OOSTERHEEM LIVING Het lifestyle magazine voor Zoetermeer-Oosterheem en omgeving
Interview:
Musicalster Rein Kolpa
Beeld & Geluid:
Muziek maakt slim!
Column: Reizen:
Groenland, het land van ijs, hondensleden en eeuwenoude cultuur
Vrij zijn
Vrije tijd:
(F)ietsje meer met fietsklaar.nl Jaargang 1 editie 1 - maart 2010
INHOUDSOPGAVE
Interview
26
Interview musicalster Rein Kolpa
Wellness
20
Gezondheid betekent aardig zijn voor je genen
Column
22
Vrij zijn
Shopping Page
23 Trends
Huis & Interieur
11 12
Trendy woonstore ‘om de hoek’ De zonexperts uit Bergschenhoek
Vrije Tijd
14 17 19
Groenland, het land van ijs, hondensleden en eeuwenoude cultuur Stedentrip Athene Stedentrip Dubai
Buitenleven
05 07 09
Ernst Baas Hoveniers geeft uw tuin sfeer Zonwering. Konden we er maar altijd onder genieten Laat uw tuin zonder zorgen ‘bereiden’
Uitgaan
29
Uit Agenda
Overig
04 Voorwoord 25 Muziek maakt slim! 28 (F)ietsje méér met fietsklaar.nl 30 Bedrijvenindex
COLOFON Hoofdredactie Patrick de Koning
Bladmanagement & Vormgeving E-mail: info@oosterheem-living.nl
Verspreidingsgebied Huis-aan-huis in een oplage van 6.000 exemplaren in Zoetermeer-Oosterheem.
Redactie Patrick de Koning, Xilvania Koense, Suzanne Unck, Jonneke van Eijsden E-mail: redactie@oosterheem-living.nl
Copyright © 2010 Oosterheem Living Alle rechten voorbehouden. De redactie van Oosterheem Living is niet aansprakelijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gereproduceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.
Eindredactie Xilvania Koense
Oplage 6.000 exemplaren
Verschijningsfrequentie 4x per jaar
Productie / Uitgave Rex Magazines Marinus van Elswijkkade 14 3059 SG Rotterdam
Advertentie-exploitatie Tom van Dop Telefoon: 010-4764372 E-mail: tom@rexmagazines.nl
Verschijningsdata maart / juni / september / december
Meer informatie vindt u op onze website: www.oosterheem-living.nl.
OosterheemLiving 3
Voorwoord Voor u ligt de eerste editie van het magazine Oosterheem Living. Terwijl ik dit voorwoord schrijf, teistert Koning Winter ons met de hopelijk laatste sneeuwbuien en vrieskoude. Als de weermannen en -vrouwen echter gelijk krijgen, dan kunnen we een mooie zomer verwachten. Na een strenge winter volgt immers een mooie zomer, of was het juist andersom...? Zoals u ziet hebben wij de afgelopen winter niet stilgezeten. In deze editie hebben we weer veel leuke artikelen. Zo is er een interview met één van de hoofdrolspelers van de musical ‘The Sound of Music’ die van half april tot half juni door diverse theaters in Nederland toert. Kunnen Rein Kolpa en Wieneke Remmers ons de filmversie met Julie Andrews en Christopher Plummer doen vergeten? Buitenleven
Ernst Baas van Ernst Baas Hoveniers vertelt ons over zijn passie: het ontwerpen, aanleggen en onderhouden van tuinen. Samen met zijn team van hoveniers zorgt hij evoor dat onze tuinen er ook in 2010 weer keurig bijliggen. En omdat we met een mooie zomer in het verschiet (?) veel zon gaan krijgen, adviseert Alex Koolmees van B&K Moordrecht ons over zonwering en terrasoverkappingen. Stedentrips
Stedentrips.nl neemt ons deze editie mee naar twee interessante steden voor een gezellige stedentrip. Athene en Dubai staan altijd garant voor amusement, cultuur en de mogelijkheid om te shoppen. En voor wie toch nog even de latten wil onderbinden kan in Dubai heerlijk indoor skiën. Daarnaast laat Jonneke van Eijsden van Beluga Adventures ons de charMEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR WWW.STUDIO4.NL
‘Doe wie je bent!’ Coaching bij loopbaanen levensvragen voor hoger opgeleide vrouwen. ✱ www.vanideetotzzp.nl opleiding voor startende ondernemende vrouwen ✱ loopbaancoaching voor hoger opgeleiden ✱ bezinningsmiddagen voor individuen en kleine groepen op afspraak
Voor meer informatie: www.suusenco.nl
4 OosterheemLiving
me van Groenland zien. Dit en nog veel meer treft u aan in deze eerste editie van Oosterheem Living. Ik wens u veel leesplezier, Patrick de Koning Hoofdredacteur
BUITENLEVEN
Ernst Baas Hoveniers geeft uw tuin sfeer Tekst: Patrick de Koning
Ontwerp, aanleg en onderhoud van tuinen, van klein tot groot en met een passie voor kwaliteit, dat is waar het om draait bij Ernst Baas Hoveniers uit Waddinxveen. Met ruim 14 jaar ervaring geven Ernst Baas en zijn team van fijnhoveniers uw tuin de sfeer en beleving die het verdient zodat u het hele jaar door optimaal kunt genieten van uw buitenruimte.
Ernst Baas Hoveniers heeft door de jaren heen
zegt Ernst. “Dit kun je bereiken door de juiste be-
showroom waar je kunt zien en voelen welke ma-
een goede reputatie opgebouwd op het gebied
planting toe te passen, de juiste kleuren te kiezen
terialen in een tuin gebruikt kunnen worden. Een
van ontwerpen en aanleggen van tuinen. “Ons
en door goed om te gaan met niveauverschillen.”
nieuwe activiteit die Ernst Baas sinds kort ont-
sterke punt is, dat wij een tuin maken die niet al-
Ernst Baas Hoveniers is dan ook gespecialiseerd
plooit is bovendien het inrichten van tuinen. “We
leen kwalitatief goed is, maar ook qua organisatie
in het creëren van mooie tuinen. “Maar we stre-
merkten dat veel klanten graag één aanspreek-
goed in elkaar steekt.” Het ontwerpen en aanleg-
ven vooral naar mooie onderhoudsarme tuinen,”
punt voor al hun tuinzaken wilden hebben.”
gen van een mooie en bijzondere tuin is volgens
benadrukt Ernst. Voor wie dus een hekel aan tui-
Ernst Baas specialistenwerk. “Elk tuinplan be-
nieren heeft, of liever alleen de lusten maar niet
Waarom Ernst Baas Hoveniers?
gint bij een vindingrijk en origineel ontwerp. Je
de lasten van een tuin wil dragen, is Ernst de
“Ik denk daar soms wel eens over na en volgens
moet met alles rekening houden en uiteraard de
juiste partner. “Zonder de juiste verzorging holt
mij is het belangrijk, dat wij een totaalpakket
wensen van de klant nooit uit het oog verliezen.”
tenslotte elke tuin hard achteruit.”
kunnen bieden waarin vakmanschap, kwaliteit en passie voor het vak voorop staan. Wij nemen de
Onderscheidend vermogen
Van ontwerp naar realisatie
klant alle zorg uit handen. De uitvoering van uw
U kunt als klant een “goedkope” tuin laten aan-
Een goed verhaal en enthousiasme zijn volgens
tuindromen kan door ons van A tot Z verzorgd
leggen met in het achterhoofd het knagende ge-
Ernst erg belangrijk om een ontwerp visueel en
worden. Efficiënt, aan één stuk door! Zodat de
voel dat het niet helemaal is wat u zocht. De kwa-
tastbaar te maken. “De klant moet namelijk de er-
overlast beperkt blijft, u snel uit de rommel bent
liteit is er wel, maar niet de beleving die u wilt
varing en belevenis voelen. Het ontwerp verster-
en de weg vrij komt voor het échte genieten!
hebben. “De klant moet natuurlijk wel het gevoel
ken we dan door de klant monsters te tonen en
hebben, dat hij in de tuin zit en niet op de tuin,”
aan te laten raken. Daarom hebben we nu ook een
Meer informatie: www.ernstbaas.nl OosterheemLiving 5
Nessebouw BV, voor alles in de bouw waar u als klant centraal staat
Graag nodigen wij u uit om een kijkje te nemen op onze website. Uiteraard kunt u contact opnemen voor verdere vragen, adviezen en offertes.
NESSEBOUW BV * Herman Bielingplein 23 * 3059 TV Rotterdam * T 010-2233693 * E info@nessebouw.nl * W www.nessebouw.nl
-
Dé mobiele fietsenmaker
Dé mobiele fietsenmaker voor... Reparatie én onderhoud aan huis Géén voorrijkosten Vakkundig en betrouwbaar Goede en snelle service Mobiele PIN aanwezig De winkel Naast de mobiele service kunt u ook in onze winkel mét werkplaats terecht voor vakkundig advies, nieuwe en gebruikte fietsen, accessoires, reparatie en onderhoud van uw fiets.
Voor bij u thuis of op het werk : 06-30 72 72 12 www.fietsklaar.nl Lange Zijde 9a 2761AV Zevenhuizen 6 OosterheemLiving
BUITENLEVEN
Zonwering. Konden we er maar altijd onder genieten! Tekst: Patrick de Koning
Een open of gesloten scherm? Eindsteunmontage of muurplaatbevestiging? De luxe en gemak van een elektrische bediening of uitgevoerd met terrasverwarming? Zoveel vragen, zoveel mogelijkheden. Op slechts vijftien autominuten van Oosterheem krijgt u het antwoord op al uw vragen op dit terrein. B&K Moordrecht is de specialist in zonwering en terrasoverkappingen die u het gehele jaar door de ultieme buitenbeleving kan bieden.
B&K Moordrecht is in 2002 begonnen als mon-
ten tot het kwik zomerse waarden bereikt. Je kunt
Kwaliteit staat centraal
tagesteunpunt voor de garagedeuren van Hör-
nu volop genieten van de vroege lentezon of een
Om zich te kunnen onderscheiden van andere
mann Nederland. Alex Koolmees zag echter di-
late najaarsdag. En mocht u genoeg hebben van
bedrijven in onze branche heeft B&K Moord-
rect raakvlakken met zonwering en besloot deze
de zon, dan kunnen we zelfs de terrasoverkap-
recht bewust gekozen voor een aantal hoog-
tak van sport te integreren. “We zijn gestart met
ping nog voorzien van zonwering.”
waardige merken. “Voor de terrasoverkappingen werken we samen met het hoogwaardige
de traditionele zonwering, zoals bijvoorbeeld kniparmen, maar ons assortiment is vandaag
Kunstgras het nieuwe gemak
merk Weinor en onze lijn van tuinmeubelen is
de dag veel breder.” Hiermee wil Alex een one-
Kunstgras is er in alle soorten en maten, maar
slechts bij tien bedrijven in Nederland verkrijg-
stop-shopping totaalaanbod kunnen bieden voor
één aspect hebben ze gemeen: ze zijn onder-
baar.”
de ultieme buitenbeleving. “Dus naast zonwe-
houdsvriendelijk. Het maaien van het gazon be-
ring, kun je bij ons ook terecht voor terrasover-
hoort dus tot het verleden. “Met het merk Gar-
Duurzaam en verantwoord
kappingen, tuinmeubilair en buitenkeukens.”
den kunnen wij onze klanten voor iedere wens
De komende jaren wil Alex Koolmees nog meer
Zelfs kunstgras behoort tot de mogelijkheden.
een kunstgrassoort bieden. Als u bijvoorbeeld
gaan inspelen op het gebied van duurzaam en
een gazon zoekt waar kleine kinderen lekker op
verantwoord ondernemen. “Zo zijn we druk
Terrasoverkappingen
kunnen spelen, dan is een kunstgrassoort zonder
bezig om een partnership aan te gaan voor het
Met een terrasoverkapping creëert u een verlen-
vulmateriaal ideaal. Zoekt u een perfect kunst-
verkopen en monteren van zonnepanelen. Uiter-
ging van uw woonkamer. Afhankelijk van de uit-
gras gazon om u kinderen te laten voetballen of
aard zullen we dan ook zelf zonnepanelen op
voering zit u het gehele jaar optimaal beschermd
hockeyen, dan is een speelveld weer perfect,”
het dak van ons bedrijf plaatsen,” besluit Alex
tegen regen en wind. “Je hoeft dus niet te wach-
legt Alex Koolmees uit.
Koolmees. OosterheemLiving 7
Proef het buitenleven!
Wie zichtbaar mooier van het eigen huis Tweede Paasdag geopend van 10.00 tot 16.00 uur wil genieten, gaat naar B&K in Moordrecht. Daar vindt u o.a.: Buitenzonwering Terrasoverkappingen Rolluiken Screens Horren Markiezen
Buitenkeukens Parasols Tuinmeubelen (zelf samen te stellen uit 25 kleuren en stoffen, zonder meerprijs)
B&K Moordrecht nodigt u in de uitgebreide showroom uit om vrijblijvend de mogelijkheden te bespreken! ….. voor wie het hoofd koel houdt!
De Noord- en de Zuidpoolgebieden zijn meer dan alleen ijs. Dieren zoals ijsberen, walvissen & pinguïns en planten die zich aangepast hebben aan de extreme omstandigheden. Er zijn indrukwekkende landschappen. In de gebieden rond de Noordpool leven ook nu nog nomadische volkeren met veel oude tradities. Wij laten u graag kennismaken met deze bijzondere gebieden.
Spitsbergen • Noors Lapland • IJsland Groenland • Arctisch Canada • Alaska Arctisch Rusland • de Noordpool Antarctica • de Zuidpool Ons uitgebreide en gevarieerde reisaanbod kunt u vinden op onze website. Voor informatie en ideeën kunt u ook onze brochure aanvragen.
adventures
Beluga
w w w. b e l u g a r e i z e n . n l B e lu g a E x p e d i t i o n s & A dve n t u r e s va n B ye m o nt s i n g e l 3 • 3 1 9 5 TA P e r n i s tel 010 - 295 01 26 • info@belugareizen.nl
8 OosterheemLiving
DERDE TOCHTWEG 9C 2841 LM MOORDRECHT TEL. 0180 - 314111 E-MAIL INFO@BKMOORDRECHT.NL
WWW.BKMOORDRECHT.NL
BUITENLEVEN
Laat uw tuin zonder zorgen ‘bereiden’ Tekst: Patrick de Koning
Hoe zou het zijn om te genieten van een fraai aangelegde tuin met bloeiende planten en mooie elementen? Hoe zou het zijn als u dat vervelende onkruid niet meer zelf hoeft te verwijderen en optimaal en zonder zorgen kan genieten van úw tuin? Het antwoord op deze en meer vragen zijn de hoveniers van Spruit en Van der Velde, die uw tuin zonder zorgen ‘bereiden’.
Robbert Spruit en Frits van der Velde zijn
ningen die te koop staan. “Je merkt toch, dat wan-
genieten is het belangrijk om uw tuin vakkun-
de hoveniers achter Spruit en Van der
neer een tuin er netjes bijligt en opgeruimd is, een
dig onderhouden. Dit kunt u uiteraard zelf doen,
Velde. Beiden zijn vakbekwame hoveniers
huis sneller verkoopt,” legt Robbert uit.
maar als u daar onvoldoende tijd voor heeft, dan
die door de Vereniging voor Hoveniers en Groenvoorzieners (VHG) zijn erkend. In
Tuinontwerp
graag voor u. “Dat kunnen wij doen op contract-
2006 is het duo gestart en inmiddels is een
Een kwalitatief goede tuin valt of staat volgens
basis, maar ook op basis van losse beurten,” ver-
indrukwekkende klantenkring in Zoetermeer
Frits met een goed doordacht ontwerp. “Wij zor-
telt Frits. “Zo kunnen wij ook het tuinonderhoud
en omstreken opgebouwd.
gen ervoor, dat het ontwerp past bij uw ideeën
naar uw wensen invullen.”
en wensen.” Het ontwerp wordt samen met een
Particuliere tuinen
transparante offerte uitvoerig met u doorgeno-
Eén aanspreekpunt
“We richten ons primair op het aanleggen van
men. “Alle kosten voor de aanleg van uw tuin
Volgens Robbert zit hun kracht erin, dat ze altijd
particuliere tuinen tot circa 150 m2,” vertelt Rob-
worden in deze offerte opgenomen. U heeft dus
bij het hele proces betrokken zijn. “Van intakege-
bert. “Maar ook voor een voorjaars- of winterbeurt
geen onaangename verrassingen achteraf.” Nadat
sprek via aanleg tot onderhoud. U heeft bij ons
bent u bij ons aan het juiste adres.” “Of voor het
er goedkeuring is over het ontwerp en de offerte,
altijd één aanspreekpunt.” Andere sterke pun-
renoveren van tuinen,” vult Frits aan. “In diverse
dan starten Robbert en Frits enthousiast met de
ten zijn de goede bereikbaarheid, snelle service
wijken in Zoetermeer zijn de tuinen alweer 20 jaar
aanleg van uw tuin.
en transparante offertes. “U weet bij ons vooraf
oud en toe aan een grondige renovatie om de tand
precies wat hij kwijt is en bovendien gaan aan
des tijds te weerstaan.” Daarnaast is de laatste tijd
Tuinonderhoud.
het eind van elke werkdag alle materialen weer
veel vraag naar het opknappen van tuinen van wo-
Om het hele jaar door van uw tuin te kunnen
netjes mee in onze aanhangwagen.” OosterheemLiving 9
Meer informatie: www.tuinzonderzorgen.nl
verzorgt Spruit en Van der Velde hoveniers dit
GROOTS IN EEN KLEINE RUIMTE
www.baderie.nl
Baderie Bleiswijk - Alfred Nobelstraat 7 2665 KZ Bleiswijk - Tel. 010-5218434 maakt jouw droombadkamer waar
Nefit houdt Nederland war m
l w 700 Nu minimaa ! subsidie
Bespaar 60% energie met de Nefit SolarLine Nu bij:
Alfred Nobelstraat 1 * 2665 KZ Bleiswijk Telefoon: 010-5214577 * Internet: www.haitsma-bleiswijk.nl 10 OosterheemLiving
HUIS & INTERIEUR
Trendy woonstore ‘om de hoek’ Tekst: Patrick de Koning
In het pittoreske Zevenhuizen is sinds begin dit jaar &Kast gevestigd. Een trendy winkeltje waar Allard en Reina Heyting u leuke accessoires bieden en schuifdeur(kast)en op maat. Wie dus op zoek is naar leuke woonaccessoires, een cadeau of een complete kast met of zonder schuifdeuren, hoeft niet meer de stad in. Parkeer gratis voor de deur en doe en passant ook nog even de dagelijkse
Als we aankomen voor ons interview met Reina
doe je niet ‘even’. Nu kunnen de mensen in de
door ons zelf ingemeten en geïnstalleerd,” zegt
Heyting doet ze net de winkel open. “Eigenlijk
omgeving gewoon even binnenstappen tijdens
Reina trots. In combinatie met 15 jaar garantie
zijn we vandaag niet open,” zegt ze. “Maar voor
het doen van de dagelijkse boodschappen.” Je
biedt dit kwaliteit en zekerheid aan de klanten.
jou maken we een uitzondering.” De trendy
kunt hier altijd even terecht voor een leuke give-
Bovendien is &Kast dealer van Wedeka modulai-
winkel is leuk en overzichtelijk ingericht en
away tot twintig euro, en als je niet direct een
re kastinrichtingen. Dit merk staat voor kwaliteit
straalt direct een prettige huiselijkheid uit.
keuze kunt maken, dan kun je natuurlijk ook een
en duurzaamheid. “De basis bestaat uit het beste
&Kast bestaat al enkele jaren en heeft onder de
kadobon kopen. Alle accessoires in de winkel
Scandinavisch vurenhout dat op een verantwoor-
oude naam KidsKits&Kast al een behoorlijke
worden door Reina zelf ingekocht. “Dat vind
de manier wordt aangeplant, gekapt en verwerkt.
naamsbekendheid in de regio opgebouwd op het
ik echt hartstikke leuk om te doen. Er is zoveel
Dat is ook één van de redenen dat wij voor deze
gebied van schuifdeurkasten op maat. Nu zijn
keuze, maar je moet toch selectief zijn omdat
leverancier hebben gekozen.”
daar dan de raamdecoraties van FlexColours en
we niet onbeperkte ruimte hebben.”
de woonaccessoires bijgekomen.
Wanneer we Reina vragen naar de trends voor Terwijl Reina verantwoordelijk is voor de woon-
2010 moet ze even lachen. “Het is lastig om
De nieuwe winkel is begin dit jaar geopend en
accessoires en raamdecoraties, houdt haar man
trends te voorspellen,” vertelt Reina. “Maar ik
is eigenlijk het kindje van Reina. “We hadden
Allard zich bezig met het op maat maken van
zie toch wel steeds vaker bloemetjesmotieven
reeds een showroom voor maatwerkkasten in
schuifdeur(kast)en. Je kunt het zo gek niet beden-
op lampenkappen terugkomen, Daarnaast is er
Zoetermeer, maar toen dit pand vrijkwam zag ik
ken of hij maakt het voor je. Zo zijn de schuif-
meer vraag naar rieten accessoires in natuurtin-
direct mogelijkheden. Normaal gesproken moet
deuren maar liefst in 80 kleuren verkrijgbaar van
ten. Maar kom gewoon eens langs in Zevenhui-
je voor woonaccessoires naar de stad en dat
paneel tot glas. “Alle schuifdeurkasten worden
zen en bepaal je eigen trend!” OosterheemLiving 11
Meer informatie: www.enkast.nl
boodschappen bij de C1000.
HUIS & INTERIEUR
De zonexperts uit Bergschenhoek Tekst: Xilvania Koense
Met jarenlange ervaring op zak kunnen wij de gebroeders Paul en Paul met veel trots presenteren als één van de beste leveranciers van kozijnen, zonwering, rolluiken, horsystemen, serres en raamdecoraties. Voor oplossingen, adviezen, kwaliteit en service bent u hier aan het juiste adres.
Vaak wordt er van mensen verwacht dat ze pre-
Om nog even terug te komen op de keuze van
uiteindelijk toch voor kunststof. Met de meest
cies weten wat ze willen kopen zonder dat ze
het soort kozijn; hout, kunststof of aluminium.
prachtige resultaten.”
kennis van de producten hebben. Bij Paul&Paul
Een tijd geleden stonden de kunststof kozijnen
gaan zij er van uit dat zij de expertise hebben
niet echt hoog op het verlanglijstje van de men-
Degelijk familiebedrijf
en door middel van vragen er achter komen wat
sen. Dit was hooguit geschikt voor goedkope
De firma Paul & Paul is een familiebedrijf. Ooit
echt de wens van de klant is. Zo komen ze sa-
nieuwbouw en zou een waardevermindering
werkten de twee broers, Arie en Joop Paul, sa-
men tot het beste product.
van een oud huis betekenen. Tegenwoordig is
men bij een gelijksoortige onderneming. De
het kunststof bijna niet meer van het hout te
stap om samen een bedrijf op te zetten was dus
Ruime keuze in kozijnen
onderscheiden en al helemaal niet als het is ge-
geen gok. Goed op elkaar ingespeeld startten ze
Neem bijvoorbeeld nieuwe kozijnen. Wilt u
plaatst. En wat een ongekende voordelen! Geen
Paul&Paul. Eerst vanuit de boerderij van hun
hout, kunststof of aluminium steel look? Naar
onderhoud en goedkoper zonder dat het er zo
ouders. Maar na een half jaar trokken ze in een
welke kant wilt u het raam openen? Wat voor
uit ziet.
groter pand met een goede showroom in Berg-
glas wilt u erin? Wilt u zonwering aan de binnen
schenhoek.
en/of buitenkant van uw kozijnen? Wilt u shut-
Verschuiving van hout naar kunststof
ters, plisée-, rol- of vouwgordijnen, jaloezieën
Erik Koenis, verkoper bij Paul&Paul, ziet dan
Afspraak is afspraak
en welk design? Wilt u ze elektrisch of hand-
ook echt een opmerkelijke verschuiving in de
Vanaf het directe begin draaide het om kwaliteit
matig bedienen? En ga zo maar door. Er is op
vraag naar kunststof. “Nog steeds komen de
en service. “Bij ons geldt: afspraak is afspraak.
dit gebied zó veel mogelijk en zo veel te kiezen.
meeste mensen de showroom binnen voor hou-
Als wij iets toezeggen dan gebeurt het. En
Het zou zonde zijn als dat aan u voorbij gaat.
ten kozijnen of serres maar een groot deel kiest
mochten er problemen zijn, dan lossen we het
12 OosterheemLiving
HUIS & INTERIEUR
altijd op. Omdat we alleen maar met de beste
Het zijn hele stevige schermen verkrijgbaar in
Shutters
merken in dit segment werken, durven wij onze
maar liefst zevenenveertig standaardkleuren.
Voor de shutters heeft Paul&Paul gekozen voor
handen ervoor in het vuur te steken. In het ver-
Dit is echt de crème de la crème onder de scher-
het merk Jasno. Dit is een kwaliteit shutters die
leden hebben we ons wel eens laten verleiden
men. Voor buitenzonwering kunt u ook kiezen
niet krom trekken en op een speciale manier
tot goedkopere materialen en merken. Maar dan
voor rolluiken van Roma. Zware kwaliteit van
worden gemaakt. Daarbij sluit het ook echt af,
ging het tochten, lekken of sloot het niet goed
Duits makelij. Naast zonwerend zijn rolluiken
dus (verduistering)gordijnen zijn direct overbo-
meer. Dat was dus vaak letterlijk dweilen met
natuurlijk ook heel inbraakpreventief.
dig. Het kan tegen een stootje en wordt helemaal passend op maat gemaakt. Dat geldt overi-
de kraan open. Goedkoop was in deze gevallen voor ons echt duurkoop want we bleven maar
Binnenzonwering
gens voor alles wat er door Paul&Paul geleverd
repareren”, aldus Arie Paul. Met het aanbieden
Voor de binnenzonwering verkoopt Paul&Paul
wordt. Alles is maatwerk.
van alleen maar goede en solide materialen zijn
de merken Luxaflex en Verosol. Luxaflex is echt
de problemen als sneeuw voor de zon verdwe-
voor zonwering en aankleding. Verosol heeft ook
Benieuwd
nen en blijven er alleen maar tevreden klanten
zonwerende lagen aan de achterzijde waardoor
Paul&Paul? Bezoek dan de showroom in Berg-
over.
het zonlicht ook echt naar buiten wordt gekaatst.
schenhoek.
naar
het
ruime
aanbod
van
Het wordt daardoor dus binnen een stuk minder
Terrasoverkappingen
warm. Voor het moderne huis, interieur en of
Neem bijvoorbeeld voor zonweringen en terras-
smaak is de buitenzonwering van Jan de Bouvrie
overkappingen het merk Weinor. Luxer dan dit
natuurlijk een prachtige uitkomst. Vierkante kas-
kunt u het niet krijgen. Dit is echt pure kwaliteit.
ten, helemaal gestyled en heel exclusief.
Meer informatie: www.paulenpaul.nl
OosterheemLiving 13
REIZEN
Groenland, het land van ijs, hondensleden en eeuwenoude cultuur Tekst: Jonneke van Eijsden
1
2
Groenland is het grootste eiland ter wereld. Veel
Viking heeft het eiland ontdekt en heeft het
het landschap. Op een aantal plaatsen wringt het
mensen wonen er niet want meer dan 95% van
Groenland genoemd. En inderdaad is het zuiden
ijs zich tussen de heuvels door en eindigt als een
het landschap gaat schuil onder een immense
onverwacht groen. Een alpien landschap dat
enorme ijswand. Met 4WD voertuigen kan men
ijskap. De oorspronkelijke bewoners, Inuit, le-
doorspekt is met gletsjers afkomstig van de gro-
de ijskap op en kunt u een kleine wandeling op
ven gedeeltelijk nog volgens oude tradities. Ze-
te ijskap. Een gebied dat bij uitstek geschikt is
het eeuwenoude ijs maken. Het is zelfs mogelijk
ker in de winterperiode, wanneer zij met de hon-
voor het maken van wandelingen. Op beschutte
om een nacht op het ijs te kamperen!
denslede op jacht gaan, lijkt de tijd te hebben
plaatsen zijn nederzettingen en enkele kleine
stilgestaan. In de zomer zijn het vooral de ijs-
steden zoals Qaqortoq, Narsarsuaq en Narsaq.
Het gebied rond de nederzetting is tevens het
bergen en het prachtige landschap dat de meeste
Om van plaats naar plaats te gaan, wordt ge-
leefgebied van de muskusos. Deze prehistorisch
mensen trekt. Wegen tussen de nederzettingen
bruikgemaakt van kleine vissersbootjes. Een
uitziende oerossen hebben een dikke vacht met
zijn er niet. Alle vervoer gaat over water of door
paar uur varen door de fjorden is een belevenis
lange haren. Het verbeende voorhoofd geeft de
de lucht. Hierdoor zijn er duidelijk vier regio’s
op zich. Grote brokken ijs, die van de gletsjers
dieren een imposant en woest uiterlijk.
ontstaan met ieder een heel eigen karakter. Dat
afgekalfd zijn, drijven tot ver in de fjorden.
IJsbergen, ijsbergen, ijsbergen
maakt een reis waarbij u meerdere regio’s be-
Muskusossen bij de rand van ijskap
Verder noordwaarts ligt Ilulissat, dat ookwel de
In de omgeving van de grote luchthaven Kan-
ijsbergenhoofdstad van Groenland genoemd
Het land van Erik de Rode
gerlussuaq zijn op eenvoudige wijze tochten
wordt. En terecht. In de baai voor de stad
Het zuidelijke deel van Groenland staat bekend
naar de rand van de Groenlandse ijskap te ma-
komen grote gletsjers uit, die dagelijks 25 tot 30
als het land van Erik de Rode. Deze IJslandse
ken. Als een dikke roomlaag bedekt de ijskap
meter opschuiven en daarmee heel wat enorme
zoekt extra interessant.
14 OosterheemLiving
REIZEN
3
4
ijsbergen in de baai duwen. Vanuit Ilulissat
Fotobijschriften:
kunnen allerlei excursies gemaakt worden om
1. hondensledetocht aan de oostkust 2. de nederzetting Uummannaq (Diskobaai) 3. Dwergwilgenroos, de nationale bloem 4. het stadje Qaqortoq (ZuidGroenland) 5. demonstratie van het drumdansen (Oost-Groenland)
de ijsbergen te bekijken: per boot, te voet en per helikopter. In de winter worden van hieruit meerdaagse hondensledetochten georganiseerd. Een geweldig avontuur voor de sportieve reiziger.
De ge誰soleerde oostkust Aan de oostkust van Groenland liggen twee ge-
5
meenschappen. Ook hier vormt het ruige landschap een fantastisch wandelgebied. De vaak
Over Beluga Adventures
verlegen, maar vriendelijke bewoners van de
Beluga Adventures is al twaalf jaar gespeciali-
pittoreske dorpjes, laten u graag kennismaken
seerd in maatwerkreizen naar Groenland.
met hun traditionele gebruiken. Een ultieme manier is om koffie bij een van de gezinnen te
Uitgebreide informatie en voorbeelden van
gaan drinken, de zogenaamde Kaffemik. Een
mogelijke reizen kunt u vinden op www.
demonstratie van het drumdansen dompelt u
belugareizen.nl. U kunt ook de brochure
nog verder onder in de rijkdom van deze oude
aanvragen. Telefoon: 010-2950126 of e-mail:
cultuur.
info@belugareizen.nl. OosterheemLiving 15
Neem deze folder mee en ontvang korting op de 10% gehele collectie!
Official dealer of:
Edisonstraat 17 Zoetermeer Tel: (079) 3319316 Fax: (079) 3437986 www.DenHeijerWoningstoffering.nl
Duette-Luxaflex
Tapijt Royal Diamond - Desso
support
STRATEGIE
CREATIE & DESIGN
OFFICE SUPPORT
OPTIMALISATIE
DO YOU KNOW HOW TO COMMUNICATE? Rex Support BV Marinus van Elswijkkade 14 - 3059 SG Rotterdam - Nederland Telefoon: +31 (0)10 476 43 72 - Telefax: +31 (0)10 425 58 73 - E-mail: info@rexsupport.nl
16 OosterheemLiving
REIZEN
Stedentrip Athene Bron: www.stedentrips.nl
Athene ...sirtaki, ouzo en Pythagoras. De Griekse hoofdstad Athene heeft een schat aan historie en telt talloze bezienswaardigheden. Het bekendste symbool van Athene is de Acropolis. Daarnaast kent gezelligheid geen tijd in de wijken Plaka en Monasteraki met hun kleine, autovrije straatjes met gezellige terrassen, restaurants, de echte Griekse taverna’s en de talloze souvernierwinkels, kledingzaken en juweliers. Athene bruist.
Bezienswaardigheden
en drukke Ermou bevinden zich grote en kleine
leren hoe men hier de Sirtaki danst! Ook een
De Acropolis, het symbool van Athene, is een
winkels. U kunt hier terecht voor de laatste mode
avond in een Bouzoukia is zeker de moeite waard.
wereldberoemde ruïne en bestaat uit verschillen-
maar ook voor souvenirs. Houdt u meer van stijl-
Deze nachtclubs zijn zeer populair en ‘s avonds is
de onderdelen zoals onder meer het Parthenon,
vol en klasse, dan adviseren wij u om een kijkje
de lokale bevolking hier zeker aanwezig.
het Herodeion, het Dionusos amfitheater, Erecht-
te nemen in de dure winkelwijk Kolonaki. Hier
heion, het Acropolis museum, het Propylaea en
bevinden zich de meeste stijlvolle restaurants en
Eten & Drinken
de Athena Nike. Omdat de Acropolis boven de
designerboetieks. In de wijk Kolonaki bevinden
De Griekse hamburger en het echte Griekse
stad uitsteekt, heeft u bij zonsondergang en zons-
zich ook de meeste juweliers. Athene staat bekend
drankje. U eet en drinkt het en zingt met iedereen
opgang een prachtig uitzicht over de stad. Eén
om zijn goud- en zilverhandwerk en juwelen en
mee! Het kopen van koulouri (een ring van sesam-
van de belangrijkste musea van Griekenland is
deze zult u hier dus zeker vinden. Voor de typisch
zaadbrood) van een straatverkoper of galaktobou-
het Nationaal Archeologisch Museum. In dit
Griekse souvenirs zoals borduurwerk, de drankjes
reko (vlagevuld vlokkig gebakje bestrooid met
museum zijn onder meer het beeldje van Zeus,
ouzo en raki en keramiek kunt u terecht in de wijk
glazuursuiker), tyropitta (kaasgebak) of souvlaki
het Demeter en Persephone, het hoofd van godin
Plaka. Aan de rand van Plaka vindt bovendien ie-
(kebab). Je kan een volledige maaltijd eten door
Hygeia, het gouden masker van Agamemnon,
dere zondag de Monastiraki rommelmarkt plaats.
gewoon de straat over te steken. Ook nagerechten als baklava en kataifi zijn een ware traktatie.
prachtige fresco’s en niet te vergeten het ruim twee meter hoge bronzen beeld van Poseidon te
Uitgaan
zien. Maar dit is slechts een kleine greep uit de
In Athene krijgt u hoogstwaarschijnlijk de indruk
Bereikbaarheid
vele bezienswaardigheden. Naast de historische
dat de stad nooit slaapt. U kunt uw avond door-
Athene is uitstekend te bereiken met het vlieg-
bezienswaardigheden heeft Athene ook veel win-
brengen in een theater en genieten van een Grieks
tuig. Hotels zijn er alle prijsklassen beschikbaar.
kels, restaurants en uitgaansgelegenheden.
drama. Athene beschikt ook over honderden bars,
Wie een bezoek wil brengen aan deze metropool
verspreid door de hele stad en hier worden alle
doet dat het beste in het voor- of najaar. In maart,
Winkelen
mogelijke muzieksoorten gespeeld. Wat u echt
maar vooral april en mei is het op zijn aange-
Winkelen in downtown, ook wel de commerciële
niet missen mag is een klassieke avond in een
naamst in deze prachtige hoofdstad. Na mei lo-
driehoek genoemd door de lokale bevolking, is
Griekse taverne. Hier ziet u de Griekse folklore
pen de temperaturen op naar 30 tot 40 graden en
een plezierige bezigheid. Op en rond de autovrije
met zijn prachtige kleding en orkest. U kunt zelf
is het in de straten van Athene vaak erg heet. OosterheemLiving 17
www.tuinzonderzorgen.nl tuinontwerp tuinaanleg tuinonderhoud
Spruit en van der Velde hoveniers
telefoon: 079 316 36 63
18 OosterheemLiving
aangesloten bij:
REIZEN
Stedentrip Dubai Bron: www.stedentrips.nl
Dubai is in een rap tempo aan het groeien en de sky is dan ook de limit. Met moderne gebouwen, schitterende stranden, sjieke winkels, het enige 7-sterren hotel ter wereld en een indoor skibaan midden in de woestijn is Dubai een cosmopolitische stad. Ook op culinair gebied is de stad niet stil blijven staan. Maar de stad koestert ook haar sfeervolle, oude stadsgedeelte met smalle straatjes. Dubai is met recht een absoluut hoogtepunt.
Bezienswaardigheden
uitgebreid. De Mall of the Emirates is één van
theater, het Dubai International Convention and
Eigenlijk moet u Dubai echt een keer gezien heb-
de grootste winkelcentra, met behalve heel veel
Exhibition Center en de Mall of The Emirates zijn
ben om het te geloven! Dubai is een stad met unie-
verschillende kledingwinkels ook een overdekte
de theaters in Dubai waar het allemaal gebeurt.
ke attracties en bezienswaardigheden. Bezoek
skipiste met een overvlakte van 20.000 m². Er-
attracties als het beroemde 7-sterrenhotel Burj al
vaar zelf waarom Dubai ook wel ‘de gouden stad’
Eten & Drinken
Arab, de Dubai Zoo, de Dubai Creek en nog veel
wordt genoemd door een bezoek te brengen aan
Dubai beschikt over een opmerkelijk uitgebreid
meer. Het oudste gebouw van Dubai is een fort uit
de ‘Gold Souk’ in Deira. Waarschijnlijk is dit de
aanbod van eten en drinken. De meeste goede
1787. Hierin is tegenwoordig het Dubai Museum
enige plek ter wereld waar u goud en juwelen
restaurants bevinden zich in hotels, maar over de
gevestigd. U vindt er lokale antiquiteiten, maar
kunt vinden van de belangrijkste producenten
hele stad verspreid liggen ook tal van eetcafés en
ook een indrukwekkende tentoonstelling over het
ter wereld in nagenoeg alle karaten én de groot-
-kraampjes waar u van alles kunt halen. Dubai is
parelduiken. Bovendien is het gebouw zelf ook
ste keuze. Wilt u uw ogen laten bijkomen van
een topstad waar alle keukens, zoals Aziatisch en
al een bezienswaardigheid, geconstrueerd uit een
de glinstering van goud en juwelen dan kunt u
Europees te vinden zijn. Een echte happening is
mengsel van koraal en schelpen. Verder zijn er
doorwandelen naar de elektronicasouk en naar de
het om op vrijdag (officiële vrije dag) te gaan brun-
op donderdag en vrijdag net buiten Dubai kame-
kruidensouk, om de heerlijke geuren van diverse
chen. Behalve hoogstaande internationale keukens
lenwedrennen. De wedstrijden zijn zeer populair
specerijen ‘op te snuiven’.
vind je er bijvoorbeeld ook een Hardrockcafé, een MacDonalds en nog vele anderefastfoodketens.
bij de lokale bevolking. Ook een bezoek aan de woestijn mag niet ontbreken tijdens uw verblijf in
Uitgaan
Dubai. Huur een jeep en leef u uit in de woestijn!
Het nachtleven in Dubai speelt zich vooral af in de
Bereikbaarheid
Of ga eens een keertje sandboarden.
vele hotels! Hier vindt u bars, disco’s, nachtclubs
Dubai is uitstekend te bereiken met het vliegtuig.
en vele live optredens van diverse artiesten. DJ’s
Hotels zijn buiten de zomermaanden aan de dure
Winkelen
uit de hele wereld draaien regelmatig in de hotels
kant. Wie Dubai wil bezoeken kan dat het beste in
Dubai is een paradijs voor de winkelliefhebber
in Dubai. In het Mövenpick Hotel of Crown Plaza
de periode half november tot en met april doen.
met zowel westerse winkels en het leuke is dat
zult u ze geregeld terugvinden. Daarnaast vindt
Vanaf mei schiet de temperatuur omhoog en is het
u er geen BTW hoeft te betalen. Er zijn circa 50
u in Dubai ook vele Arabische nachtclubs, met
vrij normaal als het overdag veertig graden of ho-
shopping malls en het aanbod wordt nog steeds
optredens van Bollywood-artiesten. Het Madinat-
ger is (in de schaduw). OosterheemLiving 19
WELLNESS
Gezondheid betekent aardig zijn voor je genen! Tekst: Patrick de Koning
Welvaartsziekten lijken het gesprek van de dag en de roep om gezonde voeding komt steeds meer centraal te staan in het maatschappelijke debat. Maar waar ligt nu precies de oorsprong van onze welvaartsziekten? En wat is nu precies gezonde voeding? Samen met Peter Wever van Biovion maakten wij een reis door de tijd om een antwoord op deze en meer vragen te krijgen. Het resultaat: wees aardig voor uw genen om balans in het leven te krijgen of te behouden.
De afgelopen jaren krijgen we door baanbrekend
uit de hele wereld is zich concreet met welvaarts-
heidszorg. Bovendien is zo’n aanpak niet gericht
wetenschappelijk onderzoek steeds meer kennis
ziekten gaan bezig houden met als doel vragen als
op de achterliggende werkingsmechanismen.
en inzicht in het oeroude genetische materiaal
‘waar komen deze welvaartsziekten vandaan?’ en
Dus wordt de oorzaak niet behandeld.” Zo is vol-
van de mens, het genoom. Deze nieuwe kennis
‘is er een verband met de oorspronkelijke ontwik-
gens Peter Wever het behandelen van depressies
geeft ons antwoord op de vraag hoe chronische
keling van de mens?’ te beantwoorden.” En het
en chronische vermoeidheid met een antidepres-
ziekten en aandoeningen ontstaan. Volgens Peter
antwoord ligt in onze evolutie.
sivum vaak onjuist. “Chronische vermoeidheid
Wever, natuurgeneeskundig therapeut van Bio-
kan het gevolg zijn van het meemaken van een
vion in Zoetermeer, wordt je maar zelden ziek
Daaruit voortvloeiend wetenschapplijk inzicht
persoonlijk ingrijpende gebeurtenis in combi-
omdat je bepaalde genen hebt. “Het is meer een
leidt tot goede behandelmethoden voor chroni-
natie met een infectie of ontsteking. Je merkt
kwestie dat we onze genen niet goed behandelen.
sche ziekten en aandoeningen en is volgens Peter
misschien niets van deze ontsteking, maar je im-
Ons voedingspatroon en ons gedrag zijn vooral
uitstekend geschikt om mensen weer gezond te
muunsysteem is wel op volle kracht bezig om die
de laatste paar honderd jaar sterk veranderd en
maken. “Niet onze genen zijn de grote boosdoe-
ontsteking het hoofd te bieden. Wist je overigens
strookt niet meer met wat oorspronkelijk goed
ner voor een ziekte,” benadrukt Peter. “Het zijn
dat 80% van de depressies een fysieke oorzaak
voor de mens was,” legt Peter ons uit.
vooral omgevingsfactoren, voeding en gedrag
heeft en dan vooral door infecties of ontstekingen
die niet bij ons genoom passen.” Antibiotica,
in het vetweefsel?” Als er daarnaast sprake is van
Wetenschappelijke onderbouwing
vaccinaties en een aantal geneesmiddelen zijn
een gemiddeld Nederlands menu met veel sui-
In de jaren zeventig van de vorige eeuw is de
een zegening voor de mensheid. Echter primair
ker, zout en granen, dan heeft het lichaam op een
wetenschap van de psycho-neuro-immunologie
alle symptomen behandelen met een pilletje voor
gegeven moment gewoon geen weerstand meer
(PNI) opgekomen. “Een groep wetenschappers
elke kwaal leidt tot een onbetaalbare gezond-
om het evenwicht te bewaren. Wetenschappers
20 OosterheemLiving
WELLNESS
hebben het verloop van deze processen de laatste
en geraffineerd zout te verteren. “Veel mensen
jaren, dus zeer recent, goed onderbouwd.
lijken sterk genoeg om deze letterlijk verslavende
“Het is dan noodzakelijk dat men begrijpt waar-
rommel te verwerken. Echter, een groeiend aan-
om iets heeft plaatsgevonden.” Inzicht in het
tal kan dit met zekerheid niet en wordt ziek.”
ontstaan van de problematiek is de belangrijk-
Oorsprong welvaartsziekten Er wordt wel eens gezegd, dat de mens de grootste
dit echter onvoldoende om de balans te herstellen.
ste route naar genezing. Daarmee is de natuur-
bedreiging is voor zichzelf. En daar zit zeker een
Graancultuur
geneeskundige therapie een aanvulling op de
kern van waarheid in. De mens is er namelijk
Een derde probleem is de enorme hoeveelheid
reguliere gezondheidszorg en zeker geen ver-
primair de reden van dat we tegenwoordig
granen die we eten. “Zonder daar in detail op in te
vanging,” benadrukt Peter nogmaals. “Ik maak
zoveel welvaartsziekten kennen. Om maar met
gaan: Granen bevatten een stof, die onder andere
samen met mijn cliënten als het ware een reis
de deur in huis te vallen, ons oeroude genoom
de werking van vitamine D belemmert.” Weten-
terug in de tijd om het ontstaan van klachten te
kent
zoals
schappelijk staat vast, dat er een verband bestaat
achterhalen. Hierbij krijgt de patiënt inzicht in
suiker en zout. Dit kunnen we echt niet goed
tussen vitamine D en multiple sclerose, borstkan-
zijn eigen proces. Uiteindelijk wordt namelijk
verwerken in ons lichaam. In combinatie met
ker en een aantal auto-immuunziekten. Nu is met
alles vanuit ons brein geregeld.” In combinatie
een granencultuur, onvoldoende eiwitten en
het eten van een kleine hoeveelheid granen op
met goede basisvoeding, de juiste voedingssup-
de verkeerde vetten is dit een tijdbom. Zo zijn
zich niets mis, echter door de Industriële Revo-
plementen en de juiste vorm van beweging krijgt
depressies, chronische vermoeidheid, hart- en
lutie kunnen granen sneller geoogst en verwerkt
ons brein de juiste informatie en kan de balans
vaatziekten, auto-immuunziekten en diabetes
worden en is hun aandeel in de basisvoeding veel
hersteld worden.
type II wetenschappelijk te verklaren. “Ook zien
te hoog geworden. De overheid heeft met de web-
we stabilisatie van de gemiddelde leeftijd in
site www.oerdis.nl ook al een voorzichtige stap
Eet gezond en wees in balans
Noord-Europa ten opzichte van de landen rond
gezet om een rol te spelen in dit bewustwordings-
Voor kinderen is regelmaat belangrijk. Hiertoe be-
de Middellandse Zee. Tegelijkertijd stijgt het
proces. “Naast achtergrondinformatie staan op
hoort ook een regelmatige voeding, zoals ontbijt,
aantal levensjaren met ‘slechte’ levenskwaliteit,”
deze website ook mooie dagmenu’s. Menu’s waar
lunch en avondeten. Voor volwassenen geldt dit
legt Peter uit.
uw genen wel blij van worden,” glimlacht Peter.
niet. “Een volwassene moet eigenlijk alleen maar
De zoet- en zoutcultuur
Eiwitten en vetten
tuurlijk als men zich houdt aan een goede basis-
De enorme hoeveelheden suiker die we met onze
Tot slot blijkt, dat in veel gezinnen het dagmenu
voeding.” Zo kan een volwassen man in principe
dagelijkse voeding binnenkrijgen, vormen het
onvoldoende eiwitten en verkeerde vetten bevat.
volstaan met slechts 15 maaltijden per week.
eerste probleem. In 1976 is een molecuul ont-
“We hebben een tekort aan Omega-3 vetzuren en
dekt dat nu wordt gebruikt om fructoses te ma-
we krijgen indirect steeds meer schadelijk linol-
Bij het hebben van honger sturen de hersenen een
ken. Voordeel voor de voedingsindustrie is dat
zuur binnen vanuit onder andere zonnebloemolie
proces aan waardoor we energie halen uit onze
fructoseglucosestroop goedkoop geproduceerd
en doordat we slachtdieren niet meer voeden met
reserves. Tijdens het zoeken naar voedsel kan je
kan worden en dus in erg veel voeding terug-
gras, maar steeds meer met granen en speciaal
dan optimaal functioneren. Dit resulteert in het
komt. “Veel zogenaamde vruchtendranken en
veevoer. Hierdoor verandert de vetsamenstelling
verdwijnen van het hongergevoel. Volgens Peter
cola spannen daarbij de kroon. Kijk maar eens
van vlees.” Zo werd vroeger vaak het vetrandje
werkt dit zo, omdat onze genen zo zijn gepro-
op elk product wat u koopt in de supermarkt,”
van vlees gewoon gegeten, maar tegenwoordig
grammeerd. Eerder in de evolutie was het zoe-
waarschuwt Peter. Fructose smaakt ook nog eens
kan je dat er maar beter afsnijden.
ken naar voedsel een intensief proces wat veel
geen
geraffineerde
producten
eten wanneer er een hongergevoel is. Dit geldt na-
veel zoeter dan glucose.
inspanning kostte. Onze genen hebben zich nog niet aangepast aan de huidige situatie. Ga dus bij
Achter deze ontwikkelingen liggen ontspoorde
een eerste hongergevoel gewoon sporten en grijp
met glucoses, maar niet met grote hoeveelheden
werkingsmechanismen verborgen. “Die wer-
niet direct naar het makkelijke eten. Je merkt
fructoses. Fructose kan dan onder andere leiden
kingsmechanismen hebben te maken met het ge-
vanzelf dat je daar fitter van wordt.”
tot een verhoging van de bloedddruk, maar ook
drag van onze genen. Dit gedrag leidt bij een toe-
onstekingsprocessen aanwakkeren. “Als baby
nemend aantal mensen tot welvaartsziektes, zoals
hebben we daar nog geen last van door de borst-
chronische vermoeidheid, depressies, diabetes
voeding en ook met babyvoeding zit het tegen-
type 2, veel huidklachten en auto-immuunziektes.
woordig wel goed. Vanaf ongeveer het tweede le-
Door op genniveau in te grijpen is ontsporing
vensjaar begint de verslaving aan slechte suikers.
vaak goed te herstellen.” Volgens Peter Wever is
Deze zorgen ervoor, dat we voortdurend honger
het dan ook belangrijk dat we terugkeren naar de
hebben.”
kern op het gebied van onze voeding. De natuur
Meer informatie: www.biovion.nl
Terug naar de kern Ons lichaam kan volgens Peter prima omgaan
draagt in potentie namelijk alle voeding en stoffen Een tweede probleem is de omvangrijke hoeveel-
met zich mee die we als mensen nodig hebben.
heid geraffineerd zout in het doorsnee menu. Het
Goede voeding bestaat volgens Peter uit voldoen-
kost ons lichaam volgens Peter enorm veel ener-
de eiwitten (vlees, eieren en vis), een flinke hoe-
gie en andere belangrijke stoffen om al dat suiker
veelheid groenten, fruit en noten. Bij ontsporing is OosterheemLiving 21
COLUMN
Vrij zijn Wat is vrijheid voor jou? Geen relatie hebben? Geen baas? Geen kinderen? Geen verplichtingen? Of zit vrijheid ergens anders in? En wie bepaalt eigenlijk of je vrij bent? Jijzelf of een ander? Kan geld vrij maken? Jaren geleden koos ik ervoor om ondernemer te worden. Na twee burn-outs concludeerde ik dat ik een arbeidshandicap heb; ik functioneer niet in organisaties. Er zat dus niets anders op dan voor mezelf te beginnen? Een vrije keus? Niet helemaal dus… uiteindelijk heeft het me erg veel vrijheid gebracht, maar niet iedereen zou datzelfde voelen. Altijd met werk bezig zijn, geen garantie op voldoende inkomen: een hoop onzekerheden. De mate waarin mensen zich vrij voelen, wordt bepaald door hun henzelf. Hoeveel ruimte neem je voor jezelf in, durf je jezelf te laten zien? Heb je zelf de keuzevrijheid of voel je je gedwongen Suzanne Unck (1972) is coach, trainer en auteur. Ze woont samen en heeft een dochter van bijna 4.
(door anderen of jezelf) om bepaalde dingen te doen? Ik heb een paar jaar geleden de vrijheid genomen ervoor te kiezen om ie-
In april 2010 verschijnt haar tweede boek ‘Spoken
mand anders mijn huishouden te laten doen. Het heeft een prijs,
Bestaan’ bij uitgeverij Scriptum. Daarnaast ver-
maar het geeft mij vrijheid.
zorgt ze een opleiding tot ondernemer in deze tijd: van idee tot zzp. Zie ook www.suzanneunck.nl.
Ook in relaties bestaan er verschillende opvattingen over vrijheid en verbinding. Welke afspraken maak je met elkaar en voelen die gelijkwaardig? Kijk eens hoe je omgaat met onverwachte situaties; vreemdgaan, een verliefdheid. Is er openheid en ruimte of alleen maar onbegrip en beperking? Reageer je vanuit angst? En wat heeft dat dan te maken met (onvoorwaardelijke) liefde? En het allerbelangrijkste gaat over de beperkingen die je jezelf oplegt: perfectionisme, de spoken in je hoofd met hun oordelen, behoefte aan waardering door anderen of een knellende relatie komen voort uit de keuzes die je zelf maakt. Neem nu eens de verantwoordelijkheid om het precies zo vorm te geven dat het bij jou past. En kijk dan eens hoe je het kunt verbinden met behoeften, verwachtingen en wensen van anderen. Hoe ziet het er dan uit? Gun jezelf eens wat meer vrijheid. In je hoofd, je dagelijkse leven of in je relaties. En kijk eens welk effect dat heeft op je.
22 OosterheemLiving
TRENDS
Pylones afwasborstel Met de trendy afwasborstels van Pylones is afwassen nooit meer hetzelfde. De borstel is in zeven varianten verkrijgbaar bij onder meer de Bijenkorf. Meer informatie: www.pylones.nl
Ritzenhoff My Darling Het Duitse Designhuis Ritzenhoff heeft een mooie en vrolijke collectie van koffiemokken samengesteld. Ideaal om tijdens de Paasbrunch of een gezellige hightea te gebruiken. Meer informatie: www.ritzenhoff.nl
Woezel & Pip kindercouvert Voor de peuters die zelf willen eten heeft Royal Zilverstad een rvs kindercouvert in het assortiment opgenomen. Op het 4-delig couvert staan Woezel & Pip samen met de Zingende Tulpjes en het Zonnetje op de afzonderlijke bestekonderdelen. Meer informatie: www.babyplezier.nl
Even bijkletsen theepot Handbeschilderd in de kenmerkende opvallende en bonte kleuren van de twee vriendinnen uit Amsterdam. Het servies is gemaakt van aardewerk en het is vaatwasmachinebestendig en geschikt voor oven en magnetron. Meer informatie: www.blond-amsterdam.nl
OosterheemLiving 23
MEDICORNER, UW THUISZORGWINKEL
Borstprothese lingerie
Adressen
Kettler hometrainer •
www.medicorner.nl
Medicorner Zoetermeer Het Rond 28 Medicorner Bergschenhoek De Kruin 1 Medicorner Capelle aan den IJssel Koperwiek 99 Medicorner Gouda Boelekade 1
•
Omron bloeddrukmeter
Gratis
uitleen van praktische hulpmiddelen op vertoon van een geldig legitimatie bewijs en pasje van de zorgverzekering.
Verhuur van o.a. hometrainer, bloeddrukmeter, lichttherapielamp,
bad/wandbeugels. •
•
Verkoop
van prothese lingerie, bloeddrukmeters, hometrainers, Tempur matrassen en kussens, loophulpmiddelen en lichaamsverzorgingsproducten o.a. Weleda.
Gratis professioneel en persoonlijk advies van ervaren verpleegkundigen en
verzorgende. Medicorner Nieuwerkerk aan den IJssel Raadhuisplein 34-50 (ingang Doortocht 40)
•
10% Korting op al uw aankopen en op de huur van artikelen op vertoon van uw lidmaatschapspas van de serviceformule Prettig leven van de Vierstroom. Bent u geen lid, dan kunt u zich aanmelden als lid in de Medicorner.
Hier had uw advertentie kunnen staan!
Neem voor meer informatie contact op met Tom van Dop, 06-41215780 of kijk op www.oosterheem-living.nl
24 OosterheemLiving
BEELD & GELUID
Muziek maakt slim! Tekst: Patrick de Koning
Pianospelen in niet alleen leuk. Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen, dat door zelf muziek te maken het IQ van kinderen wordt verhoogd en vooral het abstractievermogen en het analytisch denken sterk verbetert. Het gezamenlijk musiceren versterkt daarbij het groepsgevoel en de discipline, evenals de sociale en emotionele vaardigheden. Bovendien leidt dit tot een positiever zelfbeeld. Dus haal uw kind achter de spelcomputer vandaan en stimuleer het bespelen van een instrument. beginners.” Mits goed onderhouden gaat een piano tientallen jaren mee. “Als je minimaal één keer per jaar (bij regelmatig gebruik) tot twee keer per jaar (bij intensief gebruik) je piano laat stemmen en onderhouden, dan zul je er zeer lang plezier van hebben.” Ook het beeld dat pianospelen alleen in de hogere lagen van de samenleving wordt beoefend, wordt door Ton ontkracht. “Ik doe dit werk nu al sinds mijn veertiende en ik zie dat er vanuit alle lagen interesse en talent is. Maar dat is niet meer dan logisch, want muziek is immers universeel,” benadrukt Ton zijn woorden. “Lange tijd is er vanuit de jongere generatie wei-
len uit eigen omgeving van kinderen die graag
nig interesse geweest, maar de laatste paar jaar
iets willen, het vervolgens mogen en na korte
Tijd vrijmaken
zie je toch een kentering.” Aan het woord is Ton
tijd weer iets anders willen. “Ook mijn eigen
Voor pianospelen geldt het gezegde oefening
Kurtschreutter van Exclusive Piano Centre uit
kinderen heb ik altijd gestimuleerd om nieuwe
baart kunst zeker. “Je moet het beoefenen van
Capelle aan den IJssel. Afkomstig uit een familie
dingen te doen en hobbies te hebben. Wel spra-
een instrument zeker niet licht opnemen. Het
van pianostemmers is hij totaal niet verrast over
ken we dan af, dat ze zo’n spontaan ‘idee’ mini-
vergt discipline en voldoende vrije tijd.” Vol-
de uitkomst van de onderzoeken. “Ouders besef-
maal twee jaar moesten volhouden,” vertelt Ton.
gens Ton hebben veel mensen geen besef van
fen dat er voor hun kinderen meer is dan televisie
“En natuurlijk moesten ze leren pianospelen!”
de tijdfactor. “Als volwassen mensen hier langskomen en aangeven een piano te willen
en spelcomputer. Ze stimuleren steeds vaker hun kinderen om een instrument te gaan bespelen.”
Muziek is universeel
aanschaffen, dan is mijn eerste vraag ‘Waarom
Vanuit zijn Exclusive Piano Centre verkoopt,
ga je piano spelen?’ direct gevolgd door ‘Hoe-
De nieuwe Wibi Soerjadi
stemt en repareert Ton piano’s in alle soorten
veel tijd ga je per dag vrijmaken?’. Dat klinkt
Natuurlijk heeft lang niet iedereen het talent van
en maten en in de afgelopen 29 jaar heeft hij in
misschien aanmatigend, maar ik heb liever te-
een Wibi Soerjadi, maar volgens Ton kan wel
de regio een goede naam opgebouwd. Volgens
vreden klanten dan een piano die ergens stof
elk kind plezier beleven aan het beoefenen van
Ton hoeft het beoefenen van een piano helemaal
staat te happen.” Voor de twijfelaars bestaat de
een instrument. “En daar gaat het om. Om je
niet duur te zijn. “Dat piano’s duur zijn, dat is
mogelijkheid om een piano te huren. “Maar,”
spelenderwijs te ontwikkelen.” Maar je moet je
een fabel. Ik heb hier piano’s staan in elk prijs-
waarschuwt Ton, “huur is duur.”
kind uiteraard wel stimuleren om iets te doen én
segment. Zowel nieuw als ook tweedehands.
een kans te geven. Want wie kent niet de verha-
Zo heb ik bijvoorbeeld ook inruilpiano’s voor
Meer info: www.exclusivepianocentre.nl OosterheemLiving 25
INTERVIEW
Rein Kolpa vertolkt Kapitein Von Trapp in “The Sound of Music” Tekst: Patrick de Koning
De tenor Rein Kolpa kreeg zijn opleiding aan
te vertolken waarom hij nors is geworden. Ieder-
het Sweelinck Conservatorium te Amsterdam,
een kent het verhaal en weet hoe het afloopt. Het
waar hij de drama (opera)-opleiding volgde en
is aan mij en mijn collega’s om het publiek dat
in 1992 zijn eindexamen Solozang Docerend
alles te laten vergeten en ze te laten meereizen.
Musicus behaalde. Vanaf september 2008 is hij te zien als “Kapitein von Trapp” in de V&V-
Waar gaat je voorkeur naar uit: een vaste
Theaterproducties van de Sound of Music.
standplaats of toeren? We hebben bijna anderhalf jaar vast gestaan in
Hoe ben je bij The Sound terecht gekomen?
het Efteling Theater en dat is best wel prettig.
Ik ben gevraagd om auditie te doen. Toen ik bin-
Het is fijn als je een eigen kleedkamer hebt waar
nen kwam zei Albert Verlinde, “wat ben jij mooi
je je eigen persoonlijke dingen kunt neerzetten
grijs geworden”. Daar was ik wel blij mee, want
en niet elke dag moet inpakken voor de volgende
het iets van zeven trailers zijn. Echt enorm wat ze
ik ben voornamelijk bekend in jongere rollen en
locatie. Maar ook toeren vind ik erg leuk. Het
moeten verhuizen, maar in elk theater willen we
Albert was de eerste die het aandurfde mij een
heeft allebei wel zijn charme. Als je toert, dan
er weer een waanzinnig spektakel van maken en
vaderrol te geven. Daar ben ik hem erg dankbaar
kom je steeds weer ander publiek tegen, elke
daar hebben we de opstelling voor nodig.
voor.
keer weer een andere regio. En ook in zoveel mooie theaters als Carré en Luxor.
Hoe ervaar je je rol?
Heb je een vast ritueel voor een voorstelling? Ja, ik heb zeker een ritueel. Ik kan niet zomaar
Het is een prachtige rol. Ik heb er veel over gele-
Hoe wordt omgegaan met de toneelopstel-
rechtstreeks uit de kleedkamer opkomen. Ik wil
zen. Iedereen heeft een beeld over de kapitein en
ling, want je moet steeds weer inpakken en
voor een voorstelling gewoon even fysiek bezig
Maria en iedereen kent de film. Belangrijk is het
wegwezen?
zijn. Even 30 keer opdrukken, of 35 keer als dat
dan om van nul te beginnen en een eigen Kapi-
Dat klopt. The Sound was oorspronkelijk bedoeld
lukt. En dan vlak voordat we opgaan, dan ren ik
tein Von Trapp op te bouwen. Ik heb de kapitein
om alleen in het Efteling Theater te staan, maar
even heel hard op de plaats om mijn adem en mijn
dan ook anders benaderd dan Christopher Plum-
het was zo succesvol, dat we nu ook gaan toeren.
lijf te voelen. Even die adrenalinestoot voelen en
mer (filmversie). Ik ben zachtaardiger en probeer
Maar alles gaat mee. Ik hoorde van Albert dat
vol energie. En dan ga ik het podium op.
26 OosterheemLiving
INTERVIEW
Hoe moeilijk is het om dansen en zingen te
neem je eens wat meer vrije tijd en werk je aan
Wat zou je vinden van een carrière in het bui-
combineren?
jezelf. En ik ben druk bezig met diverse andere
tenland?
Het is hard werken, dat kan ik je wel zeggen.
projecten.
Ik zie mezelf niet zo snel op West End of op
Maar dat is nu juist ook de uitdaging van zo-
Broadway. Ik heb overigens wel de kans gehad
wel musical als operette. Die combinatie. En af-
Eind juni is The Sound afgelopen. Wat dan?
om in de Phantom te spelen op West End, maar
hankelijk van de musical kan het heel intensief
Dat is nog te vroeg om te zeggen. Er spelen wel
ik kwam net terug uit Keulen waar ik lange tijd
zijn. Ik weet nog dat ik een keer al tapdansend
wat dingen, maar ik wil me voorlopig vooral fo-
opera heb gedaan. Ik vind het wonen in het bui-
een nummer moest zingen. Dat was echt afzien,
cussen op The Sound en daarna zie ik wel. Voor-
tenland maar niets. Ik zou dus wel af en toe in
maar de voldoening als het lukt is des te groter.
lopig krijg ik in april weer een nieuwe barones.
het buitenland willen optreden, maar dan wel
Ik heb er inmiddels al een paar versleten. Dus
steeds weer terug naar hier willen. Het niveau
Waar ligt je hart?
we gaan samen nog een paar keer één-op-één
is ook waanzinnig hoog in Nederland en mu-
Ik heb een heel groot hart. Ik vind het heerlijk
repeteren zodat we goed op elkaar zijn inge-
sicals zijn zeer populair. Maar wie weet in de
om op toneel te staan en ik vind het ook heer-
speeld. Elke barones wordt weer anders neer-
toekomst.
lijk om opera te zingen. Maar musical heeft een
gezet door de dame die de rol vertolt. Dat is ook
dierbaar plekje in mijn hart veroverd. Het is
erg leuk, want nieuwe invloeden geven nieuwe
Het complete video interview met Rein Kolpa en
wel hard werken. Acteren en zang moeten vlek-
energie aan iedereen binnen de productie. De
Wieneke Remmers is terug te kijken de website
keloos in elkaar overlopen. Niet van einde dia-
rol van de barones binnen The Sound moet na-
www.musicalsites.nl
loog “hallo mensen, nu ga ik zingen!” Dat kan
melijk niet onderschat worden. Iedereen kent
gewoon niet. Eigenlijk moeten de mensen geen
natuurlijk de happy end met Maria, maar het
eens doorhebben dat je zingt.
had ook zo maar de barones kunnen zijn.
Welke voorstelling vind jij het belangrijkst?
Wat is je favoriete musical?
De eerste voorstelling is eigenlijk het meest be-
Dat vind ik heel moeilijk. Ik vind West-Side Sto-
langrijk en ook erg eng. Voor de niet-musicalbe-
ry één van de beste stukken van de vorige eeuw.
zoekers onder ons. Voordat de première toeren
Echt een geniaal stuk. Ik ben dan ook een echte
we circa drie weken door het land met try-outs.
fan van Sondheim. Hij heeft een heleboel musi-
Dus als die première er is, dan ben je al zo één
cals geschreven en wordt dit jaar 80. Maandag
geworden met je rol en weet je of het een suc-
22 maart zing ik met andere musical-artiesten
ces is of niet. Voor die allereerste voorstelling is
op het informele sondheimconcert in het M-lab:
eigenlijk alles nog blanco. Zou het publiek het
“Happy Birthday Mr. Sondheim”. We zingen
leuk vinden? Loopt alles op rolletjes? Erg span-
die avond allemaal ons favoriete Sondheim
nend en eng tegelijk. Voor het eerst met publiek.
nummer of duet. Het wordt ongetwijfeld een ge-
Het is echt een magisch moment. En dan begint
weldig leuke avond met die geniale muziek en
het moment van finetunen. Het aanpassen van
teksten van Stephen Sondheim.
Nieuwe Luxor Theater, Rotterdam Woensdag 14 april t/m zondag 25 april 2010 Chassé Theater, Breda Woensdag 28 april t/m zondag 2 mei 2010 Theater Carré, Amsterdam Donderdag 6 mei t/m zondag 16 mei 2010 Martini Theater, Groningen Woensdag 19 mei t/m zondag 30 mei 2010 Theater Orpheus, Apeldoorn Woensdag 2 juni t/m zondag 13 juni 2010
timing van scenes. Het schrappen en / of toevoegen van scenes enzovoort. Gelukkig viel dat bij The Sound wel mee.
Duurt elke voorstelling even lang? Nou, voor het publiek wel, tenzij ze natuurlijk meerdere keren komen kijken. Zelf zie je wel dat de voorstelling de ene keer soepeler loopt dan de andere keer. Maar dat is erg ongrijpbaar. soms is het een gevecht om alles goed te krijgen. Zelf heb ik soms dat ik tijdens de tweede voorstelling op een dag beter speel, dan ben ik vermoeider of zo. Je hebt nu twee maanden rust. Wat doe je dan zoal? Erg veel rust heb je niet hoor. Zo doe ik deze twee maanden erg veel losse dingen. Zoals veel voorstellingen bekijken. Zo was ik laatst bij een voorstelling van The Full Monty. Daarnaast OosterheemLiving 27
Fotografie: Peggy de Haan, www.musicalsites.nl
Speellijst Sound of Music
FIETSEN
(F)ietsje méér met fietsklaar.nl Tekst: Patrick de Koning
De opvallende bus van de mobiele fietsenmaker Benno Schurink van fietsklaar.nl is de laatste twee jaar uitgegroeid tot een bekende verschijning in de regio. Voor wie geen tijd of zin heeft om zijn fiets ter reparatie naar een fietsenmaker te brengen, is de mobiele service van fietsklaar.nl een betaalbare uitkomst. Met een additionele eigen winkel en werkplaats in Zevenhuizen gaat het bedrijf een nieuwe fase in.
Op 1 april 2008 is Benno Schurink gestart met
op en binnen twee dagen komen wij de fiets ter
len repareren als hun sticker erop zit,” vertelt
fietsklaar.nl. Een mobiele fietsenmaker die bij
plaatse repareren.” Gewoon in de reparatiebus
Benno. Gek eigenlijk. Dus met een internetfiets
de klant ‘thuis’ de fiets komt repareren. Benno
voor de deur. “Soms hebben klanten speciaal de
ben je al snel een paria in fietsenland. “Niet
is geen nieuwkomer in het vak. Zijn hart ligt bij
keuken of de garage opgeruimd zodat we daar
bij fietsklaar.nl. Wij repareren elk merk en het
het sleutelen aan en verkopen van fietsen. Hij
de reparatie kunnen uitvoeren, maar dat is hele-
maakt ons niet uit waar een fiets is gekocht. Bij
heeft de voorgaande jaren veel ervaring opge-
maal niet nodig. Mijn bus is volledig ingericht
ons, bij een concurrent of online. Wij willen al
daan en met fietsklaar.nl zag hij zijn droom wer-
als een rijdende werkplaats.”
onze klanten optimaal bedienen.”
kelijkheid worden.
Concurrerende prijzen
Eigen winkel
Mooi weer, geen fiets
Ook voor de kosten hoef je het niet te laten. Tot
“De winkel zal onze mobiele reparaties zeker
Wie kent het probleem niet? Wil je net lekker
15 kilometer van Zevenhuizen rekent Benno
niet vervangen, maar fungeert juist als een aan-
een stukje gaan fietsen, is je fiets kapot. Natuur-
geen voorrijdkosten en je betaalt per vijf minu-
vulling,” benadrukt Benno. “We bieden betaal-
lijk kun je dan je fiets zelf naar de fietsenmaker
ten. Bijkomend voordeel is bovendien, dat je pre-
bare fietsen met een goede prijs- / kwaliteitsver-
brengen en een paar dagen later je fiets weer op-
cies kunt zien hoelang de fietsenmaker bezig is.
houding. Bovendien kun je zowel voor nieuwe
halen. “Maar hebben we daar tegenwoordig nog
als tweedehands fietsen bij ons terecht. Dus bent
wel tijd voor,” vroeg Benno zich af. “En hoe
Merkonafhankelijk onderhoud
u toe aan een nieuwe fiets, kom dan onze col-
krijg je je fiets bij de fietsenmaker en even erop
Met de ontwikkeling van internet zie je steeds
lectie in Zevenhuizen eens bekijken.”
wachten is er vaak niet bij.” Daar heb je bij fiets-
vaker dat mensen een fiets online kopen. “Maar
klaar.nl geen last van. “Je neemt contact met ons
wist je dat veel fietsenmakers alleen fietsen wil-
28 OosterheemLiving
Meer informatie: www.fietsklaar.nl
UITGAAN
UitAgenda Een konijn van porselein - 5+
duur, volgens velen een onspeelbaar toneelstuk.
muzikanten van vroeger. Van eigen deeg wordt
Konijn is de lieveling van een klein meisje, maar
Onder de handen van Lucas Vandervost werd
een verrassend humoristisch theaterconcert.
zijn hart is zo koud als het porselein waarvan het
het in 1994 een éclatant succes én de definitieve
Deze wafels zijn onbeperkt houdbaar!
gemaakt is. Hij vindt het vanzelfsprekend dat hij
doorbraak van De Tijd. Met een nieuwe gene-
Stadstheater Zoetermeer, Zoetermeer
heel veel liefde krijgt. Totdat hij op een dag zo-
ratie talentvolle acteurs herneemt De Tijd deze
Zaterdag 15 mei 2010, 20:15 uur
maar ineens uit zijn kleine paradijs valt... Dan
gehypete ensemblevoorstelling.
begint er voor Konijn een wonderbaarlijke reis
Leidsche Schouwburg, Leiden
Wilko Terwijn - Enig in zijn soort
vol gevaren en ontberingen. Hij komt terecht op
Maandag 19 april 2010, 19:30 uurr
Wilko Terwijn doorbreekt alle theaterwetten. Hij is een stand-up purist, die iedere avond zijn
een vuilnisbelt, tussen een stelletje zwervers en op het bed van een doodziek meisje. Konijn er-
Om 8 uur bij de Ark - 7+
programma herontdekt. Zijn shows zijn nooit
vaart dat je ook met een hart van porselein kunt
Drie pinguïns vervelen zich in een eindeloze
hetzelfde en doorspekt met de laatste gebeur-
leren wat liefde is. Een konijn van porselein is
sneeuwvlakte. Ze maken ruzie. Over het feit of
tenissen en geïmproviseerde hersenspinsels.
een hartverwarmend sprookje voor jong en oud
pinguïns naar vis stinken, of het erg is om een
Wilko zoekt de grenzen op van het genre stand-
over liefde en verlangen. De regie is van Ad de
vlinder dood te maken en over wat God daar van
up comedy. Hij neemt geen blad voor de mond
Bont, samen met Liesbeth Coltof artistiek lei-
vindt. Als God tenminste bestaat. Dan komt er
en is daarmee niet geschikt voor de tere zieltjes
der van de toneelmakerij (voorheen Huis aan de
een duif langs met een boodschap. God heeft er
onder ons.
Amstel/ Wederzijds).
genoeg van dat mensen en dieren steeds ruzie
Stadstheater Zoetermeer, Zoetermeer
Stadstheater Zoetermeer, Zoetermeer
maken en wil daarom de hele wereld schoon-
Donderdag 27 mei 2010, 22:15 uur
Woensdag 7 april 2010, 14:00 uur
spoelen en opnieuw beginnen. Dus is er een Ark. Maar van elke diersoort mogen er maar
Ballet van Leth - The Match
Chicago - de musical
twee mee op de ark van Noach. Wat nu..? Vanuit
Met het oog op het WK Voetbal 2010 in Zuid-
Chicago draait om twee showgirls die beiden
het aandoenlijke en verfrissende perspectief van
Afrika speelt Ballet van Leth The Match 2010:
door het vermoorden van hun ontrouwe echt-
drie pinguïns en een duif ‘stinkt’ deze voorstel-
een flitsende, energieke, originele en humoristi-
genoten in de gevangenis belanden: Roxie Hart
ling niet alleen naar vis, maar vooral naar kome-
sche dans-/theatervoorstelling. Overal waar The
(Mariska van Kolck) en Velma Kelly (Joke de
die. Een komedie met diepgang. En in meester-
Match 2010 speelt, worden lokale voetbal- en
Kruijf). In deze wereld achter gesloten deu-
lijke gesprekjes komen grote vragen aan bod die
fanclubs bij de uitvoering betrokken. De klein-
ren kiest ieder voor zichzelf en bestaat er geen
alle ruimte laten voor zowel twijfel als rotsvast
ste voetballertjes (de f-jes) van de lokale clubs
rechtvaardigheid. Afzonderlijk van elkaar strij-
geloof. Naar het gelijknamige bekroonde boek
zullen participeren in de voorstelling. De club-
den ze meedogenloos voor hun vrijheid en
van Ulrich Hub.
liederen zullen worden aangeleerd en ten gehore
proberen ze op allerlei manieren de aandacht
Stadstheater Zoetermeer, Zoetermeer
worden gebracht. The Match 2010 is een ener-
te trekken van de media en van de beruchte ad-
Woensdag 21 april 2010, 14:00 uur
giek spektakel doorspekt met hilarische humor
vocaat Billy Flynn (Thom Hoffman). Om dit
en satire. Voor een ieder die voetbal liefheeft
te bereiken, deinzen de twee vrouwen nergens
Van eigen deeg
of juist haat! Een voorstelling met een knipoog
voor terug en spelen ze een gevaarlijk spel met
The Amazing Stroopwafels hebben een unieke
waarin alle facetten van het voetbal voorbij zul-
elkaar. De sexy kostuums, uitdagende dansstijl,
plaats in de Nederlandse muziek. Sinds 1979
len komen. Ballet van Leth - van choreografe
cabareteske teksten en het grote showelement
treden ze op geheel eigen wijze op, in een vrij-
Lonneke van Leth - maakt theatrale voorstellin-
maken dat Chicago een van de spectaculairste
wel ongewijzigde samenstelling. Vijf jaar gele-
gen gebaseerd op de realiteit met veel humor.
en extravagante musicals aller tijden is.
den ontdekten ze het theater. Er ging een nieuwe
Stadstheater Zoetermeer, Zoetermeer
Stadstheater Zoetermeer, Zoetermeer
wereld open en bij elke voorstelling spatte het
Zaterdag 29 mei 2010, 20:15 uur
Diverse voorstellingen in april 2010
enthousiasme er vanaf. In de merkwaardige mengeling van serieuze liedjes en rauwe, vro-
TIP:
De Fantasten - De Tijd
lijke ‘straatmuziek’ brengen ze liedjes over
Van woendag 14 april t/m zaterdag 24 april
Ze vertoeven het liefst in het domein van de ver-
bijzondere gebeurtenissen. Liedjes over de Oer-
speelt in het Nieuwe Luxor de ‘Sound of Music’
beelding, eigenschaploos, ongrijpbaar. Ze laten
knal tot aan de Watersnoodramp van 1953 in
met Wieneke Remmers en Rein Kolpa. Daarna
zich niet vastpinnen: zij zijn de FANTASTEN!
Voor de Storm, en over de Grote Leegte van het
zal de musical nog vier andere Nederlandse
‘..ik betrap me er regelmatig op dat ik de dia-
gebombardeerde Rotterdam. Met hun schijn-
steden aandoen.
logen zou willen proeven, langzaam opzuigen.’
baar losse en ongedwongen presentatie spelen
(de Volkskrant) De Fantasten is, mede door de
The Amazing Stroopwafels als rondtrekkende OosterheemLiving 29
BEDRIJVENINDEX MUZIEKINSTRUMENTEN Exclusive Piano Centre
Slaapcomfort
Hoofdweg 248, Capelle ad IJssel
Molenstraat 5, Zoetermeer
T: 010-4586369
T: 079-3166600
W: www.exclusivepc.nl
W: www.waardenburg-wonen.nl
NATUURGENEESKUNDIGE THERAPIE
Nessebouw Biovion Healthcare
T: 010-2233693
Zuidwijkstraat 8, Zoetermeer
W: www.nessebouw.nl
T: 079-7850385 W: www.biovion.nl
FIETSEN
W: www.zonenscherm.nl
R
Herman Bielingplein 23, Rotterdam
T: 079-3416395
D
BOUW
Wattstraat 28F, Zoetermeer
E
Waardenburg Woon- en
Zon en Scherm
B
BEDDENSPECIAALZAAK
REIZEN
I
Beluga Adventures Van Byemontsingel 3, Pernis T: 010-2950126 W: www.belugareizen.nl
Lange Zijde 9, Zevenhuizen T: 06-30727212
SANITAIRE ARTIKELEN Baderie Bleiswijk
Ernst Baas Hoveniers
Alfred Nobelstraat 7, Bleiswijk T: 010-5218434 www.baderie.nl
W: www.ernstbaas.nl
WELLNESSSTORE
E
Henegouwerweg 113, Waddinxveen T: 0182-634742
V
W: www.fietsklaar.nl
HOVENIERS
J
Fietsklaar.nl
Medicorner Zoetermeer Het Rond 28, Zoetermeer
Dunantstraat 731, Zoetermeer
T: 079-3190150
T: 079-3163663
W: www.medicorner.nl
W: www.tuinzonderzorgen.nl
Den Heijer Woningstoffering Edisonstraat 17, Zoetermeer
Alfred Nobelstraat 1, Bleiswijk
T: 079-3319316
T: 010-5214577
W: www.denheijerwoningstoffering.nl
W: www.haitsma-bleiswijk.nl
ZONWERING
Dorpsstraat 141, Zevenhuizen
Derde Tochtweg 9C, Moordrecht
T: 0180-634866
T: 0180-314111
W: www.enkast.nl
W: www.bkmoordrecht.nl
&Kast
Paul & Paul
Platinastraat 36, Zoetermeer
Weg en Bos 107, Bergschenhoek
T: 0180-398518
T: 010-5249040
W: www.enkast.nl
W: www.paulenpaul.nl
30 OosterheemLiving
X
B&K Moordrecht BV
E
&Kast
D
KASTEN
N
Haitsma BV
I
INSTALLATIEBURO
WONINGSTOFFERING
N
Hoveniers Spruit en Van der Velde
nu actie: een brustor knikarmscherm
met gratis
motor
kozijnen - zonwering - rolluiken r a a m d e c o r at i e - h o r s y s t e m e n
Z ATI G K S RA T I M O N R W S N I U A K OR LU O N RSY R A L E O R N O OLL ZIJNE IE H IKEN Z W ME DEC G R O N N T N H O E O E AM U O E K ORA LL K T I K E N Z N I I S U J T R N EC O OZI A N E E A LL NEN RSY R E R R O W D M O K G R ZIJ O N N STE AMD C E H O E G AM ERIN MEN K Z SY I D RIN O TIE A U K M W R L N E W A A R L E E N T N A N R O O S N O N E O SY EN R ZONW TEM DECO G R OZIJ IE H UIKE N Z OR R HO LUIK EN YS AM ERIN EN K ORAT ROLL IJNE IE H S Z A NW EM L N HOR C O R AT LUIK J O E G I K R R T D Z O N N I O E N Z SYS AM ER N ECO ROL IE K E K T I A A M N U D R IJ E ME ECOR ROLL ZIJN E HO EN R ZONW YSTE AAM RING KOZ S R WE O ATI D K EN I R EN ECO G K M U O N N L M A I R N E N H N D L E A R ME O K J O T I I O E M C E Z S I Z R U A ERI E G T Y L W STE O A D N L S A K N R E O JN R N R M RIN EN O SY R O O A NW ST I C A H E E O G E R Z M R K D RIN W STE KO ATIE LLUI EN Z RSY HO EN N M E O A Y Z IK A NW MEN COR RO IJN O S N U R E R H L N K O I Z E L O E E E U N D Z YST O IJN IE H IKEN NG N KO ATI L I M L R N A Z J KO ORAT OLLU ZIJNE HORS RA NWE EME ECOR G RO KOZI D RIN O YST R EN EC G R KO TIE Z O N M K D I E C E A S E A NW TEM M ERIN EN ORA LLU NEN OR D R M O H M J N NW YSTE MDEC G R KOZI ATIE UIKEN N ZO RSYS RAA WERI RS RAA ERIN EN COR OLL ZIJNE IE HO IKEN ZON TEM O H W TEM DE G R KO T LU EN RSYS R N N A L E O S R M N O K I N LUI EN Z ORSY RAA WER EME DECO NG R OZIJN IE HO IKEN IJN TIE H IKEN ZON SYST AAM ERI EN K RAT OLLU NEN Z O RA OLLU NEN HOR EN R ZONWSTEM DECO NG R OZIJ TIE O Y EC G R OZIJ ATIE LUIK EN M ERI EN K ORA R S A R A RIN EN K COR ROL ZIJN HO N R ONW STEM DEC ING E E W EM G N KO ATIE UIKE N Z SY AAM ER M D N I M R YST RAA WER TEME ECOR ROLL ZIJNE E HO EN R ZONW YSTE I N S O D K R KEN N ZO RSYS AAM RING EN K ORAT LLUI JNEN HOR DECO I O O I R WE EM E C E AM I Z R H E R N T O E N J D ZI ATIE IKE ZON SYST AM RING EN K ORA RA NW U N O YST R L EC IKEN R RA WE TEM Z O L O D E C O H N N IE N YS M LU NEN ORS N R E J O A I K Z I Z A G E L S T J RIN EN KO ORA OLLU NEN HOR EN R G RO KOZI TIE H LLUIK N A R IJ O IK E IE EC IN TEM AMD RING KOZ ORAT OLLU WER EMEN ECOR NG R ZIJN RA NWE MEN DEC G R ZON SYST AMD ERI N KO RAT N ZO TE AAM ERIN EN HOR RA ONW EME ECO S Y EN ORS EN R ONW OZIJN TIE UIKEN EN Z SYST AMD ERING A W H R K N Z N K ORA OLL ZIJN R I M O E E U I N H T N E C T OLL E R O O E IJN STEM MDE ING N K ATIE LUIK EN Z RSYS R R Z NG N KO RSY RAA WER TEME ECOR ROL ZIJN E HO IKEN I O Weg en U E N - 2661 N Bos 107 S DM Bergschenhoek EM TIE H UIKE N ZO ORSY AAMD ERING N KO ORAT ROLL IJNEN E L Tel. (010) 52 49 040 - www.paulenpaul.nl C Z A OR ROL ZIJNE TIE H EN R ZONW STEM MDE RING N KO RATIE K E A
Royaal gebaar Een complete Auping Royal, nu vanaf โ ฌ 2.495,-* Koninklijke Auping heeft zijn eigen koninklijke familie. Of liever gezegd: zijn eigen Royal Family. Want de Auping Royal is een vorstelijk bed, verkrijgbaar in vele uitvoeringen. En dit is hรฉt moment om uzelf dat koninklijke comfort te gunnen. Want u kunt nu profiteren van royaal voordeel op alle uitvoeringen van de Auping Royal. Als dat geen royaal gebaar is... รณ YRRU
รณ YR
รณ
รณ
รณ
รณ
GHHO
RUGHHO
* Bij aankoop van een 2-persoons Royal vlak, inclusief Royal support en AVS Inizio matrassen. ** Bij aankoop van een 2-persoons Royal M4+IR 2 motorig verstelbaar, inclusief Royal support en AVS Inizio matrassen. Deze actie is geldig van 1 februari t/m 31 juli 2010. Kijk op www.auping.nl voor de voorwaarden.
ZZZ DXSLQJ QO
Voor een vakkundig advies met een prijsopgave in uw budget.
Molenstraat 5 * 2712 XG Zoetermeer * T. 079 - 316 66 00 * F. 079 - 316 76 02 * www.waardenburg-slapen.nl