Amersfoort Living editie 11 (maart 2015) by Rex Magazines

AMERSFOORT LIVING HET VERANTWOORDE MAGAZINE VOOR AMERSFOORT EN OMGEVING

Jaargang 04 - editie 11 - MAART 2015

BEWUST, BIOLOGISCH & BUITENGEWOON

Auto

IJsland, jachtgebied Land Rover Discovery Sport

Health & Wellness GreenYourself met groene smoothies

Column

Models Inc.

‘Naar de kapper gaan, moet een uitje zijn’

NIEUWE DISCOVERY SPORT

ADVENTURE. IT’S IN OUR DNA. Maak kennis met onze meest veelzijdige compacte SUV ooit. Dankzij intelligente technologie, waaronder het toonaangevende Terrain Response®, is de nieuwe Discovery Sport perfect voor het avontuurlijke buitenleven. En ook binnenin is hij perfect, met een bagageruimte van maximaal 1.698 liter en optioneel 5+2 zitplaatsen.

Nieuwe Discovery Sport vanaf € 40.700. Leaseprijs vanaf € 919 per maand.

Automobielbedrijf Charles Serry ACS bv Oscar Romerolaan 2 - Hilversum

+31 (0)35 626 13 60 www.acs-hilversum.nl Min./max. gecombineerd verbruik: 4,5-8,3 l/100 km, resp. 22,2-12,1 km/l, CO2 -uitstoot resp. 119-197 g/km. Consumentenprijs vanaf € 40.700 incl. BTW en BPM en excl. kosten rijklaarmaken. Zie voor verkoopvoorwaarden www.landrover.nl. Leaseprijs Discovery Sport TD4 S vanaf € 919 p.m. excl. BTW (bron: Land Rover Fleet & Business Leasing, full operational lease, 60 mnd., 20.000 km/jr.). Wijzigingen voorbehouden.

INHOUD

MAART 2015

AMERSFOORT LIVING HET VERANTWOORDE MAGAZINE VOOR AMERSFOORT EN OMGEVING

Jaargang 04 - editie 11 - MAART 2015

BEWUST, BIOLOGISCH & BUITENGEWOON

Auto

IJsland, jachtgebied Land Rover Discovery Sport

Health & Wellness GreenYourself met groene smoothies

Column

Models Inc.

‘Naar de kapper gaan, moet een uitje zijn’

COLOFON Hoofdredactie Patrick de Koning Eindredactie Xilvania Koense Oplage 18.000 exemplaren Productie / Uitgave Rex Magazines Bladmanagement E-mail: info@rexmagazines.nl

Vormgeving Rex Support, Rotterdam Redactie Teus de Jong, Patrick de Koning, Xilvania Koense, Bas Gipman, Martine Hafkamp, Bert Moons, Jan Schoeman, Leontine Dirksen, Janneke Sinot, Suzanne Unck, Christianne Muusers, Arjan Klaver, Yvonne Stoevelaar, Marjolein Hoogeveen E-mail: redactie@rexmagazines.nl Fotografie Willem van Capellen, Marc de Jong, Nico Brons, René Egbring, iStockphoto, Thinkstock Advertentie-exploitatie Rex Magazines Tel: 010-4764372 E-mail: sales@rexmagazines.nl Verschijningsdata maart / juni / september / december Verspreidingsgebied Geselecteerde huis-aan-huisverspreiding in Amersfoort en verzending aan leestafels in de omgeving. Copyright © 2015 Amersfoort Living Alle rechten voorbehouden. De redactie van Amersfoort Living is niet aansprakelijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Meer informatie vindt u op onze website: www.amersfoort-living.nl

Huis & Interieur 09 Voorkom gladde vloeren

12 Met dit appartement bent u klaar voor de toekomst! 67 De ideale locatie voor vakantie en tijdelijke bewoning 68 Individuele woonwensen realiseren in Vathorst 78 Rengerswetering: hier krijgt het leven handen en voeten

Reizen 58 Op en top Andalusië

80 Zonnebaden en winkelen tot u er bij neervalt

Onderwijs 06 Uniek, Essenzo Business School Buitenleven 60 Geniet het hele jaar van uw tuin

71 Lente is begonnen bij D’Ouwe Steen

Column 15 Models Inc.

47 Geen tijd 63 Personal shoppen. Luxe of efficiënt? 71 3 tips die helpen bij onzekerheid

76 Culinair 52 Rabarber, frisse voorjaarsgroente Health & Wellness 16 Geef uw huid een nieuw gezicht

18 Gracili, voor afvallen en pijnverlichting 21 Maakt fruit dik? 22 De nieuwste behandelingen van huidziekten en spataderen 24 Naar de kapper gaan moet een uitje zijn 26 GreenYourself met groene smoothies 28 Wees zuinig op uw wervelkolom 31 Voor elk huidproblem een laser in huis 33 De voordelen van Arganolie 34 Uniek health- en wellnesscentrum voor vrouwen 39 Expertise en maatwerk bij HuidClinique 42 De zorg voor uw kind begint al voor de bevruchting 44 Hamam, ontspannen in een wolk van schuim

Overig 05 Voorwoord

10 Elegante en comfortabele lingerie en ondermode 48 Puzzel&Win 54 Match the car... 72 Wist u dat? 78 Ijsland, het jachtgebied voor de Land Rover 82 Bedrijvenindex AMERSFOORTLiving

uw thuis in Valleipark, Leusden EEn prachtigE, nieuwe wijk mEt ruimtE voor iEdErEEn Valleipark ligt aan de noordrand van Leusden, tussen het Valleikanaal en de Liniedijk. Het vrije gevoel van landelijk wonen ervaren de nieuwe bewoners straks dagelijks. de bouw van een deel van de eerste fase is in volle gang. in valleipark woont u in een prachtig nieuw huis met de natuur aan uw voeten. Een prachtige nieuwe woonbuurt met keuze uit diverse type huizen of zelfs een eigen bouwkavel.

als u nog een eigen huis te verkopen heeft dan is er een speciale aanbieding om u te helpen bij de verkoop.

kom zaterdag 28 maart tussen 11 tot 15 uur naar het OPen HuiS bij Makelaar Herbrink. Makelaar Herbrink hamersveldseweg 56 3833 gS LEuSdEn T 033 495 09 50 info@herbrink.nl

infocentrum: wekelijks geopend op vrijdag van 14 tot 16 uur (op locatie, toegang via de asschatterweg en â&#x20AC;&#x2DC;t Sluisje)

AMERSFOORTLiving

Binnenkort

start Bouw 1e woningen

fase 3 www.valleipark.nl

VOORWOORD

AMERSFOORT LIVING HET VERANTWOORDE MAGAZINE VOOR AMERSFOORT EN OMGEVING

Jaargang 04 - editie 11 - MAART 2015

BEWUST, BIOLOGISCH & BUITENGEWOON

Auto

IJsland, jachtgebied Land Rover Discovery Sport

Health & Wellness GreenYourself met groene smoothies

Beste Amersfoorter,

Column

Models Inc.

‘Naar de kapper gaan, moet een uitje zijn’

Met gepaste trots presenteren wij u de elfde editie van Amersfoort Living, speciaal gemaakt voor inwoners van Amersfoort en omgeving.

Jsland. Hier is een sage als Brennu-Njéls uit de pen gevloeid. Geen wonder. Het is een fascinerend oerlandschap gevuld met rust en ruimte. Maar ook schone lucht die in onbewaakte ogenblikken pittig gekruid is met een vleugje zwavel. Een uitgelezen jachtgebied dus voor de kakelverse Land Rover Discovery Sport. Exclusief door Arjan Klaver getest. Janneke Sinot neemt ons mee in wellnessland. De hamam-behandeling is populair in de saunawereld. En dat is niet voor niets. In een vaak sprookjesachtige ruimte met typische Duizend-en-een-nachtsfeer word je gemasseerd, terwijl je tussendoor met water wordt overgoten. Na een stevige scrub geniet je – in een wolk van schuim – van een heerlijke zeepzakmassage.

ABONNEMENT

Belangstellenden voor Amersfoort Living die een nee-sticker voor reclame op de brievenbus hebben of die buiten het aangegeven verspreidingsgebied wonen, kunnen zich een jaar abonneren op dit magazine door € 15,– over te maken op rekening 60.98.31.275 ten name van Rex Support BV te Rotterdam onder vermelding van Amersfoort Living en het afleveradres.

DIGITAAL

Wilt u de Amersfoort Living ook digitaal ontvangen, stuur dan een e-mail naar info@rexmagazines.nl en u zult na verschijning van iedere editie een link ontvangen naar de digitale online versie.

Er zijn allerlei soorten modellen. De meeste mensen, zelfs degenen die beleggen, zullen bij het horen van de term denken aan poserende mensen of mooie auto’s. Gelijk hebben ze, want wie wil zich in zijn eigen tijd nou bezighouden met kwantitatieve modellen? Sinds een halve eeuw hebben statistiek en modelvorming ook beleggingsland veroverd. En niet zonder reden: in een steeds complexere omgeving met steeds meer informatie, helpen ze bij prijs- en risicoschattingen, bij scenario- en portefeuille-analyses en zo meer. Culinair Neerlandica Christianne Muusers dook weer in de kookboeken van weleer voor een historisch recept. Rabarber is een culinair buitenbeentje, een ‘omgekeerde tomaat’. Is tomaat een vrucht die we als groente eten, rabarber is groente die we als fruit gebruiken. Dat doen we pas zo’n tweehonderd jaar, en niet van harte. Misschien komt dat door het effect op het gebit: als je na het eten van rabarber met je tong langs je tanden gaat, voelen ze stroef aan. Bovendien heeft rabarber een friszure smaak die niet iedereen lekker vindt. Maar probeer het eens! Dit en nog veel meer treft u aan in deze lente-editie van Amersfoort Living. Wij wensen u eindeloos veel leesplezier!

Patrick de Koning Hoofdredactie Amersfoort Living

AMERSFOORTLiving

Onderwijs

Tekst: Teus de Jong Fotografie: Willem van Capellen

UNIEK

Essenzo Business School Uitdagingen aangaan. Out-of-the-box denken. Samenwerken met het bedrijfsleven. Geen woorden maar daden. Benaderbaar. Mensenwerk. Dat is waar we bij Essenzo voor staan en voor gaan. Het resultaat van deze drive is dat er steeds meer belangstelling is voor het vernieuwende onderwijsconcept van Essenzo.

ssenzo Business School in Gouda is een kleine, christelijke privé business school met verkorte, praktijkgerichte, werkend leren mbo+ en hbo opleidingen. Op dit moment alleen op commerciële gebied. Opleidingen voor de financiële discipline wordt aan gewerkt en starten het volgende studiejaar. De studenten werken vier dagen in de week in hun woonomgeving en hebben een studiedag per week bij Essenzo in Gouda. Initiatiefnemer Teus de Jong heeft een droom zien uitkomen. Als ex-ondernemer werd hij docent economie in het regulier mbo onder6

AMERSFOORTLiving

wijs. Daar ontdekte hij jongeren die wél de intelligentie hebben voor een hogere studie, maar daar niet de motivatie voor hebben. Deze groep jonge mensen past hun intelligentie liever in de praktijk toe. De Jong noemt ze slimme doeners. Het zijn de stuiterballen in de klas die tijdens een stage uitstekend functioneren. Naast de mbo+ opleidingen bij de start in 2008 zijn er sinds 2013 ook hbo opleidingen gekomen. DOELGROEP SLIMME DOENERS Slimme doeners vervelen zich in de klas.

Doeners leren door zelf te ervaren. Daarna kan de theorie gekoppeld worden aan de ervaring. Slimme doeners raken daarom gedemotiveerd in het reguliere voortgezet onderwijs. Het is de groep die (helaas) door veel docenten als vervelend ervaren wordt. Voor hen is geen plaats meer op de havo of op het vwo. Veel talent gaat zo verloren. Slimme doeners nemen een bijbaan en met twee vingers in de neus ronden zij het vmbo af. Helaas herhaalt zich op de vervolgopleiding (mbo) met regelmaat hetzelfde fenomeen. Een deel van deze jongeren heeft er genoeg van en

Onderwijs

gaat op zoek naar een alternatief. Het onderwijsconcept van Essenzo Business School is hiervoor een unieke oplossing. Korte opleidingen in kleine groepen (max. 12 studenten) met veel persoonlijke aandacht en geen onnodige ballast qua kennis. Persoonlijke talenten (h)erkennen en benutten. WERKEND LEREN ALS BASIS Essenzo Business School heeft haar methode van onderwijs werkend leren genoemd. In modern Engels heet dit action learning. De studenten leren door ervaringen te delen met hun klasgenoten. De volgorde van leren is eerst ervaren in de praktijk en dan de theorie koppelen. Voor het opbouwen van ervaring wordt er vier dagen in een organisatie gewerkt in de woonomgeving van de student. Het koppelen met de theorie gebeurt tijdens de wekelijkse studiedag bij Essenzo in Gouda. Echter niet zonder eerst te reflecteren op wat goed gaat en anders kan. Super praktijkgericht. Succes verzekerd. De doelgroep van de mbo+ opleidingen van Essenzo Business School is dus havo- en vwo-leerlingen die zich binnen deze opleiding niet gelukkig voelen en verlangend uitzien naar een goed alternatief. Op de hbo opleiding wordt het resultaat van een module ook verwerkt in essays die door het driehoekleren direct gekoppeld zijn aan de dagelijkste praktijk bij de werkgever. VERKORTE OPLEIDINGEN De werkend leren mbo+ opleidingen duren

twee jaar in plaats van drie jaar. De hbo werkend leren opleidingen duren drie jaar in plaats van vier jaar. Dit is alleen mogelijk als het vier dagen werken bij een werkgever gezien kan worden als studiebelasting. De werkzaamheden in het driehoekleren (werkgever, student en opleider) worden in overleg samengesteld. Zo ontstaat de functie van een trainee, een wat oud begrip voor een meewerkende student die meerdere disciplines gaat beheersen. Aan het einde van de opleiding is er dan een volwaardige medewerker opgeleid. Een medewerker die zijn talenten en voorkeuren kent en heeft ontwikkeld en doorgaat bij de werkgever. Dat is het uitgangspunt van Essenzo. DRIE ONDERDELEN, ÉÉN GEHEEL Gestart als Essenzo Opleidingen, zoals hierboven omschreven, is er binnen Essenzo Business School ook het onderdeel Essenzo Leerbedrijf. Het leerbedrijf van Essenzo biedt ruimte aan zes studenten per jaar die als trainee binnen het leerbedrijf gaan functioneren. Zij vormen de afdeling marketing, (online)communicatie en verkoop van startende- en kleine organisaties. Voordeel voor een ondernemer is dat deze disciplines professioneel worden ingevuld zonder de risico’s van het direct aannemen van eigen medewerkers. Studenten hebben het voordeel van een baangarantie en leren zo veel van verschillende ondernemers c.q. organisaties. De studenten én ondernemers worden beiden begeleid

door een ervaren trainer / docent / coach. De eerste ervaringen zijn uiterst succesvol. Het aantal opdrachten groeit snel. Als derde onderdeel van de business school wordt Essenzo Trainingen opgestart. Als basis worden de modulen van de hbo-opleidingen als aparte trainingen aangeboden in de markt. Dit op vraag van de betrokken bedrijven die rond Essenzo zijn opgebouwd vanaf de start in 2008. Daarnaast worden ook de verkoopopleidingen Nima Sales A en B, de managementopleidingen NEMAS middle- en advanced aangeboden. Vanuit de financiële discipline de opleidingen PDB, MBA en SPD. Op taalgebied Nederlands, Engels en Duits voor basis- en gevorderd niveau. Vanuit de ervaring met intaketesten van de eigen studenten komt Essenzo Trainingen ook met werving en selectie en persoonlijke coaching. Een compleet aanbod waarmee Essenzo Business School een geheel wordt. GA DE UITDAGING AAN! Essenzo Business School is een open organisatie. Te allen tijde is er gelegenheid voor een kennismakingsgesprek met de drie onderdelen opleidingen, leerbedrijf en training. Als dit maar enigszins mogelijk is zal initiatiefnemer Teus de Jong u zelf te woord staan. Kom gewoon langs in Gouda aan de Kattensingel 70 of maak vooraf een afspraak via info@essenzo.nu of 088-2806010. U wordt er altijd beter van. Gewoon doen! AMERSFOORTLiving

LOOP HET VOORJAAR IN

Onze showtuin ligt er weer strak bij, zodat u overzichtelijk en uitgebreid ge誰nformeerd uw tuin (opnieuw) kunt inrichten. Het voorjaar begint nu!

www.ouwesteen.nl

Tel.: 033 456 58 35 info@ouwesteen.nl De Zonnecel 1, 3815 KN Amersfoort

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: iStockphoto, Lodewijk Veiligheid en Comfort

Voorkom gladde vloeren ONBEHANDELD Alle stenen oppervlakken hebben fijne tot zeer fijne poriën, waardoor het oppervlak langer nat blijft.

Jaarlijks belanden meer dan 24.000 mensen in het ziekenhuis door een val vanwege uitglijden. Gladde vloeren als gevolg van

BEHANDELD (DROOG) Lodewijk Vloergrip hecht zich duurzaam in de poriën van het stenen oppervlak.

vochtigheid zijn een belangrijke oorzaak van dit soort ongevallen. Voorkom problemen en zorg dat úw vloer wel veilig is. Met de unieke poriënbehandeling Lodewijk Vloergrip wordt uw badkamervloer zonder ingrijpende aanpassingen of aantasting van uw tegels (geen coating of etsproduct) weer veilig beloopbaar.

odewijk Vloergrip biedt met zijn unieke poriënbehandeling dé onzichtbare antislipoplossing tegen gladde en / of vochtige tegelvloeren, trappen en andere oppervlaktes. Het innovatieve antislipproduct wordt in drie simpele stappen aangebracht. De antislipbehandeling tast het originele aspect van uw tegel niet aan (geen coating of etsproduct) en daardoor is het resultaat niet zichtbaar, maar wel duidelijk voelbaar. Lodewijk Vloergrip is uitermate geschikt voor keramische tegels dan wel plavuizen en reageert direct op vocht, zelfs op condens. Dus niet alleen op vochtige of natte tegels, maar ook op droge tegels waar men met een vochtige of natte voet of schoen op loopt. HOE WERKT HET? Lodewijk Vloergrip wordt door een ervaren

applicateur in korte tijd aangebracht op uw tegelvloer en is slechts enkele minuten na aanbrengen volledig beloopbaar, ook met blote voeten. Dit innovatieve antislipproduct is bovendien milieuvriendelijk, volledig biologisch afbreekbaar en bevat geen gevaarlijke oplosmiddelen of giftige chemicaliën. Daarnaast remt de unieke formule de opbouw van schadelijke bacteriën. Bovendien kan het product overal waar natte en gladde vloeren een risico vormen worden toegepast, in uw badkamer, keuken, woonkamer of hal. WERELDWIJDE ERKENNING De antislipoplossing Lodewijk Vloergrip is wereldwijd door internationale keuringsinstanties (onder andere TNO, NOTOX, Huddersfield University) getest op werking, veiligheid en gezondheid.

STAPPENPLAN LODEWIJK VLOERGRIP

STAP 1: Grondige reiniging van uw vloer.

STAP 2: Aanbrengen Lodewijk Vloergrip.

STAP 3: Eindtest met certificaat

BEHANDELD (NAT) Lodewijk Vloergrip reageert direct bij elke vorm van vocht en creëert een remmende werking. GRATIS ANTISLIPTEST Voor de lezers van Amersfoort Magazine heeft Lodewijk een speciale lezersaanbieding: een gratis stroefheidsmeting bij u thuis én een fles zeepvrije vloerreiniger. Gebruik hiervoor de code REX201503. Een gespecialiseerde applicateur van Lodewijk komt dan geheel vrijblijvend uw vloer testen. OVER LODEWIJK Lodewijk Veiligheid en Comfort is een familiebedrijf met ruime ervaring in het veiliger maken van uw woning. Aandacht en zorg voor de klant staan voorop. Beleefdheid, belangstelling en vertrouwen zijn daarbij kernwaarden. Door het bieden van diverse innovatieve, kwalitatief hoogwaardige oplossingen die het comfort en de veiligheid in en om de woning verhogen wil Lodewijk hieraan bijdragen. Om dit te kunnen realiseren biedt Lodewijk diverse veiligheids- en comfortproducten voor in en om de woning. INFORMATIE Wilt u ook een veilige badkamervloer zonder gevaar op uitglijden? Bel dan nu voor gratis advies 0348-203000 of ga naar de website www.veiligevloer.nl en krijg grip op gladde vloeren. AMERSFOORTLiving

FASHION

Tekst: Xilvania Koense Fotografie: Marc de Jong

PuurSan Ondermode:

Elegante én comfortabele lingerie en ondermode Welke kleur is mooi bij welke huid en welke beha past bij uw lichaamshouding? Bij PuurSan Ondermode in Hoevelaken begrijpt men dat elke vrouw uniek is en u daarom een service verdient afgestemd op de noden van uw levensstijl. Laat u deskundig adviseren en zorg dat uw ondermode als gegoten zit.

uurSan lingerie en ondermode in Hoevelaken staat volgens Sandra Admiraal garant voor kwaliteit, service en persoonlijke aandacht. “Wij vinden dat iedere vrouw lingerie en ondergoed verdient die haar vrouwelijkheid benadrukt én lekker en comfortabel zit.

AMERSFOORTLiving

Daarom vindt u bij PuurSan lingerie en ondermode louter merken die bekend staan om hun elegantie, kwaliteit en draagcomfort. U kunt daarbij denken aan PrimaDonna, Twist en Marie Jo, maar ook aan onder andere Sloggi, Anita en Aubade.” Bovendien kunt u bij PuurSan rekenen op deskundig en eerlijk

FASHION

advies. Zodat u tevreden naar huis gaat met mooie én perfect passende lingerie. BREED ASSORTIMENT Bij PuurSan lingerie en ondermode vindt u een breed assortiment lingerie, ondermode, badmode en nachtmode. Van sportief tot sexy. Ook voor grote (cup)maten. “Zo kunt u bij ons trecht voor cupmaten A tot en met K en omvang 65 tot en met 105.” Naast de bestaande basiscollectie voor zowel dames als heren worden ook regelmatig nieuwe collecties en merken toegevoegd. Vraag bijvoorbeeld eens naar de ‘handjes BH’. BELANG GOEDE PASVORM Vandaag de dag weten de meeste vrouwen precies wat ze zoeken op het gebied van lingerie, dus gaan ze vaak op zoek naar een serie, merk of model. De lingerie moet echter vooral goed passen qua vorm en design. “Veel vrouwen gunnen zichzelf helaas niet de tijd om lingerie te passen en te kopen. Of weten niet waar ze op moeten letten bij de aanschaf van een beha. Zo wordt de steun van een beha bepaald door de omvang en niet door de bandjes”, benadrukt Sandra. “Vrouwen kiezen vaak een beha die niet goed past en proberen dat te compenseren door de bandjes aan te trekken. Hierdoor zit de beha van achteren niet meer recht en gaan de borsten hangen. Bovendien zit ook de bovenkleding dan minder fraai. Met als gevolg een niet voldaan gevoel. Goed advies en het passen van een beha is dus essentieel.”

PRETTIG WINKELEN Bij PuurSan lingerie en ondermode is het prettig winkelen. “Onze lingeriespeciaalzaak is zo ingericht dat u zich op uw gemak voelt. De indeling van de winkel zorgt voor intimiteit om in alle rust lingerie uit te kiezen en te passen. Lingerie kopen moet immers meer zijn dan zo maar een aankoop, het moet een moment van plezier zijn.” De paskamers zijn discreet, smetteloos en sfeervol verlicht, u kunt zich dus vrij bewegen. En er is voldoende plek voor uw eigen kleding én de lingerie die u wilt passen. UW EIGEN LADE Wat is er zo anders bij PuurSan? “De lingerie ligt bij ons per cup en omvang in lades. Een paar modellen hangen als voorbeeld boven de ladenkasten. “Door de lingerie in onze winkel in lades op maat te leggen, creëren we naast een rustige uitstraling in de winkel, juist ook de mogelijkheid om direct op maat de diverse keuzes te laten zien. Onze klanten moesten hier wel even aan wennen, maar vinden het nu een prettig idee om een ‘eigen lade’ te hebben met verschillende keuzes”, vertelt Sandra met een glimlach. MENSEN BLIJ MAKEN Officiële lingeriestylistes nemen bij PuurSan alle tijd om u vakkundig, enthousiast en geduldig te helpen. Ze zijn vakkundig getraind en opgeleid om u optimaal te adviseren en de lingerie die het beste bij u past persoonlijk te stylen. Het juiste intieme laagje op uw huid maakt namelijk een wereld van verschil. De

kroon op haar werk hoopt Sandra te vinden in het aanmeten van borstproteses. “Soms gaat het geven van een advies gepaard met een gezamenlijke traan. Maar hoe bijzonder is het om een vrouw weer een fijn gevoel en zelfvertrouwen te geven door het aanmeten van de juiste protheselingerie.” Wanneer een klant in de paskamer begint te glimlachen en er komt een glinstering in haar ogen, dan is Sandra tevreden. “Het allermooiste compliment is als een klant een hand geeft en mij bedankt voor de goede en vooral eerlijke hulp.” Daar gaat Sandra met haar team voor. INTERESSE? Een persoonlijke styling met lingerie die u op het lijf geschreven is. U kunt het zomaar krijgen. Vandaag nog? Het enige wat u hoeft te doen is bij PuurSan binnen te stappen. De rest laat u over aan de gespecialiseerde lingeriestylistes.

PuurSan Ondermode Westerdorpsstraat 7, Hoevelaken T. 033-2000247 www.puursanondermode.nl AMERSFOORTLiving

Huis & Interieur

Tekst: Bas Gipman Fotografie: AM

Roosevelt:

Met dit appartement bent u klaar voor de toekomst! Regentâ&#x20AC;&#x2122;s Park in Amersfoort is voor diegenen die zichzelf iets bijzonders gunnen op woongebied. Laat u meenemen in de wereld waar woonwensen realiteit worden en waar luxe wonen een nieuwe betekenis krijgt. 12

AMERSFOORTLiving

Huis & Interieur Roosevelt

e prachtige ligging in het Bergkwartier van Amersfoort maakt Regent’s Park tot een heerlijke woonomgeving. Een omgeving om van te genieten, van het groen én van het moderne comfort. Het materiaalgebruik, de chique entree, de prachtig grote raampartijen en riante buitenruimtes, alles straalt hier klasse uit. De riante appartementen in Regent’s Park zijn bijzonder luxe en voorzien van alle gemakken. Ruime woonkamers met een hieraan grenzend hoofdterras. Luxe badkamers met Villeroy en Boch sanitair. Stompe deuren, zwevende dekvloer en vloerverwarming. De afmetingen variëren van zo’n 105 tot 185 m². REGENT’S PARK Regent’s Park is vrijwel gereed. Van de drie luxe appartementengebouwen zijn de gebouwen Churchill & Kennedy reeds gerealiseerd en de appartementen in het laatste gebouw Roosevelt zijn op 17 januari 2015 in de verkoop gegaan. Op www.regentspark.nl is de verkoopinformatie van gebouw Roosevelt in te zien. Als u uw contactgegevens op de website achterlaat, dan neemt het verkoopteam contact met u op.

LUXE VOORZIENINGEN In het middelste gebouw Churchill bevinden zich de luxe voorzieningen voor de bewoners van Regent’s Park. Hier kunt u gebruik maken van de sauna, fitness en de library. De loungeruimte in de diningroom kunt u reserveren voor bijvoorbeeld een party waarbij u uw gasten in stijl kunt ontvangen. En wilt u uw gasten laten overnachten? Geen probleem, hiervoor kunt u de hotelsuite reserveren. ROOSEVELT Het prachtig vormgegeven appartementengebouw Roosevelt biedt ruimte aan 21 luxe twee, drie- of vierkamerappartementen en vier penthouses, verdeeld over vijf woonlagen. Op de begane grond bevinden zich zes appartementen, waardoor gelijkvloers wonen met een terras, grenzend aan de gezamenlijke tuin, tot de mogelijkheden behoort. Net als Churchill en Kennedy bestaat Roosevelt uit twee losse vleugels, die met elkaar worden verbonden door een glazen corridor. Aan weerzijden van het corridor liggen twee of drie appartementen. Via de hoofdentree of de stallingsgarage komt u in het indrukwekkende corridor waar zich de lift, het trappenhuis, het bellentableau en uw postbus bevindt. U beschikt

Churchill

Kennedy

over één (of twee) privé-parkeerplaats(en) in het parkeersouterrain ,waarin tevens uw eigen fietsenberging zich bevindt. Iedere luxueuze hoofdentree heeft een vliesgevel met zonwerend glas, een luifel boven het bellentableau en de postkasten en er is een tochtsluis met automatische deuren. Alles wordt geopend door middel van een keycard. WONINGTYPES In Roosevelt heeft u de keuze uit maar liefst tien verschillende woningtypes. De appartementen variëren in woonoppervlakte vanaf 105 tot 143 m². Verder zijn er vier penthouses met een woonoppervlakte van 179 m tot 185 m². De prijzen zijn vanaf € 255.000,- tot € 785.000,- vrij op naam. De indeling van het appartement is desgewenst aan te passen naar u eigen voorkeuren, dit met uitzondering van de raampartijen, schachten en meterkast. Ook bij Roosevelt behoort het samenvoegen van appartementen tot de mogelijkheden. MEER WETEN? Wilt u meer weten over dit mooie project in het Bergkwartier in Amersfoort? Schrijf u in op www.regentspark.nl. AMERSFOORTLiving

KEN JE DAT GEVOEL?

Je bekijkt een interieurblad of programma. Deze bieden een stortvloed aan informatie. Advies over producten, kleuren, stijlen en passeert de revue. Je gaat je vervolgens oriënteren op internet en in winkels. Ook hier wordt je overspoeld met eindeloos veel mogelijkheden.

Wij helpen je de knoop doorhakken.

Een nieuw interieur biedt vele mogelijkheden voor je inrichting. Je moet uit ontelbare mogelijkheden keuzes maken om je huis opnieuw te stylen. Laat je niet overweldigen door de vele beslissingen. Jouw binnenhuisadviseur van De Huis Stylist helpt je graag alle mogelijkheden te verkennen en willen je daarbij adviseren en verrassen met kleurcombinaties en producten.

Gratis één uur binnenhuisadvies aan huis.

De binnenhuisadviseurs van De Huis Stylist hebben jaren lange ervaring in het begeleiden van de interieurinrichting. Dit gaat verder dan alleen advies over de vloeren, ramen en wanden. Samen maken we een totaaloverzicht waardoor de consequenties van je keuzes duidelijk worden. Je maakt betere keuzes en je interieur wordt een mooi geheel. Kom eens langs of bel of mail voor een afspraak!

Kerklaan 18-20

3828EB HOOGLAND- AMERSFOORT Tel 033 – 480 13 79 info@de-huis-stylist.nl

AMERSFOORTLiving

www.de-huis-stylist.nl

COLUMN

Tekst: Martine Hafkamp Foto’s: Fintessa

Models Inc. E

r zijn allerlei soorten modellen. De meeste mensen, zelfs degenen die beleggen, zullen bij het horen van de term denken aan poserende mensen of mooie auto’s. Gelijk hebben ze, want wie wil zich in zijn eigen tijd nou bezighouden met kwantitatieve modellen? Sinds een halve eeuw hebben statistiek en modelvorming ook beleggingsland veroverd. En niet zonder reden: in een steeds complexere omgeving met steeds meer informatie, helpen ze bij prijs- en risicoschattingen, bij scenario- en portefeuille-analyses en zo meer. Bijna alle professionele beleggers gebruiken dergelijke systemen en programmatuur. Ook wij bij Fintessa. De modellen staan ons bij, zij zijn hulpmiddelen in het vermogensbeheer voor onze relaties. Het zijn echter onze mensen die de beleggingsbeslissingen nemen. Iedere keer weer. Ze maken daarbij in mindere of meerdere mate gebruik van deze modellen, maar leidend zijn deze niet. Dat zijn de ervaringen, de opgebouwde kennis van het team, de eigen inschattingen en afwegingen. De uiteindelijke beleggingsbeslissingen worden door ons ‘gemaakt’, niet door een model.

Waarom? Het antwoord ligt besloten in de belangrijkste kenmerken van een economisch model. Volgens Wikipedia tracht de bouwer van een economisch of beleggingsmodel aan de hand van waarnemingen met behulp van statistische methoden na te gaan in hoeverre de gemaakte theoretische veronderstellingen realistisch zijn. Tevens probeert hij een schatting te maken van de sterkte van de veronderstelde verbanden. Zo ontstaat een model waarmee door simulatie de werkelijkheid kan worden nagebootst en voorspellingen kunnen worden gemaakt. ‘Zo’n model is altijd een vereenvoudiging van de werkelijkheid. Er is geen pretentie dat de economie of economisch gedrag werkelijk in een beperkt aantal vergelijkingen kan worden beschreven, maar er wordt verondersteld dat voor het doel waarvoor het model is gemaakt, de afwijkingen van de werkelijkheid niet systematisch zijn’. MARTINE HAFKAMP IS DIRECTEUR VAN FINTESSA VERMOGENSBEHEER UIT BAARN EN SCHRIJFT COLUMNS OVER FINANCIËLE ZAKEN VOOR DIVERSE TIJDSCHRIFTEN EN WEBSITES. DAARNAAST IS ZIJ REGELMATIG TE GAST IN HET RTL7-PROGRAMMA BUSINESS CLASS VAN HARRY MENS. ZIE WWW.FINTESSA.NL

Het klinkt wellicht een beetje technisch allemaal, maar deze laatste kwalificatie is natuurlijk van essentieel belang. Wat dat betreft kan een actueel voorbeeld dat gelijk aantonen. Ik heb het dan over modellen die zijn en worden ontwikkeld en, nogal veelvuldig, worden gebruikt om wisselkoersen te voorspellen. Historische reeksen en verbanden (correlaties) worden gemodelleerd tot verklarende en voorspellende factoren. Maar, plots (ont)koppelt de Zwitserse Centrale Bank de CHF/EUR. Dan hebben we het over een nogal systematische afwijking. De gevolgen voor een aantal valutahandelshuizen zijn genoegzaam bekend. Zo zijn er door de tijd heen legio voorbeelden voorhanden. Denk bijvoorbeeld aan het hedgefonds LTCM dat in 1998 aan de Russische roebelcrisis ten onder ging, veel andere hedgefondsen die onvoldoende presteren (long illiquide, short liquide!) en in eigen land aan Spirit Aim en meer recent de mindere beleggingsresultaten van Alex Vermogensbeheer. Het blijkt telkens weer, het gaat goed totdat het verkeerd gaat. Verbanden die lange tijd sterk of positief waren, worden zwak of negatief. De ECB staat op en de rente op staatsschuld daalt bij verslechtering van de kredietwaardigheid, waar zij voorheen opliep. Hoe vang je dat in een model? Hiermee is natuurlijk niet gezegd dat fundamentele beleggers nooit worden verrast. Ook zij zijn geen profeten die dit soort omwentelingen kunnen voorzien, zeker niet consequent. Maar wat ze wel kunnen doen, is spreiden, omdat ze weten dat ze niet alles weten, zeker als het om de toekomst gaat. Ook zijn ze mijns inziens beter in staat om te anticiperen op geleidelijke veranderingen en sneller te reageren bij keerpunten. Misschien wel het belangrijkste is dat zij minder pretentieus zijn. Als je weet dat de toekomst onzeker en onvoorspelbaar is, kun je ‘m ook niet in een model vangen… AMERSFOORTLiving

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Xilvania Koense Fotografie: Marc de Jong

Dr. David Njoo:

Geef uw huid een nieuw gezicht! Er bestaan vele manieren om tekenen van huidveroudering tegen te gaan, van anti-rimpel crèmes tot injectables en lasers. De laatste jaren zijn cosmeceuticals en voedingssupplementen ook erg in opkomst. Het anti-aging concept van dr. David Njoo behelst een combinatie van behandelingen en maatregelen die samengevat worden onder het acronym ‘LICOS’: Lasers, Injectables, COsmeceuticals en Supplements. 16

AMERSFOORTLiving

HEALTH & WELLNESS

e bevolking vergrijst, dat weten we allemaal. Mensen willen langer leven en daarbij nog ‘van alles’ blijven doen. Een mooie huid hoort bij dit lange leven. De huid is immers het grootste orgaan van het lichaam. Het is een cliché, maar de huid is en blijft ons visitekaartje. U voelt u letterlijk prettiger in uw vel als uw huid er goed uitziet. Om deze redenen doet jong en oud er alles aan om er zo goed, fris en jong uit te blijven zien. “Een mooie gezichtshuid vergroot daarnaast ook uw kansen op de arbeids- en huwelijksmarkt”, aldus dermatoloog dr. David Njoo van de gelijknamige Skin & Laser Clinics in Amersfoort. Gedurende zijn loopbaan heeft dr. Njoo zich gespecialiseerd in het behandelen van de gezichtshuid met injectables en lasers. Als gerenommeerde dermatoloog weet hij als geen ander dat de veiligheid van de klant bovenaan staat. In zijn praktijk kunt u terecht voor medisch-specialistische behandelingen, gericht op huidverjonging en huidverbetering. Ook kunt u hier een afspraak maken voor algemene dermatologische klachten of vragen. INJECTABLES Bij het ouder worden, verandert de kwaliteit van onze gezichtshuid. De huid wordt droog, vertoont rimpels en lijntjes en gaat verslappen. Door middel van injectables kunnen deze ouderdomsverschijnselen worden gecorrigeerd. Hiermee kunnen rimpels worden verminderd en gezichtscontouren worden verbeterd. Het resultaat is een natuurlijk verjongde huid. Injecties met botox kunnen worden toegepast in de behandeling van ongewenste rimpels in het gezicht, tegen tandenknarsen en tandvlees lachen en tegen overmatige zweten van de oksels, voorhoofd en de liezen. Het creëren van aantrekkelijker en vollere lippen met fillers is overigens een specialiteit van dr. Njoo. LESS IS MORE Mensen willen volgens dr. Njoo niet een volledig ‘strak gespoten gezicht’. “Dat is logisch, u verliest daarmee uw kenmerkende gelaatstrekken en ook uw expressieve mimiek. Met slechts kleine beetjes van botox of filler op de juiste plekken kunt u vaak al een groot effect bereiken. ‘Het moet niet teveel opvallen dokter’, hoor ik vaak mijn cliënten zeggen. Collega’s op

werk of vrienden mogen het niet teveel kunnen zien. Wel vinden mensen het leuk om te horen als de omgeving vindt dat ze er ‘mooier, frisser en uitgeslapen’ uitzien. Dat is natuurlijk, dat is de kunst. Less is more.” LASERS Dr. Njoo maakt gebruik van de CO2RE gefractioneerde laser. Dit is een nieuw geavanceerd laserapparaat om de huid van uw gezicht, hals en decolleté voor een aantal jaren te verjongen. Lijnen, rimpels en pigmentvlekken verdwijnen als sneeuw voor de zon. “De bekende ‘rokerslijnen’ aan de bovenlip zijn na één behandeling met deze laser verleden tijd. Ook voor mensen die al jaren rondlopen met ontsierende acne littekens in het gezicht biedt deze laser de oplossing” Maar wist u ook dat allerlei vormen van goedaardige huidgezwelletjes met deze laser kunnen worden verwijderd? De behandeling van deze diagnosegroep wordt niet meer in de reguliere zorg door uw verzekeraar vergoed, terwijl u met slechts één behandeling van al die hinderlijke (moeder)vlekjes, bultjes en wratjes af bent. COSMECEUTICALS De term ‘cosmeceuticals’ verwijst naar een groep topicale middelen die ontstaan zijn door een combinatie tussen een cosmeticum en een farmaceutisch product. Kortom, een middel dat de gezichtshuid kan verbeteren en beschermen met een medicinale werking. “Cosmoceuticals zijn vrij verkrijgbaar en hebben ten opzichte van pure medicinale, op recept verkrijgbare middelen minder bijwerkingen. Zo bevatten cosmeceuticals stoffen die het gehalte aan anti-oxidanten in de huid vergroten en de huid beschermen tegen schadelijke ultraviolette straling. Stoffen op basis van plantaardige extracten, zoals aloë vera, worden gebruikt bij wondgenezingsprocessen en kunnen daardoor de huid na procedures zoals een laserbehandeling of een peeling sneller helpen herstellen”, legt dr. Njoo uit. VOEDINGSSUPPLEMENTEN De laatste jaren wint de inname van voedingssupplementen steeds meer aan populariteit als methode om huidveroudering tegen te gaan. “Niet alle voedingssupplementen

zijn daarvoor echter geschikt en niet alle producenten hebben voldoende kennis en ervaring hierover. Ik werk alleen samen met de meest betrouwbare partners op dit gebied.” GRATIS INTAKEGESPREK Het intakegesprek bij de Skin & Laser Clinics is altijd gratis en vrijblijvend en vindt in een ontspannende entourage plaats. Na een korte kennismaking zal dr. Njoo eerst uw klachten en/of wensen aanhoren. Aan welke aspecten van uw gezicht stoort u zich het meest Wat zou u aan uw gezicht willen veranderen? Hij zal daarbij uw gezichtshuid onderzoeken waarbij u voor de spiegel een toelichting kunt geven. Dr. Njoo brengt vervolgens alle klachten en/ of wensen in kaart. Met behulp van illustraties zal hij ingaan op de anatomie van de gezichtshuid en de mechanismen van huidveroudering uitleggen. Vervolgens zal hij u een voorstel doen met welke injectables en/of lasers de klachten of wensen behandeld kunnen worden. Alle mogelijkheden, maar ook alle onmogelijkheden zullen de revue passeren. U heeft immers recht op een goed en eerlijk advies. Ook zal hij uitvoerig ingaan op eventuele bijwerkingen, contra-indicaties en eventuele interacties met andere medicijnen die u gebruikt. Tot slot zal hij met u bespreken welke voorzorgsmaatregelen u zelf kunt nemen om de behandeling zo optimaal mogelijk te laten verlopen. Het intake gesprek duurt 15-20 minuten en is geheel vrijblijvend.

MEER INFORMATIE Dr. David Njoo houdt praktijk in het Gezondheidscentrum Vondelplein en is telefonisch (06-44702873) bereikbaar tijdens kantooruren. Een afspraak maken kan eenvoudig via zijn website www.davidnjoo.nl. AMERSFOORTLiving

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Gracili, iStockphoto

Afslankstudio Gracili

Voor afvallen én pijnverlichting!

Of u nu veel gewicht kwijt wilt raken, slechts plaatselijk iets vet wilt verliezen of een stevigere huid en slankere contouren wilt, bij afslankstudio Gracili staan uw wensen centraal. In een gratis intake bespreekt Marijke Eijgenraam van Gracili uw wensen en kijkt welke methode voor u het meest geschikt is. Daarnaast bent u bij Gracili aan het juiste adres voor een pijnverlichtende methode tegen onder meer reuma, artrose en fibromyalgie. BAILINE: EFFECTIEF AFVALLEN EN FIGUURVERBETERING Bij afslankstudio Gracili is onder meer de Bailine methode mogelijk. Dit is de succesvolle methode voor een slanker figuur. “Deze methode komt uit Scandinavië en bestaat al meer dan 40 jaar”, vertelt Marijke Eijgenraam van afslankstudio Gracili. “De behandeling vindt plaats terwijl je ligt op een comfortabel bed in een privécabine. Door de training met de simulator worden jouw spieren op intensieve wijze getraind met vele elektronische impulsjes. Jouw spiermassa gaat hierdoor toenemen waardoor de vetverbranding omhoog gaat. Vet op jouw lijf gaat plaatsmaken voor spiermassa, hetgeen aanzienlijk compacter van omvang is waardoor jouw figuur slanker wordt. Daarnaast wordt de doorbloeding goed gestimuleerd en mede door de toegenomen spiermassa zul jij je energieker voelen.” CRYOLIPOLYSE Cryolipolyse is de naam van de techniek die door diepe koeling van de huid de vetcellen beschadigt waardoor zij geleidelijk afsterven. Eenmaal afgestorven vetcellen komen niet meer terug. “Wij werken met de Coolipo Twin. Dit is medisch geklassificeerde apparatuur waarmee meerdere toepassingen mogelijk zijn.” In de volksmond wordt de techniek volgens Marijke ook wel het bevriezen van vetcellen genoemd. “Tijdens een gratis en vrijblijvende intake nemen 18

AMERSFOORTLiving

wij uitvoerig met je door wat de behandeling inhoudt, kijken we of er geen medische bezwaren zijn en geven wij voedingsadvies om te zorgen dat de vrijgekomen vetten daadwerkelijk door verbranding het lichaam verlaten.” Bij thermo-cryolipide komt er geen operatie aan te pas. U houdt dus geen littekens aan een behandeling over, terwijl het resultaat net zo blijvend is als liposuctie. LYMFEDRAINAGE Het lymfevatenstelsel is verantwoordelijk voor de vochthuishouding. Indien er in dit vatenstelsel vernauwingen of blokkades optreden, dan belemmert dat de afvoer van afvalstoffen en hopen deze zich op in met name uw bovenbenen. “Lymfedrainage (of compressietherapie) is de oplossing als je last hebt van plaatselijke ophopingen van vet en/of vocht al dan niet in combinatie met stevige bovenbenen met cellulite vorming. De behandeling is zeer aangenaam”, legt Marijke ons uit. “Je ligt met bovenkleding aan in een

HEALTH & WELLNESS gaan allerlei lichamelijke processen aanzienlijk gunstiger werken waardoor uw energie niveau aanmerkelijk toe gaat nemen en u bij heel veel klachten baat ondervindt. PIJNVERLICHTING DOOR APS-THERAPIE Bij vele soorten pijnklachten kan APStherapie verlichting bieden. Deze medisch erkende methode is volledig pijnloos en wordt door veel verzekeraars vergoed. U kunt denken aan onder meer gewrichtspijnen, zenuwpijnen, spierpijn en pijn door sportblessures. Informeer gerust tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek of ook verlichting van pijn in uw situatie mogelijk is. Heeft u last van reuma, lage rugpijn, fibromyalgie of andere chronische pijnklachten? Ook elektrotraining van Bailine kan dan verlichting bieden bij deze klachten! “Met behulp van onze elektro-simulator trainen we gericht die plekken op jouw lichaam waar je chronische pijnklachten ervaart. De elektrosimulator imiteert het natuurlijk proces van de menselijke zenuwen en spieren. We plaatsen de pads op de juiste spiergroepen en door de kleine impulsjes wordt de spieractiviteit verhoogd. De spierzenuw zal merkbaar in kracht en dikte toenemen.”

soort grote tuinbroek. Deze broek bevat vele compartimenten die afwisselend onder druk worden gezet. Zo ontstaat er een opwaartse stuwing die een boost geeft aan jouw bloeden lymfecirculatie en tevens het metabolisme stimuleert.” SLINC VOEDINGSPROGRAMMA Heeft u behoefte aan meer leidraad bij uw wens af te vallen? “Met het Slinc voedingsprogramma en jouw wekelijkse bezoek aan de studio gaat dat lukken”, aldus Marijke. “Je maakt voor elke maaltijd de keus uit koolhydraat- en caloriebeperkte voeding en neemt ter aanvulling per maaltijd twee voedingssupplementen. Deze supplementen zijn ontwikkeld door een team van orthomoleculair geschoolde artsen en is exact afgestemd op de voeding die je mag nemen tijdens het Slinc voedingsprogramma. Door de aanvulling met de supplementen krijg je geen tekort aan vitaminen of mineralen.” Daarnaast bevatten de supplementen volgens Marijke voldoende voedingsvezels om te voorkomen dat u een hongergevoel zult ervaren alsmede hoogwaar-

GRATIS! PROEF g behandelin

dige aminozuren zodat uw gewichtsverlies niet ten koste van uw spiermassa zal gaan. “Bij jouw wekelijkse bezoek aan de studio meten we jouw gewicht en de samenstelling van jouw gewicht. Zo hebben we een goed inzicht of je daadwerkelijk vetten aan het verliezen bent. Bij aanvang van de kuur wordt bovendien een plan van aanpak gemaakt dat regelmatig wordt geëvalueerd.” Veel deelnemers combineren het bezoek aan de studio met een Bailine sessie om in korte tijd de spieren intensief te trainen en ongewenst verlies van spiermassa tegen te gaan. DETOX VOETBADEN Last van vermoeidheid, burn out, depressieve of lichamelijke klachten? De oorzaak kan liggen in een te grote opslag van gifstoffen inuw lichaam. Denk daarbij aan de schadelijke invloed van roken (ook van huisgenoten), alcohol, medicijngebruik, uitlaatgassen, straling van onder meer mobiele telefoons, maar ook bestrijdingsmiddelen op voeding en chemicaliën en metalen uit leidingwater. Door deze afvalstoffen uit uw lichaam te onttrekken,

VERGOEDING MOGELIJK Doordat eigenaresse Marijke Eijgenraam van Afslankstudio Gracili gediplomeerd Gewichtsconsulente is, en aangesloten is bij beroepsvereniging BGN, worden kosten van consulten voor afvallen door veel verzekeraars vergoed via de aanvullende dekking. Ook is Marijke Eijgenraam geaccrediteerd APS-therapeute aangesloten bij beroepsvereniging BVAT waardoor consulten voor pijnverlichting ook bij veel verzekeraars volledig vergoed worden. Informeer vrijblijvend of uw verzekeraar ook vergoeding biedt.

Gracili Afslankstudio Gracili Koningin Wilhelminalaan 1, Amersfoort T 033-8876699 www.gracili.nl

20% KORTING* Bij combinatie van 2 methoden Geldig tot 01 mei 2015 CODE: AL201503 *) APS-therapie is uitgesloten

Knip deze uitnodiging uit en kom langs om een GRATIS proefbehandeling in te plannen. Bailine Amersfoort is gevestigd in het Gezondheids- en welzijnscentrum

BAILINE® AMERSFOORT Koningin Wilhelminalaan 1 3818 HN Amersfoort Tel. 033-887 66 99 amersfoort@bailine.nl www.amersfoort.bailine.nl

‘Care for Women’. U kunt ook bellen voor een afspraak tel. 033-877 66 99.

AMERSFOORTLiving

entree grat 2e is IEDERE

-2 e

en dinsdag dag donder

EE 2e ENTR * ! GRATIS

Balans in lijf en leven, wie wil dat nu niet? Ook voor jou is dat haalbaar! Bel vandaag nog en maak een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en overtuig jezelf!

sti ra

t/m 17.0

Stop met diëten en ga gezond eten. Ontdek hoe je met lekker eten weer een gezond gewicht bereikt. Ervaar hoe eenvoudig het is om met plezier aan voldoende beweging te komen. Voel de energie weer door je lichaam stromen.

is - 2e en grat tre e

entree grat 2e is -

is - 2e en grat tre ee e tr g n e

sti ra

Wil je beter in je lijf zitten, maar weet je niet hoe je moet beginnen?

ee tr en

www.badhuisschoon.nl

Fit en vitaal de zomer in!

VERWEN JEZELF

Lijfcoach

Aanbieding

Elisabeth

Vitaal-pakket Voeding en Training

de Nooijer

Oliesteeg 7 | 3811 JW AMERSFOORT | 033-7430325 OPENINGSTIJDEN ma : gesloten : 14.00-22.00 di : 10.00-22.00 wo

do vr za zo

: 10.00-18.00 : 10.00-18.00 : 10.00-18.00 : 12.00-18.00

*Deze actie is niet geldig in combinatie met andere acties.

06 20910118 www.coach4jelijf.nl info@coach4jelijf.nl

€ 300,-

Bij inlevering van deze advertentie 10% korting Wat krijg je?

Wat levert het je op?

Persoonlijke begeleiding

Een gezond gewicht dat je kunt vasthouden

Advies op maat Duidelijk stappenplan Lekkere recepten Praktische beweegtips

Een gezondere leefstijl met meer beweging In 3 maanden ‘energiek en vitaal’

Mind&More www.mindenmore.nl

REGENESIS

Veel lichamelijke en geestelijke klachten hangen samen met scheefstand in het lichaam. Onze ervaringen zijn van invloed op de houding die we aannemen. REGENESIS is een effectieve methode die op geheel natuurlijke wijze bijdraagt aan een blijvend goede lichaamshouding en het oplossen van de achterliggende oorzaak van klachten. Een Regenesis behandeling werkt altijd, ook zonder intensieve gesprekken. VOOR MEER INFORMATIE WWW.PRANAMARINA.NL

Verslaafd? Verslaafd?

Wij bieden hulpininde devorm vormvan vaneen een Wij bieden hulp 10-daagse Wij bieden hulp in de vorm van een dagbehandeling of een 9-weekse kliniekopname, 10-daagse dagbehandeling een 9-weekse 10-daagse dagbehandeling ofofeen 9-weekse kliniekopname, gevolgd door intensieve nazorg. gevolgd door intensieve kliniekopname, gevolgdnazorg. door intensieve nazorg. Spoor6 is een erkende GGZ-instelling voor

Spoor6 is een erkende GGZ-instelling voor verslavingszorg. Leidraad voor onze

verslavingszorg. Leidraad voor onze werkwijze Spoor6 is een erkende GGZ-instelling voor

werkwijze zijn de van zijnuitgangspunten de uitgangspunten vanhet het Minnesota Minnesota Model. Wij hebben geen

verslavingszorg. Leidraad onze werkwijze Wij hebben voor geen wachtlijsten en de alle zorgverzekeraars. wachtlijsten enModel. de behandeling wordt vergoed door behandeling wordt vergoed door alle zorgverzekeraars. zijn de uitgangspunten van het Minnesota

Model. Wij hebben geen wachtlijsten en de behandeling wordt vergoed door alle zorgverzekeraars.

Marina van der Meij . Reijmerinkstraat 38 . 3815MJ Amersfoort

AMERSFOORTLiving

Lindelaan 6 • 1405 AJ Bussum • (035) 69 75 400 • www.spoor6.nl

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Bert Moons Foto’s: iStockphoto

Maakt fruit

dik?

Maakt fruit dik? Over deze vraag doen de wildste geruchten de ronde en bestaan er heel wat misverstanden. Sommige mensen die gewicht willen verliezen vermijden fruit en vruchtensappen, omdat dit dikmakers zouden zijn. Fruit bevat inderdaad meer calorieën dan bijvoorbeeld groente, maar nog altijd veel minder dan vlees of producten met vet of extra suikers. Het is zeer onverstandig om geen fruit meer te eten om gewicht te verliezen. Hieronder leest u waarom…

ven wat cijfers: een appeltje bevat 56 calorieën, een sinaasappel 46, een banaan 125 en een avocado 198 calorieën. Qua calorieën zul je van één of twee stuks fruit per dag dus niet snel dikker worden. Met vruchtensappen moet je meer oppassen, omdat die erg gemakkelijk wegdrinken en als je een half litertje sinaasappelsap opdrinkt heb je 225 calorieën binnen. Bovendien bevatten de meeste vruchtensappen uit de handel toegevoegde suikers en dat zijn natuurlijk wél dikmakers. FRUCTOSE EN GLUCOSE Hoe komt het dan dat fruit een slechte reputatie heeft bij veel afslankende mensen? Er moet toch een oorzaak zijn? Wel, die is er. De suikers in fruit zijn enkelvoudig, net als gewone suiker of jam dus. In fruit komen er twee soorten voor, glucose en fructose. Fructose is daarbij de meest ‘dikmakende’ (maar nog altijd zéér relatief). Fructose wordt namelijk eerder als vet opgeslagen dan andere suikers. Het probleem is dat wanneer de reserves glycogeen in je lever gevuld zijn, de fructose wordt omgezet en opgeslagen als vet. Daarom maakt het verschil wanneer je fruit eet. FRUIT BIJ ONTBIJT Als je net wakker wordt, zijn de glycogeenvoorraden in je lever meestal laag, dus is het

verstandig je fruit bij het ontbijt te pakken als je op je gewicht wilt letten. Voor sporters is vlak voor of na de training ook een geschikt moment. Je hebt bovendien ook fruitsoorten met veel fructose, zoals peer, appel, druiven of aardbeien. Bij andere soorten is de verhouding fructose/glucose meer gelijk verdeeld, zoals sinaasappel, banaan of nectarine en bij bijvoorbeeld kersen of kiwi heeft glucose de overhand. Fructose moet eerst de lever passeren voor het kan worden omgezet in glycogeen, koolhydraten zoals ze worden opgeslagen in de spieren en lever. VEEL VEZELS Het grote voordeel van fruit is dat er veel vezels inzitten, waardoor ze langzaam verteren, langer voor een verzadigd gevoel zorgen en de insulinespiegels niet snel stijgen zo als bij andere simpele suikers. Met andere woorden: ze bevatten veel ‘goede’ energie. Fruit bevat bovendien erg veel vitamines en mineralen en daarnaast fytochemicaliën, voedingsstoffen waarvan de wetenschap steeds meer positieve eigenschappen voor de gezondheid ontdekt en die bijvoorbeeld gezien worden als belangrijk middel tegen veroudering, maar ook tegen vele vormen van kanker. Slotsom: het is zeer onverstandig geen fruit te eten uit angst daar dik van te worden. AMERSFOORTLiving

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Dermalink

Voor de nieuwste behandeling van

huidziekten en spataderen Kent u dat ook? Zware benen, krampen, dikke of rusteloze benen en lang staan kost meer moeite? Spataderen veroorzaken vaak deze symptomen. U bent er langzamerhand aan gewend geraakt. Dermalink heeft een unieke aanpak die u afhelpt van spataderen. Maar de polikliniek telt ook veel innovatieve behandelingen van uiteenlopende huidaandoeningen.

och verwarren volgens dr. Der Kinderen mensen een zelfstandige polikliniek nogal eens met een privé-kliniek. “Ten onrechte, voor een zelfstandige polikliniek gelden gewoon dezelfde rechten en plichten als voor een ziekenhuis. Om het ZKN-keurmerk te verkrijgen, de kwaliteitscertificatie voor zelfstandige poliklinieken, zijn de eisen zelfs hoger.” In 2011 is Dermalink, polikliniek voor huidziekten en spataderen, geopend in De Laak. Er werken momenteel twee vaste dermatologen en een waarnemend dermatoloog. “De continuïteit van zorg is heel belangrijk”, aldus dr. Der Kinderen. UNIEKE AANPAK VAN SPATADEREN “Als er een nieuwe behandeling is, dan wil ik daar alles van weten. Als de kennis niet in 22

AMERSFOORTLiving

Nederland voorhanden is, dan ga ik ervoor naar het buitenland.” Tal van voorbeelden geeft deze uiterst gedreven arts tijdens het gesprek. Hij herinnert zich nog als de dag van gisteren dat hij tijdens zijn opleiding tot dermatoloog hoorde over een nieuwe behandeling in Duitsland tegen spataderen. Zijn enorme gedrevenheid leidde ertoe dat de vooraanstaande vaatchirurg uit Duitsland hem persoonlijk uitnodigde. Naar de meest recente innovatie wordt deze behandeling bij Dermalink nu uitgevoerd na doorlichting van de huid met een fiber optiek, waarbij de spataderen worden uitgenomen zonder littekens achter te laten. Dermalink is zelfs de enige in de regio die deze patiëntvriendelijke spataderbehandeling aanbiedt. In 2001 heeft deze vooruitstrevende dermatoloog zelfs de

landelijke pers gehaald vanwege zijn onderzoek naar een nieuwe behandelmethode tegen spataderen, de laserbehandeling. “We waren enorm verrast over de resultaten, het betekende een waanzinnig grote stap vooruit.” Dr. Der Kinderen was destijds werkzaam in het Sint Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein toen hij samen met één van de chirurgen dit grootse onderzoek leidde en uitvoerde. “Wij hebben ervoor gezorgd dat hier het eerste laserapparaat van Nederland werd geplaatst. En nu, veertien jaar later heeft deze methode zijn plaats verdiend en is het de nieuwe standaard geworden.” Grote voordelen van de nieuwe spataderbehandelingen zijn dat deze veiliger en minder belastend zijn. Bovendien, daar waar de

HEALTH & WELLNESS voeten. Waar in menig praktijk het bevriezen nog aan de orde van de dag is, heeft Dermalink gekozen voor behandeling met carbonzuur. Deze nieuwe behandeling is niet alleen veel minder pijnlijk dan bevriezen, maar ook de resultaten zijn een stuk beter! Een primeur voor Nederland is ook de laserbehandeling van schimmelnagels. Dermalink is de eerste polikliniek in Nederland die over een dergelijke laser beschikt. Het is misschien voor veel jongeren geen fraai aanzicht, maar voor ouderen kunnen de verdikte nagels ook een pijnlijk probleem vormen. De laser doodt de schimmel waardoor de nagel weer gezond kan uitgroeien. Pijn en nare bijwerkingen van medicijnen zijn verleden tijd. Ook de nieuwste handmicroscoop is een voorbeeld van een staaltje medische technische innovatie. Hiermee zijn niet alleen allerlei huidziekten waaronder huidkanker nauwkeurig te onderzoeken nog voordat een biopt behoeft te worden afgenomen. Ook is hiermee voor een ingreep op de operatiekamer de uitbreiding huidkanker heel exact te bepalen, zodat de nauwkeurigheid waarmee de huidkanker wordt uitgenomen aanzienlijk toeneemt. In het operatief behandelen van huidkanker heeft dr. Der Kinderen zich tijdens zijn opleiding gespecialiseerd in Nederland en in de Universiteitskliniek Marburg in Duitsland. Dermalink is specialist op dit gebied, en heeft daartoe de beschikking over een volledig geoutilleerde operatiekamer. Ook aan het voorkomen van huidkanker wordt in de polikliniek veel aandacht besteed. “Als iemand verschillende plekjes op het hoofd heeft en het is nog geen huidkanker, dan gaan we toch het hele gezicht behandelen. Je wilt ook voorkomen dat voorstadia van huidkanker toch ontaarden in huidkanker.” traditionele behandelingen actief bijdragen aan het ontstaan van nieuwe spataderen, is dat niet het geval bij de nieuwe behandelingen. Hierdoor komen spataderen op de lange termijn minder vaak voor. Ook zijn er geen beperkingen voor behandeling meer voor jonge patiënten die zwanger zijn of willen worden of patiënten op hoge leeftijd. De medische techniek verbetert zich voortdurend. Dr. Der Kinderen laat het nieuwste echo-apparaat zien dat uiterst nauwkeurig is in het aantonen van de bloeddoorstroming in de aderen en het vaststellen van het verloop van spataderen. Juist door deze innovatie kunnen spataderen nog beter en vollediger worden behandeld. “Het is ondenkbaar dat een ziekenhuis een aangekocht echo-apparaat na een paar jaar weer vervangt.” PATIËNTEN UIT HET HELE LAND Inmiddels heeft de polikliniek een landelijke bekendheid. “Natuurlijk vanwege de behandelmethodes van spataderen, maar ook door de operatieve behandeling van huidkanker. In de polikliniek is een compleet ingerichte operatiekamer aanwezig. Ik kan hier veel schoner werken, wondinfecties zien we hier niet.” Over élk detail heeft dr. Der Kinderen goed nagedacht. “Mensen die hier komen, mankeren echt wat. Ik wil het hen graag zo aangenaam mogelijk maken.” De stoeltjes in de wachtkamer hebben bijvoorbeeld een kuipvorm, het fungeert als een soort cocon. Je hebt even je eigen plekje, het voelt geborgen.” In het plafond van de operatiekamer is een grote lichtbak met een prachtige foto van

boomtoppen gemonteerd. Het ziet eruit alsof je door het plafond naar de lucht kunt kijken. De patiënt wordt zo verlost van het opgesloten gevoel in deze steriele ruimte. PRIMEURS BIJ BEHANDELINGEN “Nieuwe ontwikkelingen, kennis en behandelmethodes implementeren we meteen in de praktijk. We zijn hier zeer op gespitst. Onze allergietesten bijvoorbeeld gaan net een stapje verder.” Drs. Galvis Martinez is de tweede dermatoloog die werkzaam is in de polikliniek. Hij heeft veel kennis op het gebied van allergologie. “Als er een stofje voorkomt in cosmetica dat relatief nieuw is en toch vaak klachten tot eczeem geeft, dan voegen we het toe aan onze lijst van allergietesten. De ontwikkeling staat niet stil.” Ook de wachttijd belangrijk. Zeker als iemand twee à drie keer in de week moet komen, zoals bij de UV-lichttherapie tegen eczeem en psoriasis. Van te voren geeft iemand aan wanneer hij of zij langskomt, zonder een exact tijdstip op te hoeven geven. “Patiënten maken namelijk gebruik van het inloopspreekuur. Wij hebben een methode ontwikkeld waarbij de patiënt zelf het apparaat bedient.” Dermalink introduceerde onlangs ook de innovatieve Excimer ‘Laser’ System behandeling voor psoriasis, ezeem en vitiligo. In tegenstelling tot de traditionele UV behandeling worden alleen de te behandelen plekken worden belicht, dat gebeurt nergens anders in de regio. Dermalink introduceerde ook een nieuwe behandeling voor wratten aan handen en

COMPLETE BEGELEIDING Ook waar de medische zorg ophoudt, kan Dermalink de patiënt begeleiding bieden. De polikliniek werkt nauw samen met huidtherapeut Maryam Haifathalian uit Vathorst. Haar praktijk voor huidtherapie is gespecialiseerd in het behandelen van overmatige beharing, littekens, huidveroudering en acne. Voor het aanmeten, leveren en begeleiden van patiënten die elastische steunkousen dragen werkt de polikliniek nauw samen met huidtherapeut Ellen Kuijer uit Hooglanderveen. “Soms verwijzen we een patiënt door naar psychosociaal therapeute Ria de Jong uit Amersfoort, die mensen psychologische hulpverlening aanbiedt als gevolg van hun aandoening.” Polikliniek Dermalink biedt de patiënt complete zorg én begeleiding en zorg. UITSTEKEND BEREIKBAAR De polikliniek is uitstekend bereikbaar met gratis parkeergelegenheid voor de dur en station Amersfoort-Vathorst op loopafstand. De zorg wordt altijd vergoed na verwijzing door de huisarts. “Wij hebben overeenkomsten met alle zorgverzekeringen van Nederland”.

Dermalink Blokzijlpark 30 AB, Amersfoort T. 033-4334600 www.dermalink.nl AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

Tekst: Xilvania Koense Fotografie: Nico Brons

HaarZaakje â&#x20AC;&#x2DC;Naar de kapper gaan,

moet een uitje zijnâ&#x20AC;&#x2122;

Begonnen vanuit haar garage weet Marja Braker samen met haar man Jan in korte tijd HaarZaakje te laten groeien naar een multifunctionele en trendy kapsalon met tien medewerkers. Na een grondige restyling door de Amersfoortse ondernemers interieurarchitect Jos Hak en FIJRI Interieurbouw is deze innovatieve en onderscheidende kapsalon uit Amersfoort-Vathorst nu weer geheel klaar voor de toekomst. Stap dus nu binnen en ervaar het wow-effect. 24

AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

et verhaal van Marja Braker is er één uit een meisjesboek. Achttien jaar geleden start Marja vanuit haar tot een kapsalon omgebouwde garage. Vanuit persoonlijke interesse gaat ze zich in haarverlengingssystemen verdiepen. Het resultaat was het Clip-In Extension systeem. Binnen de kortste keren komen vrouwen uit heel Nederland naar Amersfoort voor dit innovatieve systeem. Inmiddels is de hype voorbij en zijn er talloze alternatieven. “Ik ging dus op zoek naar iets nieuws. Ik wil namelijk altijd voorop lopen en mijn klanten het beste bieden wat er op kappersgebied beschikbaar is. Als L’ANZA Healing Center zette ‘HaarZaakje’ de volgende stap. L’ANZA HEALING CENTER L’ANZA is volgens Marja het eerste en enige merk dat daadwerkelijk aantoonbaar Healing Haircare biedt. “Gezond haar is namelijk niet alleen essentieel voor een goed verzorgd kapsel. Het is ook een weerspiegeling van uw algehele schoonheid en gezondheid. Wist u dat meer dan 80% van de mensen beschadigd haar heeft”, vertelt Marja. Mooi haar bestaat namelijk uit een optimale balans tussen keratine proteïne, vocht en mineralen. Zo kunnen vier gezonde haren zelfs een literpak melk dragen. “Juist die balans ontbreekt echter bij veel mensen. Nu ben ik zelf toch behoorlijk kritisch en heb ik natuurlijk de proef op de som genomen en een vooren natest gedaan. En verrek, het werkte ook echt. Ik zag direct resultaat. Daarom doen we nu ook bij iedere klant een test, want iets vertellen is altijd minder

dan iets zelf ervaren.” De innovatieve L’ANZAformules met nanotechnologie beschikken over de meest geavanceerde ingrediënten om tot in de kern van elke haarvezel door te dringen. Hierdoor wordt uw beschadigde haar weer gezond en jeugdig. “Mede daarom passen het merk en de productlijn erg goed bij mijn visie om mijn klanten het hoogst haalbare te bieden”, benadrukt Marja. WOW-EFFECT De afgelopen weken heeft de dames-, herenen kinderkapsalon een complete restyling ondergaan. Gedurende drie weken is de hele salon gestript en van de bodem af opnieuw opgebouwd. Alleen de kapperstoelen en de overgespoten airco hebben de restyling overleefd. “Dat was ook wel nodig, want ik wil dat ‘HaarZaakje’ onderscheidend blijft in kwaliteit en uitstraling. Daarnaast hadden we bijna elke zaterdag meer kapsters dan beschikbare stoelen”, vertelt Marja. “Nu maken we optimaal gebruik van de ruimte en hebben we een soort van lounge sfeer gecreëerd. Mensen hebben nu het wow-effect als ze binnenkomen. ‘Het is alsof ik een restaurant binnenstap’, heb ik de afgelopen weken al meerdere keren gehoord. En daar word ik blij van, want naar de kapper gaan moet een uitje zijn.” Wilt u ook het wow-effect ervaren? Stap dan gerust binnen of maak via de online agenda (of HaarZaakje App) of telefonisch (033-4563112) een afspraak. Meer informatie: www.haarzaakje.nl

BELEVING STAAT CENTRAAL De nieuwe look & feel van ‘HaarZaakje’ is het resultaat van een succesvolle samenwerking tussen drie gedreven Amersfoortse ondernemers: interieurarchitect Jos Hak, FIJRI interieurbouw en natuurlijk Marja zelf. “Samen hebben we een uniek interieur kunnen realiseren. Een interieur anno 2015 en klaar voor de toekomst”, vertelt Henk van de Fijnegeer van FIJRI. “Hierin leveren de visie, ontwerp en styling van Jos Hak, de wensen en behoeften van Marja en onze technische realisatie van het maatwerk meubilair een bijdrage aan een unieke beleving.” Volgens Jos Hak is beleving emotie. “En emotie kun je oproepen door een omgeving te creëren die aansluit bij je klantdoelgroep. Bij het ‘HaarZaakje’ zijn we daarom afgestapt van de traditionele kapsalon. In het nieuwe interieur is er meer ruimte voor persoonlijke aandacht en contact. Een concept waarin de klant zich speciaal en bijzonder voelt.” Bij Jos Hak interieurontwerp en realisatie en FIJRI interieurbouw kan men terecht voor een nieuw winkel- of horecaconcept tot een stijlvolle keuken, exclusieve slaapkamer, woonkamer, inloopkast of passend tv-meubel. Alles is mogelijk. Meer informatie www.joshak.nl www.fijri.nl AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

Tekst: Xilvania Koense Fotoâ&#x20AC;&#x2122;s: Green Yourself

sie Een pas r de r, voo u u p r o vo t beste e h n e r natuu goed g r o Z . n le eruit ha lf en voor e voor jez ar. elka

GreenYourself

met groene smoothies

Laten we eerlijk zijn. We leggen de lat soms gewoon veel te hoog. We willen alles: werken, sporten, een superpartner zijn, vakanties, kinderen en een leuk sociaal leven. Onze agenda zit vol en we voelen ons vaak moe. Wil je goed in je vel zitten, dan is het nodig zo nu en dan een moment van rust en bezinning te creĂŤren. Kom nu volledig tot rust en tank vitaliteit tijdens een unieke Vitale Voeding workshop van GreenYourself in de prachtige en inspirerende setting van landgoed Jagtlust.

AMERSFOORTLiving

Health & Wellness DE MOESTUIN VAN JAGTLUST In ‘s-Graveland ligt een tot kort vergeten moestuin met monumentale kassen, een veldschuur en een orangerie. Ze maken deel uit van het historische landgoed Jagtlust, dat lang in bezit was van de Amsterdamse patriciërsfamilie Six en nu in eigendom is van Natuurmonumenten. In 2013 werd de overwoekerde moestuin opnieuw in cultuur gebracht. In de groentetuin bevinden zich langgerekte groentebedden waarin gewassen volgens een meerjarig plan worden geteeld en geoogst volgens de principes van de biologische tuinbouw.

‘Ik wil zo’n blender voor mijn verjaardag!’ HOGESNELHEIDSBLENDER De lekkerste en gezondste Groene Smoothies maak je met een hogesnelheidsblender, bijvoorbeeld de blender van Bianco die Duitse degelijkheid combineert met Italiaans design. Door het hoge aantal rotaties per minuut (meer dan 30.000) komen alle gezonde stoffen, met name het chlorofyl, maximaal vrij zodat je lichaam er direct profijt van heeft. Door de kracht van de motor en de 6 messen van Japans edelstaal, gebeurt dit zo snel dat er minimale oxydatie optreedt en de vitale voedingsstoffen maximaal behouden blijven. Bovendien maakt een Bianco hogesnelheidsblender alle bestanddelen (zelfs avocado pitten en bevroren fruit) écht glad waardoor de smoothie lekker smaakt. Gevolg: meer vitaliteit en een stralender huid!

e Vitale Voeding workshop die plaatsvindt op het monumentale landgoed Jagtlust is bedoeld om bewustzijn en voeding beter bij elkaar te brengen, zodat het makkelijker en leuker wordt om te kiezen voor voeding die je lichaam opbouwt. Na een informatief gedeelte waarin je heldere uitleg krijgt over je huidige voedingspatroon, ga je zelf of in groepjes aan de slag in de biologische moestuin. Je oogst zelf groente en kruiden om jouw persoonlijke GROENE SMOOTHIE te maken. Je leert wat er zo bijzonder is aan een groene smoothie en hoe je dit blijvend toepast in je dagelijkse eetpatroon Naast smoothies maak je ook andere gezonde gerechten met de hogesnelheidsblender. Denk eens aan een heerlijke soep vol vitaliteit met verse tomaten en paprika. De workshop wordt afgesloten met een lichte lunch waarbij je alle gerechtjes kunt proeven.

nieuw voor je, maar geloof me, na deze fantastische workshop wil je niet meer anders. De combinatie van vers fruit en groene bladgroenten geeft een verrukkelijke en voedende drank. En tijdens deze workshop heb ik ook geleerd hoe ik dit thuis zelf kan doen. Kies wat je voorhanden hebt in je tuin of koelkast en maak je eigen unieke groene smoothie binnen twee minuten. Ga je liever eerst op zeker, vraag dan het GreenYourself receptenboekje gratis aan via de website. Het is overigens wel aan te raden om een HOGESNELHEIDSBLENDER aan te schaffen, want je proeft echt het verschil met een standaard huis-, tuinen keukenblender. Het is even een uitgave, maar het is de beste investering in je gezondheid die je kunt doen. Dus, zet nu de eerste stap naar vitaliteit en meld je op www.greenyourself.nl aan voor een unieke health experience.

EENVOUDIG Misschien zijn groene smoothies nu nog

Green Yourself www.greenyourself.nl

KRACHT VAN PUUR NATUUR GreenYourself is een initiatief van vitaliteitscoach Brenda Bas en gaat over de kracht van puur natuur. Je daarmee verbinden maakt je gezond en sterk. Het is bereikbaar voor iedereen en het is nog leuk om te doen ook. Of je nu zelf groente gaat verbouwen in je tuin, of op je balkon of dakterras, óf je bezoekt een lokale markt met biologisch groente en fruit. Merk hoeveel voldoening het geeft als je mooie, verse produkten hebt gevonden waar de energie van af straalt. Energie bestemd voor jou!

AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

Wees zuinig op uw

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Nico Brons, iStockphoto

wervelkolom, u heeft er maar één.

AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

MASSAGESTOEL OP DE WERKPLEK Steeds meer bedrijven gaan over tot de aanschaf van een massagestoel. Hiermee bieden zij hun personeel een gewaardeerde secundaire arbeidsvoorwaarde, namelijk een masseur die altijd beschikbaar is zonder afspraak. Daarnaast werkt het gebruik van de massagestoelen preventief gunstig op het ziekteverzuim. Gezonde werknemers zijn bovendien enthousiaster en productiever.

DE VELE VOORDELEN VAN EEN ELEKTRISCHE MASSAGESTOEL • verbetert & stimuleert bloedsomloop • ontspant spieren • stress reductie • activeert stofwisseling • positief effect op psyche • bevordert afvoer afvalstoffen • positief effect op schouder- & rugklachten • vermindert de druk op de wervels en tussenwervelschijven

Meer dan 80% van de bevolking krijgt tijdens het leven te maken met rug- en of nekklachten. Vaak worden deze klachten ‘behandeld’ met symptoombestrijdende medicijnen als paracetamol en ontstekingsremmers waarbij aan de onderliggende oorzaak voorbij wordt gegaan. Wanneer andere behandelingen geen blijvend resultaat hebben geboekt, dan kan een elektrische massagestoel uitkomst bieden. Haal nu uw persoonlijke masseur in huis en laat u masseren wanneer het u uitkomt.

ugklachten behoren volgens Bart ten Oever van TotalSeat in Amersfoort tot de meest gehoorde medische klachten. “Dagelijks ondervindt 1 op 3 mensen in meer of mindere mate langdurig pijn in de rug. Door ons leefpatroon (zitten voor de computer, in de auto, voor de televisie maar ook door toedoen van stress) verkeren we namelijk vele uren in een slechte lichaamshouding”, legt Bart uit. “Ons bewegingsapparaat is echter niet gebouwd op langdurig zitten. Door deze slechte houding treedt een corrigerende spierspanning op in het gebied van de nek en de onderrug en verslappen de spieren die noodzakelijk zijn voor een goede houding. Hierdoor kunnen rug en lichaam niet meer ontspannen. Een bezoek aan de fysiotherapeut of masseur is dan een vaak gekozen oplossing.” U kunt volgens Bart echter ook kiezen voor een elektrische massagestoel. Iets wat in Azië al vele jaren gemeengoed is en zelfs tot statussymbool is verheven. VITALITEIT U heeft ongetwijfeld al eens op een vliegveld,

een wellnesscenter of een hotel in een massagestoel gezeten. En met een eigen stoel thuis kunt u er gebruik van maken wanneer het u uitkomt. Ontspanning in een massagestoel levert volgens Bart een positieve bijdrage om u gezond, productief en vitaal te houden. En dat is dan weer een mooie link naar de oorsprong van massage: het brengen van een lichamelijke en geestelijke ontspanning, nog voordat lichamelijke klachten zich voor gaan doen. “De huidige generatie massagestoelen geven een dermate goede massage dat gebruikers ervan keer op keer echt verrast zijn.” De dagelijkse aandacht in de vorm van een massage voor de rugspieren en stimulering van de doorbloeding van het ruggebied zorgt voor verlichting van rugpijn. De kwaliteit is bovendien vergelijkbaar met een stoelmasseur”, aldus Bart. “Nog opmerkelijker is hoe snel gebruikers van hun klachten af zijn of dat de pijn aanzienlijk minder is geworden.” Een massagestoel is overigens verrassend betaalbaar. Voor circa € 2.000 heeft u al een complete massagestoel thuis staan.

WERKING MASSAGESTOEL Voorafgaand aan een massage scant de stoel u op lengte, zodat de massage altijd op de juiste hoogte begint. De massagestoel past vervolgens een combinatie toe van diverse massagetechnieken waaronder de bekende Shiatsu. “De handmatige modus geeft de gebruiker de mogelijkheid bovendien de mogelijkheid om zelf de plaats en vorm van de massage te kiezen. Luchtdrukkussens (airbags) zorgen daarbij voor een aangename massage van rug, billen, benen en eventueel voeten”, legt Bart uit. MEER WETEN? In Amersfoort heeft TotalSeat een testcentrum waar een elektrische massagestoel in alle rust kan worden uitgeprobeerd. Laat u verrassen door de positieve effecten van een elektrische massagestoel en doorbreek de vicieuze cirkel van ontregelde spieren en door spanning veroorzaakte klachten. Bel voor een afspraak 033 30 200 10 of kijk op www.totalseat.nl. AMERSFOORTLiving

SNELLER HERSTELLEN DANKZIJ HOOGWAARDIG EIWIT We worden ouder, maar hoe blijven we zo lang mogelijk fit? Of hoe herstellen we snel en zo goed mogelijk na een ziekte of operatie? Een spierafbrekende lichaamstoestand en (dreigende) ondervoeding is een groot probleem binnen alle segmenten van de Zorg. De energie- en eiwit verrijkte gebakjes van Innopastry bieden uitkomst. Omdat ze eenvoudig en aangenaam te nuttigen zijn, maar ook de eetlust opwekken en herstel bevorderen.

Volgens Huib van Leeuwen van Innopastry, hebben ouderen en zieken vooral baat bij de inname van extra eiwitten. Van Leeuwen: “ Voeding alleen kan je niet beter maken, maar het speelt wel een essentiële rol. Zo heeft bouillon geen enkele zin: het is niet meer dan warm water met een smaakje. Het vult vooral de maag en blokkeert vanwege het volle Huib van Leeuwen gevoel de weg voor echt belangrijke etenswaren. Ook de fruitmand werkt averechts. Dat zijn vooral vruchtensuikers en die zijn in een zieke of zwakkere gezondheidstoestand niet relevant.”

MEER RESERVES

Onderzoek laat zien dat mensen met meer spiermassa beter in staat zijn om bijvoorbeeld zware chemokuren of bestralingen te doorstaan dan patiënten die weinig spieren hebben. Ze hebben immers meer reserves en kunnen daardoor de behandeling beter aan. En dat heeft niets te maken met het lichaamsgewicht. Te zware mensen kunnen zelfs relatief weinig spiereiwit hebben en lichte mensen juist voldoende.

EIGEN SPIEREIWIT OPETEN

Het is een tijd onderschat, maar inmiddels is iedereen er over uit: goede voeding draagt bij aan een sneller herstel. Wanneer je te weinig eet, verbrandt je geen vet, maar eet je vooral je eigen spiereiwitten op. Dat komt bij ouderen en zieke

verkrijgbaar bij

mensen vaak voor en is dus wezenlijk anders dan bij gezonde mensen. Die verbranden vet als ze op dieet zijn. In geval van ziekte moeten de eiwitten daarom als eerste worden aangevuld.

ALS TUSSENDOORTJE OF TOETJE

“Zoveel mogelijk eiwitten en calorieën, daar komt het op neer”, aldus Van Leeuwen. “Wij hebben twee producten ontwikkeld die een bron zijn van hoogwaardig eiwit: ‘Bouwsteentjes’ en ‘Easy-to-Eat’. Beide producten zijn een effectief hulpmiddel bij het terugdringen van ondervoeding én het opbouwen van een betere voedingstoestand. Je kunt ze eten als tussendoortje of als toetje.”

PRIJSWINNEND RECEPT

De Bouwsteentjes en Easy-to-Eat bevatten per kleine portie al 8 gram hoogwaardig wei-eiwit. Beide producten kregen een eerste prijs voor innovatie en zijn in meerdere smaken verkrijgbaar. Easy-to-Eat is vooral toepasbaar bij slikproblemen. Zowel de Bouwsteentjes als Easyto-Eat zijn ‘All Natural’ en bevatten geen E-nummers. Verkrijgbaar bij alle Zorggroothandels en C1000 en Jumbo Supermarkten 4 stuks voor € 4,99

Voor meer informatie zie www.bouwsteentjes.nl Of neem contact op met: Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 of Jeroen Majoor 06 - 53 15 38 99

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Beauty Medikos

e effectieve laser wordt bij Medikos ook met succes voor huidverjonging en -verbetering ingezet. Rimpels verdwijnen / verminderen zonder operatief ingrijpen, chirurgie of injectables en het herstel na een behandeling verloopt snel en voorspoedig. “Deze laser is echt ideaal als je een mooiere, jongere huid wil”, is het oordeel van vakvrouw Yolande. Zij baseert zich daarbij ook op bevindingen van plastisch chirurgen. De Fractional CO² laser dringt diep in de huid door en stimuleert de aanmaak van collageen, waardoor de huid verstrakt, gladder wordt en de huid er jaren jonger en stralender uitziet. Medikos is een veelzijdige kliniek met specialisaties op zowel (para)medisch als cosmetisch gebied, opgezet door huidtherapeute Yolande Werkman en bestaat uit een team van vier huidtherapeuten, drie schoonheidsspecialistes, een cosmetisch arts (NVCG) en een permanent make-up specialist. Yolande Werkman is een huidtherapeute met bijna 20 jaar ervaring. Ze volgde de 4-jarige HBO opleiding voor huidtherapie, is BIG-geregistreerd, ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici en ook aangesloten bij de NVH (Nederlandse Vereniging Huidtherapie). Daardoor worden vrijwel alle behandelingen door zorgverzekeraars vergoed. Geregelde bijscholing houdt haar kennis van de nieuwste ontwikkelingen in de huidtherapie up-to-date, terwijl de vereiste behaalde accreditatiepunten ertoe leiden dat ze officieel gecertificeerd is om complexe (laser) behandelingen uit te voeren.

Lasertherapie Huidtherapeute Yolande Werkman heeft voor elk huidprobleem een laser in huis!

Medikos Huid & Laser Kliniek heeft de beschikking over veel verschillende lasers. Zo bereikt Yolande Werkman opzienbarende resultaten met de innovatieve gefractioneerde FRx CO² laser. Met deze laser kunnen huidproblemen nog beter en sneller worden behandeld. Huidtherapeute Yolande Werkman is bijzonder enthousiast over deze geavanceerde laser waarmee ze ontsierende huidafwijkingen in haar kliniek Medikos te lijf gaat, zoals (ernstige)acnelittekens, pigmentvlekken, littekens, striae, wratten en fibromen.

LASERONTHARING Met laserapparatuur wordt ook ongewenste haargroei goed behandeld. Overbeharing kan nu vrijwel pijnloos met succes in de kliniek worden gereduceerd. Ook couperose en beenvaatjes kunnen met lasertechnologie goed worden behandeld. Cliënten van Medikos krijgen een behandeling geheel op maat. Dat betekent dat u na een intakegesprek, waarin uw klachten en / of wensen worden geïnventariseerd, een advies krijgt over het behandelplan dat voor u het meest geschikt is en geheel op u wordt afgestemd. “Elke huid en elke aandoening is weer anders en dient voor een optimaal resultaat op een eigen, specifieke manier behandeld te worden. We nemen rustig de tijd om met de cliënt de verschillende behandelingsmogelijkheden door te nemen, waarbij uiteraard de cliënt altijd zelf beslist”, aldus Yolande. SCHIMMELNAGELS WEG Ook schimmelnagels (in de volksmond ook wel kalknagels genoemd) behoren bij Medikos tegenwoordig tot het verleden. Met de nieuwe MedArt NeoNail laser kunnen we de schimmelnagels snel en effectief behandelen zonder de het gebruik van medicijnen en dus zonder bijwerkingen. De laserstralen dringen diep door en doden de schimmelinfectie zonder het nagelbed te beschadigen. Meestal zijn twee à drie behandelingen nodig. Na twee tot drie maanden volgt een controle. Cliënten worden goed voorgelicht om her-infectie te voorkomen. Zowel hand- als voetnagels kunnen worden behandeld. Medikos Huid & Laser Kliniek Lage Boog 126, Amersfoort-Noord, T 033-286 50 64 www.medikos.nl. AMERSFOORTLiving

Veilig Vet Verwijderen

kapsalon

Cavitatie = hét alternatief voor liposuctie! ma RTL4 program t e h n a v d n e Bek gure back” “I want my fi

Direct meetbaar resultaat na slechts één behandeling! De salon en haarwerkspecialist van het Meander Medisch Centrum. Wij bieden: hairstyling, haarwerken (pruiken) en (medicinale) verzorgingsproducten voor haar en hoofdhuid. Iedereen is welkom bij ons! Ook bezoekers en omwonenden.

De voordelen van cavitatie: - De allernieuwste behandelmethode - Verlies centimeters zonder sporten - Zeer plaatselijke behandeling mogelijk - Geen medische ingreep, geen bijwerkingen - Veilig, pijnloos en betaalbaar

BEL: 033 752 03 52

of kijk op www.he-and-she.nl en like ons op Facebook! Wij werken zowel met als zonder afspraak! Openingstijden: ma t/m vr van 9.00 - 17.00 uur U vindt ons inpandig in het Meander Medisch Centrum, Maatweg 3, 3813 TZ Amersfoort. Tel: 033 752 03 52 Kijk ook op www.he-and-she.nl

Voor meer info: www.wellnessstudio-sunart.nl Oude Barneveldseweg 65, Nijkerk, 033-24 66 288

Tegen inlevering van deze bon een proefbehandeling cavitatie van € 145,00 voor € 79,00

Tandartspraktijk André Keet

Orthodontie nieuwe stijl: buitenbeugels en het trekken van kiezen is verleden tijd! Nooit te laat Orthodontie voor volwassenen is een steeds vaker voorkomend fenomeen. De tandheelkundige zorg was vroeger vooral gericht op de techniek; zeg maar gaatjes vullen, trekken en elementen vervangen. Door de jaren heen is het gebit gaan ‘wandelen’ en staat de boel schots en scheef. Onnodig zo blijkt, en met de nieuwe technieken die André Keet gebruikt, hoeft het ook geen jaren te duren!

‘Digitaal Smile Design’, een gevleugelde term, die tandarts André Keet graag gebruikt. “Orthodontie is nog steeds enorm in beweging. Steeds ontdekken we weer nieuwe methoden, die zorgen voor betere en vooral ook snellere resultaten”, vertelt André Keet. “Daardoor is trekken van kiezen en het dragen van onmogelijke buitenbeugels, of erger blokbeugels, niet meer nodig! Dit tovert een glimlach op je gezicht én met een stralend gebit.” André Keet heeft een voortrekkersrol als het gaat om orthodontie nieuwe stijl. “We kunnen tegenwoordig zoveel meer en de ontwikkelingen staan niet stil”, vervolgt

AMERSFOORTLiving

Wrijvingsloze slotjes Een van de nieuwe vindingen die André Keet gebruikt, zijn de wrijvingsloze slotjes: “Deze slotjes stellen mij in staat om snellere effecten te realiseren. De slotjes werken niet meer met de bekende elastiekjes, maar hebben een sluitingssysteem. Het effect is heel groot omdat de draad Niet te vroeg vrij kan bewegen in het slotje. Bovendien De tendens is om bij kinderen zo vroeg zijn de slotjes heel glad afgewerkt en de mogelijk met orthodontie te beginnen. irritatie in de mond is minimaal.” André Keet: “Ik raad dit af. Te vroeg beginnen, leidt er vaak toe dat in de groeispurt Doorzichtige hoesjesbeugel het geheel weer teruggaat naar de oor- De nieuwste techniek is de beugel die spronkelijke stand. Juist tijdens de groei- gemaakt is van doorzichtig kunststof. spurt moet je beginnen, dan heb je alles Vroeger was dit een duur systeem, maar mee én voor een blijvend resultaat. En bo- door moderne 3D printtechnieken, nu vendien kun je dan in twee jaar klaar zijn!” wel betaalbaar en even duur als het André. “Zo hebben we pas onlangs ontdekt, dat in 9 van de 10 gevallen - ook bij volwassenen - geen kiezen getrokken hoeven te worden, puur door een andere techniek te gebruiken! Bovendien besteden wij veel aandacht aan de esthetiek.”

systeem met slotjes. Het systeem zorgt ervoor dat je elke twee weken een nieuwe hoesbeugel krijgt, die telkens meer lijkt op de gewenste ‘eindstand’. Dit systeem is ideaal voor het bovengebit en kan in veel gevallen worden toegepast. Het voordeel is, dat het glad aanvoelt en vrijwel onzichtbaar is. WOW-effect Uiteindelijk draait orthodontie om een ding: het WOW-effect. “Als de behandeling is beeindigd en je durft weer volop te lachten zonder schaamte of je ongemakkelijk te voelen, daar draait het om”, aldus André Keet. “Wij vertegenwoordigen een nieuwe stroming in de orthodontie en blijven voorop lopen als het gaat om techniek en ontwikkelingen en volgen die op de voet!”

Tandartspraktijk André J. Keet Boy Edgarstraat 13-5, 3813 ZA Amersfoort Voor meer informatie: www.andrekeet.nl Telefoon: 033-480 2000

Health&Wellness

Tekst: Jan Schoeman Fotografie: iStockphoto

Arganolie

DE VOORDELEN V N

Arganolie is een zeldzame olie uit Marokko die wordt gewonnen uit de noten van een speciale boom. In het zuiden van Marokko, is de enige plek ter wereld waar deze boom ‘Argania Spinosa’ groeit. Dankzij de wortels die tot 30 meter diep de grond in groeien, overleeft de boom de extreme hitte van de woestijn. Elke boom kan wel 400 jaar oud worden. Vanwege de aanwezigheid van deze boom heeft Unesco het land rondom Agadir uitgeroepen tot werelderfgoed.

e oprichters van Argand’Or ontdekten in Zuid-Marokko groepen vrouwen die arganolie maakten. De vrouwen werkten samen binnen de UCFA (Union Cooperative des Femmes de l’Arganeraie). Zij besloten met de UCFA te gaan samenwerken. En met succes. Inmiddels is Argand’Or te koop in Duitsland, Japan, Amerika en Nederland. In Marokko hebben zich al 23 coöperaties/ dorpen bij de UCFA aangesloten. Hierdoor hebben meer dan 1000 vrouwen werk en kunnen zo’n 6000 mensen onder goede omstandigheden leven. Argand’Or olie heeft een nootachtige smaak en kan in verschillende gerechten gebruikt worden. De olie smaakt bijvoorbeeld heerlijk in salades, over vlees en bij vis, bij warme pasta, couscous of rijst. Maar Arganolie is ook lekker over ijs of over vers fruit. Arganolie is een fantastisch product. Het is vooral beroemd als cosmetisch en huidverzorgingsproduct, maar kan nog op vele andere manieren gebruikt worden. Allereerst is Arganolie rijk aan actieve componenten waaronder oliezuur en linolzuur. Deze bestanddelen beschermen de huid en vergroten haar weerstand. Uw huid blijft gezond en glanzend en u voelt zich weer als herboren. Wetenschappelijk onderzoek naar Arganolie heeft uitgewezen dat de olie hoge concentraties Vitamine E (Tocoferol) bevat. Tocoferol of Vitamine E helpt tegen het verouderen van de huid. Arga-

nolie lijkt op kokosolie, maar het verschil is dat Arganolie de doorlaatbaarheid van de huid vergroot. Dit maakt het tot een van de meest edele oliën van de huidverzorgingindustrie. Tijdens klinische tests werd ontdekt dat Arganolie vooral effectief was bij het wegwerken van rimpels. Arganolie deed wat dat betreft niet onder voor de duurste anti-aging producten. De oliën helpen de huid zich tegen beschadigende invloeden, zoals extreme weersomstandigheden, te weer te stellen. De enkelvoudig onverzadigde vetzuren die de olie bevat helpt bij het verlagen van LDL cholesterol in het bloed. ARGANOLIE ALS MOISTURIZER Gebruikers van Arganolie hebben sinds eeuwen gemerkt, dat Arganolie ook een groot vochtinbrengend vermogen heeft en prima als een moisturizer gebruikt kan worden. Daarnaast heeft Arganolie ook een grote therapeutische waarde. Dankzij de hoge concentratie van vetzuren herstelt het de huid en beschermt de olie de huid tegen droogte en andere extreme omstandigheden. De olie helpt het lichaam om prostaglandine te synthetiseren. Prostaglandine is een natuurlijke pijnremmer. Arganolie is ook uitstekend geschikt voor massage. Naast al de bovengenoemde voordelen helpt Arganolie ook tegen haarverlies, acne en roos. Arganolie is een uitstekend middel om het haar en de nagels te verstevigen.

VERSTERKEN IMMUUNSYSTEEM Arganolie stimuleert de intracellulaire oxydatie, het beschermt het zachte weefsel en neutraliseert vrij radicalen. Dankzij de heilzame ingrediënten helpt de olie het voedingsopnameniveau van de cellen te verhogen. IN DE KEUKEN Wanneer u de olie gebruikt bij het koken zult u ervaren hoe een klein beetje van de olie net dat vleugje sesam en noten aan uw gerechten toevoegt waardoor de gerechten een typisch oriëntaals karakter krijgen. Omdat Arganolie prostaglandine bevat, helpt Arganolie het ook het cholesterolniveau in het lichaam te verlagen. Voeg eens een paar druppels Arganolie toe aan uw gerechten en ontdek hoe het zoete aroma de smaak kan verrijken. PRODUCTIE ARGANOLIE Aan de boom groeien keiharde noten. Berbervrouwen kraken deze argannoten zoals ze dat eeuwenlang hebben gedaan: tussen twee stenen. Uit de noot komen zaden vervolgens tevoorschijn. De vrouwen halen hier het vliesje van af en roosteren ze op een vuurtje. Daarna malen ze de zaden in een handmolen tot er een dunne pasta ontstaat. Ten slotte kneden zij de pasta urenlang met gekookt bronwater tot een okerkleurige olie vrijkomt. AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

Tekst: Xilvania Koense Fotoâ&#x20AC;&#x2122;s: Nico Brons

Care for Women:

UNIEK GEZONDHEIDS- EN WELZIJNSCENTRUM VOOR VROUWEN Een multifunctioneel centrum waar reguliere, alternatieve / complementaire zorg en wellness elkaar ontmoeten. Een centrum gericht op vrouwen van elke leeftijd. Waar een multidisciplinair team van gecertificeerde specialisten en therapeuten samen werkt en jij centraal staat. Maar bovenal een plek waar jij als vrouw welkom bent en je thuis voelt. 34

AMERSFOORTLiving

Health & Wellness

‘Jij als vrouw, bent het hart van dit centrum’

et Care for Women gezondheids- en welzijnscentrum, een uniek initiatief van Catherine van Heest, huisvest bijna twintig gecertificeerde specialisten en therapeuten op het gebied van ‘Women’s Health’, Voeding & Lifestyle, Psychologie & Welzijn, Reguliere & Alternatieve / Complementaire Zorg en last but not least Wellness. Het unieke centrum opende in februari 2012 haar deuren en sindsdien hebben vrouwen uit Amersfoort en omstreken de weg naar dit multidisciplinaire centrum gevonden. De drempel is bewust laag gehouden, zodat vrouwen van elke leeftijd zonder verwijzing kunnen binnenlopen. Bovendien worden de meeste behandelingen door de zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekeringen vergoed.

samenwerking kunnen wij vrouwen optimale zorg verlenen.” Daarnaast vinden vrouwen hier ook een oase van rust in de SUNDÃRI Day Spa.

beantwoorden en samen met jou werken aan een gezonde voedings- en lifestyle. Verder kunnen dames voor een figuurcorrectie bij onze afslankstudio terecht.”

WOMEN’S HEALTH Vrouwen kunnen hier bij speciaal opgeleide vrouwelijke specialisten terecht voor specifieke vragen over het vrouw-zijn en vrouwgerelateerde aandoeningen. “Je kunt daarbij denken aan hormoongerelateerde vragen, PMS, menstruatie of overgangsklachten. Maar ook is onze fysiotherapeut gespecialiseerd in bekkeninstabiliteit, kun je terecht bij de Care for Women specialist voor vragen omtrent zwangerschap of geeft de MamaCare counselor nazorg en ondersteuning bij borstkanker.”

ALLES ONDER ÉÉN DAK Catherine koos bewust voor een unieke multidisciplinaire aanpak gericht op gezondheid en welzijn van vrouwen. “In dit centrum vind je reguliere en complementaire/alternatieve zorg onder één dak”, zegt Ineke Rijnhout, verantwoordelijk voor de Day Spa binnen Care for Women. “Onze therapeuten en specialisten hebben naast hun eigen vakgebied scholing gehad op het gebied van vrouwelijke gezondheid. Door onze intensieve

VOEDING & LIFESTYLE Een andere pijler van het gezondheids- en welzijnscentrum is Voeding & Lifestyle. Voeding is een medicijn voor ons lichaam. Toch kampen veel vrouwen met vragen rondom voeding, gewicht en vitaliteit. Voeding is de basis van een gezond en lang leven. “Ons team van onder andere een orthomoleculair therapeut, diëtist, psycholoog, homeopaat en ayurvedisch voedingsexpert kunnen al jouw vragen rondom gezonde voeding

PSYCHOLOGIE EN WELZIJN De specialisten en therapeuten besteden veel aandacht aan het welzijn van de vrouw. Iedere levensfase brengt bepaalde vragen met zich mee en soms kun je als vrouw behoefte hebben aan psychologische ondersteuning. Geluk en gezondheid willen we allemaal, net als goede sociale contacten, een liefdevolle relatie, een inhoudelijk bestaan, noem maar op. Maar ja, willen we soms niet te veel? “Onze levensdoel coach en psycholoog kunnen je helpen in het bepalen van doelen en het stellen van grenzen. Onze psycholoog helpt je ook bij diverse psychische aandoeningen, zoals depressie, burn-out en andere ernstige klachten die jouw functioneren beperken. Door hun oplossingsgerichte aanpak neem jij het roer van je leven weer in eigen hand en vind je de ideale balans tussen werk en privé.” REGULIERE & ALTERNATIEVE ZORG Bij Care for Women gaan hoogkwalitatieve reguliere en alternatieve / complementaire zorg hand in hand. Soms kom je via het reguAMERSFOORTLiving

Health & Wellness

liere zorgcircuit niet verder met je zorgvraag, ben je gericht op zoek naar een alternatieve aanpak of wil je een aanvullende of ondersteunende behandeling naast je reguliere traject. “Dan zijn er binnen ons team tal van mogelijkheden. Zo kun je terecht bij een natuurgeneeskundige, bieden wij iriscopie (waarmee een goede natuurgeneeskundige diagnose kan worden gesteld voor klachten waar men in het reguliere circuit geen antwoord op vond), homeopathie, acupunctuur, Ayurveda, voetreflextherapie en reiki.” WELLNESS Ook wanneer je geen specifieke zorgvraag hebt, maar gewoon een moment van rust en bezinning wilt inplannen, dan kun je in het centrum terecht voor een manicure, een pedicure, aan het werk voor een mooi figuur bij Gracili afslankstudio of de schoonheidsspecialiste. Bovendien is in het Care for Women centrum sinds december 2014 SUNDÃRI Day Spa gevestigd waar massage- en gezichtsbehandelingen worden gegeven, geïnspireerd op Ayurveda alsmede cosmetische acupunctuur. “Juist deze combinatie tussen health en wellness maakt ons centrum zo uniek.” INTENSIEVE SAMENWERKING Alle specialisten en therapeuten binnen het Care for Women centrum zijn gecertificeerd in vrouwelijke gezondheid. “We doen veel aan interne kennisoverdracht, intervisie en onderling overleg en continue scholing. Wij hebben hier maar één doel en dat is jou helpen met de vraag waar jij mee zit. Er wordt gezocht naar een oplossing die bij jou past en waar jij je prettig bij voelt. Care for Women is immers opgericht dóór en vóór vrouwen.” 36

AMERSFOORTLiving

WARME UITNODIGENDE SFEER Het Care for Women Centrum in Amersfoort is sfeervol ingericht. De fin-de-siècle Villa Middeloo heeft een moderne, gastvrije hoteluitstraling. In de spreekkamers, waaronder een idyllisch torenkamertje, nodigen lage zitjes uit om informeel met de specialisten en therapeuten te spreken. Catherine wilde nadrukkelijk geen steriele, medische omgeving. “Vrouwen willen immers als gast behandeld worden in een prettige ambiance. Deze vrouwelijke, warme sfeer in combinatie met de persoonlijke aandacht stelt onze gasten op hun gemak. Hierdoor voelen vrouwen zich veilig en begrepen. ‘Het Care for Women centrum geeft mij het gevoel mens te zijn, omdat zij mijn vraag begrijpt en mij belangrijk vindt’. Daar doen we het allemaal voor.” ZELF ERVAREN? Kom gerust langs en ervaar zelf onze persoonlijke en hoogkwalitatieve zorg. Het centrum is uitstekend bereikbaar: op loopafstand van station Amersfoort en ruime parkeergelegenheid voor de deur. Care for Women, Gezondheids- en welzijnscentrum Koningin Wilhelminalaan 1, Amersfoort www.careforwomencentrum.nl Het Care for Women centrum organiseert regelmatig events en workshops. Op 30 mei vindt bijvoorbeeld een uniek lifestyle event plaats in en om het monumentale pand in Amersfoort.

‘Care for Women is opgericht dóór en vóór vrouwen.’ MULTIDISIPLINAIR TEAM In het Care for Women Gezondheids- en Welzijnscentrum in Amersfoort kunt u terecht bij de volgende gecertificeerde specialisten en therapeuten: • Acupunctuur • Afslank- en ontgiftingsstudio • Ayurveda Health & Wellness • (Bekken-)fysiotherapeut • Care for Women specialiste • Diëtiste • Iriscopist • Klassiek Homeopaat • Levensdoel coach • MammaCare-adviseur • Massagetherapeut • Natuurgeneeskundige • Orthomoleculair therapeut • Pedicure/manicure • Psycholoog • Reiki Master • Schoonheidsspecialiste • SUNDÃRI Day Spa • Voetreflextherapeut Ons team wordt continu uitgebreid met aanvullende disciplines. Wilt u op de hoogte blijven, ga dan www.careforwomencentrum. nl of bezoek ons op Facebook.

Betaalbaar definitief ontharen nu echt pijnloos met SHR techniek! Met de SHR techniek is definitief ontharen bereikbaar geworden voor iedereen. Men kan ontharen op een veilige manier zonder pijn en met definitief resultaat, en dat tegen een voor iedereen betaalbaar tarief! Aan de Ruige Velddreef 127 in Leusden is Corina van Nunen van Beauty ‘n More werkzaam met de SHR-methode. SHR staat voor Super Hair Removal. “Het ontharen geschiedt door middel van een serie hele snelle laser lichtflitsen”, vertelt Corina. “Met deze nieuwe techniek worden de haarzakjes geleidelijk aan opgewarmd, hierdoor ervaart de klant geen pijnlijke tik meer op de huid zoals bij de conventionele laser of IPL. Hierdoor is het nu ook mogelijk om mensen met een heel donkere huidskleur te behandelen waar dat voorheen beslist niet mogelijk was.” De SHR techniek is nog relatief kort in Nederland, maar verovert wereldwijd in korte tijd de markt. In gemiddeld acht behandelingen worden naar keuze het gelaat, de wangen, oksels, bikinilijn en benen aangepakt. Heren zijn natuurlijk ook welkom! Tussen de diverse behandelingen zit 4

tot 6 weken pauze. De kosten zijn bij Beauty ‘n More echt laag. Zo heeft u al een behandeling van de oksels voor 16 euro en de bikinilijn al vanaf 20 euro! En heel belangrijk: ook veel mensen met blond of rood haar of een donkere huid kunnen bij Corina terecht. Tot nu toe was ontharen voor deze mensen sowieso een probleem in verband met het pigment.

Wie bij Corina langskomt kan gratis laten vaststellen of dat ook voor hem of haar geldt. Nieuwe en bestaande klanten kunnen een afspraak maken voor een gratis behandeling van de oksels om het verschil te ervaren!

www.beautynmore.nl | 033-4943002

tandheelkundig centrum AMERSFOORT VATHORST voor een stralende lach

• Reguliere tandheelkunde voor het hele gezin • Orthodontie door orthodontist • Volledig porseleinen kronen in één uur klaar • Bleken van tanden/cosmetische behandelingen • Ultramoderne apparatuur (o.a. cerec systeem) • Implantologie door implantoloog Markenhaven 42 3826 AC Amersfoort info@tcamersfoortvathorst.nl www.tcamersfoortvathorst.nl

033 479 02 63 Nieuwe patiënten zijn welkom! Ga naar www.tcamersfoortvathorst.nl voor meer informatie.

AMERSFOORTLiving

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: iStockphoto

De Gouden Standaard voor laserontharing en laserverjonging:

Expertise en maatwerk bij HuidClinique de VelaShape. Het is een van de weinige FDA-goedgekeurde technieken voor het behandelen van cellulitis en het realiseren van centimeterverlies en huidverstrakking. “Onafhankelijke en klinische studies bevestigen dat met VelaShape de best mogelijke resultaten behaald kunnen worden”, vertelt Maryam. “VelaShape is een unieke drievoudige behandeling tegen onder andere lokale vetophopingen en cellulitis en bovendien de beste aanpak voor gladde contouren en een strakkere huid.” Een methode dus die de huidconditie verbetert en een stevige contouring op gang brengt zonder drastische ingrepen. “Dus geen injecties of incisies. Gewoon noninvasief, maar wel bijzonder effectief.” Deze professionele techniek combineert licht, radiofrequentie (hoogfrequente stroom) en mechanische massage en is voor zowel mannen als vrouwen geschikt. Bijkomend is volgens Maryam dat de VelaShape heel gericht werkt met een natuurlijk resultaat. “Bovendien is de behandeling veilig en absoluut pijnloos.”

HuidClinique is een paramedische behandelpraktijk. Op het gebied van huid-, laser- en oedeemtherapie adviseert de huidtherapeut u op persoonlijke, zorgvuldige en professionele wijze in de behandeling van een huidaandoening en de verzorging van de aangedane huid.

aryam Hajfathalian heeft ruim 12 jaar ervaring, maar is pas sinds 2011 als zelfstandige huidtherapeut voor huidproblemen en cosmetische behandelingen actief. In een van de laatstgebouwde wijken van Amersfoort, de wijk Vathorst, heeft haar HuidClinique een prachtige en professioneel ogende praktijk. HuidClinique is inmiddels een gevestigde naam in heel Nederland doordat Maryam altijd de modernste behandelmethoden inzet, iedere maand nascholingen volgt en intensief samenwerkt met dermatologen. “Steeds meer mensen realiseren zich hoe belangrijk het uiterlijk kan zijn”, vertelt Maryam. “HuidClinique biedt verschillende cosmetische behandelingen aan om de huid te verbeteren en huidveroudering tegen te gaan. “Elk gezicht is immers uniek en verdient een behandeling op maat.”

INTAKEGESPREK De eerste consult bij HuidClinique is altijd informatief, een soort van kennismakingsgesprek. Tijdens dit consult onderzoekt Maryam uw huidklachten. Daarnaast komen uw wensen uitvoerig aan de orde en wordt aangegeven welke behandelingen voor deze specifieke wensen mogelijk zijn. Aansluitend stelt Maryam samen met u het behandelplan op dat het beste bij u past. “Vaak is één behandeling al voldoende”, legt Maryam uit. “Maar afhankelijk van de gesteldheid van de huid en de wensen komt het ook voor dat u voor een optimaal resultaat een aantal keren terug moet komen.” Voor meer informatie, het aanvragen van een informatief gesprek of het afspreken van persoonlijke behandelingen kunt u altijd contact met HuidClinique opnemen.

SKIN RESURFACING HuidClinique is volgens Maryam een expert in het verbeteren van de huid en heeft voor elk huidprobleem de modernste en uniekste oplossing. Door middel van CO2 fractional laser, GaAs laser, Alexandriet laser, YAG laser, Duetto M.T. laser en Youlaser M.T. worden keer op keer schitterende resultaten bereikt. INJECTABLES Cosmetoloog dr. Galvis-Martinez richt zich bij HuidClinique op de cosmetische behandelingen, zoals het injecteren van Botox. Daarbij wordt alleen gebruik gemaakt van hoogwaardige bekende producten die zorgen voor een tijdelijk en natuurlijk effect. STRAKKERE HUID Wie geen gebruik wil maken van liposuctie kan bij Huidclinique behandeld worden met

HuidClinique Blokzijlpark 27 Amersfoort T. 033-2773534 M.06-23450728 www.huidclinique.com AMERSFOORTLiving

Meer dan 30 jaar praktijkervaring in Acupunctuur en Orthomoleculaire geneeswijzen Bij de Praktijk voor Integrale geneeswijzen van C.A. van Laar te Hoogland kunt u terecht voor een behandeling van een diversiteit aan klachten, zoals: * pijnklachten * vermoeidheid * migraine

* allergie * overgangsklachten * depressie

* darmklachten * rug- of nekklachten * immuniteitsproblemen

Persoonlijke benadering en aandacht staan voorop. In de praktijk wordt gebruik gemaakt van verschillende meetmethodieken o.a. de Acugraaf en de Vegatest methode. Tevens wordt er geregeld gebruik gemaakt van diverse onderzoeken bij laboratoria. Bij het eerste consult wordt een intake gedaan gevolgd door een keuze voor het behandeltraject. De behandelingen worden bij veel zorgverzekeraars via de aanvullende verzekering deels of geheel vergoed. Specialisme zijn: * Acupunctuur en pijnbestrijding * Darmaandoeningen zoals glutensensitiviteit c.q. intolerantie * Orthomoleculaire behandelingen Kijk voor meer informatie en mogelijke behandelingen op de website

www.acupunctuur-vanlaar.nl Praktijk voor Integrale geneeswijzen Lid van de NVA en MBOG

De Bik 12 * 3828 AN Hoogland (Amersfoort) * Tel: 033-4807427 * ca.vanlaar@wxs.nl

tandheelkundigcentrum AMERSFOORT VATHORST

voor een stralende lach

Zorgeloze behandeling? Wij regelen alles voor u! Uiteraard ook de aanvraag voor vergoeding bij uw zorgverzekeraar. â&#x20AC;&#x153;Een stralende lach, goed kunnen eten en praten. Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend. Je tanden en kiezen moeten missen is al helemaal ingrijpend. Gelukkig kan ik helpen met implantaten. Dat zijn kunstwortels die relatief simpel in het kaakbot worden geplaatst en daarin vastgroeien. Met implantaten geef ik mensen meer zelfvertrouwen en dat geeft bijzonder veel voldoening.â&#x20AC;? Geraline Kers Tandarts-implantoloog

www.tcamersfoortvathorst.nl Markenhaven 42 | 3826 AC Amersfoort | 033 479 02 63 40

AMERSFOORTLiving

Leerlingen Gilde-opleiding behalen betere resultaten dankzij de Xlens bril

‘Ik dacht: Zo simpel zal het toch niet wezen?’ Dé oplossing voor mensen met leesproblemen of visuele dyslexie. Onderzoek heeft aangetoond dat bij 80% van alle lees- of leerproblemen zoals dyslexie de informatieoverdracht tussen de ogen en hersenen niet goed verloopt. Men spreekt dan van visuele disfunctie, visual stress of fixatie disparatie.

Leerlingcoördinator Koos Brijder op het Gilde Vakcollege Techniek te Gorinchem.

Op het Gilde Vakcollege Techniek, een vmbo-school in Gorinchem, studeren ruim 700 leerlingen. Daarvan worstelen ca. 150 leerlingen met dyslexie. En daar hebben ze, ook op een technische opleiding, veel last van. Leerlingcoördinator Koos Brijder: ‘Het frustreert enorm dat we dyslectische leerlingen onvoldoende kunnen helpen. Dus toen we Xlens ontdekten, waren we zeker geïnteresseerd, maar we waren ook sceptisch. Ik dacht “Zo simpel zal het toch niet wezen?” ‘De uren die we hebben voor de interne begeleiding zijn niet voldoende om 150 leerlingen met dyslexie iedere week intensief te begeleiden. Die begeleiding is heel arbeidsintensief ’, vertelt Koos. ‘Ze hoeven hier geen lange teksten te lezen, maar voor de meeste dyslecten is zelfs het lezen van de opdrachten een kwelling. Met veel frustratie, onrust en achterstand als gevolg.’

“Als het voordeel van het dragen opweegt tegen het nadeel van er anders uitzien met zo’n bril, ben je snel overtuigd.” Tests op school ‘Begin 2013 hebben we de dyslectische leerlingen uit het eerste jaar aangeschreven met de mogelijkheid om mee te doen aan een proef met Xlens brillen’, vertelt Koos. ‘15 leerlingen deden mee. Gert-Jan Spitzen van Xlens was bij ons op school om leestests te doen. Tijdens de tests bleek meer dan de helft baat te hebben bij de bril. Ze lazen direct sneller en ervoeren veel rust aan de ogen. We wilden het effect natuurlijk zelf ook kritisch bekijken. Daarom hebben we de leerlingen ook getest door hen, met en zonder Xlens bril, a- en b-versies van teksten te laten lezen. We zagen hetzelfde positieve effect.’ Meer rust en concentratie Inmiddels hebben 30 leerlingen op het Gilde in Gorinchem een Xlens bril. Koos: ‘Alle leerlingen ervaren meer rust dankzij de bril. Drukke kinderen zijn minder snel afgeleid. Begrijp me niet verkeerd: de dyslexie is er niet door opgelost, die zit in de hersenen, maar doordat de informatie anders binnenkomt, is er meer rust en neemt de leessnelheid toe.

En dat zorgt voor betere prestaties. We gaan er zeker mee door. Het werkt wellicht niet voor iedereen, maar als het niet werkt, merk je dat direct in de testfase en begin je er dus niet aan.’ Bernhard Klijn uit klas 3 van het Gilde heeft de Xlens bril anderhalf jaar. ‘Ik merkte direct dat de letters niet meer voor mijn ogen dansten. Lezen gaat stukken beter. Ik had heel veel last van hoofdpijn, die verdween niet bij het dragen van mijn gewone bril. Maar na een week de Xlens bril te dragen, was mijn hoofdpijn helemaal weg. De sterkte van mijn gewone bril is in de Xlens bril verwerkt. Ik draag ‘m de hele dag en ik merk dat het lezen nu ook zonder bril steeds beter gaat.’

XLENS, HOE HET WERKT... Als u leest maken uw ogen telkens een foto van wat ze zien. Deze foto’s worden door beide ogen tegelijkertijd naar de hersenen gestuurd, waarna ze in de hersenen behoren samen te vloeien tot één duidelijk, helder beeld. Vloeien de twee beelden bij u niet exact samen, dan ontstaan er onder andere leesproblemen.

De Xlens kleurenfilters helpen direct om uw ogen en hersenen beter op elkaar af te stemmen. De gekleurde lenzen veranderen de lichtfrequentie en lichtintensiteit, waardoor de beelden wél goed samenvloeien.

Joran Muilwijk uit klas 2 van het Gilde heeft de Xlens bril een half jaar: ‘Bij mij is vooral mijn concentratie verbeterd, doordat ik meer rust en minder hoofdpijn heb. Het lezen gaat ook al iets beter. Op de basisschool mocht ik altijd een pet op omdat ik zo’n hoofdpijn kreeg door teveel licht en prikkels.’ Sterke feiten Opticien en optometrist Gert-Jan Spitzen introduceerde Xlens in 2005 in Nederland. Gert-Jan: ‘Toen ik Xlens net ontdekte, was ik sceptisch. Ik kon moeilijk geloven dat je vanuit de ogen een probleem in de hersenen kunt aanpakken. Maar de onderzoeksresultaten uit Amerika en Engeland waren zó sterk, dat ik er niet omheen kon. De filters lossen de dyslexie niet op, maar wel de leesklachten die ermee gepaard gaan, en daarmee is het probleem voor een heel groot deel verholpen. Uit onderzoek is gebleken dat bij 60% van alle mensen met visuele dyslexie de leesklachten dankzij Xlens verdwijnen. Zonder training of medicatie.’

Hierdoor leest u direct makkelijker en sneller en gaat het onthouden en automatiseren beter. BEKIJK DE HELE ANIMATIE ONLINE:

xlens.com/hoe-het-werkt.html

CONTACT XLENS VOOR EEN AFSPRAAK IN DE BUURT:

088 263 1207 of kijk op

www.xlens.com AMERSFOORTLiving

Health&Wellness

De zorg voor uw kind begint al voor de bevruchting!

Als u heeft besloten aan kinderen te willen beginnen is het voor zowel de man als de vrouw belangrijk om extra goed te letten op een gezonde levensstijl. Steeds meer onderzoeken tonen aan, dat de levenswijze van man en vrouw cruciaal is voor een gezonde zwangerschap en baby.

e meeste zwangerschappen verlopen gunstig. Toch is een goede voorbereiding van zowel man als vrouw raadzaam, zegt Care for Women. U kunt het met een vakantie vergelijken. U gaat niet pas bij aankomst in het vakantieland om u heen kijken, maar u bereidt u van te voren al goed voor. Vrouwen en hun partner kunnen zich beter van tevoren laten informeren over wat ze zelf kunnen doen voor een gezonde zwangerschap. “Een goede voorbereiding verhoogt de kans op een voorspoedige zwangerschap en een gezonde baby.” Er komen steeds meer initiatieven voor preconceptiezorg. ‘Pre’ betekent ‘voor’ en ‘conceptie’ betekent bevruchting. Sommige

AMERSFOORTLiving

verloskundigen hebben speciale spreekuren en de organisatie Care for Women heeft verpleegkundigen opgeleid voor de preconceptie spreekuren. Meestal weet u niet direct, dat u zwanger bent. Voordat u daar achter bent is het vruchtje al een paar weken oud en kan het dus al schade hebben ondervonden van medicijnen, roken of alcohol. Meestal komt een vrouw pas na drie maanden zwangerschap voor het eerst bij de verloskundige. Dan zijn belangrijke organen van het kindje al gevormd. In de eerste 10 weken van de zwangerschap wordt namelijk de basis gelegd voor de gezondheid van zowel moeder als kind. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar voor hun 30ste jaar. Na het 30ste levensjaar neemt

de natuurlijke vruchtbaarheid ieder jaar af. Naarmate een vrouw ouder wordt, neemt de kwaliteit van haar eicellen af. De meeste vrouwen weten wel, dat minimaal drie maanden voor de bevruchting foliumzuur geslikt moet worden om een open ruggetje te voorkomen en dat roken schade bij de foetus aanricht. Ook als u rookt, is het belangrijk om al te stoppen voordat u zwanger wilt worden. Het heeft namelijk een negatieve invloed op de eicellen en kan de vruchtbaarheid zelfs verminderen. Zwangere vrouwen die roken, hebben bovendien meer kans op een miskraam, een kind met een laag geboortegewicht of een te vroeg of dood geboren baby. Daarnaast verhoogt roken

Health&Wellness

Tekst: Leontine Dirksen Foto’s: iStockPhoto, Stockxpert

tijdens de zwangerschap de kans op een baby met groeivertraging, klompvoetjes en een gespleten gehemelte. Het loslaten van de placenta kan ook het gevolg zijn van het roken. Het komt zelfs voor, dat baby’s dood geboren worden door het roken van de ouders. Ook voor de mannen geldt namelijk, dat roken en alcohol de vruchtbaarheid beïnvloeden. De nicotine (en alcohol) tast de bewegelijkheid van het sperma aan en het DNA kan worden beschadigd wat gevolgen kan hebben voor het kindje. Zelfs jaren later. Omdat zowel zelf roken als meeroken de genoemde schadelijke gevolgen heeft is het van groot belang, dat beide aanstaande ouders ermee stoppen. LAAT ALCOHOL LINKS LIGGEN Als u zwanger wilt worden is het verstandig om geen alcohol te drinken. Het drinken van één of meer glazen alcohol per dag kan de vruchtbaarheid bij vrouwen verminderen. Hierdoor kan het langer duren voordat zij zwanger is. Alcohol kan er de oorzaak van zijn, dat de vrouw geen eisprong heeft. Bij meer dan vier glazen alcohol per dag kunnen menstruatiestoornissen of vruchtbaarheidsproblemen optreden. Alcoholgebruik na de bevruchting verkleint de kans op een succesvolle innesteling van het vruchtje en vergroot de kans op een miskraam. Geen alcohol tijdens de zwangerschap is absoluut het beste. Bij een zwangere vrouw komt de alcohol namelijk direct, via het bloed, door de placenta in het lichaam van het ongeboren kind. Het alcoholpromillage is op dat moment bij de baby hetzelfde als bij de moeder! De moeder is door haar ontwikkelde lever in staat om de alcohol af te breken. Bij de baby is dit helaas niet het geval, omdat de lever nog niet is volgroeid. Het gevolg, de baby plast de alcohol uit en de drank komt in het vruchtwater in de baarmoeder terecht. De baby, die voortdurend vruchtwater

drinkt, krijgt de alcohol hierdoor opnieuw binnen. Zelfs al bij één glas per dag lijkt het risico op schadelijke effecten verhoogd. Gemiddeld één wijntje per dag, dat zijn vijf tot negen drankjes per week, geeft een drie maal verhoogde kans op een miskraam of doodgeboren kind. Vaak wordt gezegd dat alcohol alleen in de eerste drie maanden van de zwangerschap schadelijk is voor het ongeboren kind. Uit onderzoek blijkt, dat dit niet klopt. De hersenen, die zich tijdens de hele zwangerschap ontwikkelen, zijn namelijk erg gevoelig voor alcohol. In elk stadium van de zwangerschap kan alcoholgebruik door de moeder de hersenenontwikkeling van haar kind dan ook schaden. Daarnaast kan alcoholgebruik in het begin van de zwangerschap schadelijk zijn voor de vorming van andere organen en lichaamsdelen. Alcoholgebruik aan het einde van de zwangerschap is ongunstig voor de groei van het kindje en kan de geboorte vervroegen. Uiteraard zijn roken en alcoholgebruik slechts enkele van die factoren die directe invloed hebben op de vruchtbaarheid van zowel de vrouw als de man, en zelfs op de vruchtbaarheid van het kindje dat nog geboren moet worden. ADVIES OVER ZWANGER WORDEN Een pre-conceptieverpleegkundige van Care for Women kan u adviseren omtrent gezond zwanger worden (en zijn) en schenkt aandacht aan factoren die u wèl zelf kunt doen of beïnvloeden om gezond zwanger te worden. Alle factoren die van invloed zijn op bijvoorbeeld de vruchtbaarheid van de vrouw èn de man kunnen worden besproken. Tijdens de preconceptiespreekuren kunnen diverse onderwerpen aan de orde komen, geheel naar behoefte van de aanstaande ouders. Zij krijgen informatie over bijvoorbeeld de menstruele cyclus, de vruchtbare periode, factoren die het zwanger worden positief als negatief kunnen beïnvloeden, de ontwikkeling van de baby tijdens de

zwangerschap en de veranderingen waar de vrouw zowel lichamelijk als geestelijk mee te maken kan krijgen. Ook krijgen zij tips en adviezen over wat u zelf kunt doen om uw zwangerschap zo aangenaam mogelijk te maken, praktische tips om met mogelijke vervelende gevolgen van de zwangerschap zoals misselijkheid en slecht slapen om te gaan. Bovendien worden vrouwen geïnformeerd wanneer zij contact op moeten nemen met een verloskundige. Uiteraard wordt er naar behoefte aandacht besteed aan bijvoorbeeld gezonde voeding, aangepast aan de behoefte van de zwangere vrouw, en aan leefstijl, welke het zwanger zijn gunstig beïnvloed. Hierbij wordt vanzelfsprekend toch ook aandacht besteed aan eventuele negatieve of schadelijke gevolgen van zowel voeding als leefstijl. Indien tijdens het gesprek bijzonderheden naar voren komen met betrekking tot het zwanger worden / zijn, zal de verpleegkundige vrouwen adviseren om contact op te nemen met een huisarts, verloskundige of gynaecoloog. Een verpleegkundige van Care for Women informeert en adviseert immers, en is niet aangewezen om bij problemen rondom zwanger worden vrouwen te behandelen of om een zwangerschap te begeleiden. Zorgen voor je kind begint dus met zorgen voor jezelf. Dat u een gezonde levenstijl aanneemt is een vereiste voor uw kind waar het recht op heeft.

MEER INFORMATIE: www.zwangerwijzer.nl www.careforwomen.nl AMERSFOORTLiving

Beauty & Wellness

Tekst: Janneke Sinot Fotografie: Thinkstock

Hamam ontspannen in een wolk van schuim.

De hamam-behandeling is populair in de saunawereld. En dat is niet voor niets. In een vaak sprookjesachtige ruimte met typische Duizend-en-een-nachtsfeer word je gemasseerd, terwijl je tussendoor met water wordt overgoten. Na een stevige scrub geniet je – in een wolk van schuim – van een heerlijke zeepzakmassage. WAT NEEM JE MEE NAAR DE HAMAM? Boek je een hamambehandeling bij een wellnesscentrum? Dan heb je alleen badjas, slippers en een handdoek nodig. Zijn die niet inbegrepen, huur ze dan bij het saunacomplex of breng je eigen spullen mee van thuis. Bezoek je een traditionele, oosterse hamam? Neem dan ook een bakje mee om water te scheppen, een extra badlaken, een bikinibroekje of extra slip en verzorgingsproducten zoals shampoo en zeep. Let op: in de traditionele hamams baden mannen en vrouwen strikt gescheiden.

TERUG NAAR DE BRON Van oorsprong is de hamam een oosters badhuis, vaak gelegen naast de moskee, waar mensen samenkomen voor religieuze reiniging, lichaamsverzorging en ontspanning. Het woord ‘hamam’ is afgeleid van het Arabische ‘hamma’, dat ‘verspreider van warmte’ of ‘heetwaterbron’ betekent. Op plaatsen waar zo’n bron aanwezig was, bouwden Arabieren en later ook rijke sultans van het Ottomaanse Rijk hun badhuizen. Toen na verloop van tijd ook de gewone man er welkom was, werd de hamam een belangrijk onderdeel van de Turkse cultuur. Wat de Nederlandse wellnesscentra aanbieden, is meestal een Turkse variant van het hamamritueel waarbij rust en ontspanning vooropstaan. In authentieke hamams gaat het er heel anders aan toe. Dat zijn nog altijd levendige badhuizen, waar vooral islamitische vrouwen met elkaar de laatste nieuwtjes uitwisselen. RELIGIEUZE REINIGING Moslims gebruiken de hamam voor rituele wassingen. Voor het bidden – dat vijf keer op een dag moet gebeuren – horen ze namelijk rein te zijn. Een kleine rituele wassing begint met het wassen van de handen. Daarna volgen mond, neus en gelaat. Dan komen om en om de linkeren rechterarm aan de beurt. Zijn ook de oren gewassen, dan wrijven ze met hun natte handen over het hoofdhaar. Het ritueel eindigt met

AMERSFOORTLiving

Beauty & Wellness

HAMAMWOORDENBOEK Zin gekregen om jezelf onder te dompelen in een hamamritueel? Als je deze termen kent, maak je indruk. Hararet Stoom-zweetruimte in het hart van de (traditionele) hamam, met in het midden een verwarmde buikplaat. Het is de belangrijkste plek van het badhuis. De vloer is vaak versierd met mozaïektegels. De ruimte heeft een koepeldak, waardoor gefilterd licht naar binnen valt. Buikplaat of buiksteen Verwarmde marmeren of granieten plaat in de centrale hamamruimte. Gebruikt voorafgaand aan de behandeling om op te warmen, te ontspannen en de huid voor te bereiden op de scrub. Soms vindt hierop ook de massage plaats. Tellak Turkse benaming voor de masseur in de hamam. het wassen van de voeten: eerst de rechter, dan de linker en tot slot nogmaals de rechter. Soms vraagt de situatie om een uitgebreidere rituele wassing, omdat er een grotere mate van onreinheid is. Dit is bijvoorbeeld het geval na een bevalling, menstruatie of geslachtsgemeenschap. Een grote wassing vindt ook plaats bij speciale gelegenheden, zoals een bruiloft, het Offerfeest en Suikerfeest en het begin en einde van de ramadan. HET HAMAMRITUEEL De ene hamambehandeling is de andere niet. In Marokko zijn ze anders dan in Turkije. In een authentieke hamam anders dan in een modern wellnesscomplex. We mogen ons wel gelukkig prijzen dat de Turkse hamam tot ons land is doorgedrongen, want het is een heerlijke behandeling. Grofweg bestaat een hamam-massage uit de volgende stappen: ontspannen op een verwarmde buikplaat, een Turks stoombad, een stevige lichaamsscrub, een zeepmassage en tot slot relaxen met wat lekkers. Tussendoor word je steeds met warm water overgoten. Door de aangename temperatuur van het stoombad ontspannen je spieren en openen de poriën zich. Handig als de masseur daarna met zijn kese (scrubhandschoen) een heerlijk geurende laurier- of olijfzeep op je lijf aanbrengt. De scrub zorgt voor een goede doorbloeding en is een echte oppepper voor de huid. Maar het hoogtepunt is toch wel de zeepmassage: de masseur vangt lucht op in

een zeepzak en knijpt hem daarna boven je lichaam leeg. In een wolk van schuim geniet je vervolgens van een verrukkelijke ontspanningsmassage. De afsluiting? Vaak een kopje verse muntthee en – als je geluk hebt – een oosterse lekkernij. DE SFEER VAN DUIZEND-EN-EEN-NACHT Klinkt niet verkeerd, hè, zo’n hamammassage? En alsof het allemaal nog niet voldoende traktatie is, is de hamam vaak ook nog de mooiste ruimte van het hele saunacomplex. Je vindt er een typische Duizend-eneen-nachtsfeer die je doet wegdromen naar exotische oorden. Ook hier weer een verwijzing naar het rijke verleden van de hamam. In de authentieke badhuizen vind je diverse ruimten met verschillende temperaturen. Centraal ligt de hararet (letterlijk: huis van de hitte), met een temperatuur van zo’n 50 °C. In het midden bevindt zich een verwarmde buiksteen. Mozaïeken op de vloer en wanden met warmwaterkranen completeren het geheel. De vorm van het dak – een koepel – voorkomt dat condensatievocht naar beneden druppelt en terechtkomt op de mensen die liggen te ontspannen op de buiksteen. Naast de hararet heeft de traditionele hamam een stoombad, douches en rustruimte. De hamams in de meeste moderne wellnesscentra zijn een vereenvoudigde versie van hun oosterse broertjes. Maar door de aankleding van de ruimte waan je jezelf er al snel in een sprookje. Kortom: op naar de hamam!

Tas Kom om water mee over je lijf te gieten. Traditioneel gemaakt van koper en versierd met ornamenten. Pestemal Traditionele katoenen hamamhanddoek, meestal met ruitdessin. Mannen dragen de pestemal om hun middel, vrouwen onder de oksels. In de traditionele badhuizen draag je er een (bikini)slip onder. Sabon beldi Zachte, bruine zeep uit Marokko. Kese Scrubhandschoen gebruikt voor de zeepmassage. Veelal gemaakt van viscose, linnen of paardenhaar. Rasul (ook Ghassoul) Eeuwenoud Arabisch reinigingsritueel met klei. (In de traditionele badhuizen is het onderdeel van het hamamritueel. Dit geldt niet voor de moderne saunacomplexen, maar daar is het soms wel als aparte behandeling te boeken.) Je smeert jezelf in met klei en laat die door middel van een stoombad op je huid inwerken. Daarna spoel je jezelf af onder een warme douche. Het resultaat van deze natuurlijke reiniging? Een schone, zijdezachte huid. AMERSFOORTLiving

Al 35 jaar dé specialist in traditioneel parket, renovatie en herstel.

van naar in Uw specniiangliinstrichting wo te le p com en projecten

Van Wiefferen Thuis in ieders huis! Hogeweg 45

Amersfoort Bij

033 472 16 05 van

Wiefferen

kunt

terecht

voor

het

complete

woninginrichtingspakket. Onze styliste kan u daarbij helpen met het opstellen van een inrichtingsplan op maat en onze vakkundige stoffeerders komen bij u thuis om alles te installeren en monteren. BEHANG (inclusief opplakken bij u thuis) | BINNEN- EN BUITENZONWERING inclusief shutters | GORDIJNEN in alle prijsklassen | VLOEREN van gietvloer, tapijt, marmoleum, laminaat, pvc tot parket | Leuke WOONACCESOIRES.

TIP: GEEF EEN 'BINNEN' CADEAUBON Waarom kiezen voor Van Wiefferen? • ruime parkeergelegenheid voor de deur • centrale ligging aan de hoofdringweg van Amersfoort • eigentijdse en lichte maar vooral zeer ruime showroom • vakkundig team, service en advies op maat

www.vanwiefferen.com

COLUMN

Tekst: Suzanne Unck

Geen tijd

k kreeg al een herhaald verzoek omdat de deadline was verlopen, maar wanneer moet ik deze column nou schrijven? Ik heb geen tijd! De afwas staat nog op het aanrecht te wachten tot de vaatwasser weer leeg is. Het is me net gelukt om precies op tijd mijn dochter uit de bso te halen en in 10 minuten eten op tafel te zetten dat ook nog eens best gezond was en het kind ligt in bed, lekker te lezen. Voorlezen zit er niet in vanavond, want mama moet nog werken. Een column schrijven waar ik geen tijd voor heb.

SUZANNE UNCK (1972) IS ONDERNEMER EN COMMUNICATIEDESKUNDIGE. ZE BEGELEIDT AL TIEN JAAR PROFESSIONALS MET PERSOONLIJKHEID ZODAT ZE GEZOND EN GELUKKIG KUNNEN WERKEN. SUZANNE SCHREEF TWEE BOEKEN: VROUW MET PIT EN SPOKEN BESTAAN EN WOONT EN WERKT IN ZEIST. ZIE WWW.SUZANNEUNCK.NL

Ik ga van afspraak naar afspraak, precies goed genoeg voorbereid en voel me de hele dag tekortschieten. Vooral in mijn eigen hoofd overigens, want baas, collega’s en dochter zijn best tevreden. Maar ik vind er van alles van. Gelukkig slaap ik prima, maar binnen één seconde na ik wakker word, slibt mijn hoofd weer vol werk, huishouden en andere verplichtingen. Verplichtingen. Verplichtingen. Wie verplicht me eigenlijk? Wie hou ik nu voor de gek? Wat moet ik allemaal van mezelf? Wat gebeurt er als ik zeg dat ik geen tijd heb? Ik weet het wel: dan blijf ik de hele dag achter de feiten aan hollen, gevangen door mijn agenda en veroordeeld tot slavernij van mijn zelfgecreëerde werkelijkheid. Precies: ik heb dit allemaal zelf voor elkaar gekregen. Het is MIJN leven. En blijkbaar heb ik zelf besloten dat ik geen tijd heb. HM. Oké…. En nu dan? Tijd is toch absoluut? Kan ik meer tijd maken door anders te denken? Wat gebeurt er als ik mijn schaarste-gedachte vervang door overvloed? ‘Ik heb alle tijd van de wereld.’ Ik zeg het een paar keer hardop tegen mezelf. En vreemd genoeg heeft het effect: ik voel mijn lijf ontspannen bij deze boodschap. Alsof ik niet meer alles in een te strak pak hoef te persen. Maar ik voel ook dat ik mijn hoofd overbelast door alles daar op te slaan. En de woorden die ik gebruik, bevestigen alleen maar wat ik niet wil: snel, opschieten, haast, geen tijd... IK BESLUIT EEN AANTAL DINGEN TE VERANDEREN: • op een rijtje zetten wat er in mijn hoofd zit, zodat daar weer ruimte ontstaat. • letten op de woorden die ik gebruik: laat ik ermee zien wat ik wel wil of eigenlijk wat ik niet wil? • ik neem de tijd: de tijd is van mij en niet andersom • niet alles hoeft nu: focus en kies • genieten van kleine momenten: kopje thee op de bank, mijn katten aaien, mijn dochter knuffelen • luisteren naar mijn dochter die in bed een liedje van de film Frozen ligt te zingen: laat het los, laat het gaaaaaan…. En zo had ik toch nog tijd voor deze column. AMERSFOORTLiving

PUZZEL&WIN

Foto: iStockPhoto

LOS HET KRUISWOORDRAADSEL OP EN VORM MET DE LETTERS IN DE GELE VAKJES EEN WOORD. U KUNT UW INZENDING TOT EN MET 30 APRIL 2015 PER E-MAIL STUREN NAAR PUZZEL@REXMAGAZINES.NL. ONDER DE CORRECTE INZENDINGEN WORDEN VIER BOEKENBONNEN TER WAARDE VAN 25 EURO VERLOOT.

8 10

9 13 16

17 19 21

DE OPLOSSING VAN DE PUZZEL IN EDITIE DECEMER 2014 WAS KERSTVAKANTIE. DE WAARDEBONNEN, ZIJN GEWONNEN DOOR: A. MARINUSSE (2805 JL), I. BONGERS (2661 HK), R. RENES (3822 TC) EN W. ZOUN (2718 KK). DE WAARDEBONNEN WORDEN PER POST AAN DE PRIJSWINNAARS GESTUURD.

AMERSFOORTLiving

1 Een der Verenigde Staten, 2 Filmgenre, 3 Bridgeterm, 4 Bijbelse vrouw, 5 Koperen blaasinstrument, 6 Spijtig, 7 Godsdienstige handeling, 11 Kansbrief, 12 Houtsoort, 14 Doorsnede, 17 Spijker, 19 Beslissingswedstrijd, 20 Land in Afrika, 21 Tevens, 22 Zware hamer, 23 Voorbij, 24 Stopsignaal, 27 Duits lidwoord

29 30

1 Gedragsstoornis, 4 Metaalbewerker, 8 Muziekinstrument, 9 Wachthuisje, 10 Sportman, 13 Rijksvoorlichtingsdienst, 15 Stroming in de popmuziek, 16 Kliederaar, 18 Bloeiwijze, 19 Sprookjesfiguur, 21 Uiting van genegenheid, 23 Grote uil 25 Kloosterlinge, 26 Plat gebied, 28 In zee uitlopend gebergte, 29 Deel van het vrouwelijk lichaam, 30 Revanchewedstrijd, 31 Toespraak

VERTICAAL

HORIZONTAAL

Twitteractie: Wilt u elke maand kans maken op leuke prijzen en op de hoogte blijven van het laatste nieuws? Volg ons dan nu op Twitter @rexmagazines. Sponsoren gezocht Voor Puzzel&Win in onze magazines zijn wij op zoek naar bedrijven en organisaties die leuke prijzen voor onze lezers ter beschikking willen stellen. In ruil daarvoor worden u logo en NAW-gegevens op de Puzzel&Win pagina geplaatst. Interesse? Stuur dan een e-mail naar puzzelprijs@ rexmagazines.nl

Tivoli iPal radio van €199,- voor €179,-

HK Living hanglampje div. kleuren v.a. €59,-

VT Wonen kruk Spider €69,95

VT Wonen stoel Rough leer/zwart € 119,-

ONTDEK ONZE EIGENWIJZE WOONACCESSOIRES, MEUBELEN EN CADEAUS

ACTIE

INSPIRATIEDEALER VAN:

IITTALA FATBOY ALESSI S FUNCTIONALS VIPP ROYAL VKB W HK LIVING NIEUW VT WONEN LE BLOOMINGVILLE OR HOUSE DOCTOR MENU HEY SIGN GOODS ZUSSS RITUALS

Retro bureau essen €399,-

Fatboy The Original div. kleuren €149,-

10%

KORTING

Muurstickers Katten en vlinders, honden vv.a. €8,95

Iittala Teema servies. Wij zijn de Iittala dealer van de regio!

Keramische schaal maat L 42cm Ø €99,-

NIEUW

Nicolas V. Deense delicatessen en smaakmakers v.a. €6,95 Stoere broodplanken v.a. €16,95

Draadmand div. kleuren €69,95

VIPP 10% korting op de hele collectie Danish Design

HK Living nachtkastje div. kleuren v.a. €169,-

Imperfect Design keramiek. Div. kleuren klein €50,- groot €80,-

Div. mooie kussens met exclusieve prints v.a. €39,95

ap Decoratie trap €49,95

Alessi designklassieker citruspers Salif €60,-

Ben je op zoek naar het perfecte kussen, mooie woonaccessoires, het juiste servies, een trendy kookboek of een origineel cadeau. Dan ben je bij ons aan het goede adres, als het mooi en uniek is hebben wij het al voor je gevonden. Kom heerlijk shoppen in onze winkel of in onze uitgebreide webshop DAILYDESIGN.NL NIEUW

NIEUW De gezondste kookboeken! Power Food €19,95

VT Wonen nieuwe collectie Krukje €79,95, stoel €179,Div. kleuren

winkel & webshop

Bijzettafel/kruk koper-metaal €199,-

Snurk beddengoed. O.a. Amazone, Piraat, Astronaut, Ridder €59,95

HAMSEWEG 18 AMERSFOORT/HOOGLAND T 033 4673675 DAILYDESIGN.NL

“DEZE ADVERTENTIE IS EEN SAMENWERKING TUSSEN DE EEKHOORN EN DE NATUURWINKEL“ U vindt ons op woensdag op de markt in Hoogland ( 08:00 - 13:00 uur), donderdag Emiclaer/Kattenbroek (08:00 - 13:00 uur) en zaterdag De Hof (08:00 - 17:00 uur)

Bezoek ons ook op: www.de-eekhoorn.com

KNIP UW VOORDEEL

MET ONDERSTAANDE WAARDEBONNEN Voedingssupplementen: o.a.: Solgar, NOW, Orthica, AOV. Alle noten wordt vers op de markt gebrand. Al onze groente en fruit is van biologische teelt. Wij verkopen ongezwavelde zuidvruchten. Al onze honing is onverhit, natuurzuiver en geslingerd. NIEUW: producten van de vegetarische slager !

Afdeling Bio Zuidvruchten Medjoul dadels (500 gram)

Afdeling Bio Zuidvruchten Wilde vijgen (1 kilo)

Afdeling Bio Zuidvruchten Dadels met of zonder pit (1 kilo)

Afdeling Bio Zuidvruchten Abrikozen naar keuze (1 kilo)

NU € 4,99

NU € 3,99

NU € 4,99

NU € 9,99

Afdeling Bio Fruit Sinaasappels naar keuze (1 kilo)

Afdeling Bio Fruit Mango's (3 stuks)

NU € 1,49

NU € 4,00

Afdeling Bio Fruit Elstar appels (1 kilo)

Afdeling Bio Fruit Bananen (1 kilo)

NU € 1,99

NU € 1,75

Afdeling Bio Noten Pinda's (500 gram)

Afdeling Bio Noten Macademia Mix (500 gram)

Afdeling Bio Superfoods Tarwegras (300 gram)

Afdeling Bio Superfoods Spirulina tabletten (250 tabletten)

NU € 1,00

NU € 7,50

NU € 9,99

Afdeling Bio Noten Gemengde noten zonder pinda’s (500 gram) NU € 6,99

Afdeling Bio Noten Cashewnoten (500 gram)

Afdeling Bio Superfoods Moerbeien (1 kilo)

Afdeling Bio Superfoods Inca bessen (1 kilo)

NU € 4,99

NU € 14,99

Afdeling Bio Groenten Komkommers (per stuk)

Afdeling Bio Groenten Tomaten (1 kilo)

Afdeling Bio Superfoods Goji bessen (1 kilo)

Afdeling Bio Superfoods Chia zaden (1 kilo)

NU € 1,00

NU € 1,99

NU € 14,99

NU € 12,99

Afdeling Bio Groenten Wilde spinazie (500 gram)

Afdeling Bio Groenten Bloemkool (per stuk)

Afdeling Bio Superfoods Chlorella (250 tabletten)

Afdeling Bio Superfoods Superfood bessen mix (400 gram)

NU € 1,99

NU € 1,49

NU € 9,99

NU € 4,99

Voedingssupplementen Vitamine C 1000 nv (400 tabletten)

Voedingssupplementen Glucosamine chondroitine (180 stuks)

Afdeling Bio Natuurvoeding Kokosolie geurloos (grote pot)

Afdeling Bio Natuurvoeding Kokosolie extra virgin (grote pot)

NU € 24,95

NU € 29,99

Van € 19,95 voor € 14,95

Van € 34,95 voor € 24,95

Voedingssupplementen Visolie 1000 (250 caps)

Voedingssupplementen Mega multi compleet (200 tabletten)

Afdeling Bio Natuurvoeding Bloemenhoning naar keuze

Afdeling Bio Natuurvoeding Voorverpakte muesli ook spelt

NU € 29,95

NU € 39,95

NU € 5,99

NU € 4,99

Voor alle producten geldt: OP IS OP! Bestel anders tijdig op 06-53554469 of e-mail info@de-eekhoorn.com

Maak nu voordelig kennis met De Proseccoslijterij - Dé online proseccospecialist met bekroonde prosecco’s van eigen import -

Ruime collectie tafels + stoelen industRiële lampen + Vintage

Of scan de code

Kijk op:

www.proseccoslijterij.nl/rexmagazines en bestel een proefpakket zonder verzendkosten!

ZEER SNELLE EN KRACHTIGE

nijkerkerstraat 35B, amersfoort tel. +31(0)33-2586063 www.zwaartafelen.nl * Op al onze eikenhouten meubels bij vertoon van deze advertentie in de maanden juni, juli en augustus. Let op wij zijn in de zomer-vakantie gesloten van 9 tot 18 augustus.

ALLES-IN-ÉÉN PC OPSTARTTIJD SLECHTS 15 SECONDEN

P a r k

’t Eekhoornnest Birkstraat 118, 3768 HL Soest

NU € 874,00 www.eekhoornnest.nl Beeldscherm 23.5” LED Touchescreen Glare | Krachtige INTEL i3 3250 | Harddisk 240GB SSD Sata | Intern geheugen 4098MB DDR3 SODIMM | Videokaart INTEL HD-graphics | 2x USB 2.0 / 4x USB3.0 / WLAN / Webcam / Bluetooth / HDMI In + HDMI Out | Besturing Windows-8.1 Home Pro 64-bits NL OEM

INCL. GRATIS HULP OP AFSTAND New Life Computers Albert Schweitzersingel 303 3822 BV Amersfoort 033-4571775 info@newlifecomputers.nl www.newlifecomputers.nl

ACTIE Bij inlevering van deze bon een gratis Logitech draadloos toetsenbord en muissetje

Wilt u verbouwen of wacht u op een nieuwe woning? ’t Eekhoornnest heeft de ideale oplossing voor u: • Volledig ingerichte appartementen en recreatiebungalows van 2 tot 10 personen. • Geniet op een unieke plek slechts 3 km uit het centrum van Amersfoort van uw overbrugging • Uitgerust met vaatwasser, wasmachine en droogtrommel, wifi en telefoon • Zeer flexibel door een opzegtermijn van slechts 4 weken • Tennisbaan, parkeergarage, speeltuin, fitnessruimte en veel natuur. Informeer bij familie De Jong T. 035 6095411 of E. info@eekhoornnest.nl AMERSFOORTLiving

Culinair

Tekst: Christianne Muusers (Coquinaria.nl)

RABARBER

FRISSE VOORJAARSGROENTE

Rabarber is een culinair buitenbeentje, een ‘omgekeerde tomaat’. Is tomaat een vrucht die we als groente eten, rabarber is groente die we als fruit gebruiken. Dat doen we pas zo’n tweehonderd jaar, en niet van harte. Misschien komt dat door het effect op het gebit: als je na het eten van rabarber met je tong langs je tanden gaat, voelen ze stroef aan. Bovendien heeft rabarber een friszure smaak die niet iedereen lekker vindt. Maar probeer het eens!

e naam voor de plant, Rheum barbarum, komt uit de Klassieke Oudheid. Rha was de Griekse naam voor de rivier de Wolga waar de plant groeide, en aan de Wolga woonden barbaren. In het Midden-Oosten werden rabarberstelen al in de Middeleeuwen gebruikt in de keuken, vooral vanwege de zure smaak. Maar in Europa kende men toen alleen de gedroogde wortel die als medicijn diende, de complete plant was hier pas in de zestiende eeuw te vinden. Rabarber zou nog eeuwen een curiositeit blijven. De Engelsen waren de eerste Europeanen die culinair met rabarber aan de slag gingen. RABARBER ALS VERGIF Rabarber is net als spinazie rijk aan oxaalzuur, en dat tast de kalk in je tanden aan. Je moet ook beslist niet meteen na het eten ervan je tanden gaan poetsen, dan beschadig je het glazuur nog meer. Gelukkig is het heel simpel om het schadelijke effect van oxaalzuur tegen te gaan: eieren of melk (of room of boter) neutraliseren oxaalzuur. Vandaar ook dat we bij spinazie vaak een gekookt eitje eten. In de rabarbertaart zitten eieren, de fool is met room, dus je tanden zijn veilig met deze recepten. 52

AMERSFOORTLiving

In 1807 stond er al een rabarbertaart in een kookboek van Maria Eliza Rundell. Nog geen twintig jaar later geeft William Kitchiner (17751827) in The Cook’s Oracle (editie 1825) een pagina vol met rabarberrecepten. Kitchiner was telescopenmaker maardaarnaast ook musicus en – hoe kan het anders met zo’n naam - een getalenteerde kok. Overigens beperkte hij zich daarbij niet alleen tot koken, hij deed daarna ook zelf de afwas! Kitchiner noemt zijn hoofdstukje over rabarber ‘How to dress spring fruit’. Lentefruit dus. Je kunt hartige rabarbersoep maken met ui, wortel en ham, saus bij makreel (in plaats van de traditionele kruisbessensaus), siroop met citroenschil en een beetje suiker (zuur dus), pudding, taart en het typisch Engelse gerecht fool (vruchtenpuree met slagroom). Twee van zijn recepten staan op deze pagina’s. In het Keukenboek van Henriëtte Davidis uit 1867 staat ’rhabarber’ bij de groenten. De jonge bladeren kun je net als spinazie bereiden (niet doen! Zie kader), van de stengels kun je moes maken zoals van kruisbessen, en de bloemknoppen kun je als bloemkool bereiden en eten met een bloemkoolsausje. Sterker nog, als je de bloemknoppen van de rabarber in je moestuin niet wegknipt, heb je een veel kleinere oogst aan bladstelen omdat de groei-energie zich richt op de zaadproductie. Probeer het eens uit!

ECHTE BASTERDSUIKER Kitchiner gebruikt ‘moist sugar’ voor de rabarbermarmelade. Dat is niet suikersiroop, maar donkere basterdsuiker. Echte basterdsuiker is van rietsuikerstengels. Daar wordt eerst molasse van gemaakt, dikke suikerstroop. Tijdens het raffineren verwijnen ‘ongerechtigheden’ en vocht, uiteindelijk houd je spierwitte suikerkristallen over. Echte bruine basterdsuiker is niet helemaal uitgeraffineerd, er zit nog wat vocht in. Vandaar de Engelse naam moist sugar of vochtige suiker. Gebruik eens in plaats van de supermarktvariant die nergens naar smaakt (het is geraffineerde suiker waaraan weer wat vocht en een kleurtje is toegevoegd) echte basterdsuiker of muscovado van rietsuiker zoals de Fair Trade versie van de Britse fabrikant Tate & Lyle. Je merkt het meteen al bij het openmaken van de verpakking: deze suiker heeft geur en smaak

Culinair

Foto’s: Coquinaria e.a., iStockphoto

de temperatuur omlaag naar 200 °C. Wil RABARBERTAART EN RABARBERFOOL je zeker zijn van een stevige bodem, dan bak je de deegbak eerst blind voor: dek het VAN WILLIAM KITCHINER UIT 1825 deeg af met bakpapier of aluminiumfolie, de ingevette kant naar onder, stort er een pond De basis De recepten voor pudding (eigenlijk de rauwe rijst of peulvruchten in, en bak een vulling van een taart) en fool beginnen op kwartier onder in de oven op 220 °C, haal dezelfde manier. Kitchiner schrijft: “reduce papier of folie met vulling uit de vorm en zet it to a marmalade”. Je maakt dus jam, want de vorm nog vijf minuten terug in de oven . dat is marmelade eigenlijk. Onderstaande Eenmaal gevuld, gaat de vorm nog een half hoeveelheid is voor ruim 7,5 deciliter rabar- uur in de oven op 200 °C. berjam. Serveren Eet de rabarbertaart lauwwarm, op Ingrediënten 750 gram rabarberstelen, gewassen, licht kamertemperatuur of gekoeld met een dot geschild en in stukken gesneden | 125 tot geklopte room met kaneel. 150 gram donkere basterdsuiker (‘moist sugar’) | geraspte schil van ½ citroen | 1 kaneelstokje | 2 kruidnagels

‘Rabarberfool’

Bereiding Zet alles op in een ruime pan, en stoof op laag vuur tot de rabarber zacht is gekookt, tien minuten is genoeg . Er hoeft geen water bij. Vis de specerijen eruit, en pureer de rabarber in een keukenmachine of wrijf door een zeef of passevite.

Voor de fool gebruik je na het maken van de marmelade dit (voor 4 tot 6 personen).

‘Rabarbertaart’

Bereiding Koel eerst de rabarberpuree goed voor in de koelkast. Klop de room stijf met een snufje zout en als je wilt een lepel suiker. Doe dan de rabarberpuree in een ruime kom. Spatel de room erdoor. Ga niet te lang door, je mag nog donkere strepen zien. Schep de fool in glaasjes of kommen en strooi er wat pistachenootjes over. Meteen serveren, in ieder geval liefst dezelfde dag. Volgens Kitchiner kun je de fool ook verstevigen met isinglas (vislijm). Isinglas is nu moeilijk te vinden, en bovendien erg duur. Je kunt wel gelatine gebruiken. Los dan acht geweekte gelatineblaadjes (15 gram) op in één deciliter hete puree, en meng die door de koude puree met slagroom. Spoel een mooie puddingvorm met een inhoud van driekwart liter om met koud water, giet de rabarbermousse erin en laat minstens drie uur in de koelkast opstijven.

Kitchiner noemt dit een pudding, maar die wordt wel in een deegkorst in de oven gebakken. Van deze taart kun je 6 tot 12 punten snijden. Ingrediënten 7,5 deciliter rabarberpuree | 40 gram boter | 1 ei en 2 eidooiers | opnieuw geraspte schil van ½ citroen | versgeraspte nootmuskaat naar smaak | bladerdeeg of kortstdeeg voor een pievorm (diameter 22 à 25 cm)

RABARBER ALS MEDICIJN Rabarber (Rheum rhabarbarum) komt uit Siberië. Vijfduizend jaar geleden gebruikten de Chinezen de gedroogde en fijngemalen wortel als medicijn, met als werkzame stof anthraquinone. De productie was een streng bewaakt geheim, en pulvus rhei werd al in de Klassieke Oudheid vanuit China tot in Europa verhandeld als peperduur middel tegen verstopping en andere kwalen. In de zestiende eeuw kostte een onsje rarbarberpoeder tien keer zo veel als dezelfde hoeveelheid kaneel, die ook al kostbaar was. Een laxeermiddel uit de zestiende eeuw van de in Engeland wonende Italiaan Giacomo Castelvetro: week 30 gram rozijnen in droge Malvezij (wijn), laat ze goed uitlekken en strooi er dan 3 tot 4 gram gedroogde rabarberwortel over. Kauw deze rozijnen, en je constipatie is over.

Ingrediënten 500 gram rabarberpuree | 2,5 deciliter volle room | 1 theelepel suiker (eventueel) | wat grof gehakte pistachenoten

Bereiding Roer de boter door de nog warme rabarberpuree (of roer gesmolten boter door de afgekoelde puree), met nieuwe citroenschil en nootmuskaat. Klop ei en eidooiers goed los en roer die ook door de rabarberpuree. Bekleed een ingevette pievorm of springvorm met deeg en giet de puree erin. Bak Serveren veertig minuten onder het midden van de Voor het serveren de vorm kort in heet water oven, eerst op 220 °C, na tien minuten kan dompelen, dan omkeren op een bord.

BRONVERMELDING ILLUSTRATIES • Illustratie uit een vertaling uit de 16de eeuw van Dioscorides, De materia medica. • foto van het recept van William Kitchiner voor rabarber’pudding’.

OVER DE AUTEUR Christianne Muusers is Neerlandica en culinair historica. Zij houdt presentaties over koken en eten in het verleden, meestal met een proeverij. Sinds 2002 publiceert Christianne iedere twee maanden een historisch en een modern recept op haar website en zij recenseert kookboeken en boeken over culinaire geschiedenis voor NBD/Biblion en kookboekrecensies.nl. www.coquinaria.nl AMERSFOORTLiving

Auto

Tekst: Arjan Klaver Fotografie: Arjan Klaver, Land Rover Nederland

Match the car... Range Rover SDV6 Hybride

In elke editie laat Amersfoort Living in samenwerking met Nederlandse auto-importeurs een ondernemer, maatschappelijk betrokkene of politicus uit de stad en haar regio kennismaken met een populaire auto. Deze keer nam Sandra Admiraal plaats achter het stuur. BOVEN CHIQUE, ONDER GOED â&#x20AC;&#x153;Als je vanaf de bestuurdersstoel zo hoog boven het overige verkeer uittorent, lijkt het dankzij de royale raampartijen alsof ik in een doorzonauto rijd.â&#x20AC;? Deze grappige en tegelijk creatief vergelijking rolt met een ongeremde spontaniteit over de lippen van Sandra Admiraal die de gelegenheid krijgt om de nodige kennismakingskilometers te maken in een Range Rover SDV6 Hybride. In Hoevelaken runt Sandra haar eigen winkel: PuurSan 54

AMERSFOORTLiving

Ondermode. Een shop die in het dorp en ver daarbuiten een grote bekendheid geniet dankzij haar verrassende collectie ondermode, badkleding en nachtkleding voor de veeleisende en eigentijdse man en vrouw. Ze popelt om de immense Engelse herensalon te beproeven die deze Amersfoortse ondernemer omschrijft als de cup-H van het hedendaagse autopark. Geen wonder. Zij verplaatst zich namelijk dagelijks met een uiterst compacte auto van Zuid-Europese makelij.

Auto

“Een cup-B met een gebruiksaanwijzing en die minstens een keer in de maand bol staat van verrassingen”, lacht Sandra die tegelijk rondom het immense dashboard naar de knop voor het handige start/stopsysteem zoekt die de ophokplicht opheft van de 340 paardenkrachten tellende oliestoker met een inhoud van 2.993 mm2. FRISSE KLEUREN Wanneer de bedieningspook van de automaat in de gewenste stand is geplaatst, kan de kennismakingsrit aanvangen. Het eerste wat Sandra opvalt is het comfort dat met frisse, lichte kleuren in combinatie met onder meer aluminium is samengesteld. “Dat is belangrijk. Het is net als lingerie. Als de lingerie niet goed zit, zit je bovenkleding ook niet lekker. Zo simpel is het. De meeste vrouwen weten precies wat ze willen, dus gaan ze op zoek naar een serie, merk of model dat niet alleen goed past qua vorm, maar dat ook qua design en uitstraling staat voor het soort vrouw dat ze willen zijn: Verleidelijk, sexy, sober, sportief of een beetje van alles wat. Net als deze auto.” Terwijl Sandra zichtbaar rijplezier beleeft, laat ze zich graag nader informeren over deze hybride. Immers, de onderneemster had altijd gedacht dat een auto met een dergelijke aandrijving een behoorlijke afstand op elektriciteit kon rijden. Bij deze Range Rover SDV6

Hybride is dat anders. Waar de concurrentie zonder uitzondering inzet op benzinemotoren gaan ze bij Land Rover voor deze mastodont uit van een diesel. Na het hybridiseren van een aandrijflijn met benzinemotor kom je qua CO2-uitstoot ongeveer terecht op het niveau van een diesel zonder elektro-hulp. Het hybridiseren van deze diesel boekt dus betere resultaten. Bovendien ondersteunt een 47 pk sterke elektromotor de 3,0-liter V6 dieselmotor zodat het systeemvermogen 340 pk bedraagt. Het koppel is liefst 700 Nm. JOBHOPPEN De kennismakingsrit voert ons via de A1 richting het Gooi, een van de biotopen van dit roemruchte merk. Een merk ook die bij de zakelijke rijder onverminderd aanslaat. Ook bij Sandra die de naald van de kilometerteller af en toe over een grens trekt die menig hermandad in verlegenheid kan brengen. Terwijl het Gooi alweer achter ons ligt blikt ze nog kort terug op haar carrière. “Ik heb aardig wat aan jobhoppen gedaan om te kunnen vaststellen dat een vast dienstverband bij een werkgever niet bepaald mijn kopje thee was. Verkopen, en dan vooral het adviseren, is helemaal mijn ding. Met PuurSan Ondermode valt alles op zijn plek. Net als deze auto. Ik kan het na deze testkilometers alleen maar bevestigen. Ieder mens is uniek en daarbij horen producten die persoonlijk en individueel zijn. Deze Range

Rover heeft dat evenals mijn producten die ik verkoop in mijn winkel in Hoevelaken. Ik zie het als een uitdaging om dat artikel te vinden dat volledig aan de wensen voldoet zodat de klant met een prettig, tevreden gevoel en een glimlach op het gezicht de winkel verlaat. Daar doe ik het voor!’ CONCLUSIE We zijn weer terug in Hoevelaken. Via de start/stopknop is de ophokplicht weer een feit van de 340 paardenkrachten die onder de immense motorkap zonder moeite aan de leidsels van Sandra hun werk hebben gedaan. De onderneemster stapt vervolgens uit. De conclusie rolt over haar tong. “Rijden met de Range Rover is een sensatie”, aldus Sandra. “Het comfort is op en top. Een en al verwennerij. Heerlijke fauteuils zorgen voor een uiterst prettige zitpositie en de afwerking en het materiaalgebruik is werkelijk van topniveau. ‘Hij zit om je heen als een oude spijkerbroek’, zeggen ze wel eens over een auto waarin je graag rijdt. En dat geldt uiteraard ook voor mijn producten. Boven chique, onder goed.” MEER WETEN OVER DEZE AUTO? Automobielbedrijf Charles Serry ACS B.V. Oscar Romerolaan 2, Hilversum T. 035-6261360 www.acs-hilversum.nl AMERSFOORTLiving

PRENTENKABINET KUNST MET WONEN

Verbouw, aanbouw? voordelig, snel en vakkundig: // schetsontwerp (2D/ 3D) // bouwtekening // omgevingsvergunning // bouwbegeleiding A tot Z

`T PRENTENKABINET DE MEEST BIJZONDERE WOONWINKEL VAN DE VELUWE.

WWW.KUNSTMETWONEN.NL

info@htgontwerp.nl T 06-10 92 68 85 www.htgontwerp.nl

EN. D N A

ABC-

architectuur & advies bouwkundig tekenwerk vastgoed management

UW AUTO IS ONZE ZORG ONDERHOUD APK BANDEN AIRCO REMMEN ACCU VELGEN BUNSCHOTEN 56

AMERSFOORTLiving

DE KRONKELS 7

033 - 299 94 80

BUNSCHOTEN@ABC-BANDEN.NL

Maak van een olifant een mug. Iedere dag!

Jaar- ent abonnem

â&#x201A;Ź 52,12.15.015 DPA Advertentie abonnement aap 190x136.indd 1

04-02-15 16:07

AMERSFOORTLiving

Reizen

Op en top Andalusië

ideale mix van strand, cultuur en geschiedenis

Malaga is een levendige, culturele stad. Er is van alles te zien en te doen. Vele musea, historische bouwwerken, paleizen en theaters wachten op uw bezoek. ervaar de rijke geschiedenis van deze boeiende Andalusische stad en geniet tijdens een heerlijke maaltijd van het heerlijke klimaat in de ‘stad zonder winter’.

elemaal aan de zuidkust van Spanje ligt Málaga, omringd door bergen. Deze typisch Andalusische havenstad spreekt voor velen tot de verbeelding. Hier schijnt (bijna) altijd de zon. Jaarlijks ontvangt de stad dan ook duizenden toeristen, die er elk hun gading vinden. De bruisende havenstad Málaga, beschikt over een zeer aantrekkelijk centrum met een rijke en boeiende geschiedenis. Populair in Malaga zijn de in het oude centrum gelegen tapasbarretjes en de goede visrestaurants aan het strand. De binnenstad achter de haven heeft sfeervolle straatjes, pleintjes en monumenten en kent een levendige cafécultuur en uitstekende boetiekjes om heerlijk te shoppen.

AMERSFOORTLiving

WINKELEN Malaga is een geweldige winkelstad. Zorg dat u genoeg geld bij u heeft, want u gaat het uitgeven. Kleren, schoenen, tassen, design, kunst, u kunt het zo gek niet bedenken of u vindt het in Malaga. De etalages zijn een attractie op zichzelf. Málaga staat bekend om zijn keramiek. Ideaal wanneer u nog een mooi souvenir nodig heeft voor het thuisfront. In het historische centrum vindt u meer dan duizend winkels. De belangrijkste winkelstraat van Málaga is de Calle Marqués de Larios. Naast nationale en internationale winkelketens, vindt u hier ook het warenhuis El Corté Ingles, een keten die in heel Spanje aanwezig is. Dit monsterachtig groot gebouw bevat veel

kleine boetiekjes die tesamen één gigantisch grote supermarkt vormen waar u alle denkbare koopwaar kan vinden. Een beetje vergelijkbaar met de reusachtige shopping malls naar Amerikaans model dus. Echt plezierig om te winkelen is het natuurlijk in de kleinere winkeltjes, daar liggen de koopjes voor het rapen. Vooral kleren zijn hier erg goedkoop. Vlakbij de luchthaven van Málaga heb je Plaza Mayor. Het lijkt van buitenaf gezien bijna op een kazerne, maar binnenin tref je een authentiek winkeldorp aan. Tientallen boetiekjes, restaurants naar ieders smaak, een bowlingzaal, cinemacomplex en zelfs een fitnesscentrum. Naast een groot winkelcentrum is dit dus ook een populaire plek om uit te gaan.

Tekst: Stedentrips.nl, Take-a-trip.eu, Klimaatinfo.nl Fotografie: iStockphoto

Reizen

kunt u overdag terecht in de vele musea en attracties die Málaga rijk is.

ETEN & DRINKEN Als het op eten aankomt is Spanje natuurlijk het beroemdst voor zijn tapas, een verzameling van kleine en gevarieerde, vaak originele snacks. Elke bar en elk restaurant heeft andere tapas, voor ieder wat wils. Lekker, maar ook wel duur. Zeker in het centrum. De specialiteit van Málaga is pescaíto frito, kleine gefrituurde visjes. Maar ook espetos, gegrilde sardienen op een stokje, zijn erg populair. Andere typische gerechten van Málaga zijn porra antequarana (een speciale soort gazpacho), Ensalada Malagueña (salade met aardappelen, sinaasappel, ui en kabeljauw), rabo de torro (gerecht met ossenstaart dat oorspronkelijk afkomstig is van Cordoba) en croquetas caseras (gevulde kroketten). ’s Avonds worden aan het strand grote vuren aangelegd waar je verschillende soorten geroosterde vis kan kopen. Jamón Ibérico (Spaanse kwaliteitsham) kan je zowat overal vinden en is lekker, maar zeer prijzig. Aan de kust vind je trouwens veel chiringuitos (strandrestaurantjes) waar je vis, zeevruchten, paella en andere gerechten kan eten. Spanjaarden zelf

drinken als ze uitgaan het liefst Cartojal, een lichtzoete wijn die verkocht wordt in plastic flessen. Heel praktisch, want tijdens de beruchte Feria de Málaga ligt de straat dan bezaaid met plastic en niet met glas. Ook de likeurwijn Virgen Málaga is een echte aanrader, en is samen met een mooie fles verse olijfolie een typisch streekproduct om als cadeautje weer mee te nemen naar het thuisfront. UITGAAN Malag’a is, zoals de meeste Zuid-Europese steden, een paradijs voor liefhebbers van clubs, bars en goede uitgaansgelegenheden. U kunt er volop dansen, uitgaan, naar concerten, kroegen, bioscopen en discotheken. Vooral in de weekends is het oude centrum het decor van vertier. In augustus is het feest, zingend trekt de massa door de straten, met een drankje in de hand en nog meer in het lijf. Hou je van uitbundig feesten, boek je citytrip dan tijdens de Feria De Málaga. Het spektakel duurt maar liefst 10 dagen en nachten, voorzien van muziek, stierengevechten en natuurlijk veel lekker eten en drinken. Doet u het liever wat rustiger aan, dan

BEZIENSWAARDIGHEDEN Malaga kent wel meer dan 20 musea en geldt als een belangrijke cultuurstad. Natuurlijk is er het beroemde Picasso-museum, maar er zijn er nog veel meer. Je kunt het zo gek niet bedenken of het is er. Een poppenmuseum, een museum voor Semana Santa (de heilige week), een wijnmuseum en nog veel meer. Lees verder voor een greep uit het aanbod. En heel belangrijk: de meeste musea bevinden zich in het centrum van de stad. Het Alcazaba in de Spaanse stad Málaga is een voormalig Moors fort dat tegen een helling ligt. Er is een archeologisch museum in gevestigd, er is ook een ruïne van een Romeins theater en wanneer men nog wat hoger stapt komt men terecht in de ruïnes van het Castillo de Gibralfaro. Daarboven op de restanten van dit kasteel, krijgt men een prachtig uitzicht over de haven en de stad. Vanaf het Alcazaba leidt een steil paadje naar het Castillo de Gibralfaro. Voor wie deze klim niet ziet zitten of niet zo goed te been, u kunt het ook per auto bereiken. Door de belangrijke strategische ligging was dit een uitstekende locatie voor een vesting. Het castillo (kasteel) vindt zijn oorsprong reeds bij de Feniciërs, maar werd in zijn huidige vorm gebouwd in opdracht van de Arabische Yusuf I. KLIMAAT Net als de hele streek heeft Malaga een mediterraan klimaat, waarbij het ‘s zomers warm en droog is en in de winter zeer mild en wat natter is. Vorst komt in Malaga slechts 1 of 2 nachten per eeuw (!) voor en op veel dagen bereikt de temperatuur minimaal de grens van twintig graden. In de zomer is het warm maar niet zo benauwd, tenzij de Terral over de stad waait. Deze föhnwind kan de temperaturen tot 40 graden of hoger doen oplopen en zorgt ervoor dat het dan onbehaaglijk warm is in Malaga. AMERSFOORTLiving

Buitenleven

Verandaâ&#x20AC;&#x2122;s, tuinkamers en buitenverblijven Laten u het hele jaar door genieten van uw tuin.

Wie kent het niet? Op zomerse dagen waarop af en toe een regenbuitje valt, blijft u maar naar binnen en buiten verhuizen. De grens tussen de tuin en woning vervaagt echter steeds meer. Graag willen we de sfeer van de tuin naar de woonkamer brengen en de woonkamer naar de tuin. De nieuwste trend op dit gebied is de tuinkamer, een ongeĂŻsoleerde serre die vrijstaand in de tuin staat of wordt aangebouwd aan de woning. 60

AMERSFOORTLiving

Buitenleven

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Frelu

‘Het buitenleven wordt op deze manier bijna grenzeloos...’

en goede terrasoverkapping biedt u de mogelijkheid om nog meer te genieten van uw tuin. De veranda is daarbij ‘hot’ en een functioneel en flexibel verlengstuk van uw woning. Volgens Mirko Kuit van Frelu Buitengewoon uit Bunschoten-Spakenburg zit u altijd droog, hoeft u geen zonnescherm meer op te halen, zijn uw tuinmeubels en eventueel aan de binnenzijde aangebrachte zonwering tegen weer en wind beschermd en heeft u er 12 maanden per jaar plezier van. “Zelfs in december op een mooie zonnige dag. Desgewenst kan men kiezen voor alleen een overkapping (eventueel uitschuifbaar) of voor een totale aankleding met glazen (schuif) wanden, verwarming en verlichting.” WAT IS EEN TUINKAMER? Een tuinkamer gaat volgens Mirko nog een stapje verder dan een veranda. “Een tuinkamer is een ongeïsoleerde serre die vrijstaand in de tuin staat of wordt aangebouwd aan de woning”, legt Mirko uit. “In tegenstelling tot een serre of orangerie is de tuinkamer echter ongeïsoleerd en wordt deze niet gezien als woonruimte, waardoor voor een aanbouw tot 30 m2 een bouwvergunning in principe niet nodig is.” De tuinkamer wordt volgens Mirko vaak voorzien van ongeïsoleerd glas en ongeïsoleerde profielen en is een heerlijke ruimte om in het voorjaar, de zomer en het najaar te genieten van uw tuin. Bovendien is het ook mogelijk om uw tuinkamer modulair op te bouwen. “Dit betekent dat u bijvoorbeeld dit jaar een veranda aanschaft en deze volgend jaar voor-

ziet van glazen zijkanten en deuren. Op die manier kunt u de investering spreiden en toch dit jaar al optimaal genieten van uw tuin. Nog specialer wordt het volgens Mirko als u de tuinkamer combineert met een buitenkeuken. “Het buitenleven wordt op deze manier bijna grenzeloos en zelfs een regenbuitje is geen enkel probleem. De tuinkamer is in te richten naar iedere smaak, wens of budget. Lounge tuinmeubilair en waterbestendige zitzakken maken van uw tuinkamer een volwaardige woonkamer.” De tuinkamer is volgens Mirko dan ook uitermate geschikt voor mensen die optimaal van hun vaak beperkte vrije tijd willen genieten, zonder enige concessies. SPECIALIST IN OVERKAPPINGEN Voor veel mensen is de tuin een plek om te ontspannen en nieuwe inspiratie op te doen. Natuurlijk moeten de weersomstandigheden zich hier wel voor lenen. Frelu Buitengewoon biedt daarom verschillende oplossingen om op elk gewenst moment van uw tuin gebruik te maken. Frelu Buitengewoon is volgens Mirko dan ook de specialist bij uitstek op het gebied van veranda’s, tuinkamers en buitenverblijven (geen blokhutten). “Wij hebben ons bewust gespecialiseerd in overkappingen en leveren het niet ‘erbij’ zoals veel zonweringsbedrijven doen”, benadrukt Mirko. Daarnaast leveren wij desgewenst als serviceproduct zonwering, houten buitenkeukens en houten buitenverblijven uit eigen productie (De Houtzaak) en gasbarbecues van het merk Napoleon. Komend seizoen organiseert Frelu bovendien een aantal

bbq-workshops onder leiding van een chefkok. U kunt zich hiervoor aanmelden via de website. DUITSE TOPMERKEN Frelu Buitengewoon is dealer van de Duitse kwaliteitsmerken Verasol en Weinor. “Zo kunnen we voor elk budget een passende oplossing leveren. Er is een breed aanbod in standaardmaten, maar ook voor maatwerk. Bovendien besteedt Frelu Buitengewoon extra tijd en aandacht aan details. “We proberen om het geheel goed te laten aansluitend op de omgeving qua uitstraling en materialen. En eigenlijk onderscheiden wij ons daarin. Want iedereen kan immers een veranda of tuinkamer plaatsen”, vertelt Mirko. “Bij ons is maatwerk de standaard en omdat we het zelf doen en niet in een fabriek, werkt het ook niet productieverstorend. Hierdoor is maatwerk ook nog eens betaalbaar. Bovendien hoeven klanten bij ons geen aanbetaling te doen.” Het team van Frelu Buitengewoon doet alle inmetingen en plaatsingen zelf om zo een hoge kwaliteit te kunnen garanderen. “We gaan pas weg als de klant tevreden en blij is. En alles wordt stekkerklaar opgeleverd zodat u direct kunt genieten van uw nieuwe aanwinst.” MEER INFORMATIE Wilt u ook niet langer afhankelijk zijn van het weer om te genieten van uw tuin? Of wilt u een unieke buitenkeuken? Breng dan een bezoek aan de showroom van Frelu Buitengewoon aan de Zuidwenk 41 in Bunschoten-Spakenburg of ga voor meer informatie naar www.frelu.nl. AMERSFOORTLiving

Deugro Garagedeuren en Voordeuren Havenstraat 18 | 2984 AC Ridderkerk 06-48273530 | 06-53585072 deugro.hormannpartner.nl Openingstijden: Maandag t/m vrijdag: 08:00 - 16:00 Zaterdag: 10:00 - 16:00

INBRENG GEVRAAGD 路 KUNST 路 ANTIEK 路 DESIGN In het bijzonder Chinees porselein, kunst uit voormalig Nederlands Indi毛, juwelen, zilver en schilderijen

Hamerprijs: 300.000 euro

Hamerprijs: 2.800 euro

Hamerprijs: 10.500 euro

Kipstraat 54, 3011 RT Rotterdam | 010 411 85 44 | info@notarishuis.nl | www.notarishuis.nl

AMERSFOORTLiving

Hamerprijs: 12.400 euro

Hamerprijs: 70.000 euro

VENDU NOTARISHUIS

COLUMN

Tekst: Yvonne Stoevelaar Fotografie: René Egbring

PERSONAL SHOPPEN Luxe of efficiënt?

e afgelopen weken heb ik weer heel wat afgewinkeld met klanten. Een vermoeiende, leuke en vooral dankbare bezigheid. Voor velen klinkt dit als ongelooflijke luxe in de oren, vandaar dat ik het leuk vind hier eens meer over te vertellen. Om te beginnen winkel ik met ‘gewone’ mensen zoals u en ik en niet met BN’ers of celebrity’s. Ook ga ik naar ‘gewone’ winkels, zeg maar van H&M tot de Bijenkorf en alles wat daar tussen zit. Het gaat tenslotte om het budget en de stijl van mijn klant en niet om mijn eigen voorkeur. We zoeken kleding die past bij zijn / haar levensstijl en draagmomenten. De een vindt het heerlijk wekelijks in de stad te lopen en komt altijd wel met iets leuks thuis. Maar het kan ook dat winkelen je totaal niet ligt en dat je na uren zwoegen zonder iets thuiskomt. Dat kan knap frustrerend zijn en zonde van je tijd. Of je winkelt – alleen of met vriendinnen – en doet vaak miskopen omdat de verkoopster je wist te overtuigen dat het je zo ‘beeldig’ stond. Ook kan het dat je van baan bent veranderd of moet solliciteren en dat hier een nieuwe ‘look’ bij hoort die je in je eentje niet vindt.

YVONNE STOEVELAAR (47) VAN COLORS OF YOUR HEART IMAGE CONSULTANCY HELPT MENSEN ZICH ZOWEL PRIVÉ ALS ZAKELIJK OPTIMAAL TE PRESENTEREN EN HET BESTE VAN ZICHZELF TE LATEN ZIEN..

ZIE WWW.COLORSOFYOURHEART.NL

Bovenstaand dus eigenlijk al enkele voorbeelden waarom mensen met mij gaan winkelen. Hoe gaat het in zijn werk? Vaak, maar niet altijd, neem ik eerst de kledingkast met mijn klant door. Wat kan nog gedragen worden, waar kan maar beter afscheid van wordengenomen, wat behoeft aanvulling enz. We maken een shoppinglist, inclusief benodigde laarzen / schoenen enz. Een kledingstuk in een moeilijke kleur nemen we mee. Ook gaat vaak aan het shoppen een kleuren of stijladvies vooraf, zodat we weten welke kleuren het mooiste staan en welke stijl van kleden bij de klant past. Vervolgens hebben we het over het budget, wat de klant zelf in ieder geval graag zou aanschaffen en waar hij / zij het voor nodig heeft. Ook nemen we door of er veel verschil zit tussen werken privékleding en, indien relevant, hoe hij / zij wil overkomen. Bij het winkelen adviseer ik de klant goed ondergoed te dragen (of we beginnen hiermee met winkelen). Verder is het handig en goed basisshirt aan te trekken (voor dames een wit of gebroken wit T-shirt bijvoorbeeld en voor mannen een neutraal overhemd). Hierover een vestje dat gemakkelijk uit kan, zodat je niet bij elke pasbeurt iets over je hoofd moet trekken, neutrale kousen / sokken en schoenen die gemakkelijk aan- en uitgaan. Vrouwen adviseer ik soms een paar pumps mee te nemen als ze kleding willen kopen waar een hakje onder moet. Het maakt namelijk ongelooflijk verschil of je iets past met schoenen eronder of niet. Verder adviseer ik uitgerust te gaan winkelen, dames zich wat op te maken, het haar goed te doen en lipstick / gloss mee te nemen. En dan gaan we op pad. We spreken af in een bepaalde plaats, ontmoeten elkaar met een kop koffie of reizen samen naar het gewenste winkelgebied en nemen snel de doelstelling nog even door. In de winkel meld ik meestal dat ik met iemand aan het winkelen ben en vaak krijg / vraag ik een kledingrekje, zodat we heel efficiënt met alles naar de paskamer kunnen. We lopen samen de winkel door, de klant kijkt, ik kijk, laat zien, leg uit enz. Vaak gaat de klant nadat we enkele kledingstukken gevonden hebben al beginnen met passen, terwijl ik de winkel nog verder afstruin. Ik maak altijd de afspraak dat we alleen kleding kopen waar de klant 100% achter staat en die ook echt goed zit. Ik heb geen afspraken met kledingzaken, ik wil objectief kunnen adviseren. Dat moet tenslotte het voordeel zijn van winkelen met een personal shopper: dat je zeker weet dat je met de goede items naar huis gaat. En in 99 van de 100 gevallen lukt dat moet ik u zeggen en gaan zowel de klant als ik moe maar voldaan naar huis! Meer weten? Bel 06 41476988. www.colorsofyourheart.nl AMERSFOORTLiving

Trouwspecial

8 tips Houd uw financiën in de hand.

Een trouwerij gaat al heel snel heel veel geld kosten. Als uw budget niet zo ruim is dan kunt u deze tips gebruiken om geld te besparen zonder af te doen aan het plezier dat u op uw trouwdag zult hebben. 1. WELKE DAG VAN DE WEEK? Het woord ‘gratis’ klinkt ons altijd als muziek in de oren, en gratis trouwen is mogelijk! Alle gemeenten in Nederland moeten minstens één moment in de week aanbieden waarop bruidsparen gratis kunnen trouwen. Je kunt de dag niet zelf kiezen. Vaak is het de minst populaire dag van de week. Verwacht ook geen uitgebreide, persoonlijke ceremonie. Alle waar naar z’n geld, soms word je met meerdere koppels tegelijk getrouwd. Niet persoonlijk en uitgebreid dus, maar wel gratis! Het geld dat je bespaart op je ceremonie kun je gebruiken voor een spetterend feest. Geen gratis ceremonie, maar wel goedkoper? De prijs verschilt vaak per dag. In het weekend zijn de prijzen vanzelfsprekend het hoogst, doordeweeks liggen de prijzen veel lager. 2. STEL EEN BEGROTING OP Als u alle financiele afhandelingen zelf regelt dan is het aan te raden om een aparte bank of girorekening te hebben of zelfs speciaal voor de trouwkosten een creditcard te nemen. Op deze wijze heeft u altijd een overzicht op uw uitgaven en uw budget. Maak een grote lijst van alles wat betaald moet worden en probeer direct aan het begin van het plannen helder en op papier te krijgen wie wat gaat betalen. Zo voorkom je onenigheid en vervelende situaties. Overleg met je ouders en die van je partner. Overleg met andere familieleden en echte vrienden 64

AMERSFOORTLiving

en bespreek wat de kosten zijn en wat zij bereid zijn om op zich te nemen. 3. BRUIDSKLEDING Inventariseer wie behalve jullie als bruidspaar nog meer van plan is om bruiloftskleding aan te schaffen, zoals bijvoorbeeld de bruidsmeisjes en de getuigen. Wanneer jullie namelijk gezamenlijk naar dezelfde bruidswinkel gaan, dan kun je vaak een flinke korting bedingen. Kijk ook op internet en in advertentiebladen naar nieuwe trouwjurken en trouwpakken die nooit zijn gedragen. Als je niet sentimenteel bent ingesteld voor wat betreft het bewaren van huwelijkskleding, waarom zou je dan een dure jurk of duur pak aanschaffen als je hem ook kan huren voor een fractie van de prijs? 4. CATERING Wees niet te scheutig met de hapjes en tussendoortjes. Beperk het aantal verschillende hapjes tot een klein aantal. De gasten weten immers echt niet dat zij maar keuze hebben uit 4 verschillende hapjes in plaats van de 10 die je eigenlijk gepland had. Beperk het aantal mensen in de bediening. Door minder mensen in de bediening te hebben bespaart u op personeelskosten. 5. TROUWKAARTEN Let op bij het kiezen of maken van trouwkaarten dat je binnen bepaalde

formaten en gewichten blijft. Anders kunnen de kosten voor het versturen van kaarten aardig oplopen. Bespreek dus met de ontwerper of drukker dat je binnen een bepaald portogewicht wilt blijven en bereken vooraf het aantal kaarten en de portokosten. 6. BLOEMDECORATIES De kosten van bloemen lopen sneller op dan gedacht. Bespaar hier geld door bijvoorbeeld de corsages zelf te maken en vervang de boeketjes voor de bruidsmeisjes door een enkele, speciale bloem. Denk ook aan het seizoen waarin je trouwt. Vraag bij de bloemist na welke bloem in het seizoen past. 7. STYLING Als u geen budget heeft om een visagist of stylist in te huren, doe dan uw make-up zelf. Ga naar een speciaalzaak voor verzorgingsproducten en make-up en vraag om tips. Vaak helpen zij u ter plekke om uw make-up te doen en geven u advies over hoe kleuren toe te passen en met welke technieken u uzelf kan opmaken. 8. GASTEN SELECTEREN Het is een feit dat u een grote kostenbesparing behaalt wanneer u minder gasten uitnodigt. Wees kritisch bij het opstellen van de gastenlijst en selecteer je gasten zorgvuldig. Zorg dat je een select groepje overhoudt van de mensen die het dichtst bij jullie staan.

Koopsom vanaf € 282.500,- v.o.n. Authentiek Koopsomwonen vanaf met het wooncomfort € 279.000,- v.o.n.van nu.

Start verkoop laatste fase We gaan van start!* Nog enkele woningen te koop! Eind 2013 starten we met de bouw van de eerste woningen. Heerlijk wonen in ‘t Veenhof is vanaf nu een vaststaand feit.

We starten met de bouw van de woningen in fase 3 en met de Nieuwsgierig? Kom dan langs tijdens de Nieuwbouwdag of de verkoop van fase 4. Kies je voor een woning in ‘t Veenhof, dan Openhuizenroute op het I-Centrum, Veenslagen 2 te Amersfoort. kies je voor een woning een authentieke uitstraling. En wel op 28 september enmet 5 oktober van 11.00 uur tot 15.00 Heilijgers helpt graag bij de verkoop van jouw huidige woning Interesse? Neem contact met ons op voor meer informatie

www.hetveenhof.nl

uur. Maak kennis met onze verkoopcoach Stefien Eijssen die je

‘t Veenhof is een leukover dorps buurtje gelegen aan Voor de rand van graag wegwijs maakt wonen en leven in ‘t Veenhof. meer informatie over ‘t Veenhofdoor en debossen verkoop en vanvelden. je huis Ook het Hooglanderveen, omgeven ga je naar www.hetveenhof.nl bruisende Amersfoort is in de buurt. Een ideale woonomgeving. Volg ons op de voet via Facebook.com/hetveenhof

13 20met Eindop Heb je interesse en wil je graag meer weten? Neem dan contact rt nieuwbouw Sta Stefien Eijssen!wonen Telefoon 033-4545700 of via info@heilijgers.nl enhof! Authentiek met ‘t Ve

het wooncomfort van nu. Volg ons op de voet via Facebook.com/hetveenhof / www.hetveenhof.nl *Onder voorbehoud van afgifte omgevingsvergunning

AMERSFOORTLiving

Wij hebben het bij Slaaphof graag over zaken die uw nachtrust ECHT verbeteren. U staat centraal, niet het bed of merk.

Traagschuim heeft OOK nadelen !! Boxsprings- 6 merken !!

Veel modellen - veel kleuren Kompleet € 1495,- € 16.950,-

Sfeervolle slaapkamers

Maar dat geldt ook voor veel andere matrassen of bodems. Daarom vertellen wij u ook de echte vooren nadelen van ieder produkt.

WIST U DAT? - Traagschuim slaapt erg warm. - Veel boxsprings steunen slecht. - Veel pocketveren ventileren slecht ivm lijm. - enz... enz... enz... enz.. Laat u deskundig adviseren. Maak gerust een afspraak. Welkom.

Limited edition. Carpe Diem heeft een limited edition op de markt gebracht. Topkwaliteit Zweeds comfort voor een Hollandse prijs. OP = OP.

Ziet u door de bomen het bos ook niet meer ? Het ene verhaal klinklt nog mooier dan het andere?

SLAAPHOF DOET HET ANDERS !

Carpe Diem superstore

Veel modellen - veel kleuren Klassiek l Modern l strak

Dan zal een bezoek aan Slaaphof u verrassen. Geen mooi verhaal, wel een duidelijk en echt deskundig advies met ergonomiosche onderbouwing. Een meting van uw lichaam en een intake gesprek zijn onderdeel van het advies. Onze garantie: UITGERUST WAKKER WORDEN.

Slaaphof heeft in december een kompleet nieuwe Carpe Diem store ingericht. Dit omdat Carpe Diem een kompleet nieuwe en unieke pocketveer heeft ontwikkeld. Komt u proefliggen?

Een goede nachtrust is geen kwestie van geluk. * Deskundig advies * Uitgekiend assortiment * Zorgvuldig geplaatst * Geen aanbetaling

Op zoek naar een nieuw bed ?

Deventerweg 2 Harderwijk Tel: 0341-410164 www.slaaphof.nl

Mail ons en wij informeren u!! info@slaaphof.nl

Off. dealer van o.a.:

tis ra ie G xat

Inkoop van gouden en zilveren sieraden, munten, tafelzilver en zelfs tandengoud, tegen de hoogste dagprijs! Benieuwd wat uw goud of zilver waard is? Kunt u het geld goed gebruiken? Direct contante betaling!

Gooische Goudinkopers Vlietlaan 48A, Bussum Telefoon: 035-7506439 www.gooischegoudinkopers.nl • • • •

AMERSFOORTLiving

Gratis deskundige taxatie Ook afspraak aan huis mogelijk Legitimatie verplicht Parkeren voor de deur

Openingstijden: ma 13.00 - 17.00 di t/m vri 10.00 - 17.00 za op afspraak

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Nico Brons

Allurepark ‘t Eekhoornnest:

De ideale locatie voor vakantie en tijdelijke bewoning

Op dit kleinschalige vakantiepark in Soest, middenin de prachtige bossen aan de voet van de Utrechtse Heuvelrug en direct grenzend aan de unieke Soester duinvlaktes, kunt u heerlijk ontspannen in de volledig ingerichte vakantiehuisjes, bungalows, appartementen en woningen voor 2 tot 10 personen. Daarnaast zijn de huisjes ook uitermate geschikt voor tijdelijke bewoning.

akantiepark ‘t Eekhoornnest bestaat sinds 1938. Het kende al een lange geschiedenis voordat het in 1963 werd overgenomen door de familie De Jong. Inmiddels staat de tweede generatie aan het roer en is ook de derde generatie actief op het park. ‘t Eekhoornnest bestaat uit vakantiehuisjes en woningen, waar het aan niets ontbreekt. “De van steen gebouwde accommodaties hebben een houten ommanteling zodat ook deze prachtig in dit natuurlandschap passen”, aldus Piers de Jong. “De massieve balken bungalows komen uit zowel Canada als Noord Europa. De huisjes en zeker ook de woningen, zijn eveneens geschikt om wat langer te bewonen. Dit biedt inwoners uit de regio de mogelijkheid om (acute) tijdelijke woonruimte te vinden ter overbrugging.” KLEINSCHALIG FAMILIEPARK ’t Eekhoornnest is een kleinschalig en heer-

lijk rustig familiepark gelegen midden in de natuur. Het park is autoluw en bijzonder kindvriendelijk. Voor jong en oud zijn er op en nabij het park diverse faciliteiten. Iedere gast voelt zich er meteen thuis en hoeft zich er geen moment te vervelen. De meeste faciliteiten zijn overigens gratis. TIJDELIJKE WOONRUIMTE Bent u tijdelijk op zoek naar een andere woonruimte omdat u bijvoorbeeld gaat verhuizen, verbouwen of wegens privé omstandigheden? Dan kunt u bij ‘t Eekhoornnest tijdelijk voordelig een accommodatie huren. U kunt alleen of samen met uw gezin, partner, familie of vrienden de accommodatie tijdelijk huren. “Daarnaast zijn huisdieren, in enkele gevallen, bij ons ook welkom als u tijdelijk een accommodatie huurt.” Volgens Piers maken veel mensen in de omgeving van deze mogelijkheid gebruik. “Bijvoorbeeld, de eigen

woning is al verkocht, maar er is nog niet gekozen voor een nieuwe. Ook bij een totale verbouwing van de eigen woning is dit ideaal. Maar er zitten hier ook regelmatig expats”, benadrukt Piers. Het grote voordeel is dat zowel de huisjes als de woningen volledig zijn ingericht en voorzien van alle faciliteiten. U kunt er dus direct in. VOLLEDIGE INRICHTING Alle huisjes en woningen zijn volledig ingericht en voorzien van alle faciliteiten zoals televisie, audio, wifi, wasmachine en droger. Verder hebben bijna alle accommodaties een vaatwasser en vloerverwarming. Ook zijn de woningen tiptop gemeubileerd en gestoffeerd. Ook op dit gebied komen de (tijdelijke) bewoners niets te kort. Bovendien biedt ‘t Eekhoornnest een groot kostenvoordeel ten opzichte van huurhuizen en hotels. ATTRACTIEVE OMGEVING Wilt u een zomerhuisje, bungalow, appartement of tijdelijke woning huren en alleen maar heerlijk van de rust en direct omringende natuur genieten? Of gaat u er liever op uit om cultuur te snuiven? Dan bent u volgens Piers bij ‘t Eekhoornnest op het juiste adres. “Wat dacht u van de fraaie Middeleeuwse binnenstad van Amersfoort? Verder vindt u op wandelafstand onder meer een museumboerderij (het Gagelgat), een Delifrance en een ambachtsbakker met dagelijks vers brood op 700 meter afstand, twee restaurants, het Bosbad en een klimbos. En ook DierenPark Amersfoort, Superfun (het grootste overdekte speeltuin van Nederland voor jong en oud) en het Nationaal Militair Museum. Ontdek het zelf: De Utrechtse Heuvelrug en ‘t Eekhoornnest hebben u ongelooflijk veel te bieden. Allurepark ‘t Eekhoornnest Birkstraat, Soest T. 035-6095411 www.eekhoornnest.nl AMERSFOORTLiving

Huis & Interieur

Tekst: Marjolein Hoogeveen Fotografie: Ontwikkelingsbedrijf Vathorst

Vrije kavels in Vathorst:

Individuele woonwensen realiseren In Vathorst, de jongste wijk van Amersfoort, wonen ruim 20.000 mensen naar tevredenheid en de wijk groeit gestaag verder. Straks wonen er zoâ&#x20AC;&#x2122;n 30.000 mensen in 10.000 woningen. Vathorst is opgebouwd rondom het dorp Hooglanderveen en bestaat uit drie herkenbare deelplannen: De Laak, De Velden en De Bron. Deze plannen hebben alle drie een eigen karakter en dat maakt Vathorst architectonisch bijzonder, levendig en afwisselend! 68

AMERSFOORTLiving

Huis & Interieur VOOR WIE DUURZAAM WIL BOUWEN DE GROENE HAGEN In het hart van Vathorst, in het project Fonteyn Park, ligt de kavellocatie De Groene Hagen. Deze zes kavels, variërend in grootte tussen de 430 en 497 m², nodigen u uit om een duurzame woning te bouwen. Woningen die met aandacht voor het milieu gebouwd worden en die een duurzame uitstraling hebben, door bijvoorbeeld gebruik te maken van duurzaam hout of gerecyclede materialen. Drie soorten hagen omzomen de kavels en zorgen samen met het aanwezige historische groen voor een onderstreping van het groene karakter. Dankzij een doordacht verkeers- en parkeerplan is dit deel van De Bron verkeersluw, wat het duurzame karakter verder versterkt.

aast projectwoningen in allerlei typen en prijsklassen, huur en koop, kunt u in Vathorst ook terecht voor een vrije kavel. Een klein, maar belangrijk deel van de groei van de wijk, is toe te schrijven aan de verkoop van vrije kavels. De verkoop van vrije kavels aan particulieren geeft aan hoeveel vrijheid er te vinden is, hoeveel creativiteit, ondernemersgeest en energie. Dat zijn belangrijke bouwstenen voor een wijk in ontwikkeling als Vathorst. ZET JOUW HUIS OP DE KAART Ontwikkelingsbedrijf Vathorst (OBV) biedt op verschillende locaties in Vathorst, vrije kavels aan om individuele woonwensen op te kunnen realiseren. Giel van der Vlies, directeur OBV heeft een heldere visie op vrije kavels en wat die locaties voor Vathorst kunnen betekenen. “Een eigen bouwkavel kopen, een woning laten ontwerpen en bouwen sluit goed aan op de individuele vraag van woonconsumenten. In deze tijd is het de kunst om dicht bij de wensen van potentiële kopers te komen en hen zoveel mogelijk de bepalende partij te laten zijn. In Vathorst is veel vrijheid om je huis op de kaart te zetten! Zo zijn er kavels op locaties aan en zelfs in het water, in het groen en op goed bereikbare en meer strategische locaties, bijvoorbeeld dichtbij winkels of openbaar vervoer. Kavels voor een vrijstaande woning, maar ook kavels waarop wonen en werken kunnen samengaan en kavels die ruimte bieden aan een twee-onder-

een kap woning of zelfs een rijwoning. Ook voor duurzaam bouwen kunnen kavelkopers in Vathorst terecht.” IDEALE WOONOMGEVING Van der Vlies gaat verder: “Kavelkopers kunnen zodoende hun ideale woonomgeving kiezen, zelf hun woning ontwerpen en (laten) bouwen in particulier opdrachtgeverschap. En, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, kunnen ook opdrachtgevers met een meer bescheiden budget onder architectuur een eigen huis laten bouwen in Vathorst. Voor kopers geeft dat maximale vrijheid en voor Vathorst is het belangrijk om deze ondernemende wijkbewoners binnen te halen. Om diverse redenen zien we hen graag komen natuurlijk.”

hoeven te worden en dat er vooraf meer inzicht ontstaat in de kosten. Voorbeelden van deze locaties zijn Hof Ermerveen (uitverkocht) en Plan De Diamant, allebei in De Velden. In dit laatste project zijn nog kavels beschikbaar. Op www.vrijekavelsvathorst.nl is meer informatie te vinden en daar staan bij de button ‘Koperservaringen’ ook diverse filmpjes waarin kavelkopers en optanten vertellen over hun keuzes. MEER WETEN? Meer informatie over deze andere kavels in Vathorst: www.vrijekavelsvathorst.nl en www.vathorst.nl voor algemene informatie over de wijk en het woningaanbod.

KAVEL EN WONING COMBINEREN Ook zijn er in Vathorst projecten die wat minder vrijheid bieden, maar daardoor wat meer (financiële) zekerheid. Het gaat dan om kavellocaties waaraan een voorgeschreven projectwoning is gekoppeld. De kavel wordt van OBV afgenomen en de woning van de ontwikkelaar/bouwer. Binnen het woningprogramma zijn dan vaak individuele keuzes te maken, zoals de realisatie van een extra slaapkamer op de begane grond, al dan niet een erker, garage, extra berging of een dakkapel. Voordeel van dit soort projecten is dat de kavel en de woning optimaal op elkaar zijn afgestemd, dat er minder keuzes gemaakt AMERSFOORTLiving

Scheidingsbegeleiding

Mediation

Kinderen centraal

Zorg na scheiding

Maatwerk

Alimentatie

Gratis informatiegesprek www.settlement.nl Telefoon: 033 72 10 800

BUITENLEVEN

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: D’Ouwe Steen, Nico Brons

Specialist in sierbestrating:

Lente begonnen bij D’Ouwe Steen

Onze tuin is de afgelopen jaren veranderd in een sociale buitenkamer. De keuze voor uw sierbestrating bepaalt daarbij in grote mate de uitstraling van uw tuin. Aan de hand van talloze prachtige showtuinen met daarin verschillende producten kunt u uw gevoel volgen bij het maken van uw keuze. Bij elke showtuin kunt u bovendien zien welke producten zijn gebruikt.

olgens Jeroen Groenendijk is D’Ouwe Steen dé regionale specialist in kwaliteitssierbestrating voor zowel de vakman als ook de particulier. In 1992 begon D’Ouwe Steen met de verkoop van oudgebakken klinkers en in 2002 nam Jeroen het ‘steentje’ over van zijn ouders en verschoof de focus naar een specialist in alle soorten van sierbestrating. Vanaf 2010 is het bedrijf op de huidige locatie gevestigd. “Met meer dan 23 jaar ervaring op het gebied van sierbestrating zijn wij in staat om u van een goed advies te voorzien. In de showtuin van ruim 1.000 m2 treft u talloze ideeën aan.”

SHOWTUIN COMPLEET VERNIEUWD Bij D’Ouwe Steen is de gehele showtuin weer klaar gemaakt voor het voorjaar. Een aantal prachtige voorbeelden van complete siertuinen, met daarin uiteraard het kwalitatief hoogstaande ‘steenproduct’ van D’Ouwe Steen daarin verwerkt. En dat gaat van de ouwe kasseien en klinkers, van randen en banden, schuttingen en grind, tot het modernste natuursteen in allerlei prachtige tinten. Volgens Jeroen is de buitenshowroom dan ook een heuse meerwaarde. “Je hebt ten eerste niet te maken met kunstlicht en daarnaast kun je veel beter ervaren hoe stenen

reageren op de weersomstandigheden.” Alle producten in de showtuinen zijn voorzien van bordjes. Bovendien is door de grote voorraad levering op korte termijn mogelijk. ADVIES EN HANDIGE TIPS Voor de complete ‘keihardware’ van uw (nieuwe of bestaande) tuin kunt u zich komen oriënteren bij D’Ouwe Steen. U krijgt gedegen advies en handige tips van de ervaren medewerkers, die u zo op fantastisch leuke ideeën kunnen brengen. Ook voor extra privacy vindt u voldoende mogelijkheden… En dan valt de

aankoop prijstechnisch uiteraard niet tegen en wordt alles tegen een kleine vergoeding thuisbezorgd. Dat is een prettige belofte vooraf, als u van plan bent uw tuin (opnieuw) in te richten. U kunt alvast een indruk krijgen op de uitgebreide website, maar het product beleven doet u toch het best in de meer dan 1.000 m2 grote showtuin van D’Ouwe Steen. D’Ouwe Steen De Zonnecel 1, Amersfoort 033-4565835 www.ouwesteen.nl AMERSFOORTLiving

Divers Nieuws

Bron: Gezondheidsnet, Faqt Foto’s: Van Beek Images, iStockphoto, Thinkstock

MEER ETEN DOOR SLAAPTEKORT Na een slechte nachtrust kies je eerder voor

BORSTVOEDING ZORGT VOOR BETERE DARMFLORA Darmbacteriën zijn onder invloed van moedermelk beter in staat baby’s tegen ziektes te be-

schermen dan wanneer ze zich met behulp van kunstvoeding ontwikkelen. De darmflora van een zuigeling die moedermelk drinkt, is veel beter geordend dan de bacteriën in de darmen van een baby die kunstmatige melkvoeding krijgt. Dit ontdekten wetenschappers van het Duke Universitair Medisch Centrum in de VS. Zij bestudeerden de groei van twee verschillende varianten van de belangrijke darmbacterie E. coli, onder invloed van drie verschillende voedingstypen: kunstmelk, koemelk en moedermelk. Voor de kunstmelk kozen ze drie verschillende merken. Eerdere studies toonden al aan dat borstvoeding een kind beschermt tegen diarree, griep en luchtweginfecties. Daarnaast is ook de beschermende invloed van moedermelk tegen allergieën en ziektes als type 1 diabetes, multiple sclerose op latere leeftijd aangetoond. Omdat niet alle kinderen borstvoeding kunnen krijgen is het dan ook belangrijk kunstvoeding te ontwikkelen die baby’s op een soortgelijke manier beschermt. Daarvoor is het nodig te weten hoe de beschermende eigenschappen van moedermelk tot stand komen.

grote porties of calorierijk eten dan na een normale nacht. Slecht slapen kan op de lange termijn dus leiden tot overgewicht. Dat stellen onderzoekers van de Uppsala Universiteit. Bij deze studie keken de onderzoekers naar het gedrag van mensen bij het buffet. De 16 proefpersonen werden gevraagd om zeven maaltijdonderdelen en zes snacks van het buffet te pakken. Dit gebeurde in verschillende situaties: met honger of juist verzadigd en na een slechte of een goede nachtrust. Na een verstoorde nacht kozen de mannen grotere porties en calorierijker voedsel. Opvallend was dat ze dit zowel voor als na het ontbijt deden. Bij een slaaptekort lijkt verzadiging dus niet uit te maken: het vergroot hoe dan ook de voedselinname. Steeds meer mensen lijken met slaapproblemen te kampen. Het onderzoek biedt een mogelijke verklaring voor de invloed van slaaptekort op overgewicht.

WANDELEN ZORGT ENIG KIND VAKER VOOR LANGER LEVEN Mensen die 5 kwartier per week wandelen, leOVERGEWICHT Kinderen die geen broers of zussen hebben, ven gemiddeld 1,8 jaar langer. Dat becijferen

Mensen met hoge bloeddruk houden van zout Mensen die een verhoogde bloeddruk

hebben, houden vaker van zoutige voedingsmiddelen. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Sao Paolo. Voor het onderzoek werden 118 proefpersonen over vier groepen verdeeld. In twee van deze groepen zaten dertigers met of zonder hoge bloeddruk. De andere groepen bestonden uit 70-plussers, met of zonder hoge bloeddruk. Ze mochten allemaal drie soorten brood proeven die verschillende gehalten zout bevatten: sommige broden waren veel zouter dan de andere. Geen van de gezonde deelnemers had een voorkeur voor het zoute brood. De oudere gezonde proefpersonen vonden het gemiddeld zoute brood het lekkerst, de jonge gezonde proefpersonen kozen voor het minst zoute brood. Bij de mensen met een verhoogde bloeddruk van beide leeftijdsgroepen was het zoutste brood favoriet. 72

AMERSFOORTLiving

kampen vaker met overgewicht dat kinderen die uit een groter gezin komen. De onderzoekers keken naar het gewicht van 12.720 kinderen van 2 tot 9 jaar uit 8 Europese landen. Kinderen van 6 tot 9 jaar die enig kind waren, bleken 70 procent meer kans te hebben op overgewicht dan leeftijdsgenoten met broers of zussen. Jongere kinderen die enig kind waren, hadden 32 procent meer kans op overgewicht. Het verband hield stand nadat de onderzoekers de resultaten hadden gecorrigeerd voor anderen factoren die meespelen bij het ontstaan van overgewicht, zoals het gewicht van de ouders en het geboortegewicht van de kinderen. Ook als er meerdere kinderen in een gezin waren, had de eerstgeborene vaker overgewicht naarmate er meer leeftijdsverschil was tussen het eerste en het tweede kind. Wat de oorzaken zijn van dit effect is nog niet bekend.

Amerikaanse wetenschappers van verschillende instituten. De onderzoekers gebruikten de gegevens van 6 verschillende cohortstudies. Daardoor hadden ze informatie van 650.000 vrijwilligers, die over een periode van tien jaar gevolgd werden. Dat sporten gezond is, is uiteraard allang bekend, maar de precieze levenswinst was nog nooit zo grootschalig onderzocht. Het bleek dat een klein beetje beweging al een grote invloed had op de levensverwachting. Door een schamele 75 minuten lopen per week, wint een persoon gemiddeld al 1,8 levensjaren. Wordt de fysieke activiteit verhoogt tot 2,5 uur per week, de hoeveelheid geadviseerd door de Rijksoverheid, dan is de winst gemiddeld 3,4 jaar. De onderzoekers ontdekten dat het niet uitmaakt hoe slank of dik iemand is. De winst is bij elk gewicht vergelijkbaar. Ook geslacht of afkomst maakt geen verschil.

Roosevelt

Regentâ&#x20AC;&#x2122;s Park in Amersfoort is voor diegenen die zichzelf iets bijzonders gunnen op woongebied. Laat u meenemen in de wereld waar woonwensen realiteit worden en waar luxe wonen een nieuwe betekenis krijgt. Van de 25 appartementen in gebouw Roosevelt zijn er nog enkele beschikbaar. Kijk op de website www.regentspark.nl voor de nog beschikbare appartementen en vul het contactformulier in. Het verkoopteam neemt vervolgens contact met u op. Medio juni 2015 start de bouw!

Churchill

Kennedy

houtzaak

Welkom bij De Houtzaak. De Houtzaak is een oer-hollands en degelijk merk op het gebied van houten buitenverblijven en kapschuren. Middels authentiek vakmanschap, volledig massief en gebruikmakend van de allerbeste materialen worden de mooiste projekten ontwikkeld. Volledig naar uw wensen en op maat gemaakt. Alle producten van De Houtzaak worden van een â&#x20AC;&#x153;echtheidsstempelâ&#x20AC;? voorzien. Zuidwenk 41 3751 CB Bunschoten-Spakenburg T 033 299 09 79 www.dehoutzaak.com

AMERSFOORTLiving

Huis & Interieur

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Nico Brons

Rengerswetering:

Hier krijgt het leven handen en voeten Net als in het voorjaar de bloemen en bomen groeien, is ook in Rengerswetering volop sprake van bloei. Woningen, wegen, watergangen, speelplaatsen, groenvoorzieningen. De aarde wordt hier gecultiveerd tot een geweldige plaats om te wonen. Hier werkt De Bunte Vastgoed samen met een groep enthousiaste partners aan de toekomst van Bunschoten-Spakenburg. Geen systeembouw, maar een grote diversiteit aan woningen die karakter en kwaliteit uitstralen. 76

AMERSFOORTLiving

Huis & Interieur

uimte, vrijheid en vooral veel gezelligheid. Dat is Bunschoten-Spakenburg in vogelvlucht. Want waar kun je beter de ruimte en de vriijheid ervaren dan in een gebied dat gekenmerkt wordt door een waterrijke omgeving. Aan de monding van de Eem, direct aan het Eemmeer met zijn open waterverbindingen naar Amsterdam, de Vecht en het IJsselmeer ligt het bruisende Bunschoten-Spakenburg, geliefd bij watersporters en rustzoekers. De gezellige dorpskern ademt sfeer en historie met karakteristieke geveltjes, nauwe straatjes, een botterwerf en niet te vergeten de sfeervolle havens gevuld met plezierboten en authentieke botters. In dit mooie dorpje met stadsrechten wordt de komende jaren het mooie plan Rengerswetering ontwikkeld. EIGENHEID EN KLEINSCHALIGHEID Het pareltje aan de voormalige Zuiderzee onderscheidt zich volgens Maurits van de Geest van De Bunte Vastgoed door eigenheid en kleinschaligheid. Ook in de nieuwbouw in Rengerswetering is dat terug te vinden. In het nieuwe woongebied tussen de Smeerweg en Nijkerkerweg komen uiteindelijk 1.600 woningen met de daarbij behorende voorzieningen. “Er is gekozen voor het aanleggen van eilanden in combinatie met gevarieerde woningbouw. Dus geen seriematige wijken waar je in verdwaalt, maar aansluiting op de bestaande bebouwing in combinatie met een uitstekend wegennet. Huizen die ook archi-

tectonisch passen bij het indrukwekkende verleden van de gemeente Bunschoten.” Het was volgens Maurits dan ook een uitdaging om een balans te vinden tussen betaalbare woningen en mooie leefbare woningen. “Maar daar zijn we met verve in geslaagd, want de verkopen doen het opvallend goed.” OPTIMAAL WOONGENOT Hier in Rengerswetering krijgt het leven handen en voeten. Hier worden herinneringen geboren. Hier ontstaan vriendschappen. Hier spelen kinderen. Hier kunnen mensen rustig slapen. Hier wordt beschutting gevonden. Hier wordt het leven geleefd. Volgens architect Edo Geesink komt het woongenot in Rengerswetering optimaal tot uitdrukking doordat er sprake is van een stedenbouwkundig en architectonisch hoogwaardig duurzaam uitgewerkt plan met veel kwaliteit: groen, water en nabijheid centrum in de directe omgeving. Het wonen zelf is hoogwaardig uitgewerkt tot in detail. “Eigentijdse eisen als lucht, licht, ruimte en comfort, alsmede alle gevraagde eigentijdse prestatie-eisen zijn in de woningen vertaald.” Het is dan ook prettig wonen in Rengerswetering. Zij die er al wonen, kunnen dat volmondig beamen. De eerste bewoners hebben zich inmiddels gesetteld en willen beslist niet meer weg. Neem alleen maar de lokale geschiedenis, de cultuur en de dorpse gemoedelijkheid en dat in hartje Nederland, op korte afstand van de A1 en dicht bij een stad als Amersfoort.

RENGERSWETERING Maurits prijst Rengerswetering als een grote plus voor zowel starters als doorstromers. Het plan is waterrijk en er is veel groen. Er zijn voldoende parkeerplaatsen en veel speelvoorzieningen. Wat ook te denken van de landelijke ligging en de aansluiting op de Laakzone. En waar vind je tuinen met een diepte van tien tot twintig meter? Er wordt ingezet op kwaliteit. Voorbeelden zijn volgens hardhouten kozijnen, keramische dakpannen en mooie betimmeringen. “Maar ook de schil is goed aangepakt, want naderhand kun je een spouw of kap niet meer zo eenvoudig isoleren.” Elke woning is bovendien herkenbaar door de grote diversiteit in gevels en woningtypen. Een nummer is bij wijze van spreken niet nodig voor de bewoners. Het haventje met brug vergroot daarnaast het leefgenot en geeft extra uitstraling aan de wijk. FASE DRIE IN DE VERKOOP De bouw van fase 2 op het tweede eiland is inmiddels in volle gang en de verkoop van fase 3 gaat op 26 maart 2015 van start. Wil jij graag landelijk wonen, maar toch alle voorzieningen op korte afstand hebben? Waardeer je groen, water en voldoende parkeerruimte? Dan is een ruime woning of appartement in Rengerswetering ongetwijfeld iets voor jou. Meer informatie over Rengerswetering vindt u op www.woneninrengerswetering.nl AMERSFOORTLiving

Auto

Tekst: Arjan Klaver Fotografie: Arjan Klaver, Audi Nederland

IJSLAND, het jachtgebied voor de Land Rover Discovery Sport

IJsland. Hier is een sage als Brennu-Njéls uit de pen gevloeid. Geen wonder. Het is een fascinerend oerlandschap gevuld met rust en ruimte. Maar ook schone lucht die in onbewaakte ogenblikken pittig gekruid is met een vleugje zwavel. Een uitgelezen jachtgebied dus voor de kakelverse Land Rover Discovery Sport. Er is nog zoveel te ontdekken.

en blik aan weerszijde van het gangpad van het vliegtuig, dat haar passagiers brengt naar de internationale luchthaven Keflavikurflufvollur, is veelzeggend. Onder veel kakibroekspijpen zijn logge, leren wandelschoenen geveterd. Dit schoeisel past naadloos bij de opmerking van mijn buurman wanneer het landingsgestel is uitgeklapt en de eerste pennenstreken van het landschap zichtbaar zijn. “Het lijkt de maan wel”, bekent 78

AMERSFOORTLiving

hij. In dit landschap is de kennismakingsrit uitgezet met de Land Rover Discovery Sport. Een terreinvorser die de Freelander naar de encyclopedia Britannica verwijst. De designers onder leiding van Gerry McGovern rekende met het nieuwe ontwerp af met het veelzeggende boxiness. “The sportiness has to be presented in a different way”, bekent McGovern tijdens de presentatie. “That leaned over C pillar post is a strong visual differentiator.” Knap staaltje werk, evenals

de koplampen en achterlichten die met een eigentijdse driedimensionale indeling voor een sportieve boost zorgen. En de sportieve boost komt ook terug in het interieur waarin hoogwaardige materialen zijn gebruikt. Het dashboard ziet er goed uit en heeft een voor Land Rover vertrouwde uitstraling. De stoelen zitten top. WEERTYPEN Tijd om de 190 paardenkrachten, die huis-

Auto

houden in de 2.2 liter diesel, te ontwaken. In het GPS-systeem wordt het adres Hotel Ion Luxury ingetikt, de eindbestemming op de eerste dag. De Land Rover Discovery duikt over het zwarte gladde asfalt een onvoorstelbaar weids landschap binnen van een land dat drie keer zo groot als Nederland. Hier is geen verstedelijking en filevorming. Links en rechts van de terreinvorser schieten decors voorbij van de wordingsgeschiedenis van de aarde. Onbedorven, grillige en uitdagende lava woestijnen, waarin hier en daar geisers zijn opgenomen, of watervallen zoals de Gulfoss en Thingvellir. Grillig is ook het weer. Tijdens de fraaie route over slingerende, besneeuwde bergwegen, klieft de nieuwe telg van Land Rover met gemak door vier totaal verschillende weertypen: van helder weer via buien geladen met slagregens of poedersneeuw naar een alles verblindende blizzard waarin je even denkt aan de poolontberingen die Roald Amundsen meer dan een eeuw geleden aan de andere klant van de aardbol moest doorstaan. Op IJsland verloopt het anno 2015 iets anders als vanuit het niets de lichtjes opdoemen van Hotel Ion Luxury. Een ontspannende uitspanning die talloze prijzen won, waaronder de European Hotel Design Award. Het hotel onder leiding van gastvrouw Sigurlang Sverrisdótter herbergt onder meer een complete spa en een met

glas overdekte lounge. In de wintermaanden kun je hier met een hapje en drankje van het noorderlicht genieten. Overigens komt in dit hotel de inwendige mens niets tekort met een keuken van een hoog kwaliteitsniveau. Bovendien is deze uitvalsbasis, gelegen nabij het Nationaal Park Þingvellir dat op de werelderfgoedlijst van de UNESCO staat, ideaal voor de wandelaar of de verwende wintersporter. GEOTHERMISCH Na het ontbijt maakt de mist plaats voor sneeuw. De oliestoker toont via de start/ stopknop zijn spierballen voor een portie offroad-avontuur waarin een stop is opgenomen bij The Secret Lagoon van Hverahólmi. Dit is het oudste buitenbad van IJsland. Het is een weelde om te waden in dit geothermisch water. Een beleving die precies aansluit op de lifestyle van de Land Rover Discovery Sport. Relaxed en onbekommerd genieten van het vrije leven, terwijl de duurzame aardse warmte in dit geothermische gebied 24/7 beschikbaar en constant is. IJsland is bij uitstek in staat om gebruik te maken van geothermische energie. Voor de opwekking van haar elektriciteit maakt zij maar voor 1% gebruik van fossiele brandstoffen. Ongeveer 70% van de energiebehoefte wordt opgewekt met geothermische centrales die gebruikmaken van de vlak onder de oppervlakte overal

in IJsland aanwezige aardwarmte. De rest wordt voornamelijk opgewekt met waterkracht centrales. Het ultieme duurzame energie land dus! Na het badderen in The Secret Lagoon van Hverahólmi is het tijd om onder te dompelen in de dynamiek van Reykjavik. Deze hoofdstad is een populaire bestemming geworden voor een citytrip dankzij het fantastische nachtleven. Rondom de 75 meter hoge Hallgrímskirkja waarbij de architect zich heeft laten inspireren door de grote basaltpartijen die op IJsland te vinden zijn, is het heerlijk toeven. De comfortabele stadsrit is het slotakkoord van deze kennismaking van de Land Rover Discovery Sport en z’n ultieme jachtgebied. Wat een ultieme twee-eenheid.

MEER WETEN OVER DEZE AUTO? Automobielbedrijf Charles Serry ACS Oscar Romerolaan 2, Hilversum T. 035-6261360 www.acs-hilversum.nl AMERSFOORTLiving

Reizen

Zonnebaden en winkelen tot u er bij neer valt.

Miami is letterlijk en figuurlijk ‘hot’ en niet voor niets de winterzonhoofdstad van Amerika. Zonnebaden op één van de prachtige stranden, winkelen tot u er bij neervalt en ‘s avonds uit uw bol gaan zijn voor veel toeristen de hoofdredenen voor een bezoek aan Miami.

iami wordt beschouwd als een van de steden met de meeste clubs ter wereld. In Miami hoort u altijd wel zwoele Latijns-Amerikaanse muziek. De stad kent een groot aantal inwoners uit Midden- en Zuid-Amerika alsmede uit het Caribisch gebied. Deze mengelmoes zorgt voor een unieke culturele mix. Er is een geweldige, welhaast overvloedige barcultuur, met inbegrip van de beroemde Tobacco Road. ETEN & DRINKEN Door de vele verschillende culturen zijn er veel internationale eetgelegenheden te vinden die de Zuid-Amerikaanse, continentale of Caribische keuken serveren. De fusion-keuken van Florida wordt ook 80

AMERSFOORTLiving

wel ‘Floridean’ genoemd. U vindt er een grote diversiteit aan goedkope eetgelegenheden: sandwich shops, delicatessen shops, take-out shops, diners, pizzerias en de fastfood ketens. Er is ook een grote variatie van Cubaanse restaurants, die over het algemeen goedkoop zijn. Hier worden heerlijke cocktails geschonken en vooral de cuba libre is erg populair. Langs Ocean Drive liggen ook veel restaurants. Als kuststad is het vrij vanzelfsprekend dat er veel visrestaurants zijn in Miami. Een van de meest legendarische namen is Joe’s Stone Crab, waar je de beste krab van de stad kunt eten. De meeste restaurants zijn niet echt goedkoop, maar de kans dat u naast een beroemdheid zit te eten is wel groot.

In augustus en september is het ieder jaar tijd voor ‘Miami Spice Restaurant Month’. Je kunt dan in klasseresaturants gaan eten tegen sterk verlaagde prijzen. UITGAAN Wanneer de zon ondergaat, dan begint het nachtleven in Miami en wordt er de hele nacht gedanst in South Beach. De discotheken en barretjes lopen vol en de mensen feesten tot in de vroege uurtjes. Een ideale plek om uit te gaan is Ocean Drive, waar u van club naar club kunt hoppen. Een zeker bekende discotheek in Miami is Club Space. U treft hier misschien wel één van de beroemdste discotheken van de Verenigde Staten. Een disco waar veel Amerikaanse

Tekst: Cityspotters.nl, Stedentrips.nl, Take-a-trip.eu, Klimaatinfo.nl Fotografie: iStockphoto

Reizen

grootste van Miami, dat juist ten westen van de Miami International Airport ligt. Andere bekende én reusachtige winkelcentra zijn Dadeland Mall, Merrick Park en Aventura Mall. De winkelbuurt van Miami is ongetwijfeld de buurt rond Lincoln Road in South Beach. De straten hier zijn allemaal autovrij. Hippe kledingswinkels, kunstgalerieën, warenhuizen, boetieks van bekende ontwerpers,… je vindt het er allemaal. Een favoriete winkelplek voor toeristen.

beroemdheden graag voor in het vliegtuig stappen om daar gezien te worden. BEZIENSWAARDIGHEDEN Maar Miami heeft meer te bieden dan alleen maar stranden, restaurants en uitgaansgelegenheden. In de prachtige natuurparken rond de stad kunt u heerlijk rondtrekken, fietsen of varen. Het Biscayne National Park is een 700 km² groot natuurpark dat onder meer Biscayne Bay, een 56 km lange lagune, omvat. Het park is met zijn vele koraalriffen één van de beste duiken snorkellocaties in de Verenigde Staten. Op de oevers van het meer ligt een groot mangrovewoud. Het Bill Baggs Cape Florida State Park neemt ongeveer een derde van het eiland Key Biscayne in beslag. het enorme park is vernoemd naar Bill Baggs, in de jaren ’60 de uitgever van The Miami News. Hij streed voor de bescherming van het land in het park. Het Bill Bags Park heeft prachtige stranden, waar je heerlijk kunt zwemmen en snorkelen. Verder is ook roeien, kanoën, kajakken en vissen er erg populair. Het park is een ideale wandelen fietsbestemming.

Het Everglades National Park is de grootste subtropische wildernis van het land. Verder vindt u er mooie bezienswaardigheden als het Spaans klooster en de Freedom Tower. De grote Cubaanse en Zuid-Amerikaanse bevolking van Miami, grotendeels te vinden in de wijk Little Havana, zorgt voor een levendige, ongedwongen sfeer. Coconu Grove is een oude kunstenaarswijk in het zuiden van Miami. Tegenwoordig is het een chique woonwijk waarin de mondaine kunstwereld goed wordt vertegenwoordigd door de nodige galeries. Tevens is hier de grootste jachthaven van de stad: Dinner Key Marina. WINKELEN Mensen die van winkelen houden, komen zeker aan hun trekken in de vele winkels en malls van Miami. Winkels en warenhuizen zijn er in allerlei omvang: van de kleinste eenmanszaakjes (hole in the wall, ‘gat in de muur’), boetieks en kleine gespecialiseerde winkels, tot cash-and-carrywinkels. Verder zijn er talrijke, meestal overdekte winkelcentra die niet zelden honderd of meer gespecialiseerde winkels en diverse grote warenhuizen omvatten. Eén van de legendarische winkelcentra is de Dolphin Mall, het

KLIMAAT Het heerlijke subtropische klimaat zorgt voor warme winters vol zon en voor nog warmere zomers met op zijn tijd een verkoelende bui. Niet voor niets heeft deze miljoenenstad een Caribische uitstraling en heeft het strand het hele jaar door een enorme aantrekkingskracht op haar bezoekers. De wintermaanden is het hoogseizoen voor Miami. In de periode december tot en met maart zitten er veel overwinteraars in Miami en worden de meeste evenementen en beurzen gehouden. Het weer is dan vrijwel alle dagen zonnig met aangename temperaturen overdag van zo’n 20 tot 25 graden. Zelfs ‘s nachts daalt de temperatuur zelden onder de tien graden. Vanaf mei gaan de neerslagkansen omhoog. De meeste neerslag valt in de vorm van buien, waarna de lucht snel weer opklaart en het de zon de temperaturen op kan drijven tot dertig graden en meer. In de periode juni tot en met november is het orkaanseizoen. Het hele Caribische gebied inclusief Miami kan dan te maken krijgen met orkanen, tropische stormen en depressies. De kans dat Miami vol getroffen wordt is minder groot dan het lijkt. Gemiddeld gebeurt dat eens in de paar jaar en de schade is vooral afhankelijk van de kracht van de orkaan. CONCLUSIE Miami is een echte topbestemming voor al wie een strandvakantie graag combineert met activiteiten in de natuur, uitgaan en culturele uitstapjes. AMERSFOORTLiving

VERKOOPINFORMATIE

AFSLANKINSTITUTEN Afslankstudio Gracili Koningin Wilhelminalaan 1, Amersfoort www.gracili.nl AUTOBANDENCENTRUM ABC Autobandencentrum De Kronkels 7, Bunschoten-Spakenburg www.abc-banden.nl

AUTOBEDRIJVEN Automobielbedrijf Charles Serry ACS Oscar Romerolaan 2, Hilversum www.acs-hilversum.nl BADHUIS Damesbadhuis Schoon Oliesteeg 7, Amersfoort www.badhuisschoon.nl BEDDENSPECIAALZAAK Slaaphof Slaapcomfort Deventerweg 2, Harderwijk www.slaaphof.nl BOUWBEDRIJVEN AM Ptolemaeuslaan 80, Utrecht www.am.nl Ontwikkelingsbedrijf Vathorst Veenslagen 33, Amersfoort www.vathorst.com De Bunte Vastgoed Amsterdamseweg 34 A, Ede www.debunte.nl Heilijgers Projectontwikkeling Displayweg 2, Amersfoort www.heilijgers.nl

HOUTEN VLOEREN Floorfriendly Nobelstraat 7, Brielle www.floorfriendly.nl

HOVENIERS BUYTENGEWOON tuinontwerp & tuinrealisatie Veenweg 66, Elspeet www.buytengewoon.nl

I K

HUIDVERBETERING HuidClinique Blokzijlpark 27, Amersfoort www.huidclinique.com IMAGE CONSULTANT Colors of your heart Crabethstraat 38, Gouda www.colorsofyourheart.nl KAPSALONS HaarZaakje Heideweg 164, Amersfoort www.haarzaakje.nl He and She Hairsolutions Maatweg 3, Amersfoort www.he-and-she.nl

L M O

KEUKENSPECIAALZAKEN Keukenhome Amersfoort Astronaut 8F, Amersfoort www.keukenhome.nl LASERTHERAPIE Medikos Lage Boog 124-126, Amersfoort www.medikos.nl

Zwaan en van den Bor Prinses Beatrixstraat 8, Bunschoten-Spakenburg www.zwaanenvandenbor.nl BUITENLEVEN De Houtzaak Zuidwenk 41, Bunschoten-Spakenburg www.dehoutzaak.com

BUNGALOWPARKEN Bungalowpark ‘t Eekhoornnest Birkstraat 118B, Soest www.eekhoornnest.nl CADEAU & INTERIEUR Daily Design Hamseweg 18, Hoogland www.dailydesign.nl

MASSAGESTOELEN TotalSeat Spaceshuttle 6-G, Amersfoort www.totalseat.nl MEUBILAIR Zwaartafelen Nijkerkerstraat 35A HAL 35B, Amersfoort www.zwaartafelen.nl OEFENTHERAPIE Pranamarina Reijmerinkstraat 38, Amersfoort www.pranamarina.nl ONDERMODE PuurSan Ondermode Westerdorpsstraat 7, Hoevelaken www.puursanondermode.nl

Laptops4all Rading 56, Loosdrecht www.laptops4all.nl

ONTWERPBUREAUS HTG Ontwerp Leliestraat 23, Zeist www.htgontwerp.nl

DIERENPARKEN Dierenpark Amersfoort Barchman Wuytierslaan 224, Amersfoort www.dierenparkamersfoort.nl

POLIKLINIEK Dermalink Blokzijlpark 30AB, Amersfoort www.dermalink.nl

ESTHETISCHE DERMATOLOGIE David Njoo, Skin en Laser Clinics Vondelplein 4 D, Amersfoort www.davidnjoo.nl GARAGEDEUREN Deugro Garagedeuren en Voordeuren Havenstraat 18, Ridderkerk www.deugro.nl GEWICHTSCONSULENTEN Lijfcoach Elisabeth de Nooijer Snoeckgensheuvel 7, Amersfoort www.coach4jelijf.nl GEZONDHEIDSCENTRA Care for Women Centrum Koningin Wilhelminalaan 1, Amersfoort www.careforwomencentrum.nl

LIJSTENMAKERIJ / WOONWINKEL ‘t Prentenkabinet Papiermakerstraat 5, Putten www.kunstmetwonen.nl

COMPUTERS New Life Computers Albert Schweitzersingel 303, Amersfoort www.newlifecomputers.nl

D E G

AMERSFOORTLiving

SMOOTHIES & WORKSHOPS Green Yourself www.greenyourself.nl

P S

ONDERWIJSINSTELLING Stichting Essenzo Leerbedrijf Kattensingel 70, Gouda www.essenzo.nu PERMANENT ONTHAREN Beauty ‘n More Ruige Velddreef 127, Leusden www.beautynmore.nl SCHEIDINGSBEMIDDELING Settlement Amersfoort Ekris 58, Woudenberg www.settlement.nl SIERBESTRATING D’Ouwe Steen De Zonnecel 1, Amersfoort www.ouwesteen.nl

TANDHEELKUNDE Tandheelkundig Centrum Amersfoort Vathorst Markenhaven 42, Amersfoort www.tcamersfoortvathorst.nl Tandartspraktijk André J. Keet Boy Edgarstraat 13-15, Amersfoort www.andrekeet.nl

TEGELS & PLAVUIZEN Castelo de Portugal De Werf 5, Loenen aan de Vecht www.castelo.com VEILINGHUIZEN Vendu Notarishuis Kipstraat 54, Rotterdam www.notarishuis.nl VERMOGENSBEHEER Fintessa Amsterdamsestraatweg 37, Baarn www.fintessa.nl VERSLAVINGSZORG Spoor 6 Lindelaan 6, Bussum www.spoor6.nl VOEDING Pâtisserie Unique “New Business” Gerbera 9, De Lier www.patisserieunique.nl

De Eekhoorn www.de-eekhoorn.com WELZIJNSPRAKTIJKEN MIND&MORE Pauwstraat 20, Amersfoort www.mindenmore.nl WONINGINRICHTING Van Wiefferen Hogeweg 45, Amersfoort www.vanwiefferen.com WONINGSTOFFERING De Huis Stylist Kerklaan 18, Hoogland www.de-huis-stylist.nl

WOONWINKEL Van Manen Woon Thema Centrum Dr. Willem Dreeslaan 2, Barneveld www.vanmanen.nl ZONNESTUDIO’S Wellness Studio Sun Art Oude Barneveldseweg 65, Nijkerk www.wellnessstudio-sunart.nl

MEUBELEN SHOP ONLINE!

Ruim 1.000 producten!

MEUBELEN

DE MOOISTE MEUBELEN NU OOK ONLINE! www.meubelinspiratie.nl Bestel voor 4 april 2015 met kortingscode INTRO-AL-41 en ontvang 15% introductiekorting.

VERLICHTING

RUIM 7.000 M2

woonplezier! DECORATIE

Openingstijden • Maandag: 11.00-17.30 uur • Di t/m do: 09.00-17.30 uur • Vrijdag: 09:00-21:00 uur • Zaterdag: 09:30-16:30 uur

DR. WILLEM DREESLAAN 2 • BARNEVELD