánico.

•

Evitar incendios por arco eléctrico que pudieran presentarse por condiciones de corto circuito.

•

Facilitar al instalador el tendido de la red eléctrica.

S.A.

En el mercado hay diferentes calidades y la más recomendada son aquellas que cuenten con una certificación UL. En Soltec importamos y distribuimos este tipo de material certificado, por lo tanto nuestras tuberías y sus respectivos accesorios garantizan la calidad y seguridad de que sus conductores eléctricos estarán bien protegidos, logrando de esta manera una mejora en la vida útil de su inversión. Llámenos al 2226-5544 y con todo gusto le ayudaremos, en Soltec estamos para servirle.

ACTUALIDAD & OCIO

COCKTAIL BOYS:

LA MEZCLA PERFECTA ENTRE EMPRENDEDURISMO Y DIVERSIÓN

Por: Emily Oviedo M. prensa@representacionesag.org

ryan Ponce es un joven emprendedor de 28 años con una visión muy grande en cuanto al éxito, quien a los 19 años tomó la decisión de formar su propio negocio. Por su personalidad carismática, su actitud positiva y energía ha logrado todo lo que hasta el día de hoy se ha propuesto. Empezó a trabajar desde sus 10 años de edad, debido a la muerte de su padre y para poder llevar el sustento a su hogar. Su pasión por la coctelería nace a partir de una experiencia que tuvo a los 16 años, cuando trabajó como mesero en un restaurante y posteriormente a los 17 años cuando trabajó como bartender. Con el pasar del tiempo las ideas para cocteles fueron fluyendo, al mismo tiempo que aprendía coctelería acrobática, la cual consiste en lanzar botellas, vasos y cubos de hielo. Todos sus conocimientos los fue reforzando con el pasar del tiempo, pero fue en la Escuela Nacional de Bartender donde complementó su conocimiento. Gracias a su amplia experiencia y carisma, la idea de Cocktail Boys se fue desarrollando y fueron los clientes quienes buscaban a Ponce para atender sus eventos personales.

¿QUÉ OFRECE COCKTAIL BOYS? Cocktail boys se encuentra innovando constantemente y para esto lo último que ofrecen para sus clientes es una microbús volkswagen llamada la combi y ha sido creada con la intensión de atender a sus clientes de la mejor y más dinámica manera. Además cuentan con los siguientes servicios:

•

Paquetes especiales de cocteles

•

Open bar

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Certificado kosher para eventos judíos

•

Coctelería infantil

•

Coctelería sin licor para eventos con menores de edad

•

Servicios especiales para bodas

La empresa siempre se ha caracterizado por brindar un servicio de excelencia, por ser una marca moderna, amigable y conceptual con rasgos y matices divertidos, asimismo en cada evento ofrecen una puesta en escena impecable y espectáculos excelentes.

¿QUÉ PODEMOS ESPERAR DE COCKTAIL BOYS PARA ESTE AÑO? Cocktail Boys es una empresa nacional, líder en el mercado latinoamericano con una gran visión y proyección global. Entre sus proyectos a mediano plazo está abrir una sede en Miami y en otros países también abarcar el mercado nacional, abriendo más sedes en Guanacaste. Entre sus planes también está la apertura de una tienda de coctelería y actualmente se encuentran trabajando en la preparación de cocteles artesanales innovando siempre su propuesta para el público. Para más información teléfono: 8344-6907

llamar

DEPORTE & RECREACIÓN

BRYAN SOLANO UN JOVEN MAESTRO

del ajedrez

Por: Emily Oviedo M. / prensa@representacionesag.org

ay temas de los cuales se tienen que hablar y dar a conocer y este es el caso de Bryan Solano, un joven costarricense apasionado del ajedrez que con tan sólo 20 años de edad ya se adjudicó el título de Maestro Internacional de Ajedrez y una norma de Gran Maestro en la capital salvadoreña el pasado mes de julio de 2016, por lo que aspira a completar tres de estos títulos para poder ser un Gran Maestro en ajedrez. Este joven alajuelense practica el ajedrez desde los 8 años, inculcado por su familia en este fabuloso deporte, hoy en día pone en alto el nombre de Costa Rica. Lo más destacado que ha caracterizado la carrera de Bryan y que causa sorpresa y admiración, es su gran nivel de juego a pesar de su juventud. Para lograr ser un Gran Maestro se necesita competir en tres normas. En estos momentos él ya tiene una; pero aún requiere del

patrocinio empresarial para lograr un Título Mundial en el deporte Ciencia para Costa Rica. Hasta el momento sólo la Revista VOS y el Centro Cultural de Idiomas han mostrado gran interés en apoyar a este joven talento que con tan sólo 20 años es el actual Campeón Centroamericano y del Caribe. Bryan asistirá a Barcelona España a competir a uno de los Torneos más importantes de Europa con la posibilidad de lograr su segunda norma de gran Maestro, vital para estar en la élite mundial de este deporte. Revista VOS y el Centro Cultural de Idiomas instan a los Empresarios Costarricenses que apoyemos a Bryan en su preparación para este torneo. Hagamos un alto en esta historia de este joven no sólo para llamar la atención sobre las actuaciones que dejan en alto el nombre de Costa Rica sino por reconocer que valores y personas como Bryan necesitan el apoyo de todos los costarricenses. Foto cortesía laprensalibre.cr

LO NUEVO

PERROS DE RAZAS PEQUEÑAS AHORA CUENTAN CON UN ALIMENTO ESPECIALMENTE PENSADO EN ELLOS ASCAN está lanzando al mercado un nuevo producto para perros adultos de razas pequeñas. Se trata de ASCAN Adulto Raza Pequeña, un alimento diseñado para mascotas de 12 meses en adelante, que tengan un peso de hasta 15 kilos. La particularidad de este producto es que posee una croqueta con un tamaño adecuado para estas razas, lo que facilita la digestión. El tamaño de la croqueta también influye en el proceso de ingestión, ya que croquetas pequeñas harán más placentero el consumo del alimento evitando así molestias a nivel dental.

NUEVAS TOSH CHOCOLATE Y AVELLANAS

Como resultado de investigaciones hechas a consumidores de galletas, Tosh decidió apostar a una combinación que fuera tan tentadora como saludable, de aquí surgió su nueva propuesta de galletas integrales con salvado de trigo con relleno de chocolate y avellanas. En una combinación sensacional de cacao y avellanas, que muestran cómo lo placentero y saludable pueden ser caras de una misma moneda. Tras este reciente lanzamiento, Tosh viene a robustecer una oferta de galletas que incluyen entre otros sabores, yogurt y arándanos; maracuyá; avena chocolate, entre muchos otros sabores.

SCANDALOUS NUEVA FRAGANCIA DE VICTORIA’S SECRET El 16 de agosto Victoria’s Secret relanzará su preferida y más seductora fragancia Scandalous. Su aroma frutal y floral es logrado a través de una combinación de Peoría Negra cubierta con Licor de Frambuesa y la seductora calidez de Praliné, que hará que ser atrapada sea parte de la diversión. Un aroma diseñado especialmente para esas cautivadoras mujeres que desean ser descubiertas. De la misma forma que una mujer sexy y refinada brilla a su paso, la botella de vidrio en tono rosa de la fragancia Scandalous es ultra lujosa.

EFFACLAR K(+), INNOVACIÓN PARA PIELES GRASAS ADULTA El deseo de una piel sana, homogénea y sin imperfecciones, impulsa a La Roche-Posay a realizar investigaciones en el campo de la dermatología y es por esto se crea EFFACLAR K(+), una respuesta para el acné de las mujeres adultas, rompiendo con el círculo vicioso de la oxidación, uno de los agravantes de los brotes de acné y puntos negros. Esto gracias a la Carnosina y Vitamina E, una poderosa combinación antioxidante. Evita la aparición de puntos negros recurrentes, al mismo tiempo que ofrece un efecto matificante, sebo-regulador por 8 horas.

RETRO FEST 2016 Llegó el momento que estabas esperando, prepárate a ingresar a nuestro túnel del tiempo. Retro Fest 2016, sábado 24 de setiembre desde las 2 de la tarde en el Estadio Nacional. Son 12 artistas nacionales: Expresso, Sasha Campbell, Jorge Chicas, Liverpool, Black Vibes, Tributo Abba, The Classics, Los Innombrables, The Cherries y por primera vez en Costa Rica y con su banda de más de 15 músicos, KC and The Sunshine Band y muchos artistas más. Entradas a la venta por medio de E-Ticket y puntos servimás autorizados. Produce Go-Events.

El desarrollo de un proyecto para la implementación de un novedoso biodigestor en Santa Teresa de Cóbano (Península de Nicoya) logró evitar que la grasa generada por la actividad comercial de 30 restaurantes vaya a parar a las playas de esa región. La iniciativa, implementada por la organización Nicoya Península Waterkeeper (NPW), con el apoyo de la empresa Viogaz, permite recolectar 10 kilos diarios de grasa recolectadas de las trampas de grasa de cada sistema de tratamiento de los restaurantes en la zona, para alimentar un biodigestor.

ROSTIPOLLOS INCURSIONA EN CONVENIENCIA CON LA VENTANITA DE ROSTIPOLLOS La cadena costarricense de restaurantes RostiPollos ofrece un nuevo canal de conveniencia para sus clientes, La Ventanita de RostiPollos. A la fecha están ubicadas en diferentes zonas de la Gran Área Metropolitana como Sabanilla, Cartago, Pozos de Santa Ana, San Francisco y San Pablo de Heredia y Los Yoses. En La Ventanita de RostiPollos el cliente obtiene su pedido rápidamente y si llama previamente al 2217-8787 se lo tendrán listo por lo que solo deberá realizar el pago. Entre las opciones de menú se encuentran pollo entero, medio o cuarto y distintos acompañamientos.

SYLVANIA IMPLEMENTA MEDICINA ALTERNATIVA PARA MEJORAR BIENESTAR DE COLABORADORES

Los 250 colaboradores, administrativos, ingenieros y técnicos de la planta de la empresa Sylvania tienen ahora a su disposición una serie de tratamientos de medicina alternativa para tratar dolencias comunes en áreas de trabajo, como lo son dolores musculares, fatiga y dolores de cabeza, entre otros. Esto es parte de un programa de salud ocupacional a cargo del médico cirujano especialista en medicina tradicional china y acupuntura Yu Chen (Jorge) Hu, quien ha diseñado varias áreas de acción para mejorar la salud y los hábitos diarios de los colaboradores de la empresa.

NOTICIAS

GRASA DESECHADA EN RESTAURANTES GENERA ENERGÍA