Andrea Oleñik by Revista VOS

3 de junio de 2018. Año 3. Número 152 LA REVISTA DE LA NACIÓN Hecho en Paraguay

ANDREA OLEÑIK A través de los ojos Su pasión por la Medicina la ha llevado a integrar una plataforma que busca promover la prevención de enfermedades a través de un análisis de retina accesible desde cualquier parte del mundo.

AVISO

index TENDENCIAS Y ACTUALIDAD 16 Apps para ejercitar

el cerebro

Porque no hay edad para aprender y entrenar la mente.

18 K-pop: mucho más

En la tapa Andrea Oleñik

Su pasión por la Medicina la ha llevado a formar parte de una plataforma que busca promover la prevención de enfermedades a través de un análisis de retina accesible desde cualquier parte del mundo (OPT Retina). PhD por la Universidad Autónoma de Madrid, vive hace 11 años en España.

el Gangnam Style

Te contamos sobre este género musical nacido en Corea.

28 Trazo contemporáneo Gabriel Altamirano, artista argentino destacado en moda y publicidad.

30 Nutrición Los peligros del sobrepeso y la obesidad en el hombre.

3 DE JUNIO Como cada edición 04 Lo último 06 Agenda 08 News 09 Coaching 10 Frugalísima 39 Sociales 44 Horóscopo

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VIAJES 34 Dubái: el viaje soñado La meca del turismo de lujo.

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Maquillaje: Andrea González para Blow Hairstyle.

staff Director-Gerente General: José María Agüero Halley | Editor General: Ricardo Benítez Gerente Comercial: José Teixidó | Gerente de Marketing: Vania Ortega Gerente de Ventas: Alan Haitter | Coordinadora Comercial: Karen Garay Editora: Patricia Benítez Rodríguez | Redactoras: Jazmín Gómez Fleitas y Micaela Cattáneo Productor General: Juan Ángel Monzón | Diagramación y Armado: Sandra Vallejos Editor Gráfico: Walter Ayala | Sub-Editor Gráfico: Gilberto Vizcarra Editora de Sociales: Gloria Ocampos Prieto Cronistas: Julia Bogado, Rossana Vera y Carina Rojas | Fotografía: Aníbal Gauto

EN ESTA EDICIÓN Fotografía y edición digital: Nath Planás Colaboradores: Aura Zelada, Javier Barbero y Nora Vega. 2

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AVISO

lo último App recomendada

Phobos AR Esta app se vale de la tecnología AR (realidad aumentada) para ayudar a personas con trastornos de ansiedad y fobias (miedos a insectos, etc.). ¿De qué manera? Permitiendo un acercamiento controlado a ciertos insectos o animales, en términos de cercanía, duración e intensidad. El principio sobre el cual funciona es de sensibilización para el estrés postraumático, usado con veteranos de guerra o en casos de trauma. La idea es que esta aplicación ayude como complemento a alguna terapia, no reemplazo. Se puede elegir el tamaño del insecto, el lugar y la dirección en que se moverá. Es de pago.

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@shibaura_sw Para la diseñadora gráfica japonesa Yuki Shibaura, una forma de darle un giro creativo al fan art de Star Wars (que le encanta), fue probar la técnica del kirigami, un estilo de origami que envuelve cortes, además de pliegues. Yuki viene haciendo arte en cortes de papel —con Star Wars como su inspiración— desde hace 10 años. Sus obras son realmente impresionantes y súper detalladas. Date una vuelta para alucinar con sus creaciones de la General Leia, el Millenium Falcon y muchos otros personajes más.

Gadget

PhoneSoap Los celulares no se pueden lavar pero con PhoneSoap pueden ser desinfectados y quedar más limpios que cuando fueron recién comprados. ¿Cómo es que el celular puede ensuciarse tanto? Muy sencillo: lo que sea que toquen tus manos, tu celular lo reúne. Este producto te permitirá desinfectar tu smartphone en cinco minutos, mientras también podés aprovechar para cargarlo. La limpieza se realiza con luz UV-C, creada especialmente para matar organismos como bacterias y sin necesidad de utilizar productos químicos.

REVISTA

AVISO

agenda Espectáculos de humor con monólogos a cargo de Jorge Ratti, Sergio Leoz, Dave Weil y Gus Mancuello. Dos noches para no parar de reír. Cuándo: Viernes 8 y sábado 9, a las 21:00. Dónde: En el Teatro Latino (Tte. Fariña esq. Iturbe). Entrada: G. 35.000, en venta en Red UTS; G. 50.000, en puerta.

Comedia

Stand alpedo Zarzuela paraguaya

Teatro

Proceso a Elisa ¿Cuál fue el rol de Elisa Lynch en la era de los López? La obra, escrita por Alcibíades González Delvalle, revive la disyuntiva entre los detractores de su memoria y sus seguidores. Este drama aborda el ficticio Tribunal integrado por seis mujeres que buscan encontrar la verdad de su actuación en la vida social, política y económica del país. Cuándo: Viernes y sábados, a las 21:00 y, domingos, a las 20:00. Dónde: En el Arlequín Teatro (Antequera 1061 entre Rca. de Colombia y Tte. Fariña). Entrada: G. 100.000, en venta en la boletería del teatro.

María Pacurí La historia tiene como protagonista a una bella chipera llamada María Pacurí. En la fiesta de la cosecha de algodón es invitada por Doña Luisa —una mujer sufrida que vive en unión libre con un viejo verde llamado Don Safanor— a vivir en su casa del campo. Su decisión traerá muchos cambios, amores y unos cuantos problemas al pueblo. Cuándo: Viernes 8, sábado 9 y domingo 10, a las 20:30. Dónde: En el Teatro Municipal Ignacio A. Pane (Pte. Franco y Chile). Entrada: G. 60.000, palco; G. 50.000, platea; G. 40.000, tertulia y G. 30.000, paraíso. En venta en la boletería del teatro.

Cine

Oceans’s 8: las estafadoras Hace más de cinco años, Debbie Ocean planea el robo más importante de su vida. Junto a su cómplice, Lou Miller, buscará a un grupo de especialistas para completar el robo de unos 150 millones de dólares en diamantes, los cuales adornarán el cuello de Daphne Kluger, la actriz de fama mundial que será el centro de atención en el evento del año, la Gala del Museo Metropolitano de Nueva York. ¿Funcionará el plan? Cuándo: Desde el jueves 7. Dónde: En los mejores cines de Asunción. 6

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AVISO

news Tata, una feria de cocina al aire libre De los creadores de Paladar, Frutijazz y Guarará nace Tata (fuego en guaraní), una feria que tiene por objetivo devolver el respeto al fuego y ofrecer un espacio de comunidad en torno a la cocina. Se realizará por primera vez el domingo 10 de junio, de 10 a 23 horas, en el Centro Ecuestre La Matilde, de Luque (a tres minutos del aeropuerto internacional Silvio Pettirossi, en dirección a Limpio). “Entender porqué nos juntamos a comer y cocinar es entender la importancia del fuego en nuestras vidas”, señala Esteban Aguirre, uno de los organizadores. Además de poder degustar y aprender sobre las bondades y propiedades de los ingredientes que acompañan al fuego, también habrá un sector para los niños: Gran Ja Ja, donde podrán hacer pandorgas, jugar carreras de barcos de papel, clases de chacra y cocina, y mucho más. La Peña será otro sector habilitado, un espacio de música alrededor del calor del fuego. Las entradas tienen un costo G. 20 mil a través de Red Uts o en puerta, en el día del evento. Los menores de 12 años no abonan y los platos en los stands estarán entre G. 5000 y G. 35.000.

La mayor exposición de Frida Kahlo en Google Arts & Culture El proyecto de Arts & Culture de Google, al que se puede acceder tanto desde la web como desde la aplicación, surgió en 2011. La idea era que, a través de él, la gente pudiera visitar algunos de los grandes museos del mundo y ver obras maestras sin moverse de su silla. Incluso, poder apreciar las piezas en detalle, de una manera que quizás en persona sería imposible ya que muchos museos exigen al público cierta distancia de sus obras. Frida es la primera artista a la que Google hace una retrospectiva en 360º grados. La exposición virtual reúne la mayor colección de obras y objetos alguna vez reunidos sobre ella: obras de coleccionistas privados, cartas, bocetos, el archivo fotográfico del Museo Casa Estudio Diego Rivera y Frida Kahlo, así como el recorrido virtual por los interiores de la casa como también, un vistazo a su ropero. “Frida es la artista perfecta. Ella tenía que ser el primer artista al que le haríamos una retrospectiva. Y para verla en su totalidad se necesitarían meses”, explica Amit Stood, director del Instituto Cultural de Google. Por si fuera poco, 20 obras suyas contarán con el poderoso zoom de la Art Camera de 10.000 pixeles, de modo a ser apreciadas hasta el último detalle.

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COACHING

Nunca será igual Por: Javier Barbero www.javierbarbero.com.py

n algún momento de nuestras vidas recordamos el pasado, los momentos vividos, las cosas que aprendimos, a la gente que conocimos. Pero en ocasiones podemos encontrarnos con personas que realmente están ancladas en su pasado y ni viven el presente, ni se plantean el futuro. A nivel humano, la vida siempre se vive hacia adelante en un constante presente que nos conecta con el ahora. Sin embargo, la mente humana puede añorar vivencias del ayer, personas del pasado, momentos inolvidables. El error de vivir añorando el pasado nos conduce a la idea equivocada de creer que, en algún momento, nos será posible recuperar el pasado tal cual fue. Lo cierto es que nada volverá a ser igual. Porque la vida es una evolución y por tanto ya, no somos exactamente quienes fuimos. Y también es cierto que las circunstancias cambiaron.

Tomar conciencia de este cambio personal es un punto esencial para ganar objetividad. Del mismo modo, cuando dos amigos han estado distanciados durante mucho tiempo, puede que si en algún momento vuelven a reencontrarse, sientan que nada es como antes. Y entonces acontece la tarea de redefinir el propósito de la relación, de actualizar el ser del otro, de reaprender a estar junto a esa persona. Las relaciones humanas a través del tiempo necesitan reinventarse. Aún ante el hecho de que nunca nos hayamos separado físicamente, es clave para la vitalidad de un vínculo que se abran conversaciones sobre el presente, que el presente implique ver en qué personas nos hemos convertido, y cómo las necesidades individuales y de la relación han ido cambiando. Que se conversen las expectativas. El pasado integrado es nutritivo. Sólo el presente actualizado posibilita co-crear futuro. Nada volverá a ser igual. Si todo siguiera igual no habría vida circulando. 9

FRUGALÍSIMA

Tres maneras de aumentar tu productividad Por más que ames tu trabajo, pueden llegar momentos desesperantes en que quieras tirar todo por la boda. Generalmente, esto se debe a la falta de planificación y organización. En mayor o menor medida, a todos nos pasa. Para evitarlo, seleccioné estas tres simples técnicas para aumentar tu productividad diaria. Por: Aura Zelada

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1. Prestarle atención a tu estado físico Cuando hablamos de productividad, siempre nos enfocamos en cómo organizar la agenda, el calendario y las tareas. Pero en todo trabajo, el componente más importante es el ser humano, o sea vos. Por lo tanto tu bienestar físico es fundamental. Beber agua suele ser una de las faltas más frecuentes en el día a día, y esto repercute directamente en tu desempeño. También estar muchas horas sentado, más aún frente a un monitor puede ser nocivo. Una buena idea es tomarse un pequeño receso cada cierto tiempo, para beber agua, dar un paseo y respirar conscientemente. No hace falta tanto preparativo. Con salir a estirar las piernas cada hora, vas a ver cómo enseguida te vas a sentir renovado.

2. Cuidar tu mente Sabemos que con solo alejarnos de la oficina no es suficiente para dejar de trabajar. Muchas veces cometemos el error (y se torna en hábito) de seguir dándole vueltas en la cabeza a asuntos de trabajo mientras estamos en horario de descanso. Peor aún si nos pasamos respondiendo e-mails o mensajes de Whatsapp. Para lograr descansar la mente una de las técnicas más importantes no solo es aprender a delegar sino también a confiar en quien delegamos. Es también fundamental hacer

pausas entre una tarea y otra y aprender a decir que no las veces que sea necesario. Un buen hábito a adoptar también es que a la noche, antes de dormir, pensemos en todo lo que sí hicimos ese día, en lugar de todo aquello que no. De esta manera, regresaremos al trabajo con más energías.

3. Planificar según tu meta de vida Lo mejor siempre es dividir las tareas grandes en varias pequeñas, así podremos ir marcando cada día los objetivos logrados. Cada día debemos tener un objetivo que alcanzar, que debe ser acorde al objetivo de la semana y este a su vez al del mes. Pero sabremos que estamos viviendo la vida que queremos si lo que hacemos en el día a día está incluso alineado no sólo a nuestras metas del año, sino también a las de nuestra vida. Como verás, para esto no solo es necesario planificar la agenda semanal, sino conectarnos profundamente con nosotros mismos e identificar cuál es el sentido que daremos a nuestra vida. * Bloguera en www.frugalisima.com frugalisima@gmail.com Instagram y Twitter: @frugalisima Facebook: Frugalísima 11

RECETAS

Salsas diferentes y ultra fáciles ¿Existe algo más grande que el amor a la pasta? Aprovechá el descenso de la temperatura para hacer un festín con estas increíbles salsas. Por: Juan Ángel Monzón Fotografía: Aníbal Gauto

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Pesto de espinaca y albahaca Ingredientes

Preparación

• 1 mazo de espinaca lavada

Colocar en la procesadora la albahaca, la espinaca, las almendras, el ajo y el jugo de limón. Procesar un poco y agregar el aceite de oliva hasta que todo quede con una consistencia lisa y bien incorporada.

• 1 mazo grande de albahaca fresca • ½ taza de almendras •

taza de aceite oliva

• ¼ taza de queso parmesano

Agregar sal y pimienta a gusto. Guardar lo restante en la heladera o congelar en cubitos. En esta receta la servimos con spaghetti.

• 1 a 2 dientes de ajo • 1 cucharada de jugo de limón • Sal y pimienta a gusto 13

Salsa rosa Ingredientes

Preparación

• 2 cucharadas de aceite de oliva

En una sartén a fuego medio, saltear la cebolla y el ajo en aceite de oliva, cuidando que no se quemen. Agregar los tomates, la albahaca, el orégano, la sal y la pimienta. Dejar que hierva. Una vez que alcanzó el hervor, cocinar por otros cinco minutos, hasta que la mayoría del líquido se evapore.

• cebolla picada • 1 diente de ajo picado • 400 g de tomates picados • 1 cucharada de albahaca • ¼ de cucharadita de orégano • ¼ de cucharadita de sal • 1 pizca de pimienta negra • ½ taza (125 ml) de crema de leche • 1 cucharada de manteca 14

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Bajar el fuego e incorporar la crema de leche y la manteca. Bajar la temperatura y cocinar unos cinco minutos más. En esta ocasión, acompañamos la salsa rosa con unos cappellettis de carne.

Salsa marinara Ingredientes

Preparación

• 2 cucharadas de aceite de oliva

Calentar un poco de aceite en una olla chica y saltear el ajo picado hasta que se haya suavizado un poco (de dos a tres minutos).

• 2 dientes de ajo picados finamente • 400 g de tomates pelados picados o enteros • 1 cucharita de orégano seco • 1 cucharita de albahaca seca • ½ cucharita de sal • ½ cucharita de pimienta negra • Agua

Agregar los tomates. Llenar un vaso con agua y agregarlo también a la olla. Condimentar con orégano seco, albahaca seca, sal y pimienta a gusto. Mezclar bien y subir el fuego para que hierva la salsa. Reducir a fuego medio, tapar y dejar cocinar durante unos 20 minutos. Si pasados los 20 minutos, la salsa está muy líquida, destapar y dejar cocinar de 3 a 5 minutos más para que se reduzca. Probar y agregar sal y pimienta a gusto. Esta es una salsa recomendada para unos mostacciolis o unos gnocchis de papa. 15

BIENESTAR

Apps para ejercitar el cerebro El cerebro puede seguir aprendiendo y cambiando hasta el momento en que morimos, una propiedad conocida como neuroplasticidad. La neurociencia develó que ya no es como antes se creía: que sólo hasta los 20 años desarrollábamos neuronas nuevas. Así que, ¡manos a la obra! Por: Jazmín Gómez Fleitas jazmin.gomez@gruponacion.com.py

Si hay algo en que los expertos y estudiosos de la neurociencia coinciden es en que lo único rutinario que ayuda a mantener el buen funcionamiento del cerebro es el ejercicio físico. No solo ayuda a la capacidad de concentración, alivia el estrés o reduce la ansiedad, también mejora la memoria a largo plazo y contribuye a generar más neuronas.

Ahí es donde explican que hacer sopas de letras o sudoku, por ejemplo, ayuda, pero que si el cerebro se acostumbra, ya queda sólo en entretenimiento y no en un desafío. Así que lo ideal sería que cuando uno se acostumbre a ello, suba de nivel o cambie de actividad, porque hacen falta dificultades a superar para que el cerebro siga entrenando.

Lo otro en lo que coinciden es, en que lo que también ayuda al cerebro son los desafíos, los cambios constantes en el aprendizaje. Es por eso que la lectura ayuda tanto, al igual que estudiar idiomas o cualquier otra cosa, sin importar la edad. Este entrenamiento constante ayuda a que el cerebro esté mucho mejor preparado para manejar los embates que pueda sufrir como ser enfermedades degenerativas o la pérdida de memoria.

No son aliados la rutina y el estrés en gran cantidad (en pequeñas dosis es necesario). De adultos es más difícil ejercitar al cerebro, ya que de niños nos pasábamos gran parte del día estudiando. Por eso, buscamos algunas apps que potencien diversas funciones del cerebro y que cuentan entre sus desarrolladores con investigadores neurocientíficos. Probalas para ver con cuál te quedás.

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Luminosity

Elevate

Un programa de entrenamiento cerebral desarrollado por un equipo de científicos y diseñadores, para desafiar cinco habilidades cognitivas básicas: velocidad, memoria, atención, flexibilidad y resolución de problemas. Tiene más de 30 juegos y para arrancar en las sesiones diarias de entrenamiento, se realiza una primera prueba de nivel con tres juegos. A partir de ahí, tendrás tus sesiones armadas. Los grupos de juegos seleccionados utilizan tus hábitos de entrenamiento y preferencias, para entrenar tu cerebro de distintas maneras. También incluye un análisis de tu juego que te ayudará a entender tus fortalezas, debilidades y patrones cognitivos. Cuando juegas un mismo juego varias veces, la app desbloquea información detallada sobre cómo te desempeñaste y brinda sugerencias para mejorar.

Un programa de entrenamiento cerebral personalizado que te mantiene perspicaz, construye la confianza e incrementa la productividad. Contiene más de 35 juegos —diseñados en colaboración con expertos en neurociencia y aprendizaje cognitivo— que se valen de algoritmos que emplean resultados de estudios sobre la memoria para conseguir un programa de entrenamiento personalizado para cada usuario. Elevate va aumentando el grado de dificultad a medida que las habilidades cognitivas mejoran. El único problema es que solo está en inglés.

La app colabora con la comunidad científica dándoles acceso gratuito a las herramientas de entrenamiento cerebral, de manera a ayudarles en la investigación de nuevas áreas de la cognición humana.

NeuroNation Con la colaboración científica de la Queen’s University y Medical School Hamburg, ofrece más de 50 juegos para realizar en 10 minutos diarios, que ayudarán a mejorar la memoria activa, la encargada de procesar la información rápidamente, tomar decisiones racionales e ignorar distracciones. Te impulsa a desafiar a tus amigos a comparar sus desempeños y a motivarse entre sí, además de medir tu destreza con personas similares, por ejemplo, jugadores de tu mismo grupo etario.

Peak Mi favorita. La probé gratis durante un mes y estoy pensando seriamente en aceptar la suscripción anual. Al comienzo me quejaba de que mezclara muchos jueguitos, porque yo sólo quería completar los que me gustaban, pero ahora que sé que eso es lo que realmente ayuda al cerebro, ya no me volveré a quejar. Al comenzar a utilizarla, Peak te permite marcar qué áreas te gustaría desarrollar para ir trabajando en ellas: atención, agilidad mental, memoria, coordinación, creatividad y control de emociones. Así, podés seguir tu desempeño en cada una de ellas e incluso podés ver qué juego cerebral te ayuda en cada área. Sus más de 40 juegos cerebrales fueron diseñados por neurocientíficos y expertos de juegos para desafiar tus habilidades cognitivas. También cuenta con un coach, para ir mejorando tus habilidades, una herramienta que después de tu mes de prueba, ya no estará disponible a menos que te suscribas. Podrás seguir entrenando, pero no tendrás acceso a todos los juegos. 17

ENTRETENIMIENTO

K-POP

Mucho más que Gangnam Style Este género musical nacido en Corea está transformando la industria cultural en el mundo. ¿Por qué este fenómeno tiene tantos seguidores? En la voz de algunas fans, la respuesta. Por: Micaela Cattáneo micaela.cattaneo@gruponacion.com.py

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Cuando en el 2012, el video del artista coreano PSY, Gangnam Style, se hacía viral, nadie imaginaba que superaría —en ese momento— la cifra límite de visualizaciones en YouTube, que popularizaría una coreografía denominada “baile del caballo” y que pondría a figuras importantes como Obama, a imitar los pasos, aunque sea a puertas cerradas, en su residencia presidencial. Lo que nadie imaginaba, en verdad, es que esa fiebre por la canción surcoreana, se convertiría en la carta de presentación de un género que hoy está revolucionando la industria musical: el K-pop. Se trata del pop coreano originalmente llamado Korean popular music, un estilo que fusiona rock, hip hop, dance, electro pop y otros ritmos superbailables. Lo de “revolucionando la industria musical” no es verso. En las últimas dos entregas de los Premios Billboard, la banda coreana BTS le ganó al gigante Justin Bieber, en las categorías Mejor artista en redes y Top Artista Social. Y es que el canadiense venía ganando, ininterrumpidamente, en ambas ternas; por lo que significó un “golpe bajo” para las believers y un triunfo

para las army (nombre que reciben las fans de BTS). La historia del K-pop empezó mucho antes de que el Gangman Style hiciera de las suyas. Hacia finales de los 90, se hizo muy popular el término Hallyu (ola coreana), que hacía referencia a una tendencia que expandía contenidos culturales coreanos a todo el mundo. En ese momento, con la serie Winter Sonata (Sonata de invierno) —disponible en Netflix— y, años más tarde, con Stairway to Heaven (Escalera al cielo) o Boys Over Flowers (Los chicos son mejores que las flores). Estos dramas coreanos, de alguna forma, funcionaron como un disparador para que la cultura surcoreana llegara en todas sus formas, a distintos rincones del mundo. Es decir, los miles de seguidores asiáticos, latinos y norteamericanos, a partir de estos programas, comenzaron a interesarse, además, por la gastronomía coreana, por el idioma, por las artes y por la música. Especialmente por esta última, ya que muchos de los actores, que formaban parte del elenco de las novelas, eran cantantes de K-pop. 19

Música conceptual Para los fanáticos del K-pop, los idols —nombre que reciben los artistas— son modelos a seguir, personas “perfectas” a quienes imitar. En esto, mucho tiene que ver la estética, la sincronización y los elementos visuales que se ven en los videos de las canciones. Lo reafirma Silvia Gowoon Jung, quien empezó a escuchar BTS hace, aproximadamente, cuatro meses: “El K-pop tiene una identidad única. Yo soy de la época de los Backstreet Boys, y uno puede decir “me gustaba su música”, pero ellos no bailaban ni se vestían bien. En el K-pop, es todo lo contrario, porque además de música, hay moda y performance”. En la escena, hay varios grupos, además de BTS, como EXO, Big Band, SHINee, Black Pink, 2NE1, Super Junior, Girls' Generation, etc. Todas ellos boybands o girlbands. Pero para entender mejor la relación música-moda-estética visual, sigamos tomando de ejemplo a BTS, que según la BBC, “es el primer grupo surcoreano de K-pop que lidera la lista de discos más populares en Estados Unidos”.

Corea, hay una obsesión por la belleza, por la perfección. Y el idol es un claro ejemplo de esa aspiración hacia la belleza: es alto, flaco, canta bien, cuida su cuerpo y su cutis, etc.”, reflexiona la seguidora. Pero Silvia no llegó por casualidad a ellos. Ella es coreana, pero vive en Paraguay hace muchos años. El diciembre pasado, vio un cartel sobre la Avenida San Martín, que incluía la foto de un coreano y una frase de “feliz cumpleaños”. Aquella intervención hizo que se preguntara por qué la imagen de un coreano estaba sobre una calle tan importante de Asunción. En sus búsquedas descubrió que se trataba de uno de los vocalistas de BTS. Hoy, es una fanática más de su música. Pero, ¿cómo había llegado ese cartel hasta ahí? Resulta que por los cumpleaños de cada miembro de la banda, los integrantes de los clubs de fans realizan alguna reunión, proyecto o intervención en general. Y eso sucede acá, en Corea y en cualquier parte del mundo. Deborah Fioro, una de las fundadoras del fandom de BTS en Paraguay, cuenta que en las encuentros oficiales por los cumpleaños de los idols o el aniversario del fandom, asisten entre 200 a 500 personas. Y en las redes sociales, ese número se triplica: en Twitter son más de 22.000; en Instagram, más de 4.500 y en Facebook, más de 12.700.

Sobre esa relación música-moda-estética visual, Silvia tiene algo para decir: “El grupo trata de representar la historia de la canción con su moda. Por ejemplo, en el tema que los hizo conocidos, DNA, ellos usan Gucci. En el video se pueden ver colores extravagantes en sus looks, característica de la marca, porque quieren transmitir lo que dice la letra, que habla sobre la energía que los unió y sobre cómo el universo ayudó a que se encuentren”.

El fandom: una “superpotencia” en la música

Asimismo, menciona que en uno de sus últimos discos visten de negro, con la marca Saint Laurent, ya que en sus canciones escriben sobre lo oscuro, la tristeza y la soledad. Toda esa mirada, esa exactitud con la que se mueven en la industria, tiene una explicación: “Creo que le dan mucha importancia a lo visual porque a los coreanos les gusta ver algo lindo. En

En el K-pop, es costumbre que el grupo o solista coreano elija el nombre que llevará su club de fans. Así, por ejemplo, las A.r.m.y. (Adorable Representative M.C for Youth) son las fanáticas de BTS. “M.C.” en el rap significa “maestro de ceremonia”, y es un término especial para los raperos. Por eso tal denominación por parte de BTS, porque las fans son

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especiales para ellos. Además, army en inglés es ejército, por lo que para la banda, sus fans son como un ejército fiel que nunca se cansa de luchar. En este caso, por ellos. Otra de las bandas superfamosas de K-pop, es Super Junior. Su fandom recibe el nombre ELF. ¿Por qué? Nora Moríngo, una fan del grupo, que viajó dos veces hasta Argentina para verlos en vivo, lo explica: “En inglés, significa Ever Lasting Friends (Amigos para siempre)”. Así, las fans de SHINee son las Shawols (SHINee + World); las de Big Band, son las VIP (porque son importantes para ellos y porque uno de sus temas se titula así) y las de Girls' Generations, son las Sone. Para Nora, el K-pop es un estilo que no muestra “más de lo mismo”, por el contrario, trata de innovar y ser diferente, incluso, sobre el escenario. “En vivo, los Super Junior suenan igual. No hacen playback y son supercoordinados a la hora de bailar”. Esa sincronización también es imitada por las fans, a la hora de hacer la coreografía. Las seguidoras del K-pop no sólo deben copiar los pasos, sino también los gestos faciales que hace el idol. Una prueba de que, con el K-pop, el fanatismo es de otro level. Pero ojo, no sólo por cómo las fans convierten al K-pop en un estilo de vida, sino por cómo, con sus acciones, plantean un concepto distinto sobre lo que es “ser fan”. Hoy en día, los fandoms “se pelan” por donar. Sí, juntan dinero y lo ofrecen a ONGs o fundaciones, pero en nombre del artista. “En una ocasión, las ELF de todo el mundo enviamos dinero a una escuela de África que pertenece a uno de los integrantes de Super Junior”, relata Morínigo. La iniciativa se replica en los fandoms de todos los grupos de K-pop. Ahora es más sencillo entender por qué el premio a Top Artista Social de los Billboard lo llevó BTS.

Modelo de economía naranja El K-pop no solo promociona idols que hacen música. Hoy, con seguridad, se puede hablar de una industria que favorece a la economía coreana, que promueve el turismo del país y que fomenta el consumo de la cultura asiática. El merchandising de las bandas es tan amplio, que las compañías no se limitan a fabricar objetos que impriman solamente “la cara del artista”. Cada producto es pensado para el público general, tanto fan como no fan. “El K-pop es una potencia económica, no sólo por las millones de ventas de discos o las giras con entradas agotadas, sino por las líneas de cosméticos o las colecciones de prendas que lanzan. De hecho, cada artista tiene su propia web, que funciona como un shopping mall. Y todo el stock se acaba en un segundo”, cometa Silvia Gowoon Jung, quien por su trabajo, investiga las cifras que rodean a las industrias de Corea. Pero no todo es color de rosa en Corea, un país con alta tasa de suicidio adolescente. En sus letras, el K-pop también aborda cuestiones sociales.“La canción Magic Shop de BTS es un ejemplo de la fuerza que representa el K-pop, a nivel emocional. Ellos le cantan a sus seguidores: 'cuando te sientas triste, vení junto a nosotros, al lugar mágico'. En Corea hay mucha exigencia”, agrega. El K-pop influye de manera tal que ha llenado estadios enormes en Brasil y Chile, ha logrado captar la atención del mercado estadounidense, ha hecho gastar más de 100.000 dólares a un fan chino (sólo en merchandising), ha hecho que varios seguidores del mundo visiten museos de Corea sólo porque un idol lo recomendó y ha logrado que una promoción turística de la ciudad de Seúl sea la más vista en la historia de la web de la municipalidad. ¿Que otro género musical podrá superar todo esto? 21

NOTA DE TAPA

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ANDREA OLEÑIK A través de los ojos Su pasión por la Medicina la ha llevado a formar departe de una plataforma que busca promover la prevención de enfermedades a través de un análisis de retina accesible desde cualquier parte del mundo. PhD por la Universidad Autónoma de Madrid, vive hace 11 años en España. Por: Jazmín Gómez Fleitas jazmin.gomez@gruponacion.com.py Fotos: Nath Planás Producción: Juan Ángel Monzón

ndrea Oleñik (36) no siempre tuvo claro que se desempeñaría en el campo de la Oftalmología, pero sí que quería ser médica, a toda costa. “Creo que la Medicina es una vocación y, sobre todo, una de mucha humanización. Quizás desde chica sentí la necesidad de evitar el sufrimiento de las personas que estaban a mi alrededor o simplemente, intentar hacer algo para que las personas tuvieran menos dolor y eso de alguna manera guió mi decisión”, explica. Nació y se crió en Encarnación y allí ingresó en la Universidad Nacional de Itapúa. Es la segunda de cuatro hermanos, en una familia en la cual sus padres y abuelos provienen de la corriente migratoria de la Segunda Guerra Mundial, y que llegó al sur del país escapando de lo que pasaba en Europa. Sus abuelos paternos son de origen ucraniano, lo que hoy sería la actual Polonia, y sus abuelos maternos, alemanes. “Paraguay fue maravilloso porque recibió a tantos inmigrantes en el sur, y lo hizo con los brazos abiertos. Permitiéndoles mantener su cultura y desarrollar su vida ahí, lo cual es algo que se puede ver a simple vista en la ciudad y algo que no ocurre en todos los países. Me parece importante recordarlo como una forma de agradecimiento. En casa, nosotros hablábamos también alemán y mi padre habla ucraniano con su mamá. No nos enseñó su idioma porque mamá mandaba”, dice entre risas. Tras culminar la carrera de Medicina, durante un año realizó el internado rural rotatorio en varios hospitales de Asunción, pero tenía ganas de conocer otras culturas y de ponerse a prueba. “Nunca había salido de casa y para mí era una gran experiencia. Alguien me había dicho que la sanidad pública en España era muy buena y me despertó curiosidad, lo consideré”, recuerda. Al final, se decidió por ese destino.

De Paraguay a España Viajó con 600 euros y un billete de avión a Madrid que sus padres le habían pagado. Su primer paso allá fue convalidar su título, algo que le llevó 14 meses. ¿Qué hizo mientras? Trabajó en todo lo que pudo: cuidó ancianos, sirvió helados, 24

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preparó cafés de todo tipo. “Conocí un montón de personas y fue algo positivo para mí encontrarle el valor a lo cotidiano, al día a día de hacer las cosas bien, sin importar lo que hagas. Y a la par también estudiaba”, recuerda. En España existe un examen llamado MIR (Médico Interno Residente) y todos deben pasar por él, ya que de acuerdo al puntaje obtenido se acceden a las plazas de cada especialidad. A Oleñik le fue bien, pero no fue hasta dos días antes que decidió que se jugaría por Oftalmología. “Mi padre había sufrido un desprendimiento de retina 20 años atrás, y quizás en ese entonces la vitrectomía (microcirugía para tratar el desprendimiento) no estaba tan expandida en el mundo y perdió el ojo debido a eso. Fue cuando me empecé a cuestionar cosas como: ¿Será que esto sigue ocurriendo? Tiene que haber algo que ayude a mejorar. Y así finalmente lo decidí”. Después de cuatro años de especialización en un hospital de Madrid, decidió subespecializarse en retina, para lo cual tuvo que ir un año a Barcelona. Allí fue donde también aplicó a su PhD —en la Universidad Autónoma— y donde, además conoció a quien sería uno de los fundadores de OPT Retina. Por casualidades de la vida la llamaron y se sumó al proyecto.

TeleMedicina: salud para todos “OPT Retina es una plataforma que nace con la idea de que todas las personas puedan hacerse una revisión de la retina, sin trasladarse hasta un especialista, de forma accesible y con bajo coste. Siempre se pensó que la retina sólo funcionaba para ver el exterior, pero también puede servir para detectar enfermedades totalmente previsibles (cegueras evitables, enfermedades sistemáticas, etc. ) ya que es la extensión del sistema nervioso central. Esto se realizaría tomando una foto del fondo del ojo, subiéndola a la app y esperando el informe por correo electrónico o por carta, como la persona lo prefiera”, explica. Una prueba de ello fue realizada durante su charla pasada en la plataforma Gramo (el 15 de noviembre del 2017 en el BCP), donde los presentes se acercaban a un pequeño stand,

« Hay que cuidarse, los datos pequeños pueden ayudarnos a prevenir cosas grandes »

les tomaban la fotografía y luego le enviaban el diagnóstico de patologías previsibles por correo electrónico. “La plataforma funciona en todo el mundo. Es una de aplicación libre, en donde sí debes buscar un lugar para realizarte las fotos en donde vives, y por eso estamos en proceso de que en Paraguay esté disponible”, señala. La plataforma se encuentra disponible en parte de Europa y Asia, y acaba de sumar a China, México y Colombia. Los especialistas llevan realizadas más de 2 millones de lecturas. Empezaron haciendo 10 informes al día, ahora hacen entre 300 y 500 diarios. Están en plan de expansión y esa es, en parte, una de las razones por las que Andrea visita Paraguay de manera más seguida. “Creo que Paraguay se puede beneficiar de ella porque es mejor prevenir y mejorar la calidad de vida de las personas, ya que hasta en el sistema sanitario es más beneficioso porque el coste de curar una enfermedad es mayor que la de prevenir. Solo se necesita de una cámara para realizar las fotos y una persona que aprenda a tomarlas, que se aprende en nada. Los informes los realizamos profesionales desde otras partes del mundo, desde nuestras computadoras. Traer OPT Retina (www.optretina.com) a Paraguay para mí es muy importante a nivel personal, porque me permite unirme a mis orígenes de manera más cercana”, expresa. En medio de su rutina diaria, Oleñik deja lugar también a la investigación científica. En las mañanas trabaja en un hospital público donde pasa consultas —fácilmente unas 60 personas— y también opera. Solo el año pasado realizó 700 cirugías. Por las tardes está en una clínica privada, y en el medio trabaja a distancia desde la computadora, realizando informes. A la investigación le dedica parte del día o la semana, ya que luego de realizar el doctorado las investigaciones se dieron de forma orgánica. 26

REVISTA

“Nace de mi interés de aportar ideas, y de que esas ideas puedan servir o no. Es un proceso muy importante en la formación de un médico porque uno puede estar operando y trabajando todo el día, pero esa publicación va a dejar una constancia de ello y permanecer en el tiempo”, sostiene. Todas las publicaciones científicas son en inglés, algo que al principio fue una piedra más en el camino, pero que Oleñik pudo sortear con la práctica de ensayo y error. “Yo sabía casi nada de inglés; hablo alemán y francés (por el colegio). Fue aprender a base de constancia, de tener muchas clases y de leer mucho, porque eso ayuda a tener vocabulario”, indica. Hoy, Oleñik está en una etapa en la cual disfruta de todo lo cosechado. “Cuando empezás Oftalmología querés aprender del ojo y luego elegís la especialización (retina) y tenés que aprender a operar, tener buenos resultados quirúrgicos y operar mucho más. La carrera del médico significa invertir muchas horas, muchos años y ahora me toca disfrutarla, venir más a menudo a Paraguay, algo que me reconforta, porque la vida es corta y esos momentos de estar en familia, con amigos, son los que nos llevamos”, reconoce. Le gustaría que pensemos en prevención, no en enfermedad. Que no esperemos a que nos duela algo para tomar medidas: “Si una persona es sana, a partir de los 18 o 25 años, y no tiene antecedentes de enfermedades graves en la familia, es recomendable una valoración general todos los años: un examen de sangre, un examen de los ojos, un electrocardiograma. Hay que cuidarse porque esos datos pequeños nos pueden ayudar a prevenir cosas grandes. No hay que tener miedo de ir al médico, de hacerse los chequeos; creo que tenemos que tener miedo a esperar tanto tiempo, porque ahí las cosas ya son irreparables”.

Maquillaje: Andrea González para Blow Hairstyle

ENTREVISTA

Trazo contemporáneo Gabriel Altamirano es un artista oriundo de Misiones, Argentina, cuyas obras han llevado a incursionar en ámbitos como la moda y la publicidad. ¿Puede el arte lograr una simbiosis en otros escenarios? Recorremos la trayectoria del artista. Por: Matías Irala Fotografía: Emanuel Ds

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“Conecté con el arte desde muy pequeño. Llegué a Buenos Aires con intenciones de mostrar mi talento y desde ahí no paré”, comenta Gabriel Altamirano, un artista cuyas ilustraciones se caracterizan por explorar la desnudez y la morfología humana, además de utilizar elementos de la ilustración clásica con cierta narrativa para la exposición de sus obras. “Me gusta trabajar con el método del lápiz, porque me parece que es una construcción lenta y metódica de lo que uno quiere expresar en contraposición al ritmo instantáneo que hoy se gesta mediante lo virtual”, señala. En el año 2016 fue seleccionado por el Salón Nacional de Artes Visuales de Buenos Aires en la categoría de dibujo, junto a otros 40 artistas de entre más de 400 participantes. En ese entonces desarrolló una investigación sobre el relevamiento de las Ruinas Jesuíticas de San Ignacio y los pueblos originarios de Misiones. En su bitácora artística, la evolución es una constante. “Anteriormente trabajaba de manera de individual en mis muestras; pero en mi última exposición trabajé con Debbie Reda, que es una curadora de arte que hizo un seguimiento a mi trabajo ”, menciona. Altamirano considera que el proceso de observación es un elemento trascendental en la lectura de sus trabajo: “Soy una persona introvertida, mis obras son una especie de ruptura de ese estadio, pero utilizando los elementos propios de lo que contemplo dentro de mi cotidianidad”. En 2017 participó de la muestra Cuadernos de Artistas, gestada en el consulado argentino de Nueva York, junto a 16 artistas emergentes argentinos. “Trabajé con el curador del Proa, Santiago Bengolea, quién nos invitó a un colectivo de artistas a exponer en New York. Se desarrolló dentro de una instalación abarcando la idea de exponer el cuaderno personal de cada uno de los artistas, en el anhelo de acercar esa faceta más íntima del autor”, explica. Considera que el contenido es un elemento trascendental para el desarrollo de sus obras. “Me gusta trabajar con el concepto. En una era donde hay tanta fluidez de imágenes e información, a veces la lectura se pierde. Me gusta traer de nuevo el vínculo entre espectador y obra a través del análisis figurativo”, indica.

¿Cómo lidia hoy en día el artista con la exposición en redes? “Hoy en día uno tiene más alcance mediante las redes, lo cual es positivo por un lado, pero por otro, la exposición también se configura buscando la aceptación moral y colectiva del público. El artista contemporáneo debe lograr imprimir autenticidad en su obra para lograr trascender más allá de la presión moderna”, responde. Altamirano también se caracteriza por su trabajo en el ámbito didáctico. “Trabajo haciendo talleres de dibujo, creación de figurines de moda e ilustración para instituciones de arte. Me gusta trabajar con mis alumnos, acompañándolos para que encuentren su propia estilo sin caer en una rutina rígida o estructural”, señala. Respecto a la metamorfosis personal de migrar a una ciudad más grande, señala: “Cuando migré a la capital no entendía muy bien el panorama local, llegué con la idea de aprender y vivir de mi arte. Buenos Aires es una ciudad grande, con mucha gente buscando lo mismo dentro del circuito, por lo que es trascendental confiar en uno y trabajar para ir escalando”.

Entre el arte, la moda y la publicidad Altamirano ha dado su toque ilustrativo a escenarios de la moda y la publicidad porteña, expandiendo su pasión artística a otros terrenos. “El primer diseñador con el que trabajé fue Fernando More, con quién surgió la posibilidad de combinar mis ilustraciones con sus prendas en dos colecciones. Eventualmente también trabajé con Santiago Artemis y Vanesa Krongold, diseñadores de vanguardia que se inclinaron por yuxtaponer mis ilustraciones con su búsqueda estética para la elaboración de sus colecciones”, rememora. “Si hablamos de moda, su manifestación aleatoria combinada con el carácter estático de lo que concebimos como arte, es lo que me parece interesante. La moda es una segunda piel, es performática y expresa al igual que el arte, un concepto de acuerdo a la visión del diseñador”, señala. Respecto a sus aspiraciones futuras señala: “Quiero seguir trabajando, exponiendo. Generar conceptos y técnicas dentro de mi narrativa para seguir acercando mi pasión por la ilustración”. 29

NUTRICIÓN

El sobrepeso y la obesidad en el hombre Con el paso de los años y la disminución de las actividades físicas, el sobrepeso y la obesidad van ganando terreno. ¿Es posible dejar atrás la grasa abdominal y tener una vida saludable? Por: Belén Angulo

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Últimamente, ha aumentado la cantidad de hombres con sobrepeso y obesidad, de una manera alarmante. Una de las causas de este fenómeno es la disminución de actividad física, que va acompañada de la edad, ya que a medida que pasan los años va disminuyendo el tiempo dedicado a los deportes así como la flexibilidad muscular para los mismos. Quienes alguna vez fueron jugadores de rugby, tenis o fútbol, ya no practican estos deportes con la misma frecuencia, sin embargo siguen consumiendo las mismas cantidades de alimentos —grandes por cierto— que estos deportes les demandaban. Pues el resultado de este desequilibrio entre muchas calorías ingeridas y pocas calorías gastadas es lo que causa este gran problema de sobrepeso y obesidad. Muchos hombres no quieren darse cuenta de esta realidad y siguen practicando esos deportes en menor medida y es allí donde pueden producirse lesiones irreversibles o en casos peores, problemas de mayor gravedad. El hombre, por genética, tiene una anatomía diferente a la mujer. La obesidad que predomina en él es de tipo androide, también llamada “forma de manzana”, ya que la grasa se acumula en la zona abdominal produciendo un abdomen protuberante y los famosos “salvavidas” alrededor de la

cintura, que en este caso no tienen la función de salvar vidas precisamente, sino todo lo contrario. La grasa localizada en la zona abdominal es conocida también como “grasa visceral” y es la que se encuentra entre los órganos vitales, representando un mayor riesgo para la salud, ya que estimula la producción de una hormona llamada citoquina, la cual ocasiona inflamación general en los órganos del cuerpo. Esto a su vez, puede desencadenar como consecuencia enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer, depresión, obesidad y enfermedades cardiovasculares que implican alto riesgo para la salud. Por eso, te propongo empezar a cambiar de vida con una dieta baja en calorías, que te ayudará a perder esos kilos de exceso que te impiden ser el mismo de antes. No pienses tanto y decidite ya. ¡Hoy es el mejor día para empezar! +INFO Centro Terapéutico Ravenna info@maximoravenna.com.py

MAQUILLAJE

Contrastes en el rostro Carlos Cuesta, maquillador de Covergirl para Latinoamérica, revela cómo una propuesta de no make up, puede convertirse en una opción infalible para la noche. Fotos: Aníbal Gauto

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Efecto natural Los excesos quedaron en el pasado, ahora la tendencia es aplicar cosméticos que dejen al rostro más fresco y luminoso, como si no estuviese maquillado. Para lograr un no make up perfecto, hay que colocar, en primer lugar, un iluminador (TruBlend Face Primer) para evitar que la base se desvanezca fácilmente. Luego, dar espacio a la base (Queen Collection), para que la piel luzca más saludable. Para la mirada, utilizar sombras en tonos marrones (TruNaked Nudes) y aplicar, suavemente, el delineador líquido (Intensify Me) por encima del crecimiento de las pestañas. Mientras que para pronunciar las cejas, se sugiere aplicar el polvo aterciopelado (línea Easy Breezy Brow Fill) y, para lograr un efecto más oscuro y voluminoso en los ojos, agregar la máscara de pestañas (So Lashy!). El secreto final de este maquillaje está en la aplicación de rubores bronceantes (Clean Glow Bronzer), con la forma del número tres en el rostro, para lograr un contorno claroscuro y dar más luz a la piel. Asimismo, en la elección del blush (TruBlend) para las mejillas, dándole así lozanía a la propuesta. ¿La cereza del postre? Los labiales en tonos suaves, como el rosa, los cafés claros y los nudes (Melting Pout).

Tonos de impacto ¿Cómo cambiar un maquillaje suave por uno más dramático o fuerte? Para este desafío, Carlos Cuesta propone intensificar el tono del labial y de las sombras, dejando intacta la base y el rubor de la opción anterior. Recomienda unos smoke eyes para encontrar esa intensidad de la que habla. Y para ello, plantea dibujar líneas más gruesas en el delineado (Queen), esta vez, por encima del crecimiento de las pestañas y por debajo de las pestañas inferiores del ojo. A partir de esto, sugiere desvanecer el delineado, por el párpado superior, con sombras más oscuras. Y aclarar los tonos a medida que llega a la parte final del párpado. Asimismo, para profundizar las cejas, aconseja remarcarlas con colores más oscuros. Y para el toque final en los labios, propone tonos vino o ciruela, con brillo (Metallic Lipstick), ya que los acabados mate, esta temporada, no son noticia.

Modelo: Bianca Amarilla de Sight Talent Agency. 33

VIAJES

DUBÁI

El viaje soñado La lista de lugares que visitar se queda corta en una ciudad que no deja de asombrar como Dubái. En esta nota te contamos más sobre una de las mecas contemporáneas del turismo mundial. Por: Nora Vega

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Uno de los grandes atractivos de Dubái son las excursiones en 4x4. También es posible alquilar un cuatrimotor o practicar sandboarding en las dunas.

Este destino se ha vuelto muy famoso en los últimos tiempos y tiene atractivos únicos en el mundo. Y es que la capital de los Emiratos Árabes Unidos tiene mucho que ofrecer; desde tours a los centros comerciales y el zoco, hasta viajes al desierto. Contrariamente a la creencia popular, su riqueza no proviene del petróleo, sino de los bienes inmuebles y las transacciones financieras que la convierten en una de las ciudades de mayor crecimiento en el Oriente Medio. Hay que mencionar que aunque siempre se la ha relacionado con la ostentación y el lujo, también tiene interesantes actividades que son accesibles ya que es muy cosmopolita. Infaltable es conocer uno de los íconos de Dubái: el Burj Khalifa. Este edificio es uno de los más altos del mundo. Tiene tres observatorios situados en los pisos 148, 125 y 124, desde donde se puede disfrutar de una hermosa vista. Recomendación: si podés subí a los observatorios tanto de día como de noche. El panorama cambia y es asombroso.

Además, todos los días a las seis de la tarde Dubai Fountain despliega un espectáculo único con coreografías y temas musicales. Este conjunto de fuentes situadas a lo largo del lago artificial del Burj Khalifa, junto al centro comercial Dubai Mall, conforma el sistema de aguas danzantes más grande del mundo. Se iluminan con 6600 luces de diferentes colores y con proyectores de luz con un espectro visual, y pueden ser vistas desde 50 kilómetros de distancia. Ofrece un show verdaderamente imperdible.

Un hotel de súper lujo Seguidamente, el tour debe continuar por el Burj Al Arab, otro gran emblema del lugar. Este edificio, con forma de vela, es el único hotel calificado (de manera extra oficial) con siete estrellas del mundo. Su construcción duró cinco años y se inauguró en diciembre de 1999. Actualmente es una de las construcciones más fotografiadas por los turistas. 35

Para poder visitar el hotel y admirar sus fuentes, sus tiendas y su impresionante lobby (el más alto del mundo con más de 200 metros de altura) es necesario hacer una reserva en alguno de sus restaurantes o bares. El Burj Al Arab posee nueve restaurantes, entre los que destacan el Al Mahara —ubicado bajo el mar, ofreciendo una vista subacuática a través de un vitral en forma de acuario— y el Al Muntaha, localizado a 200 metros de altura, permitiendo una vista panorámica de la ciudad de Dubái.

Un destino que ofrece mucho más Si hay una actividad obligatoria en Dubái es el safari por el desierto (Desert Safari). Existen guías turísticos especializados que van a poder ayudarte a encontrar las mejores opciones. Decenas de agencias hacen excursiones en coches 4x4 de diversos tipos y a diferentes horas. Los más atrevidos pueden adicionalmente alquilar un cuatrimotor o practicar sandboarding en las dunas. Y los más tranquilos pueden dar un paseo en camello. En ocasiones también se puede disfrutar de un show de cetrería con halcones. Aprovechá este viaje para probar la shisha, vestirte con trajes tradicionales, hacerte un pequeño tatuaje con henna y degustar café árabe.

De compras No dejes de conocer el Dubai Mall, el centro comercial más grande y visitado del mundo. Cuenta con más de 1200 tiendas para todos los gustos y presupuestos, desde tiendas de grandes diseñadores como Dior, Chanel, Louis Vuitton o Dolce & Gabbana, hasta cadenas internacionales como Zara. Por su parte, en el centro comercial Mall of the Emirates, el segundo más grande de la ciudad, se encuentra una de las atracciones estrella de este destino: Ski Dubai. Un lugar en donde vas a poder esquiar y hacer snowboard a temperaturas bajo cero. ¡Impresionante! Otro lugar recomendado de visitar es Madinat Jumeirah, 36

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también conocido como la Venecia del Oriente Medio. De día es ideal un paseo en canoa y durante la noche el ambiente se convierte ya que cuenta con numerosos restaurantes, bares y terrazas. Madinat Jumeirah o la Venecia del Oriente Medio, es ideal para un paseo en canoa durante el día o una cena en alguno de sus restaurantes en la noche.

Disfrutar de la ciudad Un paseo a lo largo de los muelles o un viaje en crucero por el Dubai Marina puede ser una buena opción, especialmente para las parejas. Este es uno de los principales enclaves de la ciudad y se destaca por combinar zonas residenciales con otras dedicadas al ocio. Al Farooq Mosque también es uno de los lugares imprescindibles. Esta es una de las dos mezquitas de Dubái que se pueden visitar tanto por el exterior como por el interior.

Dubai Aquarium Por su parte, el Dubai Aquarium es el acuario mayor del mundo con un volumen de 10 millones de litros, equivalente a cuatro piscinas olímpicas, y está situado en la planta baja del centro comercial Dubai Mall. En el acuario viven 33.000 animales acuáticos, de 140 especies, entre ellos 300 tiburones, incluyendo la colección más grande de los tiburones tigre de arena y las rayas látigo. Aquí vas a tener la posibilidad de nadar entre tiburones y pasar por el famoso túnel que permite tener una visión panorámica de 270º.

¿Dónde alojarse? Dubái es un destino bastante premium y no destaca por ofrecer tantas gangas en cuanto a alojamiento, aunque de todas formas existen opciones para todos los bolsillos.

Tanto de día como de noche, las vistas de la ciudad son imperdibles.

Si querés un hotel con vistas al Burj Khalifa la recomendación es el Grand Emirates Hotel Apartments y si lo que buscás es un hotel barato al lado de un centro comercial, el Hotel Ibis Mall Of The Emirates puede ser una gran opción. 37

El Dubai Aquarium es el mayor del mundo con un volumen de 10 millones de litros, equivalente a cuatro piscinas olímpicas.

La zona más económica es la de Bur Dubai y Deira. Y si viajás a Dubái con la intención de disfrutar muchos días de la playa, la zona adecuada dónde hospedarse es Palm Jumeirah. El distrito conocido como Trade Center Dubái, es la zona comercial. Finalmente, si el presupuesto alcanza nada mejor que disfrutar del Atlantis The Palm Hotel, uno de los hoteles más famosos de este destino.

Cómo moverte El desplazamiento en Dubái es sumamente sencillo dado que tiene una gran red de metro que une prácticamente todos los puntos importantes. Además, sus estaciones se encuentran vinculadas a paradas de autobús y taxis desde donde se puede tomar otros medios. 38

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Como curiosidad, existe un servicio de taxi para el público en general y otro que se dedica a viajes familiares o de señoras. Este último se conoce con el nombre de Pink Taxi y suele ofrecer una mayor seguridad si se viaja con niños pequeños.

¿Qué ropa llevar? Como el calor en Dubái es extremo, lo mejor es que lleves mucha ropa liviana, de ser posible de algodón y de colores claros. No te olvides de llevar un pañuelo para cubrirte la cara. Te va a salvar de las tormentas de arena. A tener en cuenta: en algunos lugares se exige un código de vestimenta particular; pantalón y camisa de vestir y de manga larga y zapatos de vestir para los hombres y las mujeres con una vestimenta arreglada y también larga.

SOCIALES

Real Madrid alzó la copa Heineken celebró la gran final de la UEFA Champions League con un evento donde pudo verse el partido más esperado del torneo de fútbol, a nivel de clubes, más importante del mundo. El encuentro tuvo lugar en Talleyrand Costanera, donde los invitados, además del partido, pudieron disfrutar de juegos, buena música y unas cervezas frías. En la ocasión, se sortearon tres visicoolers de la Champions, totalmente equipados, entre los que se animaron a subir sus fotos con el hashtag (#)championslivepy. Fotos: Fernando Riveros. Camila Viveros, Mariana Heisecke, Paula Viveros y Sol Melgarejo.

Paola Zárate y Lourdes Azcurra.

Giuliana Fassardi y Hernán Cristaldo.

Cecilia Ovelar, Sofía Amarilla y Emilce Ruiz Díaz.

SOCIALES

Al ritmo social El Parque de la Solidaridad fue el espacio elegido para el Gramo Fest + FiiS 2018, evento organizado por Koga y el BID, que promueve la transformación e integración social, económica y ambiental de Latinoamérica, a través de música, charlas, ferias y opciones de entretenimiento para todas las edades. En la segunda edición, el festival contó con más de 24 stands de emprendedores, además de 15 dedicados a la gastronomía. En la ocasión, subieron al escenario bandas como Kchiporros, El Monchi Papá, La de Roberto, Revolber, Eeeks, Sonido Chuli, entre otros. Fotos: Wilfrido Ortega.

Rocío Riveros, Ekaterina Goiburú y Gilda Torres.

Marta del Castillo y el intendente de Asunción Mario Ferreiro.

Camilo Guanes y Fidu González.

Soledad Núñez y Bruno Defelippe.

Patricia Queijeico, Edgardo Maldonado y Leny Morínigo.

Samantha Pinilla y María Luisa Campos.

Majo Bolf y Fio Ferrari.

Maripili Alonso y Fátima Sosa.

SOCIALES

De paseo El evento Un paseo por la 5ta Avenue con Vendôme selló la inauguración de la tienda Vendôme Mariscal, ubicada en el primer nivel del bloque A, del Shopping Mariscal. En la ocasión, hubo desfiles de las colecciones de la temporada, propuestas de make up y un cóctel para celebrar la apertura del espacio. Fotos: Wilfrido Ortega

Letizia Campos, Ileana Herrera, Eva Noguera, Jazmín González y Rosmary Ruiz..

Lea Ashmore y Ale Amarilla.

Iván Henriquez y Dahiana Ramírez.

Gisella Cassettai y su pequeño hijo Juan Ignacio Álvarez.

Elena Müller y Lucas Santarelli.

Marilia Núñez y Christian Peralta.

María José Saccarello e Hilda Escobar.

Diana Domínguez y Carlos Benítez.

Alberto Rodríguez, Myriam Arévalos y Carlos Rodríguez.

HORÓSCOPO

Piscis

Aries

18 de febrero al 19 de marzo

Últimamente, estás muy preocupada por tus asuntos económicos. Es tiempo de pisar tierra y entender que las cuentas no se pagarán solas. Con un poco de organización, en un par de meses, encontrarás estabilidad.

20 de marzo al 19 de abril

Tu semblante de emprendedora se abre paso esta semana, provocando todo tipo de sensaciones a tu alrededor. Querés demostrar lo mucho que valés y cuán capaz sos. Y eso será bien recibido por los demás.

Tauro

Cáncer

20 de abril al 20 de mayo

Tu mal de amores no debe opacar la energía que manejás en tu día a día. La almohada no es el lugar adecuado para superar una ruptura, salí a divertirte con tus amigas o a cenar con tu familia. Verás cómo el tiempo lo cura todo.

21 de junio al 22 de julio

Sos una persona frontal y sincera, por eso, para vos no es un problema decir lo que pensás. De todas formas, pensá las cosas dos veces antes de decirlas. Así evitarás estirar la lengua de más.

EL SIGNO DE LA SEMANA

Leo

23 de julio al 22 de agosto

Estarás rodeada de iniciativas en los próximos días. Es muy probable que propongas algún viaje con tus amigos. Es el momento adecuado para hacerlo, ya que hasta fin de año todos estarán muy ocupados.

Libra

23 de setiembre al 22 de octubre

Estás en el momento ideal para emprender actividades destinadas a tu crecimiento personal, que podrían estar vinculadas a la aventura o la conquista de algún sueño. Empieza una etapa de grandes cambios.

Sagitario

Géminis

21 de mayo al 20 de junio Andás más pendiente de tus obligaciones que de tu salud. A la larga, tu cuerpo te pasará factura si no tomás medidas al respecto. Ocupate de tu bienestar físico y emocional todos los días. Es lo mejor para tu vida.

Capricornio

22 de noviembre al 21 de diciembre

22 de diciembre al 21 de enero

Si tenés pensado empezar a estudiar algún idioma, actividad deportiva u artística, este es el mejor momento. En pocos meses entenderás por qué fue una decisión correcta. Un adelanto: hay viajes en puerta.

Deberás descansar un poco más esta semana, ya que tu cuerpo y tu mente no están rindiendo de la misma forma. Para recuperar la armonía que debe haber entre ambos, la actividad física es un santo remedio.

REVISTA

Virgo

23 de agosto al 22 de setiembre

Esta semana, tu trabajo te exigirá mucha energía. Buscá fuerzas en tus amigos y familiares. Con sus palabras de aliento vas a poder cumplir con todo. Concentrate en lo más esencial, el resto te resultará más fácil.

Escorpio

23 de octubre al 21 de noviembre

Estarás un poco sensible en los próximos días. Tratá de no profundizar en tus heridas tirándote al sofá todo el día. Al contrario, buscá actividades que te ayuden a olvidar los recuerdos malos y, por ende, a sentirte mejor.

Acuario

20 de enero al 17 de febrero

Quizás en estos días te encuentres más susceptible que de costumbre y sientas que los demás te dejan de lado. Pero no te hagas películas donde no las hay, toda esa intranquilidad pasará.

AVISO