Nesselande Living editie 21 by Rex Magazines

NESSELANDE Het lifestyle magazine voor ROTTERDAM-nesselande en omgeving

Jaargang 6 - editie 21 - SEPTEMBER 2012

Column Een veilig gevoel Reizen Bruisende stad van GaudĂ Uitgaan Must Sea musical voor jong en oud! Health & Wellness Motorische problemen bij kinderen

11xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

Koopcentrum Dorrestein 12 2912 BC Nieuwerkerk aan den IJssel 0180 - 31 49 75

Inhoud

NESSELANDE

SEPTEMBER 2012

NESSELANDE Het lifestyle magazine voor rotterDam-nesselanDe en omgeving

Jaargang 6 - editie 21 - sePtemBer 2012

Column Een veilig gevoel reizen Bruisende stad van Gaudí Uitgaan Must Sea musical voor jong en oud! Health & Wellness Motorische problemen bij kinderen

11xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

Colofon

Hoofdredactie Patrick de Koning Eindredactie Xilvania Koense Oplage 6.000 exemplaren Productie / Uitgave Rex Magazines Marinus van Elswijkkade 14 3059 SG Rotterdam Vormgeving Rex Support BV, Rotterdam Redactie Patrick de Koning, Bas van Gerwen, Kirsten van Wijk, Martine Hafkamp, Suzanne Unck, Jan Schoeman, Rob de Haan, Marloes Romeijn, Xilvania Koense Fotografie iStockphoto, IngramImages, Peggy de Haan Advertentie-exploitatie Tom van Dop Telefoon: 010 476 43 72 E-mail: tom@rexmagazines.nl Verschijningsdata maart / juni / september / december Verspreidingsgebied Huis-aan-huis in Rotterdam-Nesselande en verzending aan leestafels in de omgeving. Copyright © 2012 Nesselande Living Alle rechten voorbehouden. De redactie van Nesselande Living is niet aansprakelijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Meer informatie vindt u op onze website: www.nesselande-living.nl

Special

Reizen

Huis & Interieur

Shopping Page

Economie

Buitenleven

Column

Uitgaan

Health & Wellness

Overig

06 Dossier Water

12 Exclusieve meubels en woonaccessoires

15 Innovatie

23 Een veilig gevoel 37 Keuzes maken 47 Bloeddruk en cholesterol

18 Motorische problemen bij kinderen

Fashion

25 Musthaves @Gente 53 Alles wat vrouwen willen

29 Bruisende stad van Gaudí

32 Purple Rain

49 15 tips voor uw tuin

34 11x Rijnmond voor nop 50 Must Sea musical voor jong en oud 55 UitAgenda

05 Voorwoord 39 Wist u dat? 40 Puzzel&Win 57 Bedrijvenindex

Culinair

21 Aziatische gerechten met Franse twist NESSELANDELiving

Evolve biologische huidverzorging levert een eco chique aanbod van mooie, effectieve, biologische producten voor gezicht, lichaam en haar. Evolve biedt betaalbare, natuurlijke cosmetica producten die verrukkelijk ruiken. Evolve biologische huidverzorging gebruikt bestanddelen die van natuurlijke origine zijn, en bevatten geen sulfaten, parabenen, ftalaten, siliconen en kunstmatige geur- en kleurstoffen.

koop nu bij www.biomy.nl

Maaltijden om van te smullen! Heeft u geen tijd of gewoon eens geen zin om te koken? De maaltijdenservice van Keurslager Dirk van Tol biedt de uitkomst. Verse kant-en-klaar maaltijden, in onze winkel bereid met gegarandeerd de verste ingrediënten. We wisselen ons assortiment geregeld af, zodat u altijd genoeg keuze heeft. Bovendien gebruiken we niet alleen onze eigen smakelijke producten, de aardappelen en groenten komen rechtstreeks van de groenteman. Omdat de producten zo vers zijn kunt u de maaltijden prima invriezen zonder dat de smaak verloren gaat. Kom gerust eens langs om één van onze vaste toppers te proberen. Wat te denken van een lekkere kip curry, lasagne of een ouderwets lekkere andijvie stamppot. Dit is een kleine selectie van ons aanbod, we laten u graag kennis maken met ons gehele assortiment.

VAN TOL, keurslager Hesseplaats 41, Rotterdam Tel. 010-286 71 90 www.vantolrotterdam.keurslager.nl

120826_TOL-ADV_MAALTIJDEN.indd 1 NESSELANDELiving

Ontdek zelf het gemak en de smaak van onze heerlijke maaltijden.

23-08-12 14:14

voorwoord

Dé mobiele fietsenmaker voor... • Reparatie én onderhoud aan huis • Op afspraak, dus wanneer het u schikt • Vakkundig en betrouwbaar • Goede en snelle service • Géén voorrijkosten • Mobiele PIN aanwezig

ist u dat slechts 1% van al het water op de aarde geschikt is voor drinkwater? In Dossier Water vertellen wij u alles wat u moet weten over water. Wat zit er allemaal in ons drinkwater, is kraanwater beter dan flessenwater en hoe test je de zuurgraag van de sloot in uw buurt.

Onze winkel Naast de mobiele service kunt u ook in onze winkel mét werkplaats terecht voor vakkundig advies, nieuwe en gebruikte fietsen, accessoires, reparatie en onderhoud van uw fiets.Wij hebben tevens een ruime keuze aan gewone én elektrische fietsen.

O n de r ge wo o h o u d nv de de u o o r Dát i s r. p se r v ic as e!

Na aanschaf van een fiets bij ons kan verder onderhoud gewoon bij u voor de deur plaats vinden. Dát is pas service!

Lange Zijde 9a (aan het C1000-plein) 2761 AV Zevenhuizen - 06-30 72 72 12

Kijkt u voor meer informatie op www.ﬁetsklaar.nl

Doe wie je bent! www.playce.nl

Kinderfysiotherapiepraktijk M&M in Nieuwerkerk aan den IJssel helpt kinderen met motorische problemen en baby’s met het tegengaan van de zogenaamde voorkeurshouding. In een prettige omgeving komen de kinderen tot rust en kunnen zij weer plezier beleven aan bewegen. Wilt u nog een tripje maken dit najaar? Dan is Barcelona zeker een goede mogelijkheid. Van Barcelona krijgt u nooit genoeg. Er is in deze mediterrane stad zoveel te beleven dat u zich beslist nooit zult vervelen. Barcelona heeft eigenlijk alle ingrediënten om tot een geweldige stedentrip te komen. Er is de fantastische ligging aan zee, er is volop cultuur en bijzondere architectuur, u vindt er een bruisend uitgaansleven, de Catalaanse keuken is er een om je vingers bij af te likken en tot slot, Barcelona is de stad van Gaudí en Miró. Martine Hafkamp waarschuwt ons voor het onterechte veilige gevoel rondom onze pensioen. Leidt de dalende dekkingsgraad er per 1 januari 2013 echt toe dat de premies omhoog en de uitkeringen omlaag gaan. Wat kunnen we eraan doen en moeten we echt vrezen?. Rob de Haan bracht een bezoek aan de musical The Little Mermaid die vanaf september exclusief in het Beatrix Theater in Utrecht te bewoneren is. Nieuw in Nesselande Living is de rubriek Rijnmond voor Nop. Onze redactie is op zoek gegaan naar activiteiten in de regio die u kosteloos kunt doen en / of bijwonen. Van museumbezoek tot festival. Dit en nog veel meer treft u aan in deze najaarseditie van Nesselande Living. Ik wens u veel leesplezier Patrick de Koning Hoofdredactie Nesselande Living

 Persoonlijke coaching voor hoger opgeleiden: leer beter te communiceren met jezelf / met je partner.  Werkgerelateerde coaching voor (startende) zelfstandig ondernemers of mensen met een loopbaanvraag.  Originele en zinvolle teamtrainingen.  Schrijven van (web)teksten, gastcolumns en ghostblogs of co-schrijver van boeken.

Nu gratis werkblad ‘Verjaag de spoken uit je hoofd’. Vraag hem aan via Suzanne@playce.nl

Abonnement Belangstellenden voor Nesselande Living die een nee-sticker voor reclame op de brievenbus hebben of die buiten het aangegeven verspreidingsgebied wonen, kunnen zich een jaar abonneren op dit magazine door € 15,– over te maken op rekening 60.98.31.275 ten name van Rex Support BV te Rotterdam onder vermelding van Nesselande Living en het afleveradres. Digitaal Wilt u de Nesselande Living ook digitaal ontvangen, stuur dan een e-mail naar info@rexmagazines.nl en u zult na verschijning van iedere editie een link ontvangen naar de digitale online versie.

NESSELANDELiving

dossier water

water

essentieel voor het voor tbestaan van de mens Water is essentieel voor het voortbestaan van de mensheid. Zonder (drink)water is er namelijk geen leven op aarde mogelijk. Toegang tot (drink)water) is bovendien een een eerste vereiste voor een samenleving om zich te ontwikkelen. Ondanks het feit dat het merendeel van de aarde uit water bestaat is slechts een klein deel van het water geschikt als drinkwater. Gelukkig is de hoeveelheid water op aarde sinds de tijd van dinosauriërs gelijk gebleven door het 100% recyclend vermogen van water in zijn drie gedaanten: vloeibaar, bevroren en gasvormig. In het Dossier Water leest u alles wat u over water moet weten.

H2O, beter bekend als water, is de chemische verbinding van twee waterstofatomen en één zuurstofatoom. Het is de bron van al het leven op aarde en zonder water kunnen we niet leven, We kennen water in de natuur in drie vormen: als vloeistof, als vaste stof en als gas. Bij kamertemperatuur is water een vloeistof en heeft het geen geur, kleur of smaak. Wel heeft schoon, vloeibaar water een blauwe kleur die pas duidelijk zichtbaar wordt als het water meer dan een paar decimeter diep is. Waterkringloop De waterkringloop op aarde bestaat uit zout zeewater wat verdampt, vervolgens uit de atmosfeer condenseert en als zoet water (neerslag) weer op aarde terugvalt. De beekjes en rivieren brengen het water weer terug naar zee en de oneindige cyclus begint weer opnieuw. Volgens sommige wetenschappers worden de regenbuien echter door de opwarming van de aarde steeds heftiger en dat resulteert steeds vaker in wateroverlast tijdens of vlak na een enorme regenbui. Iedereen kent de voorbeelden hiervan. Tunnels lopen onder en worden afgesloten als het verkeer niet meer 6

NESSELANDELiving

normaal door de tunnel kan rijden. Of putten voor de afvoer van regenwater kunnen het niet aan en straten en woningen komen blank te staan. Het menselijk lichaam Het menselijk lichaam bestaat voor maar liefst 60-70% uit water en bij baby’s zelfs tot 80%. Dit water zit onder meer in ons bloed, onze lymfeklieren en lichaamscellen. In ons lichaam functioneert water als essentieel transportmiddel. Water transporteert namelijk vitaminen, mineralen en voedingsstoffen naar onze cellen en voert afvalstoffen af. Daarnaast is water ook onze interne temperatuurregelaar. Ons lichaam heeft dagelijks tussen de 1 en 2 liter water nodig om goed te kunnen functioneren. Geschiedenis drinkwater Levering van drinkwater via een leidingnetwerk kent men in Nederland sinds 1853 en startte in Amsterdam. In de tijd daarvoor kwam het drinkwater uit putten en bronnen. Deze putten en bronnen waren vooral in de steden een bron van infectieziekten, zoals tyfus en cholera. Dat besmet water de oorzaak was van tyfus en cholera wist men overigens niet.

Tekst: Patrick de Koning Bronnen: Wikipedia, Evides, Ecomare, Rijkswaterstaat, Gezondsheidsnet Foto’s: iStockphoto, Van Beek Images

In de loop van de 17e eeuw werden de oude kettingputten vervangen door putten met een pomp. Hierdoor kon het water eenvoudiger en dieper opgepompt worden maar de hygiëne bleef slecht. Bacteriologische kennis was er niet, dus met drinkwaterputten werd niet hygiënisch omgegaan. In diezelfde periode begon men waterleidingen aan te leggen die gevoed werden met ongezuiverd rivierwater. Aan het eind van de 17e eeuw werden ook steeds vaker watertorens gebruikt, waarin het water werd opgestuwd. Van daaruit ging het water naar de huizen van de gegoede burgerij, de gewone bevolking bleef aangewezen op putten. Vanaf de tweede helft van de 18e eeuw plaatsten landheren tappunten voor de bevolking bij de watertorens. Hoewel men nog niets wist van bacteriën, werd het in het midden van de 19e eeuw wel steeds duidelijker dat het gebruiken van drinkwater uit regenbakken, putten of open water gevaren met zich meebracht. De bevolking van steden breidde zich door de industriële revolutie in die periode snel uit en als er een ziekte uitbrak, leidde dat al snel tot een epidemie. Vanaf ongeveer 1840 waren er plannen om een waterleidingnet

aan te leggen om stedelingen te voorzien van schoon drinkwater, probleem was echter telkens de financiering. Drinkwater was destijds geen taak van de overheid, dus moesten particulieren het geld bij elkaar zien te krijgen. In 1949 beschikte pas 75% van de bevolking in Nederland over leidingwater. Sindsdien hebben het Rijk en de Europese Unie zich met weten regelgeving steeds meer met kraanwater en de voorziening daarvan bemoeid. Tegenwoordig houdt de VROMInspectie toezicht op de waterbedrijven en is elk huishouden aangesloten. Waterwinning Onder drinkwater wordt water verstaan dat geschikt is voor menselijke consumptie. Hoewel drinkwater in de meeste huizen in Nederland uit de kraan komt is drinkwater niet hetzelfde als leidingwater of kraanwater. Leidingwater of kraanwater zegt namelijk alleen iets over de manier van transporteren respectievelijk afleveren, maar niet over de kwaliteit van het water. Nederlands water wordt gewonnen vooral gewonnen uit ons grondwater. Daarnaast zijn de vele rivieren en meren in ons land een bron. De kwaliteit van ons drinkwater is zo hoog, dat het gebruik

dossier water

Wist u dat? Water wordt elke dag door iedereen over de hele wereld gebruikt. Zonder water kunnen we niet leven. Water is namelijk nog belangrijker dan eten. Desondanks zijn er veel dingen die we niet weten van water. Daarom hier een aantal feitjes en weetjes van water op een rij: • Het grootste deel van het aardoppervlak uit water bestaat. • Het grootste gedeelte van het water op aarde permanent bevroren of zout is. • Water de enige stof is die in drie vormen bestaat: vast (ijs), vloeibaar (water) en gasvormig (waterdamp). • Bevroren water 9% lichter is dan water en daardoor boven op het water kan blijven drijven. • Een liter water 1,01 kilogram weegt. • Menselijk bloed voor 83% uit water bestaat. • Een boom maar liefst 265 liter water per dag verdampt. • Mensen geen zout water kunnen drinken. • Amerikanen gemiddeld vijf keer zo veel water gebruiken als Europeanen. • Er 400 miljoen mensen leven in gebieden met ernstige watertekorten. • Vier liter benzine bijna drie miljoen liter water kan vervuilen. • Watertekort kan leiden tot een hongergevoel. De hersenen kunnen namelijk geen onderscheid maken tussen honger en dorst. • Door dagelijks twee ons groenten en twee stuks fruit te eten, je al snel aan een liter water per dag komt. • De gemiddelde Nederlander per jaar circa 50.000 liter (drink)water gebruikt. • Slechts 1% van al het water op aarde geschikt is als drinkwater. • Er 6.000 liter water nodig is om voldoende tarwe voor één brood te laten groeien. • Er in Arnhem een heus watermuseum is. • Er in heel Nederland waterproeverijen worden gehouden. NESSELANDELiving

dossier water

van waterfilters in principe onnodig is. Deskundige zeggen dat zelfs het kopen van mineraalwater zonder prik eigenlijk niet nodig is. De eisen die in Nederland aan kraanwater zijn gesteld zijn namelijk nog veel hoger dan de eisen aan mineraal- en bronwater. Zo stelt de Warenwet aan een fles water slechts eisen aan 17 stoffen tegenover 57 stoffen in het kraanwater. Smaak en kleur van drinkwater zijn afhankelijk van het soort ruwwater waarvan het wordt gemaakt en van de wijze waarop het gezuiverd wordt om het geschikt te maken voor consumptie. Er zijn strikte regels opgesteld voor de smaak en de kleur van het water. Dit zijn normen voor stoffen die niet schadelijk zijn voor de gezondheid, maar die wel kleurof smaakveranderingen in het drinkwater kunnen veroorzaken. U kunt daarbij denken aan stoffen als ijzer en mangaan. Daarnaast heeft decennialang chloor een belangrijke rol gespeeld voor de waterzuivering. Chloor doodt ziekteverwekkers namelijk zeer effectief, maar geeft als ‘bijwerking’ een duidelijke smaak aan het water. Chloor heeft ook bijgedragen aan de betrouwbaarheid van drinkwater dat uit oppervlaktewater is bereid. Het gebruik van chloor is echter vanaf 2005 niet meer toegestaan als primair desinfectiemiddel, in plaats daarvan gebruiken waterleidingbedrijven nu ozon en in toenemende mate ultraviolet licht (UV). Flessenwater Flessenwater is momenteel hip en een vaste waarde in het straatbeeld geworden. Overal ziet u mensen met flesjes rondlopen om de hele dag de dorst te kunnen lessen. Het flessenwater is dan ook niet aan te slepen bij de supermarkten. Veel mensen zijn van mening dat mineraalwater uit de supermarkt gezonder is dan leidingwater, maar zij beseffen niet dat ongeveer 40 procent van al het water dat u in de supermarkt kunt kopen eigenlijk gewoon kraanwater is. Bovendien 8

NESSELANDELiving

bevatten veel soorten flessenwater meer ongezonde stoffen dan u voor mogelijk zou houden, zoals uit een Amerikaanse test bleek waarbij ruim 100 merken flessenwater (inclusief de A-merken die u ook in Nederland kunt kopen) werden onderzocht. Buiten al deze gezondheidsaspecten is dit ‘veredeld kraanwater’ vaak ook een enorme aanslag op je portemonnee, om nog maar niet te spreken over de flinke milieubelasting die al die plastic flessen en kartonnetjes met zich meebrengen. Bronwater Het beste water is volgens veel onderzoekers dan ook natuurlijk bronwater. Dit is water dat honderden tot duizenden jaren lang door de natuur is gefilterd. De natuurlijke waterbron waar dit water vandaan komt ontstaat als water door diverse bodemlagen heen sijpelt totdat het op een onverzadigbaar stuk grond terecht komt. Op deze plek ontstaat vervolgens een stroming. Door de druk die daarbij wordt opgebouwd komt het water weer naar buiten, en vormt zo een waterbron. Doordat dit water talloze jaren lang langzaam door de aarde is gefilterd, is het water nooit blootgesteld aan onze huidige verontreiniging. Daarnaast is natuurlijk bronwater rijk aan mineralen, zoals bicarbonaat, sodium, calcium, magnesium en zwavel. Een ander groot voordeel van natuurlijk bronwater is dat deze meestal een pH waarde heeft die licht basisch is, dus met een waarde tussen de 7.35 en 7.45, al hangt dit wel af van de bron waar u het water vandaan haalt. Maar de allerbeste reden om natuurlijk bronwater te drinken, is misschien wel dat het zo ontzettend lekker is. Geen enkel water, of het nu uit de kraan komt of uit de fles, haalt het bij de schone en frisse smaak van natuurlijk bronwater. De betere natuurvoedingswinkels en waterwinkels in grote steden verkopen natuurlijk bronwater in een glazen fles (nooit in plastic kopen),

maar dat past niet binnen ieders budget. Als gevolg daarvan houden de meeste mensen het maar bij flessenwater uit de supermarkt of ze drinken gewoon kraanwater, want dat is direct voorhanden, wordt goed gecontroleerd en maakt niet ziek. Waterfilters Maar ook kraanwater is niet altijd een gezond alternatief. Zo hebben vooral oudere huizen loden leidingen waarvan bekend is, dat zij lood kunnen afgeven aan het drinkwater. Lood behoort tot de zware metalen en is zeer schadelijk voor onze gezondheid, vooral voor de gezondheid van onze kinderen. Wanneer je uitgaat van natuurlijk bronwater, dan zijn kraanwater en flessenwater dus eigenlijk geen goed alternatief. Een alternatief is dan het filteren van kraanwater. Door te filteren haalt u namelijk een groot deel van de schadelijke stoffen uit leidingwater. Bovendien maken sommige waterfilters het water basisch en voegen ze talloze gezonde mineralen toe aan het drinkwater. hard en zacht water De hardheid van water wordt gevormd door de hoeveelheid kalk en magnesium die in het water is opgelost. De hardheid is in Nederland heel divers. In sommige streken is het water veel zachter dan in andere streken. Dit komt omdat het water uit verschillende bronnen komt. Wel moet elk water qua hardheid aan bepaalde normen voldoen. Zo moet de hardheid tussen 5,6 dH en 14 dH liggen. In Nederland komt er over het algemeen hard water met veel calcium en magnesium uit de kraan. Uit onderzoek is gebleken dat hard water waar kalk in zit, zorgt voor een hoger energieverbruik. Bovendien heeft u met hard water ook veel meer shampoo, wasmiddelen en zeep nodig. En laat nu juist in Nederland voornamelijk hard water worden ‘geproduceerd’. Wel ontharden de meeste waterleidingbedrijven het water voordat het bij u uit de kraan komt. Op deze manier

Sporten is voor iedereen, van jong en oud, een geschikte en gezonde manier van bewegen. Of u nou op medisch advies komt trainen, wilt afvallen, (top)sportondersteunend traint, uw conditie wilt verbeteren of uw kinderen het ABC-zwemdiploma wil laten halen: u bent van harte welkom bij Sporten gezondheidscentrum de Koornmolen te Zevenhuizen. Sportcentrum • Fitness • Groepslessen (o.a. ZumbaDance, Spinning, BodyPump en Pilates) • Personal training Zwembad • Zwemlessen (ook privélessen en Speciaal Zwemonderwijs) • Banen zwemmen en Recreatief zwemmen • Groepslessen (o.a. Baby-, peuter- en kleuterzwemmen, Trimzwemmen en 50FIT) Praktijk • (Sport)arts (onder andere Rijbewijskeuring, Gezondheidsonderzoek en advies bij blessures) • Fysiotherapie de Zuidplas • Diëtistenpraktijk Vitalizé • Centrum Orthopedie Rotterdam • Edorfine (Sportrusten) Vraag een gratis proefles aan of kijk voor meer informatie over het Sport- en gezondheidscentrum op www.dekoornmolen.nl. Hier is onder andere ons rooster te vinden! Nieuwe lessen dit kwartaal zijn FITKIDS en Combat & Steps! De Koornmolen is ook te vinden op en . ‘Like’ en ‘volg’ ons als je op de hoogte wilt blijven van alle activiteiten en acties van de Koornmolen.

Tweemanspolder 6a, 2761 ED Zevenhuizen, telefoon: 0180 63 18 60, fax: 0180 63 13 80, www.dekoornmolen.nl

Gratis make-up advies epileren wenkbrauwen voor € 7,50 pedicure behandeling met gratis voetmassage D ez e aanbi edi ng i s gel di g tot en m et 3 dec em ber 2012.

NESSELANDELiving

Wij bl

azen

Geschikt voor kinder-, bedrijfs- en straatfeesten, een geboorte of als iemand Abraham of Sarah tegenkomt. Veiligheid staat daarbij voorop. Zo zijn al onze springkussens gekeurd en beschikken wij over een certiﬁcaat van AIB Vincotte.

U kunt terecht voor o.a.: • Springkussens • Opblaasﬁguren • Elektrische ballonpompen

de b

oel

op!

Bel voor informatie en prijzen Lianne Bos of bezoek onze website.

J a c . J o n g e r t s t r a a t 3 * 3 0 5 9 P E R o t t e r d a m * 0 6 4 6 6 6 8 0 8 3 * w w w. s p l a s h i n g - f u n . n l

Een inspirerende omgeving voor een gezond leven

Cardio training • Fitness • Seniorenfitness Groepslessen • Fysiotherapie • Wellness Horeca • Sportmassage • Medical taping

Professionele begeleiding • Medische Fitness • Revalidatietraining • (Pre)Diabetes

en obesitas beweegprogramma’s Voedingsadvies • Personal Training (LAPT)

Healthclub Sportiv • Doortocht 13 • 2914 KA Nieuwerkerk a/d IJssel T 0180 330 650 • E info@healthclubsportiv.nl • I www.healthclubsportiv.nl 10

NESSELANDELiving

dossier water

bevat het leidingwater minder calcium dat voor kalkaanslag kan zorgen. Om water nog zachter te maken, kunt u een waterontharder aanschaffen. Waterontharders variëren van van apparaten die op de kraan kunnen worden gezet tot apparaten die al het water dat een woning binnenkomt zuivert. water drinken om af te vallen Wanneer u wilt afvallen is voldoende water drinken belangrijk. Het zorgt ervoor dat u minder snel dorst en honger krijgt en het stimuleert bovendien de vetverbranding. Voor een gemiddeld persoon is het gezond om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken. Als u gewicht wilt verliezen, dan kunt u dit opvoeren naar twee tot vier liter water. Houdt er wel rekening mee, dat u tijdens een strikt dieet met veel sporten in het begin vooral veel gewicht in de vorm van water zult verliezen. Immers vet en spieren bestaan voor meer dan de helft uit water. Wanneer u stopt met uw dieet, dan zal dit ook meteen terugkomen. Niet iedereen houdt van water en veel mensen zien op tegen de vele liters die men moet drinken. Gelukkig zijn er andere manieren om voldoende vocht binnen te krijgen. Wanneer u wilt afvallen is het overigens niet aan te raden om frisdrank of bier te drinken. Deze bevatten namelijk heel veel calorieën. Wel kunt u thee drinken zonder suiker drinken in plaats van water. Ook groente en fruit bevatten veel water en weinig calorieën. U moet echter wel heel veel groente en fruit consumeren om twee liter vocht binnen te krijgen. Er zijn verschillende redenen om water te drinken om af te vallen: • Door de hele dag door water te drinken krijgt u minder snel dorst waardoor u minder snel andere dranken zult nemen. • Het lichaam kan ‘dorst’ onbewust

aanmerken als honger. door voldoende te drinken creëert uw lichaam minder snel een hongergevoel, terwijl u geen honger heeft. Bovendien zorgt het vocht in uw lichaam er voor dat u minder snel trek heeft in eten. • Water houdt de vetverbranding op gang en zet voedsel om in energie. • Water voert de afvalstoffen in uw lichaam af. Wanneer u opgeslagen vet verbrandt, komen daar namelijk afvalstoffen bij vrij. Watervergiftiging Voldoende water drinken is een eerste vereiste om goed te kunnen functioneren. Teveel water drinken is echter ongezond en kan leiden tot een natriumtekort. Men loopt dan het risico op een watervergiftiging. Hierdoor kan men in coma belanden met de dood tot gevolg. Een watervergiftiging heeft veel te maken met osmose. Osmose ontstaat als twee vloeistoffen met opgeloste stoffen van elkaar zijn gescheiden door een halfdoorlaatbare wand. Deze vloeistof is meestal water. Als de ene vloeistof met opgeloste stoffen een hogere osmotische waarde heeft dan de andere vloeistof met opgeloste stoffen, dan zal de halfdoorlaatbare wand vloeistof doorlaten om zo de concentraties opgeloste stoffen aan beide kanten van de wand gelijk te maken. Tot de risicogroepen behoren onder andere hardlopers en xtc-gebruikers. Veel hardlopers zijn namelijk bang voor uitdroging en drinken voor de wedstrijd extreem veel water. Dit kan verstrekkende gevolgen hebben. Daarnaast zweten hardlopers veel en vullen ze deze zoutuitstoot aan met zoet water, hierdoor krijgen ze zouten tekort in hun lichaam. Dit laatste geldt ook voor xtc-gebruikers. Een bijwerking van xtc-pillen is dat ze veel moeten plassen. Dit compenseren ze door veel water te drinken, echter zo vullen ze hun zoutverlies niet effectief aan.

lezerstest: Hoe zuur is het slootwater in uw buurt Als de waterkwaliteit wordt bekeken, kijkt het waterschap onder andere naar de zuurgraad. Met onderstaande proef kunt u deze zuurgraad zelf meten. Planten en dieren kunnen het beste leven als het slootwater ongeveer neutraal is als gewoon water. In heel zuur water als azijn of heel zepig water kunnen ze niet leven. Benodigdheden: • vier glaasjes • azijn • water • sodawater • slootwater • rode koolsap (snij een rode kool in stukjes en schenk hierop kokend water. Laat enkele uren staan) Werkwijze: 1. Zet vier glaasjes voor je neer. 2. Schenk in één bakje een klein beetje azijn, in één bakje een klein beetje water, in één bakje een klein beetje zeepwater en in één bakje een klein beetje slootwater. 3. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het azijn. Wat zie je? 4. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het water. Wat zie je? 5. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het zeepwater. Wat zie je? 6. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het slootwater. Waar lijkt het slootwater het meest op? Is het net zo zuur als azijn, net zo zepig als zeepwater of neutraal als water? NESSELANDELiving

huis&interieur

NESSELANDELiving

huis&interieur

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Holland Life Time

Exclusieve meubels en woonaccessoires tegen betaalbare prijzen

In economisch onzekere tijden zet Holland Lifetime uit Berkel en Rodenrijs in op een nieuw label voor exclusieve meubels en woonaccessoires. Met een geoptimaliseerd productieproces en door de hele keten in eigen beheer te houden gaat het bedrijf onder het eigen label Luxsh design producten tegen betaalbare prijzen aanbieden.

Holland Lifetime is een jong en ambitieus bedrijf dat onderscheidende en vernieuwende producten ontwikkelt, importeert, introduceert en levert in de interieur- en lifestylebranche. Een uiteenlopend assortiment producten met allen dezelfde kenmerken: onderscheidend en vernieuwend. Het bedrijf wordt geleid door Rodney Elliot voor wie reizen en ontdekken sleutelwoorden zijn. “Tijdens mijn reizen laat ik mij graag inspireren door alle mooie dingen die ik tegenkom. Hierdoor ben ik gepassioneerd geraakt door de vele unieke producten welke de wereld te bieden heeft. Deze passie heeft mij doen besluiten om importeur te worden van al het moois wat er te vinden is op het gebied van interieur, design en lifestyle.” van klanten fans maken Volgens algemeen directeur Rodney Elliot moeten klanten fans worden. “Op het gebied van lifestyle & design bieden we uitsluitend topkwaliteit. De merken die wij voeren, zijn van het hoogste niveau. Wij streven ernaar om iedere dag weer de beste service te leveren. Klantvriendelijkheid staat bij ons hoog in het vaandel: wij willen van onze klanten fans maken. Door altijd op zoek te zijn naar vernieuwing, blijven wij in ontwikkeling en kunnen wij ieder moment inspelen op trends en innovaties. Het is immers essentieel om altijd te blijven vernieuwen en de markt constant in de gaten te houden.” Premium producten Hiermee toont de voormalig betaald voetbalspeler lef en durf, want de branche heeft de afgelopen jaren een paar flinke klappen gekregen. “Dat is waar, maar mensen zullen altijd bereid blijven om voor kwaliteit te betalen. Want juist nu wil de consument waar voor zijn geld en komt hij dan vaak bij exclusievere producten uit. En aangezien we met ons eigen label Luxsh deze producten ook nog eens betaalbaar maken, zitten we perfect gepositioneerd.” De visie van Rodney wordt gestaafd door

onder meer de recordverkopen van premium automerken als BMW en Audi. optimaal productieproces In economisch onzekere tijden is het des te belangrijker dat het productieproces eenvoudig en snel verloopt, tegen zo laag mogelijke kosten. voor het Luxsh label ligt de focus dan ook sterk op het optimaliseren van productieprocessen. Flexibiliteit, een goede serviceverlening en efficiënt georganiseerde productie en assemblage staan daarbij voorop. “Met het oog op een zo gunstig mogelijke concurrentiepositie produceren we bewust in landen waar de kosten lager zijn. Daarbij zijn we echter ook betrokken in de regio’s waar we produceren. Zo gaat een deel van de omzet naar projecten om kinderen in Azië te ondersteunen.” betaalbare luxe Naast een standaardcollectie worden voor Luxsh ook producten op maat geproduceerd. Een goed voorbeeld is volgens Rodney een composiet afgietsel. “Composiet afgietsels zijn duurzaam en geschikt voor binnen en buiten en in diverse uitvoeringen en kleuren te maken. Veel is mogelijk, haarden, baden, sculpturen en (water) ornamenten. Allen gemaakt met ambachtelijke kennis en ervaring met kostprijs verlagende technieken, en allen met een authentieke uitstraling. Hierdoor kunnen we design producten leveren tegen betaalbare prijzen. Met Luxsh willen we aantonen dat exclusieve meubels en accessoires ook betaalbaar kunnen zijn.”

Meer informatie: www.luxsh.nl www.phillipscollection.com

Phillips collection Al bijna dertig jaar reizen Mark en Julie Phillips de gehele wereld over op zoek naar opwindende, originele designproducten voor hun trendgevoelige klanten. Resultaat is The Phillips Collection, een unieke wooncollectie die wereldse stijl geeft aan de moderne markt. Met een open geest gaan Mark en Julie telkens weer op zoek naar bijzondere ontwerpen en ontwerpers, die ze vervolgens koppelen aan de grote variëteit aan productiebronnen die ze tijdens hun verre reizen hebben verzameld. Doel van The Phillips Collection is het creëren van innovatieve concepten, waarbij de unieke materialen en vormen uit verschillende werelden met elkaar worden gecombineerd. The Phillips Collection is de optelsom van een brede stroom aan frisse ideeën, waarbij de behoeftes en verwachtingen van de markt en haar design-georiënteerde klanten nooit uit het oog worden verloren. Holland Lifetime is exclusief importeur van de Phillips Collection voor de Benelux. NESSELANDELiving

Royal Kids Home christelijk kindercentrum

Heeft u belangstelling voor kinderopvang in ons kindercentrum? Neem dan contact met ons op: U kunt een e-mail sturen naar: info@royalkidshome.nl of ons contactformulier invullen op onze website: www.royalkidshome.nl tijdens kantooruren met Renate Willemstein 0180 - 32 09 71 TOPLOCATIE: opBel slechts

7 autominuten81van Nesselande ’s-Gravenweg • 2911 CE Nieuwerkerk aan den IJssel • www.royalkidshome.nl Ruime openingstijden van 07:00 uur tot 19:00 uur

Inloopspreekuur voor baby’s & kinderen door kinderfysiotherapeuten

Royal Kids Home christelijk kindercentrum

Twee babygroepen waarop nog plaatsenHeeft beschikbaar zijn u belangstelling voor kinderopvang in ons kindercentrum? Neem dan contact met ons op: U kunt een e-mail sturennaar: naar:info@royalkidshome.nl info@royalkidshome.nl of of ons ons contactformulier contactformulier invullen U kunt een e-mail sturen invullenop oponze onzewebsite: website:www.royalkidshome.nl www.royalkidshome.nl Bel tijdens kantooruren met Renate Willemstein 0180 32 09 71 Bel tijdens kantooruren met Renate Willemstein 0180 - 32 09 71

’s-Gravenweg 81 • 2911 CE Nieuwerkerk aan den IJssel • www.royalkidshome.nl 14

NESSELANDELiving

economie

Tekst: Bas van Gerwen Fotografie: KVK Rotterdam

Innovatie:

een doorlopend proces

Mijn naam is Bas van Gerwen en ik ben vanuit Kamer van Koophandel Rotterdam uw beleidsadviseur lokale economie. Wanneer u vragen hebt over innovatie, dan kunt u mij per e-mail (bgerwen@rotterdam. kvk.nl) of telefonisch (010-4027873) bereiken.

Zie www.kvk.nl

Kijk even om u heen. Uw tafel, lamp, laptop en ga zo maar door. Hoe simpel of ingewikkeld het product ook is, ooit was het iets nieuws, bedacht door een slimmerik die een oplossing zocht voor een probleem. Aan nieuwe producten of diensten kunt u veel geld verdienen. Denk aan innovaties als de iPad, zonnepanelen of een internetwinkel. Ze vervangen (deels) de pc, de kolencentrale of de traditionele winkel. De vraag naar oude producten en diensten neemt af, terwijl er voor innovaties een wereldmarkt openligt. Het is daarom zaak om als bedrijf continu te innoveren. Zo blijft de kassa rinkelen en de economie draaien. Ontwikkelen is samenwerken Maar hoe gaat dat innoveren in zijn werk? Aan een product dat de markt op gaat is veel ontwikkeling voorafgegaan: ontwerpen, bouwen, testen, bijstellen. Dit kost veel tijd en geld. Steeds meer innovaties komen daarom tot stand door samenwerking om zo het risico van de investering te delen. Samenwerking komt bovendien het creatieve denkproces ten goede. De Senseo is hiervan een goed voorbeeld. Techneut Philips en koffiegigant Douwe Egberts vonden elkaar bij het bedenken van een snel en betaalbaar koffiezetapparaat voor ĂŠĂŠn kopje koffie. Inmiddels is de Senseo niet meer weg te denken uit de moderne keuken. Kamer van Koophandel bevordert samenwerking Samenwerking ligt voor ondernemers niet altijd voor de hand. Kamer van Koophandel Rotterdam helpt ondernemers samen met Syntens, het Innovatiecentrum van het Ministerie van EL&I graag op weg. Ook zijn wij partner in het Valorisatieprogramma Rotterdam, een initiatief van kennisinstellingen, bedrijfsleven en gemeente ter bevordering van kennisoverdracht, kennisbenutting en ondernemerschap. De Kamer innoveert onder andere met Buzz to the future. Met een bus rijden we met ondernemers langs innovatieve bedrijven voor een kijkje in elkaars keuken. Dit leidt tot kennisoverdracht, inspiratie en nieuwe combinaties. En regelmatig organiseert Kamer van Koophandel Rotterdam innovatieworkshops over social media, digitale veiligheid en retail 2020 (Het Nieuwe Winkelen). De echte wizz-kids onder u zien we graag op ons technostartersspreekuur . Ziet u kansen? Neem dan contact met ons op! NESSELANDELiving

www.villaverne.nl

Alexandrium woonmall Rotterdam - WOOON Leiderdorp â&#x20AC;&#x201C; Villa Arena Amsterdam 16

NESSELANDELiving

On de

Uit is g mu vee zoa en een sch goe wa ach Wi bee ma

Onmisbaar tijdens het gebruik van uw multimedia

De beeldschermbril Geschikt voor alle nabij activiteiten. Makkelijk wisselen tussen uw tablet, smart-

Ko ven hed

phone en computerscherm. Voorkomt focussen en scherpstel klachten.

Beeldschermbril

Goed zicht geeft uw talent de ruimte.

157 x 168 m

Een hobbybril biedt uitkomst als u ontspannen uw hobby zoals muziek maken, lezen, schilderen of koken wilt uitoefenen. Uit onze ervaring is gebleken dat de manier van kijken met een universele multifocale bril of een leesbril niet geheel hoeft aan te sluiten bij de kijkbehoeften van uw hobby. Sommige mensen krijgen zelfs klachten, zoals vermoeidheid van de ogen, De hobby bril is specifiek afgestemd op wat u hoofdpijn en nekklachten. Deze klachten goed zien. door Of uw hobby nu lezen, zijnwilt goedkunnen op te lossen een hobbybril als tweede brilofaan te schaffen. Deze brilbijna houtbewerken muziekspelen is, voor bevordert goed zicht op de kortere afstanalles is door ons de ideale bril te bedenken. den, waardoor u meer ontspannen en beter uw hobby kunt uitoefenen. Wij hebben diverse soorten Rodenstock brillenglazen, van standaard tot op maat gemaakt.

Goed zicht geeft talent de ruimte

Kom langs in onze winkel en laat u vrijblijvend adviseren. Koopcentrum Dorrestein 12 Graagaan tot ziens. 2912 BC Nieuwerkerk den IJssel 0180 - 31 49 75

info@gritoptieknieuwerkerk.nl www.gritoptieknieuwerkerk.nl

health&wellness

Kinder fysiotherapie behandelt

motorische prob l e m e n

bij kinderen van 0 tot 16 Motorische problemen kunnen van invloed zijn op het zelfvertrouwen van kinderen. Bij Kinderfysiotherapiepraktijk MenM in Nieuwerkerk aan den IJssel worden kinderen van 0 tot 16 jaar door twee ervaren fysiotherapeuten behandeld waardoor zij leren optimaal te bewegen, te genieten van bewegen en om hun levenskwaliteit op latere leeftijd te verhogen.

e kinderfysiotherapiepraktijk MenM van Mieke van Dam en Muriel Rosendaal is eind vorig jaar geopend en heeft inmiddels al vele kinderen en baby’s geholpen. In de praktijk aan de Kerklaan in Nieuwerkerk aan den IJssel is een ruime behandelruimte waar kinderen op een speelse wijze worden behandeld. “We werken hier met veel speelgoed en leuke oefeningen, zodat de kinderen zich direct op hun gemak voelen”, vertelt Mieke. Doelstelling is dat ieder kind moet kunnen genieten van bewegen. “Tijdens de 1-op-1-sessies zijn de ouders vaak aanwezig, zodat de kinderen zich nog meer op hun gemak voelen en de oefeningen thuis toegepast kunnen worden.”

Doorverwijzing Een kind komt bij de kinderfysiotherapeut terecht na verwijzing van een arts, op advies van school of het consultatiebureau. Volgens Mieke zijn het vaak echter de ouders die signaleren dat hun kind motorische problemen heeft en nemen zij direct contact op. “Wanneer ouders over iets twijfelen of bezorgd zijn, zoeken ze het direct op internet op. Ouders zijn dus veel mondiger geworden en beter op de hoogte waarop ze moeten letten.” Bij zuige18

NESSELANDELiving

lingen kunnen er signalen zijn zoals onrust, overstrekken, voorkeurshouding, niet op de buik willen liggen, slappe houding. Op de peuter- / kleuterleeftijd kan opvallen dat een kind regelmatig valt of struikelt, angstig is bij het klimmen in de speeltuin of ‘anders’ beweegt dan leeftijdgenootjes. Wanneer een kind op school moeite heeft met bijvoorbeeld schrijven, concentreren of zich houterig beweegt, moeite heeft met los leren fietsen of leren zwemmen, dan kunnen dit goede redenen zijn om de deskundigheid van een kinderfysiotherapeut in te schakelen. ”Het is dan ook van belang dat wij goed samenwerken met alle (professionele) partijen”, legt Muriel uit. “En wanneer iemand zonder doorverwijzing komt, vindt een korte screening plaats om te beoordelen of kinderfysiotherapie überhaupt nodig is, want ieder kind ontwikkelt zich immers in zijn eigen tempo.” Breed vakgebied Spelenderwijs oefenen kinderen hun spieren, zintuigen en motoriek. Ongemerkt leren ze zo de vaardigheden die ze de rest van hun leven nodig hebben. Maar er zijn ook kinderen bij wie niet alles ‘vanzelf’ gaat. Dit kan kinderen belemmeren in hun ontwikkeling. Ze hebben meer oefening nodig om een bepaalde vaardigheid onder de knie te krijgen. Of ze moeten leren met minder mogelijkheden zo optimaal mogelijk te bewegen. Al deze kinderen kunnen baat hebben bij een behandeling door een kinderfysiotherapeut. “We kijken naar de normale motorische ontwikkeling en afwijkingen of vertragingen daarvan. Ook bepalen we wat het gevolg is van de motorische beperkingen. Daarbij kijken we niet alleen naar het probleem van een kind, maar ook naar zijn omgeving”, legt Mieke uit. “Problemen bij kinderen kunnen in een aantal categorieën worden verdeeld, waarbij schrijfproblemen bij schoolkinderen en

health&wellness

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: M&M

voorkeurshoudingen bij baby’s de bekendste zijn. Maar ook orthopedische problemen en ontwikkelingsachterstanden kunnen door een kinderfysiotherapeut succesvol behandeld worden.” Voor alle problemen geldt dat hoe eerder de behandeling start, des te beter dit uiteindelijk voor het kind is. Om de drempel voor ouders te verlagen hebben Mieke en Muriel iedere eerste zaterdag van de maand een gratis babyinloopspreekuur ingesteld en worden baby’s aan huis behandeld. Motorische problemen “Wat kan ik” bepaalt het zelfbeeld en is belangrijk voor het zelfvertrouwen. Goed kunnen bewegen maakt dat het kind zich vrij en gemakkelijk beweegt tussen en met de andere kinderen in de klas, op het schoolplein of tijdens de gymles. De stap naar de kinderfysiotherapeut kan een kind een kans geven om zich weer te ontwikkelen in het motorische bewegen. Voor een kind betekent dit: “ik kan meedoen en ik heb weer plezier in bewegen”. voorkeurshouding De laatste jaren worden ouders geadviseerd om hun baby op de rug te laten slapen. Dit heeft geleid tot minder overlijden van baby’s

door wiegendood. Helaas heeft het vaak een voorkeurshouding van een baby tot gevolg. De schedel is nog zacht zodat dit regelmatig tot afplatting van de schedel (plagiocephalie) leidt. “De ouders krijgen bij ons advies om dit tegen te gaan en er wordt een schedelmeting gedaan waarmee de ernst van de afplatting wordt vastgesteld. Aansluitend stellen we dan een behandelplan op”, vertelt Mieke. Orthopedische problemen Sommige kinderen hebben last van klachten, zoals hoofd-, nek- of rugpijn. Ook knie- of enkelklachten kunnen op jonge leeftijd aanwezig zijn. Bij sommige kinderen wordt dit veroorzaakt door hypermobiliteit (overmatige lenigheid) en dit kan zonder begeleiding een kind belemmeren in het doen en laten. Schrijfles Volgens Mieke van Dam is het voor sommige kinderen niet vanzelfsprekend, dat zij een net handschrift ontwikkelen. Op school krijgen deze kinderen dan vaak aanvullende schrijfles. “Wij kijken echter naar de onderliggende oorzaken en behandelen die.” Volgens Mieke kunnen hiaten in de motorische ontwikkeling hier de oorzaak van zijn. “Maar ook spanningen

en faalangst kunnen een rol spelen. Afhankelijk van de hulpvraag, starten we een therapie die, ofwel gericht is op het aanvullen van hiaten in de motorische ontwikkeling, of specifiek het schrijven en de schrijfhouding aanpakt.” Kinderen met schrijfproblemen zijn vaak overbelast door het langere tijd hun best doen met veel te weinig reslutaat. Het spreekt dan ook vanzelf dat het speelse element en de afwisseling (ontspanning) een belangrijke rol speelt. Zorgverzekeraars “Onze praktijk is lid van het KNGF en is ingeschreven in het kwaliteitsregister voor kinderfysiotherapeuten. U kunt ook zonder verwijzing bij ons terecht” legt Muriel uit. Bij behandeling door een geregistreerd kinderfysiotherapeut worden de kosten, in tegenstelling tot fysiotherapie voor volwassenen, in vrijwel alle gevallen volledig vergoed door de zorgverzekeraar.

Meer informatie: www.kinderfysiotherapieMenM.nl NESSELANDELiving

Ontdek de unieke afslankmethode van NewFysic, dé afslankmethode met een persoonlijke aanpak en blijvend resultaat, heeft haar vestiging in Capelle wegens succes uitgebreid.  Gratis persoonlijke begeleiding  Op maat gemaakt voedingsplan  Zonder hongergevoel  Betaalbaar  17 vestigingen in Nederland  Speciaal programma voor overgangsverschijnselen NewFysic Capelle De Linie 3C 2905 AX Capelle a/d IJssel T. 010 – 45 57 490 W. www.newfysic.nl E. capelle@newfysic.nl

NESSELANDELiving

GRATIS INTAKE

(t.w.v. € 22,00) bij start van het programma

CULINAIr

Tekst: Kirsten van Wijk Fotografie: MissPublicity

Aziatische gerechten

met Franse twist in trendy omgeving Vanaf eind augustus heeft de Rotterdamse Binnenrotte een Aziatisch tintje. Midden in het centrum wanen bezoekers zich even in het hippe Azië en kunnen zij in een trendy omgeving genieten van de meest heerlijke verse gerechten tegen een vriendelijke prijs. Hoewel dit de derde vestiging van Umami is, hebben de eigenaren Han Ji en Leon Zheng het concept iets meer aangescherpt en staan Aziatische gerechten bereid met een Franse twist nog meer centraal. Ook richt de nieuwe Rotterdamse zaak zich meer op het snelle en bruisende stadsleven. Naast het vertrouwde diner kunnen gasten in Umami Rotterdam terecht voor een snelle lunch of heerlijk loungend genieten van een borrel met Aziatische hapjes.

cht jaar geleden was chefkok Han Ji de eerste die Aziatische gerechten op basis van Franse invloeden samenstelde, wat hij toepaste in zijn restaurant HanTing Cuisine in Den Haag. De pionier wilde echter een nog breder publiek kennis laten maken met zijn verrassende smaakcombinaties. Vorig jaar bedacht hij daarom samen met zakenpartner Leon Zheng het horecaconcept Umami waar gasten in een trendy omgeving kunnen genieten van verse smaakvolle fusion gerechten tegen een vriendelijke prijs. Het concept pasten eigenaren Han Ji en Leon Zheng eerder toe in Utrecht en Den Haag, waar het erg succesvol bleek. lunch en diner Bij Umami Rotterdam kunnen mensen naast een driegangen diner ook voor lunch en borrel terecht. In het comfortabele loungegedeelte is bij de lunch of borrel het nieuwe Umami plateau te bestellen waarbij vier gerechten worden geserveerd in combinatie met een karaf wijn. De uitgebreide wijnkaart biedt een keur aan mooie wijnen die hierbij gedronken kunnen worden. Dit maakt Umami Rotterdam tot een nieuwe hotspot waar mensen zich even kunnen opladen tijdens het shoppen, als after work drink en natuurlijk voor een uitgebreide culinaire avond uit. De vijfde smaak In Japan staat Umami voor de vijfde

smaakbeleving, naast zuur, zout, zoet en bitter. Letterlijk betekent de naam dan ook heerlijk of vers, precies waar de gerechten van Umami voor staan. Op de kaart staan traditionele Aziatische gerechten met een verrassende Franse touch en verfijnde smaak. Door Franse invloeden toe te voegen aan de Aziatische kookstijl worden originele gerechten gecreëerd waarbij een verrassende smaakcombinatie naar voren komt. Gasten kunnen kiezen uit Asian bites waaronder een verfijnde versie van Gado Gado en Thaise gamba salade, maar ook gerechtjes met een duidelijke Franse twist zoals pikante wrap en Chinees spek met bietjes. Hoewel de kaart vriendelijk geprijsd is, wordt alle zorg en aandacht besteed aan de opmaak van de gerechten waardoor elk gerechtje een feestje op het bord is.

Restaurant Top 100. Het concept ‘Umami’ is na de opening in Utrecht, Den Haag en nu Rotterdam een echte succesformule aan het worden. De heren willen dan ook iedereen in Nederland kennis laten maken met de Aziatische Franse keuken. Dat er nog meer vestigingen in andere Nederlandse steden openen is dan ook niet uitgesloten.

Umami Rotterdam Binnenrotte 140 3011 HC Rotterdam T 010-4333139 W www.umami-restaurant.com

Een succesformule Umami’s eigenaren Han Ji en Leon Zheng zijn niet onbekend in de Aziatische culinaire wereld. Vorig jaar toverden ze The Happy Farmer in Vlaardingen nog om tot het trendy restaurant Five. Daarnaast boekten ze met hun verschillende horecaconcepten meerdere successen; Umami Utrecht werd in de GaultMillau gids 2012 geprezen als nieuwkomer en Han Ji’s restaurant HanTing Cuisine in Den Haag werd in 2011 gekroond tot winnaar van de Misset Horeca Chinese NESSELANDELiving

Lekker nazomeren? Dat kan in Brasserie Lookies. Lekker nazomeren in

Nesselande op ons vernieuwde en uitgebreide terras. Vanaf september tevens een nieuwe dinerkaart met heerlijke seizoensgebonden gerechten voor een betaalbare prijs.

Maltaplein 2 * 3059 XW Rotterdam * 010-2224811 info@lookies.nl * www.lookies.nl

Specialist in plaatsen van kwaliteit tuinhout

Burg. Boerstraat 22-24 2761 VP Zevenhuizen ZH Tel: 0180-631238 Fax: 0180-634162 E: info@bacmode.nl I: www.bacmode.nl

vlonders

overkappingen

schuttingen

schuur op maat

Heijboer Tuinhout is gespecialiseerd in het plaatsen van tuinhout. Van vlonders en beschoeiingen tot tuinhuizen. En van schuttingen en poorten tot overkappingen en veranda’s. Wij leveren hierin maatwerk. Maar ook uw bestrating, grondwerk en complete tuinaanleg kunnen wij voor u verzorgen. Neemt u contact op voor een afspraak bij u thuis voor advies en een vrijblijvende offerte. Kijk op www.schutting.nu voor meer foto’s en inspiratie. SCHUTTINGEN - TUINHUIZEN (OP MAAT) - BESCHOEIINGEN - GRONDWERK VLONDERS - OVERKAPPINGEN - COMPLETE TUINAANLEG - SIERBESTRATING

Herenweg 25 • 2751 DD Moerkapelle • T. 06 - 415 042 10 • www.schutting.nu

NESSELANDELiving

COLUMN

Tekst: Martine Hafkamp Foto’s: Fintessa

Een veilig gevoel R

ustig genieten van de oude dag. We kennen allemaal vast nog wel de reclame van Zwitserleven waarin ons wuivende palmen en een blauwe zee in het vooruitzicht werd gesteld. Een heerlijk vooruitzicht en een veilig gevoel. Helaas wordt de realiteit voor velen met het bereiken van de pensioenleeftijd anders. Veel mensen worden onzeker gemaakt door de discussie over het tempo van het verhogen van de AOW-leeftijd. Rokende koppen als: ‘Beste pensioenstelsel ter wereld onder druk’ dragen evenmin bij aan de feestvreugde. Daar bovenop maakt een groot aantal pensioenfondsen bekend dat hun dekkingsgraad door de lagere marktrente verder is gedaald. Nog niet alle fondsen hebben inzicht gegeven in de stand van zaken per eind juni, maar bij 83 van de 100 grootste was de financiële positie dusdanig verslechterd, dat de dekkingsgraad onder het vereiste minimum was gedaald. Daardoor wordt het steeds waarschijnlijker dat zij binnenkort moeten korten op hun uitkeringen. Weg veilig gevoel! De meeste pensioenfondsen beschikken over meer geld dan ooit, maar velen hebben een tekort op de balans door de lage risicovrije rentevoet. Door de Europese schuldenproblematiek is die kunstmatig laag. En hoewel niet officieel, doet de Nederlandse overheid daarmee feitelijk dus een greep in de pensioenpot. Daaruit blijkt naar mijn mening eens te meer dat het concept van de risicovrije rentevoet niet deugt. Wat zou die nu trouwens in Spanje zijn?

Martine Hafkamp is directeur van Fintessa Vermogensbeheer uit Baarn en schrijft columns over financiële zaken voor diverse tijdschriften en websites. Daarnaast is zij regelmatig te gast in het RTL7-programma Business Class van Harry Mens. Zie www.fintessa.nl

Demissionnair minister Kamp wil het leed verzachten door de spelregels voor pensioenfondsen te veranderen. In de praktijk komt het erop neer, dat zij kunnen kiezen voor een nieuw systeem waarin hen meer financiële speelruimte wordt geboden. De hoogte van de uitkering wordt hierbij gekoppeld aan de inflatie. De andere kant van de medaille is, dat ze daarmee ook meer risico gaan lopen en dat er gekort wordt als de markt tegenzit. Een andere mogelijkheid die wordt overwogen om de dekkingsgraad te verbeteren is het verhogen van de rente die pensioenfondsen mogen hanteren. De balans van de meeste pensioenfondsen ziet er nog veel ellendiger uit als de waarde van de beleggingen wordt afgezet tegen de reële verplichtingen. Want dat is natuurlijk waar het werkelijk om gaat. Er bestaat niet zoiets als zekerheid over de uitkering als er geen sprake is van het betalen van waardevaste pensioenen. Laat nu net potentiële inflatie het grootste risico zijn dat er bestaat. Als je het inflatierisico buiten beschouwing laat, zoals nu gebeurt omdat het beter uitkomt, dan had men nooit moeten beginnen aan kapitaal gedekte pensioenen. Het goede van een collectieve regeling, zoals een pensioenfonds die biedt, is de risicospreiding over de generaties. Daarmee kan ook met het geld van een 77-jarige nog risico worden genomen op zoek naar inflatiebescherming en eventueel rendement. Deze pensioengerechtigde heeft immers dezelfde portefeuille als een 28-jarige deelnemer in het fonds. Dit beginsel is in rap tempo uitgehold. Ga maar na: de lage rekenrente en de stijgende levensverwachting zorgen voor onderdekking. Het is met name door deze boekhoudkundige tekorten dat de fondsen zijn gedwongen de portefeuilles vooral te vullen met euro-obligaties met inmiddels negatieve reële rendementen. Daarmee is een belangrijk voordeel van de collectiviteit komen te vervallen. Als ik ook nog eens in ogenschouw neem hoe marginaal het modale aanvullende pensioen in de regel is, heb ik wel een alternatief voor diegenen die niet zelf geld opzij willen zetten voor hun oude dag. Wat vindt u van het idee om alle contributies van werkgevers en werknemers samen met de gederfde belastinginkomsten consumptief en productief aan te wenden? Niet alleen wordt dan de economie uit het slop getrokken. Daarmee ontstaat een grotere basis om een algemeen, solide, staatspensioen te betalen en kan het veilige gevoel van een rustige oude dag weer terugkomen van weg te zijn geweest. NESSELANDELiving

Altijd het juiste klimaat Compair voor airconditioners, warmtepompen en klimaatbeheersing Naast een breed scala aan airconditioners en warmtepompen voor de particuliere en zakelijke markt, levert Compair Airconditioning klimaatbeheersing op maat voor commercieel vastgoed, winkelbedrijven, utiliteit, zorginstellingen, woningen en scheepvaart. Een eigen installatie- en servicedienst staat garant voor een probleemloze montage en periodiek airco onderhoud.

Compair Airconditioning werkt met gemotiveerde, hooggekwalificeerde medewerkers, heeft ruime ervaring en kent een markten klantgerichte aanpak. Een onderneming met een sterke reputatie door de wensen van de klant op nummer één te zetten, kwaliteit te leveren en de juiste mensen en technieken in te zetten voor een perfecte klimaatoplossing.

ERKEND SPECIALIST KLIMAAT BEHEERSING

Mient 14a • 2903 LC Capelle a/d IJssel • T +31 (0)10 442 25 64 • info@compair-airco.nl • www.compair-airco.nl

Nieuw bij Voorbrood Meubelen - Collectie

Aspen bank, 2,5-zits met ottomane links of rechts 1149,• 3-zits vanaf 729,• 2,5-zits vanaf 629,• 1,5-zits vanaf 529,• poef vanaf 269,-

Lekker languit! diverse kleuren en opstellingen mogelijk

Hoekbank

1149,-

1 3

Dressoir 220 cm van 949,voor 899,-

Tafel 649,-

100x220cm

1 Deaumain eetkamertafel 100 x 190 cm vanaf 549,- • als afgebeeld 100 x 220 cm 649,2 Jesper eetkamerstoel, met pampas grey poot 129,3 Deaumain dressoir, 4 deuren, 3 laden, 220 cm van 949,- voor 899,- • 190 cm 849,-

Profiteer van ons “alles onder één dak” principe! Bij ons vindt u een eigen stoffeerderij, meubelmakerij, Deco Shop en deskundige woonadviseurs. Kom langs in onze showroom van 6000 m². Altijd 10 - 30% korting op onze gehele collectie! M.u.v. de Happy@Home collectie en de outlet.

Dorpsstraat 119 2761 AN Zevenhuizen

NESSELANDELiving

T (0180) - 63 11 11 F (0180) - 63 30 24

E info@voorbrood.nl www.voorbrood.nl

FASHION

Foto’s: Gente Hair, Beauty & Fashion

Jacket Alonsa

MUST HAVES

Silvian Heach

@GENTE

€ 109,95

Pop Tart Jam Caramel Pastry € 89,90 Gilet Rabbit Anna Ventura € 305,20 Silk top grey Sacks € 185,00

Fur sjaal Anna Ventura € 154,00

Seazipit Designer Remix Collection € 140,00

Print dress Hans Ubbink € 199,95

Donanda tas

Spy Moto jacket

Silvian heach

Denham THE Jeanmaker

€ 72,95

€ 499,00

Limited edition Sciarpe

rosestar

Manila Grace

MissCiss

€ 119,95

€ 59,95

Dorpsstraat 35 -37, 2912CA Nieuwerkerk ad IJssel 0180-314301, www.gente.nl, info@gente.nl twitter: Gente_styleclub NESSELANDELiving

Al uw hip en trendy kinderspeelgoed, kraamkado’s en baby artikelen bestelt u handig en snel bij www.kiddiesxl.nl Of u nu op zoek bent naar buitenspeelgoed, een loopfietsje, technisch LEGO of een gezelschapsspel, Kiddies XL heeft het allemaal. Neem eens een kijkje in onze uitgebreide webwinkel. En vindt u niet wat u zoekt, neem dan gerust contact met ons op, dan kijken wij wat we voor u kunnen doen. Houd de site in de gaten, want er zullen regelmatig nieuwe producten verschijnen!

Draadloos Alarmsysteem met Fotodetectie Een complete Draadloze beveiligings oplossing, Allround Premium Alarm biedt u brandbeveiliging en inbraakbeveiliging in één. Het hele alarmsysteem communiceert draadloos tussen de verschillende componenten en is dag en nacht aangesloten op onze meldkamer, die de werking controleert. Het dienstenpakket omvat externe inspectie door een bewaker, ongeacht de oorzaak van het alarm. Technische ondersteuning is eveneens inbegrepen. Wij verzorgen ook de installatie van het alarmsysteem in uw huis. Belangrijk om te weten is dat het systeem gebruik maakt van GSM/GPRS-communicatie tussen de centrale unit (Gateway) en onze meldkamer voor een zekere alarmmelding.

KIJK NU VOOR DEMONSTRATIE, PRIJZEN EN MEER INFORMATIE OP,

WWW.VERISURE-ALARM.NL Allround Secure Industrieweg 82 2651 BD Berkel en Rodenrijs Regio Rotterdam: 010 421 41 22 Regio Den Haag: 070 800 81 39 E-mail: info@allround-secure.nl Website: www.allround-secure.nl Webshop: www.nuveiligwonen.nl

BOEK UW REIS VEILIG EN VERTROUWD BIJ REISBUREAU DORRESTEIN

Uw team: Nel Broekman, Jeannette Baas en Michelle Pennewaard.

Om u beter te kunnen adviseren, maken wij regelmatig studiereizen over de hele wereld. Onze recente bestemmingen: Praag, een cruise met Royal Caribbean door de Middellandse Zee, het eiland Fuerteventura met de mooiste stranden van de Canarische Eilanden, New York (the city that never sleeps) en een cruise met de Holland America Line van Vancouver naar Alaska! Wij helpen u dan ook graag met het samenstellen van de ultieme rondreis of strandvakantie, van eenvoudige accommodaties tot super-de-luxe hotels wereldwijd. Dorrestein 9 * 2912 BC Nieuwerkerk aan den IJssel 0180 31 22 88 * www.hireisbureaudorrestein.nl 26

Aanrader van Allround Secure:

NESSELANDELiving

• • • •

uw adres voor: Ontwerp, aanleg en onderhoud van uw terras en balkon Workshops voor binnen en buiten Groendecoratie bij speciale gelegenheden Bedrijfsabonnementen voor horeca en kantoren

www.degoudsetuinkamer.nl Bel voor een gratis offerte!

06 112 42 152

Blokzijl Kleding

Lange Tiendeweg 33 Gouda

presenteert Interior Brands

ZA TE RD 10 AG 6 TO T 1 OKTO 7u uR BER

U BENT OP ZATERDAG 6 OKTOBER VAN HARTE WELKOM IN ONZE NIEUWE SHOWROOM MET ZITMEUBELEN, KARPETTEN, TAFELS, KASTEN EN VERLICHTING

GRATIS woonadvies EN kans op een GRATIS fauteuil! Bezoek ook onze stand (11-003) op de Woonbeurs in de RAI van 25 t/m 30 september 2012 Zuidkade 110 2741 JG WADDINXVEEN tel. +31 (0) 182 613644 fax. +31 (0)182 613646 www.baanmeubelen.nl

Fotostudio Avantgarde Portret, Fashion & Beauty, Lifestyle & Reclamefotografie, bedrijfsreportage & trouwreportages

www.sarief.com / www.avantgardefoto.nl

Essebaan 38, 2908 LK Capelle a/d Ijssel EssebaanÊ38,Ê2908ÊÊLKÊCapelleÊa/dÊIjssel EssebaanÊ38,Ê2908ÊÊLKÊCapelleÊa/dÊIjssel

Blokzijl Kleding Lange Tiendeweg 33 Gouda

Essebaan 38, 2908 LK Capelle a/d Ijssel foto@avantgardefoto.nl info@sarief.com

Sarief Mesir is lid van:

010-2223217 Gsm: 06-48404119 NESSELANDELiving

Reizen

Bruisende stad v ontdek het mediterrane Barcelona

Van Barcelona krijgt u nooit genoeg. Er is in deze mediterrane stad zoveel te beleven dat u zich beslist nooit zult vervelen. Barcelona heeft eigenlijk alle ingrediënten om tot een geweldige stedentrip te komen. Er is de fantastische ligging aan zee, er is volop cultuur en bijzondere architectuur, u vindt er een bruisend uitgaansleven, de Catalaanse keuken is er een om je vingers bij af te likken en tot slot, Barcelona is de stad van Gaudí en Miró. Met deze bestanddelen kan een stedentrip natuurlijk niet meer mislukken. Barcelona heeft als belangrijke trekpleister zijn aangename klimaat. Met name in het vooren najaar, als ons eigen landje nog behoorlijk koud is, kunt u hier al genieten van een lekker warm lente-zonnetje op een van de vele fraaie pleinen van Barcelona. Wat te denken van een bezoek aan de Sagrada Familia, die bijzondere onafgemaakte nalatenschap van Gaudí. Of een rondleiding door het wereldberoemde voetbalstadion Camp Nou. Middelpunt van de stad is Plaza Catalunya, waarvandaan u de Ramblas kunt volgen tot aan de haven en het strand. Het is hier altijd levendig en gezellig en er bevinden zich hier ook vele gezellige en goede hotels. Houdt u van uitgaan, dan kunt 28

NESSELANDELiving

u zich bijvoorbeeld erg goed vermaken in het voormalige Olympische dorp in Port Olympic, dé wijk om lekker te stappen. Maar ook in de barrio gotico, die oude gotische wijk bij de kathedraal en de Ramblas, vindt u een wirwar van gezellige straatjes met bars, cafés en heerlijke tapasrestaurants. De hoofdstad van de eigenzinnige regio Catalonië is gewoon één groot vakantieparadijs.

vervoer en heeft u kortingen op diverse musea in Barcelona. Met de Barcelona card komt elke bezienswaardigheid binnen handbereik. Om vlot de toeristische bezienswaardigheden te bezoeken, kunt je gebruikmaken van de Bus Turístic. Die bus volgt drie routes, die aan het Plaça de Catalunya vertrekken. Dit is na lopen de goedkoopste manier om Barcelona te verkennen.

Bezienswaardigheden Barcelona is één groot openluchtmuseum met smalle historische straatjes en vele imposante en kleurrijke Gaudi bouwsels. Met de Barcelona card kunt u gratis reizen met openbaar

Barrio Gotico en de kathedraal Barrio Gotico is Barcelona’s beroemde gotische wijk. Hier vindt u datgene waar de meeste mensen eigenlijk voor vallen in Barcelona: de pittoreske smalle straatjes, het ener-

Tekst: Stedentrips.nl, Take-a-trip.eu, Klimaatinfo.nl Fotografie: iStockphoto

van Gaudí

verende Catalaanse straatleven, rumoerig, gezellig, levendig, terrasjes, tapasbars, winkeltjes, pleinen met fraaie fonteinen en natuurlijk de fameuze Sagrada Familia. De hoofdingang van de kathedraal bevindt zich op de Plaza de la Seu, waar regelmatig orkestjes een concert ten gehore brengen en waar het bruist van het leven. Barceloneta Barceloneta is de oude visserswijk in Barcelona die het meest bekend staat om zijn twee mooie zandstranden: Platja de Sant Sebastià en Platja de la Barceloneta. Ooit waren deze stranden vuil en ongebruikt, maar nu zijn het twee mooie, schone stranden, waar altijd wel volk te vinden is. Vooral in het weekend kan het hier erg druk zijn. Langs de pier treft u veel restaurants en uitgaansgelegenheden aan. Bij het strand vind u ook de moderne olympische haven. Camp Nou Het voetbalstadion van FC Barcelona of ‘Nou Estadi del Futbol Club Barcelona’, zoals het officieel genoemd werd bij de inhuldiging in 1957 kan maar liefst 110.000 toeschouwers herbergen. Dit stadion werd gebruikt voor de Olympische Spelen van 1992 en is

Reizen

momenteel de thuisbasis van voetbalploeg FC Barcelona. Maar het wordt ook voor andere sporten en zelfs voor concerten gebruikt. Er is ook een museum gelegen bij het stadion. In dit museum zien we de geschiedenis van het stadium en de ploeg FC Barcelona tentoongesteld. Dit museum is het meest bezochte museum van Barcelona en telt jaarlijks zelfs meer bezoekers dan het Picassomuseum.

Barcelona. Het is de aorta van de stad en het decor van een veelbewogen geschiedenis. De Ramblas is de plek om te kijken, om te flaneren, om lekker tapas te eten, om naar de vogeltjesmarkt te gaan, om te genieten van straattheater en nog veel meer. Er zijn maar weinig plekken op aarde waar u zich meteen zo thuis zult voelen als op de Ramblas. Het is er knus, gezellig en levendig. Typisch Catalaans dus.

Parc Güell Aan de noordrand van de stad bevindt zich Parc Güell, een bijzonder park met opvallende modernistische architectuur. Eusebio Güell was een goede vriend van Gaudi en dat is terug te zien in het park. Gaudi ontwierp het en had het aanvankelijk bedoeld als chique tuinstad, maar daar bleek uiteindelijk niets van terecht te komen. Natuur en surrealistische architectuur gaan hier hand in hand. Let vooral ook eens op de twee bijzondere tuinhuisjes met de slangvormige stenen bank met mozaïek en de zuilengalerij met 86 zuilen.

Winkelen Winkelen in Barcelona is een genot. U vindt de bekendste en grootste winkelzones in de oude stad, de barrio gotico (antiek, gravures), in de zijstraten van de Ramblas (boekhandels, souvenirs), de Paseig de Gracia (de grotere en chiquere ‘merk’-winkels) en de Avenida Diagonal. Verder zijn er vele galeries en kunsthandels her en der verspreid door de stad.

De Ramblas Wie Barcelona zegt, zegt las Ramblas! ‘La Rambla’, zoals de Catalanen deze straat zelf benoemen, is de mythe en de droom van

Markten Barcelona biedt een grote diversiteit van markten aan, of het nu gaat om rommelmarkten, kunst, antiek of etenswaren, ze zijn allemaal te vinden in de stad. Zo wordt er elke donderdag voor de kathedraal een antiekmarkt gehouden waar je heerlijk kunt rondsnuffelen. De bekende vlooienmarkt van NESSELANDELiving

Reizen

Barcelona vindt elke maandag, woensdag, vrijdag en zaterdag plaats op de Plaza de les Glories Catalanes. De bekendste markt is Mercat de la Boquearia. dit is de grootste versmarkt van Spanje gelegen aan de Rambla. Stapels vers fruit en groenten, kaas, vlees, vis en zuivelproducten, om van te watertanden. Op deze markt kunt u uitstekend eten en drinken inslaan voor een picknick. Eten & drinken In Barcelona kunt u gerechten uit heel Spanje proberen, maar ook Catalonië heeft zo zijn eigen keuken. De Catalaanse keuken kent meer invloeden uit de rest van Europa dan de Castillaanse. De keuken staat daarom bekend om zijn vele combinaties, die op het eerste zicht raar overkomen. Rood vlees en vis worden bijvoorbeeld vaak in hetzelfde gerecht verwerkt. Barcelona is een culinaire hemel op aarde. Overal in de stad kunt u lekker eten, of u het nu in een van de klasserestaurants, in een eenvoudig eettentje of in een tapasbar doet. Spanjaarden eten ’s avonds later dan ons. Veel restaurants houden weliswaar rekening met de toeristen, maar de kans is groot dat u om zes uur ’s avonds voor een gesloten deur te staan komt. Vooral op en om de Ramblas wemelt het van de tapasbars. Daarnaast kunt u in Barcelona ook in diverse restaurants heerlijke paella eten Kortom, geniet en leef als een echte Catalaan. Tapas Typisch voor Spanje is de traditie van de ‘tapas’. De rage van tapas is ondertussen al naar Nederland overgewaaid, maar in Barcelona kunt u nog veel meer varianten proberen. Tapas eet u niet thuis, maar u laat u verwennen in een van de vele tapasbars die Barcelona rijk is. Tapas eet u staande aan de bar en de cocktailprikkers gooit u gewoon op de grond. In Barcelona is het aantal tapasbars letterlijk ontelbaar. In elke straat en op elk plein vindt u er wel een. Natuurlijk is de een beter dan de andere maar ze hebben elk hun eigen specialiteiten van het huis en standaardgerechten, zoals pinchos morunos, boquerones, caracoles, jamon serrano en natuurlijk verse olijven. 30

NESSELANDELiving

Paella Paella kunt u in Barcelona in alle vormen en smaken proeven, maar typische Catalaanse paella is arròs negre, paella die bereid is met zwarte inkt van een inktvis. In plaats van rijst worden er ook soms kleine noedels gebruikt voor de bereiding. Dat gerecht noemen we fideuà. Pà amb tomàquet, oftewel brood met tomaat, is gekend in heel Spanje, maar de Catalanen bereiden het op hun eigen manier. In plaats van schijfjes tomaat te gebruiken pletten zij de tomaat samen met look en laten het zo in het brood dringen. Daaraan voegen ze kleine sneetjes Iberische ham, salami of kaas toe. Catalaanse specialiteiten Andere Catalaanse specialiteiten zijn zarzuela (een visstoofpotje), botifarra amb mongetes (varkensworst met witte bonen), esqueixada (gezouten kabeljauwsalade met ui en tomaat) en miel i mato (zachte kaas met honing). Een wereldberoemd nagerecht is de crema catalana, een gerecht op basis van custard, dat gelijkenissen vertoont met crème brûlée. Uitgaan Het nachtleven in Barcelona behoeft eigenlijk geen introductie. Of u nu op zoek bent naar geestverruimende feesten, een schuimparty bij zonsopgang of gewoon een plek waar u rustig kunt zitten en genieten van een drankje, Barcelona heeft het allemaal. Discotheken zijn over het algemeen al vroeg op de avond gezellig en u kunt blijven tot u het niet meer aankunt. De vele kiosken in de stad verkopen een uitgebreid overzicht met de diverse evenementen. Bekende clubs in Barcelona zijn het exclusieve Up And Down, Bikini, waar veel jonge mensen naartoe komen en Moog Club, waar vaak internationale sterren achter de draaitafel staan. Op straat of in de bars krijgt u vaak kortingskaarten aangeboden. In de Port Olímpic treft u naast restaurants en een bioscoopcomplex ook het grote casino van Barcelona aan. Voor klassieke muziekvoorstellingen is het Palau de la Música Catalana een echte aanrader. Operavoorstellingen vinden plaats in het Gran Teatre de Liceu. Houdt u toch meer van moderne muziek, dan

is er goed nieuws, want veel internationale sterren nemen Barcelona op in hun tournees. De grootste concerten vinden plaats in het Palau Sant Jordi. Vervoer & verblijf Barcelona ligt 1350 km van Brussel en op 1639 kilometer van Amsterdam. Hoewel u er met de auto naar toe kunt, adviseren wij om het vliegtuig te nemen. Vluchten naar Barcelona zijn namelijk niet zo duur. Om uw verblijf helemaal perfect te maken en u als een inwoner van de stad zelf te laten voelen, is het aan te raden om een appartement te huren. Daarnaast kunt u uiteraard terecht in één van talloze hotels die Barcelona telt. Barcelona is ook een erg aangename stad om per fiets of te voet te verkennen. Op verschillende plaatsen in de stad kunt u tegen een redelijke prijs fietsen huren. Het Spaanse spoorwegnet (RENFE) heeft een speciaal tarief voor toeristen. Zo kunt u bijvoorbeeld een uitstapje maken naar het klooster van Montserrat of eens een bezoekje brengen aan Lloret de Mar. Weer & klimaat Barcelona heeft een mediterraan klimaat met milde, vochtige winters en hete, droge zomers. Extreme temperaturen komen er nooit voor. Het weer in Barcelona is het hele jaar goed. De beste maanden om naar Barcelona te reizen zijn mei, juni en september. De temperaturen zijn dan aangenaam en niet te heet. Juli en vooral augustus zijn te vermijden omdat het er dan zo heet is. Het zijn de warmste maanden van het jaar, met gemiddelde temperaturen die net onder 30°C liggen, maar kunnen oplopen tot 35°C. De winter is mild met als koudste maanden januari en februari. De gemiddelde temperaturen liggen dan rond 11°C. Sneeuwval komt bijna jaarlijks voor, maar leidt meestal tot niet erg veel problemen. Regenval komt vooral voor in de tussenseizoenen, met andere woorden het vooren het najaar. Toch zijn lange periodes met regen heel uitzonderlijk. Korte regenbuien zijn eerder de norm. Barcelona heeft jaarlijks gemiddeld een regenval van 50 mm.

• ZONWERING • TERRASOVERKAPPINGEN • • ZONNEPANELEN • GARAGEDEUREN •

Officiele opening

maandag 2e paasdag van 10.00 tot 16.00 uur

Duurstroom Moordrecht Kom langs in de showroom voor een advies op maat

SEIZOENEN TERRAS! GENIET VAN UW TERRAS HET HELE JAAR OOR!!!

Met Terrasoverkappingen en Zonwering van B&K

Bij ons geen Gefeliciteerd met BTW-verhoging op jullie 50-jarig terrasschermen! jubileum!

Veenweg 3 2841 DE Moordrecht Tel:0182-373737 MAIL INFO@BKMOOR RECHT NL

WWW BKMOOR RECHT NL

NESSELANDELiving

Shopping Page

PurpleRain Estée Lauder Perfectionist [CP+R] Wrinkle Lifting Serum Vervaagt onmiddelijk de diepste rimpels en corrigeert ljinen. De baanbrekende CPR-75 technologie verdubbelt de natuurlijke collageenproductie van de huid.

Rococo Nail Apparel De collectie bestaat uit 40 inspirerende en

trendsetting kleuren, een kleurencollectie die verandert met de modeseizoenen. Niet alleen is het kleurenpalet duizelingwekkend, ook de finishes variëren. Van shimmering metallic en glossy crème formules tot chique sheer gloss, er zijn maar liefst 8 verschillende formules. Alle lakken zijn vrij van toluene, formaldehyde en dibutyl ftalaten. Milde lakken voor gezonde, natuurlijke nagels dus. Lak die lang mooi blijft en snel droogt! Het speciaal ontwikkelde kwastje maakt het aanbrengen van de lak eenvoudig, precies en snel, alsof je naar een professionele nail artist bent geweest.

My Jewellery Ring Super populair zijn de ‘triple gem stone’ ringen

van My Jewellery. Iedere ring is met de hand vervaardigd en voorzien van een vergulde laag. De ring is bezet met 3 halfedelstenen en kan worden gebogen in iedere gewenste ringmaat (vanaf ringmaat 16).

Rivièra Maison LIQUID SOAP LAVENDER Deze vrolijk gekleurde en met tekeningen versierde

zeepdispensers maken het handenwassen tot een prettig ritueel. In de geur lavendel is ook een handlotion verkrijgbaar. 32

NESSELANDELiving

Shopping Page

Geselecteerd door: Xilvania Koense

Belkin Pleated Sleeve iPad Purple De paarse Belkin sleeve voor de iPad (2) kunt u niet alleen gebruiken voor het

opbergen van uw iPad, maar er kan nog veel meer in! U heeft een andere tas niet meer nodig bij deze iPad 2 sleeve van Belkin. Door het dunne ontwerp van deze iPad sleeve kunt als het nodig is de sleeve toch kwijt in een andere tas! Natuurlijk zal deze Belkin iPad sleeve ook uw iPad beschermen, het zit niet alleen dicht zodat er geen krassen op kunnen komen, maar door het ontwerp kan het ook eventuele vallen opnemen.

Attilio Giusti Leombruni

Tijgerprintschoenen Gedreven door passie, produceert het merk Attilio Giusti Leombruni al meer dan 50 jaar kwalitatief hoogwaardige schoenen. Deze passie is zelfs in de derde generatie nog steeds aanwezig, met elegante ontwerpen die vele vrouwenharten sneller doen slaan.

Coco Chanel Noir Coco Noir is een samenspel van sandelhout, vetiver, wierook,

patchoeli, vanille, tonkaboon en muskusnoot. Er zijn verrassend veel geurstoffen in verwerkt om de Noir beleving a la Chanel te verwezenlijken: Pompelmoesnoot en Bergamot van Calabrië in de top, Essence en absolu van roos, Absolu van jasmijn, Narcisnoot en blad van geranium rosat in het hart, Tonkaboon uit Brazilië en Venezuela, Patchoeli uit Indonesië, Sandel uit Nieuw Caledonië, Bourbonvanille en Witte muskuswierook in de basis.

Marc by Marc Jacobs

Leren armband met metalen sluiting

Het horloge heeft een ronde stalen kast met een diameter van 39 mm en een Marc by Marc Jacobs armband van leer. Dit brede model bestaat uit een paarse leren band met een draaisluiting van goudkleurig metaal. Deze Marc by Marc Jacobs armband is afgewerkt met een ingegraveerde merknaam in de sluiting.

NESSELANDELiving

activiteiten

Tekst: Patrick de Koning

Gratis activiteiten in de regio

X Rijmond voor nop

Een dagje uit, een festival bezoeken of gewoon iets leuks doen, kost al snel een hoop geld aan entree. Wist je echter dat er tal van leuke gratis activiteiten in de eigen regio zijn te doen. In de rubriek Rijnmond voor Nop lichten we elke editie een aantal gratis activiteiten toe.

Rotterdam Airport

Locatie: Rotterdam Airportplein 60, Rotterdam Omschrijving: Schiphol al gezien, maar wel vliegveldliefhebber? Rotterdam Airport biedt uitkomst. Ook het vliegveld bij Rotterdam kan bekeken worden. Het panoramaterras biedt een goed uitzicht over het platform, de starten landingsbaan en de vertrekkende en aankomende vliegtuigen. Meer informatie: www.rotterdamthehagueairport.nl

Halloween optocht

Locatie: De Kruin, Bergschenhoek Datum: 27 oktober 2012 Omschrijving: Op zaterdag 27 oktober vindt de Halloween optocht in het centrum van Bergschenhoek plaats. Van 16.00 tot 19.00 uur is er een lampionnenworkshop op De Kruin. De optocht is van 19.00 tot 20.00 uur en start vanaf De Kruin en eindigt weer op dezelfde locatie.

Tabaks Historisch Museum Delft

Locatie: Van Bossestraat 4, Delft Omschrijving: Het Tabaks Historisch Museum Delft is gevestigd in een oude sigarenwinkel. Sinds 2004 is hier de privĂŠcollectie van Louis Bracco te zien. Pijpen, snuifdozen, gereedschappen, verpakkingen en literatuur op het gebied van tabak: alles over roken is te vinden in dit museum. Ook besteedt het museum aandacht aan de oudste sigarenfabriek van Nederland, die van A. Hillen uit Delft. Ook voor niet-rokers is het museum een erg interessant uitstapje. Meer informatie: www.tabaksmuseum.nl

Intocht Sinterklaas

Locatie: Diverse locaties, Rotterdam Datum: 17 november 2012 Omschrijving: Op 17 november vindt de 61ste intocht van Sinterklaas plaats in Havenstad Rotterdam. Deze Nederlandse traditie is voor velen een geweldig feest en dan wil je natuurlijk de Sint verwelkomen. Alle kinderen zijn uitgenodigd om de Sint bij aankomst op het Willemsplein toe te zingen. De optocht start aan het Willemsplein en gaat via Witte de Withstraat, Nieuwe Binnenweg, Mauritsweg, Aert van Nesstraat, Coolsingel, Meent, Hoogstraat naar Grotekerkplein. Definitief programma wordt media oktober bekend gemaakt. 34

NESSELANDELiving

activiteiten

Nationaal Coöperatie Museum

Locatie: Lange Haven 84, Schiedam Omschrijving: Het Nationaal Coöperatie Museum laat de geschiedenis zien van de verbruikscoöperaties die hun succesjaren vierden tussen de twee wereldoorlogen. Meer dan tien procent van de bevolking was destijds aangesloten bij een buurtwinkel die levensmiddelen en huishoudproducten kon leveren tegen een redelijke prijs. Wie dat wil ervaren, kan nog steeds inkopen doen in het winkeltje van het Schiedamse museum. Meer informatie: www.cooperatie-museum.nl

Natuur- en Milieucentrum De Papaver

Locatie: Korftlaan 6, Delft Omschrijving: In de Papaver ontdek je alles over Delft en haar omgeving. Het centrum is prachtig gelegen in het natuur en recreatiegebied de Delftse Hout. Er is een tentoonstelling te zien en je mag alle boeken, folders en cd-roms gebruiken. Tijdens schoolvakanties zijn er allerlei leuke activiteiten voor kinderen.

anderen, een basis te leggen voor een bijzondere collectie die de fiscale geschiedenis voor een breed publiek in beeld brengt. Meer informatie: www.bdmuseum.nl

Haags Openbaar Vervoer Museum

Locatie: Parallelweg 224, Den Haag Omschrijving: Stap uit op een van de Haagse stations en je snapt waarom de hofstad een Haags Openbaar Vervoer Museum heeft. Trams domineren al lange tijd de Zuid-Hollandse stad. Het HOVM toont de geschiedenis van de tram. In de ‘remise Frans Halsstraat’ is te zien hoe het openbaar vervoer in Den Haag zich ontwikkelde. Ook is het mogelijk om een rondrit in een historische tram te maken. Meer informatie: www.hovm.nl

Kunsttoer in Lansingerland

Locatie: Kethelweg 50, Vlaardingen Omschrijving: Museum Jan Anderson vertelt de geschiedenis van verschillende ambachten aan de hand van een smederij, een schilderwerkplaats, een schoolklas, een schoenmakerij en een boenhoek. Maar het is ook een museum met foto’s, prenten en bodemvondsten, die het verleden in kaart brengen. Het museum toont kort gezegd het verleden van Vlaardingen aan de hand van allerlei ruimtes en voorwerpen.

Locatie: Gemeentehuis, Tobias Asserlaan 1, Bergschenhoek Datum: 5 t/m 7 oktober 2012 Omschrijving: Tweeentwintig kunstenaars laten u graag kennismaken met hun werk. Dat doen zij door hun ateliers voor u open te stellen. U kunt dan vrijblijvend rondkijken en uitleg krijgen over het werk. Er is een rijke variatie in aanbod en toegepaste technieken. Net als vorig jaar zijn er weer drie nieuwe kunstenaars in de route opgenomen. Het informatieboekje over de Kunsttoer (met daarin een plattegrond) is gratis te verkrijgen bij de bibliotheken, boekhandels, het informatiecentrum van het gemeentehuis en bij de deelnemende kunstenaars in het weekeinde.

Meer informatie: www.jananderson.nl

Meer informatie: www.kunsttoer.nl

Belasting en Douane Museum

Haagse Popweek

Streekmuseum Jan Anderson

Locatie: Parklaan 14-16, Rotterdam Omschrijving: In het Belasting & Douane Museum kijk je terug op ruim 20 eeuwen belastinggeschiedenis. Vergelijk onze fiscale situatie nu met die van onze voorouders, die in het grijze verleden zelfs belast werden voor het dragen van een pruik en het rijden op een fiets. Het Belasting & Douane Museum is ontstaan uit de verzameling van Prof. dr. Van der Poel (1888-1982). Al voor de oorlog had Prof. Van der Poel een gevarieerde verzameling opgebouwd. Helaas is die collectie tijdens de beschieting bij de Duitse inval in mei 1940 verloren gegaan. Prof. Van der Poel slaagde er na de oorlog echter weer in om, met behulp van vele

Locatie: diverse locaties in Den Haag Datum: 12 t/m 21 oktober 2012 Omschrijving: In 2012 vindt van 12 t/m 21 oktober de 12de editie plaats van de Haagse Popweek! 10 dagen lang staat de binnenstad van Den Haag in het teken van de Popweek. Alle straathoeken en poppodia worden ingezet voor liveoptredens, seminars, pop debatten en shows. Ook dit jaar belooft de Haagse Popweek weer een spektakel te worden! Dit festival zet Den Haag 10 dagen lang op zijn kop met geweldige popmuziek voor jong en oud. Meer informatie: www.haagsepopweek.nl NESSELANDELiving

SPIE Meubelspuiterij let’s recycle! Oude meubels een nieuw leven inblazen is helemaal van deze tijd, weggooien is nog altijd een belasting voor het milieu. De eiken keuken van destijds tovert SPIE Meubelspuiterij gemakkelijk om tot een hedendaagse, hoogglans versie. Van trap tot piano, geen object is te gek.

we zelfs trappen goud gespoten en dat geeft een bijzonder effect”. Naast spuitwerk in zijdemat, zijdeglans, krasvast, mat en hoogglans, zijn het de speciale effecten als marmer-, spettertechniek en metallic waar SPIE al 20 jaar om bekend staat.

Bij SPIE Meubelspuiterij hebben ze inmiddels ruime ervaring en geven ze graag een ‘boost’ aan menig interieur: “Alles is mogelijk van archiefkasten in knal groen en paars tot hoogglans witte meubels. Voor een tentoonstelling in het Schielandhuis, hebben

SPIE Meubelspuiterij werkt samen met de drie grootste lakleveranciers van Nederland en kan zodoende niet alleen hoge kwaliteit waarborgen, maar ook de juiste adviezen geven. Zoek je een bijzondere kleur, dan vind je hem bij SPIE Meubelspuiterij in de vele waaiers, of ze maken hem speciaal voor je.

VOOR

Dotterbloemstraat 4 * Rotterdam * 06 22 95 73 62 * www.spiemeubelspuiterij.nl

COLUMN

Foto’s: Playce

Keuzes maken W

ij leven in een wereld waarin veel meer te kiezen is dan pakweg 30 jaar geleden. Loop alleen maar eens een supermarkt binnen en verbaas je over het aantal soorten pindakaas. Er zijn verschillende merken, maar ook verschillende soorten. Dat geldt niet alleen voor de dagelijkse boodschappen; ook qua opleidingen valt er veel te kiezen. Over vrijetijdsbesteding nog maar te zwijgen. De hele dag door maken we keuzes. Je bent je er vaak niet meer van bewust omdat je meestal kiest voor het bekende. Door selectief te kijken en te focussen, kan het zelfs zijn dat de hoeveelheid mogelijkheden je ontgaat. Ik kijk weleens naar de boodschappen van een oudere en die zien er heel anders uit dan wat ik in mijn mandje gooi. Toch is het van belang om zo nu en dan eens met een frisse blik te kijken naar je dagelijkse patronen: waarom doe je wat je doet? En is het eigenlijk wel de beste optie? Zo nam ik jarenlang twee beschuitjes hagelslag als ontbijt. Het was routine geworden. Tot ik vorig jaar besloot bewuster te gaan eten. Ik kreeg er begeleiding bij van Balance Personal Training en leerde te voelen waar mijn lijf behoefte aan heeft. Nu eet ik dus soms kwark, soms fruit, soms een beschuitje kaas en soms wat anders. Ook als je een nieuwe baan hebt of als je verhuist, merk je ineens hoeveel keuzes er zijn. Ze komen allemaal op je af omdat je nog geen structuur hebt: hoe vind je je plek en hoe vinden je spullen een handige plaats? Eigenlijk is het dus belangrijk dat we al op jonge leeftijd leren hoe we keuzes moeten maken. En niet alleen wat we kunnen kiezen, maar ook hoe we de juiste keuze maken. Hoe weet je nou wat goed is? Sommige mensen zijn zo bang voor spijt dat ze bijvoorbeeld helemaal niet kiezen. Dan is er het risico dat de dingen je overkomen en je geen grip meer hebt op je eigen leven. Of mensen kiezen juist heel impulsief waardoor de samenhang ontbreekt en het erg onrustig wordt. Ik zal je vertellen wat mijn belangrijkste graadmeters zijn bij het maken van keuzes: Suzanne Unck (1972) is docent/ trainer bij de opleiding Communicatiemanagement op de Hogeschool Utrecht. Daarnaast heeft ze haar eigen bedrijf Playce waarin ze mensen leert beter te communiceren met zichzelf en anderen. Met haar dochter Rivka woont ze in Zeist. Zie www.playce.nl

1. Mijn lichaam In mijn lijf zit alle wijsheid opgeslagen. Het kan meer dan waar mijn hoofd toe in staat is. Ik voel dus direct aan mijn lichaam of een keus klopt of niet. Maja Storch schreef daar een interessant boek over: ‘Beslist Gelukkiger’. Zij vertelt dat je lichaam signalen geeft: de somatische merktekens. Merk maar eens op wat er gebeurt als je je dromhuis binnen zou wandelen. Of juist een huis waar je hoge verwachtingen van had, dat tegenvalt. Hoe reageert je lijf? 2. Wat zou liefde doen? Als ik een dilemma heb, stel ik mezelf de vraag wat liefde zou doen. Ik stel me liefde voor als een energie van waaruit ik mijn leven wil leiden. Het is zuiver. Vaak maak ik keuzes nodeloos ingewikkeld door er hard over na te denken of door eerdere negatieve ervaringen te laten meebeslissen. Door mezelf af te vragen wat liefde zou doen, haal ik de ruis eruit en wordt het eenvoudiger. 3. Als het niet vanzelf gaat, klopt er iets niet. Dit is één van mijn belangrijkste motto’s. Als ik merk dat er geen flow in zit, wat het ook is, stop ik om te kijken wat er gebeurt, waar het misgaat en wat er nodig is om weer verder te kunnen. Ik zorg er dus voor dat dingen ‘kloppen’. Mijn keuzes moeten matchen met dit principe. Er zijn nog wel wat meer hulpmiddelen, maar dit zijn wel de belangrijkste. Bovendien ben ik niet bang om dingen te herstellen als blijkt dat de beslissing toch niet matcht. Mijn tip: stop met zelfveroordeling, aanvaard de situatie en blijf steeds keuzes maken die kloppen. Wat zijn jouw belangrijkste keuzeprincipes? Wat zie je als je jezelf en je beslissingen observeert? Wat zou je hier aan willen veranderen? NESSELANDELiving

hair, beauty & fashion Gente is dĂŠ full concept store met maar liefst 345 m2 hair, beauty & fashion. Gente heeft het grootste aanbod aan innovatieve behandelingen op het gebied van hair en beauty: Flip in Hair extensions, anti-aging, spray tanning, definitief ontharen, skinfish, body wraps, anti-cellulite, tooth whitening en permanente make-up. Wij werken daarvoor samen met vooraanstaande merken als Davines, American Crew, Comfort Zone en La Biocome. Daarnaast presenteren wij een toonaangevende, inspirerende en altijd vernieuwende collectie van exclusieve fashion en trendy accessoires. Hiervoor hebben wij high-end brands als Denham THE Jeanmaker, Manila Grace, Hans Ubbink, Designer Remix Collection, Superfine Londen, Anna Ventura, H-I-G-H, Sacks, Lavand, Silvian Heach, Pastry Sneakers, UnitedNude Shoes en TSO2 Bags in ons assortiment.

Dorpsstraat 35 - 37, Nieuwerkerk a/d IJssel, 0180 31 43 01, www.gente.nl volg ons op twitter: @Gente_styleclub

NESSELANDELiving

Divers nieuws

Foto’s: iStockPhoto

Zes jaar langer leven door joggen Het kost 108 dagen om van je twintigste tot je zeventigste een keer per week een uur te joggen. Volgens Deense onderzoekers levert het echter wel zes extra levensjaren op. Een uur per week joggen zorgt voor een langer leven. Daarbij is een gematigde workout beter dan een extreme. Tot die conclusie komen de onderzoekers van het Bispebjerg University Hospital. De onderzoekers vonden dat een tot twee uur per week joggen de levensverwachting bij mannen verlengde met 6,2 jaar. Bij vrouwen was dit 5,6 jaar. De resultaten van het onderzoek zijn in strijd met eerder onderzoeken die de gezonde aspecten van joggen in twijfel trekken of zelfs stellen dat het schadelijk is. Volgens de Deense onderzoekers leidt joggen echter tot verschillende gezondheidsvoordelen waaronder een verbeterde zuurstofopname, verlaagde bloeddruk, minder overgewicht, gezonder hart- en bloedvaten en een betere psychische gezondheid.

Zwarte peper gaat aanmaak vetcellen tegen Hetzelfde ingrediënt in zwarte peper dat je laat niezen helpt je mogelijk ook om dun te

blijven. De eerste resultaten van een onderzoek laten zien dat piperine de aanmaak van vetcellen tegengaat. In verschillende oosterse geneeswijzen wordt zwarte peper al eeuwen gebruik voor het behandelen van cholera, diarree en andere maag- en darmaandoeningen. Over de werking van de piperine in het lichaam is echter nog weinig bekend. Onderzoekers van de Sejong University in Seoul keken in het laboratorium naar het effect van piperine op vetcellen. De stof bleek invloed te hebben op de genen die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van nieuwe vetcellen. Als vervolgonderzoek de resultaten bevestigt, kan deze ontdekking volgens de onderzoekers leiden tot een natuurlijke behandeling voor overgewicht en overgewichtgerelateerde aandoeningen.

Mensen die van zure smaak houden eten meer fruit Mensen met een voorkeur voor zuur, eten

Knoflook effectiever dan antibiotica Een voedingsstof in knoflook lijkt 100 keer

effectiever in de strijd tegen de darmbacterie Campylobacter dan twee populaire antibiotica. Dat stellen onderzoekers van de Washington State University. De Campylobacter is een van de belangrijkste oorzaken van voedselinfecties. Besmetting vindt vooral plaats door rauw voedsel. Belangrijke symptomen zijn diarree, kramp, buikpijn en koorts. Het eten van knoflook is gezond, maar je zult er niet per se een voedselinfectie mee voorkomen. Wel kan de voedingsstof van pas komen om de aanwezigheid van de Campylobacter in de voedselverwerkingindustrie te verminderen.

meer fruit dan mensen die van zoet houden. Zoetekauwen eten juist meer zoete snacks, zoals chocoladerepen. Dit blijkt uit onderzoek van LEI Wageningen UR. De onderzoekers bekeken de relatie tussen de consumptie van fruit en zoete en hartige snacks en de persoonlijke voorkeuren voor de smaken zoet, zout of zuur. Ze ondervroegen ruim tweeduizend consumenten uit Spanje, Polen, Griekenland en Nederland. Bijna een derde van de mensen houdt vooral van zout, een vijfde deel geeft de voorkeur aan zoet en één op de tien mensen eet het liefst zuur. 40 procent van de consumenten geeft geen uitgesproken voorkeur aan voor zoet, zout of zuur. De studie laat ook zien dat er verschillen zijn tussen landen. Zo geven in Spanje meer mensen een voorkeur aan voor zout en in Polen hebben relatief meer mensen een voorkeur voor zuur.

Antioxidanten van belang bij vruchtbaarheidsproblemen Antioxidanten spelen wellicht een belang-

rijke rol bij het aanpakken van vruchtbaarheidsproblemen bij zowel mannen als vrouwen, waaronder erectieproblemen. Dat blijkt uit een groeiende hoeveelheid wetenschappelijk bewijs. Spaanse en Amerikaanse onderzoekers vergeleken verschillende onderzoeken naar antioxidanten en onvruchtbaarheid. Daarbij concludeerde het onderzoeksteam dat onvruchtbaarheidsproblemen vaak een indicator zijn voor andere degeneratieve ziekten zoals atherosclerose (aderverkalking), een hoge bloeddruk en congestief hartfalen. Het behandelen van de onvruchtbaarheid, kan dus ook positief zijn voor deze aandoeningen. Oxidatieve stress is een stofwisselingstoestand waarbij reactieve zuurstofverbindingen gevormd worden. Deze verbindingen kunnen celschade veroorzaken. Antioxidanten staan er om bekend dat zij cellen beschermen tegen schade door de zogenaamde vrije radicalen te stabiliseren.

Taal leren gaat beter op latere leeftijd De opvatting dat kinderen een nieuwe taal

gemakkelijker oppikken dan volwassenen is mogelijk onterecht. Dat hebben Israëlische wetenschappers aangetoond. In tegenstelling tot wat veel taalwetenschappers geloven, zijn volwassenen beter in staat om taalregels af te leiden uit gesproken voorbeelden dan kinderen. Daardoor kunnen ze de regels van een nieuwe taal eerder in de praktijk toepassen. In de praktijk leren kinderen mogelijk alleen sneller door de manier waarop ze in het dagelijks leven worden benaderd. NESSELANDELiving

puzzel&win

Foto: iStockPhoto

Los het kruiswoordraadsel op en vorm met de letters in de groene vakjes een woord. U kunt uw inzending tot en met 31 oktober 2012 per e-mail sturen naar puzzel@rexmagazines.nl. Onder de correcte inzendingen worden vier boekenbonnen verloot.

Horizontaal

1 Hemelsblauw 7 Opperwezen 8 Voorbij 9 Deel van de mond 12 Voormalig 13 Stad in Frankrijk 15 Muilpeer 19 Deel van het been 20 Decadent 22 Zo staat het er! 23 Wintervoeding 24 Stad in Azië 26 Deel van het lichaam

9 11

10 12

14 15

21 22

23 25

De oplossing van de puzzel in editie JUNI 2012 was BIOLOGISCH. De waardebonnen zijn gewonnen door M. Hanemaaijer (2729 LV), P. Groeneweg (3262 VN), A. Dubbeldam (2665 MD) en L.E. Walop (2651 VD). De prijzen worden per post aan de prijswinnaars verstuurd.

NESSELANDELiving

Verticaal 2 3 4 5

Zaliger gedachtenos Komisch Dandy Het elektronisch vastleggen van beeld op magneetband of plaat 6 Leesteken 10 Verdorven 11 Hoger Technisch Onderwijs 14 Dermate 16 Verraste uitroep 17 Vogel 18 Bot 21 Computerschijf 25 Lidwoord

OPLOSSING extra Prijsvraag

Het indiaanse meisje heette ‘IACA’ De Açaí-cosmeticapakketten en de brazilian beach workshops zijn gewonnen door: P. Buijs (2721 GD) P. van veen (2471 AV) H. Neeleman (2662 TG) J. Beens (3816 AE) brazilian fruit zal met elke prijswinnaar contact opnemen.

Afspraken: 010 – 258 5700

IJsselland Ziekenhuis

Buitenpolikliniek Nesselande (in De Kristal) Cypruslaan 410, 3059 XA Rotterdam maandag

• • • • • •

dinsdag

ochtend pijnbestrijding gynaecologie medische keuringen sportpoli kindergeneeskunde dermatologie

woensdag

• interne geneeskunde • medische keuringen

donderdag

• • • •

vrijdag

interne geneeskunde longziekten / rook-stoppoli neurologie urologie

• • • • • • • • • • • • •

middag chirurgie (even weken) diabetesverpleegkundige gynaecologie sportpoli KNO dermatologie kinderdiëtetiek kindergeneeskunde orthopedie (even weken) orthopedisch schoenmaker klinische psychologie echocardiograﬁsch onderzoek neurologie (oneven weken)

Nieuw: Sportpoli in Nesselande!

Het IJsselland Ziekenhuis heeft op maandag sportpoli in Nesselande. Dit speciale sportspreekuur wordt verzorgd door sportarts en gecertiﬁceerd sportduikmedisch arts mw. C. Dijkers.

Bloedafname

ma t/m vr: 08.00-13.00 uur en 13.30-17.00 uur dinsdagavond 18.00 - 20.00 uur

www.ysl.nl

Radiologie:

Echo onderzoek en röntgenonderzoek.

skischoen op maat

wintercollectie

Heeft u problemen met het vinden van een passende skischoen? Bij Norbert Maier Sport bieden wij meerdere alternatieven voor de perfecte pasvorm.

Met een grote variëteit in merken, 30 modellen ski’s en 40 modellen skischoenen hebben wij alles in huis om u met de perfecte uitrusting op vakantie te laten gaan.

• De Boot doc foamliner is de op maat gemaakte binnenschoen die elke bestaande skischoen als gegoten laat zitten. 100% pasvorm in zowel uw nieuwe als oude skischoen.

Skischoen Atomic Hawx 100

• De Fischer vacuum schoen wordt volledig vacuum getrokken om uw voet waardoor de schoen u letterlijk als gegoten zal zitten.

zomercollectie Nu tot 50% korting op skates en wandelschoenen uit de collectie 2012.

vakantietip

Van 399,- voor

249,Ski Atomic Race TI GS Van 799,- voor

549,IS GRAT en n slijpe en!* wax

Haus Theresia nu vanaf €360,- per week inclusief skipas. Haus Theresia beschikt over appartementen van 2 tot 8 personen en is met een sauna en bubbelbad van alle gemakken voorzien. Kijk voor meer informatie op www.haustheresia.nl

Schiedamsedijk 155 3011 EP Rotterdam T 010 413 11 67 www.norbertmaiersport.nl

www.skialm-lofer.com www.haustheresia.at

www.lofer.com

**Tegen Tegen inlevering van deze advertentie!

928-Advertentie_v2.indd 1

NESSELANDELiving 29-08-12 wk 35 16:15

Persoonlijk en vakkundig

U kunt bij ons terecht voor al uw schades en reparaties aan uw voertuig. Wij verzorgen het hele traject met uw verzekeringsmaatschappij. Het enige wat u hoeft te doen is uw voertuig naar Autoschade A. van der Kraats te brengen! Wij zijn gespecialiseerd in: • Reparatie van alle merken, zowel personenauto’s als bedrijfswagens • Reparatie van caravans & campers • Reparatie van oldtimers

Praktijk voor het vervaardigen van: kunstgebitten volledige protheses gedeeltelijke protheses

Spuitwerk van onder andere: • (Bedrijfs)auto’s en oldtimers • Motorfietsen & brommers • Keukens • Caravans & campers

frames Reparaties klaar terwijl u wacht. Wij komen ook aan huis. *** Tandtechniek Benisi Hanespoordoorn 28 * 3068 ML Rotterdam 010-4215891 * www.benisi.nl * info@benisi.nl Sinds 1975 uw vertrouwde adres in Ommoord.

*OPHEFFINGSUITVERKOOP*

BEKENDMAKING!

Bredeweg 96, 2761 KB Zevenhuizen 0 1 8 0 - 6 3 1 6 6 6 , a . v. d . k r a a t s @ h e t n e t . n l

Sport

Karpettenwinkel XL

Sluit haar deuren Totale leegverkoop!

Van meer dan 3000 tapijten In alle stijlen en maten: *hoogpolige tapijten al voor: 50 euro *Perzische tafelkleden al voor: 50 euro 100 euro *design karpetten al voor: *handgeknoopte Berbers al voor: 250 euro *schitterende Perzen al voor: 300 euro

Nieuw op Sportpark Schenkel:

Fysiotherapie Sportfysiotherapie Kinderfysiotherapie

Leefstijl en sportmedische begeleiding Advisering voor alle sporten en leeftijden

Manuele therapie Acupunctuur NVA T’ai Chi & Qi Cong Polar® BodyAge Preventie & advies Geriatriefysiotherapie Oedeemtherapie

Wacht niet tot de winter want dan zijn we er niet meer!!!!!!!

Woonboulevard Capelle XL Lylantse Baan 3 (t.o. Trendhopper) gratis parkeren! Open van ma. t/m zaterdag. www.freedesign.nl - Tel. nr 010 - 4260233 42

NESSELANDELiving

010-264 04 46 Capelseweg 31

@Leefstijl Capelle Binnen zónder bellen via: www.fysiocapelle.nl

De PapaverHoeve

SPECIALIST VOOR POT EN PLANT

Creatieve workshops met zelfgebakken appeltaart! Door Nelleke Beck (boetseren en keramiek) en Annette Bos (Natuurschatten: artistieke natuur- en bloemschikkingen). De PapaverHoeve ligt centraal in Gouda (15 minuten van Nesselande) en heeft toch een landelijke uitstraling. Als het weer een beetje meewerkt ga je heerlijk buiten aan de slag met keramiek en/of groen, en anders comfortabel warm en droog in de wagenschuur. Kijk vooral even op de site voor het goed verzorgde workshopprogramma. Ook voor kinderpartijtjes, teamuitjes en speciale programma’s voor groepen, desgewenst inclusief catering! Annette en Nelleke maken ook eigen werk en werk in opdracht zoals beelden, kroonluchters, tuinstukken, serviesgoed en gelegenheidsbloemwerk. Locatie: De PapaverHoeve, Bloemendaalseweg 75, Gouda De PapaverHoeve: Nelleke Beck via keramiek@depapaverhoeve.nl, tel. 0182-599047, www.depapaverhoeve.nl Natuurschatten: Annette Bos via annettebosberkhof@hetnet.nl, tel. 0182 -501711, www.natuurschatten.nl

CREATIEF EN VAKKUNDIG ADVIES BIJ DE INRICHTING VAN UW GROENE RUIMTE ‘s Gravenweg 368  2905 LC Capelle aan den IJssel www.jaarsveld.nl  010 450 19 49

Natascha Mark natuurgeneeskundig therapeut

rUst Massagetherapie Sensi-therapie schinkelsebaan 6 2908 LE capelle ad IJssel 06-20539811 info@massagepraktijkrust.nl www.massagepraktijkrust.nl NESSELANDELiving

Dorpsstraat 93 â&#x20AC;˘ 2712 AE Zoetermeer Tel.: 079 316 45 75

Culinair genieten met de Keurslager Salade van boontjes, citrusfruit en kipblokjes

Ovenschotel met gehakt, feta en courgette

Pikant stoofpannetje uit de oven

Voedingswaarde per persoon 300,6 kcal (1.262 kj), eiwit: 20 g, vet: 20,3 g (waarvan 8,3 g onverzadigd), koolhydraten: 9,8 g.

Voedingswaarde per persoon kcal (kJ) 848 (3552), eiwit: 45 g, vet: 45 g, koolhydraten: 67 g.

Voedingswaarde per persoon 541 kcal (2.255 kj), eiwit: 57 g, vet: 27 g, (waarvan 14 g onverzadigd), koolhydraten: 5 g.

Ingrediënten 2 kipfilets, in blokjes 350 g boontjes schoongemaakt 1 rode grapefruit 1 zakje rucola 1 sinaasappel 1 witte grapefruit 12 eetlepels olijfolie 4 eetlepels azijn 3 eetlepels mayonaise 1 eetlepel grove mosterd 1 eetlepel creme fraiche Bereiding 1. Ontvlies de vruchten en haal de partjes los van de sinaasappel en de witte en rode grapefruit. 2. Blancheer de boontjes enkele minuten in kokend water en spoel ze af onder de kraan. 3. Meng de boontjes met het citrusfruit, de olijfolie en de azijn en breng dit op smaak met zout en peper. 4. Bak de kipblokjes op hoog vuur in een koekenpan goudbruin aan totdat ze gaar maar niet droog zijn. 5. Doe de salade in een kom of bord, met wat rucola. Leg de blokjes lauwwarme kip erop. 6. Meng voor de mosterdmayonaise alle ingrediënten door elkaar, en drapeer deze om de salade en kip heen.

Ingrediënten 500 g gekruid half-om-half gehakt of lamsgehakt 150 g zachte fetakaas (gebrokkeld) 4 vleestomaten (in plakjes) 3 knoflooktenen (uitgeperst) 3 eetlepels olijfolie 2 courgettes 1 aubergine 2 theelepels gedroogde tijm 1 pakje filodeeg 1 ei (los geklopt) Bereiding 1. Verwarm een oven voor op 180 graden. 2. Breng het gehakt verder op smaak met tijm en knoflook en rul het even in een bakpan in een beetje olie. 3. Snijd de courgettes en de aubergine in lange repen en smeer een ovenschaal in met wat olie. 4. Maak van alle ingrediënten laagjes in de schaal en bestrooi deze steeds met een beetje peper en zout. Eindig met gehakt. Besprenkel het met olie en feta en bak de schotel 30 minuten in de oven. 5. Haal de schaal uit de oven en bekleed deze met filodeeg. Smeer iets van het ei op rand van de schaal om het filodeeg te plakken. Bestrijk ook het deeg er mee en bak de schotel nog ongeveer 10 minuten.

VAN TOL, keurslager Hesseplaats 41, Rotterdam Tel. 010-286 71 90, www.vantolrotterdam.keurslager.nl

Ingrediënten 1 kilo riblap, in stukken van ca. 6 cm lengte 10 ansjovisfilets 1 gedroogd pepertje 2 afgestreken eetlepels bloem 2,5 dl rode wijn 0,5 dl balsamicoazijn 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 theelepel gedroogde Italiaanse kruiden scheutje olijfolie Bereiding 1. Verwarm de oven voor op 100 graden. 2. Verhit de olijfolie in een braadpan, bak de stukken riblap aan alle kanten bruin en bestrooi deze met de bloem. 3. Verkruimel het pepertje erover, voeg de ansjovis toe en bestrooi het vlees met de Italiaanse kruiden, zout en peper. 4. Voeg knoflook, wijn en azijn toe en schep alles goed om. Zet de pan, met het deksel erop, 2,5 uur in de oven.

Keurslager van Tol, al 40 jaar een begrip in Rotterdam.

ZWAMON P R O F E S S I O N E L E Z O N W E R I N G E N M O N TA G E W E R K E N

ONTDEK NU ONZE VEELZIJDIGHEID BUITENZONWERING

TERRASOVERKAPPINGEN

Kwaliteit mag gezien worden.

BINNENZONWERING INSECTENWERING Kwaliteit mag gezien worden.

DAKVENSTERS LICHTKOEPELS RAMEN EN DEUREN GEVELBEKLEDING

Dorpsstraat 20 * 2912 CB Nieuwerkerk a/d IJssel * T: 0180 399323 * info@zwamon.nl * www.zwamon.nl

Ineke’s Mode Bermweg 57 Capelle aan den IJssel 46

NESSELANDELiving

COLUMN

Tekst: Jan Schoeman Foto’s: iStockPhoto

Hibiscus sabdarrifa gunstig bij hoge

bloeddruk en cholesterol I

n Amerika aan de Tufts universiteit van Washington werkt een onderzoekster die blijkbaar iets met thee heeft. Ik heb het over Diane L. McKay. In 1995 publiceerde ze haar eerste artikel over kruidenthee en zeven jaar later kwam ze met een prachtig overzichtsartikel over de gezonde effecten van thee. Zo beschrijft ze onder andere dat gewone thee en groene thee zeer waarschijnlijk beschermend werken tegen kanker en hart- en vaatziekten. In 2004 en 2005 kwam ze met twee studies over het ontstekingsremmend effect van groene thee en achtereenvolgens publiceerde ze over gezondheidseffecten van kamillethee, pepermunt thee, rooibos- en honingbosthee. Haar meest recente publicatie betreft een onderzoek naar het bloeddruk verlagende effect van Hibiscus thee. Diverse eerdere studies hadden al laten zien dat Hibiscus sabdarrifa thee gunstig was voor de bloeddruk en dat capsules met hibiscus-extract mogelijk net zo effectief waren als de gebruikelijke plastabletten bij hoge bloeddruk, maar McKay wilde nog een goed opgezet placebo gecontroleerde en gerandomiseerde studie verrichten om het bewijs dat Hibiscus werk te versterken. In haar onderzoek kregen 65 mannen en vrouwen met een licht verhoogde bloeddruk de opdracht om drie keer daags 240 ml Hibiscus thee te drinken. Hun leeftijd lag tussen de 30 en 70 jaar, ze gebruikten geen bloeddrukverlagende medicatie en ze waren verder gezond. De hibiscus thee werd door de deelnemers aan het onderzoek zelf gemaakt door 1,25 gram gedroogde Hibiscus sabdarrifa kelken te overgieten met kokend water en dit vervolgens 6 minuten laten trekken. Ze mochten de thee zowel warm als koud drinken en eventueel op een ander tijdstip drinken (tussendoor of bij de maaltijden), maar wel binnen 12 uur na bereiding van de thee.

Bij een iets verhoogde bloeddruk is het in eerste instantie van groot belang dat er veranderingen in de levensstijl plaatsvinden. Zo is het van belang bij een licht verhoogde bloeddruk om overgewicht te bestrijden. Afvallen doet namelijk wonderen op de bloeddruk. Ook een gezonde voeding die rijk is aan de mineralen kalium en magnesium (zit onder andere in alle groenten en groentesappen en verder in tomaten, avocado, vijgen, dadels, walnoten, amandelen) helpen de bloeddruk te verlagen. Daarnaast kan ontspanning - bijvoorbeeld door middel van yoga of meditatie, een lavendelbad nemen, tuinieren, sporten - helpen om de bloedvaten meer te doen ontspannen. Naast hibiscus thee zijn andere bronnen van anthocyaninen onder andere de meeste bessen zoals bosbessen, rode bessen, goji bessen, vlierbessen, blauwe bessen, Incabessen, frambozen en bramen.

Ter controle werd er een inactieve vergelijkbare drank gemaakt en de deelnemers wisten niet of ze Hibiscus thee dronken of de inactieve drank. Wekelijks werd de bloeddruk gecontroleerd, zes weken lang. Na zes weken bleek dat de bovendruk (systolische bloeddruk) gemiddeld zo’n 7,2 mmHg was gezakt terwijl in de placebogroep er slechts een daling was van 1,2 mmHg. Dit verschil was statistisch significant, wat betekent dat het vrijwel zeker aan de hibiscus thee lag en niet op toeval berust. De diastolische bloeddruk, ook wel onderdruk, was iets minder en statistisch net niet significant gezakt met een gemiddelde daling van 3,1 mmHg, waarbij de placebogroep een daling had van gemiddeld 0,5 mmHg. Geen van de deelnemers had bijwerkingen en de therapietrouw was groter dan 90%, hetgeen betekent dat het een eenvoudig te volgen advies is. Het is alleen een zure drank, daar moet je aan wennen. Omdat hibiscus thee mogelijk het oestrogeen en testosteron verhoogt, mag het niet bij zwangerschap en tijdens de periode van borstvoeding worden gedronken. Hoe hibiscus thee de bloeddruk kan verlagen is nog niet geheel duidelijk. Hibiscus thee heeft een ontspannend effect op de bloedvaten en heeft een vocht afdrijvende werking. Wel is duidelijk dat hibiscus kelken een zeer kleurrijke thee geven die vol zit met anthocyaninen. Deze anthocyaninen zijn een natuurlijke ACEremmer. ACE is een enzym dat indirect de vaten doet samentrekken waardoor de bloeddruk verhoogt. Dus remming van dit enzym door hybiscus thee kan bloeddruk verhoging tegengaan. Het simpele advies: “Drie keer daags een kopje (240 ml) Hibiscus thee (van Hibiscus sabdariffa kelken) bij een licht verhoogde bloeddruk” kan wat mij betreft aan de rij simpele en effectieve therapieën worden toegevoegd. Jan Schoeman

NESSELANDELiving

Morgen ga ik beginnen! Komt u dit bekend voor? Bewegen:

maakt je hoofd leeg helpt ontstressen en houdt je soepel

Is goed voor:

hart en bloedvaten botontkalking en diabetes

Niet naar de sportschool! Maar toch gezond bezig zijn

Dat kan bij Koremi! Wilt u gewicht verliezen op een gezonde manier

dan kan de hypoxitrainer u daarbij helpen. Kom eens langs en ervaar of deze manier van bewegen ook voor u geschikt is.

WWW.KOREMI.NL 010-4204090

Kunstuitleen Actie Tegen inlevering van deze advertentie, betaalt u het eerste half jaar alleen het spaardeel en NIET de kosten, als u lener wordt bij Galerie Thyade. Kom gauw langs en vraag naar de voorwaarden. Of kijk op www.thyade.nl Geldig t/m 31 dec. 2012

Kleine Beer 17 Rotterdam Alexandrium 010-4506362 info@thyade.nl www.thyade.nl

NESSELANDELiving

Tekst: Tuinen.nl, Tuincentrum Zwinkels, Patrick de Koning Fotoâ&#x20AC;&#x2122;s: Van Beek Images

buitenleven

15 tips

om uw tuin in optima forma te krijgen Nog even en de prachtige her fstkleuren zullen de natuur verrassen. De ochtenddauw in de spinnenwebben zorgt voor een sfeervol begin van de dag. Juist in de her fst is er genoeg te doen in de tuin, die voorbereid moet worden op onstuimig weer. Nesselande Living biedt u 15 tips om uw uin in optima forma te krijgen. 3 tips voor uw gazon

R Omdat de bodemtemperatuur nog redelijk hoog is, kunt u het gazon nog prima maaien. Binnen enkele weken heeft u een mooie grasmat. R Nu het kouder wordt is het niet meer nodig om het gazon nog veel te maaien. U kunt er beter wel voor zorgen, dat het gras niet te lang is als we de winter in gaan. Mosvorming ontstaat veel sneller bij lang gras. R Grasmaaisel kunt u tijdens het maaien het beste gelijk afvoeren. Het najaar breekt het gras namelijk niet goed af. Het gevolg is dan dat het gemaaide gras een vrijwel ondoordringbare laag vormt voor lucht en water, waardoor het gras een viltachtig laagje krijgt.

3 tips voor uw vijver

R Als u een vijver heeft, kan deze vervuilen door het vallende blad. U kunt dit voorkomen door een net over het water te spannen. R Verwijder afgestorven plantenresten om verzuring van de vijver en daarmee een explosieve algengroei in het voorjaar tegen te gaan. R Het koude water zorgt ervoor dat de visssen zich dieper in de vijver ophouden. U kunt de vissen voeren zolang de watertemperatuur nog boven de 5 Â°C is.

3 tips voor uw beplanting

R De border kan deze maand nog veranderd worden als u dat wilt. Omdat het blad nog niet afgestorven is, kunt u goed zien waar alle planten staan. R Oktober is de maand van de bloembollen. Er is buiten dus genoeg te doen met het planten van bollen. Maar niet alleen in de tuin kunt u met bollen aan de slag, ook is het leuk om vroegtijdig de bloei in huis te halen. R Veel van uw planten zijn uitgebloeid en hebben nu rijpe zaden of bessen. Verzamel deze voordat de vogels of de insecten er mee weg zijn. Veel van deze zaaddozen zijn trouwens ideale benodigdheden voor de bloemschikliefhebber.

gevallen fruit direct opraapt is het nog te eten en voorkomt u het beschimmelen.

3 tips voor het snoeien

R In oktober kunt u uitgebloeide bloemen en overtallige bladeren snoeien en op de composthoop gooien. R Knip de uitgebloeide bloemen weg bij de rozen. Rozen bloeien met zacht weer namelijk nog wel even door. R Een beukenhaag is nogal beeldbepalend voor de winter. Ook al is het nu geen snoeitijd, de uitstekende takken kunnen gerust weggehaald worden.

3 tips voor uw moestuin

R Het planten van diverse fruitbomen kan al beginnen. De grootte van de tuin maakt hierbij niet uit. Ook in een kleine stadstuin komen bijvoorbeeld lei fruitbomen langs een tuinmuur of schutting goed tot hun recht en nemen weinig plaats in. R Bieslook, peterselie en andere vorstgevoelige kruiden kunt u uitgraven en in een pot in de keuken zetten. Op die manier heeft u de hele winter heerlijke verse kruiden binnen handbereik. R De oogsttijd voor appels, peren en enkele late pruimen is nog niet voorbij. Als u het NESSELANDELiving

Uitgaan

NESSELANDELiving

Tekst: Rob de Haan, Marloes Romeijn Fotografie: Peggy de Haan (www.musicalsites.nl)

Uitgaan

The Little Mermaid The must SEA musical voor jong en oud The Little Mermaid gaat over het volgen van je har t, de zoektocht naar een liefde die onmogelijk lijkt en het ver wezenlijken van je grootste dromen. Laat je verrassen door de spetterende onder water wereld, het tijdloze verhaal en de herkenbare hits! Met in de hoofdrollen onder anderen Tessa Sunniva van Tol (Ariël), Tommie Christiaan (Prins Erik), Marjolijn Touw, Rober to de Groot, Juan Wells, Frans Mulder, Dick Cohen, Mar tijn Vogel, Bas Timmers, Barr y Beijer en Ger Otte.

et verhaal van de Little Mermaid gaat over zeven mooie zeemeerminnen, allen de dochters van koning Triton (Roberto de Groot). De jongste dochter Ariël (Tessa Sunniva) is de lieveling van haar vader, maar toch ook wel een beetje eigenwijs. Ze is betoverd door de wereld buiten de zee, de mensenwereld. Steeds weer zwemt zij naar de oppervlakte van de zee waar zij Prins Erik (Tommie Christiaans) op zijn schip ziet. Ariël raakt tot over haar oren verliefd op hem, maar weet niet hoe ze hem kan veroveren. Totdat haar tante Ursula haar wil helpen. Ursula (Marjolein Touw) heeft al jaren ruzie met haar broer Triton en zint op wraak. Ze biedt Ariël een paar benen aan in ruil voor haar stem. Zodoende kan ze op het land lopen en zal zij met haar charmes Erik moeten verleiden. Kust Erik haar niet binnen drie dagen dan blijft de stem eeuwig van Ursula. Samen met Botje (Martijn Vogel), Jutter (Dick Cohen) en Sebastiaan (Juan Wells) doet Ariel haar uiterste best om Erik verliefd op haar te laten worden, maar dit loopt niet helemaal zoals ze hoopte.

Nieuwe liedteksten De musical met nieuwe liedteksten van Martine Bijl is even wennen als je de oude tekenfilmversie gewend bent. Daarentegen zorgt de chemie tussen Tessa en Tommie ervoor, dat je geheel wordt meegenomen in het romantische verhaal. Tommie staat zijn mannetje als knappe prins en heeft af en toe een flinke rollende R in zijn prinsenvocabulaire. Ook mogen we even genieten van zijn danskwaliteiten in een Weense Wals. Voor Tessa is het haar musicaldebuut, maar daar valt niets van te merken. Ze zwemt als een

prachtige meermin soepel door het water, haar warme stem, maar ook haar non-verbale speeltalent als zij haar stem kwijt is, brengt het publiek in vervoering. Roberto de Groot speelt een overtuigende vader. Zijn prachtige kostuum en wilde haren zorgen ervoor, dat hij naast een liefhebbende vader ook sterk overkomt als koning. Marjolein Touw lijkt wel getypecast op dit soort rollen. Bij dit soort rollen moet je ook gewoon direct aan haar denken. Heerlijk rauw, maar met beheersing in haar stem. Disneyspektakel Martijn Vogel gaat nog een grote naam worden in de musicalwereld. Hoewel hij er erg grappig uit ziet als Botje. Met zijn wilde haren en benen lijkt hij niet echt op een echte vis. Zijn zangkunst en grappige mimiek zorgen er echter voor, dat de kinderen heerlijk om hem kunnen lachen. Juan Wells is een knaloranje krab die er alles aan doet om Ariël te behoeden voor het gevaar. Juan neemt je mee met een lekkere salsabeat in het nummer ‘Onder de zee’ en is hilarisch in het nummer in de keuken met Ger Otte als Chef Louis. Het is echt een Disney spektakel. Het zwemmen in de lucht geeft een prachtige extra dimensie aan de sfeer en neemt je echt mee onder water. Boven water valt het decor toch wat tegen. De kartonnen rotsen, golven en het kasteel doen het inlevingsvermogen een beetje wankelen. Toch overtreft het spel van deze prachtige cast en is het een echte feel good musical in een kleurig jasje. Vanaf 5 september draait The Little Mermaid exclusief in het Beatrix Theater in Utrecht. Ga voor kaartjes naar www.musicals.nl.

Ariël - Tessa Sunniva van Tol Tessa werd in 2002 tweede tijdens de finale van het VARA Kindersongfestival. In 2007 heeft Tessa een voorprogramma verzorgd bij de afscheidstournee van BZN. Later dat jaar mocht Tessa ook het voorprogramma van Belle Perez verzorgen. Tessa gaf in 2009 zelf een popconcert in Hongarije. Tessa bracht meerdere singles uit die in de single Top 100 verschenen. Tessa blijft bezig in de studio om nieuwe songs te schrijven om later haar eigen album uit te kunnen brengen. Theater Als kind speelde Tessa al hoofdrollen in diverse semiprofessionele musicalproducties, zoals De tovenaar van OZ, De geheime Tuin en in de professionele musicalproductie, The Sound of Music, van Joop van den Ende Theaterproducties. Televisie In 2007 deed Tessa mee aan het SBSprogramma ‘So You Wannabe a Popstar’. Tessa, toen 16 jaar, werd tweede bij deze castingshow op televisie. Tessa is te gast geweest in televisie programma’s zoals; Koffietijd, TMF, Kids Top 20, Jensen, Karaoke Kids, Telekids, BNN Live en Toffe Gasten TROS. Tessa verzorgt presentatiewerk voor een regionale TV zender. NESSELANDELiving

S p e c i a l e

o n a l d

l e z e r s a a n b i e d i n g !

o o n a c k e R ZEEFDRUK

u n s t

Ta n z a n i a I I I Oplage: 125 / Druk: 28 kleuren op 250 grams zuurvrijpapier / Formaat: 60 x 105 cm, inclusief luxe lijst en passepartout. Prijs: Euro 695,00 inclusief 19% BTW en bezorgkosten / Bestellen via boonacker@rexmagazines.nl www.ronaldboonacker.com 52

NESSELANDELiving

FASHION

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: All She Wants

Alles wat vrouwen willen bij All She Wants

All She Wants, de naam zegt het al, heeft alles voor de hedendaagse vrouw op het gebied van fashion. Stel je garderobe samen met kwalitatief hoogstaande stukken van SuperTrash tot YaYa en van Dani Design tot Beatrice San Francisco. Van kleding tot accessoires, bij All She Wants ben je als vrouw aan het juiste adres. All She Wants is inmiddels al weer een jaar gevestigd in winkelcentrum Dorrestein in Nieuwerkerk aan den IJssel. Met merken als SuperTrash, YaYa en MET Jeans bewijst eigenaresse Angelique Oskam dat vrouwen bereid zijn om meer te betalen voor kwaliteitsmode. “De merken die ik voer vallen vooral in het middensegment en spreken jong en oud aan. Kwaliteit staat voor mij echter voorop.” Vanuit het niets beginnen met een kledingwinkel in een voormalige vloerenwinkel is volgens Angelique best lastig. “Je hebt geen historie om op terug te grijpen en je kunt dus nog niet optimaal inspelen op de wensen van je klanten. Maar nu na een jaar, kan ik al een redelijke inschatting maken welke kleding en merken wel of niet aanslaan.

en de robuuste eetkamertafel heb je het gevoel thuis te komen. “In combinatie met ruime gratis parkeergelegenheid voor de deur perfect om op je gemak kleding uit te zoeken en te passen”, zegt Angelique met een glimlach. Beatrice San Francisco Nieuw in het assortiment van All She Wants is Beatrice San Francisco. Een merk dat uit Ibiza is komen aanwaaien. Dit merk is volgens Angelique onder BNN-ers een grote hit en niet weg te denken uit Ibiza. “De IBIZA stijl met stoere en losvallende tops waarmee je op meerdere manieren kan combineren tot broeken met gave prints en jumpsuits in mooie goudkleur spreken tot de verbeelding.

Ruimtelijke inrichting De inrichting heeft Angelique zelf gedaan, omdat ze er een eigen gezicht aan wilde geven. Het moest haar winkel worden. De winkel is dan ook ruimtelijk opgezet en door het hoge plafond

All She Wants Dorrestein 19 2912 BC Nieuwerkerk aan den IJssel T 0180-311090 W www.allshewants.nl

SuperTrash SuperTrash is een echt LA it-girl label voor onafhankelijke vrouwen met een groot gevoel voor mode en stijl. Het merk staat voor een succesvol leven, dat verfijnt en weerspiegelt jezelf zoals je bent. SuperTrash is een combinatie van uitgesproken persoonlijkheid en ongedwongen stijl, nooit te gepolijst en altijd gerangschikt in een combinatie van verrassing. Het merk werd gevonden in LA door Ava Rily, een echt Hollywoodmeisje, maar bracht groot Europees succes in samenwerking met de Nederlandse modeonderneemster Olcay Gulsen. Vandaag de dag is SuperTrash een bekend merk in de hedendaagse modebranche over de hele wereld.

NESSELANDELiving

GEZONDE & LEKKERE PRODUCTEN UIT VERRE LANDEN

Een gebalanceerd dieet bestaat uit koolhydraten

(zoals volkoren brood, rijst of roti's), eiwitten (zoals linzen, vis of vlees), fruit, groenten, melk producten en gezonde dranken (zoals groene thee, water of koolzuurhoudend water in plaats van een frisdrank). Combineer een gebalanceerde juiste hoeveelheid dieet met de juis lichaamsbeweging (zoals 30 minuten wandelen, zwemmen of ietsen). Een gezonde en vreugdige leven begint met gezond eten en sporten en wij zijn zeer trots om u daarbij van dienst te zijn.

â&#x20AC;&#x153;EEN GEZONDE EN VREUGDIGE LEVEN BEGINT MET GEZOND ETENâ&#x20AC;? S. Nikolai - Senior Manager Atoko Nederland

toko hecht veel waarde aan zijn klanten. Het voldoen aan de wensen van onze veeleisende klanten is onze drijfveer. Hierbij kunt u denken aan persoonlijke klachtenbehandeling die bij Atoko.nl altijd een prioriteit krijgt. Alle klachten of vragen van onze klanten worden nauwkeurig doorgenomen en met alle aandacht behandelt. Het Atoko Team wordt via een speciale selectieprocedure uitgekozen om zo de beste service en de hoge productkwaliteit van Atoko.nl te kunnen garanderen. Het feit dat Atoko.nl een online web-shop is maakt het voor ons ook mogelijk om meer tijd aan onze klanten te besteden. Kortom, wij werken hard om u gezond en blij te maken en te houden!

Atoko W: WWW.ATOKO.NL E: INFO@ATOKO.NL

Aangeboden door Atoko Nederland - Atoko.nl. In samenwerking met DenBoss Designs | Rabobank & PostNL

NESSELANDELiving

UITGAAN

Fotografie: o.a. Fred de Groot

Uitagenda Yab Yum Circus van de nacht

Locatie: Stadstheater Zoetermeer Datum: 11 en 12 oktober 2012 Omschrijving: Circus Yab Yum is gebaseerd op de bestseller Yab Yum, waarin oprichter Theo Heuft vertelt over het succes van ’s werelds meest beroemde bordeel. De dreigementen en terreur van de Amsterdamse onderwereld, die tenslotte zouden leiden tot het sluiten van de club, geven het verhaal een spannende lading. Juist de circusvorm in de sfeer van Moulin Rouge, Burlesque en Fellini biedt de mogelijkheid om alle extravagante facetten van werelds beroemdste bordeel te laten zien. Onverbloemd realistische scènes, spectaculaire dansnummers en internationaal bekroonde circusacts.’ Meer informatie: www.stadstheater.nl

Theatergroep POP Knofje op visite (peuterfestivial)

Locatie: Isala Theater, Capelle aan den IJssel Datum: 8 november 2012 Omschrijving: Knofje komt weer op visite in het Isala. Maar dit eigenwijze meisje komt niet alleen ze neemt namelijk Oma Gooi mee. En de uitvinding van Oma Gooi komt ook mee. Wat het precies doet, dat weet Knofje niet. Misschien is het een machine om pannenkoeken mee te bakken. Of heeft het iets te maken met de komst van haar zusje? Knofje is een meisje van vier en een half jaar met rood haar, bekend van de boeken van Burny Bos. Aan de hand van de uitvinding van oma wordt een beroep gedaan op de fantasie en vindingrijkheid van de kinderen. Meer informatie: www.isalatheater.nl

Wordt u al geholpen?

Locatie: Oude Luxor Theater, Rotterdam Datum: 12 en 13 oktober 2012 Omschrijving: Wie de Britse televisieserie Are you being served? tussen 1972 en 1985 volgde, zal Captain Peacock, Mrs Slocombe, en natuurlijk Mr Humphries, nooit vergeten. In de eerste toneelversie van deze televisieklassieker mogen de medewerkers van warenhuis Grace Brothers de geheel nieuwe kampeerafdeling van het warenhuis testen. Het vervolg op de succesvoorstellingen van ‘Allo, ‘Allo en Schone Schijn. Met Mylène d’Anjou, Filip Bolluyt, Rolf Koster, Daphne Flint, Sabine Beens, Bas Bovelander en Rowin Prins. Meer informatie: www.luxortheater.nl

Jazz International Rotterdam

Locatie: Diverse locaties, Rotterdam Datum: 16 t/m 18 november 2012 Omschrijving: Kom naar Festival Jazz International Rotterdam en geniet van de beste jazz op verschillende podia in de binnenstad. Festival Jazz International Rotterdam biedt een meerdaags jazzprogramma van nationale en internationale programmering. Het festival werkt met een muzikant als gastprogrammeur. In de laatste editie van 2011 stelde contrabassist en componist Tony Overwater het programma mede samen. Meer info: www.jazzinternationalrotterdam.nl

Percossa - Knock-out

Paul de Leeuw Poephoofd

Locatie: Stadstheater Zoetermeer Datum: 8 en 9 november 2012 Omschrijving: Poephoofd is de theatervoorstelling van Paul de Leeuw waarmee hij dit voorjaar na bijna 20 jaar terugkeerde in het theater. En met succes! Een man van 50 overdenkt zijn leven en telt zijn zegeningen. Daardoor is hij zich wel bewust van alle momenten dat het mis had kunnen gaan. Meer informatie: www.stadstheater.nl

Locatie: Isala Theater, Capelle aan den IJssel Datum: 9 oktober 2012 Omschrijving: Percossa dendert door. Met buitenlandse tournees en een succesvolle samenwerking met het Metropole Orkest op zak, stappen ze weer onverschrokken de ring in met regisseur Karel de Rooij (Mini & Maxi). Waar Percossa komt, vallen monden open. In Knock-out komen de vier gespierde mannen zo hard als staal en zo licht als een veertje uit de hoek. Percossa brengt u in de eerste ronde al aan het wankelen en gaat in de tweede ronde gegarandeerd voor de knock-out. Meer informatie: www.isalatheater.nl

Guus Meeuwis Armen open

Locatie: Oude Luxor Theater, Rotterdam Datum: 20 en 21 november 2012 Omschrijving: De liedjes van zijn album Armen open vormen de basis voor de theatertour van de sympathieke Brabander. Op het album klinkt Guus Meeuwis gul en trefzeker tegelijk. Hij weet, inmiddels 17 jaar onderweg, waar zijn hart ligt. Dat heeft geleid tot een selectie van liedjes waarop het goede humeur de toon bepaalt. Stuk voor stuk vormen ze een effectief medicijn tegen cynisme. ‘Ik heb nu het lef om dicht bij mezelf te blijven. Ik maak wat ik zelf graag wil horen. Als dat lukt, vervult me dat met trots’, aldus Guus. Meer informatie: www.luxortheater.nl NESSELANDELiving

SUPERTRASH

SuperTraSh

YAYA

YaYa

WILLEM & ZOON

SOAKED IN LUXURY

SOakeD IN LuxurY

PLEASE

SCHILDERWERKEN TEL. 078 - 64 264 53

hOuSe Of averNae

Al meer dan 28 jaar uw vertrouwde schilder voor al uw schilderwerk. Is uw huis binnen of buiten aan een schilderbeurt toe? Geen probleem! Wij doen het graag voor u. Wij reinigen ook alles om en aan uw (bedrijfs)pand.

DaNI DeSIgN

Goed en vakkundig. Wij zijn zeer goedkoop, want wij zijn een kleine zelfstandige. En dat willen wij ook zo houden. Tevens krijgt u bij ons 4 jaar volledige garantie op al uw schilderwerk, zodat u zich over het schilderwerk vier jaar geen zorgen meer hoeft te maken. Dus: bel snel voor een vrijblijvende offerte. Wij komen graag bij u langs, ook ‘s avonds.

IL’DOLCE

IL’DOLCe

PENN & INK COWBOYSBELT

COwBOYSBeLT

COWBOYSBAGS COwBOYSBagS KOCCA page7 BLAKE SEVEN MONCk

info@willemschilderwerk.nl * www.willemschilderwerk.nl

Dorrestein 19, 2912 BC Nieuwerkerk ad IJssel • telefoon: 0180 31 10 90 Openingstijden: ma gesloten, di - do 09.30-17.30, vr 09.30-19.00, zat 09.30-17.00

Profiteer van deze aanbieding speciaal voor u.

NESSELANDELiving

Verkoopinformatie

Bedrijven Index

Afslankinstituut

NewFysic Capelle aan den Ijssel De Linie 3C, Capelle aan den IJssel www.newfysic.nl

Cosmetica

BioMy Leeuwenhoekweg 20C, Bergschenhoek www.biomy.nl

Airconditioning

Compair Airconditioning Mient 14A, Capelle aan den IJssel www.compair-airco.nl

Autoschadeherstel

Culinair

Atoko Jan Pieterszoon Coenstraat 7, Den Haag www.atoko.nl

D F

V.O.F. Autoschade A. van der Kraats & Zn. Bredeweg 96, Zevenhuizen

Beauty & Wellness

Mooiii Eglantierbaan 55, Capelle aan den IJssel www.mooiii.com Nessense Brandingdijk 52, Rotterdam www.nessense.nl

Gezondheidszorg

IJsselland Ziekenhuis Cypruslaan 410, Rotterdam-Nesselande www.buitenpoli.nl

Kinderfysiotherapie

Kinderfysiotherapie M en M Kerklaan 81 a, Nieuwerkerk aan den IJssel www.kinderfysiotherapiemenm.nl

Duiksport

Keurslagerijen

Fietsen

Kinderdagopvang

Duiksport Zoetermeer Reeuwijkse Poort 307, Reeuwijk www.discoverydivers.nl

Keurslagerij D. van Tol Hesseplaats 41, Rotterdam www.vantolrotterdam.keurslager.nl

Fietsklaar.nl Lange Zijde 9, Zevenhuizen www.fietsklaar.nl

Royal Kids Home BV s Gravenweg 81, Nieuwerkerk aan den IJssel www.royalkidshome.nl

Pedicura Voetenspecialist Marius Richtersstraat 48, Rotterdam

Kunst

Rust Massagepraktijk Schinkelse Baan 6, Capelle aan den IJssel www.massagepraktijkrust.nl

Beveiliging

Allround Secure Industrieweg 82 V, Berkel en Rodenrijs www.allround-secure.nl

Bloemenspeciaalzaak Flowers & Feelings Dorpsstraat 53, Zevenhuizen www.flowersandfeelings.nl

Brasserie

Brasserie Lookies Maltaplein 2, Rotterdam www.lookies.nl

Buitenmeubilair

Raffles Outdoor Furniture Kanaalweg 2A, Capelle aan den IJssel www.rafflesfurniture.nl

Atelier Ronald Boonacker Keizersgracht 241, Amsterdam www.ronaldboonacker.com

Fitnesscentra

Healthclub Sportiv Doortocht 13, Nieuwerkerk aan den IJssel www.healthclubsportiv.nl

Fotografie

Avantgardefoto Laan van Avant-Garde 111, Rotterdam www.avantgardefoto.nl

Fysiotherapie

FysioCapelle Filosofentuin 2, Capelle aan den IJssel www.fysiocapelle.nl

GalerieĂŤn

Thyade Rotterdam B.V. Kleine Beer 17, Rotterdam www.thyade.nl

Makelaars

P.G. Makelaardij Onderweg 17, Rotterdam www.pg-groep.nl

Meubelateliers

Zazo Meubels Waterschapsweg 4, Nieuwerkerk aan den IJssel www.meubelatelierzazo.nl

Meubelspuiterij

Spie Meubelspuiterij Dotterbloemstraat 4, Rotterdam www.spiemeubelspuiterij.nl

Meubilair

Baan Meubelen Zuidkade 110, Waddinxveen www.baanmeubelen.nl NESSELANDELiving

Verkoopinformatie

Bedrijven Index

Meubilair

Schilderswerken Willem & Zoon Wiardi Beckmanstraat 52, Papendrecht www.willemschilderwerk.nl

Voorbrood Meubelen B.V. Dorpsstraat 119, Zevenhuizen www.voorbrood.nl

Schoonheidssalons

All She Wants Dorrestein 19, Nieuwerkerk aan den IJssel www.allshewants.nl BAC Mode Burg. Boerstraat 22-24, Zevenhuizen www.bacmode.nl

N O

Natuurgeneeskunde Sabine Natural Care Rottekade 11A, Zevenhuizen www.sabinenaturalcare.nl

Norbert Maier Sport Schiedamsedijk 155, Rotterdam www.norbertmaiersport.nl

Tandtechniek

Optique René Dorpsstraat 93, Zoetermeer www.optiquerene.nl

Training

Splashing Fun Jac. Jongertstraat 3, Rotterdam www.splashing-fun.nl

Reisbureau

Reisbureau Dorrestein Dorrestein 9, Nieuwerkerk aan den IJssel www.hireisbureaudorrestein.nl NESSELANDELiving

Benisi Tandtechniek Hanespoordoorn 28, Rotterdam www.benisi.nl

Koremi Barbarakruid 22, Rotterdam www.koremi.nl

Woninginrichting Binnen Van der Linde Dorpstraat 38, Waddinxveen www.vanderlinde-waddinxveen.nl

Workshops

De Papaverhoeve Bloemendaalseweg 75, Gouda www.depapaverhoeve.nl

Playce Laan van Vollenhove 2915, Zeist www.playce.nl

Tuinaanleg

De Goudse Tuinkamer Jan Mayenlaan 18, Gouda www.degoudsetuinkamer.nl

Tuincentra

Voedingsadvies

eengoedglas.nl Overschiese Kleiweg 677B, Rotterdam www.eengoedglas.nl

Taart & gebak

TAART & kUNST Laan van het Surrealisme 14, Rotterdam www.taartenkunst.nl

Free Design Karpetten B.V. Lylantse Baan 3, Capelle aan den IJssel www.freedesign.nl

Wijnen

De Koornmolen Tweemanspolder 6A, Zevenhuizen www.dekoornmolen.nl

Vloerbedekking

Sportcentrum

Grit Optiek Dorrestein 12, Nieuwerkerk aan den IJssel www.gritoptieknieuwerkerk.nl

Partyverhuur

Kiddies XL Bertha van Moerdregtpad 34, Moordrecht www.kiddiesxl.nl

Opticien

Heijboer Tuinhout Herenweg 25, Moerkapelle www.schutting.nu

Speelgoedwinkel Sportartikelen

Ineke’s Mode Bermweg 57, Capelle aan den IJssel Jacques Blokzijl Herenkleding Lange Tiendeweg 33, Gouda www.blokzijlkleding.nl

Tuinhout

Gente Dorpsstraat 35-37, Nieuwerkerk ad IJssel www.gente.nl

Mode

Schilders

Villa Verne Hoogeveenenweg 9-13, Nieuwerkerk ad Ijssel www.villaverne.nl

Tuincentrum Jaarsveld s Gravenweg 368, Capelle aan den IJssel www.jaarsveld.nl

Zonwering

B&K Moordrecht BV Veenweg 3, Moordrecht www.bkmoordrecht.nl Zwamon Zonwering Dorpsstraat 20, Nieuwerkerk aan den IJssel www.zwamon.nl

www.vanderlinde-waddinxveen.nl

Voor woonadvies op maat

Wij staan bekend om • Vakmanschap • Service • Kwaliteit • Deskundig advies • Grote collectie

Wij bieden u • Gratis parkeren • Eigen stoffeerders • Tapijt verwijderen/ afvoeren • Meubels verplaatsen • Haal en breng service

Tapijt Vinyl Marmoleum PVC stroken Laminaat Parket

Gordijnen Vitrage Zonwering Horren Slaapkamers

Waddinxveen

Nieuwerkerk a/d IJssel

Dorpstraat 38 | 0182 - 612 373

Dorpstraat 26 | 0182 - 312 434

www.vanderlinde-waddinxveen.nl

PG - Makelaardij bv Specialist in bedrijfsmatig onroerende.o. goed Uw adviseur voor Nesselande ›Aan-/verhuur ›Aan-/verkoop ›Taxaties ›Beheer ›Beleggingen ›Sale en lease back ›Begeleiding bij nieuwbouw ›Consultancy

PG - Makelaardij bv, Postbus 8793 3009 AT Rotterdam, Tel. (010) 220 06 46 E-mail: info@pg-groep.nl