Lansingerland Living 16

LANSINGERLAND HET LIFESTYLE MAGAZINE VOOR LANSINGERLAND EN OMGEVING

Jaargang 5 - editie 16 - SEPTEMBER 2014

N O O W L A I C SPE

Column Luxe belegging?

Culinair Heerlijk herfsthoen Health & Wellness Mastering Body, Mind & Energy

11xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

ROYAAL WOONPLEZIER VAN 135m2!

4-KAMER APPARTEMENT

DE BOUW IS GESTART

VANAF €362.000 V.O.N. INCL. OVERDEKTE PARKEERPLAATS < 3080 >

< 1600 >

< 8480 >

< 1600 >

< 3270 >

21m2 < 3430 >

< 4780 > < 2430 >

< 8880 >

< 2000 >

10m2 < 4760 >

< 1280 >

< 10710 >

< 900 >

■

< 3230 >

< 1180 >

■

< 1860 >

< 3230 >

15m2

< 4760 >

< 1871 >

< 1850 >

kk

< 1100 >

combi

■ ■ < 3360 >

< 5050 >

■ ■ ■ ■

54m

■ < 11180 >

2

< 9080 >

ER IS AL EEN 2-KAMER APPARTEMENT VANAF €175.000 V.O.N. (EXCL.

Verkoopcentrum (Winkelcentrum dorp, tussen Wibra en Verhagen)

< 2310 >

< 5030 >

± 570 m

Res Japans taur ant

... Loopafstand

PARKEERPLAATS) < 5150 >

AH

■

ca.135m2 woonplezier complete keukeninrichting met apparatuur luxe badkamer en toilet met sanitair van Villeroy & Boch groot formaat wand- en vloertegels naar keuze energiezuinige vloerverwarming in alle vertrekken slaapkamer met inloopkast afgesloten privé-parkeerplaats ruim balkon op het zuiden aparte (fietsen)berging oplevering zomer 2015

VERKOOPCENTRUM KLAPWIJKSE PIER IEDERE ZATERDAG OPEN VAN 11-15 UUR WESTERWATER 44 (WINKELCENTRUM), BERKEL EN RODENRIJS Bel voor meer informatie T 010 737 13 37 (buiten kantoortijden 06 813 158 22)

VOLG DE BOUW OP: WWW.KLAPWIJKSEPIER.NL

INHOUD

LANSINGERLAND

SEPTEMBER 2014

LANSINGERLAND HET LIFESTYLE MAGAZINE VOOR LANSINGERLAND EN OMGEVING

Jaargang 5 - editie 16 - SEPTEMBER 2014

WOON L SPECIA

Column Luxe belegging?

Culinair Heerlijk herfsthoen Health & Wellness Mastering Body, Mind & Energy

08

11xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

18

COLOFON Hoofdredactie Patrick de Koning Eindredactie Xilvania Koense Oplage 22.000 exemplaren Productie / Uitgave Rex Magazines Marinus van Elswijkkade 14 3059 SG Rotterdam

24

Bladmanagement E-mail: info@rexmagazines.nl

22

Vormgeving Rex Support, Rotterdam Redactie Patrick de Koning, Bert Moons, Janneke Sinot, Xilvania Koense, Jonneke van Eijsden, Christianne Muusers, Suzanne Unck, Martine Hafkamp, Jan Schoeman Fotografie Marc de Jong, Joke Schut, Bert Moons, Christianne Muusers, Hermen Buurman, Thinkstock, iStockphoto Advertentie-exploitatie Tom van Dop Telefoon: 06-41215780 E-mail: tom@rexmagazines.nl Verschijningsdata maart / juni / september / december Verspreidingsgebied Huis-aan-huis in Lansingerland en verzending aan leestafels in de omgeving.

Copyright Š 2014 Lansingerland Living Alle rechten voorbehouden. De redactie van Lansingerland Living is niet aansprakelijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

Meer informatie vindt u op onze website: www.lansingerland-living.nl

Wonen

Culinair

Huis & Interieur Special

Health & Wellness

21 Het particuliere alternatief voor het verpleeghuis

06 De eetkamer: sfeervol tafelen 08 10 tips voor een betere nachtrust 11 Parketzorg geeft uw vloer de aandacht die hij verdient 12 Haal het bioscoopgevoel naar huis 15 Afvoer verstopt?

17 Hoe bouw ik mijn eigen wijnkelder 18 Van idee tot droommeubel

Reizen

24 Winter in Noors Lapland

Kind & Samenleving

47 IKKIE stimuleer kinderen met persoonlijke begeleiding

28 Heerlijk herfsthoen

22 34 37 45

Mastering Body, Mind and Energy Ontspannen in een wolk van schuim Goed horen?

Ultieme dag wellness

Column

31 Verbinding als sleutel voor geluk 39 Luxe belegging?

49 Biologische spelt

Overig

05 Voorwoord 32 Puzzel&Win 40 Wist u dat?

50 Bedrijvenindex

Uitgaan

26 11x Rijnmond voor nop LANSINGERLANDLiving

3

Wij bl

azen

de b

oel

op!

Geschikt voor kinder-, bedrijfs- en straatfeesten, een geboorte of als iemand Abraham of Sarah tegenkomt. Veiligheid staat daarbij voorop.

Zo zijn al onze springkussens gekeurd en beschikken wij over een certificaat van AIB Vincotte. U kunt terecht voor o.a.: | Springkussens | Opblaasfiguren | Elektrische ballonpompen |

Bel voor informatie en prijzen Lianne Bos of bezoek onze website.

Jac. Jongertstraat 3 * 3059 PE Rotterdam * 06 46 66 80 83

www.splashing-fun.nl

Organiseer je een vrijgezellenfeestje?

Met een groep vriendinnen wat leuks doen?

Inzicht in je thema’s van 2014?

Of gewoon een leuke middag?

Ontdek hoe Tarotkaarten werken en hoe je ze betekenis kunt geven!

‘Maar is dat niet zweverig dan?’

Nee hoor! Tarotkaarten laten je in symbolen zien wat er onbewust al in je zit, maar nog niet in woorden of concrete acties is vertaald. Het helpt je je puzzel helder te krijgen en geeft je concrete handvatten. Bovendien is het heel leuk om te leren hoe je ermee aan de slag kunt.

‘En die enge kaarten dan? De duivel en de Dood? En ga je mijn toekomst voorspelen?’

Haha, dat mag je zelf doen. Een kaart is niet negatief of positief: het gaat om jouw betekenis. En ik kan niets voorspellen; het is aan jou om de kaart te (leren) interpreteren.

‘Klinkt leuk! En nu?’

Kijk op www.tarotutrecht.nl en laat me weten wat je wilt. Dan maken we er een mooie ervaring van!

Hartelijke groet,

Suzanne Unck

SCHADE? WELKE SCHADE?

010 - 521 66 55 www.absdehaan.nl

Christiaan Huygensstraat 12 2665 KX BLEISWIJK

4

LANSINGERLANDLiving

VOORWOORD

LANSINGERLAND HET LIFESTYLE MAGAZINE VOOR LANSINGERLAND EN OMGEVING

Jaargang 5 - editie 16 - SEPTEMBER 2014

WOON L A SPECI

Column Luxe belegging?

Culinair Heerlijk herfsthoen

Beste lezer,

Health & Wellness Mastering Body, Mind & Energy

11xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

Met gepaste trots presenteren wij u de zestiende editie van Lansingerland Living, speciaal gemaakt voor inwoners van Berkel en Rodenrijs, Bleiswijk en Bergschenhoek.

D

eze september-editie van Lansingerland Living staat in het kader van Huis & Interieur. De zomer en het buitenleven zijn grotendeels voorbij en met het korter worden van de dagen, verleggen we onze blik weer binnenshuis.

Tal van regionale specialisten stellen zich voor, geven hun visie op woninginrichting en laten u de trends zien. Daarnaast geeft Janneke Sinot ons 10 tips om lekker te slapen. Lees verder waarop u moet letten bij het realiseren van een thuisbioscoop.

Jonneke van Eijsden was het weer in Nederland beu en zocht het nog noordelijker: Noors Lapland. Wie in de winter noorderlicht (Aurora Borealis) wil zien, zelf eens op een hondenslede wil staan, rendieren wil zien of een nachtje in een ijshotel wil slapen, denkt al snel aan Finland. Maar ook in het prachtige fjordenlandschap van Noors Lapland kunnen volgens Jonneke uw winterse wensen in vervulling gaan.

ABONNEMENT

Belangstellenden voor Lansingerland Living die een nee-sticker voor reclame op de brievenbus hebben of die buiten het aangegeven verspreidingsgebied wonen, kunnen zich een jaar abonneren op dit magazine door € 15,– over te maken op rekening 60.98.31.275 ten name van Rex Support BV te Rotterdam onder vermelding van Lansingerland Living en het afleveradres.

DIGITAAL

Wilt u de Lansingerland Living ook digitaal ontvangen, stuur dan een e-mail naar info@rexmagazines.nl en u zult na verschijning van iedere editie een link ontvangen naar de digitale online versie.

Volgens Martine Hafkamp is beleggen in luxe wellicht interessant. Nee, het gaat hier niet om de sector van luxe-merken als Gucci, Hermes, Prada of Louis Vuitton, maar om de sector van de alternatieve energie. Het is een buitengewoon dynamische industrie die gestuwd wordt door de groeiende noodzaak om minder afhankelijk te worden van de conventionele energiebronnen.

Met het korter worden van de dagen en de dalende temperatuur verlangen we naar iets anders dan maaltijdsalades en de geur van de barbecue. Voor snert en stamppot boerenkool is het nog te vroeg; nu is het tijd voor smoorvlees. Kapoen à la braise is zo’n smoorschotel. Onze culinaire neerlandica Christianne Muusers heeft een historisch recept voor u ‘vertaald’ naar onze tijd.

Dit en nog veel meer treft u aan in deze najaars-editie van Lansingerland Living.

Wij wensen u eindeloos veel leesplezier!

Patrick de Koning Hoofdredactie Lansingerland Living

LANSINGERLANDLiving

5

Huis & Interieur Special

Tekst: Bert Moons Foto’s: Thinkstock, Bert Moons

DE EETKAMER:

sfeervol tafelen

Niet uit eten, maar thuis eten. We besteden steeds meer aandacht aan uitgebreid tafelen in eigen huis. Niet alleen voor speciale gelegenheden of als er gasten komen, maar ook door de week zitten we weer steeds vaker met het hele gezin aan tafel. Het is gezellig om op een ontspannen manier met elkaar de dag door te nemen.

En het is gezond om aandacht aan het eten te besteden en dus aan de manier waarop er gegeten wordt. Gedachteloos eten op de bank voor de televisie is ‘uit’: we eten aan een snel gedekte, maar sfeervolle tafel. De eethoek neemt dan ook een steeds centralere plaats in in de woonkamer. Om optimaal gebruik te kunnen maken van de eethoek is een aantal ingrediënten een must.

EEN HOOFDROL VOOR DE EETTAFEL Omdat uitgebreid tafelen op dit moment een belangrijke woontrend is, speelt de eettafel een steeds prominentere rol in de woonkamer. En als er ruimte genoeg is in huis, is het ook in de aparte eetkamer vanzelfsprekend een sfeerbepalende blikvanger. Het is dus belangrijk om er met zorg een te kiezen. Allereerst is het formaat 6

LANSINGERLANDLiving

van belang. Steeds meer mensen kiezen voor een zogenaamde ‘woontafel’, een royaal exemplaar, dat multifunctioneel ingezet kan worden. Zodat je er, ook als er niet gegeten wordt, met z’n allen aan kunt zitten en genoeg ruimte hebt om bijvoorbeeld de krant te lezen of te computeren. Zeker als de tafel dagelijks door de kinderen gebruikt wordt, moet hij tegen een stootje kunnen. Máár het

Huis & Interieur Special

oog wil natuurlijk ook wat. Eettafels zijn er in alle soorten en passend bij ieders smaak: van landelijk hout tot hightech metaal met glas. De tafel mag ook als object mooi in de ruimte staan. De vorm van de tafel kan heel bepalend zijn voor een ruimte. Zo is een ronde tafel erg gezellig omdat je iedereen aan kunt kijken, maar in een vierkante ruimte gaat hij optisch ‘zweven’. Probeer ervoor te zorgen dat de vorm van de tafel en de vorm van de ruimte elkaar versterken.

EEN LANGE ZIT Comfortabele stoelen zijn een must. Niets is erger dan ergens lang aan tafel moeten zitten, terwijl je snakt naar een fatsoenlijke stoel. Uiteraard bepaalt het formaat van de tafel hoeveel stoelen eromheen kunnen staan. Als het aantal stoelen bij de tafel past, oogt dat royaal, te weinig stoelen ziet er echter ‘kaal’ uit. Gestoffeerde stoelen of stoelen met leren bekleding geven de eethoek een chic uitstraling. Bij harde houten of kunststof stoelen bereik je met weinig moeite een groots effect door losse hoezen aan te schaffen, die je als extra sfeermaker ook nog per seizoen kunt wisselen. Een nadeel van ‘aangeklede’ stoelen kan echter zijn dat ze nogal aanwezig zijn in de ruimte.

Stoelen waarvan je de (dunne) stoelpoten wel ziet, zijn in een kleinere eethoek of kamer dan misschien een beter idee.

SMAKELIJK VERLICHT Een goed verlichte tafel vormt natuurlijk het stralende middelpunt van een ruimte.

Toch is het soms even zoeken naar de juiste verlichting. Niet omdat er te weinig keuze is, maar misschien juist wel omdat het aanbod zo overweldigend is. Kroonluchters blijven favoriet en nieuw zijn modellen van fluweel in stemmig zwart of juist knalroze.

Hang de lamp niet te hoog boven de tafel, deskundigen adviseren maximaal zestig centimeter. Een andere praktische tip is de aanschaf van een dimmer, die is eenvoudig te monteren, en met één draai aan de knop kan het licht aangepast worden aan de gewenste sfeer, of je nu helder verlicht wilt werken of gezellig wilt dineren.

op geheel eigen wijze invulling aan kunt geven, van modern met vrolijke kleuren of een grafische print voor de dagelijkse dis tot een romantisch winterdiner met het antieke zilver en een linnen tafelkleed met een ajour rand erin verwerkt. Grote (gekleurde) onderborden (Ø 30 cm) geven altijd iets extra’s. Geraffineerd wordt het als je de bloemen op tafel afstemt op de kleur van de onderborden of het servies.

OOG VOOR DETAIL Om te zorgen voor een volledige styling van de eethoek zijn de juiste accessoires onontbeerlijk. Helemaal top zijn natuurlijk de gecoördineerde collecties van textielen serviesfabrikanten, waarbij alles op elkaar afgestemd is en je zelfs tafellopers en servetten met hetzelfde dessin als het servies kunt aanschaffen. Toch kiezen veel mensen juist voor een wat persoonlijker touch bij de aankleding van de tafel. Servies, glazen, bestek en kandelaars zijn bij uitstek spullen die in de loop der jaren verzameld worden. Tafeldekken is een kunst waar je LANSINGERLANDLiving

7

Huis & Interieur Special

Tekst: Janneke Sinot Foto’s: Thinkstock

Beter slapen doe je zo

10 tips

voor een betere nachtrust Lekker slapen, het klinkt zo eenvoudig. Toch is dat vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Sta jij ’s morgens op met pijn in je rug? Lig je ’s avonds urenlang te piekeren voordat je de slaap kunt vatten? Hoor je ’s nachts elk uur de klok slaan? Met deze tips slaap je sneller in en stap je de volgende ochtend fris en kwiek weer uit bed.

8

LANSINGERLANDLiving

Huis & Interieur Special

1.

Zorg voor een goed bed en op tijd een nieuwe matras. Koop je lakens of een dekbed? Kijk dan niet alleen naar het design, maar check ook of het stof comfortabel aanvoelt. Om te genieten van een goede nachtrust, moet je slaapkamer een aangename plek zijn.

2.

Ga niet met koude voeten naar bed. Leg een warme kruik aan het voeteneinde of warm je beddengoed even op in de droogtrommel. Natuurlijk zorg je er ook voor dat het niet te warm is in de kamer. Frisse lucht doet wonderen.

3.

Zorg voor regelmaat in je slaapschema. Ga op een vaste tijd naar bed en sta steeds rond dezelfde tijd op. Kijk geen televisie vanuit je bed, maar gebruik het alleen om te slapen (en voor je liefdesleven).

4.

Verzet je niet tegen je slaapprobleem, dat maakt de situatie alleen maar erger. Denk ook niet: ik moet vanavond goed slapen anders wordt het morgen niks op mijn werk. Maar buig dat om naar een positieve gedachte: ik lig heerlijk in een comfortabel bed en word morgen vast uitgerust wakker. Met een positieve, accepterende houding is al veel gewonnen.

5.

Draai je wekker om als je in bed stapt. Zo voorkom je dat je ’s nachts elk uur – of elke minuut – de cijfertjes ziet verspringen.

6.

Mediteer jezelf naar dromenland. Kies daarvoor een beeld dat je associeert met geluk of kalmte, bijvoorbeeld een prachtig landschap met besneeuwde bergtoppen of het

gezicht van een geliefde persoon. Een leuk idee voor zwoele zomernachten: slaap eens buiten, luister naar de geluiden en mediteer op de nachtelijke sterrenhemel.

7. Doe

een ademhalingsoefening. De ‘bijenademhaling’ bijvoorbeeld is een prima alternatief voor schaapjes tellen.

Stop je wijsvingers in je oren, sluit je mond, ontspan je kaken en adem in door je neus. Maak bij het uitademen een gelijkmatig, zoemend geluid en herhaal dit enkele keren.

Voordat je het weet, slaap je als een roos.

8.

Vermijd kopzorgen. Plan overdag een ‘piekermoment’ in.

Denk na over alles wat je dwarszit. Je hoeft dit dan niet meer in bed te doen.

9.

Ontspan met de ‘bodyscan’. Adem in en span de spieren van je linkervoet aan. Houd dit 20 seconden vast en laat weer los tijdens het uitademen. Ga verder met je linkeronderbeen, je bovenbeen en zo door tot je het hele lichaam gehad hebt.

Eindig met de spieren in je gezicht. Wie deze oefening vaker doet, leert zichzelf steeds beter ontspannen.

10. Neem

overdag voldoende beweging en bouw je dag langzaam af. Vermijd sterke geestelijke inspanning net voor het slapengaan. Neem liever een warm bad en luister naar muziek met een langzaam ritme. Of neem een slaapmutsje, bijvoorbeeld een kopje kamillethee of warme melk met honing.

SLAAP LEKKER! LANSINGERLANDLiving

9

Een ruimte wordt

een badkamer.

Alles in égén oogopsla

Alles uit één hand.

Inspiratie en diversiteit.

HORNBACH begeleidt je met een uitgebreid planningspakket op weg naar jouw droombadkamer. Van professioneel opmeten ter plaatse via een gedetailleerde planning naar de uiteindelijke afname - je krijgt de meest volledige service uit één hand.*

Wij bieden je badkameroplossingen voor ieder ruimteconcept en hoogwaardige producten in iedere prijscategorie. Laat je inspireren en ontdek de combinatiemogelijkheden - onze architecten en deskundige verkopers ondersteunen je graag bij het kiezen van de juiste producten.

Projectbegeleiding van A tot Z.

Bezoeken van de locatie Professioneel opmeten door Hornbach/gediplomeerd vakman Deskundig advies, professionele planning (indien gewenst ook met behulp van computer)

Opstellen van de offerte voor de artikelen en (indien gewenst) de MontageService Professionele projectbegeleiding

De grote keuze helpt je te besparen.

Grote showopstelling met realistische ruimtesituaties Omvangrijk assortiment in alle stijlen en prijssegmenten Configuratiehulp maakt het kiezen makkelijker

Sterke merken voor je badkamer.

Bindende prijsopgave en planning 3 jaar garantie op de werkzaamheden van de MontageService Bouwmarkt, tuincentrum en Drive In Laan van Avant-Garde 1, Nieuwerkerk a/d IJssel

hornbach.nl Volg ons op: 10

LANSINGERLANDLiving

... en veel meer

HUIS & INTERIEUR SPECIAL

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: ParketZorg

Parketzorg geeft uw vloer de aandacht die hij verdient.

Gevestigd in Rotterdam-Nesselande is Parketzorg de regionale specialist in het leveren, leggen, onderhouden en renoveren van massief houten vloeren, parket, laminaat en pvc. In samenwerking met het ‘Gilde’ en een aantal collega-parketteurs heeft eigenaar en gediplomeerd all-round parketteur Gérard Pieket een VlekkenApp ontwikkeld met tips voor het onderhouden van uw parketvloer.

Bovendien is Gérard ‘Vakman van het Jaar’ 2012 en 2013 en voor 2014 behoort hij wederom tot de beste vijf van Nederland. Verder werd hij vierde bij het NK Parket Leggen 2014. Daarnaast is hij genomineerd voor ‘Ondernemer van Rotterdam-Nesselande 2014’.

G

ediplomeerd all-round parketteur Gérard Pieket werkt alleen met kwaliteitsproducten en is zeer selectief in zijn keuze voor leveranciers. Voor een offerte komt Gérard bij voorkeur bij u langs om de situatie exact op te nemen en perfect in te kunnen schatten wat voor u de beste oplossing is. De vloer vormt immers letterlijk de basis in uw woning en is bepalend voor de sfeerbeleving in elk interieur. “In samenwerking met een aantal leveranciers kunnen wij u diverse kwaliteitsvloeren tegen een zeer scherpe prijs aanbieden. Van trendy PVC tot klassiek parket en van modern tot rustiek. Wij hebben immers geen winkel en dus geen opslag. Dit ziet u uiteraard terug in onze prijs, zonder dat u concessies doet aan de kwaliteit.” Op deze manier houdt Gérard het totale traject in eigen hand en kan hij samen met zijn partner Yvonne van Akelijen, die zich bezighoudt met de eerstelijns klantcontacten, alle klanten een perfecte service en dienstverlening bieden.

KWALITEIT STAAT CENTRAAL Indien u gebruik maakt van de diensten van een gediplomeerd parketteur bent u er volgens Gérard van verzekerd dat hij een aantoonbare opleiding heeft gevolgd en een grote kennis heeft van alles wat er bij het

leggen en onderhouden van parketvloeren speelt. Als lid van het Gilde van Gediplomeerde Parketteurs heeft hij bovendien de verplichting om meerdere workshops en cursussen te volgen. Daarnaast is Parketzorg aangesloten bij het CBW en is Gérard een Bona gecertificeerd Vakman.

ONDERHOUD AAN UW HOUTEN VLOER Onderhoud is volgens Gérard van groot belang om uw bestaande houten vloer in optima forma te houden. “Naast het regelmatig dweilen van uw vloer met speciale zeep adviseren wij om minstens één keer per jaar uw vloer te behandelen met een polish of onderhoudsolie. Dit is afhankelijk van uw houtsoort.” Dit onderhoud kunt u uiteraard ook door Parketzorg laten uitvoeren. Zo kunt u bijvoorbeeld kiezen voor de kleine onderhoudsbeurt waarbij uw vloer elk jaar weer opnieuw in de olie of polish wordt gezet. Daarnaast raadt Gérard aan om elke vijf en tien jaar respectievelijk een uitgebreide en een grote onderhoudsbeurt uit te laten voeren.

“Bij de uitgebreide beurt wordt uw vloer intensief gereinigd met een boenmachine. Hiermee worden oude lagen olie of polish professioneel verwijderd. Aansluitend wordt uw vloer van een nieuwe onderhoudsolie c.q. polish voorzien”, legt Gérard uit. “Tijdens de grote onder-

houdsbeurt wordt uw vloer helemaal kaalgeschuurd en daarna keurig afgewerkt.” Volgens Gérard is de grote onderhoudsbeurt tevens een goed moment om wellicht te kiezen voor een nieuwe kleur. Wel wijst hij ons erop, dat de mogelijkheden hierbij afhankelijk zijn van de houtsoort. Op die manier hoeft u uw vloer niet te vervangen en kunt u weer jaren verder.

Gérard komt graag vrijblijvend bij u langs om de vloer te inspecteren.

VLEKKENAPP In samenwerking met het ‘Gilde’ en een aantal collega-parketteurs heeft Gérard een VlekkenApp ontwikkeld. “In samenwerking met praktisch alle leveranciers van oliën hebben we getest hoe u vlekken het beste kunt verwijderen uit uw houten vloer. Alle oplossingen zijn samengevoegd in deze VlekkenApp. Staat uw type vlek er niet bij, of heeft u zelf nog een oplossing voor het verwijderen van een vlek, stuur deze dan door. Dan gaan wij dit testen.”

Daarnaast treft u op de VlekkenApp diverse tips aan over het onderhouden van uw houten vloer en wat te doen als u schade heeft aan uw parket of laminaat. Deze App is gratis te downloaden voor iOS en Android.

ERKENDE KWALITEIT Door de jaren heen is het kwaliteitswerk van Gérard al door vele tevreden klanten ervaren.

Daarnaast heeft hij ook van onafhankelijke instanties de bevestiging gekregen van zijn vakmanschap. Zo was hij in 2012 en 2013 ‘Vakman van het Jaar’ en is hij voor 2014 genomineerd voor ‘Ondernemer van RotterdamNesselande’. Bent u ook zeer te spreken over het werk dat Gérard aflevert, dan kunt u vanaf 15 september op hem stemmen via de website www.ondernemervannesselande.nl.

PARKETZORG Cypruslaan 253, Rotterdam T 010-8184037 www.parketzorg.nl LANSINGERLANDLiving

11

Huis & Interieur Special

Tekst: Bert Moons Foto’s: Thinkstock, Bert Moons

HOME CINEMA: haal het bioscoopgevoel naar huis

Bent u op zoek naar een home cinema systeem dat overeenkomt aan een bezoek van een grote bioscoopzaal of een ‘algemene’ home cinema set die binnen een uur staat?

De meesten onder ons willen iets wat er net tussenin zit. Een aparte kamer voor uw home cinema systeem en bioscoop-ervaring is immers een luxe die niet voor iedereen is weggelegd. Aan de andere kant presteert een normaal alles-in-één systeem niet om over naar huis te schrijven en uiteindelijk gaan de bijzonder slechte presentaties u sneller dan verwacht toch irriteren.

D

e tijd dat de thuisbioscoop exclusief voorbehouden was aan filmfanaten en sound-freaks is definitief voorbij. Nu de high definition breedbeeldtelevisies resoluut hun plaats hebben veroverd, duiken ook steeds meer surroundsystemen op in de huiskamer. Voor de aankoopprijs hoeft u het al lang niet meer te laten. Bovendien zijn massa’s speelfilms in perfecte kwaliteit (op DVD of Blu-ray) verkrijgbaar. Dat alles geeft het decennia-oude cocoonen weer een nieuwe boost. Home cinema’s zijn dan ook een comfortabel alternatief voor het traditionele avondje bioscoop.

12

LANSINGERLANDLiving

HOME CINEMA IS NIETS NIEUWS De eerste thuisbioscopen dateren al uit de jaren 20 en 30, toen de happy few in Hollywood in hun villa’s kleine filmzaaltjes bouwden om de films die ze juist geproduceerd, gespeeld of geregisseerd hadden, te bekijken. Luxueus was het in elk geval. De gebruiksvriendelijkheid was echter een ander paar mouwen. Immers, onze Amerikaanse filmliefhebbers moesten er een technicus bijhalen om de vaak lawaaierige en gigantische projectoren van die tijd te bedienen. Intussen zijn we bijna een eeuw verder. De technologie heeft in

al die decennia reuzensprongen gemaakt en de hometheatres van de 21ste eeuw zijn stukken comfortabeler.

Dankzij de knowhow van duizenden technici, ontwerpers en installateurs brengen ze niet alleen technologie maar ook comfort in de woonkamer. De echte ‘freaks’ installeren echter ook nu – net zoals hun illustere Amerikaanse voorgangers – hun thuisbioscoop in een aparte kamer en projecteren de televisiebeelden met een beamer op een speciaal scherm. Dat alles om het bioscoopgevoel te versterken. Wie

Huis & Interieur Special

de Hollywoodsfeer helemaal wil oproepen, zorgt natuurlijk voor speciale stoelen, lichten die automatisch gedimd worden zodra u start en gordijnen die dichtschuiven om het zonlicht buiten te houden. Dankzij domotica zijn de mogelijkheden onbeperkt. Maar ook als u het wat bescheidener aanpakt, dan kunt u het bioscoopgevoel ervaren.

LOCATIE Een home cinema systeem plaatst u in de kamer waar u het liefst naar films kijkt of naar muziek luistert, maar deze kamer moet daar natuurlijk wel geschikt voor zijn. Vaak wordt er meteen overgegaan tot de aankoop van apparatuur voor een home cinema systeem, zonder te kijken naar de ruimte waarin de apparatuur geplaatst wordt. Een veel voorkomende fout is dat de televisie recht tegenover een raam geplaatst wordt.

Met name wanneer u overdag televisie kijkt, krijgt u dan last van reflecties, iets dat de beeldkwaliteit sterk kan beïnvloeden. Voor een optimale home cinema ervaring geldt dan ook de stelregel dat hoe donkerder de kamer, des te beter. Natuurlijk is dit niet altijd mogelijk, afhankelijk van de indeling van de kamer en de momenten waarop u televisie kijkt.

SCHERMGROOTTE De televisie is één van de belangrijkste onderdelen van uw thuistheater en vanzelfsprekend gaat u voor een optimale beeldkwaliteit. Toch is het niet zo dat hoe groter de televisie, des te beter de beeldkwaliteit of des te indrukwekkender de ervaring is. Gelukkig kunt u de ideale grootte eenvoudig bepalen door te kijken naar de afstand van de kijkpositie tot de televisie.

Kijkt u veel naar HD-content dan deelt u de kijkafstand door 2 om tot de ideale grootte te komen. Op een afstand van 3 meter is dit ongeveer 150 centimeter en dus 55-inch.

Het echte bioscoopgevoel wordt echter niet alleen gecreëerd door de wat bredere projectie, maar misschien wel vooral door het bioscoopgeluid.

BIOSCOOPGELUID Onderschat de waarde van geluid niet. Als u thuis een echte bioscoopervaring wilt hebben, dan bepaalt het geluid voor meer dan 50 procent of u dit gevoel zal ervaren.

Bespaar dus zeker niet op het audiosysteem.

Alleen maar investeren in een kwaliteitsvol beeld, terwijl u het geluid verwaarloost, of omgekeerd, is onzin. Immers, een enorm beeld met een mager geluid spreekt niet tot de verbeelding. Veel lawaai bij een klein scherm is evenzeer potsierlijk. In een goede home cinema spelen beide hun rol, terwijl

het ene het andere versterkt. Een gouden raad: beknibbel noch op het ene, noch op het andere. Zorg bovendien voor goede kabels om alles aan te sluiten op het hart van uw home cinema systeem: een versterker die Surround ondersteunt.

Met Surround sound wordt een geluidsweergave bedoeld met een ruimtelijker effect dan stereo. Dat kan door extra speakers aan te sluiten, maar ook door geluidskanalen te scheiden per speaker. De centrale luidspreker plaatst u meestal pal onder de televisie. Uit deze box komen de geluiden waarvan u verwacht dat ze recht uit het scherm komen, zoals bijvoorbeeld de spraak.

Alle andere boxen geven vooral de omgevingsgeluiden weer. De kwaliteit van het bioscoopgeluid wordt voornamelijk bepaald door de front speakers, die links en rechts van het scherm geplaatst worden. Deze boxen worden immers gebruikt als u een muziek-CD afspeelt. De front speakers moeten minimaal op één meter afstand staan van de televisie.

Op die manier vermijden we magnetische storingen. Voor Surround is de ideale afstand tussen de linker- en de rechterbox zelfs 3,5 meter. Voor het gewone stereogeluid van bijvoorbeeld een muziek-CD is ongeveer 2,5 meter voldoende.

En dan hebben we nog de surround speakers. Zij zorgen voor het ruimtelijke geluid en mogen dus niet direct op de kijkers gericht worden. Het beste plaatst u ze op een zekere hoogte, boven het televisiescherm.

Als u het geluid bovendien eerst tegen één of meerdere muren laat kaatsen zodat het geluid niet rechtstreeks op de kijker afkomt, wordt een nog veel mooier effect verkregen.

Ten slotte is er nog de subwoofer. Deze is verantwoordelijk voor de zware, lage tonen, die veelvuldig in films voorkomen. U plaatst hem best pal voor of achter de kijker. Dat levert het meest natuurlijke effect op. Door het ruimtelijk effect lijkt het of u midden in de film zit. Het geluid komt van alle kanten op u af.

ADVIES OP MAAT Probeer de grote retailers te ontwijken wanneer u voor advies en bezichtiging op pad gaat. Het advies en de mogelijkheid om echt goed te bekijken, beluisteren en vergelijken is namelijk vele malen beter bij gespecialiseerde hifi- en elektronicazaken.

LANSINGERLANDLiving

13

BERGERS

INTER IEURS meubelen

interieur ont wer p

slaapkamers

stofferingen verlichting

w w w.b er ger s.n l R o den r ij s e we g 23 -2 5 26 51 BM B er k el & R o den r ij s T 010 5115133

E i n fo @b er g er s .n l

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Hermen Buurman, Thinkstock

Huis & Interieur Special

Afvoer verstopt?

Alles wat u moet weten over een verstopte afvoer.

Iedereen heeft wel eens te maken met een verstopte afvoer of een verstopt riool. Wat zijn fabels en wat werkt echt om uw afvoer goed te houden? Hoe herkent u een rioolprobleem vroegtijdig?

Wat zijn handige foefjes om problemen op te lossen? Wat kunt u zelf en wat kunt u beter aan de professional over laten?

VERSTOPT TOILET Hoewel een toilet vaak een grotere afvoerbuis heeft kan ook uw toilet verstopt raken. In veel gevallen is dan het gebruik van goedkoop (schuurpapierachtig) toiletpapier de oorzaak.

Dit papier bevat veel lijm en wordt niet voor niets vaak gebruikt voor papier-maché.

Deze lijm blijft echter achter in uw afvoer en kan een prop vormen. Verder spoelen veel mensen vochtig toiletpapier (staat immers op de verpakking dat het mag) en maandverband door het toilet. Daarnaast worden er regelmatig verfresten en frituurvet aangetroffen.

VERSTOPTE KEUKEN Een verstopte keukenafvoer doet een mens realiseren hoe belangrijk het is dat afvalwater netjes wegloopt via het rioolsysteem. Door gebruik van de vaatwasser en het met de hand afwassen van uw vaat kunnen uw leidingen dichtslibben met zeep-, vet- en olieresten. Controleer daarom regelmatig uw sifons en leeg deze indien gewenst. Zorg er bovendien voor dat u uw borden afschrapt (vuilnisbak) en dan pas in de vaatwasser plaatst. Voorkomen blijft beter dan genezen.

VERSTOPTE DOUCHE Zeep, haren en tandpasta hebben de vervelende eigenschap te blijven hangen in uw badafvoer of doucheputje. De vervuiling stapelt zich op totdat de afvoer het afvalwater niet meer kwijt kan. Meestal is de vervuiling eenvoudig weg te nemen, door bijvoorbeeld de deksel van de doucheput

Veel mensen zetten de plopper gewoon op het afvoerputje en beginnen te ploppen, zonder enig resultaat. Het is belangrijk om een spoelbak of toilet eerst vol te laten lopen, de ontluchtingssleuf tijdelijk af te sluiten (bijvoorbeeld met duck-tape) en dan pas beginnen met ploppen. Bij een toilet moet u trouwens het rubber van de plopper omdraaien.

SODA-OPLOSSING Door uw vaatwasser 1x per maand ‘s nachts op 90 graden te laten draaien met een sodaoplossing wordt alles in uw afvoer netjes losgeweekt. Daarnaast kunt u de overige afvoerpunten zoals toilet en spoelbakken elke maand met heet water en soda doorspoelen.

Als u rekening houdt met de bovenstaande tips en trucs voor uw afvoer, dan kunt u in veel gevallen een verstopping voorkomen.

Mocht u echter toch geconfronteerd worden met een verstopping, neem dan contact op met een professional om dit op te lossen en ga niet zelf aan de slag.

of de draingoot, uit te nemen en schoon te maken. Beter is het echter om elke week uw afvoerputjes schoon te maken. Hiermee voorkomt u de kans dat er verderop in de afvoer een verstopping ontstaat.

VERSTOPTE DAKGOTEN Bladeren, takjes, zand, stof en mos spoelen tijdens regenbuien vanaf het dak de dakgoot in. Om het ergste vuil tegen te houden zijn afvoeren meestal voorzien van bolroosters.

Toch zijn bolroosters alleen niet afdoende.

Door minimaal jaarlijks de dakgoten te (laten) reinigen, is de kans op verstoppingen en overstromingen kleiner. We krijgen immers steeds vaker met stevige hoosbuien te maken.

TOP 7 VERSTOPPINGSOORZAKEN 1. Zeep- en vetresten 2. Frituurvet 3. Vochtig toiletpapier 4. Maandverband 5. Goedkoop toiletpapier 6. Verzakte leidingen 7. Ontstoppingskorrels

CORRECT GEBRUIK PLOPPER Iedereen heeft wel een plopper in huis, maar bijna niemand weet hoe deze werkt.

ONTSTOPPINGSMIDDELEN Vloeibare ontstoppingsmiddelen en ontstoppingskorrels tasten uw leidingen aan, zijn gevaarlijk voor de monteurs en kunnen bovendien tot verstoppingen leiden. We denken namelijk vaak, als ‘een beetje’ werkt, dan werkt ‘veel’ nog beter. Met als resultaat dat we er een hele fles in leeggooien, vaak uit pure frustratie. Bij een afvoer die minder goed wegloopt kan een klein beetje ontstoppingsmiddel zijn werk doen, maar bij een volledige verstopping komt het middel tegen de blokkade aan en blijft het daar zitten met alle gevolgen van dien.

RAVENHORST DE RIOOLONTSTOPPER Ravenhorst De Rioolontstopper is een snelgroeiende, professionele onderneming, waarin kennis en liefde voor het vak de drijfveer zijn. Al meer dan 9 jaar helpen Robert Ravenhorst en zijn collega’s klanten van de meest uiteenlopende rioolproblemen af. De servicedienst (0800-0172) is 24/7 en 365 dagen per jaar bereikbaar en uw probleem wordt in de regel nog op dezelfde dag opgelost.

Meer info: www.de-rioolontstopper.nl 0800 – 0172 (gratis) LANSINGERLANDLiving

15

HET NIEUWE HOREN IS EEN KLEIN WONDER Nu bij Van Keulen het kleinste hoortoestel direct verbonden met uw iPhone

door Beltone

Dat is nog eens slim: de ultrakleine Beltone First biedt een directe draadloze verbinding met uw iPhone of iPad. Met superieure technologie waardoor u elk gesprek prima verstaat. Het geluid van uw telefoon, Facetime, Skype, films en muziek streamt u rechtstreeks naar uw oren. Ook superslim: uw persoonlijke App en plaatsherkenning zorgen overal voor de ideale geluidsinstelling. Kom vóór 31 december 2014 naar Van Keulen horen en maak gebruik van korting tot wel € 400,- op een Beltone First.

Van Keulen Kom naar l zelf over en oordee First de Beltone www.smarthoren.nl Beltone First is compatibel met iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5, iPad Air, iPad (4de generatie), iPad mini met Retina display, iPad mini, en iPod touch (5de generatie) gebruikmakend van iOS 7.X of hoger. Apple, the Apple logo, iPhone, iPad en iPod touch zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de V.S. en andere landen.

16

LANSINGERLANDLiving

Van Keulen horen Wilhelminastraat 24, Berkel en Rodenrijs Tel: 010 - 51 20 800 www.vankeulenhoren.nl

Huis & Interieur Special

Tekst: Bert Moons Foto’s: Thinkstock, Bert Moons

HOE BOUW IK...

een eigen wijnkelder

Meer en meer huizen worden voorzien van een privéwijnkelder. Daar komt echter meer bij kijken dan een aantal flessenrekken in een kelder rechtzetten. Aan welke criteria moet een goede wijnkelder voldoen? We zetten enkele essentiële puntjes op een rij. Kiest u bijvoorbeeld voor staande of liggende flessen?

TEMPERATUUR Om wijn optimaal te bewaren, moet de kelder aan een aantal fundamentele vereisten beantwoorden. Eén daarvan is de temperatuur.

Ideaal is een constante temperatuur van 11°C, maar als ze schommelt tussen 6 en 15°C is er nog geen vuiltje aan de lucht. Veel oenologen zijn het erover eens dat wijn ‘de seizoenen moet voelen’. De temperatuurschommelingen mogen echter niet te bruusk zijn, want dan gaat de kurk krimpen of uitzetten, wordt de wijn door lekkage blootgesteld aan de buitenlucht en kan hij oxideren. En dat willen we niet!

TRILLINGSVRIJ Een kelder waar de flesjes liggen te daveren telkens er een vrachtwagen voorbij komt of een trein passeert, is niet echt wenselijk.

Wijn houdt van rust. Dat geldt voor alle wijnen maar in het bijzonder voor mousserende wijnen (of champagnes), wijnen die lang moeten bewaren en wijnen die al heel wat droesem bevatten. Het best bedekt u de wijnnissen met trillingsvrij isolatiemateriaal.

LICHT In een kelder moet het helemaal niet pikdonker zijn. Wijn houdt echter niet van ultraviolette stralen. Vermijd dus zonlicht en tl-lampen, en kies voor gedempt halogeenlicht. Wijnen voor directe consumptie kunnen best licht verdragen. Er is dus niks mis mee om in

een goed verlichte supermarkt of wijnwinkel flesjes uit het schap te nemen. Wanneer u echter wijnen koopt om te bewaren, vraagt u het best om flessen die nog ingepakt staan in het magazijn.

VOCHTIGHEID Een vochtigheid van 60 à 70% is essentieel om de kurk van uw flessen vochtig en flexibel te houden en dus oxidatie te vermijden.

Daarom bewaart u flessen beter niet te lang in een huishoudkoelkast, aangezien het koelproces vocht onttrekt en de kurk langzaam doet uitdrogen. In de handel bestaan handige en betaalbare toestellen om zowel de temperatuur als de vochtigheid te regelen.

STAAN OF LIGGEN? Deze is heel eenvoudig! Wijnen met een kurk dienen horizontaal bewaard te worden, zodat de wijn steeds in contact is met de kurk.

Grote uitzondering zijn champagne en andere mousserende wijnen. Die mogen rechtop staan want het koolzuurgas dat gevangen zit tussen de wijn en de kurk bevat voldoende vocht om de kurk intact te houden. Wijnen met schroefdop kunnen ook rechtop worden bewaard.

andere voedingswaren of – slechter nog – de stookoliebrander horen niet thuis in een wijnkelder. Vroeg of laat krijgt u te maken met storende geuren die een nefaste invloed kunnen hebben op het bewaarpotentieel van uw wijn. Beperk ook het schoonmaken van de wijnkelder tot een minimum. Stof wegnemen of een dweiltje slaan met geurloos detergent kan nog net, maar rijkelijk geurende poetsproducten zijn absoluut uit den boze!

BEWAARKASTEN En dan nog dit: bent u geen trotse bezitter van een kelder, hebt u er de ruimte of budget niet voor, maar wenst u toch een voorraadje wijn te bewaren? Geen nood, want in de handel vindt u een enorm assortiment aan wijnbewaarkasten in alle mogelijke prijsklassen. Die bezitten alle eigenschappen van een authentieke wijnkelder.

GEURVRIJ Een wijnkelder dient om wijn in te bewaren en niks anders! Groenten, huishoudproducten, LANSINGERLANDLiving

17

Huis & Interieur Special

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Marc de Jong (Mentel Fotografie)

Van idee tot

droommeubel

Janhout.nl is de specialist in Nederland op het gebied van steigerhouten meubelen. Vanuit de meubelfabriek en showroom in Bergschenhoek leveren het bedrijf professioneel vervaardigde steigerhouten meubelen voor binnen èn buiten. Zoekt u onderhoudsvriendelijk tuinmeubilair of wilt u graag iets op maat laten maken, dan bent u bij janhout.nl aan het juiste adres. Alle door janhout.nl gefabriceerde producten kunnen dusdanig worden behandeld dat u deze in weer en wind buiten kunt laten staan.

M

ichiel Touw van Janhout.nl beaamt dat de vraag naar steigerhouten meubilair de afgelopen jaren sterk is toegenomen. “Maar waar het lang de trend was om de stijl van je interieur door te trekken naar buiten, zie je nu ook steeds vaker een omgekeerde beweging. En steigerhout leent zich uitstekend hiervoor”, legt Michiel ons uit. “Zo leveren wij diverse steigerhouten meubelen waaronder tuintafels, eetkamertafels, kasten, tv meubelen, bedden, ligstoelen en complete lounge hoeken in verschillende uitvoeringen, maten en kleuren.” Volgens Michiel merk je duidelijk dat er steeds meer vraag komt naar grote tafels waar mensen met minimaal 8 tot 10 mensen comfortabel aan kunnen zitten.

KWALITEITSSTEIGERHOUT Bij de productie wordt gebruik gemaakt van

18

LANSINGERLANDLiving

eersteklas steigerhout wat in de droogkamer gedroogd is om krimp en werking te voorkomen. De meubelen worden in Bergschenhoek geproduceerd en zijn degelijk en netjes afgewerkt. U kunt kiezen uit de standaard kleuren afgewerkt met whitewash of greywash, tegen meerprijs heeft u ook de keuze uit diverse kleuren beits. “Maar we werken niet alleen met steigerhout. We kunnen met elke gewenste houtsoort overweg en onderscheiden ons vooral door het maken van maatwerk meubilair.”

MEUBILAIR OP MAAT In de webshop vindt u uiteenlopende producten met verschillende maten. “En mocht u andere wensen hebben of liever een grotere of kleinere maat, dan kunnen wij op aanvraag al uw wensen vervullen.” Bovendien hoeft een maatwerkmeubel volgens Michiel

niet duur te zijn. “Je kunt het vergelijken met de prijzen in de betere meubelzaak.” Alleen krijgt u bij Janhout.nl een uniek product dat geheel op uw persoonlijke wensen en eisen is afgestemd. Soms komen mensen met woonbladen of foto’s van meubilair dat als inspiratie kan dienen.

INTERESSE? Bestel uw producten direct in de webshop of kom gerust langs in de showroom in Bergschenhoek.

JanHout.nl Weg en Bos 16A, Bergschenhoek 010 2183052 www.janhout.nl

Wellness & Beauty Oase

Ontharen * Huidtherapie * Microdermabrasie * Botox * Spray Tan * Schoonheidsbehandelingen * Oedeembehandelingen * Mesotherapie Wellness & Beauty Oase is de goedkoopste schoonheidssalon die tegelijkertijd de beste kwaliteit levert. Onze specialisten zijn allemaal gediplomeerd en hebben jarenlange ervaring in het vak. De salons zijn uitgerust met de modernste apparatuur.

www.wellnessenbeauty.nl Berkel & Rodenrijs * Vlaardingen * Gouda * Dordrecht * Rotterdam Overschie * Rijswijk

Voordeel op Decorette vloeren en binnen zonwering nu

2 0% KORTIN G *

*Vraag naar de actievoorwaarden. De aanbiedingen zijn geldig van 22 september t/m 11 oktober 2014. Prijswijzigingen en kleurafwijkingen voorbehouden.

Decorette Rotterdam | Bergse Dorpstraat 107 | Rotterdam | 010-2850481 www.decorette.nl LANSINGERLANDLiving

19

Aluminium terrasoverkappingen, carports, tuinwanden en deurluifels

Een onvergetelijke dag

Betaalbaar, stijlvol en uit eigen productie SE HOU LID SO

Ontdek onze verrassende ideeën voor een bijzondere

BRUISENDE AANBIEDING!

bruiloft.

Terrasoverkapping 3 x 3 meter Vanaf € 799,00 inclusief BTW

www.wittepaard.nl Gildeweg 2 • 2632 BA Nootdorp • 015 310 91 80 • info@wittepaard.nl

LODEWIJK veiligheid en comfort

GRIP OP UW VLOER! Met Lodewijk Vloergrip

PROFESSIONELE ANTISLIPBEHANDELING In slechts 3 stappen naar een veilige vloer.

Vraag nu de brochure aan of maak een afspraak met uw specialist!

keukens

Canopies Benelux bv info@canopies.nl www.canopies.nl www.solidbow.nl 010-4956777 Van ‘t Hoffstraat 39-41, 2991 XP Barendrecht 20

LANSINGERLANDLiving

VOORDELEN: Onzichtbaar Direct beloopbaar Wereldwijd getest Géén coating of etsproduct

badkamers

zwembaden

Bel nu

0348-203000 of ga naar

WWW.VEILIGEVLOER.NL

Wonen

Tekst: Xilvania Koense Fotografie: Joke Schut, Thinkstock

Het particuliere alternatief voor het verpleeghuis:

‘Berghse Haven’ Woonzorgvoorziening ‘Berghse Haven’ is een particuliere organisatie die in een kleinschalige, exclusieve woonomgeving een woonzorgvoorziening realiseert voor hulpbehoevende en dementerende ouderen die niet meer zelfstandig kunnen wonen. De visie is dat de eigen leefstijl en gewoonten van thuis zoveel mogelijk gehandhaafd blijven. Persoonlijke aandacht, respect, veiligheid en geborgenheid zijn kenmerken die vanzelfsprekend zijn binnen de organisatie.

O

p een schitterende locatie aan de Straatweg in Rotterdam-Hillegersberg, vindt u in het voormalig meisjesinternaat ‘Vredestein’ woonzorgvoorziening ‘Berghse Haven’. In het pand zijn 18 fijne zorgappartementen, verdeeld over de begane grond en eerste etage, gerealiseerd voor oudere mensen met een zorgvraag.

Berghse Haven is de derde woonzorgvoorziening die door zorgondernemers Ronald en Marieke Oostlander is opgezet. “We zijn zeven jaar geleden in Vlaardingen gestart en na een eerste uitbreiding naar Schiedam in 2009 hebben we nu ook dit fantastische complex in Hillegersberg tot een particuliere woonzorgvoorziening kunnen ombouwen”, vertelt Ronald vol passie. Als hoofd in diverse verpleeghuizen in de regio was hij namelijk ontevreden over de kwaliteit van zorg die de bewoners kregen voorgeschoteld. “De verpleegzorg in Nederland kan en moet veel beter zonder dat de kosten uit de hand lopen en dat bewijzen we met onze aanpak.”

GELIJKHEIDSBEGINSEL In het huidige systeem wordt volgens Ronald te weinig naar de specifieke zorgvraag en wensen van de mensen gekeken. “Alles werkt volgens het gelijkheidsbeginsel waarbinnen iedereen recht heeft op dezelfde mate van zorg. Dit werkt weliswaar uitstekend voor de meerderheid van de zorgbehoevende ouderen, maar niet voor de ouderen die altijd op een andere voet hebben geleefd. Met name voor deze ouderen, die wel bereid zijn om extra

te betalen voor kwaliteit en zorg, is de reguliere verpleegzorg een heuse teruggang in de kwaliteit van hun leven”, aldus Ronald. De Berghse Haven biedt ouderen die zorg nodig hebben een goed en betaalbaar alternatief.

Wonen met een kleine groep medebewoners in een veilige en beschermde leefomgeving met professionele zorg, de benodigde structuur, aandacht en dienstverlening op maat.

INDELING Alle appartementen zijn verschillend van indeling, maar allemaal ongeveer 45 m2 groot. Ieder appartement is voorzien van een kitchenette met een koelkast waar u zonodig zelf een kopje thee of koffie kunt zetten. “De appartementen worden ongestoffeerd opgeleverd, zodat u naar eigen keus en smaak de stoffering kunt bepalen”, vertelt Ronald. Daarnaast zijn alle appartementen standaard uitgerust met eigen sanitair met douche, toilet en wastafel, maar kunt u ook gebruik maken van hoog/laag bedden en tilliften. De appartementen zijn eenvoudig te bereiken met een speciale ziekenhuislift. Op de begane grond van Berghse Haven is een ruime woonkamer aan een binnentuin gesitueerd. “In de woon- en eetkamer worden indien gewenst diverse activiteiten georganiseerd en is bovendien een gezellige plek om elkaar te ontmoeten”, vertelt Ronald.

“Elke dag wordt er rond 11:00 uur met elkaar koffie gedronken. Een gezellig moment van de dag. Voor wie er zin heeft, wordt er een spel gespeeld of de krant gelezen. Na de

koffie wordt er regelmatig gewandeld of een andere activiteit gepland.”

24-UURS ZORG Er worden in Berghse Haven 24 uur per dag zorg en diensten geleverd. “Wij bieden een volledig pakket aan zorg variërend van persoonlijke verzorging tot intensieve verpleging, geheel afgestemd op uw persoonlijke wensen”, legt Ronald uit. “U kunt de hele dag een beroep doen op gediplomeerde verpleegsters, ongeacht het tijdstip op de dag. We geven u bovendien de garantie – mits het medisch verantwoord blijft – dat ongeacht hoe uw zorgvraag zich ontwikkelt u in uw eigen appartement kunt blijven wonen.” Huisarts, fysiotherapeut en overige zorgdisciplines komen dan gewoon bij u aan huis. De dienstverlening bestaat daarnaast uit alle gemaksdiensten die u maar kunt bedenken, zoals bijvoorbeeld driemaal daags een verse maaltijd uit eigen keuken (opgediend in de gezamenlijke eetkamer of op uw eigen kamer), een wasservice en het schoonhouden van de appartementen.

MEER INFORMATIE Als u interesse heeft om eens nader kennis te maken met het zorgteam, de sfeer te willen proeven van de Berghse Haven en de mogelijkheden wil bespreken over het wonen op de Berghse Haven, dan kunt u contact opnemen met Ronald Oostlander, 06-30166608.

“Hopelijk mogen wij u binnenkort begroeten op de Berghse Haven.”

LANSINGERLANDLiving

21

HEALTH & WELLNESS

IWKA Kung Fu Lansingerland:

“Mastering Body, Mind and Energy”

IWKA Kung Fu Lansingerland is de plek in Lansingerland waar je kunt werken aan het versterken van lichaam en geest. Het IWKA Wing Tjun Kung Fu, dat hier wordt gedoceerd, biedt jong en oud de mogelijkheid hun fysieke en mentale weerbaarheid te vergroten.

De school is een onderdeel van de International Wing Tjun Kung Fu Association en staat onder leiding van Sifu (meester).

V

olgens Michael Morris vat het motto ‘Mastering Body, Mind and Energy’ de activiteiten van IWKA goed samen. “Train lichaam en geest en ontwikkel nieuwe energie. Energie om nog meer uit het leven te halen en te genieten.”

Sifu Michael Morris is een van de hoogst gecertificeerde docenten binnen de IWKA en heeft meer dan veertien jaar ervaring in de Chinese Vechtkunst. Drie jaar geleden opende hij een eigen school in Lansinger22

LANSINGERLANDLiving

land waar hij leerlingen van jong tot oud enthousiast maakt voor deze oosterse vechtkunst.

OORSPRONG IWKA Wing Tjun Kung Fu staat volgens Michael voor zelfontwikkeling en zelfverdediging en verenigt Chinese Krijgskunst, Gezondheidsleer en Oosterse filosofie. Dit worden ook wel de drie schatten van het Shaolin klooster genoemd. Het Shaolin klooster in China is de

oorsprong van dit Kung Fu systeem. Verschillende trainingszalen in de tempel droegen de naam Wing Tjun Dim (eeuwige lente hal) waarnaar de stijl in de daarop volgende generaties werd vernoemd Wing Tjun Kuen (eeuwige lente vuist). De stijl werd generaties lang, na het afbranden van de Shaolin tempel in het geheim doorgegeven in clans en families. In de jaren vijftig werd het in Hong Kong toegankelijk voor het publiek. “Kung Fu betekent letterlijk het verkrijgen van een speciale vaardigheid door hard werk en staat synoniem voor de Chinese vechtkunst. IWKA Wing Tjun is dan ook een uniek Kung Fu systeem dat de verschillende stromingen binnen het Wing Tjun samenvoegt tot een zelfverdedigings- en zelfontwikkelingssysteem dat jou helpt steeds weer het beste uit jezelf te halen op het gebied van gezondheid, zelfverzekerdheid en persoonlijke ontwikkeling.” Daarmee onderscheidt de vechtkunst IWKA Kung Fu zich volgens Michael van vechtsporten waar een wedstrijdelement centraal staat.

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Joke Schut, IWKA Kung Fu Lansingerland

HEALTH & WELLNESS geeft ook vertrouwen. Dit toegenomen zelfvertrouwen kan volgens Michael leiden tot betere prestaties op het werk, op school en betere prestaties bij andere activiteiten in het algemeen. “Het helpt je met een positievere kijk de uitdagingen van het leven aan te gaan.”

KRACHT EN CONDITIE Tijdens de trainingen ben je volgens Michael ook bezig met het ontwikkelen van een sterk lichaam en uithoudingsvermogen. “Door middel van traditionele en moderne trainingsmethoden werk je aan het versterken van je spieren en pezen en word je, onder begeleiding, gestimuleerd om het maximale uit jezelf te halen. De lessen worden in een ontspannen sfeer gegeven.” Je werkt samen met je medestudenten en docent toe naar het realiseren van jouw persoonlijke doelen op het gebied van fysieke fitheid en vaardigheid. Daarbij zijn er twaalf basisgraden die elk met een examen worden afgesloten. De eerste drie graden nemen ongeveer één jaar in beslag en zijn primair gericht op de basiszelfverdedigingstechniek. Je zult jezelf keer op keer verbazen tot wat voor prestaties je in staat bent. Dit geeft weer positieve energie en zelfvertrouwen. Niet alleen in de Kung Fu school, maar ook in je dagelijkse leven.

GEZONDHEID Door ons drukke bestaan gaan we vaak aan onszelf voorbij waar het gaat om voldoende rust nemen of om even te ontspannen. We leven jachtige levens en willen veel bereiken in ons leven. Een succesvolle carrière, een gezin een bruisend sociaal leven. “Dit moet natuurlijk allemaal naast elkaar kunnen bestaan, maar dit kan soms overweldigend zijn en leiden tot spanning of stress. Stress kan zich uiten in spanning in het lichaam en een verkrampte lichaamshouding. Deze houding kan op zijn beurt weer leiden tot verschillende lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en een stijve nek”, aldus Michael. “Bij ons leer je jezelf meer in balans te brengen door je te focussen op jezelf. Dit klinkt misschien gek, maar om een bepaald doel te bereiken heb je eerst een startpunt nodig. Dit startpunt ben JIJ. Je wordt je bewuster gemaakt van waar je nu staat en waar je naar toe wilt.” Door bijvoorbeeld bewuster te bewegen, iets dat geleerd wordt in de verschillende bewegingsvormen in het IWKA Wing Tjun Kung Fu, leer je je houding verbeteren. Een verbeterde lichaamshouding kan zorgen dat spanning in het lichaam minder wordt en stressklachten afnemen. Daarnaast leer je beter te ademen en zul je je energieker voelen.

CHI KUNG ‘Een harmonieus lichaam is een lichaam waarin de Chi vrij stroomt’. Deze ‘Chi’ staat voor levensenergie. Volgens de Traditionele Chinese Gezondheidsleer is voor een goede gezondheid de vrije stroom van Chi door het lichaam essentieel. Wordt deze stroom geblokkeerd, door stress of andere oorzaken, dan kun je je futloos, zwak of zelfs ziek voelen. Chi Kung, wat ‘werken met energie’ betekent, leert je door

middel van verschillende houdingen en ademhalingstechnieken te ontspannen en meer energie op te bouwen. Je kunt het zien als een vorm van meditatie gecombineerd met ademhalingsoefeningen. Hierdoor is Chi Kung ook zeer geschikt voor ouderen.

VEILIGHEID EN VERTROUWEN Het IWKA Wing Tjun Kung Fu is in essentie een zelfverdedigingskunst die je leert jezelf te verweren als je in nood bent. Dit is in deze tijd helaas geen overbodige luxe. Iedereen is wel eens getuige geweest van geweld op straat, uitgaansgeweld of geweld in het verkeer. “We staan hier natuurlijk liever niet bij stil, maar je kunt hier zelf ook slachtoffer van worden. Wat je op zo’n moment wél of juist niet doet kan verregaande gevolgen hebben voor jou en je dierbaren. Daarom is het van belang dat je weet hoe je jezelf in veiligheid kunt brengen.

Wij onderwijzen jou zelfverdediging in zijn puurste vorm.” Efficiënt, direct en doelgericht.

Het doel is zo snel mogelijk het gevaar te doen wijken of uit te schakelen. Dus daar focus je je ook op. Je leert snel en ‘agressief’ op te treden tegen (potentiële) dreigingen. IWKA Wing Tjun Kung Fu is een vechtsysteem dat een stabiele houding combineert met onder andere snelle stoot- en traptechnieken. Het systeem gaat niet alleen uit van spierkracht, maar leert je de kracht van de tegenstander tegen hem gebruiken. Door het principe dat kracht zwakte en zwakte kracht kan zijn, leer je de kracht van je tegenstander te ‘lenen’ om hem daar vervolgens mee te verslaan. “Dit stelt je in staat om ook de aanvallen van een fysiek sterkere persoon aan te kunnen en maakt het uitermate geschikt voor zowel mannen als vrouwen, jong en oud”, legt Michael uit. Weten hoe je jezelf kunt verdedigen in geval van nood

KINDEREN / JUNIOREN Voor kinderen (5-12 jaar) is er het IWKA Kung Fu Tiger programma. Dit trainingsprogramma helpt kinderen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, verbeteren van de concentratie en het opdoen van zogeheten ‘street smarts’.

Weten wat te doen als je wordt lastig gevallen op straat of op school. Dit helpt kinderen beschermen tegen pestkoppen en andere vervelende figuren. Bij de zelfverdedigingstraining leren de kinderen zich in het uiterste geval te verdedigen met de geleerde Kung Fu technieken. Op speelse wijze leren zij dat discipline, doorzettingsvermogen, respect en zelfvertrouwen de sleutel zijn tot succes en dat ze door hard werken en focus alles kunnen bereiken wat ze maar willen. Het geeft ze een voorsprong die ze meenemen naar school en in hun dagelijkse doen en laten. Het IWKA Kung Fu junioren programma, vanaf 12 tot en met 15 jaar, bereidt de junioren voor op het volwassenprogramma en daagt ze fysiek en mentaal verder uit.

GEÏNTERESSEERD? Kom het gerust zelf een keer ervaren en zie wat IWKA Kung Fu Lansingerland voor jou kan betekenen. Je kunt contact met Sifu Michael Morris en zijn team opnemen via de website www.kungfulansingerland.nl.

Meld je aan voor twee GRATIS proeflessen en raak betoverd door een stukje China in Lansingerland. Train lichaam, geest en krijg meer levensenergie!

IWKA

©

MASTERING BODY MIND AND ENERGY

IWKA Kung Fu Lansingerland Industrieweg 5, Berkel en Rodenrijs www.kungfulansingerland.nl info@kungfulansingerland.nl LANSINGERLANDLiving

23

Reizen

Winter in Noors Lapland

Noorderlicht, hondensleden, rendieren, ijshotels en walvissafariâ&#x20AC;&#x2122;s

Wie in de winter noorderlicht (Aurora Borealis) wil zien, zelf eens op een hondenslede wil staan, rendieren wil zien of een nachtje in een ijshotel wil slapen, denkt al snel aan Finland. Maar ook in het prachtige fjordenlandschap van Noors Lapland kunnen uw winterse wensen in vervulling gaan.

24

LANSINGERLANDLiving

Tekst: Jonneke van Eijsden Fotografie: Beluga Advertures, Thinkstock

D

enk eens aan de gezellige havenstad Tromsø met cafeetjes en restaurantjes bij de haven, verschillende musea, traditionele huisjes en de bijzondere IJskathedraal.

De stad heeft hierdoor de bijnaam “Parijs van het noorden” gekregen. Tromsø vormt een goede uitvalsbasis voor verschillende activiteiten zoals hondensledetochten, sneeuwscootertochten, boottochten op zoek naar walvissen en Zeearenden en natuurlijk ’s avonds excursies op jacht naar het noorderlicht.

IJSHOTEL Noordelijker ligt Alta waar al 15 jaar iedere winter rond half januari de deuren van het ijshotel geopend worden. Een nachtje in een ijshotel is een bijzondere beleving. Als er dan ook nog noorderlicht gezien wordt, is zo’n overnachting helemaal spectaculair. Overdag kunnen er sneeuwscootertochten, hondensledetochten, skitochten gemaakt worden.

Tevens kan het cultuurhistorisch museum bezocht worden en kunt u meegenomen worden naar een Samidorp en naar de rendierenkuddes. Wilt u net als Floortje Dessing de rendierentrek meemaken? Ook dat kan vanuit Alta. Begin maart is het een drukte van jewelste in het stadje. Dan wordt de grote hondenslederace, de Finnmarksløpet, gehouden. Er doen circa 130 teams mee, waaronder verschillende internationale teams. Er zijn twee afstanden: 500 km, van Alta naar Levajok en terug, en 1000 km van Alta over de Finnmarkfjell naar Kirkenes en terug. De start wordt uitbundig gevierd, maar u kunt zich voorstellen dat na zo’n prestatie de finish minstens net zo spectaculair is.

NOORDKAAP Dicht bij de Noordkaap ligt het plaatsje Hammerfest. Ook van hieruit is van alles mogelijk in de winterse sferen. Bovendien is er de mogelijkheid om een bezoek te brengen aan de Noordkaap, de noordelijkste

Reizen

punt van Noorwegen en Europa. Verder naar het oosten, tegen de Russische grens, ligt Kirkenes. Deze havenstad is ook in de winter vol activiteiten. Hier worden de grootste vissen en krabben gevangen. U kunt mee en bij terugkomst mag u uiteraard na bereiding de vangst proeven. Wilt u wat meer sportief op weg? Dan kunt u de sneeuwschoenen onderbinden en een flinke wandeling in de prachtige omgeving maken. Er is ook de mogelijkheid om sneeuwscootertochten te maken, zowel overdag als ’s avonds op zoek naar noorderlicht. Ten zuiden van het stadje ligt de prachtige Pasvikvallei. Hét gebied voor een korte of meerdaagse hondensledetocht.

MEER WETEN? Wilt u meer weten over deze bestemmingen en de vele mogelijkheden? Kijk dan op belugareizen.nl onder de bestemming Noorwegen / Lapland, bel Beluga Adventures 010–2950126 of kom langs op het kantoor aan de Van Byemontsingel 3 te Pernis.

LANSINGERLANDLiving

25

ACTIVITEITEN

Geselecteerd door: Patrick de Koning Fotografie: Thinkstock, e.a.

GRATIS ACTIVITEITEN IN DE REGIO

11

X Rijnmond voor nop

Een dagje uit, een festival bezoeken of gewoon iets leuks doen, kost al snel een hoop geld aan entree. Wist je echter dat er tal van leuke gratis activiteiten in de eigen regio zijn te doen. In de rubriek Rijnmond voor Nop lichten we elke editie een aantal gratis activiteiten toe.

CULTUUR LOKAAL

Locatie: Stadscentrum, Zoetermeer Datum: 20 september 2014 Omschrijving: Op de Zoetermeerse Cultuurmarkt, die alle festivallocaties met elkaar verbindt, is van alles te zien en te horen. De markt bestaat uit diverse eetkramen, die traditionele gerechten uit vele landen en windstreken verkopen. Maar ook informatiekramen van maatschappelijke organisaties, vrijwilligersorganisaties, culturele verenigingen en instellingen en amateurverenigingen.

MEER INFORMATIE: WWW.PROMOTIEZOETERMEER.NL

NATIONALE TAPTOE

Locatie: Coolsingel, Rotterdam Datum: 24 t/m 28 september 2014 Omschrijving: Tijdens de Nationale Taptoe, het festival rondom militaire muziek, vindt er ’s middags een grote Straat Parade door het centrum van Rotterdam plaats. Het publiek kan zo kennismaken met alles orkesten en groepen die aan de Nationale Taptoe deelnemen.

Deze bijzondere 60e editie met 900 muzikanten en figuranten en bijzondere medewerking van trompettist Eric Vloeimans heeft als motto “Royal Tattoo” en staat mede in het teken van: 200 jaar Koninkrijk der Nederlanden, 200 jaar Koninklijke Landmacht, 200 jaar Koninklijke Marechaussee.

MEER INFORMATIE: WWW.NATIONALETAPTOE.NL

TABAKS HISTORISCH MUSEUM DELFT

Locatie: Van Bossestraat 4, Delft Omschrijving: Het Tabaks Historisch Museum Delft is gevestigd in een oude sigarenwinkel. Sinds 2004 is hier de privécollectie van Louis Bracco te zien. Pijpen, snuifdozen, gereedschappen, verpakkingen en literatuur op het gebied van tabak: alles over roken is te vinden in dit museum. Ook besteedt het museum aandacht aan de oudste sigarenfabriek van Nederland, die van A. Hillen uit Delft. Ook voor niet-rokers is het museum een erg interessant uitstapje.

MEER INFORMATIE: WWW.TABAKSMUSEUM.NL

HISTORISCH ZOETERMEER

Locatie: Markt, Zoetermeer Datum: 27 en 28 september 2014 Omschrijving: Het laatste weekend van september reist Zoetermeer weer terug in de tijd. Voor de vierde keer wordt het festival Historisch 26

LANSINGERLANDLiving

ACTIVITEITEN

Zoetermeer georganiseerd. Met talloze grote en kleine voorstellingen, demonstraties en lezingen. Maak u gereed voor een unieke tijdreis tijdens Historisch Zoetermeer.

gothic en hardcore. BOA biedt haar publiek niet alleen nationale en internationale toppers, maar ook talent uit Rotterdam en omstreken.

MEER INFORMATIE: WWW.BAROEGOPENAIR.NL

MEER INFORMATIE: WWW.HISTORISCHZOETERMEER.NL

SPINOZAHUIS DEN HAAG

Locatie: Paviljoensgracht 72, Den Haag Omschrijving: Vereniging Het Spinozahuis heeft in het oude huis van Spinoza een studiezaal en bibliotheek ingericht. Blader door tekstuitgaven en studies vanaf de negentiende eeuw over de lang ondergewaardeerde Spinoza. Een niet te missen kans voor de echte Spinozafans.

MEER INFORMATIE: WWW.SPINOZAHUIS.NL

FUTURELAND

Locatie: Europaweg 902, Maasvlakte Omschrijving: Beleef de toekomst in FutureLand! Op de zeewering van de huidige Maasvlakte, met uitzicht op het nieuw ontwikkelde land, staat FutureLand, het informatiecentrum van Maasvlakte 2.

Hier is van alles te zien, te doen en te leren. FutureLand is geschikt voor jong en oud, voor landrotten en waterratten, voor havenliefhebbers en gamers, voor gezinnen en groepen. In de interactieve omgeving van FutureLand is altijd wat te beleven.

MEER INFORMATIE: WWW.FUTURELAND.NL

CULTUREELMAÇONNIEKCENTRUMPRINSFREDERIK

Locatie: Jan Evertstraat 9, Den Haag Omschrijving: Het Cultureel Maçonniek Centrum Prins Frederik belicht de geschiedenis en de ontwikkeling van de Vrijmetselarij in Nederland en Europa. Met een omvangrijke collectie textiel, grafisch materiaal, boeken en vele andere voorwerpen kan deze ontwikkeling worden gevolgd. Belangstellenden kunnen in de aangrenzende bibliotheek dieper de historie van de Vrijmetselarij induiken.

BOMENMUSEUM

Locatie: Wateringse Veld, Den Haag Omschrijving: Het Bomenmuseum in de Haagse wijk Wateringse Veld is een project van kunstenaar Herman de Vries. De bedoeling van de kunstenaar is om de bomen uit de anonimiteit te halen. Het museum is in 1996 begonnen en over een paar jaar moeten er 5000 bomen staan van zo’n 300 verschillende soorten, uit alle windstreken.

MUSEUM HILLESLUIS

Locatie: Riederlaan 200, Rotterdam Omschrijving: Het hele jaar door zijn er in Museum Hillesluis wisselende exposities, tentoonstellingen en projecten. Het museum richt zich op hedendaagse kunst. Gemiddeld worden er acht tot tien exposities per jaar gehouden, dus er is elke keer weer iets nieuws te bezichtigen. Er wordt vooral aandacht besteed aan Rotterdamse kunstenaars.

MEER INFORMATIE: WWW.ROTTERDAM.NL

HET HAVENMUSEUM

Locatie: Leuvehaven 50, Rotterdam Omschrijving: Het hart van Rotterdam klopt nog als vroeger in het Havenmuseum. In dit museum proef je weer de sfeer van vroeger met de authentieke schepen, de werktuigen en motoren.

MEER INFORMATIE: WWW.HAVENMUSEUM.NL

MEER INFORMATIE: WWW.VRIJMETSELARIJ.NL

BAROEG OPEN AIR

Locatie: Zuiderpark, Rotterdam Datum: 20 september 2014 Omschrijving: Op zaterdag 20 september vindt de zesde editie van Baroeg Open Air plaats in het Zuiderpark bij Ahoy. Het gratis festival presenteert een dag vol harde alternatieve muziek, zoals rock, metal,

AANMELDEN ACTIVITEIT?

Heeft u ook een gratis activiteit die u graag onder de aandacht wilt brengen in de sectie Rijnmond voor NOP? Stuur dan een e-mail met titel, korte omschrijving, locatie, datum en webadres samen met een foto in hoge resolutie naar redactie@rexmagazines.nl. Onze redactie zal dan bepalen of uw activiteit in een komende editie zal worden opgenomen.

LANSINGERLANDLiving

27

Culinair

Tekst: Christianne Muusers (Coquinaria.nl)

HEERLIJK HERFSTHOEN

Met het korter worden van de dagen en de dalende temperatuur verlangen we naar iets anders dan maaltijdsalades en de geur van de barbecue. Voor snert en stamppot boerenkool is het nog te vroeg; nu is het tijd voor smoorvlees. Kapoen à la braise is zo’n smoorschotel. À LA BRAISE De Franse term voor smoren, braiser, verraadt de oorspronkelijke bereidingswijze: ‘braise’ betekent ‘gloeiende kolen’. Die lagen in een vuurvaste korf op de grond. Daarop konden gerechten worden bereid op zacht vuur. De pan was gesloten met een deksel, zodat er geen vloeistof verdampte. Op de deksel met een verhoogde rand konden ook gloeiende kooltjes worden gelegd. De warmte kwam dan van onder en van boven, als in een oven.

Vandaar dat deze Kapoen à la braise nu in de oven wordt bereid. Als je de oorspronkelijke bereidingswijze wilt proberen kan dat: dergelijke smoorpannen zijn nog steeds te koop, in het Engels heten ze ‘Dutch ovens’. Je kunt er zelfs brood en taart in bakken.

HENRIËTTE DAVIDIS Het recept op deze pagina’s komt uit een populair kookboek uit de tweede helft van de negentiende eeuw, geschreven door de succesvolle Duitse schrijfster Henriëtte Davidis (1801KAPOEN Het oorspronkelijke recept is voor kapoen, gecastreerde haan. Eenmaal gecastreerd wordt de ex-haan groter, en zijn vlees vetter. Tegenwoordig is het moeilijk om aan een kapoen te komen. Als de castratie niet onder verdoving gebeurt, is het voor de haan een erg onprettige ervaring. Gelukkig is dit ook gerecht ook heel smakelijk met kwaliteitshaantjes te bereiden. Als je maar geen plofkip neemt, dat is misschien nog erger dan een zonder verdoving gecastreerde haan.

28

LANSINGERLANDLiving

1876). Zij was het tiende kind van dominee Ernst Davidis en zijn van oorsprong Nederlandse vrouw Katharina Litthoven.

Het Praktisches Kochbuch uit 1844 was haar eerste boek. Later verschenen het Gartenbuch, over tuinieren voor de huisvrouw (met moestuin en boomgaard), Puppenköchin Anna, dat meisjes al jong vertrouwd maakte met de taken van de huisvrouw, en Der Beruf der Jungfrau, waarin zij ongehuwde dames het huishoudvak bijbrengt en ze aanspoort tot zelfstandigheid. Ook voor de jonggehuwde vrouw schreef Davidis een handboek, Die Hausfrau, waarin niet alleen culinaire recepten staan, maar bijvoorbeeld ook hoe de verhouding met schoonouders goed te houden (vooral niet bij ze intrekken!), de omgang met dienstboden en het doen van de was. Davidis is zelf twee keer verloofd geweest, maar beide keren stierf haar toekomstige echtgenoot vóór het huwelijk. Ze bleef haar leven lang ongehuwd, en was afwisselend lerares, gezelschapsdame, gouvernante en mantelzorger voor familieleden. Met haar uitgever voerde ze bijna onafgebroken strijd om voor haar boeken en de latere bewerkingen ervan behoorlijk betaald te krijgen.

Davidis’ boeken werden ook in Nederland gewaardeerd. Er verschenen bewerkingen van De huisvrouw (tussen 1866 en 1890) en het Keukenboek (tussen 1867 en 1895), en J.P. Gros, ‘Eerste Kok van wijlen Z.M. Willem I’ putte uitgebreid uit het Keukenboek voor zijn bewerking van De hedendaagsche kookkunst van Maria Haezebroek. Voor deze Kapoen à la braise is de Nederlandse bewerking van het Keukenboek van Davidis uit 1868 (de tweede druk) gebruikt.

Davidis’ kookboek is systematisch opgezet.

De verschillende hoofdstukken hebben elk een letter, per hoofdstuk zijn de recepten genummerd. De Nederlandse editie volgt die indeling met een paar kleine veranderingen.

In plaats van bepaalde handelingen of basisrecepten iedere keer te herhalen, verwijzen de recepten door naar recepten elders in het boek. Dit bespaart veel pagina’s, maar de gebruiker moet soms flink bladeren om een compleet recept bij elkaar te sprokkelen. Voor deze Kapoen à la braise begin je bij ‘het recept’ voor Kapoenen. Als je eindelijk het gerecht op tafel zet, heb je nog vier andere recepten doorgenomen (van recept E 12 via A 6 en A 36 naar R 8 en R 10). Al die teksten bespaar ik jullie, hier staat alleen het bewerkte recept.

Foto’s: Coquinaria e.a., Thinkstock

Culinair

‘Hoen à la braise’ Het oorspronkelijke recept is voor kapoen, de bewerking gaat uit van ‘gewone’ kip. Voor 4 tot 6 personen. Voorbereidingstijd 15 minuten, bereidingstijd ongeveer 90 minuten.

Maak de kappertjessaus: Begin met de roux.

Smelt de boter. Fruit de sjalotjes glazig, voeg Ingrediënten 1 flinke, mooie kip, ingewreven met wat zout dan de bloem in één keer toe. Roer met een platte houten spatel, en laat vijf minuten op | Enkele plakjes ontbijtspek héél laag vuur pruttelen (blijf roeren). Doe de gezeefde, met citroenschil getrokken bouillon Ingrediënten (voor de braise) 150 gram vers of gerookt vet spek in plakjes er beetje bij beetje bij. Na ieder scheutje van 30 gram | 100 gram gehakt runderniervet goed roeren tot alle vloeistof is opgenomen. | 15 zwarte peperkorrels | 8 kruidnagels | 5 Dan gaat het volgende scheutje erbij. Als de plakjes gemberwortel | 1 ui in plakken | Enkele bouillon helemaal is gebruikt gaat de wijn erbij takjes dragon | Enkele peterseliewortels | (roeren...), en tot slot de gemalen foelie, de kappertjes en het kappertjesvocht. De saus Eventueel wat kippenbouillon is nu goed gebonden, maar Henriëtte Davidis maakt er een luxe saus van. Ze maakt de Ingrediënten (voor de saus) ½ liter bouillon (van kip) | Schil van ¼ saus af met twee eidooiers en wat klontjes citroen | 8 gekneusde witte peperkorrels | 3 koude boter. De dooiers worden eerst losgekruidnagels | 1 laurierblad | 40 gram boter roerd, dan gaat er wat van de warme saus bij. | 40 gram bloem | 2 gesnipperde sjalotjes Goed roeren, nog wat warme saus erbij. Als de | 100 gram kappertjes, met het vocht | 1 dooiers warm zijn gaat het ei/sausmengsel deciliter witte wijn | mespuntje gemalen foelie in de sauspan. Roer weer goed; de saus mag | eventueel 2 eidooiers | klontje koude boter niet meer koken. Vlak voor het opdienen klop je er nog wat klontjes ijskoude boter voor een mooie fluwelige glans.

Voorbereiding Gebruik een braadpan met ovenvaste handgrepen, of een ovenschaal die ook op het fornuis kan worden verwarmd. Bedek de bodem van de pan of schaal met dikke plakjes spek. Verdeel niervet en kruiden erover. Leg de kip hierop, bedek de borst met wat dunne plakjes ontbijtspek. Doe de deksel op de pan of dek de ovenschaal af met aluminiumfolie. Laat de bouillon voor de saus twintig minuten trekken met wat citroenschil (van een onbespoten citroen die eerst met kokend water is overgoten om de waslaag te verwijderen), witte peper, kruidServeren nagel en laurier. Zeef de bouillon daarna.

Leg de kip zonder de plakjes ontbijtspek op een mooie schaal, omringd door halve Bereiding Stoof de kip: Zet de pan of schaal eerst op schijfjes citroen. Draag hem de eetkamer in, het vuur om het vet te smelten, daarna in de laat de gasten “Ooooh!” roepen. Daarna snijd oven op 150 °C. Stoof de kip zachtjes gaar je de kip aan tafel of terug in de keuken in in één tot anderhalf uur, bedruip af en toe. mooie stukken. Leg weer op de schaal, en Als er te weinig vloeistof is, giet je er een giet wat kappertjessaus over de stukken kip. kleine hoeveelheid bouillon bij. Wanneer de Geef de rest van de saus apart erbij. kip bijna gaar is, begin je met de saus.

PETERSELIEWORTELS Dat je peterseliewortels niet als groente eet, begrijp je zodra je ze ruikt: het peterselie-aroma is wel erg sterk. Maar juist daarom zijn ze heel geschikt om soepen en sauzen smaak te geven.

DUTCH OVEN Zelfs in het Nederlands heet de smoorpan of taartpan nu een Dutch oven. In de achttiende en negentiende eeuw was de Dutch oven vaak het enige kookgerei dat pioniers in Amerika bij zich hadden. Twee Amerikaanse staten hebben de Dutch oven daarom zelfs tot staatssymbool uitgeroepen: Utah in 1997 en Arkansas in 2001.

BRONVERMELDING ILLUSTRATIES • Gravure uit De hedendaagsche kookkunst van Maria Haezebroek, 9de druk, 1892

OVER DE AUTEUR Christianne Muusers is Neerlandica en culinair historica. Zij houdt presentaties over koken en eten in het verleden, meestal met een proeverij. Sinds 2002 publiceert Christianne iedere twee maanden een historisch en een modern recept op haar website en zij recenseert kookboeken en boeken over culinaire geschiedenis voor NBD/Biblion en kookboekrecensies.nl. www.coquinaria.nl LANSINGERLANDLiving

29

COLUMN

Tekst: Suzanne Unck

Verbinding als sleutel voor geluk

N

a 42 jaar levenservaring durf ik het wel te zeggen: geluk ontstaat door verbinding. Zonder gevoel van verbondenheid is er geen intense ervaring van geluk mogelijk. Laat ik vooropstellen dat dit mijn eigen conclusie is. Misschien ben jij de uitzondering ;). Laat ik eerst uitleggen wat ik bedoel met verbinding of verbondenheid. Als eerste gaat het over jou met jou: voel je wat je voelt? Zit je lekker in je vel? Ben je blij met jezelf? Stel je je grenzen, maar sta je ook open voor kansen in het leven? Vertrouw je (op) jezelf en kun je jezelf recht in de spiegel aankijken elke avond? Als het antwoord op deze vragen JA is, dan voel je je verbonden met jezelf en ben je congruent in wie je bent, wat je zegt en wat je doet. Het klopt. Oké, vast niet op elk moment maar in grote lijnen sta je voor wie je bent en weet je wat je nodig hebt om je happy te voelen.

Eigenlijk is dit de meest essentiële verbinding. Als deze ontbreekt, zul je hem namelijk proberen te compenseren met surrogaatverbindingen met anderen. Ongezonde relaties zijn het gevolg. Met geld, met werk, in de liefde. Je wilt dan namelijk op een andere manier voor elkaar krijgen dat je gelukkig wordt: niet door een innerlijke verbinding met jezelf maar door iets of iemand in te zetten als gelukkigmaker. En als je eenmaal in zo’n patroon zit, bereik je het tegenovergestelde: je wordt alsmaar meer ontevreden en ongelukkig. Als je wel verbonden bent met jezelf, je lichaam, je gevoel, je wensen en behoeften kun je op een andere manier relaties aangaan met de rest. Ze worden dan namelijk niet voorwaardelijk voor je eigen geluk maar zijn complementair. Ze krijgen dan ook een andere functie: je gebruikt werk, geld, vriendschappen om zelf meer geluk te creëren. Voor jezelf, voor anderen, voor de wereld. En daarmee creëer je dus ook meer verbinding.

HOE? Hoe kun je nu leren om gelukkig te worden door de verbinding met jezelf te versterken?

Als eerste door je te realiseren dat geluk nooit iets is dat door iets of iemand anders wordt veroorzaakt. Alleen JIJ hebt die macht in handen. Een paar tips om je focus te verleggen.

1. Word je eigen beste vriend(in) Kies steeds voor wat voor jou prettig is en praat met jezelf zoals je tegen je beste vriendin(in) praat. Vergeef jezelf je fouten, leg de lat niet onmetelijk hoog en zorg goed voor jezelf.

SUZANNE UNCK (1972) IS ONDERNEMER EN COMMUNICATIEDESKUNDIGE. ZE BEGELEIDT AL TIEN JAAR PROFESSIONALS MET PERSOONLIJKHEID ZODAT ZE GEZOND EN GELUKKIG KUNNEN WERKEN. SUZANNE SCHREEF TWEE BOEKEN: VROUW MET PIT EN SPOKEN BESTAAN EN WOONT EN WERKT IN ZEIST. ZIE WWW.SUZANNEUNCK.NL

2. Word onafhankelijk Veel mensen hebben een vertekend beeld van onafhankelijkheid. Het betekent namelijk niet dat je alles alleen moet doen. Wel dat je het zelf moet doen. Maar vraag om hulp, tijdens het kiezen van je eigen pad. Durf autonoom te zijn en je niet afhankelijk te maken van status, geld, spullen, partner. Zij definiëren niet wie jij bent, dat is jouw taak.

3. Word zacht Je kunt niet voelen als je jezelf afsluit. Durf kwetsbaar te zijn, deel je zorgen voor je oplossingen hebt. Hou je hart warm en je hoofd koel en stel jezelf bij twijfels steeds de vraag: wat zou Liefde doen?

4. Wees eerlijk Durf jezelf echt af te vragen wat je motieven zijn bij wat je doet. Wat levert het je echt op? En is dat de juiste manier om het te bereiken? Bewustwording zorgt ervoor dat je ontdekt hoe het bij jou werkt en welke mechanismen je hebt ontwikkeld om liefde te krijgen en geluk na te streven. Kennis is de basis voor verandering.

5. Je bent niet alleen Weet dat het een belangrijke levensles is om je eigen geluk te creëren en te leven in verbinding met jezelf, anderen, je omgeving. En dat dit voor heel veel mensen een worsteling is. Het gaat om afleren, aanleren, loslaten, contact maken, kwetsbaar durven zijn, omgaan met pijn, verdriet, verlies en een heleboel meer. Dat vinden we moeilijk en het is een levenslang avontuur om voor jezelf te kiezen en jezelf gelukkig te maken.

Wil je een werkblad met wat oefeningen en concrete tips over verbinding maken? Mail dan naar contact@suzanneunck.nl.

LANSINGERLANDLiving

31

PUZZEL&WIN

Foto: iStockPhoto

LOS HET KRUISWOORDRAADSEL OP EN VORM MET DE LETTERS IN DE GELE VAKJES EEN WOORD. U KUNT UW INZENDING TOT EN MET 31 OKTOBER 2014 PER E-MAIL STUREN NAAR PUZZEL@REXMAGAZINES.NL. ONDER DE CORRECTE INZENDINGEN WORDEN VIER BOEKENBONNEN TER WAARDE VAN 25 EURO VERLOOT.

1

2

3

4

8

5

6

7

9

10

11 13

12

14

HORIZONTAAL

1 Gedicht, 5 Velangen, 8 Partij in een rechtsgeding, 10 Winderig koud, 11 Afmeting, 13 Voorstel, 15 Lof, 16 Baanvak, 18 Draad, 20 Soort naaldboom, 21 Aanbeden figuur, 23 Bijenhouder, 26 Belangrijk persoon, 27 Hersteld, 29 Eerbied, 30 Maatstaf, 31 Groot aantal, 32 Oevergewas, 33 Vulkaan

15

VERTICAAL

16

17

18

19

20 21

22

26

23 27

29

24

25

1 Plaats in Noord-Brabant, 2 Gewrichtspijn, 3 Woestijnwind, 4 Wentelwiek, 6 Aalvork, 7 Tepel van een zoogdier, 9 Vrouwelijk dier, 12 Stap, 14 Testikel, 17 Franse beeldhouwer, 19 Land in AziĂŤ, 21 Kostbare stof, 22 Recht van voorkeur, 24 Rode biet, 25 ZuidAmerikaanse dans, 28 Insecteneter

28 30

31 32

33

DE OPLOSSING VAN DE PUZZEL IN EDITIE JUNI 2014 WAS MUGGENBULT. DE WAARDEBONNEN, ZIJN GEWONNEN DOOR: J. BLOKLAND (2801 ZH), W. ZOUN-SCHUTTE (2718 KK), J. VAN VELZEN (2651 AZ) EN M. LIEFTING (3811 PJ).

DE WAARDEBONNEN WORDEN PER POST AAN DE PRIJSWINNAARS GESTUURD.

32

LANSINGERLANDLiving

Twitteractie: Wilt u elke maand kans maken op leuke prijzen en op de hoogte blijven van het laatste nieuws? Volg ons dan nu op Twitter @rexmagazines.

Sponsoren gezocht Voor Puzzel&Win in onze magazines zijn wij op zoek naar bedrijven en organisaties die leuke prijzen voor onze lezers ter beschikking willen stellen. In ruil daarvoor worden u logo en NAW-gegevens op de Puzzel&Win pagina geplaatst. Interesse?

Stuur dan een e-mail naar puzzelprijs@ rexmagazines.nl

Accountants

Thuis in iedere bedrijfstak. Of het nu gaat om uw online (salaris-) administratie, uw financiering of een (fiscaal) advies, wij ontzorgen en zoeken samen met u naar concrete oplossingen!

Bloemendaal Ruigrok, ook uw accountant en adviseur Bel ons voor een vrijblijvend gesprek!

Bel ons voor een vrijblijvend gesprek!

Bergschenhoek Bergschenhoek 010 - 524 19 19

Pijnacker

Tobias Asserlaan 5 ( 010 - 524 19 -19 015 362

06 00

Pijnacker Bezoekadres - Tobias Asserlaan 5 Oranjeplein 2 ( 015- - Oranjeplein 362 06 00 Bezoekadres

www.bloemendaalruigrok.nl

2

www.bloemendaalruigrok.nl

Beauty & Wellness

Tekst: Janneke Sinot Fotografie: Thinkstock

Hamam ontspannen in een wolk van schuim.

De hamam-behandeling is populair in de saunawereld. En dat is niet voor niets.

In een vaak sprookjesachtige ruimte met typische Duizend-en-een-nachtsfeer word je gemasseerd, terwijl je tussendoor met water wordt overgoten. Na een stevige scrub geniet je – in een wolk van schuim – van een heerlijke zeepzakmassage.

WAT NEEM JE MEE NAAR DE HAMAM? Boek je een hamambehandeling bij een wellnesscentrum? Dan heb je alleen badjas, slippers en een handdoek nodig.

Zijn die niet inbegrepen, huur ze dan bij het saunacomplex of breng je eigen spullen mee van thuis. Bezoek je een traditionele, oosterse hamam? Neem dan ook een bakje mee om water te scheppen, een extra badlaken, een bikinibroekje of extra slip en verzorgingsproducten zoals shampoo en zeep. Let op: in de traditionele hamams baden mannen en vrouwen strikt gescheiden.

TERUG NAAR DE BRON Van oorsprong is de hamam een oosters badhuis, vaak gelegen naast de moskee, waar mensen samenkomen voor religieuze reiniging, lichaamsverzorging en ontspanning. Het woord ‘hamam’ is afgeleid van het Arabische ‘hamma’, dat ‘verspreider van warmte’ of ‘heetwaterbron’ betekent. Op plaatsen waar zo’n bron aanwezig was, bouwden Arabieren en later ook rijke sultans van het Ottomaanse Rijk hun badhuizen. Toen na verloop van tijd ook de gewone man er welkom was, werd de hamam een belangrijk onderdeel van de Turkse cultuur. Wat de Nederlandse wellnesscentra aanbieden, is meestal een Turkse variant van het hamamritueel waarbij rust en ontspanning vooropstaan. In authentieke hamams gaat het er heel anders aan toe. Dat zijn nog altijd levendige badhuizen, waar vooral islamitische vrouwen met elkaar de laatste nieuwtjes uitwisselen.

RELIGIEUZE REINIGING Moslims gebruiken de hamam voor rituele wassingen. Voor het bidden – dat vijf keer op een dag moet gebeuren – horen ze namelijk rein te zijn. Een kleine rituele wassing begint met het wassen van de handen.

Daarna volgen mond, neus en gelaat. Dan komen om en om de linkeren rechterarm aan de beurt. Zijn ook de oren gewassen, dan wrijven ze met hun natte handen over het hoofdhaar. Het ritueel eindigt met

34

LANSINGERLANDLiving

Beauty & Wellness

HAMAMWOORDENBOEK Zin gekregen om jezelf onder te dompelen in een hamamritueel? Als je deze termen kent, maak je indruk.

Hararet Stoom-zweetruimte in het hart van de (traditionele) hamam, met in het midden een verwarmde buikplaat. Het is de belangrijkste plek van het badhuis. De vloer is vaak versierd met mozaïektegels.

De ruimte heeft een koepeldak, waardoor gefilterd licht naar binnen valt.

Buikplaat of buiksteen Verwarmde marmeren of granieten plaat in de centrale hamamruimte. Gebruikt voorafgaand aan de behandeling om op te warmen, te ontspannen en de huid voor te bereiden op de scrub. Soms vindt hierop ook de massage plaats.

Tellak Turkse benaming voor de masseur in de hamam. het wassen van de voeten: eerst de rechter, dan de linker en tot slot nogmaals de rechter.

Soms vraagt de situatie om een uitgebreidere rituele wassing, omdat er een grotere mate van onreinheid is. Dit is bijvoorbeeld het geval na een bevalling, menstruatie of geslachtsgemeenschap. Een grote wassing vindt ook plaats bij speciale gelegenheden, zoals een bruiloft, het Offerfeest en Suikerfeest en het begin en einde van de ramadan.

HET HAMAMRITUEEL De ene hamambehandeling is de andere niet.

In Marokko zijn ze anders dan in Turkije. In een authentieke hamam anders dan in een modern wellnesscomplex. We mogen ons wel gelukkig prijzen dat de Turkse hamam tot ons land is doorgedrongen, want het is een heerlijke behandeling. Grofweg bestaat een hamam-massage uit de volgende stappen: ontspannen op een verwarmde buikplaat, een Turks stoombad, een stevige lichaamsscrub, een zeepmassage en tot slot relaxen met wat lekkers. Tussendoor word je steeds met warm water overgoten. Door de aangename temperatuur van het stoombad ontspannen je spieren en openen de poriën zich. Handig als de masseur daarna met zijn kese (scrubhandschoen) een heerlijk geurende laurier- of olijfzeep op je lijf aanbrengt. De scrub zorgt voor een goede doorbloeding en is een echte oppepper voor de huid. Maar het hoogtepunt is toch wel de zeepmassage: de masseur vangt lucht op in

een zeepzak en knijpt hem daarna boven je lichaam leeg. In een wolk van schuim geniet je vervolgens van een verrukkelijke ontspanningsmassage. De afsluiting? Vaak een kopje verse muntthee en – als je geluk hebt – een oosterse lekkernij.

DE SFEER VAN DUIZEND-EN-EEN-NACHT Klinkt niet verkeerd, hè, zo’n hamammassage? En alsof het allemaal nog niet voldoende traktatie is, is de hamam vaak ook nog de mooiste ruimte van het hele saunacomplex. Je vindt er een typische Duizend-eneen-nachtsfeer die je doet wegdromen naar exotische oorden. Ook hier weer een verwijzing naar het rijke verleden van de hamam.

In de authentieke badhuizen vind je diverse ruimten met verschillende temperaturen.

Centraal ligt de hararet (letterlijk: huis van de hitte), met een temperatuur van zo’n 50 °C. In het midden bevindt zich een verwarmde buiksteen. Mozaïeken op de vloer en wanden met warmwaterkranen completeren het geheel.

De vorm van het dak – een koepel – voorkomt dat condensatievocht naar beneden druppelt en terechtkomt op de mensen die liggen te ontspannen op de buiksteen. Naast de hararet heeft de traditionele hamam een stoombad, douches en rustruimte. De hamams in de meeste moderne wellnesscentra zijn een vereenvoudigde versie van hun oosterse broertjes. Maar door de aankleding van de ruimte waan je jezelf er al snel in een sprookje. Kortom: op naar de hamam!

Tas Kom om water mee over je lijf te gieten.

Traditioneel gemaakt van koper en versierd met ornamenten.

Pestemal Traditionele katoenen hamamhanddoek, meestal met ruitdessin. Mannen dragen de pestemal om hun middel, vrouwen onder de oksels. In de traditionele badhuizen draag je er een (bikini)slip onder.

Sabon beldi Zachte, bruine zeep uit Marokko.

Kese Scrubhandschoen gebruikt voor de zeepmassage. Veelal gemaakt van viscose, linnen of paardenhaar.

Rasul (ook Ghassoul) Eeuwenoud Arabisch reinigingsritueel met klei. (In de traditionele badhuizen is het onderdeel van het hamamritueel. Dit geldt niet voor de moderne saunacomplexen, maar daar is het soms wel als aparte behandeling te boeken.) Je smeert jezelf in met klei en laat die door middel van een stoombad op je huid inwerken.

Daarna spoel je jezelf af onder een warme douche. Het resultaat van deze natuurlijke reiniging? Een schone, zijdezachte huid.

LANSINGERLANDLiving

35

PARTYSERVICE • Levering van dranken, meubilair, taps, bars, tenten etc.

• Dranken welke niet gebruikt worden kunnen kosteloos retour.

• Verzorging van bittergarnituren, salades en buffetten.

CATERING De complete verzorging van uw feest incl. bediening.

Vraag naar de mogelijkheden!

tel. 015 369 34 34 | info@dehelm.nl | www.dehelm.nl

QUADRANT TRAINING @CURSUSSEN Beursplein 37, Rotterdam Telefoon: +31 (0)10-2052550 W# LIKE TO SHOW YOU WHO WE ARE Quadrant Training @cursussen is een opleidingscentrum dat opleidingen biedt met als middelpunt de cursist. Met behulp van een praktische en SMART onderbouwde methodiek, bieden wij handvaten en kennis die ervoor zorgen dat de cursisten dichter bij hun talenten komen. Daarnaast bieden wij de mogelijkheid om de opgedane kennis onder begeleiding in de praktijk uit te voeren.

DIVERSE TRAININGEN EN CURSUSSEN Wij bieden diverse trainingen en cursussen aan op zowel persoonlijk als zakelijk gebied. Daarnaast bieden wij doelgerichte coaching voor starters en werknemers zoals: Personal Coaching, Loopbaan Coaching en Team Coaching. Bij deze diverse coachingstrajecten richten we ons op persoonlijk functioneren, carrièrevragen en kwaliteiten van een team.

ZORGOPLEIDINGEN Ook voor diverse zorgopleidingen kun je bij ons terecht. De opleiding Helpende zorg en welzijn heeft in samenwerking met Career4you een speciale ‘sprintroute’ ontwikkeld om het diploma te behalen. www.quadranttraining-cursussen.nl 36

LANSINGERLANDLiving

Health & Wellness

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Thinkstock

GOED HOREN?

Ga naar de échte audicien!

Ruim 10% van de bevolking kampt in meer of mindere mate met een gehoorverlies. “Wat zeg je?”is dan ook een vaak gehoorde zin op verjaardagen en feestjes. Het verstaan in drukke situaties kan dan moeilijk zijn. Mist u zelf ook wel eens iets in deze situaties? In dat geval is het aan te raden om binnen te lopen bij Van Keulen horen. Eén van de vakbekwame audiciens kan uw gehoor testen en u direct vertellen hoe uw gehoor ervoor staat. Wanneer u gehoorverlies heeft laten ze u meteen zien welke mogelijkheden er zijn om uw gehoor te verbeteren. En die mogelijkheden zijn er in overvloed gelukkig!

HOORTEST “Voor het afnemen van een goede hoortest is het uiterst belangrijk dat de omstandigheden ideaal zijn”, vertelt Mieke van Kester, audicien bij Van Keulen horen in Berkel en Rodenrijs. “Hiervoor beschikken wij over een audiocabine. Deze zorgt ervoor dat geluiden die de hoortest verstoren niet kunnen binnendringen, met een zeer betrouwbaar testresultaat tot gevolg.”

HOORTOESTELLEN “Na de hoortest maken we samen met u een keuze uit ons uitgebreide assortiment”, aldus Mieke. Voor Van Keulen staat persoonlijke deskundige aandacht en een vrije keuze centraal. De hoortoestellen worden optimaal ingesteld met de allernieuwste apparatuur.

“Met Visual Speech Mapping kunnen wij u én uw partner laten zien en horen waarom u bepaalde dingen niet goed hoort, maar kunnen we ook uitzoeken hoe we uw hoortoestellen volledig naar tevredenheid af kunnen stellen”, vertelt Mieke. “Daarnaast hebben we een geavanceerd geluidssysteem, waarmee we elke luistersituatie na kunnen

bootsen. Dit verkort het aantal afspraken dat we nodig hebben om uw hoortoestel perfect in te stellen.”

DE NIEUWSTE MOGELIJKHEDEN: SMARTHOREN Beltone First: Een hoortoestel met een directe verbinding met uw smartphone, zo klein als een euromunt. De Beltone First is het eerste ‘made for iPhone’-hoortoestel ideaal voor telefoneren, Skype, Facetime, muziek, etc. “Het dagelijks leven wordt toegankelijker” vertelt de productspecialist van Beltone. Het verschil is vrijwel net zo groot als tussen een analoge en een digitale camera. Geert Klein Breteler is een gebruiker van de Beltone First: “De kwaliteit is top.

Door de verschillende profielen kan ik op de iPhone snel schakelen zonder dat iemand het in de gaten heeft. In een café met veel mensen wordt omgevingsgeluid getemperd en het richtgeluid met degene waarmee je in gesprek bent versterkt. Buiten zet ik ‘m op outdoor, zodat windgeluiden verminderd worden. Ik ben er blij mee, ik kan nu veel makkelijker gesprekken volgen.”

Bent u benieuwd hoe het met uw gehoor gesteld is of bent u benieuwd naar de speciale aanbieding met de Beltone First? Van Keulen horen, de échte audicien, maakt graag kennis met u. Een afspraak voor een gratis hoortest is zo gemaakt. Van Keulen horen heeft bovendien met alle zorgverzekeraars een overeenkomst, dus vergoeding is altijd mogelijk.

Van Keulen horen Wilhelminastraat 24, Berkel en Rodenrijs 010 - 5120800 www.vankeulenhoren.nl

LANSINGERLANDLiving

37

Estee Este tee

Estee tee Este

vakanties

mobiel

Vakantie; de mooiste tijd van mobiel Wilt u toch liever thuis, vakanties

Estee tee Este Estee Este tee

het jaar. Bent u op zoek naar op het werk of buiten Vakantie; mooiste eiland, tijd vaneen Wiltkantooruren u toch liever eende romantisch een thuis, vakantie het jaar.

Bent u op zoekeen naar werk ofook buiten hippe stedenreis, leuk op het bespreken; dat kan. vakanties mobiel wintersporteiland, appartement Maak daneen eenvakantie afspraak een romantisch een of kantooruren Vakantie; de mooiste tijd van Wilt u toch liever thuis, een safari lodge inleuk Afrika? bespreken; met één ook van onze reishippe stedenreis, een dat kan. het werk of buiten het jaar. Bent u op zoek naar op vakanties mobiel specialisten wanneer wintersport appartement of Maak dan een afspraak een romantisch eiland, een kantooruren een vakantie Ervaren reisspecialisten uuuitkomt.

Onsreisadvies één van een safari lodge Afrika?

Vakantie; deinmooiste vanmethet Wilt tochonze liever hippe stedenreis, eentijd leuk bespreken; ook datthuis, kan. nemen u de zorg uit handen sluit naadloos op op het werk of aan buiten het jaar. Bentappartement u op zoek naar wanneer wintersport of specialisten Maak dan een afspraak uw persoonlijke wensen. voor een goed geregelde een romantisch eiland, een kantooruren een vakantie Ervaren reisspecialisten u uitkomt. advies een safari lodge in Afrika? het met één vanOns onze reisvakantie.

Wij hebben een leuk sluitspecialisten bespreken; ook datopkan. wanneer nemenhippe u de stedenreis, zorg contracten uit handen naadloos aan wereldwijd met Met passie en kennis Maak dan eenOns afspraak wintersport appartement of uw het u uitkomt. advies Ervaren reisspecialisten persoonlijke wensen. voor een goed geregelde hotels, reisorganisaties en organiseren uw reis, een safari met van wij onze sluit één naadloos aanreisop nemen u hebben delodge zorg in uitAfrika? handen vakantie.

Wij zodat u kunt genieten luchtvaartmaatschappijen. specialisten wanneer persoonlijke wensen. voor een goed geregelde wereldwijd contracten metbij Metuw passie en kennis van de voorpret en de Wij zijn aangesloten het u uitkomt. Ons advies Ervaren reisspecialisten Wij hebben hotels,vakantie. reisorganisaties wij uw de SGRuen het voor organiseren mooiste belevenissen sluit passie naadloos aanreis, op nemen decontracten zorgANVR uiten handen wereldwijd met Met en kennis tijdens uwgenieten reis. wensen. uw zekerheid. luchtvaartmaatschappijen. upersoonlijke kunt uw voor een goed geregeldeen zodat hotels, reisorganisaties organiseren wij uw reis, Wij zijn aangesloten bij van de voorpret en de vakantie.

Wij hebben zodat u kunt genieten luchtvaartmaatschappijen. de SGR hetaangesloten ANVR voorbij belevenissen wereldwijd contracten met mooiste Met passie en kennis van de voorpret en de Wijenzijn uw reis. uw zekerheid. hotels, en tijdens organiseren wij uw reis, de SGRreisorganisaties en het ANVR voor mooiste belevenissen zodat kunt genieten luchtvaartmaatschappijen. tijdensu uw reis. uw zekerheid. van de voorpret en de Wij zijn aangesloten bij de SGR en het ANVR voor mooiste belevenissen tijdens uw reis. uw zekerheid.

Voor het uitbesteden van uw zakenreizen kunt u Voor hetbijuitbesteden van terecht onze zakenreisuw zakenreizen kunt afdeling.

Inzet van eenuprofessionele terecht bij zakenreispartner onze zakenreisVoor het uitbesteden van helpt u teInzet besparen op proafdeling. van een uw zakenreizen kunt u kosten en tijd.

Wij regelen fessionele zakenreispartner terecht bij onze zakenreisuw tot in detailvan en helpt u teuitbesteden besparen Voorreizen het afdeling.

Inzet van eenop prozijn 24/7en bereikbaar uw zakenreizen kuntin ugeval kosten tijd. Wij regelen fessionele zakenreispartner van nood. terecht bij besparen onze uw reizen tot inzakenreisdetail helpt u te op en afdeling.

Inzet kosten en tijd.van Wij een regelen zijn 24/7 bereikbaar in progeval Boek uw zakelijke vluchten, fessionele zakenreispartner uw nood. reizen tot in detail en van hotels en autohuur bij helpt u te bespareninopgeval zijn 24/7 bereikbaar Estee zakenreizen maak kosten en tijd. Wijofregelen van nood.

Boek uw zakelijke vluchten, een combinatie uwen uw reizen tot invan detail hotels en met autohuur zakenreis een vakantie, zijn inbij geval Boek24/7 uwbereikbaar zakelijke vluchten, zodat u geen tijd verliest.

Estee zakenreizen of maak van nood. hotels en autohuur bij een combinatie van uw Estee zakenreizen of maak zakenreis met een vakantie, Boek uw zakelijke een combinatie vanvluchten, uw zodat uen geen tijd verliest. hotels autohuur bij zakenreis met een vakantie, Estee of maak zodat zakenreizen u geen tijd verliest. een combinatie van uw zakenreis met een vakantie, zodat u geen tijd verliest.

Welkom aan boord bij Estee. Al 30 jaar stellen wij al uw Wij hebben de kennis om reizen samen. Of het nu een aan boord bij Estee.huwelijksreis Al 30 jaar of stellen jubileumwij al uw uwWelkom cruisevakantie perfect deOns kennis reizen samen. het nu een te Wij latenhebben verlopen. doelom betreft, op reis met deOfhele of met vrienden het is uw om ucruisevakantie net dat beetje extra perfect familie huwelijksreis of jubileum Welkom aan boord bij Estee. Al 30 jaar stellen wij al uw aan bieden waardoor uwdoel avontuur opzoeken? tetelaten verlopen.

Ons betreft, op reisMaatmet de hele Wij hebben de kennis om reizen samen. Of het nu een cruise deumooiste vakantie werk familie is ons specialisme. of vrienden het is om net dat beetje extra huwelijksreis of met jubileum uw cruisevakantie perfect van het jaar wordt. opzoeken? aan bieden Welkom aan boordwaardoor bij Estee.

Al 30 avontuur jaar wijde al hele uw Maatte latenteverlopen.

Ons doel uwbetreft, opstellen reis met Estee zijn Wijcruise hebben de kennis om reizen samen.

Ofmogelijkhet nu het een mooiste vakantie Bij werk is de ons specialisme. familie of met vrienden is om u netdedat beetje extra heden onbeperkt; een zorgeCruiselijn staat direct in uw cruisevakantie perfect huwelijksreis of jubileum van jaarwaardoor wordt. aan te het bieden uw avontuur opzoeken?

Maatcontact met alle cruiseloos begin van met uw reis.

Onze te latendeverlopen. doel betreft, reis hele cruise mooiste Ons vakantie werk is op ons specialisme.

Bij Estee zijnde de specialisten stellen uwmogelijkreis maatschappijen.

Hierdoor familie of met vrienden het is Cruiselijn omhet u net beetje extra van jaardat wordt. staat direct in heden onbeperkt; een zorgesamen enopzoeken? maken gebruik wordt geïnformeerd over avontuur Maataan te ubieden waardoor uw Estee de mogelijkmet van alle het cruise- Bij looszijn begin van cruiseuw reis. Onze hetcontact beste tarief van prachtige hotels, cruise de mooiste vakantie werk is ons specialisme. hedenspecialisten onbeperkt; een zorgeCruiselijn staat directHierdoor in stellen maatschappijen. schepen en golfresorts.

Wijuw reis door u gewenste schip. van het jaar wordt. van uw reis. Onze contact met alle cruise- over loos begin samen en maken gebruik wordt u geïnformeerd Onze cruisespecialisten vertalen al uw wensen in de Bij Estee zijnstellen de mogelijkspecialisten uw reis maatschappijen. Hierdoor mooiste reisbelevenis. adviseren u graag verder. van prachtige hotels, cruisehet beste tarief van het heden onbeperkt; een zorgeCruiselijn staat direct in samen en maken gebruik wordt u geïnformeerd over schepen en golfresorts. door u gewenste schip. loos begin vanhotels, uw reis.

Onze Wij contact allevan cruisehet bestemet tarief het van prachtige cruisevertalen al uwuwwensen Onze cruisespecialisten specialisten stellen reis maatschappijen.

Hierdoor schepen en golfresorts.

Wij in de door u gewenste schip. mooiste adviseren u graag over verder. samen enalmaken gebruik wordt u geïnformeerd Onze cruisespecialisten vertalen uw reisbelevenis. wensen in de het beste tarief vanverder. het van prachtige hotels, cruisemooiste reisbelevenis. adviseren u graag schepen en golfresorts. Wij door u gewenste schip.

Onze cruisespecialisten vertalen al uw wensen in de mooiste reisbelevenis. adviseren u graag verder.

Al 30 jaar het vertrouwde adres voor al uw vakanties en zakenreizen Dorpsstraat 52-54 2661 CH Bergschenhoek

t : 010 522 10 33 e: estee@vx.nl

Al 30 jaar het vertrouwde adres voor al uw vakanties en zakenreizen

Al 30 jaar het vertrouwde adres voor www.reisopmaat.nl al uw vakanties en zakenreizen Al 30 jaar het vertrouwde adres voor al uw vakanties en522zakenreizen Dorpsstraat 52-54 t : 010 10 33 2661 CH Bergschenhoek

e: estee@vx.nl

Dorpsstraat 52-54 t : 010 522 10 33 Dorpsstraat 52-54 t : 010 10 33 2661 CH Bergschenhoek e: 522 estee@vx.nl Estee-adv-231x303-HR.indd 2

Estee-adv-231x303-HR.indd 2

Estee-adv-231x303-HR.indd 2 Estee-adv-231x303-HR.indd 2

e: estee@vx.nl www.reisopmaat.nl 2661 CH Bergschenhoek

www.reisopmaat.nl www.reisopmaat.nl

01-08-14 16:08

01-08-14 16:08

16:08 01-08-14 01-08-14 16:08

COLUMN

Tekst: Martine Hafkamp Foto’s: Fintessa

Luxe belegging?

N

ee, het gaat hier niet om de sector van luxe-merken als Gucci, Hermes, Prada of Louis Vuitton, maar om de sector van de alternatieve energie.

Het is een buitengewoon dynamische industrie die gestuwd wordt door de groeiende noodzaak om minder afhankelijk te worden van de conventionele energiebronnen. Niet alleen uit milieuoverwegingen, maar ook uit politieke en economische. Zo liggen niet alleen Russisch gas en Arabische olie gevoelig, maar wordt olie ook nog eens schaarser en duurder.

Dit proces was natuurlijk al veel langer aan de gang, maar is mede door de sterk gestegen olieprijs in een stroomversnelling is geraakt. Het feit dat olieconcerns als Shell, BP en Total steeds meer moeten boren in veraf gelegen en moeilijk te ontginnen gebieden en hun olieproductie steeds verder zien afnemen stimuleert de zoektocht naar alternatieve energiebronnen. De recente moeilijkheden rondom Russisch aardgas bespoedigen dit alleen maar verder.

Nu is de alternatieve energiesector vrij breed. Dat maakt het voor beleggers lastig om met een of twee aandelen in een portefeuille de hele sector te beslaan. Gelukkig bestaan daar trackers voor, waarmee het mogelijk is om in één keer in zonne-energie, bio-energie, windenergie, waterkracht en aardwarmte te investeren.

MARTINE HAFKAMP IS DIRECTEUR VAN FINTESSA VERMOGENSBEHEER UIT BAARN EN SCHRIJFT COLUMNS OVER FINANCIËLE ZAKEN VOOR DIVERSE TIJDSCHRIFTEN EN WEBSITES. DAARNAAST IS ZIJ REGELMATIG TE GAST IN HET RTL7-PROGRAMMA BUSINESS CLASS VAN HARRY MENS. ZIE WWW.FINTESSA.NL

Bedrijven die actief zijn op het gebied van schalieolie en –gas laat ik hier uitdrukkelijk buiten beschouwing. Denk in plaats daarvan bijvoorbeeld aan het Deense Vestas Wind Systems, Het Amerikaanse automerk Tesla Motors, het Japanse Kurita Water Industries, het Chinese Longyuan Power Group en het zonne-energie bedrijf First Solar.

Juist door de combinatie van deze uiteenlopende activiteiten en bedrijven binnen één sector wordt het risico gereduceerd.

Wel is duidelijk dat alternatieve energie traditiegetrouw een beetje een luxe-belegging is. Daarom hangt aan aandelen van bedrijven die actief zijn op het gebied van alternatieve energie een fors prijskaartje. In goede tijden kan de koers fors omhoog gaan, maar in mindere tijden, wanneer bijvoorbeeld overheden moeten bezuinigen en alle zeilen moeten bijzetten om de financiën op orde te houden, daalt de belangstelling van beleggers voor deze categorie direct.

Het lijkt er echter sterk op dat in bepaalde delen van de wereld, en dan met name in Californië, er toch een blijvende industrie is ontstaan met enorme perspectieven. Het is dan ook niet vreemd dat de meeste bedrijven die in deze sector actief zijn, uit die streek komen, met Tesla Motors als absolute koploper.

De recente spanningen in het Midden Oosten en in Rusland hebben de wereld wederom duidelijk gemaakt dat alle alternatieve energiebronnen weer serieus bekeken moeten gaan worden. Voor de lange termijn een prachtige belegging. Maar ook voor beleggers die wat korter op de bal spelen niet te versmaden.

Zelfs Warren Buffett, toch niet de minste onder de beleggers, investeert grootschalig in alternatieve energie. Begin van de zomer maakte hij bekend dat hij van plan is om, bovenop de 15 miljard dollar die hij al in deze sector heeft geïnvesteerd, om nog eens miljarden dollars in projecten op het gebied van zonne- en windenergie te steken. Doet u met hem mee wat betreft deze ‘luxe’ belegging?

LANSINGERLANDLiving

39

Divers Nieuws

Bron: Gezondheidsnet, Faqt Foto’s: Van Beek Images, iStockphoto, Thinkstock

MANNEN EN VROUWEN KUNNEN NIET BEVRIEND ZIJN Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat

LEZEN OP TABLET MAKKELIJKER VOOR SLECHTE OGEN Voor slechtziende mensen is het lezen op een tablet veel makkelijker dan het lezen van ge-

heteroseksuele mannen en vrouwen niet bevriend met elkaar kunnen zijn.

Seksuele aantrekkingskracht staat dat in de weg. Onderzoekers bestudeerden vriendschappen van ruim 400 heteroseksuele mannen en vrouwen tussen 18 en 52 jaar. Ze concludeerden dat met name mannen vrij gemakkelijk toegeven dat ze zich aangetrokken voelen tot hun vriendinnen. Vrouwen ontkennen dergelijke gevoelens te hebben voor hun mannelijke vrienden. Uit het onderzoek blijkt tevens dat hoe meer iemand zich aangetrokken voelt tot zijn of haar vriend(in), hoe minder tevreden die persoon is over zijn of haar huidige liefdesleven.

printe letters. Amerikaanse medici lieten mensen met zowel goed als slecht zicht lezen van verschillende oppervlakten, zoals een tablet (iPad), een e-reader zonder verlichting (Kindle) en papier. De resultaten laten zien dat hoe slechter iemand ziet, hoe meer diegene baat heeft bij een tablet met ‘backlighting’ of verlichting van het scherm zelf. De resultaten worden verklaard door het contrast; daar hebben slechtziende mensen meer van nodig. Tablets hebben door de backlighting een veel hoger contrast dan e-readers en papier, en dat helpt slechtzienden om sneller te lezen. Opvallend is wel dat de mensen met goed zicht liever vanaf print lazen; de verlichting van iPads heeft dus pas meerwaarde als het echt nodig is om genoeg contrast te krijgen.

WEGGEVEN MAAKT GELUKKIGER DAN ZELF HOUDEN Overal ter wereld ervaren mensen een geluks-

HONDEN SYMPATHIEKER DAN MENSEN Honden zijn sympathieker tegenover men-

sen dan mensen onderling zijn, blijkt uit een nieuwe studie. Onderzoekers van de universiteit van Londen lieten twintig honden in een kamertje vier keer een mens ontmoeten. De honden waren van verschillende rassen en leeftijden. Onder de mensen waren zowel hun baasjes als vreemden.

De mensen vertoonden verschillend gedrag.

De ene keer spraken ze, maar er werd ook geneuried en gehuild. Vooral in dat laatste geval reageerden de honden, zowel bij hun baasjes als bij vreemden. Ze likten, drukten hun neus tegen deze persoon en gedroegen zich onderdanig. Volgens de onderzoekers bewijst dat gedrag dat honden zich kunnen inleven in mensen en dat ze reageren op menselijke emoties. Omdat ze het bij zowel bekenden als vreemden doen, zijn honden zelfs sympathieker dan mensen, stellen de onderzoekers.

40

LANSINGERLANDLiving

gevoel als ze iets geven aan een ander. Iets weggeven maakt zelfs gelukkiger dan het zelf houden. Psychologen en economen van onder meer de Universiteit van British Columbia in Canada legden tussen 2006 en 2008 een enquête voor aan ruim 200.000 mensen in 136 landen. In 120 landen vonden ze een relatie tussen welzijn en doen van giften aan anderen. Dat kwam niet doordat mensen met een hoger inkomen nu eenmaal meer hebben om weg te geven, want bij een gelijk inkomen, blijkt de persoon die meer weggeeft aan anderen gelukkiger dan de persoon die het vooral besteedt aan zichzelf. Volgens de onderzoekers is het geversgeluk van jongs af aan ingebakken in ons brein, omdat het voor de soort uiteindelijk voordelig is.

Verband slaapapneu en overactieve blaas Vrouwen met slaapapneu hebben vaak ook

last van een overactieve blaas. Dat stellen onderzoekers van het Hospital del Mar in Barcelona. Een overactieve blaas kenmerkt zicht door vaker plassen, incontinentie en nachtelijk plassen. Vooral die laatste wordt ook vaak gezien bij slaapapneu, maar tot nu toe was er weinig onderzoek naar het verband tussen de twee. De Spaanse onderzoekers bestudeerden 72 vrouwelijke patiënten van de slaapkliniek. Bij 62 vrouwen was sprake van slaapapneu en bij hen kwamen problemen met de blaas ook vaker voor. Daarbij hadden de patiënten ook beduidend meer last van de problemen.

Volgens hoofdonderzoeker Núria Grau heeft ongeveer 16 procent van de mensen boven de 40 jaar in Europa last van een overactieve blaas. Bij veel mensen heeft dat een negatieve invloed op de kwaliteit van leven.

Bestaat 21 jaar en daar zijn wij als team heel trots op!

In de verkiezing: www.kapsalonvanhetjaar.nl heeft u ons tot leukste salon van Lansingerland verkozen!

Praktijk Giphart Vind ons via /carlas.hairline

Wij danken u voor het vertrouwen en als vanouds staan wij voor kwaliteit, gastvrijheid, vakkennis en service.

ACTIE VAN DE MAAND: Laat uw lange haar (minimaal 25 cm) gratis afknippen voor Stichting Haarwensen.

Carla’s Hairline Esdoornlaan 7 | Berkel en Rodenrijs | 010-5117445

Voedings- en leefstijladvies gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten, met name gericht op behandeling van chronische klachten.

Zaan 12 | Pijnacker 015-3614767 | info@praktijkgiphart.nl www.praktijkgiphart.nl

w w w. c a r l a s h a i r l i n e . n l

leveren, leggen, schuren, oliën & lakken van parket- en houten vloeren!

Schade aan uw parket of laminaat? parketzorg repareert het nagenoeg onzichtbaar. Heeft u bijvoorbeeld schade in de vorm van een kras, gaatje, buts, deuk, brand of schroeiplek? Deze kunnen wij vaak ter plekke repareren. parketzorg repareert de beschadiging door middel van wegsteken, opvullen, bijkleuren en afwerken met eenzelfde harde, slijtvaste en eventueel transparante lak.

Buts

Vlekken

Slijtage

Kleine onderhoudsbeurt:

Uitgebreide onderhoudsbeurt:

Grote onderhoudsbeurt:

Zo’n 1 a 2x per jaar adviseren wij een kleine onder-

Zo’n 1x in de 5 jaar adviseren wij een uitgebreide

Zo’n 1x in de 10 jaar adviseren wij om de vloer

houdsbeurt. Uw vloer wordt na het stofzuigen

onderhoudsbeurt. Uw vloer wordt na het stofzuigen

helemaal te restaureren. Eventuele beschadigingen

gedweild. Nadat uw vloer helemaal droog is wordt

intensief gereinigd met een speciale boenmachine.

kunnen eerst worden gerepareerd. Daarna wordt uw

uw parketvloer machinaal weer in de onderhouds-

Hiermee worden oude lagen onderhoudsolie of polish

vloer in 3 fases helemaal kaal geschuurd en verwij-

olie gezet of voorzien van een nieuwe polish laag. De

verwijderd. Nadat uw vloer helemaal droog is wordt

deren wij buiten de oude (wax) olie of lak lagen ook

prijs is afhankelijk van de afwerklaag van uw parket.

uw parketvloer machinaal weer in de onderhouds-olie

kleine krasjes en deukjes. Vervolgens wordt uw par-

gezet of voorzien van een nieuwe polish laag. De prijs is

ket weer afgewerkt zoals u dat wilt. Wilt u b.v. een

afhankelijk van de afwerklaag van uw parket.

andere kleur? Wij geven u graag advies.

Vanaf € 3,00 per m2

Vanaf € 6,00 per m2

Vanaf € 16,50 per m2

Cypruslaan 253 | 3059 XA Rotterdam T 010 - 818 40 37 | E info@parketzorg.nl

WWW.pARKETZoRG.Nl

LANSINGERLANDLiving

41

merkmeubel e merkm GunGun uw uw merkmeu

Gun uw merkmeubel een tweede Gun uw merkmeubel een tweede le uw merkmeubel een tweede leven.

Gun uw merkmeubel eentweede tweede leven.

Gun uw merkmeubel een leven.

Gun uw merkmeubel een tweede leven.

Gun uw merkmeubel een tweede leven.

Gun uw merkmeubel een tweede leven.

Gun uw merkmeubel een tweede leven.

merkmeubel een tweede leven.

Gun uw merkmeubel een twe merkmeubeleen eentweede tweede leven.

GunGun uw uw merkmeubel leven.

TUPGGFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK

voor

KFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK

PGGFFSEFSJK FSEFSJK

na

Meer weten?

Bel nu 015 361 09 89 of kom langs in ons atelier in Pijnacker

merkmeubeleen eentweed tweed GunGun uw uw merkmeubel Meubelstoffeerderij (Bedrijventerrein De Boezem) Ambachtshof 23-24 Pijnacker Tel. 015-361 09 89 www.meubelstoffeerderij.eu

TUPGGFFSEFSJK TUPGGFFSEFSJK

GRATIS VLIEGTICKETS bij uw advertentieopdracht

EFSJK Barcelona

Venetië

Berlijn

Londen

Nice

Kopenhagen

STAP AAN BOORD BIJ REX MAGAZINES Sluit nu een jaarcontract* af in Lansingerland Living en ontvang één of twee gratis vliegtickets voor één van de bovenstaande romantische Europese steden.

Bel vliegensvlug 010-4764372 voor een afspraak, plaats uw opdracht en u kunt uw koffers direct al gaan inpakken. Prettige vakantie toegewenst. *) 1 ticket bij contract met 1/2 pagina’s, 2 tickets bij contract met 1/1 pagina’s

42

LANSINGERLANDLiving

3 + Programma, horizontale groepen.

Hoogste kwaliteit voor voordeligst tarief, € 6,70 per uur.

Kleinschalig met vaste leidsters op de groepen.

Muziekinstrumenten met nét iets meer ...

Kinderdagverblijf all-in. Ruilen van dagen / ziektedagen inhalen.

t o p d e a l e r MEER: Persoonlijke aandacht Gratis instructielessen na aankoop Professioneel advies Service bij reparaties GESPECIALISEERD IN: Keyboards Digitale piano’s Elektrische en akoestische gitaren Toebehoren muziekinstrumenten Muzieklessen door professionele leraren Bladmuziek Bezoek onze showroom:

3x op rij beste GGD-rapport.

Mogelijk om per uur te betalen op basis van flexibele opvang.

Flexibele haal- en brengtijden.

Koningin Julianalaan 310 Voorburg 070-3863867

w w w. h a e n e n m u z i e k . n l

010-511 20 07 info@kinderdagverblijfikkie.nl LANSINGERLANDLiving

43

生堂

Acupunctuur praktijk Yang Sheng Tang

Heeft u last van gezondheidsproblemen?  Nekklachten  Schouderklachten  Rugklachten  Slapeloosheid/Hoofdpijn Dan kunt u bij ons terecht voor een acupunctuurbehandeling of een Tuina massage!

Uw gezondheid is namelijk ook onze zorg!

Dan wordt het gedeeltelijk tot volledig vergoed.

Vraag naar de voorwaarden van uw verzekering.

Tel. 079-3605186 06-39235388

Oranjelaan 1A | 2712GA Zoetermeer | www.acupunctuur-mei.nl Adres Telefoon Internet E-mail

Noordweg 3 2641 AJ Pijnacker 015-3612987 www.vanschieinterieurstoffen.nl info@vanschieinterieurstoffen.nl

vitrages inbetweens overgordijnen vouwgordijnen rolgordijnen plissé / duettes

Kom eens een kijkje nemen aan de Noordweg 3 Wij zijn dinsdag en donderdag geopend.

hilights jaloezieën panelen gordijnrails

20% KORTING

OP ALLE HOBBY KATOENTJES OP VERTOON VAN DEZE COUPON*

* Deze actie loopt tot en met 31 oktober 2014 en is niet geldig in combinatie met andere acties.

44

LANSINGERLANDLiving

gordijnroedes decoratiestoffen kinderstoffen horren

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Caesar Spa Resort

RTIKEL A T I D MET

REE T N E DAG 50

€ 22,

29,95 I.P.V. € 31-10-2014

GELDIG

T/M

Ultieme dag

Wellness

bij Caesar Spa Resort

Waar in Den Haag is de beste plek voor Wellness? Waar mensen voorheen naar Vitalizee Scheveningen gingen, gaat men anno 2014 naar Caesar Fitness + Spa Resort. Dit luxe resort biedt haar gasten Wellness in de breedste zin van het woord en is gevestigd aan de Mauritskade 10 in het centrum van Den Haag.

I

n het prachtige Caesar Fitness + Spa Resort van bijna 5.000 vierkante meter zijn veel uitgebreide Wellness faciliteiten te vinden. Met zes sauna’s waaronder een Kelo sauna, waar opgietingen worden gedaan, komen gasten helemaal tot rust.

Tevens kan men gebruik maken van de relaxruimte, de Whirlpool en het 20 meter lange zwembad, waar je de historie van het vroegere zwembad Mauritskade kan voelen.

Dit bad is een reconstructie van het oudste

en eerste overdekte zwembad van Nederland uit 1883 met originele ornamenten. Na een ontspannen rondje sauna, kan je bij Caesar Spa een heerlijke behandeling ondergaan uit ons ruime aanbod aan massages, gezicht- en lichaamsbehandelingen. Mocht je gedurende het verblijf trek hebben in een versnapering dan kan dat in de kleurrijke lunchroom, het gezellig ingerichte restaurant of op het grote terras aan het water.

Naast de vele Wellness mogelijkheden biedt Caesar Fitness + Spa Resort ook nog mogelijkheden om fit te worden. Zo kan je meedoen in de body & mind studio aan een van de vele soorten yoga of jezelf inspannen in de aerobic studio. Naast de twee studio’s is er ook een ruim aanbod van fitness. Met een dagkaart is gebruik van alle sauna, sport en wellnessfaciliteiten beschikbaar. Voor behandelingen in Caesar Spa kan men altijd terecht ook zonder lidmaatschap of dagkaart.

Zowel leden als daggasten kunnen – met 70% korting voor de eerste vier uur – gebruik maken van de openbare parkeergarage onder het complex. Laat dus alles even voor wat het is en kom tot rust bij Caesar Fitness & Spa Resort!

Caesar Fitness + Spa Resort Mauritskade 10, Den Haag 070–8209910 www.caesar-denhaag.nl LANSINGERLANDLiving

45

Uw dak de nieuwe energiebron?

NU HTS SLEC

BTEIDW 6% RB OP A

Dakisolatie

Tuindaken

Zonne-energie

Waterbuffering

Ben Roos, Beneluxweg 9, Bodegraven T 0172 617 409 - info@benroos.nl Huygensstraat 11, Berkel en Rodenrijs T 010 4613700 - brr@benroos.nl Dakinnovator, Beneluxweg 9, Bodegraven T 0172 614 281 - info@dakinnovator.nl

Al op meer dan 40 locaties een succes!

Met

De Goede-Lijn Groepscursus Personal Coaching

Jouw coach voor je vitale gewicht

8 kilo in 8 weken afvallen!

Gaan die vakantiekiloâ&#x20AC;&#x2122;s er maar niet af!

Nu blijvend afvallen en werken aan een gezonde leefstijl!

Eind september starten er weer nieuwe cursussen in Berkel en Rodenrijs & Bergschenhoek www.degoede-lijn.nl 46

LANSINGERLANDLiving

06-41176986

www.fit-slank.com

KIND & SAMENLEVING

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Joke Schut

Kinderdagverblijf IKKIE:

Stimuleert kinderen met persoonlijke begeleiding.

Bent u op zoek naar kinderopvang in Berkel en Rodenrijs? IKKIE biedt hoogwaardig kwalitatieve dagopvang voor kinderen van 0 tot 4 jaar. Het kinderdagverblijf is in één van de oudste straatjes van Berkel en Rodenrijs (Vogelaarstraat) gevestigd en ligt op loopafstand van het winkelcentrum. Kom gerust een keer kijken!

I

KKIE hecht volgens eigenaresse Angelique Huijsman veel waarde aan kwaliteit en persoonlijke aandacht. “Wij bieden een veilige en vertrouwde omgeving waarin ieder kind zich op zijn gemak voelt en zich optimaal kan ontwikkelen. In hun eigen tempo en in een omgeving waar ze voldoende uitdaging hebben. Elk kind is immers uniek.

Wel observeren wij de kinderen om te zien hoe zij zich ontwikkelen. Elk kind wordt gestimuleerd in zijn of haar ontwikkeling door de persoonlijke begeleiding van de groepsleidsters. Naast het bijdragen aan de ontwikkeling van de kinderen geven wij hen ook normen en waarden mee.”

SAMENWERKING OUDERS Angelique heeft veel ervaring in de kinderopvang en weet als geen ander hoe belangrijk het is om ouders bij de opvang te betrekken.

“Die samenwerking met ouders uit zich op vele momenten zoals tijdens het halen en brengen van de kinderen. De eerste keren is dit zowel voor een kind als de ouder extra spannend. Daarom plannen wij samen met u een aantal wenmomenten in. Daarnaast zien

de leden van de oudercommissie toe op het dagelijkse reilen en zeilen van het dagverblijf.

BETROKKEN GROEPSLEIDSTERS Volgens Angelique staat of valt een kinderdagverblijf met de kwaliteit van de groepleidsters en een goede beoordeling door de GGD. Opvang betekent naast verzorging en voeding ook een deskundige, professionele en pedagogisch geschoolde leiding met liefde voor de kinderen en het werk. “Daarom vind ik het ook zo jammer dat veel ouders zich vaak alleen door de buitenkant, de eerste indruk laten leiden. Je weet dan namelijk niet hoe het er echt aan toegaat. Ik adviseer ouders altijd om de GGD-rapporten te lezen en om wellicht te spreken met een lid van de oudercommissie.”

HORIZONTAAL EN THEMA’S IKKIE werkt met horizontale groepen. Het voordeel van een horizontale groep is volgens Angelique dat de kinderen grotendeels in dezelfde leeftijdfase zitten, daardoor is het mogelijk de kinderen op de juiste manier en op het goede moment te stimuleren en uit te dagen in hun ontwikkeling “Baby’s van 0-2

hebben nu eenmaal een ander ritme dan de dreumessen van 2-4 jaar.” Elk kwartaal staat in het teken van vaste thema’s. Bij de keuze van thema’s en activiteiten legt IKKIE de nadruk op het prikkelen van de zintuigen. “Het gaat er niet om dat de kinderen aan het eind van de dag ‘kunstwerkjes’ afleveren, maar dat ze geïnspireerd raken en plezier beleven aan het creëren van het knutselwerk”, legt Angelique uit. “De activiteiten worden gezamenlijk ondernomen, maar elk kind kan er een eigen invulling aan geven. Ieder thema wordt bovendien met zorg uitgewerkt voor de verschillende zintuigen zodat de activiteiten hierop aansluiten.”

VERTROUWDE OMGEVING Kinderdagverblijf IKKIE biedt u professionaliteit, kwaliteit en service. “Wij creëren een omgeving waar we rust, regelmaat en reinheid kunnen waarmaken. Elk kind krijgt bij ons bovendien een boekje waarin de groepsleidsters beschrijven hoe de dag is verlopen.

Indien uw baby afwijkende voeding of borstvoeding heeft, dan kan dit gewoon worden meegenomen naar ons kinderdagverblijf.

Dreumesen en peuters bieden wij vers fruit, een broodmaaltijd, luiers en eigen beddengoed. Al deze materialen zijn bij ons uurtarief, dat overigens het laagste in Berkel en Rodenrijs is, inbegrepen”, benadrukt Angelique.

Kinderdagverblijf IKKIE Vogelaarstraat 13-15, Berkel en Rodenrijs 010-5112007 www.kinderdagverblijfikkie.nl LANSINGERLANDLiving

47

Geweldige mode voor de vrouw met een maatje meer!

Wij verkopen o.a. Yoek, Exelle, Verpass, Stark, Doris Streich, Chalou, Mat fashion, Sempre Piu, Rimini, Hebbeding, Via Appia, Frapp. Uit deze merken hebben wij een exclusieve Internationale collectie samengesteld voor u. Naast kleding verkopen wij lingerie, badmode, sieraden en accessoires.

Prachtige collectie vanaf maat 44 t/m 60

Mode voor een onbetaalbaar gevoel!

Wees welkom in onze winkel, wij ontvangen u graag met kofямБe, thee of een drankje.

Zijdstraat 26A - 1431 ED Aalsmeer - T 0297 320 447 Eerste Stationsstraat 3 (hoek Dorpsstraat) 2712 HA Zoetermeer - T 079 31 62 189 www.44andmore.nl - info@44andmore.nl

E -

is k

f

k

?

BKT--------- --- ---- ------------- ----------- ------------- ---------------- ------------------ ------------- ---------- --------------------- --- ---- -------- ------------------------------------------------------------------------------------ ---- ----- -------------- ----------- ----------------------- ------ --- ---------------------- ---- --------- ----------- ------------- ------- ---- ---- ------ ------ -----------------------------------------------------------------------

-

-

-

-- N G BKTT TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT T TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT NL-S-B

48

LANSINGERLANDLiving

BKT -

-

-

BKT

tti T

-

BKT BKT------BKT----------------------------------------------------------------------------

COLUMN

Tekst: Jan Schoeman Fotografie: Thinkstock

BIOLOGISCHESPELT

S

pelt is een graansoort, net als tarwe en rijst. Het wordt wel het ‘oergraan’ genoemd.

Het vindt zijn oorsprong in Mesopotamië, waar het 9000 jaar geleden al werd verbouwd. Het onderscheidt zich van andere ‘bedekte’ granen doordat het kaf niet met de korrel vergroeid is. Bij tarwe en rijst is dat wel het geval en moet het kaf eraf ‘geraspt’ worden. Bij spelt is deze buitenste schil extra hard en deze moet eraf gepeld worden. Dit gebeurt tussen twee zware van zandsteen gemaakte molenstenen die op een bepaalde afstand van elkaar moeten staan zodat de granen niet geplet worden. De zachte kern, die al die tijd goed beschermd heeft kunnen groeien, zit boordevol voedingsstoffen en is daarmee de gezondste onder de granen. Spelt is een stuk arbeidsintensiever dan andere graansoorten. Het groeit bijvoorbeeld niet goed op kunstmest en is gevoeliger voor allerlei weersomstandigheden dan het kortere en stevigere tarwe.

JAN SCHOEMAN IS VOEDINGSDESKUNDIGE EN ADVISEERT AL BIJNA 30 JAAR MENSEN OP HET GEBIED VAN WELZIJN EN GEZONDHEID. DAARNAAST STAAT HIJ MET ZIJN GEZONDE VOEDINGSPRODUCTEN OP DIVERSE MARKTEN IN DE REGIO EN GEEFT HIJ REGELMATIG LEZINGEN OP ZIJN VAKGEBIED. ZIE WWW.DE-EEKHOORN.COM

SPELT: GEZOND? Spelt is een zeer eiwitrijke graansoort, er zit 10 tot 25% meer eiwitten in spelt dan in ieder ander commercieel geproduceerde tarwesoort. Verder bevat het veel complexe B vitaminen waaronder foliumzuur en nicotinezuur alsmede vitamine E en de mineralen ijzer, magnesium en fosfor. Plus een groot aantal hoogwaardige onverzadigde vetzuren.

Supergezond! Zeker in vergelijking met andere tarwesoorten die de laatste jaren zo verschrikkelijk zijn doorgekweekt en snel worden geproduceerd dat ze vervuild zijn geraakt en bijna geen voedingswaarde meer bevatten. Dat is ook de reden dat veel mensen er slecht op reageren. Onze spijsvertering reageert niet goed op minderwaardig en commercieel geproduceerd voedsel. Spelt wordt biologisch verbouwd en bevat nog wel zijn oorspronkelijke voedingsstoffen. Door de hoge water oplosbaarheid wordt het makkelijk opgenomen door het lichaam waardoor er geen voedingsstoffen verloren gaan.

Daarnaast zit het boordevol vezels die erg belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Een stuk voedzamer dus!

BIOLOGISCH SPELT De reden dat het nu aan populariteit wint is vanwege het feit dat het een zeer geschikt graan is om biologisch te verbouwen. Biologisch voedsel wordt gelukkig meer en meer gewaardeerd. Spelt heeft minder bemesting nodig en is resistenter tegen ziekten dan andere granen. Ook is het zeer goed voor mensen met een tarwe-allergie, die spelt zonder problemen kunnen eten. Wel zitten er veel gluten in, dus voor diegenen met een glutenallergie is het misschien een minder goede keuze. Alhoewel de gluten in spelt van een andere samenstelling zijn dan de gluten die in tarwemeel zitten, zou je er toch op kunnen reageren. Dat kan per persoon verschillen en is een kwestie van uitproberen.

GEZONDE TARWESOORT Dat spelt zo gezond is als men zegt, staat buiten kijf. Zeker als je kijkt naar hoe tarwe en rijst in enorme hoeveelheden met veel bestrijdingsmiddelen worden geproduceerd en over grote afstand over de wereld worden vervoerd. Biologisch voedsel is wat dat betreft altijd een betere keus omdat het vaak van dichtbij komt en zonder kunstmest en bestrijdingsmiddelen wordt verbouwd. Dat betekent behoud van voedingsstoffen en ook smaak, niet geheel onbelangrijk.

SPELT: GEZONDE KEUZE Als je denkt gevoelig te zijn voor tarwe, probeer dan eens een tijdje producten van spelt te eten. Het wordt net als tarwe voor allerlei doeleinden gebruikt. Maar ook als je gezondere keuzes wilt maken is spelt een goeie optie. Er wordt pasta, brood, koekjes, muffins, taart en bier van gemaakt en je kunt het koken en bij de maaltijd eten, net zoals rijst. Let er wel op dat de spelt uit een tarwevrije omgeving komt zodat er bij het vermalen geen resten van tarwe bij zijn gekomen. Vooral als je een tarwe-allergie hebt is dat belangrijk.

LANSINGERLANDLiving

49

A

VERKOOPINFORMATIE

Accountants

Bloemendaal-Ruigrok, Accountants en Adviseurs Tobias Asserlaan 5, Bergschenhoek www.bloemendaalruigrok.nl

Kapsalons

Yang Sheng Tang Oranjelaan 1 A, Zoetermeer www.acupunctuur-mei.nl

Carla’s Hairline Esdoornlaan 7, Berkel en Rodenrijs www.carlashairline.nl

Audiciens

Kinderdagverblijven

Van Keulen horen Wilhelminastraat 24, Berkel en Rodenrijs www.vankeulenhoren.nl

Kinderdagverblijf Pimmie Oosteindseweg 78, Bergschenhoek www.kinderdagverbliijfpimmie.nl

De Haan Automotive Christiaan Huygensstraat 12, Bleiswijk www.dehaanautomotive.nl

Wellness en Beauty Oase Noordeindseweg 336, Berkel en Rodenrijs www.wellnessenbeauty.nl

Bouw

BKT Adviesbureau Amazonestroom 42, Zoetermeer www.bkt-advies.nl Ben Roos Dakbedekking 2001 Huygensstraat 11, Berkel en Rodenrijs www.benroos.nl

M

Makelaardij

Verkoopcentrum Klapwijkse Pier Westerwater 44, Berkel en Rodenrijs www.klapwijksepier.nl

Meubilair

Bergers Interieurs Rodenrijseweg 23-25, Berkel en Rodenrijs www.bergers.nl

Fitnesscentra

Caesar Fitness + Spa Resort Mauritskade 10, Den Haag www.caesar-denhaag.nl

Fotografie

S

Scheepsramen

Rosier Handelsonderneming Leeuwenhoekweg 22 D, Bergschenhoek www.topwindows.nl

Sporten

IWKA KUNG FU Lansingerland Industrieweg 5, Berkel en Rodenrijs www.kungfulansingerland.nl

T

Terrasoverkappingen Canopies Benelux Van ‘t Hoffstraat 39-41, Barendrecht www.solidbow.nl

Tuinmeubelen

Janhout.nl Weg en Bos 16 A, Bergschenhoek www.janhout.nl

V

Lansingerland

Meubelstoffeerderij Al op meer dan 30 Meubelstoffeerderij Kussenmakerij Peka locaties een succes Ambachtshof 23-24, Pijnacker Groepscursus

Mode

Hornbach Bouwmarkt + tuincentrum Laan van Avant-Garde 111, Nieuwerkerk ad IJssel 44 &Coaching More Personal

www.hornbach.nl Eerste Stationsstraat 3, Zoetermeer www.44andmore.nl

F

Ravenhorst De Rioolontstopper Lansing 9, Boskoop www.de-rioolontstopper.nl

www.meubelstoffeerderij.eu

Bouwmarkten

Rioolontstopping

Kinderdagverblijf IKKIE Vogelaarstraat 13-15, Berkel en Rodenrijs www.kinderdagverblijfikkie.nl

Autoschadeherstel

Beauty & Wellness

VakantieXperts Estee Dorpsstraat 52, Bergschenhoek www.reisopmaat.nl

JONG interieur Spinel 15, Berkel en Rodenrijs www.jonginterieur.nl

K

Acupunctuur

B

Interieuradvies

O P

Outdoor Stores

Voedingsadvies / -coach Praktijk Giphart Zaan 12, Pijnacker www.praktijkgiphart.nl

met

De Goede-Lijn De Goede-Lijn Industrieweg 5, Berkel en Rodenrijs www.degoede-lijn.nl

W

8 kilo in 8 weken Wijnhandel afvallen

Outdoor Store Van Herwijnen Slijterij-Wijnhandel “De Helm” Dorpsstraat 66, Zoetermeer Kerkweg 18, Pijnacker Vanaf 4 oktober ook cursus op de vrijdagochtend, avondcursus start 31 oktober weer! www.herwijnenzoetermeer.nl Kijk voor de vergoeding vanuit de aanvullende www.dehelm.nl verzekering en betaal geen eigen risico

Kijk voor de vergoeding vanuit de aanvullende verzekering en betaal geen eigen risico!

Meld u nu aan voor de eerstvolgende cursus in Partycentra Woningstoffering

Meld nuPaard aan voor de eerstvolgende cursusRotterdam of personal Het u Witte Event& Partycentrum Decorette woonatelier Gildeweg 2, Nootdorp Bergse 107, Rotterdam Berkel en Rodenrijs ofDorpsstraat op locatie coaching in Berkel en Rodenrijs of op locatie! www.wittepaard.nl www.decorette.nl www.degoede-lijn.nl 06–41176986 www.fit-slank.com 06–41176986 www.fit-slank.com Fysiotherapiepraktijkenwww.degoede-lijn.nl Partyverhuur Woonzorg Marijnissen Fotografie Zestienhovensekade 9, Rotterdam www.marijnissenfotografie.nl

Fysical Delfgauw Gouden rijderplein 20-21, Delfgauw www.fysical.nl

H I

Houten vloeren Parketzorg Cypruslaan 253, Rotterdam www.parketzorg.nl

Installatiebedrijf KlimaaTec Rommesingel 27, Pijnacker www.klimaatec.nl

50

LANSINGERLANDLiving

Splashing Fun Jac. Jongertstraat 3, Rotterdam www.splashing-fun.nl

R

Raambekleding

Van Schie Interieurstoffen Noordweg 3, Pijnacker www.vanschieinterieurstoffen.nl

Reizen

Beluga Adventures Van Byemontsingel 3, Pernis RT www.belugareizen.nl

Woonzorgvoorziening Berghse Haven Straatweg 280, Rotterdam www.berghsehaven.nl

STEIGERHOUT OP MAAT janhout.nl SEIZOENSLEEGVERKOOP

SHOWROOMMODELLEN 50% KORTING OP=OP

Openingstijden showroom Maandag t/m vrijdag: 12:00 tot 17:00 uur Zaterdag: 10:00 tot 17:00 uur Zondag: gesloten

Janhout.nl

Weg & Bos 16 A | Bergschenhoek | 010-2183052 | info@janhout.nl

Dry Solutions voorziet, zowel de consument als de industriële sector, van vloeistof en vuil afstotende beschermingsproducten op basis van Nano Technologie. Verkrijgbaar voor alle hout & steen soorten, ideaal voor uw tuinmeubilair en terrastegels. Nu ook verkrijgbaar voor textiel en leer, voor bescherming van uw suède schoenen, leren tas, sportkleding en diverse interieurs.

Voordelen van Dry Solutions: • Bescherming tegen vocht, water, olie, mos, algen en schimmels, • Transparant, ademend en behoud van het natuurlijke uiterlijk, • Langdurige bescherming tot 2 jaar actief, • Permanente UV bescherming, • Geschikt voor binnen en buiten.

Voor meer informatie en onze producten kunt u kijken op www.drysolutions.nl.

Kiest u ook in 2014 voor Kinderdagverblijf Pimmie?

TOPKWALITEIT: warme en rustige uitstraling waarbij uw kind centraal staat.

TOPLOCATIE: landelijk gelegen en zeer nabij uitvalswegen Lansingerland.

FLEXIBEL: ruime openingstijden van 07:30 tot 18:30 uur en dagen ruilen mogelijk.

ECONOMISCH: tot 19% goedkoper dan andere KDVâ&#x20AC;&#x2122;s in Lansingerland.

een tweede thuis van huis

K

inderdagverblijf Pimmie is sfeervol, kleinschalig, huiselijk en persoonlijk. Ook in onze communicatie met u als ouders staat persoonlijke aandacht centraal. We

nodigen u dan ook graag uit om zelf een kijkje te komen nemen bij ons op locatie.

Kinderdagverblijf Pimmie Oosteindseweg 78 * 2661 EE Bergschenhoek 010-5223058 * www.kinderdagverblijfpimmie.nl