Nesselande Living editie 37 (september 2016)

NESSELANDE HET LIFESTYLE MAGAZINE VOOR ROTTERDAM-NESSELANDE EN OMGEVING

Jaargang 10 - editie 37 - SEPTEMBER 2016

Column Een snufje FinTech hier, een snufje FinTech daar Culinair Pasteitjes voor Middeleeuwse koningen Huis & Interieur Van idee tot droomkast

´Zelfs verliezen voelt beter in de mooiste bowling van Nederland´

, 9 8 2 AF €

VAN

Koopcentrum Dorrestein 12 2912 BC Nieuwerkerk aan den IJssel 0180 - 31 49 75

INHOUD

NESSELANDE NESSELANDE

SEPTEMBER 2016

HET LIFESTYLE MAGAZINE VOOR ROTTERDAM-NESSELANDE EN OMGEVING

Jaargang 10 - editie 37 - SEPTEMBER 2016

Column Een snufje FinTech hier, een snufje FinTech daar Culinair Pasteitjes voor Middeleeuwse koningen Huis & Interieur Van idee tot droomkast

IL R B E T LE COMP NAF VA

´Zelfs verliezen voelt beter in de mooiste bowling van Nederland´

COLOFON

, 9 6 €3

31

23

Hoofdredactie Patrick de Koning Eindredactie Xilvania Koense Oplage 13.000 exemplaren Productie / Uitgave Rex Magazines Vormgeving Rex Support BV, Rotterdam Redactie Patrick de Koning, Xilvania Koense, Jan Schoeman, Nadine Schepers, Martine Hafkamp, Bert Moons, Janina van der Zande, Mieke van Dam, Janita Elings, Arjan Klaver, Jan Koster, Janneke Sinot, Yvonne Stoevelaar, Ruud Slagmolen, Jorissa Neutelings, Christianne Muusers, Jobien Rentmeester E-mail: redactie@rexmagazines.nl Fotografie Joke Schut, Marc de Jong, Sandra Zeilstra, Laura de Kwant, René Egbring, Kimberly Gomes, iStockphoto, Thinkstock Advertentie-exploitatie Rex Magazines Sabrina Bonarius, Tom van Dop Tel: 010-4764372 E-mail: sales@rexmagazines.nl Verschijningsdata maart / juni / september / december Verspreidingsgebied Selectief huis-aan-huis in RotterdamNesselande, Nieuwerkerk aan den IJssel en verzending aan leestafels in de omgeving.

Copyright © 2016 Nesselande Living Alle rechten voorbehouden. De redactie van Nesselande Living is niet aansprakelijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

66 Column 09 15 25 39 47 63 71

Bloeddruk en cholesterol Een snufje FinTech Wiebelen en friemelen Een brokje meer of minder De bezem door de kast Beschermen tegen een griepaanval Uitvaart? Houd jij nog iets over?

F VANA

, 9 6 3 €

Buitenleven

41 Bijzondere tuinen van Blok hoveniers 66 Zwammen rond de elfenbank 78 Herfstpoëzie in Friesland

Uitgaan

31 Bowlen bij Dok99 53 Unieke uit eten op de mooiste plek aan de Plas 81 Beleef het mee met Jobien

Health & Wellness

10 Meer dan opvang alleen 12 Een einde aan rug- en nekklachten 73 Professionele oogzorg binnen handbereik

44 Huis & Interieur

06 18 23 37 42 44 48 55 75

Uw Quick-Step Royal Dealer Sfeervol tafelen Voor een compleet interieuradvies Hoe bouw ik een wijnkelder?

Haal het bioscoopgevoel naar huis 10 tips voor een betere nachtrust Van idee tot droomkast Slaapadvies voor iedereen Voorkom gladde vloeren

Culinair

26 Culinair genieten in een rustieke omgeving 76 Pasteitjes voor Middeleeuwse koningen

Overig

16 20 28 32 58

Uw huisdier in veilige handen Fashion Food Lifestyle Op bezoek bij Match the car...

Alles over water

Meer informatie vindt u op onze website: www.nesselande-living.nl

NESSELANDELiving

3

evohome OK RT O O K EN DEN BINN BREI E T IS UIT N HU E E M! MET STEE Y S M ALAR

12°

11°

22°

17°

23°

19°

SINGLE CONNECTED PAKKET

€ 399,–*

Creëer uw Creëer de perfecte comfortzone perfecte comfortzone met evohome inclusief installatie en BTW

MEER COMFORT | MEER CONTROLE | MINDER ENERGIE

De evohome van Honeywell is speciaal ontwikkeld voor huizen met stadsverwarming.

Sanitiem Arbeco B.V. Ringvaartlaan 1a • 2914 VJ Nieuwerkerk a/d IJssel Tel. (0180) 31 41 12 • info@arbeco.nl

* Vraag in de winkel naar de voorwaarden.

VOORWOORD

NESSELANDE HET LIFESTYLE MAGAZINE VOOR ROTTERDAM-NESSELANDE EN OMGEVING

Jaargang 10 - editie 37 - SEPTEMBER 2016

Column Een snufje FinTech hier, een snufje FinTech daar Culinair Pasteitjes voor Middeleeuwse koningen

Beste lezer,

Huis & Interieur Van idee tot droomkast

´Zelfs verliezen voelt beter in de mooiste bowling van Nederland´

Met gepaste trots presenteren wij u de zevenendertigste editie van Nesselande Living, speciaal gemaakt voor inwoners van RotterdamNesselande en omgeving.

M

eer dan 80% van de bevolking krijgt tijdens het leven te maken met rug- en of nekklachten. Vaak worden deze klachten ‘behandeld’ met symptoombestrijdende medicijnen als paracetamol en ontstekingsremmers waarbij aan de onderliggende oorzaak voorbij wordt gegaan. Wanneer andere behandelingen geen blijvend resultaat hebben geboekt, dan kan de Krullaards Perfect Reset methode uitkomst bieden. Onze reporter ging voor een behandeling ‘undercover’.

Volgens onze autoreporter komt wat goed is langzaam. Een lange houdbaarheid creëert een duurzame verkoopbalans. Het lijkt op het lijf geschreven van het Italiaanse automerk Alfa Romeo dat altijd zijn waarden heeft vastgehouden: Een ‘cuore sportivo’, een fraai motorgeluid, karakter en flair. Maar ook zijn elegante vormen spreken een grote groep ‘Alfisten’ aan. Het is een happy feeling waarmee de autoconsumenten zich willen identificeren en wat zij uit willen dragen naar hun omgeving. Dat kan nu met de Alfa Romeo Giulia.

ABONNEMENT

Belangstellenden voor Nesselande Living die een nee-sticker voor reclame op de brievenbus hebben of die buiten het aangegeven verspreidingsgebied wonen, kunnen zich een jaar abonneren op dit magazine door € 15,– over te maken op rekening 60.98.31.275 ten name van Rex Support BV te Rotterdam onder vermelding van Nesselande Living en het afleveradres.

DIGITAAL

Wilt u de Nesselande Living ook digitaal ontvangen, stuur dan een e-mail naar info@rexmagazines.nl en u zult na verschijning van iedere editie een link ontvangen naar de digitale online versie.

Nog niet zo lang geleden stond de Engelse keuken bekend als de saaiste en meest smakeloze keuken ooit: glazige gekookte aardappelen, erwten zo groot (en hard) als knikkers en suf gekookte spruiten. Maar in de Late Middeleeuwen schitterde juist die Engelse keuken in Europa. Culinair Neerlandica Christianne Muusers dook weer in de kookboeken van weleer voor een historisch recept.

Volgens Martine Hafkamp kan Financial Technology, ook wel afgekort als FinTech, één van de reddingsboeien voor de traditionele banken zijn, al is daar wel durf en overtuiging voor nodig. En jaarlijks belanden meer dan 24.000 mensen in het ziekenhuis door een val vanwege uitglijden. Gladde vloeren als gevolg van vochtigheid zijn een belangrijke oorzaak van dit soort ongevallen. Lodewijk Veiligheid en Comfort introduceert na Lodewijk Vloergrip nu ook de doe-het-zelf oplossing Lodewijk Spray & Spoel.

Dit en nog veel meer treft u aan in deze najaarseditie van Nesselande Living.

Wij wensen u eindeloos veel leesplezier.

Patrick de Koning Hoofdredactie Nesselande Living

NESSELANDELiving

5

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Joke Schut, Parketzorg

Parketzorg:

Uw Quick-Step Royal Dealer Parketzorg is uw regionale specialist in het leveren, leggen, onderhouden en renoveren van massief houten vloeren, parket, laminaat en pvc-vloeren. Sinds mei 2016 bent u bovendien zeven dagen per week op afspraak van harte welkom in de nieuwe showroom op het bedrijventerrein Capelle XS aan de Hoofdweg 320 in Capelle aan den IJssel.

6

NESSELANDELiving

G

ĂŠrard Pieket, gediplomeerd Allround Parketteur, directeur en eigenaar van Parketzorg uit RotterdamNesselande werkt uitsluitend met kwaliteitsproducten en is zeer selectief in zijn keuze voor leveranciers. Gedurende hun vakopleiding en daarna de uitvoering van de werkzaamheden in de praktijk hebben de medewerkers van Parketzorg zich leren onderscheiden op het gebied van het aanhelen, repareren, schuren en afwerken van parket- en houten vloeren. Daarnaast leveren en plaatsen zij tevens hoogwaardige pvc- en laminaat vloeren in verschillende prijsklassen, trapbekleding en trapleuningen, inloopmatten en beschermdoppen voor uw stoelen.

HUIS & INTERIEUR

TOPSERVICE Service en kwaliteit staan hoog in het vaandel en dit wordt gewaardeerd door de vele tevreden klanten. Mede hierdoor behoort Parketzorg sinds kort tot de selecte groep van Quick-Step Royal Partners. “Met een ruimere collectie aan vloeren kunnen wij u een vloer leveren en/of plaatsen naar ieders wens”, aldus Gérard. Daarnaast is Parketzorg een Quick-Step Master Installer, wat voor u betekent dat u vanuit het hoofdkantoor van Quick-Step maar liefst twee jaar garantie krijgt op de installatie van uw QuickStep vloer. Alle vloeren van Quickstep kunnen uiteraard geleverd worden met matching plinten en deklijsten.

QUICK-STEP LAMINAAT De ontwerpteams van Quick-Step volgen de nieuwste trends op het gebied van mode, architectuur en design om ervoor te zorgen dat u een uitgebreid aanbod van vloerdessins heeft. Dankzij de superieure HDF-kern en de Scratch Guard toplaag zijn QuickStep laminaat vloeren duurzaam en uitermate krasbestendig. Dit maakt de vloeren geschikt voor elke ruimte zoals de keuken.

Daarnaast ontwikkelde Quick-Step de Impressive laminaat vloeren met een unieke waterafstotende coating op de voegen die de vloer uitstekend beschermd tegen overtollig vocht dat op het vloeroppervlak komt. Deze Impressive vloeren zijn tevens geschikt voor badkamers. Bij Quick-Step krijgt u ook maar

liefst tot 25 jaar garantie op uw laminaat vloer. Quick-Step laminaat vloeren verbleken niet door blootstelling aan zonlicht. Alle Quick-Step laminaat vloeren zijn uitermate geschikt om te combineren met vloerverwarming of -koeling. Een Quick-Step vloer is enorm onderhoudsvriendelijk, bij het juiste onderhoud, krijgen bacteriën, vuil en ongelukjes niet de kans om in de vloer te trekken.

QUICK-STEP PVC De nieuwe waterdichte Livyn vloeren zijn verkrijgbaar in een versie voor normaal dagelijks gebruik en in een extra slijtvaste versie voor zeer intensief gebruik, zoals kantoren, wachtkamers en dergelijke. Dankzij de unieke Stain Guard technologie is uw vloer beschermd tegen vlekken en vuil en kan de vloer eenvoudig worden schoongemaakt.

De Quick-Step Livyn vloeren kunnen zonder problemen op vloerverwarming geplaatst worden. Deze vloeren zijn dusdanig stabiel dat ze niet uitzetten bij extreme temperatuur verschillen.

QUICK-STEP PARKET Hout wordt sterk beïnvloed door schommelingen van de vochtigheid en de temperatuur in zomer en winter. Daarom is het essentieel dat de verschillende lagen van een houten vloer perfect op elkaar afgestemd zijn.

Quick-Step parketvloeren voldoen aan deze kenmerken waardoor vanuit het hoofdkantoor van Quick-Step zelfs tot 33 jaar garantie

wordt aangeboden. De afwerking van de geoliede vloeren bestaat uit twee lagen.

De afwerking van de gelakte vloeren uit maar liefst zeven lagen UV-lak. Het voordeel hiervan is, dat u na plaatsing van uw vloer deze direct kunt betreden en inrichten. Het uniclick multifit kliksysteem zorgt er voor dat er geen naden/kieren ontstaan.

ADVIES OP MAAT Wilt u zien hoe uw vloer er uit ziet in uw interieur? Ga naar www.quick-step.com en probeer de online Floor Advisor. Upload een afbeelding van uw interieur, selecteer uw favoriete vloeren en ontdek welke vloer het beste bij u past. Het merk Quickstep staat garant voor kwaliteit, duurzaamheid en detail. U kunt bij Parketzorg de complete Quickstep collectie bekijken op het gebied van laminaat, pvc en parket. Ook kunt u uw trappen bekleden met laminaat, pvc en parket van Quick-Step, zodat het perfect aansluit bij uw vloer. Bij Parketzorg bent u, onder het genot van een heerlijk kopje koffie of thee, verzekerd van een goed advies op maat en vakkundige installatie. Mocht u er tegen op zien uw meubelen uit te ruimen dan zijn daarbij de medewerkers van Parketzorg u ook heel graag behulpzaam.

Parketzorg Hoofdweg 320, Capelle aan den IJssel T. 010-8184037 www.parketzorg.nl NESSELANDELiving

7

BLIJ MET

Bezoek ons o p de

50+ beu in

TONZON

VLOERISOLATIE WORD OOK BLIJ VIA TONZON.NL

Veel mensen zijn écht blij met TONZON Vloerisolatie.

De vloer wordt warmer dan bij een andere vloerisolatie dankzij de effectievere manier van isoleren.

Warmere vloer door betere isolatie

Meer besparing door betere isolatie

TONZON Thermoskussens isoleren op een

De hogere vloertemperatuur biedt meer

effectievere manier dan andere vloerisolaties. wooncomfort en een veel grotere energiebesparing die bij vloerverwarming kan De Thermoskussens staan de warmte heel moeilijk af aan de kruipruimte, terwijl

oplopen tot wel 40%. Het effect op de

andere vloerisolaties de warmte die wordt

vloertemperatuur laten we zien aan de hand

doorgelaten eenvoudig uitstralen naar de

van onderstaande infrarood foto’s. Links niet

kruipruimtebodem en funderingsmuren.

geïsoleerd, rechts isolatie met TONZON

Enkele foto’s van blije gebruikers

Vloeren met TONZON isolatie warmen daardoor sneller op, worden warmer en koelen veel langzamer af. Daarom wordt dit effect ook gemerkt in nieuwe woningen, waar men niet tevreden is met het wooncomfort.

Zelfs mensen met vloerverwarming merken op: “de vloer wordt nu warm op plekken waar deze voorheen helemaal niet warm werd”.

VOOR

rs

Jaarbeu Utrechtrs

NA

Lees meer blije reacties TONZON.nl/facebook

I: tonzon.nl E: info@tonzon.nl T: 0900 - 28 66 966 (0,10 p/min)

TONZON Vloerisolatie • sinds 1980 onbetwist de beste oplossing

COLUMN

Tekst: Jan Schoeman Foto’s: iStockphoto

HIBISCUS SABDARRIFA GUNSTIG BIJ HOGE

bloeddruk en cholesterol I

n Amerika aan de Tufts universiteit van Washington werkt een onderzoekster die blijkbaar iets met thee heeft. Ik heb het over Diane L. McKay. In 1995 publiceerde ze haar eerste artikel over kruidenthee en zeven jaar later kwam ze met een prachtig overzichtsartikel over de gezonde effecten van thee. Zo beschrijft ze onder andere dat gewone thee en groene thee zeer waarschijnlijk beschermend werken tegen kanker en hart- en vaatziekten. In 2004 en 2005 kwam ze met twee studies over het ontstekingsremmend effect van groene thee en achtereenvolgens publiceerde ze over gezondheidseffecten van kamillethee, pepermunt thee, rooibos- en honingbosthee. Haar meest recente publicatie betreft een onderzoek naar het bloeddruk verlagende effect van Hibiscus thee.

Diverse eerdere studies hadden al laten zien dat Hibiscus sabdarrifa thee gunstig was voor de bloeddruk en dat capsules met hibiscus-extract mogelijk net zo effectief waren als de gebruikelijke plastabletten bij hoge bloeddruk, maar McKay wilde nog een goed opgezet placebo gecontroleerde en gerandomiseerde studie verrichten om het bewijs dat Hibiscus werk te versterken. In haar onderzoek kregen 65 mannen en vrouwen met een licht verhoogde bloeddruk de opdracht om drie keer daags 240 ml Hibiscus thee te drinken. Hun leeftijd lag tussen de 30 en 70 jaar, ze gebruikten geen bloeddrukverlagende medicatie en ze waren verder gezond. De hibiscus thee werd door de deelnemers aan het onderzoek zelf gemaakt door 1,25 gram gedroogde Hibiscus sabdarrifa kelken te overgieten met kokend water en dit vervolgens 6 minuten laten trekken. Ze mochten de thee zowel warm als koud drinken en eventueel op een ander tijdstip drinken (tussendoor of bij de maaltijden), maar wel binnen 12 uur na bereiding van de thee.

Bij een iets verhoogde bloeddruk is het in eerste instantie van groot belang dat er veranderingen in de levensstijl plaatsvinden. Zo is het van belang bij een licht verhoogde bloeddruk om overgewicht te bestrijden. Afvallen doet namelijk wonderen op de bloeddruk. Ook een gezonde voeding die rijk is aan de mineralen kalium en magnesium (zit onder andere in alle groenten en groentesappen en verder in tomaten, avocado, vijgen, dadels, walnoten, amandelen) helpen de bloeddruk te verlagen.

Daarnaast kan ontspanning - bijvoorbeeld door middel van yoga of meditatie, een lavendelbad nemen, tuinieren, sporten - helpen om de bloedvaten meer te doen ontspannen.

Naast hibiscus thee zijn andere bronnen van anthocyaninen onder andere de meeste bessen zoals bosbessen, rode bessen, goji bessen, vlierbessen, blauwe bessen, Incabessen, frambozen en bramen.

Ter controle werd er een inactieve vergelijkbare drank gemaakt en de deelnemers wisten niet of ze Hibiscus thee dronken of de inactieve drank. Wekelijks werd de bloeddruk gecontroleerd, zes weken lang. Na zes weken bleek dat de bovendruk (systolische bloeddruk) gemiddeld zo’n 7,2 mmHg was gezakt terwijl in de placebogroep er slechts een daling was van 1,2 mmHg. Dit verschil was statistisch significant, wat betekent dat het vrijwel zeker aan de hibiscus thee lag en niet op toeval berust. De diastolische bloeddruk, ook wel onderdruk, was iets minder en statistisch net niet significant gezakt met een gemiddelde daling van 3,1 mmHg, waarbij de placebogroep een daling had van gemiddeld 0,5 mmHg. Geen van de deelnemers had bijwerkingen en de therapietrouw was groter dan 90%, hetgeen betekent dat het een eenvoudig te volgen advies is. Het is alleen een zure drank, daar moet je aan wennen. Omdat hibiscus thee mogelijk het oestrogeen en testosteron verhoogt, mag het niet bij zwangerschap en tijdens de periode van borstvoeding worden gedronken. Hoe hibiscus thee de bloeddruk kan verlagen is nog niet geheel duidelijk.

Hibiscus thee heeft een ontspannend effect op de bloedvaten en heeft een vocht afdrijvende werking. Wel is duidelijk dat hibiscus kelken een zeer kleurrijke thee geven die vol zit met anthocyaninen. Deze anthocyaninen zijn een natuurlijke ACEremmer. ACE is een enzym dat indirect de vaten doet samentrekken waardoor de bloeddruk verhoogt.

Dus remming van dit enzym door hybiscus thee kan bloeddruk verhoging tegengaan.

Het simpele advies: “Drie keer daags een kopje (240 ml) Hibiscus thee (van Hibiscus sabdariffa kelken) bij een licht verhoogde bloeddruk” kan wat mij betreft aan de rij simpele en effectieve therapieën worden toegevoegd.

Jan Schoeman

NESSELANDELiving

9

Health & Wellness

Tekst: Nadine Schepers Fotografie: Nadine Schepers

Opgroeien bij Zus en Zo, meer dan opvang alleen Tessa en Shannah waren 15 jaar toen zij begonnen bij Kinderopvang Zus en Zo. Ze mochten helpen bij het geven van dansles tijdens de naschoolse opvang. Nu, elf jaar later, zijn ze allebei uitgegroeid tot onmisbare krachten voor de organisatie. Wie zijn verantwoordelijk voor de prachtige activiteiten en zwemlessen van hoge kwaliteit bij Kinderopvang Zus en Zo? Welke gezichten horen hierbij?

Even voorstellen...

Tessa en Shannah hebben elkaar leren kennen op de middelbare school waar zij VWO hebben afgerond.

Shannah is daarna HBO Pedagogiek gaan studeren en Tessa HBO Facility Management.

WIJ ZIJN SAMEN ECHT OPGEGROEID EN GROOT GEWORDEN BINNEN HET BEDRIJF

Van groepshulp naar coördinator Het is allemaal begonnen toen ze als 15-jarigen werden benaderd om te ondersteunen bij danslessen. Shannah is zwem- en kwaliteitscoördinator geworden en werkt op het hoofdkantoor. Tessa is sinds het afronden van haar opleiding activiteitencoördinator.

Deze functie was toen nog heel pril bij Zus en Zo, maar is inmiddels uitgegroeid tot het organiseren van grote evenementen, het vakantieprogramma en activiteiten.

“Wij kijken met een frisse, jonge en kritische blik waar behoefte aan is bij ouders en kinderen.

10

NESSELANDELiving

We zijn beiden aanpakkers die gelijk ergens op inhaken”. Het resultaat is een onwijs gaaf activiteitenaanbod en kwalitatief goede zwemles, naast de opvang.

Zwemmen doe je Zo! Inmiddels zwemmen er gemiddeld 200 kinderen per week bij Zus en Zo. De kinderen gaan bijna altijd door tot hun zwemdiploma C en soms zelfs tot zwemvaardigheid 3.

AANWEZIG ZIJN BIJ HET AFZWEMMEN IS VOOR MIJ DE KERS OP DE TAART. DAN VOEL IK MIJ ERG TROTS Shannah zorgt ervoor dat de kwaliteit van de zwemles gewaarborgd blijft. Dit doet ze in goed overleg met de zweminstructeurs bij het sportcomplex waar wordt gezwommen. De kinderen hebben de rest van hun leven plezier van hun diploma’s en opgedane vriendschappen.

IK BLIJF HET HET ALLERLEUKSTE VINDEN OM TE ZIEN DAT DE KINDEREN HET NAAR HUN ZIN HEBBEN

Health & Wellness JE HOORT NIET SNEL DAT KINDEREN DE ENE WEEK NAAR EEN PRETPARK GAAN EN DE VOLGENDE WEEK NAAR EEN DIERENTUIN Daar ga je graag naartoe!

Kinderopvang Zus en Zo onderscheidt zich door activiteiten en leeftijdsgerichte opvang aan te bieden.

Andere kinderopvangorganisaties gaan wel als activiteit naar het bos of naar het strand, maar creëren geen vernieuwende activiteiten. Alle activiteiten en uitstapjes zijn inclusief.

Voor o.a. skiles en zwemles vragen we een bijdrage.

DEZE ZOMERVAKANTIE HEBBEN DE KINDEREN SURFLES GEHAD IN HOEK VAN HOLLAND. DIT WAS GEWELDIG! Meer dan alleen opvang Afgelopen jaar is voor het eerst het Kidzfestival georganiseerd. “In de meivakantie is het Kidzfestival van Zus en Zo. Daar moet je heen, want dat is super gaaf!”. Dit is het gevoel dat Tessa bij ouders en kinderen wil oproepen. Het is uniek dat je

als kinderopvangorganisatie zulke evenementen organiseert voor kinderen in Lansingerland en Rotterdam. Tessa blijft altijd zoeken naar nieuwe ideeën en houdt rekening met de laatste trends.

Er worden seizoensgebonden ‘specials’ aangeboden. In de winter worden er ski-, snowboard-, en schaatslessen aangeboden en in de zomer is er zomerkamp, surfles, bootcamp en tennisles.

DE KINDEREN STAAN BIJ ONS OP DE EERSTE PLAATS Een compliment, kan op ieder moment Wat zouden jullie elkaar als compliment willen geven?

“Alleen jij krijgt het voor elkaar om ergens een levende kinderboerderij vandaan te toveren en de kinderen hiermee te verassen op locatie.

Ik bewonder je gedrevenheid en ik vind het top wat je iedere vakantie neerzet” - Shannah.

“Ik vind het knap dat je zwemles, pedagogische en administratieve taken combineert. Alles met evenveel passie en voor 100%” - Tessa.

info@kzz.nl (010) 522 17 88

Er is altijd een Zus en Zo locatie bij u in de buurt. Kijk voor meer informatie op www.kzz.nl.

Lekkere en gezonde knabbels uit de verskeuken van Babbels!

WIST U DAT? ... er op kinderdagverblijf Babbels iedere dag vers gekookt wordt voor alle kinderen van de kinderdagverblijven?

De kinderen krijgen de dagelijkse vitaminen binnen en genieten tijdens het middaguur van een heerlijke warme verse maaltijd. Onze kokkinnen maken iedere dag gevararieerde gerechten uit verschillende keukens.

De kinderen worden zo vanzelf ‘alles-eters’ bij Zus en Zo.

NESSELANDELiving

11

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Joke Schut, iStockphoto

Een einde aan rug- en nekklachten

Meer dan 80% van de bevolking krijgt tijdens het leven te maken met rug- en of nekklachten. Vaak worden deze klachten ‘behandeld’ met symptoombestrijdende medicijnen als paracetamol en ontstekingsremmers waarbij aan de onderliggende oorzaak voorbij wordt gegaan. Wanneer andere behandelingen geen blijvend resultaat hebben geboekt, dan kan de Krullaards Perfect Reset methode uitkomst bieden.

12

NESSELANDELiving

HEALTH & WELLNESS WAT IS OSTEOPATHIE? Hoofdpijn, maag-/darmklachten, chronische rug-, nek- en schouderklachten, uitstralende pijn in armen of benen, huilbaby’s, pijnklachten na operaties. Dit is nog maar een deel van de klachten waarmee u bij een osteopaat terecht kan. Een osteopaat onderzoekt en behandelt het hele lichaam met als doel bewegingsbeperkingen van zowel gewrichten als organen op te lossen.

Een osteopaat gebruikt hiervoor uitsluitend zijn handen. Waar een fysiotherapeut zich meestal lokaal richt op de plek waar iemand last heeft, kijkt een osteopaat breder.

Gewrichten moeten soepel zijn anders kunt u (pijn)klachten krijgen, maar wist u dat een goede beweeglijkheid ook geldt voor organen en de schedel? De darm en de maag moeten bijvoorbeeld goed kunnen bewegen om het voedsel te verteren en te verplaatsen.

R

ug- en nekpijn ontstaat volgens Marlon Borkulo van Fosteo Rotterdam op allerlei manieren. “Soms is het aanwijsbaar, bijvoorbeeld door overbelasting van de spieren bij tillen, een val of struikelen. Ook kan er pijn ontstaan in rug, nek en schouders door verkramping veroorzaakt door stress. In bepaalde beroepsgroepen en bij topsporters die veel van hun lichaam vragen kunnen ook klachten ontstaan”, legt Marlon uit. “In veel gevallen ligt de diepere oorzaak echter in een scheefstand van het bekken.”

Een scheefstand van het bekken leidt tot fricties (verwringingen) in de wervelkolom waardoor wervels een andere stand aannemen en zenuwen bekneld kunnen raken. Nek- en lage rugklachten kunnen daarvan het gevolg zijn.

PIJNKLACHTEN Volgens osteopaat Hélène Fokker belemmert rug- en nekpijn veel mensen in het dagelijks functioneren. En dat ondanks de aandacht voor een gezonde leefstijl, goede arbeidsomstandigheden en voldoende ontspanning. “Door deze pijnklachten is het bewegen moeilijker of bewegen mensen zo weinig mogelijk. Dit heeft veel gevolgen voor allerlei aspecten van het leven, zoals het vermijden van activiteiten, stoppen met sporten of het opgeven van een hobby”, aldus Hélène. “En dat is helemaal niet nodig met de Krullaards Perfect Reset methode (KPR)!”

KPR-METHODE De KPR-behandeling is na 12 jaar onderzoek door een gerenommeerde Nederlandse

fysiotherapeut in samenwerking met specialisten van de afdeling Neuroscience van het Erasmus Medisch Centrum ontwikkeld. Door gebruik te maken van een speciaal ontwikkelde en gepatenteerde trilplaat, zorgt deze methode ervoor, dat de scheefstand van het bekken wordt opgeheven.

BASISFUNCTIEONDERZOEK “Om te bepalen of de KPR-therapie geschikt is voor u, is een basisfunctieonderzoek nodig”, legt Marlon uit. “Zo kunnen we bepalen of de behandeling ook voor u effectief kan zijn, want scheefstand van het bekken als gevolg van een anatomisch beenlengteverschil kan bijvoorbeeld niet behandeld worden.” Volgens Hélène zijn doorgaans slechts drie behandelingen nodig om de rug- en nekklachten significant te verminderen. “We hebben inmiddels een succesratio van meer dan 90%”, zegt Hélène trots. “Dat betekent dat het rechtzetten van het bekken bij minimaal 9 van de 10 patiënten succesvol is gebleken. Zij kunnen nu veelal zonder pijnklachten weer volop genieten van het leven.”

ERVARINGSDESKUNDIGE Als ervaringsdeskundige kan Marlon hier volop over meepraten. “Ik liep al jaren met ernstige rug- en nekklachten rond en ik had al van alles geprobeerd. Van pijnstillers en ontstekingsremmers tot aan allerlei soorten massage, fysiotherapie en zelf chiropractie. Alles hielp een beetje, maar was helaas ook steeds van tijdelijke aard. Toen ik met de KPR-methode

OSTEOPATHIE EN BABY’S Osteopathie wordt vaak toegepast bij baby’s en kinderen. Als een geboorte te snel of te langzaam is verlopen kan bijvoorbeeld de nek of een ander deel van het lichaam een kwetsuur oplopen. Aangezien baby’s niet kunnen praten gaan zij huilen. Vaak zie je ook een voorkeurshouding, onrustig gedrag of spugen zij meer dan gemiddeld. Mocht uw prins(esje) zich ‘apart’ gedragen kunnen wij vrij snel de bewegingsbeperking in het lichaam vinden en oplossen.

werd geconfronteerd was ik erg sceptisch, want zeg nu zelf, drie behandelingen klinkt wel erg als een ‘wonder’. Maar ik moet toegeven dat het mijn leven positief heeft veranderd.

Zo erg zelfs, dat ik daarna besloot om ook anderen kennis te laten maken met de KPRmethode.” In november 2014 voegden hij daad bij het woord en openden Hélène en Marlon Fosteo Rotterdam.

OVER FOSTEO Fosteo heeft zich gespecialiseerd in Osteopathie, Fysiotherapie en de Krullaards Perfect Reset behandeling. Osteopathie en KPR sluiten volgens Marlon perfect op elkaar aan.

“Wij zijn overigens de enigen in Nederland die deze unieke combinatie aanbieden. Met de KPR-methode zetten we iemands rug recht en met de aanvullende osteopathie-behandeling zetten we de puntjes op de ‘i’.”

Fosteo Rotterdam Burgemeester Hoffmanplein 30 A, Rotterdam 010-7371869 | 06-15901333 www.fosteo.nl | afspraak@fosteo.nl NESSELANDELiving

13

a j a r 5 1

COLUMN

Tekst: Martine Hafkamp Foto’s: Fintessa

Een snufje fintech hier, een snufje fintech daar

T

erwijl veel banken met andere dingen bezig waren, hebben de ontwikkelaars van nieuwe technologieën niet stilgezeten. Bij ‘buitenstaanders’ die hun vraagtekens zetten bij de betrouwbaarheid en efficiëntie van het bestaande financiële stelsel, borrelen meer dan genoeg ideeën op. In hun ogen is technologie, bij gebrek eraan in de sector, het meest simpele antwoord. Financial Technology, ook wel afgekort als FinTech, kan één van de reddingsboeien voor de traditionele banken zijn, al is daar wel durf en overtuiging voor nodig.

Dat innovatie in de financiële sector wordt toegejuicht blijkt tevens uit de financiële successen van de startups. Volgens een berekening van CB Insights is er de afgelopen vijf jaar door durfkapitalisten ongeveer 24 miljard dollar geïnvesteerd in FinTech. In de Verenigde Staten alleen al stond de teller vorig jaar op meer dan 3 miljard dollar. Dit geld ging onder andere naar bedrijven als Tyro (contactloze pinterminals), Moneybox (online sparen en investeren), BlueVine en Fundbox (beide kredietverleners aan het MKB).

Het Duitse Rocket Internet, bekend van Zalando en Hello Fresh, is voornemens om in samenwerking met de FinTech Group bankdiensten aan te bieden.

MARTINE HAFKAMP IS DIRECTEUR VAN FINTESSA VERMOGENSBEHEER UIT BAARN EN SCHRIJFT COLUMNS OVER FINANCIËLE ZAKEN VOOR DIVERSE TIJDSCHRIFTEN EN WEBSITES. DAARNAAST IS ZIJ REGELMATIG TE GAST IN HET RTL7-PROGRAMMA BUSINESS CLASS VAN HARRY MENS. ZIE WWW.FINTESSA.NL

Hoewel heus niet iedere start up een doorslaand succes zal worden, nemen de investeringen wereldwijd zienderogen toe. Niet alleen de tijd, maar ook de consumenten moeten rijp zijn voor alle financiële innovaties die ter beschikking komen. Volgens een rapport van KPMG werd er in het eerste kwartaal van dit jaar wereldwijd door durfkapitalisten ongeveer 4,9 miljard in financiële innovaties gestoken.

Ook in Nederland ontstaan de afgelopen jaren steeds meer nieuwe financiële initiatieven.

Sommige met steun van een sterke en ervaren moeder, andere zelfstandig. Eén van de wellicht meest opvallende was Bunq; de eerste organisatie in tien jaar tijd die een Nederlandse bankvergunning kreeg. Een pinpas kun je bij deze ‘online bank’ wel krijgen, maar de meeste betalingen, die gratis worden uitgevoerd, lopen via de app. Dit in tegenstelling tot pintransacties.

In Groot-Brittannië stelde de overheid vorig jaar zomer een Londense investeerder aan om de FinTech positie van het land te versterken. De afgelopen vijf jaar ging er in Londen meer dan 5,4 miljard dollar naar FinTech. De rest van Europa moest het, bij elkaar, met ongeveer een miljard minder doen. Misschien dat Jeroen Dijsselbloem zijn idee voor een Nederlandse FinTech ambassadeur hier vandaan haalde?

Afgelopen voorjaar startte de AFM een programma voor Innovatie en FinTech. De ontwikkelingen gaan volgens de AFM erg snel en zij dient hier qua regelgeving en regulering op juiste wijze mee om te gaan. Daar ben ik het met eens; om ongelukken te voorkomen zal tijdige regulering met een toenemend aantal van dit soort (relatief) kleine spelers absoluut zeer belangrijk zijn. Kijk maar naar het succes van BUX. Via deze app werd vorig jaar al voor 2,7 miljard euro verhandeld.

Feit is wel dat de ‘oude garde’ van de financiële industrie, de grootbanken, eveneens mee moet doen. Hier en daar gebeurt dat ook zeker. Als banken echter blijven stilstaan en niet structureel veranderen, is de kans groot dat ze over tien of twintig jaar minder bestaansrecht hebben omdat ze door de nieuwe tech-bezems aan de kant zijn geveegd.

NESSELANDELiving

15

DIEREN

Tekst: Xilvania Koense Fotografie: Dierenkliniek Nesselande

Dierenkliniek Nesselande:

Uw huisdier in veilige handen Als trotse en bezorgde huisdierenbezitter gunt u natuurlijk uw huisdier het allerbeste, zeker wanneer het om de gezondheid van uw huisgenootje gaat. Uw keuze voor uw dierenarts is dan ook terecht een kritische. Bij Dierenkliniek Nesselande treft u altijd een dierenarts met passie voor zorg en voor huisdieren. Uw ‘gezinslid’ is dus in goede handen.

“

Onze kliniek richt zich primair op gezelschapsdieren als honden, katten en knaagdieren”, vertelt dierenarts Vahid Sheikh Bahai. “Maar ook voor vogels en bijzondere dieren kunt u bij ons terecht hoor.” Dierenkliniek Nesselande werkt alleen op afspraak. “Op deze manier kunnen we elk dier optimaal onderzoeken en behandelen en hoeft het baasje niet te lang in de wachtkamer te zitten.” Eventuele spoedgevallen worden uiteraard ook behandeld.

16

NESSELANDELiving

JARENLANGE ERVARING Vahid heeft zijn opleiding tot dierenarts zowel aan de Iraanse Universiteit als de Universiteit van Utrecht gevolgd. “Daarna heb ik bij diverse klinieken in de regio gewerkt.

Maar ik had altijd al de wens om een eigen praktijk te starten. Na een beetje marktonderzoek heb ik besloten om neer te strijken in Nesselande.” De kliniek is in november 2010 geopend en volgens Vahid bewijst de grote aanloop, dat er echt behoefte was aan

een dierenkliniek. Inmiddels telt de kliniek al duizenden tevreden ‘klanten’ en baasjes.

“Wat erg belangrijk is, is dat bij ons het huisdier centraal staat.”

BIJZONDERE CLIËNTEN Dieren zijn volgens Vahid bijzondere cliënten.

“Het zijn eigenlijk net baby’s of kleine kinderen die niet kunnen aangeven waar het probleem zit. Je moet als dierenarts dan ook van alle markten thuis zijn om de juiste diagnose te

DIEREN

kunnen stellen. Ik denk dat het beroep van dierenarts daarom misschien wel moeilijker is dan dat van een reguliere mensenarts.”

Optimale zorg voor uw huisdier hoeft bovendien niet duur te zijn. Zo zijn de prijzen van sterilisatie en castratie van uw poes of kater de afgelopen jaren flink gedaald. En ook voor het chippen van uw trouwe viervoeter bent u volgens Vahid minder kwijt dan bij een ander.

“Niet alles wordt duurder”, benadrukt Vahid.

FULL-SERVICE DIERENKLINIEK Dierenkliniek Nesselande is een modern uitgeruste kliniek voor gezelschapsdieren, met digitale röntgenapparatuur, echoapparaat (buikonderzoek) en de nieuwste bewakings apparatuur voor controle van de narcose bij operaties. Daarnaast is tegenwoordig door digitaal urineonderzoek binnen 30 seconden een uitslag bekend. “Of het nu gaat om een algemeen onderzoek, vaccinaties of operaties (ook sterilisatie hond via laparoscopie en orthopedie), u weet bij ons zeker dat er respectvol met uw huisdier wordt

‘Bij ons staat het huisdier centraal.’

omgegaan.” Ortopedische operaties en laparoscopische sterilisatie worden uitgevoerd in samenwerking met Dr. Klaas Vos. RADIOLOGIE Röntgendiagnostiek is de techniek waarbij men röntgenfoto’s maakt en beoordeelt om zo tot een (betere) diagnose te komen.

Röntgenfoto’s kunnen de arts waardevolle informatie verschaffen over de gezondheid van uw huisdier. “Het maken van een röntgenfoto bij dieren is in principe gelijk aan het maken van een dergelijke foto bij mensen”, vertelt Vahid. “Alleen hebben dierenartsen meer moeite om hun patiënten stil en in de juiste positie te krijgen. Dieren zijn vaak bang en daardoor erg onrustig. Ze moeten in een vreemde houding gaan zitten of liggen, wat meestal met verzet gepaard gaat. Daarom geven wij de dieren vaak een ‘roesje’ – een lichte narcose, waardoor het mogelijk wordt om de patiënt in iedere gewenste houding te brengen en voldoende lang stil te houden.

Voor het maken van een röntgenfoto is een röntgen- en een ontwikkelapparaat noodzakelijk.” De praktijk in Nesselande beschikt over digitale röntgenappatuur waardoor het mogelijk is om snel scherpe, goed gedetailleerde foto’s te krijgen voor een optimale beoordeling. “Een röntgenopname kan vervolgens dienen om de vooruitzichten van een patiënt aan te geven. Tevens kan het helpen bij het besluit om al of niet operatief in te grijpen”, aldus Vahid.

ORTHOPEDISCHE OPERATIES Orthopedie omvat volgens Vahid veel aandoeningen van het bewegingsstelsel. “Bijna altijd gaat het dan om een huisdier dat kreupel is. Gelukkig valt het vaak mee en wordt dit veroorzaakt door een verstuiking of verrekking. Zeker bij puppies zien we dat door hun speelsheid vaak iets wordt overbelast”, legt Vahid uit. “Maar soms is het ernstiger en zijn de klachten niet met een simpele ontstekingsremmer te verhelpen. In die gevallen moeten we een orthopedische operatie uitvoeren.”

Dierenkliniek Nesselande voert in samenwerking met Klaas Vos orthopedische operaties uit om gescheurde kniebanden of instabiele knieschijven te herstellen. Maar ook voor fracturen en elleboogdysplasie (los botje in de elleboog) bent u hier aan het juiste adres.

LAPAROSCOPISCHE STERILISATIE “Bij de laparoscopische sterilisatie (kijkoperatie) wordt de buikholte opgeblazen met CO2 gas. Dit verhoogt de buikwand boven de interne organen waardoor er een soort koepel ontstaat. In deze koepel van gas is genoeg ruimte om alles goed te kunnen zien en te kunnen werken”, vertelt Vahid. “Daarna maakt de chirurg twee kleine openingen in de buikwand in plaats van een grote snede.

Via deze twee openingen worden een camera en werkinstrumenten ingebracht. Met de camera kan de chirurg via de monitor de werkinstrumenten volgen en bedienen. Met een cauterisatie-apparaat brandt hij de grote bloedvaten naar de eierstokken door, waarna ze kunnen worden verwijderd. Er is haast geen bloedverlies bij het lossnijden van de eierstokken.” Deze chirurgische methode heeft volgens Vahid duidelijke voordelen ten opzichte van de niet-laparoscopische ingrepen. “In het algemeen kan gezegd worden dat de ingrepen via laparoscopie sneller verlopen dan de reguliere methodes, minder pijn na afloop van de ingreep geven en daarnaast zorgen voor een sneller herstel.”

Dierenkliniek Nesselande Laan Van Magisch Realisme 201, Rotterdam 010-2224054 www.dierenklinieknesselande.nl NESSELANDELiving

17

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Bert Moons Foto’s: Thinkstock, Bert Moons

DE EETKAMER:

sfeervol tafelen

Niet uit eten, maar thuis eten. We besteden steeds meer aandacht aan uitgebreid tafelen in eigen huis. Niet alleen voor speciale gelegenheden of als er gasten komen, maar ook door de week zitten we weer steeds vaker met het hele gezin aan tafel. Het is gezellig om op een ontspannen manier met elkaar de dag door te nemen.

En het is gezond om aandacht aan het eten te besteden en dus aan de manier waarop er gegeten wordt. Gedachteloos eten op de bank voor de televisie is ‘uit’: we eten aan een snel gedekte, maar sfeervolle tafel. De eethoek neemt dan ook een steeds centralere plaats in in de woonkamer. Om optimaal gebruik te kunnen maken van de eethoek is een aantal ingrediënten een must.

EEN HOOFDROL VOOR DE EETTAFEL Omdat uitgebreid tafelen op dit moment een belangrijke woontrend is, speelt de eettafel een steeds prominentere rol in de woonkamer. En als er ruimte genoeg is in huis, is het ook in de aparte eetkamer vanzelfsprekend een sfeerbepalende blikvanger. Het is dus belangrijk om er met zorg een te kiezen. Allereerst is het formaat 18

NESSELANDELiving

van belang. Steeds meer mensen kiezen voor een zogenaamde ‘woontafel’, een royaal exemplaar, dat multifunctioneel ingezet kan worden. Zodat je er, ook als er niet gegeten wordt, met z’n allen aan kunt zitten en genoeg ruimte hebt om bijvoorbeeld de krant te lezen of te computeren. Zeker als de tafel dagelijks door de kinderen gebruikt wordt, moet hij tegen een stootje kunnen. Máár het

HUIS & INTERIEUR

oog wil natuurlijk ook wat. Eettafels zijn er in alle soorten en passend bij ieders smaak: van landelijk hout tot hightech metaal met glas. De tafel mag ook als object mooi in de ruimte staan. De vorm van de tafel kan heel bepalend zijn voor een ruimte. Zo is een ronde tafel erg gezellig omdat je iedereen aan kunt kijken, maar in een vierkante ruimte gaat hij optisch ‘zweven’. Probeer ervoor te zorgen dat de vorm van de tafel en de vorm van de ruimte elkaar versterken.

EEN LANGE ZIT Comfortabele stoelen zijn een must. Niets is erger dan ergens lang aan tafel moeten zitten, terwijl je snakt naar een fatsoenlijke stoel. Uiteraard bepaalt het formaat van de tafel hoeveel stoelen eromheen kunnen staan. Als het aantal stoelen bij de tafel past, oogt dat royaal, te weinig stoelen ziet er echter ‘kaal’ uit. Gestoffeerde stoelen of stoelen met leren bekleding geven de eethoek een chic uitstraling. Bij harde houten of kunststof stoelen bereik je met weinig moeite een groots effect door losse hoezen aan te schaffen, die je als extra sfeermaker ook nog per seizoen kunt wisselen. Een nadeel van ‘aangeklede’ stoelen kan echter zijn dat ze nogal aanwezig zijn in de ruimte.

Stoelen waarvan je de (dunne) stoelpoten wel ziet, zijn in een kleinere eethoek of kamer dan misschien een beter idee.

SMAKELIJK VERLICHT Een goed verlichte tafel vormt natuurlijk het stralende middelpunt van een ruimte.

Toch is het soms even zoeken naar de juiste verlichting. Niet omdat er te weinig keuze is, maar misschien juist wel omdat het aanbod zo overweldigend is. Kroonluchters blijven favoriet en nieuw zijn modellen van fluweel in stemmig zwart of juist knalroze.

Hang de lamp niet te hoog boven de tafel, deskundigen adviseren maximaal zestig centimeter. Een andere praktische tip is de aanschaf van een dimmer, die is eenvoudig te monteren, en met één draai aan de knop kan het licht aangepast worden aan de gewenste sfeer, of je nu helder verlicht wilt werken of gezellig wilt dineren.

op geheel eigen wijze invulling aan kunt geven, van modern met vrolijke kleuren of een grafische print voor de dagelijkse dis tot een romantisch winterdiner met het antieke zilver en een linnen tafelkleed met een ajour rand erin verwerkt. Grote (gekleurde) onderborden (Ø 30 cm) geven altijd iets extra’s. Geraffineerd wordt het als je de bloemen op tafel afstemt op de kleur van de onderborden of het servies.

OOG VOOR DETAIL Om te zorgen voor een volledige styling van de eethoek zijn de juiste accessoires onontbeerlijk. Helemaal top zijn natuurlijk de gecoördineerde collecties van textielen serviesfabrikanten, waarbij alles op elkaar afgestemd is en je zelfs tafellopers en servetten met hetzelfde dessin als het servies kunt aanschaffen. Toch kiezen veel mensen juist voor een wat persoonlijker touch bij de aankleding van de tafel. Servies, glazen, bestek en kandelaars zijn bij uitstek spullen die in de loop der jaren verzameld worden. Tafeldekken is een kunst waar je NESSELANDELiving

19

SHOPPING

Alexandrium Shopping Center:

Fashion

foodLIFESTYLE

Vanaf de allereerste dag was Alexandrium, toen nog Oosterhof geheten, dé plek om het nieuwste van

het nieuwste te shoppen in een prettige en luxe omgeving. Met 140 winkels was en is Alexandrium de plek om de mooiste merken te kopen. Bij één van de talloze ketens zoals Kiko Milano, Mango, Zara, River Island, G-Star en Primark. Of juist bij de verrassende boetiekjes zoals PIM Sneakers, PicturePeople of Cinnabon.

OPENING STEPS DRESSES Op vrijdag 19 augustus heeft Steps Dresses haar deuren geopend in Alexandrium Shopping Center. Het is een prachtige winkel worden, die gefocust is op de allermooiste jurken voor alle gelegenheden. De nieuwe Steps Dresses heeft een sprankelende opening gehad. Er waren modeshows met de prachtigste jurken, lekkere hapjes en drankjes en special gifts. Dit allemaal om de bezoekers helemaal in het zonnetje te zetten. Liefhebbers van de normale Steps winkel hoeven zich trouwens geen zorgen te maken. Deze winkel blijft ook gewoon open in Alexandrium Shopping Center. De nieuwe Steps Dresses winkel is te vinden in de passage bij HEMA, tegenover Douglas.

20

NESSELANDELiving

ALTIJD IETS TE BELEVEN Alexandrium Shopping Center is één van de grootste overdekte shopping centra van Nederland. Zeven dagen per week laat Alexandrium Shopping Center de bezoeker een dagje uit ervaren met het hele gezin. Want voor jong én oud is er iets te doen. Of nu je lekker wilt eten, door één van de modezaken wilt struinen of op jacht bent naar verzorgende producten, Alexandrium Shopping Center heeft het allemaal. Ook de kleintjes komen met grote verhalen terug. Tijdens iedere schoolvakantie worden kinderidolen zoals Paw Patrol, Dora en Super4 naar Alexandrium Shopping Center gehaald om met ze op de foto te gaan.

EEN UNIEKE WINKELERVARING Alexandrium Shopping Center doet er alles aan om van het winkelen in het winkelcen-

trum een unieke ervaring te maken. Regelmatig worden er leuke evenementen georganiseerd. Neem bijvoorbeeld Late Night Shopping, waar Rotterdams eigen Fred van Leer gezellig mee winkelt met de bezoeker of Alexandrium Podium Live tijdens het North Sea Round Town. Alexandrium Shopping Center haalt niet alleen met events alles uit de kast, maar speelt ook graag in op de actualiteit. “Door van elk moment een feestje

‘Nergens is het zo relaxed winkelen als hier.’

Tekst: Patrick de Koning & Janina van der Zande Foto’s: Marc de Jong, Joke Schut

SHOPPING

MEET & GREET NINJA TURTLES Iedere schoolvakantie zijn er in Alexandrium Shopping Center geweldige Meet & Greets met bekende TV-helden. Deze herfstvakantie verwelkomt het overdekte Rotterdamse winkelcentrum de Ninja Turtles! Turtles Donatello en Raphael komen op woensdag 19 oktober op bezoek in Alexandrium Shopping Center. De Meet & Greets sessies starten om 13.00, 14.00 en 15.00 uur en duren een half uur per sessie. Laat tijdens de Meet & Greet gratis een leuke foto maken samen met jouw held!

Alle foto’s zijn te vinden op www.facebook. nl/alexandriumsc en met ALEX (of ingevuld inschrijfformulier) krijg je direct een foto mee naar huis. ALEX is de klantenkaart van Alexandrium Shopping Center en gratis aan te vragen via www.alexandriumsc.nl.

‘In Alexandrium Shopping Center is altijd wel iets te beleven.’ te maken, is het alsof je elke keer door een nieuw winkelcentrum loopt, met nog steeds al het vertrouwde van Alexandrium Shopping Center”, zegt Christie van der Linden, woordvoerder van Alexandrium Shopping Center.

lingsparfum en aroma op basis van je eigen smaak, lifestyle en karakter is er Equivalenza Met ruim 150 exclusieve parfums, aroma’s en cosmetica voor mannen, vrouwen en kinderen slaag je daar altijd.

FASHION, FOOD & LIFESTYLE De winkels die in Alexandrium Shopping Center gevestigd zijn, kunnen in drie categorieën ingedeeld worden: Fashion, Food en Lifestyle. Op 19 augustus opende Steps Dresses haar deuren in Alexandrium Shopping Center.

Hier shop je de allerleukste jurkjes voor allerlei soorten gelegenheden. En in november 2015 opende het bekende jeansmerk G-Star RAW haar deuren in het Shopping Center. Voor de lekkerste gezonde snacks kun je terecht bij het kraampje Mijn Gedroogd Fruit. Voor wie altijd al op zoek was naar zijn of haar lieve-

EVEN BIJKOMEN Moe geworden van al het shoppen? Bij Alexandrium Shopping Center kun je niet alleen geweldig winkelen, maar ook heerlijk een hapje eten. Zo is Cinnabon een bakkerij waar je onder andere heerlijk zoete ronde kaneelbroodjes met een witte glazuurlaag kunt eten. De zoete broodjes worden ook verkocht in de smaken karamel en chocolade. Bij Eazie is het mogelijk om je maaltijd helemaal zelf samen te stellen met alleen de ingrediënten die jij lekker vindt. Jouw wokmaaltijd wordt vervolgens binnen vijf minuten vers voor je neus bereid. Bewust leven wordt daarmee wel heel erg Eazie.

LIFESTYLE SHOPPING Als we het over ‘lifestyle’ hebben dan kan The Bodyshop natuurlijk niet ontbreken in Alexandrium Shopping Center. Veel winkels richten zich al op make up – bijvoorbeeld het populaire Kiko Milano – of op lichaamsverzorging.

Daarom heeft The Body Shop in Alexandrium Shopping Center ervoor gekozen om zich specifiek op gezichtsverzorging te richten.

ALEX KLANTENKAART Alexandrium Shopping Center biedt de klant

FASHION WEEKEND (29 & 30 OKTOBER) Alexandrium Shopping Center staat het weekend van zaterdag 29 en zondag 30 oktober in het teken van fashion, fashion en nog eens fashion! Echte fashionista’s mogen dit Fashion Weekend niet missen in Alexandrium Shopping Center. Tijdens het Fashion Weekend worden bezoekers geïnspireerd door geweldige fashionshows waar de nieuwste collecties worden getoond op de catwalk. Klanten die in het bezit zijn van de ALEX klantenkaart zitten frontrow aan de catwalk en gaan naar huis met een goedgevulde goodiebag. Natuurlijk zijn er ook beauty- en stylingadviezen en maken bezoekers met ALEX kans op gratis make-overs. meer dan winkelen alleen, want sinds 1 juni 2015 biedt het Shopping Center de klant extra service en gemak door ALEX, de nieuwe klantenkaart. Geniet van alle voordelen van ALEX, zoals privileges bij events, acties bij winkels, parkeren voor de deur, gratis 2theloo en wat te denken van een eigen Personal Shopper.

Winkelen was nog nooit zo leuk en relaxed!

BLIJF OP DE HOOGTE Wil jij ook op de hoogte blijven van de laatste nieuwtjes in Alexandrium Shopping Center?

Like dan de Facebookpagina alexandriumsc.

Alexandrium Shopping Center Korte Poolsterstraat 2, Rotterdam www.alexandriumsc.nl alexandriumsc NESSELANDELiving

21

Arnold!

Ik wil een nieuwe koelkast!!

Ja, daar sta je dan met een kapotte koelkast. Maar gelukkig is Arnold dichtbij. ARNOLD AIJKENS is al meer dan 80 jaar een begrip in Rotterdam en Omstreken.

De speciaalzaak voor al uw witgoed aankopen heeft 2 winkels. In de Zwartjanstraat 80 te Rotterdam en in WC Hoogvliet aan de Middenbaan Noord 132 te Hoogvliet.

ARNOLD AIJKENS is niet voor niets één van de grootste gespecialiseerde leveranciers van witgoed apparatuur in Rotterdam en omgeving, niet alleen in één van onze winkels maar ook online biedt Arnold een enorme collectie op het gebied van wasautomaten, koelkasten, vrieskasten, wasdrogers, vaatwassers, magnetrons, fornuizen, afzuigsystemen, inbouw apparatuur, klein huishoudelijke apparatuur en stofzuigers.

Kopen bij ARNOLD AIJKENS is altijd • GRATIS bezorgd in heel Zuid-Holland • GRATIS aansluiten op uw huisinstallatie • GRATIS oude apparaten afgevoerd

ARNOLD

AIJKENS Zwartjanstraat 80 3035 AW Rotterdam Telefoon : 010 - 4661043 Middenbaan - noord 132/134 3191 EL Hoogvliet Telefoon : 010 - 4160464

*** WWW.ARNOLD-AYKENS.NL ***

Zwartjanstraat 80 3035 AW Rotterdam Telefoon 010 4661043

Middenbaan Noord 132 - 134 3191 EL Hoogvliet Telefoon 010 4160464

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Joke Schut

RoomRevolution & Lichtadvies010

voor een compleet interieuradvies U bent uniek en wilt dit ook in uw interieur tot uiting brengen. U heeft bepaalde ideeën over uw interieur maar wegens gebrek aan tijd en deskundigheid komt u er niet aan toe om deze zelfstandig uit te werken. Daarom zoekt u een betrouwbare partner. Iemand die uw wensen op een creatieve wijze kan vertalen naar een interieur dat uw eigen stijl weerspiegelt en waarin u zich thuis voelt. Of iemand die een doordacht verlichtingsplan voor u kan ontwerpen. Dan bent u bij RoomRevolution en Lichtadvies010 in Rotterdam aan het juiste adres.

A

ls u populaire televisieprogramma’s moet geloven dan kan bijna iedereen zichzelf tegenwoordig stylist noemen.

Echter om uw huis of kantoor opnieuw in te richten, is er volgens Emilie Verbeek van RoomRevolution veel meer nodig dan een grote tas met kaarsen, kandelaars en kussens. Uw interieur vraagt om meer dan een bosje bloemen. “Bij RoomRevolution ga ik verder. Ik ondersteun u bij het ontwerpen van een realistisch interieurplan en ga samen met u het plan ook realiseren. Hierbij kijken we niet alleen naar de kussens op de bank maar beginnen we bij de basis. Gordijnen, bekleding, nieuwe meubelen of het herstofferen hiervan, behang & wandbekleding, vloerkleden, alles is mogelijk. Zo komen we tot een stijl, kleurgebruik en indeling van het interieur die helemaal bij u passen.”

EIGEN STIJL Met RoomRevolution combineert Emilie haar creativiteit en passie voor interieurs met haar organisatietalent om interieurs te creëren.

Haar verfijnde maar gedurfde stijl verrast haar klanten op een aangename manier. Haar brutale kleurencombinaties geven haar werk een eigen stijl. Daarbij werkt Emilie samen met de beste vakmensen in de regio, zoals bijvoorbeeld lichtadviseur Noortje Lugthart met wie zij de ontwerpstudio op het Noordereiland in Rotterdam deelt.

DE MEERWAARDE LICHTPLAN Iets waar veel mensen pas in een later stadium bij stilstaan, is volgens Noortje de verlichting in huis. “Vaak wordt de toegevoegde waarde van verlichting over het hoofd gezien en dat is jammer! Verlichting bepaalt namelijk de functionaliteit, sfeer en uitstraling van een interieur en het is dan

ook belangrijk om er vroegtijdig goed over na te denken. Als er in het ontwerpstadium al rekening wordt gehouden met verlichting is er veel meer mogelijk. Een goed lichtplan is meer dan een hanglamp boven een eettafel.

Het is belangrijk om basisverlichting te onderscheiden van sfeer- en accentverlichting.

Verlichting kan uw interieur maken of breken.

Het spelen met schaduw en het combineren van verschillende typen verlichting maakt een ruimte dynamischer en brengt het beste in uw interieur naar boven.”

ONZE WERKWIJZE Een kennismaking met RoomRevolution en Lichtadvies 010 begint met een bezoek aan de ontwerpstudio aan de Maaskade in Rotterdam, die door de dames zelf ook wel gekscherend hun ‘candystore’ wordt genoemd. Eenmaal binnen krijgt u een goede indruk wie RoomRevolution en Lichtadvies010 zijn en wat zij voor u kunnen betekenen. U kunt hier op afspraak of tijdens openingstijden terecht. “Na deze eerste kennismaking waarin u uw wensen neerlegt, maken we desgewenst een afspraak bij

u thuis of op uw kantoor. Wij vertalen uw wensen en zullen deze aanvullen met onze creativiteit. Want waar nodig danwel mogelijk verrassen wij u graag met alternatieven en mogelijkheden waar u wellicht nog niet aan had gedacht. Naast de vele producten van gerenommeerde merken bieden wij ook maatwerkoplossingen.”

Een interieur- danwel lichtontwerp mag volgens de dames best iets buiten de eigen comfortzone liggen, maar moet wel de persoonlijkheid van de bewoner(s) weergeven. “Hierdoor ontstaat een interieur dat niet verveelt, zowel thuis als op kantoor. Voor ons is iedere klant en elke opdracht uniek.

Elk interieur is een gewilde uitdaging die wij graag met enthousiasme aangaan. Stap dus gerust eens binnen in de ontwerpstudio voor informatie of een vrijblijvend advies.”

RoomRevolution & Lichtadvies010 Maaskade 148 A, Rotterdam 06-50862467 (Emilie) / 06-51849700 (Noortje) www.roomrevolution.nl www.lichtadvies010.nl NESSELANDELiving

23

Van bad naar douche in 1 dag!

Dé mobiele fietsenmaker voor...

• Reparatie én onderhoud aan huis of op uw werk • Op afspraak, dus wanneer het u schikt • Vakkundig en betrouwbaar • Goede en snelle service • Géén voorrijkosten • Mobiele PIN aanwezig

On de r ge wo o h o ud nv de de u o o r Dát is r. p s e r v ic a s e!

Onze winkel Naast de mobiele service kunt u ook in onze winkel mét werkplaats terecht voor vakkundig advies, nieuwe en gebruikte fietsen, accessoires, reparatie en onderhoud van uw fiets. Wij hebben tevens een ruime keuze aan gewone, kinder-, ATB, Race én elektrische fietsen.

Na aanschaf van een fiets bij ons kan verder onderhoud en reparatie gewoon bij u voor de deur plaats vinden.

Géén vo or ri jk os te n

Dát is pas service!  Gratis advies en offerte op maat  De complete aanpassing duurt slechts 1 dag  Een veilige douchecabine / inloopdouche van hoge kwaliteit  Eigen showrooms in Nederland en België  Al 25 jaar dé specialist in aangepast sanitair

badnaardouche.pronkergo.nl ZOETERMEER - HALFWEG - EINDHOVEN - HOOGEVEEN - SITTARD - BRUGGE (BE)

Lange Zijde 9a (aan het Jumbo-plein) 2761 AV Zevenhuizen - 06-30 72 72 12

Kijkt u voor meer informatie op www.fietsklaar.nl

Bahialaan 100 3065 WC Rotterdam T: +31 (0)10 - 764 08 04 F: +31 (0)10 - 254 00 15

E: dehaas@dehaasadvocatuur.nl I: www.dehaasadvocatuur.nl

PROBLEEM MET DE BELASTINGDIENST, TOEZICHTHOUDER OF HET OPENBAAR MINISTERIE? Specialisten op het gebied van fiscaal en financieeleconomisch (straf)recht en formeel belastingrecht.

24

NESSELANDELiving

!

COLUMN

Tekst: Mieke van Dam Foto’s: Kinderfysiotherapie M en M

Wiebelen

en friemelen I

edereen kent ze wel: kinderen die altijd met hun stoel zitten te wippen, de gum verpulveren en alles en iedereen aanraken. Of juist kinderen die zich het liefst de hele dag verschuilen in hun capuchon, die je wel 10 keer moet roepen voor ze je horen.

Het lijkt alsof deze kinderen niet betrokken zijn, niet luisteren of niet opletten. Lastig gedrag, zou je denken, maar in werkelijkheid zetten deze kinderen allerlei trucs in om juist wél bij de les te kunnen blijven. Het gedrag van deze kinderen is niet ‘fout’. De reden? Een onbewust tekort of te veel aan prikkels. Deze kinderen proberen hun balans te herstellen.

Al zijn de trucs die zij vinden, niet altijd even handig voor de rest van de klas, de ouders of voor de leerkracht. Er zijn zo veel manieren om naar kinderen met ‘afwijkend’, storend gedrag te kijken om ze beter te kunnen begeleiden.

Je bewust zijn van de vele prikkels die bij kinderen binnenkomen en hoe die worden verwerkt.

Dit maakt dat je kan zien of een kind overprikkeld is, of misschien wel onderprikkeld, of dat het zelf al oplossingen heeft gevonden. Zo wordt zo’n lastig wiebelkind ineens een kind dat eraan werkt om bij de les te blijven. En blijkt dat capuchonjochie zichzelf te beschermen tegen wat er te veel aan prikkels binnenkomt. Er moet worden gekeken naar datgene wat ‘afwijkend’ gedrag veroorzaakt. Dan kun je ombuigen van ‘Hou daarmee op!’ naar ‘Dit is wat je nodig hebt en ik help jou mee om te kijken waar jij dat, gepast, kan vinden.

BIJ KINDERFYSIOTHERAPIE M EN M WERKEN MIEKE VAN DAM, MURIEL ROSENDAAL, ANNELOES TEN BRINKE EN MARJOLEIN. MIEKE, MURIEL EN ANNELOES ZIJN ERVAREN THERAPEUTEN EN ZIJ HEBBEN EEN DUIDELIJK DOEL VOOR OGEN: “IEDER KIND MOET KUNNEN GENIETEN VAN BEWEGEN.”

De kinderfysiotherapeuten van Kinderfysiotherapie M en M kijken samen met kind, ouders, school en overige betrokkenen naar het kind. De schoolvragenlijst ‘Schoolcompanion’ vormt samen met de ‘Sensory Profile’, een vragenlijst voor ouders, een waardevolle evaluatie van de Sensorische Informatie verwerking thuis en op school.

Op basis van deze vragenlijsten én de klinische observaties van de kinderfysiotherapeut wordt een sensorische profiel van het kind opgesteld. Hiermee krijgen het kind, de ouders en leerkrachten een beter inzicht in de relatie tussen prikkelverwerking en het dagelijks functioneren van het kind. Er kunnen weloverwogen keuze gemaak worden voor de interventie en de begeleiding. Mede op basis van deze informatie kan eventueel een gerichte begeleiding gekozen worden.

Vragen of zorgen over het wiebelen en friemelen van uw kind? Bel/ mail ons en wij denken met u mee.

WWW.KINDERFYSIOTHERAPIEMENM.NL

NESSELANDELiving

25

Culinair

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: Sandra Zeilstra, Joke Schut, iStockphoto

Leefgoed de Olifant

Culinair genieten in een rustieke omgeving midden in de Randstad.

26

NESSELANDELiving

Culinair

I

n Hitland-Noord, langs de Hollandse IJssel, net buiten Rotterdam, is de voormalige steenplaats van ‘Steenoven De Olifant’ omgevormd tot ‘Leefgoed de Olifant’. Tot begin jaren 20 van de vorige eeuw werden in deze veldsteenoven (steenfabriek) de bekende Hollandse ijsselsteentjes gebakken.

De oude steenplaats die als grootste steenfabriek in de regio ‘De Olifant’ werd genoemd, werd in 1972 een woondomein. De steenoven, door ir. Sipkema onder architectuur van Gunnar Daan omgebouwd tot monumentale villa, is nu de plek waar culturele evenementen plaatsvinden. Sinds enige jaren organiseren de huidige bewoners Ahja Marijn Sipkema en Ariann Kraaijeveld, beter bekend als ‘De Dames’, in het woongedeelte van de Steenoven concerten, exposities en kleinkunstvoorstellingen.

ANWB GASTVRIJ Een fietstocht langs de Hollandsche IJssel is ideaal om lekker uit te waaien. En even uitrusten met iets lekkers, terwijl je e-bike oplaadt? Na een fiets- of wandelinspanning is het fijn om neer te strijken op het (verwarmd) terras en u te laten verrassen door de rust van de natuur en de weilanden van Hitland.

Leefgoed de Olifant is een officieel ANWB Gastvrij punt. Als ANWB Fietspashouder krijgt u dan niet alleen korting, maar kunt u tevens gratis gebruik maken van het toilet, schuilen bij een regenbui of gebruik maken van een oplaadpunt, bandenplakset of fietspomp.

RESTAURANT EN THEEHUIS IN DE NATUUR De oude wagenschuur van de voormalige boerderij bij de oude steenplaats is nu Restaurant & theehuis De Dames. De naam is heel passend vanuit historisch perspectief, omdat in het dijkhuis naast het restaurant lange tijd twee zussen hebben gewoond: de dames Bloot. “En wij ook ‘De Dames’ worden genoemd”, zegt Ariann met een brede glimlach. Het restaurant & theehuis heeft een sfeervolle ambiance met een stamtafel en een schitterend zonnig en verwarmd terras met een ecologisch dak, en tijdens de winterse dagen verwarmt een knusse spekstenen kachel het gebouw. Genieten staat bovenaan. ‘De Dames’ ligt tussen de historische werkhaven in de IJssel aan de Groenendijk en het Recreatieschap Hitland. De rust en de ruimte, gecombineerd met kwaliteit, maken De Dames tot een stukje puur leefgenot in de toch al zo drukke Randstad.

STREEKPRODUCTEN “We serveren een heerlijke lunch, een diner of een eenvoudig drankje met een hapje.

Eigengemaakte appeltaart, een eerlijke biologische koffie, en een keur aan thee horen bij onze formule”, vertelt chef-kok Erwin de Visser die als bedrijfsleider verantwoordelijk is voor het totale gastvrijheidsconcept op het Leefgoed. “We serveren zo veel mogelijk verse producten uit deze streek èn Zeeland. We verrassen onze gasten graag met betaalbare culinaire gerechten.” De vaste menukaart

CULINAIR GENIETEN OP LOCATIE Catering Leefgoed is de traiteur die de catering verzorgt voor uw receptie, feest, diner of plechtigheid, zowel op het Leefgoed als daarbuiten. We bieden een breed assortiment culinaire lekkernijen en als u zelf ideeën hebt, dan spelen wij daar graag op in. Ons motto is: alleen het beste is goed genoeg.​ We bereiden maaltijden die kant en klaar worden geserveerd op locatie, of welke door u afgehaald kunnen worden. Dus bent u op zoek naar een betrouwbare partner voor het verzorgen van de drankjes, hapjes of buffet tijdens uw evenement of bijeenkomst? Dan bent u bij Catering Leefgoed aan het juiste adres. Kwaliteit en flexibiliteit zijn sleutelwoorden voor ons, en dat begint al direct bij het eerste contact met u. Speciaal voor de kerstdagen heeft Catering Leefgoed een Keuze Kerstmenu opgesteld. Kijk voor meer informatie of om te bestellen op de website. verandert met de seizoenen mee en elke week kan de culinaire brigade hun creatieve ei kwijt in een steeds wisselend weekmenu. In het restaurant kunt u bovendien terecht voor eerlijke zelfgemaakte producten, boeken en voorwerpen die iets met eten en drinken, de regio of het Leefgoed te maken hebben.

MEER INFO: WWW.LEEFGOED.NL NESSELANDELiving

27

REIZEN

Tekst: Janita Elings Fotografie: Janita Elings

Op bezoek bij...

We zijn op het wildreservaat Kololo, gelegen in het noorden van Zuid-Afrika. De twee Gouwenaren Ton en Yvonne Jansen zijn hier uit liefde voor het land een lodge begonnen. “Twaalf jaar geleden kochten we de grond zonder dat we een echt plan hadden”, vertelt Yvonne. “Het is een uit de hand gelopen hobby.”

D

e Gouwenaren hebben hun kantoor op vijf minuten lopen van station Gouda. Ze zijn ook de oprichters van ChaletsPlus, verhuur van vakantiehuizen in Oostenrijk. Inmiddels heeft hun zoon Pim ChaletsPlus overgenomen.

Kololo begon het stel vanuit hun passie.

Yvonne: “We gingen vaak naar Zuid-Afrika op vakantie en dat vonden we iedere keer weer fantastisch.” Dit land heeft álles, dachten zij. De dieren, de natuur en de rust en stilte.

28

NESSELANDELiving

“We hadden toen naar onze Zuid-Afrikaanse vrienden door laten schemeren dat we hier misschien ooit wel iets wilden beginnen”, zegt Ton. “Maar dat was niets meer dan een vaag idee.” Vervolgens kwam er een aanbod op hun pad. Hun goede vrienden ontdekten dat er een lodge te koop stond. Yvonne: “Ze mailden ons foto’s en vroegen of dit iets voor ons was. Toen wij de foto’s bekeken waren we eigenlijk al verkocht. We zagen prachtige natuur en dieren, maar vooral: stromend

water. Middenin de Zuid-Afrikaanse bush is dat niet vanzelfsprekend. Tegen Ton zei ik: ‘Het heeft water, dit moet wel goed zijn’.” En zo kochten zij in 2004 de lodge.

OPKNAPPERS De eerste weken, toen ze in Kololo verbleven om te zien wat er allemaal gedaan moest worden, stuitte het stel meteen al op tegenvallers. Er was veel meer om op te knappen dan ze verwacht hadden, want de

REIZEN

huisjes voldeden niet aan de standaard waar Yvonne en Ton naar streefden. Ook moest er een restaurant komen. Ton: “Ik weet nog dat we de eerste weken op ons net nieuw gekochte reservaat verbleven. We zaten twee weken lang in het donker, de stroom viel constant uit. Toen namen we direct ons eerste grote besluit: er moest een stroomgenerator komen.”

AVONTUURLIJK Het is een bijzondere ervaring om in een van de huisjes in het wildreservaat te slapen. ’s Nachts kan er namelijk van alles rondlopen.

Wie weet snuffelt er een giraffe aan je chalet of hoor je een mannelijke antilope brullen.

Ook de kinderen genieten van het feit dat er ongevaarlijk wild in het park rondloopt dat ze zomaar kunnen ontmoeten. Op een van de wandelroutes op Kololo is een jong meisje alle sporen van dieren aan het identificeren met behulp van een sporenboekje.

Vervolgens zegt ze vol trots tegen haar vader.

“Kijk, papa, dit is van een zebra.” Kololo biedt de mogelijkheid om op eigen gelegenheid te wandelen en fietsen. “Fietsen, dat vonden de Zuid-Afrikanen in het begin nog wel vreemd”, zegt Ton. “Zelfs ons personeel snapte eerst niet waarom de gasten hier op een mountainbike stapten, daar moesten ze wel even aan wennen.” Bezoekers kunnen vanuit Kololo ook met een ranger in een jeep stappen om op game drive te gaan in het

naastgelegen wildreservaat Welgevonden.

Kololo is hier mede-eigenaar van, waardoor er een toegangspoort op hun eigen terrein geplaatst kon worden. Op Welgevonden is de Big 5 te spotten: olifant, neushoorn, buffel, luipaard en leeuw. Zo genoemd omdat het de gevaarlijkste dieren waren om op te jagen.

KINDVRIENDELIJKE EN MALARIAVRIJ De chalets en villa’s van Kololo worden niet alleen door Zuid-Afrikanen bezocht, maar ook geregeld door Nederlanders. “Het zijn voornamelijk gezinnen die hier komen”, vertelt Yvonne. “De locatie is malariavrij en kindvriendelijk.” Door de jaren heen hebben Ton en Yvonne steeds meer ongevaarlijk wild gekocht en uitgezet op het terrein. Zo zijn er nu zebra’s, gnoes, giraffen, verschillende soorten antilopen en kleinere dieren zoals steenbokken en wrattenzwijnen. De Nyala, een antilopesoort, loopt vaak tussen de chalets door. Dan kun je ze een appeltje uit de hand voeren.

HERSTEL VAN NATUUR De oorspronkelijke vegetatie op het terrein dat ze gekocht hadden, bleek jaren nodig te hebben om te herstellen. De vorige eigenaren hadden de bodem uitgeput. In het herstel ervan hebben Ton en Yvonne veel tijd en moeite gestoken, maar het resultaat is inmiddels duidelijk zichtbaar. Ton is dan ook heel trots wanneer hij een foto onder

ogen krijgt van zebra’s met vogels op de rug.

“Kijk, dat zijn oxpeckers. Die hebben we pas sinds de laatste jaren. Eerder waren deze vogels er niet omdat de vorige eigenaren pesticiden gebruikten.” Maar uitweiden over de lastige beginperiode doen Ton en Yvonne niet graag. “Het hoort erbij. Nu kijken we vol trots naar wat we hebben bereikt.” Inmiddels gaat de natuur zijn gang en vermeerderen de dieren zich. Ze hebben genoeg terrein om op te leven. Yvonne: “Als we nu op het terrein rondlopen of -rijden en grote kuddes met gnoes of zebra’s zien rennen, dan kan mijn dag echt niet meer stuk. Dat is prachtig om te zien. Dan weet je pas echt dat het beleid dat je jarenlang voert voor herstel van de bodem goed werkt. In het begin had het gewoon veel tijd nodig.”

Twee keer per jaar komen Ton en Yvonne zelf op Kololo. Als ze er zijn, praten ze vaak met de bezoekers. Zo ook nu. Een Nederlands gezin vertrekt morgen weer, maar de vrouw vertelt dat ze het erg naar haar zin had. “Wauw, op deze locatie realiseerden we ons pas hoe hectisch we onze vakantie hebben ingepland.

Hier kom je heerlijk tot rust, in plaats maar van lodge naar lodge te hoppen. En toch is hier genoeg te doen.” Yvonne geniet er zichtbaar van om zulke positieve reacties te krijgen: ‘Wat is er mooier dan mensen hier gestrest binnen zien komen en volledig ontspannen weer zien uitchecken?”

NESSELANDELiving

29

...als een blocks in slaap vallen.

_xsoft

_soft

_soft

_firm

_medium

_medium

_xfirm

_firm

_firm

Nieuw! Beddelicious Blocks

ÂŽ

Het ongekend veelzijdige slaapsysteem dat met u mee kan groeien.

1 matras

2

3

vullagen comfortlagen

de blocks module

4

5

10

tijken

stevigheden

blocks

het blocks matras

=

Het blocks matras bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 blocks modules. Zodat er een optimale fijnafstemming kan plaatsvinden op de plaatsen waar u dit nodig heeft. Iedere Blocks module is eenvoudig uit het matras te halen en te verwisselen. Ook achteraf en bij u thuis.

variaties

de blocks mogelijkheden

XS

Een module voorzien van B-Spring pocketveren.

Verkrijgbaar in 5 hardheden. Van extra soft voor een hoog aanpassend vermogen, tot extra stevig voor een hoge mate van ondersteuning.

1200

S

M

XS

S

F

S

M

S

XS

M

XS

S

XS

S

M

F

XS

S

M

F

F

M

F

S

M

M

M

M

S

F

M

M

M

F

XF

XF

F

XF

F

F

F

F

F

M

F

F

F

F

Brede of smalle schouders, kleine of grote taille, gemiddelde of forse heupen? Ieder figuur is anders en heeft een andere ondersteuning nodig.

Geen probleem met Blocks. Ook niet als uw figuur in de tijd verandert!

Maak kennis met Beddelicious Blocks bij Beddenspecialist De Vos Burchart, Schiedam.

Hoogstraat 172-174, Schiedam. Tel: 010-4268732. www.beddenspecialist.nl/devosburchart

30

NESSELANDELiving

S

| SLEEP GOOD | FEEL GOOD |

UITGAAN

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Joke Schut, Laura de Kwant

ZELFS VERLIEZEN VOELT BETER IN DE MOOISTE BOWLING VAN NEDERLAND:

DOK99 Rotterdam

“

Ja, na de verbouwing in augustus is Dok 99 Rotterdam nu de mooiste bowling van Nederland!”, vertelt directeur Monique Delfgaauw mij trots wanneer ik haar een bezoek breng. De stoere industriële inrichting van de bar en eetcafe gecombineerd met twaalf bowlingbanen, zijn de garantie voor een onbezorgd en gezellige middag of avond uit met je gezin, vrienden, of teamuitje.

DOK 99 NIEUWE STIJL Hoewel ik altijd al gecharmeerd was van de thematische ‘Rotterdamse havenuitstraling’, moet ik eerlijk zeggen dat de nieuwe industriële stijl een schot in de roos is. Stoere bakstenen en blauw staal wisselen elkaar af en in combinatie met de eikenhouten tafels krijgt het geheel een stoere, maar warme sfeer. In combinatie met het nieuwe logo snap ik dan ook waarom Monique zo enthousiast is over de nieuwe inrichting. “Het ontwerp is van Ferry Tabeling en de hele verbouwing heeft slechts negen dagen geduurd”, zegt Monique trots. Dat verklaart een hoop. De Heineken-architect staat namelijk bekend om gewaagde ontwerpen die een restaurant een compleet nieuw look & feel geven.

De details zijn talloos en je kijkt je ogen uit.

Van metalen ‘New York Ceiling tiles’ tot aan stoere stationslampen. De massief eiken bowlingbanken hebben geweldig zitcomfort en de leren rugleuning maken het geheel compleet. Ook is er gedacht aan een extra klimaatsysteem en verrassende akoestische doeken met fotoprint boven de banen.

Ondanks de luxere metamorfose bieden de tarieven echter nog steeds veel waar voor je geld. Goed eten, uitstekende sfeer. Kortom, geen woorden maar … bowlen!

MÉÉR DAN EEN BOWLINGBAAN Dok 99 is echter zoveel meer dan een bowlingbaan. Waar veel bowlingbanen slechts een simpele eetcorner hebben, is Dok 99 Rotterdam eigenlijk meer een eetcafé met daarbij bowlingbanen. Maar dan wel de

mooiste van heel Nederland. Alleen hier kun je heerlijk genieten in een geweldige ambiance van bijvoorbeeld de Bowlershap op maandag, dinsdag en woensdag (inclusief 1 uur gratis bowlen) voor slechts € 14,99.

Of met je vrienden buiten op het terras zelf barbecuen of een heerlijk steengrill-arrangement waar Dok 99 in de wijde omgeving al jarenlang bekend om staat. Het eetcafe biedt 90 zitplaatsen, afgescheiden van de bowlingbanen.

BOWLEN IS WEER HOT! Bowlen is weer hot merkt Monique op. “We zien groepjes jongeren die voordat ze de stad ingaan eerst bij ons een uurtje komen bowlen of gezinnen die in plaats van een avondje bankhangen met elkaar de strijd aangaan. En dan maakt de mogelijkheid om dit te combineren met een snelle hap of twee uur gezellig

met elkaar grillen het compleet. De combinatie van een activiteit met aansluitend eten is heel populair in alle doelgroepen die op zoek zijn naar een uitje.”

De Bowlershap heeft uitstekend gesmaakt en tijdens het bowlen ben ik er in geslaagd om de bal niet op mijn voeten te laten vallen.

Helaas heb ik wel verloren. Maar het was een leuk bezoek en ik ben, zoals eerder gezegd, aangenaam verrast over de metamorfose die Dok99 Rotterdam heeft ondergaan. Ik durf dan ook te zeggen dat dit de mooiste bowling van Nederland is.

Dok 99 Rotterdam Straatweg 99, Rotterdam T. 010-4220748 www.dok99rotterdam.nl

NESSELANDELiving

31

AUTO

Tekst: Arjan Klaver Fotografie: Arjan Klaver, Alfa Romeo

Match the car...

In elke editie laat Nesselande Living in samenwerking met Nederlandse auto-importeurs een ondernemer, maatschappelijk betrokkene of politicus kennismaken met een populaire auto.

Deze keer nam Benny Meeusen, directeur van INHUIS Plaza, plaats achter het stuur van een Alfa Romeo Giulia 2.2 diesel

WAT GOED IS, KOMT LANGZAAM Een lange houdbaarheid creëert een duurzame verkoopbalans. Het lijkt op het lijf geschreven van het Italiaanse automerk Alfa Romeo dat altijd zijn waarden heeft vastgehouden: Een ‘cuore sportivo’, een fraai motorgeluid, karakter en flair. Maar ook zijn elegante vormen spreken een grote groep ‘Alfisten’ aan. Het is een happy feeling waarmee de autoconsumenten zich willen identificeren en wat zij uit willen dragen naar hun omgeving. Legendarisch zijn onder meer de Montreal, 33, GTA of 8C. En niet te 32

NESSELANDELiving

vergeten de Giulia die in ’62 aan het publiek werd voorgesteld. Deze auto, die tot 1978 werd gebouwd, is nog steeds erg gewild. De kans lijkt groot dat we dat in 2050 ook van de nieuwe Giulia zullen zeggen. Het ontwerp is van Lorenzo Ramaciotti. Hij vond het, na het ontwerp van lange houtbaarheidsmodellen als de Ferrari 456 en 550 alsmede de Maserati Birdcage Concept, tijd voor een welverdiend pensioen. Totdat in 2007 de telefoon gaat. Grote baas Sergio Marchionne wilde Ramaciotti inzetten voor de zogenoemde ‘progietta Giulia’. Uitgangspunt was

AUTO

simpel en tegelijk complex. Maak een totaal nieuwe auto. Het begint allemaal dus met een broodje boetseerklei. En allemaal onder leiding van Philippe Kreif, die in het recente verleden verantwoordelijk was als ‘chassis engineer’ van de Ferrari 458 Speciale.

PREMIUMRIVALEN Als in de representatieve en overzichtelijke showroom van INHUIS Plaza een van de fraaie zonswerkingen elektronisch wordt geopend, is het resultaat van al het kneedwerk van Ramaciotti zichtbaar. De Giulia glimt aan alle kanten. “Wat een prachtige lijn.” Dit zijn de eerste woorden die over de welbespraakte tong rollen van Benny Meeusen. Hij is directeur van INHUIS Plaza. Dit bedrijf is specialist in raamdecoratie en zonwering op maat, levert perfect maatwerk en stelt service en kwaliteit voorop. INHUIS Plaza heeft een showroom in Barendrecht en in Naarden waar de consument terecht kan voor advies op maat. Natuurlijk is Meeusen erg benieuwd hoe het paradepaardje van Alfa Romeo rijdt waarbij hij het woord ‘splinternieuw’ niet in de mond neemt. “Uit de media heb ik begrepen dat Alfa al heel wat deadlines met dit model heeft overschreden. Ik denk dat we nu driekwart jaar verder zijn.” Met de contactsleutels op zak opent de ondernemer het portier en neemt vervolgens plaats achter het sportieve stuur. Nadat hij alle veiligheidsvoorschriften in acht heeft genomen, neemt hij de tijd om het interieur in zich op te nemen.

“Wat mij opvalt is dat het dashboard niet heel veel afwijkt met dat van de Duitse premiumrivalen”, weet Meeusen. “Het is buitengewoon fraai afgewerkt en dat is niet echt wat ik van een doorsnee Alfa gewend ben. Bovendien is de ergonomie ook niet verkeerd. Het leer is goed afgewerkt. Dankzij de elektronische bediening is het eenvoudig om de beste zitpositie achter het stuur te krijgen. Erg mooi vind ik hoe de infotainment in het dashboard is geïntegreerd. Ik heb op dit gebied andere Italiaanse probeersels gezien die nu niet bepaald uitblonken.” De ondernemer drukt op de startknop die het designteam van Ramaciotti fijntjes op het stuur heeft aangebracht. Tijd om de happy feeling van deze Giulia op de buitenwegen van Naarden te beproeven. Na het ontwaken van de 136 paardenkrachten in de 2.2 liter diesel is het startschot gegeven voor veel rijplezier.

Jammer dat boven de 3.500 toeren het dèjavu-gevoel niet tot in de cockpit doordringt.

De bekende snerp van Alfa ontbreekt. Het is tenslotte een oliestoker die het in de leasemarkt aardig wat snerp zal maken om de nodige zakelijke rijders voor zicht te winnen ten koste van de Duitse premiumrivalen als BMW, Mercedes en Audi. Meeusen voelt zich met een pittige gangetje op zijn gemak. Hij is van het type waar ook deze Alfa voor is gebouwd: inhalen en niet ingehaald worden.

“En dat geldt natuurlijk ook in het zakenleven” duidt hij. “Onze kracht is dat ik met m’n bedrijf verschillende services biedt, zoals

advies aan huis, meet- en montageservice en lange garantietermijnen op onze producten.

Om onze klanten zo goed mogelijk te helpen, kan men met ons chatten, bellen, e-mailen of langskomen in onze fysieke vestigingen in Barendrecht en Naarden. In de webwinkel kan de consument door een eenvoudig bestelproces en concrete informatie zelf raamdecoratie en zonwering samenstellen.

In onze showrooms ervaart de consument onze producten. Trouwens, deze auto zou wel een of meerder jaloezieën kunnen gebruiken.

De zon brandt behoorlijk.”

APPLE De kennismakingsrit voert ons langs onder meer het stroomgebied van de Vecht en de groene longen van ’t Gooi. Uiteindelijk parkeert de jonge ondernemer de nieuwe telg van Alfa voor de showroom van INHUIS Plaza dat op het bedrijventerrein in Naarden is gevestigd. “Als het op rijplezier aankomt, hoeft de Giulia van niemand lessen te krijgen, hoogstens dat de autoconsument niet lang hoeft te wachten”, duidt hij. “Uitstel is zeker geen afstel gebleken. Het is net alsof Alfa de strategie van Apple volgt: Wat goed is, komt langzaam. Dat klopt helemaal.”

MEER WETEN OVER DEZE AUTO? G.I.V.A. Rotterdam Toepad 15, Rotterdam T. 010-4529066 giva-rotterdam.alfaromeo.nl NESSELANDELiving

33

Onderdeel van

Nieuw spiritueel Centrum in Capelle Schollevaar Wil jij werk maken van je hooggevoeligheid en zelf aan de slag met energiewerk en spiritualiteit? Of wil je liever begeleiding, een consult of behandeling?

Scheiden met begrip Goed scheiden kan echt. Wie gaat scheiden heeft behoefte aan rust en zekerheid. Aan goed onderling overleg, concrete stappen en overzicht, zodat jullie weten waar jullie staan.

Scheidingsbemiddeling bij 2Divorce Tijdens jullie scheiding moeten er persoonlijke zaken worden

JE KUNT BIJ SENSIBEL O.A. TERECHT VOOR:

besproken, zoals ouderschap, financiën en hypotheek.

Als scheidingsbemiddelaar zorg ik ervoor dat jullie in

 Een opleiding tot Professioneel Healer en Medium;

gesprek blijven met elkaar. Een goede communicatie is

 Een Ademcoach opleiding;

belangrijk om tot (nieuwe) afspraken voor de toekomst te

 Trainingen in Intuïtieve ontwikkeling / Healing en

komen.

Mediumschap / Coaching en Communicatie / Ondernemen en je eigen praktijk starten;  Yoga en kinderyoga (www.yogadebron.nl);

‘‘

Leg de basis jullievoor toekomst Legsamen samen de voor basis

jullie gescheiden toekomst

 Demonstraties mediumschap;

Een nieuwe toekomst

 Healing- en medium consulten / Counseling en

Ik begeleid jullie bij het zoeken naar oplossingen en

Coaching / Regressie- en reïncarnatie sessies;  Fysiotherapie / voetreflex therapie / (energetische) massage.

heb hierin een begeleidende en ondersteunende rol.

De uiteindelijke keuzes maken jullie zelf. Voor jullie maar zeker ook voor jullie kinderen is deze manier van scheiden rustiger dan wanneer jullie uit elkaar gaan via advocaten.

Hiermee verlagen jullie de kans op grote conflicten en

Meer info: www.centrumsensibel.nl.

Of neem contact op met Sandra Valk: info@centrumsensibel.nl of 06-53547643.

hebben jullie zelf invloed op de gemaakte afspraken.

En dat is de beste basis voor een nieuwe toekomst.

Kan ik in het huis blijven wonen?

In

Sensibel Centrum voor Lichtwerk en Bewustzijn

de

meeste

gevallen

is

het

belangrijk

om

de

financiële situatie te bespreken. Hoe regelen jullie de hypotheek? Samen met een financieel adviseur maken we de afspraken, die ook daadwerkelijk uitgevoerd kunnen worden. Zo weet je zeker dat het convenant voldoet aan de eisen van de hypotheekverstrekker.

Kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.

• Ouderschapsplan

• Vast all-in tarief

• Alimentatie

• Gratis financieel advies

• Convenant

• Vrijblijvende kennismaking

Amber Droog Scheidingsbemiddelaar

www.centrumsensibel.nl 34

NESSELANDELiving

06 - 37 33 25 08 088 - 1661 558 contact@2divorce.nl www.2divorce.nl

LANGER ZELFSTANDIG THUISWONEN! Met een hoog/laag boxspring van Seniobed ontdekt u een wereld aan slimme mogelijkheden. Deze boxspring is automatisch in hoogte verstelbaar met een afstandsbediening. Dat is niet alleen handig bij het in- en uitstappen, maar ook bij het verschonen en opmaken van het bed. Bovendien kunt u er moeiteloos even met de stofzuiger onderdoor.

De SchlafGut hoog/laag boxsprings zijn niet alleen erg praktisch maar vooral elegant en chique. U kunt uw hoog/laag boxspring helemaal naar eigen stijl vormgeven in vele bekledingen, waaronder leerdoek en waterbestendige stoffen. Uw boxspring is ook te combineren met bijpassende Engelse beddenspreien, bijpassende lakens en beddengoed. Het hoog/laag systeem is in zowel 1-persoons als lits-jumeaux bedden toe te passen. De lits-jumeaux bedden zijn verrijdbaar en afkoppelbaar: praktisch voor de verzorging en de schoonmaak. Indien nodig kunt u het bed laten uitvoeren met hulpmiddelen zoals een greepbeugel en een papegaai.

NU TIJDELIJK TOT 500 EURO INRUILKORTING OP UW OUDE BED

BEL OF MAIL VOOR EEN GRATIS BROCHURE

NIEUW

!

www.hoog-laag-boxsprings.nl Showroom: Seniobed | Koperwiek 25, Capelle aan den IJssel | 010-7528032 | info@sanntex.nl

Zie onze september aanbieding op onze website

NESSELANDELiving

35

P.D. SCHREUDER & Zn. >> sinds 1918 <<

Ergonomie is een kunst, een subtiele mix van vakmanschap en wetenschap. Mede dankzij nauwe samenwerkingsverbanden met revalidatiecentra en

Schoorsteenvegers en Rookverdrijvers

gespecialiseerde ergotherapeuten beheerst Pronk ergo die kunst tot in de finesse. Onze 'meesters' ontwikkelen en ontwerpen de meest geavanceerde aanpassingen voor mensen met uiteenlopende functiebeperkingen. Vakkundig en professioneel.

010 421 65 18 06 33 046 926

Keukens

p.d.schreuder@xs4all.nl

Hier had uw advertentie kunnen staan!

Neem voor meer informatie contact op met Patrick de Koning, 010-4764372 mogelijkheden zonder beperkingen

of kijk op www.rexmagazines.n

telefoon 079-361 13 40 * www.pronkergo.nl/keukens ZOETERMEER - HALFWEG - EINDHOVEN - HOOGEVEEN - SITTARD - BRUGGE (BE)

www.dtsadvies.nl

 Aan- en Verkoopkeuring  Nieuwbouwbegeleiding  MJOB (Meerjarenonderhoudsbegroting)  Bouwkundige ondersteuning

(VvE’s / Woningcorporaties / Particulieren)

 Energielabel  Vastgoedstyling  Verhuiscoach

Siciliëboulevard 422, 3059 XT Rotterdam Tel. 06 38 31 97 15 / E-mail info@dtsadvies.nl 36

NESSELANDELiving

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Bert Moons Foto’s: Thinkstock, Bert Moons

HOE BOUW IK...

een eigen wijnkelder

Meer en meer huizen worden voorzien van een privéwijnkelder. Daar komt echter meer bij kijken dan een aantal flessenrekken in een kelder rechtzetten. Aan welke criteria moet een goede wijnkelder voldoen? We zetten enkele essentiële puntjes op een rij. Kiest u bijvoorbeeld voor staande of liggende flessen?

TEMPERATUUR Om wijn optimaal te bewaren, moet de kelder aan een aantal fundamentele vereisten beantwoorden. Eén daarvan is de temperatuur.

Ideaal is een constante temperatuur van 11°C, maar als ze schommelt tussen 6 en 15°C is er nog geen vuiltje aan de lucht. Veel oenologen zijn het erover eens dat wijn ‘de seizoenen moet voelen’. De temperatuurschommelingen mogen echter niet te bruusk zijn, want dan gaat de kurk krimpen of uitzetten, wordt de wijn door lekkage blootgesteld aan de buitenlucht en kan hij oxideren. En dat willen we niet!

TRILLINGSVRIJ Een kelder waar de flesjes liggen te daveren telkens er een vrachtwagen voorbij komt of een trein passeert, is niet echt wenselijk.

Wijn houdt van rust. Dat geldt voor alle wijnen maar in het bijzonder voor mousserende wijnen (of champagnes), wijnen die lang moeten bewaren en wijnen die al heel wat droesem bevatten. Het best bedekt u de wijnnissen met trillingsvrij isolatiemateriaal.

LICHT In een kelder moet het helemaal niet pikdonker zijn. Wijn houdt echter niet van ultraviolette stralen. Vermijd dus zonlicht en tl-lampen, en kies voor gedempt halogeenlicht. Wijnen voor directe consumptie kunnen best licht verdragen. Er is dus niks mis mee om in

een goed verlichte supermarkt of wijnwinkel flesjes uit het schap te nemen. Wanneer u echter wijnen koopt om te bewaren, vraagt u het best om flessen die nog ingepakt staan in het magazijn.

VOCHTIGHEID Een vochtigheid van 60 à 70% is essentieel om de kurk van uw flessen vochtig en flexibel te houden en dus oxidatie te vermijden.

Daarom bewaart u flessen beter niet te lang in een huishoudkoelkast, aangezien het koelproces vocht onttrekt en de kurk langzaam doet uitdrogen. In de handel bestaan handige en betaalbare toestellen om zowel de temperatuur als de vochtigheid te regelen.

STAAN OF LIGGEN? Deze is heel eenvoudig! Wijnen met een kurk dienen horizontaal bewaard te worden, zodat de wijn steeds in contact is met de kurk.

Grote uitzondering zijn champagne en andere mousserende wijnen. Die mogen rechtop staan want het koolzuurgas dat gevangen zit tussen de wijn en de kurk bevat voldoende vocht om de kurk intact te houden. Wijnen met schroefdop kunnen ook rechtop worden bewaard.

andere voedingswaren of – slechter nog – de stookoliebrander horen niet thuis in een wijnkelder. Vroeg of laat krijgt u te maken met storende geuren die een nefaste invloed kunnen hebben op het bewaarpotentieel van uw wijn. Beperk ook het schoonmaken van de wijnkelder tot een minimum. Stof wegnemen of een dweiltje slaan met geurloos detergent kan nog net, maar rijkelijk geurende poetsproducten zijn absoluut uit den boze!

BEWAARKASTEN En dan nog dit: bent u geen trotse bezitter van een kelder, hebt u er de ruimte of budget niet voor, maar wenst u toch een voorraadje wijn te bewaren? Geen nood, want in de handel vindt u een enorm assortiment aan wijnbewaarkasten in alle mogelijke prijsklassen. Die bezitten alle eigenschappen van een authentieke wijnkelder.

GEURVRIJ Een wijnkelder dient om wijn in te bewaren en niks anders! Groenten, huishoudproducten, NESSELANDELiving

37

Ontwerp, Aanleg, Onderhoud

Het najaar staat voor de deur! Komende periode kunnen we genieten van de veelal fraaie herfstkleuren in de tuin waarna beplanting zâ&#x20AC;&#x2122;n blad gaat verliezen en ons team van vakbekwaam hoveniers in actie komt.

Blad ruimen, snoeien, gazon bemesten, het is slechts een greep uit de werkzaamheden die Blok Hoveniers op professionele wijze voor u kan verrichten!

Niet alleen voor tuinonderhoud bent u bij Blok Hoveniers aan het juiste adres, ook voor tuinontwerp en tuinaanleg kunt u bij Blok Hoveniers terecht.

Bent u voornemens om uw tuin te laten aanleggen/renoveren, dan is dit het moment om plannen te maken!

En nee, de diensten van Blok Hoveniers zijn niet alleen weggelegd voor degene met een gigantische tuin en dito budget.

Ook dege-

ne die zich geen raad weet met zijn kleine tuin is van harte welkom!

Stijlvol van nature.

T 0180 - 31 99 49 www.blokhoveniers.nl 38

NESSELANDELiving

Hoofdweg - Noord 49 2913 LB Nieuwerkerk aan den IJssel

COLUMN

Tekst: Jan Koster Fotoâ&#x20AC;&#x2122;s: Joke Schut

EEN BROKJE

MEER OF MINDER I

n Nederland leven bijna twee miljoen honden en ruim 3 miljoen katten. En als huisdierliefhebber verwen je je dieren natuurlijk graag, bijvoorbeeld met een stukje kaas of worst of een boterham. Maar mijn advies is echter ook om hier een beetje mee op te passen. Naar schatting is namelijk maar liefst 35 % onze honden en katten te dik en de laatste jaren lijken er steeds meer dikkerdjes bij te komen. Bij ons komen er ook met enige regelmaat dieren met overgewicht op het spreekuur. En alhoewel overgewicht ook veroorzaakt kan worden door bijvoorbeeld een castratie, bepaalde aandoeningen en het gebruik van medicijnen, is te veel eten (inclusief tussendoortjes), met name in combinatie met een gebrek aan beweging toch de belangrijkste boosdoener.

Hoewel overgewicht misschien onschuldig lijkt, kan het net als bij mensen leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. Obesitas verhoogt bijvoorbeeld het risico op artrose, hart en vaataandoeningen, mobiliteitsproblemen en suikerziekte. Bovendien is de levensverwachting van een hond of kat die te zwaar is, gemiddeld twee jaar korter. Het is dus opletten geblazen en ook hier geldt dat voorkomen beter is dan genezen.

JAN KOSTER IS EIGENAAR VAN DIERENKLINIEK ZUIDPLAS UIT NIEUWERKERK AAN DEN IJSSEL. ALS DIERENARTS IS HIJ ZEER BETROKKEN BIJ DE VOORLICHTING VAN KINDEREN EN VOLWASSENEN MET BETREKKING TOT HUN HUISDIEREN. ZIE WWW.DIERENKLINIEKZUIDPLAS.NL

Het is lastig een ideaal gewicht voor een bepaald ras of zelfs voor een individueel dier te bepalen. Bovendien is het vanwege grote verschillen in grootte, lichaamsbouw, soort en ras soms lastig te constateren of een dier met overgewicht kampt. U kunt een indicatie krijgen door na te gaan of de ribben nog voelbaar zijn. Bij een te zwaar dier zijn deze zonder veel druk uit te oefenen nauwelijks voelbaar. Andere tekenen van overgewicht zijn: een dikke buik, verlies van taille, verminderd uithoudingsvermogen (snel moe en traag bewegen) en kortademigheid. Maar ik weet ook dat het voor sommige eigenaren lastig is om objectief naar hun eigen hond of kat te kijken en te bepalen of zijn of haar huisdier een gezond gewicht heeft.

Twijfelt u of uw hond of kat overgewicht heeft? Of wilt u gewoon advies? U kunt voor de zekerheid altijd even bij de praktijk langskomen. Een gewichtscontrole is gratis en u weet meteen of uw viervoeter een gezond gewicht heeft. Als er sprake is van overgewicht, kunnen onze voedingsdeskundigen u ook adviseren over de juiste aanpak en u begeleiden in het verantwoord laten afvallen van uw huisdier. Soms speelt het inzetten van een dieetvoeding hierbij speciaal voor gewichtscontrole een rol. Net als bij mensen is een dieet alleen echter alleen succesvol als het ook strikt wordt nageleefd. Maar het is de moeite waard want hoe eerder uw dier op een gezond gewicht komt, des te groter is het gezondheidsvoordeel voor de lange termijn.

NESSELANDELiving

39

DOE EENS GEK, THUIS BLIJVEN IS DUURDER. Inclusief:  3x overnachting  3x een heerlijk ontbijtbuffet  3x een lekker 3-gangen diner  Dagelijks een gratis lunchpakket  1 avond gezellige live muziek

Inclusief drankjes tussen 18:00 en 24:00 uur

Voor dit arrangement gelden de volgende aanreisdata: 159,00 p.p

111,11 p.p

129,00 p.p

4 oktober

31 oktober

3 december

10 oktober

6 november

6 december

13 oktober

12 november

9 december

16 oktober

15 november

12 december

19 oktober

21 november

15 december

22 oktober

27 november

18 december

25 oktober

30 november

21 december

Kerstarrangement 24 december

€199,00 Silvester arrangement

€199,00

28 oktober

Kijk op onze website voor onze andere leuke arrangementen!

Landhotel Am Park, In der Schmiedinghausen 36, 57392 Bad-Fredeburg Reserveren: 0049-2974-96250 Nederlands gesproken | www.hotelampark.nl

doucheföhntoilet.nl

Certus Toilet Seat Deluxe

Certus Toilet Seat Plus

Certus Toilet Seat Classic

Certus Toilet Seat Basic

Van € 975,00

Van € 975,00

Van € 575,00

Van € 495,00

Voor € 750,00

Voor € 725,00

Voor € 495,00

Voor € 395,00

Bestel nu op www.certus-douchefohntoilet.nl

Hier had uw advertentie kunnen staan!

Neem voor meer informatie contact op met Patrick de Koning, 010-4764372 of kijk op www.rexmagazines.n

40

NESSELANDELiving

Uw professionele partner voor Communicatieadvies | Creatie & Design Mediaplanning | Online Media | Print Media Bel nu Patrick (010-4764372) voor een vrijblijvende afspraak! www.rexsupport.nl

BUITENLEVEN

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Blok Hoveniers

Bijzondere tuinen

van Blok Hoveniers

‘...3D-aanzichten die je perspectief en inzicht geven.’

“

We gaan altijd eerst bij de klanten thuis op bezoek om hun wensen te inventariseren en de situatie ter plekke te aanschouwen”, aldus Leo Blok. “De stijl van het huis, inrichting, gezinssamenstelling en leefwijze zijn bepalend voor het buitenleven. Daarnaast spelen budget en praktische aspecten een rol. Te denken valt aan de omvang en ligging van de tuin in verband met zon- en schaduwplekken voor een terras of de beplanting, afscherming van privacy, speelgelegenheid voor de kinderen, verlichting, etc. Binnen en buiten dienen in harmonie in elkaar over te vloeien zodat er rust en balans heerst. Of het nu een onderhoudsvrije, romantische, landelijke of strak moderne tuin betreft”, legt Leo Blok uit. “Om dit te laten ervaren ontvangen klanten in het offertestadium een gedetailleerde beschrijving van ons

Hun vakmanschap, inlevingsvermogen en persoonlijke benadering vertalen zich feilloos in een origineel tuinontwerp. Realistisch, waarbij je toekomstige droomtuin direct tot de verbeelding spreekt.

BLOK HOVENIERS, al 26 jaar tuinspecialisten in hart en nieren.

tuinplan, inclusief plattegronden. Als extra voegen we 3D-aanzichten toe die je perspectief en inzicht geven. Je kunt je daadwerkelijk voorstellen hoe je toekomstige tuin eruitziet.

Tijdens de aanleg adviseren onze hoveniers welke bomen, planten en bloemen de tuin een mooie aanblik geven gedurende de seizoenen.

Het onderhoud en snoeien kunnen we uit handen nemen. Vele tuinen maken we binnenkort weer winterklaar zodat klanten er in het voorjaar naar hartenlust van genieten.”

Vanaf de oprichting van Blok Hoveniers staan persoonlijke service, kwaliteit en duurzaamheid volgens Leo Blok hoog in het vaandel. “In dat kader lopen we voorop met de nieuwste toepassingen. Sinds een jaar werken we veelvuldig met de lichtgewicht scheidingswanden van Platoflex. Een ideaal maatwerk-

product met onbegrensde mogelijkheden om een mooi lijnenspel, diepte of een aparte zithoek in een tuin te creëren. Nieuw in ons assortiment zijn keramieke tegels. Door hun unieke eigenschappen uitermate geschikt voor buitengebruik; kleur-, kras- en slijtvast, geglazuurd dus makkelijk schoon te maken, licht in gewicht en vorstbestendig. Vooral met de bijzondere XL tegels met dessins uit de collectie van vtwonen leg je je eigen unieke patroon. Blok Hoveniers biedt volop variatie voor elk type tuin en beschikbaar budget. Dit maakt ons al 26 jaar toegankelijk voor een breed publiek in Rotterdam en omstreken.”

Blok Hoveniers Hoofdweg Noord 49, Nieuwerkerk ad IJssel T. 0180-319949 www.blokhoveniers.nl NESSELANDELiving

41

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Bert Moons Foto’s: Thinkstock, Bert Moons

HOME CINEMA: haal het bioscoopgevoel naar huis

Bent u op zoek naar een home cinema systeem dat overeenkomt aan een bezoek van een grote bioscoopzaal of een ‘algemene’ home cinema set die binnen een uur staat?

De meesten onder ons willen iets wat er net tussenin zit. Een aparte kamer voor uw home cinema systeem en bioscoop-ervaring is immers een luxe die niet voor iedereen is weggelegd. Aan de andere kant presteert een normaal alles-in-één systeem niet om over naar huis te schrijven en uiteindelijk gaan de bijzonder slechte presentaties u sneller dan verwacht toch irriteren.

D

e tijd dat de thuisbioscoop exclusief voorbehouden was aan filmfanaten en sound-freaks is definitief voorbij. Nu de high definition breedbeeldtelevisies resoluut hun plaats hebben veroverd, duiken ook steeds meer surroundsystemen op in de huiskamer. Voor de aankoopprijs hoeft u het al lang niet meer te laten. Bovendien zijn massa’s speelfilms in perfecte kwaliteit (op DVD of Blu-ray) verkrijgbaar. Dat alles geeft het decennia-oude cocoonen weer een nieuwe boost. Home cinema’s zijn dan ook een comfortabel alternatief voor het traditionele avondje bioscoop.

42

NESSELANDELiving

HOME CINEMA IS NIETS NIEUWS De eerste thuisbioscopen dateren al uit de jaren 20 en 30, toen de happy few in Hollywood in hun villa’s kleine filmzaaltjes bouwden om de films die ze juist geproduceerd, gespeeld of geregisseerd hadden, te bekijken. Luxueus was het in elk geval. De gebruiksvriendelijkheid was echter een ander paar mouwen. Immers, onze Amerikaanse filmliefhebbers moesten er een technicus bijhalen om de vaak lawaaierige en gigantische projectoren van die tijd te bedienen. Intussen zijn we bijna een eeuw verder. De technologie heeft in

al die decennia reuzensprongen gemaakt en de hometheatres van de 21ste eeuw zijn stukken comfortabeler.

Dankzij de knowhow van duizenden technici, ontwerpers en installateurs brengen ze niet alleen technologie maar ook comfort in de woonkamer. De echte ‘freaks’ installeren echter ook nu – net zoals hun illustere Amerikaanse voorgangers – hun thuisbioscoop in een aparte kamer en projecteren de televisiebeelden met een beamer op een speciaal scherm. Dat alles om het bioscoopgevoel te versterken. Wie

HUIS & INTERIEUR

de Hollywoodsfeer helemaal wil oproepen, zorgt natuurlijk voor speciale stoelen, lichten die automatisch gedimd worden zodra u start en gordijnen die dichtschuiven om het zonlicht buiten te houden. Dankzij domotica zijn de mogelijkheden onbeperkt. Maar ook als u het wat bescheidener aanpakt, dan kunt u het bioscoopgevoel ervaren.

LOCATIE Een home cinema systeem plaatst u in de kamer waar u het liefst naar films kijkt of naar muziek luistert, maar deze kamer moet daar natuurlijk wel geschikt voor zijn. Vaak wordt er meteen overgegaan tot de aankoop van apparatuur voor een home cinema systeem, zonder te kijken naar de ruimte waarin de apparatuur geplaatst wordt. Een veel voorkomende fout is dat de televisie recht tegenover een raam geplaatst wordt.

Met name wanneer u overdag televisie kijkt, krijgt u dan last van reflecties, iets dat de beeldkwaliteit sterk kan beïnvloeden. Voor een optimale home cinema ervaring geldt dan ook de stelregel dat hoe donkerder de kamer, des te beter. Natuurlijk is dit niet altijd mogelijk, afhankelijk van de indeling van de kamer en de momenten waarop u televisie kijkt.

SCHERMGROOTTE De televisie is één van de belangrijkste onderdelen van uw thuistheater en vanzelfsprekend gaat u voor een optimale beeldkwaliteit. Toch is het niet zo dat hoe groter de televisie, des te beter de beeldkwaliteit of des te indrukwekkender de ervaring is. Gelukkig kunt u de ideale grootte eenvoudig bepalen door te kijken naar de afstand van de kijkpositie tot de televisie.

Kijkt u veel naar HD-content dan deelt u de kijkafstand door 2 om tot de ideale grootte te komen. Op een afstand van 3 meter is dit ongeveer 150 centimeter en dus 55-inch.

Het echte bioscoopgevoel wordt echter niet alleen gecreëerd door de wat bredere projectie, maar misschien wel vooral door het bioscoopgeluid.

BIOSCOOPGELUID Onderschat de waarde van geluid niet. Als u thuis een echte bioscoopervaring wilt hebben, dan bepaalt het geluid voor meer dan 50 procent of u dit gevoel zal ervaren.

Bespaar dus zeker niet op het audiosysteem.

Alleen maar investeren in een kwaliteitsvol beeld, terwijl u het geluid verwaarloost, of omgekeerd, is onzin. Immers, een enorm beeld met een mager geluid spreekt niet tot de verbeelding. Veel lawaai bij een klein scherm is evenzeer potsierlijk. In een goede home cinema spelen beide hun rol, terwijl

het ene het andere versterkt. Een gouden raad: beknibbel noch op het ene, noch op het andere. Zorg bovendien voor goede kabels om alles aan te sluiten op het hart van uw home cinema systeem: een versterker die Surround ondersteunt.

Met Surround sound wordt een geluidsweergave bedoeld met een ruimtelijker effect dan stereo. Dat kan door extra speakers aan te sluiten, maar ook door geluidskanalen te scheiden per speaker. De centrale luidspreker plaatst u meestal pal onder de televisie. Uit deze box komen de geluiden waarvan u verwacht dat ze recht uit het scherm komen, zoals bijvoorbeeld de spraak.

Alle andere boxen geven vooral de omgevingsgeluiden weer. De kwaliteit van het bioscoopgeluid wordt voornamelijk bepaald door de front speakers, die links en rechts van het scherm geplaatst worden. Deze boxen worden immers gebruikt als u een muziek-CD afspeelt. De front speakers moeten minimaal op één meter afstand staan van de televisie.

Op die manier vermijden we magnetische storingen. Voor Surround is de ideale afstand tussen de linker- en de rechterbox zelfs 3,5 meter. Voor het gewone stereogeluid van bijvoorbeeld een muziek-CD is ongeveer 2,5 meter voldoende.

En dan hebben we nog de surround speakers. Zij zorgen voor het ruimtelijke geluid en mogen dus niet direct op de kijkers gericht worden. Het beste plaatst u ze op een zekere hoogte, boven het televisiescherm.

Als u het geluid bovendien eerst tegen één of meerdere muren laat kaatsen zodat het geluid niet rechtstreeks op de kijker afkomt, wordt een nog veel mooier effect verkregen.

Ten slotte is er nog de subwoofer. Deze is verantwoordelijk voor de zware, lage tonen, die veelvuldig in films voorkomen. U plaatst hem best pal voor of achter de kijker. Dat levert het meest natuurlijke effect op. Door het ruimtelijk effect lijkt het of u midden in de film zit. Het geluid komt van alle kanten op u af.

ADVIES OP MAAT Probeer de grote retailers te ontwijken wanneer u voor advies en bezichtiging op pad gaat. Het advies en de mogelijkheid om echt goed te bekijken, beluisteren en vergelijken is namelijk vele malen beter bij gespecialiseerde hifi- en elektronicazaken.

NESSELANDELiving

43

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Janneke Sinot Foto’s: Thinkstock

Beter slapen doe je zo

10 tips

voor een betere nachtrust Lekker slapen, het klinkt zo eenvoudig. Toch is dat vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Sta jij ’s morgens op met pijn in je rug? Lig je ’s avonds urenlang te piekeren voordat je de slaap kunt vatten? Hoor je ’s nachts elk uur de klok slaan? Met deze tips slaap je sneller in en stap je de volgende ochtend fris en kwiek weer uit bed.

44

NESSELANDELiving

HUIS & INTERIEUR

1.

Zorg voor een goed bed en op tijd een nieuwe matras. Koop je lakens of een dekbed? Kijk dan niet alleen naar het design, maar check ook of het stof comfortabel aanvoelt. Om te genieten van een goede nachtrust, moet je slaapkamer een aangename plek zijn.

2.

Ga niet met koude voeten naar bed. Leg een warme kruik aan het voeteneinde of warm je beddengoed even op in de droogtrommel. Natuurlijk zorg je er ook voor dat het niet te warm is in de kamer. Frisse lucht doet wonderen.

3.

Zorg voor regelmaat in je slaapschema. Ga op een vaste tijd naar bed en sta steeds rond dezelfde tijd op. Kijk geen televisie vanuit je bed, maar gebruik het alleen om te slapen (en voor je liefdesleven).

4.

Verzet je niet tegen je slaapprobleem, dat maakt de situatie alleen maar erger. Denk ook niet: ik moet vanavond goed slapen anders wordt het morgen niks op mijn werk. Maar buig dat om naar een positieve gedachte: ik lig heerlijk in een comfortabel bed en word morgen vast uitgerust wakker. Met een positieve, accepterende houding is al veel gewonnen.

5.

Draai je wekker om als je in bed stapt. Zo voorkom je dat je ’s nachts elk uur – of elke minuut – de cijfertjes ziet verspringen.

6.

Mediteer jezelf naar dromenland. Kies daarvoor een beeld dat je associeert met geluk of kalmte, bijvoorbeeld een prachtig landschap met besneeuwde bergtoppen of het

gezicht van een geliefde persoon. Een leuk idee voor zwoele zomernachten: slaap eens buiten, luister naar de geluiden en mediteer op de nachtelijke sterrenhemel.

7. Doe

een ademhalingsoefening. De ‘bijenademhaling’ bijvoorbeeld is een prima alternatief voor schaapjes tellen.

Stop je wijsvingers in je oren, sluit je mond, ontspan je kaken en adem in door je neus. Maak bij het uitademen een gelijkmatig, zoemend geluid en herhaal dit enkele keren.

Voordat je het weet, slaap je als een roos.

8.

Vermijd kopzorgen. Plan overdag een ‘piekermoment’ in.

Denk na over alles wat je dwarszit. Je hoeft dit dan niet meer in bed te doen.

9.

Ontspan met de ‘bodyscan’. Adem in en span de spieren van je linkervoet aan. Houd dit 20 seconden vast en laat weer los tijdens het uitademen. Ga verder met je linkeronderbeen, je bovenbeen en zo door tot je het hele lichaam gehad hebt.

Eindig met de spieren in je gezicht. Wie deze oefening vaker doet, leert zichzelf steeds beter ontspannen.

10. Neem

overdag voldoende beweging en bouw je dag langzaam af. Vermijd sterke geestelijke inspanning net voor het slapengaan. Neem liever een warm bad en luister naar muziek met een langzaam ritme. Of neem een slaapmutsje, bijvoorbeeld een kopje kamillethee of warme melk met honing.

SLAAP LEKKER! NESSELANDELiving

45

advertentie_Hit.pdf 1 9-3-2010 13:23:58

mindfulness & coaching Herken je dit?

Het is hollen of stilstaan. Je gaat maar door. Altijd druk, druk, druk.

Totdat je even stilstaat en merkt dat je bekaf bent.

Hollen en STILSTAAN Waarom niet hollen én STILSTAAN. Allebei? Er is niets mis mee om veel te doen. Als je er bewust voor kiest, het met aandacht doet EN ook de tijd neemt om niet te doen, om stil te staan, om te reflecteren en te voelen.

Je bewust te zijn of je nog doet wat je wilt, of je nog op de juiste weg bent.

Hoe kan mindfulness je daarbij helpen?

Het helpt je stress te verminderen, beter te slapen, minder te piekeren en meer te genieten. Het geeft inzicht in je eigen automatische patronen, waardoor je minder meegesleept wordt door je gedachten. Je leert bewust keuzes te maken en beter je grenzen te bewaken.

Mindfulness kun je leren!

De mindfulness training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag.

Mindfulness is een vaardigheid die je kunt oefenen, daarom krijg je ook oefeningen mee om thuis iedere dag te doen.

Kijk voor trainingen, workshops en meer informatie op de website: www.hollenenstilstaan.nu Facebook “f ” Logo

CMYK / .ai

www.facebook.com/HollenenSTILSTAAN.nu Brandingdijk 120 | 3059 RB Rotterdam | T. 06 - 514 65 382 | E: renee@hollenenstilstaan.nu | I: hollenenstilstaan.nu

46

NESSELANDELiving

COLUMN

Tekst: Yvonne Stoevelaar Fotografie: René Egbring

9 TIPS

DE BEZEM DOOR DE KAST!

A

ls ik dit schrijf, is het nog prachtig weer en 23 graden, maar in de tuin zie je al een beetje dat de herfst in aantocht is. Ook in de winkels zijn het nog slechts restanten van de zomer die er hangen en zie je alweer volop prachtige nieuwe tinten en stoffen. Herfst.. Een woord dat veel associaties kent. Zelf denk ik aan “een frisse, nieuwe start na de zomer”, aan mooie herfstkleuren en aan lekker wandelen in het bos. En natuurlijk aan het op orde krijgen van je kledingkast. Hier hoort opruimen en winkelen bij. Vandaar hieronder 9 tips hoe een en ander aan te pakken:

1. Splits: Natuurlijk heb je kleding die je het hele jaar door draagt, maar uitgesproken zomerkleding draag je ‘s winters niet en vice versa. Berg zomerkleding op in een opbergtas of -doos en zet deze bovenin je kast of op zolder.

2. Elimineer: Verwijder kleding die je vorig jaar of twee jaar geleden helemaal niet meer hebt gedragen. Je houdt jezelf voor de gek als je denkt dat je het nog aandoet. Het geeft minder overzicht en je denkt dat je nog ‘van alles’ hebt. Het kan zijn dat je kleding nu niet past, zie hierna, maar het kan ook dat de kleding niet meer bij joú past, bij wie je nú bent en bij wat jij wilt uitstralen. Accepteer dit en maak er een ander blij mee!

Schommel je erg met je gewicht, haal dan de kleding die nu te groot of te klein is weg, berg op in een kledingopberger en zet erop welke maat erin zit. Niets frustrerender dan iets te willen aantrekken wat niet past!

3. Twijfel: Hang kleding die je toch nog niet wilt wegdoen op met de hanger ‘achterstevoren’. Zo kun je aan het eind van het seizoen zien of je het nog hebt gedragen.

4. Reviseer: Hang alle kleding die goed is qua kleur en stijl apart. Kijk of er verstel- of stoomwerk aan te pas moet komen. Breng in een keer weg of repareer het.

YVONNE STOEVELAAR (1966) VAN COLORS OF YOUR HEART IMAGE CONSULTANCY HELPT MENSEN ZICH ZOWEL PRIVÉ ALS ZAKELIJK OPTIMAAL TE PRESENTEREN EN HET BESTE VAN ZICHZELF TE LATEN ZIEN.

ZIE WWW.COLORSOFYOURHEART.NL

5. Camoufleer en corrigeer: Kijk naar de kleding die je wel wilt houden maar die het qua kleur niet helemaal is. Pak je kleurenwaaier of kleurkaart en kijk hoe je het met een goede accentkleur mooier voor jou kunt maken. Maak een lijstje met wat je moet aanvullen en ga hiermee gericht op pad. Als de belijning (lengte of breedte) niet helemaal goed is, doe het niet meteen weg, maar kijk eens of je het kunt laten vermaken.

Tip voor mouwlengte: Laat je armen glad langs je lichaam hangen en houd je hand horizontaal (haaks op je arm). Je mouw moet nu vouw- en plooiloos op de muis van je hand uitkomen. Te kort: staat uitgegroeid, te lang maakt kleiner en propperig.

6. Vul aan: Maak een lijstje van wat ontbreekt in je kledingkast. Als je kleding qua kleur en stijl bij jou past, heb je ècht niet zoveel nodig. Koop alleen wat je mooi vindt!

7. Orden: Het is handig groepjes (capsules) te maken van kleding die je met elkaar kunt en wilt combineren. Dus bijvoorbeeld een nette broek met een jasje; een vest/trui; een overhemd of blouse en 1 of 2 shirts; een spijkerbroek; schoenen en eventuele accessoires niet te vergeten. Zo kun je zo’n capsule (ongeveer 7 stuks) zowel net als sportief dragen. Op deze manier kun je afhankelijk van je werk en/of behoefte meerderde sets in verschillende kleuren/stijlen samenstellen. Je kunt zien wat je met elkaar kunt combineren en hoeft bij slijtage van een van de items ook slechts een of twee nieuwe kledingstukken te kopen.

8. Ga op pad: Maak een afspraak met jezelf om je kledingkast aan te vullen. Ga alleen winkelen met iemand anders als je weet dat jij dan ook met de door jou gewenste kleding thuiskomt. Zorg dat je je wensenlijstje en je kleurenwaaier bij je hebt.

9. Coöpereer: Hulp nodig bij dit proces? Bel 06 41476988 en we maken op korte termijn een afspraak je kledingkast op orde te krijgen en/of te personal shoppen!

NESSELANDELiving

47

HUIS & INTERIEUR

Van idee tot

Tekst: Patrick de Koning Fotografie: KLAY Schuifdeurkasten

droomkast

Bij KLAY schuifdeurkasten bent u aan het juiste adres voor een kwaliteitskast! Dit creatieve bedrijf maakt en levert al meer dan 26 jaar maatmeubilair als schuifdeurkasten, inloopkasten en boekenkasten met de laatste hoogwaardige materialen.

KLAY schuifdeurkasten op maat staat voor een goede prijskwaliteitverhouding en een perfect service vanaf advies/verkoop, tot de plaatsing.

48

NESSELANDELiving

HUIS & INTERIEUR

E

en schuifdeurkast bepaalt volgens Hans Klay de uitstraling van een kamer. “Het is niet een bijmeubel maar een onderdeel van het geheel.

Daarom vinden wij het enorm belangrijk klanten te adviseren en te inspireren over onze producten en mogelijkheden. Met onze vakmanschap en ervaring leveren wij kwalitatief hoogwaardige schuif- en inloopkasten tegen een betaalbare prijs.”

OVER KLAY SCHUIFDEURKASTEN KLAY schuifdeurkasten is een zusterbedrijf van KLAY interieurbouw dat zich met zowel de particuliere als zakelijke markt bezig houdt. Met deze ervaring maakt KLAY voor zowel kleine, als grote particuliere en zake-

lijke klanten hoogwaardige producten op maat. “Al onze producten worden in onze eigen meubelmakerij bedacht en ontwikkeld door vakkundig opgeleid personeel. Indien gewenst, leveren en monteren wij meubilair op locatie en geven altijd advies over de verzorg en onderhoud van het product”, aldus Hans.

MET LIEFDE VOOR DE AMBACHT Bij Klay schuifdeurkasten werkt iedereen met liefde voor het ambacht aan producten op maat. “Ons vakbekwame personeel en ons professionele machinepark staat garant voor een mooi product en tevreden klanten”, vertelt Hans ons trots. “Wilt u een keer komen kijken in onze werkplaats? Neem dan gerust

contact op met een van onze medewerkers in de showroom van Spijkenisse of Hoogvliet.”

INTERESSE? Bent u al tijden op zoek naar een schuifwandkast voor in die lastige hoek? KLAY Schuifdeurkasten helpt u graag uw idee uit te werken tot uw droomkast. Kom gerust langs in één van de showrooms zodat zij u meer kunnen vertellen over hoe belangrijk een goede kast voor u kan zijn.

KLAY Schuifdeurkasten Lucebertstraat 42, Spijkenisse Mandenmakerstraat 31 A, Hoogvliet T. 0181-657567 www.schuifdeurkastenopmaat.nl NESSELANDELiving

49

Financieringen Herstructureringen Bedrijfsovernames Managementondersteuning Accountantsbegeleiding Consultancy

Ger Ladagestraat 25 3059 TG Rotterdam 06 462 42 380 michel@mkbcompany.nl

Kom snel kijken!

Ben je op zoek naar een babykamer of kinderwagen? Of juist naar een leuke kleertjes, een kraamcadeau of kameraankleding?

Bij Teuntje PLuis vind je alles voor jou en je baby! Laat je eigen hemeltje ontwerpen of maak je personnlijke wensenlijstje, zodat iedereen weet wat je leuk vindt!

WE hanteren altijd de laagste internetprijs en geven je graag eerlijk advies. Onder het genot van een kopje thee of koffie helpen we je graag verder in onze winkel!

Kanaalweg 50

50

NESSELANDELiving

Capelle aan den IJssel (06) 47 88 60 06 info@teuntjepluis.nl open van dinsdag t/m zaterdag van 10:00 tot 17:00 uur

www.teuntjepluis.nl

PRAKTIJK VOOR HUIDVERZORGING * LIESBETH BREUR-KOLMEIJER *

Heeft u een onrustige, vette, gevoelige of voortijdig verouderde huid? Of gunt u uzelf een professionele gezichtsbehandeling met de meest geavanceerde producten? Ik bied met ruim 11 jaar ervaring facials op maat. Elke behandeling wordt na een grondige huidanalyse aangepast aan uw huidtype en huidconditie. In mijn praktijk gebruik ik producten van het (meervoudig) awardwinning cosmeceutical merk Alpha-H. Voor meer informatie kunt u terecht op mijn website en natuurlijk ben ik ook telefonisch of via e-mail te bereiken. Behandelingen uitsluitend op afspraak. Ik hoop u binnenkort te mogen verwelkomen in mijn praktijk.

ACTIE*

15% korting op een eerste gezichtsbehandeling Aper Bouwmankade 39 | Rotterdam 06-46226656 liesbethhuidverzorging@gmail.com www.liesbeth-huidverzorging.nl *) Maximaal 1 per klant. Geldig tot en met 31 oktober 2016. Niet in combinatie met andere acties.

MAURITS B R A S S E R I E

Mauritsweg 53 B | 3012 JX Rotterdam | 010 786 2018 | www.brassieriemaurits.nl NESSELANDELiving

51

E I T C A Actie I

- 33 lesuren à 60min.

- Tussentijdse Toets - Praktijk Examen CBR - Gratis iTheorie cursus € 1899,-

€ 1799,-

NU

06 – 242 13 998 www.rijschoolnesselande.nl info@rijschoolnesselande.nl

Deelnemend aan

:

Officieel dealer van

:

Actie II - 30 lesuren á 60min.

- Praktijk Examen CBR - Direct starten

Actie III - 18 lesuren á 60min.

- Tussentijdse Toets - Praktijk Examen CBR - Gratis iTheorie cursus

€ 1585,-

Nu

€ 1499,-

€ 1259,-

Nu

€ 1195,-

Fosteo is gespecialiseerd in Osteopathie, Fysiotherapie en de Krullaards Perfect Reset therapie. Osteopathie en KPR sluiten perfect op elkaar aan en Fosteo is de enige in Nederland die deze combinatie aanbiedt.

Meer dan 80% van de Nederlanders

Osteopathie

krijgt te maken met rug- en of nekklachten. Vaak worden deze klachten ‘behandeld’ met symptoom bestrijdende medicijnen als paracetamol en ontstekingsremmers waarbij aan de onderliggende oorzaak voorbij wordt gegaan.

Een gang naar een Krullaards Perfect Reset (KPR) therapeut is vaak de laatste optie als andere behandelingen geen blijvend resultaat hebben geboekt.

Krullaards Perfect Reset

Klachten en aandoeningen:

Klachten en aandoeningen:

 Pijnlijke of stramme ledematen

 Hoofdpijn- en of migraine klachten

 Bekkenklachten

 Rug, nek en schouderklachten

 Terugkerende ontstekingen

 Bekken en heupklachten

 Huilbaby’s

 Arm- en beenpijn

 Sportblessures, verstuikingen

 Zenuwpijn

 Maag- of darmklachten

 Verhoging sportprestaties (bijvoorbeeld

 Hoofdpijn, migraine

golf en paardrijden)

 Pijn na operaties

 Blaasproblemen

 Whiplash

 Doorbloedingsproblemen

Baby’s die overmatig huilen, voorkeurshouding hebben of veel spugen hebben veel baat bij een bezoek aan een osteopaat. Na een langdurige of juist een te snelle bevalling kan een piepklein fragiel mensje makkelijk een kwetsuur oplopen. Wij onderzoeken waar de oorzaak zit van de klacht(en) en behandelen deze met zachte technieken. Neem bij twijfel gerust contact met ons op.

Fosteo | Burgemeester Hoffmanplein 30A Rotterdam | 010-7371869 / 06-15901333 | www.fosteo.nl | afspraak@fosteo.nl 52

NESSELANDELiving

UITGAAN

Tekst: Today’s Specials Foto’s: De Schone Lei

Uniek uit eten

op de mooiste plek aan de Plas

H

et koudere seizoen staat voor de deur en dat betekent magische herfstkleuren, kortere dagen en méér gezelligheid met familie en vrienden. Het Kralingse Bos vormt zich in deze tijd van het jaar altijd tot een prachtig decor. En dat heeft niet alleen betrekking tot het natuurschoon. Juist de culinaire verrassingen die je er kunt vinden maken het Kralingse Bos zeker een bezoekje waard.

Met een prachtige spot aan het water, ruime gratis parkeergelegenheid én een adembenemend uitzicht op de Rotterdamse skyline is restaurant De Schone Lei komend seizoen zeker de onbetwiste nummer 1 locatie voor een lekkere borrel, lunch of uitgebreid diner.

DE SCHONE LEI Brasserie de Schone Lei vind je in de bosrijke omgeving van het Kralingse Bos. Na een verfrissende wandeling plof je hier ontspannen neer op een loungebank of schuif je aan in het knusse restaurant. Maak het plaatje af met een goed glas wijn of een beker warme chocolademelk en je perfecte herfst break is compleet. Vanuit de warme brasserie heb je een fraai uitzicht op de skyline van Rotterdam.

Bedrijfsleidster Kathelijne Boerema staat al 10 jaar aan het roer van de Schone Lei en vertelt enthousiast: “Het uitzicht gaat nooit vervelen.

Vooral in de nazomer is het adembenemend om te zien hoe de zon achter de skyline wegzakt. Het bos krijgt een betoverende uitstraling door alle verschillende kleuren.

Met de gezellige borrels en uitgebreide diners zorgen we hier voor mooie herinneringen van veel families en vriendengroepen.”

SPECIAALBIEREN & MOOIE WIJNEN Bij de Schone Lei vind je echte levensgenieters. Groepen vriendinnen genieten van het High Wining Concept met bijpassende hapjes, maar ook voor een verjaardagsborrel ben je hier aan het juiste adres. Smaakvolle borrelplanken, verschillende speciaalbieren en mooie wijnen dragen bij aan een ontspannen sfeertje. In het restaurantgedeelte schuif je aan voor heerlijke gerechten zoals een burger van Black Angus rund, een Argentijnse entrecote, lamsrack en verschillende visgerechten met top kwaliteitsvis van Schmidt Zeevis.

De Schone Lei Plaszoom 500, Rotterdam T. 010-2121555 www.deschonelei.nl

Vind ons via Restaurant-de-Schone-Lei

TIPJE! Trouwplannen? De Schone Lei leent zich bij uitstek voor een romantische trouwceremonie, receptie of huwelijksfeest. Zorg wel dat je op tijd bent met de reservering, de locatie is geliefd onder veel love birds!

NESSELANDELiving

53

Nieuw in de collectie: Dreamstar - Studio Anneloes - Garcia - Name it

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: Joke Schut

Slaapadvies

voor iedereen

S

laapexperts zijn het met elkaar eens.

Als u bij uw volle positieven en in een goede stemming, creatief en de hele dag vol energie wilt zijn, dan moet u minstens een derde van uw leven slapen. En dankzij een deskundig slaapadvies kunt u nu zo uitgerust wakker worden dat u weer met volle energie de dag kunt beginnen. Bram de Vos Burchart weet daar alles van. Hij is al meer dan 37 jaar slaapspecialist in Schiedam.

In zijn winkel op de Hoogstraat in het centrum van Schiedam verkoopt hij de betere beddenmerken zoals Auping, Beddelicious LeDorm en Swissflex. “Ik verkoop echter geen merken, maar ik verkoop slaapcomfort. Daarbij staat uw toekomstige matras centraal en is het merk daarbij ondergeschikt”, benadrukt Bram.

Wel staan de merken LeDorm en Beddelicious met de diverse instelbare mogelijkheden en de unieke slaapgarantie op het gebied van ergonomische boxsprings en matrassen hoog in het vaandel bij Beddenspecialist De Vos Burchart.

SLAAPADVIES VOOR IEDEREEN Kennis over slaap, is net als kennis over voeding en lichaamsbeweging van belang voor uw gezondheid, geluk en prestatievermogen.

Kortom voor de kwaliteit van uw leven. Omdat een ieder op deze aarde tenminste eens in de 24 uur slaapt, zouden we volgens Bram eigenlijk allemaal experts moeten zijn en geen slaapadvies nodig hebben. “Ik weet echter wel beter”, vertelt Bram. “We laten onze ogen wel bij de opticien opmeten, maar de meeste mensen zijn onwetend over het belang van goed slaapadvies en men koopt een bed of

matras vaak op basis van uiterlijke kwaliteiten of prijs. In veel gevallen leidt dat op den duur tot onrustig slapen, pijn in de onderrug, zij of arm of gewoonweg vermoeid wakker worden.”

Met uw gezond verstand, de SlaapID-sensor en een persoonlijk slaapadvies van De Vos Burchart komt u zeker tot een goede keuze.

En dan zult u merken hoe heerlijk het is om echt uitgerust wakker te worden.

SLAAP ID Een bed kopen is volgens Bram iets wat u niet elke dag doet. Terwijl u er wel elke dag gebruik van maakt. Dus moet een bed ook liggen alsof het op úw lijf geschreven is. “Ik geloof niet in twee minuutjes proefliggen in de showroom. Dat zegt namelijk niets over uw daadwerkelijke slaaphouding en -gedrag.

Een persoonlijk slaapadvies is voor iedereen anders, want geen mens is hetzelfde. Ik stuur klanten die een bed zoeken na een adviesgesprek dan ook altijd naar huis. Inderdaad naar huis”, benadrukt Bram. “Veel klanten kijken mij op dat moment vreemd aan, want dat zijn ze niet gewend. Maar ik stuur ze wel met een beetje huiswerk naar huis. Ze krijgen van mij namelijk een sensor mee. De SlaapID-sensor meet gedurende drie dagen uw slaaphouding, -gedrag, -beweging en -ritme. Dat geeft een optimaal inzicht in uw slaapgedrag.” Al deze informatie is volgens Bram essentieel voor een passend advies. Met de gegevens van de sensor kan ik vervolgens tijdens een tweede afspraak uw SlaapID bepalen. U kunt dan ook in alle rust onze verschillende slaapsystemen met elkaar vergelijken”, legt Bram uit. SlaapID is een unieke service die door een aantal

slaaptechneuten is ontwikkeld en leidt naar uw ideale bed, matras, bodem en kussen.

Gewoon door thuis uw slaapgedrag te meten.

INSTELBARE MATRASSEN “In sommige gevallen volstaat een ‘standaard’ matras”, legt Bram uit. “Maar in de meeste situaties is het wenselijk om te kiezen voor een instelbare matras. Ieder mens is immers uniek qua gewicht, lengte en slaapgedrag. Met de verwisselbare veerelementen kunnen we rug-, schouder- en / of nekklachten verhelpen of voorkomen. Bijkomend voordeel is dat de losse veerelementen na een aantal jaren eenvoudig aangepast kunnen worden, zodat uw matras met u kan mee veranderen.”

Met een goede matras heeft u volgens Bram ook geen topper nodig. “Toppers zijn vooral een modegril en hebben in de meest optimale situatie geen invloed op uw slaapcomfort. Ik adviseer mijn klanten dan ook altijd om te kiezen voor een goede matras in plaats van een ‘standaard’ matras met een topper.”

UITGERUST WAKKER WORDEN Wilt u ook slapend wijs worden, zeker weten dat u een goede nachtrust krijgt en uitgerust wakker worden? Maak dan nu een afspraak voor een gratis SlaapID meting. “Samen gaan we dan voor u op zoek naar de perfecte oplossing.”

Beddenspecialist De Vos Burchart Hoogstraat 172-174, Schiedam 010-4268732 www.bednodig.nl NESSELANDELiving

55

PUZZEL&WIN

Foto: iStockPhoto

LOS HET KRUISWOORDRAADSEL OP EN VORM MET DE LETTERS IN DE GELE VAKJES EEN WOORD. U KUNT UW INZENDING TOT EN MET 31 OKTOBER 2016 PER E-MAIL STUREN NAAR PUZZEL@REXMAGAZINES.NL. ONDER DE CORRECTE INZENDINGEN WORDEN VIER BOEKENBONNEN TER WAARDE VAN 25 EURO VERLOOT.

1

2

3

4

5

6

7

8

1 Lichamelijke oefening, 4 Legering van koper en zink, 9 Gevleugeld woord, 10 Palestijnse bevrijdingsorganisatie, 11 Klein portret, 15 Geraamte, 18 Wachthuisje, 20 Godin van de vruchtbaarheid, 21 Sierplant, 23 Onbekende, 27 Voor, 28 De atomen betreffend, 31 Aan de ketting leggen, 32 Wetering

9 10 11

12

13

14

VERTICAAL

15 18

16

19

21

1 Geeuw, 3 Engelse lengtemaat (afk.), 3 Graansoort, 4 Spaans schilder, 5 Europese Unie, 6 Dikke rook, 7 Opwelling, 8 Imposant, 12 Algemene verzekering, 13 Vergissing, 14 Voormalig Russisch heerser, 16 Ierland, 17 Slot, 18 Tactiek, 19 Vleesgerecht, 22 Plaats in Frankrijk, 24 Engelse universiteitsstad, 25 Diner, 26 Naarling, 29 Voorzetsel, 30 Dat is (Lat.)

17

20 22 23

HORIZONTAAL

24

25

26

27 28 31

29

30 32

DE OPLOSSING VAN DE PUZZEL IN EDITIE JUNI 2016 WAS CRUISEREIS. DE KOE-PONS ZIJN GEWONNEN DOOR: P.M.BLOKLAND â&#x20AC;&#x201C; VAN DEN HEUVEL (4231VH) EN A.S. WOUTERSE (3829DJ). DE FLESSEN MIA SANGRIA ZIJN GEWONNEN DOOR: ELEANOR POHLMAN (1213BK) EN A. VAN EIJSDEN-BERGWERFF (2651PR)

56

NESSELANDELiving

Twitteractie: Wilt u elke maand kans maken op leuke prijzen en op de hoogte blijven van het laatste nieuws?

Volg ons dan nu op Twitter @rexmagazines.

Sponsoren gezocht Voor Puzzel&Win in onze magazines zijn wij op zoek naar bedrijven en organisaties die leuke prijzen voor onze lezers ter beschikking willen stellen. In ruil daarvoor worden u logo en NAW-gegevens op de Puzzel&Win pagina geplaatst. Interesse? Stuur dan een e-mail naar puzzelprijs@rexmagazines.nl

Voor het leveren, plaatsen en onderhouden van houten, parket, laminaat en pvc vloeren.

Hoofdweg 320 | Capelle aan den IJssel | 010 818 40 37 info@parketzorg.nl | www.parketzorg.nl

• Digitaal röntgenonderzoek • Laparoscopie (sterilisatie) • Orthopedische operatie • Echografie (buik) • Digitaal urineonderzoek

010 - 222 40 54

Trimsalon

Openingstijden: Maandag t/m woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag

08:30 - 19:30 uur 08:30 - 17:00 uur 08:30 - 19:30 uur 10:00 - 14:00 uur

Alle vaccinaties € 37,-

(inclusief c

onsult)

Laan van Magisch Realisme 201 * 3059 WB Rotterdam www.dierenklinieknesselande.nl * info@dierenklinieknesselande.nl NESSELANDELiving

57

REPORTAGE

WATER

essentieel voor het voor tbestaan van de mens Water is essentieel voor het voortbestaan van de mensheid.

Zonder (drink)water is er namelijk geen leven op aarde mogelijk.

Toegang tot (drink)water) is bovendien een een eerste vereiste voor een samenleving om zich te ontwikkelen. Ondanks het feit dat het merendeel van de aarde uit water bestaat is slechts een klein deel van het water geschikt als drinkwater. Gelukkig is de hoeveelheid water op aarde sinds de tijd van dinosauriërs gelijk gebleven door het 100% recyclend vermogen van water in zijn drie gedaanten: vloeibaar, bevroren en gasvormig. In het Dossier Water leest u alles wat u over water moet weten.

H2O, beter bekend als water, is de chemische verbinding van twee waterstofatomen en één zuurstofatoom. Het is de bron van al het leven op aarde en zonder water kunnen we niet leven, We kennen water in de natuur in drie vormen: als vloeistof, als vaste stof en als gas. Bij kamertemperatuur is water een vloeistof en heeft het geen geur, kleur of smaak. Wel heeft schoon, vloeibaar water een blauwe kleur die pas duidelijk zichtbaar wordt als het water meer dan een paar decimeter diep is.

WATERKRINGLOOP De waterkringloop op aarde bestaat uit zout zeewater wat verdampt, vervolgens uit de atmosfeer condenseert en als zoet water (neerslag) weer op aarde terugvalt.

De beekjes en rivieren brengen het water weer terug naar zee en de oneindige cyclus begint weer opnieuw. Volgens sommige wetenschappers worden de regenbuien echter door de opwarming van de aarde steeds heftiger en dat resulteert steeds vaker in wateroverlast tijdens of vlak na een enorme regenbui. Iedereen kent de voorbeelden hiervan. Tunnels lopen onder en worden afgesloten als het verkeer niet meer 58

NESSELANDELiving

normaal door de tunnel kan rijden. Of putten voor de afvoer van regenwater kunnen het niet aan en straten en woningen komen blank te staan.

HET MENSELIJK LICHAAM Het menselijk lichaam bestaat voor maar liefst 60-70% uit water en bij baby’s zelfs tot 80%. Dit water zit onder meer in ons bloed, onze lymfeklieren en lichaamscellen. In ons lichaam functioneert water als essentieel transportmiddel.

Water transporteert namelijk vitaminen, mineralen en voedingsstoffen naar onze cellen en voert afvalstoffen af. Daarnaast is water ook onze interne temperatuurregelaar. Ons lichaam heeft dagelijks tussen de 1 en 2 liter water nodig om goed te kunnen functioneren.

GESCHIEDENIS DRINKWATER Levering van drinkwater via een leidingnetwerk kent men in Nederland sinds 1853 en startte in Amsterdam. In de tijd daarvoor kwam het drinkwater uit putten en bronnen. Deze putten en bronnen waren vooral in de steden een bron van infectieziekten, zoals tyfus en cholera. Dat besmet water de oorzaak was van tyfus en cholera wist men overigens niet.

Tekst: Patrick de Koning Bronnen: Wikipedia, Evides, Ecomare, Rijkswaterstaat, Gezondsheidsnet Foto’s: iStockphoto, Van Beek Images

In de loop van de 17e eeuw werden de oude kettingputten vervangen door putten met een pomp. Hierdoor kon het water eenvoudiger en dieper opgepompt worden maar de hygiëne bleef slecht. Bacteriologische kennis was er niet, dus met drinkwaterputten werd niet hygiënisch omgegaan. In diezelfde periode begon men waterleidingen aan te leggen die gevoed werden met ongezuiverd rivierwater.

Aan het eind van de 17e eeuw werden ook steeds vaker watertorens gebruikt, waarin het water werd opgestuwd. Van daaruit ging het water naar de huizen van de gegoede burgerij, de gewone bevolking bleef aangewezen op putten. Vanaf de tweede helft van de 18e eeuw plaatsten landheren tappunten voor de bevolking bij de watertorens.

Hoewel men nog niets wist van bacteriën, werd het in het midden van de 19e eeuw wel steeds duidelijker dat het gebruiken van drinkwater uit regenbakken, putten of open water gevaren met zich meebracht.

De bevolking van steden breidde zich door de industriële revolutie in die periode snel uit en als er een ziekte uitbrak, leidde dat al snel tot een epidemie. Vanaf ongeveer 1840 waren er plannen om een waterleidingnet

aan te leggen om stedelingen te voorzien van schoon drinkwater, probleem was echter telkens de financiering. Drinkwater was destijds geen taak van de overheid, dus moesten particulieren het geld bij elkaar zien te krijgen. In 1949 beschikte pas 75% van de bevolking in Nederland over leidingwater.

Sindsdien hebben het Rijk en de Europese Unie zich met wet- en regelgeving steeds meer met kraanwater en de voorziening daarvan bemoeid. Tegenwoordig houdt de VROMInspectie toezicht op de waterbedrijven en is elk huishouden aangesloten.

WATERWINNING Onder drinkwater wordt water verstaan dat geschikt is voor menselijke consumptie.

Hoewel drinkwater in de meeste huizen in Nederland uit de kraan komt is drinkwater niet hetzelfde als leidingwater of kraanwater.

Leidingwater of kraanwater zegt namelijk alleen iets over de manier van transporteren respectievelijk afleveren, maar niet over de kwaliteit van het water. Nederlands water wordt gewonnen vooral gewonnen uit ons grondwater. Daarnaast zijn de vele rivieren en meren in ons land een bron. De kwaliteit van ons drinkwater is zo hoog, dat het gebruik van

REPORTAGE

WIST U DAT? Water wordt elke dag door iedereen over de hele wereld gebruikt. Zonder water kunnen we niet leven. Water is namelijk nog belangrijker dan eten. Desondanks zijn er veel dingen die we niet weten van water.

Daarom hier een aantal feitjes en weetjes van water op een rij: • Het grootste deel van het aardoppervlak uit water bestaat.

• Het grootste gedeelte van het water op aarde permanent bevroren of zout is.

• Water de enige stof is die in drie vormen bestaat: vast (ijs), vloeibaar (water) en gasvormig (waterdamp).

• Bevroren water 9% lichter is dan water en daardoor boven op het water kan blijven drijven.

• Een liter water 1,01 kilogram weegt.

• Menselijk bloed voor 83% uit water bestaat.

• Een boom maar liefst 265 liter water per dag verdampt.

• Mensen geen zout water kunnen drinken.

• Amerikanen gemiddeld vijf keer zo veel water gebruiken als Europeanen.

• Er 400 miljoen mensen leven in gebieden met ernstige watertekorten.

• Vier liter benzine bijna drie miljoen liter water kan vervuilen.

• Watertekort kan leiden tot een hongergevoel. De hersenen kunnen namelijk geen onderscheid maken tussen honger en dorst.

• Door dagelijks twee ons groenten en twee stuks fruit te eten, je al snel aan een liter water per dag komt.

• De gemiddelde Nederlander per jaar circa 50.000 liter (drink)water gebruikt.

• Slechts 1% van al het water op aarde geschikt is als drinkwater.

• Er 6.000 liter water nodig is om voldoende tarwe voor één brood te laten groeien.

• Er in Arnhem een heus watermuseum is.

• Er in heel Nederland waterproeverijen worden gehouden.

NESSELANDELiving

59

REPORTAGE

waterfilters in principe onnodig is. Deskundige zeggen dat zelfs het kopen van mineraalwater zonder prik eigenlijk niet nodig is. De eisen die in Nederland aan kraanwater zijn gesteld zijn namelijk nog veel hoger dan de eisen aan mineraal- en bronwater. Zo stelt de Warenwet aan een fles water slechts eisen aan 17 stoffen tegenover 57 stoffen in het kraanwater.

Smaak en kleur van drinkwater zijn afhankelijk van het soort ruwwater waarvan het wordt gemaakt en van de wijze waarop het gezuiverd wordt om het geschikt te maken voor consumptie. Er zijn strikte regels opgesteld voor de smaak en de kleur van het water. Dit zijn normen voor stoffen die niet schadelijk zijn voor de gezondheid, maar die wel kleurof smaakveranderingen in het drinkwater kunnen veroorzaken. U kunt daarbij denken aan stoffen als ijzer en mangaan. Daarnaast heeft decennialang chloor een belangrijke rol gespeeld voor de waterzuivering. Chloor doodt ziekteverwekkers namelijk zeer effectief, maar geeft als ‘bijwerking’ een duidelijke smaak aan het water. Chloor heeft ook bijgedragen aan de betrouwbaarheid van drinkwater dat uit oppervlaktewater is bereid. Het gebruik van chloor is echter vanaf 2005 niet meer toegestaan als primair desinfectiemiddel, in plaats daarvan gebruiken waterleidingbedrijven nu ozon en in toenemende mate ultraviolet licht (UV).

FLESSENWATER Flessenwater is momenteel hip en een vaste waarde in het straatbeeld geworden. Overal ziet u mensen met flesjes rondlopen om de hele dag de dorst te kunnen lessen. Het flessenwater is dan ook niet aan te slepen bij de supermarkten. Veel mensen zijn van mening dat mineraalwater uit de supermarkt gezonder is dan leidingwater, maar zij beseffen niet dat ongeveer 40 procent van al het water dat u in de supermarkt kunt kopen 60

NESSELANDELiving

eigenlijk gewoon kraanwater is. Bovendien bevatten veel soorten flessenwater meer ongezonde stoffen dan u voor mogelijk zou houden, zoals uit een Amerikaanse test bleek waarbij ruim 100 merken flessenwater (inclusief de A-merken die u ook in Nederland kunt kopen) werden onderzocht. Buiten al deze gezondheidsaspecten is dit ‘veredeld kraanwater’ vaak ook een enorme aanslag op je portemonnee, om nog maar niet te spreken over de flinke milieubelasting die al die plastic flessen en kartonnetjes met zich meebrengen.

BRONWATER Het beste water is volgens veel onderzoekers dan ook natuurlijk bronwater. Dit is water dat honderden tot duizenden jaren lang door de natuur is gefilterd. De natuurlijke waterbron waar dit water vandaan komt ontstaat als water door diverse bodemlagen heen sijpelt totdat het op een onverzadigbaar stuk grond terecht komt. Op deze plek ontstaat vervolgens een stroming. Door de druk die daarbij wordt opgebouwd komt het water weer naar buiten, en vormt zo een waterbron. Doordat dit water talloze jaren lang langzaam door de aarde is gefilterd, is het water nooit blootgesteld aan onze huidige verontreiniging. Daarnaast is natuurlijk bronwater rijk aan mineralen, zoals bicarbonaat, sodium, calcium, magnesium en zwavel.

Een ander groot voordeel van natuurlijk bronwater is dat deze meestal een pH waarde heeft die licht basisch is, dus met een waarde tussen de 7.35 en 7.45, al hangt dit wel af van de bron waar u het water vandaan haalt. Maar de allerbeste reden om natuurlijk bronwater te drinken, is misschien wel dat het zo ontzettend lekker is. Geen enkel water, of het nu uit de kraan komt of uit de fles, haalt het bij de schone en frisse smaak van natuurlijk bronwater. De betere natuurvoedingswinkels en waterwinkels in grote steden verkopen

natuurlijk bronwater in een glazen fles (nooit in plastic kopen), maar dat past niet binnen ieders budget. Als gevolg daarvan houden de meeste mensen het maar bij flessenwater uit de supermarkt of ze drinken gewoon kraanwater, want dat is direct voorhanden, wordt goed gecontroleerd en maakt niet ziek.

WATERFILTERS Maar ook kraanwater is niet altijd een gezond alternatief. Zo hebben vooral oudere huizen loden leidingen waarvan bekend is, dat zij lood kunnen afgeven aan het drinkwater.

Lood behoort tot de zware metalen en is zeer schadelijk voor onze gezondheid, vooral voor de gezondheid van onze kinderen. Wanneer je uitgaat van natuurlijk bronwater, dan zijn kraanwater en flessenwater dus eigenlijk geen goed alternatief. Een alternatief is dan het filteren van kraanwater. Door te filteren haalt u namelijk een groot deel van de schadelijke stoffen uit leidingwater.

Bovendien maken sommige waterfilters het water basisch en voegen ze talloze gezonde mineralen toe aan het drinkwater.

HARD EN ZACHT WATER De hardheid van water wordt gevormd door de hoeveelheid kalk en magnesium die in het water is opgelost. De hardheid is in Nederland heel divers. In sommige streken is het water veel zachter dan in andere streken. Dit komt omdat het water uit verschillende bronnen komt. Wel moet elk water qua hardheid aan bepaalde normen voldoen. Zo moet de hardheid tussen 5,6 dH en 14 dH liggen. In Nederland komt er over het algemeen hard water met veel calcium en magnesium uit de kraan. Uit onderzoek is gebleken dat hard water waar kalk in zit, zorgt voor een hoger energieverbruik. Bovendien heeft u met hard water ook veel meer shampoo, wasmiddelen en zeep nodig. En laat nu juist in Nederland voornamelijk hard water worden

REPORTAGE

‘geproduceerd’. Wel ontharden de meeste waterleidingbedrijven het water voordat het bij u uit de kraan komt. Op deze manier bevat het leidingwater minder calcium dat voor kalkaanslag kan zorgen. Om water nog zachter te maken, kunt u een waterontharder aanschaffen. Waterontharders variëren van van apparaten die op de kraan kunnen worden gezet tot apparaten die al het water dat een woning binnenkomt zuivert.

WATER DRINKEN OM AF TE VALLEN Wanneer u wilt afvallen is voldoende water drinken belangrijk. Het zorgt ervoor dat u minder snel dorst en honger krijgt en het stimuleert bovendien de vetverbranding.

Voor een gemiddeld persoon is het gezond om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken.

Als u gewicht wilt verliezen, dan kunt u dit opvoeren naar twee tot vier liter water. Houdt er wel rekening mee, dat u tijdens een strikt dieet met veel sporten in het begin vooral veel gewicht in de vorm van water zult verliezen.

Immers vet en spieren bestaan voor meer dan de helft uit water. Wanneer u stopt met uw dieet, dan zal dit ook meteen terugkomen.

Niet iedereen houdt van water en veel mensen zien op tegen de vele liters die men moet drinken. Gelukkig zijn er andere manieren om voldoende vocht binnen te krijgen. Wanneer u wilt afvallen is het overigens niet aan te raden om frisdrank of bier te drinken. Deze bevatten namelijk heel veel calorieën. Wel kunt u thee drinken zonder suiker drinken in plaats van water. Ook groente en fruit bevatten veel water en weinig calorieën. U moet echter wel heel veel groente en fruit consumeren om twee liter vocht binnen te krijgen. Er zijn verschillende redenen om water te drinken om af te vallen: • Door de hele dag door water te drinken krijgt u minder snel dorst waardoor u minder snel andere dranken zult nemen.

• Het lichaam kan ‘dorst’ onbewust aanmerken als honger. door voldoende te drinken creëert uw lichaam minder snel een hongergevoel, terwijl u geen honger heeft. Bovendien zorgt het vocht in uw lichaam er voor dat u minder snel trek heeft in eten.

• Water houdt de vetverbranding op gang en zet voedsel om in energie.

• Water voert de afvalstoffen in uw lichaam af. Wanneer u opgeslagen vet verbrandt, komen daar namelijk afvalstoffen bij vrij.

WATERVERGIFTIGING Voldoende water drinken is een eerste vereiste om goed te kunnen functioneren. Teveel water drinken is echter ongezond en kan leiden tot een natriumtekort. Men loopt dan het risico op een watervergiftiging. Hierdoor kan men in coma belanden met de dood tot gevolg.

Een watervergiftiging heeft veel te maken met osmose. Osmose ontstaat als twee vloeistoffen met opgeloste stoffen van elkaar zijn gescheiden door een halfdoorlaatbare wand. Deze vloeistof is meestal water. Als de ene vloeistof met opgeloste stoffen een hogere osmotische waarde heeft dan de andere vloeistof met opgeloste stoffen, dan zal de halfdoorlaatbare wand vloeistof doorlaten om zo de concentraties opgeloste stoffen aan beide kanten van de wand gelijk te maken.

Tot de risicogroepen behoren onder andere hardlopers en xtc-gebruikers. Veel hardlopers zijn namelijk bang voor uitdroging en drinken voor de wedstrijd extreem veel water. Dit kan verstrekkende gevolgen hebben. Daarnaast zweten hardlopers veel en vullen ze deze zoutuitstoot aan met zoet water, hierdoor krijgen ze zouten tekort in hun lichaam. Dit laatste geldt ook voor xtc-gebruikers. Een bijwerking van xtc-pillen is dat ze veel moeten plassen. Dit compenseren ze door veel water te drinken, echter zo vullen ze hun zoutverlies niet effectief aan.

LEZERSTEST: HOE ZUUR IS HET SLOOTWATER IN UW BUURT Als de waterkwaliteit wordt bekeken, kijkt het waterschap onder andere naar de zuurgraad. Met onderstaande proef kunt u deze zuurgraad zelf meten. Planten en dieren kunnen het beste leven als het slootwater ongeveer neutraal is als gewoon water. In heel zuur water als azijn of heel zepig water kunnen ze niet leven.

Benodigdheden: • vier glaasjes • azijn • water • sodawater • slootwater • rode koolsap (snij een rode kool in stukjes en schenk hierop kokend water.

Laat enkele uren staan) Werkwijze: 1. Zet vier glaasjes voor je neer.

2. Schenk in één bakje een klein beetje azijn, in één bakje een klein beetje water, in één bakje een klein beetje zeepwater en in één bakje een klein beetje slootwater.

3. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het azijn. Wat zie je?

4. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het water. Wat zie je?

5. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het zeepwater. Wat zie je?

6. Schenk een klein beetje rode koolsap bij het slootwater.

Waar lijkt het slootwater het meest op? Is het net zo zuur als azijn, net zo zepig als zeepwater of neutraal als water?

NESSELANDELiving

61

INFORMATIE- EN OPEN LES AVONDEN VAN 19.00 - 21.00 UUR

CCN CLC CCR CCN CBC CCK

dinsdag 01 november 2016 woensdag 02 november 2016 donderdag 10 november 2016 donderdag 17 november 2016 donderdag 17 november 2016 dinsdag 22 november 2016

Comenius Nieuwerkerk Comenius Lyceum Comenius Rotterdam Comenius Nieuwerkerk Comenius Beroepsonderwijs Comenius Krimpen

Op al onze vestigingen voor ouders en leerlingen van groep 8 Meer informatie kijk op www.comenius.nl/groep_8

HOE VER KUN JIJ KOMEN ?

COLUMN

Tekst: Jan Schoeman Fotografie: Thinkstock

BESCHERMEN TEGEN EEN GRIEPAANVAL

M

ensen die zich willen beschermen tegen een griepaanval kunnen met juiste voedingskeuzes en enkele supplementen veel griepellende voorkomen.

Rauwe noten bijvoorbeeld zorgen voor de aanmaak van stoffen die de afweer versterken. Vette vis zoals zalm, sardientjes of witte tonijn (in blik of vers of een capsule) bevatten de reeds veel beschreven omega-3 vetzuren die er voor zorgen dat de zogenaamde T ‘killer’ cellen in het lichaam worden vermenigvuldigd. T-cellen doden het griepvirus. Zeevruchten zoals kreeft, krab, oesters en garnalen laten ons toe meer selenium op te slaan. Selenium heeft de eigenschap om nog andere griep eliminerende stoffen in ons lichaam aan te maken. Sommige mineralen (ijzer en zink) en vitaminen (vitamine A, B6, B12 et E) zijn ook bekend voor hun griepwerende eigenschappen. Ook vlierbessensiroop is zeer efficiënt tegen griep. Vergeet tot slot colloïdaal zilver niet. Dit is – volgens Noorse wetenschappers – het meest krachtige natuurlijk antibioticum dat in staat is om meer dan 650 ziekteverwekkers te liquideren.

Klinische studies hebben aangetoond dat een extract van de zwarte vlierbessen, zoals Sambucol, een verhoging veroorzaakt van de productie van cytokinen. Dat zijn ontsteking werende stoffen die het lichaam zelf aanmaakt. Een cytokine is een proteïne die een belangrijke rol speelt bij de weerstand van ieder mens. De buitengewone kwaliteiten van de zwarte vlierbes, de Sambucus Nigra L., zijn al eeuwenlang bekend. Jarenlang is gezocht naar een procédé om de stoffen van de zwarte vlierbes te extraheren en te concentreren. Het resultaat is Sambucol, met het gepatenteerde extract Antivirin.

Een dagelijkse inname van Sambucol is noodzakelijk teneinde het afweersysteem van het lichaam optimaal te houden. Sambucol is anders in vergelijking met andere voedingssupplementen of producten op basis van vlierbessen. Sambucol is door zijn gepatenteerde formule zo kwalitatief hoogstaand ontwikkeld dat alle antioxidanten voor het volle 100 procent in het product bewaard blijven

JAN SCHOEMAN IS VOEDINGSDESKUNDIGE EN ADVISEERT AL BIJNA 30 JAAR MENSEN OP HET GEBIED VAN WELZIJN EN GEZONDHEID. DAARNAAST STAAT HIJ MET ZIJN GEZONDE VOEDINGSPRODUCTEN OP DIVERSE MARKTEN IN DE REGIO EN GEEFT HIJ REGELMATIG LEZINGEN OP ZIJN VAKGEBIED. ZIE WWW.DE-EEKHOORN.COM

De winter is het jaargetijde waarin heel wat mensen last krijgen van verkoudheden, keelontstekingen en allerhande soorten griep. Uit onderzoeken van het Linus Pauling Instituut blijkt dat 95% van de volwassen bevolking geen gebruik maakt van de preventieve en genezende kracht van hoge dosissen vitamine C. Mensen die naargelang de kracht van hun immuniteit 1000 tot 6000 milligram vitamine C per dag innemen, beschermen zich niet alleen tegen de typische winterkwaaltjes, maar voorkomen ook griepaanvallen. Spijtig genoeg gebruiken slechts zeer weinig mensen voldoende vitamine C om echt te kunnen genieten van zijn beschermende werking. Men gaat er nog steeds van uit dat 75 tot 90 milligram ascorbinezuur, die door het ministerie van Volksgezondheid wordt aanbevolen, voldoende is voor een optimale dagelijkse dosis. De realiteit toont aan dat die hoeveelheid net volstaat om scheurbuik te voorkomen, maar zeker geen garantie biedt om in een optimale gezondheid herfst en winter door te komen 1000 mg is noodzakelijk. Nobelprijswinnaar Dokter Linus Pauling was dertig jaar geleden de eerste die het belang van hoge dosissen vitamine C beschreef en bekendmaakte. Tijdens de afgelopen kwart eeuw verzamelden duizenden wetenschappers een massa aan bewijzen die aantonen dat vitamine C, voldoende rust en een degelijke hygiëne de beste wapens zijn tegen griep. Daarnaast bestaan er voldoende weerstandverhogende producten om (winter-) ongemakken te voorkomen Europese wetenschappers waarschuwen tegen het zinloos gebruik van antibiotica bij de bestrijding van infecties aan de luchtwegen. In de British Medical Journal werden twee artikelen gepubliceerd die artsen ervan moeten weerhouden om antibiotica voor te schrijven bij luchtweginfecties. De resultaten van de studies spreken dan ook voor zich. Men volgde niet minder dan 3.3 miljoen mensen die een infectie van de bovenste luchtwegen hadden gekregen. Volgens de onderzoekers hadden antibiotica slechts een zeer marginaal beschermingseffect tegen mogelijke complicaties. In concrete cijfers moest men aan meer dan 4000 patiënten antibiotica voorschrijven om één complicatie te voorkomen. Dit betekent dat antibiotica in 99.99 procent van de gevallen waardeloos was. De British Medical Journal publiceerde de resultaten van een studie waar 119 kinderen aan deelnamen met een soortgelijke infectie. Het alarmerende resultaat was dat 83 procent van de kinderen een resistentie hadden opgebouwd tegen antibiotica.

NESSELANDELiving

63

WIST U DAT?

Bron: Gezondheidsnet, Nu.nl, Faqt Foto’s: Van Beek Images, iStockphoto, Thinkstock

GEEF NACHTMERRIE EEN HAPPY END Geef de steeds terugkerende nachtmerrie

een gelukkig einde en de nare droom zal niet meer terugkomen. Deze behandelmethode voor mensen die regelmatig nachtmerries hebben, is overgewaaid uit de Verenigde Staten en lijkt ook hier te werken. Dat zegt Jaap Lancee van de Universiteit Utrecht waar hij onderzoek doet naar nachtmerries en slapeloosheid. In zijn behandeling laat hij de mensen een ‘gelukkig’ einde bedenken, opschrijven en daar actief over nadenken. ‘’Stel dat je droomt dat je wordt achtervolgd door een enge man. Verander het verhaal dan door te bedenken dat je die man op zijn neus slaat, of een gezellig praatje met hem gaat maken, of dat je wegvliegt als Superman. In dromen kan alles.” Zo’n 2 tot 5 procent van de volwassen bevolking heeft een nachtmerriestoornis, dat wil zeggen dat zij minstens één keer per week een nachtmerrie hebben.

SAMEN ZINGEN SYNCHRONISEERT STELLEN RUZIËN HARTSLAG MEER NA SLECHTE Het hartritme van mensen stijgt en daalt op hetzelfde moment wanneer ze in koor zingen.

Waarschijnlijk treedt die synchronisatie van de hartslag op door de gecoördineerde ademhaling. Dat melden onderzoekers van de Universiteit van Göteborg. De wetenschappers brachten de hartslag in kaart bij 15 leden van een koor dat verschillende liederen ten gehore bracht.

De structuur en de melodie van de muziek bleek het hartritme van de proefpersonen sterk te beïnvloeden. Dat had volgens hoofdonderzoeker Bjorn Vickhoff vooral te maken met hun gecontroleerde ademhaling. “Je hartslag daalt als je uitademt, maar wanneer je inademt, klopt je hart juist sneller”, verklaart hij. “Bij het zingen adem je uit en gaat je hartslag dus naar beneden en tussen de zangregels door adem je in, zodat je hartslag omhoog gaat.” Daardoor volgt je hartslag de structuur van een lied, zo redeneert Vickhoff. De gecontroleerde ademhaling die optreedt bij het zingen, zou een positieve invloed invloed op de gezondheid kunnen hebben, zo geloven de wetenschappers. Met een vervolgonderzoek hopen ze dat effect aan te tonen.

REUMA VERLAAGT KANS OP ZWANGERSCHAP

Jonge vrouwen met reumatoïde artritis (RA) en een kinderwens raken moeilijker zwanger dan hun leeftijdsgenoten zonder RA. Dit blijkt uit een studie, uitgevoerd door Jenny Brouwer, van het Erasmus MC. Waar 80 tot 90 procent van de gezonde vrouwen binnen een jaar zwanger wordt, is dat bij vrouwen met RA slechts 58 procent. Ruim 15 procent van de vrouwen met reuma wordt helemaal niet zwanger. Voor een deel ligt deze verminderde vruchtbaarheid aan het gebruik van ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s), prednison en een hoge ziekteactiviteit. Dat vrouwen met RA moeilijker zwanger raken, was al wel langer bekend. Maar waarom en hoe dat komt, is pas naar voren gekomen uit een analyse van gegevens uit het PARA-cohort van het Erasmus MC. 64

NESSELANDELiving

NACHT Relatieproblemen kunnen ons ‘s nachts

wakker houden, maar een slechte nachtrust kan er ook juist voor zorgen dat je relatieproblemen krijgt of dat de problemen verergeren. Dat stellen onderzoekers van de University of California Berkeley. Mensen zijn veel eerder geneigd om uit te halen naar hun partner bij conflicten na een korte nacht. “Stellen die veel ruzie maken zijn minder gelukkig en gezond”, aldus onderzoeker Amie Gordon. “Ons onderzoek toont een factor die ervoor zorgt dat stellen onnodig ruzie maken. Ze hebben namelijk meer en heftigere ruzies na een slechte nachtrust.” Eerder onderzoek liet ook al zien dat weinig slapen een negatieve effect heeft op relaties. Deze nieuwe bevindingen tonen dat een slechte nachtrust ervoor zorgt dat stellen minder goed in staat zijn om conflicten te vermijden en managen. “Niet alleen de aard van een conflict, maar ook de ernst en de oplossing van een conflict worden beïnvloed”, legt onderzoeker Serena Chen uit.

DE SPECIALIST IN RAAMDECORATIE EN ZONWERING OP MAAT! BESTEL EENVOUDIG ONLINE OP WWW.INHUISPLAZA.NL

.Shutters van € 349,- voor € 299,- per m2

SPECIALIST IN RAAMDECORATIE EN ZONWERING OP MAAT!  Londen 18, 2993 LA Barendrecht

 info@inhuisplaza.nl

 0180 555 900

JUIST DAAROM KIEST U VOOR INHUIS PLAZA:  Snelle levertijd JALOEZIEËN

•

 Gratis verzending

ROLGORDIJNEN

•

SHUTTERS

 Scherpe prijzen •

GORDIJNEN

 100% maatwerk •

HORREN

•

 Eigen meet- en montageservice

ZONWERING

•

ROLLUIKEN

• EN MEER!

NESSELANDELiving

65

Buitenleven

Erop uit:

Zwammen rond de elfenbank Warme trui aan? Dan naar buiten waar de geurende bossen wachten. Met roestbruine bladeren, kanjers van dennenappels en knoerten van paddenstoelen. Vooral de zwammen zorgen regelmatig voor verhitte discussies.

“

Kun je paddenstoelen eten? En is het nu paddestoel of paddenstoel?” Aan gespreksstof geen gebrek als je door de kleurrijke bossen tussen Baarn en Amersfoort fietst. Want waarom alleen in de zomer op het zadel springen? Ook de herfst verleid je immers om dat te doen. De lage najaarszon zet het landschap in een gouden gloed. Het zonlicht maakt de loofbossen nog intenser van kleur. Fietsend over het tapijt van bladeren kom je er heel wat goudgeel, roestbruin en donkerrood tegen. Gezellig knarsen de smalle schelpenpaadjes onder je banden.

En terwijl je zo nu en dan enkele stekelige kastanjes of een paar knoerten van dennenappels ontwijkt, ruik je de geur van rottend hout. Ah, daar zijn de eerste paddenstoelen - volgens de huidige spelling overigens mét een ‘n’ geschreven. Boompaddenstoelen als het Gewoon fluweelpootje breken in de loop van de tijd dood hout af. Daardoor ontstaat humus. En die aarde is weer voedingsbodem voor ontelbare planten en nieuwe, jonge bomen. Het Gewoon fluweelpootje heeft een gladde, oranjebruine hoed en groeit vanaf het einde van de herfst tot aan het begin van het voorjaar.

ROOD MET WITTE STIPPEN Huur je een fiets bij het NS Station in Amersfoort, dan duurt het niet lang voordat je over de goudgele en roestbruine bladeren fietst.

Hier en daar toont het bos ‘lucht’. In de bossen rond Soestduinen zijn bomen verwijderd om heide en stuifzand meer ruimte te geven. Daar komen onder meer de bedreigde zandhagedis en de kommavlinder voor. Als hun leefgebied groter wordt, krijgen kwetsbare planten diersoorten meer kans om te overleven.

Maar paddenstoelen hoeven daarvoor geen moeite te doen. Dikke, dunne, vlezige, met bolle hoed of juist in trechtervorm; je vindt ze in alle soorten en maten. Nederland telt zo’n 3.500 soorten, meer dan het dubbele van het totaal aantal soorten planten in ons land. Al fietsend debatteer je over de vindplaats van de Vliegenzwam. Want tussen al die kleurige bladeren, valt de meest bekende soort - rood met witte stippen - niet snel op. Een handige tip: speur naar de berk. Zie je die in het bos staan, stal dan je fiets en duik erop af. Geheid dat je bekende paddenstoel rond de stam van deze boom vindt. Overigens is dit pronkstuk behoorlijk giftig. Niet dat je meteen het leven laat, maar je kunt er flink misselijk van 66

NESSELANDELiving

‘Nederland telt zo’n 3.500 soorten paddenstoelen’’ worden. Ooit werden stukjes van de hoed op een schoteltje met melk gelegd, om zo vliegen te vergiftigen. Daar dankt de Vliegenzwam zijn naam aan. Het aantal giftige soorten valt eigenlijk best wel mee. Oké, je zult tijdens de tocht richting pannenkoekdorp Lage Vuursche geen champignons, shiitakes of truffels tegenkomen. De Koeienboleet misschien wel. Die groeit in groepjes rond naaldbomen. En de algemeen voorkomende Grote stinkzwam vind je in naaldbossen bij vermolmd hout.

LOOFBOMEN SPANNEN DE KROON Na het pannenkoekdorp peddel je relaxt

verder door de majestueuze bossen van De Vuursche. Statige beukenlanen getuigen van vervlogen adeldom. Rijke Amsterdamse kooplieden lieten hier landhuizen als kastelen bouwen. Die hadden echter geen oog voor de porseleinzwam of de elfenbank. Zij kwamen voor de buizerd en de fazant. De sfeer van de jacht en het buitenleven tref je nog aan in De Boswinkel dat midden tussen alle pannenkoekhuizen in de Dorpsstraat van Lage Vuursche ligt. Net buiten vind je Drakensteyn. In deze periode, als de bomen hun bladeren laten vallen, kun je iets meer dan een glimp opvangen van het minuscule paleis. Maar

Buitenleven

Tekst: Ruud Slagmolen Fotografie: Ruud Slagmolen

WIST JE DAT… • paddenstoelen grote vruchtlichamen zijn van schimmels.

• en dat die schimmels nodig zijn om dood organisch materiaal af te breken.

• we zonder die schimmels snel zouden ‘omkomen’ in de bladeren.

• er ongeveer tienduizend soorten paddenstoelen zijn.

• er zo’n honderd soorten lekker zijn om te eten.

• er circa vijftig soorten giftig zijn, een stuk of zes zelfs dodelijk giftig.

• sommige paddenstoelen paddo’s) hallucinerende stoffen hebben.

het legioen loofbomen spant deze dag tóch onbetwist de kroon. “Een beetje loofboom heeft al snel 250 duizend bladeren”, weet een passerende fietser te vertellen. “Elke herfst dankt ‘ie ze zonder pardon af. Niet zonder reden: met zijn bladeren maakt een loofboom voedsel uit koolzuurgas en licht.

Dat proces gebeurt in de bladgroenkorrels die in elk blad zijn opgeslagen. In de winter met weinig licht maakt een boom dus nauwelijks voedsel aan.” Waarom dan een blad afstoten? “In de winter nemen de wortels van een boom nauwelijks water op”, vervolgt de man zijn natuurkundeles. Maar een blad gaat door met het verdampen van water. Zou de boom zijn blad behouden, dan droogt ‘ie uit. Dus stoot hij zijn bladeren af. Eerst haalt hij er alle bruikbare stoffen uit. Als het bladgroen bijna weg is, blijken er dus nog heel wat andere kleuren in het blad aanwezig te zijn.”

GROEIENDE ZWAMVLOK Vlak voordat je het bos verlaat, fiets je langs de Stulp. Het restant van een enorme zandverstuiving is ontstaan in de tijd dat er veel schapen op de heide graasden. Nu houden Charolais-koeien - oorspronkelijk uit de Franse Bourgogne en met hoorns en een crèmekleurige vacht - het gebied open.

Na een tijdje zwammen over paddenstoelen herken je nog een heksenkring, een cirkel van paddenstoelen die is ontstaan doordat de zwamvlok in de grond in alle richtingen uitgroeit. De buitenste rand groeit het sterkste. Daar worden paddenstoelen op gevormd. En die komen dan in een ring te staan. Vroeger dacht men dat er ’s nachts heksen in de cirkel dansten. Maar na deze leerzame zwamtocht weet je wel beter.

VANWAAR DE NAAM PADDENSTOEL? Ooit vonden mensen paddenstoelen eng en merkwaardig. De ene dag zag je niets en de volgende stond het hele bos vol met die vreemde gekleurde hoedjes. Uit dit verschijnsel komt ook de uitdrukking ‘als paddenstoelen uit de grond schieten’ voort. Men bracht paddenstoelen in verband met een magische wereld; met kabouters en padden die de huisdieren waren van heksen en tovenaars. Als de padden moe waren, rustten ze uit op hun eigen stoel in het bos: de paddenstoel. Zo is ook de naam ‘elfenbankje’ ontstaan.

Deze soort groeit tegen dode bomen aan.

Padden kunnen niet zo hoog klimmen om op deze ‘bank’ uit te rusten, maar elfjes wel.

MEER WETEN OVER DE PADDENSTOEL? nl.wikipedia.org, zoekterm ‘paddenstoel

TIP Fietsen door de bossen rond Lage Vuursche? Stippel uw route uit op de website www.fietsknoop.nl.

NESSELANDELiving

67

Kinderopvang BijDeHand? Doen!

Kinderopvang BijDeHand is onderdeel van Integraal Kindcentrum (IKC) Samen Uniek. Een samenwerkingsverband tussen christelijke basisschool Het Spectrum en Kinderopvang BijDeHand.

Een veilige plek voor uw kind waarin hij of zij de kans krijgt zijn/haar talenten te ontwikkelen en te ontplooien. School en kinderopvang gaan hierin hand in hand samen.

Dat maakt ons Samen Uniek!

www.kov-bijdehand.nl • www.ikc-samenuniek.nl

15%, NU KAN HET NOG! Outlander PHEV in het kort: • • • • • •

Vanaf € 41.990,Lease vanaf € 599,-* 5 jaar lang, 15% bijtelling Trekvermogen 1.500 kg Standaard 4WD 5 jaar garantie

Voor de snelle beslisser: indien u koopt voor 31 oktober kan uw voordeel oplopen tot maar liefst € 5.000,Preuninger Haagland Laan van Waalhaven 417 2497 GM Den Haag Telefoon 070 3073950

Preuninger Vlaardingen Gerard Burgerlaan 29 3131 KZ Vlaardingen Telefoon 088 130 83 61

Brandstofverbruik: 1,8 l/100 km, CO2-uitstoot 42 g/km. Prijzen inclusief BTW/BPM, tenzij anders vermeld, exclusief verwijderingsbijdrage en kosten rijklaar maken. *Leasetarief per maand is exclusief BTW en gebaseerd op operationele lease met een looptijd van 60 maanden bij 20.000 km per jaar, incl. verzekering, reparaties, onderhoud en banden. Wijzigingen, druk- en zetfouten voorbehouden. Vraag naar de voorwaarden.

68

NESSELANDELiving

Badminton Club Nieuwerkerk aan den IJssel

Gezellige Sfeer Goed voor conditie en spieren Super snelle olympische team sport Goede begeleiding Leuk voor elk niveau; - Competitie / Recreant / Jeugd (vanaf 8 jaar)

Maak kennis met BC Nieuwerkerk!

Een gezellige enthousiaste vereniging waar sport en gezelligheid gecombineerd wordt.

Wilt u een keer de sfeer komen proeven dan kunt u 3 keer gratis meespelen.

Om mee te spelen kunt u een mail sturen naar: keertjemeedoen@bcnieuwerkerk.nl Of kom een keer kijken op een speelavond.

Tot snel!

Contactgegevens: Voor informatie kunt u terecht op onze website: www.bcnieuwerkerk.nl en Facebookpagina Accommodatie: â&#x20AC;&#x153;Parkzoomhalâ&#x20AC;? Iersestraat 15 2912TH Nieuwerkerk aan den IJssel Speelavonden: Dinsdag - avond Vrijdag - avond Zondag - ochtend (Competitiewedstrijden)

NESSELANDELiving

69

Polderstaete Belastingadvies

Laat uw aangifte inkomstenbelasting vakkundig verzorgen door een ervaren ďŹ scaal jurist.

Polderstaete Belastingadvies verricht uiteenlopende diensten aan ondernemers en particulieren op het gebied van ďŹ scale, administratieve en juridische zaken.

Uw boekhouding, alle belastingaangiften en loonadministraties worden vakkundig verzorgd en wij staan ondernemers bij met adviezen. Speciale tarieven voor ZZPâ&#x20AC;&#x2122;ers en starters.

Hantje de Jongstraat 20 3067 AB Rotterdam Telefoon 010-4563683 Email info@polderstaete.nl

www.polderstaete.nl

COLUMN

Tekst: Jorissa Neutelings Foto’s: Kimberly Gomes

Uitvaart?

Houd jij nog iets over?

M

ijn hele jeugd ben ik er van doordrongen dat er altijd een betere deal is, dat je niet zo maar op het eerste bod moet ingaan, dat je de kassabonnen goed moet nakijken en dat er nog onderhandeld kan worden. De Consumentengids werd bij ons thuis stukgelezen en je moest wel een heel goed verhaal hebben, wilde je niet de ‘beste koop’ aanschaffen. Onderhandelen is wat je deed, voor jou was er best een betere deal te krijgen.

HERGEBRUIK LOONT Daarnaast was mijn vader een voorloper van de circulaire economie en hij werkte mee aan cradle to cradle, al wist hij dat zelf niet. Alles werd bewaard, hergebruikt en ingezet voor een doel waar wij het bestaan niet van wisten. Oude wijnflessen werden een tuinhek, oude filmrolhouders bleken prima zaaibakken en oud hout was een goede basis om planken voor in huis van te maken. Wat niet hoefde, gaf hij niet uit. Niet omdat hij gierig was, maar gewoon, omdat je nooit weet wanneer je het harder nodig hebt. Een gemakkelijke plek om alles wat je zelf niet meer wil, bij af te leveren. Maar als hij dan wat nieuws kocht, moest het wel het beste van het beste zijn. Zo niet zijn eigen uitvaart!

JORISSA NEUTELINGS IS (INTERIM-) DIRECTEUR MET VOORKEUR VOOR DIGITALE STRATEGIE EN GEÏNTRIGEERD DOOR WAT EEN KLANT BEWEEGT. DAARNAAST IS ZE OPRICHTER VAN B-ELLE. NL. JORISSA SCHRIJFT EN SPREEKT OVER WAT ZE IN DE (ZAKELIJKE) PRAKTIJK MEEMAAKT. ZIE WWW.RIORE.NL

AFSCHEID VAN MIJN VADER Want begin juni overleed hij. Zo onverwacht, dat je in een roes aan de slag gaat om het afscheid te regelen dat ‘hij had gewenst’. Mooi cliché maar bedenk het maar eens, als iemand het voldoende vond om in een kartonnen doos langs de weg gezet te worden. “Lekker goedkoop”, aldus mijn vader die de oorlog had meegemaakt. Maar de nabestaanden hebben toch rituelen nodig om zijn leven de afsluiting te geven die past bij de persoon die hij was. Dus een uitvaartbegeleider gebeld (wie bel je op zo’n moment?) en die zou binnen enkele uren komen. En wat krijg je dan aangeboden? Het all in pakket voor 3800 euro bij een crematorium met koffie en cake. Lekker makkelijk, behapbaar en naar blijkt, ook een koopje. Want de dood levert geld op voor leveranciers en daar ben je niet op voorbereid!

NIET-STANDAARD Dat crematorium, dat had mijn vader, die anti-standaard was, helemaal niets gevonden.

Dus op zoek naar een zelf georganiseerde plechtigheid met andere locatie, bijzonder drukwerk en prosecco voor iedereen rondom de kist. Die locatie vonden we in een verbouwde boerderij waar ’s avond nog een bruiloft zou zijn. Prachtig. Ik met mijn onderhandel skills zou dat wel eens even goed aanpakken maar de uitvaartbegeleider zei: “ga vandaag kijken en ik zet vast de locatie op de rouwkaart want die moet vanmiddag naar de drukker om op tijd klaar te zijn”. Euh... heb jij wel eens onderhandeld als je al ‘ja’ hebt gezegd? Precies, onmogelijk. En zo ging dat ook met de kaarten, het vervoer van de kist, het opbaren, de broodjes, de techniek, etc. Dus de offerte was HOOG maar ja, voor de dode niets dan goed!

TIP: PITTIGE UITVAARTBEGELEIDER Een uitvaart maakt het slechtste in mensen los, althans degenen die willen verkopen.

Leveranciers maken gebruik van het feit dat je haast hebt, niet als een vrek wil overkomen en spelen in op je emotie. Jouw rol als nabestaande is op dat moment: slikken! Mijn tip: een uitvaartbegeleider met haar op de tanden die vaker terug zal komen bij de verschillende leveranciers. Hij of zij kan wel een vuist maken want de uitvaartbegeleider komt waarschijnlijk wel nog een keer terug en ‘kan business’ brengen. Selecteer daar op en je weet zeker dat je naast een waardig afscheid, nog iets van waarde overhoudt na de uitvaart!

NESSELANDELiving

71

VOOR AL UW EXOTISCHE PRODUCTEN, DE LEKKERSTE BELEGDE BROODJES, VERSE PRODUCTEN EN DE BESTE SERVICE

MALTAPLEIN 5 3059XW ROTTERDAM MAANDAG T/M ZATERDAG: 10.00 - 20.00 ZONDAG: 12.00 - 20.00 W W W. JAY Z TO KO. N L Adv 190x136 N.lande Living.qxp_Opmaak 1 13-05-16 15:03 Pagina 1

Eten, drinken en vergaderen in landelijke rust...

Restaurant & theehuis

De Dames

Groenendijk 325

(Ver-Hitland) – 2911 BB

WWW.LEEFGOED.NL

Vergaderingen Leefgoed en recepties Catering

Nieuwerkerk aan den IJssel – telefoon 0180-323414 – info@leefgoed.nl

Facebook.com/RestaurantTheehuisDeDames.

DE DAMES CATERING LEEFGOED

RESTAURANT & THEEHUIS

VRIJSTAANDE LOCATIES VOOR

VERGADERINGEN EN RECEPTIES IN LANDELIJK GROEN

72

NESSELANDELiving

HEALTH & WELLNESS

Tekst: Xilvania Koense Foto’s: Grit Optiek

Laagdrempelig en binnen handbereik:

Professionele oogzorg

M

isschien is het u al eens opgevallen dat de oogmeting van vroeger veranderd is. Een gedegen oogmeting is één ding, maar een goede bril kan uw oogklachten niet altijd verhelpen. Sinds 2008 doen we bij Grit Optiek niet meer alleen de ‘standaard’ oogmeting maar is er steeds meer vraag naar optometrie. Optometrie heeft alles te maken met een vroegtijdige signalering en adequate doorverwijzing bij oogklachten.

OOGARTS Heeft u oogklachten en is een bezoek aan een oogarts een grote stap, dan kunt u er voor kiezen de ogen door ons te laten onderzoeken. De optometristen van Grit Optiek kunnen met behulp van de modernste technieken bepalen wat er met uw ogen aan de hand is. Zij zullen u, in samenspraak met een oogarts en uw huisarts, informeren over de situatie en eventueel best beschikbare oplossing. De optometrist heeft meer medische kennis dan de traditionele opticien. Oogziekten, medicijngebruik, algemene gezondheidsklachten zijn zaken welke uw zicht kunnen belemmeren. De optometrist is speciaal opgeleid om de gezondheidstoestand van uw ogen en alles wat daarmee samenhangt te onderzoeken. Droge ogen, chronische ooglidrandontstekingen en dubbelbeelden zijn voorbeelden van behandelingen welke bij ons gewoon zonder overleg met de dokter plaats kunnen vinden.

aanwijzingen om onze sympathieke orthoptiste om raad te vragen. Dit kan vaak al binnen twee weken.

MODERSTE TECHNIEK Sinds januari 2016 maakt Grit Optiek gebruik van een OCT. “Dit nieuwe apparaat stelt ons in staat om een dossier voor de oogarts zo compleet mogelijk te maken zodat deze nauwkeuriger kan vaststellen of de patiënt bij ons onder controle kan blijven of naar de oogarts moet om behandeld te worden. Denk aan langzame toename van afwijkingen bij familiair glaucoom en droge maculadegeneratie.” Door deze onderzoeken in zijn winkel aan te bieden werkt het volgens Ed Kloosterboer meerdere voordelen in de hand: • Afspraakmogelijkheid meestal binnen een week • Onderzoek in uw eigen woonplaats • Vrije keuze om via uw verzekering ( eigen risico ) of in de winkel te betalen.

• Geen onnodige bezoeken aan de oogarts in het ziekenhuis

• Directe terugkoppeling naar uw huisarts De OCT (Optical Coherence Tomography) is een beeldvormende techniek die hoge resolutie beelden kan maken van structuren van het oog. De beelden geven een doorsnede weer van bijvoorbeeld het netvlies (de binnenbekleding van het oog) of de oogzenuw van het oog. “Het apparaat stuurt een infrarode lichtbundel het oog in. De verschillende laagjes van het netvlies kaatsen dit licht weer terug”, aldus Ed. “Je kunt het vergelijken met een echografie (geluidsgolven), maar dan met lichtbundels. Al die laagjes doen dat op een verschillende manier omdat hun structuur anders is. Zo krijg je een soort dwarsdoorsnede (lijkt op MRI) van de oogstructuren.”

Grit Optiek Nieuwerkerk Dorrestein 12, Nieuwerkerk aan den IJssel T. 0180-314975 www.gritoptieknieuwerkerk.nl

SPECIAAL VOOR KINDEREN In tegenstelling tot andere optiekzaken meten wij kinderen al vanaf 3 jaar. Alle kinderen tussen de 3 en de 8 jaar en in sommige gevallen tot 12 jaar, horen voor een goed oogonderzoek bij de orthoptist thuis.

Verminderde resultaten bij het consultatiebureau of schoolarts, twijfels over scheelzien, de oogbewegingen of het zicht zijn serieuze NESSELANDELiving

73

DPFC Dance Nesselande Voorlopig Lesrooster

(vanaf maandag 22 augustus 2016)

Locatie 1 = Kinderopvang BijDeHand TOVERKUNST (Marcel Duchampplein 130, Rotterdam) Locatie 2 = Brede school Nesselande de KNOOP/ Gymzaal (Robert van â&#x20AC;&#x2DC;t Hoffstraat, Rotterdam)

D P F C DAN CE THE PLAC E 2 B E! DAG

LESTIJD

DANS- / BALLETLES DPFC

LOCATIE

Maandag

16.00 - 17.00

Jazzdance kids groep 3/4

De Knoop

17.00 - 18.00

Acting & Dancing kids groep 4/5/6

De Knoop

16.00 - 17.00

Streetdance kids groep 5/6/7

De Knoop

17.00 - 18.00

Jazzdance kids groep 6/7/8

De Knoop

10.00 - 10.50

Peuterdans 3 tot 4 jaar

Toverkunst

13.00 - 14.00

Jazzdance kids groep 3

Toverkunst

14.00 - 15.00

Jazzdance kids groep 4

Toverkunst

15.00 - 16.00

Streetdance kids groep 3/4

De Knoop

16.00 - 17.00

Jazzdance kids groep 5/6/7

De Knoop

17.00 - 18.00

Streetdance kids groep 5/6

De Knoop

18.00 - 19.00

Streetdance kids groep 7/8

De Knoop

19.00 - 20.00

Street Jazz teens 12 +

De Knoop

13.25 - 14.15

Peuterdans 3 tot 4 jaar

Toverkunst

14.20 - 15.10

Algemene Dansvorming (ADV) kids gr.1/2

Toverkunst

15.10 - 16.10

Klassiek ballet kids groep 3/4/5

Toverkunst

16.10 - 17.10

Klassiek ballet kids groep 6/7/8

Toverkunst

17.10 - 18.10

Acting & Dancing kids groep 6/7/8

Toverkunst

09.00 - 09.50

Algemene Dansvorming (ADV) kids gr.1/2

Toverkunst

10.00 - 11.00

Acting & Dancing kids groep 3/4/5

Toverkunst

11.00 - 11.50

Peuterdans 2.5 tot 4 jaar

Toverkunst

Dinsdag

Woensdag

Vrijdag

Zaterdag

Locatie hoofdvestiging met meer dan 150 groepslessen per week. Bekijk ons lesrooster op www.dpfc.nl

DPFC Dance 010-4557995 Hoofdvestiging: Kromhoutstraat 13 3067 AE Rotterdam-Alexander

Vind ons via DPFCRotterdam

Instagram: DPFC gym & dance Twitter: DPFCHealthFit&Dance

HUIS & INTERIEUR

Tekst: Patrick de Koning Foto’s: iStockphoto, Lodewijk Veiligheid en Comfort

Voorkom gladde vloeren ONBEHANDELD Alle stenen oppervlakken hebben fijne tot zeer fijne poriën, waardoor het oppervlak langer nat blijft.

Jaarlijks belanden meer dan 24.000 mensen in het ziekenhuis door een val vanwege uitglijden. Gladde vloeren als gevolg van

BEHANDELD (DROOG) Lodewijk Vloergrip hecht zich duurzaam in de poriën van het stenen oppervlak.

vochtigheid zijn een belangrijke oorzaak van dit soort ongevallen.

Voorkom problemen en zorg dat úw vloer wel veilig is. Met de unieke poriënbehandeling Lodewijk Vloergrip wordt uw badkamervloer zonder ingrijpende aanpassingen of aantasting van uw tegels (geen coating of etsproduct) weer veilig beloopbaar.

L

odewijk Vloergrip biedt met zijn unieke poriënbehandeling dé onzichtbare antislipoplossing tegen gladde en / of vochtige tegelvloeren, trappen en andere oppervlaktes. Het innovatieve antislipproduct wordt in drie simpele stappen aangebracht.

De antislipbehandeling tast het originele aspect van uw tegel niet aan (geen coating of etsproduct) en daardoor is het resultaat niet zichtbaar, maar wel duidelijk voelbaar. Lodewijk Vloergrip is uitermate geschikt voor keramische tegels dan wel plavuizen en reageert direct op vocht, zelfs op condens. Dus niet alleen op vochtige of natte tegels, maar ook op droge tegels waar men met een vochtige of natte voet of schoen op loopt.

HOE WERKT HET? Lodewijk Vloergrip wordt door een ervaren

applicateur in korte tijd aangebracht op uw tegelvloer en is slechts enkele minuten na aanbrengen volledig beloopbaar, ook met blote voeten. Dit innovatieve antislipproduct is bovendien milieuvriendelijk, volledig biologisch afbreekbaar en bevat geen gevaarlijke oplosmiddelen of giftige chemicaliën. Daarnaast remt de unieke formule de opbouw van schadelijke bacteriën. Bovendien kan het product overal waar natte en gladde vloeren een risico vormen worden toegepast, in uw badkamer, keuken, woonkamer of hal.

WERELDWIJDE ERKENNING De antislipoplossing Lodewijk Vloergrip is wereldwijd door internationale keuringsinstanties (onder andere TNO, NOTOX, Huddersfield University) getest op werking, veiligheid en gezondheid.

STAPPENPLAN LODEWIJK VLOERGRIP

STAP 1: Grondige reiniging van uw vloer.

STAP 2: Aanbrengen Lodewijk Vloergrip.

STAP 3: Eindtest met certificaat

BEHANDELD (NAT) Lodewijk Vloergrip reageert direct bij elke vorm van vocht en creëert een remmende werking.

GRATIS ANTISLIPTEST Voor de lezers van Nesselande Living heeft Lodewijk een speciale lezersaanbieding: een gratis stroefheidsmeting bij u thuis én een fles zeepvrije vloerreiniger. Gebruik hiervoor de code REX2016. Een gespecialiseerde applicateur van Lodewijk komt dan geheel vrijblijvend uw vloer testen. Lodewijk Vloergrip is nu ook beschikbaar als doe-het-zelfpakket (Lodewijk Spray & Spoel).

OVER LODEWIJK Lodewijk Veiligheid en Comfort is een familiebedrijf met ruime ervaring in het veiliger maken van uw woning. Aandacht en zorg voor de klant staan voorop. Beleefdheid, belangstelling en vertrouwen zijn daarbij kernwaarden. Door het bieden van diverse innovatieve, kwalitatief hoogwaardige oplossingen die het comfort en de veiligheid in en om de woning verhogen wil Lodewijk hieraan bijdragen. Om dit te kunnen realiseren biedt Lodewijk diverse veiligheidsen comfortproducten voor in en om de woning.

INFORMATIE Wilt u ook een veilige badkamervloer zonder gevaar op uitglijden? Bel dan nu voor gratis advies 0348-203000 of ga naar de website www.veiligevloer.nl en krijg grip op gladde vloeren.

NESSELANDELiving

75

CULINAIR

Tekst: Christianne Muusers (Coquinaria.nl)

PASTEITJES VOOR

MIDDELEEUWSE KONINGEN

N

og niet zo lang geleden stond de Engelse keuken bekend als de saaiste en meest smakeloze keuken ooit: glazige gekookte aardappelen, erwten zo groot (en hard) als knikkers en suf gekookte spruiten. Maar in de Late Middeleeuwen schitterde juist die Engelse keuken in Europa, misschien wel dankzij de contacten die de Normandiërs (die niet alleen in 1066 hadden veroverd, maar kort erna ook het Emiraat Sicilië) met de Arabieren onderhielden. Zo staat er in diverse Engelse kookboeken uit de Middeleeuwen een wildpastei met de spannende naam ‘Turkenhoofd’ (de pastei werd versierd met het hoofd van een man met lange, zwarte haren) die te herleiden is tot een nog veel oudere Arabische versie die ‘Apenkop’ heet. Het recept voor de wildpastei staat op mijn website, op deze pagina staat een ander pasteirecept: eenpersoons varkensvleespasteitjes. De pasteitjes heten Chawettys. Het recept komt uit een manuscript uit de eerste helft van de vijftiende eeuw (B.M. Harleian ms. 279), met nog vier andere recepten voor chawettys, en er staan ook twee recepten in de Forme of cury, een kookboek uit het eind van de veertiende eeuw. Cury betekent overigens niet ‘kerrie’, maar ‘kookkunst’.

De twee kookboeken, de Forme of cury en het titelloze Harleian ms. 279, zijn allebei verbonden aan het Engelse koningshof. Het oudste kookboek is oorspronkelijk rond 1390 geschreven door ‘de chef-koks van koning Richard II’. Het kookboek Harleian ms. 279 bevat onder andere het kroningsmenu van koning Henry IV, die zijn neef Richard in 1399 afzette. Ook het huwelijksfeest van Henry IV met Johanna van Navarra in 1403 staat erin. De maaltijd bestond uit drie gangen.

In de eerste gang kregen het bruidspaar en hun gasten naast fazanten, vette kapoenen, zwanen, koude vleesgelei en een zoet gerecht ook chawettys voorgeschoteld. Welke van de vijf recepten uit het kookboek precies was bereid, is onbekend, maar ge geselecteerde versie is decoratief en erg smakelijk.

www.coquinaria.nl 76

NESSELANDELiving

VARKENSVLEESPASTEITJES MET STILTON

Het onderstaande recept komt uit Harleian ms. 279, het hoofdstuk voor ‘dyuerse bake metis’, vertaald naar de editie van T. Austin (Two fifteenth century cookery books, 1888, reprint 1964).

Pasteitjes. Neem gekookt varkensvlees en gehakte dadels en wrijf ze samen fijn. Neem eidooiers, en doe er flink wat bij, en groene kaas erbij. Neem, als het fijn genoeg is, gember en kaneel en meng goed door het mengsel. Doe het in je [pastei]bakjes. Neem dan hardgekookte eidooiers, snijd ze doormidden, leg ze erop en bak [de pasteitjes] zonder deksel, en dien op.

Het recept, aangepast van de keuken van nu. Vlees werd in de Middeleeuwen vaak dubbel gegaard, in deze bewerking wordt het vlees alleen gaar door het bakken in de oven.

INGREDIËNTEN  200 gram varkensgehakt  60 gram dadels, ontpit  ½ theelepel kaneelpoeder  korstdeeg gemaakt met reuzel (zie kader)  80 gram Stilton of blauwschimmelkaas

 2 rauwe eidooiers  ½ theelepel gemberpoeder  boter om de muffinvorm in te vetten  3 eieren  1 muffinvorm voor 6 muffins

BEREIDING Snijd varkensvlees klein, doe dit in de blender met drie rauwe eidooiers. Maak er een pasta van. Als het mengsel te stevig is, doe je er nog één of twee eidooiers bij.

Snijd de dadels klein en verkruimel de kaas. Doe de dadels en kaas met gember en kaneel bij de vleesvulling. Kook de eieren 6 minuten. Laat ze schrikken, pel ze, en haal de eidooiers in hun geheel voorzichtig uit het eiwit. Snijd de dooiers doormidden.

Verwarm de oven voor op 200oC. Vet een vorm voor zes muffins goed in met wat boter.

Bestuif het aanrecht met bloem. Leg er een deel van het deeg op, bestuif ook het deeg met bloem. Rol het deeg dun uit en steek er met een kom van 12 centimeter diameter zoveel rondjes uit als je kunt. Wat over is, kun je opnieuw uitrollen. Bekleed iedere muffinholte met een deegrondje. Verdeel de vulling over de zes deegbakjes en druk goed aan. Leg bovenop ieder pasteitje een halve hardgekookte eidooier.

Bak de pasteitjes 20 minuten in het midden van de oven. Haal ze er dan uit, en laat vijf minuten afkoelen voordat je de pasteitjes uit hun vormpjes haalt. Serveer de pasteitjes warm of koud als voorgerechtje.

CULINAIR

Foto’s: Coquinaria, iStockphoto

CHAMPIGNONPASTEITJES MET BRIE

Voor vegetariërs is er een variant uit een Frans kookboek dat rond 1380 geschreven is: Le ménagier de Paris (de huisman van Parijs), vertaald naar de editie van Brereton en Ferrier.

Champignons van één nacht oud zijn de beste, als ze klein zijn, rood vanbinnen en met gesloten kop. Men moet ze pellen, dan wassen in warm water en koken. Wie ze in een pastei wil doen, doet er olie bij, kaas en specerijen. Item, doe ze tussen twee schotels op houtskool, en doe er wat zout bij, kaas en specerijen. Men vindt ze eind mei en juni.

INGREDIËNTEN  500 gram champignons  100 gram niet te rijpe Brie de Meaux  100 gram Parmezaanse kaas  2 witte boterhammen zonder korst  scheut olijfolie  1 theelepels gember  600 gram korstdeeg gemaakt met boter  snufje zout  ¼ theelepel elk van kaneel, kruidnagel, paradijskorrels, suiker BEREIDING Maak de champignons schoon, snijd ze in plakjes. Snijd met een kaasschaaf de korst van de Brie, en snijd de kaas in kleine blokjes. Rasp de Parmezaanse kaas. Verkruimel de boterhammen in de blender. Verhit olijfolie in een koekenpan, en bak de champignons op hoog vuur tot ze zijn geslonken en het vocht bijna helemaal is verdampt. Laat ze daarna in een zeef afkoelen. Vermeng ze dan met twee kazen, het broodkruim, de specerijen en het zout. Verwarm de oven voor op 180oC. Rol het deeg uit en bekleed er zes ingevette tartelette-vormpjes mee. Schep de champignonvulling in de deegbakjes.

Bak de pasteitjes vijftien tot twintig minuten in het midden van de oven. Laat ze na het bakken vijf minuten staan voordat je de pasteitjes uit de vorm haalt. Serveer de pasteitjes warm of koud als voorgerechtje. De champignonpastei op de foto is een grotere pastei met een deksel. Deze moet dertig tot veertig minuten in de oven bakken.

KORSTDEEG MET REUZEL Je kunt diepvriesdeeg uit de supermarkt gebruiken, maar je kunt ook zelf pasteideeg maken. Omdat de pasteitjes uit een Engels kookboek komen, heb ik gekozen voor een deeg met reuzel (shortening, tegenwoordig meestal plantaardig vet). Voor 500 gram deeg heb je nodig 250 gram bloem met ½ theelepel zout. Rasp 125 gram uitgesmolten en afgekoelde reuzel op een grove rasp en meng door de bloem.

Verkruimel het vet in de bloem door het tussen de vingers van je handen te wrijven.

Meng dan 75 cc water met ½ losgeklopt ei. Doe dit in de kom bij de bloem en reuzel en meng tot een samenhangend deeg, maar let op dat je niet kneedt, het blijft wat kruimelig. Als het deeg te droog is, doe je er wat meer water bij, is het te nat geworden, dan doe je er bloem bij. Zet het deeg voor je het gebruikt een uurtje goed afgedekt koel weg. Als je niet aan reuzel kunt komen, kun je ook vers vet spek uitsmelten en zeven.

Heel smakelijk deeg krijg je als je gezouten vet spek uitsmelt. Dan hoef je natuurlijk geen extra zout toe te voegen. Sommige mensen zijn dol op de kaantjes die je overhoudt na het uitsmelten van het spekvet.

Deeg dat je overhoudt kun je invriezen.

MIDDELEEUWSE MAALTIJD In 1387 ontving koning Richard II de hertogen van Gloucester, York en Ierland voor een feestelijke maaltijd. (Jehan de Wavrin, Anciennes et nouvelles chroniques d’Angleterre, circa 1470-1480, BL Royal ms 14 E IV).

GROENE KAAS: VERS OF BLAUWSCHIMMEL? Groen betekent in middeleeuwse recepten meestal vers: groen vlees is ongepekeld, groene kaas is zachte kaas. Maar in het manuscript waar dit recept uitkomt, wordt verse kaas altijd ‘croddys’ (curd, wrongel) genoemd. De Amerikaanse voedselhistorica Cindy Renfrow zegt dat er in dit geval letterlijk groene kaas wordt bedoeld, ofwel blauwschimmelkaas (Take a thousand eggs or more, 1998).

OVER DE AUTEUR Christianne Muusers is Neerlandica en culinair historica. Zij houdt presentaties over koken en eten in het verleden, meestal met een proeverij. Sinds 2002 publiceert Christianne iedere twee maanden een historisch en een modern recept op haar website en zij recenseert kookboeken en boeken over culinaire geschiedenis voor NBD/Biblion en kookboekrecensies.nl.

NESSELANDELiving

77

BUITENLEVEN

Herfstpoëzie in Friesland:

As ’t den tijd is, maost d’er wêze

Op je tocht langs eeuwenoude kerkjes stal je zo nu en dan je fiets om op de begraafplaatsen rond te slenteren en even stil te staan bij het leven. Maar vooral om poëtische grafteksten te ontdekken.

“

Hij die met zorg de godsdienst wijdde, en dagelijks zijn plichten leidde, het land bebouwd en ‘t vee ging kweken, ligt hier in ‘t graf en is bezweken.” Met een beetje poëtische inslag kun je in de Friese dorpen je hart ophalen. Ah, weer zo’n idyllisch kerkje op de top van een kleine heuvel. En als een magneet word je naar de begraafplaats getrokken.

Piepend gaat het ijzeren toegangshek open.

Even rondslenteren, even een blik werpen op de diverse grafzerken. De kiezelstenen knarsen onder je voeten. Verder geen enkel geluid. Het kerkhof is dé plek om stil te staan bij het leven en de vergankelijkheid daarvan. Zeker in de herfst als de goudkleurige bladeren de zerken een bijna romantisch aanzicht geven. Heerlijk om op zo’n plek rond te slenteren en om er even tot rust te komen. Ook om er na te denken over van alles en nog wat. Wat dat betreft geeft Friesland je rustplekken in overvloed. Tijdens deze fietstocht kom je diverse kerkjes tegen.

Opstappen en afstappen dus. Hop on, hop off rond het kerkhof.

GRAFPOËZIE Je begint bij het intieme kerkhof van het bescheiden Weidum. Eeuwenoude bomen met roestbruine bladeren geven de begraafplaats een beschut karakter. Een zachte wind waait de bladeren sfeervol tegen zerken. De wortels van een paar dikke beuken laten de grafstenen scheefzakken. Mooi. Voor zulke dromerige beelden kom je graag naar het midden van Friesland. Ook de namen van de dorpen versterken dat poëtische gevoel. Denk aan Tersoal, Poppenwier, Mantgum, Oosterlittens, Britswerd en Lytsewierum. Dorpen als deze zie je in de verte al liggen. In het vlakke landschap kondigen de kerktorens, vaak met kenmerkend zadeldak, al je volgende rustpunt aan. Hop off, opnieuw stal je de fiets tegen de muur van de begraafplaats. Even de grafstenen lezen. ‘Hier ligt Poot, hij is dood’.

Het misschien wel beroemdste grafschrift van Nederland is gewijd aan de 18e-eeuwse dichter Hubert Korneliszoon Poot. De dichter ligt in de Oude Kerk in Delft, maar de humorvolle rijmregels bestaan slechts op papier.

KANS OM IETS TE ZEGGEN Met grafpoëzie wilden nabestaanden laten weten, wie en hoe de overledene is geweest.

Ze gaven de overledene de kans nog iets te zeggen. Maar de vorm en de inhoud van het gedicht straalden ook op de nabestaanden 78

NESSELANDELiving

‘De Friese geschiedenis komt op het kerkhof weer tot leven’’ af. Hoewel de mensen in het noorden van ons land niet direct als poëtisch bekend staan, kom je grafpoëzie toch in overvloed tegen.

Neem het particuliere kerkhof van de invloedrijke familie Buma, schuin achter de kerk van Weidum. Je belt bij de boerderij aan in de hoop dat de eigenaar je een blik gunt op de aangrenzende rustplaats. Een gevelsteen van het boerenhuis toont de toepasselijke tekst: ‘As ’t den tijd is, maost d’er wêze.’ Dat geldt dus ook voor de vermogende Buma’s.

TOT LEVEN KOMEN ‘Een bloem verplaatst, door vaders hand. In

reiner lucht, in beter land.’ Het gedicht siert een kindergraf dat tussen de resten ligt van familieleden die functies bekleedden als advocaat, burgemeester, plaatsvervangend kantonrechter en cavalerist. Met ‘dank’ aan Roline Maria Hora Siccane. De echtgenote van Mr. Bernhardus Buma (1770-1838) wilde niet in de kerk of op het kerkhof van Weidum worden begraven. Wel daarachter, op een stuk land in de open lucht. Later volgden echtgenote, zonen en andere familieleden. Sinds 2000 is de rustplaats een beschermd monument. Het vertelt iets over het verleden. De Friese dichter en politicus Pieter Jelle Troel-

BUITENLEVEN

Tekst: Ruud Slagmolen Fotografie: Ruud Slagmolen

RIJKE STINKERS Vroeger konden alleen rijke mensen een graf in de kerk betalen. Voor kerkgangers geen pretje; bij warm weer stonk het enorm uit die graven. Vandaar de uitdrukking ‘rijke stinkers’. In de Napoleontische tijd werd bepaald dat je mensen niet meer in de kerk mocht begraven. Maar protestanten waren het daar niet mee eens. Ze liepen immers ook inkomsten mis. Koning Willem I deed de bepaling tijdelijk teniet, in 1827 kwam het verbod er alsnog.

stra (1860-1930) zei ooit: ‘De Friese geschiedenis komt op het kerkhof weer tot leven.’

Niet alleen buiten, ook binnen. De toren van de kerk in Weidum dateert uit 1100 en heeft een hoge naaldspits. Het interieur toont een complete 17e-eeuwse betimmering en een fraai gesneden preekstoel met doophek. Het pronkstuk is de familiebank van de Burmania’s uit 1708.

MUMMIES IN GRAFKELDER Een ander opmerkelijk kerkhof ligt midden in het boerenlandschap. Centraal middelpunt is het monumentale en piramidevormige klokhuis, een van de vier die Friesland nog bezit. Tot 1970 werd het luiden van de klok handmatig gedaan. Voor één gulden per week. Nu gebeurt het automatisch om twaalf uur en zes uur ’s avonds. Op weekdagen ook om acht uur ’s morgens. Nog even verder fietsen en dan komt

de kerk van Wiewerd in zicht. In 1765 vonden timmerlieden elf kisten met uitgedroogde lijken in de grafkelder. De lichamen waren spontaan opgedroogd. Nog steeds is het een raadsel hoe de lichamen zijn gemummificeerd. Bekend is dat vooral de luchtgaten in de muren een rol bij het uitdrogingsproces spelen. Tientallen jaren geleden werden er dode vogels opgehangen.

En ook die werden natuurlijk gemummificeerd.

Je kunt de grafkelder bekijken van april tot november (ma t/m za, 10-11.30 en 13-16.30 uur. Entree € 1,50).

JEZUS ZONDER BAARD Wip wat later ook de kerk binnen van Boazum, een van de oudste dorpen van Friesland. De 13e-eeuwse kerk ligt op een terp. Ruim zeventig jaar geleden ontdekten restaurateurs in het gewelf een bijzonder fresco; de zogenaamde Majestas Domini. De

schildering stelt een baardloze Christus op een troon voor, omgeven door vier evangelistensymbolen. Vaak wordt Jezus met baard afgebeeld, maar daar moesten ze in Boazum kennelijk niets van hebben. Nog zo’n leuke afstap is Baard. Sinds mensenheugenis worden de bewoners van het kleine dorp ‘Baarder katten’ genoemd. Het beeld van een kat, bij het kaatsveld in het midden van het dorp, herinnert aan hieraan. Ondanks de geringe omvang, heeft het dorp een dokter, een eetcafé en een school. Van 1852 tot 1862 was de Friese taalstrijder Harmen Sytstra er schoolmeester. Nu ligt hij begraven op het kerkhof, zowat om de hoek. Op het kerkhof slenter je nog even rond. Misschien ontdek je er nog opmerkelijke grafpoëzie.

Zoiets als: ‘Hier rust, o bezoeker, mijn zo beminde vrouw. Ze fietste altijd met mij mee, met liefde en met trouw’.

POËTISCH OP DE FIETS Maak een rondje Friesland (48 km). Start in Weidum en pak daar de fietsknooppunten op: 87, 92, 97, 94, 91, 83, 66, 13, 89, 62, 16, 15, 14, 12, 18, 24, 26, 11, 10, 25, 07, 27, 87. De tocht komt ook door Mantgum, Baard, Easterlittens, Wiewerd, Boazum, Raerd, Reduzum en Wytgaard.

NESSELANDELiving

79

Theatertips

Tekst: Jobien Rentmeester

Beleef het mee met

Jobien van het Isala Theater Naast de gebruikelijke uitagenda krijgt een aantal voorstellingen in het Isala Theater extra aandacht. Het Isala Theater ligt op 8 km afstand van Nesselande en via de N219 bent u met de auto binnen 10 minuten bij het theater. U kunt hier gratis parkeren. Jobien Rentmeester is de marketing manager van het sfeervolle theater in Capelle aan den IJssel en licht hier een aantal voorstellingen toe.

WOEZEL EN PIP Na de succesvolle film Op zoek naar de sloddervos! (2+) komt dit seizoen de theatervoorstelling van Woezel en Pip naar het Isala. Ga mee op reis en ontmoet Charlie, het allerleukste, maar o zo stoute neefje van Woezel en Pip. Samen met hun vriendjes gaan ze op zoek naar de Sloddervos. Een heerlijke, muzikale familievoorstelling met de meest populaire hondjes van het land. En na afloop van de voorstelling kan er volop geknuffeld worden met de levensgrote knuffels van Woezel en Pip! Bij deze voorstelling kan een workshop geboekt worden. Zie www.isalatheater.nl voor meer informatie.

Zondag 30 oktober 2016 14.00 uur, grote zaal, entree € 20,50 (< 14 jaar € 18,00)

ISALA PRIJSVRAAG Wij verloten 2x twee kaarten voor de voorstelling ‘Beter’ van Maarten van der Weijden op zondag 27 november (15:00 uur). Wat moet u doen? Beantwoord de volgende vraag: Op welke afstand won de zwemkampioen in 2008 tijdens de Olympische Spelen in Peking het goud? a) 15 km, b) 5 km, c) 10 km Stuur het antwoord naar publiciteit@isalatheater.nl onder vermelding van Prijsvraag Nesselande Living en uw NAW gegevens. De winnaar krijgt in de derde week van november 2016 bericht.

80

NESSELANDELiving

Theatertips

Foto’s: Jean van Lingen, Caspar van Aggelen, Maurice Giltjes, Roy Beusker, Niels Megens, e.a.

SMAKELIJK PORTIE HUMOR VOL ZWARTGALLIGHEID EN SOMBERHEID ‘Wie een rondleiding zou kunnen krijgen in het hoofd van Hans Dorrestijn loopt de kans bevangen te worden door zijn onvermoeibare productiviteit gevoed door zijn zwartgallige bedrading. Topzwaar in zijn gemoedstoestand, maar met een grootse lichtvoetigheid voor het voetlicht gebracht.’ (***Theaterkrant) In Het einde is zoek is het voor Hans Dorrestijn weer tijd voor de barre werkelijkheid: die van onvrede, onrecht, onvermogen, onversneden wanhoop en lelijkheid. Maar er is hoop. In het donker maakt Dorrestijn nog steeds de beste grappen en waar geen uitzicht meer is, ontstaat soms inzicht. ‘Een voorstelling om naar uit te kijken, want als een van onze begaafdste tekstdichters en humoristen materiaal uit zijn schatkamer selecteert, is het genieten geblazen’. (AD) Dinsdag 6 december 2016 20.15 uur, grote zaal, entree € 24,50 (CJP / 65+ € 22,00)

DÉ OPERAKLASSIEKER VAN VERDI Met Nabucco toonde Verdi voor het eerst zijn meesterschap. Het dramatische verhaal over vrijheid en liefde werd een van zijn populairste opera’s.

De spectaculaire massa-scènes, de heerlijke muziek en niet te vergeten het grote slavenkoor Va pensiero maken het tot een werk waar operaliefhebbers nog altijd van smullen. De Staatsopera van Tatarstan brengt een traditionele uitvoering met grootse decors en topsolisten. Italiaans gezongen, Nederlandse boventiteling.

Zondag 23 oktober 2016 15.00 uur, grote zaal, entree € 41,50 (CJP / 65+ 39,00)

DISCOVER BERGET LEWIS Berget Lewis won De beste zangers van Nederland 2012 en als een van de vijf leading ladies van de Ladies of soul knalt ze van de bühne met haar krachtige, warme stemgeluid.

Onlangs schitterde ze in de musical Dreamgirls. Met Discover Berget Lewis slaat zij een meer persoonlijke weg in. Een verhalend theaterconcert waarin Berget met haar band een kijkje achter de schermen geeft. Samen nemen zij het publiek mee naar de oorsprong van haar muziek en haar voorliefde voor soul. Berget maakt hen deelgenoot van de bijzondere momenten aan de keukentafel waar haar eigen liedjes geboren worden en vertelt hoe de songs uit het soulrepertoire haar geïnspireerd en gevormd hebben.

Zaterdag 5 november 2016 20.15 uur, grote zaal, entree € 27,50 (CJP / 65+ € 25,00)

NEDERLANDSE BEWERKING VAN BROADWAY KLASSIEKER A raisin in the sun was de eerste voorstelling op Broadway met een volledig donkere cast, een donkere regisseur, geschreven door een donkere vrouw (Lorraine Hansberry). Een familie wacht met spanning op het geld van de levensverzekering van de overleden vader.

Elk familielid heeft een eigen idee hoe het geld het beste te besteden. Moeder, zoon en dochter komen lijnrecht tegenover elkaar te staan met hun dromen. Wat gebeurt er als eigen dromen te lang worden uitgesteld? Een tragisch familiedrama over het vasthouden aan dromen die dreigen op te drogen in de snelheid van het leven?

Vrijdag 21 oktober 2016 20:15 uur, grote zaal, grote zaal, entree € 22,50 (CJP / 65+ € 20,00)

MEER INFORMATIE? Kijk op www.isalatheater.nl voor het complete programma en meer informatie over de voorstellingen, recensies en trailers. Iedere dinsdag en elke laatste vrijdag van de maand is er film in het Isala. De titels worden altijd een maand van te voren bekend gemaakt.

www.isalatheater.nl NESSELANDELiving

81

VERKOOPINFORMATIE ADVOCATENKANTOREN De Haas Advocatuur Bahialaan 100, Rotterdam www.dehaasadvocatuur.nl

FITNESSCENTRA D.P.F.C. Kromhoutstraat 13, Rotterdam www.dpfc.nl

AUTOBEDRIJVEN Preuninger Haagland Laan van Waalhaven 417, Den Haag www.preuninger.nl

HOTELS Landhotel Am Park In der Schmiedinghausen 36, Bad Fredeburg www.hotelampark.nl

AUTORIJSCHOLEN Autorijschool Nesselande Rozenlaan 43, Boskoop www.rijschoolnesselande.nl

HOUTEN VLOEREN Parketzorg Hoofdweg 320, Capelle aan den IJssel www.parketzorg.nl

BABYARTIKELEN Babyhuis Teuntje Pluis Kanaalweg 50, Capelle aan den Ijssel www.babyhuisteuntjepluis.nl

HOVENIERS Blok Hoveniers Hoofdweg Noord 49, Nieuwerkerk a/d IJssel www.blokhoveniers.nl

BEDDENSPECIALIST De Vos Burchart Slaapcomfort Hoogstraat 172-174, Schiedam www.devosburchart.nl

Hoveniersbedrijf Martijn Vos Nieuwemeer 107, Rotterdam www.voshoveniers.nl

RETAIL Topshelf Nederland Cor Kieboomplein 100, Rotterdam www.topshelf.nl SANITAIR Sanitiem Arbeco Ringvaartlaan 1 A, Nieuwerkerk a/d IJssel www.arbeco.nl SCHEIDINGSBEMIDDELING 2Divorce Lylantse Plein 1, Capelle aan den IJssel www.2divorce.nl SCHOONHEIDSSALONS Praktijk voor Huidverzorging Liesbeth Breur-Kolmeijer Aper Bouwmankade 39, Rotterdam www.liesbeth-huidverzorging.nl

SenioBed Koperwiek 25, Capelle aan den Ijssel www.hoog-laag-boxsprings.nl

INTERIEURSTYLING RoomRevolution Maaskade 148 A, Rotterdam www.roomrevolution.nl

BELASTINGADVIES Polderstaete Belastingadvies Hantje de Jongstraat 20, Rotterdam www.polderstaete.nl

KINDERDAGVERBLIJF Kinderopvang BijDeHand Spoorhaven 10-18, Berkel en Rodenrijs www.kov-bijdehand.nl

SCHUIFDEURKASTEN KLAY Schuifdeurkasten Mandenmakerstraat 70 B, Hoogvliet www.schuifdeurkastenopmaat.nl

BOUW DTS Bouwkundig Advies en Vastgoedstyling Siciliëboulevard 422, Rotterdam www.dtsadvies.nl

KINDERFYSIOTHERAPIE Kinderfysiotherapie M en M Kerklaan 81 a, Nieuwerkerk a/d IJssel www.kinderfysiotherapiemenm.nl

SPORTVERENIGINGEN BC Nieuwerkerk Postbus 177, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.bcnieuwerkerk.nl

BOWLINGBANEN Dok99 Straatweg 99, Rotterdam www.dok99rotterdam.nl

KINDEROPVANG BSO Zus en Zo Postbus 81, Berkel en Rodenrijs www.bsozusenzo.nl

THEATER Isala Theater Stadsplein 5, Capelle aan den IJssel www.isalatheater.nl

COACHING & TRAINING Sensibel Praktijk voor Counseling en Coaching Bonnefanten 63, Capelle aan den IJssel www.praktijksensibel.nl

LICHTONTWERP Lichtadvies010 Maaskade 148 A, Rotterdam www.lichtadvies010.nl

VERGADERLOCATIES Leefgoed De Olifant Groenendijk 325, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.leefgoed.nl

CRUISEREIZEN CruiseReizen Bahialaan 600, Rotterdam www.cruisereizen.nl

MINDFULNESS & COACHING Hollen & STILSTAAN Brandingdijk 120, Rotterdam www.hollenenstilstaan.nu

VLOERISOLATIE Tonzon Ir. Schiffstraat 22 0, Enschede www.tonzon.nl

DIERENKLINIEKEN Dierenkliniek Zuidplas Zuidplasweg 7, Nieuwerkerk a/d IJssel www.dierenkliniekzuidplas.nl

MODE BAC Mode & Schoenen Burg. Boerstraat 22-24, Zevenhuizen www.bacmode.nl

WITGOEDSPECIALISTEN Arnold Aijkens Zwartjanstraat 80, Rotterdam www.arnold-aykens.nl

Dierenkliniek Nesselande Laan Van Magisch Realisme 201, Rotterdam www.dierenklinieknesselande.nl

ONDERWIJSINSTELLINGEN Comenius College Lijstersingel 10, Capelle aan den Ijssel www.comenius.nl

ZONWERING INHUIS Plaza Londen 18, Barendrecht www.inhuisplaza.nl

OPTICIENS Grit Optiek Nieuwerkerk Dorrestein 12, Nieuwerkerk a/d IJssel www.gritoptieknieuwerkerk.nl

ZORGVERLENING Fosteo Burgemeester Hoffmanplein 30 A, Rotterdam www.fosteo.nl

ETEN EN DRINKEN Jay’z Toko Maltaplein 5, Rotterdam www.jayztoko.nl FASHION ME Fashion Freericksplaats 2-4, Rotterdam Dorpsstraat 149, Zevenhuizen www.me-fashion.nl FIETSENHANDEL Fietsklaar.nl Lange Zijde 9 A, Zevenhuizen www.fietsklaar.nl FINANCIËLE DIENSTVERLENING The MKB Company Ger Ladagestraat 25, Rotterdam www.mkbcompany.nl

82

De Schone Lei Plaszoom 500, Rotterdam www.deschonelei.nl

NESSELANDELiving

Het BrillenKabinet Poolsterstraat 54, Rotterdam www.brillenkabinet.nl RESTAURANTS Brasserie Maurits Mauritsweg 53 B, Rotterdam www.brasseriemaurits.nl Leefgoed De Olifant Groenendijk 325, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.leefgoed.nl HIT Eten en Drinken Blaardorpseweg 1, Nieuwerkerk aan den Ijssel www.hitetenendrinken.nl

SCHOORSTEENVEGERS P.D. Schreuder & Zoon Hoornsingel 12, Rotterdam

TOPSHELF VOOR IEDEREEN!

R OTT E R DA M

•

AR N H E M BEUNINGEN C R U QU I U S L E E R DA M U T R E CH T

•

VA N A F N OV EM B ER O O K N IJ M E GE N & G RO N I N G EN

Tegen inlevering van deze voucher ontvangt u € 25,00 korting bij een besteding vanaf € 75,00 bij Topshelf Rotterdam*.

Maximaal 1 voucher per kassatransactie DEZE VOUCHER IS GELDIG T/M ZONDAG 16 OKTOBER 2016

*Voorwaarden zie www.topshelf.nl/kortingsvoucher

Nu is het even tijd voor jezelf!

Ontdek de Noorse Fjorden vanuit Nederland ms Koningsdam Vertrek: Amsterdam - vanaf 8 dagen Afvaarten vanaf mei 2017 Per persoon al vanaf excl. fooien

€

999,-

+ GRATIS drankenpakket *

www.cruisereizen.nl/living

“Vertrek vanuit Nederland met het nieuwe schip van Holland America Line, ms Koningsdam. Geniet van de geweldige service, het heerlijke eten, het beste entertainment en de fantastische bestemmingen.

- Merula, Cruise Specialist

088 2045680 KLANTBEOORDELING 9,9/10

|

LAAGSTEPRIJSGARANTIE

|

7 DAGEN IN DE WEEK GEOPEND

PRIJZEN PER PERSOON OP BASIS VAN TWEE PERSONEN IN CATEGORIE BINNENHUT, GETOONDE FOTO IS BALKONHUT. ALGEMENE VOORWAARDEN VAN CRUISEREIZEN B.V. VAN TOEPASSING. PRIJZEN ONDER VOORBEHOUD VAN BESCHIKBAARHEID EN PRIJSWIJZIGINGEN. PRIJS-, ZET- EN DRUKFOUTEN VOORBEHOUDEN. MEER INFORMATIE, VOORWAARDEN EN DE MOGELIJKHEDEN KUNT U VINDEN OP CRUISEREIZEN.NL/LIVING. *ACTIE VERLOOPT OP 18 NOVEMBER 2016.