Nesselande Living maart 2013 by Rex Magazines

NESSELANDE Het lifestyle magazine voor ROTTERDAM-nesselande en omgeving

Jaargang 7 - editie 23 - MAART 2013

Column Geld in het laatje? Health&Wellness Mooi van binnen uit Buitenleven Passie voor tuinen bij Blok Hoveniers Reizen Ervaar de mystiek van Mexico & Guatemala

9xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

Koopcentrum Dorrestein 12 2912 BC Nieuwerkerk aan den IJssel 0180 - 31 49 75

Inhoud

NESSELANDE

maart 2013

NESSELANDE Het lifestyle magazine voor rotterDam-nesselanDe en omgeving

Jaargang 7 - editie 23 - maart 2013

Column Geld in het laatje? Health&Wellness Mooi van binnen uit Buitenleven Passie voor tuinen bij Blok Hoveniers reizen Ervaar de mystiek van Mexico & Guatemala

9xRijnmond voor nop gratis activiteiten in de regio

Colofon Hoofdredactie Patrick de Koning Eindredactie Xilvania Koense Oplage 6.000 exemplaren Productie / Uitgave Rex Magazines Marinus van Elswijkkade 14 3059 SG Rotterdam Vormgeving Rex Support BV, Rotterdam Redactie Patrick de Koning, Xilvania Koense, Jan Schoeman, Jobien Rentmeester, Bas van Gerwen, Vahid Sheikh Bahai, Jan van der Wel, Suzanne Unck, Christianne Muusers, Martine Hafkamp, Astrid van Amelsvoort, Hans van den Bout Fotografie iStockphoto, Marco Teljeur, Mariska van Brenkelen, Van Beek Images, Christianne Muusers, Hans van den Bout Advertentie-exploitatie Tom van Dop Telefoon: 06-41215780 E-mail: tom@rexmagazines.nl Verschijningsdata maart / juni / september / december Verspreidingsgebied Huis-aan-huis in Rotterdam-Nesselande en verzending aan leestafels in de omgeving. Copyright © 2013 Nesselande Living Alle rechten voorbehouden. De redactie van Nesselande Living is niet aansprakelijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Meer informatie vindt u op onze website: www.nesselande-living.nl

07 Huis & Interieur

37 Uw partner voor vloeren, schuifdeurkasten en binnenzonwering 53 Parketzorg geeft uw vloer de aandacht die hij verdient

Health & Wellness

07 Mooi van binnen uit 13 Sportgeneeskunde in het IJsselland Ziekenhuis 29 Creativiteit en tekentherapie voor volwassenen en kinderen 51 Investeren in uzelf 57 Rauwe biologische cacao is goed voor u

Economie

41 Is investeren anno 2013 nog interessant?

Beauty & Wellness 27 Definitief ontharen is een feit

Mode

21 Betaalbare trendy mode voor jong en oud

Culinair

16 Lente in de keuken

Shopping Page 58 So Sweet

27 Buitenleven

11 Breng ‘fun’ naar uw feest 49 Natuur die je raakt 61 Passie voor tuinen

Column

15 23 25 35

Geld in het laatje? Leven zoals je wilt Zin en onzin van kleurtjestape Voorkom gebitsproblemen bij uw trouwe viervoeter

Reizen

08 Mexico & Guetemala: de mystiek drijft je tegemoet

Uitgaan

32 9x Rijnmond voor nop 46 Beleef het mee met Jobien 63 UitAgenda

Overig

05 Voorwoord 31 Wist u dat? 38 Puzzel&Win 45 Boulevard Nesselande 65 Bedrijvenindex

NESSELANDELiving

Was alles maar zo instelbaar als een bed van Ergosleep® MIJN SLAAP-DNA ®

Gratis meting van uw SLAAP-DNA® in de Ergosleep® Belevingsstudio Iede Iede ere een n hee e ft een n and n err llic ic cha haam am m. Da Daarom arro om m b bie ie edt dt een bed ed van a E go Er g sl slee eep ee p® e een e p per ersoon er so oon onlijk liijk jke en n innov nn no ovvattie eve e sla laap apop ap op o plo plo loss ssin ing. in g Dez g. eze e alle al lle lere re reer eer erst ste st e in nst stel elba el b re ba r box oxsp spring ng g in liljn n met uw ei eg ge en SL SLAA AA APP-DN D A® iss nie iett al alle leen e een en n mooi, oo oi,i m maa aar voor aa oral a een en un niiek bed ed en in n een n han anddomdr om draa dr aaii affge aa gest stem st emd em d op op u uw w lilich chaa ch aams aa mssprrofie el.l. Zo wo ord rdtt u naa een n gez ezon onon de n nac acht htru ru ust ech c t ui u tg t er erus ustt wa wakkker er!! U la laat at uw w S SL LAA A PP-DN DN NA® graatit s ® mete me ten te n in d de e Er Ergo go osl slee eep p Bel Bellev evin in ngs gsst stud st ud dio io. www.ergosleep.com

Goudsesingel 213-221 I Rotterdam I T 010-414 69 00 Kanaalstraat 94-98 I Lisse I T 0252-43 30 84 I WWW.LINKERLISSE.NL 4

NESSELANDELiving

Gratis Parkeren

voorwoord

Doe wie je bent! Je kunt hier terecht als je wilt ontdekken hoe je succesvol werkt: gezond en met energie, vanuit je eigen talenten en op de juiste plek. Of als je leidinggevende bent van professionals met persoonlijkheid die nu nog niet effectief functioneren of samenwerken.

ooi zijn komt van binnenuit en de huid is een weerspiegeling van ons innerlijke lichaam. We weten dat allemaal, maar toch zorgen we niet goed genoeg voor ons binnenste. Laten we dit voorjaar eens goed beginnen en kritisch op onze voeding gaan letten. Laat de frites, de hamburgers en de pizza eens links liggen. Haal eens wat meer grote en fruit bij de groenteboer of uw buurtsuper. U zult merken dat u zich binnen de kortste keren veel beter voelt. Wanneer u het bovendien combineert met een gezonde dosis krachttraining en cardio, dan zult u ingetwijfeld beter in uw vel zitten. Gaat u de uitdaging aan?

Trajecten voor: Gezond werken / re-integratie Outplacement Ondernemerschap Teamontwikkeling

www.suzanneunck.nl voor professionals met persoonlijkheid

Mail voor een gratis adviesgesprek contact@suzanneunck.nl of bel: 06 4312 4106 Daltonlaan 9 3706 TA Zeist

Volgens Martine Hafkamp heeft het weinig zin om in andere valuta te beleggen om het eigen vermogen te beschermen. Bent u bang voor inflatie, bescherm uw vermogen dan in stenen en grondstoffen, want huren worden met de inflatie gecorrigeerd en de grondstofprijzen zullen ongetwijfeld weer gaan stijgen. Neerlandica Christianne Muusers is voor ons weer de culinaire kookboeken van weleer ingedoken op zoek een passend lentegerecht, immers dit jaar viert Nederland ook het 200-jarig bestaan van het Koninkrijk. Dit keer uit de koopmanstuin van de Gouden Eeuw en wel een gerecht uit De verstandige kok dat wellicht ook door Willem I is gegeten. In de rubriek Rijnmond voor Nop hebben we weer 9 gratis activiteiten in de regio in kaart gebracht. Van het Nationaal Museumweekend tot het Stand Out to Sea festival in Rotterdam. en van een Open Lucht concert tot de Nationale Sportweek. Jobien Rentmeester licht tot slot in haar rubriek ‘Beleef het met Jobien’ een aantal theatervoorstellingen toe die zeker de moeite waard zijn om te bezoeken. Dit en nog veel meer treft u aan in deze voorjaarseditie van Nesselande Living.

Dé mobiele fietsenmaker voor... • Reparatie én onderhoud aan huis • Op afspraak, dus wanneer het u schikt • Vakkundig en betrouwbaar • Goede en snelle service • Géén voorrijkosten • Mobiele PIN aanwezig Onze winkel Naast de mobiele service kunt u ook in onze winkel mét werkplaats terecht voor vakkundig advies, nieuwe en gebruikte fietsen, accessoires, reparatie en onderhoud van uw fiets.Wij hebben tevens een ruime keuze aan gewone én elektrische fietsen. Na aanschaf van een fiets bij ons kan verder onderhoud gewoon bij u voor de deur plaats vinden. Dát is pas service!

Ik wens u veel leesplezier Patrick de Koning Hoofdredactie Nesselande Living

O n de r ge wo o h o u d nv de de u o o r Dát i s r. p se r v ic as e!

Lange Zijde 9a (aan het C1000-plein) 2761 AV Zevenhuizen - 06-30 72 72 12

Abonnement Belangstellenden voor Nesselande Living die een nee-sticker voor reclame op de brievenbus hebben of die buiten het aangegeven verspreidingsgebied wonen, kunnen zich een jaar abonneren op dit magazine door € 15,– over te maken op rekening 60.98.31.275 ten name van Rex Support BV te Rotterdam onder vermelding van Nesselande Living en het afleveradres. Digitaal Wilt u de Nesselande Living ook digitaal ontvangen, stuur dan een e-mail naar info@rexmagazines.nl en u zult na verschijning van iedere editie een link ontvangen naar de digitale online versie.

Kijkt u voor meer informatie op www.ﬁetsklaar.nl NESSELANDELiving

Health & Wellness

Mooi van binnen uit

liefde voor de huid moet van twee kanten komen Schoonheidssalon Nouvelle Image werkt volgens de filosofie dat mooi zijn van binnenuit komt. Voeding, stress en allerlei andere omgevingsfactoren zorgen echter dat ons innerlijke lichaam niet in balans is. Daarom is het van groot belang dat u de huid zowel inwendig als uitwendig goed verzorgt, want uw huid weerspiegelt uw algehele gezondheid en schoonheid. 6

NESSELANDELiving

Health & Wellness

Tekst: Xilvania Koense Fotografie: Nouvelle Image

edendaagse voedings- en eetgewoonten evenals stress en een ongezonde levensstijl verstoren volgens Wendy Terlaak van Nouvelle Image uit Capelle aan den IJssel het zuur-base-evenwicht van ons lichaam. “Steeds vaker zien we verzuring van het lichaam en te veel van deze zuren kunnen het lichaam belasten. Dit vormt vaak de basis van onze welvaartsziekten.” Verzuring kan klachten veroorzaken op jonge leeftijd. Denk daarbij aan haaruitval, maag- en darmaandoeningen, acné en zweetvoeten. “Op latere leeftijd echter kunnen serieuze klachten ontstaan zoals reuma, jicht, nieraandoeningen, snelle huidveroudering of huidaandoeningen”, legt Wendy uit. Evenwicht Volgens Wendy leggen helaas maar weinig mensen een relatie tussen deze ziekten en een verstoring van het zuur-base-evenwicht, omdat ze de samenhang niet kennen. Gezondheid gaat echter altijd samen met een evenwicht tussen zuren en basen. “Er zijn grofweg drie veroorzakers van verzuring. Dat zijn voeding, stress en straling. In eerste instantie zal ons lichaam proberen het teveel aan zuren zelf op te lossen door mineralen te onttrekken aan het lichaam. Deze mineralen zitten onder meer in onze botten, huid, haren en ons gebit. Maar wanneer deze natuurlijke opslag van mineralen leeg is, kunnen er ernstige klachten optreden. Bovendien zullen zich door de verzuring steeds meer afvalstoffen in het lichaam gaan afzetten waardoor overgewicht

optreedt”, legt Wendy uit. “Het is dus belangrijk om voldoende basenvormende voedingsmiddelen in te nemen, om zo de zuurvorming van het lichaam tegen te gaan.” Volgens Wendy is uiterlijke schoonheid alleen mogelijk wanneer u goed voor uw ‘innerlijke’ lichaam zorgt. “Tijdens mijn behandelingen adviseer ik altijd op het gebied van voeding en voedingssupplementen, want zolang de darmen niet in evenwicht zijn, zal het resultaat niet optimaal zijn.” Een gezond voedingspatroon is volgens Wendy overigens niet alleen gezond voor de huid, maar het hele lichaam zal ervan profiteren. “Gezonde voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, maar het is niet genoeg. Bij een gezonde levensstijl hoort namelijk ook voldoende lichaamsbeweging, zodat vet zich niet ophoopt en onze huid goed doorbloed wordt.” Ook voldoende slaap is van groot belang. Tijdens het slapen krijgt uw huid immers de kans om zich te herstellen. Al deze factoren samen leiden volgens Wendy tot een stralende, gezonde huid. symptoombestrijding Veel mensen komen naar Nouvelle Image met acne, mee-eters, eczeem, rimpels, uitslag, droge of vette huid, en andere huidproblemen of een enorme hoge stress. “Natuurlijk treedt er huidverbetering op, ziet de huid er weer gezond uit en gaan de mensen ontspannen en vrolijk ons ‘schoonheidsinstituut’ uit, maar meestal komen de problemen weer terug. Goede producten helpen, maar veel huidaandoeningen zijn slechts tekenen dat het lichaam

essentiële voedingsstoffen mist en als mijn klanten gewoon door blijven roken en ongezonde producten blijven eten in combinatie met een ongezonde dosis stress erbij wordt hun huid toch weer slechter. Doordat veel klanten om de paar weken terugkomen, zie je wel duidelijk verbetering, maar een mooie blijvende jonge en gezonde huid krijg je alleen als je ook je immuniteitssysteem, hormoonhuishouding, darmflora en gezondheid aanpakt”, aldus Wendy. Schoonheidsspecialist Van huis uit is Wendy schoonheidsspecialiste, maar ze wilde verder dan het geven van alleen schoonheidsbehandelingen. Inmiddels is ze ook opgeleid tot orthomoleculair voedingsdeskundige. “Ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om je huid goed te verzorgen. Regelmatig naar een schoonheidsspecialiste gaan, is geen overbodige luxe. Niet alleen daalt het stressniveau door de rust en ontspanning, maar ook de huid knapt er zichtbaar van op.” Het team van Nouvelle Image bestaat uit vijf professionals die alle aspecten voor het verbeteren van uw huid beheersen (onder meer couperose verwijderen, pigmentvlekken en intensieve peelingen). Nouvelle Image is dan ook niet voor niets het huidverbeteringsinstituut dat bij u past. INTERESSE Wilt u meer weten over het aanpakken van uw huidproblemen, maak dan een vrijblijvende afspraak. Bel 010-2849626 of bezoek www.nouvelleimage.nl. NESSELANDELiving

Reizen

Mexico & Guatemala de mystiek drijf t je tegemoet!

Dagboek Reizen is een kleine maar zeer professionele reisorganisatie die reizen op maat organiseert naar prachtige bestemmingen in exotische oorden. Dagboek Reizen onderzoekt zelf altijd eerst de bestemmingen voordat er reizen worden verkocht om er voor te zorgen dat productkennis en wensen van klanten ideaal op elkaar zijn afgestemd. Deze onderzoeksreizen worden in dagboekvorm op de website gepresenteerd en zijn het visitekaartje van dit in Berkel en Rodenrijs gevestigde bedrijf dat wordt gerund door de oude eigenaar van bekende merken als Shoestring en Koning Aap en zijn Zwitserse vrouw.

NESSELANDELiving

Reizen

Tekst: Hans van den Bout Fotografie: DagboekReizen

ling van katholicisme en lokaal geloof en die wordt gefêteerd op drank en sigaretten!

Dag 1 - De Maya stad Tikal Het is nog donker als we alweer klaarstaan met onze spullen en koers zetten naar de lokale luchthaven. Gelukkig heeft elk zichzelf respecterende kroeg of publieke aangelegenheid in Guatemala altijd een pot straffe koffie klaar staan, een enorme pré als je het mij vraagt. Ik ben al zeker 5 donkerzwarte koffie’s verder als we mogen gaan instappen voor de vlucht naar Tikal. Deze Maya-stad ligt verscholen in het noordoosten van het land. De vlucht is fantastisch want bij het vroege ochtendlicht zien we werkelijk een batterij aan vulkanen onder ons. Binnen een kwartier na aankomst hebben we neusbeertjes gezien, drie soorten apen (waarvan de spinapen het meest bijzonder zijn en struikelde ik bijna over een agouti (deze zijn ook wel heel klein!)... Het dierenleven van Tikal is dus rijk... De ruïnes zijn wonderschoon en het is meer dan eens dat we op een totaal verlaten plek aankomen. Nou zijn we sowieso niet in de drukste tijd van het jaar, maar het complex is zo groot dat mensen ontlopen niet heel erg ingewikkeld is. Rond een uur of twee komen we geheel verhit weer terug op onze open plek met prachtige foto’s. Wat een wonderschone plek! Tikal mag niet ontbreken als je een reis aan het plannen bent door Centraal Amerika, zoveel is wel duidelijk. Dag 2 - Naar het meer van Atitlan, Panajachel We stappen lekker vroeg in een “collectivo”. Dit is een busje die met toeristen van plaats naar plaats rijdt. Het is een prima manier om je door het land te bewegen als je ook op de kosten wilt letten maar wees gewaarschuwd, beenruimte is niet royaal voorhanden! Wij komen zo’n beetje als laatste aan boord en dus zit Tonia achter me en mag ik het doen met een uitklapstoeltje. Geen punt, we komen er vanzelf. Drie uur later stappen we uit in Panajachel en gaan we onze nieuw gevonden kennis gelijk in de praktijk brengen. We checken snel in in ons hotel waar we de enige gasten zijn (!) en lopen dan naar het meer van Atitlan. Ik heb al eerder mooie meren gezien maar Atitlan komt wel in aanmerking voor één van de mooiste. Drie vulkanen kijken neer op een meer met smaragdgroen water, al verandert de kleur vaak. We zoeken en vinden een leuke lokale jongen die ons wel het meer mee op wil nemen. Het liefst gaan we naar Santiago Atitlan, maar het begint te waaien en er komen koppen op het meer. In Santiago Atitlan kunnen we Maximón ontmoeten. Een moderne Maya god die zijn oorsprong vindt in een menge-

Dag 5 - de markt van Chichicastenango De dag van vandaag brengt ons een bezoek aan de markt van Chichicastenango. Al jaren wil ik hier naar toe nadat ik gebiologeerd naar dia’s (ja, zo lang!) van een vriend van me had zitten kijken. Eenmaal aangekomen worden we niet teleurgesteld! De magie komt bijna uit de grond gekropen. De markt is gezellig en kleurrijk en zeker een bezoek waard mocht je op zoek zijn naar bijzondere souvenirs of mooie foto’s van de lokale bevolking maar het hoogtepunt vinden wij het plein voor de markt waar op de trappen van de kerk mensen offers brengen in de vorm van bloemen en waar de lucht “zwanger” is van de wierook! Dag 7 - De hooglanden van Chiapas, Mexico Wakker worden gemaakt door de zon is één van de lekkerste dingen die er is. Mijn verkoudheid is weer op zijn retour en er kan dus weer volop worden genoten. We dienen ons om 9 uur bij de grote kerk te melden waar onze gids voor vandaag klaarstaat. Vandaag gaan we een bezoek brengen aan San Juan Chamula, een dorp op een klein uur rijden vanaf downtown San Cristobal. Net als San Cristobal ligt ook dit dorpje in de hooglanden

grootste hoogtepunten op cultureel gebied van al mijn reizen. Je komt binnen in een, ook van de buitenkant, zeer kleurrijke kerk waar religie op een zeer bijzondere manier wordt beleefd. Animisme en lokale goden gaan hand in hand met katholicisme. Het schouwspel in de kerk is adembenemend. Er wordt gebeden, cola aangeboden aan de goden (vanwege de kleur van cola, niet vanwege de cola zelf), er liggen overal dennennaalden op grond (gerelateerd aan lokaal geloof) en er worden offers gebracht. De offers variëren maar er worden naast zoetigheden ook kippen en eieren geofferd. Dit alles in een lucht “zwanger” van de wierrook. Daarnaast is de kerk verlicht door honderden en honderden kaarsen die overal in de kerk branden, ook op de grond. Dat alles levert een schouwspel en sfeer op die ik eigenlijk niet kan beschrijven maar waarvan ik wel wil zeggen dat dit uniek is in zijn soort en mocht je deze kant op trekken dan MOET dit echt in het programma worden opgenomen. De kerk wordt overigens als één van de weinige kerken niet door het Vaticaan erkent. Lees het complete reisdagboek op: www.dagboekreizen.nl Meer informatie Mocht je contact op willen nemen met Dagboek Reizen dan kan dat per mail op info@dagboekreizen.nl maar bellen of langsgaan voor een persoonlijke kennismaking is altijd mogelijk! Voor meer contactgegevens zie www.dagboekreizen.nl

van Chiapas, de zuidelijkste provincie van Mexico. Er zijn hier nogal eens wat botsingen met het centrale gezag zoals we gisteren aan den lijve hebben ondervonden. Is San Cristobal al een beetje een schavuit, het op 2200 meter hoogte gelegen San Juan is nog veel erger. Ze hebben hun eigen vrijstaat gecreëerd. De mensen leven volgens hun eigen wetten en levenswijze. Ze hebben hun eigen gevangenis en rechtssysteem. Nadeel voor de inwoners zelf is wel dat als inwoners uit San Juan zich niet willen confirmeren aan lokale wetten en gebruiken, ze uit het dorp worden gezet. Je ziet ze vrij veel lopen in San Cristobal maar het is wel moeilijk te zeggen of ze er lopen omdat ze door het dorp er op uit worden gestuurd of dat het de mensen zijn die uit het dorp zijn verstoten. Wat voor ons wel heel erg zichtbaar is, zijn de zeer bijzondere gebruiken en levenswijze in San Juan. De kerk is voor mij één van de NESSELANDELiving

Adv 190x277 - 14 februari.indd 1

15-02-13 14:39

Buitenleven

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Splashing-Fun

Splashing-Fun

Brengt ‘fun’ naar uw feest of evenement. Wanneer u op zoek bent naar een betrouwbare leverancier voor al uw springkussens, attracties, skydancers en andere opblaasbare objecten voor een (straat)feest, jubileum of evenement, dan bent u bij Splashing-Fun aan het juiste adres! Vanuit Rotterdam-Nesselande verhuurt Lianne Bos sinds 2011 vrolijke springkussens en andere ludieke opblaasbare objecten om uw feestje op te luisteren. Hierbij staan de woorden kwaliteit, veiligheid en animatie centraal.

at kan ik ook! Dat denkt Lianne Bos wanneer zij een paar jaar geleden voor een feest in de eigen straat op zoek is naar een springluchtkussen voor de kinderen. Een idee is geboren en enthousiast gaat Lianne in april 2011 van start met Splashing-Fun. “Tijdens mijn speurtocht langs producenten van opblaasbare objecten zocht ik vooral naar producten die mensen leuk vinden en die een feestje kunnen opleuken”, vertelt Lianne. “Ik ben begonnen met één springkussen om eens uit te proberen. Inmiddels heb ik diverse springkussens en een aantal opblaaspoppen.” Volgens Lianne zijn vooral de Abraham en Sarah opblaaspoppen erg populair. “Je merkt dat de mensen iets anders willen dan ballonnen of een tekst op het raam. In die gevallen is een opblaaspop een ludiek en goedkoop alternatief. Bovendien is de pop in een handomdraai opgeblazen en neergezet.” Dit geldt ook voor de springkussens die met

een automatische luchtpomp worden geleverd. “Soms denken mensen dat vooral zo’n luchtkussen een heel gedoe is”, vertelt Lianne. “Maar niets is minder waar. Ook hier geldt, dat je binnen een paar minuten alle kinderhartjes sneller kunt laten kloppen. En daar doen we het uiteindelijk toch voor.” Wilt u de ‘kids’ de hele dag zoet houden, dan adviseert Splashing Fun een springkussen met een glijbaan. Volgens Lianne is uit onderzoek en ervaring namelijk gebleken, dat kinderen het langer volhouden als er een glijbaan of speelobjecten in het springkussen zijn.

“Omdat ik vanuit huis werk, kan ik concurrerende prijzen hanteren”, legt Lianne uit. “Zo heeft u al een opblaaspop voor 35 euro per dag.” Meer informatie: www.splashing-fun.nl

Regio Rijnmond Splashing-Fun levert primair in de regio Rijnmond, maar door het bereik van internet, krijgt Lianne ook regelmatig aanvragen uit andere delen van Nederland. Meestal komen klanten de springkussens en poppen zelf ophalen, maar tegen een meerprijs kunnen deze ook gebracht en gehaald worden. Dan heeft u er helemaal geen omkijken naar.

NESSELANDELiving

Buitenpolikliniek Nesselande In Centrum De Kristal Cypruslaan 410 3059 XA Rotterdam

AFSPRAKENNUMMER: 010 - 258 57 00 TUSSEN 08:15 EN 16:15 UUR. SPREEKUREN MAANDAG

OCHTEND

MIDDAG

• pijnbestrijding

• diabetesverpleegkundige

• medische keuringen

• gynaecologie

• sportpolikliniek

• sportpolikliniek DINSDAG

• kindergeneeskunde

• keel-, neus- en oorheelkunde

• dermatologie

• dermatologie • jeugddiëtetiek (0 - 18 jaar)

WOENSDAG

• interne geneeskunde

• orthopedische schoentechnieken

• medische keuringen DONDERDAG

• interne geneeskunde

• klinische psychologie (alleen op verwijzing medisch specialist)

• longziekten, stoppen met roken poli, hypnotherapeut en longfunctie

• echocardiograﬁsch onderzoek

onderzoek

• neurologie (oneven weken)

• neurologie

• stoppen met roken poli: hypnotherapeut

VRIJDAG

• urologie • orthopedie

BLOEDAFNAME Maandag t/m vrijdag: 08:00 - 13:00 uur en 13:30 - 17:00 uur Dinsdagavond:

18:00 - 20:00 uur

RADIOLOGIE Röntgenonderzoek:

maandag t/m vrijdag van 08:30 - 12:00 en 13:00 - 17:00 uur

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Astrid van Amelsvoort Foto’s: IJsselland Ziekenhuis

In gesprek met sportarts Carola Dijkers.

Sportgeneeskunde

in buitenpolikliniek IJsselland Ziekenhuis Wie zie jij op de sportpoli? Carola Dijkers: “Ik zie met name mensen die al actief sporten, die een blessure hebben, of waarbij een sportmedisch onderzoek moet worden gedaan. Het spreekuur is voor zowel topsporters als breedtesporters. Dus voor alle sporters die klachten ervaren door overbelasting of naar aanleiding van een direct letsel, zowel acuut of in een later stadium. Maar sportgeneeskunde doet veel meer! We kunnen klachten als overtraining, prestatieverlies, hoofdpijn, en dergelijke analyseren. Denk ook aan de begeleiding van mensen met een chronisch ziekte die (gaan) sporten of revalideren. In het IJsselland Ziekenhuis zijn we nu bijvoorbeeld in gesprek over oncologische revalidatie: hoe we mensen die kanker hebben (gehad) in een eerder stadium kunnen begeleiden zodat zij zich beter voelen. Daarnaast worden samenwerkingsverbanden opgezet met onder meer sportfysiotherapeuten in de omgeving, zoals bijvoorbeeld de “blessurebrigade” (opgericht door fysiotherapie Capelle), waar ik als sportarts betrokken ben bij bijvoorbeeld de sportmedische begeleiding van voetbalclub SVS in Capelle.” Sportkeuringen in een sportieve wijk Het sportspreekuur vindt op maandag plaats. In de ochtend vinden de sportkeuringen en sportmedische onderzoeken plaats en in de middag ziet Carola Dijkers de mensen met blessures op het spreekuur. “Bij een sportkeuring wordt de verhouding tussen belasting en belastbaarheid van de sporter beoordeeld. In bepaalde periodes is het heel druk met verplichte sportkeuringen omdat een sportseizoen start of omdat een grote sportactiviteit

plaatsvindt. Denk bijvoorbeeld aan de KNLTB (tennis) keuring voor kinderen die bondswedstrijden gaan spelen en de districtsselecties voor de KNVB. Alle afspraken voor sportgeneeskunde vinden hier in Nesselande plaats; alleen voor de inspanningstest (de fietsproef) gaan mensen naar de hoofdlocatie van het ziekenhuis in Capelle. Deze test maakt deel uit van een uitgebreide sportkeuring.”

orthopedie en de sportgeneeskunde elkaar goed aan. Orthopedie en Sportgeneeskunde verwijzen dan ook regelmatig naar elkaar om tot de oplossing van een medisch probleem te komen, maar ik verwijs ook naar cardiologie of longziekten, soms naar neurologie. Daarnaast regelmatig naar (sport)fysiotherapeuten, (sport)diëtisten en (sport)psychologen.”

De sportarts lacht: “Er wordt veel gesport in deze wijk, erg leuk. Nesselande heeft bijvoorbeeld heel veel lopers, zo’n 300 mensen zijn aangesloten bij Loopgroep Nesselande. Ik loop zelf ook bij deze groep en dan krijg ik regelmatig de vraag van een loper of hij of zij met een bepaald probleem op de sportpoli terecht kan. Ook bij de hockeytraining vragen mensen wel eens wat ik precies doe als sportarts”.

Zit sportgeneeskunde in de zorgverzekering? “Een afspraak met een sportarts wordt niet vergoed in de basisverzekering maar wel in bijna alle aanvullende verzekeringen. Het wordt meestal voor een groot deel vergoed en het wordt niet van het eigen risico afgetrokken.”

Team van artsen vult elkaar aan “Ik heb iemand meegemaakt die een verplichte sportkeuring moest ondergaan. Die persoon sportte erg veel en ging ervan uit dat hij gezond was. Maar tijdens de onderzoeken bleek dat de sporter een hartklepaandoening had en ik kon hem naar de cardioloog doorverwijzen. Een vrouw die al anderhalf jaar met klachten liep, kwam op het spreekuur. Ik heb haar intern kunnen doorverwijzen en binnen twee maanden was zij klachtenvrij. Soms is het goed wanneer iemand vanuit een andere hoek, vanuit een ander vakgebied naar klachten kijkt. Dat kan veel meerwaarde hebben. Als sportarts kijk ik naar de hele bewegingsketen en niet naar maar één gewricht of pees. Zo vullen bijvoorbeeld de

Hoe vind je het om in Nesselande te werken? Carola: “Erg leuk! De buitenpoli is kleinschalig en er heerst hier een positieve sfeer, dat is heel prettig. Daarbij is Nesselande een jonge en heel sportieve wijk!”

Over carola dijkers Sportarts Carola Dijkers is werkzaam bij het Sportmedisch Adviescentrum Rotterdam. SMA Rotterdam is aangesloten bij de Federatie van Sportmedische Instellingen (FSMI) en SCAS gecertificeerd. Op maandag verzorgt zij de sportpoli van het IJsselland Ziekenhuis in buitenpolikliniek Nesselande. NESSELANDELiving

COLUMN

Tekst: Martine Hafkamp Foto’s: Fintessa

Geld in het laatje? V

eel beleggers spelen regelmatig met het idee om, uit angst voor de euro, in andere valuta te beleggen. Zij zien beleggingen in Zwitserse Franken, Noorse Kronen of Australische Dollars wel zitten. Ondanks dat het vertrouwen in de euro herstelt, blijft een aantal investeerders zoeken naar beleggingen in andere valuta. Dit keer uit angst voor inflatie. Feit is dat de inflatie in de eurozone over 2012 ruim boven de 2%, de doelstelling van de ECB, uitgekomen is en in 2011 zelfs boven de 3%. De ECB doet er niets tegen, om de economische groei in de Eurozone niet nog verder af te remmen. In plaats daarvan kiest de ECB het pad van financiële repressie. Door de officiële rente laag te houden en een hogere inflatie toe te staan, verdwijnen de schulden als vanzelf. Martine Hafkamp is directeur van Fintessa Vermogensbeheer uit Baarn en schrijft columns over financiële zaken voor diverse tijdschriften en websites. Daarnaast is zij regelmatig te gast in het RTL7-programma Business Class van Harry Mens. Zie www.fintessa.nl

Regelmatig gaan geluiden op dat het handelen van de ECB en de Amerikaanse Fed zou kunnen leiden tot hyperinflatie. De media en de Duitse Bundesbank hebben beleggers hierdoor angstig gemaakt. Maar het beleggen in andere valuta om geldontwaarding tegen te gaan biedt, volgens de economische theorie, geen soelaas. Inflatie, rente en valuta zijn communicerende vaten. Een hoge inflatie in de Eurozone zal de ECB, uiteindelijk, toch dwingen om de rente te verhogen. Een hogere rente lokt beleggers en daardoor neemt de vraag naar euro’s toe. De geldontwaarding van de belegging is vermeden, maar door het valutaverlies zal de belegging in euro’s gemeten toch minder waard geworden zijn. Dit is het effect op de korte termijn Inflatie zorgt er ook voor dat producten duurder worden en moeilijker verkocht kunnen worden aan het buitenland. De stijging van de wisselkoers versterkt dit nog eens. Een land met een hoge inflatie verliest concurrentiekracht en dit is slecht voor de economische groei. Hierdoor zal de wisselkoers weer dalen. Dit is het lange termijn effect, omdat de prijs van goederen en diensten zich nou eenmaal langzamer aanpast dan de prijs van geld en beleggingen. Tot zover de theorie. Beleggen in andere valuta om de koopkracht van het vermogen te beschermen heeft dus weinig zin. Kies voor een belegging in een andere valuta wanneer je kansen ziet in de belegging zelf en niet omdat het in een andere valuta genoteerd staat. Natuurlijk kan er wel in vreemde valuta belegd worden om andere redenen, bijvoorbeeld omdat in die valuta meer vertrouwen bestaat of omdat de economische ontwikkeling van dat land beter is. Als je bescherming tegen inflatie zoekt, beleg dan in ‘real assets’ zoals stenen en grondstoffen. Huren worden veelal gecompenseerd voor inflatie en de prijzen van grondstoffen zullen stijgen. NESSELANDELiving

Culinair

Tekst: Christianne Muusers (Coquinaria.nl)

LENTE IN DE KEUKEN

Uit de koopmanstuin van de Gouden Eeuw

Verstandige kok Van de Verstandige kok uit 1669 maakte Marleen Willebrands een hertaling in modern Nederlands, die in 2006 bij uitgeverij Peereboom verscheen.

et zal jullie niet ontgaan zijn: dit jaar viert Nederland het tweehonderd-jarig bestaan van de huidige staatsvorm (ongeveer, want van 1813 tot 1815 was Nederland niet een koninkrijk maar een soeverein vorstendom) en we krijgen een nieuw staatshoofd, koning Willem Alexander. De Oranjes zijn al langer ‘erfelijk belast’, want vanaf 1747 was Willem IV (1711-1751) de eerste erfstadhouder van de Republiek der Zeven Verenigde Nederlanden. Koning Willem I (1772-1843) is zijn kleinzoon. En Willem de erfstadhouder was zelf een nazaat van een kleindochter en een achterneef van Willem de Zwijger die de opstand tegen Spanje leidde en in 1585 aan de wieg stond van de Republiek. Maar de Oranjes waren niet onafgebroken aan de al dan niet gekozen macht. Uitgerekend tijdens het Eerste Stadhouderloze Tijdperk (1650-1672) verscheen het bekendste gedrukte kookboek in Nederland uit de Gouden Eeuw: de Verstandige kok of zorvuldige huishoudster, vergezeld van de ook al Verstandige confituurmaker (1667). Bij de volgende editie in 1668, precies 345 jaar geleden (ook een mooi jubileumjaar!), kwam daar een stukje over de winterslacht bij. De Verstandige kok verscheen niet alleen als zelfstandig kookboek, maar ook samen met boeken over het ontwerpen en onderhouden van landgoederen, want dat was de nieuwe hobby van rijke kooplieden. Immers, “Den Hof-bouw […] is […] het

NESSELANDELiving

vermakelijkste, voordeeligste, gesondtste, ja menichmael ook wel het saligste leven, dat men sou kunnen wenschen” (uit de inleiding bij de Nederlandse hovenier, het eerste deel van het Vermakelijk landleven waarbij de Verstandige kok in het derde deel in 1669 verscheen). Het kookboekje, dat ongeveer dertig pagina’s telt, voorziet de nieuwe hobbytuinder van recepten om de opbrengst van zijn moestuin te (laten) verwerken. Het was een succes, er verschenen tot 1802 bijna dertig edities van, dus… wie weet at Koning Willem I ooit een gerecht uit de Verstandige kok! Eén van de groenten die de hobby-hovenier graag in zijn tuin aanplantte was de asperge. In de Middeleeuwen werden asperges vooral als medicijn gebruikt, hun vochtafdrijvende eigenschap was al sinds de oudheid bekend. Vanaf de zestiende eeuw won de dikkere, witte asperge aan populariteit als delicatesse, en in Engeland was een uit Nederland afkomstige cultivar met paarse toppen (in het Engels bekend als ‘Violet Dutch’) een groot succes. Aperges groeiden in rijen langs greppels met koeienmest of “Poort-Aerde, dat is menschen-drek”, en de uitlopers werden bedekt met aarde “negen duym of een voet hoog”, aldus de Verstandige hovenier. Vanaf het derde jaar was de oogst. De Verstandige kok heeft een recept voor asperges dat er heel bekend uitziet: “Aspergies worden slechts ghekoockt, niet al te

murruw (zacht), en dan gegeten met Olie, Azijn en Peper, of anders met gesmolten Boter en geraspte Notemuskaten.” (uit de tweede druk, 1668). Een spannender gerecht met asperges is het Hoen met groen. Het recept geeft de kok de gelegenheid om allerlei verschillende groenten uit eigen tuin te verwerken, maar het is toch vooral een vleesschotel: de kip krijgt gezelschap van lamslappen en kalfsgehaktballen of sausijzen. De asperges spelen een ondergeschikte rol, net als de andijvie, sla, zuring en selderij. Overigens golden zowel asperges als selderij als lustopwekkend, maar sla zorgde juist voor een goede nachtrust.

Culinair

Foto’s: Adriaen Coorte, Clara Peeters, Coquinaria

Voor 8-10 personen. Voorbereidingstijd 20 minuten, bereidingstijd 60 minuten.

‘Hoen met groen’ en asperges Ingrediënten: • 1 mooie scharrelkip van 1200 tot 1500 gram • 250 tot 500 gram lamslappen (eventueel) • 500 gram jonge andijvie, kropsla en zuring • 60 gram gehakt selderijblad • 500 gram witte asperges • zout en peper naar smaak • 120 gram boter (ja, het is een recept uit de zeventiende eeuw!)

• 250 gram verse worst (sausijsjes) • Gehaktballetjes, gemaakt van: • 250 gram kalfsgehakt • peper, zout en nootmuskaat naar smaak • geraspte schil van ½ sinasappel of limoen • ½ ei, losgeklopt • kruim van 2 witte boterhammen zonder korst • of 3 eetlepels paneermeel

Voorbereiding De gehaktballetjes zijn simpel: meng alles in een kom en draai er kleine ballen van. Bestrooi de kip met peper. De kip kan in zijn geheel worden gestoofd, maar je kunt de kip ook in stukken snijden: bouten eraf, karkas doormidden klieven en de stukken halveren. De stukken worden pas gefileerd als het vlees gaar is. Snijd de lamslappen in blokjes. Snijd andijvie, sla en zuring in repen. Van bladselderij gebruik je alleen het blad, niet de stelen. Schil de asperges en kook ze zoals je gewend bent, maar niet te gaar. Snijd ze in stukken van vijf centimeter. Bereiding Smelt 50 gram boter in een wijde braadpan, en braad de kip aan alle kanten aan. Doe het lamsvlees erbij, en 2 deciliter water. Doe de deksel op de pan en laat twintig minuten sudderen als de kip al in stukken is gesneden, veertig minuten bij hele kip. Braad de sausijsjes en gehaktballetjes apart in 50 gram boter mooi bruin, doe ze bij de kip en laat nog een kwartiertje meesudderen. Dan gaan de asperges, bladgroenten en selderij de pan in. Zodra de bladgroenten geslonken zijn roer je de rest van de boter (20 gram) erdoor en als die is gesmolten, is het gerecht klaar. In de zeventiende eeuw lag de kip waarschijnlijk in zijn geheel in het midden van de schotel met de groenten, balletjes en sausijzen er omheen. De gastheer toonde zijn vaardigheden door aan tafel het gevogelte in stukken te verdelen. Je kunt er ook voor kiezen de gare kip al in de keuken van zijn botten te ontdoen. Serveren Schep het gerecht in een mooie dienschaal en laat iedereen opscheppen wat hem of haar lekker lijkt. In de Gouden Eeuw was het hoen met groen niet de enige schotel die op tafel stond, er waren minstens twee gerechten. De andere schotel was bijvoorbeeld een pastei. Je eet er brood bij, zoals zelf gebakken brood van half roggemeel/half volkorenmeel met wat venkelzaad erdoor. Heerlijk om het stoofvocht mee te deppen! Op afbeeldingen van maaltijden uit die periode zie je vaak witte broodjes op tafel, grof bruin brood en roggebrood was niet sjiek. En aardappelen dan? Die at men niet in die tijd, dat was hooguit veevoer.

BRONVERMELDING illustraties • Gerecht Hoen met groen van de Verstandige kok (foto ©Christianne Muusers) • Gerecht Gekookte asperges van de Verstandige kok (foto ©Christianne Muusers) • Adriaen Coorte (1660-1707), Asperges met kruisbessen en een pot aardbeien (detail, 1698, Dordrechts Museum) • Clara Peeters, Stilleven (1610-1615, Prado Museum, Madrid) • Theatrum (Biblioteca Casanatense, Rome, eind 14de eeuw) Asperges

Over de auteur Christianne Muusers is Neerlandica en culinair historica. Zij houdt presentaties over koken en eten in het verleden, meestal met een proeverij. Sinds 2002 publiceert Christianne iedere twee maanden een historisch en een modern recept op haar website en zij recenseert kookboeken en boeken over culinaire geschiedenis voor NBD/Biblion en kookboekrecensies.nl. www.coquinaria.nl NESSELANDELiving

E I T C A

Wij zijn geopend! Restaurant Hit eten & drinken Reserveer nu 0180 - 321 526

Compleet Pakket

- 33 lesuren à 60min. - Tussentijdse Toets - Praktijk Examen CBR - Gratis iTheorie Pakket € 1975,-

NU 06 – 242 13 998

www.rijschoolnesselande.nl info@rijschoolnesselande.nl

StartPakket Basis Keuken geopend van 12.00 uur tot 22.00 uur, voor lunch én diner. Ook voor bedrijfspresentaties, recepties, golfclinics, feesten en partijen.

- 9 lesuren à 60min. - Praktijk Examen CBR - Gratis Theoriecursus

€ 1825,-

Deelnemend aan

Officieel dealer van

Spoedopleiding - 28,5 lesuren á 60min. - Praktijk Examen CBR - vanaf 10 dagen.

www.hitetenendrinken.nl Blaardorpseweg 1 | Nieuwerkerk a/d IJssel | 0180 - 321 526 op het terrein van golfbaan Hitland!

€ 1544,-

€ 665,-

€ 1495,-

Verweij Caravans Caravanschade?

*Wij geven 2+2 jaar garantie *Snel en vakkundig schadeherstel *Indien gewenst verzorgen wij de afhandeling van de verzekering.

Actie:

Bij schadeherstel van uw caravan wordt uw caravan gratis gewassen

TekenAtelier Zomerland

Praktijk voor innerlijke groei en creativiteit

Officeel Caravan Schade Select bedrijf

Officieel dealer van Berg skelters en Trampoline’s

Bezoek ons ook op facebook

Verkoop van gasflessen, caravanaccessoires, kampeermeubelen en Caravanoccassions. Tevens stallingsplekken beschikbaar voor caravans, campers en vouwwagens.

webwinkel: www.verweijcaravans.nl

Bel tijdig voor een onderhoudsbeurt aan uw caravan, camper of vouwwagen

Rottekade 9 Zevenhuizen

Tel: 0180-633115/ 632482 info@verweijcaravans.nl www.verweijcaravans.nl

Open ma t/m vrijdag 8.30-17.00, zaterdag 9.00-16.00 uur

NESSELANDELiving

Voor kinderen

Tekentherapie Begeleiding hooggevoelige kinderen Teken/schilderles (7-12jaar)

en volwassenen

Mandala tekenen Creatieve workshops Individuele begeleiding

Emmy Verkerke | 0180 - 315159 Waterschapsweg 4 | 2911 CN | Nieuwerkerk a/d IJssel www.tekenatelierzomerland.nl | emmy.verkerke@planet.nl

Dorpsstraat 51a 2912 CA Nieuwerkerk a/d IJssel Telefoon 0180 319458 e-mailadres: wereldwinkel.nieuwerkerkijssel@gmail.com webadres: nieuwerkerkijssel.wereldwinkel.nl

Burg. Boerstraat 22-24 2761 VP Zevenhuizen ZH Tel: 0180-631238 Fax: 0180-634162 E: info@bacmode.nl I: www.bacmode.nl

NESSELANDELiving Nesselande Living 150213.indd 1

12-2-2013 15:15:47

Sport Nieuw op Sportpark Schenkel: Fysiotherapie Sportfysiotherapie Kinderfysiotherapie

Leefstijl en sportmedische begeleiding Advisering voor alle sporten en leeftijden

Manuele therapie Acupunctuur NVA T’ai Chi & Qi Cong Polar® BodyAge Preventie & advies Geriatriefysiotherapie Oedeemtherapie

010-264 04 46

Capelseweg 31

@Leefstijl Capelle Binnen zónder bellen via: www.fysiocapelle.nl

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Patrick de Koning, Van Beek Images

Mode

Welkom ‘Bij Ons’

betaalbare trendy mode voor jong en oud

‘Bij Ons’ vindt u altijd de mooiste damesmode die bij u past. De collectie dameskleding wordt met zorg samengesteld en iedere week worden er nieuwe artikelen toegevoegd zodat u elke keer opnieuw verrast en geïnspireerd wordt met de nieuwste damesmode en de leukste combinaties. Bovendien bent u meer dan een nummer en heeft elke klant nog een gezicht.

wee verschillende vrouwen, van verschillende generaties en met een totaal andere smaak. Dit zorgt voor veel verschillende stijlen. “Maar we zijn allebei dol op mooie kleding en we hebben voor ieder wat wils”, vertelt Jimmy. “Zo kan iedereen, moeder en dochter, ‘Bij Ons’ slagen.” In september 2012 opende in Zevenhuizen de damesmodewinkel ‘Bij Ons’ haar deuren. De winkel is voor Jolanda de Breed en haar moeder Jimmy een droom die is uitgekomen. Jimmy droomt namelijk al jaren van een eigen kledingwinkel en heeft haar dochter Jolanda net zo enthousiast weten te maken. “Natuurlijk is het een risico om in deze tijd een modewinkel te starten”, vertelt Jolanda. “Maar in dit segment is er een grote vraag, terwijl er in Zevenhuizen nergens zo’n winkel is.” klanT sTaaT cenTraal Jolanda en Jimmy hebben totaal geen ervaring in de modebranche, maar met hun enthousiasme en passie voor kleding maken ze dat meer dan goed. De klant staat daarbij

volgens Jolanda centraal. “Natuurlijk, dat zegt tegenwoordig elke winkel. Maar wij voegen de daad bij het woord. Wij laten niemand de deur uitgaan met iets wat niet staat. Natuurlijk valt er over smaak en kleuren niet te twisten, maar wanneer een kledingstuk niet goed zit, dan leggen we dat uit en komen we met alternatieven. Een goed voorbeeld is het vervangen van een ronde hals door een v-hals. Deze maakt de persoon in kwestie veel smaller en slanker. Of het uitleggen dat je met een paar goedgekozen setjes de hele zomer door kan. En dat voor ieder budget. Juist deze adviesfunctie zorgt ervoor dat wij in korte al een redelijke groot klantenbestand hebben opgebouwd.”

Breed assortiment ‘Bij Ons’ vint u uiteraard de laatste modetrends, maar ook meer basic kleding die jaren mee kan. En dat tegen een betaalbare prijs en voor jong en oud. “We willen graag dat iedereen met een tevreden en gelukkig gevoel naar buiten loopt, daarom vind je bij ons ook kleding voor dames met een maatje meer. Naast kleding verkopen we ook accessoires, zoals armbanden, kettingen en tassen”, vertelt Jimmy. “En uiteraard is de voorjaarscollectie binnen”, vult Jolanda haar moeder aan. online winkelen Online shoppen wordt steeds populairder en dat is logisch. Hoe vaak komt het in Nederland niet voor dat het regent. Of dat de winkels gesloten zijn? Even rustig shoppen zonder de kinderen zit er misschien niet in, maar online natuurlijk wel. Iedereen die liever online shopt kan terecht in de ‘Bij Ons mode webshop (www.bijonsmode.nl).

NESSELANDELiving

Shop online op:

www.belder-schoenen.nl

COLUMN

Tekst: Suzanne Unck

Leven zoals je wilt. A

fgelopen herfst was ik met mijn dochter een week in Toscane. We verbleven bij Angelique en Martijn Bak die met hun gezin naar Italië emigreerden en een heerlijke plek beheren net onder Florence: www.partingoli.nl. Het appartement was ruim en prettig en de verzorging van Angelique en Martijn voelde als een warm bad. Ik bewonder ze. Zij kozen ervoor om niet te klagen of bij de pakken neer te zitten, maar zelf hun eigen leven te creëren. Ze durven keuzes te maken en risico’s te nemen en geloven in wat ze aan het doen zijn. Belangrijke levenslessen. Suzanne Unck (1972) is ondernemer en communicatiedeskundige. Ze begeleidt al tien jaar professionals met persoonlijkheid zodat ze gezond en gelukkig kunnen werken. Suzanne schreef twee boeken: Vrouw met PIT en Spoken Bestaan en woont en werkt in Zeist. Zie www.suzanneunck.nl

Hoe vaak heb jij het gevoel dat je vastzit? Geen kant op kunt? Vind je het leven oneerlijk? Voel je je benadeeld of buk je onder de crisis? Alles is een keus. Ik weet dat het makkelijk klinkt, maar uiteindelijk bepaal je zelf hoe je omgaat met de situatie waar je in zit. Wat de situatie ook is. De ervaring is altijd persoonlijk. Het grote verschil is of je gelooft dat je zelf invloed hebt op je levensloop. Veel mensen zijn zich niet bewust van de kansen en mogelijkheden die verpakt zitten in moeilijke situaties. Ofwel ze proberen uit alle macht controle te houden of wel ze worden passief en laten de dingen gebeuren. De juiste manier van dealen met problemen, is als die van een surfer. Als eerste moet je de golf in beeld hebben; sluit niet je ogen voor de situatie waarin je je bevindt. Dus: zet je financiën eens op een rij, durf op die weegschaal te gaan staan of realiseer je dat je ongelukkig bent in je relatie. Vervolgens kiest de surfer zijn moment om erop te springen. Een kwestie van voorbereiding en timing. Wat heb je nodig om stappen te kunnen zetten en wat voelt als een goed moment? En dan is het de kunst om in balans te blijven. Laat je niet meesleuren maar probeer ook niet de golf te overmeesteren. Hij is sterker dan jij. Gebruik de golf. Of: maak gebruik van de situatie waarin je je bevindt om nieuwe richtingen te ontdekken en je eigen keuzes te maken. Je zult merken dat als je zelfvertrouwen groeit als je op deze manier omgaat met veranderingen in je leven. Het geeft je kracht dat je zelf invloed kunt uitoefenen. Bovendien wordt je leven een stuk leuker als je het zelf creëert. Tip: Vraag jezelf eens af wat je graag wilt bereiken in je leven. Wat is je droom? Wat zou je doen als geld geen issue was? Beschrijf dit en bedenk wat je nu kunt doen om je eerste stapje te zetten op weg naar deze wens. NESSELANDELiving

Visspecialist Visgilde Vermaas Vakfanaten, zo mag je vader (John) en zoon (Kevin) Vermaas best noemen. Ze hebben vakkennis, werken met passie en plezier, kwaliteit is vanzelfsprekend en service staat hoog in het vaandel. Bij Visgilde Vermaas bent u hoe dan ook aan het juiste adres voor een prachtig assortiment van verse visproducten, variërend van een vers gefileerd stukje vis tot heerlijke ovenschotels, kant-en-klaar maaltijden en sushi. Alles uit eigen keuken; bereid door chef-kok Kevin Vermaas.

Catering voor iedere gelegenheid! Voor al uw feesten en partijen, maar ook omdat het gewoon lekker en makkelijk is, verzorgen wij graag uw hapjes, broodjes, salades, schotels voor gourmetten, fonduen en barbecueën. Visgilde Vermaas zorgt ervoor dat uw feest wat vis betreft tot in de puntjes verzorgd is. Hoe groots of hoe select uw gezelschap ook is. Met Visgilde Vermaas is er altijd wel een reden om een feestje te geven. Informeer naar de mogelijkheden; wij helpen u graag.

VISGILDE VERMAAS

Winkelcentrum Prinsenland • Mia van Yperenplein 101 3065 JK ROTTERDAM • T 010 850 90 09 www.vermaas.visgilde.nl

NESSELANDELiving

COLUMN

Tekst: Jan van der Wel Fotografie: FysioCapelle

Zin en onzin van

‘kleurtjestape’

aast een opmerkelijke golf van Respect is er de laatste maanden nog een bijzonder fenomeen op de sportvelden te bewonderen. Voetballers, en niet de minsten, wielrenster Marianne Vos, volleybalsters en inmiddels ook al hardlopers zijn, zolang we de blote benen vanwege het winterse weer nog kunnen zien, getooid met gekleurde tape op spieren, pezen en gewrichten. De Olympische spelen in Londen werden er ook al mee opgesierd. Deze manier van taping noemt men kinesiotaping of medical taping. Kinesiotape® is een gepatenteerde naam voor de behandeling die de laatste tijd wint aan populariteit onder sporters en begeleiders. Kinesiotaping komt van oorspong uit Japan. 25 Jaar geleden is de techniek ontwikkeld door Kenso Kase. Hij liet atleten uit 58 verschillende landen gratis gebruik maken van de tape op de Olympische Spelen van Beijing en toen ging het hard.

Jan van der Wel is Fysiotherapeut en Leefstijlcoach bij fysiocapelle in Capelle aan den ijssel. Zie www.fysiocapelle.nl

De bedoeling van de behandeling met tape is gebruik maken van de natuurlijke herstelprocessen van het lichaam. De tape zou het zenuwstelsel en het algemeen circulatiesysteem activeren, waardoor de geblesseerde spieren en pezen weer snel herstellen. De gedachte is dat de aangelegde stroken een vergelijkbare rekbaarheid hebben als de onderliggende huid en het liftend effect stimuleert pijnstillende en weefselherstellende processen vanuit subtiele ontvangers de huid. In februari 2012 verscheen in het Nieuw-Zeelandse tijdschrift Sports Medicine de publicatie van een grote studie naar het effect van kinesiotaping. Ondertussen zijn er al meer dan 100 studies verricht naar de effectiviteit van de tape voor het voorkomen van blessures. Onlangs bleek echter dat de uitkomsten van deze studie nogal wisselend zijn. Er zijn echter bemoedigende aanwijzingen voor een gunstig effect op de kracht en bewegingsvrijheid van spieren. Het verschil tussen de gewone sporttape en de kinesiotape ligt in het feit dat de kinesiotape rekbaar is tot bijna anderhalf keer de oorspronkelijke lengte. Bij gewone niet-elastische witte sporttape is het effect juist gericht op het beperken van de pijnlijke bewegingen. Met Kinesiotape proberen gespecialiseerde fysiotherapeuten en sportmasseurs de pijnlijke bewegingen meer te corrigeren. De kleur is een ander verhaal. Al in de oudheid onderkende de Oosterse geneeskunde het karakteristieke effect van de aard en de kleur van planten en kruiden op het gemoed en het gestel. Zo speelt in de Chinese voedingsleer naast het deel van de plant wat gebruikt wordt ook de kleur een rol in het effect wat het voedingsmiddel heeft op de sturing van ‘energie’ door het lichaam en dus op het helend effect. Wonderlijk, niet? Maar, werkt het ook zo? Worden de beoogde effecten van kinesiotaping op onze gezondheid ook behaald? Goed onderzoek moet het nog aantonen, maar de stemming is positief. In 1886 werden in New York voor het eerst helden onthaald met het naar beneden werpen van serpentines van telegrafiepapier: de zogenaamde ticker-tape parade. Die tapestroken waren wit en kleefden niet; maar feestelijk was het! Getooid met ‘kleurtjestape’ zien onze sporthelden er nog fleuriger uit. Dat zichtbare effect mag je in afwachting van nader onderzoek –in ieder geval voor de toeschouwersalvast echte gezondheidswinst noemen. NESSELANDELiving

Al 125 jaar de meest persoonlijke uitvaartverzorging Meer dan een eeuw lang verzorgt Van der Spek Uitvaart met de grootst mogelijke zorg uitvaarten in de Rotterdamse regio. Inmiddels staat de vijfde generatie aan het roer van dit familiebedrijf. Zij zetten de traditie voort onder het motto â&#x20AC;&#x2122;maatwerk voor iedere uitvaartâ&#x20AC;&#x2122; de meest persoonlijke en beste service te verlenen rondom het laatste afscheid. Dat maatwerk wordt mede mogelijk gemaakt doordat Van der Spek werkelijk alles betreffende de uitvaart in eigen huis heeft: een eigen wagenpark, eigen dragers en een eigen grafische afdeling. Heeft u een uitvaartverzekering? Wanneer u een verzekering heeft kunnen wij via uw verzekeraar de vergoeding verwerken. Bij enkele Naturaverzekeraars krijgt u als u zelf voor een uitvaartondernemer kiest een administratieve korting opgelegd op het uit te keren bedrag. Indien u de uitvaart door ons laat verzorgen kunnen wij, in overleg met u, deze korting compenseren.

Keurmerken Elke uitvaart is een emotionele gebeurtenis waarbij alles perfect moet verlopen. Daarom hecht Van der Spek Uitvaart veel waarde aan de kwaliteit van de dienstverlening en draagt zij het keurmerk van Stichting Keurmerk Uitvaartzorg. Verder is Van der Spek aangesloten bij Requiem, het landelijke netwerk van onafhankelijke kwaliteits uitvaartondernemingen.

De familiekamer Persoonlijke afscheidsplek voor dag en nacht. De dagen tussen een overlijden en de uitvaart zijn voor de nabestaanden vaak een hectische tijd. Juist in deze dagen is het belangrijk dat zij het fysieke afscheid van hun geliefde in alle rust kunnen voorbereiden. Daarom biedt Van der Spek Uitvaart de mogelijkheid gebruik te maken van de familiekamers, ruimtes in de uitvaartcentra, die exclusief voor u, uw familieleden en andere naasten zijn gereserveerd. Daar wordt de overledene opgebaard en u als nabestaande krijgt de sleutel van deze ruimte. Zo kunt u 24 uur per dag, desgewenst zelfs in het midden van de nacht, bij uw dierbare zijn in de periode voor de uitvaart. U kunt zonder te worden gestoord zo lang en zo vaak als u wilt bij uw dierbare verblijven, alleen of met anderen.

Meer informatie? Heeft u nog vragen of wilt u meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op.

Uitvaartcentra Fascinatio Boulevard 822 - Capelle aan den IJssel Koningslaan 3 - Rotterdam-Alexander

( 010 447 99 00 info@vanderspekuitvaart.nl www.vanderspekuitvaart.nl

Beauty&Wellness

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Mariska van Brenkelen

No-Hair Studio Definitief ontharen is een feit. De experts van No-Hair Studio zijn de specialist op het gebied van definitief ontharen. Met vestigingen in diverse steden in de Randstad heeft het van origine Brabantse bedrijf zich ontpopt tot toonaangevend in de branche. Met professionele Duitse apparatuur en vakkundige medewerkers is het einde van ‘harige’ problemen voor zowel mannen als vrouwen nabij.

n 2013 is ontharen geen taboe meer en kunnen zowel mannen als vrouwen voorgoed van hun ongewenste haren afkomen door middel van IPL (Intense Pulsed Light). Renate Rovers van No-Hair Studio legt ons uit wat IPL is en vergelijkt het met andere ontharingsmethodes. “Ontharen met IPL heeft namelijk veel voordelen die andere ontharingsmethodes niet hebben. Zo is scheren bijvoorbeeld pijnloos, maar je hebt er maar zeer korte tijd profijt van. De haren komen snel terug en je krijgt ook nog eens te maken met stoppeltjes en soms ook irritatie.” Andere ontharingsmethodes, zoals harsen en epileren, geven weliswaar een langduriger effect, maar ook hier geldt dat de haren weer terug komen. Bovendien zijn deze behandelmethodes vaak pijnlijk. “Dat je haren donkerder en dikker worden als je je scheert is overigens een fabel”, vertelt Renate. GEAVANCEERDE IPL-METHODE De IPL methode die No-Hair Studio gebruikt, is volgens Renate vrijwel pijnloos. De apparatuur waamee No-Hair Studio werkt is exclusief in de Benelux en wordt constant voorzien van de nieuwste technologieën. “Bij deze techniek worden lichtflitsen afgegeven op de te behandelen huid met een gekoeld handstuk. De energie wordt vervolgens via de haarwortel naar het haarzakje geleid en door het pigment in de haarwortel omgezet in warmte. Hierdoor wordt het haarzakje vernietigd en kan er zich

daar geen haargroei meer ontwikkelen.” De haren kunnen overigens alleen in de groeifases definitief verwijderd worden waardoor meerdere behandelingen noodzakelijk zijn. Wel wijst Renate erop, dat het lichaam nieuwe haarzakjes kan activeren. “Daarom kan het zijn dat er na een aantal jaar een onderhoudsbehandeling nodig is om de nieuwe haren te verwijderen. de ontharingsexperts Volgens Renate is No-Hair Studio zo succesvol omdat ze een hoogwaardige behandeling aanbieden tegen een scherpe prijs. Daarbij staan de klantvriendelijkheid en een persoonlijke benadering bovenaan. Door het gebruik van de allermodernste apparatuur garandeert No-Hair Studio bovendien een aangename methode van de hoogste kwaliteit. No-Hair Studio’s jarenlange ervaring en de continue bijscholing van hun specialistes zijn kenmerkend voor hun professionaliteit en betrouwbaarheid. “Tijdens de intake bekijkt een specialiste het te ontharen gebied en geeft u persoonlijk advies over de behandeling. Het belangrijkste is dat er pigment in het haar aanwezig moet zijn om het definitief te kunnen ontharen. Ook zal de specialiste u een indicatie geven van het aantal behandelingen dat u nodig zal hebben.” Volgens Renate zijn dit echter altijd indicaties, want elk huid- en haartype is weer anders. “Hoewel wij zeer goede resultaten bereiken en het overgrote deel van

onze klanten zeer tevreden is, kunnen ook wij geen 100% sluitende garantie geven, aangezien het om het menselijk lichaam gaat.” Voordat u uw eerste IPL-behandeling ondergaat, moet u zich overigens wel voorbereiden. Zo mag u zich enkele weken voor de behandeling niet meer epileren of harsen (wel scheren). “Bij epileren en harsen worden de haren namelijk met wortel en al uit het haarzakje getrokken en kan er geen geleiding plaatsvinden naar de haarwortel”, legt Renate uit. Voor mannen en vrouwen Inmiddels hebben volgens Renate ook veel mannen de weg naar No-Hair Studio gevonden. “Dit komt onder andere doordat anno 2013 de man eindelijk (weer) openlijk aandacht aan zijn uiterlijk mag besteden en zijn ijdelheid mag tonen. Je ziet dat zowel mannen als vrouwen komen voor enerzijds het ontharen van een specifiek probleem (bijvoorbeeld fistels en overmatige haargroei) en anderzijds voor de zogenaamde luxe behandelingen. Om af te zijn van de dagelijkse scheersessies en altijd zomerklaar zijn.” Interesse? Wilt u ook van uw overbeharing af of wilt u ‘zomerklaar’ zijn, ga dan naar No-Hair Studio aan de Goudsesingel in Rotterdam, bel 09009988775 of bezoek www.no-hairstudio.nl en boek online uw afspraak in. NESSELANDELiving

2000 m2 sport & fitness plezier

FITNESS

onbeperkt v.a.

â&#x201A;Ź 27,00

per maand

Geen eenmalige kosten(tijdelijk) Gratis gebruik sauna Gratis gebruik douches Gratis lockers Gratis trainingsschema + begeleiding Gratis parkeren DPFC Kromhoutstraat 13 3067 AE Rotterdam

010 4557995

www.dpfc.nl

health & wellness

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: TekenAtelier Zomerland

TekenAtelier Zomerland: Praktijk voor creativiteit en (kinder)tekentherapie.

TekenAtelier Zomerland is een plek gecreëerd door Emmy Verkerke in haar atelier in Nieuwerkerk aan den IJssel. Zij biedt daar ruimte aan jong en oud om beeldend bezig te zijn vanuit plezier, ontspanning, ontwikkeling of om emoties een plek te geven en (weer) te ontdekken waar je kracht ligt, zodat je die kan gebruiken in het dagelijks leven.

n het atelier van Emmy kunnen zowel volwassenen als kinderen ontdekken hoe leuk het kan zijn om te creëren. Daarnaast is er de mogelijkheid om emoties via beeldend werk te uiten in een veilige, liefdevolle omgeving. Kinderen krijgen de ruimte om in een groepje creatief bezig te zijn. Voor een kind met een eigen hulpvraag is het mogelijk om met kindertekentherapie met de hulpvraag aan de gang te gaan. Deze mogelijkheid bestaat er ook voor volwassenen. Kindertekentherapie Kindertekentherapie is een laagdrempelige en plezierige manier voor kinderen om te kijken naar wat er is, dit te kunnen uiten en een plek te kunnen geven. Kindertekentherapie is geschikt voor kinderen van 4 tot 18 jaar, die behoefte hebben aan extra ondersteuning bij hun sociaal-emotionele ontwikkeling. Daarbij kan je denken aan kinderen die niet lekker in hun vel zitten, veel moeten huilen, driftbuien hebben of agressief reageren, moeilijk kunnen slapen of weinig zelfvertrouwen hebben. En nog meer. Daarbij heeft ieder kind een eigen tekentaal. Via tekenen laten kinderen onbewust zien wat hen bezighoudt en krijgen zij de mogelijkheid om veel beelden en indrukken te verwerken. Door te kijken naar de tekentaal van het kind kan je beter begrijpen wat zijn hulpvraag is. Via de tekening kan een gesprek

worden gevoerd over eventuele problemen, maar wordt ook duidelijk wat de kracht van het kind is. Teken- en schilderopdrachten maken het kind zelfbewuster en stimuleren het om zijn eigen oplossingen en kracht te zoeken. Dit geeft zelfvertrouwen. En als er moeilijke ervaringen te verwerken zijn, krijgen die via tekenen en schilderen een plek zodat het kind er beter mee om kan gaan. Dit alles wordt gedaan door Emmy op een veilige en liefdevolle manier. Zij is aangesloten bij de Vereniging Tekentaal, zodat een aantal zorgverzekeraars de kindertekentherapie (deels) vergoeden vanuit de aanvullende verzekering. Creativiteit Emmy biedt op verschillende manieren de mogelijkheid om creatief bezig te zijn d.m.v. tekenen en schilderen en daarin te ontdekken wat leuk is. Voorop staat het plezier om het doen. Het resultaat is wat daar uit volgt. Zo zijn er voor volwassenen workshops die heel divers zijn. Voor kinderen is er de teken- / schildercursus waarbij er spelenderwijs allerlei materialen aan de orde komen: kleurpotlood, soft- en oliepastelkrijt, ecoline, acrylverf, etc. Uitgangspunt hierbij is te ontdekken wat je leuk en fijn vindt om te doen. Én dat alles goed is wat je doet. Deze cursus versterkt het zelfvertrouwen. En vanuit haar 30 jarige ervaring in het werken met heel diverse kinderen, krijgt

elk kind de ruimte om zichzelf te zijn. Mandala tekenen In haar atelier geeft Emmy ook mandala tekenlessen. In de cirkel werken geeft de mogelijkheid om je hoofd leeg te maken, je te ontspannen en je te verbazen over wat er ontstaat. Genietend van het proces is de mandala een plek waarbinnen je heerlijk creatief bezig kan zijn d.m.v. kleuren en vormen. Intuïtief of d.m.v. geometrie. Of als uiting van je binnenwereld. Emmy Verkerke Emmy is jarenlang kinderoefentherapeut geweest, waarbij zij veel kennis opgedaan heeft in het omgaan en begeleiden van kinderen (en ouders) met en zonder emotionele en / of gedragsproblemen. Deze bagage en haar kennis vanuit haar 4-jarige opleiding tot kindertekentherapeut (inclusief eigen therapeutisch jaar)aan de opleiding ‘Genezend Tekenen’, samen met haar passie voor tekenen en schilderen, vormen de basis voor haar werkzaamheden in haar TekenAtelier Zomerland. Daarbij heeft zij speciale affiniteit met hoogsensitieve kinderen (kinderen die gevoeliger in de wereld staan dan de meeste kinderen en het daardoor moeilijk kunnen hebben). Informatie: www.tekenatelierzomerland.nl NESSELANDELiving

Altijd het juiste klimaat Compair voor airconditioners, warmtepompen en klimaatbeheersing Naast een breed scala aan airconditioners en warmtepompen voor de particuliere en zakelijke markt, levert Compair Airconditioning klimaatbeheersing op maat voor commercieel vastgoed, winkelbedrijven, utiliteit, zorginstellingen, woningen en scheepvaart. Een eigen installatie- en servicedienst staat garant voor een probleemloze montage en periodiek airco onderhoud.

Compair Airconditioning werkt met gemotiveerde, hooggekwalificeerde medewerkers, heeft ruime ervaring en kent een markt- en klantgerichte aanpak. Een onderneming met een sterke reputatie door de wensen van de klant op nummer één te zetten, kwaliteit te leveren en de juiste mensen en technieken in te zetten voor een perfecte klimaatoplossing.

ERKEND SPECIALIST KLIMAAT BEHEERSING

Mient 14a • 2903 LC Capelle a/d IJssel • T +31 (0)10 442 25 64 • info@compair-airco.nl • www.compair-airco.nl 30

NESSELANDELiving

Bron: Gezondheidsnet, BeterHulp Foto’s: Van Beek Images

Divers nieuws

Koffie voorkomt depressie Vrouwen die elke dag minstens twee kopjes

Kauwgom beschermt tegen oorontsteking Middenoorontstekingen komen vaak voor bij jonge kinderen, Kauwgom kauwen die de

zoetstof xylitol bevat, kan helpen. Dit meldt de University of Toronto na analyse van drie Finse onderzoeken. Uit hun analyse bleek dat gezonde kinderen die xylitol binnen krijgen via kauwgom, pastilles of siroop 25 procent minder kans hebben op een middenoorontsteking. Xylitol zit als suikervervanger in allerlei light producten. Het is bekend dat xylitol bacteriën tegengaat. Sommige tandartsen adviseren dan ook kauwgom met xylitol te kauwen om gaatjes te voorkomen. Veel middenoorontstekingen ontstaan door een ophoping van bacteriën in de buis van Eustachius. Mogelijk bestrijdt xylitol ook de bacteriën die daar groeien. “Deze onderzoeken zijn alle drie afkomstig van dezelfde onderzoeksgroep in Finland. Er is bewijs dat xylitol een beschermend effect heeft. Maar het is nog te vroeg om xylitol aan te bevelen ter voorkoming van oorontstekingen. Daarvoor is nader onderzoek nodig.”, aldus onderzoeker Amir Azarpazhooh.

koffie drinken, krijgen minder vaak een depressie. Onderzoekers van Harvard volgden tien jaar lang de gezondheid van 50.000 Amerikaanse verpleegsters. De vrouwen gaven in enquêtes aan hoeveel koffie en andere dranken ze dronken. Bij vrouwen die 2 á 3 koppen koffie per dag drinken kwam 15 procent minder vaak een depressie voor dan bij vrouwen die nauwelijks koffie drinken. Vrouwen die dagelijks vier of meer koppen dronken, liepen 20 procent minder kans op een depressie. Deze resultaten zijn geruststellend voor koffieliefhebbers: matige koffieconsumptie is zeker niet ongezond. Er is meer onderzoek nodig om te ontdekken wat precies het verband tussen koffie en depressie is. Het is nog te vroeg om vrouwen aan te bevelen om meer koffie te drinken om hun humeur te verbeteren.

Therapeutische kousen voor Marktprijzen BeterHulp brengt therapeutisch elastische kousen(TEK) op de markt. Dat is bijzonder omdat

de patient daardoor CONSUMENT wordt en zelf TEK-kousen kan gaan kopen. Daardoor is men niet meer afhankelijk van arts of bandagist, niet meer gebonden aan verzekeraars (max. 2paar per jaar) en bespaart men tot wel 30% op de aanschafprijs. Dit geldt voor herhalingsaankopen, bij onveranderd gewicht en als het been niet opnieuw opgemeten hoeft te worden. BeterHulp levert deze TEK-kousen van de merken Sigvaris, Mediven en Bauerfeind. Tevens kunt u bij BeterHulp terecht voor sportcompressie, aankleedhulp, steunzolen, voetverzorgingsprodukten en accessoires. Meer info: www.beterhulp.nl

Oogbewegingen verraden leugenaar niet Lang werd gedacht dat je aan iemands oogbewegingen kunt aflezen of hij de waarheid

Kiwi werkt als bloeddrukverlager Kiwi’s blijken een verlagende werking te

kunnen hebben op de bloeddruk. Dat menen althans wetenschappers van het academisch ziekenhuis in Oslo. Een onderzoeksteam liet ruim honderd mensen voor een periode van acht weken dagelijks een appel of drie kiwi’s eten. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 55 jaar en zij hadden allemaal een licht verhoogde bloeddruk. Het fruit werd aan een eetpatroon toegevoegd, verder veranderde er niets. De kiwi’s hadden een positieve invloed op de bloeddruk. Volgens de onderzoekers komt dit door het antioxidant luteïne. Dit actieve component in het fruit zou de bloeddruk verlagen. Andere wetenschappers zijn echter sceptisch. Het effect is maar bij een kleine groep mensen onderzocht. Zij zien de kiwi dan ook niet als wondermiddel. Wel past de vrucht prima in een gezonde leefstijl, bestaande uit onder andere een verantwoord eet- en beweegpatroon.

spreekt of niet. Naar rechts kijken terwijl je iets vertelt, zou duiden op liegen. Als je naar links kijkt, spreek je de waarheid. Uit onderzoek van University of Edinburgh blijkt dat dit een mythe is. De onderzoekers filmden proefpersonen en namen hun oogbewegingen op terwijl ze de waarheid spraken of logen. Een tweede groep proefpersonen kreeg de opnames te zien en werd gevraagd welke mensen een leugen vertelden. “Uit de resultaten bleek geen relatie tussen liegen en oogbewegingen”, zegt Richard Wiseman. Proefpersonen die uitleg kregen over de veronderstelde relatie tussen liegen en naar links kijken, waren bovendien niet beter in het ontmaskeren van leugenaars. “Een groot deel van de mensen gelooft dat bepaalde bewegingen maken met de ogen een teken is dat iemand liegt. Dit idee wordt zelfs in cursussen geleerd. Ons onderzoek bevestigt dit idee niet en suggereert dat het tijd is dat we stoppen met deze manier om bedrog te onthullen”, aldus co-auteur Caroline Watt. NESSELANDELiving

activiteiten

Geselecteerd door: Patrick de Koning

Gratis activiteiten in de regio

X Rijnmond voor nop

Een dagje uit, een festival bezoeken of gewoon iets leuks doen, kost al snel een hoop geld aan entree. Wist je echter dat er tal van leuke gratis activiteiten in de eigen regio zijn te doen. In de rubriek Rijnmond voor Nop lichten we elke editie een aantal gratis activiteiten toe.

Nationaal Museumweekend

Locatie: Diverse locaties in Nederland Datum: 6 & 7 april 2013 Omschrijving: Tijdens het Nationaal Museumweekend zetten meer dan 500 musea in heel Nederland hun deuren open voor het publiek. Maar dat is niet het enige, er worden ook bijzondere activiteiten georganiseerd die in het teken van het thema van het museumweekend staan. Meer informatie: www.museumweekend.nl

Nationale Molen- & Gemalendag

Datum: 11 mei 2013 Omschrijving: Iedere tweede zaterdag in mei is het Nationale Molendag. Een jaarlijkse dag sinds 1972 waarop meer dan 600 wind- en watermolens en gemalen geopend zijn voor het publiek. Molens hebben eeuwenlang een belangrijke rol gespeeld bij de ontwikkeling van ons land. Niet voor niets is het beeld van de molen iconisch voor Nederland. En al hebben molens hun economische functie verloren, ze zijn nog steeds op veel plekken draaiend te bewonderen. Met de Molendagen wil Vereniging De Hollandsche Molen laten zien dat molens vitaal zijn; levende monumenten die het verdienen om te worden behouden. Tijdens de molendagen kunnen bezoekers een molen van binnen bekijken en organiseren molenaars en eigenaren extra activiteiten. Meer informatie: www.molendagen.nl

5 mei festival

Locatie: Spuiplein, Den Haag Datum: 5 mei 2013 Omschrijving: Ook in 2013 vindt het 5 mei festival Den Haag plaats op het Spuiplein in Den Haag. Tijdens dit gratis festival vieren vele bezoekers en artiesten vanaf 12.30 uur samen de vrijheid van onze samenleving! Net zoals vorig jaar, wordt er ook dit jaar aan elke bezoeker gedacht. Ook 2013 belooft weer een groot feest te worden. De optredens worden gegeven op twee buitenpodia en in het Theater aan het Spui wordt tegelijkertijd een programma aangeboden met debatten, lezingen, Haagse wijkcultuur, muziek, dans, literatuur en poĂŤzie. Tot slot maken een festivalmarkt, een expositie en een groot sportterrein samen met de goede zin van iedereen die het festival bezoekt de sfeer compleet, dus kom naar Den Haag en vier de vrijheid! Meer informatie: www.5meifestival.nl

NESSELANDELiving

activiteiten

Goudse Hofstedendagen

Locatie: Bloemendaalseweg, Gouda Datum: 25 & 26 mei 2013 Omschrijving: Door de 36ste keer wordt langs de 2-km lange Bloemendaalseweg een bijzonder evenement georganiseerd. Op loopafstand van trein en bus kunt u twee dagen genieten van een gastvrij OPEN HUIS met talloze activiteiten in en rond monumentale hofsteden. Deze bieden onderdak aan sociaalculturele instellingen, verenigingen, clubs, kunstenaars en bewoners. De Bloemendaalseweg is een wandel- en fietspad omringd door sloten, boomgaarden en weilanden met boerderijdieren, midden in de stad. Meer informatie: www.goudsehofstedendagen.nl

Nationaal Park de Biesbosch

Locatie: Baanhoekweg 53, Dordrecht Omschrijving: Het bezoekerscentrum Dordrecht biedt toegang tot verschillende activiteiten: ‘fluistervaren’, georganiseerde kano- en wandeltochten en rondvaarten. Ook is er een beverobservatorium. Het Nationaal Park De Biesbosch is een bekend en bijzonder natuurgebied. Veel mensen zoeken hier hun ontspanning. Het wetland ontwikkelt zich tot een zoetwatermoeras, waarin veel soorten dieren te zien zijn. Delen van De Biesbosch stammen uit de 15e eeuw. Tijdens de St. Elisabethsvloed stroomde het water over de verschillende polders. Zodoende is dit natuurgebied een van de oudste van Nederland. Bijna elke vierkante meter is ingepland en gecultiveerd, of ‘opnieuw tot natuur is gemaakt’. In 1970 is de getijdebeweging in de Biesbosch gestopt, vanwege de afsluiting van de Haringvlietsluizen. Dit heeft desastreuze gevolgen voor de toenmalige natuur gehad. Vanaf 2005 wordt geprobeerd weer een getijverschil van een meter te maken. Meer informatie: www.biesbosch.org

Sieradenexpositie Galerie Montulet

Locatie: Hoge Gouwe 115, Gouda Datum: woensdag t/m zondag van 13:00 tot 17:00 uur Omschrijving: Galerie Montulet in Gouda exposeert sieraden waarbij diverse technieken en materialen zijn gebruikt. Gecombineerd met de persoonlijke visie van iedere afzonderlijke kunstenaar leidt dit tot een voor elke goudsmid unieke stijl. Deze diversiteit komt tot uiting in de voortdurend vernieuwende expositie in deze leuke galerie. Meer informatie: www.galeriemontulet.nl

Stand out to sea

Locatie: Leuvehaven 50, Rotterdam Datum: 25 t/m 28 april 2013 Omschrijving: Van 25 t/m 28 april 2013 organiseert stichting Portable Collective in samenwerking met Het Havenmuseum de 2e editie van het Stand Out To Sea festival, een festival voor jong en oud. Vier dagen lang zal een bont gezelschap van kunstenaars, muzikanten, DJ’s, verhalenvertellers, jong talent en oude rotten de - in het hart van Rotterdam gelegen- historische haven weer tot leven brengen en tegelijkertijd de bezoeker op een bijzondere manier kunst en cultuur laten beleven. Midden in Rotterdam ligt Het Havenmuseum (Leuvehaven 50), vol historische schepen en kranen. Tijdens het Cultureel havenfestival Stand Out To Sea krijgt dit stoere museum een metamorfose en wordt er een nieuw licht geworpen op het cultureel erfgoed, door middel van dans, kunst, workshops, rondvaarten en acts. Op donderdagavond 25 april wordt het festival geopend met een spectaculair kranenballet. Het festivalterrein van Stand Out To Sea is gratis toegankelijk voor jong en oud. Voor de workshops en rondvaarten wordt een kleine bijdrage gevraagd. Meer informatie: www.standouttosea.com

Nationale Sportweek 2013

Datum: 20 april t/m 27 april 2013 Omschrijving: De Nationale Sport Week is een landelijk sportevenement dat een week lang in Nederland de breedtesport in de etalage zet en laat zien hoe gezond en vooral leuk sporten en bewegen is. De hele week zetten honderden sportverenigingen, sportclubs, sportbonden, bedrijven, het onderwijs en andere sportaanbieders hun deuren open, organiseren clinics, toernooien en demonstraties. Iedereen, jong en oud, kan deze week kennis maken met (nieuwe) sporten.

concert Koninklijke Harmoniekapel Delft

Locatie: Westerwater, Berkel en Rodenrijs Datum: 1 juni 2013 Omschrijving: Op 6 juni 2013 vindt van 10.00 tot 13.00 uur het gratis open lucht concert van de Koninklijke Harmoniekapel Delft in Berkel en Rodenrijs plaats. Het concert wordt in het kader van het 130-jarig bestaan van de vereniging gehouden.

Meer informatie: www.nationalesportweek.nl NESSELANDELiving

PG - Makelaardij bv Specialist in bedrijfsmatig onroerende.o. goed Uw adviseur voor Nesselande ›Aan-/verhuur ›Aan-/verkoop ›Taxaties ›Beheer ›Beleggingen ›Sale en lease back ›Begeleiding bij nieuwbouw ›Consultancy

PG - Makelaardij bv, Postbus 8793 3009 AT Rotterdam, Tel. (010) 220 06 46 E-mail: info@pg-groep.nl

www.pg-groep.nl 34

NESSELANDELiving

Tekst: Vahid Sheikh Bahai Fotografie: Dierenkliniek Nesselande, Van Beek Images

COLUMN

voorkom gebitsproblemen

bij uw trouwe viervoeter

ebitsproblemen bij honden is een probleem dat vrij vaak voorkomt. Gebitsproblemen hebben niet alleen invloed op de processen die plaatsvinden in de mondholte zoals bijvoorbeeld problemen met eten, niet meer willen eten, ruiken uit de bek enzovoort, maar kunnen een negatieve invloed hebben op de algemene gezondheid van de hond. Ook kunnen ontstekingen die optreden in de mondholte zoals een tandvleesontsteking, maar ook ontstekingen elders in het lichaam veroorzaken doordat ontstekingscellen via het bloed verspreidt worden. Het ontstaan van gebitsproblemen Doordat het voedingspatroon sterk gewijzigd is ten opzichte van de in het wild levende voorvaderen, wordt het gebit onvoldoende gereinigd en krijgen bacteriën in de mondholte een kans om zich sterk te vermenigvuldigen. Een veel voorkomende oorzaak voor gebitsproblemen is de vorming van tandsteen. Tandsteen, maar ook tandplaque zijn grote boosdoeners in de bek van onze honden. Tandplaque bestaat uit bacteriën die in bestanddelen van het speeksel en het voedsel zitten en zich vasthechten op het glazuur van tanden en kiezen. Als deze tandplaque niet tijdig word verwijderd ontstaat op den duur tandsteen. Tandsteen zelf is niet schadelijk voor het dier, maar door zijn poreuze structuur is het een zeer geschikte leefomgeving voor bacterien die zich daar makkelijk kunnen vermenigvuldigen. Deze bacteriën kunnen tandvleesontsteking veroorzaken en het tandvlees heeft dan niet meer de mooie roze kleur, is veel roder en sneller geneigd tot bloeden. Als men dit niet behandelt, bijvoorbeeld door middel van tanden poetsen, ontstaat er steeds meer zwelling van het tandvlees en het wordt pijnlijker. Als ook dit niet wordt behandeld door bijvoorbeeld een professionele gebitsreiniging kan er op den duur parodontitis ontstaan. Het tandvlees trekt zich terug, gebitselementen komen los en genezing is niet meer mogelijk. Wat rest is het extraheren van de gebitselementen.

Dierenarts vahid sheikh bahai (1969) is in iran geboren en zowel in iran als in nederland afgestudeerd in de diergeneeskunde. sinds 2010 heeft hij een eigen dierenkliniek in nesselande met meer dan 3000 tevreden ‘patiënten’ en baasjes. Zie www.dierenklinieknesselande.nl

Wat kunt u als eigenaar doen om gebitsproblemen te voorkomen? Om al deze ellende te voorkomen is er een aantal maatregelen die u als eigenaar kunt nemen ter voorkoming van gebitsproblemen bij uw hond: 1. Tanden poetsen. Er zijn speciale tandenborstels voor huisdieren te koop en ook tandpasta’s met een lekker smaakje voor de hond. Dit moet 3-4 maal per week. En de tandpasta voor de mens mag absoluut nooit gebruikt worden. Die is giftig. 2. Voldoende kauwmateriaal aanbieden in de vorm van bijvoorbeeld bullenpezen, kauwstaven, speciale sticks voor gebitsverzorging of ander botten. Geef liever niet of niet te vaak grote botten van bijvoorbeeld runderen omdat deze te hard zijn waardoor ze beschadigingen aan tanden kunnen veroorzaken. De meeste honden kauwen helemaal niet op de brokken die ze voorgeschoteld krijgen. Niet alle honden, maar zeker wel veel! Er is wel een aantal merken op de markt die speciale brokken voor gebitsverzorging in het assortiment hebben. Deze zijn van een dusdanig groot formaat dat een hond ze niet in 1 keer kan inslikken en er dus wel op moet kauwen. 1-2 maal per week een hele penslap geven waar ze lekker aan kunnen scheuren en kauwen zoals ze dat in de natuur ook zouden doen. Tijdig behandelen voorkomt ernstige problemen.dDs regelmatige controle en op tijd ingrijpen is belangrijk! Controleer daarom het gebit van uw hond regelmatig en verzorg het goed. U kunt zo voor u en uw hond veel ellende voorkomen.

NESSELANDELiving

Taalcursus Spaans Over de hele wereld, spreken meer dan 350 miljoen mensen Spaans... Lessen voor bedrijven of particulieren Individuele, duo lessen of kleine groepjes Doelgericht en snel leren: 12 lessen van 2 uur of 16 lessen van 1 Â˝ uur Geen inschrijfgeld Kosteloos ondersteund met interactieve oefeningen Lessen overdag, â&#x20AC;&#x2122;s avonds en in het weekend Uitstekend bereikbaar met openbaar vervoer en per auto Nieuwsgierig? Maak dan gebruik van onze gratis en vrijblijvende proefles. Ligusterbaan 1, 2908 LW in Capelle XL

http://www.language-everywhere-spaans.com info@language-everywhere.com

http://www.facebook.com/LanguageEverywhere 36

NESSELANDELiving

http://twitter.com/#!/LangEverywhere

Huis & Interieur

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Patrick de Koning, FlexColours

&Kast

uw partner voor vloeren, schuifdeurkasten en binnenzonwering

&Kast is gevestigd in Zevenhuizen en levert al enkele jaren schuifdeurkasten op maat, raamdecoratie en vloeren (laminaat en PVC). Als dealer van verschillende gerenomeerde merken is &Kast een betrouwbare partij in de regio. Bovendien is het bedrijf aangesloten bij Woninginrichting-aanhuis.nl.

e treffen eigenaar Allard Heyting aan in zijn showroom in Zevenhuizen waar hij net een afrondend gesprek voert met een klant. “Adviseren en meedenken met de klant is één van onze sterke punten”, legt Allard uit. “Je kunt tegenwoordig overal raamdecoratie of vloeren krijgen, maar goed en welgemeend advies krijg je lang niet overal. En daarin kunnen wij ons als kleine en lokale speler echt onderscheiden van de grote partijen. Daarin en in een breed aanbod van kwaliteitsmerken.” Zo kunt u bij &Kast niet alleen terecht voor schuifdeurkasten, maar ook voor laminaatvloeren en raamdecoratie. Kasten op maat Volgens Allard kan het aanschaffen van een kast een gemakkelijke aangelegenheid zijn. “Maar een schuifdeurkast precies op maat laten maken is al snel wat lastiger.” Bij &Kast bent u dan aan het juiste adres om uw wens in vervulling te laten gaan. “Samen met de klant brengen wij het gewenste ontwerp tot leven. Kasten op maat: hoog, laag, onder een schuine wand, onder een trap, van vloer tot plafond en van muur tot muur, alles is mogelijk!”, vertelt Allard trots. Dit is volgens Allard mogelijk dankzij het schuifdeurkastensysteem van de Nederlandse schuifdeurkasten fabrikanten Doors2Move en Allure, waarvan

&Kast al jaren dealer is. Van inloopkasten tot schuifdeurkasten, de mogelijkheden zijn zeer uitgebreid. PVC-vloeren Daarnaast levert &Kast ook laminaat- en PVC-vloeren. “Vooral PVC is momenteel hot”, vertelt Allard. “En dat is niet zonder reden. Niet alleen heb je als consument een zeer brede keuze uit structuren, dessins en kleuren, maar ook de eigenschappen van een PVC-vloer spreken veel consumenten aan.” Zo zijn PVC-vloeren erg duurzaam en bijzonder sterk. Hierdoor zijn ze vlak en vormvast. En ook niet onbelangrijk: ze zijn zeer eenvoudig te onderhouden. Even met een natte dweil erover heen is geen probleem. Een ander bijkomend voordeel is volgens Allard, dat PVC ook zeer geschikt is in combinatie met vloerverwarming. “Hoewel een laminaatvloer is te combineren met vloerverwarming treedt er wel energie- en warmteverlies op door de isolerende werking van hout. Dat nadeel is bij PVC niet of nauwelijks aan de orde.” Raambekleding Als interieurinrichter wil &Kast een totaalplaatje kunnen leveren en daarom behoort ook raambekleding tot het assortiment. “Zo bieden we het complete assortiment van Flexcolours en hebben we voor vouwgor-

dijnen een innoverende Belgische leverancier. “Je kunt je eigen vouwgordijn online (create.insidecasamia.be) samenstellen op basis van patroon en kleur en dan via ons een sample aanvragen.” advies op maat Omdat er tegenwoordig steeds meer tweeverdieners zijn en mensen overdag niet of nauwelijks thuis zijn, heeft Allard veel afspraken in de avond. “Gelukkig had ik toch al nooit een 9-tot-5 mentaliteit”, zegt Allard met een glimlach. Service en kennis zijn erg belangrijk in deze branche. “Je moet niet slechts willen verkopen, maar vooral weten waar je het over hebt. En als dat betekent, dat je soms iets niet verkoopt omdat het niet kan, dan moet je daar in de communicatie met de klant eerlijk in zijn.” Het complete traject van inmeten tot aan montage en nazorg wordt door Allard en zijn collega’s verzorgd. Daarnaast is &Kast aangesloten bij woninginrichting-aanhuis.nl, een landelijke organisatie op het gebied van interieurinrichting. “Dat is echt een meerwaarde, want je kunt gebruik maken van hun expertise en gezamenlijk inkopen, maar daarnaast blijf je geheel zelfstandig en bepaal je zelf welke producten en merken je wilt voeren.” Meer informatie: www.enkast.nl NESSELANDELiving

puzzel&win

Foto: iStockPhoto

Los het kruiswoordraadsel op en vorm met de letters in de groene vakjes een woord. U kunt uw inzending tot en met 30 april 2013 per e-mail sturen naar puzzel@rexmagazines.nl. Onder de correcte inzendingen worden vier boekenbonnen ter waarde van 25 euro verloot.

11 14

12 15

Horizontaal

2 Conserveren, 9 Medicinae doctor, 11 Oefenhout voor ballet, 12 Moeder, 13 Sportterm, 15 Nederlandse Mededingingsautoriteit, 16 Rivier in Polen, 17 Stad in Duitsland, 19 Welzijnswerker, 21 Eensgezind, 22 Windrichting, 23 Wetering, 25 Bewoner van Midden-Oosten, 29 Leesteken, 31 Pas verschenen, 33 Bijbels figuur, 34 Vlot, 36 Aanduiding van windrichting, 37 Rustend (afk.), 38 Wrok, 40 Dat is (Lat.), 41 Aangetast

Verticaal

22 24 29

23 25

32 36

35 39

De oplossing van de puzzel in editie decEMBER 2012 was SCHAATSEN. De Rossignol Zenith Z72 Carbon skiâ&#x20AC;&#x2122;s die door norbert maier sport ter beschikking zijn gesteld, zijn gewonnen door mevrouw G. Hulst-Derksen (2661 AZ).

NESSELANDELiving

1 Bek, 3 Naschrift, 4 Hemelbrood, 5 Lichaamsdeel, 6 Vogel, 7 Rivier in Friesland, 8 Argentijnse dans, 10 Derhalve, 12 Voormalig chinees leider, 14 Vloedgolf, 16 Plaats in N.-Brabant, 18 Geweldig, 20 Ingedikt sap, 24 Kleiduiven schieten, 26 Grond, 27 Invoer, 28 Broeierig, 30 Boom, 32 Eenkleurig, 35 Verhoogde toon, 38 Onderofficier, 39 Muzieknoot

Uw dak de nieuwe energiebron?

Dakisolatie

Tuindaken

Zonne-energie

Waterbuffering

Ben Roos, Beneluxweg 9, Bodegraven T 0172 617 409 - info@benroos.nl Huygensstraat 11, Berkel en Rodenrijs T 010 4613700 - brr@benroos.nl Dakinnovator, Beneluxweg 9, Bodegraven T 0172 614 281 - info@dakinnovator.nl

• Verliest u geregeld urine? • Heeft u vaak een moe, zwaar gevoel in de onderbuik-rug-bekkenbodem? • Heeft u vaak moeite met de stoelgang? • Heeft u last van lage rug- en bekkenpijn? Blijf er niet mee lopen, u kunt wat aan de klachten doen! Kijk voor meer informatie op www.bekkenfysio.com of bel 06 150 468 75.

Marcel Duchampplein 78 (in het consultatiebureau van Nesselande) 3059 RD Rotterdam | mk@bekkenfysio.com |

☎ 06 150 468 75 NESSELANDELiving

winter

zomer

vakantietip

Met een grote variëteit in merken, 30 modellen ski’s en 40 modellen skischoenen hebben wij alles in huis om u met de perfecte uitrusting op vakantie te laten gaan.

Voor de zomermaanden heeft u een ruime keuze uit 40 verschillende modellen skates van o.a. Fila, K2, Rollerblade, Roces, Powerslide, Moove, RSI en Landroller.

Nú tot 50% korting op alle skikleding!

Haus Theresia nu vanaf €175,- per persoon per week (kinderen gratis!) inclusief gebruik van zwembad, lift, gondelbaan, midgetgolf en pit-pat. Haus Theresia beschikt over appartementen van 2 tot 8 personen en is met een sauna en bubbelbad van alle gemakken voorzien. Kijk voor meer informatie op www.haustheresia.nl

Bij Norbert Maier Sport bieden wij meerdere alternatieven voor de perfecte pasvorm. Één daarvan is de Fischer vacuum schoen, deze wordt volledig vacuum getrokken om uw voet waardoor de schoen u letterlijk als gegoten zal zitten.

IS GRAT en n slijpe en!* wax

IS GRAT no skate d!* u derho

IS ij GRArT u s sb

u remc op van o k aan s!* k s ate

Schiedamsedijk 155 3011 EP Rotterdam T 010 413 11 67 www.norbertmaiersport.nl

www.skialm-lofer.com www.haustheresia.at

www.lofer.com

**Tegen Tegen inlevering van deze advertentie!

NIEUW DE NIEUWE DEFINITIE VAN HAARKLEURING 0% AMMONIA. 100% INTENSER KLEURRESULTAAT.

KOM SAMEN MET EEN VRIENDIN EN PROFITEER BEIDEN VAN

50% KORTING OP EEN COLORINSIDER KLEURBEHANDELING!

Kerklaan 94, Nieuwerkerk aan den IJssel 0180-319207, www.lavidahairstyle.nl 40

NESSELANDELiving

economie

Tekst: Bas van Gerwen Fotografie: KVK Rotterdam

Is investeren

Anno 2013

nog interessant? Minder omzet, een kleinere winst. Het is hard werken om als ondernemer het hoofd boven water te houden. En toch borrelt er een nieuw idee. Maar is het verstandig om daarin te investeren? Het economisch tij nodigt niet uit en de risicoâ&#x20AC;&#x2122;s zijn wel erg groot.

Mijn naam is bas van gerwen en ik ben Beleidsadviseur Kamer van Koophandel Rotterdam. Ik beantwoord uw vragen graag en ben bereikbaar via 010 402 7873 of bgerwen@rotterdam.kvk.nl

Zie www.kvk.nl

Wel of niet investeren Voordeel van investeren in deze tijd is de prijs. Rentes zijn laag en arbeid is relatief goedkoop. Als u op dit moment dus aan geld kunt komen of u heeft eigen vermogen, dan is dit het moment. Maar financiers staan op dit moment niet te springen. Bekijk daarom goed hoeveel u ĂŠcht nodig hebt. Banken doen dat ook en sturen u naar huis als u dat niet goed hebt onderzocht. Misschien kunt u nog besparen binnen uw bedrijf of kunt u subsidie krijgen voor bepaalde onderdelen van uw idee. Aspecten als duurzaamheid of het uitvoeren van relevant onderzoek komen regelmatig voor subsidie in aanmerking. Een hulpmiddel hierbij is het SLiM Model van Syntens (http://bit.ly/UdLU87). Samenwerken Een manier om uw risico te verkleinen is om de investering niet alleen te dragen. Zoek een klant die uw nieuwe product of dienst tegen een beperkt tarief uittest. Zo verkleint u uw investering en deelt u uw risico. Bovendien hebt u bij succes meteen een goede referentie, waardoor vervolgacquisitie makkelijker is. Ook krijgt u van een klant direct feedback, waardoor uw product of dienst direct aangepast kan worden en dus verbetert. Trends Er zijn enkele criteria waardoor investeringen een grotere kans van slagen hebben. Als uw idee inspeelt op trends is de kans aanwezig dat daar een groeimarkt in zit. Voorbeelden zijn vergrijzing, duurzaamheid en internet. Ook moet uw idee te dupliceren zijn. Kunt u het verkopen aan meerdere klanten? Of in andere landen? Als u moeite hebt om uw business case rond te krijgen, zoek dan een coach in dezelfde sector of gebruik het Canvas Model www.businessmodelgeneration.com/canvas. Dit model biedt u een goed inzicht om uw idee om te zetten in een verdienmodel. NESSELANDELiving

Design by Coby

Voorjaarscollectie 2013 is binnen!!!

In de maanden september t/m mei, verkopen wij vanuit de kwekerij: Phalaenopsis orchideeën en verrassende bloemstukken. Nieuwsgierig! Kom eens langs op zaterdagmorgen. Wij zijn open van 08:30 tot 12:00 uur.

Stolk Orchids G.v. Dort Kroonweg 6 2742 KG WADDINXVEEN www.stolkorchids.nl

STOLK ORCHIDS

SuperTraSh YaYa

SOakeD IN LuxurY hOuSe Of averNae

volg ons ook op:

IL’DOLCe DaNI DeSIgN COwBOYSBeLT

SUPERTRASH - YAYA - SOAKED IN LUXURY - PLEASE COwBOYSBagS

IL’DOLCE - PENN & INK - COWBOYSBELT - KOCCA page7

COWBOYSBAGS - BLAKE SEVEN - RA-RE - MET JEANS MONCk

Dorrestein 19, 2912 BC Nieuwerkerk ad IJssel • telefoon: 0180 31 10 90 Openingstijden: ma gesloten, di - do 09.30-17.30, vr 09.30-19.00, zat 09.30-17.00

NESSELANDELiving

Wilt u • nooit meer miskopen? • ontdekken welke kleuren u laten stralen? • een garderobe die goed te combineren is? • dat u en uw medewerkers het visitekaartje van uw bedrijf zijn? • de best mogelijke eerste indruk maken bij een sollicitatie? Maak dan een afspraak voor een kleur- stijl- of uitstralingsadvies. Particulier of zakelijk, persoonlijk of in groepsverband.

Colors of your heart voor een uitstraling die werkt!

Colors of your heart Crabethstraat 38 2801 AN Gouda T. 06-41476988 E. info@colorsofyourheart.nl W. www.colorsofyourheart.nl

De computer webwinkel voorvoor De computer webwinkel al uw benodigdheden! al uw benodigdheden!

Systeem vanaf€€239,99! Systeem al al vanaf 239,99!

Sunect is een betrouwbaar en dynamisch Sunect is een betrouwbaar en dynamisch bedrijf dat zich focust op het aanbieden bedrijf dat zich focust op het aanbieden van van computers en onderdelen met kwaliteit voo computers en onderdelen met kwaliteit voor zo laag mogelijke prijs. een zo laag mogelijke prijs.

Contact

Website: Contact E-mail: Website: TEL: E-mail: KvK: Tel: KvK:

www.sunect.nl postmaster@sunect.nl 06-www.sunect.nl 48 64 12 27 postmaster@sunect.nl 53067746 06-48641227 53.06.77.46

Hier had uw advertentie kunnen staan!

Neem voor meer informatie contact op met Patrick de Koning, 010-4764372 of kijk op www.rexmagazines.nl

Restaurant Hermitage & Brasserie Corneille serveren u, op vertoon van deze advertentie, een sprankelend welkomstaperitief in de maanden maart en april 2013. In de brasserie geniet u al voor € 33.00 van een heerlijk 3-gangen menu. Dagschotel € 19,50. Voor € 59.00 wordt u culinair verwend in Restaurant Hermitage 4-gangen menu & borrelhapjes, amuse en pré dessert. Voor € 39.00 heeft u een 2-gangen lunchmenu inclusief koffie/ thee-servies Uw huwelijk sluiten, met bruidstaart en champagne dineren met een gezelschap tot 100 gasten, receptie, feest of vergadering. Wij kunnen het allemaal, tot in de puntjes, voor u verzorgen. Rijksstraatweg 67 * 2988 BB Ridderkerk 0180-420996 * hermitage@alliance.nl www.restaurant-hermitage.nl NESSELANDELiving

e e i i t t k k AA

S C H u I F D E uSr C EN H uE NI F KDAESuT IrNET ENr EI ENu rKSAOSPT m I NATAT ErIEurS Houtdecor 2013

O P m A AT

Houtdecor 2013 LICHTLOPENDE DEurEN mET ALumINIum FrAmE OP mAAT GEmAAKTE SCHuIFDEurEN EN KASTINTErIEurS INmETEN N EN mONTAGE *

Dorpsstraat 141c 2761 AL Zevenhuizen zh Tel. 0180-634866 www.enkast.nl

AktiePRIJS PRIJS PER DEUR V.A.

198,-

AA-KWALITEIT

TI E NEDERLANDS FABRIKAAT ARSCOLLEC VOORJA E E RD IS G EARRIV

Bij Ons vind je de laatste modetrends voor dames, maar ook meer basic kleding die jaren mee kan. We willen graag dat iedereen met een tevreden en gelukkig gevoel naar buiten loopt. Ook dames met een maatje meer slagen bij ons voor een leuke outямБt.

Bij Ons mode Dorpsstraat 141 A (C1000-plein) 2761 AL Zevenhuizen 0180-328536 info@bijonsmode.nl www.bijonsmode.nl 44

NESSELANDELiving

boulevard nesselande

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Albert Heijn

Beter een goede buur... “AH Nesselande wil graag een goede buur zijn die er is als je hem nodig hebt”, vertelt supermarktmanager Iwan Tims. “Dat proberen we op allerlei manieren waar te maken. Zo nemen we als AH Nesselande bijvoorbeeld deel aan diverse buurtactiviteiten van Avondvierdaagse tot aan diverse schoolactiviteiten (Ik eet het beter lesprogramma, zie www.ikeethetbeter.nl).” Daarnaast werkt AH Nesselande regelmatig samen met lokale partijen die de saamhorigheid in de buurt willen vergroten. Als voorzitter van winkeliersvereniging Boulevard Nesselande heeft Iwan Tims ook een voortrekkersrol in het voeren van de dialoog met klanten, burgers, buren, omliggende winkeliers, de politie, wijkcentrum De Kristal en de deelgemeente. “Al deze inspanningen van ons als winkeliers op Boulevard Nesselande hebben er bijvoorbeeld toe geleid dat we recent de eerste ster hebben binnengehaald van het Keurmerk Veilig Ondernemen (KVO). Dit is een erkenning dat we op Boulevard Nesselande op de goede weg zitten”, legt Iwan uit. “Zo is er bij de pinautomaat op het plein een privacycirkel aangebracht, zijn de oversteekplaatsen veiliger gemaakt en zijn er afspraken gemaakt en vastgelegd over maatregelen die de veiligheid verbeteren rondom stranddagen in Nesselande en over brandveiligheid van de winkelpanden. We gaan nu op voor de tweede ster.”

in de hoofdrol: de marktkraam Bij Albert Heijn Nesselande wordt al geruime tijd volop ingezet op duurzaam en gezond eten. Concrete voorbeelden hiervan zijn ‘Ik eet het beter’ lesprogramma voor basischolen, de ‘Gezonde Fruittafel’ op de Nationale Buitenspeeldag en de welbekende marktkraam. Omdat de Nederlander gemiddeld te weinig groenten eet, is de marktkraam (gepositioneerd bij het groenten- en fruitschap) een extra stimulans. In de marktkraam treft u steeds de vijf meest gewilde groenten aan tegen scherpe marktprijzen. Het aanbod varieert elk seizoen. Wilt u iets weten over groenten en/of fruit vraag het aan onze groenteman.

koken met klanten Vorig jaar is AH Nesselande gestart met het ‘Koken met Klanten’ initiatief in het kader van het 125 jarig bestaan van Albert Heijn. Klanten kregen de mogelijkheid om met ingrediënten in de winkel hun eigen recepten te maken en aan klanten te laten proeven. Dit koken voor klanten beviel de gepensioneerde ‘kok’ Carla zo goed, dat ze nog steeds met enige regelmaat de Nesselanders van haar creaties laat proeven. De komende weken zal Carla u weer met diverse recepten verrassen. Bovendien kunt u het recept gratis meenemen. Altijd handig als u inspiratie nodig heeft.

paasproeverij Op vrijdag 29 en zaterdag 30 maart kunt u bij Albert Heijn Nesselande heerlijk genieten van diverse Paaslekkernijen. Speciaal voor het ontbijt, de brunch en het diner zijn er weer veel verse producten beschikbaar. Onder het toeziende en deskundige oog van ons verkoopteam Deli, Kaas & Brood kunt u bovendien een eigen kaasplankje samenstellen. openingstijden rondom pasen Maandag 25 t/m donderdag 28 maart Vrijdag 29 maart (Goede Vrijdag) Zaterdag 30 maart Zondag 31 maart (Eerste Paasdag) Maandag 1 april (Tweede Paasdag)

08:00 - 20:00 uur 08:00 - 19:00 uur 08:00 - 20:00 uur gesloten 12:00 - 18:00 uur

Maltaplein 52 Rotterdam-Nesselande Tel. 010-2222846, www.ah.nl

De medewerkers van AH Nesselande staan 7 dagen per week voor u klaar!!

kinderactiviteiten U heeft het de afgelopen weken ongetwijfeld al eens gezien tijdens een bezoek aan de AH Nesselande: knutselende kinderen, een levensgrote hamster die Nesselande bezoekt en heerlijke popcorn voor de kleintjes onder ons. In het kader van lokale betrokkenheid is er voortaan elke woensdagmiddag tussen 14:00 en 16:30 uur ruimte voor kinderactiviteiten, zoals knutselen, schminken, menukaarten maken en nog veel veel. U kunt uw kind bij de informatiebalie inschrijven. NESSELANDELiving

Theatertips

Tekst: Jobien Rentmeester Foto’s: Ton van Til, Madeleine Sars, Sven Hoogerhuis, Hans Gerritsen, Roy Beusker

Beleef het mee met

Jobien van het Isala Theater Naast de gebruikelijke uitagenda krijgt een aantal voorstellingen in het Isala Theater extra aandacht. Het Isala Theater ligt op 8 km afstand van Nesselande en via de N219 bent u met de auto binnen 10 minuten bij het theater. U kunt hier gratis parkeren. Jobien Rentmeester is de marketing manager van het sfeervolle theater in Capelle aan den IJssel en licht hier een aantal voorstellingen toe. De zwarte kat van Scapino Theatercafé Le Chat Noir was een populaire broedplaats voor artiesten, cabaretiers en componisten tijdens de Fin de Siècle Meer informatie? Kijk op www.isalatheater.nl voor het complete programma en meer informatie over de voorstellingen, recensies en trailers. Prijzen zijn altijd inclusief pauzedrankje. Iedere dinsdag is er film in het Isala. De titels worden altijd een maand van te voren bekend gemaakt.

in de Parijse kunstenaarswijk Montmartre. En een inspiratiebron voor een bezielende dansavond die de toeschouwer meeneemt op een culturele zwerftocht. Uitgangspunt voor vier huischoreografen van Scapino is het thema van de bohémien in het rijke Franse muziekrepertoire: de vrije, hartstochtelijke kunstenaar, intellectueel en romanticus die een zwervend, losbandig bestaan lijdt. De kunst werd tijdens de Fin de Siècle de spiegel van de ziel en daarmee is de Franse muziek in de daaropvolgende 20e eeuw doordrenkt. Van Prélude tot Nocturne tot Chanson, van Erik Satie tot Barbara, van Maurice Ravel tot Edith Piaf en Jacques Brel. In het Parijs aan het eind van de negentiende eeuw, vonden kunstenaars in het bohémienschap een uitweg voor de zinloosheid en oppervlakkigheid van de burgerlijke, victoriaanse levenswijze. Zo ook de welgestelde en zonderlinge componist Erik Satie die de voorkeur gaf aan een armoedig bestaan en net als veel geestverwanten optrad in Le Chat Noir. Herhaalt de geschiedenis zich aan het begin van onze eeuw met een nieuwe variant op het bohémienschap in tijden van financiële decadentie? Dinsdag 7 mei 2013 20.15 uur grote zaal, entree € 21,25 (CJP / 65+ € 19,00)

NESSELANDELiving

Theatertips Yes, Prime Minister

Integere Dik Trom ontroert

Yes, Prime Minister is een splinternieuwe

Zet je schrap, want Dik Trom komt eraan.

satire uit Engeland, gebaseerd op de

En Dik is niet alleen: hij neemt een heel

buitengewoon succesvolle Britse tele-

circus mee. Want Dik is verliefd. Op Nelly.

visieseries Yes Minister en Yes, Prime

Alleen is Nelly blind en daar wil Dik iets

Minister uit de jaren ’80. Het stuk werd

aan doen. Dus begint hij circus om geld

met bijzonder veel succes op West End

op te halen. En met dat geld kan hij de

(London) opgevoerd. Om enige troost te

operatie betalen die nodig is om Nelly

bieden aan de bittere werkelijkheid van

weer te laten zien. Het moet en zal hem

deze jaren, worden de thema’s van nu

lukken. Al vindt hij in al zijn plannen wel

vervlochten in de crisissituaties van altijd.

de moeder van Nelly tegenover zich:

De eurocrisis blijft Europa onafgebroken

Mevrouw Schimmelpenninck. Deze nare

teisteren. Bezuinigingen, faillissementen

vrouw kan Dik niet uitstaan en zal er

en ontslagen zijn aan de orde van de dag. De politiek struikelt van de ene calamiteit

het eigen ego te richten. Secretaris Bern-

naar de andere. Met de minister-president

hard Woolley beziet dit met een mengsel

Jim Hacker, de topambtenaar Humprey

van scepsis en verbijstering. Satire: de

Appleby en de secretaris Bernhard Woolley

pleister op alle wonden? Met Walter Crom-

struikelen we in de hoogste versnelling

melin, Helmert woudenberg e.a.

op hilarische wijze mee. De politici zijn

alles aan doen om hem te laten falen. Zal het Dik lukken? Een echt circus? Met acrobaten en olifanten? En wie is toch steeds die rare zwerver die overal opduikt? En als Nelly eenmaal kan zien… Zal ze Dik dan net zo leuk vinden? Een nieuw verhaal met Nederlands jongste

er om licht in de tunnel te laten schijnen.

Dinsdag 23 april 2013

De ambtenaren om te voorkomen dat de

20.15 uur grote zaal,

politici dat licht als een schijnwerper op

entree € 20,15 (CJP / 65+ € 17,90)

Johnny Cash in huis

of Cash zou niet compleet zijn zonder de meest

Als er één band in Nederland is die de authen-

onvergetelijke Johnny & June songs. De avond

tieke sound van Johnny Cash weet neer te

zal eindigen met een zinderende finale geheel

Vrijdag 26 april 2013

zetten, dan is het Def Americans. In House of

in de stijl van The Johnny Cash Show. Meer

19.30 uur grote zaal,

Cash duikt u samen met de groep en rock ‘n’

dan 50 jaar na de eerste hits van Johnny Cash

entree € 26,90 < 14 jaar € 20,90

roll dichter Hans d’Olivat (Tilburg Cowboys) in de

weten deze Eindhovenaren de swing, sfeer en

en bekendste held in de hoofdrol. In de hoofdrollen ziet u Vera Mann en Ara Halici en verder Simon Zwiers, Margreet Boersbroek, Eline Schmidt en Remco

wereld van The Man in Black. House of Cash

rebellie van een optreden van deze legenda-

is een muzikale en visuele reis langs het leven,

rische Amerikaanse outlaw verbluffend goed

werk en liefde van Johnny Cash. Zo komen

te raken. De songs die Johnny Cash zelf met

Johnny’s eerste muzikale stappen bij Sun

zoveel liefde en bevlogenheid wist te brengen

Records aan bod, zijn fascinatie voor treinen

worden nieuw leven ingeblazen door de Def

en het oude Westen, de hartverscheurende

Americans.

Sietsema.

American Recordings en de legendarische liveregistraties van de concerten in Folsom Prison

Zaterdag 13 april 2013

en San Quentin. Zonder zijn grote liefde June

20.15 uur grote zaal,

Carter hield Cash het geen dag uit. The House

entree € 23,05 (CJP / 65+ € 20,80)

www.isalatheater.nl NESSELANDELiving

ADRIAANSE-TOM Bardossa Begetti Birkenstock Blackstone Bladelli Bo bell Bruno Premi Ca’d’oro Castelijn & Beerens Clarks Claudio Ferrici Clic Converse Cowboysbelt Cruiff Eastpak Emu Esprit Fab Floris van Bommel Fred de la Bretoniere Gabor Giga Guess Havaianas

Kipling Le rouge Liebeskind Line Little David Lou Lou Mauro Tecci My Lady Piazza Toscana Roberto D’Angelo Rohde Samsonite Shabbies Shoes me Senz s.Oliver Spikes&sparrow S.P.M Titan Timberland Tommy Hilﬁger Travellite Valmy moda van Lier Via Vai Waldlaufer

BAGS & SHOES

T MMIES

ADRIAANSE-TOM kids

OPENINGSTIJDEN Maandag 12:00 - 17:30 uur OPENINGSTIJDEN Dinsdag Maandag :09:30 13.00 -–17:30 17.30uur Woensdag Di - wo - do :09:30 09.30 -–17:30 17.30uur Donderdag Vrijdag :09:30 09.30 -–17:30 21.00uur SCHOENSERVICE & SLEUTELSERVICE Vrijdag -–21:00 Zaterdag :09:30 09.30 17.00uur Zaterdag 09:30 - 17:00 uur

ADRIAANSE-TOM

STOMERIJ Elke 50e aanmelding bij Facebook ontvangt een waardecheque van €25,-

ADRIAANSE-TOM

& SHOES ADRIAANSE TOM - Koperwiek 48-50 - Capelle aan den IJssel - Tel. 010 451 11 BAGS 03

WWW.ADRIAANSE-TOM.NL

ADRIAANSE-TOM Energie Vitale

STOMERIJ

Voetreflexzone en massagepraktijk

Voetreflexzonetherapie is is Voetreflexzonetherapie heilzaam voor lichaam en geest!

heilzaam voor lichaam en geest!

Voetreflexologie drukpuntmassage, die Voetreflexologie is is eeneen drukpuntmassage, die lichamelijke lichamelijke en geestelijke klachten verminderen en geestelijke klachten verminderen of zelfs doen of zelfs doen verdwijnen. en in geest komen verdwijnen. Lichaam en geestLichaam komen weer balans. weer in balans.

Verkoop van Ribs en opblaasboten van 2,50 tot 10,00 m

Veel zorgverzekeraars vergoeden de behandelingen!

Verhuur met of zonder schipper Onderhoud en reparatie Pega trailers Showroom

Speciale behandelingen voor zwangeren en vrouwen

Distributeur voor Nederland van Joker Boat Exclusief Yamaha dealer regio groot Rotterdam

Occasions Zuideinde 38 | 2991 LK Barendrecht | 0180-627272

www.ronmeijermarineservices.nl 48

NESSELANDELiving

Speciale behandelingen voor zwangeren en met met overgangsklachten en kinderen of volwassenen ADHD! met overgangsklachten en kinderen vrouwen of volwassenen met ADHD. Daarnaast zijn er Daarnaast zijn er lichaammassages en hotstonebehandelichaamsmassages en hotstonebehandelingen lingen mogelijk! mogelijk. In de oktober november krijgtkrijgt u op vertoon In demaanden maanden maartenen april 2013 u van deze advertentie maar liefst 20 % korting op de eerste op vertoon van deze advertentie maar liefst afspraak! 20% korting op de eerste afspraak! Neemt u uw partner, vriend(in) of collega mee, dan Neemt u uw partner, vriend(in) of collega mee, dan krijgt u beidenu nog eens 5% korting op de eerste behandeling! krijgt beiden nogextra eens 5% extra korting op de eerste behandeling.

Voor info: www.energievitale.nl of bel 06-21592936

Buitenleven

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Mariska van Brenkelen

Natuur die je raakt

Tuincentrum Zwinkels voor huis & tuin Tussen Kralingen en Capelle aan den IJssel in de prachtige wijk Prinsenland is de groenspecialist Tuincentrum Zwinkels al meer dan 40 jaar gevestigd. Niet alleen prachtige planten voor de tuin en balkon worden hier verkocht maar verrassend is het assortiment tuinpotten en gereedschap.

e afdeling binnen- en buitendecoratie maakt dat er in elk seizoen een verrassend aanbod te vinden is. In de gezellige overdekte ambiance wordt snel duidelijk dat kwaliteit en service ook betaalbaar is. Vroeg in de ochtend heb ik een afspraak met Kees Zwinkels, mede-eigenaar van het gelijknamige tuincentrum. Enthousiast laat hij mij de verschillende afdelingen zien waar je een warme voorjaarsbeleving ondergaat, heerlijk die lentekriebels. Door de ongedwongen indeling van het tuincentrum kan je in alle rust ideeën opdoen voor het nieuwe tuinseizoen. Dit lijkt hier al begonnen te zijn, afgaande op de lange rijen karren die al klaar staan voor de vele hoveniers die hier wekelijks komen om hun bestellingen af te halen. “We hebben veel op voorraad, wie zijn beplantingslijst tijdig inlevert kan rekenen op een snelle levering en goede condities. Door de dagelijkse verse aanvoer spelen we razend snel in op de wensen van onze klanten en dankzij onze korte lijnen met onze leveranciers kunnen we ook artikelen buiten het vaste assortiment leveren.” Op vele fronten actief Planten en bloemen worden op vele plaatsen toegepast. Zwinkels heeft al vele projecten gerealiseerd bij kantoren en bedrijven in het verleden en blijft dat ook in de toekomst doen. Zowel kantoorbeplanting als aanleg en onderhoud van de bedrijfstuinen wordt door

ons uitgevoerd, zelfs het wekelijkse bloemetje voor op de balie kan worden verzorgd. Uiteraard geldt hetzelfde voor de particuliere tuinbezitter. Het grootste deel van mijn klanten onderhoudt zelf zijn tuin en komt dan ook regelmatig met zijn vragen bij ons aan de balie. Met het juiste advies en materiaal kan iedereen een paradijsje maken van zijn tuin of terras. Mocht je het toch liever door een professional laten doen dan kunnen wij hier uiteraard ook voor zorgen. Nieuwe trends Op mijn vraag of er ook speciale nieuwe trends zijn, vertelt Zwinkels dat ook voor 2013 een duidelijke trend zich heeft ontwikkeld die zich in twee stromingen laat vertalen. Rust en harmonie Voor de designliefhebber is er de ‘Let me glow garden’ met felle kleuraccenten en strakke lijnen. Het is een energieke tuin die net even anders dan anders is. Rustige achtergrondkleuren zoals wit, grijs en groen worden afgewisseld met fluoriscerende accessoires en felle bloeiers in paars. Maar hoe vertaalt zich dit nu in praktijk? Tegenwoordig is de hang naar het oorspronkelijke en pure erg sterk. Het zelf kweken van groente, fruit en kruiden geeft het gevoel dat we ons voeden met iets waar geen conserveermiddelen aan zijn toegevoegd en niet is bespoten, hoe weinig dan ook.

Daarnaast is eigen kweek veel smakelijker. Verder worden er veel natuurlijke materialen in de tuin toegepast en maken grote vlakten met tegels weer plaats voor borders en gras. Het is weer leuk om in de tuin aan de slag te gaan voor jong en oud, passieve beleving wordt weer actieve beleving. Ambacht en natuur Natuurlijke en grillige vormen, zoals in de ‘Be happy garden’: een ‘boomstamtafel’, een speelhut bekleed met mos, houtsnippers en halfverharding op de paden, een waterbak en veel vogelhuisjes. Een tuin waar je je geborgen in kunt voelen en je even kunt wanen in een fantasiewereld. Jong en oud voelen zich thuis in deze gezellige tuin en komen in aanraking met de natuur. Bezorgen “Een groot assortiment onder één dak, zo ervaren mijn klanten ons bedrijf. Het is fantastisch om te zien hoe we wekelijks onze vaste klanten weer kunnen boeien met nieuwe artikelen maar ook met het vaste assortiment. Veelal de meeste artikelen zijn op voorraad en kunnen dan ook meteen worden meegenomen. Wanneer de bestelling te groot wordt om zelf mee te nemen zorgt onze bezorgdienst dat de aankopen netjes worden thuisbezorgd. Meer informatie: www.tuincentrumzwinkels.nl. NESSELANDELiving

www.amstelhou

sing.nl

gen Wij zoeken Wonin voor expats!

Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 08:30 - 18:00 Zaterdag 08:30 - 17:00

Adres: ’s -Gravenweg 620 3065 SH Rotterdam tel:010-2020602

We staan klaar voor het voorjaar • • • • • • • •

Sterk in tuingroen. Enorme collectie kamerplanten. Potterie voor binnen en buiten. Alles voor de moestuin. A l l e r h a n d e g e r e e d s c h a p v o o r d e t u i n i e r. Sfeervolle decoratie. Boeketterie. Alle denkbare aarde en meststoffen.

In april en mei extra koopzon- en feestdagen

www.tuincentrumzwinkels.nl 50

NESSELANDELiving

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Marco Teljeur

Investeren

Health&Wellness

in uzelf bij Concept Personal Training.

In deze moderne maatschappij komt u steeds minder aan uzelf toe. De stress neemt toe terwijl we ons lichaam steeds minder aanspreken. Gezond eten, een gezonde levensstijl en sporten houdt u echter fit. En fit, echt fit zijn, zijn betekent geen kwaaltjes, goed in uw vel zitten en bergen energie hebben. Fit zijn betekent investeren in u zelf. Dit is waar een personal trainer het verschil maakt.

é Personal Trainer heeft volgens Freija Schut van Concept Personal Training uit Capelle aan den IJssel lange tijd een ‘glamourous’ imago gehad als zijnde voor ‘the happy few’. De Personal Trainer is er echter voor iedereen, dus ook voor u. “Je zou Personal Training kunnen zien als een investering in jezelf. Om welke reden dan ook”, legt Freija uit. “De beweegredenen of doelstellingen lopen vaak enorm uiteen. Sommige mensen zitten in een revalidatietraject en hebben intensieve ondersteuning nodig. Anderen willen juist afvallen en schamen zich om naar de sportschool te gaan. Weer anderen, vooral ondernemers, willen hun kostbare tijd efficiënt besteden. In alle gevallen is het echter een investering in uzelf.” Sport als levensstijl Sport is voor Freija altijd een belangrijk onderdeel van haar leven geweest. “Van jongs af aan al ben ik in beweging en ik wist altijd dat ik met sport verder wilde gaan. Als fitnessinstructrice vroegen mijn klanten mij opmerkelijk vaak om advies. Hoe train ik op het juiste niveau? Wat moet ik wel en niet eten? Ik train heel de week, maar ik zie geen resultaat? Dit soort vragen kwamen en komen veelvuldig voor. Het blijkt dus dat er veel onzekerheid heerst bij de

mensen wat betreft de effectiviteit van hun trainingen. Training moet namelijk niet alleen leuk en ontspannend kunnen zijn, maar vooral effectief. Zodra je trainingen effectief genoeg zijn, levert dat je immers een prettig gevoel op. Fysiek en mentaal. Het geeft je vertrouwen en de energie om ermee door te gaan.” Iedereen heeft het tegenwoordig druk en ieder gaatje in de agenda betekent kostbare tijd. Het blijkt echter dat men steeds meer bereid is deze tijd nuttig te besteden. Het geloof in Personal Training groeit en de vraag ernaar ook. Freija gaat dan ook aan de slag als zelfstandig Personal Trainer en verhuurt zich in eerste instantie aan sportscholen en in 2008 is Freija één van de eerste in de regio met een eigen studio. Driedimensionaal Een échte Personal Trainer werkt volgens Freija niet met apparaten. “We trainen functioneel met gewichten en het eigen lichaam. Zittend, staand of liggend”, vertelt Freija. “Bovendien is elke training een 1-op-1 sessie waarbij ik of mijn collega Giovanni je mentaal en fysiek uitdaagt, maar ook je steun en toeverlaat ben.” Dat is volgens Freija ook direct het grootste verschil met een fitnessinstructeur op een sportschool die meestal een standaard trainingsschema opstelt en met u meeloopt van apparaat naar apparaat. “Een

apparaat traint echter in vlakken”, legt Freija uit. “Maar waarom zou je niet meerdere spiergroepen tegelijkertijd trainen? Daarom zorg ik als Personal Trainer ervoor dat je driedimensionaal traint waarbij kracht, stabiliteit en balans centraal staan in combinatie met uithoudingsvermogen.” Bij een trainingsessie met Freija of Giovanni hoeft u dan ook niet te rekenen op cardio. Het is volgens Freija namelijk een mythe dat je alleen door cardio afvalt. “Een combinatie van interval- en krachttraining zoals wij die hier geven is veel effectiever. Veel vrouwen zijn echter bang dat ze te veel spiermassa opbouwen en er als vrouwelijke Popeye’s gaan uitzien. Naarmate we ouder worden, neemt echter onze spiermassa af en ons vetpercentage toe. Het is dus van groot belang om meer spiermassa op te bouwen. Meer spiermassa betekent een hogere verbranding en dus uiteindelijk een slanker lichaam.” Investeer in uzelf Wilt u uzelf ook tot grote, maar vooral gezonde hoogtes brengen? Gemotiveerd worden, (nog) fitter worden, gewicht verliezen, een lichamelijke klacht verhelpen of gewoon lekker bewegen? Maak dan een vrijblijvende afspraak bij Concept PT, bel 010-2270809 of ga naar www.conceptpt.nl. NESSELANDELiving

KLEINE SCHADE?

Weg met dat vervelende deukje of krasje!

 Restylen: uitdeuken zonder spuiten vanaf € 40 per deel.  Spotrepair: klein spuitwerk vanaf € 125.

UW AUTOSCHADE van A tot Z door ons afgehandeld met uw verzekeringsmaatschappij. Schadereparaties en spuitwerk van: • (bedrijfs)auto’s en oldtimers • recreatievoertuigen • motoren en brommers

NIEUW

spuitwerk van alle soorten meubels. Bel voor de mogelijkheden!

Autoschade A. van der Kraats | Bredeweg 96 | 2761 KB Zevenhuizen | T 0180-631666 | a.v.d.kraats@hetnet.nl

www.autoschadevanderkraats.nl Wij bl

azen

Geschikt voor kinder-, bedrijfs- en straatfeesten, een geboorte of als iemand Abraham of Sarah tegenkomt. Veiligheid staat daarbij voorop. Zo zijn al onze springkussens gekeurd en beschikken wij over een certiﬁcaat van AIB Vincotte.

U kunt terecht voor o.a.: • Springkussens • Opblaasﬁguren • Elektrische ballonpompen

de b

oel

op!

Bel voor informatie en prijzen Lianne Bos of bezoek onze website.

J a c . J o n g e r t s t r a a t 3 * 3 0 5 9 P E R o t t e r d a m * 0 6 4 6 6 6 8 0 8 3 * w w w. s p l a s h i n g - f u n . n l 52

NESSELANDELiving

huis & interieur

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: ParketZorg

Parketzorg geeft uw vloer de aandacht die hij verdient. Gevestigd in Rotterdam-Nesselande is Parketzorg de regionale specialist in het leggen, onderhouden en renoveren van massief houten vloeren, parket en laminaat. Service en kwaliteit staan daarbij hoog in het vaandel en dat wordt gewaardeerd door de vele tevreden klanten. Eigenaar en gediplomeerd all-round parketteur Gérard Pieket is zelfs gekroond tot Vakman van het Jaar 2012.

ediplomeerd all-round parketteur Gérard Pieket werkt alleen met kwaliteitsproducten en is zeer selectief in zijn keuze voor leveranciers. Voor een offerte komt Gérard bij voorkeur bij u langs om de situatie exact op te nemen en perfect in te kunnen schatten wat voor u de beste oplossing is. “In samenwerking met een aantal leveranciers kunnen wij u diverse vloeren tegen een zeer scherpe prijs aanbieden. Wij hebben immers geen winkel en dus geen opslag. Dit ziet u uiteraard terug in onze prijs, zonder dat u concessies doet aan de kwaliteit.” Op deze manier houdt Gérard het totale traject in eigen hand en kan hij zelfs turnkey-oplossingen aanbieden. onderhoud aan uw houten vloer Daarnaast biedt Parketzorg diverse onderhoudsbeurten om uw bestaande houten vloer in optima forma te houden. Zo kunt u bijvoorbeeld kiezen voor de kleine onderhoudsbeurt waarbij uw vloer elk jaar weer nieuw in de olie wordt gezet. Daarnaast raadt Gérard aan om elke vijf en tien jaar respectievelijk een uitgebreide en een grote onderhoudsbeurt uit te laten voeren. “Bij de uitgebreide beurt wordt uw vloer intensief gereinigd met een boenmachine. Hiermee

worden oude lagen olie of polish professioneel verwijderd. Aansluitend wordt uw vloer van een nieuwe onderhoudsolie c.q. polish voorzien”, legt Gérard uit. “Tijdens de grote onderhoudsbeurt wordt uw vloer helemaal kaalgeschuurd en daarna keurig afgewerkt.” Volgens Gérard is de grote onderhoudsbeurt tevens een goed moment om wellicht te kiezen voor een nieuwe kleur. Op die manier hoeft u uw vloer niet te vervangen en kunt u weer jaren verder. Gérard komt vrijblijvend bij u langs om de vloer te inspecteren. Buitenterras U kunt Parketzorg ook inschakelen om uw houten buitenterras te onderhouden en te reinigen. Volgens Gérard is er vooral in Nesselande veel sprake van algaanslag op de houten vlonders. Gelukkig weet hij daar wel raad mee en krijgt hij uw terras weer in topvorm. Wilt u een onderhoudsarm buitenterras, dan adviseert Gérard het gebruik van een composiet. De onderhoudsarme planken zijn waterbestendig, splintervrij en bestand tegen insecten. Ze voelen zacht aan en zijn in hun fysische vorm een absolute schoonheid. “Dit geeft u het beste uit twee werelden. Het natuurlijke en warme uitzicht van hout én de duurzaamheid en onderhoudsvriendelijkheid van PVC.”

Meer informatie Maak tot 1 maart 2014 gebruik van de verlaagde BTW-regeling voor renovatie en herstel van uw woning en bel 010-8184037 of ga naar www.parketzorg.nl.

Vakman van het jaar Eind oktober is perfectionist Gérard Pieket tijdens een feestelijke Award uitreiking uitgeroepen tot Vakman van het Jaar 2012. De intens blije Pieket werd eerder op de dag ook winnaar van de categorie Vloerspecialisten. Aan de lustrumeditie van de Verkiezing Vakman van het Jaar, een initiatief van Werkspot.nl, deden dit jaar meer dan 1.000 vakmannen mee. Afgelopen januari mocht hij zijn prijs, een nieuwe Mercedes bedrijfswagen in ontvangst nemen.

NESSELANDELiving

AANMELDEN WOENSDAG 20 MAART VAN 13.00 – 21.00 UUR OP AL ONZE VESTIGINGEN

Wij zijn gespecialiseerd en gediplomeerd in acne‐behandelingen en laserontharing. Acne‐behandelingen en laserontharing worden vaak vergoed, wist u dat? Wij zijn gespecialiseerd in donkere huidtype. Daarnaast kunt u bij ons ook terecht voor:

• Microdermabrasie • Injectables (Fillers en Botox wordt gedaan door een cosmetisch arts,lid van NVCG) • Cryolipolyse(vetcellen verwijderen d.m.v. bevriezen)

• Elektrische ontharing • Permanente make‐up • Mesotherapie • Gezichtsbehandelingen • Peelings

Rashita’s Wellness Temple

Ludmila’s Haircut

& Zin om te ontspannen terwijl uw haar professioneel wordt verzorgd?

Kleuren: Coupe soleil Blonderen Permanent kleuren Semipermanent kleuren

5% KORTING Bij inlevering van deze coupon op een schoonheidsbehandeling naar keuze. 54

NESSELANDELiving

Hoofdmassage:

Knippen:

Massage (hoofd)

Dames Heren Kinderen

(Spiraal)Permanenten

Lid van ANBOS

15% KORTING Bij inlevering van deze coupon op alle haarbehandelingen naar keuze.

/ n. m.

www.isalathea

ter.nl of 010 458

64 00

Het meest sfeer v hoek: meer dan olle theater om de 200 voorstelling en • wekelijks ﬁlm • gratis parkeren • kies uw eigen st oel • ervaar onze gast vrijheid

Gratis spaarzegel bij iedere €10 aan boodschappen. Een

Boodschappen doen bij Albert Heijn is nu nog voordeliger, want nu krijgt u bij iedere 10 euro aan boodschappen een gratis spaarzegel. Hiermee kunt u sparen voor korting op uw boodschappen en een volle spaarkaart is maar liefst 10 euro waard.

volle spaarkaart

Hoe werkt het?

is € 10 waard!

Van maandag 18 maart t/m zondag 14 april 2013 krijgt u bij iedere 10 euro aan boodschappen een gratis spaarzegel. Plak uw spaarkaart vol met 20 spaarzegels en lever de volle spaarkaart in bij de kassa U kunt uw volle spaarkaarten inleveren t/m zondag 21 april 2013.

Gratis spaarzegel bij iedere €10 aan boodschappen.

Spaarkaart

Spaarzegel

Spaar voor korting op uw boodschappen. Albert Heijn Nesselande, Maltaplein 52, Rotterdam

Spaarzegel

10 11 12

Spaarzegel

13 14 15 16

Spaarzegel

17 18 19 20

Spaarzegel Spaarpunt

Spaarzegel

Is uw spaarkaart vol? Vraag een nieuwe bij de kassa van uw Albert Heijn.

- Deze spaaractie is alleen geldig bij Albert Heijn op het Maltaplein 52 in Rotterdam. - U ontvangt spaarzegels van maandag 18 maart t/m zondag 14 april 2013. - U kunt volle spaarkaarten inleveren t/m zondag 21 april 2013. NESSELANDELiving

Orchids and SO heeft prachtige arrangementen om uw huis mee op te fleuren! Zoekt u een leuke activiteit voor u en uw vriendinnen? Orchids and SO organiseert ook workshops! Bezoek onze website en ontdek de mogelijkheden in dé winkel van de grootste orchideeënkwekerij ter wereld. Bredeweg 62 2752 AB Moerkapelle T +31 (0)79 - 593 52 10 F +31 (0)79 - 593 52 22

Open

donderdag 9:00 - 17:00 uur vrijdag 9:00 - 17:00 uur zaterdag 9:00 - 16:00 uur www.orchids-and-so.com www.facebook.com/OrchidsandSO

Hét adres voor: Trouwringen Sieraden • Horloges • Reparatie

advertentie-sonatural-V2-CMYK-150x108mm-0213.indd 1

21-02-13 12:48

ring 5 KORTI 0% NG*

Dorpsstraat 54 • 2912 CB Nieuwerkerk a/d IJssel • T (0180) 31 38 15

Dorpsstraat 54 • 2912 CB Nieuwerkerk a/d IJssel • T (0180) 31 38 15 E info@juweliervansomeren.nl • www.juweliervansomeren.nl Dorpsstraat 54 • 2912 CB Nieuwerkerk a/d IJssel • T (0180) 31 38 15 info@juweliervansomeren.nl EE info@juweliervansomeren.nl • www.juweliervansomeren.nl • www.juweliervansomeren.nl 56

NESSELANDELiving

*t/m 30-04-2013. Vraag naar de voorwaarden.

Tro ringenuawctie: 2 e ring 5 KORTI 0% NG*

*t/m 30-04-2013. Vraag naar de voorwaarden.

Hét adres voor: Trouwringen Sieraden • Horloges • Reparatie

Trouwringena Guess horloge v.a. €189,ctie: 2 e ring 5 KORTI 0% ri Trouwngenac NG* tie: 2

*t/m 30-04-2013. Vraag naar de voorwaarden.

Hét adres voor: Trouwringen Sieraden • Horloges • Reparatie

Health&Wellness

Tekst: Jan Schoeman Fotografie: iStockphoto

Waarom is rauwe biologische zoveel beter?

acao bevat kleine hoeveelheden caffeïne en theobromine, homeopatisch onderzoek heeft uitgewezen, dat het effect van geroosterde c.q. verhitte caffeïne sterk verschilt van die van ongebrande c.q. rauwe cacao. Er werd een experiment uitgevoerd door deelenemers een aftreksel van geroosterde, gemalen Cacaobonen in kokend water te geven. Daarna werd bij de deelnemers een nerveuze spanning gemeten, een nerveuze spanning zoals die ook door zwarte koffie veroorzaakt wordt. Andere veranderingen die werden waargenomen, waren een versnelde bloedcirculatie en een verhoogde hartslag. Ongebrand versus geroosterd Vervolgens werd hetzelfde aftreksel gemaakt met rauwe c.q. ongebrande cacaobonen en de nadelige effecten bleven uit! Hieruit werd geconcludeert dat de belastende werking van caffeïne wordt veroorzaakt door de chemische veranderingen die ontstaan tijdens het roosteren c.q. verhitten van de cacao. Het verschil kun je ook zelf eenvoudig voelen, door de ene dag bijvoorbeeld 25 gram rauwe Cacaopoeder te nemen, en de volgende dag dezelfde hoeveelheid geroosterde cacaopoeder. Om het verschil goed te kunnen voelen is het beter om enkele uren vóór tot enkele uren na het experiment geen melkproducten te nemen. Dit omdat melkproducten de opname van de in Cacao aanwezige antioxidanten blokkeren. In tegenstelling tot de ongebrande cacao, zal de gebrande cacao je niet erg blij maken. Het zal je vooral enorm opfokken en nerveus maken, waarna je alweer snel al je energie kwijt bent. Ook betreffende de gezondheid geeft rauwe cacao heel andere resultaten dan de gebrande versie. Het is momenteel algemeen bekend dat roosteren / branden zeer ongezonde chemische veranderingen tot gevolg heeft, waarbij eveneens zeer kankerverwekkende koolstofverbindingen

Cacao

worden gevormd. Eveneens is het belangrijk de verstorende en verouderende werking van gebrande / verhitte caffeïne niet te vergeten. Bovendien daalt met het branden het oorspronkelijke antioxidantgehalte met een factor 3,67. De rauwe cacao is niet alleen zeer gezond vanwege de antioxidanten, maar heeft ook een heel soepel en natuurlijk effect op de gesteldheid, waardoor je je blij en bijzonder vitaal voelt. Het brengt je in een staat van helder bewustzijn. Superfood of stimulant ? Door de bijzonder plezierige effecten van het gebruik van rauwe biologische cacao is het begrijpelijk dat sommige mensen denken dat Cacao een drug is. Het gebruik van rauwe Cacao maakt het dagelijks leven juist veel intenser, zonder het gevoel van realiteit te verliezen. Rauwe chocolade zou een supergezond alternatief kunnen zijn voor zowel ‘gewone’ chocolade als voor koffie. Vrijwel gelijk van smaak, maar dan nóg lekkerder dan ‘gewone’ chocola en veel gezonder bovendien! De effecten van rauwe Cacao De voordelen en effecten van het gebruik van biologische, rauwe Cacao zijn talrijk. Volgens een in de New York Times opgenomen onderzoek, zijn verse Cacaobonen ZEER rijk flavonoïden. Zij bevatten namelijk 10.000 milligram (10 gram) per 100 gram ! Dat is een ongelofelijke gehalte van 10%! Dit maakt Cacao één van de allerrijkste antioxidantbronnen op Aarde. Opzienbarend antioxidant Het team van The University of L’Aquila vond uit dat de mogelijkheid van het lichaam, om suiker om te zetten – een probleem voor mensen met diabetes – verbeterde met pure chocolade. Omdat er werd aangenomen dat dit effect was toe te schrijven aan de aanwezige antioxidanten, zou de werking bij rauw, ecologisch Cacaopoeder (met nog eens 7x

zoveel antioxidanten) waarschijnlijk een veelvoud bedragen. Positief effect op de insulinegevoeligheid De Kuna-Indianen, die op de Panamese San Blas-Eilanden wonen, hebben altijd een extreem lage bloeddruk gehad, die bovendien niet steeg met de leeftijd. Zij verkeren hun hele leven in opmerkelijk goede gezondheid. Toen de leefstijlen van deze mensen werd bestudeerd viel één ding op: de Kuna dronken allen een significante hoeveelheid drank van ongebrande, hoog-flavonole Cacao. Werkt mee aan een evenwichtige bloedstroom Rauwe, ecologisch geteelde Cacao helpt je te focussen op je intenties, en deze te versterken met positiviteit, waardoor je doelen met meer gemak zult bereiken. Verhoogt concentratie en alertheid Onze Cacao maakt dat je je voelt alsof je aan het feesten bent, waar je ook daadwerkelijk mee bezig bent. Het brengt je zowel dichter bij jezelf als bij je omgeving, en dat op de meest positieve manier. Maakt vrolijk en enthousiast Rauwe, ecologisch geteelde Cacao helpt je meer bewust te zijn van je liefde (in elk aspect) en ook deze om deze te uiten. Sterke opener van het hart en afrodiasiacum Cacao vervult je van enthousiasme, motivatie, en van enorme hoeveelheden energie. Allergieën Allergieën bij het gebruik van cacao zijn vrij zeldzaam. Slechts één op de 1500 mensen die dachten allergisch te zijn voor cacao zijn ook daadwerkelijk allergisch. Zo bleek na een test. De overige personen bleken slechts te reageren op de andere veelgebruikte ingrediënten in ‘gewone’ chocola, zoals melkproducten, noten, vetten, suiker en dergelijke. NESSELANDELiving

Shopping Page

So sweet TOV ESSENTIALS

Armband SMALL Solochain Trendy grove schakelarmband met een munt aan een ringetje. Bij TOV ESSENTIALS weten ze wat eyecatchers zijn! Of het nu gaat om hun prachtige sieraden, tassen of accessoires, ieder item is stylish & stunning! De nieuwe collectie sieraden biedt prachtige ontwerpen waarin lichte edelmetalen gecombineerd worden met leer en halfedelstenen. Ieder sieraad komt verpakt in een super-de-luxe cadeauverpakking, absoluut een schitterend cadeau voor jezelf of een ander!

Bio Therm Celluli Eraser Wilma hoort bij Walter. Het strakke design van

deze geurpotten van Mr & Mrs Fragrance toont een zelfbewuste en no-nonsense persoonlijkheid. Door de perfecte verhoudingen stralen deze defusers trots en bewustwording van hun aangeboren waarde en capaciteiten uit. Gekozen is voor de toepassing van bijzondere materialen. De fles is gemaakt van glanzend geglazuurd porselein voorzien van een dop van acryl. De transparantie onthult de omtrek van het object. Het is versterkt door een wit afgewerkte voering van polipropyleen die de driedimensionale kwaliteit benadrukt.

VALENTINA ACQUA FLOREALE Ge誰nspireerd door de wereld en de levensstijl van Valentina

is Acqua Floreale als een wandeling door de natuur, als een onderdompeling in de sensuele en opwindende geuren van een zomertuin. Het is een unieke en elegante bloemengeur. Meesterparfumeur Olivier Cresp ontwierp het als een alchemie van contrasterende noten. De sprankelende frisheid van bergamot is gecombineerd met de meer delicate vrouwelijke geurnoten van neroli gevolgd door een harmonieuze blend van mimosa, jasmijn, oranjebloesem en tuberoos. De warme en sensuele akkoorden van amber en patchoeli completeren het boeket. Het resultaat is een elegante en beschaafde eau de toilette, vol van licht, energie en frisheid. Het ontwaakt de zintuigen en is een instrument van verleiding, die de sprankelende persoonlijkheid van de moderne Valentino-vrouw benadrukt.

NESSELANDELiving

Shopping Page

Geselecteerd door: Xilvania Koense

Rhia nude

American Vintage sjaal

Luchtige sjaal van American Vintage met rafels aan de zijkanten. Een fijne sjaal voor de lente en zomer! Hoofdontwerper van het Franse modemerk American Vintage, MickaĂŤl Azoulay, geeft een geheel nieuwe touch aan basic items. De collecties zijn getekend in een pure stijl met authentieke eenvoud. Het merk is constant op zoek naar nieuwe materialen en vakkundige mengsels van natuurlijke vezels wat zorgt voor een fijne, delicate wrap voor het lichaam!

Nagellak Dior Vernis Nooit eerder had de kleur van de nieuwe Dior

Vernis een zo vibrerende lakglans! Een cocktail van actieve bestanddelen die de schittering en glans versterken oriĂŤnteert pigmenten en parelmoerdeeltjes zodat de lichtweerkaatsing versterkt wordt. De 21 betoverende kleuren zijn eens te meer de weerspiegeling van de sfeer van de podia van Dior en van de verbeelding van Galliano. Het nieuwe borsteltje maakt het aanbrengen gemakkelijker en dankzij de nieuwe textuur is Dior Vernis schokbestendig. De nagels worden dan ook iedere dag beschermd en daardoor mooier.

Replay kensington Deze meisjessneakers (24-35) zijn

gemaakt van textiel en hebben een frisse look. De groene kleur is een belangrijke trendkleur voor het nieuwe seizoen en zorgt voor een sportief uiterlijk. Het hielstuk van deze sneaker is wit en combineerd mooi bij de dikke witte zool.

NESSELANDELiving

Elke maan d nieuwe acti es. Check onz e website!

010 - 222 40 54

Trimsalon

Openingstijden: Maandag t/m woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag

08:30 - 19:30 uur 08:30 - 17:00 uur 08:30 - 19:30 uur 10:00 - 14:00 uur

Alle vaccinaties € 37,-

(inclusief c

onsult)

Laan van Magisch Realisme 201 * 3059 WB Rotterdam www.dierenklinieknesselande.nl * info@dierenklinieknesselande.nl

STIGTER CAPELLE A/D IJSSEL • Hoofdweg 9 • T. 010 418 50 79 STIGTER BERKEL EN RODENRIJS • Berkelse Poort 17 • Tel. 010 511 01 34

WWW.STIGTER-TUINMEUBELEN.NL 60

NESSELANDELiving

Tekst: Patrick de Koning & Lien van Grieken Foto’s: Blok Hoveniers

Buitenleven 3D Artist Impression

Blok Hoveniers Passie voor tuinen. Of het nu gaat om stadstuinen, moderne tuinen of kindvriendelijke tuinen. De professionals van Blok Hoveniers uit Nieuwerkerk aan den IJssel ontwerpen altijd unieke tuinen. Zij zien uw tuin als een plek met een eigen identiteit. Persoonlijk op maat gemaakt voor uw specifieke situatie. Tuinen met stijl waarin hun visie wordt vertaald in uw tuinwensen. Blok Hoveniers, stijlvol van nature!

egenover me zit Leo Blok, samen met zijn broer Peter runt hij sinds 1989 Blok Hoveniers. In de loop der jaren heeft Blok Hoveniers zich op de kaart gezet als een gerenommeerd hoveniersbedrijf. Met een team van circa 15 vakmensen worden niet alleen kwaliteitstuinen ontworpen en aangelegd, maar ook onderhouden. Blok Hoveniers biedt u daarbij alle facetten van het vakmanschap dat hovenier heet. “Wij bieden particulieren een totaalconcept van ontwerp tot de aanleg en het onderhoud van uw (droom)tuin. Elke nieuwe opdracht, of deze nu groot of klein is met dito budget, zien wij als een uitdaging. Als een kans om uw wensen om te zetten in realiteit.” kwaliteit Blok Hoveniers staat al bijna 25 jaar voor kwaliteit en passie. Dit ziet u bijvoorbeeld terug in de gedetailleerde tuinontwerpen. Een gevarieerd lijnenspel, goede verhoudingen en de juiste materiaalkeuze zorgen namelijk voor een tuin die in balans is en vormt de basis voor jarenlang tuinplezier. Maar het streven naar kwaliteit gaat verder. Sinds 2004 is Blok Hoveniers daarom Groenkeur gecertificeerd. Groenkeur is het keurmerk voor dienstverlening in het groen met als doel de kwaliteit van werk en vakmanschap in de

groene sector te bewaken. Als u kiest voor Blok Hoveniers dan bent u verzekerd van een duidelijke werkomschrijvende offerte. Daarnaast worden de werkzaamheden met gediplomeerd personeel volgens vaste kwaliteitseisen uitgevoerd en opgeleverd En u krijgt 12 maanden garantie op uw tuin. “Kwaliteit is voor ons namelijk vanzelfsprekend en kunt u in alle facetten van ons werk terug zien.” Tuinontwerp “Als hoveniersbedrijf willen wij ons onderscheiden. Dit doen wij onder meer met onze tuinontwerpen. Wij hebben een eigen tuinontwerper die het tuintekenen op sublieme wijze beheerst en tot een kunst heeft verheven.” Zo kan kan Blok Hoveniers naast een standaard plattegrond ook 3D-aanzichten van uw toekomstige tuin maken of zelfs een animatie waardoor u als het ware door uw toekomstige droomtuin wandelt en de sfeer kunt proeven. “Het werken met 3D-aanzichten is fantastisch en biedt een heuse meerwaarde voor onze klanten. Voor een leek is het namelijk vaak lastig om een plattegrond te visualiseren. Met een 3D-aanzicht ziet u direct hoe uw toekomstige tuin kan worden. En voor ons als professional geeft het voldoening wanneer een vooraf gepresenteerde tekening achteraf heel herkenbaar in de tuin terug te zien is.”

Tuinonderhoud Naast tuinontwerp en tuinaanleg is tuinonderhoud een belangrijk onderdeel van het totaalconcept wat Blok Hoveniers biedt. “Het is leuk om een tuin aan te leggen en deze ook te mogen onderhouden. Je ziet namelijk dat een tuin na een aantal groeiseizoenen vaak op zijn mooist is. Het is inspirerend om die ontwikkeling mee te mogen maken.” Tuinonderhoud is bij Blok Hoveniers in vele varianten mogelijk. “We hebben klanten die ervan genieten om zelf hun tuin te onderhouden. Zij bellen ons alleen om bijvoorbeeld het rigoureuze snoeiwerk wat ze zelf niet zien zitten te verrichten. Daarnaast zijn er ook klanten waar we tijdens het seizoen iedere week langskomen om het gazon te maaien. Of we komen twee keer per jaar voor een voorjaars- en winterbeurt. De mogelijkheden zijn divers, maar altijd vanuit uw wensen en behoeften. Wij denken namelijk graag met u mee.” Meer informatie Wilt u komende zomer genieten van een nieuwe tuin dan is het nu tijd om plannen te maken. Een nieuwe tuin is namelijk niet van de ene op de andere dag gerealiseerd. Bel 0180-319949 voor een vrijblijvende afspraak of ga naar www.blokhoveniers.nl. NESSELANDELiving

CURSUS WINDSURFEN VOOR KIDS BINNENKORT WEER VAN START 4 x 3 uur voor slechts â&#x201A;Ź 89,95 Voorkom teleurstellingen en schrijf je in! www.eurofun.nl

Rotterdam/Oud Verlaat Strandweg 29 62

NESSELANDELiving

2761 DM Zevenhuizen (010) 455 30 32

Tevens in Alblasserdam Oostvoorne

Scheveningen Brouwersdam

Uitagenda

UITGAAN

Red Ear

Locatie: Wilhelminapier, Rotterdam Datum: 19 t/m 21 april 2013 Omschrijving: Red Ear is het festival in Rotterdam waar je drie dagen lang gedurfde muziek kunt beluisteren. Je hoort de meest eigenzinnige en verrassende combinaties van onder andere jazz, modern klassiek en elektronica. De Doelen, Jazz International Rotterdam, LantarenVenster, Codarts Hogeschool voor de Kunsten, DoelenEnsemble en WORM bundelen van 19 tot en met 21 april 2013 hun krachten om zoveel mogelijk “nieuwe noten” ten gehore te brengen. Meer info: www.redear.nl

Hema, de musical

Locatie: Nieuwe Luxor Theater, Rotterdam Datum: 23-28 april 2013 Omschrijving: Beleef de verlovingsperikelen van Prinses Max in HEMA de musical! Voorafgaand aan haar Koninklijk Huwelijk met kroonprins Wim-Lex besluit de warmbloedige Latina Max zich eens flink te verdiepen in alles wat Nederlands is om de Nederlander goed te leren kennen. Vermomd als de Spaanstalige stagiaire Ramona duikt Max op in de oer-Hollandse HEMA, dé plek waar alle Nederlanders samenkomen. Meer informatie: www.luxortheater.nl

Tong Tong Fair

Locatie: Malieveld, Den Haag Datum: 22 mei t/m 2 juni 2013 Omschrijving: Van 22 mei t/m 2 juni 2013 vindt Tong Tong Fair plaats op het Malieveld in Den Haag, voorheen Pasar Malam Besar. Tong Tong Fair is het grootste Euraziatische festival ter wereld en in 2013 al toe aan de 55ste editie. Bij Tong Tong Fair beleef je de Indische cultuur, de mengcultuur van Oost en West. Het evenement bestaat uit verschillende onderdelen. Ten eerste de Grand Pasar met het Indonesië Paviljoen. Ten tweede vind je er de Eetwijk met tientallen Aziatische restaurants en eettentjes. Ten derde is er het Tong Tong festival waar je de beste mix van Oost en West kunt zien in tientallen originele voorstellingen per dag. Meer informatie: www.tongtongfair.nl

Circusstad Festival 2013

Locatie: Schouwburgplein, Rotterdam Datum: 29 april t/m 5 mei 2013 Omschrijving: Komend voorjaar raakt Rotterdam weer in de ban van adembenemende luchtacrobatiek, indrukwekkend jongleerwerk, betoverend theater en spectaculaire stunts. Het is tijd voor de derde editie van Circusstad Festival. Dit jonge festival, met zijn tenten op het Schouwburgplein en voorstellingen in de Rotterdamse theaters, is nu al niet meer weg te denken uit Rotterdam. Of je nu zelf circusartiest bent, fan of alleen maar nieuwsgierig, zorg dat je Circusstad Festival niet mist! Meer informatie: www.circusstad.nl

Edsilia Rombley

Locatie: Stadstheater, Zoetermeer Datum: 13 april 2013 Omschrijving: Recensenten schreven over haar vorige show: ‘Edsilia Rombley doet waar ze heel goed in is: sfeer maken met haar machtige Motown-stem, up beatsoul en funk, en dat alles met soepel heupwerk’ en ‘De pratende Rombley blijkt vol humor te zitten’. Edsilia Rombley is verslaafd geraakt aan theater maken. Ook in haar nieuwe vijfde theatershow wil ze het publiek verrassen met anekdotes en een combinatie van soul en popsongs. Edsilia bezit de gave het publiek op een natuurlijke manier te entertainen met humor en haar soulvolle warme stem. Met haar bruisende energie weet ze het publiek naar zich toe te trekken. Edsilia Rombley: een mooie, grappige, swingende vrouw met een dijk van een stem. Meer informatie: www.stadstheater.nl

Footloose, de musical

Locatie: Stadstheater, Zoetermeer Datum: 6 & 7 april 2013 Omschrijving: Waanzin Theaterproducties uit Zoetermeer speelt Footloose. Een swingende voorstelling, verrassend bewerkt door het creatieve team van Waanzin. Een jongen verhuist met zijn moeder naar een klein dorpje vanuit de grote stad. In het dorp wordt de scepter gezwaaid door de dominee die het gehele dorp in zijn ban heeft. Tot grote frustratie van de jongen mag in het dorp geen moderne muziek worden afgespeeld en niet worden gedanst. Alles wat zondig is, is verboden! De jongen heeft moeite zich hier aan aan te passen en gaat de strijd aan met de dominee, gesteund door zijn nieuwe vrienden op school. En dan wordt hij ook nog eens tot over zijn oren verliefd op de dochter van de dominee. Meer informatie: www.stadstheater.nl NESSELANDELiving

LivingMagAdv-outlinetext.indd 1

2/15/2013 10:39:00 AM

Concept Personal Training: “Een kado aan jezelf”.

Een investering in lichaam en geest, een exclusieve belevenis voor jou. Kom het ervaren in onze studio, waar alles om jou draait. Maak nu een afspraak voor een gratis training: Bel 06-42235887 of ga naar www.conceptpt.nl. Concept Personal Training - Hoofdweg 34 B - Capelle aan den IJssel 64

NESSELANDELiving

Verkoopinformatie

Airconditioning

Compair Airconditioning Mient 14A, Capelle aan den Ijssel www.compair-airco.nl

Bedrijven C Index

Caravans

Autorijschool

Suzanne Unck Daltonlaan 9, Zeist www.suzanneunck.nl

Autoschadeherstel

Communicatieadvies

Autoschade A. van der Kraats & Zn. Bredeweg 96, Zevenhuizen www.autoschadevanderkraats.nl

Rex Communicatie Marinus van Elswijkkade 14, Rotterdam www.rexcommunicatie.com

Beauty & Wellness No-Hair Studio Rotterdam Goudsesingel 61, Rotterdam www.no-hairstudio.nl Rashitaâ&#x20AC;&#x2122;s Wellness Temple Roer 331, Rotterdam www.rashita.nl

Schoonheidsinstituut Nouvelle Image Duikerlaan 70, Capelle aan den Ijssel www.nouvelleimage.nl

Fysiotherapie

Coaching & Training

Autorijschool Nesselande Henk Bruintjesstraat 2, Rotterdam www.rijschoolnesselande.nl

Mooiii Eglantierbaan 55, Capelle aan den Ijssel www.mooiii.com

Fysiotherapie Nesselande Charley Tooropsingel 48, Rotterdam www.fysiotherapieinnesselande.nl

Verweij Caravans Rottekade 9 B, Zevenhuizen www.verweijcaravans.nl

Houten vloeren Parketzorg Cypruslaan 253, Rotterdam www.parketzorg.nl

Computers

Sunect Dick Ketstraat 108, Rotterdam www.sunect.nl

D F

Beddenspeciaalzaak

Dierenkliniek

Hoveniers

I J K

Dierenkliniek Nesselande Laan Van Magisch Realisme 201, Rotterdam www.dierenklinieknesselande.nl

Fietsenhandel

Fietsklaar.nl Lange Zijde 9, Zevenhuizen www.fietsklaar.nl

LinkerLisse Alexandrium Watermanweg 117B, Rotterdam www.linkerlisse.nl

Blok Hoveniers Hoofdweg Noord 49, Nieuwerkerk ad Ijssel www.blokhoveniers.nl

Image-adviseur Colors of your heart Crabethstraat 38, Gouda www.colorsofyourheart.nl

Juweliers

Juwelier Van Someren Dorpsstraat 54, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.juweliervansomeren.nl

Kapsalons

La Vida Hairstyle Kerklaan 94, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.lavidahairstyle.nl

LinkerLisse Rotterdam Centrum Goudsesingel 213-221, Rotterdam www.linkerlisse.nl

Fitnesscentra

Kasten

Bloemenspeciaalzaak

Fotografie

Kinderfysiotherapie

Bouw

Fysiotherapie

Kindertherapie

Bekkenfysiotherapie

Bekkenfysiotherapie Monica Kristiansen Kralingseweg 425, Rotterdam www.bekkenfysio.com

Flowers & Feelings Dorpsstraat 53, Zevenhuizen www.flowersandfeelings.nl

Ben Roos Dakbedekking Huygensstraat 11, Berkel en Rodenrijs www.benroos.nl

D.P.F.C. Kromhoutstraat 13, Rotterdam www.dpfc.nl

MvB Fotografie Laan van Avant-Garde 512, Rotterdam www.mvbfoto.nl

FysioCapelle Filosofentuin 2, Capelle aan den Ijssel www.fysiocapelle.nl

&Kast Dorpsstraat 141 C, Zevenhuizen www.enkast.nl

Kinderfysiotherapie M en M Kerklaan 81 a, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.kinderfysiotherapiemenm.nl

TekenAtelier Zomerland Waterschapsweg 4, Nieuwerkerk ad Ijssel www.tekenatelierzomerland.nl NESSELANDELiving

Verkoopinformatie

Bedrijven L T P M R U V S W O Index

Lijsten

Partyverhuur

Theater

Makelaardij

Personal Training

Tuincentra

P.G. Makelaardij Onderweg 17, Rotterdam www.pg-groep.nl

Reizen

Tuinmeubilair

Restaurants

Uitvaartverzorging

Restaurant “Hermitage” Rijksstraatweg 67, Ridderkerk www.restaurant-hermitage.nl

Visspeciaalzaak

Erik Visser Lijsten Rodenrijselaan 27 B, Rotterdam www.ev-lijsten.nl

Amstel Housing Rotterdam Koninginneweg 265, Ridderkerk www.amstelhousing.nl

Mode

BAC Mode & Schoenen Burg. Boerstraat 22-24, Zevenhuizen www.bacmodeenschoenen.nl

All She Wants Dorrestein 19, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.allshewants.nl “Bij Ons” Mode Dorpstraat 141 A, Zevenhuizen www.bijonsmode.nl

Splashing-Fun Jac. Jongertstraat 3, Rotterdam www.splashing-fun.nl

Isala Theater Stadsplein 5, Capelle aan den IJssel www.isalatheater.nl

CONCEPT personal training Hoofdweg 34B, Capelle aan den Ijssel www.conceptpt.nl

Tuincentrum Zwinkels s-Gravenweg 620, Rotterdam www.tuincentrumzwinkels.nl

Dagboek Reizen Theo Thijssensingel 1, Berkel en Rodenrijs www.dagboekreizen.nl

Stigter Tuin- & Serremeubelen Hoofdweg 9, Capelle aan den Ijssel www.stigter-tuinmeubelen.nl

HIT Eten en Drinken Blaardorpseweg 1, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.hitetenendrinken.nl

Visgilde Vermaas Mia van IJperenplein 101, Rotterdam www.vermaas.visgilde.nl

Schoenen

Watersport

Van den Assem Schoenen Dalkruidbaan 158, Capelle aan den Ijssel www.assem.nl

Ron Meijer Marine Services Zuideinde 38, Barendrecht www.ronmeijermarineservices.nl

Firma Adriaanse-Tom Koperwiek 48-50, Capelle aan den Ijssel www.adriaanse-tom.nl

Onderwijs

Comenius College PC Boutenssingel 15, Capelle aan den Ijssel www.comenius.nl

Open haarden

Van Alphen Openhaarden Hillegondastraat 17A, Rotterdam www.vanalphenopenhaarden.nl

Opticiens

Grit Optiek Nieuwerkerk Dorrestein 12, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.gritoptieknieuwerkerk.nl

Orchideeën

So Natural Bredeweg 62, Moerkapelle www.sonatural.nl Stolk Orchids G. van Dort Kroonweg 6, Waddinxveen www.stolkbv.nl 66

NESSELANDELiving

Wereldwinkel

Belder Schoenen Centrumpassage 67-69, Capelle aan den Ijssel www.belder-schoenen.nl

Speelgoed

Vrolijkspeelgoed.nl Francis Picabiastraat 48, Rotterdam www.vrolijkspeelgoed.nl

Sportzaken

Euro Funcenter Strandweg 29, Zevenhuizen www.eurofun.nl Norbert Maier Sport Schiedamsedijk 155, Rotterdam www.norbertmaiersport.nl

Supermarkten Albert Heijn Nesselande Maltaplein 52, Rotterdam www.ah.nl

Van der Spek Uitvaartverzorging Fascination Boulevard 822, Capelle ad Ijssel www.vanderspekuitvaart.nl

Wereldwinkel Nieuwerkerk aan den Ijssel Dorpsstraat 51 A, Nieuwerkerk aan den Ijssel nieuwerkerkijssel.wereldwinkel.nl

Wild- en gevogelte

Wildhandel Treuren Jonker Fransstraat 61-63, Rotterdam www.treuren.nl

Woninginrichting

Van der Linde Interieurverzoring Dorpsstraat 26, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.binnenvanderlinde.nl Binnen Van der Linde interieur Dorpstraat 38, Waddinxveen www.vanderlinde-waddinxveen.nl

Ziekenhuizen

Ijsselland Ziekenhuis Cypruslaan 410, Rotterdam www.buitenpoli.nl

www.vanderlinde-waddinxveen.nl

Voor woonadvies op maat

Wij staan bekend om • Vakmanschap • Service • Kwaliteit • Deskundig advies • Grote collectie

Wij bieden u • Gratis parkeren • Eigen stoffeerders • Tapijt verwijderen/ afvoeren • Meubels verplaatsen • Haal en breng service

Tapijt Vinyl Marmoleum PVC stroken Laminaat Parket

Gordijnen Vitrage Zonwering Horren Slaapkamers

Waddinxveen

Nieuwerkerk a/d IJssel

Dorpstraat 38 | 0182 - 612 373

Dorpstraat 26 | 0182 0180 - 312 434

www.vanderlinde-waddinxveen.nl

Woonkunstenaars Dromen worden werkelijkheid

Kw me u b a l i te i t s e le n u it

Hollan

Waarom

Bévé 100% garantie en service CBW–erkend Eigen bezorgservice Gratis parkeren voor de deur Retourservice oude meubelen Interieuradvies op maat Kwaliteitsmeubelen

Interieuradvies op ma at...

design NEW CLASSIC

Interieur

s t ysle di esrtt e n

1978

Antwerpseweg 9 goudA  0182-692111 www.beve-meubel.nl