Deseos de Navidad

17 de diciembre de 2017. Año 3. Número 128 LA REVISTA DE LA NACIÓN Hecho en Paraguay

DESEOS DE NAVIDAD Es tiempo de celebrar Moda. Tonos vivos y prendas estampadas para unas fiestas distendidas.

Recetas. Una cena en tres pasos especialmente pensada para Nochebuena.

Bienestar. Enterate sobre la Medicina de Conciencia Preventiva.

Viajes. Trucos para encontrar pasajes baratos y viajar en Navidad.

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index 17 DE DICIEMBRE

PERSONAJES Y ACTUALIDAD 14 Temporada festiva Un menú de tres pasos para Nochebuena.

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En la tapa

Deseos de Navidad ¡Es tiempo de celebrar! Destacan los tonos vivos y las prendas estampadas para unas fiestas frescas y distendidas.

Modelo: Ruth Muñoz para On Management Viste: Maximono de Si.mona Accesorios: Aros de Zhoue Maquillaje: Alexander García para Blow Hairstyle Peinado: Marcos Invernizzi para Blow Hairstyle

20 ¿Qué quieren los millenials?

El modelo de trabajo que buscan quienes tienen de 20 a 30 años.

Como cada edición 04 Lo último 06 Agenda 08 News 10 Coaching 44 Sociales 48 Horóscopo

24 Canciones navideñas ¿Cuáles sí y cuáles no?

34 La ruta del ao po’i Un recorrido turístico, cultural y artesanal para disfrutarlo en un día y llegar hasta la cuna del tejido: Yatayty.

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VIAJES 40 ¿Cómo encontrar las

mejores ofertas?

#miráVOS y contanos qué fue lo que más te gustó.

Es la época en la que los vuelos convergen, todos tratando de llegar a casa o salir de vacaciones. Aquí unos consejos para encontrar pasajes baratos, a pesar de ello.

staff

Director-Gerente General: José María Agüero Halley | Editor General: Ricardo Benítez Gerente Comercial: José Teixidó | Gerente de Marketing: Vania Ortega Gerente de Ventas: Alan Haitter | Coordinadora Comercial: Karen Garay Editora: Patricia Benítez Rodríguez | Redactoras: Jazmín Gómez Fleitas y Micaela Cattáneo Productor General: Juan Ángel Monzón | Diagramación y Armado: Sandra Vallejos Editor Gráfico: Walter Ayala | Sub-Editor Gráfico: Gilberto Vizcarra Editora de Sociales: Gloria Ocampos Prieto Cronistas: Julia Bogado, Rossana Vera y Carina Rojas | Fotografía: Aníbal Gauto EN ESTA EDICIÓN Fotografía y edición digital: Nath Planás Colaboradores: Aura Zelada, Javier Barbero y Nora Vega.

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Escribinos a: vos@gruponacion.com.py

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lo último App recomendada

BeeApp Esta es una nueva herramienta para usuarios del transporte público en Paraguay. Mediante ella podrás obtener la ubicación del colectivo que estás necesitando, optar por líneas alternativas para llegar a destino, así como conocer e informarte sobre los itinerarios y paradas oficiales del transporte público y las empresas que ofrecen sus servicios. Además, la aplicación brinda la posibilidad de puntuar los viajes o de dar sugerencias al sistema.

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@elizabethpawle Elizabeth es una periodista inglesa especializada en diseño interior que seis años atrás, cuando se encontraba embarazada de su primer bebé, se vio en la necesidad de dejar su trabajo en revistas. Por suerte, las redes sociales la ayudaron a volver a lo suyo.

“Siempre disfruté creando cosas y trabajando con textiles, y pude volver a ello cuando mi hijo era un bebé, como algo para mantenerme con la mente ocupada”, recuerda. Experta en tejidos y bordados, no se cansa de perderse en las texturas y los colores, por lo que cuenta más de 100 mil seguidores. ¿Tenés un hobby parecido para compartir?

Gadget

Iguaneye Esta zapatilla en 3D es confortable a los pies, tanto, que es como si se estuviera descalzo. Consta de dos partes que calzan a la perfección y permiten tanto movimiento como respiración para la planta del pie gracias a un sistema de ventilación. El diseño está inspirado en los nativos del Amazonas, que usaban unas suelas de goma de árboles moldeadas al fuego, para protegerse los pies. Para conocer más, podés ingresar a http://en.iguaneye.com.

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agenda La magia de la Navidad estará presente en esta puesta en escena que recorre los mejores villancicos, y ¡deja a Papá Noel sin su postre preferido!

Cuándo: Miércoles 20, a las 20:30.

Dónde: En Arlequín Teatro (Antequera 1061).

Entrada: G. 85.000, en venta en la boletería del teatro.

Musical

¡No más galletas para Santa!

Concierto

Die Mannschaft Offsite En el último concierto de rock del año subirán al escenario Salamandra, Ripe Banana Skin, Revolber, Ovejas Negras, Villagrán Bolaños, Kita Pena, Amalghama, Evas y Entre Hojas.

Cuándo: Sábado 23, a las 19:00.

Dónde: En el Rowing Club (Washington 644 c/ Juan de Salazar).

Entrada: G. 70.000, platea; G. 100.000, preferencia.

En venta en Red UTS.

Taller

La comida verde y medicinal que pisamos

Cine

La estrella de Belén Bo es un burro pequeño que está cansado de su rutinaria vida en el molino de su pueblo. Un día decide liberarse e iniciar una aventura en busca de sus sueños. En el camino, conoce a Ruth, una oveja adorable que ha perdido su rebaño, y a Dave, una paloma con grandes aspiraciones.

Junto a tres camellos y otros animales siguen a La Estrella, la cual los guiará y llevará a convertirse en parte importante de una historia sin fin: la primera Navidad.

Cuándo: Desde el jueves 21.

Dónde: En los mejores cines de Asunción.

Será dictado por la bióloga Rocío Fernández, quien se encuentra cursando la Maestría en Medicina Biológica Naturista: Nutrición, Fitoterapia y Aromaterapia. La experta desarrollará temas como: “¿Malezas o yuyos comestibles?”; “Plantas nativas, autóctonas, exóticas, locales y silvestres”, entre otros. Consultas e inscripciones al (0981) 730-492.

La actividad se realizará a beneficio del Jardín Etnobotánico de Patiño.

Cuándo: Martes 19, a las 18:30.

Dónde: Espacio Samu’u (Rca. de Colombia 550 entre México y Paraguarí).

Costo: G. 50.000.

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news

Carteras inspiradas en cada casa de Hogwarts Warner Bros. se alió a la marca de bolsos Danielle Nicole -dedicada al rubro desde 2006- para llevar toda la magia de Harry Potter a la vida real. Ahora es posible que cada fan pueda lucir el bolso que corresponde a su casa: Gryffindor, Hufflepuff, Ravenclaw o Slytherin, porque la moda también responde a los fanáticos.

La colección cuenta con una línea de sobres con diseños bordados, correspondientes a los escudos de cada una de las casas: la de Gryffindor en color rojo, la de Slytherin en verde, la de Hufflepuff en amarillo y la de Ravenclaw, en azul. Cada pieza fue presentada al público a través de una sesión de fotos, que de seguro, será aprobada por los fans. En ella es posible apreciar que cada cierre cuenta con el escudo de Hogwarts.

Los precios de los sobres están entre $38 y $48, mientras que la única mochila -exclusiva para Gryffindor- cuesta $78. Para más información, visitar la página www. shop.danielle-nicole.com/collections/harry-potter.

El color Pantone del 2018 es el ultra violet Fue seleccionado porque comunica “originalidad, ingenio y pensamiento visionario que nos dirige hacia el futuro, además de evocar un estilo de contracultura”. Así lo expresó la vicepresidenta de la compañía, Laurie Pressman, quien además agregó que los colores Pantone de cada año, se escogen en base a las necesidades del mundo.“Vivimos tiempos complejos, vemos el medio de ir hacia adelante y cómo la gente está reaccionando a ese miedo”, señaló.

El ultra violeta es uno de los tonos más complejos que se han escogido.

Fusiona dos sombras opuestas como el azul y el rojo, y las une para crear algo nuevo. En palabras de Pressman, fue una elección realizada por los directivos del Pantone Color Institute teniendo en cuenta la coyuntura económica y política, las películas y las canciones que surgieron a lo largo del 2017 en distintas partes del mundo.

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COACHING DE VIDA

PERTENECER Por: Javier Barbero www.javierbarbero.com.py

L

as necesidades de pertenencia abarcan a todas aquellas que involucran las relaciones con las demás personas, las que nos hacen sentir identificados y aceptados por ellas.

Este grupo de necesidades también es llamado de afiliación o necesidades sociales. Entre las necesidades de afiliación se encuentran el amor, el afecto, la amistad y la intimidad sexual.

Pertenecer a algo o a alguien, ser incluido, es una necesidad social innegable. Siempre buscamos ser aceptados, encajar.

Esto es exactamente la necesidad de pertenencia.

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Nadie muere por falta de amor o por tener únicamente la compañía de la soledad. Sin embargo, estos son factores que pueden determinar en algún sentido nuestra salud física, psicológica y social.

No a todos se nos da de maravilla eso de encajar y ser aceptados dentro de una sociedad con ideas muy frías y vacías respecto a lo que es aceptable y lo que no.

Sí, probablemente muchos hemos nacido con un chip “defectuoso” que no puede volver a programarse. Muchos venimos destinados a ser diferentes, ya sea por nuestra apariencia, ideología, preferencias y estilo de vida.

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FRUGALÍSIMA

Cómo colaborar en estas fiestas En pleno fin de año, sentimos muchas ganas de celebrar, pero también de compartir con aquellos que lo necesitan. Estos ocho centros esperan tus donaciones.

Por: Aura Zelada*

Si estás buscando cómo ayudar en estas fiestas, te paso datos de algunas organizaciones y grupos de buena gente que están organizando colectas y actividades en hogares, hospitales y otros centros. ¡Aprovechá y date el gusto de ayudar!

Por una sonrisa de Reyes en Navidad Este grupo de amigos de buen corazón, que inicialmente se dedicaba a llevar alegría a niños de hogares y hospitales el día de Reyes Magos, hace unos años también lo hace en época navideña. Ahora se encuentran organizando un almuerzo navideño para el Hogar Mitã’i Roga. Reciben donaciones para el festejo con los niños (juguetes, globos, etc) y otros artículos de utilidad para su consumo diario (ropas, alimentos no perecederos, pañales, etc.). Para ayudar podés llamar a Daniela al (0972) 200-763.

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Cenando con Jesús Como lo hace desde hace 13 años, el grupo Cenando con Jesús convoca a la ciudadanía a compartir su solidaridad en Nochebuena. Pueden participar donando pollos cocinados para la cena, sopa paraguaya, panes, gaseosas, jugos, ropas y calzados. Las donaciones se llevarán a hogares, asilos, penitenciarías, barrios carenciados y hospitales de Asunción y el interior. Para más información, podés llamar a los teléfonos (0971) 771-475, (0981) 922-522 y (021) 602- 652.

Familias del Chaco El Padre Leopoldo recibe donaciones de alimentos navideños (panes de navidad y turrones) y alimentos no perecederos (leche en polvo, arroz, enlatados, etc.) para llevar al Chaco a 200 familias que se encuentran en extrema pobreza. Para acercar tu donación podés contactar a la Sra. Francis al (0981) 175-262

Nochebuena en hospitales Este grupo integrado por Lourdes, Laura, Noemí, Kely, Pabla y Dany lleva amor, alegría y abrazos a los hospitales en el día de Nochebuena. Invitan a las personas a compartir felicidad con quienes sufren, especialmente aquellas que tienen algún talento especial que pueda alegrar los corazones. Además reciben donaciones (jugos, leche, juguetes, golosinas y globos).

Contactos: (0971) 212-245, (0991) 429-995 y (0981) 166-300.

Las niñas madres de la Casa Chiquitunga Rosa Grimaldi junta donaciones para las niñas de la Casa Chiquitunga. Estas chicas de entre 0 a 18 años fueron víctimas de situaciones de riesgo por violencia sexual.

Viven en este hogar donde no solamente reciben techo, comida y medicamentos sino que son asistidas emocional y psicológicamente. Necesitan constantemente: champú, jabón, pasta dental, toallitas higiénicas, carne, pollo, alimentos no perecederos, lácteos y pañales. Podés contactar con Rosa al (0972) 183-404 o directamente acudir al hogar, ubicado en Charles de Gaulle N°1645 c/ Alfredo Seiferheld (Asunción Paraguay). Tel. (021) 613-513. Cel. (0972) 222-361.

la Tierra con 30 violines y una escuelita de música a cargo de Ricardo Flecha. Para contactar con NAB y sus amigos, podés llamar al (0981) 668-509 o directamente con el Centro Comunitario Chacarita al (021) 443-447.

También podés donar tu tiempo Casa Chiquitunga: Necesita constantemente de voluntarios y apadrinamiento. A estas niñas podés darles tu amistad, o enseñarles a leer y escribir. También colaborar con las obras de la Fundación San Rafael. Contacto: Lic. Oscar Escobar.

Cel. (0961) 539-559.

Banco de Alimentos: Hacen una colecta nacional de alimentos, para lo cual movilizan a 3000 voluntarios en todo el país. Si querés sumarte, llamá al (021) 527-039 / (0982) 349-806.

O ingresar a su web: http://bancodealimentos.org.py.

Hogar de Ancianos Santo Domingo: Ellos necesitan de todo (ropas, alimentos, medicamentos, artículos de higiene), pero lo que más piden es compañía. Está ubicado en Av. Santísimo Sacramento c/ Capitán Lombardo. Tel. (021) 290-144.

Niños de la Chacarita Un grupo de amigos, bajo el nombre NAB se encuentra colectando juguetes, ropas y todo lo que quieras donar para los niños del Centro Comunitario de la Chacarita. Este centro acoge a niños/as de 0 a 13 años en situación de extrema vulnerabilidad. Además cuenta con el programa Sonidos de

* Bloguera en www.frugalisima.com frugalisima@gmail.com Instagram y Twitter: @frugalisima Facebook: Frugalísima

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RECETAS

Temporada festiva La mesa se viste de gala y este menú de tres pasos lo acompaña.

Por: Juan Ángel Monzón Fotos: Aníbal Gauto

Entrada Hongos portobello con queso gratinado y finas hierbas Ingredientes • 8 hongos portobello chicos • 2 cucharadas de manteca sin sal • 1 diente de ajo finamente picado • 1 queso para fundir • 1 cucharada de aceite • 1/2 cebolla blanca finamente picada • 1/2 mazo de cilantro • 1/2 mazo de perejil • Una pizca de sal • Una pizca de pimienta

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• Cebollita de hoja • Salsa de soja

Preparación En una sartén grande, agregar la manteca y el aceite. Saltear la cebolla y el ajo, salpimentar, y dejar cocinar durante cinco minutos.

Agregar los hongos portobello -con la parte hueca hacia abajo- y tapar durante dos minutos. Voltearlos y rellenarlos con lo salteado anteriormente, dejándolos en la misma sartén.

Agregar unas gotas de salsa de soja a cada uno y poner un poco de queso encima.

Tapar y dejar que gratinen. Una vez listos, espolvorear con el cilantro, el perejil y la cebollita, picados finamente.

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Plato principal Costeletas de cerdo en salsa de ciruela Ingredientes

Preparación

• 4 costeletas de cerdo

Disolver la sal en agua y colocar las costeletas de cerdo en la mezcla. Cubrir y llevar a la heladera durante 20 minutos. Transcurrido este tiempo, retirar las costeletas de cerdo de la mezcla y secar con toallas de papel.

• 4 tazas de agua • 2 cucharadas de aceite de oliva • ¼ taza de sal gruesa

Salsa de ciruelas • Una taza de ciruelas pasas sin semilla • 2 cucharadas de azúcar • ½ taza de vino tinto

Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Colocar las costeletas en el aceite caliente y cocinarlas durante, aproximadamente, cinco a siete minutos de cada lado, dependiendo del grosor de las costeletas.

Luego, colocar las costeletas en un plato y bajar el fuego a medio o bajo. En la misma sartén, añadir la manteca, las ciruelas pasas, el agua, una pizca de sal y azúcar. Cocinar durante unos 15 a 20 minutos, revolviendo de vez en cuando con una cuchara de madera. Añadir el vino y la sal, y continuar la cocción durante 15 minutos más.

Una vez finalizada, verter la mitad de la salsa sobre las costeletas y servirlas inmediatamente, utilizando lo que quede de salsa en la mesa.

• 2 cucharadas de manteca • 1 taza de agua • Una pizca de sal

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Postre Panna Cotta de frutos rojos Ingredientes

Preparación

• 250 ml de crema de leche

Luego de preparar la gelatina de frutillas, distribuirla en un recipiente grande y en varios vasos o copas. Llevarlos a la heladera inclinados a 45º en algún espacio que se mantengan en esa misma posición, al menos durante una hora.

• 250 ml de agua • 125 ml de leche entera • 100 gr de frutillas • 1 sobre de gelatina de frutilla (100 g) • 30 g de azúcar impalpable • 3 cucharadas de gelatina sin sabor

Por otra parte, poner la gelatina sin sabor a hidratar en agua fría. Aparte, licuar las frutillas con poca agua y agregarlas a la crema de leche, la leche, el azúcar y la esencia de vainilla. Mezclar con una cuchara de madera por unos segundos. Dejar que hierva, luego incorporar la gelatina sin sabor.

Mezclar bien, hasta que quede integrada la gelatina.

• Esencia de vainilla

Verter con cuidado en los vasos o copas distribuidos, una vez que esté bien formada la gelatina de frutillas.

• Cerezas y moras

Dejar enfriar a temperatura ambiente y llevar a la heladera durante tres horas.

Decorar con crema chantilly, con las cerezas, moras u otros frutos rojos de su elección.

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COACHING DE VIDA ACTUALIDAD

Lo que queremos los millennials El horario es de 8 a 18, con una hora de almuerzo y los permisos sólo serán otorgados si son necesarios. ¿Es este el modelo de trabajo ideal para los jóvenes de entre 20 y 30 años?

Por: Micaela Cattáneo micaela.cattaneo@gruponacion.com.py

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Hace algunos días, dos compañeros de trabajo -quienes casi me doblan la edad- me hicieron un comentario sobre cuatro colegas que integran uno de los equipos de la redacción. “¡Mirá cómo trabajan los de esa área!”, soltaron en un tono irónico, cuando vieron que los del departamento en cuestión se distraían, por un momento, jugando con una canasta de baloncesto pequeña; mientras anotaban los puntos que hacían en una pizarra acrílica.

Y a decir verdad, no lo tomé muy bien. No por el tono, sino por el mensaje en sí; el significado que tomaba ese “simple” comentario para mí. No respondí nada en ese momento, sólo escuché y analicé lo que trataban de decirme. Pensándolo bien, no tenía por qué extrañarme tanto esa frase, porque al fin y al cabo, en el mundo laboral de hoy hay una realidad contundente: conviven tres generaciones que tienen visiones totalmente distintas sobre la dinámica del trabajo y el éxito personal y profesional.

Mientras que los baby boomers -los nacidos entre 1945 y 1965- y los de la Generación X -nacidos entre 1965 y 1980buscan permanecer en un trabajo que les dé estabilidad durante el resto de sus vidas, los millennials o integrantes de la Generación Y -nacidos entre 1980 y 1995- ven a sus puestos como algo transitorio, no tienen miedo a renunciar y a emprender proyectos propios. Sin embargo, no es el único detalle que los hace diferentes; ya que cuando se trata del futuro profesional, siempre van por más.

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Según un estudio realizado por la empresa de recursos humanos ManpowerGruop para Latinoamérica, la generación milenial representará, en el 2020, el 35% de la fuerza laboral.

Asimismo, la Generación Z -nacidos entre 1995 y 2010- no se quedará atrás y entrará a competir por el primer puesto con un 24% de trabajadores. Mientras que, los boomers permanecerán sólo con el 6%.

Lo que las cifras tratan de adelantar es que dentro de tres años, aproximadamente, los trabajadores más jóvenes tomarán las decisiones más importantes de las empresas. ¿Y qué implica esto? Claramente, una mayor apertura para la creación de nuevos esquemas de trabajo, donde las “tradicionales” reglas de la oficina, necesariamente, deberán acomodarse y dar un giro de 360 grados.

El cambio ya empezó “Con los millennials están cambiando algunas prácticas, como la flexibilidad en el horario, el rechazo a las reuniones presenciales o la forma en la que ven a los jefes. Esta generación aporta mucha creatividad y está buscando nuevas estructuras de poder, porque quieren incidir y no sólo trabajar”, define Patricia Dos Santos, directora general de Jobs.

Y es cierto. Pese a las distintas dinámicas de trabajo de cada generación, las establecidas por los millennials ganan terreno, poco a poco. No obstante, aún luchan contra patrones o conductas de generaciones que los preceden y, que escapan de sus manos. “Viven en un mundo de cambios veloces y le aplican esas expectativas a todo”, agrega.

En una rápida encuesta que hice a jóvenes paraguayos de entre 20 y 30 años, donde les consulté sobre qué cosas cambiarían para sentirse mejor en sus puestos de trabajo, las respuestas -en su mayoría- coincidieron: “Que sean menos estrictos en el horario; ya que cumpliré de todas formas con 22

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mis responsabilidades”, “Que se cree un área de descanso con árboles, porque la cocina no es un buen lugar para eso”, “Que respeten el horario del almuerzo”, “Que sean flexibles para permisos especiales, y no los den de mala gana” y “Que sean más abiertos, que no se encasillen sólo en sus ideas”.

Entonces, ¿es por situaciones como estas que no permanecen en un mismo lugar por mucho tiempo? En parte sí. “Los millennials hacen su propia carrera de vida, usan cada puesto de trabajo como un escalón para ese camino y se van cuando entienden que ya no tienen nada que aprender o el trabajo ya nos les suma a esa carrera”, explica Dos Santos.

Y continúa: “Se van de los jefes que tienen malos modos; ya sea porque no consideran sus opiniones o transgreden sus valores. Es más, no les gusta tener jefes, se sienten capaces de todo, tienen arrastre entre sus pares y no les importa tanto la seguridad; ya que siguen viviendo con sus padres por muchos años. Son bastante “gasoleros”, porque pueden vivir con poco, mientras persiguen sus sueños”.

Los millennials son emprendedores, porque “no quieren quedarse en un mismo lugar toda su vida”. No son tan ambiciosos con el dinero, es decir, no aspiran a trabajar para conseguir “el auto, la casa propia, y luego, la jubilación”. “El dinero es solo un medio para lograr lo que ellos en realidad quieren, que tiene que ver con el life style”, comenta la líder en recursos humanos.

“Sí, por ahora les importa más disfrutar del trabajo que hacen antes que ganar ‘millones’. De todas formas, habría que verles en unos años con las responsabilidades de una familia a cuestas, o de una empresa exitosa que crece a partir de una buena idea y que si no se administra, no sobrevive”, añade.

A diferencia de los baby boomers, no necesitan de la aprobación de sus superiores, sino la de ellos mismos, y luego, las de sus pares. “No son egoístas con sus conocimientos y su ánimo, lo entregarán todo si están a gusto y cuando lo hacen,

logran cosas extraordinarias. Pero lo que no sabemos es por cuánto tiempo”, señala.

Dos Santos asegura que los millennials están evaluando todo el tiempo si el trabajo “vale o no la pena”, porque si se dan cuenta de que dejó de valer, se desconectan emocionalmente y ya no sienten que tienen que cumplir. “Es así que dejan sus trabajos de la noche a la mañana”, sentencia.

El trabajo ideal Para la directora de Jobs, los empleos perfectos para los millennials son “los temporales, los que están vinculados a causas que ellos curten, los ambientes que ellos describen como cool, con espacios para el esparcimiento, de encuentros informales; trabajos que representen los valores que les importan, donde sientan que su aporte es significativo. Se comprometen mucho con las tareas y les gusta que tengan su sello”.

Lo cierto es que, aunque en diez años más estén liderando estructuras más horizontales y menos jerárquicas, siguen y seguirán conviviendo con perfiles profesionales de otras generaciones, por lo que es necesario encontrar un equilibrio, conocer qué motiva a cada una y entender que aportan al trabajo en equipo, de distintas formas. “Eso sí, los mayores deberán esforzarse y adaptarse a las circunstancias, aprendiendo a ser más flexibles o volviéndose más digitales”, concluye.

Los millennials perciben que la creatividad que se les atribuye no se mueve en ambientes estáticos, cerrados y muy estructurados. Ellos creen firmemente que las mejores ideas nacen en espacios de libertad, donde cada miembro es y deja ser al otro; donde todo buen trabajo es resultado de la personalidad de quienes conforman un equipo. ¿Costará otra generación entender eso?

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MÚSICA

Las canciones más navideñas (y las que no tanto) Cada año, más y más artistas recurren a la Navidad para crear temas inolvidables. ¿Cuáles sí y cuáles no deben estar en tu playlist del 25?

Por: Micaela Cattáneo micaela.cattaneo@gruponacion.com.py

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No aptas para el público Empecemos con las canciones grinch, aquellas que arruinan la esencia navideña (o por lo menos, no están a la altura de “celebrarla musicalmente”). Suena “Otro año ya se ha ido”, y automáticamente, la voz de Marco Antonio Solís y los instrumentos de Los Bukis en el tema Navidad sin ti cortan con toda la dulzura cliché de la época. Y quien se oponga a esto, que hable ahora o calle para siempre. Está bien, es un clásico, pero evitá reproducirla por el bien de las personas que cortaron con su pareja hace poco o en la mismísima Nochebuena (sí, basado en una historia real). Te lo va a agradecer.

Ahora bien, en el capítulo de “no pensé pasar por esto”, es protagonista la canción I saw mommy kissing Santa Claus, escrita por el compositor inglés Tommie Connor en 1952, en la cual describe cómo un niño ve a su madre “besando” (y más que eso) a Papá Noel.

Originalmente, fue cantada por el actor estadounidense Jimmy Boyd a los 13 años, pero interpretada por varios artistas, con el correr del tiempo. Una de las versiones más cuestionadas es la hecha por Amy Winehouse. Y respecto a ella sólo hay una cosa por decir: ¡qué necesidad!

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COACHING DE VIDA

El siguiente tema no se salvó, hasta ahora, de ningún ránking titulado “las peores canciones navideñas”. Hablamos del Christmas Conga de Cyndi Lauper, que lejos está de ser un dance pegadizo para estas fechas. Curiosamente, la letra es súpernavideña, es decir, la alegría y optimismo característicos de la celebración están elevados al cuadrado. Pero cuando el ritmo no tiene onda, no hay nada qué hacer.

Igual, Cindy Lauper no debería sentirse tan mal, al menos no después de escuchar la canción Have a cheeky christmas de las Cheeky Girls. Pero, ¿quiénes son ellas? Son dos hermanas gemelas rumanas, que componen temas pop/electrónicos muy populares en Inglaterra, y que se tomaron el tiempo de escribir una canción un poco subida de tono para la época.

Basta darle play a su videoclip para comprobarlo (después no digas que no te avisamos).

Por otro lado, mucho antes de que los Backstreet boys invadieran los cuadernos y armarios de las chicas de los noventa, la boy band estadounidense New Kids on the Block se abría camino en el pop, casi finalizando los años 80. Y no es que hayan sido una mala banda, pero a los desaciertos no hay que pasarlos por alto. Y no, esta vez no podemos perdonarles, aún así sean tremendamente facheros. El tema Funky, funky xmas básicamente nació porque sentían que cada 25 era lo mismo y se aburrían. Entonces, decidieron tener una Navidad funky y, encima, compartirla con su público a través de una canción. Que cada uno saque su conclusión, nada qué agregar.

Y ahora, con todo respeto believers, en el limbo de los discos navideños, indudablemente, se encuentra el de Justin Bieber: Under the Mistletoe (2011). No se puede discutir que su popularidad lo lleva siempre a vender miles y miles de copias (que fue lo que pasó con este álbum, ya que vendió más de 200 mil), pero en ese entonces no había alcanzado la madurez musical que, quizás, hoy sí demuestra, y la que le permite conquistar también a otro tipo de público. Su versión de All I Want for Christmas Is You -con Mariah Carey- tiene más de 150 millones de reproducciones en YouTube, pero no supera a la original hecha por la cantante. Y cada que suena, recibe comentarios negativos.

Para cerrar esta lista de canciones que podrían causar “daños sentimentales y enfermedades respiratorias”, convocamos al tema latino Mi burrito sabanero, un clásico de 1972 que sólo a la tía -hermana de tu abuelo- le gusta y lo repite cuantas veces sea necesario, cada Nochebuena. Una salida para que lo supere y aún así darle el gusto: colocarle la versión de Juanes, un poco más moderna.

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REVISTA

Es importante también hacer mención del innecesario christmas remix de canciones como Macarena de Los del Río y Asereje de Las Ketchup. Entonces, partiendo de esto, ¿Qué tenemos que esperar ahora? ¿La versión navideña de Despacito? ¡Es mucho!

Merecen el replay Por descarte, ya sabemos qué temas perdieron su pase libre al playlist navideño. Pero mientras las borramos de nuestra lista, seleccionamos las canciones que sí valen la pena ser escuchadas, una y otra vez. Arrancamos con la ya mencionada All I Want for Christmas Is You de Mariah Carey. Que sin duda, es un guiño a la nostalgia, a las mágicas navidades “de antes” y a la esperanza de que todos los deseos se pueden cumplir.

Pero para ponerle un poco más de rock al asunto de la Navidad, la banda estadounidense Train, formada en 1994 pero popular a nivel mundial por su tema Hey, soul sister en el 2009, acerca la canción Shake up Christmas, con una letra llena de historias soñadas y una melodía con aires musicales, similar a la que escuchábamos de pequeños en las clásicas publicidades navideñas de una marca de gaseosa.

Eso sí, para algunos artistas crear canciones con textos y ritmos navideños, más que una estrategia de marketing, es un regalo al corazón. Michael Bublé lo hizo en el 2011, con su disco Christmas, donde además de lanzar un sencillo nuevo, expone sus versiones de Jingle Bells o Santa Claus is coming to town, en compañía de las Puppini Sisters. Asimismo, Ariana Grande no se queda atrás con su álbum Christmas Kisses (2013) y con su tema Santa tell me (2014), que no deja a nadie fuera de la pista.

Quien nos sorprendió, recientemente, es Sia; ya que está dando qué hablar con su nuevo disco, puramente navideño, Everyday is Christmas. Si bien las historias cantadas llevan la esencia de las fiestas, no dejan de tener su estilo y pueden escucharse en cualquier época del año.

Hay tantas canciones clásicas y modernas que nos quedan por elegir, pero para no extendernos tanto, te las resumimos en las siguientes líneas: Happy Xmas de John Lennon, Santa Claus is coming to town de Frank Sinatra, Christmas (Baby, please come home), en la versión de U2, Christmas lights de Coldplay, Thank god it’s Christmas de Queen, My only wish de Britney Spears y Every day is a holiday de Katy Perry. ¿Te quedás con alguna?.

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NOTA DE TAPA

Maximono SI.MONA. Aros ZHOUE.

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DESEOS DE NAVIDAD Es tiempo de celebrar En estas fiestas, brindemos con atuendos frescos y distendidos que nos ayuden a aplacar las altas temperaturas del verano. Los tonos vivos y los estampados en tejidos ligeros, son los elegidos para la ocasión.

Estilismo: Matías Irala Producción: Juan Ángel Monzón Fotografía y edición digital: Nath Planás

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Blusa y palazzo ANIMALE para SIL. Aros ZHOUE.

Mono SI.MONA.

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Camisa bordada, jeans y accesorios ZHOUE. Modelo: Ruth MuĂąoz para ON Management Maquillaje: Alexander GarcĂ­a para Blow Hair Style.

Peinado: Marcos invernizzi para Blow Hair Style.

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CULTURA

La Ruta del Ao Po’i Desde Asunción hasta Villarrica, un recorrido de poco más de 150 kilómetros nos permite visitar la cuna del ao po’i: Yatayty. En este lugar es posible atestiguar el valor de un tejido -que data de la época del Dr. Francia- de mano de sus mismísimas tejedoras.

Por: Jazmín Gómez Fleitas jazmin.gomez@gruponacion.com.py Fotos: Christian Meza

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El viaje inicia temprano en la mañana, a las 7.30 para ser precisos. Y culmina alrededor de las 19.30. Son tres horas, aproximadamente, hasta llegar a la romántica ciudad de Yatayty, para conocer a las tejedoras más antiguas, ingresar a sus hogares, ver sus telares y el proceso de elaboración.

Luego ir a Villarrica, pasear por la ciudad, subir al karumbe, visitar el Ykua Pyta y finalizar el recorrido en la Galería de AO, donde está resumida la historia del ao po’i y expuesta la muestra ‘Puntos’, para aprender acerca de algunos de los más de 200 que existen.

Esta iniciativa fue declarada de interés turístico, cultural y artesanal nacional. Y realmente lo es. A través del viaje uno puede sentir la conexión con nuestra cultura, al conocer en profundidad cómo las tejedoras y bordadoras conservan la destreza, cómo la aprendieron, y aún más, descubrir la técnica ancestral del ao po’iete. El recorrido puede hacerse un sábado al mes durante todo el 2018, empezando por el sábado 20 de enero.

Con destino a Yatayty A poco de abordar el bus, se presenta nuestro guía: Inocencio Danei -quien trabaja en el sector del turismo desde hace décadas- y nos cuenta que la Ruta del ao po’i fue creada un año atrás. Ya le tocó llevar a muchos estudiantes,

así como a turistas argentinos, uruguayos y brasileños, por mencionar algunos. Danei nos aclara que la cantidad mínima por viaje es de tres personas y que no hay un máximo establecido, ya que el tipo de bus se escoge según el número de participantes.

De ida, se hacen dos paradas técnicas que luego se repiten al retorno. La primera, en la Frutería de Paraguarí para comer una media mañana o aprovisionarse para lo que resta del camino. La segunda, en Mbocayaty, donde suben a bordo Rossana y Vanessa, las dos guías que nos acompañarán a Yatayty, junto a doña Pablina (96) y doña Digna (91) López, hermanas.

En Mbocayaty toma forma el encaje ju, un encaje que se realiza con dos palitos del tamaño de escarbadientes, ubicados de manera horizontal y vertical, respectivamente, para tramar la tela y luego bordar encima las flores. El 60% de la población se dedica a ello y el 40% restante, al bordado a mano.

Apenas ingresamos a Yatayty, nos aconsejan estar atentos al pasar frente a las casas, para observar a las personas tejer en sus espaciadas galerías. Yatayty es el primer municipio de Villarrica y el 90% de su población se dedica al tejido.

Primero visitamos la casa de doña Pablina, y la encontramos sentada en su telar, trabajando. Ella no lleva la cuenta de 35

las horas al día que pasa en ello, pero fácilmente, puede ser toda una tarde.

Ella es una de las más antiguas tejedoras que aún conserva la técnica del tejido a mano: ao po’iete que consiste en realizar el trabajo de manera artesanal. Es decir, recoger el mandiju pyta (algodón de color, o etimológicamente, algodón rojo) de su mismo patio, limpiarlo, hilarlo y luego ubicarlo en su telar para comenzar el trabajo. Por ejemplo, para realizar una toalla o un chal, se utilizan 200 hilos y para una manta o sábana, 600.

El aldodón sa’yju o de color marrón, escasea. Es una de esas reliquias que sorprende encontrar y que muchos no sabían que existía. doña Pablina nos muestra cómo lo va limpiando con su hábiles manos, llenas de experiencia. En limpiar el algodón e hilarlo, “pierde” al menos dos días. ¿Por qué considera que pierde tiempo? Porque el costo de su trabajo no incluye este proceso. Sí, es impactante saberlo. El metro de esta preciado ao po’iete lo vende a 40 mil Gs. “Es demasiado valioso el trabajo que realiza. Y cada vez hay menos personas que lo hacen. doña Pablina es una de las cinco tejedoras que quedan en Yatayty y hay que entender que el ao po’i es el tejido y el bordado está hecho en el ao po’i (tela fina en guaraní). El ao po’iete es el hilado del algodón hecho a mano. Y para todo lo artesanal, la comercialización es el problema. Ahí entramos nosotros, para que ellas puedan tener ese canal de comercialización. Desde hace más de 20 años trabajamos con ellas en la exportación y hace un año que abrimos una tienda en Asunción”, explica Yennifer Brítez propietaria de AO S.A. Yennifer, junto a su esposo, Roberto Servián fueron los impulsores de esta ruta que busca que los paraguayos conozcan de primera mano lo que este tejido representa 36

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para nuestra cultura. Doña Pablina se siente en confianza con ellos y cuenta que ya queda poca gente del lugar que quiere aprender a tejer ao po’i. Ella lo aprendió a los 12 años, y a los 15 ya empezó a vender. La historia de una ocupación que tejió su vida misma.

Luego de admirar el mantel de casi tres metros que tiene a la venta y de mirar embelesados cómo coordina sus manos y pies en un ritmo armónico de trabajo en el telar, nos despedimos de doña Pablina. Partimos entonces camino a visitar a su hermana, doña Digna, que se encuentra en la Feria del Ao po’i, en la plaza central de Yatayty.

Es sorprendente como doña Digna no aparenta los más de 90 años que tiene. Y como ambas están llenas de energía para trabajar y sonrientes, conversan con los visitantes. Me pregunto, ¿qué pasará con ese conocimiento cuándo estas tejedoras ya no estén? ¿Nos vamos a perder del ao po’iete? ¿Será que las próximas generaciones lo conocerán?

Despedirse en Villarrica Una vez recorridos todos los stands nos disponemos a partir a Villarrica para almorzar. Lo disfrutamos en el Cortijo Restaurante y luego de tomar fuerzas, vamos a conocer la Galería AO. Este es el momento en el que se hace el recorrido en karumbe, unos pequeños carros con techo y tirados por caballos, que se parecen a tortugas, lo cual dio origen a su nombre. También conocemos el Ykua Pyta, uno de los lugares más representativos de la ciudad, un parque con una laguna y frondosos árboles, que se cree, sirvió de inspiración para el poeta Manuel Ortíz Guerrero. Este lugar en realidad lleva su nombre, pero la tradición oral aún mantiene intacto el deYkua Pyta.

Una vez en la Galería AO, que se encuentra detrás de la tienda, se puede apreciar lo maravilloso del ao po’i al ver sus dos paredes laterales llenas de cuadros con los puntos utilizados y sus respectivos nombres. Es lo primero que llama la atención: los 48 cuadros que contienen los puntos más emblemáticos y curiosos utilizados en el ao po’i, de los más de 200 que se conocen. Puntos como jatevu’i o garrapatita, jazmín florecido, kambá resa u ojos de morocho, resa jajái u ojos brillantes, lechuza resa, entre otros.

Al ingresar, el recorrido inicia por la izquierda, donde están la mitad de los cuadros de las tejedoras más antiguas y luego una vitrina especialmente dedicada al ao po’iete. Allí se encuentran fotografías de camisas de Francisco Solano López o Fernando de la Mora, recolectadas de la Casa de la Independencia, del Museo del Barro y del Museo Militar.

Todas ellas, realizadas en el auténtico ao po’i, el ao po’iete.

También se vislumbra el algodón sa’yju, y algunos productos realizados por doña Digna, a través de los que se exhibe el proceso de elaboración del tejido.

Luego de mirar la vitrina nos encontramos con un mantel de tres metros y medio hecho en ao po’iete, colgando desde el techo, el cual doña Digna tardó más de cinco meses en realizar. Y que se yergue imponente, con bordados en un 95% del espacio. Continuando el circuito, empiezan los cuadros de los puntos, cada uno de ellos con su ficha técnica, la medida del punto y sus nombres en guaraní y español.

La curaduría fue realizada por Alban Martínez, crítico de arte y especialista en arte popular y contemporáneo. A lo largo de la exposición también se encuentran textos de historiadores y expertos en arte como: Milda Rivarola, Ticio Escobar o Lia Colombino. Y en el techo, está el Tejido del Cielo, que contiene del lado derecho todos los bordados

que se usan en camisas masculinas; del izquierdo, en camisas femeninas; y salpicados en el centro, los que se utilizan en mantelería. Y para concluir, la mitad restante de los cuadros de las tejedoras y sus datos.

Hasta aquí, el fin del recorrido, donde Yennifer y su esposo Roberto Servián nos acompañan. Nos despiden explicando que detrás de la galería se encuentra la fábrica y que hace más de 20 años exportan prendas realizadas con este tejido a España, Francia y Uruguay como mercados mayoritarios, pero también a otros países de Europa, Estados Unidos y Japón.

Hay una actividad extra para quienes se animen: bordar en tejido rústico y llevarlo consigo. Me animé a hacerlo.

Comprendí que para bordar, se cuentan los espacios, un trabajo de lo más preciso y en el cual uno se siente un poco torpe cuando los dedos no están acostumbrados a sostener agujas, sino a teclear.

¿Cómo hacer el recorrido?

Las fechas programadas a lo largo del 2018 son: 20 de enero, 24 de febrero, 24 de marzo, 21 de abril, 26 de mayo, 23 de junio, 21 de julio, 25 de agosto, 22 de setiembre, 20 de octubre, 24 de noviembre y 15 de diciembre. Todos los viajes se realizan el día sábado y siempre saliendo desde el Shopping del Sol. Para reservas o concertar salidas grupales, llamar al: +595 983 408-601 y +595 994 647-625 o escribir a reservas@asuncioncitytou.com.py y operaciones@asuncioncitytour.com.py.

El tour no incluye alimentos, sí guía, vehículo y un obsequio.

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PUBLINOTA

Medicina de Conciencia Preventiva

Un modelo único en Latinoamérica Desarrollado por la Dra. Silvia González y el Lic. Jorge F. Méndez. ¿Te gustaría no visitar nunca más a un médico? Hoy esto es posible con la Medicina de Conciencia Preventiva®.

Inspirados en especialistas de renombre mundial como el Dr. Joseph Mércola (USA), el Dr. Georges Debled (Francia) y el Dr. Hiroshi Sinya (Japón), entre otros, hemos desarrollado un concepto único de atención, considerando el principio de que todo organismo se cura solo. Estas eminencias cambiaron su mirada de la medicina a tiempo e inspiraron a nuevas generaciones. Al igual que nosotros, se basan en la máxima de Hipócrates que hoy es el lema de la Organización Mundial de la Salud: “No existen enfermedades, sino enfermos”.

El tipo de vida que llevás hace que el proceso de envejecimiento celular y el proceso de erosión y acortamiento de los telómeros, sean la mayor causa de enfermedades tales como osteoporosis, Alzheimer, Parkinson, demencia, diabetes, hipertensión y cáncer, entre otras. A la vez, el estrés es la enfermedad contemporánea que roba vidas, así como la mala comida, el cigarro y el alcohol.

El envejecimiento provoca la pérdida de elasticidad de la piel, la rigidez de la musculatura (incluye el corazón), los cambios degenerativos en tendones y cartílagos, la pérdida de la visión, la falla en los filtros renales, y la disminución del tamaño del cerebro, y con ello de varias funciones cognitivas.

Hay personas que están tan acostumbradas a que “les 38

REVISTA

receten” medicina para aliviar sus dolores que no perciben que haciendo cambios de hábitos, no acudirían nunca más a uno (a excepción de alguna cirugía fundamental o una enfermedad contraída por virus o bacterias). Se habituaron tanto a esas dolencias como “parte de la vida”, que no se percataron que el envejecimiento “no es sinónimo de deterioro”.

Desde que en 2003 se logró la secuenciación del genoma humano, se supo como lograr extender la vida de una persona hasta los 120 años o mas, en perfecto estado de salud. La nueva edad adulta va entre los 50 y los 80 años, la etapa de la vejez comienza después de ese rango etario, a pesar de que la vejez ya se instaló entre los 25 y 28 años en el cuerpo de una persona.

Solo el 25% de las enfermedades corresponden a lo que heredás de tus padres; el restante 75% depende solo de vos; de factores químicos del ambiente que elegís, del modo de vida que llevás, de los hábitos alimenticios y de la administración adecuada de tus emociones. La longevidad, antagónica al envejecimiento, está atada a la salud. Para vivir más y mejor, hay que estar sano. Y para estar sano físico y emocionalmente recomendamos estos cuatro pilares que denominamos el modelo de Medicina de Conciencia Preventiva® o MCP:

Nutrición saludable: eliminá sustancias neurotóxicas

denominadas: “los venenos blancos”, tales como la leche, el azúcar, la sal y las harinas. Eliminá las gaseosas y los jugos que no sean exprimidos naturalmente. Solo tomá agua, vino o champagne si te gusta el alcohol en medidas moderadas (una copa al día). El alcohol se transforma en azúcar en el hígado y por eso la gente que toma, engorda. Aumentá el consumo de palta, frutos rojos, brócoli, perejil, berro, lechugas, semillas, arvejas, salmón, quinoa, legumbres, nueces, frutos secos, sésamo y coco. Si no llevás a cabo este cambio de hábito nutricional te espera un sobrecrecimiento bacterial en tu sistema digestivo, elevada toxicidad (metales pesados), inflamación crónica, pérdida de energía y posibles fallas en tu actividad sexual, memoria, capacidad de análisis y disfunciones en la respuesta inmune. De ahí, a enfermarte de cáncer, es un paso.

Biorregulación celular: Diseñá un plan calibrado

de suplementación natural que incluya los principales micronutrientes (vitaminas, minerales y aminoácidos), sobre todo, aquellos que apoyan la función celular y controlan el estrés oxidativo (radicales libres). La sueroterapia, la medicina biorreguladora y la terapia de reemplazo hormonal son fundamentales para devolverle a tu cuerpo lo que el cuerpo perdió.

Actividad física: Es bien sabido que hacer ejercicios ayuda a mantenerse joven. La gimnasia funcional ayuda a elaborar un plan individual para lograr hacer entre 15 y 20 min diarios de ejercicios en tu propia casa. Una silla, una escalera y una colchoneta es todo lo que necesitás. Y no te olvides de algo muy importante, un descanso de calidad. Ocho horas por día permiten que tus once sistemas, eliminen durante la noche todo lo que tu cuerpo no necesita.

Manejo del estrés: En realidad, el estrés es positivo; el negativo se denomina diestrés. Hoy en día se hace difícil “bajar un cambio” como lo recetan profesionales de escritorio. El gran tema es como regular las emociones y en primera instancia, como lograrlo con el diestrés, para reducir la liberación excesiva de cortisol.

Tu organismo reacciona a momentos tensionales poniéndose en alerta y activando reacciones químicas como la segregación de adrenalina y cortisol, con la intención de protegerte. La adrenalina es dilatadora, y el cortisol transforma la grasa en energía. Pero cuando las reacciones son constantes en el individuo, aumenta el riesgo de infartos, se reduce la insulina, afecta el sistema inmunológico y aumentan los triglicéridos. El diestrés causa ataques de pánico, trastornos de ansiedad, deficiencia de tiroides, diabetes, y hasta afecciones psiquiátricas. También provoca enfermedades en la piel tales como psoriasis, vitiligo, psicodermis o dermatitis de contacto, caída de cabello o excesiva caspa, hipersudoración y herpes.

Cuando suministramos los insumos correctos al tiempo que evitamos lo que es tóxico, el cerebro puede seguir funcionando de manera óptima, independientemente de la edad. La clave de nuestro modelo es la combinación eficiente de la medicina ortomolecular, biorreguladora, post genómica y antienvejecimiento, con el acompañamiento del coaching de vida sana, el manejo efectivo del estrés, el ejercicio físico localizado y la nutrición saludable. Thomas Edison lo dijo en el siglo XX: “El médico del futuro no va a dar medicinas, va a animar al paciente a comer bien, a cuidarse y a tener una actitud y un estilo de vida cada vez mejor, porque va a vivir mejor y porque necesita vivir más”.

Para más información, visitá la Clínica IL Nova (Asunción) y mirá nuestras cápsulas en Unicanal.

Neurogénesis La neurogénesis (neuro=cerebro y génesis=origen es la habilidad para fabricar nuevas neuronas, de modo a contrarrestar el envejecimiento y producir una nueva energías. La neuróbica es una de las actividades que ayuda a la longevidad, junto con la alimentación saludable y la regulación del estrés. ¿Te imaginás tener 50 años, pero sentirte de 25?

Administrar efectivamente los mayores niveles de estrés, o tener la suficiente energía mental para superar con facilidad los desafíos de la vida académica o profesional, será posible gracias a la MCP. Una ingesta más baja en calorías, ejercicios neuróbicos, más lectura y aprender a hacerse nuevas preguntas, alargará tu vida.

Ya hay en el mundo 500.000 personas, con más de 100 años. La esperanza de vida aumenta dos años cada diez años.

Dra. Silvia González y Lic. Jorge F. Méndez.

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VIAJES

NAVIDAD EN EL AIRE Cómo encontrar las mejores ofertas Estamos en la época del año en que muchos residentes en el extranjero vuelven a sus casas, mientras otros buscan destinos para vivir las vacaciones soñadas. A continuación, algunos trucos interesantes que te van a ayudar a encontrar pasajes baratos.

Por: Nora Vega

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Praga, la capital de República Checa, se llena de luces y nieve en Navidad.

El arte de encontrar vuelos económicos Si sos un viajero que cuenta con flexibilidad de tiempo, lo mejor es comprar por internet. Existen páginas que comparan distintas tarifas, las recomendadas son: Expedia, Skyscanner y Kayak. Es útil consultar varios sitios, ya que estas compañías tienen tratos con distintas aerolíneas y no todas incluyen las mismas opciones.

Viajar en época de Navidad Los mejores ahorros para viajar en Navidad se consiguen entre 20 y 30 días antes de las fechas navideñas. La página web Expedia asegura que los viajeros que compraron sus vuelos con esa antelación disfrutaron de un descuento de cerca del 10% sobre el precio medio de los tickets de avión.

cualquier momento y puede ser la opción para ahorrar, solo que hay que estar atentos a sus redes sociales o inscribirse a los servicios de newsletter que ofrecen las diferentes compañías.

Las rutas alternativas pueden ser una solución Si no lográs encontrar la oferta que buscás y se trata de un destino de larga distancia como Europa o Asia, poné a prueba a tu creatividad buscando vuelos a aeropuertos secundarios o añadiendo una escala extra. A todos nos gusta viajar en un vuelo directo pero, si lo que queremos es una ofertaza, entonces a veces es mejor buscar otras conexiones que hagan escala.

Aeropuertos cercanos Atentos a las ofertas Las aerolíneas ya tienen en cuenta la alta demanda de las fechas festivas y los asientos ya salen al mercado a un precio más elevado. A veces, cuando las ventas están por debajo de los objetivos, lanzan una oferta. Esto puede ocurrir en

También se puede valorar volar desde o hacia aeropuertos cercanos al destino. Esto puede generar un ahorro importante, el cual será viable siempre que cubra los pasajes adicionales. Los buscadores te dan distintas opciones para elegir días, horarios, aeropuertos cercarnos, entre otros ítems.

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Phi Phi, en Tailandia es uno de los destinos más aclamados del Sudeste asiático.

Bangkok (foto), la capital del país, tampoco se queda atrás.

No buscar en fin de semana Encontrar ofertas es mucho más probable entre semana.

Los martes son conocidos en la industria como el mejor día para buscar vuelos. Si es lunes y encontraste una tarifa de tu agrado, seguramente es mejor esperar un día más para ver si se reduce el martes por la mañana. Eso sí, acordate de borrar las cookies de tu computadora.

¿A qué hora hay que volar?

Dicen que volar por la tarde-noche a partir de las 18:00 horas hasta medianoche, es ideal para ahorrar hasta el 8%. Hay que evitar volar por la mañana si no querés arriesgarte a pagar un 8% más por tu vuelo.

Los días ideales para viajar El viernes y el domingo son los días habituales para los viajes de negocios y para los turistas que quieren aprovechar el fin de semana, así que si buscás vuelos el martes o el miércoles tenés más probabilidades de encontrar una buena oferta.

Además, no te olvides de entrar a la página web oficial de la aerolínea, siempre tienen promociones incomparables.

¿Quién quiere volar el día 24 o 25 en un mal horario?

Seguramente unos pocos. Por eso esos días se pueden encontrar ofertas más que tentadoras, claro si sos un viajero un poco flexible y estás dispuesto a sacrificar alguno de esos días especiales. La mejor manera es utilizar la opción de “mes completo” en los buscadores y así vas a poder ver qué fecha es la más conveniente. A veces las aerolíneas ofrecen regalos sorpresas súper interesantes para quienes pasan la noche de Navidad en el aire.

Compañías aéreas de bajo costo Investigando, encontramos que aerolíneas como Vueling, Norwegian, Ryanair, Iberia o Easyjet sacarán ofertas para poder viajar a buen precio durante 2018. Se espera que este año las aerolíneas lancen promociones similares. Desde Paraguay deberíamos ir al destino elegido en las aerolíneas habituales y desde ahí optar por las de bajo costo para los trayectos internos (por ejemplo, circuitos por Europa o Asia).

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8 DESTINOS IDEALES PARA VIAJAR EN NAVIDAD Nueva York, Estados Unidos: es el escenario de miles de películas navideñas y uno de los mejores destinos a los que viajar en Navidad por toda la magia que ofrece.

Patinar sobre la pista de hielo de Central Park o disfrutar en el Rockefeller Center bajo el árbol gigante harán que tu estadía sea inolvidable.

Praga, República Checa: es el destino de la Navidad en Europa. La ciudad se llena de nieve y luces. Caminar por el Puente de Carlos puede ser una de las mejores experiencias para compartir en pareja.

Rovaniemi, Laponia, Finlandia: viajar en Navidad a este destino es algo más que una aventura. Se trata de un viaje a la ilusión y los sueños ya que es el pueblo en el que habita Santa Claus (o Papá Noel) junto con su legión de elfos.

Nassau, Las Bahamas: si buscás un sitio donde escapar de la depresión post fiestas, disfrutar del sol, de vestimentas exóticas y de ritmos de tambores caribeños que incitan al baile, este es el destino indicado.

Phi Phi, Tailandia: la Navidad coincide con la temporada alta de este destino, últimamente, uno de los más aclamados del Sudeste asiático. Es ideal para quienes quieren despedir el año disfrutando en playas paradisíacas de agua cristalina y arena blanca.

Berlín, Alemania: la ciudad más monumental e histórica del país ofrece unas fiestas donde las luces se mezclan con el blanco de la nieve. Para combatir el frío, no hay nada mejor que pedir unas típicas bratwürste (salchichas y embutidos) acompañadas glühwein (vino caliente).

Sidney, Australia: presenta unas navidades llenas de color y calor, con temperaturas que rondan los 30 grados. Aquí se disfruta del espectáculo protagonizado por atrevidos surfistas vestidos de Papá Noel en las playas de Bondi Beach.

Cartagena de Indias, Colombia: esta ciudad es la puerta colombiana a ese mar legendario cuyas preciosas aguas turquesas fueron surcadas por los piratas más despiadados de la historia. Si lo tuyo es la tradición, pero también querés divertirte en la playa, este es lugar perfecto.

AVISO

SOCIALES

Cierre de una etapa La fiesta de graduación del tercer año de la media del Colegio Las Teresas se llevó a cabo en el Centro de Eventos Talleyrand Costanera. Los egresados estuvieron acompañados de sus padres, familiares y amigos, quienes compartieron la cena de celebración de este final de etapa. Como es tradicional, los jóvenes bailaron el vals; asimismo, la noche tuvo un momento especial, donde se proyectaron fotos y vídeos del paso de los alumnos por la institución educativa. El salón estuvo decorado por María Elvira Llano; en tanto que Desirée Grillón se encargó de la coordinación general.

Fotos: Wilfrido Ortega.

Jimena Espinoza, Mayra Ferreira, Pamela Machado, Xenia Peña, Milagros Afara, Jazmín Melgarejo y Micaela Caffarena.

Sabrina Irala y Patricia Llano.

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Loren Signorino, Pamela De Paula Gómez y Joao Macchi.

Adriana de Zapag y Leyla Zapag.

Johanna Berni.

Joshua Valenzuela y Andrea Cabrera.

Jaime Benítez, Julieta Benítez, Carolina Villamayor y Costanza Benítez.

SOCIALES

Dos décadas, ¡se celebran!

Maestro realizó un evento exclusivo en el showroom Mercedes Benz para celebrar sus 20 años. En la ocasión, y como parte de las celebración, se llevó a cabo el lanzamiento de la nueva edición de la revista de la marca. El material cuenta con las imágenes de la colección primavera/verano 2018, las cuales muestran tres producciones fotográficas hechas en Marruecos. Esa noche, los presentes disfrutaron de platos marroquíes elaborados por La Casita Gourmet, de Yudith Gertopán, acompañados de una fina selección de espumantes.

Fotos: Wilfrido Ortega.

Victoria Heilbrunn, Inés Sánchez, Lucía Sánchez y Paulina Brítez.

Ianina Chihan y Lilia Acevedo de Chihan.

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REVISTA

Noelia Paniagua y Delia Laconich.

Cristel Pereira y Silvia Valdéz.

Claudia Saguier y Analía Rachid.

Nora Molina, Silvio Alder y Enedina Aycock.

Cira de Castillo, María Cecilia de Giménez y María Bordón.

HORÓSCOPO

Tauro

Aries

20 de abril al 20 de mayo

20 de marzo al 19 de abril

Esta semana estarás muy sociable. Sí, las reuniones con los amigos y la familia serán tu prioridad en los próximos días.

Esto podría darte el impulso necesario para mantenerte fuerte en otros aspectos de tu vida. El amor de los seres queridos siempre es la respuesta.

Cambiarás tu hábitos, tus formas de hacer las cosas o de relacionarte. Pero en esta transformación no sentirás miedo porque tenés tanta confianza en vos, que ni las circunstancias te harán caer.

Cáncer

Géminis

21 de junio al 22 de julio

La energía negativa de ciertas situaciones por las que atravesaste últimamente te dejaron un poco apagada y triste. Pero eso se puede revertir. Llená tu día de actividades que te apasionen, sólo así no habrá espacio para la melancolía.

21 de mayo al 20 de junio

Tu creatividad estará a prueba. Deberás buscar alternativas a situaciones imprevistas que aparecerán en el trabajo.

Descubrirás nuevas facetas tuyas a nivel laboral y eso, sin dudas, te traerá muchos beneficios.

Leo

23 de julio al 22 de agosto

Esta semana encontrarás felicidad en el orden. Así que tomate el tiempo y dedicate a organizar la casa, el correo laboral, las ropas que están en el armario, las cuentas y el resto de los papeles. El fin de semana, te lo agradecerás.

Libra

23 de setiembre al 22 de octubre

No temas en decir lo que realmente pensás cuando algo no te gusta.

Tu amabilidad natural no quedará desdibujada por expresar lo que sentís; al contrario, potenciará la forma en que comuniques tu mensaje al mundo.

Capricornio

22 de diciembre al 21 de enero

En los próximos días aparecerá una oportunidad de trabajo que no podrás desaprovechar. Te ofrecerán un cargo en una empresa extranjera muy importante.

Antes de tomar una decisión, no te olvides de resolver tus asuntos y dejar todo en orden.

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REVISTA

EL SIGNO DE LA SEMANA

Sagitario 22 de noviembre al 21 de diciembre

22 de noviembre al 21 de diciembre La comunicación con las personas de tu entorno se dará con más naturalidad esta semana, sin tantas complicaciones en el medio.

Lograrás acercarte a aquellos compañeros con los que no tenías relación y, quizás, ellos encuentren en vos una amiga en quien confiar.

Acuario

Virgo

23 de agosto al 22 de setiembre

No pierdas de vista a la economía, puede que tengas gastos que se salgan de tu presupuesto y, necesariamente, deberás hacer un control permanente. Asumí al ahorro como un gasto más, sólo así tu dinero no acabará en compras sin sentido.

Escorpio

23 de octubre al 21 de noviembre

Cuando sientas que tu cabeza no da más, no dudes en salir de la rutina habitual, descansar y despejar tu mente por un buen rato. Esto te ayudará también a poner en orden las ideas.

Piscis

20 de enero al 17 de febrero

18 de febrero al 19 de marzo

Marcás diferencia, en cada espacio donde estás. Tu sentido de originalidad te permite encontrar una salida distinta a cada problema. Esta capacidad de establecer soluciones rápidas te llevará a lugares impensados ¿Estás lista?

Es tiempo de mirar hacia dentro, de revisar tus sentimientos y ver qué emociones recibís de las personas que te rodean. Buscá amistades que te construyan para bien y no que sólo quieran ver lo malo de vos.

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