El triunfo del color by Revista VOS

14 de enero de 2018. Año 3. Número 132 LA REVISTA DE LA NACIÓN Hecho en Paraguay

EL TRIUNFO DEL COLOR El make up de temporada trae una paleta de tonos intensos en la que se destaca el fresco y vibrante amarillo.

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index 14 DE ENERO

PERSONAJES Y ACTUALIDAD 12 Hábitos para fomentar

En la tapa El triunfo del color

El make up de temporada trae una paleta de tonos intensos en la que se destaca el fresco y vibrante amarillo. Modelo: Valeria Coscia Make up: Alexander García para Blow Hairstyle

Como cada edición 04 Lo último

la creatividad

06 Agenda

Algunos consejos para estimular tu lado creativo.

08 News

14 Ocho libros para leer

09 Coaching

este verano

38 Sociales

Historias para todos los gustos. ¿Qué te gustaría leer durante las vacaciones?

44 Horóscopo

18 Limpieza facial ¿Estás dispuesta a seguir 10 pasos para conseguir un rostro armonioso?

28 Las series que tenés que ver Un recorrido por los estrenos y por las historias que regresan con nuevas temporadas.

VIAJES 34 Islas Galápagos

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Director-Gerente General: José María Agüero Halley | Editor General: Ricardo Benítez Gerente Comercial: José Teixidó | Gerente de Marketing: Vania Ortega Gerente de Ventas: Alan Haitter | Coordinadora Comercial: Karen Garay Editora: Patricia Benítez Rodríguez | Redactoras: Jazmín Gómez Fleitas y Micaela Cattáneo Productor General: Juan Ángel Monzón | Diagramación y Armado: Sandra Vallejos Editor Gráfico: Walter Ayala | Sub-Editor Gráfico: Gilberto Vizcarra Editora de Sociales: Gloria Ocampos Prieto Cronistas: Julia Bogado, Rossana Vera y Carina Rojas | Fotografía: Aníbal Gauto EN ESTA EDICIÓN Fotografía y edición digital: Nath Planás Colaboradores: Aura Zelada, Javier Barbero y Nora Vega.

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lo último Web

visitparaguay.travel Es la propuesta digital de promoción de destinos de la Senatur (Secretaría Nacional de Turismo), donde es posible encontrar información y contacto de hoteles, posadas, restaurantes, lugares de entretenimiento y compras de las distintas ciudades turísticas del país. El sitio web, además, clasifica toda esa información en tres categorías: Experiencias (según el tipo de turismo, ya sea rural, de aventura, cultural, etc), Destinos (según la ciudad que se desea visitar) y Circuitos (según la experiencia turística, como por ejemplo La ruta de la caña).

App

Retrica Desde su lanzamiento, este editor de fotos se ha vuelto muy popular entre los fanáticos de las selfies. Y es que contiene más de 80 filtros para retocar imágenes y más de 20 formas de elaborar collages. Además, propone una increíble variedad de marcos, bordes y marcas de agua para una fotografía personalizada y única. Disponible para Android e iOS.

Gadget

Keeper ¿Perdiste tus documentos y estás a punto de tomar un avión?; ¿Te olvidaste del lugar en el que pusiste las llaves?; ¿No recordás dónde dejaste el celular? Keeper, el aparato que localiza los objetos de valor perdidos, responderá a todas esas preguntas. Es capaz de encontrarlos gracias a su indicador LED y sistema de sonido, los cuales se activan a través de su aplicación móvil. Además, muchos de los que lo usan, recomiendan colocarlo en la maleta para saber cuándo llega a través de la cinta de equipajes del aeropuerto y así evitar esperarla por muchos minutos.

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agenda Tu sueño de hacer stand up puede volverse realidad. En este taller aprenderás sobre técnicas de escritura e interpretación de monólogos que, además de divertirte, provocarán risas en los demás. Cuándo: Sábado 20 y domingo 21, a las 15:30. Dónde: En Rescue Bar (Tte. Vera 1443 entre Dr. Morra y O’higgins). Costo: G. 200.000. Inscripción al (0982) 329-371.

Taller

Stand up

Campeonato Nacional

Cross country 2018 Evento Atletas, ¡prepárense! La edición de este año reunirá a competidores de 4, 6, 8 y 10 km. Los equipos deberán estar compuestos por un máximo de seis personas; asimismo, estarán habilitadas las inscripciones individuales en todas las categorías que no sean 10k. Cuándo: Domingo 21, a las 07:00. Largada: En el Rancho Sajonia (Cnel. Dionisio Lirio 2341). Costo: G. 50.000. Inscripciones (hasta el viernes 19) en Paraguay Marathon Club.

Verano

Canotaje en río Salado Las aguas del río Salado serán el escenario de esta nueva aventura que mostrará el atardecer y la naturaleza que se esconde cerca de Asunción. Cuándo: Hoy, a las 15:30. Dónde: Salida desde Ultreia Paraguay (8 de junio 3780). Costo: G. 200.000. Inscripciones al (0981) 459-446. 6

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Noches Classic Volkswagen Una vez más, los amantes de esta marca reunirán sus vehículos en la ya tradicional noche automovilística, y te invitan a disfrutarlos tanto como ellos lo hacen al manejarlos. Cuándo: Miércoles 17, a las 20:00. Dónde: En la BR Ñu Guazú (Autopista Silvio Pettirossi). Entrada: Libre y gratuita.

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news El efecto del encendido discurso de Oprah La edición 2018 de los Globos de Oro fue indudablemente la más feminista de toda la historia y el discurso brindado por la actriz y conductora de televisión Oprah Winfrey –quien recibió el premio honorífico Cecil B. DeMille por su trayectoria– tuvo mucho que ver en ello. La popular presentadora empezó recordado un episodio de su infancia: el momento en el que el actor Sidney Poitier ganaba un Óscar. Corría el año 1964 y ella, que era tan solo una niña, observaba con sorpresa el hecho de que un hombre negro fuera reconocido de tal manera. Respecto a la ola de denuncias de acoso sexual que sacudieron a Hollywood en 2017, destacó la importancia de “la verdad como la herramienta más poderosa de todas”. Se refirió asimismo al racismo y cerró con optimismo, señalando a la característica humana imperante más allá de todo: la esperanza. Oprah tiene más de 41 millones de seguidores en Twitter y casi 12 millones en Instagram. Tras su discurso, su popularidad no ha hecho más que aumentar. Tal es así que muchos comenzaron a especular sobre su posible candidatura a las elecciones presidenciales de los Estados Unidos en 2020 y algunos incluso ya la llaman President Oprah.

Una joven promesa del pop nacional Llegar es el nombre del primer EP lanzado por la cantautora Isabella Villagra (16), quien a su corta edad ya compartió escenario con artistas internacionales como el cuarteto Il Divo, el solista brasileño Alexandre Pires y el veterano español Dyango. A poco más de un año de incursionar de forma profesional en el ámbito del canto y la composición, la adolescente ha obtenido varios reconocimientos en los intercolegiales de los que ha participado y uno de sus temas forma parte de la banda sonora de la película nacional Los Buscadores. Recientemente presentó al público su EP con los temas Fuiste tú, No volveré a caer y Tú llegarás. El material incluye además un cover del tema Gritar, de Luis Fonsi. Sus canciones están disponibles en plataformas digitales Deezer y Spotify.

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COACHING

ECOLOGÍA MENTAL Por: Javier Barbero www.javierbarbero.com.py

egún una innovadora corriente de pensamiento denominada Ecología profunda o Ecología mental, la falta de armonía, así como los conflictos y problemas existentes entre los seres humanos y su medioambiente natural y otros seres vivos, obedecen al tipo de mentalidad que impera en las personas. Afirman que la forma de pensar ególatra, se traduce en una sociedad centrada en el ser humano como única referencia. De allí que existan tantos conflictos con las demás formas de vida y con el propio planeta. Los partidarios de esta tendencia proponen un cambio cultural hacia una nueva mentalidad y forma de vivir en la que la gente logre una armonía con la vida y la naturaleza, y no “sobre” o “fuera” de ella. La mente es el espacio personal en donde gestionamos nuestro hacer, nuestro hablar, y lo que es mucho más importante, nuestro sentir. Por ello decimos que nuestro pensamiento es creador. No solo es creador de nuestra

experiencia, sino que nuestra experiencia construye la experiencia grupal y global. La eco-mente propone hacer consciente la calidad de pensamientos que tenemos. Hay pensamientos prácticos que necesitamos para operar en la vida y estos son eminentemente funcionales. También hay pensamientos negativos que lo único que hacen es juzgar defectos y pasarnos una película reiterada sobre lo mal que están las cosas. Nuestra mente puede también crear pensamientos positivos, entrenándose para mirar la hoja en blanco y no sólo la manchita de tinta. También podemos utilizar nuestro pensamiento creativo para aprender a enfocarnos en soluciones y no en carencias. Explorar la eco-mente no sólo nos lleva a hacernos cargo de nosotros mismos sino también a crear un mundo desde la conciencia y el propósito.

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FRUGALÍSIMA

Siete hábitos para fomentar la creatividad Creatividad, eso que parece propio de los artistas y de nadie más. Pero lo cierto es que, sea cual sea el área en la que te desempeñes, esta cualidad es siempre bienvenida. Todos nacemos con una capacidad creativa. Aquí, algunos consejos para estimularla.

1. Propiciar nuevas experiencias Parte de nuestro cerebro busca el confort y la seguridad, por eso tiende hacer cosas que ya conoce, lo que a la larga te estanca y te genera estrés cada vez que debés enfrentar algo nuevo. Por eso, mantener acostumbrado a tu cerebro a aceptar nuevos desafíos puede hacerlo sentir cómodo ante lo nuevo. No te hablo de saltar de un paracaídas o escalar el Everest. Con sólo hacer pequeñas acciones cada día ya suma. Por ejemplo: Si te invitan a una reunión de amigos, no hables toda la noche sólo con aquellos que ya conocés, aprovechá para charlar con gente nueva. Elegí comida que nunca probaste, leé libros o mirá películas que no elegirías, escuchá y bailá música que no conocías, vestí colores que creés que no van con vos. Abrí tu mente, probá y luego decidí.

2. Tomar notas de todo Las ideas no piden permiso para entrar, pero así como llegan se van. Si no las anotaste, por más que creas tenerlas en mente, nunca quedan tan claras como cuando tomás notas. Además, lo mágico de tomar notas es que cuando empezás, tu mente no para y se van generando más y más ideas (muchas de ellas tontísimas, pero bueno, es parte del show). Llevá con vos un cuadernito y lápiz a todos lados. Puede ser también el bloc de notas de tu celular, pero lo analógico tiene su encanto.

3. Volvé al escritorio analógico Y hablando de encantos. Aunque trabajes todo el día frente a una computadora, con tu teléfono al lado, puede ser bueno tener además un rincón analógico. Sé que podés hacer un mapa conceptual de la gran siete en la compu y ahí ir armando tus ideas. Pero acostumbrate también a trabajar con un pizarrón, marcadores, hojas blancas, lápices de colores, legos, recortes de revistas y más.

4. Actividades repetitivas Así como con el consejo anterior incitás a tu mente sacar nuevas ideas, a veces es bueno dejarla en paz. ¿No lográs 12

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meditar? Probá con hacer alguna actividad repetitiva y sin pienso. Bordar, tejer, pintar o lavar cubiertos son actividades que le dan un respiro a tu cerebro.

5. Tareas no relacionadas con lo que hacés A eso de vivir nuevas experiencias cada día, podés sumarle algo mayor y hacer actividades completamente sin relación a tu área. ¿Trabajás con números todo el día? Probá con tomar un curso de dibujo. ¿Trabajás en algo artístico? Probá con retar a tu parte lógica a través de crucigramas o acertijos.

6. Buscá que critiquen tu trabajo Sacá a tu ego de su zona de confort y buscá constantemente que critiquen tu trabajo. Acostumbrate a recibir juicios por lo que hacés, pero no dejes que esto te confunda o desanime. Lo importante es tomar lo valioso y desechar lo inútil. Aquí, sólo vos tenés la última palabra. Así vas a poder lograr pulir tus ideas, fortalecer tus convicciones y crear algo realmente genuino.

7. Mantener la curiosidad Preguntá, preguntá, preguntá. Googleá, googleá, googleá. Décadas atrás ni siquiera nos animábamos a soñar con un aparato que tenga tantas respuestas. No dejes pasar ningún cuestionamiento loco que te venga a la mente. Ninguno de ellos es inútil.

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CULTURA

OCHO LIBROS PARA LEER ESTE VERANO Historias para todos los gustos. Livianas, profundas, de intriga o distópicas; drama, romance y ciencia ficción. ¿Qué te gustaría leer durante las vacaciones? Por: Jazmín Gómez Fleitas

jazmin.gomez@gruponacion.com.py

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Éramos mentirosos

Paul Auster

E. Lockhart

Recorre cuatro versiones en paralelo de un mismo personaje: Archie Ferguson, cuya vida es narrada en casi mil páginas. El primer Archie sueña con ser periodista. Gracias a una tía suya es que desarrolla una sensibilidad social que lo llevará a involucrarse en las protestas estudiantes de los años 60 en Estados Unidos; verá morir a Kennedy y será fanático de Martin Luther King. El segundo Archie también nace en 1947, pero su vida es más corta. Desarrolla un talento narrador que será incapaz de controlar y se pasará escribiendo sin pensar ni descansar. También leerá a grandes escritores que le inspiran como Franz Kafka o J.D. Salinger. El tercer Archie es un ladrón bohemio, pero de libros, que perdió a su padre en la niñez y que vivirá una adolescencia inquieta. Y el cuarto Archie, vive para escribir. ¿Cuál de todos ellos se parecerá más a su autor?

Todas las vacaciones de verano, cuatro amigos se reúnen para disfrutar juntos del calor y la exclusividad de una playa privada de una ilustre familia de Nueva Inglaterra, Estados Unidos. Durante todo el año, ellos no saben nada el uno del otro, pero en el verano, son la compañía perfecta. Se hacen llamar Los mentirosos y protagonizan una historia en la que nada es lo que parece. Su amistad se vuelve destructiva. Guardan un secreto que sólo arrastra más mentiras. Esta es la historia de una familia que tiene sus cimientos en una peligrosa fragilidad. A lo largo de la narración, se van uniendo las piezas de un rompecabezas que nunca parece mostrar su verdadera forma, hasta que el desenlace golpea sumamente fuerte. Si estabas buscando algo de intriga, este libro tiene la dosis adecuada.

Mil veces hasta siempre John Green Esta es la historia de una adolescente de 16 años llamada Aza Holmes, quien se involucra en la investigación de la desaparición de un millonario fugitivo. ¿Cómo llega a ello? A raíz de la insistencia de su mejor y más intrépida amiga, Daisy. Mientras Aza intenta resolver el caso y ser buena hija y amiga a la vez, también debe luchar contra la enfermedad mental que padece. Al respecto, el escritor explicó que es la primera vez que escribe sobre el tipo de enfermedad mental que lo ha afectado desde la infancia, por lo que aunque la historia sea ficticia, es bastante personal. El autor de Bajo la misma estrella ya recibió el apoyo de la crítica, que destacó la manera en que “encuentra las palabras para explicar lo inexplicable”.

Ready Player One Ernest Cline Es la primera novela del escritor, que este año llega a la pantalla grande bajo la dirección de Steven Spielberg. Pero antes de mirar la película, te proponemos leerlo. En el año 2044, la Tierra como la conocemos actualmente ha desaparecido. El mundo real es sombrío y la gente sobrevive como puede. Es por eso que Wade Watts prefiere jugar el juego de realidad virtual Oasis, ya que le brinda posibilidades inimaginables. El mismo ofrece como premio una fortuna incalculable al jugador capaz de resolver un enigma basado en la cultura de finales del siglo XX. Los problemas de Wade empiezan cuando descubre la respuesta del primer rompecabezas del premio. No solo porque deberá competir contra miles de jugadores para conseguir el trofeo, sino porque además será perseguido por una corporación que quiere hacerse con el control del juego.

La última canción Nicholas Spark Llevada al cine en el 2010, esta historia sigue la vida de Ronnie, quien tres años después de la separación de sus padres, sigue enojada con su papá. Pese a ello, su madre la envía junto a él a pasar el verano -el último antes de ir a la universidadpara que puedan solucionar sus diferencias de alguna manera. Esta historia es diferente a los demás títulos del escritor, porque profundiza la relación entre padres e hijos y los lazos profundos que los unen. Un conmovedor libro que quizás te haga derramar algunas lágrimas mientras estás leyéndolo a la vera de la piscina. También explora el primer amor, y cómo dejarse llevar por las apariencias o los prejuicios pueden separar a las personas.

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La sombra del viento Carlos Ruiz Safón La primera obra de la tetralogía El cementerio de los libros olvidados está especialmente recomendada para los bibliófilos, aquellos amantes de la lectura. En la Barcelona de 1945, un muchacho es llevado por su padre al corazón mismo de la ciudad: al Cementerio de los Libros Olvidados. Allí, Daniel Sempere encuentra un libro que lo arrastra a un misterio que se convierte en su razón de ser. Esta novela histórica hace uso de manera magistral del suspenso en el que envuelve a su lector. Explora los secretos del corazón, una trágica historia de amor y la magia de los libros. Sus secuelas son: El juego del ángel, El prisionero del cielo y El laberinto de los espíritus.

El jilguero Donna Tartt Catalogado como “el primer clásico del siglo XXI”, fue además el ganador del Premio Pulitzer 2014 a la mejor obra de ficción. Donna Tartt se toma su tiempo para escribir. Este libro es su regreso a la literatura después de 12 años de silencio y dos novelas (El secreto y Un juego de niños), ambas de enorme éxito de ventas y críticas. No es corto, así que es ideal para leerlo con total atención y sumergirse completamente en él. Theo Decker lleva más de una semana encerrado entre cuatro paredes, fumando sin parar, bebiendo vodka y oliendo a miedo. Es joven, pero su historia es larga y al comenzar, tampoco sabemos cómo llegó hasta allí. El relato inicia con una explosión en el Museo Metropolitano de Nueva York, la imagen de un jilguero de plumas doradas y Theo quedando huérfano.

Artemisa Andy Weir El escritor de El Marciano, la película del 2015 en la que actúa Matt Damon, regresa con otra historia de ciencia ficción. Jazz Bashara es una criminal, y la vida en Artemisa, la única ciudad de la Luna, es difícil si no se trata de un turista o un millonario adinerado. Por eso, decidió hacer un poco de contrabando, hasta que ve la oportunidad de cambiar su destino cometiendo un delito a cambio de una jugosa recompensa. Ahí empiezan los problemas, cuando se enreda en una conspiración por Artemisa. Ernest Cline, el escritor de Ready player one, la describió como “una historia de supervivencia que no da tregua, es entretenida y creativa”.

BELLEZA

Limpieza facial: el reto de los 30 días

¿Estás dispuesta a seguir estos 10 pasos, durante un mes, para conseguir un rostro armonioso y correctamente hidratado? Por: Micaela Cattáneo micaela.cattaneo@gruponacion.com.py

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La exposición prolongada al sol sin protección alguna produce manchas. La falta de sueño o el descanso interrumpido, provoca ojeras. El alcohol y el cigarrillo, envejecen y resecan la piel antes de tiempo. La mala alimentación alienta la aparición de acné, espinillas y arrugas. Y el estrés, altera las hormonas responsables de todo lo mencionado anteriormente. Son estas las situaciones a las que nos enfrentamos todos los días; las mismas por las que aparentamos más años de los que en verdad tenemos. Y es que cuando al fin queremos librarnos de los efectos negativos que dejan en la piel, el camino correcto no siempre resulta ser el más fácil (o agradable). Mantener la tez del rostro en buenas condiciones es, más que nada, resultado de una serie de buenos hábitos, y conseguirlo, no es asunto que pueda tratarse de la noche a la mañana. Lo dice la mismísima María Luisa González, una experta en cosmetología y cosmiatría: “Se necesitan 30 días para hacer una limpieza profunda de la piel y mejorar su aspecto”. ¿Cuál es el secreto? Seguir estos pasos durante un mes, hasta hacerlos parte de la rutina.

1 Pronosticar el tipo de piel

Dejar pasar por alto este proceso puede costarnos muchos errores. El diagnóstico del tipo de piel es tan importante como saber cuántos kilos debo bajar antes de empezar una dieta o como manejar información básica sobre el país que iré a visitar. En otras palabras, determina qué productos y qué conductas llevar a cabo para la limpieza profunda. Las que más sobresalen son las oleosas (grasas) y mixtas (zona T grasosa y el resto normal). Pero para una evaluación precisa es necesario acudir a una dermatóloga o cosmetóloga. Si bien es posible diagnosticar el tipo de piel pasando una toalla de papel por el rostro -para ver cuánta grasa recoge-, es más seguro recurrir a las palabras de una profesional.

2 Lavar el rostro con agua fría

La regla es así: el calor abre los poros y el frío los cierra, evitando que los factores externos ingresen y provoquen suciedad. Generalmente, las cosmetólogas -en los 19

tratamientos de limpieza- utilizan el calor para hacer más sencilla la extracción de las imperfecciones.

debido al calor las cremas no son absorbidas por la piel con rapidez y tienden a formar una pasta en el cuerpo.

Las altas temperaturas dilatan los poros, por eso es comprensible la manera en que se insta a la hidratación y al uso del bloqueador; ya que hasta el calor intenso de la ciudad, los abre. “Para quienes se bañan con agua tibia: el vapor del agua sube también al rostro. Pero con tal de que el último chorro de agua sea frío, está bien; ya que los poros volverán a cerrarse”, explica la especialista.

Otra alternativa para una hidratación completa es el gel liposomado, el cual tiene un efecto mayor al de las cremas, pero aún así “no es mejor que el sérum”, aclara la cosmetóloga. Y agrega: “Este tiene principios activos más altos para la hidratación (antioxidante, vitamina C, própolis) y penetra fácilmente en la piel”.

3 Utilizar los jabones correctos

Repitan: “El jabón de tocador no se utiliza en el rostro”. El producto que diariamente nos higieniza en la ducha, no sirve para la limpieza profunda de la cara; agrede a la piel porque no contiene su mismo pH -cantidad de hidrógeno- y no arrastra las impurezas. “Si probás con una toallita de papel, luego de la ducha, podés ver cómo sale la suciedad. Parece que el jabón la limpia, pero no”, asegura González. Por eso, y sobre todo en pieles grasas, es recomendable utilizar un jabón que no genere espuma, que absorba rápido y deje la dermis suave.

4 Hidratar de muchas formas

Luego de la emulsión (o limpieza con el jabón adecuado para el tipo de piel), es el turno de la hidratación. Cremas, sérum facial o tónicos (preferentemente de hierbas): cualquiera de estas tres opciones son válidas para dar vida al rostro por la mañana. A diferencia de los dos últimos, 20

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5 Usar bloqueador solar

No debe salir de la cartera, porque no solamente el sol daña a la piel, sino todas aquellas luces de focos y fluorescentes a las que estamos expuestas en la oficina. “Las computadoras, también”, agrega la profesional. Sí, los rayos UV del astro rey lideran el ránking de los productores de manchas en la piel, pero los artefactos que emiten luz no se quedan atrás. Por eso, a los oficinistas se les recomienda utilizar bloqueador dos veces al día, ya que a puertas cerradas tiene un efecto de cuatro a cinco horas. En calle, el cuidado es distinto: tres veces como mínimo (cada tres a cuatro horas) sobre todo si el sudor se hace presente (porque abre los poros). Lo bueno de los bloqueadores es que, hoy en día, están compuestos de antioxidantes. Esto quiere decir que la piel no sólo se protege del sol, sino también de todos los factores externos (como la polución) que afectan a los radicales libres del organismo (responsables del envejecimiento). “Todos los bloqueadores solares contienen grasa, porque es lo único que puede combatir al sol”, asegura González. Y recomienda los que vienen como spray, por su mayor absorción.

6 Exfoliar el rostro una sola vez Lo que hace la exfoliación es retirar las células muertas de la piel, abriendo paso a una mejor oxigenación, por ende a una mejor penetración de los nutrientes y activos de los productos hidratantes que utilizamos. En las pieles grasas, sí se recomienda la exfoliación dos veces por semana; en las secas, una sola vez y, en las sensibles, cada 10 días (ven por qué es importante diagnosticar el tipo de piel). De ninguna manera hay que hacerlo todos los días, ya que se puede dañar la capa superficial de la piel -la que nos protege del sol- y con ello hacernos más propensos a las quemaduras e irritaciones. El exfoliante dependerá también del tipo de piel. Pero generalmente los más efectivos -para piel oleosa o mixta- son los que están compuestos de piedras más gruesas.

7 Aplicar mascarillas para el acné El acné se produce por problemas hormonales o mala alimentación. Es recurrente en pieles grasas y, aunque la hidratación ayuda a limpiar el rostro, no remueve esos pequeños pero tormentosos e inoportunos “granitos”. Para tratar al acné es necesario visitar al dermatólogo y a la cosmetóloga, de modo a saber cuál es su origen y el tratamiento a seguir. Ahora bien, no está mal aplicar una mascarilla de barro, ya que ayudará a que las pápulas y pústulas se sequen. “Además de que es antibacterial”, agrega González.

8 Limpiar el rostro, sí o sí, todas las noches

Es el momento más importante de la limpieza facial, el paso obligatorio para mantener la piel en buenas condiciones. Y consta de dos pasos: primero, remover toda la suciedad del día con una toalla húmeda hidratante y segundo, aplicar nuevamente una crema hidratante o, preferentemente, un tónico para cerrar los poros.

9 Realizar una limpieza facial con una profesional

Tanto el protocolo como el desarrollo de limpieza que llevan adelante las cosmetólogas son más profundos, porque incluyen en el tratamiento métodos no invasivos que favorecen a la hidratación de la piel. “Para ablandar los poros y extraer las imperfecciones utilizo un vaporizador con ozono; para la exfoliación, la punta diamante, que trabaja en las distintas capas de la piel; y para la descongestión, mascarillas refrescantes con aloe vera, que disminuyan el enrojecimiento que produce la extracción”, comenta.

10 Evitar los vicios

El alcohol no sólo daña las neuronas, sino también debilita a las células del organismo. El cigarrillo envejece y hace que la piel se vuelva seca, con el correr de los años. “Todo lo que consumimos genera un impacto en la piel. Por eso, cuando me preguntan si la aplicación de frutas en el rostro es buena, contesto que sí pero no tanto como si la consumiésemos”, asegura la cosmiatra. 21

NOTA DE TAPA

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EL TRIUNFO DEL COLOR El make up de temporada trae una paleta de tonos intensos en la que se destaca el fresco y vibrante amarillo. Estilismo: Matías Irala Producción: Juan Ángel Monzón Fotos: Nath Planás

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Claro y luminoso, el color del sol es generalmente asociado al optimismo, la belleza y la juventud eterna. Aplicado a los párpados como sombra opaca no difuminada, destaca la mirada de una manera única. Se trata de un color súper flexible, así que lleves o no la piel bronceada, te quedará genial.

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En combinación con el naranja, el vibrante amarillo con pequeños destellos dorados crea un efecto luminoso inigualable. Para complementar el look veraniego, nada mejor que los súper de moda bitten lips, en tono rosa.

Make up: Alexander García para Blow Hairstyle Modelo: Valeria Coscia 27

PELÍCULAS Y SERIES

Las series que tenés que ver este 2018 ¿Cuál de ellas será la nueva favorita? Sumate a este recorrido por los estrenos y por las historias que regresan con nuevas temporadas. Hay para todos. Por: Jazmín Gómez Fleitas

jazmin.gomez@gruponacion.com.py

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El 2017 fue un muy buen año. Nos dejó series como Big Little Lies, con un reparto increíble (Nicole Kidman, Reese Witherspoon, Laura Dern y Alexander Skarsgard) al frente de un drama profundo y desgarrador que obtuvo un total de ocho premios Emmy y cuatro Globos de Oro. También nos acercó la producción original de Netflix Mindhunter, del director David Fincher, con la historia real de dos agentes del FBI que intentan descifrar los perfiles psicológicos de los asesinos más peligrosos. Y ni qué decir de The Handmaid’s Tale (El cuento de la criada en español) basado en el libro de la escritora estadounidense Margaret Atwood. La historia que obtuvo los Globos de Oro a mejor serie y a mejor actriz dramática (Elizabeth Moss) describe a una sociedad distópica en la cual las mujeres están relegadas a un rol específico. No solo es muy buena visualmente sino que posee un relato profundamente conmovedor. Este año también nos asombramos con la segunda temporada de The Crown, que en su tercera temporada ya no contará con la actriz Claire Foy (quien interpreta a la Reina Isabel II), pues el personaje

estará más entrado en años y requerirá de una nueva actriz. Así también regresó Vikings, con ansiedad incluida, en su quinta temporada que aún no finalizó y continuará en el 2018. Volvió Stranger Things con nuevos integrantes, más demagorgons y con una Eleven punk y un Steven transformado. Siguieron las desventuras del actor de origen indio en Master of None, que es la comedia de autor de Aziz Ansari, y fue la despedida de la serie de The Leftlovers que cosechó buenísimas críticas acerca de su cierre. Y por supuesto, vimos la séptima y anhelada temporada de Game of Thrones, que para desgracia de los fans, regresa recién en el 2019. El 2018 ya arrancó con nuevos episodios de Black Mirror, la temporada 11 de X-Files, y más de Las chicas del cable. Pero además promete traer la tercera temporada de Daredevil en los meses finales, más de Jessica Jones en marzo, una última temporada de House of Cards (sin Kevin Spacey), una continuación de 13 Reasons Why (¿funcionará?) y más de The Crown a fines del mismo. Veamos qué más nos depara. 29

American Crime Story

Westworld

La segunda temporada arranca con El asesinato de Gianni Versace, que seguirá la muerte del ícono fashion. El trágico episodio que costó la vida al diseñador (interpretado por Edgar Ramírez) ocurrió en 1997 en la puerta de su casa en Miami y fue perpetrado por el asesino serial Andrew Cunanan, quien unas semanas después se disparó a sí mismo con la misma arma usada contra Versace.

La historia que HBO quería posicionar como sucesora del éxito de Game of Thrones, regresa. Se trata de una serie que aún no cosecha tantos fans como se esperaba, aunque quizás sea solo cuestión de tiempo.

Recordemos que la primera temporada de la serie (The People vs O.J. Simpson) nos acercó la historia del ex jugador de fútbol americano acusado de asesinar a su ex esposa. Si te gustó, no deberías perderte con esta pintoresca e informativa nueva historia, que además tiene a Penélope Cruz como Donatella Versace.

Outlander Es la serie de época y viajes en el tiempo que empezó en Escocia (y nos enamoró) ahora continúa sus aventuras explorando más lugares. Luego de extenderse en Francia, pasó a Jamaica y el final de la tercera temporada nos reveló que continuará en las colonias de Estados Unidos. ¿Ansiosa por verla? Los productores prometieron que esta vez, la espera no se extenderá más de un año.

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Creada por Jonathan Nolan y Lisa Joy, está basada en la película de 1973 con el mismo nombre, que fue escrita y dirigida por el novelista Michael Crichton. La historia tiene lugar en un sitio ficticio llamado Westworld, un parque de atracciones temático a lo Salvaje Oeste, que tiene como anfitriones a robots. Allí atienden a huéspedes que pagan mucho por ir y que pueden disfrutar de lo que deseen dentro del parque, sin temor a represalias por parte de los anfitriones. Para ello se preparan guiones en los cuales los huéspedes participan, de modo a involucrarse de manera más real en el lugar. El resto tenés que descubrirlo vos.

The Handmaid’s Tale Si aún no viste la primera temporada de El cuento de la criada, estás a tiempo. La segunda llegará en abril con la promesa de que ahora “será más oscura”, según su creador Bruce Miller. En esta serie distópica, la sociedad está organizada por líderes hambrientos de poder y en nuevas clases sociales. El problema de la infertilidad mundial hace que las pocas mujeres fértiles sean reclutadas como criadas para poder dar hijos a sus amos.

Counterpart Si está protagonizada por J.K.Simmons, merece que le demos una oportunidad. Tiene marcado su estreno para el 21 de enero y será un historia de espionaje mezclada con ciencia ficción. Howard Silk (Simmons) vive su vida con mucho pesar cuando descubre que la agencia para la cual trabaja guarda un secreto: un portal a un dimensión paralela. A través de Howard y su homólogo (counterpart), la historia irá profundizando en identidad, en situaciones supuestas y en amores perdidos.

Sharp Objects Después de que las dos novelas de Gillian Flynn hayan sido adaptadas al cine (Perdida y Lugares oscuros), sólo faltaba una: Heridas abiertas (Sharp Objects). En ella, la antiheroína será una periodista policial -interpretada por la indiscutible de Amy Adams- que se verá obligada a regresar al lugar donde creció para cubrir la noticia de dos chicas preadolescentes. Tendrá ocho episodios, todos dirigidos por Jean-Marc Vallèe (Big Little Lies) y coescritos por la novelista.

The Alienist Este es un thriller psicológico que inicia en 1986, cuando una serie de horribles muertes golpea la ciudad de Nueva York.

El policía comisionado con ayuda de su secretaria, reúne un equipo para investigar en secreto las misteriosas muertes. Aquí vemos el regreso de Dakota Fanning a la pantalla y a Luke Evans (El Hobbit; La bella y la bestia) en el papel del policía.

Mosaic Lo que empezaba como una película interactiva para móviles, finalmente se convirtió en una miniserie de seis episodios. El director Steven Soderbergh elegirá qué partes contar o qué puntos de vista utilizar para desentrañar el misterio en torno a la desaparición de una escritora infantil (protagonizada por Sharon Stone). Estará disponible desde fines de enero en HBO.

Britannia Esta superproducción realizada entre dos grandes (Amazon y Sky) relatará el asalto del Imperio Británico al Reino de los Celtas. Tendrá 10 episodios e iniciará en el año 43 A.C. Aseguran que se trata de “una misteriosa tierra gobernada por una salvaje y poderosa druida que puede canalizar las fuerzas sobrenaturales”. 31

VIAJES

Islas Galápagos Un ecosistema único Si querés ver de cerca a un lobo marino, compartir espacio con iguanas y conocer a las famosas y gigantescas tortugas marinas, este es el destino ideal para vos. Te invitamos a realizar un auténtico viaje a las prehistóricas Islas Galápagos. Por: Nora Vega

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Todo aquel que visita las Islas Galápagos se impresiona por la singularidad de sus paisajes y sus especies marinas y terrestres. Las Islas se formaron hace unos 4 o 5 millones de años como resultado de erupciones volcánicas, emergiendo de la superficie del océano. En la actualidad las Galápagos son consideradas uno de los grupos volcánicos más activos del mundo. Son 19 islas volcánicas grandes, y 120 de menor tamaño, que constituyen hogar para un conjunto de raras criaturas, incluyendo tortugas gigantes, iguanas marinas y piqueros de patas azules. Éste es el reino de los reptiles y de las aves marinas. Las islas son tan secas, áridas y carentes de comida que la evolución no dio ninguna chance a los grandes mamíferos. En el año 1978, la Unesco declaró a las Galápagos Patrimonio Natural de la Humanidad y en 1985 el Parque Nacional

Galápagos fue declarado reserva de la biósfera, el cual se amplió posteriormente en el 2001 para incluir la reserva marina.

Cómo llegar Galápagos cuenta con dos aeropuertos importantes: si llegás por San Cristóbal es para disfrutar del mar, además de visitar lugares como el Tongo Reef, El Cañón, La Lobería, Manglecito, Punta Carola y Punta Pitt, Roca del Este, Roca Ballena, entre otros. Si llegás a Baltra vas a estar cerca de la Isla de Santa Cruz y de los centros de crianza de las tortugas gigantes, el Parque Nacional Galápagos y la Estación Charles Darwin. Además vas a poder visitar la Bahía Tortuga, la más grande y famosa playa de arena de coral blanco en Galápagos. 33

Cómo moverse Para moverse en cualquiera de las islas del archipiélago, es importante tener en consideración que solo algunos recorridos se pueden realizar de modo independiente y para otros es obligatorio contratar un guía naturalista. La comunicación entre islas habitadas se hace a través de lo que allí llaman “fibras”, que son lanchas que salen o retornan cada día a la misma hora de su puerto respectivo. Los trayectos más usuales son los que unen Santa Cruz (Puerto Ayora) con San Cristóbal (Puerto Baquerizo Moreno), Santa Cruz con Isabela (Puerto Villamil) o Floreana (Puerto Velasco Ibarra). En las islas más grandes de las Galápagos como Santa Cruz, San Cristóbal, Floreana e Isabela, se pueden encontrar taxis o alquilar bicicletas; en las más pequeñas los recorridos suelen ser a pie.

LUGARES IMPERDIBLES Isla Santa Cruz Aquí se encuentra la Bahía Tortuga, una enorme playa de arena blanca en la que viven y se aparean las magníficas tortugas gigantes y las iguanas marinas, dos de los animales 34

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más representativos de las Galápagos. No dejes de visitar la Estación Científica Charles Darwin, dedicada a la investigación y preservación del ecosistema. Aquí es posible aprender más cosas sobre las particularidades de la fauna y la flora locales, además de comprender por qué fue tan importante para el científico y su obra; lo que vio en su viaje a las Islas Galápagos.

Isla de San Cristóbal Es la isla más oriental en el Archipiélago de Galápagos, y una de las más antiguas geológicamente. Además es territorio de los piqueros de patas azules y rojas y los lobos marinos. Una vez en la isla, es imprescindible aprovechar el viaje para visitar El Junco, un enorme lago de agua dulce situado en un entorno natural excepcional. También a la Isla Lobos; este pequeño islote, llamado así por los muchos lobos marinos que viven aquí, se encuentra a solo una hora en barco desde Puerto Baquerizo Moreno y está separada de la isla principal por una estrecha franja de aguas tranquilas. La atmósfera es de tranquilidad y belleza natural como es típico en Galápagos. Punta Pitt, León Dormido, Playa Ochoa, La Galapaguera y el Cerro Tijeretas son otros lugares recomendados.

Isla Isabela

los lobos marinos y pingüinos.

Sus grandes volcanes componen uno de los paisajes más típicos de las islas. Pueden visitarse organizando rutas de distintos niveles y duración. El volcán Alcedo es el más conocido y, en sus inmediaciones se encuentra la mayor colonia de tortugas gigantes. Si se hace la excursión del Muro de las Lágrimas hay muchas posibilidades de verlas caminando en libertad.

No está habitada por lo que hay que llegar en barco y ofrece algunos de los más hermosos paisajes en el archipiélago. Por eso, es considerada uno de los espectáculos más fotografiados del mundo. La isla consiste en un volcán extinguido y una variedad de formaciones volcánicas en colores rojo, naranja, verde, y negro brillante.

En Isabela también vive la comunidad de pingüinos más grande de Galápagos. Es una isla muy joven que muestra aún los volcanes de escudo (tipo hawaiano) con sus edificios volcánicos intactos.

Isla de Seymour

Isla Bartolomé

La pequeña isla de Seymour Norte es considerada uno de los mejores lugares turísticos de Galápagos para el avistamiento de aves, ya que alberga la mayor colonia de fragatas reales del archipiélago, así como piqueros de patas azules y gaviotas de cola bifurcada.

La Isla Bartolomé es un islote volcánico situado justo al lado de la costa Este de la Isla Santiago. Es una de las más jóvenes islas en el Archipiélago de Galápagos. Con apenas un kilómetro cuadrado, su gran emblema es el Pinnacle Rock, una gran formación volcánica vertical junto a la que ascienden

La isla cuenta con solo un sendero habilitado, el cual, con aproximadamente dos kilómetros de extensión, permite recorrer sus áridos paisajes, donde solo crecen pequeños arbustos y cactus. En el camino también es posible avistar un sinnúmero de pájaros e iguanas terrestres.

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EMPRESARIALES

Hacia un comercio diferente ¿Qué pasaría si encontraras una variedad de descuentos, promociones, ofertas y novedades de tus negocios favoritos en un sólo lugar? Acción Paraguay -una de las unidades del Grupo Victoria- propone desde el 2017 un espacio comercial distendido en el que es posible comprar de todo. Ayudar a los emprendedores y empresarios a obtener los resultados que esperaban de sus negocios fue lo que motivó al Grupo a crear una estrategia que favorezca tanto al oferente como al demandante. La primera feria se realizó en octubre del año pasado y la segunda edición culminó ayer, exitosamente, en San Bernardino. “Después de la reducción de las tasas de interés de las tarjetas de crédito, vimos cómo fueron disminuyendo las promociones y las compras de las mismas en la población media baja; hecho que afectó a muchos comercios. Por otro lado, observamos también que hay muchas ofertas en los negocios y son varios los elementos que no permiten a los clientes acercarse a cada una de ellas: el tráfico, los horarios de la oficina y las distancias entre un lugar y otro”, explica Carolina Domínguez, coordinadora del evento. La feria apunta a varios sectores, pero en definitiva sugiere aquellos rubros que tienen mayor auge. “Oulet Show es el segmento relacionado a la moda (desde prendas, hasta accesorios, zapatos, carteras, joyas, electrodomésticos, etc.), Boat Show es el que está vinculado a los transportes

náuticos y, por último Show Car, que reúne propuestas de autos, motos, utvs, camiones, tractores, entre otros”, comenta la organizadora. Acción Paraguay, además de colaborar con el crecimiento de las marcas, pymes y emprendimientos, pretende ofrecer una experiencia recreativa, donde la música, la gastronomía, los desfiles y las exposiciones sumen puntos a favor. “Generamos mercados que rompen con el esquema tradicional, ofreciendo espacios sencillos y eficientes”, destaca. Asimismo, incorporan un segmento denominado Yo vendo, espacio que permite al cliente ser vendedor de su propio vehículo terrestre o acuático, es decir, sin intermediarios de forma directa, donde el interesado negocia de manera simple con el propietario del producto. En la edición que cerró ayer, estuvieron presentes marcas como Yamaha, Harley Davison, Sunset Hills, Cafepar, La Bonita, Mrs. Vape, entre otros. Sin embargo, no será la única feria del año; ya que tienen previstas tres fechas más, distribuidas en abril, julio y diciembre. “Buscamos demostrar que más allá de la intención de hacer, es haciendo como las cosas suceden. Nos sentimos responsables de colaborar con las personas que quieren transformar sus ideas en actividades sostenibles y exitosas en el tiempo. Ese es nuestro principal reto”, concluye. 37

SOCIALES

Un año de éxitos Ginebra celebró su primer aniversario en Paraguay con un evento exclusivo en su tienda ubicada en el Shopping del Sol. La reconocida marca argentina celebró su exitoso año, agasajando a sus clientas y seguidoras, donde además presentó su nueva colección: Tropical Paradise Spring Summer 2018. En el evento, los invitados degustaron los finger foods de Naturísimma y los postres de futras del carrito Frutish, acompañados de una exclusiva selección de tragos. Fotos: Wilfrido Ortega.

Fátima Sosa y Nathi Cuevas.

Lucía de Saba y Carolina Arrúa.

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Andrea Martínez y Juliana Bosch.

Kristel Weiler y Marilé Fernández.

SOCIALES

Verano a la vista La temporada del sol reúne a los amigos y familiares alrededor de las piscinas de los clubes sociales y hoteles, lugares donde el verano se hace sentir cada vez con más fuerza. Cada fin de semana, Asunción y San Bernardino acogen a miles de personas que buscan un poco de frescura en medio de tanto calor. Fotos: Wilfrido Ortega.

CNSB Milena Fiorotto, Gabi Couchonal, Camila León, Sofía Cardozo, Gabriela Bittar y Valeria Pizzurno.

Allegra Portaluppi y Martina Bóbeda.

Luciana González, Cristina Gómez, Sophía Martínez y Araceli González.

Natividad Fleitas, Teresa Fleitas, Begoña Puig y Stella Agüero.

Sajonia Liliana Real y Anahí Acosta.

Diana Ferreira y Baruk Ferreira.

REVISTA

Leticia Degiovanni y Gianna Fernández.

Nair, Camila y Octavio Cáceres.

Magalí y Leticia Mujica.

Rakiura Agustina Jara, Laia y Gala Gebardt, Diana Ayala y Benjamín Rojas.

Chuchi Eberhardt y Pamela Aguilera.

Carmelo Recalde y Felicia Carballo.

Giovani Bianeck, Kelly Biancek, Anabella Vera, Sofía Araújo y Gabriela Bianeck.

Yacht Carla Morínigo, Noel Benítez, Camila Romero, Dulce Romero y Zuely Morínigo.

Larissa Galeano, Yannina Esquivel y Kristall Valdez.

REVISTA

Natalia Landó, Fátima Zenteno, María José Romero y Paula Royg.

Veranda Ailen Ogdรณn y Evelyn Medina.

Lourdes y Natalia Penayo.

HORÓSCOPO

Aries

Tauro

20 de marzo al 19 de abril

20 de abril al 20 de mayo

Las ideas que propongas en el trabajo se desarrollarán con el visto bueno de todo el equipo. Será una excelente oportunidad para demostrar tu liderazgo y capacidad para coordinar proyectos grandes. Un ascenso puede estar cerca.

En los próximos días, tanto tu pareja como tu familia serán un pilar importante ante cualquier paso que quieras dar. No te encierres en tus ideas, compartí tus intenciones con las personas que te quieren. Todo será más sencillo.

Géminis

Cáncer

21 de mayo al 20 de junio

21 de junio al 22 de julio

Vivirás días de mucha introspección, por lo que podrás profundizar en tus pensamientos, emociones y sentimientos. Es una buena oportunidad para entender qué cosas querés en tu vida y qué no.

Si hace algunos días tuviste conflictos con tu pareja, esta semana podrán solucionarlo. El diálogo y la reflexión siempre serán el mejor camino para la relación. Cuiden la comunicación entre los dos, lo que diga el resto no tiene importancia.

EL SIGNO DE LA SEMANA

Leo

23 de julio al 22 de agosto

Los propósitos del año nuevo te dejaron muy entusiasmada. Tendrás la valentía de salir de tu zona de confort y aventurarte a buscar lo que realmente querés: cumplir tus sueños.

Libra

23 de setiembre al 22 de octubre

Necesitás tomarte un descanso, lo antes posible. El trabajo, la rutina y las discusiones laborales te han dejado muy estresada, últimamente. Tomá un avión y viajá al lugar que más te guste. Relajate y organizá tu mente, luego todo mejorará.

Sagitario

Capricornio 22 de noviembre al 21 de diciembre

22 de diciembre al 21 de enero Arrancarás esta semana con alegría, entusiasmo y ganas de lograr tus objetivos. Ocurrirán cambios sorpresivos, pero no tenés por qué resistirte a ellos. Te traerán una gran lección, si dejás que fluyan.

Acuario

Virgo

23 de agosto al 22 de setiembre

Es importante que en la semana encuentres un espacio para disfrutar de tus hobbies favoritos, así como de la actividad física. Te preocupás tanto por los demás que a veces te olvidás de buscar tus momentos felices. Pensá más en vos.

Escorpio

23 de octubre al 21 de noviembre

Tenés que salir más, animarte a conocer nuevos lugares y compartir con personas que recién conozcas. Debés empezar a divertirte sin estar pendiente de lo que va a pasar, lo disfrutarás más.

Piscis

22 de noviembre al 21 de diciembre

20 de enero al 17 de febrero

18 de febrero al 19 de marzo

Transmitís seguridad al hablar, por lo que te resulta fácil demostrar lo que sabés y querés hacer. Siempre y cuando la comunicación sea tu mejor compañera, los resultados de los proyectos que encabezás serán positivos.

Si alguna situación te causó mucho dolor, es momento de hacer borrón y cuenta nueva. Recibirás -por parte de un amigo- la invitación para ir a conocer lugares nuevos. Y distraerte te ayudará a olvidar de lo que pasó.

Si buscás estabilidad económica, debés idear estrategias que te permitan ahorrar más y gastar menos. Asesorate por una experta en finanzas y en unos meses verás cómo mejoran tus ingresos y egresos.

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